Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Τα μικρόβια και οι ιοί βρίσκονται παντού: οι ομάδες τους βρίσκονται στο μετρό, στα γραφεία, στα εκπαιδευτικά ιδρύματα και ακόμη και στο σπίτι. Η παραμικρή μείωση της ασυλίας οδηγεί στην διείσδυση του παθογόνου στο σώμα και την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, έτσι ώστε ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να αντιμετωπίσει ένα κρύο με τη θερμοκρασία στο σπίτι και πώς να πάρει τα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες σε αυτή την κατάσταση.

Τι είναι το κρύο

Όταν παθογόνοι παράγοντες υποθερμίας διευκολύνουν τη διείσδυση του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση επιτρέπει την ενεργοποίηση των αδρανοποιημένων βακτηρίων. Τα κρύα στην καθημερινή ζωή ονομάζονται συχνά ιογενείς λοιμώξεις, που προκαλούνται από την υπερψύξη του σώματος. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει ARVI, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη, ρινοφαρυγγίτιδα, έρπητα απλό. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τύπο της λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Είναι απαραίτητο να αρχίσει η θεραπεία όταν ανακαλύπτονται τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μια από τις προϋποθέσεις για ταχεία ανάκαμψη είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Αν μιλάμε για το πώς να θεραπεύσουμε ένα κρύο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται αν ο ασθενής έχει βακτηριακές επιπλοκές και πολύ υψηλή θερμοκρασία. Σε άλλες περιπτώσεις, θα είναι αναποτελεσματικές. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με τους ακόλουθους τρόπους:

• λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων.
• εισπνοή ·
• φυτικά αφέλεια?
• πίνετε άφθονο νερό.
• συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογημάτων, αλλά η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Μερικοί ασθενείς προσπαθούν να βρουν μόνος τους καλά φάρμακα, αλλά τελικά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα συμπτώματα της νόσου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κάνετε με ένα ζεστό ρόφημα, χάπια θερμοκρασίας και λήψη βιταμινών. Βοηθούν στην αντιμετώπιση της μείωσης της ανοσίας, εξαλείφοντας μερικά από τα συμπτώματα της νόσου.

Πρώτες βοήθειες

Όταν η μύτη είναι γεμισμένη, εμφανίζεται βήχας και ο λαιμός πονάει, οι γιατροί συστήνουν να επικοινωνήσετε με την κλινική σας. Αν αυτό δεν μπορεί να γίνει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τότε ο ασθενής πρέπει να παρέχει τις πρώτες βοήθειες ο ίδιος. Το πρώτο βήμα θα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος: αν είναι πάνω από 37,5 μοίρες, γέρνουν τα πόδια και πραγματοποιούν άλλες θερμικές διαδικασίες απαγορεύονται, και η θέρμανση των αλοιφών, το τρίψιμο, η εισπνοή θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Όταν απαιτείται πυρετός:

• συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Κάνε μια συμπίεση ξιδιού στη βούρτσα, στο μέτωπο, στο μοσχάρι.
• πίνετε ένα αφέψημα από σμέουρα με μέλι.

Αμέσως παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της θερμοκρασίας, είναι αδύνατο. Αυτή η αντίδραση του σώματος στη διείσδυση των μολυσματικών παραγόντων είναι φυσιολογική, επειδή καταπολεμά τους εισβολείς. Εάν η θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν μπορεί να γίνει, συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Φάρμακα

Όταν ανακύπτει το ερώτημα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος, οι γιατροί πρέπει να επιλέξουν από δύο ομάδες φαρμάκων: συμπτωματικά και επηρεάζοντας τους ιούς με ανοσία. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει Paracetamol, Analgin και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πυρετό και τους πόνους στις αρθρώσεις. Οι συμπτωματικές θεραπείες περιλαμβάνουν αντιισταμινικά που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τα οίδημα από τους βλεννογόνους (φαιϊναμίνη, προμεθαζίνη). Είναι συνταγογραφημένα για πονόλαιμο και σοβαρή συμφόρηση. Ο κατάλογος των αντιιικών φαρμάκων περιλαμβάνει:

• Από την ομάδα των αντιιικών φαρμάκων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ινγκαβιρίνη, η οποία έχει ένα μοναδικό μηχανισμό δράσης, ένα ευρύ φάσμα αντι-ιικής δράσης και μια βολική μέθοδο χρήσης (1 κάψουλα ανά ημέρα για 5-7 ημέρες). Η λήψη του φαρμάκου (κατά προτίμηση στις πρώτες δύο ημέρες της νόσου) βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και στη μείωση του ιικού φορτίου στο σώμα. Επιπλέον, η ινγκαβιρίνη συμβάλλει στη μείωση της τοξικότητας και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο δόσεις: Ingavirin 60 mg - για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του ARVI σε παιδιά ηλικίας 7 έως 17 ετών και Ingavirin 90 mg για ενήλικες.
• Ιντερφερόνες. Είναι απαραίτητο προκειμένου να αποφευχθεί η αναπαραγωγή του ιού μέσα στα κύτταρα, να επιταχυνθεί η ανάκαμψη κατά τη διάρκεια της γρίπης και του ARVI.
• Οι επαγωγείς ιντερφερόνης. Έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα με τις ιντερφερόνες.
• Αναστολείς νευραμινιδάσης. Αναστέλλει τον ιό, προκαλώντας το να πεθάνει μέσα στα μολυσμένα κύτταρα.
• Φυτικά φάρμακα. Έχουν ανασταλτικό αποτέλεσμα στους μολυσματικούς παράγοντες και βοηθούν στην αύξηση της ανοσίας.

Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή ρινική καταρροή, τότε συνταγογραφούνται αγγειοσυσταλτικοί παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη, που παράγεται με τη μορφή σκόνης και σταγόνων, Galazolin, Sanorin. Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία είναι εκείνες οι συνθήκες όπου τα αντιιικά και άλλα φάρμακα λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή. Με μια ελαφρά αδιαθεσία έχουν συνταγογραφηθεί φυτικές εγχύσεις. Ο ξηρός βήχας με βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά αρχίζει να αντιμετωπίζεται με σιλανί, φασκόμηλο ή θυλακίδα (Herbion, Bronhikum, Insty).

Ιδιαίτερη θέση δίνεται στους γιατρούς για την πρόληψη της γρίπης και άλλων παθήσεων. Όταν έρχονται κρύες εποχές, οι άνθρωποι συμβουλεύονται να λαμβάνουν βιταμίνες, να αποφεύγουν την υποθερμία.

Αντιβιοτικά

Σε φλεγμονές και σοβαρές λοιμώξεις, συνθετικά και ημισυνθετικά φάρμακα που καταστέλλουν την κυτταρική ανάπτυξη αποδείχθηκαν καλά. Όταν οι γιατροί αναφέρουν κάποια γρήγορη θεραπεία για κρυολογήματα, πολλοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι οι ειδικοί μιλούν για την έναρξη θεραπείας με αντιβιοτικά. Αυτό δεν αντιστοιχεί πραγματικά στην πραγματικότητα. Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των ιογενών ασθενειών. Οι γιατροί τους συνταγογραφούν όταν εμφανίζεται σοβαρή φλεγμονή. Αποτελεσματικά αντιβιοτικά φάρμακα:

Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα βοηθήσει αν ο ασθενής έχει έντονο πόνο όταν βήχει, παρατηρείται φλεγμονή του βλεννογόνου του λαιμού. Επιτρέπεται να λαμβάνουν αντιβιοτικά στο σπίτι, αλλά ο γιατρός πρέπει να επιβλέπει αυτή τη θεραπεία. Η διάρκεια της θεραπείας αυτής είναι 5-7 ημέρες. Εάν το κρύο είναι σοβαρό και δεν υπάρχουν αισθητές αλλαγές, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να το επανεξετάσετε.

Εισπνοή

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία μύτης, η οποία συνοδεύεται από βήχα, τότε οι γιατροί λένε ότι εισπνοή φαρμάκων σε ατμό ή αέρια κατάσταση. Η εισπνοή στο σπίτι πραγματοποιείται συχνά με αφέψημα χαμομηλιού ή θαλασσινού αλατιού. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πονοκεφάλους. Αν ο ασθενής υπομείνει σκληρά τις χειρισμούς, συνιστάται να σταματήσει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή:

• 10-20 σταγόνες ευκάλυπτου, κέδρου ή καμφοράς ελαίου ανά λίτρο υγρού.
• ένα μίγμα από χυμό κρεμμυδιού και σκόρδο?
• βραστές πατάτες με το δέρμα.

Λαϊκές θεραπείες

Λίγοι άνθρωποι έχουν αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα στο χέρι όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα γρίπης ή ARVI. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε ζεστό τσάι: μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μια κουταλιά ξηρού χόρτου και η θερμοκρασία του ποτού δεν πρέπει να είναι πάνω από 40-45 μοίρες. Χρήσιμο είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι.

Ήπιες ψυχρές θεραπείες και συμπτώματα

Όλοι γνωρίζουν ARVI, σύμφωνα με το λαϊκό - ένα κρύο. Πολύ επιβλαβής και μεταδοτική ασθένεια, ακόμα και αν έχετε ένα κακό κρυολόγημα. Η φυτική ιατρική θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ισχυρότερη μέσα σε λίγες ώρες και να φτάσετε στα πόδια σας.

Συμπτώματα του ήπιου κρυώματος

Η πιο κοινή ασθένεια, ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι ένα κρύο, δηλαδή μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει την άνω αναπνευστική οδό. Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει περισσότερα από διακόσια από όλα τα είδη ιών, αλλά η πιο κοινή λοίμωξη είναι ο ρινοϊός, δεν χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά για τη θεραπεία του, επειδή το κοινό κρυολόγημα μεταδίδεται από ιικά βακτηρίδια. Είναι περίεργο, είναι πολύ πιο δύσκολο όχι μόνο να προσδιοριστεί η ασθένεια, αλλά και να βρεθούν τα σωστά φάρμακα για μια ήπια μορφή, όταν δεν υπάρχουν σχεδόν κανένα σύμπτωμα της νόσου.

Με μια εξασθενημένη ανοσία, η σύλληψη του κρυολογήματος είναι πολύ εύκολη. Δυστυχώς, αυτή τη στιγμή η εξασθένηση της ασυλίας παρατηρείται στην πλειοψηφία. Αυτό οφείλεται, ως επί το πλείστον, σε κακή περιβαλλοντική κατάσταση. Η τεχνολογία δεν παραμένει ακίνητη. Είναι απαραίτητες και χρήσιμες. Αλλά λόγω της τεχνολογίας, η φύση μολύνεται. Εκπομπές επιβλαβών αερίων, αποδάσωση, ρύπανση των υδάτων. Όλα αυτά έμμεσα ή άμεσα επηρεάζουν την ασυλία μας. Και πηγαίνουμε στους γιατρούς, παίρνουμε χάπια για να θεραπεύσουμε ακόμα και ένα ήπιο κρύο. Πώς μπορείς να θεραπεύσεις χωρίς χημεία, να προστατεύσεις το σώμα σου; Λένε ότι είναι δυνατή η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Είναι έτσι; Ναι, η θεραπεία ήπια κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες είναι δυνατή και μερικές φορές πιο αποτελεσματική από ό, τι κάθονται σε χάπια.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών για ήπια κρυολογήματα

Έτσι λοιπόν πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες; Υπάρχουν μερικές συμβουλές, παρεμπιπτόντως, τους δίνουν και οι γιατροί.

