Βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Έχει διαπιστωθεί ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, 13 βιταμίνες και 20 ανόργανα στοιχεία πρέπει να εισέρχονται τακτικά στο ανθρώπινο σώμα. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι δυνατό μόνο αν υπάρχουν όλες οι ωφέλιμες ενώσεις στο σώμα. Εάν τουλάχιστον μία σημαντική ουσία είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα, αναπτύσσονται ασθένειες. Για την αποφυγή προβλημάτων υγείας, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν περιοδικά βιταμίνες φαρμακείου για ασυλία.

Σημάδια ανεπάρκειας ανοσίας

Η ανοσία είναι ένα περίπλοκο και πολυλειτουργικό σύστημα που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αρνητικούς παράγοντες, κυρίως ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Χωρίς το ανοσοποιητικό σύστημα, κάποιος θα πεθάνει από ένα κρύο. Οι ανοσοποιητικοί παράγοντες είναι διάφορα κύτταρα: λευκά αιμοσφαίρια, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα, ουδετερόφιλα. Επίσης, μέρος της ανοσίας μπορεί να ονομάζεται δέρμα και βλεννογόνοι μεμβράνες που μπορούν να συνθέσουν ουσίες που είναι επιβλαβείς για τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Κρατώντας το ανοσοποιητικό σύστημα υγιές είναι δύσκολο. Υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων, ο οργανισμός εξασθενεί και χάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται αποτελεσματικά στις λοιμώξεις και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Τα κύρια συμπτώματα της ασθενούς ανοσίας είναι:

• συχνές ασθένειες.
• αργή ανάκαμψη.
• αδυναμία;
• χρόνια κόπωση?
• μακρά επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη
• επιδείνωση της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.
• φλεγμονές στο δέρμα.
• παράλογο πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Με εξασθενημένη ανοσία, όλα τα όργανα και τα συστήματα υποβάλλονται σε επίθεση. Εάν ένα άτομο δεν αρχίσει να λαμβάνει μέτρα για την αύξηση της ασυλίας, τότε μπορεί να πεθάνει.

Για να καταλάβουμε ότι η αιτία ενός εξασθενημένου οργανισμού είναι μια ανεπάρκεια βιταμινών δεν είναι εύκολη. Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών είναι μια ποικιλία παθολογικών φαινομένων: διάσπαση της πεπτικής οδού, καρδιά, αιμοφόρα αγγεία, νευρικό σύστημα, αποδυνάμωση των μαλλιών, αραίωση και απολέπιση νυχιών, επιδείνωση της επιδερμίδας. Αλλά αυτά τα ίδια φαινόμενα μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών που δεν σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών. Επομένως, όταν η εμφάνιση ύποπτων συμπτωμάτων δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν και να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση.

Αιτίες εξασθενημένης ανοσίας

Η εξασθένιση της ασυλίας είναι συνέπεια της επίδρασης πολλών αρνητικών παραγόντων στο σώμα:

• σταθερή πίεση ·
• κακή διατροφή.
• γεροντικές αλλαγές.
• αποδυναμώνοντας το σώμα των ασθενειών.
• κακή κληρονομικότητα.

Ορισμένες κατηγορίες ατόμων χρειάζονται αυξημένη προσφορά χρήσιμων ουσιών, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα λειτουργεί σε ενισχυμένο τρόπο. Αυτές οι κατηγορίες ατόμων περιλαμβάνουν:

• έγκυες γυναίκες ·
• θηλάζουσες μητέρες.
• αθλητές.
• ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές λοιμώδεις νόσους ·
• εργαζόμενοι που εξαντλούν τη σωματική και πνευματική εργασία.

Ένα άτομο δεν μπορεί να αυξήσει την ασυλία, εξασθενημένη λόγω σοβαρών ασθενειών. Αυτό απαιτεί τη βοήθεια ενός ιατρού. Αλλά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταθλιπτική hypovitaminosis, αρκεί να πίνετε πολυβιταμίνες.

Χρήσιμες ουσίες για θηλυκή ανοσία.

Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών πρέπει να λαμβάνονται από κάθε γυναίκα. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να πίνετε βιταμίνες 3 φορές το χρόνο. Νεαρά κορίτσια χρειάζονται βιταμίνες για τη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα παρασκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες, έτσι ώστε το μωρό να αναπτύσσεται πλήρως στη μήτρα. Οι μεγαλύτερες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες για να υποστηρίξουν το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τις γυναίκες παρατίθενται παρακάτω.

1. Ρετινόλη (Α). Συμμετέχει στη σύνθεση ανοσοκυττάρων, έχει αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση. Κανονικοποιεί την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα.
2. Ασκορβικό οξύ (C). Απαραίτητο για το σχηματισμό ιντερφερόνης - μια ανοσοποιητική πρωτεΐνη. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει βασικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Τοκοφερόλη (Ε). Συμμετέχει στην παραγωγή αντισωμάτων. Καθαρίζει το σώμα των ελευθέρων ριζών, οπότε είναι σημαντικό για την πρόληψη του καρκίνου. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.

Χρήσιμο για αρσενικές ουσίες ανοσίας

Οι βιταμίνες A, E και C είναι επίσης απαραίτητες για τους άνδρες να διατηρούν την ασυλία τους, αλλά το αρσενικό σώμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες Β και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Προκειμένου το σώμα να παραμείνει ισχυρό και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, οι άνδρες χρειάζονται καθημερινά για να συμπεριλάβουν στο μενού τρόφιμα κορεσμένα με σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο.

1. Βιταμίνες της ομάδας Β. Ισχυρά ανοσοδιεγέρτες. Καταπολέμηση επιβλαβών παραγόντων που εμποδίζουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
2. Σίδερο Είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση λευκών αιμοσφαιρίων - λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Ψευδάργυρος Βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει μια ιογενή λοίμωξη.
4. Σελήνιο. Διεγείρει τη σύνθεση αντισωμάτων που καταστρέφουν τους παθογόνους παράγοντες.

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες;

Εάν είναι δυνατόν, τα θρεπτικά συστατικά αποκτώνται καλύτερα όχι από φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά από προϊόντα. Προκειμένου το σώμα να αποκτήσει αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φυτικά τρόφιμα, το κρέας και τα ψάρια πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Αλλά οι καλύτερες πηγές ουσιών που είναι χρήσιμες για την ασυλία είναι τα πιάτα με λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα. Επομένως, τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να είναι παρόντα στο μενού όλο το χρόνο.

1. Ρετινόλη. Οι πλούσιες πηγές του είναι πορτοκαλί και κίτρινα φυτικά προϊόντα: κολοκύθα, καρότο, βερίκοκα, ροδάκινα, γλυκές πιπεριές. Από ζωικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να σημειωθεί το ψάρι, το συκώτι, το βούτυρο, ο κρόκος αυγού.
2. Ασκορβικό οξύ. Όλα τα φυτικά προϊόντα είναι κορεσμένα με αυτό. Αλλά πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C είναι σε φραγκοστάφυλα, γλυκιά πιπεριά, εσπεριδοειδή.
3. Τοκοφερόλη. Οι κυριότερες πηγές είναι φυτικά έλαια.
4. Calciferol. Περιέχεται σε επαρκή ποσότητα στο ήπαρ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια. Επίσης, η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα, το οποίο επηρεάζεται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
5. Βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι πλούσια σε καρύδια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, πίτουρο ψωμί, δημητριακά.

Δυστυχώς, τα προϊόντα που αποθηκεύονται επί του παρόντος είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά Επομένως, ακόμη και ένα υψηλής ποιότητας και πλήρως διατροφικό άτομο πρέπει να αγοράζει περιοδικά στα φαρμακεία συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Τα καλύτερα βιταμινούχα σκευάσματα για ενήλικες

Τα φαρμακεία πωλούν πολλά παρασκευάσματα βιταμινών για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες. Παρακάτω παρατίθενται τα υψηλότερης ποιότητας και αποτελεσματικά ανοσο-υποστηρικτικά σύμπλοκα.

