Το κοινό κρυολόγημα - τα πρώτα σημάδια, αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και επιπλοκές

Το κοινό κρυολόγημα είναι η συλλογική ονομασία μιας μεγάλης ομάδας οξείας λοιμώξεων του αναπνευστικού, που εκδηλώνεται με φλεγμονή των καταρροϊκών βλεννογόνων της ανώτερης αναπνευστικής οδού και πολύ διαφορετικά συμπτώματα. Εάν ένα άτομο έχει καλή υγεία και καλή ανοσία, σπάνια αρρωσταίνει. Ένα σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί μόνιμη πηγή μόλυνσης από μολυσμένα μικρόβια.

Το άρθρο θα εξετάσει πώς συμβαίνει το κρυολόγημα, ποια είναι τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα και τι είδους θεραπεία για τους ενήλικες είναι πιο αποτελεσματική.

Τι είναι το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιική μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει την ανώτερη αναπνευστική οδό. Αμέσως, σημειώνουμε ότι ο όρος είναι διαποδιαμαντικός, ενώ κάτω από αυτό κρύβουν μολυσματικές ασθένειες - ARVI (οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις), σπάνια - ARI.

Η μόλυνση εμφανίζεται μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων ή εγχώριων οδών επαφής, συνεπώς, συνιστάται να παραμείνετε δίπλα στο μολυσμένο άτομο σε ιατρική μάσκα και καθημερινά να απολυμαίνετε όλες τις επιφάνειες στο δωμάτιο.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι ενήλικες πάσχουν από κρυολόγημα τρεις φορές το χρόνο, ένας μαθητής περίπου 4 φορές το χρόνο και ένα παιδί προσχολικής ηλικίας έως 6 φορές το χρόνο.

Πέντε τοις εκατό των ανθρώπων που πιάσουν μια ιογενή λοίμωξη παίρνουν κρυολόγημα, και μόνο το 75 τοις εκατό αισθάνονται τα συμπτώματά της Ένα και το αυτό παθογόνο μπορεί να προκαλέσει σε κάποιον μόνο μια μικρή κεφαλαλγία, και κάποιος - η ισχυρότερη ρινική μύτη και ο βήχας.

Λόγοι

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που εύκολα εξαπλώνεται μεταξύ των ανθρώπων, ακόμη και μέσω του ελάχιστου αριθμού παθογόνων που εμπίπτουν στα περιβλήματα του αναπνευστικού συστήματος. Αυτή η μεταδοτικότητα εξηγείται από την τροπικότητα (συγγένεια) του ιικού παράγοντα στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Μεταξύ των πιο κοινών ψυχρών παθογόνων είναι οι ρινοϊοί, οι αδενοϊοί, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), οι ρεοϊοί, οι εντεροϊοί (Coxsackie), οι ιοί γρίπης και η παραγρίπη.

Για να πιάσουμε ένα κρύο ή ARVI, πρέπει να ακολουθήσουμε δύο βασικούς κανόνες:

• εξασθενημένη ανοσία
• κατάποση της λοίμωξης.

Η αποδυνάμωση της ανοσίας μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά την υποθερμία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις:

• Ισχυρό άγχος. Οι νευρικές κρίσεις και οι εμπειρίες μειώνουν την ικανότητα του σώματος να προστατεύει, έτσι ώστε να μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια.
• Μόνιμη εξάντληση. Η έλλειψη ύπνου, τα υπερβολικά φορτία κατά τη διάρκεια της εργασίας μειώνουν επίσης την αντίσταση.
• Παραβιάσεις του πεπτικού συστήματος. Η σωστή κανονική διατροφή όχι μόνο συμβάλλει στον έλεγχο του βάρους, αλλά συμβάλλει επίσης στην προστασία από κρυολογήματα.

Πηγή της μόλυνσης: συνηθέστερα είναι ένας ασθενής με ψυχρά συμπτώματα, μερικές φορές ο φορέας του ιού (αδενοϊός, κ.λπ.) ή βακτηρίδια (πνευμονόκοκκος, hemophilus bacilli, staphylococcus). Η μέγιστη μολυσματικότητα στις πρώτες ημέρες της ασθένειας, ωστόσο, η μολυσματική περίοδος μπορεί να ξεκινήσει 1-2 ημέρες πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και διαρκεί 1,5-2, και μερικές φορές περισσότερο από εβδομάδες (για παράδειγμα, μόλυνση αδενοϊού).

Ανά τύπο μόλυνσης:

1. Η ιογενής μόλυνση μεταδίδεται μόνο από άτομο σε άτομο. Δηλαδή, προτού η νόσος να είχε έρθει σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
2. Η βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να μεταδοθεί όχι μόνο από άτομο σε άτομο. Τα βακτήρια είναι παντού γύρω μας. Μερικές φορές, ακόμη και σε οξεία αναπνευστική νόσο, τα βακτήρια που έζησαν μέχρι στιγμής ειρηνικά μέσα στο σώμα είναι φταίξιμα. Αλλά η ανοσία εξασθενήθηκε ως αποτέλεσμα της υποθερμίας και το συνηθισμένο βακτήριο προκάλεσε την ασθένεια.

Η περίοδος επώασης ενός κρυολογήματος (από τη μόλυνση στον βλεννογόνο μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια) είναι περίπου 2 ημέρες.

Πρώτα σημεία

Ένα κρύο σπάνια ξεκινά ξαφνικά με πυρετό και αδυναμία, "χτυπώντας κάτω". Αρχίζει συνήθως ξαφνικά με πονόλαιμο, ακολουθούμενο από άλλες ενδείξεις:

• Υδάτινη ρινική εκκένωση
• Φτάρνισμα
• Αυξημένη κόπωση και αδυναμία
• Βήχας - ξηρός ή υγρός

Η αδιαθεσία αυξάνεται σταδιακά, η θερμοκρασία αυξάνεται κατά την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση των ψυχρών συμπτωμάτων. Μπορεί να υπάρχει πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.

Ψυχρά συμπτώματα σε ενήλικες

Έτσι, ο γενικός κατάλογος των συμπτωμάτων για κάθε είδους κρύο είναι:

• Γενική αδυναμία, αίσθημα κακουχίας.
• Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις.
• Χήψη και πονόλαιμος, ερυθρότητα του λαιμού.
• Βήχας.
• Πόνος στα μάτια, σχίσιμο.
• Πονοκέφαλοι.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος έως 38,5 ° C.
• Αυξημένη εφίδρωση, ρίγη.
• Έλλειψη όρεξης.
• Αϋπνία;
• Πρησμένοι λεμφαδένες.

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το έργο των αδένων που ευθύνονται για τον διαχωρισμό της προστατευτικής βλέννας, το οποίο αποθηκεύεται σε πολλές κοιλότητες του κρανίου, διακόπτεται. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να καταπολεμά τους ιούς, σχηματίζονται πολλά "απόβλητα" - τοξίνες που πρέπει να ξεπλυθούν από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα των εκκρίσεων των βλεννογόνων αυξάνεται αρκετές φορές, αλλά οι αδένες δεν μπορούν να τις ρυθμίσουν σωστά, έτσι ώστε το ρευστό να σταματά στα ιγμόρεια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κοινό κρυολόγημα χαρακτηρίζεται από ένα έντονο κρύο ταυτόχρονα, μέσω του οποίου το σώμα επιδιώκει να απαλλαγεί από τη λοίμωξη.

Στον πίνακα, εξετάζουμε προσεκτικά κάθε ένα από τα συμπτώματα.

• χαμηλές τιμές (37,1-38,0 ° C),
• φλεγμονή (38.1-39.0 ° C),
• πυρετικό (39.1-40.0 ° C) και υπερπυρετικό (πάνω από 40.0 ° C).

Η απόκριση της θερμοκρασίας εξαρτάται από τη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Σε μια περίπτωση, δεν μπορεί σχεδόν να αυξηθεί, και στην άλλη - ένα αιχμηρό άλμα στις πρώτες ώρες της νόσου.

Η τοξίκωση εκδηλώνεται με τη μορφή:

• μυαλγία (μυϊκός πόνος),
• ζάλη
• αδυναμίες
• ναυτία
• διαταραχή του ύπνου.

Εάν συμπτώματα όπως:

• Πόνος στη δεξιά και αριστερή πλευρά της μύτης, στη μύτη.
• Μυστική φωνή.
• Η ρινική συμφόρηση δεν εξαφανίζεται ακόμα και μετά τη λήψη των φαρμάκων.

Αυτό σημαίνει ότι ένα κοινό κρυολόγημα έχει μετατραπεί σε μια σοβαρή επιπλοκή - antritis, ιγμορίτιδα, κλπ. στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

Τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα - τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα. Την τρίτη ημέρα, το άρρωστο κρύο αρχίζει να αναρρώνει. Για μια πλήρη ανάκτηση από τη στιγμή της ασθένειας, διαρκεί 5-7 ημέρες, ανάλογα με το βαθμό, την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προσέγγιση για τη θεραπεία της πάθησης.

