Πόσο καιρό είναι η περίοδος αποκατάστασης μετά τη γρίπη;

Το παιδί είχε τη γρίπη. Υπήρχε υπό την επίβλεψη των γιατρών στο νοσοκομείο. Έχει ακόμα μύτη. Πόσο μπορεί να διαρκέσει η περίοδος αποκατάστασης, όταν το παιδί μπορεί να βγει και αν είναι απαραίτητο να δώσει στο παιδί συνθετικές βιταμίνες;

δημοσιεύτηκε στις 02/04/2009 11:59
ανανεώθηκε 01/25/2016
- Ασθένειες, εξετάσεις

Komarovsky E. O. απαντήσεις

Το παιδί μπορεί να βγει έξω ανά πάσα στιγμή, όσο υπάρχει εξωτερικός φρέσκος αέρας. Κατά κανόνα, η περίοδος αποκατάστασης μετά τη γρίπη διαρκεί 1-2 εβδομάδες. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτή τη στιγμή το παιδί πρέπει να περπατήσει πολύ, να αναπνεύσει καθαρό αέρα, να προσπαθήσει να περιορίσει την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, έτσι ώστε το αποδυναμωμένο σώμα να μην πάρει κάτι νέο. Αλλά δεν έχει νόημα να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Μωρό μετά τη γρίπη

Γρίπη - μια οξεία μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει την άνω αναπνευστική οδό, που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Μέχρι σήμερα, η ιατρική γνωρίζει περισσότερα από 2000 στελέχη του ιού της γρίπης, με διαφορετικό αντιγονικό παράγοντα. Ο ιός της γρίπης έχει μεγάλη ικανότητα τροποποίησης, αναπτύσσοντας αντίσταση στα χρησιμοποιούμενα αντιιικά φάρμακα. Η ανοσία σε ένα μοναδικό στέλεχος ιού διατηρείται στο σώμα για 1-4 χρόνια. Η γρίπη είναι επικίνδυνη ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Πώς να αποκαταστήσετε το σώμα του παιδιού μετά τη γρίπη; Ποιες είναι οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές της γρίπης στα παιδιά; Γιατί χρειάζεται εμβόλιο γρίπης;

Γρίπη. Μηχανισμοί μόλυνσης. Επιπλοκές μετά τη γρίπη στα παιδιά

Η γρίπη είναι μια από τις πιο ύπουλες μολυσματικές ασθένειες. Ο ιός της γρίπης μεταλλάσσεται γρήγορα, δημιουργώντας νέες ανθεκτικές μορφές, που χαρακτηρίζονται από ένα επικαιροποιημένο συμπτωματικό σύμπλεγμα που είναι δύσκολο να διαγνωσθεί. Η πηγή μόλυνσης είναι ένας άνθρωπος που μεταφέρει τον ιό σε ήπια μορφή. Ο ιός μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, επηρεάζοντας κυρίως την άνω αναπνευστική οδό. Το περιβάλλον για τον ιό της γρίπης είναι καταστρεπτικό. Ωστόσο, σε χαμηλές θερμοκρασίες, ο ιός μπορεί να παραμείνει ενεργός για αρκετούς μήνες, γεγονός που εξηγεί την ευρεία κατανομή του ιού κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Η εξάπλωση της γρίπης συμβάλλει στην στενότερη επαφή με τους ανθρώπους σε κλειστούς χώρους, εξασθενίζοντας τον οργανισμό λόγω έλλειψης βιταμινών. Τα κύρια συμπτώματα της γρίπης είναι:

• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Αυξημένη κόπωση.
• Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις.
• Σοβαρός πονοκέφαλος.
• Πόνος όταν κινούνται τα μάτια?
• Βλάβη των αεραγωγών.
• Έλλειψη όρεξης.
• Ερυθρότητα των βλεννογόνων μεμβρανών.
• Πονόλαιμος, ξηρός βήχας.

Το σώμα των παιδιών είναι πιο ευαίσθητο στον ιό της γρίπης. Το σώμα του παιδιού μετά τη γρίπη αποδυναμώνεται και απαιτεί σωστή ανάκαμψη. Η γρίπη χαρακτηρίζεται από παρόμοιο συμπτωματικό σύμπλεγμα με κρυολογήματα. Εάν υπάρχει υποψία γρίπης ενός παιδιού, πρέπει να αποδειχθεί ότι ο παιδίατρος επιβεβαιώνει τη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία. Ο ιός είναι εξαιρετικά επικίνδυνος όχι από μια οξεία πορεία, αλλά από την ανάπτυξη επιπλοκών μετά τη γρίπη στα παιδιά, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Πρωτοπαθής ιογενής πνευμονία (που χαρακτηρίζεται από υψηλή θνησιμότητα, συχνότερα συμβαίνει εάν η γρίπη προκαλείται από ιό υψηλής μολυσματικότητας).
• Δευτερογενής βακτηριακή πνευμονία.
• Δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις (ωτίτιδα, βρογχίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα).
• Το σύνδρομο Reye είναι μια οξεία κατάσταση στα παιδιά που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας ενός πυρετού ιικής προέλευσης (συμπεριλαμβανομένης της γρίπης) με ακετυλοσαλικυλικά φάρμακα. Αυτή η κατάσταση σε ένα παιδί μετά τη γρίπη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη εγκεφαλοπάθειας (λόγω εγκεφαλικού οιδήματος).
• Επιπλοκές του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Φλεγμονή των μυών (μυοσίτιδα).
• Η ένταξη μιας δευτερογενούς λοίμωξης σε ένα εξασθενημένο σώμα του παιδιού μετά τη γρίπη (σταφυλοκοκκική, πνευμονιοκοκκική).
• Εξάψεις χρόνιων ασθενειών.

Για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών από τη γρίπη μπορεί να είναι η έγκαιρη θεραπεία του ιού, καθώς και η σωστή ανάκτηση του σώματος του παιδιού μετά τη γρίπη.

Οι επιπλοκές μετά τη γρίπη συνήθως εμφανίζονται σε παιδιά των οποίων το σώμα εξασθενήθηκε πριν μολυνθεί από τον ιό. Επίσης, οι επιπλοκές από τον ιό της γρίπης μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο ατελούς θεραπείας με την εξαφάνιση των πρωτογενών συμπτωμάτων της νόσου.

Παιδί μετά τη γρίπη: η σωστή ανάκτηση του σώματος του παιδιού

Η σωστή ανάκτηση του σώματος του παιδιού μετά τη γρίπη είναι το κύριο μέτρο για την πρόληψη της εμφάνισης επιπλοκών μετά τον ιό. Το παιδί μετά τη γρίπη διατηρεί μερικά συμπτώματα:

• Έλλειψη όρεξης.
• Η λήθαργος;
• Κούραση;
• Νωθρότητα.

Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στην εξασθένηση της άμυνας του σώματος. Πόση ώρα χρειάζεται για να ανακάμψει το παιδί μετά τη γρίπη; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι όχι μόνο ο ιός της γρίπης έχει αρνητική επίδραση στο σώμα των παιδιών. Η αντιική θεραπεία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος, επηρεάζοντας το ήπαρ, τον γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά τη λήψη αντιβιοτικών, διαταράσσεται η υγιής εντερική μικροχλωρίδα, για την αποκατάσταση των οποίων δεν χρειάζονται μόνο φάρμακα, αλλά και μια κατάλληλη διατροφή.

Η σωστή ανάκτηση του παιδιού μετά τη γρίπη περιλαμβάνει:

• Ήπια λειτουργία της ημέρας.
• Μια ελαφριά διατροφή που προάγει την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, η παραβίαση της οποίας προκαλείται όχι μόνο από τη λήψη αντιβιοτικών, αλλά και από δυσπεπτικά συμπτώματα (έμετος, διάρροια). Οι παιδίατροι και οι διατροφολόγοι συνιστούν την εξάλειψη βαριών τροφών (τροφίμων που περιέχουν χονδροειδείς ίνες που προκαλούν ζύμωση και άλλες). Τα καλύτερα πιάτα κατά την περίοδο ανάρρωσης του παιδιού μετά τη γρίπη θα είναι τα πουρέ φρούτων και λαχανικών, τα δημητριακά γάλακτος, τα γιαούρτια, το τυρί cottage, οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες τυριού.
• Φυσική οχύρωση του σώματος - φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φρεσκοστυμμένο χυμό. Συμπλέγματα βιταμινών που συνταγογραφούνται από παιδίατρο.
• Αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος - εισπνοές με βότανα, φυτικά σκευάσματα.
• Αποκατάσταση της ανοσίας. Οι σωματικές άμυνες του παιδιού μετά την γρίπη αποκαθίστανται εξαιρετικά αργά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντικό να προστατεύεται το παιδί από την επαφή με πιθανές πηγές μόλυνσης, προκειμένου να αποφευχθεί η επαναμόλυνση.

Πολλοί γονείς κάνουν ένα κρίσιμο λάθος ακυρώνοντας τη θεραπεία του παιδιού μόλις εξαφανιστούν τα κύρια συμπτώματα της γρίπης, γεγονός που αποδυναμώνει ακόμη περισσότερο το σώμα του παιδιού. Επίσης, το παιδί μετά τη γρίπη πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν την επιστροφή σε ένα κανονικό ρυθμό ζωής (επισκέπτονται νηπιαγωγεία, σχολεία, στούντιο) για 10-12 ημέρες μετά από μια ασθένεια προκειμένου να ανακάμψουν φυσικά και να αποφύγουν εκ νέου μόλυνση.

Εμβολιασμός κατά της γρίπης. Τι πρέπει να κάνω εάν το παιδί μου αρρωσταίνει μετά από γρίπη;

Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης αποτελεί σημαντικό προληπτικό μέτρο για την ετήσια επιδημία του ιού. Το εμβόλιο γρίπης ανήκει στην ομάδα των βιολογικών φαρμάκων, η δράση των οποίων παρέχει βραχυχρόνια ανοσία σε έναν συγκεκριμένο ιό της γρίπης. Ωστόσο, ο εμβολιασμός κατά της γρίπης δεν αποκλείει τη δυνατότητα μόλυνσης. Το εμβόλιο της γρίπης μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης, την πιθανότητα επιπλοκών και συμβάλλει επίσης σε μια ηπιότερη πορεία της νόσου. Τι πρέπει να κάνω εάν το παιδί μου αρρωσταίνει μετά από γρίπη;

Όταν εμφανίζονται τα κύρια συμπτώματα της γρίπης (ρίγη, λήθαργος, πόνους στο σώμα), το παιδί δείχνει ξεκούραση στο κρεβάτι με άφθονο βιταμινούχο ποτό (βιταμίνη C). Ένα παιδί με εικαζόμενο ιό της γρίπης πρέπει να αποδειχθεί στον παιδίατρο, μετά από αναφορά του εμβολιασμού, για την κατάλληλη θεραπεία.

Γιατί μπορεί ένα παιδί να αρρωσταίνει μετά από γρίπη; Αυτή η πιθανότητα οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί εμβολιάζεται έναντι ενός ιού της γρίπης και μολύνεται με ένα άλλο. Κάθε χρόνο, αναπτύσσεται εμβόλιο κατά των ιών της γρίπης, που είναι πιθανότατα η αιτία της επιδημίας φέτος.

Γρίπη - πόσο γρήγορα θα ανακάμψει από την ασθένεια;

Οι συνέπειες της μόλυνσης από τη γρίπη παρατηρούνται στους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμα και αφού ο θεράπων ιατρός επισήμως επιδιορθώσει την ανάκτηση. Ως εκ τούτου, η ανάκτηση από τη γρίπη απαιτείται για κάθε ασθενή, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ατομικές ικανότητες του οργανισμού.

Η μετεγχειρητική κόπωση ή με άλλο τρόπο εξασθένηση απαιτεί σε ορισμένες περιπτώσεις πλήρη εξέταση και θεραπεία με φάρμακα. Όμως, όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, οι περισσότεροι ασθενείς προτιμούν να ανεχτούν στοχαστικά όλα τα συμπτώματα και τα μειονεκτήματα των επιπτώσεων της γρίπης. Πώς να επαναφέρετε γρήγορα και σωστά το σώμα μετά από μια επίθεση κατά του ιού και θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Ασθένεια - αιτίες

Το σύνδρομο της εξασθένισης είναι μια κατάσταση παθολογικής κόπωσης και πλήρης έλλειψη ζωτικότητας που συμβαίνει όταν ένα άτομο διατηρεί την καθημερινή δραστηριότητα. Επιστρέφοντας στην ενεργό ζωή, το άτομο που είχε τη γρίπη πάσχει συνεχώς από έλλειψη δύναμης και ενέργειας, υπνηλία και μειωμένη όρεξη. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης είναι η εξάντληση των εσωτερικών πόρων και η μείωση των προστατευτικών δυνάμεων. Ο οργανισμός χρειάζεται επείγουσα αποκατάσταση, καθώς οποιαδήποτε μόλυνση, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ή χρόνιες ασθένειες.

Συμπτώματα της εξασθένισης

Τα κύρια συμπτώματα του αστενικού συνδρόμου είναι:

• σταθερή αδυναμία και κόπωση.
• αίσθημα σταθερού άγχους, ζεστασιά, ευερεθιστότητα.
• μείωση ή έλλειψη όρεξης.
• διαταραχή του ύπνου, άγχος, αϋπνία τη νύχτα.
• αποτυχίες στο βλαπτικό σύστημα - πονοκέφαλος, εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς, τρόμος των άκρων.

Συχνά, οι ασθενείς που έπασχαν από τη γρίπη έχουν σοβαρές ανωμαλίες στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος - μια απότομη αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης με ελαφριά σωματική άσκηση, μια μη αναγκαία αύξηση του καρδιακού παλμού, ζάλη και συνεχή κεφαλαλγία.

Το καθεστώς της θερμορύθμισης του σώματος μπορεί επίσης να διαταραχθεί - παρατηρείται αύξηση ή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε κρίσιμες παραμέτρους, τα άκρα είναι κρύα ή, αντίθετα, τα αυτιά και τα μάγουλα γίνονται κόκκινα.

Σε μερικές περιπτώσεις, μετά από σοβαρή γρίπη μπορεί να εμφανιστούν δυσλειτουργίες στο γαστρεντερικό σωλήνα - ναυτία, έμετος, διάρροια, δυσανεξία σε συγκεκριμένους τύπους τροφής. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, δείτε το άρθρο "Ναυτία μετά τη γρίπη."

Επομένως, για πολλούς ανθρώπους, το ζήτημα του πόσο γρήγορα θα ανακάμψουν από μια ιογενή λοίμωξη δεν είναι μόνο σημαντικό, αλλά και ζωτικό.

Ανάκτηση από γρίπη - καλή διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν την αποκατάσταση της αντοχής και την ενίσχυση της ανοσίας μετά από μια σκληρή ιογενή επίθεση κατά τη διάρκεια της γρίπης. Στη μετα-λοιμώδη περίοδο, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει:

• νωποί χυμοί φρούτων και λαχανικών ·
• μια μεγάλη ποσότητα χόρτων, σαλάτες, φρέσκα λαχανικά?
• πολύ χρήσιμα μήλα, μπανάνες, εσπεριδοειδή,
• ξηρά κομπόστα φρούτων, πράσινο τσάι, φυτικά εκχυλίσματα,
• δημητριακά ολικής αλέσεως ·
• πίτουρο ψωμί?
• καρύδια, σπόροι κολοκύθας?
• μέλι (αν όχι αλλεργική) ·
• γαλακτοκομικά (ειδικά γαλακτοκομικά) προϊόντα ·
• άπαχο κρέας και ψάρι.

Σε μια περίοδο που, μετά από τη γρίπη, θα πρέπει να αποκατασταθεί η δύναμη και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή:

• καφέ και καυτά μπαχαρικά.
• αλκοόλ και τσιγάρα.
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής που περιέχουν πολλή ζάχαρη και ζωικά λίπη.
• τηγανητά τρόφιμα?
• ζυμαρικά?
• λουκάνικα και καπνιστά κρέατα ·
• ενεργειακά ποτά.

Πίνετε πολλά υγρά - καθαρίζοντας το σώμα από τις τοξίνες

Για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να αποκαταστήσετε την υγεία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό:

• τσάι από βότανα και εγχύσεις εχιναξέων, βατόμουρου, μαύρης σταφίδας, τριαντάφυλλου, λεμονιού, μέντα.
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων και φρούτων ·
• βιταμίνες και φαρμακευτικές αμοιβές και αφέψημα για την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, αποδυναμωμένη από τη γρίπη.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε καθαρό ζεστό νερό 30 λεπτά πριν το γεύμα, προκειμένου να απαλλαγούμε γρήγορα και αποτελεσματικά από το σώμα των τοξινών. Το απλό νερό έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του στομάχου και των εντέρων και επίσης βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργικότητάς τους.

Είναι χρήσιμο να πίνετε βιταμίνες ή να χρησιμοποιείτε σύμπλοκα πολυβιταμινών. Ωστόσο, με τέτοια εργαλεία είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην προκαλείται αλλεργία σε ένα ή άλλο συστατικό του φαρμάκου.

Ο σωστός ύπνος και η ψυχολογική άνεση

Κατά την περίοδο μετά τη γρίπη, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την ηρεμία, να αποφύγετε το άγχος και την υπερφόρτωση νεύρων και, το σημαντικότερο, να αφήσετε αρκετό χρόνο για ύπνο. Για να αναρρώσουμε μετά από να υποφέρουμε τη γρίπη, πρέπει να πάμε για ύπνο το αργότερο στις 10 μ.μ. Ταυτόχρονα, στην αίθουσα πρέπει να δημιουργήσετε ένα ειδικό άνετο μικροκλίμα - στο υπνοδωμάτιο ο αέρας πρέπει να είναι φρέσκος, μέτρια υγροποιημένος και ζεστός.

Ένας πολύ σημαντικός ρόλος στην ανάκαμψη και στην επακόλουθη ανάκαμψη διαδραματίζει η διάθεση και η ψυχολογική άνεση. Για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα είναι απαραίτητο:

• αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.
• Μην υπερχειλίζετε.
• λαμβάνει διαλείμματα κατά την εργασία.
• αποφύγετε την επαφή με τους δυσάρεστους ανθρώπους.
• να διαλογιστούν ή να χρησιμοποιήσουν αυτόματη εκπαίδευση.
• περνούν ελεύθερο χρόνο με ευχαρίστηση.
• να περπατάτε στον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• να κάνετε θεραπείες νερού - να επισκεφθείτε την πισίνα, τη σάουνα, να κάνετε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για την αποκατάσταση του σώματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Άριστα μέσα είναι το τζίντζερ, το λεμόνι, η μπανάνα και το μέλι. Οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτών των προϊόντων, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και χάρη στους σύγχρονους επιστήμονες αποδείκνυαν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα στο ανθρώπινο σώμα.

Παρά το γεγονός ότι σχεδόν όλα τα κρυολογήματα θεωρούνται ότι είναι εύκολα ανεκτά στην ιατρική, σοβαρή ασθένεια και μακρά περίοδο αποκατάστασης είναι χαρακτηριστικές της γρίπης. Ως εκ τούτου, τα άτομα που έχουν προσβληθεί από γρίπη πρέπει να ακολουθούν ορισμένους κανόνες και κανονισμούς. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακάμψετε γρήγορα και εύκολα από μια ασθένεια και να απολαύσετε και πάλι πλήρως τη ζωή σας.

Επιπλέον, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε το άρθρο "Μπορώ να επανακτήσω τη γρίπη".

Πώς να ανακάμψει από Orvi και γρίπη

Στον αγώνα κατά των ιών, το σώμα ρίχνει όλη τη δύναμή του, ειδικά τη γρίπη και τις σοβαρές ιογενείς ασθένειες. Μετά την αποκατάσταση, το άτομο βρίσκεται σε ασθενή κατάσταση, η οποία εκδηλώνεται από υψηλή κόπωση, απάθεια, ευερεθιστότητα και υπνηλία. Συνήθως, μετά από ασθένεια, αποκαθίσταται η ανοσία από τη γρίπη μέσα σε 2-3 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια της οποίας είναι επιθυμητό να υποστηριχθεί το σώμα και να τον βοηθήσει να επιστρέψει στη φόρμα. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και τι να κάνει για να πάει η ασθένεια χωρίς περιπλοκές.

Γιατί αισθανόμαστε ασθενείς μετά τη γρίπη και την ARVI

Η κατάσταση μετά από μια ασθένεια χαρακτηρίζεται από ηθική και σωματική εξάντληση, ανεπάρκεια βιταμινών και αφυδάτωση. Η ψυχολογική αδυναμία οδηγεί σε απώλεια ενδιαφέροντος στον κόσμο, μείωση του ενδιαφέροντος για εργασία, απάθεια και επιθυμία για μοναξιά.

Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο γίνεται αδιάφορο, απρόσεκτο, ελάχιστα επικεντρώνεται σε υποθέσεις, δεν ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποκατασταθεί το σώμα μετά από τη γρίπη και το orvi και τι να κάνει σε μια τέτοια κατάσταση; Όταν ένας ιός εισέλθει στο σώμα, ενεργοποιείται ο κύριος αμυντικός μηχανισμός, ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Ο ασθενής χάνει πολλή ενέργεια και απαιτούνται πρόσθετες προσπάθειες για την καταπολέμηση της νόσου, οπότε το άτομο βρίσκεται σε συνεχή ένταση.

Η ιογενής δηλητηρίαση οδηγεί στην εξάντληση όλων των συστημάτων του σώματος και η επίδραση των ιών στον εγκέφαλο οδηγεί σε διαταραχή του μεταβολισμού των νευρώνων και της γενικής αδυναμίας. Επιπλέον, τα νοσούντα κύτταρα υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου, έτσι μειώνεται η παραγωγή μελατονίνης, γνωστή ως ορμόνη χαράς.

Ο μεταβολισμός στο χειμώνα συνήθως επιβραδύνεται, όλες οι διαδικασίες στο σώμα λαμβάνουν χώρα με αργό ρυθμό, συμπεριλαμβανομένης της ανάκτησης από την αρβία.

Η αδυναμία μετά τη γρίπη είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το κύριο πράγμα είναι να μην επιτρέψουμε να μετατραπεί σε εξασθένιση.

Προσοχή - αδυναμία!

Η εξασθένιση δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική αδυναμία που δεν συνδέεται με προηγούμενη ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η εξασθένιση συσχετίζεται συχνά με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το οποίο συμβαίνει επίσης μετά από γρίπη ή αρβία.

Διαφέρει από τη συνηθισμένη κόπωση κατά το ότι δεν περνάει ακόμη και μετά από ένα μακρύ ύπνο ή ανάπαυση, ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, αβέβαιο για τον εαυτό του, νωθρότητα, προβλήματα συγκέντρωσης, δεν μπορεί να βρει δύναμη ακόμη και για τις απλούστερες ενέργειες. Η όρεξη επιδεινώνεται, εμφανίζονται σοβαροί πονοκέφαλοι και ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές και σωστή θεραπεία.

Πώς να προσδιορίσετε τις επιπλοκές της νόσου

Η ανοσία αποδυναμώνεται μετά το φάρμακο εκδηλώνεται με γενική αδυναμία, η οποία εξαφανίζεται μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, το σώμα εξακολουθεί να προσβάλλεται από ιούς και βακτήρια. Εάν η αδυναμία δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε είναι πιθανή η εμφάνιση επιπλοκών της παλαιότερης ασθένειας, η οποία πρέπει να δίνεται προσοχή.

Αδυναμία, συμπεριλαμβανομένων, μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στην καρδιά (που συνοδεύεται από καταπιεστικά πόνο στο στήθος), μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα (ναυτία και κεφαλαλγία), καθώς επίσης και η πνευμονία, η οποία είναι αρκετά συχνά ασυμπτωματική και συνοδεύεται από πυρετό, βήχα ελαφρά και ένα πράσινο ή καφέ πτύελα.

Επομένως, αν η αδυναμία δεν ξεφύγει μέσα σε δύο εβδομάδες μετά την αποκατάσταση και συνοδεύεται από τα παραπάνω συμπτώματα, τότε συνιστάται να μην αναβληθεί η επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Πώς να ανακτήσετε από το orvie

Οι κύριες αρχές της αποκατάστασης της ανοσίας μετά τη γρίπη ή ορβί είναι η ανάπαυση και η αναπλήρωση της ισορροπίας των βιταμινών.

Ο οργανισμός ξοδεύει όλη τη δύναμή του για την καταπολέμηση της νόσου και η προσφορά βιταμινών και μικροστοιχείων μειώνεται σημαντικά, οπότε μετά την αποκατάσταση δεν πρέπει μόνο να αποκατασταθεί η ηθική και σωματική δύναμη, αλλά και να συμπληρωθεί η προσφορά χρήσιμων ουσιών.

Απαντώντας στο ερώτημα πώς να ανακάμψει γρήγορα από την άρδευση, είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι κύριοι τομείς αποκατάστασης.

Η φυσική αποκατάσταση περιλαμβάνει

• Θεραπείες νερού. Οι γιατροί συστήνουν τακτικά μια χαλαρωτική μπανιέρα ή ντους. Ο συνδυασμός πισίνας με σάουνα θεωρείται ιδανικός.
• Φόρτιση Κάθε πρωί ξεκινήστε με μια ελαφριά φόρτιση, η οποία παρέχει ενέργεια για όλη την ημέρα και διατηρεί καλό τόνο.
• Το μασάζ σας επιτρέπει να βάλετε τους μύες στην τάξη και να βελτιώσετε τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.
• Το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό και επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών. Το κύριο πράγμα είναι να ντυθεί σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τον καιρό, για να μην παγώσει και να ιδρώσει. Τις πρώτες ημέρες μετά τη νόσο, αρκεί να περπατάτε 30 λεπτά δύο φορές την ημέρα.

Ψυχολογική αποκατάσταση

• Εδώ μπορείτε επίσης να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, επειδή βελτιώνουν τη συναισθηματική κατάσταση. Συνιστάται επίσης να αερίζετε το διαμέρισμα πιο συχνά, ιδιαίτερα πριν από τον ύπνο. Έχει αποδειχθεί ότι ο ύπνος σε ένα δροσερό δωμάτιο συμβάλλει στη σωστή ξεκούραση και ανάκαμψη μετά από μια κουραστική μέρα.
• Πίνετε βιταμίνη και χαλαρωτικά τσάγια, εγχύσεις βότανα ή μούρα, για παράδειγμα αφέψημα από τριαντάφυλλο, χυμό βακκίνιων, φραγκοστάφυλα ή λινάρι - αποκαθιστούν τέλεια την ανοσία και καθαρίζουν το σώμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού για να αφαιρέσετε όλες τις εναπομείναντες τοξίνες.
• Μια σημαντική προϋπόθεση για ταχεία ανάκαμψη είναι η σωστή ανάπαυση. Μετά από μια ασθένεια συνιστάται να κοιμηθείτε για 1-2 ώρες περισσότερο από το συνηθισμένο. Κατά τη διάρκεια της γρίπης και λίγες μέρες μετά τη μείωση της θερμοκρασίας κολλήστε στην ανάπαυση στο κρεβάτι.

Διατήρηση της ισορροπίας των βιταμινών

• Συνιστάται να λαμβάνετε βιταμίνες μετά το orvi για τουλάχιστον ένα μήνα. Συμπλέγματα πολυβιταμινών αποκαθιστούν καλά το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο επηρεάζεται σοβαρά μετά από τη γρίπη και την αρβία. Arnica, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο και γλυκόριζα είναι επίσης χρήσιμα, αυξάνουν τον προστατευτικό φραγμό και έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες - είναι μια καλή προφύλαξη ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις που είναι επικίνδυνες λόγω επιπλοκών από τη γρίπη.
• Αναθεωρήστε το καθημερινό σας μενού. Ιδανικοί προμηθευτές βιταμινών και μικροοργανισμών είναι άπαχο ψάρι και κρέας, συκώτι, όσπρια, καρύδια και μανιτάρια. Οι ειδικοί συστήνουν να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα που περιέχουν ιώδιο, όπως το μουστάρδα και τα θαλασσινά, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως, στα οποία υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β.
• Τα ένζυμα έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε σχεδόν όλες τις διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών ερεθισμάτων και την πέψη, έτσι ώστε κάθε μέρα να καταναλώνουν γιαούρτι, σπιτικό γιαούρτι, φρούτα, λαχανικά, βότανα και τα τουρσιά (λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, μήλα και τα καρπούζια). Η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πρόσληψη των ενζύμων, έτσι συχνά ονομάζονται πηγή ζωής. Το παλαιότερο ένζυμο είναι σπιτική σάλτσα σόγιας, που βελτιώνει αποτελεσματικά τις πεπτικές διαδικασίες. Τα σύγχρονα ανάλογα της σάλτσας δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, αλλά και αρκετά χρήσιμα.
• Είναι γνωστή για τις ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες τους, όπως τα φυτά ως Chaga, ginseng, κινεζική αμπέλου μανόλιας, Siberian ginseng, κατιφέ λουλούδια, χαμομήλι, βότανο υπέρικο, καθώς και το περίφημο κρεμμύδι και το σκόρδο.
• Για την αναπλήρωση βιταμινών το χειμώνα, η κατανάλωση φυτωρίων από σιτάρι, λάχανο, μπιζέλια, κολοκύθα, ηλίανθο ή φακές θεωρείται αποτελεσματική. Είναι πολύ εύκολο να τα μαγειρέψουν, αρκεί να μουλιάσουν τους σπόρους και μετά την εμφάνιση των φυτών να φάνε, για παράδειγμα, με τη μορφή σαλάτας. Περίπου 2 κουταλιές της σούπας φακές και η ίδια ποσότητα σιταριού, με καρύκευμα με ένα λεμόνι ή ένα ποτήρι τριαντάφυλλο, ικανοποιούν την καθημερινή ανάγκη των ανθρώπων για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Συστηματική προσέγγιση - η εγγύηση της υγείας

Συνοψίζοντας, ας καθορίσουμε πώς να ανακτήσουμε σωστά από το ersi. Σε γενικές γραμμές, μια πλήρης διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, πλούσια κατανάλωση αλκοόλ, τακτικές βόλτες, διαδικασίες νερού και μασάζ έχουν συστηματική επίδραση στο σώμα και αποκαθιστούν τη δύναμη σε λίγες μόνο μέρες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα τέτοιο καθεστώς το χειμώνα δεν συνιστάται μόνο μετά από τη γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα, αλλά και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την πρόληψη των ιογενών ασθενειών.

Πώς να αποκαταστήσετε την υγεία ενός παιδιού μετά από το SARS και τη γρίπη

Η περίοδος ανάκτησης του σώματος μετά από μολυσματική ασθένεια ονομάζεται στάδιο αναρρώσεως. Συμβατικά, η διάρκεια της είναι ίση με τη διάρκεια της οξείας περιόδου. Όταν ένα παιδί που έχει ARVI φαίνεται υγιές σε σας, πολλά συστήματα εξακολουθούν να αγωνίζονται με τις συνέπειες.

Για να καταλάβετε πώς να διατηρείτε την υγεία μετά από μια ασθένεια, πρέπει να φανταστείτε τι συνέβη κατά την οξεία περίοδο. Επομένως, ας σταματήσουμε με λίγα λόγια τα χαρακτηριστικά της πορείας μιας ιογενούς μόλυνσης:

1. Το nidus των ιών που προκαλούν το SARS και η γρίπη είναι τα κύτταρα του βλεννογόνου της ρινικής κοιλότητας. Όταν ο παθογόνος παράγοντας πολλαπλασιάζεται εδώ, εμφανίζεται οίδημα ιστών και εκκρίσεις βλεννογόνου.

2. Σε απάντηση στην εισαγωγή αντιγόνου στα κύτταρα (μικρόβια), το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να παράγει προστατευτικούς παράγοντες - αντισώματα. Ο σχηματισμός αντισωμάτων καταναλώνει πρωτεΐνη.

3. Κατά την αναπαραγωγή, οι ιοί εκπέμπουν τοξικές ουσίες - τοξίνες. Παίρνουν στο αίμα, εξαπλώνονται μέσα από τα όργανα και τα συστήματα. Ένας από τους παράγοντες που οδηγούν στην τοξίνη στην κυκλοφορία του αίματος είναι η χαλάρωση του αγγειακού τοιχώματος κατά τη διάρκεια ασθένειας

4. Η παραγωγή και αποθήκευση αντισωμάτων "προσέλαβε" τα όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τον μυελό των οστών, τον θύμο, τον σπλήνα, τους λεμφαδένες, τα μπαλώματα του Peyer στα έντερα και ακόμη και το προσάρτημα. Ένα ανοσοποιητικό σύστημα εξαντλημένο σε ασθένειες μπορεί να αποτύχει. Στη συνέχεια, το παιδί σε φόντο αναπνευστικής λοίμωξης ή μετά από αυτό, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αλλεργιών.

Είναι σημαντικό! Η αποτυχία των αμυντικών μηχανισμών επιτρέπει στον ιό ή τις τοξίνες του να εξαπλωθούν πέρα ​​από το ρινοφάρυγγα. Αυτό εκδηλώνεται από επιπλοκές: παρατεταμένη εξασθένιση, μηνιγγίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία, φλεγμονή των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.

Η περίοδος ανάκτησης του σώματος μετά από μολυσματική ασθένεια ονομάζεται στάδιο αναρρώσεως.

Βήματα για την αποκατάσταση της υγείας:

Τώρα ξέρουμε πώς το σώμα φροντίζει μετά τον αγώνα ενάντια στον ιό. Είναι εξασθενημένο, με εξαντλημένα αποθέματα πρωτεϊνών και ενέργειας. Εάν δεν υποστηρίζετε το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, απειλεί να επαναληφθεί η παρατεταμένη εξασθένηση. Επιπλέον, η συζήτησή μας σχετικά με τον τρόπο αποκατάστασης του σώματος του παιδιού μετά από το SARS.

1. Λειτουργία. Είναι καλύτερα να μην στείλετε το παιδί στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο για αρκετές ημέρες μετά την κλινική ανάρρωση. Εάν ένα παιδί είχε οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη με επιπλοκές, η περίοδος ανάκτησης μπορεί να διαρκέσει 7-10 ημέρες, μερικές φορές 2 εβδομάδες. Αυτή είναι η ώρα για την ομαλοποίηση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης του παιδιού. Ο ημερήσιος χρόνος ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 ώρες, εκ των οποίων οι 8 ώρες είναι ανάπαυσης στη νύχτα. Για τη σωματική άσκηση αρκετοί περίπατοι στον καθαρό αέρα. Οι κλάσεις σε τμήματα και κύκλους θα πρέπει να διακόπτονται σύντομα. Οι μη επίπονες δημιουργικές μορφές απασχόλησης είναι ευπρόσδεκτες: η σχεδίαση, η μοντελοποίηση, η κατασκευή κεντημάτων. Αλλά η χρήση των gadgets είναι περιορισμένη.

2. Η σωστή διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να εμπλουτίζονται με πρωτεΐνες και βιταμίνες. Πηγές πρωτεϊνών: άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα, τυρί cottage. Για να αποκαταστήσετε ένα ισχυρό αγγειακό τοίχωμα, χρειάζεστε βιταμίνη C (καραβίδα, γλυκό πιπέρι, τριαντάφυλλο, κουνουπίδι) και ρουτίνη (φαγόπυρο, σταφίδα, κόκκινη πιπεριά, βερίκοκα, μήλα).

Τα έτοιμα φαγητά πρέπει να αφομοιώνουν εύκολα. Για να γίνει αυτό, επιλέξτε απλές συνταγές μαγειρέματος και απαλές τεχνικές (βράσιμο, βρασμό). Για να μην επιβαρύνετε τον πεπτικό σωλήνα, διαιρέστε την καθημερινή διατροφή σε 5-6 δεξιώσεις.

Όταν πρόκειται για θηλασμό μετά από μόλυνση, η μητέρα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού. Τα μωρά που λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να ακυρωθούν για πρώτη φορά και να μεταφερθούν σε αποκλειστικό θηλασμό.

3. Ισορροπία νερού. Για να απαλλαγούμε από συσσωρευμένες τοξίνες, το παιδί πρέπει να ουρήσει συχνά, πράγμα που σημαίνει πόση πολύ. Η μαμά μπορεί εύκολα να υπολογίσει την επιθυμητή ποσότητα ποτών ανά ημέρα, γνωρίζοντας το βάρος του παιδιού. Η απαίτηση φυσιολογικού υγρού διαφέρει για διαφορετικές ηλικίες:

• έως ένα έτος - 130 - 140 ml / kg.
• 1 - 2 έτη - 120 ml / kg.
• έως 6 έτη - 100 ml / kg.
• μέχρι 10 έτη - 70 - 80 ml / kg.
• έως 14 έτη - 40 ml / kg.

Στον ημερήσιο όγκο θα πρέπει να προσθέσετε επιπλέον 10-15%. Η συνολική ποσότητα υγρού περιλαμβάνει τρόφιμα (σούπες, ζωμούς, φρούτα, λαχανικά).

4. Με μοντέρνους ανοσοδιαμορφωτές ή διεγερτικά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η λήψη τους είναι δυνατή μόνο αφού συμβουλευτεί κάποιον γιατρό, τα αποτελέσματα του ανοσογραφήματος ή σε παιδιά με συνακόλουθη ανοσοπαθολογία.
Αλλά για να υποστηρίξει την εντερική χλωρίδα, η οποία εργάζεται ενεργά για την παραγωγή αντισωμάτων, είναι δυνατόν. Τα ευεργετικά βακτήρια απαντώνται σε ειδικά προϊόντα ξινή γαλακτοκομικών προϊόντων ή συμπλέγματα φαρμάκων.

5. Φυσιοθεραπεία. Η επιλογή εξαρτάται από την ασθένεια. Εφαρμόστε μασάζ, ακτίνες UV, αρωματοθεραπεία, ασκήσεις αναπνοής, ηλεκτροφόρηση, οξυγονοθεραπεία, εισπνοή.

Είναι σημαντικό! Χρησιμοποιείτε τουλάχιστον αλλεργιογόνα προϊόντα κατά την αποκατάσταση ή τα απορρίπτετε. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ακόμη και σε ένα παιδί με ήρεμο ιστορικό αλλεργιών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως.

Ανάκτηση από παιδιά με χαρακτηριστικά:

Φυσικά, δεν ανακάμπτουν όλα τα μωρά στο ίδιο σενάριο. Οι ακόλουθες ομάδες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και ιδιαίτερη φροντίδα:

• ηλικία στο στήθος.
• παιδιά με ανοσοκαταστολή (κατάσταση θετικής κατά του HIV, ογκολογία, κατάσταση μετά από επέμβαση)
• παιδιά με ταυτόχρονες χρόνιες παθολογίες ή αναπηρίες.
• παιδιά από την ομάδα των συχνά ασθενών.
• ασθενείς μετά από σύνθετες μορφές γρίπης ή ARVI.

Αυτά τα παιδιά περνούν από τη φάση ανάκαμψης υπό την επίβλεψη των επαγγελματιών του τομέα της ιατρικής. Το σχήμα μπορεί να είναι εξωτερικά, αλλά με τακτική νοσηλεία στο σπίτι από γιατρό. Οποιαδήποτε αρνητική δυναμική του κράτους είναι ένας λόγος για μια απρογραμμάτιστη εξέταση ενός παιδίατρο.

Θεωρήσαμε τις κύριες κατευθύνσεις της φροντίδας για τον οργανισμό που αποδυναμώνεται από την ασθένεια. Κάθε οικογένεια, μαζί με τον θεράποντα γιατρό, θα επιλέξουν τις δικές τους συνταγές, πώς θα αποκαταστήσουν την υγεία του παιδιού μετά από ARVI και τη γρίπη.

Πώς να αποκαταστήσετε την υγεία ενός παιδιού μετά από το SARS και τη γρίπη το 2019

Έχετε χάσει την όρεξή σας; Η σωστή διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Στο τέλος του χειμώνα - νωρίς την άνοιξη, οι γονείς συχνότερα από άλλες φορές του χρόνου, πρέπει να αντιμετωπίζουν τα κρυολογήματα σε παιδιά - και θέλω το παιδί να αναρρώσει το συντομότερο δυνατόν, για να μπορέσει να επιστρέψει στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο. Ωστόσο, οι παιδίατροι προειδοποιούν: δεν υπάρχουν ακόμη αποτελεσματικά φάρμακα που θα μπορούσαν να επιταχύνουν τη θεραπεία του SARS και της γρίπης.

Επιπλέον, μετά από ένα κρύο υπάρχει πάντα ένα "τρένο" που διαρκεί 2-3 εβδομάδες - μια περίοδος που το παιδί είναι ακόμα αδύναμο και ευαίσθητο στην εκ νέου μόλυνση. Τι άλλο, εκτός από τη μείωση της πολύ υψηλής θερμοκρασίας, την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, της ρινικής καταρροής και του βήχα, μπορεί να βοηθήσει τους γονείς; Τι να υποστηρίξει το παιδί μετά από μια ασθένεια, έτσι ώστε να μην ξαπλώνει στο κρεβάτι με υψηλή θερμοκρασία;

Πώς να φροντίζετε ένα παιδί στην οξεία φάση του ARVI

Η αναπνευστική ιογενής λοίμωξη εκτελείται συχνά σε δύο στάδια. Στην οξεία περίοδο είναι πιθανό ο πυρετός, ο πονοκέφαλος και ο μυϊκός πόνος, ο πονόλαιμος και η άφθονη ρινική εκκρίσεις. Τις πρώτες τρεις ή τέσσερις ημέρες το παιδί μπορεί να αισθανθεί αδυναμία, να κοιμηθεί περισσότερο από το συνηθισμένο, τοποθετώντας τον εαυτό του σε ανάπαυση στο κρεβάτι Μετά από τρεις έως πέντε ημέρες η θερμοκρασία συνήθως υποχωρεί, το παιδί γίνεται πιο ενεργό, αλλά το σώμα θα χρειαστεί άλλη μια εβδομάδα ή δύο για να απαλλαγεί από κρύο και βήχα και να αναρρώσει. Πώς να φροντίζετε το παιδί σε κάθε ένα από τα δύο στάδια της νόσου;

Στην οξεία περίοδο του SARS και της γρίπης, το κυριότερο για ένα παιδί είναι η ξεκούραση και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ. Είναι καλύτερα αν πρόκειται για βιταμίνη - μη ζαχαρωμένα κομπόστα και φρούτα ποτά από τα βακκίνια και άλλα χρήσιμα μούρα, τριαντάφυλλο έγχυση, τσάι βοτάνων με λεμόνι. Είναι σημαντικό να αερίζεται το δωμάτιο και με τη βοήθεια διαθέσιμων εργαλείων ή υγραντήρα για τη διατήρηση της υγρασίας αέρα σε επίπεδο 50-60%.

Όταν ένας πονοκέφαλος, πονόλαιμος, η μύτη δεν αναπνέει, τα παιδιά συχνά αρνούνται να φάνε. Μην προσπαθήσετε να τροφοδοτήσετε το παιδί με δύναμη - το σώμα ενός προσχολικού και ένας νεαρός φοιτητής δεν θα υποφέρουν, άφησαν χωρίς φαγητό για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το παιδί τρώει μόνο υγιεινά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας: όταν μειωθεί η όρεξη, τα πρόχειρα φαγητά είναι ιδιαίτερα απαράδεκτα. Πρώτα απ 'όλα, δώστε στο παιδί εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες (κοτόπουλο, γαλοπούλα, αυγό), ίνες (φρούτα, λαχανικά στον ατμό ή στον ατμό), προϊόντα που περιέχουν ζωντανά βακτήρια (κεφίρ, γιαούρτι).

Οι ειδικοί συστήνουν επίσης τη διατροφή του παιδιού με θεραπευτική και προληπτική διατροφή με πλήρη σύνθεση θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων, για παράδειγμα, Clinutren ® Junior (Clinutren Junior). Από το ξηρό μείγμα είναι εύκολο να φτιάξετε ένα υπέροχο κοκτέιλ που ακόμη και ένα παιδί με πονόλαιμο μπορεί να πιει χωρίς κόπο. Ένα μέρος αυτού του ποτού αντικαθιστά ένα πλήρες γεύμα και ένα κουτάκι ξηρού μίγματος είναι αρκετό για να προετοιμάσει 10-12 μερίδες κοκτέιλ.

Εκτός από τη διατροφή και τις βιταμίνες με το Clinutren ® Junior, το παιδί λαμβάνει προβιοτικά και πρεβιοτικά, τα οποία αποκαθιστούν την πέψη, η οποία πάσχει από μολυσματική δηλητηρίαση. Στην καρδιά του Clinutren ® Junior - εύπεπτες πρωτεΐνες (50% καζεΐνη και 50% πρωτεΐνη ορού γάλακτος). Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα απαραίτητα για το παιδί για να αποκαταστήσει τη μυϊκή δύναμη και την ανοσία. Η καζεΐνη παρέχει ένα συναίσθημα κορεσμού.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ανανήψει πιο γρήγορα μετά από ARVI

Όταν έχει περάσει η οξεία φάση της νόσου, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε την ανάκαμψη να ακολουθήσει την πορεία της. Τα απλά μέτρα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη γενική κατάσταση του παιδιού και να το αφήσουν στον εαυτό του - για να καθυστερήσει η ανάρρωση. Τι θα συμβάλει στην ταχύτερη αποκατάσταση της υγείας;

Είναι σημαντικό να φέρνετε την καθημερινή ρουτίνα σε αυτό που συνήθως είναι στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο, να μην αφήσετε το παιδί να πάνε για ύπνο αργά και να κάνουν κατάχρηση gadgets και να παρακολουθήσουν τηλεόραση. Εάν ένα παιδί είναι σωματικά ενεργό και βιάζεται στο δρόμο, δεν είναι απαγορευμένες περιπάτους στον καθαρό αέρα με ευνοϊκούς καιρούς (χωρίς ισχυρό άνεμο και παγετό). Σε καθιστικά ή μειωμένα παιδιά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια εφικτή άσκηση στο σπίτι και ασκήσεις αναπνοής.

Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στο ημερήσιο καθεστώς τα ανάκτηση παιδικών παιχνιδιών και δραστηριοτήτων που συμβάλλουν στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος - χειροτεχνία, σχεδίαση, παιχνίδι με νερό, παιχνίδι με άμμο και κρούση στα αισθητήρια κουτιά. Το γεγονός είναι ότι συχνά μια μείωση στην ασυλία του παιδιού, που προκαλείται από άγχος, υπερβολική εργασία εξαιτίας εκπαιδευτικών φορτίων, οδηγεί στην ARVI. Τα χρώματα σχεδίασης, η μοντελοποίηση και άλλες δημιουργικές δραστηριότητες θα συμβάλουν επίσης στην «επαναφόρτωση» του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.

Προκειμένου να ξεπεραστεί η υστέρηση από το πρόγραμμα σπουδών κατά τη διάρκεια της ασθένειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη παραδοσιακές μεθόδους εκπαίδευσης - να παρακολουθήσετε μαγνητοσκοπήσεις στο διαδίκτυο, να ολοκληρώσετε καθήκοντα με παιχνιδιάρικο τρόπο, να ακούσετε βιβλία ήχου.

Η σωστή διατροφή για ανοσία και αποκατάσταση

Είναι πολύ σημαντικό να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο παιδί μετά την ανάρρωση. Όταν πηγαίνετε στο σχολείο ή το νηπιαγωγείο μετά από μια ασθένεια, το παιδί αντιμετωπίζει πάντα υψηλότερα φορτία. Επιστροφή στη λειτουργία λειτουργίας, πρόωρη αύξηση, χαμένο υλικό. Και το σώμα είναι ακόμα αποδυναμωμένο μετά την ασθένεια. Παρά το γεγονός ότι το παιδί είναι ήδη ενεργό, το σώμα του χρειάζεται να αποκαταστήσει όλα όσα έχουν υποστεί βλάβη από την τοξίκωση και να αναπληρώσουν τα αποθεματικά που δαπανήθηκαν κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ως εκ τούτου, κατά την περίοδο ανάκαμψης, είναι απαραίτητο να συνεχίσει να τροφοδοτεί σωστά το παιδί. Μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει το παιδί να ανακάμψει πληρέστερα και να αντιμετωπίσει τα πολλά νέα παθογόνα που η ομάδα των παιδιών έχει «εμπλουτίσει» κατά τη διάρκεια της απουσίας του.

Αν ένα ανάσα παιδί έχει καλή όρεξη, δεν θα είναι δύσκολο να τον ταΐσει. Το βραστό κοτόπουλο ή το κρέας θα τροφοδοτήσει τα αποθέματα πρωτεϊνών, τα θρεπτικά πλευρικά πιάτα από δημητριακά και λαχανικά θα παράσχουν ίνες, πράγμα που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Και τα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα και τα κατεψυγμένα μούρα περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τη βελτίωση της ασυλίας.

Αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν η όρεξη του παιδιού μειώνεται ακόμα λόγω ασθένειας ή είναι δύσκολο να εντοπιστεί πόσο καλά τρώει; Για να τον ταΐσετε υγιεινά τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολη. Το Clinutren ® Junior, μια θεραπευτική και προληπτική διατροφή για παιδιά, θα έρθει στη διάσωση - ένα ειδικό μείγμα για παιδιά από 1 έως 10 ετών. Πώς μπορεί το Clinutren ® Junior να βοηθήσει την αποκατάσταση των παιδιών;

Πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες, οι οποίες συζητήθηκαν ήδη νωρίτερα. Και ιδιαίτερα η πρωτεΐνη ορρού γάλακτος, η οποία είναι περισσότερο από 50% στην Clinutren ® Junior από ότι στα συνηθισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Θεωρείται η πιο πολύτιμη πρωτεΐνη από βιολογική άποψη, αποσυντίθεται καλά και απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα, υποστηρίζει τη σύνθεση των δικών της πρωτεϊνών, διεγείρει το έργο των προστατευτικών ανοσολογικών μηχανισμών, υποστηρίζει τη φυσική αντοχή και ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών συμβάλλοντας στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων. Το δεύτερο μισό του πρωτεϊνικού συστατικού - καζεΐνη, το οποίο δίνει στο παιδί μια αίσθηση κορεσμού, βοηθά στην αποφυγή της χρήσης επιβλαβών προϊόντων αλευριού και γλυκών ως σνακ.

Το μείγμα περιέχει ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη βέλτιστη αναλογία, που βοηθά το σώμα του παιδιού να καταπολεμά τη φλεγμονή, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα, βοηθά να αντιμετωπίσει το φορτίο όταν το παιδί επιστρέψει στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο.

Ένα από τα σημαντικά συστατικά, ένα είδος "ενεργειακής μπαταρίας" - είναι τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας. Δίνουν την ενέργεια του σώματος για να ανακάμψει.

Επίσης, για τη βελτίωση της γαστρεντερικής οδού (συμπεριλαμβανομένης της λήψης αντιβιοτικών), το Clinutren Junior περιέχει προβιοτικά και πρεβιοτικά - αυξάνουν τον αριθμό των «ευεργετικών» βακτηρίων στα έντερα, βοηθούν στην αποκατάσταση της όρεξης και της πέψης και επιστρέφουν τα έντερα για να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και βέβαια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία: το μείγμα περιέχει βιταμίνες A, C, E και ιχνοστοιχεία (σελήνιο και ψευδάργυρο), τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ανοσίας.

Το κοκτέιλ συνιστάται να λάβει άλλα 2-3 εβδομάδες μετά τη νόσο για να διατηρήσει τη δύναμή του, να αποκαταστήσει την ανοσία και την κανονική προσαρμογή του παιδιού όταν επιστρέψει στην ομάδα των παιδιών. Προσφέροντας ένα αναρρωτικό παιδί 1-2 φλιτζάνια θεραπευτικού και προφυλακτικού ποτού ανά ημέρα, εκτός από το κύριο γεύμα, οι γονείς θα είναι σίγουροι ότι θα λάβει ισορροπημένη διατροφή, ενέργεια και βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάκτηση. Το Clinutren ® Junior θα είναι επίσης χρήσιμο με αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες, για την πρόληψη κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της σεζόν.

Πώς να ανακάμψει από τη γρίπη;

Η γρίπη αναφέρεται σε οξείες ιογενείς ασθένειες, οι οποίες χαρακτηρίζονται από σοβαρή δηλητηρίαση, σημεία φλεγμονωδών μεταβολών στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Διαφέρει από άλλες λοιμώξεις από μια υψηλή συχνότητα επιπλοκών. Η συνομιλία μας είναι για το πώς να ανακάμψει από τη γρίπη και να αποφύγουμε ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Το όνομα προέρχεται από τη γαλλική λαβή - πιάστε. Τα τελευταία 150 χρόνια, η ανθρωπότητα έχει υποστεί τουλάχιστον τέσσερις σοβαρές πανδημίες γρίπης. Η συνολική επιδημία που ονομάζεται "Ισπανός" του 1918 προκάλεσε το θάνατο 20 εκατομμυρίων ανθρώπων, την «ασιατική γρίπη» του 1957-1959. προκάλεσε το θάνατο περίπου 1 εκατομμυρίου ανθρώπων. Η γρίπη είναι μία από τις τρεις πιο μολυσματικές ασθένειες στον κόσμο.

Οι ιοί γρίπης είναι ιοί που περιέχουν RNA που μπορούν να εισαχθούν στο RNA του ξενιστή. Υπάρχουν τρεις τύποι ιού: Α, Β, Γ. Οι ιοί Β και C είναι πιο σταθεροί, η δομή τους είναι λιγότερο ικανή να αλλάξει. Ο ιός τύπου Α έχει μια έντονη δυνατότητα αλλαγής, οι υποτύποι του που είναι ικανοί να αλλάξουν τα επιφανειακά αντιγόνα είναι η αιτία νέων επιδημιών των τελευταίων χρόνων.

Πώς επηρεάζει ο ιός της γρίπης το σώμα;

Η διαδικασία των παθολογικών αλλαγών που προκαλούνται από τον ιό αποτελείται από διάφορα στάδια, γεγονός που εξηγεί τον υψηλό κίνδυνο επιπλοκών μετά τη μεταφορά της γρίπης:

• Διεισδύοντας διαμέσου της μεμβράνης των κυττάρων του βρογχικού επιθηλίου, ο ιός πολλαπλασιάζεται. Μερικά κύτταρα πεθαίνουν, άλλα αναπτύσσουν έντονες εκφυλιστικές μεταβολές, διπλασιάζονται οι βρογχικοί αδένες, αναπτύσσεται οίδημα.
• Στη συνέχεια τα ιικά σωματίδια μεταναστεύουν με το αίμα, προκαλώντας τοξικές και τοξικές-αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούνται από την άμεση επίδραση του ιού στο καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης προκαλούνται επίσης από τη διείσδυση στο αίμα των προϊόντων της κυτταρικής αποσύνθεσης κυττάρων-στόχων που έχουν υποστεί βλάβη από τον ιό.
• Στο πλαίσιο της τοξίκωσης συνεχίζεται η βαριά αλλοίωση της αναπνευστικής οδού. Η παραβίαση της λειτουργίας φραγμού συμβάλλει στη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών των λευκοκυττάρων, στη μείωση της τοπικής ανοσίας και στην ενεργοποίηση της υπό όρους παθολογικής χλωρίδας.
• Οι κατεστραμμένες περιοχές του επιθηλιακού καλύμματος μπορεί να είναι η πύλη εισόδου για την προσκόλληση δευτερογενούς παθογόνου βακτηριακής μικροχλωρίδας, προκαλώντας τις δευτερογενείς επιπλοκές που προκύπτουν, επιδείνωση της χρόνιας λοίμωξης χαμηλής έντασης.

Όλοι οι τύποι ιού της γρίπης έχουν τροπισμό για το επιθήλιο των βρόγχων.

Συνέπειες της μόλυνσης

Οι συνέπειες που προκύπτουν μετά την ασθένεια προκαλούνται από τις τοξικές επιδράσεις του ιού στο σώμα, βλάβες στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Κλινικά, κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, είναι δυνατόν να εντοπιστούν οι αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές του συνδρόμου δηλητηρίασης:

• Τις πρώτες 10-14 ημέρες μετά την ασθένεια, οι αλλαγές στο ηλεκτροκαρδιογράφημα έχουν μια χαρακτηριστική εικόνα, η οποία προκαλείται από την επίδραση του ιού στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Κατά τη διάρκεια της ακτινογραφικής εξέτασης των πνευμόνων υπάρχει έντονη οριοθέτηση του αγγειακού σχεδίου, εφιστώντας την προσοχή στην επέκταση της ριζικής ζώνης.
• Το πεπτικό σύστημα υποφέρει πολύ λιγότερο συχνά. Χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης, τάση για δυσκοιλιότητα.
• Οι μεταβολές στον γενικό αριθμό αίματος είναι χαρακτηριστικές: μείωση του επιπέδου λευκοκυττάρων, ουδετερόφιλων, αύξηση του αριθμού των μονοκυττάρων με φυσιολογικούς δείκτες ESR - ως ένδειξη εξάντλησης του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Οι αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα εκδηλώνονται με τη μορφή της εμφάνισης μιας μικρής ποσότητας πρωτεΐνης στα ούρα, των υαλίνων κυλίνδρων - της αντίδρασης των νεφρών στην δηλητηρίαση του σώματος.
• Κλινικά, συμπτώματα που υποδηλώνουν μια τοξική βλάβη του αυτόνομου νευρικού συστήματος, εμφανή εφίδρωση, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, μωβ χροιά.
• Μετά από μόλυνση από τη γρίπη, τα συμπτώματα βλάβης του τριδύμου, των μεσοπλεύρων νεύρων κ.λπ. δεν είναι ασυνήθιστα.

Η αδυναμία μετά τη γρίπη, η κόπωση, η διαταραχή του ύπνου, η εφίδρωση, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι τυπικά συμπτώματα του αστερο-φυτικοκοινωνικού συνδρόμου, που εκδηλώνονται μετά από ιική τοξίκωση.

Είναι για αυτή την περίοδο μετά την οξεία ασθένεια ότι ο κίνδυνος των επιπλοκών είναι υψηλός.

Τα χαρακτηριστικά ηλικίας

Η ανάκτηση από τη γρίπη είναι μεγαλύτερη και δυσκολότερη στους παιδιατρικούς ασθενείς, στους ηλικιωμένους.

• Η μακροχρόνια ανάρρωση του σώματος μετά από τη γρίπη στα παιδιά οφείλεται στους ατελείς μηχανισμούς της χυμικής ρύθμισης και του ανοσοποιητικού συστήματος, η πνευμονία είναι μια συχνή επιπλοκή και αναπτύσσεται η κρούστα.
• Σε ηλικιωμένους ασθενείς, ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών μετά τη γρίπη οφείλεται στις υπάρχουσες αγγειακές διαταραχές με κατά κύριο λόγο αθηροσκληρωτική φύση και στις διάφορες υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις άλλων οργάνων.

Οι στατιστικές αναφέρουν ότι η θνησιμότητα από καρδιαγγειακές επιπλοκές σε ηλικιωμένους ασθενείς αυξάνεται έως και 1,5 φορές κατά τη διάρκεια εποχιακών αυξήσεων της επίπτωσης της γρίπης.

Περίοδος ανάκτησης

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από τη γρίπη; Για να αποφύγετε επιπλοκές και να αποκαταστήσετε γρήγορα μετά από τη γρίπη, πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού κατά τη διάρκεια της ασθένειας και συνεχίστε να ακολουθείτε το προστατευτικό καθεστώς τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά την πάροδο των οξέων συμπτωμάτων της νόσου.

Οι κυριότερες συστάσεις για αποκατάσταση μετά τη γρίπη περιλαμβάνουν:

• Τρόπος ζωής, φορτία, προστατευτική λειτουργία.
• Η σωστή διατροφή.
• Θεραπεία με βιταμίνες και προφύλαξη από βιταμίνες.
• Ενισχυμένη ανοσία.
• Η συνέχιση της συμπτωματικής θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, τη λήψη καρδιοτροπικών φαρμάκων, την ομαλοποίηση των διαταραχών του νευρικού συστήματος, τη θεραπεία αλλεργικών εκδηλώσεων.
• Διεξαγωγή φυσιοθεραπείας, φυσικοθεραπείας.

Η περίοδος πλήρους ανάκτησης και ανάκτησης από τη γρίπη διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Προστατευτικό καθεστώς μετά από ασθένεια

Μετά την ασθένεια, το σώμα θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να ανακτήσει τη δύναμη που καταναλώνεται για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης. Η συμμόρφωση με απλές συστάσεις θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα από τις επιπτώσεις της νόσου:

• Πιο συχνά αερίστε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε.
• Περπατήστε πιο έξω, περπατήστε περισσότερο.
• Παρατηρήστε τα σχέδια ύπνου. Μετά από μια ασθένεια, είναι απαραίτητη η ανάπαυση μιας καλής νύχτας.
• Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, μαζικές εκδηλώσεις.
• Περιορίστε τη σωματική άσκηση για 2 εβδομάδες μετά την ασθένεια, αποφύγετε την ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, αν είναι δυνατόν.

Ισχύς

Η σωστή ισορροπημένη διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την περίοδο αποκατάστασης μετά τη γρίπη. Τα γεύματα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, εύπεπτες υδατάνθρακες, πιο κορεσμένες με βιταμίνες. Απαιτείται η χρήση άπαχου κρέατος, λαχανικών, φρούτων, δημητριακών από ολόκληρους κόκκους.

Προκειμένου να απομακρυνθούν τα τοξικά μεταβολικά προϊόντα, συνιστάται να πίνετε άφθονα: τσάι βοτάνων, ποτά φρούτων, χυμούς, αφεψήματα βοτάνων, γογγύλια, συμπιεσμένα αποξηραμένα φρούτα. Συνιστώμενη κατάσταση κατανάλωσης - τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα.

Στην περίοδο της ανάκαμψης μετά από έντονη γρίπη, η εφίδρωση παραμένει για αρκετό καιρό λόγω αδυναμίας, εξασθένησης του σώματος. Όταν ιδρώνουμε όχι μόνο τα προϊόντα του κυτταρικού μεταβολισμού, αλλά και τα άλατα και οι οργανικές ουσίες απελευθερώνονται από τότε.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των υπολειπόμενων επιπτώσεων της σοβαρής αδυναμίας, της εφίδρωσης, της αποκατάστασης της διαταραγμένης ισορροπίας οξέος-βάσης στο σώμα και της ομαλοποίησης του ήπατος και των νεφρών.

Βιταμίνες

Η χρήση επιπρόσθετων δόσεων βιταμινών, ειδικά εκείνων με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συνιστάται για να βοηθήσει στην αποκατάσταση κατεστραμμένων κυτταρικών μεμβρανών που έχουν καταστραφεί κατά τη διάρκεια της νόσου. Η μακροχρόνια λήψη βιταμινών A, C, E θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εξασθενημένης ανοσίας.

Συμπτωματική θεραπεία

Οι ασθενείς που έχουν υποστεί τη γρίπη συχνά υποφέρουν από διαταραγμένη εντερική μικροχλωρίδα ως αποτέλεσμα δηλητηρίασης και θεραπείας, αλλεργικές εκδηλώσεις. Εάν υπάρχουν ενδείξεις τέτοιων παραβιάσεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πολύ συχνά, η διόρθωση τέτοιων αλλαγών απαιτεί μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που εξομαλύνουν την εντερική μικροχλωρίδα, ένζυμα, αντιισταμινικά.

Φυσιοθεραπεία

Προκειμένου να αποκατασταθούν και να αποκατασταθούν οι βασικές λειτουργίες του σώματος που παραβιάζονται μετά από ιογενή λοίμωξη, συνιστάται:

• Κωνοφόρα, θαλάσσια λουτρά.
• Μασάζ
• Αναπνευστική γυμναστική, φυσική θεραπεία.
• Εισπνοή με ιντερφερόνη.
• Ηλεκτροφόρηση.
• UHF

Τι να ψάξω;

Πρέπει να θυμόμαστε: η γρίπη είναι επικίνδυνη εξαιτίας επιπλοκών που προκύπτουν μετά από μια ασθένεια. Οι επιπλοκές θα πρέπει να φοβούνται κατά την πρώιμη περίοδο αποκατάστασης, στο πλαίσιο της ανοσίας που αποδυναμώνεται από τη μόλυνση.

Εάν μετά από ασθένεια της γρίπης εμφανιστεί πυρετός, πόνος στην καρδιά, δυσκολία στην αναπνοή, παραβίαση ούρησης, αύξηση αδυναμίας, ζάλη, συχνές ανησυχίες ρινικής αιμορραγίας, έντονες ανησυχίες οίδημα, ανησυχίες εμέτου, διάρροια δεν σταματά - πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια!

Ανάκτηση από τη γρίπη

Για μικρό χρονικό διάστημα μετά τη γρίπη, οι άνθρωποι εμφανίζουν αύξηση της θερμοκρασίας σε 37,1-37,2 μοίρες, και αυτό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό.

Επίσης, μετά από ARVI, οι άνθρωποι συχνά έχουν άσθενο σύνδρομο, στο οποίο ένα άτομο αισθάνεται απώλεια δύναμης, αδυναμίας και αυξημένης εφίδρωσης. Σε αυτή την κατάσταση, η θερμοκρασία κυμαίνεται στα 35,7-36,2 μοίρες.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν συμπτώματα που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή:

1. Όλες οι επιδράσεις της γρίπης και του ARVI θα πρέπει να εξαφανιστούν σε δύο εβδομάδες. Εάν παρατηρήσετε την εξάντληση του σώματος και μετά από αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

2. Αυτές οι εκδηλώσεις δεν πρέπει να έχουν πολύ μεγάλο πλάτος, πράγμα που δείχνει τη διατήρηση της μολυσματικής διαδικασίας στο σώμα.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν συμπτώματα που πρέπει να προκαλέσουν ιδιαίτερες ανησυχίες:

• πονοκεφάλους και ναυτίας - αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία επιπλοκών όπως η εγκεφαλίτιδα ή η μηνιγγίτιδα.
• πόνο στο στήθος - τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρή καρδιακή νόσο, ρευματική καρδίτιδα ή περικαρδίτιδα.
• χαμηλή θερμοκρασία, βήχας και ιξώδες πτύελο πράσινο - τέτοια συμπτώματα μπορεί να επιβεβαιώσει υποτονική πνευμονία.

Ένα παιδί μετά τη γρίπη ή το ARVI μπορεί να αναπτύξει τις ακόλουθες επιπλοκές:

1. Πρωτοπαθής ιογενής πνευμονία.
2. Δευτερογενής βακτηριακή πνευμονία.
3. Δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις - ρινίτιδα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα.
4. Το σύνδρομο Reye είναι μια οξεία κατάσταση σε ένα παιδί που αναπτύσσεται όταν το ακετυλοσαλικυλικό οξύ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πυρετού.
5. Παραβιάσεις του αναπνευστικού συστήματος.
6. Διαταραχές της καρδιάς.
7. Φλεγμονή των μυών.
8. Συνδέστε σταφυλοκοκκική ή στρεπτοκοκκική λοίμωξη.
9. Εξάψεις χρόνιων παθολογιών σε ένα παιδί.

Για να σταματήσει η ανάπτυξη αυτών των επικίνδυνων επιπλοκών σε ένα παιδί, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί έγκαιρα η γρίπη, καθώς και να αποκατασταθούν οι δυνάμεις του σώματος μετά από μια ασθένεια.

Διατροφή και βιταμίνες

Μετά τη γρίπη και το ARVI είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώσουμε την παροχή βιταμινών. Μια ανεπάρκεια των ευεργετικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία, οσμή της επιδερμίδας, ζάλη. Οι προετοιμασίες πρέπει να περιλαμβάνουν βιταμίνες της ομάδας Β, C, Α. Επίσης, πρέπει να περιέχουν τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία - σίδηρο, σελήνιο, ιώδιο. Όλα τα σκευάσματα βιταμινών για ανάκτηση θα πρέπει να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, ειδικά κατά τη θεραπεία ενός παιδιού.

Εξίσου σημαντική είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Το μενού πρέπει να είναι τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες:

• άπαχο κρέας και ψάρια.
• μανιτάρια ·
• όσπρια - φασόλια, μπιζέλια, φακές;
• ξηροί καρποί, με εξαίρεση τα φιστίκια.
• χαβιάρι

Επίσης, τα σπορόφυτα θα συμβάλουν στην αναπλήρωση της προσφοράς βιταμινών - κατάλληλα μπιζέλια, σιτάρι, φακές, κολοκύθα, σόγια, καρότα. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό προϊόν, οι σπόροι θα πρέπει να εμποτιστούν με νερό. Μετά την εμφάνιση των βλαστών, μπορείτε να τα φάτε.

Γενικά, το βέλτιστο σύνολο προϊόντων για ανάκτηση μετά τη γρίπη ή ARVI περιλαμβάνει:

• όσπρια ·
• κρέας και ψάρια ·
• ήπατος.
• κρόκοι αυγών ·
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• λαχανικά και φρούτα.
• θάμνος θάλασσας?
• κακάο;
• φρέσκους χυμούς.
• τζίντζερ;

Δυνάμεις μετά από ARVI μπορεί και λαϊκές θεραπείες. Για αυτό πρέπει να πάρετε μια ποικιλία από αφέψημα, εγχύσεις, αμοιβές. Η Echinacea, το ginseng, το λεμονόχορτο και ο Eleutherococcus είναι εξαιρετικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες θεωρούνται αφέψημα και βάμματα που γίνονται με βάση το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο, arnica.

Τρόπος ζωής

Για να επιταχύνετε την ανάρρωση μετά από ιογενή λοίμωξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέτρα:

1. Περπατώντας στον καθαρό αέρα. Για να αναζωογονήσει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το σώμα χρειάζεται καθαρό αέρα και αθλήματα. Το περπάτημα μπορεί να ξεκινήσει ήδη 3-4 ημέρες μετά τη μείωση της θερμοκρασίας. Είναι σημαντικό να ντυθείτε σωστά για να αποφύγετε την υπερθέρμανση ή την υποθερμία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το παιδί.

2. Υγρασία αέρα. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να επιλέξετε έναν ειδικό υγραντήρα ή να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα - για παράδειγμα, τοποθετήστε ένα δοχείο με νερό κοντά στην μπαταρία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η γρίπη περιπλέκεται από δευτερογενείς λοιμώξεις.

3. Πλήρης ύπνος. Αυτή είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την ταχεία ανάκαμψη μετά από ασθένεια. Για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, πρέπει να προσθέσετε περίπου μία ώρα στο σύνηθες πρότυπο ύπνου σας. Τις πρώτες ημέρες μετά την αποκατάσταση, οι γιατροί συστήνουν μια ανάπαυση στο κρεβάτι.

4. Φόρτιση. Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, συνιστάται να ξεκινήσετε με τις πιο απλές ασκήσεις.

5. Συχνές πλύσιμο στο χέρι. Χάρη σε αυτή την απλή διαδικασία, είναι δυνατόν να αποτραπεί η εξάπλωση της νόσου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν βήχετε και φτερνίζεστε.

Η γρίπη είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί έγκαιρα η ασθένεια και να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαδικασία αποκατάστασης. Αυτό θα επιταχύνει την αποκατάσταση και θα ελαχιστοποιήσει την αρνητική επίδραση της παθολογίας στην υγεία.
Τι συνιστά μια ασθένεια όπως η γρίπη, πώς να θεραπεύσει σωστά και να αναρρώσει από τη γρίπη - αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν από ιατρικούς ειδικούς στο πρόγραμμα "Για να ζήσουν υγιείς!" Από την Ελένα Μαλίσεβα.