Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Τα οφέλη ενός λουτρού σε κρύο
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Πότε δεν μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο;
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Πώς να ατμού;
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο μπάνιο;
Μάθετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ένα μπάνιο με κρύο, σε κάθε περίπτωση, ο ειδικευμένος ειδικός θα πει, με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της εξέλιξης του κρυολογήματος.
Με ικανοποιητική λύση, η επεξεργασία στο λουτρό μπορεί να είναι ως εξής:
Εκτελέστε εισπνοή λουτρού. Μέχρι 10 σταγόνες αιθέριου πετρελαίου πεύκου, ευκαλύπτου, κέδρου και άλλων παρασκευασμάτων που έχουν ένα γαλάκτωμα, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, στάζουν πάνω σε κόκκινες θερμές πέτρες. Διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, μαζί με τους καυτούς αναθυμιάσεις, τα μέσα συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται επίσης στο ζεστό νερό. Μασάζ με σκούπα. Τα μασάζ μπάνιου βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, σταθεροποιούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος με μια σκούπα. Σκούπες κομμένες από τα κλαδιά των φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, χρησιμοποιήστε σημύδα, βελόνες από πεύκο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να "αληθινά" ατμός, μόνο περπάτημα με ελαφριά κτυπήματα στην επιφάνεια του δέρματος. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ακριβώς στη λεκάνη ή στη δεξαμενή ζεστού νερού ατμίζοντα φαρμακευτικά βότανα, στο ζωμό που εκτελεί διαδικασίες λουτρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, τον ευκάλυπτο, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι. Τέτοιοι ζωμοί μπορούν επίσης να ληφθούν από το στόμα ως τσάι.
Με κρύο, όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπεται η είσοδος σε ατμόλουτρο σε ατμόλουτρο. Η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο θα πρέπει να είναι αυτό που το άτομο «έτρεχε» πριν αρρωστήσει.
Όσον αφορά τα παιδιά, είναι δυνατόν σε ένα μπάνιο για ένα παιδί με μύτη, είναι δύσκολο να βγάλουμε ανεξάρτητα συμπεράσματα εδώ. Το σώμα των παιδιών είναι απρόβλεπτο και πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Άλλωστε, αν ο μύλος δεν εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα ψυχρού, αλλά με φόντο των ασθενειών της ENT, τότε η κατάσταση του παιδιού μπορεί να γίνει κρίσιμη μετά το ατμόλουτρο.
Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.
Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα οφέλη του λουτρού
Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
Εισπνοή
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Καθαρισμός
Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.
Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.
Αύξηση της ατρωσίας
Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.
Πιθανή βλάβη
Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:
Επιδείνωση
Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.
Θερμοκρασία
Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.
Πονοκέφαλος
Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.
Έως 3 έτη
Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.
Έρπης
Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.
Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να ατμού
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο. Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται. Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα. Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα. Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.
Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.
Είναι δυνατόν να τραβήξετε τα παιδιά στο μπάνιο όταν βήχετε
Η θεραπεία με μπάνιο είναι πολύ δημοφιλής στους ενήλικες. Οι θερμαινόμενες θεραπείες είναι ιδανικές για την επούλωση του σώματος και την ευχαρίστηση. Οι λάτρεις των ενήλικων λουτρών παίρνουν συχνά τα παιδιά τους μαζί τους και προσπαθούν να γνωρίσουν τα μωρά με χρήσιμες διαδικασίες το συντομότερο δυνατόν. Οι παιδίατροι δεν απαγορεύουν τέτοιες κοινές εκστρατείες, αλλά προειδοποιούν για περιορισμούς ηλικίας και αντενδείξεις.
Είναι δυνατό για ένα παιδί να βήχει; Αυτή είναι μια από τις συχνότερες ερωτήσεις των γονέων που ανησυχούν για την υγεία των μωρών. Ένας έμπειρος γιατρός δεν θα δώσει ποτέ μια οριστική απάντηση, αφού για συστάσεις σε τέτοιες περιπτώσεις είναι σημαντικό να μάθετε τα αίτια του συμπτώματος. Οι διαδικασίες ατμού σε ένα ζεστό δωμάτιο δεν είναι πάντα ασφαλείς για το σώμα του παιδιού, ιδιαίτερα για τη θεραπεία του βήχα.
Τα οφέλη από το μπάνιο όταν βήχετε
Η εμφάνιση της νόσου είναι πάντα ένα σημάδι της έναρξης της φλεγμονώδους διαδικασίας στα αναπνευστικά όργανα. Αυτά μπορεί να είναι αντιδράσεις σε αλλεργιογόνα, καρδιακές και ενδοκρινικές παθολογίες, καταρροϊκές παθήσεις, ιοί που εισέρχονται στο σώμα κλπ. Παρά το γεγονός ότι ο βήχας προστατεύει τον ευαίσθητο βλεννογόνο και βοηθά στην εκκαθάριση του αναπνευστικού συστήματος, πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Για την πρόληψη και την απομάκρυνση του ενοχλητικού συμπτώματος, το λουτρό έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ανάκτηση είναι πιο γρήγορη και ευκολότερη. Αυτό είναι ένα είδος εισπνοής που βελτιώνει την ασυλία. Η παραμονή στο ατμόλουτρο διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και τους βρόγχους και ο υγρός ατμός μαλακώνει τους βλεννογόνους και το λαιμό, ερεθισμένοι από το βήχα. Αυτό αυξάνει την ένταση της παραγωγής της υγρής βλέννας. Με βρεγμένο βήχα, βήχει εύκολα και βγαίνει φυσικά, απελευθερώνοντας τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Με ξηρό βήχα, η συχνότητα του συμπτώματος μειώνεται, καθώς ο ενυδατωμένος βλεννογόνος διευκολύνει την αναπνοή.
Αποδεδειγμένο και άλλο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού. Οι σταγόνες θερμοκρασίας προάγουν τον καθαρισμό από σκωρίες και τοξίνες, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών. Τα παιδιά έχουν μια καλή ψυχο-συναισθηματική ανακούφιση. Η νευρικότητα μειώνεται, ο ύπνος και η όρεξη βελτιώνεται.
Ασφαλής θεραπεία βήχα μωρού στο μπάνιο
Αναμφισβήτητα, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία των παιδιών και να θεραπεύσετε έναν έντονο βήχα στο μπάνιο. Οι εισπνοές και η θέρμανση σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ χρήσιμες, αλλά δεν δίνουν πάντα θετική επίδραση.
Λόγω της αντίθεσης της θερμοκρασίας στο σώμα, εμφανίζονται σοβαρές αλλαγές, ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι οι γονείς τις περιπλοκές της φυσιολογίας της ηλικίας. Στα παιδιά, το σύστημα θερμορύθμισης είναι διαφορετικό από τον ενήλικα: οι αδένες δεν αναπτύσσονται, οι βλεννογόνες λειτουργούν διαφορετικά. Οι συνέπειες της επίσκεψης σε ένα ζεστό, υγρό δωμάτιο μπορεί να είναι απρόβλεπτη.
Τα παιδιά μέχρι το έτος στο μπάνιο είναι καλύτερα να μην οδηγούν. Οι απόψεις σχετικά με αυτό το σκορ είναι διαφορετικές, αλλά οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν θεραπεία με άλλους τρόπους. Ακόμα κι αν το μωρό είναι υγιές, αποφύγετε να το επισκεφθείτε. Το καρδιαγγειακό σύστημα του μωρού απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το φορτίο. Σε 2 χρόνια μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά ο τρόπος παραμονής πρέπει να είναι όσο πιο ευγενής γίνεται.
Οι γιατροί συνιστούν να γνωρίσουν υγιή παιδιά με μπάνιο από την ηλικία των 3 ετών, αλλά εάν το μωρό είναι κρύο και βήχει, είναι προτιμότερο να μην διαταραχθούν οι διαδικασίες λουτρού του. Μπορείτε να θεραπεύσετε την εισπνοή στο σπίτι και να μην εκθέσετε το σώμα σε θέρμανση. Για την αποδυνάμωση της ανοσίας, αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό τεστ.
Για τους νέους επισκέπτες της θεραπείας λουτρού η θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη μόνο αν ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες. Υπάρχουν απαγορεύσεις που πρέπει να γνωρίζουν οι ενήλικες λάτρεις του ατμού:
- Οι διαδικασίες μπάνιου είναι αποτελεσματικές μόνο όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Για την καταπολέμηση των ιών, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή. Το πνευμονικό σύστημα λαμβάνει εξαιρετική υποστήριξη και αντιμετωπίζει ταχύτερα τη μόλυνση. Εάν το μωρό βήχει για περισσότερο από 2 ημέρες και τα χάπια και οι εισπνοές δεν βοηθούν, δεν είναι ασφαλές να τον πάρετε στο μπάνιο. Ο ζεστός αέρας σε ένα ζεστό δωμάτιο είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Σε τέτοιες συνθήκες, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά, γεγονός που οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα. Εκτός από το βήχα, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών (βρογχίτιδα, άσθμα, πνευμονία). Είναι δυνατό να ζεσταθούν τα παιδιά στο μπάνιο με υπολειπόμενο βήχα και στασιμότητα.
- Η ατμόλουτρο πρέπει να διδάσκεται σταδιακά. Το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Η περίοδος θεραπείας των παιδιών δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά. Κατά την πρώτη επίσκεψη, αρκούν 2-3 λεπτά. Για να μην υπερφορτωθεί το σώμα, κάντε διαλείμματα και αφαιρέστε το παιδί από το δωμάτιο ατμού.
- Επιλέξτε ένα ήπιο καθεστώς θερμοκρασίας και θεωρήστε ότι η θέρμανση του σώματος του παιδιού είναι ταχύτερη. Η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 60-70 μοίρες.
- Αφού επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, μην ρίχνετε κρύο νερό στο παιδί. Απλώς ξεπλύνετε το σώμα με ζεστό νερό, κάντε ένα στεγνό τρίψιμο με μια μαλακή πετσέτα, νερό με τσάι ή mors. Για τα παιδιά με ξηρό βήχα, η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην αντιμετώπιση ασφυκτικών επιθέσεων και συμβάλλει στην πιο δραστική έκκριση των πτυέλων.
- Ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος για τα κρυολογήματα μπορεί να είναι τσάι βοτάνων και μια σκούπα. Για τα παιδιά είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα τριαντάφυλλο. Στις κινήσεις να είστε προσεκτικοί και μην το παρακάνετε, προσπαθώντας να απομακρύνετε την πάθηση. Αρκετά ελαφριά εγκεφαλικά επεισόδια και μαζικές κινήσεις ατμού σκούπα.
- Μια επίσκεψη στο μπάνιο πρέπει να είναι εθελοντική. Δεν χρειάζεται να σύρετε τα παιδιά βίαια, αναγκάζοντάς τα να κάνουν μπάνιο και ατμό, μετατρέποντας μια ευχάριστη διαδικασία θεραπείας σε βασανιστήρια. Αν το παιδί έχει αρχίσει να κλαίει και να ζητάει σπίτι, εκπληρώστε την επιθυμία του και αφήστε το ζεστό δωμάτιο.
- Απαιτούνται καλύμματα κεφαλής και παντόφλες από καουτσούκ.
Δεν μπορείτε να αφήσετε το παιδί μόνο στο μπάνιο. Ο ατμός, το ζεστό νερό, οι θερμές πέτρες, η πισίνα - όλα αυτά αποτελούν μέρη αυξημένου κινδύνου. Εκτός από τη συνεχή επίβλεψη, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τη συμπεριφορά του μωρού και να παρακολουθούν την κατάστασή του.
Όταν το μπάνιο αντενδείκνυται
Εάν το παιδί βήχει και δεν διαμαρτύρεται για την υγεία του, μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Μην κινδυνεύετε όταν παρατηρήσετε αδυναμία και άτυπη συμπεριφορά. Για ένα αποδυναμωμένο σώμα, ακόμη και μια σύντομη διαμονή σε ένα ζεστό, υγρό δωμάτιο είναι ένα πρόσθετο βάρος. Αν παραπονιέστε για κοιλιακό άλγος, ναυτία, ζάλη, αποφύγετε να πάτε στο ατμόλουτρο.
Οι διαδικασίες θέρμανσης αντενδείκνυνται σε περιπτώσεις υψηλής θερμοκρασίας του σώματος, κακού κρυολογήματος, ενδοκρινικών διαταραχών, οξέων δερματικών παθήσεων, επιληψίας, βήχα κοκκύτη και φυματίωσης. Μην πάρετε το παιδί σας στο δωμάτιο ατμού όταν παρατηρούνται μεταβολές στην ενδοκράνια και αρτηριακή πίεση και στην εγκεφαλική κυκλοφορία.
Συμπεράσματα
Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα που συνοδεύει πολλές παιδικές ασθένειες. Αντιμετωπίζεται με φάρμακα, εισπνοές, λαϊκές θεραπείες. Ελλείψει αντενδείξεων, οι διαδικασίες λουτρού μπορεί να είναι ωφέλιμες, αλλά η ανάκτηση αυτή μπορεί να μην είναι ασφαλής για το σώμα των παιδιών. Οι αντιδράσεις στη θερμοκρασία και την υγρασία είναι διαφορετικές για όλους. Αιφνίδιες σταγόνες μπορεί να επιδεινώσουν το βήχα, να επιδεινώσουν την κατάσταση, να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης και αδιαθεσία.
Η αγωγή με ατμό και υψηλές θερμοκρασίες είναι δυνατή μόνο με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων και του υπολειπόμενου βήχα. Η θεραπεία κολύμβησης αντενδείκνυται για τα μωρά και το παιδί ενός έτους. Μην βιαστείτε, το σώμα του παιδιού δεν είναι φυσιολογικά έτοιμο για σοβαρά φορτία θερμοκρασίας. Για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια και την αποδοχή του λουτρού, για να εξαλείψετε τους κινδύνους και τις επιπλοκές, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Αν ενδιαφέρεστε για τέτοιου είδους άρθρα, σας συνιστούμε να δείτε το τμήμα μας για τη φροντίδα των παιδιών.
Πρώτος γιατρός
Είναι δυνατόν να λουστεί ένα παιδί με κρύο
Στο μπάνιο, ένα άτομο όχι μόνο στηρίζεται, αλλά και βελτιώνει την υγεία του. Υπάρχει μια οξεία ερώτηση για τη δυνατότητα να πάτε στο μπάνιο σε κρύο. Στο αρχικό στάδιο της ρινίτιδας, η επίδραση των θερμών ατμών του υγρού αέρα, ειδικά κορεσμένων με αιθέρια έλαια, όταν μασάζ με μια βότανα βελτιώνει τη γενική κατάσταση, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα. Το μπάνιο είναι ένα είδος θερμής εισπνοής. Ωστόσο, με την επιδείνωση ενός κρυολογήματος με υψηλή θερμοκρασία, ένα λουτρό είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να ατμού για το σκοπό της θεραπείας μιας αρχικής ρινίτιδας και ως προληπτικό μέτρο. Για να αποφασίσετε για ένα ταξίδι στο μπάνιο στο κρύο, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το μπάνιο είναι μια εισπνοή θερμού ατμού, αλλά απαγορεύεται να το επισκεφθείτε σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου.
Ποιος είναι ο αντίκτυπος της επίσκεψης στο μπάνιο σε κρύο;
Μπάνιο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογήματος, της ρινίτιδας και του βήχα που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το εργαλείο έχει πολλά πλεονεκτήματα:
βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα αραιώνοντας τη βλέννα και βελτιώνοντας την απέκκριση του καταπολεμώντας αποτελεσματικά την ιογενή μόλυνση
Για να παράγει ιντερφερόνη, το σώμα χρειάζεται να αυξήσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που συνήθως συμβαίνει με το ARVI. Εάν τα πρώτα συμπτώματα ρινίτιδας επισκέπτονται το λουτρό εγκαίρως, η παραγωγή της ουσίας ενεργοποιείται υπό την επίδραση μιας τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος από μια εξωτερική πηγή. Το σώμα υπόκειται σε λιγότερο άγχος και ξεκινά μια πιο αποτελεσματική καταπολέμηση των ιών.
Στο λουτρό ενός ατόμου, η παραγωγή λευκοκυττάρων αυξάνεται κατά 20%, γεγονός που καθιστά δυνατό τον αποκλεισμό της εξάπλωσης της λοίμωξης στο αίμα.
Το λουτρό έχει πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό ως σύνολο, συνεπώς, μαζί με τη θεραπεία της ρινίτιδας, έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, στο καρδιαγγειακό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν τη διόγκωση των αγγείων, την ταχύτερη ροή του αίματος και την κορεσμό των ιστών και των οργάνων με χρήσιμες ουσίες, γεγονός που αυξάνει την παραγωγικότητα της εργασίας τους.
Λόγω της αυξημένης εφίδρωσης στο λουτρό, το σώμα υφίσταται αποτοξίνωση και σκωρία. Λόγω του διαχωρισμού του λίπους, το βάρος μειώνεται, τα νεφρά απορρίπτονται.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εντατική απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη μπορεί να προκαλέσει μόλυνση σε άλλους, επιπλέον, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ταχύτερα σε υγρό αέρα. Επομένως, δεν συνιστάται να βρίσκεστε σε ατμόλουτρο με υγιείς ανθρώπους.
Πότε δεν πρέπει να πάτε στο μπάνιο;
Όπως κάθε φάρμακο, το λουτρό έχει αντενδείξεις.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος στην οποία ο κίνδυνος έγκειται στην πιθανή διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναπαραγωγής βακτηρίων. Και κατά τη διάρκεια ενός πυρετού, το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά ανεβαίνει. Το ORVI είναι σε πρώιμο στάδιο, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα καταπολεμά έντονα τον ιό και το λουτρό μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπλοκές. η οποία επιδεινώνεται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες και υγρό αέρα (πάνω από 70%). Μέχρι τριών ετών, αυτή τη φορά το σώμα είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά είδη λοιμώξεων και οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορούν να προκαλέσουν Συνεπάγεται μια σοβαρή ιογενείς λοιμώξεις oslozhneniy.Ostrye, όπως η ανεμοβλογιά, gerpes.Golovnaya πόνο, σύμφωνα με την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοδιαστολή, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye χρόνιες παθήσεις.
Αφού υποστείτε επιδείνωση της χρόνιας μορφής της νόσου, συνιστάται η συμβουλή με γιατρό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε υποτροπή με πιο σοβαρές συνέπειες.
Πώς να ατμού;
Κανόνες για τη χρήση λουτρών για τη θεραπεία της ρινίτιδας:
προετοιμασία του λουτρού. Το ατμόλουτρο θα πρέπει να θερμαίνεται καλά, οι πέτρες θα πρέπει να είναι ζεστές. Είναι δυνατό να σχηματιστεί ζεστό θερμό ατμό με διαβροχή των λίθων με νερό με λάδια ή βότανα. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά με διαλείμματα κάθε 3 λεπτά. Η έξοδος του ιδρώτα σηματοδοτεί την έναρξη θετικής έκθεσης στη θερμότητα. Ενίσχυση της διαδικασίας μπορεί να είναι μια σκούπα χλόης. Με τη βοήθεια του μασάζ, η ροή του αίματος ενισχύεται, πράγμα που συμβάλλει στην γρήγορη αποκατάσταση. Με την κατάλληλη εκπαίδευση μετά το ατμόλουτρο, πρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους ή άλμα στην πισίνα. Τα αποτελέσματα αντίθεσης ενεργοποιούν τα συστήματα του σώματος για θετική εργασία. Είναι αδύνατο να ξεχαστεί, οπότε μετά από το κρύο νερό πρέπει να τρίψετε και να τυλίξετε σε μια πετσέτα.Στην ατμόλουτρο θα πρέπει να φοράτε ένα τσόχα ή ένα πανί που θα προστατεύει τα δοχεία της κεφαλής από υψηλές θερμοκρασίες. Έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο με ταυτόχρονη εισπνοή, καταπραΰνει και τονώνει το σώμα.
Διαδικασίες μπάνιου από κρύο
Σαλάτα αφέψημα
Μια κοινή συνταγή είναι η ξηρή μουστάρδα, αραιωμένη σε νερό. Αρκετά 1 κουταλάκι του γλυκού ανά κάδο βραστό νερό. Χύστε τη σύνθεση σε μικρές δόσεις λίθων. Αν αυτή η μέθοδος είναι προβληματική για την εφαρμογή, μπορείτε να βάψετε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και να εφαρμόσετε εναλλάξ στα ρουθούνια.
Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η βοτανική έγχυση άγριου δενδρολίβανου: 100 γραμμάρια βοτάνων αλέθονται και επιμένουν για τρεις εβδομάδες σε μια κουταλιά ελαιόλαδου. Στραγγισμένη έγχυση αραιώνεται με 3 λίτρα νερού. Μικρές μερίδες του υγρού χύνεται στις πέτρες. Τα μέσα μπορούν να προκαλέσουν μύτη.
Τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, μέντα, έλατο, γεράνι και δεντρολίβανο ξεχωριστά και σε ένα μείγμα ενεργούν αποτελεσματικά στο σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του χαμομηλιού και του θυμαριού που παρασκευάζεται με βρασμό 100 g βότανο σε 250 ml νερού. Η θεραπεία με το nasyas είναι προικισμένη με nasil. Συνταγή: Προστίθενται 10 g θρυμματισμένης ρίζας σε ένα ποτήρι ζέοντος ύδατος και στη συνέχεια το υγρό αναρροφάται σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά. Απαιτείται αραίωση 2 λίτρων νερού πριν από τη χρήση. Χύστε τις πέτρες πρέπει να δοσολογηθεί.
Για να θεραπεύσει ένα κρύο με βήχα θα βοηθήσει ένα μείγμα από 3 γραμμάρια γλυκόριζας, τις ρίζες του elecampane και Althea, γεμάτη με δύο φλιτζάνια κρύο νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 8 ώρες, φιλτράρεται και αραιώνεται σε 2 λίτρα νερού. Το υγρό διοχετεύεται βαθμιαία σε θερμές πέτρες.
Αντίθεση ντους ή πισίνα
Οι διαδικασίες αντίθεσης σκληρύνουν το σώμα, εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά με ένα κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εκ των προτέρων. Στην απουσία της, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη διαδικασία.
Θεραπευτικά τσάγια
Στα λουτρά, τα θεραπευτικά τσάγια, οι χυμοί και τα ποτά λειτουργούν καλά.
Πιπεριές: 5 γραμμάρια φρούτων μάραθου, λουλούδια τριαντάφυλλου, φύλλα μητέρας και θεάς μητέρας, γλυκόπια και 10 γρ. Φύλλων σμέουρα ρίχνει λίτρο ζέοντος νερού. Πριν από τη χρήση, επιμείνετε 15 λεπτά. Τσάι από τους οφθαλμούς της μαύρης λεύκας: 10 g θρυμματισμένου φρούτου ανά 250 ml βραστό νερό. Πιείτε μικρές μερίδες μετά από 15 λεπτά. Ο χυμός ραπανάκι βοηθά πολύ στην αρχική φάση του κρυολογήματος. Το πίνουν σε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα. Τα κηρήθρα καλύπτονται απευθείας στο ατμόλουτρο.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει στο ατμόλουτρο με κρύο;
Πριν πάτε στο μπάνιο με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των τριών ετών αντενδείκνυνται. Στα πρώτα χρόνια της ζωής στα παιδιά, ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα θερμορύθμισης, οι αδένες του ιδρώτα δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, οι βλεννογόνες λειτουργούν διαφορετικά. Επομένως, οι συνέπειες της χρήσης του λουτρού ως μέσου για το κρύο είναι γεμάτες με απρόβλεπτες συνέπειες. Οι γιατροί συστήνουν να οδηγούν μόνο ένα υγιές μωρό στο μπάνιο.
Αλλά όλα ξεχωριστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει τη διέλευση της βλέννας στους βρόγχους, η οποία θα προκαλέσει πνευμονία. Για άλλους, η διαδικασία θα πάει δεξιά, και μια ρινική καταρροή θα περάσει χωρίς συνέπειες. Ως εκ τούτου, σε ηλικιωμένους ενήλικες, η διαδικασία είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο και σύμφωνα με τους κανόνες:
συμμορφώνεστε με τις αντενδείξεις, μην ανηφορίζετε πάρα πολύ, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση μετά τη διαδικασία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα των παιδιών είναι επιρρεπές στην εμφάνιση και διάδοση διαφόρων ειδών λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια απλή ρινίτιδα μετά από ένα μπάνιο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.
Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα οφέλη του λουτρού
Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
Εισπνοή
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Καθαρισμός
Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.
Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.
Αύξηση της ατρωσίας
Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.
Πιθανή βλάβη
Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:
Επιδείνωση
Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.
Θερμοκρασία
Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.
Πονοκέφαλος
Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.
Έως 3 έτη
Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.
Έρπης
Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.
Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να ατμού
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο. Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται. Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα. Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα. Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.
Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.
Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Τα οφέλη ενός λουτρού σε κρύο
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Πότε δεν μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο;
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Πώς να ατμού;
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο μπάνιο;
Μάθετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ένα μπάνιο με κρύο, σε κάθε περίπτωση, ο ειδικευμένος ειδικός θα πει, με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της εξέλιξης του κρυολογήματος.
Με ικανοποιητική λύση, η επεξεργασία στο λουτρό μπορεί να είναι ως εξής:
Εκτελέστε εισπνοή λουτρού. Μέχρι 10 σταγόνες αιθέριου πετρελαίου πεύκου, ευκαλύπτου, κέδρου και άλλων παρασκευασμάτων που έχουν ένα γαλάκτωμα, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, στάζουν πάνω σε κόκκινες θερμές πέτρες. Διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, μαζί με τους καυτούς αναθυμιάσεις, τα μέσα συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται επίσης στο ζεστό νερό. Μασάζ με σκούπα. Τα μασάζ μπάνιου βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, σταθεροποιούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος με μια σκούπα. Σκούπες κομμένες από τα κλαδιά των φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, χρησιμοποιήστε σημύδα, βελόνες από πεύκο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να "αληθινά" ατμός, μόνο περπάτημα με ελαφριά κτυπήματα στην επιφάνεια του δέρματος. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ακριβώς στη λεκάνη ή στη δεξαμενή ζεστού νερού ατμίζοντα φαρμακευτικά βότανα, στο ζωμό που εκτελεί διαδικασίες λουτρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, τον ευκάλυπτο, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι. Τέτοιοι ζωμοί μπορούν επίσης να ληφθούν από το στόμα ως τσάι.
Με κρύο, όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπεται η είσοδος σε ατμόλουτρο σε ατμόλουτρο. Η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο θα πρέπει να είναι αυτό που το άτομο «έτρεχε» πριν αρρωστήσει.
Όσον αφορά τα παιδιά, είναι δυνατόν σε ένα μπάνιο για ένα παιδί με μύτη, είναι δύσκολο να βγάλουμε ανεξάρτητα συμπεράσματα εδώ. Το σώμα των παιδιών είναι απρόβλεπτο και πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Άλλωστε, αν ο μύλος δεν εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα ψυχρού, αλλά με φόντο των ασθενειών της ENT, τότε η κατάσταση του παιδιού μπορεί να γίνει κρίσιμη μετά το ατμόλουτρο.
Κολύμβηση σε κρύο: καλό ή κακό;
Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.
Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα οφέλη του λουτρού
Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
Εισπνοή
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Καθαρισμός
Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.
Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.
Αύξηση της ατρωσίας
Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.
Πιθανή βλάβη
Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:
Επιδείνωση
Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.
Θερμοκρασία
Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.
Πονοκέφαλος
Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.
Έως 3 έτη
Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.
Έρπης
Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.
Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να ατμού
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
- Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο.
- Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται.
- Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα.
- Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά.
- Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα.
- Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.
Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.
Μπάνιο σε ένα κρύο μωρό
Για προφυλακτικούς σκοπούς, ο καυτός ατμός σκοτώνει πολλούς ιούς. Με τακτικές επισκέψεις στη σάουνα το φθινόπωρο και την άνοιξη, το άτομο δεν είναι παρά μια ποικιλία από κρυολογήματα. Αλλά είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο;
Όταν βρίσκεστε στο ατμόλουτρο, όταν εκτίθεται σε υγρό αέρα και υψηλές ατμούς, εμφανίζονται απλές φυσιολογικές διεργασίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λουτρού:
Με τη βοήθεια της υψηλής θερμοκρασίας αυξήθηκε σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επιτρέπει την απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών από το αίμα. Υπό την επίδραση των θερμών ατμών ανοιχτών πόρων και όλα τα παθογόνα έχουν ξεπλυθεί. Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο και βήχα; Υγρό ατμοί - ακραία εισπνοή για τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Τα αναπνευστικά όργανα καθαρίζονται από βλέννα, ο βήχας περνά και η αναπνοή γίνεται πολλές φορές ευκολότερη. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι στο λουτρό το ανθρώπινο σώμα παράγει 20% περισσότερα λευκοκύτταρα. Καταστρέφουν τους ιούς και τα ξένα βακτήρια γρηγορότερα.
Μόλις παρατηρήσαμε τα πρώτα σημάδια της ασθένειας, βιάζουμε αμέσως να την αποχαιρετήσουμε, με έντονη θέρμανση. Στο μπάνιο είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε. Για την ενίσχυση της εφίδρωσης εφαρμόστε φαρμακευτική τρίψιμο. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικά "αποσαθρωμένα" μέσα. Συνήθως περιέχουν αλάτι και μέλι.
Προκειμένου να ληφθεί μέσον για την άλεση, το αλάτι και το μέλι αναμειγνύονται στην ίδια ποσότητα και εφαρμόζονται σε καλά θερμαινόμενο δέρμα. Εάν αρχίζετε να βήχετε και τρέχετε στη μύτη, αυτή η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική και θα εξαλείψει αμέσως τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπάνιο σε κρύο - την καλύτερη θεραπεία.
Για να διευκολύνετε την αναπνοή, πρέπει να ξέρετε πώς να τοποθετήσετε σωστά τον αρωματικό ατμό. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για την προετοιμασία του. Τα κύρια συστατικά είναι:
νομισματοκοπείο · βελόνες. Ευκάλυπτος. θυμάρι · χαμομήλι.
Ένα ατμόλουτρο στο οποίο ο αέρας γεμίζει με αρώματα θεραπευτικών βοτάνων είναι η καλύτερη εισπνοή. Κάποιοι τολμούν να πούμε ότι δίνει ένα θετικό και άμεσο αποτέλεσμα σε αντίθεση με τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο νοσοκομείο. Αυτή η επιλογή εισπνοής βοηθά να αναπνέει όχι μόνο τη μύτη, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι ένα μπάνιο και μια ρινική καταρροή είναι συμβατές έννοιες. Λειτουργώντας πολύπλοκα σε όλο το σώμα, βοηθά στην εξάλειψη του κρυολογήματος μερικές φορές πιο γρήγορα.
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο λουτρό χρησιμοποιώντας αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες; Πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν, σύμφωνα με όλους τους κανόνες προσοχής. Εάν όλα γίνονται όπως πρέπει, στο εγγύς μέλλον θα είναι δυνατό να ξεχάσουμε την βουλωμένη μύτη και να αναπνεύσουμε βαθιά ξανά. Εκείνοι που έχουν ένα μη εκπαιδευμένο σώμα δεν πρέπει να τρέχουν αμέσως κάτω από ένα ζεστό ντους από ένα ζεστό δωμάτιο. Αυτή η ανοσία σίγουρα δεν ενισχύεται, επιπλέον, μπορεί να αρρωστήσετε.
Έχουμε ήδη ανακαλύψει εάν είναι δυνατόν να πάμε στο μπάνιο με κρύο. Ποιες άλλες θεραπείες χρησιμοποιούνται στις συνθήκες κολύμβησης; Μην κολυμπάτε πολύ, πρέπει να κάνετε διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Είναι απαραίτητο για να καθαρίσετε καλά το σώμα και να το υποστηρίξετε.
Για να απαλλαγείτε από το κρύο, θα βοηθήσετε τα τσάγια και τα φυτικά έγχυμα: θυμάρι, τριαντάφυλλο, μέντα, χαμομήλι, φραγκοστάφυλο, λεμόνι. Στην αρχή του τσαγιού, στο τελικό τσάι προστίθενται διάφορα αντι-κρύα πρόσθετα: λεμόνι, βατόμουρο και μέλι.
Εάν ήρθατε να θεραπεύσετε μια ρινική μύτη στο ατμόλουτρο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε μια άλλη διαδικασία - στον ατμό με μια σκούπα. Ποιο λουτρό χωρίς σκούπα; Αυτό είναι περισσότερο παράδοση παρά κανόνας. Πώς είναι χρήσιμη αυτή η διαδικασία; Είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την εφίδρωση και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Μετά από ένα μασάζ με σκούπα, οι σκωρίες και οι τοξίνες απορρίπτονται εντελώς από τους πόρους και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί μια σκούπα σε ένα λουτρό, η απάντηση είναι θετική.
Για μια τέτοια διαδικασία είναι η πιο κατάλληλη σκούπα ευκαλύπτου. Γιατί ακριβώς; Σκοτώνει όλους τους οργανισμούς της νόσου που βρίσκονται στον αέρα. Αντιμετωπίζει ένα βήχα με ρινική καταρροή και εξαλείφει τον πονόλαιμο. Γι 'αυτό αναπνέουν καλά. Ξηρή σκούπα ατμού, και έπειτα πιέζεται στο πρόσωπο, αναπνευστικά ζευγάρια που προέρχονται από αυτόν. Αυτή η διαδικασία δεν χρειάζεται πολύ χρόνο, θα χρειαστούν 5-10 λεπτά για να σας κάνουν να νιώθετε πολύ πιο εύκολη.
Γνωρίζουμε ήδη αν είναι δυνατόν να πάμε σε μπάνιο για ένα ενήλικα σε περίπτωση κρυολογήματος, αλλά είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει σε ένα μπάνιο με κρύο; Εάν αγωνίζεστε συνεχώς με κρυολογήματα, θα πρέπει πιθανώς να λάβετε ένα μωρό μαζί σας στη σάουνα. Πρώτα απ 'όλα, θα ενισχύσει την ασυλία της, θα εκπαιδεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο θερμός αέρας συμβάλλει στην απόρριψη της βλέννας από τη μύτη και το παιδί θα αναπνεύσει ευκολότερα.
Χρησιμοποιήστε τις ίδιες φυτικές έγχυσης για εισπνοή. Εάν εναλλάσσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να παρατηρήσετε τη χαρά στο σώμα. Φυσικά, μετά από αυτό έρχεται ένα αίσθημα χαλάρωσης και κόπωσης. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Πολλοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι μετά το μπάνιο τα παιδιά κοιμούνται στο σπίτι και κοιμούνται έντονα τη νύχτα, επειδή η μύτη τους δεν είναι πλέον γεμισμένη και μπορούν να αναπνεύσουν πλήρως. Τώρα δεν είναι απαραίτητο να μαντέψετε αν το παιδί στο μπάνιο με κρύο.
Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Όταν η ρινίτιδα μόλις αρχίζει, το μπάνιο θα είναι μια μεγάλη ανακούφιση από αυτό. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι εκτός από την βουλωμένη μύτη, έχετε επίσης υψηλή θερμοκρασία, είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος, το σώμα πάσχει πολλά. Ο ζεστός ατμός θα δώσει μια επιπλέον πίεση στην καρδιά και αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι μεγαλύτερη από 37 μοίρες, περιμένετε λίγο για να επισκεφθείτε τη σάουνα.
Όταν έχετε αρρωστήσει για αρκετές ημέρες με κρύο, και είναι σε πλήρη εξέλιξη, αυτό σημαίνει ότι ο ιός έχει ήδη εγκατασταθεί στο σώμα σας. Όταν εκτίθεται σε θερμό αέρα, θα πολλαπλασιαστεί ακόμη πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών: βρογχίτιδα, άσθμα ή πνευμονία.
Με έντονους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό, δεν θα έχει καμία χρησιμότητα. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται σοβαρή ζάλη και λιποθυμία.
Αν έρχεστε στο μπάνιο με κρύο για να το θεραπεύσετε, θα πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφερθείτε μετά από τις διαδικασίες λουτρού.
Οι άνθρωποι που έρχονται στο μπάνιο για να θεραπεύσουν την υγεία τους γνωρίζουν ότι θα πρέπει να περάσουν λίγο χρόνο σε ένα δωμάτιο με ζεστό αέρα. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ζεστό. Μετά από θερμικές διαδικασίες, αξίζει να μείνετε σε μια αίθουσα αναμονής και να αφήσετε το σώμα να ξεκουραστεί και να συνηθίσει στην κανονική θερμοκρασία.
Μη βιαστείτε να φύγετε από το δωμάτιο. Πιείτε ζεστό τσάι από τσάι ή μέντα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει υγρασία στο σώμα σας. Ψύξτε πρώτα και μετά ντυθείτε. Τα ρούχα πρέπει να είναι στεγνά και φυσικά ζεστά, προστατευμένα από τον άνεμο και τον παγετό. Μετά από ένα μπάνιο στην ψυχρή αέρα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Εάν αγνοήσετε αυτές τις συστάσεις, όλες οι προσπάθειές σας θα είναι μάταιες και εκτός από το κρύο που αρρωστήσετε σοβαρά. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά επίσης. Μετά το μπάνιο, πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε και βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν είναι βρεγμένα.
Ακόμα και στην αρχαιότητα, μόλις οι πρόγονοί μας αισθανόταν αδιαθεσία, επισκέφθηκαν αμέσως το λουτρό. Και αυτό δεν είναι ατύχημα. Η επίδραση του θερμού ατμού στο σώμα βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες, να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε ένα κρύο, ζεστό αέρα, γεμάτο με το άρωμα των βοτάνων, είναι σε θέση να τρυπήσει τη μύτη και επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπνεύσει κανονικά. Μια τακτική επίσκεψη στο ατμόλουτρο σας εξοικονομεί από τα σταθερά κρυολογήματα που ξεπερνούν ένα άτομο όταν αλλάζουν κλιματικές συνθήκες. Ως εκ τούτου, ανησυχείτε για την υγεία και να είστε πάντα υγιείς.
Στο μπάνιο, ένα άτομο όχι μόνο στηρίζεται, αλλά και βελτιώνει την υγεία του. Υπάρχει μια οξεία ερώτηση για τη δυνατότητα να πάτε στο μπάνιο σε κρύο. Στο αρχικό στάδιο της ρινίτιδας, η επίδραση των θερμών ατμών του υγρού αέρα, ειδικά κορεσμένων με αιθέρια έλαια, όταν μασάζ με μια βότανα βελτιώνει τη γενική κατάσταση, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα. Το μπάνιο είναι ένα είδος θερμής εισπνοής. Ωστόσο, με την επιδείνωση ενός κρυολογήματος με υψηλή θερμοκρασία, ένα λουτρό είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να ατμού για το σκοπό της θεραπείας μιας αρχικής ρινίτιδας και ως προληπτικό μέτρο. Για να αποφασίσετε για ένα ταξίδι στο μπάνιο στο κρύο, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το μπάνιο είναι μια εισπνοή θερμού ατμού, αλλά απαγορεύεται να το επισκεφθείτε σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου.
Μπάνιο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογήματος, της ρινίτιδας και του βήχα που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το εργαλείο έχει πολλά πλεονεκτήματα:
βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα αραιώνοντας τη βλέννα και βελτιώνοντας την απέκκριση του καταπολεμώντας αποτελεσματικά την ιογενή μόλυνση
Για να παράγει ιντερφερόνη, το σώμα χρειάζεται να αυξήσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που συνήθως συμβαίνει με το ARVI. Εάν τα πρώτα συμπτώματα ρινίτιδας επισκέπτονται το λουτρό εγκαίρως, η παραγωγή της ουσίας ενεργοποιείται υπό την επίδραση μιας τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος από μια εξωτερική πηγή. Το σώμα υπόκειται σε λιγότερο άγχος και ξεκινά μια πιο αποτελεσματική καταπολέμηση των ιών.
Στο λουτρό ενός ατόμου, η παραγωγή λευκοκυττάρων αυξάνεται κατά 20%, γεγονός που καθιστά δυνατό τον αποκλεισμό της εξάπλωσης της λοίμωξης στο αίμα.
Το λουτρό έχει πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό ως σύνολο, συνεπώς, μαζί με τη θεραπεία της ρινίτιδας, έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, στο καρδιαγγειακό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν τη διόγκωση των αγγείων, την ταχύτερη ροή του αίματος και την κορεσμό των ιστών και των οργάνων με χρήσιμες ουσίες, γεγονός που αυξάνει την παραγωγικότητα της εργασίας τους.
Λόγω της αυξημένης εφίδρωσης στο λουτρό, το σώμα υφίσταται αποτοξίνωση και σκωρία. Λόγω του διαχωρισμού του λίπους, το βάρος μειώνεται, τα νεφρά απορρίπτονται.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εντατική απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη μπορεί να προκαλέσει μόλυνση σε άλλους, επιπλέον, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ταχύτερα σε υγρό αέρα. Επομένως, δεν συνιστάται να βρίσκεστε σε ατμόλουτρο με υγιείς ανθρώπους.
Όπως κάθε φάρμακο, το λουτρό έχει αντενδείξεις.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος στην οποία ο κίνδυνος έγκειται στην πιθανή διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναπαραγωγής βακτηρίων. Και κατά τη διάρκεια ενός πυρετού, το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά ανεβαίνει. Το ORVI είναι σε πρώιμο στάδιο, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα καταπολεμά έντονα τον ιό και το λουτρό μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπλοκές. η οποία επιδεινώνεται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες και υγρό αέρα (πάνω από 70%). Μέχρι τριών ετών, αυτή τη φορά το σώμα είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά είδη λοιμώξεων και οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορούν να προκαλέσουν Συνεπάγεται μια σοβαρή ιογενείς λοιμώξεις oslozhneniy.Ostrye, όπως η ανεμοβλογιά, gerpes.Golovnaya πόνο, σύμφωνα με την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοδιαστολή, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye χρόνιες παθήσεις.
Αφού υποστείτε επιδείνωση της χρόνιας μορφής της νόσου, συνιστάται η συμβουλή με γιατρό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε υποτροπή με πιο σοβαρές συνέπειες.
Κανόνες για τη χρήση λουτρών για τη θεραπεία της ρινίτιδας:
προετοιμασία του λουτρού. Το ατμόλουτρο θα πρέπει να θερμαίνεται καλά, οι πέτρες θα πρέπει να είναι ζεστές. Είναι δυνατό να σχηματιστεί ζεστό θερμό ατμό με διαβροχή των λίθων με νερό με λάδια ή βότανα. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά με διαλείμματα κάθε 3 λεπτά. Η έξοδος του ιδρώτα σηματοδοτεί την έναρξη θετικής έκθεσης στη θερμότητα. Ενίσχυση της διαδικασίας μπορεί να είναι μια σκούπα χλόης. Με τη βοήθεια του μασάζ, η ροή του αίματος ενισχύεται, πράγμα που συμβάλλει στην γρήγορη αποκατάσταση. Με την κατάλληλη εκπαίδευση μετά το ατμόλουτρο, πρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους ή άλμα στην πισίνα. Τα αποτελέσματα αντίθεσης ενεργοποιούν τα συστήματα του σώματος για θετική εργασία. Είναι αδύνατο να ξεχαστεί, οπότε μετά από το κρύο νερό πρέπει να τρίψετε και να τυλίξετε σε μια πετσέτα.Στην ατμόλουτρο θα πρέπει να φοράτε ένα τσόχα ή ένα πανί που θα προστατεύει τα δοχεία της κεφαλής από υψηλές θερμοκρασίες. Έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο με ταυτόχρονη εισπνοή, καταπραΰνει και τονώνει το σώμα.
Σαλάτα αφέψημα
Μια κοινή συνταγή είναι η ξηρή μουστάρδα, αραιωμένη σε νερό. Αρκετά 1 κουταλάκι του γλυκού ανά κάδο βραστό νερό. Χύστε τη σύνθεση σε μικρές δόσεις λίθων. Αν αυτή η μέθοδος είναι προβληματική για την εφαρμογή, μπορείτε να βάψετε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και να εφαρμόσετε εναλλάξ στα ρουθούνια.
Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η βοτανική έγχυση άγριου δενδρολίβανου: 100 γραμμάρια βοτάνων αλέθονται και επιμένουν για τρεις εβδομάδες σε μια κουταλιά ελαιόλαδου. Στραγγισμένη έγχυση αραιώνεται με 3 λίτρα νερού. Μικρές μερίδες του υγρού χύνεται στις πέτρες. Τα μέσα μπορούν να προκαλέσουν μύτη.
Τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, μέντα, έλατο, γεράνι και δεντρολίβανο ξεχωριστά και σε ένα μείγμα ενεργούν αποτελεσματικά στο σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του χαμομηλιού και του θυμαριού που παρασκευάζεται με βρασμό 100 g βότανο σε 250 ml νερού. Η θεραπεία με το nasyas είναι προικισμένη με nasil. Συνταγή: Προστίθενται 10 g θρυμματισμένης ρίζας σε ένα ποτήρι ζέοντος ύδατος και στη συνέχεια το υγρό αναρροφάται σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά. Απαιτείται αραίωση 2 λίτρων νερού πριν από τη χρήση. Χύστε τις πέτρες πρέπει να δοσολογηθεί.
Για να θεραπεύσει ένα κρύο με βήχα θα βοηθήσει ένα μείγμα από 3 γραμμάρια γλυκόριζας, τις ρίζες του elecampane και Althea, γεμάτη με δύο φλιτζάνια κρύο νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 8 ώρες, φιλτράρεται και αραιώνεται σε 2 λίτρα νερού. Το υγρό διοχετεύεται βαθμιαία σε θερμές πέτρες.
Οι διαδικασίες αντίθεσης σκληρύνουν το σώμα, εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά με ένα κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εκ των προτέρων. Στην απουσία της, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη διαδικασία.
Στα λουτρά, τα θεραπευτικά τσάγια, οι χυμοί και τα ποτά λειτουργούν καλά.
Πιπεριές: 5 γραμμάρια φρούτων μάραθου, λουλούδια τριαντάφυλλου, φύλλα μητέρας και θεάς μητέρας, γλυκόπια και 10 γρ. Φύλλων σμέουρα ρίχνει λίτρο ζέοντος νερού. Πριν από τη χρήση, επιμείνετε 15 λεπτά. Τσάι από τους οφθαλμούς της μαύρης λεύκας: 10 g θρυμματισμένου φρούτου ανά 250 ml βραστό νερό. Πιείτε μικρές μερίδες μετά από 15 λεπτά. Ο χυμός ραπανάκι βοηθά πολύ στην αρχική φάση του κρυολογήματος. Το πίνουν σε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα. Τα κηρήθρα καλύπτονται απευθείας στο ατμόλουτρο.
Πριν πάτε στο μπάνιο με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των τριών ετών αντενδείκνυνται. Στα πρώτα χρόνια της ζωής στα παιδιά, ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα θερμορύθμισης, οι αδένες του ιδρώτα δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, οι βλεννογόνες λειτουργούν διαφορετικά. Επομένως, οι συνέπειες της χρήσης του λουτρού ως μέσου για το κρύο είναι γεμάτες με απρόβλεπτες συνέπειες. Οι γιατροί συστήνουν να οδηγούν μόνο ένα υγιές μωρό στο μπάνιο.
Αλλά όλα ξεχωριστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει τη διέλευση της βλέννας στους βρόγχους, η οποία θα προκαλέσει πνευμονία. Για άλλους, η διαδικασία θα πάει δεξιά, και μια ρινική καταρροή θα περάσει χωρίς συνέπειες. Ως εκ τούτου, σε ηλικιωμένους ενήλικες, η διαδικασία είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο και σύμφωνα με τους κανόνες:
συμμορφώνεστε με τις αντενδείξεις, μην ανηφορίζετε πάρα πολύ, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση μετά τη διαδικασία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα των παιδιών είναι επιρρεπές στην εμφάνιση και διάδοση διαφόρων ειδών λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια απλή ρινίτιδα μετά από ένα μπάνιο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.