Έτσι, για να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω, ο λόγος για έναν γιατρό για ένα κρύο πρέπει να είναι:

• την πρώιμη παιδική ηλικία του ασθενούς (έως 3 έτη, ιδιαίτερα τα μωρά).
• μη ασφαλιστική θερμοκρασία άνω των 38 ° περισσότερο από 3 ημέρες.
• αφόρητο πονοκέφαλο, παλλόμενο τοπικό πονοκέφαλο.
• εξάνθημα στον κορμό και τα άκρα ·
• η εμφάνιση του βακτηριακού συστατικού της εκκρίσεως (κιτρινωπό και πρασινωπό χρώμα της βλέννας από τη μύτη, πτύελα, σοβαρός πονόλαιμος), βήχας αποφλοίωση,
• η εμφάνιση σοβαρής αδυναμίας και πόνου στο στήθος όταν βήχετε.
• ηλικιωμένοι ασθενείς άνω των 65 ετών.
• άτομα με χρόνιες εστίες βακτηρίων (χρόνια βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και άλλα).
• άτομα με συνυπολογισμό (καρκίνος, αιματολογικοί ασθενείς, ηπατική, νεφρική παθολογία).

Επιπλοκές

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια, η πλήρης αποκατάσταση στην οποία συμβαίνει στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αλλά εμφανίζονται επιπλοκές. Το πιο συχνό είναι ένα παρατεταμένο κρύωμα, που σημαίνει την ύπαρξη συμπτωμάτων μετά από δύο εβδομάδες.

Πιθανές επιπλοκές του κρυολογήματος στους ενήλικες:

• Η εμφάνιση αυστηρού πόνου σε ένα ή και στα δύο αυτιά, η εξασθένηση της ακοής, η αύξηση της θερμοκρασίας υποδηλώνει την ανάπτυξη της ωτίτιδας. Τα συμπτώματα σημαίνουν ότι η λοίμωξη από τη ρινική κοιλότητα έχει περάσει στην κοιλότητα του αυτιού.
• Η φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων (ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα) είναι μια άλλη επιπλοκή του κοινού κρυολογήματος. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται έντονη ρινική συμφόρηση, μια ρινική καταρροή δεν περνά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο επιδεινώνεται. Η φωνή γίνεται ρινική, υπάρχουν πόνους στο σημείο της νόσου (στο μέτωπο και τη μύτη, στην αριστερή ή δεξιά πλευρά της μύτης).
• Για τη βρογχίτιδα ως συνέπεια του κρυολογήματος, ένας βήχας που επιδεινώνεται τη νύχτα είναι χαρακτηριστικός. Στην αρχή μπορεί να είναι ξηρό και τραχύ, κατόπιν υγραίνεται και αρχίζει ο σχηματισμός των πτυέλων. Με τη βρογχίτιδα, σε αντίθεση με την τραχείτιδα και τη λαρυγγίτιδα, υπάρχουν δύσκολες, συριγμός και βουητό ξηρό rales, σκληρή αναπνοή, καθώς και μεγάλες φυσαλίδες υγρό rales.
• Οι επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος περιλαμβάνουν φλεγμονή των λεμφαδένων - λεμφαδενίτιδα. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους λεμφαδένες στο λαιμό.

Διαγνωστικά

Στην παρουσία ή μόνο της υποψίας για την ανάπτυξη ενός κρυολογήματος, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε συμβουλές από τέτοιους γιατρούς ως θεραπευτής. Ο γιατρός συνήθως διαγνώσει ένα κρυολόγημα με βάση την περιγραφή των συμπτωμάτων και των αποτελεσμάτων κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης.

Οι εργαστηριακές εξετάσεις συνήθως δεν διεξάγονται εάν δεν υπάρχουν ανησυχίες για μια άλλη κατάσταση υγείας, όπως μια βακτηριακή ασθένεια ή πιθανές επιπλοκές.

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι

Στην πραγματικότητα, ένα ίδιο το υγιές σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την ασθένεια, οπότε όλος ο ασθενής πρέπει να κάνει είναι να βοηθήσει το σώμα του να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Είναι απαραίτητο να παρέχεται ανάπαυση στο κρεβάτι, εξαιρουμένης της σοβαρής σωματικής άσκησης.

Υπάρχουν πολλοί κανόνες που δεν πρέπει να παραβιάζονται κατά την αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος:

1. Κρεβάτι και μισή κρεβατοκάμαρα. Αυτό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να συσσωρεύει δυνάμεις για την καταπολέμηση της λοίμωξης, καθώς και για την πρόληψη της δευτερογενούς μόλυνσης στους ανθρώπους. Αποτελεί επίσης προληπτικό μέτρο για τη μη διάδοση της παθογόνου μικροχλωρίδας σε χώρους συχνής διαμονής ασθενών.
2. Εάν η έξοδος στη δουλειά είναι αναπόφευκτη, τότε θα πρέπει να προσέχετε την αυξημένη σωματική άσκηση, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη δραστηριότητα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
3. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα - πράσινο ή μαύρο τσάι, τσάι από βότανα - βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.
4. Ορθολογική διατροφή με αύξηση της ποσότητας βιταμινών, απόρριψη αλκοόλ, πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα. Η επιλογή μαγειρέματος είναι επίσης σημαντική - για να μην τραυματιστείτε τον πονόλαιμο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ζωμούς, μαλακά τρόφιμα μέτριας θερμοκρασίας, τα οποία δεν θα ερεθίσουν την βλεννογόνο.
5. Δεν μπορείτε να νικήσετε τη θερμοκρασία, αν δεν έχει φτάσει τους 38 βαθμούς. Αν και η αύξηση του σχετίζεται με ρίγη και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, με τη βοήθεια του το σώμα καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς. Με ρίγη, το σώμα παράγει ιντερφερόνη - μια πρωτεΐνη που αντιστέκεται αποτελεσματικά στη μόλυνση. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο περισσότερο και όσο πιο γρήγορα το σώμα αντιμετωπίζει την ασθένεια.
6. Στην περίπτωση σοβαρής ρινικής συμφόρησης και βήχα, είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της νυκτερινής ανάπαυσης να τοποθετείτε το κεφάλι ψηλότερα, δηλαδή να κοιμάστε σε ημισέληλη θέση. Σε αυτή τη θέση, η βλέννα από τη μύτη και ο βήχας ενοχλούν πολύ λιγότερο.

Φάρμακα για θεραπεία

Στο φαρμακείο ράφια παρουσιάζονται αντιιικά φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί για κρυολογήματα:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ινγκαβιρίνη;
• Έντονη;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• Ριμανταδίνη;
• Tamiflu.

Παρακολουθούμε συνεχώς τη θερμοκρασία σε περίπτωση κρυολογήματος, αν δεν αυξηθεί πάνω από 38 και αισθάνεται κανονική την ίδια στιγμή - μην παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα, ο πυρετός σκοτώνει τους ιούς και τα μικρόβια. Η προσφυγή σε αντιπυρετικά φάρμακα για τη θεραπεία κρυολογήματος απαιτείται μόνο σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 ° C

Κοινά και αποτελεσματικά μέσα για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι διαλυτά παρασκευάσματα με βάση την παρακεταμόλη:

Για σοβαρή ρινίτιδα και / ή ρινική συμφόρηση, συνιστώνται αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες:

• Nazol - βολικό ψεκασμό, εφαρμόστε 2-3 p / ημέρα.
• Nazol Advance - ευκολία με τη μορφή ψεκασμού, περιέχει αιθέρια έλαια, 2 p / ημέρα χρησιμοποιούνται,
• Nazivin - βολικές φόρμες για ενήλικες, μωρά;
• Tizin - σταγόνες, περιέχουν αιθέρια έλαια, αποτελεσματικά σε ιξώδη ρινική εκκένωση.
• Το ρινικό εκνέφωμα Lasolvan (αραιώνει τη βλέννα της μύτης).
• Το Pinosol (διάλυμα ελαίου) πέφτει και ψεκάζεται.

Το χαρακτηριστικό της λήψης αγγειοσυσπαστικών ρινικών σταγόνων: η πορεία δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5-7 ημέρες, διαφορετικά τα φάρμακα δεν θα παίζουν πλέον, και η ρινική βλεννογόνος ατροφία.

Αντιισταμινικά - φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αλλεργιών. Έχουν έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως, αφαιρούν σημάδια φλεγμονής: διόγκωση των βλεννογόνων, ρινική συμφόρηση. Τα φάρμακα της νέας γενιάς, όπως το semprex, η λοραταδίνη (claritin), το zyrtec, το fenistil δεν προκαλούν υπνηλία.

Βήχας Με ισχυρό ξηρό βήχα, εφαρμόστε: "Codelac", "Sinekod". Για την υγροποίηση των πτυέλων - "Ascoril", "ACC" (ACC). Για να αφαιρέσετε τα πτύελα από την αναπνευστική οδό - σιρόπι πλαντάν, "Tussin".

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται μόνο όταν εμφανίζονται βακτηριακές επιπλοκές, είναι απολύτως άχρηστα για τους ιούς. Επομένως, δεν συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Το γεγονός είναι ότι τα αντιβιοτικά αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφουν την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα, έτσι μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει εάν το αναμενόμενο όφελος από τη χρήση αντιβιοτικών υπερβαίνει τη βλάβη που προκαλούν.

Ξεπλύνετε τη μύτη για κρυολογήματα

1. Ισοτονικό (αλάτι) διάλυμα. Η δόση πρέπει να είναι 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού ανά 200 ml βρασμένου νερού. Το αλάτι παρεμβαίνει στην ανάπτυξη και την αναπαραγωγή των παθογόνων παραγόντων, αραιώνει τα πτύελα και προάγει την αφαίρεσή του.
2. Σόδα ή διάλυμα ιωδίου. Παρασκευάστηκε σε παρόμοια συγκέντρωση. Η σόδα δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στη ρινική κοιλότητα, δυσμενές για την ανάπτυξη αποικιών παθογόνων μικροοργανισμών.