1. Compl. Φθηνές και δημοφιλείς πολυβιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας. Το συγκρότημα περιλαμβάνει 19 δραστικές ουσίες. Αυτά τα δισκία είναι χρήσιμα για τους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα εκείνους που χρειάζονται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τη διατήρηση του σώματος. Το φάρμακο κοστίζει περίπου 340 ρούβλια.
2. Αλφάβητο. Ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που κατανέμεται άριστα σε δισκία 3 τύπων για καλύτερη απορρόφηση στο σώμα. Τα χάπια κατανάλωσης συνιστώνται για την υποσιταμίωση και την ανεπάρκεια ορυκτών, για την ενίσχυση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος με υψηλό σωματικό και πνευματικό άγχος, κακή διατροφή, εγκυμοσύνη, μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση. Οι βιταμίνες είναι φθηνές, η τιμή είναι κατά μέσο όρο 360 ρούβλια.
3. Vitrum. Αυτό το αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα, που παράγεται από την αμερικανική εταιρεία Unipharm, περιλαμβάνεται στον κατάλογο των καλύτερων φαρμακευτικών παραγόντων για την αύξηση της ανοσίας. Σχετικά με το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει 15 χρήσιμες ουσίες, οι αγοραστές ανταποκρίνονται εξαιρετικά καλά. Αυτά τα χάπια συνιστώνται να λαμβάνουν για να βελτιώσουν την ευεξία, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κόπωσης, να προσθέσουν ενέργεια στο σώμα, να καθαρίσουν τους ιστούς και τα όργανα από τις ελεύθερες ρίζες. Οι βιταμίνες είναι ακριβές, η μέση τιμή είναι περίπου 940 ρούβλια.
4. Centrum Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει εδώ και καιρό συμπεριληφθεί στην κατάταξη του καλύτερου φαρμακείου για την αύξηση της ασυλίας. Περιλαμβάνει 24 ευεργετικές ουσίες. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τον τόνο του σώματος. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 570 ρούβλια.
5. Immunal. Καλές βιταμίνες του προϋπολογισμού που πωλούνται σε χάπια και με τη μορφή διαλύματος για χορήγηση από το στόμα, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος Echinacea purpurea. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά. Το σύμπλεγμα θρεπτικών ουσιών έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να επηρεάζει αποτελεσματικότερα το ανοσοποιητικό σύστημα. Τιμή - περίπου 300 ρούβλια.
6. Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus. Υψηλής ποιότητας και ισχυρές βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία, που εφαρμόζονται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας το νευρικό σύστημα. Ένα πρόσθετο δραστικό συστατικό είναι ο λακτοβάκιλλος. Συνιστάται η λήψη του συγκροτήματος το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν η ασυλία είναι πιο ευάλωτη. Τιμή - περίπου 650 ρούβλια.
7. Supradin. Πολύ καλές πολυβιταμίνες που χρησιμοποιούνται με μειωμένη ανοσία. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνει υποβιταμίνωση, να εκτελεί βαριά σωματική εργασία, να θηλάζει παιδί, καθώς και την άνοιξη και το χειμώνα για την πρόληψη των εποχιακών μολυσματικών ασθενειών. Το συγκρότημα κοστίζει περίπου 680 ρούβλια.
8. Gerimaks Energy. Ένα καλό συγκρότημα που περιλαμβάνει 17 χρήσιμες ενώσεις και εκχύλισμα ginseng. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου βελτιώνουν την ανοσία, βοηθούν στην εξομάλυνση του ύπνου. Το σύμπλεγμα συνιστάται για γενική ενίσχυση σώματος υπό συνεχή καταπόνηση, βαριά σωματική ή πνευματική εργασία, μετά από μολυσματική ασθένεια. Η μέση τιμή είναι 540 ρούβλια.
9. Velman Ορυκτολογική προετοιμασία, που δημιουργήθηκε για τους άνδρες. Βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση του αναπαραγωγικού συστήματος, στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του πεπτικού συστήματος, του σκελετού. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 580 ρούβλια.
10. Ladys Formula. Παρασκεύασμα βιταμινών για γυναίκες. Τα ενεργά συστατικά του σύνθετου τόνου το σώμα, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μείωση της πιθανότητας ανωμαλιών του αναπαραγωγικού συστήματος, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, άρση των παρενεργειών μετά τη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Το φάρμακο είναι ακριβό, κοστίζει περίπου 2.400 ρούβλια.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να διατηρηθεί η ασυλία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε και να παίρνετε βιταμινούχα σκευάσματα, αλλά και να κάνετε μια δραστήρια ζωή, να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να παρατηρείτε τα σχήματα ύπνου.

Πώς να παίρνετε βιταμίνες;

Λεπτομερείς κανόνες αποδοχής εγγράφονται στις οδηγίες. Αλλά συνήθως οι παρασκευαστές παρασκευάζουν έτσι ώστε η ημερήσια δόση των δραστικών ουσιών να περιέχεται σε ένα δισκίο. Επομένως, οι περισσότερες οδηγίες υποδεικνύουν ότι πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα.

Τα σύνθετα φάρμακα πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά όχι συνεχώς. Συνήθως, μετά από κάθε μάθημα πραγματοποιείται διάλειμμα δύο μηνών. Εάν πίνετε βιταμίνες χωρίς διακοπή, ο εθισμός θα αναπτυχθεί, το σώμα θα σταματήσει να απορροφά τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά.

Πλύνετε τα δισκία δεν πρέπει να είναι ποτά, αλλά μόνο με νερό. Τα ποτά μειώνουν την απορρόφηση των δραστικών ουσιών. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ με βιταμίνες.

Πριν επιλέξετε ένα παρασκεύασμα βιταμινών σε ένα φαρμακείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Ο γιατρός θα συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για την εξασθένιση της ανοσίας.

Ποιες βιταμίνες θα αυξήσουν και θα ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα;

Η εξασθενημένη ανοσία είναι η κύρια αιτία για επίμονες ασθένειες, κακή υγεία, κόπωση, ανήσυχος ύπνος και ευερεθιστότητα. Δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αντισταθεί σε ιούς, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα φορτία, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την απόδοση και τη διάθεση.

Όχι πάντα μπορούμε να προσφέρουμε σωστή διατροφή, στον ρυθμό της σύγχρονης ζωής δεν υπάρχει απολύτως αρκετός χρόνος. Τα γεύματα αντικαθίστανται από ένα φλιτζάνι καφέ - φαίνεται να αναζωογονεί, αλλά για το σώμα ενός τέτοιου πρωινού δεν είναι αρκετό. Τα σύμπλοκα βιταμινών θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψης χρήσιμων στοιχείων στο σώμα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Ένα πραγματικά λειτουργικό μέσο για την αύξηση της ασυλίας είναι μια καινοτομία από τους επιστήμονες της Σιβηρίας

Ασυλία - τι θηρίο; Τι είναι οι βιταμίνες;

Ασυλία - ένα είδος προστασίας του ανθρώπινου σώματος από τις επιπτώσεις των ιών, των λοιμώξεων και όσο ισχυρότερο είναι, τόσο μικρότερο είναι ο κίνδυνος μόλυνσης. Μειωμένη ανοσία παρατηρείται ιδιαίτερα συχνά κατά την κρύα εποχή, την έλλειψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες.

Αλλά μην εμπλακείτε στη χρήση του "καραμέλα", υπερβολική δόση δεν είναι καλύτερη από μια έλλειψη.

Σε αυτή τη δύσκολη στιγμή έρχονται στη βοήθεια των συμπλεγμάτων βιταμινών. Συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε όταν αποκαλύπτετε την έλλειψη χρήσιμων ουσιών. Η παρουσία βιταμινών στο σώμα είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο βρίσκεται σε συνεχή πάλη με πολλούς ιούς.

Είδη βιταμινών απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

• Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την όραση, τον σχηματισμό ιστού και τη γαστρεντερική λειτουργία.
• Η βιταμίνη Β1 βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενισχύει τους μυς και έχει θετική επίδραση στα νευρικά κύτταρα. Η λήψη του είναι απαραίτητη για προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα.
• Η βιταμίνη Β3 έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διαδικασίες των αμινοξέων, των λιπιδίων. Βελτιώνει την πέψη.
• Η βιταμίνη Β6 επιταχύνει τις ανταλλαγές λιπαρών οξέων και αμινοξέων. Βοηθά στην αποκατάσταση μετά από ασθένεια.
• Η βιταμίνη Β12 είναι καλή για τη λειτουργία του ήπατος και την πέψη. Αυξάνει την πήξη του αίματος, έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνει τον μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων.
• Η βιταμίνη C είναι χρήσιμη για το ενδοκρινικό σύστημα, αποτρέπει την εμφάνιση καρκινογόνων ουσιών (ουσίες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου), καταπολεμά τις λοιμώξεις, βελτιώνει την απορρόφηση σιδήρου. Το ασκορβικό οξύ είναι ένα άλλο όνομα για μια βιταμίνη.
• Η βιταμίνη D αντιστέκεται στην εμφάνιση ραχίτιδας (που συνταγογραφείται στα μικρά παιδιά), έχει ευεργετική επίδραση στα έντερα, ρυθμίζει το μεταβολισμό του φωσφόρου-ασβεστίου.
• Η βιταμίνη Ε επηρεάζει την αποκατάσταση των αναπαραγωγικών λειτουργιών, επηρεάζει θετικά τους σεξουαλικούς αδένες, είναι χρήσιμη για την εγκεφαλική δραστηριότητα, τη μυϊκή εργασία, την κυκλοφορία του αίματος. Αναστέλλει τις αλλαγές ηλικίας.
• Η βιταμίνη Η είναι μια πηγή ενέργειας του σώματος, χρήσιμη για την ανάπτυξη και τον σχηματισμό ιστού.
• Η βιταμίνη Κ βελτιώνει την πήξη του αίματος και έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ.
• Η βιταμίνη Μ επηρεάζει την ανάπτυξη του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Η χρήση αυτής της βιταμίνης είναι απαραίτητη για τη μεγαλοβλαστική αναιμία (σχηματισμός μεγάλων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα). Ένα άλλο όνομα για το φάρμακο είναι το φολικό οξύ.

Μια ποικίλη διατροφή είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα. Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά, και να μην ξεχνάτε αρκετές φορές το χρόνο για να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Μια σημαντική προϋπόθεση για τον τρόπο υγιεινού τρόπου ζωής είναι η επαρκής χρήση του συνηθισμένου νερού - 2-2,5 λίτρα την ημέρα, τόσο πολύ το σώμα χρειάζεται για κανονική εργασία.

Η λήψη βιταμινών, ακόμη και με σωστή διατροφή, είναι απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες (φολικό οξύ), τα άτομα που ακολουθούν μια μετεγχειρητική δίαιτα και τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους (βιταμίνη D).

Πώς να προσδιορίσετε και να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμινών

Για να διαπιστωθεί η ανάγκη λήψης βιταμινών δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Το ίδιο το σώμα σας υποδεικνύει την έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Συμπτώματα που σηματοδοτούν έλλειψη βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα

Η ανεπαρκής ποσότητα χρήσιμων ουσιών δηλώνεται με:

• μυϊκός πόνος
• κόπωση
• ευερεθιστότητα,
• εξάνθημα
• διάρροια,
• πρήξιμο,
• θολή όραση
• ναυτία
• εμετό.

Επιπλέον, τα σημάδια της εξάντλησης του σώματος είναι:

• αποκόλληση και εύθραυστα νύχια,
• απώλεια μαλλιών
• ξεφλούδισμα του δέρματος
• μούδιασμα των ποδιών
• απώλεια βάρους
• την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή.

Βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία

Η βιταμίνη Α, C, D και η βιταμίνη της ομάδας Β αυξάνουν την ανοσία. Τα Vitrum, Complivit και Multi-Tabs είναι οι καλύτερες επιλογές για την ενίσχυση της.

Ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα

Το σώμα χρειάζεται όχι μόνο την αφθονία των βιταμινών, για την κανονική ανάπτυξη και λειτουργία του χρειάζεται διάφορα ιχνοστοιχεία.

Τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία:

• Το ιώδιο ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα, ομαλοποιεί την αιμοσφαιρίνη, καταστρέφει τα βακτήρια.
• Ο ψευδάργυρος αποτρέπει την είσοδο ιών και βακτηρίων στο ανθρώπινο σώμα. Απαραίτητο για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα.
• Το σελήνιο έχει θετική επίδραση στο καρδιακό σύστημα, αποτρέπει την εμφάνιση όγκων, είναι χρήσιμο σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα.
• Το μαγνήσιο αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
• Ο σίδηρος προμηθεύει οξυγόνο στα κύτταρα.

Συμπλέγματα βιταμινών

Ενίσχυση

Η βελτίωση της ασυλίας θα βοηθήσει:

Η επίδραση των βιταμινών μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά από να πιει μια πλήρη πορεία, ακολουθώντας τη δοσολογία που καθορίζεται από τον κατασκευαστή. Αύξηση του ποσοστού είναι δυνατή μόνο με την άδεια του γιατρού.

• Το Immune Forte βασίζεται σε φυτικά εκχυλίσματα. Το ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Β6 αυξάνουν την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες.
• Οι πολλαπλές καρτέλες, που περιέχουν τις πιο σημαντικές βιταμίνες Α έως D, το φολικό οξύ, τα ιχνοστοιχεία προωθούν την ταχεία ανάκτηση της αντοχής.
• Το αλφάβητο αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, το τρέφει με βιταμίνες Α, C και ψευδάργυρο.

Για να διατηρηθεί

Η ασυλία για να παραμείνει φυσιολογική θα βοηθήσει:

• Το Vitrum περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για το σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας.
• Το Supradin περιέχει τις πιο σημαντικές βιταμίνες, το συνένζυμο Q10. Παρέχει στο σώμα ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του.
• Το Berokka Plus ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του σώματος για βιταμίνες της ομάδας Β, C και ψευδαργύρου. Η λήψη δεν επιτρέπεται για άτομα με νεφρική νόσο.

ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ! Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να μάθετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την ανοσία με φυσικές θεραπείες.

Συγκροτήματα προϋπολογισμού

• Συμπαγής με βάση τα μέταλλα και τις βιταμίνες, προστατεύει από τις ακτίνες UV, προάγει την κυτταρική αναγέννηση, την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει την ανοσία.
• Laura με βάση το υαλουρονικό οξύ για να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Αυτό το φάρμακο είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες που βελτιώνουν την εμφάνιση ενός ατόμου.
• Το Selmevit αποτελείται από 9 μέταλλα και 11 βιταμίνες, όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας στο φυσιολογικό, αλλά και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι χρήσιμο για τους βλεννογόνους, την όραση, το νευρικό σύστημα, την αναπνοή, τους μυς, αποτρέπει τον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά - και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των χρήσιμων ιδιοτήτων του φαρμάκου.

Εκτός από αυτά τα κεφάλαια, υπάρχει μια τεράστια ποσότητα συμπλόκων βιταμινών, η μόνη διαφορά είναι στον κατασκευαστή και το σύνολο των βιταμινών. Επιλέξτε την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό σας δεν είναι δύσκολη. Κυκλοφερρόνη, Neyrorubin, Mertz, Pikovit, Undevit συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, στην επιτάχυνση της μεταβολικής διαδικασίας, στον κορεσμό με βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Τι λένε οι άνθρωποι;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λήψη βιταμινών δεν απαιτείται από υγιείς ανθρώπους και δεν πρέπει να καταναλώνεται για χάρη ενδιαφέροντος. Ένα σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν θα παρεμβαίνει αυτή η βοήθεια, ειδικά μετά από ασθένεια, χειρουργική επέμβαση κ.λπ.

Οι γιατροί συστήνουν να προτιμούν τις φυσικές βιταμίνες, αν και είναι πιο δύσκολο να τις βρουν και η τιμή είναι πολύ υψηλότερη από τις συνθετικές. Η διαφορά στη δομή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ συνθετικών και φυσικών βιταμινών. Στοιχεία που περιέχονται σε συνθετικές βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν το έργο των "σωστών" βιταμινών που παράγονται από το σώμα.

Οι άνθρωποι που πήραν βιταμίνες, σημείωσαν θετικές αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος (καθαρισμός, υγιές χρώμα), βελτίωση και ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών. Μετά τη λήψη βιταμινών, παρατηρήσαμε ότι ο ύπνος έγινε βαθύτερος και πιο ήρεμος, δεν υπάρχει προηγούμενη κόπωση και απάθεια, η διάθεση είναι σταθερά καλή.

Οι βιταμίνες δεν θα θεραπεύσουν σοβαρές ασθένειες, δεν θα βοηθήσουν στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, αλλά θα παράσχουν τεράστια υποστήριξη στο ανθρώπινο σώμα με τη διατροφή του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν δεν υπάρχει χρόνος για σωστή διατροφή, για σωστή ανάπαυση, και η δύναμη απαιτείται στο μέγιστο - βιταμίνες είναι η καλύτερη επιλογή. Χωρίς βλάβη στην υγεία, θα παράσχουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα στοιχεία και θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αποτελεσματικότητάς του στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Τι είναι ασυλία, δείτε το παρακάτω βίντεο:

Βιταμίνες για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες

Η καλή ανοσία συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας του σώματος. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος βοηθά τη σωστή διατροφή, έναν υγιεινό τρόπο ζωής, την απουσία αγχωτικών καταστάσεων, την άσκηση. Ωστόσο, κάθε ενήλικος δεν είναι σε θέση να ακολουθήσει σωστά τους προαναφερόμενους κανόνες. Σε αυτήν την περίπτωση, η διατήρηση της ζωτικότητας του ανθρώπινου σώματος θα βοηθήσει στην υιοθέτηση βιταμινούχων συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας.

Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνουν καλύτερα για την ασυλία στους ενήλικες;

Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να βελτιωθεί η υγεία μέσω σωστού τρόπου ζωής, σωστής διατροφής, άσκησης, ένας ενήλικας μπορεί να διατηρήσει τη ζωτικότητα του σώματος μέσω της λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών. Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση ενός ενήλικα και στην προστασία του εσωτερικού περιβάλλοντος.

Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, συνιστάται να επιλέξετε φάρμακα που περιέχουν:

• Beta - κεροτίνη.
• Αντιοξειδωτικά;
• Ο κατάλογος των βιταμινών που απαιτούνται για την υγεία - Α, C, E, P και το σύμπλεγμα της ομάδας Β.

Για να ενισχυθεί η προστασία από τις ασθένειες, ένας ενήλικας μπορεί να επιλέξει τόσο μονοβιταμίνες όσο και πολυβιταμίνες για ανοσία. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε ορισμένα χαρακτηριστικά. Συνιστάται η χρήση μονοβιταμίνης μετά από εμπεριστατωμένη γνώση των αρχών της αφομοίωσής τους στο σώμα ενός ενήλικα. Για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση φωσφόρου, αποτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου. Σε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, λαμβάνεται υπόψη μια τέτοια απόχρωση, ωστόσο, τέτοια συμπληρώματα βιταμινών υπερβαίνουν το κόστος των μονοβιταμινών.

Μια λίστα με καλά σύμπλοκα βιταμινών: Vitrum, Centrum, Spirulina, Αλφάβητο, Lady-S, Θηλυκό γιατρό, Immunal Forte, Aevit, Undevit, Femibion, Tsiklovit, φολικό οξύ, ασβέστιο.

Χαμηλό κόστος

Τα όρια τιμών για τις βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα ποικίλουν σημαντικά. Μεταξύ των φαρμάκων που δεν διακρίνονται από το υψηλό κόστος και την καλή επίδραση εκπέμπουν:

Supradin - ένα σύνολο βιταμινών, μακρο και μικροθρεπτικών συστατικών, η χρήση των οποίων βελτιώνει την ανοσία. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο μορφές - απλά δισκία ή αναβράζοντα. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, ένα δισκίο, ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης. Η χρήση του φαρμάκου έχει σχεδιαστεί για άτομα διαφορετικών κατηγοριών, συμπεριλαμβανομένων ατόμων που βρίσκονται σε δίαιτα ή μετά από χειρουργική επέμβαση.

Τα συστατικά στοιχεία του φαρμάκου περιλαμβάνουν:

• Βιταμίνες της ομάδας Β, αλλά και Α, C, D, E.
• Ασβέστιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, μαγνήσιο.

Centrum - το περιεχόμενο του συμπλέγματος βιταμινών περιλαμβάνει ευεργετικά στοιχεία και μέταλλα για την ενίσχυση της ανοσίας. Το φάρμακο είναι σχεδιασμένο για ενήλικες και παιδιά.

Περιεχόμενο του φαρμάκου Centrum:

• Η παρουσία αντιοξειδωτικών.
• Η πλήρης σύνθεση των θρεπτικών ουσιών της ομάδας Β.
• Συμμόρφωση με τις αναλογίες A, C, H;
• Συνυπολογίζεται ο συνδυασμός των Ε και Γ.

Αυτά τα σημάδια είναι χαρακτηριστικά για όλα τα συγκροτήματα πολυβιταμινών Centrum, ανεξάρτητα από την ηλικιακή κατηγορία.

Complivit - ένα πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το συγκρότημα περιλαμβάνει ένα σύνολο 11 βιταμινών και 8 ορυκτών. Το φάρμακο επιτρέπεται να χρησιμοποιείται χωρίς διακοπή. Το Complivit έχει σχεδιαστεί για ενήλικες διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών και παιδιά. Η ανεπάρκεια των ωφέλιμων ουσιών αναπληρώνεται λόγω της παρουσίας των Α, Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, Β12, Ο, Ε και ΣΤ, καθώς και ασβεστίου, κοβαλτίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και χαλκού.

Ανάμεσα στις φθηνές μονοβιταμίνες είναι: Γλυκανικό ασβέστιο, Βιταμίνη Ε, Ιωδιούχο κάλιο, Ωμέγα 3, 6.

Για έγκριση την άνοιξη

Για την εξασθενημένη ανοσία την άνοιξη, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν συμπλέγματα βιταμινών. Μεταξύ των πιο κοινών και αποτελεσματικών φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος την άνοιξη είναι:

Πολλαπλές καρτέλες - Ο κατάλογος των χρήσιμων ουσιών που περιέχονται στο πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα περιλαμβάνει: βιταμίνες A, C, E, B9, D, PP και μέταλλα - ιώδιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, χρώμιο. Τα χάπια λαμβάνονται μία φορά την ημέρα. Τα συμπληρώματα βιταμινών έχουν σχεδιαστεί τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Undivit - σύνθεση πολυβιταμινών, η οποία περιλαμβάνει ένα σύνολο ομάδας Β, βιταμίνες - Α, PP, ασβέστιο, φολικό οξύ. Συνιστάται η χρήση δισκίων για την πρόληψη της νόσου ή σε περιόδους εξασθενημένης άμυνας του σώματος. Λαμβάνοντας τα χάπια κατά τη διάρκεια του μήνα υποδηλώνει την ανάγκη για ένα διάλειμμα.

Gerimaks - ένα ισχυρό σύμπλεγμα βιταμινών για την αύξηση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για χρήση από ενήλικα. Η σύνθεση περιλαμβάνει ευεργετικές ουσίες: Α, C, Ε, ΡΡ και ένα σύνολο της ομάδας Β. Εκτός από αυτές τις ουσίες, τα δισκία περιέχουν ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σίδηρο, ginseng. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα, το πρωί πριν από τα γεύματα. Συνιστάται να λαμβάνετε με μεγάλη σωματική άσκηση, αγχωτικές καταστάσεις και όταν εργάζεστε σε δύσκολες ή επιβλαβείς συνθήκες.

Για έγκριση το χειμώνα

Το χειμώνα, η ανοσία ενός ενήλικα εξασθενεί και είναι ευαίσθητη σε ασθένειες. Για να διατηρήσετε την προστασία του σώματος, συνιστάται να αγοράσετε καλές βιταμίνες.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ενήλικα το χειμώνα:

Aevit - αυξάνει την ασφάλεια του ανοσοποιητικού συστήματος, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, περιέχει βιταμίνες Α και Ε.

Το αλφάβητο είναι ένα πολυβιταμινούχο φάρμακο, που αποτελείται από 3 δισκία, που πρέπει να ληφθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε δισκίο περιέχει ένα συγκεκριμένο σύνολο χρήσιμων ορυκτών και ουσιών που αντισταθμίζουν την έλλειψη τους στο σώμα.

Το Vitrum - το φάρμακο περιέχει μεγάλο αριθμό θρεπτικών ουσιών. Το σύμπλεγμα βιταμινών χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της έλλειψης βιταμινών, αλλά όχι για την πρόληψη. Το Vitrum συνιστάται να πίνει μετά από σοβαρές ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις.

Εκτός από αυτά τα κεφάλαια, συμβάλλουν στη βελτίωση της ασυλίας το χειμώνα:
Echinacea tincture, ασκορβικό οξύ, πολλαπλές καρτέλες, Complivit, Centrum.

Για τις γυναίκες

Οι βιταμίνες για την ασυλία των γυναικών έχουν γίνει πρόσφατα διαδεδομένες. Τα σύμπλοκα βιταμινών αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου σώματος και τη συμπερίληψη στοιχείων στη σύνθεσή τους που έχουν θετική επίδραση στη γενική υγεία μιας ενήλικης γυναίκας. Ένα σύνολο χρήσιμων στοιχείων περιλαμβάνει: ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, πυρίτιο, βιταμίνες από ένα σύνολο ομάδων Β και Ε.

Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών αναπτύσσονται επίσης για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.

Ο κατάλογος των καλών βιταμινών για την αύξηση της ασυλίας των γυναικών:

• Vitrum Pental;
• Πολλαπλές καρτέλες.
• Centrum;
• Αλφάβητο για γυναίκες.
• Duovit;
• Συμμόρφωση για τις γυναίκες.
• Elevit.

Για τους άνδρες

Το σώμα ενός ενήλικα άνδρα και γυναίκας χρειάζεται διαφορετικές βιταμίνες και στην ποσότητα τους. Για την αύξηση της ανδρικής ασυλίας και της προαγωγής της υγείας, συνιστά τη λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν: ιώδιο, ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες Κ, Β12.

