Τι να κάνετε με τη γρίπη, εάν πάρετε τη γρίπη; Προειδοποίηση γρίπης

Με την έναρξη του κρύου καιρού και της υγρασίας, ο αριθμός των διαφορετικών εποχιακών ασθενειών αυξάνεται αμέσως. Με μειωμένη ανοσία, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθούν, καθώς ένα αδύναμο σώμα αδυνατεί να αντισταθεί σε ιικές επιθέσεις. Ένας από τους συνηθέστερους και ταυτόχρονα επικίνδυνους ιούς της εκτός εποχής είναι η γρίπη. Ίσως δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο που τουλάχιστον δυο φορές στη ζωή του δεν έχει αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ανάπτυξής της, αξίζει να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία, καθώς η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας για τη γρίπη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων μάλλον πολύπλοκων επιπλοκών. Γι 'αυτό αξίζει να συζητήσουμε λεπτομερέστερα για την ίδια τη γρίπη και για το τι πρέπει να κάνουμε όταν αρρωστήσετε.

Τι να κάνει με τη γρίπη; Θεραπεία ασθενειών

Η θεραπεία με γρίππη γίνεται καλύτερα υπό στενή ιατρική παρακολούθηση, η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται. Ο ασθενής δεν μπορεί να εκτιμήσει αντικειμενικά και ανεξάρτητα την κατάστασή του και η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών με μια τέτοια ιογενή βλάβη είναι αρκετά υψηλή.

Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί δεν επιμένουν στη διεξαγωγή ειδικής θεραπείας της γρίπης, δεδομένου ότι δεν υπάρχει ούτε μία φαρμακευτική ένωση στην αγορά που να παρέχει εκατό τοις εκατό ανάκαμψη ή την έναρξη μιας ταχείας θετικής επίδρασης.

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της βλάβης του σώματος από τον ιό, αντίστοιχα, η χρήση αντιβιοτικών δεν είναι πρακτική, επειδή καταστρέφουν μόνο βακτήρια. Συμπτωματική θεραπεία χορηγείται αποκλειστικά, η οποία περιλαμβάνει τη χορήγηση παυσίπονων, καθώς και αντιπυρετικών φαρμάκων.

Στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου, οι φαρμακοτεχνικές μορφές εναντίον των ιών, για παράδειγμα, η ριμανταδίνη, καθώς και η αμανταδίνη, μπορεί να είναι ευεργετικές. Συμβάλλουν στην επιτάχυνση της εξαφάνισης των δυσάρεστων συμπτωμάτων, αλλά είναι αποτελεσματικά μόνο κατά του ιού της γρίπης A. Για την καταπολέμηση του ιού Β, είναι προτιμότερο να δίνεται προτίμηση στο Tamiflu. Αξίζει να λάβετε υπόψη ότι αυτά τα φάρμακα έχουν αρκετές αντενδείξεις, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας. Για να αποφευχθεί η ρινική συμφόρηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σταγόνες, για παράδειγμα, που έχουν αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα - αυτές είναι Ναφθυζίνο, Ναζιβίνη, κλπ. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενώσεις που περιέχουν παρακεταμόλη, καθώς και φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη.

Η κύρια επιλογή για την πρόληψη της γρίπης θεωρείται ότι είναι η ενεργός ανοσοποίηση του πληθυσμού, με την εισαγωγή ειδικών εμβολίων που περιέχουν ένα σωματίδιο μολυσματικού παράγοντα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αρχίζει να παράγει αντισώματα που εμποδίζουν την ενεργή αναπαραγωγή του ιού. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι ένας τέτοιος εμβολιασμός δεν είναι πάντα αποτελεσματικός, καθώς κατά τη διάρκεια της επιδημίας αρκετά στελέχη της γρίπης μπορεί να είναι επικίνδυνα αμέσως. Ο εμβολιασμός γίνεται καλύτερα το φθινόπωρο, όπως η συνήθης περίοδο επιδημιών - τον Νοέμβριο και τον Μάρτιο.

Αν μιλάμε για ατομική πρόληψη της γρίπης, τότε φορώντας ένα επίδεσμο βαμβάκι-γάζας που αντικαθίσταται και εξομαλύεται κάθε 2 ώρες έχει ένα καλό αποτέλεσμα. Επίσης, οι ειδικοί συστήνουν να κορεστεί η διατροφή σας με τη μέγιστη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία περιέχεται στα εσπεριδοειδή, στα φραγκοστάφυλα, τα λάχανα, τα βακκίνια κλπ. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να έχει η κατανάλωση διαφορετικών παρασκευασμάτων πολυβιταμινών, συμφωνημένα με το γιατρό.

Ως προφυλακτικό κατά τη διάρκεια των επιδημιών, είναι απαραίτητο να καταναλώνεται συστηματικά το σκόρδο, για παράδειγμα, δύο ή τρία δόντια την ημέρα. Το κρεμμύδι έχει θετικό αποτέλεσμα.

Τι να κάνετε εάν πάρετε τη γρίπη;

Οι γιατροί συνιστούν θερμά ότι οι ασθενείς που υποψιάζονται την ανάπτυξη της γρίπης, φροντίστε να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτό εμποδίζει σημαντικά την ανάπτυξη διαφόρων επιπλοκών. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι, ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Εάν η θερμότητα δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση, μην την πουλάτε, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη της δικής της ιντερφερόνης, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του ιού σε επιταχυνόμενη ώρα. Ταυτόχρονα, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά - η καλύτερη επιλογή θα είναι απλό μη ανθρακούχο νερό, ζεστό τσάι και χυμοί. Το πόσιμο άφθονο νερό θα βοηθήσει στην αποφυγή της αφυδάτωσης, καθώς επίσης θα αφαιρέσει διάφορα τοξικά σωματίδια από το σώμα που επιδεινώνουν δυσάρεστα συμπτώματα.

Γρίπη συνιστάται ιδιαίτερα να δώσουν προσοχή στην τακτική ρινική υγιεινή. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνήθεις λύσεις αλατιού - που αγοράζονται σε φαρμακείο ή μαγειρεύονται μόνοι τους. Είναι επίσης καλό να κάνετε γαργαλισμό με ένα διάλυμα φουρασιλλίνης, εκχυλίσματος χαμομηλιού ή νερό με σόδα και αλάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί, μπορείτε να πάτε στις διαδικασίες θέρμανσης - να ατμού μέχρι τα πόδια, τρίβετε κάτω με την αύρα θέρμανσης. Ένα μεγάλο αποτέλεσμα ασκείται από τη χρήση διαφόρων λαϊκών συνταγών - η κατανάλωση τσαγιού με άγριο τριαντάφυλλο ή βατόμουρο, η επεξεργασία με πρόπολη και η κατανάλωση ραπανάκι με μέλι.

Δεν πρέπει να βιαστείτε να επιστρέψετε στον συνήθη τρόπο ζωής, ή ακόμα και να μεταφέρετε τη γρίπη στα πόδια σας. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να μολύνετε σημαντικό αριθμό ανθρώπων με αυτόν τον τρόπο και, δεύτερον, να αυξήσετε σημαντικά την πιθανότητα επιπλοκών με αυτή τη συμπεριφορά. Όλες οι επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της λαϊκής, πρέπει να συζητούνται με το γιατρό σας.

Τι να κάνει με τη γρίπη

Η επιδημία της γρίπης εμφανίζεται κάθε χρόνο στη Ρωσία, διακόπτοντας προσωρινά έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αλλά, παρά την επικράτηση της παθολογίας, κάθε φορά που αντιμετωπίζουν μια διάγνωση, πολλοί άνθρωποι είναι προβληματισμένοι: τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη;

Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο για κάθε άτομο να έχει μια υπενθύμιση: τι να κάνει με τη γρίπη μπορεί και πρέπει να είναι, και τι να κάνει με τη γρίπη είναι απολύτως αδύνατη.

Πρόληψη

Πολλοί γιατροί επιθυμούν να αστειεύονται ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί η λογικότητα αυτής της σκέψης. Η πλήρης προστασία του εαυτού σας από τον κίνδυνο ασθένειας είναι αδύνατη, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης, όπως συμβαίνει και με τους κοινούς μύθους για την προστασία του εαυτού σας από την ασθένεια.

Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη;

1. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αποφυγής της ασθένειας είναι ο εμβολιασμός. Ο εμβολιασμός σήμερα είναι διαθέσιμος σε όλους όσους το θέλουν, μειώνει τον κίνδυνο της νόσου κατά 80-90%, πράγμα που είναι πολύ σημαντικό εάν ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας πρέπει να είναι μεταξύ ανθρώπων, για παράδειγμα, στο καθήκον.
   Ο εμβολιασμός αντενδείκνυται για άτομα με παθολογικές καταστάσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το εμβόλιο.
2. Η γρίπη είναι μια λοίμωξη που μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και νοικοκυριά, δηλαδή, η μόλυνση μπορεί να αποφευχθεί με την προστασία από την επαφή με τους φορείς της λοίμωξης. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, στην πιο οξεία περίοδο της επιδημίας, είναι απαραίτητο να φύγουμε από το σπίτι λιγότερο, να μην πηγαίνουμε σε μέρη όπου συγκεντρώνεται ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων: καταστήματα, δημόσιες συγκοινωνίες, συναυλίες. Το πρόβλημα της πραγματοποίησης αγορών επιλύεται εύκολα, παραγγέλλοντας στο διαδίκτυο ή επισκέπτοντας το κατάστημα σε μια εποχή που υπάρχουν λίγοι επισκέπτες: για παράδειγμα, νωρίς το πρωί. Οι δημόσιες συγκοινωνίες μπορούν να αντικατασταθούν από υπηρεσία ταξί και η ψυχαγωγία πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ της οικιακής ψυχαγωγίας.
3. Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης με τη βοήθεια δύο πολύ γνωστών εργαλείων πρόληψης από τη σοβιετική εποχή: εξαερισμός και επεξεργασία χαλαζία. Για την επεξεργασία χαλαζία, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική φορητή συσκευή και είναι σημαντικό να αερίζεστε τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις ώρες, αφήνοντας το δωμάτιο ερημωμένο.
4. Ως εναλλακτική λύση στον εμβολιασμό, μπορείτε να παίρνετε ειδικά φάρμακα για την πρόληψη της μόλυνσης. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικά παρασκευάσματα - ανοσοτροποποιητές, οι οποίοι πρέπει να πιουν σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή οδηγίες χρήσης.