Gargling

Για γαργάρες για κρυολογήματα στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Αλάτι, διαλύματα σόδας.
• Τέλη στήθους, που συλλέγονται ανεξάρτητα ή αγοράζονται σε φαρμακείο.
• Βάση πρόπολης.
• Φροντίστε το λαιμό με το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Πρέπει να αραιώνεται λαμβάνοντας 2 κουταλάκια του γλυκού σε 50 ml ζεστού νερού. Την ημέρα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο 3-5 φορές, μέχρι να αισθανθείτε ότι έχει γίνει ευκολότερο.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα περιλαμβάνονται σχεδόν πάντα στο θεραπευτικό σχήμα των αναπνευστικών ασθενειών, λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους.

1. Κατά τα πρώτα συμπτώματα για τη θεραπεία, είναι χρήσιμο να προετοιμάσει το χυμό καρότου και ανακατεύετε το κουκούλι 3-5 σκελίδες σκόρδου σε αυτό. Πάρτε μισό ποτήρι φάρμακο 3-4 φορές την ημέρα μια ώρα πριν από τα γεύματα για πέντε ημέρες.
2. Λουτρά ποδιών. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από μηδενική θερμοκρασία, τότε μπορεί να προστεθεί μουστάρδα στο νερό. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη ανά 7 λίτρα. Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό και κρατήστε το μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Μετά από αυτό, τους σκουπίστε καλά και βάλτε τις κάλτσες μαλλιών στα πόδια τους.
3. Αναμιγνύονται 30 γραμμάρια λαδιού μοσχοκάρυδου, 20 γραμμάρια φρέσκου χυμού καλέντουλας, 15 γραμμάρια λιωμένου βουτύρου κακάο, 10 γραμμάρια μέλι, 5 γραμμάρια πρόπολης. Σε περίπτωση κρύου κεφαλιού, απολαύστε ένα βαμβάκι σε αυτή τη σύνθεση και το βάζετε στη μύτη σας για 20 λεπτά.
4. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρών, τεμαχισμένων ριζών από πικραλίδα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε σε σφραγισμένο δοχείο σε βραστό νερό για μισή ώρα, δροσερό, στραγγίστε. Πάρτε το ίδιο με την έγχυση για κρυολογήματα.
5. Τα μούρα Viburnum είναι σε θέση να παρέχουν μοναδικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για να αποκτήσετε θετικό αποτέλεσμα από το προϊόν, μπορείτε να κάνετε αφέψημα, χρησιμοποιώντας μια κουταλιά μούρα για ένα ποτήρι νερό. Πίνετε το χυμό που λαμβάνεται κατά προτίμηση με τη μορφή θερμότητας και μέλι.
6. Αν έχετε κρύο, ενσταλάξτε 3-5 σταγόνες αλόης σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα, γυρίζοντας το κεφάλι προς τα πίσω και μασάζ τα φτερά της μύτης μετά την ενστάλαξη.
7. Τα λουλούδια Linden θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να απαλλαγείτε από τον βήχα. Τσάϊ Linden: δύο κουταλάκια του γλυκού ασβέστη άνθος ανά φλιτζάνι νερό.

Πώς να προστατευθείτε από το κρυολόγημα;

Κρύα - το αποτέλεσμα μιας προσωρινής μείωσης της ανοσίας και της επαφής με τη μόλυνση. Κατά συνέπεια, η πρόληψη αποσκοπεί στην πρόληψη αυτών των παραγόντων κινδύνου.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα κρυολογήματα;

• Αποφύγετε τα μέρη που είναι γεμάτα κόσμο όπου ο κίνδυνος μόλυνσης είναι πολύ μεγαλύτερος.
• Εάν είναι δυνατόν, μείνετε μακριά από τους ανθρώπους με κρύο.
• Μην αγγίζετε τη μύτη ή τα μάτια σας αφού έχετε έλθει σε φυσική επαφή με ένα άτομο που είναι άρρωστο.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της μύτης.
• Εξαερώστε καλά το δωμάτιό σας.

Αν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία για ένα κρύο στο χρόνο, τότε υπάρχει ο κίνδυνος επιπλοκών που μπορεί τελικά να μετατραπούν σε χρόνιες ασθένειες. Επομένως, φροντίστε τον εαυτό σας, στα πρώτα συμπτώματα, να αρχίσετε να βοηθάτε το σώμα σας και γενικά να παρακολουθείτε την υγεία σας όλο το χρόνο.

Κρύα στα χείλη - αιτίες και θεραπεία

Οποιεσδήποτε πληγές στα χείλη ονομάζονται συχνότερα «κρύα». Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πραγματικά ένα σύμπτωμα των κρυολογημάτων ή προκληθεί από αυτούς.

Τι φαίνεται το κρύο στα χείλη;

Οι ασθένειες στα χείλη εκφράζονται σε τρεις κύριες εκδηλώσεις:

Zayedy

Τα κομμάτια είναι ρωγμές στις γωνίες των χειλιών. Συχνότερα συμβαίνουν σε παιδιά. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση του zedov είναι η έλλειψη βιταμίνης Β2, λόγω της οποίας το δέρμα γίνεται ξηρό. Τα βακτηρίδια, οι μύκητες ή οι ιοί προκαλούν την εμφάνιση ρωγμών και ελκών μεγάλης διάρκειας. Δεν δίνουν την πληγή να τραβιέται γρήγορα. Για θεραπεία αξίζει να χρησιμοποιείτε θεραπείες και κρύα αλοιφή στα χείλη:

• acyclovir, οξολινική αλοιφή - με ιογενή φύση.
• τετρακυκλίνη - εάν έχει προσβληθεί από βακτήρια.
• Μυκητιακά φάρμακα, για παράδειγμα, κλοτριμαζόλη - με μυκητιακή φύση.
• Fukortsin, Miramistin, Metrogil Dent - αν δεν μπορούσε να καθοριστεί η αιτία.

Επιπλέον, φροντίστε να πίνετε μια πορεία βιταμινών της ομάδας Β και ανοσορρυθμιστικά φάρμακα στον οργανισμό για να αντιμετωπίσετε τις πληγές γρηγορότερα.

Στοματίτιδα

Η στοματίτιδα ονομάζεται έλκος στα χείλη και στη βλεννογόνο της στοματικής κοιλότητας. Υπάρχουν διάφορα κύρια είδη στοματίτιδας στα χείλη:

Ανάλογα με την αιτία, η στοματίτιδα εκδηλώνεται ως εξής:

• ερπητικά κυστίδια που επηρεάζουν όχι μόνο το χείλος των χειλιών, αλλά και τα χείλη μέσα.
• aphthae - μονή στρογγυλές πληγές με κόκκινο περίγραμμα και λευκή ή γκρίζα πατίνα μέσα, σχηματίζονται στην εσωτερική πλευρά των χειλιών και στο στόμα.
• τυριά λευκό άνθιση?
• μεμονωμένα κυστίδια και έλκη.

Φυσαλίδες στα χείλη, αλλά όχι έρπητας - είναι συνήθως αλλεργική στοματίτιδα. Από τον έρπη, διαφέρει κάπως μεγαλύτερο μέγεθος και λιγότερες φυσαλίδες. Ο έρπης είναι πολλαπλά κυστίδια συγκεντρωμένα μεταξύ τους και η αλλεργική στοματίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί ως μεμονωμένες μεγαλύτερες φυσαλίδες. Η θεραπεία αλλεργίας στα χείλη πραγματοποιείται ως μέρος μιας συνολικής αντιαλλεργικής θεραπείας.

Συνήθως, η στοματίτιδα εμφανίζεται στο εσωτερικό του κάτω χείλους. Στο ορατό μέρος των χειλιών, σπάνια κινείται, και αν συμβεί αυτό, αυτό σημαίνει ότι η αιτία της στοματίτιδας είναι έρπης.

Έρπης

Τα λεγόμενα κρυολογήματα στα χείλη. Το πιο εύκολο πράγμα που λέει είναι ο έρπης. Είναι ο ιός του απλού έρπητα που, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, προκαλεί τόσο κολλώδη όσο και στοματίτιδα. Η ασθένεια στα χείλη εκδηλώνεται με τη μορφή φυσαλίδων, μετατρέποντας σε πληγές. Ακόμη και αν δεν είστε σίγουροι για το είδος της νόσου που επηρεάζει τα χείλη, είναι πάντα λογικό να χρησιμοποιείτε αντι-ιικές αλοιφές - αυτές θα βοηθήσουν από τον έρπητα και προκαλούνται από ιούς και ιογενή στοματίτιδα.

Αιτίες κρυολογήματος στα χείλη

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο έρπης προκαλεί έναν ιό. Μπορεί να ζει μέσα στο σώμα για πολλά χρόνια χωρίς οποιαδήποτε εκδήλωση του εαυτού του και σε μια "θαυμάσια" στιγμή βγαίνει με τη μορφή οδυνηρών και φαγούρα κυψελών, τα οποία σε λίγες μέρες σκάσει και μετατραπεί σε έλκη. Το πιο γνωστό μέρος για πληγές έρπητα είναι το χείλος χειλιών. Ένας τέτοιος έρπης έχει ακόμη και ένα όνομα - labial, δηλαδή, που βρίσκεται στα χείλη. Τα κρύα συμπτώματα στα χείλη είναι γνωστά σε πολλούς - είναι φαγούρα, οδυνηρά πληγές και πληγές, πυρετός και αύξηση των λεμφαδένων που βρίσκονται κοντά στην πληγή.

