Piggy bank καλές συμβουλές για καλή υγεία
Είστε εδώ: Αρχική »ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ» Ιατρικές επιστολές №1 (267) ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2013 »ΜΗΝ ΑΚΡΙΒΕΤΕ» ΣΤΗΝ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΜΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ
ΣΤΗΝ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΕΝ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΤΕ
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρύου, το καλύτερο είναι να πίνετε τσάι με διάφρηση, να τοποθετείτε ζεστές κάλτσες, να στεγνώνετε τα παντελόνια και να τυλίγετε σε μια κουβέρτα. Μέχρι το πρωί, η ασθένεια μπορεί να απομακρυνθεί εντελώς.
Αλλά αν κάνετε τα πάντα σε λάθος χρόνο, αυτή η συμβουλή είναι συχνά πολύ επιβλαβής.
Τον περασμένο χειμώνα είχε γρίπη στα πόδια της στις πρώτες ημέρες της ασθένειάς της. Ήταν απαραίτητο να υποβληθούν επειγόντως ετήσιες εκθέσεις. Μόνο όταν η θερμοκρασία έφθασε τους 38,5 ° C και η ναυτία εμφανίστηκε, απλώς με έσπρωξαν από τη δουλειά και με έκανε να αντιμετωπίσω καλά.
Μόλις επέστρεψα σπίτι, αποφάσισα να χρησιμοποιήσω την αποδεδειγμένη μέθοδο. Ήπιζα τσάι με άνθη ασβέστης και μαρμελάδα βατόμουρου. Τα πόδια θερμαίνονται σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Ζεστά ντυμένη και κάτω από ένα πάπλωμα. Στην αρχή όλα ήταν καλά. Πριν από αυτό, κουνώντας τα ρίγη, και στη συνέχεια άρχισε να ζεσταθεί. Όμως, όσο πιο εφιδρωμένος, τόσο χειρότερο έγινε. Αρχίζοντας να τσίμπημα μια καρδιά, ακόμη και η αναπνοή ήταν δύσκολη. Όταν χτύπησε στους ναούς, έβγαλε τα ρούχα της, άνοιξε το παράθυρο και δεν μπορούσε να αναπνεύσει.
Κάλεσα τη νοσοκόμα του φίλου μου να ρωτήσει: ίσως μια επιπλοκή έχει ήδη φύγει; Με φωτίζει. Η "θερμική επεξεργασία" λειτουργεί μόνο εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλή, όχι μεγαλύτερη από 37,5 °. Στη συνέχεια, η θέρμανση σε συνδυασμό με την εφίδρωση βοηθά πραγματικά να αντιμετωπίσει τη μόλυνση, αποβάλλει τις τοξίνες. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το σώμα υπερθερμαίνεται. Ένα τεράστιο βάρος επιβαρύνει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί να συμβεί ακόμη και υπερτασική κρίση.
Επομένως, εάν η θερμοκρασία είναι υψηλή και η κατάσταση είναι σοβαρή, είναι απαραίτητο να θερμανθεί η θερμότητα. Αλλά όχι απαραίτητα να πίνετε χάπια. Πολλά αντιπυρετικά επιβλαβή για το στομάχι και το συκώτι. Τα αντιβιοτικά για τη γρίπη δεν μπορούν να ληφθούν καθόλου. Μετά από όλα, η ασθένεια είναι ιογενής, όχι βακτηριακή, και στην καλύτερη περίπτωση απλά δεν θα λειτουργήσει. Υπάρχουν αποδεδειγμένα και ασφαλή μέσα.
Τρίψτε με νερό με ξύδι (εξίσου) ή βότκα. Και μπορείτε να μετατραπεί σε ένα υγρό φύλλο. Τα πάντα πρέπει να είναι ζεστά, όχι κρύα, διαφορετικά θα υπάρξει σπασμός δερματικών αγγείων και το σώμα δεν θα κρυώσει. Μπορεί μόνο να επιδεινωθεί. Συνιστάται επίσης να πίνετε πολλά ζεστά ποτά (έγχυση χαμομηλιού, μέλι νερό) για να ιδρώτα.
Θυμηθείτε επίσης: για τα κρυολογήματα, όταν έχετε μια θερμοκρασία (ακόμη και λίγο), δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο! Είτε υπερθέρνετε, είτε παίρνετε ένα φύλλο μετά το χαμάμ.
Εάν σας αρέσει αυτό το υλικό, κάντε κλικ στο κουμπί από το likes (που βρίσκεται παρακάτω) - ώστε να το γνωρίζουν άλλοι.
Θα σας ευχαριστώ πολύ! Σας ευχαριστώ!
Μπορώ να ζεσταθώ τα πόδια μου στα 37
Για τα κρυολογήματα, τα φάρμακα συνδυάζονται συχνά με παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Πιστεύεται ευρέως ότι τα ραγισμένα πόδια είναι χρήσιμα. Είναι δυνατόν να το κάνετε αυτό σε θερμοκρασία 37 ° C; Και ναι και όχι. Και οι δύο απαντήσεις θα είναι σωστές, εξαρτώνται από ορισμένες προϋποθέσεις.
Πώς ζεστό νερό
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η διέγερση ορισμένων επιφανειών του δέρματος έχει ισχυρή επίδραση σε μακρινά ή βαθιά εντοπισμένα όργανα. Αυτό οφείλεται στην αντανακλαστική αντίδραση που μεταδίδεται μέσω των νεύρων στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Η επιφάνεια του δέρματος των ποδιών και των ποδιών έχει αντανακλαστικό αποτέλεσμα στον εγκέφαλο, τους πνεύμονες και τα όργανα της μικρής λεκάνης. Αυτό εξηγεί τη θετική επίδραση του νερού που έχει 39-40 βαθμούς στα πόδια και τα πόδια σε περίπτωση ασθένειας καταρροής. Τα ζεστά λουτρά βοηθούν επίσης με άλλες ασθένειες, αλλά συχνότερα χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα.
Η χρήση της θερμότητας συνήθως προσελκύει περισσότερο αίμα στο σημείο της δράσης της, διεγείρει τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων στην καταπολέμηση λοιμώξεων, βοηθά στη χαλάρωση των μυών και ανακουφίζει τους σπαστικούς πόνους.
Η θερμοκρασία 37 δεν θεωρείται υψηλή, αλλά αποτελεί σύμπτωμα της κακής ύπαρξης στο σώμα. Μια τέτοια θερμοκρασία μπορεί να είναι ένα σημάδι όχι μόνο για τα κρυολογήματα, τις μολυσματικές ασθένειες, αλλά και για μια άλλη παθολογία (φυματίωση, όγκοι, IRR, χρόνιες ασθένειες). Εξαρτάται από το πώς θα γίνει η θεραπεία και αν μπορείτε να ανεβάσετε τα πόδια σας ή όχι.
Πατήστε τα πόδια στα 37
Στις παρακάτω περιπτώσεις δεν απαγορεύεται να αιωρούνται τα πόδια σας:
- για την πρόληψη και τον έλεγχο των κρυολογημάτων (πυρετός μέχρι 37,5, κακουχία, ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια κρύου που βγαίνουν)?
- για να ανακουφίσει το κρύο?
- ARVI;
- για τη βελτίωση της πορείας της βρογχίτιδας, των παθήσεων των πνευμόνων λόγω της στασιμότητας του αίματος,
- μειώνουν τον πονοκέφαλο ως αποτέλεσμα της εξάλειψης της στασιμότητας στα αγγεία του εγκεφάλου.
- μειώνουν τα συμπτώματα του ουρογεννητικού συστήματος, του ορθού, που προκαλούνται από στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη.
- για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος (η διαδικασία αυξάνει τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων που διεξάγουν την ανοσοπροστασία).
- να ζεσταθεί το σώμα?
- για χαλάρωση και ηρεμία.
Μην ανεβαίνετε τα πόδια στα 37
Ακόμη και αν η θερμοκρασία δεν ανέβαινε πάνω από 37,5, τα πόδια δεν θα πρέπει να αυξηθούν:
- κατά την εμμηνόρροια.
- με ανεπαρκή κυκλοφορία αίματος στα πόδια (διαβήτης, αγγειακές παθήσεις).
- με μειωμένη ευαισθησία του δέρματος όταν δεν γίνεται αισθητή η θερμοκρασία του νερού.
- όταν υπάρχουν πληγές στο δέρμα, εξανθήματα.
- εάν ο ασθενής έχει ρίγη (αυτό συμβαίνει πριν η θερμοκρασία αυξηθεί σε 38,5 ή περισσότερο).
- με μολυσματικές ασθένειες.
Εάν ο ασθενής στους αριθμούς θερμόμετρου είναι συνεχώς στην περιοχή μέχρι 37,5, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στη θερμοκρασία του ασθενούς. Αν αρχίσει να αναπτύσσεται, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει. Η αύξηση της θερμοκρασίας λόγω των θερμικών διαδικασιών είναι ατομική και συχνά κανονική. Εάν κατά τη διάρκεια του ζεστού λουτρού ποδιών σημειώθηκε άνοδος του θερμόμετρου σε 38,5 και άνω, τότε την επόμενη φορά που το θερμόμετρο είναι μέχρι 37,5, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε αυτή τη διαδικασία.
Για να αποφύγετε την αύξηση της θερμοκρασίας, τα ζεστά πόδια και οι κνήμες σωστά. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι (μέτωπο). Μετρήστε τη θερμοκρασία του νερού με ένα θερμόμετρο, όχι με το χέρι. Αυτό θα αποτρέψει την έκθεση του δέρματος των ποδιών και των ποδιών σε πολύ ζεστό νερό, αποτρέποντας το σώμα από υπερθέρμανση.
Υπάρχει μια απόχρωση που καθιστά δύσκολη την εκτέλεση ποδιών. Όταν ένα άτομο είναι άρρωστο, είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κινηθεί, να κάνει κάτι. Ως εκ τούτου, η φροντίδα παρέχεται από τα μέλη της οικογένειας ή άλλους. Εάν δεν υπάρχει κάποιος που να προετοιμάζει όλα τα απαραίτητα για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας (θερμαίνει το νερό, το ρίχνει σε μια λεκάνη, ελέγχει τη θερμοκρασία του νερού, προσθέτει ζεστό νερό, σκουπίζει το με μια πετσέτα), τότε αυτό γίνεται εμπόδιο στην εφαρμογή του. Δεν πρέπει να βαρεθείτε υπερβολικά, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε, να πίνετε νερό, να παίρνετε φάρμακα και να κοιμάστε.
