Ενίσχυση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες

Το ανθρώπινο σώμα είναι διατεταγμένο με σύνεση. Έχει μια ασπίδα που προστατεύει από την επίθεση βακτηρίων, παρασίτων και ιών. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί χωρίς αποτυχία, παράγονται αντισώματα. Αντιμετωπίζουν ενεργά τις ασθένειες. Οι λαϊκές θεραπείες συμβάλλουν στην ενίσχυση της προστασίας όταν εξασθενεί και εμφανίζονται προβλήματα υγείας, αίσθημα αδιαθεσίας.

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνει πολλά όργανα. Οι πιο σημαντικές είναι οι αμυγδαλές και η σκωληκοειδίτιδα. Ένας σημαντικός ρόλος στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων αποδίδεται στην καλή λειτουργία της γαστρεντερικής οδού. Υπάρχουν ενδείξεις που ορίζουν ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα:

• συχνά συμβαίνουν κρυολογήματα.
• εμφανίζεται η χρόνια κόπωση.
• οι αλλαγές της διάθεσης συμβαίνουν.
• εκδηλωμένη κατάθλιψη.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λαϊκές θεραπείες πρέπει να ξεκινήσετε με απλές μεθόδους:

• ρύθμιση του ύπνου - νυχτερινή περίοδος ανάπαυσης τουλάχιστον 8 ωρών ·
• καθημερινή πεζοπορία στη φύση.
• χρήση ατμοσφαιρικών ντους και λουτρών ποδιών.
• χρήση διαδικασιών λουτρού.
• ισορροπημένες οργανώσεις διατροφής ·
• χρήση συνταγών με φυσικά συστατικά.
• χρήση ανοσοδιεγερτικών φυτών.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών; Είναι απαραίτητο να μάθετε ποια χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχουν τα συστατικά που συνθέτουν τις συνταγές, έτσι ώστε η ενίσχυση να είναι αποτελεσματική. Το έργο θεραπείας προϊόντων:

• Ενίσχυση της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
• περιέχουν βιταμίνες για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
• περιέχουν φυτοντοκτόνα για την καταστροφή των ιών.
• έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.
• καθαρίστε την πεπτική οδό από τις τοξίνες.
• ζεσταίνει το σώμα?
• να είναι φυσικά ανοσοδιεγερτικά.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία

Για να ενισχυθούν οι προστατευτικές δυνάμεις για ενήλικες και παιδιά, στη σύνθεση θεραπευτικών παραγόντων και σε φυσική χρήση:

• μούρα: βακκίνια, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα
• εσπεριδοειδών ·
• ξινολάχανο ·
• σκόρδο;
• γλυκό πιπέρι?
• μέλι?
• ιχθυέλαιο ·
• προϊόντα μελισσών: περγκούλι, πρόπολη;
• μούμια?
• φαρμακευτικά βότανα: βαλσαμόχορτο, ελεκαμπάνη.
• φυτά εσωτερικού χώρου: αλόη, καλαγχόη, χρυσαφί μουστάκι,
• ανοσοτροποποιητές: τζίνσενγκ, λεμονόχορτο, ροδόλιο τριαντά;
• θαλασσινά: καλαμάρια, φύκια;
• βλαστήνονται κόκκοι?
• βρώμη ·
• μπαχαρικά: γαρίφαλο, πιπερόριζα, κουρκούμη, κανέλα.

Λαϊκές συνταγές για ασυλία

Με τα συχνά κρυολογήματα το χειμώνα, η ασυλία αποκαθίσταται από λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούν τσάι βοτάνων με την προσθήκη μελιού, λεμονιού, μαρμελάδας βατόμουρου. Οι αποκαταστατικές ιδιότητες έχουν:

• ξινά: νωπά και κατεψυγμένα ·
• ποτά από πιπερόριζα;
• βάμμα του ginseng, λεμόνι;
• τσάγια και τσάι από βότανα.
• μίγμα βιταμινών με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, λεμόνια.

Βελτιώστε τις ασυλικές λαϊκές θεραπείες με βάση το μέλι

Για την πρόληψη ασθενειών και την ταχεία ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε περίπτωση κρυολογήματος, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά προϊόντα, που περιλαμβάνουν μέλι. Τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες βοηθούν στη βελτίωση του σώματος. Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας με μέλι λαμβάνουν οι ενήλικες με ένα μεγάλο κουτάλι δύο φορές την ημέρα και το παιδί με το τσάι, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Καλά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ένα μείγμα ίσων μεριδίων σκόρδου με μέλι. Πολλές χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στο μείγμα ξηρών καρπών και ξηρών καρπών: σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα. 100 γραμμάρια κάθε τύπου είναι θρυμματισμένα, προσθέστε το ίδιο μέλι και το λεμόνι, το οποίο ψιλοκομμένο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλει στο μείγμα:

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας με βάση το σκόρδο

Είναι δύσκολο να πάρετε ένα παιδί να πίνει φάρμακο με σκόρδο λόγω της ιδιαίτερης οσμής. Σε αυτή την περίπτωση, ένα ποτήρι ζεστό γάλα θα βοηθήσει στην ενίσχυση των αμυντικών. Προσθέστε 5 σταγόνες χυμό σκόρδου σε αυτό - το μωρό θα το πίνει με ευχαρίστηση. Οι ενήλικες θα αγαπήσουν τη συνταγή, στην οποία 2 κεφάλια σκόρδο επιμένουν 14 ημέρες σε ένα μπουκάλι κόκκινο ημίγλυκο κρασί. Μια τέτοια έγχυση είναι αποτελεσματική, η οποία, όπως και η προηγούμενη, πιάνεται σε κουτάλι πριν το γεύμα. Σύμφωνα με τη συνταγή:

• ρίξτε 0,5 λίτρα νερού.
• προσθέτουμε το θρυμματισμένο λεμόνι και το ψιλοκομμένο σκόρδο.
• Stand 5 ημέρες.

Βελτίωση των ασυλιών λαϊκές θεραπείες, 18 συνταγές

Η ανοσία είναι η φυσική άμυνα του σώματος μας από τα επιβλαβή μικρόβια, τους ιούς και τις ασθένειες, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τη συνεχή ενδυνάμωση και ενίσχυση της. Η καλύτερη περίοδος για το σκοπό αυτό είναι το καλοκαίρι, επειδή είναι αυτός που είναι πλουσιότερος σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα και επομένως σε βιταμίνες και ευεργετικές ουσίες.

Η ανοσολογική υπεράσπιση του σώματός μας λειτουργεί συνεχώς, έτσι δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η επίθεση ξένων κυττάρων. Αλλά αυτό και ορισμένες άλλες συνθήκες (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των πάρα πολύ λιπαρά τρόφιμα, μια μακρά πορεία των αντιβιοτικών, η αρνητική επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων (ακτινοβολία, βιομηχανικά απόβλητα, απόβλητα αέρια, κλπ)), το στρες και την ηλικία καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αποδυναμώνοντας αυτό. Συνεχής κόπωση, συχνές περιπτώσεις αϋπνίας, υπνηλία, κόπωση, συχνά κρυολογήματα, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, μπορούν να θεωρηθούν τα κύρια χαρακτηριστικά της εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για τη βελτίωση της ασυλίας.
Τώρα, με την προσέγγιση του χειμώνα, η χρήση του μελιού ως τονωτικό είναι πιο σχετική από ποτέ. Μπορεί να είναι μεθυσμένος με τσάι, ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε συνδυασμό με πράσινες ποικιλίες τσαγιού και φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή το λουγκούλι του. Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Η πορεία ενίσχυσης περιλαμβάνει τρεις εβδομάδες θεραπείας.

Θεραπεία αφέψημα των μούρων και των βοτάνων - μια εξαιρετική βιταμίνες και τονωτικό για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για την προετοιμασία του, είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα φυτικό μείγμα, το οποίο περιλαμβάνει εκατό γραμμάρια δυόσμου, λουλουδιών καστανιάς, τσαγιού Ιβάν, λεμονιού. Όλα ψιλοκομμένα, πάρτε πέντε κουταλιές της σούπας του μείγματος, ρίξτε ένα μπολ με ένα παχύ πυθμένα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, η κατσαρόλα πρέπει να τοποθετηθεί σε μια μικρή φωτιά και να διατηρηθεί (μετά το βρασμό) για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, το ζωμό πρέπει να αφαιρεθεί από τη θερμότητα, να τυλίξει καλά και να αφήσει να επιμείνει για μερικές ώρες. Μετά το χρόνο αυτό, το ζωμό στέλεχος και να προσθέσει δύο λίτρα κομπόστα κατασκευασμένο από μούρα (φρέσκα, κατεψυγμένα, αποξηραμένα), κεράσια, φραγκοστάφυλα, φράουλες, βακκίνια. Το κομμάτι βράζει χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Αυτό το αρωματισμένο ποτό πρέπει να λαμβάνεται σε μισό λίτρο ανά ημέρα. Πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Και εδώ είναι ένας άλλος όχι μόνο χρήσιμος, αλλά και πολύ νόστιμος τρόπος να βελτιωθεί η ασυλία, σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές. Αλέθετε μισό κιλό βακκίνια μέσα από ένα μύλο κρέατος, ένα ποτήρι αποφλοιωμένα καρύδια, τέσσερα μεγάλα πράσινα μήλα (προ-σαφή από τον πυρήνα). Το προκύπτον μίγμα ρίχνουμε 100 ml νερού, προσθέτουμε μια λίβρα ζάχαρης. Βάλτε το μείγμα σε μια αργή φωτιά και ανακατεύοντας συνεχώς, φέρνετε στο βρασμό. Μεταφέρετε το μείγμα σε καθαρό πιάτο με καπάκι. Πιείτε μια κουταλιά της ημέρας, μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορείτε επίσης να καβουρδιστεί αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, καρύδια μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού στο μίγμα, ανακατέψτε τα πάντα καλά, βάλτε το σε ένα μπολ με ένα καπάκι, αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Πίνετε μια κουταλιά με ένα άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το πρωινό. Αυτή η συνταγή μπορεί να τροποποιηθεί ελαφρώς προσθέτοντας δύο λεμόνια με το δέρμα αντί για δαμάσκηνα (γυρίστε το μύλο κρέατος).

Εξαιρετική βελτιώνει την άμυνα του σώματος σύμφωνα με τη συνταγή. Κόψτε 250 γραμμάρια κρεμμυδιού (μπορεί να είναι σε μπλέντερ), προσθέστε 200 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης, ρίξτε 500 κ.εκ. νερού στο μείγμα και βάλτε σε αργή φωτιά για μια ώρα και μισή. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι στο μείγμα, ανακατέψτε και ψήστε. Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να φιλτράρετε και να ρίξετε σε ένα καθαρό πιάτο. Είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το ζωμό σε μια κουταλιά της σούπας τρεις έως πέντε φορές την ημέρα, δεκαπέντε λεπτά πριν από τα γεύματα.

Με το αυξημένο ψυχικό και σωματικό άγχος, καθώς και με την αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος, το εργαλείο αυτό είναι ιδανικό (κατάλληλο για παιδιά και μαθητές): 100 γραμμάρια φλούδων φουντουκιού πρέπει να τηγανιστούν ελαφρά σε ένα στεγνό τηγάνι. Αφού κρυώσει, τοποθετήστε το σε ένα μύλο καφέ και αλέστε. Στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα βανίλιας. Ανακατέψτε το μίγμα σε άλλο πιάτο και προσθέστε μισό λίτρο πλήρους γάλακτος (φυσικό, ρουστίκ - ιδανικό). Στο τέλος προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Εάν δεν έχετε δυσανεξία στο μέλι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ζάχαρη. Η θεραπεία μετά από αυτό πρέπει ακόμα να επιμείνει για είκοσι λεπτά, τότε μπορείτε να πιείτε. Πάρτε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Την επόμενη μέρα, ετοιμάστε μια νέα παρτίδα.

Ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο παρασκευάζεται από χυμό λεμονιού (τέσσερα μεγάλα φρούτα), μισό ποτήρι χυμό αλόης, 300 γραμμάρια υγρού μελιού και λίβρα ψιλοκομμένων καρυδιών. Αναμείξτε καλά το μείγμα και προσθέστε 200 ml βότκα. Επιμένουν μέσα σε ένα δροσερό και σκοτεινό μέρος (όπως πάντα) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πάρτε μια θεραπευτική σύνθεση μιας κουταλιάς σούπας τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Είναι πολύ καλό κατά τη διάρκεια των επιδημιών της γρίπης και άλλων κρυολογημάτων για να διατηρηθεί η ανοσία με αυτό το μείγμα: συνδυάστε φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και ραπανάκι, που λαμβάνεται σε 100 ml, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λεμόνι, χυμό βακκίνιο. Στο τελικό μείγμα, προσθέστε μια άλλη κουταλιά της σούπας υγρό μέλι. Πίνετε όλη την ημέρα. Καθημερινά κάνετε μια νέα παρτίδα.

Το ιχθυέλαιο, το οποίο δεν είναι τόσο αγαπητό από τα παιδιά της σοβιετικής περιόδου, όσο και αν φαίνεται παράξενο, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στην εποχή μας. Συνιστάται να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Τα ψάρια της θάλασσας και άλλα θαλασσινά έχουν ευεργετική επίδραση στην ασυλία, επομένως είναι χρήσιμο να συμπεριληφθούν συχνότερα στη διατροφή.

Ένα αφέψημα βελόνων ερυθρελάτης έχει επίσης και τονωτικές ιδιότητες. Για να το κάνετε, θα πρέπει να συλλέξετε βελόνες ερυθρελάτης, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό (θα χρειαστείτε δύο κουταλιές της σούπας). Τοποθετήστε τις βελόνες σε μια κατσαρόλλα, προσθέστε 200 ml βραστό νερό, κλείστε το καπάκι σφιχτά και βάλτε σε αργή φωτιά για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, ο προκύπτων ζωμός επιμένει για μισή ώρα και στέλεχος. Στο τελικό υγρό, προσθέστε μέλι για γεύση. Πάρτε 200 ml τρεις φορές την ημέρα.

Και εδώ είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος: ανακατέψτε και αλέστε 150 γρ. Τσουκνίδας και λεμονόχορτο, προσθέστε φασκόμηλο 50 γρ. Τώρα ένα κουταλάκι του γλυκού που συλλέγει τα βότανα σε ένα ζεστό 200 ml βραστό νερό. Επιμείνετε μια τέτοια θεραπεία για τουλάχιστον δύο ώρες, στη συνέχεια στέλεχος και συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού υγρού μελιού. Αυτό σημαίνει να το χρησιμοποιείτε το πρωί, μετά το φαγητό.

Εξαιρετική τονωτικό, τονωτικό αποτέλεσμα έχουν φρέσκους χυμούς. Να πίνουν το φθινόπωρο και την άνοιξη μαθήματα τριών εβδομάδων κόκκινο χυμό (ρόδι, σταφύλια, τα βακκίνια, φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, παντζάρι (αραιωμένο μισό με νερό) κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του χυμού πρέπει να πίνουν 100 ml τρεις φορές την ημέρα, η δεύτερη εβδομάδα -. Η ίδια ποσότητα, μόνο δύο φορές την ημέρα, την τρίτη εβδομάδα - το ίδιο ποσό, αλλά ήδη μία φορά την ημέρα. Μεταξύ των μαθημάτων θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών.

Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό για τις εξαιρετικές αναγεννητικές, τονωτικές και τονωτικές του ιδιότητες. Για τη βελτίωση της ανοσολογικής άμυνας είναι απαραίτητη για την προετοιμασία τέτοιου παράγοντα: καθαρό και κόβουμε 200g ρίζα τζίντζερ, στη συνέχεια προσθέτουμε μισό λεμόνι ψιλοκομμένα, και προσθέστε 300 g οποιωνδήποτε μούρα (βατόμουρο, βακκίνιο, buckthorn, κλπ). Επιμείνετε το μίγμα για σαράντα οκτώ ώρες, στη συνέχεια πιέζετε και πιέζετε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας, αραιωμένο με νερό ή με τσάι.

Η έγχυση των βοτάνων για την ενίσχυση της ανοσίας: Ανακατεύουμε και το άλεσμα 100 γραμμάρια motherwort, φλαμούρι, ρίγανη, λυκίσκος, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, cudweed, κόλιαντρο. Κάθε φορά που πρέπει να ετοιμάσετε μια φρέσκια ζυθοποιία. Έτσι, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα των βοτάνων, ρίξτε σε μια τσαγιέρα πορσελάνης, προσθέστε βραστό νερό (μισό λίτρο). Είναι απαραίτητο να εισάγετε το μίγμα για δύο ώρες. Συνιστάται να πιείτε σε δύο ή τρεις επισκέψεις, πριν το γεύμα σε μισή ώρα.

Το Mumiy είναι επίσης ένα πολύ διάσημο μέσο παραδοσιακής ιατρικής, το οποίο έχει τονωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Προκειμένου να ενισχυθεί η ανοσία μούμια θα πρέπει να εφαρμοστεί ως εξής: πάρτε επτά γραμμάρια και αναμειγνύεται με μια μικρή ποσότητα νερού για να ληφθεί ένα ομογενές μάζα kashitsepodobnaya. Ρίξτε μια κιλό υγρού μελιού σε αυτή τη μάζα και ανακατέψτε καλά τα πάντα. Πάρτε τα μέσα μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Η μούμια μπορεί επίσης να αναμιχθεί με χυμό αλόης και χυμό λεμονιού. Σε πέντε γραμμάρια μούμια - 100 γρ. αλόη και χυμό τριών λεμονιών. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί να επιμείνει μόνο για είκοσι τέσσερις ώρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.

Για τον ίδιο σκοπό, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε λεμόνι σε συνδυασμό με μέλι. Δύο μεγάλα λεμόνια με μια ξυπόληση γυρίζουν μέσα από ένα μύλο κρέατος, προ-αφαιρέστε τα οστά, προσθέστε ένα κιλό μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε και παίρνουμε τρεις φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.

Δύο κουταλιές των ξηρών και της γείωσης φύλλα της καρυδιάς κάνουν 500 ml βραστού νερού (για να γίνει καλύτερα σε ένα θερμός), το μίγμα εμποτιστεί για δέκα ώρες. Στη συνέχεια, αποστραγγίστε το υγρό. Πάρτε ένα τέταρτο ενός φλυτζανιού το πρωί και το μεσημέρι του χρόνου λίγο πριν από το γεύμα. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από τρεις ημέρες ημερήσιας πρόσληψης. Η πορεία της ενίσχυσης της ανοσίας με αυτό τον τρόπο είναι δύο εβδομάδες.

Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σήμερα, μπορείτε να ενισχύσετε τη δική σας ανοσολογική άμυνα με πολλούς τρόπους. Η ισχυρή ασυλία συνεπάγεται, κυρίως, την απόρριψη κακών συνηθειών. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, το πρόχειρο φαγητό (συμπεριλαμβανομένων των fast food), η έλλειψη άσκησης, το στρες και την κούραση - όλα αυτά θα πρέπει να εξαιρεθούν από τη ζωή του ως αποτέλεσμα αυτού θα είναι το πρώτο σας βήμα για μια ισχυρή ανοσία. Είναι κατανοητό ότι αντί για χοτ ντογκ, λουκάνικα, και άλλες σοβαρές και τρόφιμα «σκουπίδια» (κονσέρβες, καπνιστά, κ.λπ.) πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, λαχανικά, περιλαμβάνουν στη διατροφή των υγιεινά γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά. Επιπλέον, είναι σημαντικό για το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μια ψυχική και συναισθηματική κατάσταση, έτσι τα συναισθήματα πρέπει να είναι εξαιρετικά θετική, πάντα σημαντικό να ακολουθείτε τον ύπνο και ξεκούραση, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα και, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, τοποθετήστε τον εαυτό τους σωματικά απαιτητική. Μεταξύ των προϊόντων που έχουν θετική επίδραση στην αντοχή του ανοσοποιητικού μας συστήματος, την ενίσχυση της αυτό, θα πρέπει να σημειωθεί, πρώτα απ 'όλα, οι φράουλες και τα ακτινίδια, στη συνέχεια, τα καρότα, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κολοκύθι, τα εσπεριδοειδή, σκουός, ξηροί καρποί (κυρίως πεύκα), θαλάσσια ψάρια (κυρίως ο σολομός) και άλλα θαλασσινά (περιέχουν πολλά απαραίτητα ακόρεστα λιπαρά οξέα για το σώμα), φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο).

Σήμερα, ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα έχουν αναπτυχθεί ειδικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος (ή της ανοσίας). Αυτά είναι κυρίως ανοσοτρόπια φάρμακα. Αμέσως κάνετε μια κράτηση, να τα πάρετε ανεξέλεγκτα, δηλαδή, αναθέτοντάς τους στον εαυτό σας, είναι αδύνατο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρών αρνητικών συνεπειών. Αυτά συνταγογραφούνται μόνο από το γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κλινικής εικόνας του ασθενούς.

Ο εμβολιασμός συμβάλλει επίσης στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικότερα οι πιο δημοφιλείς εμβολιασμοί θεωρούνται ότι είναι κατά της ηπατίτιδας και της γρίπης. Αυτή η διαδικασία διεγείρει το σώμα να παράγει αντισώματα από μόνο του.

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συμπλεγμάτων βιταμινών, τα οποία μπορούν επίσης να ληφθούν για την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος. Σε αυτή την ενσωμάτωση, συνιστάται να το κάνετε αυτό το πτώση και τα μαθήματα άνοιξη (κατά κανόνα, το μάθημα είναι ένα μήνα). Ωστόσο, να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα που είναι κατάλληλο για εσάς. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά την άνοιξη και ειδικά τις περιόδους του φθινοπώρου το σώμα λαμβάνει την απαιτούμενη δόση ασκορβικού οξέος ή βιταμίνης C. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν περιορισμοί, για παράδειγμα, ορισμένες ασθένειες.

Η ομοιοπαθητική θεωρείται σήμερα ως πολύ δημοφιλής τρόπος ενίσχυσης και θεραπείας του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι αυτές οι προετοιμασίες χορηγούνται μόνο από ειδικευμένο ιατρό (ομοιοπαθητικό) και μόνο μετά τη διάγνωση. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να θεραπεύσουν αλλεργίες, να ανακουφίσουν τα κρυολογήματα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μην ξεχνάτε τη συνήθη σκλήρυνση του σώματος και του αθλητισμού, επειδή είναι αποτελεσματικοί τρόποι βελτίωσης της ανθρώπινης ανοσίας. Αντιθέτως ντους, τοποθέτηση με κρύο νερό (είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μέτρια δροσιά, βαθμιαία μείωση της θερμοκρασίας), κολύμπι - όλα αυτά παίζουν έναν απαραίτητο ρόλο στον αγώνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν υπάρχει ηλικία βαφής. Ωστόσο, η διαδικασία πρέπει να είναι σταθερή, βαθμιαία, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές δυνατότητες και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις κλιματολογικές συνθήκες της περιοχής διαμονής. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες αναρρόφησης αντενδείκνυνται μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο, κατά τη σωματική και συναισθηματική υπερένταση, σε περίπτωση ασθένειας και μετά το φαγητό. Εκτός από τη σκλήρυνση, τη γιόγκα, την αεροβική γυμναστική, το τζόκινγκ το πρωί, η γυμναστική συνιστάται για την ενίσχυση της ασυλίας. Όλα αυτά πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται συστηματικά και με σταδιακή αύξηση του φορτίου.

Ένα υγιές έντερο είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ισχυρής ανοσίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται σε ένα από τα μέρη του. Ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν προϊόντα με γαλακτοβακίλλους και βιφιδό βακτήρια, καθώς και με προβιοτικά.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους είναι επιθυμητή για να εφαρμοστεί στο συγκρότημα, τότε το αποτέλεσμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο να περιμένει.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί με την ενίσχυση της άμυνας του σώματος να μην είναι λιγότερο αποτελεσματική από, για παράδειγμα, θεραπευτικά φάρμακα. Ορισμένα φυτά και φαρμακευτικά βότανα μπορούν στην πραγματικότητα να αυξήσουν την άμυνα του οργανισμού. Φυτά με τέτοιες ιδιότητες ονομάζονται επίσης ανοσοδιεγερτικά. Ανάμεσά τους είναι η Echinacea, το γένος του Αγίου Ιωάννη, το ginseng, το σκόρδο, η γλυκόριζα, το κόκκινο τριφύλλι, η αλόη, η φινέτσα, το κινέζικο λεμονόχορτο, το ξιφία και πολλά άλλα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η κατάχρηση τέτοιων φυτών μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του σώματος, η οποία προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση ενζύμων. Επιπλέον, ορισμένα βότανα μπορεί να προκαλέσουν επίμονη εξάρτηση ή εθισμό.

Η γύρη έχει εξαιρετική βιοδιεγερτική δράση, η σύνθεσή της είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, αμινοξέα κλπ., Λόγω της οποίας αυξάνει την ανθεκτικότητα του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του μαθήματος.

35 συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας

Οικολογία της κατανάλωσης. Σε αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, να το πω έτσι, λαϊκές θεραπείες. Μελετήστε, επιλέξτε την πιο κατάλληλη συνταγή για εσάς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σε αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, να το πω έτσι, λαϊκές θεραπείες. Μελετήστε, επιλέξτε την πιο κατάλληλη συνταγή για εσάς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ανυψώστε, σηκώστε, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα και... Ο Θεός σας ευλογεί.

1. 300 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 300 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, 300 γραμμάρια σταφίδας και 3 λεμόνια με καρυδιά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε 1 τραπεζαρία (ενήλικες) και 1 κουταλάκι του γλυκού (παιδιά) ανά ημέρα. Καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν από το μεσημεριανό, μια ώρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να πάρετε τη νύχτα. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Υπάρχει μια τέτοια επιλογή: Πάρτε 1 φλιτζάνι καρύδια, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα και 1 λεμόνι (μπορεί να είναι χωρίς φλούδα). Περιστρέψτε τα πάντα σε ένα μύλο κρέατος και προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι, αναμείξτε. Κάποιος προσθέτει περισσότερα σύκα στη γεύση.

2. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 100 γραμμάρια τριμμένα μήλα, χυμό 2 λεμονιών, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε τη σύνθεση μιας κουταλιάς (τσάι για παιδιά) 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

3. Την άνοιξη για 3 εβδομάδες, πάρτε τυχόν φρεσκοστυμμένους κόκκινους χυμούς: παντζάρι, κεράσι, βατόμουρο, φράουλα, σταφύλι, ρόδι, βακκίνιο. Την πρώτη εβδομάδα συνιστάται να παίρνετε το 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, το δεύτερο - 2 φορές, το τρίτο - 1 χρόνο και τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
Μετά από 10 ημέρες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

4. Σκουπίστε 1 κιλό μαύρο chokeberry με 1, 5 κιλά ζάχαρης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 3 εβδομάδες έως 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, πρωί και βράδυ.

Μπορείτε να κάνετε έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μούρα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό επιμένουν σε ένα θερμοσκληρίδιο 4-5 ώρες. Αφού τα περιεχόμενα εγχυθούν για 20 λεπτά, κλείστε το θερμοστάτη.

5. Mash 0,5 κιλά βακκίνια, προσθέστε ένα ποτήρι καρύδια πυρήνα και 2-3 πράσινα (καλύτερα από χειμερινές ποικιλίες) μήλα με φλούδα, σε κύβους. Προσθέστε 0,5 φλιτζάνια νερό και 0,5 kg ζάχαρη, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού, βάλτε τα σε βάζα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι το πρωί και το βράδυ, συμπιεσμένο τσάι.

6. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιά αποξηραμένα μούρα rowan, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε καλύτερα με το μέλι, το οποίο ενισχύει τις θεραπευτικές ιδιότητες της τέφρας του βουνού.

7. Η άμυνα του σώματος μπορεί να ενισχυθεί με βιταμινούχο κομπότ, το οποίο συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 0,5 λίτρα την ημέρα.

Πάρτε βότανα: βάλσαμο λεμονιού, μέντα, λουλούδια καστανιάς, ιτιές-τσάι, ζυθοποιούν 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλι σε 1 λίτρο νερού και αφήστε να εγχυθεί για 2 ώρες.

Πάρτε τα βακκίνια, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, τα ζιζανιοκτόνα, τα κεράσια, τις φράουλες, κάθε άλλο τοπικό φρούτο (ξηρό ή παγωμένο), μαγειρέψτε κομπόστα από αυτά σε 2 λίτρα νερού για 10 λεπτά.

Προσθέστε στραγγιστό αφέψημα βότανα στο κομπόστα, φέρε το βράσιμο, προσθέστε μέλι για γεύση.

8. Αλέστε τα μούρα του ζιζανιοκτόνου, των λουλουδιών, προσθέστε το μέλι στη γεύση, ανακατέψτε καλά, προσθέστε λίγο ζεστό νερό, περιμένετε να διοχετευτεί το μείγμα. Πίνετε ένα μείγμα 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα κατά την περίοδο των εποχιακών ασθενειών.

9. Ένας μεγάλος βοηθός για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το τριαντάφυλλο. Τα φρούτα του χρησιμοποιούνται ως βιταμινούχο φάρμακο για τις ανεπάρκειες των βιταμινών, για την πρόληψη λοιμωδών νόσων, ως διουρητικό, χολερετικό, αντιφλεγμονώδες, θεραπευτικό μέσο της πληγής.

Ρίξτε συνταγή: ρίξτε 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ξηρών καρπών 4 φλιτζάνια βραστό νερό, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ζάχαρης και βράστε για 10 λεπτά. Infuse για 4 ώρες, κατόπιν στέλεχος και μπουκάλι.

10. 2-3 μεσαία κεφάλια κρεμμυδιού ψιλοκομμένα και αναμειγμένα με 200 γραμμάρια ζάχαρης. Προσθέστε 0,5 λίτρα νερού και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Όταν η μάζα ψύχεται, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι. Στερεώστε και λιώστε σε ένα γυάλινο πιάτο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-5 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για την πρόληψη των κρυολογημάτων.

11. Αυξάνει την ανοσία και είναι μια εξαιρετική προφύλαξη έναντι των εποχιακών ιικών ασθενειών, μια έγχυση αυτής της σύνθεσης: αυξήθηκε ισχία, viburnum, που λαμβάνονται περίπου εξίσου, ανάλογα με την προσθήκη βότανα - λεμόνι βάλσαμο και φασκόμηλο. 2.5 Άρθ. μείγμα κουταλιού ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες σε θερμός, δροσερό. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 2 σταγόνες λαδιού θαλάσσης.

12. Μια φορά την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιού προληπτικό μίγμα που παρασκευάζεται από ένα μέσο μέγεθος κεφαλών σκόρδου. Το σκόρδο θα πρέπει να ψιλοκομμένο, να προσθέσετε το μισό από το λεμόνι ψιλοκομμένο σε αυτό, μαζί με το ξύσμα. Ρίξτε το μίγμα με κρύο βραστό νερό (0,5 λίτρα) και αφήστε το να εγχυθεί για 4-5 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ως προφυλακτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι την άνοιξη.

Μπορείτε να φάτε σκελίδα σκόρδο καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Εξωτερική θεραπεία: 2-3 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό που βράζει, μετά την έγχυση του παράγοντα για μια ώρα, μπορείτε να στάξετε 4-5 σταγόνες στη μύτη, καθώς και γαργάρες.

13. 1 κουταλιά της σούπας. αλογοουρά κουτάλι ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό για 30 λεπτά και στέλεχος.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.

14. Η καρύδι είναι ο απόλυτος πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Είναι 8 φορές περισσότερο σε αυτό από ό, τι στη μαύρη σταφίδα και 50 φορές περισσότερο από ό, τι στα εσπεριδοειδή.
2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι φύλλα καρυδιάς χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, κρατήστε το λουτρό νερού για 2 ώρες, πίνετε 1/4 φλιτζάνι την ημέρα. Μπορείτε να φάτε μόνο 5-6 πυρήνες καρυδιών μέσα σε ένα μήνα.

15. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά λευκά φύλλα σημύδας με μπουμπούκια ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε 15-20 λεπτά, πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

16. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά κώνους λυκίσκου ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύουμε για 15-20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

17. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο φολαντίνη ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, δροσερό. Πάρτε με τη μορφή θερμότητας 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

18. Το τσάι σπόρων μάραθου είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους που πωλούνται στα φαρμακεία. Ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα είναι η τακτική χρήση κολοκύθας, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, μαϊντανός, σέλινο και κάθε χόρτα.

19. Η Μελισσά, η ρίζα βαλεριάνα, οι κώνοι λυκίσκου, τα λουλούδια της λυγαριάς, το γρασίδι ρίγανης, ο σπόρος της μητρικής και ο κόλιανδρος λαμβάνονται σε ίσα περίπου τμήματα. Η συλλογή παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι που συλλέγει 0,5 λίτρα βραστό νερό. Η συλλογή θέτει επιμένει στη νύχτα, το πρωί είναι έτοιμο. Ο όγκος της έγχυσης υπολογίζεται ανά ημέρα, εφαρμόζεται σε 2-3 δόσεις.

20. Στο πράσινο τσάι προσθέστε τριαντάφυλλο, κόκκινο rowan, βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιτιάς, φύλλο φράουλας, βαλσαμόχορτο, φύλλα μαύρης σταφίδας, ροδοπέταλα. Αυτό το τσάι θα είναι ένας ισχυρός παράγοντας ενίσχυσης που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.

21. Echinacea purpurea περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες, χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψημα ή βάμμα.

Σύνθεση ζωμού: 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βότανα βάλτε σε ένα μπολ σμάλτο, ρίξτε 200 ml ζεστό βραστό νερό, κλείστε το καπάκι. Βράζετε 30 λεπτά σε υδατόλουτρο με συχνή ανάδευση. Ψύξτε, στραγγίστε, προσθέστε το παγωμένο νερό σε 200 ml.
Πάρτε μέσα από 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το αφέψημα θεωρείται ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από δύο ημέρες όταν φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.

Δοκιμαστικό βάμμα: 50 γραμμάρια πρώτων υλών ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκα, επιμένουμε 6 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος, αποστράγγιση. Πάρτε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας με μικρή ποσότητα νερού. Πλήρης πορεία θεραπείας για 2-3 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 5-7 ημερών μπορεί να επαναληφθεί.

22. Hemlock spotted - ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό που ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού.

Το Hemlock δεν χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό μέσο, ​​βοηθά σε περιπτώσεις όπου η νόσος έχει ήδη εμφανιστεί και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σημαντικά. Αυτό το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και να ακολουθεί αυστηρά τη δοσολογία.

23. Sabelnik έλος - ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό.

Συνταγορικά βάμματα: Ρίξτε 60 g σαβέμπικ σε δίσκο μισού λίτρου, καλύψτε με βότκα, κλείστε το καπάκι και αφήστε για 7-8 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ποτό κρασί 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για προφυλακτικούς σκοπούς αρκεί 1 λίτρο βάμματος.

24. Βελτιώστε τέλεια την ανοσία των αυγών ορτυκιών. Θα πρέπει να πιουν το πρωί με άδειο στομάχι, από 2 έως 7-8 κομμάτια.

25. Οι πεύκοι βελόνες κάνουν εξαιρετικές βιταμίνες εγχύσεις και ποτά που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Είναι εύκολο να προετοιμαστούν.

Κόψτε 3-4 ποτήρια βελών πεύκου όσο το δυνατόν μικρότερες, ρίξτε 4 φλιτζάνια κρύο νερό, προσθέστε λίγο κιτρικό οξύ, αφήστε το να παραμείνει για 3 ημέρες σε δροσερό μέρος. Στέλεχος, προσθέστε χυμό λεμονιού, πάρτε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.

26. Μπορείτε να κάνετε αυτό το ποτό: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βελόνες, ξεπλύνετε το με κρύο νερό, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 20 λεπτά, επιμείνει 30 λεπτά και στέλεχος. Πριν από τη χρήση, προσθέστε μέλι και κιτρικό οξύ για να δοκιμάσετε και να πιείτε ένα ποτήρι ημερησίως σε 2-3 δόσεις.

27. Ανίσοδος συνηθισμένη. Ένα αφέψημα φρούτων γλυκάνισου: 4 g φρούτων ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 6-7 λεπτά, στέλεχος, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές την ημέρα.

28. Άρνικο βουνό. 1 μέρος ψιλοκομμένων λουλουδιών χύστε 10 μέρη 70% αλκοόλ, επιμείνετε 7 ημέρες, στέλεχος, πάρτε από το στόμα 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για την πρόληψη της γρίπης, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ή: 1 ώρα κουταλιού λουλούδια ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 1-2 ώρες, στραγγίστε. Πάρτε την έγχυση μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

29. Astragalus. 10 g θρυμματισμένες ξηρές ρίζες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, βράζουμε για 6-7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμένουμε 3 ώρες, στραγγίζουμε, προσθέτουμε βραστό νερό στο αρχικό ποσό. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

30. Birch. 4 ώρες από μια κουταλιά ξερά φύλλα σημύδας ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Ή: 2 ώρες κουταλιές μπουμπούκια σημύδας ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-12 λεπτά, επιμείνει 25 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

31. Παρακολουθήστε. 2 ώρες κουτάλι ψιλοκομμένα φύλλα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

32. Hypericum. 10 γραμμάρια ζυθοποιίας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Ή: 15-20 g ξηρού γρασιδιού επιμένουν σε 200 ml αλκοόλ ή βότκα. Πάρτε 25 σταγόνες με νερό 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

33. Χρυσή ράβδος (goldenrod). 2 κουταλάκια του γλυκού χλόη επιμένουν 4 ώρες σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

34. Τσουκνίδα. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι τσουκνίδα αφήνει 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Καλή μέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Η ύπαρξη υγιούς και ισχυρού είναι ευθύνη κάθε ατόμου. Ναι, είναι καθήκον!

Θυμηθείτε τον εαυτό σας σε εκείνες τις στιγμές ασθένειας, όταν η ασθένεια σας αναλαμβάνει, όλες οι επιθυμίες να ζήσετε μια πλήρη ζωή εξαφανίζονται, υπάρχει πλήρης απάθεια σε ό, τι συμβαίνει γύρω.

Η ζωτική γεύση και όλες οι πολλές όψεις της ύπαρξης ενός άρρωστου ανθρώπου παύουν να υπάρχουν. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσουμε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, ενώ δεν διαλύουμε και χάνουμε την ασθένεια.

Η ενίσχυση της ασυλίας είναι μια μόνιμη κατοχή, γιατί αυτό που μας δίνεται από τη φύση χάνεται σταδιακά. Οι προστατευτικοί μας φραγμοί σβήνονται και μόλις οι κακοί ιόι και τα μικρόβια εισχωρήσουν στο σώμα, τότε άρχισαν να αναπτύσσονται ασθένειες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες της απώλειας της ανοσίας και ποιες συνθήκες συμβάλλουν στην επίθεση ξένων κυττάρων στο εσωτερικό υγιές περιβάλλον ενός ατόμου:

• Αβιταμίνωση, ειδικά σε περιόδους εκτός εποχής, όταν υπάρχει έντονη έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός.
• Ακατάλληλη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει λιπαρά τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες.
• Μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη μικροχλωρίδα ολόκληρου του οργανισμού.
• Μολυσμένο περιβάλλον, έκθεση σε ραδιενέργεια και άλλους επιβλαβείς παράγοντες παραγωγής.
• Αγχωτικές καταστάσεις, δείκτες ηλικίας, σωματική κόπωση και έλλειψη ύπνου.

Προκειμένου να αυξηθεί η προστασία και να βελτιωθεί η ευημερία, οι λαϊκές μέθοδοι που έχουν χρησιμοποιηθεί από πολλούς γενεές για την προστασία και τη διατήρηση της υγείας τους, έρχονται σε μας.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του εθνικού τρόπου

Φυσικά, η πιο ευνοϊκή περίοδος για τον εμπλουτισμό του ανοσοποιητικού συστήματος είναι το καλοκαίρι. Τρώμε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα, τα οποία περιέχουν μια πηγή βιταμινών και τις πιο σημαντικές ουσίες για το σώμα.

Ωστόσο, σε άλλες περιόδους μπορείτε με ασφάλεια και χωρίς μεγάλη ζημιά στο πορτοφόλι σας, να απολαύσετε υγιή αρωματισμένα μούρα, κοκτέιλ βιταμινών, μους και άλλα νόστιμα και, κυρίως, υγιεινά πιάτα.

• Αν δεν έχετε αλλεργική αντίδραση σε αυτό το προϊόν, συνιστάται ιδιαίτερα το μέλι και τα προϊόντα μελισσών. Αυτές οι ενισχυτικές θεραπείες είναι πάντα σχετικές, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
• Το πράσινο τσάι είναι ένα καλό τονωτικό και ποτό που υποστηρίζει την υγεία. Εάν το πίνετε με φέτα λεμονιού ή χυμό λεμονιού, δεν μπορείτε να σκεφτείτε μια καλύτερη θεραπευτική θεραπεία. Αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει, τονώνει και δυναμώνει το σώμα.
• Ως θεραπεία, μπορείτε να πάρετε μαθήματα για να πίνετε βότανα, μούρα, καθιστώντας τα αφέψημα για την ενίσχυση της δύναμης και της υγείας. Οι εγχύσεις επούλωσης και τα φυτικά ζωμό περιέχουν πολλές βιταμίνες και μεταλλικά συστατικά. Συνταγές, υπάρχουν όλα τα είδη, και αυτά τα μείγματα μπορούν να γίνουν σε οποιαδήποτε αναλογίες και συνθέσεις. Επιλέγουμε διάφορα χρήσιμα βότανα για ασυλία: μέντα, ivan - τσάι, βάλσαμο λεμονιού, φύλλα και μούρα ζιζανιοκτόνου, μαύρη σταφίδα, φράουλα και βατόμουρο.

Μπορείτε να παρασκευάσετε εμπλουτισμένα ποτά με βρασμό σε μια αργή φωτιά, αλλά είναι προτιμότερο να καταφύγετε στη χρήση θερμοκηπίου και αφήστε το μείγμα να γεμίσει με βραστό νερό 80 βαθμών για αρκετές ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, μην χάσετε χρήσιμες ιδιότητες.

Λαϊκές συνταγές για την ενίσχυση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μπορείτε να προσφέρετε έναν μεγάλο αριθμό τρόπων που θα σας εμπλουτίσουν αποτελεσματικά με το απαραίτητο μεταλλικό - βιταμινούχο σύμπλεγμα και θα αποκαταστήσετε την καλή υγεία και υγεία. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.

Χυμός για γενική χρήση

Για να προετοιμάσετε αυτό το μοναδικό σούπερ βιταμινούχο ποτό, θα χρειαστείτε:

1. 3 kg. νωπά λεμόνια ·
2. 5 μεγάλες κεφαλές σκόρδου.
3. αποχυμωτή, ως εργαλείο εργασίας. Με αυτό, πρέπει να πιέζετε το χυμό από το φρούτο και ανακατεύετε σε ένα γυάλινο δοχείο με σκόρδο, τριμμένο σε ένα λεπτό τρίφτη.

Για ευκολία, τυλίξτε το λαιμό της φιάλης ή το κουτί με γάζα, θα είναι ευκολότερο να ρίχνετε το υγρό. Η καθημερινή χρήση αυτής της καθολικής θεραπείας θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ασυλία. Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του ποτού με ένα ποτήρι βραστό νερό και πίνετε για δύο εβδομάδες.

Εσείς δεν θα παρατηρήσετε πώς θα σηκωθείτε στα πόδια σας, θα αισθανθείτε μια βελτίωση της κατάστασης της υγείας σας και το πιο σημαντικό θα ξανακερδίσετε τη διάθεσή σας και τη μεγάλη σας διάθεση.

Για τους άνδρες, αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Θιβετιανή θεραπεία

Τα ακόλουθα βότανα είναι απαραίτητα για το μαγείρεμα:

1. 100 γρ. μαργαρίτες?
2. 100 γρ.
3. 100 γρ. άμορφα ξηρά φύλλα?
4. 100 γρ. μπουμπούκια σημύδας.

Αυτό το μείγμα χύνεται σε ένα θερμός μισό λίτρο ζεστού νερού και αφήνεται όλη τη νύκτα. Πιείτε σωστά αυτό το ποτό με την προσθήκη ενός κουταλακιού μέλι. Λαμβάνεται τη νύχτα για μισό ποτήρι.

Η πορεία της επεξεργασίας μέχρι το τέλος του μείγματος. Η επανάληψη είναι δυνατή μόνο μετά από πέντε χρόνια. Αυτή η ισχυρή συνταγή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που είναι υπέρβαρα, για υπερτασικούς ασθενείς, για πυρήνες, για εκείνους που έχουν κακή προμήθεια αίματος στον εγκέφαλο.

Βοηθά στην πρόληψη της σκλήρυνσης, των προκλήσεων του εγκεφαλικού, βελτιώνει το μεταβολισμό και αναζωογονεί το σώμα.

Έγχυση για ανοσία

Αυτή η θεραπεία έχει την καλύτερη επίδραση στη γαστρεντερική οδό, κάνει έναν ισχυρό καθαρισμό των εντέρων και ολόκληρου του σώματος, είναι η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της αρθρίτιδας, επιλύει κύστεις. Για να προετοιμάσετε μια τέτοια έγχυση, πρέπει πρώτα να κάνετε τα αποθέματα των απαραίτητων συστατικών και αυτό:

1. κέλυφος κουκουναριού (2ο);
2. αποξηραμένα κεράσια (μούρα 100 γρ.);
3. Rhodiola rosea, μπουμπούκια σημύδας, ρίζα Badan, Leuzea ή Maralium, φύλλα καραβίδας, ξιφίας, αψιθιάς, βαλσαμόχορτο και τσουκνίδα. Όλα τα βότανα λαμβάνονται σε μισό κουταλάκι του γλυκού.

Όλα τα συστατικά ρίχνουν βότκα και στέκονται για τρεις εβδομάδες στο σκοτάδι. Στη συνέχεια, μετά από τέντωμα, τοποθετήστε σε μια άλλη φιάλη και μπορεί να αποθηκευτεί για έως και έξι μήνες. Παίρνετε ένα χρήσιμο βάλσαμο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, προσθέτοντας στο τσάι ή πιέζοντας νερό σε μισό κουτάλι.

Για να καθαρίσετε το αίμα

Για να αυξήσετε το επίπεδο της υγείας σας θα βοηθήσει το βάμμα της βότκας από τσουκνίδα, πικραλίδα, αψιθιά και ρίζα καλαμών. Προ-άλεση όλων των συστατικών, προσθέστε ένα αλκοολούχο ποτό και βάλτε για μια περίοδο δέκα ημερών σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν φάτε.

Για παιδιά

• Καρότο και ραπανάκι αναμιγνύονται με χυμό λεμονιού ή βακκίνιο. Αφού προσθέσετε μια κουταλιά μέλι, τραυματίστε το παιδί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε πιο γρήγορα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Αυξήστε την άμυνα του οργανισμού με το ιχθυέλαιο ή ενσωματώνοντας στη διατροφή θαλασσινά ψάρια.
• Οποιεσδήποτε φρέσκες χυμοί έχουν θετική επίδραση στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τι σημαίνει βοήθεια για τη διατήρηση της ασυλίας

Μεταξύ των βασικών μέσων που πρέπει να χρησιμοποιηθούν:

• Συμπερίληψη στην καθημερινή διατροφή των λαχανικών, των φρούτων και των μαρμελάδων, των δημητριακών, των βοτάνων, των γαλακτοκομικών προϊόντων.
• Μεταξύ των ισχυρότερων ανοσοδιεγερτικών προϊόντων πρέπει να διακρίνονται τα ακτινίδια, οι φράουλες, το μπρόκολο, τα καρότα, τα καρύδια, η κολοκύθα, τα ψάρια της οικογένειας σολομού, το λαχανικό και το ελαιόλαδο.

Όλα αυτά τα μέτρα, σε συνδυασμό με τις συνταγές λαϊκής επούλωσης, θα δώσουν εξαιρετικό αποτέλεσμα στην ενίσχυση της ασυλίας σας και θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Σας ευλογεί!

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Όλοι γνωρίζουμε ότι μια ισχυρή ανοσία είναι μια εγγύηση καλής υγείας, απουσίας κρυολογήματος και φλεγμονωδών ασθενειών. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, όπως και κανένα άλλο, δεν είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία και αν μπορεί να γίνει στο σπίτι; Ναι, είναι δυνατό να γίνει αυτό και δεν απαιτεί ειδικές ιατρικές γνώσεις και ακριβά φάρμακα. Οι υπάρχουσες λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας για να αντιμετωπίσουν αυτό το καθήκον.

Πού να ξεκινήσετε; Η ασυλία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον σωστό τρόπο ζωής. Αυτές οι λέξεις σημαίνουν πλήρη απόρριψη αλκοόλ και καπνίσματος, σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση από φυσικούς παράγοντες. Είναι πολύ χρήσιμο για ισχυρή ασυλία να περπατάτε ξυπόλυτοι, να κολυμπάτε στο νερό, να κάνετε τον ήλιο και τα λουτρά αέρα. Και τι γίνεται με τη διατροφή; Για μια καλή ανοσία στη διατροφή δεν θα πρέπει να υπάρχει πολλή ζάχαρη και καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι), λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βελτιωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα στα οικιακά θεραπείες είναι η χρήση ορισμένων προϊόντων που βελτιώνουν τις αντιδράσεις προστασίας του σώματος.

Προϊόντα βελτίωσης της ατρωσίας

Ας αρχίσουμε λοιπόν με φαγητό. Η τακτική κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την ανοσία είναι ένας προσιτός τρόπος για να προστατεύσετε το σώμα στο σπίτι. Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ασυλία:

• δημητριακά - πλιγούρι βρώμης και κριθαριού, φαγόπυρο, κεχρί, ψωμί ολικής αλέσεως.
• γαλακτοκομικά προϊόντα - όλα τα είδη γιαουρτιών, γιαούρτι, ryazhenka, ξινή κρέμα (χωρίς προσθήκη βαφών ή συντηρητικών).
• πρωτεϊνικά τρόφιμα - αυγά, άπαχο κρέας, όσπρια ·
• θαλασσινά - ψάρια, γαρίδες, μύδια, καβούρια, γαρίδες ·
• φρούτα - εσπεριδοειδή, μήλα, λωτός, βερίκοκα και ροδάκινα.
• λαχανικά και ριζικά λαχανικά - ντομάτες, καρότα, τεύτλα.

Τα μούρα, τα καρύδια, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, το μαύρο ραπανάκι, το γογγύλι, το χρένο και η μουστάρδα είναι επίσης χρήσιμα για την ασυλία.

Αυτά τα προϊόντα κορεσμούν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, αποτελούν πηγή αντιοξειδωτικών και φυσικών ρυθμιστών του μεταβολισμού. Υποσχέσεις ισχυρής ανοσίας στην ποιότητα των τροφίμων!

Βελτιώστε την ανοσία τα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν ως ένα ξεχωριστό πιάτο, ή μπορείτε να κάνετε ένα υπέροχο μείγμα από αυτά. Ακολουθούν δύο παραδείγματα ενός τέτοιου μείγματος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσία.

1. Καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, λεμόνι συστροφή σε ίσες ποσότητες σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι. Βάλτε το στο ψυγείο και φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι.
2. Πάρτε τρία πράσινα μήλα, κομμένα σε κύβους, προσθέστε μισό κιλό βακκίνια, ένα ποτήρι ψιλοκομμένο καρύδι και μισό φλιτζάνι ζάχαρη. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια σμάλτο σμάλτο, ρίξτε 500 ml νερό και, ανακατεύοντας με ένα ξύλινο κουτάλι, να φέρει σε βράση. Το προκύπτον μίγμα λαμβάνεται για τη βελτίωση της ανοσίας, δύο κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.

Τέτοιες σειρές βιταμινών που τρέφουν το σώμα και ενισχύουν την ανοσία, είναι καλό να πραγματοποιούνται αρκετές φορές το χρόνο, όταν συμβαίνει η αιχμή της ανάπτυξης κρυολογήματος.

Προϊόντα βιταμινών για ανοσία

Εάν υπάρχει πάντα ένα πλούσιο και υγιεινό φαγητό στο τραπέζι, τότε το σώμα παίρνει ό, τι χρειάζεται από αυτό, το οποίο έχει καλή επίδραση στην ασυλία. Ωστόσο, μερικές φορές, με κακή συνταγογραφούμενη διατροφή ή με μολυσματικές ασθένειες ή διαταραχές στη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, απαιτείται επιπρόσθετη χορήγηση ορισμένων βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες.

Η βιταμίνη C ή το ασκορβικό οξύ διεγείρει καλά το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει βρεθεί ότι η χορήγηση αυξημένων δόσεων βιταμίνης C κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών προάγει την ταχεία ανάρρωση. Ως εκ τούτου, με τη βοήθεια της βιταμίνης C, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι. Πώς να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα; Μπορείτε να φάτε τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ:

• λεμόνια και πορτοκάλια ·
• μαύρη σταφίδα ·
• βακκίνια.
• λευκό και κουνουπίδι.
• ντομάτες

Ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη ότι η βιταμίνη C αποσυντίθεται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας και της μακροχρόνιας αποθήκευσης. Αλλά η κατάψυξη μειώνει ελαφρώς το περιεχόμενό του στο προϊόν. Εάν τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα δεν αποτελούν καθημερινή συνιστώσα της διατροφής, τότε για να αυξήσετε την ασυλία στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε τη φαρμακευτική βιταμίνη C από τον υπολογισμό της καθημερινής ανάγκης για έναν ενήλικα από 1 έως 4 γραμμάρια.

Η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α περιέχεται σε ζωικά προϊόντα - ήπαρ, αυγά, βούτυρο. Επιπλέον, τα φυτά έχουν καροτενοειδή - ουσίες που μετατρέπονται από το ανθρώπινο σώμα σε βιταμίνη Α. Είναι εύκολο να ανακαλύψετε ποια λαχανικά και φρούτα είναι πλούσια σε καροτίνη - ζωγραφίζει τρόφιμα με κόκκινο και πορτοκαλί χρώμα. Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στον σχηματισμό της ανοσίας του βλεννογόνου, του πρώτου φραγμού του οργανισμού ενάντια στα βακτηρίδια και τους ιούς.

Η βιταμίνη Ε συμπληρώνει τη δράση των βιταμινών Α και Γ επειδή προστατεύει από την οξείδωση και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που εμφανίζονται στο σώμα - ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά όλα τα στάδια του μεταβολισμού. Η τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία. Περιέχεται σε φυτικά λίπη - ηλιέλαιο και ελαιόλαδα, ξηροί καρποί, σπόροι.

Επίσης, η καλή ανοσία είναι σημαντική για την παρουσία ευεργετικής μικροχλωρίδας στο έντερο. Μπορείτε να το επαναφέρετε τρώγοντας γαλακτοκομικά προϊόντα και ζυμωμένα τρόφιμα, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή. Υπάρχουν επίσης ειδικά παρασκευάσματα που περιέχουν καλλιέργειες ωφέλιμων βακτηρίων.

Προετοιμασία ποτών για την αύξηση της ανοσίας

Εκτός από την σωστή διατροφή, οι λαϊκές θεραπείες όπως τα ειδικά ζεστά και κρύα ποτά που παρασκευάζονται από φυτικά προϊόντα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι. Το ποτό τους δεν είναι μόνο ευεργετικό, αλλά και ευχάριστο. Μια τέτοια κούπα "τσάι για ασυλία" στην αρχή μιας καινούριας ημέρας μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για ένα φλιτζάνι καφέ. Εδώ είναι πώς να βελτιωθεί η ασυλία χωρίς ναρκωτικά, χρησιμοποιώντας απλές και νόστιμες δημοφιλείς συνταγές.

1. Rosehip Πρέπει να παρασκευαστεί σε θερμομόνωση. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φρούτα σε 0,5 λίτρα νερού. Το προκύπτον ποτό έγχυσης 200-500 ml ημερησίως.
2. Λεμόνι Πιέστε το χυμό από 2 λεμόνια, προσθέστε το μέλι σε αυτό. Το μείγμα θερμαίνεται και πίνεται το πρωί.
3. Lingonberry και viburnum. Κάνουν χυμό: μούρα, αλέθουν, προσθέστε μέλι και λίγο ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
4. Τσάι εσπεριδοειδών. Φλούδα λεμονιού και πορτοκαλιού με μαύρο τσάι.
5. Τσάι της Apple Μισό μήλο ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
6. Τσάι χαμομηλιού. Φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού προσθέτουν μία κουταλιά σούπας ανά 500 ml σε πράσινο τσάι.
7. Χυμός καρότου Πίνετε φρέσκο ​​χυμό καρότου καθημερινά με άδειο στομάχι. Για να δώσετε στο ποτό μια ευχάριστη γεύση αραιώνεται με άλλους χυμούς - μήλο, πορτοκάλι, κεράσι.

Φυσικά διεγερτικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η Φύση έχει ετοιμάσει για εμάς όλα όσα χρειαζόμαστε, συμπεριλαμβανομένων των μέσων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εδώ είναι τα πέντε πιο αποτελεσματικά φυσικά διεγερτικά που ενισχύουν την ανοσία:

Αυτά τα μοναδικά προϊόντα έχουν πολλές αξιόλογες ιδιότητες, αυξάνουν την ασυλία και είναι διαθέσιμες σε όλους στο σπίτι. Εξετάστε κάθε ένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τζίντζερ

Λαϊκές συνταγές με τζίντζερ για τη βελτίωση της ανοσίας και της θεραπείας των κρυολογημάτων που είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Αυτό το μπαχαρικό έχει θερμότητα, επομένως δίνεται προτίμηση στα ζεστά ροφήματα από αυτό. Τα παρακάτω βάμματα και μίγματα τζίντζερ για την αύξηση της ανοσίας είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.

1. Πάρτε ένα ποτήρι μελιού, ρίζα τζίντζερ 50 γραμμάρια, ένα λεμόνι. Κόψτε το λεμόνι με τη φλούδα, αφαιρέστε τα οστά. Τζίντζερ για να καθαρίσει, πλανισμένο με ένα μαχαίρι. Διπλώστε σε ένα γυάλινο βάζο και ζυμώστε tolkushkoy. Προσθέστε μέλι και επιμείνετε για δύο μήνες στο σκοτάδι και στο κρύο. Πιείτε μια κουταλιά τριών φορές την ημέρα.
2. Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε 100 γραμμάρια τζίντζερ, 1 λεμόνι, 200 γραμμάρια μαύρης σταφίδας. Όλοι αλέθουμε, αναμειγνύουμε, επιμένουμε 2 ημέρες στο ψυγείο. Αραιώστε με νερό όπως mors.
3. Μείγμα: 100 γραμμάρια τζίντζερ, ένα λεμόνι, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, ένα ποτήρι μέλι. Έχετε λίγο τσάι.
4. Συνταγή για το τσάι τζίντζερ για ανοσία: κόβουμε σε φέτες ή κόβουμε μια μικρή μερίδα ρίζας τζίντζερ με ένα μαχαίρι (30 g), ετοιμάζουμε σε ένα θερμός 1 λίτρο. Για να δοκιμάσετε προσθέστε το μέλι, το λεμόνι, την κανέλα, το πράσινο τσάι.

Mumiyo

Το Mumiyo είναι ένας πολύ ισχυρός διεγέρτης του μεταβολισμού. Η λήψη ναρκωτικών με βάση τη μούμια δεν μπορεί να είναι έγκυος και θηλάζουσες γυναίκες, ασθενείς με καρκίνο, παιδιά κάτω των 12 ετών, άτομα που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και πήξη αίματος. Το Mumiyo για τη βελτίωση της ανοσίας λαμβάνεται στην καθαρή του μορφή, αραιώνεται με νερό ή αναμειγνύεται με άλλα προϊόντα.

1. Mumiyo σε ποσότητα 0,2 γραμμάρια - περίπου κόκκο ρυζιού - αραιωμένο σε μια κουταλιά νερό και μεθυσμένο το πρωί μία ώρα πριν από τα γεύματα
2. Καλά ενισχύει τη μούμια μελιού ασυλίας. Για να γίνει αυτό, τα 5-8 γραμμάρια αναδεύονται σε 500 γραμμάρια υγρού μελιού. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
3. Ανακατέψτε χυμό αλόης 2 κουταλιές της σούπας και χυμό από δύο λεμόνια, προσθέστε 5 γραμμάρια mumiyo. Σε μια μέρα το μείγμα θα εγχυθεί και είναι μεθυσμένο να αυξήσει την ανοσία σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
4. Το Mumiyo μπορεί να αραιωθεί όχι μόνο σε ζεστό νερό, αλλά και σε γάλα ή αδύναμο τσάι. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο για να αυξήσετε την ανοσία με μαθήματα 10-20 ημερών, κάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ 5-10 ημερών μεταξύ τους.

Πρόπολη

Η πρόπολη ή η κόλλα μέλισσας είναι μια πολύπλοκη βιολογικά δραστική ουσία με ισχυρή αντιφλεγμονώδη, αντιτοξική, βακτηριοκτόνο και διεγερτική δράση. Η πρόπολη συνιστάται να λαμβάνεται με κρυολόγημα, χρόνιες λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού για τη βελτίωση της ανοσίας. Δεν μπορείτε να πάρετε αυτό το εργαλείο σε άτομα που είναι αλλεργικά στο μέλι.

1. Τυρί: 2 κουταλιές πρόπολης για 250 ml βότκας επιμένουν 10 ημέρες. Φιλτράρετε και στη συνέχεια πάρτε τρεις φορές την ημέρα προσθέτοντας 15 σταγόνες στο γάλα.
2. Με τα κρυολογήματα, βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στη βελτίωση της ανοσίας της πρόπολης με μέλι και γάλα. 15-20 σταγόνες βάμματος προστίθενται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, ή μισό από ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη πρόπολη αναδεύεται.
3. Κάποιοι λαοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι στο βάμμα αλκοόλ, η πρόπολη χάνει ορισμένες από τις ωφέλιμες ιδιότητές της. Ως εκ τούτου, συνιστάται η παρασκευή υδατικών διαλυμάτων. Σε αντίθεση με τα παρασκευάσματα οινοπνεύματος, αυτό το διάλυμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο μόνο για μία εβδομάδα. Για να προετοιμάσετε μια έγχυση νερού, πάρτε 3 μέρη πρόπολης και 10 μέρη νερού, το λειώνετε σε ένα λουτρό νερού και το στραγγίζετε σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε 15 σταγόνες, προσθέτοντας γάλα ή τσάι.

Όλα τα παρασκευάσματα πρόπολης λαμβάνονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση ή λαμβάνονται σε περιόδους 7-10 ημερών κατά τη διάρκεια περιόδων μειωμένης ανοσίας (χειμώνα, άνοιξη).

Η αλόη χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της ανοσίας. Για την παρασκευή χυμού που χρησιμοποιεί φύλλα από λουλούδι ηλικίας άνω των τριών ετών. Πριν από την προετοιμασία του φαρμάκου, συνιστάται να φυλάσσετε φρέσκα φύλλα στο ψυγείο για 12 ώρες - αυτό βελτιώνει τις ιδιότητές τους. Εδώ είναι μερικές συνταγές από την αλόη για την ενίσχυση της ανοσίας που διατίθεται στο σπίτι.

1. Χυμός αλόης 100 γρ., Μέλι 200 ​​γρ., Cahors 300 γρ. Ανακατέψτε, αφήστε το στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.
2. Χυμός αλόης τρία μέρη, δύο χυμό λεμονιού και ένα βάμμα Eleutherococcus, μέλι για γεύση. Όλα τα ανακατεύουμε σε ένα γυάλινο βάζο, ρίχνουμε μέλι, πίνουμε μια κουταλιά δύο φορές την ημέρα πριν τα γεύματα.
3. Συνταγή για αλόη με μέλι για την αύξηση της ανοσίας: μείγμα χυμού αλόης και υγρού μελιού σε αναλογία 1: 1. Το προκύπτον ελιξίριο παίρνει 1 κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Όλα τα μείγματα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για ένα μήνα.

Το σκόρδο

Τα λαϊκά φάρμακα με το σκόρδο είναι πολύ αποτελεσματικά για να βελτιώσουν την ανοσία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Είναι απλά και διατίθενται για μαγείρεμα στο σπίτι.

1. Λεμόνι με σκόρδο. Ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο peretert, προσθέστε νερό και να επιμείνει 3-4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί για ένα μήνα.
2. Σκόρδο με μέλι. Στρώνουμε τα γαρίφαλα, ανακατεύουμε με μέλι 1: 1. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, με νερό, 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
3. Λάδι σκόρδου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σάλτσα σαλάτας - 1 κεφαλίδα ανά λίτρο λαδιού. Κόψτε το σκόρδο, προσθέστε λάδι και αφήστε για 14 ημέρες.

Συνταγές με φυτικές ουσίες για την ασυλία

Η ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι μπορεί να γίνει με βότανα. Η ανοσοδιεγερτική δράση έχει:

• κόκκινη βούρτσα?
• medunitsa φάρμακο?
• ορχιδέα στίγματα?
• Echinacea;
• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Β.
• λεμόνι

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, για να βελτιώσετε τα τέλη ποτών με ανοσία από τα βότανα.

1. Άγιος Ιωάννης, χαμομήλι, άμορφο, μπουμπούκια σημύδας 100 γρ. Μια κουταλιά της σούπας 500 ml νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσάκι για 12 ώρες. Το ποτό έγχυσης σε μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 1 μήνα.
2. Ιβάν-τσάι, μέντα, λουλούδια καστανιάς, λεμόνι βάλσαμο. Λαμβάνουν τα πάντα σε ίσες αναλογίες, μια κουταλιά της συλλογής χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το τσάι που προκύπτει είναι μεθυσμένο όλη την ημέρα.

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι η βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι με τις λαϊκές θεραπείες είναι ένα αρκετά εφικτό έργο. Μπορείτε να τρώτε υγιεινά και νόστιμα φαγητά, να πίνετε εγχύσεις ή αφέψημα βότανα, να χρησιμοποιείτε συνταγές με βάση τζίντζερ, mumiyo, πρόπολη. Το κύριο πράγμα για την καλή ασυλία είναι να τηρείτε τον σωστό τρόπο ζωής, να είστε συνεπείς και να μην ξεχνάτε να συναντάτε κάθε πρωί μια καλή διάθεση.