Θεραπεία πνευμονίας με αναπνευστική γυμναστική

Η φλεγμονή των πνευμόνων αναφέρεται σε ασθένειες που οδηγούν σε σύνθετες διαταραχές της υγείας. Στο υπόβαθρο των διαταραχών της αναπνευστικής λειτουργίας, εμφανίζεται υποξία ιστών και οργάνων, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί επιπλοκές. Οι ειδικοί λένε ότι η αναπνευστική γυμναστική με πνευμονία βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης και εξέλιξης πολλών υποξικών επιπλοκών.

Επιπλέον, ασκήσεις για την ομαλοποίηση της αναπνοής και της οξυγόνωσης του σώματος συμβάλλουν στην ταχεία αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας των πνευμονικών και των βρογχικών συστημάτων, η οποία είναι σημαντική για την πνευμονία. Κανονικοποιείται μέσω ασκήσεων αναπνοής και του ανοσοποιητικού συστήματος ενός αναρρώμενου ατόμου.

Χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου

Η πνευμονία θεωρείται σύνθετη ασθένεια, η οποία οδηγεί σε πολύπλοκες διαταραχές στο αναπνευστικό σύστημα. Σε αυτή την παθολογία, πρώτα απ 'όλα, επηρεάζονται οι πνεύμονες και οι βρόγχοι του ασθενούς. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια πολύπλοκη αποτυχία στο σώμα, που χαρακτηρίζεται από:

• η πάχυνση των προσβεβλημένων περιοχών του πνευμονικού ιστού και η απώλεια της ικανότητάς τους να ολοκληρώνουν την ανταλλαγή αερίων.
• μείωση της ολικής επιφάνειας του αναπνευστικού ιστού, αρνητική επίδραση στην αναπνευστική λειτουργία γενικά.
• επιδείνωση της ανεπάρκειας οξυγόνου του οργανισμού στο σύνολό του λόγω της αραίωσης του φλεβικού αρτηριακού αίματος λόγω της πάχυνσης των τοιχωμάτων των κυψελίδων.

Η γενική φυσική κατάσταση του ασθενούς χαρακτηρίζεται ως παθολογικά εξασθενημένη, πράγμα που καθιστά την αναπνοή ρηχή: ο ασθενής στερείται δύναμης για να πάρει πλήρη αναπνοή, όχι αρκετή δύναμη και πλήρη βήχα και εκκρίσεις πτυέλων. Στους πνεύμονες η βλέννα σταματάει, οι εστίες φλεγμονής από αυτό πολλαπλασιάζονται και συγχωνεύονται σε μερικές θέσεις. Σε αυτό το πλαίσιο, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μια κατάσταση απώλειας της ευφορίας, που ονομάζεται κατάρρευση, και είναι πιθανές οι συνθήκες υποξίας του εγκεφάλου.

Οι ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο παθολογικών αλλαγών λόγω της ομαλοποίησης της ανταλλαγής αερίων.

Μηχανισμοί αναπνευστικών επιδράσεων στο σώμα

Στη θεραπεία των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος παίζουν ειδικό ρόλο ειδικές ασκήσεις. Οι αναπνευστικές ασκήσεις με πνευμονία στοχεύουν πρωτίστως στην διέγερση και την ενεργοποίηση της αναπνευστικής λειτουργίας, ενισχύοντας την ανταλλαγή αερίων και τον εξαερισμό στον πνευμονικό ιστό.

Επιπλέον, οι ειδικοί σημειώνουν άλλους θετικούς μηχανισμούς που συμπεριλαμβάνονται κατά την εκτέλεση ασκήσεων αναπνοής.

1. Ο σχηματισμός της δομής και η εξομάλυνση του μηχανισμού της αναπνευστικής διαδικασίας οδηγεί στο γεγονός ότι τα επίπεδα αναπνοής του ασθενούς, καθίστανται ρυθμικά, σωστά και βαθιά.
2. Οι αναπνευστικοί μύες ενισχύονται, ενώ οι μύες του σώματος χαλαρώνουν ταυτόχρονα, ομαλοποιώντας την αναπνοή.
3. Οι κοιλιακοί μύες ενισχύονται, η θέση του διαφράγματος ομαλοποιείται.

Η αποτελεσματική συμπερίληψη των μηχανισμών ανταλλαγής αερίων και η εξομάλυνση του μεταβολισμού οξυγόνου αποτρέπει πολλές παθολογικές καταστάσεις που προκύπτουν ως επιπλοκές της πνευμονίας.

Θετικές επιδράσεις της αναπνευστικής γυμναστικής

Το σύμπλεγμα ασκήσεων στην πνευμονία περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, ασκήσεις αναπνοής που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της αναπνοής. Η επιτάχυνση της ανάρρωσης του ασθενούς κατά την εκτέλεση ενός συνδυασμού αναπνευστικής γυμναστικής συμβαίνει λόγω:

• αποκατάσταση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων στις εστίες φλεγμονής ·
• ενεργοποίηση της κίνησης του αίματος μέσω των αγγείων.
• ενίσχυση των θωρακικών μυών.
• η ενεργός ένταξη στην αναπνευστική διαδικασία δεν επηρεάζεται ο ιστός του πνεύμονα.

Τα αναπνευστικά σύμπλοκα για την πνευμονία δεν επιλύονται σε όλα τα στάδια της νόσου, επομένως η απόφαση για την αποτελεσματικότητα και την αναγκαιότητα μιας τέτοιας θεραπείας πρέπει να λαμβάνεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις στη θεραπεία της πνευμονίας με αναπνευστική γυμναστική.

Η θεραπεία αντενδείκνυται

Η θεραπευτική γυμναστική και διάφορα σετ ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής, δεν χορηγούνται στον ασθενή στην οξεία περίοδο εξέλιξης της φλεγμονώδους πνευμονικής παθολογίας. Οι αντενδείξεις για τη θεραπεία των αναπνευστικών ασκήσεων πραγματοποιούνται από τους ειδικούς:

• υψηλή θερμοκρασία σώματος, συμπτώματα έντονης θερμότητας, ρίγη, που συνοδεύουν την οξεία φάση της πορείας της φλεγμονής.
• τα έντονα συμπτώματα της δηλητηρίασης του σώματος σε σχέση με την εξέλιξη και την αναπαραγωγή των πνευμονοκοκκικών παραγόντων.
• η παρουσία έντονων φλεγμονωδών εντοπισμένων αλλοιώσεων, οι οποίες είναι σαφώς ορατές στην εικόνα ακτίνων Χ.
• οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας;
• ογκολογική ασθένεια στο ιστορικό του ασθενούς ·
• καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας.

Μετά τη μελέτη του ιστορικού της πορείας της νόσου, το στάδιο της εξέλιξης των φλεγμονωδών νόσων, ο ειδικός καθορίζει τη σκοπιμότητα της αναπνευστικής γυμναστικής και διορθώνει το σχήμα της εφαρμογής του.

Γενικοί κανόνες θεραπείας

Στο πρώτο στάδιο της θεραπείας με ασκήσεις αναπνοής, όταν ο ασθενής εξακολουθεί να δείχνει ξεκούραση στο κρεβάτι, οι ειδικοί επιτρέπουν μόνο τις ασκήσεις που επηρεάζουν τις ομάδες των μικρών και μεσαίων μυών. Σε περίπτωση που η οξεία περίοδος της εξέλιξης της παθολογίας έχει υποχωρήσει, ο ασθενής δεν έχει συμπτώματα πυρετού, μπορείτε να ξεκινήσετε τις ασκήσεις που βρίσκονται στο κρεβάτι.

1. Κάθε άσκηση θα πρέπει να γίνει τουλάχιστον 8 επαναλήψεις, με ολόκληρο το συγκρότημα συνιστάται να κάνει 10 λεπτά το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
2. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται με αργό ρυθμό, σταδιακά να φτάνουν στο μέσο, ​​με μέγιστο εύρος κινήσεων.
3. Είναι σημαντικό να παρακολουθείται αυστηρά ο παλμός, καθώς η αύξηση των καρδιακών παλμών κατά περισσότερο από 10 είναι απαράδεκτη και η γυμναστική πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Στο στάδιο της επιπλοκής, όταν ο ασθενής βρίσκεται σε κατάσταση μισού κρεβατιού, μπορούν να γίνουν ασκήσεις ενώ κάθεστε σε ένα κρεβάτι ή σε μια καρέκλα, ακολουθώντας τις γενικές συστάσεις:

• το περπάτημα προστίθεται στις αναπνευστικές ασκήσεις.
• η διάρκεια του συμπλόκου αυξάνεται στα 20 λεπτά.
• Η συνολική ημερήσια διάρκεια των ασκήσεων αναπνοής μειώνεται σε μιάμιση ώρα.

Στο στάδιο της ανάκαμψης, προστίθεται στις ασκήσεις αναπνοής ένα σύνολο θεραπείας άσκησης, κατάρτισης σε ειδικούς προσομοιωτές, παιχνίδια και περπάτημα. Η διάρκεια της κατοχής αυξάνεται στα 40 λεπτά.

Βασικές ασκήσεις

Οι κύριες ασκήσεις των ειδικών της αναπνευστικής γυμναστικής περιλαμβάνουν ασκήσεις που στοχεύουν στην ομαλοποίηση της αναπνευστικής ικανότητας του πνευμονικού συστήματος.

1. Καθαρίζοντας την αναπνοή Λαμβάνεται μια βαθιά αναπνοή, η οποία διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα, κατόπιν ο αέρας απελευθερώνεται με σύντομες κραδασμούς στο στόμα (δεν πρέπει να διογκώνονται τα μάγουλα).
2. Αναπνοή με σφιχτά συμπιεσμένα χείλη. Αυτή η προπόνηση πρέπει να γίνει μόνο σε μια τελείως χαλαρή κατάσταση. Εισπνεύστε μέσω της μύτης, εκπνεύστε από το στόμα μετά από 3 - 4 δευτερόλεπτα, τα χείλη θα πρέπει να συμπιεστούν καλά.
3. Αναπνοή με προφορά ήχων. Αυτή η άσκηση είναι παρόμοια στην εκτέλεση της με την πρώτη. Η μόνη διαφορά είναι ότι όταν ο αέρας ωθείται προς τα έξω, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν παλλόμενοι ήχοι. Η ίδια η άσκηση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του σπασμού από τα εσωτερικά τοιχώματα των βρόγχων.

Στο στάδιο της θεραπείας ανάκαμψης και ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται ταυτόχρονα. Τα φορτία κατανέμονται χωριστά ανάλογα με την κατάσταση της υγείας. Θα πρέπει να ξεκινάει από την πρηνή θέση.

1. Στην επιρρεπή θέση να αναπνεύσει με μια ισχυρή επιμήκυνση της εκπνοής, πιέζοντας με τα χέρια στο στήθος και την κοιλιά (6 έως 10 φορές).
2. Ξαπλώστε, τα χέρια ξυπνούν πίσω από την πλάτη σας. Βοηθώντας τα χέρια σας να κάθονται, κάνουν 5 ελατήρια κλίσης (4 έως 8 φορές).
3. Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας. Για να κάνετε στροφές ελατηρίων σε διαφορετικές κατευθύνσεις, επεκτείνετε την εκπνοή (6-8 φορές).
4. Καθισμένος στην άκρη μιας καρέκλας, τα πόδια απλώνονται φαρδιά, τα χέρια στο πλάι. Κλίνει προς τα αριστερά και προς τα δεξιά το πόδι, εμβαθύνοντας την εκπνοή (5-6 επαναλήψεις σε κάθε πόδι).
5. Σταθείτε ίσια, τα χέρια τεντώνονται. Για να σφίξετε τα γόνατα με τα χέρια τους. Η εκπνοή θα πρέπει να είναι σε βάθος (5-6 φορές).
6. Βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη, ελατηριωτά γέρνει αριστερά και δεξιά 4-5 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Βαθιά εκπνοή κατά τη διάρκεια της κλίσης.
7. Κατά τη διάρκεια της εισπνοής, οι βραχίονες ανυψώνονται, σκύβονται προς τα λυγισμένα γόνατα, οι βραχίονες επιστρέφουν στη στάση, εκπνέουν απότομα (4-6 φορές)
8. Περπατήστε ήσυχα σε ένα μέρος για 2-3 λεπτά.

Η αναπνευστική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες, ειδικότερα, είναι μια αποτελεσματική διαδικασία επούλωσης για την πνευμονία. Συνιστάται να συμπεριληφθεί στη σύνθετη θεραπεία των ασθενών αμέσως μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της οξείας διαδικασίας της νόσου.

Αποτελεσματικές ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία

Πρόσφατα, παρατηρείται τάση αύξησης του αριθμού ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Αυτές είναι ασθένειες όπως η χρόνια βρογχίτιδα, το βρογχικό άσθμα, η τραχειίτιδα, η βρογχίτιδα, η αλλεργική ρινίτιδα και άλλες ασθένειες.

Σε περίπτωση ασθενειών των πνευμόνων, η λειτουργία της προσβεβλημένης περιοχής είναι περιορισμένη, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, παρουσιάζεται συμφόρηση και ως εκ τούτου η διαδικασία εμφάνισης ουλών αναπτύσσεται μετά από ανάκαμψη και δεν εμφανίζονται συμφύσεις.

Σε πνευμονικές παθήσεις, εμφανίζεται δυσλειτουργία της εξωτερικής αναπνοής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πνευμονικός ιστός χάνει την αρχική ελαστικότητά του λόγω αναπνευστικής διαταραχής.

Η ανωμαλία εκδηλώνεται σε μια αλλαγή στο ρυθμό της αναπνοής, γίνεται επιφανειακή και πιο συχνή, ο θώρακας γίνεται λιγότερο κινητός.

Όλες οι παραπάνω αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι ο αερισμός των πνευμόνων διαταράσσεται, η διάχυτη χωρητικότητά τους ελαχιστοποιείται. Λόγω πιθανών βρογχοσπασμών, η βρογχική βατότητα εμποδίζεται και η εμπλοκή τους συμβαίνει με μεγάλη ποσότητα πτυέλων.

Ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση της αναπνευστικής ανεπάρκειας είναι ένα εξασθενημένο μυϊκό σύστημα. Και πάνω απ 'όλα, η μυϊκή ομάδα που εμπλέκεται άμεσα στην αναπνοή.

Αυτοί είναι οι μύες της πλάτης, της κοιλιάς, του λαιμού, του θώρακα και του διαφράγματος. Η αναπνοή συχνά παρεμποδίζεται από τις καταστρεπτικές αλλαγές στον πνευμονικό ιστό, τη θωρακική παραμόρφωση και την ατροφία.

Επιπτώσεις στο σώμα

Στην ανάπτυξη του αναπνευστικού συστήματος και στην αντιμετώπιση των παθήσεων του, σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι ειδικές σωματικές ασκήσεις.

Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με κάθε συστολή των μυών πραγματοποιούνται χημικές διεργασίες σε αυτές, οι οποίες, στο αντανακλαστικό επίπεδο, διεγείρουν την αναπνευστική λειτουργία.

Η μυϊκή εργασία προκαλεί ενισχυμένο αερισμό και ανταλλαγή αερίων στον πνευμονικό ιστό.

Όταν εκτελούμε σωματικές ασκήσεις, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο 10 φορές πιο αποτελεσματικά από ό, τι σε κατάσταση ηρεμίας. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, ο αριθμός των τριχοειδών λειτουργιών αυξάνεται.

1. Η θεραπευτική γυμναστική βελτιώνει σημαντικά τις διαδικασίες ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες. Αυτό οφείλεται στο σχηματισμό ενός σαφούς μηχανισμού και δομής της αναπνευστικής διαδικασίας. Η αναπνοή γίνεται ρυθμική, σωστή και αρκετά βαθιά.
2. Με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων ενισχύει τους αναπνευστικούς μύες.
3. Οι μύες του σώματος χαλαρώνουν (όταν βρίσκονται σε κατάσταση σύσφιγξης, αυτό συμβάλλει στην ανώμαλη αναπνοή).
4. Η θεραπευτική γυμναστική μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια στην εξάλειψη των ελαττωμάτων του στήθους και της σπονδυλικής στήλης.
5. Οι ασκήσεις για τον σχηματισμό της κατάλληλης αναπνοής ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.

Καλό ή κακό;

Με την πνευμονία, σχηματίζεται φλεγμονώδης εστίαση στους πνεύμονες, γεγονός που δίνει σε ένα άτομο πολλά προβλήματα, ιδιαίτερα - δυσκολία στην αναπνοή. Λόγω της επιβράδυνσης του μεταβολισμού, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα. Με τη βοήθεια ασκήσεων αναπνοής μπορείτε γρήγορα να επαναφέρετε την αναπνοή.

• Διάφορες τεχνικές παρέχουν την καλύτερη δυνατή υποστήριξη σε ασθενείς με ελαφρούς πνεύμονες.
• Έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία των λεμφαδένων στις πληγείσες περιοχές.
• Η γυμναστική προωθεί την ενεργότερη κίνηση του αίματος μέσω των σκαφών.
• Οι μύες του θώρακα λειτουργούν με αυξημένο φορτίο.
• Η θεραπευτική γυμναστική έχει ευεργετική επίδραση στον υγιή πνευμονικό ιστό, οι ειδικές ασκήσεις βοηθούν το άτομο να εμπλακεί στη διαδικασία αναπνοής.

Όλοι αυτοί οι δείκτες συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη του ασθενούς με διάγνωση πνευμονίας.

Εάν ο ασθενής είναι επίσης άπληστος καπνιστής, τότε δεν μπορείτε να θεραπεύσετε την πνευμονία με κάποια φάρμακα, στην περίπτωση αυτή δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς μια σειρά από ειδικές ασκήσεις.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε! Οι ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία δεν φαίνονται πάντα. Πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις.

Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από έναν ειδικό μετά την εξέταση ενός ασθενούς.

• Δεν μπορείτε να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, σε περίπτωση που η θερμοκρασία του σώματος είναι αυξημένη.
• Με πυρετό.
• Η τοξίκωση του σώματος αποτελεί επίσης αντένδειξη στην πράξη.
• Είναι δυνατή η έναρξη ασκήσεων αναπνοής μόνο αφού υπάρχουν διαθέσιμα τα αποτελέσματα των εξετάσεων, σύμφωνα με τα οποία ο γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ότι η ασθένεια έχει σταματήσει να προχωράει και η διαδικασία έχει γυρίσει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό θα παρατηρηθεί στην ακτινογραφία.
• Οι ακόλουθες ασθένειες πρέπει να χρησιμεύουν ως αυστηρός περιορισμός στις κατηγορίες: καρδιακή ανεπάρκεια, σοβαρή κακουχία και αδυναμία μετά από ασθένεια, ογκολογικές παθήσεις και ανοσοανεπάρκεια.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της πνευμονίας σε αυτό το άρθρο.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τις τσίχλες στις γυναίκες; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Γενικοί κανόνες

Εάν ο ασθενής ξεκινά μαθήματα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι, εμφανίζονται δυναμικές ασκήσεις για μεσαίους και μικρούς μύες. Επιτρέπεται να εκτελούν μόνο 4 έως 5 ημέρες ξεκούρασης στο κρεβάτι. Οι ασκήσεις εκτελούνται από μια θέση εκκίνησης, που βρίσκεται ή κάθεται σε ένα κρεβάτι, έχοντας χαμηλωμένα πόδια σε ένα πάτωμα.

Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8 - 10 φορές. Οι διαδικασίες πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 10-15 λεπτά 3 φορές την ημέρα.

Εάν ο ασθενής είναι στο νοσοκομείο και έχει ηρεμία μισού κρεβατιού, θα πρέπει να κάνει τις ασκήσεις με τον ίδιο τρόπο, αυξάνοντας σταδιακά τη δοσολογία, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων για τους μεγάλους μυς και τα μικρά αντικείμενα στις τάξεις.

Αρχική θέση - στέκεται ή κάθεται σε μια καρέκλα. Το σύνολο των ασκήσεων μπορεί να συμπεριλαμβάνεται στο περπάτημα. Οι τάξεις διαρκούν 20 - 30 λεπτά, η συνολική διάρκεια κάθε ημέρας - 1,5 - 2 ώρες.

Από την 7η ημέρα του ασθενούς μεταφέρεται στον γενικό τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο αυξάνεται, το μάθημα διαρκεί μέχρι και 40 λεπτά, επιπλέον, χρησιμοποιούνται εκπαιδευτικά προγράμματα για προσομοιωτές, παιχνίδια και περπάτημα.

Πώς να εκτελέσετε;

Εξετάστε μία από τις πολλές επιλογές για σωστές ασκήσεις αναπνοής - γυμναστική Strelnikova.

• Είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί πλήρως στην αναπνοή μόνο μέσω της μύτης. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εισπνεύσετε, θα πρέπει να χτυπήσει σαν χτύπημα - δυνατός, απότομος, ισχυρός και όσο το δυνατόν συντομότερος.
• Εκπνεύστε - μετά από κάθε αναπνοή, πρέπει να γίνεται μέσω του στόματος. Εάν η αναπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ενεργή, τότε η εκπνοή είναι εντελώς παθητική. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εκπνέετε θορυβώδη.
• Η εισπνοή πρέπει να γίνεται ταυτόχρονα με την ενεργό κίνηση. Στη γυμναστική αυτή η μέθοδος εισπνοής χωρίς κίνηση δεν πρέπει να είναι.
• Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη σύσταση - να αναπνέετε μόνο με το στόμα.

Βασικές ασκήσεις γυμναστικής ασκήσεις γυμναστικής:

• Καθαρίζοντας την αναπνοή Πάρουμε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια απελευθερώστε τον αέρα με σύντομες κραδασμούς μέσα από το στόμα (για να μην διογκώσετε τα μάγουλα).
• Αναπνοή με σφιχτά συμπιεσμένα χείλη. Αυτή η προπόνηση πρέπει να γίνει μόνο σε μια τελείως χαλαρή κατάσταση. Εισπνεύστε μέσω της μύτης, εκπνεύστε από το στόμα μετά από 3 - 4 δευτερόλεπτα, τα χείλη θα πρέπει να συμπιεστούν καλά.
• Αναπνοή με προφορά ήχων. Αυτή η άσκηση είναι παρόμοια στην εκτέλεση της με την πρώτη. Η μόνη διαφορά είναι ότι όταν ο αέρας ωθείται προς τα έξω, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν παλλόμενοι ήχοι. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του σπασμού από τα εσωτερικά τοιχώματα των βρόγχων.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η βραδυκαρδία με λαϊκές θεραπείες; Χρήσιμες συμβουλές για τους ασθενείς.

Πώς να θεραπεύσει τη χρόνια κυστίτιδα με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Κριτικές ασθενών

• Όχι πολύ καιρό πριν, είχε πνευμονία. Ήμουν πολύ άρρωστος. Η διαδικασία αποκατάστασης χρειάστηκε πολύ καιρό. Για κάποιο χρονικό διάστημα ήταν στο νοσοκομείο, ο θεράπων ιατρός συνταγογράφησε ασκήσεις θεραπείας για αναπνοή. Αρχικά ήμουν σκεπτικός σχετικά με αυτό και προσπάθησα να αποχωρήσω από τα μαθήματα, τότε αποφάσισα να συνεργαστώ με όλους όσους ήταν στο θάλαμο. Η ανάκαμψη άρχισε πολύ πιο γρήγορα.
• Η γιαγιά μου πήρε πνευμονία. Δεν είναι πλέον νεαρή γυναίκα και η ταλαιπωρία την έχει χτυπήσει εντελώς. Η μητέρα μου και εγώ φοβήσαμε ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι και ο καθιστικός τρόπος ζωής θα επηρέαζαν ακόμα περισσότερο την υγεία της. Ο γιατρός το συνιστούσε να κάνει αναπνευστικές ασκήσεις, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν υποτροπές. Η γιαγιά αντιστάθηκε αρχικά, κατόπιν συμφώνησε να εκπληρώσει όλες τις οδηγίες του γιατρού. Χάρη σε αυτόν για μια καλή υπόδειξη πώς να βγούμε από την κρίση μετά από πνευμονία σε ένα ηλικιωμένο άτομο.
• Ο πατέρας μου είχε μια σοβαρή μορφή πνευμονίας. Μετά την απόρριψη, πιστεύαμε ότι θα βελτιωθεί γρήγορα, αλλά η διαδικασία ανάκτησης καθυστέρησε. Μια εβδομάδα αργότερα, πήγε σε ένα δεύτερο ραντεβού με έναν θεραπευτή και συνέστησε στον πατέρα μου να κάνει αναπνευστικές ασκήσεις. Ο γιατρός είπε ότι οι ανασκοπήσεις των ασθενών του για τις σύνθετες ασκήσεις αναπνοής είναι μόνο οι καλύτερες. Ο μπαμπάς αποφάσισε να μην δελεάσει τη μοίρα και άρχισε να μελετάει - να αναπνέει σύμφωνα με τους κανόνες του Δρ Strelnikova. Μετά από μερικούς μήνες κανονικών τάξεων, ο πατέρας μου σταμάτησε να σκέφτεται την πληγή του. Αυτό είναι το θαύμα που έχουν κάνει ασκήσεις αναπνοής σε αυτόν.

Γενικά, η αναπνευστική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες, ειδικότερα, είναι μια αποτελεσματική διαδικασία επούλωσης για την πνευμονία. Πρέπει να περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία των ασθενών αμέσως μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της οξείας διαδικασίας της νόσου.

Βίντεο ασκήσεις που μπορούν επίσης να εκτελεστούν με πνευμονία:

Αναπνευστική γυμναστική στην πνευμονία - τα οφέλη της στην πνευμονία, την ανάκτηση από την ασθένεια

Ασκήσεις ασκήσεων αναπνοής για πνευμονία είναι σημαντικές για την αποκατάσταση του σώματος στο τελικό στάδιο της νόσου και μετά την αποκατάσταση για πλήρη αποκατάσταση. Οι τάξεις θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη των πνευμόνων, στην αποκατάσταση του όγκου τους, στην ομαλοποίηση των διαδικασιών ανταλλαγής αερίων, στην ταχύτερη θεραπεία των τραυματισμένων ιστών και των βρόγχων.

Τι είναι οι χρήσιμες αναπνευστικές ασκήσεις;

Ειδικές ασκήσεις είναι σημαντικές για την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος. Τα οφέλη τους οφείλονται στο γεγονός ότι με κάθε επακόλουθη μυϊκή συστολή στους πνεύμονες αναπτύσσονται χημικές διεργασίες, οι οποίες, στο επίπεδο των αντανακλαστικών, διεγείρουν την αναπνευστική λειτουργία. Η μυϊκή δραστηριότητα προκαλεί αυξημένο αερισμό και ανταλλαγή αερίων στους ιστούς των πνευμόνων. Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία είναι επωφελής λόγω τέτοιων ενεργειών στο ανθρώπινο σώμα:

1. Κατά τη διάρκεια των τάξεων, ο ιστός είναι κορεσμένος με οξυγόνο πολλές φορές πιο αποτελεσματικά, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, αυξάνεται ο αριθμός των τριχοειδών.
2. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων αναπνοής, σχηματίζεται ένας σαφής μηχανισμός και δομή των αναπνευστικών διεργασιών. Είναι κανονικοποιημένη, γίνεται ρυθμική, βαθιά και σωστή.
3. Οι αναπνευστικοί μύες ενισχύονται.
4. Οι μύες του σώματος χαλαρώνουν. Όταν σφίγγονται, η αναπνοή αποτυγχάνει.
5. Βοηθήστε στην εξάλειψη των παραβιάσεων της σπονδυλικής στήλης και του θώρακα.
6. Ενίσχυση των κοιλιακών μυών.

Αντενδείξεις

Περιπτώσεις κατά τις οποίες το σύμπλεγμα αναπνευστικής γυμναστικής δεν συνιστάται από ειδικούς περιλαμβάνει:

• επιδείνωση της ευημερίας και ανάπτυξη μιας πυρετώδους κατάστασης ·
• η ενεργός εξέλιξη των συμπτωμάτων της αναπνευστικής ανεπάρκειας, η ανάπτυξη δύσπνοιας ακόμη και σε ηρεμία,
• ανεπάρκεια κυκλοφορίας αίματος σε σχέση με τις παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
• την πρόοδο των διανοητικών παθολογιών που εμποδίζουν τον ασθενή και τον γιατρό να αλληλεπιδρούν σωστά για να οργανώσουν ασκήσεις αναπνοής.

Συστάσεις του γιατρού

Στην αρχή της θεραπείας με αναπνευστική γυμναστική, όταν ο ασθενής πρέπει να συμμορφωθεί με την ανάπαυση στο κρεβάτι, οι γιατροί επιτρέπουν μόνο ελαφρές ασκήσεις.

Όταν η έξαρση της ασθένειας έχει περάσει, οι εκδηλώσεις πυρετού έχουν υποχωρήσει, μπορείτε να ξεκινήσετε μια πλήρη αναπνευστική άσκηση μετά από πνευμονία στο σπίτι, ακόμα και αν η ανάπαυση στο κρεβάτι δεν έχει ακόμη ακυρωθεί. Οι γιατροί συνιστούν να ακολουθούν αυστηρά τους κανόνες της διοργάνωσης γυμναστικής:

1. Κάθε άσκηση δεν είναι μεγάλη για να εκτελέσει, μόνο 8 επαναλήψεις είναι αρκετές. Έτσι, το αναπτυγμένο συγκρότημα θα διαρκέσει όχι περισσότερο από 10 λεπτά το πρωί, το απόγευμα και πριν από τον ύπνο.
2. Οι ασκήσεις γίνονται αργά, στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά ο ρυθμός στο μέσο.
3. Πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τον παλμό, επειδή η αύξηση του κατά 10 μονάδες και δεν επιτρέπεται πλέον. Σε αυτή την περίπτωση, η γυμναστική θα πρέπει να σταματήσει.

Όταν η κατάσταση του ασθενούς έχει ήδη βελτιωθεί σημαντικά, επιτρέπεται να περιπλέκεται το σύμπλεγμα. Εκτελείται καθισμένος σε ένα κρεβάτι ή καρέκλα, παρατηρώντας τις βασικές ρυθμίσεις:

1. Το περπάτημα συνδέεται με την αναπνευστική γυμναστική.
2. Ο σύνθετος χρόνος φτάνει τα 20 λεπτά.
3. Ο συνολικός χρόνος που διατίθεται για τις ασκήσεις ανά ημέρα μπορεί να φτάσει έως και 1,5 ώρες.

Είναι σημαντικό! Ήδη στο στάδιο της ανάκαμψης, πραγματοποιείται ένα επιπλέον συγκρότημα θεραπείας άσκησης, κατάρτισης σε προσομοιωτές και περπάτημα. Η διάρκεια κάθε μαθήματος μπορεί να φτάσει μέχρι και 40 λεπτά.

Μετά την πνευμονία, ένα άτομο πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στην υγεία του, και το φορτίο επέτρεψε την πρώτη φορά να είναι το πιο ελάχιστο. Το συγκρότημα περιλαμβάνει πάντα ασκήσεις αναπνοής που θα σας επιτρέψουν να καθαρίσετε πλήρως τους βρόγχους και να εξομαλύνετε την αναπνοή.

Οι γιατροί δίνουν τέτοιες συστάσεις σχετικά με την εφαρμογή των ασκήσεων:

• Σε περίπτωση μονόπλευρης φλεγμονής των πνευμόνων, συνιστάται η οργάνωση της κατάρτισης, που βρίσκεται στην πληγείσα πλευρά. Αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων.
• Εάν οι ασκήσεις σχεδιάζονται να γίνουν στο στάδιο της ανάπαυσης στο κρεβάτι, τότε επιτρέπεται η έναρξη τους μόνο μετά από 5 ημέρες θεραπείας.
• Κατά τη διαδικασία της κατάρτισης απαιτείται για την παρακολούθηση του παλμού. Με μια αύξηση των 10 κτυπήματα από τον κανόνα - να εγκαταλείψουν τις τάξεις.
• Κάνετε γυμναστική 3 φορές την ημέρα για περίπου 15 λεπτά.
• Οι αναπνευστικές ασκήσεις επιτρέπεται να συμπληρώσουν το περπάτημα μετά από την άδεια του γιατρού.
• Αύξηση του φορτίου επιτρέπεται μόνο μετά από μια εβδομάδα εκπαίδευσης.

Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, θα πρέπει να σταματήσετε τη γυμναστική και να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Είδη ασκήσεων

Οι αναπνευστικές ασκήσεις με πνευμονία σε ενήλικες και μετά από αυτή ως αποκατάσταση είναι κάπως διαφορετικές. Αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών τύπων - ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη μέθοδο. Είναι:

• Τεχνική Strelnikova. Βοηθά στη διευκόλυνση της απόρριψης των πτυέλων. Επικεντρώνεται στην αναπνοή, η οποία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο δυνατή και πιο δυνατή.
• Γιόγκα Σε αυτή τη γυμναστική, οι αναπνευστικές ασκήσεις συνδυάζονται αναγκαστικά με χαλάρωση, ασκήσεις διαλογισμού και ειδικούς κανόνες διατροφής.
• Bodyflex. Χάρη στην αναπνοή, αυτή η μέθοδος βοηθά στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, οι οποίες διαταράσσονται εξαιτίας της πνευμονίας.
• Buteyko μέθοδο. Η θεραπεία πραγματοποιείται με ρηχή αναπνοή.
• Η μέθοδος του Muller - η γυμναστική για το αναπνευστικό σύστημα πρέπει να διεξάγεται τακτικά, σε συνδυασμό με διαδικασίες αυτομασάζ και νερού.

Συνιστάται να ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση με προσοχή, με ελάχιστη προσπάθεια. Το φορτίο προστίθεται σταδιακά, επειδή το υπερβολικό στρες προκαλεί υποβάθμιση της υγείας και όχι βελτίωση της.

Αποτελεσματικές ασκήσεις

Οι καταστάσεις της αναπνευστικής γυμναστικής στην πνευμονία συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του όγκου του προσβεβλημένου πνεύμονα. Αυτό οφείλεται στις ασκήσεις με σύντομη αναπνοή στην εισπνοή ή την εκπνοή. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια και μετά την πνευμονία είναι:

1. Πρώτα πρέπει να πάρετε μια αργή βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή σας, στη συνέχεια εισπνοήστε ξανά όλη τη διαδρομή και χαλαρή εκπνοή. Κάνοντας αυτό μέχρι και 10 ώρες την ημέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκπαιδεύσετε και να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των πνευμόνων.
2. Χαλαρώστε και αναπνεύστε τη μύτη σας, στη συνέχεια εκπνέετε από το στόμα σας μετά από 3 δευτερόλεπτα. Για την καλή λειτουργία των πνευμόνων, είναι σημαντικό τα χείλη να συμπιεστούν και να σχηματίσουν ένα φράγμα για την εκκένωση του οξυγόνου. Η εισπνοή δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 6 δευτερόλεπτα.
3. Καθαρίζοντας την αναπνοή Πρέπει να αναπνεύσετε αργά, να κρατήσετε την αναπνοή σας για 3 δευτερόλεπτα, να απελευθερώσετε τον αέρα σαν να σπρώχνετε έξω από το στόμα σας, αλλά να μην φουσκώνετε τα μάγουλά σας.
4. Αναπνοή με ήχους. Είναι παρόμοιο με το προηγούμενο, αλλά καθώς εκπνέετε με μια νέα ώθηση, πρέπει να τραγουδήσετε ένα δόνησης ήχο. Αυτή η προσέγγιση παρατείνει την εκπνοή, επομένως εξουδετερώνει τους σπασμούς των βρογχικών τοιχωμάτων.

Τεχνική Strelnikova

Η τεχνική Strelnikova είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην εκπαίδευση του αναπνευστικού συστήματος μετά τη φλεγμονώδη διαδικασία. Βοηθά στην επιτυχή επίτευξη πλήρους ανάκαμψης από την πνευμονία. Συνδυάζει ασκήσεις για αναπνοή και φυσιολογική άσκηση. Αυτή η μέθοδος διόρθωσης της κατάστασης επιτρέπεται ακόμη και με σοβαρές βλάβες σε ενήλικες και παιδιά.

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι:

1. Πάρτε μια πρηνή θέση, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, αναπνέετε με μια συχνότητα περίπου 40 αναπνοών ανά λεπτό.
2. Περιστρέψτε τα χέρια των δύο χεριών στη μία και την άλλη πλευρά.
3. Ανοίξτε και, στη συνέχεια, ξεβιδώστε το πόδι, παρακολουθώντας την αναπνοή, ώστε να είναι όσο πιο αργή γίνεται.
4. Επεκτείνετε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος και σιγά-σιγά τα σηκώνετε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, χαμηλώστε τα χέρια και μαζί του κάνετε τις στροφές προς τα εμπρός.

Είναι σημαντικό! Οι τακτικές ασκήσεις στο Strelnikova θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ροής του αίματος, στη μείωση της συμφόρησης και στην ομαλοποίηση του εξαερισμού.

Η σωστή οργάνωση της φυσικοθεραπείας και της αναπνευστικής γυμναστικής για πνευμονία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αποτελεσματικής θεραπείας. Εάν κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τους κανόνες, παρατηρώντας την κανονικότητα, μπορείτε εύκολα να αποφύγετε επικίνδυνες συνέπειες για το σώμα. Οι ασκήσεις αναπνοής βελτιώνουν την ανοσία των παιδιών και των ενηλίκων, εξομαλύνουν τον μεταβολισμό, βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων και της καρδιάς, μειώνουν την περίοδο αποκατάστασης. Παρά τα πλεονεκτήματα, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι πολύ σημαντική πριν από τη διαδικασία.

Θεραπεία άσκησης και ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία: ασκήσεις που βοηθούν στην αποκατάσταση της νόσου

Η πνευμονία είναι μια σοβαρή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η οποία δεν περνάει χωρίς ίχνος για ένα άτομο. Η φαρμακευτική θεραπεία (ιδιαίτερα τα αντιβιοτικά) βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση του παθογόνου παράγοντα και σταματά την ασθένεια, αλλά δεν εμποδίζει όλες τις συνέπειές της.

Η ανάκτηση των χαμένων ζωτικών λειτουργιών είναι δυνατή μόνο με πολύπλοκη θεραπεία. Τα κύρια μέτρα αποκατάστασης περιλαμβάνουν φυσική θεραπεία και ασκήσεις αναπνοής. Συνιστάται να προχωρήσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα για να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι επιπλοκών.

Ασκήσεις μετά από πνευμονία σε ενήλικες

Η φυσική θεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των θεραπευτικών μέτρων για πολλές ασθένειες, η πνευμονία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακατάλληλη και άκαιρη άσκηση και άσκηση μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πριν να συμμετάσχετε σε θεραπεία άσκησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η θεραπεία άσκησης, ως μέθοδος θεραπείας, ορίζει τα ακόλουθα καθήκοντα:

• να αποφευχθεί η προσκόλληση των ασθενών (ο σημαντικότερος στόχος) ·
• πρόληψη θρόμβων αίματος.
• πρόληψη της εξέλιξης της διαδικασίας και ανάπτυξη επιπλοκών.
• την αύξηση της συναισθηματικής κατάστασης των ασθενών.
• διαδικασίες ανάκτησης ταχύτητας.
• ενσταλάζοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά (ηλικία, φύλο, παρουσία συνωστωδών και άλλων) του κάθε ασθενή προτού τον εκχωρήσετε μια πορεία θεραπείας άσκησης. Ο γιατρός μελετά προσεκτικά το ιστορικό και, με γνώμονα τα διαθέσιμα δεδομένα, επιλέγει ξεχωριστά τις ασκήσεις και συντάσσει ένα πρόγραμμα για κάθε ασθενή.

Αντενδείξεις για άσκηση:

• οξεία φάση της νόσου.
• πολύπλοκη πορεία.
• σοβαρή πνευμονία.
• κακοήθες νόσους.
• συνυπάρχουσες ασθένειες (οξεία και χρόνια σε υποτροπή).
• την εγκυμοσύνη

Σε αυτές τις συνθήκες, η θεραπεία άσκησης αντενδείκνυται λόγω της αδυναμίας ελέγχου της κατάστασης του ασθενούς και του κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών.

Όταν εφαρμόζεται σωστά, αυτή η θεραπεία παρουσιάζει πολύ καλά αποτελέσματα:

• αυξάνεται ο ρυθμός και η συχνότητα της αναπνοής.
• η εκκένωση των πτυέλων βελτιώνεται.
• αυξημένη εξάσκηση στο στήθος και βάθος αναπνοής.
• αυξημένος αναπνευστικός όγκος των πνευμόνων (βελτιώνει την οξυγόνωση του αίματος).
• αυξάνει τη διάθεση (λόγω της παραγωγής ενδορφινών).
• η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται.
• οι διεργασίες αναγέννησης διεγείρονται.

Μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις για 3-4 ημέρες ασθένειας, ελλείψει αντενδείξεων, φλεγμονωδών φαινομένων και άλλων σημείων οξείας πάθησης.

Ένα σύνολο ασκήσεων στο σπίτι

Υπάρχουν διάφορες αρχές θεραπείας άσκησης:

• σταδιακή εκκίνηση.
• εργασία με έναν εκπαιδευτή.
• τη διακοπή και την άρνηση άσκησης όταν επιδεινώνεται.

Η φυσική θεραπεία χωρίζεται σε δύο στάδια:

Κάθε μία από αυτές χαρακτηρίζεται από ορισμένες ασκήσεις που είναι πιο αποτελεσματικές σε ορισμένες συνθήκες.

Στο θεραπευτικό (αρχικό) στάδιο, πραγματοποιούνται ελαφρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις διαφόρων τμημάτων του σώματος. Το κύριο πράγμα σε αυτό το στάδιο δεν είναι να βλάψει την υγεία του ασθενούς και να προετοιμάσει το σώμα του για περαιτέρω προσπάθεια. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις:

Αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων άσκησης για πνευμονία

Η πνευμονία (πνευμονία) είναι μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια, η οποία δεν είναι πάντοτε δυνατόν να αντιμετωπιστεί ακόμη και στην εποχή μας, όταν η φαρμακολογική αγορά προσφέρει το ευρύτερο φάσμα αντιβακτηριακών φαρμάκων. Δεν είναι ο τελευταίος ρόλος στη βελτίωση της έκβασης της νόσου παίζει το έγκαιρο διορισμό ενός συνόλου ασκήσεων άσκησης, που συνιστάται για την πνευμονία. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της ταχύτητας και αποφεύγει τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου

Η πνευμονία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πνεύμονα, συνήθως μολυσματικό. Η κύρια διαφορά από άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι βλάβη στις μικρότερες, βαθιές πνευμονικές δομές: τα βρογχιόλια και οι κυψελίδες (απευθείας στην ανταλλαγή αερίων). Με βρογχίτιδα και βρογχικό άσθμα, επηρεάζονται ευρύτεροι βρόγχοι, με σαρκοείδωση των πνευμόνων - ο χώρος μεταξύ των κυψελίδων. Η σοβαρότητα της πνευμονίας καθορίζεται από τον όγκο του κυψελιδικού ιστού που εμπλέκεται στην φλεγμονώδη διαδικασία.

Τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου εξαρτώνται από τον αιτιολογικό παράγοντα, ωστόσο, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα που εκδηλώνονται στους περισσότερους ασθενείς με πνευμονία:

• Βήχας με πυώδη πτύελα, μερικές φορές αίμα μπορεί να ανιχνευθεί σε αυτό?
• Πόνος στο στήθος με το βάθος της βαθιάς αναπνοής και του βήχα.
• Πυρετός.
• Δύσπνοια, αίσθημα ατελούς εισπνοής.
• Γενική αδυναμία και αδιαθεσία.

Η διάγνωση γίνεται με βάση την κλινική εικόνα της νόσου, την ανίχνευση χαρακτηριστικών υγρών ράουλων κατά τη διάρκεια της ακρόασης και την ανίχνευση εστιακού σκοτεινιάσματος σε ακτινογραφίες.

Στόχοι και αντενδείξεις φυσικής θεραπείας για πνευμονία

Η θεραπευτική γυμναστική για την πνευμονία έχει σχεδιαστεί για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων ταυτόχρονα:

• Βελτιωμένη απέκκριση των πτυέλων.
• Παροχή πιο πλήρους αναπνοής λόγω της συμπερίληψης στη διαδικασία των κυψελίδων, προηγουμένως σε ανενεργή κατάσταση.
• Διέγερση κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων στον ιστό των πνευμόνων και των βρόγχων.
• Ενίσχυση των μυϊκών ομάδων που παρέχουν αναπνευστικές κινήσεις.
• Πρόληψη επιπλοκών (φλεγμονή του υπεζωκότα, σχηματισμός συμφύσεων στην υπεζωκοτική κοιλότητα, επέκταση και παραμόρφωση των βρόγχων).
• Κανονικοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος με τη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων.

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι καλύτερα να αναβληθεί η θεραπευτική γυμναστική:

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος, συνοδευόμενη από ρίγη, γενική αδυναμία, πονοκεφάλους.
• Σοβαρή αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
• Απειλή πνευμονικής αιμορραγίας.
• Ο σχηματισμός μιας οριοθετημένης πυώδους κοιλότητας στον πνεύμονα (απόστημα) πριν το σπάσει σε ένα βρογχικό δέντρο.
• Σχετικός καρκίνος.
• Μία έντονη μείωση της ανοσίας.
• Εκτεταμένες εστίες σκίασης σύμφωνα με την ακτινογραφία.

Οποιαδήποτε ενεργή παρέμβαση στη διαδικασία θεραπείας, είτε πρόκειται για μασάζ, άσκηση ή ασκήσεις αναπνοής, είναι δυνατή μόνο μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης και μόνο με την άδεια του γιατρού.

Γενικές αποχρώσεις του συγκροτήματος θεραπείας

Πριν ξεκινήσετε τις τάξεις για πνευμονία, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τους βασικούς κανόνες για τη διεξαγωγή τους:

• Στα πρώτα στάδια, όταν ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι, πρέπει να περιορίζεται σε αναπνευστικές ασκήσεις και μασάζ.
• Συμμετέχετε κατά προτίμηση τρεις φορές την ημέρα.
• Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8 φορές.
• Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, θα πρέπει να αξιολογείτε περιοδικά τον καρδιακό ρυθμό. Θα πρέπει να αυξάνεται κατά περισσότερο από 10 παλμούς ανά λεπτό.
• Με την εμφάνιση ζάλης, αδυναμίας, αυξημένης δυσκολίας στην αναπνοή, η άσκηση πρέπει να σταματήσει.

Περίπου σύνθετο αρχικό στάδιο θεραπείας άσκησης

Στο αρχικό στάδιο επιτρέπεται μικρή σωματική δραστηριότητα, η θεραπευτική άσκηση για πνευμονία σε ενήλικες περιλαμβάνει γυμναστικές ενότητες που εκτελούνται σε οριζόντια θέση:

1. Τα χέρια χαλαρώνουν παράλληλα με το σώμα. Κατά την εισπνοή τους, τους ανασηκώνουμε στο κεφάλι και τα απολαμβάνουμε εύκολα.
2. Από την ίδια θέση, με την εισπνοή, απλώνουμε τα χέρια μας στις πλευρές και την επιστρέφουμε, εκπνέοντας.
3. Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια - από και προς τον εαυτό τους.
4. Ρίχνουμε τα χέρια μας στη μέση. Εναλλακτικά, τραβάμε το ένα ή το άλλο πόδι και η περιοχή της φτέρνας ολισθαίνει κατά μήκος του κρεβατιού.
5. Τα δάχτυλα διπλώνουν στην κλειδαριά και εισπνέουν τα σηκώσουν πάνω από το κεφάλι του, γυρίζοντας τις παλάμες του μακριά. Έκρηξη, επιστροφή πίσω.
6. Βάλτε τις παλάμες στις αρθρώσεις του ώμου. Συλλέγουμε ένα πλήρες στήθος αέρα και απλώνουμε τους ώμους μας όσο το δυνατόν περισσότερο, συνδέοντας τις ωμοπλάτες. Εκπνεύστε και χαλαρώστε.
7. Εναλλακτικά μετακινήστε τα πόδια προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
8. Εναλλακτικά, σηκώστε τα πόδια σας μέχρι το ταβάνι.

Αρχές αύξησης του φορτίου

Εκτός από ασκήσεις αναπνοής και μασάζ, η ανάπαυση στο κρεβάτι για ασθενείς με οξεία πνευμονία περιλαμβάνει ελαφριά άσκηση στο κρεβάτι. Ξεκινήστε την εφαρμογή τους αργά, μέτρια, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό. Η διάρκεια ενός μαθήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Όταν ένας ασθενής μεταφέρεται σε λειτουργία ημι-κρεβατιού, οι ικανότητές του διευρύνθηκαν και το φορτίο αυξάνεται: οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στην καθιστή θέση με τα πόδια χαμηλωμένα, επιτρέποντας το βάδισμα με δόσεις. Η διάρκεια της προπόνησης αυξάνεται κατά 10 λεπτά.

Στο στάδιο της ανάκαμψης στο συγκρότημα είναι επιτρεπτή η κατάρτιση σε προσομοιωτές, αθλητικές και σκανδιναβικές δραστηριότητες, εκπαίδευση σε παιχνίδι. Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας περνούν 40 λεπτά 3 φορές την ημέρα. Η άσκηση μετά από πνευμονία είναι πολύ διαφορετική και είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η ικανοποιητική ανοχή του σώματος στην φυσιολογική φυσική δραστηριότητα.

Χρήσιμο βίντεο - Απλές ασκήσεις για πνευμονία και άλλες αναπνευστικές ασθένειες

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: μέθοδοι αποστράγγισης

Οι τεχνικές αποκατάστασης αποστράγγισης υποδεικνύουν ανακούφιση από την αποβολή των πτυέλων και τη βελτίωση των διεργασιών αερισμού στους πνεύμονες. Αποτρέπουν την συμφόρηση και τη μετάβαση της φλεγμονής στη χρόνια μορφή. Αυτές οι μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με τη θεραπεία άσκησης.

Στάση αποστράγγισης

Η ορθοστατική αποστράγγιση είναι η υιοθέτηση από τον ασθενή ορισμένων διατάξεων, στις οποίες βελτιώνεται σημαντικά η απέκκριση της απόρριψης από τους βρόγχους. Εδώ είναι οι επιλογές για θέσεις στάσης αποστράγγισης:

1. Ξαπλωμένη στο πλάι του υγιούς πνεύμονα.
2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας με ανυψωμένα πόδια και χαμηλότερο κορμό σε γωνία 20-45 μοίρες. Για να γίνει αυτό, κάτω από τα πόδια και την πλάτη περικλείουν μαξιλάρια, κύλινδροι, κυλινδρικές κουβέρτες.
3. Βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα με έναν κύλινδρο κάτω από τον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο.
4. Σε καθιστή θέση, τα πόδια σφίγγονται στο στήθος, το σώμα κλίνει ελαφρά και οι βραχίονες τραβιούνται προς τα εμπρός.

Η θέση θεραπείας συνοδεύεται από χαλάρωση, ελαφρές κινήσεις μασάζ στο στήθος. Πριν από την εκκίνηση της ορθοστατικής αποχέτευσης, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε αποχρωματιστικά φάρμακα για να ελαττώσετε τα πτύελα.

Οι περισσότερες τεχνικές αποστράγγισης αντενδείκνυνται για τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, των πλευρών, καθώς και με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Κρουστικό μασάζ

Το κρουστικό μασάζ είναι ένα μεθοδικό κτύπημα στο στήθος με το χέρι διπλωμένο με τη μορφή «κουτάλας». Με μια τέτοια βρύση στο βρογχικό δέντρο, μεταδίδονται παλμοί που προάγουν την αποκόλληση των πτυέλων από τα τοιχώματα των μεγάλων και μικρών βρόγχων και το βήχα. Η κρούση εκτελείται από την πλάτη και την μπροστινή επιφάνεια του θώρακα.

Η επίδραση της κρούσης ενισχύεται κατά τη λήψη αποχρεμπτικών φαρμάκων και όταν συνδυάζεται με τη θέση του αποστραγγιστικού σώματος. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Δεν μπορείτε να εκτελέσετε κρουστικό μασάζ για πνευμονική αιμορραγία, υπεζωκοτική φλεγμονή, τραύματα στα πλευρά και ογκολογικές διαδικασίες.

Δονητικό μασάζ

Το Vibromassage αποτελείται από συγκεκριμένες δονητικές κινήσεις της παλάμης του μασάζ θεραπευτή ή με ηλεκτρικές δονητικές μασάζ. Δονητικές κινήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν από το πίσω μέρος ή την άκρη της παλάμης, των δακτύλων, της γροθιάς. Κατ 'αρχάς, μασάζ το πίσω τοίχωμα του στήθους, την περιοχή μεταξύ των δέντρων, μετά τις πλευρικές επιφάνειες των νευρώσεων, μπροστά από το στήθος.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία θέσης και το κρουστικό μασάζ, το αποτέλεσμα της δόνησης συμβάλλει στην υστέρηση των επικάλυψη των πτυέλων στα τοιχώματα των βρόγχων και στην ενίσχυση των αναπνευστικών μυών. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας αυξάνεται εάν εκτελείται από έμπειρο θεραπευτή μασάζ: η συχνότητα των δονητικών κινήσεων των χεριών αυτών των ειδικών μπορεί να φτάσει τα 200 ανά λεπτό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση ειδικών συσκευών με ακροφύσια διαφορετικών σχημάτων για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος.

Βοήθεια με βήχα: άσκηση, διευκολύνοντας το βήχα στην πνευμονία

Όταν το αντανακλαστικό του βήχα εξασθενεί, ο ασθενής δυσκολεύεται να βήχει την εκκένωση από το βρογχικό σύστημα, ειδικά εάν έχει μια παχιά συνεκτικότητα. Η παρατεταμένη στασιμότητα του αίματος και των πτυέλων στους πνεύμονες συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών και στην παρατεταμένη πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ως εκ τούτου, για ασθενείς με εξασθενημένη ή μειωμένη συνείδηση, οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας έχουν αναπτύξει μια ειδική άσκηση, η οποία επιτρέπει την ανακούφιση των αεραγωγών από το παθολογικό περιεχόμενο.

1. Κατ 'αρχάς, ο ασθενής καλείται να βήχει, αυτό είναι δυνατόν ακόμη και με ελάχιστη συντήρηση του αντανακλαστικού βήχα.
2. Ο ασθενής εισπνέει βαθιά, και ο βοηθός έχει μια δόνηση επίδραση στο στήθος του για μερικά δευτερόλεπτα.
3. Κατόπιν συμπιέζει απότομα την κάτω θωρακική περιοχή, χωρίς να σταματήσει το δονητικό μασάζ.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Η αναπνευστική γυμναστική για τη φλεγμονή των κυψελιδικών δομών είναι υψίστης σημασίας για τους πνεύμονες και τη γενική κατάσταση του σώματος. Ομαλοποιεί την αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων και των θωρακικών μυών, αυξάνει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο και το αντανακλαστικό διεγείρει το αναπνευστικό κέντρο στον εγκέφαλο. Συνήθως οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται πριν και μετά το κύριο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης.

Για παιδιά

Στην παιδική ηλικία, οι αναπνευστικές ασκήσεις είναι ιδιαίτερα απαραίτητες - στα παιδιά, οι θωρακικοί μύες είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένοι και μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να βάλουν βύσσινο ιξώδες. Οι ασκήσεις εκτελούνται με τη μορφή παιχνιδιού για να διατηρηθεί η προσοχή του παιδιού στην τάξη:

1. "Χέρι". Τοποθετήστε τις παλάμες των λυγισμένων όπλων μπροστά σας, πιέστε τα δάκτυλα κατά την εισπνοή, χαλαρώστε τα χέρια και τους θωρακικούς μύες καθώς εκπνέετε.
2. "Αντλία". Το παιδί φαντάζεται ότι ανεβαίνει ένα στρώμα με μια αντλία. Με κάθε αναπνοή, σκύβει προς τα εμπρός, τα χέρια κινούνται προς τα κάτω, με την εκπνοή που πρέπει να ισιώσετε.
3. "Γατάκι". Συνδέστε τα πόδια μαζί, κάθονται ελαφρά στην εισπνοή, στρέφοντας το σώμα προς τα πλάγια, ενώ τα χέρια ασκούν τις κινήσεις.
4. "Αγκαλιές". Σε κάθε αναπνοή, πρέπει να τυλίξετε γρήγορα τα χέρια σας, να τα εκπνεύσετε, να τα ξεκλειδώσετε, αλλά μην τα πάρετε μακριά από το σώμα σας.
5. "Εκκρεμές". Το παιδί αγκαλιάζει τον εαυτό του στους ώμους και ταλαντεύεται ρυθμικά: στην εισπνοή - προς τα εμπρός, στην εκπνοή - πίσω.
6. "Αυτιά στο στέμμα." Εκπνεύοντας, εκτελέστε την κάμψη του κεφαλιού εναλλάξ προς τα εμπρός, προς τα πίσω, προς τα δεξιά, προς την αριστερή ζώνη ώμου.
7. "Γερανός". Κατά την εισπνοή, το πόδι τραβιέται ψηλότερα, προς την κοιλιά και το στήθος, το δεύτερο πόδι κάμπτεται ελαφρά. Η εκπνοή, το μωρό σηκώνεται ευθεία.

Βίντεο - Αναπνευστικές ασκήσεις για την ανακούφιση του βήχα στην πνευμονία. Απλά επαναλάβετε

Για ενήλικες

Συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων από απλά σε πιο περίπλοκα:

1. Παίρνουμε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος, κάνουμε παύση για μερικά δευτερόλεπτα, τότε κάνουμε μια διαλείπουσα εκπνοή - ο αέρας απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες.
2. Εκτελέστε μια εργασία παρόμοια με την πρώτη, αλλά με την εκπνοή προφέρετε τους παλμούς ήχους.
3. Παίρνουμε αέρα μέσα από τη μύτη και αφήνουμε έξω τα σφιχτά χείλη, ώστε ο αέρας να συναντά την αντίσταση στο δρόμο του.
4. Βάλτε το ένα χέρι στο στήθος, το άλλο - στους κοιλιακούς μυς για τον έλεγχο της αναπνοής. Λαμβάνουμε μια ανάσα με ένα στομάχι και μια μακρά παθητική εκπνοή, απολύτως χαλαρωτική.
5. Στην οριζόντια θέση, παίρνουμε λυγισμένα χέρια πίσω από την πλάτη. Κατά την εισπνοή, κάθεστε, ξεκινώντας από το κρεβάτι με τα χέρια μας, εκπνέοντας ξαπλώνουμε ξανά.
6. Καθιστούμε στην άκρη του κρεβατιού, τοποθετούμε τα πόδια μας, κινούμε τα χέρια μας σε διαφορετικές πλευρές. Εκδηλώνουμε, λυγίζουμε προς τα αριστερά, αλλά στο δεξί πόδι, φτάνοντας στο πόδι με τα χέρια μας.
7. Ανυψούμε ευθεία, παλάμη στη μέση. Κατά την εκπνοή, εναλλασσόμενος κλίση του σώματος προς τα δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά.

Η φυσική θεραπεία είναι υψίστης σημασίας για τους ασθενείς με πνευμονία: η θεραπεία άσκησης συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση του κέντρου της φλεγμονής, την αποκατάσταση του παλιρροιακού όγκου και την αυξημένη σταθερότητα του εξασθενημένου οργανισμού στη σωματική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να μην σταματάτε τα μαθήματα στο σπίτι, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Αναπνευστικές ασκήσεις μετά από πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα και σωστά. Το ιατρικό συγκρότημα περιλαμβάνει ιατρική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής. Αλλά οι ασκήσεις αναπνοής μετά από πνευμονία συμβάλλουν στην ταχεία αποκατάσταση βλαβών των βλεννογόνων. Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση του ασθενούς σταθεροποιείται.

Οι ασκήσεις επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Ως εκ τούτου, πριν από το διορισμό της άσκησης θεραπεία που αποστέλλονται για να υποβληθεί σε πλήρη ιατρική εξέταση. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση αρνητικών συνεπειών. Κάθε τεχνική έχει αντενδείξεις. Ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• ηλικία (λιγότερο από ένα έτος, άνω των 60 ετών) ·
• χρόνιες καρδιακές και αναπνευστικές ασθένειες.
• εξασθενημένη ανοσία.
• το κάπνισμα

Η διάρκεια της πορείας της γυμναστικής εξαρτάται από το στάδιο της πνευμονίας, τις επιπλοκές (αν υπάρχουν). Συχνά, η ανοσοενισχυτική θεραπεία διαρκεί περισσότερο από την κύρια θεραπεία.

Η φλεγμονή των πνευμόνων είναι μια ασθένεια που είναι εξαιρετικά ανεκτή από το σώμα. Με την επιταχυνόμενη πρόοδο της φλεγμονώδους διαδικασίας, η πληγείσα περιοχή αυξάνεται γρήγορα. Μετά την εξάλειψη της ρίζας, το αναπνευστικό σύστημα βρίσκεται σε εξασθενημένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αναπνευστική γυμναστική ομαλοποιεί το έργο των πνευμόνων και έχει θετική επίδραση σε άλλα όργανα. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τις οδηγίες του γιατρού.

Ενδείξεις

Η φυσική θεραπεία μπορεί να ασκηθεί στο σπίτι. Η άσκηση είναι απαραίτητη εάν ο ασθενής πάσχει από κλινικές εκδηλώσεις εναντίον των οποίων τα φάρμακα είναι ανίσχυρα. Λόγω της βασικής πορείας της θεραπείας με τη φυσική καλλιέργεια, είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια ταχύτερη εξάλειψη της αδιαθεσίας που προκαλείται από τη φλεγμονή. Μετά από όλα, τα προβλήματα της αναπνοής είναι συνήθως παρόντα στην κλινική εικόνα περισσότερο από τα σημάδια δηλητηρίασης και την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.

Ένα άτομο που έχει ήδη αναρρώσει θα υποφέρει για μεγάλο χρονικό διάστημα από ρηχή αναπνοή, δύσπνοια (δύσπνοια) και περιόδους υπολειπόμενου βήχα. Αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν συχνότερα εάν ο ασθενής έχει σοβαρή μορφή πνευμονίας. Στην περίπτωση αυτή, η αποκατάσταση των βλεννογόνων που έχουν προσβληθεί διαρκεί μια μακρά περίοδο, κατά την οποία οι πνεύμονες δεν μπορούν να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους. Η δυσκολία στην αναπνοή υποδηλώνει ότι το οξυγόνο που εισέρχεται στο σώμα δεν είναι αρκετό. Με το υπολειπόμενο βήχα, δεν εκκρίνονται τα πτύελα. Η αναπνευστική γυμναστική ανακουφίζει από την ταλαιπωρία, αποκαθιστά την ποσότητα εισπνεόμενου αέρα.

Αντενδείξεις

Η γυμναστική δεν επιτρέπεται για όλους. Αυτή η μέθοδος έχει αρκετές αντενδείξεις, μεταξύ των οποίων:

Καρδιαγγειακές παθήσεις

• εξάντληση του σώματος - απαιτείται άμεση νοσηλεία και πλήρης ανάπαυση για την ομαλοποίηση της κατάστασης.
• καρδιαγγειακές παθήσεις - το πρόσθετο φορτίο στο αναπνευστικό σύστημα θα εξασθενήσει τον ασθενή.
• πυρετός, ρίγη - δείχνουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια - η άσκηση θα οδηγήσει σε επιτάχυνση της ανάπτυξης της παθολογίας και της εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών.
• νοητικές παθολογίες λόγω των οποίων καθίσταται αδύνατη η εκτέλεση των προβλεπόμενων χειρισμών.

Η φυσική θεραπεία δεν πραγματοποιείται σε οξεία πνευμονία. Πριν κάνετε τις ασκήσεις, ο ασθενής εκπαιδεύεται. Είναι απαραίτητο για την ομαλοποίηση της γενικής ευημερίας (εξάλειψη της υπερθερμίας, σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, ανακούφιση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων).

Τα οφέλη από ασκήσεις αναπνοής

Λόγω της έγκαιρης διεξαγωγής της θεραπευτικής πορείας της γυμναστικής:

Ενίσχυση της ασυλίας

• η κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες βελτιώνεται.
• ο κίνδυνος πνευμονικού εμφυσήματος, ατελεκτασίας και συμφύσεων μειώνεται.
• αύξηση της ασυλίας ·
• η στασιμότητα της βλέννας στους πνεύμονες εμποδίζεται.
• αυξάνει το εύρος των κινήσεων του θώρακα και του διαφράγματος.
• ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.
• η χρόνια κόπωση εξαλείφεται.
• ο μεταβολικός μεταβολισμός αποκαθίσταται στο κυτταρικό επίπεδο.
• εμποδίζει την παραμόρφωση του θώρακα.
• αύξηση της αιμοσφαιρίνης.
• οι αεραγωγοί διαγράφονται.

Η αναπνευστική γυμναστική συνταγογραφείται μόνο μετά την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Λιγότερο επιβλαβείς ενώσεις διεισδύουν στο σώμα, μειώνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος. Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά ως προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από την αποστράγγιση συσσωρευμένων πτυέλων στους βρόγχους.

Γυμναστική από Strelnikova

Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι περιλαμβάνουν τη γυμναστική από την Strelnikova. Αυτό το συγκρότημα χρησιμοποιείται παράλληλα με ένα θεραπευτικό μασάζ. Αρχικά, φροντίστε να ζεσταθεί. Εάν οι επιληπτικές κρίσεις καταλήγουν σε πλούσια πτύελα, η άσκηση χρησιμοποιεί μια "επιμήκη" εισπνοή αέρα. Αυτό κάνει τον βήχα πιο παραγωγικό.

Τις πρώτες μέρες μετά την ανάρρωση, οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται σε οριζόντια θέση. Μετά από αισθητή βελτίωση της γενικής κατάστασης, μπορούν να πραγματοποιηθούν ασκήσεις ενώ κάθεστε. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της θεραπευτικής πορείας, ο ασθενής πρέπει να επισκέπτεται τακτικά τον γιατρό. Μόνο μπορεί να κάνει αλλαγές στη σειρά διδασκαλίας των τάξεων.

Τι ασκήσεις επιτρέπονται

Η γυμναστική αρχίζει με ασκήσεις για την αποκατάσταση της αναπνοής. Ο ασθενής βρίσκεται σε οριζόντια επιφάνεια. Η πλάτη καθ 'όλη τη διάρκεια της άσκησης πρέπει να παραμείνει επίπεδη, τα χέρια τοποθετημένα κατά μήκος του σώματος. Εισπνεύστε τη μύτη και εκπνεύστε το στόμα. Απαιτούνται συνολικά 30 έως 60 αναπνοές και αναπνοές. Η περαιτέρω προθέρμανση συνεχίζει να στέκεται ή να κάθεται. Ο γιατρός μπορεί να συμπεριλάβει στο πρόγραμμα τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες, οι παλάμες εκτείνονται (όλα τα δάχτυλα, εκτός από τα μεγάλα, "βλέμμα" προς τα εμπρός). Κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος πρέπει να κάνετε 6-8 προσεγγίσεις (εισπνοή-εκπνοή).
2. Και τα δύο χέρια τραβούν προς τα πάνω, παράλληλα, κάνοντας την ανάσα. Κατόπιν ο ασθενής παγώνει σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, χαλαρώνει και ομαλά με την εκπνοή χαμηλώνει τα χέρια του. Απαιτείται η διεξαγωγή από 3 έως 6 προσεγγίσεις.
3. Ο ασθενής κάθεται στο πάτωμα. Κατά την εισπνοή, τα πόδια σηκώνουν, ενώ εκπνέουν, τραβιούνται έξω. Σε μία συνεδρία συνθέτουν μέχρι και 10 αναπνοές.

Κάθε άσκηση έχει το δικό της θετικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να κάνετε γυμναστική στο χώρο εργασίας. Για να καθαρίσετε τους βρόγχους των βλεννογόνων, εισπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή για λίγα δευτερόλεπτα. Exhale άσκηση αργά στενό στόμα. Η αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης μπορεί να βελτιωθεί. Κατά τη διάρκεια της εκπνοής, ο ασθενής πρέπει να παράγει δονητικό ήχο. Στην περίπτωση αυτή, ο καθαρισμός των αεραγωγών συνοδεύεται από την εξάλειψη του σπασμού.

Όταν χρησιμοποιείτε τη γυμναστική Strelnikova, ο ασθενής θα πρέπει να βρίσκεται σε μια ήρεμη, χαλαρή κατάσταση. Όλες οι ασκήσεις είναι απλές:

Περιστροφή των χεριών

1. Περιστροφή των χεριών. Κάνετε 5-8 προσεγγίσεις, εναλλάσσοντας την εισπνοή και την εκπνοή.
2. Ανυψώνοντας τα χέρια. Ο ασθενής, όρθιος, τοποθετεί τα χέρια του κατά μήκος του σώματος. Στην εισπνοή, σηκώστε το αριστερό σας χέρι, χαμηλώστε το στην εκπνοή. Στη συνέχεια αλλάζουν το χέρι τους και επαναλαμβάνουν τα πάντα ξανά.
3. Τα πόδια ταλάντευσης. Ο ασθενής στέκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια (τα πόδια πρέπει να συγκεντρωθούν). Κατά την εισπνοή, το ένα πόδι ανυψώνεται, ενώ η έκπλυση μειώνεται. Κάντε μια παύση, ευθυγραμμίζοντας την αναπνοή και επαναλάβετε την κίνηση του άλλου ποδιού.

Τις πρώτες ημέρες, η διάρκεια της συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αυξάνεται. Μια καλή προπόνηση είναι η γλωσσική συστροφή. Εάν, όταν τους προφέρετε, εισπνεύσετε αργά και εκπνέετε αέρα, αυξάνεται η λειτουργικότητα των μυών που ευθύνονται για τη λειτουργία των πνευμόνων.

Κατά τη διεξαγωγή ασκήσεων αναπνοής απαγορεύεται αυστηρά η υπερφόρτωση. Το σώμα έχει ήδη εξασθενήσει μετά από πνευμονία. Επιστρέψτε στην προηγούμενη φόρμα, ακόμα και όταν η ήπια μορφή της νόσου εμφανίζεται μέσα σε 4-6 εβδομάδες. Συνεπώς, το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, η γυμναστική εκτελείται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Μηχανική ασφαλείας

Κατά τη διεξαγωγή ασκήσεων για τους πνεύμονες μετά από πνευμονία, ο ασθενής πρέπει να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

Η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει ζάλη.

1. Οι ασκήσεις του ιατρικού συγκροτήματος χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Πρέπει να ξεκινήσετε με τα πιο απλά. Με την πάροδο του χρόνου, τόσο η ένταση των κινήσεων όσο και η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνονται. Παραβλέποντας το σχέδιο που αναπτύχθηκε από το γιατρό είναι γεμάτο με επιδείνωση της υγείας.
2. Δεν μπορείτε να αλλάξετε ανεξάρτητα τον τρόπο εργασίας. Οι αναπνευστικές ασκήσεις πραγματοποιούνται δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η αύξηση του αριθμού των περιόδων σύνδεσης θα οδηγήσει σε παρενέργειες. Μεταξύ αυτών εκπέμπουν ελαφρά ζάλη και πονοκέφαλο.
3. Εάν υπάρχει αδυναμία μετά τη συνεδρία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα εντοπίσει την αιτία της πάθησης και, εάν χρειάζεται, θα επανεξετάσει το θεραπευτικό μάθημα.

Η αναπνευστική γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος ενός ιατρικού συγκροτήματος που συνταγογραφείται σε ένα παιδί και έναν ενήλικα με πνευμονία. Χάρη σε αυτό, η περίοδος αποκατάστασης μειώνεται, μειώνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης. Με την επιφύλαξη των ιατρικών συστάσεων των πνευμόνων αποκαθίστανται πλήρως μετά από πάθηση της ασθένειας. Ένας ασθενής που έχει πνευμονία πρέπει να είναι εγγεγραμμένος σε πνευμονολόγο για ένα χρόνο.