Τι γίνεται αν η θερμοκρασία είναι 35 - 35,9;

Η θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης του σώματός του. Το φουσκωμένο ή υποτιμημένο θερμόμετρο θα σας πει για τη φύση της ασθένειας, θα σας πει πού να αναζητήσετε τα αίτια του προβλήματος. Φυσικά, για μια αξιόπιστη διάγνωση, θα χρειαστούν διαβουλεύσεις με τους γιατρούς και με τις μεθόδους επαγγελματικής εξέτασης. Πιο συχνά, οι άνθρωποι εμφανίζουν εκδηλώσεις υπερθερμίας. Ωστόσο, η υποθερμία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Ως εκ τούτου, θα περιγράψουμε λεπτομερώς τι υποτιμάται ο δείκτης θερμόμετρου και δείχνει την αποτυχία της μεταφοράς θερμότητας του σώματος.

Περιεχόμενο του άρθρου

Κλινικές εκδηλώσεις

Ο δείκτης θερμόμετρου 36.6 θεωρείται ιδανικός για ένα υγιές άτομο. Μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα είναι αρκετά αποδεκτές, επειδή η διαδικασία ανταλλαγής θερμότητας είναι πολύ ατομική για κάθε άτομο, η μεταφορά θερμότητας ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θεωρείται ότι η θερμοκρασία 35,9 σε έναν ενήλικα ασθενή είναι ανεπαρκής, αλλά όχι κρίσιμη.

Για πολλούς ανθρώπους, η θερμοκρασία είναι 35,9 κανονική. Δεν υποφέρουν από δυσμενείς επιδράσεις των διαταραχών μεταφοράς θερμότητας. Χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης του οργανισμού τους τίθενται στο γενετικό επίπεδο και μπορούν να κληρονομηθούν. Έτσι, τα αποτελέσματα της θερμομέτρησης που εκφράζονται από μια θερμοκρασία 35,5 έως 37 ° C μπορούν να είναι τυποποιημένες παραλλαγές.

Για να διαπιστωθεί σε ποιες περιπτώσεις οι δείκτες κάτω από τη θερμοκρασία 35,9 είναι κρίσιμοι, αρκεί να εκτιμηθεί η γενική κατάσταση του ασθενούς. Τα άτομα που υποφέρουν από υποθερμία ενδέχεται να παρουσιάσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• χλωμό δέρμα?
• αίσθημα κρύου?
• τρόμος των άκρων.
• υπνηλία;
• αυξημένη κόπωση.
• απάθεια κατάσταση?
• αδύναμος παλμός.
• απώλεια της όρεξης.

Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ασθενούς και μέτριας σοβαρότητας των διαταραχών μεταφοράς θερμότητας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν συμπτώματα όπως θόλωση του νου, σπασμοί, απώλεια αισθήσεων και αναπνευστική ανακοπή.

Όταν το θερμόμετρο είναι 32 C, συμβαίνει θάνατος.

Λόγοι

Η υποθερμία προκαλείται συχνότερα από εξωτερικούς παράγοντες - ισχυρή υποθερμία του σώματος, ακατάλληλη (ανεπαρκής) διατροφή, εσωτερική και εξωτερική αιμορραγία. Μεταξύ των ασθενειών που προκαλούν ένα τέτοιο σύμπτωμα, τα ακόλουθα είναι κοινά:

• ανεπάρκεια σιδήρου.
• εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος ·
• δηλητηρίαση του σώματος.
• προβλήματα στο νευρικό σύστημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί εύκολα να εξηγηθεί μια μικρή διαταραχή της μεταφοράς θερμότητας με τη μορφή απόκλισης από τον κανόνα μόνο μερικών δεκάτων βαθμών (για παράδειγμα, μια θερμοκρασία 35,8). Μπορεί να εμφανιστεί μετά την ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο θα εξακολουθήσει να παρουσιάζει μια ελαφρά αδιαθεσία, η οποία μπορεί να εκφραστεί από υπνηλία, κόπωση. Στην περίπτωση αυτή, η θερμοκρασία είναι 35,8 κανονική. Θα φτάσει στην κανονική του κατάσταση μόλις το σώμα αποκτήσει πλήρως τη δύναμή του. Οι λόγοι για τη θερμοκρασία των 35,8 στην περίπτωση αυτή εξηγούνται από το γεγονός ότι μετά από ταλαιπωρία των ασθενειών ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και με αυτό η διαδικασία παραγωγής θερμότητας επιβραδύνεται.

Μια ελαφρά μείωση σε σχέση με τον κανόνα (όπως μια θερμοκρασία 35,6) μπορεί να προκληθεί από την υποθερμία του σώματος.

Διαταραγμένη ανταλλαγή θερμότητας και αποτυχίες των μεταβολικών διεργασιών που προκαλούνται από την πείνα και τη δίαιτα. Δεν παίρνει αρκετό φαγητό, το σώμα ξοδεύει την ενέργεια του πολύ οικονομικά. Συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ποσότητας ενέργειας που καταναλώνεται στην παραγωγή θερμότητας. Η θερμοκρασία των 35,8 σε έναν ενήλικα μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο ως αποτέλεσμα των ακραίων διατροφών, αλλά και με μια μη ισορροπημένη διατροφή. Για παράδειγμα, συχνά κατά τη μετάβαση σε χορτοφαγικό σύστημα διατροφής, πολλοί άνθρωποι απορρίπτουν το κρέας, χωρίς να συμπληρώνουν τη διατροφή με άλλα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο. Προβλήματα μπορεί να προκύψουν μετά την εφαρμογή κάποιων αποτοξινωτικών δίαιτων που αποτελούνται εξ ολοκλήρου από πράσινα λαχανικά και φρούτα. Παρά το γεγονός ότι αυτή η σειρά προϊόντων είναι πλούσια σε βιταμίνες, οι κατασκευαστές συχνά δεν προβλέπουν τη διαθεσιμότητα όλων των απαραίτητων ιχνοστοιχείων. Η διατροφή επηρεάζει την κατάσταση του σώματος (πιο συγκεκριμένα, η απουσία ενός ιχνοστοιχείου όπως το σίδηρο). Η θερμοκρασία μπορεί να πέσει κάτω από την κανονική ακόμη και κατά μισό βαθμό ή περισσότερο. Οι αιτίες της θερμοκρασίας 35,2 και κάτω σε αυτή την περίπτωση είναι εύκολο να εξαλειφθούν.

Στον άνθρωπο, ο σίδηρος ως μικροστοιχείο εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία. Βοηθά την αιμοσφαιρίνη να κορεστεί τα κύτταρα του σώματος με οξυγόνο.

Το επίπεδο σιδήρου μπορεί να πέσει όχι μόνο ως αποτέλεσμα μιας μη ισορροπημένης διατροφής, αλλά και με εσωτερική, εξωτερική απώλεια αίματος, διάφορα είδη αναιμίας. Η αναιμία μπορεί να προκληθεί από διαταραχές του πεπτικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των όγκων ή της γενετικής προδιάθεσης (θαλασσαιμία). Για τους ασθενείς αυτούς, είναι χαρακτηριστική η χρόνια θερμοκρασία.

Ένα άλλο όνομα για αναιμία είναι η αναιμία. Μπορεί να εκδηλωθεί ως πολύ χαμηλός δείκτης θερμόμετρου, όπως θερμοκρασία 35 (για έναν ενήλικα) ή ελαφρώς υψηλότερη, όπως μια θερμοκρασία 35,8 (για έναν ενήλικα). Εκτός από την ατομική προδιάθεση, η σοβαρότητα της υποθερμίας εξαρτάται από το στάδιο της νόσου (ήπια - 110-90 g / l, μέση - 90-70 g / l, σοβαρή - κάτω από 70 g / l).

Ιδιαίτερα επικίνδυνη αναιμία έλλειψης σιδήρου για εγκύους. Σε θερμοκρασία 35,1, μπορεί να εμφανιστούν οι εξής κίνδυνοι: απειλή αποβολής, πρόωρη εργασία, υπόταση, πρόωρη απολέπιση του πλακούντα, αναπτυξιακή καθυστέρηση για το έμβρυο, αιμορραγία κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Η θερμοκρασία 35 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να μιλήσει για παθολογίες άλλου είδους. Για παράδειγμα, οι αιτίες της θερμοκρασίας 35 μπορεί να είναι στον υποθυρεοειδισμό. Στο πλαίσιο αυτής της ασθένειας, ο ασθενής αναπτύσσει αδυναμία και πρήξιμο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμοκρασία 35,5 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βρίσκεται στα σύνορα με τον κανόνα. Για τις γυναίκες που φέρουν το φρούτο, οι υψηλότεροι δείκτες θερμόμετρο (περίπου 37 C και άνω) είναι χαρακτηριστικοί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν ακόμη και ασήμαντη υποθερμία για ένα συνηθισμένο άτομο (για παράδειγμα, θερμοκρασία 35,7 σε ενήλικα) μπορεί να υποδεικνύει μια απειλητική έκτρωση. Υπό την παρουσία ενός τέτοιου συμπτώματος μιας εγκύου γυναίκας, είναι πολύ σημαντικό να πάρετε την κατάλληλη ιατρική συμβουλή.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα. Αλλά η παθολογία των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος μπορεί να είναι όχι μόνο σε έγκυες γυναίκες. Ο θυρεοειδής αδένας, που παράγει ορμόνες θυρεοειδούς, είναι υπεύθυνος για το μεταβολισμό του σώματος. Η ανεπαρκής διέγερση της μεταβολικής διαδικασίας οδηγεί στο γεγονός ότι όλες οι βιοχημικές διεργασίες στο σώμα επιβραδύνονται, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας ανταλλαγής θερμότητας. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν θερμοκρασία 35 ° C. Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, εκτός από την υποθερμία, μπορεί να έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αύξηση βάρους.
• ανωμαλίες καρέκλας
• προβλήματα με το δέρμα και τα μαλλιά (απολέπιση, ξηρότητα, θαμπάδα).
• προβλήματα μνήμης.