Ο κατάλογος των συμπλεγμάτων βιταμινών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ανδρών:

• Αλφάβητο για τους άνδρες.
• Vitrum για τους άνδρες.
• Duovit για τους άνδρες.
• Optimen

Ενδομυϊκή

Το ενδομυϊκό σύμπλεγμα βιταμινών για την αύξηση της ανοσίας σε ενήλικες συνταγογραφείται μόνο από γιατρό που θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο και τη δοσολογία. Δεν συνιστάται η πρόληψη ή η θεραπεία ασθενειών μόνοι σας.

Ο κατάλογος των ενδομυϊκών φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• Η κυκλοφερρόνη - που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία των ιογενών νόσων, βοηθά στην αύξηση της ανοσίας.
• Laferon - ένα νέο φάρμακο. Η ιδιαιτερότητα είναι η παρουσία στοιχείων που μειώνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
• Thymogen - διεγείρει την ενίσχυση της εξασθενημένης ανοσίας κατά την περίοδο σοβαρής ασθένειας ή δυσλειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος.

Η χρήση στοιχείων βιταμινών διεγείρει την ενίσχυση μιας εξασθενημένης ανοσίας ενός ενήλικα. Το σωστά επιλεγμένο φάρμακο θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης ασθενειών σε διαφορετικές περιόδους του έτους.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει ένα σύνθετο σύστημα προστασίας από κάθε είδους λοίμωξη - ανοσία. Αλλά συχνά αυτό το σύστημα εξαντλείται και αποτυγχάνει, οπότε είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα έκτακτης ανάγκης για την αποκατάσταση των προστατευτικών δυνάμεων. Κατά κύριο λόγο για το σκοπό αυτό, οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της ανοσίας σε ενήλικες και παιδιά, συμπληρώνονται από σωστή διατροφή και σκλήρυνση.

Σημάδια χαμηλής ανοσίας

Υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, που περιλαμβάνουν δυσμενή οικολογία, ανισορροπημένη διατροφή, άγχος, υπερβολική φαρμακευτική αγωγή, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μειωθεί. Οι γιατροί διαγιγνώσκουν μια μείωση της ανοσίας που βασίζεται σε τέτοια σημεία:

• συχνή κρυολογήματα.
• αδυναμία, απάθεια.
• υπνηλία;
• γενική κούραση.
• μυϊκή αδυναμία;
• την εμφάνιση αλλεργιών.
• συχνές ερπητικές εκρήξεις.
• την εμφάνιση πολλών χρόνιων ασθενειών.
• έλλειψη όρεξης.
• επιδείνωση της επιδερμίδας ·
• ευθραυστότητα και απώλεια μαλλιών.
• αλλαγές στη διάθεση.

Για να ανιχνεύσει μια μείωση στην ανοσοπροστασία, ο γιατρός μπορεί να διατάξει εργαστηριακές εξετάσεις, αλλά συχνά τα παραπάνω παράπονα αποτελούν τη βάση για τη συνταγογράφηση των παρασκευασμάτων βιταμινών.

Λήψη καλή σύμπλεγμα βιταμινών για την άρση της ασυλίας μπορεί να είναι σκόπιμο για τους ανθρώπους που έχουν υποστεί πρόσφατα κρυολογήματα (γρίπη, SARS), όπως το σώμα κατά τη διάρκεια ασθένειας εξαντληθεί και χρειάζεται περισσότερες πηγές ανάκαμψης.

Η επίδραση των βιταμινών στο ανοσοποιητικό σύστημα

Η επίδραση των ενώσεων βιταμινών στην ανοσία είναι ότι μετά τη λήψη τους, εμφανίζονται στο σώμα οι ακόλουθες αλλαγές:

• οι τοίχοι των αιμοφόρων αγγείων γίνονται ισχυρότεροι.
• ο μεταβολισμός είναι ομαλοποιημένος.
• οι τοξίνες δεσμεύονται και καθίστανται αβλαβείς.
• οι πρωτεΐνες, ο υδατάνθρακας και ο μεταβολισμός του λίπους κανονικοποιούνται.
• επιταχυνόμενη αναγέννηση ιστού.
• η παραγωγή φαγοκυττάρων αυξάνεται.
• διεγείρει τη σύνθεση ορμονών.

Όταν το σώμα είναι κορεσμένο με ζωτικά στοιχεία, όλες οι φυσικές διαδικασίες επιστρέφουν στο φυσιολογικό, το ανοσοποιητικό σύστημα αποκαθίσταται και αυξάνεται. Για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οι βιταμίνες είναι σημαντικές:

• Retinol - είναι υπεύθυνη για την κατάσταση των κυττάρων και των ιστών, συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες.
• Βιταμίνες Β - ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα, επηρεάζουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού των κυττάρων, επιταχύνουν την αποκατάσταση του σώματος μετά από μια μακρά ασθένεια.
• Το ασκορβικό οξύ είναι ένα αντιοξειδωτικό, η πιο γνωστή βιταμίνη που μπορεί να ενισχύσει την ανοσία έναντι κρυολογήματος.
• τοκοφερόλη - αναφέρεται επίσης σε αντιοξειδωτικά, αυξάνει την αντίσταση του σώματος, είναι χρήσιμη για τους μυς, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης?
• Η βιταμίνη D - ρυθμίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα.
• το φολικό οξύ - συμμετέχει στο αίμα, έχει άμεση επίδραση στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.

Πολλές βιταμίνες εισέρχονται στο σώμα από τα τρόφιμα, αλλά με σημαντική μείωση της ανοσίας, το ποσό τους δεν αρκεί. Συμπλέγματα βιταμινών για εσωτερική χρήση, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, έρχονται στη διάσωση.

Βιταμίνες για ανοσία

Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε φθηνές βιταμίνες για ασυλία στους ενήλικες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Το Revit είναι το απλούστερο σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνες A, C, B 1 και B 2. Το φάρμακο συνταγογραφείται για πιο ήπιες μορφές αβιταμίνωσης σε ενήλικες και παιδιά.
• Hexavit - αυτό το φάρμακο περιέχει βιταμίνες A, C, B 1, B 2, B 6 και νικοτιναμίδιο. Το Hexavit συνταγογραφείται στους ενήλικες αφού υποφέρουν από κρυολόγημα, για την πρόληψη του beriberi.
• Undevenit - το φάρμακο περιέχει 11 βιταμίνες, χρησιμοποιείται όχι μόνο για το beriberi αλλά και για την αύξηση της ανοσίας στην ηλικιωμένη και γεροντική ηλικία.

Ένα άλλο φθηνό εγχώριο σύμπλεγμα βιταμινών για τη βελτίωση της ανοσίας - Συμπεριφορά. Αποτελείται από 11 βιταμίνες, 7 μέταλλα και λιποϊκό οξύ. Το φάρμακο καταπολεμά αποτελεσματικά τις εκδηλώσεις μειωμένης ανοσίας: κόπωση, απάθεια, εύθραυστα μαλλιά. Σημαντική βελτίωση της κατάστασης των ασθενών παρατηρείται μετά από μία πορεία λήψης δισκίων Complivit για ένα μήνα.

Ένα καλό σύμπλεγμα βιταμινών για την ασυλία των ενηλίκων και των παιδιών - το Αλφάβητο. Κατασκευαστής διακρίνονται σαφώς μεταξύ των ασθενών ανά ηλικία και δημιουργούνται για κάθε ηλικία προετοιμασία του: αλφάβητο το μωρό μας, φοιτητής αλφάβητο νηπιαγωγείο Αλφάβητο, Αλφάβητο κλασικό αλφάβητο 50+. συγκρότημα Αλφάβητο καθιέρωσε επίσης στην εποχή του κρυολογήματος, η οποία βοηθά τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για την ενίσχυση της ανοσίας σε μια περίοδο αυξημένου κινδύνου μόλυνσης με γρίπη και το SARS.

Η ιδιαιτερότητα που διαθέτουν όλα τα παρασκευάσματα αλφαβήτων είναι η διαίρεση όλων των βιταμινών σε τρία δισκία. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ποιες από τις βιταμίνες συνδυάζονται καλύτερα μεταξύ τους και οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε αντιδράσεις ασυμβατότητας, επομένως συμβατές μεταξύ τους ουσίες τοποθετήθηκαν σε ένα χάπι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε και τα τρία χάπια (το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ).

