Ψυχρή θεραπεία

Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια. Αυτή η έννοια ενώνει μια μεγάλη ομάδα αναπνευστικών λοιμώξεων με εκτεταμένα συμπτώματα. Τα άτομα με εξασθενημένη ανοσία εμφανίζουν συχνά αυτή την ασθένεια. Εξετάστε τα αίτια και τις μεθόδους θεραπείας των κρυολογημάτων.

Τι είναι το κρύο

Κάτω από τη λέξη «κρύο» νοείται ένας ολόκληρος κατάλογος ασθενειών που προκαλούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Τα συμπτώματα αυτού του τύπου της νόσου είναι σχεδόν τα ίδια. Η μόλυνση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των επαφών των νοικοκυριών, καθώς και μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων.

Ο ιός εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο. Ορισμένοι δεν παρατηρούν καν τα συμπτώματα, ενώ άλλοι πάσχουν από μια κρύα λοίμωξη εξαιρετικά σκληρή. Αυτό ισχύει για όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η πρώτη ημέρα του κρυολογήματος σχεδόν πάντα χαρακτηρίζεται από ήπια συμπτώματα. Η μόλυνση συνήθως ταξινομείται ανάλογα με τον τύπο της λοίμωξης:

1. Βακτηριακή. Μπορεί να μεταδοθεί όχι μόνο κατά τις προσωπικές επαφές. Τα βακτήρια ζουν πάντα μέσα στο σώμα, με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία.
2. Ιογενής. Μετάδοση μόνο μέσω προσωπικής επαφής.

Οι ιοί είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες των μολυσματικών ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν ρινοϊούς, αδενοϊούς και ρεοϊούς. Η ψυχρή μόλυνση διαφέρει σημαντικά από τη βακτηριακή λοίμωξη. Με βακτηριακή βλάβη, οι εκκρίσεις γίνονται παχύρρευστες και με μια ιογενή αλλοίωση γίνονται διαφανείς και υγρές.

Αν βρείτε τα πρώτα συμπτώματα μιας κρύας μόλυνσης, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Αιτίες κρύου

Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται κοινή ασθένεια. Μπορεί να μεταδοθεί ακόμη και με ελάχιστη επαφή με τον παθογόνο οργανισμό. Αφού ο ιός εισέλθει στο περίβλημα της αναπνευστικής οδού, η παθολογική διαδικασία αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα.

Οι αιτίες του κοινού κρυολογήματος είναι οι ίδιες για ενήλικες και παιδιά. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Υποθερμία Λόγω της άσχετης χρονικής περιόδου του έτους, ρούχα και αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας. Στο κρύο, η μόλυνση δεν είναι εφικτή εάν τα ρούχα του ατόμου ταιριάζουν με τον καιρό.
2. Μόλυνση του σώματος με παράσιτα οποιουδήποτε τύπου.
3. Συχνές στρες.
4. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
5. Η έλλειψη αέρα στο δωμάτιο, σε τέτοια σημεία, ο ιός πολλαπλασιάζεται γρήγορα.
6. Ανισορροπημένη διατροφή. Είναι ένας από τους σημαντικούς λόγους - η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων ουσιών στο σώμα οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
7. Η παρουσία ασθενειών που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η ασθενής ανοσία είναι ο κύριος λόγος μόλυνσης. Η καλύτερη πρόληψη θα είναι τα μέτρα που αποσκοπούν στη σταθεροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ψυχρά συμπτώματα

Τα ψυχρά συμπτώματα μπορούν να εκφράζονται διαφορετικά στους ανθρώπους. Τα κρύα συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ψύλλοι Ένα άτομο δεν μπορεί να προθερμανθεί, παρά τα ληφθέντα μέτρα.
2. Τρέχουσα μύτη Είναι η κύρια ένδειξη της παρουσίας φλεγμονής στο σώμα. Runny μύτη συνοδεύεται από μια σαφή εκφόρτωση του διαυγούς χρώματος. Η ρινική συμφόρηση συχνά συνοδεύεται από φτάρνισμα. Με τη βακτηριακή μόλυνση, οι εκκρίσεις γίνονται κιτρινωπή και γίνονται πιο ιξώδεις. Με την καθυστερημένη θεραπεία αναπτύσσονται επιπλοκές με τη μορφή της παραρρινοκολπίτιδας και της μετωπιαίας κολπίτιδας.
3. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θερμοκρασία γίνεται χαμηλή και δεν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ανέρχεται σε 38. Εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση επιπλοκών.
4. Πόνος και πονόλαιμος. Αρχίζει με δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες βαθμιαία ρέουν στον πόνο, επιδεινώνεται από την κατάποση. Με τη βακτηριακή λοίμωξη το σύνδρομο πόνου είναι πιο έντονο. Επίσης στις αμυγδαλές γίνεται αντιληπτή λευκή άνθιση.
5. Αδυναμία Κάθε μολυσματική ασθένεια συνοδεύεται από δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία, ναυτία, λήθαργο και κακουχία.
6. Πονοκέφαλοι. Έχετε ακριβή εντοπισμό, που συνήθως εκδηλώνεται στην κροταφική περιοχή. Με επιπλοκές, ο πονοκέφαλος γίνεται έντονος.
7. Πονόλαιμος και βήχας. Μπορεί να είναι τόσο ξηρό όσο και υγρό. Ο ξηρός βήχας στις περισσότερες περιπτώσεις μιλάει για τη γρίπη.
8. Πόνο στο στήθος. Συχνά εμφανίζονται με έντονο βήχα.

Η ψυχρή ασθένεια διακρίνεται: η απουσία υψηλού πυρετού άνω των 38 μοιρών και υψηλού πυρετού. Αυτό κάνει εύκολη τη διάκριση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης.

Πρώτα βήματα για την ανίχνευση ψυχρών συμπτωμάτων

Όταν ξεκινάει ένα κρύο, για να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Η έγκαιρη δράση θα βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Αλλά για την πλήρη ανάκτηση αυτών των μέτρων δεν αρκεί. Απαραίτητη πολύπλοκη θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Πολλοί ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να αντιμετωπιστεί για ένα κρύο; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα. Αποτελεσματική χρήση ως φάρμακα και λαϊκές θεραπείες.

Τα αντιιικά αντιβιοτικά σχεδιάζονται για να εξαλείψουν την αιτία της λοίμωξης. Αυτά περιλαμβάνουν τα φάρμακα Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon και Immudon. Δεν συνιστάται να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, καθώς έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η κεφτριαξόνη, το Augmentin ή η λεβοφλοξασίνη χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της λοίμωξης στους αεραγωγούς. Με την παρουσία του έρπητα, χρησιμοποιούνται τοπικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν το Doconazole και το Gerpevir.

Για τη θεραπεία του βήχα και του πονόλαιμου εφαρμόζονται αεροζόλ. Δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη, επομένως επιτρέπεται για ανεξάρτητη χρήση χωρίς ιατρική συνταγή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα κρύο αντιμετωπίζεται στο σπίτι, αλλά μερικές φορές είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα. Αυτό συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Εμφανίζονται δερματικά εξανθήματα και ερυθρότητα.
2. Οι ρίγη και ο πυρετός διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες.
3. Ηλικιωμένοι ηλικίας 60 ετών, καθώς και παιδιά έως 3 ετών.
4. Η παρουσία ενός ισχυρού κεφαλαλγία που δεν σταματά τα χάπια του πόνου.
5. Σοβαρός πόνος στο στήθος.
6. Ισχυρός πόνος στο λαιμό.
7. Η παρουσία σοβαρών ασθενειών (όπως ο διαβήτης και οι ογκολογικές διεργασίες).

Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί η εμφάνιση κρύου, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε αμέσως δράση. Η ανάπαυση στο κρεβάτι συνιστάται να συμμορφώνεται με τις πρώτες ημέρες της νόσου.

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο σε 1-2 ημέρες

Για να ανακάμψει από ένα κρύο σε μια μέρα, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά από την έναρξη της κακουχίας. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να αποθηκεύσετε τα απαραίτητα φάρμακα, φρέσκα φρούτα, βότανα και ζεστό νερό.
2. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με το Arbidol. Αυτό το εργαλείο είναι ένα ασθενοφόρο για μολυσματικές ασθένειες.
3. Ελλείψει όρεξης, είναι αδύνατο να τρώμε με βία. Η διατροφή περιορίζεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, καθώς και σε ελαφρά δημητριακά και σούπες.
4. Πίνετε άφθονο νερό και οποιοδήποτε άλλο υγρό. Το νερό καταπολεμά τέλεια τη διαδικασία της μεθόδου και βοηθά το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα ποτά φρούτων και τους φυσικούς χυμούς, καθώς αυτά τα ποτά θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης βιταμινών και άλλων χρήσιμων στοιχείων.
5. Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται τακτικά. Ο αέρας πρέπει να καθαριστεί από ιούς, διαφορετικά είναι πιθανή μια υποτροπή της νόσου. Τη νύχτα ο αέρας στο δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρός. Για να απαλλαγείτε από το κρύο βοηθά τα κρεμμύδια, αν το κανονίσετε σε όλο το δωμάτιο.
6. Μην προσπαθήσετε να μειώσετε γρήγορα τη θερμοκρασία. Μπορεί να καταρρίπτεται μόνο εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί και δεν μπορεί να το φέρει.
7. Εφαρμόστε στα αιθέρια έλαια της πετσέτας και εισπνεύστε περιοδικά το άρωμά τους. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
8. Ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται ευρέως για την αποτελεσματική θεραπεία των κρυολογημάτων. Μπορεί να καταναλώνεται έως και 5 φορές την ημέρα.
9. Τη νύχτα, συνιστάται να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.

Είναι δυνατό να ανακάμψετε γρήγορα αν εγκαταλείψετε κακές συνήθειες και αναλάβετε την αποκατάσταση της ασυλίας. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται η πρόσληψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Εάν αισθάνεστε καλύτερα, δεν μπορείτε να σταματήσετε αμέσως τη θεραπεία. Η όλη πορεία της θεραπείας πρέπει να ολοκληρωθεί σωστά.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Προτιμά να αντιμετωπίζεται με λαϊκές μεθόδους. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια τέτοια θεραπεία δεν μπορεί πάντα να αντικαταστήσει την εισαγωγή ειδικών φαρμάκων. Με ένα έντονο κρυολόγημα, η λήψη αντιβιοτικών και άλλων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων είναι απαραίτητη, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν μπορεί να δώσει παρόμοιο αποτέλεσμα.