Εάν οι αιτίες της θερμοκρασίας 35 σε έναν ενήλικα προκαλούνται από μια τέτοια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ένα σταθερό αίσθημα δίψας, απώλεια αίσθησης στα άκρα, συχνή ώθηση για ούρηση.

Οποιαδήποτε διακοπή της ορμονικής ισορροπίας είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες υπό τη μορφή διαφόρων επιπλοκών. Ως εκ τούτου, η εξειδικευμένη βοήθεια των ειδικών είναι εξαιρετικά απαραίτητη για τους ασθενείς με αυτές τις ασθένειες.

Η θερμοκρασία 35.2 στους ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί στο υπόβαθρο της δηλητηρίασης (συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ).

Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, οι διαταραχές μεταφοράς θερμότητας δεν είναι τόσο σημαντικές, η απόδοση του θερμομέτρου πέφτει σε θερμοκρασία σώματος περίπου 35,4.

Οι αιτίες της θερμοκρασίας 35,3 μπορούν να προκληθούν από διαταραχές του νευρικού συστήματος, συχνά - τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει όταν, κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, αγγίζει το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη θερμορύθμιση. Ορισμένες από τις αιτίες των 35,5 σχετίζονται με το άγχος.

Μερικές φορές οι αιτίες της θερμοκρασίας 35,6 παραμένουν μη ανιχνευμένες, χωρίς συμπτώματα υποθερμίας στους ανθρώπους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι για κάποια θερμοκρασία σώματος των 35,6 είναι ο κανόνας, δεδομένου ότι Η διαδικασία της θερμορύθμισης είναι πολύ ξεχωριστή.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας

Πριν αποφασίσετε τι να κάνετε με μια θερμοκρασία 35,8 (με αποκλίσεις μερικών δεκάτων βαθμών), θα πρέπει να μάθετε αν είναι παθολογική για τον ασθενή ή όχι. Μπορείτε να ζητήσετε από τον ασθενή ποια είναι τα αποτελέσματα της θερμομέτρησης για τον ίδιο. Είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί η συνολική κλινική εικόνα, για να μάθει κανείς για την παρουσία παραπόνων χαρακτηριστικών της υποθερμίας σε έναν ασθενή.

Οι αλλαγές στα αποτελέσματα της θερμόμετρου κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά μερικά δέκατα των βαθμών είναι χαρακτηριστικές για όλους τους ανθρώπους και εξηγούνται από τις ιδιαιτερότητες των εσωτερικών βιολογικών ρυθμών (το βράδυ η θερμοκρασία ενός ατόμου είναι υψηλότερη από το πρωί).

Εάν μια τέτοια θερμοκρασία δεν είναι ο κανόνας, τότε τι πρέπει να κάνετε σε μια θερμοκρασία 35,5 σε έναν ενήλικα θα εξαρτηθεί από την αιτία της υποθερμίας. Για παράδειγμα, σε μια κρύα μέρα, μια θερμοκρασία 35 είναι φυσιολογική, μια τυπική αντίδραση του σώματος σε υποθερμία. Αρκεί να ζεσταθεί κάποιος με ζεστό ρόφημα, ρούχα ή κουβέρτα. Μπορείτε να ζεστάνετε με ένα ζεστό μπάνιο.

Κατά τη διάρκεια της διατροφής, μπορεί να προκύψει το ερώτημα: "Θερμοκρασία 35,7, είναι αυτό φυσιολογικό;". Πρέπει να αξιολογεί επαρκώς τη γενική κατάσταση του σώματος. Μερικές φορές ένα σύμπτωμα δεν προκαλεί ενόχληση και μόνο σηματοδοτεί ότι το σώμα δαπανά οικονομικά τα δικά του αποθέματα ενέργειας. Συνιστάται να αναστέλλετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους, ελαφρώς προσαρμόζοντας τη διατροφή, μέχρι να ομαλοποιηθεί η θερμοκρασία.

Θα χρειαστεί μια σειρά δοκιμών, επειδή εν μέσω μεταβολών στη διατροφή και ενός ορισμένου στρες για το σώμα θα μπορούσε να εμφανίσει αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.

Στο ερώτημα "Θερμοκρασία 35.4, είναι αυτό φυσιολογικό;", Συχνά η απάντηση είναι όχι. Δείκτες κάτω των 35,5 σπάνια βρίσκονται σε υγιείς ανθρώπους. Κατά κανόνα, αυτό δείχνει αναιμία.

Τι πρέπει να κάνετε σε θερμοκρασία 35,4 ° C; Δεν έχει σημασία, ως εκ τούτου, αναιμία έχει προκύψει - μια ανθυγιεινή διατροφή, με φόντο μια ασθένεια ή λόγω μιας γενετικής προδιάθεσης Προκειμένου να το εξαλείψει, η διατροφή πρέπει να διαφοροποιηθεί με προϊόντα όπως το κοτόπουλο και το συκώτι βοδινού, το βραστό κοτόπουλο και το βόειο κρέας, τα ρόδια, τα τεύτλα. Μπορεί να χρειαστεί να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν σίδηρο: "Maltofer" με τη μορφή δισκίων, "Ferum-lek" με τη μορφή ενέσεων. Η βιταμίνη Ε μερικές φορές συνταγογραφείται για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.

Παρά το γεγονός ότι αντιμετωπίζουμε συχνά παραβιάσεις της θερμορύθμισης με τη μορφή θερμότητας, τι πρέπει να κάνουμε σε θερμοκρασία 35 κατά την πρώτη βοήθεια, πολλοί δεν το γνωρίζουν.

Θα πρέπει να ρυθμίσετε τη λειτουργία της ημέρας και τη διατροφή. Μπορείτε να ζεσταίνετε το σώμα με άφθονα ζεστά ροφήματα: τσάι από βότανα, κομπόστες. Το μασάζ και το ντους αντίθεσης βοηθούν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Πριν αναζητήσετε έναν τρόπο αύξησης της θερμοκρασίας των 35, θα πρέπει να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να αποτρέψετε την εμφάνιση ενός συμπτώματος. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, την άσκηση, την ψυχραιμία και να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Θερμοκρασία σώματος 35 μοίρες - πόσο επικίνδυνη είναι;

Συχνά, μια παρατήρηση σχετικά με τη θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36,0 θεωρείται από τους γιατρούς ως αποτέλεσμα της υπερβολικής προσοχής στην υγεία τους και αν η θερμοκρασία του σώματος τους είναι 35 ή ελαφρώς υψηλότερη, συνιστάται απλά να ζεσταθεί και να πιει ζεστό τσάι. Ωστόσο, αυτή η σύσταση δεν αποφέρει πάντα την επιθυμητή ανακούφιση και τα δυσάρεστα συμπτώματα όχι μόνο δεν εξαφανίζονται, αλλά τείνουν να αυξάνονται.

Θερμοκρασία 35.5 ή παθολογία

Το πρότυπο της κανονικής θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, τα συγκεκριμένα δεδομένα από αυτό το σχήμα θα διαφέρουν σημαντικά. Το γεγονός είναι ότι ο δείκτης θερμοκρασίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

• Η ώρα της ημέρας (το πρωί και το βράδυ είναι χαμηλότερη).
• Η ένταση όλων των συστημάτων του σώματος, στην κορυφή του αριθμού των εργάσιμων ημερών θα είναι υψηλότερη.
• Από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, εάν το άτομο είναι ζεστό - η θερμοκρασία θα είναι υψηλότερη, και αν είναι κρύο θα πέσει κάτω.
• Από μια κατάσταση υγείας, με μια σειρά ασθενειών, η ρύθμιση της θερμοκρασίας μειώνεται και η θερμοκρασία μειώνεται.
• Από τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλά ποσοστά - είναι ένας συγγενής παράγοντας που δεν τους εμποδίζει να ζήσουν.

Κανονική (στάνταρ) για ένα άτομο θεωρείται θερμοκρασία σώματος 35,5-36,9. Η απόκλιση στην κάτω πλευρά αυτού του δείκτη ονομάζεται υποθερμία. Και η ώθηση είναι υπερθερμία.

Μία από τις σημαντικότερες πτυχές στην προκειμένη περίπτωση θα είναι η σταθερότητα των δεικτών. Εάν η θερμοκρασία συνεχίσει να μειώνεται, η κλήση του γιατρού είναι υποχρεωτική και άμεση.

Ανάλογα με τους λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 35,4, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο ζεστό τσάι και καλή ανάπαυση θα είναι πραγματικά αρκετά, ενώ σε άλλες θα χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία.

Όταν ο δείκτης θερμοκρασίας είναι 35,0 το αποτέλεσμα των ελλείψεων μας

Οι δείκτες του θερμομέτρου 35.2-35.9 θα γίνουν απόκλιση από τον κανόνα μόνο εάν αυτό δεν είχε παρατηρηθεί προηγουμένως, δηλαδή συνήθως το άτομο είχε θερμοκρασία 36,6, αλλά τώρα το θερμόμετρο με σταθερότητα δείχνει 35,4. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην εργασία ήρεμα και διαταράσσουν το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας απρόσεκτης στάσης απέναντι στην υγεία. Επιπλέον, μεταξύ των συμπτωμάτων, εκτός από την υποθερμία, θα εμφανιστούν τα εξής:

• Αίσθημα κρύου, ψυχρότητας, ρίγος.
• Πονοκέφαλος
• Χαλαρότητα και κόπωση.
• Μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών.