Στην κανονική πορεία της νόσου, όλα τα στάδια δεν διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Το Prodromal (δηλαδή, το προηγούμενο στάδιο, που χαρακτηρίζεται από κνησμό) διαρκεί μέχρι δύο ημέρες. Στη συνέχεια, χύστε τις φυσαλίδες με ένα καθαρό υγρό μέσα. Σε δύο ή τρεις ημέρες το υγρό γίνεται θολό, οι φυσαλίδες σκάσουν. Στη θέση των φυσαλίδων που σχηματίζονται πληγές. Χωρίς θεραπεία, αυτές οι πληγές μπορούν να επουλωθούν για 7-10 ημέρες.

Το κρύο στα χείλη είναι το πιο μεταδοτικό στο στάδιο, όταν οι φυσαλίδες εκρήγνυνται και εκρέεται ένα υγρό, λέμφωμα. Είναι στον ιό της λεμφαδένου περιέχει σε συμπυκνωμένη μορφή. Εάν δεν χρησιμοποιείτε αντιιικούς παράγοντες, η λέμφου μπορεί να μολύνει περιοχές του δέρματος δίπλα στην πληγή, δηλαδή, ο έρπης θα εξαπλωθεί.

Ο ιός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω άμεσης επαφής με σωματικά υγρά ή χαλασμένους ιστούς. Επίσης, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί στο νεογέννητο από τη μητέρα. Ο ιός είναι αρκετά ανθεκτικός, ώστε να μπορείτε να μολυνθείτε χρησιμοποιώντας το ίδιο πιάτο ή πετσέτα με ένα μολυσμένο άτομο. Ο ιός εισέρχεται στο σώμα μέσω βλεννώδους ή κατεστραμμένου δέρματος. Στα παιδιά, ο ιός μπορεί επίσης να διεισδύσει στο άθικτο δέρμα. Το κρύο στα χείλη είναι μεταδοτικό, περίπου το 90% των ανθρώπων μολύνονται από τον ιό του έρπητα.

Ο ιός είναι ενσωματωμένος στα κύτταρα, να απαλλαγούμε από αυτό δεν θα λειτουργήσει. Ορατά συμπτώματα, οι ίδιες οι φυσαλίδες που σέρνουν στα χείλη, εμφανίζονται όταν μειώνεται η ανοσία, δηλαδή:

• με κρυολογήματα.
• υποθερμία;
• άγχος;
• επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
• σε γυναίκες, στην προεμμηνορροϊκή περίοδο.
• με εποχική έλλειψη βιταμινών.

Θεραπεία των κρυολογήματος

Τι να κάνετε αν ο έρπης στα χείλη; Η θεραπεία ξεκινά από τα πρώτα σημεία - με χαρακτηριστική φαγούρα στα χείλη. Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία με αντιιικά φάρμακα σε αυτό το προδρομικό στάδιο, είναι δυνατόν να αποφύγετε τελείως την έκρηξη των κυστιδίων. Είναι επιθυμητό να συνδυαστεί η χρήση αντιικών φαρμάκων με μια πορεία ανοσορρυθμιστικών ή ανοσοδιεγερτικών παραγόντων.

Αντιιικά φάρμακα

Τα κρυολογήματα πρέπει να καταπολεμήσουν τον ιό. Οι αποτελεσματικοί αντιιικοί παράγοντες που πραγματικά βοηθούν στον έρπητα είναι:

• Το Acyclovir - το πιο διάσημο καλό φάρμακο για κρυολογήματα στα χείλη, έρχεται με τη μορφή αλοιφών και δισκίων από διαφορετικούς κατασκευαστές. Το πιο προωθημένο εμπορικό σήμα είναι το Zovirax, αλλά οι φθηνότεροι συνεργάτες δουλεύουν. Αλοιφή για την ελονοσία στα χείλη εφαρμόζεται στα χείλη ήδη στο πρώτο στάδιο της νόσου - με την κνησμό που έχει αρχίσει, αλλά ακόμα κι αν χάσατε αυτό το στάδιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή για να επιταχύνετε την αποκατάσταση και να μην επιτρέψετε την ανάπτυξη του κοινού κρυολογήματος. Αλοιφή κηλιδώνει την πληγείσα περιοχή κάθε 4 ώρες για 5 ημέρες. Εάν έχετε συχνά κρυολογήματα στα χείλη, εάν οι φυσαλίδες στα χείλη συνοδεύονται από υψηλή θερμοκρασία, καθώς και με μεγάλο αριθμό φυσαλίδων, πρέπει να πάρετε αντιιικά φάρμακα σε χάπια, επηρεάζουν όχι μόνο τα χείλη αλλά και ολόκληρο το σώμα που επηρεάζεται από τον ιό.
• Το Viru Mertz Serol είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για κρυολογήματα στα χείλη. Το πήκτωμα εφαρμόζεται στις φυσαλίδες έως και πέντε φορές την ημέρα. Αν μετά από 2 ημέρες δεν υπάρξει βελτίωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή άλλων μέσων.
• η βαλικυκλοβίρη και η φαμσικλοβίρη - σημαίνει ότι εισέρχονται στο σώμα, μετατρέπουν όλα τα ίδια acyclovir. Τα προϊόντα με βάση το Famciclovir και το famciclovir είναι άφθονα. Αυτό το Valtrex, Famvir και άλλοι. Πιστεύεται ότι το famciclovir είναι αποτελεσματικό ακόμα και σε περιπτώσεις που το acyclovir δεν βοηθάει.
• Η οξολινική αλοιφή για τον έρπη στα χείλη είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τη θεραπεία των κρυολογήματος στα χείλη στα παιδιά. Συνήθως η οξολίνη χρησιμοποιείται για τον πρώιμο ή σπάνιο έρπη. Εάν ένα κρύο στα χείλη εμφανίζεται συχνά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα κρυολόγημα στα χείλη, μπορείτε να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό. Σήμερα, τα φαρμακεία διαθέτουν μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες, πηκτές, κρύες αλοιφές στα χείλη τους. Οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες μπορεί να βοηθήσει γρήγορα, ειδικά αν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε στα πρώτα συμπτώματα. Αλλά τι να πίνετε με έρπητα στα χείλη, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά την πρώτη εμφάνιση του έρπητα, τα δισκία acyclovir μπορούν να βοηθήσουν. Πιστεύεται ότι ο ιός μπορεί να προσαρμοστεί στην acyclovir, έτσι εάν ένα κρύο στα χείλη, παρά τη λήψη acyclovir, εμφανίζεται αρκετές φορές το χρόνο, είναι προτιμότερο να επιλέξει ένα άλλο φάρμακο.

Ανοσοδιαμορφωτές

Ένα κρύο, λειχήνες στα χείλη είναι πάντα ένα σημάδι μειωμένης ανοσίας. Ένα υγιές σώμα μπορεί να αντέξει τον ιό του απλού έρπητα. Εάν ο ιός «φθάσει στην επιφάνεια», αυτό σημαίνει ότι ένα κενό έχει εμφανιστεί στο αμυντικό σύστημα του σώματος. Προκειμένου να αποφευχθεί το κρυολόγημα στα χείλη, είναι απαραίτητο να τονωθεί το σώμα για να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα τον ιό. Ο έρπης εμφανίζεται συχνότερα στο άνω χείλος ή στις γωνίες των χειλιών. Εάν εμφανιστεί έρπης στο κάτω χείλος, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι ο ιός έχει εγκατασταθεί σοβαρά στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ένας ολοκληρωμένος αγώνας μαζί του.

Οι ρυθμοί των ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων μπορούν να διεξαχθούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας των ερπητικών εκρήξεων και ξεχωριστά από αυτό. Οι ανοσορυθμιστές που είναι αποτελεσματικοί στη θεραπεία του έρπητα περιλαμβάνουν:

• παρασκευάσματα ιντερφερόνης (viferon, cycloferon, κτλ.).
• βακτηριακές και φυτικές ανοσοδιαμορφωτές φυσικής προέλευσης (Bronkhomunal, Imudon, Immunal, Ribomunyl, κτλ.).
• συνθετικά ναρκωτικά (πολυοξείδιο, λεβαμισόλη, λειχοπίδα κ.λπ.).

Κρύα στα χείλη - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Το κρύο στα χείλη θεωρείται η ευκολότερη εκδήλωση του έρπητα. Αντί να χρησιμοποιούν ναρκωτικά, πολλοί άνθρωποι προτιμούν λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα στα χείλη:

λάδι από έλατα, καλέντουλα, δέντρο τσαγιού, rosehip - αυτά τα προϊόντα έχουν αντισηπτικές και αναγεννητικές ιδιότητες, ξηραίνονται τα τραύματα και επιταχύνουν τη θεραπεία τους.

εγχύσεις χαμομηλιού, κυανδίνης, καλέντουλας, φλοιού βελανιδιάς - έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να σκουπίζετε με έγχυση εκπαίδευσης στα χείλη ή να κάνετε λοσιόν.

Χυμός αλόης - ίσως το καλύτερο φάρμακο για κρυολογήματα στα χείλη των ανθρώπων, χυμούς επιχρίσεις πληγές, μπορείτε να επισυνάψετε ένα φύλλο φρέσκιας κοπής στην πληγή? Η αλόη θεραπεύει, έχει ένα ελαφρύ αντι-ιικό αποτέλεσμα και ο χυμός αλόης είναι φυσικός ανοσοδιαμορφωτής.

το σκόρδο - το καρύδι του τριμμένου σκόρδου ή σκελίδες σε φέτες εφαρμόζεται στο τραύμα αρκετές φορές την ημέρα.