Τι είναι ανεπιθύμητο κατά την προφύλαξη;

1. Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης αποφασίζουν για μια απεγνωσμένη πράξη - σκλήρυνση του σώματος. Και αγνοούν το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό αρκετούς μήνες πριν από την επιδημία, προβαίνοντας σταδιακά στο σώμα να προσαρμοστεί σε χαμηλές θερμοκρασίες και άλλους παράγοντες.
   Αν ξεκινήσετε αμέσως τη σκλήρυνση με κρύο νερό, μπορείτε να εξασθενήσετε πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε η πρώτη σύγκρουση με έναν φορέα ιού πιθανότατα θα προκαλέσει μόλυνση.
2. Δεν συνιστάται να αγνοηθεί ο κανόνας της προφύλαξης από τη γρίπη, η οποία συνίσταται στην αποφυγή της συσσώρευσης ανθρώπων, την αντιστάθμισή της χρησιμοποιώντας επιδέσμους γάζας για το πρόσωπο και την Οξολινική Αλοιφή. Τόσο η αλοιφή όσο και οι επιδέσμους μειώνουν από κοινού τον κίνδυνο μόλυνσης κατά περισσότερο από 30%, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν πρέπει να επισκεφθείτε ένα συνωστισμό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι πολύ επικίνδυνο να εμπιστεύεσαι πλήρως αυτές τις μεθόδους ως μέθοδο εκατό τοις εκατό εγγύηση κατά της γρίπης.
3. Η αποδοχή του ασκορβικού οξέος για προφύλαξη είναι ένας μύθος, που αποσιωπάται από επιστήμονες. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη C, αλλά δεν θα έχει καμία σχέση με την πρόληψη της γρίπης.

Ισχύς

Το ζήτημα της πρόληψης καθίσταται άσχετο όταν η λοίμωξη έχει ήδη συμβεί. Τότε το θέμα είναι ενδιαφέρον: τι πρέπει να κάνουμε αν κάποιος παίρνει τη γρίπη.

Το ζήτημα της διατροφής είναι πάντα σημαντικό, επειδή τα τρόφιμα είναι η βάση της ζωής και η μόνη πηγή ενέργειας. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, η όρεξη μπορεί να συμπεριφέρεται απρόβλεπτα: ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να φάει τίποτα για αρκετές ημέρες, ή, αντιθέτως, μπορεί να βιώσει μια σκληρή όρεξη.

Πώς να φάτε με τη γρίπη

Η πλειοψηφία των ασθενών κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου χάνουν την όρεξή τους, αλλά δεν μπορούν τελείως να αρνηθούν να φάνε. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υδατανθράκων, το οποίο θα δώσει στον άνθρωπο ενέργεια. Συχνά η νόσος καθυστερεί λόγω του γεγονότος ότι το άτομο απλώς εξαντλείται από ένα μακρύ νηστείο. Επομένως, πρέπει να ξέρετε τι να φάτε και τι να πίνετε από τη γρίπη, εάν έχετε ήδη μολυνθεί.

Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, σε μικρές δόσεις που λαμβάνονται κάθε τρεις ώρες. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα, υγιή, πλούσια σε βιταμίνες:

• ζεστό ζωμό κοτόπουλου?
• αφέψημα των γοφών και των συμποττών.
• μέλι και λεμόνι κομμένο σε φέτες, βρασμένο σε βραστό νερό.
• ένα μείγμα ξηρών καρπών, αποξηραμένων φρούτων και λεμονιού, σε ένα μπλέντερ.
• νωπές σαλάτες λαχανικών, ντυμένες με ξινή κρέμα ·
• βρώμης, σιταριού ή κριθαριού κεχρί στο νερό ή το φαγόπυρο.
• κοτόπουλα ή φέτες από φιλέτα πουλερικών με ατμό χωρίς μπαχαρικά και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού.
• φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα, αν όχι αλλεργική.

Λάθος δίαιτα με γρίπη

Μαζί με τον κατάλογο των υγιεινών πιάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να πιείτε με τη γρίπη ή να φάτε:

• σοκολάτα, καφές, επιδόρπια.
• λιπαρά, βαριά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα?
• σαλάτες, ντυμένες με μαγιονέζα.
• γρήγορο φαγητό, σνακ.

Πολλοί ασθενείς που αναγκάζονται να υπηρετούν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, παίρνουν φαγητό μία φορά την ημέρα λόγω κακής υγείας, προσπαθώντας να εμπλουτίσουν τον εαυτό τους όσο το δυνατόν πιο στενά, έτσι ώστε το θέμα της μαγειρικής να επιλυθεί για το υπόλοιπο της ημέρας, τι να κάνει με τη γρίπη δεν μπορεί να είναι κατηγορηματικά.

Είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε αρκετές μερίδες για όλη την ημέρα ταυτόχρονα ή να αντικαταστήσετε την πρόσληψη τροφής με φρούτα και γιαούρτια.

Τρόπος ζωής

Το ποσοστό ανάκτησης δεν εξαρτάται μόνο από την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, αλλά και από τη συμπεριφορά του ατόμου κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η σωστή συμπεριφορά όχι μόνο ανακουφίζει την κατάσταση και μειώνει τον χρόνο της ασθένειας, αλλά επίσης αποτρέπει τις επιπλοκές.

Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια ασθένειας;

Όταν ρωτηθείτε τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη, υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση: πηγαίνετε στο κρεβάτι και προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλη η ενέργεια του σώματος θα δαπανηθεί για να νικήσει τον παθογόνο της παθολογίας, έτσι ώστε μετά από έναν βαθύ ύπνο, ένα άτομο μπορεί αμέσως να αισθανθεί καλύτερα.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, συχνά μετά τη γρίπη ενός ατόμου, τα νεφρά αρχίζουν να υποφέρουν, και η πιο ευνοϊκή θέση του ανθρώπινου σώματος γι 'αυτά είναι οριζόντια. Αν ένα άτομο έχει ιστορικό χρόνιας πυελονεφρίτιδας (και διαγνώστηκε σε 80% των ανθρώπων σε λανθάνουσα μορφή), η σημασία της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι διπλή.

Όντας στο κρεβάτι, ένα άτομο αποφεύγει την υποθερμία, δηλαδή δεν παρεμβαίνει στο σωστό και αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Και τελικά, όταν βρεθεί στο σπίτι του στο κρεβάτι του, ένα άτομο παύει να αποτελεί σύνδεσμο στην αλυσίδα επιδημίας της νόσου, δηλαδή δεν συμβάλλει στη μόλυνση μεγαλύτερου αριθμού ανθρώπων.

Λανθασμένη συμπεριφορά σε περίπτωση ασθένειας

Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες από τις επιπλοκές που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή προέρχονται από το γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να μετακινήσει τη γρίπη "στα πόδια". Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η οικονομική πτυχή, η απροθυμία να πάει κανείς στην κλινική για να πάρει έναν ασθενή κατάλογο ή εργασιομανισμό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε τι δεν μπορείτε να κάνετε με τη γρίπη: να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φορτώσετε όλα τα συστήματα του σώματος και να διακινδυνεύσετε να μολύνετε άλλους, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένοι ασθενείς με ανοσία, άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή αυτοάνοσες παθολογίες.

Επομένως, είναι πιο σωστό για τον εαυτό μου και για όσους βρίσκονται γύρω μου να παραδεχθώ ειλικρινά ότι έχω "τη γρίπη", να πάρω έναν άρρωστο κατάλογο και να ακολουθήσω τις οδηγίες του γιατρού.

Φάρμακα

Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της φαρμακολογίας, η μέση διάρκεια της νόσου, ο αριθμός των επιπλοκών, ακόμη και ο παράγοντας θνησιμότητας λόγω της ασθένειας έχουν μειωθεί.

Αλλά τα φάρμακα δεν φέρνουν μόνο κολοσσιαία οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγάλες βλάβες αν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.

Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη;

Ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσουμε τη γρίπη με φάρμακα είναι να ακολουθήσουμε έναν απλό αλγόριθμο:

• επισκεφθείτε τον θεραπευτή και λάβετε ραντεβού από αυτόν για εργαστηριακές εξετάσεις.
• σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, να λαμβάνουν συνταγές για τα ιατρικά παρασκευάσματα.
• πάρτε όλα τα φάρμακα όπως συνταγογραφείται.
• επανεξετάστε για να βεβαιωθείτε ότι η νόσος θεραπεύεται.

Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να κάνει προσαρμογές στις συνταγές εάν κάποια φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η γρίπη;

Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε τη γρίπη απαγορεύεται, είναι εσείς ο ίδιος να συνταγογραφείτε φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάποιος αγοράζει οποιοδήποτε αντιβιοτικό που έχει στη διάθεσή του και αρχίζει να τον πίνει, χωρίς να φροντίζει ότι η γρίπη είναι ιογενής νόσος και ότι τα αντιβιοτικά θεραπεύουν βακτηριακές λοιμώξεις.

Το δεύτερο συνηθισμένο λάθος είναι η λήψη αντιικών φαρμάκων πριν από την επίσκεψη στο γιατρό. Τα αποδεκτά χάπια μπορούν να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα της νόσου και τα εργαστηριακά δεδομένα, γεγονός που θα περιπλέξει τη διαδικασία διάγνωσης για τον γιατρό. Μόνο τα δισκία για συμπτωματική θεραπεία, για παράδειγμα, για την ανακούφιση από πυρετό, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση, μπορούν να ληφθούν μόνοι σας πριν από μια επίσκεψη στο γιατρό.

Και τέλος, το τρίτο δημοφιλές λάθος είναι η χρήση παραγόντων που δεν προορίζονται για τη θεραπεία της γρίπης, αλλά συνιστάται από κάποιον ως καλό και αποτελεσματικό φάρμακο. Για παράδειγμα, θα πρέπει να λαμβάνετε τα δισκία Sofosbuvir εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη, επειδή τα ενεργά συστατικά αυτού του φαρμάκου προορίζονται για τη θεραπεία της ηπατίτιδας. Η λήψη φαρμάκων είναι αληθής μόνο όταν η κλινική εικόνα αντιστοιχεί στη φαρμακολογική δράση του φαρμάκου.

Παραδοσιακή ιατρική για τη γρίπη

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι χρήσιμη και αποτελεσματική, αλλά μπορεί να είναι ασφαλής μόνο αν χρησιμοποιηθεί σωστά. Τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα δεν πρέπει να αντικαθίστανται με φυτικές εγχύσεις ή εισπνοές πάνω από βραστές πατάτες. Αλλά ως ένα πρόσθετο εργαλείο για την προαγωγή της υγείας, είναι αρκετά κατάλληλα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική;

Η παραδοσιακή ιατρική έχει εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικές συνταγές, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ασφαλή και οικονομικά προσιτή.

1. Αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, η μετάβαση στο λουτρό είναι απαραίτητη για να κάνει με τη γρίπη. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ενεργά βήματα και να πάρετε ατμόλουτρο, αρκεί απλά να "ιδρώσετε" 10-15 λεπτά στο επάνω ράφι, εισπνέοντας το άρωμα μιας σκούπας ή ενός διαλύματος αιθέριων ελαίων. Μετά τις διαδικασίες μπάνιο πρέπει να πάτε στο κρεβάτι, αποφεύγοντας την υποθερμία.
2. Οι φυτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες θεραπείες για μολυσματικές ασθένειες. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα βότανα έχουν ένα ναρκωτικό συστατικό, επομένως είναι δυνατόν να παίρνετε εγχύσεις μόνο σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία.
3. Τι πρέπει να γίνει με τη γρίπη χωρίς φόβο - να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για συμπτωματική θεραπεία. Για παράδειγμα, όταν ένας πονόλαιμος προκαλείται όχι από μια βακτηριακή λοίμωξη, αλλά από τη γρίπη, είναι χρήσιμο να γαργάρετε με αλατούχα διαλύματα, αφέψημα φυτών και χυμό λεμονιού στο νερό. Όταν βήχετε, είναι χρήσιμο να πίνετε ζεστό γάλα με ένα κομμάτι βούτυρο τη νύχτα και είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ζεστά λουτρά ποδιών κατά την κατάκλιση κατά τη διάρκεια της μέθης χωρίς θερμοκρασία.
   Είναι σημαντικό όλες αυτές οι διαδικασίες να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και να μην αντικρούσουν την άμεση θεραπεία της ίδιας της νόσου, όπως ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Πώς δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί παραδοσιακό φάρμακο;

Τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την κύρια φαρμακολογική θεραπεία, αν μιλάμε για τη γρίπη.

Με αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια παρατεταμένη πορεία της νόσου, επηρεάζοντας αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και όλα τα όργανα ή με επιπλοκές στην καρδιά, τα νεφρά και τα αναπνευστικά όργανα.

Έτσι, το σύνολο των κανόνων για το τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη είναι μια αναζήτηση για ένα χρυσό μέσο μεταξύ των ιατρικών κανόνων και ένα άνετο ψυχολογικά, φυσικά, θεραπευτική αγωγή.

Τι να κάνετε όταν όλοι είναι άρρωστοι από τη γρίπη

Συνεργάζεται ο συνεργάτης σας στο σπίτι με υψηλή θερμοκρασία, οι συνάδελφοι αποτυγχάνουν μία προς μία κατά την εργασία και οι επιβάτες εμφανίζουν τακτικά συμπτώματα γρίπης στη μεταφορά; Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Μια προληπτική προσέγγιση στην πρόληψη και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η γρίπη εξαπλώνεται αυξάνει τις πιθανότητές σας να παραμείνετε υγιείς.

Εμβολιάστε

Αυτή είναι η πιο παγκόσμια σύσταση. Παρά το γεγονός ότι τα εμβόλια κατά της εποχικής γρίπης εξακολουθούν να μην είναι 100% αποτελεσματικά, αποτελούν το αποτελεσματικότερο μέσο πρόληψης. Έχοντας ριζώσει, μειώνετε σημαντικά την πιθανότητα της νόσου και αν αρρωστήσετε, είναι λιγότερο πιθανό να πάτε στο νοσοκομείο με επιπλοκές.

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) συνιστά τη χρήση εμβολίων που προστατεύουν από 4 στελέχη του ιού. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ρωσικό τετρασθενές εμβόλιο δεν είναι κατώτερο από ξένα ανάλογα. Ανάγκη να ενσταλάξετε κάθε χρόνο, κατά προτίμηση πριν από την κρύα εποχή, αλλά εάν είναι απαραίτητο, αυτό μπορεί να γίνει το χειμώνα.

Σημειώστε ότι ο εμβολιασμός απαιτείται ιδιαίτερα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• άνω των 65 ετών.
• παιδιά από 6 μηνών έως 5 ετών.
• διαβήτη, παχυσαρκία, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (IHD, υπέρταση).
• χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, του ήπατος και των νεφρών.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• άτομα που συχνά έχουν ιογενείς καταρροϊκές ασθένειες.

Οι εμβολιασμοί χρειάζονται επίσης οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής και όσοι εργάζονται σε εκπαιδευτικά ιδρύματα και στον τομέα των υπηρεσιών.

Όταν η γρίπη είναι ήδη στο σπίτι

Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο εξαπλώνεται ο ιός της γρίπης και του χρόνου μεταδοτικότητας ενός προσώπου βοηθά στην προστασία από την ασθένεια. Όλοι έμαθαν για το αεροπορικό μονοπάτι, αλλά δεν είναι το μόνο. Οι ακόλουθες μέθοδοι μετάδοσης της ασθένειας διακρίνονται:

• Άμεση μεταφορά. Αν κάποιος άρρωστος φτερνίσει ή βήχει δίπλα σας, ο ιός μπορεί να εισέλθει στους βλεννογόνους.
• Μέσα στον αέρα. Ο ιός που απελευθερώνεται από τον ασθενή αιωρείται στον αέρα και σε ένα τέτοιο αερόλυμα μπορεί να επιβιώσει για αρκετές ώρες. Η εισπνοή μπορεί να προκαλέσει ασθένεια.
• Μέσα από άπλυτα χέρια. Στα χέρια του ιού παίρνει από τις επιφάνειες και τα προσωπικά αντικείμενα του ασθενούς. Μπορεί να επιβιώσει σε αυτά για περίπου πέντε λεπτά. Η μόλυνση εμφανίζεται αν τρίβετε τη μύτη ή τα μάτια σας με τα χέρια σας.

Ένα άτομο με τη γρίπη μπορεί να εκκρίνει έναν ιό για μια εβδομάδα. Συνήθως ένα σημάδι ότι ο κίνδυνος έχει περάσει, είναι η έλλειψη θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έρευνες έδειξαν ότι η δεύτερη μέρα είναι η πιο επικίνδυνη επιδημία. Αλλά η πιο "δυσάρεστη" στιγμή είναι ότι μπορείτε να μολυνθείτε από ένα άτομο που φαίνεται εντελώς υγιές: ο ιός μπορεί να ξεκινήσει να ξεχωρίζει μια μέρα πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Έτσι, αν ο σύντροφός σας, ο γονιός σας, το παιδί ή ο συγκάτοικος σας παρουσιάζουν ήδη συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, ίσως να είστε πολύ αργά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Από την άλλη πλευρά, η απάντηση του σώματος στην επαφή με τον ιό εξαρτάται από τα είδη γρίπης που είχατε πριν, από το περιβάλλον σας στην παιδική ηλικία και ακόμη και από γενετικούς παράγοντες. Το σώμα μπορεί να είναι ανθεκτικό στο στέλεχος της γρίπης που επιτέθηκε στους αγαπημένους σας.

Κρατήστε την απόσταση σας. Ο ιστότοπος των Αμερικανικών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) υποδεικνύει ότι οι ιοί διαδίδονται πιο έντονα έως και 180 εκατοστά από ένα άρρωστο άτομο. Συνεπώς, εάν κρατάτε μια απόσταση, μειώνεται ο κίνδυνος ασθένειας.

Εάν είναι δυνατόν, ο ασθενής θα πρέπει να διαθέτει ένα ξεχωριστό δωμάτιο. Σε μια τέτοια «καραντίνα» θα πρέπει να υπάρχει όχι μόνο ένα άτομο, αλλά και τα πράγματα του: είναι καλό αν δεν εγκαταλείψουν το δωμάτιο χωρίς ανάγκη. Μπορείτε να συμβάλλετε σε αυτό δημιουργώντας συγκεκριμένα αποθέματα στο "θάλαμο".

Η μάσκα, όπως φαίνεται από την έρευνα, δεν παρέχει υπερφυσική προστασία, αλλά δεν χρειάζεται να παραμεληθεί. Σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους προστασίας, μπορεί να βοηθήσει.

Κρατήστε το καθαρό. Παραδόξως, ο ιός της γρίπης από το σώμα επιβιώνει καλύτερα στις ομαλές επιφάνειες - μια μέρα ή και περισσότερο. Στην πορώδη επιφάνεια της σερβιέτας, πεθαίνει σε περίπου 15 λεπτά. Εάν καθαρίζετε συχνά το πάτωμα, σκουπίστε τοίχους, τραπέζια και ντουλάπια, τότε μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό των ιών στο περιβάλλον. Συνιστάται να καθαρίζετε με τη χρήση απολυμαντικών: αλκοόλ, λευκαντικό.

Χέρι-πρόσωπο. Όπως διαπιστώσαμε παραπάνω, η μόλυνση μπορεί να μεταδοθεί μέσω επαφής. Ακολουθεί:

• τα χέρια πρέπει να πλένονται τακτικά.
• δεν χρειάζεται να τρίβετε τη μύτη και τα μάτια τους.
• πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο τη δική σας πετσέτα.

Στη δουλειά

Οι παραπάνω διατάξεις ισχύουν σε μεγάλο βαθμό για την εργασία: ο ιός είναι ο ίδιος και εξαπλώνεται με τον ίδιο τρόπο, αλλά το ίδιο εμβόλιο το αντιμετωπίζει. Αλλά υπάρχουν και αποχρώσεις.

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι, λόγω διαφόρων περιστάσεων, πηγαίνουν να δουλεύουν με συμπτώματα καταρροής. Ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη αδειών μετ 'αποδοχών, η πίεση από τις αρχές, η προσωπική υπερβολική ευθύνη.

Φυσικά, ένας σοβαρός εργοδότης δεν πρέπει να εξαναγκάσει τους ανθρώπους να εργαστούν και ένας υπεύθυνος υπάλληλος δεν πρέπει να εμφανίζεται στην εργασία, αισθάνεται ψυχρά συμπτώματα. Αν αυτό δεν είναι η θέση σας, θα πρέπει να γίνει αντικείμενο ανοικτής συζήτησης με τις αρχές και τους συναδέλφους. Στις ΗΠΑ, το Τμήμα Εργασίας συνιστά την ανάπτυξη πολιτικής ακόμα και για πελάτες που έρχονται στο γραφείο με ενδείξεις γρίπης.

