Η ανάπτυξη οξέων αναπνευστικών ασθενειών συνοδεύεται πάντα από σημαντική υποβάθμιση της υγείας. Η ρινική καταρροή και ο πυρετός είναι τυπικοί δορυφόροι του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης και του ARVI, οι οποίοι προκαλούν πολλή δυσφορία. Λόγω παραβίασης της ρινικής αναπνοής και πυρετού, εμφανίζονται πόνους στο σώμα, αίσθημα κακουχίας, υπνηλία και πονοκεφάλους. Είναι δυνατόν να σταματήσουμε γρήγορα τις δυσάρεστες εκδηλώσεις και να μετριάσουμε την πορεία των ασθενειών της ΟΝT;
Περιεχόμενο του άρθρου
Κατά κανόνα, η θερμοκρασία σε μια ψυχρή κεφαλή δείχνει μια μολυσματική βλάβη του σώματος. Τα απόβλητα των παθογόνων μικροοργανισμών προκαλούν τη σύνθεση συγκεκριμένων ουσιών που ονομάζονται πυρετογόνα. Είναι αυτοί που κάνουν αλλαγές στο καθεστώς θερμοκρασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας δημιουργείται μια πυρετώδης κατάσταση - πυρετός, ρίγη, αυξημένη εφίδρωση, κλπ. Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα με λήψη αντιπυρετικών, αντιφλεγμονωδών και αντιικών φαρμάκων.
Αυξημένη θερμοκρασία - ποιος είναι ο λόγος;
Στην καθημερινή ζωή τα κρυολογήματα ονομάζονται αναπνευστική ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από ρινίτιδα και πυρετό. Οι προβοκάτορες παθολογικών διεργασιών στα αναπνευστικά όργανα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ιοί - αδενοϊοί, εντεροϊοί, ρινοϊοί, ιός γρίπης, κορωναϊοί, κλπ. Οι μεταβολίτες (αποβλήτων) λοιμογόνων παραγόντων προκαλούν φλεγμονή στο ρινοφάρυγγα. Από την άποψη αυτή, η βλεννογόνος μεμβράνη, ιδιαίτερα τα κυψελιδικά κύτταρα, αρχίζουν να παράγουν περίσσεια ιξώδους εκκρίσεως. Περιέχει αμυντικά κύτταρα που "προσπαθούν" να περιορίσουν την ανάπτυξη ιών και έτσι να καταστείλουν τη φλεγμονή.
Οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις στην αναπνευστική οδό διεγείρουν την παραγωγή (σύνθεση) πυρετογόνων. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τις διαδικασίες της θερμορύθμισης στο σώμα, έτσι με ένα κρύο πολύ συχνά η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πυρετός δεν είναι εχθρός, αλλά φίλος στο σώμα μας. Ακόμη και με μια μικρή αλλαγή στους δείκτες θερμοκρασίας, η δραστηριότητα των ιών μειώνεται, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης.
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια μη επικίνδυνη, αλλά μάλλον δυσάρεστη ασθένεια που απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι αδύνατο να μειωθεί η θερμοκρασία χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη. Αυτό θα συμβάλει μόνο στην ανάπτυξη της λοίμωξης και, κατά συνέπεια, θα αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης μετα-λοιμώδους επιπλοκών.
Ιατρικές συμβουλές
Ο μύρος και η θερμοκρασία 37 είναι τα πιο σημαντικά συμπτώματα που σηματοδοτούν την ανάπτυξη μιας αναπνευστικής νόσου. Η παραβίαση της γενικής ευημερίας επηρεάζει την ποιότητα ζωής του ασθενούς, επομένως είναι επιθυμητό να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατόν. Για να φέρει ένα κρύο "στα πόδια" είναι γεμάτη με την ανάπτυξη των επιπλοκών, έτσι ο ασθενής πρέπει να παρατηρήσει μια ανάπαυση μισό κρεβάτι για 5-7 ημέρες. Επιπλέον, συνιστάται:
- να αερίζεται τακτικά το δωμάτιο.
- Μην υπερφορτώνετε τη διατροφή σας με λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.
- αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση.
- καταναλώνουν περισσότερο αλκαλικό ζεστό ρόφημα.
Είναι σημαντικό! Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία και η θερμοκρασία αυξάνεται στους 40 ° C, πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό στο σπίτι.
Τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο κατόπιν σύστασης ενός ειδικού. Για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα της λοίμωξης και οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι καταστροφής του μπορούν να βασιστούν στα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής αίματος. Κατά κανόνα, η ρινική καταρροή και ο πυρετός οφείλονται στη βλάβη των αναπνευστικών οργάνων από παθογόνους ιούς. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατόν να καταστραφεί η παθογόνος χλωρίδα με τη λήψη αντιικών φαρμάκων.
Αντιιικά φάρμακα
Πώς να θεραπεύσει ρινίτιδα και πυρετό; Οι μέθοδοι θεραπείας κατά πρώτο λόγο πρέπει να στοχεύουν στην καταστροφή του παθογόνου παράγοντα. Για το σκοπό αυτό, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν τα φάρμακα με την αιτιοτροπική δράση, τα οποία περιλαμβάνουν και τα αντιιικά φάρμακα. Είναι αδύνατο να καθυστερήσει η λήψη φαρμάκων, καθώς η λοίμωξη προχωρά γρήγορα και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές - πυελονεφρίτιδα, ιγμορίτιδα, πνευμονία, οξεία βρογχίτιδα κ.λπ.
Συνήθως για τη θεραπεία των κρυολογημάτων περιλαμβάνουν τέτοιους αντιιικούς παράγοντες:
Η λήψη αντιιικών παραγόντων θα πρέπει να συνδυάζεται με φάρμακα συμπτωματικής δράσης - ρινικές σταγόνες, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αν εντός 3-4 ημερών μετά την έναρξη της ιατρικής θεραπείας η ευεξία του ασθενούς δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η έλλειψη θετικής δυναμικής μπορεί να υποδηλώνει την προσχώρηση μιας βακτηριακής λοίμωξης ή τη χρονική φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, τα αντιβιοτικά - πενικιλίνες, μακρολίδια ή κεφαλοσπορίνες - θα συμπεριληφθούν στο θεραπευτικό σχήμα.
Τι να κάνετε με τη ρινίτιδα;
Τι πρέπει να κάνετε αν υπήρχε μύξα και θερμοκρασία; Η υπερθερμία (πυρετός) προκαλείται συνήθως από φλεγμονή στον ρινικό φλοιό του βλεννογόνου. Εξαλείφοντας μια ρινική καταρροή και, κατά συνέπεια, μια λοίμωξη, είναι δυνατόν να ομαλοποιηθούν οι δείκτες θερμοκρασίας. Πώς να αντιμετωπίσετε ρινίτιδα;
- εάν το μυστικό είναι αρκετά παχύ και δεν είναι καλά διαχωρισμένο από τα τοιχώματα της βλεννογόνου μεμβράνης, είναι επιθυμητό να ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα.
- απουσία βλέννας, αλλά παρεμπόδιση της ρινικής αναπνοής, αγγειοσυσπαστικές σταγόνες μπορούν να ενσταλαχθούν στη μύτη - ναφθυζίτη, μη-άλας, γαλαζολίνη,
- η διάσπαση σε συνδυασμό με την ρινική καταρροή υποδηλώνει ισχυρή φλεγμονή του ρινοφάρυγγα, η οποία μπορεί να σταματήσει με ρινικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Pinosol, Pinovit, Sinusan.
- οι σταγόνες αντιϊκής δράσης βοηθούν στην καταστροφή της ρινοφαρυγγικής χλωρίδας - Gripponon, Interferon, Genferon.
- είναι δυνατό να υγρανθεί η βλεννογόνος μεμβράνη και να εξαλειφθεί η φλεγμονή σε αυτήν με χρήση εισπνοών αερολύματος με "Evkasept", "Chlorophyllipt", "Rotocan".
Είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα αντιιικές, αγγειοσυσταλτικές και ανοσοδιεγερτικές σταγόνες χωρίς τη σύσταση του γιατρού.
Αν ένας ενήλικας με κρύο το κεφάλι δεν έχει μόνο ένα σαφές μυστικό, αλλά και πύον, πιθανότατα, τα βακτήρια έχουν γίνει η αιτία της φλεγμονής της βλεννογόνου μεμβράνης. Στην περίπτωση αυτή, οι αντιβακτηριακοί παράγοντες όπως το Polydex, το Fusafungin και το Bioparox θα βοηθήσουν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος.
Πώς να χτυπήσει τη θερμοκρασία;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν είναι κρύο, η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,2-37,5 ° C. Για τον πυρετό χαμηλής πυκνότητας, η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων δεν συνιστάται, καθώς αυτό θα μειώσει μόνο την αντίσταση του οργανισμού σε λοίμωξη. Αλλά η θερμοκρασία των 38 ° C είναι πολύ βαρύς και λογικός λόγος για τη λήψη αντιπυρετικών.
Όταν η υπερθερμία αυξάνει την εφίδρωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και υποβάθμιση της υγείας του ασθενούς. Επιπλέον, αν το θερμόμετρο πλησιάσει τους 40-41 ° C, η πρωτεϊνική σύνθεση διαταράσσεται στο οραματισμό, που επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο. Στα παιδιά, ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και παραισθήσεις. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα:
Χαμηλή θερμοκρασία - ποιος είναι ο λόγος;
Χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία) - ένα σημάδι παραβίασης των διαδικασιών θερμορύθμισης στο σώμα ή σοβαρή υποθερμία. Η υποθερμία μπορεί επίσης να υποδεικνύει δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση και υπερβολική δόση φαρμάκων. Τυπικές εκδηλώσεις υποθερμίας είναι:
- λεύκανση του δέρματος.
- λήθαργο;
- υπνηλία;
- κόπωση;
- μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Μία μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C είναι ένα πολύ ανησυχητικό σήμα. Αυτό είναι γεμάτο με μια επιβράδυνση στο σώμα των μεταβολικών διεργασιών και ακόμη και του θανάτου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χαμηλή θερμοκρασία σηματοδοτεί μια αποδυνάμωση των ανοσοποιητικών άμυνων του σώματος. Ως εκ τούτου, η υποθερμία παρατηρείται συχνά σε άτομα με γρίπη ή κρύο. Για να ομαλοποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερο ζεστό ρόφημα, να κάνετε ζεστό μπάνιο και να ζεσταίνετε. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ομαλοποίηση των διαδικασιών θερμορύθμισης, συνιστάται να λαμβάνετε προσαρμογόνα - βάμματα τζίνσενγκ, εχινόκας ή λεμονόχορτο για 1-2 μήνες.
