Τι να κάνετε εάν μια φωνή κάθισε και πώς να την επαναφέρετε

Πολύ συχνά το πρώτο σύμπτωμα της εμφάνισης ενός κρυολογήματος είναι μια τέτοια ενόχληση σαν μια καθιστή φωνή. Δεν είναι παρά μια φλεγμονή των φωνητικών χορδών.

Αιτίες βραχνίας

Οι λόγοι για τη σταθερή φωνή

Πρώτα απ 'όλα, ένα τέτοιο πρόβλημα ανακύπτει σε εκείνους που, λόγω της φύσης των δραστηριοτήτων τους, πρέπει να μιλούν πολύ και συχνά. Αυτό μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες υπό τη μορφή υπερτασμού των συνδέσμων και μιας αρχικής φλεγμονώδους διαδικασίας στον λαιμό. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να έχει απολύτως φυσιολογική θερμοκρασία και δεν υπάρχει ψύχρα.

Μια άλλη πολύ συνηθισμένη αιτία μιας συρρικνωμένης φωνής είναι μια αλλεργική αντίδραση στην κατάχρηση καπνού, υπερβολικά ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου και παγωμένα ποτά.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι αν δεν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα εγκαίρως, μπορεί να μετατραπεί σε παραμελημένη μορφή.

Εάν είναι δύσκολο να καταπιείτε το σάλιο ή υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, είναι πιθανό να εμφανιστεί λαρυγγίτιδα.

Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να κλείσετε ραντεβού με τον ωτορινολαρυγγολόγο γιατρό. Εάν δεν δίνετε αρκετή προσοχή στην ασθένειά σας, η φλεγμονή μπορεί να καταλάβει ολόκληρο τον λάρυγγα, προκαλώντας έτσι πρήξιμο.

Τι πρέπει να κάνετε αν η φωνή έχει καθίσει;

Σε περίπτωση που δεν υπάρχει καμιά υποψία λαρυγγίτιδας και υπάρχει μόνο μικρή κραταιότητα, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Αρχικά, μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε ότι η φωνή καθίζει, αρχίστε να λαμβάνετε μέτρα έκτακτης ανάγκης. Μετρήστε τη θερμοκρασία. Αν όλα είναι εντάξει μαζί της, μπορείτε να ατμού τα πόδια της με μουστάρδα ή να αναπνεύσει πάνω από τον ατμό.
2. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε κάλτσες από μαλλί και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι.
3. Μπορείτε να συμπληρώσετε αυτή την θεραπεία στο σπίτι με ζεστό γάλα με την προσθήκη φυσικού μέλιτος ή φρεσκοψημένου τσαγιού ασβέστη. Με αυτά τα μέτρα, μπορείτε εύκολα να επιλύσετε το πρόβλημα της φωνής που καθόταν.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν με μια φωνή να μην μιλάει για λίγο. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε πιο γρήγορα. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε και να φάτε μόνο ζεστά φαγητά και ποτά. Στο κρύο θα πρέπει να ξεχάσουμε. Για να μην εκθέσετε τα φωνητικά καλώδια σε επιπλέον ερεθισμό, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε ή να εξαλείψετε εντελώς τις βόλτες στο δρόμο. Είναι καλύτερα να περιμένετε στο σπίτι μέχρι να αποκατασταθεί ο λαιμός.

Είναι καλύτερα να επιλέξετε υγρή τροφή, ώστε να μην τραυματίσετε τα φωνητικά καλώδια.

Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε πικάντικα καρυκεύματα. Το ποτό πρέπει να είναι άφθονο. Για να αποφύγετε περαιτέρω υποτροπή, αρχίστε να παίρνετε οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών για να εξασφαλίσετε καλή ανοσία.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο βίντεο.

Επιπλέον, πωλείται ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων με αντιφλεγμονώδη δράση (φάρμακα ή παστίλιες για πονόλαιμο). Για παράδειγμα:

Περιέχουν στη σύνθεση τους συστατικά που καταπολεμούν καλά τα μικρόβια. Η θεραπεία με τέτοιους παράγοντες θα πρέπει να διεξάγεται για περίπου πέντε ημέρες. Αυτό πρέπει να γίνει ακόμα και αν η φωνή που κάθισε έχει ήδη αποκατασταθεί.

Συστάσεις γιατρών με καθιστή φωνή

Οι ειδικοί συστήνουν δύο φορές την ημέρα να βάλουν μουστάρδα στο στήθος. Μετά από τέτοιους χειρισμούς, πρέπει να φορέσετε ένα πουλόβερ από μαλλί ή να τυλίξετε μια ζεστή κουβέρτα και να ξαπλώσετε για λίγο.

Γυαλιά με θερμαινόμενο μεταλλικό νερό με μεγάλο ποσοστό αλκαλίων στη σύνθεση (για παράδειγμα, Borjomi).

Οι γιατροί επιμένουν ότι στις πρώτες μέρες, ενώ η φωνή δεν έχει ακόμη ανακτηθεί και έχει διαταραχθεί, είναι απαραίτητο να σιωπά. Αν αυτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί, τότε τουλάχιστον μεταβείτε σε ένα ελαφρύ ψίθυρο, έτσι ώστε τα φωνητικά καλώδια να μπορούν εύκολα να ανακάμψουν και να ξεκουραστούν. Αυτός ο κανόνας πρέπει να εφαρμοστεί απολύτως πάντα και είναι σχεδόν ο κύριος στην αντιμετώπιση της βυθισμένης φωνής.

Με ένα τέτοιο πρόβλημα, το αποδεδειγμένο με ασβέστιο φάρμακο βοηθά εδώ και χρόνια.

• Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν μία ένεση κάθε φορά με αυτό το ιχνοστοιχείο.
• Εάν δεν σας αρέσουν οι ενέσεις, μπορείτε να τις αντικαταστήσετε με χάπια (πάρτε ένα ανά ημέρα).
• Η φωνή επιστρέφεται από την αποκατάσταση των μυών. Με σωστή πρόσληψη ασβεστίου, η φωνή σας θα επιστρέψει σε σας εντός τριών ημερών.

Μια άλλη συμβουλή από τους γιατρούς αφορά τη χρήση της συσκευής εισπνοής Mahold. Επαναφέρει τέλεια τη φωνή που κάθισε. Ως εισπνοή χρησιμοποιήστε ένα ζευγάρι αιθέρια έλαια (εάν δεν υπάρχει αλλεργία). Τέτοια έλαια βελτιώνουν τέλεια την ανοσία. Επιπλέον, απαλλάξτε την φλεγμονή και τον ερεθισμό των φωνητικών χορδών. Οι ατμοί των λαδιών σε αυτή τη συσκευή δεν καίγουν το λαιμό. Αν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε μια συσκευή εισπνοής Mahold, αναπνέετε τον ατμό με την προσθήκη αιθέριων ελαίων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε με αντιβακτηριακή δράση (γλυκάνισο, ευκάλυπτος, λεμόνι).

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Όχι μόνο τα φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν καλά με ξηρή φωνή. Η παραδοσιακή ιατρική έχει στην τσουγκράνα πολλών αποτελεσματικών μέσων για τη θεραπεία της φωνής, τα οποία δεν είναι χειρότερα και μερικές φορές ακόμα καλύτερα.

Αυτές οι συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται από το γιατρό ή ανεξάρτητα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν η διεξαγωγή της θεραπείας υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

• Μια χαμηλή φωνή μπορεί να αποκατασταθεί με τακτική μπύρα. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει να πιει ζεστό. Περίπου ένα ποτήρι αφρώδες ποτό πρέπει να θερμανθεί σε ένα λουτρό νερού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων για το σκοπό αυτό) και να πιείτε αμέσως. Μετά από αυτό, πρέπει να τυλίξετε μια ζεστή κουβέρτα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια τέτοια διαδικασία πριν από τον ύπνο.
• Ξεπλύνετε το λαιμό αρκετές φορές την ημέρα με ζεστά φυτικά τσάγια. Για παράδειγμα, φασκόμηλο, χαμομήλι ή ευκάλυπτος. Αυτά τα φυτά περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ουσίες που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας στραγγαλισμένης φωνής.
• Μασήστε ένα πλυμένο φύλλο ενός φυτού χρυσού μουστάκι. Το φύλλο πρέπει να είναι φρέσκο. Σύντομα η φωνή πρέπει να ανακάμψει.
• Μια αποτελεσματική συνταγή που βασίζεται σε κρεμμύδια θα σας βοηθήσει γρήγορα και χωρίς πολύ ταλαιπωρία για να πάρετε τη φωνή σας πίσω. Όχι πολύ μεγάλο κρεμμύδι πρέπει να καθαριστεί και να τριφτεί σε ένα τρίφτη με μικρές τρύπες ή στρίψιμο με ένα μύλο κρέατος. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη, ανακατέψτε καλά και αφήστε την να παραμείνει για μία ώρα. Για την αντιμετώπιση του χλιαρού λαιμού, θα χρειαστείτε ένα χυμό που θα πρέπει να συμπιεστεί και να πάρει μέχρι έξι φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• Ένα εξαιρετικό ωμό αυγό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για μια φωνή σποράς. Πετάξτε τον κρόκο με μισή κουταλιά της σούπας και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό βούτυρο στο μείγμα. Η σύνθεση λαμβάνεται μέχρι τέσσερις φορές την ημέρα, πριν από κάθε γεύμα.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε θεραπεία επιλέγετε, πρέπει να γίνει σε μια πορεία. Εάν ξεκινήσετε μια θεραπεία, μιλάτε άσχημα ή δεν μπορείτε να μιλήσετε καθόλου, καθώς και ο βήχας, αυτό είναι φυσιολογικό.