Ο κατάλογος των καλύτερων συμπλεγμάτων βιταμινούχων ορυκτών περιλαμβάνει τέτοια φάρμακα:

• Η ενέργεια Duovit - εκτός από τις βιταμίνες και τα μέταλλα, περιέχει panaxosides και εκχύλισμα ρίζας ginseng. Το φάρμακο συνιστάται για χρήση μετά από πάθηση του κρυολογήματος σε ασθενείς με απότομη πτώση της ισχύος και χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Οι πολλαπλές καρτέλες - ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών, έχουν επίσης διάφορες μορφές απελευθέρωσης για ενήλικες και παιδιά. Για τους ενήλικες, τα Multi-Tabs παράγονται με τη μορφή συνήθειας επικαλυμμένων δισκίων, για παιδιά - με τη μορφή μασώμενων δισκίων με ευχάριστη φρουτώδη γεύση.
• Το Vitrum είναι ένα σύμπλεγμα με τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ανοσίας μετά από σοβαρές μολυσματικές ασθένειες και επεμβάσεις.
• Centrum - ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα για την αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος. Χρησιμοποιείται σε διάφορες καταστάσεις που συνδέονται με την αβιταμίνωση · μετά από 50 χρόνια, συνιστάται το φάρμακο Centrum Silver, στο οποίο έχει προστεθεί η λουτεΐνη, μια ουσία για τη βελτίωση της όρασης.
• Το Pikovit - δισκία συμπλέγματος βιταμινών είναι σχεδιασμένο για παιδιά ηλικίας από 6 έως 14 ετών, σε σιρόπι - για μικρά παιδιά.

Σε σοβαρές διαταραχές ανοσίας, ανοσορρυθμιστικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια χορήγηση. Το Tsikloferon ανήκει σε αυτήν την ομάδα - τα μέσα δεν περιλαμβάνονται σε ομάδα βιταμινών. Ο μηχανισμός δράσης της Κυκλοφερρόνης είναι ότι διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης, είναι δραστικός κατά των ιών της ηπατίτιδας, του έρπητα και κάποιων άλλων ιών. Η θεραπεία με τέτοια φάρμακα συνταγογραφείται μόνο από το γιατρό μετά την εξέταση.

Το σωστά επιλεγμένο σκεύασμα βιταμινών στο χρόνο βοηθά στην αποκατάσταση της ανοσίας και αποτρέπει την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών μετά τη μόλυνση και επίσης ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων κρυολογήσεων.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται οι ενήλικες για να ενισχύσουν την ασυλία τους;

Η συνεχής αντοχή του σώματος συχνά έχει γενετικές ρίζες, ή ακόμα και "κίνητρα". Οι λοιμώξεις βρίσκονται στη δεύτερη θέση, ξεκινώντας από τις ενδομήτριες, και η «κενή» διατροφή όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία καταλαμβάνει μόνο την τρίτη πιο κοινή θέση. Βιταμίνες για ανοσία για ενήλικες που συνταγογραφούνται σε τέτοιες περιπτώσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για καλύτερα εύπεπτα φυτικά φάρμακα.

Ο ρόλος των βιταμινών στην ενίσχυση της ανοσίας

Το σύστημα ανθεκτικότητας σχηματίζεται από διάφορους μηχανισμούς και παράγοντες που εργάζονται "σε μια ομάδα". Κατά την κατασκευή αυτών των πρωτεϊνών και οργανισμών, το κυνήγι και η κατάσχεση παθογόνων από αυτά, καταναλώνονται βιολογικά σημαντικές ουσίες - κυρίως πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, αλλά όχι μόνο.

Στην C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, το όνομα είναι "ασκορβικό οξύ". Και εκτός από αυτήν, για να διατηρηθεί η δραστηριότητα των προστατευτικών σωμάτων είναι απαραίτητες κυρίως:

• Η ρετινόλη είναι ένα συστατικό της ανανέωσης και της λειτουργίας της επιδερμίδας. Αυτό το ύφασμα καλύπτει έως και το 90% της περιοχής του σώματος και χρησιμεύει ως η πρωταρχική «ασπίδα» απωθητικών επιθέσεων από το εξωτερικό. Σε περίπτωση δερματικών παθήσεων, το αμυντικό σύστημα προστίθεται στην ταλαιπωρία. Χρειάζεται περίπου 3 γραμμάρια ανά ημέρα.
• τοκοφερόλη - που συσσωρεύεται από τα ερυθροκύτταρα και η λευκή τους "τροποποίηση" από τα λεμφοκύτταρα. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της ανθεκτικότητας των συνδέσμων, των τενόντων, των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών. Η βιταμίνη Ε χρησιμεύει ως ηπατοπροστατευτικό, αλλά είναι τοξικό σε αυτό, ξεκινώντας με τριπλή δοσολογία "ωμής δύναμης". Και είναι 8-10 mg ανά ημέρα το μέγιστο. Πιο συνηθισμένα οι γυναίκες παίρνουν τη γονιμότητα,
• Η χολκακαλσιφερόλη είναι ένας χημικός «εταίρος» του μεταλλικού ασβεστίου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά του στα οστεοκύτταρα. Περιλαμβάνονται στα μακροφάγα, μονοκύτταρα (φορείς λυσοζύμης - ένα βακτηριοστατικό ένζυμο), λεμφοκύτταρα, πρωτεΐνες κυτοκινών που συντίθενται από μακροφάγα. Το μερίδιο του λέοντος της βιταμίνης D παράγεται από το ανθρώπινο δέρμα, αλλά για μια τέτοια αντίδραση χρειάζεται υπεριώδες φως. Η ημερήσια δόση είναι 600-800 mg και το χειμώνα το 20-45% πρέπει να πιει με το ιχθυέλαιο.

Το προστατευτικό σύστημα απαιτεί επίσης τα μέταλλα σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο.

Πρέπει ο καθένας να πάρει;

Βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας για έναν ενήλικα - ο κάτοικος μιας μεγαλούπολης είναι συνήθως πιο απαραίτητος από τον κάτοικο της "ενδοχώρας", λόγω της απόστασης από τα μέρη όπου αναπτύσσονται φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, δεν εμφανίζονται σε άτομα με:

• αυτοάνοσες ασθένειες;
• παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα.
• καρκίνο του μυελού των οστών.
• κακοήθεις αλλαγές στο αίμα και τη λέμφου (λευχαιμία, λέμφωμα).

Παρά τις απαιτήσεις διαφήμισης, τέτοιου είδους συμπληρώματα στη διατροφή δεν πρέπει να πιουν αυθαίρετα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού - μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα διορίσει.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες

Κατά την κατάρτιση της αξιολόγησης των μέσων στήριξης της αντίστασης, το πιο λογικό είναι να επικεντρωθούμε στη σύμπτωση των ιδιοτήτων του παρασκευάσματος με τις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά ανταλλαγής του οργανισμού. Η ιδέα των καλύτερων αυτών προέρχεται περισσότερο από τη βέλτιστη ανεκτικότητα από την προέλευση ή το κόστος του συγκροτήματος. Πρέπει να θυμόμαστε για την πληρότητα της σύνθεσής τους, να προσεγγίσουμε την επιλογή σύνθετων βιταμινών ως συλλογή μενού - όσο πληρέστερα είναι, τόσο καλύτερα θα είναι για το σώμα και την ασυλία.

AlfaVit

Επικεντρώνεται στη λίστα επειδή είναι πλήρης όσον αφορά την εξάλειψη των ελλείψεων του φαρμάκου των 27 συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα) στη σύνθεση. Ειδικό "μπόνους" - διαχωρισμός για καλύτερη αφομοίωση σε ομάδες (χημικά ζεύγη). Επιλογή AlphaVit Classic - η πιο ολοκληρωμένη.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε 1 δισκίο το καθένα από τα 3 χρώματα, 14 ημέρες. Η ενισχυτική της αντίσταση επιλογή ονομάζεται AlfaVit κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, αλλά αποδεικνύεται ότι λαμβάνεται όχι μόνο το φθινόπωρο. Είναι εμπλουτισμένο με λιποϊκά και ηλεκτρικά οξέα - διεγερτικά του μεταβολισμού και της αναπνοής, συμπεριλαμβανομένων των κυτταρικών, που είναι ευεργετικά για το δέρμα. Περιέχει 21 στοιχεία έναντι 27 στην κλασσική "απόδοση". Κλασική μορφή μπορεί να αγοραστεί για 390-400 ρούβλια, και το Αλφάβητο κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής - για 305-320 ρούβλια.

Immunetika

Σε αντίθεση με την προηγούμενη, το φάρμακο είναι εντελώς φυσικό και πιο εύπεπτο λόγω της υγρής (σε σταγόνες) μορφής του. Αποτελείται από στοιχεία 2 ομάδων. Το φυτό αντιπροσωπεύεται από εκχυλίσματα διαφόρων τμημάτων 15 φυτών, συμπεριλαμβανομένων των καρπών του δέντρου της Αφρικής Ginkgo biloba και αναγνωρίζεται στην κινεζική ιατρική ως ισχυρό ανοσοδιεγερτικό μύκητα Cordyceps.

Το ζώο αποτελείται από προϊόντα από τη μελισσοκομία (βασιλικός πολτός, πρόπολη, υποσχέδιο), μούστος κάστορας (κορεσμένα με κορτικοστεροειδή) και λίπος από ασβέστη (πλούσιο σε βιταμίνες Α και Β, χοληστερόλη). Αυτές οι σταγόνες για τη βελτίωση της αντίστασης φαίνεται να λαμβάνουν τρεις φορές την ημέρα, 10 σταγόνες για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, μια πορεία είκοσι ημερών. Ο κατασκευαστής τους πωλεί για 990 ρούβλια.

Doppel Hertz Active από Α σε ψευδάργυρο

Ιδιαίτερα ευχάριστο για το διαλυτό του (απορροφάται ταχύτερα, λιγότερο ερεθιστικό στις βλεννογόνες μεμβράνες του στομάχου και των εντέρων) σχηματίζει και σχετικά πλήρη σύνθεση (σε ποσότητα 27 "μονάδων").

Doppel Hertz Ενεργός από Α σε ψευδάργυρο - αυτές είναι επίσης φθηνές βιταμίνες, οι τιμές για τους δεν υπερβαίνουν τα 450 ρούβλια. για 30 τεμ. Είναι μεθυσμένοι 1 δισκίο την ημέρα, περιμένοντας να διαλύονται σε μη ψυχρό ποτό, σε μαθήματα 30-45 ημερών, με διαστήματα όχι μεγαλύτερα από 1 μήνα.

Immunale

Μια ενδιαφέρουσα συλλογή από 6 αλπικά βότανα. Η ίδια η συνταγή είναι θιβετιανής προέλευσης και έχει χιλιάδες χρόνια θεραπευτικών ανοσοανεπάρκειων ποικίλης σοβαρότητας.

Το φάρμακο στάζει επίσης. Διαθέτει 2 ξεχωριστά οφέλη:

• η σχετική απλότητα της σύνθεσης - δηλαδή, η καλή ανεκτικότητα σε οποιονδήποτε συνδυασμό ασθενειών.
• Το 100% "ξένοιασμα" είναι μια εγγύηση ότι το σύστημα προστασίας θα το θεωρήσει απαραίτητο να το «εξετάσει» (αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε «νέα στοιχεία» με υποψία) και ως εκ τούτου ενεργοποιείται.

2 φυτά των 6 έχουν αντινεοπλασματική δράση. Το εργαλείο λαμβάνεται το πρωί, πριν το πρωινό, 10 σταγόνες διαλύονται σε νερό. Το μάθημα είναι μακρύ - 30 ημέρες. Το φάρμακο κοστίζει 990 ρούβλια.

Vitrum

Όσο το δυνατόν πλησιέστερα στις ιδανικές βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες επειδή είναι πλήρεις (30 συστατικά - ολόκληρη η δίαιτα είναι 1 δισκίο). Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο για την κύρια μορφή του σε τιμή από 510 έως 1900 ρούβλια. (εξαρτάται από τον όγκο της συσκευασίας).

Αντιοξειδωτικό Vitrum σχεδιασμένο για την ενίσχυση της αντοχής Το Vitrum περιέχει μόνο 7 στοιχεία (3 βιταμίνες και 4 μέταλλα) και κοστίζει περίπου 400 ρούβλια. Έχει ένα άλλο μειονέκτημα - μόνο τη μορφή δισκίου. Το Vitrum πρέπει να πιει για 15-30 ημέρες, 1 τεμ. σε 24 ώρες

Solgar

Οι αμερικανικές βιταμίνες θεωρούνται καλές λόγω της απόλυτης φυσικής προέλευσης και μερικές από τις δικές τους βολικές εξελίξεις (η υδατοδιαλυτή μορφή της κουρκουμίνης στο παρασκεύασμα με το φυσικό - μόνο λιποδιαλυτό).

Αλλά έχουν επίσης μειονεκτήματα:

• μονο-ή όχι πολύ διαφορετική σύνθεση - ως μία βιταμίνη C ή την ίδια κουρκουμίνη για το σύνολο της συσκευασίας των 50-100 καψουλών με κόστος 1.500 ρούβλια. Ένα ξεχωριστό σύμπλοκο των παρόμοιων μονόδοξων πρέπει να συλλεχθεί ανεξάρτητα και θα κοστίσει ένα ρεκόρ.
• η απουσία μιας τροποποίησης που είναι πραγματικά χρήσιμη για το σύστημα αντίστασης - πράγμα που καθιστά την σύνταξη μιας τέτοιας "συλλογής" αναπόφευκτη.

Μεταξύ των έτοιμων συμπλεγμάτων Solgar, το Multi-I είναι το πιο ολοκληρωμένο για τα 1200-1500 ρούβλια και το πλησιέστερο "κατά νόημα" στους ανοσοδιαμορφωτές είναι το συνδυασμένο εκχύλισμα μανιταριών shiitake, mayitaka και reishi. Κοστίζει περίπου 2500 ρούβλια.

ARONIA +

Φινλανδικές πολυβιταμίνες σε φυσική βάση από την εταιρεία Ursapharm. Στη βάση του εκχυλίσματος chokeberry (μαύρο chokeberry) προστέθηκαν βιταμίνες Β₆ και D, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Ο κατασκευαστής δεν το δηλώνει αυτό, αλλά σε βάρος αυτής της βάσης, το φάρμακο είναι μια καλή επιλογή για άνδρες άνω των 35 ετών και γυναίκες άνω των 45 ετών. Η σύσταση σχετίζεται με το γεγονός ότι το μαύρο chokeberry αναγνωρίζεται από την επίσημη ιατρική ως φάρμακο για την υπέρταση και τις εξάψεις που σχετίζονται με τις αλλαγές θερμοκρασίας (ψυχρός εξωτερικός χώρος, ζεστός εσωτερικός χώρος) το χειμώνα. Θα κοστίσει 1125-1150 ρούβλια.

Ασυλία

Η ανοσία είναι ένας υγρός ανοσοτροποποιητικός παράγοντας σε προσαρμογέα ζωικών φυτών με την προσθήκη ορυκτών - ευρήματα παραδοσιακής ιατρικής (όχι μόνο οικιακής).

Τα εκχυλίσματα του μαστίγου καραβιού και του μούστου του μούστου συνδυάζονται με πετρέλαιο (μαγνήσιο-αλουμινικό στυπτηρία, γνωστό στη Μέση Ανατολή, ακόμη ευρύτερο από τη μούμια) και πηγή απολύμανσης τερπενοειδών υπό μορφή ρητίνης (φρέσκιας ρητίνης) κέδρου.

Από την πλευρά του φυτού, υπάρχουν συμπυκνώματα του cordyceps (κινεζική παραδοσιακή ιατρική) και της chaga (εγχώριας παραγωγής), της φράουλας και του άγριου τριαντάφυλλου πλούσιων σε βιταμίνη C, αντιφλεγμονώδη και μαύρα κύμινο. Το φάρμακο χορηγείται σε 10 σταγόνες, το πρωί και το βράδυ, με άδειο στομάχι. Αποδοχή μαθημάτων 2 εβδομάδων, πώληση σε 990 ρούβλια.

Beviplex

Παρασκεύασμα έγχυσης για ενδομυϊκή χορήγηση, πηγή 6 βιταμινών ομάδας Β - νιασίνη, θειαμίνη, παντοθενικό ασβέστιο, πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη.

Δεν συνδέονται άμεσα με την ανοσία, αλλά μπορούν να τρυπηθούν για να βελτιώσουν το κεντρικό / περιφερικό νευρικό σύστημα (και το καρδιαγγειακό σύστημα που ελέγχει, το οποίο παραδίδει προστατευτικά σώματα στους ιστούς) του συστήματος, την ανανέωση όλων των στρωμάτων της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.

Λυοφιλοποιείται από κάθε φύσιγγα "σκόνης" αναμειγνύεται με 3 ml νερού από το "νερό" και ενίεται αμέσως χωρίς αποθήκευση. Έχει γίνει ένεση στους άνω λοβούς των γλουτών, 1 φύσιγγα, έως και 2 φορές την ημέρα, σε πορεία έως και 14 ημερών (ή εάν είναι ενδείκνυται). Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει εκδηλώσεις του δέρματος παρόμοιες με τις αλλεργίες - τοπική φαγούρα, ερυθρότητα, εξάνθημα. Ζητήστε το 350-430 ρούβλια.

Supradin

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι η παρουσία διαλυτών δισκίων με γεύση φρούτων. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την ασυλία των ενηλίκων λόγω της απουσίας σεληνίου.

Αλλά είναι εύκολα αφομοιώσιμα και έχουν μια σύνθεση που είναι γενικά κατάλληλη για την αντιστάθμιση οποιωνδήποτε εκδηλώσεων υποσιταμίνωσης (21 στοιχεία). Το χρονοδιάγραμμα λήψης τους είναι επίσης απλό - 1 διαλυμένο "ποπ" ανά ημέρα, είναι καλύτερο (αν και όχι απαραίτητο) πριν από τα γεύματα, από 2 εβδομάδες έως ένα μήνα. Οι τιμές τους είναι 450-500 ρούβλια.

Τι λένε τα σχόλια;

Οι ασθενείς που λαμβάνουν πολυβιταμίνες για να ενισχύσουν την ανοσία τους, όπως θα έπρεπε να είναι σε τέτοιες περιπτώσεις, σημειώνουν σταδιακή αύξηση της αντίστασης, σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών χωρίς απότομες εκδηλώσεις στο πνεύμα του "ανακτήθηκα σε 1 ημέρα".

Νίνα, 23 χρονών:

"Λοιπόν, έχω μια τόσο ενδιαφέρουσα παραβίαση, ακόμη και μια κληρονομική, ότι δεν υπήρχε μεγάλη ελπίδα για βιταμίνες... Ακόμα, το Immune με βοηθά πολύ καλά, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα. Έπιασα μήνες και για 3-4 μήνες μπορείτε να ξεχάσετε τον πονόλαιμο. "

Sergey, 29 χρονών:

"Το σύμπλεγμα της ανοσίας αποδείχτηκε καλύτερο από όλους, αν και δεν θέλω καν να σκεφτώ τις καταιγίδες μελισσών όταν το πίνω. Όλες αυτές οι αμερικανικές εφευρέσεις μοιάζουν έντονα με τον ίδιο ΓΤΟ, μόνο συν μια βαφή. Η δική μας είναι πάντα πιο φυσική και ασφαλέστερη, ανεξάρτητα από το τι είναι γραμμένο στη συσκευασία. "

Irina, 35 ετών:

"Κάνω ψυχρότερο κάθε χρόνο. Άρχισε να αντιμετωπίζεται με την Supradina. Δεν αισθάνθηκα τίποτα ιδιαίτερο, μόνο την άνοιξη συνειδητοποίησα ότι δεν είχα καούν ούτε μία φορά το χειμώνα. Το προτιμώ, αλλά μια φορά το χρόνο το «αραιώνω» με την πορεία «Immunale». Αυτά είναι σταγονίδια με σαφή και απλή σύνθεση, μου αρέσουν. "

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ενηλίκων

Η ανοσία προστατεύει τον οργανισμό από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Όταν εξασθενεί, το άτομο αρχίζει να πονάει συνεχώς, κοιμάται άσχημα, αισθάνεται αδύναμος, κουρασμένος, ευερέθιστος. Για να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να αποφασίσετε ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την ασυλία. Οι ενήλικες πρέπει να παρακολουθούν το φαγητό τους προκειμένου να αποκτήσουν αρκετές βιταμίνες. Με μια ανεπάρκεια ευεργετικών ουσιών χρησιμοποιούν ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα. Θα βελτιώσουν το επίπεδο σωματικής αντοχής σε διάφορες ασθένειες.

Τι βιταμίνες χρειάζονται για τη βελτίωση της ανοσίας

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να εξετάσετε τον κατάλογο των βιταμινών που απαιτούνται από το σώμα. Για την υγιή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος χρειάζονται 13 βιταμίνες και 20 μέταλλα. Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών μειώνει τις αντιδράσεις προστασίας του σώματος.

Βιταμίνες για τη βελτίωση της ασυλίας

Βαθμολογία των βιταμινών, καθώς η ανοσία τους μειώνεται: βιταμίνη Α? Ε · F; Ρ.

Πώς να εντοπίσετε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Πριν να προσδιορίσετε ποιες βιταμίνες αγοράζονται καλύτερα για την ασυλία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τις χρειάζεστε πραγματικά. Η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινούχων παρασκευασμάτων σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Ως εκ τούτου, πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε μέσων συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αναλύσει την κατάσταση του σώματός σας, θα καθορίσει την ανάγκη για πρόσθετες βιταμίνες και θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο φάρμακο.

Η εξασθένιση της ανοσίας μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• συστηματική διαμόρφωση του έρπητα σε διάφορα μέρη του σώματος (τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες) ·
• προβλήματα ύπνου, χρόνια αϋπνία ή υπνηλία.
• αυξημένη ευερεθιστότητα.
• κατάσταση απάθειας.
• κόπωση;
• τσάντες κάτω από τα μάτια?
• ξηρά μαλλιά και εύθραυστα νύχια.
• αυξημένη ευαισθησία στις μολυσματικές ασθένειες.

Η επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι πολύ επικίνδυνη, διότι παραβιάζει την υγιή λειτουργία του σώματος, επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την εμφάνιση ενός ατόμου, καθώς και τον εκθέτει σε ασθένειες. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα όχι μόνο κρυολογήματα, μολυσματικές ασθένειες, αλλά και χρόνιες, οι οποίες είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας θα βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος και θα μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών. Οι βιταμίνες δεν θα θεραπεύσουν τις ασθένειες, αλλά θα ενισχύσουν το σώμα και θα το υποστηρίξουν κατά τη διάρκεια ή μετά από μια ασθένεια.

Παρασκευάσματα βιταμινών για ανοσία σε ενήλικες

Τα φαρμακεία προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων βιταμινών και συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών. Πριν από την αγορά τους θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Βιταμίνες για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες

Κατά την επιλογή του καλύτερου σκευάσματος βιταμινών, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ακριβό κόστος. Μεταξύ των περισσοτέρων δημοσιονομικών επιλογών που δεν θα είναι λιγότερο καλές από τις ακριβές, μπορούμε να ξεχωρίσουμε:

Ενίσχυση της ασυλίας

Οι βιταμίνες για τη διατήρηση της ανοσίας χρησιμοποιούνται σε περίπτωση έλλειψης θρεπτικών ουσιών. Ένα υγιές σώμα παίρνει αρκετές βιταμίνες μέσω σωστής διατροφής. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

• λαχανικά, φρούτα, μούρα;
• ψάρια, κρέας, δημητριακά ·
• γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια.

Μια ποικίλη διατροφή που περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του σώματος και της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι καλύτερα να τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε επαρκή ποσότητα νερού - περίπου 2-2,5 λίτρα την ημέρα.

Η βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η λήψη των βιταμινών μόνο δεν θα απαλλάξει από τις ασθένειες και δεν θα λύσει όλα τα προβλήματα με τη μία. Για να διατηρηθεί η ασυλία πρέπει:

• τηρήστε μια υγιεινή διατροφή.
• να περπατάτε στην ύπαιθρο πιο συχνά.
• να είστε σωματικά δραστήριοι, να παίζετε αθλήματα.
• αρκετά για να ξεκουραστείτε.
• προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος και να διατηρείτε την ειρήνη του νου
• συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως σε περίπτωση οποιωνδήποτε προβλημάτων υγείας ή ανοσίας.
• χρήση βιταμινών εάν είναι απαραίτητο.
• να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις συστάσεις του γιατρού για τη λήψη βιταμινών.
• σκληρύνετε το σώμα.

Λαμβάνοντας συμπληρώματα βιταμινών, θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε συνεχώς. Όταν λήξει η πορεία λήψης του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα 1,5-2 μηνών. Μετά από αυτό, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία. Η συνεχής χρήση δεν ωφελεί τον οργανισμό.

Οι βιταμίνες για τη διατήρηση της ανοσίας δεν πρέπει να πίνουν καφέ, τσάι, γάλα ή χυμό, έτσι ώστε να μην επιβραδύνουν την απορρόφηση των ωφέλιμων ουσιών, αλλά μόνο με το συνηθισμένο νερό. Κατά τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών, το αλκοόλ αντενδείκνυται.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την ευαισθησία του σώματος στις αρνητικές επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος. Προστατεύει από ασθένειες, παρέχει μια φυσιολογική κατάσταση υγείας και υγιή εμφάνιση. Οι βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας των ενηλίκων θα βοηθήσουν στη βελτίωση της αντοχής του οργανισμού σε ασθένειες και στη στήριξη του σώματος μετά ή κατά τη διάρκεια ασθενειών. Η κύρια πηγή βιταμινών είναι μια υγιεινή διατροφή. Σε περίπτωση έλλειψης χρήσιμων ουσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά παρασκευάσματα βιταμινών. Πριν από τη λήψη φαρμακευτικών προϊόντων, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα χρειάζεστε πραγματικά. Για αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτός θα καθορίσει αν χρειάζεστε φάρμακα και επιλέγετε τις καλύτερες βιταμίνες για ασυλία. Οι ενήλικες μπορεί να είναι χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή πολυβιταμινωδών συμπλεγμάτων που περιγράφονται στο παρακάτω βίντεο.