Η παραδοσιακή ιατρική έχει μια καλή επίδραση με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, καθώς και για προληπτικούς σκοπούς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας. Τα κυριότερα αναφέρονται στον πίνακα.

Οι παραπάνω συνταγές συμβάλλουν στη γρήγορη αποκατάσταση εάν χρησιμοποιηθούν σωστά. Μέθοδοι για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν πολλοί, χρησιμοποιώντας όλα τα είδη των συστατικών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση διαθέσιμων ουσιών, οπότε αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι διαθέσιμη σε όλους.

Η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους είναι εύκολη και βολική. Επιπλέον, τέτοιες τεχνικές έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα - την απουσία παρενεργειών και αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα. Για να απαλλαγούμε από ένα κρύο και να εξαλείψουμε τη ρινική συμφόρηση, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα στοιχεία, που παρουσιάζονται στον πίνακα.

Για όσους επιθυμούν να υποβληθούν σε θεραπεία με λαϊκές μεθόδους, υπάρχουν πολλές συνταγές. Σκοπός τους είναι να εξαλείψουν όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά δεν έχουν αντενδείξεις. Εάν η θεραπεία με φάρμακα δεν βελτιώνει, τότε πρέπει να προστεθούν οι ακόλουθες μέθοδοι.

Εκείνοι που αποφασίζουν να αντιμετωπίζονται με λαϊκές μεθόδους πρέπει να θυμούνται ότι ένα κρύο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Ως εκ τούτου, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Η θεραπεία με τέτοιους τρόπους επιτρέπεται μόνο ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Πιθανές επιπλοκές του κρυολογήματος

Εάν η θεραπεία πραγματοποιήθηκε εσφαλμένα ή ξεκίνησε με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανές οι ακόλουθες επιπλοκές:

1. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Πνευμονία.
3. Η εμφάνιση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
4. Εκφυλιστικές μεταβολές των αρθρώσεων.
5. Η παραρρινοκολπίτιδα

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε μια υπεύθυνη προσέγγιση για τη θεραπεία. Όταν διαπιστωθεί αλλοίωση, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρόληψη κρυολογήματος

Η πρόληψη των ασθενειών είναι πολύ ευκολότερη από τη θεραπεία τους. Επομένως, για να αποφύγετε την εμφάνιση ψυχρής μόλυνσης, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Συχνά μένουμε στον καθαρό αέρα και τακτικά αερίζουμε το δωμάτιο. Ο αέρας έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, τον ενισχύει. Οι συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα αυξάνουν την αντοχή στα ιικά και βακτηριακά παθογόνα. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε υγραντήρες σε χώρους, καθώς ο ξηρός αέρας είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.
2. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Είναι υπεύθυνη για πολλές διαδικασίες στο σώμα, οπότε ο κανόνας για έναν ενήλικα θεωρείται ότι πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Το νερό ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, καταπολεμά τα συμπτώματα δηλητηρίασης, προάγει την ταχεία απομάκρυνση μικροοργανισμών και απομακρύνει τα μεταβολικά προϊόντα τους. Το νερό είναι το πιο προσιτό φάρμακο.
3. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια. Έχουν αντισηπτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Συνιστάται να κανονίζετε τακτικές συνεδρίες αρωματοθεραπείας με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Από τα αιθέρια έλαια είναι προτιμότερο να προτιμάτε την έλατο, το δεντρολίβανο και τα μείγματα διαφόρων ελαίων.
4. Προσέχετε στην σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα. Αν είναι αδύνατο να απορριφθεί εντελώς, τότε είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση τους. Θα πρέπει να προτιμάτε τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα δημητριακά και τις ελαφρές σούπες. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποφεύγουν τα κρυολογήματα.
5. Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τουλάχιστον η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα ενισχύει το σώμα ως σύνολο, καθιστώντας τον ισχυρό και ανθεκτικό σε διάφορους ιούς.
6. Αφήστε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, εξασθενίζοντας όλες τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Τα προληπτικά μέτρα πρέπει πάντα να ληφθούν υπόψη. Η καλύτερη πρόληψη είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Στην περίπτωση αυτή, η ασυλία θα είναι πάντοτε φυσιολογική και θα καταπολεμά αποτελεσματικά τους ιούς, μη επιτρέποντας την ανάπτυξη της νόσου.

Ψυχρή θεραπεία

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ρίγος, ένας βήχας εμφανίζεται και βάζει τη μύτη, πολλοί σχετίζονται απρόσεκτα με αυτή την κατάσταση. Η θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι κυρίως για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων. Και καθώς έγινε ευκολότερο - στις καθημερινές ανησυχίες, την οικοδόμηση σταδιοδρομίας και την απόκτηση πλούτου. Ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι σωστό να το κάνουμε αυτό σε σχέση με την υγεία του ατόμου. Όπως γνωρίζετε, δεν είναι απεριόριστο και αργά ή γρήγορα ο πόρος θα εξαντληθεί.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα κρυολογήματα υποφέρουν 1-2 φορές το χρόνο κάθε 6-7 Ρώσοι. Αυτή είναι μια σπασμένη κατάσταση, πονοκέφαλος, κόπωση. Αν συνέβη η γρίπη, οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι ακόμα χειρότερες, αν και δεν είναι άμεσα αντιληπτές. Ο ιός προκαλεί δηλητηρίαση του σώματος, επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα.

Και ακόμη και αν δεν υπάρχει μια φαινομενικά αβλαβής ψυχρή επεξεργασία, πολλοί κίνδυνοι πρέπει να περιμένουν. Με μια σοβαρή μορφή της νόσου επηρεάζει το νευρικό σύστημα, τα αναπνευστικά όργανα, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Το SARS συχνά συνοδεύει την πνευμονία και την τραχειοβρογχίτιδα.

Τι είναι ARD, ARVI, γρίπη και κρύο

Κρύα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, SARS, γρίπη - αυτές οι φαινομενικά παρόμοιες ασθένειες έχουν πολλές διαφορές.

ARI - οξεία αναπνευστική ασθένεια - είναι η γενική ονομασία για οξείες αναπνευστικές ασθένειες. Εάν αποδειχθεί ότι η αιτία της νόσου είναι ένας ιός, τότε δεν πρόκειται μόνο για μια οξεία αναπνευστική λοίμωξη, αλλά για μια ακριβέστερη διάγνωση οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος - μιας οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος. Η γρίπη είναι ακόμα πιο ακριβής διάγνωση, επειδή είναι ένας τύπος ARVI.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αν η ARVI είναι συγκριτικά εύκολα ανεκτή και προκαλεί ασήμαντη βλάβη στην υγεία, τότε 2 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από τη γρίπη στον κόσμο. άνθρωπος

Μια ρινική καταρροή συμβαίνει σε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η αιτία της είναι ρινοϊοί - μια ευρεία κατηγορία παρόμοιων λοιμώξεων.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων και της θεραπείας των κρυολογημάτων από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη

Τυπικά συμπτώματα του ARVI: πονόλαιμος, βήχας, φτάρνισμα, βουλωμένη μύτη και ρινική καταρροή. Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, αλλά όχι πολύ. Μετά από περίπου μια εβδομάδα ή λιγότερο, το κρύο πηγαίνει μακριά, αν και ο βήχας πηγαίνει μακριά αργότερα - μετά από περίπου δύο εβδομάδες. Η κίτρινη ή η πράσινη ρινική εκκένωση δείχνει καλή ανοσία στον ιό.

Στην περίπτωση μύτης, ο πόνος εμφανίζεται στο μετωπικό τμήμα του κεφαλιού και αρχίζει να «τρέχει» στη μύτη. Οι βλεννογόνες μεμβράνες φλεγμονώνονται και διογκώνονται · καθίσταται δύσκολο να αναπνεύσουν, ειδικά όταν ξαπλώνουν.

Τα συμπτώματα της γρίπης: αρχίζει να πυρετό, πυρετός, θέλω να ξαπλώσω. Ένας ξηρός βήχας εμφανίζεται, αρχίζει να τρέμει, να πονάει τους μύες και το σώμα. Η θεραπεία των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων είναι πολύ ευκολότερη από τη γρίπη.

Η βλέννα που εκκρίνεται από τη μύτη, παρά την δυσφορία που σχετίζεται με τη ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητη επειδή ο οργανισμός διαθέτει τοξίνες. Αν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αεροζόλ αγγειοσυσταλτικού, ο ρινός βλεννογόνος στεγνώνει σύντομα και εξαφανίζεται η ικανότητα διάκρισης των οσμών. Αυτά τα κεφάλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση.

Σε ένα γνωστό αστείο για το γεγονός ότι αν θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή, θα περάσει σε δύο εβδομάδες, και αν δεν αντιμετωπιστεί, τότε σε δεκατέσσερις ημέρες, ένας κόκκος της αλήθειας. Οι ιοί που προκαλούν κρυολογήματα διαρκούν δύο εβδομάδες. Δηλαδή, ο ιός πολλαπλασιάζεται εντατικά τις πρώτες λίγες μέρες, έπειτα η κορυφή της δραστηριότητάς του, μετά την οποία αρχίζει η πτώση.

Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη θεραπεία μετά από μια εβδομάδα, όταν τα συμπτώματα του κρυολογήματος εξαφανίζονται, αλλά να τα συνεχίσετε για τις επόμενες επτά ημέρες.