Πώς ένα πάρκο ποδιών επηρεάζει την υγεία ενός παιδιού;
Για τα παιδιά, οι διαδικασίες αυτές βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από το κρύωμα ή ακόμα και στην πρόληψή τους, για παράδειγμα, όταν υποθερμία των ποδιών. Αλλά τι πρέπει να θυμόμαστε:
- Το θερμόμετρο δεν πρέπει να δείχνει περισσότερο από 37,50.
- παρακολουθεί στενά την υγεία και τη θερμοκρασία του παιδιού κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- το παιδί δεν πρέπει να ανησυχεί ή να φοβάται.
- στο νερό θα πρέπει να είναι όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα πόδια (χρησιμοποιήστε μια λεκάνη με ψηλά τοίχους, ένα κουβά)?
- Είναι καλύτερα να ανεβαίνετε τα πόδια πριν κοιμηθείτε μια μέρα ή νύχτα.
- Μην καθυστερείτε τη διαδικασία για περισσότερο από 10 λεπτά.
- αν το παιδί είναι ιδρωμένο, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίσει το δέρμα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να ανεβαίνουν τα πόδια ενός παιδιού μπορείτε να διαβάσετε εδώ!
Μπορούν τα πρόσθετα να χρησιμοποιηθούν σε υψηλές θερμοκρασίες;
Τα θεραπευτικά αποτελέσματα ενισχύονται με διάφορα πρόσθετα: μουστάρδα, θαλασσινό αλάτι, έλαιο ευκαλύπτου. Το κύριο αποτέλεσμα έχει υψηλή θερμοκρασία νερού (39-40 μοίρες). Μετά την εφαρμογή των πρόσθετων, βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά το δέρμα με νερό στο τέλος της διαδικασίας.
Το μουστάρδα έχει επιπρόσθετο ερεθιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Η διάρκεια της διαδικασίας κατά τη χρήση μουστάρδας μειώνεται στα 5 λεπτά σε παιδιά και σε 10 λεπτά σε ενήλικες. Και περισσότερα για το πώς να ανεβάσετε τα πόδια με μουστάρδα εδώ.
Η προσθήκη θαλάσσιου αλατιού δεν προκαλεί ενόχληση, είναι καλά ανεκτή από τα παιδιά. 4-5 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου που προστίθενται στο νερό δεν έχουν μόνο άμεση επίδραση στο δέρμα των ποδιών. Όταν το έλαιο ευκαλύπτου εξατμίζεται, δημιουργείται ένα αποτέλεσμα εισπνοής, το οποίο έχει μια επουλωτική επίδραση στο νοσογόνο ρινοφάρυγγα. Το μειονέκτημα στη χρήση αυτού του συμπληρώματος μπορεί να είναι αυξημένη ευαισθησία στη μυρωδιά του ευκαλύπτου.
Συμπέρασμα
Τα πόδια στα άκρα μπορεί να είναι απουσία αντενδείξεων. Η διαδικασία πραγματοποιείται υπό τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος και της ευεξίας του ασθενούς. Η θετική επίδραση του ζεστού ποδιού είναι προφανής, βελτιώνει την διαδικασία επούλωσης για κρυολογήματα. Για να πετάξει ή όχι, ο καθένας αποφασίζει μόνος του, αυτό δεν είναι ιατρική σύσταση.
Είναι δυνατόν να θερμάνετε τα πόδια σε θερμοκρασία
Τι μπορεί να προσφέρει μια τέτοια θέρμανση σε θερμοκρασία 37 ° C ή και 38 ° C; Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις, οι απαντήσεις είναι διφορούμενες. Ως εκ τούτου, αν είναι δυνατόν να ζεσταθούν τα πόδια σε μια θερμοκρασία θα πρέπει να εξετάσει τη γνώμη των γιατρών.
Γιατί η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει τα κορύδια με κρύο
Εκείνοι που δεν γνώριζαν από τους προγόνους μας ότι η κατάψυξη και η διαβροχή των ποδιών τους ταυτόχρονα είναι ένας σίγουρος τρόπος να αρρωστήσετε. Ήξεραν πώς να αποτρέψουν την ασθένεια:
- Ο καλύτερος τρόπος είναι να πάρετε ένα ατμόλουτρο, τότε δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια.
- Ναι, όχι πάντα και δεν είχαν όλοι την ευκαιρία. Είναι απαραίτητο να καλέσετε μια δεξαμενή ζεστού νερού και ατμού τα πόδια σας σωστά, προσθέτοντας βραστό νερό. Και στη συνέχεια, τρίβετε τα πόδια σας στεγνά, βάλτε σε ζεστό chuni, και αργότερα κάλτσες, και κυλήστε σε μια θερμή σόμπα πάνω από τη σόμπα. Το πρωί θα είναι τόσο καλό όσο και νέο.
Είναι απίθανο να ρωτήσουν την ερώτηση «Πού πηγαίνει το αίμα και από ποια ροή;» Ένιωσαν απλά διαισθητικά ότι το σώμα τους ήταν καλό. Και σπάνια λάθος.
Και έχουμε ξεχάσει πώς να συμβουλευτούμε το σώμα μας, δεν ακούμε τις πρώτες διαμαρτυρίες του, όταν διαφωνεί με τον τρόπο ζωής μας. Αλλά τότε πιστεύουμε ακράδαντα τους γιατρούς και τα φαρμακεία.
Πότε και πόσο χρήσιμο να ζεσταίνετε τα πόδια
Φυσικά, είναι επιθυμητή η διαδικασία για τον ατμό των ποδιών, να πραγματοποιηθεί αμέσως, καθώς συνέβη το γεγονός της ισχυρής υποθερμίας. Για το σκοπό αυτό πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:
- Τα πόδια πρέπει να βυθίζονται στο ζεστό νερό στο γόνατο. Δηλαδή, ολόκληρο το πόδι πρέπει να θερμαίνεται.
- Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία σε θερμοκρασία νερού 37 ° C, προσθέτοντας σταδιακά βραστό νερό, πρώτα σε θερμοκρασία 38 ° C και υψηλότερη, πόσο τα πόδια σας είναι έτοιμα να αντέξουν άνετα.
- Η όλη διαδικασία πρέπει να διαρκέσει όχι περισσότερο από 0,5 ώρες.
- Μπορείτε να προσθέσετε σκόνη μουστάρδας σε νερό με ρυθμό - 1 κουταλιά της σούπας ανά 2 λίτρα νερού. Υπάρχουν απόψεις ότι τα αιθέρια έλαια που περιέχει η σκόνη μουστάρδας έχουν καταθλιπτική επίδραση στην παθογόνο χλωρίδα. Επιπλέον, ο ατμός με τα μουστάρδα έχει ένα θαυμάσιο ζέσταμα.
- Στο τέλος της διαδικασίας, τα πόδια πρέπει να καθαρίζονται και να φορούν ζεστές κάλτσες. Θα ήταν επιθυμητό να βρεθείτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για 1-1,5 ώρες.
- Πολύ καλό μετά τη διαδικασία για να πιείτε ζεστό τσάι βοτάνων με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι.
- Θα ήταν υπέροχο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ζεστό κρασί - ζεστό κρασί. Αυτό είναι το καλύτερο κρύο φάρμακο. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί, αλλά τα οφέλη είναι αναμφίβολα. Στο τέλος του άρθρου θα σας προσφέρουμε δύο ζεστές συνταγές κρασιού. Υιοθετήστε, δεν θα το μετανιώσετε.
- Ένα μεγάλο πλεονέκτημα μπορεί να είναι ένα λουτρό με μουστάρδα σε σκόνη. Κατά τη διαδικασία λήψης ενός τέτοιου λουτρού θα ήταν ωραίο να κάνετε μια μάσκα για την περιποίηση των μαλλιών με την ίδια μουστάρδα. Αρκεί να αναμειγνύεται:
- κρόκο αυγού ·
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι?
- 1 κουταλιά της σούπας. l στεγνή μουστάρδα.
- 2 κουταλιές της σούπας. l χυμό κρεμμυδιού?
- 1 κουταλιά της σούπας. l λάδι σκωρίας.
- Αναμείξτε όλα αυτά προσεκτικά και εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών. Κάλυψη με πλαστική σακούλα και περιτύλιγμα με ζεστή πετσέτα.
Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, είναι απαραίτητο να φροντίσετε το δέρμα του σώματος, επειδή η μουστάρδα στεγνώνει πολύ το δέρμα. Εφαρμόστε ενυδατική λοσιόν σώματος.
Όταν δεν μπορείτε να πετάξετε τα πόδια
Έτσι έχει έρθει η ώρα να απαντήσουμε στην κύρια ερώτηση: είναι δυνατόν να ζεσταθούν τα πόδια σε θερμοκρασία; Για να γίνει αυτό, πρέπει να καταλάβετε τι συμβαίνει στο σώμα μας με αυξανόμενη θερμοκρασία:
- Όποιος είναι άρρωστος τουλάχιστον μία φορά γνωρίζει πολύ καλά ότι έχουν τρέμει πριν αυξηθεί η θερμοκρασία. Ζει κρύο, συχνά συνοδεύεται από τρόμο του σώματος. Αυτό ενεργοποιεί έναν ενισχυμένο μηχανισμό μεταφοράς θερμότητας. Ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα ότι το σώμα χρειάζεται να ζεσταθεί.
- Όλες αυτές οι διεργασίες ενεργοποιούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο ανίχνευσε την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας. Το ευφυές ανοσοποιητικό μας σύστημα γνωρίζει πολύ καλά ότι πολλά από τα βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν ασθένειες δεν ανέχονται υψηλές θερμοκρασίες. Γι 'αυτό και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται
- Η διαδικασία της μεταφοράς θερμότητας έκτακτης ανάγκης συνδέεται με ένα μεγάλο φορτίο στα συστήματα και τα όργανα του σώματός μας.