Μπορεί να υπάρχει επιπλέον δυσφορία, όπως ναυτία, ζάλη.

Μεταξύ των αιτιών της υποθερμίας, όταν η θερμοκρασία των 35 θα είναι.

Υποθερμία

Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλης συμπεριφοράς στο κρύο ή κακό ρουχισμό.

Τις περισσότερες φορές, η υπερψύξη συμβαίνει στις θερμοκρασίες του αέρα από +10 έως -12. Εδώ το θύμα πρέπει να είναι ζεστό, καλά καλυμμένο, γεμάτο με ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι, λεμόνι.

Για τη θέρμανση χρησιμοποιήστε ένα καυτό λουτρό ποδιών με μουστάρδα ή ένα ζεστό ντους, ένα κανονικό λουτρό. Είναι καλό να δώσουμε την ευκαιρία στο θύμα να κοιμηθεί και να τρώει σφιχτά.

Μακροπρόθεσμη διατροφή

Μια θερμοκρασία 35,3 μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς διατροφής, ειδικά αν αυτή η διατροφή αποτελείται μόνο από φυτικές τροφές. Με αυτή τη δίαιτα, ο οργανισμός δεν έχει αρκετές από τις απαραίτητες πρωτεΐνες και μέταλλα, η ανεπάρκεια σιδήρου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - προκαλεί αναιμία. Και αυτό διαταράσσει την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου από το σώμα, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν και υπάρχει παραβίαση της θερμορύθμισης (μείωση της θερμοκρασίας).

Πρώτα πρέπει να εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα. Με τη μακροπρόθεσμη δίαιτα, συνιστάται η παρακολούθηση του αριθμού των αιμοπεταλίων (για να περάσει μια κλινική ανάλυση), μια μείωση της αιμοσφαιρίνης είναι ένα σήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας στη διατροφή. Ωστόσο, είναι εφικτή η ομαλοποίηση των δεικτών θερμόμετρου μόνο μετά την αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου αιμοσφαιρίνης (ειδική διατροφή).

Εξάντληση

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πρόσφατη λοίμωξη (οξεία αναπνευστική λοίμωξη, γρίπη, ερυθρά), υπερβολικό ρυθμό ζωής, υπερβολικά φορτία (σωματική ή ψυχική), συνεχή άγχος.

Τα υποχρεωτικά συμπτώματα στην περίπτωση αυτή θα είναι: σοβαρός πονοκέφαλος, ρίγη και κόπωση.

Εδώ, τα στοιχεία του θερμομέτρου θα πέσουν κατά περίπου ένα βαθμό κάτω από το κανονικό, αν συνήθως οι δείκτες είναι κανονικοί 36, 4, τότε σε περίπτωση βλάβης, θα είναι 35,4.

Για να εξαλείψετε την υποθερμία, πρέπει να κοιμηθείτε καλά και στη συνέχεια να κοιμηθείτε για τουλάχιστον 8 ώρες, να ξεκουραστείτε, να παίρνετε υγιεινά τρόφιμα με αρκετές θερμίδες και το σωστό σύνολο βιταμινών και μετάλλων, να έχετε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε και να οδηγήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής.

Κατάχρηση αντιπυρετικών

Όταν αντιμετωπίζετε μια λοίμωξη στο σπίτι, είναι επίσης δυνατή η μείωση της θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται στη λήψη πάρα πολύ από το αντιπυρετικό φάρμακο, ιδιαίτερα συχνό στα παιδιά. Σε έναν ενήλικα, μερικές φορές μια τέτοια αντίδραση οργανισμού μπορεί να προκαλέσει αντιπυρετική πρόσληψη για προφύλαξη, για παράδειγμα, παίρνοντας ένα φάρμακο για γρίπη με παρακεταμόλη, όταν υπάρχει μύτη και βήχα, αλλά δεν υπάρχει πυρετός.

Συνήθως η θερμοκρασία πέφτει στο 35,2-35,4. Αλλά εάν οι αριθμοί ήταν ακόμη χαμηλότεροι και συνεχίζουν να πέφτουν - πρέπει να καλέσετε επειγόντως γιατρό.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να καλύπτεται καλά και να έχει ένα ζεστό ρόφημα. Μην κάνετε πολύ έντονες διαδικασίες, για να μην προκαλέσετε ξαφνικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.

Όταν η υποθερμία είναι ένα σημάδι ασθένειας

Αν η θερμοκρασία είναι 35 και 5 μένει για μεγάλο χρονικό διάστημα (2-3 εβδομάδες), αλλά πριν από αυτό ήταν φυσιολογικό παραπάνω, πχ 36.6, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά την κατάσταση της υγείας.

Έτσι, μια ασυμπτωματική μακροχρόνια μείωση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας αρχικής ασθένειας: ένας όγκος στον εγκέφαλο που επηρεάζει το κέντρο της θερμορύθμισης, μια δυσλειτουργία των επινεφριδίων, ο θυρεοειδής αδένας (εδώ υπάρχει έλλειψη παραγωγής ορμονών).

Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, ακόμη και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι 35,9, εάν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα:

• Ευερεθιστότητα ή, αντίθετα, ασυνήθιστη λήθαργος.
• Συνεχής αίσθηση δροσιάς.
• Διαταραχές μνήμης
• Παρουσία ενός ελαφρού τρόμου δάχτυλα ή χέρια.
• Συχνή ναυτία.
• Πονοκέφαλος και κόπωση.

Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών της υποθερμίας είναι η εσωτερική αιμορραγία, ο υποθυρεοειδισμός (ασθένεια του θυρεοειδούς), η απότομη ή σταθερά χαμηλή αρτηριακή πίεση, οι τραυματισμοί στο κεφάλι, οι όγκοι, η σοβαρή αναιμία. Ταυτόχρονα, υπάρχει μειωμένη θερμοκρασία σώματος 35 8, αλλά άλλα συμπτώματα: αδυναμία, ναυτία, ρίγη είναι πιο έντονα.

Για να διευκρινίσετε γιατί παρουσιάστηκε υποθερμία, πρέπει να επικοινωνήσετε με το GP σας. Ακόμα κι αν λέει ότι δεν είναι επικίνδυνο, αλλά ο ασθενής αισθάνεται σε θερμοκρασία 35, είναι κακό να επιμείνουμε στην εξέταση: γενικές εξετάσεις, επίσκεψη σε ενδοκρινολόγο, νευροπαθολόγο κλπ.

Μια τέτοια επιμονή θα βοηθήσει στην ανίχνευση της νόσου νωρίτερα και θα αρχίσει την προηγούμενη θεραπεία της, και αυτό θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάκαμψης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία

Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος χρησιμοποιούνται συνήθως οι υδράργυροι και τα ηλεκτρονικά θερμόμετρα. Τα ηλεκτρονικά έχουν μεγάλο ποσοστό σφάλματος και με δείκτες των 35,8 μετρήσεων πρέπει να επαναλαμβάνονται τρεις φορές με ένα διάστημα 10-15 λεπτών. Ο υδράργυρος μπορεί επίσης να "κάνει λάθη" κατά 2-3 δεκαδικά ψηφία. Κρατήστε τα κάτω από το χέρι χρειάζονται τουλάχιστον 10 λεπτά.

Κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια της πρώτης μέτρησης, λαμβάνεται υποχρεωτικά υπόψη η γενική κατάσταση και η πιθανότητα υποθερμίας, κόπωσης και λήψης αντιπυρετικών.

Αν οι δείκτες μετά από ανάπαυση και θέρμανση δεν επανέλθουν στο φυσιολογικό, τότε πρέπει να ληφθούν διάφορες μετρήσεις ελέγχου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Να μετράτε πάντα την θερμοκρασία ταυτόχρονα.
• Κάνοντας το με το ίδιο θερμόμετρο.
• Μετρήστε στην ίδια θέση: πάντα κάτω από την αριστερή ή δεξιά μασχάλη, (πιο αποδεκτή) στο στόμα (κάπως δύσκολη), στη βουβωνική χώρα (χρησιμοποιείται για τα νήπια και τους σοβαρά ασθενείς).
• Μην κάνετε μετρήσεις "ακριβώς έτσι", μόνο αν υπάρχουν προϋποθέσεις: ρίγη, κεφαλαλγία, ναυτία, κλπ.

Τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζετε την παθολογία;

Εάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί σε 35 μοίρες και συνεχίζει να πέφτει, επείγουσα ανάγκη να καλέσετε έναν γιατρό (ασθενοφόρο). Περαιτέρω μειώσεις θα ήταν επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή του ασθενούς.

Οι χαμηλοί ρυθμοί (θερμοκρασία σώματος κάτω από 35) μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης, παραισθήσεις.

Σε θερμοκρασίες μέχρι 35,2 και υπάρχουν κατανοητοί λόγοι για τη μείωση (υποθερμία, κόπωση κλπ.), Θα πρέπει να λάβετε μέτρα στο σπίτι για να την εξομαλύνετε:

• Καλύψτε θερμά τον ασθενή.
• Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα.
• Για να θερμάνετε τα πόδια (μπανιέρα, μπουκάλι ζεστού νερού)
• Δώστε την ευκαιρία να κοιμηθείτε.
• Τροφοδοτήστε έντονα.

Με μακροπρόθεσμη απόδοση θερμόμετρου στο εύρος 35.1-35.7, θα απαιτηθεί εξέταση και προσδιορισμός της αιτίας.

Όταν διαταράσσεται η θερμορύθμιση και εμφανίζεται σταθερή υποθερμία στο σώμα, διαταράσσονται οι μεταβολικές διαδικασίες - επιβραδύνουν. Σε αυτή την περίπτωση, τα εσωτερικά όργανα λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά, ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να εργάζονται εντατικά σε πολύ δυσάρεστες συνθήκες, οι οποίες είναι επικίνδυνες για την εμφάνιση πολλών ασθενειών.

Η δήλωση ότι η χαμηλή θερμοκρασία συμβάλλει στη διατήρηση της νεολαίας είναι ριζικά λανθασμένη.

Θερμοκρασία 35 9 σε ενήλικα

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι υπερβολική εργασία ή πρόσφατη ασθένεια. Ταυτόχρονα, τα πόδια και τα χέρια μπορούν να γίνουν κρύα, εμφανίζονται απάθεια και ρίγη.

στο ανθρώπινο σώμα ατυχήματα μπορούν να συμβούν ακόμα και κατά παράβαση της θερμοκρασίας του σώματος μόνο μερικές μοίρες. Σε κανονικές συνθήκες, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πρέπει να είναι 36,6 μοίρες. Όλοι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Αλλά τι να κάνετε αν πέσει η θερμοκρασία του σώματος; Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος θεωρείται 35,9 μοίρες και χαμηλότερη.

Ας δούμε τώρα ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος; Αυτό μπορεί να είναι μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, εξασθενημένη λειτουργία του σώματος μετά από χρόνια πάθηση, βλάβη των επινεφριδίων, χρήση μεγάλων ποσοτήτων φαρμάκων, κόπωση, έλλειψη βιταμινών της ομάδας C, εγκυμοσύνη κλπ.

Οι ενήλικες δεν παρατηρούν πάντα και δίνουν προσοχή στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός τους. Αν αυτή η θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ψυχρής ή σωματικής δυσφορίας.

Στα παιδιά, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει αρκετά συχνά και μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει μια πρόσφατη ασθένεια, υποθερμία και μείωση της ανοσίας. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται και είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.

Εάν η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος οφείλεται σε υπερβολική εργασία ή στρες, συνιστάται να έχετε αρκετό ύπνο και να αποφεύγετε τις καταστάσεις άγχους. Μπορείτε επίσης να πάρετε motherwort και valerian.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια φυτική έγχυση, αναμειγνύοντας τα βότανα σε ίσα μερίδια, και να τα πάρετε όταν καταπονηθούν. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας βοτανοθεραπείας και της ρίζας βαλεριάνας και ρίξτε πάνω από δύο φλιτζάνια βρασμένο νερό, αφήστε το να παραμείνει όλη τη νύχτα και να αποστραγγίσετε το πρωί. Η έγχυση λαμβάνεται σε μικρές γουλιές πολλές φορές την ημέρα.

Οι γιατροί επίσης συνιστούσαν να λαμβάνουν βιταμίνη Ε ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών για τρεις εβδομάδες.

Για κάθε άτομο χρειάζεται μια ατομική προσέγγιση. Αν δείξετε υπνηλία και απάθεια, προσθέστε βιταμίνες στις βιταμίνες το πρωί και το βράδυ, με ζεστό ή κρύο νερό. Αν έχετε μειωμένη απόδοση και γίνετε ευερεθισμένοι, είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνιο με αρωματικά έλαια και να κάνετε μασάζ.

Οι κύριες αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι υπερβολική εργασία ή πρόσφατη ασθένεια. Ταυτόχρονα, τα πόδια και τα χέρια μπορούν να γίνουν κρύα, εμφανίζονται απάθεια και ρίγη.

στο ανθρώπινο σώμα ατυχήματα μπορούν να συμβούν ακόμα και κατά παράβαση της θερμοκρασίας του σώματος μόνο μερικές μοίρες. Σε κανονικές συνθήκες, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πρέπει να είναι 36,6 μοίρες. Όλοι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Αλλά τι να κάνετε αν πέσει η θερμοκρασία του σώματος; Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος θεωρείται 35,9 μοίρες και χαμηλότερη.

Ας δούμε τώρα ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος; Αυτό μπορεί να είναι μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, εξασθενημένη λειτουργία του σώματος μετά από χρόνια πάθηση, βλάβη των επινεφριδίων, χρήση μεγάλων ποσοτήτων φαρμάκων, κόπωση, έλλειψη βιταμινών της ομάδας C, εγκυμοσύνη κλπ.

Οι ενήλικες δεν παρατηρούν πάντα και δίνουν προσοχή στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός τους. Αν αυτή η θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ψυχρής ή σωματικής δυσφορίας.

Στα παιδιά, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει αρκετά συχνά και μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει μια πρόσφατη ασθένεια, υποθερμία και μείωση της ανοσίας. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται και είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.

Εάν η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος οφείλεται σε υπερβολική εργασία ή στρες, συνιστάται να έχετε αρκετό ύπνο και να αποφεύγετε τις καταστάσεις άγχους. Μπορείτε επίσης να πάρετε motherwort και valerian.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια φυτική έγχυση, αναμειγνύοντας τα βότανα σε ίσα μερίδια, και να τα πάρετε όταν καταπονηθούν. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας βοτανοθεραπείας και της ρίζας βαλεριάνας και ρίξτε πάνω από δύο φλιτζάνια βρασμένο νερό, αφήστε το να παραμείνει όλη τη νύχτα και να αποστραγγίσετε το πρωί. Η έγχυση λαμβάνεται σε μικρές γουλιές πολλές φορές την ημέρα.

Οι γιατροί επίσης συνιστούσαν να λαμβάνουν βιταμίνη Ε ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών για τρεις εβδομάδες.

Για κάθε άτομο χρειάζεται μια ατομική προσέγγιση. Αν δείξετε υπνηλία και απάθεια, προσθέστε βιταμίνες στις βιταμίνες το πρωί και το βράδυ, με ζεστό ή κρύο νερό. Αν έχετε μειωμένη απόδοση και γίνετε ευερεθισμένοι, είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνιο με αρωματικά έλαια και να κάνετε μασάζ.

Θεραπεία βότανα που βοηθούν με το κρυολόγημα

Τι να κάνει με χαμηλή θερμοκρασία σώματος 34,5 σε ενήλικα;

Κανονική θεωρήστε τη θερμοκρασία στην περιοχή από 35,5 έως 37 μοίρες. Το πρωί, το ποσοστό είναι συνήθως χαμηλότερο, το βράδυ είναι υψηλότερο. Οι συνθήκες θερμοκρασίας επηρεάζονται από το περιβάλλον, τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, τις καταστάσεις στρες κλπ. Εάν τα ποσοστά πέσουν κάτω από 35 μοίρες, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για το φαινόμενο της υποθερμίας. Το σημάδι στο θερμόμετρο 34.5 υποδηλώνει ελαφρά υποθερμία.

• Αδυναμία, κόπωση.
• Απαλό δέρμα.
• Ένα άτομο συνεχώς τείνει να κοιμάται.
• Ψυχρότητα, τρόμος των άκρων.
• Αναστολή;
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Ναυτία.
• Άγχος, φόβος;
• Πιθανή λιποθυμία.

Το γυναικείο περιοδικό woman-club.su εφιστά την προσοχή σας στο γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να έχει τα δικά του χαρακτηριστικά του σώματος, έτσι ώστε μερικές φορές η παρουσία συνεχών χαμηλών θερμοκρασιών σε 34,5 μοίρες δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.

• Για μερικούς ανθρώπους, οι χαμηλές θερμοκρασίες είναι οι κανόνες. Αισθάνονται καλά, δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες.
• Οι χαμηλές θερμοκρασίες είναι χαρακτηριστικές για τους ηλικιωμένους. Η αιτία τους είναι οι διαδικασίες ηλικίας.
• Οι χαμηλοί ρυθμοί μπορεί να οφείλονται σε φυσικά χαρακτηριστικά. Οι άνθρωποι είναι χαμηλοί, εύθραυστοι, με χλωμό δέρμα και αργές διαδικασίες εσωτερικού μεταβολισμού χαρακτηρίζονται από σταθερά χαμηλά ποσοστά.
• Μειωμένη θερμοκρασία στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ηλικίας 45-50 ετών κατά την εμμηνόπαυση. Δεν χρειάζεται να πάτε σε γιατρό όταν μια γυναίκα έχει καλή κατάσταση υγείας και μπορεί να αυξήσει τους δείκτες θερμοκρασίας σε ένα άνετο επίπεδο.

Η υποθερμία ως παθολογία μπορεί να ειπωθεί εάν υπάρχουν αρνητικοί εσωτερικοί παράγοντες που προκαλούν αυτή την κατάσταση. Εάν οι μετρήσεις θερμοκρασίας ήταν κανονικές και έγιναν σταθερά χαμηλές, # 8212; πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ασθενείς που προκαλούν υποθερμία

• Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος. Όταν ο υποθυρεοειδισμός είναι υπολειτουργικός, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οίδημα και υπερβολικό βάρος, μειωμένη συγκέντρωση, εξασθένιση της μνήμης προστίθενται στα χαρακτηριστικά σημάδια υποθερμίας.
• Χρόνια αναιμία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• HIV?
• Καταρροϊκές ασθένειες.
• Γρίπη.
• Καταθλιπτικές καταστάσεις.
• Φλεγμονώδης διαδικασία.
• Διατροφικές διαταραχές - ανορεξία, βουλιμία;
• Χρόνιες ασθένειες κατά την περίοδο παροξυσμού.

Εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν υποθερμία

• Υποθερμία;
• Παρατεταμένο στρες.
• Shock?
• Μόνιμη έλλειψη ύπνου.
• Η νηστεία ή ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών σε σφιχτές δίαιτες.
• Κατάχρηση οινοπνεύματος.
• Δηλητηρίαση από χημικές ουσίες, φάρμακα.
• Η θερμοκρασία συνήθως μειώνεται μετά τη χειρουργική επέμβαση.
• Καύση, βλάβη στο δέρμα.
• Αβιταμίνωση.

Τρόποι αύξησης της θερμοκρασίας

Γενικές συστάσεις # 8212; παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή, τρώτε πλήρως, παίρνετε σύμπλεγμα βιταμινών, μην εργάζεστε υπερβολικά, αυξάνετε τη σωματική δραστηριότητα.

Πώς μπορώ να αυξήσω γρήγορα τη θερμοκρασία;

Τις περισσότερες φορές, η θερμοκρασία των 34,5 στους ενήλικες συμβαίνει κατά την υποθερμία λόγω παρατεταμένης έκθεσης σε κρύο ή σε κρύο νερό.

1. Αλλάξτε τα υγρά ρούχα για να στεγνώσουν εάν το άτομο βρισκόταν στο νερό.
2. Τυλίξτε το άτομο όσο το δυνατόν πιο ζεστό, τρίψτε τα άκρα με ένα μαλακό πανί.
3. Δώστε ζεστό γλυκό τσάι για να πίνετε
4. Προσπαθήστε να πάρετε το θύμα στον γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Εν κατακλείδι, πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι συστάσεις για τη διόρθωση της ευημερίας κατά τη διάρκεια της υποθερμίας πρέπει να δίνονται από γιατρό. Μην παρασυρθείτε από τον εαυτό σας.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 λόγοι και τι σημαίνει αυτό; Συστάσεις ειδικών και μεθόδους θεραπείας

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.

Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6.

Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω, αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση ορίζεται ως υποθερμία.

Αυτό δεν είναι μια αβλαβή κατάσταση υποθέσεων. Σε έναν ασθενή, οι λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων διαταράσσονται, ο μεταβολισμός αλλάζει σημαντικά και η εγκεφαλική δραστηριότητα υποφέρει.

Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη επίδραση τέτοιων αλλαγών στο καρδιαγγειακό και στο νευρικό σύστημα.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ώστε να μπορείτε να τα προσδιορίσετε με ακρίβεια πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, ώστε να βοηθήσετε το άτομο εγκαίρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, οινοπνευματώδη ή τοξικομανείς.

Η υποθερμία συνήθως εκδηλώνεται:

• Σοβαρά ρίγη.
• αίσθημα κατάψυξης.
• γενική αδυναμία.
• παχυσαρκία.
• κόπωση;
• αίσθημα αδιαθεσίας
• σοβαρή υπνηλία.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• βραδυκαρδία.
• διακυμάνσεις της διάθεσης;
• ζάλη;
• σύγχυση της συνείδησης.

Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σημαντική επιβράδυνση της ροής του αίματος στο σώμα, σε έντονη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλαγές στις διαδικασίες στον εγκέφαλο. Στον άνθρωπο, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται, το επίπεδο παραγωγής ορμόνης και η ελευθέρωση μειώνεται, το συνολικό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.

Συχνά τα δευτερεύοντα συμπτώματα μιας απότομης μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,3 - 35,5 σε έναν ενήλικα είναι οι τακτικές διαταραχές λόγω της αποτυχίας της αντανακλαστικής δραστηριότητας, της εξασθένισης της πνευματικής δραστηριότητας και των αιθουσαίων διαταραχών.

Λόγω της ισχαιμίας του εγκεφάλου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στην ακοή και στην όραση, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να μιλήσει και να κρατήσει το σώμα σε οριζόντια θέση.

Λόγω των πολλαπλών διαταραχών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, μπορεί να υπάρξουν ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αυτά μπορεί να είναι τυχαίες αιτίες που επηρεάζουν μόνο ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτές περιλαμβάνουν νευρικό στέλεχος, λήψη ορισμένων φαρμάκων, υποθερμία, αϋπνία, έντονο αίσθημα πείνας, παρατεταμένη διαμονή σε δίαιτα, απώλεια δύναμης, δηλητηρίαση με αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία συνήθως κανονικοποιείται μετά τον τερματισμό του αρνητικού παράγοντα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση του ασθενούς έτσι ώστε η κατάσταση να σταθεροποιηθεί το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, αυτό δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να το αλλάξει προς το καλύτερο.

Μην φοβάστε, σε θερμοκρασία 35,7 - 35,8 μοίρες. Μπορεί να είναι αρκετά ζεστή για να ντυθεί, να καλύψει με μια κουβέρτα και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Μετά από αυτό, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και ένα καλό γεύμα. Συνήθως μετά από τέτοια μέτρα περνάει η υποθερμία. Αν και μετά από αυτό δεν μπορείτε να βελτιώσετε τίποτα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Αυτό πρέπει να γίνει επειδή η χαμηλή θερμοκρασία (35,3-35,5) στους ενήλικες είναι συχνά σύμπτωμα ασθενειών όπως:

• Φυτική δυστονία.
• φλεβική ανεπάρκεια.
• διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
• εθισμός (υπερδοσολογία);
• σακχαρώδης διαβήτης.
• κώμα?
• ασθένειες των επινεφριδίων.
• ορμονική αποτυχία.
• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
• γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• παραβιάσεις του εγκεφαλικού φλοιού ·
• κατάθλιψη;
• ανορεξία.
• νωτιαίες διαταραχές.
• αιματολογικές ασθένειες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών ή αλκοολούχων ουσιών, την απώλεια ισχύος, τον υποσιτισμό.

Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί σημαντική επιβράδυνση στις διαδικασίες του σώματος, μείωση του επιπέδου της ενδοκρινικής δράσης, καθώς και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Η καρδιαγγειακή παθολογία προκαλεί συμπτώματα όπως αδυναμία, μειωμένη συνολική δραστηριότητα, ισχαιμία των άκρων. Όλα αυτά προκαλούν μια πτώση της θερμοκρασίας στους 35,2 βαθμούς και κάτω.

Το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και ως εκ τούτου οι επιθέσεις ευερεθιστότητας, επιθετικότητας ή, αντιθέτως, σοβαρής αναστολής είναι συχνά δυνατές.

Η θερμομέτρηση γίνεται με θερμόμετρα:

1. Υδράργυρος (παραδοσιακός, συνήθως τοποθετημένος στη μασχάλη για πέντε λεπτά).
2. Ηλεκτρονική (σηματοδοτεί την ίδια στιγμή όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι εγκατεστημένη) Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να τη διατηρήσετε για περίπου ένα λεπτό για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα, στις περιπτώσεις που είναι σαφώς αυξημένα ή μειωμένα, η μέτρηση συνεχίζεται).

Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Τις περισσότερες φορές, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχάλη. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται γενικά ανεπαρκώς ακριβής, αλλά είναι βολική και δεν προκαλεί δυσφορία στον ασθενή.

Στις δυτικές χώρες, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στο στόμα. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να λάβετε δεδομένα, αλλά και επικίνδυνος, αφού με ένα ισχυρό ψυχρό ή ασυνείδητο άτομο μπορεί να δαγκώσει ή να ρίξει ένα θερμόμετρο. Επιπλέον, δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας των βρεφών ή των ατόμων με αδύναμη ψυχή.

Μερικές φορές η θερμομετρία γίνεται με τοποθέτηση ειδικής συσκευής στο ορθό. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται σε μικρά παιδιά ή σε ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μια τροποποίηση εδώ. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι αρκετά κατάλληλη στην περίπτωση υποθερμίας.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας

Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να παραμείνει πολύ χαμηλή για πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα διεξάγει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.

Θα πρέπει να γίνονται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, θα πρέπει να γίνεται γενική ανάλυση ούρων, θα πρέπει να ελέγχεται η γλυκόζη στο πλάσμα, θα πρέπει να μετριούνται τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να ανιχνεύεται η παρουσία ορισμένων τοξικών ουσιών.

Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, τότε η θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα.

Αν διαπιστώσετε μια συνεχή μείωση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες και κάτω, θα πρέπει:

• Διεξάγετε μια πορεία λήψης βιταμινών Ε.
• να λαμβάνουν ανοσοδιεγέρτες.
• Κάντε ένα έντονο μασάζ σώματος, καθώς και τα χέρια και τα πόδια?
• ζεστό γάλα με μέλι.
• ποτό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο?
• πάρτε ένα ντους αντίθεση ή μπανιέρα?
• θερμαίνει το δωμάτιο?
• φόρεμα θερμότερο?
• πίνετε ζεστό καφέ?
• έτοιμη έγχυση;
• σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από το γιατρό
• να παραμείνει στην άκρη για ύπνο τουλάχιστον οκτώ ωρών.
• ποτά καταπραϋντικά φυτικής προέλευσης ·
• Κάντε μια εντατική βόλτα?
• φάτε ένα μπαρ σοκολάτας.

Αυτά τα πολύπλοκα μέτρα θα επιτρέψουν τη σημαντική αύξηση του μεταβολισμού, την σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την τόνωση της γενικής παροχής αίματος.

Θα επιτρέψουν τον καθαρισμό από τις σκωρίες, να ξεκουραστούν, να θερμάνουν το σώμα, να κάνουν την λεμφική ροή πιο έντονη. Το μέλι, η μαρμελάδα βατόμουρου και η πικρή σοκολάτα θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να ιδρώσει καλά, προσαρμόζοντας έτσι την ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μετρήσεις ξανά. Εάν όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τον ασθενή για αρκετές ημέρες. Αν η θερμοκρασία στο 35,2-35,5 συνεχίσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Σε γενικές γραμμές, η καταπολέμηση της υποθερμίας πρέπει να είναι μια πάλη ενάντια στην αιτία που την προκάλεσε.