Ψυχρή πρόληψη

Ο ευκολότερος τρόπος για να μολυνθεί είναι από έναν φορέα μιας ιογενούς λοίμωξης που έχει κρυολογήσει σε 3-5 ημέρες. Ως εκ τούτου είναι απαραίτητο:

• πλύνετε καλά τα χέρια, ειδικά όταν κάθεστε στο τραπέζι.
• για την πρόληψη των κρυολογημάτων μην αγγίζετε τα βρώμικα χέρια στη μύτη, το στόμα και τα μάτια.
• για να φυσάτε τη μύτη σας, είναι καλύτερο να αγοράσετε πετσέτες μίας χρήσης - ένας υπέροχος τρόπος για να αποφύγετε πιθανή μόλυνση μέσω ενός επαναχρησιμοποιούμενου μαντήλιου.
• κατά τη διάρκεια επιδημιών δεν πρέπει να χαιρετίζετε ο ένας τον άλλον με το χέρι.
• Θα πρέπει να αποφεύγετε να επισκεφτείτε μέρη μεγάλου πλήθους ανθρώπων - δημόσιες συγκοινωνίες, κινηματογράφους και σούπερ μάρκετ.
• το κρύο δεν παίρνει δροσερό κρύο αέρα, αλλά αγαπά τα ρεύματα και την υγρασία, επομένως για την πρόληψη είναι απαραίτητο να αερίσετε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

στο περιεχόμενο ↑

Η σωστή θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης

Σε περίπτωση κακουχίας και τα πρώτα συμπτώματα κρύου, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία:

• πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά για την ταχεία εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, καθώς και να αντισταθμίσετε την απώλεια υγρασίας κατά τη διάρκεια της βαριάς εφίδρωσης.
• ενηλίκων χρήσιμο να κάνουν εισπνοή ατμού (για τη θεραπεία κρυολογήματα σε παιδιά χρησιμοποιούν εισπνεόμενα επιτρεπτή όταν χρησιμοποιείτε θερμοκρασία του νερού δεν είναι υψηλότερος από 30-40S αποφευχθεί βλεννογόνου εγκαύματα). Μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στο νερό ή να ετοιμάσετε τα ξηρά φύλλα του φυτού.
• Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η θεραπεία με αγγειοσυσταλτικούς παράγοντες για κρύο του κεφαλιού θα πρέπει να γίνεται ως έσχατη λύση. Μπορείτε να στάξετε μια σταγόνα ευκάλυπτου ή ελαίου έλατος σε κάθε ρουθούνι, καθώς έχουν βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, με αποτέλεσμα τον μειωμένο σχηματισμό βλέννας στη μύτη.
• στο σπίτι είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε το λαιμό με ένα ζεστό διάλυμα σόδα ή αλάτι.

Είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα με αντιβιοτικά μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό. Τα αντιβιοτικά αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφοντας την εντερική μικροχλωρίδα, ως εκ τούτου, μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει αν υπερβαίνει το αναμενόμενο όφελος από τη χρήση των αντιβιοτικών ζημίας που προκλήθηκε από αυτές. Επιπλέον, τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτηρίδια, όχι τους ιούς. Έτσι, στην περίπτωση του SARS και της γρίπης, είναι άχρηστα. Και η αναμονή για μια γρήγορη θεραπεία με αντιβιοτικά είναι φανταστική.

Οι μελέτες Echinacea για τη θεραπεία κρυολογήματος έχουν προκαλέσει αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ένας από αυτούς επιβεβαίωσε την μείωση της διάρκειάς της, η άλλη δεν επιβεβαίωσε το θεραπευτικό αποτέλεσμα με το οποίο, σύμφωνα με Υπουργείο Υγείας των ΗΠΑ ότι υπάρχει περαιτέρω υποστηρίζει ότι η πρόσληψη της βιταμίνης C δεν εμποδίζει κρυολογήματα, μόνο ελαφρώς μειώνει τη διάρκεια και την πορεία.

Το καθήκον του ασθενούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, μειώνοντας τα συμπτώματα του ARVI και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα:

• Εάν εμφανιστεί ένας βήχας όταν έχετε κρύο, δεν πρέπει να το αντιμετωπίζετε. Με τη βοήθεια του βήχα βρόγχοι καθαρίζονται από τη βλέννα που έχει συσσωρευτεί σε αυτά. Συνιστάται να λαμβάνετε ειδικά αποχρεμπτικά φάρμακα με βάση τη ρίζα γλυκόριζας, το πιπέρι, καθώς και το μέλι με λεμόνι.
• σε περίπτωση σοβαρής ρινικής συμφόρησης και βήχα, είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης να τοποθετείται το κεφάλι ψηλότερα, δηλαδή να κοιμάται σε ημισέληλη θέση. Σε αυτή τη θέση του σώματος, η βλέννα από τη μύτη και ο βήχας ενοχλούν πολύ λιγότερο.
• εάν έχετε χάσει την όρεξή σας με κρύο, δεν πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να τρώτε με δύναμη, αλλά χρειάζεται αρκετό ποτό. Είναι χρήσιμο να πίνετε ζωμό κοτόπουλου - είναι νόστιμο και θρεπτικό, μαλακώνει καλά τον λαιμό.

στο περιεχόμενο ↑

Πώς να μην θεραπεύσει ένα κρύο

Η αυτοεπεξεργασία των κρυολογημάτων είναι γεμάτη με διάφορες αρνητικές συνέπειες:

• οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι παιδιά κάτω των 18 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) λόγω του κινδύνου συνδρόμου Reine. Ένα τέτοιο ραντεβού μπορεί να κάνει μόνο γιατρού.
• στη θεραπεία χωρίς τις συστάσεις ενός ειδικού, είναι δύσκολο να ληφθεί υπόψη η αλληλεπίδραση μεταξύ των φαρμάκων, καθώς και πιθανές παρενέργειες.
• Εάν χάσατε τον επταήμερο κύκλο της εξάπλωσης του ιού και η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, δεν πρέπει να το «χτυπήσετε» αμέσως. Τουλάχιστον επειδή οι ιοί υψηλής θερμοκρασίας πεθαίνουν. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη μείωση της θερμοκρασίας μετά από 38C σε ενήλικες και 38,5C σε παιδιά.

στο περιεχόμενο ↑

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι

Κατά τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών, χρησιμοποιείται ευρέως η βιταμίνη C. Συνεπώς, τα εσπεριδοειδή - λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια - ελλείψει αλλεργιών σε αυτά, είναι ευπρόσδεκτα. Πολλή βιταμίνη C σε σαλάτες λαχανικών από φρέσκο ​​λάχανο. Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο ​​χυμό λάχανου και να το πάρετε κάθε μέρα.

Πολλή βιταμίνη C στους γοφούς:

• Συντρίψτε τα επτά γοφούς, βάλτε τα σε ένα θερμοσκόπιο για τη νύχτα, ρίξτε λίτρο ζέοντος νερού.

Πάρτε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα ποτήρι κάθε 2-3 ώρες. Μπορείτε να πιείτε την έγχυση που προκύπτει με μέλι και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το στόμα σας από μια περίσσεια οξέος, έτσι ώστε το οξύ να μην διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.

Κατά τα πρώτα συμπτώματα για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, ετοιμάστε ένα σπίτι θεραπεία:

• Σε ένα ποτήρι χυμό καρότου ανακατέψτε το μελιτζάνα 3-5 σκελίδες σκόρδου.

Πάρτε μισό ποτήρι φάρμακο 3-4 φορές την ημέρα μια ώρα πριν από τα γεύματα για πέντε ημέρες.

Στην αρχή της ασθένειας, μεταχειρίστε το κρύο με μέλι. Προετοιμάστε ένα απλό σπίτι θεραπεία:

• Ανακατέψτε το σκόρδο και το μελιτζάνα σε ίσες ποσότητες.

Πάρτε τη νύχτα σε μια κουταλιά της σούπας, πλένονται με ζεστό νερό.

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα να διαλύουν την πρόπολη (1-2 μπιζέλια), μπορείτε να το βάζετε στο μάγουλο το βράδυ.

Αν βρείτε σημεία κρύου:

• Διαλύστε ένα και μισό λίτρο βραστό νερό με μια κουταλιά αλάτι χονδρό, χυμό ενός λεμονιού, 1 g ασκορβικό οξύ.

Εάν πίνετε αυτή τη σύνθεση το βράδυ, χωρίς δείπνο, μπορείτε να ξυπνήσετε υγιεινά το πρωί.

Ελλείψει πυρετού για τη θεραπεία κρυολογημάτων:

• Ζεσταίνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, όπου μπορείτε να προσθέσετε μουστάρδα.

Σε περίπτωση κρύου βήχα, εφαρμόστε μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία:

• Σταγόνα 2-3 σταγόνες ελαίου έλατος στη ρίζα της γλώσσας το πρωί και το βράδυ, μία ώρα πριν από τα γεύματα.

Όταν ο βήχας βοηθά μια συμπίεση από το τριμμένο χρένο.

• Κόψτε το ραπανάκι σε λεπτές φέτες, πασπαλίζετε με ζάχαρη έτσι ώστε το ραπανάκι να αρχίσει να παράγει χυμό.

Προετοιμάστε το χυμό που πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία, λαμβάνοντας μια κουταλιά της σούπας κάθε ώρα.

Να θεραπεύεται, δύο φορές την ημέρα, ξεπλένοντας τη μύτη με αλατούχο διάλυμα. Μέθοδος παρασκευής του διαλύματος:

• Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι βραστό νερό.

Ξεπλύνετε τις ρινικές διόδους από ένα ειδικό ρινικό δοχείο ποτίσματος ανατρέποντας την κεφαλή πάνω από το νεροχύτη και μην το γυρίζετε πίσω, έτσι ώστε το αλατούχο διάλυμα να ρέει ελεύθερα από τη μύτη.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Τα μικρόβια και οι ιοί βρίσκονται παντού: οι ομάδες τους βρίσκονται στο μετρό, στα γραφεία, στα εκπαιδευτικά ιδρύματα και ακόμη και στο σπίτι. Η παραμικρή μείωση της ασυλίας οδηγεί στην διείσδυση του παθογόνου στο σώμα και την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, έτσι ώστε ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να αντιμετωπίσει ένα κρύο με τη θερμοκρασία στο σπίτι και πώς να πάρει τα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες σε αυτή την κατάσταση.

Τι είναι το κρύο

Όταν παθογόνοι παράγοντες υποθερμίας διευκολύνουν τη διείσδυση του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση επιτρέπει την ενεργοποίηση των αδρανοποιημένων βακτηρίων. Τα κρύα στην καθημερινή ζωή ονομάζονται συχνά ιογενείς λοιμώξεις, που προκαλούνται από την υπερψύξη του σώματος. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει ARVI, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη, ρινοφαρυγγίτιδα, έρπητα απλό. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τύπο της λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Είναι απαραίτητο να αρχίσει η θεραπεία όταν ανακαλύπτονται τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μια από τις προϋποθέσεις για ταχεία ανάκαμψη είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Αν μιλάμε για το πώς να θεραπεύσουμε ένα κρύο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται αν ο ασθενής έχει βακτηριακές επιπλοκές και πολύ υψηλή θερμοκρασία. Σε άλλες περιπτώσεις, θα είναι αναποτελεσματικές. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με τους ακόλουθους τρόπους:

• λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων.
• εισπνοή ·
• φυτικά αφέλεια?
• πίνετε άφθονο νερό.
• συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογημάτων, αλλά η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Μερικοί ασθενείς προσπαθούν να βρουν μόνος τους καλά φάρμακα, αλλά τελικά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα συμπτώματα της νόσου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κάνετε με ένα ζεστό ρόφημα, χάπια θερμοκρασίας και λήψη βιταμινών. Βοηθούν στην αντιμετώπιση της μείωσης της ανοσίας, εξαλείφοντας μερικά από τα συμπτώματα της νόσου.

