Τι πρέπει να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει όταν έχετε κρύο

Γιατί η πλάτη σας τραυματίζεται όταν έχετε κρύο; Επειδή κατά τη διάρκεια της διείσδυσης του ιού της γρίπης ή άλλης μόλυνσης, ο οργανισμός συμμετέχει ενεργά στην καταπολέμησή του. Αφού εισέλθουν τα βακτήρια στην κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας αυξημένος αριθμός προστατευτικών κυττάρων απελευθερώνεται και το άτομο κυριολεκτικά αρχίζει να πυρετό, η θερμοκρασία αυξάνεται και ολόκληρο το σώμα παρουσιάζει μυϊκή αδυναμία.

Αυτό διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα, και μετά από μια οξεία περίοδο, μερικές φορές παρατηρούνται επιπλοκές σε ορισμένα όργανα, ιδιαίτερα στην πλάτη. Η πλάτη μετά από πόνο ARVI μπορεί να βλάψει για διάφορους λόγους. Μεταξύ των πιο σημαντικών είναι τα εξής:

• γενική δηλητηρίαση. Τη στιγμή της οξείας κρίσης, το σώμα εκτίθεται σε μια ιογενή επίθεση. Τα νεκρά κύτταρα των ιών και των λευκοκυττάρων εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και κυριολεκτικά δηλητηριάζουν το ανθρώπινο σώμα. Η τοξίκωση εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου μυών και αρθρώσεων.
• ασθένειες της ουρογεννητικής οδού, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των νεφρών.
• μυοσίτιδα;
• άλλες ασθένειες της πλάτης.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα ενός σοβαρού τραυματισμού της πλάτης κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα κρύο είναι τα εξής:

• πόνο το πρωί μετά το πρήξιμο του σώματος κατά τη διάρκεια μιας μακράς οριζόντιας θέσης.
• σταθερή τάση των μυών, η οποία ακόμη και με ψηλάφηση μπορεί να οριστεί ως συμπιεσμένη.
• με έντονη πίεση στον επώδυνο τόπο, ο πόνος αυξάνεται.
• όταν περπατά ο πόνος από την πλάτη μεταδίδεται στο πόδι?
• πόνο στην πλάτη που συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις και ευθραυστότητα των αρθρώσεων.

Ο πόνος είναι συνήθως πιο έντονος στην οσφυϊκή περιοχή ή όπου οι ωμοπλάτες είναι. Δεν υπάρχει θερμότητα, παραμένει στα 37,7º.

Πίσω πόνους για κρυολογήματα: τι να κάνετε και πώς να θεραπεύετε

Δηλητηρίαση. Εάν η πλάτη σας πονάει εξαιτίας της μεθυστικής κατάστασης του σώματος, τότε πρέπει να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τις τοξίνες. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε μια σειρά απλών κανόνων:

1. Πίνετε άφθονο νερό. Μια μεγάλη ποσότητα υγρού βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας που χάνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης και στην πλύση των υπολειμμάτων νεκρών κυττάρων από το κυκλοφορικό σύστημα. Ένα άλλο σημαντικό σημείο: το νερό συμβάλλει ενεργά στη μείωση του σχηματισμού βλέννας στα αναπνευστικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, η διαδικασία βήχα θα πάει πολύ πιο γρήγορα. Για πόση αξίζει να καθαριστεί το νερό ή μπορείτε να ετοιμάσετε ειδικά ποτά. Τα ποτά φρούτων Berry, οι χυμοί εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι), ζωμός τριαντάφυλλου, μέλι με λεμόνι και σόδα και άλλα που περιέχουν βιταμίνη C αντιμετωπίζουν καλά την ανάκτηση της ανοσίας. από 30 έως 50%.
2. Διατροφή. Για να καταπολεμήσετε επιτυχώς έναν ιό ή βακτήρια, είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το σώμα με τις βιταμίνες που λείπουν, χωρίς να επιβαρύνεστε με βαριά τροφή. Είναι χρήσιμο να πίνετε ζεστό γάλα, εκκινητές, αφέψημα, τρώνε δημητριακά, τυρί cottage, βραστό κρέας κοτόπουλου, φρούτα και λαχανικά με βιταμίνες και καρύδια. Εξαιρούνται όλα τα τηγανισμένα, λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα.
3. Για την ταχεία εξάλειψη των τοξινών, μπορείτε να πάρετε επιπλέον απορροφητικά. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα, έτσι ώστε να μην βλάψει τη θεραπεία.
4. Η πλάτη και τα πόδια σας πρέπει να διατηρούνται ζεστά, ώστε το σώμα σας να μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τις επιπτώσεις του κρυολογήματος.

Φλεγμονή των νεφρών. Η δεύτερη κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη μετά από το SARS πρέπει να είναι νεφρική φλεγμονή. Είναι μέσω αυτών η διαδικασία της απομάκρυνσης των τοξινών. Το γεγονός ότι οι αρνητικές αλλαγές επήλθαν στα ουρολογικά όργανα δείχνουν:

1. Αλλαγή στο χρώμα των ούρων, θολερότητα, παρουσία οξείας δυσάρεστης οσμής.
2. Συχνή ώθηση στην τουαλέτα με μικρές ποσότητες ούρων.
3. Οίδημα του προσώπου, βλέφαρα, αποχρωματισμός του δέρματος.
4. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος κατά δύο έως τρεις μοίρες.
5. Θαμπή ή γκρίνια πόνο στην οσφυϊκή περιοχή και κάτω.
6. Αυξημένος πόνος όταν πιέζεται.

Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να περάσετε τις εξετάσεις ούρων και αίματος. Εάν ο γιατρός επιβεβαιώσει ότι έχει εμφανιστεί μια φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού. Σε περίπτωση ιογενής βλάβης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα, και σε περιπτώσεις διείσδυσης βακτηρίων, αντιβιοτικά μιας συγκεκριμένης ομάδας.

Μην θεραπεύετε μόνο τους φλεγμονώδεις νεφρούς. Από τα πιο κοινά αποτελέσματα θα πρέπει να επισημανθεί:

• το μπουκάλι ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει πυώδη φλεγμονή στη νεφρική λεκάνη.
• η λήψη παυσίπονων και η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος καλύπτει μόνο τα συμπτώματα, δεν επιλύει το πρόβλημα, διαγράφοντας την κλινική εικόνα.
• μια μη ολοκληρωμένη πορεία εμποτισμένων αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η παραμελημένη ασθένεια ρέει ομαλά στη χρόνια μορφή.

Συνεπώς, μετά την εξαφάνιση των κλινικών εκδηλώσεων οξείας αναπνευστικής νόσου, είναι απαραίτητο να επισκεφθούμε και πάλι το εργαστήριο για έλεγχο.

Άλλες διαταραχές στην ουρογεννητική περιοχή. Μια άλλη επιπλοκή που εμφανίζεται μετά από μια ιογενή ή μολυσματική ασθένεια είναι η πρόκληση στις πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη. Ο τελευταίος μπορεί να αρχίσει να κινείται. Αυτό θα δείξει έναν οξύ πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Η θεραπεία στο σπίτι είναι αδύνατη.

Μυοσίτιδα. Μετά την οξεία περίοδο οξείας αναπνευστικής ιογενούς μολύνσεως που έχει μεταφερθεί, η αμμωνία και το γαλακτικό συσσωρεύονται στους μύες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του μυϊκού ιστού, καταστρέφοντας την κυτταρική τους δομή. Με μυοσίτιδα, ο πόνος εντείνεται εάν πιέσετε την οδυνηρή περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες είναι τεντωμένοι, ακόμα και με ψηλάφηση, μπορείτε να προσδιορίσετε πυκνές περιοχές. Οπτική ανίχνευση. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης και του λαιμού.

Για τη θεραπεία της μυοσίτιδας, το σχήμα αυτό χρησιμοποιείται:

• η αλοιφή θέρμανσης εφαρμόζεται σε ολόκληρη την οσφυϊκή περιοχή, δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε τρίψιμο με οινόπνευμα ή να εφαρμόζετε κομπρέσες από βότκα.
• Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Αυτό πρέπει να γίνει από ειδικό. Άλλες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες είναι επίσης επιθυμητές.
• αν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αναισθητικά φάρμακα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Νευραλγία. Ο πόνος στην πλάτη γίνεται επίσης εκδήλωση της μεσοστολής νευραλγίας. Μια τέτοια διάγνωση μπορεί να γίνει εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του βήχα ή με ένα βαθύ αναστεναγμό. Συχνά, η νευραλγία είναι το αποτέλεσμα της οξείας αναπνευστικής νόσου, η οποία δεν έχει υποβληθεί πλήρως σε θεραπεία ή δεν έχει όρθιο πόδι. Εμφανίζεται λόγω της παρουσίας παθολογικών διεργασιών στο νωτιαίο μυελό.

Για τη θεραπεία της διαστολικής νευραλγίας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει έναν νεοκαρδιακό αποκλεισμό ή άλλα φάρμακα για να ανακουφίσει τον έντονο πόνο. Μερικές φορές πρέπει επίσης να παίρνετε αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά.

