Γιατί να θέσει τις τράπεζες στο στομάχι

Τι σας περιμένει στο άρθρο;

Κάθε δεύτερη γυναίκα ονειρεύεται να αφαιρεί λίπος από την κοιλιά και τις πλευρές. Πολλές "επίθεση" ερωτήσεις μηχανών αναζήτησης "Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το λίπος από την κοιλιά και τις πλευρές;" Ελπίδα να βρούμε κάποια πανάκεια. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά, θα είναι η κοινή χρήση της άσκησης, της σωστής διατροφής και κάθε είδους καλλυντικών διαδικασιών.

Μπορείτε να περιστρέψετε το στεφάνι, να πηδήσετε σε ένα σχοινί, να κουνήσετε τον τύπο - όλες αυτές οι ασκήσεις έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά μέσα στη διαδικασία αντιμετώπισης επιπλέον κιλών.

Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση μασάζ και περιτύλιξης. Το κονσερβοποιημένο μασάζ της κοιλιάς θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες για την απώλεια βάρους της κοιλιάς.

Τράπεζες για απώλεια βάρους - μια αποτελεσματική διαδικασία για τη διόρθωση της κοιλιάς, των γλουτών και των μηρών. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να εξαλείψετε την χαλάρωση του δέρματος και να μειώσετε σημαντικά το λίπος. Το μασάζ μπορεί να βασίζεται στο φαινόμενο κενού. Το μασάζ επηρεάζει τις επιδερμίδες και τα υποδόρια λίπη, τους ιστούς και τους μυς, επιταχύνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό.

Κονσέρβες μασάζ που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, δεν χρειάζεται να δαπανήσουν χρήματα για ακριβά επαγγελματίες. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν χρειάζεται να προσαρμοστείτε στο πρόγραμμα κάποιου, επειδή μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ σε κονσέρβα ανά πάσα στιγμή από τον εαυτό σας.

Μπορεί το μασάζ: ενδείξεις και αντενδείξεις

Ενδείξεις για κονσέρβες μασάζ:

1. Χαλαρή επιδερμίδα
2. Κυτταρίτιδα και αποθέσεις λίπους.
3. Τεντώματα.

Το κονσερβοποιημένο μασάζ δεν είναι κατάλληλο για όλους, αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Εγκυμοσύνη
2. Μετά τη γέννηση, έχουν περάσει λιγότερο από 2 μήνες.
3. Χέρνια της κοιλιάς.
4. Χρόνιες ασθένειες των κοιλιακών οργάνων.
5. Γυναικολογικές παθήσεις.
6. Οίδημα.
7. Σοβαρή χρόνια πάθηση όπως ο διαβήτης, η ογκολογία και άλλοι.

Αν τουλάχιστον ένα από τα αναφερόμενα στοιχεία ισχύει για εσάς, τότε ένα μασάζ σε κονσέρβα είναι κατηγορηματικά αντενδείκνυται ή είναι δυνατό μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Σας συνιστούμε: "Ανασκόπηση του PBC-20 - Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος το 2016."

Τύποι κουτιών αδυνατίσματος κενού

Τύποι δοχείων μασάζ

Υπάρχουν δοχεία αδυνατίσματος από σιλικόνη, καουτσούκ, γυαλί και πλαστικό. Το υλικό από το οποίο γίνεται η τράπεζα επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί ή μάλλον πώς θα δημιουργηθεί το κενό.

1. Τα δοχεία σιλικόνης είναι τα πιο εύκολα στη χρήση. Πριν από τη χρήση, δεν χρειάζεται να θερμαίνονται, σε αντίθεση με τα δοχεία αδυνατίσματος από άλλα υλικά. Η σιλικόνη μπορεί να υποπίεσης εξαρτάται από τη συμπιεστική δύναμη. Για να αφαιρέσετε ένα τέτοιο βάζο πρέπει απλά να πιέσετε το δέρμα κάτω από το χείλος.
2. Καουτσούκ κουτιά. Πωλούνται σε σύνολα. Μπορείτε να επιλέξετε τη διάμετρο των δοχείων μόνοι σας, εδώ θα βρείτε μια μεγάλη συλλογή. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να βυθίζονται σε ζεστό νερό, που θα τους δώσει μεγαλύτερη ελαστικότητα. Όπως ένα δοχείο σιλικόνης, το κενό εξαρτάται από τη δύναμη συμπίεσης.
3. Γυάλινα βάζα - ο πιο συνηθισμένος τύπος βάζων αδυνατίσματος. Έχουν υψηλή αντοχή, η οποία επιτρέπει να κρατήσει καλύτερα το κενό. Το κενό δημιουργείται δίνοντας ένα καυστήριο βαμβάκι, το οποίο έχει προηγουμένως βυθιστεί σε αλκοόλ. Σε ειδικά καταστήματα, θα μπορείτε να αγοράσετε μια σειρά από γυάλινα βάζα, τα οποία περιλαμβάνουν ειδικούς σωλήνες και μια αντλία, με την οποία εξάγουν αέρα.
4. Πλαστικά δοχεία. Μέσω ενός αχλαδιού αχλαδιού, ο αέρας αντλείται έξω. Ο σωλήνας στο εσωτερικό του κενού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 1,5 εκατοστά. Αν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες, τότε την επόμενη μέρα θα βρείτε μώλωπες στο σώμα σας.

Πώς να κάνετε κονσέρβες μασάζ στο σπίτι;

Λοιπόν, ας δούμε πώς να κάνετε σωστά τα κουτιά μασάζ κυτταρίτιδας στο σπίτι.

Πρώτα πρέπει να λιπαίνετε την κοιλιά με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Εάν δεν το έχετε αυτό στο σπίτι, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τακτική κρέμα μασάζ. Με την ευκαιρία, μπορεί να μαγειρευτεί στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ελαιόλαδο και αιθέρια έλαια. Μπορείτε να προσθέσετε στην κρέμα κανέλα, δεντρολίβανο, λεβάντα, εσπεριδοειδή αιθέρια έλαια. Εάν η διαδικασία πραγματοποιείται στο ντους, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο τζελ για το ντους.

Οδηγίες για μασάζ με κονσέρβες κατά της κυτταρίτιδας για απώλεια βάρους στο σπίτι

1. Πάρτε μερικά βάζα και προχωρήστε.
2. Αρχικά, θερμαίνετε την κοιλιακή περιοχή. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα ζεστό ντους ψεκασμού.
3. Εφαρμόστε λάδι στην κοιλιά, τρίψτε το ομοιόμορφα. Βάλτε τις τράπεζες και στις δύο πλευρές του ομφαλού. Δεν μπορεί να τοποθετηθεί στη μέση της κοιλιάς. Οι άκρες των δοχείων πρέπει να λιπαίνονται. Το δέρμα της κοιλιάς πρέπει να τραβηχτεί όχι περισσότερο από 1, 5 εκατοστά.
4. Ξαπλώστε στην πλάτη σας και αρχίστε να οδηγείτε σταδιακά τις τράπεζες σε ένα κύκλο. Τέτοιες κινήσεις πρέπει να διεξάγονται για 6-10 λεπτά.
5. Μετακινήστε τις τράπεζες προς τα πλάγια και προς τα πίσω.
6. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε την κρέμα που έχετε στο δέρμα της κοιλιάς και ξαπλώστε για 15-20 λεπτά κάτω από την κουβέρτα.

Η διαδικασία είναι δυσάρεστη, το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο. Ως έσχατη λύση, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες. Εάν αυτό συνέβαινε ακόμα, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Όλα αυτά είναι μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο. Θα χρειαστούν αρκετές ημέρες και όλα τα μώλωπα και ερυθρότητα θα πάνε, αφήνοντας κανένα ίχνος.

Εάν κάνετε ένα μασάζ σε κονσέρβα στο σπίτι, τότε μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, μια τέτοια διαδικασία πρέπει να εκτελείται τακτικά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τα κορίτσια που έχουν ήδη δοκιμάσει αυτή τη διαδικασία.

Το μασάζ δεν συνιστάται επίσης εάν:

1. Νιώθεις πεινασμένος.
2. Μετά το γεύμα χρειάστηκαν λιγότερο από 2 ώρες.

Πόσο συχνά κάνετε μασάζ σε κονσέρβα;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πραγματοποιήσουν τη διαδικασία για ένα μήνα, μόνο σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε αποτελέσματα. Η συχνότητα της διαδικασίας - μία φορά την ημέρα, κάθε δεύτερη μέρα. Εάν ασκείστε ταυτόχρονα και χρησιμοποιείτε καλλυντικές διαδικασίες, το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τα λουτρά, τις σάουνες, να εφαρμόσετε ένα περιτύλιγμα.

Μασάζ από τις τράπεζες της κυτταρίτιδας στο βίντεο στο σπίτι:

Μασάζ με δοχεία κενού στο βίντεο στο σπίτι:

Κονσέρβες μασάζ από κυτταρίτιδα και για αδυνάτισμα στην κοιλιά: σχόλια, φωτογραφίες πριν και μετά

Πολλές θετικές κριτικές σχετικά με τη διαδικασία μασάζ κονσερβών υποδηλώνουν ότι ένα τέτοιο μέσο για την απώλεια βάρους αξίζει πραγματικά την προσοχή. Το κονσερβοποιημένο μασάζ συνιστάται από τους γιατρούς, σημειώνοντας ότι βοηθά στην αντιμετώπιση των συμφορητικών διεργασιών στα εσωτερικά όργανα.

Μασάζ για την κοιλιά - ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος, αναθεωρήσεις αυτής της διαδικασίας μιλούν από μόνα τους.

Αλένα, 25 χρονών

Έχω μια αρκετά καλή φιγούρα, αλλά, για μεγάλη μου λύπη, έχω μια κοιλιά. Αποφάσισα να δοκιμάσω μασάζ σε κονσέρβα. Διαβάστε πολλά καλά σχόλια σχετικά με το μασάζ. Μεταχειρισμένα γυάλινα βάζα. Η διαδικασία πήγε αρκετά καλά. Το μόνο πράγμα που δεν μου άρεσαν ήταν οι μώλωπες που ήταν στο στομάχι μου. Φαίνεται, να το θέσω ήπια, όχι πολύ. Αλλά αποφάσισα να μην σταματήσω και να προσπαθήσω να διαρκέσει ένα μήνα. Και το έκανα. Η κοιλιά κοιμόταν. Ήμουν πολύ χαρούμενος και ο τύπος πάρα πολύ. Αφού αρχίσετε να κάνετε λήψη του τύπου. Και μετά από 2 μήνες, το αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικό. Το στομάχι έχει γίνει τεντωμένο και όμορφο.

Κατερίνα, 32 ετών

Μετά τον τοκετό, το στομάχι έγινε πολύ χαλαρό και άθλια. Φαίνεται ότι μετά από 5 μήνες το βάρος έγινε ως προγεννητικό, 60 κιλά μου, αλλά εδώ είναι puztso. Φρίκη, μπροστά από τον σύζυγό της έγινε ντροπαλό, συγκροτήματα. Αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να δράσουμε! Άρχισε να κάνει μαθήματα μασάζ κονσερβοποιημένα για 10 διαδικασίες το μήνα, εναλλάσσονται με μελιτζάνες και, φυσικά, περιορίζονται σε τρόφιμα (αποκλείουν το αλεύρι και κάθε είδους κινδύνους, όπως η μαγιονέζα) και τον αθλητισμό. Μετά την πρώτη πορεία του μασάζ σε κονσέρβα, το αποτέλεσμα, όπως λέει, "στο στομάχι".

Βικτώρια, 40 ετών

Είμαι πολύ δύσκολο να αντέξω τον πόνο, γι 'αυτό αυτή η διαδικασία ήταν αφόρητη σκληρή εργασία. Μετά την κοκκίνισμα του δέρματός της και την επόμενη μέρα εμφανίστηκαν μώλωπες. Αποφάσισα να προσπαθήσω την επόμενη μέρα να βάλω τις τράπεζες. Ήταν η τελευταία μέρα που έκανα ένα μασάζ μπορεί. Τη δεύτερη ημέρα ήταν πολύ οδυνηρή. Ακριβώς πέρα ​​από τις λέξεις. Επομένως, αν είναι δύσκολο να υπομείνετε τον πόνο, τότε αυτή η διαδικασία δεν είναι για σας. Ψάξτε για κάποια εναλλακτική λύση.

Lera, 20 χρονών

Είμαι ένα μεγάλο κορίτσι. Στα 20 μου χρόνια ζυγίζω 80 κιλά με ύψος 165 εκ. Αποφάσισα να χάσω βάρος γιατί άρχισα να αισθάνομαι άβολα στους συνομηλίκους μου. Διαβάστε για το κονσερβοποιημένο μασάζ. Διεξήγαγε τη διαδικασία για 2 εβδομάδες. Πριν από την έναρξη της, έκανα μια φωτογραφία για το πώς φαινόταν πριν. Μετά από 2 εβδομάδες, πήρα μια εικόνα του αποτελέσματός σας. Και ήταν πραγματικά. Το στομάχι ήταν λίγο εμπλεκόμενο, οι πλευρές εξαφανίστηκαν λίγο. Ξέχασα να προσθέσω, κατά τη διάρκεια αυτών των 2 εβδομάδων ασχολήθηκα με τη φυσική κουλτούρα: έτρεξα, πήδηξα σε σχοινί, στριμμένα χούλα. Γενικά, εφίδρωσα. Αλλά δεν είναι περίεργο. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, σας συνιστώ. Κορίτσια, μην είστε τεμπέληδες, όλα είναι στα χέρια μας.

Τατιάνα, 29 ετών

Πέρυσι, μειώθηκε απότομα τα 20 κιλά σε 3 μήνες. Φοβόταν ότι το στομάχι της θα έμοιαζε άθλια και θα έπαιζε, ο φίλος της πρότεινε ένα μασάζ σε κονσέρβα. Διεξήγαγα τη διαδικασία ένα μήνα κάθε δεύτερη μέρα, αποδείχθηκε 15 φορές. Μου άρεσε πολύ! Το δέρμα είναι εύπλαστο και απαλό. Τώρα, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, ξοδεύω μια μηνιαία πορεία μία φορά κάθε 3-4 μήνες.

Καρίνα, 37 ετών

Χθες τελείωσα ένα μάθημα μασάζ σε κονσέρβες. Φτιαγμένο στο σπίτι. Μόλις πήγε στο φαρμακείο και αγόρασε βάζα σιλικόνης εκεί. Μασάζ κάθε μέρα για δύο εβδομάδες. Φυσικά, έχω μια κοιλιά, αλλά η κυτταρίτιδα είναι το πραγματικό μου πρόβλημα, αλλά μετά το μασάζ σε κονσέρβα έγινε πολύ λιγότερο, και το δέρμα έγινε πιο ελαστικό, σφιγμένο. Φυσικά, οι πρώτες 2-3 διαδικασίες ήταν οδυνηρές, μελανιασμένες, σκέφτηκα ότι θα ρίξω ένα σύκο, αλλά το κράτησα. Μετά το μασάζ, εφαρμόστηκε στο δέρμα μια κρέμα με σάουνα. Είμαι ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα!

Πώς να βάλετε τις τράπεζες στο στομάχι

Πώς να γίνει λεπτή και σπορ Κονσέρβες μασάζ στην κοιλιά Μασάζ

• Polyakova irina
• 04/10/2012
• 8711
• 1 Σχόλια κοιλιά. μασάζ

Κονσέρβες μασάζ της κοιλιάς - μια διαδικασία που περιλαμβάνεται στην αφαίρεση των υπερβολικών πτυχών λίπους κοντά στην κοιλιά, μαζί με τα ειδικά ιατρικά βάζα που χρησιμοποιούνται. Η θεμελιώδης αρχή έγκειται στο γεγονός ότι δημιουργείται ένα ορισμένο κενό στην περιοχή του μασάζ, λόγω της οποίας αυξάνεται η τεράστια ροή αίματος στην κοιλιακή περιοχή. Έτσι, οι μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα λειτουργούν καλύτερα, η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα συμβαίνει ταχύτερα και πιο ποιοτικά. Το κονσερβοποιημένο μασάζ της κοιλίας έχει πλεονεκτήματα και μερικές αντενδείξεις.

Δημοσίευση πλοήγησης

Εάν οι διαστάσεις σταθεροποιηθούν, η θεραπεία κενού δεν εκτελείται πλέον. Μια θεραπεία παρόμοια με τις προηγούμενες ενέργειες χρησιμοποιείται συχνά για την εξάλειψη της στροφής της μήτρας.
Η μόνη διαφορά είναι ο τόπος εγκατάστασης και ο αριθμός των ρυθμίσεων του δοχείου στο στομάχι. Μια κατσαρόλα με όγκο 1-1,5 λίτρων τοποθετείται μεταξύ του ομφαλού και του στόματος του ασθενούς (πράγμα που σημαίνει ότι έχουν ήδη πραγματοποιηθεί οι προκαταρκτικές εργασίες με το στομάχι).

Κονσέρβες μασάζ - αποτελεσματικό αδυνάτισμα της κοιλιάς και απαλλαγή από την κυτταρίτιδα

Αρχική Ομορφιά Μασάζ και SPA Όσοι θέλουν να μάθουν πώς να κάνουν μασάζ σε κονσέρβες της κοιλιάς για απώλεια βάρους, πρέπει να εξοικειωθείτε με όλες τις αποχρώσεις της διαδικασίας της επίδρασης κενού στο δέρμα, διότι αν δεν ακολουθήσετε την τεχνική δεν θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα: δεν θα είστε σε θέση να χάσετε βάρος ή να σφίξετε το δέρμα σας. Μάθετε ποια είναι η διαδικασία αυτής της διαδικασίας, πώς βοηθά να "σπάσει" η κυτταρίτιδα, είτε μπορεί να γίνει στο σπίτι.
Το μασάζ κενού στην κοιλιακή χώρα για το αδυνάτισμα και τη σπάσιμο της κυτταρίτιδας είναι μια δημοφιλής διαδικασία μεταξύ των γυναικών που θέλουν να κάνουν το σώμα τους όμορφο και κατάλληλο και, όπως γνωρίζετε, το γυναικείο στομάχι είναι ο πιο προβληματικός χώρος από τον οποίο είναι δύσκολο να απομακρυνθούν τα λιπαρά. Με ειδικές ιατρικές τράπεζες για να αφαιρέσετε το λίπος από τις πλευρές και την κοιλιά θα είναι πολύ απλή, το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί και να κρατήσετε την πορεία για 10-15 συνεδρίες - τότε δεν θα αναγνωρίσετε το σώμα σας.