Πρώτες βοήθειες

Όταν η μύτη είναι γεμισμένη, εμφανίζεται βήχας και ο λαιμός πονάει, οι γιατροί συστήνουν να επικοινωνήσετε με την κλινική σας. Αν αυτό δεν μπορεί να γίνει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τότε ο ασθενής πρέπει να παρέχει τις πρώτες βοήθειες ο ίδιος. Το πρώτο βήμα θα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος: αν είναι πάνω από 37,5 μοίρες, γέρνουν τα πόδια και πραγματοποιούν άλλες θερμικές διαδικασίες απαγορεύονται, και η θέρμανση των αλοιφών, το τρίψιμο, η εισπνοή θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Όταν απαιτείται πυρετός:

• συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Κάνε μια συμπίεση ξιδιού στη βούρτσα, στο μέτωπο, στο μοσχάρι.
• πίνετε ένα αφέψημα από σμέουρα με μέλι.

Αμέσως παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της θερμοκρασίας, είναι αδύνατο. Αυτή η αντίδραση του σώματος στη διείσδυση των μολυσματικών παραγόντων είναι φυσιολογική, επειδή καταπολεμά τους εισβολείς. Εάν η θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν μπορεί να γίνει, συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Φάρμακα

Όταν ανακύπτει το ερώτημα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος, οι γιατροί πρέπει να επιλέξουν από δύο ομάδες φαρμάκων: συμπτωματικά και επηρεάζοντας τους ιούς με ανοσία. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει Paracetamol, Analgin και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πυρετό και τους πόνους στις αρθρώσεις. Οι συμπτωματικές θεραπείες περιλαμβάνουν αντιισταμινικά που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τα οίδημα από τους βλεννογόνους (φαιϊναμίνη, προμεθαζίνη). Είναι συνταγογραφημένα για πονόλαιμο και σοβαρή συμφόρηση. Ο κατάλογος των αντιιικών φαρμάκων περιλαμβάνει:

• Από την ομάδα των αντιιικών φαρμάκων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ινγκαβιρίνη, η οποία έχει ένα μοναδικό μηχανισμό δράσης, ένα ευρύ φάσμα αντι-ιικής δράσης και μια βολική μέθοδο χρήσης (1 κάψουλα ανά ημέρα για 5-7 ημέρες). Η λήψη του φαρμάκου (κατά προτίμηση στις πρώτες δύο ημέρες της νόσου) βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και στη μείωση του ιικού φορτίου στο σώμα. Επιπλέον, η ινγκαβιρίνη συμβάλλει στη μείωση της τοξικότητας και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο δόσεις: Ingavirin 60 mg - για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του ARVI σε παιδιά ηλικίας 7 έως 17 ετών και Ingavirin 90 mg για ενήλικες.
• Ιντερφερόνες. Είναι απαραίτητο προκειμένου να αποφευχθεί η αναπαραγωγή του ιού μέσα στα κύτταρα, να επιταχυνθεί η ανάκαμψη κατά τη διάρκεια της γρίπης και του ARVI.
• Οι επαγωγείς ιντερφερόνης. Έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα με τις ιντερφερόνες.
• Αναστολείς νευραμινιδάσης. Αναστέλλει τον ιό, προκαλώντας το να πεθάνει μέσα στα μολυσμένα κύτταρα.
• Φυτικά φάρμακα. Έχουν ανασταλτικό αποτέλεσμα στους μολυσματικούς παράγοντες και βοηθούν στην αύξηση της ανοσίας.

Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή ρινική καταρροή, τότε συνταγογραφούνται αγγειοσυσταλτικοί παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη, που παράγεται με τη μορφή σκόνης και σταγόνων, Galazolin, Sanorin. Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία είναι εκείνες οι συνθήκες όπου τα αντιιικά και άλλα φάρμακα λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή. Με μια ελαφρά αδιαθεσία έχουν συνταγογραφηθεί φυτικές εγχύσεις. Ο ξηρός βήχας με βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά αρχίζει να αντιμετωπίζεται με σιλανί, φασκόμηλο ή θυλακίδα (Herbion, Bronhikum, Insty).

Ιδιαίτερη θέση δίνεται στους γιατρούς για την πρόληψη της γρίπης και άλλων παθήσεων. Όταν έρχονται κρύες εποχές, οι άνθρωποι συμβουλεύονται να λαμβάνουν βιταμίνες, να αποφεύγουν την υποθερμία.

Αντιβιοτικά

Σε φλεγμονές και σοβαρές λοιμώξεις, συνθετικά και ημισυνθετικά φάρμακα που καταστέλλουν την κυτταρική ανάπτυξη αποδείχθηκαν καλά. Όταν οι γιατροί αναφέρουν κάποια γρήγορη θεραπεία για κρυολογήματα, πολλοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι οι ειδικοί μιλούν για την έναρξη θεραπείας με αντιβιοτικά. Αυτό δεν αντιστοιχεί πραγματικά στην πραγματικότητα. Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των ιογενών ασθενειών. Οι γιατροί τους συνταγογραφούν όταν εμφανίζεται σοβαρή φλεγμονή. Αποτελεσματικά αντιβιοτικά φάρμακα:

Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα βοηθήσει αν ο ασθενής έχει έντονο πόνο όταν βήχει, παρατηρείται φλεγμονή του βλεννογόνου του λαιμού. Επιτρέπεται να λαμβάνουν αντιβιοτικά στο σπίτι, αλλά ο γιατρός πρέπει να επιβλέπει αυτή τη θεραπεία. Η διάρκεια της θεραπείας αυτής είναι 5-7 ημέρες. Εάν το κρύο είναι σοβαρό και δεν υπάρχουν αισθητές αλλαγές, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να το επανεξετάσετε.

Εισπνοή

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία μύτης, η οποία συνοδεύεται από βήχα, τότε οι γιατροί λένε ότι εισπνοή φαρμάκων σε ατμό ή αέρια κατάσταση. Η εισπνοή στο σπίτι πραγματοποιείται συχνά με αφέψημα χαμομηλιού ή θαλασσινού αλατιού. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πονοκεφάλους. Αν ο ασθενής υπομείνει σκληρά τις χειρισμούς, συνιστάται να σταματήσει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή:

• 10-20 σταγόνες ευκάλυπτου, κέδρου ή καμφοράς ελαίου ανά λίτρο υγρού.
• ένα μίγμα από χυμό κρεμμυδιού και σκόρδο?
• βραστές πατάτες με το δέρμα.

Λαϊκές θεραπείες

Λίγοι άνθρωποι έχουν αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα στο χέρι όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα γρίπης ή ARVI. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε ζεστό τσάι: μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μια κουταλιά ξηρού χόρτου και η θερμοκρασία του ποτού δεν πρέπει να είναι πάνω από 40-45 μοίρες. Χρήσιμο είναι η τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι.

Πώς να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα; 9 λάθη που κάνει ο καθένας

Ποια είναι τα κύρια λάθη στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων; Ίσως να κάνουμε κάτι λάθος εδώ και χρόνια ή να μην μαντέψουμε;

1. Πάρα πολλές ροές μύτης αγάπης

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τη ρινίτιδα. Και σχεδόν όλοι τους χρησιμοποιούν, όπως αναφέρεται στις οδηγίες, 2, 3 ή 4 φορές την ημέρα. Στην πραγματικότητα, αυτό συχνά οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση και, επιπλέον, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης εξάρτησης από τα ναρκωτικά. Πώς να το αποφύγετε;

Προσπαθήστε να θεραπεύσετε ένα κρύο με απλό αλατισμένο νερό ή παρασκευάσματα με θαλασσινό νερό. Μπορούν να αφαιρέσουν απόλυτα το πρήξιμο και να αποκαταστήσουν την αναπνοή μέσω της μύτης.

Εάν τελικά αποφασίσετε να υποβληθείτε σε θεραπεία με αγγειοσυσταλτικούς παράγοντες, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

Εισάγετε σταγόνες ή το σπρέι δεν έχει προγραμματιστεί, αλλά μόνο αν η μύτη δεν αναπνέει. Όταν η αναπνοή είναι ελεύθερη, το φάρμακο θα είναι περιττό. Λόγω αυτού, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σταγόνες λιγότερο συχνά και ο κίνδυνος παρενεργειών θα είναι ελάχιστος.

Προσπαθήστε να μην αντιμετωπίζετε με σταγόνες για περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ημέρες. Εάν τα χρησιμοποιείτε περισσότερο, ο εθισμός μπορεί να αναπτυχθεί - η μύτη θα αναπνεύσει μόνο με τη βοήθεια σταγόνων, ακόμα και όταν έχει περάσει η ρινίτιδα. Η απομάκρυνση μιας τέτοιας "βελόνας" δεν θα είναι εύκολη.

2. Μη σωστά θάβετε τις σταγόνες

Πολύ συχνά, διέρχονται από τη ρινική κοιλότητα και εισέρχονται αμέσως στον φάρυγγα, προκαλώντας μόνο αίσθηση καψίματος και πρακτικά χωρίς ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση. Θα πρέπει να ενσταλάσσονται με τέτοιο τρόπο ώστε το μέγιστο του φαρμάκου να παραμένει στα ρινικά περάσματα - εδώ ανακουφίζουν το πρήξιμο που εμποδίζει την αναπνοή μέσω της μύτης. Για να το κάνετε αυτό, πριν σκάψετε το φάρμακο, βρεθείτε στο πλάι του και βάλτε το κεφάλι του πάνω σε ένα μικρό μαξιλάρι έτσι ώστε να βρίσκεται οριζόντια. Πριν από την ένεση του φαρμάκου, πάρτε μια μετακίνηση κατάποσης, αλλά όχι μέχρι το τέλος, σταματήστε σαν στη μέση - σε αυτή την κατάσταση το κενό μεταξύ της μύτης και του λαιμού μπλοκάρεται. Αφού το κάνετε, αφήστε το φάρμακο στο μισό της μύτης, το οποίο είναι χαμηλότερο. Προσπαθήστε να μην αναπνεύσετε για λίγο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πιέσετε αρκετές φορές στο φτερό της μύτης, σαν να μπλοκάρει το ρινικό πέρασμα. Αυτό θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή του φαρμάκου στον ρινικό βλεννογόνο. Ένα λεπτό μετά από αυτή τη διαδικασία, αναπνοή μέσω της μύτης θα πρέπει να αποκατασταθεί. Στη συνέχεια, γυρίστε στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία για το άλλο ρινικό πέρασμα. Και θυμηθείτε: πριν από την ενστάλαξη του φαρμάκου είναι καλύτερο να φυσήξετε τη μύτη σας καλά, αυτό θα βελτιώσει την επαφή του φαρμάκου με το ρινικό βλεννογόνο.

