Η θερμοκρασία μετά την πισίνα στο παιδί

Το μόνο, αλλά πολύ σημαντικό μειονέκτημα με το οποίο συναντά κάποιος το κολύμπι είναι η ποιότητα της διήθησης του νερού στην πισίνα. Υπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι καθαρισμού του νερού, αλλά στις περισσότερες ομάδες χρησιμοποιείται μόνο χλωρίωση. Κατά τη διάρκεια των ωρών αιχμής, η συγκέντρωση χλωρίου στην πισίνα αυξάνεται, καθώς ο αριθμός των μικροβίων αυξάνεται, τα φίλτρα αυξάνουν αυτόματα την παροχή χλωρίου.

Οι επισκέπτες συχνά υποφέρουν από αλλεργίες στο χλώριο και ερεθισμό του δέρματος, ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί λόγο άρνησης της κολύμβησης, πρέπει να σκεφτείτε για την εύρεση μιας καλύτερης πισίνας.

Τι να φάτε πριν και μετά το μπάνιο;

Τροφή πριν από την προπόνηση και μετά εξαρτάται από το σκοπό για τον οποίο το άτομο ήρθε στην πισίνα. Εάν ο κύριος στόχος είναι να χάσετε βάρος, τότε η κατανάλωση πριν από την άσκηση θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές με υδατάνθρακες σε αναλογία δύο γραμμαρίων υδατανθράκων ανά κιλό βάρους, δημιουργώντας έτσι ένα καθεστώς έλλειψης θερμίδων.

Εάν ο στόχος είναι να προετοιμαστεί για τον ανταγωνισμό, τότε για κάθε κιλό σωματικού βάρους θα πρέπει να είναι 4-5 γραμμάρια υδατανθράκων. Πριν από την εκπαίδευση, θα πρέπει να κάνετε μια επιλογή υπέρ των προϊόντων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βαριές πρωτεΐνες και ελαφρύς υδατάνθρακες προκαλούν καούρα και βαρύτητα στο στομάχι κατά τη διάρκεια του κολύμπι.

Το γεύμα θα πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία ώρα πριν από την έναρξη της συνεδρίας κολύμβησης. Ένας επαγγελματίας αθλητής μπορεί να δαπανήσει 1500-2000 θερμίδες ανά προπόνηση, οπότε μπορεί να φάει τίποτα μετά το μπάνιο. Ένας ερασιτέχνης ξοδεύει πολύ λιγότερες θερμίδες, για 45 λεπτά κολύμπι με ένα μαστίγιο, 150-200 θερμίδες καταναλώνονται, οπότε δεν μπορεί να φάει ό, τι θέλει μετά το μπάνιο.

Η κατανάλωση μετά την κολύμβηση θα πρέπει να επιστρέψει τις θερμίδες που καταναλώθηκαν με ένα μικρό έλλειμμα. Η κολύμβηση είναι κυκλικό φορτίο, δεν συμβάλλει στην ανάπτυξη των μυών, οπότε μετά την άσκηση δεν χρειάζεται να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών. Ακόμα κι αν η προπόνηση εμφανίζεται το βράδυ, μετά από αυτό πρέπει να φάτε, κάνετε μια επιλογή υπέρ των προϊόντων πρωτεΐνης γάλακτος, για παράδειγμα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι ή cottage cheese.

Το μέγεθος του τμήματος πρέπει να είναι μικρό, από την άποψη του όγκου θα πρέπει να είναι αυτό που θα ταιριάζει στα δύο διπλωμένα χέρια σας.

Μοιραστείτε με φίλους στα κοινωνικά δίκτυα:

Θερμοκρασία πισίνας για παιδιά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να αποθηκεύσετε ένα άρθρο στους σελιδοδείκτες σας, πατήστε: CTRL + D

Ρωτήστε το DOCTOR για μια ερώτηση και λάβετε μια ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ, μπορείτε να συμπληρώσετε ένα ειδικό έντυπο στον ιστότοπό μας, μέσω αυτού του συνδέσμου >>>

Ποια θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το νερό στην πισίνα;

Η επιτρεπτή θερμοκρασία νερού στην πισίνα καθορίζεται ανάλογα με την πιθανότητα κινητικότητας των λουομένων. Έτσι, εάν στις αθλητικές πισίνες η θερμοκρασία του νερού μπορεί να βρίσκεται μέσα σε 22C, τότε σε μεμονωμένες εσωτερικές πισίνες η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι 24-28C. Εάν η πισίνα δεν χρησιμοποιείται από υγιείς ανθρώπους, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 26C, ενώ για τα μικρά παιδιά το ίδιο πρότυπο είναι 28-30C. Εάν σχεδιάζετε να τοποθετήσετε στο χώρο ένα περίπτερο για την πισίνα, τότε θα πρέπει επίσης να φροντίσετε τη θερμοκρασία του αέρα σε ένα τέτοιο περίπτερο, το οποίο θα πρέπει να είναι 26-30 ° C. Ακριβώς γύρω από την πισίνα, η θερμοκρασία του αέρα θα πρέπει να είναι αρκετά βαθμούς υψηλότερη από τη θερμοκρασία του νερού, προκειμένου να αποφευχθεί η αίσθηση του κρυώματος που μπορεί να έχει ένα άτομο μετά την έξοδο από το νερό. Γενικά, το μικροκλίμα μιας μεμονωμένης ομάδας θα πρέπει να χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες παραμέτρους: θερμοκρασία νερού 24-28 ° C σε θερμοκρασία αέρα 26-31 ° C. Για να επιτευχθούν αυτά τα χαρακτηριστικά, πρέπει να αγοραστεί εκ των προτέρων ειδικός εξοπλισμός πισίνας: ένας ηλιακός συλλέκτης, ένας θερμαντήρας καυσίμου ή ένας ηλεκτρικός θερμαντήρας με ελεγκτή θερμοκρασίας.

Προτείνω σε απάντηση στο ερώτημα ποια θα είναι η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα, να καθοδηγείται από το SanPiN.

Αλλά η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα εξαρτάται επίσης από τον τύπο της ίδιας της πισίνας. Έτσι, σε μια πισίνα ψύξης, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι μέχρι + 12 βαθμούς Κελσίου.

Σε σπορ πισίνες, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να κυμαίνεται από +24 έως +28 βαθμούς C.

Σε πισίνες αναψυχής, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ +26 - +29 βαθμούς Κελσίου.

Και το πιο ζεστό νερό πρέπει να είναι, όπως ίσως μαντέψει, στις πισίνες για παιδιά. Έτσι στις παιδικές εκπαιδευτικές δεξαμενές, που προορίζονται για παιδιά έως 7 ετών, επιτρέπεται η διακύμανση της θερμοκρασίας του νερού μέσα στους +30 - +32 βαθμούς. για παιδιά άνω των 7 ετών - +29 - +30 βαθμούς Κελσίου.

Εάν αρκετοί άνθρωποι κάνουν μπάνιο στην πισίνα, η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα πρέπει να είναι 22-23 μοίρες.

Εάν η πισίνα είναι ατομική, τότε για έναν ενήλικα η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα θα πρέπει να είναι 26 μοίρες, και για τα παιδιά έως 30 μοίρες.

Αλλά εδώ είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο, η βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι περίπου 30 μοίρες.

Πηγαίνω στο γυμναστήριο πισίνας Alex Fitness (μετρό Kolomenskaya, Μόσχα). Υπάρχει ένας ηλεκτρονικός πίνακας αποτελεσμάτων στον τοίχο, ο οποίος δείχνει την απευθείας θερμοκρασία νερού και αέρα.

Η θερμοκρασία του νερού μας κυμαίνεται συνήθως από 26 έως 28 μοίρες. Θερμοκρασία αέρα 26-29 μοίρες. Ποτέ δεν έχω δει πάνω ή κάτω από αυτές τις παραμέτρους στην πισίνα. Στην αρχή, δεν είναι πολύ άνετο να πάει κανείς, φαίνεται ότι το νερό είναι κρύο. Αλλά μετά από 3-5 λεπτά κολύμβησης το νερό γίνεται η θερμοκρασία του νερού φαίνεται άνετη και ζεστή.

Εξαρτάται από το ποιος θα κολυμπήσει στην πισίνα: για τα παιδιά το νερό είναι θερμότερο, οι ενήλικες μπορούν και υποφέρουν. Συνήθως το νερό θερμαίνεται στους 28-32 βαθμούς Κελσίου. Και 32 μοίρες είναι απολύτως για μικρά παιδιά, για μωρά. Τα παιδιά ηλικίας 5 ετών μπορούν να κολυμπήσουν σε νερό 30 μοιρών, ενώ οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν 28 γραμμάρια. Κελσίου

Αυτά τα δεδομένα ελήφθησαν από ένα γνωστό γυμναστήριο με πισίνες.

Η θερμοκρασία στην πισίνα μπορεί να είναι οποιαδήποτε. Αλλά αν θέλετε να κολυμπήσετε, πρέπει να θερμαίνετε το νερό σε θερμοκρασία 25-30 μοίρες. Εάν δεν υπάρχει θερμόμετρο, τότε ελέγξτε στην αφή, το νερό είναι volzhna να είναι ευχάριστο, όχι κρύο. Για παράδειγμα, το χειμώνα, έχουμε ένα βάπτισμα για τους ανθρώπους να πάνε στην ιερή άνοιξη και να κολυμπήσουν εκεί στην πισίνα, όπου η θερμοκρασία είναι κοντά στο μηδέν.

Η πισίνα δημιουργείται για όλους τους τύπους ανθρώπων, αλλά για κάθε ηλικία και κατοχή η θερμοκρασία καθορίζεται ξεχωριστά, θα δώσω ένα παράδειγμα: για τα παιδιά μέχρι την ηλικία των επτά, 30-32 βαθμών, για τους αθλητές, 22 βαθμούς, για τις ιδιωτικές πισίνες, 24-28 μοίρες, και για τα παιδιά από επτά ετών-28-30 μοίρες.

Το νερό στην πισίνα πρέπει να είναι κατάλληλο για την ηλικία και τον τρόπο ζωής των ανθρώπων που θα περάσουν χρόνο σε αυτή την πισίνα. Για παράδειγμα, είναι αρκετό για τους αθλητές για τη θερμοκρασία στην πισίνα να είναι λίγο πάνω από 20 μοίρες, ενώ τα παιδιά χρειάζονται νερό με θερμοκρασία περίπου 30 μοίρες.

Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα, ειδικά για εσάς ειδικότερα. Εάν πάρουμε αυτή τη θερμοκρασία, η οποία θα ήταν καθολική και ταυτόχρονα θα ήταν κατάλληλη για όλους τους ανθρώπους, από τους νέους μέχρι τους παλαιούς, τότε αυτή η θερμοκρασία είναι 30 μοίρες, δηλαδή πάνω από αυτή τη γραμμή.

Σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς, η συνιστώμενη θερμοκρασία της πισίνας έχει ρυθμιστεί σε -

• Για τους αθλητές - 22 βαθμούς.
• Για ιδιωτικές πισίνες με μικρό αριθμό επισκεπτών - 24-28.
• Παιδιά κάτω των 7 ετών - 30-32 ετών.
• Παιδιά άνω των 7 ετών - 29-30 μοίρες.

Η θερμοκρασία πρέπει να είναι τέτοια ώστε να είναι άνετη. Νομίζω ότι η πιο άνετη θερμοκρασία είναι 30-32 μοίρες, αν και μπορείτε να κολυμπήσετε σε 28-30 μοίρες νερό και να μην αισθάνεστε καμία δυσφορία.

Η θερμοκρασία στην πισίνα πρέπει να είναι τέτοια ώστε το άτομο που βυθίζεται σε αυτό να μην αισθάνεται ενοχλητικό.

Αλλά όταν βύθισα στο νερό, δημιουργήθηκε μια σκέψη στο μυαλό μου - η ταχύτητα με την οποία έπρεπε να κάνω σειρά για να προθέσω, γενικά δεν κολύμπησα για πολύ καιρό. - Πριν από 4 χρόνια

Θερμοκρασία νερού πισίνας: πρότυπο, απαιτήσεις και συστάσεις

Η διάδοση των θαλάσσιων σπορ οδήγησε στην ανακάλυψη πολλών πισίνων σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να οδηγήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι τους αρέσουν να επισκέπτονται τις πισίνες, καθώς και να ενσταλάξουν την αγάπη για κολύμπι για τα παιδιά τους.

Εγκαταστάσεις πισίνας

Οι εγκαταστάσεις στις οποίες βρίσκονται οι πισίνες είναι διαφορετικές από τα κτίρια κατοικιών. Το κλίμα που διαθέτουν οι αθλητικές εγκαταστάσεις είναι διαφορετικό από το κλίμα σε άλλα κτίρια. Προκειμένου να παρέχουν άνεση στους επισκέπτες και να μην βλάπτουν την υγεία τους, διατηρείται ένα ορισμένο καθεστώς θερμοκρασίας και κλίματος στις πισίνες. Η κυκλοφορία του αέρα πραγματοποιείται κατά τέτοιο τρόπο ώστε σε όλους τους χώρους να μην υπάρχει εξάτμιση χλωρίου και άλλων προϊόντων καθαρισμού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα σχέδια προκειμένου να μην υπονομευθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των επισκεπτών. Για να αισθάνονται άνετα οι αθλητές και οι κολυμβητές, διατηρείται μια ορισμένη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ειδικές οργανώσεις θέτουν πρότυπα για αυτόν τον δείκτη.

Θερμοκρασία αέρα στην πισίνα

Μετά την κολύμβηση, η υγρασία εξατμίζεται από το ανθρώπινο σώμα, έτσι ώστε το άτομο να κρυώσει. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο διατηρείται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι συνεχώς υψηλότερη από τη θερμοκρασία του νερού στην ίδια την πισίνα κατά 2-3 μοίρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι μετά το κολύμπι δεν είναι τόσο κρύο για να βγούμε από αυτό.

Εάν, ωστόσο, διατηρηθεί υψηλότερη θερμοκρασία στο δωμάτιο, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση ζιζανίων όταν η υγρασία αέρα είναι υψηλή. Επομένως, για να επιλέξετε την απαιτούμενη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα και στον χώρο όπου βρίσκεται, λάβετε υπόψη τη συνεχή εναλλαγή θερμότητας μεταξύ της επιφάνειας του νερού και του περιβάλλοντος.

Υγρασία πισίνας

Ένα χαρακτηριστικό των πισίνων είναι η συνεχής υψηλή υγρασία σε αυτό. Στις πισίνες υπάρχει πάντα μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, η οποία δημιουργείται από την ύπαρξη μεγάλης ποσότητας νερού.

Επιπλέον, τα δωμάτια ντους συμβάλλουν επίσης στην υψηλή εξάτμιση του νερού. Η συγκέντρωση ατμού στο δωμάτιο χαρακτηρίζεται από την πίεση, την πυκνότητα ατμών, την περιεκτικότητα σε υγρασία στον αέρα, καθώς και τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας αυτών των παραμέτρων σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγρασία στα συνιστώμενα όρια. Επίσης υπάρχει ο όρος υγρασία. Χαρακτηρίζεται από σχετική υγρασία αέρα, ο οποίος είναι κορεσμένος με ατμούς. Η περιεκτικότητα σε υγρασία εξαρτάται από τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας της θερμοκρασίας του νερού σας επιτρέπει να τη διατηρείτε στους συνιστώμενους δείκτες. Είναι άμεσα ανάλογη με τη θερμοκρασία.

Υγρασία αέρα στην πισίνα

Ο κορεσμός του αέρα με υγρασία σε μια ορισμένη θερμοκρασία καθορίζεται από τη σχετική υγρασία. Η υγρασία στο χώρο της πισίνας εξατμίζεται πολύ πιο αργά εάν η σχετική υγρασία του αέρα στο ίδιο δωμάτιο είναι υψηλότερη. Και έτσι είναι το αντίστροφο. Με χαμηλή υγρασία στην πισίνα η εξάτμιση είναι ταχύτερη. Η μάζα του υδρατμού, που περιέχεται σε 1 κυβικό μέτρο αέρα, χαρακτηρίζει την παρουσία υγρασίας. Η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα σχετίζεται με την υγρασία του αέρα. Η υγρασία στην εσωτερική πισίνα σχετίζεται με την ανθρώπινη άνεση, όπως και η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Το ποσοστό του περιεχομένου του επηρεάζει θετικότερα την ευημερία ενός ατόμου στην πισίνα. Όταν η θερμοκρασία της πισίνας του νερού είναι υψηλή, εξατμίζεται πιο γρήγορα. Υπό ορισμένες συνθήκες, η υγρασία του αέρα μπορεί να αυξηθεί έως και 90%.

Εκτός από την αρνητική επίδραση της υψηλής υγρασίας στην ανθρώπινη ευεξία, είναι επίσης επιβλαβής για το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται η πισίνα. Για να μειωθεί η υγρασία του αέρα, χρησιμοποιούνται ειδικά συστήματα εξαερισμού. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται μονάδες αερισμού.

Ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα

Προκειμένου οι επισκέπτες να απολαύσουν το μπάνιο τους, είναι απαραίτητο να παρέχουν άνεση στην εσωτερική πισίνα. Η θερμοκρασία του νερού, καθώς και των χώρων στους οποίους οι άνθρωποι αλλάζουν ρούχα και περπατούν γυμνοί, πρέπει να είναι άνετοι. Τα πρότυπα θερμοκρασίας νερού στην πισίνα ρυθμίζονται σύμφωνα με το SanPiN. Εάν παραμεληθούν αυτές οι απαιτήσεις, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων νόσων. Η θερμοκρασία του αέρα στην πισίνα εξαρτάται άμεσα από τη θερμοκρασία του νερού. Εάν η θερμοκρασία του νερού της πισίνας και η θερμοκρασία του δωματίου είναι ίδιες, τότε η πιθανότητα ψύξης στο νερό είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι στον αέρα.

Η συνιστώμενη θερμοκρασία νερού στην πισίνα είναι 22 έως 24 μοίρες. Εάν διατηρήσετε χαμηλότερη θερμοκρασία, υπάρχει κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων.

Για τις θεραπευτικές ασκήσεις και τη θεραπεία με νερό, διατηρείται μια διαφορετική θερμοκρασία της πισίνας. Ο κανόνας για τις δεξαμενές αυτές κυμαίνεται από 26 έως 28 μοίρες.

Αλλά όχι μόνο για τους ενήλικες, χρειάζεστε ένα άνετο μπάνιο. Τα παιδιά αγαπούν επίσης να βουτιά. Αλλά γι 'αυτούς θα πρέπει να υπάρχει μια εντελώς διαφορετική θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας για τα παιδιά κυμαίνεται από 28 έως 30 μοίρες. Τα πρότυπα θερμοκρασίας για τα παιδιά πρέπει να διατηρούνται σε σταθερό επίπεδο.

Νερό στην αθλητική πισίνα

Η προετοιμασία του νερού σε μια αθλητική πισίνα διαφέρει από την προετοιμασία μιας ιδιωτικής πισίνας. Κατά την κατασκευή ενός τέτοιου αντικειμένου, λαμβάνονται υπόψη οι επίσημοι κανόνες. Όλοι οι υγειονομικοί κανόνες και κανονισμοί ορίζονται στον διεθνή οργανισμό FINA. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλο το απαραίτητο εξοπλισμό και το οικονομικό κόστος λαμβάνονται υπόψη ήδη στο σχεδιασμό της ομάδας. Κατά την οικοδόμηση μιας αθλητικής πισίνας, το σχήμα της μπορεί να είναι μόνο ορθογώνιο. Όλο το νερό που βρίσκεται μέσα σε αυτό υποβάλλεται σε επεξεργασία, θερμαίνεται στην απαιτούμενη θερμοκρασία και εισέρχεται ξανά στη δεξαμενή. Επιπλέον, η διάρκεια της αθλητικής πισίνας μπορεί να είναι 25 ή 50 μέτρα. Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζει η θερμοκρασία του νερού στην αθλητική πισίνα. Ο κανόνας για τις δεξαμενές αυτές κυμαίνεται από 25 έως 28 μοίρες. Η στάθμη του νερού πρέπει να διατηρείται συνεχώς στο ίδιο επίπεδο κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού. Προκειμένου να συμμορφωθεί με όλα τα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα στην αθλητική πισίνα, επιτρέπεται η παροχή πρόσθετης ύδρευσης, χωρίς όμως να δημιουργούνται ρεύματα. Το νερό λαμβάνεται για ανάλυση στα βαθιά και ρηχά τμήματα της λεκάνης απορροής.

Χαρακτηριστικά νερού στην πισίνα για παιδιά

Η κολύμβηση μωρών άρχισε το 1939 στην Αυστραλία. Σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού, μία από τις μητέρες πήρε το παιδί της στην πισίνα κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού. Εκεί είδε ότι το παιδί γινόταν καλύτερο. Τώρα πολλές μητέρες ασχολούνται με την παιδική τους κολύμβηση με τα παιδιά τους. Για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μπάνιο στο σπίτι, 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Όταν ένα παιδί αρχίζει να συνηθίζει στο νερό, μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί στην πισίνα (μετά από περίπου 2 μήνες). Για τις πρώτες διαδικασίες στο λουτρό, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 37 μοίρες. Με κάθε μετέπειτα κολύμβηση, θα πρέπει να γίνει πιο δροσερό. Έτσι, κατά την εικοστή συνάντηση, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι 35 μοίρες. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να φέρουμε τη θερμοκρασία νερού ίση με τη θερμοκρασία στην πισίνα, δηλ. 28 μοίρες. Η θερμοκρασία του νερού στις πισίνες για παιδιά από 2 έως 3 μήνες είναι 37 μοίρες, και για τα παιδιά από 6 μήνες - 32-34 βαθμούς. Εξίσου σημαντική είναι η θερμοκρασία του αέρα στην πισίνα για παιδιά. Θα πρέπει να είναι περίπου 26 μοίρες.

Χαρακτηριστικό των ολυμπιακών πισινών

Όλες οι απαιτήσεις για την κατασκευή ολυμπιακών δεξαμενών υποδεικνύονται από την FINA. Σύμφωνα με όλες τις συστάσεις, η θερμοκρασία του νερού κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών αγώνων πρέπει να διατηρείται σε 25-26 μοίρες. Θα πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς, μετά το οποίο στραγγίζεται στο μπολ. Όπως σε όλες τις αθλητικές πισίνες, το νερό επιτρέπεται να χύνεται στο μπολ χωρίς να δημιουργούνται ρεύματα. Προκειμένου να χρησιμοποιηθεί η δεξαμενή για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, συνιστάται να τηρούνται όλες αυτές οι απαιτήσεις.

Αυτό είναι όλο για το τι πρέπει να είναι τα επίπεδα θερμοκρασίας του νερού στην πισίνα.

Θερμοκρασία νερού πισίνας: πρότυπο, απαιτήσεις και συστάσεις

Η διάδοση των θαλάσσιων σπορ οδήγησε στην ανακάλυψη πολλών πισίνων σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να οδηγήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι τους αρέσουν να επισκέπτονται τις πισίνες, καθώς και να ενσταλάξουν την αγάπη για κολύμπι για τα παιδιά τους.

Εγκαταστάσεις πισίνας

Οι εγκαταστάσεις στις οποίες βρίσκονται οι πισίνες είναι διαφορετικές από τα κτίρια κατοικιών. Το κλίμα που διαθέτουν οι αθλητικές εγκαταστάσεις είναι διαφορετικό από το κλίμα σε άλλα κτίρια. Προκειμένου να παρέχουν άνεση στους επισκέπτες και να μην βλάπτουν την υγεία τους, διατηρείται ένα ορισμένο καθεστώς θερμοκρασίας και κλίματος στις πισίνες. Η κυκλοφορία του αέρα πραγματοποιείται κατά τέτοιο τρόπο ώστε σε όλους τους χώρους να μην υπάρχει εξάτμιση χλωρίου και άλλων προϊόντων καθαρισμού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα σχέδια προκειμένου να μην υπονομευθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των επισκεπτών. Για να αισθάνονται άνετα οι αθλητές και οι κολυμβητές, διατηρείται μια ορισμένη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ειδικές οργανώσεις θέτουν πρότυπα για αυτόν τον δείκτη.

Θερμοκρασία αέρα στην πισίνα

Μετά την κολύμβηση, η υγρασία εξατμίζεται από το ανθρώπινο σώμα, έτσι ώστε το άτομο να κρυώσει. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο διατηρείται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι συνεχώς υψηλότερη από τη θερμοκρασία του νερού στην ίδια την πισίνα κατά 2-3 μοίρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι μετά το κολύμπι δεν είναι τόσο κρύο για να βγούμε από αυτό.

Εάν, ωστόσο, διατηρηθεί υψηλότερη θερμοκρασία στο δωμάτιο, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση ζιζανίων όταν η υγρασία αέρα είναι υψηλή. Επομένως, για να επιλέξετε την απαιτούμενη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα και στον χώρο όπου βρίσκεται, λάβετε υπόψη τη συνεχή εναλλαγή θερμότητας μεταξύ της επιφάνειας του νερού και του περιβάλλοντος.

Υγρασία πισίνας

Ένα χαρακτηριστικό των πισίνων είναι η συνεχής υψηλή υγρασία σε αυτό. Στις πισίνες υπάρχει πάντα μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, η οποία δημιουργείται από την ύπαρξη μεγάλης ποσότητας νερού.

Επιπλέον, τα δωμάτια ντους συμβάλλουν επίσης στην υψηλή εξάτμιση του νερού. Η συγκέντρωση ατμού στο δωμάτιο χαρακτηρίζεται από την πίεση, την πυκνότητα ατμών, την περιεκτικότητα σε υγρασία στον αέρα, καθώς και τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας αυτών των παραμέτρων σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγρασία στα συνιστώμενα όρια. Επίσης υπάρχει ο όρος υγρασία. Χαρακτηρίζεται από σχετική υγρασία αέρα, ο οποίος είναι κορεσμένος με ατμούς. Η περιεκτικότητα σε υγρασία εξαρτάται από τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας της θερμοκρασίας του νερού σας επιτρέπει να τη διατηρείτε στους συνιστώμενους δείκτες. Είναι άμεσα ανάλογη με τη θερμοκρασία.