Έτσι, το λάσπη αναχωρεί και η φλεγμονή καθαρίζει. Μετά τις διαδικασίες, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να σιωπά για περίπου 25 λεπτά και η φωνή θα ανακάμψει σταδιακά.

Πώς μπορείτε να διαταράξετε γρήγορα τη φωνή ή να το κάνετε φρικτό;

Με την πρώτη ματιά, το καθήκον να διαταράξει τη φωνή φαίνεται αφύσικο, αλλά η ζωή μπορεί να βάλει τις πιο ασυνήθιστες καταστάσεις και δεν αρκεί ότι τα εκκεντρικά στον κόσμο;

Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει μια ερώτηση, τότε θα υπάρχει μια απάντηση σε αυτήν.

Τα κίνητρα να σπάσει τη φωνή

• Η επιθυμία να δημιουργηθεί ένας καλός λόγος να μην πηγαίνεις στο σχολείο ή να δουλεύεις.
• Άρνηση να πάει σε μια ημερομηνία.
• Την επιθυμία να αποφευχθεί κάθε γεγονός: ένα ταξίδι σε συγγενείς ή συντηρητικούς γνωστούς, ένας εορτασμός μιας συγκεκριμένης αργίας ή ένας εταιρικός εργαζόμενος, ένα υπομπάτνικ ή κάποια ανοησία που εφευρέθηκαν από τις αρχές.
• Η ανάγκη να κάνετε αναρρωτική άδεια για να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας ή για ορισμένους σημαντικούς στόχους.
• Η ανάγκη να θέσετε προσωρινά τη φωνή σας στο επιχείρημα.
• Η επιθυμία να καταστεί η φωνή σας ακατανόητη για συνωμοτικούς σκοπούς και πολλά άλλα.

Μεθοδικοί τρόποι απώλειας φωνής

Οι πιο γρήγοροι τρόποι

Η αποδοτικότητα είναι μερικές φορές εξαιρετικά σημαντική, και οι γρηγορότεροι τρόποι να "προσγειωθεί" φωνές είναι:

• Περιφράξτε με ξύδι και χυμό λεμονιού.
  Η λύση αυτών των συστατικών ενοχλεί τα φωνητικά κορδόνια και μέσα σε λίγα λεπτά "καταστρέφει" τη φωνή.
  Για να προετοιμάσετε, θα πρέπει να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με ξύδι, και ένα τέταρτο με χυμό λεμονιού και ανακατέψτε όλα αυτά καλά.
  Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε το λαιμό για 30 δευτερόλεπτα και να φτύνετε το υγρό.
  Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε το μίγμα, τότε μπορείτε να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με νερό.
• Βήχας
  Κατά τη διάρκεια του βήχα, τα φωνητικά κορδόνια είναι έντονα τεταμένα, πράγμα που οδηγεί σε βραχνάδα και απογαλακτισμό της φωνής.
  Όσο ισχυρότερο είναι ο βήχας, τόσο πιο γρήγορο είναι το αποτέλεσμα.

Λιγότερο επικίνδυνοι τρόποι

• Μια κραυγή με καρδιά.
  Το πρώτο και πιο συνηθισμένο μέσο που έρχεται στο νου για την επίτευξη του στόχου.
  Είναι καλύτερο να θάβεις το πρόσωπό σου σε ένα μαξιλάρι (έτσι ώστε οι άλλοι να μην ακούσουν κραυγές) και να φωνάξει μέχρι να φτάσουν τα φωνητικά σχοινιά σε άρνηση.
  Ανάλογα με την ένταση, η φωνή θα "καθίσει" για μερικές ώρες ή λιγότερο.
  Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία προσθέτοντας ένα βρυχηθμό.
  Μπορείτε να φωνάξετε χωρίς να προσελκύσετε την προσοχή σε συναυλία ροκ, ράλι, γήπεδο και ούτω καθεξής.
  Η διαδικασία μπορεί να είναι επώδυνη και η ανάκτηση της φωνής είναι μεγάλη.
• Τραγουδώντας
  Παρόλο που το τραγούδι είναι φάρμακο για την ψυχή, με την εσφαλμένη προσέγγιση, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη φωνή, η οποία είναι πλέον συν.
  Ειδικά αν παίρνετε ψηλούς και χαμηλών τόνων χωρίς να προθερμαίνετε πριν τραγουδήσετε και δεν έχετε ειδική φωνητική φωνητική προπόνηση.
• Ψίθυρος
  Μην υποτιμάτε αυτή τη μέθοδο, καθώς η κρούση ενός ψίθυρου ισοδυναμεί με μια κραυγή για τον λάρυγγα.
  Το κύριο πράγμα είναι να μιλήσουμε περισσότερο σε αυτόν τον τρόπο, και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρθει.
  Μπορείτε να επιταχύνετε και να ενισχύσετε την επίδραση των παραπάνω μεθόδων δίνοντας υγρασία στις δέσμες, αλλά δεν πρέπει να το καταχραστεί, επειδή το νερό είναι σημαντικό για το σώμα.
• Πολλή συζήτηση.
  Ακόμη και με συνηθισμένη ομιλία, μπορείτε να υπερφορτώσετε το λαιμό σας, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε ήχους χωρίς διακοπή.
  Ταυτόχρονα, μπορείτε να ακονίσετε την ομιλία σας. Οι συνθήκες σφίγγονται από τη δημιουργία θορύβου, που θα πρέπει να φωνάζει.
• Κρατήστε το στόμα ανοιχτό.
  Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι ο λαιμός δεν μπορεί να αντέξει την ξηρότητα.
  Και διατηρώντας το στόμα ανοικτό ακριβώς εγκαίρως για αυτό οδηγεί, αυτή η τεχνική θα λειτουργήσει πιο γρήγορα για όσους ζουν σε ξηρό κλίμα.

Πιο επικίνδυνοι τρόποι

• Ξηρό, γαλακτώδες, λιπαρό και πικάντικο.
  Τα γαλακτοκομικά και όξινα τρόφιμα (ξύδι μηλίτης μήλου, χυμός λεμονιού κ.ο.κ.) οδηγούν στον σχηματισμό βλέννας, ο οποίος από μόνη της δεν επηρεάζει τη φωνή, αλλά προκαλεί βήχα που σκίζει τους συνδέσμους.
  Εάν δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βήξει, τότε ειδικά προϊόντα θα βοηθήσουν σε αυτό: ντομάτες, τηγανητά τρόφιμα, κόκκινο κρέας, μπέικον, τυρί και εσπεριδοειδή.
  Οξύ προϊόντα, χτυπώντας το βλεννογόνο, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο στομάχι.
  Επίσης, δεν μπορείτε να πάρετε αυτά ή άλλα προϊόντα, έχοντας αλλεργία σε αυτά.
• Καφεΐνη που περιέχει και αλκοολούχα ποτά.
  Αφυδατώνονται στο σώμα, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό στον λαιμό.
  Για να επιτευχθεί ο στόχος, αρκεί να καθίσετε σε ένα καφέ, μπαρ ή στο σπίτι, απολαμβάνοντας ποτά.
  Αλλά η αφυδάτωση συνεπάγεται κινδύνους για το σώμα, και γενικά αυτή η κατηγορία προϊόντων δεν είναι πολύ καλή για την υγεία.
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
  Οι πάστες, τα καρύδια, η σάλτσα σόγιας, τα τουρσί και τα ξηρά συμπυκνώματα σούπας αξίζει να είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την "εφαρμογή" της φωνής.
• Βοήθεια ψυχρού αέρα.
  Ο παγωμένος και ξηρός αέρας είναι εξαιρετικά ενοχλητικά φωνητικά καλώδια.
  Με την εφαρμογή αυτής της μεθόδου δεν θα υπάρξουν προβλήματα για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε ψυχρά κλίματα.
  Και αν η θερμότητα είναι έξω από το παράθυρο, το κλιματιστικό θα έρθει στη διάσωση.
• Χρήση του καιρού.
  Ανάλογα με τη διάθεση και τις δυνατότητες, μπορείτε να βγείτε σε θυελλώδεις, βροχερούς, χιονισμένους ή ψυχρούς και να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε.
• Χαμηλή θερμοκρασία
  Δεν χρειάζεται καν να βγείτε.
  Μπορεί να βοηθήσει και πάγος συμπίεση.
  Απαιτείται να το προσαρτήσετε στο λαιμό για αρκετές ώρες.
  Όταν η θέρμανση συμπιέζεται, πρέπει να αντικατασταθεί από πάγο.
  Ο μηχανισμός δράσης αυτής της τεχνικής εξηγείται από τη συμπίεση των μυών του λάρυγγα από χαμηλή θερμοκρασία, με αποτέλεσμα τα φωνητικά κορδόνια να μην μπορούν να δονηθούν σωστά.
  Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα κατά την εφαρμογή της συμπίεσης, μπορείτε να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε.
  Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του δέρματος, συνιστάται να τυλίγεται το πάγο σε μια πετσέτα, αλλά αυτό θα επιβραδύνει το αποτέλεσμα της διαδικασίας.
  Μπορείτε επίσης να πιείτε κρύο νερό, να τρώτε παγωτό μόνο από την κατάψυξη (ειδικά εάν είναι κάτω από το πάγωμα), κρατήστε τα πόδια σας σε κρύο νερό και ούτω καθεξής.
• Η χρήση αλλεργιών.
  Πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες είναι εξοικειωμένοι με τον ερεθισμό του λαιμού όταν αλληλεπιδρούν με ένα αλλεργιογόνο.
  Για παράδειγμα, αν υπάρχει ζάχαρη στο λαιμό από τη γύρη, τότε αρκεί να πάτε στο πάρκο και να αναπνεύσετε βαθιά ενώ βρίσκεστε στον κήπο.
  Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για άτομα με μέτριες αλλεργίες, διαφορετικά είναι πιθανό να πιάσει αναφυλακτικό σοκ, δυνητικά θανατηφόρο.
• Ασθένεια ή γρίπη.
  Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρθει στο μυαλό, γιατί κατά τη διάρκεια αυτών των ασθενειών η φωνή εξαφανίζεται, εμφανίζεται βήχας, ο λαιμός είναι συνεχώς ερεθισμένος και ούτω καθεξής.
  Είναι πολύ απλό να αρρωστήσετε σκόπιμα, αρκεί να παγώσετε και να επικοινωνήσετε με τους φορείς των ιών όσο πιο συχνά γίνεται.
  Για μεγαλύτερη αξιοπιστία, μπορείτε να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα λόγω έλλειψης ύπνου ή κακής διατροφής.