Τώρα φανταστείτε ότι το σώμα εργάζεται για να εξουδετερώσει τα μικρόβια και τους ιούς μέχρι το όριο της δύναμης του, και στη συνέχεια αποφασίσαμε να το «βοηθήσουμε» και άρχισε να ανεβαίνει τα πόδια σε υψηλή θερμοκρασία. Τι συμβαίνει όταν:
- Τα κρύα, που συνοδεύονται από πυρετό, αναγκάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα να λειτουργήσει σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Η πρόσθετη θέρμανση των άκρων σε ενήλικα ή παιδιά αντί για όφελος μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη. Σοβαρές καρδιακές αρρυθμίες είναι δυνατές, μέχρι και καρδιακές προσβολές. Μπορεί να υπάρχει ακόμη και εσωτερική αιμορραγία λόγω ρήξης των αιμοφόρων αγγείων.
- Η υψηλή θερμοκρασία δεν είναι λόγος να την αυξήσετε επιπλέον με τη βοήθεια της θέρμανσης. Αντίθετα, σε τέτοιες στιγμές απαιτούνται κρύες κομπρέσες στο μέτωπο και στα άκρα, προκειμένου να εξουδετερωθεί η επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών στα δοχεία.
- Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα υγρού για να διατηρήσετε την κατάσταση συσσωμάτωσης αίματος στο σωστό επίπεδο.
Δεσμευμένες συνταγές κρασιού
Οι ασθένειες που προκαλούν την εμφάνιση όλων των σημείων ARD ή ARVI έχουν σταματήσει καλά από ζεστό κρασί. Είναι σημαντικό να το πιείτε ζεστό και στο ίδιο το μικρόβιο της νόσου.
Συνταγή 1. Ερυθρός επιτραπέζιος οίνος (0,7 l). Ρίχνουμε σε πυρίμαχα πιάτα και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας:
- 5-6 μπουμπούκια γαρύφαλλου.
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι?
- 0,5 κουταλάκια καφέ, μοσχοκάρυδο, κάρδαμο.
- χυμό μισού λεμονιού.
Θερμότητας πρέπει να είναι μέχρι την εξαφάνιση του λευκού αφρού, και να πιείτε αμέσως ένα ποτήρι ζεστό κρασί.
Συνταγή 2. Βράζουμε 150-200 ml νερού. Προσθέστε όλα τα παραπάνω συστατικά, εκτός από το χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια ρίχνουμε 1 λίτρο κρασιού στο νερό και θερμαίνουμε το μείγμα σε καυτή κατάσταση. Πριν από τη χρήση, προσθέστε χυμό λεμονιού.
Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έγκαιρα τα κρυολογήματα. Πιείτε ζεστό κρασί και να είστε υγιείς!
Είναι δυνατό να αιωρείται σε 37 πόδια
Μπορούν τα πόδια να ανεβαίνουν και να ζεσταίνονται στα 37, 38 και πάνω
Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μεθόδους λαϊκής αντιμετώπισης και πρόληψης μιας νόσου όταν βρίσκετε τα πρώτα σημάδια της κατάψυξης. Αλλά προτού προχωρήσετε σε αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με όλες τις αποχρώσεις της εφαρμογής της. Συγκεκριμένα, για να πάρετε μια απάντηση στο ερώτημα: "Είναι δυνατόν να επιπλέουν πόδια σε θερμοκρασία σώματος 37 βαθμούς και υψηλότερα;"
Ποια είναι η χρήση της διαδικασίας;
Η θέρμανση των ποδιών είναι πολύ χρήσιμη αφού ένα άτομο έχει παγώσει στο δρόμο ή έχει αρχίσει να έχει τα πρώτα συμπτώματα κρύου (πονόλαιμος, ρινική καταρροή). Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, παρέχει ροή αίματος από το άνω μέρος του σώματος στα πόδια. Όλα αυτά μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Αλλά το κύριο θέμα σε αυτό το θέμα είναι να ακολουθήσετε όλους τους σημαντικούς κανόνες.
Πώς να κλίνει τα πόδια
Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται που έχουν ζεσταίνει τα πόδια τους σε ζεστό νερό μετά από κατάψυξη, και την επόμενη μέρα εξακολουθούν να αρρωσταίνουν. Στην περίπτωση αυτή, ο λόγος μπορεί να έγκειται στο γεγονός ότι το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έκανε ένα ή περισσότερα σημαντικά λάθη.
Πρώτον, είναι απαραίτητο να θερμάνετε τα πόδια μειώνοντας όχι μόνο τα πόδια αλλά και τα πόδια. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια λεκάνη βαθύτερη, έναν κάδο ή ακόμα και ένα λουτρό.
Δεύτερον, πρέπει να αρχίσετε να θερμαίνετε τα πόδια σας όταν η θερμοκρασία του νερού είναι 37-38 μοίρες. Καθώς ψύχεται, είναι απαραίτητο να προσθέσετε βραστό νερό στη λεκάνη. Στην ιδανική περίπτωση, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να φτάσει τους 45 βαθμούς.
Τρίτον, το σφάλμα μπορεί να είναι κατά το χρόνο της διαδικασίας. Θα πρέπει να διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά. Φυσικά, μπορείτε να ανεβάσετε τα πόδια και περισσότερο, αλλά η επίδραση αυτού δεν αυξάνεται.
Το τέταρτο σημείο αφορά τις επακόλουθες ενέργειες μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας μόνο το νωρίτερο μετά από 4 ώρες, διαφορετικά όλες οι προσπάθειες θα μειωθούν. Το καλύτερο είναι να ανεβαίνετε τα πόδια σας πριν από τον ύπνο, στη συνέχεια να τα σκουπίσετε στεγνά με μια πετσέτα, να τοποθετήσετε ζεστές κάλτσες και να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, είναι δυνατή η τριβή με αλοιφές κατά της θέρμανσης.
Δεν συνιστάται να κάνετε μια βόλτα αμέσως μετά τη διαδικασία, δεν έχει νόημα. Η καλύτερη επιλογή για να ανεβαίνετε τα πόδια πριν από τον ύπνο.
Τι γίνεται αν υπάρχει θερμοκρασία
Έτσι, είναι δυνατόν να θερμάνετε τα πόδια σε ζεστό νερό με μια θερμοκρασία αυξημένη σε 37 μοίρες; Η απάντηση στην ερώτηση αυτή θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες. Ως εκ τούτου, κατά τη λήψη μιας απόφασης, είναι σημαντικό να τους δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή.
Η αύξηση των ποδιών με θερμοκρασία στην περιοχή των 37-37,5 μοίρες δεν απαγορεύεται για:
- πρόληψη ασθενειών ·
- ανακουφίζοντας το κρυολόγημα.
- να μειώσουν την κεφαλαλγία, η οποία προέκυψε στο υπόβαθρο της στασιμότητας του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου.
- θέρμανση του σώματος.
- ενίσχυση της ασυλίας ·
- μυϊκή χαλάρωση;
- βελτίωση της πορείας της βρογχίτιδας.
Ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχουν αντενδείξεις! Αυξημένα πόδια σε θερμοκρασία 37 βαθμών και άνω απαγορεύεται αυστηρά:
- αν ο ασθενής αισθάνεται ρίγη. Συνήθως, η κατάσταση αυτή προηγείται της αύξησης της θερμοκρασίας σε 38 μοίρες ή περισσότερο.
- με μολυσματικές ασθένειες.
- σε ασθένειες που συνοδεύονται από ανεπαρκή κυκλοφορία αίματος στα πόδια (κιρσοί, θρόμβωση κλπ.).
- εάν υπάρχουν εξανθήματα ή πληγές στο δέρμα των ποδιών.
- γυναικών κατά τη διάρκεια των περιόδων τους ·
- παρουσία καρδιακών παθήσεων.
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαφορετικά, η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία ή αιμορραγία της μήτρας.
- αν είστε αλλεργικοί σε πρόσθετα συστατικά του λουτρού (μουστάρδα, φαρμακευτικά βότανα, αιθέρια έλαια).
- παρουσία καρκίνου.
- κατά την έξαρση των χρόνιων ασθενειών.
- με αυξημένη αρτηριακή πίεση ή τάση αιμορραγίας.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του ασθενούς. Εάν έχει ζάλη, σκοτεινιάζει στα μάτια ή η θερμοκρασία ανεβαίνει ακόμη περισσότερο, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τα πάντα.
Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών ενός παιδιού
Τα παιδιά πάσχουν από κρυολογήματα πιο συχνά από τους ενήλικες. Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών ενός παιδιού, ειδικά αν έχει πυρετό;
Πρώτα απ 'όλα, εξαρτάται από το ποιο σημάδι έχει φθάσει η βελόνα του θερμομέτρου. Σε θερμοκρασίες μέχρι 37,5 μοίρες, η διαδικασία δεν απαγορεύεται. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ανεβάσετε τα πόδια με μεγάλη προσοχή! Η έκθεση στο ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας.
Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ηλικία του μωρού. Συνιστάται να ανεβαίνετε τα πόδια μόνο αφού το παιδί είναι ηλικίας 5 ετών. Είναι σε αυτή την εποχή όλες οι διαδικασίες της θερμορύθμισης οριστικά εγκαθίστανται στο σώμα του.
Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών με μουστάρδα ή με τη χρήση άλλων προσθέτων μόνο όταν δεν υπάρχει δερματική βλάβη και αλλεργίες στο παιδί.
Συμπέρασμα
Στατιστικά συγκλονιστικά! Έχει διαπιστωθεί ότι σχεδόν το 50% (!) Των προβλημάτων με την αναπνευστική οδό καθώς και με το OZNOB, η ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ και η θερμοκρασία προκαλούνται από τη μόλυνση με διάφορα είδη παρασίτων (Ascaris, Lyamblia, Toksokara). Τα σκουλήκια προκαλούν τεράστια βλάβη στο ανθρώπινο σώμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι το πρώτο που υποφέρει, το οποίο με τη σειρά του θα πρέπει να προστατεύει το σώμα από διάφορες ασθένειες. Οι άνθρωποι που διδάσκονται με πικρή εμπειρία για να απαλλαγούν από όλους τους τύπους παρασίτων απολαμβάνουν.