Για να καταπολεμηθούν τα συμπτώματα της νόσου, το σώμα απαιτεί ιντερφερόνη, η οποία είναι ουσιαστικά η βιταμίνη C, που περιέχεται όχι μόνο σε σύμπλεγμα βιταμινών, αλλά και σε φραγκοστάφυλα, εσπεριδοειδή και αχύρια.

Χρειάζεστε λίγο αερισμό του δωματίου όπου βρίσκεστε, έτσι ώστε να υπάρχει καθαρός καθαρός αέρας χωρίς βακτήρια.

Στα πρώτα συμπτώματα κρύου χρειάζεστε ένα ζεστό ντους. Αυτό το λαϊκό φάρμακο θα σας βοηθήσει να θερμάνετε την πλάτη και το στήθος σας.

Μετά από ένα ντους, πρέπει να τρίψετε με μια στενή και ζεστή πετσέτα και να πάτε για ύπνο, τυλιγμένο σε μια κουβέρτα. Αυτό γίνεται για να ιδρώσετε και να απαλλαγείτε από τη θερμοκρασία.

Απαιτεί συνεχή παρακολούθηση της "θερμοκρασίας" των ποδιών, δηλαδή για να τους κρατήσει ζεστό. Για τους σκοπούς αυτούς, τα λουτρά ποδιών με την προσθήκη μουστάρδας είναι τέλεια ή μπουκάλι "ζεστό νερό" με μουστάρδα για τη νύχτα, που είναι ζεστές κάλτσες με ξηρή μουστάρδα που χύνεται σε αυτά ή μουστάρδα παιδιών που αγοράζεται στο φαρμακείο.

Ένα καλό εργαλείο όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη των κρυολογημάτων είναι το ιώδιο. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα ιωδίου σε μικρά δοχεία για να τα κανονίσουμε σε κάθε δωμάτιο.

Με το κρύο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα υγρού καθόλη τη διάρκεια της νόσου. Μπορεί να είναι φαρμακευτικά και φυτικά τσάγια, βάμματα και αφέψημα, γάλα με βούτυρο και μέλι, τσάι με λεμόνι ή βατόμουρο.

Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την επαφή με τα μέλη της οικογένειας. Επειδή εάν κάποιος από αυτούς έχει εξασθενημένη ασυλία, τότε μπορεί να πάρει κρυολόγημα από εσάς και στη συνέχεια η λεγόμενη "αλυσιδωτή αντίδραση" περιμένει όλους. Και σε αυτή την περίπτωση, η ήπια μορφή της νόσου είναι εξωπραγματική.

Μπορείτε να βράσετε μισό φλιτζάνι ηλιέλαιο με μια κουταλιά της σούπας άγριο δενδρολίβανο σε ένα λουτρό νερού, στέλεχος και δροσερό. Αυτή η λαϊκή θεραπεία για τη λίπανση των βλεννογόνων της μύτης 3 φορές την ημέρα. Η θεραπεία είναι επίσης κατάλληλη για την πρόληψη ασθενειών.

Αιτίες και πρόληψη του ήπιου κρυώματος

Για αρχή, ας δούμε τι προκαλεί την ασθένεια.

Πρώτον, είναι υποθερμία. Αυτό οδηγεί σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ως αποτέλεσμα, το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο στο κρύο.

Η δεύτερη αιτία της νόσου είναι οι ιοί. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, η δραστηριότητά τους αυξάνεται δραματικά, επειδή αγαπούν την υγρασία και δεν ανέχονται τον λαμπερό ήλιο.

Η τρίτη αιτία των ήπιων κρυολογημάτων είναι το στρες, το οποίο επίσης μειώνει την ασυλία ενός ατόμου. Οι αλλεργίες μπορούν να αποδυναμώσουν την ασυλία ενός ατόμου.

Κατά κανόνα, τα εύκολα κρυολογήματα ονομάζονται οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Η αιτία αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι μια αιχμηρή υπερψύξη του σώματος, επίσης, εάν είστε πολύ κουρασμένοι ή κουρασμένοι, και στη συνέχεια ψύχεται, τότε είναι κακό αρκετές φορές. Επίσης, είναι δυνατό να πάρετε ένα ελαφρύ κρύο και με έναν πολύ απλό τρόπο, αν ιδρώτε λίγο και στη συνέχεια έρθετε σε ένα σχέδιο, τότε ο κίνδυνος να αρρωστήσετε είναι πολύ υψηλός.

Επίσης, πολύ συχνά, η ασθένεια συλλαμβάνεται από αθλητές οι οποίοι, αμέσως μετά την προπόνηση, πάνε έξω χωρίς να αλλάξουν τα ρούχα τους. Ακόμη και αν δεν πάτε πολύ μακριά, είναι ακόμα καλύτερο για την ψυχρή πρόληψη να μετατραπεί σε ένα στεγνό και στη συνέχεια μπορείτε να πάτε στο σπίτι με ειρήνη του μυαλού. Και δεν έχει σημασία τι καιρό, το καλοκαίρι ή το χειμώνα. Αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους κολυμβητές. Αφού κολυμπήσετε, πρέπει να σκουπίσετε πολύ καλά και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα για να επιστρέψετε.

Ο κύριος ένοχος για τα κρυολογήματα είναι τα βακτήρια, αλλά δεν μπορούν να βλάψουν τους υγιείς ανθρώπους. Αλλά αν η ασυλία είναι τουλάχιστον λίγο αδύναμη, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται. Όλοι δεν θέλουν να αρρωσταίνουν, και αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε κρύο, είναι καλύτερο να μετριάσετε. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Πρόληψη του ήπιου κρυώματος

Τα κρύα οφείλονται σε υποθερμία. Όπως ο ήλιος στο δρόμο, πήδηξε ξαφνικά, έσφαξε από τον άνεμο και, ως αποτέλεσμα, πήρε ανάπαυση στο κρεβάτι. Πώς να αποφύγετε αυτό. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι. Και δεν υπάρχουν δυσκολίες για να αποφύγετε ένα κρυολόγημα. Έχοντας κρύο, συχνά δεν νομίζουμε γιατί. Γιατί είμαι άρρωστος τόσο πολύ;

Η απάντηση είναι απλή. Μετά από όλα, υπάρχουν τρόποι για να αποφύγετε ένα ήπιο και σοβαρό κρύο. Για παράδειγμα: πολλοί από εσάς οδηγούν μια φυσιολογική ζωή - καπνίζουμε, κακοποιούμε το αλκοόλ, δεν τηρούμε την καθημερινή ρουτίνα. Μετά από όλα, αυτός είναι ο "φυσιολογικός" τρόπος ζωής. Ο ίδιος αντίκτυπος της τεχνολογίας.

Αλλά πριν, το κρύο δεν προκάλεσε τέτοια προβλήματα. Αναρωτιέμαι γιατί; Για παράδειγμα, ο παππούς σου ούτε καν γνώριζε τη λέξη κρύο. Λοιπόν, βγήκα νωρίς το πρωί στον αγρό, έκοψα λίγο γρασίδι, ήρθα σπίτι, έδωσα την αγελάδα, έφαγα και πάλι στο πεδίο. Κάτι τέτοιο θα σας πει. Και τώρα έχουμε: μπήκαμε στο αυτοκίνητο, είχαμε κάτι να φάμε (ίσως) και να δουλέψουμε. Μετά την εργασία, ίσως στο σπίτι (κάτω από την τηλεόραση). Και ίσως στο μπαρ. Καλό, υγιεινό τρόπο ζωής.

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα:

προσπαθήστε να αποφύγετε την υποθερμία.

σκληρύνετε το σώμα σας (αυτό είναι μια πολύ καλή πρόληψη των ψυχρών πνευμόνων)?

συχνά αερίστε το δωμάτιο όπου εργάζεστε, ζείτε;

εξομαλύνετε την ημέρα σας (το σώμα είναι ήδη αρκετά άγχος, δεν χρειάζεται να "διατροφή αυτό" ακόμα περισσότερο)?

Για να αποφύγετε το κρυολόγημα, φάτε πολλά εσπεριδοειδή.

Δεν υπάρχουν δυσκολίες στην πρόληψη κρυολογήματος. Απλά πρέπει να θελήσετε να σώσετε τον εαυτό σας από μια τέτοια ασθένεια. Και αν καθίσετε με τα πόδια σας κουνάει, τότε μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα: Καλώς ήλθατε στο σύλλογο του ORVI.

Ήπια κρυολογήματα - η θεραπεία είναι ένας μούστος!

Σε όλες τις περιπτώσεις, ένα άτομο κινδυνεύει να πάρει ένα σοβαρό κρύο. Μερικές φορές, μετά από ελαφρά υποθερμία ή κοντά σε μολυσμένους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρά, εμφανίζεται μια μικρή ρινίτιδα, η οποία σταματά να ενοχλεί μετά από 2-3 ημέρες. Έτσι εκδηλώνεται ελαφρύ κρύο.

Ωστόσο, για να αντιμετωπίσουμε ελαφρώς μια τέτοια ασθένεια δεν πρέπει να είναι. Αν συνεχίσετε να εργάζεστε, σαν να μην συνέβαινε τίποτα, να παραμείνετε σε βύθισμα, να μην εφαρμόσετε καμία ενέργεια βελτίωσης της υγείας, τότε πολύ σύντομα η ασθένεια μπορεί να γίνει πιο σοβαρή. Στη συνέχεια, σίγουρα θα πρέπει να πάρετε άδεια ασθενείας και να βρεθείτε στο κρεβάτι, υποφέρουν από ανυπόφορη ρινίτιδα και εξαντλητικό βήχα.

Ήπια κρύα: Αιτίες

Προκαλούν ένα ήπιο κρύο, τους ίδιους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές αναπνευστικές νόσους. Ο κίνδυνος ανάπτυξης ψυχρής ασθένειας αυξάνεται εάν ένα άτομο:

• χωρίς σκέψη παίρνει ρούχα για να βγούμε έξω. Είναι απαραίτητο να εστιάσετε όχι στο ημερολόγιο, αλλά στον καιρό έξω από το παράθυρο. Έτσι, στις αρχές Σεπτεμβρίου μπορεί να υπάρχουν παγετοί, οπότε δεν θα βλάψει να φορέσει ένα πλεκτό καπέλο και σακάκι το πρωί. Μερικοί συνεχίζουν να καμαρώνουν σε μπλουζάκια και σε λεπτά πουλόβερ, γιατί κυριολεκτικά μια μέρα πριν χθες ήταν το καλοκαίρι. Είναι το ίδιο και το χειμώνα: ακόμα και τον Ιανουάριο μπορεί να υπάρξει απόψυξη με θερμοκρασίες μέχρι 10 βαθμούς Κελσίου, και πολλοί συνεχίζουν να φορούν γούνινα παλτά και μπουφάν κάτω, ιδρώντας ενώ υφίστανται υπερθέρμανση. Ως εκ τούτου, πριν εγκαταλείψετε το σπίτι θα πρέπει να εξετάσετε την πρόγνωση του καιρού για το Internet για την ημέρα, και στη συνέχεια να πάρει μια ντουλάπα?
• συχνά σε δημόσιους χώρους όπου υπάρχει υψηλός κίνδυνος να λαμβάνονται ιούς. Η πιθανότητα μόλυνσης αυξάνεται κατά την εκτός εποχής και το χειμώνα.
• είναι υπό άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι δυνάμεις του σώματος ρίχνονται για την εξάλειψη των επιπτώσεων του στρες, αλλά αυτή τη στιγμή οι παθογόνοι ιοί μπορούν να επιτεθούν στον αναπνευστικό βλεννογόνο.
• δυσλειτουργία και μη λήψη αρκετής βιταμίνης C, η οποία αυξάνει την άμυνα κατά την καταπολέμηση του ARVI.

Έτσι, η ήπια λοίμωξη του αναπνευστικού σε ήπια μορφή κινδυνεύει για σχεδόν οποιοδήποτε άτομο. Κάθε μέρα βγαίνουμε έξω, επισκεπτόμαστε καταστήματα, εργαζόμαστε σε ένα γραφείο ή σε άλλο δωμάτιο, εκτίθενται σε αέρα ή κρύο. Για να μην πάρετε κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές μεθόδους προστασίας και στη συνέχεια οι ιοί δεν θα είναι σε θέση να ξεκινήσουν τις καταστροφικές τους δραστηριότητες στο σώμα.

Εύκολο κρυολόγημα: συμπτώματα

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις που προκαλούνται από διάφορα παθογόνα έχουν πολύ παρόμοια συμπτώματα. Στην αρχή, είναι δύσκολο να διακρίνουμε αν πρόκειται για ήπιο κρύο ή σοβαρή ασθένεια που είναι γεμάτη με επιπλοκές.

Συνήθως, ένα ήπιο κρύο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αύξηση της θερμοκρασίας στο υποφθάλμιο 37-35,5 μοίρες.
• όχι πολύ κακό κρύο, το οποίο διατηρεί την ικανότητα να αναπνέει μέσω της μύτης?
• πονόλαιμο, που δεν συνοδεύεται από πόνο?
• πλήρης ή σχεδόν πλήρης έλλειψη βήχα.
• ελαφρά επιδείνωση της υγείας, η οποία διατηρεί την ευκαιρία για εργασία.

Ωστόσο, ακόμη και με τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να ληφθούν μέτρα για να θεραπευθεί ένα ήπιο κρύο, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρές εκδηλώσεις.

Εύκολο κρυολόγημα: θεραπεία

Τι να αρρωστήσετε με ήπια κρυολογήματα, να αποκαταστήσετε γρήγορα και να μην δώσετε στους ιούς την ευκαιρία να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία; Είναι επιθυμητό να συνδυαστούν θεραπευτικές και λαϊκές θεραπείες. Οι παρακάτω αποδεδειγμένες μέθοδοι μπορούν να έχουν καλό αποτέλεσμα:

• ζεστό ντους με τα πρώτα συμπτώματα μιας ψυχρής ασθένειας. Μπορείτε να εκτελέσετε κάποια απλή φυσική εργασία, για παράδειγμα, καθαρίστε τα πατώματα για να ιδρώσετε λίγο. Στη συνέχεια θα πρέπει να πάρετε γρήγορα ένα ζεστό ντους, μετά από το οποίο θα πρέπει να στεγνώσει καλά και να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα. Αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει τον ιδρώτα και θα μειώσει τη θερμοκρασία.
• παρέχοντας θερμότητα στα πόδια. Είναι απαραίτητο να ζεσταίνετε τα πόδια, να φοράτε κάλτσες ή να τυλίγετε μια κουβέρτα. Επιπλέον, μπορείτε να τοποθετήσετε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες σας.
• λήψη αντιιικών φαρμάκων. Εάν αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο εγκαίρως τις πρώτες ώρες της νόσου σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορείτε γρήγορα να εξαλείψετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
• Ένα ευχάριστο κρύο φάρμακο σε ελαφρές μορφές είναι να πιείτε ζεστό τσάι με την προσθήκη λεμονιού, πίνοντας μέλι ή μαρμελάδα βατόμουρου.

Μερικές φορές τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να παίξετε αθλήματα ή να εργαστείτε με ένα ήπιο κρύο; Αν αυτές είναι σωματικές ασκήσεις στο σπίτι, τότε είναι πολύ πιθανό. Η επίσκεψη στο γυμναστήριο είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Πρώτον, είναι εύκολο να υπερψυχθεί και, δεύτερον, να μολυνθούν οι άλλοι.

Πώς να απομακρύνετε γρήγορα τα συμπτώματα από το κρύο: φάρμακα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση.

Κοινά κρυολογήματα: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία σε ενήλικες.

Για να μην αποφασίσει σε μια βιασύνη πώς να ξεφορτωθεί γρήγορα ένα ήπιο κρύο, είναι καλύτερα να προσέξουμε να μην αρρωστήσετε. Ορισμένα φάρμακα όπως το Fortsis θα βοηθήσουν σε αυτό. Αυτό το εργαλείο περιέχει ένα εκχύλισμα από το κεχριμπάρι, το οποίο έχει πολύτιμες ιδιότητες - την ικανότητα να εμποδίζει οποιαδήποτε διείσδυση ιών στα κύτταρα του σώματος. Ως αποτέλεσμα της μόλυνσης δεν εμφανίζεται ακόμη και όταν έρχεται σε επαφή με τους άρρωστους.

100% φυσικό Forcis

Επιπλέον, το Forcis περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι απλά απαραίτητο για οποιοδήποτε κρύο, καθώς και κατά τη διάρκεια επιδημιών του ARVI. Όλα αυτά επιτρέπουν τη χρήση του φαρμάκου και ως προφύλαξη από αναπνευστικές παθήσεις και ως μέσο πρώτης βοήθειας για τα αρχικά συμπτώματα του κρυολογήματος.

Με τη χρήση του φαρμάκου Fortsis, ακόμη και ένα ήπιο κρύο δεν θα είναι τρομερό, οπότε δεν χρειάζεται να λύσουμε το πρόβλημα του τρόπου αντιμετώπισης του. Αρκεί να παίρνετε το φάρμακο με τη μορφή παστίλιων για το πιπίλισμα σύμφωνα με το συνιστώμενο σχήμα κατά την περίοδο εμφάνισης εστιών οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος και δεν μπορείτε να ανησυχείτε για πιθανή μόλυνση.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

• κεφαλαλγία
• ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμο
• βήχα
• πυρετός
• γενική κακουχία
• μυϊκός πόνος
• κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
• 5 κλαδιά θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
• Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
• Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
• Βράζετε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
• Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

• Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
• Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
• Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
• Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
• Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

• Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓

Ψυχρή θεραπεία

Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια. Αυτή η έννοια ενώνει μια μεγάλη ομάδα αναπνευστικών λοιμώξεων με εκτεταμένα συμπτώματα. Τα άτομα με εξασθενημένη ανοσία εμφανίζουν συχνά αυτή την ασθένεια. Εξετάστε τα αίτια και τις μεθόδους θεραπείας των κρυολογημάτων.

Τι είναι το κρύο

Κάτω από τη λέξη «κρύο» νοείται ένας ολόκληρος κατάλογος ασθενειών που προκαλούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Τα συμπτώματα αυτού του τύπου της νόσου είναι σχεδόν τα ίδια. Η μόλυνση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των επαφών των νοικοκυριών, καθώς και μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων.

Ο ιός εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο. Ορισμένοι δεν παρατηρούν καν τα συμπτώματα, ενώ άλλοι πάσχουν από μια κρύα λοίμωξη εξαιρετικά σκληρή. Αυτό ισχύει για όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η πρώτη ημέρα του κρυολογήματος σχεδόν πάντα χαρακτηρίζεται από ήπια συμπτώματα. Η μόλυνση συνήθως ταξινομείται ανάλογα με τον τύπο της λοίμωξης:

1. Βακτηριακή. Μπορεί να μεταδοθεί όχι μόνο κατά τις προσωπικές επαφές. Τα βακτήρια ζουν πάντα μέσα στο σώμα, με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία.
2. Ιογενής. Μετάδοση μόνο μέσω προσωπικής επαφής.

Οι ιοί είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες των μολυσματικών ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν ρινοϊούς, αδενοϊούς και ρεοϊούς. Η ψυχρή μόλυνση διαφέρει σημαντικά από τη βακτηριακή λοίμωξη. Με βακτηριακή βλάβη, οι εκκρίσεις γίνονται παχύρρευστες και με μια ιογενή αλλοίωση γίνονται διαφανείς και υγρές.

Αν βρείτε τα πρώτα συμπτώματα μιας κρύας μόλυνσης, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Αιτίες κρύου

Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται κοινή ασθένεια. Μπορεί να μεταδοθεί ακόμη και με ελάχιστη επαφή με τον παθογόνο οργανισμό. Αφού ο ιός εισέλθει στο περίβλημα της αναπνευστικής οδού, η παθολογική διαδικασία αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα.

Οι αιτίες του κοινού κρυολογήματος είναι οι ίδιες για ενήλικες και παιδιά. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Υποθερμία Λόγω της άσχετης χρονικής περιόδου του έτους, ρούχα και αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας. Στο κρύο, η μόλυνση δεν είναι εφικτή εάν τα ρούχα του ατόμου ταιριάζουν με τον καιρό.
2. Μόλυνση του σώματος με παράσιτα οποιουδήποτε τύπου.
3. Συχνές στρες.
4. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
5. Η έλλειψη αέρα στο δωμάτιο, σε τέτοια σημεία, ο ιός πολλαπλασιάζεται γρήγορα.
6. Ανισορροπημένη διατροφή. Είναι ένας από τους σημαντικούς λόγους - η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων ουσιών στο σώμα οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
7. Η παρουσία ασθενειών που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η ασθενής ανοσία είναι ο κύριος λόγος μόλυνσης. Η καλύτερη πρόληψη θα είναι τα μέτρα που αποσκοπούν στη σταθεροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ψυχρά συμπτώματα

Τα ψυχρά συμπτώματα μπορούν να εκφράζονται διαφορετικά στους ανθρώπους. Τα κρύα συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ψύλλοι Ένα άτομο δεν μπορεί να προθερμανθεί, παρά τα ληφθέντα μέτρα.
2. Τρέχουσα μύτη Είναι η κύρια ένδειξη της παρουσίας φλεγμονής στο σώμα. Runny μύτη συνοδεύεται από μια σαφή εκφόρτωση του διαυγούς χρώματος. Η ρινική συμφόρηση συχνά συνοδεύεται από φτάρνισμα. Με τη βακτηριακή μόλυνση, οι εκκρίσεις γίνονται κιτρινωπή και γίνονται πιο ιξώδεις. Με την καθυστερημένη θεραπεία αναπτύσσονται επιπλοκές με τη μορφή της παραρρινοκολπίτιδας και της μετωπιαίας κολπίτιδας.
3. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θερμοκρασία γίνεται χαμηλή και δεν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ανέρχεται σε 38. Εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση επιπλοκών.
4. Πόνος και πονόλαιμος. Αρχίζει με δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες βαθμιαία ρέουν στον πόνο, επιδεινώνεται από την κατάποση. Με τη βακτηριακή λοίμωξη το σύνδρομο πόνου είναι πιο έντονο. Επίσης στις αμυγδαλές γίνεται αντιληπτή λευκή άνθιση.
5. Αδυναμία Κάθε μολυσματική ασθένεια συνοδεύεται από δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία, ναυτία, λήθαργο και κακουχία.
6. Πονοκέφαλοι. Έχετε ακριβή εντοπισμό, που συνήθως εκδηλώνεται στην κροταφική περιοχή. Με επιπλοκές, ο πονοκέφαλος γίνεται έντονος.
7. Πονόλαιμος και βήχας. Μπορεί να είναι τόσο ξηρό όσο και υγρό. Ο ξηρός βήχας στις περισσότερες περιπτώσεις μιλάει για τη γρίπη.
8. Πόνο στο στήθος. Συχνά εμφανίζονται με έντονο βήχα.

Η ψυχρή ασθένεια διακρίνεται: η απουσία υψηλού πυρετού άνω των 38 μοιρών και υψηλού πυρετού. Αυτό κάνει εύκολη τη διάκριση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης.

Πρώτα βήματα για την ανίχνευση ψυχρών συμπτωμάτων

Όταν ξεκινάει ένα κρύο, για να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Η έγκαιρη δράση θα βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Αλλά για την πλήρη ανάκτηση αυτών των μέτρων δεν αρκεί. Απαραίτητη πολύπλοκη θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Πολλοί ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να αντιμετωπιστεί για ένα κρύο; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα. Αποτελεσματική χρήση ως φάρμακα και λαϊκές θεραπείες.

Τα αντιιικά αντιβιοτικά σχεδιάζονται για να εξαλείψουν την αιτία της λοίμωξης. Αυτά περιλαμβάνουν τα φάρμακα Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon και Immudon. Δεν συνιστάται να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, καθώς έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η κεφτριαξόνη, το Augmentin ή η λεβοφλοξασίνη χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της λοίμωξης στους αεραγωγούς. Με την παρουσία του έρπητα, χρησιμοποιούνται τοπικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν το Doconazole και το Gerpevir.

Για τη θεραπεία του βήχα και του πονόλαιμου εφαρμόζονται αεροζόλ. Δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη, επομένως επιτρέπεται για ανεξάρτητη χρήση χωρίς ιατρική συνταγή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα κρύο αντιμετωπίζεται στο σπίτι, αλλά μερικές φορές είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα. Αυτό συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Εμφανίζονται δερματικά εξανθήματα και ερυθρότητα.
2. Οι ρίγη και ο πυρετός διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες.
3. Ηλικιωμένοι ηλικίας 60 ετών, καθώς και παιδιά έως 3 ετών.
4. Η παρουσία ενός ισχυρού κεφαλαλγία που δεν σταματά τα χάπια του πόνου.
5. Σοβαρός πόνος στο στήθος.
6. Ισχυρός πόνος στο λαιμό.
7. Η παρουσία σοβαρών ασθενειών (όπως ο διαβήτης και οι ογκολογικές διεργασίες).

Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί η εμφάνιση κρύου, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε αμέσως δράση. Η ανάπαυση στο κρεβάτι συνιστάται να συμμορφώνεται με τις πρώτες ημέρες της νόσου.

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο σε 1-2 ημέρες

Για να ανακάμψει από ένα κρύο σε μια μέρα, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά από την έναρξη της κακουχίας. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να αποθηκεύσετε τα απαραίτητα φάρμακα, φρέσκα φρούτα, βότανα και ζεστό νερό.
2. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με το Arbidol. Αυτό το εργαλείο είναι ένα ασθενοφόρο για μολυσματικές ασθένειες.
3. Ελλείψει όρεξης, είναι αδύνατο να τρώμε με βία. Η διατροφή περιορίζεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, καθώς και σε ελαφρά δημητριακά και σούπες.
4. Πίνετε άφθονο νερό και οποιοδήποτε άλλο υγρό. Το νερό καταπολεμά τέλεια τη διαδικασία της μεθόδου και βοηθά το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα ποτά φρούτων και τους φυσικούς χυμούς, καθώς αυτά τα ποτά θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης βιταμινών και άλλων χρήσιμων στοιχείων.
5. Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται τακτικά. Ο αέρας πρέπει να καθαριστεί από ιούς, διαφορετικά είναι πιθανή μια υποτροπή της νόσου. Τη νύχτα ο αέρας στο δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρός. Για να απαλλαγείτε από το κρύο βοηθά τα κρεμμύδια, αν το κανονίσετε σε όλο το δωμάτιο.
6. Μην προσπαθήσετε να μειώσετε γρήγορα τη θερμοκρασία. Μπορεί να καταρρίπτεται μόνο εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί και δεν μπορεί να το φέρει.
7. Εφαρμόστε στα αιθέρια έλαια της πετσέτας και εισπνεύστε περιοδικά το άρωμά τους. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
8. Ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται ευρέως για την αποτελεσματική θεραπεία των κρυολογημάτων. Μπορεί να καταναλώνεται έως και 5 φορές την ημέρα.
9. Τη νύχτα, συνιστάται να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.

Είναι δυνατό να ανακάμψετε γρήγορα αν εγκαταλείψετε κακές συνήθειες και αναλάβετε την αποκατάσταση της ασυλίας. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται η πρόσληψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Εάν αισθάνεστε καλύτερα, δεν μπορείτε να σταματήσετε αμέσως τη θεραπεία. Η όλη πορεία της θεραπείας πρέπει να ολοκληρωθεί σωστά.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Προτιμά να αντιμετωπίζεται με λαϊκές μεθόδους. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια τέτοια θεραπεία δεν μπορεί πάντα να αντικαταστήσει την εισαγωγή ειδικών φαρμάκων. Με ένα έντονο κρυολόγημα, η λήψη αντιβιοτικών και άλλων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων είναι απαραίτητη, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν μπορεί να δώσει παρόμοιο αποτέλεσμα.

Η παραδοσιακή ιατρική έχει μια καλή επίδραση με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, καθώς και για προληπτικούς σκοπούς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας. Τα κυριότερα αναφέρονται στον πίνακα.

Οι παραπάνω συνταγές συμβάλλουν στη γρήγορη αποκατάσταση εάν χρησιμοποιηθούν σωστά. Μέθοδοι για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν πολλοί, χρησιμοποιώντας όλα τα είδη των συστατικών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση διαθέσιμων ουσιών, οπότε αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι διαθέσιμη σε όλους.

Η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους είναι εύκολη και βολική. Επιπλέον, τέτοιες τεχνικές έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα - την απουσία παρενεργειών και αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα. Για να απαλλαγούμε από ένα κρύο και να εξαλείψουμε τη ρινική συμφόρηση, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα στοιχεία, που παρουσιάζονται στον πίνακα.

Για όσους επιθυμούν να υποβληθούν σε θεραπεία με λαϊκές μεθόδους, υπάρχουν πολλές συνταγές. Σκοπός τους είναι να εξαλείψουν όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά δεν έχουν αντενδείξεις. Εάν η θεραπεία με φάρμακα δεν βελτιώνει, τότε πρέπει να προστεθούν οι ακόλουθες μέθοδοι.

Εκείνοι που αποφασίζουν να αντιμετωπίζονται με λαϊκές μεθόδους πρέπει να θυμούνται ότι ένα κρύο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Ως εκ τούτου, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Η θεραπεία με τέτοιους τρόπους επιτρέπεται μόνο ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Πιθανές επιπλοκές του κρυολογήματος

Εάν η θεραπεία πραγματοποιήθηκε εσφαλμένα ή ξεκίνησε με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανές οι ακόλουθες επιπλοκές:

1. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Πνευμονία.
3. Η εμφάνιση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
4. Εκφυλιστικές μεταβολές των αρθρώσεων.
5. Η παραρρινοκολπίτιδα

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε μια υπεύθυνη προσέγγιση για τη θεραπεία. Όταν διαπιστωθεί αλλοίωση, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρόληψη κρυολογήματος

Η πρόληψη των ασθενειών είναι πολύ ευκολότερη από τη θεραπεία τους. Επομένως, για να αποφύγετε την εμφάνιση ψυχρής μόλυνσης, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Συχνά μένουμε στον καθαρό αέρα και τακτικά αερίζουμε το δωμάτιο. Ο αέρας έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, τον ενισχύει. Οι συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα αυξάνουν την αντοχή στα ιικά και βακτηριακά παθογόνα. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε υγραντήρες σε χώρους, καθώς ο ξηρός αέρας είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.
2. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Είναι υπεύθυνη για πολλές διαδικασίες στο σώμα, οπότε ο κανόνας για έναν ενήλικα θεωρείται ότι πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Το νερό ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, καταπολεμά τα συμπτώματα δηλητηρίασης, προάγει την ταχεία απομάκρυνση μικροοργανισμών και απομακρύνει τα μεταβολικά προϊόντα τους. Το νερό είναι το πιο προσιτό φάρμακο.
3. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια. Έχουν αντισηπτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Συνιστάται να κανονίζετε τακτικές συνεδρίες αρωματοθεραπείας με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Από τα αιθέρια έλαια είναι προτιμότερο να προτιμάτε την έλατο, το δεντρολίβανο και τα μείγματα διαφόρων ελαίων.
4. Προσέχετε στην σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα. Αν είναι αδύνατο να απορριφθεί εντελώς, τότε είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση τους. Θα πρέπει να προτιμάτε τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα δημητριακά και τις ελαφρές σούπες. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποφεύγουν τα κρυολογήματα.
5. Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τουλάχιστον η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα ενισχύει το σώμα ως σύνολο, καθιστώντας τον ισχυρό και ανθεκτικό σε διάφορους ιούς.
6. Αφήστε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, εξασθενίζοντας όλες τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Τα προληπτικά μέτρα πρέπει πάντα να ληφθούν υπόψη. Η καλύτερη πρόληψη είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Στην περίπτωση αυτή, η ασυλία θα είναι πάντοτε φυσιολογική και θα καταπολεμά αποτελεσματικά τους ιούς, μη επιτρέποντας την ανάπτυξη της νόσου.