Αναστρέψιμη διαδικασία

Προβλήματα με τα φωνητικά κορδόνια ονομάζονται λαρυγγίτιδα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα με τα φωνητικά σχοινιά μπορεί να είναι μη αναστρέψιμα και να θυμηθείτε τον υπόλοιπο της ζωής σας, για παράδειγμα:

• Με τακτική βλάβη στον λάρυγγα.
• Με πολύ ακραία φορτία στα φωνητικά καλώδια.
• Όταν η ασθένεια γίνει χρόνια.
• Σε περίπτωση καθυστερημένης θεραπείας και παραβίασης των ιατρικών συνταγών.
• Με πολύ εκτεταμένες μηχανικές βλάβες στα φωνητικά καλώδια και ούτω καθεξής.

Όταν πειραματίζεται με τον οργανισμό, αξίζει να θυμηθούμε ότι υπάρχει μια πιθανότητα να φρενάρει ή να ακρωτηριάσει τη φωνή για πάντα.

Χρήσιμο βίντεο

Από αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να διακόψετε τη φωνή:

Η απώλεια μιας φωνής το συντομότερο δυνατό δεν είναι τόσο εύκολη, όπου είναι πιο λογικό και πιο λογικό να μιμείται την απώλεια μιας φωνής από ό, τι πραγματικά να βλάπτετε τον εαυτό σας.

Αλλά αν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, τότε μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους ταυτόχρονα, για παράδειγμα, φωνάζοντας ή βήχα ενώ βρίσκεστε στο κρύο, ή τραγουδώντας τραγούδια με τα πόδια σας βουτηγμένα σε κρύο νερό.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε άλλα μέρη του σώματος μαζί με τα φωνητικά σχοινιά και να μην προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα, γιατί σύντομα θα πρέπει να επιστραφεί η χαμένη φωνή.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η φωνή κάθεται: 10 συμβουλές από έναν επαγγελματία

Μια όμορφη δυνατή φωνή είναι το κύριο όργανο ενός τραγουδιστή! Επομένως, δεν θέλουμε να σπάσει, να αμβλυνθεί ή να σταματήσει εν μέσω μιας σημαντικής ομιλίας. Αλλά τι εάν το πρόβλημα έχει ήδη προκύψει, η φωνή αποδυναμώθηκε και άρχισε να καθίσει, αλλά ο λαιμός δεν βλάπτει; Πώς να επαναφέρετε τα φωνητικά κορδόνια και να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον; Στρέψαμε στη Μαρίνα Πολτέβα, έναν αστέρι φωνητικό δάσκαλο, για συμβουλές και έμαθαν 10 επαγγελματικές συμβουλές.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως

Μια χαμένη φωνή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών στο λαιμό, όπως η φαρυγγίτιδα, η βρογχίτιδα ή η τραχειίτιδα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν παρατηρήσετε ότι η φωνή σας έχει αλλάξει είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια επαγγελματική εξέταση.

Μια άλλη "ιατρική" αιτία μιας ασθενούς φωνής είναι η αλλεργία. Αν, εκτός από το λαιμό, διαπιστώσατε φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών, εξάνθημα και φαγούρα στο δέρμα, ρινική καταρροή και δυσκολία στην αναπνοή, συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο. Κατά τη διάρκεια περιόδων οξείας αλλεργίας (συνήθως στα τέλη Απριλίου - αρχές Μαΐου, όταν αρχίζει να ανθίζει η γύρη), κινδυνεύετε ιδιαίτερα να παραμείνετε χωρίς φωνή. Πώς να προστατευθείτε σε αυτή την επικίνδυνη εποχή;

Συστάσεις

Πραγματοποιήστε διαβουλεύσεις με έναν γιατρό και παρακολουθήστε αυστηρά την εφαρμογή των διορισμών του. Συχνά ποτά αλλεργία χάπια, και τον έλεγχο της φωνής σας θα είναι αισθητά ευκολότερη.

Συμβουλή 2: Άσκηση για αναπνοή

Η φωνή μπορεί να είναι θαμπή λόγω προβλημάτων στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος. Η συριγμός και η συπότι στις φωνητικές και αναπνευστικές δυσκολίες είναι συμπτώματα άσθματος! Μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό, να τρέξετε στον γιατρό και την απελπισία. Ακόμα κι αν σας διαγνωστεί άσθμα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να τραγουδήσετε.

Οι κανονικές ασκήσεις αναπνοής σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την κατάλληλη αναπνοή, να εκπαιδεύσετε τους πνεύμονές σας και να ανακτήσετε μια ισχυρή και ξεκάθαρη φωνή.

Συστάσεις

Άσκηση "Palm"

Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας στους αγκώνες σας με τις παλάμες σας ψηλά. Τώρα ξεκινήστε να κάνετε μικρές θορυβώδεις αναπνοές με τη μύτη σας και κάντε πιάσεις με τα χέρια σας. Πιέστε τις παλάμες σε γροθιές με κάθε εισπνεύστε και ξεκουμπώστε με μια εκπνοή.

Πάρτε 4 αιχμηρές αναπνοές με τη μύτη σας χωρίς διακοπή, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την άσκηση ξανά. Κάντε αυτή την άσκηση κάθε μέρα 24 φορές.

Εάν αισθανθείτε ζάλη κατά τη διάρκεια της άσκησης, μην ανησυχείτε. Κάντε μια σύντομη παύση για 10 δευτερόλεπτα και συνεχίστε να μελετάτε. Μετά από λίγα
προπονήσεις ζάλη θα περάσει.

Άσκηση Δύο: "Chase"

Σταθείτε ευθεία, πιέστε τα χέρια σας σε γροθιές και πιέστε το στομάχι σας, στο επίπεδο της μέσης. Τώρα, παίρνοντας μια αιχμηρή αναπνοή, ισιώστε τα χέρια σας και σπρώξτε τις γροθιές σας σαν να θέλετε να φτάσετε στο πάτωμα. Οι ώμοι πρέπει να παραμείνουν χαλαροί.

Στην εισπνοή, επιστρέψτε τα χέρια σας στην αρχική θέση. Κάνετε 8 αιχμηρές εκπνοές, επαναλαμβάνοντας την άσκηση, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε 12 φορές.

Άσκηση: "Γυρίζει το κεφάλι"

Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, παίρνοντας μια σύντομη θορυβώδη αναπνοή μέσα από τη μύτη σας. Εκπνεύστε με το στόμα σας και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. Αναπνεύστε θορυβώδη με τη μύτη σας, ο λαιμός σας θα πρέπει να παραμείνει χαλαρός. Γυρίστε το κεφάλι σας 12 φορές, μην ξεχάσετε να εκπνεύσετε με το στόμα σας.

Κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα ενώ πηγαίνετε στη δουλειά, περπατάτε με το σκυλί σας ή απλά περπατάτε στο σπίτι σας και μέσα σε λίγες εβδομάδες η φωνή σας θα γίνει πιο ξεκάθαρη και βαθύτερη.

Συμβουλή Τρία: Πάρτε τη φροντίδα του λαιμού

Όλοι γνωρίζουν ότι οι επαγγελματίες τραγουδιστές δεν πίνουν κρύα ποτά και δεν τρώνε παγωτό, γιατί προστατεύουν τις φωνητικές χορδές. Αλλά ο κρύος αέρας δεν είναι λιγότερο επικίνδυνος για το λαιμό σας από το παγωμένο νερό ή το σπρέι!

Βγαίνοντας στο κρύο από ένα ζεστό δωμάτιο, προσπαθήστε να μην κάνετε βαθιές αναπνοές, ώστε να μην ψύχετε απροετοίμαστες δέσμες.

Συστάσεις

Πραγματοποιήστε σύντομες αναπνοές - αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας θερμοκρασίας της συσκευής ομιλίας σας. Μην αναπνέετε με το στόμα σας! Κάθε μέρα, κάνετε ασκήσεις για την τεχνική Strelnikova για να εκπαιδεύσετε μια ισχυρή διαρκή φωνή και μπορείτε εύκολα να τραγουδήσετε όμορφα στο κρύο και στη ζέστη.

