Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από το επιτρεπόμενο όριο, δεν μπορεί να περάσει ανεπαίσθητα για ένα άτομο. Διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα προστίθενται σε αυτή την κατάσταση. Πριν να ακούσετε τον συναγερμό και να αναζητήσετε τρόπους για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τη βασική αιτία που προκαλεί αυτή την κατάσταση.

Συνεχής χαμηλή θερμοκρασία σώματος στον άνθρωπο - ο κανόνας ή η παθολογία

Οι συνήθεις δείκτες στο θερμόμετρο κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας σε έναν ενήλικα ή ένα παιδί είναι ο αριθμός 36.6. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της ημέρας τα στοιχεία αυτά υπόκεινται σε αλλαγές. Το πρωί η θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως ελαφρώς κάτω από το σύνηθες σήμα, το βράδυ αυξάνεται. Επιπλέον, οι εξωτερικοί, εσωτερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διακυμάνσεις επηρεάζουν τη θερμοκρασία. Επειδή ο κανόνας θεωρείται ότι είναι το διάστημα από 36,0 έως 37,0.

Παρά τα όρια που θέτουν οι γιατροί, το σώμα κάθε ατόμου είναι ατομικό. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να εντοπιστούν ορισμένα χαρακτηριστικά στα οποία η σταθερά χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συχνά δεν είναι μια παθολογικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

ηλικία · οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν σταθερή χαμηλή θερμοκρασία λόγω γεροντικών αλλαγών στο σώμα.
συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας. Συχνά, οι άνθρωποι των οποίων η αρτηριακή πίεση είναι πάντα κάτω από τον καθορισμένο κανόνα, αλλά δεν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα και καμία συνέπεια, έχουν μια συνεχώς χαμηλή θερμοκρασία, η οποία μπορεί να πέσει σε 34,5-35 βαθμούς?
δομή του αμαξώματος · οι άνθρωποι που έχουν εύθραυστη σωματική διάπλαση και ανοιχτό δέρμα συχνά υποφέρουν από μια σταθερά χαμηλή θερμοκρασία σώματος κάτω από 36 μοίρες. αυτό συνδυάζεται με την αδυναμία του νευρικού συστήματος και τις αργές μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα.
που χαρακτηρίζεται από την παρουσία χαμηλής θερμοκρασίας σώματος για γυναίκες σε "ενδιαφέρουσα θέση", καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (μετά από 50 χρόνια). αυτό δεν θεωρείται επίσης παθολογία και είναι κοντά στο φυσιολογικό, δεν απαιτεί επείγουσα παρέμβαση των γιατρών αν μια γυναίκα αισθάνεται κανονική και είναι σε θέση να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος της στο μέγιστο άνετο επίπεδο από μόνη της.

Η κατάσταση της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, η οποία είναι επιστημονικά ονομαζόμενη υποθερμία, είναι επίσης χαρακτηριστική για τα πρόωρα μωρά. Μπορεί να εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να παρουσιάζει απειλή για τη ζωή.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι η συνεχιζόμενη υποθερμία μπορεί να προκαλέσει:

συμπιεσμένη αναπνοή.
μείωση των επιδόσεων όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.
επιβραδύνοντας τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.
σοβαρή ζάλη και λιποθυμία (σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35 μοίρες).

Γιατί συμβαίνει υποθερμία: οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος στους ανθρώπους

Θερμοκρασία σώματος - η κύρια ένδειξη που μπορεί να αναφέρει βλάβες στο σώμα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, οι οποίες δεν είναι τόσο συχνές όσο οι υψηλές θερμοκρασίες, συχνά δεικνύουν όχι μόνο εσωτερικές ασθένειες, αλλά και προβλήματα με το νευρικό σύστημα, καθώς και δυσλειτουργία του μηχανισμού θερμορύθμισης του σώματος.

Οι λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία στους ανθρώπους, που συμβαίνει λόγω εξωτερικών περιστάσεων, περιλαμβάνουν:

υποθερμία;
παρατεταμένο στρες και νευρική ένταση.
εξάντληση των εσωτερικών δυνάμεων του σώματος.
χρόνια στέρηση ύπνου, απεριόριστο χρονοδιάγραμμα ζωής.
την πείνα, την πρόκληση της διάσπασης, καθώς και τις ακραίες δίαιτες.
κατάσταση σοκ?
μεγάλη ποσότητα αλκοόλ μεθυσμένος.

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία:

διαβήτη σε κατάσταση απότομης πτώσης του σακχάρου στο αίμα.
HIV λοίμωξη;
κρύο, γρίπη; Συνήθως, στο υπόβαθρο, ένα άτομο συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η υποθερμία μπορεί να είναι η απάντηση στην ασθένεια.
ογκολογικές ασθένειες ·
αναιμία διαφόρων βάσεων και χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
κατάθλιψη, απάθεια;
φυτική δυστονία.
παθολογία στον εγκέφαλο.
ασθένεια του θυρεοειδούς
ορμονική ανισορροπία.
παθολογίες των επινεφριδίων.
ανορεξία, βουλιμία.
βρογχίτιδα σε οξείες ή χρόνιες μορφές.
διάφορες επιλογές για εσωτερικές χρόνιες παθήσεις κατά τη στιγμή της επιδείνωσης τους ·
φλεγμονώδεις, μολυσματικές ασθένειες διαφόρων προελεύσεων.

Οι πρόσθετοι λόγοι που προκαλούν χαμηλή θερμοκρασία είναι:

εξασθενημένη ανοσία, ιδιαίτερα, και μετά από μια σοβαρή ασθένεια?
δηλητηρίαση με δηλητήρια, τοξίνες, χημικά, φάρμακα, αλκοόλ.
η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος σε ενήλικα ή παιδί μπορεί να εμφανιστεί μετά από δόση "σοκ" αντιπυρετικών φαρμάκων κατά την περίοδο της νόσου.
Χαρακτηριστική υποθερμία εμφανίζεται μετά τη χειρουργική επέμβαση.
ανεξέλεγκτη πρόσληψη διαφόρων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που καταστέλλουν την εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος (ηρεμιστικά, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα με βάση τη βαρβιτουρική).
έλλειψη βιταμινών (ιδιαίτερα βιταμίνης C) και σημαντικών ιχνοστοιχείων στο σώμα.
εγκαύματα και βλάβες στο δέρμα, διεγείροντας την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα.

Συμπτώματα σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Δεν υπάρχουν τόσες πολλές διακριτικές ενδείξεις που υποδεικνύουν υποθερμία. Ωστόσο, όταν η πτώση της θερμοκρασίας εμφανίζεται απροσδόκητα και μειώνεται σημαντικά, τα συμπτώματα δεν παραμένουν απαρατήρητα.

Κύρια συμπτώματα στη χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Ζάλη.
Λιποθυμία και λιποθυμία.
Αίσθημα κρύου, ρίγη.
Πλευρά του δέρματος, ενώ συνοδεύεται από παρόμοιο κρύο ιδρώτα.
Μούδιασμα των άκρων ή τμημάτων του σώματος, χήνες.
Δυσκολία στην εστίαση των ματιών.
Αίσθημα γενικής αδυναμίας, κόπωσης, κακουχίας.
Ίσως μια αίσθηση ναυτίας.
Νωθρότητα.
Σύγχυση σκέψεων, αδυναμία να επικεντρωθούμε σε κάτι.
Χαλαρότητα όλων των διανοητικών διαδικασιών, καθώς και ομιλία.
Μπορείτε να αισθανθείτε άγχος, άγχος, φόβο.
Ελαφρός τρόμος των άκρων, των δακτύλων.

Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, διάφορες εκδηλώσεις μιας νόσου μπορούν να προστεθούν όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 μοίρες λόγω ασθένειας ή άλλων διαταραχών στο σώμα.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε παιδί (βίντεο)

Για λόγους που μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία στα παιδιά, βασικά οι ίδιοι λόγοι όπως σε έναν ενήλικα.

Χαρακτηρίζεται από χαμηλή θερμοκρασία σώματος για το παιδί κατά την εφηβεία. Αυτό προκαλείται από αλλαγές στην ορμονική ισορροπία του σώματος. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διαταραχών στο ενδοκρινικό σύστημα ή της εμφάνισης φυτο-αγγειακής δυστονίας.