η ταινία μεταξύ του κελύφους και του αυγού είναι αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία. η μεμβράνη εφαρμόζεται στην πληγή · όταν είναι ξηρή, μπορεί να διαβραχτεί με σάλιο ή μπορεί να εφαρμοστεί μια νέα μεμβράνη. Μπορείτε να αφήσετε την ταινία στη βλάβη τη νύχτα.

Κρύο στα χείλη ενός παιδιού

Στα παιδιά, η συχνότητα του κρυολογήματος στα χείλη συνδέεται με τις ιδιαιτερότητες του σχηματισμού ανοσίας. Πιστεύεται ότι από την ηλικία των 3 ετών εξαντλείται η παροχή ασυλίας από τη μητέρα του παιδιού. Είναι σε αυτή την ηλικία ότι ο έρπης εκδηλώνεται για πρώτη φορά. Στη συνέχεια, οι εστίες και οι υποτροπές του έρπητα εμφανίζονται στα πρώτα σχολικά χρόνια. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή υγιεινή και στον αυξανόμενο κοινωνικό κύκλο του παιδιού - σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά εύκολα ανταλλάσσουν ούλα από στόμα σε στόμα, για παράδειγμα.

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο στα χείλη ενός παιδιού; Το Acyclovir και η οξολινική αλοιφή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του παιδικού έρπητα, ωστόσο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε φάρμακα υπό τον έλεγχό του. Κατάλληλο για τη θεραπεία κρυολογήματος στα χείλη παιδικών λαϊκών φαρμάκων. Είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε τις πληγές. Αξίζει να δίνετε προσοχή και ασυλία στο παιδί. Η πορεία των ανοσορρυθμιστικών φαρμάκων δεν θα αποτρέψει μόνο το εξάνθημα του έρπητα, αλλά θα βοηθήσει επίσης το σώμα του παιδιού να αντιμετωπίσει το SARS, τη γρίπη και άλλα κρυολογήματα.

Έρπης σε έγκυες γυναίκες

Τα κρύα χείλη στις εγκύους είναι κοινά. Συνήθως δεν συνιστάται η θεραπεία της με αντιιικά φάρμακα. Στους σχολιασμούς στα φάρμακα γράφουν ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περιπτώσεις όπου η βλάβη από τη νόσο υπερβαίνει τη βλάβη από το φάρμακο. Ωστόσο, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί κρέμα που περιέχει acyclovir για το κρύωμα στα χείλη, αφού το acyclovir, όταν εφαρμόζεται τοπικά, δεν εισέρχεται στο γενικό αίμα και στον πλακούντα και επομένως δεν μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οξολινική αλοιφή. Ο έρπης στα χείλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν σημαίνει ότι το παιδί θα κληρονομήσει σίγουρα αυτόν τον ιό.

Η αποδοχή οποιωνδήποτε από του στόματος παραγόντων (δισκίων, καψουλών) για εγκύους για τη θεραπεία του έρπητα πραγματοποιείται αυστηρά υπό ιατρική παρακολούθηση.

Διατροφή για έρπη στα χείλη

Δεν υπάρχουν προϊόντα που να καταπολεμούν το κρυολόγημα στα χείλη. Ωστόσο, οι γιατροί προτείνουν να συμπεριληφθεί στη διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από έρπητα, τα προϊόντα που περιέχουν λυσίνη - ένα αμινοξύ, το οποίο δεν επιτρέπει στον ιό να αυξηθεί. Η λυσίνη βρίσκεται σε τέτοια τρόφιμα: κοτόπουλο, λαχανικά και φρούτα. Αλλά η αργινίνη - ένα αμινοξύ που ενισχύει τον ιό του έρπητα - περιέχεται σε σοκολάτα και σταφίδες. Τα προϊόντα αυτά πρέπει να αποκλείονται.

Ένα κρύο στα χείλη δηλητηριάζει πολλές ζωές. Για να αποφύγετε την εμφάνισή του, δεν χρειάζεται να πάρετε κρύο και να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αφήνοντας ένα κρύο στα χείλη χωρίς θεραπεία δεν αξίζει τον κόπο, επειδή σε αυτή την περίπτωση, ο ιός θα γίνει ισχυρότερος, θα αναπτυχθεί και θα εκδηλωθεί όχι μόνο στα χείλη αλλά και στο σώμα σε πολύ πιο επικίνδυνες μορφές.

Όλες οι πληροφορίες παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Και δεν είναι μια οδηγία για αυτοθεραπεία. Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Κοινό κρυολόγημα

Καλή υγεία, αγαπητοί αναγνώστες μας! Ο επόμενος κύκλος άρθρων για τις ασθένειες, αποφασίσαμε να αφιερώσουμε μια αρκετά συχνή ασθένεια, την οποία υποφέρουμε καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά περισσότερο κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, και αυτή η ασθένεια ονομάζεται κοινό κρυολόγημα.

Στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το τι είναι κρύο, όπως συχνά πολλές ασθένειες ονομάζονται "κρυολογήματα". Το πολύ "κρύο" σχετίζεται με οποιαδήποτε ασθένεια που συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, πονόλαιμο και υψηλό πυρετό. Επιπλέον, το εξάνθημα στο χείλος καλείται «κρύο στα χείλη», αλλά στην πραγματικότητα - αυτός είναι ο συνηθισμένος έρπης. Συχνά, οι γυναικολογικές παθήσεις εμπίπτουν επίσης σε ένα τέτοιο νοικοκυριό τμήμα ασθενειών όπως τα "κρυολογήματα", δημοφιλώς αναφερόμενα ως "κρυολογήματα των γυναικών". Υπάρχουν πολλά άλλα τέτοια παραδείγματα. Ενόψει της απόλυτης άγνοιας, θα πούμε: τι είναι το κρύο, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του και τα χαρακτηριστικά του, καθώς και τα αίτια και το περιστατικό.

Τι είναι το κρύο;

Στο άρθρο σχετικά με την ARVI, μιλήσαμε ήδη για τα διακριτικά σημάδια του ARVI, των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και των κρυολογημάτων. Αυτή τη φορά δεν πρόκειται να προχωρήσουμε σε μια τόσο εμπεριστατωμένη ανάλυση, αλλά εξετάστε ποιο είναι το κρύο και τα διακριτικά χαρακτηριστικά του σε γενικές γραμμές.

Τι είναι κρύο; Ένα κρύο είναι μια ασθένεια, συμβαίνει όταν το ανθρώπινο σώμα έχει μια εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία που δεν μπορεί να αντέξει τα παθογόνα που την προσβάλλουν. Η διαφορά ανάμεσα σε ένα κρύο και το ARVI και τη γρίπη είναι ότι το κρύο δεν προκαλείται από ένα ιικό και μολυσματικό παθογόνο, δηλαδή το άτομο δεν πιάσει το κοινό κρυολόγημα, αλλά αρρωσταίνει (θα το συζητήσουμε λεπτομερέστερα αργότερα). Με τη σειρά του, το ARVI είναι μια μεταδιδόμενη ασθένεια, που συχνά προκαλείται από ένα παθογόνο ιών. Θυμηθείτε: κρύο - μια οδυνηρή κατάσταση, που προκαλείται κυρίως από υποθερμία του σώματος, έτσι δεν είναι το SARS, όχι η γρίπη, όχι ο έρπης και όχι η γυναικολογική νόσο κ.λπ. Το ARI θεωρείται το γενικό όνομα για τις αναπνευστικές νόσους, επομένως, για τα κρυολογήματα, οι γιατροί διαγνώσουν ARD, εάν δεν αποδειχθεί ότι η ασθένεια προκλήθηκε από έναν ιό.

Μερικές φορές είναι εντυπωσιακό το γεγονός ότι οι περισσότερες ιατρικές πηγές, συμπεριλαμβανομένων των γνωστών ιατρικών εκπομπών στην τηλεόραση, χρησιμοποιούν αυτά τα νοσοκομειακά ονόματα ασθενειών, όχι μόνο ως εξήγηση της συγκεκριμένης ασθένειας που διακυβεύεται. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα ονόματα αυτών των ιατρικών όρων για το νοικοκυριό, όπως το "κρύο στα χείλη", "το κρύο είναι γυναίκα" κ.λπ. καλούνται ως τέτοια. Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα, και συνδέεται κυρίως με τη μείωση της ασυλίας, και όλα τα άλλα είναι αναλφάβητα δημοφιλή ονόματα.

Η πιο συνηθισμένη αιτία μιας απότομης πτώσης των ανοσοποιητικών αμυντικών συστημάτων του σώματος είναι η ψύξη του σώματος, με μεγαλύτερη ακρίβεια, για την υπερψύξη του.

Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με ένα σύμπτωμα ή με πολλά. Οι πιο συχνές από αυτές είναι: ρινική καταρροή, βήχας και πονόλαιμος. Επίσης, με κρύο, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί. Ένα κρύο χωρίς θερμοκρασία μπορεί επίσης να παρατηρηθεί, αλλά, παρ 'όλα αυτά, συμβαίνει πολύ σπάνια. Κατά κανόνα, η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του κρύου δεν αυξάνεται στους 38 ° C, στις περισσότερες περιπτώσεις παραμένει στους 37-37,5 ° C.