Θερμοκρασία 37 με ρινίτιδα
Η ανάπτυξη οξέων αναπνευστικών ασθενειών συνοδεύεται πάντα από σημαντική υποβάθμιση της υγείας. Η ρινική καταρροή και ο πυρετός είναι τυπικοί δορυφόροι του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης και του ARVI, οι οποίοι προκαλούν πολλή δυσφορία. Λόγω παραβίασης της ρινικής αναπνοής και πυρετού, εμφανίζονται πόνους στο σώμα, αίσθημα κακουχίας, υπνηλία και πονοκεφάλους. Είναι δυνατόν να σταματήσουμε γρήγορα τις δυσάρεστες εκδηλώσεις και να μετριάσουμε την πορεία των ασθενειών της ΟΝT;
Κατά κανόνα, η θερμοκρασία σε μια ψυχρή κεφαλή δείχνει μια μολυσματική βλάβη του σώματος. Τα απόβλητα των παθογόνων μικροοργανισμών προκαλούν τη σύνθεση συγκεκριμένων ουσιών που ονομάζονται πυρετογόνα. Είναι αυτοί που κάνουν αλλαγές στο καθεστώς θερμοκρασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας δημιουργείται μια πυρετώδης κατάσταση - πυρετός, ρίγη, αυξημένη εφίδρωση, κλπ. Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα με λήψη αντιπυρετικών, αντιφλεγμονωδών και αντιικών φαρμάκων.
Αυξημένη θερμοκρασία - ποιος είναι ο λόγος;
Στην καθημερινή ζωή τα κρυολογήματα ονομάζονται αναπνευστική ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από ρινίτιδα και πυρετό. Οι προβοκάτορες παθολογικών διεργασιών στα αναπνευστικά όργανα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ιοί - αδενοϊοί, εντεροϊοί, ρινοϊοί, ιός γρίπης, κορωναϊοί, κλπ. Οι μεταβολίτες (αποβλήτων) λοιμογόνων παραγόντων προκαλούν φλεγμονή στο ρινοφάρυγγα. Από την άποψη αυτή, η βλεννογόνος μεμβράνη, ιδιαίτερα τα κυψελιδικά κύτταρα, αρχίζουν να παράγουν περίσσεια ιξώδους εκκρίσεως. Περιέχει αμυντικά κύτταρα που "προσπαθούν" να περιορίσουν την ανάπτυξη ιών και έτσι να καταστείλουν τη φλεγμονή.
Οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις στην αναπνευστική οδό διεγείρουν την παραγωγή (σύνθεση) πυρετογόνων. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τις διαδικασίες της θερμορύθμισης στο σώμα, έτσι με ένα κρύο πολύ συχνά η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πυρετός δεν είναι εχθρός, αλλά φίλος στο σώμα μας. Ακόμη και με μια μικρή αλλαγή στους δείκτες θερμοκρασίας, η δραστηριότητα των ιών μειώνεται, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης.
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια μη επικίνδυνη, αλλά μάλλον δυσάρεστη ασθένεια που απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι αδύνατο να μειωθεί η θερμοκρασία χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη. Αυτό θα συμβάλει μόνο στην ανάπτυξη της λοίμωξης και, κατά συνέπεια, θα αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης μετα-λοιμώδους επιπλοκών.
Ιατρικές συμβουλές
Ο μύρος και η θερμοκρασία 37 είναι τα πιο σημαντικά συμπτώματα που σηματοδοτούν την ανάπτυξη μιας αναπνευστικής νόσου. Η παραβίαση της γενικής ευημερίας επηρεάζει την ποιότητα ζωής του ασθενούς, επομένως είναι επιθυμητό να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατόν. Για να φέρει ένα κρύο "στα πόδια" είναι γεμάτη με την ανάπτυξη των επιπλοκών, έτσι ο ασθενής πρέπει να παρατηρήσει μια ανάπαυση μισό κρεβάτι για 5-7 ημέρες. Επιπλέον, συνιστάται:
να αερίζεται τακτικά το δωμάτιο. Μην υπερφορτώνετε τη διατροφή σας με λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση. καταναλώνουν περισσότερο αλκαλικό ζεστό ρόφημα.
Είναι σημαντικό! Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία και η θερμοκρασία αυξάνεται στους 40 ° C, πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό στο σπίτι.
Τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο κατόπιν σύστασης ενός ειδικού. Για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα της λοίμωξης και οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι καταστροφής του μπορούν να βασιστούν στα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής αίματος. Κατά κανόνα, η ρινική καταρροή και ο πυρετός οφείλονται στη βλάβη των αναπνευστικών οργάνων από παθογόνους ιούς. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατόν να καταστραφεί η παθογόνος χλωρίδα με τη λήψη αντιικών φαρμάκων.
Αντιιικά φάρμακα
Πώς να θεραπεύσει ρινίτιδα και πυρετό; Οι μέθοδοι θεραπείας κατά πρώτο λόγο πρέπει να στοχεύουν στην καταστροφή του παθογόνου παράγοντα. Για το σκοπό αυτό, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν τα φάρμακα με την αιτιοτροπική δράση, τα οποία περιλαμβάνουν και τα αντιιικά φάρμακα. Είναι αδύνατο να καθυστερήσει η λήψη φαρμάκων, καθώς η λοίμωξη προχωρά γρήγορα και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές - πυελονεφρίτιδα, ιγμορίτιδα, πνευμονία, οξεία βρογχίτιδα κ.λπ.
Συνήθως για τη θεραπεία των κρυολογημάτων περιλαμβάνουν τέτοιους αντιιικούς παράγοντες:
Rinikold; Sinupret; Grammeadin; "Anaferon"; Kagocel; Arbidol; "Grippferon".
Η λήψη αντιιικών παραγόντων θα πρέπει να συνδυάζεται με φάρμακα συμπτωματικής δράσης - ρινικές σταγόνες, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αν εντός 3-4 ημερών μετά την έναρξη της ιατρικής θεραπείας η ευεξία του ασθενούς δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η έλλειψη θετικής δυναμικής μπορεί να υποδηλώνει την προσχώρηση μιας βακτηριακής λοίμωξης ή τη χρονική φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, τα αντιβιοτικά - πενικιλίνες, μακρολίδια ή κεφαλοσπορίνες - θα συμπεριληφθούν στο θεραπευτικό σχήμα.
Τι να κάνετε με τη ρινίτιδα;
Τι πρέπει να κάνετε αν υπήρχε μύξα και θερμοκρασία; Η υπερθερμία (πυρετός) προκαλείται συνήθως από φλεγμονή στον ρινικό φλοιό του βλεννογόνου. Εξαλείφοντας μια ρινική καταρροή και, κατά συνέπεια, μια λοίμωξη, είναι δυνατόν να ομαλοποιηθούν οι δείκτες θερμοκρασίας. Πώς να αντιμετωπίσετε ρινίτιδα;
εάν το μυστικό είναι αρκετά παχύ και δεν είναι καλά διαχωρισμένο από τα τοιχώματα της βλεννογόνου μεμβράνης, είναι επιθυμητό να ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα. απουσία βλέννας, αλλά παρεμπόδιση της ρινικής αναπνοής, αγγειοσυσπαστικές σταγόνες μπορούν να ενσταλαχθούν στη μύτη - ναφθυζίτη, μη-άλας, γαλαζολίνη, η διάσπαση σε συνδυασμό με την ρινική καταρροή υποδηλώνει ισχυρή φλεγμονή του ρινοφάρυγγα, η οποία μπορεί να σταματήσει με ρινικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Pinosol, Pinovit, Sinusan. οι σταγόνες αντιϊκής δράσης βοηθούν στην καταστροφή της ρινοφαρυγγικής χλωρίδας - Gripponon, Interferon, Genferon. είναι δυνατό να υγρανθεί η βλεννογόνος μεμβράνη και να εξαλειφθεί η φλεγμονή σε αυτήν με χρήση εισπνοών αερολύματος με "Evkasept", "Chlorophyllipt", "Rotocan".
Είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα αντιιικές, αγγειοσυσταλτικές και ανοσοδιεγερτικές σταγόνες χωρίς τη σύσταση του γιατρού.
Αν ένας ενήλικας με κρύο το κεφάλι δεν έχει μόνο ένα σαφές μυστικό, αλλά και πύον, πιθανότατα, τα βακτήρια έχουν γίνει η αιτία της φλεγμονής της βλεννογόνου μεμβράνης. Στην περίπτωση αυτή, οι αντιβακτηριακοί παράγοντες όπως το Polydex, το Fusafungin και το Bioparox θα βοηθήσουν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος.
Πώς να χτυπήσει τη θερμοκρασία;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν είναι κρύο, η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,2-37,5 ° C. Για τον πυρετό χαμηλής πυκνότητας, η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων δεν συνιστάται, καθώς αυτό θα μειώσει μόνο την αντίσταση του οργανισμού σε λοίμωξη. Αλλά η θερμοκρασία των 38 ° C είναι πολύ βαρύς και λογικός λόγος για τη λήψη αντιπυρετικών.
Όταν η υπερθερμία αυξάνει την εφίδρωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και υποβάθμιση της υγείας του ασθενούς. Επιπλέον, αν το θερμόμετρο πλησιάσει τους 40-41 ° C, η πρωτεϊνική σύνθεση διαταράσσεται στο οραματισμό, που επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο. Στα παιδιά, ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και παραισθήσεις. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα:
Coldrex; Rinzasip; "Παρακεταμόλη". Analgin; "Efferalgan".