Η υποθερμία στα παιδιά ανταποκρίνεται επίσης στην λήψη διαφόρων φαρμάκων, περιορίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία.

Σε μια κατάσταση όπου μια αισθητά χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος σε ένα βρέφος παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να υποδεικνύει:

ανεπαρκής διατροφή και έλλειψη βιταμινών στο σώμα.
η ατέλεια του μηχανισμού της θερμορύθμισης (περνάει με το χρόνο)?
παθήσεις της εξέλιξης του εγκεφάλου, ιδίως της υπόφυσης, καθώς και τραυματισμοί στο κεφάλι που ελήφθησαν αλλά δεν καταγράφηκαν κατά τη γέννηση.

Συμπτώματα

Η συμπτωματολογία σε κατάσταση χαμηλής θερμοκρασίας σε ένα παιδί επίσης συνήθως αντιστοιχεί σε ενδείξεις που είναι χαρακτηριστικές για τους ενήλικες. Αλλά μπορείτε να προσθέσετε μερικούς άλλους λόγους για αυτούς.

Πρόσθετα συμπτώματα υποθερμίας σε παιδί:

κεφαλαλγία ·
ιδιαιτερότητα, εγγύτητα στα δάκρυα και γενική λήθαργος.
κακή όρεξη;
την απροθυμία να λάβουν μέρος σε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους.
αδιαθεσία και κακή διάθεση.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά της θερμοκρασίας του σώματος του παιδιού και τον τρόπο αύξησής του μπορούν να βρεθούν στο βίντεο με τον Dr. Komarovsky:

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που σας επιτρέπουν να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο σπίτι. Συχνά, δεν συνεπάγονται τη λήψη συγκεκριμένου φαρμάκου εάν η υποθερμία προκαλείται από μη συμβατική ασθένεια ή δηλητηρίαση.

Τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή μέσα που σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε την κατάσταση σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35 (και κάτω) βαθμών, είναι αφέψημα και βάμματα του ginseng, του γένους St. John's, της Echinacea. Επιδρά ευνοϊκά στη μεταβολή της θερμοκρασίας του σώματος και αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος έντονο πράσινο τσάι με μια κουταλιά μέλι, καθώς και ζεστό μαύρο τσάι με σμέουρα. Ο ισχυρός καφές επίσης βοηθά να επαναφέρει την θερμοκρασία του σώματος στο φυσιολογικό, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κανέλας.

Σε μια κατάσταση όπου η υποθερμία εμφανίζεται λόγω υποθερμίας, πρέπει:

αλλάξτε τα ρούχα σε πιο ζεστά και στεγνά ρούχα.
βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας.
ζεσταίνετε τον αέρα στο δωμάτιο.
Μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση, αλλά θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη θερμοκρασία του νερού, έτσι ώστε να μην προκαλέσει απότομη άλμα στην αρτηριακή πίεση?
να κανονίσετε ένα ζεστό ρόφημα και ένα φαγητό για ένα άτομο.

Για να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος θα βοηθήσει έναν ισχυρό, παρατεταμένο ύπνο, ηρεμία, όταν προκαλείται από κατάσταση υπερβολικής εργασίας, έλλειψη ύπνου, κόπωση. Είναι σημαντικό να καταμετρήσετε την ημέρα σας, μην ξεχνάτε τα διαλείμματα στην εργασία και τις επιχειρήσεις, χωρίς να παραλείψετε τα γεύματα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες: χρησιμοποιήστε περισσότερα μούρα, ξηρούς καρπούς, φρούτα, φρέσκα λαχανικά, λαχανικά και φυσικούς χυμούς.

Καλά βοηθήστε στο σπίτι για να αυξήσετε τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στους ανθρώπους κοντά λουτρά για τα πόδια. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια κουταλιά μουστάρδας σε σκόνη ή μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου για καλύτερη θέρμανση.

Εάν εμφανιστεί υποθερμία λόγω προβλημάτων στο ανοσοποιητικό σύστημα, τότε εκτός από τα σύμπλοκα των βιταμινών, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ως εκ τούτου την αύξηση της θερμοκρασίας:

Pantocrine;
"Normoksan".

Μαζί με αυτό, είναι απαραίτητο να κάνουμε θεραπευτική γυμναστική, καθώς και να διεξάγουμε διαδικασίες για τη σκλήρυνση του σώματος, ειδικά στην παιδική ηλικία.

Ταχεία αύξηση θερμοκρασίας: ακραίες

Όταν είναι απαραίτητο να αυξηθεί γρήγορα η θερμοκρασία του σώματος σε 38 μοίρες, οι ευγενείς μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω είναι απίθανο να δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε ακραίες επιλογές, αλλά το αποτέλεσμα από αυτές δεν θα είναι πολύ μεγάλο.

Χαμηλή θερμοκρασία του σώματος - αιτίες μείωσης και αύξησης

Περιπτώσεις όταν ένα άτομο έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, δηλ. χαμηλότερο από το κανονικό, πολύ λιγότερο κοινό από τον πυρετό. Πολλοί δεν επικεντρώνονται σε αυτή τη δέουσα προσοχή και στην πραγματικότητα αυτή η εκδήλωση μπορεί να δηλώνει σοβαρά προβλήματα με το σώμα που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως.

Ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται χαμηλή

Ένα άτομο έχει ένα κέντρο θερμορύθμισης στην περιοχή του εγκεφάλου, και με την παραμικρή διαταραχή στο έργο του, η θερμοκρασία του σώματος αρχίζει να αλλάζει. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς η μειωμένη θερμοκρασία εξίσου για όλους τους ανθρώπους λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του κάθε οργανισμού.

Η θερμοκρασία θεωρείται ως η κανονική τιμή 36,4-36,8C. Αλλά οι γιατροί αυξάνουν το εύρος από 35.5C σε 37C. Οτιδήποτε κάτω ή πάνω από αυτό το κανόνα είναι ήδη μια απόκλιση. Το φράγμα χαμηλής θερμοκρασίας μπορεί να ανυψωθεί ανεξάρτητα στο σπίτι. Αλλά εάν το πρόβλημα διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, είναι προτιμότερο να πάτε σε γενικό ιατρό για να καθορίσετε περαιτέρω ενέργειες.

Η έξαρση των χρόνιων ασθενειών μπορεί να εμφανίσει θερμοκρασία 35 ° C. Μία μείωση της θερμοκρασίας στους 29.5 ° C οδηγεί σε απώλεια συνείδησης και με έναν δείκτη 27.0 ° C, ο ασθενής πέφτει σε κατάσταση κώματος.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Θερμοκρασία 35,5 C - ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο, κρύο, λήθαργο και υπνηλία, και η αιτία μπορεί να είναι:

Η παρουσία χρόνιων ασθενειών που έχουν αρχίσει να προχωρούν. Θα χρειαστεί η βοήθεια του γιατρού.
Τακτική υπερβολική εργασία λόγω έλλειψης ύπνου, συνεχών εμπειριών, σωματικής ή διανοητικής πίεσης.
Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκληθεί από μια πρόσφατη σοβαρή ασθένεια ή τη χρήση μιας δίαιτας.
Μια ανεπάρκεια στο σώμα της βιταμίνης C. Πόσιμο ζεστό τσάι με λεμόνι, πρέπει να ξέρετε ότι αυτή η βιταμίνη σε υψηλή θερμοκρασία του ποτού χάνει τις ιδιότητές του.
Αυτοθεραπεία. Πολλοί, έχοντας κάνει τη δική τους διάγνωση, αρχίζουν να χρησιμοποιούν το φάρμακο κατά την κρίση τους. Η αποδοχή ορισμένων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της θερμοκρασίας.
Διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα.
Αγχωτικές καταστάσεις. Η επιρροή τους οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος και δυσλειτουργία των πιο σημαντικών συστημάτων του σώματος.
Η εγκυμοσύνη στην οποία αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας.
Στην περιοχή του υποθαλάμου (κέντρο θερμορύθμισης) μπορεί να εμφανιστεί ένας όγκος, ο οποίος οδηγεί σε δυσλειτουργία του εγκεφάλου, γεγονός που οδηγεί σε εξασθενημένη μεταφορά θερμότητας.
Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος παρατηρείται συχνότερα στους ανθρώπους που έχουν κοιμηθεί. Ο λόγος - ένα αποδυναμωμένο σώμα.
Μικροί τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της θερμοκρασίας (εάν επηρεαστεί το κέντρο θερμορύθμισης).