Ιδιαίτερα δεν μου αρέσουν οι σταγόνες μύτης στα παιδιά. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να εκτελέσουν τη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσουν ένα σπρέι ή να εισάγουν ένα βαμβακερό σφουγγάρι εμποτισμένο στην ιατρική στη μύτη.

3. Πιστεύουμε ότι οι σύνθετες προετοιμασίες για κρυολογήματα και ARVI λειτουργούν καλύτερα.

Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να καταστείλουν το κρύο με φάρμακα που δίνουν «μία απάντηση στα επτά προβλήματα», όπως αναφέρεται στη διαφήμισή τους. Αυτά είναι φάρμακα που περιέχουν από τρία έως επτά δραστικά συστατικά ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά δισκία με το πρόστιμο ενός. Σχεδόν πάντα η θεραπεία με τέτοιους παράγοντες είναι υπερβολική. Μετά από όλα, σπάνια, όταν όλα τα "επτά προβλήματα" (συμπτώματα) συσσωρεύονται αμέσως. Είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνο να λαμβάνετε ξεχωριστά φάρμακα που περιέχουν μια δραστική ουσία ενάντια σε συγκεκριμένα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η μύτη είναι γεμισμένη - ρίξτε το φάρμακο, η μύτη αναπνέει - παραλείψτε την επόμενη δόση, υψηλή θερμοκρασία - πάρτε αντιπυρετικό, η θερμοκρασία είναι φυσιολογική - μην το κάνετε αυτό, βασανισμένος επίμονος ξηρός βήχας - συντρίψτε το, μετριοπαθή βήχας - παραιτηθεί από φάρμακα που την καταθλίπτουν.

Ακόμα και όταν όλες οι "επτά κακοτυχίες" ήρθαν αμέσως, είναι καλύτερο να μην τους δώσουμε απάντηση με τη μορφή ενός πολύπλοκου φαρμάκου. Θα εξακολουθεί να είναι περιττό. Πράγματι, αντί για ρινικές σταγόνες που περιέχουν μικρή ποσότητα αγγειοσυσπαστικής ουσίας, πολύπλοκα παρασκευάσματα το περιέχουν απλώς στη δόση των αλόγων. Απλώνεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα και για να είναι επαρκής η δόση του στα αγγεία της μύτης χρειάζεται πολύ. Αλλά, εάν υπάρχουν μόνο πέντε εγκεφαλικά επεισόδια, είναι καλύτερα να πίνετε πέντε ξεχωριστά φάρμακα, καθένα από τα οποία εξαλείφει μόνο ένα σύμπτωμα. Και πέντε από αυτά τα φάρμακα θα είναι λιγότερο υπερβολική δόση από ένα ολοκληρωμένο φάρμακο για όλα τα συμπτώματα.

4. Πίνουμε φάρμακα στα οποία το ίδιο δραστικό συστατικό

Οι δραστικές ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κρυολογήματα, λίγο. Και η φαρμακευτική επιχείρηση, για να δημιουργήσει την εντύπωση της καινοτομίας, τις ανακατεύει σε διάφορους συνδυασμούς και πωλεί τέτοια φάρμακα με τα εμπορικά τους ονόματα. Ως αποτέλεσμα, έχουμε πάνω από εκατό φάρμακα με παρακεταμόλη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αρκετές δεκάδες φάρμακα με τα ίδια συστατικά για τη θεραπεία της ρινίτιδας, του βήχα και άλλων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να πάρετε μαζί ή πιο συχνά από ό, τι ορίζεται στις οδηγίες, όχι μόνο φάρμακα με τα ίδια δραστικά συστατικά, αλλά και προϊόντα της ίδιας ομάδας που έχουν παρόμοιους μηχανισμούς δράσης. Δηλαδή, είναι αδύνατο να συνδυαστούν διαφορετικά αντιπυρετικά, αναλγητικά, αντιβηχικά και άλλα φάρμακα.

5. Πάρτε αρκετούς τύπους παρακεταμόλης

Αυτή είναι μια συχνή παραλλαγή του προηγούμενου σφάλματος και το πιο επικίνδυνο. Η υπερδοσολογία με παρακεταμόλη είναι συχνά θανατηφόρα ή απαιτεί μεταμόσχευση ήπατος. Αυτό το φάρμακο έχει την πιο ελάχιστη διαφορά μεταξύ θεραπευτικών και τοξικών δόσεων, διαφέρουν μόνο 4-5 φορές. Και, δεδομένου ότι η παρακεταμόλη είναι σε εκατοντάδες φάρμακα που λαμβάνονται για κρυολογήματα και μερικές φορές με διαφορετικές ενδείξεις, είναι πολύ εύκολο να υποβληθεί σε υπερβολική δόση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι περισσότερες από τις φαρμακευτικές βλάβες του ήπατος συνδέονται με τέτοια φάρμακα.

«Από μόνη της, η παρακεταμόλη ήπαρ είναι ασφαλής, αλλά ένα από τους μεταβολίτες της (η λεγόμενη ουσία, στην οποία το φάρμακο μετατρέπεται στον οργανισμό) στη συσσώρευση των αιτίων βλάβη στα κύτταρα του ήπατος, - λέει ο Alexey Bueverov, έναν ειδικό σε ασθένειες του ήπατος, MD, Καθηγητής της πρώτης MGMU σε αυτούς. Ο IM Sechenov. - Η σοβαρή βλάβη στο ήπαρ, μέχρι την οξεία ηπατική ανεπάρκεια, αναπτύσσεται, κατά κανόνα, με ταυτόχρονη χρήση περισσότερων από 10-15 g του φαρμάκου. Οι χρήστες κατάχρησης αλκοόλ μπορεί να αναπτύξουν βλάβη στο συκώτι χρησιμοποιώντας μικρότερες δόσεις. Ωστόσο, σε θεραπευτική δόση που δεν υπερβαίνει τα 4 γραμμάρια την ημέρα, η παρακεταμόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και από έναν ασθενή με χρόνια ηπατική νόσο. "

6. Επιλέξτε φάρμακα που «φράζουν» τον βήχα

"Ο βήχας είναι χρήσιμος και δεν είναι απαραίτητο να το συντρίψει", εξηγεί ο καθηγητής Βλαντιμίρ Τατοτσένκο. - Η εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι μόνο μία - επίθεση ξηρού επίμονου βήχα, που συμβαίνει όταν φάρυγγα ή φωνητικά καλώδια φλεγμονώνονται. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο με το κρυολόγημα, αλλά και με μαύρο βήχα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνήθως συνταγογραφούμε φάρμακα με βουταμινάτα, και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, κωδεΐνη και δεξτρομεθορφάνη. Αλλά αυτά τα φάρμακα πωλούνται μόνο σύμφωνα με ειδικές συνταγές και είναι απλώς αδύνατο να τα αγοράσουν. "

Εκτός από ένα τέτοιο ξηρό βήχα, υπάρχει και η επονομαζόμενη παραγωγική - με πτύελα. Μη το "σφυρίσετε". Αντίθετα, βήχας - για την καλύτερη ανακούφιση των πτυέλων, μπορείτε να πάρετε τα αποχρεμπτικά μέσα. Αυτά είναι πολυάριθμα παρασκευάσματα με Βρωμεξίνη, Αμπροξόλη, Καρβοκυστεΐνη ή Ακετυλοκυστεΐνη. Διατίθενται υπό διάφορες εμπορικές ονομασίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά: γλυκόριζα, μολόχα, γλυκάνισο, ελεκαμπάνη, μητέρα και μητέρα, ηλίανθο, ιώδες, ή τα παρασκευάσματα που τα περιέχουν.

7. Ελπίζουμε λαϊκές θεραπείες

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα μόνο με λαϊκές θεραπείες, πιστεύοντας ότι είναι απόλυτα ασφαλείς και δεν προκαλούν αλλεργίες. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες και οι αλλεργίες από αυτές είναι οι ίδιες με εκείνες των συνθετικών ναρκωτικών. Αλλά το κύριο πρόβλημα είναι διαφορετικό. Σε πολλές περιπτώσεις, τα φαρμακευτικά βότανα δεν αρκούν. Τα βότανα είναι πολύ καλά για γαργαλισμό ή για εισπνοή. Δεν είναι κακό να ενεργεί ως αποχρεμπτικό όταν βροχερός βήχας. Αλλά εδώ, για παράδειγμα, όταν ο βήχας είναι ξηρός, δεν μπορούν να το πνίξουν. Ή όταν η μύτη είναι μπλοκαρισμένη και πρέπει να εξομαλύνετε την αναπνοή, η επίδραση των βότανα δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική. Ομοίως, η μείωση της θερμοκρασίας είναι πολύ πιο αποτελεσματική με συνθετικά παρασκευάσματα παρά με βότανα.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μέτριες θερμοκρασίες και με ήπιο κρύο. Αλλά όταν η ασθένεια είναι δύσκολη και η σημερινή αποτελεσματική θεραπεία είναι απαραίτητη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε έτοιμα σκευάσματα και να μην κάνετε έγχυση ή αφέψημα βότανα.

8. Πιστεύουμε ότι δεν είναι χρήσιμη η μείωση της θερμοκρασίας.

Αυτό εξηγείται ως εξής: η θερμοκρασία είναι η αμυντική αντίδραση του οργανισμού στην ασθένεια, και μειώνοντας την, αποδυναμώνετε τις ίδιες τις άμυνες. Επομένως, ποτέ δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, πρέπει να υπομείνετε υψηλές θερμοκρασίες. Η λογική είναι εκεί, αλλά το πρόβλημα είναι ότι μια τέτοια προστασία σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την ίδια την ασθένεια. Είναι καταστροφικό για το σώμα, και δεν είναι απαραίτητο να το υπομείνετε. Πού είναι το όριο μεταξύ της θερμοκρασίας που πρέπει να μειωθεί και που δεν το απαιτεί; Εάν είναι 38,5 ° C και υψηλότερο, είναι ήδη καλύτερο να λαμβάνετε αντιπυρετικά. Αλλά εάν η θερμοκρασία είναι μικρότερη, αλλά δεν είναι πολύ καλά ανεκτή - παίρνουν επίσης φάρμακα, δεν θα είναι περιττά. Η υποκειμενική εμπειρία της θερμοκρασίας λέει πολλά για την βλάβη του στο σώμα.

9. Αντιμετωπίζουμε τα κρυολογήματα με αντιβιοτικά.

Με τη χρήση αντιβιοτικών και αντιβακτηριακών φαρμάκων όπως η Biseptol για κρυολογήματα, οι ασθένειες χρησιμοποιούνται πολύ συχνά. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Και όχι μόνο επειδή τα κρυολογήματα σχεδόν πάντα δεν προκαλούνται από βακτηρίδια, αλλά από ιούς (ονομάζονται συνήθως οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις - οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις). Οι τελευταίες στη δράση των αντιβιοτικών είναι απολύτως αδιάφορες. Και, λαμβάνοντας τέτοια φάρμακα, μόνο βλάπτετε τον εαυτό σας: σκοτώνουν τη φυσιολογική χλωρίδα, συμπεριλαμβανομένης αυτής που ζει στα έντερα. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η δυσβαστορία, η ανοσία αποδυναμώνεται, η πέψη επιδεινώνεται, παράγεται αντίσταση στα αντιβιοτικά και όταν είναι πραγματικά αναγκαία για θεραπεία, θα είναι αναποτελεσματική.

Αλλά τα αντιβιοτικά δεν χρειάζονται ακόμη και με ένα κοινό κρυολόγημα, ακόμα και αν προκαλείται από βακτήρια. Η δύναμη του σώματος είναι αρκετή για να αντιμετωπίσει τέτοια παθογόνα. Τα αντιβιοτικά χρειάζονται μόνο όταν το βακτηριακό κρύο είναι δύσκολο, με υψηλό πυρετό, με επιπλοκές. Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μιλάμε για αυτοθεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρύο: πόροι του προϋπολογισμού που πραγματικά βοηθούν

Το Layfhaker βρήκε το καλύτερο κρύο φάρμακο και ανακάλυψε αν θα δοκιμάσει τον εαυτό σας με μουστάρδα και θα ξεπλύνει με ιώδιο και θα αγοράσει αντιιικά φάρμακα.

Ένα κρύο δεν είναι μια διάγνωση. Αυτό είναι ένα κοινό όνομα νοικοκυριού για ασθένειες που μας επιτίθενται κυρίως το χειμώνα και το φθινόπωρο, όταν είναι κρύο έξω.

Τα κρύα είναι αναγνωρισμένα από μύτη, μούδιασμα, πονόλαιμο, βήχα, πονοκέφαλο και αδυναμία. Μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται.

Από πού προέρχεται το κρύο

Τα κρύα δεν είναι κρύα, όπως νομίζετε από το όνομα. Συνήθως, ένα κρύο είναι μια ιογενής λοίμωξη, η οποία χαρακτηρίζεται από τη συντομογραφία του ARVI στις κάρτες.

Γύρω μας υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ιών που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα. Οι ιοί εξαπλώνονται στον αέρα ή αγγίζοντας το κοινό κρύο σε μέρη όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι: στα μεταφορικά, στα γραφεία και στα σχολεία. Όταν τα μικρόβια εισέρχονται στο σώμα, η ανοσία μας ανταποκρίνεται στην επίθεση και παράγει αντισώματα, προστατευτικές πρωτεΐνες που σκοτώνουν τον ιό. Χρειάζονται αρκετές ημέρες, από τρεις έως δέκα, και μετά την ανοσία καταστρέφει το μικρόβιο.

Οι ιοί εξαπλώνονται στην κρύα εποχή και δεν είναι ξεκάθαρο γιατί συμβαίνει αυτό. Υπάρχει μια θεωρία ότι σε χαμηλές θερμοκρασίες η ασυλία μας εξασθενεί και χειρότερα αντανακλά τις επιθέσεις των ιών. Μπορεί να είναι ψυχρός πραγματικά να σας αρρωστήσει;. Αυτό σημαίνει ότι σε ένα κρύο δεν είναι το φταίξιμο ξεχασμένο, αλλά η ακαταλληλότητα του σώματος για την καταπολέμηση των μικροβίων.

Με την ευκαιρία, η γρίπη ανήκει επίσης στο πολύ "κρύο" ARVI, αλλά είναι πολύ πιο περίπλοκο και επικίνδυνο ιό. Πώς να το αντιμετωπίσετε, ο Layfhaker έγραψε ήδη.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Το κρύο πράγματι πηγαίνει μακριά από τον εαυτό του σε περίπου μία εβδομάδα όταν εμφανίζονται αντισώματα. Αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα να μεταφέρει ευκολότερα την ασθένεια.

Μείνετε στο σπίτι και χαλαρώστε

Φυσικά, είμαστε πολύ απασχολημένοι και δεν έχουμε την πολυτέλεια να χαλαρώσουμε εξαιτίας ενός κρυολογήματος. Αλλά το σώμα είναι επίσης πολύ απασχολημένο: είναι συγκλονισμένο από την καταπολέμηση των ιών. Και η προθεσμία της είναι πιο σημαντική.

Κρεβάτι - ακριβώς τι χρειάζεστε όταν αισθανθείτε αδιαθεσία.

Επιπλέον, οι ιοί του αναπνευστικού συστήματος (αυτοί που μολύνουν το αναπνευστικό σύστημα) είναι πολύ μεταδοτικοί. Εάν έχετε αρκετή δύναμη για να πάτε στη δουλειά ή να σπουδάσετε, ακόμα και οι άρρωστοι, τότε νομίζετε ότι μπορείτε να περάσετε τον ιό σε ένα αποδυναμωμένο άτομο. Και δεν θα είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπίσει ένα κρύο.

Πίνετε περισσότερο υγρό

Αυτό δεν είναι μια συμβουλή από τη σειρά "ποτό οκτώ ποτήρια ημερησίως". Το υγρό είναι πραγματικά απαραίτητο για κρυολογήματα. Η κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή ζεστό τσάι βοηθά να αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα. Την ημέρα που χρειάζεται να πίνετε 3-5 φλιτζάνια περισσότερο από ό, τι όταν είστε υγιείς.

Όταν υπάρχει αρκετό υγρό στο σώμα, είναι ευκολότερο για όλους τους βλεννογόνους (που επηρεάζονται περισσότερο από τη δράση των ιών) να δουλέψουν. Όταν ένα άτομο είναι άρρωστο και πίνει πολύ, παίρνει εύκολα φλέγμα από τους πνεύμονες και τη βλέννα από τη μύτη, πράγμα που σημαίνει ότι τα σωματίδια του ιού δεν παραμένουν στο σώμα.

Όταν πυρετός το σώμα χάνει πολλή υγρασία, έτσι η θερμότητα είναι επίσης ένας λόγος για να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι.

Στο τσάι μπορείτε να προσθέσετε τσάι από βότανα: χαμομήλι, ασβέστη, φασκόμηλο. Βοηθούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και να φέρουν τουλάχιστον κάποια ποικιλία στο μενού τσαγιού.

Χρησιμοποιήστε ρινικές σταγόνες

Τα σταγόνες στη μύτη είναι διαφορετικά, επειδή μια ρινική καταρροή μπορεί να είναι διαφορετική.

1. Σταγόνες με θαλασσινό νερό. Αλατούχο διάλυμα 0,9% είναι ένας καλός τρόπος για την ενυδάτωση του βλεννογόνου. Θα βοηθήσει να πλύνετε απαλά τη μύτη και να αφαιρέσετε βλέννα. Μερικοί κατασκευαστές προσφέρουν θαλασσινό νερό, αλλά γενικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα, το οποίο πωλείται σε φαρμακείο: είναι φθηνότερο. Το αλάτι μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι θα πρέπει να διαλύεται σε ένα λίτρο νερού. Μπορείτε να τα θάβετε συχνά, κάθε μισή ώρα. Τότε θα αισθανθείτε πραγματικά την πλήρη δύναμη ενός απλού μέσου θεραπείας.
2. Το πετρέλαιο πέφτει. Βοηθάει όταν η μύτη δεν είναι γεμισμένη. Ενυδατώνουν τον βλεννογόνο και διευκολύνουν την αναπνοή.
3. Vasoconstrictor σταγόνες. Αφαιρούν το πρήξιμο της μύτης, στο οποίο είναι αδύνατο να αναπνεύσει. Τέτοιες σταγόνες πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή: μην τις χρησιμοποιείτε για περισσότερο από πέντε ημέρες, ώστε να μην προκαλείτε εθισμό, να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία που καθορίζεται στις οδηγίες, ώστε να μην προκαλείται δηλητηρίαση με τη δραστική ουσία (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά).

Βοηθήστε στο λαιμό

Η ήπια θεραπεία βοηθάει καλύτερα σε ένα άρρωστο λαιμό: ζεστό τσάι σε μικρές γουλιές, ζεστό ξεπλύνετε, παστίλιες για το πιπίλισμα.

Gargle καλύτερα ότι είστε ικανοποιημένοι. Για παράδειγμα, το ίδιο αφέψημα από βότανα: χαμομήλι ή καλέντουλα.

Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να κάνει ελιξίρια από ιώδιο, σόδα ή αλόη στην κηροζίνη.

Το καθήκον του ξεπλύματος είναι να ανακουφίσει τον πόνο και να καταπιεί και να μην καταστρέψει όλα τα ζωντανά πράγματα. Ο ιός δεν μπορεί να πλυθεί με αυτόν τον τρόπο.

Χρησιμοποιήστε παυσίπονα

Όταν το κεφάλι σας χωρίζεται μόνο, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να υποφέρει και να πάρετε προϊόντα ιβουπροφαίνης ή παρακεταμόλης.

Αφήστε τη θερμοκρασία να λειτουργήσει

Βγάλτε τη θερμοκρασία πάνω από 38,5 ° C. Πριν από αυτόν τον αριθμό, είναι καλύτερο να μην καταπολεμήσουμε τον πυρετό, επειδή είναι απαραίτητο για την καταστροφή των ιών. Φυσικά, αν αισθάνεστε άσχημα, είναι καλύτερα να βοηθήσετε τον εαυτό σας με παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα.

