Αν η θερμοκρασία είναι 36 τι σημαίνει αυτό

Κάθε νεαρή κοπέλα ξέρει τι να κάνει όταν αυξάνεται η θερμοκρασία: το τσάι με μέλι και το δισκίο παρακεταμόλης. Οι αιτίες του προβλήματος είναι σαφείς.

Γιατί πέφτει η θερμοκρασία, μας είπαν ο Vadim Golovanov, επικεφαλής γιατρός της Medeyd LLC.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,3 έως 36,9 ° C. Όταν ζεσταθεί γύρω από αυτό, αυτο-ψύχεται με μεταφορά θερμότητας (μέσω του δέρματος, των πνευμόνων και ακόμη και των ούρων και των περιττωμάτων) και ελαφρώς χαμηλώνει τον εσωτερικό βαθμό και αν ο παγετός ξαφνικά χτυπά,, θερμαίνει τον εαυτό του.

Το γεγονός ότι είναι καιρός να αλλάξει κάτι, μαθαίνει με τη βοήθεια ειδικών υποδοχέων, οι οποίοι βρίσκονται κυρίως στο πίσω μέρος: είναι αυτοί που αντιδρούν στο κρύο, προκαλώντας ακούσια μυϊκή συστολή, τα λεγόμενα ρίγη. Και αυτός, με τη σειρά του, επιταχύνει τον μεταβολισμό, ως αποτέλεσμα των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών αρχίζουν να χωρίζονται με διπλάσια δύναμη, λόγω της οποίας αυξάνεται η θερμοκρασία. Εάν αυτή η αιτιακή σχέση παραβιαστεί, η υποθερμία εμφανίζεται όταν η στήλη υδραργύρου στο θερμόμετρο ολισθαίνει στο επίπεδο των 35,5º C και κάτω.

Επτά προβλήματα από τη διατροφή

Παραδόξως, αλλά πρώτα απ 'όλα η θερμοκρασία μπορεί να πέσει λόγω μιας άκαμπτης διατροφής. Μετά από όλα, οποιαδήποτε κυρία που θέλει να χάσει βάρος, χωρίς να αποβάλει, αποκλείει από το μενού της τα κύρια καύσιμα - λίπη και υδατάνθρακες. Αρχικά, ο οργανισμός αντιμετωπίζει με κάποιο τρόπο την έλλειψη αυτών των στοιχείων, χρησιμοποιώντας τα δικά του αποθέματα, αλλά αργά ή γρήγορα εξαντλούνται και μετά δεν γίνεται τίποτα γι 'αυτά να ζεσταθούν. Ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η θερμοκρασία σας έπεσε μετά από μια εβδομάδα ή δύο δίαιτα με λιπαρά. Και αν ακόμα δεν κατεβείτε από τους προσομοιωτές, η υποθερμία σας παρέχεται. Εξάλλου, δεν τροφοδοτείτε μόνο το σώμα με υδατάνθρακες και λίπη, αλλά και κάψετε τα αποθέματά τους στην εκπαίδευση.

Έχετε υπόψη ότι: ένας δείκτης 36,3-36,9 ° C θεωρείται ο κανόνας για τη θερμοκρασία στην μασχάλη. Εάν συνηθίζετε να το μετράτε από το στόμα ή από το ορθό, οι αριθμοί θα είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, στο στόμα μας έχουμε πολύ θερμότερο - 36.8-37.3 ° C, και στον πρωκτό ακόμα θερμότερο - 37.3-37.7 ° C.

Μια κούπα ζεστό γλυκό τσάι με eclair ή σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει να ζεσταθεί γρήγορα και να φέρει τη θερμοκρασία σας σε τάξη. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο: το θερμόμετρο θα επιστρέψει στο σωστό σημάδι, αλλά δεν θα υπάρχει για πολύ - μέχρι να καούν οι θρεπτικές ουσίες. Για να το διορθώσετε μία για πάντα στην ένδειξη 36.6, θα χρειαστεί να αλλάξετε το σύστημα τροφοδοσίας. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο, θα σας πει πώς να χάσετε βάρος και να μην παγώσετε.

Θλίψη φάρμακο

Τρώτε καλά και μην αρνηθείτε τον εαυτό σας τις μικρές θηλυκές χαρές: οι σοκολάτες και τα επιδόρπια με κρέμα είναι συχνά επισκέπτες στο μενού σας. Ωστόσο, η θερμοκρασία έχει μειωθεί και δεν θέλει να αυξηθεί. Θυμηθείτε, πήρατε χάπια; Το γεγονός είναι ότι μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία.

Μεταξύ των κύριων αιτιολογικών παραγόντων του προβλήματος είναι τα ηρεμιστικά, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά χάπια. Όλα αυτά επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό μας σύστημα και σε κάποιο βαθμό εμποδίζουν το έργο του. Συγκεκριμένα, αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν την ακούσια συστολή των ψυχρών υποδοχέων. Ως αποτέλεσμα, δεν αισθάνονται ότι είναι καιρός να ζεσταθούν. Chill δεν συμβαίνει, η θερμοκρασία του σώματος, αντί της ανόδου, αντίθετα, πέφτει.

Αφού διαπιστώσετε υποθερμία, σταματήστε να παίρνετε οποιαδήποτε ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται μόλις το τελευταίο χάπι τρώει. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο μέλλον, προσπαθήστε να μην αυτο-φαρμακοποιείτε: αφήστε από τώρα καιρό φάρμακα που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, ο γιατρός σας συνταγογραφεί.

Διαφορετικές ορμόνες

Αν η νεαρή κυρία δεν κάνει δίαιτα, δεν παίρνει φάρμακα και η θερμοκρασία είναι χαμηλή, αυτή, δυστυχώς, έχει μια απτή διαδρομή προς το ιατρείο. Η υποθερμία μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα του προβλήματος του θυρεοειδούς. Οι ορμόνες της είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία χρήσης των υδατανθράκων στο σώμα. Εάν σταματήσουν τη διάσπαση, το θερμόμετρο καταρρέει αναπόφευκτα.

Και πιστέψτε με, αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα προκαλούν μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες είναι γεμάτες με διάφορα προβλήματα μέχρι την ογκολογία.

Στην περίπτωση αυτή, η θερμοκρασία δεν θα επανέλθει στο φυσιολογικό μέχρι να εξαλειφθεί η αιτία της μείωσης. Ένας ενδοκρινολόγος θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Θα κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και θα συνταγογραφήσει ορμονικά παρασκευάσματα, η λήψη των οποίων θα βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Θερμοκρασία σώματος 36 3

Η κανονική θερμοκρασία για ένα άτομο είναι 36,6 μοίρες. Αλλά πολύ συχνά συμβαίνει να πέφτει κάτω από 36,0. Ποια μπορεί να είναι αυτή η μείωση για άτομα διαφορετικών ηλικιών, θα μάθετε περισσότερα. Δεν υπάρχει πάντα να ανησυχείτε αν, κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας, θα δείτε στο θερμόμετρο μια ένδειξη 36,0 μοίρες, ελαφρώς χαμηλότερη ή ελαφρώς υψηλότερη.

Χαμηλή θερμοκρασία του σώματος: είναι φυσιολογικό;

Για κάθε άτομο, οι παράμετροι θερμοκρασίας που κυμαίνονται από 35,5 έως 37,0 μοίρες θεωρούνται φυσιολογικές. Οι δείκτες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες:

• ανάλογα με την ισχύ.
• διαθέσεις;
• τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες κ.λπ.

Η υποθερμία, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, ξεκινά με ρυθμούς 35,0 μοίρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σημάδι στο θερμόμετρο από 35,0 έως 36,6 μοίρες δεν αποτελεί κίνδυνο για τον άνθρωπο.

Ο θερμικός έλεγχος του σώματος είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει:

• ορμονικό σύστημα?
• εγκεφάλου.
• νευρικά μονοπάτια.
• λιπώδη ιστό.

Όλος αυτός ο μηχανισμός πρέπει να διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του εσωτερικού περιβάλλοντος, μια παραβίαση σε έναν από τους συνδέσμους μπορεί να καταστρέψει ολόκληρο το σύστημα θερμικής εκπομπής και θερμικής παραγωγής.

Μέθοδοι μέτρησης θερμοκρασίας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης:

• μέσω της μασχάλης - αυτή η μέθοδος είναι πιο κοινή στη χώρα μας, είναι απλή, αλλά όχι η πιο ακριβής?
• μέσω της στοματικής κοιλότητας - έτσι η μέτρηση πραγματοποιείται στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αναποτελεσματική για τα παιδιά, καθώς μπορεί να ανοίξουν το στόμα τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Η ορθική μέθοδος είναι η πιο ακριβής και χρησιμοποιείται συχνά για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στα παιδιά. Δεν συνιστάται για νεογέννητα, ώστε να μην βλάψει τα έντερα.
• μέσω του αυτιού - προκαλεί μεγάλα λάθη και εφαρμόζεται σε ορισμένες χώρες.

Συχνά, οι μετρήσεις θερμοκρασίας μετρώνται με υδραργύρου ή με ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Έτσι, με τη χρήση μιας συσκευής υδραργύρου, θα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον πέντε λεπτά στη μασχάλη. Αλλά η ηλεκτρονική συσκευή πρέπει να διατηρείται μέχρι το ηχητικό σήμα, και έπειτα ένα λεπτό. Εάν οι μετρήσεις δεν έχουν αλλάξει, τότε το βγάζουν, αν έχουν αυξηθεί, τότε κρατήστε το για άλλα δυο λεπτά.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν χρειάζεται να το κάνουμε αυτό για ένα υγιές άτομο χωρίς εξαιρετική ανάγκη, έτσι ώστε να μην ανησυχεί.

Αιτίες υποθερμίας

Για πολλούς ανθρώπους, οι δείκτες θερμοκρασίας διαφέρουν από τον αποδεκτό κανόνα. Πολλοί αισθάνονται υπέροχοι σε ποσοστό 37,0 μοίρες, ενώ άλλοι σε 36,0. Εάν δεν υπάρχει άλλο ενοχλητικό σύμπτωμα, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Συχνά οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας είναι:

• αναιμία;
• ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις.
• νηστεία (συχνά συμβαίνει με βάση τη διατροφή)?
• ορμονική ανεπάρκεια (ασθένειες του υποθάλαμου ή της υπόφυσης ή υποθυρεοειδισμός).
• εξωτερικές αιτίες ·
• ιωδογόνο;
• σήψη;
• το αλκοόλ και το ναρκωτικό.

Παρακάτω εξετάζουμε αυτούς τους λόγους με περισσότερες λεπτομέρειες.

Κάθε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και σε ήπια μορφή, αναγκάζει το σώμα να ενεργοποιήσει όλες τις άμυνες, το άτομο ανακτάται σταδιακά: ο πυρετός αλλάζει βαθμιαία στη θερμοκρασία του υποφθαλίλου και έπειτα πηγαίνει κάτω από το φυσιολογικό. Το άτομο αισθάνεται ταυτόχρονα αδύναμο. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για 2-3 εβδομάδες μετά την αποκατάσταση.

Αναιμία

Μπορεί να εντοπιστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• χαμηλή θερμοκρασία κάτω από 36,0 μοίρες.
• αδυναμία;
• ζάλη;
• αραίωση μαλλιών και εύθραυστα νύχια.
• εθισμός στο νωπό κρέας και άλλα παράξενα τρόφιμα?
• φλεγμονή της γλώσσας.
• λεύκανση του δέρματος.
• ακράτεια ·
• ψυχρότητα των άκρων.

Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ανεπάρκεια σιδήρου. Είναι δυνατή η ανίχνευση της νόσου με τον προσδιορισμό της φερριτίνης και μετά από εξέταση αίματος για την αιμοσφαιρίνη.

Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών μετά τη χρήση συμπληρωμάτων σιδήρου όπως το Sorbifer, το Ferretab και άλλα.

Υποθυρεοειδισμός και άλλες διαταραχές

Η θερμορύθμιση του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα χαρακτηριστικά του ενδοκρινικού συστήματος. Οι τραυματισμοί του εγκεφάλου και οι όγκοι μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα με την εργασία του υποθαλάμου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη σταθερότητα της θερμοκρασίας. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• βλάβη της ακοής, της ομιλίας, της όρασης ή της συνείδησης.
• διαταραχές συντονισμού ·
• εμετός.
• πονοκεφάλους.

Ο υποθυρεοειδισμός νοείται ως η ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα λόγω της ανεπάρκειας των ορμονών του. Αυτό συμβαίνει σε σχέση με την αυτοάνοση φλεγμονή αυτού του οργάνου, τις λειτουργίες ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με τη χρήση ραδιενεργού ιωδίου. Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται συχνά και εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

• μειωμένη απόδοση ·
• αδυναμία;
• πρήξιμο.
• αύξηση βάρους.
• υπνηλία;
• ξηρό δέρμα?
• εύθραυστα νύχια και τρίχα.
• κνησμός;
• χρόνια δυσκοιλιότητα.
• προβλήματα μνήμης κ.λπ.

Για να εντοπίσετε τον υποθυρεοειδισμό, πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της ανθρώπινης ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς. Εάν υπερβαίνει τον κανόνα, τότε είναι πολύ πιθανό η ασθένεια να είναι παρούσα. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς είχαν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Η θεραπεία αποτελείται από θεραπεία αντικατάστασης, φέρνει το άτομο σε φυσιολογική κατάσταση και ανακουφίζει από τα συμπτώματα.

Άλλες αιτίες χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος

Είμαστε θερμόαιμα πλάσματα, το σώμα μας διατηρεί σταθερά μια ορισμένη θερμοκρασία μέσα. Ωστόσο, η εξωτερική θερμοκρασία (για παράδειγμα, στη μασχάλη) μπορεί συχνά να πέσει με μεγάλη παραμονή στο κρύο, να βρίσκεται σε δροσερό δωμάτιο ή να κολυμπάει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να ντύσετε ζεστά και να μετρήσετε τη θερμοκρασία, την απόδοσή της όταν η θέρμανση θα επιστρέψει γρήγορα στο φυσιολογικό.

Η ιατρογενής υποθερμία εμφανίζεται λόγω ιατρικών σφαλμάτων μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ο κίνδυνος υποθερμίας είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν ο ασθενής δεν καλύπτεται εγκαίρως μετά από μακρά λειτουργία. Η αναισθησία μπορεί να καταστέλλει ένα τίναγμα που εμποδίζει την πτώση της θερμοκρασίας.

Συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία πέφτει απότομα σε 36,0 μοίρες και χαμηλότερα σε σχέση με την υπερβολική δόση με αντιπυρετικά φάρμακα. Συχνά οι γονείς, όταν τα μωρά έχουν θερμοκρασία που ανεβαίνει πάνω από 38 μοίρες, τείνουν να την χτυπήσουν ενεργά. Στην περίπτωση αυτή, οι συνέπειες της υπερδοσολογίας μπορεί να είναι:

• διαταραχές της θερμορύθμισης.
• αιμορραγία;
• άλλες γαστρικές παθήσεις.

Επιπλέον, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί λόγω υπερβολικής δόσης αγγειοσυσπαστικών σταγόνων, επίσης συχνών στα παιδιά. Δεδομένου ότι τα φάρμακα δρουν σε όλα τα αγγεία, αυτό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Εάν ένα μωρό έχει μια κοινή απλή coryza, τότε είναι καλύτερα να πλένετε τη μύτη του με ένα συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα.

Οι υπόλοιποι λόγοι είναι οι εξής:

1. Η νηστεία και η συνεδρίαση στις σκληρές δίαιτες - σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει πολλά αποθέματα καθαρού λίπους. Και το λίπος μαζί με το γλυκογόνο από κοινού ευθύνονται για τη μεταφορά θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας. Πολύ συχνά, οι αδύναμοι και αδύναμοι άνθρωποι παγώνουν χωρίς σημαντικούς λόγους.
2. Δερματικές παθήσεις - η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί σε σχέση με τις δερματικές παθήσεις με μεγάλες αλλοιώσεις. Παρόμοια αποτελέσματα μπορεί να συμβούν με σοβαρό έκζεμα, έγκαυμα ή ψωρίαση. Πολύ αίμα έρχεται συνεχώς στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη θερμοκρασία του σώματος.
3. Η σηψαιμία είναι όταν το ανθρώπινο σώμα έχει δηλητηριαστεί από τα προϊόντα αποβλήτων βακτηρίων που είναι ενεργά διανεμημένα στο αίμα. Όπως και με άλλες βακτηριακές λοιμώξεις, η σηψαιμία συχνά αυξάνει τη θερμοκρασία, μερικές φορές πολύ υψηλή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις (ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους και στους εξασθενημένους) επηρεάζεται επίσης το νευρικό σύστημα και το κέντρο θερμορύθμισης. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αντιδρά στα βακτήρια μειώνοντας τη θερμοκρασία σε 35,0 μοίρες ή ακόμα και χαμηλότερα. Μία μείωση της θερμοκρασίας στο φόντο της σήψης είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα και μπορεί να συνδυαστεί με διακοπή της εργασίας άλλων οργάνων, επιδείνωση της γενικής κατάστασης και κατάθλιψη της συνείδησης.
4. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά - η κατάχρηση οινοπνεύματος και η λήψη ορισμένων ψυχοδραστικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υποθερμία του σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αγγεία διευρύνονται, το τίναγμα καταστέλλεται και αυτό επηρεάζει το επίπεδο γλυκόζης. Σε κρίσιμες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Πώς μπορώ να αυξήσω τη θερμοκρασία του σώματος

Σε όλες τις περιπτώσεις, οι δείκτες χαμηλής θερμοκρασίας πρέπει να προσαρμοστούν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν πρόκειται για απόκλιση ή κανόνα για εσάς. Δεν πρέπει να ανησυχείτε και να κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια, εάν δεν ανησυχείτε για άλλα συμπτώματα σε σχέση με τη χαμηλή θερμοκρασία. Επιπλέον, μπορεί να είναι ένα υπολειμματικό φαινόμενο μετά από οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη ή άλλη μολυσματική ασθένεια.

Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό αν τα ακόλουθα συμπτώματα είναι παρόντα στο παρασκήνιο της υποθερμίας:

Μετά από πρόσθετες εξετάσεις, ο ασθενής μπορεί να διαγνωστεί με ασθένεια του θυρεοειδούς ή αναιμία. Η σωστή θεραπεία θα αποκαταστήσει γρήγορα την κανονική θερμοκρασία του σώματος.

Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις:

• εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει φτάσει στο επίπεδο των 35,0 μοίρες και συνεχίζει να πέφτει.
• αν μιλάμε για ηλικιωμένους και η υποθερμία συνοδεύεται από γενική επιδείνωση της κατάστασης.
• παρουσία ψευδαισθήσεων.
• αιμορραγία;
• σοβαρός εμετός.
• για οπτική και ομιλία.
• με σοβαρό ίκτερο.

Η υποθερμία, η οποία είναι απειλητική για τη ζωή, είναι συχνότερη με υποθερμία ή με σοβαρή ασθένεια. Αλλά μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας σπάνια απειλεί την υγεία. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με μια τάση υποθερμίας στον άνθρωπο, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες συμβαίνουν αργά, και ορισμένοι ειδικοί λένε ότι αυτοί οι άνθρωποι ζουν περισσότερο.

Έτσι, καταλάβαμε τι σημαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει στα 36.0 βαθμούς και κάτω, και όταν είναι επικίνδυνη και όταν δεν αξίζει να ανησυχείτε.

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η πραγματική υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;

Η θερμορύθμιση είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νευρικά μονοπάτια, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος στόχος του μηχανισμού είναι η διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας του "πυρήνα", δηλαδή του εσωτερικού περιβάλλοντος ενός ατόμου. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει βλάβη ολόκληρου του συστήματος θερμοπαραγωγής και θερμομόνωσης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία;

• Στη μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτή τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Στα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους η θερμοκρασία του υποφλέβιου θεωρείται φυσιολογική.
• Η στοματική θερμομέτρηση είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά σπάνια για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματική, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
• Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στα παιδιά. Τα νεογνά δεν συνιστούν μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού (για να αποφευχθεί η βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισή βαθμού πάνω από την μασχαλιαία.
• Η θερμομέτρηση στο αυτί είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά δίνει πολύ μεγάλα λάθη.

Το θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στο θερμόμετρο υδραργύρου της μασχάρας πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο κρατάει μέχρι το μπιπ, ελέγξτε τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατήστε το για ένα ακόμη λεπτό - αν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομέτρηση έχει τελειώσει. Εάν εξακολουθεί να αυξάνεται - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο βασικός κανόνας: μην μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος για κανένα λόγο. Εάν μπαίνεστε στον πειρασμό να κάνετε θερμόμετρο κάθε μέρα, αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Αιτίες υποθερμίας

Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων σε όλο τον κόσμο έχει μια μέση θερμοκρασία σώματος που είναι διαφορετική από τις κανονικές τιμές. Κάποιος παρατηρεί όλη του τη ζωή 37 ° C σε ένα θερμόμετρο, ενώ για μερικούς οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο εάν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι:

• προηγούμενη ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη
• αναιμία ή λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου
• ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός, ασθένειες της υπόφυσης, υποθάλαμος
• εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακροχρόνια παραμονή στο νερό)
• νηστεία
• ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες αλλοιώσεις του δέρματος
• ιατρογενείς (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση φαρμάκων)
• αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
• σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Μεταφερθείσα ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη

Οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια, ακόμα και μια πολύ μικρή, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες. Μετά από ασθένεια, η ανάκαμψη αρχίζει σταδιακά. Ο πυρετός παραπέμπει στο υποφλοιώδες (βλέπε τις αιτίες της θερμοκρασίας του υπογέφυλλου 37,2-37,5 C) και στη συνέχεια χαμηλώνει τη θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει πλήρως ανακτηθεί. Η κατάσταση αυτή μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου.

Αναιμία

Η μειωμένη θερμοκρασία, συνοδευόμενη από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Ένας έλεγχος αίματος για την αιμοσφαιρίνη και ο προσδιορισμός της φερριτίνης βοηθούν στην ταυτοποίηση αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημεία της αναιμίας και της λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• Λεπτά μαλλιά
• Δακτυλιωμένα και εύθραυστα νύχια
• Εθισμένος στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
• Φλεγμονή της γλώσσας
• Αδυναμία και μειωμένη απόδοση
• Χρώμα του δέρματος
• Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
• Ακράτεια ούρων

Μετά τη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων σιδήρου (Ferretab, Sorbifer και άλλοι, βλ. Σκευάσματα σιδήρου για αναιμία), τα παραπάνω συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας.

Ορμονικές διαταραχές

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της θερμορύθμισης. Έτσι, οι όγκοι και οι τραυματισμοί του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή της σταθερής εσωτερικής θερμοκρασίας ενός ατόμου. Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται πάντα σαφώς ως μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετος. Ευτυχώς, σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου είναι σπάνιες Πολύ πιο συχνά η αιτία για το χαμηλό θερμόμετρο είναι ο υποθυρεοειδισμός.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η έλλειψη λειτουργίας του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια των ορμονών του. Υπάρχει μια παρόμοια αποτυχία στην αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τις επεμβάσεις σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένες πηγές στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα:

• Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
• Αύξηση βάρους, πρήξιμο
• Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
• Ξηρό δέρμα, κνησμός
• Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών
• Η νωθρότητα, η απώλεια μνήμης και η γενική αναστολή
• Χρόνια δυσκοιλιότητα
• Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της ασθένειας είναι υψηλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutiroks), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εξωτερικές επιρροές

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (στην μασχάλη, για παράδειγμα) συχνά μειώνεται με παγετό, κολυμπώντας στο νερό και μένοντας σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επαρκώς ζεστό για να τοποθετήσετε και να μετρήσετε ξανά τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό μετά από το ζέσταμα.

Ιατρογενή υποθερμία

Η υποθερμία, που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών, συνήθως συμβαίνει σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Εάν μετά από μακρά χειρουργική επέμβαση ο ασθενής αφεθεί χωρίς κουβέρτα, ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει τους τρόμους, που εμποδίζουν τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, ιδιαίτερη σημασία έχει η προσεκτική φροντίδα στους μετεγχειρητικούς ασθενείς.

Υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία πέφτει απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς, με τη μορφή αριθμών άνω των 38 στο θερμόμετρο, αρχίζουν να "μειώνουν τη θερμοκρασία". Οι συνέπειες αυτών των ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβίαση της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές ασθένειες του στομάχου, καθώς και αιμορραγία. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση των αντι-πυρετωδών παραγόντων.

Η υπερδοσολογία με σταγόνες αγγειοσυσταλτικών είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω της γενικής επίδρασης σε όλα τα σκάφη, τέτοια παρασκευάσματα μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία. Επομένως, σε περίπτωση κοινής ρινίτιδας, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να πλένετε τη μύτη του μωρού με ένα κοινότατο αλατούχο διάλυμα που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Η νηστεία

Με παρατεταμένη σκληρή δίαιτα ή αναγκαστική πείνα, ένα άτομο χάνει μεγάλο ποσό αποθεμάτων λίπους. Ένα αποθεματικό λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνοι για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτόκοκκοι και ιδιαίτερα αδύναμοι άνθρωποι συχνά παγώνουν χωρίς προφανή λόγο.

Νόσοι του δέρματος

Οι ασθένειες του δέρματος που επηρεάζουν μεγάλες περιοχές συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Τέτοιες συνέπειες έχουν ψωρίαση, σοβαρό έκζεμα, έγκαυμα. Μια μεγάλη ποσότητα αίματος συνεχώς ρέει στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Η σήψη

Η ενεργή αναπαραγωγή βακτηρίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος με τα μεταβολικά προϊόντα τους ονομάζεται σήψη. Όπως και με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας και σε πολύ μεγάλους αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (στους ασθενείς και τους ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα αποκρίνεται στην εισβολή των βακτηριδίων από μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C και χαμηλότερα. Η υποθερμία στη σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σύμπτωμα. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη της συνείδησης, δυσλειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και ναρκωτική δηλητηρίαση

Η κατάποση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αγγειοδιαστολής, της καταστολής των δονήσεων και των επιδράσεων στα επίπεδα της γλυκόζης. Δεδομένου ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, στις αίθουσες έκτακτης ανάγκης, τέτοιοι ασθενείς δεν είναι ασυνήθιστοι. Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας καθίσταται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσει τη θερμοκρασία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε αν η μείωση της θερμοκρασίας είναι φυσιολογική ή απόκλιση από αυτήν.

• Αν τυχαίνει να μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματος σας και να διαπιστώσετε μείωση σε αυτό, χωρίς να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, τότε το πάρετε εύκολα. Θυμηθείτε αν είχατε πρόσφατα ARVI ή άλλη λοίμωξη. Ίσως πρόκειται για υπολειμματικά αποτελέσματα.
• Ή ίσως ο λόγος είναι ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, τα ζεστά ρούχα και να πιείτε ζεστό τσάι.
• Εάν οι λόγοι αυτοί εξαιρούνται, τότε πιθανότατα οι αριθμοί αυτοί στο θερμόμετρο είναι η ατομική σας ιδιαιτερότητα.
• Εάν, εκτός από την υποθερμία, αντιμετωπίζετε αδυναμία, κατάθλιψη, βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα βρεθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο ορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Η υποχρεωτική θεραπεία σε ειδικό είναι αναγκαία σε περιπτώσεις όπου:

• Ασυνείδητος άνθρωπος
• Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
• Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο, σε συνδυασμό με κακή υγεία
• Η παρουσία τέτοιων σοβαρών συμπτωμάτων, όπως αιμορραγία, παραισθήσεις, ανεξέλεγκτος έμετος, διαταραγμένη ομιλία και όραση, σοβαρός ίκτερος.

Θυμηθείτε ότι η πραγματική υποθερμία, απειλητική για τη ζωή, εμφανίζεται σε σοβαρά άρρωστους ή υπερψυγμένους ανθρώπους. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν βλάπτει την υγεία. Επιπλέον, σε χαμηλές θερμοκρασίες, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες είναι πιο αργές. Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι με αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα ζουν λίγο περισσότερο.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

• • Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.
  • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
  • βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

• • • φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης. Ειδικότερα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση.
      Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.
    • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.
    • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

36 3 κανονική θερμοκρασία. Χαμηλή θερμοκρασία σώματος στους ανθρώπους, αιτίες. Επτά προβλήματα από τη διατροφή

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ λιγότερο συχνή από την υψηλή, αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνη για το σώμα, επειδή η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C συνεπάγεται θάνατο. Μάθετε γιατί μπορεί να έχετε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και πώς να την αυξήσετε.

Τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 ° C. Αλλά μπορεί να είναι διαφορετική σε διαφορετικούς ανθρώπους, οι διακυμάνσεις αυτές δεν είναι περισσότερο από μερικά δέκατα του ° C. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλότερη από την κανονική, τότε αυτό υποδηλώνει παραβιάσεις στο σώμα μας. Η χαμηλή θερμοκρασία θεωρείται ότι είναι κάτω από τους 36,0 ° C.

Αλλά στην οξεία περίοδο της νόσου, όταν είναι δυνατόν, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται γρήγορα, είναι σκόπιμο να μετράτε κάθε 3-4 ώρες. Ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος, κατά κανόνα, συνεχίζει να ομαλοποιείται. Ο μηχανισμός αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, κατ 'αρχήν, είναι καθολικός. Βασίζεται στον ερεθισμό στα κέντρα ρύθμισης του εγκεφάλου, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής θερμότητας σώματος και μείωση της μεταφοράς θερμότητας.

Στις μολυσματικές ασθένειες, ο πυρετός προκαλείται από την επίδραση στο σώμα των μεταβολικών προϊόντων και τη διάσπαση των ιών, των βακτηριδίων και ορισμένων φαρμάκων. Η διάρκεια της εμπύρετης περιόδου συνήθως συμπίπτει με την περίοδο εντατικής αναπαραγωγής του παθογόνου στο σώμα.

• ασθένεια του θυρεοειδούς
• μειωμένη αιμοσφαιρίνη.
• αδύναμη ανοσία.
• σοβαρή υποθερμία.
• εσωτερική αιμορραγία.
• δηλητηρίαση.

Τις περισσότερες φορές παρατηρούνται χαμηλές θερμοκρασίες μαζί με μια βλάβη. Μπορεί να είναι συνέπεια της ασθένειας, και στη συνέχεια για την ομαλοποίηση της, είναι απαραίτητη η πλήρης ανάκαμψη.

Ο πυρετός εμφανίζεται όχι μόνο σε μολυσματικές ασθένειες, αλλά και σε ανοσολογικές αντιδράσεις, ενώ η καταστροφή του ιστού σε περίπτωση τραυματισμού, η καθυστέρηση των τοξινών και των μεταβολικών προϊόντων μπορεί να προκληθεί από κύτταρα όγκου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια υψηλότερη θερμοκρασία σώματος αντανακλά τη δραστηριότητα της διαδικασίας της νόσου.

Τι είναι η υποθερμία; Το ανθρώπινο σώμα έχει μόνο ένα σχετικά στενό εύρος θερμοκρασίας που θα στηρίξει τη ζωή. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 37 βαθμοί Κελσίου ή 6 βαθμοί Φαρενάιτ. Η "θερμοκρασία του πυρήνα" μας, δηλαδή η βαθιά εσωτερική θερμοκρασία του σώματος, πρέπει να διατηρείται στην περιοχή από 96 έως 101 μοίρες. Οποιαδήποτε θερμοκρασία εκτός αυτής της περιοχής προκαλεί προβλήματα. Και αυτό ονομάζεται υποθερμία. Η υποθερμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας

Η έλλειψη λίπους και υδατανθράκων αποδυναμώνει το σώμα μας. Η θερμοκρασία αρχίζει να μειώνεται όταν τα αποθέματα του σώματος εξαντλούνται και δεν είναι πλέον αρκετά για την κανονική ζωή. Για τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος πρέπει να τρώτε πλήρως.

Φάρμακα
Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες των χάπια που έχετε πάρει πρόσφατα. Τα αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά συχνά προκαλούν χαμηλές θερμοκρασίες, αποδυναμώνουν τους υποδοχείς των νεύρων και αντιδρούν ελάχιστα στο κρύο.

Κατά κανόνα, η ζωή μπορεί να διατηρηθεί μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα, όταν η θερμοκρασία του πυρήνα πέφτει στους 5-2 βαθμούς Κελσίου. Η χρόνια υποθερμία μπορεί να σχετίζεται με εκφυλιστικές ασθένειες. Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι ο καιρός πρέπει να είναι κάτω από το μηδέν για υποθερμία. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η υποθερμία μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς μια θερμοκρασία περιβάλλοντος που είναι κάτω από το σημείο πήξης. Επιπλέον, υπάρχει μια κοινή προϋπόθεση ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι ηλικιωμένοι, υποφέρουν από χρόνια υποθερμία χωρίς να το γνωρίζουν.

Για να ελέγξετε αυτό θα πρέπει να στραφούν σε έναν ενδοκρινολόγο.

Η εμφάνιση ενός όγκου στον υποθάλαμο.

Αν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας

Το πρωί, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι 35,5 ° C, και κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αυξηθεί στους 37,0 ° C. Αυτές οι διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές, οπότε μην πανικοβληθείτε εάν έχετε χαμηλή θερμοκρασία το πρωί. Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν διατηρούνται χαμηλές θερμοκρασίες όλη την ημέρα για αρκετές ημέρες στη σειρά. Επιπλέον, η αλλαγή ισχύος βοηθάει στο 80% των περιπτώσεων.

Αυτή η χρόνια θερμοκρασία κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μην αποτελεί άμεση απειλή για το θύμα, αλλά έχει μακροχρόνιες δυσμενείς επιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, τα διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες. Ωστόσο, εάν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, σημαίνει ότι ένα συγκεκριμένο μέρος έχει φλεγμονή ή άγχος. από την άλλη πλευρά, όταν η θερμοκρασία σώματος πυρήνα πέσει κάτω από την κανονική κλίμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες σιγά-σιγά σέρνουν.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, μερικοί άνθρωποι έχουν ένα κρύο σύνταγμα, αισθάνονται κρύο τις περισσότερες φορές, τα άκρα τους είναι κρύο, έλλειψη ζωτικότητας και διάφορα χρόνια συμπτώματα: κόπωση, άκαμπτο λαιμό, ώμους και πλάτη. προβλήματα εμμηνόπαυσης, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη, έμφραγμα του μυοκαρδίου και υπερλιπιδαιμία.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Το πιο σημαντικό είναι να ανανεώσετε τη δύναμή σας. Για να το κάνετε αυτό, αρκετό ύπνο κάθε μέρα και να τρώτε σωστά. Για την προσωρινή αύξηση της θερμοκρασίας, το ζεστό τσάι με τη ζάχαρη βοηθά πολύ.

Πηγαίνετε για ένα μασάζ. Οι θεραπείες μασάζ χαλαρώνουν το σώμα και μπορούν ακόμη και να ανακουφίσουν το άγχος. Το μασάζ είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Αυτοέλεγχος για υποθερμία. Εκτιμάται ότι σχεδόν το 90% των κατοίκων των τροπικών πόλεων έχει ψυχρό σώμα. Εκτελέστε μια απλή δοκιμή παρακάτω: αισθάνεστε συχνά; Σοβαρότητα στους ώμους Κεφαλαλγία Ζάλη Εμβοές Δυσκοιλιότητα Διάρροια Πόνος στην πλάτη, τη μέση και τα γόνατα Ανεπιθύμητες περίοδοι και κράμπες Κατάθλιψη Υπερβολικό βάρος. Εάν λέτε ναι σε δύο από τα παραπάνω, η σύστασή σας μπορεί να είναι κρύα. 3

4 ναι απαντήσεις, σίγουρα ανήκετε σε ένα κρύο σύνταγμα? αν και οι 5 απαντήσεις είναι ναι, η ψυχρότητα έχει ήδη βλάψει το σώμα σας, πρέπει να λάβετε άμεσα μέτρα για να βελτιώσετε την κατάσταση, αν όχι, ο κίνδυνος εκφυλιστικών νόσων είναι πολύ σημαντικός.

Για τη νύχτα, πάρτε 20 σταγόνες βάμματος βαλεριάνα ή μητέρα. Αν ο λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας στο άγχος και το συναισθηματικό στρες, τότε οι σταγόνες θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.

Το πρωί, ένα ντους αντίθεσης είναι χρήσιμο. Αφυπνίζει το σώμα και συμβάλλει στη θερμορύθμιση.

Δείτε πώς να αισθάνεστε ένα κύμα δύναμης: κάνετε απλές ασκήσεις

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος; 5

37 βαθμοί Κελσίου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ισχυρό και είστε συναισθηματικά σταθεροί και σε καλή διάθεση. Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει σε 36 μοίρες, το σώμα θα τρέμει για να πάρει επιπλέον θερμότητα.

Όταν πέσει σε 5 μοίρες, η λειτουργία της απέκκρισης θα αρχίσει να λήθαργο, το αυτόνομο νευρικό σύστημα θα παρουσιάσει σημάδια αποτυχίας και το άτομο θα γίνει υπερευαισθησία. Σε 35 μοίρες, το περιβάλλον του σώματος συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου. Κάτω από 35 μοίρες θάνατος είναι αναπόφευκτη!

Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος του παιδιού είναι υψηλότερη: περίπου 8-37 βαθμοί Κελσίου. Η υποθερμία είναι ο πρόδρομος του θανάτου. Η θνησιμότητα είναι συνήθως η υψηλότερη το χειμώνα και από τις 3 έως τις 5 το πρωί κάθε μέρα, όταν η θερμοκρασία του σώματος και το περιβάλλον είναι χαμηλότερες.

Μαθαίνει για αλλαγές θερμοκρασίας από σήματα που προέρχονται από όλα τα είδη των υποδοχέων, τα οποία βρίσκονται κυρίως στο πίσω μέρος. Αυτοί οι υποδοχείς αντιδρούν στο κρύο και προκαλούν μυϊκή συστολή, γνωστή ως ρίγη. Προκαλεί επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Ως αποτέλεσμα, οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες απορροφώνται ταχύτερα, γεγονός που αυξάνει τη θερμοκρασία. Η παραβίαση αυτής της σύνδεσης οδηγεί σε υποθερμία - χαμηλή θερμοκρασία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ράβδος θερμόμετρου μπορεί να πέσει στους 35,5 ° C, και μερικές φορές χαμηλότερη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας μιλήσουμε περισσότερο για το γιατί χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στους ανθρώπους, τους λόγους που δίνονται.

Για άτομα με βασική θερμοκρασία κάτω των 36 βαθμών Κελσίου, μπορεί να αισθάνονται καλά, αλλά οι χρόνιες ασθένειες αποτελούν σοβαρή απειλή. Αυτό σημαίνει ότι το αίμα είναι παχύρρευστο και κακής ποιότητας. Διαφορετικές δομές του σώματος οδηγούν σε διάφορες ασθένειες.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Το σύνταγμα του Γιανγκ: Αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται πάντα ζεστοί. Άλλα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν αισιοδοξία, φαλάκρα και συχνή εφίδρωση. Έχουν επίσης εκπληκτικά καλές ορέξεις. Κοινές ασθένειες που επηρεάζουν άτομα Yang σύνταγμα, περιλαμβάνουν την υπέρταση, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό έμφραγμα, λιπώδες ήπαρ, διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, ο καρκίνος επηρεάζει τους πνεύμονες, το κόλον, πάγκρεας, ή προβλήματα του προστάτη και των ούλων.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Συχνά, μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας συνδέεται με μια άκαμπτη διατροφή. Μετά από όλα, κάθε κορίτσι που σκοπεύει να χάσει λίγα κιλά επιπλέον απαλείφει κατ 'ανάγκην από τη διατροφή το κύριο υλικό καυσίμου του σώματος - λιπίδια και υδατάνθρακες.

Αρχικά, το σώμα μπορεί να ζεσταθεί σε βάρος των αποθεμάτων, αλλά οποιαδήποτε αποθέματα θα εξαντληθούν αργά ή γρήγορα και το σώμα δεν θα έχει τίποτα να καεί. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν η θερμοκρασία του σώματός σας μειωθεί μετά από μια εβδομάδα αυστηρής διατροφής.

Σύνταγμα Γιν: Αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συχνά πάσχουν από ακανόνιστες περιόδους, απώλεια όρεξης, πρόωρα γκρίζα μαλλιά και αδυναμία ιδρώτα ή υπερβολικό ιδρώτα, ειδικά τη νύχτα. Ασθένειες που προκαλούν ανησυχία στους ανθρώπους με τη βοήθεια του γιν περιλαμβάνουν υπόταση, αναιμία, γρίπη, πνευμονία, φυματίωση, διάρροια, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, γαστρικό καρκίνο που μολύνει το στομάχι, του μαστού, των ωοθηκών και του τραχήλου, κατάθλιψη, ψυχική ασθένεια, αυτοκτονικές τάσεις, με τις αυτόνομου προβλήματα του νευρικού συστήματος, υπερευαισθησία, ρευματισμούς, οίδημα, λευχαιμία, ασθένεια κολλαγόνου και Graves exophthalmos.

Και αν δεν απλά να καθίσετε σε μια αυστηρή δίαιτα, αλλά δραστηριοποιείται επίσης στο γυμναστήριο, στη συνέχεια, υποθερμία ακριβώς χτυπούν την πόρτα σας: δεν τρέφονται μόνο από το σωματικό λίπος, αλλά και δύσκολο να καίνε τα αποθέματά τους στο γυμναστήριο.

Διορθώστε γρήγορα την κατάσταση θα βοηθήσει ζεστό τσάι με σοκολάτα ή κέικ. Αλλά αυτό είναι μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα - το θερμόμετρο θα δείξει τη σωστή τιμή μέχρι να καεί τα θρεπτικά συστατικά.

Πώς η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από το αναμενόμενο εύρος; Η έλλειψη ή η ανεπαρκής σωματική άσκηση: μόλις περπατάτε για 30 λεπτά την ημέρα, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί. Στρες: κάνετε κάτι άλλο μετά την εργασία, το σπα, τα ψώνια, το καραόκε, το chat για συζήτηση για καταστροφή. Απορροφήστε το λουτρό: όταν ο καιρός είναι κρύος, ένα ζεστό μπάνιο πρέπει να βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Το σώμα αντιμετωπίζει το αλκοόλ ως δηλητήριο, το οποίο κατά προτίμηση πρέπει να εξαλείφει, καίει ως αντίδραση προτεραιότητας. Όπως και στην περίπτωση αυτή, οι άλλοι τρόποι για τη δημιουργία θερμότητας σώματος μειώνονται σημαντικά. Το κάψιμο αλκοόλ δεν μπορεί να αυξήσει επαρκώς τη θερμοκρασία του σώματος. Λαμβάνοντας πάρα πολλά φάρμακα: Εκτός από τα φάρμακα για τον θυρεοειδή αδένα, τα περισσότερα από τα τεχνητά φάρμακα επηρεάζουν τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Φάτε πάρα πολύ γεμάτο: πίνετε υπερβολικά υγρά ή πολύ λίγο αλκοόλ.. Πώς να καθορίσετε ένα υγιές σώμα.

Προκειμένου η θερμοκρασία να εδραιωθεί σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να επανεξετάσετε τις διατροφικές συνήθειες και τη διατροφή σας. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο, θα σας δώσει μερικές συμβουλές για το πώς να χάσετε σωστά το βάρος σας, χωρίς να φέρνετε το σώμα σας σε εξάντληση και υποθερμία.

Λάβετε υπόψη ότι η θερμοκρασία σώματος 36,3 -36,9 είναι ο κανόνας όταν μετράται στη μασχάλη. Εάν μετρήσετε τη θερμοκρασία σε άλλα μέρη, τότε οι αριθμοί θα είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, όταν μετράται στην στοματική κοιλότητα, η στήλη θα δείχνει 36,8-37,3, και για ορθική 37,3-37,7 ° C.

Η περιοχή της κεφαλής πρέπει να παραμείνει δροσερή όσο τα πόδια παραμένουν ζεστά. Όταν εμφανίζονται ρίγη στα κάτω άκρα, η κακή κυκλοφορία είναι εμφανής, οδηγώντας σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, δυσφορία στο στήθος και άγχος. Η σταθερή ροή αίματος θα οδηγήσει στον σχηματισμό θρόμβων αίματος, οι οποίοι αποτελούν την κύρια αιτία ενός «συμπτώματος οικονομικής τάξης» ή μιας βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης.

Επιπλέον, αν οι θρόμβοι αίματος δεν μπορούν να εκκαθαριστούν με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη του όγκου. Τώρα τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που ζουν σε αυτή τη σύγχρονη εποχή και ηλικία είναι στην πραγματικότητα φυσικά περισσότερο, αλλά είναι πιο ευαίσθητα στις αλλεργίες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περίπου το 50% αυτών υποφέρουν από χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος.

Εξετάστε μια άλλη επιλογή. Δεν περιορίζετε τον εαυτό σας στα τρόφιμα και συχνά απολαύστε διάφορες γαστρονομικές λιχουδιές. Αλλά εξακολουθείτε να έχετε υποθερμία και η κατάσταση δεν μπορεί να διορθωθεί.

Σκεφτείτε τι φάρμακα παίρνετε. Μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία. Τις περισσότερες φορές, τέτοια προβλήματα προκαλούνται από τα ηρεμιστικά, τα υπνωτικά χάπια και τα αντικαταθλιπτικά.

Τύποι τροφίμων που χρειάζονται για τη βελτίωση της θερμοκρασίας του σώματος. Εκτός από την αερόβια άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών συμβάλλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Μείνετε μακριά από γκουρμέ φαγητά, όπως στιγμιαία noodles και γρήγορο φαγητό. Τα τρόφιμα που είναι θερμά στη φύση περιλαμβάνουν μέτρια φρούτα και λαχανικά και αλμυρά τρόφιμα. Το φαγητό που δροσίζει το σώμα πρέπει να τρώγεται με μέτρο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τροπικά φρούτα και λαχανικά και όξινα τρόφιμα.

• Μην υπερκατανάλωση.
• Αρκετά κορεσμός 70%.
• Αντ 'αυτού, φάτε πυκνό φαγητό.
• Καταναλώνει φαγητό που θερμαίνει το σώμα.

Επηρεάζουν το έργο του νευρικού συστήματος και επιβραδύνουν λίγο. Για να είμαστε ακριβέστεροι, εμποδίζουν τη μείωση των υποδοχέων που είναι υπεύθυνοι για την αντίδραση στο κρύο. Ως εκ τούτου, το σώμα δεν καταλαβαίνει πότε να ζεσταθεί. Και χωρίς ρίγη, η θερμοκρασία πέφτει ακόμα περισσότερο, αντί να αρχίσει να αυξάνεται.

Επομένως, εάν έχετε βρει υποθερμία, σταματήστε αμέσως να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα για ύπνο και ηρεμιστικά. Η γραμμή θερμοκρασίας θα αυξηθεί μόλις λήξει το τελευταίο χάπι.

Είναι αποτελεσματικό ενάντια στα ακόλουθα προβλήματα υγείας. Η υπερπαραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να προκληθεί από μια πρωτογενή διαδικασία στον μυελό των οστών ή μπορεί να είναι μια αντίδραση στα χρόνια χαμηλά επίπεδα οξυγόνου ή, σπάνια, σε κακοήθεια. Παρά τις πολυάριθμες αιτίες, η λιπώδης ηπατική νόσος μπορεί να θεωρηθεί ως μια ασθένεια που εμφανίζεται παγκοσμίως σε άτομα με υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ και σε εκείνους που είναι παχύσαρκοι. Η κατάσταση σχετίζεται επίσης με άλλες ασθένειες που επηρεάζουν το μεταβολισμό του λίπους.

Επιπλέον, η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι μια υψηλή διατροφή υδατάνθρακα είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ασθένεια αυτή. Προορίζονται για χρήση από επαγγελματίες του τομέα της υγείας, ώστε να μπορείτε να βρείτε μια γλώσσα πιο τεχνική από ό, τι τα φυλλάδια κατάστασης.

Συνήθως χρειάζεται μια μέρα. Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία: όλα τα φάρμακα που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.

Εάν μπορείτε να εξαλείψετε όλους τους παραπάνω λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η υποθερμία μπορεί να είναι σημάδι ανωμαλίας του θυρεοειδούς. Οι ορμόνες που παράγονται από αυτό είναι υπεύθυνες για τη χρήση των υδατανθράκων. Αν δεν ανακυκλωθούν, η θερμοκρασία πέφτει.

Μαζί με την πήξη και την οξέωση, η υποθερμία αναφέρεται στη θανατηφόρα τριάδα των θυμάτων τραυμάτων που απαιτούν κρίσιμη φροντίδα. Η πτώση της θερμοκρασίας του πυρήνα μπορεί να είναι γρήγορη, όπως όταν βυθιστεί σε σχεδόν παγωμένο νερό, ή αργή, όπως με την παρατεταμένη έκθεση σε πιο μέτρια μέσα. Οι επιδράσεις της υποθερμίας είναι ανάλογες με τις μεταβολές της θερμοκρασίας, ενώ ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται ανάλογα με τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Η υποθερμία προκαλείται συνήθως από τυχαία έκθεση, αλλά μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή μπορεί να είναι σκόπιμη ως μέρος της θεραπείας ασθενών. Αυτό οφείλεται στην επίδραση στο περιβάλλον, χωρίς την κατάσταση του εδάφους, προκαλώντας παραβίαση της ρύθμισης της θερμοκρασίας.

Μην αφήνετε το θέμα να ακολουθήσει την πορεία του, καθώς η θυρεοειδική δυσλειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες, με τη σειρά τους, προκαλούν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Σε μια τέτοια κατάσταση, η θερμοκρασία του σώματος δεν θα αυξηθεί μέχρι να εντοπίσετε και να εξαλείψετε την αιτία που προκάλεσε αυτή η μείωση. Ο ενδοκρινολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πάντα. Θα κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και θα συνταγογραφήσει φάρμακα που θα διορθώσουν την κατάσταση.

Αυτή είναι μια χαμηλή θερμοκρασία του σώματος που προκαλείται από ιατρική ασθένεια που μειώνει μια δεδομένη τιμή θερμοκρασίας. Μειωμένη παραγωγή θερμότητας - για παράδειγμα, υποποριατισμός, υποαδρεναλισμός, υποθυρεοειδισμός, σοβαρός υποσιτισμός, υπογλυκαιμία και νευρομυϊκές διαταραχές. Αυξημένη απώλεια θερμότητας - για παράδειγμα, αγγειοδιαστολή, ερυθροδερμία, εγκαύματα, ψωρίαση, ή ιατρογόνο - για παράδειγμα, κρύες ενέσεις, υπερβολικό ενθουσιασμό στη θεραπεία της θερμικής εγκεφαλικής συμφόρησης ή των προμηθειών έκτακτης ανάγκης. Η ετινόλη, οι φαινοθειαζίνες και τα ηρεμιστικά υπνωτικά μειώνουν επίσης την ικανότητα του σώματος να ανταποκρίνεται σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Οι άνθρωποι που είναι πιθανότερο να υποφέρουν από υποθερμία περιλαμβάνουν.

Ο πιο τρομερός λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι ένα νεόπλασμα στον εγκέφαλο, στην περιοχή του υποθαλάμου. Είναι υπεύθυνος για τις διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας στο σώμα και αν κάτι παρεμβάλλεται στο έργο του, αποκλείει το ψυχρό αντανακλαστικό και ταυτόχρονα τη διαδικασία αφομοίωσης των υδατανθράκων και των λιπών.

Ένας όγκος μπορεί να μην είναι κακοήθης, καλοήθεις όγκοι προκαλούν επίσης υποθερμία, η οποία είναι συχνά το μόνο σύμπτωμα της νόσου.

Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη εμφανίζονται αργότερα, όταν η ασθένεια έχει ήδη έρθει στη δική της και οι συνέπειές της μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες.

Θυμηθείτε ότι η υποθερμία δεν εμφανίζεται από το μηδέν και το σώμα σας σας κάνει να καταλάβετε ότι έχει έρθει η ώρα να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Μην τραβάτε και συμβουλευτείτε γιατρό.