Η θέρμανση των ποδιών δείχνει καλά αποτελέσματα μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, μπορείτε να συνδυάσετε τη διαδικασία με τη χρήση του αφέψημα των βοτάνων και του άγριου τριαντάφυλλου. Εάν προκύψει η ανάγκη, δεν χρειάζεται να αρνηθείτε τη λήψη φαρμάκων, καθώς τα ζεστά λουτρά ποδιών είναι μόνο μέρος της γενικής θεραπείας και όχι το κύριο συστατικό της.
Σε ποια θερμοκρασία σώματος μπορείτε να πετάξετε τα πόδια σας;
Πολλοί μόλις εμφανιστούν οι ασθένειες των κηλίδων, αμέσως προχωρήσουν στη θεραπεία ή με φάρμακα, τα οποία πρώτα πήγαν στον γιατρό. ή με την παραδοσιακή ιατρική - με αυτοθεραπεία, δυστυχώς... αυτό είναι γεγονός.
Εάν ο ασθενής έχει κρύο, η θερμοκρασία του σώματος έχει αυξηθεί, τα πόδια δεν συνιστώνται να ανεβαίνουν, ή αλλιώς είναι δυνατόν όχι μόνο να θεραπευτούν, αλλά. και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, η οποία μπορεί να απαιτεί τη βοήθεια ενός γιατρού
Όπως είναι γνωστό. ακόμα και αν τα πόδια σας υψώνονται σε ζεστό νερό. σε μια κανονική θερμοκρασία - 36,6 - η θερμοκρασία αυξάνεται ακόμη περισσότερο, αλλά τι τότε να πούμε - αν πετάξετε τα πόδια σας όταν αυξηθεί. πάνω από 37 μοίρες, αποδεικνύεται ότι η θερμοκρασία θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Σε γενικές γραμμές, πριν από την αύξηση των ποδιών, συνιστάται να περιμένετε την κανονική θερμοκρασία, αν και στην πραγματικότητα η θερμοκρασία 37,2 δεν συνιστάται. παραμένει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά - ζεστό τσάι ή φιάλη. μαργαρίτες? φασκόμηλο? αν έχετε βήχα, μπορείτε να πιείτε ζεστό γάλα με μέλι.
Αν η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 μοίρες, παρεμβάλλεται ενέργεια. εκμεταλλευόμενοι τα αντιπυρετικά φάρμακα.
Αλλά τα πόδια είναι καλύτερα να ανεβαίνουν σε κανονική θερμοκρασία ή μετά από συμβουλή σε γιατρό, να είναι υγιείς.
το σύστημα επέλεξε αυτήν την απάντηση ως το καλύτερο
Παραδόξως, κατάφερα να βρω την απάντηση στην ερώτησή μου στο Διαδίκτυο όχι αμέσως και με μεγάλη δυσκολία.
Ως εκ τούτου, θα ήθελα να εκφράσω τη βαθύτατη ευγνωμοσύνη μου σε όλους όσους απάντησαν στο αίτημά μου για βοήθεια. Σας ευχαριστώ πολύ.
Όπως το καταλαβαίνω, οι γιατροί δεν συνιστούν πραγματικά να ανεβαίνουν τα πόδια σε αυξημένη θερμοκρασία και γι 'αυτό η γυναίκα μου και εγώ απλά δώσαμε στο τσάι μας το τσάι με σμέουρα και λεμόνι και τον βάζαμε στο κρεβάτι.
Την επόμενη μέρα ο γιος μας αισθάνθηκε πολύ καλύτερα - η ρινική καταρροή μειώθηκε σημαντικά και η θερμοκρασία του σώματος δεν ξεπερνούσε τους 36,8 ° C ακόμα και το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, έπινε περίπου δέκα φλιτζάνια τσάι, και μερικά ποτήρια ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο. Και σε αυτή την περίπτωση, για να παγιωθεί το επιτυγχανόμενο αποτέλεσμα, ζυμώσαμε με τόλμη στα πόδια του το ζεστό νερό με μουστάρδα (μια κουταλιά ξηρής μουστάρδας για 5 λίτρα νερού).
Το πρωί, δεν υπήρχε ίχνος κρύου!
Είναι δυνατόν, αλλά στη συνέχεια η θερμοκρασία θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Χρειάζεστε;
Εάν, σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, το παιδί σας έχει κρύα άκρα των ποδιών και των βραχιόνων, είναι καλύτερα να τρίβετε τα πόδια με μια κρέμα ζέσταμα. Αν αυτό δεν συμβαίνει, ετοιμαστείτε: σε μια κρέμα ποδιών (ή σε οποιαδήποτε άλλη), προσθέστε μια πρέζα κανέλα ή κόκκινη πιπεριά ή μουστάρδα και τρίψτε τα πόδια του μωρού με αυτό το μείγμα. Θα τον ζεσταίνει περισσότερο από το να αιωρείται.
Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα: Γιατί δεν μπορεί να πετάξει τα πόδια σε μια θερμοκρασία; Απάντηση: Όχι, γιατί θα οδηγήσει σε ακόμη υψηλότερη θερμοκρασία.
Είναι δυνατόν και απαραίτητο να αιωρείται καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία
Αρκεί να τρέμει λίγο, καθώς το σώμα αντιδρά άμεσα με πονόλαιμο και φτάρνισμα. Πρώτη επιθυμία # 8212; πάρτε το σπίτι και πάρτε ένα ζεστό μπάνιο.
Αλλά τι γίνεται αν υπάρχει μια αίσθηση ψύχους; Και είναι δυνατόν να αιωρείται στη θερμοκρασία των ποδιών εάν έχει γίνει 37 ή υψηλότερη; Επιπλέον, αυτή η διαδικασία δεν ισχύει για ιατρικούς σκοπούς, αλλά για τις # 171 · τις συμβουλές της γιαγιάς # 187 ·. Ως εκ τούτου, εκτελείται με δική σας ευθύνη.
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος και θεραπείες νερού
Μέτρια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος # 8212; Πρόκειται για μια φυσιολογική, ευεργετική αντίδραση του σώματος, με στόχο την προστασία του. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στην εμφάνιση της φλεγμονής, καταπολεμά ενεργά τους ιούς και παράγει αντισώματα.
Το αίμα αρχίζει να τρέχει γρηγορότερα, γεγονός που παράλληλα αυξάνει το φορτίο στον καρδιακό μυ, στους πνεύμονες. Κάθε οργανισμός αντιδρά στις διαδικασίες αυτές μεμονωμένα.
Με την παρουσία θερμοκρασίας που δεν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες, είναι επιτρεπτά τα ραγισμένα πόδια. Αλλά επειδή τα αίτια της μπορεί να είναι σοβαρές παθολογίες, είναι προτιμότερο να μην το ρισκάρουμε, αλλά να βρούμε την πηγή μιας τέτοιας παραβίασης. Κι αν η κλίμακα του θερμόμετρου πλησίασε το σήμα των 38 μοιρών;
Μετά από όλα, η θέρμανση των ποδιών θα αυξήσει μόνο τη ροή του αίματος. Αυτά τα παιχνίδια με το δικό τους σώμα μπορούν να προκαλέσουν ανεξέλεγκτη αύξηση της θερμοκρασίας, επιδείνωση της κατάστασης στο σύνολό της. Δεν χρειάζεται να φτάσετε στα πρόθυρα ενός ήδη αποδυναμωμένου σώματος, συμμετέχοντας σε παρόμοια θεραπεία.
Ο μηχανισμός για την επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος
Λειτουργώντας στα πόδια, μέτρια ζεστό νερό προκαλεί μια δερματική αντίδραση που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει όλα τα εσωτερικά όργανα.
Ο οργανισμός αυξάνει τη δραστηριότητα των λευκοκυττάρων, τα οποία καταπολεμούν άμεσα τις λοιμώξεις.
Επίσης, το σώμα θερμαίνεται, αυξάνονται οι εφιδρώσεις, χαλαρώνουν οι μύες, εξαφανίζεται ο σπαστικός πόνος.
Οι κύριες καταστάσεις στις οποίες είναι επιτρεπτό να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών:
- υποθερμία;
- τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος.
- ρινική καταρροή
- βρογχίτιδα.
- πνευμονία;
- πονοκεφάλους.
- ασθένειες των πυελικών οργάνων.
Στις παρακάτω περιπτώσεις, τα πόδια δεν μπορούν να εκτονωθούν σε καμία περίπτωση:
- παραβίαση του δέρματος, παρουσία εξανθήματος, τσιμπήματα εντόμων,
- εμμηνόρροια;
- μεταδοτικές ασθένειες ·
- ανεπαρκή κυκλοφορία των άκρων ·
- ρίγη
Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα παρόμοιο λουτρό για τα χέρια.
Το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα πολύ μικρότερο, αλλά είναι απολύτως ασφαλές.
Πώς να πετάξετε τα πόδια: οδηγίες
Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να επιπλέετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη. Το κύριο πράγμα είναι ότι το νερό θα πρέπει να τα καλύψει με το shin. Αρχικά, το νερό δεν λαμβάνεται θερμότερο από 38 μοίρες, ενώ:
- Τα πόδια σε μια λεκάνη με νερό δεν πρέπει να χαμηλώνονται απότομα.
- Περιοδικά είναι απαραίτητο να προσθέσετε ένα μέρος του νερού, φέρνοντας τη θερμοκρασία σε μέγιστο 45 μοίρες.
- Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15-20 λεπτά.
- Στο τέλος των ποδιών, τους σκουπίστε προσεκτικά, βάλτε τις ζεστές κάλτσες από μαλλί, και βάλτε κάτω από μια κουβέρτα.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματος. Η δυσφορία και η ενόχληση αποκλείονται. Παράλληλα, συνιστάται να πίνετε καθαρό νερό. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε 38 μοίρες, ζάλη, σκουρόχρωμα στα μάτια ή αδυναμία, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει, να υγραίνονται τα άκρα με νερό.