Είναι επιθυμητό τα στοιχειώδη μέσα πρόληψης και υγιεινής να είναι διαθέσιμα και να διαδίδονται στη δουλειά:

• σερβιέτες μιας χρήσης και ξεχωριστά καλάθια για τη ρίψη τους.
• σαπούνι και νερό.
• αντισηπτικά χειρός
• πετσέτες μίας χρήσης.
• υλικά καθαρισμού, συμπεριλαμβανομένων των απολυμαντικών.

Όλοι οι εργαζόμενοι θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα χέρια πρέπει να πλένονται μετά από βήχα, φτέρνισμα, φυσάει ή να έρχονται σε επαφή με μολυσμένα αντικείμενα και συνιστάται να βήξετε σε μια πετσέτα ή μανίκι, για να το κάνετε στην παλάμη δεν είναι σωστό.

Για τους εκπροσώπους ορισμένων επαγγελμάτων, το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι μόνο πολύ επιθυμητό, ​​αλλά είναι μια τυπικότητα. Παρόλο που ο προϊστάμενος δεν μπορεί να επιμείνει στην ανοσοποίηση, σε ορισμένες περιπτώσεις έχει το δικαίωμα να αφαιρέσει το μη εμβολιασμένο από την εργασία. Επιπλέον, εις βάρος των εργοδοτών, πραγματοποιείται ένα αρκετά αξιοπρεπές μέρος του εμβολιασμού κατά της γρίπης.

Τι άλλο;

Για την πρόληψη της γρίπης, η WHO και η CDC συνιστούν επίσης:

• προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε πολυσύχναστους χώρους.
• εκτόξευση των χώρων τακτικά (τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία) ·
• μην ξεχάσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής (αρκετός ύπνος, τρώτε υγιεινά τρόφιμα, ενεργήστε ενεργά).

Να γνωρίζετε ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της γρίπης και προκαλεί σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας. Επίσης, πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν μάθει ότι είναι ευκολότερο να μολυνθούν στις δημόσιες συγκοινωνίες με μεταφορές σε πολυσύχναστους τερματικούς σταθμούς.

Τι να μην κάνετε;

Δεν χρειάζεται να εμπλακείτε στις μυθικές μεθόδους πρόληψης. Πολλοί από αυτούς είναι αβλαβείς, αλλά δεν έχει νόημα να ελπίζουμε και να δαπανήσουμε χρήματα σε κεφάλαια των οποίων η αποτελεσματικότητα δεν μπορούσε να αποδειχθεί.

Μία από αυτές τις μεθόδους "πρόληψης" είναι η χρήση ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων από τα οποία ξεσπούν τα φαρμακεία μας. Αναφέρουμε συγκεκριμένα αυτή τη μέθοδο ξεχωριστά, δεδομένου ότι αναφέρεται στις εθνικές συστάσεις για τη θεραπεία της γρίπης. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στην ένδειξη "το επίπεδο αξιοπιστίας των συστάσεων C". Αυτό σημαίνει ότι αυτή η μέθοδος πρόληψης της γρίπης δεν έχει επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για να την συστήσει.

Προϊόντα όπως τα συμπληρώματα με ψευδάργυρο, σκόρδο, βιταμίνες D και C, ginseng και εχινόκα είναι αναποτελεσματικά στην πρόληψη της γρίπης. Δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.

Δεν υπάρχει καθολικός και 100% τρόπος για την πρόληψη της γρίπης σήμερα, αλλά μια ικανή προσέγγιση και, παράξενα, μια ορισμένη τύχη δίνει μεγάλη πιθανότητα να μην αρρωστήσει.

Τι να κάνει με τη γρίπη, αν είναι άρρωστη κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας

Η γρίπη είναι μια επικίνδυνη ιογενής νόσος που απαιτεί έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη. Τι να κάνετε αν είναι άρρωστος, ώστε να μην μολύνει τους αγαπημένους;

Ποια συμμορφώνονται με την πρόληψη και τη θεραπεία, για να αποφευχθεί η εμφάνιση επικίνδυνων συνεπειών;

Για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις που τίθενται, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τις πληροφορίες σχετικά με αυτόν τον ιό, καθώς και να προσδιορίσετε τις διαφορές του από άλλες ασθένειες.

Η γρίπη είναι μια κοινή ασθένεια μεταξύ του ARVI.

Μια τέτοια ασθένεια θεωρείται πολύ επικίνδυνη και μεταδοτική, καθώς επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα και επίσης φέρει σημαντικούς κινδύνους υπό μορφή επιπλοκών. Τις περισσότερες φορές η γρίπη ονομάζεται ARVI, αλλά αυτή η ομάδα περιλαμβάνει πολλές άλλες λοιμώξεις (αδενοϊούς και άλλους), οπότε πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε εάν εντοπιστεί γρίπη.

Είδη ιού και εμβόλιο

Εάν ο ασθενής δεν ξέρει τι να κάνει, όταν εντοπίζονται τα συμπτώματα της γρίπης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γενικό ιατρό. Αν δεν ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία, μπορείτε να πάρετε βαριές και λυπηρές συνέπειες (πνευμονία). Οι ιοί χωρίζονται σε τέτοιες ομάδες: Α, Β, Γ.

Το πιο επικίνδυνο είναι το Α, καθώς οι ποικιλίες και οι υποομάδες του μπορούν να μεταδοθούν όχι μόνο από ανθρώπους, αλλά και από ζώα. Για παράδειγμα, γρίπη των πτηνών ή των χοίρων. Όσον αφορά τους τύπους ιών Β και C, χαρακτηρίζονται από ασθενέστερες εκδηλώσεις και μεταδίδονται μεταξύ των ανθρώπων.

Η αιχμή της επιδημίας εμφανίζεται το φθινόπωρο και το χειμώνα. Αυτό οφείλεται σε διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, το κρύο, ο παγετός και ο υγρός καιρός.

Είναι επιτακτική ανάγκη να εμβολιαστεί. Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο ιός μετασχηματίζεται συνεχώς και ότι το εμβόλιο δεν μπορεί να αντισταθεί. Ωστόσο, ο εποχιακός εμβολιασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τη γρίπη, καθώς και να προστατεύσει από τα δημοφιλή στελέχη.

Οι γιατροί συστήνουν εμβολιασμό ένα μήνα πριν από την επιδείνωση της κατάστασης, η οποία συμβαίνει το Νοέμβριο. Πριν από τον εμβολιασμό, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Είναι επίσης αναγκαίο να ληφθούν προληπτικά μέτρα:

• ο εμβολιασμός είναι ο πιο αποτελεσματικός και αποδοτικός τρόπος ·
• πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι μετά το δρόμο και μιλήστε στους ανθρώπους.
• να διαφοροποιήσει τη διατροφή με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αλλά και να σκεφτεί τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.
• να μην είναι σε μέρη με μεγάλο πληθυσμό ανθρώπων?
• χρησιμοποιήστε επίδεσμο γάζας.
• εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο, είναι υποχρεωμένος να φορέσει έναν επίδεσμο προκειμένου να μην εξαπλωθεί η μόλυνση.
• πλύνετε το αλατούχο διάλυμα της ρινικής κοιλότητας.
• προσθέστε το σκόρδο και τα κρεμμύδια στη διατροφή.
• χρησιμοποιήστε οξολινική αλοιφή για τη μύτη.
• Βελτίωση της ανοσίας (βοηθάει η echinacea).
• Μην ξεχνάτε τα αντιιικά φάρμακα.
• ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι ανοσοδιαμορφωτές. Παρουσία διαβήτη, σκλήρυνση ή αρθρίτιδα - μην πάρετε?
• παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή, κοιμηθείτε για τουλάχιστον 7-8 ώρες, καθώς και προστατέψτε το σώμα σας και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αποτελεσματική θεραπεία

Η γρίπη χαρακτηρίζεται από έντονη και αρκετά οξεία έναρξη. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ως εξής: αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, σοβαρή αδυναμία και ρίγη, κεφαλαλγία και πυρετός.

Η κύρια διαφορά ανάμεσα στην ασθένεια και το κοινό κρυολόγημα είναι η παρουσία του βήχα και της ρινός, καθώς και το ερυθρότητα του λαιμού και ο έντονος πόνος, η δηλητηρίαση ολόκληρου του σώματος και οι πόνοι.

Η διαδικασία θεραπείας πρέπει να είναι σταδιακή και ικανή:

1. Τι πρέπει να κάνετε όταν βρίσκετε τα πρώτα σημάδια μόλυνσης; Καλέστε επειγόντως έναν γιατρό στο σπίτι! Ειδικά όταν μολύνουν τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Η ασθένεια είναι πολύ δύσκολο να αντέξει σε γήρας, καθώς μπορεί να συνοδεύεται από θλιβερές επιπλοκές (πνευμονία, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια).
2. Ένα άφθονο και συχνά ζεστό ρόφημα (τσάι με λεμόνι ή βατόμουρο, ζεστό νερό, κομπόστα, χυμός είναι κάτι που μπορείτε να πιείτε με κρυολογήματα και γρίπη). Πίνετε τουλάχιστον 2,5-3 λίτρα υγρού την ημέρα για να εξουδετερώσετε την δηλητηρίαση του ανθρώπινου σώματος. Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι το κομπόκι βατόμουρου που μπορεί να μειώσει τη θερμότητα του σώματος.
3. Ακολουθήστε τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
4. Ακολουθήστε το υπόλοιπο και την ανάπαυση στο κρεβάτι, που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση επιπλοκών.
5. Υγρό καθαρισμό, κανονικός αερισμός.
6. Μην ξεχάσετε να νικήσετε τη ζέστη. Χρησιμοποιήστε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, αλλά μην χρησιμοποιείτε ασπιρίνη!
7. Για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, τα ανοσοδιεγέρματα που προέρχονται από φυτά είναι κατάλληλα - παρασκευάσματα με εχινόκεα, λεμόνι, ελευθέριο,
8. Τέτοιοι ανοσοδιαμορφωτές όπως το tilorone, το kagocel και το polyoxidonium θα είναι χρήσιμοι.
9. Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι οι αντιιικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον ιό, καθώς και να καταστρέψουν την ικανότητά του να πολλαπλασιάζεται. Αυτά τα εργαλεία θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα επώδυνα συμπτώματα της νόσου και να εξουδετερώσουμε τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, arbidol, rimantadine και ingavirin θα σας βοηθήσουν?
10. 10.Για να μειώσετε τη δηλητηρίαση του σώματος, χρειάζεστε αξιόπιστους χηλικούς παράγοντες, για παράδειγμα: Cycloferon και Kipferon.

Εάν εντοπιστούν συμπτώματα και σημάδια ασθένειας, είναι επείγον να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Σε αυτό εξαρτάται η περαιτέρω υγεία και η ζωή του ασθενούς. Όταν η θερμοκρασία δεν παραμορφώνεται - είναι αδύνατο να αυτο-φαρμακοποιείτε, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Αφού πάσχετε από τη νόσο, πρέπει να επαναφέρετε τη δική σας δύναμη και ενέργεια. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε, ζεστό μπάνιο και την απουσία αγχωτικών καταστάσεων. Είναι σημαντικό να τηρείτε ένα υγιές καθημερινό σχήμα και να μην ενοχλείτε τον πλήρη ύπνο, καθώς έχει τεράστιο αντίκτυπο στη γενική κατάσταση του ατόμου.

Τα γεύματα θα πρέπει να είναι πλήρη και ισορροπημένα · νωπά φρούτα, μούρα και λαχανικά, χυμοί, αρκετές πρωτεΐνες (ψάρια, κρέας) πρέπει να τροφοδοτούνται στη διατροφή.

Πίνετε πολλές βιταμίνες, φυτικά βάμματα για ασυλία και βόλτες στον καθαρό αέρα θα σας δώσουν δύναμη.

Επιπλοκές της νόσου

Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση επιπλοκών, δηλαδή την περίοδο κύησης και γαλουχίας, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, συχνές καταστάσεις άγχους και κατάθλιψης, επικίνδυνες χρόνιες ασθένειες και παθολογίες, ηλικιωμένους ή παιδιά. Οι επιπλοκές για αυτή την οξεία ιογενή ασθένεια μπορεί να είναι οι εξής:

• Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να υπάρχει πόνος, ταχυκαρδία και δύσπνοια, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά την κλινική εικόνα. Ο ιός της νόσου προκαλεί φλεγμονή στο μυοκάρδιο, που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη οξείας καρδιακής ανεπάρκειας.
• Επιπλοκές με τους πνεύμονες. Η φλεγμονή των πνευμόνων ή πνευμόνων μπορεί να εμφανιστεί στη διαδικασία σύνδεσης με ιική και βακτηριακή χλωρίδα. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι πυρετός, βαριά αναπνοή, ξηρός και οδυνηρός βήχας.
• Η ανάπτυξη της παραρρινοκολπίτιδας. Αυτή η επιπλοκή θεωρείται πολύ δημοφιλής και σχετική, καθώς επηρεάζει έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων που εισέρχονται στη χρόνια φάση. Η χρόνια παραρρινοκολπίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους άνω ή κάτω τοιχώδεις κόλπους ενός ατόμου. Τα κύρια συμπτώματα είναι η ρινική συμφόρηση, η παρουσία εκκρίσεων, ο πονόδοντος και ο πονοκέφαλος.
• Η εμφάνιση πυελονεφρίτιδας, νεφρικής ανεπάρκειας στους ανθρώπους.
• Οτίτιδα ή φλεγμονή μέσου ωτός. Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα της φλεγμονώδους διαδικασίας είναι οι εκκρίσεις, η υψηλή θερμοκρασία του σώματος και ο έντονος πόνος.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ιοί αυτής της ασθένειας είναι πολύ ύπουλοι και επικίνδυνοι, επομένως, είναι σε θέση να εξαπλωθούν σε όλο το κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών. Για παράδειγμα: μηνιγγίτιδα, νευρίτιδα και αραχνοειδίτιδα, τα οποία είναι δύσκολο να θεραπευτούν.

Βρείτε τυχόν συμπτώματα της νόσου, πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια. Η περαιτέρω υγεία, η ζωή και η τύχη ενός ατόμου εξαρτάται από το πόσο γρήγορα παρέχεται βοήθεια και αρχίζει η θεραπεία.

Μην αυτο-φαρμακοποιείτε στο σπίτι, καθώς μπορείτε να επιδεινώσετε σημαντικά την κλινική εικόνα και να διαγράψετε τα συμπτώματα. Ένα γνωστικό βίντεο σε αυτό το άρθρο θα σας πει ακριβώς πώς πλησιάζει η γρίπη στο ανθρώπινο σώμα.

Έχεις άρρωστο από τη γρίπη τι πρέπει να κάνεις

Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2018, ο πληθυσμός των περισσότερων χωρών θα πληγεί από έναν νέο τύπο γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των παλαιότερα γνωστών στελεχών: Μπρίσμπεϊν, Μίτσιγκαν και Χονγκ Κονγκ.

Αντιμετωπίζει ιούς της ομάδας Β και είναι ικανός να μολύνει μόνο ανθρώπους. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του είναι μια σύντομη περίοδος επώασης - από 2 έως 4 ημέρες, και στη συνέχεια - ένα απότομο άλμα στη θερμοκρασία από 38 έως 40 βαθμούς. Τα σημάδια θα είναι αφόρητος πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι, ρινική συμφόρηση. Εάν η θεραπεία επιλέγεται σωστά και ξεκίνησε εγκαίρως, τότε η λοίμωξη παύει να εξαπλώνεται την ημέρα 5-6.

Αυτό το στέλεχος ανήκει στην ομάδα Α και είναι πιο επικίνδυνο, καθώς μπορεί να μεταδοθεί από ζώα και πουλιά. Έχει την ιατρική ονομασία H3N2 ("γρίπη των πτηνών"). Είναι σε θέση να εξαπλωθεί σε μια μεγάλη περιοχή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η περίοδος επώασης είναι μόνο 1-2 ημέρες. Η γρίπη είναι ύπουλη επειδή είναι απολύτως "ικανή να συγκαλυφθεί" για άλλα στελέχη που είναι λιγότερο επικίνδυνα.

Ένα άλλο στέλεχος του ιού της γρίπης τύπου A - H1N1, γνωστό ως "γρίπη των χοίρων", έχει πολλά χαρακτηριστικά. Είναι άρρωστοι κυρίως από νέους (έως 45 ετών) και έχει μια σοβαρή, αν και όχι συχνή, επιπλοκή - γρήγορα, μερικές φορές αναπτύσσοντας αστραπιαία πνευμονία. Είναι πολύ επικίνδυνο, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προτείνουν τις μέλλουσες μητέρες να είναι πολύ προσεκτικοί, κυρίως στην πρώιμη εγκυμοσύνη.

Αυτός ο τύπος γρίπης ανήκει στην ομάδα Α και είναι επίσης πολύ επικίνδυνος για τους Ρώσους. Η κύρια απειλή που προκαλείται από αυτό το στέλεχος είναι το γεγονός της σταθερής μετάλλαξης από εποχή σε εποχή. Επίσης, η ασθένεια πιο συχνά από άλλους "αδελφούς" συνοδεύεται από σοβαρές επιπλοκές. Η μέση περίοδος επώασης είναι 1-3 ημέρες. Ωστόσο, τα πρώτα σημάδια της νόσου μπορούν να εμφανιστούν ήδη δύο ώρες μετά τη μόλυνση. Είναι:

• Θερμοκρασία σώματος 38,5-41,0.
• Ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και συγκλονισμένος, θέλει να κοιμηθεί.
• Υπάρχουν σημεία επιπεφυκίτιδας.

Φυσικά, ο καθένας χωρίς εξαίρεση για την πρόληψη της γρίπης θα πρέπει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η συμπερίληψη της συμπερίληψης στη δίαιτα είναι χρήσιμη για προϊόντα ανοσίας. Για παράδειγμα, οι βρετανοί γιατροί έχουν διαπιστώσει ότι τα αμύγδαλα αυξάνουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού σε λοιμώξεις όπως η γρίπη και τα κρυολογήματα. Οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στα δέρματα του πυρήνα των καρπών με κέλυφος, βελτιώνουν την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να βρίσκουν ιούς και να αυξάνουν τη δραστηριότητα του φυσικού μηχανισμού που εμποδίζει τους ιούς να μοιράζονται και να διαδίδονται στο σώμα. Για την πρόληψη της γρίπης, τα αμύγδαλα μπορούν να καταναλωθούν με σοκολάτα. Όπως διαπιστώθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, μόνο η οσμή σοκολάτας επιταχύνει την παραγωγή ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την αντιική προστασία του σώματος.

Εάν, παρά τα προληπτικά μέτρα, η ασθένεια εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε η ανάπαυση στο κρεβάτι και η θεραπεία της γρίπης υπό την επίβλεψη του γιατρού είναι υποχρεωτικά. Συμπτώματα της γρίπης: αύξηση της θερμοκρασίας έως 38-39 μοίρες. ξηρότητα και πόνος στη μύτη και στο στοφάρυγγα. αδυναμία, "πόνοι" σε ολόκληρο το σώμα. κεφαλαλγία, ζάλη. Πιθανές παραβιάσεις του πεπτικού σωλήνα (κοιλιακή κοιλιακή χώρα, διάρροια). ξηρό βήχα (σπάνιο).

Η συμπτωματική θεραπεία της γρίπης περιλαμβάνει αντιπυρετικά, αποχρεμπτικά και αντιβηχικά φάρμακα, καθώς και βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C. Η ξεκούραση στο κρεβάτι, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Και το πιο σημαντικό: με τη γρίπη δεν μπορεί να πάρει αντιβιοτικά.

Η πρώιμη χρήση αντιβιοτικών για ιογενείς ασθένειες είναι αδικαιολόγητη, καθώς είναι απαραίτητη η καταπολέμηση των ιών και όχι των βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για βακτηριακές επιπλοκές του ARVI. Λαμβάνοντας τα με τη γρίπη, βλάπτετε το σώμα σας (τα αντιβιοτικά δεν επηρεάζουν τον ιό αλλά φορτώνουν το ήδη τεταμένο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου) και χάνουν πολύτιμο χρόνο.

Για ιική μόλυνση, χρειάζονται ανοσοδιεγερτικά και αντιιικά φάρμακα. Για παράδειγμα, τα Tamiflu, Relenza και Ingavirin απέδειξαν αποτελεσματικότητα έναντι της γρίπης. Θυμηθείτε: οποιαδήποτε αντιιική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο εάν συνταγογραφείται από γιατρό τις δύο πρώτες ημέρες από την εμφάνιση της νόσου.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας της γρίπης:

πίνετε πολύ ζεστό και ζεσταίνετε τις κομπρέσες. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα σε θερμοκρασία δωματίου συνιστάται - τσάι με λεμόνι και μέλι, χυμός βακκίνιου ή χρυσού, αλκαλικά μεταλλικά νερά.

παίρνετε πολύ μεγάλες δόσεις βιταμίνης C, αρκεί έως και 1000 mg την ημέρα. Η θεραπεία της γρίπης με δόσεις ασβεστίου "άλογο" είναι ένας μύθος. Είναι καλύτερα να προσθέσετε βιταμίνες Α και Ε σε ασκορβικό.

σκουπίστε με αλκοόλ, βότκα, ξύδι. Το αντιπυρετικό αποτέλεσμα είναι μικρό και το αλκοόλ απορροφάται από το δέρμα.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας με το αλκοόλ, το οποίο κατά τη διάρκεια της γρίπης θα περιπλέξει μόνο το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.

να θεραπεύονται ανεξάρτητα με εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Ένας από τους συνηθέστερους τύπους ARVI είναι η γρίπη - παρατηρείται στο 90% των ασθενών με ιικές μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος. Δυστυχώς, κάθε χειμερινή περίοδος συνοδεύεται από επιδημιολογικά κρούσματα αυτής της νόσου. Πώς να ανακτήσετε γρήγορα από τη γρίπη και να αποφύγετε κάθε είδους επιπλοκές, το Passion.ru λέει ο θεραπευτής.

"Έχω μια θλιβερή ματιά, -
Το κεφάλι μου πονάει το πρωί,
Φτερνίζω, είμαι χάλια.
Τι είναι αυτό; Αυτή είναι η γρίπη! "

Καθένας από εμάς γνωρίζει από πρώτο χέρι ποια είναι η ασθένεια. Η γρίπη είναι πολύ συχνή και προκαλεί επιδημίες κάθε χρόνο.

Είναι γνωστό ότι η γρίπη είναι πιο σοβαρή στους ηλικιωμένους, στα μικρά παιδιά και στα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (με σοβαρές χρόνιες ασθένειες, ανοσοανεπάρκειες κλπ.).

Για τα υπόλοιπα, η γρίπη δεν είναι τόσο επικίνδυνη: λίγες μέρες πυρετού, πονοκέφαλος, πόνοι στους μυς, αρθρώσεις, άσχημος βήχας - όλα αυτά περνούν γρήγορα και το άτομο είναι πάλι "έτοιμο για εργασία και άμυνα".

Ωστόσο, κανείς δεν θέλει να πάρει άδεια ασθενείας, να βρεθεί στο κρεβάτι και να θέσει το νοικοκυριό του σε κίνδυνο "να πάρει τη σκυτάλη της γρίπης"!

Πάντα θέλετε να αποφύγετε την ασθένεια με γάντζο ή με απατεώνας! Και, άρρωστος, κάνετε ένα θαύμα και ξεπεράστε τη γρίπη για μερικές ημέρες, αντί για το πρότυπο επτά ή δέκα. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τον εχθρό αυτοπροσώπως!

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Ο αιτιολογικός παράγοντας της γρίπης είναι ο ιός Mixovirus influenzae. Πρόκειται για μια μικρή σφαίρα που περιέχει ένα μόριο RNA και δύο επιφανειακές πρωτεΐνες - νευραμινιδάση και αιμοσυγκολλητίνη.

Αυτός ο παράγοντας ασθένειας είναι πολύ ασταθής υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων.

Γρήγορα πεθαίνει σε ένα ξηρό δωμάτιο, όταν εκτίθεται σε απολυμαντικά, όταν θερμαίνεται και στον ήλιο. Ωστόσο, σε χαμηλές θερμοκρασίες (-25 ° C έως -70 ° C) διαρκεί για αρκετά χρόνια.

Κατά την επαφή με έναν ασθενή, ο ιός που εισέρχεται στον αέρα εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα και εισβάλλει στα κύτταρα επιθηλίου (κυρίως στην τραχεία και στους μεγάλους βρόγχους).

Ο ιός της γρίπης έχει την ικανότητα να πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα, οπότε η εμφάνιση της νόσου είναι συνήθως ξαφνική, μετά από 12-48 ώρες από τη στιγμή της μόλυνσης.

Σχέδιο εχθρότητας του εχθρού

1. Ιογενή σωματίδια, πολλαπλασιάζοντας, καταστρέφουν το κύτταρο που έχει προσβληθεί και βγαίνουν, αμέσως μολύνοντας γειτονικά κύτταρα.

Από εδώ υπάρχει πόνος και πόνος πίσω από το στέρνο, ξηρός βήχας.

2. Κατά μήκος του δρόμου, ο ιός προκαλεί την απελευθέρωση των βιολογικά ενεργών ουσιών και των προϊόντων της διάσπασης των κυττάρων, πολλά από τα οποία δρουν τοξικά στα νευρικά, καρδιαγγειακά και άλλα συστήματα του σώματος.

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Υπάρχει αδυναμία, «αδυναμία», πονοκεφάλους, πόνος στα μάτια, ειδικά όταν μετακινείται και πιέζεται πάνω τους. Διαταραγμένοι μύες και αρθρώσεις, φωτοφοβία.

Η θερμοκρασία αυξάνεται, ο καρδιακός παλμός, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, μειώνεται η αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται πρήξιμο και αιμορραγία.

3. Η επίθεση με ιούς οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, εμφάνιση "οπών" στα συστήματα φραγμού του σώματος.

Επομένως, η γρίπη συνοδεύεται συχνά από επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, βακτηριακές επιπλοκές: ρινική καταρροή, πνευμονία, ιγμορίτιδα, νεφρική βλάβη κλπ.

Συχνά η γρίπη συνδέεται με την εμφάνιση έρπη και τσίχλα.

Στις τυπικές περιπτώσεις, την ημέρα 5-7, τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και σταδιακά να εξαφανίζονται.

Για τον ιό της γρίπης

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Η γρίπη είναι τυπική και άτυπη (χωρίς θερμοκρασία, δηλητηρίαση, κατακλυσμό).

Περιπτώσεις άτυπης γρίπης είναι συνήθως σποραδικές, ενώ η τυπική γρίπη μαστίζεται κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Η κλασική λοίμωξη από τη γρίπη είναι ήπια, μέτρια, σοβαρή και εξαιρετικά σοβαρή.

Αλλά υπάρχουν πάντα μερικά σημάδια που επιτρέπουν να διακρίνεται η γρίπη από άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις.

1. Η γρίπη έχει οξεία έναρξη και από τις πρώτες ώρες συνεχίζει με υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 μοίρες). Η θερμοκρασία διαρκεί 2-5 ημέρες.

2. Η πρώτη ημέρα δεν χαρακτηρίζεται από ρινική καταρροή και πονόλαιμο. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων είναι ένα σημάδι της προσχώρησης μιας βακτηριακής λοίμωξης ή άλλων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων.

Με τη γρίπη, εμφανίζεται ρινική συμφόρηση λόγω διόγκωσης των βλεννογόνων.

3. Συγκεκριμένα είναι: πόνος στην μετωπική περιοχή του κεφαλιού, μάτι, φωτοφοβία και δακρύρροια. Συχνά υπάρχει πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.

4. Ποτέ δεν υπάρχει διαταραχή σκαμνιού.

5. Με τη γρίπη, ρινική αιμορραγία, αιμόπτυση, δερματικό εξάνθημα μπορεί να συμβεί.

Ωστόσο, είναι δυνατή η αξιόπιστη επιβεβαίωση της διάγνωσης της γρίπης μόνο από τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων (ανίχνευση αντιγόνων στον ιό στο αίμα, επιχρίσματα από τον ρινικό βλεννογόνο κ.λπ.).

Παρόλο που κατά τη διάρκεια της επιδημίας δεν απαιτείται τέτοια διάγνωση, καθώς ο ιός της γρίπης είναι η αιτία της νόσου στο 90% του συνόλου του SARS.

Πρόληψη της γρίπης

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Από τη δεκαετία του 1970, έχει ξεκινήσει μια εκστρατεία μαζικού εμβολίου κατά της γρίπης σε διάφορες χώρες του κόσμου. Έκτοτε, αυτοί οι εμβολιασμοί έχουν αναγνωριστεί επανειλημμένα ως οι πλέον άχρηστοι.

Εξάλλου, είναι γνωστό ότι ο ιός της γρίπης έχει έναν τεράστιο αριθμό υποτύπων και συνεχίζει να μεταλλάσσεται. Ένα εμβόλιο που έγινε σήμερα εναντίον ενός υποτύπου μπορεί να είναι εντελώς άχρηστο αύριο έναντι άλλου στελέχους.

Επιπλέον, δεν είναι δυνατόν να προβλέψουμε με ακρίβεια ποιοι υποτύποι θα προκαλέσουν επιδημία την επόμενη σεζόν, ακόμα και σε διαφορετικά μέρη του κόσμου.

Εκτός αν, φυσικά, απορρίψουμε τις υποθέσεις σχετικά με την εκδήλωση εστίας γρίπης με εργαστηριακά στελέχη έναντι των οποίων το εμβόλιο προετοιμάστηκε εκ των προτέρων.

Η αποτελεσματικότητα των εμβολίων κατά της γρίπης είναι ετησίως αντικρουόμενη, ωστόσο, η διαφήμιση κάνει το δικό της πράγμα, και υπάρχουν όσοι θέλουν να πειραματιστούν με την υγεία τους.

Η έγχυση, η οποία χτυπά έξω επτά ημέρες από τη διαδρομή, είναι μια ασθένεια "σε μινιατούρα", και δεν υπάρχουν πραγματικές εγγυήσεις κατά της ασθένειας στην τρέχουσα σεζόν. Το πείραμα είναι αρκετά αμφίβολο!

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης των μικρών παιδιών.

Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι μη ειδικής προφύλαξης, ο απλούστερος και αποτελεσματικότερος από τους οποίους φοράει ένα επίδεσμο γάζας κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας μόλυνσης!

Εάν αυτό δεν σας ταιριάζει, προσπαθήστε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων για την επικίνδυνη εποχή.

Στη διάθεσή σας είναι ένα μεγάλο οπλοστάσιο: σκλήρυνση, λήψη βιταμινών, μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών, φυτικών και συνθετικών ανοσοδιαμορφωτών, ιντερφερονών και των επαγωγέων τους.