Με διαφορές όλα είναι ξεκάθαρα, τώρα, πιθανότατα, πολλοί από εσάς θα αναρωτηθείτε ποια είναι η άμεση σχέση ανάμεσα στην υπερψύξη του σώματος και το κοινό κρυολόγημα, δηλαδή πώς ακριβώς η υπερψύξη γίνεται η αιτία του κοινού κρυολογήματος. Η κύρια αιτία κρυολογημάτων κατά την υποθερμία είναι η εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα του στρες του σώματος από υποθερμία, η προστατευτική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται έντονα, γεγονός που μειώνει την αντίσταση και την αντίσταση του οργανισμού στα παθογόνα που υπάρχουν στο σώμα. Με εξασθενημένη ανοσία, παθογόνα μικρόβια επιτίθενται στο σώμα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να έχει κρυολόγημα και όλα τα συμπτώματα και συνέπειες που προκύπτουν από αυτό.

Πώς να πάρετε ένα κρύο;

Τώρα ας μάθουμε πώς να πάρουμε ένα κρύο, δηλαδή, τα αίτια του κρυολογήματος. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω - η αιτία του κρυολογήματος είναι η υποθερμία. Είναι δυνατό να ξεπεραστεί το σώμα με διάφορους τρόπους, τώρα θα τα εξετάσουμε.

Έτσι, η πιο συχνά υποθερμία συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι παγώνουμε στο δρόμο ή σε ένα κρύο δωμάτιο. Αυτό μπορεί να διευκολυνθεί από τα καινούργια ρούχα και παπούτσια, ή μια μακρά παραμονή στο κρύο. Είναι δυνατόν να παγώσουν τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς χώρους και η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι πολύ χαμηλή, η εξωτερική θερμοκρασία, η οποία είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος, μπορεί να προκαλέσει ψύξη, φυσικά όσο χαμηλότερη είναι αυτή η θερμοκρασία, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες θα υπάρξει αυτή η υπερψύξη. Κατά κανόνα, η πιθανότητα υποθερμίας είναι πολύ υψηλή όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι κάτω από τους 20 ° C.

Η κλιματική αλλαγή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για ένα άτομο που υποέρχεται. Η φθίνουσα ψύξη είναι το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα αυτής της διαδικασίας, όταν το σώμα μας είναι εξοικειωμένο με το ζεστό καιρό, το οποίο δίνει τη θέση του σε μια απότομη ψύξη, με αποτέλεσμα μια τέτοια πτώση να είναι αγχωτική για το σώμα, γι 'αυτό και συμβαίνει υπερψύξης. Ο απατηλός καιρός του φθινοπώρου μπορεί επίσης να συμβάλει σε αυτό, όπου ένα ζεστό πρωινό μπορεί να αντικατασταθεί από έντονη ψύξη και βροχή το βράδυ. Είναι επίσης εγγενής στις αρχές της άνοιξης, όταν ο μεταβαλλόμενος καιρός μπορεί επίσης να αλλάξει δραματικά. Εξαιτίας αυτού, πολλοί φορούν εν όψει του πρωινού καιρού, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι πιθανές αλλαγές, κάτι που είναι ένα είδος της σημαντικότερης αιτίας της κατάψυξης. Είναι το φθινόπωρο και νωρίς την άνοιξη ότι μπορεί να επιτευχθεί υποθερμία λόγω υγρών ποδιών.

Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου η αιτία της υποθερμίας είναι μια ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος στο οποίο είναι ένα άτομο. Για παράδειγμα, όταν κάποιος από ένα δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασία αέρα μπαίνει ξαφνικά σε ένα δωμάτιο όπου είναι κρύο ή βγαίνει στο κρύο, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιο για ένα άτομο εάν το σώμα του είναι ζεστό και ιδρωμένο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ένα σχέδιο όταν ένα κρύο ρεύμα αέρα φυσάει ένα άτομο εάν το σώμα του είναι ζεστό και ακόμα πιο ιδρωμένο.

Εκτός από την υποθερμία από το εξωτερικό περιβάλλον, τα κρύα ποτά και τα κρύα τρόφιμα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υποθερμία. Πολύ συχνά, η αιτία αυτού του τύπου υποθερμίας είναι οι ψυχρές τροφές από το ψυγείο, καθώς και τα δροσισμένα κοκτέιλ και ποτά με πάγο, παγωτό κλπ., Τα οποία καταναλώνουν οι άνθρωποι ιδιαίτερα σε ζεστό καιρό.

Οι πιο ευαίσθητοι στο κρυολόγημα, φυσικά - τα παιδιά. Ένα κρύο σε ένα παιδί είναι ένα αρκετά κοινό περιστατικό. Ταυτόχρονα, όσο ασθενέστερη είναι η ασυλία του ατόμου, τόσο πιο σοβαρό θα είναι το κοινό κρυολόγημα. Οι αιτίες των συχνών κρυολογημάτων είναι εξασθενημένη ανοσία και λάθος τρόπος ζωής.

Τι να κάνει με ένα κρύο;

Σκεφτείτε τώρα πώς να απαλλαγείτε από κρυολογήματα. Θα περιγράψουμε λεπτομερέστερα τη θεραπεία του κρυολογήματος σε ξεχωριστό άρθρο, αλλά εδώ θα το πούμε γενικά.

Αν είστε κρύο, φροντίστε να ζεσταίνετε και να πιείτε ζεστό τσάι, κατά προτίμηση ένα που θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε. Παρουσιάζοντας συμπτώματα κρύου, συνιστάται να παίρνετε φάρμακα για να τα αφαιρέσετε. Για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου - να ασχοληθεί με την ενίσχυση της ασυλίας και, φυσικά, να φροντίσει για την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Εάν επιδεινωθεί η συμπτωματική εικόνα, κάθε ένα από τα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με τη δική του μέθοδο: βήχας - σιρόπια, ρινική καταρροή - σταγόνες, λαιμό - σπρέι και παστίλιες.

Κατά κανόνα, ένα κρυολόγημα αντιμετωπίζεται αρκετά γρήγορα, και λόγω της "μη επικίνδυνης" κατάστασής του, αντιμετωπίζεται μόνος του και στο σπίτι. Εάν την 4η μέρα δεν υπάρχει βελτίωση στον ασθενή, είναι απαραίτητο να καλέσετε τον γιατρό, ειδικά αν δεν έχει καλέσει πριν.

Τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα - τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα. Την τρίτη ημέρα, η ψυχική ασθένεια αρχίζει να βελτιώνεται. Για μια πλήρη ανάκτηση από τη στιγμή της ασθένειας, διαρκεί 5-7 ημέρες, ανάλογα με τον βαθμό της νόσου, την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προσέγγιση για τη θεραπεία της πάθησης.

Συνέπειες και επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος

Ως εκ τούτου, η καταρροϊκή νόσος δεν έχει σοβαρές συνέπειες, αλλά, εντούτοις, η ανάρμοστη θεραπεία αυτής της ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση της θεραπευτικής διαδικασίας και στην εμφάνιση πιο σύνθετων συμπτωμάτων. Η ανοσία που αποδυναμώνεται εξαιτίας ενός ψυχρού δοχείου, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι η αιτία συχνών κρυολογήσεων και άλλων ασθενειών, ως αποτέλεσμα της χαμηλής αντοχής στα παθογόνα και σε περίπτωση επιδημιών και ιικών λοιμώξεων. Το κοινό κρυολόγημα είναι κάπως επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες, έτσι οι νεαρές μητέρες πρέπει να προσέχουν με κρύο και να παρακολουθούνται από γιατρό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται το συντομότερο δυνατόν να ξεκινήσει η θεραπεία για ένα κρύο, και το καλύτερο από όλα για να αποφευχθεί η εμφάνισή του.

Επιπλέον, οι ιατρικοί εξεταστές μας θα μιλήσουν για ψυχικά συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά.

Αιτίες συχνών κρυολογήσεων στους ενήλικες: πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται στη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, συνήθως περισσότερο από μία φορά το χρόνο. Συχνά κρυολογήματα σε ενήλικες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τόσο της αναπνευστικής ιογενούς μόλυνσης όσο και της υποθερμίας.

Στην πρώτη περίπτωση, η ασθένεια αναπτύσσεται ταχέως, συνοδευόμενη από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας. Στη δεύτερη περίπτωση, η ανάπτυξη της νόσου εμφανίζεται σταδιακά.

Από όπου όλα αρχίζουν

• φλεγμονή των βλεννογόνων.
• ρινική συμφόρηση.
• πιθανό πονόλαιμο?
• έλλειψη όρεξης.
• γενική αδυναμία.
• θερμοκρασία μικρότερη από 38 ° C.

Αν δεν αντιμετωπιστούν, ενδέχεται να υπάρχουν επιπλοκές που σχετίζονται με φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος (βρογχίτιδα), όργανα ακρόασης (ωτίτιδα), πνεύμονες (πνευμονίτιδα), λάρυγγα (φαρυγγίτιδα) και φάρυγγα (φαρυγγίτιδα), ρινίτιδα (ιγμορίτιδα και ρινίτιδα).

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα άτομο που πηγαίνει σε γιατρό για αυτό το λόγο περισσότερες από 6 φορές το χρόνο μπορεί να πει ότι είναι συχνά άρρωστος. Ταυτόχρονα, ο κανόνας σε έναν ενήλικα είναι μέχρι 2 φορές το χρόνο σε περίπτωση εποχικής επιδημίας.

Πιθανές αιτίες κρυολογήματος

Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε αυτή την ασθένεια. Επίσης, επηρεάζει την αντίσταση του τρόπου ζωής των ασθενειών. Αιτίες συχνών κρυολογημάτων σε ενήλικες μπορεί να είναι η αύξηση του φυσικού και πνευματικού στρες ή η πλήρης απουσία τους, οι αγχωτικές καταστάσεις, η έλλειψη ύπνου, η καθιστική εργασία ή η μη ισορροπημένη διατροφή.

