Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Αδυναμία, φτέρνισμα, ελαφρύ πυρετό - όλα αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου που μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου - κρύο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 90% των ανθρώπων έχει μια κατανοητή επιθυμία να μάθει πώς να θεραπεύει ένα κρυολόγημα στο σπίτι γρήγορα και χωρίς περιττές επισκέψεις στο γιατρό.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Ένα άτομο, ανάλογα με την ηλικία, έχει οξεία αναπνευστική λοίμωξη 1-8 φορές το χρόνο. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί γρήγορα ένα κρύο, αλλά μόνο για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να αρχίσετε να εκτελείτε ορισμένες ενέργειες εγκαίρως. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μείωσης των συμπτωμάτων αδιαθεσίας ανά ημέρα. Συνιστάται να λαμβάνετε μέτρα μόλις εντοπιστούν τα πρώτα συμπτώματα, επειδή όσο περισσότερο δεν αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο πιθανότερο είναι να μην μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από κρύο.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι διάφοροι ιοί μπορεί να είναι η αιτία κακής υγείας κατά τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, επομένως είναι σημαντικό να σταματήσετε αμέσως τη δραστηριότητά τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε σύνθετες βιταμίνες, δεδομένου ότι πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να συμμετέχει πιο ενεργά στην προστασία του σώματος. Μετά από αυτό, συνιστάται να δώσετε προσοχή στα υπάρχοντα συμπτώματα και να τα επηρεάσετε ήδη:

1. Ο βήχας θα απαιτήσει θέρμανση (εισπνοή, τρίψιμο με αλοιφή με αποτέλεσμα θέρμανσης).
2. Η ρινική συμφόρηση εξαλείφεται με έκθεση στους ρινικούς κόλπους (θα πρέπει να εφαρμοστούν ειδικές συνθέσεις, μειώνοντας την πρήξιμο, μειώνοντας τις εκκρίσεις), χρησιμοποιώντας σταγόνες (θα πρέπει να επιλέγονται κατά ηλικία, δεδομένου ότι η αγγειοσυσπαστική δράση δεν είναι πάντοτε χρήσιμη).
3. Ο πόνος και ο κνησμός στο λαιμό απαλλάσσονται από τη θέρμανση, με τη χρήση ειδικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που περιέχουν μενθόλη ή ευκαλύπτου.
4. Η αδυναμία που εμφανίζεται στους μυς και ολόκληρο το σώμα, εξαλείφει την κατάλληλη ανάπαυση - πρέπει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε για 1-2 ώρες. Για να αυξήσετε τη δύναμη, συνιστάται να πιείτε ζεστό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου.
5. Εάν υπάρχουν πονοκέφαλοι, πρέπει να πάρετε ένα χάπι - αναλγητικό.
6. Η χρήση σταγόνων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του φτέρνισμα.

Ειδικά μειώστε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (όχι υψηλότερη από 38 βαθμούς) δεν πρέπει να είναι, γιατί σε αυτή την περίπτωση το σώμα, το ανοσοποιητικό του σύστημα, αντιμετωπίζουν ανεξάρτητα την πηγή του προβλήματος.

Σε 90% των περιπτώσεων, οι άνθρωποι αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα, τα οποία αποτρέπουν την ανάκαμψη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη χρήση φυτών και φυτών - η ολοκληρωμένη προσέγγιση λειτουργεί καλά, ένας συνδυασμός παραδοσιακών μεθόδων και μεθόδων που προσφέρονται από την ιατρική. Για να σταματήσει η ανάπτυξη ιών και φλεγμονώδεις διεργασίες βοηθάει να πίνετε άφθονο τσάι βοτάνων, εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, ζεστά ροφήματα με λεμόνι και μέλι. Εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, στη συνέχεια, για να βελτιώσετε την απόδοση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή / παιδίατρο (κατά ηλικία), καθώς τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι βοηθά γρήγορα από το κρυολόγημα, διότι κατά τη στιγμή των πρώτων συμπτωμάτων, απαιτούνται γρήγορες ενέργειες. Η φαρμακευτική αγωγή για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών στο σπίτι, εάν δεν υπάρχουν υποψίες SARS ή γρίπης - στην περίπτωση αυτή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να υποβληθεί σε μια διαγνωστική εξέταση. Επίσης, δεν μπορούν να γίνουν ανεξάρτητες προσπάθειες θεραπείας εάν μια έγκυος γυναίκα ή ένα μωρό έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα, όλοι οι ραντεβού γίνονται από γιατρό.

Μεταξύ των πρώτων συστάσεων για την αποκατάσταση θα είναι η χρήση θερμού υγρού, ο αριθμός αυτός περιλαμβάνει όχι μόνο τσάγια, αλλά και ζωμούς (κρέας, πουλερικά), κομπόστες και ποτά φρούτων (θερμοκρασία δωματίου). Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό, ειδικά με πονόλαιμο, όπως στην περίπτωση αυτή, οι βλεννογόνες βλάβες που προκαλούνται από φλεγμονή θα διαταραχθούν ακόμη περισσότερο.

Την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων, πρέπει να παρατηρηθεί πλήρης ανάπαυση (ανάπαυση στο κρεβάτι, ει δυνατόν, μείωση στρες, τόσο ψυχική όσο και σωματική). Για να ξεπεραστεί γρήγορα το πρόβλημα, πρέπει να προσέξετε τη θερμοκρασία χώρου - συνιστάται ο αερισμός, αλλά δεν πρέπει να επιτρέπεται να είναι κρύος στο δωμάτιο. Εάν ένα άτομο αρχίσει να ιδρώνει ενώ δείχνει σημάδια, θα πρέπει να αλλάξετε σε καθαρά και στεγνά ρούχα.

Φάρμακα που συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν - πολύπλοκα δισκία ή σκόνες που εξαλείφουν τα συμπτώματα. Αν οι πονετικές αισθήσεις στους μύες προστεθούν στους πονοκεφάλους, τότε ένα ζεστό ρόφημα θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Πρέπει επίσης να λάβετε φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία (αν έχει αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες).

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Η χρήση εξαιρετικά θερμών υγρών δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον κύριο λόγο που προκάλεσε την εμφάνιση κρύου.

Τα θεραπευτικά τσάγια και τα βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία για όχι περισσότερο από 5 ημέρες από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, και ο αριθμός των σάκων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 κομμάτια. Παράδειγμα θεραπείας κατά τις πρώτες 24 ώρες:

1. Χρήση του Ferveksa σε αναλογία 1 σακούλας σε 200 ml ζεστού νερού. Πρέπει να το πιείτε αμέσως. Το μέγιστο ποσό είναι 3-4 φακελάκια την ημέρα μετά τα γεύματα, ανάλογα με την ηλικία. Για τα μωρά, αυτό το φάρμακο μπορεί να συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα θεραπείας, όταν γίνουν 6 ετών, το μέγιστο επιτρέπεται να χρησιμοποιεί 1 σακουλάκι 2 φορές την ημέρα.
2. Φαρμακοτρόνιο - αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σε μία σακούλα αραιωμένη σε ένα ποτήρι νερό. Η μέγιστη ποσότητα του φαρμάκου είναι 3 πακέτα την ημέρα, η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες, το όριο ηλικίας είναι 14 έτη.

Πρόσθετα συστατικά του προγράμματος θεραπείας - εισπνοή, θέρμανση.

Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα από τις πρώτες ημέρες, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται για ΣΟΑΣ ή γρίπη, τότε στο πρόγραμμα αποκατάστασης περιλαμβάνονται ειδικές προετοιμασίες - ανοσοτροποποιητές. Λειτουργούν αποτελεσματικά και σας επιτρέπουν να ανακτήσετε πιο γρήγορα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ενεργοποίηση των φυσικών δυνατοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος χωρίς περιττό στρες πάνω του. Κατά συνέπεια, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται θα εκδηλώνουν τις δυνατότητές τους ευρύτερα. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή για ταχεία ανοσορρυθμιστικά φάρμακα, τα οποία σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών έχουν δείξει ότι έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης. Παρέχετε γρήγορη θετική επίδραση των φαρμάκων όπως:

1. Κυκλοφερόνη. Συνιστάται για χρήση, καθώς λειτουργεί αποτελεσματικά, αλλά είναι απόλυτα ασφαλές για όλα τα συστήματα και τα όργανα. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται στη θεραπεία από τη στιγμή που το παιδί είναι 4 ετών. Το σχήμα των φαρμάκων έχει ως εξής - από 4 έως 6 ετών - 1 δισκίο ημερησίως, από 6 έως 11 ετών - ήδη 2 δισκία (το πρωί και το βράδυ). Μετά την ηλικία των 12 ετών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν 3 δισκία για την αποκατάσταση, όπως στη θεραπεία ενός ενήλικα. Η θεραπεία με αυτό το εργαλείο διαρκεί από 10 έως 20 ημέρες (μέγιστο).
2. Αμιξίνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών. Σε 95% των περιπτώσεων, η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 6 δισκία. Στην περίπτωση αυτή, η μέθοδος χορήγησης θα είναι η εξής: 1-2 ημέρες - 1 ταμπλέτα την ημέρα, κατόπιν 1 δισκίο για δύο ημέρες. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι για παιδιά ηλικίας από 7 έως 14 ετών η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 3 δισκία, το σχήμα είναι 1 δισκίο μία φορά κάθε δύο ημέρες.

Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα βοηθήσει στην πρόληψη των λαθών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα που θα εγγυηθούν την ταχεία ανάκαμψη της δύναμης και της υγείας.

Γρήγορη βοήθεια κατά την εκκίνηση του κρυώματος

Προκειμένου να βοηθηθεί γρήγορα στις πρώτες εκδηλώσεις κρύου, απαιτείται να προστεθούν βιταμίνες στα φάρμακα και στις δημοφιλείς συνταγές (επιμέρους στοιχεία ή σύμπλοκα, που επιλέγονται κατά ηλικία). Οι βιταμίνες (τα ξεχωριστά συστατικά τους ή τα έτοιμα σκευάσματα για ενήλικες και παιδιά) θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη τους θα απαιτηθεί όχι μόνο την πρώτη ημέρα, αλλά και μετά τη μείωση των συμπτωμάτων - 3-4 ημέρες.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι, εκτός από τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, η ποσότητα των νωπών φρούτων και λαχανικών στο μενού πρέπει να αυξηθεί. Οι κύριες βιταμίνες της ομάδας Β που είναι χρήσιμες για κρυολογήματα, καθώς βοηθούν στην αύξηση των διαδικασιών απορρόφησης χρήσιμων και φαρμακευτικών ουσιών, επιταχύνουν τη σύνθεση των αντισωμάτων, τα οποία είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η παρουσία της στη θεραπεία είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την αφομοίωση ιχνοστοιχείων όπως ο φώσφορος και το ασβέστιο. Η βιταμίνη C δρα άμεσα στους ιούς, ενεργοποιεί και ενισχύει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Ε λειτουργεί στα κύτταρα, αποτρέπει την ανάπτυξη ιών και διεργασιών που οδηγούν σε φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Επίσης σημαντικοί συμμετέχοντες στη διαδικασία επούλωσης είναι ο χαλκός και ο σίδηρος - έχουν αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζουν το επίπεδο οξυγόνου που απαιτείται για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία της ρινικής καταρροής και άλλων συμπτωμάτων.

Κατά τη διαδικασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, πρέπει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι δεν αρκεί να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να αρθούν γρήγορα τα κύρια συμπτώματα, όπως πονόλαιμος, βήχας ή ρινική καταρροή. Είναι αυτές οι εκδηλώσεις που ανησυχούν τους ανθρώπους από τις πρώτες ώρες του κρυολογήματος.

Είναι σημαντικό! Κάθε ένα από τα παρόντα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται χωριστά - οι σταγόνες / ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από το κρύο, για τη θεραπεία βήχα - δισκίων, σιροπιών και αλοιφών, ένας πονόλαιμος αντιμετωπίζεται με φάρμακα ή ειδικά σπρέι.

Είναι επίσης δυνατή η σύνθετη απομάκρυνση των ψυχρών συμπτωμάτων, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτών των ενεργειών θα είναι χαμηλότερη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον βήχα, συνιστάται η χρήση ειδικών φαρμάκων, όπως ο Δρ Μάμα (Θέρμανση), ο Mukaltin ή το Sinekod. Κάθε ένα από τα κεφάλαια λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες ή σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχει υποδείξει ο γιατρός. Ειδικές καραμέλες, οι οποίες περιλαμβάνουν εχινάκη, μενθόλη ή ευκάλυπτο, βοηθούν επίσης να ανακάμψουν γρήγορα. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο όριο ηλικίας για κάθε εργαλείο - έτσι, ο Δρ Mohm πωλείται σε διάφορες μορφές, καθένα από τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαφορετικές ηλικίες. Μέσα Sinekod κατάλληλα για τη θεραπεία παιδιών από 3 ετών. Σε αυτή την περίπτωση, το σχήμα θα είναι το ακόλουθο - 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και νεαρούς φοιτητές, καθώς και παιδιά κάτω των 12 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε δόση 2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Εάν έχετε κρύο, θα χρειαστείτε επίσης βοήθεια για να ξεπεραστεί η συμφόρηση και το φτάρνισμα. Αυτό το έργο αντιμετωπίζεται από σταγόνες και σπρέι, όπως το Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Χαρακτηριστικό - κάθε ένα από τα φάρμακα διατίθεται σε δύο μορφές που προορίζονται για παιδιά και ενήλικες (αντίστοιχα 0,05% και 0,1% διάλυμα). Δοσολογία (για ενήλικες) - 1, τουλάχιστον 2 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Παιδιά - 1-2 σταγόνες την ημέρα σε κάθε ρουθούνι. Αποτελεσματικά και γρήγορα περνούν το πρήξιμο, φλεγμονή και συμφόρηση, μειωμένη βλέννα και φτάρνισμα. Η σοβαρή ρινίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με εισπνοή, αλλά αυτή η μέθοδος συνιστάται να συζητηθεί με το γιατρό σας.

Ένα άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται στο 95% των περιπτώσεων είναι ο πονόλαιμος. Για να το ξεφορτωθείτε, χρησιμοποιούνται χάπια για το πιπίλισμα (Strepsils) ή παστίλιες. Περιορισμοί - έως και 8 τεμ ανά ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες για το αγορασμένο φάρμακο.

Αντιμετωπίζουμε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες.

Παραδοσιακές συνταγές που μπορούν να συμπεριληφθούν στο κύριο θεραπευτικό μάθημα, καθώς και ως πρόσθετο προληπτικό στοιχείο, βοηθούν καλά στο κρυολόγημα. Το κύριο πλεονέκτημα της παραδοσιακής ιατρικής είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων που ενισχύουν το σώμα και συμβάλλουν στη συμπερίληψη φυσικών διαδικασιών προστασίας.

Εγγυημένη για να κερδίσει όλες τις εκδηλώσεις του κρυολογήματος στο σπίτι βοηθά αποδεδειγμένη συνταγή - ζεστό γάλα, το οποίο προστίθεται μαρμελάδα βατόμουρο ή φυσικό μέλι. Ένα τέτοιο ποτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία και προφύλαξη μόνο κατά την ώρα του ύπνου, καθώς το σώμα αντιδρά με χαλάρωση στο 90% των περιπτώσεων και αρχίζει η ενεργός θέρμανση και εφίδρωση. Αυτό το ποτό βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και των αρνητικών αισθήσεων στη διαδικασία της κατάποσης. Μπορείτε να πίνετε γάλα με μέλι ή σμέουρα σε δύσκολες συνθήκες δύο φορές την ημέρα.

Οι δημοφιλείς γνώσεις μπορούν να απαλλαγούν από το κρύο, καθώς υπάρχει μια τέτοια διαδικασία όπως το πλύσιμο. Για το σκοπό αυτό, το νερό χρησιμοποιείται με αλάτι διαλυμένο σε αυτό (μπορεί να είναι τόσο συνηθισμένο μαγείρεμα και θάλασσα). Ποσοστά - 500 ml νερού και 1 κουταλιά αλάτι. Το πλύσιμο πραγματοποιείται κατά μέσο όρο 4 φορές την ημέρα (κάθε ρουθούνι).

Οι εισπνοές, στις οποίες υπάρχουν αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά φυτά, σας επιτρέπουν να χαλαρώνετε γρήγορα τα συμπτώματα, να επιστρέφετε τη δύναμη και την αντοχή του ατόμου. Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει να συμπεριληφθεί στη διαδικασία ένα ή περισσότερα βότανα - μέντα, φασκόμηλο, λεβάντα. Καλά ασχολούνται με τη θεραπεία των κρυολογήματα πεύκο, ευκαλύπτου και φέτα. Για 300 ml νερού θα χρειαστεί να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτά (οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα). Το προκύπτον υγρό θα πρέπει να βράσει. Μετά από αυτό, πραγματοποιείται μια διαδικασία εισπνοής - εισπνοή ατμών με στοιχεία φαρμακευτικών φυτών.

Αντικατοπτρίζοντας πώς να θεραπεύουμε ένα κρυολόγημα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα σμέουρα (φρέσκα ή με τη μορφή μαρμελάδας) έχουν μοναδικές ιδιότητες που επιτρέπουν αποτελεσματικά να αντισταθούν στα υπάρχοντα συμπτώματα. Αφαιρεί τη θερμότητα, ενισχύει το σώμα. Αν ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία, τότε θα είναι δυνατό να κερδίσετε το ARD σε μόλις 1 ημέρα. Το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ως φάρμακο μπορεί να πιει μέχρι 7 φορές την ημέρα, ως προφύλαξη - 1-2 φορές.

Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα είναι το τρίψιμο μόσχων και ποδιών με κολόνια ή αλκοόλ. Η διαδικασία συνιστάται το βράδυ (λίγο πριν πάτε για ύπνο), θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ζεστές κάλτσες. Το μάθημα είναι καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάκτηση, υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.

Έτσι, είναι δυνατή η ανάκτηση από εκδηλώσεις οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων σε 1-2 ημέρες. Για το σκοπό αυτό απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - ένας συνδυασμός παραδοσιακών και παραδοσιακών ιατρικών γνώσεων. Η ενίσχυση του επιτευχθέντος θετικού αποτελέσματος θα βοηθήσει στην πρόληψη.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Τα μικρόβια και οι ιοί βρίσκονται παντού: οι ομάδες τους βρίσκονται στο μετρό, στα γραφεία, στα εκπαιδευτικά ιδρύματα και ακόμη και στο σπίτι. Η παραμικρή μείωση της ασυλίας οδηγεί στην διείσδυση του παθογόνου στο σώμα και την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, έτσι ώστε ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να αντιμετωπίσει ένα κρύο με τη θερμοκρασία στο σπίτι και πώς να πάρει τα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες σε αυτή την κατάσταση.

Τι είναι το κρύο

Όταν παθογόνοι παράγοντες υποθερμίας διευκολύνουν τη διείσδυση του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση επιτρέπει την ενεργοποίηση των αδρανοποιημένων βακτηρίων. Τα κρύα στην καθημερινή ζωή ονομάζονται συχνά ιογενείς λοιμώξεις, που προκαλούνται από την υπερψύξη του σώματος. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει ARVI, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη, ρινοφαρυγγίτιδα, έρπητα απλό. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τύπο της λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Είναι απαραίτητο να αρχίσει η θεραπεία όταν ανακαλύπτονται τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μια από τις προϋποθέσεις για ταχεία ανάκαμψη είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Αν μιλάμε για το πώς να θεραπεύσουμε ένα κρύο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται αν ο ασθενής έχει βακτηριακές επιπλοκές και πολύ υψηλή θερμοκρασία. Σε άλλες περιπτώσεις, θα είναι αναποτελεσματικές. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με τους ακόλουθους τρόπους:

• λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων.
• εισπνοή ·
• φυτικά αφέλεια?
• πίνετε άφθονο νερό.
• συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογημάτων, αλλά η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Μερικοί ασθενείς προσπαθούν να βρουν μόνος τους καλά φάρμακα, αλλά τελικά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα συμπτώματα της νόσου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κάνετε με ένα ζεστό ρόφημα, χάπια θερμοκρασίας και λήψη βιταμινών. Βοηθούν στην αντιμετώπιση της μείωσης της ανοσίας, εξαλείφοντας μερικά από τα συμπτώματα της νόσου.

Πρώτες βοήθειες

Όταν η μύτη είναι γεμισμένη, εμφανίζεται βήχας και ο λαιμός πονάει, οι γιατροί συστήνουν να επικοινωνήσετε με την κλινική σας. Αν αυτό δεν μπορεί να γίνει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τότε ο ασθενής πρέπει να παρέχει τις πρώτες βοήθειες ο ίδιος. Το πρώτο βήμα θα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος: αν είναι πάνω από 37,5 μοίρες, γέρνουν τα πόδια και πραγματοποιούν άλλες θερμικές διαδικασίες απαγορεύονται, και η θέρμανση των αλοιφών, το τρίψιμο, η εισπνοή θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Όταν απαιτείται πυρετός:

• συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Κάνε μια συμπίεση ξιδιού στη βούρτσα, στο μέτωπο, στο μοσχάρι.
• πίνετε ένα αφέψημα από σμέουρα με μέλι.

Αμέσως παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της θερμοκρασίας, είναι αδύνατο. Αυτή η αντίδραση του σώματος στη διείσδυση των μολυσματικών παραγόντων είναι φυσιολογική, επειδή καταπολεμά τους εισβολείς. Εάν η θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν μπορεί να γίνει, συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Φάρμακα

Όταν ανακύπτει το ερώτημα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος, οι γιατροί πρέπει να επιλέξουν από δύο ομάδες φαρμάκων: συμπτωματικά και επηρεάζοντας τους ιούς με ανοσία. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει Paracetamol, Analgin και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πυρετό και τους πόνους στις αρθρώσεις. Οι συμπτωματικές θεραπείες περιλαμβάνουν αντιισταμινικά που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τα οίδημα από τους βλεννογόνους (φαιϊναμίνη, προμεθαζίνη). Είναι συνταγογραφημένα για πονόλαιμο και σοβαρή συμφόρηση. Ο κατάλογος των αντιιικών φαρμάκων περιλαμβάνει:

• Από την ομάδα των αντιιικών φαρμάκων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ινγκαβιρίνη, η οποία έχει ένα μοναδικό μηχανισμό δράσης, ένα ευρύ φάσμα αντι-ιικής δράσης και μια βολική μέθοδο χρήσης (1 κάψουλα ανά ημέρα για 5-7 ημέρες). Η λήψη του φαρμάκου (κατά προτίμηση στις πρώτες δύο ημέρες της νόσου) βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και στη μείωση του ιικού φορτίου στο σώμα. Επιπλέον, η ινγκαβιρίνη συμβάλλει στη μείωση της τοξικότητας και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο δόσεις: Ingavirin 60 mg - για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του ARVI σε παιδιά ηλικίας 7 έως 17 ετών και Ingavirin 90 mg για ενήλικες.
• Ιντερφερόνες. Είναι απαραίτητο προκειμένου να αποφευχθεί η αναπαραγωγή του ιού μέσα στα κύτταρα, να επιταχυνθεί η ανάκαμψη κατά τη διάρκεια της γρίπης και του ARVI.
• Οι επαγωγείς ιντερφερόνης. Έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα με τις ιντερφερόνες.
• Αναστολείς νευραμινιδάσης. Αναστέλλει τον ιό, προκαλώντας το να πεθάνει μέσα στα μολυσμένα κύτταρα.
• Φυτικά φάρμακα. Έχουν ανασταλτικό αποτέλεσμα στους μολυσματικούς παράγοντες και βοηθούν στην αύξηση της ανοσίας.

Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή ρινική καταρροή, τότε συνταγογραφούνται αγγειοσυσταλτικοί παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη, που παράγεται με τη μορφή σκόνης και σταγόνων, Galazolin, Sanorin. Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία είναι εκείνες οι συνθήκες όπου τα αντιιικά και άλλα φάρμακα λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή. Με μια ελαφρά αδιαθεσία έχουν συνταγογραφηθεί φυτικές εγχύσεις. Ο ξηρός βήχας με βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά αρχίζει να αντιμετωπίζεται με σιλανί, φασκόμηλο ή θυλακίδα (Herbion, Bronhikum, Insty).

Ιδιαίτερη θέση δίνεται στους γιατρούς για την πρόληψη της γρίπης και άλλων παθήσεων. Όταν έρχονται κρύες εποχές, οι άνθρωποι συμβουλεύονται να λαμβάνουν βιταμίνες, να αποφεύγουν την υποθερμία.

Αντιβιοτικά

Σε φλεγμονές και σοβαρές λοιμώξεις, συνθετικά και ημισυνθετικά φάρμακα που καταστέλλουν την κυτταρική ανάπτυξη αποδείχθηκαν καλά. Όταν οι γιατροί αναφέρουν κάποια γρήγορη θεραπεία για κρυολογήματα, πολλοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι οι ειδικοί μιλούν για την έναρξη θεραπείας με αντιβιοτικά. Αυτό δεν αντιστοιχεί πραγματικά στην πραγματικότητα. Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των ιογενών ασθενειών. Οι γιατροί τους συνταγογραφούν όταν εμφανίζεται σοβαρή φλεγμονή. Αποτελεσματικά αντιβιοτικά φάρμακα:

Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα βοηθήσει αν ο ασθενής έχει έντονο πόνο όταν βήχει, παρατηρείται φλεγμονή του βλεννογόνου του λαιμού. Επιτρέπεται να λαμβάνουν αντιβιοτικά στο σπίτι, αλλά ο γιατρός πρέπει να επιβλέπει αυτή τη θεραπεία. Η διάρκεια της θεραπείας αυτής είναι 5-7 ημέρες. Εάν το κρύο είναι σοβαρό και δεν υπάρχουν αισθητές αλλαγές, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να το επανεξετάσετε.

Εισπνοή

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία μύτης, η οποία συνοδεύεται από βήχα, τότε οι γιατροί λένε ότι εισπνοή φαρμάκων σε ατμό ή αέρια κατάσταση. Η εισπνοή στο σπίτι πραγματοποιείται συχνά με αφέψημα χαμομηλιού ή θαλασσινού αλατιού. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πονοκεφάλους. Αν ο ασθενής υπομείνει σκληρά τις χειρισμούς, συνιστάται να σταματήσει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή:

• 10-20 σταγόνες ευκάλυπτου, κέδρου ή καμφοράς ελαίου ανά λίτρο υγρού.
• ένα μίγμα από χυμό κρεμμυδιού και σκόρδο?
• βραστές πατάτες με το δέρμα.

Λαϊκές θεραπείες

Λίγοι άνθρωποι έχουν αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα στο χέρι όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα γρίπης ή ARVI. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε ζεστό τσάι: μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μια κουταλιά ξηρού χόρτου και η θερμοκρασία του ποτού δεν πρέπει να είναι πάνω από 40-45 μοίρες. Χρήσιμο είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι.

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι: πώς να νικήσει την ασθένεια

Το κοινό κρυολόγημα συχνά προκαλεί μεγάλη δυσκολία, παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματά του και η θεραπεία σε ενήλικες είναι ευρέως γνωστά.

Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη να απαλλαγούμε από τη νόσο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο.

Κρύο και οι αιτίες του

Για να αποφύγετε τις επιπλοκές και να αναλάβετε δράση γρήγορα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι το κρύο.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια κοινή ασθένεια · τα παιδιά συνήθως αρρωσταίνουν εξαιτίας της παραμόρφωσης της ασυλίας. Η αιτία της νόσου είναι η κατάποση ιών και μικροβίων από μολυσμένες επιφάνειες, η μειωμένη ανοσία και η ενεργοποίηση της υπό όρους παθογόνου μικροχλωρίδας ή η επαφή με ασθενείς.

Τα κρύα εκδηλώνονται με βήχα, φτάρνισμα, ρινική καταρροή. Η εμφάνιση της νόσου εμφανίζεται κυρίως στην εκτός εποχής περίοδο λόγω των ευνοϊκών καιρικών συνθηκών για την αναπαραγωγή μικροβίων και ιών.

Μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με εκκρίσεις: πτύελα, σάλιο, ρινική βλέννα. Αν κάποιος αγγίξει τα μάτια ή το στόμα με βρώμικα χέρια, πέφτουν μέσω των βλεννογόνων αυτών των οργάνων. Με τις περισσότερες μολύνσεις, το σώμα αντιμετωπίζει. Αλλά αν υπάρχουν πολλά παθογόνα, οδηγεί στην ανάπτυξη της ασθένειας. Από τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος θα εξαρτηθεί από το πόσες ημέρες το κρύο διαρκεί.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για κρυολογήματα:

• σταθερή πίεση ·
• παραβίαση των κανόνων υγιεινής ·
• ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων ·
• αλκοόλ, κάπνισμα, χρόνιες παθολογίες ·
• εξασθενημένη ανοσία.
• συχνές επισκέψεις σε πολυσύχναστους χώρους.
• υποθερμία και υπερθέρμανση

Ψυχρά συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα κρύου στους ενήλικες περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου, δυσκολία στην αναπνοή.
• θερμοκρασία άνω των 37-38 βαθμών.
• ρινική καταρροή, φτέρνισμα.
• σωματικά πόνου;
• ερυθρότητα του λαιμού, κνησμός, πόνος, ερεθισμός, γαργαλάει.
• ρίγη?
• ισχυρή ρινική απόρριψη.
• αυξημένη διάσπαση.
• βήχας;
• κεφαλαλγία

Εάν οι ασθένειες του καταρροϊκού συστήματος αναπτύσσονται στο πλαίσιο μιας ισχυρής εξασθένησης του σώματος, μπορεί να συμβεί μια σημαντική επιδείνωση της κατάστασης. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, δεν μπορεί να παρατηρηθεί ανάπαυση στο κρεβάτι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Επομένως, είναι απαραίτητο να αναληφθεί δράση μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρύου.

Θεραπεία στο πρώτο σημάδι κρύου

Οι ακόλουθες ενέργειες είναι κατάλληλες για άτομα που καταλαβαίνουν ότι η χειροτέρευση της υγείας τους οφείλεται σε υποθερμία και έχουν εμφανιστεί μόνο τα πρώτα συμπτώματα.

Αυτές οι μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες για τη θεραπεία παιδιών, δεν συνιστάται η χρήση τους για τη γρίπη ή την ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης. Μέτρα για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα:

1. Εάν είναι δυνατό να μην πάρετε κάποιο νοσοκομείο, θα πρέπει να αποφύγετε μια επίσκεψη στην κλινική. Η στάση της γραμμής στις ιατρικές εγκαταστάσεις είναι γεμάτη από επιδείνωση της κατάστασης.
2. Μην πίνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε θερμοκρασίες κάτω των 38,5 ° C.
3. Μια αποτελεσματική θεραπεία για τα κρυολογήματα - βιταμίνη C, θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου πολύ αποτελεσματικότερα. Μπορείτε να το πάρετε σε μορφή δισκίου, αλλά περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες και σε μούρα (σμέουρα, σταφίδες).
4. Η ψυχρή επεξεργασία επιταχύνεται εάν πίνετε περισσότερα υγρά.
5. Στην πραγματικότητα, αν πάρετε ένα κρύο, πιείτε πολύπλοκα φάρμακα που προορίζονται για συμπτωματική θεραπεία.
6. Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, μπορείτε να κάνετε ζεστές κομπρέσες στο στήθος ή στην πλάτη σας, χρησιμοποιήστε αλοιφή μενθόλης, κουτάκια, μουστάρδα.
7. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και αμέσως να πάτε για ύπνο.
8. Εάν δεν υπάρχει υπερθερμία, σύντομες βόλτες στο δρόμο θα συμβάλουν στην επιτάχυνση της ανάκτησης.

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι

Η ψυχρή επεξεργασία αρχίζει με ξεκούραση στο κρεβάτι. Θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, αυτό θα μειώσει το ιξώδες της βλέννας στο αναπνευστικό σύστημα και θα διευκολύνει την ευκολότερη αφαίρεσή του.

Για να καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε το κρυολόγημα στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε τις λεπτότητες της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η θερμότητα δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή, είναι ανθυγιεινή.

Θα πρέπει να είναι πολύ ηρεμία, να εγκαταλείψουν τον υπολογιστή, την τηλεόραση και την ανάγνωση. Μην προσπαθήσετε να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα, χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν περισσότερες μεθόδους πάλης με τη μία.

Φάρμακα

Το καλύτερο φάρμακο είναι η πρόληψη. Φυσικά, είναι αδύνατο να ασφαλιστεί πλήρως έναντι ενός πιθανού κρυώματος, επομένως πρέπει να ληφθούν μέτρα κατά τα πρώτα συμπτώματα. Αυτό που αντιμετωπίζεται για ένα κρύο εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά των συμπτωμάτων.

Μερικοί γιατροί συστήνουν στις πρώτες ημέρες της νόσου να αρχίσουν να παίρνουν αντιιικά φάρμακα και ανοσοτροποποιητές. Η δράση τους βασίζεται στην εισαγωγή τεχνητής ή διεγερτικής παραγωγής της δικής της ιντερφερόνης.

Συχνά συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία παιδιών. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας πιστεύει ότι η λήψη αυτών των φαρμάκων δεν είναι κατάλληλη. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα από κλινικές μελέτες που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά τους.

Συμπτωματική θεραπεία

Από τη συμπτωματική θεραπεία μπορεί να εντοπιστεί:

• αντιπυρετικά φάρμακα.
• αποχρεμπτικά?
• ψεκασμοί στο λαιμό?
• ρινικές σταγόνες.

Φάρμακα στο σημείο δράσης

Η τελευταία κατηγορία περιλαμβάνει διάφορους τύπους φαρμάκων, εκ των οποίων οι πιο αποτελεσματικοί είναι οι αγγειοσυσπαστικοί παράγοντες και το θαλάσσιο νερό.

Τα πρώτα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πρήξιμου του βλεννογόνου και για τη διευκόλυνση της αναπνοής. Βοηθούν στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της μέσης ωτίτιδας και της παραρρινοκολπίτιδας. Αυτά είναι συνήθως xymetazoline και oxymetazoline σταγόνες.

Το νερό της θάλασσας είναι απαραίτητο για την υγρασία της βλεννογόνου μεμβράνης και την απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών από το ρινοφάρυγγα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φθηνότερο ομόλογο - φυσιολογικό ορό.

Οι ψεκασμοί στο λαιμό μπορεί να περιέχουν αντισηπτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, παυσίπονα. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις ενδείξεις και τη σύνθεση του φαρμάκου, έτσι ώστε τα δραστικά συστατικά να μην προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Με μια πολύπλοκη δράση, εξαλείφοντας τα συμπτώματα, περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ, παρακεταμόλη, φαινυλεφρίνη και άλλες ουσίες. Ανάλογα με τη σύνθεση, ανακουφίζουν από μια αλλεργική αντίδραση, διευκολύνουν την αναπνοή με τη μύτη, εξαλείφουν τη θερμοκρασία.

Η θερμοκρασία για τα κρυολογήματα δεν παραμορφώνεται στα 38,5 μοίρες, αν αυξάνεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με παρακεταμόλη ή παράγωγα φαινυλοπροπιονικού οξέος.

Μην συνταγογραφείτε τα αντιβιοτικά και τα παίρνετε αν δεν υπάρχει βεβαιότητα σχετικά με τη βακτηριακή προέλευση της νόσου. Πριν αποφασίσετε τι πρέπει να κάνετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Η κρύα θεραπεία στο σπίτι συνεπάγεται τη χρήση διαφόρων μεθόδων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπτωματική θεραπεία ή ως μέρος σύνθετου αποτελέσματος, ταυτόχρονα με φάρμακα.

Μεταξύ των δημοφιλών μεθόδων για τη θεραπεία της ρινίτιδας, είναι οι ακόλουθες:

• πλύση του ρινικού βλεννογόνου με φυσιολογικό ορό. Μπορείτε να το ετοιμάσετε έτσι: σε 1 λίτρο νερού προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλάκι θαλάσσιου αλατιού.
• θάβοντας φρέσκο ​​χυμό καλανχόης.
• σταγόνες τεύτλων, πατάτας ή αλόης. Πρέπει να αραιωθούν με νερό σε αναλογία από ένα έως δύο.
• σταγόνες μελιού και κρεμμυδιών. Ανακατέψτε το κρεμμύδι και αναμείξτε με 50 ml νερό και 0,5 κουταλάκι του γλυκού. μέλι Ενσταλάξτε σε κάθε ρουθούνι 2 σταγόνες κάθε 6 ώρες.
• αν η ρινική αναπνοή δυσκολεύει να κρούσει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυτικό έλαιο (μοσχάρι, χοιρινό ή ελαιόλαδο) για να μαλακώσει. Μερικές σταγόνες εγχέονται σε κάθε ρινική διαδρομή.
• εισπνοές πατάτας. Βοηθούν στην αναπνοή και στην επιτάχυνση της ανάκαμψης. Οι πατάτες πρέπει να βράζονται με τις στολές τους, να ζυμώνονται, και στη συνέχεια ο ατμός πρέπει να αναπνέεται για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.
• εισπνοές κρεμμυδιού. Τα κρεμμύδια συνθλίβονται και τοποθετούνται για 30 λεπτά σε κλειστό δοχείο. Αφού ανοίξετε το δοχείο, πρέπει να πάρετε 2-3 ανάσες μέσα από τη μύτη. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για κρεμμύδια.
• το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλο τρόπο - πάρτε ένα γαρίφαλο και το βάλετε όσο πιο βαθιά γίνεται στη μύτη. Μπορείτε να αισθανθείτε μια μικρή αίσθηση καψίματος, αυτό είναι φυσιολογικό. Η επίδραση αυτής της μεθόδου εμφανίζεται γρήγορα, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην βλάψει τη βλεννογόνο μεμβράνη.

Κατακτώντας βήχα

Ο βήχας περνάει γρήγορα, εάν τα μέτρα ληφθούν εγκαίρως για την εξάλειψή του. Περιλαμβάνουν τη χρήση των φαρμακευτικών αφεψημάτων, τη θέρμανση και την εισπνοή.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση από συμπτώματα κρύου είναι το τρίψιμο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια θεραπευτική ουσία στην περιοχή του θώρακα και να την τρίψετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις λαϊκές θεραπείες:

1. Καστορέλαιο. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας. l και ανακατεύετε με 1 κουταλιά της σούπας. l τερεβινθίνη. Τρίψτε στο δέρμα του στήθους, παρακάμπτοντας την καρδιά.
2. Μέλι Τρίψτε το στήθος, προθέρμανση στη θερμοκρασία του σώματος. Τυλίξτε και αφήστε να κρυώσει.
3. Λάδι καμφοράς. Συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να τρίβετε την περιοχή της πλάτης και του στήθους με λάδι.
4. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια συμπίεση από το ξύδι μηλίτης μήλου: αναμίξτε σε αναλογία 3 προς 1 με νερό, βουρτσίστε το ύφασμα και συνδέστε το στο στήθος για 15 λεπτά. Μπορεί να εφαρμοστεί στο λαιμό για να απαλλαγούμε από δυσφορία στο λαιμό.

Ο βήχας μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας τα παρακάτω ποτά.

1. Αφέψημα από θεραπευτικά βότανα: μέντα, καλαμπόκι, γλυκό τριφύλλι, ρίγανη. 1 κουταλιά της σούπας. l ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό και αφήνουμε για μια ώρα σε ζεστό μέρος.
2. Τσάι Linden. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, θα πρέπει να ετοιμάσετε μερικά λουλούδια του φυτού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στο τελικό τσάι για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε λεμόνι με μέλι.
3. Μαύρος χυμός ραπανάκι. Το φάρμακο χρησιμοποιείται φρέσκο. Καλλιέργεια ριζών καθαρίστε και ψιλοκόψτε. Προσθέστε μέλι και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος, καλυμμένο με καπάκι. Επιμείνετε τουλάχιστον 5 ώρες, μετά από το οποίο πίνετε το προκύπτον σιρόπι και 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε 8 ώρες.
4. Νομισματοκοπείο 1 κουταλιά της σούπας. l τα φυτά παρασκευάζουν 1 κουταλιά της σούπας. βράζουμε νερό και βράζουμε για 5-10 λεπτά. Προσθέστε 1 κουτ. μέλι και λεμόνι. Πίνετε πριν από τον ύπνο, προθέρμανση.
5. Φυτικό αφέψημα. Έχει βλεννολυτική δράση. Για να το παρασκευάσετε στις ίδιες αναλογίες, πάρτε τα γλυκόριζα, φασκόμηλο και μπουμπούκια πεύκου. 1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό και αφήνεται να εγχυθεί για 3 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πιείτε 2 κουταλιές της σούπας. l κάθε 4 ώρες για να αισθάνονται καλύτερα.
6. 1 κουταλιά της σούπας. l ζάχαρη για να θερμάνει στη φωτιά πριν από την απόκτηση τους καφέ. Στη συνέχεια, ψύξτε και προσθέστε γάλα. Μετά τη σκλήρυνση, λαμβάνεται ένα γλειφιτζούρι, το οποίο πρέπει να διατηρείται στο στόμα μέχρι να διαλυθεί · συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγικότητας του βήχα.
7. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l φασκόμηλο σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, στέλεχος και ποτό το βράδυ.
8. 1 κουταλιά της σούπας. l Τριφύλλια λιβάδι ζυμαρικά σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Μετά από 30 λεπτά έγχυσης προσθέστε μέλι και ποτό. Βοηθάει να θεραπεύει το βήχα και το χτύπημα.
9. Τσάι από ακακία και λιλά. Πιείτε ένα φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Εισπνοή

Οι εισπνοές είναι ατμός και με χρήση νεφελοποιητή. Δεν μπορούν να γίνουν σε υψηλές θερμοκρασίες. Μέσα για εισπνοή:

• αρωματικά έλαια (αρκεύθου, πεύκου, δέντρου τσαγιού). Μερικές σταγόνες προστίθενται στο δοχείο με βραστό νερό και αναπνέουν ατμό για 15 λεπτά.
• οι εγχύσεις του χαμομηλιού, του λεμονιού. Το γρασίδι χύνεται με ζεστό νερό και αφήνεται για 30 λεπτά σε θερμός. Μετά από αυτό, το υγρό χρησιμοποιείται για εισπνοή.

Θεραπεύστε το λαιμό

Με την παρουσία πονόλαιμου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει γρήγορα η θεραπεία για το κρυολόγημα, επειδή είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Αυτό θα βοηθήσει το ξέβγαλμα.

Καλή βοήθεια ξεβγάζοντας το αφέψημα των βοτάνων, χρησιμοποιήστε το χαμομήλι ή το φασκόμηλο. 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και βράστε για 15 λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό διάλυμα για να προκαλέσετε εγκαύματα.

Σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό ρίξτε 1 κουτ. αλάτι, μπορείτε επίσης να πάρετε σόδα ψησίματος και 10 σταγόνες ιωδίου. Το μείγμα βοηθά στην ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας.

Εάν είναι απαραίτητο, οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ξίδι 6-9% συγκέντρωση. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και θερμαίνεται στους 37-38 βαθμούς, στη συνέχεια μισά αραιωμένα με οξικό οξύ. Στην προκύπτουσα λύση, βυθίστε και πιέστε ένα πανί και σκουπίστε τα πόδια, τα χέρια, τις μασχάλες. Στη συνέχεια, καλύψτε τα φύλλα και ξαπλώστε για 15 λεπτά. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Άλλες μέθοδοι

Τα παρακάτω μέτρα βοηθούν στη γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος και της ρινικής καταρροής:

1. Πάρτε μια άρρωστη λίστα και μείνετε στο σπίτι, τυλίξτε τον εαυτό σας καλά, βάλτε τις ζεστές κάλτσες και βάλτε σκόνη μουστάρδας σε αυτά. Το σώμα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης αποκαθίσταται καλύτερα, παράγει την ενέργεια που απαιτείται για την καταπολέμηση της νόσου.
2. Σε θερμοκρασία 36,6-37,2 μοίρες, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις φωτός, να κάνετε ένα ντους αντίθεσης - αυτό θα τονώσει την εφίδρωση.
3. Αν η θερμοκρασία δεν αυξηθεί πάνω από 37,5, μπορείτε να βγείτε έξω.
4. Εξαερώστε το δωμάτιο πρέπει να είναι 2 φορές την ημέρα. Το να είσαι σε βύθισμα δεν συνιστάται, έτσι ώστε να μην προκαλείς επιπλοκές.
5. Μερικές φορές ο αερισμός συμπληρώνεται με χαλαζία. Η υπεριώδης ακτινοβολία μειώνει τον αριθμό των ιών στο δωμάτιο. Μετά την απολύμανση, τα παράθυρα ανοίγουν, το δωμάτιο είναι γεμάτο με οξυγόνο και το όζον εξαφανίζεται.

Οι ασθενείς με ψυχρά συμπτώματα συνιστάται να λαμβάνουν ζεστά λουτρά, να πλένουν συχνότερα, να καθαρίζουν το δέρμα των βακτηριδίων. Είναι απαραίτητο να αλλάζετε το κρεβάτι όσο πιο συχνά γίνεται και να το αερίζετε στο μπαλκόνι.

Η υπερβολική εφίδρωση βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των αποβλήτων των ιών. Επίσης μειώνει τη θερμοκρασία. Για να τονωθεί η διαδικασία της εφίδρωσης, χρησιμοποιούνται βότανα. Συνιστώμενο αφέψημα από σημύδα, κολλιτσίδα, φασκόμηλο, άνηθο, λουλούδια χαμομηλιού, ρίζα Althea. Προετοιμασία ενός αφέψημα ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικά υλικά ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. το κρύο νερό, ο ζωμός θερμαίνεται σε υδατόλουτρο και επιμένει. Μειώνει τη ζέστη και το χυμό των βακκίνιων, το αφέψημα των βακκίνιων, το ζυμωτό και το τσάι από βατόμουρο.

Η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά στη θεραπεία των κρυολογημάτων.

Ψυχική θεραπεία στα παιδιά

Εάν το παιδί έχει κρύο, ο γονέας πρέπει να ξέρει πώς να τον θεραπεύσει γρήγορα. Κατά τη θεραπεία των παιδιών πρέπει να τηρούνται ορισμένες προφυλάξεις.

Για τα παιδιά, η οριακή θερμοκρασία, στην οποία δεν είναι απαραίτητο να χορηγείται αντιπυρετικό, δεν είναι 38,5, αλλά 38. Στα παιδιά, η υπερθερμία μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιληπτικές κρίσεις. Δεν πρέπει να χορηγούνται ζωμοί μούρων που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, το μέλι χρησιμοποιείται με προσοχή.

Ο βασικός κανόνας δεν είναι να βλάψει. Μην ασχολείστε με φαρμακευτικά προϊόντα, πρέπει να καλέσετε γιατρό. Πολλές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για ενήλικες είναι απαράδεκτες σε αυτή την περίπτωση. Μην επιπλέετε τα πόδια του μωρού για να αποφύγετε εγκαύματα.

Η χρήση ιωδίου και προϊόντων που βασίζονται σε αυτό αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό και το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου (σε ηλικία έως και ενός έτους), πρέπει να αφαιρέσει βλέννα από τη μύτη με ειδικό ρινικό αναρροφητήρα.

Δεν συνιστάται η εισπνοή, ιδιαίτερα ατμού, σε θερμοκρασίες άνω των 37,5 μοίρες. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά ως αντιπυρετικό analgin και ασπιρίνη, το τελευταίο έχει υψηλό ηπατοτοξικό αποτέλεσμα. Δεν είναι απαραίτητο να τυλίξετε ένα μικρό παιδί με την παρουσία θερμοκρασίας, αυτό μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την κατάστασή του.

Είναι απαραίτητο ο αέρας στο δωμάτιο να είναι δροσερός και υγρός, τότε θα είναι ευκολότερο για αυτόν να αναπνεύσει. Ελλείψει θερμοκρασίας, συνιστάται να βγείτε έξω, να εισπνεύσετε με ένα νεφελοποιητή, να υγρανετε τον αέρα στο δωμάτιο. Οι γιατροί υπενθυμίζουν ότι είναι απαραίτητο να θεραπεύονται τα κρυολογήματα σε παιδιά με τη χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων από το κοινό κρυολόγημα για την πρόληψη της μέσης ωτίτιδας.

Όταν δεν θεραπεύει ένα κρύο στο σπίτι

Αν μετά από 3-5 ημέρες δεν βελτιωθεί, πρέπει να καλέσετε γιατρό. Ο βασικός κανόνας - την 3η ημέρα γίνεται καλύτερα, την 5η μέρα υπάρχουν μόνο εναπομείναντα συμπτώματα. Τα παρακάτω σήματα πρέπει να προειδοποιούν:

• περισσότερο από 3 ημέρες η θερμοκρασία διατηρείται σε 39 μοίρες και περισσότερο.
• σοβαρός βήχας, συνοδευόμενος από συριγμό και έλλειψη πτύων.
• αναπνευστικές διαταραχές.
• πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι που δεν ξεφεύγουν.
• πόνος στο πρόσωπο, ειδικά κοντά στη μύτη και τα μάτια.
• φλέγμα με αίμα ή πύον.
• η αδυναμία οφείλεται σε σοβαρό πρήξιμο του λαιμού.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι αυτό δεν είναι πλέον κρύο και η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η νοσηλεία θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία. Τότε ο δρόμος μπορεί να είναι κάθε δευτερόλεπτο.

Ψυχρή πρόληψη

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η σκλήρυνση. Η σκλήρυνση είναι η προετοιμασία του σώματος για την αλλαγή των εξωτερικών συνθηκών.

Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ασθένεια. Εάν η ανοσία είναι αδύναμη, υπάρχουν πρόσθετες μέθοδοι προστασίας:

1. Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους.
2. Φόρεμα για τον καιρό.
3. Πλύνετε τα χέρια σας. Ένα καλό εργαλείο για την πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούν κρυολογήματα.
4. Πάρτε βιταμίνες. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
5. Ακολουθήστε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Κατά την περίοδο του υψηλότερου επιπολασμού της ασθένειας, μπορείτε να φορέσετε μάσκα. Η αποτελεσματικότητα της προστασίας ενισχύεται εάν μια τέτοια μάσκα φοριέται στον ασθενή.

Με την κατάλληλη θεραπεία ενός κρυολογήματος, μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε την ξεκούραση στο κρεβάτι και να αποφύγουμε το άγχος.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι

Η ασθένεια παραβιάζει συχνά τα σχέδιά μας, δεν επιτρέπει να επισκεφθεί κανείς ένα σημαντικό γεγονός, να ταξιδέψει ή να λύσει επείγοντα θέματα στην εργασία. Ένα κρύο - η πιο κοινή ασθένεια στην εκτός εποχής - προκαλεί πολλά προβλήματα και προβλήματα. Επομένως, σήμερα είναι απλά απαραίτητο να έχετε πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, έτσι ώστε η ασθένεια να μην μπορεί να σας χτυπήσει εκτός δρόμου.

Ψυχρά συμπτώματα

Αρχικά, στην ιατρική μια τέτοια ασθένεια - το κοινό κρυολόγημα - δεν υπάρχει. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή συχνά δίνουν ένα τέτοιο όνομα σε ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία ενός οργανισμού και τα ακόλουθα συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:

• πονόλαιμο?
• πυρετός ·
• κεφαλαλγία ·
• ρινική καταρροή
• βήχας;
• πόνος στα μάτια, δακρύρροια.
• πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς.
• αδυναμία και κόπωση.

Λάθη στη θεραπεία του κρυολογήματος

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν συνιστάται:

• Για να μειώσετε τη θερμοκρασία αν δεν έχει φτάσει τα 38º. Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα αγωνίζεται με ένα κρύο από μόνο του.
• Πάρτε φάρμακο χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστες συνέπειες και να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς.
• Ζεσταίνετε το σώμα σε υψηλή θερμοκρασία. Αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης και της λιποθυμίας.
• Φάτε κρύο και πολύ ζεστό φαγητό. Ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε έναν πονόλαιμο, δεν πρέπει να πάρετε καυτά ποτά, μπορείτε να πάρετε ένα κάψιμο του λάρυγγα.

Απλοί κανόνες κρύας επεξεργασίας

Φυσικά, ο καθένας θέλει να ανακάμψει το συντομότερο δυνατόν. Είναι πολύ πιθανό, μόνο εσείς πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ας απαριθμήσουμε αυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε μια μόνο ημέρα.

• Μην φέρετε κρύο στα πόδια σας. Ακόμη και τα πιο πιεστικά θέματα δεν μπορούν να είναι πιο σημαντικά από την υγεία.
• Ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία, μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία και τα πρώτα σημάδια κρύου. Για να απαλλαγείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε μόνο από τη μόλις άρχισε ασθένεια.
• Παροχή άνετων συνθηκών στο διαμέρισμα: συχνά αερίστε το δωμάτιο, αλλά δεν δημιουργούν ένα σχέδιο, υγρασία του αέρα.
• Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο πολύ πιο γρήγορα. Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου

Όταν έρθει το κρύο, η όρεξη εξαφανίζεται. Αλλά για να αντιμετωπίσει το λήθαργο και το αίσθημα της ατελείωτης κόπωσης με άδειο στομάχι είναι απίθανο να πετύχει. Φυσικά, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ένα βαρύ φαγητό του σώματος, γι 'αυτό είναι πολύ πιο χρήσιμο να προετοιμάζετε ζωμούς λαχανικών και σαλάτες από φρέσκες ντομάτες με γλυκές πιπεριές ή από τραγανό λάχανο με την προσθήκη κρεμμυδιών.

Πλούσιο ποτό πρέπει απαραίτητα να υπάρχει στη διατροφή του ασθενούς κρυολογήματος. Το υγρό θα απαλλαγεί από το σώμα των τοξινών. Μπορείτε να φάτε τα ακόλουθα υγιεινά ποτά:

• Τσάι βοτάνων με σμέουρα ή μέλι.
• τσιπούρα έγχυση?
• χυμό βακκίνιου ή βακκίνιο.
• κομπόστα αποξηραμένων μήλων, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα ·
• λεμόνι αφέψημα, που παρασκευάζεται από ένα ζευγάρι εσπεριδοειδών, μαγειρεμένα σε δύο λίτρα νερού με την προσθήκη μελιού.

Για να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να λάβετε μια σειρά μέτρων για την εξάλειψη των κύριων συμπτωμάτων: ρινική καταρροή, βήχα, πόνο και πονόλαιμο.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο με ένα κρύο;

Η αρχή του κρυολογήματος μπορεί να αναγνωριστεί από το πρώτο σημάδι - ένα κρύο. Είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτό αμέσως μετά την εμφάνιση ρινικής συμφόρησης. Από ένα κρύο καλά βοηθήστε:

• Ξεπλύνετε τη μύτη κάθε δύο ώρες με φυσιολογικό ορό (με την προσθήκη σόδα) ή ένα αφέψημα αποξηραμένων λουλουδιών καλέντουλας.
• Σταγόνες χυμού αλόης, πατάτας ή τεύτλων, αραιώνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1: 2.
• Σταγόνες κρεμμυδιού και μέλι: Στρώνουμε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη, προσθέτουμε 50 ml ζεστού νερού και μισό κουταλάκι του γλυκού μελιού στο καλαμάρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος το μύδι. Το προκύπτον υγρό ενσταλάζει 2 σταγόνες στην ρινική δίοδο 4 φορές την ημέρα.
• Ο φρέσκος χυμός Kalanchoe ενυδατώνει καλά τον ρινικό βλεννογόνο. Με ένα κρύο χυμό πρέπει να λιπαίνετε τις ρινικές διόδους 2-3 φορές την ημέρα.
• Οι κρούστες στη μύτη, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα φυτικά έλαια (ελιά, μοσχάρι, κολλιτσίδα), μερικές σταγόνες από τις οποίες πρέπει να εγχυθούν σε κάθε ρινική διαδρομή.
• Εισπνοή ατμού από πατάτες σακάκι ή αλκαλικό μεταλλικό νερό. Πρέπει να αναπνέετε σε ζεύγη για τουλάχιστον 15 λεπτά, να ακουμπάτε πάνω σε ένα δοχείο με ζεστό υγρό και να καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πίνετε τσάι με μέλι και να πάτε για ύπνο.
• Κρύες εισπνοές από κρεμμύδια ή σκόρδο. Για μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να κόψετε τη σοδειά ρίζας, να παραμείνετε σε κλειστό δοχείο για περίπου τριάντα λεπτά και στη συνέχεια να πάρει μερικές αναπνοές με τη μύτη και το στόμα σας από αυτό το δοχείο.

Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα για κρυολογήματα;

Ένας αρχικός βήχας μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα με τη λήψη ενισχυμένων μέτρων για τη θεραπεία του, τα οποία περιλαμβάνουν άλεση, πόσιμο φαρμακευτικά ποτά, εισπνοή και θέρμανση του σώματος. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.

Τρίψιμο

Το τρίψιμο είναι μια μέθοδος θεραπείας πολλών ασθενειών, που περιλαμβάνουν το εντατικό μασάζ ορισμένων τμημάτων του σώματος με τη χρήση θεραπευτικών παραγόντων. Με κρύο, κατά κανόνα, μασάζ το στήθος, την πλάτη και τα πόδια. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ταχεία ανάκαμψη χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Η θεραπεία και η θεραπεία με κρύο θα βοηθήσουν το τρίψιμο με τα ακόλουθα μέσα:

• Καστορέλαιο όταν βήχετε. Το ζεστό λάδι σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας τερπελτίνι και τρίβεται στο στήθος (εκτός από την καρδιά) και τρίβετε τα πόδια με αυτό το μείγμα, μετά από το οποίο πρέπει να τυλίξετε και να κοιμηθείτε. Ο αρχικός βήχας περνάει μετά από δύο ή τρεις τέτοιες διαδικασίες.
• Μέλι Θα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία περίπου 40 º, όχι περισσότερο, έτσι ώστε να μην καεί τον εαυτό σας και τρίψτε την περιοχή του στήθους όταν βήχετε. Τυλίξτε και αφήστε το μέλι να κρυώσει εντελώς, και στη συνέχεια μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα ζεστού νερού και να εφαρμόσετε ένα ζεστό φύλλο λάχανου, θα παρατείνει το αποτέλεσμα της άλεσης.
• Λάδι καμφοράς. Διαστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την ένταση της ροής του αίματος, η οποία αυξάνει σημαντικά την ανθεκτικότητα του σώματος σε λοίμωξη και εξαλείφει τον βήχα. Το λάδι εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ στο στήθος και στην πλάτη.
• Σκόρδο Μπορούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα και το βήχα, αν προσθέσετε στα παραπάνω μέσα 3-4 θρυμματισμένα λοβούς. Το σκόρδο είναι σε θέση να τονώσει τη ροή αίματος στον τόπο επίδρασης αυτών των κεφαλαίων.

Θεραπευτικά ποτά

Έχουμε ήδη πει ότι η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά που αντιστέκονται στο βήχα και το κρύο. Σας λέω πώς να θεραπεύσετε το βήχα με αρωματικά ποτά.

• Φαρμακευτικά αρωματικά βότανα βοηθούν να ξεπεραστεί ο βήχας, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει και αναγγέλλεται μόνο με σπάνιο βήχα. Χρήσιμα θεωρούνται ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, παραπόταμος, θυμάρι, μέντα. Αυτά τα βότανα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά κατά του ξηρού βήχα, τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας τις εγχύσεις τους ως συμπλήρωμα στην κύρια μέθοδο θεραπείας που προδιαγράφεται από το γιατρό. Προετοιμάστε ένα ποτό είναι εύκολο: χρειάζεστε μια χούφτα βότανα για να παρασκευάσετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για 15 λεπτά. Ένα ποτήρι τσάι με βότανα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
• Φρεσκοτριμμένο μαύρο χυμό ραπανάκι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από βήχα και πτύελα. Για να το κάνετε, πλυμένα και φλούδα ραπανάκι θα πρέπει να τεμαχιστεί όσο το δυνατόν μικρότερο, προσθέστε το μέλι και βάλτε σε ένα δοχείο που πρέπει να κλείσει με ένα καπάκι. Αφήστε το ραπανάκι για 5 ώρες για να επισημάνετε τον θεραπευτικό χυμό, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
• Ένα ποτό μέντας θερμαίνει το λαιμό και απορρίπτει γρήγορα τον βήχα. Η κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 10 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο στην έγχυση. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο ζεστό, και στη συνέχεια πρέπει να τυλίξετε καλά και να κοιμηθείτε.

Εισπνοή

Εισπνοή θερμού ατμού - ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βήξετε βήχα, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει λόγω κρύου. Στο σπίτι, οι εισπνοές πραγματοποιούνται συχνά με εισπνοή θερμού ατμού από τηγάνι με νερό, στο οποίο προστίθενται τα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής καλύπτει το κεφάλι του με μια πετσέτα για βαθύτερη κρούση.

Αυτή η μέθοδος είναι δικαιολογημένη για ασθένεια των πνευμόνων, αλλά εάν η ασθένεια είναι πιο σοβαρή και συνοδεύεται από βλάβη στην κατώτερη αναπνευστική οδό, τότε χρησιμοποιείται ένας νεφελοποιητής για θεραπεία - μια συσκευή για ψεκασμό ναρκωτικών. Για μια τέτοια συσκευή, ο γιατρός συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα.

Στην αρχή, οι εισπνοές βήχα είναι πολύ αποτελεσματικές με τη χρήση των ακόλουθων μέσων:

• Αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, μέντα, αρκεύθου ή πεύκου. Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα δοχείο βραστό νερό και αναπνέετε ατμό κάτω από μια πετσέτα για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μικρόβια θα πεθάνουν και τα πτύελα θα αρχίσουν εύκολα να αναχωρούν.
• Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των λουλουδιών του φιδιού, του θυμαριού, των φύλλων του lingonberry έχουν επίσης καλή επίδραση στην ήπια μορφή του κρυολογήματος. Θα χρειαστεί να ρίξετε πρώτα το χορτάρι με βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα σε ένα χοντρό περιτοιχισμένο δοχείο (για να το κρατήσετε περισσότερο ζεστό) και, στη συνέχεια, χύστε το σε ένα μικρό μπολ και ξεκινήστε την εισπνοή.

Θέρμανση

Η θερμότητα είναι ο χειρότερος εχθρός του βήχα και τα κρυολογήματα, οπότε η προθέρμανση είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για την καταπολέμησή του. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες χρησιμοποιούνται παραδοσιακά, ωστόσο, μπορούν να αντικατασταθούν επιτυχώς με ένα μίγμα από ξηρή μουστάρδα και μέλι. Πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα στο σπίτι με σπιτικό μουστάρδα γύψο; Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια παχιά πλαστική μάζα, να φτιάξετε κέικ από αυτό και να την εφαρμόσετε στο στήθος και στην πλάτη.

Οι συμπιέσεις είναι καλές για το κρύο. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα. Το πρώτο στρώμα είναι ένα κομμάτι ύφασμα που εμποτίζεται με έναν παράγοντα επούλωσης. το δεύτερο στρώμα είναι ένα περγαμηνή ή ένα φιλμ και το τρίτο είναι ένα ζεστό μαντήλι ή μάλλινο μαντήλι (για ζεστασιά).

Για να απορροφήσετε μια συμπίεση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• τριμμένες πατάτες αναμειγμένες με κόκκινη πιπεριά.
• βραστές πατάτες αναμειγμένες με μουστάρδα και μέλι ·
• το ξύδι μηλίτη μήλου, το φυτικό λίπος και το λάδι καμφοράς αναμιγνύονται σε αναλογία 5: 3: 2.

Πονόλαιμος

Εάν έχετε πονόλαιμο και πονόλαιμο, αρχίζει να κοκκινίζει - ξεκινήστε αμέσως μια κρύα θεραπεία, ακόμα και αν δεν υπάρχει βήχας. Τι μπορεί να θεραπεύσει πονόλαιμο;

Βοηθός έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο - γαργάρες. Από το κρύο γρήγορα να απαλλαγούμε από αφέψημα για να ξεπλύνετε από το φασκόμηλο, το χαμομήλι και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Για να κάνετε ένα αφέψημα, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να βράσει, να αφαιρεθεί αμέσως από τη φωτιά και να αφήσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να γαργάρετε όταν το αφέψημα είναι λίγο δροσερό.

Μπορείτε να προετοιμάσετε μια άλλη λύση. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι, προσθέτουμε 10 σταγόνες ιωδίου. Ένα τέτοιο μείγμα θα ανακουφίσει τη φλεγμονή κάποιου χρόνου μετά το ξέπλυμα και θα αφαιρέσει τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα

Είναι αδύνατο να μιλήσουμε πλήρως για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο χωρίς να αναφερθούμε τρόπους για την ενίσχυση της υπεράσπισης του σώματος. Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να νικήσετε ένα κρύο, βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα:

• Χιλή πιπέρι. Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, μπορεί να βοηθήσει με δυσκολία στην αναπνοή, τη θανάτωση των παθογόνων βακτηρίων.
• Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε και είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό.
• Η ρίζα τζίντζερ, το κρεμμύδι και το σκόρδο προστατεύουν το σώμα από μολυσματικές ασθένειες.
• Εσπεριδοειδή, μήλα, ακτινίδιο, λωτός, λάχανο, βουλγαρικό πιπέρι θα αναπληρώσει το σώμα με βιταμίνη C - τον καλύτερο φίλο της ισχυρής ανοσίας. Με αρκετή αυτή τη βιταμίνη, το κρύο πηγαίνει πιο γρήγορα.
• Η κορινθιακή σταφίδα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα θα αναπληρώσουν την προσφορά βιολογικά δραστικών ουσιών στο σώμα, ενώ τα βακκίνια και τα λουλούδια θα συμβάλλουν σε όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε λίγες μέρες.

Η γνώση είναι δύναμη. Έχοντας στο οπλοστάσιο χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων φαρμακείο, θα αναδυθεί ο νικητής από οποιαδήποτε μάχη με τα κρυολογήματα.

Εάν λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νόσο μέσα σε λίγες μέρες. Και τότε μπορείτε να κάνετε σχέδια με ασφάλεια για το Σαββατοκύριακο, γιατί τίποτα δεν μπορεί να σας εμποδίσει να πάτε σε ένα σημαντικό γεγονός, πηγαίνετε στη χώρα ή πετάτε σε ζεστές χώρες για ένα μέρος του φωτεινού ήλιου.