Βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Έχει διαπιστωθεί ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, 13 βιταμίνες και 20 ανόργανα στοιχεία πρέπει να εισέρχονται τακτικά στο ανθρώπινο σώμα. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι δυνατό μόνο αν υπάρχουν όλες οι ωφέλιμες ενώσεις στο σώμα. Εάν τουλάχιστον μία σημαντική ουσία είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα, αναπτύσσονται ασθένειες. Για την αποφυγή προβλημάτων υγείας, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν περιοδικά βιταμίνες φαρμακείου για ασυλία.

Σημάδια ανεπάρκειας ανοσίας

Η ανοσία είναι ένα περίπλοκο και πολυλειτουργικό σύστημα που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αρνητικούς παράγοντες, κυρίως ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Χωρίς το ανοσοποιητικό σύστημα, κάποιος θα πεθάνει από ένα κρύο. Οι ανοσοποιητικοί παράγοντες είναι διάφορα κύτταρα: λευκά αιμοσφαίρια, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα, ουδετερόφιλα. Επίσης, μέρος της ανοσίας μπορεί να ονομάζεται δέρμα και βλεννογόνοι μεμβράνες που μπορούν να συνθέσουν ουσίες που είναι επιβλαβείς για τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Κρατώντας το ανοσοποιητικό σύστημα υγιές είναι δύσκολο. Υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων, ο οργανισμός εξασθενεί και χάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται αποτελεσματικά στις λοιμώξεις και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Τα κύρια συμπτώματα της ασθενούς ανοσίας είναι:

• συχνές ασθένειες.
• αργή ανάκαμψη.
• αδυναμία;
• χρόνια κόπωση?
• μακρά επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη
• επιδείνωση της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.
• φλεγμονές στο δέρμα.
• παράλογο πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Με εξασθενημένη ανοσία, όλα τα όργανα και τα συστήματα υποβάλλονται σε επίθεση. Εάν ένα άτομο δεν αρχίσει να λαμβάνει μέτρα για την αύξηση της ασυλίας, τότε μπορεί να πεθάνει.

Για να καταλάβουμε ότι η αιτία ενός εξασθενημένου οργανισμού είναι μια ανεπάρκεια βιταμινών δεν είναι εύκολη. Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών είναι μια ποικιλία παθολογικών φαινομένων: διάσπαση της πεπτικής οδού, καρδιά, αιμοφόρα αγγεία, νευρικό σύστημα, αποδυνάμωση των μαλλιών, αραίωση και απολέπιση νυχιών, επιδείνωση της επιδερμίδας. Αλλά αυτά τα ίδια φαινόμενα μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών που δεν σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών. Επομένως, όταν η εμφάνιση ύποπτων συμπτωμάτων δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν και να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση.

Αιτίες εξασθενημένης ανοσίας

Η εξασθένιση της ασυλίας είναι συνέπεια της επίδρασης πολλών αρνητικών παραγόντων στο σώμα:

• σταθερή πίεση ·
• κακή διατροφή.
• γεροντικές αλλαγές.
• αποδυναμώνοντας το σώμα των ασθενειών.
• κακή κληρονομικότητα.

Ορισμένες κατηγορίες ατόμων χρειάζονται αυξημένη προσφορά χρήσιμων ουσιών, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα λειτουργεί σε ενισχυμένο τρόπο. Αυτές οι κατηγορίες ατόμων περιλαμβάνουν:

• έγκυες γυναίκες ·
• θηλάζουσες μητέρες.
• αθλητές.
• ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές λοιμώδεις νόσους ·
• εργαζόμενοι που εξαντλούν τη σωματική και πνευματική εργασία.

Ένα άτομο δεν μπορεί να αυξήσει την ασυλία, εξασθενημένη λόγω σοβαρών ασθενειών. Αυτό απαιτεί τη βοήθεια ενός ιατρού. Αλλά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταθλιπτική hypovitaminosis, αρκεί να πίνετε πολυβιταμίνες.

Χρήσιμες ουσίες για θηλυκή ανοσία.

Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών πρέπει να λαμβάνονται από κάθε γυναίκα. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να πίνετε βιταμίνες 3 φορές το χρόνο. Νεαρά κορίτσια χρειάζονται βιταμίνες για τη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα παρασκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες, έτσι ώστε το μωρό να αναπτύσσεται πλήρως στη μήτρα. Οι μεγαλύτερες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες για να υποστηρίξουν το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τις γυναίκες παρατίθενται παρακάτω.

1. Ρετινόλη (Α). Συμμετέχει στη σύνθεση ανοσοκυττάρων, έχει αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση. Κανονικοποιεί την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα.
2. Ασκορβικό οξύ (C). Απαραίτητο για το σχηματισμό ιντερφερόνης - μια ανοσοποιητική πρωτεΐνη. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει βασικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Τοκοφερόλη (Ε). Συμμετέχει στην παραγωγή αντισωμάτων. Καθαρίζει το σώμα των ελευθέρων ριζών, οπότε είναι σημαντικό για την πρόληψη του καρκίνου. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.

Χρήσιμο για αρσενικές ουσίες ανοσίας

Οι βιταμίνες A, E και C είναι επίσης απαραίτητες για τους άνδρες να διατηρούν την ασυλία τους, αλλά το αρσενικό σώμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες Β και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Προκειμένου το σώμα να παραμείνει ισχυρό και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, οι άνδρες χρειάζονται καθημερινά για να συμπεριλάβουν στο μενού τρόφιμα κορεσμένα με σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο.

1. Βιταμίνες της ομάδας Β. Ισχυρά ανοσοδιεγέρτες. Καταπολέμηση επιβλαβών παραγόντων που εμποδίζουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
2. Σίδερο Είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση λευκών αιμοσφαιρίων - λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Ψευδάργυρος Βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει μια ιογενή λοίμωξη.
4. Σελήνιο. Διεγείρει τη σύνθεση αντισωμάτων που καταστρέφουν τους παθογόνους παράγοντες.

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες;

Εάν είναι δυνατόν, τα θρεπτικά συστατικά αποκτώνται καλύτερα όχι από φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά από προϊόντα. Προκειμένου το σώμα να αποκτήσει αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φυτικά τρόφιμα, το κρέας και τα ψάρια πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Αλλά οι καλύτερες πηγές ουσιών που είναι χρήσιμες για την ασυλία είναι τα πιάτα με λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα. Επομένως, τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να είναι παρόντα στο μενού όλο το χρόνο.

1. Ρετινόλη. Οι πλούσιες πηγές του είναι πορτοκαλί και κίτρινα φυτικά προϊόντα: κολοκύθα, καρότο, βερίκοκα, ροδάκινα, γλυκές πιπεριές. Από ζωικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να σημειωθεί το ψάρι, το συκώτι, το βούτυρο, ο κρόκος αυγού.
2. Ασκορβικό οξύ. Όλα τα φυτικά προϊόντα είναι κορεσμένα με αυτό. Αλλά πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C είναι σε φραγκοστάφυλα, γλυκιά πιπεριά, εσπεριδοειδή.
3. Τοκοφερόλη. Οι κυριότερες πηγές είναι φυτικά έλαια.
4. Calciferol. Περιέχεται σε επαρκή ποσότητα στο ήπαρ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια. Επίσης, η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα, το οποίο επηρεάζεται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
5. Βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι πλούσια σε καρύδια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, πίτουρο ψωμί, δημητριακά.

Δυστυχώς, τα προϊόντα που αποθηκεύονται επί του παρόντος είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά Επομένως, ακόμη και ένα υψηλής ποιότητας και πλήρως διατροφικό άτομο πρέπει να αγοράζει περιοδικά στα φαρμακεία συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Τα καλύτερα βιταμινούχα σκευάσματα για ενήλικες

Τα φαρμακεία πωλούν πολλά παρασκευάσματα βιταμινών για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες. Παρακάτω παρατίθενται τα υψηλότερης ποιότητας και αποτελεσματικά ανοσο-υποστηρικτικά σύμπλοκα.

1. Compl. Φθηνές και δημοφιλείς πολυβιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας. Το συγκρότημα περιλαμβάνει 19 δραστικές ουσίες. Αυτά τα δισκία είναι χρήσιμα για τους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα εκείνους που χρειάζονται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τη διατήρηση του σώματος. Το φάρμακο κοστίζει περίπου 340 ρούβλια.
2. Αλφάβητο. Ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που κατανέμεται άριστα σε δισκία 3 τύπων για καλύτερη απορρόφηση στο σώμα. Τα χάπια κατανάλωσης συνιστώνται για την υποσιταμίωση και την ανεπάρκεια ορυκτών, για την ενίσχυση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος με υψηλό σωματικό και πνευματικό άγχος, κακή διατροφή, εγκυμοσύνη, μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση. Οι βιταμίνες είναι φθηνές, η τιμή είναι κατά μέσο όρο 360 ρούβλια.
3. Vitrum. Αυτό το αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα, που παράγεται από την αμερικανική εταιρεία Unipharm, περιλαμβάνεται στον κατάλογο των καλύτερων φαρμακευτικών παραγόντων για την αύξηση της ανοσίας. Σχετικά με το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει 15 χρήσιμες ουσίες, οι αγοραστές ανταποκρίνονται εξαιρετικά καλά. Αυτά τα χάπια συνιστώνται να λαμβάνουν για να βελτιώσουν την ευεξία, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κόπωσης, να προσθέσουν ενέργεια στο σώμα, να καθαρίσουν τους ιστούς και τα όργανα από τις ελεύθερες ρίζες. Οι βιταμίνες είναι ακριβές, η μέση τιμή είναι περίπου 940 ρούβλια.
4. Centrum Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει εδώ και καιρό συμπεριληφθεί στην κατάταξη του καλύτερου φαρμακείου για την αύξηση της ασυλίας. Περιλαμβάνει 24 ευεργετικές ουσίες. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τον τόνο του σώματος. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 570 ρούβλια.
5. Immunal. Καλές βιταμίνες του προϋπολογισμού που πωλούνται σε χάπια και με τη μορφή διαλύματος για χορήγηση από το στόμα, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος Echinacea purpurea. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά. Το σύμπλεγμα θρεπτικών ουσιών έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να επηρεάζει αποτελεσματικότερα το ανοσοποιητικό σύστημα. Τιμή - περίπου 300 ρούβλια.
6. Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus. Υψηλής ποιότητας και ισχυρές βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία, που εφαρμόζονται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας το νευρικό σύστημα. Ένα πρόσθετο δραστικό συστατικό είναι ο λακτοβάκιλλος. Συνιστάται η λήψη του συγκροτήματος το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν η ασυλία είναι πιο ευάλωτη. Τιμή - περίπου 650 ρούβλια.
7. Supradin. Πολύ καλές πολυβιταμίνες που χρησιμοποιούνται με μειωμένη ανοσία. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνει υποβιταμίνωση, να εκτελεί βαριά σωματική εργασία, να θηλάζει παιδί, καθώς και την άνοιξη και το χειμώνα για την πρόληψη των εποχιακών μολυσματικών ασθενειών. Το συγκρότημα κοστίζει περίπου 680 ρούβλια.
8. Gerimaks Energy. Ένα καλό συγκρότημα που περιλαμβάνει 17 χρήσιμες ενώσεις και εκχύλισμα ginseng. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου βελτιώνουν την ανοσία, βοηθούν στην εξομάλυνση του ύπνου. Το σύμπλεγμα συνιστάται για γενική ενίσχυση σώματος υπό συνεχή καταπόνηση, βαριά σωματική ή πνευματική εργασία, μετά από μολυσματική ασθένεια. Η μέση τιμή είναι 540 ρούβλια.
9. Velman Ορυκτολογική προετοιμασία, που δημιουργήθηκε για τους άνδρες. Βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση του αναπαραγωγικού συστήματος, στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του πεπτικού συστήματος, του σκελετού. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 580 ρούβλια.
10. Ladys Formula. Παρασκεύασμα βιταμινών για γυναίκες. Τα ενεργά συστατικά του σύνθετου τόνου το σώμα, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μείωση της πιθανότητας ανωμαλιών του αναπαραγωγικού συστήματος, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, άρση των παρενεργειών μετά τη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Το φάρμακο είναι ακριβό, κοστίζει περίπου 2.400 ρούβλια.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να διατηρηθεί η ασυλία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε και να παίρνετε βιταμινούχα σκευάσματα, αλλά και να κάνετε μια δραστήρια ζωή, να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να παρατηρείτε τα σχήματα ύπνου.

Πώς να παίρνετε βιταμίνες;

Λεπτομερείς κανόνες αποδοχής εγγράφονται στις οδηγίες. Αλλά συνήθως οι παρασκευαστές παρασκευάζουν έτσι ώστε η ημερήσια δόση των δραστικών ουσιών να περιέχεται σε ένα δισκίο. Επομένως, οι περισσότερες οδηγίες υποδεικνύουν ότι πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα.

Τα σύνθετα φάρμακα πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά όχι συνεχώς. Συνήθως, μετά από κάθε μάθημα πραγματοποιείται διάλειμμα δύο μηνών. Εάν πίνετε βιταμίνες χωρίς διακοπή, ο εθισμός θα αναπτυχθεί, το σώμα θα σταματήσει να απορροφά τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά.

Πλύνετε τα δισκία δεν πρέπει να είναι ποτά, αλλά μόνο με νερό. Τα ποτά μειώνουν την απορρόφηση των δραστικών ουσιών. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ με βιταμίνες.

Πριν επιλέξετε ένα παρασκεύασμα βιταμινών σε ένα φαρμακείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Ο γιατρός θα συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για την εξασθένιση της ανοσίας.

49 φθηνές βιταμίνες: αποτελεσματικά συμπληρώματα για την υγεία ολόκληρης της οικογένειας

Κάθε οργανισμός χρειάζεται βιταμίνες για φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία. Στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, οι άνθρωποι δεν έχουν πάντα το χρόνο να τρώνε σωστά και πλήρως, και αυτό προκαλεί μια ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα.

Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να καταφύγουμε για να λάβετε συμπλέγματα βιταμινών, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεμελιώδης παράγοντας για την επιλογή των βιταμινών - η τιμή που το πιο ακριβό προϊόν, τόσο το καλύτερο.

Αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση · υπάρχει μια μάζα μεμονωμένων φτηνών βιταμινών φαρμακοποιών και πολυβιταμινών που είναι διαθέσιμες και αποτελεσματικές.

Γνωρίστε: αποτελεσματικές φθηνές βιταμίνες (σύμπλοκα και πολύπλοκα συμπληρώματα, αναβράζοντα δισκία)!

Φτηνές και αποτελεσματικές

Για τα μαλλιά

Τι φθηνές βιταμίνες θα είναι αποτελεσματικές για την ανάπτυξη των μαλλιών; Τα κύρια και φθηνότερη βιταμίνες για την ανάπτυξη ισχυρών, υγιών και όμορφα μαλλιά, καθώς και η απώλεια τους είναι Α και Ε Αυτά δεν μπορούν να ληφθούν μόνο από το στόμα σε μορφή κάψουλας, αλλά είναι επιθυμητό να εφαρμόζεται απ 'ευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.

Δεδομένου ότι παράγονται με τη μορφή καψουλών ζελατίνης, κατά την οποία το υγρό ελαιώδες περιεχόμενο, αυτές οι ίδιες κάψουλα μπορεί να διατρηθεί και να εφαρμοστεί στις μάσκες τριχωτό της κεφαλής αντ 'αυτού. Οι βιταμίνες Ε και Α εμπλέκονται στην αφύπνιση των ωοθυλακίων των τριχών, διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών, ενισχύουν, θρέφουν και αποκαθιστούν την κατεστραμμένη δομή.

Τι είναι οι καλές βιταμίνες για την ανάπτυξη μαλλιών σε μια προσιτή τιμή που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο:

Αλφάβητο Καλλυντικά

Αποτελεσματική και ανέξοδη πολύπλοκη προετοιμασία, η οποία έχει ως στόχο τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, την ενίσχυση και την ανάπτυξη των νυχιών και την απώλεια μαλλιών περιέχει αποτελεσματικές βιταμίνες. Αυτός είναι ένας καλός συνδυασμός βιταμινών και μετάλλων που απορροφώνται γρήγορα.

Το τσιπ του συμπλέγματος είναι τρεις τύποι δισκίων διαφορετικών χρωμάτων και με διαφορετικά συστατικά στη σύνθεση: πράσινο - ασβέστιο D3 +, κίτρινο - αντιοξειδωτικά +, πορτοκαλί - σίδηρος +. Πρέπει να λαμβάνονται ανάλογα με το χρώμα: το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ, 1 δισκίο.

Τιμή - 110 σελίδες.

Revalid

Αρκετές φτηνές βιταμίνες κατά της τριχόπτωσης. Το σύμπλεγμα αυτό συνδυάζει βιταμίνες και αμινοξέα, βοηθά στην επιτάχυνση της τριχοφυΐας και εμποδίζει την απώλεια. Δεν προκαλεί παρενέργειες. Απελευθέρωση μορφής - κάψουλες. Δοσολογία - 1 ταμπλέτα τρεις φορές την ημέρα. Η σύνθεση των βιταμινών Β, σιδήρου, χαλκού και ψευδαργύρου.

Τιμή - 400 p.

Perfectil

Αυτό το φάρμακο βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής, καταπολεμά τις εκδηλώσεις σμηγματόρροιας. Το φάρμακο απορροφάται πλήρως από το σώμα, το αποτέλεσμα της χρήσης παρατηρείται ένα μήνα μετά την έναρξη της λήψης. Ημερήσια δόση - 1 κάψουλα. Συστατικά: Βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, C, D3, σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, μαγγάνιο και βόριο.

Τιμή - 500 p.

Complit Shine

Το σύμπλεγμα περιέχει βιταμίνες ομορφιάς, όπως: ομάδες Ε, Α, C, Β, νικοτιναμίδιο, χαλκό, σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βόριο και φολικό οξύ. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει να υποστηρίξει και να διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κερατίνης της τρίχας, και προστατεύει τα μαλλιά ενάντια επιθετικών παραγόντων του περιβάλλοντος και τις καιρικές συνθήκες: άμεσο ηλιακό φως και ισχυροί άνεμοι και ισχυρή παγετό.

Τιμή συσκευασίας (30 τεμάχια) - 271 σελ.

Supradin

Αυτό το φάρμακο έρχεται σε διάφορες μορφές: διαλυτά αναβράζοντα δισκία, κάψουλες, σιρόπι και μασώμενα παστίλια. Περιέχει βιταμίνες: Α, Β9, Β12, Β6, C, Ε, καθώς και συνένζυμο Q10. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών αποτελεί αναπόσπαστο χαρακτηριστικό της ομορφιάς της τρίχας κάθε γυναίκας. Μετά από όλα, οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό όχι μόνο επιταχύνει την ανάπτυξη των μπούκλες, αλλά και να τους παρέχουν μια ασυναγώνιστη λάμψη, λάμψη και καλά καλλωπισμένη εμφάνιση.

Τιμή για 10 δισκία - 250 σελίδες.

Mertz Beauty

Φάρμακο για την αποκατάσταση των χαλασμένων μαλλιών. Η σύνθεση της L-κυστεΐνης, ψευδαργύρου και μεθειονίνης. Στο σύμπλεγμα, οι ουσίες αυτές αναπληρώνουν τη δομή των τριχών και συμβάλλουν στην ανακατασκευή τους σε κυτταρικό επίπεδο.

Τιμή - 700 p.

Για τα νύχια

Τα κύρια σημάδια της έλλειψης βιταμινών (που παρατηρούνται στην εξωτερική κατάσταση της πλάκας των νυχιών) είναι:

• ευθραυστότητα (έλλειψη βιταμινών C και D) ·
• (ανεπαρκής ποσότητα ψευδαργύρου, ιωδίου και βιταμινών της ομάδας Β) ·
• ευθραυστότητα (έλλειψη πρωτεΐνης) ·
• λευκές λωρίδες στην πλάκα των νυχιών (έλλειψη σιδήρου και φολικού οξέος).

Για ισχυρά, ισχυρά και όμορφα νύχια, πρέπει να τρώτε καθημερινά τις ακόλουθες αποτελεσματικές βιταμίνες και μέταλλα:

• Βιταμίνη D (ενισχύει την πλάκα νυχιών)?
• ασβέστιο (κάνει τα ελαστικά νύχια, αποτρέπει την ευθραυστότητα).
• ψευδάργυρο (πυκνώνει το στρώμα των νυχιών).
• ιώδιο (εμποδίζει την εμφάνιση κίτρινων κηλίδων στα νύχια).
• σίδηρο (δίνει τα νύχια ομαλό χρώμα)?
• βιταμίνη C (ρυθμίζει την παραγωγή και την καταστροφή της μελανίνης).

Για το δέρμα

Οι απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα είναι οι εξής:

Α (βελτιώνει την προστασία του οργανισμού κατά την επίδραση των φυσικών παραγόντων, προσθέτει ελαστικότητα, προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση, θρέφει και ενυδατώνει, διατηρεί τη φυσική υδρο-λιπιδίων ισορροπία του δέρματος).

E (αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία νερού-λιπαρών του δέρματος, αποτρέπει το ξεφλούδισμα, το χόνδρο και τη διάσπαση).

Αυτές οι βιταμίνες πωλούνται χωριστά σε οποιοδήποτε φαρμακείο και κοστίζουν μια δεκάρα (εντός 30 ωρών). Με την ευκαιρία, αυτές οι φτηνές βιταμίνες είναι κατάλληλες για το δέρμα του προσώπου, των μαλλιών και των νυχιών! Αλλά μπορείτε να τα αγοράσετε ήδη με τη μορφή ενός τελικού συγκροτήματος:

Aevit - με βάση τις βιταμίνες Ε και Α, οι οποίες αλληλοσυμπληρώνονται, λειαίνουν τις ρυτίδες και τρέφουν όλα τα στρώματα του δέρματος. Ουσία από το σύμπλοκο έχει μια επίδραση ενίσχυσης επί των υποδόριας αιμοφόρα αγγεία, ιδιαίτερα στη μείωση της χοληστερόλης, έτσι εξαφανίζονται μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, και το ίδιο το δέρμα γίνεται απαλό και ελαστικό. Το φάρμακο χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Τιμή - 50 σελίδες.

Πάρτε τα φθηνότερα: δεν είναι απολύτως τίποτα διαφορετικό από το ακριβό! Όλη η διαφορά θα είναι στη συσκευασία.

Vitrum Beauty - περιέχει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και φυσικά αντιοξειδωτικά. Βοηθά να απαλλαγούμε από ακμή, σπυράκια, παρατυπίες του δέρματος. Κάνει την χροιά ακόμη, δίνει μια φυσική ρουζ, ενυδατώνει το δέρμα, διατηρεί την ισορροπία του νερού-λίπους. Περιέχει βιταμίνες Ε, C, ομάδες Β, D, A, καθώς και μέταλλα: ιώδιο, βόριο, σελήνιο, πυρίτιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Τιμή - 450 σελίδες.

Complivit - σύνθεση 11 εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα 8: φολικό οξύ, ψευδάργυρο, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και χαλκού, καθώς και βιταμίνες Α, Β1, Β6, Β12, C, Ε και PP. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνουν σημαντικά τη διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης, αποκαθιστούν την επιδερμίδα, ομαλά μιμούνται τις ρυτίδες.

Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών είναι ιδιαίτερα καλό μετά από μια σειρά αντιβιοτικών, επειδή η δράση τους δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος.

Τιμή στην αλυσίδα φαρμακείων - 200 σ.

Για ασυλία

Οι κατηγορίες των ατόμων που κινδυνεύουν, λόγω της τάσης τους για ασθένειες, περιλαμβάνουν:

• γυναίκες που θηλάζουν και μεταφέρουν παιδί ·
• παιδιά ·
• αθλητές.
• οι ηλικιωμένοι.
• γυναικών και ανδρών με υψηλό φόρτο εργασίας και δύσκολες συνθήκες εργασίας ·
• άτομα που έχουν ήδη μια χρόνια ασθένεια.

Αδύναμη ανοσία - ένα ευνοϊκό περιβάλλον για επιθέσεις από virov και βακτήρια. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ενισχυθεί με τη λήψη βιταμινών φαρμακείο. Οι πρώτες κλήσεις από τον οργανισμό ότι δεν έχουν βιταμίνες είναι:

• απώλεια και εύθρυπτα μαλλιά (μιλά για έλλειψη βιταμινών B2, PP και B6)?
• ξηρό δέρμα και ρωγμές (έλλειψη βιταμινών A, C, P).
• αιμορραγία των ούλων (ανεπάρκεια βιταμινών Ρ, φολικού οξέος, νικοτιναμίδης και C).

Πρώτα απ 'όλα αξίζει να καταφύγετε σε ενισχυμένη διατροφή (αύξηση της καθημερινής διατροφής, διαφοροποίηση με νέα υγιεινά προϊόντα). Οι καλύτερες φυσικές πηγές βιταμινών για ασυλία είναι: κόκκινα ψάρια, τα αυγά, τα καρότα, τα φασόλια, τα καρύδια, το βόειο κρέας, το σκόρδο, μπαχαρικά, εσπεριδοειδή, φράουλες και άλλα μούρα, μήλα, ακτινίδια, λωτός και ρόδι.

Ωστόσο, αν δεν υπάρχει χρόνος για το μαγείρεμα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα φαρμακείο συμπλέγματα βιταμινών. Η ανοσολογική άμυνα του οργανισμού υποστηρίζεται από τα ακόλουθα στοιχεία:

• Β1 (θειαμίνη) - επεξεργάζεται τα λίπη και τους υδατάνθρακες, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια.
• Β2 (ριβοφλαβίνη) - ομαλοποιεί την κατάσταση των βλεννογόνων, το δέρμα, εμπλέκεται στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης.
• Β3 (νικοτινικό οξύ) - παρέχει τη σύνθεση των λιπών και των πρωτεϊνών.
• Β4 (χολίνη) - βοηθά στην απώλεια βάρους, ομαλοποιεί το μεταβολισμό του λίπους.
• Β5 (παντοθενικό οξύ) - απελευθερώνει ενέργεια τροφής.
• Β6 (πυριδοξίνη) - συμβάλλει στην κανονική ρύθμιση της θερμοκρασίας.
• B9 (φολικό οξύ) - προάγει τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Β12 (κοβαλαμίνη) - διεγείρει το νευρικό σύστημα.
• C (ασκορβικό οξύ) - ένα φυσικό αντιοξειδωτικό - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, επηρεάζει τη σύνθεση των ορμονών που εμπλέκονται στην ανάπτυξη των ιστών και κυττάρων?
• P - αποτρέπει τη γήρανση του σώματος.
• Το PP - είναι υπεύθυνο για την αρμόδια εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για ενήλικες

Αναφέρουμε τις πιο αποτελεσματικές και καλές και, κυρίως, φτηνές βιταμίνες για την ασυλία των ενηλίκων με τις τιμές:

Έως 30 ετών - "Laura" είναι ένα φάρμακο από την γνωστή εταιρεία Evalar. Το προϊόν αναφέρεται σε βιολογικά πρόσθετα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Η σύνθεση των βιταμινών που μπορούν να διατηρήσουν την ομορφιά και να καταπολεμήσουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης (ρυτίδες προσώπου, ξηρό δέρμα και οσμή του προσώπου).

Αυτά περιλαμβάνουν: υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες C, E, D3.Για την κατηγορία του, είναι αρκετά φτηνό και ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματικές βιταμίνες για ανοσία!

Τιμή - 320 p.

Από 45 ετών - "Vitrum Beauty Suite" - αντισταθμίζει την ανεπάρκεια ορυκτών και βιταμινών, ενισχύει τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία και τους χόνδρους. Η σύνθεση του εκχυλίσματος του ginkgo biloba (αποτρέπει τις ημικρανίες) και της λουτεΐνης (προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία). Αυτό το σύμπλεγμα έχει διουρητικό αποτέλεσμα, παρέχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.

Τιμή - 400 p.

Επίσης κατάλληλη γραμμή "Elite"

Μετά από 50 χρόνια - "Centrum Silver" - ως μέρος ενός συνόλου 24 ονομάτων ορυκτών, βιταμινών και αμινοξέων. Αυτό το φάρμακο βελτιώνει την ευημερία των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση, αναστέλλει τις εκδηλώσεις: καυτές παλμούς, υπερβολική εφίδρωση, πονοκεφάλους.

Οι ουσίες που περιέχονται στο Centrum μπορούν να βελτιώσουν την ανοσία, να ενισχύσουν την προστατευτική λειτουργία του σώματος. Αποτρέπουν την ανάπτυξη νευρικότητας, εξαλείφουν το άγχος και αυξάνουν τη διάθεση.

Τιμή - 700 p.

Για παιδιά

Αποτελεσματικές και καλές και κυρίως οι φτηνές βιταμίνες για τα παιδιά και η ανοσία και η ανάπτυξή τους θα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με την ηλικία: για τις μικρότερες εναιωρήσεις και τα σιρόπια θα κάνουν. Για τους μαθητές και τους εφήβους έχουν επίσης τα δικά τους σύμπλοκα βιταμινών, αλλά με τη μορφή δισκίων και καψουλών.

Το αλφάβητο "Το μωρό μας" είναι ένα παιδικό συγκρότημα ορυκτών-βιταμινών, το οποίο χωρίζεται σε ομάδες καταναλωτών, επικεντρώνεται σε κατηγορίες ηλικιών: από ένα έως τρία. Διατίθεται σε μορφή σκόνης και περιέχει ασβέστιο, βιταμίνη D3, που είναι απαραίτητες ουσίες για την πρόληψη της ραχίτιδας.

Τιμή - 397 p.

VitaMishki Multi + - φτιαγμένα με τη μορφή μαρμελάδας φέρει, στη σύνθεση τους ιώδιο και χολίνη, τα οποία ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Κατάλληλο για παιδιά από 3 έως 7 ετών.

Τιμή - 750 σελίδες.

Αναλόγων

Ultra D 3

Οι βιταμίνες "Ultra D3" κοστίζουν περίπου 750 ρούβλια ανά πακέτο. Αυτό είναι μια αξιοπρεπή τιμή και, φυσικά, πολλοί θέλουν να βρουν ένα υγιές και υψηλής ποιότητας αντίστοιχο. Κάποιοι έπρεπε να καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες για να το βρουν στην πόλη τους.

Σε όλα τα παρασκευάσματα πρέπει να είναι η δραστική ουσία "Colecalciferol (Colecalciferol)" και η τιμή δεν είναι σημαντική!

Ονόματα φτηνών αναλόγων ακριβών φαρμάκων D3 ή D στα φαρμακεία:

Akvadetrim. Το φάρμακο ρυθμίζει την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου. Τιμή - 180 σελίδες.

Vigantol. Αναπληρώνει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D3. Ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου στα έντερα. Τιμή - 180 σελίδες.

Βιταμίνη D3. Ελαιώδες διάλυμα για στοματική χορήγηση. Τιμή - από 40 σελ.

Cholecalciferocaps.

Χοληκαλσιφερόλη.

Με ασβέστιο και μαγνήσιο για την καρδιά

Ο φθηνότερος τρόπος για να πάρετε ασβέστιο: τρώει κέλυφος κοτόπουλου ή ορτύκια. Στο ορτύκι 2 φορές περισσότερο ασβέστιο, ψευδάργυρος, φώσφορος. Μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο: πλύνετε 2 κελύφη αυγών ορτυκιών, αφήστε τα να στεγνώσουν, συνθλίψτε σε σκόνη και ρίξτε χυμό λεμονιού για 1-2 λεπτά. Θα αρχίσει να αναβλύζει, μην ανησυχείτε: σχηματίζεται ανθρακικό ασβέστιο.

Με την ευκαιρία, στα φαρμακεία ένα τέτοιο φίλτρο θα κοστίσει από 400 έως 600 ρούβλια!

Και ως πηγή μαγνησίου, ο καλύτερος φίλος σου για την καρδιά (και επίσης το πιο φθηνό) είναι φυσικά το Aspark!

Επιπλέον, εκτός από το γεγονός ότι είναι ένα πολύ φτηνό φάρμακο, είναι ότι οι δραστικές ουσίες σε αυτό είναι σε μια μορφή που επιτρέπει στο σώμα να τις απορροφά σχεδόν 100%. Αυτές οι βιταμίνες έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και στον μυϊκό ιστό, ανακουφίζουν τις κράμπες. Τιμή - 60 ρωσικά ρούβλια.

Σχεδόν όλες οι κριτικές σχετικά με το Asparkam (πάνω από 95%) είναι θετικές! Αυτό το συμπλήρωμα βελτιώνει πραγματικά τη γενική κατάσταση και λύνει τα προβλήματα που προκαλούνται από την έλλειψη μαγνησίου με ασβέστιο!

Ομάδα Β

Τι φθηνά συμπλέγματα της ομάδας Β (β) σε δισκία ή κάψουλες μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία - τα ονόματα και οι τιμές επισυνάπτονται:

Angiovit

Το ρωσικό σύμπλεγμα βιταμινών περιέχει βιταμίνες Β6, 9, 12. Αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και θρόμβωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, είναι αποτελεσματικό στον διαβήτη. Βοηθά στην ανακούφιση των διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και της πορείας της στεφανιαίας νόσου. Πώς να πάρετε: 1 δισκίο για 1 μήνα.

Τιμή - 250 σ.

Blagomax

Άλλες εγχώριες βιταμίνες με υπέροχη σύνθεση: έχει σχεδόν όλα τα στοιχεία της ομάδας Β! Μια θαυμάσια και λογική επιλογή για όλη την οικογένεια. Πάρτε μόνο 1 κάψουλα ανά λεπτό για ένα μήνα. Το φθηνότερο συγκρότημα του ομίλου!

Τιμή - 190 σελίδες. Στη συσκευασία των 90 καψουλών, συμφωνείτε ευνοϊκά;

Pentovit

Και πάλι από τη Ρωσία! Το φάρμακο περιλαμβάνει τις ακόλουθες βιταμίνες β: Β1, Β6, Β12 και φολικό οξύ. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, ενισχύει τα μαλλιά και τα νύχια. Πώς να πάρετε: 2-4 δισκία μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες.

Τιμή - 130 p.

Αναλογικά Ανώτερα

Τι φτηνό ανάλογο αναβράζουσας υπέρβαρου θα πρέπει να επιλέξετε:

Πρόσθετη ύλη "Πολυβιταμίνη με ορυκτά"

Το φάρμακο περιέχει ένα σύμπλεγμα μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών (βιταμίνη Ε, ΡΡ, C, D, μαγνήσιο, ιώδιο, φώσφορο και κάλιο), τα οποία είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος. Τα συστατικά έχουν θετική επίδραση στη βιοσύνθεση του κολλαγόνου, παίζουν τον ρόλο του αντιοξειδωτικού, αποτρέπουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

Τιμή - 200 σελίδες.

Berokka "ασβέστιο και μαγνήσιο"

Επίσης αναβράζουσες βιταμίνες. Τα συστατικά του συμπλέγματος παρέχουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στους μύες, συμμετέχουν στις ενζυματικές αντιδράσεις, συμμετέχουν στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο στη σύνθεση αυτού του συμπλέγματος εμπλέκονται στον κυτταρικό μεταβολισμό, βελτιστοποιούν την εργασία των οργάνων και των συστημάτων, μειώνουν τη νευρική διέγερση. Και η βιταμίνη C αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Τιμή - 230 p.

Vitaneyron

Σύνθεση συμπληρωμένο με βιταμίνες Β (νιασίνη, φολικό οξύ, κυανοκοβαλαμίνη και ριβοφλαβίνη), αμινοξέα και ανόργανα άλατα τα οποία σε συνδυασμό εμπλέκονται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, σταθεροποιούν την εντερική λειτουργία, τονώνουν την κυκλοφορία, αλλά επίσης να συμμετάσχουν στο σχηματισμό των μεμβρανών των νευρικών κυττάρων, την προώθηση κυτταρικές διεργασίες αναγέννησης.

Τιμή - 210 σελίδες.

Για τις γυναίκες

Με βάση την ηλικία, οι ανάγκες του σώματος για βιταμίνες και μέταλλα αλλάζουν. Έτσι, με τη μετάβαση στην ώριμη ηλικία, το θηλυκό σώμα μπορεί να λαμβάνει λιγότερα ασβέστιο, πυρίτιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, καθώς και βιταμίνες D3 και E (ειδικά το χειμώνα).

Αυτά τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τις γυναίκες σε χάπια θα είναι φτηνά, αποτελεσματικά και καλά:

Beresh "Calcium + D3" - βιταμίνες προλαμβάνουν την καταστροφή των δοντιών, ενισχύουν το μυοσκελετικό σύστημα, αποτρέπουν το νευρικό στρες και την κατάθλιψη.

NUTRILITE "Ασβέστιο και μαγνήσιο Βιταμίνη D +" - συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών, στη λειτουργία των μυών και στο νευρικό σύστημα, αυξάνει την πήξη του αίματος.

Το Doppelgerts Activ Magnesium B6 είναι ένα σύμπλεγμα που αυξάνει τις δυνάμεις στήριξης του σώματος στο σύνολό του, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, αποτρέπει την εμφάνιση πονοκεφάλων, σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

BioTech "ONE-A-DAY" - ενεργοποιεί τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης

Το φυλλικό οξύ (βιταμίνη B9) είναι το κύριο συστατικό που είναι απαραίτητο για την υγεία των γυναικών υψηλής ποιότητας. Αυτή η ουσία προλαμβάνει τον σχηματισμό όγκων, κύστεις, ομαλοποιεί το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, εμπλέκεται στη σύνθεση αμινοξέων.

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για το σχηματισμό αίματος, έχει ωφέλιμη επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη διάθεση και την απόδοση. Πάρτε την αξίζει, με βάση το διορισμό ενός γυναικολόγου. Το φολικό οξύ είναι ένα πολύ φθηνό φάρμακο (τιμή - 40 σελίδες για 20 δισκία).

Για τις έγκυες γυναίκες

Ακόμα και οι φθηνότερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες επιλέγονται αποκλειστικά σε τρίμηνα:

Το πρώτο τρίμηνο: το σώμα του παιδιού μόλις αρχίζει να σχηματίζεται, χρειάζεται διάφορες ουσίες, ειδικά φολικό οξύ. Αυτή είναι η μόνη βιταμίνη που οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Αυτή η βιταμίνη για τις έγκυες γυναίκες είναι πολύ καλή, αλλά ταυτόχρονα φθηνή. Συμμετέχει στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας. Η λήψη του φολικού οξέος μπορεί να ξεκινήσει πολύ πριν από τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και να ληφθεί κατά τους πρώτους τρεις μήνες της αναμονής για το παιδί. Η δοσολογία επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό.

Στο δεύτερο τρίμηνο, η έμφαση δίνεται στο ασβέστιο, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια διαδικασία ενεργητικής ανάπτυξης του μικρού άνδρα και τα αποθεματικά της μητέρας μπορεί να μην είναι αρκετά. Η αποδοχή του φολικού οξέος δεν ακυρώνεται, προστίθενται βιταμίνες Α, Ε, C και ομάδες Β.

Το τρίτο τρίμηνο είναι η αυξημένη ανάγκη του σώματος για βιταμίνες C, A, D και σίδηρο. Αυτά τα στοιχεία σε συνδυασμό - μια εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας, εξαλείφουν τον τόνο στη μήτρα, εμπλέκονται στην ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για τη γέννηση του παιδιού, το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες που είναι στη σύνθεση των πολυβιταμινούχων συμπλοκών, έτσι ώστε η διαδικασία παράδοσης είναι εύκολη.

Για τις θηλάζουσες μητέρες

Ο γαλακτοκομικός οργανισμός υπόκειται σε εξωτερικές μεταβολές (σχισμές και πτώσεις μαλλιών, απολέπιση των νυχιών, θρυμματισμός των δοντιών). Για να προστατευτείτε από αυτό, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τις απαραίτητες βιταμίνες (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) και ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, και σιδήρου).

Κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού χωρίς φολικό οξύ, είναι αδύνατο να το κάνει, επειδή συμμετέχει στη δομή του πλακούντα και μειώνει τον κίνδυνο υποξίας. Μπορεί να ληφθεί πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, επειδή αυτή η βιταμίνη συσσωρεύεται στο σώμα και προωθεί τη γονιμοποίηση. Τα καλύτερα έτοιμα συγκροτήματα για τις μελλοντικές μητέρες είναι:

1. Elevit pronatal.
2. Pringavit.
3. Vitrum Prenatal Forte.
4. Αλφάβητο - Υγεία της μαμάς.
5. Συμμορφώστε - Μαμά.

Με την εμμηνόπαυση

Κατά τη διάρκεια των αλλαγών κλιμακτίας, το σώμα της γυναίκας αλλάζει σημαντικά και χρειάζεται υποστήριξη με τη βοήθεια πολυβιταμινών, επειδή δέχεται επίθεση από τις καυτές λάμψεις, τις ορμονικές αλλαγές, τις αλλαγές στη διάθεση και τον κίνδυνο αύξησης του καρκίνου.

Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να εστιάσετε στις ακόλουθες βιταμίνες: D, E, C, A, ομάδα Β (ειδικά φολικό οξύ) και μέταλλα: σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Ρωσικά φτηνά συμπλέγματα βιταμινών κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης μπορούν να αγοραστούν στο συνηθισμένο φαρμακείο:

περιουσιακό στοιχείο Doppelgerts - εμμηνόπαυση (μειώνει εμμηνοπαυσιακών διαταραχών, βελτιώνει τη διάθεση και την ευημερία Μειώνει την ξηρότητα των βλεννογόνων υμένων, μειώνει την εφίδρωση, αποτρέπει πονοκεφάλους, ενισχύει τα οστά και χόνδρους Επιπλέον, το συγκρότημα διαθέτει τον τέλειο συνδυασμό των βασικών βιταμινών σε συνδυασμό με το μαγνήσιο -.. Ένα από τα καλύτερα ιχνοστοιχεία κατά την εμμηνόπαυση).

Ladys formula - Γυναίκα 40+ (μειώνει την ευερεθιστότητα, μειώνει τον αριθμό των ορμονικών αλλαγών, εμποδίζει τον σχηματισμό όγκων στη μήτρα και τις σάλπιγγες).

Για τους άνδρες

Οι άνδρες χρειάζονται καλές βιταμίνες, διότι με το σωματικό και συναισθηματικό τους στρες είναι δύσκολο να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Τα σύμπλοκα βιταμινών πρέπει να περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες: βιταμίνες Ε, C, ομάδες Β, Α, D, καθώς και ιχνοστοιχεία: μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σίδηρο.

Ολόκληρη η εικόνα συμπληρώνεται με αμινοξέα: L-κυστεΐνη. Συμπλέγματα πολυβιταμινών διεγείρουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, προάγουν την αύξηση του σωματικού βάρους, αυξάνουν την αντίσταση του σώματος σε κάθε είδους λοιμώξεις και ιούς, αυξάνουν τη λίμπιντο και αυξάνουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον.

Φτηνά συμπληρώματα για άντρες:

Πολυβιταμίνη για Άντρες - BioTech.

Το συγκρότημα έχει σχεδιαστεί για άνδρες που συχνά πηγαίνουν στο γυμναστήριο και τινάζουν τους μύες τους. Το προϊόν αυτό βασίζεται σε φυτικά συστατικά, δεν περιέχει βαφές και συντηρητικά. Ως μέρος του νικοτινικού οξέος, πυριδοξίνη, σίδηρος, ασβέστιο, φώσφορος, ψευδάργυρος.

Duovit για τους άνδρες (βιταμίνες A, E και C, μέταλλα: ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, χαλκός, ιώδιο).

Το σύμπλεγμα αυτό προστατεύει τον οργανισμό από την αρνητική επίδραση του περιβάλλοντος, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από πλάκες χοληστερόλης.

Τιμή - 480 p.

Velman

Περιέχουν τα απαραίτητα ανόργανα συστατικά που εμφανίζονται σε οποιονδήποτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως μέρος των βιταμινών Β, L-κυστεΐνη, πυρίτιο, ιώδιο, μαγνήσιο. Αυτό το σύμπλεγμα βοηθά το σώμα να χτίσει μια γραμμή άμυνας κατά των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του ουρογεννητικού συστήματος.

Τιμή ^ 510 σ.

Ο κατάλογος των κορυφαίων 5 φθηνότερες στο φαρμακείο

Ακριβά δεν σημαίνει απαραίτητα καλό. Υπάρχουν διάφορες πολυβιταμίνες, οι οποίες έχουν χαμηλό κόστος, αλλά περιλαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική λειτουργία του σώματος. Αυτές οι βιταμίνες θα ταιριάζουν σε όλους: έφηβοι, κορίτσια, άντρες, γυναίκες μετά από 30, 40 και 50 χρόνια - το συν τους προσβασιμότητας και ευελιξία!

Παρουσιάζουμε μια λίστα με 5 γνωστές εγχώριες βιταμίνες:

Undedev.

Αρκετά καλό σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνη C, A, E και ομάδα Β. Κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά από 12 ετών. Αυξάνει την ανοσία και την αντοχή του σώματος στις ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη διάθεση, αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του σώματος.

Τιμή σε φαρμακείο 40 p /

Duovit

Ένα σύμπλεγμα βιταμινών που μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη θρεπτικών συστατικών με αυξημένο ψυχικό και σωματικό άγχος. Αυτά τα φτηνά χάπια έχουν βιταμίνη C σε ένα ωραίο ποσό!

Επιπλέον, το δισκίο είναι συσκευασμένο σε δύο χρώματα - το κόκκινο περιέχει βιταμίνες: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου αναιμίας και οστεοπόρωσης και το μπλε δισκίο περιέχει ιχνοστοιχεία: μαγγάνιο, Το ασβέστιο, το νάτριο - συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων του σώματος από τις οξειδωτικές διαδικασίες και την πρόωρη γήρανση.

Τιμή - 150 σελίδες.

Revit

Ο προληπτικός παράγοντας ενάντια στο SARS, ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως μέρος των βιταμινών Β (Β1, Β2) - εξομαλύνει το έργο της γαστρεντερικής οδού, C - αυξάνει την πήξη του αίματος και επιταχύνει την απορρόφηση της ριβοφλαβίνης στο αίμα, Α - υποστηρίζει την ισορροπία των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Επίσης, το σύμπλεγμα προστατεύει το σώμα από την αβιταμίνωση.

Τιμή - 35 σ.

Μαγνήσιο SupraVit.

Νόστιμες αναβράζουσες και φθηνές βιταμίνες. Κατάλληλο για απάθεια, κατάθλιψη, κόπωση και τεμπελιά. Αυξάνει τον καρδιακό παλμό, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην αϋπνία, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και επιστρέφει την όρεξη. Μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες της ομάδας Β (θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη), Α, ΡΡ και Γ.

Τιμή - 110 σελίδες.

Δραστηριότητα Doppelgerts.

Περιέχει φυλλικό οξύ, βιταμίνες Β και μαγνήσιο, καθώς και βιταμίνες D, A, PP, K, E και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτές οι ουσίες υποστηρίζουν την ισορροπία των υδρολιπιδίων, ενισχύουν τον καρδιακό μυ, αποκαθιστούν τα κατεστραμμένα μέρη των κυττάρων, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, βελτιώνουν τη διάθεση, προάγουν το μεταβολισμό και βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τιμή - 175 σελίδες.

Χρήσιμο βίντεο

Συμπέρασμα

Συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών είναι ένα τεράστιο ποσό, όλα αυτά είναι αποτελεσματικά με τον δικό τους τρόπο, να αντιμετωπίσουν το έργο και να χωρέσουν οποιοδήποτε προϋπολογισμό. Κατά την περίοδο σωματικής άσκησης και ακανόνιστης διατροφής, η πρόσληψη πολυβιταμινών είναι υποχρεωτική, έτσι ώστε το σώμα να μην λειτουργεί για φθορά. Μοιραστείτε τα σχόλιά σας σχετικά με τις βιταμίνες που παρουσιάστηκαν: Ποιος προσπάθησε τι, όπως σας άρεσε, υπάρχει αναμενόμενο αποτέλεσμα από την πρόσληψη;

Διαθέσιμες βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

2 Σχόλια 63.310 Προβολές

Τα φτηνά συμπλέγματα βιταμινών σε δισκία και κάψουλες έχουν διαφορετικό κόστος. Η τιμή επηρεάζεται κυρίως από τη σύνθεση του φαρμάκου, αλλά από τη χώρα του κατασκευαστή. Κατά την ανάλυση της φαρμακολογικής αγοράς, αποδείχθηκε ότι οι ρωσικές βιταμίνες είναι κατά μέσο όρο 5-20% φθηνότερες από τους ξένους ομολόγους τους. Υπάρχουν περισσότερα από 200 ονόματα διαφόρων βιταμινούχων συμπλεγμάτων για ενήλικες που πωλούνται και είναι αρκετά δύσκολο να πλοηγηθείτε σε μια τέτοια ποικιλία φαρμάκων. Είναι χρήσιμο για τους ασθενείς να ανακαλύψουν ακριβώς ποιες βιταμίνες είναι φθηνές και συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας τους.

Χαρακτηριστικά διαφορετικών ομάδων βιταμινών

Τα φαρμακεία είναι πρόθυμα να πωλούν συμπληρώματα διατροφής και συμπληρώματα βιταμινών χωρίς συνταγή και, εν τω μεταξύ, για όσους θέλουν να θεραπεύσουν με ασφάλεια την ανεπάρκεια βιταμινών, χρειάζονται προκαταρκτικές εξετάσεις και συμβουλές του θεραπευτή. Στη σύνθεση διακρίνεται:

1. Οι μονοβιταμίνες, οι οποίες περιέχουν μόνο 1 δραστική ουσία.
2. Οι πολυβιταμίνες, που περιέχουν περισσότερα από 2 δραστικά συστατικά, είναι συνήθως βιταμίνες Β, καθώς και βιταμίνη Α, C, D και πρόσθετα μέταλλα.

Οι πολυβιταμίνες είναι πάντα πολύ πιο ακριβές από τις μονοβιταμίνες. Επιπλέον, η τιμή εξαρτάται από το φαρμακείο στο οποίο πραγματοποιείται η αγορά. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β για τις έγκυες γυναίκες σε μεγάλες αλυσίδες φαρμακείων είναι 3-5% φθηνότερες από ό, τι σε μικρά ιδιωτικά φαρμακεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πλήρως, αλλά το φθινόπωρο και το χειμώνα εξακολουθούν να αρρωσταίνουν και αντιμετωπίζουν την αβιταμίνωση. Με οξεία ή χρόνια ανεπάρκεια βιταμινών, η καλά επιλεγμένη θεραπεία με βιταμίνες έχει θεραπευτική και προφυλακτική δράση. Στην εκτός εποχής, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε φάρμακα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, στην πώληση μπορείτε να βρείτε ομάδες στοχοθετημένων βιταμινών:

• να ενισχύσει τα μάτια?
• για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• για το δέρμα και τα μαλλιά.
• για τα οστά και τα δόντια.
• για την ομαλοποίηση της αναπαραγωγικής λειτουργίας σε άνδρες και γυναίκες.
• για τις αρθρώσεις.
• για την υγεία του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Καθώς προχωράτε στην πορεία, είναι χρήσιμο να κάνετε εξετάσεις ελέγχου, να μελετήσετε την εικόνα του αίματος και να εξαγάγετε συμπεράσματα σχετικά με τη δυναμική της κατάστασής σας. Στις εγκύους, οι συνήθεις εξετάσεις συμβάλλουν στη θετική ή αρνητική αλλαγή και όλοι οι άλλοι ενήλικες πρέπει να παρακολουθούνται από έναν θεραπευτή. Οι ασθενείς που έχουν αρχίσει να παίρνουν μια ομάδα βιταμινών, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ακολουθούν τις αλλαγές και δεν συνάγουν συμπεράσματα σχετικά με τις προοπτικές ή τη ματαιότητα της θεραπείας. Εν τω μεταξύ, εάν ένα άτομο παίρνει, για παράδειγμα, ασβέστιο, αλλά δεν βλέπει αλλαγές, αυτό υποδηλώνει παραβίαση της απορρόφησης αυτής της ουσίας. Σύμφωνα με τους γιατρούς, μια τέτοια παθολογία πρέπει να μελετηθεί προσεκτικά και να εξαλειφθεί πριν προκληθεί σοβαρή βλάβη στην υγεία.

Πολυβιταμίνες

Με χημικές ιδιότητες, όλες οι βιταμίνες είναι δραστικές ουσίες που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και ενσωματώνονται άμεσα στις αντιδράσεις οξείδωσης και αναγωγής. Συμπλέγματα πολυβιταμινών έχουν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

1. Η σύνθεση περιλαμβάνει μόνο εκείνες τις ουσίες που ενισχύουν και δεν εξουδετερώνουν τη δράση του άλλου.
2. Κάθε κάψουλα ή δισκίο περιέχει ήδη ολόκληρο το σύνολο χρήσιμων ιχνοστοιχείων.
3. Οι πολυβιταμίνες δεν μπορούν να προκαλέσουν υπερβιταμίνωση, αν δεν υπερβείτε τη συνιστώμενη δοσολογία.

Για να γίνει αυτό το συγκρότημα ανεξάρτητα, είναι απαραίτητο να διερευνηθούν διεξοδικά οι ιδιότητες των ουσιών και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Για παράδειγμα, πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι μια μεγάλη ποσότητα φωσφόρου μειώνει την απορρόφηση του ασβεστίου. Αυτές οι αποχρώσεις έχουν ήδη υπολογιστεί από τους επαγγελματίες που συνθέτουν πολυβιταμινούχα σύμπλοκα με ισορροπημένη σύνθεση. Σύμφωνα με κριτικές, τα πιο δημοφιλή είναι τα ακόλουθα πολυβιταμίνες από την φτηνή τιμή:

Το πιο ισχυρό και αποτελεσματικό φάρμακο είναι το πρώτο συγκρότημα του καταλόγου, το Supradin, το οποίο περιέχει:

• 8 βασικές βιταμίνες για το σώμα.
• 8 βασικά μικροθρεπτικά συστατικά.

Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Εάν ο γιατρός σας δεν σας πειράζει, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών και να διατηρήσετε την υγεία των εγκύων γυναικών. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, θα πρέπει να συμπληρώσετε τη θεραπεία με βιταμίνες με σωματική άσκηση.

Προσοχή! Μελέτες επιβεβαίωσαν ότι ακόμη και οι ελαφρές καθημερινές ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν την υγεία κατά τη λήψη βιταμινών

Πολύ φτηνές μονοβιταμίνες

Σε σύγκριση με τις διαφημιζόμενες βιταμίνες ξένης παραγωγής, οι εγχώριες ομολόγους τους είναι απίστευτα φτηνές. Οι μονοβιταμίνες πωλούνται σε τιμές που κυμαίνονται από 5 έως 50 ρούβλια, ενώ τα οφέλη τους για την ενίσχυση της ασυλίας δεν είναι λιγότερο.

Το μόνο μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι απλό πακέτο. Από τη σοβιετική εποχή, οι ακόλουθες βιταμίνες ήταν πάντα δημοφιλείς:

1. Αμινοοξικό οξύ. Συμμετέχει στη σύνθεση του DNA και του RNA, μια θετική επίδραση στη δουλειά του ανοσοποιητικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την ταχύτητα των ψυχικών αντιδράσεων. Σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορείτε να βρείτε αυτή την χρήσιμη ουσία, επειδή είναι μέρος ενός φαρμάκου που ονομάζεται γλυκίνη.
2. Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Οι κυτταρικές μεμβράνες δεν μπορούν να αποκατασταθούν και να είναι ισχυρές χωρίς επαρκή ποσότητα αυτών των ουσιών. Δεδομένου ότι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι σπόροι λίνου περιέχουν 2 βασικά οξέα, τα ωμέγα 3 και τα ωμέγα 6 έχουν γίνει επιτυχίες πωλήσεων. Οι ασθενείς αισθάνονται αισθητές βελτιώσεις στην κατάστασή τους μετά την πρώτη εβδομάδα χρήσης αυτών των φθηνών και ωφέλιμων βιταμινών.
3. Μια ουσία όπως το ιωδιούχο κάλιο συμβάλλει στη διατήρηση του επιπέδου θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα, χρησιμεύει στην πρόληψη πολλών ασθενειών του θυρεοειδούς και βοηθά στην αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού. Η ομαλοποίηση του θυρεοειδούς οδηγεί σε απώλεια βάρους, καλή διάθεση και σφριγηλότητα. Ως εκ τούτου, εκείνες οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ορμονικές διαταραχές και θέλουν να χάσουν βάρος, αγοράζουν Yodomarin.
4. Σε ενήλικες από 30 έως 70 ετών στον οστικό ιστό αρχίζουν οι δυσμενείς αλλαγές. Το σώμα γερνάει, το ασβέστιο ξεπλένεται, τα κύτταρα των οστών αραιώνουν. Το γλυκονικό ασβέστιο βοηθά να σταματήσει αυτή η διαδικασία και να ενισχύσει τα οστά. Επιπλέον, η βιταμίνη είναι εξαιρετικά επωφελής για το καρδιαγγειακό σύστημα και έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
5. Η βιταμίνη Ε Πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι για την καλή αφομοίωση των άλλων βιταμινών πρέπει να είναι επαρκή ποσότητα βιταμίνης Ε βοηθούν το σώμα να πάρει τρόφιμα από όλες τις πιο χρήσιμο πράγμα που μπορείτε, εάν λαμβάνεται καθημερινά 1 κάψουλα μια πολύ φθηνή και προσιτή ιχθυέλαιο.

Τα ειδικά σύμπλοκα βιταμινών που προορίζονται για άνδρες, γυναίκες, ηλικιωμένους και παιδιά περιέχουν αυτές τις ουσίες κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Για να εξοικονομήσετε χρήματα, μπορείτε απλά να μάθετε τη σύνθεση του ακριβού συγκροτήματος και να αγοράσετε εξαρτήματα μόνοι σας σε χαμηλή τιμή. Οι φτηνότερες βιταμίνες κοστίζουν από 5 ρούβλια.

Προσοχή! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα ευεξίας επαρκή ποσότητα φολικού οξέος.

Ειδικές βιταμίνες για τους άνδρες

Ο μεταβολισμός στους άνδρες έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, επομένως, η ομάδα των βιταμινών διαφέρει από εκείνες που συνιστώνται για τις γυναίκες. Μεταξύ των ασθενών οι πιο δημοφιλείς είναι οι ακόλουθες αναλογίες:

• Velman;
• Αλφάβητο.
• Duovit;
• Optimen.

Οι συστάσεις σχετικά με την επιλογή των βιταμινών μπορούν να δώσουν ένα θεραπευτή με βάση μια συνολική αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας. Ποιες συγκεκριμένες ομάδες βιταμινών χρειάζονται οι άνδρες και ποιο αποτέλεσμα δίνουν:

1. Γ και Δ. Σχετική για τους άνδρες άνω των 40 ετών. Μειώστε την πιθανότητα καρκίνου, στηρίξτε το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι άντρες που νοιάζονται για την υγεία τους, πραγματοποιούν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο πρόληψη της βιταμίνης C και επιπλέον καταναλώνουν μαγνήσιο. Η βιταμίνη C περιλαμβάνεται στον κατάλογο των ουσιών που προστατεύουν από τις οφθαλμικές παθήσεις, επειδή σε ένα υγιές άτομο περιέχεται στον φακό. Παλαιότεροι άνδρες, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η οπισθοψυχία και έγκαιρη φροντίδα για την υγεία των ματιών.
2. Βιταμίνες της ομάδας Β. Ιδανικό για αθλητές και για όσους ασχολούνται με εντατική σωματική εργασία. Επίσης ισχύει και για τους άνδρες άνω των 60 ετών. Μια θετική επίδραση σε ένα σύνολο μυϊκής μάζας, στυτική λειτουργία.
3. Μαγνήσιο και κάλιο. Περιλαμβάνονται στα περισσότερα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για τους άνδρες, έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Μια καλή κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος βοηθά στη διατήρηση της αποτελεσματικότητας, της σφριγηλότητας και της δραστηριότητας. Για τους ηλικιωμένους, η πρόληψη της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ιδιαίτερα σημαντική. Το κάλιο και το μαγνήσιο αντιμετωπίζουν αυτό το καθήκον, καθώς επίσης βοηθούν στην προστασία τους από την ανικανότητα.

Μεταξύ των ανδρών υπάρχουν εκείνοι που βρίσκονται υπό άγχος και υποφέρουν από υπέρταση. Για αυτή την ομάδα ασθενών χρειάζονται ειδικές βιταμίνες με την προσθήκη φωσφόρου και σεληνίου. Αρκετές γνωστές και αποδεδειγμένες μάρκες βιταμινών για τους άνδρες:

Και η φθηνότερη βιταμίνη που θα βοηθήσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε καρδιαγγειακές παθήσεις είναι ο Ασκορτίνης. Το φάρμακο πωλείται σε μη ακριβές συσκευασίες με ξεπερασμένο σχεδιασμό και μπορείτε να το αγοράσετε πολύ φθηνά σε κάθε φαρμακείο.

Ειδικές βιταμίνες για γυναίκες

Σε αντίθεση με τα παιδιά ή τους άνδρες, το γυναικείο σώμα έχει διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα, τα οποία επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία και την ομορφιά. Για τις γυναίκες, οι πιο σημαντικές είναι οι βιταμίνες που αντισταθμίζουν τις ορμονικές αλλαγές και συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας ακόμη και στην ηλικία, μετά τη μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων. Γυναίκες όπως οι παρακάτω κατασκευαστές πιο:

1. Όραμα. Η εταιρεία παράγει περισσότερες από 8 ομάδες βιταμινών ειδικά για τις γυναίκες, με σκοπό την ενίσχυση της καρδιάς, των οστών, των ματιών και του θυρεοειδούς αδένα. Επιπλέον, υπάρχουν βιταμίνες που σχετίζονται με την ηλικία και είναι κατάλληλες για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, για γυναίκες μέσης ηλικίας και για έγκυες γυναίκες. Συμπλέγματα που περιέχουν βιταμίνη Α, προστατεύουν τα μάτια από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι, κάνουν τα νύχια πιο ανθεκτικά, διατηρούν την ασυλία.
2. Αλφάβητο. Αυτή η σειρά βιταμινών έχει ένα ειδικό δώρο για τις γυναίκες, Alphabet Cosmetics complex. Τα παρασκευάσματα περιέχουν βιταμίνες που ομαλοποιούν την ισορροπία του ασβεστίου, ενισχύουν τα μαλλιά, τα νύχια και τα οστά. Επιπλέον, οι βιταμίνες αλφαβήτου έχουν θετική επίδραση στο δέρμα. Για τις εγκύους, επίσης, έχει τη δική της σειρά, ονομάζεται "υγεία της μαμάς".
3. Duovit Για τις έγκυες γυναίκες και για εκείνους που είναι πάνω από 50 ετών, δημιουργούνται πολυβιταμίνες για τη διατήρηση της ομορφιάς και της απόδοσης. Ο Duovit είναι γνωστός για πάνω από 10 χρόνια ως υψηλής ποιότητας και φθηνές βιταμίνες, οι οποίες χρησιμεύουν ως ένας εξαιρετικός τρόπος για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Μετά από 45 χρόνια για κάθε γυναίκα υπάρχει σχετική πρόληψη της όρασης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η υπερμετρωπία και η μυωπία των γυναικών βρίσκονται 5-15% συχνότερα από τους άνδρες. Οι ακόλουθες ουσίες είναι χρήσιμες για τα μάτια:

Μπορείτε να διαβάσετε τη σύνθεση οποιουδήποτε φαρμάκου στη συσκευασία · ο κατασκευαστής πρέπει να αναφέρει όχι μόνο το όνομα αλλά και την ποσότητα (ή το ποσοστό) του δραστικού δραστικού συστατικού. Σύμφωνα με κριτικές, τα παρακάτω αναλόγια βοηθούν στη γρήγορη βελτίωση της κατάστασης των ματιών στις γυναίκες:

Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα περιέχουν λουτεΐνη. Προκειμένου οι βιταμίνες για τα μάτια να φέρουν το μέγιστο όφελος, θα πρέπει να συμπληρώσετε την πρόσληψη φαρμάκων με γυμναστήριο υγείας.

Εμφανίσεις ανθρώπων

Η αποτελεσματικότητα της λήψης βιταμινών σχετίζεται άμεσα με το είδος του τρόπου ζωής που οδηγεί ο ασθενής, τον τρόπο με τον οποίο τρώει, αν έχει αρκετή ανάπαυση. Εάν ένα άτομο πηγαίνει για αθλήματα και ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή, θα πάρει σίγουρα μια βελτίωση στην ευημερία του. Οι αναφορές δείχνουν ότι οι θετικές αλλαγές δεν εμφανίζονται νωρίτερα από μια εβδομάδα μετά τη θεραπεία με βιταμίνες.

Βαρβάρα, 23 χρονών.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, είχα μια αίσθηση κούρασης, τα μάτια μου κολλημένα μαζί. Άρχισα να παίρνω το Supradin και αμέσως αισθάνθηκα καλύτερα και πέρασα επιτυχώς τη συνεδρία. Και αισθάνομαι την ενίσχυση της ασυλίας.

Η κατάσταση της υγείας άρχισε να επιδεινώνεται και ο γιατρός μου συνέστησε ως άνθρωπο "Vitrum". Μια πολύ καλή θεραπεία, και τώρα όλη μου η οικογένεια το παίρνει. Σε αυτή τη σειρά, πολλές διαφορετικές βιταμίνες, για παράδειγμα, ο παππούς μου άρεσε βιταμίνες για τα μάτια, τη γιαγιά αγαπάει κέντρα για την ασυλία της συζύγου, όπως βιταμίνες για τα μαλλιά.

Έπιασα βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, οι οποίες ονομάζονταν "αλφάβητο". Μου άρεσε το γεγονός ότι ο γυναικολόγος μου τις ενέκρινε. Για τις έγκυες κοπέλες είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθεί κανείς την υγεία τους, διότι σε νεαρή ηλικία δεν είναι τόσο εύκολο να γεννηθεί ένα παιδί χωρίς παθολογίες.