Γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνει. Πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε διάφορες ασθένειες. Στην ψυχρή εποχή, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί από τη γρίπη, επειδή είναι γεμάτος με τις συνέπειές της για τα ψίχουλα και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σκέφτεται εκ των προτέρων για την πρόληψη αυτής της τρομερής ασθένειας. Ως εκ τούτου, είναι ενδιαφέρον να καταλάβετε πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι απαιτείται για να γίνει αυτό.

Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν συνταγογραφείτε φάρμακα χωρίς συνταγή για τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Peter Pottoff: Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε αμέσως τον φαρμακοποιό ότι είστε έγκυος. Έτσι, μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο και να αποκλείσει τις αντενδείξεις. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με τα απλά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, τα ζεστά λουτρά μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη. Η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει συμπίεση ή να ανοίξει τον τράχηλο. Σε γενικές γραμμές, οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να είναι προσεκτικές για τη χρήση θερμότητας ή κρύου.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της λήψης αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Peter Pottoff: Τα αντιβιοτικά που εγκρίθηκαν για έγκυες γυναίκες δεν έχουν παρενέργειες για αυτούς. Άλλες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός γνωρίζει ποιο αντιβιοτικό είναι κατάλληλο για τον εγκύου ασθενή του. Ανάλογα με την ασθένεια και την ηλικία κύησης, το λάθος αντιβιοτικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Για παράδειγμα, στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσμορφίες του μωρού. Μπορείτε επίσης να διαταράξετε την ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γέννηση. Αλλά είναι διαφορετικό για κάθε φάρμακο και γενικά δεν μπορεί να ειπωθεί.

Ο πιο αξιόπιστος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το εμβόλιο κατά της ασθένειας αυτής. Είναι καλύτερο να εμβολιαστείτε στο στάδιο προγραμματισμού της μητρότητας, αλλά ενώ περιμένετε το μωρό, μπορείτε επίσης να κάνετε αυτή τη χειραγώγηση. Μόνο οι εμβολιασμένες μέλλουσες μητέρες επιτρέπονται μόνο με 14 εβδομάδες του όρου. Το εμβόλιο έχει αντενδείξεις, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τη συνταγογράφηση αντιβιοτικών;

Peter Pottoff: Όχι, γιατί αν χρειάζεστε πραγματικά ένα αντιβιοτικό, δεν υπάρχει εναλλακτική λύση. Σε περίπτωση μολυσματικών ασθενειών είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά.

Πώς μπορείτε να προστατέψετε καλύτερα τον εαυτό σας από τη μόλυνση κατά την εγκυμοσύνη

Λαμβάνοντας υπόψη το ζήτημα του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να προστατευθείτε από τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να ξεχάσετε τα φάρμακα. Η οξολινική αλοιφή, η οποία πρέπει να λιπαίνεται από τον ρινικό βλεννογόνο προτού βγει έξω, είναι δημοφιλής. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι δεν υπάρχει συναίνεση ως προς την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου. Άλλα αντιιικά φάρμακα παρουσιάζονται στα φαρμακεία, για παράδειγμα, ένα φάρμακο όπως το Viferon θα σας βοηθήσει να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό.

Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε το νωπό κρέας, τα μύδια, τα ωμά αυγά ή το σούσι. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες αποφεύγουν τη δυνατότητα λήψης παθογόνων παραγόντων. Διαφορετικά, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό κατά το πρώτο σημάδι γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να εξασφαλίσει την ασφάλεια μιας εγκύου γυναίκας, ότι είναι πραγματικά ένα ακίνδυνο κρύο. Έτσι νωρίς για το γιατρό, και όχι πολύ αργά.

Πότε πρέπει να ανησυχώ;

Η ασπιρίνη πρέπει να αποφεύγεται, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού σας κατά τις πρώτες εβδομάδες της κύησης.

Αν έχετε πολύ πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακεταμινοφαίνη!
Ποτέ μην πίνετε αλκοόλ και καφεΐνη!

Η εφίδρωση από τα συμπτώματα κρύου είναι πάντα πολύ χρήσιμη.

Για να αντισταθείτε στη μόλυνση, θα πρέπει να προσέχετε τον τρόπο ζωής και την ασυλία σας. Εκείνοι που ανησυχούν για το πώς να μην αρρωσταίνουν με τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει με τέτοιες συμβουλές:

η υποθερμία δεν πρέπει να επιτρέπεται.
πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πιο συχνά, ειδικά μετά από συνομιλίες με άλλους ανθρώπους, επισκέπτονται την κλινική, το κατάστημα?
πρέπει να είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, είναι καλό να φάει το σκόρδο, τα κρεμμύδια?
θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερα υγρά, ας είναι συμπότες, ποτά φρούτων.

Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη φροντίδα της μελλοντικής μητέρας και της οικογένειάς της. Στην εξουσία τους να πάρουν μέρος της εργασίας, έτσι ώστε μια γυναίκα να μπορεί να χαλαρώσει περισσότερο, να κοιμηθεί αρκετά. Οι συγγενείς μπορούν να την προστατεύσουν από την επίσκεψη σε πολλούς δημόσιους χώρους, προκειμένου να την προστατεύσουν από τη μόλυνση. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πάει σε ένα ίδρυμα όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, τότε ένα εργαλείο σαν μια ιατρική μάσκα θα σας βοηθήσει να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται όταν κάποιος στην οικογένεια έχει συμπτώματα της νόσου.

Ο διαβήτης είναι ένα μέρος της ζωής σας. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το ελέγχετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας, όταν σπουδών στο σχολείο ή στην εργασία, όταν ταξιδεύετε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν σκέφτεστε να έχετε ένα μωρό. Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές για την καταπολέμηση του διαβήτη υπό αυτές τις συνθήκες.

Ένα κρύο, γρίπη ή λοίμωξη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Μπορεί να έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν κώμα εάν η γλυκόζη του αίματός σας είναι πολύ υψηλή. Να είστε προετοιμασμένοι για τη νόσο, να προγραμματίσετε τις μέρες που θα είστε άρρωστοι. Ρωτήστε την ομάδα φροντίδας υγείας.

Μια μελλοντική μητέρα μπορεί να ζητήσει από το γιατρό της να αποφύγει τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να της δώσει τις πιο ακριβείς συμβουλές.

Υπάρχουν στοιχειώδη προληπτικά μέτρα για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης. Μπορεί να φανεί σε κάποιον που αμαρτάνει τις αλήθειες, αλλά σας υπενθυμίζω ακόμα:

Πόσο συχνά θα πρέπει να μετριέται η γλυκόζη του αίματος, εάν πρέπει να αναζητήσετε κετόνες στο αίμα ή τα ούρα σας, εάν πρέπει να αλλάξετε την κανονική δόση του φαρμάκου για το διαβήτη, τι πρέπει να φάτε και να πιείτε, όταν πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας πώς να προσαρμόσετε τη δόση ινσουλίνης σας με βάση τη δοκιμή γλυκόζης στο αίμα σας.

Χρησιμοποιήστε ινσουλίνη ακόμα και αν έχετε έμετο.
Πάρτε μια θεραπεία για τον διαβήτη, ακόμα και αν αισθάνεστε πόνο και δάκρυ.

Η ιατρική ομάδα μπορεί επίσης να συστήσει τα παρακάτω.

Μετρήστε τη γλυκόζη στο αίμα σας τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα και καταγράψτε τα αποτελέσματα στην καθημερινή σας εφημερίδα. Αποκτήστε τα αποτελέσματα με μη αυτόματο τρόπο για να τα μοιραστείτε με μια ομάδα επαγγελματιών του τομέα της ιατρικής. Πίνετε τουλάχιστον 1 φλιτζάνι ή 8 ουγκιά νερό ή οποιοδήποτε άλλο ποτό χωρίς θερμίδες, χωρίς καφεΐνη, κάθε μέρα ξύπνιοι. Εάν δεν μπορείτε να φάτε τα συνήθη γεύματα, δοκιμάστε να φάτε ή να πάρετε τα ακόλουθα προϊόντα: αποξηραμένους ξηρούς χυμούς από σούπες ή ζωμούς με παλέτα παγωτού ή παγωτό σαμπρέτας, όχι χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη. Συνεχίστε να λαμβάνετε φάρμακα διαβήτη, ακόμη και αν δεν μπορείτε να φάτε.. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν.

να αποφευχθεί η επίσκεψη σε πολυσύχναστους χώρους, ει δυνατόν να μειωθεί η χρήση των δημόσιων μεταφορών ·
περπατήστε περισσότερο στην ύπαιθρο, αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά?
όταν επισκέπτεστε την κλινική, σε περίπτωση ακούσιας επαφής με άρρωστο άτομο, μην διστάσετε να φορέσετε μια μάσκα γάζας 4 επιπέδων. αν κάποιος από την οικογένειά σας είναι άρρωστος, είναι καλύτερα αν φοράει μάσκα και όχι εσείς.
Πλύνετε καλά τα χέρια μετά από επαφή με τον ασθενή ή τα αντικείμενα φροντίδας. Τι άλλο μπορεί να κάνει μια έγκυος γυναίκα για να αποφύγει να αρρωστήσει όταν αντιμετωπίζει έναν ιό;

Οι μέθοδοι για την πρόληψη της γρίπης μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: τα αποκαλούμενα μη-ειδικά, τα οποία αυξάνουν τη συνολική αντίσταση του οργανισμού στις μολύνσεις και μια συγκεκριμένη μέθοδο, ο εμβολιασμός, που περιλαμβάνει το σχηματισμό προστασίας από τη γρίπη.

Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας ήταν μεγαλύτερο από 240 για περισσότερα από ένα ούρα και το αίμα περιείχε μέτριες έως μεγάλες ποσότητες κετονών, περισσότερο από μία φορά, όταν είχατε διάρροια για περισσότερο από 6 ώρες, δυσκολία στην αναπνοή, υψηλή θερμοκρασία δεν μπορεί να σκεφτεί καλά αισθάνεται πιο υπνηλία από το συνηθισμένο. Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο φροντίδας του εαυτού σας.

Εάν μελετάτε στο σχολείο ή την εργασία

Για να διαχειριστείτε το διαβήτη όταν βρίσκεστε στο σχολείο ή στη δουλειά, ακολουθήστε αυτά τα βήματα. Πείτε στους δασκάλους, τους φίλους σας ή τους στενούς συνεργάτες σας τι σημάδια υπογλυκαιμίας. Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθειά σας εάν η γλυκόζη του αίματός σας είναι πολύ χαμηλή. Πείτε στη νοσοκόμα της εταιρείας ή του σχολείου σας ότι έχετε διαβήτη.

Ακολουθήστε το σχέδιο γεύματός σας.
Πάρτε φάρμακο και μετρήστε τη γλυκόζη του αίματος σας ως συνήθως.
Υπάρχει πάντα ένα σνακ για τη θεραπεία της υπογλυκαιμίας.

Η Sally, ένα 12χρονο κορίτσι με διαβήτη τύπου 1, αγαπά την τάξη γυμναστικής της.

Εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των πιο κοινών μεθόδων πρόληψης. Ας ξεκινήσουμε με μη συγκεκριμένα:

Σκλήρυνση Οι μέθοδοι σκλήρυνσης αρσενικών, η χρήση των οποίων είναι επιτρεπτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά ευρεία. Αυτή η παρατεταμένη πόδια σε εξωτερικούς χώρους, το πρωί ασκήσεις λουτρό αέρα για 10 - 15 λεπτά σε θερμοκρασία αέρα 18 - 20 μοίρες, το λαιμό ξέπλυμα, ανώτερο στήθος, τα χέρια πάνω από ολόκληρο το μήκος των δροσερή θερμοκρασία νερού 14 - 16 μοίρες, η αντίθεση έκχυση στοπ, ξέβγαλμα λαιμό κρύο νερό, κλπ. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να σκληρύνετε με εκείνη την θερμοκρασία νερού ή αέρα, στην οποία αισθάνεστε άνετα, η διαδικασία δεν πρέπει να είναι δυσάρεστη για εσάς. Και αν αποφασίσετε να μετριάσετε, θα πρέπει να το κάνετε συστηματικά, και όχι σε θραύσματα.
Βιταμίνες Α, Β και ιδιαίτερα - Γ. Δεν πρέπει να υπερβείτε τις μέσες δόσεις αυτών των βιταμινών που συνιστώνται για τις έγκυες γυναίκες, απλώς να εξασφαλίσετε την τακτική λήψη τους με τροφές ή παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Πλούσιο σε βιταμίνη C και ασφαλές όσον αφορά τις αλλεργικές αντιδράσεις, για παράδειγμα, το κίτρινο γκρέιπφρουτ και το φρέσκο λάχανο.
Λευκοκυτταρική ιντερφερόνη με τη μορφή σταγόνων. Ενστάζεται σε 5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι δύο φορές την ημέρα με ένα διάστημα μεταξύ των ενέσεων τουλάχιστον 6 ωρών. Αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Οξολονικό αλοιφή 0,25%.tak όπως αυτή αλοιφή έχει αντι-ιική δράση, πριν πάτε για τους ανθρώπους σύμπλεγμα μέρη που μπορείτε να λιπάνετε ρινικές διόδους της. Με την ευκαιρία, αυτή η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βρέφη. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Vitaon" από τη σειρά "Balms Karavaeva".
Σκόρδο Οι αντισηπτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι γενικά γνωστές, αλλά απέχουν συστηματικά από τη χρήση σκόρδου, ιδιαίτερα των συμπυκνωμάτων του με τη μορφή δισκίων. Είναι καλύτερα να κόψετε τα φρέσκα σκελίδες σκόρδου, να τα τακτοποιήσετε και να τα τοποθετήσετε στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Στην περίπτωση αυτή, οι φυτοντοκτόνες - δραστικές ουσίες που σκοτώνουν ή αναστέλλουν την ανάπτυξη μικροβίων, θα είναι πλήρως σε θέση να δείξουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες.
Βοτανικά διεγερτικά ανοσίας (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, καθώς ο μηχανισμός της δράσης τους σχετικά με την ασυλία δεν είναι πλήρως κατανοητός. Επιπλέον, δεν αποκλείονται αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα συνιστώνται ως προληπτικά μέτρα για αναπνευστικές λοιμώξεις. Κατά κανόνα, "στοχεύουν" και πάλι στη διέγερση ανοσίας, πρέπει να χρησιμοποιηθούν με προσοχή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ομοιοπαθητικό ή / και τον γυναικολόγο σας.

Για την πρόληψη της γρίπης σε υγιείς ενήλικες έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά μη-ειδική αντι-ιικά φάρμακα: αμανταδίνη, ριμανταδίνη (αποτελεσματική κατά του ιού της γρίπης A), και ζαναμιβίρη Arbidol (αποτελεσματική έναντι του ιού της γρίπης). Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες, οι μητέρες που θηλάζουν και τα βρέφη δεν συνιστώνται να τις χρησιμοποιούν.

Ασκεί καθημερινά για μία ώρα. Η γλυκόζη του αίματος μετράται πριν από την άσκηση για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να ξεκινήσετε. Εάν η γλυκόζη του αίματός σας είναι πολύ χαμηλή, φάτε κάτι πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Η Sally είπε στον προπονητή της ότι έχει διαβήτη.

Ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχεται ο διαβήτης. Αν πρόκειται να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο, ελέγξτε το επίπεδο γλυκόζης αίματος πριν ξεκινήσετε. Σταματήστε και επαναλάβετε τη δοκιμή κάθε 2 ώρες. Πάντα να έχετε σνακ όπως φρούτα, κροτίδες, χυμό ή σόδα στο αυτοκίνητό σας εάν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό. Αν ταξιδεύετε αεροπορικώς, φέρετε φαγητό και σνακ. Φέρτε απαραίτητα φάρμακα και προμήθειες για να κάνετε εξετάσεις αίματος. Ποτέ μην τα βάζετε σε μια βαλίτσα που θα πάει στο χώρο αποσκευών ενός τρένου ή ενός αεροπλάνου. Εάν πρόκειται να αλλάξετε τη ζώνη ώρας σας, ρωτήστε την ομάδα ιατρικής φροντίδας πώς να ρυθμίσετε τη δόση του φαρμάκου, ειδικά αν πρόκειται για ινσουλίνη. Για διακοπές, φοράτε άνετα παπούτσια που σας ταιριάζουν. Πιθανότατα να περπατάτε περισσότερο από το συνηθισμένο, έτσι πρέπει να προσέχετε περισσότερο τα πόδια σας. Αν πρόκειται να λείψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ρωτήστε το γιατρό σας για να σας δώσει μια συνταγή φάρμακα που παίρνετε για τον διαβήτη, και να συστήσει ένα γιατρό, μπορείτε να πάτε όπου πρόκειται να πάει. Μην πιστεύετε στον εαυτό σας να είστε σε θέση να αγοράσετε αγαθά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ειδικά εάν ταξιδεύετε σε άλλη χώρα. Διαφορετικοί τύποι ινσουλίνης και χάπια χρησιμοποιούνται σε διάφορες χώρες.

Ακολουθήστε το γεύμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο όταν τρώτε σε ένα εστιατόριο.
Πάντα να έχετε σνακ σε περίπτωση που πρέπει να περιμένετε για να σας εξυπηρετηθούν.
Περιορίστε την κατανάλωση μπύρας, κρασιού και άλλων αλκοολούχων ποτών.
Ρωτήστε το δάσκαλο του διαβήτη σας πόση ποσότητα αλκοόλ μπορείτε να πιείτε με ασφάλεια.
Τρώτε κάτι όταν πίνετε αλκοόλ για να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία.

Όταν ταξιδεύετε αεροπορικώς, φέρετε το δικό σας φαγητό και σνακ για να φάτε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Viferon υπό μορφή πρωκτικών υπόθετων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν η απειλή της γρίπης της μητέρας υπερβαίνει τη δυνητική απειλή για το έμβρυο · δεν συνιστάται για θηλασμό. με άλλα λόγια, είναι προτιμότερο να αποφύγουμε προσωρινά αυτή τη μέθοδο. Ο ορισμός της αλοιφής viferon για τη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο.
Το grippferon είναι ένα ανασυνδυασμένο φάρμακο ιντερφερόνης. Καθώς και των λευκοκυττάρων ιντερφερόνη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, πιστεύεται ότι αυτό το φάρμακο είναι επίσης καλύτερα να απέχουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Το Amiksin είναι ένα φάρμακο που διεγείρει την παραγωγή της δικής του ιντερφερόνης. Δεν ισχύει για τις έγκυες γυναίκες και τα βρέφη.
Το Ribomunil είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει σωματίδια της βακτηριακής πρωτεΐνης των πιο συχνών παθογόνων παραγόντων της αναπνευστικής οδού. Ο κατασκευαστής δεν διευκρινίζει την περίοδο της εγκυμοσύνης και νηπιακή ηλικία ως αντένδειξη για τη λήψη του φαρμάκου, όμως, όπως και κάθε ανοσοποιητικό διεγερτικό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ribomunil θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή.
Το Dibazol - ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, έχει ένα ασθενές ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα.

Είναι αλήθεια ότι πολλοί γιατροί αμφισβητούν τώρα την αποτελεσματικότητα του Dibazol. Εάν, επιπλέον, λάβετε υπόψη την ικανότητα αυτού του φαρμάκου να μειώσει την πίεση, δύσκολα μπορεί να συστήσει σε μια έγκυο γυναίκα.

Εάν υπάρχει φυσική καταστροφή ή έκτακτης ανάγκης για το κλίμα

Πάρτε τα φάρμακα και τις προμήθειες σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πάρετε εξετάσεις αίματος, καταναλώνουν περισσότερα υλικά από ό, τι θα πρέπει να λαμβάνει την ινσουλίνη και τη μέτρηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, αν σπάσει ή χαθεί, επαφή για την επιστολή του γιατρού, ο οποίος δήλωσε ότι έχετε διαβήτη και πρέπει να μεταφέρετε αντικείμενα για ινσουλίνη και να μετρήσετε τη γλυκόζη στο αίμα σας. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να είναι προετοιμασμένα για φυσικές καταστροφές ή καιρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως διακοπή ρεύματος ή τυφώνες.

Οι επίδοξες μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές για τη λήψη φαρμάκων που διεγείρουν μη ειδική ανοσία: μπορούν να σπάσουν μια αρκετά λεπτή ισορροπία μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας και του εμβρύου. Δυστυχώς, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι με τη βοήθεια μεθόδων για την τόνωση μη ειδικής προστασίας, μπορεί κανείς να επιτύχει το επίπεδο αποτελεσματικότητας που επιτυγχάνεται με τον εμβολιασμό - ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της γρίπης. Οι κατασκευαστές εμβολίων συστήνουν εμβολιασμό με νεκρά εμβόλια από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι ντόπιοι γιατροί δεν συνιστούν τις μέλλουσες μητέρες να πραγματοποιήσουν εμβολιασμούς. Αν και είναι δυνατό να ληφθεί ως δεδομένο την απουσία των τερατογόνο δράση της σκοτώθηκαν το εμβόλιο της γρίπης στο έμβρυο, ο εμβολιασμός ως μέθοδος για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει ανοσολογική σύγκρουση μεταξύ της μητέρας και του εμβρύου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εμβολιαστείτε πριν από την εγκυμοσύνη. Ο εμβολιασμός κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ασφαλής: στην περίπτωση αυτή, το εμβόλιο προστατεύει όχι μόνο εσάς αλλά και το μωρό σας από τη νόσο, καθώς τα προστατευτικά αντισώματα με το μητρικό γάλα θα πέσουν επίσης στο μωρό.

Να προετοιμάζετε πάντα το κιτ έκτακτης ανάγκης. Γυρίστε όλα όσα χρειάζεστε για να κρατήσετε τον διαβήτη υπό έλεγχο, για παράδειγμα. Αίμα μετρητής γλυκόζης, νυστέρια και ταινίες μέτρησης, τα φάρμακα διαβήτη σας λίστα το ποσό κάθε συνταγή, αν παίρνετε ινσουλίνη, κάποια ινσουλίνη, σύριγγες, και θερμική τσάντα για να κρατήσει την ινσουλίνη δροσερό που γλυκαγόνης, αν παίρνετε ινσουλίνη ή αν ο γιατρός συνιστά ένα χάπι για τη γλυκόζη και άλλα τρόφιμα ή ποτά για την αντιμετώπιση του βλεννογόνου ή αλοιφή αντιβιοτικού στο αίμα, αντίγραφο των ιατρικών πληροφοριών σας που περιλαμβάνει μια λίστα με τα φάρμακά σας, τα πιο πρόσφατα αποτελέσματα του εργαστηρίου δοκιμής σας. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε κάποια μη φθαρτά τρόφιμα, όπως κονσερβοποιημένα ή αποξηραμένα τρόφιμα, και εμφιαλωμένο νερό.

Δεδομένου ότι τα φάρμακα που προορίζονται για την πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης δεν είναι πάντα ακίνδυνα για μια έγκυο γυναίκα, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός σε μεθόδους που δεν σχετίζονται με τη λήψη φαρμάκων. Ανάμεσά τους - φυτο-αρωματοθεραπεία, ή τη χρήση φυτικών αιθέριων ελαίων για ιατρικούς σκοπούς. Αντι-ιικά και αντισηπτικές ιδιότητες που έχουν λίγο λάδι, όχι μόνο θα σταματήσει την ανάπτυξη και την εξάπλωση της νόσου, αλλά και γρήγορα την εξάλειψη της δυσφορίας «κρυολογήματα» (φτέρνισμα, καταρροή, πονόλαιμος, πόνος κατά την κατάποση).

Ελέγξτε και ενημερώστε την επιχείρησή σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Εάν θέλετε να έχετε ένα μωρό, είναι πολύ σημαντικό να προγραμματίσετε τα πράγματα εκ των προτέρων. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να βλάψουν τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Ακόμη και προτού μείνετε έγκυος, η γλυκόζη του αίματός σας θα πρέπει να είναι σχεδόν φυσιολογική. Διατηρώντας το κοντά στο φυσιολογικό πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθάτε στην προστασία της μητέρας και του μωρού.

Εάν είστε ήδη έγκυος, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Δεν είναι πολύ αργά για να μειώσετε τη γλυκόζη του αίματός σας σχεδόν στο φυσιολογικό, έτσι είστε υγιείς για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας. Οι ανάγκες σας σε ινσουλίνη μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός μπορεί να σας πει να λαμβάνετε περισσότερα και να ελέγχετε πιο συχνά τη γλυκόζη αίματος. Εάν πάρετε χάπια διαβήτη, θα χορηγηθεί ινσουλίνη αντί για χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η πιο αποτελεσματική στην οξεία ιογενή νοσήματα του αναπνευστικού και τη γρίπη αιθέρια έλαια λεβάντας, ευκαλύπτου, δέντρο τσαγιού, Nauli, μέντα, δεντρολίβανο, πεύκο και ιδιαίτερα το θυμάρι. Η χρήση του αιθέριου ελαίου μαντζουράνα θα μειώσει σημαντικά την ένταση των πονοκεφάλων.

Για την πρόληψη και θεραπεία της γρίπης και άλλων οξέων αναπνευστικών ασθενειών, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι φυτοαρανοθεραπείας:

Αν σκοπεύετε να έχετε ένα μωρό, κάντε τα εξής. Συνεργαστείτε με την ιατρική ομάδα, ώστε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό επίπεδο. Ακολουθήστε το σχέδιο γεύματος που σας δίνει ο διαιτολόγος ή ο εκπαιδευτικός του διαβήτη και το παιδί που αναμένετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή.

Πηγαίνετε σε γιατρό με εμπειρία που θεραπεύει τις έγκυες γυναίκες με διαβήτη.
Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ και μην χρησιμοποιείτε φάρμακα.

Η Μαρία, 25χρονη γυναίκα, υπέφερε από διαβήτη τύπου 1 και ήθελε να έχει παιδιά.

Ξηρές εισπνοές: Απλώστε 1 έως 2 σταγόνες του μείγματος αιθέριων ελαίων στις παλάμες σας, τρίψτε εντατικά και εισπνεύστε, κρατώντας τις παλάμες κοντά στη μύτη σας. Όταν εκπνέετε, μετακινήστε τις παλάμες σας μακριά από τη μύτη σας. Η ξηρή εισπνοή εκτελείται 2-3 φορές την ημέρα.

Υγρή εισπνοή: προσθέστε 2 σταγόνες μείγμα αιθέριων ελαίων σε 1 λίτρο βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι με μια πετσέτα, εισπνέετε τον αρωματισμένο ατμό για 3 έως 5 λεπτά. Τα μάτια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να κλείσουν. Οι υγρές εισπνοές, καθώς και οι ξηρές, πραγματοποιούνται 2-3 φορές την ημέρα.

Λίπανση του δέρματος του λαιμού και του ρινικού βλεννογόνου: Μετρήστε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φυτικού λιπαρού ελαίου (ηλιέλαιο, ελιά, κ.λπ.), προσθέστε 2 σταγόνες μείγματος αιθέριων ελαίων, ανακατέψτε. Το διάλυμα που προκύπτει λιπαίνει το μπροστινό μέρος του λαιμού και του ρινικού βλεννογόνου 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Αρωματοποίηση του εσωτερικού αέρα: προσθέστε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων στο νερό της λάμπας αρωμάτων με ρυθμό 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 5 τετραγωνικά μέτρα. m τετραγωνικά κτίρια. Ο αρωματοποιός ξοδεύει μέσα σε 30 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα. Εξαερώστε το δωμάτιο πριν την γεύση του αέρα. Το να είσαι στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της αρωματοποίησης του αέρα είναι ανεπιθύμητο.

Στο αρχικό στάδιο της οξείας αναπνευστικής νόσου συνιστώνται ξηρές και υγρές εισπνοές, καθώς και η αρωματοποίηση του χώρου με μείγμα των παρακάτω αιθέριων ελαίων:

λεβάντα αιθέριο έλαιο - 2 σταγόνες,

Λιπάνετε το δέρμα του μπροστινού μέρους του λαιμού και του θωρακικού χώρου, καθώς και το ρινικό βλεννογόνο συνιστάται λάδι διάλυμα του ακόλουθου μείγματος αιθέρια έλαια:

αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού - 4 σταγόνες,
αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου - 4 σταγόνες,
αιθέριο έλαιο μέντας - 2 σταγόνες.

Εάν κάποιος από την οικογένειά σας είναι ήδη άρρωστος και οι ιοί της γρίπης κυριολεκτικά αιωρούνται στον αέρα του διαμερίσματός σας, μπορείτε να αρωματιστείτε το δωμάτιο 2 έως 3 φορές την ημέρα. Μια τέτοια διαδικασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος απολύμανσης. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το ακόλουθο μείγμα:

αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού - 2 σταγόνες,
πετρέλαιο αιθέριο περγαμόντο - 3 σταγόνες,
ευκαλύπτου αιθέριο έλαιο - 2 σταγόνες,
λεβάντα αιθέριο έλαιο - 3 σταγόνες.

Τα συνιστώμενα μίγματα αιθέριων ελαίων δεν είναι μόνο αποτελεσματικά αλλά και ασφαλή καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης - φυσικά, μόνο αν ακολουθείτε όλες τις συστάσεις που δίνονται για τη χρήση τους.

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όντας έγκυος, οι μέλλουσες μητέρες θέλουν τουλάχιστον κάτι να αρρωσταίνουν, ειδικά για να πάρουν μια οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη. Για πολύ καιρό, τότε πρέπει να θεραπεύσετε και να αναρρώσετε και οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες για μια τέτοια κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξέρετε πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η συμμόρφωση με τους προληπτικούς κανόνες σε αυτή την περίπτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Στοιχειώδη πρόληψη

Η γρίπη είναι πράγματι ικανή:

επηρεάζουν αρνητικά την ίδια την εγκυμοσύνη.
να διαταράξει την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.
προκαλούν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.
χειροτέρευση της κατάστασης μετά τον τοκετό της μητέρας και του παιδιού.

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι γιατροί συστήνουν προληπτικά μέτρα, τόσο ρουτίνα όσο και ειδικά, για να βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας μιας τέτοιας λοίμωξης.

Εδώ, ειδικότερα, οι στοιχειώδεις κανόνες πρόληψης, που μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης λοίμωξης:

Θα πρέπει να αποφεύγονται υπερβολικά πολυσύχναστα μέρη κατά τη διάρκεια της επιδημίας, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιηθούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Χρήσιμος καθαρός αέρας και συχνές βόλτες. Σε κρύο καιρό, είναι περιττό να πούμε ότι είναι απαραίτητο να ντυθεί ζεστά.
Μην ξεχνάτε για τον αερισμό των χώρων. Αυτό πρέπει να γίνεται τακτικά - κατά προτίμηση αρκετές φορές την ημέρα.
Εάν επικοινωνείτε με ένα μολυσμένο άτομο, μη διστάσετε να φορέσετε επίδεσμο από γάζα κατασκευασμένο από τουλάχιστον τέσσερα στρώματα.
Μετά την αναγκαστική επαφή με τον ασθενή ή τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε επαφή, τα χέρια πρέπει να πλυθούν καλά.

Γενικά, η πρόληψη της γρίπης είναι συγκεκριμένη και μη ειδική.

Για παράδειγμα, μη συγκεκριμένα μέτρα αποσκοπούν στην αύξηση της συνολικής ανθεκτικότητας του σώματος σε ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις.
Συγκεκριμένες μέθοδοι υποδεικνύουν τον εμβολιασμό, που σχετίζεται με το σχηματισμό προστασίας από λοιμώξεις γρίπης.

Όλα αυτά τα γεγονότα, ωστόσο, πρέπει να συζητηθούν χωριστά, έτσι ώστε κάθε γυναίκα να γνωρίζει ακριβώς πώς να μην πάρει τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μη ειδική προφύλαξη

Από τις μη συγκεκριμένες επιλογές πρόληψης πρέπει να επισημανθούν τα εξής:

Σκλήρυνση - αποδεικνύεται ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να σκληρυνθούν με πολλούς τρόπους, που κυμαίνονται από το περπάτημα στον καθαρό αέρα, τις πρωινές ασκήσεις με τα λουτρά αέρα και το ξεβγάλισμα σε αντιληπτά ρούχα και λαιμό που ξεπλένονται με κρύο νερό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, όχι για να ξεκινήσετε, για παράδειγμα, αμέσως χύστε το κρύο νερό πάνω από αυτό, ώστε να μην αρρωσταίνουν, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία. Επιπλέον, ο συστηματικός χαρακτήρας των διαδικασιών είναι σημαντικός ώστε να πραγματοποιούνται σε τακτική βάση και όχι περιοδικά.
Η λήψη βιταμινών - είναι ιδιαίτερα χρήσιμη με, In και A. Και δεν είναι απαραίτητο να ξεπεράσετε τη δοσολογία των βιταμινών που συνιστώνται για τις έγκυες γυναίκες. Ένα ορισμένο μέρος των ιχνοστοιχείων μπορεί να καταναλωθεί με τροφή και το άλλο με πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Πολλή βιταμίνη C βρίσκεται στο λάχανο, καθώς και σε κίτρινα γκρέιπφρουτ. Και, κατά κανόνα, τα προϊόντα αυτά δεν είναι αλλεργιογόνα.
Αποδοχή της λευκοκυτταρικής ιντερφερόνης. Μιλάμε για ειδικές σταγόνες - 10 σταγόνες την ημέρα είναι αρκετές (πέντε σε κάθε ρουθούνι) δύο φορές (έτσι ώστε το διάστημα μεταξύ των δόσεων να είναι τουλάχιστον έξι ώρες). Αλλά να είστε προσεκτικοί και ακόμη και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, όταν υπάρχει η ευκαιρία, πριν από τη χρήση - αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.
0,25 τοις εκατό οξολινική αλοιφή. Έχει ένα εξαιρετικό αντιικό αποτέλεσμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο εργαλείο πριν βγείτε έξω στο δρόμο, ταξιδεύετε στις δημόσιες συγκοινωνίες και πηγαίνετε σε ένα μέρος ή άλλο, όπου συσσωρεύονται πολλοί άνθρωποι. Η ασφάλεια αυτής της αλοιφής επιβεβαιώνεται από τη δυνατότητα χρήσης της ακόμη και από βρέφη.
Η χρήση του σκόρδου, που έχει καλές αντισηπτικές ιδιότητες. Ωστόσο, δεν επιτρέπονται συστηματικά οι έγκυες γυναίκες σκόρδου (καθώς και το προσχηματισμένο συμπύκνωμά τους). Ο πιο βέλτιστος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για προφύλαξη είναι να το κόψετε σε φέτες και να τον τακτοποιήσετε σε διαφορετικές γωνίες του δωματίου στο οποίο ζείτε ή εργάζεστε. Το σκόρδο θα είναι σε θέση να διανείμει φυτοντόρια στο δωμάτιο, τα οποία σκοτώνουν τα επιβλαβή μικρόβια και εμποδίζουν την ανάπτυξή τους.
Πάρτε φυτικά διεγερτικά ανοσοποιητικά όπως eleutherococcus, aralia, echinacea, ginseng, και ούτω καθεξής. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσέχετε να μην αρχίσετε να λαμβάνετε τα χρήματα στα οποία έχετε αλλεργία ή ιδιοσυγκρασία (για παράδειγμα, αύξηση της πίεσης ως απάντηση).
Υποδοχή ομοιοπαθητικών θεραπειών. Πριν επιλέξετε και παίρνετε ορισμένα φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον ομοιοπαθητικό σας.

Για να μάθουμε πώς μια έγκυος γυναίκα δεν παίρνει τη γρίπη, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα αντιιικά φάρμακα - ειδικότερα, την Αμανταδίνη, το Ζαναμαβίρ, το Αρμπιδολ, τη Ρεμανταδίνη. Εάν υπάρχει ανάγκη προστασίας από τη γρίπη τύπου Α, είναι ίσως προτιμότερο να μην βρεθεί τίποτα Remantadine. Αλλά το Arbidol βοηθάει να προστατευθείτε από τη γρίπη Β.

Ποια φάρμακα είναι ανεπιθύμητα για χρήση;

Θα πρέπει να γνωρίζετε ποια φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τις γυναίκες στην περιγραφείσα κατάσταση:

Viferon. Αυτά είναι πρωκτικά υπόθετα. Χρησιμοποιούνται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις όταν η γρίπη απειλεί σοβαρά το έμβρυο. Σε άλλες περιπτώσεις είναι προτιμότερο να αποφύγετε αυτή τη θεραπεία. Αλλά η αλοιφή του ίδιου ονόματος θεωρείται απολύτως ασφαλής και είναι αρκετά αποτελεσματική ως προφυλακτικό φάρμακο.
Grippferon Θα πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό πριν. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικευμένοι ιατροί συμβουλεύουν αυτή την παραδοχή να αποφύγει - όχι μόνο σε εκείνους που βρίσκονται στη θέση, αλλά και σε νεαρές μητέρες κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας.
Αμιξίνη. Αυτό το εργαλείο βοηθά το σώμα να παράγει την ιντερφερόνη του, αλλά μπορεί να βλάψει μια έγκυο γυναίκα και το ίδιο το έμβρυο.
Ribomunil. Αυτό το εργαλείο περιέχει βακτηριακή πρωτεΐνη (ή μάλλον, τα σωματίδια της) από διάφορα μολυσματικά παθογόνα. Παρά το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη δεν αναφέρεται στις αντενδείξεις στις οδηγίες για το φάρμακο, πρέπει να ληφθεί προσεκτικά ή καλύτερα να αντικατασταθεί με άλλο φάρμακο.
Dibazol. Κατ 'αρχήν, το φάρμακο αυτό προορίζεται περισσότερο για την ομαλοποίηση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, αλλά για το ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα

Γενικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε φάρμακα που αποσκοπούν στη μείωση της μη ειδικής ανοσίας, επειδή η ισορροπία μεταξύ εμβρύου και μητρικής ανοσίας είναι πολύ εύθραυστη και η δράση αυτών των παραγόντων απειλεί να την διαταράξει.

Εγκυμοσύνη και εμβολιασμός

Αν θέλετε να ξέρετε πώς, βεβαίως, να μην πιάσετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη μέθοδο πρόληψης, όπως τον εμβολιασμό.

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που βρίσκονται στην κατάσταση συνιστώνται να εμβολιαστούν με αδρανοποιημένα εμβόλια - και όχι νωρίτερα από το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο.

Γενικά, τέτοιες διαδικασίες ανοσοπροφύλαξης πρέπει να προσεγγίζονται προσεκτικά, έτσι ώστε ο ιατρός να επιλέγει ένα κατάλληλο φάρμακο που δεν προκαλεί σύγκρουση μεταξύ του εμβρύου και της μητρικής ανοσίας. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν να ριζώσουν ακόμη και πριν να μείνουν έγκυοι.

Όταν αρχίζει η περίοδος γαλακτοπαραγωγής, μπορείτε να εμβολιάσετε χωρίς μεγάλη ανησυχία. Όσο περισσότερο στο σώμα μιας νεαρής μητέρας θα παράγονται χρήσιμα αντισώματα, τόσο πιο προστατευμένο θα είναι το μωρό (που τα λαμβάνει με μητρικό γάλα).

Τα οφέλη της αρωματοθεραπείας

Η εγκυμοσύνη και η επιδημία της γρίπης - φαίνεται ότι δεν υπάρχει πιο επικίνδυνος συνδυασμός, επειδή η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προστατεύσει όχι μόνο την υγεία της, αλλά και την υγεία του παιδιού της.

Αλίμονο, μπορεί να υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη πολλών φαρμάκων. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν την επιλογή προϊόντων που παρασκευάζονται σε φυσική βάση.

Υπάρχουν επίσης πρόσθετοι τρόποι που προστατεύουν το σώμα από πιθανές επιθέσεις μόλυνσης.

Για παράδειγμα, η φυτοαρωμοθεραπεία που σχετίζεται με τη θεραπευτική χρήση αρωματικών ελαίων θα βοηθήσει. Ορισμένα έλαια έχουν εξαιρετικές αντισηπτικές και αντιικές ιδιότητες. Συνεπώς, θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης ιών και θα καταστρέψουν τους παθογόνους παράγοντες. Επιπλέον, τα χρήματα αυτά βοηθούν ακόμα και στα αρχικά στάδια της νόσου, εξαλείφοντας τα δυσάρεστα συμπτώματα - πόνο στο λαιμό, γρατζουνιές, βήχα και ρινική καταρροή.

Το λάδι λεβάντας θεωρείται αποτελεσματικό, καθώς και παρόμοια προϊόντα που κατασκευάζονται από ευκάλυπτο, μέντα, θυμάρι, δεντρολίβανο και ούτω καθεξής.

Η ίδια μαντζουράνα μειώνει σημαντικά το επίπεδο έντασης της ημικρανίας.

Και εδώ μια άλλη παραλλαγή της φυτο-αρωματοθεραπείας, η οποία θα βοηθήσει στην προστασία του σώματος μιας έγκυο γυναίκας από τη μόλυνση:

Ξηρή εισπνοή. Γι 'αυτό, δυο σταγόνες ελαίου εφαρμόζονται στην παλάμη, χτυπιούνται και στη συνέχεια εισπνέονται (έχοντας κλείσει τις παλάμες, πρέπει να τις φέρετε στη μύτη). Όταν εκπνέετε, πάρτε τα χέρια σας. Η διαδικασία αυτή πρέπει να διεξάγεται δύο φορές την ημέρα.
Υγρή εισπνοή. Για να γίνει αυτό, προστίθενται δυο σταγόνες σε βραστό νερό, το κεφάλι καλύπτεται με μια πετσέτα και περίπου πέντε λεπτά, τότε είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε τον αρωματισμένο ατμό. Όσον αφορά τα μάτια, είναι καλύτερο να τα κλείνετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αρκετά δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Λίπανση των ρινικών κοιλοτήτων και του δέρματος στο λαιμό - το αιθέριο έλαιο για αυτό πρέπει να αναμιγνύεται με το λαχανικό (ένα κουτάλι είναι αρκετό). Όλα αυτά ανακατεύονται διεξοδικά. Μπορείτε να λιπάνετε περίπου δύο φορές την ημέρα.
Αρωματοποίηση στις εγκαταστάσεις. Για το σκοπό αυτό, θα ήταν ωραίο να φτιάξετε ένα λαμπτήρα αρωμάτων, όπου το λάδι χύνεται. Δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να αρωματιστείτε το δωμάτιο για μισή ώρα. Αλλά πριν από τη διαδικασία, αερίστε το δωμάτιο.

Αυτές οι διαδικασίες με τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι σημαντικές ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις εάν η οξεία αναπνευστική νόσος έχει ήδη αρχίσει.

Ακόμα και η συνηθισμένη γεύση βοηθά. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε τα ακόλουθα έλαια για αυτό:

Όλες οι δύο σταγόνες, όχι περισσότερο.

Εκτός από τη γεύση, το μείγμα αυτό θα μάθει να λιπαίνει το στήθος, το λαιμό και τη ρινική κοιλότητα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο μίγμα ελαίων:

Και πάλι - μερικές μόνο σταγόνες. Και εδώ είναι μια άλλη επιλογή χρήσιμο μείγμα για γεύση:

Μόνο δύο ή τρεις σταγόνες.

Στην πράξη δεν έχει επιβεβαιωθεί μόνο η αποτελεσματικότητα των ανωτέρω περιγραφέντων παραγόντων αλλά και η ασφάλειά τους. Επιπλέον, θα χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το κύριο πράγμα είναι ότι μια γυναίκα δεν πρέπει να είναι αλλεργική στα συστατικά των χρησιμοποιούμενων ελαίων.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Γιατί πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά ο εμβολιασμός των εγκύων, παρά το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία θεωρείται πράγματι η πιο αποτελεσματική ανοσοπροφύλαξη;

Το γεγονός είναι ότι σε μια τέτοια κατάσταση η ασυλία των γυναικών εξασθενεί και, κατά συνέπεια, οι ασθενείς είναι ευαίσθητοι σε μια ποικιλία ασθενειών. Επιπλοκές από τη γρίπη σε έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη - τόσο για τους ίδιους όσο και για το μέλλον των απογόνων, από μέση ωτίτιδα με την ιγμορίτιδα και τη βρογχίτιδα τελειώνει με πνευμονία.

Ίσως ακόμη και η ανάπτυξη μυοκαρδίτιδας με συνοδό καρδιακή ανεπάρκεια. Εάν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, μπορούν να επιδεινωθούν. Αυτό συμβαίνει συχνά σε διαβητικούς, πυρήνες, καθώς και σε εκείνους που πάσχουν από άσθμα και νεφρίτιδα.

Συμφωνώ ότι για μια έγκυο γυναίκα είναι πάρα πολύ. Ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης και αποβολής είναι πιθανός.

Και το ζήτημα του πώς να μην πάρει τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδιαφέρει τις μέλλουσες μητέρες, κυρίως επειδή η ασθένεια αυτή μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία ενός ήδη γεννηθέντος μωρού.

Είναι καλύτερο (και πιο συνετό) να λάβουν όλα τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα για να αποφύγουν μια τέτοια μόλυνση. Και εάν η ασθένεια έχει αρχίσει, πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό ώστε να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Πώς να μην πάρει τη γρίπη

Μια μεγάλη ανησυχία για τις μελλοντικές μητέρες είναι η γρίπη, επειδή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές της εγκυμοσύνης και διάφορες διαταραχές στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αν και μόνο η σοβαρή μορφή της γρίπης έχει συνήθως δυσάρεστες συνέπειες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα τα δυνατά μέτρα για την αποφυγή της νόσου. Οι εμπειρογνώμονες θα πουν ότι είναι απαραίτητο να γίνει αυτό.

Olgo Kozinova; Όλγα Λίβους
Ph.D., θεραπευτής Κλινικές μαιευτικής και γυναικολογίαςMMA αυτές. Sechenov; Φυτο-αρωματοθεραπευτής

να αποφευχθεί η επίσκεψη σε πολυσύχναστους χώρους, ει δυνατόν να μειωθεί η χρήση των δημόσιων μεταφορών ·
περπατήστε περισσότερο στην ύπαιθρο, αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά?
όταν επισκέπτεστε την κλινική, σε περίπτωση ακούσιας επαφής με άρρωστο άτομο, μην διστάσετε να φορέσετε μια μάσκα γάζας 4 επιπέδων. αν κάποιος από την οικογένειά σας είναι άρρωστος, είναι καλύτερα αν φοράει μάσκα και όχι εσείς.
Πλύνετε καλά τα χέρια μετά από επαφή με τον ασθενή ή τα αντικείμενα φροντίδας. Τι άλλο μπορεί να κάνει μια έγκυος γυναίκα για να αποφύγει να αρρωστήσει όταν αντιμετωπίζει έναν ιό;

Σκλήρυνση Οι μέθοδοι σκλήρυνσης αρσενικών, η χρήση των οποίων είναι επιτρεπτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά ευρεία. Αυτή η παρατεταμένη πόδια σε εξωτερικούς χώρους, το πρωί ασκήσεις λουτρό αέρα για 10 - 15 λεπτά σε θερμοκρασία αέρα 18 - 20 μοίρες, το λαιμό ξέπλυμα, ανώτερο στήθος, τα χέρια πάνω από ολόκληρο το μήκος των δροσερή θερμοκρασία νερού 14 - 16 μοίρες, η αντίθεση έκχυση στοπ, ξέβγαλμα λαιμό κρύο νερό, κλπ. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να σκληρύνετε με εκείνη την θερμοκρασία νερού ή αέρα, στην οποία αισθάνεστε άνετα, η διαδικασία δεν πρέπει να είναι δυσάρεστη για εσάς. Και αν αποφασίσετε να μετριάσετε, θα πρέπει να το κάνετε συστηματικά, και όχι σε θραύσματα.
Βιταμίνες Α, Β και ιδιαίτερα - Γ. Δεν πρέπει να υπερβείτε τις μέσες δόσεις αυτών των βιταμινών που συνιστώνται για τις έγκυες γυναίκες, απλώς να εξασφαλίσετε την τακτική λήψη τους με τροφές ή παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Πλούσιο σε βιταμίνη C και ασφαλές όσον αφορά τις αλλεργικές αντιδράσεις, για παράδειγμα, το κίτρινο γκρέιπφρουτ και το φρέσκο λάχανο.
Λευκοκυτταρική ιντερφερόνη με τη μορφή σταγόνων. Ενστάζεται σε 5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι δύο φορές την ημέρα με ένα διάστημα μεταξύ των ενέσεων τουλάχιστον 6 ωρών. Αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Οξολονικό αλοιφή 0,25%.tak όπως αυτή αλοιφή έχει αντι-ιική δράση, πριν πάτε για τους ανθρώπους σύμπλεγμα μέρη που μπορείτε να λιπάνετε ρινικές διόδους της. Με την ευκαιρία, αυτή η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βρέφη. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Vitaon" από τη σειρά "Balms Karavaeva".
Σκόρδο Οι αντισηπτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι γενικά γνωστές, αλλά απέχουν συστηματικά από τη χρήση σκόρδου, ιδιαίτερα των συμπυκνωμάτων του με τη μορφή δισκίων. Είναι καλύτερα να κόψετε τα φρέσκα σκελίδες σκόρδου, να τα τακτοποιήσετε και να τα τοποθετήσετε στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Στην περίπτωση αυτή, οι φυτοντοκτόνες - δραστικές ουσίες που σκοτώνουν ή αναστέλλουν την ανάπτυξη μικροβίων, θα είναι πλήρως σε θέση να δείξουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες.
Βοτανικά διεγερτικά ανοσίας (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, καθώς ο μηχανισμός της δράσης τους σχετικά με την ασυλία δεν είναι πλήρως κατανοητός. Επιπλέον, δεν αποκλείονται αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα συνιστώνται ως προληπτικά μέτρα για αναπνευστικές λοιμώξεις. Κατά κανόνα, "στοχεύουν" και πάλι στη διέγερση ανοσίας, πρέπει να χρησιμοποιηθούν με προσοχή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ομοιοπαθητικό ή / και τον γυναικολόγο σας.

Viferon υπό μορφή πρωκτικών υπόθετων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν η απειλή της γρίπης της μητέρας υπερβαίνει τη δυνητική απειλή για το έμβρυο · δεν συνιστάται για θηλασμό. με άλλα λόγια, είναι προτιμότερο να αποφύγουμε προσωρινά αυτή τη μέθοδο. Ο ορισμός της αλοιφής viferon για τη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο.
Το grippferon είναι ένα ανασυνδυασμένο φάρμακο ιντερφερόνης. Καθώς και των λευκοκυττάρων ιντερφερόνη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, πιστεύεται ότι αυτό το φάρμακο είναι επίσης καλύτερα να απέχουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Το Amiksin είναι ένα φάρμακο που διεγείρει την παραγωγή της δικής του ιντερφερόνης. Δεν ισχύει για τις έγκυες γυναίκες και τα βρέφη.
Το Ribomunil είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει σωματίδια της βακτηριακής πρωτεΐνης των πιο συχνών παθογόνων παραγόντων της αναπνευστικής οδού. Ο κατασκευαστής δεν διευκρινίζει την περίοδο της εγκυμοσύνης και νηπιακή ηλικία ως αντένδειξη για τη λήψη του φαρμάκου, όμως, όπως και κάθε ανοσοποιητικό διεγερτικό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ribomunil θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή.
Το Dibazol - ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, έχει ένα ασθενές ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα.

αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού - 2 σταγόνες,
ευκαλύπτου αιθέριο έλαιο - 2 σταγόνες,
λεβάντα αιθέριο έλαιο - 2 σταγόνες,

αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού - 4 σταγόνες,
αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου - 4 σταγόνες,
αιθέριο έλαιο μέντας - 2 σταγόνες.

αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού - 2 σταγόνες,
πετρέλαιο αιθέριο περγαμόντο - 3 σταγόνες,
ευκαλύπτου αιθέριο έλαιο - 2 σταγόνες,
λεβάντα αιθέριο έλαιο - 3 σταγόνες.

Γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε πρώιμα και αργά χρονικά διαστήματα

Παρά όλες τις προφυλάξεις που κάνουν οι μέλλουσες μητέρες να καταφεύγουν, για να μην αρρωστήσουν τίποτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σπάνια σε εννέα μήνες η γυναίκα αρρωσταίνει ποτέ μία φορά και χωρίς τίποτα. Μην βιαστείτε για τον πανικό, εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει πονόλαιμος στο λαιμό σας και ρέει από τη μύτη σας. Είναι πολύ πιθανό ότι αυτό είναι ένα απλό κρύο που δεν δημιουργεί ιδιαίτερο κίνδυνο για το μελλοντικό μωρό. Ακόμα χειρότερα, εάν έχετε μια ιογενή νόσο που ονομάζεται γρίπη.

Η γρίπη (από γρίπη) είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Συμπεριλαμβάνεται στην ομάδα οξείας αναπνευστικής ιογενής λοίμωξης (ARVI). Διανέμονται περιοδικά με τη μορφή επιδημιών και πανδημιών.

Αιτίες ασθένειας

Η γρίπη προκαλεί έναν συγκεκριμένο ιό που ονομάζεται Myxovirus influenzae. Μόλις υγροποιήσετε τα πόδια σας, δεν θα πάρετε τη γρίπη, αλλά αν κάποιος κουνούσε σε σας, είναι πιθανό, επειδή από ένα μολυσμένο άτομο η λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα ενός υγιούς αερομεταφερόμενου σταγονιδίου. Μετά από λίγο χρόνο, κάποιος που βήχει μπορεί ήδη να αισθάνεται άρρωστος - ο ιός πολλαπλασιάζεται γρήγορα στο σώμα του και μεταφέρεται από την κυκλοφορία του αίματος σε όλα του τα μέρη. Ο ιός καταστρέφει τη βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού, η οποία έχει προηγουμένως εκτελέσει προστατευτικές λειτουργίες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ποικίλες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων επιπλοκών όπως η πνευμονία, η βρογχίτιδα, η ωτίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα. Ο ιός έχει αρνητική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα: μια φλεγμονώδης νόσος των μυών της καρδιάς, η οποία μερικές φορές αναπτύσσεται, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια. Για τις εγκύους, η γρίπη είναι επικίνδυνη ακριβώς εξαιτίας των επιπλοκών που προκαλεί, το χειρότερο από το οποίο είναι η απειλή πρόωρης γέννησης ή, επιπλέον, αποβολής. Επιπλέον, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας, αποδυναμωμένης από τη γρίπη, απειλείται από μια βακτηριακή λοίμωξη - σταφυλοκοκκική, αιμοφιλική, πνευμονιοκοκκική. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι χρόνιες ασθένειες συχνά επιδεινώνονται: βρογχικό άσθμα και χρόνια βρογχίτιδα, μεταβολικές διαταραχές (γαστρίτιδα τύπου γαστρεντερικού), νεφρική νόσο, καρδιαγγειακές παθήσεις.

Συμπτώματα γρίπης

Η γρίπη χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό σε συνδυασμό με ρίγη, πόνο στις αρθρώσεις και φωτοφοβία, και μερικές φορές ναυτία και έμετο. Όλα αυτά - στοιχεία δηλητηρίασης. Τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα, ένα ξηρό βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμος εντάσσονται επίσης στον αριθμό των παθήσεων. Με τη γρίπη, η θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως αρκετά υψηλή, έως και 40 μοίρες, με την περιοδική πτώση του ασθενή ιδρώνει πολύ. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει έως και επτά ημέρες. Όλα τα άλλα στα χείλη μπορούν να προκαλέσουν έρπητα. Η ιογενής νόσος σε μερικές έγκυες γυναίκες συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος και ακόμη διάρροια. Όπως με ένα συνηθισμένο άτομο, οι έγκυες γυναίκες έχουν γρίπη μετά την εξασθένιση μετά τη γρίπη - αυξημένη κόπωση, κόπωση, γενική αδυναμία και κόπωση, αίσθημα κακουχίας. Επιπλέον, άλλες δυσκολίες είναι χαρακτηριστικές για τις έγκυες γυναίκες, για παράδειγμα, συναισθηματικές διαταραχές. Μια γυναίκα μπορεί να έχει ήπια κατάθλιψη καθώς και σοβαρές διαταραχές συμπεριφοράς. Η μελλοντική μητέρα γίνεται πιο ευερέθιστη, διαταράσσεται όταν σηκώνεται από το κρεβάτι με εμβοές και ζάλη, δεν ανέχεται έντονο φως, δυνατές συνομιλίες και τηλεόραση.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να μην αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε πλήρη εξέλιξη, είναι καιρός για κρυολογήματα, και έτσι δεν μπορούσα να αντισταθώ...

Σήμερα βρήκα ένα τόσο χρήσιμο άρθρο, ελπίζω ότι κάποιος θα έρθει χρήσιμος)

Μην είσαι άρρωστος, κορίτσια!

Γιατί είναι σημαντικό να ενισχύσουμε τώρα το ανοσοποιητικό σύστημα;

Εγκυμοσύνη και τοκετός - η πιο κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του μωρού οφείλεται στα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνονται από τη μητέρα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό για σας να παρακολουθείτε την υγεία και τη διατροφή σας, γιατί η υγεία του αγέννητου παιδιού εξαρτάται από αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και το πιο ήπιο κρύο μπορεί να έχει ανεπιθύμητες συνέπειες και το καθήκον σας είναι να αποτρέψετε την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος σε τόσο κρίσιμη στιγμή. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι υπεύθυνο για το ανοσοποιητικό σύστημα - μια σειρά προστατευτικών μηχανισμών που αναπτύσσονται από τη φύση για εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν ειδικά ανοσοποιητικά κύτταρα που βοηθούν στην αντιμετώπιση παθογόνων βακτηριδίων. Περίπου τα 2/3 των ανοσοκυττάρων βρίσκονται στο έντερο. Ως εκ τούτου, για το αρμονικό έργο του ανοσοποιητικού συστήματος στο έντερο πρέπει πάντα να είναι φυσιολογική μικροχλωρίδα, η οποία καθορίζεται από τον αριθμό των bifidobacteria και lactobacilli. Τα τρόφιμα για αυτά τα ευεργετικά βακτήρια είναι πρεβιοτικά - φυσικές διαιτητικές ίνες.

Προκειμένου να διατηρηθεί η ανοσία, οι μητέρες που λαμβάνουν θεραπεία πρέπει να τρώνε τακτικά τροφές πλούσιες σε πρεβιοτικές ίνες: φρούτα, λαχανικά, κυρίως μπανάνες, σκόρδο και κρεμμύδια. Τα πρεβιοτικά βρίσκονται επίσης σε σπαράγγια, φασόλια, κιχώριο, σύκα κ.λπ.
Ένα βαρύ επιχείρημα υπέρ της συμπερίληψης κρεμμυδιών και σκόρδου στη διατροφή: τα προϊόντα αυτά περιέχουν όχι μόνο προβιοτικά, αλλά και φυτοντοκτόνα - βιολογικά δραστικές ουσίες που σκοτώνουν ή αναστέλλουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη βακτηρίων.
Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε τις ωφέλιμες ιδιότητες του σκόρδου: κόψτε μερικά σκελίδες σε μικρά κομμάτια, απλώστε τα πάνω σε πιατάκια και τα τοποθετήστε σε όλο το διαμέρισμα. Έτσι, οι φυτοντόνες θα είναι σε θέση να δείχνουν ενεργά τις προστατευτικές τους ιδιότητες.
Μην ξεχάσετε να πάρετε βιταμίνες που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Τρώτε περισσότερα φρούτα και μούρα που περιέχουν βιταμίνη C. Τα βακκίνια, τα λεμόνια, τα κίτρινα γκρέιπφρουτ και τα αχλαδιά ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και σε μέτρια ποσά είναι ασφαλή από την άποψη της αλλεργίας. Αλλά εάν έχετε ήδη υποστεί αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά, μην παίρνετε κινδύνους!
Σημαντικό: πριν πάρετε ανοσοδιεγερτικά και άλλα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν συνιστούμε να παίρνετε φυτικά σκευάσματα για να διατηρήσετε την ανοσία. Τα βοτανικά διεγερτικά ανοσίας (εχινάκεα, eleutherococcus, ginseng, aralia) δεν έχουν μελετήσει πλήρως από την επιστήμη τον μηχανισμό δράσης στο ανοσοποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, δεν αποκλείονται αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με κρυολογήματα, φίλους και μέλη της οικογένειας.
Αποφύγετε την επίσκεψη σε πολυσύχναστους χώρους, που ταξιδεύουν στα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης και κατά την κρύα εποχή, συνιστούμε να φοράτε επίδεσμο γάζας. Το επίδεσμο πρέπει να αλλάζει κάθε 3 ώρες.
Ξεκουραστείτε περισσότερο και κοιμηθείτε περισσότερο! Ένα αποδυναμωμένο σώμα είναι λιγότερο ανθεκτικό σε ιούς και λοιμώξεις. Επιπλέον, ο ύπνος έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, τη διάθεση και συμβάλλει στη συνολική ενίσχυση του σώματος.
Κανονικά, 3-4 φορές την ημέρα, λίπανση του ρινικού βλεννογόνου με οξολινική αλοιφή.
Δύο φορές την ημέρα, γαργάρες με αφέψημα από χαμομήλι, καλέντουλα ή διάλυμα σόδας.
Ακολουθήστε όλους τους κανόνες υγιεινής. Μην ξεχάσετε να πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν φάτε, μετά το δρόμο και χρησιμοποιώντας την τουαλέτα, την επαφή με τα δημόσια αντικείμενα ή τα προσωπικά αντικείμενα ενός μολυσμένου ατόμου. Τα χέρια πρέπει να σαπουνισμένα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, προσέχοντας σε κάθε πλευρά της παλάμης, στον χώρο μεταξύ των δακτύλων και των νυχιών. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να πλύνετε τα χέρια σας, για παράδειγμα, μετά από τα μέσα μαζικής μεταφοράς, χρησιμοποιήστε ένα αντισηπτικό τζελ, λοσιόν ή υγρά μαντηλάκια.
Κανονικά μια φορά κάθε μισή ώρα αέρα το διαμέρισμα και το γραφείο. Αυτό αναζωογονεί το δωμάτιο και εμποδίζει τα επιβλαβή βακτήρια να συσσωρεύονται στον αέρα. Ο καθαρός αέρας μειώνει στο ελάχιστο τον κίνδυνο μόλυνσης από μολυσματικές ασθένειες.
Για τον ίδιο λόγο, αξίζει περισσότερο το περπάτημα στον καθαρό αέρα. Οι πνεύμονες εμπλουτίζονται με οξυγόνο και η σωματική δραστηριότητα διεγείρει το μεταβολισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Καθαρίστε το σπίτι 1-2 φορές την εβδομάδα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αντικείμενα συχνής χρήσης, όπως χειρολαβές στις πόρτες, χειροσυσκευές, πληκτρολόγια, κονσόλες - τα αντικείμενα αυτά πρέπει να καθαρίζονται με την προσθήκη αντιβακτηριακών παραγόντων. Ο καθαρισμός των χώρων με ένα απλό υγρό πανί δίνει ένα αποτέλεσμα επαρκές για τη διατήρηση της υγείας. Με το σκούπισμα της σκόνης, καταστρέφετε τα περισσότερα από τα μικρόβια που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με εισπνεόμενο αέρα.
Χρησιμοποιήστε έναν ιονιστή, έναν υγραντήρα και, ει δυνατόν, μια λυχνία Chizhevsky, η οποία καθαρίζει τον αέρα από βακτήρια.
Το αν θα πάρετε εμβόλιο γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι, εξαρτάται από εσάς και το γιατρό που εμπιστεύεστε. Ωστόσο, δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις, καθώς η επίδραση των εμβολίων στο σώμα της μελλοντικής μητέρας δεν είναι πλήρως κατανοητή, δεν συνιστούμε εμβολιασμούς κατά της γρίπης για τόσο σημαντικούς 9 μήνες ζωής της μητέρας και του παιδιού.
Προσέξτε με τα αιθέρια έλαια.

Συστάσεις για την επιτυχή αντιμετώπιση της γρίπης

Ελλείψει έντονων συμπτωμάτων δηλητηρίασης ή σοβαρών επιπλοκών, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι μετά από συμβουλή σε γιατρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η γρίπη δεν αποτελεί ένδειξη για έκτρωση. Για τις γυναίκες που έπασχαν από τη γρίπη σε πρώιμη εγκυμοσύνη, οι γιατροί συστήνουν μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση - χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, καθορίζοντας το επίπεδο ειδικών δεικτών ορού και σε μερικές περιπτώσεις επεμβατικές διαγνωστικές μεθόδους (στις 16-20 ή 23-25 εβδομάδες).

Πρόληψη