Η θερμοκρασία στο σώμα διατηρείται με τη βοήθεια των λιπών που καταναλώνονται με τη μορφή τροφίμων. Η επεξεργασία τους δίνει ενέργεια στη μεταφορά θερμότητας και η έλλειψη οδηγεί σε υποθερμία (μείωση της θερμοκρασίας του σώματος).

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος - 34,35,36

Σε περίπτωση συχνής υποθερμίας, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες για να ενεργοποιήσετε τα προστατευτικά χαρακτηριστικά του σώματος:

προσπαθήστε να διανυκτερεύσει δεν ήταν λιγότερο από 7-8 ώρες την ημέρα?
πηγαίνετε στο κρεβάτι όχι αργότερα από τα μεσάνυχτα.
να απαλλαγούμε από ανθυγιεινές συνήθειες (εάν υπάρχουν)
ο αερισμός του δωματίου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
λαμβάνοντας ένα ντους αντίθεσης?
συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
σωστή διατροφή.
Χρησιμοποιήστε λαχανικά και φρούτα για να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες.
προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
να ασκήσει.

Είναι δυνατό να αυξηθεί η ανοσία και να αυξηθεί η ζωτικότητα με τη βοήθεια μιας γλυκιάς λιχουδιάς που καταναλώνεται καθημερινά με 1 κουταλάκι του γλυκού που παρασκευάζεται στο σπίτι.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

σταφίδες ·
δαμάσκηνα ·
αποξηραμένα βερίκοκα ·
πυρήνες καρυδιών και μέλι.

Όλα τα συστατικά (εκτός από το μέλι) είναι αλεσμένα (κολλήστε σε αναλογία περίπου 1: 1). Μετά τη λιχουδιά χύνεται με μέλι και λαμβάνεται καθημερινά πριν από το πρωινό.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος εάν είναι χαμηλή

Η μικρή υποθερμία μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

Τυλίξτε τον εαυτό σας σε κουβέρτες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να θερμάνετε τα πόδια (είναι οι πρώτοι που ανταποκρίνονται σε διακοπές της θερμοκρασίας).
Τα ζεστά λουτρά ποδιών θεωρούνται επίσης ένας καλός τρόπος. Σε αυτή την περίπτωση, το νερό πρέπει να καλύπτει το μοσχάρι.
Η θερμοκρασία αυξάνεται καλά με ζεστό τσάι. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι, το μαρμελάδα βατόμουρου ή το βάμμα του St. John's wort στο ποτό.
Ανοίξτε τις μασχάλες με μαύρο πιπέρι ή αλάτι.
Εκτελέστε μερικές απλές ασκήσεις για να αυξήσετε τον παλμό, από τον οποίο η θέρμανση γίνεται πιο γρήγορα.

Μια ενδιαφέρουσα μέθοδος είναι η χρήση του σχιστόλιθου που είναι στο μολύβι. Για να το κάνετε αυτό, σπάστε το μολύβι για να πάρετε τον πυρήνα. Συντρίψτε το και πιείτε με λίγο νερό. Βοηθά για 2-3 ώρες.

Κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, οι περιορισμοί που απαιτούνται στις δίαιτες απαγορεύονται, αλλά η υπερκατανάλωση θα δώσει επίσης ανεπιθύμητο φορτίο σε ένα αποδυναμωμένο σώμα.

Ακόμη και με ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, δεν θα πρέπει να χάσετε το πρόβλημα με. Το σώμα σηματοδοτεί ήδη την αποτυχία του. Προσπαθήστε να βρείτε την αιτία και να την εξαλείψετε. Μετά από όλα, για να αντιμετωπίσει την ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο στο αρχικό στάδιο.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σε 36 6

Όλοι αντιμετωπίσαμε υψηλή θερμοκρασία και αναζητούσαμε τρόπους για να το μειώσουμε. Αλλά από καιρό σε καιρό εμφανίζονται τέτοιες καταστάσεις, ενώ είναι απαραίτητο, αντίθετα, να το αυξήσουμε. Δεν θα εξετάσουμε τις επιλογές της προσομοίωσης, αλλά συζητάμε για τον τρόπο αύξησης της θερμοκρασίας εάν είναι κάτω από το κανονικό.

Λόγω της πιθανότητας υπερβολικά χαμηλής θερμοκρασίας

Πριν μιλήσετε για τον τρόπο αύξησης της θερμοκρασίας, εξετάστε τις πιθανές συνθήκες μείωσης της θερμοκρασίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, αλλά αρχικά μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι πραγματικά ο κανόνας, επειδή είναι δυνατή η υπερβολική πτώση της θερμοκρασίας λόγω των πολύ σημαντικών ασθενειών. Επιπλέον, αυτές οι ασθένειες συχνά οδηγούν σε μια σταθερή μείωση της θερμοκρασίας, με αποτέλεσμα να έχετε την εσφαλμένη εντύπωση ότι αυτό είναι ο κανόνας σας. Βάσει αυτού του υποχρεωτικού ελέγχου.

Η πιο συχνή περίπτωση μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος είναι η υποθερμία.

Επιπλέον, είναι δυνατές οι χαμηλές θερμοκρασίες λόγω των ακόλουθων νόσων:

διάφορες διαταραχές του εγκεφάλου στην περιοχή του κέντρου της θερμορύθμισης.
θυρεοτοξίκωση;
αναιμία;
άγχος;
μη εξειδικευμένη κατανομή;
εξάντληση, τόσο νευρικό όσο και φυσικό.
ανορεξία.
κρίσιμη μείωση της ανοσίας.
αβιταμίνωση.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιπλέον, η γενική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μειωθεί.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία

Αρχικά επικεφαλής για εξέταση και να αναγνωρίσουν την περίσταση. Εάν η θερμοκρασία μειωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν άλλες παθολογίες, είναι δυνατόν να πιείτε ζεστό ρόφημα. τρώνε τροφές πλούσιες σε ενέργεια. Με την εξάντληση, το άγχος και την ανορεξία, είναι εξίσου σημαντικό να εξισορροπηθεί η διατροφή και να δοθεί προτίμηση στα τρόφιμα πλούσια σε ενέργεια (όλα είναι γλυκά, μέτρια λιπαρά, μέτρια ζεστά, πικάντικα και πικάντικα). Για την αναιμία, τρώνε περισσότερα προϊόντα κρέατος οποιουδήποτε είδους.

Στη λαϊκή ιατρική συνιστάται η κατανάλωση των ακόλουθων βοτάνων για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας και για την ανύψωση της γενικευμένης βλάβης.

Είναι δυνατόν να ετοιμάσετε μια έγχυση από τη συλλογή αυτών των βοτάνων σε ίσες ποσότητες ή από οποιαδήποτε που έχετε. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε σε μια κουταλιά της σούπας πλήρη κουτάλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό για περίπου μια ώρα. Πιείτε πενήντα γραμμάρια το μεσημεριανό γεύμα και το πρωί. Το βράδυ είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κάτι χαλαρωτικό. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα θα είναι τέλειο. και ακόμη καλύτερα από ένα ζευγάρι, με μέλι ή με έγχυση μητρικού και / ή βαλεριανού. που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Και φυσικά, χρειάζεστε καλό φαγητό. Είναι υποχρεωτικό να έχετε υγρά ζεστά πιάτα (μπορς ή σούπες) στο μενού της ημέρας. Καλά κανονικοποιεί τη θερμοκρασία των βρασμένων τεύτλων και όλων των πιάτων από αυτό, το φρέσκο σκόρδο και τα κρεμμύδια. ψάρια μαγειρεμένο σε οποιαδήποτε μορφή, κάθε πικάντικο πιάτο. γλυκό αλεύρι και λιπαρά.

Σε περίπτωση υποθερμίας, το θύμα πρέπει να λαμβάνει ζεστά ροφήματα και ζεστά ρούχα.

Πώς να αυξήσετε τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος σε έναν ενήλικα

Περιεχόμενο του άρθρου:

Τι λέει
Κύριοι λόγοι
- Σε άνδρες
- Στις γυναίκες
Έρευνα
Τι να κάνετε
- Φάρμακα
- Προϊόντα
- Επεξεργασία μεθόδων
- Θέρμανση
Πρόληψη

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι ένας από τους κύριους βιοδείκτες, ο οποίος δείχνει τον λόγο της παραγωγής θερμότητας μεταξύ μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων. Ο μέσος δείκτης κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 ° C και η μείωσή του κατά 1-1,5 ° C χαρακτηρίζεται ως μειωμένη ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Είναι αυτή η αλλαγή επικίνδυνη για την υγεία και είναι δυνατόν να σταθεροποιηθεί η κατάσταση;

Τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Η σταθερά μειωμένη θερμοκρασία των 0.5-1 ° C, στην οποία η γενική κατάσταση είναι σταθερή, μπορεί να είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του ανθρώπινου ατόμου. Αν ο δείκτης θερμοκρασίας έχει μειωθεί και εμφανιστούν συμπτώματα που μοιάζουν με την εμφάνιση της νόσου, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τα σημάδια μείωσης της θερμοκρασίας μοιάζουν με τα συμπτώματα της αύξησής της:

Πάντα θέλουν να κοιμηθούν?

Νιώστε αδυναμία, ζάλη.

Ευερεθιστότητα αυξάνεται.

Επιπλέον, το δέρμα μπορεί να κρυώσει σημαντικά, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται - ο παλμός καθυστερεί, παρεμποδίζεται η ομιλία και εμφανίζονται ψευδαισθήσεις, μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Κρίσιμη θεωρείται η θερμοκρασία του σώματος στο διάστημα 28-32 ° C, με σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων, η αιματική παροχή διαταράσσεται γρήγορα και λόγω υποξίας του εγκεφαλικού ιστού, ο θάνατος μπορεί να συμβεί γρήγορα.

Τα συμπτώματα μείωσης του δείκτη θερμοκρασίας υποδηλώνουν παθολογικές αλλαγές στο σώμα που απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία.

Οι κύριες αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η οργανική θερμορύθμιση είναι μια μάλλον περίπλοκη διαδικασία στην οποία εμπλέκονται οι νευρικές ίνες, ο εγκέφαλος, το ορμονικό σύστημα και ο λιπώδης ιστός. Σκοπός αυτής της διαδικασίας είναι η διατήρηση της θερμοκρασίας των εσωτερικών οργάνων, η ρύθμιση της θερμοπαραγωγής και η θερμομόνωση. Η τιμή του δείκτη θερμοκρασίας εξαρτάται από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες.

Γιατί υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος στους άνδρες;

Κατά μέσο όρο, η θερμοκρασία του σώματος στους άνδρες είναι 10-15% υψηλότερη από ό, τι στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην εργασία του ορμονικού συστήματος και των φυσιολογικών παραμέτρων.

Το ορμονικό σύστημα των ανδρών παράγει τεστοστερόνη, διεγείροντας τις μεταβολικές διεργασίες, επιπλέον, πιο αναπτυγμένους μύες και, κατά μέσο όρο, μια πιο ενεργή ζωή, κινούνται περισσότερο, εμπλέκονται σε σωματική εργασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι υποφέρουν από υποθερμία με παθολογικές αλλαγές στο σώμα.

Ο δείκτης θερμοκρασίας για τους άνδρες μπορεί να μειωθεί για τους ακόλουθους λόγους:

Λόγω ορμονικής διαταραχής, στην οποία διαταράσσεται η παραγωγή τεστοστερόνης.

Μετά τους τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς στην περιοχή του υποθαλάμου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών.

Με δερματολογικές ασθένειες και την ακεραιότητα του οργανικού ιστού λόγω τραυματισμών διαφόρων ειδών - μια παρόμοια κατάσταση επηρεάζει τη λειτουργία της θερμορύθμισης.

Όταν η ιατρογενής - υπερδοσολογία των φαρμάκων, μια παρενέργεια του κράτους είναι μια παραβίαση των μεταβολικών διαδικασιών?

Οι νεαροί άνδρες συχνά αναπτύσσουν φυτο-αγγειακή δυστονία και σε ηλικιωμένους άνδρες η παροχή αίματος επηρεάζεται λόγω της αθηροσκλήρωσης.

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δεν είναι μόνο πιο πιθανό να έχουν τραυματισμούς, κάνουν επίσης κατάχρηση αλκοόλ πιο συχνά, είναι ανυπόμονοι για την υγεία τους. Όλα αυτά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση και, συνεπώς, τον δείκτη θερμοκρασίας.

Γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στις γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν επίσης ορμονικές διαταραχές, αρρωσταίνουν, τραυματίζονται. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να έχουν υποθερμία.

Ωστόσο, υπάρχουν καθαρά γυναίκες λόγοι για τη μείωση του δείκτη θερμοκρασίας:

Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς στο παρασκήνιο της ορμονικής εξαφάνισης. Η παραγωγή θερμότητας στην περίπτωση αυτή προκαλείται από υπερθυρεοειδισμό.

Δίαιτες Ο περιορισμός της προσφοράς θρεπτικών ουσιών στο σώμα και η απώλεια σωματικού λίπους μειώνουν την παραγωγή θερμότητας και αυξάνουν τη μεταφορά θερμότητας. Με τον έντονο δείκτη θερμοκρασίας απώλειας βάρους μειώνεται.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα αγγεία, γεγονός που προκαλεί συμπτώματα πυρετού - πυρετό και πυρετό. Αλλά εάν, κατά τη διάρκεια της παλίρροιας, μετριέται, τότε κάποιος μπορεί να εκπλαγεί να δει ότι όχι μόνο δεν αυξάνει, αλλά, αντίθετα, μειώνεται κατά 0,2-0,5 ° C.

Στις γυναίκες, ειδικά ασθενική οικοδόμηση, μπορεί να αναπτύξει την φυτική δυστονία, η οποία προκαλεί ένα πρόβλημα με τα αγγεία.

Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στον δείκτη θερμοκρασίας, αυτή τη στιγμή οι μεταβολικές διαδικασίες αλλάζουν, ο οργανισμός ανοικοδομείται εντελώς.

Σε χρόνιες παθήσεις και ασθένειες μολυσματικής φύσης, συμπεριλαμβανομένων των υποτονικών (φυματίωση, HIV, σύφιλη και τα παρόμοια), ο δείκτης θερμοκρασίας στις γυναίκες συχνά μειώνεται στους 35,9-36,2 ° C.

Τα άτομα με χαμηλή θερμοκρασία σώματος είναι πιο δύσκολο να αντέξουν τις εξωτερικές επιρροές, είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες και τις κοινωνικές συνθήκες, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από επιπλοκές κατά την εισαγωγή λοιμώξεων.

Η υποθερμία σε μολυσματικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη της συνείδησης, σημαντική επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών, να οδηγήσει σε διαταραχή της ζωής.

Εξέταση σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους λόγους για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, τι να κάνει για να το αυξήσει. Εάν η μείωση του δείκτη θερμοκρασίας είναι σταθερή ή εμφανίζεται μόνο ως αποτέλεσμα υποθερμίας, τότε δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με τη βοήθεια της επίσημης ιατρικής. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να ξεκινήσετε την έρευνα. Μια επίσκεψη σε ένα ιατρικό ίδρυμα ξεκινά με μια συνεννόηση με έναν θεραπευτή.

Τα παράπονα που θα εκφράζονται, θα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων. Εάν μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν συσχετίζεται με κακουχία, τότε μετά την αρχική εξέταση, η οποία περιλαμβάνει μια γενική εξέταση, τη μέτρηση της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης και τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων, μπορεί να καταλήξει σε συμπεράσματα σχετικά με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Στην περίπτωση αυτή, δεν απαιτείται καμία θεραπεία.

Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν ανταποκρίνονται στον κανόνα, βρήκαν αυξημένη ζάχαρη, μειωμένη αιμοσφαιρίνη, αυξημένο αριθμό ηωσινοφίλων, η εξέταση συνεχίζεται. Ανάθεση εξετάσεων: ΗΚΓ - ηλεκτροκαρδιογράφημα, πρόσθετη φθοριογραφία, ακτινογραφία των τμημάτων του σώματος, η κατάσταση της οποίας προκαλεί φόβο.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση του ασθενούς μπορεί να σταλεί στο νοσοκομείο για πιο εμπεριστατωμένη παρατήρηση. Στο νοσοκομείο θα μετρηθεί η ωριαία διούρηση, θα παρακολουθηθεί ένας δείκτης θερμοκρασίας, μπορεί να συνταγογραφηθεί η παλμική οξυμετρία (εξαμετρία, οξυμετρία) - μια μη επεμβατική μέθοδος αρτηριακής οξυγόνωσης.

Οι αισθητήρες τοποθετούνται στα δάκτυλα ή τους καρπούς του ασθενούς και οι απαραίτητες ενδείξεις είναι ορατές στην οθόνη της συσκευής. Ο ρυθμός κορεσμού του αρτηριακού αίματος σε ενήλικα είναι 95-98%.

Δεν πρέπει να αρνηθείτε τη θεραπεία στο νοσοκομείο, εάν η μείωση της θερμοκρασίας είναι ένα από τα συμπτώματα της κακής υγείας. Όταν επιβραδυνθούν οι οργανικές μεταβολικές διεργασίες, αναπτύσσονται διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των οργανικών συστημάτων.

Τι να κάνει με χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ενήλικα

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία σε ένα θερμόμετρο υδραργύρου, γνωρίζουν οι μαθητές, οι οποίοι συχνά παραλείπουν τις σχολικές τάξεις. Αρκεί να δείξετε στους γονείς ένα θερμόμετρο που θερμαίνεται στο τσάι ή στη μπαταρία και μπορείτε να επιστρέψετε στο κρεβάτι. Μέθοδος για περισσότερους ύποπτους γονείς - πριν εγκαταστήσετε ένα θερμόμετρο, τρίψτε το δέρμα της μασχάλης με πιπέρι. Αλλά στην περίπτωση σταθερής μείωσης του δείκτη θερμοκρασίας χωρίς ειδικά εφέ, χρησιμοποιούνται άλλες μέθοδοι για την ομαλοποίηση του.

Πώς να απαλλαγείτε από χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα με φαρμακευτική αγωγή

Σε περίπτωση νοσηλείας, προκειμένου να σταθεροποιηθεί ο δείκτης θερμοκρασίας, προσπαθούν να εξαλείψουν την κύρια αιτία της απόκλισης από τον κανόνα, ενώ ταυτόχρονα χρησιμοποιούν φάρμακα διαφορετικής φύσης:

Η παντοκρίνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, αποκαθιστά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών-υδατανθράκων. Το κύριο συστατικό του φαρμάκου είναι ένα απόσπασμα από κέρατα ελαφιών. Το Pantocrinum παράγεται με τη μορφή δισκίων και διαλύματος, η δοσολογία και η συχνότητα χορήγησης προσδιορίζονται ξεχωριστά.

Η ισοπρινοσίνη έχει έντονο ανοσοτροποποιητικό αποτέλεσμα. Διατίθεται σε μορφή δισκίου, το κύριο δραστικό συστατικό είναι η ινοσίνη pranobex. Η δοσολογία υπολογίζεται ανάλογα με το βάρος του ασθενούς - 50 mg / 1 kg βάρους. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από το σκοπό του ραντεβού: με θεραπεία συντήρησης, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και ένα μήνα, με εναλλαγή εντατικής θεραπείας - 5 ημέρες μετά από 5 ή 8 ημέρες μετά από 8.

Εάν η μείωση της θερμοκρασίας προκαλείται από ενδοκρινική διαταραχή ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, τότε μπορούν να συνταγογραφηθούν ορμονικά φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση, να συνταγογραφούν τα δικά τους φάρμακα.

Ανοσοδιαμορφωτές που συνταγογραφούνται για τη σταθεροποίηση του δείκτη θερμοκρασίας - βάμμα Echinacea, βαλσαμόχορτο, ginseng ή λεμονόχορτο.

Εάν η μείωση της θερμοκρασίας προκαλείται από συναισθηματική αστάθεια, μπορεί να δοθεί στον ασθενή μητρικό ή βαλεριανό βάμμα Adaptol.

Πώς να αυξήσετε συνεχώς τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος με τη βοήθεια των προϊόντων

Η εισαγωγή ορισμένων προϊόντων στο μενού ημέρας θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της ένδειξης θερμοκρασίας. Τα φυσικά πυρετογόνα είναι τα ακόλουθα τρόφιμα:

Τζίντζερ Η ρίζα αλέθεται σε σκόνη ή εγχέεται ως τσάι, ζυθοποιώντας για 10-15 λεπτά. Οι διαδικασίες ανταλλαγής επιταχύνονται, η θερμοκρασία αυξάνεται.

Καφές Γρήγορα αυξάνει τη θερμοκρασία, θα πρέπει να τρώτε 3 κουταλάκια του αλεσμένου καφέ, όχι το πόσιμο νερό.

Καρότα ή τεύτλα. Τα κανονικά λαχανικά ρίζας που χρησιμοποιούνται ως κοκτέιλ - 2 μέρη χυμού καρότου και 1 μέρος τεύτλων, έχουν την ίδια επίδραση με το τσάι τζίντζερ.

Καφέ ρύζι Στη σύνθεση σύνθετους υδατάνθρακες, για την αφομοίωση των οποίων το σώμα παράγει πολλή ενέργεια. Την ημέρα πρέπει να φάτε επιδόρπια κουτάλι καφέ ρύζι. Το πίτουρο μπορεί να αντικαταστήσει καλά το καφέ ρύζι

Εάν η μείωση της θερμοκρασίας προκαλείται από παράλογες δίαιτες, τότε θα πρέπει να προστεθεί ένα μείγμα βιταμινών-ορυκτών στο μενού ημέρας, λόγω του οποίου θα συμπληρωθεί το απόθεμα χρήσιμων ουσιών και ο δείκτης θερμοκρασίας θα είναι ομαλοποιημένος.

Καταπολέμηση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική με τη βοήθεια γρήγορων μεθόδων

Αν καταλαβαίνετε σαφώς ότι η μείωση της θερμοκρασίας δεν σχετίζεται με την υγεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν από τους παρακάτω γρήγορους τρόπους για να σταθεροποιήσετε τη γενική σας κατάσταση.

Η ρητή μέθοδος που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον λόγο της μείωσης της θερμοκρασίας:

Βοηθά στην αποκατάσταση του ντους αντίθεσης μεταφοράς θερμότητας.

Για να αποκαταστήσετε την ανταλλαγή θερμότητας, η οποία διαταράχθηκε μετά από μια αγχωτική κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία δόση Valocordin, εγχύσεις Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.

Γρήγορα ομαλοποιεί τη μεταφορά θερμότητας ένα κομμάτι ζάχαρης, το οποίο στάζει 3-4 σταγόνες ιωδίου. Μετά τη λήψη, μπορείτε αμέσως να αισθανθείτε ένα κύμα θερμότητας. Αυτό το εργαλείο δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση, το ιώδιο διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα.

Ένας ακραίος τρόπος για να αυξήσετε τη θερμοκρασία είναι να φάτε ένα μικρό κομμάτι γραφίδας ενός απλού μολύβι, μήκους περίπου 1,5 cm, και να το πλύνετε με καθαρό νερό. Για γαστρίτιδα και διαβρωτική βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη των πεπτικών οργάνων, η μέθοδος δεν συνιστάται.

Χρησιμοποιήστε το σπίτι διορθωτικά μέτρα μόνο σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία έχει μειωθεί λόγω περιστάσεων ανωτέρας βίας: απρόσμενη υποθερμία, συναισθηματική αστάθεια, μετά από φυσική εξάντληση.

Τι πρέπει να κάνετε με τη θέρμανση σε χαμηλή θερμοκρασία

Εάν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους 35 ° C (σε παιδί κάτω από 35.4 ° C), ο παλμός είναι ασθενής, υπάρχουν διακοπές στον καρδιακό ρυθμό, δεν πρέπει να αυξήσετε τον εαυτό σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Αναμονή για το ασθενοφόρο, μπορείτε να υποστηρίξετε την καρδιακή δραστηριότητα του ασθενούς, τρίβοντας το στήθος και το έμμεσο καρδιακό μασάζ.

Για μια συνολική αύξηση της θερμοκρασίας στις συνθήκες ενός νοσοκομείου, γίνεται πλύση. Πρόκειται για μια διαδικασία στην οποία τα θερμά διαλύματα εγχέονται στην κοιλιακή ή υπεζωκοτική κοιλότητα - 37-40 ° C.

Θέρμανση στο σπίτι, εάν ο ασθενής έχει μειώσει σημαντικά τον δείκτη θερμοκρασίας και έχει ξεκινήσει ρίγη, ξεκινήστε από την περιοχή της καρδιάς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: μαξιλάρι θέρμανσης στο στήθος, τρίβοντας αυτή την περιοχή με υγρά με αιθυλική αλκοόλη.

Αν το θύμα είναι συνειδητό, θα πρέπει να του δοθούν ζεστά ποτά, χυμός φρούτων, τσάι με λεμόνι. Δεν μπορείτε να ζεσταίνετε με αλκοόλ, καφέ ή τσάι με σμέουρα και μέλι. Όλα αυτά τα ποτά αυξάνουν σύντομα τη θερμοκρασία και έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και πολύ γρήγορα ο δείκτης θερμοκρασίας μειώνεται και πάλι.

Το σωστό λουτρό για την αύξηση της θερμοκρασίας δεν είναι υψηλότερο από 37 ° C, το νερό πρέπει να φθάσει στην περιοχή της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία απαιτεί θεραπευτικά μέτρα με σταδιακή θέρμανση, τα οποία συμβάλλουν στη ρύθμιση του δείκτη θερμοκρασίας. Η αναλγητική βοήθεια μπορεί να προκαλέσει θάνατο.

Πρόληψη με περιστασιακές χαμηλές θερμοκρασίες

Εάν ο οργανισμός ανταποκριθεί με μείωση της θερμοκρασίας στην αλλαγή του κλίματος, τις αγχωτικές καταστάσεις, τις εποχικές ασθένειες και τις παροξύνσεις των χρόνιων ασθενειών, και αυτό είναι ένα μειονέκτημα, οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των διακυμάνσεων του δείκτη θερμοκρασίας:

Το μείγμα μέλι-φρούτα-καρύδι θα συμβάλει στη σταθεροποίηση της ασυλίας. Σε ίσα μέρη πρέπει να αναμίξετε θρυμματισμένες σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, πυρήνες καρυδιών και προσθέστε μέλι. Το μείγμα παίρνει 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι ημερησίως.

Πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας ένα τέτοιο πρόγραμμα για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία. Κάθε 1-1,5 ώρες με σκληρή δουλειά θα πρέπει να γίνει για 10 λεπτά διάλειμμα. Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το γραφείο, θα πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή σας, τουλάχιστον διανοητικά.

Η χρέωση ή η εκπαίδευση είναι το ίδιο θεραπευτικό μέτρο με το φάρμακο. Για μια σταθερή θερμορυθμία του σώματος, είναι απαραίτητο να κρατήσετε τα αγγεία και τους μυς σε τόνο.

Με υπερβολική εφίδρωση, θα πρέπει να έχετε ένα εφεδρικό σύνολο ρούχων. Εάν υπερψυχθεί στα ιδρωμένα πράγματα, η θερμοκρασία θα πέσει, και επίσης η γενική ανοσία θα υποφέρει.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με το φάρμακο που πρέπει να παίρνετε για να ανακουφίσετε το νευρικό σύστημα. Εάν έχετε αϋπνία, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά που καθιστούν εύκολο να κοιμηθείτε.

Στην περίπτωση που αρχίζουν να αισθάνονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα υποθερμίας, είναι απαραίτητο να διακόψετε όλες τις τάξεις, να πιείτε ζεστό τσάι, να κάνετε μια βόλτα ή να κοιμηθείτε αν είναι δυνατόν.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος - δείτε το βίντεο:

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: Αιτίες και πρώτες βοήθειες

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, γνωστή στους περισσότερους, στη συνέχεια μείωση της κάτω από το πρότυπο περιορίζει τις διαδικασίες που προκαλούν και τις ενδεχόμενες συνέπειες, πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, γι 'αυτό θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη χαμηλή θερμοκρασία.

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Λόγω πολλών ζωτικών συστημάτων, η θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος σε κανονική κατάσταση διατηρείται σε αρκετά στενά όρια, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές λειτουργεί με την αύξηση ή τη μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διεργασίες της φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της ακτινοβολίας θερμότητας, της αγωγιμότητας της θερμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Υπόθερμα: συμπτώματα, αιτίες και πρώτες βοήθειες

Ταξινόμηση της υποθερμίας
Αιτίες υποθερμίας
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δράσεις σε χαμηλές θερμοκρασίες

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας. Κρατώντας ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι μας, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη χώρα μας, απέχει πολύ από την καλύτερη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγραφόμενης θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαφέρουν κατά ένα βαθμό από το πραγματικό. Στη Δύση, σε ενήλικες, η θερμοκρασία μετράται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ ακριβέστερες, αν και για κάποιο άγνωστο λόγο δεν έχουν ριζώσει για κάποιο λόγο.

Πιστεύεται ευρέως ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμούς Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 μοίρες.

Ήδη, όμως, πέρα από αυτά τα σύνορα για να αναζητήσουν τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς του οργανισμού, όπως αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης για τυχόν προβλήματα: ασθένεια, κακή λειτουργία των συστημάτων υποστήριξης ζωής, εξωτερικούς παράγοντες.

Επίσης, η κανονική θερμοκρασία σώματος κάθε ατόμου σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο εξαρτάται επίσης από διάφορους παράγοντες:

ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ·

την ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος είναι στο ελάχιστο επίπεδο και στις 16 ώρες στο μέγιστο).

την ηλικία του ατόμου (για παιδιά κάτω των τριών ετών από την κανονική θερμοκρασία του σώματος συνήθως ίσο με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου, και οι ηλικιωμένοι - 36,2-36,3 βαθμοί)?

ένας αριθμός παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν έχει μελετηθεί μέχρι το τέλος.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.

χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.

μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.

βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.

Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης.

Συγκεκριμένα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση. Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.

χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.

συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

Τι πρέπει να κάνετε εάν η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι κάτω από 36 °

Κανονικά, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,5 έως 37,2 °. Εάν αυτό το ποσοστό μειωθεί κατά 1-2 °, τότε αυτό δείχνει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος ή της υποθερμίας. Αυτή η κατάσταση υποδεικνύει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας: από τη συνήθη υποθερμία έως τις σοβαρές ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει πώς εκδηλώνεται η υποθερμία και τι πρέπει να κάνει όταν εμφανιστεί. Μετά από όλα, με μια κρίσιμη μείωση της θερμοκρασίας, η λειτουργικότητα των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων είναι διαταραγμένη, τότε ένα άτομο μπορεί να πεθάνει. Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος; Γιατί υπάρχει χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος; Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτό και πολλά άλλα πράγματα στο άρθρο μας.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλή

Για να ρυθμίσετε τη θερμορύθμιση και να θερμάνετε το σώμα, προχωρήστε ως εξής:

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 35 ° σε έναν ενήλικα ή 35.4 ° σε ένα παιδί, τότε καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Τοποθετήστε ένα άτομο σε ένα κρεβάτι σε ένα ζεστό δωμάτιο, καλύψτε τα πόδια και τα χέρια του με μια κουβέρτα. Ταυτόχρονα, αφήστε το στήθος και το κεφάλι ανοιχτό, καθώς η θερμοκρασία σε αυτά τα μέρη του σώματος είναι διαφορετική.
Αν το θύμα έχει πέσει σε κρύο νερό, πρώτα απ 'όλα αφαιρέστε τα υγρά ρούχα από αυτόν και βάλτε τα σε ξηρά ρούχα.
Εάν υπάρχουν σημεία κρυοπαγήματος των χεριών ή των ποδιών, τότε εφαρμόστε ένα θερμικά μονωμένο επίδεσμο σε κάθε άκρο.
Με μεγάλη μείωση της θερμοκρασίας και των ρίψεων, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στήθος σας ή τρίψτε την περιοχή με ένα υγρό που περιέχει αλκοόλ.
Πιείτε ένα άτομο ζεστό τσάι με χυμό λεμονιού ή μούρων. Από τα αλκοολούχα ποτά και τον καφέ πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς αυτά τα ποτά προκαλούν την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν τη μεταφορά θερμότητας.
Εάν ο ασθενής μπορεί να κινηθεί, τότε τον προσκαλεί να πάρει ένα ζεστό μπάνιο. Απλά βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν υπερβαίνει τις 35 °, και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά σε 37 ° (αλλά όχι περισσότερο από 40 °). Το νερό πρέπει να φτάσει στο επίπεδο του θώρακα, αλλά να μην καλύπτει την περιοχή της καρδιάς. Η θέρμανση στο μπάνιο συνιστάται να συνδυαστεί με μασάζ σώματος (από το κέντρο μέχρι την περιφέρεια).
Στη συνέχεια, πάρτε το θύμα σε ένα ζεστό κρεβάτι, καλύψτε με μια κουβέρτα, προσφέρετε ζεστά ποτά και φαγητό.

Αν ένα άτομο είναι λιποθυμητό, δεν έχει παλμούς και αναπνοή, τότε αμέσως αρχίζει να κάνει τεχνητή αναπνοή και καρδιακό μασάζ. Σε σοβαρή υποθερμία, είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε ενεργά, αλλά σταδιακά, το άτομο, καθώς το σώμα του δεν μπορεί να ρυθμίσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος.

Επομένως, ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω. Περαιτέρω ενέργειες για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πραγματοποιούνται από τους γιατρούς.

Γιατί η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 μοίρες

Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας εξαρτώνται από την ώρα της ημέρας, την κατάσταση της υγείας, την ηλικία, τις περιβαλλοντικές επιρροές κ.λπ. Η υποθερμία είναι ενδεικτική ορισμένων ανωμαλιών στο σώμα, οπότε ο ασθενής χρειάζεται ιατρική φροντίδα.

Οι λόγοι για τους οποίους, η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36 μοίρες είναι αρκετά:

Παρατεταμένη εξωτερική έκθεση σε θερμοκρασίες κατάψυξης ή σε κρύο νερό.
Χρόνια κόπωση, εξάντληση του σώματος.
Αυστηρές δίαιτες, έλλειψη λίπους, υδατάνθρακες και βιταμίνες στη διατροφή.
Εξάλειψη της ανοσίας.
Διατροφή, αλκοόλ ή τοξικομανία.
Επίπεδο χαμηλής αιμοσφαιρίνης, αναιμία.
Εσωτερικές αιμορραγίες.
Λήψη ορισμένων φαρμάκων (υπνωτικά ή αντικαταθλιπτικά).
Παραβίαση ορμονικού φόντου στις γυναίκες.
Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, του εγκεφάλου, των νεφρών, του ήπατος, των επινεφριδίων.
Χρόνιες παθολογίες.
Αιχμές αρτηριακής πίεσης.
Η εξασθενημένη κατάσταση του σώματος μετά από σοβαρή ασθένεια.
Λοίμωξη, η οποία προκαλεί τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας.
Ογκολογική παθολογία.
Σακχαρώδης διαβήτης.
Ηπατίτιδα C;
Μειωμένη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα.
Φλεγμονή των πνευμόνων.
Δηλητηρίαση αίματος;
Παρασιτικές ασθένειες.

Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, η υποθερμία συνδέεται με οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Η θερμοκρασία μειώνεται, καθώς το σύστημα θερμορύθμισης βρίσκεται ακόμα στο στάδιο του σχηματισμού. Κανονικοποιήστε τους δείκτες θερμοκρασίας που θα σας βοηθήσουν να ζεσταίνετε το ποτό και τα ρούχα.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας σχετίζονται με την ώρα της ημέρας. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 36,1 ° σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι το πρωί, τότε η δραστηριότητα του ατόμου αυξάνεται και η θερμοκρασία επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Συμπτώματα της παθολογικής διαδικασίας

Η υποθερμία μπορεί να προσδιοριστεί αφού μετρηθεί η θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Γενική αδυναμία του σώματος.
Ψύχωση, τρόμο των άκρων και των μυών.
Τα εξωτερικά καλύμματα γίνονται κρύα στην αφή.
Ξήρανση του δέρματος.
Ελαφρά ζάλη.
Αυξημένος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αργός παλμός.
Μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 34 ° και κάτω, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

Σοβαρή τρέμουλο στο σώμα?
Δυσκολίες στην κίνηση, πλήρης ακινητοποίηση του ασθενούς.
Το δέρμα γίνεται γκρίζο ή μπλε απόχρωση.
Διαταραχές της αντίληψης της πραγματικότητας.
Αργός παλμός και αόριστη προφορά λέξεων.
Λιποθυμία, απώλεια συνείδησης.

Με μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων, το θύμα πρέπει να νοσηλευτεί επειγόντως.

Θεραπεία με υποθερμία

Εάν η υποθερμία εμφανιστεί σταθερά, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα προβεί σε οπτική επιθεώρηση, θα μετρήσει τη θερμοκρασία, την αρτηριακή πίεση, θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος και ούρων. Με βάση την έρευνα που θα διεξαχθεί, θα συνθέσει μια θεραπευτική τακτική. Η θεραπεία με υποθερμία εξαρτάται από τους λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος:

Κατά τον εντοπισμό των παραβιάσεων (αυξημένη γλυκόζη, μείωση της αιμοσφαιρίνης κλπ.), Συντάσσονται μελετητικές μελέτες. Στη συνέχεια, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν στενό ειδικό (ενδοκρινολόγο, ηπατολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.).
Κατά τον εντοπισμό σοβαρών ασθενειών του ασθενούς τοποθετείται στο νοσοκομείο, όπου η θεραπεία γίνεται με τη χρήση ναρκωτικών, φυσιοθεραπεία, και σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.
Εάν η υποθερμία είναι συνέπεια της υπερβολικής εργασίας, ανεπάρκειας βιταμινών, εξασθένησης της ανοσίας και άλλων διαταραχών του σώματος, τότε η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα λαμβάνονται μόνο για ιατρικούς λόγους.

Μπορείτε να συμπληρώσετε τη σύνθετη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, την εισαγωγή ορισμένων προϊόντων στη διατροφή.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της υποθερμίας:

Το πυρογενές είναι ένας ανοσορυθμιστικός παράγοντας, ο οποίος συνταγογραφείται με έντονη μείωση της θερμοκρασίας. Ένα διάλυμα ένεσης και πρωκτικά υπόθετα που βασίζονται σε βακτηριακό λιποπολυσακχαρίτη συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η δοσολογία και η συχνότητα χρήσης του φαρμάκου προσδιορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η θεραπεία διαρκεί περίπου 4 εβδομάδες.
Το Pantocrinum είναι βιοδιεγερτής φυσικής προέλευσης, ο οποίος βελτιώνει τη λειτουργικότητα του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, αποκαθιστά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Η κύρια ουσία είναι ένα απόσπασμα από κέρατα ελαφιού. Το φάρμακο αντιπροσωπεύεται από δισκία και διάλυμα.

Η ισοπρινοσίνη είναι ένας πολύπλοκος ανοσοδιεγερτικός και αντι-ιικός παράγοντας που βασίζεται στην ινοσίνη pranobex. Χρησιμοποιείται ως μέρος της συντήρησης (μέχρι 4 εβδομάδες) ή εντατικής θεραπείας (5 μετά από 5 ημέρες ή 8 μετά από 8).
Τα φάρμακα που περιέχουν ορμόνες χρησιμοποιούνται όταν η υποθερμία προκαλείται από ενδοκρινικές διαταραχές. Οι προετοιμασίες επιλέγονται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
Τα φάρμακα με ανοσορρυθμιστικές επιδράσεις θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος ενώ εξασθενίζουν την άμυνα του οργανισμού. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε το βάμμα της εχινόκειας, του ginseng, του λεμονόχορτο.
Εάν η υποθερμία προκαλείται από συχνές πιέσεις, τότε το μητρικό ή το βαλεριανό βάμμα Adaptol συνταγογραφείται στον ασθενή.

Λαϊκές μέθοδοι

Οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Μπορείτε να προσθέσετε θεραπεία στο σπίτι και να αυξήσετε τη χαμηλή θερμοκρασία με τις ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές:

Βάλτε 3 σταγόνες ιωδίου σε έναν κύβο ζάχαρης και το φάτε. Αφού πάρουμε αυτά τα μέσα, υπάρχει μια θερμότητα. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά αυτή τη μέθοδο, καθώς η δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα αυξάνεται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.
Προετοιμάστε ένα ζεστό λουτρό ποδιών, προσθέστε ευκαλύπτου, βαλσαμόχορτο, έλαιο έλαιο ή 3 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας στο νερό. Η στάθμη του νερού θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε τα μοσχάρια σας να καλύπτονται.
Μερικοί ασθενείς που έχουν αγωνιστεί με υποθερμία, συμβουλεύονται να καταναλώνουν μολύβι μολύβι και να τους πίνουν με νερό όταν πέσει η θερμοκρασία. Λέγεται ότι βοηθά στην αύξηση της θερμοκρασίας για λίγο. Ωστόσο, αν η βλεννογόνος μεμβράνη των πεπτικών οργάνων έχει υποστεί βλάβη, είναι προτιμότερο να αρνηθεί αυτή τη μέθοδο.
Τρίψτε τις μασχάλες με μαύρο πιπέρι, άλας ή σκόνη σκόρδου.
Πίνετε ισχυρό τσάι με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, βατόμουρο ή σταφίδα.
Προετοιμάστε ένα αφέψημα από εχινόκεα, τριαντάφυλλο, τζίνσενγκ ή μέντα.

Ο ασθενής μπορεί να πάει στο μπάνιο, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Επίσης, με υποθερμία, ένα ντους είναι αποτελεσματικό, το οποίο επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και την κυκλοφορία του αίματος. Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή άσκηση, εάν ο ασθενής δεν αισθάνεται ισχυρή αδυναμία.

Τι πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή

Για να σταθεροποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, συνιστάται η αναπλήρωση της δίαιτας με τέτοια προϊόντα:

Πιπέρι καγιέν και κανέλα. Το πρώτο καρύκευμα περιέχει καψαϊκίνη, που διεγείρει το μεταβολισμό και το θερμορυθμιστικό κέντρο του υποθαλάμου. Και η κανέλα περιέχει αιθέρια έλαια που ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες. Το καρύκευμα πρέπει να προστίθεται σε όλα τα πιάτα για ½ - 1/3 κουταλάκι του γλυκού.
Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να τεμαχιστεί και να γίνει τσάι από αυτό. Μετά τη χρήση του, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η θερμοκρασία αυξάνεται.

Τα καρότα και τα τεύτλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ενός βιταμινούχου ποτού. Τα λαχανικά συνθλίβονται, πιέζονται χυμό και αναμιγνύονται: 2 μέρη χυμού καρότου και 1 μέρος τεύτλων. Αυτό το κοκτέιλ ενεργοποιεί το μεταβολισμό, αυξάνει τη θερμοκρασία.
Πίτουρο ή καστανό ρύζι. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, η απορρόφηση των οποίων καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ενέργειας, γι 'αυτό και η θερμοκρασία αυξάνεται. Αρκετά για να φάει 1 κουταλιά επιδόρπιο του προϊόντος ανά ημέρα?
Επίσης, η διατροφή μπορεί να αναπληρώνεται με πατάτες και σκούρα πικρή σοκολάτα, τα οποία είναι πλούσια σε υδατάνθρακες.

Με υποθερμία, μπορείτε να φάτε ζεστή σούπα με πιπέρι. Επίσης, ο ασθενής μπορεί να ετοιμάσει ένα μίγμα βιταμινών από ψιλοκομμένα καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται στην ίδια αναλογία.

Πιείτε το μίγμα σε χαμηλή θερμοκρασία 1 κουταλάκι του γλυκού. κάθε μέρα με άδειο στομάχι, πλένονται με ζεστό νερό. Σας επιτρέπει να αυξήσετε τη ζωτικότητα, να κορεστείτε το σώμα με θρεπτικά συστατικά, να επιταχύνετε τις μεταβολικές διαδικασίες, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά μειώνεται η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού. Ωστόσο, αυτό δεν οφείλεται στην ίδια την εγκυμοσύνη, αλλά στο πλαίσιο των διαδικασιών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Πολύ συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποφέρουν από τοξίκωση, λόγω της οποίας έχουν μειωθεί η όρεξη και η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Στη συνέχεια διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες και υπάρχει κίνδυνος μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 36 ° και άνω.

Εάν ταυτόχρονα η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται φυσιολογική, τότε δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία. Αλλά σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός αξίζει μια επίσκεψη. Συνήθως, για να σταθεροποιηθεί η θερμοκρασία μιας έγκυος, αρκεί να κανονικοποιηθεί η διατροφή και να αυξηθεί η θερμιδική πρόσληψη.

Για να ενισχύσετε την άμυνα του σώματος, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και να παίρνετε βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα, τα οποία θα συνταγογραφήσει ο γιατρός.

Πιθανές επιπλοκές

Σταθερή επαναλαμβανόμενη υποθερμία είναι ήδη ένας καλός λόγος για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό:

Η θερμοκρασία έπεσε στα 34 ° και περισσότερο.
Ο παλμός επιβραδύνθηκε και το έργο της καρδιάς ήταν διαταραγμένο.
Ο άνθρωπος έχασε τη συνείδηση.

Οι γιατροί διακρίνουν τα στάδια υποθερμίας στα οποία παρατηρούνται επιπλοκές που απειλούν τη ζωή:

Σε θερμοκρασία 34 ° C, η λειτουργικότητα του εγκεφάλου είναι διαταραγμένη, τότε μπορεί να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις.
Σε 33 °, ο καρδιακός παλμός επιβραδύνεται δραματικά.
Σε 30 ° αρρυθμία της καρδιάς, ένα άτομο χάνει τη συνείδηση.
Όταν ψύχεται στους 28 °, αναπτύσσεται κολπική μαρμαρυγή (είναι μια μη αναστρέψιμη διάσπαση της καρδιάς).
Σε 24 ° οι άνθρωποι πεθαίνουν.

Για να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί εγκαίρως η υποθερμία και να γίνει θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί η μείωση της θερμοκρασίας και των σχετικών επιπλοκών που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:

Ρυθμίστε τη διατροφή. Συμπληρώστε το μενού με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, εποχιακά μούρα), Β (θαλασσινά, γάλα, αυγά, φαγόπυρο).
Χρησιμοποιήστε ένα μίγμα βιταμινών από σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα, καρύδια και μέλι κάθε μέρα.
Προγραμματίστε σωστά να έχετε χρόνο για να ξεκουραστείτε. Ο νυχτερινός ύπνος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
Καθημερινή απλή γυμναστική, να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Αποφύγετε την υποθερμία. Εάν ιδρώνετε συχνά, μεταφέρετε μαζί σας ένα ανταλλακτικό σύνολο ρούχων.
Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
Αποφύγετε το συχνό άγχος. Για νευρική ένταση και διαταραχές του ύπνου, πάρτε τα ηρεμιστικά που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Πάρτε συχνές βόλτες, αερίστε το δωμάτιο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υποθερμία είναι συνέπεια της υποθερμίας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορεί να υποδηλώνει μια επικίνδυνη ασθένεια. Επομένως, εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει τακτικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν παρατηρήσετε συμπτώματα υποθερμίας στο οικείο άτομο, τότε τον βοηθήστε. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε το θύμα και πιείτε ζεστό τσάι ή παγωμένο. Στη συνέχεια, συνιστάται να τον πάρετε στο γιατρό. Περαιτέρω θεραπεία είναι η λήψη φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό.

Μπορείτε να συμπληρώσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και μια ειδική διατροφή. Για να αποφύγετε την υποθερμία και τις ασθένειες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt εμπειρογνώμονας ιστότοπου

Ερωτήσεις