Συμβουλή 1: Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη θερμοκρασία

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος, αλλά συχνά μετατρέπεται σε πρόβλημα, προκαλώντας σοβαρή επιδείνωση της υγείας.

• Στους ενήλικες, δεν είναι πάντα δυνατό να περάσετε αρκετές ημέρες στο κρεβάτι και να αρνηθείτε τη μείωση της θερμοκρασίας με τη βοήθεια φαρμάκων, καθώς υπάρχουν επείγοντα έργα, οικογενειακά και άλλα σημαντικά θέματα.
• Σε παιδιά, ο πυρετός μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης εμπύρετων κρίσεων.

Φλεγμονώδεις σπασμοί στα παιδιά

Οι φλεγμονώδεις κρίσεις είναι μια ειδική επιπλοκή του πυρετού στα παιδιά, η οποία συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών των 6 μηνών και των 5 ετών. Υπάρχουν απλές και σύνθετες επιληπτικές κρίσεις.

Οι απλές εμπύρετες κρίσεις είναι γενικευμένες παροξυσμοί με απώλεια συνείδησης. Ταυτόχρονα, οι κλονικο-τονικοί σπασμοί 1 περιλαμβάνουν ολόκληρο το σώμα. Η διάρκεια της κρίσης είναι συνήθως όχι μεγαλύτερη από 5 λεπτά και δεν υπάρχει επανεμφάνιση επιληπτικών κρίσεων εντός 24 ωρών.

Οι δύσκολες εμπύρετες κρίσεις μπορεί να έχουν διάρκεια 15 λεπτών ή περισσότερο. Αυτή η μορφή επιληπτικών κρίσεων είναι εστιακή, δηλ. Περιλαμβάνει ένα μέρος του σώματος. Ταυτόχρονα, η απώλεια συνείδησης συνήθως δεν συμβαίνει, με την προϋπόθεση ότι οι εστιακές κρίσεις δεν μετατρέπονται σε δευτερογενώς γενικευμένη 2.

Οι φλεγμονώδεις κατασχέσεις θεωρούνται καλοήθη φαινόμενο, αλλά απαιτούν ιατρική παρακολούθηση και πρόσθετα διαγνωστικά για να αποκλείσουν άλλες σοβαρές ασθένειες.

Γιατί η θερμοκρασία αυξάνεται

Όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, ενεργοποιείται η ασυλία. Οι βιολογικώς δραστικές ουσίες που διεγείρουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και προάγουν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους απόκρισης διακρίνονται. Μερικά από αυτά διεγείρουν τα κέντρα θερμοκρασίας του εγκεφάλου, ενεργοποιώντας μηχανισμούς για την αύξηση της θερμοκρασίας.

Τα παιδιά χαρακτηρίζονται από μια γρήγορη (μέσα σε λίγα δεκάδες λεπτά) αύξηση της θερμοκρασίας. Πιστεύεται ότι αυτό το γεγονός προκαλεί την ανάπτυξη εμπύρετων κρίσεων, καθώς ο εγκεφαλικός φλοιός του παιδιού δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στην απότομη αύξηση της θερμοκρασίας.

Πότε μπορεί να καταρρεύσει η θερμοκρασία;

Δεν υπάρχουν καθολικές συστάσεις για τη μείωση της θερμοκρασίας. Οι ενήλικες πρέπει πρώτα να επικεντρωθούν στην ευημερία τους. Μερικοί ανέχονται εύκολα θερμοκρασίες μέχρι 38,5 °, άλλοι αισθάνονται αδυναμία και μειωμένη απόδοση ακόμη και σε 37,1 °. Συνιστάται πάντα η μείωση της θερμοκρασίας πάνω από 39 °. Για ηλικιωμένους και εξασθενημένους ανθρώπους, καθώς και για την παρουσία χρόνιων παθήσεων, η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να ξεκινήσει από 38,5 °, ακόμη και με σχετικά καλή κατάσταση υγείας.

Για τα παιδιά που έχουν ήδη εμπύρετες κρίσεις, έχει νόημα η μείωση της θερμοκρασίας από 37,5 °, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνονται.

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι επιβλαβείς για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, υπέρταση, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, ασθένειες του νευρικού συστήματος κ.λπ.

Επιλογές υψηλής θερμοκρασίας:

• Χαμηλής ποιότητας - έως 37,5 °. Το SARS και οι παροξύνσεις των χρόνιων μολύνσεων από τον ΕΝΤ σε ενήλικες συμβαίνουν συχνά με τέτοια θερμοκρασία. Στα παιδιά, η θερμοκρασία του υποφθαλίλου μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες μετά την επιδείνωση των κύριων συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Φωτεινή - από 37,5 ° έως 39 °. Αυτή η θερμοκρασία εμφανίζεται συχνά στις πρώτες 2-3 ημέρες του SARS και άλλων μολυσματικών ασθενειών. Εάν η θερμοκρασία δεν μειωθεί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε στον γιατρό και να εξετάσετε για επιπλοκές.
• Υπερπυρετικό - πάνω από 39 °. Μια τέτοια θερμοκρασία είναι πάντα επικίνδυνη και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η υπερπυρετική θερμοκρασία απαιτεί επείγουσα μείωση.