Ο θεράπων ιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία.

Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρύο;

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Στην περίπτωση της γρίπης, η θεραπεία από τις πρώτες ώρες της ασθένειας είναι στρατηγικά σημαντική.

Αλλά μπορείτε συνήθως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια όχι νωρίτερα από το τέλος της πρώτης - την αρχή της δεύτερης ημέρας. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε πλήρως προετοιμασμένοι.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης:

1. Βάλτε μια μάσκα γάζας. Θα προστατεύσει τους αγαπημένους σας από τη μόλυνση, καθώς και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα.

Όντας σε μάσκα, αναπνέετε συνεχώς υγρό, ζεστό αέρα - αυτό είναι ένα είδος φυσικής θεραπευτικής εισπνοής.

Ακριβώς μην ξεχάσετε να αλλάξετε τη μάσκα κάθε 2-3 ώρες και είναι καλύτερα να μην είναι μια απλή μάσκα χαρτιού, αλλά γίνεται από διπλωμένη γάζα 4-6 φορές.

2. Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ανά ημέρα, συνιστάται να πίνετε 2-2,5 λίτρα υγρού.

Αυτό μπορεί να είναι μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, αλκαλικό μεταλλικό νερό (αλλά όχι περισσότερο από 1-2 ποτήρια την ημέρα), γάλα, τσάι με λεμόνι, κλπ.

3. Την πρώτη ημέρα, μπορείτε να πάρετε 2,5 g ασκορβικού οξέος, στο μέλλον, η δόση θα πρέπει να είναι 1 g ανά ημέρα.

Είναι σκόπιμο να διαλύονται σκόνες ασκορβικού οξέος (συσκευασμένες σε 2,5 g το καθένα) σε ζεστό τσάι με ζάχαρη.

Αλλά θυμηθείτε ότι το ασκορβικό οξύ καταστρέφεται πολύ εύκολα από την υψηλή θερμοκρασία, ανακινώντας, στο φως.

Επομένως, είναι πιο σωστό να ρίχνουμε τη σκόνη απευθείας στο ήδη παρασκευασμένο ζεστό και γλυκό τσάι λίγο πριν τη χρήση.

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Λόγω των χαρακτηριστικών της απορρόφησης του ασκορβικού οξέος, είναι χρήσιμο να το πίνετε σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Τέτοια αντιιικά φάρμακα όπως η ριμανταδίνη, η αρμπιδόλη και άλλα πρέπει να ληφθούν από την πρώτη ημέρα της ασθένειας. Επομένως, δεν μπορείτε να πάει στραβά αν ξεκινήσετε τη λήψη τους πριν από την άφιξη του γιατρού.

Η ρεμανταδίνη λαμβάνεται ως εξής: 300 mg την πρώτη ημέρα, 200 mg στη δεύτερη, και 100 ή 200 mg στην τρίτη. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών αντενδείκνυνται.

Arbidol - 200 mg τρεις φορές την ημέρα για τις τρεις πρώτες ημέρες από την εμφάνιση της νόσου. Την πρώτη ημέρα μπορείτε να πίνετε διπλή δόση. Τα παιδιά κάτω των 6 ετών είναι αντενδείκνυται.

5. Επίσης, πριν από την άφιξη του γιατρού, θα πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε ιντερφερόνη ή τους επαγωγείς της: κυκλοφερρόνη, viferon, amixin, κλπ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν μόνο τις πρώτες ημέρες της νόσου.

6. Η εισαγωγή αντιπυρετικού σε ενήλικες δεν εξαρτάται από τη θερμοκρασία, αλλά από τη γενική κατάσταση. Αν είστε εύκολα ανεκτοί από πυρετό, μην βιαστείτε να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.

Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες

Περαιτέρω θεραπεία και παρατήρηση πρέπει να γίνεται από γιατρό. Πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, ακόμη και αν δεν χρειάζεστε άδεια ασθενείας και έχετε «φάει ένα σκυλί» σε θέματα αντιμετώπισης της γρίπης!

Με το πρόσχημα της γρίπης, μπορεί να κρύψει μια ποικιλία ασθενειών: ηπατίτιδα, ιλαρά, μόλυνση από τον HIV, κλπ. Η αυτοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Ο γιατρός καθορίζει σε ατομική βάση τις ενδείξεις λήψης αντιβιοτικών με τη γρίπη για να αποτρέψει τις βακτηριακές επιπλοκές του.

Επιπλέον, ασθενείς με σοβαρή γρίπη θα πρέπει να νοσηλεύονται. Οι σοβαρές και εξαιρετικά σοβαρές μορφές της νόσου είναι επικίνδυνες λόγω της ανάπτυξης εγκεφαλικού οιδήματος, πνευμόνων και άλλων επιπλοκών, οι οποίες συχνά οδηγούν σε θάνατο.

Ωστόσο, όπως γνωρίζετε, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη! Σας εύχομαι καλή υγεία!

Ναταλία ΔΟΛΠΟΠΟΛΟΒΑ,
γενικός ιατρός

Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη

Ο ιός της γρίπης τροποποιείται ετησίως και προσαρμόζεται στα νέα εμβόλια. Αλλά οι βασικές αρχές της αντιμετώπισης της γρίπης παραμένουν αμετάβλητες.

Πρέπει να θεραπεύσω τη γρίπη;

Πιστεύεται ότι χωρίς θεραπεία, η γρίπη περνά μέσα σε μια εβδομάδα και η θεραπεία της νόσου διαρκεί 7 ημέρες - είναι δύσκολο να διαφωνήσω με αυτή την χιουμοριστική δήλωση. Ωστόσο, είναι επιτακτική η αντιμετώπιση της γρίπης.

Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη; Αντι-ιικά φάρμακα και θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ο ιός της γρίπης προκαλεί φλεγμονή στο λαιμό, τα ρινικά περάσματα, επηρεάζουν τα νεφρά και την καρδιά. Εάν δεν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της γρίπης, η ίδια η ασθένεια θα περάσει, αλλά παραμένουν επιπλοκές που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν για πολλές εβδομάδες. Πολύ συχνά, φλεγμονή του ρινοφάρυγγα πηγαίνει βαθιά μέσα, προκαλώντας οξεία βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, πνευμονία, κλπ. Ίσως η εμφάνιση ασθενειών των νεφρών και της καρδιάς.

Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να υποστηρίξετε το σώμα με συμπτωματική θεραπεία.

Γρίπη: συμπτώματα

Η γρίπη αρχίζει με υψηλή θερμοκρασία 38-40 ° C. Ο ασθενής είναι καλυμμένος με αδυσώπητη αδυναμία, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, πονοκέφαλο. Στη συνέχεια εμφανίζεται μια ρινική καταρροή - υγρή σαφής ρινική εκκένωση, ξύσιμο του πονόλαιμου και βήχας. Εάν τα συμπτώματα δεν αντιμετωπιστούν, μια ρινική καταρροή και πονόλαιμος πολύ γρήγορα γίνονται βαθιά, προκαλώντας την εμφάνιση ιγμορίτιδας, βρογχίτιδας ή πνευμονίας.

Το SARS, σε αντίθεση με τη γρίπη, αρχίζει με την εμφάνιση μύτης και βήχα, η γενική χειροτέρευση της υγείας με την αύξηση της θερμοκρασίας δεν αρχίζει αμέσως.

Πώς θεραπεύεται η γρίπη;

Εκτός από τις θεραπείες για το πώς να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, πώς αντιμετωπίζετε τη γρίπη;

Τα πιο αποτελεσματικά ειδικά αντιιικά φάρμακα. Έχει νόημα να τα παίρνουμε μόνο στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου - την πρώτη μέρα.
Ριμανταδίνη, αντιιικό φάρμακο. Η λήψη είναι χρήσιμη τις πρώτες ημέρες μιας ασθένειας. Με ήπια γρίπη, χορηγούνται 50 mg τρεις φορές την ημέρα. Οι σοβαρές μορφές γρίπης αντιμετωπίζονται με δόση 300 mg μια φορά και τρεις φορές 50 mg σε 1-2 ημέρες από ασθένεια.
Ιντερφερόνη. Η σκόνη διαλύεται σε ένα φιαλίδιο βραστό ζεστό νερό και στάζει στη μύτη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Arbidol.
Οξινική αλοιφή. Λιπάνετε τα ρουθούνια από το εσωτερικό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γαμμα σφαιρίνη, αντιιικό φάρμακο. Εφαρμόστε με τη μορφή ενέσεων στη νοσοκομειακή περίθαλψη.

Γρίπη: πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε;

Ποια είναι η θεραπεία για τη γρίπη; Η αιτία της νόσου αντιμετωπίζεται με αντιιικά φάρμακα, ενώ συγχρόνως ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης, η οποία σταδιακά κατά τη διάρκεια των δύο ημερών βοηθά στη βελτίωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς.

Όταν η γρίπη δείχνει ανάπαυση στο κρεβάτι, σπάνια κάποιος στην περίοδο της επιδείνωσης μπορεί να είναι στα πόδια του. Μπορείτε να τυλίξετε ζεστά με μια κουβέρτα, να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας ή να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Οι γιατροί συμβουλεύουν με τη γρίπη να ξεχάσουν την εργασία.

Μια μεγάλη ποσότητα υγρού χρειάζεται από το σώμα για να αφαιρέσει όλους τους ιούς και τους παθογόνους οργανισμούς και να εκτελέσει τη θερμορύθμιση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μέχρι και 8 ποτήρια υγρών ημερησίως.

Τι είναι καλό για να πίνετε; Νερό, τσάι με λεμόνι, μέλι ή μαρμελάδα (βατόμουρο, μαύρη σταφίδα), χυμός βακκίνιων, σπιτική λεμονάδα, τσάι τζίντζερ, γάλα με μέλι - όλα πρέπει να είναι ζεστά.

Γρίπη: οικιακή αποχέτευση

Πώς να αντιμετωπίζετε τη γρίπη μόνοι σας;

Με τα πρώτα συμπτώματα - συνήθως είναι ένας πόνος στα οστά και τους μύες - μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη βιταμίνης C. 1 ημέρα πάρτε 5 δισκία για μισό γραμμάριο, στη συνέχεια 2 δισκία έκαστο. Τα δισκία μπορούν να διαλυθούν σε ζεστό νερό ή τσάι.

Αναμιγνύουν το μέλι και το κρεμμύδι εξίσου και τρώνε ένα μίγμα κουταλακιών μάλλον δυσάρεστο για γεύση κάθε ώρα.

Όταν πέσει η θερμοκρασία, μπορείτε να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών με αλάτι ή μουστάρδα. Κάνουν το νερό τόσο ζεστό όσο μπορεί να είναι ανεκτό, και τα πόδια τους αιωρούνται για 15 λεπτά, προσθέτοντας βραστό νερό. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα πόδια σας στεγνώστε και φορέστε ζεστές κάλτσες.

Μια κουταλιά της σούπας μαγειρεύεται σε ένα ποτήρι βραστό γάλα και βράζεται για 8-10 λεπτά. Η έγχυση ψύχεται, διηθείται και βράζει πάλι. Πίνετε ζωμό ζεστό πριν από τον ύπνο.

Άρρεν στο σπίτι: τι να κάνετε;

Δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε ασθενείς με τη γρίπη.

Συνιστάται η απομόνωση του ασθενούς σε ξεχωριστό δωμάτιο, ειδικά από παιδιά και ηλικιωμένους.

Ο ασθενής λαμβάνει ξεχωριστή πετσέτα και πιάτα - τα τελευταία θα πρέπει να βράσουν.

Φροντίδα για τους άρρωστους σε μάσκα γάζας. Προκειμένου να προστατευτεί η μάσκα από τη γρίπη, πρέπει να πλένεται και να σιδερώνεται συστηματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι προτιμότερο να αγοράσετε αρκετές μάσκες και να τις αποστειρώσετε.

Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται, ακόμη και αν ο ασθενής πάσχει από ρίγη - για να απαλλαγούμε από τους ιούς στο δωμάτιο.

Γρίπη: επικίνδυνα φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία της γρίπης, αλλά είναι άχρηστα ή επικίνδυνα για το σώμα.

Ποια θεραπεία για τη γρίπη δεν συνιστάται κατηγορηματικά;

Αντιβιοτικά. Η γρίπη είναι μια ιογενής νόσος, τα αντιβιοτικά είναι άχρηστα για τη θεραπεία της και μόνο αποδυναμώνουν το σώμα, καταστρέφοντας την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου η γρίπη έχει δώσει επιπλοκές (ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία) για τη θεραπεία επιπλοκών.

Φάρμακα που σας επιτρέπουν να μεταφέρετε τη γρίπη στα πόδια σας. Δημοφιλή φάρμακα, συνήθως σκόνες που «σβήνουν» τη θερμοκρασία και τον πόνο, είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Φυσικά, μερικές φορές χρειάζεται να είσαι στα πόδια σου και μπορεί να χρειαστεί μια εφάπαξ λήψη του "μαγικού" φαρμάκου. Ωστόσο, είναι πολύ ανεπιθύμητο να αντικατασταθεί η θεραπεία της νόσου με τη χρήση θαυματουργών σκονών.

Η γρίπη είναι μια σοβαρή ασθένεια στην οποία αναφέρεται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Για να συνεχίσετε τη συνήθη ενεργό ζωή με τη γρίπη είναι αδύνατη - το σώμα κυριολεκτικά φθείρεται. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι ένα ευεργετικό έδαφος αναπαραγωγής για τους μικροοργανισμούς. Η ανάκτηση μετά τη μεταφορά της γρίπης διαρκεί έως 2 μήνες - με κανονική θεραπεία και ξεκούραση στο κρεβάτι. Η γρίπη, που μεταφέρεται στα πόδια, προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα ασθένειες των πνευμόνων των νεφρών, της καρδιάς ή των εντέρων.

Γρίπη: παραδοσιακή ιατρική

Πώς να θεραπεύσει η γρίπη για λαϊκές θεραπείες;

Κατά τα πρώτα συμπτώματα, συνιστάται να πιείτε μερικά φλιτζάνια βραστό νερό και να ξαπλώνετε στο κρεβάτι για να ιδρώσετε καλά.

Κατά τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου, τρίβουν τα πόδια τους με βότκα, βάζουν ζεστές κάλτσες, πίνουν ζεστό τσάι με σμέουρα και τα βάζουν σε ζεστό κρεβάτι - για να ιδρώσουν.

Συνιστάται ότι κατά την πρώτη εκδήλωση της νόσου, πίνετε ενεργό άνθρακα - 3-4 δισκία.

Έρπης έγχυσης. Ένα τέταρτο φλιτζάνι ξηρών μπιζελιών χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό, βράζεται για 7-8 λεπτά και αφήνεται να σταθεί για μια νύχτα. Στρώνουμε και πίνουμε ένα ποτήρι ζωμό κάθε 3 ώρες. Πίνετε αφέψημα όλη την εβδομάδα, μειώνοντας τον αριθμό των δεξιώσεων σε 3 μερίδες την ημέρα.

Τα λουλούδια του χαμομηλιού, το άγριο τριαντάφυλλο, τα λουλούδια της ποπ μεικτά σε ίσα μέρη Ένα κουταλάκι του γλυκού του προϊόντος χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 6-7 λεπτά. Πίνετε θεραπεία σε 3 δόσεις πριν από τα γεύματα.

Ραπανάκι - βοηθά καλά με βήχα.

1. Ραπανάκι ψιλοκομμένο και πασπαλίζουμε με ζάχαρη. Σε μια υποδοχή - μια κουταλιά της σούπας, η υποδοχή - κάθε ώρα.
2. Ραπανάκι τρίβονται σε ένα τρίφτη, πιέστε το υγρό. Αναμειγνύεται με μέλι σε ίσες αναλογίες.
3. Η σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα και τη νύχτα, 2 κουταλιές της σούπας για 1 λήψη.
4. Στο ραπανάκι κάνουν ένα κοίλο, ρίξτε το μέλι σε αυτό. Κρατήστε μερικές ώρες σε ένα ζεστό μέρος. Πιείτε τον χυμό που προκύπτει κάθε 4 ώρες, για 1 λήψη - μια κουταλιά της σούπας.

Το χρένο τρίβεται και κλείνει στην τράπεζα για 15 λεπτά. Κατόπιν το κάλυμμα αφαιρείται και αναπνέει πάνω από το κουτί - μόνο τη μύτη.

Γεμίστε τις πατάτες με τη φλούδα, ζυμώστε και αναπνέετε για 15 λεπτά με ανοιχτό στόμα.

Μια κουταλιά της σούπας λουλούδια ή φρούτα του viburnum πρέπει να βράσει με βραστό νερό (γυαλί) και να βραστεί για 10 λεπτά. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας, 3 δόσεις την ημέρα.

Σκόρδα - επιζήμιες επιπτώσεις στους ιούς.

1. Μασήστε μια φέτα σκόρδο 3 ανά ημέρα.
2. Το τριμμένο σκόρδο αναμειγνύεται με μέλι σε ίσα μερίδια. Το μείγμα (κουταλιά της σούπας) γεμίζει με ζεστό νερό (γυαλί), πίνετε τη σύνθεση πριν πάτε για ύπνο.
3. 5 σκελίδες σκόρδου ρίχνουμε το γάλα και βράζουμε. Πίνετε αφέψημα μέχρι 5-6 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού.
4. Μια φέτα σκόρδου κρατιέται στο στόμα, πιπιλίζοντας χυμό.

Μια μέση κεφαλή κρεμμυδιού τρίβεται σε ένα τρίφτη, χύνεται ένα ποτήρι βραστό γάλα και επιμένει σε ένα ζεστό καταφύγιο για μισή ώρα. Πίνετε σε διάφορες δεξιώσεις την ημέρα.

Τα αλκοολούχα βάμματα χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία της γρίπης.

1. Hypericum 100 γραμμάρια γρασίδι χύνεται με μισό λίτρο βότκα, ο παράγοντας αφήνεται σε σκοτεινό μέρος για να εγχυθεί για 10 ημέρες, το δοχείο πρέπει να αναταράσσεται περιστασιακά. Μια κουταλιά της σούπας βάμμα αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε μέχρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας.
2. Ευκάλυπτος Το τελικό βάμμα φαρμακείου αραιώνεται στο νερό: ένα κουταλάκι του γλυκού το φάρμακο ανά φλιτζάνι νερό. Πάρτε το εργαλείο μέχρι 3 φορές την ημέρα λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού στη ρεσεψιόν.
3. Αλθαία. 15 g ξηρής ρίζας χύνεται με βραστό νερό - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο δροσερό νερό - και να επιμείνετε για 24 ώρες. Σε 1 υποδοχή - 2 κουταλάκια του γλυκού, μέχρι 5 δεξιώσεις την ημέρα.
4. Η πρόπολη βελτιώνει την ασυλία.

1. Ένα κομμάτι πρόπολης με μπιζέλι κρατιέται στο στόμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Εκχύλισμα αλκοόλης από πρόπολη εμποτισμένο με ένα κομμάτι ζάχαρης και κρατήστε το στο στόμα σας μέχρι να λιώσει.

Το τσάι με μέλι, λεμόνι και μαύρο πιπέρι είναι καλό διουρητικό και διαφαιρικό με τη γρίπη.

Elderberry

1. Για το ζωμό πάρτε λουλούδια και φύλλα - μια κουταλιά της σούπας. Βότανα ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για μια ώρα και φιλτράρουμε. Έτοιμο ζωμό για ζωμό σε 3-4 δεξιώσεις την ημέρα.
2. Τα λουλούδια του καλαμποκιού, του καλαμιού, του χαμομηλιού και του μαύρου, του φλοιού της ιτιάς σε ίσες αναλογίες αναμειγνύονται. 5 κουταλιές της σούπας του μείγματος παρασκευάζεται σε λίτρο ζέοντος νερού, αφήνεται να εγχυθεί για 1 ώρα, διηθείται. Πιείτε ένα μέσο από διάφορα ποτήρια την ημέρα.

Πρόληψη της γρίπης

Πώς θεραπεύονται οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο από τη γρίπη: γιατροί, δάσκαλοι, οδηγοί στη δημόσια συγκοινωνία; Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι πολύ αποτελεσματικός. Τα σύγχρονα εμβόλια, εμβολιασμένα πριν από την έναρξη της ψυχρής περιόδου, παρέχουν έως και 90% προστασία από τον ιό.

Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, συνιστάται να αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, πριν αφήσετε το σπίτι, λιπάνετε τα ρουθούνια με οξολινική αλοιφή. Φοράτε και αλλάζετε περιοδικά τις μάσκες προσώπου.

Η γρίπη πρέπει να αντιμετωπιστεί σε ανάπαυση στο κρεβάτι για να αποφευχθούν επιπλοκές.