Σχετικά με τις τράπεζες και τα οικονομικά

Πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά με μασάζ: χρησιμοποιήστε σωστά τις τράπεζες Το κονσερβοποιημένο μασάζ είναι μια ιατρική διαδικασία.

Πώς να βάλετε τις τράπεζες στο στομάχι;

Ο ομφαλός μπορεί επίσης να εκτελεί ένα σημαντικό καθήκον - θα σφίξει τα χαμηλωμένα όργανα και αμέσως θα αισθανθείτε ανακούφιση. Βάλτε το βάζο στο χέρι σου, στο πόδι σου, στην πλάτη σου - όπου αισθάνεσαι πόνος. Αν δυσκολεύεστε να φτάσετε στον εαυτό σας το πονηρό σημείο, ζητήστε βοήθεια από έναν αγαπημένο σας. Ειδικά δοχεία κενού κατασκευασμένα από διαφανές πλαστικό ή σιλικόνη είναι τώρα διαθέσιμα: κατά τη ρύθμιση τους, η φωτιά δεν είναι απαραίτητη.

Το κενό σχηματίζεται εκεί με μια μικρή αντλία ή με απλή συμπίεση του δοχείου. Πολύ άνετα. Το 2011, είχα έναν πονόλαιμο και οι λεμφαδένες μου στο λαιμό μου είχαν φλεγμονή, ήταν επώδυνοι.

Έβαλα μικρά βάζα σε πρησμένους λεμφαδένες. Σε έναν από αυτούς ακόμη και ένας μώλωπας σχηματίστηκε. Το κενό ήταν αδύναμο - έτσι ώστε μόνο η τράπεζα δεν πέφτει από τη σωστή θέση, και κράτησε το βάζο όχι πάρα πολύ (από τρία έως πέντε λεπτά).

Πώς να βάλετε τις τράπεζες

Σε σχέση με τον εκσυγχρονισμό του ιστότοπου μεταφέρθηκε το άρθρο στο ιστολόγιο. Μία από τις περιοχές της σπλαχνικής χειροπρακτικής είναι η θεραπεία κενού.

Πολύ συχνά αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, στη θεραπεία μιας αρκετά συνηθισμένης ασθένειας - κήλη. Για να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια, ήταν απαραίτητο, σύμφωνα με την έκφραση των προγόνων μας, "να ρίξουμε ένα ποτ στον ομφαλό".

Στην πραγματικότητα, το ίδιο γίνεται και σήμερα. Εδώ ο τρόπος με τον οποίο ο ορισμός της κήλης και η μέθοδος θεραπείας αυτής της νόσου ερμηνεύονται από τον γνωστό ιατρό της φυσικής ιατρικής F. E. Bilz στο βιβλίο του New Natural Treatment, που δημοσιεύθηκε το 1902 με μια αξιοζήλευτη κυκλοφορία του 1 εκατομμυρίου.

Εξέλιξη της συνείδησης

Το αίμα βγαίνει στην περιοχή μασάζ πολύ γρηγορότερα από εκείνη που βρίσκεται σε παθητική κατάσταση, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση (8-10 φορές) στην εκροή σκωριών και τοξινών. Ο μηχανισμός δράσης ενός κονσερβοποιημένου μασάζ είναι ότι όταν αναρροφάται ένα βάζο, σχηματίζει μια ζώνη αρνητικής πίεσης στο δέρμα, που εργάζεται μέσα από ολόκληρη τη λιπαρή στρώση, τραβώντας από μόνες τους τους λόφους κυτταρίτιδας.

Οι μικροσκοπικές προσκρούσεις ξεσπούν και στη συνέχεια η κάψουλα τους εξαφανίζεται - έτσι το λίπος αφήνει το δέρμα και η φλούδα πορτοκαλιού εξαφανίζεται επίσης. Η αποτελεσματικότητα του κονσερβοποιημένου μασάζ Κομμάτια κοιλιακού μασάζ - ένας αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει η μέση λίγα εκατοστά λιγότερο και να αφαιρεθεί η κυτταρίτιδα από μια από τις πιο προβληματικές περιοχές.

Πώς να βάλετε τις τράπεζες στο στομάχι

Ωστόσο, είναι αδύνατο να καλέσετε ένα αναποτελεσματικό κενό, επειδή το δέρμα έχει γίνει τεντωμένο, ελαστικό και όταν οι μώλωπες έχουν πέσει, είναι όμορφο. Η Irina, ηλικίας 20 ετών, χρησιμοποίησαν οι τράπεζες για να θεραπεύσουν την πνευμονία και μέχρι πρόσφατα δεν ήξερα καθόλου ότι θα μπορούσαν να απομακρύνουν την περίσσεια λιπώδους ιστού. Είδα μώλωπες στο στομάχι μου από έναν φίλο, είπε, κάνει μασάζ για απώλεια βάρους. Τότε αποφάσισα να το δοκιμάσω, γιατί είδα πως το δέρμα μου είχε γίνει πιο τεντωμένο.

Πώς να βάλετε τις τράπεζες στο στομάχι

Η τεχνική κονσέρβες μασάζ στο σπίτι έχει ως εξής:

1. Ζεσταίνετε την κοιλιακή επιδερμίδα τρίβοντας την περιοχή με ένα σκληρό απορροφητικό χαρτί ή στέλνοντας ένα ρεύμα ζεστού νερού σε αυτό.
2. Εφαρμόστε κρέμα με αντικυτταριτική επίδραση ή αυτο-κατασκευασμένη βάση ελαίου.
3. Λιπάνετε τις άκρες των κονσερβών με το ίδιο εργαλείο, στη συνέχεια πιέστε απαλά και στις δύο πλευρές του ομφαλού, τραβώντας το δέρμα τουλάχιστον 1 εκ. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αγγίξετε την περιοχή στη μέση της κοιλιάς.
4. Πάρτε μια οριζόντια θέση, χαλαρώστε πλήρως τους κοιλιακούς μυς.
5. Ξεκινήστε να οδηγείτε τις τράπεζες στο δέρμα, κάνοντας αργές κυκλικές κινήσεις. Η διαδικασία πρέπει να διαρκέσει περίπου 10 λεπτά.
6. Αποσυνδέστε τα δοχεία, πλύνετε ξανά τις άκρες, συνδέστε τα στην πλευρική περιοχή.

Πώς να βάζετε γυάλινα βάζα στην κοιλιά

Οι οδηγίες που επισυνάπτονται στο κιτ περιγράφουν σαφώς τις απαραίτητες ενέργειες. Τα προβλήματα που λύνει το μασάζ Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει κονσέρβες μασάζ για την απώλεια βάρους της κοιλιάς, σχόλια γράφονται μόνο από ενθουσιώδες. Πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο για: - μεγάλη ποσότητα υποδόριου λίπους και κυτταρίτιδας, - χαλαρό δέρμα της κοιλίας, - νωπά σημάδια ή ραγάδες · - απώλεια ελαστικότητας του κοιλιακού δέρματος (μοιάζει με σακούλα), σε περίπτωση αιφνίδιας απώλειας βάρους, - αποκατάσταση του μυϊκού ιστού μετά από φορτία ικανότητας. Αντενδείξεις Όπως κάθε ιατρική διαδικασία, η θεραπεία κενού έχει αντενδείξεις.

Πώς να τοποθετήσετε κουτιά κενού στην κοιλιά

Η ποτ σταδιοποίησης τεχνικής έχει ως εξής. Τοποθετήστε την κατσαρόλα ή το γυάλινο βάζο που έχει λερωθεί με πετρελαϊκό πολτό γύρω από τον ομφαλό. Στη συνέχεια, στον ομφαλό, εγκαθίσταται και στερεώνεται σε ένα χαμηλό και στενό κηροπήγιο, το οποίο μπορεί εύκολα να περάσει μέσα από το λαιμό της κατσαρόλας, χαρτί που προετοιμάζεται για τον πυρσό. Όπως έδειξε η πρακτική, για τον φακό είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αγώνες, οι οποίοι είναι κολλημένοι σε μισή ακατέργαστη πατάτα ή μήλο, τοποθετημένοι στην κοιλιά με περικοπή για μεγαλύτερη σταθερότητα. Οι αγώνες ρυθμίζονται κατά κεφαλή 7-13 κομμάτια κάθε φορά.

Ο αριθμός τους καθορίζεται από την πυκνότητα του δέρματος της κοιλιάς. Ένας αναμμένος αγώνας έρχεται σε ένα από τα κεφάλια των κολλημένων αγώνων. Αναφλέγεται και ένα μήλο ή πατάτα με όλα τα παιχνίδια είναι καλυμμένο με ένα δοχείο.

Παρακάτω είναι η ανάφλεξη των υπόλοιπων αγώνων. Λόγω της καύσης οξυγόνου στο δοχείο, σχηματίζεται κενό.

Γυαλί δεξαμενές αδυνατίσματος

Κάθε δεύτερη γυναίκα ονειρεύεται να αφαιρεί λίπος από την κοιλιά και τις πλευρές. Πολλές "επίθεση" ερωτήσεις μηχανών αναζήτησης "Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το λίπος από την κοιλιά και τις πλευρές;" Ελπίδα να βρούμε κάποια πανάκεια. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά, θα είναι η κοινή χρήση της άσκησης, της σωστής διατροφής και κάθε είδους καλλυντικών διαδικασιών.

Μπορείτε να περιστρέψετε το στεφάνι, να πηδήσετε σε ένα σχοινί, να κουνήσετε τον τύπο - όλες αυτές οι ασκήσεις έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά μέσα στη διαδικασία αντιμετώπισης επιπλέον κιλών.

Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση μασάζ και περιτύλιξης. Το κονσερβοποιημένο μασάζ της κοιλιάς θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες για την απώλεια βάρους της κοιλιάς.

Τράπεζες για απώλεια βάρους - μια αποτελεσματική διαδικασία για τη διόρθωση της κοιλιάς, των γλουτών και των μηρών. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να εξαλείψετε την χαλάρωση του δέρματος και να μειώσετε σημαντικά το λίπος. Το μασάζ μπορεί να βασίζεται στο φαινόμενο κενού. Το μασάζ επηρεάζει τις επιδερμίδες και τα υποδόρια λίπη, τους ιστούς και τους μυς, επιταχύνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό.

Κονσέρβες μασάζ που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, δεν χρειάζεται να δαπανήσουν χρήματα για ακριβά επαγγελματίες. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν χρειάζεται να προσαρμοστείτε στο πρόγραμμα κάποιου, επειδή μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ σε κονσέρβα ανά πάσα στιγμή από τον εαυτό σας.

Ενδείξεις για κονσέρβες μασάζ:

1. Χαλαρή επιδερμίδα
2. Κυτταρίτιδα και αποθέσεις λίπους.
3. Τεντώματα.

Το κονσερβοποιημένο μασάζ δεν είναι κατάλληλο για όλους, αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Εγκυμοσύνη
2. Μετά τη γέννηση, έχουν περάσει λιγότερο από 2 μήνες.
3. Χέρνια της κοιλιάς.
4. Χρόνιες ασθένειες των κοιλιακών οργάνων.
5. Γυναικολογικές παθήσεις.
6. Οίδημα.
7. Σοβαρή χρόνια πάθηση όπως ο διαβήτης, η ογκολογία και άλλοι.

Αν τουλάχιστον ένα από τα αναφερόμενα στοιχεία ισχύει για εσάς, τότε ένα μασάζ σε κονσέρβα είναι κατηγορηματικά αντενδείκνυται ή είναι δυνατό μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Σας συνιστούμε: "Ανασκόπηση του PBC-20 - Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος το 2016."

Τύποι δοχείων μασάζ

Υπάρχουν δοχεία αδυνατίσματος από σιλικόνη, καουτσούκ, γυαλί και πλαστικό. Το υλικό από το οποίο γίνεται η τράπεζα επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί ή μάλλον πώς θα δημιουργηθεί το κενό.

1. Τα δοχεία σιλικόνης είναι τα πιο εύκολα στη χρήση. Πριν από τη χρήση, δεν χρειάζεται να θερμαίνονται, σε αντίθεση με τα δοχεία αδυνατίσματος από άλλα υλικά. Η σιλικόνη μπορεί να υποπίεσης εξαρτάται από τη συμπιεστική δύναμη. Για να αφαιρέσετε ένα τέτοιο βάζο πρέπει απλά να πιέσετε το δέρμα κάτω από το χείλος.
2. Καουτσούκ κουτιά. Πωλούνται σε σύνολα. Μπορείτε να επιλέξετε τη διάμετρο των δοχείων μόνοι σας, εδώ θα βρείτε μια μεγάλη συλλογή. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να βυθίζονται σε ζεστό νερό, που θα τους δώσει μεγαλύτερη ελαστικότητα. Όπως ένα δοχείο σιλικόνης, το κενό εξαρτάται από τη δύναμη συμπίεσης.
3. Γυάλινα βάζα - ο πιο συνηθισμένος τύπος βάζων αδυνατίσματος. Έχουν υψηλή αντοχή, η οποία επιτρέπει να κρατήσει καλύτερα το κενό. Το κενό δημιουργείται δίνοντας ένα καυστήριο βαμβάκι, το οποίο έχει προηγουμένως βυθιστεί σε αλκοόλ. Σε ειδικά καταστήματα, θα μπορείτε να αγοράσετε μια σειρά από γυάλινα βάζα, τα οποία περιλαμβάνουν ειδικούς σωλήνες και μια αντλία, με την οποία εξάγουν αέρα.
4. Πλαστικά δοχεία. Μέσω ενός αχλαδιού αχλαδιού, ο αέρας αντλείται έξω. Ο σωλήνας στο εσωτερικό του κενού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 1,5 εκατοστά. Αν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες, τότε την επόμενη μέρα θα βρείτε μώλωπες στο σώμα σας.

Λοιπόν, ας δούμε πώς να κάνετε σωστά τα κουτιά μασάζ κυτταρίτιδας στο σπίτι.

Πρώτα πρέπει να λιπαίνετε την κοιλιά με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Εάν δεν το έχετε αυτό στο σπίτι, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τακτική κρέμα μασάζ. Με την ευκαιρία, μπορεί να μαγειρευτεί στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ελαιόλαδο και αιθέρια έλαια. Μπορείτε να προσθέσετε στην κρέμα κανέλα, δεντρολίβανο, λεβάντα, εσπεριδοειδή αιθέρια έλαια. Εάν η διαδικασία πραγματοποιείται στο ντους, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο τζελ για το ντους.

Η διαδικασία είναι δυσάρεστη, το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο. Ως έσχατη λύση, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες. Εάν αυτό συνέβαινε ακόμα, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Όλα αυτά είναι μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο. Θα χρειαστούν αρκετές ημέρες και όλα τα μώλωπα και ερυθρότητα θα πάνε, αφήνοντας κανένα ίχνος.

Εάν κάνετε ένα μασάζ σε κονσέρβα στο σπίτι, τότε μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, μια τέτοια διαδικασία πρέπει να εκτελείται τακτικά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τα κορίτσια που έχουν ήδη δοκιμάσει αυτή τη διαδικασία.

Το μασάζ δεν συνιστάται επίσης εάν:

1. Νιώθεις πεινασμένος.
2. Μετά το γεύμα χρειάστηκαν λιγότερο από 2 ώρες.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πραγματοποιήσουν τη διαδικασία για ένα μήνα, μόνο σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε αποτελέσματα. Η συχνότητα της διαδικασίας - μία φορά την ημέρα, κάθε δεύτερη μέρα. Εάν ασκείστε ταυτόχρονα και χρησιμοποιείτε καλλυντικές διαδικασίες, το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τα λουτρά, τις σάουνες, να εφαρμόσετε ένα περιτύλιγμα.

Μασάζ με δοχεία κενού στο βίντεο στο σπίτι:

Πολλές θετικές κριτικές σχετικά με τη διαδικασία μασάζ κονσερβών υποδηλώνουν ότι ένα τέτοιο μέσο για την απώλεια βάρους αξίζει πραγματικά την προσοχή. Το κονσερβοποιημένο μασάζ συνιστάται από τους γιατρούς, σημειώνοντας ότι βοηθά στην αντιμετώπιση των συμφορητικών διεργασιών στα εσωτερικά όργανα.

Μασάζ για την κοιλιά - ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος, αναθεωρήσεις αυτής της διαδικασίας μιλούν από μόνα τους.

Αλένα, 25 χρονών

Έχω μια αρκετά καλή φιγούρα, αλλά, για μεγάλη μου λύπη, έχω μια κοιλιά. Αποφάσισα να δοκιμάσω μασάζ σε κονσέρβα. Διαβάστε πολλά καλά σχόλια σχετικά με το μασάζ. Μεταχειρισμένα γυάλινα βάζα. Η διαδικασία πήγε αρκετά καλά. Το μόνο πράγμα που δεν μου άρεσαν ήταν οι μώλωπες που ήταν στο στομάχι μου. Φαίνεται, να το θέσω ήπια, όχι πολύ. Αλλά αποφάσισα να μην σταματήσω και να προσπαθήσω να διαρκέσει ένα μήνα. Και το έκανα. Η κοιλιά κοιμόταν. Ήμουν πολύ χαρούμενος και ο τύπος πάρα πολύ. Αφού αρχίσετε να κάνετε λήψη του τύπου. Και μετά από 2 μήνες, το αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικό. Το στομάχι έχει γίνει τεντωμένο και όμορφο.

Κατερίνα, 32 ετών

Μετά τον τοκετό, το στομάχι έγινε πολύ χαλαρό και άθλια. Φαίνεται ότι μετά από 5 μήνες το βάρος έγινε ως προγεννητικό, 60 κιλά μου, αλλά εδώ είναι puztso. Φρίκη, μπροστά από τον σύζυγό της έγινε ντροπαλό, συγκροτήματα. Αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να δράσουμε! Άρχισε να κάνει μαθήματα μασάζ κονσερβοποιημένα για 10 διαδικασίες το μήνα, εναλλάσσονται με μελιτζάνες και, φυσικά, περιορίζονται σε τρόφιμα (αποκλείουν το αλεύρι και κάθε είδους κινδύνους, όπως η μαγιονέζα) και τον αθλητισμό. Μετά την πρώτη πορεία του μασάζ σε κονσέρβα, το αποτέλεσμα, όπως λέει, "στο στομάχι".

Βικτώρια, 40 ετών

Είμαι πολύ δύσκολο να αντέξω τον πόνο, γι 'αυτό αυτή η διαδικασία ήταν αφόρητη σκληρή εργασία. Μετά την κοκκίνισμα του δέρματός της και την επόμενη μέρα εμφανίστηκαν μώλωπες. Αποφάσισα να προσπαθήσω την επόμενη μέρα να βάλω τις τράπεζες. Ήταν η τελευταία μέρα που έκανα ένα μασάζ μπορεί. Τη δεύτερη ημέρα ήταν πολύ οδυνηρή. Ακριβώς πέρα ​​από τις λέξεις. Επομένως, αν είναι δύσκολο να υπομείνετε τον πόνο, τότε αυτή η διαδικασία δεν είναι για σας. Ψάξτε για κάποια εναλλακτική λύση.

Lera, 20 χρονών

Είμαι ένα μεγάλο κορίτσι. Στα 20 μου χρόνια ζυγίζω 80 κιλά με ύψος 165 εκ. Αποφάσισα να χάσω βάρος γιατί άρχισα να αισθάνομαι άβολα στους συνομηλίκους μου. Διαβάστε για το κονσερβοποιημένο μασάζ. Διεξήγαγε τη διαδικασία για 2 εβδομάδες. Πριν από την έναρξη της, έκανα μια φωτογραφία για το πώς φαινόταν πριν. Μετά από 2 εβδομάδες, πήρα μια εικόνα του αποτελέσματός σας. Και ήταν πραγματικά. Το στομάχι ήταν λίγο εμπλεκόμενο, οι πλευρές εξαφανίστηκαν λίγο. Ξέχασα να προσθέσω, κατά τη διάρκεια αυτών των 2 εβδομάδων ασχολήθηκα με τη φυσική κουλτούρα: έτρεξα, πήδηξα σε σχοινί, στριμμένα χούλα. Γενικά, εφίδρωσα. Αλλά δεν είναι περίεργο. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, σας συνιστώ. Κορίτσια, μην είστε τεμπέληδες, όλα είναι στα χέρια μας.

Τατιάνα, 29 ετών

Πέρυσι, μειώθηκε απότομα τα 20 κιλά σε 3 μήνες. Φοβόταν ότι το στομάχι της θα έμοιαζε άθλια και θα έπαιζε, ο φίλος της πρότεινε ένα μασάζ σε κονσέρβα. Διεξήγαγα τη διαδικασία ένα μήνα κάθε δεύτερη μέρα, αποδείχθηκε 15 φορές. Μου άρεσε πολύ! Το δέρμα είναι εύπλαστο και απαλό. Τώρα, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, ξοδεύω μια μηνιαία πορεία μία φορά κάθε 3-4 μήνες.

Καρίνα, 37 ετών

Χθες τελείωσα ένα μάθημα μασάζ σε κονσέρβες. Φτιαγμένο στο σπίτι. Μόλις πήγε στο φαρμακείο και αγόρασε βάζα σιλικόνης εκεί. Μασάζ κάθε μέρα για δύο εβδομάδες. Φυσικά, έχω μια κοιλιά, αλλά η κυτταρίτιδα είναι το πραγματικό μου πρόβλημα, αλλά μετά το μασάζ σε κονσέρβα έγινε πολύ λιγότερο, και το δέρμα έγινε πιο ελαστικό, σφιγμένο. Φυσικά, οι πρώτες 2-3 διαδικασίες ήταν οδυνηρές, μελανιασμένες, σκέφτηκα ότι θα ρίξω ένα σύκο, αλλά το κράτησα. Μετά το μασάζ, εφαρμόστηκε στο δέρμα μια κρέμα με σάουνα. Είμαι ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα!

Το μασάζ της κοιλιάς με ειδικά κουτάκια ονομάζεται κονσερβοποιημένο μασάζ. Σήμερα, αυτή η όλο και πιο δημοφιλής διαδικασία σας επιτρέπει να αποβάλλετε την υπερβολική ποσότητα νερού και λίπους από αυτήν την περιοχή και να μειώσετε την κυτταρίτιδα. Το στομάχι είναι η πιο προβληματική γυναικεία ζώνη. Είναι πιο δύσκολο να ωθήσει το λίπος μόνο από τους γοφούς. Αυτή η περιοχή είναι υπεύθυνη για την ασφάλεια του μελλοντικού κληρονόμου. Ως εκ τούτου, είναι τόσο εύκολο να πιάσει το λίπος και τόσο σκληρά για να το ξεφορτωθείτε. Όπως μπορείτε να δείτε, η κατάσταση είναι περίπλοκη.

Είναι απαραίτητο, φυσικά, να στραφείτε σε ένα σύστημα σωστής διατροφής, να γυμναστείτε και το σώμα θα αρχίσει να χάνει βάρος και να αναρρώνει.

Για να τον βοηθήσει να ξεφορτωθεί γρήγορα τις υποδόριες επιπλοκές, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε μασάζ. Και κατά προτίμηση στο δοχείο. Μπορεί να γίνει στο σπίτι ή σε κλινική με ειδικό. Εκεί, σε αντίθεση με τα οικιακά κουτιά από καουτσούκ, μια ειδική συσκευή, με ένα ισχυρότερο σύστημα αναρρόφησης.

Το μασάζ κυπέλλου οδηγεί στη διάθεση του ανώτερου υποδόριου στρώματος λιπώδους ιστού. Σφίγγει επίσης και σκληραίνει τους μυς, βοηθώντας την γυμναστική, ενισχύει τον συνδετικό ιστό και τονώνει το δέρμα της κοιλιάς.

Εάν ο στόχος είναι να χάσετε βάρος σοβαρά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ένα τέτοιο μασάζ. Μετά από αρκετές συνεδρίες, η παροχή αίματος στα υποδόρια στρώματα της κοιλιάς βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στη σύσφιξη του δέρματος και στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Δηλαδή, όλη η τεχνική μασάζ έχει ως στόχο την όμορφη και γρήγορη απώλεια βάρους.

Αυτό το μασάζ λειτουργεί πολύ καλά σε αποθέσεις λίπους και δέρμα στην κοιλιακή περιοχή. Ο υποδόριος ιστός αποτελείται κυρίως από λιπώδη κύτταρα και περίσσεια υγρού. Αυτό το υγρό είναι η αποκαλούμενη φλούδα πορτοκαλιού, που μοιάζει με περπάτημα υποδόριων φυματίων. Ο μασσάζ σε βάση κενού εξαλείφει την περίσσεια μέσω των λεμφικών αγωγών. Οι αποθέσεις λίπους λιώνουν, ο όγκος της κοιλιάς μειώνεται, η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται και το δέρμα αποκτά την προηγούμενη ομαλότητα και λάμψη.

Οι αισθητικές κλινικές με ειδική συσκευή κενού μπορούν να προσφέρουν το σωστό μασάζ. Οι συνεδρίες θεραπείας δεν είναι πολύ φτηνές. Αλλά οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε ένα μασάζ για το αδυνάτισμα της κοιλιάς, οι κριτικές αφήνουν ενθουσιασμό, λένε ότι είναι πολύ ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα και η κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται πάλι.

Η συσκευή για το μασάζ κενού έχει ένα ειδικό ακροφύσιο υπό τη μορφή ενός βάζου, το οποίο με τη βοήθεια αρνητικής πίεσης αναρροφάται σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Ο βαθμός αναρρόφησης ρυθμίζεται από έναν αισθητικό, επιλέγοντας τον για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Μερικές φορές οι ειδικοί χρησιμοποιούν την αυτόματη λειτουργία - εγκαταστήστε αμέσως αρκετά συνημμένα και συμπεριλάβετε το απαραίτητο πρόγραμμα. Κάτω από κορόιδο υπάρχει μια απότομη και συχνή αλλαγή ταχύτητας και πίεσης. Και οι ειδικοί κύλινδροι επηρεάζουν μηχανικά το δέρμα και τον εξομαλύνουν από ψηλά.

Πώς να κάνετε κονσέρβες μασάζ στο σπίτι; Η εργασία δεν είναι ξεχωριστή. Αγοράσατε σε κουτιά φαρμακείου διαμέτρου 4-6 cm. Αφού μελετήσετε την τεχνική, μπορείτε να ενεργήσετε ανεξάρτητα και μπορείτε να καλέσετε τη βοήθεια αγαπημένων. Η κατάλληλα κατακτημένη θεραπεία με μασάζ σε κονσέρβες θα έχει επίσης καλά αποτελέσματα εάν οι συνεδρίες γίνονται τακτικά. Τα φαρμακεία και τα ειδικά καταστήματα προσφέρουν δοχεία κενού κατασκευασμένα από σιλικόνη, καουτσούκ ή γυαλί. Πρόσφατα, παράγεται γυαλί με αντλία και σωλήνες για επιπλέον αναρρόφηση αέρα. Στις πλαστικές κονσέρβες στερεώνουν έναν λάστιχο από καουτσούκ, ο οποίος είναι κατάλληλος για την άντληση αέρα. Το καουτσούκ πριν το μασάζ πρέπει να θερμανθεί για αρκετά λεπτά σε δοχείο με ζεστό νερό. Το κενό σε οποιοδήποτε από αυτά εξαρτάται από τη δύναμη συμπίεσης. Για να ανοίξετε το βάζο, πρέπει να πιέσετε ελαφρά το δέρμα κάτω από το χείλος. Οι οδηγίες που επισυνάπτονται στο κιτ περιγράφουν σαφώς τις απαραίτητες ενέργειες.

Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει κονσέρβες μασάζ για το αδυνάτισμα της κοιλιάς, σχόλια είναι γραμμένα μόνο από ενθουσιώδη. Πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο για:

- μεγάλες ποσότητες υποδόριου λίπους και κυτταρίτιδας,

- χαλαρό δέρμα της κοιλίας,

- νωπά σημάδια ή ραγάδες ·

- απώλεια ελαστικότητας του κοιλιακού δέρματος (μοιάζει με σακούλα), σε περίπτωση αιφνίδιας απώλειας βάρους,

- αποκατάσταση του μυϊκού ιστού μετά από φορτία ικανότητας.

Όπως κάθε ιατρική διαδικασία, η θεραπεία κενού έχει αντενδείξεις. Αυτά μπορεί να είναι:

- η περίοδος μετά τον τοκετό ή η μετεγχειρητική περίοδος (είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ όχι νωρίτερα από τρεις μήνες).

- πολύ ευαίσθητο δέρμα στην κοιλιακή χώρα,

- η περίοδος μεταφοράς ενός τέκνου ·

- διάφορες ασθένειες ή διαταραχές του κοιλιακού δέρματος,

- ασθένειες των πυελικών οργάνων ή της κοιλιακής κοιλότητας,

- σοβαρές ασθένειες (για παράδειγμα, ογκολογία) ·

- αραιωμένα αιμοφόρα αγγεία.

- Ασθένειες του αίματος, των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς.

Σε αυτή την περίπτωση, τα κουτιά κενού μπορούν να αντικατασταθούν με ένα καθημερινό ντους αντίθεσης με ελαφρές κινήσεις μασάζ.

5-7 λεπτά πριν από το μασάζ, το δέρμα της κοιλίας πρέπει να λερωθεί με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο, κατάστημα ειδών, δίκτυο πωλητών (Oriflame, Avon, Faberlik κ.λπ.) ή να το κάνετε μόνοι σας. Η σύνθεση είναι απλή. Ίσες αναλογίες ελιάς και αιθέριων ελαίων μαζί με μαύρο πιπέρι, κανέλα, δεντρολίβανο, λεβάντα.

Εάν η διαδικασία λαμβάνει χώρα στην ψυχή, θα είναι αρκετό για το τζελ σώματος, ενυδάτωση του δέρματος.

Το τακτικό μασάζ με δοχεία στο σπίτι απαιτεί τη συμμόρφωση με κάποιους απλούς κανόνες και μια ειδική τεχνική κινήσεων.

1. Το δέρμα στην κοιλιακή χώρα θα πρέπει να θερμαίνεται. Είτε ένα κατευθυνόμενο ρεύμα ζεστού νερού ή σκληρό washcloth.
2. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια κρέμα με αντικυτταριτικό αποτέλεσμα ή αυτο-φτιαγμένο βούτυρο.
3. Αυτά τα ίδια μέσα λιπαίνει μεταλλικά κουτιά και ακριβείς κινήσεις των άκρων αναρρόφησης και στις δύο πλευρές του ομφαλού (κοιλιά μια μεσαία ζώνη δεν μπορεί να αγγίξει). Το δέρμα πρέπει να τραβηχτεί σε τουλάχιστον ένα εκατοστό.
4. Τώρα πρέπει να ξαπλώσετε οριζόντια και να χαλαρώσετε τους μυς του κάτω σώματος.
5. Αργές κινήσεις αρχίζουν να οδηγούν τράπεζες στο δέρμα γύρω από τον ομφαλό. Συνεχίστε για τουλάχιστον 10 λεπτά.
6. Αποσυνδέστε προσεκτικά τις τράπεζες, λιπάνετε τις άκρες και τις προσκολλάτε πιο κοντά στις πλευρές. Συνεχίζουμε να κάνετε μασάζ σε αυτήν την περιοχή για περίπου 10 λεπτά.
7. Και πάλι στην περιοχή των ομφαλών επαναλαμβάνονται οι ενέργειες.
8. Τώρα εφαρμόζουμε για άλλη μια φορά κρέμα ή έλαια για δράση κατά της κυτταρίτιδας και χάνουμε βάρος κάτω από μια κουβέρτα για 15 λεπτά.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η θεραπεία κενού δεν είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία, και το δέρμα είναι συχνά μωλωπισμένο (αλλά η ομορφιά απαιτεί θυσίες!). Αυτά τα προβλήματα είναι προσωρινά και μόνο σε περίπτωση σοβαρού πόνου θα πρέπει να σταματήσετε το μασάζ. Σε άλλες περιπτώσεις, η υπομονή και οι τακτικές διαδικασίες θα σας κάνουν ακαταμάχητο.

Οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε ένα μασάζ σε κονσέρβες, γράφουν ότι οι αυτόνομες διαδικασίες έχουν τεράστιο θετικό αποτέλεσμα. Τα κουτιά σιλικόνης αγοράστηκαν στο φαρμακείο. Οι διαδικασίες διεξήχθησαν καθημερινά, ακόμη και όταν δεν υπήρχε καθόλου δύναμη. Δέκα συνεχόμενες ημέρες μάλλον οδυνηρές συνεδρίες έδωσαν ένα καλό αποτέλεσμα. Αυτός φέρνει τους ανθρώπους σε μια μικρή σύγχυση. Αρκετά απροσδόκητα, αλλά το δέρμα σφιγμένο (ορατό ακόμη και με γυμνό μάτι), τα χτυπήματα της κυτταρίτιδας αποσύρθηκαν.

Οι άνθρωποι μετά από δραματική απώλεια βάρους, γράφουν επίσης ότι η επίδραση της διαδικασίας είναι καταπληκτική. Η διαδικασία, φυσικά, δυσάρεστη, αλλά αξίζει τον κόπο. Ήδη μετά τη δεύτερη επιδερμίδα διαδικασία κοιλιά θα είναι αισθητά πιο λείο και πιο υγιή όψη. Η κρέμα χρησιμοποιείται αντικυτταρίτιδα. Επιπλέον σπορ, γυμναστήριο και υγιεινή διατροφή - και στον καθρέφτη μια ωραία αντανάκλαση.

Πρόσφατα γεννήθηκε σε γυναίκες που έχουν δοκιμάσει κονσέρβες μασάζ για το αδυνάτισμα της κοιλιάς, τα σχόλια αφήνουν θετικά. Γράφουν ότι η κοιλιά χτύπησε πολύ δυνατά. Ως εκ τούτου, αποφάσισαν να προχωρήσουν στο μασάζ μπορεί. Μετά την πέμπτη διαδικασία, παρατηρούν ότι το μαρτύριο δεν είναι μάταιο, τότε - περισσότερο. Σε τέτοια θετικά κορίτσια αρνούνται επίσης να γλυκά και το αλεύρι. Μάλιστα, παραμένει αρκετά στην ιδανική φιγούρα. Αλλά οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνουν ένα διάλειμμα για 15-20 ημέρες. Και πάλι για να ξεκινήσετε τις συνεδρίες.

Πολύ λεπτότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν την επίδραση του μασάζ. Χωρίς να περιμένουν το αποτέλεσμα εξαντλητικών ασκήσεων, άρχισαν ένα μασάζ σε κονσέρβα. Κανένα φαγητό δεν πρέπει να καταναλώνεται για μια ώρα πριν και μετά. Αλλά, όπως λένε οι άνθρωποι, μπορεί να γίνει ανεκτή. Μόνο δέκα συνεδρίες μαζί με μια δίαιτα - και όλοι είναι ευχαριστημένοι! Το δέρμα είναι εύπλαστο, υγιές και απαλό. Σύμφωνα με κοσμετολόγους συστάσεις για τη διατήρηση των συνόδων ομορφιά επαναλαμβάνονται κάθε έξι μήνες.

Τώρα ξέρετε τι είδους τεχνική μασάζ μπορεί να είναι. Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο σας βοήθησαν να κατανοήσετε λεπτομερώς αυτό το ζήτημα. Καλή τύχη!

Τράπεζες για απώλεια βάρους - μια πρόσθετη διαδικασία για τη διόρθωση της κοιλιάς, των μηρών και των γλουτών: για την εξάλειψη της φρεσκάδας, της κυτταρίτιδας και τη μείωση του σωματικού λίπους. Χρησιμοποιώντας το αποτέλεσμα του κενού, το κονσερβοποιημένο μασάζ δρα στα βαθιά στρώματα των ιστών: δέρμα, υποδόριο λιπώδη ιστό, συνδετικούς ιστούς και μύες για την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και του κυτταρικού μεταβολισμού.

Η σιλικόνη, το πλαστικό, το καουτσούκ, τα γυάλινα δοχεία είναι κατασκευασμένα από διάφορα υλικά.

Υλικό επηρεάζει άμεσα το σχεδιασμό και τα χαρακτηριστικά ενός εργαλείου, δηλαδή - μια μέθοδο κενού:

• Το γυαλί είναι ένα κλασικό μασάζ κενού. Οι παχύτοιχοι τοίχοι και η ανθεκτική μορφή κρατούν τέλεια το κενό, το οποίο δημιουργείται με έναν γνωστό τρόπο: με την προσφορά καυστικού μαλλιού αλκοόλης. Ορισμένοι τύποι δοχείων από γυαλί συμπληρώνονται με σωλήνες και αντλία για την άντληση αέρα.
• πλαστικό - εφοδιασμένο με λάστιχο από καουτσούκ στο θόλο για την άντληση αέρα. Το χτύπημα του δέρματος που σχηματίζεται μέσα στο κενό δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από 1,5 cm, διαφορετικά οι μώλωπες θα παραμείνουν στο σώμα.
• καουτσούκ - που πωλούνται σε σετ, έχουν διαφορετική διάμετρο. Πριν από τη χρήση, τοποθετούνται σε ζεστό νερό για μεγαλύτερη πλαστικότητα. Η ισχύς του κενού καθορίζεται από τη δύναμη πίεσης στο κουτί.
• σιλικόνη - εύκολο στη χρήση, επειδή δεν απαιτεί θέρμανση. Κενού εξαρτάται από την ισχύ συμπίεσης, και να ανακουφίσει τις τράπεζες πρέπει να πατήσετε το δέρμα κάτω από το χείλος.

Το μασάζ με κουτιά κενού έχει αρκετές αντενδείξεις: ευαίσθητο δέρμα, καρδιακές παθήσεις, κιρσούς, τάση θρόμβωσης, αλλοιώσεις και φρέσκια ουλές στο δέρμα. Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ σε υψηλή θερμοκρασία σώματος, SARS, ασθένειες του αίματος, κακοήθεις όγκους και νεοπλάσματα στην περιοχή δημιουργίας κενού. Φυσικά, δεν μπορείτε να επηρεάσετε την κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Το μασάζ για την απώλεια βάρους είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τόνωση, βελτιώνοντας την παροχή αίματος σε ιστούς. Συχνά η περιοχή της κοιλιάς χαρακτηρίζεται από επίμονες αποθέσεις λίπους που δεν υπόκεινται σε σωματική άσκηση και δίαιτες.

Η εξωτερική βοήθεια με τη μορφή μασάζ θα δώσει μια πρόσθετη ώθηση για την καταπολέμηση πολλών αισθητικών προβλημάτων:

• μικρούς λιπαρούς σχηματισμούς μέσα και γύρω από τον ομφαλό.
• οι πτυχές του δέρματος, οι οποίες παρέμειναν μετά την απώλεια βάρους.
• απώλεια του τόνου του δέρματος μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Δοχεία κενού - ένας βοηθός για το αδυνάτισμα εκείνων που θέλουν να διατηρήσουν την ομορφιά του δέρματος, να αυξήσουν την ελαστικότητά του, να βελτιώσουν την πέψη.

Τα δοχεία από σιλικόνη με πλαστικότητα και λεπτό κενό για αδυνάτισμα είναι κατάλληλα για μια ευχάριστη περιοχή της κοιλιάς. Μετά από ένα ντους, χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό καθαριστικό λάδι μασάζ εφαρμόζεται στο δέρμα. Το βάζο προσκολλάται στο δέρμα, έτσι ώστε να μην εμφανιστεί πόνος.

Οι κινήσεις αρχίζουν δεξιόστροφα γύρω από τον ομφαλό κατά τη διάρκεια των πρώτων 3-5 λεπτών, μετά τις οποίες οι κινήσεις από το κέντρο προς την περιφέρεια εκτελούνται για άλλα 2-4 λεπτά. Μια περίοδος 5-10 λεπτών είναι αρκετή για να εργαστείτε μέσα από μια απαλή περιοχή της κοιλιάς.

Από την άποψη της αποτελεσματικότητας, ένα κυπελλοειδές μασάζ της κοιλίας είναι ανώτερο από ένα μασάζ πείρου για 5-10 λεπτά την ημέρα, αλλά η κανονικότητα είναι εξαιρετικά σημαντική σε αυτό. Αφού ολοκληρώσετε το μάθημα σε 10 διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα, πραγματοποιείται ένα διάλειμμα 2-3 εβδομάδων μέχρι την επόμενη πορεία. Κατά τη διαδικασία της απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα, και μετά τη διαδικασία - χαλαρώστε με ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ιατρική, το ήπαρ ρυθμίζει την ομαλή ροή του τσι ή ζωτικής ενέργειας και ο σπλήνας είναι υπεύθυνος για την απόκτηση τσι από τα τρόφιμα και τη διανομή του σε όλα τα μέρη του σώματος. Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με την απώλεια βάρους, αυτό σημαίνει στασιμότητα του τσι, το οποίο προκαλεί "υγρασία" - μια κατάσταση που εμποδίζει το σώμα να λειτουργήσει.

Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί γυάλινα βάζα, ένα κενό στο οποίο δημιουργείται με φωτιά. Τοποθετούνται στην πλάτη, όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στον μυϊκό ιστό. Δημιουργώντας μια περιοχή στασιμότητας στην πλάτη, οι τράπεζες προκαλούν αντίδραση στο qi στο σώμα, που τίθεται σε κίνηση.

Τα δοχεία σιλικόνης είναι ένα αναλογικό σπίτι της διαδικασίας, αλλά είναι επίσης σε θέση να αφήνουν μώλωπες στο σώμα όταν το δέρμα αναρροφάται υπερβολικά. Εάν οι προσπάθειες ξεπεραστούν, το μασάζ οδηγεί σε μια παρενέργεια - φλέβες αράχνης.

Το αποτέλεσμα της εργασίας των τραπεζών κενού: εξάλειψη της στασιμότητας, αυξημένος κυτταρικός μεταβολισμός και αναπνοή του δέρματος, βελτιωμένη ελαστικότητα του δέρματος και μυϊκή λειτουργία.

Μασάζ διεγείρει αίματος και της λέμφου, τονώνει την επιδερμίδα, διορθώνει τα στοιχεία ατέλειες, αλλά μόνο το δικαίωμα των τροφίμων, το υδατικό ισοζύγιο, τη σωματική δραστηριότητα θα δημιουργήσει το έλλειμμα θερμίδων που θα προκαλέσει το λίπος να κάψει στο στομάχι και κυτταρίτιδα στους γοφούς.

Επιδιώκοντας την λιτότητα, το κονσερβοποιημένο μασάζ στην κοιλιά παίρνει ένα αξιόλογο μέρος. Αυτή είναι μια ρητή μέθοδος γρήγορης καύσης λίπους. Πιο συχνά, η περιοχή της μέσης είναι η πιο προβληματική θέση στις γυναίκες, καθώς χαρακτηρίζεται από επίμονες λιπαρές καταθέσεις που δεν διορθώνονται εύκολα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει κοντό μασάζ της κοιλιάς για την απώλεια βάρους. Ο κύριος σκοπός αυτού του μασάζ είναι να απαλλαγούμε από ελαττώματα.

Με την τακτική χρήση του μασάζ κενού στο σπίτι αρκετά γρήγορα αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, οι νωπά ραγάδες μειώνεται και ουλές είναι λιγότερο ορατές, υπάρχει διέγερση της ροής λέμφου, μειώνοντας την ποσότητα του υποδόριου λίπους, μύες πίσω τόνος, η οποία συμβάλλει ασφαλώς στην σιλουέτα της διόρθωσης και τη βελτίωση της εξωτερικής είδη γενικά.

Για να επιταχύνετε την επίδραση του κοιλιακού μασάζ με τις τράπεζες, συνιστάται να εναλλάσσεστε με χειροκίνητο ή με μασάζ βουρτσών.

Είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε όχι μόνο λάδι για μασάζ, αλλά ένα φάρμακο με αντικυτταριτιδικό αποτέλεσμα, το οποίο δεν είναι δύσκολο να παρασκευαστεί μόνος σας. Ευτυχώς, η ποικιλία στα φαρμακεία το επιτρέπει. Μια απλή συνταγή για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας της κοιλιάς με ένα βάζο: Για το θεμέλιο, πρέπει να πάρετε λάδι ελιάς ή λιναρόσπορου και να προσθέσετε αιθέρια έλαια. Ποσοστά: 50 γραμμάρια βάσης και 5 σταγόνες αιθέριων ελαίων από δενδρολίβανο, γκρέιπφρουτ, πορτοκαλί λάδι, λεμόνι, κανέλα, γαρίφαλο, μοσχοκάρυδο, κέδρο, λάδι κέδρου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε σύνθετα όσο και ξεχωριστά, προσθέτοντας στη βάση.

• Κανονικότητα, κάθε μέρα ή κάθε άλλη μέρα για 10 λεπτά τουλάχιστον 12 συνεδρίες, κατά προτίμηση ένα μήνα. Συνδυάζεται ιδανικά με γυμναστήριο, κολύμβηση, θερμικές θεραπείες (μπανιέρα, σάουνα, αντικλεπτική κρέμα).
• Ξεκινήστε το μασάζ 2 ώρες πριν από τα γεύματα ή 3 ώρες μετά.
• Κατά τη διάρκεια του μασάζ με τράπεζες κενού κενό, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα αλκοολούχα, ανθρακούχα ποτά, όπως είναι τα γλυκά και το αλεύρι.
• Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας του κοιλιακού μασάζ, οι τράπεζες για την απώλεια βάρους πρέπει να πίνουν μέχρι 2 λίτρα υγρού (πράσινο τσάι, νερό) ανά ημέρα.

Κύπελλο μασάζ στην κοιλιά για τις γυναίκες. Εκτός από την απώλεια βάρους, το κοιλιακό μασάζ με κενό μπορεί ακόμα να έχει μια ευχάριστη παρενέργεια: ρυθμίζει τα έντερα, καταπολεμά τη στασιμότητα στα εσωτερικά όργανα, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα. Μια ιδανική κοιλιά μπορεί να δημιουργηθεί τόσο σε μια αίθουσα μασάζ και ανεξάρτητα με τη βοήθεια ενός μασάζ της κοιλιάς με κουτιά αδυνατίσματος για τον εαυτό του.

Μασάζ στην κοιλιά με κουτιά κενού στο σπίτι: η τεχνική εκτέλεσης

Για να εκτελέσετε ένα μασάζ των κοιλιών της κοιλιάς για το ίδιο το αδυνάτισμα, πρέπει να αγοράσετε μία ή δύο τράπεζες κενού. Πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Μπορείτε να τα διαχειριστείτε μόνοι σας, ή να ρωτήσετε κάποιον από τους αγαπημένους σας. Είναι επίσης δυνατή η χρήση δοχείου από γυαλί. Το κενό δημιουργείται εκεί εισάγοντας μέσα του ένα καυσαέριο ταμπόν εμποτισμένο με αλκοόλ. Αλλά για να αποφύγετε τα εγκαύματα όταν χρησιμοποιείτε γυάλινα βάζα άκαμπτα, εξακολουθώ να συστήνω κουτιά κενού φαρμακείου, είναι πολύ πιο εύκολη και ασφαλέστερη.

Πριν από τη διαδικασία του κονσερβοποιημένου μασάζ της κοιλιάς στο σπίτι, πρέπει να κάνετε μπάνιο ή να ζεσταίνετε με ένα ντους και να καθαρίσετε το δέρμα της κοιλιάς με το τρίψιμο. Επίσης, μην παρεμβαίνετε και ασκείστε για τον Τύπο, το σώμα και οι μύες θα είναι εύκαμπτοι. Ένας απλός και αποτελεσματικός θάμνος: σόδα και θαλασσινό αλάτι σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύεται και εφαρμόζεται σε κυκλικές κινήσεις στο στομάχι. Επίσης, το έδαφος καφέ με αλάτι δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Ζεσταίνουμε την περιοχή που θα μασαζόμαστε τρίβοντας με μια σκληρή βούρτσα ή πετσέτα.

Αφού εφαρμοστεί μια γέλη μασάζ ή λάδι, αρκεί να μπορεί το βάζο να ολισθήσει εύκολα πάνω στο σώμα. Εμβολιάστε ερμητικά το βάζο στο σώμα (πρέπει να αφαιρέσετε τον αέρα και να το στερεώσετε σφιχτά στο στομάχι), έτσι ώστε το δέρμα να μην έχει φτάσει περισσότερο από 1,5 εκ. Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατή η εύκολη μετακίνηση του βάζου. Το κενό μασάζ της κοιλιάς για το αδυνάτισμα είναι αρκετά ομαλό. Ξεκινήστε μια κίνηση δεξιόστροφα γύρω από τον ομφαλό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, το ζιγκ-ζαγκ ή η σπείρα από το κέντρο στην περιφέρεια είναι το ίδιο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο συνεδρίας σε 20 λεπτά.

Για να μειώσετε τη δύναμη πρόσκρουσης, χαλαρώστε το κενό και αντίστροφα. Στην αρχή, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες στο δέρμα που δεν χρησιμοποιείται για μασάζ, αλλά δεν πρέπει να φοβάστε · αυτό είναι ένα φυσιολογικό και προσωρινό φαινόμενο. Σύντομα το δέρμα θα συνηθίσει και δεν θα αντιδράσει έτσι. Μετά από μια συνεδρία με κοντό μασάζ στην κοιλιά, τρίψτε την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο δέρμα, καλύψτε τον εαυτό σας πιο ζεστό, πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με μέλι και τζίντζερ και χαλαρώστε. Αν ακολουθήσετε απλές συστάσεις (πόσιμο, έγκαιρο μασάζ, δίαιτα και άσκηση), το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει στο τέλος της πορείας του μασάζ, μετά από 10-12 διαδικασίες.

Η ίδια η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πόνο, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να μοιάζει με χαϊδεύοντας. Αναζητήστε ένα μεσαίο έδαφος, αυξάνοντας σταδιακά την κρούση. Ελέγξτε την κατάσχεση των τραπεζών από τις αισθήσεις.

Αντενδείξεις για κονδυλωμένο κοιλιακό μασάζ

Το κονσερβοποιημένο μασάζ της κοιλιάς στο σπίτι δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με τέτοιες ενδείξεις:

• εγκυμοσύνη ·
• διάφορους κοιλιακούς πόνους.
• φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις
• ασθένειες του αίματος;
• ογκολογία.
• γυναικολογικά προβλήματα ·
• παρουσία κρεατοστελίδων και σημείων χρωστικής στο σώμα.
• φυματίωση;
• παθολογία των σκαφών ·
• διαβήτη

Στο πρώτο βίντεο θα δείτε πώς ένας επαγγελματίας μασέρ κάνει μασάζ στην κοιλιά με κουτάκια.

Στο δεύτερο βίντεο θα δείτε ένα χειροκίνητο μασάζ της κοιλιάς, αλλά εδώ είναι πολύ καλά περιγράφεται για τα χαρακτηριστικά του μασάζ της κοιλιάς. Θα είναι χρήσιμο να τα γνωρίσετε.

* Έχω δει μια φορά ένα μασάζ με κονσέρβες στο στομάχι μου στο φόρουμ και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Δεδομένου ότι το ερώτημα είναι πολύ σημαντικό για μένα, παρακολούθησα όλες τις συμβουλές και έκανα 9 εβδομάδες. Το αποτέλεσμα ήταν ευχαριστημένο - μεσα από 3 cm μέση. Το δέρμα στην κοιλιακή χώρα έχει γίνει λιγότερο κουμπιά, λεία. Συμβουλεύω όλους. Κατερίνα, 32 ετών

* Υψηλής ποιότητας και αρκετά προσιτό μασάζ. Ζήτησα από τον φίλο μου να μου δώσει αυτό το μασάζ. Ήταν αρκετό για λίγο, αλλά ταυτόχρονα ήμασταν ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα. Έβλεπα πολύ νερό. Το δέρμα σφίγγει, τώρα δεν υπάρχει τίποτα για να το καταλάβετε.) Το μασάζ με ένα βάζο στο στομάχι έδωσε μια βουτιά μείον 4 κιλά. Μου άρεσε! Βιταλίνα

* Αγοράσα ένα βάζο σιλικόνης από ένα φαρμακείο κατόπιν σύστασης ενός φίλου. Κάνετε λάδι αμυγδάλου μασάζ, προσθέστε εκεί αιθέρια έλαια από μανταρίνι και λεμόνι. Αρχικά, το βάζο γλίστρησε, έπειτα προσαρμόσαμε, ή το δέρμα και το μασάζ μου πέρασαν λίγο ήρεμα. Την ίδια στιγμή, ένα μήνα αργότερα, η μέση μειώθηκε σε όγκο κατά 3 cm, κάτι που για μένα είναι πολύ καλός δείκτης με αύξηση των 160. Σας συνιστώ να είστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα. Οξάνα, 38 ετών