Ανοίξτε τα πόδια για τα μικρά παιδιά
Η διαδικασία δεν διαφέρει από τη συνιστώμενη για ενήλικες. Το μόνο πράγμα που θα χρειαστείτε για να πάρετε το παιδί, ώστε να αντιληφθεί τη διαδικασία ως ένα μικρό παιχνίδι. Η θερμοκρασία του νερού δεν μπορεί να φτάσει σε επίπεδο πάνω από 40 μοίρες και η διαδικασία διαρκεί 5-7 λεπτά. Όσον αφορά την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, αν και η αιτία του στα παιδιά μπορεί να έχει ακόμη και τα δόντια να εκρήγνυνται, δεν είναι απαραίτητο να ανέβουν τα πόδια εκείνη τη στιγμή.
Πόδια λουτρό με μουστάρδα σε σκόνη: τα οφέλη ή τη ζημία
Η σκόνη μουστάρδας πολλαπλασιάζει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας. Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο των φυσικών αιθέριων ελαίων που βοηθούν στην εξάλειψη των κρυολογήματος των αναπνευστικών ασθενειών. Εξατμίζοντας ενεργά με ζεστό νερό, τα έλαια δρουν στα τριχοειδή αγγεία και στο δέρμα.
Τα πόδια πρέπει να είναι για να επιτευχθεί η επίδραση της θερμότητας, συνήθως όχι περισσότερο από 15 λεπτά για τους ενήλικες και 7 λεπτά για τα παιδιά. Δοσολογία ταυτόχρονα # 8212; 3-4 κουταλιές μουστάρδας ανά 5 λίτρα ζεστού νερού. Η δόση των παιδιών μειώθηκε κατά το ήμισυ. Στο τέλος της διαδικασίας, τα πόδια ξεπλένονται με καθαρό νερό, λερωμένα με κρέμα. Τα λουτρά γίνονται καθημερινά για 5 # 8212; 6 ημέρες.
Αρωματικό μπάνιο
Μπορείτε να πάτε πιο μακριά χρησιμοποιώντας ολόκληρο το λουτρό αντί της λεκάνης. Συνιστάται να προστεθεί η διαδικασία προσθέτοντας στο νερό ένα αφέψημα από βότανα από φασκόμηλο, χαμομήλι, ευκάλυπτο, βελόνες πεύκου ή υπερκοκκική. Τα αιθέρια έλαια, όπως το δεντρολίβανο, το τσαγιέ, το thuja, τα εσπεριδοειδή, η έλατα, θα είναι επίσης χρήσιμα. Η έξοδος θα έχει διπλό αποτέλεσμα, συνδυάζοντας τη θέρμανση του σώματος με την εισπνοή.
Αντενδείξεις: αντιμετωπίζουμε # 8212; Μην παρασύρετε
Τα ζεστά λουτρά ποδιών έχουν αρκετές αντενδείξεις:
- εγκυμοσύνη ·
- την ηλικία των παιδιών περίπου ένα έτος.
- θερμοκρασία άνω των 37 μοιρών στα παιδιά και άνω των 37,5 στους ενήλικες.
- υπέρταση και αιμορροφιλία.
- αλλεργικές αντιδράσεις στα πρόσθετα.
- ατομική μισαλλοδοξία.
Ο καθένας αποφασίζει να ανεβαίνει στα πόδια του με κρύο και θερμοκρασία 37 μοίρες ή όχι. Γενικά, ελλείψει άμεσων αντενδείξεων και ελέγχου της κατάστασης του σώματος, η διαδικασία είναι ασφαλής και προωθεί την επούλωση. Παρόλο που δεν υπάρχουν κλινικά στοιχεία για αυτό.
Έτσι σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα ζεστό ρόφημα και ξεκούραση στο κρεβάτι. Ελπίζουμε τώρα ότι ξέρετε με βεβαιότητα αν τα πόδια μπορούν να αρχίσουν να ανεβαίνουν σε 37 θερμοκρασίες. Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας χρησιμοποιώντας τα παρακάτω κουμπιά κοινωνικής δικτύωσης!
Σχετικά άρθρα
Χαρακτηριστικά της ομάδας υγείας 2 σε ένα παιδί
Γιατί ένα παιδί συχνά αρρωσταίνει - εξειδικευμένες απαντήσεις
Εντοπισμός σημείων αφυδάτωσης σε ένα παιδί
Ασθένειες που προκαλούν λεκέδες στο σώμα ενός παιδιού
Τατιάνα | 20.04. 09:27
Το παιδί μου είναι μόνο δυόμισι χρόνια και μέχρι στιγμής δεν έχω ασκήσει τέτοιες μεθόδους θεραπείας. Γνωρίζω ότι στην παιδική μου ηλικία αντιμετωπίζομαι τόσο συχνά από τη μητέρα μου, πιστεύω ότι αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική αν γίνει σωστά και όπως γράφεται στο άρθρο. Ναι, και γενικά, πολλές ξεχασμένες μέθοδοι λαϊκής θεραπείας δίνουν καλύτερα αποτελέσματα από την παράλογη απορρόφηση φαρμάκων (δηλαδή ένα ήπιο κρύο, όχι μια σοβαρή ασθένεια που συνεπάγεται τη θεραπεία με αντιβιοτικά).
Έλενα | 13.06. 00:26
Θυμάμαι αυτή τη διαδικασία από την παιδική μου ηλικία. Έχω συχνά υποφέρει από κρυολογήματα. Και η μητέρα μου έτρεξε τα πόδια μου σε μπολ με μουστάρδα. Επιτρέψα να κρατήσω όσα μπορούσα, μου φαινόταν πολύ ζεστό. Ενώ ανέβαιναν, τα πόδια με τη λεκάνη ήταν τυλιγμένα σε μια ζεστή κουβέρτα. Μετά τη διαδικασία, τα έσβησαν γρήγορα και τις ζεστές κάλτσες. Όταν προσπάθησε να επιπλέει τα πόδια της κατ 'αυτόν τον τρόπο στην κόρη της, αρνήθηκε κατηγορηματικά. Έριξε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες της. Δεν ήταν επίσης κακή μεταχείριση.
Μπορούν τα πόδια να ανεβαίνουν και να ζεσταίνονται στα 37, 38 και πάνω
Σε περίπτωση κρυολογήματος, πρώτα απ 'όλα συνιστάται η άνοδος των ποδιών, ειδικά εάν προκαλείται από υποθερμία.
Αυτό δεν είναι μόνο μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, αλλά μεταξύ άλλων και μια ευχάριστη.
Εάν ήταν δυνατό να βρέξετε τα πόδια σας με έντονη βροχή, όλοι ονειρεύονται ζεστό νερό σε τέτοιες περιπτώσεις. Αλλά πόσο είναι πραγματικά χρήσιμο και είναι δυνατόν να πετάξετε τα πόδια σας αν η θερμοκρασία είναι πάνω από 37;
Όταν τα λουτρά ποδιών θα είναι χρήσιμα
Τα λουτρά μπορούν να θεωρηθούν αποτελεσματικό φάρμακο για τη γρίπη και το κρυολόγημα - οι γιατροί δεν το αρνούνται. Αλλά μόνο εάν η διαδικασία εκτελείται σωστά. Είναι άχρηστο να ζεσταίνετε μόνο τα πόδια - τα πόδια πρέπει να βυθιστούν στο νερό στη γνάθο.
Αυτός είναι ο πρώτος κανόνας που οι περισσότεροι ασθενείς δεν γνωρίζουν. Και τότε αναρωτιούνται γιατί, παρά όλα τα μέτρα που ελήφθησαν, έπρεπε ακόμα να ξαπλώσω με έντονο βήχα, ρινική καταρροή και πυρετό για μια εβδομάδα ή περισσότερο.
Ο δεύτερος, όχι λιγότερο σημαντικός κανόνας για τη μεταφορά των δίσκων θέρμανσης για τα πόδια: τα πόδια δεν μπορούν να ατμού, ακόμη και σε μια ελαφριά θερμοκρασία περίπου 37 βαθμούς, ειδικά αν ανέρχεται σε 38. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες θέρμανσης νερού, ακόμη και ζεστό ντους, αντενδείκνυνται, για να μην αναφέρουμε παρατεταμένο ατμό των κάτω άκρων.
Ιδανικά ανεβαίνετε τα πόδια σας σε ένα μπάνιο το οποίο είναι το ένα τρίτο γεμάτο. Ως αποτέλεσμα, θα εξασφαλιστεί η μέγιστη εκροή αίματος από τον άνω κορμό και η βιασύνη του στα πόδια. Αυτή είναι η έννοια της θέρμανσης.
Ο τρίτος κανόνας: δεν χρειάζεται να ανεβαίνουν τα πόδια σε αφόρητα ζεστό νερό, όπως πολλοί κάνουν. Ποια θα πρέπει να είναι η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού; Από 38 έως 45 μοίρες - και όχι περισσότερο. Αρχικά ρίξτε τη μέση θερμοκρασία νερού. Στη συνέχεια, χύστε σταδιακά το ζεστό νερό.
Καθίστε με τα πόδια που βυθίζονται σε ένα μπολ με νερό για ώρες επίσης δεν είναι απαραίτητο - για θεραπευτικό αποτέλεσμα, 20-30 λεπτά είναι αρκετό.
Γιατί δεν μπορεί να πετάξει τα πόδια σε υψηλές θερμοκρασίες
Όταν μια ψυχρή θερμοκρασία σώματος αυξάνεται πάνω από 37 μοίρες, αυτό σημαίνει ότι το σώμα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία, το ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει ενεργά μαζί του παράγοντας αντισώματα. Το φορτίο στην καρδιά και τους πνεύμονες αυξάνεται πολλές φορές.
Εάν θερμάνετε επιπλέον τα πόδια σας σε ζεστό νερό, η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί περαιτέρω. Αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονες και οι καρδιακοί μυς θα πρέπει να εργαστούν ακόμη πιο εντατικά. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αντί να ανακουφίζει τον ασθενή από πυρετό, μετά τον ατμό στα πόδια του, αισθάνεται αδύναμη, ζαλάδα και πόνους στην περιοχή του στέρνου.
Εάν ο ασθενής είναι έγκυος, το λουτρό αντενδείκνυται ιδιαίτερα. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία ή αιμορραγία της μήτρας. Σε υπερτασικούς ασθενείς, μπορεί να προκαλέσει κρίση.