Χαμηλή θερμοκρασία - ποιος είναι ο λόγος;
Χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία) - ένα σημάδι παραβίασης των διαδικασιών θερμορύθμισης στο σώμα ή σοβαρή υποθερμία. Η υποθερμία μπορεί επίσης να υποδεικνύει δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση και υπερβολική δόση φαρμάκων. Τυπικές εκδηλώσεις υποθερμίας είναι:
λεύκανση του δέρματος. λήθαργο; υπνηλία; κόπωση; μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Μία μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C είναι ένα πολύ ανησυχητικό σήμα. Αυτό είναι γεμάτο με μια επιβράδυνση στο σώμα των μεταβολικών διεργασιών και ακόμη και του θανάτου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χαμηλή θερμοκρασία σηματοδοτεί μια αποδυνάμωση των ανοσοποιητικών άμυνων του σώματος. Ως εκ τούτου, η υποθερμία παρατηρείται συχνά σε άτομα με γρίπη ή κρύο. Για να ομαλοποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερο ζεστό ρόφημα, να κάνετε ζεστό μπάνιο και να ζεσταίνετε. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ομαλοποίηση των διαδικασιών θερμορύθμισης, συνιστάται να λαμβάνετε προσαρμογόνα - βάμματα τζίνσενγκ, εχινόκας ή λεμονόχορτο για 1-2 μήνες.
Το κρύο είναι παραπλανητικό και πάντα αιφνιδιασμένο. Αυτή η ιογενής νόσος δεν εξαρτάται από την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, τον καιρό και την εποχή έξω από το παράθυρο.
Οποιοσδήποτε θεραπευτής θα πει με βεβαιότητα ότι η ARVI είναι η πιο κοινή ασθένεια.
Και οι ενήλικες αρρωσταίνουν τουλάχιστον 3 φορές το χρόνο. Τι μπορούμε να πούμε για τα παιδιά των οποίων η ανοσολογική άμυνα είναι τόσο αδύναμη ώστε το παιδί να αρρωστήσει ξανά και ξανά.
Σήμερα, η ιατρική γνωρίζει περισσότερους από 250 διαφορετικούς ιούς που προκαλούν με κάποιο τρόπο ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Επιπλέον, το κοινό κρυολόγημα επηρεάζει την κατώτερη αναπνευστική οδό: την τραχεία, τους βρόγχους και τους πνεύμονες.
Τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος
Ένα κρύο μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια εκδηλώνεται με φλεγμονή των λεμφαδένων. Θα εμφανιστεί δυσάρεστη ενόχληση αν πιέσετε μικρές σφραγίδες:
πίσω από τα αυτιά. στο λαιμό, στο λαιμό. κάτω από την κάτω γνάθο.
Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ο ασθενής θα υποφέρει από κρυολογήματα. Αυτό το σύμπτωμα χαρακτηρίζεται από άφθονες εκκρίσεις βλέννας, ρινική συμφόρηση ή ασυνήθιστη ξηρότητα των ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών.
Ένα κρύο χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα, βραχνάδα και πονόλαιμο. Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα των ματιών, μπορεί να εμφανιστεί δραστική διάτμηση. Εάν υπάρχει λοίμωξη από ροταϊό, πεπτικό αναταραχή, επαναλαμβανόμενο έμετο, θα ξεκινήσει η αφυδάτωση του σώματος.
Με ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Μπορεί να είναι δευτερεύουσα (37 μοίρες) ή μέτρια υψηλή (38-39).
Υπάρχουν διάφορα στάδια ενός κρυολογήματος. Στο πρώτο στάδιο (αμέσως μετά τη μόλυνση με ιό), η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται. Αλλά μπορείτε να αναγνωρίσετε την ασθένεια από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα:
πονόλαιμο? φτάρνισμα; δυσφορία στη μύτη.
Μετά από αυτό έρχεται το δεύτερο στάδιο της νόσου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παθογόνα εισέρχονται στο αίμα. Υπάρχει αύξηση στον πονόλαιμο, συστροφή αρθρώσεων, μυϊκός πόνος αρχίζει. Ο ασθενής θα σηματοδοτήσει τον επώδυνο, εξαντλητικό βήχα αποφλοίωση. Η θερμοκρασία του σώματος του υψώνεται πάνω από 37 μοίρες, ο βλεννογόνος των χειλιών μπορεί να γίνει blistered. Ο πυρετός δεν περάσει ούτε τη νύχτα.
Όταν ο ασθενής ανταποκριθεί στα συμπτώματα του κρυολογήματος στο χρόνο, τελειώνει στο τρίτο στάδιο, όταν η βλέννα εκκαθαρίζεται.
Ο βήχας και η ρινική καταρροή εξαφανίζονται σταδιακά, η απόχωση των θρόμβων συμβαίνει όλο και λιγότερο.
Πρόληψη
Προκειμένου να αποφευχθεί η λοίμωξη και η ασθένεια από ιό, πρέπει να παρατηρηθεί προσεκτικά μια συγκεκριμένη προφυλακτική αγωγή. Καταρχάς, προβλέπει τη συστηματική ενίσχυση της ασυλίας. Αυτό θα απαιτήσει τακτικά ανοσοδιεγερτικά. Η πιο προσιτή και ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματική ήταν η έγχυση του φυτού Echinacea.
Επιπλέον, η καθημερινή διατροφή θα πρέπει να περιέχει μεγάλο αριθμό λαχανικών, μούρων, φρούτων και γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο τελευταίος ρόλος δεν αποδίδεται στους κανόνες της προσωπικής υγιεινής.
Για να μην αρρωστήσετε, κάθε άτομο πρέπει να δοκιμάσει:
αποκλείουν τη συμμετοχή σε μαζικές εκδηλώσεις · χρησιμοποιήστε ειδικό επίδεσμο γάζας ή ιατρική μάσκα.
Αυτή η σύσταση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν ο αριθμός των κρύων χρόνων φθάνει στο απόγειο της και η ανοσία αποδυναμώνεται από την έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός.
Εάν υπάρχει ήδη κρύο στο σπίτι, δεν βλάπτει να αερίζεται συχνά το δωμάτιο, να πραγματοποιήσει υγρό καθαρισμό σε αυτό. Μετά από επαφή με τον ασθενή, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και να μην αγγίζετε τα πρόσωπά τους.
Η σύγχρονη επιστήμη δεν έχει εφεύρει αποτελεσματικό κρύο εμβόλιο. Μπορείτε να εμβολιαστείτε μόνο από τη γρίπη. Αλλά δεν δίνει εκατό τοις εκατό εγγύηση ότι ένα άτομο δεν θα αρρωστήσει κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
Τι να κάνετε, τι να πίνετε;
Είναι πιθανό ένα άτομο να κρυώσει, ακόμη και αν ασχολείται με την πρόληψη της ασθένειας. Τι να κάνετε; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας αν μπορείτε να πάρετε μόνο για τον γιατρό αύριο;
Σε μια τέτοια κατάσταση, το ίδιο το χέρι φτάνει για ένα δημοφιλές μέσο που δεν σταματά να διαφημίζει στην τηλεόραση. Αλλά αξίζει αν η θερμοκρασία δεν είναι πάνω από 37 μοίρες; Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να μείνετε πιο λεπτομερώς.
Γενικά, μια θερμοκρασία 37 είναι ένας μέσος όρος. Για ένα άτομο, μπορεί να είναι αρκετά φυσιολογικό, και ένα άλλο θα προκαλέσει σοβαρή δυσφορία. Αποφασίστε για την ανάγκη να μειωθεί η θερμοκρασία μόνο μετά την καθιέρωση της αιτίας του άλματός της.
Η θερμοκρασία των 37 βαθμών διατηρείται σε ιογενή λοίμωξη και μαρτυρεί:
διέγερση των προστατευτικών δυνάμεων του ανθρώπινου σώματος. αποτελεσματική καταπολέμηση των ξένων μικροοργανισμών.
Θα χρειαστεί να μειώσετε τη θερμοκρασία μόνο εάν το θερμόμετρο έδειξε 38,5 μοίρες και η θερμοκρασία δεν σταματά να αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, όλοι πρέπει να καταλάβουν ότι η μείωση της θερμοκρασίας με τη βοήθεια δισκίων δεν σημαίνει καθόλου τη απαλλαγή από το κρυολόγημα.
Μερικοί γιατροί επιμένουν ότι ακόμη και η θερμότητα δεν χρειάζεται πάντα να μειωθεί. Εάν κατέχει, αλλά δεν προκαλεί ενοχλήσεις στον ασθενή, είναι πιθανό να μην πίνετε αντιπυρετικό. Δεν θα βλάψει το σώμα.
Όταν όλα αυτά είναι ανάγκη να μειωθεί η θερμότητα, φαίνεται ότι χρησιμοποιούνται μονοθεραπεία φάρμακα. Κατασκευάζονται με βάση την παρακεταμόλη, την ιβουπροφαίνη. Όσον αφορά τα δημοφιλή φάρμακα, για παράδειγμα, στο Theraflu, Coldrex, αυτές οι ουσίες είναι μόνο ένα από τα συστατικά τους.
Χωρίς ιατρική συνταγή, ακόμα και αν η θερμοκρασία παραμείνει, δεν μπορείτε να πίνετε:
Αυτά τα κλασικά προϊόντα, γνωστά σε όλους από την παιδική ηλικία, μπορούν να παράγουν πολλές δυσάρεστες παρενέργειες του σώματος. Σε πολλές χώρες του κόσμου τέτοια φάρμακα αποσύρονται από τα φαρμακεία.
Ψυχρή θεραπεία
Όπως γνωρίζετε, για να θεραπεύσετε ένα κρύο με την πραγματική έννοια της λέξης είναι αδύνατο. Τα φάρμακα θα βοηθήσουν μόνο να απομακρύνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου (βήχα, ρινική καταρροή), αλλά όχι περισσότερο.
Τι να κάνετε; Εάν ένας ασθενής έχει ξηρό ή βρεγμένο βήχα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από αυτό. Στην πρώτη περίπτωση, το σύμπτωμα προκαλείται από το χτύπημα στο λαιμό, και στη δεύτερη, η απόχωση οφείλεται στην εκκένωση των πτυέλων.
Τα βλεννολυτικά θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του βήχα. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρούν το φλέγμα από τους βρόγχους. Ο πιο υψηλής ταχύτητας χάλυβας:
ACC (που παράγεται με τη μορφή κόκκων και διαλυτών δισκίων). Ambroxol (μπορείτε να αγοράσετε μια λύση, σιρόπι, δισκία)? Βρωμεξίνη (απελευθερούμενη σε δισκία και σιρόπι).
Με τη βοήθεια των Aqualor, Aquamaris και Otrivin, θα πρέπει να πλένετε τα τοιχώματα των ρινικών διόδων. Επίσης, θα απαλλαγούμε από διάφορες λοιμώξεις. Vasoconstrictive σταγόνες και ψεκασμοί θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης: Ναφθυζίνη, Sanorin, Galazolin. Χάρη σε αυτά τα μέσα είναι δυνατό να αφαιρεθεί η διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης, που είναι το κύριο εμπόδιο για την κανονική αναπνοή.
Χρησιμοποιώντας τέτοια φάρμακα, θα πρέπει να γίνει σαφές ότι μπορούν να προκαλέσουν εθισμό. Εάν συμβεί αυτό, μια ρινική καταρροή μετά από πολύ μακρά θεραπεία θα επιδεινωθεί. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ricochet ρινίτιδα.
Είναι λογικό να επηρεάσετε το κοινό κρυολόγημα και τη ρινική καταρροή. Σε αυτή την περίπτωση, ο θεραπευτής θα συστήσει να δώσει προσοχή στα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς:
Anaferon (για ενήλικες και παιδιά). Oscillococcinum.
Τα ανοσοδιεγέρματα δεν είναι λιγότερο απαιτητικά, για παράδειγμα, καψάκια Arbidol, υπόθετα R9, πρωκτικές ρινικές σταγόνες Grippferon.
Η χρήση αντιιικών φαρμάκων δικαιολογείται μόνο στην αρχή της κατάψυξης. Παρόλο που είναι καλύτερα για ασθενείς με προβλήματα στα νεφρά, το ήπαρ και την καρδιά να αρνούνται εντελώς τέτοια φάρμακα. Οι αντιιικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ένα νέο κύκλο ασθενειών.
Εξαλείψτε την ρινική καταρροή και ο πονόλαιμος θα βοηθήσει στην εισπνοή, αν τα κάνετε κάθε μέρα. Αλλά τους επιτρέπεται να κάνουν όταν η θερμοκρασία διατηρείται σε 37-37,5 μοίρες, αλλά όχι υψηλότερη.
Αντιβιοτικά: ποτό ή μη ποτό;
Πρακτικά μετά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, πολλοί ασθενείς με βραχεία όραση αρχίζουν να παίρνουν αντιβιοτικά. Και συνταγογραφούν τέτοια μέσα στον εαυτό τους. Απαγορεύεται αυστηρά να το κάνετε αυτό, ακόμα και όταν η θερμοκρασία 37 διατηρείται για μια εβδομάδα. Ωστόσο, τι πρέπει να κάνετε εάν ένας ενήλικας έχει θερμοκρασία 38 ετών ήδη;
Οι γιατροί είναι κουρασμένοι να επαναλαμβάνουν ότι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν αντιβιοτικά για ιογενείς ασθένειες. Τέτοια φάρμακα είναι απλά ανίσχυρα ενάντια στον ιό, αλλά βλάπτουν το σώμα άσχημα.
Τα αντιβιοτικά θα χρειαστούν όταν η τυποποιημένη αντιιική θεραπεία δεν φέρει το σωστό αποτέλεσμα ή τα συμπτώματα, ιδίως, η ρινική καταρροή και ο βήχας, αυξάνονται. Σε αυτή την περίπτωση, η βακτηριακή λοίμωξη πιθανότατα εντάχθηκε.
Τα πιο αποτελεσματικά αντιβιοτικά για κρυολογήματα:
μακρολίδες (Αζιθρομυκίνη). φθοροκινολόνες (Levofloxacin, Moxifloxacin). πενικιλλίνες (Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicillin). κεφαλοσπορίνες (Cefuroxime, Supraks, Aksetil).
Όσο αποτελεσματικά αντιβιοτικά μπορεί να είναι, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να τους συνταγογραφήσει. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιδείνωσης της υγείας, ανάπτυξη δυσβολικώσεως, αλλεργική αντίδραση.
Η θερμοκρασία διατηρείται μετά το κρύο
Συμβαίνει να διατηρείται η θερμοκρασία των 37 και μετά την ανάκτηση, ως επιπλοκή της γρίπης. Ποιος είναι ο λόγος; Πολλοί γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι μετά από κάποιες ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες ήταν σοβαρές, ο πυρετός είναι φυσιολογικός. Διαρκεί μετά από μια ασθένεια για άλλες 14 ημέρες.
Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, δεν θα χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:
όποτε είναι δυνατόν να μην εγκαταλείψει το σπίτι. να ξεκουραστούν πιο συχνά. μην υπερκατανάλωση? πίνετε άφθονα υγρά.
Όταν δεν είναι εφικτή η εγκατάλειψη της συνήθους δραστηριότητας, είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Αν αυτό δεν γίνει, μπορεί να ξεκινήσει μια δυσλειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Οι προτεινόμενες μέθοδοι είναι σχετικές μόνο στην περίπτωση που η θερμοκρασία διατηρείται σε 37-37,2 και η γενική κατάσταση του ασθενούς δεν διαταράσσεται. Εάν υπάρχει υποβάθμιση της υγείας, μια ρινική καταρροή και ο βήχας ξεκίνησαν με μια νέα δύναμη, δεν θα έβλαπτε να ζητήσει τη συμβουλή ενός γιατρού. Αυτό θα αποτρέψει πιθανές επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος.
Λεπτομέρειες σχετικά με τις ενέργειες σε παρατεταμένη θερμοκρασία στο βίντεο σε αυτό το άρθρο θα σας πω την Έλενα Μαλίσεβα.
Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, η ρινική καταρροή και ο πυρετός συχνά εμφανίζονται όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες. Η πρώτη ενέργεια στην περίπτωση αυτή είναι ένα ταξίδι στο φαρμακείο και αγορά όλων των ειδών φάρμακα για να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Αλλά πρώτα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει θεραπεία μετά από εξέταση και πιθανή διάγνωση της παθολογίας, ειδικά αν πρόκειται για παιδί. Εάν, ωστόσο, η θεραπεία διεξάγεται ανεξάρτητα, θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση, δεδομένου ότι εξαλείφονται μόνο τα συμπτώματα και όχι ο λόγος που τα προκάλεσε.
Ασθένειες που προκαλούν ρινική καταρροή και πυρετό
Με τις ακόλουθες ασθένειες, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στα επίπεδα των + 37... + 38 ° C και αισθάνεται η ρινική συμφόρηση:
κατάσταση γρίπης. λαρυγγίτιδα; ρινίτιδα διαφόρων προελεύσεων. αμυγδαλίτιδα. βρογχίτιδα. φαρυγγίτιδα. τραχείτιδα. μόλυνση από ιό έρπητα · βρογχιολίτιδα. πνευμονία.
Με αυτές τις παθήσεις, μια ρινική καταρροή με θερμοκρασία + 37... + 38 ° C μπορεί να είναι μαζί ή να υπάρχει ξεχωριστά. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται με το SARS και τη γρίπη.
Αιτίες της ρινίτιδας και της θερμοκρασίας
Όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, ένα άτομο αναπτύσσει όλες τις ενδείξεις κρύου. Η ARVI αναπτύσσεται λόγω της διείσδυσης των ιών. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στον πυρετό και τη ρινική καταρροή - αυτό είναι:
Υποθερμία - μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε καιρό. Το καλοκαίρι, αρκεί κάποιοι να τρώνε παγωτό, το φθινόπωρο ή την άνοιξη - να απολαύσουν τα πόδια τους κλπ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα αγγεία δεν μπορούν να ανταποκριθούν επαρκώς στις μεταβολές της θερμοκρασίας και η ασθένεια αναπτύσσεται. Ακατάλληλη διατροφή - αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι κακές συνήθειες είναι, πρώτα απ 'όλα, το κάπνισμα και το οινόπνευμα, που δρουν ομοίως. Αγχωτικές καταστάσεις - επηρεάζουν έμμεσα την εμφάνιση κρυολογήματος, που αποδυναμώνει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συχνά κρυολογήματα με πυρετό και ρινική καταρροή στους ενήλικες μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους:
επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα. παρατεταμένη κόπωση. κακός ύπνος? καταθλιπτικές καταστάσεις.
Εάν ένα άτομο έχει μόνο ρινική διαρροή, ενώ η θερμοκρασία του σώματος είναι φυσιολογική, τότε οι λόγοι μπορεί να είναι: αλλεργία, καμπύλο ρινικό διάφραγμα, ενδοκρινικές ή νευρικές διαταραχές, εξωτερικά ερεθίσματα, παρατεταμένη χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων κλπ. αδύναμη ανοσία, μόλυνση του σώματος με ιούς ή βακτήρια, καθώς και φλεγμονή αδενοειδών (σε ένα παιδί).
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος χωρίς κρύο και ρινική καταρροή δηλώνει τους ακόλουθους λόγους:
υπερθέρμανση του σώματος. η επίδραση στο σώμα των αρνητικών παραγόντων με τη μορφή εγκαυμάτων, κρυοπαγών, κ.λπ. αυξημένη σωματική δραστηριότητα. δηλητηρίαση κ.λπ.
Συμπτωματικές εκδηλώσεις
Η ρινίτιδα έχει τα στάδια ανάπτυξής της. Αρχικά, τα μικρόβια που έχουν διεισδύσει στη μύτη αρχίζουν να ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Στη συνέχεια το κέλυφος στεγνώνει έξω, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος και μια μικρή φαγούρα.
Το δεύτερο στάδιο συνοδεύεται από την απελευθέρωση υγρής βλέννας, με φαγούρα και καύση να εξαφανίζονται. Αλλά η διαδικασία της αναπνοής γίνεται δύσκολη, καθώς συμβαίνει ρινική συμφόρηση. Η οσμή μειώνεται.
Εάν η φλεγμονή πηγαίνει στον επιπεφυκότα, τότε το άτομο αρχίζει να σχίζεται. Μετά από 4-5 ημέρες, η βλέννα από τη μύτη γίνεται παχύ και ιξώδης. Εάν προηγουμένως η απόρριψη ήταν διαφανής, τώρα γίνονται με κίτρινο-πράσινο χρώμα και έχουν δυσάρεστη οσμή. Αυτή η κατάσταση υποδεικνύει μια πυώδη διαδικασία.
Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν τις ακόλουθες συνθήκες: υψηλή θερμοκρασία μέσα στους + 37... + 38 ° C, ένα άτομο έχει συχνά πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Η διάρκεια της ασθένειας εξαρτάται από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ήπια μορφή ρινίτιδας σε ενήλικες εμφανίζεται εντός 2 έως 3 ημερών. Εάν η θερμοκρασία και η ρινική καταρροή εμφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, διαφορετικά μπορεί να γίνει χρόνια.
Διαγνωστικά μέτρα
Σε περίπτωση κρύου και θερμοκρασίας + 38 ° C και υψηλότερης, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Στην περίπτωση μικρών παιδιών, ακόμη και μικρά συμπτώματα κρύου απαιτούν τη συμβουλή παιδίατρο. Οι διαβουλεύσεις με τον γιατρό της ΕΝΤ θα πρέπει να είναι ο καθένας με παρόμοια συμπτώματα του καταρράκτη.
Ο ειδικός διεξάγει μια συνομιλία με τον ασθενή ή τους γονείς, πραγματοποιεί επιθεώρηση. Αν η θερμοκρασία είναι υψηλή, ο ασθενής λέει ότι ο λαιμός του ήταν επώδυνος και η ρινική καταρροή ήταν μεγάλη, τότε θα χρειαστούν πρόσθετες εξετάσεις. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:
εξετάσεις αίματος και ούρων. ακτινογραφία των θωρακικών και ρινικών κόλπων. ανοσολογικές δοκιμές · αποκλεισμός των αλλεργιών. εάν είναι απαραίτητο, ανάλυση του επιχρίσματος από το λαιμό.
Συστάσεις του γιατρού
Εάν ο βήχας έχει ενταχθεί στον πυρετό και τη ρινική διαρροή, τότε δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, πρέπει πρώτα να μάθετε τον λόγο αυτής της πάθησης. Χωρίς γιατρό, αυτό δεν θα πετύχει. Επιπλέον, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει θεραπεία που θα περάσει χωρίς συνέπειες για τον οργανισμό. Και οι λαμβανόμενες αναλύσεις θα επιτρέψουν την αποκάλυψη της γενικής εικόνας της νόσου και θα κατευθύνουν τη θεραπεία προς τη σωστή κατεύθυνση. Όχι μόνο τα συμπτώματα της νόσου, αλλά και η αιτία της θα εξαλειφθούν.
Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Εδώ θα βοηθήσετε βιταμίνες και ανοσοδιεγέρτες. Δεν πρέπει να μειώσετε τη θερμοκρασία κάτω από + 38,5 º C, το σώμα πρέπει να πολεμήσει με τα μικρόβια. Αλλά αν οι δείκτες έχουν αυξηθεί σημαντικά και δεν πέσουν ακόμα και μετά το αντιπυρετικό, τότε πρέπει να καλέσετε το πλήρωμα του ασθενοφόρου το συντομότερο δυνατό.
Ένας πυρετός, βήχας και ένα κακό κρυολόγημα εμφανίζονται επίσης σε περιπτώσεις αναπνευστικών ασθενειών, όπως βρογχίτιδα ή πνευμονία. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας. Η λήψη αντιβιοτικών μόνο του δεν συνιστάται, καθώς έχουν πολλές παρενέργειες. Όταν βήχετε και άλλα συμπτώματα οξείας βρογχίτιδας, χρειάζονται επίσης αποχρεμπτικά φάρμακα. Λαμβάνεται έτσι ώστε τα πτύελα να βγαίνουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Χρήση δημοφιλών συνταγών με πυρετό, βήχα, ρινική καταρροή
Εάν ο γιατρός δεν σας πειράζει, μπορείτε να πάρετε τη λαϊκή θεραπεία της ρινίτιδας, πυρετού και βήχα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες όταν παίρνουν χάπια στο πρώτο τρίμηνο είναι ανεπιθύμητο. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να λάβετε υπόψη σας τα εξής:
Η κρεβατοκάμαρα παρέχεται τόσο στην παραδοσιακή όσο και στη λαϊκή θεραπεία. Έτσι ώστε τα μικρόβια δεν είναι στο δωμάτιο, εκπέμπεται από καιρό σε καιρό. Ακολουθήστε το πόσιμο καθεστώς, το υγρό αφαιρεί γρήγορα τη βλέννα και το φλέγμα από το σώμα, καθαρίζοντας έτσι τους βρόγχους και τα ρινικά περάσματα. Και το σώμα θα απαλλαγεί από τοξίνες. Σε υψηλές θερμοκρασίες απαγορεύονται οι ακόλουθες ενέργειες: η χρήση γυψοκονιάματος, ατμού στα πόδια, εισπνοή. Το ζεστό γάλα με ένα κομμάτι βούτυρο και μέλι είναι πολύ χρήσιμο για υψηλό πυρετό και βήχα. Απορροφήστε την πρόπολη, δεν βοηθά μόνο όταν βήχετε, αλλά αυξάνει και την άμυνα του οργανισμού.
Η παραδοσιακή θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική κατά την έναρξη της νόσου. Εάν ένα άτομο αρχίσει τη θεραπεία, μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου, η ανάρρωση θα έρθει πολύ πιο γρήγορα. Δεν είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η λαϊκή θεραπεία για την ανάπτυξη της στηθάγχης, ιδιαίτερα πυώδης. Αυτή η ασθένεια απαιτεί αντιβιοτικά, τα οποία πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.
Πιθανές επιπλοκές
Με καλή ανοσία μετά από 5-10 ημέρες, οι άνθρωποι θα ξεχνούν ότι είχε μύτη, πυρετό και άλλα σημάδια της νόσου. Όμως, ελλείψει θεραπείας, μη τήρησης της ανάπαυσης στο κρεβάτι και ιατρικών συστάσεων, το κρύο μπορεί να καθυστερήσει ή να γίνει χρόνιο. Και αυτό είναι στην καλύτερη περίπτωση. Υπάρχει ακόμη κίνδυνος επιπλοκών που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και να βλάψουν σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Μεταξύ αυτών είναι:
βρογχίτιδα. ARI; ιλαρά; πνευμονία; φλεγμονώδεις διεργασίες στη μύτη, που οδηγούν σε ιγμορίτιδα, μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, antritis. χρόνια αμυγδαλίτιδα (σε αυτή την περίπτωση, πονόλαιμος). αδενοειδίτιδα; πονόλαιμο? γρίπη; κοκκινωπό βήχα.
Εάν υπάρχει η επιθυμία να απαλλαγείτε από μια κρύα και υψηλή θερμοκρασία χωρίς συνέπειες, τότε η θεραπεία απαιτείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Αυτό θα εξασφαλίσει μια γρήγορη ανάκαμψη. Επιπλέον, η θεραπεία θα στοχεύει και δεν θα επηρεάσει άλλους τομείς, δεν θα τους βλάψει. Και η αυτοδιαχείριση ορισμένων ψυχρών φαρμάκων χωρίς γνώση των παρενεργειών τους είναι γεμάτη με πολλά προβλήματα στο μέλλον.
Θεραπεία της ρινίτιδας και της θερμοκρασίας σε έναν ενήλικα
Η μύτη και ο πυρετός είναι κοινά συμπτώματα καταρροϊκών παθολογιών και ARVI. Σε απουσία θεραπείας, καθώς και σε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, υπάρχει ο κίνδυνος να προσβληθεί μια βακτηριακή λοίμωξη και να υποβαθμιστεί η υγεία. Τι πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συμπτώματα; Πρέπει να χτυπήσω τη ζέστη; Πώς να εξαλείψει γρήγορα την ρινίτιδα;
Λόγοι
Η ρινίτιδα και το εμπύρετο σύνδρομο που συνοδεύουν τις αναπνευστικές νόσους είναι συχνά το αποτέλεσμα της διείσδυσης διαφόρων ιών στο σώμα. Μπορεί να είναι ρινοϊοί, εντεροϊοί, αδενοϊοί, parainfluenza και άλλοι. Μόλις βρεθούν στο ρινοφάρυγγα, οι μικροοργανισμοί προκαλούν φλεγμονή, σε απάντηση στην οποία οι βλεννώδεις μεμβράνες αρχίζουν να εντείνουν τη σύνθεση των πτυέλων, προσπαθώντας να τους απαλλαγούν. Είναι φλεγμονή που προκαλεί θερμότητα.
Παρά το γεγονός ότι το κοινό κρυολόγημα δεν θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και συνεπώς απαιτεί υποχρεωτική φαρμακευτική θεραπεία.
Οι γιατροί δεν συνιστούν να αναδεύεται η θερμοκρασία κάτω από 38 μοίρες: αυτό μπορεί να οδηγήσει στην πρόοδο της μόλυνσης και την ανάπτυξη επιπλοκών.
Η ρινική καταρροή και ο πυρετός από 37 βαθμούς και άνω συμβαίνουν στις ακόλουθες παθολογίες:
- φλεγμονή του λάρυγγα.
- αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα,
- φλεγμονή των βρόγχων.
- φαρυγγίτιδα.
- βρογχίτιδα, πνευμονία,
- τραχείτιδα.
- μόλυνση από ιό έρπητα.
Τις περισσότερες φορές τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αναπτύσσονται με τη διείσδυση των ιών στο σώμα. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του μίσχου και της θερμότητας στους ενήλικες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- υποθερμία;
- εξασθένηση της ανοσίας.
- κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών,
- εθισμός - κάπνισμα, αλκοολισμός?
- χρόνιο άγχος.
Οι ασθενείς που πάσχουν από αϋπνία και υπερβολική εργασία, καθώς και χρόνιες παθήσεις, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και καταθλιπτικές καταστάσεις είναι επιρρεπείς σε συχνή κρυολογήματα.
Χαρακτηριστικά συμπτώματα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα, αλλά μερικές φορές εμφανίζονται ξεχωριστά.
Μία ρινική καταρροή σε κανονικές θερμοκρασίες συχνά συμβαίνει:
- με αλλεργικές αντιδράσεις.
- σε περίπτωση δυσλειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος ·
- με παρατεταμένη χρήση σταγόνων, στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
- εάν υπάρχει καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
Παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας χωρίς κρύο:
- μετά από υπερθέρμανση.
- με εγκαύματα.
- κατά τη διάρκεια παγετού?
- με εντατικά φορτία.
- σε περίπτωση δηλητηρίασης.
Συνήθως η ρινίτιδα έχει σταδιακή ανάπτυξη. Αρχικά, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί προκαλούν σοβαρό ερεθισμό και ξήρανση των βλεννογόνων, καύση και φαγούρα, μετά την οποία εμφανίζεται η υγρή βλέννα, επιδείνωση της ρινικής αναπνοής, μειωμένη αίσθηση οσμής και συμφόρηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από άφθονα δάκρυα. Μετά από 4-5 ημέρες, η ρινική έκκριση αποκτά πυκνότητα και ιξώδες. Εάν η μύξα γίνει κίτρινη ή πράσινη και μυρίζει άσχημα, μπορείτε να υποψιάζεστε μια πυώδη φλεγμονή.
Η θερμοκρασία σε κρύο, συνήθως κυμαίνεται από 37 έως 39 μοίρες, ανάλογα με την αιτία της παθολογίας.
Επιπλέον, ενδέχεται να παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πονόλαιμος κατά την κατάποση.
- σωματικά πόνου;
- πονοκεφάλους.
- βήχα.
Η διάρκεια της νόσου σχετίζεται με την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ήπια μορφή ρινίτιδας σε ενήλικες συνήθως εξαφανίζεται μετά από 2-3 ημέρες. Όταν ο υψηλός πυρετός και η αποβολή του βλεννογόνου επιμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η ασθένεια είναι πιθανό να γίνει χρόνια.
Διαγνωστικά
Εάν αντιμετωπίσετε μια ρινική καταρροή και ένα εμπύρετο σύνδρομο, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Για να κάνετε μια διάγνωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια σειρά διαγνωστικών μέτρων:
- εξετάσεις αίματος και ούρων.
- από το βλεννογόνο του φάρυγγα.
- ακτινογραφία των θωρακικών και ρινικών διόδων.
- ανοσολογική εξέταση ·
- δοκιμές αλλεργίας.
Τις περισσότερες φορές, διεξάγεται μια ολοκληρωμένη διάγνωση εάν η ρινική καταρροή και ο πυρετός σε έναν ενήλικα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και άλλα συμπτώματα έχουν ενταχθεί.
Τι να πίνετε για κρυολογήματα με θερμοκρασία 37 ° C
Η θερμοκρασία του υπογέφυλλου μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα: όχι μόνο κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ασθένειας, αλλά και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει σε άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Το σημάδι θερμοκρασίας των 37 μοιρών δεν αποτελεί ένδειξη λήψης αντιπυρετικών: μπορεί να διαταράξει τη φυσική αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να διαπιστώσετε το συντομότερο δυνατό την αιτία του συμπτώματος και να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.
Κατά την περίοδο της ασθένειας ο ασθενής πρέπει να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό που περιέχει βιταμίνη C, για παράδειγμα, τσάι με λεμόνι και τζίντζερ, έγχυση τριαντάφυλλου, κομπόστα μαύρης σταφίδας, πορτοκάλι ή χυμό γκρέιπφρουτ. Αυτό θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση των ιδίων πόρων του οργανισμού και στην επιτάχυνση της ανάκτησης.
Τα φυτικά τσάγια που παρασκευάζονται από χαμομήλι, θυμάρι, ρίγανη, καλαμπόκι και βαλσαμόχορτο έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση της ανοσίας.
Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι εάν ένα κρύο έχει λίγο πυρετό, σημαίνει ότι η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη και δεν συνδέεται με τη γρίπη. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες γρίπης που μπορεί να συμβούν χωρίς σημαντική αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας.
Το πιο σημαντικό πράγμα κατά την περίοδο της νόσου είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι, ο αποκλεισμός της έντονης σωματικής άσκησης, ο συχνός αερισμός του δωματίου.
Εάν η θερμοκρασία έχει σταματήσει σε 37 μοίρες και διαρκεί πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό σημαίνει ότι το σώμα παλεύει ενεργά με ξένους πράκτορες.
Είναι απαραίτητο να πίνετε αντιπυρετικό εάν το θερμόμετρο έδειξε 38-38,5 μοίρες και το σύνδρομο του εμπύρετου συνεχίζει να αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, φάρμακα ενός συστατικού με βάση την παρακεταμόλη και την ιβουπροφαίνη θα βοηθήσουν.
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο
Η θεραπεία που καθορίζεται από το γιατρό, κατά πρώτο λόγο πρέπει να κατευθύνεται στην καταστροφή του παθογόνου. Για το λόγο αυτό παρουσιάζονται αντιιικά:
Τα αντιιικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος. Επιπλέον, χρησιμοποιούν φάρμακα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα: ρινικές σταγόνες, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, παστίλιες.
- Το τακτικό ξέπλυμα της μύτης θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας. Για το σκοπό αυτό, διορίζονται Aqualore, No-Sol, Aquamarine, φυσιολογικό ορό. Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε αλατούχο διάλυμα.
- Εάν υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, χρησιμοποιήστε σταγόνες, στενεύοντας αγγεία (Galazolin, Naphthyzin), με ισχυρή φλεγμονή, χρησιμοποιήστε Pinosol. Για να σταματήσετε τον πολλαπλασιασμό των ιών στο ρινοφάρυγγα, θα βοηθήσετε να πέσουν τα Grippferon, Interferon, Genferon. Οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες έχουν ψεκασμό Evkasept. Για βακτηριακές λοιμώξεις που συνοδεύονται από άφθονη βλέννα και εμπύρετο σύνδρομο, εφαρμόζονται αντιμικροβιακές σταγόνες στο Polydex ή το Isofra στη μύτη.
- Για να μειώσετε την αυξημένη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Coldrex, Efferalgan, Rinzasip, τα οποία επιπλέον της παρακεταμόλης περιέχουν στη σύνθεση της βιταμίνης C.
- Εάν ο βήχας έχει ενταχθεί στο δυσάρεστο σύμπτωμα, συνταγογραφούνται αντιοξειδωτικά, αποχρεμπτικά φάρμακα και βλεννολυτικά (ACC, Bromhexine, Doctor Mom, Mukaltin, Ambroxol).
- Οι εισπνοές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το κρύο, αλλά δεν πραγματοποιούνται εάν ο πυρετός έχει αυξηθεί σε 37,5 μοίρες.
- Για την τόνωση της ανοσίας που παρουσιάζεται στην κυκλοφερρόνη, Amiksin.
- Σε περίπτωση πονόλαιμου, εφαρμόστε απορροφητικά δισκία Septolete, Faringosept.
Δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε μια ιογενή λοίμωξη με αντιβιοτικά: δεν είναι σε θέση να αντισταθούν σε ιούς. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει ορατή βελτίωση μετά από 3-4 ημέρες θεραπείας με φάρμακα, μπορείτε να υποψιάζεστε την προσθήκη βακτηριακής λοίμωξης. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται αντιβακτηριακή θεραπεία.
Οι αντιμικροβιακοί παράγοντες χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- με αυξανόμενα συμπτώματα.
- με επιδείνωση της ευημερίας.
- όταν ενώνει μια βακτηριακή λοίμωξη.
Μεταξύ των πιο γνωστών είναι η Αζιθρομυκίνη, η Λεβοφλοξασίνη, η Αμοξικλάβα, η Supraks, η Αυγμεντίνη.
Λαϊκή ιατρική
Η χρήση λαϊκών φαρμάκων σε ενήλικες μπορεί να είναι μια διέξοδος στην αρχή της ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος:
- Για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσουν τα συμπτώματα, χρησιμοποιούν χυμό ραπανάκι με μέλι. Σε ένα ραπανάκι κάνετε ένα πηγάδι, βάλτε 5 γραμμάρια μέλι εκεί. Μετά από λίγες ώρες, το ραπανάκι πρέπει να δώσει χυμό, το οποίο θα πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα.
- Για το πλύσιμο της μύτης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι νερό. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κανονικό αλάτι στο τραπέζι.
- Με βήχα και ρινική καταρροή, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εισπνοή. Για να γίνει αυτό, κατάλληλες βραστές πατάτες στα δέρματά τους, μια έγχυση φασκόμηλο, φέτα, βάλσαμο λεμονιού, λεβάντα.
- Ο βήχας μπορεί να κρατήσει ένα κομμάτι πρόπολης στο στόμα.
- Το μαρμελάδα βατόμουρου θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας. Πόσιμο ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο θα είναι χρήσιμο.
- Συνιστάται να προσθέσετε σκόρδο και κρεμμύδια στη διατροφή. Τα προϊόντα αυτά έχουν αντιμικροβιακή δράση. Εάν δεν έχετε όρεξη, μπορείτε να πίνετε ζωμό κοτόπουλου, το οποίο θα δώσει δύναμη και θα εμπλουτίσει το σώμα με βασικά ιχνοστοιχεία.
- Ελλείψει εμπύρετου συνδρόμου, μπορείτε να καρφώσετε τα πόδια σας σε μουστάρδα, τοποθετήστε το μουστάρδα γύψο όλη τη νύκτα.
Το κοινό κρυολόγημα, συνοδευόμενο από ρινίτιδα και πυρετό, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση και να διαταράξει τα σχέδια. Το πιο λογικό είναι να μην μεταφέρετε τη νόσο στα πόδια σας, να μείνετε σπίτι για μερικές ημέρες και να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης.
Θερμοκρασία 37 με κρύο
Η θερμοκρασία 37 για τα κρυολογήματα είναι ένα φυσικό φαινόμενο που συνοδεύει τον ασθενή από μερικές ημέρες έως 2-3 εβδομάδες.
Ακόμη και όταν η νόσος φαίνεται να θεραπεύεται, το σημάδι στο θερμόμετρο μπορεί να αυξηθεί ξανά.
Τι προκαλεί πυρετό, πώς το σώμα καταπολεμά τους ιούς - ας φτάσουμε στο κάτω μέρος μαζί!
Θερμοκρασία 37 για ένα κρύο: καλό ή κακό;
Συνηθίζαμε να αποκαλούμε κρύο οποιοδήποτε φτάρνισμα, βήχα, ρινική καταρροή.
Για να το χαρακτηρίσουμε από ιατρική και επιστημονική άποψη, αυτό είναι απλώς ένα γενικό όνομα για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
Αλλά μεταξύ αυτών είναι μολυσματικά και εκείνα που προκύπτουν στο φόντο των δικών τους παθογόνων, «κοιμόντων» στο σώμα μας.
Το πρώτο συμβαίνει όταν μολυνθεί ένας ιός, γι 'αυτό συμβαίνει το επόμενο κύμα επιδημιών γρίπης.
Οι επιστήμονες έχουν καταμετρήσει περισσότερες από 200 ποικιλίες παθογόνων μικροοργανισμών, οι οποίοι περιλαμβάνουν τα ίδια rino, rota, adeno, coronaviruses, γρίπη, parainfluenza, enteroviruses, κλπ.
Όσο για το κοινό κρυολόγημα, αυτή η ασθένεια δεν είναι περίπλοκος μολυσματικός τύπος, που προκαλείται από ασήμαντη υποθερμία, πτώση της ανοσίας λόγω παρατεταμένων χρόνιων ασθενειών, χειρουργικών επεμβάσεων κλπ.
Η ασθένεια προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες στα αναπνευστικά κανάλια, τη βλεννογόνο μεμβράνη του στόματος, τη μύτη.
Πώς συμβαίνει το κρυολόγημα;
Οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς ασθένειες εισέρχονται στο σώμα μέσω λοίμωξης από έναν ασθενή με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, φτάρνισμα, βήχα.
Ακόμα και μια σύντομη διαμονή σε ένα μικρό δωμάτιο με μολυσμένο άτομο μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αποφυγής του προβλήματος, αλλά είναι καλύτερο να εμβολιαστείτε.
Οι επιστήμονες δεν είναι σε θέση να αναπτύξουν ένα μόνο εμβόλιο, αφού ο ιός της γρίπης μεταλλάσσεται κάθε 2-3 χρόνια και μπορεί να αντέξει τα ήδη διαθέσιμα φάρμακα για ανοσοποίηση.
Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν νέοι εμβολιασμοί.
Η ανοσοποίηση πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες πριν από το επόμενο κύμα της επιδημίας.
Μπορείτε να μάθετε ακριβέστερες προβλέψεις ανατρέχοντας δεδομένα από ανοσολογικούς ερευνητές.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα παράγει αντισώματα και η ιογενής λοίμωξη είναι απολύτως αβλαβής. Σε ακραίες περιπτώσεις, η ασθένεια θα περάσει σε ήπια μορφή.
Συμπτώματα της αναπνευστικής νόσου
Εάν παρατηρήσετε προσεκτικά τα συμπτώματα ενός παθητικού κρυολογήματος, μπορείτε να βρείτε ριζικές διαφορές από οξεία ιογενή νοσήματα.
Το ARI συμβαίνει, όπως ήδη γνωρίζουμε, λόγω μειωμένης ανοσίας.
Αρκετά να τρώτε παγωτό, να πίνετε κρύο χυμό, να περπατάτε σε βρεγμένα παπούτσια, να παραμένετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στον δροσερό αέρα, να στέκεστε σε βύθιση και μετά από περίπου 8-12 ώρες θα προκύψουν:
Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι εγγενή στο κοινό κρυολόγημα, και τα μολυσματικά προβλήματα αρχίζουν διαφορετικά και εκδηλώνονται κυρίως:
- κεφαλαλγία και ζάλη.
- πονόλαιμο?
- πονόλαιμο?
- ρινική συμφόρηση.
Μέσα σε 1-2 ημέρες εμφανίζεται δηλητηρίαση λόγω της εισαγωγής ιών στο επιθήλιο, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο αρρωσταίνει, λήθαργος, αδυναμία, χροιά του δέρματος, υψηλό πυρετό.
Η ARVI αποτελεί πραγματικό κίνδυνο για τις επιπλοκές της.
Σε προχωρημένα στάδια, υπάρχει κίνδυνος προσκόλλησης σε ιούς βακτηρίων, ως αποτέλεσμα των οποίων είναι δυνατή η μηνιγγίτιδα, η εγκεφαλίτιδα, η βρογχίτιδα, η πνευμονία και άλλες σοβαρές ασθένειες.
Σημαντικό: το κρύο μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο εάν η θερμοκρασία διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν και άλλες, πιο σύνθετες χρόνιες ασθένειες που μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες για την ανάπτυξη επιπλοκών.
Επιπλέον συμπτώματα που διακρίνουν τη γρίπη από το κρύο
Εάν ο ασθενής δεν έχει την ευκαιρία να συμβουλευτεί γιατρό, πρέπει να γνωρίζετε μερικά συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι πρόκειται για ένα κρύο και όχι για οξεία λοιμώδη νόσο.
- Το κύριο σύμπτωμα είναι η πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης των αναπνευστικών καναλιών, επομένως συμβαίνει δύσκολη αναπνοή μέσω της μύτης και του στόματος. Αλλά όχι πάντα αυτή η στιγμή δείχνει ένα κρύο, ίσως μια αλλεργία ξεκίνησε.
- Ο πόνος και ο πόνος στον λάρυγγα εμφανίζονται στις πρώτες ώρες μόνο με κρύο, και με τη γρίπη, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται μετά από 1-2 ημέρες.
- Η θερμοκρασία 37.1 για τα κρυολογήματα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το σήμα μπορεί να ανέλθει σε μέγιστο 38,5 μοίρες. Η γρίπη είναι επικίνδυνη ανύψωση από 40 μοίρες και άνω.
- Μια ρινική καταρροή, ο βήχας ενώνεται με το τέλος της πρώτης ημέρας ενός κρυολογήματος, ενώ με ARVI εμφανίζονται την 2η, 3η ημέρα.
Αιτίες κρυολογήματος
Οι αναπνευστικές νόσοι εμφανίζονται μόνο λόγω της ενεργοποίησης των ιών, αλλά για να συμβεί αυτό, πρέπει να διαμορφωθούν ορισμένοι παράγοντες στους οποίους η θερμοκρασία αυξάνεται στους 37 βαθμούς και πάνω.
Για παράδειγμα, ορίζει τη μύτη.
Μόλις εμφανιστεί ρινική συμφόρηση, γνωρίζετε ότι αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα του κρυολογήματος.
Η βλέννα είναι αρχικά υγρή, διαφανής και μυστικό ρέει από τη μύτη, περισσότερο σαν νερό.
Ταυτόχρονα, τα μάτια γίνονται κόκκινα, ο ασθενής συνεχώς φτάνει και εμφανίζεται ο κνησμός του ρινικού βλεννογόνου.
Μετά από περίπου 1-2 ημέρες η βλέννα γίνεται παχιά, μπορεί να σκουραίνει.
Σε αντίθεση με τη γρίπη, ένα σύμπτωμα δεν σημαίνει την προσθήκη βακτηριακής λοίμωξης, αντίθετα, το σύμπτωμα υποδηλώνει ανάκαμψη.
Το κύριο όπλο κατά των ιών, των λευκοκυττάρων, είναι συγκεντρωμένο στη ρινική κοιλότητα, επομένως η βλέννα αποκτά πιο σκούρα σκιά.
Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα;
Εκτός από την υποθερμία και την εξασθενημένη ανοσία, ο τρόπος ζωής και η διατροφή είναι σημαντικοί.
- Ο αθλητισμός, η γιόγκα, το περπάτημα στον αθλητισμό, η κολύμβηση επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, ρυθμίζουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στη διατροφή των κυττάρων με οξυγόνο. Εξαιτίας αυτού, ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα, υπάρχει αύξηση της ενέργειας, σφριγηλότητα.
- Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Η κατάθλιψη των μπανανών, η νευρωτική διαταραχή, ο θυμός μπορεί να προκαλέσουν εξασθένηση του σώματος, με αποτέλεσμα αναπνευστικά και άλλα είδη ασθενειών.
Σημαντικό: αλκοόλ, πικάντικα, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα, αρτοσκευάσματα - όλα παρεμβαίνουν στη γαστρεντερική οδό, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος.
Λίγοι γνωρίζουν ότι η ανοσία σχηματίζεται στα έντερα. Και αν καταστείλει το έργο του πεπτικού συστήματος με την ανθυγιεινή διατροφή, θα είναι εγγυημένη η αδυναμία και η ανικανότητα να αντισταθεί σε μολυσματικές ασθένειες.
Ψυχρή θεραπεία
Σε περίπτωση κρυολογήματος, η θεραπεία είναι πιο ήπια.
Δεν χρειάζεται να λάβουν μέτρα για την καταστροφή των βακτηρίων, το κύριο πράγμα - να στείλει δυνάμεις για να αποκαταστήσει το εσωτερικό δυναμικό, μόνο ένα ισχυρό σώμα για να αντιμετωπίσουν την επίθεσή τους.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι υπάρχει ένα ρητό - "Αν αντιμετωπίζετε ένα κρύο, θα περάσει σε 7 ημέρες, δεν θεραπεύει, τότε σε μια εβδομάδα."
Η ανοσία περιορίζει εύκολα ένα ήπιο κρύο και η ασθένεια είναι μόνο μια μικρή δυσφορία.
Τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν μόνο με πολύ ασθενή υγεία.
Γιατί το κρύο έχει θερμοκρασία 37 ή περισσότερο για μεγάλο χρονικό διάστημα;
Η επαρκής θεραπεία εξαρτάται μόνο από τη σωστή διάγνωση.
Σε περίπτωση κρυολογήματος, δεν χρειάζεται να τρέχετε σε φαρμακείο και να αποκτήσετε πολλά περιττά φάρμακα.
Πολύ εγχώρια μέτρα και προσιτά μέσα, λόγω των οποίων η οξεία αναπνευστική λοίμωξη θα εγκαταλείψει χωρίς επιπλοκές, θα λειτουργήσει εδώ.
Μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν η θερμοκρασία είναι 37 με κρύο και το σήμα συνεχίζει να αυξάνεται.
Για αρχάριους
Πάρτε ελαφριά παστίλια, παστίλιες, παστίλιες. Αν δεν βοηθήσουν και ο πονόλαιμος δεν πάει μακριά - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Προειδοποίηση: κατηγορηματικά δεν μπορείτε να επιδιώξετε να απαλλαγείτε από το λαιμό με αλκοολούχα ποτά, βότκα πιπεριάς, πικάντικα κρεμμύδια, σκόρδο. Τα τελευταία περιέχουν πτητική παραγωγή, ωφέλιμα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, αλλά μια θετική επίδραση είναι δυνατή μόνο με την κατανάλωση κάποιας δόσης.
Έτσι, αν η θερμοκρασία είναι 37,5 για κρυολογήματα, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό εδώ.
Δεν χρειάζεται να αρπάξετε αμέσως ένα χάπι ασπιρίνης.
Το εσωτερικό δυναμικό καταστέλλει τέλεια την "εξέγερση" των παθογόνων, και σε κάθε αγώνα είναι πάντα "καυτό".
Με κρύο, η θερμοκρασία 37 διαρκεί 5 ημέρες; Μια τέτοια πιθανότητα, μια επικίνδυνη λοίμωξη μπορεί να έχει ενταχθεί στο πρόβλημα.
Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να βιαστείτε για να λάβετε ανοσοτροποποιητές, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Εάν είναι απαραίτητο, ο ειδικός θα κάνει μια πλήρη εξέταση του σώματος, θα αποστείλει εξετάσεις (ούρα, κόπρανα, αίμα) για έρευνα.
Απλοί κανόνες για την προώθηση της επούλωσης
Σε αντίθεση με τη γρίπη, ένα κρύο μπορεί να καταπολεμηθεί με απλές μεθόδους.
Είναι γνωστά σε μας από την παιδική ηλικία, και όπως αποδείχθηκε, κάθε ένα από αυτά βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία.
- Υπνοδωμάτιο Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί η θερμοκρασία κρατά κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά το γεγονός ότι ο ασθενής προσπαθεί να είναι πιο συχνά στον καθαρό αέρα, αποσπάται από την εταιρεία με φίλους. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια της ασθένειας που καταναλώνεται ενέργεια, τόσο απαραίτητο για την καταπολέμηση των βακτηρίων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι, να κοιμάται πιο συχνά, να είναι σε ηρεμία και σε αρμονία.
- Αερισμός στο δωμάτιο. Σε ένα δωμάτιο όπου τα παράθυρα δεν ανοίγουν, ο αέρας καθυστερεί με τη συσσώρευση αμέτρητων παθογόνων παραγόντων. Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος με μια ψυχρή θερμοκρασία 37,4 και άνω, και το όλο πρόβλημα είναι μόνο ένα πράγμα: πρέπει να αφήνεις φρέσκο αέρα μέσα στο δωμάτιο πιο συχνά.
- Εάν η θερμοκρασία 37 παραμείνει λίγες μέρες με κρύο - δώστε προσοχή στα ρούχα. Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε την πιτζάμα ή την στρωμνή σας για μια ελαφρύτερη, καλοκαιρινή επιλογή για το σώμα σας να αναπνεύσει.
Υπάρχουν επιπλοκές μετά από ένα κρύο;
Συνήθως, το κρυολόγημα περνάει σε περίπου 7, το πολύ 10 ημέρες.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί ότι η ασθένεια συνεχίζεται με διάφορους τύπους επιπλοκών.
- Η παραρρινοκολπίτιδα Λόγω της στασιμότητας της βλέννας στα κόλπα αρχίζει φλεγμονή, συνοδεύεται από πόνο στα μάτια, το πάνω μέρος του προσώπου, με πιθανή θερμοκρασία μετά από ένα κρύο.
- Βρογχίτιδα - το πρόβλημα εκδηλώνεται λόγω κακής εκροής πτυέλων από την αναπνευστική οδό, ο ασθενής πάσχει από βήχα με βαριά απόχρεμψη. Εκφράζεται η επιπλοκή της βαριάς αναπνοής, η δύσπνοια εμφανίζεται. Εδώ, χωρίς την παρέμβαση των σοβαρών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, δεν μπορεί να κάνει.
- Αμυγδαλίτιδα. Οποιαδήποτε επιπλοκή τίθεται αν η θερμοκρασία 37,2 ή περισσότερο διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα μετά την ασθένεια. Το ίδιο ισχύει και για την φλεγμονή των αμυγδαλών, καλύπτονται με λευκή άνθιση, όταν καταπιεί ο ασθενής αισθάνεται πόνο, αρνείται να φάει.
- Η ωτίτιδα είναι φλεγμονή του μέσου ωτός. Ταυτόχρονα, μετά από ένα κρύο, η θερμοκρασία πεισματικά δεν κατέρχεται από το επίπεδο των 37,3 και άνω, βασανιστώντας σοβαρούς πόνους, οι οποίοι ονομάζονται δημοφιλώς "γυρίσματα στο αυτί". Ο ύπνος διαταράσσεται, η άφθονη απόρριψη από το αυτί.
Επίσης, τα κρυολογήματα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών, να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση ενός ασθενούς με σακχαρώδη διαβήτη, HIV, εμφύσημα κλπ.
Φάρμακα για κρυολογήματα και θερμοκρασίες 37 και άνω
Το κλασικό σύνολο αντι-ψυχρών φαρμάκων είναι απαραίτητο εάν η θερμοκρασία είναι 37, 37,5 και διαρκεί πολύ.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της θερμότητας και μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό πρέπει να εφαρμοστούν οι ακόλουθες τεχνικές:
- Βρεγμένο με δροσερό νερό καρπούς, αστραγάλους, χώρους όπου περνούν μεγάλα σκάφη.
- Αραιώστε 1 τραπέζι. κουτάλι ξίδι σε 200 γραμμάρια νερό και σκουπίστε το σώμα.
Τι να πίνετε με κρύο με θερμοκρασία 37;
Η ιβουπροφαίνη, η παρακεταμόλη συνταγογραφείται ως αντιπυρετική.
ΑΛΛΑ! Αυτά δεν είναι τα σημάδια όταν είναι απαραίτητο να τα μειώσετε με το χέρι. Μέχρι και 38,0, δεν είναι ΑΚΡΙΒΗ να χτυπήσει τη θερμοκρασία.
Σημαντικό: σε περίπτωση πόνου στους κόλπους, τα αυτιά, τα μάτια, τη θερμοκρασία 37,3, παρατεταμένο βήχα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση του σώματος.
Τι πρέπει να κάνετε αν μετά από μια κρύα θερμοκρασία είναι 37 μοίρες;
Μετά από ένα κρύο, το σημάδι διατηρείται συχνά σε κλίμακα subfebrile.
Εάν συναντήσετε μια τέτοια παράξενη κατάσταση, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:
- Ποια είναι η κατάσταση της υγείας του ασθενούς, υπάρχει λήθαργος, κόπωση?
- Δεν παραμένουν υπολείμματα συμπτωμάτων κρύου: βήχας, φτάρνισμα, ρινική συμφόρηση, βαριά αναπνοή.
- Υπάρχουν ενδείξεις επιπλοκών: δύσπνοια, πονοκεφάλους, πόνος στις αρθρώσεις, εξάνθημα, επιληπτικές κρίσεις κλπ. Σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία 37 ή περισσότερο είναι ήδη η δεύτερη εβδομάδα μετά από ένα κρύο, μην ανησυχείτε. Οι γιατροί τείνουν να συμφωνούν ότι η παρατεταμένη αντίσταση στον χαμηλό πυρετό μετά από ένα κρύο είναι φυσιολογική. Το κυριότερο είναι να μην εμφανίζονται συμπτώματα που υποδηλώνουν ορισμένες παθολογίες που προκαλούνται από αναπνευστική ασθένεια.
Εάν δεν υπάρχουν απειλητικοί παράγοντες, δεν έχει νόημα να παίρνετε μια δέσμη φαρμάκων.
Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλές συστάσεις:
- Για να συνεχίσετε την ξεκούραση του κρεβατιού, ως έσχατη λύση, να προσπαθήσετε να είστε πιο ξεκούραστα και να αρνηθείτε ψυχαγωγικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις.
- Πίνετε περισσότερα υγρά, επιταχύνοντας τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος των τοξινών και αυξάνοντας την εφίδρωση, προωθώντας τη θερμορύθμιση και τη μεταφορά θερμότητας.
- Πίνετε τσάι από βότανα, τσάγια, καταναλώνετε ποτά με άγριο τριαντάφυλλο, μέλι, φιάλη, χαμομήλι, βατόμουρο.
- Σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατή η λήψη αναρρωτικής άδειας, προστατεύστε τον εαυτό σας από υπερβολική σωματική άσκηση για να διευκολυνθεί η εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Σημαντικό: φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία, με ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να λαμβάνουν οι θηλάζουσες μητέρες σε έγκυες γυναίκες.
Αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,4 μοίρες και η ανάκαμψη είναι φυσιολογική.
Μετά από ένα κρύο, παρατηρείται επιδείνωση της ευημερίας, απαιτείται συμβουλή με γιατρό.
Πρόληψη κρυολογήματος
Έτσι, όλοι καταλαβαίνουμε ότι οποιαδήποτε αναπνευστική νόσος, περιλαμβανομένης της οξείας, μολυσματικής, πιθανότατα διεισδύει στο ανθρώπινο σώμα εάν έχει εξασθενήσει την ασυλία.
Ως εκ τούτου, ένα σημαντικό σημείο είναι να ενισχυθούν οι εσωτερικές, προστατευτικές δυνάμεις που μπορούν να αντέξουν κάθε ιό και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.
Για να γίνει αυτό, πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων την υγεία σας και να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:
- Σκλήρυνση. Δεν είναι ποτέ αργά για να ενισχύσει το σώμα με τη βοήθεια απλών κανόνων - πάρτε ένα κρύο ντους το πρωί, ρίξτε κρύο νερό πάνω από αυτό. Είναι καλύτερα να αρχίσετε τη σκλήρυνση κατά τη διάρκεια της ζεστής εποχής με το πάγωμα με δροσερό νερό στα πόδια, έπειτα μέχρι τους αστραγάλους και ούτω καθεξής. Είναι επίσης καλή ιδέα να εφαρμόσετε την ακόλουθη τεχνική σκλήρυνσης: υγρό πόδι σε κρύο νερό, έπειτα ζεστό και εναλλασσόμενο αρκετές φορές.
- Συμπεριλάβετε στη διατροφή μόνο φυσικά προϊόντα: ψάρι, κρέας, λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Δίνοντας το σώμα να ξεκουραστεί από το άγχος και το ψυχολογικό άγχος. Για να οργανώσετε πικνίκ στην ύπαιθρο, αλλά χωρίς αλκοόλ, χωρίς το κάπνισμα. Οι θετικές εντυπώσεις, η αίσθηση της χαράς και της ευχαρίστησης φέρνουν πολλά οφέλη στο σώμα. Αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιεί τα κύτταρα στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνα για το εσωτερικό δυναμικό.
Καταναλώστε λιγότερα ναρκωτικά, δώστε προσοχή στις λαϊκές εγχύσεις, αφέψημα που βασίζονται σε φυσικά βότανα, ρίζες, μούρα και φύλλα.
Και πιο θετικό! Μόνο ευχάριστες εντυπώσεις, χαλάρωση, χαρά και γέλιο μπορούν να διαλύσουν τα σύννεφα όχι μόνο στην πνευματική αλλά και στη σωματική έννοια, η οποία έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από τους επιστήμονες μέσω της βαθύτερης έρευνας.