Είναι λογικό να ελαττώνεται η θερμοκρασία από 38-38,5 ° σχεδόν πάντα, αφού σε αυτά τα στοιχεία η κατάσταση της υγείας συνήθως επιδεινώνεται και τα συμπτώματα της δηλητηρίασης ενισχύονται, το έργο του νευρικού συστήματος παρεμποδίζεται.

Πώς να χειριστείτε τον πυρετό

Μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη μείωση της θερμοκρασίας σε μολυσματικές ασθένειες.

Η παρακεταμόλη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση της θερμοκρασίας. Δεν έχει μόνο αντιπυρετικά, αλλά και αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά, καθώς ακολουθεί αυστηρά τη συνταγή ενός γιατρού σε θηλάζουσες μητέρες (σε αντίθεση με την ασπιρίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες).

Η παρακεταμόλη βρίσκεται στη γραμμή RHENZA ® :

• Δισκία RINZA ®. Αυτό το εργαλείο, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από το κρύο, έχει μια βολική μορφή. Τα δισκία μπορούν να ληφθούν μαζί σας για να εργαστούν ή να σπουδάσουν. Το RINZA® περιέχει ένα συνδυασμό παρακεταμόλης και καφεΐνης, το οποίο σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε γρήγορα τα συμπτώματα αδυναμίας, υπνηλίας, "ομίχλης" στο κεφάλι σας. Η φαινυλεφρίνη και η φαινυραμίνη βοηθούν στην εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής έκκρισης.
• Rinzasip Powders ® με βιταμίνη C. Η κρέμα φραγκοστάφυλλων ή εσπεριδοειδών μπορεί να διαλυθεί σε ζεστό νερό, προσθέστε λίγο μέλι για να πάρετε ένα ποτό ζεστασιάς με ένα ευχάριστο άρωμα, το οποίο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των ψυχρών συμπτωμάτων. Οι σκόνες περιέχουν παρακεταμόλη, καφεΐνη, φαινυλεφρίνη, φαιϊναμίνη και ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), που βοηθούν στη διατήρηση της ανοσίας κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
• Rinzasip ® για παιδιά. Το φάρμακο περιέχει κατάλληλες δόσεις παρακεταμόλης και άλλων δραστικών ουσιών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κρυολογήματος στα μωρά. Rinzasip ® για παιδιά, είναι ένας τρόπος να φροντίζετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας και να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τον πυρετό, τη ρινική συμφόρηση και την αδυναμία.

Σε προετοιμασίες της γραμμής RINZA ® περιέχει όχι μόνο παρακεταμόλη, αλλά και άλλα δραστικά συστατικά που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα ψύχους:

Η διάρκεια της θεραπείας με φάρμακα RINZA® είναι κατά μέσο όρο 5 ημέρες και καθορίζεται από τη διάρκεια του πυρετού και άλλων ψυχικών συμπτωμάτων.

Τι άλλο μπορεί να σας βοηθήσει με υψηλή θερμοκρασία;

• Ξεκουραστείτε. Ο πλήρης ύπνος (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα), αποφεύγοντας τις αρνητικές εμπειρίες και την υπερβολική σωματική άσκηση, θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει ταχύτερα. Η ανάπαυση είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα, σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε την αδυναμία, την απόσπαση της προσοχής και την υπνηλία.
• Πίνετε άφθονο νερό. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, συνιστάται να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, όπως χυμό, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τσάι με μέλι κλπ. Το υγρό ενεργοποιεί τους νεφρούς και βοηθά στην γρήγορη απομάκρυνση τοξικών ουσιών που σχηματίζονται από βακτήρια και ιούς κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
• Ισορροπημένη διατροφή. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, είναι σκόπιμο να αρνούνται τα βαριά τρόφιμα (τηγανητά, ψημένα, λιπαρά κρέατα) υπέρ εύπεπτων τροφίμων. Πρόκειται για λαχανικά και φρούτα, άπαχο κρέας, δημητριακά, σούπες, γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα παιδιά συχνά αρνούνται να τρώνε τις πρώτες ημέρες της ασθένειας: μην επιμένετε ότι το παιδί τρώνε όπως πριν. Αρκεί να προσφέρουμε στο παιδί ένα ποτήρι θρεπτικού υγρού 1 φορά την ώρα (χυμός, γάλα, κομπόστα) - αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της αντοχής και την αποφυγή της αφυδάτωσης.

