Η βασική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία του σώματος σε κατάσταση ηρεμίας μετά από τουλάχιστον 6 ώρες ύπνου. Σε διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, η βασική θερμοκρασία μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς υπό την επίδραση των ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.
Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος Η BT είναι μια απλή λειτουργική δοκιμασία που κάθε γυναίκα μπορεί να μάθει στο σπίτι. Η μέθοδος βασίζεται στο υπερθερμικό (θερμοκρασιακό) αποτέλεσμα της προγεστερόνης στο κέντρο θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο.
Γιατί χρειάζεστε ένα βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας
Αφού έχετε κάνει μια γραφική παράσταση των βασικών διακυμάνσεων της θερμοκρασίας, μπορείτε να προβλέψετε με ακρίβεια όχι μόνο τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου αυτή τη στιγμή, αλλά επίσης να υποψιάζεστε πιθανές αποκλίσεις από τον κανόνα. Ας δούμε, για ποιο συγκεκριμένο μπορεί να χρειαστείτε την ικανότητα μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας στην καθημερινή ζωή:
1. Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος και δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε εμφανίζεται η ωορρηξία - μια ευνοϊκή στιγμή για τη σύλληψη ενός παιδιού - την απελευθέρωση ενός ώριμου γονιμοποιημένου ωαρίου από το ωοθηκικό θυλάκιο στην κοιλιακή κοιλότητα.
ή αντίστροφα, δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, λόγω της βασικής θερμοκρασίας (BT), μπορείτε να προβλέψετε τις "επικίνδυνες ημέρες".
2. Για να καθορίσετε την εγκυμοσύνη στα πρώιμα στάδια με μια καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως.
3. Με κανονικές μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η πιθανή αιτία καθυστέρησης στην εμμηνόρροια: εγκυμοσύνη, έλλειψη ωορρηξίας ή καθυστερημένη ωορρηξία.
4. Εάν ο γυναικολόγος σας υποψιάζεται ότι έχετε ορμονικές διαταραχές, η στειρότητα είναι μαζί σας ή με τον σύντροφό σας: αν μετά από ένα χρόνο κανονικής σεξουαλικής ζωής η εγκυμοσύνη δεν συνέβη, ο γυναικολόγος μπορεί να σας συστήσει να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να προσδιορίσετε τις πιθανές αιτίες της στειρότητας.
5. Εάν θέλετε να σχεδιάσετε το σεξ του αγέννητου παιδιού.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία (BT)
Όπως μπορείτε να δείτε, η σωστή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) βοηθά στην απάντηση σε πολλά σημαντικά ερωτήματα. Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν γιατί πρέπει να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία (BT), αλλά λίγοι γνωρίζουν πώς να διεξάγουν μια μελέτη. Ας προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα.
Πρώτον, θα πρέπει να καταλάβετε αμέσως ότι, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται για τη βασική θερμοκρασία (BT), αυτό δεν αποτελεί λόγο αυτοδιάγνωσης και ιδιαίτερα για αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γυναικολόγος πρέπει να ασχοληθεί με τα βασικά διαγράμματα θερμοκρασίας.
Δεύτερον, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε κάποια βραχυπρόθεσμα συμπεράσματα - βασική θερμοκρασία (BT), χρειάζεστε τουλάχιστον 3 κύκλους εμμηνορρυσίας για να απαντήσετε περισσότερο ή λιγότερο με ακρίβεια στις ερωτήσεις - όταν έχετε ωορρηξία και εάν έχετε ορμονικές διαταραχές κλπ. δ.
Βασικοί κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (BT)
1. Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (BT) είναι απαραίτητη από την πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου (από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως) διαφορετικά το πρόγραμμα δεν θα αντικατοπτρίζει την πλήρη δυναμική των αλλαγών.
2. Η βασική θερμοκρασία (ΒΤ) μπορεί να μετρηθεί στο στόμα, στον κόλπο ή στον πρωκτό, ο τελευταίος είναι προτιμότερος. Πολλοί γυναικολόγοι πιστεύουν ότι η ορθική μέθοδος είναι πιο αξιόπιστη και δίνει λιγότερα λάθη από όλα τα άλλα. Στο στόμα πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία για περίπου 5 λεπτά, στον κόλπο και στο ορθό για περίπου 3 λεπτά.
Εάν μετρήσατε τη βασική θερμοκρασία (BT) σε μια θέση, τότε κατά τη διάρκεια της επόμενης μέτρησης δεν μπορεί να αλλάξει η θέση του θερμόμετρου και η διάρκεια της μέτρησης. Σήμερα στο στόμα, αύριο στον κόλπο και την αύριο στο ορθό, τέτοιες παραλλαγές δεν είναι σχετικές και μπορούν να οδηγήσουν σε ψευδείς διαγνώσεις. Η βασική θερμοκρασία της μασχάλης (BT) δεν μπορεί να μετρηθεί!
3. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε την βασική θερμοκρασία (BT) ταυτόχρονα, κατά προτίμηση το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να πέσει από το κρεβάτι.
4. Χρησιμοποιείτε πάντα το ίδιο θερμόμετρο - ψηφιακό ή υδράργυρο. Εάν χρησιμοποιείτε υδράργυρο - μην ξεχάσετε να ανακινήσετε πριν τη χρήση.
5. Καταγράψτε αμέσως τα αποτελέσματα και σημειώστε εάν αυτή ή μέρα πριν υπάρξει κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τους δείκτες της βασικής θερμοκρασίας (BT): πρόσληψη αλκοόλ, πτήση, άγχος, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, φλεγμονώδεις νόσοι, αυξημένη σωματική άσκηση, τη σεξουαλική επαφή τη νύχτα πριν ή το πρωί, λήψη φαρμάκων - υπνωτικά χάπια, ορμόνες, ψυχοτρόπα φάρμακα κ.λπ. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη βασική θερμοκρασία και να κάνουν τη μελέτη αναξιόπιστη.
Όταν λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά, η ΒΤ δεν έχει νόημα!
Έτσι, για να δημιουργήσετε ένα πλήρες γράφημα των διακυμάνσεων της βασικής θερμοκρασίας (BT), θα πρέπει να σημειώσετε τους δείκτες:
- την ημερομηνία του ημερολογιακού μήνα ·
- ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- δείκτες βασικής θερμοκρασίας.
- φύση της απόρριψης από τον γεννητικό τομέα σε μια συγκεκριμένη ημέρα του κύκλου: αίμα, βλεννογόνο, ιξώδες, υδαρής, κιτρινωπό, ξηρό κ.λπ. Είναι σημαντικό να επισημανθεί η συμπλήρωση της εικόνας της πλοκής, διότι κατά την ωορρηξία η απόρριψη από τον αυχενικό σωλήνα γίνεται πιο υδαρής.
- Σημειώστε την ανάγκη για μια συγκεκριμένη ημέρα: φέρουμε όλους τους προκλητικούς παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω που μπορεί να επηρεάσουν την αλλαγή του BT. Για παράδειγμα: πήρα το αλκοόλ την προηγούμενη μέρα, κοιμήθηκα άσχημα ή έκανα σεξ το πρωί πριν από τη μέτρηση κ.λπ. Οι επισημάνσεις πρέπει να γίνονται απαραιτήτως, ακόμη και ασήμαντες, διαφορετικά τα προκύπτοντα γραφήματα δεν θα αντιστοιχούν στην πραγματικότητα.
Σε γενικευμένη μορφή, τα βασικά αρχεία θερμοκρασίας σας θα πρέπει να μοιάζουν με ένα τραπέζι σαν αυτό:
Ημέρα ημερών Σημειώσεις BT
5 Ιουλίου, 13 $ ος 36.2 Υδατικός, διαφανής Ποτό κρασί την προηγούμενη μέρα
6 Ιουλίου 14η 36.3 παχύρρευστο, διαφανές _________
7 Ιουλίου, 15η 36,5 λευκό, παχύρρευστο _________
Γράφημα βασικού ορίου θερμοκρασίας
Πριν αρχίσετε να καταρτίζετε ένα πρόγραμμα βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ), πρέπει να ξέρετε πώς η βασική θερμοκρασία θα πρέπει κανονικά να αλλάξει κάτω από την επίδραση των ορμονών;
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της γυναίκας χωρίζεται σε 2 φάσεις: θυλακοειδής (υποθερμική) και ωχρινική (υπερθερμική). Στην πρώτη φάση, αναπτύσσεται το ωοθυλάκιο, από το οποίο στη συνέχεια αφήνεται το κύτταρο αυγού. Στην ίδια φάση, οι ωοθήκες παράγουν έντονα οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης, η ΒΤ είναι κάτω από 37 μοίρες. Επιπλέον, η ωορρηξία εμφανίζεται στη μέση των 2 φάσεων - περίπου τις ημέρες 12-16 του εμμηνορροϊκού κύκλου. Την παραμονή της ωορρηξίας, η BT πέφτει απότομα. Περαιτέρω, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και αμέσως μετά, η προγεστερόνη απελευθερώνεται και η ΒΤ αυξάνεται κατά 0,4-0,6 μοίρες, γεγονός που αποτελεί αξιόπιστο σημάδι της ωορρηξίας. Η δεύτερη φάση - η ωχρινική, ή αλλιώς ονομάζεται φάση ωχρού σώματος - διαρκεί περίπου 14 ημέρες και αν δεν έχει συλληφθεί, τελειώνει με εμμηνόρροια. Στη φάση του κίτρινου σώματος, πραγματοποιούνται πολύ σημαντικές διεργασίες · διατηρείται ισορροπία μεταξύ χαμηλών επιπέδων οιστρογόνου και υψηλών επιπέδων προγεστερόνης · έτσι, το κίτρινο σώμα προετοιμάζει το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Σε αυτή τη φάση, η βασική θερμοκρασία (BT) διατηρείται συνήθως γύρω στους 37 βαθμούς και πάνω. Την παραμονή της εμμηνόρροιας και τις πρώτες ημέρες του κύκλου, η βασική θερμοκρασία (BT) μειώνεται και πάλι κατά περίπου 0,3 βαθμούς και όλα ξεκινούν εκ νέου. Δηλαδή, κανονικά κάθε υγιής γυναίκα θα πρέπει να έχει διακυμάνσεις στη βασική θερμοκρασία (ΒΤ) - εάν δεν υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την απουσία ωορρηξίας και ως αποτέλεσμα της στειρότητας.
Εξετάστε τα παραδείγματα γραφημάτων βασικής θερμοκρασίας (BT), τι πρέπει να είναι φυσιολογικά και στην παθολογία. Πρόγραμμα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT), το οποίο μπορείτε να δείτε παρακάτω αντανακλά δύο κανονικές φυσιολογικές συνθήκες, που μπορεί να είναι μια υγιής γυναίκα: 1-μωβ καμπύλης - βασική θερμοκρασία (BT), η οποία θα πρέπει να είναι στην κανονική έμμηνο κύκλο, η έμμηνος ρύση έχει ολοκληρωθεί? 2- καμπύλη ασβέστη - βασική θερμοκρασία (ΒΤ) γυναίκες με φυσιολογική έμμηνο κύκλο ολοκληρωθεί εγκυμοσύνης. Η μαύρη γραμμή είναι η γραμμή ωορρηξίας. Η καστανόγραμμη γραμμή είναι το σήμα των 37 μοιρών, χρησιμεύει για τη σαφήνεια του γραφήματος.
Τώρα ας προσπαθήσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε αυτό το βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας. Παρακαλώ σημειώστε, ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT) είναι συνήθως ένα δύο-φάση του έμμηνου κύκλου - δηλαδή, θα πρέπει πάντα να είναι σαφώς ορατές στο γράφημα ως υποθερμική φάση και hyperthermic. Στην πρώτη φάση, η βασική θερμοκρασία (BT) μπορεί να κυμαίνεται από 36,2 έως 36,7 μοίρες. Παρατηρούμε αυτές τις διακυμάνσεις σε αυτό το διάγραμμα από τις 1-11 ημέρες του κύκλου. Στο εξής για την 12η ημέρα της BT πέφτει απότομα σε 0, 2 βαθμούς, η οποία είναι ένας πρόδρομος για την έναρξη της ωορρηξίας. Την 13-14η ημέρα, η άνοδος παρατηρείται αμέσως μετά την πτώση - εμφανίζεται η ωορρηξία. Εφεξής fazu- δεύτερη βασική θερμοκρασία (ΒΤ) συνεχίζει να αυξάνεται σε 0,4-0,6 μοίρες σε σχέση με την πρώτη φάση -σε αυτή την περίπτωση έως και 37 μοίρες και αυτή τη θερμοκρασία (επισημασμένο γραμμή μπορντώ) συγκρατείται μέχρι το τέλος του έμμηνου κύκλου και πριν η εμμηνόρροια πέφτει - την 25η ημέρα του κύκλου. Στις 28 η μέρα του κύκλου διακόπτεται, αυτό σημαίνει ότι ο κύκλος έχει τελειώσει και άρχισε ένας νέος κύκλος εμμηνορρυσίας. Αλλά υπάρχει και μια άλλη επιλογή, το φως πράσινη γραμμή, όπως βλέπετε, δεν εμπίπτει, και συνεχίζει να αυξάνεται στο 37,1. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανό ότι μια γυναίκα με μια ανοιχτό πράσινη γραμμή στο γράφημα της βασικής θερμοκρασίας (BT) είναι έγκυος. Ψευδώς θετικά αποτελέσματα της μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (αύξηση της βασικής θερμοκρασίας εν απουσία του ωχρού σωματίου) μπορεί να είναι οξείες και χρόνιες μολύνσεις, καθώς επίσης και ορισμένες αλλαγές υψηλότερα μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε κατά την κατάρτιση ενός βασικού πίνακα θερμοκρασίας!
1. Κανονικά, ο έμμηνος κύκλος μιας υγιούς γυναίκας κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες, συνήθως 28-30 ημέρες, όπως στο διάγραμμα. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, ο κύκλος μπορεί να είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή αντίστροφα, περισσότερο από 35. Αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε σε έναν γυναικολόγο. Ίσως πρόκειται για δυσλειτουργία των ωοθηκών.
2. Η γραφική παράσταση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (ΒΤ) πρέπει πάντοτε να αντικατοπτρίζει σαφώς ωορρηξίας που χωρίζει μεταξύ μιας πρώτης και μιας δεύτερης φάσης. Πάντα αμέσως μετά την προ της ωορρηξίας πλήγμα στη μέση του κύκλου η γυναίκα ωορρηξία -σε αυτό το χρονοδιάγραμμα είναι η 14η ημέρα, χαρακτηρίζεται από μια μαύρη γραμμή. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος χρόνος για να συλλάβει είναι η ημέρα της ωορρηξίας και 2 ημέρες πριν από αυτήν. Χρησιμοποιώντας αυτό το πρόγραμμα ως παράδειγμα, οι ευνοϊκότερες ημέρες για τη σύλληψη θα είναι 12,13 και 14 ημέρες του κύκλου. Και κάτι ακόμα: δεν μπορεί να ανιχνεύσει την προ της ωορρηξίας μείωση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT) λίγο πριν την ωορρηξία, αλλά μόνο povyshenie- δούμε ότι υπάρχει κάτι λάθος, κατά πάσα πιθανότητα η ωορρηξία έχει ήδη αρχίσει.
3. Το μήκος της πρώτης φάσης του κανόνα μπορεί να ποικίλει, να επιμηκύνεται ή να μειώνεται. Αλλά το μήκος της δεύτερης φάσης δεν θα πρέπει να διαφέρει κανονικά και είναι περίπου 14 ημέρες (συν μείον 1-2 ημέρες). Αν παρατηρήσατε ότι η δεύτερη φάση είναι μικρότερη από 10 ημέρες, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη της ανεπάρκειας της δεύτερης φάσης και απαιτεί τη συμβουλή ενός γυναικολόγου. Σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια της 1ης και 2ης φάσης θα πρέπει κανονικά να είναι περίπου η ίδια, για παράδειγμα, 14 + 14 ή 15 + 14, ή 13 + 14, και ούτω καθεξής.
4. Προσέξτε τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ των μέσων τιμών της πρώτης και δεύτερης φάσης του γραφήματος. Εάν η διαφορά είναι μικρότερη από 0,4 μοίρες, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορμονικών διαταραχών. Χρειάζεστε μια εξέταση από έναν γυναικολόγο - για να περάσετε μια εξέταση αίματος για την προγεστερόνη και τα οιστρογόνα. Σε περίπου 20% των περιπτώσεων, μια παρόμοια μονοφασική βασική θερμοκρασία ΒΤ-γράφημα χωρίς σημαντική διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ των φάσεων είναι μια φυσιολογική παραλλαγή και σε τέτοιους ασθενείς οι ορμόνες είναι φυσιολογικές.
5. Εάν έχετε καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση και η υπερθερμική (βασική) θερμοκρασία BT διαρκεί περισσότερο από 18 ημέρες - αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια πιθανή εγκυμοσύνη (ανοιχτό πράσινο στο γράφημα). Εάν εξακολουθεί να έρχεται η εμμηνόρροια, αλλά η απόρριψη είναι μάλλον περιορισμένη και η βασική θερμοκρασία της ΒΤ είναι ακόμα αυξημένη - πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να κάνετε μια τεστ εγκυμοσύνης. Πιθανότατα αυτά είναι σημάδια μιας αποβολής που έχει αρχίσει.
6. Εάν η βασική θερμοκρασία της ΒΤ στην πρώτη φάση έχει αυξηθεί απότομα κατά μία ημέρα, τότε έχει πέσει - αυτό δεν αποτελεί ένδειξη ανησυχίας. Αυτό είναι δυνατό υπό την επίδραση παραγόντων που προκαλούν αλλαγές στη βασική θερμοκρασία (BT).
Τώρα ας δούμε παραδείγματα γραφικών παραστάσεων της βασικής θερμοκρασίας ΒΤ για διάφορες γυναικολογικές παθολογίες:
Επεξήγηση του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (BT): ανεπάρκεια οιστρογόνου - προγεστερόνης.
Το μονοφασικό γράφημα, δηλ. σχεδόν καμία σημαντική καμπύλη θερμοκρασιακών διακυμάνσεων. Εάν η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) στη δεύτερη φάση είναι ήπια (0,1-0,3 C) μετά την ωορρηξία, τότε αυτά είναι πιθανά σημάδια έλλειψης ορμονών, προγεστερόνης και οιστρογόνου. Πρέπει να περάσετε μια εξέταση αίματος για αυτές τις ορμόνες.
Επεξήγηση του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (BT): κύκλος ανενοβρογχίας, δηλαδή, η απουσία ωορρηξίας
Αν δεν υπάρχει ωορρηξία και ωχρού σωματίου δεν σχηματίζει παράγονται από την προγεστερόνη, η καμπύλη της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (ΒΤ) είναι μονότονη: δεν υπάρχουν ασυνέχειες εκφράζεται ούτε padeniy- ωορρηξία δεν συμβαίνει, αντίστοιχα, και η έγκυος γυναίκα με ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT) δεν μπορεί. Ο κύκλος αναιμίας είναι ο κανόνας σε μια υγιή γυναίκα, εάν ένας τέτοιος κύκλος δεν συμβεί περισσότερο από μία φορά το χρόνο. Συνεπώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η απουσία της ωορρηξίας είναι επίσης φυσιολογική. Αν όλα τα παραπάνω ισχύει για εσάς, και η κατάσταση αυτή επαναλαμβάνεται από κύκλο σε κύκλο - που σίγουρα πρέπει να δείτε ένα γυναικολόγο. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ορμονική θεραπεία.
Ερμηνεία του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (BT): Ανεπάρκεια της φάσης του ωχρού σωματίου (συνώνυμα: ανεπάρκεια της δεύτερης φάσης, ανεπάρκεια της ωχρινικής φάσης)
Η βασική θερμοκρασία του ΒΤ αυξάνεται αρκετές ημέρες πριν από το τέλος του κύκλου λόγω ορμονικής ανεπάρκειας και δεν μειώνεται αμέσως πριν από την εμμηνόρροια και δεν υπάρχει χαρακτηριστική προωθητική κατάθλιψη. Η δεύτερη φάση διαρκεί λιγότερο από 10 ημέρες. Μπορείτε να μείνετε έγκυος με αυτό το γράφημα της βασικής θερμοκρασίας (BT), αλλά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αποβολής. Θυμόμαστε ότι κανονικά η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται στη δεύτερη φάση. Εάν η ορμόνη συντίθεται σε ανεπαρκείς ποσότητες, τότε η ΒΤ αυξάνεται πολύ αργά και η εγκυμοσύνη μπορεί να διακοπεί. Με αυτό το διάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας (BT), είναι απαραίτητο να περάσει μια ανάλυση για την προγεστερόνη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Εάν μειωθεί η προγεστερόνη, τότε στη δεύτερη φάση συνταγογραφούνται απαραίτητα ορμονικά παρασκευάσματα, γεσταγόνα (Utrogestan ή Duphaston). Έγκυες γυναίκες με χαμηλή προγεστερόνη, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται έως και 12 εβδομάδες. Με την απότομη ακύρωση των ναρκωτικών μπορεί να συμβεί αποβολή.
Ερμηνεία του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ): έλλειψη οιστρογόνου.
Στην πρώτη φάση της βασικής θερμοκρασίας BT οιστρογόνα παραμένουν εντός 36,2-36,7 C. Αν BT βασικής θερμοκρασίας κατά τις πρώτες αυξήσεις φάσης παραπάνω δήλωσε σήμα και αν δείτε κύματα και ανεβαίνει στο γράφημα, είναι πιθανό ότι υπάρχει έλλειψη των οιστρογόνων. Στη δεύτερη φάση, βλέπουμε την ίδια εικόνα - σκαμπανεβάσματα. Στο γράφημα της πρώτης φάσης, η βασική θερμοκρασία του ΒΤ ανέρχεται σε 36,8 ° C, δηλ. πάνω από το κανονικό. Στη δεύτερη φάση, οι απότομες διακυμάνσεις από 36,2 σε 37 C (αλλά με τέτοια παθολογία μπορεί να είναι υψηλότερες). Η γονιμότητα σε αυτούς τους ασθενείς μειώνεται έντονα. Για τους σκοπούς της θεραπείας, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν ορμονοθεραπεία. Βλέποντας ένα τέτοιο πρόγραμμα δεν χρειάζεται να βιαστούμε για συμπεράσματα τόσο της εικόνας μπορεί να παρατηρηθεί σε φλεγμονώδεις γυναικολογικές παθήσεις, όταν τα οιστρογόνα όλα είναι εντάξει, όπως φλεγμονή των εξαρτημάτων. Το πρόγραμμα παρουσιάζεται παρακάτω.
Ερμηνεία του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (BT): Φλεγμονή των προσαγωγών.
Μπορείτε να δείτε σε αυτό το διάγραμμα με αιχμηρά σκαμπανεβάσματα που καθορίζουν όταν η ίδια είχε ωορρηξία προβληματική λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας, δεδομένου ότι η BT βασική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, όπως σε φλεγμονή, και κατά την ωορρηξία. Την 9η ημέρα του κύκλου, βλέπουμε την άνοδο του αυτό το λάθος μπορεί να γίνει δεκτή για ωορρηξίας άνοδο, αλλά το πιθανότερο είναι σημάδια από την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτό το γράφημα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT) αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι είναι αδύνατο να εξαχθούν συμπεράσματα και να κάνουν διαγνώσεις με βάση το χρονοδιάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT) ένας κύκλος.
Ερμηνεία του χρονοδιαγράμματος της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ): Ενδομητρίτιδα.
Θυμόμαστε ότι στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου μειώνεται η βασική θερμοκρασία του ΒΤ. Εάν η θερμοκρασία στο τέλος του προηγούμενου κύκλου έχει μειωθεί και έπειτα έχει αυξηθεί απότομα στις 37. 0 με την έναρξη της εμμηνόρροιας και δεν μειώνεται, όπως φαίνεται στο γράφημα, είναι πιθανό να είναι μια φοβερή ασθένεια, η ενδομητρίτιδα και χρειάζεστε επειγόντως θεραπεία από έναν γυναικολόγο. Αλλά εάν έχετε μια καθυστέρηση της εμμηνόρροιας και ταυτόχρονα η βασική θερμοκρασία του BT παραμένει αυξημένη για περισσότερο από 16 ημέρες από την αρχή της αύξησης - πιθανότατα είστε έγκυος.
Αν παρατηρήσατε ότι κατά τη διάρκεια 3 εμμηνορροϊκών κύκλων έχετε σταθερές αλλαγές στο γράφημα που δεν πληρούν τον κανόνα - χρειάζεστε τη συμβουλή ενός ειδικού.
Λοιπόν, τι πρέπει να ειδοποιηθείτε κατά τη σύνταξη και αποκωδικοποίηση των γραφικών της βασικής θερμοκρασίας (BT):
- Θερμοκρασία βασικής θερμοκρασίας (BT) με χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία σε όλο τον κύκλο.
- κύκλους κάτω των 21 ημερών και άνω των 35 ημερών. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της δυσλειτουργίας των ωοθηκών, που κλινικά εκδηλώνεται με αιμορραγία στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ή ίσως μια άλλη εικόνα - ο κύκλος είναι πάντα επιμηκυνθείς, ο οποίος εκφράζεται σε συνεχείς μηνιαίες καθυστερήσεις άνω των 10 ημερών, ενώ δεν υπάρχει εγκυμοσύνη.
- εάν παρατηρήσετε τη μείωση της δεύτερης φάσης στους χάρτες.
- εάν τα οικόπεδα είναι ανεπαρκή ή οι εκδηλώσεις ωορρηξίας δεν εκφράζονται σαφώς στο γράφημα.
- γραφικά με υψηλή θερμοκρασία στη δεύτερη φάση περισσότερο από 18 ημέρες, ενώ η εγκυμοσύνη απουσιάζει.
- μονοφασικά γραφήματα: η διαφορά μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης φάσης είναι μικρότερη από 0.4 C.
- εάν τα διαγράμματα ΒΤ είναι απόλυτα φυσιολογικά: η ωορρηξία συμβαίνει και οι δύο φάσεις είναι πλήρεις, αλλά η εγκυμοσύνη δεν εμφανίζεται μέσα σε ένα χρόνο με τακτική σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
- απότομα άλματα και αυξήσεις της ΒΤ και στις δύο φάσεις του κύκλου.
Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, τότε θα ανακαλύψετε πολλά νέα πράγματα. Να θυμάστε πάντα ότι δεν είναι απαραίτητο να συναγάγετε συμπεράσματα με βάση τα ληφθέντα γραφήματα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο γυναικολόγο και στη συνέχεια μόνο μετά από πρόσθετες έρευνες.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την εγκυμοσύνη
Η βασική θερμοκρασία σώματος είναι η ελάχιστη θερμοκρασία μέσα στο θηλυκό σώμα. Θα πρέπει να μετράται μετά από μια μεγάλη ανάπαυση. Εμφανίζονται στις διαδικασίες του σώματος εμφανίζονται στη μέτρηση θερμοκρασίας. Η βασική θερμοκρασία πρέπει να μετράται πολλές φορές, με βάση τις ενδείξεις αυτές, καταρτίζεται ένα γράφημα διακύμανσης. Έτσι, είναι δυνατόν να καθοριστεί η ημέρα της ωορρηξίας σε ένα κορίτσι. Αυτά τα δεδομένα είναι απαραίτητα για τον προγραμματισμό ή την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την εγκυμοσύνη
Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται σωστά, εξαρτάται από την ακρίβεια της διάγνωσης της ωορρηξίας. Με τη βοήθεια της βασικής θερμοκρασίας είναι δυνατόν να καθοριστεί ο χρόνος που θα έρθει η εγκυμοσύνη. Η βασική θερμοκρασία πρέπει να μετράται αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκώνεται από το κρεβάτι. Μια σημαντική προϋπόθεση για τη σωστή μέτρηση είναι η αποτυχία οποιασδήποτε κίνησης. Είναι αδύνατο να σηκωθεί ο κορμός, δεν συνιστάται να σηκωθείτε.
Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι οι κινήσεις ενεργοποιούν τη ροή του αίματος, έτσι αυξάνονται οι μοίρες στο σώμα. Το BT δεν μπορεί να μετρηθεί το βράδυ, επειδή είναι υψηλότερο αυτή τη στιγμή. Η σωστή μέτρηση βασίζεται στον καθορισμό της ελάχιστης θερμοκρασίας, η οποία σχηματίζεται μέσω της εργασίας των εσωτερικών οργάνων, χωρίς τους μυς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μέτρηση της θερμοκρασίας πραγματοποιείται αμέσως μετά τη διαρροή. Οι συνθήκες πρέπει να πληρούνται έτσι ώστε η θερμοκρασία να μετράται σωστά:
- Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 ώρες.
- Μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα και τον περαιτέρω ύπνο θα πρέπει να υπάρχει περίοδος τουλάχιστον 3 ωρών. Αυτό σημαίνει ότι εάν μια γυναίκα επισκέπτεται την τουαλέτα στις 5 το πρωί, τότε οι μετρήσεις της θερμοκρασίας στις 7 το πρωί θα ήταν λανθασμένες.
- Δεν πρέπει να υπάρχει σεξουαλική επαφή πριν από τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Ο μικρότερος χρόνος μεταξύ της επαφής και της βασικής μέτρησης θερμοκρασίας σώματος είναι 8 ώρες.
Προκειμένου να καταρτιστεί σωστά το πρόγραμμα, το BT θα πρέπει να μετράται την ίδια ώρα το πρωί. Πρέπει να μετρηθεί από 7 έως 9 λεπτά. Το θερμόμετρο στον πρωκτό θα πρέπει να τοποθετείται σε βάθος 4 cm Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τη μέτρηση:
- Εντερική αναστάτωση
- Ανθυγιεινά πεπτικά όργανα.
- Ηπατική νόσος.
- Φλεγμονή του παγκρέατος.
- Ψυχική υπερφόρτωση.
- Αλκοόλ
- Έλλειψη ύπνου
- Στρες και νευρικές εμπειρίες.
Όλες οι παραπάνω καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την ακρίβεια της μέτρησης BT. Οι μετρήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται σε κατάσταση ύπτιας. Εάν η μέτρηση λαμβάνει χώρα σε όρθια θέση, τότε αυτό προκαλεί ροή αίματος στα πυελικά όργανα, αυξάνοντας έτσι την εσωτερική θερμοκρασία στο σώμα. Και τότε η μαρτυρία του θερμομέτρου αναξιόπιστη.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία
Προκειμένου να μετρηθεί σωστά το BT, πρέπει να εισαχθεί ένα θερμόμετρο στον πρωκτό, στον κόλπο ή στο στόμα. Το 1953, αναπτύχθηκε μια ειδική τεχνική για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Ο καθηγητής του ιατρικού στρατάρχη προτείνει τη μέτρηση της ΒΤ στο ορθό μέσω του πρωκτού.
Αυτή η μέθοδος μετρά τη θερμοκρασία στα βρέφη. Η μέτρηση της θερμοκρασίας στον πρωκτό ή τον κόλπο σε μια γυναίκα σας επιτρέπει να γνωρίζετε τα αποτελέσματα των διακυμάνσεων των δέκατων ενός βαθμού. Ακριβώς τα δέκατα δείχνουν ένα άλμα στην ωορρηξία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τους δείκτες που έχετε αποκτήσει
Η μέτρηση της ΒΤ είναι απαραίτητη για τη διάγνωση της ωορρηξίας του αυγού. Η ωορρηξία είναι η απελευθέρωση ενός ωαρίου από το θυλάκιο που εμφανίζεται μετά την ωρίμανση. Το κύτταρο αυγού εισέρχεται στο σωλήνα και συνεχίζει προς τη μήτρα. Τέτοιες αλλαγές σηματοδοτούνται από την αύξηση του δεκάτου του βαθμού. Πριν από την ωορρηξία, η εσωτερική θερμοκρασία μειώνεται ελαφρά και στη συνέχεια αυξάνεται απότομα.
Όταν συμβαίνει η απελευθέρωση ενός αυγού, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γίνεται δυνατή η σύλληψη. Αν λαμβάνετε μετρήσεις καθημερινά, μπορείτε να ορίσετε την ημερομηνία έναρξης της ωορρηξίας. Αυτό μπορεί να επιτρέψει σε μια γυναίκα να ξεφορτωθεί μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ή αυτοί οι δείκτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθορισμό της περιόδου σύλληψης.
Πώς να δημιουργήσετε ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας
Τα δεδομένα καταγράφονται σε έναν πίνακα, βάσει αυτού δημιουργείται ένα γράφημα. Κατά την καταγραφή των αποτελεσμάτων, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πρόσθετοι παράγοντες. Η ακρίβεια διαγνωστικής επηρεάζεται από:
Το γράφημα είναι μια διακεκομμένη γραμμή. Στην αρχή του κύκλου, ο δείκτης μέτρησης της θερμοκρασίας βρίσκεται στην περιοχή των 36,7 - 37 μοίρες. Εάν η ΒΤ κυμαίνεται μεταξύ 0,1 και 0,2 βαθμών, τότε αυτό είναι επιτρεπτό. Μετά την άφιξη της εμμήνου ρύσεως σε μια γυναίκα, η BT πέφτει στο χαμηλότερο επίπεδο, το οποίο είναι 36,7 - 36,9 μοίρες.
Αυτό το BT είναι απαραίτητο για την ωρίμανση του αυγού. Ο χρόνος ωρίμανσης είναι 14 ημέρες, έτσι οι αναγνώσεις του προγράμματος θα είναι από 36,8 C - από αυτόν τον δείκτη μπορεί να εμφανιστούν διακυμάνσεις 0,1 ή 0,2 βαθμών. Στη μέση του κύκλου, πριν από την ωορρηξία, σε 24 ώρες, ο βαθμός πέφτει κατά 0,2 ή 0,3 Ο, μετά από τον οποίο παρατηρείται απότομη αύξηση κατά 0,4-0,8 C. Ως αποτέλεσμα, η βασική θερμοκρασία θα είναι 37,1 C ή υψηλότερη.
Μέτρηση θερμοκρασίας ωορρηξίας
Τη στιγμή της ωορρηξίας, μια μικρή σταγόνα στο BT εμφανίζεται πριν το άλμα στους 37,1 μοίρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πιθανότητα σύλληψης είναι 35%. Εάν μια γυναίκα δεν σχεδιάζει εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η σεξουαλική επαφή. Άλλοι δείκτες του χρονοδιαγράμματος θα εξαρτηθούν από το αν η γυναίκα έχει μείνει έγκυος ή το σώμα της ετοιμάζεται για εμμηνόρροια.
- Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος, τότε η BT εμφανίζει το υψηλότερο επίπεδο. Η προγεστερόνη σχηματίζεται στο σώμα, διατηρεί την υψηλότερη τιμή της βασικής θερμοκρασίας.
- Εάν η εγκυμοσύνη δεν έγινε, τότε το ορμονικό υπόβαθρο επιστρέφει στον συνήθη δείκτη του και στη συνέχεια η θερμοκρασία πέφτει. Ένα τέτοιο άλμα συμβαίνει μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια. Αυτή τη στιγμή, η ΒΤ μειώνεται κατά 0,5 - 0,7 μοίρες.
- Αυτές είναι οι πιο πιθανές παράμετροι για τη μέτρηση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας για μια υγιή γυναίκα.
Εάν το θηλυκό σώμα αποτύχει, τότε το πρόγραμμα είναι λίγο μακριά, το άλμα θερμοκρασίας δεν είναι τόσο αισθητό. Στη συνέχεια, οι μετρήσεις BT δεν είναι αποτελεσματικές. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί ακόμα και αν δεν υπάρχει άλμα θερμοκρασίας.
Πώς να διαγνώσετε την παθολογία με τη βασική θερμοκρασία
Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένας πλήρης κύκλος μετρήσεων των αλμάτων BT για 30 ημέρες, εξαιτίας των οποίων είναι δυνατή η διάγνωση υπογονιμότητας ή άλλης δυσλειτουργίας των γεννητικών οργάνων. Πολύ συχνά εμφανίζεται στειρότητα λόγω της έλλειψης ωορρηξίας. Η μέτρηση της ΒΤ βοηθά μια γυναίκα να μάθει αν έχει ένα ωάριο έξω ή όχι και σε ποιες ημέρες στον κύκλο είναι καλύτερα να μείνει έγκυος.
Οι μετρήσεις της ΒΤ συμβάλλουν στον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής σε άλλα όργανα. Αυτή η μέθοδος προσδιορισμού άλλων ασθενειών είναι πλήρως κατάλληλη για χρήση στο σπίτι, είναι διαθέσιμη για όλες τις γυναίκες. Μέσω της μέτρησης της θερμοκρασίας μπορούν να εντοπιστούν κρυφές παθολογίες.
Τι μέρες μπορεί να συλλάβει να συμβεί
Εάν κάνετε μετρήσεις για αρκετούς μήνες, θα συμβάλει στην πρόβλεψη της ωορρηξίας με μεγάλη ακρίβεια. Σύμφωνα με τις παραγόμενες παραμέτρους, μπορείτε να καθορίσετε πότε μπορείτε να συλλάβετε ένα παιδί. Και μπορείτε επίσης να καθορίσετε την περίοδο κατά την οποία είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος. Οι πληροφορίες αυτές χρησιμοποιούνται από μια γυναίκα για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη ή να συλλάβουν ένα παιδί.
Σε μια γυναίκα, η ΒΤ ονομάζεται βιολογική αντισύλληψη. Αυτή είναι η ασφαλέστερη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Σύλληψη, πιθανότατα εντός 2 ημερών μετά την απελευθέρωση του ωαρίου από τα ωοθυλάκια. Και επίσης τρεις ή τέσσερις ημέρες πριν από την ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιήσει. Τα σπερματοζωάρια διατηρούν τη δραστηριότητά τους για δύο ημέρες. Όταν το σπερματοζωάριο αρχικά εμφανίζεται στον κόλπο και στη συνέχεια πέφτει στη μήτρα, είναι μέσα του για αρκετές ημέρες.
Το ωάριο γονιμοποιείται αμέσως μετά την αποχώρηση του ωοθυλακίου. Επομένως, οι ημέρες πιθανής σύλληψης προστίθενται 3 ή 4 ημέρες πριν από την ωορρηξία. Ο όρος ωορρηξίας και οι ημέρες πριν από αυτήν θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικοί. Εάν μια γυναίκα δεν σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη, τότε πρέπει να αποφύγετε το σεξ ή να προστατευθείτε με αντισυλληπτικά. Εάν σχεδιάζεται ένα παιδί, είναι απαραίτητο να κάνετε σεξ την ημέρα πριν την ωορρηξία ή την ημέρα της απελευθέρωσης του αυγού.
- Είναι απαραίτητο να καθορίσετε σωστά την απελευθέρωση του αυγού, γι 'αυτό πρέπει να κάνετε μια σωστή μέτρηση των μετρήσεων θερμοκρασίας στον κόλπο.
- Η ημέρα της ωορρηξίας είναι μια ελαφρά μείωση του βαθμού και στις επόμενες ημέρες αυξάνεται ο δείκτης της ΒΤ.
- Αυτές οι δύο ημέρες θεωρούνται οι πιο επικίνδυνες για τους αντιπάλους της εγκυμοσύνης ή ευνοϊκές για την αναμονή ενός παιδιού.
- Η ζωή του αυγού μετά από την ωοθήκη είναι 24 ώρες. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τότε καταστρέφεται μέσα σε 24 ώρες.
- Στη συνέχεια, η πιθανότητα εγκυμοσύνης δύο ημέρες μετά την ωορρηξία είναι αδύνατη.
Οι ειδικοί έχουν κάνει πολλές έρευνες, κατά τις οποίες αποδείχθηκε ότι τα σπερματοζωάρια Y έχουν τη μεγαλύτερη δραστηριότητα. Είναι υπεύθυνοι για τη σύλληψη ενός αγοριού. Αυτά τα σπερματοζωάρια κινούνται πολύ πιο γρήγορα και είναι τα πρώτα που γονιμοποιούν το αυγό. Αλλά X-σπέρμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη σύλληψη ενός κοριτσιού, πιο διαρκή.
Έτσι, εάν η σεξουαλική επαφή έλαβε χώρα αρκετές ημέρες πριν από την ωορρηξία, τότε τα σπερματοζωάρια, που είναι υπεύθυνα για τη σύλληψη του κοριτσιού, θα ζήσουν για να δουν το ωάριο. Χρησιμοποιώντας αυτά τα δεδομένα, πιθανότατα σχεδιάζετε το πάτωμα του βρέφους. Όλες οι παραπάνω μέθοδοι για την περίοδο αδύνατης και πιθανής σύλληψης δεν είναι κατάλληλες για όλες τις γυναίκες. Ένα τέτοιο σύστημα προστασίας λειτουργεί μόνο εάν μια γυναίκα έχει σταθερές εμμηνορροϊκές περιόδους. Για όλες τις άλλες γυναίκες, αυτή η μέθοδος είναι άκυρη.
Δείκτες της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι αλλαγές στα χαρακτηριστικά της ΒΤ είναι συνέπεια των ορμονικών αλλαγών. Οι πιο ζωτικές κινήσεις στο σώμα ενός κοριτσιού οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έναρξη της εγκυμοσύνης σχηματίζεται από μια αλλαγή στη ΒΤ. Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος, η ΒΤ της βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο, πάνω από 37,3 μοίρες.
Η παρουσία υψηλού ΒΤ σχηματίζεται από την προγεστερόνη ορμόνης. Το σώμα μιας γυναίκας το παράγει έντονα κατά τους πρώτους 3,5 μήνες της κύησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο δείκτης θερμοκρασίας αυτή τη στιγμή είναι πολύ υψηλός. Μετά από αυτό, το επίπεδο της ορμόνης μειώνεται, οπότε υπάρχει μείωση της ΒΤ. Μετά από 20 εβδομάδες κύησης, δεν έχει νόημα να μετρηθεί η πτώση της θερμοκρασίας.
Αλλάζοντας το άλμα θερμοκρασίας, κάποιος μπορεί να κρίνει την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Αλλά αυτό το σημάδι αναφέρεται σε διφορούμενη. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να οφείλεται στη σωματική άσκηση, στις φλεγμονώδεις ασθένειες ή στη λήψη φαρμάκων. Επομένως, για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αρχή της εγκυμοσύνης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δοκιμή. Το υψηλό ΒΤ χρησιμοποιείται ως έμμεση μέθοδος για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να διαπιστώσετε την εγκυμοσύνη
Για το σκοπό αυτό, πρέπει να πληρούνται δύο βασικές απαιτήσεις:
- Η ΒΤ πρέπει να μετράται από μια γυναίκα όταν βρίσκεται σε οριζόντια θέση.
- Πριν από τη μέτρηση δεν μπορεί να βγει από το κρεβάτι.
- Πριν από το κρεβάτι, πρέπει να τοποθετηθεί ένα θερμόμετρο δίπλα στο κρεβάτι.
- Πρέπει να τοποθετηθεί σε απόσταση για να φτάσει εύκολα με το χέρι του.
- Σε αυτή την περίπτωση το σώμα δεν μπορεί να γυρίσει.
Το επίπεδο ανάγνωσης της θερμοκρασίας πρέπει να μετράται το πρωί ταυτόχρονα. Η διαφορά των μετρήσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία δεν μπορεί να μετρηθεί, επειδή η καθημερινή μέτρηση δεν θα δείξει τις απαραίτητες αλλαγές μέσα στο σώμα. Εάν η θερμοκρασία μετριέται καθημερινά το πρωί, τότε θα δείξει την αντανάκλαση της πραγματικότητας της κατάστασης των ορμονών.
Εάν μια γυναίκα ξέρει τι είναι η βασική της θερμοκρασία πριν από την εμμηνόρροια, τότε θα είναι σε θέση να διαγνώσει την έγκαιρη εγκυμοσύνη. Εάν υπήρχε σεξ χωρίς αντισυλληπτικά, τότε η παρουσία της εγκυμοσύνης μπορεί να βρεθεί πριν την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Για το σκοπό αυτό πραγματοποιούνται μετρήσεις ΒΤ. Εάν το επίπεδο βασικής θερμοκρασίας δεν μειωθεί, τότε η γυναίκα είναι έγκυος.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία
Η γνώση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, του πώς και για ποιο σκοπό μετριέται, οι γιατροί ονομάζουν ένα από τα πιο πολύτιμα για τις γυναίκες, συνειδητά συνδεδεμένα με την υγεία τους και τη μελλοντική μητρότητα. Έτσι, η βασική μέθοδος διαγράμματος θερμοκρασίας είναι πολύ ενημερωτική για εκείνες των γυναικών που είναι εξαιρετικά σημαντικές για την απόκτηση πληροφοριών σχετικά με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και την πιθανότητα (ή αδυναμία) της εγκυμοσύνης που σχετίζεται με αυτές τις αλλαγές. Το γεγονός είναι ότι οι ορμόνες προκαλούν μεταβολές στη βασική θερμοκρασία του σώματος σε μια ή την άλλη περίοδο του κύκλου: εάν το πρώτο εξάμηνο του πέσει κάτω από το σημάδι της κυριαρχίας στο σώμα των οιστρογόνων, τότε η δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου προχωρεί με αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Και αυτό το «σημείο καμπής» - η μετάβαση από το «οιστρογόνο» στην «προγεστερόνη» - είναι η στιγμή της ωορρηξίας: η πιο ευνοϊκή στιγμή για την επιτυχή σύλληψη και την επακόλουθη τεκνοποίηση.
Βασική θερμοκρασία σώματος: τι είναι και πώς αλλάζει
Η βασική θερμοκρασία του σώματος στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία ως η χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος κατά την περίοδο αμέσως μετά τον ύπνο. Γυναίκα μετριέται βασική θερμοκρασία μπορεί τρεις διαφορετικούς τρόπους για να επιλέξετε: στο στόμα, στον κόλπο ή του ορθού. Η επιλογή του θερμομέτρου είναι ασήμαντη - για τη μέτρηση δεικτών της θερμοκρασίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα κλασσικό θερμόμετρο υδραργύρου, και σούπερ-νέο ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Αλλά εδώ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την τήρηση όλων των κανόνων της μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, που ακολουθείται από την κατάρτιση του γραφήματος της θερμοκρασίας συνήθως θερμόμετρο αμετάβλητο: βασική θερμοκρασία είναι πάντα κλειδωμένη αποκλειστικά από τον ίδιο θερμόμετρο, διότι το σφάλμα για κάθε θερμομέτρου ακόμα και στο 1 δέκατο του βαθμού διαφορετικό. Συνεπώς, η χρήση των διαφορετικών θερμόμετρα μπορεί κάλλιστα να είναι ο λόγος για την κατάρτιση της εσφαλμένο χρονοδιάγραμμα θερμοκρασία.
Οι δείκτες θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια των μετρήσεων της βασικής θερμοκρασίας καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ποικίλουν και εξαρτώνται άμεσα από τις ορμονικές διακυμάνσεις. Ο έμμηνος κύκλος των επαγγελματιών χωρίζεται σε 3 περιόδους: ωοθυλάκιο (διάρκεια πριν από την ωορρηξία), ωορρηξία (περίοδος απελευθέρωσης ώριμου ωαρίου από την ωοθήκη) και λουτεΐνη (περίοδος μετά την ωορρηξία πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως). Στο συγκεντρωτικό διάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας, την ίδια περίοδο, η εμμηνορροϊκή περίοδος διαιρείται σε 2 περιόδους, μεταβάλλοντας την καμπύλη: την ωοθυλακική και την ωχρινική φάση. Η μετάβαση από τη μια φάση στην άλλη - την περίοδο της ωορρηξίας - γίνεται ο πλέον κατάλληλος χρόνος για τη σύλληψη ενός παιδιού, για την οποία τα προαναφερθέντα γραφήματα, στις περισσότερες περιπτώσεις, καταρτίζονται.
Η ωοθυλακιορρηξία χαρακτηρίζεται από την επικράτηση του οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα, αυτή είναι η εποχή των χαμηλών θερμοκρασιών: η βασική θερμοκρασία θα κρατήσει τώρα σε δείκτες 36,2-36,5 βαθμούς. Με την έναρξη της ωχρινικής φάσης, την παραμονή της απελευθέρωσης του ωαρίου από την ωοθήκη, η θερμοκρασία πέφτει ακόμα περισσότερο, κατά περίπου 0,1 μοίρες, ακολουθούμενη από μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας - η ενεργή παραγωγή προγεστερόνης προκαλεί αύξηση της βασικής θερμοκρασίας στους 37,2-37,5 μοίρες. Τέτοιες ενδείξεις θερμοκρασίας θα διατηρηθούν μέχρι την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως, μετά την οποία θα πρέπει να αναμένουμε βαθμιαία μείωση της βασικής θερμοκρασίας.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την ωορρηξία ή την εγκυμοσύνη με συμβατικό θερμόμετρο
Η βασική θερμοκρασία σώματος (BTT) δείχνει μια γυναίκα όταν μπορεί να εμφανιστεί εγκυμοσύνη και ωορρηξία. Μετρούνται με ένα συγκεκριμένο τρόπο: νωρίς το πρωί, μόλις ξυπνάει, σε ηρεμία. Οποιοδήποτε θερμόμετρο είναι κατάλληλο για μετρήσεις, ο χρόνος που απαιτείται είναι 3-6 λεπτά. Είναι απλό και τα αποτελέσματα διευκρινίζουν πολλά σημεία.
Τι είναι η βασική θερμοκρασία και πώς να τη μετρήσετε
BTT είναι η θερμοκρασία του σώματος, η οποία μετριέται στο ορθό νωρίς το πρωί, χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι. Αυτό θα σας ενημερώσει εάν η ωορρηξία ή η ωρίμανση του αυγού λαμβάνει χώρα αυτή τη στιγμή, κατά την οποία είναι δυνατή η σύλληψη ημερών. Η βασική θερμοκρασία θα υποδείξει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τις αλλαγές στον κύκλο, θα βοηθήσει στον προγραμματισμό και την αναγνώριση της εγκυμοσύνης ή στη διάγνωση ορισμένων γυναικολογικών προβλημάτων στο σώμα.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία στο σπίτι:
- Η μέτρηση της BTT είναι απαραίτητη από την πρώτη ημέρα της άφιξης της εμμήνου ρύσεως.
- Το θερμόμετρο πρέπει να τοποθετείται στο ορθό, όχι στον κόλπο. Η ορθική μέθοδος παρέχει ακριβή δεδομένα.
- Η συσκευή πρέπει να παραμείνει για 3 λεπτά.
- Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά 2-3 μήνες σε μία ώρα.
- Είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί, μετά από ξύπνημα, ακριβώς στο κρεβάτι. Το BTT μπορεί να διαφέρει κατά 1 βαθμό εάν το μετρήσετε το βράδυ.
Γιατί πρέπει να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία
Όταν εμφανίζεται εμμηνόρροια, οι ορμόνες μιας γυναίκας υποβάλλονται σε αλλαγές. Μια αύξηση στην ποσότητα της προγεστερόνης εμφανίζεται αμέσως σε αριθμούς στο θερμόμετρο:
- Όταν το αυγό ωριμάσει (σε υψηλό επίπεδο οιστρογόνου), το BTT είναι χαμηλό.
- Μετά από αυτή τη φάση, αναδύεται και πάλι.
- Κατά μέσο όρο, μια αύξηση στο θερμόμετρο φτάνει τους 0,4-0,8 βαθμούς Κελσίου και δείχνει ότι έχει εμφανιστεί ωορρηξία.
Οι ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι ευεργετικές για τη σύλληψη. Πρέπει να ξέρετε πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την ωορρηξία. Είναι σημαντικό να αποσαφηνίσετε πρώτα όλα τα σημεία για να διατηρήσετε ένα πρόγραμμα, εισάγοντάς του τους δείκτες με την απαραίτητη κανονικότητα. Αυτά τα αρχεία θα βοηθήσουν τον γιατρό να κάνει μια εικόνα για το τι συμβαίνει και με την πάροδο του χρόνου η ίδια η γυναίκα θα καταλάβει τους αριθμούς.
Βασική θερμοκρασία: πώς να μετρήσετε σωστά και πού να ελέγξετε
Η βασική θερμοκρασία είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος, που μετράται μετά από μια μεγάλη ανάπαυση. Οι διακυμάνσεις αυτής της θερμοκρασίας αντικατοπτρίζουν τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Η μέτρηση της ΒΤ και του γράφου διακύμανσης της βοηθά τις γυναίκες να μάθουν την ημέρα της ωορρηξίας και να χρησιμοποιούν αυτές τις πληροφορίες για να σχεδιάσουν ή να αποτρέψουν τη σύλληψη.
Βασική θερμοκρασία: πώς να μετρήσετε σωστά
Από τη σωστή μέτρηση θα εξαρτηθεί από την ακρίβεια του προσδιορισμού της ωορρηξίας. Εξετάστε πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία.
Το BT θα πρέπει να μετράται χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι, αμέσως μετά τον ύπνο. Η βασική προϋπόθεση δεν είναι να κάνεις κινήσεις, όχι να σηκώνεις το σώμα σε όρθια θέση, να μην σηκώνεις. Οποιεσδήποτε κινήσεις ενεργοποιούν τη ροή του αίματος και αυξάνουν τη θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θερμοκρασία είναι υψηλότερη το βράδυ.
Είναι απαραίτητο να καθοριστεί η ελάχιστη θερμοκρασία που σχηματίζεται μόνο λόγω της εργασίας των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, είναι απαραίτητο να μετρηθεί η BT αμέσως μετά το ξύπνημα, πριν από το πλύσιμο και τη μετάβαση στην τουαλέτα.
Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:
- Η διάρκεια του προηγούμενου ύπνου πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 ώρες.
- Μεταξύ της μέτρησης του BT και της αύξησης της τουαλέτας τη νύχτα πρέπει να περάσει τουλάχιστον 6 ώρες.
- Δεν πρέπει να υπάρχει σεξουαλική επαφή πριν από τη μέτρηση. Το ελάχιστο διάστημα μεταξύ μέτρησης BT και φύλου είναι 10 ώρες.
- Για να σχεδιάσετε σωστά, θα πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία ταυτόχρονα.
- Ο χρόνος μέτρησης είναι 6-8 λεπτά.
- Στον πρωκτό, το βάθος του θερμόμετρου πρέπει να είναι 3-4 cm.
Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ότι οι παρακάτω παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τον δείκτη θερμοκρασίας:
- έλλειψη ύπνου?
- ασθένεια των πεπτικών οργάνων (φλεγμονή του ήπατος και του παγκρέατος, εντερικές διαταραχές).
- άγχος, νευρικές εμπειρίες, ψυχική υπερφόρτωση.
- αλκοόλ το βράδυ.
Οι παραπάνω παράγοντες μειώνουν την αποτελεσματικότητα του χρονοδιαγράμματος, καθώς παραβιάζουν τους κανόνες μέτρησης.
Δείκτες BT και τεχνικές μέτρησης
Το θερμόμετρο πρέπει να εισάγεται σε οποιαδήποτε ανοιχτή κοιλότητα σώματος (πρωκτό, κόλπο, στόμα). Σύμφωνα με την τεχνική, η οποία αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Marshall, η βασική θερμοκρασία μετράται μέσω του πρωκτού. Αυτό γίνεται συχνά εάν η θερμοκρασία πρέπει να μετρηθεί για ένα νεογέννητο μωρό. Κρατήστε το θερμόμετρο κάτω από τον βραχίονα δεν είναι εφικτό, επειδή εισάγεται στον πρωκτό.
Για τις γυναίκες, ο προσδιορισμός της θερμοκρασίας στον κόλπο ή τον πρωκτό σας επιτρέπει να βρείτε παραλλαγές σε δέκατα του ενός βαθμού. Είναι τα κλάσματα βαθμών που παρουσιάζουν σημαντικό άλμα στην ωορρηξία του βασικού δείκτη.
Η αξία των μετρούμενων δεικτών
Η μέθοδος μέτρησης του BT έχει σχεδιαστεί για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας. Η ωορρηξία είναι η διέξοδος από το κέλυφος του ωοθυλακίου ενός ωαρίου, το οποίο συμβαίνει μετά την ωρίμανσή του. Το ωάριο αρχίζει να βγαίνει στον σαλπίγγα και μετακινείται στη μήτρα. Αυτές οι αλλαγές συνοδεύουν την αύξηση της θερμοκρασίας κατά δέκατα του ενός βαθμού. Πριν από την ωοθυλακιορρηξία, η BT μειώνεται αρχικά ελαφρά και στη συνέχεια αυξάνεται δραματικά. Δεδομένου ότι η απελευθέρωση του αυγού μπορεί να συλλάβει.
Ο καθημερινός προσδιορισμός της θερμοκρασίας καθιστά δυνατή την εύρεση της ημέρας της ωορρηξίας. Αυτό, με τη σειρά του, σας επιτρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης ή, αντίθετα, είναι αυτές τις μέρες να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος.
Πρόγραμμα BT
Οι μετρημένοι δείκτες παρουσιάζονται σε πίνακα και αρχίζουν να διατηρούν ένα γράφημα. Επιπλέον, πρέπει να καταγράφονται στον πίνακα πρόσθετοι παράγοντες που επηρεάζουν την ακρίβεια της μέτρησης (κεφαλαλγία, μόλυνση, κρύο).
Το γράφημα μοιάζει με διακεκομμένη γραμμή. Στην αρχή του μηνιαίου δείκτη είναι περίπου στο επίπεδο των 36,9-37,1C (πιθανές διακυμάνσεις 0,1-0,4 ° C).
Μετά την εμμηνόρροια, οι βαθμοί μειώνονται στους χαμηλότερους ρυθμούς - 36,6-336,9 C. Αυτή η θερμοκρασία απαιτείται για την ωρίμανση του αυγού. Η περίοδος ωρίμανσης μπορεί να διαρκέσει έως και 2 εβδομάδες, επειδή κατά την επόμενη δεκαετία το πρόγραμμα θα αρχίσει να κυμαίνεται γύρω από έναν δείκτη - από 36,7C, κάτω ή υψηλότερα κατά 0,1-0,3C.
Μια ημέρα πριν από την ωορρηξία, ο βαθμός μειώνεται (κατά 0,3-0,5), κατόπιν αυξάνεται απότομα κατά 0,4-0,7 ° C και φτάνει τους 37 ° C.
Θερμοκρασία κατά την ωορρηξία
Το BT κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι ελαφρά μείωση πριν από την αύξηση σε 37C. Με την ευκαιρία, η υψηλότερη πιθανότητα σύλληψης αυτή τη μέρα είναι 35%. Επομένως, εάν δεν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τις σεξουαλικές πράξεις ή να χρησιμοποιήσετε προστασία (προφυλακτικό ή άλλη αντισύλληψη).
Μετά την ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία είναι η άνοδος της στο ανώτερο επίπεδο (με μικρές διακυμάνσεις στην κορυφή του γραφήματος).
Το επόμενο χρονοδιάγραμμα θα εξαρτηθεί από το αν το σώμα προετοιμάζεται για εμμηνόρροια ή έχει λάβει χώρα εγκυμοσύνη. Εάν παρουσιαστεί εγκυμοσύνη, το βασικό ποσοστό θα είναι σε υψηλό επίπεδο. Στο θηλυκό σώμα, σχηματίζεται προγεστερόνη, η οποία διατηρεί υψηλή θερμοκρασία.
Εάν δεν συνέβη η σύλληψη, τότε το ορμονικό υπόβαθρο εξομαλύνεται, ο δείκτης μειώνεται. Αυτό παρατηρείται μία εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια (η ΒΤ μειώνεται κατά 0,4-0,7 ° C).
Αυτό το πρόγραμμα της ΒΤ για την ωορρηξία έχει συνήθως υγιείς γυναίκες. Με κάποιες παραβιάσεις, η κανονική διακεκομμένη γραμμή χάνεται, γίνεται λιγότερο έντονο άλμα. Στη συνέχεια, η βιολογική μέθοδος αντισύλληψης είναι αναποτελεσματική. Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί, παρά την έντονη απουσία άλματος θερμοκρασίας.
Διάγνωση ασθενειών στη ΒΤ
Ολόκληρος ο κύκλος αλλαγών καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα καθιστά δυνατό τον εντοπισμό των αιτίων της στειρότητας και άλλων διαταραχών. Η πιο συνηθισμένη αιτία υπογονιμότητας στις γυναίκες είναι η έλλειψη ωορρηξίας. Η μέτρηση της θερμοκρασίας καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό σε ποιες ημέρες του κύκλου είναι ευκολότερο να μείνετε έγκυος και αν ξεκινά η απελευθέρωση του αυγού.
Επιπλέον, η ΒΤ υποδεικνύει την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας σε άλλα όργανα και συστήματα. Αυτή η προσιτή μέθοδος σας βοηθά να απελευθερώσετε πλήρως, ανεξάρτητα και απλά να εξετάσετε τον εαυτό σας για τον ορισμό των κρυμμένων ασθενειών.
Ημέρες της επιθυμητής σύλληψης και ασφαλούς σεξ
Οι μηνιαίες μετρήσεις της ΒΤ επιτρέπουν τον προσδιορισμό ενός τυπικού γραφήματος των μεταβολών της θερμοκρασίας στο σώμα. Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, είναι πολύ πιθανό να προβλεφθούν ημέρες κατά τις οποίες είναι δυνατή η εγκυμοσύνη και ημέρες κατά τις οποίες η σύλληψη είναι αδύνατη υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αυτά τα δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόληψη της εγκυμοσύνης ή για τη σύλληψη ενός παιδιού. Εξετάστε πότε είναι δυνατή η σύλληψη και πώς να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο ως αντισυλληπτικό.
Οι ημέρες πιθανής σύλληψης είναι δύο ημέρες αμέσως μετά το ωάριο αφήνει το ωοθυλάκιο. Και επίσης 2-3 ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας.
Αυτές τις μέρες, το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί. Ωστόσο, τα σπερματοζωάρια παραμένουν βιώσιμα για αρκετές ημέρες. Επομένως, εισέρχονται στη μήτρα μέσα από τον κόλπο, είναι μέσα σε αυτό για 2-3 ημέρες και γονιμοποιούν το αυγό αμέσως όταν βγαίνει από το θυλάκιο. Δηλαδή, μπορείτε να προσθέσετε λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία στις ημέρες πιθανής σύλληψης.
Ο χρόνος της ωορρηξίας, καθώς και οι ημέρες πριν από αυτήν (περίπου 4-6 ημέρες) ονομάζονται εμβρυϊκές. Εάν δεν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να αποφύγετε το σεξ. Εάν έχετε προγραμματίσει ένα παιδί, τότε πρέπει να κάνετε σεξ την ημέρα πριν από την ωορρηξία. Πώς να μάθετε για την απελευθέρωση του αυγού, τον οποίο ο κόλπος του BT κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας πρέπει να μετρηθεί;
Ημέρα ωορρηξίας κατά το χρονοδιάγραμμα είναι μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας, και μετά από μερικές ημέρες - ένα απότομο άλμα προς τα πάνω. Αυτές οι δύο μέρες πρέπει να θεωρούνται εμβρυϊκές (που θέλουν να μείνουν έγκυες) ή "επικίνδυνες" (για τους αντιπάλους της σύλληψης).
Ο χρόνος μετά την ωορρηξία ονομάζεται απόλυτη στειρότητα. Η ζωή του αυγού μετά την απελευθέρωση είναι μια ημέρα. Μια μη γονιμοποιημένη ωοθήκη καταστρέφεται μετά από αυτό, η πιθανότητα να μείνει έγκυος μετά από ωορρηξία σε δύο ημέρες είναι ελάχιστη.
Η προαναφερθείσα κατανομή των ημερών σε περιόδους αδύνατης και πιθανής σύλληψης δεν είναι δίκαιη για όλες τις γυναίκες. Το σύστημα προστασίας θα λειτουργήσει μόνο αν η εμμηνόρροια είναι σταθερή. Για τα υπόλοιπα, αυτή η μέθοδος είναι αναποτελεσματική.
Αποκλίσεις και ποσοστό
Οποιεσδήποτε αλλαγές στον δείκτη ΒΤ είναι αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής. Στο σώμα μιας γυναίκας, όλες οι ζωτικές διαδικασίες καθορίζονται από τις ορμονικές αλλαγές. Επομένως, η εγκυμοσύνη συμβαίνει λόγω αλλαγών στη ΒΤ.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ΒΤ είναι σε υψηλό επίπεδο (πάνω από 37,3 ° C). Η παρουσία αυξημένου BT δημιουργεί την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία σχηματίζεται έντονα κατά τους πρώτους 4 μήνες της κύησης. Επειδή ο δείκτης BT αυτή τη στιγμή είναι υψηλός. Αφού μειωθεί η ποσότητα της προγεστερόνης, ταυτόχρονα με τη μείωση του Β. Συνεπώς, μετά από τρεις εβδομάδες εγκυμοσύνης, δεν έχει νόημα να μετρήσουμε την αξία της.
Κατά την πρώτη περίοδο κύησης της εγκυμοσύνης, το ΒΤ είναι το κύριο σύμπτωμα με το οποίο η σύλληψη κρίνεται ακόμη και πριν η εμμηνόρροια καθυστερήσει. Αλλά αυτό είναι ένα διφορούμενο σημάδι. Η διατήρηση υψηλού επιπέδου θερμοκρασίας μπορεί να συνοδεύεται από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, σωματικής άσκησης και φλεγμονωδών ασθενειών. Λόγω της εγκυμοσύνης θα είναι σε θέση να προτρέψει τη δοκιμή. Ένα υψηλό ΒΤ - έμμεσα.
Προσδιορισμός της εγκυμοσύνης με ΒΤ
Η προσοχή θα πρέπει να επικεντρωθεί σε δύο βασικές προϋποθέσεις:
- Η ΒΤ μετράται την ίδια ώρα από το πρωί (η διαφορά δεν είναι μεγαλύτερη από 20 λεπτά).
- Η ΒΤ μετράται χωρίς να σηκωθεί από το κρεβάτι. Προκειμένου να μετρηθεί σωστά η θερμοκρασία, το θερμόμετρο πρέπει να παραμείνει στο τραπέζι κοντά στο κρεβάτι, όπου μπορεί να επιτευχθεί με το χέρι, χωρίς να στρέψει το σώμα.
Δεν χρειάζεται να μετράτε τη θερμοκρασία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η ημέρα BT δεν θα μπορέσει να παρουσιάσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα. Μόνο οι ημερήσιες μετρήσεις το πρωί θα αντικατοπτρίζουν το πραγματικό επίπεδο των ορμονών.
Γράφημα της βασικής θερμοκρασίας μιας υγιούς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το πρόγραμμα BT κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τη μορφή διακεκομμένης γραμμής, που κυμαίνεται από + 37,5C. Μία μείωση μικρότερη από 36.9C δείχνει ότι τα επίπεδα της προγεστερόνης έχουν μειωθεί στο σώμα. Αυτό σημαίνει την πιθανότητα αποβολής, απουσίας έκτρωσης ή κινδύνου αποτυχίας. Απαιτείται ιατρική διαβούλευση.
Αλλά αυτή η διάγνωση είναι διφορούμενη. Πιθανώς, έχετε ακούσει αρκετές ιστορίες σχετικά με τον δύσκολο τοκετό ή την υπερβολική εργασία. Οποιεσδήποτε εμπειρίες, υπερφόρτωση και άγχος μειώνουν το ρυθμό της ΒΤ και μειώνουν την περιεκτικότητα των ορμονών. Προσπαθήστε να αναπηδήσετε πίσω και να αφήσετε τα νεύρα σας για αργότερα.
Η μέγιστη τιμή της ΒΤ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να φτάσει τα + 38C. Εάν το επίπεδο ΒΤ σας είναι υψηλότερο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτός ο δείκτης συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή, εσωτερικές λοιμώξεις.
Τι θα πρέπει να είναι το BT πριν από την εμμηνόρροια; Και γιατί αυτός ο δείκτης είναι σημαντικός; Η μέτρηση της θερμοκρασίας πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής στο σώμα. Εάν η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύθμισης πέσει πάνω από 38C, τότε αυτό σημαίνει ότι μέσα από αυτή υπάρχει μια κρυφή πηγή φλεγμονώδους νόσου.
- Το BT πριν από την εμμηνόρροια είναι υψηλό. Κατά την εμμηνόρροια, η ποσότητα της προγεστερόνης μειώνεται, οπότε ο βασικός δείκτης αρχίζει να μειώνεται. Από τα υψηλότερα ποσοστά (37.8C την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας), μειώνεται σε 37.1C (κατά 4-5 ημέρες εμμηνόρροιας).
- Το BT στην εμμηνόρροια είναι ο μέσος όρος μεταξύ της αυξημένης θερμοκρασίας της προηγούμενης περιόδου και του χαμηλότερου δείκτη μετά την εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η BT παραμένει περίπου στους 37 ° C ή ελαφρώς κάτω.
- BT μετά την εμμηνόρροια - αυτό είναι το χαμηλότερο ποσοστό του κύκλου (εκτός από την ημέρα της ωορρηξίας, όταν ο ρυθμός μειώνεται περαιτέρω κατά αρκετούς βαθμούς).
Γιατί πρέπει να ξέρετε τι είδους ΒΤ πριν την εμμηνόρροια; Απαιτούνται μετρήσεις για την έγκαιρη διάγνωση της εγκυμοσύνης. Εάν είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς αντισυλληπτικό, τότε θα είστε σε θέση να ανιχνεύσετε την παρουσία της εγκυμοσύνης ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Για αυτό που μετρά το B. T. Εάν ο βασικός δείκτης δεν μειώνεται, τότε σημαίνει ότι υπάρχει εγκυμοσύνη.
Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες για τον προσδιορισμό της βασικής θερμοκρασίας, μπορείτε να ανακαλύψετε πολλά νέα πράγματα για τον εαυτό σας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι δεν πρέπει να κάνετε εσείς οι ίδιοι συγκεκριμένα συμπεράσματα, λαμβάνοντας υπόψη τα ληφθέντα γραφήματα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο γυναικολόγο και μόνο μετά από πρόσθετες εξετάσεις.
Βασική θερμοκρασία κατά την ωορρηξία: πώς να μετρήσετε και να σχεδιάσετε σωστά
Η ωορρηξία είναι ένα βασικό συμβάν στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας. Εάν προσδιορίσετε με ακρίβεια την ημέρα που συμβαίνει, είναι δυνατόν όχι μόνο να σχεδιάσετε τη σύλληψη, αλλά και να επηρεάσετε ελαφρώς το φύλο του μελλοντικού μωρού.
Πληροφορίες σχετικά με το πότε ένα ωά φεύγει από την ωοθήκη μπορεί να ληφθεί με διάφορες μεθόδους: υπερηχογράφημα των ωοθηκών ή προσδιορισμός της συγκέντρωσης σεξουαλικών ορμονών κατά τη διάρκεια ενός κύκλου αρκετές φορές. Αλλά η απλούστερη και ελεύθερη μέθοδος που κάθε γυναίκα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει στο σπίτι έχει και παραμένει στη βασική θερμομετρία. Μια προσεκτική ανάλυση του τρόπου με τον οποίο αλλάζει καθημερινά η θερμοκρασία της βασικής θερμοκρασίας θα δώσει την ευκαιρία να μελετήσετε το έργο των ωοθηκών, να καταλάβετε αν η ωορρηξία συμβαίνει ή όχι, να προσδιορίσετε την εγκυμοσύνη πριν την εμφάνιση της δοκιμής.
Η ουσία της μεθόδου βασικής θερμομέτρησης
Ένας βασικός ρόλος στη διαχείριση του θηλυκού σώματος παίζουν οι ορμόνες φύλου: προγεστερόνη και οιστρογόνο, προλακτίνη, γοναδοτροπικές ορμόνες του υποθαλάμου και της υπόφυσης. Η ισορροπία μεταξύ τους αντικατοπτρίζεται σε μια ποικιλία διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία ονομάζεται βασική.
Η βασική θερμοκρασία είναι η χαμηλότερη ένδειξη θερμοκρασίας, που δείχνει την πραγματική θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων. Καθορίζεται αμέσως μετά την ανάπαυση (συνήθως μετά τον ύπνο της νύχτας), πριν από την έναρξη οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας που θα δημιουργήσει σφάλμα μέτρησης. Μόνο τμήματα με μήνυμα προς τις κοιλότητες του σώματος είναι κατάλληλα για την ίδρυσή της. Είναι ο κόλπος (συνδέεται με τη μήτρα), το ορθό (συνδέεται άμεσα με τα παχιά τμήματα του εντέρου) και η στοματική κοιλότητα, η οποία διέρχεται στο στοματοφάρυγγα.
Ρυθμίστε το επίπεδο της βασικής ορμόνης οιστρογόνου και προγεστερόνης. "Υπαγορεύουν" ποια θα είναι η βασική θερμοκρασία σε μια ή την άλλη γυναίκα με ωορρηξία.
Η κανονική ποσότητα οιστρογόνου δεν επηρεάζει από μόνο του τον δείκτη θερμοκρασίας. Το έργο αυτής της ορμόνης είναι να αποτρέψει την προγεστερόνη να επηρεάσει το θερμορυθμιστικό κέντρο που βρίσκεται στον υποθάλαμο (αυτή είναι η περιοχή που σχετίζεται με τον εγκέφαλο).
Στο πρώτο μισό του κύκλου, το οιστρογόνο κυριαρχεί. Δεν επιτρέπει την αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πάνω από τους 37 ° C. Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, όταν στην αρχή εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος αυξημένη ποσότητα οιστρογόνου, παρατηρείται μείωση του δείκτη θερμοκρασίας περίπου 0,3 ° C. Όταν το αυγό φύγει από το θυλάκιο και εμφανιστεί ένα κίτρινο σώμα στη θέση του, παράγοντας προγεστερόνη, το θερμόμετρο δείχνει 37 ° C ή περισσότερο. Ταυτόχρονα, το πρόγραμμα βασικής θερμομέτρησης γίνεται σαν ένα πουλί με ανοιχτά φτερά, του οποίου το ράμφος συμβολίζει την ημέρα της ωορρηξίας.
Περαιτέρω, όταν πεθαίνει το ωχρό σώμα (εάν δεν συνέβη η σύλληψη) και η ποσότητα της προγεστερόνης μειώνεται, η θερμοκρασία πέφτει. Κατά την εμμηνόρροια, ο δείκτης διατηρείται στους 37 ° C, στη συνέχεια μειώνεται και όλα επαναλαμβάνονται από την αρχή.
Εάν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, η προγεστερόνη παράγεται κανονικά όλο και περισσότερο, οπότε η θερμοκρασία δεν μειώνεται, όπως πριν από την εμμηνόρροια, αλλά, αντίθετα, αυξάνεται.
Ποιος θα είναι ο ορισμός της ημέρας της ωορρηξίας
Γνωρίζοντας σε ποια ημέρα το ωοκύτταρο φεύγει από το θυλάκιο, μια γυναίκα μπορεί:
- Σχεδιάστε την εγκυμοσύνη: μετά από 3-4 μήνες καταγραφής, μπορείτε να ασκήσετε σεξουαλική επαφή όχι "περίπου", μετρώντας 14 ημέρες από την αναμενόμενη έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως, αλλά γνωρίζοντας ακριβώς την ημέρα της ωορρηξίας.
- να σχεδιάσετε το πάτωμα του μελλοντικού μωρού (η μέθοδος δεν είναι 100%). Εάν θέλετε να γεννηθεί ένα αγόρι, είναι καλύτερο να έχετε σεξουαλική επαφή την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας (αυτή τη μέρα η βασική θερμοκρασία μειώνεται και τα κολπικά λευκά αποκτούν το χρώμα και τη συνοχή της πρώτης πρωτεΐνης κοτόπουλου). Αν το όνειρο είναι να γεννήσεις ένα κορίτσι, είναι καλύτερο να κάνεις σεξ 2-3 ημέρες πριν την αναμενόμενη ωορρηξία.
- γνωρίζοντας πότε εμφανίζεται η ωορρηξία, μπορείτε, αντίθετα, να αποφύγετε τη σύλληψη, καθώς αρκετές μέρες πριν από αυτήν, την ημέρα της απελευθέρωσης του αυγού και της επόμενης ημέρας είναι οι πιο «επικίνδυνες» ημέρες.
- το διάγραμμα θα δείξει εάν υπάρχουν ορμονικά προβλήματα, φλεγμονή των αναπαραγωγικών οργάνων ή έλλειψη ωορρηξίας (anovulation), γι 'αυτό δεν συμβαίνει σύλληψη.
Επιπλέον, η σχεδίαση ενός γραφήματος βασικής θερμόμετρου σε ορισμένες περιπτώσεις θα καθορίσει την εγκυμοσύνη και χωρίς να αγοράσει μια δοκιμή. Και αν συνεχίσετε να τον οδηγείτε και την πρώτη φορά μετά τη σύλληψη, μπορείτε να δείτε έγκαιρα την απειλή αποβολής και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα.
Πώς να πραγματοποιήσετε βασική θερμόμετρο
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την ωορρηξία. Εξάλλου, το σώμα μιας γυναίκας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις ελάχιστες αλλαγές στις εξωτερικές συνθήκες και οι μονάδες στις οποίες διατηρείται το πρόγραμμα είναι δέκατα του ενός βαθμού (εδώ μπορεί να είναι σημαντική η διακύμανση κατά 0,1-0,05 ° C).
Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους το πρόγραμμα θερμοκρασίας θα είναι όσο το δυνατόν πιο ενημερωτικό:
- Οι μετρήσεις διεξάγονται είτε στο ορθό (βέλτιστο), είτε στον κόλπο ή στο στόμα (αυτό απαιτεί ένα ειδικό θερμόμετρο).
- Το θερμόμετρο πρέπει να τοποθετηθεί 2-3 cm και να βρεθεί ήσυχα, λαμβάνοντας μετρήσεις, 5 λεπτά.
- Πριν κάνετε μετρήσεις, καθίστε, γυρίστε, σηκώστε, περπατήστε, τρώτε δεν επιτρέπεται. Ακόμη και η ανακίνηση του θερμόμετρου μπορεί να οδηγήσει σε ψευδή αποτελέσματα.
- Επιλέξτε ένα θερμόμετρο υψηλής ποιότητας (κατά προτίμηση υδράργυρο), με το οποίο θα μετράτε την θερμοκρασία καθημερινά για 3-4 μήνες.
- Βάλτε στο τραπέζι (ράφι) κοντά στο κρεβάτι, στο οποίο μπορείτε να φτάσετε το πρωί χωρίς να σηκωθείτε, 3 πράγματα: ένα θερμόμετρο, ένα σημειωματάριο και ένα στυλό. Ακόμα κι αν αρχίσετε να τηρείτε το πρόγραμμά σας σε έναν υπολογιστή - σε διαδικτυακά ή εκτός σύνδεσης προγράμματα, είναι καλύτερα να διαβάσετε τις μετρήσεις του θερμομέτρου και να το γράψετε αμέσως με τον αριθμό.
- Κάνετε μετρήσεις κάθε πρωί ταυτόχρονα. Συν ή μείον 30 λεπτά.
- Πριν από τις μετρήσεις, είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε για τουλάχιστον 6 ώρες. Εάν σηκωθείτε τη νύχτα, λάβετε μετρήσεις αργότερα, έτσι ώστε να διαρκέσει 6 ώρες.
- Η θερμομέτρηση θα πρέπει να γίνει στις 5-7 π.μ., ακόμη και αν μπορείτε να κοιμηθείτε μέχρι το μεσημέρι. Αυτό οφείλεται στους καθημερινούς βιορυθμούς των ορμονών των επινεφριδίων και του υποθαλάμου, που επηρεάζουν τη βασική θερμοκρασία.
- Η ακρίβεια των μετρήσεων επηρεάζεται από ταξίδια, πρόσληψη αλκοόλ, σωματική άσκηση, σεξουαλικές πράξεις. Επομένως, δοκιμάστε τη στιγμή της βασικής θερμομέτρησης για να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά αν συμβεί, σημειώστε τις στο πρόγραμμα. Και αν είστε άρρωστος και έχει αναπτυχθεί πυρετός, όλες οι μετρήσεις για τις επόμενες 2 εβδομάδες θα είναι εντελώς μη ενημερωτικές.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να μετράτε τη βασική θερμοκρασία;
Από την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή από την πρώτη ημέρα του κύκλου.
Πώς να διατηρήσετε ένα πρόγραμμα;
Μπορείτε να το κάνετε σε ένα τετράγωνο χαρτί, σχεδιάζοντας 2 γραμμές: σημειώστε την ημερομηνία του μήνα στην οριζόντια γραμμή (κατά μήκος της τετμημένης), κάθετη (άξονας των τεταγμένων) σχεδιάστε την έτσι ώστε κάθε κελί να υποδηλώνει 0,1 ° C. Κάθε πρωί, τοποθετήστε μια τελεία στη διασταύρωση του δείκτη θερμότητας και την επιθυμητή ημερομηνία, συνδέστε τις κουκίδες μεταξύ τους. Το βράδυ, η θερμοκρασία δεν είναι απαραίτητη για τη μέτρηση. Κάτω από την οριζόντια γραμμή, αφήστε ένα μέρος όπου θα λαμβάνετε καθημερινά σημειώσεις σχετικά με την επισήμανση και τα συμβάντα που συνέβησαν και θα μπορούσαν να έχουν επηρεάσει τους δείκτες. Πάνω από τα αποτελέσματα μέτρησης, από την ημέρα 6 έως 12, σχεδιάστε μια οριζόντια γραμμή. Ονομάζεται cloaking και χρησιμοποιείται για την ευκολία αποκωδικοποίησης του προγράμματος από έναν γυναικολόγο.
Προτείνουμε επίσης να χρησιμοποιήσετε το έτοιμο πρότυπο του πίνακα βασικών θερμοκρασιών παρακάτω, αποθηκεύοντάς τον στον υπολογιστή σας και εκτυπώνοντάς τον. Για να το κάνετε αυτό, μετακινήστε το δρομέα πάνω στην εικόνα και αποθηκεύστε την εικόνα από το δεξί κλικ του μενού.
Δώστε προσοχή! Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά, η θερμομέτρηση δεν είναι απαραίτητη. Αυτά τα φάρμακα απενεργοποιούν ειδικά την ωορρηξία, γεγονός που τα καθιστά αντισυλληπτικά.
Διαβάστε επίσης σχετικά με άλλες μεθόδους για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας στο προηγούμενο άρθρο μας.
Η βασική καμπύλη θερμοκρασίας είναι φυσιολογική
Πώς φαίνεται το γράφημα βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας (δηλαδή, με έναν κανονικό κύκλο ωορρηξίας):
- κατά τις τρεις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, η θερμοκρασία είναι περίπου 37 ° C.
- έως το τέλος των μηνιαίων δεικτών θερμοκρασίας πέφτουν, που ανέρχονται σε 36,4-36,6 ° C.
- Επιπλέον, μέσα σε 1-1,5 εβδομάδες (ανάλογα με το μήκος του κύκλου), η θερμομέτρηση δείχνει τα ίδια στοιχεία - 36,4-36,6 ° C (μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη, ανάλογα με τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα). Δεν πρέπει να είναι το ίδιο κάθε μέρα, αλλά κυμαίνεται ελαφρώς (δηλαδή, δεν είναι μια ευθεία γραμμή που σχεδιάζεται, αλλά ζιγκ-ζαγκ). Μετά από 6 τιμές, που συνδέονται με μια γραμμή επικάλυψης, πρέπει να ακολουθούνται από τρεις ημέρες, όταν η θερμοκρασία γίνεται υψηλότερη κατά 0,1 ° C ή υψηλότερη και σε μία από αυτές τις ημέρες - μεγαλύτερη από 0,2 ° C. Στη συνέχεια, μετά από 1-2 ημέρες, μπορείτε να περιμένετε την ωορρηξία.
- λίγο πριν την ωορρηξία, το θερμόμετρο δείχνει τη βασική θερμοκρασία χαμηλότερη κατά 0,5-0,6 ° C, μετά την οποία αυξάνεται έντονα.
- κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία είναι μέσα στους 36,4-37 ° C (σύμφωνα με άλλα δεδομένα, πάνω από 37 ° C). Θα πρέπει να είναι 0,25-0,5 (κατά μέσο όρο, 0,3 ° C) υψηλότερη από την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- ποια θα πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία μετά την ωορρηξία, εξαρτάται από το αν έχει σχεδιαστεί ή όχι. Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί, οι αριθμοί μειώνονται σταδιακά, σε ένα σύνολο περίπου 0,3 ° C. Η υψηλότερη θερμοκρασία παρατηρείται στις 8-9 ημέρες μετά την απελευθέρωση του ώριμου ωοκυττάρου. Αυτή τη μέρα πραγματοποιείται η εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωοκυττάρου στην εσωτερική μεμβράνη της μήτρας.
Μεταξύ των μέσων αριθμών των δύο ημίσεων του κύκλου - πριν και μετά την ωορρηξία - η διαφορά θερμοκρασίας πρέπει να είναι 0,4-0,8 ° C.
Πόσο καιρό η βασική θερμοκρασία παραμένει μετά την ωορρηξία;
Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Συνήθως είναι 14-16 ημέρες. Εάν έχουν περάσει 16-17 ημέρες και η ένδειξη θερμοκρασίας παραμένει πάνω από 37 ° C, αυτό πιθανόν να υποδεικνύει την εμφάνιση της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση (το πιο σημαντικό, αφού η ωορρηξία έχει ήδη περάσει 10-12 ημέρες), μπορείτε να προσδιορίσετε την hCG στο αίμα. Η εξέταση με υπερηχογράφημα και γυναικολόγος εξακολουθεί να είναι μη ενημερωτική.
Αυτοί είναι δείκτες της βασικής θερμοκρασίας της ωορρηξίας, καθώς και πριν και μετά από αυτήν. Αλλά δεν είναι πάντα ο εμμηνορροϊκός κύκλος φαίνεται τέλεια. Συνήθως οι αριθμοί και ο τύπος καμπύλης προκαλούν πολλές ερωτήσεις για τις γυναίκες.
Υψηλοί αριθμοί στην πρώτη φάση του κύκλου
Εάν, μετά την εμμηνόρροια, οι βασικές τιμές θερμόμετρου είναι πάνω από 37 ° C, αυτό δείχνει ανεπαρκή ποσότητα οιστρογόνου στο αίμα. Συνήθως παρατηρείται κύριος κύκλος. Και εάν παίρνετε 14 ημέρες από την επόμενη εμμηνόρροια, δηλαδή κοιτάξτε τη φάση 2 (διαφορετικά δεν εμφανίζεται), τότε εμφανίζονται αιχμηρά άλματα στους δείκτες θερμοκρασίας, χωρίς να αυξάνεται σταδιακά.
Το σύνδρομο συνοδεύεται από διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα: εξάψεις, πονοκεφάλους, καρδιακές αρρυθμίες και αυξημένη εφίδρωση. Αυτός ο τύπος καμπύλης θερμοκρασίας, μαζί με τον προσδιορισμό χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων στο αίμα, απαιτεί από το γιατρό να συνταγογραφήσει φάρμακα - συνθετικά οιστρογόνα.
Προγεστερόνη και ανεπάρκεια οιστρογόνου-προγεστερόνης
Εάν, μετά την ωοθυλακιορρηξία, η βασική θερμοκρασία δεν αυξηθεί, αυτό σημαίνει έλλειψη προγεστερόνης. Αυτή η κατάσταση είναι μια κοινή αιτία της ενδοκρινικής στειρότητας. Και αν συμβεί, τότε υπάρχει κίνδυνος αποβολής στην πρώιμη περίοδο, μέχρις ότου ο πλακούντας σχηματιστεί και αναλάβει τη λειτουργία της παραγωγής προγεστερόνης.
Η έλλειψη εργασίας του ωχρού σώματος (ενός αδένα που σχηματίζεται στη θέση ενός εκτεθειμένου ωοθυλακίου) υποδεικνύεται από τη μείωση των δεικτών θερμοκρασίας ήδη από 2-10 ημέρες μετά την ωορρηξία. Εάν η διάρκεια της 1 φάσης του κύκλου μπορεί να ποικίλει, τότε η δεύτερη φάση πρέπει να είναι ίδια και μέση 14 ημέρες.
Η ανεπάρκεια της προγεστερόνης μπορεί επίσης να θεωρηθεί με αύξηση των αριθμών σε μόλις 0,3 ° C.
Αν έχετε ήδη 2-3 κύκλους μετά την ωορρηξία - χαμηλή βασική θερμοκρασία, ανατρέξτε σε αυτό το γυναικολόγο με αυτό το πρόγραμμα. Θα πει σε ποιες ημέρες του κύκλου είναι απαραίτητο να δωρίσει αίμα για τον προσδιορισμό της προγεστερόνης και άλλων ορμονών σε αυτό, και με βάση αυτή την ανάλυση, θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία. Συνήθως, ο διορισμός της συνθετικής προγεστερόνης αποτελεσματικά, και ως αποτέλεσμα, η γυναίκα παραμένει έγκυος και φέρει το παιδί.
Ανεπάρκεια οιστρογόνου-προγεστερόνης
Αυτή η κατάσταση, όταν οι ωοθήκες δεν παράγουν επαρκείς ποσότητες και των δύο ορμονών, υποδεικνύεται από το γράφημα θερμοκρασίας, το οποίο δεν έχει σημαντικές διακυμάνσεις (υπάρχουν μεγάλες περιοχές με ευθείες γραμμές και όχι ζιγκ-ζαγκ). Η κατάσταση αυτή αποδεικνύεται επίσης από την αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας έως και 0.3 ° C μετά την ωορρηξία.
Κύκλος ανενοβροχής
Αν είναι ήδη 16 ημέρες από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, και δεν υπάρχει καμία χαρακτηριστική μείωση, και στη συνέχεια η θερμοκρασία δεν αυξάνεται, κατά πάσα πιθανότητα, δεν υπήρξε ωορρηξία. Όσο μεγαλύτερης είναι η γυναίκα, τόσο περισσότερο έχουν τέτοιους κύκλους.
Βάσει των προαναφερθέντων, η βασική θερμομετρία είναι μια απλή και δημοσιονομική μέθοδος για τον προσδιορισμό των βέλτιστων ημερών για τη σύλληψη, καθώς και για τους λόγους για τους οποίους δεν μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη. Χρειάζονται μόνο 5-10 λεπτά το πρωί. Ανεξάρτητα από την απόδοση που δεν βλέπετε, αυτό δεν είναι λόγος πανικού ή αυτοθεραπείας. Επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας με τα προγράμματά σας για διάφορους κύκλους και θα σας συνταγογραφηθεί διάγνωση και θεραπεία.