Εάν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, τότε η θεραπεία ή η έκτακτη κλήση έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσουν. Εάν προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, τότε οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της θερμοκρασίας του σώματος.

Συστάσεις ειδικών

Σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και για την καταπολέμηση των διακυμάνσεων της, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων από ειδικούς. Συνιστάται να πραγματοποιείτε ημερήσιες ασκήσεις το πρωί, να σκληρύνετε, να βελτιώνετε την ασυλία. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα και τα υγρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.

Πρέπει να ξεκουραστείτε πιο συχνά, να αποφύγετε το άγχος και σε περίπτωση νευρικής βλάβης, να τα απομακρύνετε με τη βοήθεια του διαλογισμού, της γιόγκα ή απλά ένα καλό ξεκούραση.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Μη φορέσετε πολύ ζεστό ή ελαφρύ. Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα αεριζόμενο, αλλά όχι υπερθερμανθέν ή κρύο δωμάτιο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διανείμει προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα σας κατά την ώρα. Απαιτείται να ξαπλώνει, να σηκώνεται και να τρώει στον ίδιο σταθερό χρόνο. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, να έχετε μια καλή ξεκούραση και να είστε βέβαιος να κάνετε ό, τι αγαπάτε.

Είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οποιαδήποτε φαρμακολογικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, απαιτούνται όλα τα μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν συγγενή υποθερμία. Δεν αισθάνονται δυσφορία, δεν βλάπτουν και το σώμα λειτουργεί πλήρως.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό εάν η μείωση της θερμοκρασίας έχει οδηγήσει σε λιποθυμία, δεν παύει να πέφτει ακόμα και μετά τα ληφθέντα μέτρα και επίσης εάν ο ασθενής είναι γέρος ή μωρό.

Η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο έχει φάει ή έτρωγε κάτι πριν, δεδομένου ότι είναι δυνατή η δηλητηρίαση, τροφική δηλητηρίαση ή επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του.

Εάν ο ασθενής έχει υποστεί σοβαρή υποθερμία και η θερμοκρασία 35-35,5 συνεχίζει να διατηρείται, απαιτείται επίσης ιατρική βοήθεια.

Η καθυστέρηση μπορεί να θέσει σε κίνηση διαδικασίες που θα φέρουν ισχυρή και ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα του.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζονται οι δομές των κυτταρικών και των ιστών των ζωτικών συστημάτων. Και για τη λειτουργία τους, καθώς και για την ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητη μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος περίπου 36,6 βαθμών Κελσίου.

Έτσι, η αποτυχία ολόκληρης της δομής να εξασφαλίσει τη ροή των διαδικασιών στο σώμα.

Τέτοιου είδους ανησυχητικά συμπτώματα όπως:

• απώλεια συνείδησης.
• άφθονος ιδρώτας?
• σοβαρή οσμή ·
• γενική αδυναμία.
• κρύα άκρα.
• απότομη μείωση της πίεσης.
• πνιγμός;
• τρόμος του σώματος, των χεριών και του κεφαλιού.
• εμετός.
• διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής.
• απώλεια της αίσθησης?
• αιμορραγία;
• έντονος πόνος.
• αδύναμος και ακανόνιστος παλμός.
• επιληπτικές κρίσεις.
• ρίγη?
• υπνηλία;
• άρνηση για φαγητό

Μια σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε 34,8-35,1 σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως διαβητικό κώμα, καρδιακή προσβολή, κατάρρευση, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση, αναφυλακτικό σοκ κλπ.

Στις περιπτώσεις αυτές, η απουσία επείγουσας ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πρέπει να ξέρετε ότι, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου, θα εμφανιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές, που θα ακολουθηθούν από το θάνατο.

Επομένως, μην πιστεύετε ότι μόνο η υπερθερμία είναι επικίνδυνη για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες της υποθερμίας μπορεί να είναι πάρα πολλές, και η αυτοδιάγνωση, λόγω της ανακρίβειας της, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα σας.

Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον πραγματικό λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35,5 - 35,9 σε ενήλικες

Σε υγιείς ανθρώπους, οι τιμές θερμοκρασίας συνήθως κυμαίνονται από 36,6 έως 38 μοίρες, ανάλογα με το μέρος του σώματος (κρανίο, στήθος, κοιλιακή κοιλότητα, μεγάλα αγγεία). Εάν μειωθεί η κεντρική θερμοκρασία, η διαδικασία μεταφοράς θερμότητας θα μειωθεί επίσης. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35,5 - 35,9 στους ενήλικες υποδηλώνει παραβίαση της θερμορύθμισης. Μια τέτοια λειτουργία του ανθρώπινου σώματος είναι φυσική και χημική. Στην πρώτη περίπτωση, το σώμα αντιδρά στις μεταβολικές διεργασίες, στη δεύτερη - στη θερμική αγωγιμότητα, στην ακτινοβολία θερμότητας, στον βαθμό εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματος.

Ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται χαμηλή

Η μείωση των δεικτών θερμοκρασίας σε ενήλικες κάτω των 35,5 μοίρες και σε άτομα μεγαλύτερων ηλικιών κάτω των 35 μοίρες υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρών παραβιάσεων. Ένα άτομο μειώνει τον παλμό, την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό. Η έλλειψη έγκαιρης ιατρικής φροντίδας οδηγεί σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών, μειώνοντας τη ζήτηση οξυγόνου, αδυναμία και υπνηλία.

Αφού οι δείκτες μειωθούν, ο υποθάλαμος αρχίζει να δίνει σήματα που συμβάλλουν στη στένωση των αγγείων. Αυτό μειώνει τη μεταφορά θερμότητας, είναι δυνατόν να διατηρηθεί η μέγιστη ποσότητα θερμότητας. Επιπλέον, ξεκινάει η παραγωγή φυσικής θερμότητας με τη μορφή τρόμου. Χάρη στη φυσική θερμογένεση των μυών, το σώμα αρχίζει να ζεσταίνεται. Είναι απαραίτητο να επαναφέρετε κανονικά τους δείκτες σταδιακά, χρησιμοποιώντας "ξηρή θερμότητα".

Τι είναι επικίνδυνο

Ο υποθάλαμος εμπλέκεται στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Με τη μείωση των επιδόσεων, ενεργοποιούνται πρόσθετοι μηχανισμοί θέρμανσης με τη μορφή αντιδράσεων συμπεριφοράς, αύξησης των βασικών ανταλλαγών. Οι απειλητικές για τη ζωή απειλές είναι:

• λιγότερο από 32,3 - ανάπτυξη του βαθμού, σοβαρή αναστολή
• λιγότερο από 30 - μειωμένη συνείδηση.
• λιγότερο από 26 - την πιθανότητα θανάτου.

Οι συνέπειες μετά από μια επιτυχημένη αναζωογόνηση είναι απρόβλεπτες. Καταγεγραμμένες περιπτώσεις πλήρους ανάκαμψης μετά από αναζωογόνηση ασθενών των οποίων η κεντρική θερμοκρασία μειώθηκε σε 15 μοίρες. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια απότομη πτώση των δεικτών είναι γεμάτη με γενικευμένη πήξη και γρήγορο θάνατο. Ο κίνδυνος ανακύπτει όταν το θύμα δεν θερμανθεί σωστά: αυξάνεται η πιθανότητα απότομης μείωσης της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής ανακοπής. Το διάλυμα χλωριούχου νατρίου χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της υπότασης.

Όταν η υποθερμία είναι ένα σημάδι ασθένειας

Η φυσιολογική υποθερμία δεν προκαλεί παραβίαση της γενικής ευημερίας και δεν επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Στη διαδικασία της διάγνωσης δεν εντοπίζονται παθολογικές αλλαγές που προκαλούν ένα τέτοιο σύμπτωμα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι δείκτες είναι κάτω από το φυσιολογικό - ένα σημάδι οποιασδήποτε ασθένειας.

Με μέτρια και σοβαρή σοβαρότητα υποθερμίας (32-27 μοίρες), το ανθρώπινο σώμα χάνει την ικανότητά του να αυτο-ζεσταίνει. Η μέτρια υποθερμία οδηγεί σε υπνηλία, απάθεια, ρίγος, ταχυκαρδία και αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο πλάσμα. Κατά τη δήλωση της διάγνωσης εξετάζονται η γενική κλινική εικόνα, η αναμνησία (συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας), χαρακτηριστικά ενός οργανισμού του ασθενούς.

Λόγοι

Μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος είναι επικίνδυνη και μπορεί να προκληθεί από:

• μακρά διαμονή σε κρύες συνθήκες. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο δεν είναι αρκετά ντυμένο αρκετά, η πιθανότητα κρυοπαγήματος αυξάνεται.
• μείωση της αιμοσφαιρίνης
• δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος
• δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• εσωτερική αιμορραγία
• μακρά διαμονή σε κρύο νερό
• η εγκυμοσύνη (ιδιαίτερα οι πρώιμοι όροι)
• κακή διατροφή
• υποθυρεοειδισμός
• μακρύ φορώντας βρεγμένα ρούχα
• τη χρήση αναισθητικών κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης
• ανεπάρκεια ασκορβικού οξέος (ένας από τους συν-παράγοντες που είναι απαραίτητοι για την κανονική απορρόφηση του σιδήρου)
• προβλήματα με τα πλοία
• ασθενικό σύνδρομο
• παρατεταμένη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική παρακολούθηση
• ARVI
• επινεφριδιακές παθολογίες
• νηστεία
• ηπατική νόσο
• αφυδάτωση
• διακυμάνσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου
• αγχωτικές καταστάσεις
• επιδείνωση χρόνιων ασθενειών
• ενδοκρινικές διαταραχές
• ογκολογικών ασθενειών

Σε 2% των περιπτώσεων, η υποθερμία προκαλείται από μεμονωμένα χαρακτηριστικά της λειτουργίας των κέντρων θερμορύθμισης.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Με την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται. Η αιμοσφαιρίνη είναι πλούσια σε σίδηρο, συνδέοντας μόρια οξυγόνου που εμπλέκονται στην αναπνοή των ιστών. Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο - υποξία. Η λειτουργία του εγκεφάλου είναι μειωμένη, αναπτύσσεται αναιμία.

Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, τα σχετικά συμπτώματα αναπτύσσονται με τη μορφή:

• ωχρότητα του δέρματος
• άκρη του άκρου
• δύσπνοια
• καρδιακή ανεπάρκεια
• αυξημένη κόπωση
• λιποθυμία
• ζάλη

Οι ασθενείς διαμαρτύρονται ότι «μύγες» αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια τους, διαταραγμένη συγκέντρωση.

Εσωτερική αιμορραγία

Όταν η εσωτερική κρυφή, αιμορραγία, υπάρχουν χαρακτηριστικές ενδείξεις υπό τη μορφή μείωσης του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το δέρμα γίνεται χλωμό, το δέρμα είναι ξηρό και τα μαλλιά είναι εύθραυστα. Εσωτερική αιμορραγία παρατηρείται στην κοιλότητα του σώματος: κοιλιακή, υπεζωκοτική, αρθρική, στις κοιλίες του εγκεφάλου. Αυτός ο τύπος αιμορραγίας είναι πιο επικίνδυνος γιατί μπορεί να παραβλεφθεί για πολύ καιρό. Τις περισσότερες φορές βρίσκεται στη διαδικασία της χειρουργικής επέμβασης.

Εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες συχνά μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Μια παρόμοια αντίδραση οφείλεται σε διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων. Παρατηρούμενες αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες, ο οργανισμός ανοικοδομείται πλήρως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θερμοκρασία κανονικοποιείται ανεξάρτητα, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία. Εκτός από την υποθερμία, μια έγκυος γυναίκα έχει μια αίσθηση ναυτίας, μειώνει την όρεξη, υπάρχουν παράπονα σχετικά με την αίσθηση του κρυολογήματος στα κάτω άκρα, την εξασθενημένη συνείδηση. Μια γυναίκα πρέπει να είναι υπό τη συνεχή παρακολούθηση ενός γυναικολόγου, να λάβει πλήρες αίμα και άλλες εξετάσεις που συνιστάται από έναν ειδικό.

Προβλήματα σκαφών

Η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς με αγγειακή νόσο:

• κοιλιακό και θωρακικό ανεύρυσμα της αορτής
• περιφερικές αρτηριακές αλλοιώσεις
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• παθήσεις των αιμοφόρων αγγείων που εντοπίζονται στα νεφρά
• αθηροσκλήρωση
• στεφανιαία νόσο
• παροδικές ισχαιμικές επιθέσεις

Η ακριβής διάγνωση γίνεται σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης διάγνωσης. Η ασθένεια συνοδεύεται όχι μόνο από τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και από πόνο στο στέρνο, κεφαλαλγία, ζάλη, μειωμένη συγκέντρωση. Όταν η νευροκυτταρική δυστονία, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, με υπόταση, οι δείκτες πίεσης του αίματος μειώνονται. Αυτό οδηγεί σε απώλεια θερμότητας, χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Επιπλέον, υπάρχουν παράπονα για αυξημένη εφίδρωση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, δύσπνοια, τρόμο, ζάλη, ανεξέλεγκτο φόβο.

Διαβήτης

Ο σακχαρώδης διαβήτης συνοδεύεται από παραβίαση μεταβολικών και οξειδωτικών αντιδράσεων. Ο ασθενής έχει έλλειμμα ενέργειας με ταυτόχρονα συμπτώματα:

• δίψα
• μείωση βάρους
• υποθερμία
• συνεχής πείνα
• μειωμένη ευαισθησία στα δάκτυλα
• ξηροστομία
• συχνή ούρηση

Για μια ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε μια συνολική εξέταση, προκειμένου να γίνει εσωτερική διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.

Επινεφρική παθολογία

Όταν η υποθερμία μπορεί να θεωρηθεί ύποπτη παραβίαση της κανονικής λειτουργίας των επινεφριδίων, οι οποίες διεξάγουν τη σύνθεση αδρεναλίνης και κορτικοστεροειδών. Σε περίπτωση παραβίασης της παραγωγής ορμονών, ο ασθενής παραπονιέται για ένα συνεχές συναίσθημα κόπωσης, μείωση της αρτηριακής πίεσης και υποθερμία. Για παράδειγμα, στη νόσο του Addison υπάρχουν χαρακτηριστικές ενδείξεις με τη μορφή:

• μυϊκή αδυναμία
• κατάθλιψη
• γρήγορη ψυχραιμία
• ευερεθιστότητα
• ναυτία, έμετος
• καρέκλες
• δίψα
• μείωση γλυκόζης στο πλάσμα

Η χαμηλή θερμοκρασία δεν υποδηλώνει πάντοτε οργανικές αλλοιώσεις του οργάνου. Συχνά αυτό το σύμπτωμα είναι παροδικό, αναστρέψιμο και περνά από μόνο του. Το οξύ και χρόνιο στρες οδηγεί στην εξάντληση του σώματος, στα επινεφρίδια παύουν να λειτουργούν σωστά, υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα.

Εγκέφαλοι όγκων

Ένας όγκος στον εγκέφαλο και η βλάβη στις περιοχές που ευθύνονται για τη θερμορύθμιση οδηγεί σε υποθερμία. Ο όγκος αυξάνεται βαθμιαία σε μέγεθος, συμπιέζοντας τον περιβάλλοντα ιστό. Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, η δυσλειτουργία του υποθάλαμου συνοδεύεται από:

• ανεξέλεγκτη δίψα
• μακρύ ύπνο
• μια απότομη χειροτέρευση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης
• ψυχική αστάθεια
• επιληπτικές κρίσεις
• παχύσαρκοι
• σακχαρώδη διαβήτη

Για να κάνετε ακριβή διάγνωση, χρησιμοποιήστε εργαστηριακές και οργανικές μεθόδους έρευνας. Ανάλογα με την έκταση της εξάπλωσης της παθολογικής διαδικασίας, επιλέγεται ένα θεραπευτικό σχήμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση.

Ασθενικό σύνδρομο

Το αστενικό σύνδρομο είναι ένας από τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν μείωση της θερμοκρασίας. Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια κατάσταση: αυξημένη κόπωση, τακτική στέρηση ύπνου. Ο ασθενής παραπονείται για:

• σοβαρή αδυναμία, μειωμένη απόδοση, επιδείνωση της ποιότητας ζωής, απώλεια βάρους
• μειωμένο υποδόριο λιπώδη ιστό, αναπτύσσεται η υποβιταμίνωση
• τα περιβλήματα γίνονται ανοιχτά, αβαθή, ζαρωμένα
• οι φλεγμονώδεις διεργασίες αναπτύσσονται στην στοματική κοιλότητα, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα
• οι εμμηνορροϊκές περίοδοι μπορεί να εξαφανιστούν στους άνδρες, παρατηρείται σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες

Μετά από τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας, η οποία προκάλεσε ένα τέτοιο σύνδρομο, μπορεί να παρατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα εκδηλώσεις εξασθένησης, συμπεριλαμβανομένης της υποθερμίας.

Δερματικές αλλοιώσεις

Για δερματικές αλλοιώσεις: ψωρίαση, δερματίτιδα, ιχθυάωση, οι ασθενείς παραπονιούνται για χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Επιπλέον, το σχηματισμό παλμών, ζυγαριές, εξανθήματα, απολέπιση, σμηγματόρροια. Υπάρχουν πιθανότητες βλεννοδιστονικών και νευροενδοκρινικών διαταραχών. Η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές: αστενικό σύνδρομο, μυϊκή ατροφία, δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας.

Η γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι το πιο χαρακτηριστικό και δεν παρατηρείται σε όλες τις κατηγορίες ασθενών. Στα υπόλοιπα, η κλινική εικόνα είναι πρότυπη: η ασθένεια συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ρινική καταρροή, πονόλαιμο. Η χαμηλή θερμοκρασία με το ARVI είναι ένα ανησυχητικό σημάδι. Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά και το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη μόλυνση μόνο του.

Αν οι μειωμένες τιμές παραμένουν μετά από ανάκτηση ενός ατόμου, αυτό είναι ένα σύμπτωμα εξάντλησης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της εξωσχολικής εργασίας, της έλλειψης ύπνου, των αγχωτικών καταστάσεων. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε την κατάσταση των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα, να δώσετε προσοχή στις χρόνιες παθολογίες.

Δηλητηρίαση

Η υποθερμία μπορεί να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης με ναρκωτικές ουσίες, τα ενεργά συστατικά των φαρμάκων. Η ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων υψηλής δόσης είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής θερμοκρασίας. Η τοξίκωση εκδηλώνεται επίσης υπό τη μορφή νευρολογικών διαταραχών, κυκλοφορικών διαταραχών και της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών και του ήπατος.