Συμβουλή Τέσσερα: Μην τεντώνετε τους συνδέσμους

Εάν είστε ακόμα άρρωστοι και αναγκάζεστε να υπομείνετε πονόλαιμο στα πόδια σας, προσπαθήστε να μιλήσετε όσο το δυνατόν λιγότερο.

Τα φωνητικά σας κορδόνια χρειάζονται χρόνο για να ανακάμψουν.

Εάν ακόμα πρέπει να μιλήσετε, μην ψιθυρίζετε, μην αφήνετε τη φωνή σας να χνούσει ή να χτυπάει κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε τα φωνητικά σας κορδόνια, αλλά, αντίθετα, τα στραγγίξτε, μη αφήνοντας το λαιμό σας να ανανήψει. Θυμηθείτε: μιλώντας και τραγουδώντας σε ξεκλειδωμένα φωνητικά καλώδια είναι επικίνδυνο για τη φωνή σας!

Συστάσεις

Προσπαθήστε να προφέρετε τις λέξεις με πλήρη ισχύ. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να μιλήσει στον πτυχιούχο του ήχου, μην φοβάστε να κλείσετε ειδικά τη φωνή σας κατά τη διάρκεια της ομιλίας και να πετύχετε σαφή ήχο.

Εάν έχετε σπάσει τη φωνή τόσο πολύ που αισθάνεστε τη γεύση του αίματος στο στόμα σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν φωνιατρό. Παρατηρήστε πλήρη σιωπή μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η φωνή.

Συμβουλή Πέντε: Τραγουδήστε δεξιά

Αν η φωνή σας αρνηθεί κατά τη διάρκεια της παράστασης, και μετά το τραγούδι παρατηρήσετε κουρασμό και κραταιότητα, τότε τραγουδάτε λάθος!

Εάν κατά τη διάρκεια του τραγουδιού αισθανθήκατε την πίεση, την ένταση στις δέσμες και την έλλειψη αέρα, αλλά συνέχιζαν να τραγουδούν, αν ήταν δύσκολο για εσάς, αλλά τελικά ολοκληρώσατε την απόδοση λόγω της θέλησης και της ενέργειας, τότε τραγουδήσατε στον αναγκαστικό ήχο και τα πακέτα σας θα πρέπει να πληρώσουν γι 'αυτό. Το τραγούδι σε έναν αναγκαστικό ήχο είναι ακατάλληλο τραγούδι, διακόπτει τη ροή της αναπνοής και φωνητικά κορδόνια, προκαλεί ξηροστομία και συριγμό.

Συστάσεις

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κονιάκ βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και αμέσως αποκαθιστά τον λαιμό μετά την εμφάνιση. Το κονιάκ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά τα κουρασμένα φωνητικά καλώδια να ακούγονται καλύτερα, αλλά αυτό είναι προσωρινό αποτέλεσμα, διαρκεί μόνο 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια έρχεται η αντίστροφη αντίδραση. Η φωνή ακούγεται χονδροειδώς και λήγει.

Πρέπει να μάθετε πώς να τραγουδάτε και να εκτελείτε τακτικές ασκήσεις αναπνοής για να απομακρύνετε το ξηρό στόμα και να πετύχετε μια καθαρή, όμορφη φωνή.

Συμβουλή έξι: Νιώστε ελεύθερη

Μη βιαστείτε να κατηγορείτε τη φωνή σας για έλλειψη δύναμης και αντοχής! Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχολογική απόδοση, ο φόβος της σκηνής και η αμηχανία του τραγουδιστή παρεμπόδισαν την καθαρή απόδοση.

Οι ντροπαλοί καλλιτέχνες χρειάζονται αρκετές μέρες για να ανακάμψουν από τις επιδόσεις τους και να επανέλθουν στη σκηνή. Αν το ξέρετε αυτό, μην ανησυχείτε, η αυτοπεποίθηση μπορεί επίσης να εκπαιδεύεται!

Υπάρχουν επίσης και αντίστροφα περιπτώσεις, όταν ένα άτομο προσπαθεί τόσο σκληρά να φωνάξει στον κόσμο και να δηλώσει τον εαυτό του ότι σπάζει τη φωνή του.

Συστάσεις

Προσπαθήστε να χαλαρώσετε πριν από την παράσταση. Κάντε λίγο ζέσταμα για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας εμποδίζει να τραγουδάτε και το σώμα σας κινείται εύκολα και ελεύθερα. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των μυϊκών σφιγκτήρων και στην προετοιμασία των πνευμόνων για το τραγούδι.

Εκτελέστε τακτικά την άσκηση "Wolf", για την οποία μιλήσαμε στο τελευταίο άρθρο, για να συνηθίσετε στη φωνή σας, να μην φοβάσαι τη σκηνή και να μην υπερέχετε τα πακέτα κατά τη διάρκεια της παράστασης.

Έβδομη συμβουλή: Κάνετε ένα σχέδιο ρεπερτορίου

Μετά από κάθε σύνθεση, που εκτελείται σε μια βαριά, ακραία τεχνική για εσάς ή ένα επιταχυνόμενο ρυθμό, πρέπει να δώσετε στις φωνητικές σας χορδές ένα διάλειμμα. Διαφορετικά, η φωνή δεν έχει χρόνο για ανάκτηση. Κατά τη διάρκεια των εμφανίσεων, προσπαθήστε να αποφύγετε τον αναγκαστικό ήχο και μην τραγουδάτε στην κραυγή του προηγούμενου τραγουδιού.

Συστάσεις

Αποθηκεύστε τον εαυτό σας όταν κάνετε ένα σχέδιο ομιλίας. Εναλλακτικά "βαριά" τραγούδια με πιο ήρεμες και πιο ήρεμες συνθέσεις, κατά τις οποίες η φωνή σας μπορεί να ξεκουραστεί.

Η διαδικασία του τραγουδιού περιλαμβάνει τις νευρικές σας συνδέσεις και τις νευρικές απολήξεις. Μετά από μια σκληρή απόδοση, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση για να αναζωογονήσει νέα νευρικά κύτταρα. Δώστε στον εαυτό σας και τη φωνή σας χρόνο να ανακάμψει από μια ιδιαίτερα δύσκολη απόδοση. Πάρτε ένα διάλειμμα από την ομιλία και να φωνάζετε μέχρι τα φωνητικά σχοινιά να επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Συμβουλή Οκτώ: Ετοιμαστείτε για ακραίο τραγούδι

Πίσω από τα ηχητικά εφέ των ακραίων φωνητικών τεχνικών (συριγμό, ροχαλητό, γρυλίσματα, σχίσιμο, παραμόρφωση), υπάρχουν πάντα ψευδή φωνητικά σχοινιά.

Με την τοποθέτηση πραγματικών φωνητικών κορδονιών κατά τη διάρκεια του τραγουδιού στο λαιμό, ένας επίδοξος τραγουδιστής κινδυνεύει να σπάσει τη φωνή του και να κάνει σοβαρές επιπλοκές Για να επιτύχετε το σωστό τραγούδι στο λαιμό, θα πρέπει να είστε σε θέση να ελέγχετε τη φωνή σας και να κατανοείτε πώς λειτουργούν τα φωνητικά σας κορδόνια. Επομένως, δεν μπορείτε να αρχίσετε να ασκείτε ακραίες φωνητικές τεχνικές χωρίς να περάσετε το βασικό μάθημα.

Συστάσεις

Η μεταφορά ενός συριγμού και η άμεση μετάφραση του ήχου σε κλειστά φωνητικά καλώδια είναι μια πολύπλοκη και επικίνδυνη τεχνική. Μην προσπαθήσετε να την καταφέρετε μόνοι σας! Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή φωνητικών ή παρακολουθήστε το μάθημα μας "Πώς να μάθουμε να τραγουδάμε εύκολα και γρήγορα" με τη Μαρίνα Πολτέβα. Σε λίγες εβδομάδες θα αναγνωρίσετε τη φωνή σας και θα μάθετε να τραγουδάτε σε οποιαδήποτε τεχνική που σας ενδιαφέρει.

Συμβουλή Εννέα: Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Να παραμείνετε πάντα σε φόρμα και να είστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή για να πάτε στη σκηνή, να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες και να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Συστάσεις

Παρακολουθήστε την υγεία σας. Κολυμπήστε, βοηθάει στην ανάπτυξη σωστής βαθιάς αναπνοής. Πριν από την παράσταση μην τρώτε πιπέρι, μην πίνετε μπύρα και μην τρώτε ηλιόσπορους - είναι κακό για τη φωνή σας.

Κατά την εμμηνόρροια, τα φωνητικά κορδόνια στα κορίτσια είναι ιδιαίτερα εύθραυστα. Θυμηθείτε αυτό και προσέξτε στις εμφανίσεις αυτές τις μέρες.

Συμβούλιο του δέκατου: αρνούνται το σεξ

Αλίμονο, αλλά μετά το σεξ η φωνή κάθεται. Επομένως, οι επαγγελματίες καλλιτέχνες, καθώς και οι επαγγελματίες αθλητές σε αγώνες, δεν συνιστώνται να κάνουν αγάπη πριν από μια σημαντική παράσταση.

Συστάσεις

Απορρίψτε στενές σχέσεις την παραμονή της συναυλίας. Μεταφέρετε την ημερομηνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο την ημέρα μετά την παράσταση για να γιορτάσετε μαζί την επιτυχία σας.