Αέρα τα δωμάτια και με τα πόδια

Το ρεύμα και ο καθαρός αέρας από τους αεραγωγούς δεν θα προκαλέσουν αλλοίωση. Αντίθετα, θα βοηθήσουν. Ο αερισμός είναι ένας τρόπος για να καθαρίσετε τον αέρα στο δωμάτιο από τα μικρόβια, την ευκολότερη και πιο προσιτή μέθοδο απολύμανσης.

Ήρεμες βόλτες στον καθαρό αέρα βοηθούν επίσης να αισθάνονται καλύτερα, μόνο εσείς πρέπει να περπατήσετε όχι στο εμπορικό κέντρο, αλλά στο πάρκο ή τουλάχιστον το σοκάκι, όπου δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι.

Φυσικά, το περπάτημα είναι ένα μέσο σε περίπτωση που αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικό ή ήδη αναρρώνετε.

Πώς να μην θεραπεύσει ένα κρύο

Αποδεικνύεται ότι το κρύο περνά από μόνο του και δεν χρειάζεται να το θεραπεύσει. Αλλά είναι δύσκολο να δεχτείς, θέλω να κάνω κάτι το συντομότερο δυνατό και με κάποιο τρόπο να επηρεάσω το σώμα - μην καθίσετε αδρανείς; Αλλά αυτό ακριβώς πρέπει να γίνει. Με κρυολογήματα, φροντίδα και θεραπεία - αυτή είναι η θεραπεία, μην υποτιμάτε τη σημασία τους.

Όταν τα χέρια σας φτάσουν στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών, θυμηθείτε τι δεν χρειάζεται να κάνετε:

1. Πίνετε αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά δρουν μόνο στα βακτήρια και δεν σκοτώνουν τους ιούς. Είναι επικίνδυνο να πίνετε αντιμικροβιακά φάρμακα χωρίς ενδείξεις: είναι πιθανό να συλλέξετε μια δέσμη παρενεργειών και να μεγαλώσετε ένα superbug στον εαυτό σας που δεν θα ανταποκριθεί στη θεραπεία. Το Layfhaker έγραψε ήδη λεπτομερώς γι 'αυτό.
2. Αγοράστε αντιιικά φάρμακα και ανοσοτροποποιητές από το φαρμακείο. Δεν έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, το 100% εργάζεται μόνο για την εκκένωση των πορτοφολιών. Το ίδιο ισχύει και για την ομοιοπαθητική.
3. Τοποθετήστε τα μουστάρδα και τα πόδια. Το γεγονός ότι οι γιαγιάδες και οι γονείς αγαπούν τόσο πολύ είναι πολύ επικίνδυνο: υπάρχει υψηλός κίνδυνος να καεί με ζεστό νερό ή μουστάρδα. Αυτές οι διαδικασίες δεν καταστρέφουν τους ιούς. Θα πω κρυφά ότι σε ιατρικά κολλέγια κρατούνται κάτω από το θέμα "Διαταραχές διαδικασίες", έτσι ώστε ο ασθενής αισθάνεται φροντίδα και σκέφτονται λιγότερο για την ασθένεια.
4. Πίνετε βιταμίνες σε χούφτες. Ειδικά η βιταμίνη C. Από τη στιγμή που σκέφτηκε ότι βοηθά με τα κρυολογήματα. Αυτό δεν είναι αλήθεια Συμβουλές: Φυσικά προϊόντα για τη γρίπη και τα κρύα: Τι λέει η επιστήμη; Αλλά οι παλιές πεποιθήσεις ζουν πολύ.

Τι είναι επικίνδυνο κρύο

Για ένα περισσότερο ή λιγότερο υγιές άτομο, το κρύο δεν είναι επικίνδυνο. Αλλά αν εστιάσετε στον εαυτό σας και μην αφήσετε το σώμα να ανακάμψει, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Για παράδειγμα, μια βακτηριακή λοίμωξη θα ενταχθεί σε ιογενή λοίμωξη, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή το κοινό κρυολόγημα θα μετατραπεί σε πνευμονία. Επιπλέον, η μόλυνση μπορεί να γίνει χρόνια, δηλαδή, θα επιστρέψει συνεχώς.

Έτσι, κάθε κρύο είναι ένας λόγος για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να ανακάμψει.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Πίσω από τη μάσκα του κρυολογήματος μπορεί να κρύβονται περισσότερες σοβαρές ασθένειες. Φροντίστε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:

1. Τα συμπτώματα δεν παραμένουν για τρεις εβδομάδες.
2. Ορισμένα συμπτώματα έχουν γίνει πολύ ισχυρά ή προκαλούν πόνο.
3. Είναι δύσκολο να αναπνεύσει.
4. Υπήρχε πόνος στο στήθος.

Κρύο: Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα

Οι καταρροϊκές παθήσεις παρεμβαίνουν στον συνήθη τρόπο ζωής τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα; Πώς να μην χάσετε μια στιγμή και τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη κατάσταση; Υπό ποιες συνθήκες θα παραδοθεί ο ιός σε μια μέρα;

Ένα κρύο ξεκινά σταδιακά και τα πρώτα σημάδια είναι: οι ιοί που διαπερνούν τη μύτη προκαλούν ρινική καταρροή και επιθυμία για φτάρνισμα. υπάρχει πονόλαιμος. σωματική αδυναμία; η θερμοκρασία αυξάνεται αργά. Έχοντας αναγνωρίσει τα πρώτα σημάδια στο χρόνο, μην περιμένετε ότι η ασθένεια θα υποχωρήσει από μόνη της: δεν θα θεραπεύσετε - μετά από μια ημέρα ή δύο η κατάσταση θα επιδεινωθεί, θα αντιμετωπίσετε ένα πολύπλοκο χτύπημα - μετά από 24 ώρες θα είστε και πάλι υγιείς.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο: σκόνες, φάρμακα, τσάγια

Δεν πρέπει να ανεχτείτε ένα κρύο "στα πόδια σας" - καλύτερα από όλα, αν περάσετε αυτή τη μέρα στο σπίτι, παρέχοντας έτσι στο σώμα σας την ευκαιρία για σωστή ξεκούραση και ποιοτική θεραπεία. Μην βιαστείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία με αντιπυρετικά φάρμακα - θερμοκρασίες έως 38 μοίρες (και στην αρχή της νόσου κυμαίνεται από 37,2 έως 38 μοίρες) σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί ενεργά, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον ιό. Αφήστε την να εργαστεί χωρίς την παρέμβαση κρύου φαρμάκου και χάπια και την βοηθήσετε με τον ακόλουθο τρόπο.

Περισσότερα βιταμίνη C!

Η ιντερφερόνη είναι μια πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα από τον ιό και παράγεται με τη βοήθεια της βιταμίνης C, ώστε να βοηθήσετε πολύ το ανοσοποιητικό σας σύστημα αν εξασφαλίσετε την αδιάλειπτη παροχή αυτής της βιταμίνης με τρόφιμα και ποτά.

Λίγο περισσότερο φρούτα (πορτοκάλια, μήλα, ακτινίδια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, λωτός) και τα λαχανικά (φρέσκα και ξινολάχανα, κρεμμύδια, σκόρδο) αποτελούν τη βάση της διατροφής σας τώρα. Είναι καλύτερα να απορρίπτετε τις βαριές πρωτεΐνες και τα λιπαρά τρόφιμα - το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια στην πέψη του, αποτρέποντας έτσι την καταπολέμηση της μόλυνσης.

Υπάρχουν πολλά ποτά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C: τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, μαύρη σταφίδα. Οι γοφούς αυξήθηκαν στο γούστο σας! Το κύριο πράγμα είναι να πίνετε πολλά - μέχρι 1,5 λίτρα την ημέρα, και έτσι το ποτό είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό.

Σχετικά συμπτώματα:

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο;

Διάφορες κρύες σκόνες έχουν μεγάλη ζήτηση, ειδικά τη χειμερινή περίοδο, καθώς με τη βοήθειά τους μπορείτε γρήγορα να εξαλείψετε τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης. Τα πιο δημοφιλή αντικολλητικά φάρμακα πωλούνται σε μορφή σκόνης. Η ευκολία χρήσης τους καθιστά ένα παγκόσμιο φαρμακευτικό φάρμακο για χρήση στο δρόμο, στο σπίτι ή στην εργασία.

Οι κρύες σκόνες ανήκουν στην ομάδα φαρμάκων που έχουν σαφή επίδραση στο σώμα, αντίστοιχα, περιέχουν χημικές ουσίες στη σύνθεσή τους. Η χρήση τους με εξαιρετική προσοχή θα εξοικονομήσει από τον πιθανό κίνδυνο. Τα κύρια συστατικά των παρασκευασμάτων σε σκόνη: παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη (η δράση τους στοχεύει στη μείωση του συνδρόμου πόνου και στη μείωση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος).

Τα πιο δημοφιλή φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιικής μόλυνσης:

Κρύο τσάι

Το απλούστερο φάρμακο για κρυολογήματα είναι η θεραπεία του τσαγιού. Εάν αισθάνεστε ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να σας στείλει στο νοσοκομείο, μην πάρετε αμέσως τα χάπια και τις σκόνες, είναι καλύτερο να κάνετε κάποιο νόστιμο ποτό θεραπείας. Με την ευκαιρία, μερικές από αυτές θα ζεσταθούν τέλεια σε ένα δροσερό χειμερινό βράδυ:

• Τσάι με μέλι και λεμόνι
• Το τσάι από βατόμουρο περιέχει βιταμίνες όπως C, A, B, PP (νικοτινικό οξύ)
• Το τσάι τζίντζερ είναι ένα χρήσιμο αντιοξειδωτικό
• Ιατρικό αφέψημα του χαμομηλιού για τα παιδιά

Τρέχουσα μύτη

Λένε ότι αν αντιμετωπίσετε μια ρινική καταρροή, θα περάσει σε 7 ημέρες, και αν δεν αντιμετωπιστεί, τότε σε μια εβδομάδα. Θεμελιωδώς λανθασμένη δήλωση. Μέσα από τη μύτη, τα μικρόβια εισχωρούν στο σώμα και αν δεν δίνετε αρκετή προσοχή στην απομάκρυνσή τους από εκεί, η ασθένεια όχι μόνο δεν υποχωρεί, αλλά μετακινείται γρήγορα στην επόμενη φάση.

Ο στόχος σας είναι να καθαρίζετε τακτικά τη μύτη σας με ειδικές λύσεις: φυτικά, αλατούχα, κ.λπ.