Οι άνθρωποι που έχουν κακές συνήθειες ή χρόνιες ασθένειες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να ανταποκρίνονται στα πρώτα συμπτώματα όσο το δυνατόν νωρίτερα. Διαφορετικά, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές.

Ωστόσο, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η αιτία συχνών κρυολογήσεων είναι ένα εξασθενημένο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο επηρεάζεται σοβαρά από όλους τους παραπάνω παράγοντες.

Ο ρόλος της ασυλίας

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα του σώματος που εκτελεί τη λειτουργία ενός προστατευτικού φραγμού που θα σας βοηθήσει να μην πάρετε κρύο. Προστατεύει τους επιβλαβείς παράγοντες, όπως τα βακτήρια, τα παράσιτα, τους ιούς, τα παθολογικά αλλαγμένα ίδια κύτταρα και τους ιστούς των δοτών, από την είσοδο σε ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Υπάρχουν τρεις κύριες γραμμές άμυνας.

Ο πρώτος αρχίζει τη σύνθεση των φαγοκυττάρων. Αυτά είναι εξειδικευμένα κύτταρα που βοηθούν στην εξουδετέρωση ενός εχθρικού αντιγόνου.

Η δεύτερη ονομάζεται χυμική ανοσία, στην οποία το αντιγόνο εξουδετερώνεται από αντισώματα - ανοσοσφαιρίνες.

Η τρίτη γραμμή ήταν το δέρμα, καθώς και μερικές βλεννογόνες μεμβράνες και ένζυμα. Εάν μια ιική μόλυνση εισέρχεται ακόμα στο σώμα, η αντίδρασή της θα είναι η εντατική παραγωγή ιντερφερόνης - μια ειδική κυτταρική πρωτεΐνη. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα παρουσιάσει αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Αρχικά, το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζεται στη μήτρα, τόσο στενά που σχετίζονται με τη γενετική κληρονομιά, και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της τροφοδοσίας. Το μητρικό γάλα θα συμβάλει στην ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού. Ωστόσο, εκτός από την κληρονομικότητα, εξακολουθεί να υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός άλλων παραγόντων που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη προστατευτικών λειτουργιών. Τα περισσότερα από αυτά προσαρμόζονται μέσω της σύγχρονης φαρμακολογίας και δεν θα σας επιτρέψουν να συγχωρήσετε.

Αιτίες μειωμένης ανοσίας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρουσιάζεται ασθενής ανοσία για τους ακόλουθους λόγους:

• υποβαθμισμένα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά ·
• χλωριωμένο νερό.
• ανθυγιεινή διατροφή.
• συχνότητα γευμάτων ·
• σοβαρές καταστάσεις άγχους ·
• έλλειψη ύπνου?
• παρασιτικές ασθένειες;
• προβλήματα στην στοματική κοιλότητα.
• χαμηλή φυσική δραστηριότητα.
• ασυνέπεια των ρούχων με καιρικές συνθήκες.
• τις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος στις μεγάλες πόλεις ·
• χρήση αλκοόλ και προϊόντων καπνού ·
• δημιουργώντας υπερβολικά συνθήκες θερμοκηπίου για το σώμα.

Ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι η κακή υγιεινή. Τα βρώμικα χέρια γίνονται πηγή μικροβίων και ιών που μπορούν να σας μολύνουν. Για την πρόληψη, είναι απαραίτητο να πλύνετε τα χέρια σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα.

Η μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) ή των επινεφριδίων είναι δύσκολο να διαγνωσθεί, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι κρύβονται.
Οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες μπορεί εύκολα να αποκλείσει ένα άτομο. Ο αθλητισμός, η απουσία κακών συνηθειών, η υγιεινή διατροφή και η ένδυση για τις καιρικές συνθήκες θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας κρίσιμης μείωσης της ασυλίας.

Πιθανές επιπλοκές

Λόγω της χαμηλής ανοσίας, το σώμα δεν είναι σε θέση να ασχοληθεί ανεξάρτητα με τα συχνά κρυολογήματα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι ακολουθούν συχνά κρυολογήματα και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Ως αποτέλεσμα, απαιτείται η συνεχής χρήση ισχυρών φαρμάκων που μειώνουν περαιτέρω την ανοσία.

Εξαιτίας αυτού είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις και αυτοάνοσες ασθένειες - πολλαπλή σκλήρυνση, πόνος στις αρθρώσεις, ασθένεια του Crohn ή νόσο Libman-Sachs (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος).

Σημάδια χαμηλής ανοσίας

Η ασθενής ανοσία μπορεί να προσδιοριστεί ανεξάρτητα από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• συχνές πονοκεφάλους:
• πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
• συνεχή κόπωση και αδυναμία.
• χλωμό, επώδυνο δέρμα.
• τσάντες κάτω από τα μάτια?
• ξηρά άψυχα μαλλιά?
• απώλεια μαλλιών?
• εύθραυστα νύχια;
• η κρύα θεραπεία διαρκεί δύο εβδομάδες.
• η ασθένεια προχωρεί χωρίς πυρετό.
• προβλήματα με τον πεπτικό σωλήνα.
• τη διατήρηση χαμηλού πυρετού.
• χρόνιες μολύνσεις.
• μυκητιακές ασθένειες.

Εάν παρατηρείτε περιοδικά αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σας, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τους κατάλληλους τρόπους βελτίωσης της ασυλίας.

Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ζήτημα του τρόπου βελτίωσης της ασυλίας, πολλοί ερωτώνται. Η αύξηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι εύκολο έργο, το οποίο θα απαιτήσει σημαντική προσπάθεια και υπομονή από εσάς.

Ο θεράπων ιατρός ή ένας επαγγελματίας ανοσολόγος θα βοηθήσει να διευκολυνθεί η εργασία με την εξάλειψη της δυσλειτουργίας ακριβώς στο επιθυμητό τμήμα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αυτοθεραπεία, κατά κανόνα, οδηγεί μόνο στην επιδείνωση της κατάστασης και των νέων ασθενειών.

Σκλήρυνση

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία, πρέπει να έχετε μια γενική ιδέα για το πώς λειτουργεί. Κατά την ψύξη ορισμένων περιοχών του δέρματος, το σώμα σε απόκριση προσπαθεί να μειώσει την απώλεια θερμότητας και την λεμφική αποστράγγιση από αυτές τις περιοχές.

Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί μπορούν γρήγορα να απαλλαγούν από τοξίνες και νεκρά κύτταρα. Η διαδικασία βοηθά στην αναζωογόνηση του σώματος και στην αύξηση της αντοχής στα φορτία θερμοκρασίας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτή η διαδικασία για τον οργανισμό από την άποψη της ποσότητας ενέργειας που καταναλώνεται είναι πολύ δαπανηρή. Τα νεφρά, το λεμφικό σύστημα και το ήπαρ βρίσκονται υπό σοβαρή πίεση. Εάν δεν υπάρχει απαραίτητη παροχή ενέργειας, τότε το σώμα είναι υπερβολικά έντονο και ένα άτομο μπορεί συχνά να αρρωστήσει με κρύο.

Επομένως, πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και θα μπορέσει να αναπτύξει ένα λεπτομερές πρόγραμμα εκπαίδευσης. Δεν πρέπει να βιαστείτε, η σκλήρυνση θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Επικεντρωθείτε κυρίως στο σώμα σας, στα συναισθήματά του. Μια από τις βασικές προϋποθέσεις επιτυχίας είναι η κανονικότητα.

Η υπέρβαση της διαδικασίας γίνεται κρίσιμη και μπορεί να αναιρεί όλα τα αποτελέσματα. Η σκλήρυνση πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν σοβαρότερα και πληρέστερα, ώστε να μην αυξάνεται η ανοσία, να μην βλάπτεται η υγεία.

Φυσική δραστηριότητα

Σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει τον αθλητισμό. Με την ενεργό κίνηση αυξάνεται η ταχύτητα της κυκλοφορίας του αίματος, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ωστόσο, όπως και με τη σκλήρυνση, θα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο, να συντάξετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα βασισμένο στην ηλικία και τις ικανότητες του σώματος.

Μεγάλα φορτία (περισσότερο από 1,5 ώρες) αυξάνουν την ευαισθησία σε ασθένειες για 72 ώρες μετά την άσκηση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τις αρχές της κανονικότητας, της αναλογικότητας και της σταδιακής εφαρμογής.

Η σωστή διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή ανθρώπινη υγεία. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να κυριαρχήσουν οι φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες στη διατροφή, να περιέχονται τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες Β, Α, Γ, Ε. Ένα άτομο μπορεί να πάρει πρωτεΐνες από το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια, τα καρύδια και τα όσπρια.

Η βιταμίνη Α βρίσκεται στα λαχανικά και στα φρούτα - ντομάτες, καρότα, πιπεριές, κολοκύθες και βερίκοκα. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε βούτυρο και αυγά.

Η βιταμίνη Β σε ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων παίρνει από γαλακτοκομικά προϊόντα, σπόρους, ήπαρ, πίτουρο, ακατέργαστους κρόκους, κρέας και ξηρούς καρπούς.

Μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C - σε εσπεριδοειδή, άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, ακτινίδιο και ξινολάχανο.

Η βιταμίνη Ε είναι πλούσια σε φυτικά έλαια, σίτου και αβοκάντο.

Η καθημερινή διατροφή, στην οποία υπάρχει μια θέση για όλες αυτές τις πρωτεΐνες και βιταμίνες, θα χρησιμεύσει ως καλή υποστήριξη για την υγεία σας.