Υποθερμία

Όταν υπερψύχεται, η θερμοκρασία πέφτει κάτω από 35,2 μοίρες. Στα αρχικά στάδια, η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνονται, υπάρχει μια αίσθηση τρέμουλου, απάθειας, αυξημένης νωθρότητας, αποπροσανατολισμού. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η λειτουργία όλων των οργάνων παρεμποδίζεται, συμπεριλαμβανομένου του κώματος και του θανάτου. Με σημαντική απώλεια θερμότητας, την οποία το σώμα δεν μπορεί να ανακάμψει από μόνο του, παρουσιάζεται υποθερμία.

Η κατάσταση αυτή προκύπτει από:

• αύξηση της απώλειας θερμότητας
• έλλειψη παραγωγής θερμότητας
• διαταραχές θερμορύθμισης
• σε σοβαρές περιπτώσεις: ενάντια στο βάθος της απώλειας αίματος, των παροξυσμών της παγκρεατίτιδας, των εγκαυμάτων, της διαβητικής κετοξέωσης

Στο πρώτο στάδιο της υποθερμίας, παρατηρείται αποζημίωση: ο οργανισμός προσπαθεί να αποκαταστήσει τη θερμική του ισορροπία από μόνη της. Στο στάδιο της έλλειψης αντιντάμπινγκ παρατηρούνται αστοχίες των μηχανισμών θερμορύθμισης. Σύμφωνα με τη σοβαρότητα της υποθερμίας, υπάρχουν:

• φως (αδυναμικός) - συνοδεύεται από μυϊκούς τρόμους, ρίγη, χλωμό δέρμα, διαταραχές ομιλίας, μέτρια βραδυκαρδία, αυξημένη αναπνοή
• μέτρια (σοπορώδης) - επιδεινώνεται η βραδυκαρδία, μειώνονται οι δείκτες πίεσης του αίματος. Υπάρχει απάθεια, λήθαργος, αυξημένη κυάνωση του δέρματος, μείωση της ποσότητας ούρων που εκκρίνεται, διακοπή του τρόμου. Το αίσθημα της υπνηλίας περνάει στον ύπνο, σε μια σοβαρή περίπτωση - σε κώμα, δεν υπάρχει αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα.
• σοβαρή (κωματώδης) - σημαντική μείωση του ρυθμού παλμών, οξεία νεφρική ανεπάρκεια, σπασμοί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αναπνοή σταματά, η καρδιακή δραστηριότητα σταματά.

Η θεραπεία απαιτεί τη χρήση ενεργητικής και παθητικής θέρμανσης, φαρμακευτικής αγωγής, ανάνηψης.

Πιθανές επιπλοκές

Οι πιθανές επιπλοκές εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία, η οποία προκάλεσε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μαρμαρυγή, πρήξιμο του εγκεφάλου και των πνευμόνων, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης οξείας νεφρικής ανεπάρκειας. Μπορεί να εμφανιστούν μολυσματικές επιπλοκές: πνευμονία, λοίμωξη από χειρουργική πληγή. Σε απομακρυσμένες περιόδους, οι ασθενείς με υποθερμία εμφανίζουν νευρολογικές διαταραχές.

Με την ακατάλληλη θέρμανση, η διαδικασία της θερμορύθμισης διαταράσσεται, η πίεση πέφτει. Η ραγδαία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλεί αντανακλαστική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, πιθανή καρδιακή ανακοπή.

Τι να κάνετε πρώτα

Εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει μειωθεί, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί αντικειμενικά η γενική κατάσταση της υγείας, να αναφερθούν τα πρόσφατα επεισόδια υποθερμίας, ARVI. Μία ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να οφείλεται ακριβώς σε αυτούς τους παράγοντες και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα με τη μορφή αδυναμίας, φθοράς της γενικής ευημερίας, σπασμών, τρόμο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο ειδικός της διαβούλευσης απαιτεί επίσης μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 35 μοίρες χωρίς τα συνοδευτικά συμπτώματα, την ανάπτυξη παραισθήσεων, εξασθένιση της συνείδησης, εμετό.

Πριν φτάσει ο γιατρός, είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ο ασθενής σε ζεστό κρεβάτι, για να βεβαιωθείτε ότι είναι ντυμένος με ξηρά ρούχα από φυσικά υφάσματα. Κάτω από τα πόδια σας, μπορείτε να βάλετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης, για να δώσετε ζαχαρούχο τσάι. Συνιστώμενο ζεστό μπάνιο. Όλες οι περιγραφόμενες ενέργειες έχουν σχεδιαστεί για να εξομαλύνουν τη φυσική θερμορυθμία του σώματος.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Ο κατάλογος των συνθηκών που μπορεί να προκαλέσει υποθερμία είναι εκτενής. Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από έμπειρο γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα μιας περιεκτικής εξέτασης. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, συνιστάται να αναζητήσετε αρχική διαβούλευση με έναν θεραπευτή. Στο μέλλον, ίσως χρειαστεί να κάνετε ταυτόχρονη διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο, έναν καρδιολόγο, έναν νευροχειρουργό, έναν νευρολόγο, έναν ουρολόγο, τον ωτορινολαρυγγολόγο, έναν νεφρολόγο, έναν γυναικολόγο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες, έναν αιματολόγο.

Διαγνωστικά

Στη διάγνωση της υποθερμίας εντάσσονται οι εργαστηριακές και οργανοληπτικές μέθοδοι διάγνωσης. Οι μελέτες αυτές απαιτούνται:

• βιοχημικό, πλήρες αίμα
• ηλεκτροκαρδιογράφημα
• ανάλυση ούρων
• παλμική οξυμετρία
• διάγνωσης υπερήχων των εσωτερικών οργάνων - καθορίζεται ανάλογα με τα συνοδευτικά συμπτώματα
• Υπερηχογράφημα θυρεοειδούς
• ακτινογραφία θώρακα
• γαλακτικό αίμα
• ωριαία διούρηση
• coagulogram

Αναφέρεται ο γενικός κατάλογος μελετών. Ανάλογα με τα αποτελέσματα που έχουν ληφθεί, ενδέχεται να απαιτηθεί η ταυτόχρονη διαβούλευση με τους γιατρούς άλλων ειδικοτήτων, η χρήση πρόσθετων διαγνωστικών μεθόδων.

Θεραπεία

Η θεραπεία επιλέγεται ανάλογα με την αιτία, η οποία προκάλεσε υποθερμία. Φάτε μια χαμηλή θερμοκρασία δεν οφείλεται σε συγκεκριμένες παθολογίες, προτείνουμε ενισχυτικά πράκτορες.

• Είναι απαραίτητο να αναθεωρήσουμε τη διατροφή, να την εμπλουτίσουμε με βασικές βιταμίνες, μικροστοιχεία.
• ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη συμπλόκων βιταμινών
• δείχνει τη χρήση των προσαρμογών με βάση το λεμόνι, το ginseng, το rhodiola rosea, το aralia
• καλές βόλτες, μέτρια σωματική δραστηριότητα, προσήλωση στην εργασία και ξεκούραση

Εάν έχει εντοπιστεί παθολογία, συνιστάται ιατρική ή φυσική θεραπεία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, για παράδειγμα, με όγκους εγκεφάλου, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση για τους ασθενείς εξαρτάται από τις υποκείμενες αιτίες του συμπτώματος. Όσο νωρίτερα ο ασθενής υποβάλλει αίτηση για παροχή ειδικής ιατρικής περίθαλψης, τόσο πιο ευνοϊκή είναι η πρόγνωση. Με ταυτόχρονους τραυματισμούς και σωματικές διαταραχές, αυξάνεται η πιθανότητα επιπλοκών.

Πρόληψη

Για την πρόληψη της υποθερμίας, συνιστάται η ταχεία αντιμετώπιση των αναδυόμενων ασθενειών, η επιλογή των σωστών ρούχων, λαμβάνοντας υπόψη τις καιρικές συνθήκες. Είναι απαραίτητο να εξασφαλίζετε τις βέλτιστες συνθήκες θερμοκρασίας σε χώρους όπου οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Ευνοϊκό αποτέλεσμα είναι η τήρηση του καθεστώτος της ημέρας, της εργασίας και της ανάπαυσης, της σωστής και καλής διατροφής.

Εάν ένα άτομο αισθάνεται τα πρώτα συμπτώματα κόπωσης, είναι απαραίτητο να αφήσετε για λίγο μια συνήθη εργασία και αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί. Χρήσιμοι περίπατοι στη φύση, κοντά στη θάλασσα, επισκέπτονται την πισίνα, μασάζ, υγιείς, ήρεμοι ύπνοι. Με τις κανονικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και τη μείωση των δεικτών, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στις ψυχοσωματικές αιτίες ενός τέτοιου συμπτώματος, να συνεργαστούμε με έναν ψυχοθεραπευτή.

Συμπέρασμα

Εάν η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος οφείλεται σε υποθερμία, η αξιολόγηση της συνολικής κατάστασης του σώματος, τα αποτελέσματα των εργαστηριακών μελετών. Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες, οι διαδικασίες για τη σωστή θέρμανση εμποδίζουν την ανάπτυξη επιπλοκών. Σε άλλες περιπτώσεις, λάβετε υπόψη τη γενική ευημερία του ασθενούς, ιδιαίτερα του σώματος του. Η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να οφείλεται σε κρυφές, λανθάνουσες διεργασίες στο σώμα. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την αυτοθεραπεία, ώστε να μη γκρεμίσετε την κλινική εικόνα και να μην κάνετε δύσκολη την ακριβή διάγνωση.