Η θερμοκρασία, ως αμυντική αντίδραση, συχνά μετατρέπεται σε σοβαρό πρόβλημα. Η μείωσή του σας επιτρέπει να βελτιώσετε την ευημερία. Κρύα παρασκευάσματα RINZA ® συμβάλλουν στη μείωση του πυρετού και την εξάλειψη άλλων δυσάρεστων ψυχρών συμπτωμάτων. Μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν από τη σειρά RINZA®: δισκία ή σκόνες για ενήλικες, RINSACip ® με δοσολογία εξαρτημάτων κατάλληλων για παιδιά.

1 Οι κλονικο-τονοπνευματικοί σπασμοί είναι ρυθμικές συσπάσεις των μυών του σώματος, κατά τις οποίες συμβαίνουν συστολές φάσεων των κλωνικών συσπάσεων (ταχέως μεταβαλλόμενες μυϊκές συσπάσεις μετά από μια σύντομη χρονική περίοδο) και τονωτικές (παρατεταμένες μυϊκές συσπάσεις που προκύπτουν αργά και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα). Χαρακτηρίζονται από συχνές συσπάσεις των μυών και μετατρέπονται σε παρατεταμένη τάση ορισμένων τμημάτων του σώματος.

2 Δευτερογενείς γενικευμένοι σπασμοί - ένας τύπος γενικευμένων σπασμών, στους οποίους υπάρχουν συστολές ορισμένων μυϊκών ομάδων του σώματος και των άκρων. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από μια εκδήλωση τοπικών επιληπτικών κρίσεων, οι οποίες στη συνέχεια ρέουν σε μια προσαρμογή με απώλεια συνείδησης. Όταν ρέουν στη διαδικασία εμπλέκονται και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου.

Ποιες λαϊκές θεραπείες μπορούν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρύο; Θερμοκρασία 37.8.

Κανόνας 1. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει το σωστό αντιβιοτικό και μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Τα αντιβιοτικά είναι επιτρεπτά για τη θεραπεία της γρίπης, της αμυγδαλίτιδας, της πνευμονίας και άλλων σοβαρών κρυολογημάτων. Η εκκίνηση της ίδιας θεραπείας με συμβατικές οξειδωτικές αναπνευστικές λοιμώξεις μαζί τους είναι ηλίθια και εξαιρετικά επιβλαβής.

Κανόνας δύο. Μην βασίζεστε σε διαλυτά φάρμακα, διαφημίσεις που βλέπετε συχνά στην τηλεόραση. Αυτά είναι φάρμακα έκτακτης ανάγκης και βραχυπρόθεσμα φάρμακα. Δεν θεραπεύουν, αλλά μόνο προσωρινά ανακουφίζουν τα συμπτώματα, φέρνουν ένα πρόσωπο σε φόρμα, έτσι ώστε, έχοντας κάνει το σωστό - μετά από μια αλλαγή, δίνοντας μια έκθεση - πήγε να αρρωστήσει περαιτέρω. Το να τα παίρνεις για αρκετές ημέρες στη σειρά, με την ελπίδα να θεραπεύσεις ένα κρύο με αυτόν τον τρόπο, είναι όχι μόνο άσκοπο, αλλά και επικίνδυνο - πρώτα απ 'όλα για τα νεφρά.

Κανόνας τρία. Αντί να δαπανούν χρήματα για ακριβά και όχι πάντα αποτελεσματικά φάρμακα, στραφούν σε αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες.

Στο πρώτο σημάδι κρύου, τοποθετήστε μουστάρδες στο στήθος και στην πλάτη σας, πίνετε 2 φλιτζάνια ζεστό τσάι με σμέουρα, λουλούδια ασβέστη και λεμόνι ή ζεστό γάλα με μέλι και με μικρή ποσότητα σόδα.

Το παραδοσιακό γάλα και το τσάι μπορούν να αντικατασταθούν από ένα ποτό, όχι τόσο συνηθισμένο, αλλά όχι λιγότερο χρήσιμο - ζεστό κρασί.

Ρίχνουμε μερικά ποτήρια κόκκινο ημι-ξηρό κρασί (ή τουλάχιστον ημι-γλυκό) σε μια μικρή κατσαρόλα. Βάλτε μια αργή φωτιά. Ενώ το κρασί είναι θέρμανση, προσθέστε λίγα μπιζέλια από μπαχάρι, μερικές φέτες λεμονιού, λίγο σκελίδες, κανέλα και ζάχαρη. Στο ζεστό κρασί δεν απαγορεύεται να βάζετε μανταρίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μήλα και προσθέτετε μοσχοκάρυδο, μπράντυ και μαύρο πιπέρι (με το τελευταίο - πολύ προσεκτικά). Σε καμία περίπτωση μην βάζετε ζεστό κρασί σε βράση. Το ποτό πρέπει να είναι ζεστό. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο κρεβάτι, καλύψτε με μια ζεστή κουβέρτα, βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας. Το πρωί, μετά από καλό ύπνο και εφίδρωση, το κρύο μπορεί να υποχωρήσει.

