Πώς να πάρετε γρήγορα τη γρίπη ή το κρύο

Σίγουρα, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή, κάθε άτομο αναρωτήθηκε πώς να πάρει γρήγορα τη γρίπη, ποιοι είναι οι πιο αποδεδειγμένοι τρόποι να πιάσουμε ένα κρύο; Εάν θέλετε, μπορείτε να πάρετε τη γρίπη σε 5 λεπτά, πώς να το κάνετε, διαβάστε το άρθρο.

1. Ενεργοποιήστε την κλιματιστική συσκευή στην ελάχιστη θερμοκρασία και ακινητοποιήστε την. Αρκεί να παραμείνετε σε ένα ψυγμένο δωμάτιο για 20 λεπτά και ένα σοβαρό κρύο δεν θα πάρει πολύ. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να κερδίσετε τη βρογχίτιδα.
2. Αν δεν υπάρχει κλιματιστικό στο σπίτι, κανονίστε ένα βύθισμα ή να στέκεστε κάτω από έναν ανεμιστήρα για 20-30 λεπτά.
3. Το πόσιμο κρύο γάλα είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να προκαλέσει πονόλαιμο και μειωμένη ανοσία.
4. Φόρεμα όχι ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, ώστε να μπορείτε να κρυώσει.
5. Αν βρέχει έξω, περάστε μέσα από τις λακκούβες για να πάρετε τα πόδια σας βρεγμένα.
6. Πάρτε ένα ντους, και στη συνέχεια ανοίξτε το παράθυρο για 15-20 λεπτά.
7. Σταθείτε και μιλήστε με έναν ψυχρό άνθρωπο, Αν βήχει, φτερνίζει δίπλα σας, θα έχετε μολυνθεί εντελώς. Μέσα από μια επιδημία, μπορείτε να έρθετε στην "εστία μόλυνσης" - την κλινική. Περιμένετε σε σειρά δίπλα σε ασθενείς, και οι ιοί γρίπης ή ARVI θα προσκολληθούν σε εσάς.
8. Πάρτε μια γρίπη πυροβολισμό και στη συνέχεια να μην προσέξουμε - πηγαίνετε unbuttoned, για παράδειγμα. Έτσι μπορείτε να πάρετε εντατική φροντίδα.
9. Το καλοκαίρι, ανοίξτε τα παράθυρα στο αυτοκίνητο και κάντε μια βόλτα "με αεράκι".
10. Περπατήστε γυμνά πόδια σε ένα κεραμίδι ή κεραμίδι. Επιπλέον, ψύξτε την ουροδόχο κύστη και τα νεφρά.
11. Μασήστε ένα ούλα από μέντα, βγείτε έξω στο κρύο και αρχίστε να παίρνετε μια βαθιά αναπνοή στον αέρα.
12. Τρώτε παγωτό το χειμώνα έξω ή πιείτε ένα ανθρακούχο ποτό.
13. Τρώτε λιγότερα φρούτα, λαχανικά, κρέας και προϊόντα ψαριών. Οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες θα σταματήσουν να εισέρχονται στο σώμα, θα αρχίσετε να μαραίνονται και οποιοδήποτε μικρό βύθισμα θα σας πιάσει κρύο. Λάβετε υπόψη ότι η αβιταμίνωση στη συνέχεια αντιμετωπίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί σοβαρές μεταβολικές διαταραχές, επηρεάζει την εμφάνιση, για παράδειγμα, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν.

Πώς να πιάσει ένα κρύο σε 5 λεπτά

• Αν νομίζετε ότι όπως η γρίπη πιο γρήγορα στο σπίτι, ο επόμενος τρόπος για να σπάσει την αντίσταση του ακόμα ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα: πάρτε ένα δροσερό ντους, τόσο ζεστή, και στη συνέχεια, περιμένετε στο σχέδιο, ή εξόδου στο κρύο στο μπαλκόνι. Προσθέστε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα γλύπας πίνοντας ένα ποτήρι ποτό από το ψυγείο.
• Φάτε ένα γρήγορο παγωτό και πίνετε το με κρύα σόδα.
• Στη δροσερή εποχή οργανώστε ένα ταξίδι κατά μήκος του δρόμου, και μετά από εφίδρωση, ξεβιδώστε τα ρούχα σας και κάντε ένα χαλαρό περίπατο. Αναπνεύστε το στόμα σας.
• Η έξοδος στο μπαλκόνι για 5 λεπτά το χειμώνα με βρεγμένα μαλλιά είναι ένας σίγουρος τρόπος για να πιάσετε τη γρίπη.
• Το καλοκαίρι για να πιάσει ένα κρύο δεν είναι λιγότερο εύκολο από ό, τι το χειμώνα. Αφύπνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, ιδρώτα, και στη συνέχεια εισέρχονται στο δωμάτιο με ένα κλιματιστικό εργασίας. Αυτή η μέθοδος αμαυρώνει τους πιο σκληρυνόμενους οργανισμούς.

Προσοχή! Τρόποι γρήγορης γρίπης είναι "κακές συμβουλές". Μετά από αυτές θα οδηγήσει γρήγορα σε απειλητικές για τη ζωή ασθένειες - γρίπη, βρογχίτιδα, πνευμονία, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα. Προσέξτε την υγεία και τη ζωή σας!

Πώς να πάρετε ένα κρύο με μια θερμοκρασία

Για να μην τραυματιστείτε ή να αρρωστήσετε, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια λίστα από κανόνες και συμβουλές που υπάρχουν εδώ και καιρό.

Αλλά μερικές φορές απαιτείται διαφορετικό αποτέλεσμα και τίθεται το ερώτημα: πώς να πάρετε ένα κρύο με μια θερμοκρασία σκόπιμα;

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ενεργήσετε το αντίθετο.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι επιζήμια για την υγεία.

Έχοντας ένα κρύο ειδικά, μην ξεχάσετε τη θεραπεία και μην το αναβάλλετε για αύριο. Όσο περισσότερο χάνεται ο χρόνος, τόσο πιο σκληρές και πιο απροσδόκητες θα είναι οι συνέπειες της νόσου.

Κακές συμβουλές για το πώς να πάρει γρήγορα ένα κρύο με μια θερμοκρασία

Σε περίπτωση προγραμματισμού μιας νόσου εκ των προτέρων, 2-3 ημέρες πριν από την απαιτούμενη στιγμή, οι μέθοδοι αυτές θα σας βοηθήσουν:

1. Φορέστε ελαφρά πριν βγείτε όταν είναι άνεμος και κρύο.
2. Βάλτε τα διαπερατά παπούτσια κατά τη διάρκεια της βροχής και περπατήστε πολύ μέσα από λακκούβες. Μην πάρετε μια ομπρέλα - βρεθείτε.
3. Καθίστε σε ανοιχτά ρεύματα και σε κρύες επιφάνειες, ενώ δεν προσπαθείτε να κρατάτε ζεστά με στρώματα ρούχων.
4. Περπατήστε στο σπίτι ξυπόλητος και χωρίς κάλτσες στο κρύο πάτωμα.
5. Εάν ο ήλιος είναι έξω και ο αέρας είναι δροσερός, φορέστε πολύ ζεστά, κάντε μια βόλτα, ιδρώτα και ανοίξτε το σακάκι σας - αφήστε τους να αναποδογυρίσουν ένα δροσερό αεράκι.
6. Επισκεφθείτε έναν άρρωστο συγγενή, συνάδελφο, φίλο χωρίς μέσα προστασίας (μάσκα γάζας, καλύμματα παπουτσιών). Καθίστε δίπλα του, πίνετε νερό από το φλιτζάνι του, κουνήστε το χέρι του και στη συνέχεια χαράξτε τη μύτη σας. Όταν γυρνάς σπίτι, μην πλένεις τα χέρια σου, αλλά παίρνεις ένα μήλο ή μια φέτα ψωμιού μαζί τους και τα τρως.
7. Πρόσκληση να επισκεφθεί τους γείτονες, τους φίλους με ρινική καταρροή ή βήχα, και όχι για να αερίζετε το δωμάτιο, έτσι ώστε να μην «τρομάξει» τα συσσωρευμένα ιούς.
8. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα και να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τους ιούς, ζεστάστε προσεκτικά το διαμέρισμα με ηλεκτρικές συσκευές. Έτσι, στεγνώστε τον αέρα και να απαλλαγείτε από επιβλαβή υγρασία για ιούς.
9. Για να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, σταματήστε να τρώτε κρεμμύδια, σκόρδο και φρούτα. Φάτε τα τρόφιμα χαμηλά σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, καπνίστε, πίνετε αλκοολούχα ποτά. Μέσα από μια τέτοια ενέργεια ένα κρύο δεν θα πάρει πολύ, και μαζί με αυτό έρχεται μια καλάθι και ασθένειες επιδεινώνονται με φόντο ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να πάρετε κρύο με πυρετό κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Εάν χρειάζεστε μια γρήγορη λειτουργική ασθένεια, η οποία το πρωί δεν θα σας επιτρέψει να ξεφύγετε από το κρεβάτι, μπορείτε να ακολουθήσετε τις ακόλουθες "συστάσεις":

1. Πάρτε ένα ζεστό ντους, κάντε μπάνιο στο μπάνιο και ανοίξτε τα παράθυρα στο διαμέρισμα δημιουργώντας ένα βύθισμα. Πρέπει να καθίσετε σε αυτό μέχρι να παγώσει. Μην το παρακάνετε, αλλιώς πιάστε πνευμονία.
2. Εάν είναι δροσερό έξω, υγρό το κεφάλι σας και, με τα βρεγμένα μαλλιά, πάμε για μια βόλτα ή αναπνέουμε φρέσκο ​​αέρα στο μπαλκόνι. Να είστε προσεκτικοί από το κρύο και τον παγετό. Μια τέτοια "διαδικασία" είναι γεμάτη με μηνιγγίτιδα και άλλες σοβαρές απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.
3. Μετά από αυξημένη σωματική άσκηση, καλή εφίδρωση, πηγαίνετε για ένα τρέξιμο σε βρεγμένα ή λεπτά ρούχα.
4. Για βήχα και ερυθρότητα του λαιμού, πιείτε ζεστό τσάι, στη συνέχεια χνουδάρετε παγάκια, τρώτε παγωτό. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε και να μην παραπέμψει την υπόθεση σε μια σοβαρή πονόλαιμο με χρόνιες επιδράσεις με τη μορφή της φαρυγγίτιδας. Μπορείτε επίσης να πάρετε μερικές καλές φύλλα καπνού ή καπνού έβαλαν φωτιά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση, ναυτία, εμετό.
5. Καθίστε κάτω από την κρύα ροή του αέρα από το κλιματιστικό ενώ πίνετε κάτι κρύο. Μπορείτε να φάτε μερικές επιθετικές καραμέλες με μέντα ή να μασήσετε ελαστικό μενθόλης.
6. Κρατήστε τα πόδια σας σε ένα κρύο μπάνιο μέχρι να παγώσει. Αυτή η μέθοδος θα προκαλέσει όλα τα συμπτώματα κρύου: κόκκινο λαιμό, ρινική καταρροή, πυρετό. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα πνευμονίας και αμυγδαλίτιδας.

Πώς να πάρετε γρήγορα τη γρίπη στο σπίτι;

Πρώτα πρέπει να γνωρίζετε ότι η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη που δεν εμφανίζεται στο σώμα από υποθερμία ή άλλες ειδικές ενέργειες.

Μπορείτε να το πάρετε την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, ευνοϊκή για την ανάπτυξη και διάδοση των ιών, κατά τη διάρκεια επιδημιών, από ένα άρρωστο άτομο.

Η γρίπη μεταδίδεται μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων και επαφής.

Επομένως, εάν αναρωτηθείτε πώς να αρρωστήσετε με τη γρίπη στο σπίτι, ένας μολυσμένος γείτονας ή φίλος θα έρθει στη διάσωση (αν ο υψηλός πυρετός το αφήνει να το κάνει).

Μπορείτε να τον επισκεφθείτε μόνοι σας: κάθεστε δίπλα του. αναπνεύστε βαθιά με τον αέρα που είναι κορεσμένος με ιούς στο δωμάτιό του. όταν φεύγετε, φιλί αντίο για να εξασφαλίσει το αποτέλεσμα.

Χώροι μαζικής συμφόρησης των ανθρώπων θα βοηθήσουν επίσης να βρουν έναν ιό. Κάντε μια βόλτα σε μια γεμάτη δημόσια συγκοινωνία, να καθίσετε στην κλινική, να πάτε στην αγορά, στο σούπερ μάρκετ ή στον κινηματογράφο σε περίπτωση εκδήλωσης ασθένειας. Μην ξεχνάτε ενώ αναπνέετε βαθιά, μπορείτε να ανοίξετε το στόμα σας.

Πώς να αρρωστήσετε το καλοκαίρι;

Τι πρέπει να κάνετε εάν χρειάζεστε κρύο το καλοκαίρι;

Τίποτα δεν είναι πιο εύκολο!

Σε ζεστό καιρό, είναι εύκολο να ρυθμίσετε μια πτώση θερμοκρασίας, η οποία θα εξασφαλίσει την αποτυχία οποιουδήποτε οργανισμού.

1. Μετά από μια ζεστή βόλτα στον ήλιο, πίνετε κρύο μεταλλικό νερό, τρώτε παγωτό, βουτιά σε ένα κρύο ποτάμι, μια πηγή.
2. Μπορείτε να πάτε για ένα τρέξιμο και να πάρετε ένα ντους πάγου.
3. Ο καλύτερος φίλος στην κρύα περίπτωση είναι ο κλιματισμός. Ψύξτε καλά κάτω από αυτό, στη συνέχεια πηγαίνετε έξω σε ένα ζεστό δρόμο, ζεσταθείτε σωστά και επιστρέψτε στο δροσερό δωμάτιο και πάλι. Κάνετε αυτό αρκετές φορές.
4. Αν έχετε ένα αυτοκίνητο, οδηγείτε μέσα του με τα παράθυρα ευρύτατα ανοιχτά, δημιουργώντας τέντες στην καμπίνα.
5. Μπείτε στην τοπική λιμνούλα με την κατάσταση των "μπλε" χείλη και τα δάχτυλα.

Φανταστικό άρρωστο

Όλες αυτές οι μέθοδοι αποτελούν απειλή για την υγεία και τη ζωή.

Αλλά υπάρχουν φορές που «πρέπει να αρρωστήσετε», αλλά δεν θέλετε να είστε άρρωστοι. Είναι απαραίτητο μόνο να πείσετε τους άλλους για την ασθένειά τους.

Για το σκοπό αυτό, μυρίζοντας το πιπέρι και φτάρνισμα στην υγεία, υποδηλώνουν ένα κρύο!

Επιπλέον, θα ξεκινήσουν υδαρή μάτια, όπως σε έναν ασθενή. Όχι μόνο είναι αδύνατο να αρρωστήσετε από το πιπέρι, θα αποτρέψει επίσης διάφορες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, τρίψτε μέτρια τις μασχάλες με αλάτι, μουστάρδα ή βερνίκι αστερίσκου. Ο βαθμός θα αυξηθεί κατά 1-2 μονάδες. Κάτω από τα χέρια στο δέρμα θα εμφανιστεί καύση και ερεθισμός. Για τον ίδιο σκοπό, κρατήστε το θερμόμετρο πάνω από την μπαταρία ή τρίψτε το ενάντια στα ρούχα. Προσέξτε για τη μαρτυρία του, καθώς είναι εύκολο να το παρακάνετε. Για την ερυθρότητα του λαιμού πριν από την επιθεώρηση, μπορείτε να φάτε λαμπερό καραμέλα. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να πλύνετε τη γλώσσα σας.

Μην χρησιμοποιείτε μεθόδους όπως η κατανάλωση ζάχαρης με μια σταγόνα ιωδίου, τρώγοντας σχιστόλιθο, κλπ. Χωρίς αστεία, είναι σε θέση να σας φέρουν στην αναγέννηση!

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Δεν έχει σημασία ο λόγος που πιέζει το θύμα με τη μορφή της υγείας.

Οποιαδήποτε ασθένεια - άγχος για το σώμα, μην το ξεχάσετε.

Θεραπεία σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη, και αυτό είναι μια απώλεια της προσπάθειας, του χρόνου και των οικονομικών δαπανών.

Στη διαδικασία δημιουργίας μιας νόσου, πρέπει να προσέχετε να μην το παρακάνετε. Κανείς δεν ξέρει πώς το σώμα θα αντιδράσει σε τέτοια πειράματα, πώς θα μεταφέρει την ασθένεια.

Τα "παιχνίδια στον ασθενή" συνεπάγονται χρόνιες μορφές της νόσου; Θα μετατραπούν σε πιο σοβαρές ασθένειες;

Μία υποτονική κατάσταση, πονοκέφαλος, ρινική καταρροή, πυρετός και άλλα συμπτώματα της νόσου είναι απίθανο να σας δώσουν την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε από την καθημερινή εργασία.

Και η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Να είστε σε εγρήγορση και μην δοκιμάζετε την ασυλία σας για δύναμη.

Πώς να πάρετε τη γρίπη;

Ποιος μαθητής σκέφτηκε ποτέ για το θέμα του πώς να αρρωστήσει τη γρίπη, να κανονίσει τις μη προγραμματισμένες διακοπές για τον εαυτό σου και να κάνει ένα διάλειμμα από το σχολείο επειδή είναι ακόμα πολύ μακρύς για να μάθει, τα μαθήματα είναι ήδη κουρασμένα και η τάξη είναι απλά ένα θηρίο. Ελπίζω ότι ο καθένας που διαβάζει θα καταλάβει για τον εαυτό του ότι αυτό είναι απλά ένα άρθρο και όχι ένας οδηγός για δράση!

Πώς να πάρετε τη γρίπη;

Αρχικά, κανείς δεν κατάφερε να αρρωστήσει μέσα σε λίγες ώρες, εκτός από, φυσικά, άτομα με εξασθενημένη ασυλία και πολύ κακή υγεία. Σε άλλες περιπτώσεις, κατά κανόνα, οι συνετές μητέρες δεν επιτρέπουν και προσπαθούν, ειδικά την παραμονή της άνοιξης, να βάλουν στα παιδιά τους περισσότερες βιταμίνες και άλλα φάρμακα που βελτιώνουν την ανοσία, ώστε να παραμείνετε υγιείς. Πώς να πάρετε τη γρίπη: ένας προσομοιωτής ή ένας ασθενής;

Προσομοιώνουμε την ασθένεια:

Η προσομοίωση μιας ασθένειας είναι ιδανική για αλεξιπτωτισμό σε αρκετές σχολικές ημέρες, αλλά εξαρτάται από τις δεξιότητές σας και από το πόσο οι γονείς σας πιστεύουν. Πράγμα στον οποίο, ανεξάρτητα από το πώς γνωρίζετε όλες τις αδυναμίες των γονέων σας σε σχέση με τον εαυτό σας. Είναι πάντα πιο εύκολο να εξαπατήσετε τους γονείς, αλλά αν πρόκειται για τη μετάβαση στον γιατρό; Είναι καλό εάν το σχολείο σας έχει ένα σύστημα σημειώσεων από τους γονείς όταν χάνουν αρκετές μέρες εξαιτίας ενός πονόλαιμου, πονόλαιμου, μικρής δηλητηρίασης, πυρετού, ασθένειας του στομάχου και άλλων αδυναμιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να πείσετε μια μητέρα που φροντίζει να την διαβεβαιώσει ότι απλά πρέπει να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι στο σπίτι, αλλά τι να κάνετε εάν οι γονείς που δεν μπορούν να πεθάνουν στρέφονται ακόμα στον γιατρό - διαβεβαιώστε με κάθε δυνατό τρόπο ότι σε μερικές ημέρες θα βελτιωθείτε και ο κακός γιατρός θα σας βάλει σε αναρρωτική άδεια. για μια εβδομάδα και σας λείπει πολλά σχολικά προγράμματα - το zakos κάτω από έναν επιμελή φοιτητή που επιβιώνει για την ακαδημαϊκή του απόδοση πάντα κερδίζει.

Πώς να αρρωστήσετε με τη γρίπη, χωρίς να τους πληγώσετε, αν, παρόλα αυτά, η μετάβαση στον γιατρό είναι αναπόφευκτη:

• Δεν υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να καλέσετε μύτη, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε: το πιπέρι στη μύτη ή το απορρυπαντικό πλυντηρίων σίγουρα θα σας προσφέρει καλό φτέρνισμα και άφθονο μύτη.
• πονόλαιμος μπορεί να είναι πλαστά, αν τρώτε κόκκινο καραμέλα ή chupa chupsov?
• αντικατάσταση ενός θερμομέτρου, μια μέθοδος πολύ επικίνδυνη, αλλά αλήθεια? αν γνωρίζετε ότι ο γιατρός σας έχει ακριβώς το ίδιο θερμόμετρο με το δικό σας, τότε μπορείτε εύκολα να το αντικαταστήσετε με τη δική σας με τη θερμοκρασία που έχει ήδη προετοιμαστεί, αλλά μην ξεχνάτε ότι η θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 και η ανυψωμένη είναι 37 πάνω από αυτό που σημαίνει ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να καλύψετε με το θερμόμετρο τα 40, οπότε ο γιατρός θα σας δώσει ένα νέο θερμόμετρο.

Ευθυμία για αυτό:

Εάν ακόμα δεν λυπάσαι για την υγεία σου, τα νεύρα των γονέων σου και, αντίθετα με την κοινή λογική, υπάρχει η επιθυμία να περπατήσεις όχι για μερικές μέρες, αλλά μερικές εβδομάδες για σένα εδώ. Πώς να πάρετε πραγματικά την γρίπη; Είναι πολύ απλή, η συνηθισμένη υποθερμία ή η επαφή με ένα ήδη άρρωστο άτομο:

• επισκεφθείτε έναν φίλο που έχει πιάσει ήδη τη γρίπη πιο συχνά και η ασθένεια δεν θα σας κρατήσει περιμένοντας?
• ένα παγωμένο ποτό σε ένα θερμαινόμενο σώμα θα κάνει πάντα τη δουλειά του, είτε πρόκειται για κρύο χυμό μετά από ζεστό τσάι είτε για δροσερό χυμό μετά από σωματική άσκηση.
• αφού κάνετε μπάνιο, μπορείτε πάντα να βγείτε από το βύθισμα ή να σταθείτε στο ανοιχτό παράθυρο, αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτό είναι γεμάτο όχι μόνο με τη γρίπη αλλά και τη δυνατότητα να τραβήξετε μια πολύ πιο σοβαρή ασθένεια, όπως μηνιγγίτιδα και άλλες εξίσου σοβαρές ασθένειες.

Εάν, ωστόσο, μετά από διάφορους χειρισμούς είστε ακόμα υγιείς, μην αποθαρρύνετε, συχνά τα συμπτώματα δεν αρχίζουν να εμφανίζονται αμέσως, αλλά μετά από αρκετές ημέρες και ακόμη και εβδομάδες. Και αν ακόμα δεν αρρωστήσετε, τότε μένει μόνο να χαρούμε για το γεγονός ότι έχετε μια τόσο καλή ασυλία.

Πώς παίρνετε τη γρίπη

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορείτε να πάρετε ένα κρύο αν βγείτε έξω χωρίς καπέλο, αλλά η γρίπη, σε αντίθεση με το κρύο, είναι μεταδοτική. Στην πραγματικότητα, τόσο τα κρυολογήματα όσο και η γρίπη ανήκουν στην ομάδα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, η οποία συνδυάζει αρκετές εκατοντάδες ιογενείς ασθένειες. Το SARS και η γρίπη ποικίλλουν ανάλογα με τα συμπτώματα και την πορεία της νόσου και ως εκ τούτου, σε ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν. Όταν αναφέρεται σε γιατρό, είναι πιθανό να διαγνώσει το «ARVI» και πολύ λιγότερο συχνά «γρίπη». Γιατί συμβαίνει αυτό και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό - ας καταλάβουμε.

Πρώτα συμπτώματα

Τόσο η γρίπη όσο και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις μεταδίδονται από άτομο σε άτομο με μικροσκοπικές σταγόνες όταν φταρνεύονται, βήχνονται, κουνώντας τα χέρια, φιλώντας. Μόλις βρεθούν στην βλεννογόνο μεμβράνη ενός υγιούς ατόμου, τα σωματίδια του ιού διεισδύουν στα κύτταρα του σώματος, πολλαπλασιάζονται σε αυτά και αρχίζουν να ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, επηρεάζοντας όλα τα νέα κύτταρα. Σε αυτή την περίπτωση, τα κύτταρα πεθαίνουν και το σώμα αντιδρά στην επίθεση, η οποία συνοδεύεται από γενική αδυναμία, πονόλαιμο, φτάρνισμα, υψηλό πυρετό.

Συνήθως, κάθε ιός έχει έναν αγαπημένο εντοπισμό της επίθεσης: η γρίπη επηρεάζει κυρίως την τραχεία (για αυτό το λόγο βήκαμε για μεγάλο χρονικό διάστημα), άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις όπως ο ρινός, ο φάρυγγας, ο λάρυγγα ή ο κατώτερος αναπνευστικός σωλήνας. Ως εκ τούτου, τα συμπτώματα είναι ελαφρώς διαφορετικά: μερικές φορές πιο πονόλαιμος, σε άλλες περιπτώσεις, ρινική καταρροή.

Το κύριο σύμπτωμα της γρίπης είναι μια οξεία έναρξη: κατά πάσα πιθανότητα θα θυμάστε την ημέρα και την ώρα που είστε άρρωστοι. Η νόσος αρχίζει συνήθως με υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C), ρίγη, μυϊκούς πόνους, ερυθρότητα των ματιών και σοβαρό πονοκέφαλο. Μόνο σε λίγες μέρες μπορεί να βήξει, να τρέξει μύτη και πονόλαιμο. Με το ARVI, αυτά τα συμπτώματα καλωσορίζουν άμεσα το άτομο που έχει μολυνθεί. Η θερμοκρασία μπορεί επίσης να αυξηθεί, αλλά συνήθως δεν ξεπερνά τους 38 ° C και η αδυναμία και ο ασθενής πονοκέφαλος τους συνδέονται μετά από μερικές ημέρες (και ακόμη και όχι πάντα).

Και όμως, ποια είναι η διάγνωση;

Μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς ποιο είδος ιού έχει ένα άτομο, χρησιμοποιώντας μόνο τη μέθοδο PCR (αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης), η οποία σας επιτρέπει να πολλαπλασιάσετε τον ιό στο εργαστήριο και να τον επισημάνετε με ειδικά παρασκευάσματα. Αυτός είναι ένας μακρύς και δαπανηρός τρόπος, οπότε μια ταχεία δοκιμή για τη γρίπη, που πωλείται στα φαρμακεία, η οποία φυσικά είναι κατώτερη από την ακρίβεια της PCR, μπορεί να αποτελέσει καλή βοήθεια στη διάγνωση.

Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια τα συμπτώματα. Ο κύριος στόχος είναι να γίνει διάκριση μεταξύ της γρίπης και των πιθανών επιπλοκών από την ARVI, οι οποίες είναι πιο ασφαλείς. Στις προδιαγραφές ενός συγκεκριμένου ιού στην ομάδα των οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού δεν υπάρχει ανάγκη, επειδή δεν επηρεάζει την τακτική της θεραπείας. Η θεώρηση ενός γιατρού είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της διάγνωσης, καθώς και για να βεβαιωθείτε ότι η ασθένειά σας δεν υπόσχεται επικίνδυνες επιπλοκές.

Αντιμετωπίστε ή μη θεραπεία

Έχοντας εξετάσει την αιτία της αδιαθεσίας, μπορούμε να προχωρήσουμε στη θεραπεία. Υπάρχει μια τέτοια παροιμία: "Αν το κρύο δεν αντιμετωπιστεί, θα περάσει σε μια εβδομάδα, και αν αντιμετωπιστεί, σε 7 ημέρες." Παραδόξως, δεν απέχει πολύ από την αλήθεια, εκτός από το ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό όριο για το ARVI (το ίδιο κρύο), κάθε ιός συμπεριφέρεται μεμονωμένα.

Με την αιτιολογία του ARVI (με στόχο την αιτία - τον ιό) δεν υπάρχει καθόλου θεραπεία και τα φάρμακα μπορούν μόνο να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Με άλλα λόγια, είναι άχρηστο να πίνετε χάπια για κρυολογήματα.

Για τη γρίπη, υπάρχουν πολλά στοχευμένα αντιιικά φάρμακα - αυτοί είναι αναστολείς ιικών ενζύμων, η ασφάλεια των οποίων απαιτεί πρόσθετες δοκιμές. Αυτά τα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες και επομένως, εάν είναι απαραίτητο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει.

Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία θα αποτελείται από τα γνωστά βασικά: πίνετε άφθονο ζεστό υγρό (έως 3 λίτρα), τρώτε καλά και κοιμηθείτε (γι 'αυτό προτείνουν πόσιμο ζωμό ενώ βρίσκεται στο κρεβάτι). Συνιστάται επίσης η χρήση βιταμινών και συμπτωματικά μέσα - φυγοκεντρικές, αποχρεμπτικές.

Το φαρμακείο μπορεί να σας συστήσει να αγοράσετε και να πάρετε ανοσοδιεγερτικά που υποτίθεται ότι αποσκοπούν στην καταπολέμηση του ιού, αλλά σύμφωνα με κλινικές μελέτες, είναι είτε αναποτελεσματικά καθόλου είτε συντομεύουν τον χρόνο της ασθένειάς σας μέχρι και μια ημέρα. Σε κάθε περίπτωση, κανένα από αυτά τα εργαλεία δεν μπορεί να σας βάλει στα πόδια σας σε μια μέρα.

Πρόληψη

Εάν για τις μεθόδους πρόληψης ARVI δεν έχουν ακόμη εφευρεθεί, τότε η γρίπη μπορεί να εμβολιαστεί. Φυσικά, ο εμβολιασμός δεν παρέχει απόλυτη εγγύηση και, σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, η αποτελεσματικότητά του ποικίλλει. Μπορεί να έχετε ακούσει το επιχείρημα ότι ο ιός της γρίπης είναι πολύ μεταβλητός και είναι δύσκολο να προβλέψετε εκ των προτέρων ποιες παραλλαγές του ιού θα κυκλοφορήσουν στη νέα σεζόν. Ωστόσο, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το βασικό εμβόλιο είναι αναποτελεσματικό. Η αντιγονική της σύνθεση επιλέγεται σύμφωνα με την ετήσια έρευνα του ΠΟΥ με την συμπερίληψη των πιο κοινών τύπων ιού της γρίπης και ακόμη και αν ο ιός πάρει εν μέρει τα αντιγόνα και πιθανή μόλυνση μετά τον εμβολιασμό, η ασθένεια θα είναι πολύ ευκολότερη και ο κίνδυνος επιπλοκών θα ελαχιστοποιηθεί.

Μια άλλη αποτελεσματική σύσταση, εάν φοβάστε το ARVI, θα είναι απλή και ταυτόχρονα δύσκολη συμβουλή: μείνετε μακριά από το φτέρνισμα και το βήχα. Μην ξεχνάτε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής - πλύνετε συχνά τα χέρια σας, αερίζετε το δωμάτιο, πλένετε σχολαστικά τα φρούτα και τα λαχανικά και επεξεργάζεστε τα τρόφιμα.

Αν νιώθετε άρρωστος, προσπαθήστε να φορέσετε μάσκα ή να έχετε λιγότερη επαφή με τους αγαπημένους σας, ειδικά με τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες, επειδή γι 'αυτούς οι ιοί φέρουν τη μεγαλύτερη απειλή.

Πώς να πάρετε γρήγορα τη γρίπη

Η επιθυμία είναι, φυσικά, κατανοητή. Από την αρχαιότητα, πολλές γενιές μαθητών, bursaks, studiosus και ακόμη και πολλοί ενήλικες δεν έχουν ξεπεράσει αυτόν τον ιό.

Η κολύμβηση στο χιόνι, στον ποταμό ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια στον πάγο συχνά δεν βοηθάει, αντίθετα, μπορείς να σκληρύνει σε τέτοιο βαθμό που αργότερα δεν θα πάρετε κάποια ασθένεια.

Και γενικά, είναι γραμμένο στη Wikipedia ότι η γρίπη είναι μολυσματική ασθένεια, επομένως, δεν υπάρχει τίποτα να κάνει με την κολύμβηση με πάγο, απλά πρέπει να ψάξετε για λοιμώξεις, οι οποίες θα πρέπει να εισαχθούν στο σώμα σας. Κοιτάξτε, για παράδειγμα, στις χειμωνιάτικες ακτές των υδάτινων σωμάτων, που εκτοξεύονται από ατρόμητους θαλάμους - τελικά, κανένας από αυτούς δεν είναι άρρωστοι, έτσι είναι;

"Θέλω να πάρω τη γρίπη"

Κατά συνέπεια, πρέπει να αναζητήσετε την πηγή της λοίμωξης και στη συνέχεια είναι πολύ εύκολο να αρρωστήσετε γρήγορα με τη γρίπη. Μπορείτε, για παράδειγμα, να δώσετε τεχνητή αναπνοή στόμα σε στόμα σε έναν ζητιάνο σε μια εκκλησία που πεθαίνει από άγνωστες ασθένειες, αλλά εδώ είναι δυο ακατάλληλες επιλογές. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε ασθένεια που θα τελειώσει με το θάνατο, και αυτό δεν είναι ακριβώς αυτό που πέτυχαν, γιατί πάρα πολύ καλά δεν είναι ούτε καλό. Δεύτερον, είναι πολύ πιθανό, θα τρέξετε σε έναν προσομοιωτή. Εδώ, βέβαια, κάποιος θα μπορούσε να μάθει από αυτόν την τέχνη της σωστής και αποτελεσματικής "βλάκας", αλλά ο αμείλικτος χρόνος θα είχε χαθεί ανεπανόρθωτα.

Πώς να πάρετε γρήγορα τη γρίπη

Και αν ενεργείτε σωστά και επιστημονικά, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε από την πρώτη Σεπτεμβρίου, επειδή γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι πρέπει ακόμα να είστε άρρωστοι. Προτείνεται ένα πρόγραμμα για μια "μόνιμη" μολυσματική ασθένεια υπό τον έλεγχο και την προστασία των διοργανωτών της. Μεταξύ των περιφερειών σας, κάποιος θα αρρωσταίνει ακόμα τον Σεπτέμβριο και εάν δεν αρρωστήσει, θα πρέπει να βρείτε έναν εθελοντή με συνδέσεις στο νοσοκομείο, έτσι ώστε, χρησιμοποιώντας και πάλι τη μέθοδο στόματος-στόματος, να παρακολουθήσει τη μόλυνση άρρωστος, και κατέβηκε. Μια καλή, υψηλής ποιότητας γρίπη περνά μέσα σε μια εβδομάδα, επομένως, ο επόμενος στον κατάλογο θα πρέπει, σε μια εβδομάδα, να χρησιμοποιήσει την ίδια μέθοδο για να μεταφέρει τη μόλυνση στον εαυτό σας. Και αυτό το ρελέ πρέπει να διαρκέσει ολόκληρο το σχολικό έτος, και το καλοκαίρι μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα. Το αποτέλεσμα είναι προφανές - υπάρχει πάντα ένα ζωντανό αποθετήριο του απαραίτητου αριθμού βακτηρίων που είναι έτοιμα ανά πάσα στιγμή για να σας συναντήσουν.

Και γενικά, η λέξη κλειδί εδώ δεν είναι "γρίπη", αλλά "αρρωσταίνουν". Δεν χρειάζεται να αρρωστήσετε με τη γρίπη.

Έγγραφα που επιβεβαιώνουν τη γρίπη

Εδώ, το κυριότερο είναι να κατανοήσουμε την ίδια την έννοια της λέξης "ασθένεια". Μια ασθένεια είναι μια κατάσταση ενός ατόμου στο οποίο έχει εκδοθεί ένα σφραγισμένο έγγραφο ότι δεν πρέπει να κάνει καμία ενέργεια, να παρακολουθήσει κάποια μέρη και να συμμετάσχει σε ορισμένες εκδηλώσεις.

Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε άρρωστος μόνο πριν λάβετε αυτό το σημαντικό έγγραφο, τότε η νόσος μπορεί να είναι ήδη ένα βάρος. Το έγγραφο εκδίδεται με βάση την εξέταση του υποτιθέμενου ασθενούς που ανέλαβε τη γρίπη ή με βάση αναλύσεις.

Για την επιλογή των δοκιμών, όπως τα περιττώματα, ιδανική δημόσια τουαλέτα, που δεν συνδέονται με το σύστημα αποχέτευσης. Υπάρχουν 40 ημέρες νοσηλείας για εσάς. Έχοντας ένα netbook με το Διαδίκτυο και μερικούς ομοϊδεάτες που μοιράστηκαν αυτό το εθελοντικό συμπέρασμα μαζί σας, μπορείτε να διασκεδάσετε και να περάσετε πραγματικά αυτή τη φορά.

Εάν κάνετε αυτή την επιχείρηση (επιλογή δοκιμών) σε εμπορική βάση, εργασίες για τη διαφήμιση και την πολύχρωμη συσκευασία, μπορείτε να συγκεντρώσετε με κάποιο τρόπο στα χέρια σας το ποσό που σας επιτρέπει να ανοίξετε μια ιδιωτική κλινική, στην οποία πιθανότατα θα είστε άρρωστος έκδοση κατόπιν αιτήματος.

Πώς να πάρετε γρήγορα τη γρίπη στο σπίτι

Όταν ακούω τη φράση "πρέπει να αρρωστήσω", βρίσκομαι λίγο σοκαρισμένος. Η επιθυμία να αρρωστήσετε θυμίζει από μακριά την επιθυμία αυτοκτονίας. Έχοντας διαβάσει διάφορα φόρουμ, κατάλαβα τα εξής. Οι μαθητές που δεν θέλουν να μάθουν και να πάρουν τα χτυπήματα της "τύχης του σχολείου" επιλέγουν μια στρατηγική για να αποφύγουν την αποτυχία. Το σχολικό σύστημα εκπαίδευσης μας οδηγεί πραγματικά τους ανθρώπους σε «σχεδόν» αυτοκτονία; Θέλω να πιστεύω ότι δεν είναι.

Αλλά το άρθρο δεν αφορά τις αντιδράσεις σοκ μου. Ο σκοπός του άρθρου είναι να δείξει πώς να αρρωστήσετε σε 5 λεπτά την εβδομάδα. Ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε.

Υπάρχει τεράστια συμβουλή για το πώς να αρρωστήσετε γρήγορα. Και είναι πολύ αποτελεσματικές. Αλλά θυμηθείτε, αν ακόμα κατόρθωσε να αρρωστήσετε, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες του άρθρου μας, τότε αμέσως ξεκινήστε τη θεραπεία.

• Πλύνετε το κεφάλι σας και πηγαίνετε έξω για μια βόλτα - κατά πάσα πιθανότητα ένα κρύο, αλλά μπορεί να υπάρχει μηνιγγίτιδα, δηλαδή, φλεγμονή των μεμβρανών του εγκεφάλου είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια.
• Για να πάρετε βήχα σκληρό και δύσκολο να θεραπεύσετε, θα πρέπει να τοποθετήσετε πλαστικό στη φωτιά και να αναπνεύσετε τους καπνούς - να πάρετε μια θερμοκρασία έως και 39 βαθμούς και δηλητηρίαση με αέριο - όχι μακριά από τον τάφο.
• Συμμετέχετε σε ενεργό σωματική δραστηριότητα για λίγο, αρκετά για να ιδρώσετε. Μετά από αυτό, μπορείτε να πάτε στον παγετό για κάποιο χρονικό διάστημα με τα ίδια ρούχα - πάρετε ένα κρύο, γρίπη, οποιαδήποτε φλεγμονή, κλπ.
• Μια μέθοδος παρόμοια με την προηγούμενη - μετά από ένα ντους, που βγαίνει στον δρόμο - παρόμοιες συνέπειες.
• Μπορείτε να έχετε δηλητηρίαση με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα, πίνετε χυμώδη χυμό κερασιών - δηλητηρίαση στομάχου, έλκη, γαστρίτιδα και πολλά προβλήματα σας παρέχονται.
• Υπάρχει ένας δύσκολος τρόπος για να ξεγελάσετε το γιατρό. Πιείτε δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ, στη συνέχεια καλέστε το γιατρό στο σπίτι, λέγοντας ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι γιατροί είναι προσεκτικοί άνθρωποι. Σίγουρα θα σας συνταγογραφηθεί μία εβδομάδα και μισή ανάπαυσης από τις τάξεις. Αλλά θυμηθείτε, από μια τέτοια ποσότητα καφέ μπορεί να υποφέρει σοβαρά την καρδιά.
• Επιστρέφουμε ξανά στις διαδικασίες ψύξης. Τρώτε παγωτό, στη συνέχεια, μασήστε έντονο κόμμι μέντα και τρώνε και πάλι παγωτό - το αποτέλεσμα με τη μορφή ενός κόκκινου πονόλαιμο παρέχεται σε σας.
• Μην κάνετε τίποτα με το σώμα σας. Απλά πιέστε το θερμόμετρο από την μπαταρία και η ίδια η θερμοκρασία με χαρά θα τρέξει προς τα πάνω. Η εξαπάτηση των αγαπημένων είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
• Πολύ γνωστή υποδοχή. Βάλτε μια σταγόνα ιωδίου σε ένα κομμάτι ζάχαρης και το φάτε. Το αποτέλεσμα είναι μια τεράστια θερμοκρασία από την οποία μπορείτε να είστε σε εντατική φροντίδα.
• Στο κρύο, πάρτε 50-60 μεγάλες αναπνοές. Ελάχιστο - κόκκινο πονόλαιμο. Μέγιστο - θάνατος από πνευμονία.
• Ξαπλώστε το βράδυ με το παράθυρο ανοιχτό και στο τράνταγμα. Το πρωί - ψυχρά συμπτώματα.
• Πάρτε ένα κανονικό μολύβι και αφαιρέστε μια μικρή πλάκα από αυτό. Φάτε τη γραφίδα. Μετά από λίγο, θα νιώσετε τη θερμοκρασία έως και σαράντα βαθμούς και γρήγορα στην ανάνηψη.
• Μπορείτε να κολυμπήσετε σε οποιαδήποτε δεξαμενή. Κατά προτίμηση κατά την κρύα εποχή. Ή ακριβώς τη νύχτα. Το αποτέλεσμα που μπορείτε να φανταστείτε.
• Κάποιοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν λωτός με γάλα. Τα αποτελέσματα είναι άγνωστα, αλλά πιστεύω ότι είναι περισσότερο από λυπηρό.
• Προσπαθήστε να πάρετε έναν ιό. Σίγουρα στο περιβάλλον σας υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από κάτι σαν τη γρίπη. Ζητήστε τους να φτερνίσουν σε σας. Η γρίπη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αφού οι επιπλοκές μετά από αυτήν είναι εντελώς απρόβλεπτες.

Δεν είναι μυστικό ότι τα αστεία με την υγεία συνήθως τελειώνουν πολύ δυσάρεστα. Αν δεν ξέρετε πώς να αρρωστήσετε σε 5 λεπτά την εβδομάδα, τότε δεν το αναγνωρίζετε. Δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτό που βρίσκεται μπροστά σας - δηλώστε άμεσα και ανοιχτά. Το σώμα σας δεν χρειάζεται να ανεχτεί ηλίθια πράγματα από το ανώριμο μυαλό σας. Θυμηθείτε! Η υγεία είναι το μόνο πραγματικό πράγμα που έχουμε. Το υπόλοιπο είναι μια ψευδαίσθηση.

"Εάν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να βρείτε χρόνο για θεραπεία πολύ σύντομα" (John Waynemaker)

Πώς να αρρωστήσετε γρήγορα με τη θερμοκρασία για πραγματική;

Πιθανώς όλοι στη ζωή τουλάχιστον μία φορά, αλλά σε μια κατάσταση όπου, καλά, ήταν πολύ επείγον να μάθεις πώς να γίνεις άρρωστος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Συχνά, οι μαθητές και οι μαθητές σκεφτόταν αυτό το ερώτημα, περιμένοντας έναν έλεγχο ή μια δύσκολη εξέταση, για τους νεότερους φοιτητές, οι οποίοι απλά δεν θέλουν να πάνε στις τάξεις και να βγουν από το ζεστό κρεβάτι το πρωί. Ωστόσο, ακόμα και στην ενηλικίωση, οι υπεύθυνοι και ανεξάρτητοι άνθρωποι μερικές φορές καταφεύγουν σε διάφορα κόλπα. Τα κορίτσια αρρωσταίνουν με την ελπίδα ότι δεν πρέπει να κάνουν τίποτα στο σπίτι και απλά βρίσκονται στον καναπέ, ενώ ο τύπος τους φροντίζει. Οι ίδιοι οι άνθρωποι κάνουν τα πάντα για να μην προχωρήσουν σε μια επιπλέον στροφή, να μην πάνε σε ένα κουραστικό και βαρύ επαγγελματικό ταξίδι ή να μην επισκεφτούν την αγαπημένη πεθερά του. Και υπάρχουν πολλές διαφορετικές περιπτώσεις στις οποίες η γνώση αυτή μπορεί να μην είναι περιττή. Παρακάτω έχουμε συλλέξει για εσάς τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να αρρωστήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία. Ταυτόχρονα, θα σας πούμε τι σημαίνει αν το παρακάνετε ή ξαφνικά βιώσετε, για κάποιο άλλο λόγο, δεν θα είναι πάρα πολύ επιτυχής. Λοιπόν, ή το αντίστροφο - πάρα πολύ επιτυχές - σε ποια πλευρά να εξετάσουμε.

Σήμερα, μπορείτε να βρείτε πολλά διαφορετικά υλικά και φόρουμ στο Διαδίκτυο που σας λένε πώς να αρρωστήσετε γρήγορα και, δυστυχώς, δεν είναι όλα αυτά που υποδηλώνουν ότι η πάθηση πρέπει να αντιμετωπιστεί μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα. Μετά από όλα, αν τρέχετε, τότε εκτός από την ανάπαυση στο σπίτι, είναι δυνατόν να πάρετε σοβαρές επιπλοκές. Αλλά σε γενικές γραμμές, δεν είναι καθόλου δύσκολο να επιτευχθεί η επιθυμητή παραγωγή και βοήθεια ή άδεια ασθενείας. Για να γίνει αυτό, καταφύγετε σε τέτοιες μεθόδους:

• Πιείτε μερικά ποτήρια κρύου νερού ή τρώτε παγωτό και στη συνέχεια μασήστε πολλά ούλα με μέντα ή διαλύστε μερικά καραμέλες με μέντα. Με αυτόν τον τρόπο, παίρνετε ένα κόκκινο και ερεθισμένο λαιμό, ένα ελαφρύ βήχα και ένα ελαφρύ πυρετό. Από τα μείγματα - ένας ερεθισμένος λαιμός δεν μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και το πόσιμο και το φαγητό με τέτοια φλεγμονή είναι εξαιρετικά δυσάρεστο.

Όλα τα παραπάνω μπορούν να καταστήσουν πραγματικά δύσκολη την αποκατάσταση βλάβης στο σώμα σας, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μερικά κόλπα και να προκαλέσετε τη θερμοκρασία για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα να είναι σχετικά ασφαλής. Έτσι, πριν σκεφτεί κανείς πώς να αρρωστήσετε, μπορεί να είναι πιο εύκολο να εξαπατηθεί; Υπάρχουν επίσης πολλοί ενδιαφέροντες τρόποι για να γίνει αυτό:

1. Εάν δεν θέλετε να πάτε στο σχολείο, μπορείτε να βήξετε επιδεικτικά και να ζητήσετε από τη μητέρα σας για ζεστό τσάι. Στη συνέχεια, διαμαρτύρονται για τη γενική κακουχία, μετρήστε τη θερμοκρασία και χαμηλώστε ήσυχα το θερμόμετρο για δύο δευτερόλεπτα στο κύπελλο. Το κύριο πράγμα είναι να μην το κρατάμε πολύ, γιατί μπορεί να σκάσει και να μην ξεχάσουμε να το χτυπήσουμε κάτω σε τουλάχιστον 38. Και τότε, αν το τσάι είναι πραγματικά ζεστό, στους 43 βαθμούς κανείς δεν θα πιστέψει και αντί για την επιθυμητή ημέρα μακριά, θα πάρετε μια διεξοδική μάχη. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε με μια μπαταρία, έναν λαμπτήρα, ζεστό νερό από μια βρύση, ή απλά να δοκιμάσετε το θερμόμετρο.

Είναι σαφές ότι όλοι όσοι καταφεύγουν σε τέτοιες μεθόδους δεν προσπαθούν να αυτοκτονήσουν καθόλου, αλλά απλώς για να ξεκουραστούν και να απολαύσουν το μερίδιό τους από τους αγαπημένους τους. Αλλά, πραγματικά, αν αξίζει να το κάνουμε αυτό, γιατί από τις βασικές μεθόδους ή τις ενοχοποιήσεις σε εξαπάτηση, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Επομένως, αν αποφασίσετε, χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας με σύνεση και προσεκτικά και, βεβαίως, να είστε υγιείς!

Σχόλια (0)

Οι επισκέπτες που βρίσκονται στην ομάδα "Επισκέπτες" δεν μπορούν να δημοσιεύσουν σχόλια σχετικά με αυτήν τη δημοσίευση.

Αυτό οδηγεί σε γρήγορο κρυολόγημα

Τα κλινικά συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολογήματα μπορεί να οφείλονται σε έκθεση σε βακτηριακή λοίμωξη ή ιική μόλυνση. Σε αυτή την περίπτωση, προκειμένου να αναπτυχθεί ARVI ή ARI, είναι απαραίτητη η επαφή με μολυσμένο ασθενή. Όταν φτάνουν, βήχα, μιλώντας σε σωματίδια σάλιου, παθογόνα εισέρχονται στο ρινοφάρυγγα ενός υγιούς ατόμου. Με τον τρόπο αυτό, εμφανίζεται μόλυνση. Είναι ιδιαίτερα εύκολο να πιάσει την αερομεταφερόμενη γρίπη, δεδομένης της υψηλής μεταδοτικότητας της.

Όσο για το πώς να πάρετε γρήγορα ένα κρύο, με ισχυρή ασυλία, δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, και πρέπει να προσπαθήσετε. Η πιο συνηθισμένη αιτία υποθερμίας είναι:

• χρήση κλιματισμού ·
• πόσιμο κρύα ποτά σε μεγάλες γουλιές.
• μακρά διαμονή σε κρύο αέρα χωρίς κατάλληλο ρουχισμό.
• υγρό πόδι σε υγρό καιρό.

Η χρήση του κοντίσιονερ είναι μια κοινή αιτία υποθερμίας και η ανάπτυξη συμπτωμάτων αδιαθεσίας, βήχα και ρινική καταρροή το καλοκαίρι.

Συχνά, το αποτέλεσμα αυτής της επίδρασης είναι η αύξηση της θερμοκρασίας στους αριθμούς υποεμφυτευμάτων. Για να βελτιώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του κατευθυνόμενου ψυχρού ρεύματος αέρα, μπορείτε πρώτα να πάρετε ένα ντους και, χωρίς σκούπισμα, να καθίσετε μπροστά από το κλιματιστικό, ορίζοντας τις ελάχιστες τιμές θερμοκρασίας.

Χωρίς να ασκεί ιδιαίτερες προσπάθειες το καλοκαίρι, έτσι συμβαίνει το κρύο με τους οδηγούς. Αφού μείνει στον ζεστό αέρα και ιδρώνει πολύ, ο οδηγός μπαίνει στο αυτοκίνητο με το κλιματιστικό να λειτουργεί. Μέχρι το βράδυ τα σημάδια του κρύου μπορούν να γίνουν αισθητά. Μια γλύπτη ενός ποτηριού με παγωμένο νερό μεθυσμένη σε αυτή την κατάσταση είναι ένας προκλητικός παράγοντας για την επιδείνωση της φαρυγγίτιδας ή της αμυγδαλίτιδας.

Το πόσιμο κρύο ποτό για να πάρετε ένα κρύο με μια θερμοκρασία είναι σημαντική τόσο το καλοκαίρι και το χειμώνα. Τα ποτά προτεραιότητας είναι μεταλλικό νερό με αέριο, μπύρα. Επιπλέον, μπορείτε να ψήσετε το νερό προσθέτοντας θρυμματισμένο πάγο. Θα είναι πολύ αποτελεσματικό να πίνετε το νερό που παρασκευάζεται με αυτό τον τρόπο μετά από ένα ζεστό ντους, και στη συνέχεια να πέσει κάτω από το ρεύμα ενός κλιματιστικού.

Το παγωτό, λόγω της παρουσίας λίπους στη σύνθεσή του, είναι λιγότερο πιθανό να το κάνει αυτό, καθώς δεν μπορεί να υπάρξει η ίδια χαμηλή θερμοκρασία. Για κρεμώδη, γαλακτοκομικά ή κηπευτικά, οι θέσεις είναι προτιμότερες από το παγωτό. Ο κατεψυγμένος χυμός μπορεί να είναι επικίνδυνος για κρυολογήματα. Στα ισχυρά αλκοολούχα ποτά, τη βότκα, το ουίσκι, είναι λιγότερο πιθανό να είναι ο ένοχος κρύος, επειδή αυτά τα ποτά χαρακτηρίζονται από χαμηλότερο σημείο κατάψυξης.

Το χειμώνα, όταν η περίοδος θέρμανσης δεν έχει αρχίσει ακόμη, να βρει ευκαιρίες για να πάρει ένα κρύο, είναι πολύ επεκταθεί. Έχοντας μείνει σε ένα υγρό, μη θερμαινόμενο δωμάτιο για αρκετές ώρες σε ελαφριά ρούχα, μπορείτε όχι μόνο να πάρετε κρύο, αλλά και να πάρετε πνευμονία. Για την αποτελεσματικότητα και την επιτάχυνση της διαδικασίας, τα παπούτσια και οι κάλτσες μπορούν να αφαιρεθούν. Στο σπίτι, το ίδιο αποτέλεσμα θα ήταν εάν μετά από ένα ζεστό ντους για να πάει στο μπαλκόνι, τυλιγμένο σε μια υγρή πετσέτα. Δεν είναι δύσκολο να πιάσετε ένα κρύο, εάν, μετά από αθλητικές ή άλλες σωματικές δραστηριότητες, βγείτε στον παγωμένο αέρα χωρίς καπάκι, στα παπούτσια με λεπτές σόλες.

Τα δροσισμένα, κρύα πόδια είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός κρυολογήματος. Σε περίπτωση που η εργασία έχει αλλάξει και το κρύο δεν περιλαμβάνεται στα σχέδια, το πρώτο είναι να ζεσταίνετε τα πόδια και τα πόδια. Το δεύτερο στοιχείο είναι η χρήση ποτών που ζεσταίνουν, όπως τσάι με διάφορα πρόσθετα, ζυμωμένο κρασί, γροθιά.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια κατάσταση στην οποία μπορεί να τεθεί το ερώτημα πώς να πάρει ένα κρύο. Αντίθετα, μπορεί να είναι απροθυμία να πάτε σε επαγγελματικό ταξίδι ή να μην προετοιμαστείτε για μια σημαντική εξέταση.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι το αποτέλεσμα της υποθερμίας μπορεί να είναι όχι μόνο το κοινό κρυολόγημα, αλλά και η πνευμονία, η μηνιγγίτιδα, η πυελονεφρίτιδα και άλλες σοβαρές παθολογίες που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία, το διορισμό μαζικής αντιβιοτικής θεραπείας.

Έτσι, ένα αθώο πείραμα, μια διαμάχη ή ένα αστείο μπορεί να οδηγήσει σε μακρά περίοδο αποκατάστασης, σε μείωση της ασυλίας στο μέλλον.

Ο συγγραφέας: Gaeva Natalia

Σχόλια και σχόλια

Περισσότερα για το κοινό κρυολόγημα

Οι ερωτήσεις σας απαντώνται από έναν θεραπευτή με 20 χρόνια εμπειρίας Ryzhikov Sergey Alexandrovich.

Ποιος είναι ο κίνδυνος να αρρωστήσετε;

Μάθετε πόσο μεγάλο είναι ο κίνδυνος να αρρωστήσετε φέτος!

Αστεία για ένα κρύο

Όχι ότι το θέμα της ιστοσελίδας, αλλά λίγο χιούμορ ποτέ δεν πονάει!

Οποιαδήποτε χρήση υλικών από τον ιστότοπο επιτρέπεται μόνο με τη συγκατάθεση των εκδοτών της πύλης και την εγκατάσταση ενός ενεργού συνδέσμου στην πηγή.

Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στον ιστότοπο προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και σε καμία περίπτωση δεν απαιτούν ανεξάρτητη διάγνωση και θεραπεία. Η λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με τη θεραπεία και την υιοθεσία των ναρκωτικών είναι απαραίτητη για τη συμβουλή ειδικού ιατρού. Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στον ιστότοπο προέρχονται από ανοικτές πηγές. Για την ακρίβειά τους, οι συντάκτες της πύλης δεν είναι υπεύθυνοι.

Πώς μπορείτε να πάρετε τη γρίπη

Καταχωρήθηκε από admin στις 08/02/2018

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;

• Κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης, είναι καλύτερο να μην επισκέπτονται μέρη όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι. Μπορεί να υπάρχει μια πηγή μόλυνσης μεταξύ των ανθρώπων.
• Εάν εξακολουθείτε να πηγαίνετε εκεί, βάλτε μια μάσκα με γάζα, μη διστάσετε να κοιτάξετε σε σας. Αλλά εσείς, χρησιμοποιώντας ένα μεμονωμένο μέσο προστασίας, προστατεύστε τον εαυτό σας από τη μόλυνση.
• Χρησιμοποιήστε φάρμακα που ενισχύουν ανοσία ή αντιιικά φάρμακα, όπως arbidol, viferon, rimantadine, και άλλα.
• Μέσα παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν - εγχύσεις, αφέψημα, εισπνοές, όπου χρησιμοποιούν σκόρδο, μέλι, πρόπολη. Αλλά οι ηλικιωμένοι πρέπει να καταφύγουν σε αυτά τα μέτρα με προσοχή, διαφορετικά άλλες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν. Στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε τσάι από βότανα. Αυτά τα φάρμακα καθώς και τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα από 2 έως 4 εβδομάδες.
• Χρησιμοποιήστε βιταμίνες, αλλά σε δόσεις ηλικίας.

Η σωστή διατροφή:
Το χειμώνα, είναι απαραίτητο να οργανωθεί μια κατάλληλη ισορροπημένη διατροφή, που να περιέχει επαρκή ποσότητα ουσιών που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρώτα απ 'όλα, στη διατροφή θα πρέπει να είναι αρκετή πρωτεΐνη. Οι ανοσοσφαιρίνες που παρέχουν αντοχή στις ασθένειες είναι πρωτεΐνες και η σύνθεσή τους απαιτεί ολόκληρο το σύνολο των αμινοξέων.

Για την κανονική παροχή του σώματος με πρωτεΐνη την ημέρα, πρέπει να φάτε περίπου 300 g κρέατος / ψαριού / πουλερικών / τυριού / τυριού, 100 g δημητριακών και 350 g ψωμιού.

Πώς να μην αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;

Δεδομένου ότι τα τοιχώματα των κυττάρων που σώζουν το σώμα από την εισβολή των παθογόνων του εχθρού, αποτελούνται από λιπίδια, συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης, τα λίπη είναι απαραίτητα για το σχηματισμό της ανοσίας. Η χοληστερόλη θα πρέπει επίσης να υπάρχει στα τρόφιμα - αλλά με μέτρο.

Έτσι, το χειμώνα, κανείς δεν πρέπει να πάει σε δίαιτες "χωρίς λίπος", να αποκλείσει τα αυγά και τα ζωικά λίπη από τη διατροφή. Το χειμώνα, πρέπει να καταναλώνετε έως και 10 γραμμάρια ζωικού λίπους και 20 γραμμάρια φυτικού ελαίου. Το βούτυρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζωικό λίπος.

Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνετε ασκορβικό οξύ και πολυβιταμίνες. Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των διαδικασιών οξειδοαναγωγής, του μεταβολισμού των υδατανθράκων, της πήξης του αίματος, της αναγέννησης των ιστών. Βοηθά στην αύξηση της αντοχής του σώματος, η οποία πιθανότατα οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ασκορβικού οξέος. Για προφυλακτικούς σκοπούς, συνιστάται η εφαρμογή του σε 0,5-1 g 1-2 φορές την ημέρα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C περιέχεται στον χυμό της λάρνακας, καθώς και τα εσπεριδοειδή - λεμόνια, ακτινίδια, μανταρίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ. Χρήσιμη σαλάτα από φρέσκο ​​λάχανο με ηλιέλαιο, που περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
Τι άλλο μπορείς να κάνεις;
Υπάρχει και άλλος τύπος πρόληψης της γρίπης. Πρόκειται για γάζα ή μάσκα μίας χρήσης. Φανταστείτε ένα φίλτρο νερού χαμηλής ποιότητας. Κατ 'αρχάς, καθαρίζει το νερό και στη συνέχεια αρχίζει να φράζει το νερό με τον ίδιο ζήλο (τα ίδια σωματίδια που είχαν προηγουμένως φιλτραριστεί). Η μάσκα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Πρώτον, προστατεύει, και στη συνέχεια - είναι η πηγή της λοίμωξης. Συνιστάται οι επιδημιολόγοι να εξαλείψουν μια μάσκα, να την καθηλώσουν σε ένα απολυμαντικό διάλυμα και να το αλλάξουν πιο συχνά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μόλυνση μεταδίδεται εύκολα μέσω βρώμικων χεριών. Όταν κουνάνε τα χέρια, μέσω των χειρολαβών των θυρών, οι ιοί άλλων αντικειμένων περνούν στα χέρια υγιών ανθρώπων, μολύνοντάς τους. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια της μαζικής κατανομής των ιογενών λοιμώξεων, ειδικά κατά τη διάρκεια ασθένειας ή φροντίδας των ασθενών.

Πλένετε 2 φορές την ημέρα των εμπρόσθιων τμημάτων της μύτης με σαπούνι, στις οποίες αφαιρούνται μηχανικά ξένες δομές που έχουν πέσει στη ρινική κοιλότητα με εισπνεόμενο αέρα.

Περιποίηση με διαλύματα υπερμαγγανικού καλίου, φουρασιλλίνη, σόδα, χαμομήλι.

Ξεπλένετε τη ρινική κοιλότητα με μια έγχυση κρεμμυδιών με μέλι (ζάχαρη) με μια πιπέτα. Η έγχυση παρασκευάζεται από τρία κουτάλια ψιλοκομμένου κρεμμυδιού, χύνεται με 50 ml ζεστού νερού, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι (ζάχαρη), επιμένουν για 30 λεπτά.

Λίπανση του ρινικού βλεννογόνου με οξολινική αλοιφή, ζελέ πετρελαίου ή έγχυση σκόρδου με κρεμμύδια. Ταυτόχρονα, η έγχυση σύμφωνα με τη δημοφιλή συνταγή παρασκευάζεται ως εξής: Το φυτικό έλαιο στα γυάλινα σκεύη διατηρείται για 30-40 λεπτά σε βραστό νερό. 3-4 φέτες σκόρδου και 1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ρίξτε το δροσερό μαγειρεμένο λάδι. Το μίγμα εγχύεται επί 2 ώρες και διηθείται.
Φυτοπροφύλαξη
Βάλσαμο από έλατα ή έλατα.

Κλίμακα νεφρών πλύνετε σε κρύο νερό και ψιλοκόψτε. Ρίξτε τα σε μια κατσαρόλα σμάλτου, ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, βράστε και βράστε για 15 λεπτά. Στρεβλώστε το ζωμό μέσα από τραπεζομάντιλο, αφήστε το να σταθεί και να στραγγίξετε ξανά. Στο προκύπτον ζωμό προσθέστε μέλι (1 κιλό μέλι ανά 1 λίτρο ζωμού) και 10 γρ. Εκχύλισμα πρόπολης 30% αλκοόλης. Ανακατέψτε τα πάντα, θερμαίνετε στους 45 °, ψύξτε, ρίξτε σε φιάλες, κλείστε καλά και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Με γρίπη ή ORVI, πάρτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε να κάνετε βούτυρο σκόρδου: ψιλοκομμένο σκόρδο αναμειγμένο με βούτυρο και χρησιμοποιείται για σάντουιτς. Το αποφλοιωμένο σκόρδο μπορεί να κρεμαστεί σε μια τσάντα γάζας πάνω από το κρεβάτι ή να τοποθετηθεί κάτω από το μαξιλάρι.

Μερικοί άνθρωποι στην επιδημία φορούν μενταγιόν του αλεύκαστου σκόρδου γύρω από τους λαιμούς τους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συνταγή: σκόρδο σχάρας σε λεπτό τρίφτη ή πολτό, αναμειγνύεται με μέλι (κατά προτίμηση ασβέστη) σε αναλογία 1: 1. Πάρτε πριν από τον ύπνο για 1 κουταλιά της σούπας. l. πόσιμο νερό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: Τριμμένο κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό γάλα, αφήστε σε ένα ζεστό μέρος για 20 λεπτά? μέχρι να είναι κρύο, στέλεχος και να πιείτε το ήμισυ αυτής της έγχυσης για τη νύχτα, το άλλο μισό - το πρωί, αλλά πάντα ζεστό? επαναλάβετε έτσι 3-4 ημέρες και η γρίπη θα περάσει χωρίς επιπλοκές.

Για την πρόληψη κρυολογήματος και κρυολογήματος, τα λεγόμενα βάλσαμα τσαγιού είναι πολύ αποτελεσματικά:

1) για μια συσκευασία τσαγιού 250 γραμμάρια πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l μέντα και κόνδυλος του Αγίου Ιωάννη, μια κουταλιά της σούπας θυμάρι και βαλεριάνα ρίζα?

2) σε 7 κουταλιές της σούπας. l Τσάι 1/2 κουτ. μέντα, ρίγανη και χαμομήλι. 1 κουτ. μίγμα ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 10 λεπτά. Το ζεστό βάλσαμο τσαγιού είναι αρωματικό, νόστιμο και πολύ υγιές.

Τσάι βιταμινών από άγριο τριαντάφυλλο Μούρα Rosehip συνθλίβονται, μια χούφτα θρυμματισμένα μούρα κοιμούνται σε ένα θερμοστέφανο και ρίξτε βραστό νερό. Στερεώστε στενά και αφήστε να εγχυθεί εν μία νυκτί. Το πρωί, αρωματικό και υγιεινό τσάι είναι έτοιμο.

Χυμός βακκίνιων: θρυμματισμένα μούρα (νωπά ή κατεψυγμένα) χύνεται με νερό, διηθείται μέσω φίλτρου. Προσθέστε ζάχαρη, και καλύτερα το μέλι, και πάρτε το μερίδιό σας από βιταμίνες. Παρομοίως, παρασκευάζεται χυμός λεμονιού. Η μαύρη σταφίδα είναι πολύ πιο χρήσιμη στη σκουπίσια ή κατεψυγμένη μορφή, χωρίς μαγείρεμα. Τρώτε με κουτάλια ή πιείτε χυμό φραγκοστάφυλο.
Με βάση τα υλικά από έναν κορυφαίο ερευνητή

Perm Regional Research

Κλινικό Ινστιτούτο Παιδαγωγικής Παιδαγωγικής

dmn A.I. Aminova Προσθέστε ένα έγγραφο στο blog ή την ιστοσελίδα σας

Αιτίες της γρίπης

Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ποια είναι η γρίπη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορούν όλοι να πούμε πώς μεταδίδεται η γρίπη από μολυσμένο άτομο σε υγιή και γιατί, όταν έρχεστε σε επαφή με έναν ασθενή, μολύνεστε και κάποιοι δεν το έκαναν. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Τύποι ιών γρίπης

Η κύρια αιτία της νόσου είναι ο ιός της γρίπης. Διατίθεται σε τρεις τύπους, οι οποίοι ορίζονται από λατινικά γράμματα Α, Β και C. Τύπος Α - ένα από τα πιο επικίνδυνα, δεν είναι μόνο στους ανθρώπους αλλά και στα ζώα, ήταν αυτός που προκαλεί επιδημίες και πανδημίες. Ο τύπος Β είναι λιγότερο επικίνδυνος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει εντοπισμένες εστίες της νόσου σε ορισμένες περιοχές. Ο τύπος C είναι ο λιγότερο επικίνδυνος, εμφανίζεται μόνο στους ανθρώπους, δεν προκαλεί μαζικές λοιμώξεις και είναι εύκολα ανεκτός από τον άνθρωπο.

Κυριότεροι τρόποι μολύνσεως από τη γρίπη

Η πιο κοινή μέθοδος μόλυνσης με τη γρίπη - το λεγόμενο αερομεταφερόμενο. Όταν ένα άρρωστο άτομο βήχει, φτερνίζει ή απλά μιλάει, εκατοντάδες χιλιάδες ιούς γρίπης απελευθερώνονται στον περιβάλλοντα αέρα μαζί με μικροσκοπικά σταγονίδια σάλιου. Μόλις φτάσουν στον βλεννογόνο ενός άλλου ατόμου, αρχίζει η διαδικασία μόλυνσης.

Αν μπορούσαμε να δούμε τι συμβαίνει μετά από έναν ασθενή με γλαύκα φτάρνισμα, τότε στα μάτια μας θα εμφανιστεί ένα τεράστιο σύννεφο σωματιδίων σάλιου που διασκορπίζεται με κάθε φτάρνισμα. Σε αυτό το σύννεφο θα υπάρχουν χοντρά σταγονίδια, λεπτά σταγονίδια και βακτηριακή σκόνη.

Τα σωματίδια είναι τα λιγότερο επικίνδυνα, είναι βαριά και σχεδόν αμέσως εναποτίθενται σε ακτίνα 2-3 μέτρων από τον ασθενή. Δηλαδή μπορείτε να πάρετε τη γρίπη, που βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με αυτό. Αλλά με μικρά σωματίδια και βακτηριακή σκόνη τα πάντα είναι πιο περίπλοκα, είναι τόσο μικρά ώστε ο ρυθμός καθίζησης τους είναι σχεδόν ελάχιστος. Και κάθε αναπνοή της κίνησης του ανέμου ή του αέρα είναι ικανή να μεταφέρει αυτήν την ιική και βακτηριακή σκόνη για εκατοντάδες μέτρα. Αυτή η σκόνη, βέβαια, δεν κρεμάει συνεχώς στον αέρα, αλλά εγκαθίσταται σε διάφορες επιφάνειες, σε πολλές από τις οποίες μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό.

Πόσο διαρκούν οι ιοί της γρίπης:

• στον αέρα από 2 έως 9 ώρες
• στο δέρμα των 8-15 λεπτών
• στο πτύελο, εάν έχει ήδη τον ιό της γρίπης - 1-2 εβδομάδες
• στο γυαλί περίπου 10 ημέρες,
• σε μέταλλο και πλαστικό έως 24-48 ώρες
• σε ύφασμα 8-10 ώρες
• σε χαρτί και σε προϊόντα χαρτιού - 8-12 ώρες.

Με άλλα λόγια, οι λιγότερο πιθανό ζωές ο ιός της γρίπης στο δέρμα, οπότε αν έχετε μολυνθεί, αν θέλετε να φτερνιστεί, και τη μύτη ή το χαρτί μαντήλι όχι, καλύπτετε το στόμα σας με το χέρι σας. Αυτό, παρεμπιπτόντως, μειώνει την απελευθέρωση των ιών της γρίπης κατά 10-80 φορές.

Θα ήθελα επίσης να πω ότι ο ιός της γρίπης μπορεί να ληφθεί όχι μόνο με άμεση επαφή με τον ασθενή, υπάρχουν και άλλοι τρόποι μόλυνσης.

Πώς να πάρετε τη γρίπη:

• άμεση επαφή με τον ασθενή (φιλί, χειραψία),
• αντικείμενα χρήσης (πιάτα, τηλέφωνο, πόμολα, πληκτρολόγιο του υπολογιστή (διαβάστε παραπάνω για το πόσο καιρό ζει ο ιός σε μια συγκεκριμένη επιφάνεια)),
• αναπνέοντας αέρα στον οποίο τα σωματίδια σάλιου εξαπλώνονται με τον ιό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εάν ένα άτομο είναι άρρωστο, συστήνεται να διαθέτει ένα ξεχωριστό πιάτο και να αερίζεται τακτικά το δωμάτιο. Αν είναι δυνατόν, επιλέξτε τον ασθενή και ένα ξεχωριστό δωμάτιο στο οποίο θα περάσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Συνιστάται να αερίζεται το δωμάτιο τουλάχιστον μία φορά την ώρα.

Γιατί δεν αρρωσταίνουν όλοι

Η πιθανότητα μόλυνσης εξαρτάται κυρίως από την κατάσταση της ασυλίας σας. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα κατά το χρόνο της να πάρει τον ιό στον βλεννογόνο μεμβράνη έχει αποδυναμωθεί, τότε είναι πιθανό να μολυνθεί εάν ασυλία είναι καλή, οι ιοί παγιδεύονται στο σώμα θα δεχτεί επίθεση από αντισώματα σας, και δεν θα αρρωσταίνουν. Οι λόγοι για την εξασθενημένη ανοσία μπορεί να είναι μη ισορροπημένοι και ανεπαρκής διατροφή, υποθερμία του σώματος και συνακόλουθες ασθένειες, ιδιαίτερα ασθένειες της μύτης και του λαιμού. Δεν είναι μάταιο ότι οι γιατροί μιλούν για την πρόληψη της γρίπης και των κρυολογημάτων, τα οποία βοηθούν στην προετοιμασία του σώματός σας για την καταπολέμηση του ιού.

Επίσης, ο αριθμός των μολυσμένων εξαρτάται από τον τύπο του στελέχους της γρίπης. Δεδομένου ότι συμβαίνουν σταθερές μεταλλάξεις του ιού, τα στελέχη διαφέρουν ως προς τον βαθμό επιθετικότητας.

Οι περισσότερες φορές, οι επιδημίες της γρίπης εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η ανθρώπινη ανοσία είναι πιο ευάλωτη και οι άνθρωποι συχνότερα βρίσκονται σε κλειστά, μη αεριζόμενα δωμάτια με υψηλή υγρασία.

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη όταν έρχεστε σε επαφή με τον ασθενή. Σημαντικές συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ευχάριστες συσχετίσεις από τη λέξη "γρίπη". Κάθε ενήλικος υπέστη αυτή τη μάλλον επικίνδυνη λοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Είναι η γρίπη - η κύρια μάστιγα της κρύας εποχής. Κανείς δεν είναι άτρωτος από αυτή την ασθένεια: κάθε χρόνο ο ιός ενημερώνεται και βελτιώνεται, οπότε η άμυνα του οργανισμού δεν μπορεί πάντα να σώσει ένα άτομο από λοίμωξη.

Εάν η επιδημία γρίπης δεν είναι μακριά, δεν χρειάζεται μόνο να ενισχύσετε την ασυλία σας και να κάνετε εμβολιασμούς εγκαίρως, αλλά και να προσπαθήσετε να έχετε λιγότερη επαφή με ανθρώπους που έχουν ήδη καταφέρει να πιάσουν αυτή την ύπουλη ασθένεια.

Σε δημόσιους χώρους (ειδικά σε νοσοκομεία) τέτοια άτομα μπορεί να είναι αρκετά. Για τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει σίγουρα να αγοράσετε μια ιατρική μάσκα.

Μέσω του πόσο μπορείτε να πάρετε τη γρίπη όταν έρχεστε σε επαφή με έναν ασθενή

Αυτή η ασθένεια μπορεί να μολυνθεί σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο ή μέσω προσωπικής και στενής επαφής με έναν ασθενή: η μόλυνση μεταδίδεται μέσω της σφαίρας του αέρα όταν φτάνουμε ή βήκαμε.

Είναι σημαντικό! Πιστεύεται ότι αυτοί οι ιοί είναι αρκετά ανθεκτικοί και μπορούν να επιβιώσουν στο περιβάλλον για αρκετό καιρό, ειδικά με ξηρό αέρα.

Εάν ο ιός κατορθώσει να διεισδύσει στο ανθρώπινο σώμα, τότε ήδη την πρώτη ημέρα (συνήθως 3-5 ώρες είναι αρκετό), αρχίζει να επηρεάζει την αναπνευστική οδό και τον λάρυγγα.

Όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα, διότι στην περίπτωση αυτή όλα εξαρτώνται, σε μεγαλύτερο βαθμό, από την ασυλία. Η ασθένεια μπορεί να γίνει αισθητή αμέσως μετά τη μόλυνση ή μετά από μερικές ημέρες.

Η πιο επικίνδυνη γρίπη για τα άτομα με εξασθενημένη ασυλία, στα οποία περιλαμβάνονται τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι. Σε αυτή την κατηγορία ατόμων, η ασθένεια είναι σοβαρή και συχνά προκαλεί διάφορες επιπλοκές.

Τα πρώτα συμπτώματα! Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου συνήθως γίνονται: πόνος στο λαιμό, μπορεί να θεωρηθεί ότι ο λαιμός είναι πρησμένος. Συχνά καίει στη μύτη, γεγονός που προκαλεί φτάρνισμα.

Όλοι οι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα αμέσως και είναι στα αρχικά στάδια της μόλυνσης ότι κάποιος πρέπει να αρχίσει να καταπολεμά τη γρίπη.

Και ακόμα κι αν τα συμπτώματα έχουν μόλις αρχίσει να εκδηλώνονται, ο ασθενής γίνεται ήδη επικίνδυνος για τους άλλους, καθώς ο ίδιος μπορεί να μολύνει τα υπόλοιπα, άθελα.

Μετά από μια ή δύο μέρες, κατά κανόνα, τα συμπτώματα γίνονται ήδη προφανή: λόγω του αγώνα, το άτομο μπορεί συνεχώς να ανεβαίνει σε υψηλά υψόμετρα, ο ερεθισμός εμφανίζεται περιοδικά στη μύτη και συνεχώς θέλει να φτερνίσει, η κατάποση προκαλεί πόνο κ.λπ.

Και τότε μπορεί να εμφανιστεί ένας βήχας. Επίσης, οι μολυσμένοι συνήθως δεν έχουν καμία επιθυμία να φάνε κάτι κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Μπορώ να πάρω γρίπη στο δρόμο

Στην ψυχρή εποχή, οι ιοί έξω δεν είναι επικίνδυνοι, επειδή σε χαμηλές θερμοκρασίες, η επιβίωσή τους είναι σχεδόν αδύνατη.

Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να συμβεί όχι μόνο λόγω της εισόδου των ιών στο σώμα, αλλά και λόγω της στοιχειώδους υποθερμίας.

Αρκεί να βγαίνεις έξω το χειμώνα χωρίς καπέλο ή σε παπούτσια demi-season και να περάσεις λίγο χρόνο στο δρόμο, καθώς η ασθένεια δεν διαρκεί πολύ.

Μετά την υποθερμία, το ανθρώπινο σώμα θα καταπολεμήσει την εμφάνιση της φλεγμονής, έτσι ώστε τα συμπτώματα, πάλι, να μην εμφανιστούν αμέσως, αλλά σε μια μέρα ή ακόμα και αρκετές ημέρες.

Αλλά αν η εξωτερική θερμοκρασία δεν είναι πολύ χαμηλή και αντί του χιονιού μάλλον λακκούβες ή χλιαρό, τότε σε τέτοιες συνθήκες, οι ιοί έξω μπορούν να επιβιώσουν με ασφάλεια.

Αλλά εξακολουθεί να πιστεύεται ότι είναι στο δρόμο ότι οι άνθρωποι δυσκολεύονται να μολυνθούν από ιό.

Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

• Υπάρχει πάντα μια ορισμένη απόσταση μεταξύ των πεζών, έτσι μια μεγάλη συσσώρευση επιβλαβών μολυσματικών παραγόντων σε ένα μέρος είναι αδύνατη.
• Επιπλέον, αυτός ο χώρος είναι πάντα ανοικτός, έτσι ώστε οι ιοί δεν θα είναι σε θέση να είναι σε ένα μέρος.
• Λόγω της κίνησης του αέρα σε ανοιχτό χώρο, οι επιβλαβείς μολυσματικοί παράγοντες πρέπει να κινηθούν, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν καμιά σκόπιμη κίνηση στο δρόμο.

Αλλά ένα άλλο πράγμα, αν πρόκειται για στάσεις ή για άλλα μέρη που μπορούν να ονομαστούν μισάνοιχτα. Εκεί, ο επιπολασμός των επιβλαβών μικροοργανισμών είναι πιο σημαντικός, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανή η μόλυνση.

Ο ευκολότερος τρόπος για να πιάσετε μια λοίμωξη είναι σε νοσοκομείο, σε εμπορικό κέντρο, σε εκπαιδευτικό ίδρυμα ή στην εργασία κ.λπ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις στις εποχές γρίπης και κρυολογήματος, πρέπει πάντα να φοράτε ιατρική μάσκα για να προστατευθείτε από ιούς.

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη όταν έρχεστε σε επαφή με τον ασθενή

Για να αποφύγετε ιούς από άτομο με γρίπη που έχει περάσει σε σας, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές συστάσεις και προληπτικά μέτρα:

• Προσπαθήστε να είστε σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από ένα άρρωστο άτομο. Αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις όπου είστε αναγκασμένοι για κάποιο λόγο να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με τους μολυσμένους.
• Επίσης, αν πρέπει να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή, τότε συνιστάται να αερίζετε περιοδικά το δωμάτιο ή τουλάχιστον να ψεκάσετε αεροζόλ με σκόρδα στον αέρα. Αυτός είναι ο ευκολότερος, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος ιών: μερικά σκελίδες σκόρδο θρυμματίζονται, τοποθετούνται σε μπουκάλι ψεκασμού και γεμίζουν με νερό.
• Επίσης, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το δωμάτιο: χρησιμοποιώντας απολυμαντικά, πρέπει να καθαρίζετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, έτσι ώστε οι ιοί να μην πολλαπλασιάζονται.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά αντιιικά φάρμακα. Για παράδειγμα, η αλοιφή evamenol ή η οξολινική αλοιφή έχει λειτουργήσει καλά στην καταπολέμηση λοιμωδών παθογόνων. Συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τέτοια εργαλεία την περίοδο του φθινοπώρου, επειδή τότε αρχίζουν οι πρώτες παροξύνσεις.
• Πάρτε βιταμίνες και διάφορα μέσα ενίσχυσης της ανοσίας. Το χειμώνα, το ανοσοποιητικό σύστημα πολλών ανθρώπων εξασθενεί, οπότε πρέπει να ενισχύσετε την ασυλία σας με κάθε δυνατό τρόπο. Ή τουλάχιστον χρησιμοποιήστε ασκορβικό οξύ - η βιταμίνη C προστατεύει πολύ καλά το σώμα από κάθε είδους λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε (με την άδεια των μολυσμένων) αρωματοθεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τον λαμπτήρα αρωμάτων με αιθέρια έλαια, τα οποία συνιστώνται καλά κατά της γρίπης και του ARVI. Αυτά τα έλαια περιλαμβάνουν ευκάλυπτο, φασκόμηλο, μέντα, βασιλικό.

Και, πάλι, σε άμεση επαφή με τον ασθενή, μην ξεχάσετε να βάλετε ιατρική μάσκα - αυτός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να μην εισέρχονται οι ιοί στο σώμα σας.

Πώς να μην πάρετε γρίπη από τους συναδέλφους στην εργασία

Στο γραφείο, επίσης, μπορείτε εύκολα να πιάσετε μια λοίμωξη. Ειδικά αν κάποιος που είναι άρρωστος με τη γρίπη πρέπει να πάει στη δουλειά, αν και πρέπει αμέσως να αναρρωθεί.

Ο χώρος γραφείου σε αυτή την περίπτωση θα επιτρέψει στους ιούς να πολλαπλασιάζονται γρήγορα και να εξαπλωθούν, πράγμα που σημαίνει ότι ο αριθμός των περιπτώσεων θα αυξηθεί μόνο.

Υπάρχουν μερικές συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο επιβλαβών μικροβίων στο σώμα:

• Ελέγξτε την υγιεινή των χεριών και τα πλένετε συνεχώς. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή συσσωρεύονται πολλά βακτήρια στα χέρια. Αντί της συχνής πλύσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πηκτές ζελέ με απολυμαντικές ιδιότητες - τώρα αυτές πωλούνται σε οποιαδήποτε σουπερμάρκετ και φαρμακεία.
• Συνιστάται να σκουπίζετε περιοδικά τον χώρο εργασίας με υγρά μαντηλάκια με αλκοόλ - αλκοόλ καταστρέφει τέλεια τα επιβλαβή μικρόβια.
• Ο υπολογιστής και άλλος εξοπλισμός πρέπει επίσης να καθαρίζονται τουλάχιστον μία φορά την εργάσιμη ημέρα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά σχεδιασμένα για αυτή την τεχνική χαρτοπετσέτες.
• Πριν πάτε στη δουλειά και όταν επιστρέψετε από αυτό, συνιστάται να αποκτήσετε μια τέτοια απλή συνήθεια ως γαργαλισμό. Για αυτό, είναι καλύτερο να αγοράσετε το απλούστερο αλάτι στη θάλασσα και να κάνετε μια λύση ξεπλύματος μαζί του. Επίσης, χάρη σε αυτή τη μέθοδο, καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας δεν θα αφήσετε το άρωμα φρεσκάδας.
• Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Το πρωί θα πρέπει να πίνετε τσάι ή νερό με λεμόνι και μέλι. Αυτά τα δύο συστατικά (λεμόνι και μέλι) είναι ένα μεγάλο όπλο κατά των βακτηρίων και των ιών.
• Στην επιφάνεια εργασίας σας, μπορείτε να βάλετε έναν υγραντήρα στον αέρα στο δωμάτιο δεν ήταν στεγνό. Είναι σε ξηρό αέρα ότι οι ιοί ζουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μην μολυνθείτε στο γραφείο εάν κάποιος από τους συναδέλφους σας είναι ήδη άρρωστος.

Μπορώ να μολυνθώ από ένα παιδί και πώς να το αποτρέψω

Οι ενήλικες μπορούν επίσης εύκολα να μολυνθούν από παιδιά, επειδή ο ιός είναι ο ίδιος, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Αλλά η μόνη διαφορά είναι ότι η ασυλία των παιδιών είναι ασθενέστερη, οπότε η ασθένεια είναι πιο δύσκολη στα παιδιά.

Για να σας βοηθήσει να μην μολυνθείτε από ένα παιδί, μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας αρκετές φορές την ημέρα με διάλυμα θαλασσινού αλατιού.

Επίσης βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το διαμέρισμα και κάνετε υγρό καθαρισμό. Απλά μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια του αερισμού το παιδί δεν πρέπει να είναι στο δωμάτιο, ώστε να μην υπερψυχθεί.

Είναι πολύ καλό εάν τα σκελίδες σκόρδου τοποθετούνται κατά τη διάρκεια της καραντίνας στο σπίτι. Όπως όλοι γνωρίζουν, το σκόρδο σκοτώνει τέλεια όλα τα πιθανά μικρόβια και ταυτόχρονα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει το παιδί να ανακάμψει το συντομότερο δυνατό.

Μπορείτε να μολύνετε τη μύτη με "Evamenol" ή οξολινική αλοιφή, η οποία έχει ήδη συζητηθεί παραπάνω.

Ένα παιδί κατά τη διάρκεια της καραντίνας πρέπει να έχει τα δικά του πιάτα, από τα οποία οι ενήλικες δεν πρέπει να τρώνε και να πίνουν τα μαχαιροπίρουνα.

Είναι σημαντικό! Αξίζει επίσης να προσέξετε μια προσωπική πετσέτα για κάθε μέλος της οικογένειας. Όλα τα πράγματα με τα οποία το παιδί θα έρθει σε επαφή κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να πλένονται εγκαίρως με τη χρήση ειδικών παραγόντων που θανατώνουν τα μικρόβια.

Συνιστάται να φοράτε μια μάσκα στο σπίτι και να την αλλάζετε περιοδικά (4-5 φορές την ημέρα).

Τα χέρια πρέπει να πλένονται κάθε δύο ώρες.

Συμβουλή! Για την παρακολούθηση της υγρασίας στο δωμάτιο: το χειμώνα στα διαμερίσματα συνήθως ξηρό αέρα, οπότε θα πρέπει να φροντίσετε για την αγορά ενός υγραντήρα.

Ή ανεξάρτητα να υγραίνει τον αέρα κάθε ώρα με μια φιάλη ψεκασμού. Με την ευκαιρία, αν προσθέσετε λίγα σκελίδες σκόρδο εκεί, το αποτέλεσμα θα είναι διπλά χρήσιμο.

Εάν ένα μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο, είναι πολύ δύσκολο να μην μολυνθεί, δεδομένου ότι η καραντίνα διαρκεί αρκετές ημέρες και είναι αδύνατο να αποφευχθεί η επαφή με το παιδί.

Ως εκ τούτου, είναι ακόμα απαραίτητο για έναν ενήλικα να παίρνει φάρμακα που χρησιμεύουν ως πρόληψη για κρυολογήματα και γρίπη.

Από αυτή την άποψη, οι Kagocel, Grippferon, Immunal και άλλοι με παρόμοιο αποτέλεσμα αποδείχθηκαν καλά. Αλλά το κυριότερο είναι να προσπαθήσουμε να ανακτήσουμε το παιδί το συντομότερο δυνατό, επειδή η γρίπη συχνά προκαλεί επιπλοκές σε άλλα όργανα.