Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Μόλις αισθανόμαστε ότι αρχίζουμε να αρρωσταίνουμε, θέλουμε αμέσως να ανακάμψει γρήγορα από το κρύο. Και αυτό είναι φυσικό, αφού κανείς δεν θέλει να αρρωστήσει και δεν υπάρχει χρόνος για ασθένεια. Για τη βαθιά μου λύπη, ακόμη και ο σοφότερος συνταξιούχος μπορεί να μην ξέρει πώς να θεραπεύσει ένα κρύο, τι να κάνει και τι δεν είναι καθόλου αδύνατο.

Σήμερα θα εξετάσουμε τα κύρια σημάδια του κρυολογήματος, πώς να αρχίσουμε τη θεραπεία για το κρυολόγημα και τι βοηθά για το κρυολόγημα. Προτείνω να ξεκινήσω με τα πραγματικά λάθη που κάνουν τόσο συχνά οι νέοι, αλλά και τους ενήλικες.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Τώρα θα σας πω πώς δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε το κρυολόγημα και πώς να κάνετε την ανάκαμψη όχι μόνο γρήγορη αλλά και ευχάριστη. Σφάλματα που εμφανίζονται συχνότερα:

• Σφάλμα ένα. Σπίτια και τοίχοι αντιμετωπίζονται

Η θεραπεία ενός κρύου στο σπίτι μοιάζει με μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Ακόμη και παρά το γεγονός ότι ο πυρετός κρατάει για δύο εβδομάδες, πρέπει ακόμα να καθίσετε και να περιμένετε για αποκατάσταση. Τα βότανα είναι ένας καλός γιατρός, αν δεν τα παίρνετε όπως εσείς θέλετε, αλλά αν χρειαστεί. Συμβουλευτείτε τους θεραπευτές ή τη γιαγιά σας - αυτοί είναι άνθρωποι που πιθανόν γνωρίζουν περισσότερα για τα βότανα από τη νέα γενιά. Προσπαθήστε να κάνετε το καλύτερο στο σπίτι σας. Αλλά αν τα συμπτώματα της νόσου και η θερμοκρασία δεν πάει μακριά για περισσότερο από τρεις ημέρες - επικοινωνήστε με το νοσοκομείο.

• Σφάλμα δύο. Όσο περισσότερο το καλύτερο

Εάν είστε βέβαιοι ότι μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, δεν είστε καθόλου στο σωστό δρόμο. Η αλληλεπίδραση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να απαγορευθεί αυστηρά και τα αποτελέσματα είναι καταστροφικά. Εάν πρόκειται να συνδυάσετε διάφορα φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες για κάθε δραστικό φάρμακο.

• Σφάλμα τρία. Τα πόδια του λούπινου τρέφονται

Τα πόδια τροφοδοτούν όχι μόνο τους λύκους, αλλά και τις ασθένειες. Είναι πιο εύκολο να θεραπεύσετε ένα κρύο όταν το σώμα σας είναι ήρεμο και όχι σε συνεχή κίνηση. Όταν ένα κρυολόγημα έρχεται σε σας, το σώμα εξασθενεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να αντιμετωπίσει τον ίδιο τον ιό, έτσι ξοδεύει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας που πρέπει να αναπληρώνονται. Αν βρίσκεστε σταθερά στα πόδια σας σε μια τόσο δύσκολη περίοδο για το σώμα σας, δεν μπορείτε να περιμένετε για γρήγορη ανάκαμψη.

• Το τέταρτο λάθος. Παίρνετε επίσης αντιβιοτικά κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος;

Οι άνθρωποι που θέλουν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρυολόγημα, παραμελούν τη γενική κατάσταση του σώματος. Ο οργανισμός είναι ένα σπίτι στο οποίο πρέπει να είναι καθαρό, καθαρό, φρέσκο ​​και όλα είναι στη θέση του. Τώρα φανταστείτε ότι ένας κλέφτης έχει αναρριχηθεί σε αυτό το σπίτι και προσπαθεί να φέρει μόνο τα περσίδες από την κουζίνα. Θέλετε να σκοτώσετε τον κλέφτη, προκαλώντας βλάβη στο σπίτι σας. Για παράδειγμα, σκοτώνοντας θα εξαπλωθεί η μισή κουζίνα και ολόκληρο το σαλόνι. Αυτό είναι πολύ εικονιστικό, αλλά μια τέτοια σύγκριση καθιστά σαφές ότι τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Εξάλλου, τα αντιβιοτικά δεν δρουν τοπικά, αλλά σε ολόκληρο το σώμα. Συγκεκριμένα, στα έντερα, το στομάχι, το ήπαρ και τα νεφρά. Το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπίζεται με χάπια, σκόνες και τσάι. Το κυριότερο είναι να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Τα πιο δραστικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα από ένα κρύο είναι κοντά σας. Θα σας υποδείξω τα υπάρχοντα προϊόντα και τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν πρώτα και κύρια, από τη στιγμή που πρόκειται να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα.

Τρόφιμα που πρέπει να ληφθούν για κρυολογήματα:

1. λεμόνι, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ. Σε γενικές γραμμές, όλα τα εσπεριδοειδή πρέπει να προστεθούν στη δίαιτα μόλις διαπιστώσουν ότι είχαν κρυώσει. Εν πάση περιπτώσει, η βιταμίνη C πρέπει να λαμβάνεται όχι μόνο κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος, αλλά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
2. τζίντζερ. Προσθέστε κομμάτια τζίντζερ σε σαλάτα, σούπα και τσάι. Το τζίντζερ έχει την πιο αποτελεσματική επίδραση όταν παρασκευάζεται με τσάι. Το τζίντζερ θα διασπείρει το αίμα μέσω του σώματος, το οποίο θα προκαλέσει γρήγορη ανάκαμψη.
3. μέλι Η θεραπεία του κρυολογήματος μπορεί να βοηθήσει το μέλι. Το μέλι - ο πρώτος βοηθός όταν βήχει και πονόλαιμος. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι τόσο οι μικρές όσο και οι ενήλικες την αγαπούν για τη γλυκιά γεύση και τη χρησιμότητά της.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Μείνετε στο σπίτι. Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, δοκιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να αφιερώσετε στον ύπνο και στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν η δουλειά σας βράζει και πρέπει να κρατάτε επαφή - κρατήστε το, μόνο στο σπίτι. Δεν είναι πλέον πρόβλημα να εργάζεστε σε κατάσταση απομακρυσμένης πρόσβασης. Εάν είστε σε θέση διοίκησης, αναθέστε τις υποθέσεις σας στον αναπληρωτή σας και παραμείνετε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο για να διαχειριστείτε την κατάσταση. Αν δεν είστε ακόμη αφεντικό, πάρτε άδεια ασθενείας. Η υγεία είναι πάντα πιο σημαντική από οποιαδήποτε εργασία.

Ενεργοποιητές Μέσα που επιταχύνουν το αίμα, βοηθούν γρήγορα θεραπεύστε το κρυολόγημα, τι χρειαζόμαστε. Κάτω από τα μέσα θέρμανσης καταλαβαίνουμε όλους τους τύπους τσαγιού (χαμομήλι, ασβέστη, με θυμάρι και θαλασσινά). Μπορείτε να πιείτε απλό μαύρο ή πράσινο τσάι με μέλι. Να είστε βέβαιος να πιείτε τσάι στο δάγκωμα με το μέλι, αλλά σε καμία περίπτωση μην προσθέσετε το μέλι στο βραστό νερό. Σε συνεργασία με το βραστό νερό, το μέλι χάνει όλες τις θεραπευτικές ικανότητές του. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη στο σπίτι

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Ποιος δεν θα ήθελε να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι; Νομίζω ότι ο καθένας από εμάς αρχικά προσπαθεί να θεραπεύσει στο σπίτι, και μόνο τότε πηγαίνει στον γιατρό. Ή δεν πάει - πόσο τυχερός. Στο σπίτι, είναι ευκολότερο να θεραπεύσετε ένα κρύο, γιατί όλα είναι μαζί σας. Λοιπόν, τι μπορεί να γίνει για να θεραπεύσει ένα κρύο χωρίς να φύγει από το σπίτι;

Εισπνοή. Οποιαδήποτε θερμική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα είναι ευπρόσδεκτη. Πιθανές επιλογές για εισπνοή - μια δεκάδα δώδεκα. Θα σας πω μόνο αυτά που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο.

Ένα αφέψημα πατάτας, ή μάλλον ατμού, βοηθά στη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 3 μεσαίες πατάτες, καλύψτε με νερό και βράστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ανοίξτε το καπάκι της κατσαρόλας και χύστε το υπόλοιπο νερό - δεν θα το χρειαστείτε. Στη συνέχεια, κάθεστε σε μια άνετη θέση πάνω από τις πατάτες και καλύψτε το κεφάλι σας σφιχτά (έτσι ώστε να μην υπάρχουν σχισμές) με μια πετσέτα. Πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 70 αναπνοές και εκπνοές. Για αποτελεσματική εισπνοή, μπορείτε να προσθέσετε αρωματισμένο λάδι. Προσθέστε καλύτερα πορτοκαλί λάδι ή αρκεύθου.

Βράζουμε νερό και προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα. Κάνε επίσης τον εαυτό σου ένα "σπίτι" πάνω από το κεφάλι σου και αναπνεύστε βαθιά. Μόνο ο αριθμός των αναπνοών και των εκπνοών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50, επειδή η μουστάρδα είναι εύκολο να καεί με βλεννογόνο.

Η εισπνοή με το σκόρδο θα βοηθήσει στη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Πάρτε ένα κλαδάκι που κρατάει ένα σκελίδες σκόρδο, το στεγνώνετε και το βάζετε στην φωτιά με τακτοποιημένο τρόπο. Εισπνεύστε και εκπνέετε αυτόν τον καπνό που θα απελευθερώσει το σκόρδο. Κάνε περίπου 30 αναπνοές.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα

Για να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα, μένουν στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Καλύτερα ακόμα, στο δωμάτιό του και στο κρεβάτι του. Μην κάνετε τίποτα αυτήν την ημέρα. Δεν μπορεί καν να κάνει το κρεβάτι. Ξεκουραστείτε μια μέρα από τα πάντα, από τη συνηθισμένη ζωή σας. Το σπίτι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κρυολογήματα.

1. Το σώμα του Παρθ. Πληκτρολογήστε το ζεστό νερό στο λουτρό, προσθέστε αρωματισμένο λάδι, κανέλα και πορτοκαλί δέρματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αφρόλουτρο, αλλά χωρίς ισχυρή οσμή. Οποιαδήποτε χημική επίδραση στην αναπνευστική οδό μπορεί να δράσει αρνητικά και να προκαλέσει το σώμα σας να "κολλήσει" στη μέση της αποκατάστασης.
2. Πάρτε τα πόδια. Πληκτρολογήστε ένα μπολ με ζεστό νερό και τοποθετήστε μια τσαγιέρα με το ίδιο ζεστό νερό δίπλα σας. Για αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μουστάρδας. Μόλις αισθανθείτε ότι το νερό έχει αρχίσει να κρυώνει, προσθέστε ζεστό νερό από το βραστήρα. Καθίστε εκεί για τουλάχιστον 20 λεπτά. Προσέξτε - αν έχετε υψηλή θερμοκρασία, απαγορεύεται κάθε είδους αφαίρεση!

Πώς και τι να θεραπεύσει ένα κρύο

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική διαδικασία που θα βοηθήσει να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι - γαργάρων. Εάν ο χρόνος δεν δίνει προσοχή στην ερυθρότητα και το συριγμό στο λαιμό, μπορεί να πάει όχι μόνο σε βήχα, αλλά και σε βρογχίτιδα και ούτω καθεξής. Το πιο σημαντικό είναι να αφαιρέσετε τους ιούς από ολόκληρο τον οργανισμό αμέσως. Για να πω, χτυπήστε σε όλες τις πληγείσες περιοχές του σώματος.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τα κρυολογήματα όχι μόνο με τα εσωτερικά φάρμακα, αλλά και με τα φαρμακεία. Αν προσθέσετε τσάι σε σκόνη και αντιιικά δισκία σε υγιεινά τρόφιμα (φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αυτο-παρασκευασμένα κομπότ και ζωμοί), η ασθένεια θα υποχωρήσει σε λίγες ώρες.

Για να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, προσθέστε σε όλες τις πτυχές της θεραπείας (σπίτι και φαρμακευτική αγωγή) ύπνο. Ένας καλός ύπνος μετά από ένα νόστιμο τσάι και ατμό ολόκληρο το σώμα ή τα πόδια, θα σας δώσει σφρίγος και υγεία. Έτσι, μην είστε τεμπέλης και κάνετε ό, τι είναι δυνατό την πρώτη ημέρα. Ποτέ μην τραβάτε το σημείο που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς νοσοκομείο.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Ας είμαστε ειλικρινείς: να θεραπεύσουμε γρήγορα ένα κρύο δεν είναι να το ξεχάσουμε για πάντα. Το γεγονός είναι ότι μια γρήγορη, ασφαλής θεραπεία για ένα παρατεταμένο κρύο θα βλάψει ολόκληρο το σώμα ακόμα περισσότερο από το ίδιο το κρύο. Κατ 'αρχάς, μην καθίσετε ποτέ στο σπίτι μέχρι το τελευταίο, μέχρι να γίνει πολύ κακό. Αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι, καλέστε αμέσως τον γιατρό που σας φροντίζει στο σπίτι. Ή επικοινωνήστε με την πλησιέστερη κλινική σας.

Δεύτερον, εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένες ουσίες, σε καμία περίπτωση δεν αγοράζετε φάρμακα για θεραπεία μόνοι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επικοινωνήσει με το γιατρό. Οι γιατροί, κατά κανόνα, γνωρίζουν περισσότερα για τη σύνθεση των φαρμάκων και θα μπορούν να σας συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία.

Για να μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα σχετικά γρήγορα, καταγράψτε το χρόνο λήψης χάπια και τσάι. Πάρτε τα δισκία αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και πίνετε τσάι κάθε μία ώρα. Έτσι θα αντιμετωπίσετε ένα απόλυτο πλήγμα στην ασθένειά σας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε ένα παιδί

Αυτό που μπορεί να ληφθεί για κρυολογήματα από έναν ενήλικα δεν επιτρέπεται πάντα για τα παιδιά. Έτσι, όλα τα γνωστά φάρμακα για τη θεραπεία παιδιών ηλικίας άνω των 12 ετών, έχουν τους ομολόγους τους για παιδιά. Για παράδειγμα, σε παρασκευάσματα για ενήλικες, χρησιμοποιείται μεγάλη ποσότητα παρακεταμόλης, η οποία δεν ισχύει για το σώμα του παιδιού.

Χτυπήστε τις βιταμίνες. Τι μπορεί να θεραπεύσει τα κρυολογήματα σε ένα παιδί χωρίς βλάβη στο μωρό. Το καλύτερο από όλα, βέβαια, όλα τα ένδικα μέσα. Δεν είναι κακό να κάνετε τσάγια από βατόμουρο, βατόμουρο και μαρμελάδα σταφίδας. Σε αυτό το τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μια λεπτή φέτα φρέσκου λεμονιού. Αυτή η συλλογή - ένας εξαιρετικός συνδυασμός βιταμίνης C, ο οποίος είναι τόσο απαραίτητος για κρυολογήματα.

Χρήσιμο φυλακτό. Αγοράστε ένα παιδικό παιδί μια έκπληξη για να τον ξεκουραστείτε και να πάρετε το κίτρινο κουτί για το μελλοντικό φυλαχτό. Βάλτε μερικά σκελίδες σκόρδο σε αυτό. Κάνετε δύο απέναντι τρύπες στο κίτρινο κιβώτιο, βιδώστε και κρεμάστε το στο παιδί. Το παιδί θα είναι τόσο ενδιαφέρον και χρήσιμο - δεν θα παρατηρήσει καν πώς θα αναπνεύσει μια μυρωδιά σκόρδου, η οποία θα βοηθήσει να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο σε ένα παιδί.

Ο νωπός αέρας μπορεί να θεραπεύσει τα κρυολογήματα σε παιδιά. Πλήρεις πληροφορίες, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, ισχύουν και για τους ενήλικες. Ο αέρας που συσσωρεύεται στο δωμάτιο όπου μένετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας είναι γεμάτος από ιούς και μικρόβια. Εισπνοή τους, παραμένουν στο σώμα του παιδιού, το οποίο έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Εξαερώστε το δωμάτιο το πρωί και την ώρα για ύπνο για 20-30 λεπτά σε ζεστές εποχές και 10 λεπτά στο παγωμένο χρόνο και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι υγιές.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Το γάλα συμβάλλει στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Μπορείτε να το πίνετε τόσο τη νύχτα όσο και όλη την ημέρα. Προκειμένου το γάλα να γίνει φάρμακο, το βράστε, προσθέστε λίπος εκεί (το βούτυρο θα κάνει) και τη ζάχαρη. Επίσης, όταν το γάλα έχει κρυώσει, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Πρέπει να πίνετε αυτή τη λύση προτού να βρεθείτε στο κρεβάτι για περίπου δύο ώρες. Εάν πρόκειται να τρέξετε για φάρμακα σε ένα φαρμακείο, αναβάλλετε τη λήψη ζεστού γάλακτος για αργότερα.

Οίνος ως ο πρώτος βοηθός για κρυολογήματα. Ένα ζεστό κρασί βοηθά να θεραπεύσει ένα κρύο σε ένα βράδυ. Όταν αισθάνεστε αρχικά ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε, θερμαίνετε αμέσως το κόκκινο κρασί. Σας συμβουλεύω να μην διαθέτετε χρήματα και να μην αγοράζετε κρασί από φθηνά, δεδομένου ότι η σκόνη δεν είναι αυτό που χρειάζεστε τώρα. Το γεμισμένο κρασί είναι το πρώτο ποτό που λαμβάνεται με κρύο. Υπάρχουν πολλές συνταγές για νόστιμο μαγείρεμα. Μερικοί από αυτούς, οι πιο νόστιμοι, θα μοιραστώ μαζί σας τώρα.

• Καφές με ζεστό κρασί. Για 6 μερίδες: 2 φλιτζάνια εσπρέσο, ένα τρίτο ποτήρι μπράντυ ή μπράντυ, ένα ποτήρι ζάχαρη και μισό λίτρο κόκκινου κρασιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βάλτε σε χαμηλή φωτιά. Μόλις το μείγμα αρχίσει να βράζει, αφαιρέστε.
• Πλούσιο κρασί με πορτοκάλι. Ένα πορτοκάλι, ένα κιβώτιο χυμού πορτοκαλιού, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί, ένα ποτήρι ζάχαρη. Αυτό είναι ένα πολύ πλούσιο ποτό με βιταμίνες και ζάχαρη που θα σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε. Με την ευκαιρία, δεν είχα προσθέσει χυμό πορτοκαλιού και μου άρεσε περισσότερο. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση οξέος, η οποία βρίσκεται στους χυμούς.
• Πλούσιο κρασί "Χριστούγεννα". Με βάση το όνομα, ίσως να πιστεύετε ότι αυτό είναι αποκλειστικά ένα εορταστικό ποτό. Δεν είναι καθόλου, αντίθετα, είναι το πιο χρήσιμο και εμπλουτισμένο κοκτέιλ. Γιατί - τώρα εσείς ο ίδιος θα καταλάβετε.

Συστατικά: 300 ml. νερό, 300 ml. κόκκινο κρασί, κανέλα, μια κουταλιά της σούπας μελιού, μισό φλιτζάνι ζάχαρη, δύο μήλα, δύο πορτοκάλια, μισό γκρέιπφρουτ, αστεροειδής, γαρύφαλλα, μαύρο τσάι και καρακάτ - μια κουταλιά της σούπας.

Πρέπει να ξεκινήσετε με το νερό. Θα πρέπει να φέρεται σε βράση, προσθέστε φρούτα. Αμέσως κάνουμε την πυρκαγιά πιο αθόρυβη, ρίχνουμε στο κρασί και ρίχνουμε τα μπαχαρικά. Μόλις αρχίσει να βράζει το μείγμα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα. Αφήστε το ζεστό κρασί να σταθεί για περίπου δέκα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να απολαύσετε την εξαιρετική γεύση του ποτού.

Αν σας αρέσουν τα αναψυκτικά, αντικαταστήστε το κρασί με ρόδι ή χυμό κερασιού. Αλλά θυμηθείτε ότι γρήγορα η απολύμανση του κρυολογήματος θα βοηθήσει το αίμα να διασπείρει το κρασί.

Τι πρέπει να κάνετε για τα κρυολογήματα

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο, πάρτε ό, τι χρειάζεστε, εκτός από τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμεύσουν ως φορείς μόλυνσης και ανεπιθύμητων ιών, χωρίς να το γνωρίζουν. Λαμβάνοντας τους ανθρώπους ως φιλοξενούμενοι, δέστε έναν επίδεσμο γάζας και προσφέρετε να αγοράσετε τον ίδιο επίδεσμο στον επισκέπτη. Έτσι, προστατεύετε τον εαυτό σας και τον φίλο σας από μια ιογενή λοίμωξη.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο, πάρτε βιταμίνες. Ζητήστε από το φαρμακείο αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο θα υποστηρίξει την ασυλία σας και θα βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια.

Κάνετε ένα διάλυμα μελιού-λεμονιού. Εύκολο να προετοιμαστεί και υγιεινό ποτό: ένα ποτήρι νερό χρειάζεστε δύο φέτες λεμόνι και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με ζάχαρη, αλλά ξέρετε, το μέλι είναι πολύ πιο χρήσιμο. Όταν πίνετε ένα ποτό, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τις αλλεργίες. Ο συνδυασμός μέλι και λεμόνι δεν είναι το καλύτερο για εκείνους τους ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι στα οξέα. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο γρήγορα

Τι βοηθάει για κρυολογήματα

1. Επάργυρη. Παραδόξως, τα ασημικά βοηθούν να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα. Το ασήμι σκοτώνει τα μικρόβια - γεγονός. Το Silver μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού. Για παράδειγμα, καθίστε για να φάτε σούπα - φάτε σούπα με ένα ασημένιο κουτάλι. Ανακατέψτε το τσάι με ένα ασημένιο κουτάλι και πάρτε τις σαλάτες με ένα ασημένιο πιρούνι. Αν είναι δυνατόν, πάρτε ένα ασημένιο μαχαίρι για να κόψετε τα τρόφιμα σε αυτό. Προσέξτε: τα εσπεριδοειδή δεν μπορούν να κοπούν με ασημένιο μαχαίρι - η οξείδωση γίνεται και το ασήμι δεν μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια. Με την ευκαιρία, το ασήμι μπορεί να γίνει μαύρο από την επίδραση του οξέος.
2. Μούσμουλα και αλοιφές. Η αλοιφή μυρίζει δυσάρεστα, αλλά πώς επηρεάζουν και βοηθούν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Έτσι, εάν δεν πρόκειται να δουλέψετε αύριο, απλώστε το στήθος, τα πόδια σας, την περιοχή πίσω από τα αυτιά και τα φτερά της μύτης με μια αλοιφή θέρμανσης. Η αλοιφή μπορεί να αναμιχθεί με λίγες σταγόνες αρωματισμένου ελαίου. Μουστάρδα γύψο που το βράδυ, εάν δεν έχετε τη θερμοκρασία. Θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από βήχα και συριγμό στο λαιμό.
3. Ξεπλένοντας τη μύτη. Η ρινική καταρροή είναι ο «πρώτος φίλος» του κοινού κρυολογήματος. Πάντα έρχεται μαζί της. Για να πάρετε γρήγορη ρινική μύτη γρήγορα, ξεπλύνετε τη μύτη σας με διάλυμα ή με απλό ζεστό νερό. Κάντε ένα διάλυμα σόδα και αλάτι (μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα + ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά φλιτζάνι ζεστό νερό). Αυτή η λύση καθαρίζει καλά τη μύτη. Μετά από αυτή τη διαδικασία, περιμένετε 30 λεπτά και στάξτε τη μύτη σας με σταγόνες ή ψεκασμό.
4. Φορέψτε το λαιμό σας. Φροντίστε το λαιμό με την ίδια λύση όλη την ημέρα. Ειδικά μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε πριν από τα γεύματα και μετά τα γεύματα. Πριν το φαγητό, ξεπλύνετε, ώστε το φαγητό να μην εισέρχεται στον ιό που βρίσκεται στο στόμα. Μετά το φαγητό, πρέπει να ξεπλύνετε για να καθαρίσετε το λαιμό του ασθενούς από τα υπολείμματα φαγητού.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Εξοικονόμηση νερού. Εάν θέλετε να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι, μην ξεχάσετε απλά... νερό! Το νερό είναι πηγή υγιεινής ζωής. Το καλύτερο για να πιει νερό. Όταν πίνετε νερό, σκεφτείτε πάντα τα ευχάριστα πράγματα και πείτε στον εαυτό σας: "Είμαι υγιής, είμαι ο πιο υγιής άνθρωπος". Αυτό δεν είναι αυτο-απάτη, αλλά αυτοπροβολή, η οποία έχει πρόσφατα ασκηθεί σε όλα τα σεμινάρια και διαλέξεις σε όλο τον κόσμο.

Ζεστάνετε Μην αφήνετε το σώμα σας να παγώσει. Παρακολουθείτε συνεχώς τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Το σώμα είναι αδύναμο και ευαίσθητο σε κάθε είδους σταγόνες στον αέρα. Εάν είστε τουλάχιστον λίγο κρύο, το κρύο μπορεί να επιστρέψει.

Η φωνή μου έχει εξαφανιστεί. Κοινό φαινόμενο για τα κρυολογήματα, τα οποία για κάποιο λόγο φοβίζουν τους ασθενείς. Τα φωνητικά καλώδια εξασθενούν με την πιο ήπια ασθένεια. Οι αδένες μπορούν να φλεγμονώσουν και να γίνουν μεγαλύτεροι - μην ανησυχείτε, αυτή είναι η απάντηση του οργανισμού σε μια ιογενή λοίμωξη. Φορέστε ένα ζεστό μαντήλι όχι μόνο στο δρόμο, αλλά και στο διαμέρισμα. Μην παραμελείτε το καπάκι. Το πώμα θα προστατεύει τα αυτιά σας και το κεφάλι σας από τον κρύο άνεμο.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους σύνθετης θεραπείας, εξετάσαμε όλα τα λάθη που κάνουν τόσο συχνά οι άνθρωποι, γεγονός που εμποδίζει την πλήρη και ταχεία ανάκαμψη. Ο πιο σημαντικός κανόνας για οποιαδήποτε ασθένεια: μην χάσετε την καρδιά. Όλες οι ασθένειες εξαφανίζονται.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε ήρεμο και νηφάλιο πνεύμα. Μην ξεχνάτε ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία, ειδικά το έργο. Εάν δεν μπορείτε να εργαστείτε τώρα σε πλήρη ισχύ, εργάζονται δέκα τοις εκατό. Το σώμα κατά τη διάρκεια ενός κρύου ξοδεύει ενέργεια για την καταπολέμηση του ιού. Έτσι, κάντε ξεκούραση και φτιάξτε καλά!

Πώς να ανακάμψει γρήγορα στο σπίτι

Avitaminosis: πώς να πολεμήσετε και να κερδίσετε. Δείτε το βίντεο!

Avitaminosis: πώς να πολεμήσετε και να κερδίσετε

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα: ρινική καταρροή

Λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα: με ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή βοηθήσει και την εισπνοή ατμού με ένα αφέψημα από χαμομήλι, καλέντουλα ή ευκαλύπτου - τα φύλλα του είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια και άλλες βιοδραστικές ουσίες που διευκολύνουν την αναπνοή, σκοτώνει τα μικρόβια και εμποδίζει τη συσσώρευση της βλέννας και πτυέλων στον πνεύμονα.

Πώς να ανακτήσετε ταχύτερα: ερυθρότητα, πόνο, πονόλαιμο

Κνησμώδης και λίγο πονόλαιμο μπορεί να simtomov SARS, οξεία και χρόνια φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα... τοπικές αντιβακτηριακοί παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ήπια συμπτώματα - όπως, για παράδειγμα, «tantum Verde», «Valium», «Lizobakt,» κ.λπ. Αλλά είναι απαραίτητο. Θυμηθείτε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μια μυκητιακή λοίμωξη (φαρυγγομυκητίαση) και άλλες ασθένειες. Συνεπώς, η συμβουλή του γιατρού είναι υποχρεωτική!

Λαϊκές θεραπείες «του λαιμού»: 30-60 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να ξεπλύνετε επώδυνος άλμη λαιμό με σόδα και ιώδιο (ένα ποτήρι ζεστό νερό σύμφωνα κουταλάκι θαλασσινό αλάτι, σόδα, και 2-3 σταγόνες ιώδιο), την έγχυση του μύκητα τσαγιού, υδατικό εκχύλισμα πρόπολης.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα: βήχα

Λαϊκές θεραπείες για τον βήχα: Αφαιρέστε την επίθεση «ένα κρύο» βήχας θα βοηθήσει ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο - βούτυρο ή λάδι από κόκκους κακάο. Το κύριο πράγμα ότι το γάλα ήταν μόνο ζεστό, όχι καυτό: όταν θερμανθούν πάνω από τους 60-70 βαθμούς τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του μελιού καταστρέφεται!

Πώς μπορείτε να ανακτήσετε από ένα κρύο σε μια ημέρα;

Η θεραπεία για ένα κρύο σε μια ημέρα είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή. Απαιτούνται μόνο αμέσως τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενή εξάνθημα στο χείλος και τη μύτη, πυρετό που έχει συλληφθεί. Διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα για θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί σε τάξη μέσα σε μία μόνο μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι.

Για τα κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Μετά την επίλυση του προβλήματος με ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία συνολικά θα είναι αρκετά εντατική, καθώς χρειάζεται να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μία μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο είναι πραγματικά σχεδιασμένο για μια εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

1. 1. Πάρτε ντυμένο θερμότερο και αερίστε καλά το δωμάτιο. Καλύτερα αυτή τη στιγμή να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από τους ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται ψυχρός αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, έτσι ώστε η θερμότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
2. 2. Φορέστε μαλλί ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε με μια κουβέρτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει ζεστό.
3. 3. Τοποθετήστε τα μπαλώματα μουστάρδας σε κάλτσες. Μέσα διαστέλλονται αιμοφόρα αγγεία. Εάν λείπουν αυτά τα μπαλώματα, συνιστάται να καλέσετε σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό. Στα ζεστά πόδια της. Μετά τον ατμό, φορέστε τις κάλτσες για να παραμείνετε ζεστές περισσότερο. Μετά το ζέσταμα πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 ° C, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πυροβολήσει, δεδομένου ότι το σώμα καταπολεμά λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη ναρκωτικών από τη φωτιά θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά ζεστά υγρά. Κατάλληλο τσάι:

Συστατικό

Εφαρμογή

1. 1. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.

Πάρτε αυτό το εργαλείο 3-4 φορές την ημέρα. Το γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στο σώμα περισσότερη ενέργεια. Το ποτό μειώνει τον πονόλαιμο, καταστέλλει το βήχα

1. 1. Ρίξτε 0,5 κουτ. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στο συνηθισμένο εδέσμευση κατά την προετοιμασία του ποτού. Το Peppermint βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος

Θα πρέπει επίσης, όπως το μέντα, να προστεθεί στα κανονικά φύλλα τσαγιού μαύρου, πράσινου ή άλλου τσαγιού βοτάνων.

Προσθέστε σε άλλο φυτικό, πράσινο ή μαύρο τσάι

1. 1. Γεμίστε μια τρύπα χόρτου με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.

Μέσα για να πιει πριν από τον ύπνο. Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ποτά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από κρύο. Για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:

1. 1. Λιπάνετε στο εσωτερικό του το χυμό αλόης ή τις ρινικές διόδους Kalanchoe. Μπορείτε να θάβετε το χυμό του φυτού - 3 σταγόνες.
2. 2. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε τη μύτη - για να τραβήξετε υγρό μέσα από ένα ρουθούνι, κλείνοντας το άλλο και στη συνέχεια αντίστροφα.
3. 3. Αναμίξτε το ζεστό βούτυρο και το αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να λιπάνετε τη μύτη έξω.
4. 4. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνέετε με ζεύγη.
5. 5. Τρίψτε το σκόρδο και εισπνεύστε την εξάτμισή του.
6. 6. Βάλτε το turunda (διπλωμένη γάζα σε διάφορα στρώματα) στη μύτη, που έχει βρεθεί σε ένα διάλυμα λαδιού βιταμίνης Α (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο).

Από τις προετοιμασίες για το κοινό κρυολόγημα, οι Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin είναι αποτελεσματικές.

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια του λίπους badger:

1. 1. Λιώστε 100 g του προϊόντος.
2. 2. Προσθέστε λίγο σκόνη κακάου, μέλι και 50 γραμμάρια βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα αλόης.
3. 3. Προσθέστε 5 g πρόπολης και μούμια, 50 g αλκοόλης.
4. 4. Ζυμώστε προσεκτικά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα.
5. 5. Αντιμετωπίστε το στήθος, την πλάτη, τα πόδια.

Το βότανο βοηθάει στον βήχα: θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, ελεκαμπάν, ελάφι, μανδύα, καλαμπόκι, ρίγανη:

1. 1. Ρίξτε 1 κουτ. κάθε βότανο 200 ml βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
3. 3. Πίνετε 20 ml μετά από κάθε γεύμα.

Απαιτείται επίσης εισπνοή ατμού:

1. 1. Ρίξτε βραστό νερό μέσα στην κατσαρόλα.
2. 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
3. 3. Εισπνεύστε ατμούς για 10 λεπτά.

Μπορείτε να βράσετε απλά τις πατάτες με τη φλούδα και να αναπνεύσετε πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα.

Εάν ο λαιμός αρχίσει να βλάπτει, τότε συνιστάται να το ξεπλύνετε με Furacilin, ένα αφέψημα του χαμομηλιού, του φασκόμηλου (1 κουταλάκι των πρώτων υλών για να επιμείνει σε 200 ml βραστό νερό). Μπορείτε να διαλύσετε 8 σταγόνες βάμματος αλκοόλης ιωδίου σε 200 ml ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Προαιρετικά διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου σε ένα φλιτζάνι νερό.

Από το κρύο βοηθάει πολλά εργαλεία που μπορούν να παρασκευαστούν από αιθέρια έλαια, βότανα, διάφορα τρόφιμα:

Συστατικά

Μαγειρική

Εφαρμογή

Μέλι, Λεμόνι και Τζίντζερ

1. 1. Ξεφλουδίστε και φλούστε 1 λεμόνι και κόψτε το σε φέτες.
2. 2. Τρίψτε περίπου 300 g ρίζας τζίντζερ σε ένα μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με λεμόνι.
3. 3. Προσθέστε 200 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε τα πάντα καλά

Πιείτε 1 κουτ. κεφάλαια πριν από τα γεύματα, αραιωμένα σε συνηθισμένο τσάι ή νερό.

Για προφύλαξη, 1 δόση ανά ημέρα είναι αρκετή, και για κρυολογήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μείγμα 3 φορές.

Μέσα εξαλείφει τη φλεγμονή, επιβραδύνει την εξέλιξη της γρίπης, κρυολογήματα

1. 1. Τρίψτε το σκόρδο σε μύδια.
2. 2. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με το μέλι.
3. 3. Επιμένετε 3 ώρες σε κρύο μέρος

Σύνθεση πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τον ύπνο. Η θεραπεία διαρκεί 5 ημέρες.

Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια

Ανακατέψτε 100 γραμμάρια βότκας και ένα τσίμπημα μαύρου ή κόκκινου πιπεριού

Πιείτε σε μια γουλιά κατά την κατάκλιση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ιδρώσετε.

Το ποτό έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης.

1. 1. Βάλτε τα μούρα σε ένα γυάλινο βάζο.
2. 2. Συμπληρώστε με βότκα.
3. 3. Αφήστε το ψυγείο για αποθήκευση

Μέσα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 2 κουτ. σε τακτικό τσάι. Μετά από αυτό θα πρέπει να ιδρώτα

1. 1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
2. 2. Προσθέστε μια πρέζα γαρύφαλλου, γλυκάνισου, κάρδαμο και κανέλα.
3. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
4. 4. Ρίξτε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού (ξηρό ή ημιδιακό είναι το καλύτερο).
5. 5. Προσθέστε τριμμένο φλούδα λεμονιού και μερικές φέτες μήλου.
6. 6. Θερμάνετε στους 80 ° C.
7. 7. Επιμείνετε μισή ώρα.
8. 8. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι

Μέσα ζεσταίνει, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.

1. 1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
2. 2. Ψύξτε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι

Το εργαλείο βοηθά με οποιοδήποτε κρύο, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πίνετε ολόκληρο το ποτό και καλύψτε με ζεστή κουβέρτα. Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 0C

1. 1. Θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού 1 g κεριού, 3 g έλαιο καρύδας και 7 g βούτυρο shea.
2. 2. Ψύξτε μέχρι το μείγμα να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
3. 3. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας, δέντρο τσαγιού, 2 σταγόνες έλατου ελαίου και 3 σταγόνες ευκαλύπτου και λεμονιού.

Εφαρμόστε βάλσαμο στο στήθος, την πλάτη και το πόδι, τρίψτε. Στη συνέχεια φοράτε ζεστά ρούχα.

1. 1. Λιώστε 4 g κηρού σε ατμόλουτρο και προσθέστε 20 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
2. 2. Ρίξτε 15 ml βουτύρου κακάο.
3. 3. Ψύξτε και προσθέστε 20 σταγόνες λάδι φασκόμηλου και 10 σταγόνες έλαιο έλαιο.

Τρίψτε το στήθος, την πλάτη και τα πόδια

Όλα αυτά τα εργαλεία είναι πολύ αποτελεσματικά και θα βάλουν γρήγορα ένα πρόσωπο στα πόδια του, ακόμη και με ένα δυνατό κρύο. Απελευθερώνουν ένα κρύο, βήχα, πονόλαιμο. Ωστόσο, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα - τέτοια σκευάσματα είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: πώς να ανακτήσει σε 1 ημέρα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή μολυσματική ή μη μολυσματική ασθένεια, συνοδευόμενη από ρινική καταρροή, πυρετό, κεφαλαλγία, βήχα και άλλα συμπτώματα. Γενικά, δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο πρόδρομος της. Για να μην φορτώσετε και να δοκιμάσετε το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλείψετε την ασθένεια στο στάδιο της έναρξης της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, όπου οι κύριες μέθοδοι αγώνα παρουσιάζονται το συντομότερο δυνατό.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα;

Πρώτον, αξίζει να κατανοήσετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία του σώματος. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 βαθμούς και πάνω, τότε πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον θεραπευτή, καθώς και να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική μάσκα ώστε να μην μολύνει τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συνεπώς, η ανάκτηση μιας ημέρας είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε δεν είναι τόσο κακό. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά κατά παρόμοιο τρόπο τις "δυσλειτουργίες" στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχετε στον ασθενή ειρήνη και ζεστασιά, επίσης να αποκλείσετε από το μενού βαριά τροφή (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι) για να καταναλώσετε περισσότερα υγρά θερμοκρασίας χώρου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπεύσετε την επόμενη μέρα.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι;

Εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, είναι καλύτερα να μένετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, για να μην παρεμποδίζεται η ταχεία ανάκαμψη στην εργασία ή το σχολείο και, δεύτερον, να μην μολύνουν άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

1. Υγιεινός ύπνος. Είναι σε ένα όνειρο ότι η ανάκαμψη είναι η πιο γρήγορη και ευκολότερη.
2. Παροχή θερμότητας σε όλο το σώμα. Συνιστάται να αισθάνεστε καλά αρκετές φορές και η αρχική ασθένεια θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα και τυλίξτε τον σε μια ζεστή κουβέρτα. Ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό ήταν κάτω από αυτόν, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.
3. Πάρκο πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: προστίθενται 1-3 κουταλιές ξηρής μουστάρδας στη λεκάνη ζεστού νερού. Τα χέρια στα πόδια δεν χρειάζονται περισσότερο από 20 λεπτά.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να βάλετε τις κάλτσες και να βάλουν μουστάρδα σε αυτά. Είτε τρίβετε τα πόδια σας με βότκα, και στη συνέχεια βάλτε τις κάλτσες μαλλί, με τον ατμό σας πόδια.

Οποιοδήποτε ατμόλουτρο απαγορεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος.

1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε τα διάφορα χάπια ή τα σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν το έργο του οργανισμού στον αγώνα κατά των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Το ξέβγαλμα μπορεί να είναι και τα ένδικα μέσα και οι λύσεις που αγοράζονται στο φαρμακείο.
3. Αερισμός στις εγκαταστάσεις. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, στον στάσιμο εναέριο χώρο μπορούν να συσσωρευτούν παθογόνα μικρόβια, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται να αερίζεται καθιστικά 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
4. Πλένοντας τα χέρια Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει τον κόπο να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και τον περιορισμό της επαφής τους με το πρόσωπο.
5. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών (νερό, τσάι, χυμοί, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες ημέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται να πηγαίνετε στην κοινωνία και να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Απαραίτητα προϊόντα στην κρύα εποχή

Προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα, εκτός από την παρακολούθηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι και των αφεψημάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γάλα - αξίζει να βράσει με βούτυρο και ζάχαρη / μέλι. Είναι απαραίτητο να πιείτε τη νύχτα για να ιδρώσετε.
• Το κρασί-ζεστό έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ξεπεράσει ένα κρύο σε 1 ημέρα.

Παρακαλώ σημειώστε: Το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με φάρμακα.

• Το μέλι - ένα απαραίτητο εργαλείο για τον πονόλαιμο.
• Λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
• Φρέσκα / κατεψυγμένα μούρα και φρούτα - περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών που το σώμα στερείται το χειμώνα.
• Κρεμμύδια και σκόρδο - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτά είναι τα κύρια απολυμαντικά.
• Μαύρη ραπανάκι - σε μια μέρα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο με αυτό το λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.

Ξεφορτωθείτε ένα κρύο

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα μέσω της επίσημης ιατρικής:

• "Grippferon" - είναι ένα φάρμακο που βασίζεται στην ιντερφερόνη. Θυμωμένος στη μύτη. Η εφαρμογή είναι εφικτή, τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά, καθώς και σε έγκυες γυναίκες.
• Το "Protargol" είναι ένα υγρό προϊόν που περιέχει ιόντα αργύρου που απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
• Το IRS-19 είναι ένας ανοσοδιαμορφωτής που βοηθά στην αύξηση της αντοχής του σώματος.
• Αντιβιοτικό "Isofra". Γλυπτό στη μύτη έξι φορές την ημέρα. Αυτή η δόση είναι αρκετή για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης σε 24 ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι:

• Χυμός Kalanchoe. Αρκετά φύλλα του φυτού πρέπει να συμπιεστούν μέσω της γάζας και να διοχετευθούν με τη βοήθεια της μύτης. Αυτό προκαλεί ερεθισμό στη ρινική κοιλότητα και ως αποτέλεσμα αυξημένο φτέρνισμα. Σε λίγα λεπτά η ασθένεια θα πάει μακριά.
• Κρεμμύδι χυμό. Είναι αδύνατο να σκάβουμε σε καθαρό χυμό κρεμμυδιού, αφού σε μεγάλες δόσεις έχει επιζήμια επίδραση στη βλεννογόνο. Είναι απαραίτητο να τα υγραίνετε με βαμβάκι και να τα εισάγετε στα ρινικά περάσματα. Το κρεμμύδι έχει βακτηριοκτόνο δράση και είναι σε θέση να απαλλαγεί από ένα κρύο σε μια μέρα.
• Λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο). Θερμαινόμενο λάδι θάβεται στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα (ανάλογα με την ευεξία).
• Κώνοι βελανιδιάς. 40 γρ. Οι κώνοι πρέπει να ρίξουν βραστό νερό και να βράσουν για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό και θάψτε το ζεστό στη μύτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό το αφέψημα είναι σε θέση να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.

Η θερμοκρασία του αφέψημα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 35 μοίρες, διαφορετικά μπορεί να καεί.

• Αλατούχο διάλυμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. Αλάτι αραιωμένο σε 200 ml. νερό (ζεστό). Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το υγρό, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ειδικών συσκευών. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
• Φρέσκος χυμός τεύτλων. Φρέσκος χυμός ενσταλάσσεται στα ρουθούνια μια σταγόνα αρκετές φορές την ημέρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 3 ημέρες.
• Αιθέρια έλαια (έλατο, ερυθρελάτης, ευκάλυπτος, τσάι και άλλα) - ανανεώστε και απολυμάνετε τον εναέριο χώρο. Αρκεί να ψεκάσετε μερικές σταγόνες στα γύρω αντικείμενα αρκετές φορές την ημέρα. Θα παρέχεται δωρεάν και εύκολη αναπνοή. Τα έλαια αυτά χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη των εποχιακών ασθενειών.

Όταν η ρινική συμφόρηση δεν επιτρέπεται να στεγνώσει το βλεννογόνο. Και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να υγραίνετε τα ρουθούνια με φυσιολογικό ορό.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα το βήχα;

Στην περίπτωση που ένας βήχας απροσδόκητα επιτέθηκε, είναι απαραίτητο να μην περιμένουμε την περαιτέρω ανάπτυξή του και να εξελιχθούμε σε σοβαρή ασθένεια, αλλά να αγωνιστούμε αμέσως. Μπορείτε να ανακτήσετε σε μια μέρα λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εφαρμογή ειδικών αλοιφών στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων (έλατο, ευκαλύπτου).

1. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα, με το οποίο η ανάκτηση θα έρθει την επόμενη μέρα, είναι η τερεβινθίνη αλοιφή. Πωλείται σε φαρμακεία ή παρασκευάζεται στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. l καστορέλαιο αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l τερεβινθίνη. Αυτή η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και να αποφύγετε την ψύξη. Δύο-τρεις τρίψιμο θα είναι αρκετό για να διευκολύνει την ευημερία.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να πραγματοποιηθούν τέτοιες ενέργειες σε υψηλές θερμοκρασίες!

1. Το Badger λίπος είναι αποδεδειγμένο για πολλές γενεές θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης για τη μείωση του βήχα. Έχει αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα.

Παγκόσμια συνταγή: Πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε συστατικό: λίπος καραβιού, μέλι, κακάο, 50 γραμμάρια φύλλα αλόης (ψιλοκομμένα σε μικρά αυγά), βούτυρο, αλκοόλ και 5 γραμμάρια μούμια. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, 1 κουταλάκι του γλυκού. Η προκύπτουσα αλοιφή αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος, την πλάτη και τα μοσχάρια. Αυτό το εργαλείο το συντομότερο δυνατόν θέτει ένα πρόσωπο "στα πόδια του."

1. Τα αποκόμματα των βότανα (μέντα, ρίγανη, θυμάρι, καλαμπόκι, παρθένο) μαλακώνουν τον λαιμό και έχουν διαφαιρική δράση, η οποία είναι απαραίτητη για μια γρήγορη ανάκαμψη.
2. Μαύρος χυμός ραπανάκι Τα λαχανικά πρέπει να αποφλοιωθούν, να κοπούν και να αναμιχθούν με ζάχαρη (1: 1). Μετά από 5 ώρες καθίζησης κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, ο χυμός σχηματίζεται, που πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
3. Κρεμμύδια Prozharka με μέλι σε βούτυρο. Η θεραπεία θα μαλακώσει σημαντικά τον λαιμό και ο βήχας θα υποχωρήσει.
4. Αντιμετωπίστε γρήγορα ένα αφέψημα βήχα από κρεμμύδια (10 κεφαλές) και σκόρδο (1 κεφάλι). Σε 2 λίτρα νερό βράζουμε τα κρεμμύδια με το σκόρδο και στη συνέχεια προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Η κατανάλωση ενός ποτού μερικές φορές είναι αρκετή για να εξαλείψει τον βήχα.
5. Οι εισπνοές ατμού έχουν αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρους, μέντα) και προσθέστε σε πιάτα γεμάτα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε πάνω από τον ατμό και να καλύψετε με ένα μεγάλο πυκνό πανί (πετσέτα). Μετά από 5 λεπτά, η διαδικασία τερματίζεται. Η δεύτερη φορά γίνεται με αναγκαιότητα μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για το σημείωμα: είναι απαραίτητο να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή - εισαγωγή μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος. Αντίθετα, είναι αδύνατο να το κάνουμε.

Από τα φαρμακευτικά φάρμακα στην καταπολέμηση του βήχα, αποτελεσματική "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ωστόσο, έχουν παρενέργειες, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Θεραπεία του λαιμού

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι.

Η θεραπεία του λαιμού είναι μια διαδικασία ανάκαμψης που μπορεί να μην συμβαίνει πάντα σε μια μέρα. Βασικά, η απομάκρυνση της φλεγμονής εμφανίζεται σε δύο ημέρες.

Η πρώτη δράση στην αρχή της γαλοπούλας είναι γαργάλημα με ειδικά βάμματα και αφέψημα βότανα.

• Τα παρακάτω βότανα έχουν ευεργετική επίδραση: το βαλσαμόχορτο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το καλέντουλα, το τριαντάφυλλο ιώδες. Σε 1 φλιτζάνι νερό προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας. l γρασίδι Το υγρό φέρεται σε βρασμό, αφαιρείται από τη θερμότητα και εγχύεται για 20 λεπτά. Όταν ξεπλένεται ο λαιμός με ένα τόσο ζεστό αφέψημα, η φλεγμονή της βλεννογόνου θα περάσει σε μερικές ημέρες και ο πόνος / πόνος θα σταματήσει.
• Αλατούχο διάλυμα: 200 ml. ζεστό νερό προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Αποτελεσματική μετά την πρώτη χρήση.
• Συμπίεση θέρμανσης: παραλείψτε το σκόρδο με το πρέκι σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Τοποθετήστε τη μάζα σε έναν επίδεσμο γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και συνδέστε τον στο λαιμό. Τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι στην κορυφή. Μετά από 1-1,5 ώρες η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί.
• Λεμόνι και μέλι - τα πιο κοινά προϊόντα στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Μια κουταλιά μέλι τοποθετείται σε μια φέτα εσπεριδοειδών και όλα αυτά είναι μακρά και προσεκτικά μασούν. 4-5 φέτες λεμονιού θα είναι αρκετές για καθημερινή χρήση και η αφαίρεση των συμπτωμάτων της νόσου θα συμβεί την τρίτη ημέρα.
• Μέλι (βατόμουρο, ασβέστη, κράμβη και άλλα). Για να καταπολεμήσετε τον οξύ πόνο στο λαιμό, θα πρέπει να διαλύσετε μερικές κουταλιές του μελιού σε ζεστό νερό (για γεύση) και να το χρησιμοποιήσετε για μερικές ημέρες έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Σημαντικό: η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς, διαφορετικά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.

Από πόνο στο λαιμό:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Ψεκασμοί: Εξορθικός, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Σιρόπια: Γιατρός IOM, Herbion.
• Δισκία: Ibuprofen, Naproxen.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες

Μερικές φορές μια μέρα δεν είναι αρκετή για την πλήρη ανάκτηση. Αλλά δεν είναι τρομακτικό. Με μια εντατική πορεία θεραπείας, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με:

• Υπνοδωμάτιο
• Για να πιείτε πράξεις θέρμανσης: τσάι με μέλι και λεμόνι, αφέψημα βότανα.
• Κάνετε εισπνοή ατμού για το λαιμό και τη μύτη.
• Ζεσταίνετε τα πόδια με σκόνη μουστάρδας.
• Πίνετε πολλά υγρά για να αποβάλλετε μεγάλες ποσότητες ιδρώτα, τα οποία αφήνουν όλες τις βλαβερές ουσίες έξω από το σώμα.

Αυτή η δημοσίευση ασχολήθηκε με το θέμα του πώς να νικήσουμε γρήγορα ένα κρύο. Η τήρηση αρκετών στοιχειωδών μέτρων υγιεινής και η γρήγορη ανταπόκριση στα πρώτα συμπτώματα της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών της νόσου. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, θα θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

• κεφαλαλγία
• ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμο
• βήχα
• πυρετός
• γενική κακουχία
• μυϊκός πόνος
• κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
• 5 κλαδιά θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
• Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
• Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
• Βράζετε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
• Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

• Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
• Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
• Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
• Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
• Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

• Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