Υγρασία αέρα στην πισίνα

Ο κορεσμός του αέρα με υγρασία σε μια ορισμένη θερμοκρασία καθορίζεται από τη σχετική υγρασία. Η υγρασία στο χώρο της πισίνας εξατμίζεται πολύ πιο αργά εάν η σχετική υγρασία του αέρα στο ίδιο δωμάτιο είναι υψηλότερη. Και έτσι είναι το αντίστροφο. Με χαμηλή υγρασία στην πισίνα η εξάτμιση είναι ταχύτερη. Η μάζα του υδρατμού, που περιέχεται σε 1 κυβικό μέτρο αέρα, χαρακτηρίζει την παρουσία υγρασίας. Η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα σχετίζεται με την υγρασία του αέρα. Η υγρασία στην εσωτερική πισίνα σχετίζεται με την ανθρώπινη άνεση, όπως και η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Το ποσοστό του περιεχομένου του επηρεάζει θετικότερα την ευημερία ενός ατόμου στην πισίνα. Όταν η θερμοκρασία της πισίνας του νερού είναι υψηλή, εξατμίζεται πιο γρήγορα. Υπό ορισμένες συνθήκες, η υγρασία του αέρα μπορεί να αυξηθεί έως και 90%.

Εκτός από την αρνητική επίδραση της υψηλής υγρασίας στην ανθρώπινη ευεξία, είναι επίσης επιβλαβής για το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται η πισίνα. Για να μειωθεί η υγρασία του αέρα, χρησιμοποιούνται ειδικά συστήματα εξαερισμού. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται μονάδες αερισμού.

Ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα

Προκειμένου οι επισκέπτες να απολαύσουν το μπάνιο τους, είναι απαραίτητο να παρέχουν άνεση στην εσωτερική πισίνα. Η θερμοκρασία του νερού, καθώς και των χώρων στους οποίους οι άνθρωποι αλλάζουν ρούχα και περπατούν γυμνοί, πρέπει να είναι άνετοι. Τα πρότυπα θερμοκρασίας νερού στην πισίνα ρυθμίζονται σύμφωνα με το SanPiN. Εάν παραμεληθούν αυτές οι απαιτήσεις, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων νόσων. Η θερμοκρασία του αέρα στην πισίνα εξαρτάται άμεσα από τη θερμοκρασία του νερού. Εάν η θερμοκρασία του νερού της πισίνας και η θερμοκρασία του δωματίου είναι ίδιες, τότε η πιθανότητα ψύξης στο νερό είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι στον αέρα.

Η συνιστώμενη θερμοκρασία νερού στην πισίνα είναι 22 έως 24 μοίρες. Εάν διατηρήσετε χαμηλότερη θερμοκρασία, υπάρχει κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων.

Για τις θεραπευτικές ασκήσεις και τη θεραπεία με νερό, διατηρείται μια διαφορετική θερμοκρασία της πισίνας. Ο κανόνας για τις δεξαμενές αυτές κυμαίνεται από 26 έως 28 μοίρες.

Αλλά όχι μόνο για τους ενήλικες, χρειάζεστε ένα άνετο μπάνιο. Τα παιδιά αγαπούν επίσης να βουτιά. Αλλά γι 'αυτούς θα πρέπει να υπάρχει μια εντελώς διαφορετική θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Ο κανόνας για τα παιδιά κυμαίνεται από 28 έως 30 μοίρες. Τα πρότυπα θερμοκρασίας για τα παιδιά πρέπει να διατηρούνται σε σταθερό επίπεδο.

Νερό στην αθλητική πισίνα

Η προετοιμασία του νερού σε μια αθλητική πισίνα διαφέρει από την προετοιμασία μιας ιδιωτικής πισίνας. Κατά την κατασκευή ενός τέτοιου αντικειμένου, λαμβάνονται υπόψη οι επίσημοι κανόνες. Όλοι οι υγειονομικοί κανόνες και κανονισμοί ορίζονται στον διεθνή οργανισμό FINA. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλο το απαραίτητο εξοπλισμό και το οικονομικό κόστος λαμβάνονται υπόψη ήδη στο σχεδιασμό της ομάδας. Κατά την οικοδόμηση μιας αθλητικής πισίνας, το σχήμα της μπορεί να είναι μόνο ορθογώνιο. Όλο το νερό που βρίσκεται μέσα σε αυτό υποβάλλεται σε επεξεργασία, θερμαίνεται στην απαιτούμενη θερμοκρασία και εισέρχεται ξανά στη δεξαμενή. Επιπλέον, η διάρκεια της αθλητικής πισίνας μπορεί να είναι 25 ή 50 μέτρα. Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζει η θερμοκρασία του νερού στην αθλητική πισίνα. Ο κανόνας για τις δεξαμενές αυτές κυμαίνεται από 25 έως 28 μοίρες. Η στάθμη του νερού πρέπει να διατηρείται συνεχώς στο ίδιο επίπεδο κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού. Προκειμένου να συμμορφωθεί με όλα τα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα στην αθλητική πισίνα, επιτρέπεται η παροχή πρόσθετης ύδρευσης, χωρίς όμως να δημιουργούνται ρεύματα. Το νερό λαμβάνεται για ανάλυση στα βαθιά και ρηχά τμήματα της λεκάνης απορροής.

Χαρακτηριστικά νερού στην πισίνα για παιδιά

Η κολύμβηση μωρών άρχισε το 1939 στην Αυστραλία. Σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού, μία από τις μητέρες πήρε το παιδί της στην πισίνα κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού. Εκεί είδε ότι το παιδί γινόταν καλύτερο. Τώρα πολλές μητέρες ασχολούνται με την παιδική τους κολύμβηση με τα παιδιά τους. Για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μπάνιο στο σπίτι, 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Όταν ένα παιδί αρχίζει να συνηθίζει στο νερό, μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί στην πισίνα (μετά από περίπου 2 μήνες). Για τις πρώτες διαδικασίες στο λουτρό, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 37 μοίρες. Με κάθε μετέπειτα κολύμβηση, θα πρέπει να γίνει πιο δροσερό. Έτσι, κατά την εικοστή συνάντηση, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι 35 μοίρες. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να φέρουμε τη θερμοκρασία νερού ίση με τη θερμοκρασία στην πισίνα, δηλ. 28 μοίρες. Η θερμοκρασία του νερού στις πισίνες για παιδιά από 2 έως 3 μήνες είναι 37 μοίρες, και για τα παιδιά από 6 μήνες - 32-34 βαθμούς. Εξίσου σημαντική είναι η θερμοκρασία του αέρα στην πισίνα για παιδιά. Θα πρέπει να είναι περίπου 26 μοίρες.

Χαρακτηριστικό των ολυμπιακών πισινών

Όλες οι απαιτήσεις για την κατασκευή ολυμπιακών δεξαμενών υποδεικνύονται από την FINA. Σύμφωνα με όλες τις συστάσεις, η θερμοκρασία του νερού κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών αγώνων πρέπει να διατηρείται σε 25-26 μοίρες. Θα πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς, μετά το οποίο στραγγίζεται στο μπολ. Όπως σε όλες τις αθλητικές πισίνες, το νερό επιτρέπεται να χύνεται στο μπολ χωρίς να δημιουργούνται ρεύματα. Προκειμένου να χρησιμοποιηθεί η δεξαμενή για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, συνιστάται να τηρούνται όλες αυτές οι απαιτήσεις.

Αυτό είναι όλο για το τι πρέπει να είναι τα επίπεδα θερμοκρασίας του νερού στην πισίνα.

Επισκεφθείτε σωστά την πισίνα. Τι είναι χρήσιμη πισίνα;

Είναι ασύμφορη και οδυνηρή η βλάβη. Η υγεία χρειάζεται σωματική δραστηριότητα. Η πισίνα από αυτή την άποψη είναι ένας πολύ καλός βοηθός. Κολύμπι, aqua αερόμπικ και ακόμη και απλά συρρέουν στο νερό δίνουν ένα αξιοπρεπές φορτίο, καίγονται περίσσεια λίπους, εκπαιδεύουν την καρδιά, τους πνεύμονες και ακόμη και ενισχύουν τα νεύρα.

Αν έχετε την επιθυμία να πάτε στην πισίνα, τότε χρήσιμες πληροφορίες για εσάς:

Ποια είναι η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα;

Η θερμοκρασία του νερού στις αθλητικές πισίνες είναι δροσερή, 22-24 ° C, καθώς οι κολυμβητές κινούνται ενεργά. Πολύ ζεστό νερό για αυτούς - το φορτίο στην καρδιά.

Πισίνα για παιδιά

Οι πισίνες ευεξίας θερμαίνουν το νερό σε 26-28 °, και 30-32 ° είναι επιτρεπτή στο "pool paddling". Η θερμοκρασία του αέρα μόνο δύο μοίρες μπορεί να είναι μεγαλύτερη από τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα, ώστε να μην θολώνει τα παράθυρα.

Χρειάζομαι ιατρικά πιστοποιητικά πριν έρθω στην πισίνα;

Τα ιατρικά πιστοποιητικά εισαγωγής στη φυσική αγωγή είναι ιδιαίτερα επιθυμητά. Σε ορισμένες ομάδες, ένα τέτοιο έγγραφο έχει γίνει προαιρετικό, αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτό είναι κυρίως απαραίτητο για εσάς - για να μάθετε τι είδους φορτίο μπορεί να δοθεί στο σώμα. Η υγεία δεν αστείο!

Προσωπική υγιεινή πριν επισκεφθείτε την πισίνα

Η προσωπική υγιεινή είναι μια σοβαρή απαίτηση. Το πιο κοινό πρόβλημα είναι ο μύκητας. Επομένως, δεν μπορούν να κάνουν εναλλάξιμα παπούτσια στην πισίνα. Κάποιος, διατηρώντας τον εαυτό του, κολυμπά ακόμη και σε καουτσούκ παντόφλες, και μετά την πισίνα για την πρόληψη της λίπανσης των ποδιών με αντιμυκητιασική κρέμα. Μερικοί επισκέπτες στο μάτι θάβουν σταγόνες, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό. Αλλά η χρήση ναρκωτικών είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ποιοι είναι οι κανόνες πριν επισκεφθείτε την πισίνα;

Οι κανόνες ορίζουν να πλύνετε πριν εισέλθετε στην πισίνα με σαπούνι και σαπούνι, αφαιρέστε το μακιγιάζ και την κρέμα και κολυμπήστε - σε καπάκι από καουτσούκ. Ποιος τηρεί σε αυτούς - σέβεται τον εαυτό τους και τους άλλους.

Άλμα στην πισίνα

Χρειάζομαι απολύμανση νερού στην πισίνα; Και για ποιο;

Η απολύμανση του νερού πραγματοποιείται σε οποιαδήποτε δημόσια πισίνα. Σύμφωνα με τους κανόνες, απαιτείται χλωρίωση νερού. Ωστόσο, μερικές πισίνες για απολύμανση χρησιμοποιούν σύγχρονα συστήματα καθαρισμού: οζονισμό, ιονισμό και επεξεργασία νερού με υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό επιτρέπει τη χρήση χλωρίου σε ελάχιστες ποσότητες.

Πώς βοηθάει το νερό στην υγεία μας;

Το υδάτινο περιβάλλον είναι πολύ ωφέλιμο. Βγαίνοντας σε αυτό, γινόμαστε ευκολότεροι και οι κινήσεις μας είναι ανώδυες, αυξάνεται το εύρος τους. Αναπνέουμε ενεργά, ο όγκος των πνευμόνων αυξάνεται, παρουσιάζεται υπεραερισμός τους. Όταν εκπνέετε, επιπρόσθετη αντίσταση πηγαίνει στο νερό, και οι αναπνευστικοί μύες εκπαιδεύονται. Το κολύμπι ευθυγραμμίζει τη σπονδυλική στήλη χάρη στην τάνυση. Οι σπόνδυλοι ταιριάζουν στη θέση τους και η ταυτόχρονη ενίσχυση του μυώδους κορσέ σας επιτρέπει να τα κρατάτε στη σωστή θέση.

Ο κολυμβητής κολπίσκος

Για το τράβηγμα του σώματος, σας προτείνω κολύμβηση μαστού και στην πλάτη. Ένα άλλο πλεονέκτημα: στην οριζόντια θέση του σώματος ενεργοποιείται η λεμφική αποστράγγιση, η ροή του αίματος βελτιώνεται όχι μόνο στις χρόνιες "στάσιμες" φλέβες των ποδιών, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Η διαφορά στη θερμοκρασία του σώματος και στο νερό είναι επίσης χρήσιμη - ακόμη και με εμβάπτιση στο νερό, αναγκάζουμε το σώμα να λειτουργήσει "για θέρμανση", καταναλώνοντας ενέργεια και κάνοντας περίσσεια λίπους. Η κολύμβηση δεν συνιστάται μόνο για πολύ σοβαρές καρδιακές παθήσεις, όταν ακόμη και η ελάχιστη άσκηση είναι επικίνδυνη. Αλλά ακόμη και ένας υγιής άνθρωπος θα πρέπει να γνωρίζει τη μετριοπάθεια και τον αυτοέλεγχο. Ακούστε την ευημερία σας - πρέπει να είστε σε θέση να σταματήσετε στο χρόνο.

Το παιδί έχει θερμοκρασία μετά την πισίνα

Υπάρχει μια αρκετά ισχυρή άποψη ότι η ικανότητα να κολυμπά σε ένα άτομο είναι στο υποσυνείδητο ότι μπορούμε εύκολα να επιπλέουμε στο νερό χωρίς να αισθανόμαστε οποιαδήποτε δυσφορία ή αγωνία, ώστε να μπορούμε εύκολα να κρατήσουμε την αναπνοή μας κάτω από το νερό για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά από όλα, πριν από τη στιγμή της γέννησης, εμείς κάπως "κολύμπησε"... Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο απλά, τα παιδιά μπορούν να κρατήσουν το νερό και να κρατήσουν την αναπνοή τους μέχρι περίπου μισό έτος, αλλά αυτή η τεχνική κολύμβησης δεν είναι αμφίβιος άνθρωπος, δεν διαθέτουν. Η κολύμβηση πρέπει να μάθει, και αυτό μπορεί να γίνει από νεαρή ηλικία, η πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι αρκετά φυσιολογική.

Τι δίνει η πισίνα σε παιδιά έως και ένα έτος

Οι τάξεις στην ομάδα παιδιών ηλικίας κάτω του ενός έτους είναι εξαιρετικά χρήσιμες από την άποψη της υγείας, της συναισθηματικής και πνευματικής ανάπτυξης, θέτοντας τα θεμέλια για τη διαμόρφωση της σωστής στάσης. Η κολύμβηση συμβάλλει ενεργά στην ανάπτυξη αρθρώσεων, μυών και πνευμόνων. ενεργεί ως άσκηση συντονισμού, επιτρέπει όχι μόνο να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και να αρχίσει να αναδεικνύει σε ένα μικροσκοπικό μωρό την ικανότητα για ανεξαρτησία και μια τολμηρή αντίληψη για το τι συμβαίνει. Ήδη μετά την πρώτη αδέσμευτη κατάδυση στο νερό της πισίνας, τα παιδιά κάτω από την ηλικία ενός συχνά αρχίζουν να απομακρύνονται τα χέρια των μητέρων τους, προσπαθώντας να βουτήξουν και να κολυμπήσουν τελείως ανεξάρτητα - τα παιδιά αρέσκονται τόσο πολύ στο παιχνίδι. Η φροντίδα της μητέρας μπορεί να παραμείνει κοντά, ελέγχοντας τη διαδικασία κολύμβησης και διασφαλίζοντας ότι το μωρό δεν είναι κουρασμένο.

Οι πρώτες τάξεις στην πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι δυνατές από την ηλικία των 2 μηνών και μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο. Περιορισμοί μπορούν να προσδιοριστούν από την οδυνηρή κατάσταση της υγείας του παιδιού, την οξεία χρόνια ακτιδοπάθεια, τις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος ή την τάση για σοβαρές δερματικές αλλεργίες.

Πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους

2-6 μήνες: Οι καταλήψεις στην πισίνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής του παιδιού έχουν χαρακτήρα προσαρμογής. Αν το μωρό δεν έχει μάθει ακόμα να καθίσει μόνο του, τότε απλά περπατήστε μαζί του στο νερό, κρατώντας τον στην αγκαλιά σας και χαϊδεύοντας το σώμα του. Σταδιακά αλλάξτε τη θέση του παιδιού στο νερό: κρατήστε το σε όρθια θέση, στη συνέχεια τοποθετήστε την στην κοιλιά, κρατήστε το κεφάλι και στη συνέχεια αρχίστε να διδάσκετε να κρατάτε στο νερό στην πλάτη σας.

6-9 μήνες: Τώρα που το μωρό έχει ήδη συνηθίσει και είναι συνηθισμένο να είναι στο νερό, τα μαθήματα στην πισίνα θα είναι πιο ζωντανά και διαφορετικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό αναπτύσσει κυρίως συντονισμό των κινήσεων. Τον διδάξτε να κινηθεί ταυτόχρονα με τις δύο χειρολαβές και τα πόδια. Εκπαιδεύστε την αίσθηση ισορροπίας στο μωρό, ανεβάζοντάς την πάνω από το νερό και γρήγορα χαμηλώνοντάς την.

9-12 μήνες: Η πισίνα για παιδιά έως ένα έτος μετά την ηλικία των εννέα μηνών, αποτελεί ευκαιρία για πλήρη ανεξάρτητη και ανεξάρτητη μητέρα κίνηση στο νερό. Ο φουσκωτός κύκλος και τα φουσκωτά μανίκια λειτουργούν ως βοηθοί που ελέγχουν τι συμβαίνει. Ωστόσο, ακόμη και όταν το μωρό είναι εξοπλισμένο με αυτόν τον εξοπλισμό, μην το παραβλέπετε έτσι ώστε το κεφάλι του παιδιού να μην καταλήγει κάτω από το νερό. Ενώ κολυμπά, το παιδί είναι ενεργό και περιπετειώδες. Σχέδια στους τοίχους της πισίνας, πολύχρωμα παιχνίδια, φουσκωτά σπαθιά, ή ακόμα και μια πλαστική παιδική πυραμίδα. κρατώντας στο νερό, προσελκύοντας και καταλαμβάνοντας ένα παιδί που τα πιάζει και τα αφήνει να φύγουν. Δημιουργήστε έτσι τις κινητικές δεξιότητες των παιδιών και τη χωρική σκέψη, επειδή το παιδί μαθαίνει να εκτιμά την απόσταση από τα αντικείμενα στο νερό, προσπαθώντας να τα φτάσει.

Επιλέγοντας μια πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους

- Πριν αγοράσετε μια συνδρομή, επισκεφθείτε την ίδια την πισίνα για να έχετε την ακριβέστερη λεπτομερή παρουσίαση της.

- Αξιολογήστε την καθαριότητα της πισίνας και μυρίστε. Η απότομη μυρωδιά του χλωρίου ή άλλων απολυμαντικών ουσιών δεν θα ωφελήσει ούτε το μωρό σας ούτε εσείς. Μάθετε σχετικά με την έρευνα σχετικά με το νερό της πισίνας, μάθετε πόσο συχνά παράγονται φράχτες ελέγχου (αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές το μήνα). Κατά προτίμηση, οζονισμός αντί για χλωρίωση του νερού, έτσι ώστε η απειλή ερεθισμού του δέρματος και βλεννογόνου του μωρού είναι πολύ λιγότερο.

- Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στην πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να είναι πολύ θορυβώδης, και ο φωτισμός δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινό.

- Η θερμοκρασία νερού στην πισίνα για παιδιά μέχρι ένα έτος από 6-7 μήνες είναι 32-34 ° C, σε μικρότερη ηλικία (2-4 μήνες) - 37 ° С. Η θερμοκρασία του αέρα στην πισίνα πρέπει να είναι περίπου 26 ° C.

- Δώστε προσοχή στον εκπαιδευτή που εργάζεται με ομάδες μητέρων και μωρών. Θα πρέπει να είναι ήρεμος και υπομονετικός, να συλλέγει, να τον ρωτάει για τα μαθήματα.

- Αξιολογήστε τα ντους και το χώρο αποδυτηρίων στην πισίνα. Το δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρό και να μην έχει ρεύμα. Στο ντουλάπι, συνιστάται να βρείτε ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι και καλάθι για τις πάνες που χρησιμοποιούνται ήδη.

Επισκεφθείτε μια πισίνα για παιδιά κάτω του ενός έτους. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα του μωρού. Αφού ασκηθείτε στην πισίνα, ξεπλύνετε το μωρό κάτω από το ντους, πλένοντας όλες τις πτυχώσεις στο σώμα. Μετά από κάθε επεξεργασία νερού, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό γάλα σώματος που αποκαθιστά το φυσικό λιπιδικό στρώμα του δέρματος, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηρότητα και την απολέπιση του δέρματος.

Τα μαθήματα στην πισίνα θα φέρουν μεγάλη χαρά σε εσάς και το παιδί σας. Μπόνους για τα κύρια πλεονεκτήματα - επικοινωνία με άλλες μητέρες και παιδιά. Παρεμπιπτόντως, στις περισσότερες πισίνες στην τάξη ενός μωρού κολύμπι, ο μπαμπάς σας μπορεί να έρθει μαζί σας, έτσι ώστε ολόκληρη η νέα οικογένειά σας να μοιράζονται έναν ευχάριστο χρόνο και πολλές φωτεινές στιγμές.

Θερμοκρασία πισίνας

Το κολύμπι στην πισίνα είναι καλό για την υγεία, βοηθά στη διατήρηση εξαιρετικής φυσικής μορφής, ανακουφίζει το άγχος μετά από μια κουραστική μέρα. Αλλά εάν το νερό στην πισίνα είναι πολύ κρύο, η κολύμβηση δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη και ο κίνδυνος κρυολογημάτων και άλλων ασθενειών που προκαλούνται από υποθερμία είναι αρκετά υψηλός.

Και πολύ ζεστό νερό εξατμίζεται πιο ενεργά, γεγονός που δημιουργεί αυξημένο φορτίο στο σύστημα εξαερισμού. Επιπλέον, σε επαφή με τους τοίχους, την οροφή, ο υδρατμός μετατρέπεται σε συμπύκνωμα, επηρεάζοντας αρνητικά τα υλικά φινιρίσματος και προκαλώντας ακόμη και τη γήρανση των δομών στήριξης.

Επομένως, για να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, περιττή κατανάλωση ενέργειας και συχνές επισκευές, η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα πρέπει να διατηρηθεί σε βέλτιστο επίπεδο. Ταυτόχρονα, υπάρχουν διαφορετικά πρότυπα θερμοκρασίας για αθλήματα, ψυχαγωγικά, δηλαδή ψυχαγωγικά, παιδικά και χρησιμοποιούνται για πισίνες ιατρικών σκοπών.

Τι εξαρτάται η άνεση στην πισίνα: το μικροκλίμα και τη φυσιολογία

Θεωρούνται άνετες συνθήκες στις οποίες ένα άτομο αισθάνεται καλό και δεν θέτει σε κίνδυνο την υγεία του. Σε εσωτερικούς χώρους, τα συστατικά ενός άνετου περιβάλλοντος είναι η θερμοκρασία των επιφανειών των τοίχων, του δαπέδου, η θερμοκρασία του αέρα, η σχετική υγρασία, η ταχύτητα κίνησης των αέριων μαζών. Στην πισίνα στους παράγοντες αυτούς προστίθεται η θερμοκρασία του νερού και η διαφορά μεταξύ αυτού και της θερμοκρασίας του αέρα.

Η άνεση είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να μας δώσει ο πολιτισμός.

Όσκαρ Γουάιλντ Έγκλημα του άρχοντα arthur της Σεβίλλης

Οι χαμηλές και υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, η υψηλή υγρασία του αέρα προκαλούν δυσφορία και επηρεάζουν αρνητικά την υγεία:

• η υποθερμία ενεργοποιεί τη μεταφορά θερμότητας, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να ξοδεύει για τη διατήρηση άνετων αποθεμάτων θερμοκρασίας του σώματος και του δέρματος, που συνήθως αποσκοπούν στην προστασία από τα βακτηρίδια και τους ιούς και αυτό προκαλείται από μείωση της ανοσίας και του κρυολογήματος.
• η χαμηλή θερμοκρασία του νερού, εκτός από τη γενική υποθερμία, μπορεί να προκαλέσει κράμπες.
• η υπερθέρμανση οδηγεί σε διαταραχή της ανταλλαγής θερμότητας και της εφίδρωσης, αλλά στις πισίνες υπάρχει ελάχιστος κίνδυνος, μόνο ένας συνδυασμός υψηλής θερμοκρασίας αέρα και υψηλής υγρασίας είναι επικίνδυνος.
• η υψηλή υγρασία αέρα μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ζοφείας.

Η προσοχή σας στο άρθρο προτείνει μια μέθοδο απώλειας βάρους με μια πισίνα. Χρήσιμο και ευχάριστο!

Για να είναι το μικροκλίμα στην πισίνα άνετη, η θερμοκρασία του αέρα θα πρέπει να είναι 2-3 μοίρες μεγαλύτερη από τη θερμοκρασία του νερού. Με μια μικρότερη διαφορά θερμοκρασίας, ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία που βγαίνει από το νερό όταν μια μεμβράνη νερού αρχίζει να εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματός του.

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της άνεσης στην πισίνα είναι η θερμοκρασία δαπέδου. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν ξυπόλητοι στις πισίνες, όταν έρχονται σε επαφή με ένα κρύο πάτωμα, προκαλείται απώλεια θερμότητας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρέχεται καλή θερμομόνωση των δαπέδων ή η πρόσθετη θέρμανση τους · το πρόβλημα μπορεί επίσης να λυθεί με την εγκατάσταση υπέρυθρων θερμαντήρων.

Θερμοκρασία νερού στην πισίνα

• για αθλήματα, όπου εμπλέκονται έμπειροι κολυμβητές - 22-23⁰;
• για εκπαιδευτικά και αθλητικά - 23-26⁰.
• για ιατρικές δεξαμενές, όπου οι διαδικασίες αποκατάστασης για άτομα με νωτιαίες νόσους είναι 26-28 -
• για αναψυχή - 28-30⁰;
• για παιδιά - 30-32⁰.

Υπάρχουν ξεχωριστά πρότυπα για τις πισίνες που αποτελούν τα συγκροτήματα λουτρού. Μπορούν να είναι κρύα και ζεστά, με θερμοκρασίες 15 και 35 μοίρες, αντίστοιχα.

Σήμερα, πολλοί ιδιοκτήτες ιδιωτικών κατοικιών, προαστιακών περιοχών εγκαθίστανται στην προσωπική τους πισίνα. Κατά κανόνα, ο σκοπός του - δεν είναι ενεργό σπορ, και ψυχαγωγία, διασκέδαση, λαϊκά πάρτι στην πισίνα. Για ατομικές πισίνες σχεδιασμένες για ενήλικες, συνιστάται η θερμοκρασία του νερού να διατηρείται σε 24-28⁰, ενώ για τα παιδιά - μερικές βαθμούς υψηλότερη, ανάλογα με την ηλικία των παιδιών. Η θερμοκρασία του νερού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το ποιος και για ποιο σκοπό χρησιμοποιείται η πισίνα, τις ατομικές προτιμήσεις και την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

Όλοι δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να χτίσουν μια εσωτερική πισίνα σε ένα σπίτι ή ένα περίπτερο ειδικά σχεδιασμένο για το σκοπό αυτό. Είναι πολύ πιο εύκολο και πιο προσιτό για να αποκτήσετε μια εξωτερική πισίνα, και μπορεί να είναι στατική ή εποχιακή, για παράδειγμα, πλαίσιο ή φουσκωτό.

Αν δεν έχετε ακόμα σπίτι, είστε περιορισμένοι σε χρήματα και θέλετε πραγματικά να έχετε τη δική σας σάουνα, σας συνιστούμε να σκεφτείτε τη δυνατότητα κατασκευής σάουνας σε διαμέρισμα με δικά σας χέρια. Θεωρήθηκαν διάφορες επιλογές.

Η πιο δημοφιλής επιλογή τώρα μεταξύ των δωματίων μίνι ατμού στο σπίτι είναι μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας.

Ή εναλλακτική λύση. Παρουσιάζοντας την ταχέως κερδοφόρα σάουνα δημοφιλή σάουνα Cedar -http: //izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

Οι απαιτήσεις για τη θερμοκρασία του νερού στις εξωτερικές πισίνες είναι διαφορετικές, καθώς οι απώλειες θερμότητας είναι πιο έντονες και είναι αδύνατο να ρυθμιστεί η θερμοκρασία του αέρα. Η βέλτιστη θερμοκρασία για μια εξωτερική πισίνα είναι 21-25⁰, η χαμηλότερη είναι δυσάρεστη και δεν έχει νόημα να διατηρείται υψηλότερη θερμοκρασία - αμέσως θα κρυώσει λόγω εξάτμισης, επαφής με τον αέρα, ειδικά εάν είναι πιο κρύο από το νερό, κάποια θερμότητα πηγαίνει στο έδαφος, κάποια χάνονται κατά τη διάρκεια της υπερχείλισης. Σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, η πραγματική θερμοκρασία νερού στις εξωτερικές πισίνες είναι υψηλότερη από την καθορισμένη.

SanPiN απαιτήσεις

Η τελευταία έκδοση των κρατικών υγειονομικών και επιδημιολογικών κανόνων και κανονισμών (SanPiN) που περιέχουν απαιτήσεις για πισίνες εγκρίθηκε το 2003.

Σύμφωνα με το SanPiN, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι:

• σε αθλητικές πισίνες - 24-28⁰;
• σε αναψυχή - 26-29⁰;
• στο παιδί για παιδιά από 7 ετών - 29-30⁰.
• σε παιδιά κάτω των 7 ετών - 30-32⁰.

Το έγγραφο έχει απαιτήσεις για την ποιότητα του νερού, τη θερμοκρασία του, ανάλογα με το σκοπό και την περιοχή της πισίνας, τον χρόνο ανταλλαγής νερού και τις παραμέτρους του μικροκλίματος.

Αυτοί οι κανόνες ισχύουν για τις ομάδες αθλητικών και ψυχαγωγικών σκοπών οποιασδήποτε θυγατρικής υπηρεσίας. Οι ιδιοκτήτες ατομικών αποθεμάτων, που προορίζονται για προσωπική χρήση και όχι για παροχή υπηρεσιών, μπορούν να καθοδηγούνται από τους κανόνες του SanPiN, αλλά δεν είναι δεσμευτικοί.

Η θερμοκρασία του νερού είναι ένα από τα βασικά συστατικά της άνεσης σε μια πισίνα, μαζί με τη θερμοκρασία του αέρα, την υγρασία και τη θερμοκρασία επιφανείας δαπέδου και τοίχου (για εσωτερικές πισίνες). Η κατάσταση της υγείας και, συνεπώς, η υγεία των ανθρώπων εξαρτάται από τη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας του νερού και της διαφοράς μεταξύ της θερμοκρασίας του νερού και του αέρα.

Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού ποικίλλει σε πισίνες με διαφορετικούς σκοπούς και τύπους (εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους). Οι κανόνες της θερμοκρασίας του νερού στις αθλητικές και ψυχαγωγικές πισίνες για δημόσια χρήση έχουν καθιερωθεί SanPiN "Πισίνες", οι ιδιοκτήτες ατομικών πισίνες σε εξοχικές κατοικίες, προαστιακές περιοχές μπορούν επίσης να καθοδηγούνται από αυτούς.

Κλίμα και θερμοκρασία νερού στην πισίνα

Το δωμάτιο για την πισίνα θα πρέπει να επιλέγεται πολύ προσεκτικά, συνήθως συζητείται κατά το σχεδιασμό του κτιρίου. Και αυτό δεν είναι χωρίς λόγο: υψηλή υγρασία, διαφορετικές θερμοκρασίες νερού και αέρα, χρήση διαφόρων χημικών παραγόντων για καθαρισμό και απολύμανση - όλα αυτά επηρεάζουν το εσωτερικό κλίμα. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα (σταθερή οσμή λευκαντικού, ψυχρός αέρας ή αίσθημα ξηρότητας), πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες.

Παραθέτουμε ορισμένα από αυτά.

• Καλός αερισμός (τόσο στο ίδιο το δωμάτιο όσο και στην αποθήκη για τα αντιδραστήρια και στον χώρο για τον τεχνικό εξοπλισμό). Ο καθαρός αέρας θα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το δωμάτιο για να αποφεύγονται οι δυσάρεστες οσμές χημικών ουσιών, καθώς και τα ρεύματα.
• Υψηλή υγρασία. Αυτό είναι λογικό, δεδομένου ότι η πισίνα έχει μεγάλη ποσότητα νερού. Η υγρασία εξαρτάται από τη συγκέντρωση ατμών, που χαρακτηρίζονται από πίεση, θερμοκρασία, πυκνότητα, όγκο νερού. Είναι σχετική (υπολογίζεται από τον τύπο: απόλυτη υγρασία για υγρασία) και απόλυτη (υγρασία). Η υγρασία είναι η μέγιστη ποσότητα ατμού ανά 1 m3 αέρα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα, τόσο πιο έντονη είναι η διαδικασία εξάτμισης.
• Η ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ νερού και αέρα είναι σταθερή. Η θερμοκρασία του νερού και του αέρα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη για ένα άτομο. Επιπλέον, η θερμοκρασία του αέρα εξαρτάται άμεσα από τη θερμοκρασία του νερού στην πισίνα. Αυτό είναι σημαντικό να εξεταστεί για να αποφευχθούν διάφορες ασθένειες (κρύο, γρίπη κλπ.). Η βέλτιστη θερμοκρασία για τις πισίνες ποικίλλει ανάλογα με το σκοπό της δεξαμενής: στην πισίνα για ενήλικες - 22 C, για παιδιά - 28-30 ° C, στην πισίνα για αερόμπικ στο νερό - 26-28 ° C. Αν τα στοιχεία αυτά είναι χαμηλότερα, είναι δυνατόν να προκληθούν σπασμοί των άκρων. Η θερμοκρασία του αέρα σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι περίπου 2 ° C υψηλότερη: με ένα χαμηλότερο άτομο θα παγώσει, με μια μεγαλύτερη αίσθηση ενθουσιασμού.
• Δώστε προσοχή στο κλίμα της πισίνας. Ρυθμίζεται από ειδικά συστήματα θέρμανσης και από σύστημα εξαερισμού. Ο έλεγχος πρέπει να είναι αδιάλειπτος έτσι ώστε, σε αυτή την περίπτωση, να είναι δυνατή η αλλαγή της θερμοκρασίας του αέρα. Επομένως, το καλύτερο που μπορεί τώρα να προσφερθεί είναι η θέρμανση του αέρα, στην οποία το σύστημα εξαερισμού λειτουργεί συνεχώς και ο τρόπος λειτουργίας επιλέγεται αυτόματα, με βάση τους δείκτες θερμοκρασίας αέρα του περιβάλλοντος χώρου. Επί του παρόντος, αυτός ο τρόπος προσαρμογής του κλίματος είναι καινούργιος, ωστόσο είναι βέλτιστος για τη δημιουργία άνεσης στην εσωτερική πισίνα.

Το κλίμα είναι το πιο σημαντικό συστατικό της άνεσης σε οποιοδήποτε δωμάτιο, και ακόμη περισσότερο στην αίθουσα της πισίνας. Επομένως, τα μικρά πράγματα δεν είναι εδώ, προσέξτε όλους τους παράγοντες και, ει δυνατόν, διορθώστε τα.

Πηγές: http://www.namewoman.ru/uchod-za-detmi/basseyn-dlya-detey-do-goda, http://izbasv.com/helpful/temperatura-vody-v-bassejne.html, http: //www.mypools.ru/articles/o-basseynah/klimat-i-temperatura-vody-v-basseyne.html

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Μοιραστείτε τη γνώμη σας

Η θερμοκρασία μετά την πισίνα στο παιδί

Μερικές φορές ένα παιδί έχει μια θερμοκρασία μετά την πισίνα. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Θερμοκρασία

Η θερμοκρασία είναι η απάντηση του οργανισμού στη φλεγμονή, μια μολυσματική ασθένεια, ένα κρύο ή υπερθέρμανση.

Περιεχόμενα:

• Η θερμοκρασία μετά την πισίνα στο παιδί
• Θερμοκρασία
• Υποθερμία
• Λοίμωξη του ARVI
• Φόρουμ για τους γονείς για την υγεία των παιδιών στο CHADO.RU
• Νέα:
• Θέμα Συγγραφέας: Heat after pool (Διαβάστε 5325 φορές)
• Θέμα: Μετά την πισίνα, ο γιος έχει πόνο στο στομάχι και θερμοκρασία 37,2.
• Επιλογές θεμάτων
• μετά την πισίνα ο γιος μου έχει πόνο στο στομάχι και θερμοκρασία 37,2.
• Σελιδοδείκτες
• Σελιδοδείκτες
• Τα δικαιώματά σας στην ενότητα
• Τι να κάνετε εάν μετά από μια πισίνα ένα παιδί αρρωσταίνει;
• Ποιοι κίνδυνοι κρύβουν στην πισίνα;
• Πώς να μειώσετε την πιθανότητα να αρρωστήσετε;
• Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα
• Ποιος είναι στη διάσκεψη
• Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα
• Η μαμά δεν θα χάσει
• ΠΩΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΣΘΕΝΕΙ ΜΙΑ ΠΙΣΙΝΑ;
• Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα
• Παιδιατρική συμβουλευτική / Όλες οι απαντήσεις
• Θερμοκρασία μετά από υποθερμία
• Σχόλια
• Αστέρια λένε
• Τώρα διαβάστε
• Υποθερμία μωρό
• Τα συμπτώματα της υποθερμίας σε ένα παιδί
• Υπερψυχή στο νερό το καλοκαίρι για παιδιά
• Θερμοκρασία μετά από υποθερμία σε ένα παιδί
• Υπόθερμα βρέφος
• Hypothermia μωρό, τι να κάνω;
• Συνέπειες της υποθερμίας
• Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα
• Κοινωνικά δίκτυα
• Επικοινωνήστε μαζί μας
• Ανάκτηση κωδικού πρόσβασης
• Νέα εγγραφή χρήστη
• Κολύμπι στην πισίνα του ποταμού
• Στην τάση
• "Δεν μπορείτε να χαλαρώσετε!": Τα παιδιά της Victoria Beckham πηγαίνουν στο σχολείο ακόμα και σε χιόνι και παγετό
• "Κάτι παλιό είναι Arenka": Βλαντιμίρ Presnyakov έδειξε σοκολάτα με την εικόνα του
• "Είναι ακόμα τρελός γι 'αυτήν": Ο Φίλιππος Κιρκορόφ ντυμένος με τις συμπάθειες στον πρώην σύζυγό του
• "Ψάχνετε για σύζυγο;" Τανγκ σαν αυτό! ": Ο Νασσάσα Σαμπούρσκαγια καταλήφθηκε σε μια άσεμνη στάση
• "Καλά συντηρημένα": Η Μίτυα Φομν αποκάλυψε τα μυστικά της νεολαίας
• Σχετικά με το έργο
• Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα
• Επικοινωνήστε μαζί μας

Συνήθως σε πισίνες, ακόμη και για παιδιά, το νερό δεν είναι τόσο ζεστό ώστε να υπερθερμαίνεται. Αν το παιδί κολυμπά επαγγελματικά, τότε το νερό στην πισίνα είναι ακόμα δροσερό.

Μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε τέτοιες καταστάσεις μπορεί να σχετίζεται με τις ακόλουθες παθολογίες και καταστάσεις:

• Υποθερμία στην πισίνα ή μετά από αυτήν.
• Λοίμωξη του ARVI.

Υποθερμία

Εάν το παιδί μόλις αρχίσει να κολυμπάει, μπορεί να γίνει υπερψυγμένο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά που δεν ασκούν σκλήρυνση.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε μια κατάσταση όπου το μωρό πέρασε πάρα πολύ χρόνο στην πισίνα χωρίς προηγούμενη προετοιμασία. Μερικές φορές η θερμοκρασία του νερού είναι χαμηλότερη από το συνηθισμένο, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υποθερμία.

Και όμως συμβαίνει συχνότερα μετά το κολύμπι - για παράδειγμα, αν το παιδί δεν έχει στεγνώσει καλά τα μαλλιά του ή δεν έχει καθίσει στο δωμάτιο για κάποιο χρονικό διάστημα για να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του αέρα. Συχνά, η θερμοκρασία αυξάνεται μετά από προπονήσεις στην κρύα εποχή.

Η υποθερμία οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο ενεργοποιεί την υπό όρους παθογόνο φλαγγοειδή μικροχλωρίδα και επιδεινώνει χρόνιες παθήσεις.

Είναι επίσης η αιτία ευκολότερης μόλυνσης του ARVI.

Λοίμωξη του ARVI

Τα άρρωστα παιδιά μπορούν να επισκεφθούν την πισίνα - με κρύο και βήχα. Μερικές φορές ακόμα δεν υποπτεύονται ότι είναι άρρωστοι, αλλά ήδη μολύνουν ενεργά άλλα παιδιά. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της προδρομικής περιόδου οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού, μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου.

Σε μια τέτοια κατάσταση, λίγο μετά την επίσκεψη στην πισίνα, η θερμοκρασία του παιδιού αυξάνεται και εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα - κεφαλαλγία, πονόλαιμος, ρινίτιδα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερθερμία είναι παροδική και είναι αποτέλεσμα σωματικής άσκησης στο σώμα. Αλλά, κατά κανόνα, δεν συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συναισθήματα και περνά απαρατήρητη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θερμοκρασία μετά την πισίνα σε ένα παιδί είναι ένα σύμπτωμα κρύου.

Νέα:

Από το Σεπτέμβριο, οι διαβουλεύσεις του παιδιατρικού καρδιολόγου επαναλαμβάνονται στο φόρουμ μας.

• Φόρουμ για τους γονείς σχετικά με την υγεία των παιδιών στο CHADO.RU "
• Διαβουλεύσεις με παιδίατροι και ειδικούς "
• Συμβουλές για παιδίατρο (αρχείο) »
• Παιδικές λοιμώξεις (Μετρούμενες από τον Irushka, Natasha 53, Mariotta, Olga Ν. Maksimova)
• Υψηλή θερμοκρασία μετά την πισίνα

Θέμα Συγγραφέας: Heat after pool (Διαβάστε 5325 φορές)

0 χρήστες και 1 επισκέπτης επισκέπτονται αυτό το θέμα.

Θέμα: Μετά την πισίνα, ο γιος έχει πόνο στο στομάχι και θερμοκρασία 37,2.

Επιλογές θεμάτων

μετά την πισίνα ο γιος μου έχει πόνο στο στομάχι και θερμοκρασία 37,2.

Ίσως το νερό να φάει;

Και όταν του εξήγησα ότι ο προπονητής δεν ορκίστηκε, είπε τόσο δυνατά, έτσι ώστε όλα τα παιδιά να ακούσουν, ο γιος μου απάντησε: «Δεν με προειδοποίησαν γι 'αυτό» και κατηγορηματικά αρνήθηκε να πάει στην προπόνηση την επόμενη φορά.

Δεν βαδίζει πια, αν και ήταν τόσο πρόθυμος να περπατήσει με έναν ανώτερο.

για πρώτη φορά μοιάζει με ιό / και στη συνέχεια 37 και 2 για το βράδυ, κανονική θερμοκρασία, συν τσάι - νεύρο / αίμα - μπορούμε να παραδώσει

και ποια πισίνα πηγαίνετε;

Σελιδοδείκτες

Σελιδοδείκτες

Τα δικαιώματά σας στην ενότητα

• Δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε νέα θέματα
• Δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε απαντήσεις
• Δεν μπορείτε να επισυνάψετε συνημμένα
• Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τις αναρτήσεις σας.

• BB κωδικούς
• Smilies On
• Ο κώδικας [IMG] είναι ενεργοποιημένος.
• Κωδικός [VIDEO] - Ενεργοποίηση
• Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας

Πνευματικά δικαιώματα © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Ρωσική μετάφραση - ιδελένα

Προσοχή! Αυτός ο ιστότοπος συλλέγει τα μεταδεδομένα των χρηστών (cookies, διεύθυνση IP και δεδομένα τοποθεσίας). Είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του χώρου.

Εάν δεν θέλετε να δώσετε αυτά τα δεδομένα για επεξεργασία, παρακαλούμε εγκαταλείψτε τον ιστότοπο.

Τι να κάνετε εάν μετά από μια πισίνα ένα παιδί αρρωσταίνει;

Πολλοί παιδίατροι συμβουλεύουν τους γονείς να καταγράφουν το μωρό στην πισίνα για τη σκλήρυνση του σώματος και τη βελτίωση της ασυλίας. Η τακτική κολύμβηση προσφέρει σημαντικά οφέλη: ενισχύει τους πνεύμονες, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, μετά από μερικές συνεδρίες με έναν εκπαιδευτή, μια ρινίτιδα και πονόλαιμος εμφανίζονται συχνά στα ψίχουλα. Γιατί, μετά την πισίνα, το παιδί αρρωσταίνει αν ήταν απόλυτα υγιής πριν; Ας βρούμε μαζί την απάντηση σε αυτή την ερώτηση!

Ποιοι κίνδυνοι κρύβουν στην πισίνα;

Ο πρώτος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί να είναι παραβίαση των κανόνων στην ίδια τη λεκάνη. Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα είναι η μη συμμόρφωση με τις συνιστώμενες συνθήκες θερμοκρασίας. Η πισίνα μπορεί να είναι αρκετά ζεστή ώστε να κάνει τους άντρες να αισθάνονται άνετα, και στα αποδυτήρια και τα ντους - πολύ δροσερό. Τέτοιες σταγόνες θερμοκρασίας μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία. Τις περισσότερες φορές, αυτό αντιμετωπίζουν συχνά άρρωστα παιδιά με χαμηλό βάρος γέννησης.

Ένας άλλος κίνδυνος είναι ο ανεπαρκής καθαρισμός του νερού. Αν το νερό της πισίνας είναι κακώς ή σπάνια καθαριστεί, αυξάνεται η πιθανότητα αλίευσης διάφορων μολυσματικών και μυκητιακών δερματικών παθήσεων. Προκειμένου να προστατεύσετε το παιδί, συνιστάται να ελέγξετε την πισίνα, το δωμάτιο αλλαγής και το ντους πριν από την πρώτη επίσκεψη, να ρωτήσετε τους υπαλλήλους πόσο συχνά και με ποιο τρόπο γίνεται ο καθαρισμός. Σε μια καλή πισίνα:

Αλλά ακόμα και αν πληρούνται όλα τα υγειονομικά πρότυπα, παραμένει ο κίνδυνος να αρρωστήσετε. Αυτό οφείλεται σε πιθανή υποθερμία, ειδικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Μετά την επίσκεψη στην πισίνα, το παιδί συχνά αρρωσταίνει ακόμα και απλά επειδή δεν έχει στεγνώσει αρκετά τα μαλλιά του ή έχει βιαστικά στεγνώσει με μια πετσέτα. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό για τους γονείς να εξασφαλίσουν ότι ο γιος ή η κόρη δεν είναι υπερψυχόμενη. Μόνο τότε η σκλήρυνση θα είναι επιτυχής!

Πώς να μειώσετε την πιθανότητα να αρρωστήσετε;

Το κολύμπι είναι καλό για την υγεία και τονώνει το σώμα, και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις προσωρινές δυσκολίες. Για να μειώσετε την πιθανότητα να αρρωστήσετε και να βοηθήσετε το μωρό σας να προσαρμοστεί, αρκεί να ακολουθήσετε απλές συμβουλές.

• Πριν βυθιστείτε στο νερό, συνιστάται να κάνετε ένα δροσερό ντους. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της πτώσης της θερμοκρασίας.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν παγώνει στην πισίνα και κινείται όσο πιο δυνατά γίνεται. Κατά το πρώτο σημάδι της υποθερμίας πρέπει να διακόπτεται η άσκηση.
• Μετά το μπάνιο, κάντε ένα ντους ξανά, στεγνώστε το σώμα σας και στεγνώστε καλά τα μαλλιά. Εάν το δέρμα έχει γρατζουνιές και άλλες βλάβες, είναι προτιμότερο να τα μεταχειριστείτε αμέσως με αντιμυκητιασικό παράγοντα.
• Στην ψυχρή εποχή και με έναν ισχυρό αέρα δεν πρέπει να βιάζεστε να βγείτε. Είναι σημαντικό το δέρμα του μωρού να στεγνώσει τελείως. Okolominut πρέπει να πραγματοποιηθεί σε εσωτερικούς χώρους.

Η βελτίωση της ασυλίας και η πρόληψη των κρυολογημάτων στα παιδιά είναι σημαντικά καθήκοντα που μπορούν να κάνουν οι γονείς. Προκειμένου το παιδί να αρρωσταίνει λιγότερο συχνά και να μην χάσει τάξεις στην πισίνα, πολλοί παιδίατροι συμβουλεύουν τη χρήση σύγχρονων ανοσορρυθμιστικών φαρμάκων. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή μέσα είναι το Derinat. Ενεργοποιεί την ανοσολογική άμυνα, έχει αντιβακτηριακά, αντιικά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα. Οι ρινικές σταγόνες αποκαθιστούν μικροδομίες της βλεννογόνου μεμβράνης, εμποδίζοντας τη μόλυνση από τη διείσδυση στο σώμα. Ο τρόπος χρήσης του φαρμάκου αναφέρεται στην ιστοσελίδα μας.

Θυμηθείτε ότι η σκλήρυνση και η έγκαιρη πρόληψη των κρυολογημάτων θα βοηθήσουν το παιδί σας να αρρωστήσει λιγότερο συχνά. Εάν αναλάβετε δράση εγκαίρως, δεν θα χρειαστεί να καθίσετε πολύ στο νοσοκομείο! Φροντίστε τα παιδιά και είστε υγιείς!

Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα

Σήμερα είναι ήδη έντονη. t = 37,6.

Αλλά το πρωί άρρωστοι. t = 38,8, πόνος στο σώμα και στο κεφάλι, ρίγη.

μην εξαπατήστε τον εαυτό σας, είναι απλώς ORVI

στο τέλος, θα πρέπει να ανοίξει ο ίδιος χωρίς οποιεσδήποτε ανατροπές και συσπάσεις

Όχι, το ίδιο το κεφάλι δεν είναι ακόμα ορατό. το δέρμα γύρω ήταν κόκκινο. έχει σχεδόν πάει τώρα. αλλά συνεχίστε την επεξεργασία. Ίσως ήταν μόνο ενόχληση.

Ποιος είναι στη διάσκεψη

Παλιά η περιήγηση σε αυτό το φόρουμ: δεν υπάρχουν εγγεγραμμένοι χρήστες

• Λίστα φόρουμ
• Όλες οι ώρες είναι UTC + 02: 00
• Διαγραφή cookies συνεδρίου
• Η ομάδα μας
• Επικοινωνήστε με τη διοίκηση

Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα:

Η χρήση οποιωνδήποτε υλικών του χώρου επιτρέπεται μόνο με την επιφύλαξη της συμφωνίας για τη χρήση του χώρου και με τη γραπτή άδεια της Διοίκησης

Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα

Mobile εφαρμογή "Happy Mama" 4.7 Η επικοινωνία στην εφαρμογή είναι πολύ πιο βολική!

Το 37.2 δεν είναι πολύ μετά από όλα. Λαιμός inghalipt popshykayte.

Από την αφθονία των φρούτων, ας πλουτίσουμε με βιταμίνη C, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και λεμόνι μπορούν να τρώγονται με τσάι.

λαστιχένια και μουκαλτίν έρχονται. απλά μην τρέξετε το λαιμό σας. και, ως εκ τούτου, το ίδιο μικρό, δεν τρομακτικό.

Λοιπόν, το δικό μου. σταματήστε να πληγωθείτε.

Η μαμά δεν θα χάσει

οι γυναίκες στο baby.ru

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης σας αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά όλων των σταδίων της εγκυμοσύνης - μια ασυνήθιστα σημαντική, συναρπαστική και νέα περίοδο της ζωής σας.

Θα σας πούμε τι θα συμβεί στο μελλοντικό σας μωρό και σε εσάς σε κάθε μία από τις σαράντα εβδομάδες.

ΠΩΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΣΘΕΝΕΙ ΜΙΑ ΠΙΣΙΝΑ;

Το κοινό κρυολόγημα στα παιδιά είναι συχνό φαινόμενο. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ένα παιδί πάσχει από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη ή απλά κρυολόγημα) 4-6 φορές το χρόνο, ειδικά κατά την έναρξη του σχολικού έτους, όταν ξοδεύει πολύ χρόνο σε ομάδα ομοτίμων στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο.

Εάν το παιδί επισκεφθεί την πισίνα και ξαφνικά βρεθεί άρρωστος στο κρεβάτι, συχνά ο λόγος για αυτό είναι ότι οι γονείς υποπτεύονται την κατάρτιση. Πολλοί λένε ότι το χειμώνα μετά από να πάει στην πισίνα, το παιδί σίγουρα θα αρρωστήσει. Αφήστε το ελάχιστο, αλλά η πιθανότητα ενός τέτοιου σχεδίου υπάρχει. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλές προφυλάξεις.

Ανεξάρτητα από την πισίνα, την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, τα ρούχα επηρεάζουν τη συχνότητα κρυολογήματος. Η επιθυμία να προστατευθεί το παιδί από το κρύο είναι φυσικό, αλλά ένα παιδί ντυμένο με ένα σακάκι, δύο πουλόβερ και ένα μπλουζάκι το μωρό αναποδογυρίζει αναμφισβήτητα αργότερα, γεγονός που οδηγεί σε υποθερμία όταν βγαίνει.

ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ

Ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό του ταξιδιού στην πισίνα, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, είναι ένα πιστοποιητικό από το γιατρό, σχετικά με την απουσία αντενδείξεων για κολύμπι ή ασθενειών που απαγορεύουν την επίσκεψη στην πισίνα. Εάν το μωρό αρρωσταίνεται τακτικά μετά το μπάνιο του, ενδέχεται να χρειαστεί να υποβληθείτε ξανά σε ιατρική συμβουλή και να ελέγξετε αν το παιδί δεν έχει αντενδείξεις για κολύμβηση.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ

Οι ιοί και οι λοιμώξεις προσβάλλουν συχνά το σώμα με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η μέγιστη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη δίαιτα του μωρού μπορεί να ενισχύσει το "εσωτερικό αμυντικό σύστημα" του, αλλά για να μην προσκολληθούν οι ιοί σε ένα παιδί, πρέπει να διδαχθούν τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής ενώ βρίσκονται στην πισίνα. Πάντα να φέρνετε μαζί σας παντόφλες και προσωπικές πετσέτες. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε πετσέτες κάποιου άλλου ή αθλητικές πετσέτες που συνήθως πλένονται χωρίς απολύμανση. # Ο μύκητας εγκαθίσταται στο ύφασμα και δεν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του πλυσίματος. Το ίδιο ισχύει για καουτσούκ παντόφλες: διδάξτε το παιδί σας να μην πάρετε τα παπούτσια κάποιου άλλου, έτσι ώστε η λοίμωξη να μην χτυπήσει το δέρμα.

Έτσι ώστε το παιδί να θέλει να χρησιμοποιεί μόνο τα πράγματα του, να του αγοράσει ένα όμορφο σύνολο παντόφλες και πετσέτες.

Η εταιρεία # HEAD Κολύμβηση έχει δημιουργήσει ένα φωτεινό αξιοσημείωτο σχέδιο των αξεσουάρ κολύμβησης που ένα παιδί μπορεί να διακρίνει εύκολα μεταξύ άλλων. Για παράδειγμα, μια πετσέτα μικροϋπολογιστών HEAD 150 * 75 cm έχει μια μοντέρνα πορτοκαλί εκτύπωση χώρου, η οποία συλλαμβάνει αμέσως το μάτι και το διακρίνει από άλλες πετσέτες.

Οι παντόφλες HEAD Team είναι πλήρως κατάλληλες για χρήση κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου και των θαλάσσιων σπορ. Ο άνω ιμάντας είναι κατασκευασμένος από μη τοξικό σιλικόνη σιλικόνης. Πέλμα και σόλα - υλικό με αντιολισθητικό σχεδιασμό. Και το σχέδιο χρωμάτων είναι κατάλληλο τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια.

Τα βύσματα αυτιών στην πισίνα είναι τρόποι για να προστατέψετε τα αυτιά σας από το νερό. Η χρήση τους θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου ασθένειας, αφήνοντας τα αυτιά του παιδιού προστατευμένα από την υγρασία, που συσσωρεύεται στο αυτί κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το κιτ HEAD Earplug διαθέτει ένα κατάλληλο πλαστικό δοχείο αποθήκευσης και το σχήμα του είναι εναλλάξιμο όταν χάσει ένα από τα ακουστικά. Τα βύσματα αυτιού HEAD είναι κατασκευασμένα από ελαστική και μαλακή σιλικόνη. Εύκολη προσαρμογή σε οποιοδήποτε μέγεθος του καναλιού του αυτιού, δεν θα προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και σχεδόν ανεπαίσθητη στα αυτιά. Δεν διεισδύουν πολύ βαθιά στο αυτί και αφαιρούνται εύκολα από την προεξοχή που προεξέχει. Ένα λαμπερό πορτοκαλί χρώμα θα βοηθήσει το παιδί να βρει τα ωτοασπίδες εάν πέσει κατά λάθος.

ΣΥΝΘΕΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ

Πολλοί γονείς δεν δίνουν στο παιδί την κατάρτιση στην κολύμβηση, μόνο και μόνο επειδή πιστεύουν στον κοινό μύθο - την εστία της μόλυνσης της πισίνας. Και ακόμη και εκείνοι που δεν πιστεύουν σε αυτό, μετά από τις συχνές ασθένειες του παιδιού, αρχίζουν να έχουν αμφιβολίες.

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε με ποια μορφή είναι το νερό στην πισίνα και στην ίδια την πισίνα. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν υγειονομικά πρότυπα της λεκάνης, με τα οποία μπορεί να εξοικειωθεί ένας γονέας:

Прес Το γλυκό νερό πρέπει να εισέλθει στην πισίνα.

✒Στην αθλητική πισίνα, το νερό αλλάζει τρεις φορές την ημέρα.

✒Στη πισίνα ευεξίας, το νερό αλλάζει κάθε 6 ώρες.

✒Στην πισίνα των παιδιών - για παιδιά 7 ετών και άνω - το νερό καθαρίζεται κάθε 2 ώρες.

✒Στην πισίνα για παιδιά μέχρι 7 ετών - κάθε μισή ώρα.

Εάν η πισίνα σας δεν συμμορφώνεται με αυτούς τους κανόνες, είναι λογικό να σκεφτείτε την αλλαγή του αθλητικού συγκροτήματος, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να στερήσετε το παιδί από το κολύμπι, το οποίο, αντίθετα, θα συμβάλει στη βελτίωση της υγείας του και δεν τον υπονομεύει.

Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να κάνετε ερωτήσεις.

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι.

Παιδιατρική συμβουλευτική / Όλες οι απαντήσεις

PhD, επικεφαλής. Τμήμα Ερευνητικού Ινστιτούτου Προληπτικής Παιδιατρικής και Αποκατάστασης

Θερμοκρασία μετά από υποθερμία

Γεια σας! Το παιδί έχει μια θερμοκρασία 38,5 (μετρούμενη σε 18-30) Κόρη 1 έτος 10 μήνες, σήμερα, στις 10 π.μ., πήγε στην πισίνα, supercooled. Στη μέση της τάξης, παρατήρησα ότι τα χείλη μου έγιναν μπλε, βγήκαμε από το νερό και ενώ εμείς ντυνόταν στο ντουλάπι, το παιδί είχε έντονη ψύχρα, απλά «χτύπησε». Αλλάξα τα ρούχα της το συντομότερο δυνατό. Αλλά δεν ήξερε για τις σοβαρές συνέπειες της υποθερμίας. Ήταν ντυμένος γενικά λόγω του καιρού, αλλά ήδη συνειδητοποιώντας ότι ήταν υπερχειλισμένη, φυσικά, έπρεπε να είναι τυλιγμένη στο σακάκι της και να μεταφερθεί στα χέρια για να σταματήσει. και περπατήσαμε περίπου 400 μέτρα, σκέφτηκα, αφήστε το παιδί να ζεσταθεί - τα χέρια ήταν δροσερά. Μέσα σε μια ώρα, πήγαμε σπίτι από την πισίνα. Στο λεωφορείο ήταν σίγουρα "πολύ" ήρεμη. Στο σπίτι αναζωογόταν, ήταν σε κανονική διάθεση, την έβαζε στο κρεβάτι και παρατήρησε ότι το παιδί ήταν λίγο πιο θερμό από το συνηθισμένο. Μετά από αυτό, ο ύπνος ήταν λίγο βρώμικος, οπότε η θερμοκρασία μετρήθηκε στο 38,5. ρινική καταρροή, χωρίς βήχα, αναπνέοντας ομαλά, το μόνο πράγμα που δεν μπορώ να πω είναι επιφανειακό ή όχι. Πείτε μου, είναι αυτά τα τυπικά συμπτώματα μετά από να υποφέρουν από υποθερμία ή έχουμε ήδη κάποιο είδος φλεγμονής, πνευμονία;

Γεια σας! Η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Επομένως, δώστε επειγόντως ανάλυση ούρων. Ph.D. Klochkova U.N.

Σχόλια

Μπορείτε να συνδεθείτε στον ιστότοπο χρησιμοποιώντας:

Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που παρέχεται κατά την εγγραφή

Με την εγγραφή σας, μπορείτε να:

• σχολιάστε άρθρα και blogs,
• να λαμβάνετε δωρεάν ηλεκτρονικές συμβουλές από ειδικούς,
• χρήση των υπηρεσιών
• συμμετέχουν σε διαγωνισμούς
• συζητήστε στο φόρουμ.

Τώρα διαβάστε

ΑΛΙΣΣΟΝ ΓΚΟΠΝΙΚ: "Τουλάχιστον μερικές φορές πιέσεις τον εαυτό σου να σκέφτεσαι παιδαγωγικά"

Γιατί βλάπτει τη σπονδυλική στήλη

Συστάσεις των σοβιετικών γιατρών

ΕΒΔΟΜΑΔΑ. Και όχι μια μέρα πια

Η νηστεία και η απώλεια βάρους

Διεύθυνση έκδοσης και έκδοσης:

127994, GSP-4, Μόσχα,

Χρέωση χαρτιού, 14, σελ. 1

Εκδοτικός Οίκος LLC

Η πύλη μας αφορά την υγεία, τη διατήρηση της νεολαίας και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ειδήσεις για την ιατρική, την κοσμετολογία, την υγιεινή διατροφή από τους συντάκτες μιας γνωστής μάρκας - το περιοδικό "Υγεία". Εδώ θα βρείτε άρθρα και blogs σχετικά με τα νέα ομορφιάς, τη διατροφή, τη γυμναστική, τη φροντίδα προσώπου και σώματος, την αντι-ηλικία. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τους εμπειρογνώμονες στο διαδίκτυο ή να βρείτε την απάντηση στο έργο μας "Εγκυκλοπαίδεια Υγείας".

Η ευθύνη για το περιεχόμενο των διαφημίσεων, συμπεριλαμβανομένων των διαφημιστικών banner που διατίθενται στην ιστοσελίδα, βαρύνει τον διαφημιζόμενο.

Υποθερμία μωρό

Αν μιλάμε για την υπερψύξη ενός παιδιού, αυτό σημαίνει μια ισχυρή κατάψυξη ολόκληρου του οργανισμού, που συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας μακράς παραμονής του παιδιού στο κρύο.

Τα συμπτώματα της υποθερμίας σε ένα παιδί

Η γενική κατάψυξη μπορεί να είναι δυνατή υπό το φως της κακής διατροφής του παιδιού, της γενικής κόπωσης του σώματος του παιδιού. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να κρατήσετε το σώμα ενός παιδιού στο νερό ή σε βρεγμένα ρούχα.

Ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, το δέρμα του παιδιού γίνεται χλωμό, τρεμούλα εμφανίζεται σε όλο το σώμα, ο καρδιακός παλμός γίνεται συχνός και η αναπνοή γίνεται πιο συχνή. Εάν δεν ληφθούν μέτρα εγκαίρως για να ζεσταθεί το παιδί, στο μέλλον η θερμοκρασία του σώματος του θα μειωθεί σημαντικά, θα γίνει νωθρή, μετά την οποία ο παλμός του θα γίνει πιο σπάνιος, η αρτηριακή πίεση θα πέσει κάτω και το παιδί μπορεί να χάσει συνείδηση.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ζεσταίνουμε καλά τα παιδιά που πάσχουν από υποθερμία, διότι αν αυτή η διαδικασία εκτελείται εσφαλμένα, είναι δυνατή η θανάτωση από υπερβολική υποθερμία. Υπάρχουν τεράστιες ενδείξεις ότι η υπερθέρμανση των παιδιών που έχουν υπερπληθυσθεί πολύ έντονα είχε καταστροφικές συνέπειες. Την ίδια στιγμή, το ψυχρό αίμα που έρχεται από τις περιφερειακές περιοχές του σώματος αναμείχθηκε με το θερμό αίμα που έρχεται από τα εσωτερικά όργανα, με αποτέλεσμα να μειωθεί η θερμοκρασία του πυρήνα κάτω από το κρίσιμο κατώφλι. Η συνέπεια αυτής της τάσης μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή βλάβη των εσωτερικών οργάνων.

Αυξημένη απώλεια θερμότητας εμφανίζεται όταν εκτίθεται σε βροχή, άνεμο, νερό και υψηλή υγρασία του περιβάλλοντος αέρα, λόγω του γεγονότος ότι το νερό αφαιρεί θερμότητα δέκα φορές πιο γρήγορα από τον αέρα.

Υπερψυχή στο νερό το καλοκαίρι για παιδιά

Η υπερψύξη στο νερό το καλοκαίρι στα παιδιά είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα συμπτώματά του για την έγκαιρη εξάλειψη των συνεπειών.

Η εξοικείωση του παιδιού με νερό σε οποιαδήποτε δεξαμενή νερού συμβαίνει σύμφωνα με το συνηθισμένο σενάριο: πρώτον, το παιδί φοβάται το νερό, τότε δεν θέλει να ξεφύγει από αυτό τόσο άσχημα ώστε οι γονείς να του δώσουν ένα χέρι - να το καθίσετε, αν αυτό είναι αυτό που θέλετε. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι το παιδί δεν έχει μάθει ακόμα πώς να ελέγχει τα συναισθήματά του και, παρασυρμένο, μπορεί απλά να παγώσει. Το πρόβλημα είναι ότι, αντίθετα από έναν ενήλικα, ένα παιδί δεν κινείται πολύ στο νερό, παρασύρεται από κάποιο είδος παιχνιδιού, μπορεί να βρίσκεται για πολύ καιρό ή να σταθεί στο νερό.

Εάν ένα παιδί έχει αλλάξει την επιδερμίδα και την κατάσταση του δέρματός του - εμφανίστηκαν σπυράκια, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βγει από το νερό το συντομότερο δυνατό. Θα πρέπει συχνά να αγγίζετε το σώμα του παιδιού, προσπαθώντας να τον αγγίξετε. Αφού βγει από το νερό, το δέρμα του θα πρέπει να σκουπιστεί. Οι μπότες ή τα μαγιό κολύμβησης πρέπει να αφαιρούνται γρήγορα. Σε θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, πρέπει να φορέσετε ένα μπλουζάκι ή να το τυλίξετε σε ένα ζεστό φύλλο ή πετσέτα. Στον ήλιο, η θέρμανση γίνεται γρήγορα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η τοπική υποθερμία συμβάλλει στην ανάπτυξη κυστίτιδας. Σε περίπτωση που το παιδί είναι πιο πιθανό να πάει στην τουαλέτα, ή παραπονείται για δυσφορία κατά τη διάρκεια της ούρησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Θερμοκρασία μετά από υποθερμία σε ένα παιδί

Η υποθερμία στα παιδιά διαιρείται κλινικά σε τέσσερα στάδια:

• η θερμοκρασία στο ορθό πέφτει στους 35 βαθμούς - συμβαίνουν ρίγη. Ένα παιδί σε αυτή την κατάσταση παρουσιάζει ρίγη, το δέρμα του γίνεται απαλό και καλύπτεται με σπυράκια (χήνες), παρατηρείται ταχυκαρδία και κυάνωση στα χείλη, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ψυχική και κινητική ανάδευση.
• η θερμοκρασία του σώματος στο ορθό μειώνεται σε μοίρες - το παιδί γίνεται ανασταλμένο, οι μυϊκές δονήσεις, η ταχυκαρδία, η δύσπνοια, η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
• η ψύχωση της αποικοδόμησης λαμβάνει χώρα - η αναπνευστική καταστολή συμβαίνει, το παιδί πέφτει σε κώμα, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται, η μυϊκή δυσκαμψία εμφανίζεται.
• όταν ψύχεται, ο dogradus προκαλεί τοπική παγετό, κλινικό θάνατο στο υπόβαθρο της κοιλιακής μαρμαρυγής. Ο χρόνος του κλινικού θανάτου μπορεί να επιμηκυνθεί σημαντικά για αόριστο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν περιπτώσεις επιτυχούς ανάνηψης μία ώρα μετά τη διακοπή του κυκλοφορικού συστήματος.

Σε περίπτωση που, μετά από υποθερμία σε ένα παιδί, παρατηρηθεί αύξηση της θερμοκρασίας, είναι απαραίτητο να περάσει μια ανάλυση ούρων, δεδομένου ότι είναι δυνατή η φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος.

Υπόθερμα βρέφος

Αν υποψιάζεστε υποθερμία, το βρέφος θα πρέπει να επιστρέψει στο σπίτι το συντομότερο δυνατόν ή (εάν απέχει πολύ από το σπίτι) πηγαίνετε στο πλησιέστερο ζεστό δωμάτιο. Στο δρόμο, μπορείτε να διασκεδάσετε άλμα, κουνώντας το παιδί. Είναι δυνατόν να περάσετε λίγο από την κλίση του κεφαλιού του παιδιού προς τα εμπρός - σε αυτή τη θέση υπάρχει μια ροή αίματος σε αυτό. Πηγαίνοντας σε ένα ζεστό δωμάτιο, θα πρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τα ρούχα από το παιδί. Αν ντυθεί, στεγνώστε το δέρμα του σχολαστικά και αλλάξτε τα ρούχα του. Θα πρέπει να του δώσει ένα ζεστό ρόφημα. Εάν, ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, το παιδί όχι μόνο ζεστάνει, αλλά και κατάφερε να ιδρώνει, δεν πρέπει να ηρεμήσετε μπροστά από το χρόνο, καθώς μπορεί να κρυώσει ξανά. Μπορείτε να χαλαρώσετε μόνο αφού το παιδί σκούπισε και είναι ήδη ντυμένο με ζεστά, προθερμασμένα ρούχα. Τώρα το παιδί είναι απολύτως ασφαλές.

Hypothermia μωρό, τι να κάνω;

Όταν υπερψύχετε ένα παιδί, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να οδηγηθείτε σε ένα ζεστό δωμάτιο. Στη συνέχεια θα πρέπει να τρίψετε το σώμα του πρώτα απλά με τα χέρια σας, μετά από τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό πανί για τρίψιμο. Το ύφασμα φανέλας είναι το καλύτερο για αυτό το σκοπό. Όταν τρίβεται, εμφανίζεται μια αντανακλαστική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων της επιφάνειας του δέρματος, με αποτέλεσμα την κοκκινίλα του.

Μετά το τρίψιμο γίνεται, θα πρέπει να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι και να τυλίξετε με κουβέρτες.

Ένα ζεστό μπάνιο βοηθάει να ζεσταθεί. Η θερμοκρασία του νερού σε αυτό στην αρχή της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 32 βαθμούς, μπορεί να αυξηθεί σταδιακά με το ρίψιμο ζεστού νερού στο λουτρό και ως εκ τούτου τη θερμοκρασία του σε 37 C. Όλο αυτό το διάστημα, το παιδί πρέπει να μασάζ με τρίψιμο και χαϊδεύοντας κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Αφού ζεστάνετε το παιδί σε ένα ζεστό λουτρό, θα πρέπει να το βάλετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα, αφού πρώτα τον στεγνώσετε.

Μετά από αυτό, το παιδί που υποφέρει από υποθερμία πρέπει να θερμανθεί με τη χρήση θερμαντικών μαξιλαριών ή πλαστικών φιαλών με ζεστό νερό για το σκοπό αυτό. Για να τηρήσετε την αρχή της σταδιακότητας, μην γεμίζετε τα μπουκάλια με ζεστό νερό.

Για να ζεσταίνετε αποτελεσματικά και ομοιόμορφα το μωρό, μπορείτε να πιείτε το ζεστό του τσάι. Συμπιεσμένα, ζελέ, χυμοί φρούτων και λαχανικών, ζεστές φυτικές εγχύσεις είναι επίσης κατάλληλες. Μπορείτε να ταΐσετε το παιδί με ζεστό φαγητό. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα είδη σούπας, τα δημητριακά γάλακτος, ο πατάτας και ο λαϊκός πολτός είναι κατάλληλα.

Για να αποκτήσετε την ενέργεια που χρειάζεται για να ζεσταθεί το σώμα, το παιδί πρέπει να τρώει σταφύλια και μέλι.

Συνέπειες της υποθερμίας

Κατά κανόνα, η υποθερμία σε ένα παιδί δεν περνάει χωρίς ίχνος, διότι ως αποτέλεσμα αυτού μειώνεται το δυναμικό των προστατευτικών πόρων του σώματος λόγω στρες. Όποια και αν είναι η σοβαρότητα της υποθερμίας, δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη οξέων αναπνευστικών ασθενειών, συμβάλλει στη ροή οργανικών αλλαγών στον εγκέφαλο και τα αγγεία του. Ωστόσο, η πιο δυσάρεστη συνέπεια της υποθερμίας μπορεί να θεωρηθεί η ανάπτυξη του κρυώματος των άκρων και των διαφόρων τμημάτων του σώματος.

Με βάση τα παραπάνω, η ανάγκη πρόληψης της υπερψύξης του παιδιού γίνεται σαφώς σαφής, προκειμένου να αποφευχθεί η επακόλουθη εξάλειψη των επιπλοκών που προκύπτουν από αυτό.

Η θερμοκρασία του παιδιού μετά την πισίνα

Όλα τα δικαιώματα σχετικά με τα υλικά που δημοσιεύονται στον ιστότοπο προστατεύονται από δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγενικά δικαιώματα και δεν μπορούν να αναπαραχθούν ή να χρησιμοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο χωρίς τη γραπτή άδεια του κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων και να τεθεί ενεργός σύνδεσμος στην κεντρική σελίδα της πύλης Eva.Ru (www.eva.ru) με χρησιμοποιημένα υλικά.

Για το περιεχόμενο των διαφημιστικών υλικών έκδοση δεν είναι υπεύθυνη. Πιστοποιητικό εγγραφής μέσων Ελ. Αρ. FSOT στις 22 Μαΐου 2009 v.3.4.182

Κοινωνικά δίκτυα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ανάκτηση κωδικού πρόσβασης

Νέα εγγραφή χρήστη

Κολύμπι στην πισίνα του ποταμού

Αλλά με γλυκό νερό, κατά κάποιον τρόπο την περιφρονούμε να την αφήσει να κολυμπήσει. Ειδικά κοντά στη Μόσχα.

Το μπάνιο μου μέχρι να γίνει μπλε)) Τρία χρόνια μόλις γύρισαν. Ανάλογα με τη θερμοκρασία του αέρα και του χρόνου κολύμβησης νερού είναι διαφορετική. Βγαίνει από την πισίνα και λέει, κουνούμενος τα δόντια του, ότι είναι κρύος. Προηγουμένως, μπορείτε να αλιεύετε μόνο με υστερία. Η θερμοκρασία δεν υπήρξε ποτέ. Αλλά μόλις έφτασαν στο υδάτινο πάρκο και με κάποιο τρόπο αμέσως έγινε κρύο εκεί. Ασυνήθιστα τόσο κρύο. Αποδείχθηκε ότι είχε ήδη φτάσει εκεί. Είχε απλώς έναν ρυθμό.

Αλλά η κόρη μετά από κάθε πισίνα βρισκόταν σε ποσοστό 40 έως ότου κόπηκαν οι αμυγδαλές.

Στην τάση

"Δεν μπορείτε να χαλαρώσετε!": Τα παιδιά της Victoria Beckham πηγαίνουν στο σχολείο ακόμα και σε χιόνι και παγετό

"Κάτι παλιό είναι Arenka": Βλαντιμίρ Presnyakov έδειξε σοκολάτα με την εικόνα του

"Είναι ακόμα τρελός γι 'αυτήν": Ο Φίλιππος Κιρκορόφ ντυμένος με τις συμπάθειες στον πρώην σύζυγό του

"Ψάχνετε για σύζυγο;" Τανγκ σαν αυτό! ": Ο Νασσάσα Σαμπούρσκαγια καταλήφθηκε σε μια άσεμνη στάση

"Καλά συντηρημένα": Η Μίτυα Φομν αποκάλυψε τα μυστικά της νεολαίας

Σχετικά με το έργο

Όλα τα δικαιώματα σχετικά με τα υλικά που δημοσιεύονται στον ιστότοπο προστατεύονται από δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγενικά δικαιώματα και δεν μπορούν να αναπαραχθούν ή να χρησιμοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο χωρίς τη γραπτή άδεια του κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων και να τεθεί ενεργός σύνδεσμος στην κεντρική σελίδα της πύλης Eva.Ru (www.eva.ru) με χρησιμοποιημένα υλικά.

Για το περιεχόμενο των διαφημιστικών υλικών έκδοση δεν είναι υπεύθυνη. Πιστοποιητικό εγγραφής μέσων Ελ. Αρ. FSOT στις 22 Μαΐου 2009 v.3.4.182

Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την απόδοση και να βελτιώσει την απόδοση του ιστότοπου. Η απενεργοποίηση των cookies μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τον ιστότοπο. Συνεχίζοντας τη χρήση του ιστότοπου, συμφωνείτε ότι χρησιμοποιούμε cookies.