Το Kefir θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα. Χάρη στα "καλά" βακτηρίδια που περιέχει - τα προβιοτικά - βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία βοηθά στη βελτίωση της πέψης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Γιατί λοιπόν αυτό το εξαιρετικά πολύτιμο ποτό καταναλώνεται κυρίως στις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης; Και τι άλλο δεν ξέρουμε για το κεφίρ;
Το γιαούρτι είναι κεφίρ
Λίγοι γνωρίζουν ότι ουσιαστικά το γιαούρτι και το κεφίρ είναι το ίδιο πράγμα. Και τα δύο προϊόντα λαμβάνονται όταν προστίθενται στο γάλα ειδικά βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί που προκαλούν ζύμωση και ζύμωση. Η κύρια διαφορά είναι στον τύπο των βακτηρίων που μετατρέπουν το γάλα σε ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν.
Το κεφίρ παρασκευάζεται με βάση τον μύκητα κεφίρ - είναι ένα σύμπλεγμα μικροοργανισμών, το οποίο αποτελείται από ραβδάκια γαλακτικού οξέος, στρεπτόκοκκους και ζύμη. Δίνουν στο ποτό μια συγκεκριμένη ξινή γεύση που όλοι τους αρέσουν.
Για την παραγωγή γιαουρτιών χρησιμοποιήστε ένα ειδικό είδος βακτηρίων γαλακτικού οξέος - βουλγαρικό ραβδί, καθώς και θερμοφιλικό στρεπτόκοκκο. Υπό την επίδραση αυτών των μικροοργανισμών, η γεύση του γιαουρτιού είναι μαλακότερη από αυτή του κεφίρ, πρακτικά ξινή. Ιστορικά, το κεφίρ παρασκευάζεται και καταναλώνεται κυρίως στις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης, ενώ στη Δυτική Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες το γιαούρτι καταναλώνεται με τους ίδιους στόχους.
Τι να επιλέξει, ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του - και τα δύο προϊόντα, με σωστή παραγωγή και αποθήκευση, περιέχουν επαρκή αριθμό ευεργετικών βακτηρίων. Αλλά στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι στο γιαούρτι ο αριθμός και η ποικιλία των προβιοτικών είναι ακόμα μικρότερος από ό, τι στο κεφίρ.
Για να έχετε επαρκή αποτελέσματα από αυτό ή το προϊόν αυτό, πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 106-107 CFU / ml γαλακτικού ή / και bifidobacteria (πληροφορίες σχετικά με αυτό μπορούν συχνά να βρεθούν στη συσκευασία).
Αν εξακολουθείτε να επιλέγετε γιαούρτι από δύο ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, συνιστάται να λαμβάνετε φυσικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης - θα σας προσφέρει το μέγιστο όφελος.
Όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του κεφίρ αποθηκεύονται μόνο αν είναι "ζωντανές".
Πώς να αναγνωρίσετε το σωστό προϊόν;
Το πιο απλό είναι να εξετάσετε την ημερομηνία λήξης: το ζωντανό kefir ή το γιαούρτι δεν πρέπει να φυλάσσεται περισσότερο από 5-7 ημέρες.
Ένα προϊόν που παρασκευάζεται σύμφωνα με μια ειδική θερμοστατική τεχνολογία μπορεί να διατηρήσει τις ιδιότητές του για δύο έως τέσσερις εβδομάδες.
Το Kefir, το οποίο αποθηκεύεται περισσότερο, είναι "νεκρό" - είναι άχρηστο για την υγεία. Στην πραγματικότητα, ο κατασκευαστής δεν χρειάζεται καν να το ονομάσει κεφίρ - αυτό είναι απλώς ένα "προϊόν κεφίρ".
Κάνε τον εαυτό σου
Αν θέλετε να είστε βέβαιοι ότι πίνετε ζωντανό ζυμωμένο προϊόν γάλακτος με προβιοτικά, μπορείτε εύκολα να το μαγειρέψετε μόνοι σας.
- Για να γίνει αυτό, προσθέστε ειδικά βακτηρίδια στο θερμαινόμενο γάλα-κεφίρ ή γιαούρτι μίζας, που πωλείται σε σούπερ μάρκετ παντοπωλείων και φαρμακεία.
- Το προκύπτον μίγμα πρέπει να διατηρείται σε ζεστό μέρος: γιαούρτι - περίπου 8 ώρες, κεφίρ - 10-15 ώρες.
- Όταν το προϊόν πυκνώνει, θα πρέπει να αφαιρεθεί στο ψυγείο για άλλες 2-3 ώρες και έπειτα να είναι έτοιμο για χρήση.
Το σπιτικό κεφίρ και το γιαούρτι αποθηκεύονται ακόμη λιγότερο από τα ζωντανά γαλακτοκομικά προϊόντα από το κατάστημα - όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες στο ψυγείο.
Κεφίρ και αντιβιοτικά
Συχνά, όταν συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, ένας γιατρός συνταγογράφει μια σειρά προβιοτικών ταυτόχρονα - αυτό είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί η ισορροπία της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας και να αποφευχθεί η διάρροια. Το Kefir περιέχει επίσης προβιοτικά - είναι δυνατόν να τα αντικαταστήσετε με ακριβό φαρμακείο;
Δυστυχώς όχι. Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Georgetown διενήργησαν μια μελέτη: έδωσαν μια ομάδα παιδιών που έλαβαν αντιβιοτικά, πραγματική κεφίρ και την ομάδα ελέγχου - προϊόν κεφίρ χωρίς προβιοτικά. Τα παιδιά επιλέχθηκαν για τη μελέτη επειδή είναι αυτά που συχνά αναπτύσσουν διάρροια λόγω λήψης αντιβιοτικών.
Ως αποτέλεσμα του πειράματος, η συχνότητα των πεπτικών διαταραχών ήταν η ίδια στις δύο ομάδες. Έτσι, δεν έχει νόημα να πίνετε κεφίρ ενώ παίρνετε αντιβιοτικά - δεν θα σώσει την πιθανή διάρροια.
Αδυνάτισμα γιαούρτι
Συχνά λέγεται στη διαφήμιση ότι εάν τρώτε τακτικά (ή πιείτε) γιαούρτι με προβιοτικά, αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος νωρίτερα. Αυτό μπορεί να ισχύει αν πίνετε ζωντανό γιαούρτι (φυσικά, χωρίς ζάχαρη) ή κεφίρ με τα σωστά βακτήρια.
Για να διερευνήσουν αυτό το θέμα, επιστήμονες από την Ελβετία και τον Καναδά έχουν στρατολογήσει μια ομάδα 125 παχύσαρκων ανδρών και γυναικών. Για τις πρώτες 12 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες προσχώρησαν σε πρόγραμμα απώλειας βάρους και οι μισοί από αυτούς έλαβαν συμπληρώματα με λακτοβάκιλλοι L. rhamnosus και τα υπόλοιπα έλαβαν εικονικό φάρμακο. Στη συνέχεια, κατά τις επόμενες 12 εβδομάδες, τα άτομα αναμένεται να διατηρήσουν τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν στη διαδικασία της απώλειας βάρους.
Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες από την ομάδα που έλαβαν προβιοτικά έπεσαν κατά μέσο όρο 4,4 κιλά - σημαντικά περισσότερο από τους συμμετέχοντες από την ομάδα ελέγχου, οι οποίοι έχασαν 2,6 κιλά. Για κάποιο λόγο, οι άνδρες της λακτοβακίλης δεν επηρεάστηκαν με κανέναν τρόπο - οι επιστήμονες αποφάσισαν ότι ίσως τους δόθηκε πολύ μικρή δόση προβιοτικών.
Μετά το πέρας του προγράμματος απώλειας βάρους, οι γυναίκες από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου διατηρούσαν τα αποτελέσματά τους, αλλά οι συμμετέχοντες που έπιναν προβιοτικά συνέχισαν να χάνουν βάρος. Μετά από 24 εβδομάδες στην ομάδα που έλαβε λακτοβάκιλλες, οι γυναίκες έχασαν το διπλάσιο επιπλέον βάρος.
Έτσι, αν προσθέσετε μια μερίδα κεφίρ ή γιαούρτι με λακτοβάκιλλοι L. rhamnosus στη διατροφή εκτός από τη διατροφή και την άσκηση, αυτό μπορεί πραγματικά να επιταχύνει τη διαδικασία της απώλειας βάρους, ειδικά για τις γυναίκες.
Αλλεργία Κεφίρ
Οι επιστήμονες της Ταϊβάν έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση κεφίρ μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη των τροφικών αλλεργιών. Οι ερευνητές πρότειναν ότι τα ευεργετικά βακτηρίδια που περιέχονται στο κεφίρ μπορούν να «φράξουν» τους μηχανισμούς που προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
Για να μελετήσουν αυτή τη διαδικασία, τράφηκαν ποντίκια με κεφίρ για τρεις εβδομάδες. Πριν και μετά το πείραμα, μέτρησαν την περιεκτικότητα της ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE) στην πειραματική ομάδα αντισωμάτων, γεγονός που υποδηλώνει αλλεργική αντίδραση. Επιπλέον, αναλύθηκαν συγκεκριμένα αντισώματα IgE σε συγκεκριμένη πρωτεΐνη, γεγονός που επιβεβαιώνει ότι αυτό το προϊόν προκαλεί αλλεργία.
Ως αποτέλεσμα, μετά από τρεις εβδομάδες διατροφής με κεφίρ σε ποντικούς, το επίπεδο αντισωμάτων προς την ωαλβουμίνη, το αλλεργιογόνο πρωτεΐνης κοτόπουλου, έπεσε τρεις φορές. Πρέπει να σημειωθεί ότι η αντίδραση στα αυγά κοτόπουλου είναι μία από τις πιο κοινές τροφικές αλλεργίες. Δεδομένου ότι τα αυγά αποτελούν μέρος πολλών πιάτων και ψημένων προϊόντων, η αντίδραση σε αυτά μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή κρυφών αλλεργιών. Επίσης, αλλεργικοί σε πρωτεΐνες κοτόπουλου, εμβόλια που γίνονται με βάση τα έμβρυα κοτόπουλου μπορεί να αντενδείκνυνται.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ταϊβάν, το κεφίρ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αλλεργιών στα αυγά κοτόπουλου.
Μπορεί να είναι χρήσιμο για άλλους τύπους τροφικών αλλεργιών - χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να ελεγχθεί αυτό. Οι επιστήμονες τονίζουν το ρόλο του κεφίρ στην πρόληψη των αλλεργιών. Ωστόσο, εκείνοι που ήδη υποφέρουν από αντιδράσεις τροφίμων, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να προσθέσετε κεφίρ στη διατροφή - ίσως τουλάχιστον θα συμβάλει στη μείωση της αλλεργίας.
Φαγητό ενώ παίρνετε αντιβιοτικά
Ας μιλήσουμε σήμερα για την σωστή διατροφή όταν παίρνουμε αντιβιοτικά. Τα τελευταία 100 χρόνια, τα αντιβιοτικά έχουν σώσει εκατομμύρια ζωές. Αφενός, τα φάρμακα σκοτώνουν τα παθογόνα βακτήρια, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας των μολυσματικών ασθενειών που απειλούν τη ζωή. Από την άλλη πλευρά, τα φάρμακα καταστρέφουν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του. Επομένως, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υγιή βακτήρια αποτελεί αναπόσπαστο μέρος οποιασδήποτε αντιβιοτικής θεραπείας.
Τι είναι τα αντιβιοτικά και πώς επηρεάζουν την εντερική υγεία;
Τα αντιβιοτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων όπως πνευμονία, ιγμορίτιδα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μηνιγγίτιδα. Χωρίς αντιβιοτικά, η θεραπεία πολλών απειλητικών για τη ζωή ασθενειών θα ήταν αδύνατη και οι άνθρωποι θα πεθάνουν.
Ο πρώτος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας, η πενικιλίνη, που εξακολουθούμε να χρησιμοποιούμε ευρέως, ανακαλύφθηκε από τον Sir Alexander Flemin το 1928.
Έκτοτε, εκατοντάδες διαφορετικά αντιβιοτικά έχουν κατασκευαστεί ή ανιχνευθεί, εμπίπτουν σε δύο κύριες ομάδες - ένα ευρύ και στενό φάσμα έκθεσης. Τα φάρμακα ευρέος φάσματος όπως η γενταμυκίνη ή η αμοξικιλλίνη σκοτώνουν πολλά βακτηριακά στελέχη, ενώ τα φάρμακα στενού φάσματος (πενικιλίνη) σκοτώνουν μόνο λίγα είδη βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά συνήθως λαμβάνονται από το στόμα ή ενδοφλεβίως.
Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα έντερα. Καταστρέφουν την υγιή μικροχλωρίδα. Υπάρχει ένα ολόκληρο εντερικό οικοσύστημα, που ονομάζεται μικρόβιο, που αποτελείται από βακτηρίδια, μύκητες και άλλα μικρόβια.
Συνήθως το μικρόβιο είναι ισορροπημένο, υπάρχει κάποια ισορροπία μεταξύ καλών και κακών μικροοργανισμών. Λαμβάνοντας αντιβακτηριακά φάρμακα, υπάρχει καταστροφή και των δύο τύπων βακτηριδίων στο έντερο. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπία της μικροβιοσίας, παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση ναρκωτικών, όπως διάρροια, ναυτία ή ακόμα και έμετο.
Ζύμη - Candida
Το κύριο πρόβλημα είναι ότι τα αντιβιοτικά δεν καταστρέφουν τη ζύμη, όπως η Candida. Σε υγιή έντερα, οι ζύμες συνήθως κρατιούνται υπό έλεγχο από βακτήρια καλής εντέρου, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξή τους.
Αλλά μόλις οι υγιή βακτήρια μειώνονται σε αριθμό τον έλεγχο της ανάπτυξης του Candida, μαγιά αρχίζουν να εξαπλωθεί μέσω του πεπτικού συστήματος και προκαλούν διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου εντερική απόφραξη, και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Επιπλέον, τα εντερικά βακτήρια παράγουν μερικά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, όπως:
- βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη), απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
- βιοτίνη (βιταμίνη Η);
- βιταμίνη Β12;
- φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) ·
- Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1).
Η χλωρίδα του λίπους παράγει επίσης φυτικές ίνες για την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (όπως βουτυρικό, οξικό ή προπιονικό), τα οποία βελτιώνουν την εντερική υγεία. Ως εκ τούτου, η λήψη αντιβιοτικών είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα ή συμπληρώματα που αποκαθιστούν τον αριθμό των υγιών εντερικών βακτηρίων.
Τρόφιμα υψηλά σε προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι υγιείς εντερικοί μικροοργανισμοί. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν να αποκατασταθεί η ποσότητα των υγιή βακτήρια που εμποδίζουν την ανάπτυξη μυκήτων και επιβλαβών βακτηρίων, όπως Clostridium difficile, η οποία είναι η αιτία της μετα-αντιβιοτική κολίτιδα (φλεγμονή του παχέος εντέρου).
Γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές προβιοτικών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων στελεχών Lactobacillus και Bifidobacterium. Μην το φάτε αμέσως μετά τη λήψη αντιβιοτικών, περιμένετε περίπου 3 ώρες πριν καταναλώσετε το προϊόν.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει υψηλής ποιότητας γιαούρτι περιέχει ζωντανά προβιοτικά βακτήρια, επειδή ορισμένα από τα προϊόντα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ, δεν περιέχουν κανένα από τα προβιοτικά, που σκοτώθηκε κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας του γάλακτος. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος, αγοράστε μόνο γιαούρτι με ζωντανά ή ενεργά προβιοτικά στελέχη και χωρίς πρόσθετα σάκχαρα.
Κεφίρ
Το Kefir είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή προβιοτικών για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας μετά από αντιβιοτικά. Η διαδικασία ζύμωσης διαρκεί περίπου 24-48 ώρες.
Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κεφίρ είναι μια καλύτερη πηγή προβιοτικών από το γιαούρτι, επειδή περιέχει πιο υγιή προβιοτικά στελέχη. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Μπορείτε να φάτε κεφίρ 2-3 ώρες μετά τη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων για να αποφύγετε την κοιλιακή φούσκωμα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.
Λάχανο
Το λάχανο είναι πλούσια πηγή υγιών προβιοτικών βακτηρίων. Είναι δυνατόν να τρώτε λάχανο λάχανο κατά τη λήψη αντιβιοτικών; Η κατανάλωση του λάχανου κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι χρήσιμη όχι μόνο λόγω του πλούσιου προβιοτικού περιεχομένου του. Αλλά και επειδή περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών Κ, Γ και Β. Και όπως ήδη γνωρίζουμε, η θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών.
Το Sauerkraut είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), τα οποία είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της όρασης. Το λάχανο δεν μπορεί να παστεριωθεί. Αυτή η διαδικασία καταστρέφει τα προβιοτικά βακτηρίδια.
Η προσθήκη ξινολάχανο σε μετα-αντιβιοτική θεραπεία είναι μια καλή ιδέα.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ
Τα εντερικά βακτήρια παράγουν βιταμίνη Κ, η οποία εμπλέκεται στην πήξη του αίματος, στην επούλωση πληγών και στην υγεία των οστών. Καθημερινά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη ποσότητα αυτού του στοιχείου:
- 90 mcg ημερησίως για ενήλικες γυναίκες.
- 120 mcg ημερησίως για ενήλικες άνδρες.
Είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ, ωστόσο, με μέτρο.
Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Κ, οι οποίες πρέπει να προστεθούν σε ένα απόγευμα γεύμα:
Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, αυτά τα προϊόντα περιέχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η ανεπάρκεια της μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Δεδομένου ότι παράγεται εν μέρει από εντερικά βακτήρια, η κατανάλωσή του πρέπει να αυξηθεί ενώ χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά.
Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2,4 μικρογραμμάρια. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν από 2,6 έως 2,8 mcg ημερησίως.
Η βιταμίνη Β12 είναι επίσης χρήσιμη στη θεραπεία της απώλειας μνήμης, της καρδιακής νόσου και μπορεί επίσης να εμποδίσει τη διαβητική νευροπάθεια. Οι καλύτερες πηγές του είναι τα ψάρια, το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (ελβετικό τυρί).
Τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ
Δεδομένου ότι τα εντερικά βακτήρια παράγουν επίσης φολικό οξύ, είναι λογικό να προσθέσουμε ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ στη διατροφή μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά. Το φολικό οξύ είναι σημαντικό για τον εγκέφαλο, τους μύες, τα μάτια. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάρουν αρκετό φολικό οξύ για να εξασφαλίσουν την σωστή ανάπτυξη του μωρού, καθώς η έλλειψη αυτού του συστατικού μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.
Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή για το φολικό οξύ είναι 400 έως 800 μg. Οι πλουσιότερες πηγές είναι το σπανάκι, τα τεύτλα, τα φυστίκια και άλλα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο). Μερικά προϊόντα κρέατος, όπως το συκώτι γαλοπούλας, είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β9.
Συμπέρασμα:
Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν τόσο τα κακά όσο και τα καλά βακτήρια στα έντερα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία του εντερικού μικροβίου. Επομένως, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι τρώτε αρκετά προβιοτικά για να αποκαταστήσετε την ισορροπία. Ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά περιλαμβάνουν γιαούρτι, κεφίρ ή λάχανο. Είναι επίσης χρήσιμο να αυξηθεί η πρόσληψη βιταμινών Κ, Β12, θειαμίνης και φολικού οξέος.
Μια τελευταία συμβουλή για τη διατροφή με αντιβιοτικά - ποτέ δεν χρησιμοποιούν γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου, ενώ την ίδια χρονική στιγμή με την χρήση αντιβιοτικών, επειδή επηρεάζει αρνητικά την απορρόφηση του αντιβιοτικού στο έντερο.
το αντιβιοτικό και το κεφίρ
Ενδιαφέρουσες συζητήσεις
Σχόλια
και Essentiale δεν εγγραφείτε; Μου βοηθά να πάρω υγρό για να υγροποιήσω το σκαμνί)))) και 1,5 λίτρα καθαρού εμφιαλωμένου νερού ανά ημέρα, συμπεριλαμβανομένου ενός άδειου γυαλιού στομάχου. και οι κάψουλες ιχθυελαίου έχουν επίσης θετική επίδραση στην πεπτική οδό.
Μην πίνετε αντιβιοτικά με γάλα. σχετικά με το κεφίρ δεν άκουσε, αντίθετα το κεφίρ συνιστάται να πίνει ενώ παίρνει αντιβιοτικά, προκειμένου να αποφευχθεί η δυσβαστορίωση. Φυσικά, βεβαίως να μην πιείτε ταυτόχρονα με τα χάπια, αλλά για τη νύχτα για παράδειγμα
Δείτε επίσης
Γεια σε όλους) 2 μέρες πήγε στον κήπο και αυτό είναι. Από την Τετάρτη η θερμοκρασία, οι πρώτες 2 μέρες έφτασαν τις 39 (αυξήθηκε αργά και καλά και γρήγορα), χτύπησε κάθε 4-5 ώρες, 3η ημέρα χτύπησε 38.6 μία φορά, σήμερα είναι όλα.
Καλή μέρα σε όλους! Τα κορίτσια χρειάζονται συμβουλές. Ένα παιδί είναι 11 μηνών. Από τις 27 Φεβρουαρίου έως τις 3 Μαρτίου, πήρα amoxiclav (η θερμοκρασία ήταν υψηλή και η εξέταση αίματος ήταν κακή, ο γιατρός διαγνώστηκε "κάποιο είδος μόλυνσης"). 10 Μαρτίου πεύκα νεφελώδη ούρα, παραδόθηκε δρυός.
Πρέπει τα αντιβιοτικά γενικά να μειώνουν τη φλεγμονή; Έχουμε μια ενδομήτρια μόλυνση, τα λευκοκύτταρα είναι αυξημένα ((((
Κορίτσια, καλησπέρα!) Έχουμε μια θερμοκρασία 39 ημερών για την τρίτη ημέρα, μόνο αφού πάρουμε αντιπυρετικά για τρεις έως τέσσερις ώρες. Σήμερα κάναμε ένα ασθενοφόρο. Ο γιατρός ακούει, είπε, υπήρχε συριγμός-αποφρακτική βρογχίτιδα. Πήγαμε στο παιδικό νοσοκομείο, όπου ο παιδίατρος άκουσε και είπε: δεν υπάρχει συριγμός. Στη θερμοκρασία.
Τόσο σύντομα. Από τις 27 Νοεμβρίου πήγα για ένα γενικό μασάζ. Μετά από αυτό αμέσως στο κρύο και στο σπίτι, δεν είναι ότι είναι παγωμένο, αλλά μετά το μασάζ είναι ανεπιθύμητο. Την ίδια περίπου περίοδο, η θερμοκρασία έγινε 37-37,3. Παρουσιάστηκε μικρή δυσφορία στο λαιμό.
Οποιοδήποτε φάρμακο, αλλά ειδικά χημειοθεραπεία (αντιβιοτικό), εάν δεν αναφέρεται, αντενδείκνυται. 1 V. G. Bochorishvili Ο όρος "αντιβιοτικό" κυριολεκτικά μοιάζει πολύ δυσοίωνος: "αντι" - ενάντια, "βιο" - ζωή. Αντίπαλος της ζωής, εν συντομία.
Κορίτσια, έκανε κανείς να πίνει αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχουν 12 λευκοκύτταρα στο αίμα μου, 16 ραβδώσεις. Ο Medoklav συνταγογραφήθηκε, εκφοβίστηκε σε πολτό. Τώρα καθόμουν, δεν ξέρω τι να κάνω, να γράψω μια άρνηση ή να τα δεχτώ. Έχουμε 26 εβδομάδες, γνωρίζω ότι τα αντιβιοτικά.
Δεν μας δέχτηκαν για μια πράξη (περιτομή), τα λευκοκύτταρα ήρθαν. Πρώτα, 13 (ο κανόνας ήταν 7-9), τότε το ξανακάνω εκεί - 11. Αλλά δεν ήταν άρρωστος για 2 μήνες. Δεν υπάρχουν ορατά σημάδια φλεγμονής. Ο χειρουργός λέει ότι πιθανότατα πηγαίνει.
Ένα κακό τεστ ούρων ήρθε αρκετές φορές, τα λευκοκύτταρα ήταν πολύ υψηλά. Αποστέλλεται στον ουρολόγο και τα νεφρά υπερήχων, νεφρό εντάξει, και αυτό είναι ουρολόγο συνταγογραφείται τέτοια φάρμακα-amoxiclav (ένα αντιβιοτικό), Kanefron και κεριά Viferon. Έχει πάρει κάποιος; Δεν επηρεάζει το μωρό με κανένα τρόπο;
Κορίτσια, η κόρη μου είχε συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά, άρχισε να έχει μικρά προβλήματα με την καρέκλα, δυσκοιλιότητα και πολύ κακή μυρωδιά της καρέκλας. Ξέρω τι χρειάζεται, είτε με ένα αντιβιοτικό είτε μετά από να πιουν κάτι για να αποκαταστήσει τη χλωρίδα, και εδώ.
Όταν είναι δυνατόν και πότε είναι αδύνατο να πίνετε κεφίρ;
Ξινό ορυχείο
Πρόσφατα, ο Γκενάντι Ονιστσένκο αποφάσισε να αντιταχθεί σθεναρά στη χρήση κεφίρ από τους οδηγούς. "Αν σας αρέσει το kefir, τότε επιλέξτε: να πιείτε kefir ή να πάρετε πίσω από το τιμόνι", είπε. Τέτοιες δηλώσεις του επικεφαλής υγειονομικού ιατρού της Ρωσίας δεν μπορούν παρά να προκαλέσουν σύγχυση. Πράγματι, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η συμβατική κεφίρ μπορεί να αντικαταστήσει τα ολοένα και πιο διαδεδομένα προβιοτικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι δυνατό να ενισχυθεί η υγεία με τη βοήθεια προβιοτικών, αλλά είναι απίθανο να αντιμετωπιστούν.
Με την έναρξη της εποχικής ψύξης, οι κατασκευαστές φαρμάκων και ορισμένοι ιατρικοί επαγγελματίες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην πρόληψη οξειών ιικών μολύνσεων του αναπνευστικού συστήματος και λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και 40 εκατομμύρια περιπτώσεις ορολογικών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος καταγράφονται ετησίως στη Ρωσία, που είναι το 90% όλων των μολυσματικών ασθενειών. Από τις επιπλοκές που σχετίζονται με τους ιούς, κάθε χρόνο στον κόσμο πεθαίνουν από 250 χιλιάδες έως 500 χιλιάδες άτομα.
Είναι αλήθεια ότι ο θάνατος σταδιακά υποχωρεί μπροστά στα νέα φάρμακα, τις ιατρικές και υγειονομικές τεχνολογίες. Έτσι, οι επιστήμονες έχουν ήδη δημιουργήσει περίπου 30 διαφορετικές ομάδες αντιβιοτικών, οι οποίες, σκοτώνοντας το παθογόνο, σώζουν ένα άτομο από πολλές τρομερές λοιμώξεις. Αλλά την ίδια στιγμή η επαναλαμβανόμενη λήψη των αντιβιοτικών έχει αλλάξει σήμερα probiotu (συλλογή των μικροοργανισμών που κατοικούν τα σώματα των) προσώπου, ιδίως στις βιομηχανικές χώρες, λένε οι ειδικοί γιατροί.
Η διάρροια που σχετίζεται με τη λήψη αντιβιοτικών, απειλεί το 30% των ασθενών
Τα δεδομένα που ελήφθησαν στο εργαστήριο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, υποδηλώνουν ότι οι αλλαγές στην εντερική μικροχλωρίδα μετά τη λήψη αντιβιοτικών μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες. Έτσι, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που έδωσε ένας γαστρεντερολόγος, καθηγητής, επικεφαλής της πορείας της γαστρεντερολογίας στο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης. I.P. Pavlova Γιούρι Ouspensky, στον κόσμο κατά το έτος καταχωρηθεί 1-1,2 δισεκατομμύρια από διάφορες ασθένειες, συνοδεύεται από διάρροια? και 5 εκατομμύρια περιπτώσεις διάρροιας είναι θανατηφόρα. Στη Ρωσία, 500.000 κρούσματα διάρροιας σε παιδιά αναφέρθηκαν ετησίως και «η διάρροια που σχετίζεται με την πρόσληψη αντιβιοτικών αναπτύσσεται στο 5-30% των ανθρώπων που λαμβάνουν αντιβιοτικά».
Στο συνέδριο Probiotics as Immunity Modulators που πραγματοποιήθηκε στις αρχές Οκτωβρίου, πολλοί ειδικοί ισχυρίστηκαν ότι για την πρόληψη και θεραπεία του SARS και της γρίπης, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να ληφθούν προβιοτικά, δεκάδες παραλλαγές της ήδη βρίσκονται στη ρωσική αγορά.
Πώς είναι το προβιοτικό καλύτερο από τα φάρμακα που λαμβάνονται με τη χημική σύνθεση; Σύμφωνα με τον καθηγητή Ouspensky, τα πλεονεκτήματα των προβιοτικών είναι στο υψηλό προφίλ ασφαλείας τους, στην σχεδόν πλήρη απουσία των ανεπιθύμητων ενεργειών, απουσία ανεπιθύμητων αλληλεπιδράσεων φαρμάκων με άλλα ταυτόχρονα χρησιμοποιούμενα φάρμακα. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει σχηματισμός ανθεκτικότητας σε φάρμακα κατά τη λήψη προβιοτικών, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξει η δόση της φαρμακευτικής θεραπείας.
"Η έρευνα για τα προβιοτικά σήμερα δίνει τη δυνατότητα να υποδηλώνει ότι έχουν πολλές θετικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, αλλά κάθε συγκεκριμένο στέλεχος πρέπει να έχει τεκμηρίωση που επιβεβαιώνει τα θετικά αποτελέσματά της στην υγεία πριν εισέλθει στα προϊόντα μαζί της", δήλωσε ο καθηγητής Ouspensky. "Τα προβιοτικά ποικίλουν στον αριθμό των στελεχών / τύπων βακτηρίων, στον αριθμό των βακτηρίων, στην« επιβίωση »των βακτηρίων στο στόμαχο και στα έντερα, στην αποτελεσματικότητα, στην ασφάλεια και στη διάρκεια ζωής».
Ο εμπειρογνώμονας θεώρησε ότι είναι δυνατόν ακόμη και ο ταυτόχρονος διορισμός προβιοτικών με αντιβιοτικά. Αλλά συνήθως τα προβιοτικά, κατά τη γνώμη του, πρέπει να ληφθούν όχι νωρίτερα από 10-14 ημέρες μετά το τέλος των αντιβιοτικών.
Γιατί η Ρωσία δεν πρέπει να απλοποιήσει την πώληση όπλων
Οι ισχυρισμοί σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες των προβιοτικών - μια συσκευή μάρκετινγκ;
Ο καθηγητής Ouspensky θεωρεί την πρόληψη και τη θεραπεία εντερικών λοιμώξεων, εντερικής δυσβολίας, κολίτιδας, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, χρόνιας παγκρεατίτιδας και παθήσεων του παχέος εντέρου ως ενδείξεις για τη συνταγογράφηση προβιοτικών. Παρ 'όλα αυτά, επισημαίνει ότι ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα μπορεί να αποδοθεί μόνο στο συγκεκριμένο στέλεχος υπό μελέτη (ή στελέχη), αλλά όχι στο είδος και όχι σε ολόκληρη την ομάδα των προβιοτικών.
Ένας άλλος ειδικός, ιατρός των ιατρικών επιστημών, καθηγητής, κλινικός ανοσολόγος, επικεφαλής του τμήματος παιδιατρικής σχολής της σχολής της Μόσχας της RSMU που ονομάστηκε N.I. Ο Pirogov Andrei Prodeus υπογραμμίζει ότι μόνο για ένα μέρος των προβιοτικών στελεχών υπάρχουν μελέτες που βασίζονται σε στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι μπορούν να δράσουν ως φάρμακο σε μια συγκεκριμένη κλινική κατάσταση. Υπάρχουν ασθένειες στις οποίες δεν συνιστώνται προβιοτικά, όπως για παράδειγμα ο καρκίνος. "Και όλες οι άλλες δηλώσεις σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες των προβιοτικών είναι μόνο μάρκετινγκ των εταιρειών που δημιουργούν προβιοτικά, καθώς στη Ρωσία δεν απαιτείται να διεξάγουν ακριβές κλινικές μελέτες της τρίτης φάσης για να εγγραφούν", λέει ο καθηγητής Prodeus.
Η πρόοδος των προβιοτικών σήμερα είναι μια θορυβώδης και δραστήρια εμπορική εκστρατεία σε διεθνή κλίμακα, λέει ο υποψήφιος των ιατρικών επιστημών Αλεξέι Μπόμπρικ και το πρόβλημα της δυσβολικώσεως μετά από τα αντιβιοτικά απορροφάται από το δάχτυλο. "Ο αντίκτυπος των προβιοτικών για τα αποτελέσματα της ασθένειας εξακολουθεί να είναι αμφίβολος, καθώς μία ή δύο μελέτες θα μπορούσαν να διεξαχθούν" σε συνεργασία με τον κατασκευαστή ", χρειάζεται ανεξάρτητη εξέταση εδώ", επιμένει ο εμπειρογνώμονας.
Ας υποθέσουμε ότι το βακτηριολογικό τοπίο του ασθενούς μετά τη λήψη αντιβιοτικών αλλάζει, αλλά με το τέλος της λήψης του φαρμάκου, αποκαθίσταται. "Ίσως όταν παίρνετε ένα προβιοτικό, θα συμβεί λίγο πιο γρήγορα, έτσι τι; - σχόλια σχετικά με τον Bobrik. "Δεν υπάρχει μαζική διάρροια που θα απαιτούσε μια αγορά για προβιοτικά, με μαθήματα αντιβιοτικών μία ή δύο φορές το χρόνο μπορεί κάποιος να τα ξεχάσει εντελώς". Πουθενά, σε οποιαδήποτε δυτικά πρότυπα και συστάσεις, δεν διορίζονται, λέει ο ειδικός.
Η επίδραση του κεφίρ δεν είναι χειρότερη από αυτή των προβιοτικών.
Ο καθηγητής Vasily Vlasov, Πρόεδρος της Εταιρείας Επαγγελματιών Ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία, εκφράζει σκεπτικισμό σχετικά με τη δυνατότητα προβιοτικής θεραπείας. "Η ιδέα της χρήσης προβιοτικών είναι αρκετά παλιά, που αποδίδεται πιο σωστά στις δραστηριότητες και τις ιδέες της Ilya Mechnikov", εξήγησε στην έκθεσή μας. "Με βάση την εξουσία του και τις εύλογες εκτιμήσεις του, αυτά τα παρασκευάσματα πωλούσαν καλά, αλλά η επιρροή τους στα γεγονότα χρήσιμα για τους ανθρώπους δεν είχε καθιερωθεί σε ποιοτικές μελέτες. Δηλαδή, η επίδραση στην ασυλία ήταν, όπως και στην όρεξη, στην καρέκλα κλπ., Αλλά ο ασθενής χρειάζεται να αρρωσταίνει λιγότερο συχνά, να ανακάμψει γρηγορότερα. Αλλά αυτό το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούσε να αποδειχθεί. Τέλος, στα τέλη του εικοστού αιώνα και στον εικοστό πρώτο αιώνα πραγματοποιήθηκαν αρκετές δοκιμές καλής ποιότητας, οι οποίες δείχνουν ότι υπάρχει ένα αποτέλεσμα, αλλά είναι πολύ μικρό και δεν επιτυγχάνεται με όλα τα φάρμακα αυτού του τύπου, αλλά μόνο μερικά. Δεν είμαι βέβαιος ότι τα αναφερόμενα φάρμακα είναι από αυτά που έχουν αποτέλεσμα ».
Έτσι, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, τα προβιοτικά δίνουν μια τόσο μικρή επίδραση που δύσκολα ανιχνεύεται. Αλλά ακόμα, ίσως, τα φάρμακα πρέπει να αγοραστούν ακόμη και για μια μικρή βελτίωση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη, για παράδειγμα, μετά τη λήψη αντιβιοτικών για την ομαλοποίηση των κοπράνων, ακόμα και στα παιδιά; "Θα ήθελα να το χρησιμοποιήσω, μπορείτε," λέει ο καθηγητής Vlasov. - Η καρέκλα στα παιδιά είναι ασταθής, ρυθμίζεται από οποιαδήποτε ζυμωμένα ή φυτικά προϊόντα. Αλλά γιατί να χρησιμοποιήσετε σκόνες και χάπια; Είναι ακριβότερα και όχι καλύτερα. "
Οι ασκούμενες γαστρεντερολόγοι αναφέρονται στα προβιοτικά ως «το λιγότερο κακό». «Γνωρίζω ότι δεν υπάρχει απλώς καμία διάγνωση δυσβαστορίωσης στο εξωτερικό» εξηγεί η Ekaterina Grishchenko, υποψήφια για τις ιατρικές επιστήμες. - Η κατάσταση της χλωρίδας είναι δευτερεύουσα, όλα θα επιστρέψουν στον ατομικό κύκλο για τον ασθενή, όταν εξαλειφθεί η αιτία της νόσου. Έρχεται ένας ασθενής, όπου η κατάσταση της χλωρίδας είναι κάπως διαφορετική από τον κανόνα, απλώς τελείωσε τα έντερά της με παρεμβάσεις σύμφωνα με διαφορετικές συμβουλές και αυτός ήταν ο ατομικός της κανόνας. Διάρροια μετά από ένα αντιβιοτικό συμβαίνει, αλλά σπάνια, δεν είναι όλοι οι ασθενείς, και περνάει. Και νομίζω ότι ένα προβιοτικό δεν είναι πανάκεια, προειδοποιώ τους ασθενείς ότι μπορεί να μην υπάρξει αποτέλεσμα, αλλά είναι δυνατόν να δοκιμάσετε ένα προβιοτικό, σίγουρα δεν θα είναι χειρότερο. Όσον αφορά τη βελτίωση, μπορεί να είναι προσωρινή. "
Σε γενικές γραμμές, οι συνεντευξιαζόμενοι εμπειρογνώμονες συμφώνησαν ότι, στην πραγματικότητα, θα μπορούσε κανείς να επιτύχει το ίδιο αποτέλεσμα από το να πάρει ακριβά προβιοτικά χρησιμοποιώντας συνηθισμένο γιαούρτι ή κεφίρ. Ίσως οι άνθρωποι που δεν μεταφέρουν πρωτεΐνες γάλακτος σε προβιοτικά έχουν λόγο να δαπανήσουν χρήματα, για όλα τα υπόλοιπα είναι πιο λογικό και πιο νόστιμο να πίνουν κεφίρ.
Είναι δυνατόν να πίνετε χάπια με κεφίρ
Είναι δυνατόν να πίνετε αντιβιοτικά κεφίρ
Είναι δυνατόν να πιείτε χάπια με γάλα και κεφίρ;
Το γάλα για τον άνθρωπο είναι ένα πολύτιμο και αναντικατάστατο προϊόν. Πριν από αιώνες και χιλιετίες, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το γάλα όχι μόνο ως ένα νόστιμο και θρεπτικό προϊόν διατροφής, με τη βοήθεια του επεξεργάστηκαν και ανακτήθηκαν. Αυτό είναι κατανοητό - το γάλα περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες και ιχνοστοιχεία. Ίσως λόγω αυτής της πλούσιας σύνθεσης υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν γάλα για να παίρνουν χάπια, υποστηρίζοντας ότι με αυτό τον τρόπο μπορούν να ενισχύσουν τις ευεργετικές επιδράσεις του φαρμάκου στο σώμα ή να εξουδετερώσουν τις παράπλευρες βλάβες. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει κατά πόσον είναι δυνατόν να πίνετε χάπια με γάλα και ποιες επιδράσεις στο σώμα έχει ένα συνδυασμό γαλακτοκομικών προϊόντων και φαρμάκων.
Είναι δυνατόν να πίνετε φάρμακο με γάλα: για και ενάντια
- μερικούς τύπους παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
- ορμονικά χάπια
- φάρμακα κατά της φυματίωσης
- δισκία που περιέχουν ιώδιο
Επιπλέον, οι φαρμακοποιοί συστήνουν να καταναλώνουν γάλα με φάρμακα που ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο, αλλά δεν δεσμεύονται με πρωτεΐνες γάλακτος και δεν αλλάζουν τη δραστηριότητά τους όταν αλληλεπιδρούν με αυτό.
Γιατί να μην πίνουν χάπια
Παίρνω χάπια με κεφίρ
Πώς να παίρνετε αντιβιοτικά για να μην βλάψετε την υγεία
Φυσικά, τα αντιβιοτικά είναι πολύ αποτελεσματικά. Αλλά στην περίπτωση της λήψης αντιβιοτικών, όπως και σε πολλά άλλα, υπάρχουν και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Ενώ μας θεραπεύουν από ορισμένες ασθένειες, εξακολουθούν να αφήνουν το αρνητικό τους σημάδι στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να παίρνουμε σωστά τα αντιβιοτικά, παρά να τα πίνουμε, ακόμα και τι να φάμε, έτσι ώστε αυτά τα είδη φαρμάκων να φέρνουν περισσότερα οφέλη από ό, τι η βλάβη.
Κανόνας 1. Προσπαθήστε να τηρείτε αυστηρά τις ώρες λήψης αντιβιοτικών.
Κανόνας 2. Μαζί με τη λήψη αντιβιοτικών, πάρτε αυτό που θα προστατεύσει το σώμα από τις δυσμενείς επιπτώσεις του.
Για να αποκαταστήσετε τα ευεργετικά βακτήρια στο σώμα μας που καταστράφηκαν από αντιβιοτικά, μην ξεχάσετε να παίρνετε προβιοτικά και να πίνετε τακτικά γιαουρτιού - αλλά μην πίνετε αντιβιοτικά μαζί τους!
Κανόνας 3. Πίνετε και πίνετε αντιβιοτικά σωστά!
Πάρτε τα αντιβιοτικά όπως είναι γραμμένο στις σημειώσεις για αυτό το φάρμακο.
Είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά να τα πίνετε μια ώρα πριν ή μία ώρα μετά το φαγητό.
Συνιστάται να πλένετε τα περισσότερα δισκία με καθαρό, μη ανθρακούχο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Το ίδιο ισχύει για τα αντιβιοτικά. Μπορούν επίσης να πλυθούν με μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, βραδέως βρασμένο, μη καυτό τσάι.
Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε αντιβιοτικά με ξινόγαλα και γαλακτοκομικά προϊόντα - τα αντιβιοτικά περιέχουν ουσίες που αλληλεπιδρούν ανεπαρκώς με αυτά.
Κανόνας 4. Όταν λαμβάνετε αντιβιοτικά, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή.
Πιείτε τα αντιβιοτικά σωστά και μην αρρωσταίνετε!
Μπορώ να πάρω φάρμακο με γάλα
Το περιεχόμενο
Γάλα
Αλκοολούχα ποτά
Άλλα ποτά
Πείτε το!
Πηγές: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!
Προτεινόμενα άρθρα
Συμπτώματα του θυρεοειδούς σε γυναίκες που έλαβαν θεραπεία
Συμπτώματα της θυρεοειδικής νόσου στις γυναίκες Στην κατάταξη των ενδοκρινικών παθολογιών παρακάτω.
Χειρουργική θεραπεία του ήπατος των λαϊκών φαρμάκων
Μέθοδοι για την περαιτέρω θεραπεία των κύστεων στο ήπαρ.
Θεραπεία συμπτωμάτων των αρθρώσεων των σκύλων
Συμπτώματα και θεραπεία παθήσεων και αρθρώσεων σε σκύλους. Συχνά.
Altai Fairy Θεραπευτικές ιδιότητες
Amur βελούδο, βελούδινο μούρο περαιτέρω.
Τι αντιβιοτικά να πάρει χρόνια
Αρχική σελίδα »Αμυγδαλίτιδα» Αμυγδαλίτιδα: περαιτέρω.
Μοσχεύοντας ένα πράσινο σταφύλι σε ένα πράσινο βίντεο
Ο εμβολιασμός των σταφυλιών είναι πράσινος.
Δημοφιλή άρθρα
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της ομφαλικής κήλης σε γυναίκες
Ομφαλική κήλη σε ενήλικες - Θεραπεία της κήλης με λαϊκές θεραπείες χωρίς χειρουργική επέμβαση - Συνταγές εφημερίδων HSE - πώς να θεραπεύσετε.
Θεραπεία των σπλήνων λαϊκές θεραπείες
Θεραπεία της σπλήνας με λαϊκές θεραπείες Ο σπλήνας είναι ένα μικρό λεμφοειδές όργανο. Είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό αίματος, την παραγωγή λεμφοκυττάρων και αντισωμάτων σε ιογενείς λοιμώξεις, την επεξεργασία της αιμοσφαιρίνης.
Το γαύρο παροχές και βλάβη στο σώμα
Χοιρομέρι Αυτό το βόρειο ψάρι σας επιτρέπει να μαγειρεύετε τόσα πολλά ενδιαφέροντα πιάτα που μπορείτε να τα εκπλήξετε ατέλειωτα. Ροδάκινο ραπανάκι.
Είναι δυνατόν να πίνετε αντιβιοτικά κεφίρ
Είναι δυνατόν να πιείτε χάπια με γάλα και κεφίρ;
Το γάλα για τον άνθρωπο είναι ένα πολύτιμο και αναντικατάστατο προϊόν. Πριν από αιώνες και χιλιετίες, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το γάλα όχι μόνο ως ένα νόστιμο και θρεπτικό προϊόν διατροφής, με τη βοήθεια του επεξεργάστηκαν και ανακτήθηκαν. Αυτό είναι κατανοητό - το γάλα περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες και ιχνοστοιχεία. Ίσως λόγω αυτής της πλούσιας σύνθεσης υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν γάλα για να παίρνουν χάπια, υποστηρίζοντας ότι με αυτό τον τρόπο μπορούν να ενισχύσουν τις ευεργετικές επιδράσεις του φαρμάκου στο σώμα ή να εξουδετερώσουν τις παράπλευρες βλάβες. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει κατά πόσον είναι δυνατόν να πίνετε χάπια με γάλα και ποιες επιδράσεις στο σώμα έχει ένα συνδυασμό γαλακτοκομικών προϊόντων και φαρμάκων.
Είναι δυνατόν να πίνετε φάρμακο με γάλα: για και ενάντια
- μερικούς τύπους παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
- ορμονικά χάπια
- φάρμακα κατά της φυματίωσης
- δισκία που περιέχουν ιώδιο
Επιπλέον, οι φαρμακοποιοί συστήνουν να καταναλώνουν γάλα με φάρμακα που ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο, αλλά δεν δεσμεύονται με πρωτεΐνες γάλακτος και δεν αλλάζουν τη δραστηριότητά τους όταν αλληλεπιδρούν με αυτό.
Γιατί να μην πίνουν χάπια
Παίρνω χάπια με κεφίρ
Πώς να παίρνετε αντιβιοτικά για να μην βλάψετε την υγεία
Φυσικά, τα αντιβιοτικά είναι πολύ αποτελεσματικά. Αλλά στην περίπτωση της λήψης αντιβιοτικών, όπως και σε πολλά άλλα, υπάρχουν και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Ενώ μας θεραπεύουν από ορισμένες ασθένειες, εξακολουθούν να αφήνουν το αρνητικό τους σημάδι στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να παίρνουμε σωστά τα αντιβιοτικά, παρά να τα πίνουμε, ακόμα και τι να φάμε, έτσι ώστε αυτά τα είδη φαρμάκων να φέρνουν περισσότερα οφέλη από ό, τι η βλάβη.
Κανόνας 1. Προσπαθήστε να τηρείτε αυστηρά τις ώρες λήψης αντιβιοτικών.
Κανόνας 2. Μαζί με τη λήψη αντιβιοτικών, πάρτε αυτό που θα προστατεύσει το σώμα από τις δυσμενείς επιπτώσεις του.
Για να αποκαταστήσετε τα ευεργετικά βακτήρια στο σώμα μας που καταστράφηκαν από αντιβιοτικά, μην ξεχάσετε να παίρνετε προβιοτικά και να πίνετε τακτικά γιαουρτιού - αλλά μην πίνετε αντιβιοτικά μαζί τους!
Κανόνας 3. Πίνετε και πίνετε αντιβιοτικά σωστά!
Πάρτε τα αντιβιοτικά όπως είναι γραμμένο στις σημειώσεις για αυτό το φάρμακο.
Είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά να τα πίνετε μια ώρα πριν ή μία ώρα μετά το φαγητό.
Συνιστάται να πλένετε τα περισσότερα δισκία με καθαρό, μη ανθρακούχο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Το ίδιο ισχύει για τα αντιβιοτικά. Μπορούν επίσης να πλυθούν με μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, βραδέως βρασμένο, μη καυτό τσάι.
Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε αντιβιοτικά με ξινόγαλα και γαλακτοκομικά προϊόντα - τα αντιβιοτικά περιέχουν ουσίες που αλληλεπιδρούν ανεπαρκώς με αυτά.
Κανόνας 4. Όταν λαμβάνετε αντιβιοτικά, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή.
Πιείτε τα αντιβιοτικά σωστά και μην αρρωσταίνετε!
Μπορώ να πάρω φάρμακο με γάλα
Το περιεχόμενο
Γάλα
Αλκοολούχα ποτά
Άλλα ποτά
Πείτε το!
Πηγές: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!
Προτεινόμενα άρθρα
Άνδρες θεραπεία ουροδόχου κύστης συμπτώματα φλεγμονής
Φλεγμονή της θεραπείας του ουρητήρα και πέραν αυτής.
Μέθοδοι χειρωνακτικής θεραπείας HPV
Αντιμετώπιση του HPV Σήμερα, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό περαιτέρω.
Είναι δυνατόν να πιείτε ένα ποτήρι αντιβιοτικού οίνου
Σχετικά με την πιθανότητα να πίνετε περισσότερο κρασί.
Μπορείτε να δώσετε τη θερμοκρασία στα αντιβιοτικά
Πότε πρέπει να δώσετε αντιβιοτικά στα παιδιά. 10 συμβουλές Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται περαιτέρω.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της ποικιλίας τσουκνίδας και οι αντενδείξεις
Τσουκνίδα: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις Τσουκνίδα - on.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μαύρου κύμινο
Μαύρο κύμινο (σπόροι, λάδι): τα οφέλη και η βλάβη, περαιτέρω.
Δημοφιλή άρθρα
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της ομφαλικής κήλης σε γυναίκες
Ομφαλική κήλη σε ενήλικες - Θεραπεία της κήλης με λαϊκές θεραπείες χωρίς χειρουργική επέμβαση - Συνταγές εφημερίδων HSE - πώς να θεραπεύσετε.
Θεραπεία των σπλήνων λαϊκές θεραπείες
Θεραπεία της σπλήνας με λαϊκές θεραπείες Ο σπλήνας είναι ένα μικρό λεμφοειδές όργανο. Είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό αίματος, την παραγωγή λεμφοκυττάρων και αντισωμάτων σε ιογενείς λοιμώξεις, την επεξεργασία της αιμοσφαιρίνης.
Το γαύρο παροχές και βλάβη στο σώμα
Χοιρομέρι Αυτό το βόρειο ψάρι σας επιτρέπει να μαγειρεύετε τόσα πολλά ενδιαφέροντα πιάτα που μπορείτε να τα εκπλήξετε ατέλειωτα. Ροδάκινο ραπανάκι.
Τι πρέπει να κάνετε με τα φάρμακα;
Πολλοί από εμάς πλένουμε τα χάπια με αυτό που χρειαζόμαστε: τσάι, κομπόστα, κεφίρ. Κάνουμε σωστά; Δυστυχώς όχι.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο, το γάλα εξουδετερώνει την επίδραση των αντιβιοτικών της ομάδας τετρακυκλίνης, καθώς και όλων των παρασκευασμάτων που περιέχουν καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένων των συνδυασμένων παυσίπονων. Και τα φάρμακα με ινδομεθακίνη, μεφεμαμοφανο οξύ και ρεσερπίνη, αντίθετα, πρέπει να λαμβάνονται με το γάλα, ώστε να μην βλάπτεται η βλεννογόνος μεμβράνη του γαστρεντερικού σωλήνα.
Το τσάι σχηματίζει αδιάλυτες ενώσεις και προκαλεί την κατακρήμνιση πολλών δραστικών συστατικών φαρμάκων που περιέχουν άζωτο: παπαβερίνη, κωδεΐνη, αμινοφυλλίνη, παρασκευάσματα μπελαντόνα, καρδιακές γλυκοσίδες λόγω της παρουσίας ταννίνης στη σύνθεσή της.
Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών, ειδικά πρόσφατα συμπιεσμένοι, κατηγοριοποιούνται για χρήση με αντιαλλεργικά φάρμακα, καθώς και για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, για τη μείωση της χοληστερόλης, επειδή είναι πλούσια σε οργανικά οξέα που εξουδετερώνουν το αλκαλικό στοιχείο των ναρκωτικών.
Τα αεριούχα ποτά με ζάχαρη δεν είναι κατάλληλα, καθώς περιέχουν μια σημαντική ποσότητα δραστικών χημικών ενώσεων που μπορούν να αντιδράσουν με φάρμακα.
Το μόνο καθολικό φάρμακο για το πότισμα των δισκίων είναι το νερό. Αλλά όχι με πάγο, αλλά σε θερμοκρασία δωματίου φιλτραρισμένο ή βρασμένο.
... Έτσι ώστε το βρώμικο νερό να μην ρέει κάτω από το χέρι σας ενώ πλένετε την οροφή ή τα ψηλά πλαίσια παραθύρων, τυλίγετε τον καρπό σας με χαρτοπετσέτα και το στερεώνετε με ένα φαρδύ βραχιόλι ή απλά μια γόμα...
... Τα κατεψυγμένα φρούτα και μούρα δεν συνιστώνται να αποψυχθούν εντελώς και να θερμαίνονται πριν από τη χρήση - χάνουν τη γεύση τους. Θα πρέπει να αποψυχθούν σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά είναι καλύτερο να εξυπηρετούνται μισοψυγμένοι στο τραπέζι...
... Εάν μαγειρεύετε το ραβέντι - χρησιμοποιείτε μαγειρικά σκεύη από αλουμίνιο: θα γίνει γυαλιστερό...
... Compote από μήλα θα αποδειχθεί πιο νόστιμο αν προσθέσετε κανέλα σε αυτό...
... Όταν τα κομπόστα και οι χυμοί προορίζονται για κονσερβοποίηση και μακροχρόνια αποθήκευση, τα ρίχνουμε σε πιάτα μέχρι την κορυφή έτσι ώστε να απομείνει λιγότερος αέρας μετά το μπλοκάρισμα...
... Τα κομμάτια των μούρων και των φρούτων με πέτρες δεν μπορούν να αποθηκευτούν για περισσότερο από ένα χρόνο - συσσωρεύουν επικίνδυνα υδροκυανικά οξέα...
... Μερικές φορές υπάρχει η ανάγκη να τραβήξετε το πλαστικό πείρο από τον τοίχο. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με ένα συνηθισμένο τιρμπουσόν...
... Εάν εμφανιστεί διαρροή στη δεξαμενή, την εξαλείψτε με τη βοήθεια πηλού. Γεμίστε την κοιλότητα της βαλβίδας με ζεστό πηλό, τοποθετήστε τη στη θέση της και στη συνέχεια διαμορφώστε την τρύπα. Στο νερό, η πλαστελίνη θα σκληρύνει και θα διατηρήσει την καθορισμένη διαμόρφωση.