Φαρμακολογική προφύλαξη

Τα ειδικά φάρμακα που βασίζονται σε φυσικά φαρμακευτικά βότανα με σωστή χρήση θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανοσίας. Αυτά περιλαμβάνουν το εκχύλισμα αλόης, το τζίνσενγκ, το βάμμα εχινόκεας, τη χρυσή ρίζα, το ελεερόκοκκο, το κινέζικο λεμονόχορτο, το Rhodiola rosea, το hawthorn και το Kalanchoe.

Επιπλέον, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα ζωικής και μικροβιακής προέλευσης, καθώς και διάφορους επαγωγείς ιντερφερόνης, όταν μειώνεται η ανοσία.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτά τα εργαλεία συχνά έχουν παρενέργειες. Επομένως, δεν συνιστάται η λήψη τους χωρίς επείγουσα ανάγκη.

Συμπέρασμα

Αν παρατηρήσετε ότι πάσχετε από καταρροϊκές παθήσεις συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρώτα συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Μετά την εξέταση, θα συνταγογραφήσουν ατομική θεραπεία.

Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τον αθλητισμό, την σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα και το αλκοόλ μειώνουν τη συνολική αντίσταση του οργανισμού σας σε ασθένειες. Ακολουθώντας αυτές τις αρχές, μπορείτε να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο και να ξεχάσετε το σταθερό κρύο κάθε μήνα.

Από πού προέρχεται το κρύο στα χείλη και τι να κάνει με αυτό

Ένα κρύο στα χείλη είναι μια εκδήλωση ενός ανίατου ιού, έναντι του οποίου δεν υπάρχει προστασία. Αλλά δεν είναι τόσο τρομακτικό.

Από πού προέρχεται το κρύο στα χείλη

Ένα κρύο στα χείλη εμφανίζεται πάντοτε σύμφωνα με ένα σχήμα. Πρώτον, υπάρχει μια δυσάρεστη φαγούρα και μυρμήγκιασμα - αυτό σημαίνει ότι σύντομα θα υπάρξουν φυσαλίδες με υγρό μέσα σε αυτό θα βλάψει και φαγούρα. Μετά από λίγο θα σκάσουν και θα καλύψουν με μια κρούστα, και στη συνέχεια θα εξαφανιστούν. Ολόκληρος ο κύκλος ζωής των φυσαλίδων διαρκεί 7-10 ημέρες.

Το εξάνθημα προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα, μια κοινή λοίμωξη που δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ζει εδώ και χρόνια μέσα στο σώμα.

Συνήθως δεν επηρεάζει κανένα άτομο με κανέναν τρόπο, αλλά κατά την περίοδο της επιδείνωσης εμφανίζονται αυτές οι φυσαλίδες. Αυτό συμβαίνει μετά από:

1. Άλλες ασθένειες: ARVI, εξάρσεις χρόνιων λοιμώξεων, τραυματισμοί.
2. Ισχυρό άγχος.
3. Κόπωση και υπερβολική εργασία.
4. Ηλιακό έγκαυμα.

Μερικές φορές ο έρπης ενεργοποιείται σε γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα εξάνθημα

Για τη θεραπεία του απλού έρπητα, υπάρχουν αλοιφές και δισκία με acyclovir. Δεν θα καταστρέψουν τον ιό για πάντα, αλλά θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε γρήγορα τις πληγές. Ακόμη και για την επούλωση των τραυμάτων και των κρούσεων εφαρμόζεται αλοιφή με δεξπανθενόλη.

Όταν οι φυσαλίδες σκάσουν, έτσι ώστε η μόλυνση να μην εξαπλωθεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικά, μόνο χωρίς αλκοόλ. Για παράδειγμα, χλωρεξιδίνη ή μυραμιστίνη.

Για να μην ερεθίσουν τις φλεγμονώδεις περιοχές, κατά την έξαρση δεν πρέπει να τρώτε πικάντικα, ξινή και αλμυρή, να χρησιμοποιείτε κραγιόν και επιθετικά μέσα για το πλύσιμο.

Τι είναι ο επικίνδυνος έρπης στα χείλη

Υπάρχουν πολλοί ιοί έρπητα, προκαλούν ανεμευλογιά και έρπητα ζωστήρα, μωρό ροδόλα, και σε σοβαρές περιπτώσεις, σοβαρές ασθένειες, ακόμα και καρκίνο.

Ο έρπης απλός δεν ασχολείται με τέτοια φρίκη, μόνο περιστασιακά υπενθυμίζει την ύπαρξή του με εξανθήματα.

Εάν αυτό συμβαίνει λιγότερο από πέντε φορές το χρόνο, τότε δεν υπάρχει τίποτα τρομερό - απλά θεραπεύστε και παρακολουθείτε την υγεία σας. Αλλά εάν ένα κρύο έρχεται πιο συχνά, τότε αυτό είναι ένα μήνυμα των προβλημάτων με το ανοσοποιητικό σύστημα - πρέπει να εξεταστεί.

Οι πληγές είναι δυσάρεστες, παρεμποδίζουν το φαγητό και μια άλλη λοίμωξη μπορεί να προσβληθεί από τις εκρηκτικές κυστίδια, τότε θα είναι πιο δύσκολο να ανακάμψει. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν το σώμα εξασθενεί λόγω ανοσοανεπάρκειας, ο απλός έρπης μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλίτιδα ψυχρής πληγής.

Πώς να μην πάρετε έναν ιό

Υπάρχουν ελάχιστες πιθανότητες. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τον ιό του απλού έρπητα στον κόσμο, σχεδόν το 70% του πληθυσμού είναι μολυσμένο με τον ιό και η μόλυνση εμφανίζεται στην παιδική ηλικία.

Ο έρπης απλός μεταδίδεται κυρίως μέσω άμεσης επαφής. Η πιο μεταδοτική περίοδος είναι όταν οι φυσαλίδες είναι ήδη μεγάλες και μπορούν να σπάσουν ανά πάσα στιγμή. Τότε το περιεχόμενό τους μαζί με τον ιό είναι έξω.

Αλλά ακόμη και αν δεν υπάρχουν ορατές εκδηλώσεις του ιού, ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί (και καν δεν το γνωρίζει). Και ο ιός μπορεί να μεταδοθεί με σάλιο, σε πιάτα, ακόμη και μέσω φτάρνισμα. Η αντιστάθμιση της μόλυνσης είναι σχεδόν αδύνατη, αν και υπάρχουν προφυλάξεις.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο έρπης ενεργοποιείται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενήσει. Είναι λογικό ότι εάν ο ιός είναι ήδη στο σώμα και δεν έχει τραβηχτεί, τότε πρέπει να ενεργήσετε από το εσωτερικό και να μην δώσετε στον έρπη έναν λόγο για να πηδήξετε με τη μορφή πληγών.

Αλλά η ασυλία είναι ένα σύστημα που μπορεί να βελτιωθεί μόνο με έναν τρόπο ζωής. Οι ανοσορυθμιστές και τα διεγερτικά δεν έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, αν και υπάρχουν πολλά από αυτά στα φαρμακεία. Αλλά καθημερινές βόλτες, υγιεινά τρόφιμα και καλός ύπνος είναι ένας καλός τρόπος να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

Από μια βόλτα, ο έρπης στα χείλη δεν διαλύεται. Αλλά αν το κάνουμε κανόνα, κάθε μέρα, περνάμε ενεργά 30-40 λεπτά στην ύπαιθρο, τότε ίσως αυτό το κρύο να είναι το τελευταίο.

Μπορεί ο έρπης να μην εμφανίζεται μόνο στα χείλη

Υπάρχουν δύο τύποι απλού έρπητα. Ο πρώτος προκαλεί ακριβώς ένα κρύο στα χείλη. Ο δεύτερος τύπος είναι η αιτία του έρπητα των γεννητικών οργάνων, στον οποίο τα ίδια έλκη και φλύκταινες εμφανίζονται στα γεννητικά όργανα.

Μερικές φορές ο πρώτος τύπος ιού προκαλεί επίσης εξάνθημα σε στενούς χώρους. Εκπαίδευση ασθενών: Έρπης των γεννητικών οργάνων.

Αλλά αυτές είναι μόνο οι περιπτώσεις που είναι καλά σημειωμένες. Γενικά, ο έρπης ζει στον νευρικό ιστό, οπότε μπορεί να εμφανιστεί παντού όπου υπάρχουν νεύρα. Είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν στις βλεννώδεις μεμβράνες, ως εκ τούτου, ο έρπης μπορεί να υποφέρει εσωτερικά όργανα, στοματική κοιλότητα και τα μάτια. Επομένως, εάν έχετε ενεργοποιήσει τον έρπητα, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε προσωρινά τους φακούς επαφής ή να τηρείτε προσεκτικά την υγιεινή όταν τα τοποθετείτε ή βγαίνετε.

Πώς να συμπεριφέρεστε στον έρπητα, ώστε να μην το μεταφέρετε σε άλλους

Ένα άτομο που έχει επιδεινώσει την ασθένεια πρέπει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες:

1. Μέχρι το εξάνθημα, μην φιλήσεις με άλλους ανθρώπους.
2. Αποφύγετε το στοματικό σεξ.
3. Υπάρχουν ξεχωριστά πιάτα.
4. Μην μοιράζεστε τις θεραπευτικές αλοιφές σας.
5. Πλύνετε τα χέρια μετά την επαφή με την περιοχή φλεγμονής.