Πηγαίνετε στο λαιμό

Ένας δυσάρεστος πονόλαιμος είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Εάν αγνοήσετε αυτό το συναίσθημα, σύντομα θα έχετε ένα βήχα και δεν υπάρχει μακριά από τη βρογχίτιδα ή άλλες επιπλοκές.

Πολύ αποτελεσματικό, προσιτό και, κυρίως, δεν προκαλεί έκπλυση δυσφορίας. Εάν υπάρχει φουρασιλίνη στο κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι - καλά, δεν είναι διαθέσιμο - δεν έχει σημασία: να παρασκευάσετε χαμομήλι ή να κάνετε διάλυμα ιωδίου-φυσιολογικού ορού, διαλύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό και προσθέτοντας τρεις ή τέσσερις σταγόνες ιωδίου. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μισή ώρα.

Από το κρύο

Το Gargling είναι ένας σημαντικός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε οποιοδήποτε κρύο ή γρίπη. Όταν ένα πονόλαιμο βοηθά στην καλύτερη ξεπλύση με ένα υδατικό διάλυμα με παράγοντες που προάγουν την επούλωση και τον καθαρισμό του βλεννογόνου του λαιμού, το διάλυμα αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του πρηξίματος, απολυμαίνει, καθαρίζει την επιφάνεια του βλεννογόνου από τους συσσωρευμένους βλεννογόνους σχηματισμούς, θεραπεύει. Βοηθητικά μέσα:

• Το αλάτι νερό, μειώνει γρήγορα το πρήξιμο στον βλεννογόνο του λαιμού και απομακρύνει τον πόνο
• Αφέψημα από βότανα, μειώνει τον πόνο και έχει αντιβιοτικό αποτέλεσμα.
• Η έγχυση κρεμμυδιού, μειώνει τον πόνο και βοηθά στη λαρυγγίτιδα και τον πονόλαιμο
• Χυμός από κόκκινα τεύτλα, καθαρίζει το βλεννογόνο από βακτήρια.
• Furacilin, λειτουργεί ως αντισηπτικό φάρμακο και σας επιτρέπει να αναστείλετε την αναπαραγωγή στην κοιλότητα των βακτηρίων

Τι και πώς να κάνετε την εισπνοή

Οι εισπνοές συμβάλλουν στην αραίωση του πυκνού πτυέλου ή στην καταπραϋντική επίδραση στον φλεγμονώδη βλεννογόνο των οργάνων της άνω αναπνευστικής οδού και της ENT. Πολλοί Ουκρανοί κάνουν εισπνοή πάνω από ένα δοχείο πατάτας, αλλά μπορείτε να προσθέσετε μια συγκεκριμένη ποικιλία σε μια διαδικασία που είναι γνωστή από την παιδική ηλικία κάνοντας ευκαλύπτου, φασκόμηλου, χαμομηλιού ή φλοιού δρυός. Η λύση του borjomi και του χυμού σταφυλιών βοηθά τέλεια, εκτός από ότι είναι όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και αρκετά ευχάριστη, η οποία είναι σημαντική στη θεραπεία των μικρότερων ασθενών, οι οποίοι δεν είναι πάντα εύκολο να πεισθούν για θεραπεία.

Αφού ετοιμάσατε μία από τις λύσεις, ακουμπήστε πάνω από το δοχείο (μπορεί να είναι μια ειδική συσκευή εισπνοής ή ένα κανονικό ταψί) και, αφού έχετε καλύψει τον εαυτό σας με μια πετσέτα, αναπνεύστε. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, να έχετε κατά νου έναν απλό, αλλά πολύ σημαντικό κανόνα: εισπνοή μέσω της μύτης - εκπνεύστε μόνο μέσω του στόματος. Θα είναι καλό αν πάρετε 50 αναπνοές και εκπνοές. Και όμως: η εισπνοή δεν πρέπει να καίει, σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, μπορείτε να κάψετε τον βλεννογόνο. Επαναλάβετε τη διαδικασία κατά προτίμηση κάθε δύο έως τρεις ώρες.

Αλλά αν είστε υποστηρικτής των παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας και δεν θέλετε να χάσετε γύρω σας με γλάστρες και πατάτες, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που βοηθούν στην απομάκρυνση των πτύπων. Το γαλλικό βλεννολυτικό Fludetik * βοηθά στην ομαλοποίηση της παραγωγής πτυέλων και επιστρέφει γρήγορα στο φυσιολογικό ρυθμό της ζωής.

Θερμική λειτουργία

Κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να είναι κρύο, ειδικά στα πόδια θερμότητας ανάγκη. Ας υποθέσουμε ότι υπάρχουν πάντοτε μουστάρδα και ξηρή μουστάρδα στο πακέτο πρώτων βοηθειών στο σπίτι σας σε περίπτωση κρυολογήματος. Μπορείτε να κάνετε μια ζεστή μπανιέρα ποδιών με μουστάρδα, ή μπορείτε να βάλετε ξηρή μουστάρδα σε μάλλινες κάλτσες και να τις βάζετε τη νύχτα για να πάτε για ύπνο.

Θα βοηθήσει να ζεσταθεί ένα πολύ ζεστό, αλλά όχι ζεστό μπάνιο (38-42 βαθμοί), το οποίο πρέπει να ληφθεί πριν από τον ύπνο. Θυμηθείτε ότι όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 38 μοίρες ένα ζεστό μπάνιο είναι αυστηρά αντενδείκνυται - μπορεί να βλάψει πολύ την καρδιά. Μετά τη λήψη ενός λουτρού, το οποίο πρέπει να ληφθεί 30-40 λεπτά, εκτελέστε γρήγορα όλες τις παραπάνω διαδικασίες (ξεπλύνετε τη μύτη, ξεπλένετε το λαιμό, εισπνοή, μουστάρδα στις κάλτσες) και βάλτε σε ένα ζεστό κρεβάτι. Δεδομένου ότι τώρα είναι πολύ σημαντικό να μην χαθεί η θερμότητα, το κρεβάτι μπορεί να προθερμανθεί με θερμαντήρες.

Σχετικές Ασθένειες:

Ο ύπνος είναι η υγεία

Ένας ύπνος πλήρους νύχτας μετά από όλα τα υπεύθυνα εκτελούμενα «αντιψυκτικά» μέτρα είναι ένα σοβαρό συστατικό της θεραπείας σας. Είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο που θέλει να νικήσει ένα κρύο σε μια μέρα να ξαπλώσει και να κοιμηθεί μακριά, γι 'αυτό είναι κατηγορηματικά αντενδείκνυται ηρωικά να φέρει κρύο στα πόδια του.

Λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα

Τα συστατικά για τα λαϊκά φάρμακα για κρυολογήματα βρίσκονται σχεδόν σε κάθε κουζίνα. Επιπλέον, τα φαρμακευτικά φυτά με τη μορφή εγχύσεων και αφεψημάτων επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα πολύ πιο μαλακά από τα δισκία, ουσιαστικά δεν συσσωρεύονται στο σώμα και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Οι πιο απλές και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα:

Το μέλι, το λεμόνι, το τζίντζερ είναι ένα θεραπευτικό μείγμα που θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα στα αρχικά στάδια της νόσου. Μια κουταλιά της σούπας αρκετές φορές την ημέρα θα ενθαρρύνει το σώμα σας και θα σας γεμίσει με ευεργετικές ιδιότητες.

Μαρμελάδα βατόμουρου - αυτό το εργαλείο είναι εξαιρετικό diaphoretic. Και στο βατόμουρο, καθώς και σε άλλες παραδοσιακές αντι-ψυχρές θεραπείες, υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που διεγείρει την ανοσία.

Μείγμα γάλακτος - προσθέστε μέλι, πιπέρι, ζάχαρη βανίλιας, κανέλα και φύλλο δάφνης. Βράστε και πίνετε το βράδυ. Το γάλα περιβάλλει ερεθισμένο λαιμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το γεμισμένο κρασί είναι ένα καλό αντισηπτικό, πλούσιο σε ωφέλιμα αμινοξέα και βιταμίνη C. Σερβίρετε ζεστό, πιείτε καλύτερα τη νύχτα.

Το σκόρδο και τα κρεμμύδια - η φυτάνσιδα που περιέχεται στα κρεμμύδια και τους δίνει μια απότομη οσμή και γεύση, έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες.

Η κόκκινη πιπεριά είναι πλούσια σε υγιή λιπαρά οξέα, βήτα καροτένιο, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο και ως εκ τούτου είναι χρήσιμη σε οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Τι μπορεί και δεν μπορεί να κάνει με ένα κρύο

Επεξεργασία νερού

Οι πληροφορίες που δεν μπορείτε να πάρετε ντους όταν είστε άρρωστοι δεν είναι αρκετά σωστές. Πρέπει να κάνετε ένα ντους για να πλύνετε όλα τα βακτηρίδια, αλλά δεν μπορείτε να πλύνετε το κεφάλι σας.

Κλειστά παράθυρα

Ένα βουλωμένο δωμάτιο είναι η λανθασμένη προσέγγιση για θεραπεία. Το δωμάτιο μπορεί να αερίζεται τακτικά. Φυσικά, δεν χρειάζεται να καθίσετε κάτω από ένα ανοιχτό παράθυρο ή σε ένα βύθισμα.

Βούτυρο παστίλιες

Μπορείτε να αντικαταστήσετε καραμέλα μενθόλη, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Εάν δεν θέλετε να εξουδετερώσετε τον πόνο, αλλά μάλλον να ανακάμψετε, τότε να πάρετε καλύτερα χάπια απολέπισης ή παστίλιες.

Citrus

Τα εσπεριδοειδή κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας προκαλούν περισσότερη βλάβη από τη βοήθεια. Το οξύ τους ερεθίζει μόνο τον πονόλαιμο και τον γαστρικό βλεννογόνο.

* "Εργαστήριο Innotek International" Εκπρόσωποι στην Ουκρανία: 01001, Ουκρανία, πόλη, Κίεβο, ul. Mala Zhitomirska 6. Τηλ. +38 (044) 278 06 38. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρέωση του τηλεφωνικού σας αριθμού τηλεφώνου. Διαφήμιση lıkarskih zobob. Zberigat απρόσιτη για τα παιδιά της σφαγής. Πριν zasosuvannyam obov'yazkovo εξοικειωθεί με το ίδρυμα και να συμβουλευτείτε τον γιατρό. Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή. Fluditec: rep. Νο. UA 8082/01/02 στις 12.07.2013.