Σε όλες τις περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σειρά θεραπείας με βιταμίνες, ανάπαυση, ζεστό πόσιμο και διατροφή. Καλά βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη που επισκέπτεται το μπάνιο. Οι διαδικασίες νερού στο λουτρό αποβάλλουν την πάθηση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιούν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Πονάει πίσω με κρύο

Συμβαίνει ότι όταν έχετε ένα κρύο, η πλάτη σας αρχίζει να βλάπτει και καθίσταται ασαφές τι να κάνει γι 'αυτό και τι να θεραπεύσει. Θα καταλάβουμε.

Μπορεί να έχει οσφυαλγία με κρύο;

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, μια λοίμωξη διεισδύει στο σώμα και για να ξεπεράσει την ασθένεια ενεργοποιεί την ανοσολογική άμυνα. Ο ασθενής συνήθως πυρετός, που είναι ένα σημάδι της καταπολέμησης της λοίμωξης. Μετά από αυτό, αισθάνεται πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, ο ασθενής παρουσιάζει δυσλειτουργίες σε ορισμένα συστήματα, για παράδειγμα, η παροχή αίματος σε ορισμένα μέρη του σώματος διαταράσσεται. Σταδιακά, λόγω της ασθένειας, η ανοσία μειώνεται και, ως εκ τούτου, οι ήδη υπάρχουσες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν πόνο στην πλάτη, μπορεί να επιδεινωθούν.

Γιατί η πλάτη σας τραυματίζεται όταν έχετε κρύο;

Η μεταφερόμενη γρίπη ή ARVI μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και ο πόνος στην πλάτη μπορεί να σηματοδοτήσει ακριβώς αυτό. Διαπιστώνεται ότι συμβαίνουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Γενική δηλητηρίαση του σώματος. Ως αποτέλεσμα της πάλης του οργανισμού κατά των ιών και των βακτηριδίων, τα νεκρά κύτταρα τους εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και το δηλητηριάζουν. Επομένως, υπάρχουν πονεμένοι μύες.
2. Εξάψεις της οστεοχονδρωσίας ή της ισχιαλγίας. Από μόνα τους, αυτές οι ασθένειες δεν συνδέονται με το κρύο, αλλά λόγω της εμφάνισης μυϊκής αδυναμίας, μπορεί να εμφανιστεί κάποιο είδος εξάρθρωσης στη σπονδυλική στήλη και να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
3. Η εμφάνιση τοπικής μυϊκής φλεγμονής ή μυοσίτιδας. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το γαλακτικό και η αμμωνία συσσωρεύονται στους μύες, οι οποίες έχουν επιβλαβή επίδραση στα κύτταρα και προκαλούν έτσι φλεγμονή των μυϊκών ινών. Όταν ένα κρυολόγημα συμβαίνει αρκετά συχνά.
4. Η ανάπτυξη της πυελονεφρίτιδας λόγω της φλεγμονής των νεφρών, μπορεί να γίνει χρόνια και να εμφανιστεί μετά από κάθε κρυολογήματα.
5. Ασθένεια των γυναικείων γεννητικών οργάνων, για παράδειγμα, φλεγμονή των προσαγωγών. Ο πόνος ταυτόχρονα μπορεί να δώσει στο πίσω μέρος.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες του πόνου είναι αρκετά σοβαρές και αν, μετά από ένα κρύο, η πλάτη μου άρχισε να βλάπτει, τότε είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση και να προσδιοριστεί η αιτία.

Συμπτώματα του πόνου με κρύο

Τα συμπτώματα του πόνου κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος μπορεί να είναι τέτοια: ο πόνος εμφανίζεται το πρωί, υπάρχει έντονη ένταση στους μύες, μπορείτε να αισθανθείτε ακόμη και την τεταμένη περιοχή, ενώ περπατώντας τον πόνο επιστρέφει στο πόδι. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε διάφορα μέρη της πλάτης.

Με κρύο πίσω πόνο, όπου οι ωμοπλάτες

Όταν ένας βήχας και ένας πυρετός αρχίζουν να βλάπτουν το πίσω μέρος μεταξύ των ωμοπλάτων, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι φλεγμονής στο αναπνευστικό σύστημα, δηλ. η πλευρίτιδα, η βρογχίτιδα, η τραχειίτιδα και η πνευμονία.

Εάν το κρύο προκαλείται από τυχαία υποθερμία, είναι σε βύθισμα, οι σκληρυμένοι μύες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μια αίσθηση του πόνου στο πίσω μέρος της πλάτης, τότε μπορούν να αδράξουν τους μυς του λαιμού, του ώμου και του θώρακα.

Επίσης, ο πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων μπορεί να συμβεί λόγω ενδοαρθρικής νευραλγίας κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας και της ισχιαλγίας.

Με κρύο πίσω πόνο κάτω από τις ωμοπλάτες

Εάν ένα κρύο έχει πόνο στην πλάτη κάτω από τις ωμοπλάτες, μπορεί να υπάρχει υποψία για φλεγμονή των νεφρών, κάτι που συμβαίνει συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις. Εκτός από τον πόνο, υπάρχουν και άλλα σημάδια: συχνή ούρηση, αλλαγές στον όγκο και το χρώμα των ούρων, πόνος κατά την ούρηση, υψηλός πυρετός, πρήξιμο των βλεφάρων και των αστραγάλων, αυξημένη πίεση.

Με τη φλεγμονή των εξαρτημάτων μπορεί να υπάρχει πυρετός, μείωση της ποσότητας ούρων και γαστρεντερική διαταραχή, αλλά ο πόνος προκαλεί περισσότερους πόνους στην κάτω πλάτη και το ισχίο.

Με κρύα πληγή της πλάτης

Με το κρύο, λόγω της ανακατανομής των διαδικασιών παροχής αίματος, η ευαισθησία των επιφανειακών υποδοχέων διαταράσσεται συχνά, γεγονός που εξηγεί γιατί το δέρμα στην πλάτη αρχίζει να βλάπτει. Μετά από μια ασθένεια, όλα συνήθως επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Πόνοι στους πίσω μυς με κρύο

Ο μυϊκός πόνος προκαλείται από δηλητηρίαση λόγω δηλητηρίασης τοξινών από νεκρά κύτταρα ιών και ανοσοκυττάρων. Ο οργανισμός ξοδεύει τη δύναμή του στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και δεν καταφέρνει πάντοτε να απομακρύνει τα προϊόντα αυτού του αγώνα. Μετά την οξεία φάση της νόσου, ο οργανισμός θα αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον.

Πίσω πόνους για κρυολογήματα, τι να κάνετε;

Εάν ένα κρύο έχει πόνο στην πλάτη, τότε είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση, ο γιατρός μετά την εξέταση θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και εξετάσεις και μόνο μετά από αυτό θα είναι σε θέση να κάνει μια διάγνωση. Σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να κάνετε αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να παρακολουθείτε προσεκτικά όλα τα συμπτώματα και να τα περιγράψετε λεπτομερώς στον γιατρό, θα είναι ευκολότερο για τον ίδιο να καθορίσει τη διάγνωση.

Μασάζ για πόνο στην πλάτη

Σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο στην πλάτη, το μασάζ βοηθάει καλά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην αποκατάσταση των μυών. Μπορεί να κάνει ένα άλλο μέλος της οικογένειας, όχι απαραίτητα να ανατρέξει σε έναν ειδικό. Με ένα μασάζ μπορείτε να κάνετε εγκεφαλικά επεισόδια, ελαφρύ τρίψιμο και χάιδεμα. Κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της νόσου, η επαφή μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, οπότε το μασάζ πρέπει να εκτελείται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, όταν ο πόνος υποχωρεί κάπως.

Μετά το μασάζ, το τρίψιμο της πλάτης με μια θεραπευτική γέλη ή αλοιφή βοηθάει. Υπάρχουν θερμότητες, αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, καθώς και φάρμακα πολύπλοκου αποτελέσματος. Για να πάρει την αλοιφή για κάθε περίπτωση θα βοηθήσει τον γιατρό.

Μπορείτε να αφαιρέσετε τις τοξίνες με τη βοήθεια του μασάζ μέλι, μπορεί ακόμη και να εκτελεστεί από ένα απλό. Για να το εκτελέσετε, αρκεί να λιπαίνετε τα χέρια με μέλι και αρχίστε να χτυπάτε σε οδυνηρές θέσεις. Σταδιακά, τα χέρια θα κολλάνε όλο και περισσότερο στην πλάτη και το μέλι θα γίνει λευκό. Όσο ισχυρότερο είναι τα χέρια, τόσο μεγαλύτερο είναι το φαινόμενο θέρμανσης. Αλλά με αυτό το μασάζ πρέπει να είστε προσεκτικοί, να ξεκινήσετε με λίγα λεπτά και να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εάν κάνετε αμέσως αυτό το μασάζ για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το άτομο μπορεί να «σπάσει» και για αρκετές ημέρες δεν θα μπορέσει να βγει από το κρεβάτι καθόλου.

Μετά το μασάζ με μέλι, ξεπλύνετε το μέλι με ζεστό νερό, ζεστάνετε τον ασθενή και πίνετε τσάι με σμέουρα ή χυμό βακκίνιο.

Γυμναστική οσφυαλγίας

Στην αρχή της νόσου συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι, αλλά μετά από μερικές μέρες θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική, η οποία επίσης βοηθά στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στους μύες, διαφορετικά μπορεί να αυξηθεί και ο πόνος. Στην αρχή, ακόμα και στο κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε κάποιες ασκήσεις φωτός, ακόμη και απλή ένταση και χαλάρωση μυών θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση.

Λοιπόν αυτή η άσκηση βοηθάει: Ξαπλώνετε στην πλάτη σας σκύβετε τα γόνατά σας, τα κολλάτε με τα χέρια σας, τα πιέζετε στο στήθος και την ομάδα. Μετά από 2-3 λεπτά, τεντώστε καλά τα χέρια σας. Αυτή η άσκηση είναι καλή για τον πόνο στην κάτω πλάτη.

Ο πόνος στις ωμοπλάτες και τις ωμοπλάτες ανακουφίζει από την ακόλουθη άσκηση: βρίσκεται στην πλάτη σας, βάλτε τις βούρτσες στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας σε μια κλειδαριά και σηκώστε το κεφάλι σας στο μέγιστο ύψος με καθυστέρηση στο επάνω μέρος για μερικά δευτερόλεπτα. Χαμηλώστε το κεφάλι σας και χαλαρώστε, επαναλάβετε 10 φορές.

Αυτό θα βοηθήσει να τεντώσει τους μυς της πλάτης μια τέτοια άσκηση: που βρίσκεται στην πλάτη σας για να σηκώσει ένα ίσιο πόδι, με τα χέρια σας τραβήξτε το στο στήθος σας μέχρι να εμφανιστεί μια μικρή ένταση. 30 δευτερόλεπτα αργότερα χαμηλώστε το πόδι σας και χαλαρώστε. Επαναλάβετε κάθε πόδι αρκετές φορές.

Ενδυναμώνει τους μύες της πλάτης άσκησης "γάτα". Για να το εκτελέσετε, κάθεστε στα τέσσερα, εναλλάξ να καμπυλώνετε και να λυγίζετε την πλάτη, κάνοντας μια μικρή καθυστέρηση σε κάθε θέση.

Οποιαδήποτε ασκήσεις από τη γιόγκα συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών.

Τρόφιμα για πόνους στη σπονδυλική στήλη

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, η όρεξη συνήθως μειώνεται. Μερικές φορές ο ασθενής για αρκετές ημέρες δεν παίρνει καθόλου τρόφιμα, περιορίζεται μόνο σε πόση. Αυτό συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση της νόσου, το σώμα δεν αποσπάται από την πέψη των τροφίμων, αλλά επικεντρώνεται στην ανάκτηση. Επομένως, δεν πρέπει να ταΐζετε τον ασθενή αν δεν έχει τέτοια επιθυμία. Εάν υπάρχει ανάγκη για τροφή, τότε δεν είναι απαραίτητο να τρέφονται με λιπαρά και βαριά τρόφιμα, ειδικά για να μην επιτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής. Αυτό ισχύει και για την περίοδο ανάκτησης. Είναι προτιμότερο να ακολουθήσετε τη λεγόμενη μεσογειακή διατροφή: τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, όσπρια, δημητριακά, ψάρι, τυρί cottage cheese και τυρί, τρώτε γκρίζο ή σίκαλο ψωμί, περιορίστε τα ζωικά λίπη και αντικαταστήστε τα με ελαιόλαδο.

Πώς και τι να θεραπεύσει τον πόνο κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος;

Είναι προτιμότερο να μην θεραπεύονται οι πόνους της πλάτης με κρυολογήματα με ζεστά λουτρά και λουτρά, τα μπουκάλια με ζεστό νερό είναι ακόμη πιο απαράδεκτα, δεδομένου ότι με φλεγμονή των νεφρών ή των εξαρτημάτων, μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Εάν εφαρμόζετε θερμότητα, είναι καλύτερο να συνδέσετε την πλάτη σας με ένα σάλι ή μια ειδική ζώνη. Φυσικά, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη για την αποφυγή της υπερβολικής έντασης των μυών

Για την άλεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές και πηκτές, για παράδειγμα, το Fenalgon ή το Voltaren. Τα πηκτώματα διεισδύουν καλύτερα στο σώμα και συμβάλλουν στη θεραπεία των βαθύτερων μυών. Οι αλοιφές έχουν την καλύτερη δυνατότητα θέρμανσης, επειδή σχηματίζουν μια μεμβράνη στην επιφάνεια.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το Diclofenac ή το Movalis, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τη φλεγμονή, είναι καλύτερα να τα επιλέξετε με τη βοήθεια ενός γιατρού.

Εάν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός, τότε είναι καλύτερο να μην προσπαθήσουμε να το αντέξουμε, αλλά να πάρουμε τον No-shpu ή τον Spazmalgon.

Για σοβαρούς σπασμούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις μυοχαλαρωτικών.

Πόνο στην πλάτη με κρύο

Ανεξάρτητα από την ηλικία, κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, καθώς και μετά την πάθηση της ασθένειας, πολλοί μπορεί να αισθανθούν πόνο στο πίσω μέρος. Οι λόγοι για την εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί.

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η ρινική καταρροή, ο βήχας, η αδυναμία, ο πόνος στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης - όλα αυτά μπορούν να μιλούν για κρύο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όταν η ασθένεια είναι μια ήπια μορφή χαμηλού πόνου στην πλάτη, μπορεί να απομακρυνθεί από μόνη της όταν το σώμα αντιμετωπίσει τη λοίμωξη. Αλλά αν η πλάτη σας πονάει με το κρυολόγημα για μεγάλο χρονικό διάστημα μαζί με οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να υπάρξει πιο σοβαρή ασθένεια ή επιπλοκή μετά τη γρίπη.

Αιτίες του πόνου

Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν πόνο στην πλάτη είναι οι εξής:

• Δηλητηρίαση του σώματος με προϊόντα αποσύνθεσης, δηλ. Δηλητηρίαση από τοξίνες, η οποία εκφράζεται με τη μορφή πόνου στους αρθρώσεις και τους μύες.
• Η φλεγμονώδης διαδικασία των νεφρών, επειδή μέσω αυτών είναι η διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών κατά την περίοδο της νόσου. Τα συμπτώματα της φλεγμονής των νεφρών εκδηλώνονται στις ακόλουθες αλλαγές: η θολότητα των ούρων παρατηρείται στο χρώμα, μια δυσάρεστη οσμή αισθάνεται. ο ασθενής έχει συχνή ώθηση στην τουαλέτα, με μικρή ποσότητα ούρων που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της ούρησης. πρήξιμο του προσώπου και των βλεφάρων, αλλάζοντας το χρώμα του δέρματος. πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Ουρολιθίαση. Η λοιμώδης ή ιογενής νόσος μπορεί να προκαλέσει μετακίνηση των νεφρών ή της χοληδόχου κύστης. Σε μια τέτοια περίπτωση, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα και νοσηλεία. Ένα προφανές σύμπτωμα είναι η εμφάνιση ξαφνικού έντονου πόνου παρατεταμένης φύσης.
• Μυοσίτιδα. Μια οξεία μορφή κρύου μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση στους μύες της αμμωνίας και του γαλακτικού, οι οποίοι επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του μυϊκού ιστού, καταστρέφοντας την κυτταρική τους δομή. Προφανή σημάδια της νόσου είναι η παρουσία οίδημα στην οπτική εξέταση και η αίσθηση των πυκνών περιοχών κατά την ψηλάφηση.
• Νευραλγική παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Κατά την περίοδο του κρυολογήματος, κρυμμένες ασθένειες και παθολογίες επιδεινώνονται, περιλαμβανομένων των παθολογικών διεργασιών της σκολίωσης και τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Το κύριο σύμπτωμα της νευραλγίας είναι η εμφάνιση του πόνου όταν αναπνέει και όταν βήχει.
• Ξεχάσατε πίσω. Μπορείτε να χαλαρώσετε την πλάτη σας σε ένα βύθισμα, κατά τη διάρκεια μιας μακράς διαμονής έξω σε υγρό καιρό, ενώ είστε κάτω από το μαλακτικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, το κολύμπι σε κρύο νερό χωρίς χρονικά όρια και με άλλους τρόπους. Μια συμφορημένη πλάτη θα εκδηλωθεί αμέσως, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και τα σπονδυλικά τμήματα. Θα χρειαστεί ιατρική βοήθεια για να καθορίσετε σε ποιο τμήμα το νεύρο ψύχεται.

Διαγνωστικά

Με την εμφάνιση ακόμη και μια ήπια μορφή του πόνου, είναι επιτακτική ανάγκη να μάθετε γιατί η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος. Επειδή μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, θα χρειαστείτε ιατρική εξέταση και διαγνωστική εξέταση:

• Αναμνησία του ασθενούς.
• Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
• Άλλες μέθοδοι εξέτασης (εάν είναι απαραίτητο).

Θεραπεία

Τι πρέπει να κάνω εάν η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ψυχόμενη ή η χαμηλότερη πλάτη μου είναι άρρωστη με κρύο; Σε κάθε περίπτωση, αν έχετε αρπάξει την πλάτη σας, θα πρέπει να λάβετε επείγοντα μέτρα για να μειώσετε τον πόνο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η πορεία θεραπείας καθορίζεται από το γιατρό μετά από σωστή διάγνωση και τις αιτίες του πόνου στην πλάτη. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:

• πορεία μασάζ και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, άσκηση, χειροκίνητη θεραπεία,
• λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αναλγητικά,
• σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών
• αν χρειαστεί, χειρουργική επέμβαση (για παράδειγμα, η παρουσία πετρών).

Ανεξάρτητα επιλέξτε φάρμακα και ξεκινήστε τη λήψη, χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό και να μην διαπιστώσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη, είναι αδύνατο.

Φυσικά, η ιατρική θεραπεία δεν αποσκοπεί μόνο στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου, αλλά και στη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου. Για σοβαρό, μακροχρόνιο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή και πίσω, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις και ενέσεις, η δράση των οποίων στοχεύει στην εξάλειψη φλεγμονών και επώδυνων συμπτωμάτων.

Τα παρακάτω απλά βήματα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη στο σπίτι:

• Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η παρατεταμένη παραμονή χωρίς μετακίνηση οδηγεί σε στασιμότητα των μυών και των αρθρώσεων, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον πόνο στην πλάτη.
• Για να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση του σώματος, είναι απαραίτητο να αυξήσετε την ποσότητα του πόσιμου πόσιμου ποτού. Το υγρό βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης υγρασίας κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης και πλένει τα απομεινάρια των νεκρών κυττάρων από το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, το νερό βοηθά στη μείωση της συμφόρησης και του σχηματισμού βλέννας στα αναπνευστικά όργανα, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία βήχα. Το καθαρό νερό της θερμοκρασίας δωματίου ή τα ειδικά παρασκευασμένα ποτά φρούτων, τα μαγειρεμένα φρούτα, τα αποκόμματα είναι πολύ κατάλληλα για κατανάλωση.
• Συμμόρφωση με σωστή διατροφή. Δεν πρέπει να επιβαρύνετε το σώμα με βαριά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή θα πρέπει να είναι τρόφιμα που λείπουν από το σώμα κατά τη διάρκεια των κρύων βιταμινών.
• Η πλάτη και τα πόδια πρέπει να διατηρούνται ζεστά.
• Για να επιταχύνετε τη διαδικασία ανταλλαγής, ανακουφίστε την ένταση και τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές για θέρμανση, συμπιέσεις και τρίψιμο. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη την ύπαρξη αντενδείξεων, επειδή η φλεγμονή των νεφρών για να ζεσταθεί η πληγή δεν μπορεί να γίνει.
• Ελλείψει αντενδείξεων, η επίσκεψη στο μπάνιο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο και να θεραπεύσετε ένα κρύο πίσω, καθώς οι επεξεργασίες νερού βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Μετά από ένα κρύο, το σώμα χρειάζεται δύναμη για να ενισχυθεί ξανά. Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να χαλαρώσετε, να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και, κυρίως, να αποφύγετε την υποθερμία, ώστε να μην σας χαλάσει η πλάτη.

Συμπερασματικά

Εάν η "οσφυϊκή" περιοχή της κάτω ράχης είναι στριμωγμένη, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για να σώσει την πλάτη. Τις περισσότερες φορές αυτή είναι μια παρενέργεια του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα εξασθενημένη κατά την περίοδο του κρυολογήματος.

Πίσω ψυχρή θεραπεία

Περιεχόμενο του άρθρου

Είναι πολύ εύκολο να πάρετε αυτή την παθολογία - μπορείτε να πάρετε ένα κρύο πίσω ενώ το κολύμπι σε ζεστό καιρό σε δροσερό νερό, διαμονή σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο, κλπ. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι που συχνά αντιμετωπίζουν ακραίες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, καθώς και εκείνους που αναγκάζονται να περνούν το χρόνο τους σε ένα σχέδιο.

Τι να κάνετε αν έχετε κρύο πίσω; Πρώτον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε μια φλεγμονή των μυών της πλάτης και όχι με άλλες ασθένειες που χαρακτηρίζονται από πόνο στην πλάτη. Δεύτερον, να εξασφαλιστεί η ανάπαυση και η κατάλληλη θεραπεία.

Τι εννοείτε, "ανατινάχτηκε";

Έτσι είναι δυνατόν να πιάσουμε ένα κρύο πίσω; Φυσικά μπορείτε, εκτός από πολύ εύκολα. Είναι ενδιαφέρον ότι είναι πιο εύκολο να κρυώσει το καλοκαίρι από ό, τι το χειμώνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην ψυχρή εποχή, οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην προστασία της πλάτης από τον άνεμο και το ρεύμα. Το καλοκαίρι, το άτομο με ευχαρίστηση δροσίζει το θερμαινόμενο σώμα κάτω από το κοντίσιονερ.

Τι συμβαίνει όταν το σώμα πέσει σε απότομη αλλαγή θερμοκρασίας; Εάν ένα άτομο δεν είναι σκληρυνόμενο, και τέτοιες σταγόνες είναι ασυνήθιστες γι 'αυτόν, η κατάσταση μπορεί να καταλήξει με πάρα πολλά κρυολογήματα. Κάτω από τη δράση της θερμότητας, τα αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται και ο ρυθμός κυκλοφορίας του αίματος και ο παλμός επιβραδύνουν. Όταν η θερμότητα αντικαθίσταται από το κρύο, τα δοχεία μειώνονται απότομα. Ταυτόχρονα, ο ρυθμός κυκλοφορίας του αίματος παραμένει χαμηλός. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στους ιστούς μειώνεται και το άτομο εκτίθεται σε ιούς και βακτήρια. Επιπλέον, λόγω της έντονης συστολής των αγγείων, μπορεί να συμβεί σπασμός τους. Μερικές φορές ο σπασμός είναι τόσο έντονος που οι μυς του περιβάλλοντος φλεγμονώνονται. Το νευρικό νευρικό σύστημα ενός συγκεκριμένου μυός μπορεί να υποφέρει.

Η φλεγμονή των μυών υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων ονομάζεται μυοσίτιδα και φλεγμονή της νευρικής νευρίτιδας.

Εάν ένα άτομο γίνει σκληρυνόμενο, τα αγγεία του γίνονται πιο ελαστικά, είναι ευκολότερο να ανέχεται ξαφνικές μεταβολές στη θερμοκρασία και μειώνεται η πιθανότητα ανάπτυξης τέτοιων καταστάσεων.

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός κρύου πίσω; Συνήθως, ένα άτομο που έχει κρύο πίσω θα παραπονεθεί για τέτοια συμπτώματα:

• συνεχής πόνος στον ορισμένο τομέα της πλάτης.
• ο πόνος αυξάνεται με τις κινήσεις, ειδικά εκείνες που απαιτούν τη δραστηριότητα των μυών της πλάτης.
• ο πόνος δεν περάσει μετά την ανάπαυση (συμπεριλαμβανομένου του ύπνου).
• ο ασθενής αποφεύγει υποσυνείδητα περιττές κινήσεις που προκαλούν πόνο, επομένως η στάση του γίνεται αφύσικη και οι κινήσεις του είναι περιορισμένες.
• οι κρύοι μύες της πλάτης κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης είναι αισθητοί πυκνοί και οίδητοι (συμπτώματα που χαρακτηρίζουν μόνο μυοσίτιδα).
• το μασάζ στην πλάτη προκαλεί πόνο.
• πιο συχνά η φλεγμονή είναι ασύμμετρη - η μία πλευρά πονάει περισσότερο από την άλλη.
• συνήθως οι άνθρωποι υποφέρουν από φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης, αλλά και άλλες περιοχές της πλάτης, όπως οι ωμοπλάτες, ο λαιμός, μπορούν να παγιδευτούν με κρύο.
• ο πόνος μπορεί να επεκταθεί στους γλουτιαίους και τους μηριαίους μύες.
• σε σοβαρές περιπτώσεις, η φλεγμονή συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Τι μπορεί να συγχέεται με μυαλγία

Ο κίνδυνος της αυτοδιάγνωσης σε περίπτωση ψυχρού μυός ή νεύρου της πλάτης είναι ότι τα παραπάνω συμπτώματα μπορούν εύκολα να συγχέονται με τις εκδηλώσεις άλλων ασθενειών. Έτσι, πόνος στην πλάτη, ιδιαίτερα στην οσφυϊκή περιοχή, εμφανίζεται σε αυτές τις παθολογικές καταστάσεις, όπως:

• φλεγμονή των νεφρών - σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα,
• φλεγμονή της μήτρας (ωοθήκες και σάλπιγγες) στις γυναίκες.
• κυστίτιδα - φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
• μυϊκός πόνος μπορεί να οφείλεται σε έντονη σωματική άσκηση, παρά στο γεγονός ότι έχετε κρύους πίσω μυς.
• ένα άτομο με τσαλακωμένο νεύρο μπορεί να πιστεύει λανθασμένα ότι το νεύρο στην πλάτη του έχει ψυχθεί.
• Η πλάτη μπορεί επίσης να βλάψει λόγω προβλημάτων στην πλάτη.

Δυσκολίες προσθέτει το γεγονός ότι οι ηθικοί αυτουργοί πολλών από αυτές τις ασθένειες είναι η υποθερμία. Συχνά υπάρχει μια ταυτόχρονη βλάβη σε πολλά όργανα, για παράδειγμα, φλεγμονή των μυών της πλάτης και φλεγμονή των νεφρών, εάν ένα άτομο έχει κρύο πίσω στην οσφυϊκή περιοχή.

Η θεραπεία των παραπάνω παθολογικών διεργασιών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, έτσι μια ακριβής διάγνωση των αιτιών της νόσου είναι πολύ σημαντική. Αν είστε σε απώλεια για να απαντήσετε από πού προέρχεται ο πόνος - από τα νεφρά ή τους μυς - μη διστάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό. Μια επιτόπια επιθεώρηση και ορισμένες αναλύσεις (κλινική ανάλυση ούρων, αίματος, υπερηχογραφήματος των νεφρών, ουροφόρων οργάνων - ανάλογα με τα συνοδευτικά συμπτώματα) θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε με μεγάλη ακρίβεια τις αιτίες του πόνου σας και αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα προς την αποκατάσταση.

Θεραπεία

Ένα άτομο που έχει κρύο πίσω αναρωτιέται συνήθως πώς να το μεταχειριστεί. Συχνά η επιλογή του πέφτει σε χάπια πόνου. Αξίζει να σημειωθεί ότι καλύπτουν μόνο τον πόνο, αλλά δεν επηρεάζουν τις αιτίες του.

Για να βοηθήσει τους μυς να ανακάμψει ταχύτερα, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Εάν ένα άτομο έχει κρύο ή κάτω μέρος της πλάτης ή άλλη περιοχή της ράχης, η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει τέτοια μέσα και μέτρα όπως:

1. Ξεκουραστείτε - είναι άσκοπο να αντιμετωπίζετε τη χαμηλότερη πλάτη, εάν δεν δώσετε στους μύες σας ξεκούραση και χρόνο για να ανακάμψετε. Η ανάπαυση στο κρεβάτι θα πρέπει να ακολουθείται για περίπου 3 ημέρες, και στη συνέχεια, όταν αισθάνεστε λίγο καλύτερα, θα πρέπει να εισέλθετε στη φυσική θεραπεία στο ημερήσιο σχήμα.
2. Πρέπει να κοιμηθείτε και να ξεκουραστείτε σε ένα σκληρό κρεβάτι.
3. Παρασκευάσματα πρώτων βοηθειών - αλοιφές και πηκτές για εξωτερική χρήση. Υπάρχουν φάρμακα με θερμότητα, ερεθιστική, αναλγητική, αντιφλεγμονώδη δράση, καθώς και με συνδυασμένο αποτέλεσμα. Τα παρασκευάσματα με τη μορφή πηκτωμάτων έχουν μεγαλύτερη δύναμη διείσδυσης σε σύγκριση με τις αλοιφές. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση των βαθύτερων στρώσεων των μυών, ενώ αφήνουν λιγότερα σημάδια λίπους στην επιφάνεια του δέρματος, δεν φράζουν τους πόρους. Ωστόσο, οι αλοιφές που είναι λιπαρές στην υφή θερμαίνονται καλύτερα επειδή σχηματίζουν μια μονωτική μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος.
4. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τόσο για εξωτερική όσο και για στοματική χρήση, θα βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αυτά - Diclofenac, Movalis και πολλά άλλα. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο βέλτιστο φάρμακο.
5. Σε περίπτωση σοβαρών συνδρόμων πόνου, δεν πρέπει να αρνηθείτε τον εαυτό σας για παυσίπονα. Προτιμούν τα παυσίπονα με αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, όπως για παράδειγμα ο No-Shpa, ο Spazmalgon.
6. Εάν ο μυϊκός σπασμός είναι πολύ ισχυρός, μπορεί να χρειαστούν μυοχαλαρωτικά. Έχουν συνήθως τη μορφή ενέσιμου διαλύματος.
7. Ζεσταίνουμε την πληγείσα περιοχή - εφαρμόζοντας συμπιεστές, ξηρή θερμότητα, φορώντας ζεστό μάλλινο ιμάντα. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην οξεία πυελονεφρίτιδα, καθώς και στη φλεγμονή της μήτρας, στις γυναίκες, η θέρμανση αντενδείκνυται.
8. Για να αποφύγετε το οίδημα, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού.
9. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την τόνωση της αποκατάστασης μυών, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπευτικό μασάζ. Στις πρώτες ημέρες της νόσου μπορεί να είναι πάρα πολύ οδυνηρό, οπότε είναι προτιμότερο να καταφύγετε σε αυτή τη διαδικασία κατά την περίοδο αποκατάστασης, όταν η επαφή με τους μυς δεν θα είναι πλέον τόσο δυσάρεστη.

Συνήθως η θεραπεία γίνεται στο σπίτι, αλλά υπό την επίβλεψη ενός θεραπευτή. Αυτό είναι απαραίτητο για τη γρήγορη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς, καθώς και για την πρόληψη τέτοιων καταστάσεων όπως η πυώδης μυοσίτιδα και η χρόνια μυοσίτιδα.

Αλοιφές και πηκτές πλάτης

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα τοπικά παρασκευάσματα καταλαμβάνουν μια ιδιαίτερα σημαντική θέση στη θεραπεία των ψυχρών μυών της πλάτης. Η ποικιλία στα ράφια των φαρμακείων αλοιφές και πηκτωματικά τζελ είναι πραγματικά εντυπωσιακή. Τι πρέπει να κάνετε για να σκεπάσετε την πλάτη σας, εάν έχετε κρύο;

Θα προσπαθήσουμε να διευκολύνουμε την επιλογή του φαρμάκου διαιρώντας τις τοπικές προετοιμασίες για την πλάτη σε διάφορες ομάδες:

1. Τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση της φλεγμονής των μυών και των νευρικών ινών, συμπεριλαμβανομένου και του κρυολογήματος. Διεισδύουν βαθιά στον ιστό, μειώνοντας την αντίδραση της φλεγμονής σε αυτή την περιοχή. Ως δραστική ουσία περιέχουν το diclofenac sodium, το ibuprofen, το σαλικυλικό μεθύλιο και άλλα. Τα ονόματα παραγωγής αυτών των φαρμάκων είναι Diclofenac, Nise-gel, Dolarin, Voltaren, Fastum. Εφαρμόστε τους χρειάζονται 3-5 φορές την ημέρα, τρίβοντας την πληγείσα περιοχή? Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για συμπιέσεις, καλύπτοντας το τζελ με μια μεμβράνη.
2. Οι αλοιφές και οι πηκτές με ερεθιστικό αποτέλεσμα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για το κρυολόγημα των μυών αλλά και για την πρόληψη αυτής της κατάστασης. Αν τρίψετε την πλάτη σας μετά από υποθερμία με ένα τέτοιο εργαλείο, η πιθανότητα μυϊκής φλεγμονής θα μειωθεί σημαντικά. Η επίδραση αυτών των φαρμάκων οφείλεται στην επίδραση στις βιολογικές διεργασίες που εμπλέκονται στην ενεργοποίηση της ανοσοαπόκρισης. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, ως αποτέλεσμα του οποίου τα μέρη του σώματος ζεσταίνονται και ο μεταβολισμός στους ιστούς επιταχύνεται. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει αλοιφές που περιέχουν δηλητήριο μέλισσας και φιδιού, καμφορά, κόκκινη πιπεριά ή εκχύλισμα μουστάρδας. Παραδείγματα - Finalgon, Kapsikam, Viprosal και άλλοι.
3. Τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε φυτικά συστατικά έχουν στην πραγματικότητα τα ίδια αποτελέσματα - θέρμανση, αντιφλεγμονώδη, αναζωογονητικά. Μπορούν να περιέχουν πιπέρι, σκόνη μουστάρδας, αιθέρια έλαια.
4. Τα συνδυαστικά φάρμακα περιέχουν ουσίες που έχουν διαφορετική επίδραση στην αιτία του πόνου. Συνήθως περιέχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, θερμαντικά και άλλα συστατικά. Για παράδειγμα, η γέλη Dolobene περιέχει ηπαρίνη (ουσία που προέρχεται από δηλητήριο φιδιού). Η ηπαρίνη απλώνει το αίμα, συμβάλλει στην απομάκρυνση του οιδήματος, της απορρόφησης των αιματοειδών. Αυτός είναι ο λόγος που χορηγείται όχι μόνο για κρύα φλεγμονή, αλλά και για τραυματισμούς, μώλωπες μυών και τένοντες.

Σημειώστε ότι η πλειονότητα των τοπικών παρασκευασμάτων για λείανση είναι η μενθόλη, μια ουσία που προέρχεται από μέντα. Η μεντόλη δεν είναι φάρμακο, αλλά έχει ένα ψυκτικό, αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα. Γι 'αυτό, τον αποκαλούν «θεραπεία απεξάρτησης». Τζελ και αλοιφές με μενθόλη προκαλούν μια ευχάριστη αίσθηση ψύξης, μειώνοντας τον πόνο. Επιπλέον, χάρη στη μενθόλη, οι αλοιφές για την πλάτη έχουν συνήθως μια ευχάριστη οσμή.

Λαϊκές μέθοδοι

Αν βρεθείτε να δείχνετε σημάδια κρύου πίσω, αλλά δεν θέλετε να πάτε στο γιατρό για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να σας ενδιαφέρουν οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής. Ωστόσο, σημειώστε ότι αυτή η θεραπεία δεν είναι πάντα ασφαλής και αποτελεσματική. Αυτό οφείλεται, κυρίως, στην εσφαλμένη διάγνωση. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι έχει κρύο πίσω (μύες), και στην πραγματικότητα τα νεφρά του επηρεάζονται.

Η προθέρμανση και η συμπίεση σε αυτή την περίπτωση δεν θα δώσει θετική επίδραση και η ασθένεια θα προχωρήσει μέχρι να βάλεις τα πειράματά σου. Ο δεύτερος λόγος είναι η ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων, καθώς και η εμφάνιση εγκαυμάτων λόγω ακατάλληλης χρήσης θερμαντικών παραγόντων (ανεπαρκώς υψηλή θερμοκρασία της συμπίεσης, υπερβολική εφαρμογή του πιπεριού κ.λπ.). Ο τρίτος λόγος για αποτυχίες στην εγχώρια θεραπεία για ένα κρύο πίσω είναι η περίπτωσή σας είναι πολύ σοβαρή, και δεν προσφέρεται στις δημοφιλείς μεθόδους.

Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική με τα πρώτα συμπτώματα μιας ψυχρής πλάτης, ως προληπτικό μέτρο μετά την υποθερμία, καθώς και εκτός από τη θεραπεία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Τι σημαίνει η παραδοσιακή ιατρική σε ένα άτομο που έχει κρύο στο κάτω μέρος της πλάτης; Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι στοχεύουν στη θέρμανση της πλάτης, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην τόνωση της ανάκτησης της μυϊκής δραστηριότητας. Κοινά μέσα είναι οι συμπιέσεις, το τρίψιμο και το μασάζ.

Καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν κομπρέσες:

• ζεσταίνεται στον φούρνο ή σε ένα ξηρό αλάτι τηγάνι (καλύτερο - θάλασσα), τυλιγμένο σε ένα πανί?
• φύλλο λάχανου, λερωμένο με μέλι?
• φύλλο λάχανου, λερωμένο με μέλι και μουστάρδα (έχει πιο έντονο φαινόμενο θέρμανσης).
• μουστάρδες και πιπεριές.
• φυτικό έλαιο (σχηματίζει μια μεμβράνη στο δέρμα που εμποδίζει τη μεταφορά θερμότητας, με αποτέλεσμα να θερμαίνεται η λιπαρή περιοχή του δέρματος).
• το εσωτερικό, ο ασβός, η κατσίκα και οποιοδήποτε άλλο λίπος (η δράση είναι παρόμοια με το φυτικό έλαιο).
• ζεστά πατάτα που τυλίγονται σε ύφασμα?
• ένας επίδεσμος βουτηγμένος σε βότκα ή αραιωμένο με αλκοόλη.

Μην κρατάτε υπερβολικά μεγάλες φιάλες στο σώμα - αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων (όταν χρησιμοποιούνται πιπεριές και μουστάρδα) και αλλεργικές αντιδράσεις.

Μετά τη χρήση της συμπίεσης πρέπει να καθαριστεί καλά το δέρμα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στον ασθενή χρησιμοποιώντας μια αλοιφή λίπους ή φαρμακείου τρίψιμο. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προστεθούν στο λίπος, για παράδειγμα, η μενθόλη - όπως έχει ήδη αναφερθεί, έχει ένα ελαφρύ αναλγητικό αποτέλεσμα. Όταν κάνετε μασάζ, προσπαθήστε να αποφύγετε υπερβολική επίδραση στους μύες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο. Το καθήκον του μασάζ είναι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, να τονώσει τη δουλειά των μυών.

Συμπεράσματα

Πίσω από τον πόνο στην πλάτη μπορούν να κρύψουν διάφορες ασθένειες. Ένα από αυτά είναι η μυοσίτιδα που προκαλείται από υποθερμία. Χαρακτηριστικό του είναι ο πόνος στην πλάτη, που διαταράσσει τη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου.

Ένας σημαντικός ρόλος στη θεραπεία δίνεται σε πηκτές και αλοιφές για λείανση - δεν έχουν μόνο αντιφλεγμονώδη, αλλά και αναισθητικά, καθώς και ένα αποτέλεσμα θέρμανσης.

Για τη θεραπεία της μυοσίτιδας, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικής και γενικής δράσης.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική - συμπιέσεις, τρίψιμο κλπ.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού, είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα μια ανάπαυση για λίγες μέρες. Στη συνέχεια, είναι χρήσιμο να τονώσει τους μύες χρησιμοποιώντας μασάζ. Καθώς το σύνδρομο του πόνου υποχωρεί, ο ασθενής θα πρέπει να καταφύγει σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας - αυτό θα βοηθήσει τους μύες να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα, τη δύναμη και τη δραστηριότητα.

Πόνο στην πλάτη με κρύο

Ο πόνος στο πίσω μέρος συμβαίνει στους ανθρώπους πολύ συχνά. Οι αιτίες τους μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες. Μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες, τρόπος ζωής, άρση βαρών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος με κρύο, οπότε είναι απαραίτητο όχι μόνο να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία της νόσου, αλλά και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου.

Αιτίες του πόνου στην πλάτη

Κατά τη στιγμή της κατάποσης των ιών, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να ενεργοποιηθεί, και αρχίζει η διαδικασία της δημιουργίας δραστικών παραγόντων οι οποίοι προσπαθούν να εξαλείψει την απειλή.

Οι μεταβολικές διαδικασίες αρχίζουν να αυξάνονται, η παροχή αίματος βελτιώνεται σε εκείνους τους χώρους όπου χρειάζεται, σε άλλες, αντίθετα, μειώνεται. Λόγω αυτής της κατανομής που έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα του κρυολογήματος, πόνων και θερμοκρασίας και για τον ίδιο λόγο στο κρύα πληγή φιλέτο.

Στο έργο ενός μεγάλου αριθμού συστημάτων παρουσιάζονται αποτυχίες, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου και διανοητική δραστηριότητα διαταράσσεται. Η ευαισθησία ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, έτσι το δέρμα της πλάτης αρχίζει να βλάπτει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια εξάντληση του ανοσοποιητικού συστήματος, και όλα τα προβλήματα αρχίζουν να επιδεινώνουν ενεργά. Γι 'αυτό μετά από ένα απλό κρύο ή γρίπη υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της πλάτης.

Όταν έχετε οσφυαλγία με κρύο, μπορεί να προκαλέσουν διάφοροι παράγοντες, όπως:

• φλεγμονή του μυϊκού συστήματος ή μυοσίτιδα.
• οστεοχονδρωσία και ισχιαλγία.
• πυελονεφρίτιδα.
• φλεγμονή των γυναικείων και αρσενικών γεννητικών οργάνων,
• νευραλγία

Γιατί το κρύο στο πίσω μέρος συχνά βλάπτει;

Τα περισσότερα από τα διάφορα συμπτώματα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος δείχνουν ότι το σώμα αγωνίζεται με την ασθένεια. Όταν ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης με κρύο, αυτό σημαίνει ότι στον οργανισμό λαμβάνει χώρα ένας ενεργός αγώνας.

Αυτό συμβαίνει όταν ο ιός εισέλθει στο σώμα, στην περίπτωση αυτή, στο κυκλοφορικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, η ενεργή απελευθέρωση διαφόρων ουσιών που αποσκοπούν στην προστασία του σώματος συμβαίνει στο αίμα. Όταν υπάρχει πλεόνασμα, τότε ένας πυρετός αρχίζει να νικήσει το άτομο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ασθενής παγώνει και η θερμοκρασία αυξάνεται.

Η διαδικασία μεταβολισμού αρχίζει να διαταράσσεται και η προσφορά αίματος αυξάνεται σε ορισμένες περιοχές. Επομένως, όταν ένας ασθενής είναι άρρωστος, η όρεξή του μειώνεται, εμφανίζονται αδυναμία και πόνους. Εκτός από όλα αυτά, ο ασθενής αρχίζει να βλάπτει το κάτω μέρος της πλάτης και της πλάτης.

Συμπτώματα που αξίζει να προσέξουμε

Όταν η μυοσίτιδα επιδεινώνεται, υπάρχει πόνος στους μύες που έχουν επηρεαστεί, αυξάνοντας τη στιγμή της πίεσης. Όταν αισθάνεστε την ένταση των μυών αισθάνεστε, σε ορισμένες περιοχές υπάρχει μια σφράγιση, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο.

Σε οστεοχόνδρωση ή ριζίτιδα, εκτός από τον πόνο, η κυκλοφορία στην περιοχή που έχει εξασθενηθεί μπορεί να είναι περιορισμένη. Η νευραλγία εκδηλώνεται με έντονο πόνο κατά μήκος του νεύρου, το οποίο επηρεάστηκε. Η νεφροπάθεια είναι ένας μεγάλος κίνδυνος. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα ούρα. Με επιπλοκές εμφανίζεται ένα ίζημα, μπορεί να έχει μορφή αίματος και λευκοκυττάρων.

Η οσφυϊκή περιοχή πολύ συχνά υποφέρει κατά τη στιγμή της νόσου των γυναικείων γεννητικών οργάνων, αφού ο πόνος σταματά ακριβώς εκεί. Για το λόγο αυτό, αν μια γυναίκα άρχισε να βλάψουν την πλάτη, συνιστάται να επισκεφθείτε ένα γυναικολόγο, θα αποφύγει διάφορες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας.

Θεραπεία οσφυαλγίας

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη με κρύο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο αυτός θα πρέπει να αντιμετωπίσει τη θεραπεία αυτού του πόνου, δεδομένου ότι διάφορες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν ένα οδυνηρό σύμπτωμα. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία του πόνου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση και να υποβληθείτε σε εξετάσεις.

Φάρμακα

Τα χάπια και οι ενέσεις, η φυσιοθεραπεία, το μασάζ και η σωματική άσκηση, καθώς και ένα γύψινο γύψο επιλέγονται συχνά για ναρκωτικά.

Οι ενέσεις και οι ενέσεις είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος θεραπείας. Είναι σε θέση να ανακουφίσει πλήρως τον πόνο από την κατεστραμμένη περιοχή και να εξαλείψει σοβαρή φλεγμονή. Μερικές φορές αυτές οι επιλογές θεραπείας δεν είναι αρκετές και πρέπει να συμπληρώσετε τη θεραπεία με αλοιφές που θερμαίνουν την οδυνηρή περιοχή.

Σε αντίθεση με άλλες μορφές δοσολογίας, οι αλοιφές δεν διαταράσσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, καθώς δρουν σε μια μικρή περιοχή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αν ο πόνος γίνει ανυπόφορος, τότε ο ασθενής λαμβάνει ενέσεις. Στη συνέχεια, το σύμπτωμα του πόνου εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά, επιπλέον μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Εκτός από τα ιατρικά φάρμακα, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας, η οποία περιλαμβάνει την προθέρμανση. Βελτιώνει την παροχή αίματος και αποτρέπει τον θάνατο των ιστών.

Οι σοβάδες χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια, αν και είναι μια καθολική μέθοδος. Δεν μπορεί μόνο να ανακουφίσει και να εξαλείψει τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά και να απαλλαγεί από την ίδια την αιτία της νόσου. Τα πιο αποτελεσματικά είναι οι πιπεριές. Είναι κατάλληλα για χρήση και δεν καίγονται.

Το μασάζ συνταγογραφείται κατά τη στιγμή της ανάρρωσης, βοηθά στην αποφυγή υποτροπής, αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Χρησιμοποιώντας μη συμβατικές μεθόδους

Εκτός από την τυπική θεραπεία, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στην περιοχή του πίσω μέρους με τη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής. Ο βελονισμός αναφέρεται σε αυτό. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να υποβληθούν από 5 έως 10 διαδικασίες. Μην ξεχνάτε ότι αυτό απαιτεί ειδικευμένο ειδικό. Εάν η διαδικασία είναι επιτυχής, τότε ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση μετά την πρώτη φορά.

Οι θερμαινόμενες κομπρέσες παραμένουν πολύ δημοφιλείς. Η καλύτερη επιλογή είναι η ζεστή άμμος, η οποία τοποθετείται σε μια σακούλα από ύφασμα. Η άμμος δεν πρέπει να έχει υψηλή θερμοκρασία, τότε η θέρμανση διαρκεί το μέγιστο χρονικό διάστημα.

Ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί με τη λήψη ενός λουτρού θέρμανσης στον οποίο αραιώνονται 200 ​​γραμμάρια ξηρής μουστάρδας. Στη συνέχεια, η θερμότητα εξαπλώνεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, και η μουστάρδα λειτουργεί ως ανακουφιστής πόνου.

Η χρήση της χειροκίνητης θεραπείας έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής. Δεν ανακουφίζει μόνο τα συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζει και τις αιτίες του πόνου.

Ψυχρή θεραπεία

Οι καταρροϊκές ασθένειες συχνά προκαλούν διάφορες επιπλοκές που απαιτούν επίσης θεραπεία. Δεδομένου ότι ο πόνος στην πλάτη και το κρύο είναι εντελώς συνδεδεμένοι μεταξύ τους, ο πόνος θα αρχίσει να εξαφανίζεται μετά από τη θεραπεία της ίδιας της αιτίας του πόνου.

Ο γιατρός θεραπεύει τα κρυολογήματα, δεν συνιστάται να θεραπεύεται ανεξάρτητα σε αυτή την περίπτωση, αλλιώς μπορεί να επιδεινωθεί η πορεία της νόσου.

Με τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις πίσω και οσφυϊκά πονάει: τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει μετά τη γρίπη

Το SARS και η γρίπη ανήκουν στην κατηγορία των ασθενειών που οι άνθρωποι συχνά φορούν στα πόδια τους, η οποία είναι γεμάτη με επιπλοκές. Ο πόνος στην πλάτη με κρύο είναι ένα από τα συμπτώματα των αρνητικών συνεπειών. Αυτός ο όρος απαιτεί άμεση επίσκεψη στο γιατρό για να μάθετε τα αίτια της δυσφορίας και τον καθορισμό της κατάλληλης θεραπείας.

Αιτίες και συμπτώματα

Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι συχνά αποτέλεσμα του αυξημένου έργου του ανοσοποιητικού συστήματος. Μετά την μόλυνση στο σώμα, ενεργοποιούνται οι αμυντικοί φραγμοί, αρχίζει η παραγωγή προστατευτικών ουσιών. Υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, με αποτέλεσμα την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές. Ταυτόχρονα, τα υγιή συστήματα δεν διαθέτουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της γρίπης υπάρχει μια αίσθηση του πόνου στα οστά ή του πόνου στους μύες.

Μετά την παρέλευση της νόσου, το σύστημα παροχής αίματος σταθεροποιείται και η δυσφορία εξαφανίζεται. Εάν ο πόνος επιμένει, μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη επιπλοκών της γρίπης ή ARVI.

Έτσι, οι κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη με το κρύο είναι:

• η γενική δηλητηρίαση με τα απόβλητα και η διάσπαση των παθογόνων βακτηρίων.
• φλεγμονή των νεφρών ή του ουροποιητικού συστήματος, που αποτελούν το μεγαλύτερο βάρος στη διαδικασία διάθεσης τοξινών ·
• επιδείνωση των νόσων της σπονδυλικής στήλης.
• νευραλγία.
• η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των μυών λόγω της συσσώρευσης γαλακτικού και αμμωνίας στους ιστούς.

Τα συνοδευτικά συμπτώματα συμβάλλουν στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας του πόνου, μεταξύ άλλων.

Συμπτωματολογία

Η πλάτη μπορεί να αντιδράσει στη γρίπη και στο ARVI με διάφορους τρόπους. Εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Έτσι, με μυοσίτιδα, αρχίζει να τραυματίζεται πιο έντονα όταν πιέζει το επηρεασμένο μέρος και όταν εκτελεί αιχμηρές κινήσεις. Η σύμβαση των μυών, η οποία παρατηρείται κατά την ψηλάφηση. Εάν η αυχενική σπονδυλική στήλη είναι φλεγμονή, ο πόνος επιδεινώνεται γυρνώντας ή κάμπτοντας το κεφάλι.

Προσοχή: Ο πόνος στην περιοχή των ωμοπλάτων μπορεί να είναι σύμπτωμα πνευμονίας ή πλευρίτιδας.

Εάν τα νεφρά έχουν φλεγμονή, τα ακόλουθα συμπτώματα προστίθενται στις δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιακή χώρα, οι οποίες επιδεινώνονται αγγίζοντας το κάτω μέρος της πλάτης:

• συχνή ούρηση με μικρή ποσότητα εκκρινόμενων ούρων, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύεται από σπασμούς.
• πρήξιμο του προσώπου, των αστραγάλων και των καρπών.
• τα ούρα αλλάζουν χρώμα σε πιο σκούρα και αποκτούν μια έντονη οσμή. Μπορεί να περιέχει αίμα ή ίζημα.
• υπέρταση;
• αυξημένη κόπωση.
• υψηλό πυρετό (πάνω από 38 μοίρες).
• κεφαλαλγία ·
• υπνηλία;
• πυρετός.

Εάν η πλάτη υποφέρει εξαιτίας της μεσοστολής νευραλγίας, δημιουργείται μια αίσθηση ότι πονάει κατά μήκος του νεύρου. Η δυσφορία γίνεται ισχυρότερη όταν βήχετε και παίρνετε βαθιές αναπνοές. Με την επιδείνωση των νόσων της σπονδυλικής στήλης (ριζιδίτιδα και χονδροσύρεια διαφόρων αιτιολογιών) υπάρχει δυσκαμψία στην πληγείσα περιοχή και η συνεχής ευαισθησία του κνησμού. Είναι αδύνατο να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία του πόνου στην πλάτη μετά από να υποστεί μια γρίπη για ένα άτομο που δεν έχει ειδική εκπαίδευση. Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης ξεκινά με την εξέταση του ασθενούς και τη συνέντευξη. Ο γιατρός πρέπει να περιγράψει τη φύση του πόνου και τα σχετικά συμπτώματα όσο το δυνατόν πιο στενά. Στη συνέχεια, διορίζονται οι απαραίτητες αναλύσεις και έρευνες. Αυτό είναι συνήθως:

• μια δοκιμή αίματος δείχνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, αν ανιχνευθεί περίσσεια του κανόνα στην περιεκτικότητα σε λευκοκύτταρα και ESR.
• η μελέτη ούρων διεξάγεται προκειμένου να αποκλειστεί (ή να επιβεβαιωθεί) μια επιπλοκή των νεφρών. Όταν τα όργανα επηρεάζονται, λευκά αιμοσφαίρια, πρωτεΐνες και ερυθροκύτταρα υπάρχουν στα ούρα.
• Οι ακτίνες Χ εκτελούνται εάν υπάρχει υποψία πνευμονικών παθολογιών.
• Ο υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων βοηθά στην καθιέρωση της τελικής διάγνωσης.

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλες εξετάσεις, όπως τη μελέτη της έκκρισης του προστάτη. Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, συνταγογραφείται μια σειρά θεραπευτικών διαδικασιών κατάλληλων για την κατάσταση.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη για κρυολογήματα. Έτσι, αν προέκυψαν ως αποτέλεσμα της γενικής δηλητηρίασης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απαλλαγείτε από το σώμα των δηλητηρίων. Για να γίνει αυτό, πιείτε περισσότερο υγρό. Θα βοηθήσει στην αποφυγή της αφυδάτωσης και θα συμβάλει στην ταχεία κάθαρση του αίματος από τα απόβλητα των βακτηρίων. Ταυτόχρονα, η χρήση του τσαγιού και του καφέ πρέπει να είναι περιορισμένη. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό νερό, ποτά φρούτων από τα μούρα και χυμούς από εσπεριδοειδή. Κατάλληλο ως αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου ή νερού με την προσθήκη μελιού και λεμονιού. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι ζεστά, όχι ζεστά (όχι περισσότερο από 50 μοίρες). Για να επιταχυνθεί η διαδικασία ή σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση απορροφητικών ουσιών. Τα πιο γνωστά από αυτά: ενεργοποιημένος άνθρακας, Polifan, Enterosgel, Polysorb και άλλοι.

Φλεγμονή των νεφρών

Σε περιπτώσεις όπου η επιπλοκή της γρίπης ή της ARVI επηρέασε δυσμενώς τα νεφρά, η θεραπεία πρέπει να γίνεται υπό την αυστηρότερη ιατρική παρακολούθηση. Όλοι οι ραντεβού είναι ατομικοί και εξαρτώνται από τον βαθμό πολυπλοκότητας, τα συμπτώματα της φλεγμονώδους διαδικασίας, καθώς και την ηλικία του ασθενούς και την ύπαρξη συναφών ασθενειών.

Η δομή της συντηρητικής θεραπείας συνήθως περιλαμβάνει:

• αντισπασμωδικά συνταγογραφούμενα για τη μείωση του πόνου. Το πιο κοινό φάρμακο αυτής της ομάδας είναι το No-spa.
  
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  
• φυτικά φάρμακα (για παράδειγμα Urolesan) βοηθούν στη σταθεροποίηση του ουρογεννητικού συστήματος.
• τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται εάν αναπτυχθεί μια μολυσματική ή πυώδης διαδικασία.
  
• τα προβιοτικά ή τα ένζυμα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας (Mezim, Hilak Forte, κλπ.).

Προσοχή: οποιαδήποτε αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή.

Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει άλλες διαταραχές στην ουρογεννητική περιοχή. Για παράδειγμα, η κίνηση πέτρες στα νεφρά, συνοδεύεται από αιχμηρό πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Μυοσίτιδα

Η αντιμετώπιση της μυϊκής φλεγμονής περιλαμβάνει επίσης μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως:

• αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή (Diclofenac, Ibuprofen και άλλα).
• παρασκευάσματα με βιταμίνες της ομάδας Β. Για παράδειγμα, κυανοκοβαλαμίνη ή ριβοφλαβίνη.
  
• θέρμανσης αλοιφών και πηκτωμάτων. Όπως τα Voltaren, Fastum-gel, Diclofit,
• ιατρικά μπαλώματα (Olfen);
• (Apizartron, Viprosal) ή πηκτές με πιπέρι ή εκχύλισμα τερεβινθίνης (για παράδειγμα, Espol ή Finalon).
• σε περίπτωση πολύ έντονου πόνου, χρησιμοποιείται αποκλεισμός Novocain. Η διαδικασία αυτή διεξάγεται μόνο σε ιατρικό ίδρυμα.

Το μασάζ και η φυσιοθεραπεία είναι ένα καλό συμπλήρωμα στη θεραπεία φαρμάκων για τον πόνο στην πλάτη. Συνήθως συνταγογραφείται ηλεκτροφόρηση ή μαγνητική έκθεση.

Νευραλγία

Η μεσοσπονδυλική νευραλγία πολύ συχνά γίνεται αποτέλεσμα ψυχρού που δεν έχει υποβληθεί σε πλήρη επεξεργασία ή δεν μεταφέρεται στα πόδια. Οι αρνητικές διεργασίες στον νωτιαίο μυελό οδηγούν στην παθολογία.

Η σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

• αντιφλεγμονώδη (Celebrex, Ινδομεθακίνη και άλλα παρόμοια).
• τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Το Sirdalud, η τισανιδίνη, το μπακλοφένη συνταγογραφούνται συχνότερα.
• Οι βιταμίνες Β διεγείρουν τον νευρικό ιστό.
• ζεστασιά και αναλγητικές αλοιφές και πηκτές.

• UHF;
• μαγνητική θεραπεία.
• βελονισμός?
• επεξεργασία με λέιζερ.
• φαρμακευτική αγωγή.

Με πολύ έντονους πόνους νευραλγικής φύσης, ο ασθενής συνιστάται να λαμβάνει μία μόνο δόση μη ναρκωτικών αναλγητικών, καθώς και αποκλεισμούς από νεοκαρκίνωμα και λιδοκαΐνη, που δρουν τοπικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείτε αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά.

Γενικές συστάσεις

Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου στην πλάτη με ένα κρύο, οι γιατροί συνιστούν την τήρηση ορισμένων απλών κανόνων για μια γρήγορη ανάκαμψη.

Σε περίπτωση γρίπης, οξείας αναπνευστικής οδού, οξείας αναπνευστικής ιογενούς μολύνσεως και άλλων κρυολογήσεων, προβλέπεται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Αλλά αν ο πόνος στην πλάτη προστεθεί στα συμπτώματα, δεν μπορείτε να μείνετε στο κρεβάτι για περισσότερο από δύο ημέρες. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρξει στασιμότητα στους μύες και στις αρθρώσεις, ο πόνος θα αυξηθεί. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια. Στις πρώτες μέρες, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή άσκηση χωρίς να βγείτε από το κρεβάτι. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας και κρατήστε μια στάση για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια ισιώστε και τεντώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μια τέτοια εκπαίδευση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης και να μειώσετε τον πόνο.

Από την αρχή της νόσου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή, η οποία δεν θα επιβαρύνει το σώμα που αποδυναμώνεται από την καταπολέμηση του ιού. Πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή τηγανητά, αλμυρά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Υπάρχουν περισσότερα δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά. Ως πρωτεΐνη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βραστό κοτόπουλο ή άπαχο ψάρι. Περιορίστε την κατανάλωση ισχυρού τσαγιού και καφέ. Πρέπει να παραιτηθείτε εντελώς από το οινόπνευμα και το κάπνισμα. Μπορείτε να προσθέσετε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Θα είναι καλό να παίρνετε αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα τρεις φορές την ημέρα: χαμομήλι, μέντα, αμόρτηλη, θυμάρι, φραγκοστάφυλο, φιάλη, βαλερίνα και άλλα. Η πλάτη και τα πόδια δεν μπορούν να υπερψυχθούν - αυτό θα βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Μπορείτε να κάνετε συμπιέσεις στην πληγείσα περιοχή της πλάτης με βάση το μαύρο χυμό ραπανάκι, το μέλι ή τους ατμούς από λιναρόσπορο.

Προειδοποίηση: οι διαδικασίες θέρμανσης επιτρέπονται μόνο αφού αποκλειστεί η πιθανότητα νεφρίτιδας (μια φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά).

Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με φασκόμηλο, μουστάρδα ή θαλασσινό αλάτι. Μετά τη διαδικασία, η άρρωστη πλάτη πρέπει να είναι τυλιγμένη με μάλλινο μαντίλι ή κασκόλ.

Πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτό ή κάτι τέτοιο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.

Πιθανές επιπλοκές

Εάν όλα τα συμπτώματα της γρίπης έχουν φύγει και ο πόνος στην πλάτη συνεχίζεται, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό. Η παραβίαση της κατάστασης μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες επιπλοκές όπως:

• χρόνια μυοσίτιδα.
• συμφόρηση στον αρθρικό ιστό.
• παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
• παθολογία από.

Οι πιο σοβαρές συνέπειες απειλούνται σε περίπτωση φλεγμονής των νεφρών. Η νεφρίτιδα, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει:

• νεφρική ανεπάρκεια.
• βακτηριακό τοξικό σοκ.
• απόστημα?
• ουροπενία (λοίμωξη αίματος μέσω των νεφρών).

Οι ανεξέλεγκτες θεραπευτικές επιδράσεις στο σώμα είναι επίσης επικίνδυνες. Έτσι, η θέρμανση των φλεγμονωδών νεφρών συχνά μετατρέπει τη διαδικασία σε πυώδη μορφή. Η λήψη αντιπυρετικών και αναλγητικών φαρμάκων πριν από την επίσκεψη στο γιατρό δεν επηρεάζει την πηγή της νόσου, αλλά ανακουφίζει μόνο τα συμπτώματα και περιπλέκει τη διάγνωση, θολώνει την κλινική εικόνα της παθολογίας. Η ατελής θεραπεία με αντιβιοτικά μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η οξεία μορφή της νόσου γίνεται χρόνια, η οποία είναι πολύ χειρότερη. Επιπλέον, χωρίς να προσδιοριστεί ο αιτιολογικός παράγοντας μόλυνσης, είναι αδύνατον να επιλεγεί ένας αποτελεσματικός αντιβακτηριακός παράγοντας.

Ο πόνος στην πλάτη σηματοδοτεί πάντα την ύπαρξη δυσλειτουργιών στο σώμα. Αν αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται χωρίς ίχνος. Μια μέτρια άσκηση, σωστή διατροφή και η απόρριψη κακών συνηθειών θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.