Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Αδυναμία, φτέρνισμα, ελαφρύ πυρετό - όλα αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου που μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου - κρύο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 90% των ανθρώπων έχει μια κατανοητή επιθυμία να μάθει πώς να θεραπεύει ένα κρυολόγημα στο σπίτι γρήγορα και χωρίς περιττές επισκέψεις στο γιατρό.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Ένα άτομο, ανάλογα με την ηλικία, έχει οξεία αναπνευστική λοίμωξη 1-8 φορές το χρόνο. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί γρήγορα ένα κρύο, αλλά μόνο για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να αρχίσετε να εκτελείτε ορισμένες ενέργειες εγκαίρως. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μείωσης των συμπτωμάτων αδιαθεσίας ανά ημέρα. Συνιστάται να λαμβάνετε μέτρα μόλις εντοπιστούν τα πρώτα συμπτώματα, επειδή όσο περισσότερο δεν αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο πιθανότερο είναι να μην μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από κρύο.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι διάφοροι ιοί μπορεί να είναι η αιτία κακής υγείας κατά τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, επομένως είναι σημαντικό να σταματήσετε αμέσως τη δραστηριότητά τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε σύνθετες βιταμίνες, δεδομένου ότι πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να συμμετέχει πιο ενεργά στην προστασία του σώματος. Μετά από αυτό, συνιστάται να δώσετε προσοχή στα υπάρχοντα συμπτώματα και να τα επηρεάσετε ήδη:

1. Ο βήχας θα απαιτήσει θέρμανση (εισπνοή, τρίψιμο με αλοιφή με αποτέλεσμα θέρμανσης).
2. Η ρινική συμφόρηση εξαλείφεται με έκθεση στους ρινικούς κόλπους (θα πρέπει να εφαρμοστούν ειδικές συνθέσεις, μειώνοντας την πρήξιμο, μειώνοντας τις εκκρίσεις), χρησιμοποιώντας σταγόνες (θα πρέπει να επιλέγονται κατά ηλικία, δεδομένου ότι η αγγειοσυσπαστική δράση δεν είναι πάντοτε χρήσιμη).
3. Ο πόνος και ο κνησμός στο λαιμό απαλλάσσονται από τη θέρμανση, με τη χρήση ειδικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που περιέχουν μενθόλη ή ευκαλύπτου.
4. Η αδυναμία που εμφανίζεται στους μυς και ολόκληρο το σώμα, εξαλείφει την κατάλληλη ανάπαυση - πρέπει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε για 1-2 ώρες. Για να αυξήσετε τη δύναμη, συνιστάται να πιείτε ζεστό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου.
5. Εάν υπάρχουν πονοκέφαλοι, πρέπει να πάρετε ένα χάπι - αναλγητικό.
6. Η χρήση σταγόνων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του φτέρνισμα.

Ειδικά μειώστε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (όχι υψηλότερη από 38 βαθμούς) δεν πρέπει να είναι, γιατί σε αυτή την περίπτωση το σώμα, το ανοσοποιητικό του σύστημα, αντιμετωπίζουν ανεξάρτητα την πηγή του προβλήματος.

Σε 90% των περιπτώσεων, οι άνθρωποι αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα, τα οποία αποτρέπουν την ανάκαμψη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη χρήση φυτών και φυτών - η ολοκληρωμένη προσέγγιση λειτουργεί καλά, ένας συνδυασμός παραδοσιακών μεθόδων και μεθόδων που προσφέρονται από την ιατρική. Για να σταματήσει η ανάπτυξη ιών και φλεγμονώδεις διεργασίες βοηθάει να πίνετε άφθονο τσάι βοτάνων, εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, ζεστά ροφήματα με λεμόνι και μέλι. Εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, στη συνέχεια, για να βελτιώσετε την απόδοση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή / παιδίατρο (κατά ηλικία), καθώς τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι βοηθά γρήγορα από το κρυολόγημα, διότι κατά τη στιγμή των πρώτων συμπτωμάτων, απαιτούνται γρήγορες ενέργειες. Η φαρμακευτική αγωγή για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών στο σπίτι, εάν δεν υπάρχουν υποψίες SARS ή γρίπης - στην περίπτωση αυτή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να υποβληθεί σε μια διαγνωστική εξέταση. Επίσης, δεν μπορούν να γίνουν ανεξάρτητες προσπάθειες θεραπείας εάν μια έγκυος γυναίκα ή ένα μωρό έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα, όλοι οι ραντεβού γίνονται από γιατρό.

Μεταξύ των πρώτων συστάσεων για την αποκατάσταση θα είναι η χρήση θερμού υγρού, ο αριθμός αυτός περιλαμβάνει όχι μόνο τσάγια, αλλά και ζωμούς (κρέας, πουλερικά), κομπόστες και ποτά φρούτων (θερμοκρασία δωματίου). Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό, ειδικά με πονόλαιμο, όπως στην περίπτωση αυτή, οι βλεννογόνες βλάβες που προκαλούνται από φλεγμονή θα διαταραχθούν ακόμη περισσότερο.

Την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων, πρέπει να παρατηρηθεί πλήρης ανάπαυση (ανάπαυση στο κρεβάτι, ει δυνατόν, μείωση στρες, τόσο ψυχική όσο και σωματική). Για να ξεπεραστεί γρήγορα το πρόβλημα, πρέπει να προσέξετε τη θερμοκρασία χώρου - συνιστάται ο αερισμός, αλλά δεν πρέπει να επιτρέπεται να είναι κρύος στο δωμάτιο. Εάν ένα άτομο αρχίσει να ιδρώνει ενώ δείχνει σημάδια, θα πρέπει να αλλάξετε σε καθαρά και στεγνά ρούχα.

Φάρμακα που συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν - πολύπλοκα δισκία ή σκόνες που εξαλείφουν τα συμπτώματα. Αν οι πονετικές αισθήσεις στους μύες προστεθούν στους πονοκεφάλους, τότε ένα ζεστό ρόφημα θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Πρέπει επίσης να λάβετε φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία (αν έχει αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες).

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Η χρήση εξαιρετικά θερμών υγρών δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον κύριο λόγο που προκάλεσε την εμφάνιση κρύου.

Τα θεραπευτικά τσάγια και τα βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία για όχι περισσότερο από 5 ημέρες από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, και ο αριθμός των σάκων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 κομμάτια. Παράδειγμα θεραπείας κατά τις πρώτες 24 ώρες:

1. Χρήση του Ferveksa σε αναλογία 1 σακούλας σε 200 ml ζεστού νερού. Πρέπει να το πιείτε αμέσως. Το μέγιστο ποσό είναι 3-4 φακελάκια την ημέρα μετά τα γεύματα, ανάλογα με την ηλικία. Για τα μωρά, αυτό το φάρμακο μπορεί να συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα θεραπείας, όταν γίνουν 6 ετών, το μέγιστο επιτρέπεται να χρησιμοποιεί 1 σακουλάκι 2 φορές την ημέρα.
2. Φαρμακοτρόνιο - αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σε μία σακούλα αραιωμένη σε ένα ποτήρι νερό. Η μέγιστη ποσότητα του φαρμάκου είναι 3 πακέτα την ημέρα, η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες, το όριο ηλικίας είναι 14 έτη.

Πρόσθετα συστατικά του προγράμματος θεραπείας - εισπνοή, θέρμανση.

Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα από τις πρώτες ημέρες, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται για ΣΟΑΣ ή γρίπη, τότε στο πρόγραμμα αποκατάστασης περιλαμβάνονται ειδικές προετοιμασίες - ανοσοτροποποιητές. Λειτουργούν αποτελεσματικά και σας επιτρέπουν να ανακτήσετε πιο γρήγορα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ενεργοποίηση των φυσικών δυνατοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος χωρίς περιττό στρες πάνω του. Κατά συνέπεια, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται θα εκδηλώνουν τις δυνατότητές τους ευρύτερα. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή για ταχεία ανοσορρυθμιστικά φάρμακα, τα οποία σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών έχουν δείξει ότι έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης. Παρέχετε γρήγορη θετική επίδραση των φαρμάκων όπως:

1. Κυκλοφερόνη. Συνιστάται για χρήση, καθώς λειτουργεί αποτελεσματικά, αλλά είναι απόλυτα ασφαλές για όλα τα συστήματα και τα όργανα. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται στη θεραπεία από τη στιγμή που το παιδί είναι 4 ετών. Το σχήμα των φαρμάκων έχει ως εξής - από 4 έως 6 ετών - 1 δισκίο ημερησίως, από 6 έως 11 ετών - ήδη 2 δισκία (το πρωί και το βράδυ). Μετά την ηλικία των 12 ετών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν 3 δισκία για την αποκατάσταση, όπως στη θεραπεία ενός ενήλικα. Η θεραπεία με αυτό το εργαλείο διαρκεί από 10 έως 20 ημέρες (μέγιστο).
2. Αμιξίνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών. Σε 95% των περιπτώσεων, η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 6 δισκία. Στην περίπτωση αυτή, η μέθοδος χορήγησης θα είναι η εξής: 1-2 ημέρες - 1 ταμπλέτα την ημέρα, κατόπιν 1 δισκίο για δύο ημέρες. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι για παιδιά ηλικίας από 7 έως 14 ετών η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 3 δισκία, το σχήμα είναι 1 δισκίο μία φορά κάθε δύο ημέρες.

Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα βοηθήσει στην πρόληψη των λαθών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα που θα εγγυηθούν την ταχεία ανάκαμψη της δύναμης και της υγείας.

Γρήγορη βοήθεια κατά την εκκίνηση του κρυώματος

Προκειμένου να βοηθηθεί γρήγορα στις πρώτες εκδηλώσεις κρύου, απαιτείται να προστεθούν βιταμίνες στα φάρμακα και στις δημοφιλείς συνταγές (επιμέρους στοιχεία ή σύμπλοκα, που επιλέγονται κατά ηλικία). Οι βιταμίνες (τα ξεχωριστά συστατικά τους ή τα έτοιμα σκευάσματα για ενήλικες και παιδιά) θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη τους θα απαιτηθεί όχι μόνο την πρώτη ημέρα, αλλά και μετά τη μείωση των συμπτωμάτων - 3-4 ημέρες.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι, εκτός από τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, η ποσότητα των νωπών φρούτων και λαχανικών στο μενού πρέπει να αυξηθεί. Οι κύριες βιταμίνες της ομάδας Β που είναι χρήσιμες για κρυολογήματα, καθώς βοηθούν στην αύξηση των διαδικασιών απορρόφησης χρήσιμων και φαρμακευτικών ουσιών, επιταχύνουν τη σύνθεση των αντισωμάτων, τα οποία είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η παρουσία της στη θεραπεία είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την αφομοίωση ιχνοστοιχείων όπως ο φώσφορος και το ασβέστιο. Η βιταμίνη C δρα άμεσα στους ιούς, ενεργοποιεί και ενισχύει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Ε λειτουργεί στα κύτταρα, αποτρέπει την ανάπτυξη ιών και διεργασιών που οδηγούν σε φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Επίσης σημαντικοί συμμετέχοντες στη διαδικασία επούλωσης είναι ο χαλκός και ο σίδηρος - έχουν αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζουν το επίπεδο οξυγόνου που απαιτείται για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία της ρινικής καταρροής και άλλων συμπτωμάτων.

Κατά τη διαδικασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, πρέπει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι δεν αρκεί να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να αρθούν γρήγορα τα κύρια συμπτώματα, όπως πονόλαιμος, βήχας ή ρινική καταρροή. Είναι αυτές οι εκδηλώσεις που ανησυχούν τους ανθρώπους από τις πρώτες ώρες του κρυολογήματος.

Είναι σημαντικό! Κάθε ένα από τα παρόντα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται χωριστά - οι σταγόνες / ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από το κρύο, για τη θεραπεία βήχα - δισκίων, σιροπιών και αλοιφών, ένας πονόλαιμος αντιμετωπίζεται με φάρμακα ή ειδικά σπρέι.

Είναι επίσης δυνατή η σύνθετη απομάκρυνση των ψυχρών συμπτωμάτων, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτών των ενεργειών θα είναι χαμηλότερη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον βήχα, συνιστάται η χρήση ειδικών φαρμάκων, όπως ο Δρ Μάμα (Θέρμανση), ο Mukaltin ή το Sinekod. Κάθε ένα από τα κεφάλαια λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες ή σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχει υποδείξει ο γιατρός. Ειδικές καραμέλες, οι οποίες περιλαμβάνουν εχινάκη, μενθόλη ή ευκάλυπτο, βοηθούν επίσης να ανακάμψουν γρήγορα. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο όριο ηλικίας για κάθε εργαλείο - έτσι, ο Δρ Mohm πωλείται σε διάφορες μορφές, καθένα από τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαφορετικές ηλικίες. Μέσα Sinekod κατάλληλα για τη θεραπεία παιδιών από 3 ετών. Σε αυτή την περίπτωση, το σχήμα θα είναι το ακόλουθο - 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και νεαρούς φοιτητές, καθώς και παιδιά κάτω των 12 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε δόση 2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Εάν έχετε κρύο, θα χρειαστείτε επίσης βοήθεια για να ξεπεραστεί η συμφόρηση και το φτάρνισμα. Αυτό το έργο αντιμετωπίζεται από σταγόνες και σπρέι, όπως το Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Χαρακτηριστικό - κάθε ένα από τα φάρμακα διατίθεται σε δύο μορφές που προορίζονται για παιδιά και ενήλικες (αντίστοιχα 0,05% και 0,1% διάλυμα). Δοσολογία (για ενήλικες) - 1, τουλάχιστον 2 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Παιδιά - 1-2 σταγόνες την ημέρα σε κάθε ρουθούνι. Αποτελεσματικά και γρήγορα περνούν το πρήξιμο, φλεγμονή και συμφόρηση, μειωμένη βλέννα και φτάρνισμα. Η σοβαρή ρινίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με εισπνοή, αλλά αυτή η μέθοδος συνιστάται να συζητηθεί με το γιατρό σας.

Ένα άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται στο 95% των περιπτώσεων είναι ο πονόλαιμος. Για να το ξεφορτωθείτε, χρησιμοποιούνται χάπια για το πιπίλισμα (Strepsils) ή παστίλιες. Περιορισμοί - έως και 8 τεμ ανά ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες για το αγορασμένο φάρμακο.

Αντιμετωπίζουμε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες.

Παραδοσιακές συνταγές που μπορούν να συμπεριληφθούν στο κύριο θεραπευτικό μάθημα, καθώς και ως πρόσθετο προληπτικό στοιχείο, βοηθούν καλά στο κρυολόγημα. Το κύριο πλεονέκτημα της παραδοσιακής ιατρικής είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων που ενισχύουν το σώμα και συμβάλλουν στη συμπερίληψη φυσικών διαδικασιών προστασίας.

Εγγυημένη για να κερδίσει όλες τις εκδηλώσεις του κρυολογήματος στο σπίτι βοηθά αποδεδειγμένη συνταγή - ζεστό γάλα, το οποίο προστίθεται μαρμελάδα βατόμουρο ή φυσικό μέλι. Ένα τέτοιο ποτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία και προφύλαξη μόνο κατά την ώρα του ύπνου, καθώς το σώμα αντιδρά με χαλάρωση στο 90% των περιπτώσεων και αρχίζει η ενεργός θέρμανση και εφίδρωση. Αυτό το ποτό βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και των αρνητικών αισθήσεων στη διαδικασία της κατάποσης. Μπορείτε να πίνετε γάλα με μέλι ή σμέουρα σε δύσκολες συνθήκες δύο φορές την ημέρα.

Οι δημοφιλείς γνώσεις μπορούν να απαλλαγούν από το κρύο, καθώς υπάρχει μια τέτοια διαδικασία όπως το πλύσιμο. Για το σκοπό αυτό, το νερό χρησιμοποιείται με αλάτι διαλυμένο σε αυτό (μπορεί να είναι τόσο συνηθισμένο μαγείρεμα και θάλασσα). Ποσοστά - 500 ml νερού και 1 κουταλιά αλάτι. Το πλύσιμο πραγματοποιείται κατά μέσο όρο 4 φορές την ημέρα (κάθε ρουθούνι).

Οι εισπνοές, στις οποίες υπάρχουν αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά φυτά, σας επιτρέπουν να χαλαρώνετε γρήγορα τα συμπτώματα, να επιστρέφετε τη δύναμη και την αντοχή του ατόμου. Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει να συμπεριληφθεί στη διαδικασία ένα ή περισσότερα βότανα - μέντα, φασκόμηλο, λεβάντα. Καλά ασχολούνται με τη θεραπεία των κρυολογήματα πεύκο, ευκαλύπτου και φέτα. Για 300 ml νερού θα χρειαστεί να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτά (οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα). Το προκύπτον υγρό θα πρέπει να βράσει. Μετά από αυτό, πραγματοποιείται μια διαδικασία εισπνοής - εισπνοή ατμών με στοιχεία φαρμακευτικών φυτών.

Αντικατοπτρίζοντας πώς να θεραπεύουμε ένα κρυολόγημα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα σμέουρα (φρέσκα ή με τη μορφή μαρμελάδας) έχουν μοναδικές ιδιότητες που επιτρέπουν αποτελεσματικά να αντισταθούν στα υπάρχοντα συμπτώματα. Αφαιρεί τη θερμότητα, ενισχύει το σώμα. Αν ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία, τότε θα είναι δυνατό να κερδίσετε το ARD σε μόλις 1 ημέρα. Το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ως φάρμακο μπορεί να πιει μέχρι 7 φορές την ημέρα, ως προφύλαξη - 1-2 φορές.

Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα είναι το τρίψιμο μόσχων και ποδιών με κολόνια ή αλκοόλ. Η διαδικασία συνιστάται το βράδυ (λίγο πριν πάτε για ύπνο), θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ζεστές κάλτσες. Το μάθημα είναι καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάκτηση, υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.

Έτσι, είναι δυνατή η ανάκτηση από εκδηλώσεις οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων σε 1-2 ημέρες. Για το σκοπό αυτό απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - ένας συνδυασμός παραδοσιακών και παραδοσιακών ιατρικών γνώσεων. Η ενίσχυση του επιτευχθέντος θετικού αποτελέσματος θα βοηθήσει στην πρόληψη.

Σπιτική γρήγορη ψύξη Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Η άνοιξη δεν είναι μόνο σαφείς ημέρες, αλλά και απρόβλεπτος καιρός. Πολύ συχνά αρρωσταίνουμε αυτή τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Τι να κάνετε Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο;

Σπιτική γρήγορη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τα χαρακτηριστικά του

Η ασθένεια είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, η οποία συντομεύεται ως ARVI. Η μόλυνση μεταδίδεται με κρυολογήματα από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, διεισδύοντας μέσω του ρινοφάρυγγα και της στοματικής κοιλότητας. Συχνά, οι ιδιαίτερες επιπλοκές ενός κρυώματος για τον εαυτό τους δεν μεταφέρουν. Συνοδεύεται από κρύα κρύα θερμοκρασία, βήχα, ρινική καταρροή. Η θεραπεία στο σπίτι είναι αρκετά δυνατή και συχνά δικαιολογείται.

Τα κρύα μικρόβια βρίσκονται σε τεράστιους αριθμούς στην περιοχή των αεραγωγών. Το μόνο πράγμα που τους κρατά πίσω είναι η ασυλία. Σε περίπτωση μείωσης των προστατευτικών ιδιοτήτων του, τα μικρόβια ενεργοποιούνται και αρρωσταίνουμε. Η υποθερμία, η κατανάλωση υπερβολικά κρύων ποτών και ρευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας και του κρυολογήματος. Επίσης, σε επαφή με τον ασθενή ή σε επαφή με αντικείμενα που χρησιμοποίησαν ένα άτομο με αυτή τη μόλυνση.

Εάν ένα άτομο έχει καλή υγεία και καλή ανοσία, σπάνια αρρωσταίνει. Ένα σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί μόνιμη πηγή μόλυνσης με μολυσμένα μικρόβια και χρειάζεται θεραπεία στο σπίτι για το κοινό κρυολόγημα.

Δεδομένου ότι το κρύο δεν είναι μια σοβαρή ασθένεια, υπάρχουν πολλοί πρακτικοί τρόποι σπίτι. Μπορείτε κυριολεκτικά σε λίγες μέρες βάλτε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας στα πόδια σας.

Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι;

Με το κρύο, αξίζει να θυμόμαστε ότι εδώ και πολλά χρόνια το σώμα μας έχει αναπτύξει τα δικά του μέσα αντιμετώπισης της νόσου. Το καθήκον μας δεν είναι να τον ενοχλήσουμε σε αυτόν τον αγώνα, αλλά να βοηθήσουμε με κάθε τρόπο. Θα αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο, εάν στα πρώτα του συμπτώματα, ζητήστε τη βοήθεια ενός γιατρού ή ενός ειδικού. Οι ειδικοί προτείνουν:

Πρώτον, δεν πρέπει να αναγκάσετε τον ασθενή να τρώει με δύναμη αν δεν έχει όρεξη, αφού το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης του θα δαπανηθεί όχι για την πέψη τροφής αλλά για την καταπολέμηση της νόσου.

Αλλά η κατανάλωση δεν αξίζει τον περιορισμό. Με τη βοήθεια μιας μεγάλης ποσότητας υγρού, ο ασθενής αφαιρεί τα απόβλητα των ιών από το σώμα. Αρχική απλές διαδικασίες: λάβετε μεγάλες ποσότητες ζεστών ροφημάτων - τσάι με σμέουρα, ζιζανιοκτόνο, ζωμό σκύλων, θερμαινόμενο αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.

Μην ξεχνάτε τον τακτικό αερισμό του δωματίου όπου βρίσκεται ο ασθενής. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει το αεριζόμενο δωμάτιο - αρκεί να κρυφτεί με μια κουβέρτα.

Τη νύχτα, καλό είναι να αφήσετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι κοντά στο κρεβάτι. Αυτός όχι μόνο θα καθαρίσει το δωμάτιο, θα ιών, αλλά θα προστατεύει από αυτά που ζουν σε αυτό, και επίσης θα βοηθήσει να θεραπεύσει γρήγορα τα κρυολογήματα.

Σε περίπτωση οξείας αδιαθεσίας, συνιστάται να παραμείνετε στο σπίτι και να ακολουθείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι για γρήγορη κρύα θεραπεία.

Αυξημένη θερμοκρασία σώματος: σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος άνω των 38,5 ° C, είναι επιθυμητό να ληφθούν αντιπυρετικά φάρμακα. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι καλά ανεκτή και κάτω από 38 μοίρες (δεν υπάρχει έντονος πόνος στις αρθρώσεις, στους μυς, δεν υπάρχει πονοκέφαλος), τότε σε αυτή την περίπτωση είναι ανεπιθύμητο να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος είναι ένας κανονικός, προστατευτικός μηχανισμός για την καταπολέμηση της λοίμωξης.

Εάν έχετε ρινική διαρροή, τα αλατούχα διαλύματα (αγγειοσυσταλτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης για ρινική συμφόρηση), εάν συνιστάται πονόλαιμος για να ξεπλύνετε βότανα με τσάι βοτάνων (μέντα, χαμομήλι, θυμάρι), χρησιμοποιούνται επίσης ψεκασμοί και βοηθούν καλά τα γλειφιτζούρια με αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: μην ξεχνάτε ότι, κατά κανόνα, τα συμπτώματα του κρυολογήματος σταματούν να ενοχλούν ένα άτομο μετά από πέντε ή επτά ημέρες. Και σε μια κατάσταση όπου τα συμπτώματα δεν απομακρύνονται ή συνεχίζουν να εξελίσσονται (βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος) και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται συνεχώς και πέφτει, τότε πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό. Μην υποτιμάτε το κοινό κρυολόγημα, αυτή η ασθένεια δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται και εάν δεν λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για την εξάλειψη της νόσου και δεν την δώσετε αρκετή προσοχή, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές που δεν θα είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν.. Πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας και την υγεία των γύρω σας. Η ταχεία θεραπεία για κρυολογήματα θα πρέπει να διεξάγεται έγκαιρα.

Πότε δεν μπορεί να είναι θεραπεία στο σπίτι; Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους γιατρούς για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα αν η θερμοκρασία του σώματος αρχίσει να φθάνει τα 40. Τέτοιοι δείκτες για τον οργανισμό είναι κρίσιμοι και σε ένα τέτοιο επίπεδο η λειτουργία του εγκεφάλου είναι μειωμένη.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα έναν υψηλό πυρετό με ένα κρύο στο σπίτι;

Δεδομένου ότι η υψηλή θερμοκρασία του σώματος οδηγεί σε αφυδάτωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μην πιάσετε κρύα φάρμακα για αντιπυρετικά φάρμακα για θεραπεία στο σπίτι, αλλά να δώσετε στο σώμα σας αρκετό υγρό. Συνιστάται ιδιαίτερα σε τέτοιες περιπτώσεις να λαμβάνετε ποτά με αντιπυρετικά ή αντιφλεγμονώδη βότανα. Επίσης, για να μειώσετε τη θερμοκρασία, καλό είναι να χρησιμοποιείτε το τρίψιμο αλκοόλ ή βότκα. Οι ζώνες που έχουν τη μεγαλύτερη μεταφορά θερμότητας και στις οποίες θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά το τρίψιμο είναι:

Ακόμα κι αν η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του κρυώματος φτάνει σε κρίσιμες τιμές, κατά την άποψή σας, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Η υψηλή θερμοκρασία είναι ένα σημάδι ότι το σώμα καταπολεμά την ανοσία με τα επιβλαβή μικρόβια. Και όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα της ιντερφερόνης που παράγει το σώμα. Η ιντερφερόνη είναι μια ειδική πρωτεΐνη που εξουδετερώνει τις ιογενείς λοιμώξεις.

Ενεργοποίηση της ανοσίας στη θεραπεία των κρυολογημάτων

Ήταν πάντα πολύ ακριβό να είναι άρρωστος, και σήμερα ακόμη και ένα απλό κρύο είναι μια πολυτέλεια που δεν είναι προσβάσιμη για πολλούς. Φτάνουμε σε αυτό το συμπέρασμα με την επίσκεψη στο περίπτερο φαρμακείου, όπου οι απλές ριπές μύτης και τα αντιπυρετικά χάπια, καθώς και τα αντισηπτικά για το λαιμό, είναι αρκετά ακριβό και μερικές φορές δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα ένα κρύο; Η ενίσχυση της ασυλίας μπορεί να σας εξοικονομήσει από τη γρίπη και το κρύο με ελάχιστο κίνδυνο για τον οικογενειακό προϋπολογισμό.

Πριν από τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε την ασυλία και έτσι είναι απαραίτητα τα ακόλουθα:

Μην πάρετε για τη θεραπεία των κρυολογήματα φάρμακα για τη μείωση του πυρετού. Δεδομένου ότι θεωρείται ότι η πιο αποτελεσματική θερμοκρασία σώματος για την καταπολέμηση της πάθησης είναι θερμοκρασία άνω των 38 ° C. Σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, τα κύτταρα του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος γίνονται όσο το δυνατόν πιο ενεργά και το περιβάλλον του σώματος πιο επιθετικό απέναντι στους ιούς. Είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για τη μείωση της θερμοκρασίας όταν υπερβαίνει τους 39,5 ° C. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να αλέσετε το μείγμα (το αλκοόλ, το ξίδι και το υδατικό διάλυμα προκαλούνται σε ίσες αναλογίες). Μετά την ένδειξη της λύσης, πρέπει να τρίβεται προσεκτικά στο σώμα του ασθενούς για περίπου 30 λεπτά. Μετά το τρίψιμο του ασθενούς, είναι απαραίτητο να αλλάξετε σε καθαρά, φρέσκα και ξηρά ρούχα και να τα βάζετε στο κρεβάτι.

Το να φάτε βαριά τροφή δεν συνιστάται. Στις πρώτες ημέρες της νόσου είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τρόφιμα που είναι κορεσμένα με πρωτεΐνες (χοιρινό, βόειο κρέας, τυρί cottage, αυγά, ψάρι). Καθ 'όλη τη διάρκεια της ασθένειας, ο κύριος στόχος για το ανθρώπινο σώμα είναι να αντισταθεί στους ιούς. Τα βαριά τρόφιμα καθιστούν το φορτίο στο πεπτικό σύστημα, παίρνοντας έτσι δυνάμεις από το ανθρώπινο σώμα, καθώς και αποσπούν την προσοχή από το κύριο έργο, όπως η καταστροφή των ιών. Προκειμένου να ενεργοποιηθεί η ασυλία, είναι απαραίτητο να τρώμε ελαφρά τρόφιμα, όπως πλιγούρι βρώμης, χυλό κολοκύθας, φρέσκο ​​χυμό, ψημένα μήλα (εξαιρουμένης της ζάχαρης).

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να καταναλώσετε περισσότερο υγρό. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το ανθρώπινο σώμα συνήθως αφυδατώνεται. Μπορείτε να πιείτε οτιδήποτε, όπως τσάι μαύρης σταφίδας, βατόμουρο, βατόμουρο, βατόμουρο (με ζάχαρη) για να ενισχύσετε την ασυλία. Εκτός αυτού, είναι πολύ καλό να πίνετε τσάι από πρωτόγαλα, ζιζάνιο με μέλι, τριαντάφυλλο, φιάλη.

Μην θάβετε τη μύτη σας. Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας ενός κρυολογήματος, δηλαδή την πρώτη ημέρα της ασθένειας, δεν πρέπει να το σκάβετε στη μύτη σας, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μειώσετε το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, γι 'αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δικτυοειδές ιωδίου. Στα τακούνια των ποδιών σας (και στα δύο πόδια), χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό μάκτρο, τραβήξτε ένα δίχτυ ιωδίου χρησιμοποιώντας 5% διάλυμα ιωδίου.

Εισπνοή. Εάν ένας ασθενής έχει φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος, αλλά δεν αφήνει ρινική μύτη, η βοήθεια για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων θα έρθει μέσω εισπνοών με αιθέρια έλαια: ελάτη, κυπαρίσσι, πεύκο και ευκάλυπτος. Τα τσάι βοτάνων (χαμομήλι και φασκόμηλο) δρουν εξίσου γρήγορα με τα κρυολογήματα για να ενεργοποιήσουν την ανοσία.

Ανάπαυση στο κρεβάτι για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.

Συνταγές γρήγορου φαγητού για τη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι - συνταγές

Σε περίπτωση κρύου, λαϊκές θεραπείες βοηθούν καλά.

Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα κακό κρύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πετρέλαιο οστρακοειδούς?

Το νερό της θάλασσας έχει ισχυρό αντιμικροβιακό αποτέλεσμα.

Για να διατηρήσετε την ανοσία σε υψηλό επίπεδο, μπορείτε να πιείτε κοτόπουλο θαλάσσης, μέλι-λεμόνι ή τσάι βοτάνων. Όλα αυτά τα ποτά βοηθούν πολύ με τα κρυολογήματα, και περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Με ένα κρύο πηγάδι βοηθά ένα μίγμα από αλόη και μέλι. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να παραλείψετε μερικά φύλλα του φυτού μέσα από ένα μηχανή μαγειρέματος κρέατος (είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε νεαρά φύλλα). Η προκύπτουσα μάζα θα πρέπει να αναμειγνύεται με δύο κουτάλια μελιού και να παίρνει δύο κουταλάκια του γλυκού κάθε δύο ώρες.

Εάν το κρύο είναι στο αρχικό στάδιο, μπορείτε να πάρετε μια δόση φόρτωσης της βιταμίνης C. Συνιστάται να το πιείτε με γάλα. Αντί για φάρμακα, μπορείτε να φάτε λεμόνι με μέλι. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα λεμόνια πρέπει να τρώγονται μόνο αν είστε καλά με το στομάχι.

Κατά τη διάρκεια ενός κρύου στο σώμα σχηματίζονται τα απόβλητα του ιού. Πρέπει να αποσύρονται αμέσως. Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, κατάλληλο κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Οι σταφίδες περιέχουν γλυκόζη και φρουκτόζη, οι οποίες αποτελούν πηγές αντοχής. Ο σίδηρος και τα αμινοξέα, τα οποία απαντώνται στα μήλα και τα αποξηραμένα βερίκοκα, έχουν ευεργετική επίδραση στο αίμα και δαμάσκηνα - στο πεπτικό σύστημα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να το πίνετε σε μεγάλες ποσότητες και με τη μορφή θερμότητας. Συνιστάται μετά από αυτό να τυλίξετε μια κουβέρτα για να ιδρώσετε επιμελώς.

Εάν ένα κρύο αρπαχτεί κυριολεκτικά από το λαιμό, τότε αξίζει να ανακάμψει γρήγορα, να πάρει το μέλι με ζεστό γάλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι κάνουν ένα σοβαρό λάθος όταν αναμιγνύουν το μέλι και το γάλα ακριβώς πάνω στη σόμπα. Είναι καλύτερο και υγιεινότερο να τρώτε μέλι, πίνοντας το γάλα. Στην περίπτωση αυτή, τα προϊόντα διατηρούν όλες τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Μην ξεχάσετε τις εγχύσεις διαφόρων βοτάνων, όπως το χαμομήλι ή το φασκόμηλο.

Όταν ο βήχας θα βοηθήσει γρήγορα τα μουστάρδα. Πρέπει να τοποθετηθούν στο στήθος και στην πλάτη. Εάν δεν υπάρχει γύψινο γύψο στο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι, τότε μπορείτε να φτιάξετε μια «ζύμη» μελιού και μουστάρδας, να το βάλετε σε επίπεδη κέικ και να την χρησιμοποιήσετε σαν μουστάρδα. Ως αποχρεμπτικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ραπανάκι με μέλι.

Ενάντια στο κρυολόγημα, βοηθά να θεραπευτεί η θέρμανση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό βραστό αυγό ή μια πέτρα). Ωστόσο, προσέξτε να μην κάψετε τον εαυτό σας.

Ως παιδαγωγός, στα παιδιά δόθηκε αφέψημα αποξηραμένων κερασιών. Για την παρασκευή ενός αφέψηματος 100 g φρούτου, χύνεται 0,5 λίτρο νερού και το ένα τρίτο του όγκου του υγρού εξατμίζεται υπό χαμηλή θερμότητα πάνω από ένα καπάκι κάτω από το καπάκι.

Για τα κρυολογήματα είναι χρήσιμο να ενισχυθεί το τσάι βιταμινών από ίσα μέρη αποξηραμένων αχύρων και κερασιού: 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και βράζουμε για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια, επιμείνουμε σε δροσερό μέρος για 3-4 ώρες. Ή το κάνετε αυτό: ρίξτε το φρούτο με βραστό νερό και τοποθετήστε το σε θερμοσ. Μετά από 1-1,5 ώρες, τεντώστε, πιείτε αντί για κανονικό τσάι.

Όταν βήχουν, σοβαρά κρυολογήματα, χρησιμοποιούν μια έγχυση βιολέτες από το δάσος: 1 κουταλιά αποξηραμένα λουλούδια χύνεται με ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, στραγγισμένο σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά, τραβηγμένο, φιλτραρισμένο, μεθυσμένο 3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι.

Για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, η πρόπολη χρησιμοποιείται για εισπνοή: 55 γραμμάρια πρόπολης και 35 γραμμάρια κεριού τοποθετούνται σε μια μικρή εμαγιέ δοχείο, καλύπτονται και τοποθετούνται σε ένα άλλο πιάτο, χύνεται με βραστό νερό. Ζεσταίνουμε σε ένα λουτρό νερού (το νερό πρέπει να βράσει), συχνά ανακατεύοντας με ένα ξύλινο ραβδί. Το βράσιμο χρειάζεται μισή ώρα. Κάθε 5 λεπτά, 5-6 σταγόνες αφέψημα από τη ρίζα του devyala προστίθενται στο μείγμα. Η εισπνοή δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά το πρωί και το βράδυ.

Λαϊκές θεραπείες με κέδρους για τη θεραπεία των κρυολογημάτων

Εδώ συλλέγονται συνταγές που χρησιμοποιούν δημοφιλή θεραπεία των κρυολογημάτων, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι.

Λουλούδια από καστανιές, χαμομήλι, φαρμακείο, μουλουλένιο, βατόμουρο, άνθος ασβέστη, φλοιό ιτιάς (όλοι εξίσου χωρισμένοι). Βράστε ένα ποτήρι βραστό νερό με μια κουταλιά της σούπας κιμά, αφήστε για 15 λεπτά, στραγγίστε. Το ποτό έγχυσης ζεστό για 2-3 ποτήρια ημερησίως.

Λουλούδια του φαρμακείου και του χαμομηλιού (εξίσου). Η μέθοδος παρασκευής είναι η ίδια. * Λουλούδια φραγκοσυκιών και φαρμακευτικών προϊόντων χαμομηλιού, άνθη ασβέστης, φύλλα μέντας (όλα ισοδύναμα). Η μέθοδος παρασκευής είναι η ίδια.

Λουλούδια από λουλούδι - 2 μέρη, άνθος ασβέστη - 2 μέρη, φλοιό ιτιάς - 3 μέρη, λουλούδια παιώνιας - 1 μέρος, ρίζα γλυκόριζας - 1 μέρος, λουλούδια χαμομηλιού - 1 μέρος. Brew 2 κουταλιές της σούπας συνθλίβονται συλλογή από 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, στραγγίστε. Το ποτό έγχυσης είναι ζεστό όλη την ημέρα.

Λουλούδι λουλουδιών, λουλούδια λουλουδιών, αποξηραμένα σμέουρα ή φύλλα σμέουρων και φασκόμων αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρεμένο μίγμα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει κάτω από το καπάκι για μια ώρα. Πιείτε ζεστό πριν από τον ύπνο. Η έγχυση χρησιμοποιείται ως διαφωτιστικό και αποχρεμπτικό για βρογχίτιδα, καταρροή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, κρυολογήματα.

Είναι επίσης σημαντικό να μην κρεμάσετε τη μύτη, καθώς η εσωτερική στάση είναι συχνά τόσο σημαντική όσο και η σωστή θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα κρυολογήματα σε ενήλικες στα οικιακά θεραπείες

Η θεραπεία του κρυολογήματος πρέπει να ξεκινά αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Κατά την υποθερμία, συνιστάται να χρησιμοποιείτε προληπτικά μέτρα για να αποφύγετε τη ρινική καταρροή, το φτέρνισμα και πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις.

Η αρχή του κρυολογήματος μπορεί να αντιμετωπιστεί σε μία ή δύο μέρες, οι εκτυλισσόμενες μορφές εξαφανίζονται για 4 ημέρες. Η θεραπεία των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού ιού είναι επίσης σημαντική διότι σε περίπτωση καθυστερημένης θεραπείας της νόσου μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές: ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα ή βρογχίτιδα.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής νόσος που προκαλείται από δύο συστατικά: την παρουσία ενός αναπνευστικού ιού στο σώμα και ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν κρυολογήματα μετά από υποθερμία, καθώς και κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Τα κρύα δεν πρέπει να συγχέονται με άλλη ιογενή ασθένεια - τη γρίπη. Ο κύριος δείκτης της παρουσίας στελέχους γρίπης στο σώμα θα είναι μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από +38.5 ° C, ενδείξεις τοξίνωσης εντάσσονται: πονοκέφαλος, ναυτία, μυϊκός πόνος.

Τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι το φτέρνισμα και ο πονόλαιμος. Διαφανής, υγρή ρινική εκκένωση εμφανίζεται 4-12 ώρες μετά την εμφάνισή τους.

Ένα πιο τρομερό σύμπτωμα είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ωστόσο, σε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή κρυολογήματα ιών (ARVI), το θερμόμετρο δεν ξεπερνά τους + 38,0 ° C. Οι χαμηλού βαθμού δείκτες καθιστούν τον έλεγχο της θερμοκρασίας ανεπιθύμητο: το γεγονός είναι ότι οι ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες σηματοδοτούνται από σημάδια κρύου, πεθαίνουν στους +37... 38.5 ° C - το ίδιο το σώμα αγωνίζεται με το πρόβλημα. Εάν μειώσουμε τη θερμοκρασία, τότε παρεμβαίνουμε στο ανοσοποιητικό σύστημα για να καταστείλει τη λοίμωξη.

Το ίδιο το κρύο δεν είναι επικίνδυνο για το σώμα - οι απτές διαταραχές της υγείας προκαλούν τις επιπλοκές του, οι οποίες συμβαίνουν απουσία κατάλληλης θεραπείας.

Εάν έχετε πονόλαιμο, φτάρνισμα, ρινική καταρροή, είναι απαραίτητο να λάβετε επείγοντα μέτρα για να βοηθήσετε στην εξουδετέρωση της λοίμωξης στο αρχικό στάδιο. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κοινό κρυολόγημα δεν είναι σύνθετη ασθένεια, δεν απαιτεί τη χρήση τόσο ισχυρών φαρμάκων όπως τα αντιβιοτικά και δεν απαιτεί την άμεση εξάλειψη της θερμοκρασίας.

Η εμφάνιση ξηρού βήχα, αισθήσεις γρατσουνιά στο λαιμό - αυτά είναι σήματα που θέλετε να μειώσετε το ρυθμό της ζωής, να δώσει το σώμα τη δυνατότητα να ξεπεράσει τον ίδιο τον ιό. Εάν εντοπιστούν συμπτώματα, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί ο χρόνος από την εργασία ή να αναρρωθείτε, να περάσετε 1-3 ημέρες στο σπίτι, παρατηρώντας τη λειτουργία μισού κρεβατιού. Αυτή τη φορά είναι αρκετή για να θεραπεύσει ένα κρύο.

Οι άνθρωποι έχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος χωρίς φαρμακοποιούς. Όλη η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια:

1. 1. Εξάλειψη του βήχα.
2. 2. Καταπολέμηση με κρύο.
3. 3. Θεραπεία του λαιμού.
4. 4. Αποβολή των τοξινών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ειδική θεραπεία δεν απαιτεί πυρετό. Εάν υπάρχει ανάγκη αντιμετώπισης πυρετού (πάνω από +37,9 ° C), τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρακεταμόλη, με τιμές πάνω από +38,5 - ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση οι μέθοδοι λαϊκής επεξεργασίας θα είναι πιο αποδεκτές.

Τα ποτά έμμεσα καταπολεμούν τη θερμοκρασία: αφαιρώντας το υγρό από το σώμα όχι μόνο το απελευθερώνει από τις τοξίνες, αλλά επίσης μειώνει τον πυρετό. Υπάρχουν οι ακόλουθες αποτελεσματικές συνταγές:

Όνομα

Σύνθεση

Βήμα-βήμα μαγείρεμα

Πώς να πάρετε

Τσάι από βότανα

• Αποξηραμένα σμέουρα (μούρα και φύλλα).
• νέοι βυσσινί βλαστοί.
• λουλούδια από λινάρι?
• coltsfoot; ρίγανη;
• φύλλα βατόμουρου

1. 1. Όλα τα βότανα αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες.
2. 2. 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος χύνεται βραστό νερό.
3. 3. Επιμείνετε 10-15 λεπτά

Αποδεκτό με δείκτες θερμόμετρου υποφθάλμιου (έως 37,9). Συνιστάται να πίνετε με μέλι αν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό.

Φρυγανισμένο βάμμα από το κρύο και τη θερμοκρασία

• Φρέσκα μούρα βατόμουρου - 600-700 g.
• ζάχαρη - 500 g.
• βότκα - 1,5 λίτρα.
• νερό - 200-250 ml

1. 1. Στο 3-λίτρων γυάλινο βάζο κοιμούνται πλυμένα φρέσκα σμέουρα. Προσθέστε ζάχαρη.
2. 2. Η προκύπτουσα σύνθεση χύνεται βότκα.
3. 3. Ταυτόχρονα, η τράπεζα δεν θα γεμίσει πλήρως, στην κορυφή συμπληρώνεται με βραστό νερό (2-3 εκατοστά πρέπει να παραμείνουν πάνω από το κενό). Η χωρητικότητα είναι κλειστή.
4. 4. Αναδεύστε το προϊόν μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη, στη συνέχεια τοποθετήστε το βάζο σε σκοτεινό σημείο σε θερμοκρασία δωματίου για 3 εβδομάδες.
5. 5. Το βάμμα είναι έτοιμο όταν έχει χρώμα ρουμπινί.

Το υγρό μεταγγίζεται και αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Χρησιμοποιείται με τιμές θερμόμετρου πάνω από 38.5.

Χρησιμοποιήστε το βάμμα σε υψηλή θερμοκρασία 1-2 κουταλιές της σούπας, πλένονται με τσάι βοτάνων. Μην χορηγείτε βάμμα σε παιδιά κάτω των 14 ετών

Για τη γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι, η λαϊκή ιατρική συνιστά θεραπείες νερού. Για μπάνιο, χρησιμοποιήστε απλό νερό ή προσθέστε θαλασσινό αλάτι. Ένα ζεστό ντους είναι επίσης κατάλληλο. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι +38 και η διάρκεια του λουτρού να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά.

Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μπάνιο ή ντους, κάντε ζεστά λουτρά ποδιών. Ξηρή μουστάρδα μπορεί να προστεθεί στο νερό. Η διάρκεια του ποδιού είναι μισή ώρα.

Μετά τη διαδικασία, βάζουν τα άνετα ρούχα και πηγαίνουν για ύπνο: συνήθως το πρωί μετά το κρυολόγημα.

Η θερμή θεραπεία αντενδείκνυται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος (από +37,5), καθώς και σε έγκυες γυναίκες. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση, σοβαρές σωματικές, ιδιαίτερα καρδιαγγειακές, ασθένειες.

Για απολύτως υγιείς ενήλικες, μπορούμε να προτείνουμε μερικές πιο γρήγορες θεραπείες για την εμφάνιση κρύου. Η παραδοσιακή ιατρική δεν θεωρεί τις ενέργειες αυτές μια θεραπεία, αλλά είναι πολύ δημοφιλείς μεταξύ των ανθρώπων:

Όνομα

Σύνθεση

Βήμα-βήμα μαγείρεμα

Πότε να πάρετε

Βότκα με πιπέρι

• Βότκα - 100 ml;
• μαύρο πιπέρι - 1/3 κουταλιού.

1. 1. Προσθέστε πιπέρι στη βότκα.
2. 2. Αναδεύστε.
3. 3. Να πιείτε.
4. 4. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο κρεβάτι και τον ιδρώτα

Χρησιμοποιείται μόνο στην αρχή της νόσου

Βότκα με μέλι

• Βότκα - 50 ml;
• μέλι - 50 ml

1. 1. Βάλτε βότκα και μέλι.
2. 2. Θερμάνετε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο μέχρι να γίνει ομοιογενής, αλλά μην αφήνετε να βράσει.
3. 3. Ψύξη.
4. 4. Πίνετε και πηγαίνετε στο κρεβάτι

Η συνταγή λειτουργεί καλύτερα από τα προηγούμενα δύο, το μέλι τρέφει το σώμα με βιταμίνες και δρα αντιικά, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ζεστό κρασί με μπαχαρικά (ζεστό κρασί)

• Ξηρός (ημίξηρος) κόκκινος οίνος - 750 ml.
• νερό - 200 ml.
• μήλο - 1 τεμάχιο.
• πορτοκαλί - 1 τεμάχιο.
• κανέλα - 2 μπαστούνια.
• τζίντζερ - 20 g;
• γαρύφαλλο - 4 μπουμπούκια.
• μέλι - 3 κουταλιές της σούπας. l

1. 1. Ξεφλουδίστε και κόψτε ένα μήλο και ένα πορτοκάλι σε μικρά κομμάτια.
2. 2. Βράζουμε το νερό, βάλουμε κανέλα, τζίντζερ και σκελίδες μέσα σε αυτό.
3. 3. Βράζετε για 1-2 λεπτά.
4. 4. Με την ικανότητα να προσθέσετε κρασί, και κομμάτια φρούτων.
5. 5. Βράζετε, αλλά μην το αφήνετε να βράσει.
6. 6. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, κρατήστε το κάλυμμα για 10 λεπτά.
7. 7. Ψήστε και πίνετε σε μικρές γουλιές πριν από τον ύπνο.

Το γεμισμένο κρασί περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ενεργεί ως τονωτικό, ανοσοποιητικό ποτό.

Καταπολεμά τους ιούς και τον ξηρό βήχα

Μέλι Μπύρα

• Μπύρα - 200 ml.
• Μέλι - 1 κουταλιά.

1. 1. Ζεσταίνετε τη μπύρα μέχρι να ζεσταθεί.
2. 2. Προσθέστε μέλι.
3. 2. Αναδεύστε.
4. 4. Πίνετε σε μικρές γουλιές.
5. 5. Πηγαίνετε στο κρεβάτι

Εξαλείφει τον ξηρό βήχα, ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό. Επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος

Κονιάκ με μέλι

• Κονιάκ - 50 ml;
• μέλι - 1/3 κουταλάκι κλπ.
• λεμόνι - 1 φέτα

1. 1. Σε θερμοκρασία δωματίου κονιάκ προσθέστε μέλι.
2. 2. Αναδεύστε.
3. 3. Πίνετε σε μια γουλιά και φάτε λεμόνι.
4. 4. Πηγαίνετε στο κρεβάτι

Καταπολεμά τον ξηρό βήχα, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ενεργοποιεί την ανοσία

Οι μέθοδοι έκφρασης δεν είναι κατάλληλες για παιδιά, δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε έγκυες γυναίκες σε θηλάζουσες γυναίκες. Αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα.

Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, μια αποτελεσματική μέθοδος τρίβει τα πόδια με ένα αντιψυχρό βάλσαμο βασισμένο σε αιθέρια έλαια. Μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο με το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τη νύχτα, στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια σας με ένα αντι-κρύο βάλσαμο και βάλτε τις κάλτσες σας. Για το βάλσαμο χρειάζεστε:

• 5 ml βασικού ελαίου.
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού δέντρο?
• 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας.

7-10 σταγόνες ελαίου που αραιώνονται σε 5 λίτρα ζεστού νερού, το λάδι πρώτα διαλύεται σε μέλι, αλάτι ή κρέμα.

Στον αγώνα κατά του κρυολογήματος, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε το καθεστώς ημι-κρεβατιού. Εάν τα συμπτώματα του ARVI γίνουν εμφανή, θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι, να αλλάζετε το επαγγελματικό σας κοστούμι σε άνετα ρούχα, να ξεκουράζετε όσο το δυνατόν περισσότερο ή τουλάχιστον να κοιμάστε τουλάχιστον 9 ώρες την ημέρα, να πίνετε πολλά, να ακολουθείτε μια απαλή διατροφή.

Ένα ήρεμο σχήμα ημερών θα απελευθερώσει επιπλέον δυνάμεις του σώματος για την καταπολέμηση του ιού - τότε το κρύο θα πάει πολύ πιο γρήγορα και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε φάρμακα.

Μια ρινική καταρροή είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του ARVI. Για τη θεραπεία του δεν πρέπει να καταφεύγουν αμέσως σε σύνθετες ρινικές σταγόνες. Ένα καλό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με απλή πλύση με άλμη (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά 200 ml νερού). Για τη σύνθεση της χρήσης κουζίνας ή θαλασσινού αλατιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό, που αγοράσατε σε φαρμακείο.

Εάν δεν υπάρχει ικανότητα ρινικής ξεπλύματος, η διαδικασία είναι ευκολότερη:

1. 1. Ενσταλάξτε 2-3 σταγόνες του φαρμάκου στο ρουθούνι.
2. 2. Επισημάνθηκε.
3. 3. Γεμίστε 1 σταγόνα πετρελαίου θαλάσσης.
4. 4. Επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο ρουθούνι.

Με μη σταματημένη ροή από τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού: Ναφθυζίνο, Ναζιβίνη, Γαλαζολίνη, κλπ. Για 1-2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι μετά από 4 ώρες. Οι σταγόνες Vasoconstrictor δεν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο).

Μια φέτα λεμόνι βοηθά να θεραπεύσει ένα κρύο στα χείλη, εφαρμόζεται στο εξάνθημα πολλές φορές την ημέρα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα μήλου και σκόρδου (σε ίσες ποσότητες) και να λιπάνετε την ακμή αρκετές φορές την ημέρα.

Ταλαιπωρία στο λαιμό: ξύσιμο, ξύσιμο, καύση - αυτά είναι τα κύρια σημάδια της αναπνευστικής νόσου. Εξαλείψτε τα με ξέπλυμα. Ακολουθούν θεραπεία με συμπιεστές και εισπνοές (ειδικά εάν ο πονόλαιμος συνοδεύεται από ξηρό βήχα).

Οι τύποι γλάστρες για το λαιμό και η χρήση τους περιγράφονται στον πίνακα:

Όνομα σύνθεσης

Συνταγή

Μέθοδος μαγειρέματος

Αριθμός ξεβγάλματα

Διάλυμα σόδας-αλατόνερου

• Νερό - 200 ml.
• μαγειρική σόδα - 1 κουτ.
• αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

1. 1. Βράστε το νερό.
2. 2. Ψύξη σε ζέσταμα.
3. 3. Κάντε μια λύση

Ξεπλύνετε μετά από 30-40 λεπτά, εναλλασσόμενοι με άλλες συνθέσεις

Χαμομήλι ή διάλυμα καλέντουλας

• Νερό - 250 ml.
• χαμομήλι (καλέντουλα) - 2 κουταλιές της σούπας.

1. 1. Βυθίστε το χορτάρι σε βραστό νερό.
2. 2. Βράζετε για 2 λεπτά.
3. 3. Ψύξη.
4. 4. Στέλεχος

Ξεπλύνετε κάθε 40 λεπτά εναλλασσόμενο με άλλες λύσεις.

Εκπλύσεις υπεροξειδίου του υδρογόνου

• Νερό - 200 ml.
• υπεροξείδιο - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Αναμείξτε το υπεροξείδιο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Ξεπλύνετε 3-4 φορές την ημέρα, εναλλασσόμενες με άλλες ενώσεις

Ξεπλύνετε με λάδι

Ηλιέλαιο (μη επεξεργασμένο) - 3-4 κουταλιές της σούπας. l

Βάλτε λάδι στο στόμα, στο γαργάρα και στο στόμα μέχρι το μίγμα να γίνει λευκό.

Εκτελέστε τη διαδικασία 3-5 φορές την ημέρα

Εκτός από τις διαδικασίες σε τακτά χρονικά διαστήματα, ο λαιμός ξεπλένεται μετά από κάθε γεύμα ή ποτό. Η θεραπεία έχει δύο λειτουργίες: εξαλείφει μηχανικά τους ιούς από το ρινοφάρυγγα και δρα αντισηπτικά (αναστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών).

Τα ξέπλυμα δεν έχουν αντενδείξεις, μπορείτε να τα κάνετε όλα.

Για τις συμπιέσεις που χρησιμοποιούνται πιο συχνά βότκα. Για τους ενήλικες, λαμβάνεται σε αναλογία 1: 1 με νερό ή δεν αραιώνεται καθόλου. Κάντε μια συμπίεση με τον κλασικό τρόπο:

1. 1. Βυθίστε τη γάζα σε 3 στρώσεις σε διάλυμα νερού-βότκας.
2. 2. Πιέστε ελαφρά το ύφασμα.
3. 3. Επικόλληση στο λαιμό.
4. 4. Στην κορυφή του σελοφάν έβαλε λίγο μεγαλύτερο μέγεθος (+1 cm).
5. 5. Τυλίξτε ένα λαιμό με ζεστό μαντήλι, ενώ ταυτόχρονα θερμαίνετε και ασφαλίζετε τον επίδεσμο.

Στην κλασική έκδοση, ένα στρώμα βαμβακιού τοποθετείται στο σελοφάν και στη συνέχεια ο επίδεσμος στερεώνεται με ένα φαρδύ επίδεσμο.

Όταν το SARS παρατηρείται ξηρό, καταπολεμώντας το βήχα ή το φτέρνισμα. Εάν ο βήχας είναι υγρός, hacking, χωρίς εκκρίσεις πτυέλων, τότε θα πρέπει να υποψιάζεστε μια ψυχρή επιπλοκή: βρογχίτιδα ή λαρυγγίτιδα.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο βήχας με πολύπλοκο τρόπο: χρησιμοποιώντας εισπνοές και συγχρόνως χρησιμοποιώντας αποχρεμπτικά, στυπτικά. Στο σπίτι - είναι αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων, συνθέσεις με γάλα.

Με κρυολογήματα, η εισπνοή με πατάτες θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε γρήγορα τον ξηρό βήχα: θεωρούνται η πιο αποτελεσματική θεραπεία για κρυολογήματα. Θα πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο εάν δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Για τη διαδικασία που θα χρειαστείτε:

1. 1. Πλύνετε και βράστε 6-7 μεσαίες πατάτες στα δέρματά τους.
2. 2. Ψεκάστε (ως αλάτι) πάνω από 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα.
3. 3. Ελαφρά ζυμώστε με ένα πιρούνι.
4. 4. Βάλτε στο τραπέζι.
5. 5. Οι περισσότεροι θα τοποθετηθούν σε μια καρέκλα, άπαχο πάνω από τον ατμό.
6. 6. Από πάνω καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνέετε για 5-10 λεπτά.

Η διαδικασία πρέπει να γίνει προσεκτικά, έτσι ώστε να μην καεί η βλεννογόνος μεμβράνη του ρινοφάρυγγα.

Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια των ακόλουθων λαϊκών θεραπειών γρήγορης δράσης:

Όνομα

Σύνθεση

Μέθοδος μαγειρέματος

Τσάι από βότανα

• Coltsfoot, μέντα, αλμυρά, φέτα, λεμόνι - σε ίσες ποσότητες.
• νερό - 1 φλιτζάνι

1. 1. Πάρτε 1 κουτ. συλλογή 250 ml βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
3. 3. Πίνετε με μέλι

Ποτό, εναλλασσόμενο με χυμούς και γάλα, τουλάχιστον 3 φλιτζάνια την ημέρα

Γάλα με σόδα και βούτυρο

• Γάλα - 200 ml
• σόδα - ½ κουταλάκι του γλυκού.
• βούτυρο - ½ κουτ.

1. 1. Ζεσταίνετε το γάλα.
2. 2. Βάλτε σόδα σε αυτό και ανακατεύετε.
3. 3. Βάλτε το βούτυρο

Πάρτε όταν λειωμένο βούτυρο, μπορείτε να προσθέσετε στη γεύση 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι

Γάλα με κρεμμύδια, σκόρδο και μέλι

• Γάλα - 1 λίτρο.
• κρεμμύδια - 5 μεγάλα κρεμμύδια?
• σκόρδο - 1 κεφαλή?
• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. l

1. 1. Ξεφλουδίστε τα λαχανικά και κόψτε τα χοντρά.
2. 2. Προσθέστε γάλα.
3. 3. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσετε.
4. 4. Ψύξη και στέλεχος.
5. 5. Προσθέστε μέλι

Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. l 3-4 φορές την ημέρα. Με έντονο βήχα, πάρτε με κάθε επίθεση.

Εάν τυχαίνει να κρυώσει, θα πρέπει να πίνετε πολύ χυμό και τσάι (2-2,5 λίτρα την ημέρα). Το υγρό στο ανθρώπινο σώμα παίζει σημαντικό ρόλο, με ένα κρύο θα εκτελέσει πολλές λειτουργίες ταυτόχρονα:

• Θα απομακρύνει τις τοξίνες (προϊόντα αποβλήτων μικροοργανισμών). Αυτό εξαλείφει τους πονοκεφάλους, την αδυναμία.
• Θα αντισταθμίσει την απώλεια υγρών, καθώς υπάρχει αυξημένη εφίδρωση με ARVI.
• Μειώστε τη θερμοκρασία του σώματος.

Μπορείτε να πιείτε συνηθισμένο κρύο μεταλλικό νερό, ποτά και τσάγια που περιγράφονται παραπάνω, καθώς και πράσινο τσάι με λεμόνι, ποτό πιπεροριζών κατά τη διάρκεια κρύου. Καλά ποτά φρούτων από μούρα: ζιζανιοκτόνο, βακκίνιο, βατόμουρο, κεράσι, βατόμουρο. Μπορείτε να πιείτε κομπόστες, ζελέ, λείες. Προϋπόθεση για όλα τα ποτά είναι μια ζεστή κατάσταση ή, το πολύ, θερμοκρασία δωματίου.

Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση είναι η δίαιτα. Κατά την περίοδο της ασθένειας δεν χρειάζεται να τρώτε λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα. Το σώμα χρειάζεται ξεκούραση, γαλακτοκομικά προϊόντα, ελαφριές σούπες και ποτάδες είναι χρήσιμες. Το ζωμό κοτόπουλου, το βραστό κρέας, τα λαχανικά στον ατμό είναι πολύ καλά.

Εάν ο ασθενής δεν θέλει να φάει, τότε είναι καλύτερο να μην τον αναγκάσει, μπορείτε να προσφέρετε ζεστό γάλα, θα είναι θεραπεία και διατροφή ταυτόχρονα.

Χρησιμοποιώντας όλο το οπλοστάσιο των κεφαλαίων, μπορείτε να ανακάμψετε από ένα κρύο σε μια ημέρα. Η θεραπεία χωρίς ανάπαυση, "στα πόδια" σε 7 από τις 10 περιπτώσεις οδηγεί σε επιπλοκές όπως η παραρρινοκολπίτιδα, η λαρυγγίτιδα, καθώς και ο πονόλαιμος και η βρογχίτιδα - η θεραπεία τους διαρκεί πολύ περισσότερο.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι

Η ασθένεια παραβιάζει συχνά τα σχέδιά μας, δεν επιτρέπει να επισκεφθεί κανείς ένα σημαντικό γεγονός, να ταξιδέψει ή να λύσει επείγοντα θέματα στην εργασία. Ένα κρύο - η πιο κοινή ασθένεια στην εκτός εποχής - προκαλεί πολλά προβλήματα και προβλήματα. Επομένως, σήμερα είναι απλά απαραίτητο να έχετε πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, έτσι ώστε η ασθένεια να μην μπορεί να σας χτυπήσει εκτός δρόμου.

Ψυχρά συμπτώματα

Αρχικά, στην ιατρική μια τέτοια ασθένεια - το κοινό κρυολόγημα - δεν υπάρχει. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή συχνά δίνουν ένα τέτοιο όνομα σε ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία ενός οργανισμού και τα ακόλουθα συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:

• πονόλαιμο?
• πυρετός ·
• κεφαλαλγία ·
• ρινική καταρροή
• βήχας;
• πόνος στα μάτια, δακρύρροια.
• πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς.
• αδυναμία και κόπωση.

Λάθη στη θεραπεία του κρυολογήματος

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν συνιστάται:

• Για να μειώσετε τη θερμοκρασία αν δεν έχει φτάσει τα 38º. Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα αγωνίζεται με ένα κρύο από μόνο του.
• Πάρτε φάρμακο χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστες συνέπειες και να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς.
• Ζεσταίνετε το σώμα σε υψηλή θερμοκρασία. Αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης και της λιποθυμίας.
• Φάτε κρύο και πολύ ζεστό φαγητό. Ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε έναν πονόλαιμο, δεν πρέπει να πάρετε καυτά ποτά, μπορείτε να πάρετε ένα κάψιμο του λάρυγγα.

Απλοί κανόνες κρύας επεξεργασίας

Φυσικά, ο καθένας θέλει να ανακάμψει το συντομότερο δυνατόν. Είναι πολύ πιθανό, μόνο εσείς πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ας απαριθμήσουμε αυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε μια μόνο ημέρα.

• Μην φέρετε κρύο στα πόδια σας. Ακόμη και τα πιο πιεστικά θέματα δεν μπορούν να είναι πιο σημαντικά από την υγεία.
• Ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία, μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία και τα πρώτα σημάδια κρύου. Για να απαλλαγείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε μόνο από τη μόλις άρχισε ασθένεια.
• Παροχή άνετων συνθηκών στο διαμέρισμα: συχνά αερίστε το δωμάτιο, αλλά δεν δημιουργούν ένα σχέδιο, υγρασία του αέρα.
• Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο πολύ πιο γρήγορα. Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου

Όταν έρθει το κρύο, η όρεξη εξαφανίζεται. Αλλά για να αντιμετωπίσει το λήθαργο και το αίσθημα της ατελείωτης κόπωσης με άδειο στομάχι είναι απίθανο να πετύχει. Φυσικά, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ένα βαρύ φαγητό του σώματος, γι 'αυτό είναι πολύ πιο χρήσιμο να προετοιμάζετε ζωμούς λαχανικών και σαλάτες από φρέσκες ντομάτες με γλυκές πιπεριές ή από τραγανό λάχανο με την προσθήκη κρεμμυδιών.

Πλούσιο ποτό πρέπει απαραίτητα να υπάρχει στη διατροφή του ασθενούς κρυολογήματος. Το υγρό θα απαλλαγεί από το σώμα των τοξινών. Μπορείτε να φάτε τα ακόλουθα υγιεινά ποτά:

• Τσάι βοτάνων με σμέουρα ή μέλι.
• τσιπούρα έγχυση?
• χυμό βακκίνιου ή βακκίνιο.
• κομπόστα αποξηραμένων μήλων, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα ·
• λεμόνι αφέψημα, που παρασκευάζεται από ένα ζευγάρι εσπεριδοειδών, μαγειρεμένα σε δύο λίτρα νερού με την προσθήκη μελιού.

Για να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να λάβετε μια σειρά μέτρων για την εξάλειψη των κύριων συμπτωμάτων: ρινική καταρροή, βήχα, πόνο και πονόλαιμο.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο με ένα κρύο;

Η αρχή του κρυολογήματος μπορεί να αναγνωριστεί από το πρώτο σημάδι - ένα κρύο. Είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτό αμέσως μετά την εμφάνιση ρινικής συμφόρησης. Από ένα κρύο καλά βοηθήστε:

• Ξεπλύνετε τη μύτη κάθε δύο ώρες με φυσιολογικό ορό (με την προσθήκη σόδα) ή ένα αφέψημα αποξηραμένων λουλουδιών καλέντουλας.
• Σταγόνες χυμού αλόης, πατάτας ή τεύτλων, αραιώνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1: 2.
• Σταγόνες κρεμμυδιού και μέλι: Στρώνουμε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη, προσθέτουμε 50 ml ζεστού νερού και μισό κουταλάκι του γλυκού μελιού στο καλαμάρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος το μύδι. Το προκύπτον υγρό ενσταλάζει 2 σταγόνες στην ρινική δίοδο 4 φορές την ημέρα.
• Ο φρέσκος χυμός Kalanchoe ενυδατώνει καλά τον ρινικό βλεννογόνο. Με ένα κρύο χυμό πρέπει να λιπαίνετε τις ρινικές διόδους 2-3 φορές την ημέρα.
• Οι κρούστες στη μύτη, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα φυτικά έλαια (ελιά, μοσχάρι, κολλιτσίδα), μερικές σταγόνες από τις οποίες πρέπει να εγχυθούν σε κάθε ρινική διαδρομή.
• Εισπνοή ατμού από πατάτες σακάκι ή αλκαλικό μεταλλικό νερό. Πρέπει να αναπνέετε σε ζεύγη για τουλάχιστον 15 λεπτά, να ακουμπάτε πάνω σε ένα δοχείο με ζεστό υγρό και να καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πίνετε τσάι με μέλι και να πάτε για ύπνο.
• Κρύες εισπνοές από κρεμμύδια ή σκόρδο. Για μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να κόψετε τη σοδειά ρίζας, να παραμείνετε σε κλειστό δοχείο για περίπου τριάντα λεπτά και στη συνέχεια να πάρει μερικές αναπνοές με τη μύτη και το στόμα σας από αυτό το δοχείο.

Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα για κρυολογήματα;

Ένας αρχικός βήχας μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα με τη λήψη ενισχυμένων μέτρων για τη θεραπεία του, τα οποία περιλαμβάνουν άλεση, πόσιμο φαρμακευτικά ποτά, εισπνοή και θέρμανση του σώματος. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.

Τρίψιμο

Το τρίψιμο είναι μια μέθοδος θεραπείας πολλών ασθενειών, που περιλαμβάνουν το εντατικό μασάζ ορισμένων τμημάτων του σώματος με τη χρήση θεραπευτικών παραγόντων. Με κρύο, κατά κανόνα, μασάζ το στήθος, την πλάτη και τα πόδια. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ταχεία ανάκαμψη χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Η θεραπεία και η θεραπεία με κρύο θα βοηθήσουν το τρίψιμο με τα ακόλουθα μέσα:

• Καστορέλαιο όταν βήχετε. Το ζεστό λάδι σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας τερπελτίνι και τρίβεται στο στήθος (εκτός από την καρδιά) και τρίβετε τα πόδια με αυτό το μείγμα, μετά από το οποίο πρέπει να τυλίξετε και να κοιμηθείτε. Ο αρχικός βήχας περνάει μετά από δύο ή τρεις τέτοιες διαδικασίες.
• Μέλι Θα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία περίπου 40 º, όχι περισσότερο, έτσι ώστε να μην καεί τον εαυτό σας και τρίψτε την περιοχή του στήθους όταν βήχετε. Τυλίξτε και αφήστε το μέλι να κρυώσει εντελώς, και στη συνέχεια μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα ζεστού νερού και να εφαρμόσετε ένα ζεστό φύλλο λάχανου, θα παρατείνει το αποτέλεσμα της άλεσης.
• Λάδι καμφοράς. Διαστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την ένταση της ροής του αίματος, η οποία αυξάνει σημαντικά την ανθεκτικότητα του σώματος σε λοίμωξη και εξαλείφει τον βήχα. Το λάδι εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ στο στήθος και στην πλάτη.
• Σκόρδο Μπορούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα και το βήχα, αν προσθέσετε στα παραπάνω μέσα 3-4 θρυμματισμένα λοβούς. Το σκόρδο είναι σε θέση να τονώσει τη ροή αίματος στον τόπο επίδρασης αυτών των κεφαλαίων.

Θεραπευτικά ποτά

Έχουμε ήδη πει ότι η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά που αντιστέκονται στο βήχα και το κρύο. Σας λέω πώς να θεραπεύσετε το βήχα με αρωματικά ποτά.

• Φαρμακευτικά αρωματικά βότανα βοηθούν να ξεπεραστεί ο βήχας, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει και αναγγέλλεται μόνο με σπάνιο βήχα. Χρήσιμα θεωρούνται ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, παραπόταμος, θυμάρι, μέντα. Αυτά τα βότανα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά κατά του ξηρού βήχα, τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας τις εγχύσεις τους ως συμπλήρωμα στην κύρια μέθοδο θεραπείας που προδιαγράφεται από το γιατρό. Προετοιμάστε ένα ποτό είναι εύκολο: χρειάζεστε μια χούφτα βότανα για να παρασκευάσετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για 15 λεπτά. Ένα ποτήρι τσάι με βότανα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
• Φρεσκοτριμμένο μαύρο χυμό ραπανάκι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από βήχα και πτύελα. Για να το κάνετε, πλυμένα και φλούδα ραπανάκι θα πρέπει να τεμαχιστεί όσο το δυνατόν μικρότερο, προσθέστε το μέλι και βάλτε σε ένα δοχείο που πρέπει να κλείσει με ένα καπάκι. Αφήστε το ραπανάκι για 5 ώρες για να επισημάνετε τον θεραπευτικό χυμό, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
• Ένα ποτό μέντας θερμαίνει το λαιμό και απορρίπτει γρήγορα τον βήχα. Η κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 10 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο στην έγχυση. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο ζεστό, και στη συνέχεια πρέπει να τυλίξετε καλά και να κοιμηθείτε.

Εισπνοή

Εισπνοή θερμού ατμού - ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βήξετε βήχα, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει λόγω κρύου. Στο σπίτι, οι εισπνοές πραγματοποιούνται συχνά με εισπνοή θερμού ατμού από τηγάνι με νερό, στο οποίο προστίθενται τα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής καλύπτει το κεφάλι του με μια πετσέτα για βαθύτερη κρούση.

Αυτή η μέθοδος είναι δικαιολογημένη για ασθένεια των πνευμόνων, αλλά εάν η ασθένεια είναι πιο σοβαρή και συνοδεύεται από βλάβη στην κατώτερη αναπνευστική οδό, τότε χρησιμοποιείται ένας νεφελοποιητής για θεραπεία - μια συσκευή για ψεκασμό ναρκωτικών. Για μια τέτοια συσκευή, ο γιατρός συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα.

Στην αρχή, οι εισπνοές βήχα είναι πολύ αποτελεσματικές με τη χρήση των ακόλουθων μέσων:

• Αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, μέντα, αρκεύθου ή πεύκου. Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα δοχείο βραστό νερό και αναπνέετε ατμό κάτω από μια πετσέτα για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μικρόβια θα πεθάνουν και τα πτύελα θα αρχίσουν εύκολα να αναχωρούν.
• Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των λουλουδιών του φιδιού, του θυμαριού, των φύλλων του lingonberry έχουν επίσης καλή επίδραση στην ήπια μορφή του κρυολογήματος. Θα χρειαστεί να ρίξετε πρώτα το χορτάρι με βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα σε ένα χοντρό περιτοιχισμένο δοχείο (για να το κρατήσετε περισσότερο ζεστό) και, στη συνέχεια, χύστε το σε ένα μικρό μπολ και ξεκινήστε την εισπνοή.

Θέρμανση

Η θερμότητα είναι ο χειρότερος εχθρός του βήχα και τα κρυολογήματα, οπότε η προθέρμανση είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για την καταπολέμησή του. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες χρησιμοποιούνται παραδοσιακά, ωστόσο, μπορούν να αντικατασταθούν επιτυχώς με ένα μίγμα από ξηρή μουστάρδα και μέλι. Πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα στο σπίτι με σπιτικό μουστάρδα γύψο; Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια παχιά πλαστική μάζα, να φτιάξετε κέικ από αυτό και να την εφαρμόσετε στο στήθος και στην πλάτη.

Οι συμπιέσεις είναι καλές για το κρύο. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα. Το πρώτο στρώμα είναι ένα κομμάτι ύφασμα που εμποτίζεται με έναν παράγοντα επούλωσης. το δεύτερο στρώμα είναι ένα περγαμηνή ή ένα φιλμ και το τρίτο είναι ένα ζεστό μαντήλι ή μάλλινο μαντήλι (για ζεστασιά).

Για να απορροφήσετε μια συμπίεση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• τριμμένες πατάτες αναμειγμένες με κόκκινη πιπεριά.
• βραστές πατάτες αναμειγμένες με μουστάρδα και μέλι ·
• το ξύδι μηλίτη μήλου, το φυτικό λίπος και το λάδι καμφοράς αναμιγνύονται σε αναλογία 5: 3: 2.

Πονόλαιμος

Εάν έχετε πονόλαιμο και πονόλαιμο, αρχίζει να κοκκινίζει - ξεκινήστε αμέσως μια κρύα θεραπεία, ακόμα και αν δεν υπάρχει βήχας. Τι μπορεί να θεραπεύσει πονόλαιμο;

Βοηθός έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο - γαργάρες. Από το κρύο γρήγορα να απαλλαγούμε από αφέψημα για να ξεπλύνετε από το φασκόμηλο, το χαμομήλι και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Για να κάνετε ένα αφέψημα, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να βράσει, να αφαιρεθεί αμέσως από τη φωτιά και να αφήσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να γαργάρετε όταν το αφέψημα είναι λίγο δροσερό.

Μπορείτε να προετοιμάσετε μια άλλη λύση. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι, προσθέτουμε 10 σταγόνες ιωδίου. Ένα τέτοιο μείγμα θα ανακουφίσει τη φλεγμονή κάποιου χρόνου μετά το ξέπλυμα και θα αφαιρέσει τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα

Είναι αδύνατο να μιλήσουμε πλήρως για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο χωρίς να αναφερθούμε τρόπους για την ενίσχυση της υπεράσπισης του σώματος. Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να νικήσετε ένα κρύο, βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα:

• Χιλή πιπέρι. Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, μπορεί να βοηθήσει με δυσκολία στην αναπνοή, τη θανάτωση των παθογόνων βακτηρίων.
• Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε και είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό.
• Η ρίζα τζίντζερ, το κρεμμύδι και το σκόρδο προστατεύουν το σώμα από μολυσματικές ασθένειες.
• Εσπεριδοειδή, μήλα, ακτινίδιο, λωτός, λάχανο, βουλγαρικό πιπέρι θα αναπληρώσει το σώμα με βιταμίνη C - τον καλύτερο φίλο της ισχυρής ανοσίας. Με αρκετή αυτή τη βιταμίνη, το κρύο πηγαίνει πιο γρήγορα.
• Η κορινθιακή σταφίδα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα θα αναπληρώσουν την προσφορά βιολογικά δραστικών ουσιών στο σώμα, ενώ τα βακκίνια και τα λουλούδια θα συμβάλλουν σε όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε λίγες μέρες.

Η γνώση είναι δύναμη. Έχοντας στο οπλοστάσιο χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων φαρμακείο, θα αναδυθεί ο νικητής από οποιαδήποτε μάχη με τα κρυολογήματα.

Εάν λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νόσο μέσα σε λίγες μέρες. Και τότε μπορείτε να κάνετε σχέδια με ασφάλεια για το Σαββατοκύριακο, γιατί τίποτα δεν μπορεί να σας εμποδίσει να πάτε σε ένα σημαντικό γεγονός, πηγαίνετε στη χώρα ή πετάτε σε ζεστές χώρες για ένα μέρος του φωτεινού ήλιου.