Εάν η φωνή έχει φύγει, πώς να την επαναφέρετε επειγόντως

Η απώλεια της φωνής (αφώνια) είναι μια από τις δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ειδικά αν η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου συνδέεται με την επικοινωνία. Αυτοί είναι τραγουδιστές, ηθοποιοί, δάσκαλοι και άλλες ειδικότητες. Πώς να ανακτήσετε γρήγορα τη φωνή που λείπει;

Αιτίες απώλειας φωνής

Υπάρχουν 4 κύριοι λόγοι που οδηγούν στην απώλεια της φωνής. Αυτό είναι:

1. Μολυσματικές ασθένειες - συνήθως η αφώνια αναπτύσσεται λόγω λαρυγγίτιδας (η ασθένεια προκαλεί οίδημα των φωνητικών κορδονιών).
2. Η υπερπήδηση των φωνητικών κορδονιών είναι ένα τυπικό πρόβλημα, για παράδειγμα, για το διδακτικό προσωπικό. Ο λόγος για την ξαφνική απώλεια της φωνής γίνεται μια μακρά συζήτηση για τους ανυψωμένους ήχους. Βρίσκεται επίσης σε άτομα με αδύναμα φωνητικά σχοινιά.
3. Νευρικό άγχος. Το έντονο άγχος επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Και η απώλεια της φωνής δεν αποτελεί εξαίρεση.
4. Νέες αυξήσεις στην κοιλότητα του λάρυγγα, ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα.

Αν η φωνή έχει φύγει, πρέπει να θυμηθείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Πρέπει να προσπαθήσουμε να μιλήσουμε όσο το δυνατόν λιγότερο. Ακόμα και ένας ψίθυρος αποκλείεται, καθώς προκαλεί έντονη πίεση στους φλεγμονώδεις συνδέσμους.
• Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Βοηθά στην ενυδάτωση των φλεγμονωδών βλεννογόνων. Τα ποτά πρέπει να είναι ζεστά, αλλά όχι ζεστά.
• Κρατήστε το λαιμό σας ζεστό, εξαλείφοντας την υποθερμία. Μπορείτε να το τυλίξετε με ένα ζεστό μαντήλι.
• Κατά την περίοδο της ασθένειας απαγορεύεται να καπνίζετε, να παίρνετε αλκοόλ, να πίνετε ποτά με καφεΐνη. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα προϊόντα που είναι ξινά στη γεύση.

Θεραπεία

Πώς να αποκαταστήσετε μια λανθάνουσα φωνή στο σπίτι; Υπάρχουν διάφορες κατευθύνσεις.

Λαϊκοί τρόποι

Αν μιλάμε για το πώς να αποκαταστήσουμε γρήγορα την καθιστή φωνή, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε έναν από τους δημοφιλείς τρόπους.

Τα καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη χρήση φαρμακευτικών ποτών:

• Συνδυάστε τις ίδιες ποσότητες μελιού και χυμού καρότου (1 κουταλιά της σούπας) και ρίξτε το με ζεστό γάλα (200 ml).
• Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια χυδαία φωνή με τη βοήθεια της θερμαινόμενης μπύρας, αλλά δεν πρέπει να την καταχραστεί, ένα κανονικό ποτήρι θα είναι αρκετό.
• Αλέστε τη ρίζα της χρένου με ένα μύλο / μίξερ κρέατος (2 cm), ρίξτε βραστό νερό (200 ml) και αφήστε το να ζυματιστεί. Στραγγίστε, βάλτε λίγο ζάχαρη στο ποτό και πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l όλη την ημέρα.
• Είναι απαραίτητο να αλέσετε ένα φύλλο αλόης σε μπλέντερ σε μια κατάσταση καλαμποκιού και να συνδυάσετε με την ίδια ποσότητα μελιού. Το μείγμα πρέπει να είναι rassasyvat σαν καραμέλα έως και 6 φορές την ημέρα.
• Επιστρέψτε τη φωνή που λείπει θα βοηθήσει τα σύκα. Για να το κάνετε αυτό, ψήστε τα φρούτα και γεμίστε το με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Αφήστε τον να σταθεί για λίγο. Πάρτε ένα ποτό μέχρι και 3 φορές την ημέρα.
• Σε ζεστό γάλα (200 ml), ανακατέψτε μια κουταλιά μέλι, βούτυρο και ποτό πριν από τον ύπνο.
• Πάρτε ίσες αναλογίες χυμού λεμονιού, μέλι, κονιάκ και 1 χτυπημένο αυγό. Τα συστατικά αναμιγνύονται και θερμαίνονται σε υδατόλουτρο. Πάρτε ½ φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.
• 15 γραμμάρια θρυμματισμένης ρίζας μηριαίου οστού χύστε ισχυρή αλκοόλη (50 ml) και επιμείνετε για 3 εβδομάδες. Πίνετε 15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.
• Πιάστε το λάχανο χρησιμοποιώντας χυμό απορροφητήρα χυμών. Πριν από τη χρήση, πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 1. Πίνετε 4 φορές την ημέρα όλη την εβδομάδα.

Εάν η φωνή έχει φύγει, τότε μπορείτε να μαγειρέψετε eggnog. Θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από κραταιότητα, πόνο και να βοηθήσετε να επιστρέψετε τη φωνή σε σύντομο χρονικό διάστημα.

1. Κτυπήστε 2 κρόκους αυγού με ζάχαρη ή μέλι (2 κουταλιές της σούπας).
2. Γεμίστε το μίγμα με ζεστό γάλα (1/2 φλιτζάνι γάλα). Επιτρέπεται να προσθέσετε στο ποτό χυμό πορτοκαλιού, μπράντυ, ρούμι, αλλά στην περίπτωση χαμένης φωνής, είναι προτιμότερο να μην προστίθεται αλκοόλ.
3. Οι πρωτεΐνες με ζάχαρη χτυπάνε χωριστά και επίσης προστέθηκαν στο ποτό.

Πίνουν ζεστά ζεστά.

Το γάλα με γλυκάνισο και μέλι θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε μια φρικτή φωνή.

• Θερμάστε το γάλα (200 ml) και ανακατέψτε 1 κουτ. μέλι και ½ κουταλιά βουτύρου. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγη σόδα. Πίνετε ένα ποτό τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες.
• Σε 250 ml γάλακτος ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας. l σπόρους γλυκάνισου. Βράζουμε, δροσίζουμε και φιλτράρουμε. Βάλτε μέσα του 1 κουταλιά της σούπας. l το μέλι και πάρτε 2 κουταλιές κάθε 2 ώρες όλη την ημέρα. Αυτή η συνταγή βοηθάει στη γρήγορη απομάκρυνση της φωνής που λείπει.

Ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα δίνει medunitsa. Το φυτό περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό σαπωνινών και τανινών, που συμβάλλουν στην αποσκλήρυνση και ενυδάτωση των φλεγμονωδών βλεννογόνων του λάρυγγα. Επιπλέον, το medunitsa έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

• Βάλτε στεγνό χορτάρι πνευμονογαστρίνης (15 g) σε θερμοσυσσωρευτή και ρίξτε πάνω του 500 ml βραστό νερό. Αφήστε για μια ώρα και μισή. Φιλτράρετε και πιείτε ½ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 30 λεπτά. Διάρκεια μαθήματος - 10 ημέρες.

Η βραχνή φωνή μπορεί να επιστραφεί με τη βοήθεια των σπόρων του quilter. Συμβάλλουν στην απομάκρυνση του παθολογικού οίδημα από τα φωνητικά κορδόνια, αποκαθιστούν τους κατεστραμμένους ιστούς, καταστρέφουν τα παθογόνα βακτήρια κλπ.

• 1 κουταλιά σούπας ετοιμάζουμε 500 ml βραστό νερό και επιμείνουμε σε θερμός 2-3 ώρες. Πίνετε 200 ml μέχρι 6 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
• Μετά από κάθε χρήση του φαρμακευτικού ποτού, ξεπλύνετε το λαιμό με ελαιόλαδο. Αυξάνει την επίδραση του ποτού, μαλακώνει περαιτέρω τις βλεννώδεις μεμβράνες του λαιμού και του λάρυγγα.

Θεραπευτική γυμναστική

Πώς να επιστρέψετε τη φωνή με τη βοήθεια ασκήσεων; Το σύμπλεγμα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση επιλέγεται ξεχωριστά, αλλά έχουν αναπτυχθεί γενικές μέθοδοι.

Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση θα πρέπει να κάνετε μασάζ στον λάρυγγα. Δύο δάχτυλα μασάζ απαλά το λαιμό, κινούνται με κυκλική κίνηση από πάνω προς τα κάτω. Η διαδικασία βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος.

Το ίδιο το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Το κεφάλι ρίχτηκε πίσω. Είναι απαραίτητο να μιμούνται τους ήχους της γαργαλίσματος για αναπνοή.
• Αναπαράγετε τον ήχο "M", πατώντας ταυτόχρονα τα φτερά της μύτης με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας.
• Πείτε τη "συλλαβή" έξω δυνατά ενώ χτυπάτε ελαφρά στην επιφάνεια του άνω χείλους.
• Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Καθώς εκπνέετε, αγγίξτε το στήθος σας και τραγουδήστε τους ήχους φωνηέντων.
• Καθίστε σαν σκύλος στα πίσω πόδια. Βάλτε τη γλώσσα σας όσο πιο σκληρά γίνεται και προσπαθήστε να πείτε "K" δυνατά.

Ιατρική βοήθεια

Εάν η φωνή έχει φύγει με κρύο, τότε χωρίς τη βοήθεια των φαρμάκων δεν θα λειτουργήσει. Μπορούμε να προτείνουμε τα ακόλουθα φάρμακα:

• "Faringosept." Ιατρική με αντιβακτηριακή δράση.
• "Septolete." Φάρμακα με συνδυασμένες ιδιότητες. Έχει πολλές ιδιότητες ταυτόχρονα - αντιμικροβιακή, αναλγητική, μαλακτική και αντιβηχική.
• "Dekatilen". Χρησιμοποιείται ως αναισθητικό, βακτηριοκτόνο και αντιμυκητιασικό μέσο.
• "Gomeovoks". Ομοιοπαθητική ιατρική με περίπλοκη δράση. Διορίζεται για να λαμβάνεται με φλεγμονή του λαιμού, ειδικότερα, βραχνάδα της φωνής, πρήξιμο των συνδέσμων κ.λπ.

Περισσότερο αποτελεσματικά στην αγωγή της αφωνίας είναι οι ψεκασμοί που παρέχουν υψηλής ποιότητας φαρμακευτικά συστατικά ψεκασμού.

• Hexoral. Αντισηπτικό με αναλγητικές, αντιμικροβιακές, ενυδατικές και περιβάλλουσες ιδιότητες.
• "Ingalipt". Αντιφλεγμονώδες φάρμακο με απολυμαντικές ιδιότητες.
• "Χλωροφύλλη". Φυσική σύνθεση του φαρμάκου με αντιβακτηριακή δράση.
• "Καμετόν." Συνδυασμένος παράγοντας με αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά χαρακτηριστικά.

Gargle

Εάν η φωνή έχει καθίσει, και πρέπει να την επαναφέρετε επειγόντως, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε το ξέπλυμα.

• Το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι τα αφέψημα ή οι εγχύσεις καλέντουλας και φασκόμηλου.
• Το όφελος θα φέρει το λαιμό αποχέτευσης αλατιού. Η απλούστερη συνταγή - ½ κουταλάκι του γλυκού λαμβάνεται για 200 ml ζεστού νερού. το αλάτι και μερικές σταγόνες ιωδίου. Αντικαταστήστε τη διαδικασία μπορεί να επεξεργαστεί βλεννογόνο διάλυμα Lugol.
• Το χαμομήλι αντιμετωπίζει φλεγμονή, αφαιρεί το πρήξιμο των φωνητικών κορδονιών. 1 λίτρο βραστό νερό λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας. l χρώμα χαμομηλιού. Μετά την έγχυση, το ποτό πρέπει να φιλτραριστεί και να χρησιμοποιηθεί για ξέπλυμα.
• Ψήστε τα κρεμμύδια στο φούρνο και σκουπίστε με ένα κόσκινο. Στη συνέχεια, πρέπει να αραιώνεται με ζεστό νερό στη συνοχή του διαλύματος και να χρησιμοποιείται για αποχέτευση κάθε ώρα.
• Οι σπόροι γλυκάνισου βοηθούν στη θεραπεία των επώδυνων φωνητικών κορδονιών. Από αυτά, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί ένα αφέψημα. Εφαρμόστε το για να ξεπλύνετε τις ανάγκες κάθε ώρα. Εάν ένα άτομο χάσει τη φωνή του, τότε αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του πολύ γρήγορα, κυριολεκτικά σε 2 - 3 διαδικασίες.
• Ανακατεύουμε ίσα μέρη χαμομηλιού, καλέντουλας και ευκαλύπτου σε ίσους όγκους. Στη συνέχεια, 1 κουταλιά της σούπας. l της σύνθεσης προστίθενται 200 ​​ml ζέοντος ύδατος και αφήνονται να εγχυθούν επί 30 λεπτά. Ξεπλύνετε κάθε 2 ώρες.

Συμπιέζει

Για να επαναφέρετε τη φωνή και να θεραπεύσετε τους φλεγμονώδεις συνδέσμους, επιτρέπεται να σχηματίζονται κομπρέσες στο λαιμό. Στην επιλεγμένη σύνθεση είναι απαραίτητο να διαβρέχεται οποιοδήποτε μαλακό ύφασμα (πρέπει να έχει καλές απορροφητικές ιδιότητες). Η περίσσεια πρέπει να συμπιεστεί, έτσι ώστε να μην ρέει το υγρό. Στη συνέχεια εφαρμόζεται στην επιφάνεια του λαιμού, καλύπτεται με αλουμινόχαρτο και θερμαίνεται με κασκόλ ή κασκόλ.

• Βότκα. Το αλκοόλ πρέπει να αραιωθεί με νερό 1: 1.
• Λιπαρό. Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν πρέπει να θερμανθεί σε μια άνετη θερμοκρασία.
• Μέλι. Το μέλι θα πρέπει να εφαρμόζεται στην επιφάνεια του φύλλου λάχανου. Τυλίξτε το γύρω από το λαιμό και το θερμαίνετε με πλεκτό μαντήλι ή φουλάρι φτερού.

Εισπνοή

Πώς να ανακτήσετε τη φωνή που λείπει; Για τη θεραπεία της αφωνίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισπνοές βασισμένες σε αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά βότανα:

• Στο ζωμό Hypericum και Oregano, πρέπει να προσθέσετε δύο - τρεις σταγόνες αιθέριο ροδάκινο. Η σύνθεση ενυδατώνει τέλεια τους βλεννώδεις λαιμούς, παρέχοντας ένα μαλακτικό αποτέλεσμα.
• Βραστές πατάτες σε στολή. Το καυτό ατμό βοηθά με φλεγμονή των φωνητικών κορδονιών λόγω κρυολογήματος.
• Συνδυάστε σε ίσους όγκους το χορτάρι του ευκαλύπτου, του χαμομηλιού, του γένους του Αγίου Ιωάννη, του θυμαριού και του ασβέστη. Πάρτε 3 κουτάλια μίγματος και τα βράζετε με 750 ml βραστό νερό. Ζεσταίνετε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά. Κατόπιν ψύχεται ο ζωμός σε αποδεκτή θερμοκρασία και πραγματοποιείται εισπνοή, καλυμμένη με πετσέτα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10 λεπτά.
• Εάν η φωνή έχει φύγει, τότε μπορείτε να αναπνεύσετε πάνω από τον ατμό με αιθέρια έλαια. Επιτρέπεται η χρήση φασκόμηλου, λεβάντας, γλυκάνισου, περγαμόντου, πορτοκαλιού, δεντρολίβανου.
• Σπόροι άνηθου. Για την παρασκευή της σύνθεσης είναι απαραίτητη σε 500 ml ζέοντος νερού για να παρασκευάσετε 2 κουταλιές της σούπας. l άνηθο Αναπνεύστε με ατμό δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες.

Πώς να θεραπεύετε τους φλεγμονώδεις συνδέσμους με λαρυγγίτιδα

Εάν η φωνή εξαφανιστεί ξαφνικά, τότε συχνότερα προκαλείται από μολυσματική παθολογία. Κατά κανόνα, η αιτία είναι λαρυγγίτιδα. Η ασθένεια συνοδεύεται από σημαντική φλεγμονή των βλεννογόνων του λάρυγγα: η φωνή του ατόμου γίνεται βραχνή και μπορεί ακόμη και να εξαφανιστεί εντελώς.

Πώς να θεραπεύσει φωνητικά σχοινιά σε αυτή την περίπτωση; Το θεραπευτικό σχήμα έχει ως εξής:

• Παραλαβή φαρμάκων με αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Η απώλεια φωνής στη λαρυγγίτιδα οφείλεται σε έντονο ερεθισμό των βλεννογόνων, ο οποίος εκφράζεται σε σοβαρή προσβολή.
• Αντιβηχικά. Ο βήχας είναι χαρακτηριστικός για τη λαρυγγίτιδα, οπότε ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φάρμακο για το βήχα.
• Αντισηπτικά σκευάσματα λουτροθεραπείας. Καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες των φωνητικών κορδονιών, εξαλείφουν την υπάρχουσα φλεγμονώδη διαδικασία.
• Ομοιοπαθητικά φάρμακα. Η ομοιοπαθητική έχει επίσης καλή θεραπευτική δράση.
• Εισπνοή. Οι εισπνοές ατμού μειώνουν σημαντικά την κατάσταση, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.

Είναι υποχρεωτικό να λαμβάνετε αντιβιοτικά και αντιιικά φάρμακα. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από το θεράποντα ιατρό.

Η αφθονία (απώλεια φωνής) είναι μια κατάσταση που απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία. Τα φλεγμονώδη φωνητικά καλώδια θα ανακάμψουν μόνοι τους, αλλά η χρήση φαρμάκων ή λαϊκών συνταγών θα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.

Καθίστε φωνή: τι να κάνετε, ο λαιμός δεν βλάπτει

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Το πρόβλημα της χαμένης φωνής αντιμετώπιζε σχεδόν κάθε άνθρωπο. Η εμφάνιση αυτού του συνδρόμου μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες της ΟΝT. Παράλληλα, μια τέτοια παθολογική κατάσταση μπορεί να συμβεί σε άτομα που, λόγω των δραστηριοτήτων τους, μιλούν πολύ και δυνατά. Κατά συνέπεια, υπάρχει έντονη τάση των συνδέσμων, συνοδευόμενη από φλεγμονή. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής θα νιώθει φυσιολογική (θερμοκρασία, πονόλαιμος).

Καθίστε φωνή: τι να κάνετε, ο λαιμός δεν βλάπτει

Μερικά γεγονότα για τη φωνή

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε πώς να φτιάξετε μια φωνή. Όταν η γλωττίδα κλείνει με τους συνδέσμους, εμφανίζεται μια δόνηση που σχηματίζει τον ήχο μιας φωνής. Για πολλούς λόγους, ένα τέτοιο κλείσιμο δεν μπορεί να συμβεί και τότε θα υπάρξει πλήρης απώλεια φωνής. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να παράγει μόνο εισπνέει και εκπνέει χωρίς συνοδεία φωνής.

Εάν εξετάσουμε τη δομή των φωνητικών κορδονιών από τη φυσιολογία, μοιάζουν με μικρές πτυχές των μυών που συνδέονται με την εσωτερική πλευρά του λάρυγγα.

Έτσι, η φωνή - ο ήχος που κάνει τους ανθρώπους, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξης. Χάρη σε αυτόν, είναι δυνατόν να χαρακτηρίσουμε ένα άτομο σε κάποιο βαθμό (για να καθορίσουμε το φύλο, τη διάθεση).

Από πού προέρχεται η φωνή

Οι κύριοι λόγοι για τη στραγγαλισμένη φωνή

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των προβλημάτων με τα φωνητικά σχοινιά οφείλονται σε ασθένειες όπως η λαρυγγίτιδα, η φαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα. Στη συνέχεια, στον λαρυγγικό, ρινοφάρυγγα, εμφανίζεται φλεγμονή που επηρεάζει τα φωνητικά καλώδια. Εκτός από το πρόβλημα της καθιστικής φωνής, όμως, συνυπάρχουν και άλλα σημάδια: η εμφάνιση ενός ξηρού ερεθιστικού βήχα, η εμφάνιση πλάκας, μια κατάσταση πυρετού και μια αδιαθεσία. Σε αυτή την περίπτωση, η φλεγμονή των συνδέσμων οφείλεται στη διείσδυση των παθογόνων βακτηρίων. Αλλά τι προκαλεί μια στραγγαλισμένη φωνή, αν τα κρύα συμπτώματα απουσιάζουν εντελώς, και ο λαιμός δεν βλάπτει καθόλου;

Προσοχή! Αν κάποιος δεν διαμαρτύρεται για υψηλό πυρετό και πονόλαιμο, τότε η βραχνάδα μπορεί να προκληθεί από μια νευρωτική διαταραχή.

Οι ακριβείς αιτίες της στραγγαλισμένης φωνής είναι δύσκολο να προσδιοριστούν, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που είναι οι κύριοι προκάτοχοι της παθολογίας.

Πίνακας 1. Αιτίες χαμηλής φωνής

Η ουσία του προβλήματος

Εάν εξετάσουμε τα προβλήματα με ξηρή φωνή χωρίς συνοδευτικά συμπτώματα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε έναν τέτοιο όρο, όπως δυσφωνία. Η αδυναμία και η βραχνάδα του παραγόμενου ήχου συμβαίνει λόγω του φτωχού κλεισίματος του χάσματος των συνδέσμων. Συχνά, η σπαστική δυσφωνία βρίσκεται στην κλινική εικόνα των προβλημάτων των συνδέσμων. Αυτή η παθολογία είναι νευρολογικής φύσης. Λόγω της εμφάνισης σπαστικής δυσφωνίας, υπάρχει παραβίαση της μικροκυκλοφορίας των συνδέσμων.

Εικόνα φλεγμονή και υγιή φωνητικά σχοινιά

Η δυσλειτουργία του δεματίου χωρίζεται σε δύο τύπους: απαγωγή, πρόσφυση (η συνηθέστερη, που συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις). Είναι σίγουρο ότι η σπαστική δυσφωνία είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από τη σπαστική συστολή των μυών. Ως αποτέλεσμα του σπασμού, η φωνή αρχίζει χωρίς μολυσματική βλάβη συνδέσμων. Η διάρκεια της θεραπείας αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει ολόκληρο το μήνα. Τις περισσότερες φορές, άνθρωποι από 40 έως 50 ετών βρίσκονται σε κίνδυνο.

Βοήθεια! Ορισμένες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν βλακεία: σύφιλη, φυματίωση, καρκίνο, σύνδρομο Sjogren, αφροδίσια νοσήματα.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Ένα άτομο μπορεί να διαταραχθεί από ένα πρήξιμο στο στήθος, μια φωνή που τρέμει και σπασμούς στο λαιμό. Σύμφωνα με εξωτερικές ενδείξεις, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον ασθενή να μιλήσει, οι τεταμένες μυς του προσώπου και το τσαλακωμένο μέτωπο δείχνουν ότι η προσπάθεια να πει κάτι μπορεί να προκαλέσει μια γκριμάτωση από βαριά προσπάθεια. Έτσι, υπάρχει μια ροή αίματος στο πρόσωπο, και γίνεται κόκκινη, και οι φλέβες του λαιμού γίνονται πιο κυρτές μετά το πρήξιμο, το άτομο ρίχνεται στον ιδρώτα και το πιο σημαντικό - ακατανόητο και πολύ ήσυχο λόγο.

Βίντεο - Τι να κάνετε εάν η φωνή κάθισε κάτω

Πώς είναι η διάγνωση;

Εάν η φωνή άρχισε να καθίσει, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να πάτε σε ραντεβού με έναν γιατρό ΟΓΤ και επιπλέον δεν θα έβλαπτε να κοιτάξουμε έναν νευροπαθολόγο. Το κύριο λάθος όλων των ασθενών, ότι κατά τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, καθυστερούν την επίσκεψη σε ειδικό για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορούν να διαγνωσθούν μόνο μετά από αρκετά χρόνια.

Ο ειδικός αρχίζει να μελετά λεπτομερώς το ιστορικό του ασθενούς, εξαιρουμένης της παρουσίας ασθενειών όπως η βαρεία μυασθένεια και οι ενδοκρινικές παθήσεις. Μετά από αυτό, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση ελέγχου και πρόσθετες εξετάσεις καταπόνησης. Όταν εντοπίζονται τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές - ελαττώματα στην φωνητική αναπνοή, δυσκολία ομιλίας και έλλειψη ομαλότητας, ο ειδικός κάνει διάγνωση - παραβίαση της κανονικής λειτουργίας της φωνητικής συσκευής.

Επιπλέον, εάν η φωνή έχει καθίσει, τότε ο ασθενής περνάει τέτοιες εξετάσεις:

1. CT του λάρυγγα.
2. Συζητήστε με τον φωνιατό.
3. Λαρυγγοσκόπηση.

Πώς είναι η λαρυγγοσκόπηση της διαδικασίας

Μετά την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης, ο ειδικός καθορίζει την απαραίτητη θεραπεία.

Πώς να ανακτήσετε;

Όταν ανιχνεύεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει αντιβιοτικά. Η παραδοσιακή μέθοδος περιλαμβάνει τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. Αφήστε τους συνδέσμους να ανακάμψουν, δηλαδή να παραμείνουν σιωπηλοί για αρκετές ημέρες.
2. Περιορίστε να μην πάτε στο κρύο.
3. Εφαρμόστε τακτικά θερμά κομμάτια (σημειώστε ότι δεν πρέπει να είναι ζεστά).
4. Πίνετε ζεστά φυτικά ποτά.
5. Εάν η φωνή των χωριών οφείλεται σε μια αγχωτική κατάσταση, τότε πρώτα απ 'όλα ένα ηρεμιστικό και χαλαρωτικό μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και λεβάντα λαμβάνεται.

Μη φαρμακευτικές θεραπείες

Όταν η αιτία μιας στραγγαλισμένης φωνής έγκειται σε ανόργανες διαταραχές, αυτή η θεραπεία θεωρείται η πιο αποτελεσματική. Μια τέτοια θεραπεία αποτελείται από μια ποικιλία διαδικασιών οι οποίες, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς, επιλέγονται από έναν ειδικό.

1. Phonopedia
2. Χρησιμοποιούνται θεραπευτικά λουτρά.
3. Εξοπλισμός μασάζ για την περιοχή του λαιμού.
4. Μαθήματα με φωνοπαδιστές.
5. Βελονισμός.

Φάρμακα Θεραπεία

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από διεγερτικά του ΚΝΣ, πρόσθετα φάρμακα (Neostigmina, Prozerin) και υποστήριξη βιταμινών. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας προσδιορίζεται σε δύο εβδομάδες. Εάν διαγνωστεί η σπαστική δυσφωνία, τότε χρησιμοποιούνται παράγωγα γ-αμινοβουτυρικού οξέος. Αντίθετα, με την υπερκινητική όψη της πάθησης, δεν χρησιμοποιούνται διεγερτικά. Ως εκ τούτου, η χρήση των αντισπασμωδικών, ηλεκτρικών.

Το 1984, εφευρέθηκε μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, η οποία έχει διατηρήσει την αποτελεσματικότητά της μέχρι σήμερα. Περιλαμβάνει την εισαγωγή ελάχιστων δοσολογιών τοξίνης αλλαντίασης απευθείας στους μυς του λάρυγγα. Ως αποτέλεσμα, είναι χαλαροί και παράλυτοι, ως εκ τούτου, οι παρορμήσεις εμποδίζονται. Η διαδικασία αυτή διεξάγεται αποκλειστικά σε κλινικό περιβάλλον. Μετά τη χειραγώγηση, η τοξίνη ισχύει για τρεις μήνες, και στην καλύτερη περίπτωση μέχρι τέσσερα.

Χειρουργική θεραπεία

Ελλείψει θετικού αποτελέσματος μετά την εισαγωγή της τοξίνης, απαιτείται χειρουργική λύση στο πρόβλημα. Για να ενισχυθεί η προσαγωγή, μπορεί να συνταγογραφηθεί η εκτομή των νευρικών νεύρων του λάρυγγα. Εάν διαγνωστεί υπερτροφία των αιθουσαίων πτυχών, τότε υποδεικνύεται η αφαίρεση περιττών περιοχών. Η χρήση χειρουργικής επέμβασης συμβαίνει σε ακραίες περιπτώσεις όταν οι βασικές διαδικασίες και η θεραπεία με φάρμακα δεν δίνουν αλλαγές.

Αυτό είναι σημαντικό! Απαγορευμένες ενέργειες.

Παρά την επικράτηση του προβλήματος, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καθόλου πώς να απαλλαγούν από αυτό και τι είναι απολύτως απαγορευμένο να κάνει.

Εάν χάσετε τη φωνή σας, απαγορεύεται να φάτε αλατισμένο, καπνιστό, πικάντικο

1. Εάν η φωνή αρχίσει να καθίσει αισθητά, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τεντώσετε τα φωνητικά κορδόνια ακόμη περισσότερο - θα τα βλάψει ακόμη περισσότερο.
2. Πίνετε ζεστά ροφήματα. Το τσάι και τα άλλα ποτά πρέπει να είναι ζεστά.
3. Να καπνίζετε
4. Υπάρχει πάντα αλμυρό, καπνιστό, πικάντικο.
5. Στην ψυχρή εποχή εισπνέετε τον αέρα μέσα από το στόμα σας.

Πώς να θεραπεύσει λαϊκές θεραπείες;

Όταν η αιτία της σταθερής φωνής είναι η υπερβολική ένταση των φωνητικών χορδών, τότε το γάλα και το μέλι σε μια ζεστή μορφή θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φωνητικής λειτουργικότητας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, το γάλα δεν πρέπει να θερμαίνεται σε βρασμό, η θερμοκρασία του δεν πρέπει να υπερβαίνει τους σαράντα βαθμούς, τότε το μέλι θα είναι σε θέση να διατηρήσει όλες τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Δώστε προσοχή! Τα φυτικά αφεψήματα βοηθούν επίσης στην αποκατάσταση της φωνής, ενώ τα πιο παραγωγικά μεταξύ τους είναι το χαμομήλι, η λεβάντα, ο γλυκάνισος και το πέρλες.

Το ζεστό τσάι χαμομήλι με μια μέθοδο βοηθά στην εξάλειψη των αιτιών της απώλειας φωνής

Παρά τους λόγους που προκάλεσαν την στραγγαλισμένη φωνή, μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια ενός ζεστού και άφθονου ποτού. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι το τσάι βοτάνων με μέλι (κατά προτίμηση χαμομήλι). Το αφέψημα του plantain συνιστάται να γαργάρεται πολλές φορές την ημέρα. Επιπλέον, η εισπνοή λεβάντας έχει θετική επίδραση.

Έγχυση γλυκάνισου

Για την προετοιμασία του θεραπευτικού ζωμού απαιτείται:

1. Ένα μισό φλιτζάνι σπόρους.
2. Ένα ποτήρι νερό.
3. Ένα τέταρτο φλιτζάνι λιωμένο μέλι.
4. Μια κουταλιά μπράντυ.

Οι σπόροι γλυκάνισου χύνεται με νερό και αποστέλλονται στη φωτιά πριν βράσουν. Μετά από αυτό, η φωτιά μειώνεται λίγο, αλλά το ζωμό εξακολουθεί να βράζεται για δεκαπέντε λεπτά. Όταν το ζωμό είναι λίγο δροσερό, πρέπει να αποστραγγιστεί και να προσθέσετε μέλι και κονιάκ. Για λόγους αποκατάστασης, συνιστάται στην φωνή να ετοιμάσει αφέψημα μία κουταλιά της σούπας. Η κανονικότητα των δεξιώσεων πρέπει να είναι κάθε μισή ώρα. Να αποδεχθείτε την αναισθητική επεξεργασία μέχρι να ξαναρχίσει η λειτουργία φωνητικών καλωδίων.

Βίντεο - Πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη φωνή

Θεραπεία με ζιζάνιο

Για να ετοιμάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, χύστε φρέσκα μούρα από ζιζανιοκτόνο με ζεστό νερό και βάψτε τα για μερικές ώρες. Έτοιμη έγχυση για να πάρει δύο κουτάλια τέσσερις φορές την ημέρα.

Βατόμουρο για φωνή

Όταν τα μούρα σμέουρων τελειώνουν τέλεια με τα κρυολογήματα, τα φύλλα και τα στελέχη θα βοηθήσουν στη θεραπεία των φωνητικών κορδονιών. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε μια χούφτα ξηρών πρώτων υλών για να ρίξετε βραστό νερό. Μέσα σε μια ώρα, το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί και έπειτα έτοιμο για χρήση. Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, εκατό χιλιοστόλιτρα.

Προσοχή! Για την ανακούφιση από την τάση των συνδέσμων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε λάδι θαλάσσιας κουταβιού. Με τη βοήθεια μιας συμβατικής ιατρικής σύριγγας, το λάδι εγχέεται στο λαιμό, οπότε ο ασθενής πρέπει να τραβήξει ένα μακρύ "a" ήχο. Ως αποτέλεσμα, οι φωνητικές πτυχές μεγιστοποιούνται και το πετρέλαιο πλήττει τον στόχο.

Τα φύλλα και οι μίσχοι των σμέουρων θα βοηθήσουν στη θεραπεία των φωνητικών κορδονιών

Ασυνήθιστες θεραπείες

Η επεξεργασία των φωνητικών κορδονιών πρέπει να επιβλέπεται από έναν ειδικό, με συντονισμό όλων των μεθόδων.

1. Μπύρα Παραδόξως, αλλά ένα αλκοολούχο ποτό μπορεί να σας εξοικονομήσει από μια ξηρή φωνή. Για να επιτευχθεί μέγιστο αποτέλεσμα, η μπύρα πρέπει να θερμανθεί. Στη συνέχεια, το ποτό είναι αμέσως μεθυσμένο και ο ασθενής στέλνεται κάτω από μια κουβέρτα. Συνιστάται να πραγματοποιηθεί η διαδικασία της μπύρας πριν από την ώρα του ύπνου, ώστε το άτομο να έχει την ευκαιρία να ζεσταθεί και να μην μιλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. Αποβουτυρωμένο ευκάλυπτο. Για να αφαιρέσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία θα πρέπει να γαργαλίζετε τέσσερις φορές την ημέρα το αφέψημα του ευκαλύπτου από το φυτικό λαιμό. Για να ξεπλύνετε έφερε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να προσθέσετε χαμομήλι και φασκόμηλο στο αφέψημα.
3. Κρεμμύδι θεραπεία. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά η χρήση κρεμμυδιών βοηθά στην γρήγορη επιστροφή φωνής. Για να γίνει αυτό, κόψτε ένα μεγάλο κρεμμύδι χρησιμοποιώντας ένα λεπτό τρίφτη. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε μια κουταλιά ζάχαρης και αφήστε να μαγειρέψει για μια ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο χυμός απομακρύνεται από τη μάζα του κρεμμυδιού. Ο χυμός κρεμμυδιού πρέπει να λαμβάνεται έξι φορές την ημέρα λίγο πριν το γεύμα.
4. Ακατέργαστο αυγό Όταν ο λαιμός δεν βλάπτει, αλλά η φωνή έχει καθίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρόκο αυγού για θεραπεία. Επιπλέον, το βούτυρο προστίθεται στη μάζα του κίτρινου κρόκου. Αυτή η σύνθεση λαμβάνεται πριν από τα γεύματα έως και τέσσερις φορές την ημέρα.

Παρακαλώ σημειώστε ότι ανεξάρτητα από το ποια μέθοδος θεραπείας αποκατάστασης έχει επιλεγεί, πρέπει απαραίτητα να ακολουθήσει μια πορεία. Κάθε φορά μετά από μια διαδικασία ή ένα αποδεκτό φαρμακευτικό προϊόν απαιτείται να σιωπά για μισή ώρα.

Πρόβλεψη ανάκαμψης

Υγιεινή φωνής

Εάν έχει πραγματοποιηθεί έγκαιρη διάγνωση και ο ειδικός έχει καθορίσει τη σωστή θεραπεία αποκατάστασης, τότε η πρόγνωση είναι η πιο θετική. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, όλοι οι εκπρόσωποι των φωνητικών επαγγελμάτων πρέπει να τηρούν τη φωνητική υγιεινή, καθώς και να αποτρέπουν την τραυματική συμπεριφορά (φωνάζουν και συχνά βήχουν βαθιά).

Παράλληλα, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, τη χρήση ερεθιστικών ουσιών (αερολύματα, σπρέι μαλλιών και διάφορα σπρέι). Επίσης, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με μια στραγγαλισμένη φωνή, στο μέλλον θα πρέπει να αντιμετωπίζουν άμεσα φλεγμονώδεις ασθένειες του λαιμού για να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες.

Όπως αυτό το άρθρο;
Εξοικονομήστε για να μην χάσετε!