Εάν βρεθείτε στα πόδια σας όταν φτάσετε στο σπίτι, τα τρίψτε αμέσως με βότκα και βάλτε τις στεγνές μάλλινες κάλτσες.

Μια εναλλακτική λύση σε αυτή τη διαδικασία είναι το λουτρό πόδι μουστάρδας. Για να το κάνετε αυτό, χαμηλώστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και κρατήστε τα για 15-20 λεπτά, μερικές φορές προσθέτοντας ζεστό νερό. Το μπάνιο θα είναι πιο αποτελεσματικό αν προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα σε αυτό. Μετά τη διαδικασία, φορέστε ζεστές κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν ξυπνήσετε με μια βουλωμένη μύτη και την αίσθηση ότι ο λαιμός σας είναι έτοιμος να πονέσει, πάρτε το ανοσοποιητικό. Θα τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. 40 σταγόνες του φαρμάκου διαλύονται σε 1 κουταλιά της σούπας βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και ποτό. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάρτε άλλες 20 σταγόνες κάθε 1-2 ώρες.

Μια εναλλακτική λύση για την ανοσολογική είναι το arbidol. Αυτό το φάρμακο κινητοποιεί επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζει την ανάπτυξη ψυχρών επιπλοκών. Θα πρέπει να πιείτε πριν από τα γεύματα, 2 δισκία κάθε 6 ώρες.

Η ομοιοπαθητική αντι-γρίπη βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης κρυολογήματος. Τις πρώτες δύο ημέρες κάθε 30 λεπτά, κρατήστε στο στόμα μέχρι να διαλυθεί πλήρως σε 5 κοκκία του φαρμάκου. Την επόμενη εβδομάδα - κάθε 2 ώρες. Η αντιγριπίνη μπορεί να λαμβάνεται τόσο ανεξάρτητα όσο και σε συνδυασμό με το ανοσοποιητικό και το arbidol.

Το αργότερο μισή ώρα πριν φύγετε από το σπίτι, πιείτε ζεστό τσάι με λεμόνι και 1 κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλο.

Εάν είστε "κολλημένοι" μαζί στη δουλειά, τότε με τα πρώτα σημάδια της διάκρισης, λιμοκτονείτε μέχρι το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, η πείνα θα λειτουργήσει ως φάρμακο.

Το Acupressure δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Καθίστε πίσω, χαλαρώστε. Χρησιμοποιήστε τα δάκτυλά σας για να περιστρέψετε ελαφρά δεξιόστροφα. Μασάζ συμμετρικά τοποθετημένο σημεία στα εσωτερικά άκρα των φρυδιών, στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, στο άνω τρίτο των nasolabial πτυχών. Μασάζ κάθε ζεύγος σημείων - ένα λεπτό.

Οι υπόλοιπες συστάσεις είναι οι ίδιες όπως και το πρωί: ανοσοποιητικό, arbidol ή αντι-γρίπη.

Μην υπολογίζετε σε ευρέως διαφημισμένο διαλυτό ψυχρό φάρμακο που περιέχει παρακεταμόλη. Αυτά είναι φάρμακα έκτακτης ανάγκης και βραχυπρόθεσμα φάρμακα. Μπορούν να ληφθούν μόνο σε μία περίπτωση: αισθάνεστε έναν πονοκέφαλο, τρέμεις και πρέπει να φτάσεις στο σπίτι.

Μετά από μια εργάσιμη ημέρα, το οπλοστάσιο των αντικολλητικών θεραπειών αναπληρώνεται με ποικίλες συνταγές "γιαγιάς".

Εδώ είναι μερικά ποτά που μπορούν να σταματήσουν ένα κρύο. Επιλέξτε ό, τι θέλετε. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να συνδυάζονται με τη λήψη των παραπάνω φαρμάκων.

1. Τα πρώτα σημάδια μύτης που τρέχουν θα βοηθήσουν τέλεια να απομακρυνθεί το τσάι βοτάνων από τα αποξηραμένα φύλλα του πλαντάν, τα λουλούδια και τα μέντα. Η συλλογή αυτή θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα μειώσει την πρήξιμο. Ανακατέψτε τα βότανα σε ίσες αναλογίες. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με το βραστό νερό σε μια τσαγιέρα 250-300 ml, αφήστε να βρασταθεί για 15 λεπτά, στέλεχος. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μπράντυ στο ποτήρι έγχυσης, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και ποτό.

2. Η αντιιική δράση έχει το ακόλουθο τσάι. Μια κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας, συνθλίψτε ένα ποτήρι βραστό νερό, θερμαίνεται για 5 λεπτά σε ένα λουτρό νερού, στέλεχος. Στη συνέχεια ανακατεύουμε σε αυτή την έγχυση ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο σε ένα φλιτζάνι και τρίψτε με ένα κουτάλι. Πιάστε περίπου το 1/4 του λεμονιού μέσα σε αυτό, ρίξτε μια ζεστή μέντα με μέλι και ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά. Πιείτε αυτό το φάρμακο με τη μορφή θερμότητας.

Αφού πιείτε ένα ποτό θεραπείας, κάντε μια λουτρό με μουστάρδα για τα πόδια σας. Για να γίνει αυτό, σε ένα δοχείο με ζεστό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξηρή μουστάρδα. Βυθίστε τα πόδια σας και κρατήστε για 15-20 λεπτά, περιστασιακά προσεκτικά προσθέτοντας ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, τρίψτε έντονα τα πόδια σας με μια πετσέτα, βάλτε τις ξηρές μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Καλύψτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα και βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας. Προηγουμένως θα ήταν καλό να κόψουμε μερικά σκελίδες σκόρδο, κρεμμύδι κεφάλι σε ένα πιάτο και το βάζουμε δίπλα στο κρεβάτι.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας θα ιδρώνετε πολύ, και το πρωί το κρύο πιθανότατα θα υποχωρήσει. Και θα είστε έτοιμοι για νέα εργατικά κατορθώματα.

Τρίψτε καλά μερικά σκελίδες αποφλοιωμένου σκόρδου και ανακατέψτε σε ένα ποτήρι γάλα. Στη συνέχεια βράζουμε το μίγμα και αφήνουμε να κρυώσει. Πάρτε αρκετές φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού - αυτό θα μαλακώσει σημαντικά την κλινική πορεία της νόσου.

Σε ένα κρύο, ενσταλάξτε 3-5 σταγόνες ελαίου μενθόλης στη μύτη, ενώ λιπαίνετε το μέτωπό τους, τους ναούς και τη μύτη. Μπορείτε να αναμίξετε λάδι με πετρέλαιο καμφοράς και να κάνετε την ίδια διαδικασία.

Φρέσκες βελόνες πεύκου (100 g) πλένουμε και κόβουμε, στη συνέχεια ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό, βράζουμε και σβήνουμε τη θερμότητα. Βουλιά για 1-2 ώρες, στέλεχος και ποτό 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα, διαλύοντας 1 κουταλιά της σούπας μέλι στο ποτό. Η έγχυση είναι πλούσια σε βιταμίνη C, καθώς και άλλες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Έχει βακτηριοκτόνο δράση, επιταχύνει την ανάρρωση από τη γρίπη, κρύο.

Από το κρύο βοηθά το τσάι με τζίντζερ και μέλι. Στρώνουμε 1/4 φλιτζάνι τριμμένο τζίντζερ, προσθέτουμε ένα ποτήρι μέλι και βράζουμε. Στο τσάι προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος.

Αναμιγνύονται 30 γραμμάρια λαδιού μοσχοκάρυδου, 20 γραμμάρια φρέσκου χυμού καλέντουλας, 15 γραμμάρια λιωμένου βουτύρου κακάο, 10 γραμμάρια μέλι, 5 γραμμάρια πρόπολης. Σε περίπτωση κρύου κεφαλιού, απολαύστε ένα βαμβάκι σε αυτή τη σύνθεση και το βάζετε στη μύτη σας για 20 λεπτά.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο, είναι πολύ χρήσιμο να ιδρώσετε σε ατμό ρωσικού λουτρού. Συνιστάται να τρίβετε τον ιερό με τριμμένο ραπανάκι (καλά με μισό με τριμμένο χρένο) αναμιγνύεται με μια μικρή ποσότητα μέλιτος και αλατιού και μετά την έξοδο από το λουτρό, πίνετε 2-4 φλιτζάνια ζωμό από λουλούδια από φραγκοστάφυλο, λουκάνικο ή χαμομήλι αναμεμειγμένο με ξινό χυμό.

Με ένα παρατεταμένο πονοκέφαλο σε ένα παιδί, ράψτε μια στενή σακούλα από λινό ύφασμα, γεμίστε το με ζεστό, ψηλά μαγειρεμένο κουάκερο κεχρί και βάλτε την τσάντα στην περιοχή της μύτης έτσι ώστε να καλύπτει τα άνω τοιχώματα. Κρατήστε μέχρι να ζεσταθεί.

Αν έχετε κρύο, ενσταλάξτε 3-5 σταγόνες αλόης σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα, γυρίζοντας το κεφάλι προς τα πίσω και μασάζ τα φτερά της μύτης μετά την ενστάλαξη.

Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από φρέσκες ή αποξηραμένες φράουλες ή σμέουρα, ενώ πηγαίνετε στο κρεβάτι και ταυτόχρονα αναπνέετε ένα αφέψημα από φύλλα φασκόμηλου, το δέντρο του Θεού (πεύκο ιατρικής) και το πεύκο.

Όταν ένα κρύο συνιστάται να θάβονται 2 φορές την ημέρα, ένα μείγμα εκχυλισμάτων άγριου δενδρολίβανου και φυτικού ελαίου. 1 g άγριου εκχυλίσματος δενδρολίβανου αναμιγνύεται με 9 g φυτικού ελαίου, βράζουμε και βράζουμε αυτό το μείγμα στο φούρνο για αρκετά λεπτά. Εκχυλίσματα Ledum: ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού άγριου δενδρολίβανου με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάλτε σε αδύναμη φωτιά, κρατήστε το μέχρι το μισό νερό να βράσει μακριά.

Βράστε ένα ποτήρι γάλα. Τρίψτε ένα μεσαίο κεφάλι κρεμμυδιού σε ένα λεπτό τρίφτη, καλύψτε με βραστό γάλα και ανακατέψτε καλά. Αφήστε να σταθείτε 10 λεπτά, στη συνέχεια πιείτε με τη μορφή θερμότητας για μισή ώρα.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 2-3 δόσεις.
Τρίψτε το σκόρδο σε λεπτό τρίφτη και ανακατέψτε με μέλι σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 1-2 φορές την ημέρα με νερό.

Ρίχνουμε ένα ποτήρι μούρα μαύρης σταφίδας με ένα ποτήρι βότκα, προσθέτουμε ένα ποτήρι σιρόπι ζάχαρης και αφήνουμε για 30 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, περιστασιακά κουνώντας. Πάρτε 1 ποτήρι ανά ημέρα ή ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι ζεστό τσάι.

Στην αρχή του κρύου, εάν δεν συνοδεύει μια ασθένεια όπως η γρίπη, συνιστάται να πίνετε 1/2 φλιτζάνι νερό με πέντε σταγόνες ιωδίου.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Τα κρύα ονομάζονται οξείες ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν εάν ο ARVI είναι ήπιος, κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες. Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με θεραπείες στο σπίτι, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι η θεραπεία ξεκίνησε την πρώτη ημέρα της νόσου μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματά της.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Όχι απαραίτητα στις πρώτες εκδηλώσεις μιας ψυχρής διαδρομής στο φαρμακείο. Επιπλέον, μερικές φορές, λόγω κακής υγείας, δεν έχει αρκετή δύναμη ακόμα και για να φύγει από το σπίτι.

Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο στο σπίτι, τόσο με τη χρήση δισκίων όσο και με τη βοήθεια αποκλειστικά λαϊκών φαρμάκων.

Η επιτάχυνση της ανάκτησης επιτυγχάνεται εάν:

• κοιμάται πολύ?
• πίνουν περισσότερα ιατρικά ζεστά ποτά.
• εξαλείψτε γρήγορα τη φλεγμονή - αντιμετωπίστε μια ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα,
• να εξασφαλιστεί η παρουσία στη διατροφή:
  • βιταμίνες - C, Β12, φολικό οξύ;
  • ζωική πρωτεΐνη ·
  • κοτόπουλο ζωμό?
• βυθίστε τον αέρα στο δωμάτιο στο 55-65%.

Η αυτο-θεραπεία θα πρέπει να γίνεται μόνο αφού καταφέρετε να βεβαιωθείτε ότι ο βήχας και η ρινική καταρροή και άλλα σημάδια κακής υγείας προκαλούνται από ένα κρύο και δεν προκαλούνται από τη γρίπη, την πνευμονία ή τον βακτηριακό πονόλαιμο.

Πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό όταν παρατηρήσετε:

1. Πονόλαιμος χωρίς βήχα, ρινική καταρροή με πυρετό - πιθανώς με πονόλαιμο
2. Πυρετός> 39 ° C με ξηρό βήχα, πόνο στο στήθος - με γρίπη και πνευμονία.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος παραμείνει στους 38 - 39 ° C για περισσότερο από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι πολύ δύσκολο να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με υψηλό πυρετό χωρίς ιατρική περίθαλψη και η απώλεια χρόνου για αυτοθεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο χωρίς πυρετό

Ένα κρύο προσδίδει γρήγορα στην αυτοθεραπεία στο σπίτι, αν ξεκινήσει στις πρώτες ημέρες της νόσου, όταν εμφανιστούν μόνο τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας και η θερμοκρασία είναι 38 ° C και τα λαϊκά φάρμακα δεν βοηθούν, δεν πρέπει να δοκιμάσετε το σώμα για δύναμη. Είναι απαραίτητο να αποδέχεστε ένα φυγόκεντρο - ασπιρίνη, παρακεταμόλη, νουροφαίνη.

Μην αφήνετε τη θερμοκρασία να αυξηθεί στους 38,5 ° C και πάνω. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να παίρνετε γρήγορα αντιπυρετική ιατρική παρά να προσπαθείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε έναν ενήλικα, βασιζόμενοι αποκλειστικά στις ιδιότητες φραγμού της ανοσίας.

Από τη δροσερή μύτη πλένονται με αλατούχα διαλύματα Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Με έντονη ρινική συμφόρηση τη νύχτα, μπορείτε να θάβετε τον αγγειοσυσταλτικό - Nazivin, Otrivin.

Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες στη μύτη για περισσότερο από 5 ημέρες. Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο και μια βουλωμένη μύτη με κρύο, και φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους άνω τοματικούς κόλπους.

Ο βήχας για κρυολογήματα σε έναν ενήλικα θα σας βοηθήσει:

• αποκόμματα, σιρόπια με αποχρεμπτικά φυτά - γλυκόριζα, Althea, ελεκαμπάνε, γλυκάνισο,
• φάρμακα που βελτιώνουν την απόρριψη πτυέλων που περιέχουν Βρωμεξίνη, Αμπροξόλη, καρβοκυστεΐνη.

Φαρμακευτικά φυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εγχώριες θεραπείες χρησιμοποιούνται για γαργαλισμό. Τα πιο αποτελεσματικά ξεβγάλματα:

• διάλυμα 3% υπεροξειδίου - 2 κουταλιές της σούπας. 50 ml νερού.
• σόδα ή σόδα + φυσιολογικό ορό.
• φουρασιλίνη ·
• χλωροεξιδίνη.

Πώς να φάτε με κρύο

Προσδίδεται ιδιαίτερη προσοχή στα κρυολογήματα στη διατροφή. Είναι αδύνατο να πεθάνει κανείς από ένα άρρωστο κρύο.

Φυσικά, η σίτιση με δύναμη χωρίς την όρεξη δεν πρέπει να είναι. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή ανοσοσφαιρινών, την ενεργοποίηση των λευκοκυττάρων, το συμπλήρωμα απαιτεί αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες C, B6, B9, B12.

Στη διατροφή πρέπει να είναι ελαφρά μη λιπαρά πουλερικά ή ψάρια. Ξεχωριστά, μπορείτε να πείτε για το ζωμό κοτόπουλου, το οποίο δεν είναι χωρίς λόγο που ονομάζεται αντιβιοτικό στο σπίτι.

• αραιώνει πτύελα.
• μαλακώνει το βήχα.
• μειώνει τη θερμοκρασία.
• έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Και αν προσθέσετε λίγο μαύρο πιπέρι, μαϊντανό, άνηθο στο ζωμό κοτόπουλου, θα έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα και θα παραδώσει τις βιταμίνες.

Είναι απαραίτητο για το σώμα να λάβει μια πλήρη ζωική πρωτεΐνη που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που ένα άτομο λαμβάνει αποκλειστικά από τα τρόφιμα. Η κατανάλωσή τους στο σώμα είναι πολύ υψηλή, αλλά τα αποθέματα είναι περιορισμένα.

Γρήγορα θεραπεία μια κρύα διατροφή θα βοηθήσει, εμπλουτισμένο με βιταμίνες. Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης C που απαιτείται για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος περιλαμβάνει:

• εσπεριδοειδών ·
• Ακτινίδια.
• αχλάδια ·
• μήλα;
• ξινολάχανο ·
• μαύρη σταφίδα ·
• καρότα;
• παντζάρι

Συνιστάται να παίρνετε καθημερινά σκόρδο για κρυολογήματα. Όχι απαραίτητα τρώνε πολύ σκόρδο. Η αντιμικροβιακή ουσία allicin, ο πρόδρομος του οποίου βρίσκεται η αλλίνη στο σκόρδο, είναι αποτελεσματική ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Τι να πίνετε με κρύο

Για τα κρυολογήματα, η ζεστή κατανάλωση είναι χρήσιμη. Αυτό μπορεί να είναι ένα αδύναμο τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο ή πολτοποιημένη μαύρη σταφίδα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ, ποτό φρούτων, γάλα με μέλι ή μια πρέζα σόδα.

Το τζίντζερ είναι ένας χρήσιμος αντιμικροβιακός παράγοντας για ιογενείς λοιμώξεις. Μπορείτε να:

• βράστε 1 τραπεζαρία l. τζίντζερ + μερικούς σπόρους κύμινο σε ένα ποτήρι νερό για 15 λεπτά, 10 λεπτά για να επιμείνει?
• 1 τσάι l σχάρα, βραστό 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό, εγχύστε για 15 λεπτά.

Μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα μπορεί να παρασκευαστεί προσθέτοντας μια μικρή έγχυση πρόπολης σε νερό σε ένα ποτήρι γάλα. Το φάρμακο είναι μεθυσμένο τη νύχτα.

Θα βοηθήσει να θεραπευτεί από το γάλα OBUR με την προσθήκη σόδα. Σε ορισμένες συνταγές, συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. σόδα

Ένα τέτοιο ποτό δεν δοκιμάζει πολύ ευχάριστα, και το παιδί μπορεί να προσφέρει γάλα με σόδα, που λαμβάνονται στην άκρη ενός μαχαιριού. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι, αλλά τα δάκρυα και το κλάμα δεν θα είναι.

Ο συνολικός ημερήσιος όγκος των υγρών που καταναλώνονται για κρυολογήματα πρέπει να είναι περίπου 2,5 λίτρα. Περιλαμβάνει σούπες, τσάι, καθαρό νερό, φαρμακευτικά εκχυλίσματα ή καφέ.

Το ποτό πρέπει να είναι ζεστό. Τα ζεστά ή κρύα ποτά είναι ερεθιστικά για το λαιμό. Το κρύο ποτό συστέλλει τα αγγεία της βλεννογόνου μεμβράνης, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη δραστηριότητα της τοπικής ανοσίας.

Τα καυτά ποτά καίγονται, ερεθίζουν τους υποδοχείς του πόνου, αυξάνουν τον πονόλαιμο.

Αντενδείξεις και σφάλματα στη θεραπεία του κρυολογήματος

Δεν μπορείτε να πάρετε αντιβιοτικά στη θεραπεία των κρυολογημάτων, καθώς συχνά οι παραβιάσεις της ευημερίας προκαλούνται από ιούς. Τα αντιβακτηριακά φάρμακα κατά των αναπνευστικών ιών είναι άχρηστα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Μην κατά την κρίση σας πίνετε αντιιικά φάρμακα. Οι ιδιότητες της αντιιικής προστασίας είναι ελάχιστα γνωστές. Για να ερευνήσει χωρίς συνταγή ένα νέο φάρμακο σε ένα κρύο σώμα είναι επικίνδυνο.

Πίνετε αλκοόλ

Οι σημαντικοί κανόνες για μια γρήγορη ανάκαμψη περιλαμβάνουν την απαγόρευση της πρόσληψης αλκοόλ. Μην κάνετε εξαιρέσεις στη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι, ακόμη και για μικρές δόσεις αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ μειώνει την αντιδραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, πράγμα που εμποδίζει την αποκατάσταση.

Η αιθανόλη μειώνει την παραγωγή φλεγμονωδών παραγόντων κυτοκίνης που είναι αναγκαίοι για την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία κανονικά θα πρέπει να αναπτυχθεί σε απόκριση της μόλυνσης.

Η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τη δραστηριότητα των κυψελιδικών μακροφάγων - τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που είναι υπεύθυνα για την τοπική ανοσία των πνευμονικών κυψελίδων. Αλλά οι πνευμονικές κυψελίδες είναι η πρώτη γραμμή υπεράσπισης της αναπνευστικής οδού στον τομέα της αντι-μολυσματικής προστασίας.

Αυτό που δεν μπορεί να γίνει γρήγορα με το κρύο είναι να θεραπεύσει μια λοίμωξη, αλλά είναι εύκολο να "πιάσει" έναν άλλο αναπνευστικό ιό, καθώς το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στο επιθηλιακό πέλμα των βρόγχων.

Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της μείωσης της έκκρισης των βλεννογόνων κυττάρων από το πηκτωματοποιημένο επιθηλίου και την μείωση της παραγωγής του σάλιου. Αυτές οι ιδιότητες οφείλονται σε ξηροστομία μετά τη λήψη οινοπνεύματος.

Σε μεγάλες δόσεις, το αλκοόλ σκοτώνει το συκώτι. Εξαιτίας αυτού, ζωτικές χημικές ενώσεις δεν ρέουν στο αίμα στις σωστές ποσότητες.

Τα πλεονεκτήματα της λήψης αλκοόλ με κρύο περιλαμβάνουν έναν καλό ύπνο μετά την κατανάλωση, για παράδειγμα, ένα τόσο δημοφιλές σκεύασμα στο σπίτι ως πιπέρι βότκα. Ωστόσο, αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι εύκολο να αντικατασταθεί με χαλαρωτικό τσάι με χαμομήλι, μητέρα ή βαλεριάνα.

Θερμικές επεξεργασίες

Κατά την εκτέλεση των διαδικασιών στο ρωσικό λουτρό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην επιτρέψετε την αφυδάτωση. Ιδιαίτερα πολύ υγρό το σώμα χάνει στο ατμόλουτρο. Ελέγξτε πώς αφυδατωμένο το σώμα, μπορείτε να χρωματίσετε τα ούρα.

Αν είναι διαφανές, άχυρο, τότε υπάρχει αρκετός νερό στους ιστούς. Όταν το χρώμα των ούρων γίνεται λαμπερό κίτρινο, αξίζει να προσέξετε την αναπλήρωση των σωματικών υγρών.

Η υψηλή θερμοκρασία του σώματος αποτελεί αντένδειξη για οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες. Όταν ο πυρετός υπερβαίνει τους 38 ° C, δεν πρέπει να παίρνετε ζεστά λουτρά, ζεσταίνετε το στήθος ή τα πόδια με μουστάρδα, κάνετε μπάνιο για το πόδι ή εισπνοές θερμού υγρού.

Πώς να χειριστείτε ένα κρύο με γύψο, ιατρικές τράπεζες, εισπνοές, διαβάστε την ενότητα "Διαδικασίες".