Επομένως, αν αποφασιστεί να αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο, αξίζει να ελέγξετε με το γιατρό εάν είναι δυνατόν να το κάνετε τώρα και γενικά πώς να ανεβαίνετε σωστά τα πόδια για να επιτύχετε ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Πώς να κλίνει σωστά τα πόδια
Έτσι, πρώτα είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος και να θυμηθείτε τον βασικό κανόνα - εάν το θερμόμετρο δείχνει περισσότερο από 37 μοίρες, τα λουτρά ποδιών ακυρώνονται. Εάν η θερμοκρασία είναι φυσιολογική, τότε οι ενδείξεις για τη διαδικασία θα είναι φτέρνισμα και βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προχωρήσετε ως εξής.
- Για να συλλέξετε ζεστό νερό σε μια βαθιά λεκάνη ή μπάνιο - θα πρέπει να είναι τόσο πολύ ώστε να καλύπτει πλήρως όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα πόδια.
- Βάλτε τα πόδια σας μέσα στο νερό. Όταν το δέρμα συνηθίσει στο ζεστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο βραστό νερό. Αλλά στο τέλος, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 45 βαθμούς.
- Καθίστε στο νερό για άλλα 15-20 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό εάν είναι απαραίτητο. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, βάλτε τις κάλτσες από μαλλί και ξαπλώστε κάτω από μια κουβέρτα. Εάν κατά τη διάρκεια του λουτρού θεραπείας υπάρχει αδυναμία, εμφανίζεται ζάλη, σκουραίνει στα μάτια, πρέπει να βγείτε αμέσως από το λουτρό και να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και τα χέρια σας με δροσερό νερό.
Για να ενισχυθεί η επίδραση στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα - χαμομήλι, φασκόμηλο, βαλσαμόχορτο. Στη συνέχεια το λουτρό ποδιών θα είναι επίσης εισπνοή.
Ωστόσο, τα φαρμακευτικά φυτά θα ενεργούν εάν ένα άτομο εισπνέει την εξάτμιση του αφέψημα από αυτά, ενώ στο μπάνιο. Εάν μια λεκάνη χρησιμοποιείται για τη θέρμανση των ποδιών, δεν θα επιτευχθεί η επίδραση της εισπνοής κατά τη διάρκεια του κόλπου, για παράδειγμα.
Είναι δυνατή η περαιτέρω τρίψιμο των ποδιών μετά το μπάνιο με τις αλοιφές που θερμαίνονται; Είναι δυνατόν και ακόμη και απαραίτητο αν πληρούνται όλες οι ίδιες συνθήκες - δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Αλλά αμέσως μετά τη διαδικασία, δεν συνιστάται να βγείτε έξω, δεν έχει νόημα να πετάξετε τα πόδια σας λίγο πριν φύγετε από το σπίτι. Στην ιδανική περίπτωση, το κάνετε τη νύχτα.
Πόσο χρήσιμα λουτρά μουστάρδας
Όταν αρχίζει το κρύο, είναι χρήσιμο να ανεβαίνετε τα πόδια σας ακόμη και σε συνηθισμένο ζεστό νερό. Αλλά αν προσθέσετε σκόνη μουστάρδας στο νερό, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα αυξηθεί αρκετές φορές. Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών με μουστάρδα, εάν η μύτη είναι γεμάτη, ο λαιμός πονάει, η χυδαία φωνή, αλλά δεν υπάρχει θερμοκρασία.
Το μουστάρδα περιέχει αιθέρια έλαια που απελευθερώνονται όταν θερμαίνονται και έρχονται σε επαφή με ένα υγρό. Αυτές οι ουσίες έχουν ερεθιστικό και θερμό αποτέλεσμα για το δέρμα και τα τριχοειδή αγγεία. Μουστάρδα στη θεραπεία των κρυολογημάτων και της γρίπης χρησιμοποιείται όχι μόνο για τους δίσκους.
Ξηρή σκόνη μπορεί να χυθεί σε κάλτσες για τη νύχτα, να θέσει μουστάρδα γύψο στο στήθος και την πλάτη με ένα ισχυρό βήχα και ρινική καταρροή. Οι άνθρωποι συχνά κάνουν κάψουλες για βήχα με βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα από ζεστές θρυμματισμένες πατάτες, μουστάρδα και βότκα. Αλλά η υψηλή θερμοκρασία αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση αυτών των διαδικασιών.
Παρασκευάστε μια λουτρό με μουστάρδα ως εξής:
- Στη λεκάνη πρέπει να χύσετε 4-5 λίτρα νερού με θερμοκρασία περίπου 38-40 βαθμών.
- Προσθέστε 3-4 κουταλιές σούπας ξηρής μουστάρδας και ανακατέψτε. Εάν το λουτρό είναι γεμάτο, η ποσότητα μουστάρδας πρέπει να αυξηθεί αναλόγως. Για κάθε 2 λίτρα νερού, πάρτε περίπου μια κουταλιά της σούπας σκόνη ξηρού μουστάρδας.
- Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό και κρατήστε για 25-30 λεπτά. Για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά, ο χρόνος συνεδρίας μειώνεται σε 10-15 λεπτά.
Το νερό στην λεκάνη ή στο λουτρό κρυώνει γρήγορα - σε 10-15 λεπτά μπορείτε να προσθέσετε λίγο πιο ζεστό.
Μουστάρδα στεγνώνει το δέρμα, για να αποφευχθεί αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, τα πόδια μετά από το λουτρό μπορούν να ξεπλυθούν με καθαρό νερό και να λερωθούν με κρέμα ή ελαιώδη αλοιφή.
Στη συνέχεια θα πρέπει να φοράτε ζεστές κάλτσες. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η ασθένεια, η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά πριν πάει για ύπνο 5-6 ημέρες στη σειρά.
Τι άλλο μπορείτε να προσθέσετε στα λουτρά; Φυσικά, φυτικά εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια. Τα λουτρά με αφέψημα υπερκυκλοφορίας, χαμομηλιού, καλαμπόκι, φύλλα ευκάλυπτου ή βελόνες θα είναι πολύ χρήσιμα.
Επίσης από τα κρυολογήματα, μπορείτε να εφαρμόσετε το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου, thuja, τσαγιού, έλατου, πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ.
Αντενδείξεις για τα κρύα λουτρά
Η υψηλή θερμοκρασία δεν είναι η μόνη περίπτωση που τα λουτρά ποδιών δεν θα βλάψουν, αλλά μόνο βλάβες. Δεν μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία:
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών.
- Υπερτασικοί ασθενείς και ασθενείς με επιληπτική αιμορραγία.
- Με την ατομική δυσανεξία των ασθενών στα φάρμακα που προστίθενται στο νερό.
Σε περίπτωση γενικής σοβαρής κατάστασης, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ολόκληρο το σώμα ή τα μέρη του να βυθιστούν σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό, ειδικά αν δεν υπάρχει κανένας γύρω.
Και τελικά, χρήσιμες πληροφορίες στο βίντεο σε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να ανεβαίνουν τα πόδια ενός παιδιού.
Θέρμανση σε θερμοκρασία. Μπορώ να ζεσταθώ το λαιμό μου σε θερμοκρασία;
Άκουσα πολλές αντίθετες κριτικές. Τι λέτε; Μπορώ να ζεσταθώ το λαιμό ή το στήθος μου κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος εάν η θερμοκρασία είναι υψηλή;
Από την προσωπική εμπειρία σε μια θερμοκρασία είναι καλύτερο να μην κάνετε ζέσταμα, αυτό μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία ή να επιβραδύνει τη μείωση της.
Σε μια θερμοκρασία, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας στο ξέπλυμα του λαιμού και μετά τη μείωση της θερμοκρασίας, μπορείτε να κάνετε εισπνοές, να ζεσταίνετε τα πόδια σας.
Μόνο εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλή, δηλ. 37,5, τότε μπορείτε να την ζεστάνετε με ένα βραστό μη αποφλοιωμένο αυγό, 20 λεπτά στη μία πλευρά και το άλλο, έτσι ώστε το αυγό να μην είναι πολύ καυτό, μπορείτε να το τυλίξετε σε μια πετσέτα. Ή μπορείτε να ζεστάνετε μια τσάντα με χοντρό αλάτι στο φούρνο μικροκυμάτων και επίσης να θερμάνετε το λαιμό και στις δύο πλευρές. Η σακούλα αλατιού μπορεί να κατασκευαστεί από τον εαυτό της από πυκνό ύφασμα με τη βοήθεια μιας μικρής βελονιάς και να βάλει χοντρό αλάτι εκεί με κρυστάλλους. Αλλά πιο αποτελεσματικά αποδίδει το ίδιο αυγό, δεν ξέρει τι συνδέεται με, ελέγχεται από τον εαυτό μου, ο λαιμός θεραπεύεται σε σχεδόν 2-3 ημέρες.
Σε ποιες περιπτώσεις η θέρμανση είναι τελείως ανεπιθύμητη;
Έχουμε πάντα συνδέσει το κρύο με την ασθένεια, και τη ζεστασιά με την υγεία. Ως εκ τούτου, τρέχει στο λουτρό με οποιαδήποτε πληγή, βάλτε τα πόδια μας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και να θέσει ένα μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από το πλευρό. Είναι σωστό; Όχι πάντα. Η προθέρμανση δεν είναι πανάκεια, και μερικές φορές ένα εντελώς ανεπιθύμητο πράγμα.
Κάντε ζεστασιά αρθρώσεις αρθρώσεις;
Εξαρτάται από το τι προκαλεί τον πόνο. Εάν η αρθροπάθεια, η ξηρή θερμότητα ωφελεί: και θα φέρει ανακούφιση, και θα εξασφαλίσει μια βιασύνη του αίματος στην άρθρωση, βελτιώνοντας τη διατροφή του χόνδρου. Αλλά εάν η άρθρωση είναι φλεγμονή (υπάρχει ερυθρότητα, οίδημα), δεν μπορεί να θερμανθεί - η θερμότητα μπορεί να εντείνει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Δεν ξέρετε τι έχετε; Ως εκ τούτου, οι γιατροί και δεν συμβουλεύουν να τρέξει στο μπάνιο "για να ζεσταθεί τα οστά", μη γνωρίζοντας τι συνέβη με τα οστά.
