12 λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος

Όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα σημάδι κακής υγείας. Ωστόσο, η παρουσία ασθένειας μπορεί να υποδηλώνει πολύ χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία), ειδικά όταν παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή, σε αντίθεση με τον πυρετό, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία: οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται μόνο για αδυναμία, υπνηλία, απάθεια. Μερικές φορές οι ρίξεις και η κρύα αίσθηση στα άκρα ενώνουν. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν στους γιατρούς καθόλου, θεωρώντας τους ως αποτέλεσμα συσσωρευμένης κόπωσης. Εντούτοις, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη εδώ.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 35,8 ° C. Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τους παράγοντες που την προκάλεσαν, χωρίς μια εμπεριστατωμένη εξέταση, αλλά πιο συχνά αυτή η κατάσταση προκαλείται από αιτίες που θα σας πούμε.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Η ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης, η οποία έχει αναπτυχθεί λόγω ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα, συχνά προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και εμφάνιση σχετικών συμπτωμάτων (κόπωση, απώλεια ζωτικότητας και όρεξης, μείωση της ψυχικής δραστηριότητας κλπ.). Εάν αυτά τα φαινόμενα εμφανιστούν τακτικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και να ζητήσετε τη διενέργεια εξετάσεων αίματος.

Εσωτερική αιμορραγία

Ο λόγος για την ανάπτυξη εσωτερικής αιμορραγίας μπορεί να είναι βλάβη ή αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων λόγω τραυματισμού, ανάπτυξης όγκων, μεταβολικών διαταραχών κλπ. Η χρόνια διαδικασία δεν έχει ενεργές εξωτερικές εκδηλώσεις και η απώλεια αίματος επηρεάζει μόνο τη γενική ευημερία. Ένα από τα συμπτώματα είναι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Εγκυμοσύνη

Οι οξεία ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της υποθερμίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προχωρώντας χωρίς παθολογίες, η θερμοκρασία επιστρέφει σε κανονικό επίπεδο καθώς το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.

Προβλήματα σκαφών

Μερικές φορές παρατηρείται περιοδική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και συνοδεύεται από φαινόμενα όπως κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, δυσανεξία στο έντονο φως ή δυνατά ήτια. Αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικό της αγγειακής δυστονίας. Η δυσφορία εμφανίζεται στο υπόβαθρο μιας αιφνίδιας βραχυπρόθεσμης διαστολής αιμοφόρων αγγείων.

Διαβήτης

Στα άτομα με διαβήτη διαταράσσεται ο μηχανισμός οξείδωσης της γλυκόζης, η κύρια πηγή ενέργειας. Στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας, εμφανίζουν σταθερή δίψα, αυξημένη ούρηση, αίσθηση μούδιασμα των άκρων, αύξηση σωματικού βάρους και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας (συμπεριλαμβανομένης της συχνής ή μόνιμης μείωσης).

Επινεφρική παθολογία

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σχετίζεται με την εξασθενημένη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων, στην οποία υπάρχει ανεπάρκεια κορτιζόλης, αλδοστερόνης και ανδρογόνων ορμονών. Η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης με υποτονία, ταχυκαρδία, αρρυθμία, απώλεια της όρεξης, μειωμένη κατάποση και συχνές μεταβολές της διάθεσης (ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα).

Εγκέφαλοι όγκων

Το κέντρο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας στο σώμα είναι στον υποθάλαμο. Ένα νεόπλασμα (κακοήθη ή καλοήθη) που προέκυψε σε αυτήν την περιοχή παραβιάζει τη ρύθμιση των διαδικασιών ανταλλαγής θερμότητας. Οι ασθενείς που πάσχουν από τέτοιους όγκους, μαζί με πονοκεφάλους και ζάλη, συχνά παραπονιούνται για ρίγη και αίσθημα κρύου στα άκρα.

Ασθενικό σύνδρομο

Η άμεση αιτία της εξασθένισης είναι η έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Ταυτόχρονα, οι διαδικασίες οξείδωσης και παραγωγής ενέργειας από το σώμα επιβραδύνονται. Τα άτομα με αστενικό σύνδρομο έχουν δυσκολία στην αναπνοή, λεύκανση του δέρματος, ανισορροπία και όραση («μύγες» πριν από τα μάτια), απάθεια.

Δερματικές αλλοιώσεις

Η υποθερμία συχνά απαντάται σε ασθενείς με δερματίτιδα, ψωρίαση ή σοβαρές αλλοιώσεις του δέρματος (όπως ιχθύωση).

Οι εποχιακές ιογενείς λοιμώξεις συνδέονται συνήθως με πυρετό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ο πυρετός κρατιέται συνήθως στις πρώτες ημέρες της νόσου, αλλά στην περίοδο ανάρρωσης πολλοί ασθενείς υποφέρουν από αδυναμία και υποθερμία (το πρωί η θερμοκρασία αυξάνεται όχι πάνω από 36 ° C) που συνδέεται με το πρόσφατο άγχος και την προσωρινή μείωση της άμυνας του σώματος.

Δηλητηρίαση

Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται μερικές φορές λόγω δηλητηρίασης από χημικές ουσίες, τρόφιμα (για παράδειγμα μανιτάρια) ή φάρμακα. Αυτό οφείλεται στην αναστολή των ζωτικών λειτουργιών (αναπνοή, καρδιακή δραστηριότητα, κλπ.) Που προκαλείται από δηλητηρίαση. Ομοίως, το σώμα μπορεί να αντιδράσει σε υπερβολική δόση αλκοόλ.

Υποθερμία

Η παρατεταμένη παραμονή στο κρύο ή στη βροχή προκαλεί έντονη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, συνοδευόμενη από ψυχικές ρίγη και οσμή της επιδερμίδας. Εάν το θύμα κατορθώσει να ζεσταθεί γρήγορα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται ιατρική περίθαλψη: η υποθερμία μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων μακροπρόθεσμων.

Η υποθερμία είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που απαιτεί πλήρη εξέταση. Αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη σοβαρότητα, σε καμία περίπτωση να μην είναι αυτοθεραπεία και εγκαίρως να στραφούν σε ειδικούς.

Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε μετά τον Ι.Μ Sechenov, ειδίκευση "Ιατρική".

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Το μέσο προσδόκιμο ζωής των αριστερόχειρων είναι μικρότερο από ό, τι οι δεξιόχειροι.

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπούζι εμποδίζει την ανάπτυξη της αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπιναν απλό νερό και ο δεύτερος χυμός καρπούζι. Ως αποτέλεσμα, τα δοχεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.

Για να πούμε ακόμα και τις πιο σύντομες και απλούστερες λέξεις, θα χρησιμοποιήσουμε 72 μυς.

Το φάρμακο βήχα "Terpinkod" είναι ένας από τους κορυφαίους πωλητές, καθόλου λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων.

Όταν οι φίλοι φιλήσουν, καθένας από αυτούς χάνει 6,4 θερμίδες ανά λεπτό, αλλά ταυτόχρονα ανταλλάσσει σχεδόν 300 τύπους διαφορετικών βακτηρίων.

Οι οδοντίατροι εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Τον 19ο αιώνα, η αποκόλληση των κακών δοντιών ήταν ευθύνη ενός συνηθισμένου κουρέα.

Σύμφωνα με μια μελέτη του ΠΟΥ, μια μισή ώρα καθημερινής συνομιλίας σε κινητό τηλέφωνο αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο κατά 40%.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε ασθένειες του εγκεφάλου. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπλέον ιστών, αντισταθμίζοντας τους ασθενείς.

Πολλά φάρμακα αρχικά διατίθενται στο εμπόριο ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, κυκλοφορεί αρχικά ως φάρμακο για το βήχα του μωρού. Η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθησία και ως μέσο αύξησης της αντοχής.

Όλοι έχουν όχι μόνο μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα, αλλά και γλώσσα.

Ο 74χρονος κάτοικος Αυστραλίας James Harrison έχει γίνει δωρητής αίματος περίπου 1.000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος των οποίων τα αντισώματα βοηθούν τα νεογνά με σοβαρή αναιμία να επιβιώνουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με μια ισχυρή αύξηση, αλλά αν έρθουν μαζί, θα ταιριάζουν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να έχουν περισσότερη ευχαρίστηση από το να σκεφτούν το όμορφο σώμα τους στον καθρέφτη παρά από το σεξ. Έτσι, οι γυναίκες, αγωνίζονται για αρμονία.

Σε μια προσπάθεια να τραβήξουν τον ασθενή έξω, οι γιατροί συχνά πηγαίνουν πολύ μακριά. Για παράδειγμα, ένας ορισμένος Charles Jensen κατά την περίοδο 1954-1994. επέζησε πάνω από 900 επιχειρήσεις απομάκρυνσης νεοπλάσματος.

Το ανθρώπινο αίμα "τρέχει" μέσα από τα πλοία υπό τεράστια πίεση και, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του, είναι ικανό να πυροβολεί σε απόσταση έως και 10 μέτρων.

Οι άνδρες θεωρούνται ισχυρό φύλο. Ωστόσο, οποιοσδήποτε, ο πιο ισχυρός και θαρραλέος άνθρωπος ξαφνικά γίνεται ανυπεράσπιστος και εξαιρετικά αμήχανος όταν αντιμετωπίζει προβλήματα.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλές θερμοκρασίες

Υπό κανονικές συνθήκες, η θερμοκρασία του σώματος τόσο του ενήλικα όσο και του παιδιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς, δηλαδή 36,6-36,9 είναι υγιείς δείκτες του θερμόμετρου, και όσο το κατώτερο όριο, οι θερμοκρασίες μέχρι 36-35,5 προκαλούν ανησυχία.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο, για τους οποίους το 35,5 είναι μια θερμοκρασία εργασίας και δεν έχουν προβλήματα καθ 'όλη τη ζωή τους εξαιτίας αυτού του "μη φυσιολογικού". Δεν θα εξετάσουμε αυτές τις περιπτώσεις. Το άγχος αξίζει τον κόπο, αν το σώμα σας δεν έχει αντιμετωπίσει μια τέτοια θερμοκρασία και εάν αισθάνεστε αυτό είναι μια ξεχωριστή ασθένεια.

Τι να κάνετε;

Αρχικά, ας ορίσουμε τα συμπτώματα της χαμηλής θερμοκρασίας, ή όπως ονομάζεται και αυτή η κατάσταση - κόπωση:

1. Αδυναμία
2. Η επιθυμία να κοιμηθεί, ακόμη και αν ο ύπνος ήταν πολύς.
3. Τα συναισθήματα προκαλούν ερεθισμό.
4. Αναστολή ενεργειών και σκέψεων.
5. Κακή γενική ευημερία.

Αιτίες χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος

1. Οι εξωτερικοί παράγοντες (αιτίες) που προκαλούν χαμηλές θερμοκρασίες σε ενήλικες και παιδιά είναι γνωστοί και συνηθισμένοι - η υπερβολική εργασία (σχολείο), η έλλειψη διακοπών, το στρες και η συνεχής ένταση, η σωματική άσκηση χωρίς μέτρηση και άλλες απολαύσεις της σύγχρονης ζωής δείχνουν ότι είναι καιρός σταματήστε και ξεκουραστείτε. Ως εκ τούτου, η διάσπαση και η θερμοκρασία 35. Το σώμα απλώς αρνείται να προχωρήσει και το άτομο δεν έχει καμία διέξοδο από το πώς να ξεκουραστεί στο νοσοκομείο. Τέτοιες υπερφόρτωση δεν πρέπει να επιτευχθεί, αλλά στις πρώτες αισθήσεις της "επεξεργασίας", θα πρέπει να κάνετε λίγη ξεκούραση και να παίρνετε καθημερινά βαλεριάνα, μητέρα ή eleutherococcus για να ανακουφίσετε την ένταση και να έχετε καλό ύπνο.
2. Οι εσωτερικοί παράγοντες, λόγω των οποίων η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από 35,5, περιλαμβάνουν έλλειψη βιταμινών, μικροστοιχείων κλπ. Αυτή είναι η αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου και η έλλειψη βιταμινών Β, Γ. Εδώ θα χρειαστεί αιματολογικές εξετάσεις για αιμοσφαιρίνη, έναν θεραπευτή και ένα σύνολο φαρμάκων που αποκαθιστούν την ανισορροπία των απαραίτητων σωματικών ουσιών.
3. Ένας άλλος εσωτερικός παράγοντας είναι η κατάσταση της ασυλίας. Για παράδειγμα, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συμβαίνει μετά από ανάκαμψη από μια σοβαρή ασθένεια, η οποία έχει περάσει όλες τις δυνάμεις, και τώρα το σώμα αντιλαμβάνεται το παραμικρό άγχος εξαιρετικά σκληρό. Επίσης, μια μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να προκληθεί από μια μη ισορροπημένη διατροφή, λόγω διατροφής ή παρατεταμένης νηστείας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνες και να υπολογίζετε αμέσως την καθημερινή διατροφή σας σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Αυτοί οι υπολογισμοί γίνονται με βάση το κανονικό βάρος, ανά χιλιόγραμμο του οποίου απαιτείται μια ορισμένη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Στο Διαδίκτυο, εκατομμύρια πίνακες για να υπολογίσετε τη διατροφή σας.
4. Ο λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να σχετίζεται με την τοξίκωση του σώματος λόγω υπερφόρτωσης του ήπατος με υπερβολικές θυσίες, καθώς και ως αποτέλεσμα της αυτοκατεργασίας. Συχνά, παίζοντας στο γιατρό-γνωρίζουμε-όλα, παίρνουμε τα ναρκωτικά που συνταγογραφούνται οι ίδιοι, μη παρατηρώντας τη δοσολογία. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει δηλητηρίαση του σώματος, οι συνέπειες των οποίων είναι μάλλον θλιβερές.
5. Ο λόγος για την πτώση της θερμοκρασίας εκτός του φυσιολογικού εύρους μπορεί να είναι η αρχή της επιδείνωσης των χρόνιων ασθενειών. Εάν είστε άτυχοι και καθόλου, καλώς ήρθατε στο γιατρό σας.
6. Η θερμοκρασία μειώνεται λόγω του υποθυρεοειδισμού - μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα που σχετίζεται με μείωση της δραστηριότητάς του. Με αυτή την όχι πολύ επικίνδυνη, αλλά σημαντική κατάσταση, είναι σημαντικό να παρακολουθείται περιοδικά από γιατρό προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις.
7. Προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας και των ανθυγιεινών επινεφριδίων. Για την πρόληψη ασθενειών αυτών των οργάνων, είναι σημαντικό να μην αρνηθεί κανείς στον οργανισμό να πίνει καθαρό νερό. Το πόσιμο άφθονο και η κατανάλωση εποχιακών καρπών που καθαρίζουν το σώμα πρέπει να είναι ο κανόνας.

Άλλοι λόγοι

Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για χαμηλές θερμοκρασίες - 35-35,5, συνοδευόμενες από ναυτία και ημικρανίες. Αυτή η περίοδος συνήθως πέφτει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και αναφέρεται ως τοξίκωση.

Όλα τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής θερμοκρασίας, θα πρέπει να αναφέρονται στην προγεννητική κλινική με τακτικούς ελέγχους ώστε να μην χάσετε καμία σοβαρή ασθένεια.

Γιατί πέφτει η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού

Ένα παιδί που γίνεται άρρωστος γίνεται ληθαργικό και απαθής, χάνει την όρεξά του, ακόμα κι αν προσφέρονται τα αγαπημένα του τρόφιμα. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία του και αν μειωθεί σε 35-35,5, είναι προτιμότερο να στραφείτε στον παιδίατρο και πριν έρθει να ζεσταθεί το παιδί με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, κουβέρτα ή να ξαπλώσει μαζί του, αγκάλιασμα το μωρό, το οποίο το θερμαίνει με το σώμα του. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο, αλλιώς μπορείτε να βλάψετε το σώμα του παιδιού.

Μια θερμοκρασία σώματος 33 βαθμών θεωρείται κρίσιμη - μια τέτοια υποθερμία συμβαίνει εάν το παιδί είναι υπερψυχθέν, για παράδειγμα, πέρασε πολύ καιρό στο δρόμο και σε σοβαρό παγετό. Η υποθερμία μπορεί να είναι σε ενήλικα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν υποψιαστεί κάποιος με υποθερμία, δεν πρέπει να τον βάζετε αμέσως σε ένα ζεστό μπάνιο, έτσι ώστε να μην προκαλείται σπασμός αιμοφόρων αγγείων και θάνατος. Εάν η υποθερμία είναι σοβαρή, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με ντύσιμο σε ζεστά, στεγνά ρούχα και θέρμανση με ζεστά, αλλά όχι ζεστά, ποτά.

Σε κρίσιμες περιπτώσεις, πρώτα να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και στη συνέχεια να ασχοληθείτε με την παροχή πρώτων βοηθειών πριν την άφιξη της ιατρικής ομάδας.

Τι πρέπει να κάνετε αν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από την κανονική

Σε γενικές γραμμές, εάν δεν ανησυχείτε για μια πτώση της θερμοκρασίας και αυτό συμβαίνει σπάνια, δεν μπορείτε να πάρετε τον συναγερμό, αλλά απλά να χαλαρώσετε και να συμπεριλάβετε βιταμίνες στη διατροφή σας. Αν η κατάσταση απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό, μπορείτε να συνταγογραφήσετε φυσιοθεραπεία ή ιαματικά λουτροθεραπεία, να συνταγογραφήσετε ανανεωμένα φάρμακα ή μια πορεία θεραπείας για χρόνιες ασθένειες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η πρόληψη και η αυτοσυντήρηση ενός τέτοιου τρόπου ζωής, στον οποίο δεν μπορεί να υπάρξει «κόπωση» και χαμηλή θερμοκρασία.

Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε:

• να φροντίζετε για την υγεία - να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες.
• να διατηρήσετε τη συνήθεια να πηγαίνετε στο κρεβάτι πριν από τα μεσάνυχτα.
• να έχετε αρκετό ύπνο - τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
• σωματική δραστηριότητα, μέτριο άθλημα.
• αερίζοντας το δωμάτιο στο οποίο ξοδεύετε όλο το χρόνο σας, πιείτε με κρύο νερό.
• πάρτε 20-30 λεπτά την ημέρα με τα πόδια?
• βιταμίνες ·
• προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις το δέκατο τρόπο.
• διδάσκει τις εκφράσεις του προσώπου για να χαμογελάσει.

Τόσο ο ενήλικας όσο και το παιδί μπορούν να ακολουθήσουν αυτούς τους κανόνες ενεργοποιώντας όλες τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Ισχύς και θερμοκρασία

Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία σε κανονικό επίπεδο, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μίγμα - ψιλοκομμένα καρύδια με αποξηραμένα βερίκοκα, αποξηραμένα δαμάσκηνα, μέλι και σταφίδες. Η προκύπτουσα μάζα καταναλώνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα. Ένα τέτοιο φάρμακο θα προσελκύσει ακόμη και ένα παιδί.

Η δεύτερη συνταγή είναι η παρασκευή τσαγιού από φύλλα καραμελών, η προσθήκη χυμού λεμονιού και μια κουταλιά μέλι σε ένα δροσερό ζωμό. Πιείτε ταυτόχρονα.

Η τρίτη επιλογή είναι η βιταμίνη σταφίδας. Τρίψτε τη φραγκοστάφυλα με ζάχαρη, χρησιμοποιήστε τη μέρα με ζεστό τσάι. Η σταφίδα είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C.

Τι πρέπει να κάνετε ειδικά εάν η θερμοκρασία μειωθεί σε 35 σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα:

1. Τοποθετήστε τον ασθενή στο κρεβάτι, καλύπτονται με ζεστά κουβέρτα.
2. Θα πρέπει να τοποθετούνται ζεστά μαξιλάρια θέρμανσης ή μπουκάλια ζεστού νερού στα πόδια σας.
3. Καλέστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και πάρετε λουτρά ποδιών με αιθέρια έλαια από πευκοβελόνες, το St. John's wort.
4. Πίνετε Hy tinicum βάμμα ή ζεστό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή βιταμίνη.
5. Η μέθοδος της γιαγιάς είναι να πίνετε νερό με ένα απλό μολύβι μολύβι που είναι προ-αλεσμένο σε σκόνη. Ο γραφίτης αυξάνει τη θερμοκρασία για αρκετές ώρες.
6. Κάντε κάποια σωματική άσκηση - τρέξτε, κάθονται, ή κάντε 10-20 pushups. Αυτό θα βοηθήσει να έρθει σε έναν τόνο και να αυξήσει τη συχνότητα του καρδιακού μυός. Έτσι το σώμα θερμαίνεται γρηγορότερα.
7. Δημιουργήστε θετικά συναισθήματα, σε μια τέτοια ατμόσφαιρα, η ανάκαμψη θα έρθει πιο γρήγορα.

Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία για αρκετές ημέρες και η θερμοκρασία δεν αυξάνεται, πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Είναι επικίνδυνο εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξηθεί πάνω από 35, 8 - 36, 2 μοίρες;

Η θερμοκρασία των 35 βαθμών είναι τόσο επικίνδυνη όσο και υψηλή. Μπορεί να υποδεικνύει διάφορες ασθένειες ή διαταραχές στο σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί την πτώση του και πώς να το αυξήσει.

Οι αιτίες της θερμοκρασίας 35 μοίρες

Αξίζει να πούμε ότι για μερικούς ανθρώπους η θερμοκρασία των 36,6 δεν είναι αρκετά χαρακτηριστική. Μπορεί να κυμαίνεται από 35 έως 37 μοίρες και το άτομο αισθάνεται αρκετά άνετα. Αλλά τι εάν για σας μια τέτοια πτώση σε μια στήλη σε ένα θερμόμετρο δεν είναι τυπικό; Ποια ήταν η αιτία της θερμοκρασίας των 35 βαθμών; Και πόσο επικίνδυνο είναι για ένα άτομο;

Αξίζει να υπολογίσουμε γιατί η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει σε 35 μοίρες. Τα ακόλουθα σωματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν αυτό:

μειωμένη ανοσία. η απάντηση του οργανισμού σε μια πρόσφατη ασθένεια. χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης. ασθενικό σύνδρομο. δηλητηρίαση του σώματος. εσωτερική αιμορραγία. χρόνια.

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και να έχει διαφορετικά αποτελέσματα.

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η πραγματική υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;

Η θερμορύθμιση είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νευρικά μονοπάτια, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος σκοπός του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του "πυρήνα".

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.

Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6. Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και χαμηλότερη, δηλαδή.

Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων αρχίζουν να αισθάνονται όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται πάνω από το φυσιολογικό. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι σπάνια. Πολλοί αγνοούν αυτό το γεγονός, αλλά αν αυτή η θερμοκρασία διαρκεί πολύ χρόνο - πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Τα αίτια αυτής της απόκλισης από τον κανόνα μπορεί να είναι κόπωση, υπερβολική εργασία ή προηγούμενη ασθένεια. Αλλά συχνά μια χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, οι αιτίες της οποίας είναι κρυμμένες σε μια σοβαρή ασθένεια, μπορεί να είναι ένα "κουδούνι" του σώματος.

Ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος που θεωρείται ότι έχει μειωθεί;

Οι γιατροί θεωρούν τη θερμοκρασία του σώματος 35,5 μοίρες και κάτω για να είναι μια σημαντική απόκλιση από τον κανόνα. Γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι επικίνδυνη; Το γεγονός είναι ότι η απόκλιση από το πρότυπο θερμοκρασίας προκαλείται από δυσλειτουργία του κέντρου θερμορύθμισης, το οποίο βρίσκεται στον εγκέφαλο κάθε ατόμου. Αυτή η παραβίαση είναι συνέπεια της εξάντλησης του νευρικού συστήματος ή ενός χαρακτηριστικού της πορείας ορισμένων ασθενειών, οι οποίες θα συζητηθούν παρακάτω.

Είναι σημαντικό! Οι γιατροί είναι έκπληκτοι! Victoria Dvornichenko: χαμηλή θερμοκρασία του σώματος - ένα σημάδι της παρουσίας των παρασίτων στο σώμα. Είναι απαραίτητο να πάρετε πριν από τον ύπνο 3/4 τραπεζαρία. Διαβάστε περισσότερα >>

Η θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης του σώματός του. Το φουσκωμένο ή υποτιμημένο θερμόμετρο θα σας πει για τη φύση της ασθένειας, θα σας πει πού να αναζητήσετε τα αίτια του προβλήματος. Φυσικά, για μια αξιόπιστη διάγνωση, θα χρειαστούν διαβουλεύσεις με τους γιατρούς και με τις μεθόδους επαγγελματικής εξέτασης. Πιο συχνά, οι άνθρωποι εμφανίζουν εκδηλώσεις υπερθερμίας. Ωστόσο, η υποθερμία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Ως εκ τούτου, θα περιγράψουμε λεπτομερώς τι υποτιμάται ο δείκτης θερμόμετρου και δείχνει την αποτυχία της μεταφοράς θερμότητας του σώματος.

Κλινικές εκδηλώσεις

Ο δείκτης θερμόμετρου 36.6 θεωρείται ιδανικός για ένα υγιές άτομο. Μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα είναι αρκετά αποδεκτές, επειδή Η διαδικασία ανταλλαγής θερμότητας είναι πολύ ατομική για όλους.

Ξύπνασες νωρίς το πρωί και ένιωσες ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σου: τα χέρια και τα πόδια σου είναι κρύα, αισθάνεσαι κάποιου είδους αδιαθεσία, αδυναμία, έλλειψη δύναμης, λήθαργος, υπνηλία...

Η πρώτη σκέψη που έλαμψε στο μυαλό μου: "Αν μόνο εγώ δεν αρρωσταίνω, γιατί υπάρχει μια περίοδος αναφορών πριν από την εργασία και γενικά υπάρχει μια καταστροφική έλλειψη χρόνου, πολύ λιγότερο απλά να βρεθούμε στον καναπέ και να καταπιώσουμε χάπια!"

Καθώς η τύχη θα είχε, ένα θερμόμετρο εξαφανίστηκε κάπου... Θυμήσατε ότι πριν από έξι μήνες το έβαλαν σε ένα μακρινό ντουλάπι. Πρέπει να το βρούμε και να μετρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος.

Παράξενο, αλλά αντί των αναμενόμενων 36,6 μοίρες, η θερμοκρασία δείχνει ξεκάθαρα 35,5 μοίρες. Ίσως ένα λάθος; Ωστόσο, κατά την εκ νέου μέτρηση, η μειωμένη θερμοκρασία είναι προφανής.

Είναι πολύ νωρίς για να κρίνουμε ποιες θερμοκρασίες σώματος είναι "καλύτερες" για ένα άτομο - αυξημένες ή μειωμένες, χωρίς να το κατανοήσουμε σωστά. Έτσι, ας μάθουμε τελικά ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος.

Όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα σημάδι κακής υγείας. Ωστόσο, η παρουσία ασθένειας μπορεί να υποδηλώνει πολύ χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία), ειδικά όταν παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή, σε αντίθεση με τον πυρετό, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία: οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται μόνο για αδυναμία, υπνηλία, απάθεια. Μερικές φορές οι ρίξεις και η κρύα αίσθηση στα άκρα ενώνουν. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν στους γιατρούς καθόλου, θεωρώντας τους ως αποτέλεσμα συσσωρευμένης κόπωσης. Εντούτοις, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη εδώ.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 35,8 ° C. Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τους παράγοντες που την προκάλεσαν, χωρίς μια εμπεριστατωμένη εξέταση, αλλά πιο συχνά αυτή η κατάσταση προκαλείται από αιτίες που θα σας πούμε.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Η έλλειψη αιμοσφαιρίνης, η οποία έχει αναπτυχθεί λόγω ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα, συχνά προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας.

Χαμηλή θερμοκρασία σε έναν ενήλικα

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος ενηλίκων συχνά προκύπτει λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος και δεν αποτελεί επιβάρυνση για την υγεία. Αλλά πιο συχνά η υποθερμία είναι απόδειξη της ανάπτυξης παθολογικών διεργασιών. Για να επιστρέψετε στο φυσιολογικό, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τη βασική αιτία που προκάλεσε απότομη μείωση της αξίας.

Η παρατεταμένη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος υποδηλώνει την ανάπτυξη της νόσου.

Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται χαμηλή στους ενήλικες

Ο δείκτης αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες - το πρωί είναι ελαφρώς χαμηλότερο από το συνηθισμένο και το βράδυ, αντίθετα, αρχίζει να αυξάνεται. Για έναν υγιή ενήλικα, η θερμοκρασία κάτω από 36 μοίρες για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι χαμηλή.

Τι είναι η επικίνδυνη χαμηλή θερμοκρασία

Η χαμηλή θερμοκρασία είναι επικίνδυνη για το σώμα και οδηγεί σε υποβάθμιση της εργασίας:

• εγκεφάλου.
• αιθουσαία συσκευή.
• μεταβολικές διεργασίες.
• νευρικό σύστημα ·
• καρδιές.

Με μια κρίσιμη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 32 μοίρες, ένα άτομο μπορεί να πέσει σε κώμα. Η έλλειψη έγκαιρης ιατρικής βοήθειας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου.

Γιατί μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος

Η ασταθής θερμοκρασία οφείλεται σε εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες.

Κοινό κρυολόγημα

Μείωση της θερμοκρασίας παρατηρείται με κρυολογήματα εξαιτίας σοβαρής υποθερμίας. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε το δωμάτιο, να πάτε για ύπνο και να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από τα πόδια σας. Για να μην προκληθεί περισσότερη βλάβη στην υγεία, απαγορεύεται να τρίβετε με τη χρήση αλκοόλ ή ξιδιού. Με SARS ως αποτέλεσμα της σοβαρής εξάντλησης του ασθενούς υπάρχει μια πτώση της θερμοκρασίας του σώματος δείκτη και ταχυκαρδία.

Όταν έχετε κρύο, θερμαίνετε πάντα τα πόδια σας, όπως ένα μπουκάλι ζεστού νερού.

Βλαστητική δυστονία

Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, η οποία χαρακτηρίζεται από μία γενική αδυναμία, ημικρανία, απότομη ακανόνιστη πίεση, ναυτία και ζάλη. Θα πρέπει να εξεταστεί από θεραπευτή, ενδοκρινολόγο και νευρολόγο.

Στην φυτο-αγγειακή δυστονία παρατηρούνται συχνές επιθέσεις ημικρανίας.

Αφυδάτωση

Σε περίπτωση δηλητηρίασης, εμφανίζεται δηλητηρίαση του σώματος, η οποία οδηγεί σε σοβαρή αφυδάτωση, αδυναμία και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Η επιδείνωση της κατάστασης προκαλεί επιληπτικές κρίσεις, μείωση της πίεσης και απώλεια συνείδησης. Είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό ο οποίος, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, συνταγογραφεί την απαραίτητη θεραπεία ή μεταφέρει τον ασθενή στο νοσοκομείο. Πριν από την άφιξη του γιατρού, συνιστάται η χρήση μη υδατανθράκων, πράσινου τσαγιού και κομπόστα ξηρού καρπού.

Όταν η αφυδάτωση συνιστάται να πίνετε πράσινο τσάι

Αναιμία

Η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και η μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο και ως εκ τούτου η μείωση του δείκτη θερμοκρασίας, η υποβάθμιση της ικανότητας εργασίας και η σοβαρή χροιά του δέρματος.

Η αναιμία μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος.

Επινεφρική παθολογία

Συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, συχνή ζάλη, καρδιακή ανεπάρκεια, έμετος και απώλεια συνείδησης είναι συνυφασμένα με την κατάσταση - η θεραπεία απαιτείται υπό την επίβλεψη ειδικευμένου ειδικού.

Συχνές κοιλιακοί πόνοι μιλούν για επινεφριδιακή παθολογία

Ηπατική ανεπάρκεια

Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της θερμορύθμισης και της έλλειψης γλυκογόνου. Τα κύρια συμπτώματα είναι η απώλεια της όρεξης, η απότομη απώλεια βάρους, η ναυτία, η απώλεια μνήμης, η εμφάνιση κιτρινωπού χρώματος στο δέρμα. Η διάγνωση γίνεται με βιοχημική ανάλυση αίματος και υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας.

Εάν έχετε προβλήματα με το ήπαρ, το δέρμα γίνεται κίτρινο.

Ενδοκρινικές παθήσεις

Με σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχει συχνή ούρηση, σοβαρή δίψα και ξηρότητα στο στόμα, μούδιασμα των άκρων, απώλεια βάρους, αυξημένη όρεξη. Οι διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα συνοδεύονται από αποτυχία ισορροπίας νερού-αλατιού, η οποία οδηγεί σε άλματα στην αξία - μετά από υψηλή θερμοκρασία, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, σημειώνεται χαμηλός αριθμός. Συμπτώματα όπως το ξηρό δέρμα, το υπερβολικό κέρδος βάρους, η δυσκοιλιότητα και το σοβαρό πρήξιμο επισημαίνονται επίσης.

Θα πρέπει να εξετάζεται για το σάκχαρο του αίματος και τον προσδιορισμό του ορμονικού υποστρώματος του θυρεοειδούς αδένα.

Σε ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, τα άκρα πρήζονται

Ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις

Μετά από μια ασθένεια, η εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος εξομαλύνεται σταδιακά, καθώς ανακάμπτει, υπάρχει καταστροφή και υποθερμία. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας ο δείκτης παραμένει σε επίπεδο 37 βαθμών και υψηλότερος, και το βράδυ πέφτει σε 35, που συνοδεύεται από σοβαρό εφίδρωση και υπνηλία. Κατά μέσο όρο, αυτή η κατάσταση διαρκεί έως 2 εβδομάδες.

Οι παθολογικές καταστάσεις του ιού χαρακτηρίζονται από σοβαρή εφίδρωση.

Όγκοι

Η παρουσία καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων οδηγεί σε εξασθενημένο συντονισμό των κινήσεων, μείωση της θερμοκρασίας, εμφάνιση πονοκεφάλων και συνεχή αίσθηση κρύου στα άκρα. Πρέπει να κάνετε το CT scan.

Παιδική

Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο δείκτης είναι μικρότερος από τον φυσιολογικό - μια παρόμοια κατάσταση, χωρίς τον πόνο και την υποβάθμιση της υγείας, δεν σημαίνει την ύπαρξη παθολογιών και δεν απαιτεί τη βοήθεια ενός γιατρού.

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική.

Υπάρχει μείωση του ρυθμού πριν την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Μερικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται από συγγενή υποθερμία - αυτό σημαίνει ότι για αυτούς η χαμηλωμένη θερμοκρασία θεωρείται κανονική και δεν προκαλεί αίσθηση δυσφορίας.

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία

Για να καταπολεμήσετε την ασταθή θερμοκρασία για να κάνετε αλλαγές στον συνήθη τρόπο ζωής:

1. Καθημερινά ασκηθείτε και κάντε ένα ντους αντίθεσης. Πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα προ-αεριζόμενο δωμάτιο.
2. Παρακολουθήστε την ισορροπία της καθημερινής διατροφής και χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Υπάρχει μαύρη σοκολάτα, πίνετε ισχυρό καφέ, τσάι με σμέουρα ή ζεστό γάλα με μέλι.
3. Πάρτε βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Σταματήστε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
4. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην ανάπαυση, αποφύγετε αρκετό ύπνο, υπερβολική άσκηση και έντονο στρες.
5. Συντηρείτε κανονικά τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Επιλέξτε τα σωστά ρούχα έτσι ώστε να μην αισθάνονται ζεστά ή πολύ κρύα.
6. Αρνούνται να παίρνουν φάρμακα χωρίς γιατρό.

Η περιγραφείσα ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, στη διάλυση των αιμοφόρων αγγείων, στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Μετά τις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να κάνετε και πάλι μετρήσεις θερμοκρασίας - αν η ένδειξη έχει φτάσει σε αποδεκτή τιμή, συνιστάται η παρακολούθηση της κατάστασης εντός μερικών ημερών. Εάν η θερμοκρασία αυξάνεται, μειώνεται, πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.

Πότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο

Πρέπει να καλέσετε το γιατρό εάν:

• ο ασθενής έχει επικίνδυνα χαμηλή θερμοκρασία, η οποία έχει οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης.
• μετά τη λήψη των αναγκαίων μέτρων, ο δείκτης συνεχίζει να μειώνεται.
• μια χαμηλή τιμή βρίσκεται σε έναν άνθρωπο της προχωρημένης ηλικίας, ενώ η ευημερία του επιδεινώνεται.
• η μείωση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από συχνό εμετό, υπερβολική εφίδρωση, ασφυξία, έντονο πόνο, αιμορραγία, υπερβολική ή χαμηλή πίεση, μειωμένη οπτική και ακουστική λειτουργία.

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση υποθερμίας - μια εσφαλμένη διάγνωση και η εσφαλμένα επιλεγμένη θεραπεία θα προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα.

Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(9 αξιολογήσεις, μέσος όρος 4.67 από τα 5)

Χαμηλή θερμοκρασία του σώματος σε έναν ενήλικα

Η θερμοκρασία του σώματος αποτελεί ένδειξη της ανθρώπινης υγείας, η οποία εξαρτάται από τις διεργασίες μεταβολικού ρυθμού και θερμορύθμισης. Οι κανονικοί δείκτες της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να κυμαίνονται μεταξύ 36-36, 9 μοίρες, οι ιδανικοί αριθμοί αντιστοιχούν στο επίπεδο των 36,6 μοίρες. Στην ιατρική πρακτική, ο πυρετός (υπερθερμία) είναι πιο κοινός με υπερθέρμανση, λοιμώξεις, φλεγμονή και ογκολογία. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 36 μοίρες συνήθως υποδηλώνει παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Οι δείκτες θερμόμετρου σε ενήλικα σε επίπεδο 35,5-36 μοίρες σε ορισμένες περιπτώσεις αναφέρονται στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης και δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Για να κατανοήσετε τα αίτια της υποθερμίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Φυσιολογική υποθερμία

Περισσότερο από το 99% των ανθρώπων έχουν κανονική θερμοκρασία 36,6 μοίρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η ένταση της θερμορύθμισης αλλάζει κάτω από τη δράση των ορμονών του ενδοκρινικού συστήματος και των εξωτερικών παραγόντων. Αυτό επηρεάζει τις διακυμάνσεις της ημερήσιας θερμοκρασίας κατά μερικά δέκατα του ενός βαθμού. Οι κανονικοί βιολογικοί ρυθμοί συσχετίζονται με χαμηλότερους δείκτες θερμόμετρου τις πρωινές ώρες (36-36,4), το βράδυ η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί (36,7-36,9).

Σε θερμά κλίματα, η θερμοκρασία του σώματος είναι περιοδικά πάνω από τα μέσα όρια, τα οποία συνδέονται με την υπερθέρμανση, και σε ψυχρά κλίματα, τα στοιχεία είναι χαμηλότερα λόγω του υψηλού κινδύνου υποθερμίας. Οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος έχουν επεισοδιακό χαρακτήρα και είναι μέθοδοι προσαρμογής του οργανισμού στις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Λιγότερο από το 1% των ανθρώπων είναι επιρρεπείς σε υποθερμία λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του κέντρου θερμορύθμισης στον εγκέφαλο. Συνήθως, το θερμόμετρο σε αυτούς τους ασθενείς είναι στο επίπεδο των 35,5-36,0 μοίρες ημερησίως, μερικές φορές αυξάνεται στο φυσιολογικό. Στην περίπτωση μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών, η υπερθερμία αναπτύσσεται με χαμηλότερους αριθμούς πυρετού σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς ασθενείς. Η τάση για φυσιολογική υποθερμία δεν προκαλεί παραβίαση της γενικής κατάστασης και της απόδοσης. Κατά την εξέταση του σώματος δεν αποκαλύπτονται παθολογικές αλλαγές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μείωση της θερμοκρασίας.

Παθολογική υποθερμία

Οι δείκτες της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τον μέσο όρο στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις είναι σημάδια της νόσου. Όταν η υποθερμία μειώνει τις αντιδράσεις της ταχύτητας ανταλλαγής και επιδεινώνει τη μεταφορά θερμότητας, η οποία οδηγεί σε διατάραξη του σώματος. Αιτίες υποθερμίας μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες του αίματος, του πεπτικού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος και του νευρικού συστήματος, όταν λαμβάνουν φάρμακα. Η μείωση της θερμοκρασίας είναι ένα σύμπτωμα της νόσου. Εκτός από την υποθερμία, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα κλινικά συμπτώματα της νόσου, τα οποία βοηθούν στον προσδιορισμό της αιτίας της παθολογίας.

Αναιμία

Περισσότερο συχνή είναι η αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου που συνδέεται με την έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα και τη μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αιμοσφαιρίνη περιέχει σίδηρο, ο οποίος προσθέτει μόρια οξυγόνου. Μέσα στον ιστό, το οξυγόνο συμμετέχει στις διαδικασίες της αναπνοής του ιστού. Με έλλειψη σιδήρου, εμφανίζεται ανεπάρκεια οξυγόνου (υποξία), συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας.

• ζάλη;
  
• λιποθυμία.
  
• ανοιχτόχρωμο δέρμα, μπλε της άκρης των δακτύλων.
  
• αναβοσβήνει "μύγα" μπροστά στα μάτια μου?
  
• δυσκολία στην αναπνοή.
  
• διαταραχές στην καρδιά.
  
• κόπωση.
  

Στη γενική κλινική ανάλυση του αίματος, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων είναι μικρότερος από 3.7-4.7Χ10 * 12 / l, η αιμοσφαιρίνη είναι κάτω από 100g / l.

Ασθένειες του ήπατος

Ηπατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, που εμφανίζονται με σημεία ηπατικής ανεπάρκειας, προκαλούν παραβίαση της θερμορύθμισης. Στο ήπαρ αποθηκεύονται υδατάνθρακες με τη μορφή γλυκογόνου. Χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό για τη δημιουργία θερμότητας και τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος. Η μειωμένη λειτουργία οργάνων οδηγεί σε ανεπαρκή συσσώρευση γλυκογόνου και υποθερμίας.

Συμπτώματα ηπατικής ανεπάρκειας:

• μειωμένη όρεξη.
  
• ναυτία, μερικές φορές έμετο.
  
• απώλεια βάρους?
  
• λήθαργος, υπνηλία, απώλεια μνήμης.
  
• κίτρινο χρώμα του δέρματος και του σκληρού οφθαλμού.
  
• αποχρωματισμό των περιττωμάτων.
  

Για τη διάγνωση της νόσου συνταγογραφείται μια βιοχημική ανάλυση του αίματος και του υπερηχογραφήματος των κοιλιακών οργάνων.

Η νηστεία

Η παράλογη διατροφή οδηγεί σε υποθερμία. Ο ακραίος βαθμός παραβίασης της δίαιτας - νηστεία, χορτοφαγία, αυστηρές δίαιτες για απώλεια βάρους. Το σώμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών ουσιών που μπορεί να εξασφαλίσει την κανονική θερμορυθμία. Η έλλειψη λίπους και υδατανθράκων οδηγεί σε ανεπαρκή παραγωγή θερμότητας και η μείωση του υποδόριου λίπους προκαλεί ψυχρότητα.

Συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών:

• ασταθής καρέκλα?
  
• γρήγορη απώλεια βάρους?
  
• ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια, απώλεια μαλλιών?
  
• γωνιακή στοματίτιδα (zadyy);
  
• αδυναμία, μειωμένη απόδοση.
  
• δίψα.
  

Η κανονικοποίηση της καθημερινής διατροφής οδηγεί σε βελτίωση της γενικής κατάστασης και εξομάλυνση της θερμοκρασίας του σώματος.

Η ενδοκρινική παθολογία

Η υποθερμία εμφανίζεται όταν υπάρχει ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς - υποθυρεοειδισμός. Οι θυρεοειδείς ορμόνες εμπλέκονται στο μεταβολισμό και ρυθμίζουν τις διαδικασίες θερμορύθμισης. Η έλλειψη ορμονών στο σώμα μειώνει το μεταβολισμό και τη θερμότητα.

• πρήξιμο?
  
• ψυχρότητα?
  
• αύξηση του βάρους, μειώνοντας ταυτόχρονα την όρεξη
  
• λήθαργος, υπνηλία.
  
• τάση για δυσκοιλιότητα.
  
• ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών?
  
• βλάβη της μνήμης.
  
• στειρότητα
  

Ο σακχαρώδης διαβήτης εμφανίζεται με μειωμένο μεταβολισμό και οξείδωση της γλυκόζης. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη ενέργειας στο σώμα.

Συμπτώματα του διαβήτη:

• δίψα?
  
• συχνή ούρηση.
  
• ξηροστομία.
  
• μυρμηκίαση και μούδιασμα των άκρων.
  
• αυξημένη όρεξη στο φόντο της απώλειας βάρους.
  

Για τη διάγνωση της ασθένειας, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εργαστηριακή εξέταση για τον προσδιορισμό των θυρεοειδικών ορμονών και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Ασθένειες του νευρικού συστήματος

Η υποθερμία συνοδεύει ασθένειες του νευρικού συστήματος που εμφανίζονται μετά από τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο και βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Συχνά, παρατηρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος με τη νευροκυκλοφορική δυστονία (NCD) του υποτονικού τύπου. Μια αλλαγή στην αυτόνομη εννεύρωση οδηγεί σε δυσλειτουργία του κέντρου θερμορύθμισης και επίμονης υποθερμίας.

Συμπτώματα του NDC σε υποτονικό τύπο:

• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
  
• μετεωρολογική εξάρτηση ·
  
• κόπωση;
  
• χλωμό δέρμα?
  
• ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών.
  
• ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια.
  

Η θεραπεία των αιτιολογικών ασθενειών συμβάλλει στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Ογκολογία

Οι όγκοι του εγκεφάλου στον υποθάλαμο προκαλούν υποθερμία. Μία μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Στον υποθάλαμο είναι το κέντρο της θερμορύθμισης. Η συμπίεση του εγκεφάλου από τον πολλαπλασιασμό των ιστών του όγκου προκαλεί διαταραχή των διαδικασιών παραγωγής θερμότητας στο σώμα.

Συμπτώματα όγκου υποθάλαμου:

• ανεξέλεγκτη δίψα.
  
• παρατεταμένο ύπνο.
  
• η επικράτηση των αρνητικών συναισθημάτων.
  
• ψυχική αστάθεια ·
  
• επιληπτικές κρίσεις;
  
• παχυσαρκία, διαβήτη.
  

Η διάγνωση της νόσου διεξάγεται με τη χρήση εργαλειολογικών μεθόδων εξέτασης (υπολογιστική τομογραφία, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) και εργαστηριακών εξετάσεων.

Φάρμακα

Η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων ή η μη συμμόρφωση με τη συνταγογραφούμενη δοσολογία του φαρμάκου οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Η υποθερμία αναπτύσσεται όταν υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων, ηρεμιστικά από την ομάδα βαρβιτουρικών και βενζοδιαζεπίνες, ναρκωτικά παυσίπονα.

Με μια επίμονη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος για 5-7 ημέρες ή περισσότερο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Ο γιατρός θα διενεργήσει τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις, θα γράψει μια παραπομπή για να συμβουλευτεί στενούς ειδικούς. Η υποθερμία μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών ασθενειών που επιδεινώνουν την ποιότητα και μειώνουν το προσδόκιμο ζωής.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Λόγω πολλών ζωτικών συστημάτων, η θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος σε κανονική κατάσταση διατηρείται σε αρκετά στενά όρια, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές λειτουργεί με την αύξηση ή τη μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διεργασίες της φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της ακτινοβολίας θερμότητας, της αγωγιμότητας της θερμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας. Κρατώντας ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι μας, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη χώρα μας, απέχει πολύ από την καλύτερη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγραφόμενης θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαφέρουν κατά ένα βαθμό από το πραγματικό. Στη Δύση, σε ενήλικες, η θερμοκρασία μετράται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ ακριβέστερες, αν και για κάποιο άγνωστο λόγο δεν έχουν ριζώσει για κάποιο λόγο.

Πιστεύεται ευρέως ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμούς Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 μοίρες. Ήδη, όμως, πέρα ​​από αυτά τα σύνορα για να αναζητήσουν τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς του οργανισμού, όπως αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης για τυχόν προβλήματα: ασθένεια, κακή λειτουργία των συστημάτων υποστήριξης ζωής, εξωτερικούς παράγοντες.
Επίσης, η κανονική θερμοκρασία σώματος κάθε ατόμου σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο εξαρτάται επίσης από διάφορους παράγοντες:

• ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ·
• την ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος είναι στο ελάχιστο επίπεδο και στις 16 ώρες στο μέγιστο).
• την ηλικία του ατόμου (για παιδιά κάτω των τριών ετών από την κανονική θερμοκρασία του σώματος συνήθως ίσο με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου, και οι ηλικιωμένοι - 36,2-36,3 βαθμοί)?
• ένας αριθμός παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν έχει μελετηθεί μέχρι το τέλος.

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, γνωστή στους περισσότερους, στη συνέχεια μείωση της κάτω από το πρότυπο περιορίζει τις διαδικασίες που προκαλούν και τις ενδεχόμενες συνέπειες, πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, γι 'αυτό θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη χαμηλή θερμοκρασία.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

• • Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.
  • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
  • βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

• • • φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης. Ειδικότερα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση.
      Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.
    • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.
    • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 λόγοι και τι σημαίνει αυτό; Συστάσεις ειδικών και μεθόδους θεραπείας

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.

Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6.

Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω, αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση ορίζεται ως υποθερμία.

Αυτό δεν είναι μια αβλαβή κατάσταση υποθέσεων. Σε έναν ασθενή, οι λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων διαταράσσονται, ο μεταβολισμός αλλάζει σημαντικά και η εγκεφαλική δραστηριότητα υποφέρει.

Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη επίδραση τέτοιων αλλαγών στο καρδιαγγειακό και στο νευρικό σύστημα.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ώστε να μπορείτε να τα προσδιορίσετε με ακρίβεια πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, ώστε να βοηθήσετε το άτομο εγκαίρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, οινοπνευματώδη ή τοξικομανείς.

Η υποθερμία συνήθως εκδηλώνεται:

• Σοβαρά ρίγη.
• αίσθημα κατάψυξης.
• γενική αδυναμία.
• παχυσαρκία.
• κόπωση;
• αίσθημα αδιαθεσίας
• σοβαρή υπνηλία.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• βραδυκαρδία.
• διακυμάνσεις της διάθεσης;
• ζάλη;
• σύγχυση της συνείδησης.

Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σημαντική επιβράδυνση της ροής του αίματος στο σώμα, σε έντονη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλαγές στις διαδικασίες στον εγκέφαλο. Στον άνθρωπο, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται, το επίπεδο παραγωγής ορμόνης και η ελευθέρωση μειώνεται, το συνολικό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.

Συχνά τα δευτερεύοντα συμπτώματα μιας απότομης μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,3 - 35,5 σε έναν ενήλικα είναι οι τακτικές διαταραχές λόγω της αποτυχίας της αντανακλαστικής δραστηριότητας, της εξασθένισης της πνευματικής δραστηριότητας και των αιθουσαίων διαταραχών.

Λόγω της ισχαιμίας του εγκεφάλου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στην ακοή και στην όραση, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να μιλήσει και να κρατήσει το σώμα σε οριζόντια θέση.

Λόγω των πολλαπλών διαταραχών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, μπορεί να υπάρξουν ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αυτά μπορεί να είναι τυχαίες αιτίες που επηρεάζουν μόνο ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτές περιλαμβάνουν νευρικό στέλεχος, λήψη ορισμένων φαρμάκων, υποθερμία, αϋπνία, έντονο αίσθημα πείνας, παρατεταμένη διαμονή σε δίαιτα, απώλεια δύναμης, δηλητηρίαση με αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία συνήθως κανονικοποιείται μετά τον τερματισμό του αρνητικού παράγοντα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση του ασθενούς έτσι ώστε η κατάσταση να σταθεροποιηθεί το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, αυτό δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να το αλλάξει προς το καλύτερο.

Μην φοβάστε, σε θερμοκρασία 35,7 - 35,8 μοίρες. Μπορεί να είναι αρκετά ζεστή για να ντυθεί, να καλύψει με μια κουβέρτα και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Μετά από αυτό, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και ένα καλό γεύμα. Συνήθως μετά από τέτοια μέτρα περνάει η υποθερμία. Αν και μετά από αυτό δεν μπορείτε να βελτιώσετε τίποτα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Αυτό πρέπει να γίνει επειδή η χαμηλή θερμοκρασία (35,3-35,5) στους ενήλικες είναι συχνά σύμπτωμα ασθενειών όπως:

• Φυτική δυστονία.
• φλεβική ανεπάρκεια.
• διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
• εθισμός (υπερδοσολογία);
• σακχαρώδης διαβήτης.
• κώμα?
• ασθένειες των επινεφριδίων.
• ορμονική αποτυχία.
• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
• γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• παραβιάσεις του εγκεφαλικού φλοιού ·
• κατάθλιψη;
• ανορεξία.
• νωτιαίες διαταραχές.
• αιματολογικές ασθένειες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών ή αλκοολούχων ουσιών, την απώλεια ισχύος, τον υποσιτισμό.

Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί σημαντική επιβράδυνση στις διαδικασίες του σώματος, μείωση του επιπέδου της ενδοκρινικής δράσης, καθώς και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Η καρδιαγγειακή παθολογία προκαλεί συμπτώματα όπως αδυναμία, μειωμένη συνολική δραστηριότητα, ισχαιμία των άκρων. Όλα αυτά προκαλούν μια πτώση της θερμοκρασίας στους 35,2 βαθμούς και κάτω.

Το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και ως εκ τούτου οι επιθέσεις ευερεθιστότητας, επιθετικότητας ή, αντιθέτως, σοβαρής αναστολής είναι συχνά δυνατές.

Η θερμομέτρηση γίνεται με θερμόμετρα:

1. Υδράργυρος (παραδοσιακός, συνήθως τοποθετημένος στη μασχάλη για πέντε λεπτά).
2. Ηλεκτρονική (σηματοδοτεί την ίδια στιγμή όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι εγκατεστημένη) Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να τη διατηρήσετε για περίπου ένα λεπτό για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα, στις περιπτώσεις που είναι σαφώς αυξημένα ή μειωμένα, η μέτρηση συνεχίζεται).

Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Τις περισσότερες φορές, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχάλη. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται γενικά ανεπαρκώς ακριβής, αλλά είναι βολική και δεν προκαλεί δυσφορία στον ασθενή.

Στις δυτικές χώρες, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στο στόμα. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να λάβετε δεδομένα, αλλά και επικίνδυνος, αφού με ένα ισχυρό ψυχρό ή ασυνείδητο άτομο μπορεί να δαγκώσει ή να ρίξει ένα θερμόμετρο. Επιπλέον, δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας των βρεφών ή των ατόμων με αδύναμη ψυχή.

Μερικές φορές η θερμομετρία γίνεται με τοποθέτηση ειδικής συσκευής στο ορθό. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται σε μικρά παιδιά ή σε ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μια τροποποίηση εδώ. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι αρκετά κατάλληλη στην περίπτωση υποθερμίας.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας

Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να παραμείνει πολύ χαμηλή για πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα διεξάγει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.

Θα πρέπει να γίνονται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, θα πρέπει να γίνεται γενική ανάλυση ούρων, θα πρέπει να ελέγχεται η γλυκόζη στο πλάσμα, θα πρέπει να μετριούνται τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να ανιχνεύεται η παρουσία ορισμένων τοξικών ουσιών.

Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, τότε η θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα.

Αν διαπιστώσετε μια συνεχή μείωση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες και κάτω, θα πρέπει:

• Διεξάγετε μια πορεία λήψης βιταμινών Ε.
• να λαμβάνουν ανοσοδιεγέρτες.
• Κάντε ένα έντονο μασάζ σώματος, καθώς και τα χέρια και τα πόδια?
• ζεστό γάλα με μέλι.
• ποτό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο?
• πάρτε ένα ντους αντίθεση ή μπανιέρα?
• θερμαίνει το δωμάτιο?
• φόρεμα θερμότερο?
• πίνετε ζεστό καφέ?
• έτοιμη έγχυση;
• σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από το γιατρό
• να παραμείνει στην άκρη για ύπνο τουλάχιστον οκτώ ωρών.
• ποτά καταπραϋντικά φυτικής προέλευσης ·
• Κάντε μια εντατική βόλτα?
• φάτε ένα μπαρ σοκολάτας.

Αυτά τα πολύπλοκα μέτρα θα επιτρέψουν τη σημαντική αύξηση του μεταβολισμού, την σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την τόνωση της γενικής παροχής αίματος.

Θα επιτρέψουν τον καθαρισμό από τις σκωρίες, να ξεκουραστούν, να θερμάνουν το σώμα, να κάνουν την λεμφική ροή πιο έντονη. Το μέλι, η μαρμελάδα βατόμουρου και η πικρή σοκολάτα θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να ιδρώσει καλά, προσαρμόζοντας έτσι την ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μετρήσεις ξανά. Εάν όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τον ασθενή για αρκετές ημέρες. Αν η θερμοκρασία στο 35,2-35,5 συνεχίσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Σε γενικές γραμμές, η καταπολέμηση της υποθερμίας πρέπει να είναι μια πάλη ενάντια στην αιτία που την προκάλεσε.

Εάν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, τότε η θεραπεία ή η έκτακτη κλήση έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσουν. Εάν προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, τότε οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της θερμοκρασίας του σώματος.

Συστάσεις ειδικών

Σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και για την καταπολέμηση των διακυμάνσεων της, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων από ειδικούς. Συνιστάται να πραγματοποιείτε ημερήσιες ασκήσεις το πρωί, να σκληρύνετε, να βελτιώνετε την ασυλία. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα και τα υγρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.

Πρέπει να ξεκουραστείτε πιο συχνά, να αποφύγετε το άγχος και σε περίπτωση νευρικής βλάβης, να τα απομακρύνετε με τη βοήθεια του διαλογισμού, της γιόγκα ή απλά ένα καλό ξεκούραση.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Μη φορέσετε πολύ ζεστό ή ελαφρύ. Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα αεριζόμενο, αλλά όχι υπερθερμανθέν ή κρύο δωμάτιο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διανείμει προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα σας κατά την ώρα. Απαιτείται να ξαπλώνει, να σηκώνεται και να τρώει στον ίδιο σταθερό χρόνο. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, να έχετε μια καλή ξεκούραση και να είστε βέβαιος να κάνετε ό, τι αγαπάτε.

Είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οποιαδήποτε φαρμακολογικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, απαιτούνται όλα τα μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν συγγενή υποθερμία. Δεν αισθάνονται δυσφορία, δεν βλάπτουν και το σώμα λειτουργεί πλήρως.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό εάν η μείωση της θερμοκρασίας έχει οδηγήσει σε λιποθυμία, δεν παύει να πέφτει ακόμα και μετά τα ληφθέντα μέτρα και επίσης εάν ο ασθενής είναι γέρος ή μωρό.

Η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο έχει φάει ή έτρωγε κάτι πριν, δεδομένου ότι είναι δυνατή η δηλητηρίαση, τροφική δηλητηρίαση ή επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του.

Εάν ο ασθενής έχει υποστεί σοβαρή υποθερμία και η θερμοκρασία 35-35,5 συνεχίζει να διατηρείται, απαιτείται επίσης ιατρική βοήθεια.

Η καθυστέρηση μπορεί να θέσει σε κίνηση διαδικασίες που θα φέρουν ισχυρή και ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα του.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζονται οι δομές των κυτταρικών και των ιστών των ζωτικών συστημάτων. Και για τη λειτουργία τους, καθώς και για την ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητη μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος περίπου 36,6 βαθμών Κελσίου.

Έτσι, η αποτυχία ολόκληρης της δομής να εξασφαλίσει τη ροή των διαδικασιών στο σώμα.

Τέτοιου είδους ανησυχητικά συμπτώματα όπως:

• απώλεια συνείδησης.
• άφθονος ιδρώτας?
• σοβαρή οσμή ·
• γενική αδυναμία.
• κρύα άκρα.
• απότομη μείωση της πίεσης.
• πνιγμός;
• τρόμος του σώματος, των χεριών και του κεφαλιού.
• εμετός.
• διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής.
• απώλεια της αίσθησης?
• αιμορραγία;
• έντονος πόνος.
• αδύναμος και ακανόνιστος παλμός.
• επιληπτικές κρίσεις.
• ρίγη?
• υπνηλία;
• άρνηση για φαγητό

Μια σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε 34,8-35,1 σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως διαβητικό κώμα, καρδιακή προσβολή, κατάρρευση, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση, αναφυλακτικό σοκ κλπ.

Στις περιπτώσεις αυτές, η απουσία επείγουσας ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πρέπει να ξέρετε ότι, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου, θα εμφανιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές, που θα ακολουθηθούν από το θάνατο.

Επομένως, μην πιστεύετε ότι μόνο η υπερθερμία είναι επικίνδυνη για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες της υποθερμίας μπορεί να είναι πάρα πολλές, και η αυτοδιάγνωση, λόγω της ανακρίβειας της, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα σας.

Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον πραγματικό λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας.