Τα κρύα δεν είναι συνηθισμένοι σύντροφοι παιδιών προσχολικής ηλικίας. Για να σώσετε ένα παιδί από μια ενοχλητική ασθένεια, πρέπει να φροντίσετε για την πρόληψη. Τα προληπτικά μέτρα δεν θα είναι σε θέση να προστατεύσουν πλήρως το παιδί από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ανοσίας, έτσι ώστε οι καταρροϊκές ασθένειες να φαίνονται λιγότερο συχνά και να περνούν με λιγότερες εκδηλώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά θα πρέπει να γίνει ακόμη και πριν από την στιγμή που το παιδί παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια της νόσου.
Πώς μεταδίδεται το κρύο του παιδιού;
Τα κρύα είναι εξαιρετικά μεταδοτικά και έχουν διάφορους τρόπους μετάδοσης.
- Αερόβια λοίμωξη. Τα σωματίδια του ιού εγκαταλείπουν το μολυσμένο σώμα κατά τη διάρκεια του βήχα, του φτάρνισμα και των κανονικών συνομιλιών. Ο ιικός παράγοντας που απελευθερώνεται μαζί με σωματίδια σάλιου εκτείνεται σε τρία μέτρα από ένα άτομο και κρέμεται στον αέρα για κάποιο χρονικό διάστημα. Αφού ένας υγιής άνθρωπος εισπνεύσει αυτά τα μικροσωματίδια, ο ιός αρχίζει να επιτίθεται γρήγορα στο σώμα που οδηγεί στην ασθένεια.
- Διαδρομή επικοινωνίας μετάδοσης του ιού. Τα άρρωστα παιδιά χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να τρίβουν τις μύτες τους και να βάζουν τα χέρια τους στο στόμα τους, μετά από αυτούς τους χειρισμούς, οι ιογενείς παράγοντες εγκαθίστανται στο δέρμα των χεριών τους και μεταφέρονται με ασφάλεια σε ξένα αντικείμενα ή άλλα παιδιά όταν αγγίζονται. Έτσι, αν ένα άρρωστο παιδί έπαιξε με ένα παιχνίδι, και μετά από αυτό ένα υγιές μωρό πήρε το ίδιο παιχνίδι, τότε υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα ότι θα αρρωστήσει. Αυτό συμβαίνει επειδή σωματίδια του ιού που το παιδί αργότερα θα μεταφέρει στα μάτια ή το στόμα θα πέσουν στα χέρια του παιδιού πάνω στο παιχνίδι.
Τις περισσότερες φορές, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος στα παιδιά εμφανίζονται το χειμώνα και το φθινόπωρο. Αυτό οφείλεται σε υψηλή υγρασία και σε απότομες καιρικές συνθήκες (διακυμάνσεις θερμοκρασίας, άνεμος κ.λπ.).
Αφού το παιδί είναι άρρωστο, γίνεται λοιμώδες στους άλλους, η κορυφή της εξάπλωσης της νόσου σημειώνεται στις πρώτες 3-4 ημέρες.
Μέθοδοι πρόληψης κρυολογήματος
Η πρόληψη των κρυολογήματος στα παιδιά μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Οι κυριότερες είναι οι εξής.
- Ανοσοποιήσεις. Ο εμβολιασμός είναι αποτελεσματικός μόνο κατά ορισμένων τύπων ιού της γρίπης. Η ανάγκη για εμβολιασμό καθορίζει τον ειδικό εάν υπάρχουν στοιχεία για το στέλεχος του ιού της γρίπης. Μετά τον εμβολιασμό, η πλήρης προστασία έρχεται μόνο μετά από 14 ημέρες.
- Η χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών. Η ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα του παιδιού δεν επιτρέπει στο ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί με απόλυτη δύναμη. Επομένως, εάν η οικογένεια θέτει το ζήτημα του τι να δώσει στο παιδί για την πρόληψη των κρυολογημάτων, είναι προτιμότερο να καταφύγετε σε σύμπλεγμα βιταμινών. Εάν οι συνθετικές βιταμίνες προκαλούν αμφιβολίες, μπορείτε να κάνετε μεγαλύτερη έμφαση στη χρήση φρούτων και λαχανικών, οι βιταμίνες από αυτές απορροφώνται καλύτερα.
- Σκλήρυνση Δεδομένου ότι τα παιδιά συνήθως αρρωσταίνουν ενώ είναι υγρά και κρύα έξω από το παράθυρο, η σκλήρυνση θα είναι η καλύτερη επιλογή για την ενίσχυση του σώματος. Αλλά για να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία είναι καλύτερο το καλοκαίρι για να μειώσετε την πιθανότητα υποθερμίας. Οι καλοκαιρινές διακοπές περνούν καλά έξω από την πόλη, στη θάλασσα ή στην ύπαιθρο, αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, τότε μια επίσκεψη στην πισίνα είναι αρκετά κατάλληλη.
Εάν ένα παιδί φοιτά στα εκπαιδευτικά ιδρύματα των παιδιών ή στο σπίτι, οι γονείς συχνά αρρωσταίνουν, τότε το ζήτημα του πώς να μην μολυνθεί ένα παιδί με κρύο μπορεί επίσης να απαντηθεί με σκλήρυνση. Ένα σκληρυνθέν σώμα είναι λιγότερο επιρρεπές σε ιούς και είναι λιγότερο πιθανό να μολυνθεί από ένα σκληρό παιδί.
Οι διαδικασίες πρόληψης πρέπει να διεξάγονται συνεχώς και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της επιδημίας, αλλά θα επιτρέπουν την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων. Εκτός από αυτές τις μεθόδους, όπως η πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά, μπορείτε να εφαρμόσετε μη παραδοσιακές μεθόδους προστασίας.
Μη παραδοσιακές μέθοδοι πρόληψης κρυολογήματος στα παιδιά
Όταν οι άρρωστοι είναι άρρωστοι, ανησυχούν για το πώς να μην μολύνουν ένα βρέφος, επειδή τα μωρά είναι δύσκολο να υποστούν την ασθένεια. Κατά κανόνα, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την προστασία του σώματος του παιδιού, αλλά είναι επίσης δυνατή η χρήση παραδοσιακής ιατρικής όπως.
- Σκόρδο και κρεμμύδια. Το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν αντιικά αποτελέσματα. Προκειμένου να μειωθεί η επίδραση των ιογενών παραγόντων στο σώμα του παιδιού, ψιλοκομμένα κρεμμύδια και σκόρδο θα πρέπει να αποσυντίθενται γύρω από το σπίτι. Αυτό το εργαλείο πρέπει να ενημερώνεται πολλές φορές την ημέρα. Επίσης, ένα μικρό παιδί μπορεί να βάλει ψιλοκομμένο σκόρδο στο παχνί.
- Αιθέρια έλαια. Η αρωματοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Το λάδι από έλατο, ευκάλυπτο και εσπεριδοειδές είναι το καλύτερο για αυτό το σκοπό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
- Τσάι μούρων. Εάν το παιδί τρώει ήδη φαγητό, τότε είναι δυνατόν να εισαγάγετε τσάι από τα ισχία τριαντάφυλλου για να το αποφύγετε. Αυτά τα μούρα περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών που θα στηρίξουν το σώμα των παιδιών σε μια τόσο δύσκολη περίοδο.
Πριν από την εφαρμογή αυτών των μεθόδων πρόληψης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς όλες οι μέθοδοι έχουν μερικές αντενδείξεις, για παράδειγμα, ατομική δυσανεξία στα συστατικά μέρη.
Φάρμακα για την πρόληψη κρυολογήματος
Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, συχνά χρησιμοποιούνται αντιιικά φάρμακα. Τα φάρμακα βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς και να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου.
Οι προετοιμασίες για την πρόληψη των κρυολογημάτων δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξέλεγκτα, προτού καταφύγουμε στη χρήση τους θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτό είναι απαραίτητο για να ελαχιστοποιηθούν όλες οι αρνητικές αντιδράσεις του σώματος.
Μέσα που επιτρέπονται κατά την παιδική ηλικία.
- Αλοιφή Viferon. Είναι δυνατή η εφαρμογή τόσο σε υγιή όσο και σε κρύα παιδιά. Το εργαλείο κατανέμεται πάνω από τη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας. Τα ενεργά συστατικά ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο βοηθά στην αποφυγή λοίμωξης, καθώς και να αντιμετωπίσει τους ιούς γρηγορότερα όταν υπάρχει μια υπάρχουσα ασθένεια.
- Οξινική αλοιφή. Αυτό το εργαλείο είναι αποδεκτό για χρήση από τη γέννηση. Αυτή η μέθοδος προστασίας είναι σημαντικές για αυτά τα παιδιά που εξακολουθούν να θηλάζουν τα κρυολογήματα σε αυτή την ηλικία που μεταφέρουν βαρύ λόγω του γεγονότος ότι μικροσκοπικός μαγνήτης με βουλωμένη μύτη εμποδίζεται από την πλήρη τροφή. Η χρήση αλοιφής είναι ίδια με τα μέσα Viferon.
- Ροδάκινο λάδι. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ρινική αλοιφή. Το λάδι ροδάκινου δεν επιτρέπει να αναπτύσσονται ιοί στη ρινική κοιλότητα και να διεισδύουν στην κατώτερη αναπνευστική οδό.
- Το ρινικό σημαίνει Grippferon. Το εργαλείο είναι ένας ανοσοδιαμορφωτής. Τα ενεργά συστατικά αυτού του φαρμάκου ενεργοποιούν το φυσικό έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα ιικούς παράγοντες. Δεν συνιστάται να καταφύγετε στη χρήση αυτού του φαρμάκου κάτω από την ηλικία των 12 μηνών.
- Aquamaris. Το φάρμακο είναι διάλυμα καθαρισμένου νερού και θαλασσινού αλατιού. Με αυτό το εργαλείο, ο ρινός βλεννογόνος διατηρείται σε υγρή κατάσταση, η οποία δεν επιτρέπει στους ιούς να αναπτυχθούν ενεργά.
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες μέθοδοι πρόληψης κρυολογήματος είναι ασφαλείς δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Είναι σημαντικό! Μην δίνετε στα παιδιά αντιιικά φάρμακα εάν δεν συνιστώνται για χρήση από επαγγελματία.
Πρόληψη των κρυολογήσεων στα παιδιά
Τα κρύα είναι στην πρώτη θέση μεταξύ όλων των ασθενειών των παιδιών. Η ασυλία των μωρών δεν λειτουργεί ακόμη σε πλήρη ισχύ, επομένως, με σταγόνες θερμοκρασίας, υποθερμία και άλλες καταστάσεις, γρήγορα κρύβονται και αρρωσταίνουν. Η θεραπεία της νόσου μπορεί να πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια, ενώ το παιδί συχνά γρήγορα αρρωσταίνει ξανά. Προκειμένου τα παιδιά να είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν κρύο, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί προφύλαξη, η οποία θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αύξηση της αντοχής του οργανισμού στους παθογόνους μικροοργανισμούς.
Λοίμωξη με κρυολογήματα σε παιδιά
Παρατηρείται ότι τα παιδιά που φοιτούν σε νηπιαγωγεία συνήθως υποφέρουν από κρυολογήματα πιο συχνά από αυτά που μεγαλώνουν στο σπίτι. Ωστόσο, από τη στιγμή που πηγαίνουν στο σχολείο, η κατάσταση αλλάζει ριζικά. Αυτά τα παιδιά που πήγαν στο νηπιαγωγείο, αρχίζουν να βλάπτουν λιγότερο, αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη της ασυλίας. Κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του, «έμαθε» για την καταπολέμηση διαφόρων παθογόνων βακτηρίων και ιών. Τα μικρά παιδιά δεν έχουν τέτοια προστασία και κάθε νέος τύπος μικροοργανισμού προκαλεί μια αντίδραση σε αυτά, δηλαδή μια ασθένεια.
Η μόλυνση με κρυολόγημα σε παιδιά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή του έτους, αλλά μεγάλο ποσοστό της επίπτωσης συμβαίνει τους μήνες φθινοπώρου και χειμώνα. Αυτό προκαλείται από τις αλλαγές θερμοκρασίας, την έκθεση σε κρύο αέρα του αέρα του μωρού, το χλιαρό. Οι μικροοργανισμοί που προκαλούν κρυολογήματα μεταδίδονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια ή με επαφή. Η μεγαλύτερη μολυσματικότητα παρατηρείται στις πρώτες ημέρες της νόσου.
Αερομεταφερόμενη διαδρομή
Οι ιοί αφήνουν το ανθρώπινο σώμα μαζί με το σάλιο όταν φτάρνουν, βήχουν ή αναπνέουν. Τα μικρότερα σταγονίδια του σάλιου κρεμούν για κάποιο διάστημα στον αέρα και μπορούν, μαζί με τον εισπνεόμενο αέρα, να εισέλθουν στο σώμα του παιδιού και να το μολύνουν. Οι κορωναϊοί και οι ιοί γρίπης μπορούν να μεταδοθούν με σταγονίδια. Το κοινό κρυολόγημα εξαπλώνεται με αυτόν τον τρόπο λιγότερο συχνά.
Επικοινωνία
Τα άτομα που είναι άρρωστα ή απλά μολυσμένα από κρύο συχνά μεταφέρουν παθογόνα στα χέρια τους. Η μόλυνση σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συμβεί κατά την επαφή, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια χειραψίας. Αν κάποιος με ασθένεια της κλοπής αγγίξει το χέρι ενός παιδιού που αγγίζει τα μάτια του ή αρχίζει να τρώει χωρίς να πλένει τα χέρια του, μπορεί να εμφανιστεί λοίμωξη. Μερικοί τύποι μικροοργανισμών μπορούν να μεταδίδουν μέσω αντικειμένων: παιχνίδια, τραπέζια, λαβές θυρών και πολλά άλλα.
Βασικά στοιχεία της πρόληψης των κρυολογήσεων στα παιδιά
Οι κύριες προληπτικές ενέργειες κατά του κρυολογήματος στα παιδιά είναι:
- Πλύσιμο στο χέρι. Πρέπει να παράγεται προσεκτικά χρησιμοποιώντας σαπούνι και ζεστό νερό. Σε κρύο καιρό, πλύνετε τα χέρια σας πιο συχνά. Πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε, μετά την επιστροφή σας από ένα περίπατο ή από ιδρύματα παιδιών.
- Υγρά μαντηλάκια. Δεν είναι πάντα δυνατό να πλένετε καλά τα χέρια του μωρού, σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση υγρών μαντηλάκια με βάση το αλκοόλ. Σκουπίζουν τα χέρια του παιδιού και της μητέρας, καθώς και αντικείμενα με τα οποία το μωρό βρίσκεται σε στενή επαφή.
- Είναι απαραίτητο να απογαλακτιστεί το παιδί να αγγίζει συνεχώς το πρόσωπό σας, τραβήξτε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας, αγγίξτε τα μάτια και τη μύτη σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της εισαγωγής ιών στο σώμα, ακόμη και όταν έρχονται σε επαφή μαζί του.
- Ενίσχυση της ασυλίας. Αυτό απαιτεί σωστή διατροφή, επαρκή σωματική δραστηριότητα, τακτικούς περιπάτους στον καθαρό αέρα, απουσία αγχωτικών καταστάσεων.
- Φάρμακα. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια φάρμακα σχετικά με τη σκοπιμότητα και τις απαραίτητες δοσολογίες.
- Σκλήρυνση Θα μειώσει τις επιπτώσεις στο παιδί των σταγόνων θερμοκρασίας, των ρευμάτων και άλλων δυσμενών παραγόντων. Ξεκινήστε τη σκλήρυνση τρίβοντας τα άκρα ενός μωρού με δροσερό νερό, μπορείτε επίσης να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού στο οποίο το μωρό κολυμπάει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι σκλήρυνσης των παιδιών, που βοηθούν να συναντώνται λιγότερο συχνά με κρύο.
Πρόληψη κρύου στα παιδιά στο νηπιαγωγείο
Η πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά που παρακολουθούν το νηπιαγωγείο είναι, κατά κύριο λόγο, κανονικό πλύσιμο των χεριών. Επιπλέον, οι υπάλληλοι του ιδρύματος προσπαθούν να διατηρήσουν την καθαριότητα στο δωμάτιο. Εάν διαπιστώσετε σημάδια κρύου σε ένα μωρό, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε να επισκεφθείτε το νηπιαγωγείο για τουλάχιστον μία ή δύο μέρες. Φρέσκα φρούτα και μούρα, καθώς και λαχανικά, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του παιδιού. Το χειμώνα, μπορείτε να δώσετε τσάγια με κατεψυγμένα φρούτα, πότισμα ζωμό και hawthorn. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών για ένα παιδί μαζί με έναν ειδικό. Ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο είναι οι τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα. Κατά την περίοδο αυξημένης συχνότητας κρυολογήματος, μπορείτε να λιπάνετε τη μύτη του παιδιού με αντιιική αλοιφή πριν πάτε στον κήπο.
Πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά κάτω του ενός έτους
Οι συστάσεις για την πρόληψη του κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας κάτω του έτους είναι οι εξής:
- το θηλασμό, με το μητρικό γάλα, το μωρό παίρνει αντισώματα που τον κρατούν από το να αρρωσταίνει.
- περπατά στον αέρα σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες (με εξαίρεση τους σκληρούς παγετούς και τις βροχές) ·
- τον καθαρισμό και τον εξαερισμό της αίθουσας όπου βρίσκεται το παιδί, καθώς και τη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας και της θερμοκρασίας σε αυτό.
- γενικές διαδικασίες ενίσχυσης, όπως κολύμβηση, κολύμβηση, μασάζ και άλλα.
Μέσα πρόληψης κρυολογήματος στα παιδιά
Πρόληψη των κρυολογήσεων στα παιδιά: Φάρμακα
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά μπορούν να παραχθούν με διάφορες μορφές: αλοιφές, ρινικές σταγόνες, δισκία και άλλα.
Οι πιο δημοφιλείς αλοιφές είναι οξολινικά, viferon, καθώς και ροδάκινο ή υγρή παραφίνη. Το Viferon ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφει τους ιούς. Εφαρμόστε την στην βλεννογόνο μεμβράνη των ρινικών διόδων με απαλές κινήσεις. Δεν χρησιμοποιείται για παιδιά μικρότερα του ενός έτους. Η οξενολική αλοιφή εφαρμόζεται με παρόμοια μέθοδο. Είναι κατάλληλο για την πρόληψη των κρυολογημάτων, θα πρέπει να εφαρμόζεται πριν από την πιθανή επαφή με τους άρρωστους, δηλαδή πριν πάτε σε ιδρύματα παιδιών και κοινωνικές εκδηλώσεις. Λάδι, ροδάκινο ή βαζελίνη, μειώνουν την πιθανότητα εισόδου παθογόνων οργανισμών στο σώμα.
Από τις ρινικές σταγόνες, οι Aquamaris, Grippferon και Derinat θεωρούνται οι πιο διάσημοι. Το Aquamaris είναι ένα διάλυμα που παρασκευάζεται με βάση τα θαλάσσια άλατα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη κρυολογήματος σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Αυτές οι σταγόνες βελτιώνουν τις ανοσολογικές ιδιότητες και την κατάσταση των βλεννογόνων. Το Grippferon πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή στα μικρά παιδιά. Αυτές οι σταγόνες είναι κατάλληλες για την ενίσχυση του προστατευτικού συστήματος του παιδιού, καθώς και για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος στα αρχικά στάδια. Το Derinat καταπολεμά με επιτυχία τους ιούς.
Το Anapheron, το Arbidol, το Cycloferon και άλλοι χρησιμοποιούνται ως χάπια για την πρόληψη κρυολογημάτων. Το Anaferon χρησιμοποιείται για παιδιά ηλικίας άνω του ενός μηνός, είναι ένα χάπι για το πιπίλισμα. Για ένα παιδί που δεν μπορεί ακόμη να το διαλύσει, το δισκίο μπορεί να διαλυθεί σε νερό. Το Arbidol διατίθεται σε δισκία και κάψουλες και είναι κατάλληλο για μεγάλα παιδιά μετά από δύο χρόνια. Η κυκλοφερρόνη χρησιμοποιείται για παιδιά μετά από 4 χρόνια ως προφύλαξη από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
Εισπνοή για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά
Χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά και την εισπνοή. Μπορούν να πραγματοποιηθούν με αλατούχο, χυμό αλόης ή kalanchoe, έλαιο ευκαλύπτου και άλλα συστατικά.
Το αλατούχο διάλυμα για εισπνοή είναι διάλυμα αλατιού 0,9%. Μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο (στην περίπτωση αυτή, δεν θα πρέπει να συγχέεται με αλατούχο διάλυμα που προορίζεται για ένεση), ή να το παρασκευάσετε μόνοι σας διαλύοντας μια μικρή κουταλιά αλάτι σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Κατά την εισπνοή είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη θερμοκρασία του νερού. Αν είναι πάνω από 50 μοίρες, θα πρέπει να ψύχεται, διαφορετικά το παιδί μπορεί να καεί.
Ο χυμός της αλόης μπορεί επίσης να αγοραστεί στο φαρμακείο ή να βγει από τα φυτά. Αναμιγνύεται με αλατόνερο, νερό ή μισό τοις εκατό novocaine.
Πρόληψη των κρυολογήματος σε ένα παιδί
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε κρυολογήματα στην ψυχρή εποχή, έτσι ώστε όσο πλησιάζει το φθινόπωρο, πολλοί γονείς αρχίζουν να αναρωτιούνται πώς να αποτρέψουν τα κρυολογήματα. Εν τω μεταξύ, η πρόληψη μιας τέτοιας παθολογίας θα πρέπει να αντιμετωπίζεται όλο το χρόνο. Ποια μέτρα θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τα κρυολογήματα και να κάνετε το παιδί πιο ανθεκτικό στην υποθερμία;
Πώς να διακρίνετε από ARVI
Οι κύριες διαφορές μεταξύ των ψυχρών και ιογενών ασθενειών της αναπνευστικής οδού είναι η αιτία της νόσου, καθώς και η μολυσματικότητα. Εάν το κοινό κρυολόγημα αναπτύσσεται συχνά λόγω της μείωσης της τοπικής ανοσίας που προκαλείται από υποθερμία, τότε ο ιός που εισέρχεται στο σώμα του παιδιού από άλλους ανθρώπους οδηγεί στην εμφάνιση του ARVI.
Τέτοιες διαφορές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων υγείας, διότι τα προληπτικά μέτρα κατά του κρυολογήματος πρέπει να στοχεύουν στην πρόληψη της υποθερμίας και στην ενίσχυση της τοπικής ανοσίας και για την πρόληψη της ARVI, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην καταπολέμηση της εξάπλωσης των ιών και στην αύξηση της άμυνας του οργανισμού.
Θηλασμός
Ο θηλασμός παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ασυλίας του παιδιού. Με το μητρικό γάλα εισέρχεται στο παιδικό σώμα η λακτοφερίνη και ο παράγοντας bifidus. Αυτές οι ουσίες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη υγιούς μικροχλωρίδας, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.
Φυσικά, το μητρικό γάλα δεν μπορεί να προστατεύσει το βρέφος από το κρυολόγημα κατά 100%, αλλά χάρη σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα και μια ήρεμη συναισθηματική ατμόσφαιρα, ο κίνδυνος κρυολογήματος για ένα μωρό θα μειωθεί, καθώς η ασυλία του μωρού θα γίνει ισχυρότερη.
Σκλήρυνση
Ένας από τους κύριους παράγοντες για την πρόληψη της υποθερμίας και των σχετικών ασθενειών είναι η σκλήρυνση. Παρόλα αυτά, η προσέγγιση των διαδικασιών που έχουν σχεδιαστεί για να μετριάσει το μωρό πρέπει να είναι αυστηρά ξεχωριστή. Έτσι, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία, συζητήστε τις μεθόδους και το σχέδιο ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού με σκλήρυνση με έναν ειδικό.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του μωρού - εάν η διαδικασία προκαλεί υπερβολικό ενθουσιασμό ή απάθεια, η προσέγγιση πρέπει να επανεξεταστεί. Για θετικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό οι παιδικές διαδικασίες να αρέσουν στις διαδικασίες σκλήρυνσης. Είναι υπέροχο εάν ο τρόπος ζωής των γονέων είναι ενεργός και το παιδί φυσικά, βλέποντάς τους, ενώνει δραστηριότητες ανάκτησης.
Ρούχα και παπούτσια
Το ντύσιμο του παιδιού πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες - όχι για να υπερθερμαίνεται με υπερβολική ενδυμασία, αλλά και για να αποφευχθεί το πάγωμα. Επιλέξτε τα ζεστά άνετα παπούτσια του μωρού σας, στα οποία θα προστατεύεται από το να πιέζονται. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχετε στο παιδί κατάλληλο κάλυμμα κεφαλής.
Φάρμακα για την πρόληψη
Παρασκευάσματα πολυβιταμινών, καθώς και παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλουν στην αύξηση της ανοσοποιητικής ισχύος των παιδιών. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν αγοράσετε οποιαδήποτε θεραπεία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Λειτουργία
Ένα παιδί είναι λιγότερο επιρρεπές στο κρυολόγημα εάν έχει το δικό του καθεστώς ανάπαυσης και ενεργητικής δραστηριότητας, γεύματα και ύπνο, μελέτη και ψυχαγωγία. Χάρη στον ρυθμικό κύκλο, το σώμα ανακάμπτει καλύτερα και μαθαίνει να ανταποκρίνεται άριστα στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και τις πιέσεις.
Ισορροπημένη διατροφή
Στην πρόληψη των κρυολογημάτων, η παιδική διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς η έλλειψη βιταμινών / ανόργανων στοιχείων μπορεί να αποδυναμώσει το σώμα του παιδιού και μερικά τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του μωρού. Τα μωρά ενθαρρύνονται να καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ, όπως τσάι με λεμόνι, χυμό βακκίνιο και μαύρη σταφίδα.
Ελλείψει αλλεργίας στο μέλι, θα πρέπει σίγουρα να προσθέσετε αυτό το προϊόν πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή των παιδιών.
Ρινική έκπλυση
Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ενίσχυση της τοπικής ανοσίας και στην ενίσχυση του ρινικού βλεννογόνου. Γιατί είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε θαλασσινό νερό, επειδή σε ένα τέτοιο υγρό υπάρχουν πολλά ιχνοστοιχεία και ενώσεις που βελτιώνουν την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης.
Καθαρισμός
Με τη δημιουργία βέλτιστων συνθηκών θερμοκρασίας για το παιδί σας, θα συμβάλλετε στη βελτίωση της αντοχής του στο κρύο. Είναι σημαντικό να αερίζεστε τακτικά τις εγκαταστάσεις και να μην ξεχνάτε για τον υγρό καθαρισμό αρκετές φορές την εβδομάδα.
Εάν οι γονείς καπνίζουν
Το παθητικό κάπνισμα θεωρείται ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κρυολογήματος, καθώς επηρεάζει τη δραστηριότητα του ακτινωτού επιθηλίου και την κατάσταση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Ως αποτέλεσμα, οι αεραγωγές του παιδιού γίνονται πιο ευαίσθητες σε οποιοδήποτε ερεθιστικό.
Πρόληψη των κρυολογήσεων στα παιδιά
Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η νόσος παρά να θεραπευθεί - η γνωστή σοφία του λαού. Αλλά πώς να προστατεύσει ένα παιδί από το κρυολόγημα όταν υπάρχουν τόσες πολλές λοιμώξεις γύρω; Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τους κύριους τρόπους πρόληψης κρυολογήματος σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών.
Βασικοί κανόνες
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι πρόληψης κρυολογήματος και γρίπης στα παιδιά.
- Τα φάρμακα για φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Πιο συχνά, για την πρόληψη κρυολογήματος, τα παιδιά συνταγογραφούνται υπόθετα, δισκία και αλοιφές με βάση την ιντερφερόνη, την οξολινική αλοιφή και τα σύμπλοκα βιταμινών.
- Οξολονικό αλοιφή μπορεί να λιπαίνεται με μια μύτη για την πρόληψη του κρυολογήματος όταν επισκέπτονται πολυσύχναστα μέρη ή πριν από το ταξίδι στις δημόσιες μεταφορές και κατά τη διάρκεια επιδημιών της γρίπης.
- Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής - πλύνετε τα χέρια σας εγκαίρως, χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι.
- Αν το παιδί έχει παγώσει μετά από μια βόλτα ή ένα πόδι είναι πάρα πολύ κρύο, ζεστό το μωρό στο μπάνιο ή να τον κάνει ένα ζεστό ποδόλουτρο, μετά την οποία θα πρέπει να φορούν μάλλινες κάλτσες. Μπορείτε να δώσετε ένα ποτό ζεστό γάλα ή τσάι με λεμόνι.
- Και φυσικά, είναι απαραίτητο να αποφύγουμε την επαφή με τους άρρωστους, να είναι λιγότερο κοινό σε δημόσιους χώρους, ειδικά σε περιόδους επιδημίας.
7 κανόνες για την πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά
1. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία
Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα κανονικό επίπεδο θερμοκρασίας του αέρα στο δωμάτιο, έτσι ώστε τα παιδιά, που πηγαίνουν έξω, να μην υπερθερμανθούν και να υπερψυχθούν. Οι βαριές σταγόνες θερμοκρασίας αποτελούν τη βασική αιτία των κρυολογήματος στα παιδιά. Πάντα προσπαθήστε να ντύσετε τα παιδιά για τον καιρό. Μην τυλίγετε το παιδί έτσι ώστε να μην ιδρώνει σε μια βόλτα.
2. Ενυδατώστε το δωμάτιο
Συσκευές θέρμανσης κατά την κρύα εποχή στεγνώσουν τον αέρα στο δωμάτιο. Ο ξηρός αέρας συμβάλλει στην αποξήρανση του ρινικού βλεννογόνου, στα παιδιά και τους ενήλικες η αναπνοή είναι δύσκολη και τα παθογόνα μικρόβια εισέρχονται εύκολα στο σώμα. Είναι απαραίτητο να αερίζεστε τακτικά το δωμάτιο, να κάνετε υγρό καθαρισμό, εάν είναι δυνατόν, να χρησιμοποιείτε υγραντήρες ή να τοποθετείτε δοχεία στα δωμάτια με νερό. Είναι δυνατό να κρεμάσετε τη πετσέτα πετσέτας βουτηγμένη στο νερό μια νύχτα στο υπνοδωμάτιο με την μπαταρία. Αν ο αέρας στο δωμάτιο είναι πολύ στεγνός, η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης του παιδιού μπορεί να υγραίνεται με αλατούχο ή αλατούχο ή ψεκασμούς Aqua-Maris.
3. Εμπλουτίστε τη διατροφή με φυσικές βιταμίνες.
Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα στα παιδιά, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή. Δώστε στο παιδί σας να πίνει περισσότερο φυσικό χυμό cranberry και cranberries και μαγειρέψτε κομπόστα φρούτων, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες και βράζετε για τσάι με άγριο τριαντάφυλλο, λεμόνι, φασκόμηλο. Αντιμετωπίστε το παιδί σας με φυσική βατόμουρο ή καραμέλα. Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C βρίσκεται σε φρέσκα πορτοκάλια, κόκκινα και σκούρα πράσινα λαχανικά και φρούτα. Είναι σημαντικό ότι η διατροφή του παιδιού παρακολούθησαν το λάχανο, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα αυγά, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά.
4. Παρακολουθήστε την ημερήσια αγωγή
Ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και η γρίπη στα παιδιά να διατηρούν την ασυλία τους είναι να εξοικονομούν ενέργεια στο σώμα του παιδιού. Ο πλήρης υγιής ύπνος, οι βόλτες, τα κανονικά γεύματα, οι ψυχικές ασκήσεις και η μέτρια άσκηση με τη σωστή σειρά επιτρέπουν στο παιδί να μεταβαίνει εύκολα από τη μία δραστηριότητα στην άλλη χωρίς υψηλό κόστος ενέργειας. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε κυκλικότητα, να βάζετε στο κρεβάτι και να καθίσετε το παιδί στο τραπέζι ταυτόχρονα. Ένα υγιές και ισχυρό σώμα μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα κρυολογήματα.
5. Χρησιμοποιούμε αρωματοθεραπεία
Τα αρωματικά έλαια ενισχύουν την ανοσία, έχουν καταπραϋντικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Οι διαδικασίες αρωματοθεραπείας με τη χρήση λεβάντας, πεύκου, έλατος, ευκαλύπτου, μέντας, λεμονιού, πορτοκαλιού και λεμονιού αιθέριων ελαίων θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά. Τα λιπάσματα μπορούν να προστεθούν στο λουτρό όταν λούζονται. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες και να βεβαιώνεστε ότι το παιδί δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις.
6. Απορρίψτε τα ναρκωτικά
Για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε χημικές ουσίες που επηρεάζουν το σώμα του παιδιού. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες. Τα προστατευτικά ναρκωτικά δεν επιτρέπουν την ανάπτυξη και την ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού. Η χρήση φαρμάκων θα πρέπει να είναι μόνο έσχατη λύση μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
7. Βελτιώνουμε την ανοσία με σκλήρυνση.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σκλήρυνση του σώματος θεωρείται η καλύτερη πρόληψη του κρυολογήματος σε παιδιά - μπανιέρες αέρα, σκούπισμα, ντους. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ακολουθία και να μην βιαστείτε, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση των διαδικασιών. Για να σκληρύνει ένα παιδί είναι δυνατή μόνο αν είναι εντελώς υγιής. Ξεκινήστε σταδιακά το παιδί σας να πιει κρύο νερό σε μικρές ποσότητες, κρύο παγωτό. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε όταν δεν είναι ζεστό έξω ή σε εσωτερικούς χώρους και το παιδί δεν ιδρώνει. Αφήστε το μωρό να τρέξει ξυπόλητος τόσο στο σπίτι όσο και το καλοκαίρι έξω. Το περπάτημα χωρίς παπούτσια συμβάλλει στην ανάπτυξη φυσικής θερμορύθμισης. Μια καλή πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά είναι η καθημερινή στένωση των ποδιών με δροσερό νερό, μπορείτε να μεταβείτε σταδιακά στο κρύο νερό. Πριν ξεκινήσετε τη σκλήρυνση, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά κάτω του ενός έτους
Θηλασμός
Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Στο μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα που εμποδίζουν τη διείσδυση λοιμώξεων στο σώμα του βρέφους.
Αντισώματα που περιέχονται στο μητρικό γάλα, σχηματίζουν μια παθητική ανοσία για το μωρό. Ως εκ τούτου, ακόμα και αν μια μητέρα θηλάζοντας κρυώσει και αρρωστήσει, δεν πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό, επειδή με το γάλα το μωρό σας θα λάβει αντισώματα στη λοίμωξη που έπληξε τη μητέρα και η πιθανότητα να μολυνθεί και το μωρό θα μειωθεί σημαντικά.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συνιστά τον θηλασμό για διάστημα έως τριών ετών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παιδιά που μεγάλωσαν στο φυσικό θηλασμό είναι λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν, αναπτύσσονται διανοητικά και σωματικά ταχύτερα. Το ανοσοποιητικό σύστημα τους σχηματίζεται με φυσικό τρόπο.
Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα απαραίτητα ένζυμα και ιχνοστοιχεία για το σχηματισμό μικροχλωρίδας στα έντερα του μωρού. Όπως είναι γνωστό, ανθρώπινη ανοσία σχηματίζεται στο έντερο. Όταν συμβαίνει ο θηλασμός, εμφανίζεται η φυσική ανάπτυξη των bifidobacteria και lactobacilli, ο αριθμός των παθογόνων μικροοργανισμών στην εντερική μικροχλωρίδα μειώνεται και τελικά η αντίσταση στα κρυολογήματα και η συνολική ανοσία του μωρού αυξάνονται.
Ο θηλασμός δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες, και εκατό τοις εκατό εγγυώνται ότι το παιδί δεν αρρωσταίνει, κανείς δεν μπορεί. Ωστόσο, το μητρικό γάλα θα είναι η καλύτερη πηγή χρήσιμων και θρεπτικών συστατικών για το μωρό κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου.
Άλλα μέτρα
Για την πρόληψη των κρυολογήματος σε παιδιά έως και ένα έτος μακριά από το δωμάτιο στο οποίο το μωρό κοιμάται, μαλακά και βελούδινα παιχνίδια, χαλιά, προσελκύοντας σκόνη. Είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινό υγρό καθαρισμό στο δωμάτιο.
Ντύνοντας το μωρό σας για μια βόλτα, ακολουθήστε τον κανόνα της στρωματοποίησης ρούχων. Φορέστε το παιδί για τις καιρικές συνθήκες, ώστε να μην μπορεί να υπερθερμανθεί ή να υπερθερμανθεί στο δρόμο. Τα πόδια του μωρού πρέπει πάντα να είναι στεγνά και ζεστά.
Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες για την πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά, θα ενισχύσετε την ασυλία του παιδιού σας και θα τον κρατήσετε υγιή!
Κρύα και Πρόληψη της Γρίπης
Τα παιδιά στην κρύα εποχή και εκτός εποχής συχνά αρρωσταίνουν. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί ηλικίας κάτω των 6 ετών πάσχει από καταρροϊκές ασθένειες έως 8 φορές το χρόνο με μέση διάρκεια 14 ημερών και σε 2-3 χρόνια το παιδί είναι πιο επιρρεπές στην ασθένεια. Τα μεγαλύτερα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν, καθώς αναπτύσσουν προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Ως εκ τούτου, η πρόληψη θα βοηθήσει καταρχήν στην προστασία του μωρού σας οποιασδήποτε ηλικίας από ιούς, αλλά θα πρέπει να διεξάγεται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και όχι μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων ασθένειας.
Προστατευτικά μέτρα προειδοποίησης
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά - και των λαϊκών θεραπειών, των φαρμάκων και της προσωπικής υγιεινής. Ας εξετάσουμε καθένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες, διότι όλοι συμβάλλουν στην ενίσχυση της ασυλίας σε ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας.
Εμβολιασμοί
Μία από τις επιλογές πρόληψης είναι ο εμβολιασμός. Ο προφυλακτικός εμβολιασμός μπορεί να προστατεύσει το σώμα του παιδιού από 2 έως 3 στελέχη του ιού. Με τους υπόλοιπους ιούς, δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει. Επομένως, ο εμβολιασμός συνιστάται μόνο όταν είναι γνωστό εκ των προτέρων το στέλεχος του ιού της γρίπης. Η πλήρης προστασία του σώματος από τη γρίπη έρχεται μόνο 2 εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα καταφέρνει να αναπτύξει τα απαραίτητα αντισώματα που συμβάλλουν στην αντίσταση στη γρίπη. Ανεξάρτητα αποφασίσει για τον εμβολιασμό δεν αξίζει τον κόπο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Λαμβάνοντας βιταμίνες
Μια άλλη μέθοδος πρόληψης είναι η λήψη βιταμινών. Στην παιδική τροφή πρέπει πάντα να υπάρχουν φρούτα και λαχανικά, τα οποία αποτελούν πηγή βιταμινών για παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας. Εξαιρετικά προσεκτική στη διατροφή του παιδιού, δεν είναι απαραίτητο να τον αναγκάσετε να ταΐζετε φρούτα και λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες (για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή συχνά προκαλούν αλλεργίες στα παιδιά). Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, πηγές βιταμινών είναι επίσης ψωμί σίκαλης, γάλα, βούτυρο, φασόλια, πλιγούρι βρώμης και χυλός φαγόπυρου.
Στον σύγχρονο κόσμο, τα φαρμακευτικά προϊόντα προσφέρουν μια τεράστια ποσότητα πολυβιταμινών. Συμπλέγματα πολυβιταμινών προστατεύουν το σώμα από κρυολογήματα και σε περίπτωση ασθένειας επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι πολυβιταμίνες είναι φάρμακα. Και προτού να αγοράσετε και ακόμα περισσότερο να δώσετε στο παιδί σας, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Δεν συνιστάται η αποδοχή τακτικών πολυβιταμινών για παιδιά κάτω των 3 ετών.
Σκλήρυνση
Μέχρι σήμερα, ο πιο αξιόπιστος τρόπος για την προστασία του σώματος του παιδιού από κρυολογήματα σκληραίνει. Είναι καλύτερο να μετριάσετε έναν οργανισμό των παιδιών το καλοκαίρι, σε μια θερμή εποχή ο κίνδυνος της υπερψύξης ενός οργανισμού μειώνεται. Το καλοκαίρι, οι γιατροί συστήνουν να απομακρυνθούν τα παιδιά από την πόλη: στη θάλασσα, στη χώρα, στο χωριό στη γιαγιά. Εάν δεν υπάρχει η ευκαιρία να βγείτε από την πόλη, γράψτε το παιδί στο αθλητικό τμήμα, οι τάξεις στην πισίνα είναι οι πλέον κατάλληλες.
Εάν το μωρό είναι επιρρεπές στο κρύο, απαιτούνται προληπτικές διαδικασίες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε τρίβοντας τα χέρια ή τα πόδια με μια παγωμένη πετσέτα, στη συνέχεια χαμηλώστε σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού κολύμβησης κατά λίγους βαθμούς. Αφού ο οργανισμός συνηθίσει τις παραπάνω διαδικασίες, πηγαίνετε σε ένα ντους, μια αντίθεση ψυχή, που θα συμβάλει στη βελτίωση της ασυλίας.
Ρινική έκπλυση
Ενισχύει τις προστατευτικές ικανότητες της ρινικής κοιλότητας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε aflubins ή διάλυμα θαλάσσιου αλατιού, επειδή το θαλάσσιο νερό περιέχει μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και ουσιών που μπορούν να ομαλοποιήσουν την εργασία των βλεννογόνων. Το πλύσιμο του στομίου το πρωί οδηγεί στην απομάκρυνση ιών, βακτηριδίων. Κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημίας, ο αριθμός των πλυμάτων αυξάνεται σε 2 έως 3 φορές την ημέρα.
Η πρόληψη στα παιδιά με διαφορετικές μεθόδους και μέσα κατά τη διάρκεια της επιδημίας είναι επίσης σημαντική, αλλά δίνει μικρότερο αποτέλεσμα. Σε πολλές από τις παραπάνω μεθόδους, μην ξεχνάτε τις λαϊκές μεθόδους.
Λαϊκή πρόληψη
Η πρόληψη των κρυολογήσεων στα παιδιά με εθνικές μεθόδους απέχει πολύ από την τελευταία θέση. Υπάρχουν πολλές καλές συνταγές που βοηθούν στην προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παιδιά. Τα μέσα είναι γνωστά για μεγάλο χρονικό διάστημα και πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του κρυολογήματος, του βήχα, της ρινίτιδας, του πονόλαιμου.
Σκόρδο και κρεμμύδι
Το σκόρδο μπορεί να σκοτώσει τους ιούς της γρίπης και τα κρυολογήματα. Σε ένα δωμάτιο όπου υπάρχουν παιδιά, βάλτε ένα πιατάκι με ψιλοκομμένο σκόρδο (ή κρεμμύδι). Το περιεχόμενο του πιατακιού αλλάζει πολλές φορές την ημέρα. Είναι χρήσιμο να τοποθετήσετε ένα σκελίδες σκόρδου στην τσέπη του παιδιού.
Εφαρμογή ελαίων
Στον αγώνα κατά των ιών βοηθούν τα πεύκα, τα έλατα και τα εσπεριδοειδή. Πριν από τη θερμοθεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις και ένας παιδίατρος θα σας πει ποιο είναι το καλύτερο για χρήση πετρέλαιο.
Τσάι βοτάνων
Το τσάι Rosehip είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ένα παιδί, πολύ βιταμίνη C στα ισχία. Τα αποξηραμένα αχλάδια χύνεται με βραστό νερό και αφήνονται όλη τη νύχτα σε ένα θερμοσάκι και το πρωί για να δώσει το ποτό στο παιδί. Με τον ίδιο τρόπο παρασκευάζονται μούρα από ζιζανιοκτόνο, τέφρα βουνού.
Σας συμβουλεύουμε να παρασκευάζετε φιστίκια, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, τσάι θυμαριού.
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι ζυθοποιίας είναι καλά εργαλεία στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Παρέχεται τσάι από βότανα για παιδιά από 2 ετών.
Χρήση προϊόντων μελισσών
Το μέλι, η πρόπολη, η γύρη ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Οι ουσίες και τα μικροστοιχεία στη σύνθεση του μελιού θα καταστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των ιών.
Εάν το μωρό σας δεν έχει αλλεργία στο μέλι, τότε συνιστάται να τρίβετε το μαστό και το πίσω μέρος του παιδιού το φθινόπωρο και το χειμώνα για προληπτικούς σκοπούς με λιωμένο ζεστό μέλι.
Προσωπική υγιεινή και καθαρισμός
Οι ιοί κρύου και γρίπης μπορούν να φτάσουν σε σας μέσα από το στόμα, τη μύτη και τα μάτια σας. Μην αφήνετε το παιδί σας να αγγίξει το πρόσωπό του με βρώμικα χέρια και ο κίνδυνος σύλληψης του ιού θα μειωθεί.
Η καλύτερη πρόληψη είναι να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Δεν είναι πάντα δυνατό να πλένετε τα χέρια του παιδιού (στο κατάστημα, στο όχημα μεταφοράς). Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο καλύτερος βοηθός θα είναι τα μαντηλάκια με βάση το αλκοόλ.
Εκτός από την προσωπική υγιεινή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον καθαρισμό. Οι ιοί σε επιφάνειες δεν ζουν περισσότερο από 2-3 ώρες. Ως εκ τούτου, σε κρύο καιρό, είναι πιο συχνά να κάνετε υγρό καθαρισμό με απολυμαντικά. Τα απολυμαντικά καταστρέφουν εντελώς τους ιούς και αντιστέκονται στην εμφάνισή τους στο δωμάτιο πριν τα απολυμαντικά ξεπεράσουν εντελώς.
Θυμηθείτε ότι η πρόληψη των κρυολογημάτων δεν βοηθά να αρρωσταίνουν τα παιδιά που παρακολουθούν νηπιαγωγεία, σχολεία.
Σε περίπτωση ασθένειας ενός παιδιού, παρά την προφύλαξη, είναι απαραίτητο να αρχίσετε αμέσως τη θεραπεία.
Σας απευθυνόμαστε σε γιατρό, ταυτόχρονα σας ενημερώνουμε αν το παιδί είναι αλλεργικό σε φάρμακα και χρόνιες παθήσεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να διακόπτεται η πορεία θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από ιατρό. Χρησιμοποιήστε τη λαϊκή θεραπεία ως συμπλήρωμα του κύριου, αλλά όχι ανεξάρτητα.
Οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να υποστηρίξουν και να ενισχύσουν μόνο το σώμα. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το παιδί πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές και η θεραπεία έδωσε θετικά αποτελέσματα, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν παραβιάζει την κατάσταση στο σπίτι: δεν βγήκε για μια βόλτα στο δρόμο, δεν πήγε στο νηπιαγωγείο, το σχολείο.
Μέσα πρόληψης κρυολογήματος στα παιδιά
Τα κρύα στα βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους είναι κοινά. Οι προστατευτικοί μηχανισμοί σε νεαρή ηλικία είναι ατελείς και συχνά δεν είναι έτοιμοι να αποκρούσουν επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Όλοι οι γονείς θέλουν το παιδί τους να είναι υγιές. Η ψυχρή πρόληψη στα παιδιά θα βοηθήσει σε αυτό.
Μέτρα για την πρόληψη κρυολογήματος
Τα παιδιά είναι επιρρεπή σε κρυολογήματα πολύ ισχυρότερα από τους ενήλικες. Το σώμα τους προσαρμόζεται μόνο στις περιβαλλοντικές συνθήκες και είναι πολύ ευαίσθητο στις εξωτερικές επιρροές.
Η πιθανότητα κρυολογήματος μειώνεται εάν:
- Το μωρό θηλάζει.
- η σκλήρυνση πραγματοποιείται.
- κατά τις επιδημίες, οι εξωτερικές επαφές είναι περιορισμένες.
- οι βέλτιστες παράμετροι υγρασίας και θερμοκρασίας διατηρούνται στο δωμάτιο.
- πραγματοποιούνται προληπτικές εισπνοές, χρησιμοποιούνται ψεκασμοί ή σταγόνες για την ενυδάτωση των ρινικών διόδων.
- οργανωμένες τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- Η μαμά και το μωρό τρώνε ορθολογικά και ποικίλη.
Όλες οι προτεινόμενες δραστηριότητες αποσκοπούν στην ενίσχυση και βελτίωση της άμυνας του σώματος. Έτσι, η σκλήρυνση και η σωστή διατροφή ενισχύουν τη συνολική ανοσία και η εισπνοή ή ο ψεκασμός αυξάνουν το επίπεδο του τοπικού, ως κύριο εμπόδιο στο κρυολόγημα.
Θηλασμός
Ένας από τους τρόπους μείωσης της πιθανότητας εμφάνισης ασθένειας του νεογέννητου είναι η έγκαιρη προσκόλληση στο μαστό. Οι εμπειρογνώμονες της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας προτείνουν το θηλασμό ενός βρέφους για την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση και τη διατήρηση του θηλασμού για δύο χρόνια.
Κατά τους πρώτους μήνες ζωής των νεογνών, η ασυλία τους δεν μπορεί να λειτουργήσει με πλήρη ισχύ. Μαζί με το γάλα της μητέρας, το μωρό λαμβάνει αντισώματα από λοιμώξεις που είχε η μητέρα του. Επιπλέον, το μητρικό γάλα βοηθά τον αποικισμό της γαστρεντερικής οδού του βρέφους με ευεργετική μικροχλωρίδα, η οποία επίσης ενισχύει την υγεία του μωρού.
Ακόμη και αν μια γυναίκα έχει κρύο, δεν συνιστάται η διακοπή του θηλασμού. Μετά από όλα, οι περισσότερες μολυσματικές ασθένειες έχουν μια κρυφή περίοδο επώασης όταν το σώμα έχει ήδη μολυνθεί και τα συμπτώματα δεν έχουν ακόμη παρατηρηθεί. Μια μητέρα μπορεί να μεταδώσει παθογόνα στο παιδί αυτή τη στιγμή. Το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας θα αρχίσει να παράγει αντισώματα και η διακοπή της σίτισης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα στερήσει από το μωρό όχι μόνο καλή διατροφή αλλά και προστασία από επιθετικά παθογόνα βακτήρια και ιούς.
Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα φάρμακα που λαμβάνονται από τη μαμά, ειδικά τα αντιβιοτικά. Μαζί με το γάλα εισέρχονται στο σώμα του βρέφους. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό ότι μια γυναίκα θηλάζει ένα παιδί. Εάν δεν καταφέρετε να αποφύγετε τα επιβλαβή φάρμακα για το μωρό, η σίτιση θα πρέπει να διακοπεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Διαδικασίες σκλήρυνσης
Η σκλήρυνση είναι χρήσιμη για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας, οι παράμετροι των διαδικασιών πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά. Πρέπει να φέρνουν θετικά συναισθήματα τόσο στο μικρό όσο και στους γονείς. Εάν κάποια ενέργεια προκαλεί ταλαιπωρία των παιδιών, τότε είναι προτιμότερο να την αρνηθείτε. Η σκλήρυνση μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν από τη γέννηση, εάν το παιδί είναι υγιές. Πρέπει να διεξάγεται συστηματικά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, χρησιμοποιώντας όλους τους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Για τους πρώτους μήνες της ζωής συνιστώνται ιαματικά λουτρά και μασάζ. Λίγα λεπτά χωρίς ρούχα κατά την περιποίηση των μωρών σε θερμοκρασία δωματίου μπορούν να δώσουν ένα καλό κίνητρο για την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Μια άλλη καθημερινή διαδικασία βαφής και υγιεινής είναι η κολύμβηση. Το νερό πρέπει να διαχωρίζεται και να φιλτράρεται, η θερμοκρασία στην αρχή των διαδικασιών νερού 35-37 ° C. Η εισπνοή ζεστού, κορεσμένου αέρα είναι μια καλή εναλλακτική λύση στην εισπνοή του στομίου. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αφέψημα βότανα, έχουν τονωτικό, αντισηπτικό και αντι-αλλεργικό αποτέλεσμα. Τα πιο δημοφιλή αφέψημα της σειράς, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα. Οι εγχύσεις λεμονιού, μέντας και λεβάντας έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο ανήσυχο, ιδιότροπο μωρό. Μετά την ηλικία των 6 μηνών, το μωρό μπορεί να λουστεί κάθε δεύτερη μέρα.
Για να ενισχυθεί η ανοσία, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας των υδάτων κολύμβησης κατά περίπου 1 μοίρα σε τρεις ημέρες, φθάνοντας στους 30-32 ° C. Εάν ένα παιδί δείχνει δυσαρέσκεια, συρρικνώνεται σε μια μπάλα και κλαίει, τότε δεν μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία στο λουτρό, και μετά το λούσιμο, ξεπλύνετε με νερό 2-3 βαθμούς χαμηλότερα. Η διάρκεια της κολύμβησης στις πρώτες ημέρες είναι περίπου 5 λεπτά, σε ηλικία ενός μηνός - 15 λεπτά, τότε μπορεί να αυξηθεί σε μισή ώρα αν το μωρό θέλει να είναι σε λίγο νερό. Όταν το μωρό ωριμάσει, μπορείτε να του δώσετε παιχνίδια ενώ κάνετε μπάνιο. Μετακινώντας στο υδάτινο περιβάλλον, το μωρό όχι μόνο σκληραίνει, αλλά και λαμβάνει σωματική δραστηριότητα.
Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στο παιδί να υπερθερμανθεί ή να υπερψυχθεί κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Ένα αντικειμενικό σημάδι ότι το μωρό είναι κρύο είναι ένα μπλε ρινοκολάτο τρίγωνο και τρέμουν στο σώμα. Αν το παιδί είναι πολύ ζεστό, τότε γίνεται υποτονικό και το δέρμα του γίνεται κόκκινο.
Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους
Το χειμώνα, τα μωρά μπορούν να αφαιρεθούν από τη δεύτερη εβδομάδα σε ήρεμους καιρούς, όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι πάνω από -10 ° C. Πρώτα βγαίνουν για 10 λεπτά, τότε η διάρκεια αυξάνεται σε μιάμιση ώρα την ημέρα. Πρέπει να περπατήσετε δύο φορές την ημέρα.
Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στο παιδί να είναι σε βύθισμα ή δεν ήταν ντυμένο για τον καιρό. Πάρα πολλά ρούχα μπορεί να προκαλέσουν στο μωρό να ιδρώνει. Μετά από αυτό, ακόμα και μετά από ένα ελαφρύ αεράκι, μπορεί να παγώσει και να κρυώσει. Αν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η υποθερμία και τα πρώτα σημάδια κρύου εμφανίζονται στα ψίχουλα, τότε είναι καλύτερο να καταφύγετε στην εισπνοή.
Εάν το μωρό γεννήθηκε στη ζεστή εποχή, τότε περπατά στο πάρκο ή στον κήπο συνιστώνται αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από το νοσοκομείο μητρότητας. Η διάρκεια τους αυξάνεται σταδιακά από μισή ώρα σε 6 ώρες την ημέρα.
Δημιουργία άνετων συνθηκών στο σπίτι
Εάν το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται το μωρό είναι ξηρό και ζεστό, τότε αυτό αποδυναμώνει την τοπική ασυλία του βρέφους. Η επιφάνεια του βλεννογόνου της μύτης στεγνώνει · το πηκτωμένο επιθήλιο δεν μπορεί να εκτελέσει αποτελεσματικά τη λειτουργία του. Ως αποτέλεσμα, οι ανώτεροι αεραγωγοί είναι ανοικτοί σε μολύνσεις. Οι ιοί και τα μικρόβια διαπερνούν ελεύθερα στο σώμα, προκαλώντας κρυολογήματα.
Η βέλτιστη θερμοκρασία στο διαμέρισμα δεν πρέπει να είναι πάνω από 23 ° C, και η υγρασία στο 60%. Μπορείτε να διατηρήσετε αυτές τις παραμέτρους με τη βοήθεια του υγρού καθαρισμού και του εξαερισμού. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης είναι βολικό να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα αέρα.
Για τη νύχτα στο δωμάτιο βάζουν τα δοχεία με ζεστό νερό, τοποθετώντας εισπνοές για το στόμιο του μωρού. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από thuja, έλατο ή ευκάλυπτο. Η ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου θα επιτρέψει στο παιδί να αναπνέει ελεύθερα και να κοιμάται ειρηνικά.
Για την προφυλακτική εισπνοή με αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων είναι βολικό να χρησιμοποιείτε έναν νεφελοποιητή. Εάν δεν υπάρχει τέτοια συσκευή, τότε οι εισπνοές γίνονται με τη βοήθεια παρατεταμένης βρασμού των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων σε χαμηλή φωτιά.
Δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της εποχής των επιδημιών
Η πρόληψη των κρυολογήσεων στα παιδιά είναι ιδιαίτερα σημαντική στην εποχή της εξάπλωσης των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και της γρίπης. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να μειώσουμε στο ελάχιστο τις συναντήσεις του παιδιού με τους άλλους, ειδικά με τους άρρωστους. Εάν τα μέλη της οικογένειας είναι άρρωστα, και ειδικά η μητέρα, τότε είναι αδύνατο να αποφύγετε την επαφή. Επομένως, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:
- είναι επιθυμητό να φοράτε μάσκα γάζας, ειδικά όταν ασχολείστε με ένα παιδί.
- για τον ασθενή θα πρέπει να διατίθενται μεμονωμένες πετσέτες και πιάτα?
- είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια πιο συχνά.
- για να αερίσετε το διαμέρισμα αρκετές φορές την ημέρα?
- εισπνεύστε το μωρό με αιθέρια έλαια.
- για παιδιά άνω των 6 μηνών, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι για το πλύσιμο της μύτης.
Αικατερίνη Ρακίτινα
Μητέρα ενός μικρού γιού και ενός γιατρού από το επάγγελμα. Το 2011 αποφοίτησε από την Ομοσπονδιακή Ιατρική Ακαδημία του Omsk.
Πρόληψη κρύου στα παιδιά στο νηπιαγωγείο
Πρόληψη - Πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά στο νηπιαγωγείο
Πρόληψη κρύου στα παιδιά στο νηπιαγωγείο - Πρόληψη
Με το τέλος του καλοκαιριού, αρχίζει η εποχή των βροχών και των κρυολογήματος. Αρκετά μερικά ταξίδια στο νηπιαγωγείο, και το παιδί παίρνει ένα είδος γρίπης ή άλλους ιούς. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιβιοτικά και ενέσεις, που σκοτώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος που δεν έχει ακόμη σκληρύνει. Όλα αυτά μεταφράζονται σε πιο σοβαρά προβλήματα στο μέλλον: χρόνιες παθήσεις, άρνηση να αντιδράσουν σε φάρμακα, μόνιμη επιδείνωση της υγείας από το μηδέν.
Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε τα συμπτώματα (τα οποία μπορεί αργότερα να εκδηλώνονται για 14 ημέρες) και να γνωρίζουν πώς να αποτρέπουν τα κρυολογήματα στα παιδιά. Η συμμόρφωση με απλές συμβουλές θα αναιρεί τον κίνδυνο να επισκεφθείτε το νηπιαγωγείο και τους δημόσιους χώρους. Επιπλέον, πολλές συστάσεις είναι εύκολο να ακολουθηθούν ακόμη και για παιδιά ηλικίας έως ενός έτους ή 2 ετών, επειδή δεν σχετίζονται με βλαβερές ουσίες και διαδικασίες, αλλά εξηγούν τι πρέπει να δώσει στο παιδί για να αποφύγει επιπλοκές.
Συμπτώματα και αιτίες: αναγνωρίστε την ασθένεια στο δρόμο
Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο πάσχουν από κρυολογήματα περισσότερο από αυτά που εκτρέφονται στο σπίτι. Οι λόγοι είναι απλοί: δεν υπάρχουν "επιπλέον" βακτήρια στο σπίτι, και οι ιοί απλά δεν έχουν πουθενά να πάνε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα καλό, διότι όταν έρχεται χρόνος για να πάει κανείς στο σχολείο, το σώμα συνηθίζει ήδη στις περισσότερες βλαβερές ουσίες και έχει σκληρυνθείσα ανοσία. Αυτό μας οδηγεί στο γεγονός ότι είναι αναγκαία η πρόληψη και όχι η πλήρης απομόνωση.
Τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος, που εκδηλώνεται ανεπαίσθητα και μπορεί αργότερα να εξελιχθούν σε σοβαρές ασθένειες, περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία, γρήγορη κόπωση.
- Λήθαργος
- Έλλειψη όρεξης και αυξημένος χρόνος ύπνου.
- Ευερεθιστότητα, έλλειψη ενδιαφέροντος για τα πάντα.
- Παραπότια δυσκολίας στην αναπνοή, ζάλη.
Για να μάθετε ποια θα είναι η πρόληψη των κρυολογημάτων στα παιδιά, θα πρέπει να καταλάβετε ότι ο ψυχρός αέρας και οι βροχές δεν είναι η αιτία κακής υγείας. Οι ιοί εξαπλώνονται από άτομο σε άτομο, από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, και το κλίμα είναι απλώς ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ασθένειες. Ως εκ τούτου, ο πρώτος κανόνας δεν είναι η λήψη ειδικών φαρμάκων, αλλά η τήρηση της υγιεινής. Οι άνθρωποι μεταφέρουν σωματίδια ιού στα χέρια τους, τα απελευθερώνουν στον αέρα όταν βήχουν και φτερνίζονται.
Προληπτικά μέτρα
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η κύρια πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά - είναι η τήρηση όλων των κανόνων καθαριότητας, τόσο στο σπίτι όσο και στις δημόσιες συγκοινωνίες και στο νηπιαγωγείο. Αυτό ισχύει και για τους γονείς, επειδή μπορούν, χωρίς να το γνωρίζουν, να χρησιμεύσουν ως αιτία της νόσου, φέρνοντας τον ιό στο σπίτι από την εργασία. Οι κύριοι τρόποι προστασίας του παιδιού περιλαμβάνουν:
- πλύσιμο των χεριών.
- συνεχή χρήση υγρών μαντηλάκια και μαντήλια.
- η συνήθεια να μην αγγίζεις το πρόσωπο και το στόμα σου.
- απολύμανση επιφανειών στο σπίτι, αερισμός?
- διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
- προφυλακτικά φάρμακα.
- παραδοσιακή ιατρική.
- σκλήρυνση
Εξετάστε αυτές τις μεθόδους με περισσότερες λεπτομέρειες. Φαίνεται, ποιος στην εποχή μας δεν ξέρει για την ανάγκη να πλένουν τα χέρια τους; Εν τω μεταξύ, πολλά παιδιά δεν τους αρέσει αυτή η διαδικασία και συχνά το παραμελούν, ειδικά στο νηπιαγωγείο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εμπνεύσει γρήγορα το παιδί ότι μια τέτοια συνήθεια είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο παιδί τριών ετών
Οι κανόνες της εθιμοτυπίας υπαγορεύουν την ανάγκη για φτάρνισμα ή βήχα για να καλύψετε το στόμα σας με τα χέρια σας. Και διδάσκουμε αυτά τα παιδιά. Αλλά αυτή η συμπεριφορά προσθέτει μόνο καύσιμο στη φωτιά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα χέρια μας αγγίζουν εκατοντάδες επιφάνειες, η πιθανότητα ότι όλοι δεν έχουν τον ιό είναι πολύ μικρό. Στη συνέχεια, φέρουμε αυτά τα χέρια στο πρόσωπό μας, εισπνέουμε για βήχα και όλα είναι κρύο στο σώμα. Επομένως, διδάξτε το παιδί σας να καλύψει το στόμα του όχι με τα χέρια του, αλλά με μια πετσέτα, ένα μαντήλι. Το ίδιο ισχύει και για τη συνεχή επαφή στο πρόσωπο. Υποστηρίζουμε το κεφάλι με τα χέρια μας, γρατζουνίζουμε τη μύτη και τα χείλη μας και τα βακτήρια περνούν από το δέρμα των χεριών στη βλεννογόνο. Επιπλέον, είναι επίσης η αιτία της ακμής.
Πώς να τονωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα
Όταν ασχολείστε με τους κανόνες υγιεινής, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο "ισχυρά" μέσα. Δεν θα είναι περιττό να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε βιταμίνες: τόσο στο σύμπλεγμα όσο και στα προϊόντα. Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να βρίσκονται στη διατροφή. Υπάρχουν ειδικές πτώσεις πλύσης, για παράδειγμα, με θαλασσινό αλάτι, το οποίο θα βοηθήσει να μην φοβηθεί η διείσδυση βακτηριδίων στη βλεννογόνο. Οι εισπνοές στο σπίτι είναι επίσης αποτελεσματικές. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση αιθέριων ελαίων (αρκεί απλώς να τα φωτίσετε στη λάμπα): πορτοκάλι, ευκάλυπτος, μέντα, δέντρο τσαγιού.
Το θερμό υγρό βοηθά επίσης, καθώς και μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Περιέχεται όχι μόνο σε λεμόνια, αλλά και σε φραγκοστάφυλα και μαρμελάδα, καθώς και σε άλλα εσπεριδοειδή. Το μέλι είναι ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο. Απλά βεβαιωθείτε ότι είναι ζεστό, όχι ζεστό, αλλιώς θα αρχίσει να χωρίζει αρκετά δηλητηριώδη σωματίδια, τα οποία θα είναι επιβλαβή και όχι καλά. Μπορείτε να δώσετε στα παιδιά τα κρεμμύδια και το σκόρδο - είναι φυσικά αντισηπτικά, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μετά την επιστροφή από το νηπιαγωγείο, και όχι πριν. Έτσι, ακολουθώντας απλές συμβουλές, μπορείτε να ξεχάσετε τη γρίπη και το κρύο.