Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: πώς να ανακτήσει σε 1 ημέρα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή μολυσματική ή μη μολυσματική ασθένεια, συνοδευόμενη από ρινική καταρροή, πυρετό, κεφαλαλγία, βήχα και άλλα συμπτώματα. Γενικά, δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο πρόδρομος της. Για να μην φορτώσετε και να δοκιμάσετε το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλείψετε την ασθένεια στο στάδιο της έναρξης της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, όπου οι κύριες μέθοδοι αγώνα παρουσιάζονται το συντομότερο δυνατό.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα;

Πρώτον, αξίζει να κατανοήσετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία του σώματος. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 βαθμούς και πάνω, τότε πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον θεραπευτή, καθώς και να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική μάσκα ώστε να μην μολύνει τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συνεπώς, η ανάκτηση μιας ημέρας είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε δεν είναι τόσο κακό. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά κατά παρόμοιο τρόπο τις "δυσλειτουργίες" στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχετε στον ασθενή ειρήνη και ζεστασιά, επίσης να αποκλείσετε από το μενού βαριά τροφή (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι) για να καταναλώσετε περισσότερα υγρά θερμοκρασίας χώρου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπεύσετε την επόμενη μέρα.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι;

Εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, είναι καλύτερα να μένετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, για να μην παρεμποδίζεται η ταχεία ανάκαμψη στην εργασία ή το σχολείο και, δεύτερον, να μην μολύνουν άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

1. Υγιεινός ύπνος. Είναι σε ένα όνειρο ότι η ανάκαμψη είναι η πιο γρήγορη και ευκολότερη.
2. Παροχή θερμότητας σε όλο το σώμα. Συνιστάται να αισθάνεστε καλά αρκετές φορές και η αρχική ασθένεια θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα και τυλίξτε τον σε μια ζεστή κουβέρτα. Ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό ήταν κάτω από αυτόν, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.
3. Πάρκο πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: προστίθενται 1-3 κουταλιές ξηρής μουστάρδας στη λεκάνη ζεστού νερού. Τα χέρια στα πόδια δεν χρειάζονται περισσότερο από 20 λεπτά.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να βάλετε τις κάλτσες και να βάλουν μουστάρδα σε αυτά. Είτε τρίβετε τα πόδια σας με βότκα, και στη συνέχεια βάλτε τις κάλτσες μαλλί, με τον ατμό σας πόδια.

Οποιοδήποτε ατμόλουτρο απαγορεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος.

1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε τα διάφορα χάπια ή τα σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν το έργο του οργανισμού στον αγώνα κατά των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Το ξέβγαλμα μπορεί να είναι και τα ένδικα μέσα και οι λύσεις που αγοράζονται στο φαρμακείο.
3. Αερισμός στις εγκαταστάσεις. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, στον στάσιμο εναέριο χώρο μπορούν να συσσωρευτούν παθογόνα μικρόβια, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται να αερίζεται καθιστικά 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
4. Πλένοντας τα χέρια Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει τον κόπο να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και τον περιορισμό της επαφής τους με το πρόσωπο.
5. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών (νερό, τσάι, χυμοί, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες ημέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται να πηγαίνετε στην κοινωνία και να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Απαραίτητα προϊόντα στην κρύα εποχή

Προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα, εκτός από την παρακολούθηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι και των αφεψημάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γάλα - αξίζει να βράσει με βούτυρο και ζάχαρη / μέλι. Είναι απαραίτητο να πιείτε τη νύχτα για να ιδρώσετε.
• Το κρασί-ζεστό έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ξεπεράσει ένα κρύο σε 1 ημέρα.

Παρακαλώ σημειώστε: Το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με φάρμακα.

• Το μέλι - ένα απαραίτητο εργαλείο για τον πονόλαιμο.
• Λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
• Φρέσκα / κατεψυγμένα μούρα και φρούτα - περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών που το σώμα στερείται το χειμώνα.
• Κρεμμύδια και σκόρδο - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτά είναι τα κύρια απολυμαντικά.
• Μαύρη ραπανάκι - σε μια μέρα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο με αυτό το λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.

Ξεφορτωθείτε ένα κρύο

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα μέσω της επίσημης ιατρικής:

• "Grippferon" - είναι ένα φάρμακο που βασίζεται στην ιντερφερόνη. Θυμωμένος στη μύτη. Η εφαρμογή είναι εφικτή, τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά, καθώς και σε έγκυες γυναίκες.
• Το "Protargol" είναι ένα υγρό προϊόν που περιέχει ιόντα αργύρου που απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
• Το IRS-19 είναι ένας ανοσοδιαμορφωτής που βοηθά στην αύξηση της αντοχής του σώματος.
• Αντιβιοτικό "Isofra". Γλυπτό στη μύτη έξι φορές την ημέρα. Αυτή η δόση είναι αρκετή για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης σε 24 ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι:

• Χυμός Kalanchoe. Αρκετά φύλλα του φυτού πρέπει να συμπιεστούν μέσω της γάζας και να διοχετευθούν με τη βοήθεια της μύτης. Αυτό προκαλεί ερεθισμό στη ρινική κοιλότητα και ως αποτέλεσμα αυξημένο φτέρνισμα. Σε λίγα λεπτά η ασθένεια θα πάει μακριά.
• Κρεμμύδι χυμό. Είναι αδύνατο να σκάβουμε σε καθαρό χυμό κρεμμυδιού, αφού σε μεγάλες δόσεις έχει επιζήμια επίδραση στη βλεννογόνο. Είναι απαραίτητο να τα υγραίνετε με βαμβάκι και να τα εισάγετε στα ρινικά περάσματα. Το κρεμμύδι έχει βακτηριοκτόνο δράση και είναι σε θέση να απαλλαγεί από ένα κρύο σε μια μέρα.
• Λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο). Θερμαινόμενο λάδι θάβεται στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα (ανάλογα με την ευεξία).
• Κώνοι βελανιδιάς. 40 γρ. Οι κώνοι πρέπει να ρίξουν βραστό νερό και να βράσουν για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό και θάψτε το ζεστό στη μύτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό το αφέψημα είναι σε θέση να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.

Η θερμοκρασία του αφέψημα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 35 μοίρες, διαφορετικά μπορεί να καεί.

• Αλατούχο διάλυμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. Αλάτι αραιωμένο σε 200 ml. νερό (ζεστό). Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το υγρό, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ειδικών συσκευών. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
• Φρέσκος χυμός τεύτλων. Φρέσκος χυμός ενσταλάσσεται στα ρουθούνια μια σταγόνα αρκετές φορές την ημέρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 3 ημέρες.
• Αιθέρια έλαια (έλατο, ερυθρελάτης, ευκάλυπτος, τσάι και άλλα) - ανανεώστε και απολυμάνετε τον εναέριο χώρο. Αρκεί να ψεκάσετε μερικές σταγόνες στα γύρω αντικείμενα αρκετές φορές την ημέρα. Θα παρέχεται δωρεάν και εύκολη αναπνοή. Τα έλαια αυτά χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη των εποχιακών ασθενειών.

Όταν η ρινική συμφόρηση δεν επιτρέπεται να στεγνώσει το βλεννογόνο. Και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να υγραίνετε τα ρουθούνια με φυσιολογικό ορό.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα το βήχα;

Στην περίπτωση που ένας βήχας απροσδόκητα επιτέθηκε, είναι απαραίτητο να μην περιμένουμε την περαιτέρω ανάπτυξή του και να εξελιχθούμε σε σοβαρή ασθένεια, αλλά να αγωνιστούμε αμέσως. Μπορείτε να ανακτήσετε σε μια μέρα λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εφαρμογή ειδικών αλοιφών στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων (έλατο, ευκαλύπτου).

1. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα, με το οποίο η ανάκτηση θα έρθει την επόμενη μέρα, είναι η τερεβινθίνη αλοιφή. Πωλείται σε φαρμακεία ή παρασκευάζεται στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. l καστορέλαιο αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l τερεβινθίνη. Αυτή η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και να αποφύγετε την ψύξη. Δύο-τρεις τρίψιμο θα είναι αρκετό για να διευκολύνει την ευημερία.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να πραγματοποιηθούν τέτοιες ενέργειες σε υψηλές θερμοκρασίες!

1. Το Badger λίπος είναι αποδεδειγμένο για πολλές γενεές θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης για τη μείωση του βήχα. Έχει αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα.

Παγκόσμια συνταγή: Πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε συστατικό: λίπος καραβιού, μέλι, κακάο, 50 γραμμάρια φύλλα αλόης (ψιλοκομμένα σε μικρά αυγά), βούτυρο, αλκοόλ και 5 γραμμάρια μούμια. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, 1 κουταλάκι του γλυκού. Η προκύπτουσα αλοιφή αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος, την πλάτη και τα μοσχάρια. Αυτό το εργαλείο το συντομότερο δυνατόν θέτει ένα πρόσωπο "στα πόδια του."