Δεν μπορείτε να ζεστάνετε "φρέσκους" μώλωπες και τραυματισμούς!
μέσω του τρόπου
Η θερμότητα φέρνει την ανακούφιση: όταν η υποθερμία ή όταν οι μύες είναι πληγή μετά την άσκηση, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους? με κυστίτιδα και νεφρικό κολικό - δείχνει τα αναπνευστικά λουτρά και την ξηρή θερμότητα. στην περίπτωση της αϋπνίας - βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια.
Είναι ο λαιμός και η μύτη ζεστός;
Όταν η ιγμορίτιδα, η πυώδης ιγμορίτιδα και οι πονόλαιμοι δεν μπορούν να θερμανθούν, επειδή οι θερμικές διαδικασίες μπορούν να αυξήσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να επιπλοκή - όπως ένα απόστημα. Στην περίπτωση της μύτης, του λαιμού και των κακών δοντιών, αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο: τα αυτιά, τα μάτια, ο εγκέφαλος - όλα αυτά είναι κοντά. Ζεστάσατε τη μύτη - τα αυτιά σας έπασχαν από πόνο. Έκαναν μια βότκα συμπίεση για το λαιμό - πήραν ροή.
Σε ασθένειες της μύτης, οι χειρισμοί με ζεστό αλάτι ή αυγά είναι δυνατοί μόνο στο αρχικό στάδιο και στο στάδιο της αποκατάστασης, όταν η εκροή βλέννας δεν είναι δύσκολη και δεν υπάρχει θερμοκρασία. Αλλά ακόμη και για ένα τέτοιο μικρό μέγεθος, είναι καλύτερο να πάρει άδεια από τον γιατρό της ENT.
Τα πόδια για να αιωρούνται είναι πάντα καλά;
Τα ζεστά λουτρά ποδιών στους ανθρώπους είναι πολύ δημοφιλή και για καλό λόγο βοηθούν στις αναπνευστικές παθήσεις, την υποθερμία, την αϋπνία, όταν τα πόδια πονούν από κόπωση ή άβολα παπούτσια. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να οργανώσουν "χώρους ατμού με μίνι ατμόσφαιρα": για τις γυναίκες που βρίσκονται σε θέση, για παράδειγμα, είναι ακόμη επικίνδυνο - έκαναν να απαλλαγούν από την εγκυμοσύνη με αυτόν τον τρόπο. Τα πόδια δεν επιπλέουν κατά τη διάρκεια των κιρσών και την αρτηριοσκλήρωση των κάτω άκρων, καθώς το φορτίο στα αγγεία αυξάνεται πολλές φορές. Μην το κάνετε αυτό, και αν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί - ακόμα και σε 37,5.
Το ήπαρ των ασθενών βοηθά θερμότερο;
Οι θερμικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται πραγματικά σε περίπτωση δυσλειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει με μία σημαντική προϋπόθεση: πρέπει να είστε 100 τοις εκατό σίγουροι ότι δεν υπάρχουν πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να βρεθεί μόνο μετά από υπερηχογράφημα, επειδή οι πέτρες είναι συχνά "χαζή", δηλαδή δεν εκδηλώνονται καθόλου, για πολλούς ανθρώπους, η διάγνωση της χολολιθίας γίνεται μια πλήρη έκπληξη. Αν όμως παραδοθεί, οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες - όχι μόνο ένα μπουκάλι ζεστού νερού, αλλά και ένα ζεστό μπάνιο - μπορεί να οδηγήσει σε μπλοκαρίσματα (συνήθως μετακινούνται) με τους χολικούς αγωγούς και μια λειτουργία έκτακτης ανάγκης.
Λουτρό ρίγη έξω;
Όσον αφορά το μπάνιο και το κρύο, πρέπει να θυμόμαστε ένα πράγμα: εκείνοι που μόλις υπερψυχθούν και φοβούνται να αρρωστήσουν μπορεί να βρίσκονται στο ατμόλουτρο. Και αν τα ψυχρά συμπτώματα έχουν ήδη γίνει γνωστά - όχι ένα πόδι! Δεν υψώνονται και μην ζεσταίνετε στο μπάνιο με τη γρίπη και τον πυρετό, ό, τι κι αν είναι.
Το στομάχι θεραπεύει θερμά;
Χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, με σπασμούς στο έντερο, όταν η δυσφορία προκαλείται από συσσώρευση αερίων ή από πόνο γαστρίτιδας. Αλλά η κύρια αντένδειξη για οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες - οξείες διαδικασίες στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτές περιλαμβάνουν οξεία παγκρεατίτιδα, η οποία απαιτεί κρύο ή σκωληκοειδίτιδα, που μπορεί να καλυφθεί με διάφορες κολικούς ή οποιαδήποτε κατάσταση που είναι επικίνδυνη για αιμορραγία. Η προσέγγιση πρέπει να είναι: δεν είναι σίγουρη - όχι γκρίζα!
Θερμότερη - σωτηρία σε κρίσιμες ημέρες;
Τα περισσότερα προβλήματα των γυναικών και το μαξιλάρι θέρμανσης είναι ασυμβίβαστα. Δεν είναι απαραίτητο να ζεσταθεί μια πληγή στη μέση, μέχρι να διαυγαστεί η διάγνωση - ο πόνος συχνά συνδέεται όχι με τη σπονδυλική στήλη, αλλά με τις γυναικολογικές παθήσεις. Προσπαθώντας να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στο λουτρό ή ακόμα και μόνο να αιωρούνται τα πόδια σας, κάθονται σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να οδηγήσει στο νοσοκομείο με αιμορραγία.
καλό να το ξέρω
Οι συμπιέσεις από μουστάρδα και βότκα δεν πρέπει να μείνουν εν μία νυκτί.
Αν μια συμπιεστή θέρμανσης εφαρμοστεί λανθασμένα, το άτομο θα αισθανθεί ρίγη αντί για θερμότητα.
Το μαξιλάρι θέρμανσης πρέπει να τυλίγεται σε μια πετσέτα ή σε ένα φύλλο πριν το βάζετε στο κρεβάτι.
Η πηγή της ξηρής θερμότητας μπορεί να είναι όχι μόνο αλάτι, αλλά και άμμος, κόκκοι, κόκκοι, φλούδες.
Το μουστάρδα πρέπει να βυθιστεί σε νερό σε μια τσάντα από πυκνό ύφασμα - αν απλά ρίχνετε μέσα, μπορείτε να καεί.
Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών σε υψηλές θερμοκρασίες
Περιεχόμενο του άρθρου
- Είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών σε υψηλές θερμοκρασίες
- Πώς να ανεβαίνετε τα πόδια σας όταν βήχετε το 2019
- Υψηλή θερμοκρασία: πώς να ανακουφίσει την κατάσταση
Υψηλή θερμοκρασία - τι είναι;
Το σώμα μας είναι ένας σαφής μηχανισμός που λειτουργεί υπό κανονικές φυσικές συνθήκες. Όταν μια διαδικασία διαταράσσεται λόγω μιας ιογενούς ή μολυσματικής επίθεσης, άλλες "διαιρέσεις" του σώματος αναπτύσσονται αμέσως στην πληγείσα περιοχή και πραγματοποιείται πραγματική μάχη. Μία εντατική διαδικασία παραγωγής αντισωμάτων - λευκοκυττάρων αρχίζει.
Είναι αυτή η αντίδραση της νόσου, όπως τα νέα κύτταρα, "μαχητές" με ιούς και άλλους εξωγήινους που προσφέρει η ασυλία μας. Το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί πιο γρήγορα. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνολική θερμοκρασία σώματος αυξάνεται.
Πόσο θα αυξηθεί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Συγκεκριμένα, από την ετοιμότητα του σώματος να αντισταθεί σε ορισμένες περιβαλλοντικές επιθέσεις. Με άλλα λόγια, πόσο ισχυρή είναι η ανθρώπινη ασυλία. Επίσης, η θερμοκρασία εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του τύπου του ιού ή της λοίμωξης.
Πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή θερμοκρασία
Σίγουρα αξίζει να σημειωθεί ότι η υψηλή ή ακόμη και όχι πολύ υψηλή θερμοκρασία του σώματος - αυτό δεν είναι φυσιολογικό! Φροντίστε να προσπαθήσετε να καταλάβετε ποια είναι η αιτία αυτού του φαινομένου. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα και τίποτα άλλο δεν ενοχλεί, δεν σημαίνει καθόλου ότι όλα στο σώμα είναι επίσης ήρεμα. Πιθανότατα, οι πραγματικές μάχες στον αγώνα για την υγεία ξεδιπλώνεται μέσα στο σώμα. Και εξαρτάται από το ποιος κερδίζει πώς αντιδράτε στη θερμοκρασία σας.
Σε μια κατάσταση με μικρά παιδιά, όλα θα φαινόταν απλούστερα. Εάν ο πυρετός είναι ασυμπτωματικός, μπορεί να είναι οδοντοφυΐας. Σε ακραίες περιπτώσεις, αυτά είναι σημάδια μιας αναπτυσσόμενης καταρροϊκής νόσου. Στους ενήλικες, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα.
Ωστόσο, υπάρχουν περιστάσεις στις οποίες πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αν η θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου, ή συνοδεύεται από πονοκεφάλους, κρίσεις, κράμπες, δυσκολία στην αναπνοή ή οποιαδήποτε άλλη μη φυσική αντίδραση του σώματος σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Ίσως ατμικά πόδια;
Είναι καλό ότι δεν αφήνετε τα πάντα στην τύχη και θέλετε να βοηθήσετε με κάποιο τρόπο το σώμα σας να αντιμετωπίσει μια προοδευτική ασθένεια, συνοδευόμενη από ένα άλμα στη θερμοκρασία. Αλλά είναι δυνατή η άνοδος των ποδιών αν το θερμόμετρο δείχνει πάνω από 37 βαθμούς Κελσίου;
Υπάρχουν πολλές απόψεις που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να ανεβαίνουν τα πόδια. Για παράδειγμα, αν η θερμοκρασία δεν είναι υψηλότερη από 37 μοίρες, με κρύο. Αυτό, φυσικά, εξαρτάται από εσάς, αλλά δεν υπάρχουν αρκετές δημοφιλείς μέθοδοι για να ξεπεραστεί η ασθένεια;
Κανένας Δυτικός γιατρός δεν θα συμβουλεύσει τον ασθενή του να σπρώξει τα πόδια του σε βραστό νερό, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια κρύου, ακόμη και αν δεν έχει θερμοκρασία. Σε μια κρίσιμη στιγμή, το σώμα και τόσο άσχημα. Λάβετε υπόψη ότι όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το ήπαρ και ο εγκέφαλος επηρεάζονται ιδιαίτερα, και το θερμαίνετε ακόμα περισσότερο.
Επιπλέον, τα οφέλη από τα ζεστά λουτρά ποδιών δεν έχουν κλινικά αποδειχθεί. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αν η θερμοκρασία του σώματος σας ανέβει, αμέσως γδύνομαι όσο το δυνατόν περισσότερο και σε καμία περίπτωση μην τυλίξετε σε ένα χαλί με ένα καπάκι στο κεφάλι σας. Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία και όταν η κρίση τελειώσει, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε λαϊκή θεραπεία.
Πώς να κλίνει τα πόδια και αν μπορεί να γίνει σε μια θερμοκρασία
Η εμφάνιση των πρώτων σημείων μιας ψυχρής ασθένειας στη χώρα μας ή σε ανθρώπους κοντά μας μας ενθαρρύνει να θυμηθούμε όλες αυτές τις συνταγές θεραπείας που χρησιμοποίησαν οι μητέρες και οι γιαγιάδες και τις οποίες συχνά χρησιμοποιούμε με αδράνεια. Μία από αυτές τις διαδικασίες είναι τα ζεστά λουτρά ποδιών και οι θερμαινόμενες κομπρέσες. Αλλά είναι πάντα δυνατό να ανεβαίνουν τα πόδια, ειδικά σε θερμοκρασία; Πώς να ζεσταθεί το σώμα με κρυολογήματα; Θα απαντήσουμε σε αυτές και σε μερικές άλλες ερωτήσεις σε αυτήν την ανασκόπηση.
Τι είναι η καταρροϊκή φλεγμονή
Είναι δυνατόν να αποφασιστεί πότε είναι δυνατόν και όταν είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν ζεστά λουτρά για τα πόδια, μόνο με την κατανόηση του πώς αυτές και παρόμοιες διαδικασίες επηρεάζουν το σώμα του ασθενούς.
Όπως γνωρίζετε, τα κρυολογήματα - μια φλεγμονώδης διαδικασία που αναπτύσσεται στην πληγείσα περιοχή λόγω έκθεσης σε ιστό ή παθογόνα βακτήρια ή λόγω της εξάπλωσης των ιών.
Όταν τα παθογόνα αρχίζουν να δηλητηριάζουν τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, η ροή του αίματος στα μπαλώματα των παθογόνων αυξάνεται, πράγμα που είναι εγγενώς μια φλεγμονώδης διαδικασία. Μια βιασύνη αίματος παρέχει έναν ενισχυμένο αγώνα του ίδιου του οργανισμού με παθογόνα μικρόβια και τις συνέπειες της καταστροφικής τους δραστηριότητας.
Ανοσοπροστασία - το κύριο εργαλείο για την καταπολέμηση της νόσου. Το καθήκον μας δεν είναι να παρεμβαίνουμε στην ασυλία και ταυτόχρονα να το διατηρήσουμε. Ακριβώς γι 'αυτό πρέπει να κατευθυνθούν οι σωστές προσπάθειες, είναι πολύ σημαντικό να ενισχυθεί προσεκτικά η τοπική ανοσία στους χώρους που πάσχουν από μια κρύα μόλυνση ώστε να μην προκληθεί επιδείνωση της νόσου. Ποιος είναι ο τρόπος για να επιλέξετε αυτό;
Πώς λειτουργεί ένα λουτρό θέρμανσης
Η θέρμανση των οργάνων που επηρεάζονται από μια κρύα λοίμωξη αναφέρεται σε φυσικοθεραπευτικές μεθόδους αποκατάστασης ασθενών.
Ωστόσο, παρά την παρουσία αυτής της διαδικασίας στα περισσότερα βιβλία αναφοράς της παραδοσιακής ιατρικής, οι ίδιοι οι θεραπευτές δεν βιάζονται να συνταγογραφούν για να ζεσταίνουν τα πόδια ενός παιδιού ή ενός ενήλικου με κρυολογήματα. Επιπλέον, σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι απολύτως αδύνατο να γίνει αυτό.
Γιατί οι γιατροί δεν αναγνωρίζουν αυτή τη μέθοδο θεραπείας των κρυολογημάτων και μερικές φορές απαγορεύουν τα πλωτά και τα ζεστά πόδια:
- Η θέρμανση των ποδιών σε ζεστό νερό ή η χρήση συμπιεστών αυξάνει τη ροή του αίματος στις ήδη εμπρησμένες περιοχές και ενισχύει περαιτέρω τη φλεγμονή, η οποία δεν ευνοεί την αναρρωτική λειτουργία, αλλά, αντίθετα, επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.
- Εάν ο ασθενής παρουσιάζει προβλήματα με τα αγγεία των ποδιών (κιρσώδης διαστολή κ.λπ.), ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να προκαλέσει θρομβοφλεβίτιδα.
- Εάν τα πόδια έχουν ερεθισμό, εκδορές, εξανθήματα κλπ., Κρατήστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό επίσης απαγορεύεται.
Όταν η νόσος είναι στην αιχμή της (θερμοκρασία 37-38 μοίρες και άνω), απαγορεύεται ένα ζεστό μπάνιο.
Εάν ο ασθενής ανεβαίνει στα πόδια του σε θερμοκρασία, δεν βοηθά απλά το σώμα του να ξεπεράσει τη λοίμωξη, αλλά προκαλεί ροή αίματος στους φλεγμονώδεις ιστούς, γεγονός που αυξάνει το πρήξιμο και τον πόνο.
Πότε μπορούν να γίνουν ζεστά λουτρά ποδιών
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, απαγορεύεται αυστηρά η άνοδος των ποδιών σε υψηλές θερμοκρασίες (37-38 μοίρες και άνω). Αλλά αν η θερμοκρασία πέσει κάτω από 37, τότε η θέρμανση των ποδιών δεν είναι μόνο δυνατή αλλά απαραίτητη.
Η μείωση της θερμότητας υποδηλώνει ότι η φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα έχει υποχωρήσει. Επιπλέον αίμα, η ροή του οποίου θα προσφέρει ένα ζεστό λουτρό ποδιών, επιταχύνει μόνο την αποκατάσταση των χαλασμένων και αποδυναμωμένη από τη μόλυνση των ιστών, η οποία θα επηρεάσει θετικά την ανάκτηση του σώματος μετά από ένα κρύο.
Έτσι, τα ζεστά λουτρά ποδιών για κρυολογήματα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της φλεγμονής σε περίπτωση κρυολογήματος αλλά για την ταχεία ανάκαμψη του σώματος και την ενίσχυση της τοπικής ανοσίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας αποκατάστασης.
Πώς να κλίνει τα πόδια
Για να αποφευχθεί η πρόκληση ζημιάς σε ένα ζεστό λουτρό ποδιών στο σώμα, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας:
- η θερμοκρασία του νερού στη δεξαμενή δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 40-45 μοίρες · αυτή η θερμοκρασία θα παράσχει την απαραίτητη θέρμανση και δεν θα βλάψει τα άλλα σημαντικά συστήματα του σώματος.
- μετά τη διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να τεθεί σε κρεβάτι και να αφεθεί να κοιμηθεί.
- Μπάνιο δεν είναι μόνο στα πόδια, αλλά και για το μοσχάρι, αντίστοιχα, ανεβαίνουν τα πόδια το καλύτερο στον κάδο, και όχι σε μια λεκάνη, ρίχνει συνεχώς ζεστό νερό από το βραστήρα.
Για ασθενείς που πάσχουν από φλεβίτιδα ή που έχουν άλλα προβλήματα με τα πόδια τους (εξάνθημα, πληγές, κλπ.), Συνιστάται η αύξηση των χεριών, παρά των ποδιών. Οι απαιτήσεις για ζεστό μπανιέρες για τα χέρια είναι οι ίδιες όπως και για τα πόδια.
Μπορούν τα παιδιά να κάνουν ζεστά λουτρά ποδιών
Τα ζεστά λουτρά ποδιών μπορούν να εκτελεστούν στο μωρό ακολουθώντας τις ίδιες απαιτήσεις όπως και για τους ενήλικες.
Το μόνο που θα ήθελα να σημειώσω είναι η χρήση μουστάρδας ως βοηθητικού συστατικού για θερμά λουτρά.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μουστάρδας συνδέεται με ένα πρόσθετο αποτέλεσμα αύξηση της θερμοκρασίας επί του αντανακλαστικού περιοχές του ανθρώπινου σώματος (πόδια, τα χέρια, κλπ), καθώς και τα ευεργετικά αποτελέσματα των αιθέριων ελαίων που συνθέτουν τη μουστάρδα, λοίμωξη των αεραγωγών των προσβεβλημένων παιδιών.
Ωστόσο, εκτός από τα οφέλη της μουστάρδας με διαδικασίες σύσφιγξης, υπάρχουν και ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη χρήση αυτού του εργαλείου:
- μουστάρδα - ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, έτσι ώστε να μπορέσετε να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και ερεθισμό (γι 'αυτό το μικρό ποσό της μουστάρδας μπορεί να εφαρμοστεί στο αντιβράχιο του παιδιού, αφήστε το για 20 λεπτά και αν δεν υπάρχει ερυθρότητα, εφαρμόστε με τόλμη).
- τα συμπιεσμένα με μουστάρδα δεν μπορούν να παραμείνουν μεγαλύτερα από την καθορισμένη ώρα (για παιδιά ηλικίας από 5 ετών - 5 λεπτά, από 10 έτη - έως 10 λεπτά).
Επιπλέον, τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 5 ετών δεν συνιστώνται να ατμού τα πόδια τους, ειδικά με τη χρήση μουστάρδας, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα μπορεί να συμπεριφέρονται διαφορετικά, η κατάσταση του μικρού ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί.