Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη

Η αρωματοθεραπεία θα έρθει στη διάσωση κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για κρυολογήματα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ρινίτιδας, του βήχα, στη μείωση της θερμοκρασίας και γενικά στη βελτίωση της ευημερίας. Τα περισσότερα από τα αιθέρια έλαια χαρακτηρίζονται από αντιιικά αποτελέσματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Για μέγιστα αποτελέσματα, η χρήση του πετρελαίου πρέπει να ξεκινά από τα πρώτα σημάδια της ασθένειας.

Υψηλή απόδοση

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν τα έλαια είναι αποτελεσματικά σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και ποιο αιθέριο έλαιο από τα κρυολογήματα και τη γρίπη είναι το πιο αποτελεσματικό.

Ένα από τα πιο αποδεκτά αντιϊκά έλαια είναι το έλατο. Συχνά χρησιμοποιείται μόνος του, δεδομένου ότι είναι απαραίτητος για το τρίψιμο και την εισπνοή, αλλά ακόμα μπορεί να αναμένεται μεγαλύτερο αποτέλεσμα από τη χρήση συνδυασμών ουσιών. Τα έλαια θα συμπληρώνουν μόνο τις ιδιότητες μεταξύ τους και θα βελτιώνουν το αποτέλεσμα.

Η κύρια θεραπευτική σύνθεση μπορεί να γίνει συνδυάζοντας 50 ml ελαιολάδου με 5 σταγόνες δεντρολίβανου, δυόσμου και έλατου. Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο μόνο σε δοχείο από σκούρο γυαλί. Αυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για τρίψιμο και μασάζ.

Τα παραγωγικά έλαια είναι όλα κωνοφόρα, αλλά τα απαραίτητα αρωματικά έλαια για κρυολογήματα είναι:

• nayoli;
• λεβάντα?
• Ευκάλυπτος.
• τσάι δέντρο

Το λάδι θυμάρι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου στο λαιμό, και το αιθέριο έλαιο ματζουράρ είναι ιδανικό για τη μείωση της θερμοκρασίας και την καταπολέμηση πονοκεφάλων.

Μεταξύ όλων των μέσων υπάρχουν τέτοια αρωματικά έλαια για κρυολογήματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκές και έχει εξελιχθεί σε βακτηριακή λοίμωξη, τότε χρησιμοποιήστε τέτοια έλαια που εμποδίζουν την εξάπλωση των ιών.

Αυτά περιλαμβάνουν έλαια αρωμάτων:

• Περγαμόντο?
• Ευκάλυπτος.
• δεντρολίβανο?
• λεβάντα?
• manuka;
• ιωνίτης ·
• τσάι δέντρο

Στη θεραπεία του ARVI, το βασικό έλαιο παίζει επίσης ειδικό ρόλο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση συνηθισμένου φυτικού ελαίου αντί του κοινού σπόρου σταφυλιού, jojoba, αβοκάντο, φύτρο σιταριού.

Το ελαιόλαδο θεωρείται η πιο αποτελεσματική βάση. Λόγω του μεγάλου αριθμού φυτοντοκτόνων και αντιοξειδωτικών στη σύνθεση, συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων στο σώμα, την αποκατάσταση της επιδερμίδας και την αποσκλήρυνση των βλεννογόνων.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινική καταρροή έχουν υψηλή απόδοση, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Επιλέξτε κάποια καλύτερη ουσία είναι πολύ δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί η αιτιολογία, ο τύπος της νόσου και η φύση του μαθήματος προκειμένου να επιλεγεί η καλύτερη επιλογή για θεραπεία.

Τα αιθέρια έλαια από ρινίτιδα και κρυολογήματα επηρεάζουν το σώμα με αυτόν τον τρόπο:

• antivirus: γεράνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, μάραθο?
• αντισηπτικά: δέντρο τσαγιού, σκελίδα, δεντρολίβανο, θυμάρι, κανέλα, πατσουλί.
• ανοσοδιεγερτικά: αρκεύθου, ευκαλύπτου, μενθόλη, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, πεύκο, λεβάντα.
• τονωτικό: σανταλόξυλο, λιβάνι, τριαντάφυλλο, γλυκάνισο,
• αντιφλογιστική: πορτοκαλί, ρίγανη, μυρτιά, γκρέιπφρουτ, θυμάρι,
• αντιπυρετικό: περγαμόντο, μέντα, λεβάντα, λεμόνι, χαμομήλι, ευκάλυπτος.

Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν λάδι δέντρων τσαγιού Χαρακτηρίζεται από μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, επούλωσης πληγών, αναγέννησης της επιδερμίδας, θεραπείας με ARVI.

Πώς να υποβάλετε αίτηση;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια με διάφορους τρόπους. Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή.

Καυτές εισπνοές

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης κρυολογήματος είναι οι θερμές εισπνοές. Για να τα πραγματοποιήσετε δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς ειδικής συσκευής. Για να ολοκληρώσετε τις διαδικασίες, ακολουθήστε τις απλές οδηγίες:

1. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε νερό που θερμαίνεται στους 90 βαθμούς σε ένα βαθύ δοχείο.
2. Προσθέστε 3-4 σταγόνες από το επιθυμητό αιθέριο έλαιο κατά της γρίπης.
3. Λυγίστε μπροστά από το δοχείο και καλύψτε με μια πετσέτα για να σχηματίσετε ένα μικρό θόλο. Ξεκινήστε να αναπνέετε αρωματικούς ατμούς θεραπείας.
4. Αναπνεύστε το στόμα ή τη μύτη σας, ανάλογα με τα συμπτώματα της πάθησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

Οι συνεδρίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά συνιστάται να ξεκινήσετε καθόλου με δύο λεπτά. Η διάρκεια των διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί μόνο σταδιακά. Οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Μια συνεδρία πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Μετά από χειρισμούς για 60 λεπτά, τα γεύματα δεν επιτρέπονται, απαγορεύεται η εισπνοή ψυχρού αέρα και οι ξαφνικές κινήσεις.

Εάν υπάρχει η επιθυμία να πραγματοποιηθεί θεραπεία με μόνο ένα αιθέριο έλαιο για ένα κρύο, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε την επιλογή για την έλατο. Αλλά αν τα ρινικά περάσματα είναι πολύ φραγμένα και υπάρχει έντονη αύξηση της θερμοκρασίας, τότε προτιμάτε τις διαδικασίες με λάδια από μέντα, δέντρο τσαγιού, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο. Το λάδι λεβάντας θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την κατάκλιση, καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα και σας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα.

Λαμπτήρας αρωμάτων

Κατά τη θεραπεία των κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να θυμόμαστε για τη μέθοδο αρωματοθεραπείας - τη χρήση λαμπτήρων αρωμάτων. Μια πλήρη πορεία θεραπείας για να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, περιλαμβάνει τις καθημερινές διαδικασίες για 15 ημέρες. Επίσης, για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε συνεδρίες για 2 ακόμη ημέρες. Οι ίδιες οι διαδικασίες εκτελούνται για 30 λεπτά μέχρι τη στιγμή της πλήρους ανύψωσης στα πόδια τους.

Το καλύτερο μείγμα είναι 5 σταγόνες λάδι λεβάντας και 1 σταγόνα μέντας και ευκαλύπτου. Η λάμπα αρωμάτων τοποθετείται στο δωμάτιο όπου ο ασθενής είναι πιο συχνά. Είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι ο ιατρικός αέρας δεν διαρρέει μέσα από τα ανοιχτά παράθυρα και τις πόρτες.

Μπάνιο με αιθέρια έλαια

Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και υπάρχει έντονη κατάψυξη, τότε είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με προετοιμασμένο λάδι τσαγιού. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι αυξημένη, τότε πριν από τον ύπνο συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαντζουράνα και λάδια λεβάντας.

Είναι επίσης δυνατό να διαλυθούν 4 σταγόνες από τσάι, έλατο, ευκάλυπτο ή πεύκο σε ένα ποτήρι γάλα. Προσθέστε ένα ποτό στο μπάνιο και πάρτε το ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να στεγνώσετε το δέρμα σας, να βάλετε ζεστές κάλτσες, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ιδρώσετε καλά.

Τρίψιμο

Η μέθοδος τριβής με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με την εισπνοή. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία σε μια μεγάλη κουταλιά βάσης προσθέστε έως και 10 σταγόνες του επιλεγμένου ελαίου. Η σύνθεση τρίβεται προσεκτικά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Εάν η θεραπεία συνδυάζεται με την εισπνοή, τότε το τρίψιμο πραγματοποιείται πριν ή μετά τη διαδικασία. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια συνεδρία πριν το βραδινό ύπνο.

Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα

Με κρύο, τα πιο δημοφιλή είναι:

Χρησιμοποιούνται μόνο για:

Για να κάνετε ένα μασάζ ακολουθήστε τις οδηγίες:

1. Σε 30 ml της κύριας ουσίας αραιώνετε 3 σταγόνες της παραπάνω ουσίας.
2. Το εργαλείο που προκύπτει για να κάνει ένα σημειακό μασάζ των ρινικών και των ανώμαλων κόλπων.
3. Μασάζ στα πλευρικά τμήματα της μύτης.

Επιτρέπεται επίσης η τοποθέτηση επιχρισμάτων ενυδατωμένων σε αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων για κρύο στα ρινικά περάσματα.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και έντονο βήχα

Τα έλαια αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη λοίμωξη, αποβάλλουν βλέννα από την αναπνευστική οδό, εξασθενούν βρογχικούς σπασμούς. Όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες του λαιμού και της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιείτε συνήθως τα εξής:

• έλατο?
• δέντρο τσαγιού?
• γλυκάνισο ·
• φασκόμηλο?
• Ευκάλυπτος.
• κέδρος πεύκο?
• tui;
• δεντρολίβανο?
• μάραθο

Συχνά οι ουσίες χρησιμοποιούνται για:

• λουτρά?
• συμπιεστές ·
• άρδευση ·
• το τρίψιμο στο στήθος.
• εισπνοή.

Τα έλαια βοηθούν στη θεραπεία ακόμα και με στηθάγχη. Συνταγές για τη χρήση αιθέριων ελαίων για το κρύο και τη γρίπη είναι οι εξής:

1. Ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό. Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά γάλακτος και 4 σταγόνες θυμαριού, λεμονιού ή φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. Γυρίστε κάθε δύο ώρες με την προετοιμασμένη σύνθεση.
2. Συμπίεση με αλκοόλ ή βότκα. Για 30 ml βότκας προσθέστε 4 σταγόνες ελαίου από έλατο ή μέντα. Γαλάκτωμα βαμβακιού-γάζας για τη θεραπεία με ένα διάλυμα, και προσκολλώνται στην περιοχή του λαιμού για μισή ώρα.
3. Τρίψιμο Βάλτε τα πόδια με κέδρο ή έλατο. Βεβαιωθείτε ότι τρίψτε προσεκτικά την επιδερμίδα. Μετά από να φοράτε κάλτσες και μάλλινες κάλτσες στην κορυφή.
4. Εισπνοή. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη 6 μεγάλων κουταλιών αλατιού και τη διάλυση σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Βάλτε τη σύνθεση σε μια μικρή φωτιά και βράστε. Στο τέλος προσθέστε 8 σταγόνες ελαίου μέντας. Αναπνεύστε για ζευγάρια για ένα τέταρτο της ώρας. Είναι επίσης δυνατό να διαλύσετε μια κουταλιά σόδα σε ένα λίτρο υγρού. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό και στη συνέχεια ρίξτε μερικές σταγόνες ιωδίου και 6 σταγόνες λάδι φασκόμηλου. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10 λεπτά.

Πως ακριβώς θα χρησιμοποιηθεί η συνταγή θα ενημερώσει τον θεράποντα γιατρό.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα για παιδιά

Από την ηλικία των τριών ετών, οι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση τέτοιων αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα για παιδιά:

1. Λεβάντα Εξαιρετικό για κάθε τύπο δέρματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλούδισμα και του ερεθισμού. Το πετρέλαιο καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αντισηπτικό αποτέλεσμα.
2. Μάραθο Καταπραΰνει το στομάχι με αέριο. Χαρακτηρίζεται από αποχρεμπτικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Διευκολύνει πολύ την κατάσταση των ασθενών με βρογχίτιδα ή κρύο.
3. Μπέργκαμοτ. Έχει ευεργετική επίδραση στις αναπνευστικές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
4. Χαμομήλι. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προωθεί τη χαλάρωση και την ειρήνη.
5. Σανταλόξυλο Βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προάγει τον καλό ύπνο. Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας το σώμα από λοιμώξεις.

Όλοι μαζί, τα έλαια συνδυάζουν ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αλλά το πιο παραγωγικό και ασφαλές θεωρείται λάδι λεβάντας.

Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών με κρύο πρέπει να εισπνέουν και να μασάζουν το στήθος με ένα τέτοιο μείγμα: λεβάντα, χαμομήλι, τσαγιού, ευκαλύπτου. Πάρτε 2 σταγόνες από κάθε λάδι. Αναμείξτε το μείγμα σε ένα κουτάλι επιδόρπιο φυτικού ελαίου. Καθημερινή χειραγώγηση 10 λεπτών μία φορά την ημέρα. Θα χρειαστεί να κάνετε μασάζ στο λαιμό, το στήθος, τις αμυγδαλές και τα γόνατα και τους αγκώνες.

Επίσης, τα αρωματικά έλαια για παιδιά με κρυολογήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γεύση των δωματίων. Θα χρειαστεί να αναμίξετε μια σταγόνα λάδι χαμομηλιού με 2 σταγόνες από κάθε λάδι: θυμάρι, μανταρίνι τσάι.

Είναι δυνατόν απλά να τους πετάξετε στο μενταγιόν και να αναπνέετε από καιρό σε καιρό. Εάν έχετε πονόλαιμο, προσθέστε μια σταγόνα λάδι λεβάντας σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε τα καλά και ζεστάνετε. Βυθίστε ένα κομμάτι γάζας στο διάλυμα, συνδέστε το στο στήθος. Καλύψτε τη συμπίεση με μια πετσέτα. Μετά από μισή ώρα, η γάζα αφαιρείται και το μωρό καλύπτεται θερμότερα.

Επιτρέπεται η ανάμιξη ουσιών ανεξάρτητα. Τα κωνοφόρα έλαια καταπολεμούν αμέσως τα συμπτώματα του κρυώματος. Το γαρύφαλλο έχει θετική επίδραση στις παθήσεις του ιού. Το χαμομήλι και το γεράνι χαρακτηρίζονται από ένα αναλγητικό αποτέλεσμα. Το λάδι καμφοράς έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενεργοποιεί την προσοχή. Με τη σωστή χρήση του σπιτιού η αρωματοθεραπεία θα δώσει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος

Κατά τη στιγμή των επιδημιών είναι πολύ σημαντικό να καταφύγουμε στην πρόληψη του SARS. Τότε δεν θα πρέπει να σκεφτείτε την ανάγκη να θεραπεύσετε την ασθένεια. Για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να επιλέγονται ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστικά έλαια. Είναι δυνατή η χρήση αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα, καθώς είναι βολικό: να παίρνετε χαλαρωτικά λουτρά, να κολυμπήσετε γύρω από το σαλόνι, να φτιάξετε ελαφριές ειδικές λάμπες ή να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ.

Τα αιθέρια έλαια για παιδιά με κρυολογήματα χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά την εισπνοή. Αυτό δεν είναι μια οδυνηρή διαδικασία, αλλά, αντίθετα, μια ευχάριστη. Συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία του σώματος από ιούς και βακτήρια, την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος:

Τα αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ταχείας ανάκαμψης. Η εμφάνιση της ασθένειας είναι πολύ πιο δύσκολη. Και δεν είναι γεγονός ότι στην παραμελημένη περίπτωση τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στη βελτίωση.

Επομένως, όταν εμφανίζονται μόνο τα πρώτα συμπτώματα, δεν πρέπει να είστε τεμπέληδες. Το συντομότερο δυνατό πηγαίνετε στο φαρμακείο για την αγορά αρωμάτων από τη γρίπη και το κρύο.

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων

Παρά την αποτελεσματικότητά του, τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη έχουν αρκετές αντενδείξεις για χρήση:

• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• αλλεργικός πυρετός του αλόγου.
• παιδιά κάτω των 7 ετών.
• συνδυασμός με την ομοιοπαθητική θεραπεία.
• την παρουσία ευαίσθητης επιδερμίδας ·
• προσωπική μισαλλοδοξία στα αρώματα.
• θηλασμό.

Η χρήση ελαίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Συμπέρασμα

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας και αυθεντικά έλαια για αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια κρύου. Για να μην ενδιαφερθείτε για το τι βοηθάει το αιθέριο έλαιο κατά του κρυολογήματος, θα πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα και να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Αλλά αν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του ARVI, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.

Πώς να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

Περιεχόμενο του άρθρου:

1. Μπορώ να πάρω
   
2. Ενδείξεις
   
3. Αντενδείξεις
   
4. Συνταγές συνταγές
   • Με αρωματικά έλαια
     
   • Με βότανα
     
   • Με ανοσοδιεγέρτες
   
   
5. Πώς να πάρετε
   

Ένα κρύο λουτρό είναι μια πραγματική σωτηρία στις πρώτες ημέρες της ασθένειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν η διαδικασία αυτή επιτρέπεται για εσάς. Υπάρχουν αντενδείξεις για το σκοπό της, καθώς και ειδικοί κανόνες για την εισαγωγή.

Μπορώ να κάνω μπάνιο με κρύο

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, τίθεται το ερώτημα εάν η λήψη ενός λουτρού δεν βλάπτει ένα αποδυναμωμένο σώμα. Πολλοί, ακολουθώντας τους δημοφιλείς μύθους, προσπαθούν να αποφύγουν τυχόν διαδικασίες που σχετίζονται με το νερό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάστασή τους.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων κολύμβηση είναι όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να επιταχύνει την ανάκαμψη, επειδή ζεστό νερό δεν είναι μόνο καλά θερμαίνεται το σώμα, αλλά καθαρίζει και τους φραγμένους πόρους στο δέρμα, διευκολύνοντας την αποβολή των τοξινών. Επιπλέον, οι κανόνες υγιεινής μας υποχρεώνουν να παρακολουθούμε την καθαριότητα. Η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής συχνά και έντονα ιδρώνει, και το να είναι άπλυτο όλη την ώρα είναι μια κακή προοπτική.

Σύντομη υγιεινή ντους μπορεί να ληφθεί σε μια μάλλον υψηλή θερμοκρασία του σώματος. Αλλά το λουτρό για τα κρυολογήματα, για να δώσει ένα θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να είναι μακρύτερη, και η θερμοκρασία του σώματος την ίδια στιγμή - δεν υπερυψωμένη.

Επομένως, για να αποφασίσετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με κρύο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματός σας, καθώς και να ρυθμίζετε τη θερμοκρασία του νερού. Τα υπερβολικά ζεστά λουτρά δεν είναι χρήσιμα ακόμη και για απολύτως υγιείς ανθρώπους.

Ενδείξεις για το διορισμό θερμού λουτρού για κρυολογήματα

Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής νόσου συνιστάται όχι μόνο για λόγους υγιεινής. Αυτή η επεξεργασία νερού βοηθά στην επίλυση προβλημάτων εξασφάλισης:

Χαμένο σώμα. Αυτό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα στις αναπνευστικές ασθένειες. Αφού πάρει ένα ζεστό μπάνιο, μειώνεται η δυσφορία στην πλάτη, καθώς και ο πόνος των μυών και των αρθρώσεων.

Δηλητηρίαση από τοξίνη. Όπως είναι γνωστό, παθογόνα μικρόβια και βακτήρια δηλητηριάζουν τον οργανισμό με τις δηλητηριώδεις εκκρίσεις τους. Οι τοξίνες τους εξαλείφονται φυσικά, συμπεριλαμβανομένου και του ιδρώτα. Οι φραγμένοι πόροι στο δέρμα θα επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία, οπότε ο καθαρισμός τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι πολύ σημαντικός για μια γρήγορη αποκατάσταση.

Δύσκολη αναπνοή. Ο ζεστός ατμός, η υψηλή υγρασία διευκολύνουν τον ασθενή να αναπνεύσει, η ρινική καταρροή είναι ταχύτερη, ο ξηρός βήχας γίνεται υγρός, παραγωγικός. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορείτε να προσθέσετε θεραπευτικά αιθέρια έλαια ή φαρμακευτικά βότανα στο νερό, τα οποία θα ενισχύσουν τη θετική επίδραση της διαδικασίας. Επίσης, τα θερμά λουτρά χρησιμοποιούνται συχνά σε ψευδείς λαρυγγίτιδα στα παιδιά, για να ανακουφίσει τους σπασμούς στο λαιμό, παρεμβαίνοντας με την αναπνοή, αν δεν μπορείτε να επωφεληθείτε από το κρύο νεφελοποιητή ατμού. Αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το νερό και ο ατμός δεν πρέπει να καίγονται, δεν πρέπει επίσης να προστεθούν βότανα, έλαια και άλλα φαρμακευτικά συστατικά, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση και να επιδεινώσουν τον λαρυγγόσπασμο.

Κατάθλιψη Συχνά κατά τη διάρκεια της ασθένειας υπάρχει μια αίσθηση κούρασης, λύπης και θλίψης, που δεν συμβάλλει στην ανάκαμψη. Για να βελτιώσει την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, χρειάζεται προσοχή και προσοχή. Οι ειδικοί συστήνουν τη συμπλήρωση της κοινωνικής ζεστασιάς (φροντίδα για τους αγαπημένους) με τη φυσική ζεστασιά και τη λήψη θερμών λουτρών.

Αντενδείξεις για το διορισμό ενός θερμού λουτρού για κρυολογήματα

Παρά το αναμφισβήτητο όφελος αυτής της διαδικασίας, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να ληφθεί η σωστή απόφαση αν είναι δυνατόν να πάρουμε ένα μπάνιο σε κρύο. Εδώ είναι οι παράγοντες που πρέπει να δώσουν προσοχή στα εξής:

Θερμοκρασία σώματος Δεν πρέπει να πάρετε ζεστά λουτρά αν η θερμοκρασία του σώματος σας είναι υψηλή. Για λόγους συμμόρφωσης με τα πρότυπα υγιεινής μάλλον βραχυπρόθεσμα ντους.

Η κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Εάν έχετε χρόνια προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία (κιρσοί, κακή κυκλοφορία στον εγκέφαλο) ή την αρτηριακή πίεση (υπέρταση, υπόταση), υποφέρετε από έντονους πονοκεφάλους, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά. Και συνεχώς, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής νόσου, καθώς υπερφορτώνουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, είναι ένα ισχυρό ερεθιστικό για το κυκλοφορικό σύστημα.

Αλλεργία. Συνήθως προστίθενται διάφορες ουσίες (αρωματικά έλαια, βότανα κ.λπ.) που βελτιώνουν την αναπνοή και τη γενική ευεξία του ασθενούς στα ιαματικά ζεστά λουτρά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Αλλά εάν είστε αλλεργικοί, μην τις χρησιμοποιείτε χωρίς πρώτα να ελέγξετε για μια αλλεργική αντίδραση και χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνταγές για συνθέσεις ψυχρού λουτρού

Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές επιπτώσεις του λουτρού, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, όπως οι αλλεργίες, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά έλαια, βότανα, διάφορα φυτά ή τα φρούτα τους στο νερό.

Μπάνιο με αρωματοθεραπεία με κρύο

Αυτό το λουτρό συνδυάζει τα αποτελέσματα της εισπνοής και της θέρμανσης. Βιολογικά δραστικά πτητικά αιθέρια έλαια, που πέφτουν στο βλεννογόνο του ασθενούς, αρνητικές συνέπειες για παθογόνα, αυξάνοντας τον τόνο θεραπευτική επίδραση σώματος ατμού, δίνοντας δύναμη και να επηρεάσει θετικά την κατάσταση του δέρματος.

Τα παρακάτω είναι συνταγές λουτρών που βοηθούν στο κρυολόγημα:

Με λάδι λεβάντας. Βάλτε αλάτι και σόδα σε ένα φλιτζάνι (6 κουταλιές το καθένα) και προσθέστε 10-12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε στο νερό. Αυτό το μπάνιο συνιστάται να πάρει πριν από το βραδινό ύπνο, δεδομένου ότι το λάδι λεβάντας έχει την ικανότητα να καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και έτσι να συμβάλλει στον γρήγορο ύπνο. Ανακουφίζει επίσης την κατάσταση αν έχετε βήχα.

Με λάδι μαντζουράνα. Ανακατέψτε σε ένα φλιτζάνι 5 κ.σ. l αλάτι με 5 σταγόνες λάδι μαντζουράνα, προσθέστε στο νερό. Αυτό το μίγμα θα διευκολύνει τους πόνους του σώματος, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους. Για να βελτιώσετε το χαλαρωτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 5 σταγόνες λάδι αρώματος λεβάντας.

Με λάδι ευκάλυπτου. Συνδέστε 7-8 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου (για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 3-4 σταγόνες αρωματικού πετρελαίου δεντρολίβανου) από 5 κουταλιές της σούπας. l αλάτι, αναμείξτε και προσθέστε στο νερό. Αυτό το λουτρό, όπως το μαντζουράνα, ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, καθώς και την άριστη εισπνοή, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας τη ρινική καταρροή.

Με λάδι neroli. 5 κουταλιές της σούπας. l αλάτι και 7 σταγόνες ελαίου και προσθέστε στο νερό. Αυτό το λουτρό έχει ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό και αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Η ώρα της υποδοχής του - από 5 έως 15 λεπτά, θα πρέπει να ξεκινήσετε μικρές, αυξάνοντας σταδιακά.

Με λάδι φασκόμηλου. Σε ένα φλιτζάνι αλάτι, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο, φασκόμηλο, πορτοκάλι και λάδι δέντρου τσαγιού (7 σταγόνες το καθένα), ανακατεύουμε και προσθέτουμε στο νερό. Το μείγμα αυτό καθιστά ευκολότερη την αναπνοή και έχει αρνητική επίδραση στους παθογόνους παράγοντες, καθώς έχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.

Με λάδι δέντρου τσαγιού. Σε 5 Art. l αλάτι προσθέστε 7 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Αυτό το αντιβακτηριακό μίγμα είναι καλό στην αρχή του κρυολογήματος, επειδή αναστέλλει τα βακτηρίδια και τα μικρόβια, επιτρέποντάς τους να εξαπλωθούν.

Με λάδι γλυκάνισου. Αναμείξτε με αλάτι (v. 10 l.) 7 σταγόνες έλαιο του γλυκάνισου και 5 σταγόνες ελαίου περγαμόντου, αν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να προσθέσετε επίσης 5 σταγόνες έλαιο λεμονιού, μάραθο και δυόσμο. Ο γλυκάνισος έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, γι 'αυτό είναι πολύ καλό για εισπνοές, άλλα συμπληρώματα ενισχύουν την επίδρασή του.

Χρησιμοποιήστε λάδια αρωμάτων μπάνιου με τη βάση. Δηλαδή, δεν μπορείτε να τα προσθέσετε απευθείας στο νερό, πρέπει πρώτα να τα αναμίξετε με αλάτι (με κρύο), μέλι, κρέμα γάλακτος ή γάλα (αυτές οι βάσεις είναι πιο κατάλληλες για καλλυντικές διαδικασίες).

Κρητικά λουτρά βοτάνων

Όταν κρύο νερό προστίθεται σε ένα καλά διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων τέτοιο κατάλληλο: χιλιόφυλλου, μέντα, αρτεμισία, πευκοβελόνες, σημύδα και δρυς φύλλα, βαλεριάνα, φασκόμηλο, χαμομήλι. 1-2 στοιχεία είναι αρκετά, αλλά το πιο αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα 4-5 φυτών.

Εδώ είναι μερικές επιλογές για βοτανικά ιαματικά λουτρά που βοηθούν στο κρυολόγημα:

Με βελόνες. Συντρίψτε τις βελόνες πεύκου, μέντα, μηλόπιτα και τσουκνίδες, πάρτε 30 γραμμάρια από κάθε βότανο, αναμίξτε, ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό και σιγοβράστε για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά για να μειώσετε το ζωμό κατά το ένα τρίτο. Στρώνουμε και ρίχνουμε στο μπάνιο.

Με μέντα και φιάλη. Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l μέντα, ασβέστη λουλούδια, χαμομήλι, φασκόμηλο και βαλσαμόχορτο, χύστε το προκύπτον συλλογή 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, και στη συνέχεια αφήστε το ζωμό ετοιμάζω για μισή ώρα και ρίχνουμε μέσα στη μπανιέρα. Και αν θέλετε να το συνδυάσετε και με την εισπνοή, προσθέστε εκ των προτέρων σε αυτήν την έγχυση ακόμη και 10 σταγόνες ευκαλύπτου ή οποιοδήποτε κωνοφόρο αρωματικό έλαιο.

Με σημύδα και ρίγανη. Βοηθάει στα κρυολογήματα. 300-400 g της συλλογής αυτών των βοτάνων, ρίξτε 10 λίτρα βραστό νερό και αφήστε για 1 ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε στο μπάνιο. Στη συλλογή μπορείτε να προσθέσετε φύλλα σημύδας, φασκόμηλο και μέντα.

Με γαρύφαλλα και λεβάντα. Συμπληρώστε το λεβάντα χρώμα (2 κουταλιές της σούπας) και γαρύφαλλο μπαστούνια (3-5 τεμ.) 1 λίτρο βραστό νερό και κρατήστε στη μέση φωτιά για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα και ρίξτε το διηθημένο ζωμό στο νερό. Ένα τέτοιο λουτρό θα ανακουφίσει την ένταση και την κούραση, θα ενισχύσει την ανοσία και θα εγχύσει τους αεραγωγούς.

Με μέλι και λεβάντα. Πάρτε περίπου 200-300 g λουλούδια λεβάντας, αναμειγνύεται με βελόνες πεύκου και φασκόμηλο (1 κουταλιά της σούπας), ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει κάτω από το καπάκι για περίπου μισή ώρα, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας στην έγχυση. l το μέλι, αναμείξτε και ρίξτε στο λουτρό.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να κάνετε μπανιέρες με βότανα. Αυτό απαιτεί μια σακούλα καμβά που δεν είναι πολύ πυκνό υλικό, στο οποίο θα πρέπει να βάλετε μια συλλογή από φαρμακευτικά βότανα, σφίξτε το λαιμό με καουτσούκ και συνδέστε το με τη βρύση έτσι ώστε ένα ρεύμα ζεστού νερού να περνά μέσα από την τσάντα.

Υγιεινό μπάνιο για κρυολογήματα με ανοσοδιεγέρτες

Υπάρχουν προϊόντα που δημιουργούνται απλά για να βελτιώσουν την ανοσία και να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα. Αυτά τα εσπεριδοειδή, το σκόρδο, το τζίντζερ, η μουστάρδα. Επιπλέον, η υγεία είναι επωφελής όχι μόνο για την υιοθέτηση της τροφής τους, αλλά και για ένα μπάνιο μαζί τους.

Εδώ είναι μερικές συνταγές:

Με λεμόνι και μέλι. Κόψτε 6 μη λερωμένα λεμόνια σε μικρά κομμάτια, βάλτε σε μια κατσαρόλα και καλύψτε με νερό. Αφήστε το να σταθεί για 3 ώρες, στραγγίστε, προσθέστε μέλι (100 g) διαλυμένο σε 100 ml νερού και ρίξτε στο λουτρό. Μην πετάτε το κέικ, αλλά το βάζετε σε μια τσάντα από λινάρι, συνδέστε το σφιχτά και το βάζετε στο νερό.

Με τζίντζερ και πορτοκάλι. Αδειάστε 2 κομμάτια ρίζας τζίντζερ και 1 πορτοκάλι (μαζί με ξύσμα) σε ένα τρίφτη, ρίξτε 500 ml πολύ ζεστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας. l βάμμα εχινόκεας και ρίχνουμε στο λουτρό. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πιείτε ένα ζεστό ποτό υγείας - κανονικό τσάι, που παρασκευάζεται με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού. Echinacea και γλυκά με μέλι για γεύση.

Με τζίντζερ και σκόρδο. Ρυθμίστε 2 ρίζες πιπερόριζας, ρίξτε με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε για μισή ώρα, στη συνέχεια ρίξτε στο μπάνιο. Συντριβή 3-4 σκελίδες σκόρδο σε ένα πιπέρι σκόρδο, βάλτε τα σε μια πολυστρωματική τσάντα γάζα, συνδέστε το σφιχτά και ρίξτε το στο νερό.

Με μουστάρδα. 15 art. l Βάλτε τη σκόνη μουστάρδας σε μια πολυστρωματική τσάντα γάζας, συνδέστε την και ρίξτε την στο λουτρό. Περιμένετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως η μουστάρδα και ξεκινήστε τη διαδικασία. Το λουτρό αυτό θερμαίνεται καλά και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να το κάνετε όχι περισσότερο από 6 λεπτά.

Το λουτρό ποδιών με μουστάρδα είναι ένας τύπος μπανιέρα υγιεινής μουστάρδας με κρύο που έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Αρκετά 4 κουταλιές της σούπας. l σκόνη μουστάρδας σε λεκάνη ζεστού νερού (όχι πάνω από 38 ° C). Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να ξεπλύνετε τα πόδια σας με καθαρό νερό, γράσο με κρέμα και να βάλετε τις κάλτσες.

Πώς να κάνετε μπάνιο με κρύο

Απαντώντας θετικά στο ερώτημα εάν ένα ζεστό μπάνιο βοηθά με κρυολογήματα, να έχετε κατά νου ότι αυτή η διαδικασία έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Δεδομένου ότι το σώμα του ασθενούς εξασθενεί, έτσι ώστε να μην βλάψει και να επιβραδύνει την αποκατάσταση, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες για τη λήψη ιαματικής λουτρού:

Προκαταρκτική προετοιμασία. Πλύνετε το λουτρό, βάλτε ένα μη αντιολισθητικό χαλάκι στο κάτω μέρος, αερίστε το δωμάτιο, αφήστε τον σε καθαρό αέρα και κλείστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες στο διαμέρισμα ώστε να μην υπάρχει βύθισμα. Η θερμοκρασία στο μπάνιο δεν πρέπει να είναι κάτω από τους 25 ° C. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ανοίξτε ελαφρά την πόρτα του μπάνιου για να μειώσετε την υπερβολική υγρασία.

Η κατάσταση του ασθενούς. Μια ώρα πριν από τη διαδικασία, δεν χρειάζεται να φάτε τίποτα και δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακευτικών (ζεστό κρασί ή γκρόγκ, βάμματα για το αλκοόλ). Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ευεξία όλη την ώρα, για να ελέγξετε τον παλμό. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση, μπορείτε να τοποθετήσετε μια χαρτοπετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό.

Χρόνος και συχνότητα κολύμβησης. Το καλύτερο - το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, τότε αμέσως να πάτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Μάθημα - τουλάχιστον 3 διαδικασίες.

Η διάρκεια του λουτρού. Παιδιά - όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά, ενήλικες - 10-20, ως. Δεν πρέπει να παραμείνετε σε ένα δωμάτιο με υψηλή υγρασία, όπως ένα λουτρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό διαχωρισμό της βλέννας (δηλαδή, θα γίνει πιο έντονη με κρύο και βήχα).

Θερμοκρασία νερού Το κολύμπι σε υπερβολικά ζεστό νερό δεν αξίζει τον κόπο, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου και είναι επίσης πολύ επιβλαβές για το καρδιαγγειακό σύστημα. Η κατάλληλη θερμοκρασία νερού είναι 35-38 ° C.

Μετά το μπάνιο. Εάν προσθέσετε οτιδήποτε στο νερό, όπως τα βότανα ή τα αρωματικά έλαια, ξεπλύνετε μετά από ένα τέτοιο μπάνιο κάτω από καθαρό τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια τρίψτε με μια πετσέτα και εφαρμόστε κρέμα σώματος για να ενυδατώσετε το δέρμα. Φόρεμα, συμπεριλαμβανομένων κάλτσες φθοράς (κατά προτίμηση από φυσικό μαλλί), τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό μπουρνούζι ή ένα σάλι, κουβέρτα. Μετά από 10 λεπτά, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, μπορείτε με σμέουρα, χαμομήλι και μέλι και πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα ζεστό κρεβάτι από ένα μπουκάλι ζεστού νερού.

Πώς να κάνετε μπάνιο με κρύο - δείτε το βίντεο:

Συνταγές με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Η ικανότητα των φυτικών γεύσεων να θεραπεύουν ασθένειες του βήχα και του αναπνευστικού συστήματος έχει σημειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έτσι, στην αρχαιότητα, ήταν το "αντι-κρύο" έθιμο να εισπνέουν τη μυρωδιά των μυρμηγκιών που μαστίζονται από τα μυρτιά που έσπαζαν από ένα θάμνο, ενώ οι αυστραλιανοί αβορίγινες έστειλαν βλαστούς φυλές για βελτίωση της υγείας σε ελάφια ευκαλύπτου.

Οι σύγχρονες μέθοδοι αρωματοθεραπείας συνεχίζουν και αναπτύσσουν αρχαίες παραδόσεις και η χρήση των αιθέριων ελαίων μυρτιάς και ευκαλύπτου εξακολουθεί να κατέχει υπερηφάνεια για το χώρο στο τεράστιο οπλοστάσιο ειδικών μέσων αντιμετώπισης κρυολογημάτων με τη βοήθεια οσμών.

Οι κοινές ιδιότητες της επεξεργασίας όλων αυτών των αρωματικών εκχυλισμάτων είναι:

• πολύπλοκη δράση ·
• ειδική αποτελεσματικότητα ως προφυλακτικά φάρμακα.
• την ανάγκη για συστηματική και μακροπρόθεσμη χρήση για την πλήρη εξάλειψη της νόσου.

Από coryza, βήχας και γρίπη

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των φυσικών προϊόντων είναι ο συνδυασμός διαφόρων θεραπευτικών ιδιοτήτων "σε μια φιάλη". Επομένως, πολλά αιθέρια εκχυλίσματα υπάρχουν σε αρκετές λίστες μαχητών με αιτίες και σημεία κρύου.

Έτσι, τα αρωματικά συστατικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανοσίας και της αντοχής στη γρίπη κατά τη διάρκεια της επικίνδυνης εποχής:

Οι λιπαροί εστέρες της αντιιικής, αντιβακτηριακής, απολυμαντικής δράσης εξαλείφονται και χρησιμοποιούνται για την εισπνοή βήχα και γρίπης. Πρόκειται για φυσικά προϊόντα:

Αντιμετώπιση αρωματικών εκχυλισμάτων βήχα:

Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα:

• βασιλικός;
• μέντα ·
• πεύκο;
• ευκαλύπτου

Ανακουφίζει από την κατάσταση του πυρετού:

Αφαιρέστε τα φάρμακα με άρωμα φλεγμονής:

Ιδιαίτερη επίδραση έχει η συνδυασμένη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών ελαίων, τα οποία στηρίζουν, συμπληρώνουν και ενισχύουν τη δράση του άλλου.

Θεραπείες φυσικής γρίπης:

Εφαρμογές και Συνταγές

Τα φυσικά κρύα αιθέρια έλαια εκδηλώνουν πλήρως τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε δύο τύπους διαδικασιών: εισπνοή αρωμάτων υπό μορφή εισπνοής και άμεση επαφή με το δέρμα και τους βλεννογόνους.

Εισπνοή θερμού ατμού

Σε αυτή τη μέθοδο αγωγής, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα σύμπλοκα αιθέρα-ελαίου:

• ευκαλύπτου με τσάι δέντρο εξίσου?
• λεβάντα και πεύκο σε μια σταγόνα?
• μια ίση δόση ευκαλύπτου με θυμάρι.
• δύο σταγόνες λεβάντας με μια σταγόνα ευκάλυπτου.
• δεντρολίβανο με θυμάρι στην ίδια αναλογία.

Δύο ή τρεις σταγόνες αρωματικής σύνθεσης τοποθετούνται σε ένα μπολ ή κατσαρόλα με ένα λίτρο βραστό νερό και στηρίζονται πάνω του, αμέσως σφικτά καλυμμένα με μια πετσέτα. Με το θερμό ατμό που θεραπεύει, αναπνέουν για πέντε έως δέκα λεπτά, τόσο από το στόμα όσο και από τη μύτη, για να βοηθήσουν πλήρως και τα δύο αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα και τα πτητικά παρασκευάσματα βήχα. Είναι χρήσιμο να συμπληρώσετε αυτή την αναπνευστική διαδικασία με τρίψιμο των ποδιών με αδιάλυτο μίγμα αιθέρα και στη συνέχεια να ξαπλώνετε στο κρεβάτι.

Αρωματικά λουτρά

Γενικοί κανόνες για την παρασκευή αρωμαβανών για κρυολογήματα:

• Θερμοκρασία νερού - 37-38 ° C; στην περίπτωση ρίψεων - μέχρι 40ºС.
• Η συνολική δόση αιθέριου ελαίου ανά λουτρό τυπικού όγκου είναι από οκτώ έως δέκα σταγόνες.
• Το βασικό προϊόν εφαρμόζεται στο γαλακτωματοποιητή - μία ή δύο κουταλιές της σούπας γάλα, κρέμα γάλακτος, κεφίρ, μέλι ή θαλασσινό αλάτι. Το μίγμα στη συνέχεια αναταράσσεται σε αρκετές κινήσεις και διαλύεται σε νερό. Μία τέτοια διαδικασία είναι απαραίτητη λόγω του γεγονότος ότι το ίδιο το αρωματικό έλαιο είναι αδιάλυτο στο υδατικό μέσο. Ιδανικά συνδυασμένο και δέντρο τσαγιού.

Το καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα παρέχει τέτοιες συνθέσεις:

• πέντε σταγόνες περγαμόντου με τρεις σταγόνες λεβάντας, την ίδια ποσότητα εκχυλίσματος μαύρου πιπεριού και δύο σταγόνες αρκεύθου.
• τρεις σταγόνες ευκαλύπτου, η ίδια ποσότητα τσαγιού ή παρασκευής θυμαριού και δύο σταγόνες "κωνοφόρων" - έλατο, πεύκο ή ερυθρελάτη.
• τρεις σταγόνες φασκόμηλου, τσαγιού και λεμονιού με δύο σταγόνες γαρύφαλλου.

Με ισχυρή θερμότητα, δεν πρέπει να λαμβάνονται αρωματικά λουτρά.

Θεραπείες μασάζ και τρίψιμο

Για ένα κρύο μασάζ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε βασικό φυτικό έλαιο, στην καλύτερη επιλογή - το ελαιόλαδο, το πρώτο ψυχρό πιεστήριο. Καλή επίδραση δίνεται από τέτοιες συνθέσεις, που προστίθενται σε 25 ml βάσης ελαίου:

• τρεις σταγόνες λεβάντας, η ίδια ποσότητα θυμαριού και ευκαλύπτου,
• εξίσου, δύο σταγόνες πεύκου, γεράνι, δενδρολίβανο, έλαιο ευκαλύπτου και εκχύλισμα μίας μέντας.
• τέσσερις σταγόνες φασκόμηλου, τρεις σταγόνες γεράνι, μέντα και έλαιο ευκαλύπτου με δύο σταγόνες παρασκεύασμα πεύκου.

Αυτές οι δομές πρέπει να μασάζ το στήθος και την πλάτη πριν πάτε για ύπνο, τρίβετε το μέτωπο σε ένα κύκλο πάνω από τη γέφυρα της μύτης, την περιοχή των κόλπων και τα φτερά της μύτης τρεις φορές την ημέρα.

Για να θεραπεύεται η ιγμορίτιδα, μια τέτοια τριβή της περιοχής των κόλπων γίνεται με λάδι από έλατο, πεύκο ή ευκάλυπτο. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα δεν θα πρέπει να είναι μωλωπισμένο, γρατζουνισμένο και κατεστραμμένο.

Είναι χρήσιμο να συνδυάσετε το μασάζ με την εισπνοή, να το εκτελέσετε αμέσως πριν από την εισπνοή του θεραπευτικού ατμού ή αμέσως μετά.

Έλαια για εισπνοή και λάδια για μπάνιο:

Θεραπεία Άρωμα Aromalamp

Μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία - η εξάτμιση μιας πτητικής αιθερικής σύνθεσης από την επιφάνεια του θερμαινόμενου νερού - καθαρίζει καρδιακά τον αέρα των μολύνσεων και κάνει την αναπνοή πολύ ευκολότερη. Το αιθερικό μίγμα προστίθεται στον λαμπτήρα αρωμάτων κάθε μισή ώρα σε ποσότητα 5 σταγόνων ανά 15 τετραγωνικά μέτρα επιφάνειας. Αυτή η "επούλωση του αέρα" πραγματοποιείται μέχρι την πλήρη ανάκτηση και στη συνέχεια συνεχίζεται για αρκετές ημέρες.

Ιδιαίτερα αποτελεσματικό είναι το μείγμα:

• ίσες ποσότητες γερανιού, λεβάντας, λεμονιού, θυμαριού και τσαγιού?
• Πέντε σταγόνες ελαίου λεβάντας με ευκάλυπτο και συμπλήρωμα μέντας - το καθένα στα σταγονίδια.

Αποκατάσταση ψεκασμού

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα - ένα αποτελεσματικό μέσο γενικής απολύμανσης του διαμερίσματος, όπου βρίσκεται ο ασθενής.

Αυτό το αντιμικροβιακό σύμπλεγμα αποτελείται από μισό ποτήρι αλκοόλ ή βότκα με έλαια ευκαλύπτου και δέντρων τσαγιού - το καθένα με 20 σταγόνες. Η διασπορά αυτού του μίγματος στον αέρα πρέπει να γίνεται ανά διαστήματα μίας ώρας.

Πρόληψη αρωματικών λοιμώξεων

Στην εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να προχωρήσουμε, χωρίς να περιμένουμε μια ασθένεια, να τονώσουμε την άμυνα του σώματος, να αυξήσουμε την αντοχή του σε ιούς, να εισπνεύσουμε τα αντίστοιχα φυσικά αρώματα που εφαρμόζονται στα ρούχα - ειδικά στην περιοχή του περιλαίμιου. Μπορείτε επίσης να τρίψετε μερικές σταγόνες αιθερικό ελιξίριο στα χέρια σας και, αναδιπλώνοντας τα χέρια σας μαζί με ένα κύπελλο, εισπνέετε ένα από τα antivirus τους, τονωτικά συμπλέγματα:

• λεμόνι?
• θυμάρι ·
• δέντρο τσαγιού?
• ένα τριαντάφυλλο?
• Ευκάλυπτος είναι ένα αρχαίο αυστραλιανό αυτοχθόνειο φάρμακο.
• Η Μύρτυ είναι το ελιξίριο της αρχαίας Ελλάδας.

Οι βαμμένοι δίσκοι ή οι χαρτοπετσέτες με μερικές σταγόνες επούλωσης, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα ευχάριστο, λεπτό τριαντάφυλλο, μέντα, λάδια χαμομηλιού μπορούν να σώσουν το μωρό σας από κρυολογήματα, που βρίσκονται δίπλα στον ύπνο ή παιγνίδι ενός μικρού παιδιού.

Για παιδιά

Η πρόληψη και η θεραπεία του κρυολογήματος των παιδιών με θεραπευτικές πτητικές ουσίες έχει σημαντικά χαρακτηριστικά και άμεσους περιορισμούς. Συγκεκριμένα, οι εισπνοές ατμού δεν χρησιμοποιούνται για την υγεία των παιδιών κάτω των πέντε ετών.

Οποιεσδήποτε θεραπείες αρωματοθεραπείας αποκλείονται κατά το πρώτο μήνα της ζωής.

Από την ηλικία των οκτώ εβδομάδων, επιτρέπεται η μέτρια χρήση των πιο μαλακών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες, δηλαδή τα έλαια:

Μετά από δύο μήνες και μέχρι ένα έτος, ο κατάλογος των αδειών συμπληρώνεται με αποσπάσματα:

Στις θεραπευτικές διαδικασίες για παιδιά ηλικίας ενός έτους έχει χρησιμοποιηθεί ήδη το τσαγιέ, αφού έχουν χρησιμοποιηθεί ένα και ένα δεύτερο έτος - βασικά παρασκευάσματα πατσουλί και από πέντε χρόνια έχουν χρησιμοποιηθεί αρωματικά εκχυλίσματα σε ελάχιστες δόσεις «παιδιών» χωρίς σημαντικούς περιορισμούς.

Έτσι, για τα ιαματικά λουτρά, αναμειγνύονται ίσοι όγκοι λεβάντας, δέντρου τσαγιού, παρασκευάσματα ευκαλύπτου και μετά 2 σταγόνες της λαμβανόμενης σύνθεσης αναταράσσονται σε μια κουταλιά της σούπας γάλα και προστίθενται στο γεμάτο λουτρό.

Για τρίψιμο, 3 σταγόνες του ίδιου μείγματος προστίθενται σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδου.

Θεραπευτικό μασάζ της πλάτης, του θώρακα και του λαιμού πραγματοποιείται επίσης με ένα μείγμα 30 ml βασικού ελαίου με τρεις σταγόνες εκχύλισμα ευκαλύπτου, μια σταγόνα υσόππου και μια σταγόνα αρωματικού θυμαριού.

Η σωστή, έγκαιρη και συστηματική χρήση των αιθέριων ελαίων κατάλληλης ποιότητας θεραπεύει τα κρυολογήματα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ποια αιθέρια έλαια βοηθούν με τα κρυολογήματα και τη ρινική μύτη - συνταγές για χρήση

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα σχετικά με τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, πώς πρέπει να εφαρμόζονται σωστά και τις πιθανές αντενδείξεις τους.

Τα αιθέρια έλαια έχουν εξαιρετικές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία βήχα και κρυολογήματα.

Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Η επιθετικότητα των αιθέριων ελαίων σε σχέση με τα μικρόβια συνδυάζεται με την τέλεια αβίασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Ερευνητικό Ινστιτούτο Πειραμάτων. Ο I. Sechenov δείχνει ότι όταν περιλαμβάνεται αρωματοθεραπεία στο θεραπευτικό σύμπλεγμα, ο αριθμός των ενήλικων ασθενών SARS μειώνεται κατά 50-80%, η διάρκεια της νόσου και οι πιθανές επιπλοκές μειώνονται σημαντικά.

Η συχνότητα εμφάνισης παιδιών με οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, που οφείλονται σε μαθήματα αρωματοθεραπείας την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι 1,5-2,8 φορές μικρότερη.

Ο μηχανισμός δράσης των αιθέριων ελαίων σε ιούς και βακτήρια

Η βασική αρχή της λειτουργίας:

• Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά αντισηπτικά, αντιβακτηριακά και αντιιικά μέσα - αναστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών και των ιών.
• Τα μικροειδή δεν παράγουν ανθεκτικότητα στα αιθέρια έλαια κατά την παρατεταμένη επαφή με αυτά, σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά.
• Τα αιθέρια έλαια δημιουργούν ένα οικοσύστημα για τα μικρόβια στα οποία δεν μπορούν να αναπτυχθούν κανονικά και να πεθάνουν χωρίς να προσαρμοστούν σε νέες συνθήκες.
• Μειώνουν τη δραστηριότητα αερόβιας αναπνοής μικροβίων και εμφανίζεται το αντιβιοτικό αποτέλεσμα.
• Τα αιθέρια έλαια συμβάλλουν επίσης στη διείσδυση αντιβιοτικών στο ανθρώπινο κύτταρο και έτσι καθιστούν δυνατή τη μείωση των δόσεων αντιβιοτικών για σοβαρές ασθένειες. Ταυτόχρονα, η επίδραση των τελευταίων αυξάνεται κατά 4-10 φορές.
• Μπορούν να χρησιμεύσουν ως όχημα, ένα όχημα για πολλά άλλα φάρμακα που πρέπει να εφαρμοστούν ή να χορηγηθούν τοπικά και να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακή δράση

Τα αιθέρια έλαια έχουν τη μεγαλύτερη αντιμικροβιακή και αντιική δράση:

Πώς να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη;

Κύριες χρήσεις:

• Εισπνοή (πώς να κάνετε σωστά την εισπνοή, δείτε εδώ)
• Λουτρά (κανόνες χρήσης εδώ)
• Τρίψτε - πάρτε τη ζεστή ζελατίνη ή την παιδική κρέμα ως βάση, ανακατέψτε με 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 1 σταγόνα ελάτης, 2 σταγόνες ευκαλύπτου, 5 σταγόνες ελαίου μέντας, ανακατέψτε μέχρι να λειανθεί και τρίβετε στο στέρνο και την πλάτη.
• Απολύμανση χώρων με τη χρήση λαμπτήρα αρωμάτων (η τεχνική εφαρμογής περιγράφεται εδώ)

Συνταγές χρήσης

1. Διαλύστε 15-20 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή 20 σταγόνες ευκαλύπτου σε 100 ml καθαρού αλκοόλ, ψεκάστε αυτό το μείγμα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής σε κάθε ώρα.
2. Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με 4 σταγόνες ελαίου τσαγιού (ευκάλυπτος, πεύκο, έλατο) διαλυμένο σε 100 ml γάλακτος. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε, φορέστε τις κάλτσες από μαλλί, τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα και ιδρώτα.
3. Περάστε την εισπνοή, διαλύοντας 3 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή ευκάλυπτου, έλατος, αρκεύθου κλπ. Σε 1 λίτρο βραστό νερό, εισπνεύστε τους ατμούς κάθε 2 ώρες.
4. Μασάζ στο στήθος - 4 σταγόνες του μείγματος αραιωμένα σε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή 8 σταγόνες ανά 30 ml βάσης πετρελαίου.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και βήχα

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην απομάκρυνση της λοίμωξης, αποβάλλουν τη βλέννα από την αναπνευστική οδό, ανακουφίζουν τους βρογχικούς σπασμούς και χαλαρώνουν.

Ο κατάλογος των εργαλείων για την καταπολέμηση ασθενειών του λαιμού και του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνει:

Κύριες χρήσεις:

• Τρίψιμο του μαστού - μασάζ στο στήθος, το λαιμό και την άνω πλάτη
• Gargles
• Εισπνοή
• Συμπιέζει
• Λουτρά

Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη

Εάν έχετε κρύο ή γρίπη, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό. Αλλά υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Είναι γνωστό από καιρό ότι αυτές οι ουσίες όχι μόνο μυρίζουν καλή, αλλά έχουν και χρήσιμες ιδιότητες.

Η δράση των αιθέριων ελαίων για τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Με τη βοήθεια της αρωματοθεραπείας, μπορείτε να πολεμήσετε όχι μόνο βακτηριακές, αλλά και ιογενείς ασθένειες. Όλα τα αιθέρια έλαια ενισχύουν την ανοσία. Επιπλέον, η αρωματοθεραπεία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος. Κάθε αιθέρας έχει μοναδικές ιδιότητες:

• τσάι δέντρο, θυμάρι, γαρίφαλο, φασκόμηλο, δεντρολίβανο και κανέλα - αντισηπτικό?
• γεράνι, μέντα, μάραθο, λεμόνι και ylang-ylang - αντιιικά ·
• χαμομήλι, δέντρο τσαγιού, θυμάρι, ευκάλυπτος, πεύκο, κέδρος, ερυθρελάτης, μυρτιά, τζίντζερ, αρκεύθου, ρήβενες, γεράνι και ισόπιο - αντιβακτηριακό.
• δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, σκελίδα, αρτοπόδαρο, πεύκο, χαμομήλι, μυρτιά, θυμάρι, ρίγανη, λιβάνι και γκρέιπφρουτ - αντιφλεγμονώδες.
• δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, ευκάλυπτος, υλάνγκ-υλάνγκ, κέδρος, αρκεύθου, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, πεύκο, λεβάντα, υσόπιο, γκρέιπφρουτ και λιβάνι - ανοσοδιεγερτικό.
• λεβάντα, γλυκάνισο, τριαντάφυλλο, γεράνι, σανταλόξυλο, μάραθο και λιβάνι - ενισχυτικό.
• Λεβάντα, δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτος, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, λεμόνι και περγαμόντο - φυγοκεντρικά και διαφαιρικά.

Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που βοηθούν στο κρυολόγημα και τη γρίπη.

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ γρήγορα. Οι δραστικές ουσίες σε αρωματικές ουσίες διεισδύουν βαθιά μέσα στα κύτταρα και καταστρέφουν την πηγή της νόσου. Γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο μετά την πρώτη διαδικασία: εισπνοή, μπάνιο με άρωμα ή τρίψιμο.

Αιθέρια έλαια από το κρύο και τη γρίπη

Στην επιλογή των αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ορισμένες ουσίες είναι πιο κατάλληλες για κρύο, άλλες για βήχα.

Βίντεο: Αρωματοθεραπεία κατά των βακτηριδίων

Με κρύο

Οι εστέρες μπορούν να καταστρέψουν τους ιούς και τα βακτηρίδια στα αναπνευστικά όργανα, λόγω των οποίων η φλεγμονή μειώνεται γρήγορα και ο αέρας μετακινείται κατά μήκος των ρινικών οδών πιο ελεύθερα. Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για ένα κρύο είναι:

Ευκάλυπτος Το λάδι αυτού του φυτού μειώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή, αποκαθιστά γρήγορα τον ιστό και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, ο εστέρας του ευκαλύπτου μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους.

Το λάδι ευκαλύπτου μειώνει γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος

Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την πορεία του κρυολογήματος

Το έλαιο από έλατο συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Βίντεο: Αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα

Όταν βήχετε

Τα πιο αποτελεσματικά αρώματα κατά του βήχα θεωρούνται ευκάλυπτος, τσάι και λάδια λεβάντας. Όλα αυτά έχουν έντονο αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, καθιστώντας την ασθένεια ευκολότερη και ταχύτερη.

Το λάδι λεβάντας θα βήχει γρήγορα

Η χρήση αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα και γρίπη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης των εστέρων για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα κυριότερα είναι:

• εισπνοή ·
• τρίψιμο;
• λουτρά άρωμα.

Εισπνοή

Οι εισπνοές χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα και γρίπη. Αλλά η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον πονόλαιμο.

1. Πάρτε νερό (1 λίτρο), βράζετε.
2. Προσθέστε τρεις σταγόνες αιθέριου λεβάντας, το ίδιο λάδι από περγαμόντο και ευκάλυπτο στο δοχείο.
3. Βυθίστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και εισπνεύστε βαθιά τον ατμό για 10 λεπτά. Συνιστάται να καλύπτετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα έτσι ώστε οι δραστικές ουσίες να μην εξατμίζονται, αλλά να εισέρχονται απευθείας στην αναπνευστική οδό σας.

Η εισπνοή μπορεί να γίνει μερικές φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Σε αυτό το μείγμα των ελαίων μπορεί να είναι άλλα, αλλά το προτεινόμενο είναι το πιο αποτελεσματικό.

Η εισπνοή είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αξιόπιστους τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος.

Τρίψιμο

Για το μασάζ θα χρειαστείτε 15 ml βασικού ελαίου: καρύδα, αμύγδαλο ή ελιά.

1. Θερμαίνουμε ελαφρά σε υδατόλουτρο.
2. Στη συνέχεια προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέρα στο βασικό λάδι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μίξεις.
3. Αργά τρίψτε την προκύπτουσα ουσία στο στήθος, την πλάτη και το λαιμό. Στο τέλος της διαδικασίας, σάλτσα τα τακούνια σας.
4. Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα και ξεκουραστείτε για μισή ώρα.

Αυτές οι θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές για κρυολογήματα και γρίπη. Το τρίψιμο μπορεί να γίνει μια φορά την ημέρα έως την πλήρη ανάκτηση, κατά προτίμηση κατά την ώρα του ύπνου.

Το τρίψιμο (ή το μασάζ) δεν είναι μόνο μια ευχάριστη αλλά και χρήσιμη διαδικασία.

Αρωματικά λουτρά

Τα λουτρά αρωμάτων είναι πολύ αποτελεσματικά για τα κρυολογήματα. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να συνδυάσετε αιθέρια έλαια με γάλα ή βαριά κρέμα γάλακτος (50-100 ml). Αυτό εξασφαλίζει ότι οι δραστικές ουσίες δεν εξατμίζονται κατά τη διάρκεια του λουτρού. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38 o C, διότι διαφορετικά οι ιδιότητες των ελαίων δεν θα αποκαλυφθούν πλήρως. Ο χρόνος διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο μια φορά την ημέρα μέχρι την πλήρη αποκατάσταση. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να είναι κανονική. Με ανυψωμένο νερό οι διαδικασίες αντενδείκνυνται.

Η Aromavanna είναι μια απίστευτα ευχάριστη διαδικασία που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα.

Μείγματα ελαίων

Υπάρχουν διάφορα μίγματα ελαίων για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εισπνοές, λουτρά άρωμα και τρίψιμο. Οι συνθέσεις των πλέον αποτελεσματικών μιγμάτων έχουν ως εξής:

• τρεις σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και δέντρου τσαγιού.
• 2 ml από δενδρολίβανο και εστέρι θυμαριού.
• δύο σταγόνες λεβάντας και ελαίου ευκαλύπτου.
• 3 ml ευκαλύπτου και θυμαριούχου αιθέρα.
• 2 σταγόνες ελαίου πεύκου, 1 ml εστέρα λεβάντας.
• 2 σταγόνες ελαίου τσαγιού, λεβάντας και ευκαλύπτου.
• σταγόνες σταγόνες εστέρι θυμαριού, μέντα, ευκαλύπτου και γαρίδας ·
• τσάι, θυμάρι, λεμόνι και γαρίφαλο σε αναλογία 2: 2: 3: 1.
• Λεβάντα, χαμομήλι και ευκάλυπτοι εστέρες σε αναλογία 5: 5: 8.
• το δέντρο τσαγιού, ο ευκάλυπτος και οι εστέρες λεβάντας σε αναλογία 4: 3: 3.
• 5 σταγόνες ελαίου από ευκάλυπτο, πεύκο, θυμάρι, δενδρολίβανο και λεμόνι.

Προληπτικά μέτρα

Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα, αλλά και να τα αποτρέψετε. Για να το κάνετε αυτό, αναβοσβήνετε περιοδικά τον λαμπτήρα αρωμάτων στο δωμάτιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αγαπημένο σας αιθέρα στην καθαρή του μορφή ή να χρησιμοποιήσετε μείγματα. Λαμπτήρας αρωμάτων μία φορά σε δύο ημέρες - την καλύτερη πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Μην ξεχάσετε να προκαταλύσετε το λάδι στο νερό, διαφορετικά απλά καίει στη συσκευή.

Ο λαμπτήρας αρωμάτων όχι μόνο δημιουργεί μια ευχάριστη οσμή στο δωμάτιο, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης

Η εισπνοή και η τρίψιμο είναι σοβαρά μέτρα που θα είναι χρήσιμα στο πρώτο σημάδι ασθένειας. Αλλά οι αρωμαβάδες μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί η εμφάνιση γρίπης και κρυολογήματος.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα σε παιδιά

Τα σώματα των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις χημικές ουσίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται η θεραπεία των παιδιών με τον παραδοσιακό τρόπο: με χάπια, αλοιφές κλπ. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυσικούς εστέρες. Παιδιά κάτω από ένα έτος συνιστώμενα έλαια:

Aromabath και μασάζ - τέλεια. Για άλεση, πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι βάσης (αμύγδαλο, καρύδα ή ελιά) και μια σταγόνα επιλεγμένου αιθέρα. Για το λουτρό, διαλύστε το τελευταίο σε μια κουταλιά γάλακτος. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, 37 ° C θα είναι αρκετό. Μπορείτε επίσης να αρωματιστείτε το δωμάτιο. Για να γίνει αυτό, διαλύστε μια σταγόνα αιθέρα σε ένα λίτρο νερού. Χρησιμοποιώντας μια φιάλη ψεκασμού ψεκάστε την αρωματική ουσία σε όλο το δωμάτιο.

Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, πρώτα προσπαθήστε να τον θεραπεύσετε με φυσικά αιθέρια έλαια.

Τα παιδιά από ένα έως πέντε έτη συνιστούν τα έλαια:

• λεβάντα?
• myrtle;
• μαργαρίτες?
• δέντρο τσαγιού?
• πορτοκαλί.
• Ευκάλυπτος.
• Μανταρίνι;
• Θυμάρι

Αυτή τη φορά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι τρεις σταγόνες αιθέρα ανά κουτάλι σούπας βάσης.

Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας από έξι έως δώδεκα ετών), συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ίδια έλαια όπως και για τα νεότερα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση για το μασάζ και το μπάνιο χρειάζονται πέντε σταγόνες αιθέρα.

Τα παιδιά μπορούν επίσης να εισπνεύσουν. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μείγματα πετρελαίου για αυτό είναι:

• μια σταγόνα χαμομηλιού και θυμάρι?
• δύο σταγόνες δέντρου τσαγιού και μανταρινιού.

Αντενδείξεις

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι η ατομική δυσανεξία.

Κριτικές

Την άλλη μέρα αποφάσισα να κρύψω. Αγόρασα τον εαυτό μου το πετρέλαιο τσαγιού στο φαρμακείο. Ενεργοποίησε τον λαμπτήρα αρωμάτων και υποβλήθηκε σε επεξεργασία για 2 ημέρες, για αρκετές ώρες. Τη δεύτερη ημέρα, όλα ήταν σχεδόν εξαφανισμένα, ο λαιμός άρχισε να βλάπτει πολύ λιγότερο, η ψυχρή αρχή ξεχάστηκε.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ο ισχυρότερος αντιμικροβιακός παράγοντας, είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περιόδους όπου είναι κρύο έξω και μπορείτε εύκολα να πάρετε κάποια ιογενή λοίμωξη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι. Απλώς απολυμαίνει τον αέρα στο δωμάτιο. Μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας σε ένα ειδικό σκάφος γύρω από το λαιμό σας κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημίας. Βοηθά πολύ στην οικογένειά μου, όλοι μας έγιναν λιγότερο άρρωστοι.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Πρώτα απ 'όλα, το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, όταν αρχίζει πόνος και πονόλαιμος ή σοβαρή ρινική καταρροή. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε αυτά τα προβλήματα είναι να κάνετε την εισπνοή, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε 2 σταγόνες σε μια βαθιά πλάκα με ζεστό βραστό νερό και να κλείσετε με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας αναπνέοντας για περίπου 6 λεπτά πάνω στους αποβαλλόμενους ατμούς. Αυτή η μέθοδος φέρνει άμεσα την ανακούφιση και ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, κάνω ανάλογες εισπνοές όλη την ημέρα σε μερικές ώρες και η κατάσταση μου βελτιώνεται σημαντικά.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα βοηθοί για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δεν ανέχονται χημικά φάρμακα. Εάν χρησιμοποιείτε σωστά φυσικούς αιθέρες, η ασθένεια θα εξαφανιστεί γρήγορα. Το κύριο πράγμα - να συμμορφωθεί με τη δοσολογία και να μην χρησιμοποιούν τα έλαια άσκοπα.