1. Τα αποκόμματα των βότανα (μέντα, ρίγανη, θυμάρι, καλαμπόκι, παρθένο) μαλακώνουν τον λαιμό και έχουν διαφαιρική δράση, η οποία είναι απαραίτητη για μια γρήγορη ανάκαμψη.
2. Μαύρος χυμός ραπανάκι Τα λαχανικά πρέπει να αποφλοιωθούν, να κοπούν και να αναμιχθούν με ζάχαρη (1: 1). Μετά από 5 ώρες καθίζησης κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, ο χυμός σχηματίζεται, που πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
3. Κρεμμύδια Prozharka με μέλι σε βούτυρο. Η θεραπεία θα μαλακώσει σημαντικά τον λαιμό και ο βήχας θα υποχωρήσει.
4. Αντιμετωπίστε γρήγορα ένα αφέψημα βήχα από κρεμμύδια (10 κεφαλές) και σκόρδο (1 κεφάλι). Σε 2 λίτρα νερό βράζουμε τα κρεμμύδια με το σκόρδο και στη συνέχεια προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Η κατανάλωση ενός ποτού μερικές φορές είναι αρκετή για να εξαλείψει τον βήχα.
5. Οι εισπνοές ατμού έχουν αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρους, μέντα) και προσθέστε σε πιάτα γεμάτα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε πάνω από τον ατμό και να καλύψετε με ένα μεγάλο πυκνό πανί (πετσέτα). Μετά από 5 λεπτά, η διαδικασία τερματίζεται. Η δεύτερη φορά γίνεται με αναγκαιότητα μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για το σημείωμα: είναι απαραίτητο να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή - εισαγωγή μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος. Αντίθετα, είναι αδύνατο να το κάνουμε.

Από τα φαρμακευτικά φάρμακα στην καταπολέμηση του βήχα, αποτελεσματική "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ωστόσο, έχουν παρενέργειες, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Θεραπεία του λαιμού

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι.

Η θεραπεία του λαιμού είναι μια διαδικασία ανάκαμψης που μπορεί να μην συμβαίνει πάντα σε μια μέρα. Βασικά, η απομάκρυνση της φλεγμονής εμφανίζεται σε δύο ημέρες.

Η πρώτη δράση στην αρχή της γαλοπούλας είναι γαργάλημα με ειδικά βάμματα και αφέψημα βότανα.

• Τα παρακάτω βότανα έχουν ευεργετική επίδραση: το βαλσαμόχορτο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το καλέντουλα, το τριαντάφυλλο ιώδες. Σε 1 φλιτζάνι νερό προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας. l γρασίδι Το υγρό φέρεται σε βρασμό, αφαιρείται από τη θερμότητα και εγχύεται για 20 λεπτά. Όταν ξεπλένεται ο λαιμός με ένα τόσο ζεστό αφέψημα, η φλεγμονή της βλεννογόνου θα περάσει σε μερικές ημέρες και ο πόνος / πόνος θα σταματήσει.
• Αλατούχο διάλυμα: 200 ml. ζεστό νερό προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Αποτελεσματική μετά την πρώτη χρήση.
• Συμπίεση θέρμανσης: παραλείψτε το σκόρδο με το πρέκι σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Τοποθετήστε τη μάζα σε έναν επίδεσμο γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και συνδέστε τον στο λαιμό. Τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι στην κορυφή. Μετά από 1-1,5 ώρες η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί.
• Λεμόνι και μέλι - τα πιο κοινά προϊόντα στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Μια κουταλιά μέλι τοποθετείται σε μια φέτα εσπεριδοειδών και όλα αυτά είναι μακρά και προσεκτικά μασούν. 4-5 φέτες λεμονιού θα είναι αρκετές για καθημερινή χρήση και η αφαίρεση των συμπτωμάτων της νόσου θα συμβεί την τρίτη ημέρα.
• Μέλι (βατόμουρο, ασβέστη, κράμβη και άλλα). Για να καταπολεμήσετε τον οξύ πόνο στο λαιμό, θα πρέπει να διαλύσετε μερικές κουταλιές του μελιού σε ζεστό νερό (για γεύση) και να το χρησιμοποιήσετε για μερικές ημέρες έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Σημαντικό: η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς, διαφορετικά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.

Από πόνο στο λαιμό:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Ψεκασμοί: Εξορθικός, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Σιρόπια: Γιατρός IOM, Herbion.
• Δισκία: Ibuprofen, Naproxen.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες

Μερικές φορές μια μέρα δεν είναι αρκετή για την πλήρη ανάκτηση. Αλλά δεν είναι τρομακτικό. Με μια εντατική πορεία θεραπείας, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με:

• Υπνοδωμάτιο
• Για να πιείτε πράξεις θέρμανσης: τσάι με μέλι και λεμόνι, αφέψημα βότανα.
• Κάνετε εισπνοή ατμού για το λαιμό και τη μύτη.
• Ζεσταίνετε τα πόδια με σκόνη μουστάρδας.
• Πίνετε πολλά υγρά για να αποβάλλετε μεγάλες ποσότητες ιδρώτα, τα οποία αφήνουν όλες τις βλαβερές ουσίες έξω από το σώμα.

Αυτή η δημοσίευση ασχολήθηκε με το θέμα του πώς να νικήσουμε γρήγορα ένα κρύο. Η τήρηση αρκετών στοιχειωδών μέτρων υγιεινής και η γρήγορη ανταπόκριση στα πρώτα συμπτώματα της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών της νόσου. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, θα θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς μπορείτε να ανακτήσετε από ένα κρύο σε μια ημέρα;

Η θεραπεία για ένα κρύο σε μια ημέρα είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή. Απαιτούνται μόνο αμέσως τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενή εξάνθημα στο χείλος και τη μύτη, πυρετό που έχει συλληφθεί. Διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα για θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί σε τάξη μέσα σε μία μόνο μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι.

Για τα κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Μετά την επίλυση του προβλήματος με ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία συνολικά θα είναι αρκετά εντατική, καθώς χρειάζεται να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μία μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο είναι πραγματικά σχεδιασμένο για μια εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

1. 1. Πάρτε ντυμένο θερμότερο και αερίστε καλά το δωμάτιο. Καλύτερα αυτή τη στιγμή να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από τους ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται ψυχρός αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, έτσι ώστε η θερμότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
2. 2. Φορέστε μαλλί ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε με μια κουβέρτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει ζεστό.
3. 3. Τοποθετήστε τα μπαλώματα μουστάρδας σε κάλτσες. Μέσα διαστέλλονται αιμοφόρα αγγεία. Εάν λείπουν αυτά τα μπαλώματα, συνιστάται να καλέσετε σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό. Στα ζεστά πόδια της. Μετά τον ατμό, φορέστε τις κάλτσες για να παραμείνετε ζεστές περισσότερο. Μετά το ζέσταμα πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 ° C, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πυροβολήσει, δεδομένου ότι το σώμα καταπολεμά λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη ναρκωτικών από τη φωτιά θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά ζεστά υγρά. Κατάλληλο τσάι:

Συστατικό

Εφαρμογή

1. 1. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.

Πάρτε αυτό το εργαλείο 3-4 φορές την ημέρα. Το γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στο σώμα περισσότερη ενέργεια. Το ποτό μειώνει τον πονόλαιμο, καταστέλλει το βήχα

1. 1. Ρίξτε 0,5 κουτ. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στο συνηθισμένο εδέσμευση κατά την προετοιμασία του ποτού. Το Peppermint βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος

Θα πρέπει επίσης, όπως το μέντα, να προστεθεί στα κανονικά φύλλα τσαγιού μαύρου, πράσινου ή άλλου τσαγιού βοτάνων.

Προσθέστε σε άλλο φυτικό, πράσινο ή μαύρο τσάι

1. 1. Γεμίστε μια τρύπα χόρτου με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.

Μέσα για να πιει πριν από τον ύπνο. Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ποτά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από κρύο. Για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:

1. 1. Λιπάνετε στο εσωτερικό του το χυμό αλόης ή τις ρινικές διόδους Kalanchoe. Μπορείτε να θάβετε το χυμό του φυτού - 3 σταγόνες.
2. 2. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε τη μύτη - για να τραβήξετε υγρό μέσα από ένα ρουθούνι, κλείνοντας το άλλο και στη συνέχεια αντίστροφα.
3. 3. Αναμίξτε το ζεστό βούτυρο και το αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να λιπάνετε τη μύτη έξω.
4. 4. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνέετε με ζεύγη.
5. 5. Τρίψτε το σκόρδο και εισπνεύστε την εξάτμισή του.
6. 6. Βάλτε το turunda (διπλωμένη γάζα σε διάφορα στρώματα) στη μύτη, που έχει βρεθεί σε ένα διάλυμα λαδιού βιταμίνης Α (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο).

Από τις προετοιμασίες για το κοινό κρυολόγημα, οι Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin είναι αποτελεσματικές.

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια του λίπους badger:

1. 1. Λιώστε 100 g του προϊόντος.
2. 2. Προσθέστε λίγο σκόνη κακάου, μέλι και 50 γραμμάρια βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα αλόης.
3. 3. Προσθέστε 5 g πρόπολης και μούμια, 50 g αλκοόλης.
4. 4. Ζυμώστε προσεκτικά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα.
5. 5. Αντιμετωπίστε το στήθος, την πλάτη, τα πόδια.

Το βότανο βοηθάει στον βήχα: θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, ελεκαμπάν, ελάφι, μανδύα, καλαμπόκι, ρίγανη:

1. 1. Ρίξτε 1 κουτ. κάθε βότανο 200 ml βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
3. 3. Πίνετε 20 ml μετά από κάθε γεύμα.

Απαιτείται επίσης εισπνοή ατμού:

1. 1. Ρίξτε βραστό νερό μέσα στην κατσαρόλα.
2. 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
3. 3. Εισπνεύστε ατμούς για 10 λεπτά.

Μπορείτε να βράσετε απλά τις πατάτες με τη φλούδα και να αναπνεύσετε πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα.

Εάν ο λαιμός αρχίσει να βλάπτει, τότε συνιστάται να το ξεπλύνετε με Furacilin, ένα αφέψημα του χαμομηλιού, του φασκόμηλου (1 κουταλάκι των πρώτων υλών για να επιμείνει σε 200 ml βραστό νερό). Μπορείτε να διαλύσετε 8 σταγόνες βάμματος αλκοόλης ιωδίου σε 200 ml ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Προαιρετικά διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου σε ένα φλιτζάνι νερό.

Από το κρύο βοηθάει πολλά εργαλεία που μπορούν να παρασκευαστούν από αιθέρια έλαια, βότανα, διάφορα τρόφιμα:

Συστατικά

Μαγειρική

Εφαρμογή

Μέλι, Λεμόνι και Τζίντζερ

1. 1. Ξεφλουδίστε και φλούστε 1 λεμόνι και κόψτε το σε φέτες.
2. 2. Τρίψτε περίπου 300 g ρίζας τζίντζερ σε ένα μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με λεμόνι.
3. 3. Προσθέστε 200 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε τα πάντα καλά

Πιείτε 1 κουτ. κεφάλαια πριν από τα γεύματα, αραιωμένα σε συνηθισμένο τσάι ή νερό.

Για προφύλαξη, 1 δόση ανά ημέρα είναι αρκετή, και για κρυολογήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μείγμα 3 φορές.

Μέσα εξαλείφει τη φλεγμονή, επιβραδύνει την εξέλιξη της γρίπης, κρυολογήματα

1. 1. Τρίψτε το σκόρδο σε μύδια.
2. 2. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με το μέλι.
3. 3. Επιμένετε 3 ώρες σε κρύο μέρος

Σύνθεση πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τον ύπνο. Η θεραπεία διαρκεί 5 ημέρες.

Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια

Ανακατέψτε 100 γραμμάρια βότκας και ένα τσίμπημα μαύρου ή κόκκινου πιπεριού

Πιείτε σε μια γουλιά κατά την κατάκλιση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ιδρώσετε.

Το ποτό έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης.

1. 1. Βάλτε τα μούρα σε ένα γυάλινο βάζο.
2. 2. Συμπληρώστε με βότκα.
3. 3. Αφήστε το ψυγείο για αποθήκευση

Μέσα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 2 κουτ. σε τακτικό τσάι. Μετά από αυτό θα πρέπει να ιδρώτα

1. 1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
2. 2. Προσθέστε μια πρέζα γαρύφαλλου, γλυκάνισου, κάρδαμο και κανέλα.
3. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
4. 4. Ρίξτε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού (ξηρό ή ημιδιακό είναι το καλύτερο).
5. 5. Προσθέστε τριμμένο φλούδα λεμονιού και μερικές φέτες μήλου.
6. 6. Θερμάνετε στους 80 ° C.
7. 7. Επιμείνετε μισή ώρα.
8. 8. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι

Μέσα ζεσταίνει, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.

1. 1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
2. 2. Ψύξτε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι

Το εργαλείο βοηθά με οποιοδήποτε κρύο, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πίνετε ολόκληρο το ποτό και καλύψτε με ζεστή κουβέρτα. Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 0C

1. 1. Θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού 1 g κεριού, 3 g έλαιο καρύδας και 7 g βούτυρο shea.
2. 2. Ψύξτε μέχρι το μείγμα να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
3. 3. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας, δέντρο τσαγιού, 2 σταγόνες έλατου ελαίου και 3 σταγόνες ευκαλύπτου και λεμονιού.

Εφαρμόστε βάλσαμο στο στήθος, την πλάτη και το πόδι, τρίψτε. Στη συνέχεια φοράτε ζεστά ρούχα.

1. 1. Λιώστε 4 g κηρού σε ατμόλουτρο και προσθέστε 20 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
2. 2. Ρίξτε 15 ml βουτύρου κακάο.
3. 3. Ψύξτε και προσθέστε 20 σταγόνες λάδι φασκόμηλου και 10 σταγόνες έλαιο έλαιο.

Τρίψτε το στήθος, την πλάτη και τα πόδια

Όλα αυτά τα εργαλεία είναι πολύ αποτελεσματικά και θα βάλουν γρήγορα ένα πρόσωπο στα πόδια του, ακόμη και με ένα δυνατό κρύο. Απελευθερώνουν ένα κρύο, βήχα, πονόλαιμο. Ωστόσο, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα - τέτοια σκευάσματα είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

• κεφαλαλγία
• ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμο
• βήχα
• πυρετός
• γενική κακουχία
• μυϊκός πόνος
• κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
• 5 κλαδιά θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
• Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
• Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
• Βράζετε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
• Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

• Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
• Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
• Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
• Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
• Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

• Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓

Ο επιβάτης

Είμαστε όλοι επιβάτες ενός πλοίου που ονομάζεται Γη

Πάρτε καλά σε μια μέρα

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα;

Το φθινόπωρο είναι ένας πολύπλευρος και απρόβλεπτος χρόνος. Μπορεί να μας ευχαριστήσει με λαμπερό, έντονο μυρωδάτο φύλλωμα, πλούσια συγκομιδή λαχανικών, φρούτων και μανιταριών, και μπορεί να χαλάσει τη διάθεση με παρατεταμένες βροχές και ψυχρό αέρα. Αυτός ο καιρός είναι ύπουλος, της αρέσει να δοκιμάζει τη δύναμη του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να βρεθείτε σε ένα γεμάτο μέρος όπου οι ιοί και λοιμώξεις που χαρακτηρίζουν την εποχή του φθινοπώρου πολλαπλασιάζονται εκθετικά.

Είναι λυπηρό το γεγονός αυτό, αλλά ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων συνδέει το φθινόπωρο με τα συχνά κρυολογήματα και τις ιογενείς λοιμώξεις. Σύμφωνα με όλες τις ιατρικές ενδείξεις, εάν έχετε κρύο, θα πρέπει να μένετε στο σπίτι και να αντιμετωπίζετε, αλλά οι κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι συχνά αγνοούν αυτόν τον κανόνα και συνεχίζουν να παραμένουν "στις τάξεις", θέτοντας έτσι σε κίνδυνο την υγεία τους και τους γύρω τους. Είναι σαφές ότι συχνά δεν υπάρχει κανένας τρόπος να χαλαρώσετε και να "πέσετε" από τον ενεργό τρόπο για μια ολόκληρη εβδομάδα, γι 'αυτό σας προσφέρουμε μια ρητή μέθοδο που στοχεύει σε μια γρήγορη ανάκαμψη σε μία ή δύο μέρες.

Αποκλείστε τα συμπτώματα στο αρχικό στάδιο

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μόνο ένα κρύο σε μια ημέρα εάν έχετε ανταποκριθεί στα πρώτα συμπτώματα της νόσου εγκαίρως. Εάν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια κρύου, μπορεί να υπάρχει γενική δυσφορία, απώλεια δύναμης, πονόλαιμος και φτάρνισμα. Αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη προφητείες ενός επικείμενου κρυώματος, και αν δεν γίνει τίποτα σε αυτό το στάδιο, η μόλυνση εξαπλώνεται και βαθαίνει. Αυτό είναι γεμάτο με νέα, πιο σοβαρά συμπτώματα που δεν μπορούν να θεραπευτούν σε μια μέρα. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειαστείτε τουλάχιστον μία ημέρα για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τα κρυολογήματα, τα οποία μπορούν να είναι αποφασιστικά και να μετατρέψουν την παλίρροια προς όφελός σας. Για αυτό θα χρειαστείτε:

1. Θερμότητα και έλλειψη βυθίσεων.

Εάν θέλετε ένα κρύο να πάει μακριά, φορέστε ζεστά και άνετα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια, το λαιμό, το στήθος. Χρησιμοποιήστε αντικείμενα από μαλλί. Εάν ιδρώνετε, απλώς επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ζεστάνετε το σώμα, όχι μόνο έξω (με ρούχα, μουστάρδες, ατμό πόδια σε ζεστό νερό), αλλά και από μέσα - χρησιμοποιώντας ένα ζεστό ρόφημα. Μια αίθουσα ξηρού αέρα δεν είναι το καλύτερο μέρος για ένα άρρωστο άτομο. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται τακτικά και να υγραίνεται σε αυτό, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την κανονική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Ταυτοχρόνως, πρέπει να αποκλειστεί η δυνατότητα των σχεδίων. Ανοίξτε το παράθυρο για 5-10 λεπτά, βγείτε από το δωμάτιο και κλείστε την πόρτα πίσω από σας. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να πάτε στην κουζίνα για ένα άλλο φλιτζάνι τσάι.

2. Άφθονο ποτό.

Για να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα στο συντομότερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να πίνετε πολλά και συχνά. Θεραπευτικά ποτά είναι τα τσάγια, τα φυτικά αφέψημα της φιάλης, το χαμομήλι, η μέντα, τα ζεστά φρούτα. Το πόσιμο μπορεί να είναι ζεστό, αλλά μόνο αν δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Πίνετε ποτά, χωρίς να περιορίζεστε στον όγκο, κάθε ώρα και καλύτερα κάθε μισή ώρα. Μην φοβάστε τα συχνότερα ταξίδια στην τουαλέτα - για χάρη τους ξεκίνησαν όλα. Το κρύο βγαίνει με τα ούρα και το σώμα καθαρίζεται και ενισχύεται.

3. Η σωστή διατροφή και ο ύπνος.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο και απαιτεί ειδική διατροφή και ύπνο. Τα γεύματα πρέπει να είναι υγιή και ισορροπημένα, αποτελούμενα κυρίως από ελαφρούς ζωμούς, υγιή λαχανικά και φρούτα. Πολύ χρήσιμη είναι η λάχανο, τα εσπεριδοειδή, το βατόμουρο και η σταφίδα, το τζίντζερ. Πρέπει να αποφύγετε πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα, βαριά τρόφιμα. Αν είστε επιρρεπείς στον ύπνο, μην αντισταθείτε - κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα ξαναβρίσκει τη δύναμή του. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος να κοιμηθείτε όλη την ημέρα και συνεπώς δεν θα υπάρχει άφθονο πόσιμο και αποτελεσματικός καθαρισμός του σώματος και άλλα σημαντικά μέτρα για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Προσπαθήστε να το λάβετε υπόψη. Ο ύπνος υγιεινής ποιότητας είναι σημαντικός, αλλά άλλοι παράγοντες είναι εξίσου σημαντικοί.

4. Χρήση λαϊκών φαρμάκων και αντιιικών φαρμάκων.

Όσον αφορά τα οφέλη της φαρμακευτικής αγωγής, θα πρέπει να υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ των αντιιικών φαρμάκων και των φαρμάκων που αποσκοπούν στην ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι έχετε μια μέρα ή δύο για να καταπολεμήσετε ένα κρύο, είναι τα αντιικά φάρμακα που είναι πραγματικά αποτελεσματικά που καταστρέφουν την αιτία της νόσου και όχι τις συνέπειές της.

Επιπλέον, μην ξεχάσετε τη θεραπευτική δύναμη των λαϊκών θεραπειών. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων.

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο σε μια μέρα μόνοι σας;

Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς τη βοήθεια των παραδοσιακών. Έχουμε ήδη μιλήσει για τα φαρμακευτικά τσάγια και τα αφεψήματα βοτάνων, απαραίτητα βοηθοί στη διαδικασία επούλωσης. Μην ξεχνάτε τα ισχυρά αποτελέσματα των κρεμμυδιών και του σκόρδου, του μελιού και του ζεστού γάλακτος, του ζιζανιοκτόνου και του άγριου τριαντάφυλλου, του μαρμελάδας λεμονιού και βατόμουρου. Αυτά τα εργαλεία έχουν δοκιμαστεί εδώ και αιώνες και βοηθούν στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και τώρα. Είναι μόνο απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ξεκάθαρα ότι ένα ποτήρι τσάι με λεμόνι και μέλι δεν είναι σε θέση να αλλάξει δραματικά το φαινόμενο των γεγονότων και να επηρεάσει τη διαδικασία επούλωσης. Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να συνδυαστούν τα αντιιικά φάρμακα και τα παραδοσιακά προϊόντα ιατρικής σε όλο τον πλούτο και την ποικιλομορφία τους. Μέσα σε μια ώρα, πιείτε ένα ποτήρι πράσινο τσάι με λεμόνι, και στη συνέχεια φάτε μερικά κουτάλια μαρμελάδας βατόμουρου ή φραγκοστάφυλου. Την επόμενη ώρα εναλλάσσετε ένα αφέψημα από το ζιζανιοκτόνο και την έμφυτη έγχυση. Κατά τη διάρκεια ενός ελαφριού γεύματος, μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε κρεμμύδια ή σκόρδα στη διατροφή σας. Στη συνέχεια, σιγά-σιγά πιείτε ζεστό γάλα με μέλι, και στη συνέχεια επαναλάβετε το τσάι. Όσον αφορά τα ναρκωτικά, θα πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά οι οδηγίες και οι συστάσεις του γιατρού.

Είναι δύσκολο να ξεπεραστεί το κρύο σε μια μέρα, αλλά είναι πιθανό, αν αισθάνεστε ότι άλλα συμπτώματα μιας κοινής ψυχρής ρινικής συμφόρησης, πονόλαιμος, βήχας και πυρετός - έχουν ενταχθεί στα συμπτώματα της γενικής κακουχίας - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να ετοιμαστείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θεραπεία. Ωστόσο, μην λυπάστε για το χρόνο που αφιερώνεται στη θεραπεία: είναι καλύτερο να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια εβδομάδα από το να θεραπεύσετε πιθανές επιπλοκές μετά από ένα μήνα. Σας ευχόμαστε γρήγορες και αποφασιστικές νίκες στην πάλη ενάντια στο κρύο.

Διαβάστε περισσότερα: Προκαλεί ευαισθησία και αντιμετώπιση του καιρού

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε τρεις ημέρες;

Ένα κρύο συνήθως παίρνει από έκπληξη και πάντα έρχεται σε λάθος στιγμή.

Για να το θεραπεύσετε, πρέπει να περάσετε μια ολόκληρη εβδομάδα, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο.

Αλλά τι γίνεται αν αυτή την εβδομάδα απλά δεν έχετε; Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια σε τρεις ημέρες.

Πρώτη μέρα

Η πρώτη ημέρα του κρυολογήματος είναι η πιο σημαντική θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα;

Είναι αυτή τη μέρα ότι πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου. Όσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία την πρώτη ημέρα, τόσο το καλύτερο και το τελικό αποτέλεσμα.

Κατά κανόνα, η ασθένεια ξεκινά με τα κλασσικά συμπτώματα: πονόλαιμος, ρινική καταρροή και ακόμα ελαφρύς βήχας. Υπάρχει επείγουσα ανάγκη να ληφθούν μέτρα έτσι ώστε η λοίμωξη να μην διεισδύσει στην αναπνευστική οδό σας - δεν θα μπορέσει να την θεραπεύσει πια γρήγορα. Για να αντιμετωπίσει αυτό το έργο θα βοηθήσει τα ναρκωτικά με τη μορφή ενός αερολύματος. Αυτό μπορεί να είναι Hexoral, Stopangin, Ingalipt ή άλλα παρόμοια φάρμακα.

Φυσικά, υπάρχουν φάρμακα στο φαρμακείο με τη μορφή παστίλιων, αλλά είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν ψεκασμοί - είναι ομοιόμορφα κατανεμημένοι στην επιφάνεια της βλεννογόνου μεμβράνης και καταστρέφουν πολύ περισσότερους παθογόνους παράγοντες.

Με βήχα και ρινική μύτη μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη βοήθεια των φυτικών εισπνοών. Ετοιμάστε ένα αφέψημα χαμομηλιού, καλαμπόκι ή καλέντουλα, ρίξτε το σε ένα βαθύ μπολ ή μια μικρή κατσαρόλα, σκύψτε πάνω του και κρύψτε από πάνω με μια μεγάλη πετσέτα. Εισπνοή ατμού θεραπείας για περίπου 10 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές εισπνευστήρες - με την βοήθεια τους, η εισπνοή είναι πολύ καλύτερο, επειδή δεν χρειάζεται να ιδρώνετε από τον ζεστό ατμό.

Παρέχετε στο σώμα σας μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Ήρθε η ώρα να θυμηθείτε για τον πιο εύγευστο χυμό βακκίνιων, τη μαύρη σταφίδα, το τσάι με λεμόνι (όχι μόνο καυτό) και άλλα υγιεινά ποτά.

Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, μπορείτε να ατμού έξω τα πόδια σας για τη νύχτα στο διάλυμα σόδα.

Δεύτερη μέρα

Αν κατά τη δεύτερη ημέρα είστε ακόμα άρρωστος, είναι καλύτερα να μην πάτε στη δουλειά και να μην βγείτε έξω - προσπαθήστε να βρείτε μια ευκαιρία να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι. Πρέπει να καταλάβετε ότι σε αυτό το στάδιο της ασθένειας είστε σε θέση να μολύνετε τους άλλους και ακόμη και αν αισθανθείτε αδιαθεσία, ο εργαζόμενος ανάμεσα σε σας δεν είναι ακόμα κανένας.

Την ημέρα αυτή, εάν δεν έρθει η ανακούφιση, πρέπει να δράσετε για τον ιό με τη βοήθεια φαρμάκων σύνθετης δράσης: Rinza, Coldact και άλλοι. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον πυρετό, ανακουφίζουν τη ρινική καταρροή και τον πονόλαιμο, βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και την εξάλειψη των αλλεργικών αντιδράσεων.

Συνεχίστε να παρέχετε στο σώμα σας βιταμίνη C. Όταν χρησιμοποιείται στη θεραπεία του λεμονιού, μην το βάλετε σε ζεστό τσάι. Η θερμότητα καταστρέφει τις ευεργετικές ουσίες στο λεμόνι. Είναι απαραίτητο να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αυτό θα βοηθήσει το σώμα να ξεπεράσει την ασθένεια.

Τρίτη ημέρα

Την τρίτη ημέρα θα πρέπει να εδραιώσετε τα επιτευχθέντα αποτελέσματα. Όλες οι διαδικασίες που κάνατε τις δύο πρώτες ημέρες συνεχίζονται. Αλλά εκτός αυτού, είναι απαραίτητο να προετοιμάσει το σώμα να βγει από την ασθένεια με ελάχιστη απώλεια, έτσι ώστε να μην παραμείνουν περιπλοκές.

Για να μην μείνει ο βήχας μαζί σας ακόμα και μετά την ασθένεια, ξεκινήστε τη θεραπεία τώρα. Εάν ο βήχας είναι ξηρός, τότε ο Δρ IOM, ο Bromhexin και άλλοι θα βοηθήσουν. Να θυμάστε: μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου μέσα σε τρεις ημέρες.

Ραντεβού στο γιατρό μέσω του Διαδικτύου

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα;

Το φθινόπωρο είναι ένας πολύπλευρος και απρόβλεπτος χρόνος. Μπορεί να μας ευχαριστήσει με λαμπερό, έντονο μυρωδάτο φύλλωμα, πλούσια συγκομιδή λαχανικών, φρούτων και μανιταριών, και μπορεί να χαλάσει τη διάθεση με παρατεταμένες βροχές και ψυχρό αέρα. Αυτός ο καιρός είναι ύπουλος, της αρέσει να δοκιμάζει τη δύναμη του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να βρεθείτε σε ένα γεμάτο μέρος όπου οι ιοί και λοιμώξεις που χαρακτηρίζουν την εποχή του φθινοπώρου πολλαπλασιάζονται εκθετικά.

Είναι λυπηρό το γεγονός αυτό, αλλά ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων συνδέει το φθινόπωρο με τα συχνά κρυολογήματα και τις ιογενείς λοιμώξεις. Σύμφωνα με όλες τις ιατρικές ενδείξεις, εάν έχετε κρύο, θα πρέπει να μένετε στο σπίτι και να αντιμετωπίζετε, αλλά οι κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι συχνά αγνοούν αυτόν τον κανόνα και συνεχίζουν να παραμένουν "στις τάξεις", θέτοντας έτσι σε κίνδυνο την υγεία τους και τους γύρω τους. Είναι σαφές ότι συχνά δεν υπάρχει κανένας τρόπος να χαλαρώσετε και να "πέσετε" από τον ενεργό τρόπο για μια ολόκληρη εβδομάδα, γι 'αυτό σας προσφέρουμε μια ρητή μέθοδο που στοχεύει σε μια γρήγορη ανάκαμψη σε μία ή δύο μέρες.

Αποκλείστε τα συμπτώματα στο αρχικό στάδιο

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μόνο ένα κρύο σε μια ημέρα εάν έχετε ανταποκριθεί στα πρώτα συμπτώματα της νόσου εγκαίρως. Εάν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια κρύου, μπορεί να υπάρχει γενική δυσφορία, απώλεια δύναμης, πονόλαιμος και φτάρνισμα. Αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη προφητείες ενός επικείμενου κρυώματος, και αν δεν γίνει τίποτα σε αυτό το στάδιο, η μόλυνση εξαπλώνεται και βαθαίνει.

Θεραπεύστε ένα κρύο σε μια ημέρα: μερικές συμβουλές και τρόπους

Αυτό είναι γεμάτο με νέα, πιο σοβαρά συμπτώματα που δεν μπορούν να θεραπευτούν σε μια μέρα. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειαστείτε τουλάχιστον μία ημέρα για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τα κρυολογήματα, τα οποία μπορούν να είναι αποφασιστικά και να μετατρέψουν την παλίρροια προς όφελός σας. Για αυτό θα χρειαστείτε:

1. Θερμότητα και έλλειψη βυθίσεων.

Εάν θέλετε ένα κρύο να πάει μακριά, φορέστε ζεστά και άνετα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια, το λαιμό, το στήθος. Χρησιμοποιήστε αντικείμενα από μαλλί. Εάν ιδρώνετε, απλώς επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ζεστάνετε το σώμα, όχι μόνο έξω (με ρούχα, μουστάρδες, ατμό πόδια σε ζεστό νερό), αλλά και από μέσα - χρησιμοποιώντας ένα ζεστό ρόφημα. Μια αίθουσα ξηρού αέρα δεν είναι το καλύτερο μέρος για ένα άρρωστο άτομο. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται τακτικά και να υγραίνεται σε αυτό, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την κανονική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Ταυτοχρόνως, πρέπει να αποκλειστεί η δυνατότητα των σχεδίων. Ανοίξτε το παράθυρο για 5-10 λεπτά, βγείτε από το δωμάτιο και κλείστε την πόρτα πίσω από σας. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να πάτε στην κουζίνα για ένα άλλο φλιτζάνι τσάι.

2. Άφθονο ποτό.

Για να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα στο συντομότερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να πίνετε πολλά και συχνά. Θεραπευτικά ποτά είναι τα τσάγια, τα φυτικά αφέψημα της φιάλης, το χαμομήλι, η μέντα, τα ζεστά φρούτα. Το πόσιμο μπορεί να είναι ζεστό, αλλά μόνο αν δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Πίνετε ποτά, χωρίς να περιορίζεστε στον όγκο, κάθε ώρα και καλύτερα κάθε μισή ώρα. Μην φοβάστε τα συχνότερα ταξίδια στην τουαλέτα - για χάρη τους ξεκίνησαν όλα. Το κρύο βγαίνει με τα ούρα και το σώμα καθαρίζεται και ενισχύεται.

3. Η σωστή διατροφή και ο ύπνος.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο και απαιτεί ειδική διατροφή και ύπνο. Τα γεύματα πρέπει να είναι υγιή και ισορροπημένα, αποτελούμενα κυρίως από ελαφρούς ζωμούς, υγιή λαχανικά και φρούτα. Πολύ χρήσιμη είναι η λάχανο, τα εσπεριδοειδή, το βατόμουρο και η σταφίδα, το τζίντζερ. Πρέπει να αποφύγετε πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα, βαριά τρόφιμα. Αν είστε επιρρεπείς στον ύπνο, μην αντισταθείτε - κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα ξαναβρίσκει τη δύναμή του. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος να κοιμηθείτε όλη την ημέρα και συνεπώς δεν θα υπάρχει άφθονο πόσιμο και αποτελεσματικός καθαρισμός του σώματος και άλλα σημαντικά μέτρα για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Προσπαθήστε να το λάβετε υπόψη. Ο ύπνος υγιεινής ποιότητας είναι σημαντικός, αλλά άλλοι παράγοντες είναι εξίσου σημαντικοί.

4. Χρήση λαϊκών φαρμάκων και αντιιικών φαρμάκων.

Όσον αφορά τα οφέλη της φαρμακευτικής αγωγής, θα πρέπει να υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ των αντιιικών φαρμάκων και των φαρμάκων που αποσκοπούν στην ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι έχετε μια μέρα ή δύο για να καταπολεμήσετε ένα κρύο, είναι τα αντιικά φάρμακα που είναι πραγματικά αποτελεσματικά που καταστρέφουν την αιτία της νόσου και όχι τις συνέπειές της.

Επιπλέον, μην ξεχάσετε τη θεραπευτική δύναμη των λαϊκών θεραπειών. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς τη βοήθεια των παραδοσιακών. Έχουμε ήδη μιλήσει για τα φαρμακευτικά τσάγια και τα αφεψήματα βοτάνων, απαραίτητα βοηθοί στη διαδικασία επούλωσης. Μην ξεχνάτε τα ισχυρά αποτελέσματα των κρεμμυδιών και του σκόρδου, του μελιού και του ζεστού γάλακτος, του ζιζανιοκτόνου και του άγριου τριαντάφυλλου, του μαρμελάδας λεμονιού και βατόμουρου. Αυτά τα εργαλεία έχουν δοκιμαστεί εδώ και αιώνες και βοηθούν στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και τώρα. Είναι μόνο απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ξεκάθαρα ότι ένα ποτήρι τσάι με λεμόνι και μέλι δεν είναι σε θέση να αλλάξει δραματικά το φαινόμενο των γεγονότων και να επηρεάσει τη διαδικασία επούλωσης. Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να συνδυαστούν τα αντιιικά φάρμακα και τα παραδοσιακά προϊόντα ιατρικής σε όλο τον πλούτο και την ποικιλομορφία τους. Μέσα σε μια ώρα, πιείτε ένα ποτήρι πράσινο τσάι με λεμόνι, και στη συνέχεια φάτε μερικά κουτάλια μαρμελάδας βατόμουρου ή φραγκοστάφυλου. Την επόμενη ώρα εναλλάσσετε ένα αφέψημα από το ζιζανιοκτόνο και την έμφυτη έγχυση. Κατά τη διάρκεια ενός ελαφριού γεύματος, μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε κρεμμύδια ή σκόρδα στη διατροφή σας. Στη συνέχεια, σιγά-σιγά πιείτε ζεστό γάλα με μέλι, και στη συνέχεια επαναλάβετε το τσάι. Όσον αφορά τα ναρκωτικά, θα πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά οι οδηγίες και οι συστάσεις του γιατρού.

Είναι δύσκολο να ξεπεραστεί το κρύο σε μια μέρα, αλλά είναι πιθανό, αν αισθάνεστε ότι άλλα συμπτώματα μιας κοινής ψυχρής ρινικής συμφόρησης, πονόλαιμος, βήχας και πυρετός - έχουν ενταχθεί στα συμπτώματα της γενικής κακουχίας - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να ετοιμαστείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θεραπεία. Ωστόσο, μην λυπάστε για το χρόνο που αφιερώνεται στη θεραπεία: είναι καλύτερο να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια εβδομάδα από το να θεραπεύσετε πιθανές επιπλοκές μετά από ένα μήνα. Σας ευχόμαστε γρήγορες και αποφασιστικές νίκες στην πάλη ενάντια στο κρύο.

Διαβάστε περισσότερα: Προκαλεί ευαισθησία και αντιμετώπιση του καιρού

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, σε μια μόνο ημέρα; Πολλοί άνθρωποι θέλουν να απαλλαγούν από το SARS, αλλά δεν πιστεύουν σε τέτοιους όρους. Και πολύ μάταια. Μετά από όλα, αν η εμφάνιση των πρώτων σημείων της νόσου ξεκινήσει τη σωστή θεραπεία, μπορεί να θεραπευτεί πολύ, πολύ γρήγορα.

Θέλετε να χάσετε την επιχείρησή σας για μια εβδομάδα, χάνετε όχι μόνο χρόνο, χρήμα, αλλά και να χάσετε ενέργεια; Στη συνέχεια, αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο για εσάς.

Το κρύο δεν είναι ποτέ εγκαίρως. Ίσως η τελευταία φορά που συνέβη μόνο στο σχολείο, όταν ήθελα να παραλείψω μαθήματα. Ως ενήλικες θεωρούμε τα κρυολογήματα ως ενοχλητικό εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων και στην απόλαυση της ζωής.

Έτσι πού να αρχίσω;

• Καθίστε στο σπίτι. Φυσικά, αυτή τη μέρα θα πρέπει να περάσετε στο σπίτι, έτσι αφαιρέστε από την εργασία - μια υποχρεωτική κατάσταση, με τη μη συμμόρφωση για το αποτέλεσμα είναι δύσκολο να εγγυηθεί.

• Ζεστό ποτό. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα μια μεγάλη ποσότητα θερμού υγρού. Επομένως, μαγειρέψτε σε ένα θερμοσάκι ένα αφέψημα από βότανα, χυμό, τσάι με λεμόνι, με άγριο τριαντάφυλλο, βατόμουρο, καραβόπανο, φραγκοστάφυλο. Τη νύχτα το ζεστό γάλα με το βούτυρο βοηθάει καλά. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

• Βιταμίνες. Ο κύριος βοηθός για τα κρυολογήματα είναι η βιταμίνη C, η οποία βρίσκεται στα εσπεριδοειδή. Απλά δεν χρειάζεται να πίνετε χυμό, τρώνε καλύτερα ένα πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ, μην ξεχνάτε ότι η τελευταία πολλές φορές αυξάνει τις επιπτώσεις των ναρκωτικών. Επομένως, αν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα, είναι προτιμότερο να μην τρώτε γκρέιπφρουτ. Πολλή βιταμίνη σε ξινολάχανο, ακτινίδιο, σε κρεμμύδια και σκόρδο, καθώς και σε μήλα και λωτός. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην παραγωγή πρωτεΐνης που προστατεύει από ιούς.

Πώς να ανακτήσετε μια μέρα

Κάντε τη μουσική πιο ήσυχη, απενεργοποιήστε το φως - δημιουργήστε τις συνθήκες για το σώμα σας που ευνοούν την ανάκτηση. Ναι, και μην μιλάτε στο τηλέφωνο, έτσι ώστε να μην διαταράξει τη φωνή, οι δέσμες σας τώρα είναι αποδυναμωμένες.

Τι να μην κάνουμε

• Μη χτυπάτε τη θερμοκρασία αν είναι κάτω από 38,5 μοίρες. Οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει ότι το σώμα πρέπει να καταπολεμήσει την ασθένεια από μόνο του και ότι τα αντιπυρετικά φάρμακα θα εξασθενίσουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μην παίρνετε αντιβιοτικά. Είναι συνταγογραφούνται μόνο για τον εντοπισμό επιπλοκών.

Εάν δεν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια μέρα, αρχίστε με ένα κρύο. Η ρινική συμφόρηση είναι ένα από τα κύρια σημεία της ARVI. Βοηθάει καλά αν δημιουργήσετε ένα ειδικό μικροκλίμα στο δωμάτιο. Με θερμοκρασία αέρα μέχρι 22 μοίρες (αυτό είναι κάπως δροσερό), παράλληλα παρέχει την απαραίτητη υγρασία (60%). Αν δεν έχετε ειδικούς υγραντήρες, κρεμάστε μια υγρή πετσέτα πάνω στην μπαταρία. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι ο τακτικός αερισμός, ο οποίος θα αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηριδίων.

1. Ξεπλύνετε τη μύτη. Χρησιμοποιήστε για αυτό ένα αδύναμο διάλυμα αλάτι ή σόδα, χαμομήλι αφέψημα βοηθά καλά.

2. Εάν έχετε πονόλαιμο, αρχίστε να το ξεπλένετε κάθε ώρα. Θα ήταν προτιμότερο να εναλλάσσετε το ξέπλυμα: πρώτα με χαμομήλι ή ευκάλυπτο, κατόπιν με φουρασιλίνη ή χλωροφύλλη, και μετά με σόδα.

3. Αδυναμία και αδιαφορία. Είναι πάντα συνοδεύονται από ασθένεια, και αν θέλετε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, ξαπλώνετε και κοιμάστε. Είναι επιθυμητό πριν από αυτή τη μύτη στάγδην και το λαιμό ξεπλύματος.

Τη νύχτα, μπορείτε να πάρετε μια ισχυρή θεραπεία βήχα από τις παραδοσιακές συνταγές ιατρικής. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα ποτήρι βότκα και προσθέστε κόκκινη πιπεριά σε αυτό. Αυτό το καίγοντας φάρμακο έχει το εξαιρετικό αποτέλεσμα θέρμανσης που χρειάζεστε. Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, θα είναι καλό να ζεσταίνετε τα πόδια σας σε μπανιέρα με μουστάρδα ή μόνο σε ζεστό νερό.

Αυτές είναι γνωστές μέθοδοι, αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με κάθε ευθύνη και στη συνέχεια η περίοδος μιας ημέρας θα είναι αρκετά πραγματική. Ορίστε τον εαυτό σας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας για να πάτε γαργάρες κάθε ώρα.

Ετικέτες: ψυχρή θεραπεία, πρώτες ενδείξεις κρύου, κατά τα πρώτα σημάδια κρύου

Πόσων ετών; Αν μπορείτε, πάρτε το Coldrex. Και είναι καλύτερα να μην το ρισκάρεις.

Εκατοντάδες γραμμάρια βότκα πιπεριάς αναμειγμένα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, αυτό είναι να το χρησιμοποιήσετε χωρίς δάγκωμα! Πετάξτε κάτω από την κουβέρτα το πρωί θα σηκωθείτε σαν αγγούρι!

Υπάρχει ένας καλός κανόνας = Εάν πίνετε φάρμακο, θα θεραπευτείς σε 1 εβδομάδα και εάν δεν πίνετε, τότε μόνο μετά από 7 ημέρες. Έτσι, 1 εβδομάδα είναι ακριβώς εγγυημένη.

Amiksin ή lavomax, τσάι με σμέουρα, μέλι, μουστάρδα σε κάλτσες, ξαπλώνετε

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τις δόσεις σοκ ασκορβικού οξέος. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε στο φαρμακείο σκόνες ασκορβικού οξέος, 1000 mg σε 1 σκόνη. Η μέγιστη ημερήσια δόση 2 σκόνης, διαλύει 1 σκόνη σε 1 λίτρο βραστό νερό και ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, διεγείρει σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, ένα σταθερό ζεστό ρόφημα με τη μορφή τσαγιού και ποτών φρούτων, έτσι ώστε ο συνολικός όγκος του υγρού που καταναλώνεται να είναι τουλάχιστον 3 λίτρα την ημέρα. Ξεπλύνετε το λαιμό κάθε 1-2 ώρες, αλλάζοντας τη σύνθεση: 1. για ένα ποτήρι νερό 1 δισκίο φουρασιλίνας 2. για ένα ποτήρι νερό 1 δισκίο υδροξειδίου του υδρογόνου 3 για ένα ποτήρι νερό 1 κουταλιά αλάτι αλάτι και 1 ώρα κουταλιά σόδα, το νερό φυσικά βρασμένο και ζεστό. Με τη μορφή ψεκασμών για το λαιμό, θα ήθελα να σας προτείνω, αν δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι και την πρόπολη, η καρδιά είναι δυσάρεστη αλλά πολύ αποτελεσματική εάν χρησιμοποιείται μετά από κάθε έκπλυση. Κατ 'αρχήν, τα πάντα μπορεί να είναι πικάντικα, αλλά εγώ θεραπεύω τον εαυτό μου με αυτόν τον τρόπο σε μια μέρα, φτάνω καλά)

Εάν ακόμα κατόρθωσε να αρρωστήσετε, τότε μην απελπίζεστε! Μπορείτε να ανακάμψετε ακόμα πιο γρήγορα από ό, τι νομίζετε. Ο βασικός κανόνας είναι η θεραπεία στο σπίτι. Το κοινό κρυολόγημα είναι η ίδια ασθένεια με τη γρίπη, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο για το σώμα να μεταφέρει (για παράδειγμα, η θερμοκρασία δεν αυξάνεται πολύ). Αλλά τα βασικά συμπτώματα (πονοκέφαλος, γενική αδυναμία, βήχας και ρινική καταρροή) είναι πάντα παρόντες. Δεν πρέπει να αρρωστήσετε "στα πόδια σας" - αυτό θα τελειώσει άσχημα. Μπορεί να εμφανιστούν διάφορες επιπλοκές. Επίσης, μαζί με το φτάρνισμα, εξαπλώνετε ιούς και μολύνετε άλλους. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν να αρνηθεί κανείς να εργαστεί για τις επόμενες 3-4 ημέρες. Φαρμακευτική θεραπεία Αρίθμηση πρώτων βοηθειών Τα φάρμακα για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων και την ενίσχυση της ανοσίας χρειάζονται για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Για να ανακουφίσετε το κρυολόγημα, μπορείτε να σταματήσετε τις σταγόνες αγγειοσυσταλτικού στη μύτη σας. Για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα, θα χρειαστείτε παρασκευάσματα ιντερφερόνης - μια πρωτεΐνη του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος που εκκρίνεται από τον οργανισμό για την καταπολέμηση του ιού. Τέτοια φάρμακα είναι διαθέσιμα με τη μορφή διαλυμάτων ή ρινικών σπρέι. Οι γιατροί συστήνουν να τα πάρουν από την πρώτη μέρα του κρυολογήματος, αυτές τις μέρες η ασθένεια εκδηλώνεται πιο έντονα (ρινική καταρροή, βήχας, πονοκέφαλος). Αυτά είναι αντιισταμινικά, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη. Η καφεΐνη (περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία) και το ασκορβικό οξύ μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν. Με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων, μπορείτε γρήγορα να σηκωθείτε. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες τους συμβουλεύουν να πάρουν όχι περισσότερο από δύο ημέρες, καθώς οι αντιπυρετικές ουσίες στη σύνθεσή τους έχουν κακή επίδραση στο στομάχι.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Για να ενεργοποιήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να καταναλώσετε περισσότερη βιταμίνη C. Υγρό για κρυολογήματα Νερό Ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών. Ακόμα και το συνηθισμένο νερό αφαιρεί επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα. Ένας ψυχρός ασθενής πρέπει να πίνει μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια - για παράδειγμα, Borjomi, Mirgorodska, κλπ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη σόδα (1 κουταλάκι του γλυκού) σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Συνιστάται επίσης να αναμιγνύετε ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό. Πρέπει επίσης να πίνετε τσάι - αφαιρεί τις τοξίνες καλά. Οι ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση συνιστάται να πίνουν πράσινο τσάι (καθώς το μαύρο μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση). Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε το πρωί ή το απόγευμα, καθώς αυτό το ποτό μπορεί να επηρεάσει άσχημα τον ύπνο. Προσθέστε Kalina ή Raspberry στο τσάι - περιέχουν πολλές ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Διατροφή για κρυολογήματα Μην ακούτε ιστορίες που κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι καλές να λιμοκτονήσουν. Για γρήγορη αποκατάσταση πρέπει να φάτε καλά. Ιδιαίτερα χρήσιμα θα είναι εκείνα τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών. Ένα εξαιρετικό πιάτο μπορεί να είναι κρέας ή ζωμός ιχθύων. Και τρώτε περισσότερα λαχανικά.

Πώς μπορώ να σταματήσω έτσι ώστε να είμαι άρρωστος

παρακαλώ πείτε μου πώς μπορείτε να βελτιωθείτε

Συνδεθείτε για να γράψετε μια απάντηση

Πώς να ανακάμψει σε 1 ημέρα

Πώς να ανακάμψει σε 1 ημέρα

Εάν δεν αισθάνεστε καλά και δεν αισθάνεστε καλά, τότε ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε είναι να πάρετε άδεια ασθενείας και να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Αλλά συμβαίνει ότι το αύριο είναι ένα πολύ σημαντικό γεγονός (επαγγελματικό ταξίδι, σημαντική διακοπή, παρουσίαση κ.λπ.) και πρέπει να το παρακολουθήσετε χωρίς διακοπή. Λοιπόν, η διέξοδος από αυτή την κατάσταση υπάρχει - πρέπει να χρησιμοποιήσετε μέτρα ανάκαμψης έκτακτης ανάγκης. Αυτές οι συνταγές είναι στην πραγματικότητα πολύ ισχυρές. Χρησιμοποιήστε τα μόνο όταν χρειάζεται.

- οι ασκήσεις αναπνοής θα σας βοηθήσουν να απελευθερώσετε τη μύτη σας από το κρύο και να αποκαταστήσετε τη φωνή σας. Σταθείτε με την πλάτη σας στον τοίχο, πιέστε σφιχτά. Εισπνεύστε έντονα όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα στη μύτη σας, εκπνεύστε γρήγορα μέσα από το στόμα σας και αμέσως εισπνεύστε ξανά με τη μύτη σας. Από την πλευρά θα πρέπει να φαίνεται ότι το άτομο δεν έχει εισπνεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, και τώρα προσπαθεί να πάρει αρκετό οξυγόνο. Κάποτε πρέπει να πάρετε 40 αναπνοές και εκπνοές. Όσο πιο συχνά κάνετε αυτή την άσκηση, τόσο καλύτερα θα είναι το αποτέλεσμα.

- για τη θεραπεία του μελιού στο λαιμό θα βοηθήσει. Και όχι μόνο παραδοσιακή κατάποση, αλλά και συμπιέσεις μελιού. Στρίψτε το λαιμό σας με μέλι, μια ταινία φαγητού πάνω του, ένα μαντήλι στην κορυφή. Αυτή η συμπίεση είναι καλύτερα να το κάνετε τη νύχτα, αλλά μπορείτε να περπατήσετε μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Χρησιμοποιήστε μια πολύ ισχυρή μέθοδο ως έσχατη λύση. 2 δισκία λεβομυκετίνης και 50 γραμμάρια βότκα. Μετά τη λήψη είναι σκόπιμο να πάει στο κρεβάτι. Ένα κρύο πρέπει να περάσει.

- 3 φορές την ημέρα, πιείτε gep-mertz. Είναι ακόμα κατάλληλο για τη θεραπεία παιδιών και είναι πολύ αποτελεσματικό.

- Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ξηρή μουστάρδα τη νύχτα. Απλά χύστε το δεν είναι απαραίτητο στις κάλτσες, όπως γίνεται συνήθως. Είναι απαραίτητο να χύσετε τους αγκώνες του. Τοποθετήστε αρκετή μουστάρδα σε σπιτικά μαξιλάρια αγκώνα (τα κάνετε από γάζα ή βαμβάκι). Συνδέστε σφιχτά τους αγκώνες σας έτσι ώστε η μουστάρδα να μην έχει αρκετό ύπνο και να έρχεται σε επαφή με τον αγκώνα όλη τη νύχτα.

- Ζεστάνετε το κόκκινο κρασί, αλλά μην το βράζετε. Ανά 100 γραμμάρια κρασιού, θα χρειαστείτε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 3-4 σκελίδες.

- Σε ένα ποτήρι βότκα λαμβάνεται μια κουταλιά κόκκινη πιπεριά. Το πιπέρι αναδεύεται σε βότκα και αμέσως πιει έτσι ώστε τα πιπέρι να μην έχουν χρόνο να βυθιστούν στον πυθμένα. Μετά από αυτό, πηγαίνετε στο κρεβάτι.

- Πιείτε μια κουταλιά πολύ ζεστής μπύρας. Η γεύση είναι πολύ δυσάρεστη, αλλά βοηθά καλά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι.

- αν ξαφνικά έχετε φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι σας, ένα από τα οποία είναι κολοκυθά, είστε τυχεροί. Θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα. Βάλτε μια σταγόνα χυμού σε αυτό σε κάθε ρουθούνι. Αυτό θα ανακουφίσει όχι μόνο από το κοινό κρυολόγημα, αλλά και από όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

- Συνδυάζουμε το χυμό ενός λεμονιού με ένα μπουκάλι θερμαινόμενο μεταλλικό νερό. Πιείτε ένα ποτήρι κάθε ώρα.

Πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή σε μια μέρα: μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής

Δεν υπάρχει συχνά αρκετός χρόνος για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που είναι συνεχώς απασχολημένοι με την εργασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πραγματική ερώτηση είναι πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή σε μια ημέρα, αποτελεσματικά και χωρίς δυσάρεστες συνέπειες.

Στην πραγματικότητα, μια μέρα δεν είναι τόσο μικρή, ακόμα και για μια μέρα, με τη σωστή συμπεριφορά, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε 1 ημέρα χρησιμοποιώντας αλατούχο διάλυμα

Πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτη σε μια μέρα, κατά πάσα πιθανότητα, λένε παραδοσιακή ιατρική. Το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχουν τέτοια φάρμακα, η πορεία της θεραπείας με την οποία θα μπορούσε να ανέρχεται σε μόλις μία ημέρα.

Αν είστε εκτεθειμένοι στη βροχή, έχετε κρύο, ή αισθάνεστε μια ιογενή λοίμωξη που κατάσχει το σώμα σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι, ξεπλύνετε αμέσως τη μύτη σας. Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε 1 ημέρα χρησιμοποιώντας αλατούχο διάλυμα.

Για τη διαδικασία, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά προϊόντα με βάση το θαλασσινό νερό, αλλά θα είναι φθηνότερο να το ετοιμάσετε: θα χρειαστείτε μια κουταλιά αλάτι ανά λίτρο ζεστού βρασμένου νερού. Η λύση πρέπει να σφίγγεται με ένα ρουθούνι έτσι ώστε να βγαίνει με το άλλο.

Μια τέτοια απλή ενέργεια όπως το πλύσιμο της μύτης θα καθαρίσει από παθογόνους μικροοργανισμούς και δεν θα επιτρέψει τη μόλυνση να διεισδύσει βαθιά μέσα στο σώμα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια μέρα για ένα παιδί: θέρμανση και εισπνοή

Όταν η μύτη εκκαθαριστεί, το επόμενο στάδιο της θεραπείας με ρινίτιδα θα θερμαίνει τα ρινικά ιγμόρεια. Για ξηρή προθέρμανση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ακόμα ζεστό βραστό αυγό ή θερμαινόμενο αλάτι. Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια μέρα με θέρμανση; Απλά χρειαστεί να κρατήσετε ζεστό στα φτερά της μύτης, θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία και να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.

Εάν ρωτήσετε τον παιδίατρό σας πώς να θεραπεύσει ένα κρύο σε ένα παιδί για μια ημέρα, μπορεί να συστήσει εισπνοές. Για τη διαδικασία, πρέπει να θερμαίνετε το νερό σε μια κατσαρόλλα, να ρίχνετε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και να αναπνέετε ατμούς για 10-15 λεπτά. Είναι σημαντικό το νερό να μην είναι πολύ καυτό, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί εγκαύματα βλεννογόνου.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα: θεραπευτικές διαδικασίες

Με την επιταχυνόμενη θεραπεία της ρινίτιδας στο σπίτι, οι ακόλουθες θεραπευτικές διαδικασίες είναι δημοφιλείς:

1. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μεταλλικό νερό μη αερίου κατά τη θεραπεία της ρινίτιδας. Αυτή η θεραπεία βοηθά πολύ καλά τα πρώτα σημάδια της νόσου. Θα πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη σας με μεταλλικό νερό κάθε ώρα και, ει δυνατόν, καλύτερα να το κάνετε πιο συχνά - μία φορά κάθε μισή ώρα. Η έκπλυση της μύτης με μεταλλικό νερό πριν από τον ύπνο, η βλεννογόνος μεμβράνη πρέπει να λιπαίνεται πλήρως με μέλι, αν δεν υπάρχει αλλεργία στο προϊόν.

2. Ζεστά λουτρά ποδιών. Επηρεάζοντας θερμότητα στα πόδια, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε όχι μόνο από μια ρινίτιδα, αλλά και από άλλα σημάδια κρύου. Είναι χρήσιμο να κάνετε ποδόγυρα ποδιών και πρέπει πάντα να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά ενώ φοράτε κάλτσες για όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορείτε να βάλετε σκόνη ξηρής μουστάρδας στις κάλτσες σας για τη νύχτα. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε 1 ημέρα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ενήλικες και παιδιά.

3. Αν βρείτε τα πρώτα σημάδια κρύου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τόξο. Πρέπει να τριφτεί, να τοποθετηθεί σε μια χαρτοπετσέτα και να συνδεθεί με τα φτερά της μύτης. Η ρινίτιδα θα περάσει χωρίς να ξεκινήσει. Είναι επίσης χρήσιμο να αναπνεύσετε με κρεμμύδι και σκόρδο phytoncides ή στάγδην τη μύτη με χυμό σκόρδου κρεμμυδιού.

4. Την πρώτη μέρα μιας μύτης, μπορείτε να την απαλλαγείτε από ιώδιο. Για να γίνει αυτό, πριν πάτε για ύπνο στα φτερά της μύτης θα πρέπει να σχεδιάσετε ένα πλέγμα ιωδίου χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό μάκτρο. Για την προστασία του σώματος από κρυολογήματα, συνιστάται επίσης να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό τη νύχτα, προσθέτοντας σε αυτό 5 σταγόνες ιωδίου.

5. Θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα σε μια ημέρα για να νιώσετε καλά το πρωί; Κάθε μέρα στάγδην μέλι μύτης, αραιωμένο σε νερό. Για να προετοιμάσετε τις σταγόνες πρέπει να πάρετε το μέλι και το νερό σε αναλογία 1:10.

Πώς να ανακτήσετε σε 1 ημέρα από ένα κρύο: αποτελεσματικό φάρμακο

Αν δεν έχετε την ευκαιρία να ξεκουραστείτε στο σπίτι, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας σε 1 ημέρα. Μην ξεχνάτε ότι έχετε ακόμα νύχτα μπροστά, αλλά αυτή τη στιγμή το σώμα σας δεν θα αποσπαστεί από τίποτα και θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη δύναμή του. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης σε έναν ενήλικα, μπορείτε να πιείτε ένα τόσο αποτελεσματικό φάρμακο τη νύχτα: σε ένα ποτήρι βότκα, ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι. Οι ουσίες που υπάρχουν στο κόκκινο πιπέρι, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι ώστε η λειτουργία του ρινοφάρυγγα να μπορεί να ομαλοποιηθεί όλη τη νύχτα. Πρέπει να πίνετε αυτό το φάρμακο πριν από τον ύπνο, μετά τον οποίο ο ασθενής πρέπει να πάει αμέσως στο κρεβάτι. Ταυτόχρονα, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία με σκόνη μουστάρδας ρίχνοντας το σε κάλτσες.

Τα παιδιά δεν χρειάζεται να προσπαθούν να θεραπεύσουν μια τρέχουσα μύτη για μια μέρα, δεδομένου ότι είναι σημαντικό να παρέχεται η ανάπαυση στο κρεβάτι μέχρι την πλήρη ανάκτηση. Η εντατική θεραπεία για μία ημέρα μπορεί να βλάψει το σώμα των παιδιών. Μετά την αναθεώρηση των μεθόδων ανάκτησης από το κρύο σε μια ημέρα, κάθε άτομο θα είναι σε θέση να επιλέξει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή θεραπείας.

Εάν έχετε ερωτήσεις στον γιατρό, παρακαλούμε να τις ρωτήσετε στη σελίδα συμβουλών. Για να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ στο κουμπί:

Πώς να ανακτήσετε μια μέρα

Για να θεραπεύσετε το κρύο όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πάρτε αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα.
Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό. Επιθυμητά ποτά φρούτων, χυμούς, μεταλλικά νερά και τσάι. Καλά βοηθά το βατόμουρο.
Κάντε ζεστά λουτρά ποδιών. Σε μια κρύα μύτη σταγόνες μύτη σταγόνες, είναι καλύτερα σε ένα φυτό με βάση. Πάρτε βιταμίνη C. Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Όταν τα πρώτα συμπτώματα της στηθάγχης και βγάζει γαργάρα ζωμό χαμομήλι ή ένα διάλυμα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 4 σταγόνες ιωδίου ανά λίτρο νερού. Πρέπει να ξεπλένετε συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακά σπρέι από το στόμα. "Ingalipt", "Stopangin" και άλλοι. Αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι, τότε αγοράστε παστίλιες. Εάν έχετε πυρετό, πίνετε αντιπυρετικό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

Και, βεβαίως, ένας πονόλαιμος δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς αντιβιοτικά, ειδικά στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή πάρτε ένα αντιβιοτικό της ομάδας που σας είχαν συνταγογραφηθεί νωρίτερα. Το πόσιμο άφθονο νερό, όπως και με άλλες ασθένειες, θα επιταχύνει την αποκατάσταση.

Η βρογχίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με αντιβιοτικά και βλεννολυτικά φάρμακα. Τα αντιβιοτικά συνήθως συνταγογραφούνται με παρατεταμένη δράση. Αυξάνουν πιο γρήγορα τη λοίμωξη στους βρόγχους και, σε συνδυασμό με τα βλεννολυτικά φάρμακα, βελτιώνουν την απόχωση των πτυέλων. Είναι αδύνατο να θεραπευτεί η βρογχίτιδα σε μια μέρα. Το θεραπευτικό σχήμα είναι αρκετά περίπλοκο και συνταγογραφείται από έναν θεραπευτή.

Εάν αισθάνεστε μια μικρή ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, πάρτε ένα αντιιικό φάρμακο.
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που έχουν ήδη εμφανιστεί, θα είναι κατάλληλη η «αντι-γρίπη». Τα συμπτώματα της γρίπης δεν διαφέρουν πολύ από τα κρυολογήματα, αλλά οι επιπλοκές είναι πολύ ύπουλες. Η γρίπη δεν υπόκειται σε θεραπεία, ο οργανισμός πρέπει να την ξεπεράσει και να αναπτύξει μια προσωρινή ασυλία, η διάρκεια της οποίας είναι σύντομη, συνήθως αρκετούς μήνες.

Οι ρευματικοί και αρθρικοί πόνοι μπορούν να απομακρυνθούν με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων και αλοιφών. Διαδώστε ένα πονόχρωμο σημείο με αλοιφή για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα μετά τη λήψη από του στόματος χάπια. Η κατάσταση θα βελτιωθεί σημαντικά τις πρώτες ώρες και την επόμενη μέρα. Μπορεί να ξεχάσετε την ασθένειά σας.

Όλες οι άλλες ασθένειες αντιμετωπίζονται μετά τη διάγνωση και την επίλυση της διάγνωσης. Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι πονάει, τότε πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Οποιαδήποτε αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη.