Το κοινό κρυολόγημα - τα πρώτα σημάδια, αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και επιπλοκές

Το κοινό κρυολόγημα είναι η συλλογική ονομασία μιας μεγάλης ομάδας οξείας λοιμώξεων του αναπνευστικού, που εκδηλώνεται με φλεγμονή των καταρροϊκών βλεννογόνων της ανώτερης αναπνευστικής οδού και πολύ διαφορετικά συμπτώματα. Εάν ένα άτομο έχει καλή υγεία και καλή ανοσία, σπάνια αρρωσταίνει. Ένα σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί μόνιμη πηγή μόλυνσης από μολυσμένα μικρόβια.

Το άρθρο θα εξετάσει πώς συμβαίνει το κρυολόγημα, ποια είναι τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα και τι είδους θεραπεία για τους ενήλικες είναι πιο αποτελεσματική.

Τι είναι το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιική μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει την ανώτερη αναπνευστική οδό. Αμέσως, σημειώνουμε ότι ο όρος είναι διαποδιαμαντικός, ενώ κάτω από αυτό κρύβουν μολυσματικές ασθένειες - ARVI (οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις), σπάνια - ARI.

Η μόλυνση εμφανίζεται μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων ή εγχώριων οδών επαφής, συνεπώς, συνιστάται να παραμείνετε δίπλα στο μολυσμένο άτομο σε ιατρική μάσκα και καθημερινά να απολυμαίνετε όλες τις επιφάνειες στο δωμάτιο.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι ενήλικες πάσχουν από κρυολόγημα τρεις φορές το χρόνο, ένας μαθητής περίπου 4 φορές το χρόνο και ένα παιδί προσχολικής ηλικίας έως 6 φορές το χρόνο.

Πέντε τοις εκατό των ανθρώπων που πιάσουν μια ιογενή λοίμωξη παίρνουν κρυολόγημα, και μόνο το 75 τοις εκατό αισθάνονται τα συμπτώματά της Ένα και το αυτό παθογόνο μπορεί να προκαλέσει σε κάποιον μόνο μια μικρή κεφαλαλγία, και κάποιος - η ισχυρότερη ρινική μύτη και ο βήχας.

Λόγοι

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που εύκολα εξαπλώνεται μεταξύ των ανθρώπων, ακόμη και μέσω του ελάχιστου αριθμού παθογόνων που εμπίπτουν στα περιβλήματα του αναπνευστικού συστήματος. Αυτή η μεταδοτικότητα εξηγείται από την τροπικότητα (συγγένεια) του ιικού παράγοντα στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Μεταξύ των πιο κοινών ψυχρών παθογόνων είναι οι ρινοϊοί, οι αδενοϊοί, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), οι ρεοϊοί, οι εντεροϊοί (Coxsackie), οι ιοί γρίπης και η παραγρίπη.

Για να πιάσουμε ένα κρύο ή ARVI, πρέπει να ακολουθήσουμε δύο βασικούς κανόνες:

• εξασθενημένη ανοσία
• κατάποση της λοίμωξης.

Η αποδυνάμωση της ανοσίας μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά την υποθερμία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις:

• Ισχυρό άγχος. Οι νευρικές κρίσεις και οι εμπειρίες μειώνουν την ικανότητα του σώματος να προστατεύει, έτσι ώστε να μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια.
• Μόνιμη εξάντληση. Η έλλειψη ύπνου, τα υπερβολικά φορτία κατά τη διάρκεια της εργασίας μειώνουν επίσης την αντίσταση.
• Παραβιάσεις του πεπτικού συστήματος. Η σωστή κανονική διατροφή όχι μόνο συμβάλλει στον έλεγχο του βάρους, αλλά συμβάλλει επίσης στην προστασία από κρυολογήματα.

Πηγή της μόλυνσης: συνηθέστερα είναι ένας ασθενής με ψυχρά συμπτώματα, μερικές φορές ο φορέας του ιού (αδενοϊός, κ.λπ.) ή βακτηρίδια (πνευμονόκοκκος, hemophilus bacilli, staphylococcus). Η μέγιστη μολυσματικότητα στις πρώτες ημέρες της ασθένειας, ωστόσο, η μολυσματική περίοδος μπορεί να ξεκινήσει 1-2 ημέρες πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και διαρκεί 1,5-2, και μερικές φορές περισσότερο από εβδομάδες (για παράδειγμα, μόλυνση αδενοϊού).

Ανά τύπο μόλυνσης:

1. Η ιογενής μόλυνση μεταδίδεται μόνο από άτομο σε άτομο. Δηλαδή, προτού η νόσος να είχε έρθει σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
2. Η βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να μεταδοθεί όχι μόνο από άτομο σε άτομο. Τα βακτήρια είναι παντού γύρω μας. Μερικές φορές, ακόμη και σε οξεία αναπνευστική νόσο, τα βακτήρια που έζησαν μέχρι στιγμής ειρηνικά μέσα στο σώμα είναι φταίξιμα. Αλλά η ανοσία εξασθενήθηκε ως αποτέλεσμα της υποθερμίας και το συνηθισμένο βακτήριο προκάλεσε την ασθένεια.

Η περίοδος επώασης ενός κρυολογήματος (από τη μόλυνση στον βλεννογόνο μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια) είναι περίπου 2 ημέρες.

Πρώτα σημεία

Ένα κρύο σπάνια ξεκινά ξαφνικά με πυρετό και αδυναμία, "χτυπώντας κάτω". Αρχίζει συνήθως ξαφνικά με πονόλαιμο, ακολουθούμενο από άλλες ενδείξεις:

• Υδάτινη ρινική εκκένωση
• Φτάρνισμα
• Αυξημένη κόπωση και αδυναμία
• Βήχας - ξηρός ή υγρός

Η αδιαθεσία αυξάνεται σταδιακά, η θερμοκρασία αυξάνεται κατά την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση των ψυχρών συμπτωμάτων. Μπορεί να υπάρχει πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.

Ψυχρά συμπτώματα σε ενήλικες

Έτσι, ο γενικός κατάλογος των συμπτωμάτων για κάθε είδους κρύο είναι:

• Γενική αδυναμία, αίσθημα κακουχίας.
• Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις.
• Χήψη και πονόλαιμος, ερυθρότητα του λαιμού.
• Βήχας.
• Πόνος στα μάτια, σχίσιμο.
• Πονοκέφαλοι.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος έως 38,5 ° C.
• Αυξημένη εφίδρωση, ρίγη.
• Έλλειψη όρεξης.
• Αϋπνία;
• Πρησμένοι λεμφαδένες.

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το έργο των αδένων που ευθύνονται για τον διαχωρισμό της προστατευτικής βλέννας, το οποίο αποθηκεύεται σε πολλές κοιλότητες του κρανίου, διακόπτεται. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να καταπολεμά τους ιούς, σχηματίζονται πολλά "απόβλητα" - τοξίνες που πρέπει να ξεπλυθούν από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα των εκκρίσεων των βλεννογόνων αυξάνεται αρκετές φορές, αλλά οι αδένες δεν μπορούν να τις ρυθμίσουν σωστά, έτσι ώστε το ρευστό να σταματά στα ιγμόρεια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κοινό κρυολόγημα χαρακτηρίζεται από ένα έντονο κρύο ταυτόχρονα, μέσω του οποίου το σώμα επιδιώκει να απαλλαγεί από τη λοίμωξη.

Στον πίνακα, εξετάζουμε προσεκτικά κάθε ένα από τα συμπτώματα.

• χαμηλές τιμές (37,1-38,0 ° C),
• φλεγμονή (38.1-39.0 ° C),
• πυρετικό (39.1-40.0 ° C) και υπερπυρετικό (πάνω από 40.0 ° C).

Η απόκριση της θερμοκρασίας εξαρτάται από τη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Σε μια περίπτωση, δεν μπορεί σχεδόν να αυξηθεί, και στην άλλη - ένα αιχμηρό άλμα στις πρώτες ώρες της νόσου.

Η τοξίκωση εκδηλώνεται με τη μορφή:

• μυαλγία (μυϊκός πόνος),
• ζάλη
• αδυναμίες
• ναυτία
• διαταραχή του ύπνου.

Εάν συμπτώματα όπως:

• Πόνος στη δεξιά και αριστερή πλευρά της μύτης, στη μύτη.
• Μυστική φωνή.
• Η ρινική συμφόρηση δεν εξαφανίζεται ακόμα και μετά τη λήψη των φαρμάκων.

Αυτό σημαίνει ότι ένα κοινό κρυολόγημα έχει μετατραπεί σε μια σοβαρή επιπλοκή - antritis, ιγμορίτιδα, κλπ. στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

Τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα - τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα. Την τρίτη ημέρα, το άρρωστο κρύο αρχίζει να αναρρώνει. Για μια πλήρη ανάκτηση από τη στιγμή της ασθένειας, διαρκεί 5-7 ημέρες, ανάλογα με το βαθμό, την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προσέγγιση για τη θεραπεία της πάθησης.

Έτσι, για να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω, ο λόγος για έναν γιατρό για ένα κρύο πρέπει να είναι:

• την πρώιμη παιδική ηλικία του ασθενούς (έως 3 έτη, ιδιαίτερα τα μωρά).
• μη ασφαλιστική θερμοκρασία άνω των 38 ° περισσότερο από 3 ημέρες.
• αφόρητο πονοκέφαλο, παλλόμενο τοπικό πονοκέφαλο.
• εξάνθημα στον κορμό και τα άκρα ·
• η εμφάνιση του βακτηριακού συστατικού της εκκρίσεως (κιτρινωπό και πρασινωπό χρώμα της βλέννας από τη μύτη, πτύελα, σοβαρός πονόλαιμος), βήχας αποφλοίωση,
• η εμφάνιση σοβαρής αδυναμίας και πόνου στο στήθος όταν βήχετε.
• ηλικιωμένοι ασθενείς άνω των 65 ετών.
• άτομα με χρόνιες εστίες βακτηρίων (χρόνια βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και άλλα).
• άτομα με συνυπολογισμό (καρκίνος, αιματολογικοί ασθενείς, ηπατική, νεφρική παθολογία).

Επιπλοκές

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια, η πλήρης αποκατάσταση στην οποία συμβαίνει στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αλλά εμφανίζονται επιπλοκές. Το πιο συχνό είναι ένα παρατεταμένο κρύωμα, που σημαίνει την ύπαρξη συμπτωμάτων μετά από δύο εβδομάδες.

Πιθανές επιπλοκές του κρυολογήματος στους ενήλικες:

• Η εμφάνιση αυστηρού πόνου σε ένα ή και στα δύο αυτιά, η εξασθένηση της ακοής, η αύξηση της θερμοκρασίας υποδηλώνει την ανάπτυξη της ωτίτιδας. Τα συμπτώματα σημαίνουν ότι η λοίμωξη από τη ρινική κοιλότητα έχει περάσει στην κοιλότητα του αυτιού.
• Η φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων (ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα) είναι μια άλλη επιπλοκή του κοινού κρυολογήματος. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται έντονη ρινική συμφόρηση, μια ρινική καταρροή δεν περνά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο επιδεινώνεται. Η φωνή γίνεται ρινική, υπάρχουν πόνους στο σημείο της νόσου (στο μέτωπο και τη μύτη, στην αριστερή ή δεξιά πλευρά της μύτης).
• Για τη βρογχίτιδα ως συνέπεια του κρυολογήματος, ένας βήχας που επιδεινώνεται τη νύχτα είναι χαρακτηριστικός. Στην αρχή μπορεί να είναι ξηρό και τραχύ, κατόπιν υγραίνεται και αρχίζει ο σχηματισμός των πτυέλων. Με τη βρογχίτιδα, σε αντίθεση με την τραχείτιδα και τη λαρυγγίτιδα, υπάρχουν δύσκολες, συριγμός και βουητό ξηρό rales, σκληρή αναπνοή, καθώς και μεγάλες φυσαλίδες υγρό rales.
• Οι επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος περιλαμβάνουν φλεγμονή των λεμφαδένων - λεμφαδενίτιδα. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους λεμφαδένες στο λαιμό.

Διαγνωστικά

Στην παρουσία ή μόνο της υποψίας για την ανάπτυξη ενός κρυολογήματος, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε συμβουλές από τέτοιους γιατρούς ως θεραπευτής. Ο γιατρός συνήθως διαγνώσει ένα κρυολόγημα με βάση την περιγραφή των συμπτωμάτων και των αποτελεσμάτων κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης.

Οι εργαστηριακές εξετάσεις συνήθως δεν διεξάγονται εάν δεν υπάρχουν ανησυχίες για μια άλλη κατάσταση υγείας, όπως μια βακτηριακή ασθένεια ή πιθανές επιπλοκές.

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι

Στην πραγματικότητα, ένα ίδιο το υγιές σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την ασθένεια, οπότε όλος ο ασθενής πρέπει να κάνει είναι να βοηθήσει το σώμα του να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Είναι απαραίτητο να παρέχεται ανάπαυση στο κρεβάτι, εξαιρουμένης της σοβαρής σωματικής άσκησης.

Υπάρχουν πολλοί κανόνες που δεν πρέπει να παραβιάζονται κατά την αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος:

1. Κρεβάτι και μισή κρεβατοκάμαρα. Αυτό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να συσσωρεύει δυνάμεις για την καταπολέμηση της λοίμωξης, καθώς και για την πρόληψη της δευτερογενούς μόλυνσης στους ανθρώπους. Αποτελεί επίσης προληπτικό μέτρο για τη μη διάδοση της παθογόνου μικροχλωρίδας σε χώρους συχνής διαμονής ασθενών.
2. Εάν η έξοδος στη δουλειά είναι αναπόφευκτη, τότε θα πρέπει να προσέχετε την αυξημένη σωματική άσκηση, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη δραστηριότητα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
3. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα - πράσινο ή μαύρο τσάι, τσάι από βότανα - βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.
4. Ορθολογική διατροφή με αύξηση της ποσότητας βιταμινών, απόρριψη αλκοόλ, πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα. Η επιλογή μαγειρέματος είναι επίσης σημαντική - για να μην τραυματιστείτε τον πονόλαιμο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ζωμούς, μαλακά τρόφιμα μέτριας θερμοκρασίας, τα οποία δεν θα ερεθίσουν την βλεννογόνο.
5. Δεν μπορείτε να νικήσετε τη θερμοκρασία, αν δεν έχει φτάσει τους 38 βαθμούς. Αν και η αύξηση του σχετίζεται με ρίγη και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, με τη βοήθεια του το σώμα καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς. Με ρίγη, το σώμα παράγει ιντερφερόνη - μια πρωτεΐνη που αντιστέκεται αποτελεσματικά στη μόλυνση. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο περισσότερο και όσο πιο γρήγορα το σώμα αντιμετωπίζει την ασθένεια.
6. Στην περίπτωση σοβαρής ρινικής συμφόρησης και βήχα, είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της νυκτερινής ανάπαυσης να τοποθετείτε το κεφάλι ψηλότερα, δηλαδή να κοιμάστε σε ημισέληλη θέση. Σε αυτή τη θέση, η βλέννα από τη μύτη και ο βήχας ενοχλούν πολύ λιγότερο.

Φάρμακα για θεραπεία

Στο φαρμακείο ράφια παρουσιάζονται αντιιικά φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί για κρυολογήματα:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ινγκαβιρίνη;
• Έντονη;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• Ριμανταδίνη;
• Tamiflu.

Παρακολουθούμε συνεχώς τη θερμοκρασία σε περίπτωση κρυολογήματος, αν δεν αυξηθεί πάνω από 38 και αισθάνεται κανονική την ίδια στιγμή - μην παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα, ο πυρετός σκοτώνει τους ιούς και τα μικρόβια. Η προσφυγή σε αντιπυρετικά φάρμακα για τη θεραπεία κρυολογήματος απαιτείται μόνο σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 ° C

Κοινά και αποτελεσματικά μέσα για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι διαλυτά παρασκευάσματα με βάση την παρακεταμόλη:

Για σοβαρή ρινίτιδα και / ή ρινική συμφόρηση, συνιστώνται αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες:

• Nazol - βολικό ψεκασμό, εφαρμόστε 2-3 p / ημέρα.
• Nazol Advance - ευκολία με τη μορφή ψεκασμού, περιέχει αιθέρια έλαια, 2 p / ημέρα χρησιμοποιούνται,
• Nazivin - βολικές φόρμες για ενήλικες, μωρά;
• Tizin - σταγόνες, περιέχουν αιθέρια έλαια, αποτελεσματικά σε ιξώδη ρινική εκκένωση.
• Το ρινικό εκνέφωμα Lasolvan (αραιώνει τη βλέννα της μύτης).
• Το Pinosol (διάλυμα ελαίου) πέφτει και ψεκάζεται.

Το χαρακτηριστικό της λήψης αγγειοσυσπαστικών ρινικών σταγόνων: η πορεία δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5-7 ημέρες, διαφορετικά τα φάρμακα δεν θα παίζουν πλέον, και η ρινική βλεννογόνος ατροφία.

Αντιισταμινικά - φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αλλεργιών. Έχουν έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως, αφαιρούν σημάδια φλεγμονής: διόγκωση των βλεννογόνων, ρινική συμφόρηση. Τα φάρμακα της νέας γενιάς, όπως το semprex, η λοραταδίνη (claritin), το zyrtec, το fenistil δεν προκαλούν υπνηλία.

Βήχας Με ισχυρό ξηρό βήχα, εφαρμόστε: "Codelac", "Sinekod". Για την υγροποίηση των πτυέλων - "Ascoril", "ACC" (ACC). Για να αφαιρέσετε τα πτύελα από την αναπνευστική οδό - σιρόπι πλαντάν, "Tussin".

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται μόνο όταν εμφανίζονται βακτηριακές επιπλοκές, είναι απολύτως άχρηστα για τους ιούς. Επομένως, δεν συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Το γεγονός είναι ότι τα αντιβιοτικά αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφουν την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα, έτσι μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει εάν το αναμενόμενο όφελος από τη χρήση αντιβιοτικών υπερβαίνει τη βλάβη που προκαλούν.

Ξεπλύνετε τη μύτη για κρυολογήματα

1. Ισοτονικό (αλάτι) διάλυμα. Η δόση πρέπει να είναι 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού ανά 200 ml βρασμένου νερού. Το αλάτι παρεμβαίνει στην ανάπτυξη και την αναπαραγωγή των παθογόνων παραγόντων, αραιώνει τα πτύελα και προάγει την αφαίρεσή του.
2. Σόδα ή διάλυμα ιωδίου. Παρασκευάστηκε σε παρόμοια συγκέντρωση. Η σόδα δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στη ρινική κοιλότητα, δυσμενές για την ανάπτυξη αποικιών παθογόνων μικροοργανισμών.

Gargling

Για γαργάρες για κρυολογήματα στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Αλάτι, διαλύματα σόδας.
• Τέλη στήθους, που συλλέγονται ανεξάρτητα ή αγοράζονται σε φαρμακείο.
• Βάση πρόπολης.
• Φροντίστε το λαιμό με το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Πρέπει να αραιώνεται λαμβάνοντας 2 κουταλάκια του γλυκού σε 50 ml ζεστού νερού. Την ημέρα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο 3-5 φορές, μέχρι να αισθανθείτε ότι έχει γίνει ευκολότερο.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα περιλαμβάνονται σχεδόν πάντα στο θεραπευτικό σχήμα των αναπνευστικών ασθενειών, λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους.

1. Κατά τα πρώτα συμπτώματα για τη θεραπεία, είναι χρήσιμο να προετοιμάσει το χυμό καρότου και ανακατεύετε το κουκούλι 3-5 σκελίδες σκόρδου σε αυτό. Πάρτε μισό ποτήρι φάρμακο 3-4 φορές την ημέρα μια ώρα πριν από τα γεύματα για πέντε ημέρες.
2. Λουτρά ποδιών. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από μηδενική θερμοκρασία, τότε μπορεί να προστεθεί μουστάρδα στο νερό. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη ανά 7 λίτρα. Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό και κρατήστε το μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Μετά από αυτό, τους σκουπίστε καλά και βάλτε τις κάλτσες μαλλιών στα πόδια τους.
3. Αναμιγνύονται 30 γραμμάρια λαδιού μοσχοκάρυδου, 20 γραμμάρια φρέσκου χυμού καλέντουλας, 15 γραμμάρια λιωμένου βουτύρου κακάο, 10 γραμμάρια μέλι, 5 γραμμάρια πρόπολης. Σε περίπτωση κρύου κεφαλιού, απολαύστε ένα βαμβάκι σε αυτή τη σύνθεση και το βάζετε στη μύτη σας για 20 λεπτά.
4. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρών, τεμαχισμένων ριζών από πικραλίδα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε σε σφραγισμένο δοχείο σε βραστό νερό για μισή ώρα, δροσερό, στραγγίστε. Πάρτε το ίδιο με την έγχυση για κρυολογήματα.
5. Τα μούρα Viburnum είναι σε θέση να παρέχουν μοναδικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για να αποκτήσετε θετικό αποτέλεσμα από το προϊόν, μπορείτε να κάνετε αφέψημα, χρησιμοποιώντας μια κουταλιά μούρα για ένα ποτήρι νερό. Πίνετε το χυμό που λαμβάνεται κατά προτίμηση με τη μορφή θερμότητας και μέλι.
6. Αν έχετε κρύο, ενσταλάξτε 3-5 σταγόνες αλόης σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα, γυρίζοντας το κεφάλι προς τα πίσω και μασάζ τα φτερά της μύτης μετά την ενστάλαξη.
7. Τα λουλούδια Linden θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να απαλλαγείτε από τον βήχα. Τσάϊ Linden: δύο κουταλάκια του γλυκού ασβέστη άνθος ανά φλιτζάνι νερό.

Πώς να προστατευθείτε από το κρυολόγημα;

Κρύα - το αποτέλεσμα μιας προσωρινής μείωσης της ανοσίας και της επαφής με τη μόλυνση. Κατά συνέπεια, η πρόληψη αποσκοπεί στην πρόληψη αυτών των παραγόντων κινδύνου.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα κρυολογήματα;

• Αποφύγετε τα μέρη που είναι γεμάτα κόσμο όπου ο κίνδυνος μόλυνσης είναι πολύ μεγαλύτερος.
• Εάν είναι δυνατόν, μείνετε μακριά από τους ανθρώπους με κρύο.
• Μην αγγίζετε τη μύτη ή τα μάτια σας αφού έχετε έλθει σε φυσική επαφή με ένα άτομο που είναι άρρωστο.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της μύτης.
• Εξαερώστε καλά το δωμάτιό σας.

Αν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία για ένα κρύο στο χρόνο, τότε υπάρχει ο κίνδυνος επιπλοκών που μπορεί τελικά να μετατραπούν σε χρόνιες ασθένειες. Επομένως, φροντίστε τον εαυτό σας, στα πρώτα συμπτώματα, να αρχίσετε να βοηθάτε το σώμα σας και γενικά να παρακολουθείτε την υγεία σας όλο το χρόνο.

Τι είναι το κρύο

Τα κρύα είναι αρκετά συνηθισμένα. Είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν θα είναι άρρωστος. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι είναι το κρύο, πώς εκδηλώνεται, ποιες είναι οι αιτίες μιας οδυνηρής κατάστασης και πώς να το αντιμετωπίσουμε;

Τι σημαίνει ψυχρός;

Τι είναι το κρύο; Τα κρύα καλούνται μια ποικιλία ασθενειών που προκαλούνται από τη μόλυνση και δεν μπορούν να προκύψουν από υποθερμία. Τα κρύα είναι μια οδυνηρή κατάσταση ενός ατόμου μετά από να υποστεί μια υπερψυχία του σώματος. Μετά από κάποιο διάστημα μετά την έκθεση στο κρύο, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αδιαθεσία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Βήχας.
• Φτάρνισμα
• Άφθονο ρινικό έκκριμα.
• Ψύλλοι.
• Πονοκέφαλος.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Μειωμένη όρεξη.

Τα κρύα συχνά ονομάζονται πολλές ασθένειες:

Ωστόσο, όλα τα αναφερόμενα ονόματα αναφέρονται σε ασθένειες που προκαλούνται από ιούς ή βακτήρια. Μπορούν να μολυνθούν χωρίς να είναι στο κρύο. Γιατί οι ασθένειες αυτές ονομάζονται συνεχώς κρυολογήματα; Έχουν σχέση με την υπερψύξη καθόλου;

Λοίμωξη και κρυολόγημα

Η μόλυνση μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, όταν οι άρρωστοι και οι υγιείς βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο, εισέρχονται στην αναπνευστική οδό. Στη συνέχεια, οι μικροοργανισμοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά, προκαλώντας επώδυνα συμπτώματα. Ένα άτομο μπορεί να αρρωστήσει χωρίς υπερχείληση εάν έχει ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι λόγοι για την εξασθένηση του μπορεί να είναι διαφορετικοί:

• Υπερθέρμανση.
• Στρες.
• Έλλειψη βιταμινών.
• Ανεπάρκεια πρωτεϊνών (τα αντισώματα είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνες).
• Έλλειψη ύπνου
• Υπερβολική εργασία

Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι ασθένειες δεν είναι κρυολογήματα. Υπάρχει ένα κρύο τότε, αν ναι, τότε τι είναι αυτό; Όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να συμβούν χωρίς την επίδραση του κρυολογήματος. Ωστόσο, μετά από υποθερμία, αυτές οι ασθένειες συμβαίνουν συχνά, ακόμη και αν το άτομο δεν έχει επικοινωνήσει με κανέναν. Ως εκ τούτου, ορισμένοι πιστεύουν ότι εάν δεν υπήρχε επαφή με τους άρρωστους και το άτομο αρρώστησε, τότε το κοινό κρυολόγημα είναι μόνο το αποτέλεσμα υποθερμίας, όχι μολύνσεως.

Η υποθερμία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ως εκ τούτου, κατά την επαφή με έναν ασθενή, το σώμα δεν αντιμετωπίζει τα μικρόβια και το άτομο αρχίζει να πονάει. Επειδή η γρίπη, οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και άλλες μολυσματικές διεργασίες ονομάζονται κρυολογήματα. Τις περισσότερες φορές είναι.

Το κρύο συμβαίνει χωρίς λοίμωξη;

Γιατί μπορεί κάποιος να αρρωστήσει μετά από μακρά παραμονή στο κρύο χωρίς να έρθει σε επαφή με τους άρρωστους. Υπάρχει λοιπόν ένα μη μολυσματικό κρύο; Πράγματι, μερικές φορές μπορεί να αρρωστήσετε αφού πάγωσε τόσο σκληρά, χωρίς να μιλήσετε σε κανέναν. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, δεν κάνει χωρίς μόλυνση.

Τα μικρόβια είναι πάντα παρόντα στον αέρα. Υπάρχουν στο σώμα, ειδικά όταν υπάρχει μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Αλλά το σώμα καταπολεμά μαζί τους και το άτομο δεν αρρωσταίνει. Η υποθερμία μειώνει δραματικά τις προστατευτικές δυνάμεις. Στη συνέχεια οι ιοί ή τα βακτηρίδια ξεκινούν την ταραχώδη δραστηριότητα τους.

Για παράδειγμα, ο ιός του έρπητα, όταν χτυπήσει ένα άτομο, ζει εκεί ήσυχα στους νευρικούς κόμβους. Δεν εκδηλώνεται με κανένα τρόπο, αλλά μόλις το σώμα αποδυναμωθεί, φυσαλίδες εμφανίζονται αμέσως στα χείλη, στη μύτη και μερικές φορές στην επιφάνεια της μύτης. Τότε οι άνθρωποι λένε ότι έχει εμφανιστεί ένα "κρύο στα χείλη".

Τι γίνεται αν ένα άτομο αρρωστήσει;

Κατ 'αρχάς, για να αποφύγετε τις επιπλοκές, πρέπει να ξαπλώσετε και να μην περπατήσετε στο δρόμο. Δεύτερον, για την ανακούφιση από την πάθηση, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα. Υπάρχουν εργαλεία για την ανακούφιση του πρήξιμου του ρινικού βλεννογόνου. Όταν η μύτη δεν αναπνέει, δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στον εγκέφαλο και στη συνέχεια ένας πονοκέφαλος.

Η αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα, να κοιμηθείτε κανονικά. Η κεφαλαλγία προκαλείται επίσης από την ιική δηλητηρίαση. Για να το μειώσετε, πρέπει να πίνετε πολλά. Η ζεστή κατανάλωση αλκοόλ βοηθάει στο βήχα. Τα αντιβιοτικά μπορούν να ληφθούν μόνο με τη βακτηριακή φύση της νόσου. Δεν επηρεάζουν τους ιούς. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία αν είναι πάνω από 38 ° C.

Πρόληψη

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε παράγοντες που αποδυναμώνουν το σώμα. Είναι σημαντικό να ενισχυθούν οι άμυνες:

• Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή (ώστε τα τρόφιμα να περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, ειδικά ασκορβικό οξύ).
• Αρκετά για ύπνο.
• Να σκληρύνει.
• Πιο συχνά στο δρόμο, φόρεμα για τον καιρό.
• Κάνουν φυσική αγωγή.
• Είναι απλό, αλλά δίνει καλά αποτελέσματα εάν πραγματοποιηθεί.

Συμπέρασμα: Κάθε κρύο έχει μολυσματικό χαρακτήρα. Αλλά η υποθερμία είναι ο συχνότερος παράγοντας που επηρεάζει την εμφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων.

Μην πανικοβληθείτε: Γιατί δεν έχετε κρύο;

Κείμενο: Όλγα Λουκίνσκαγια

Μπορεί να φαίνεται ότι το φάρμακο απλώς σκόνταψε από το κρύο. Η μεταμόσχευση οργάνων έχει γίνει ρουτίνα, έχει δημιουργηθεί μια νέα γενιά αποτελεσματικών φαρμάκων για θεραπεία του καρκίνου, αλλά κάθε χειμώνα συνεχίζουμε να φτερνίζουμε, να βήξουμε, να τσιμπήσουμε με πυρετό και να μην εμφανίσουμε αποτελεσματική θεραπεία. Στο Διαδίκτυο, η διαμάχη μαστίζει για το αν πρέπει να τσιγαριστεί η θερμοκρασία των παιδιών, αν το νέο φάρμακο βοηθά με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε κρύο παιδί. Καταλαβαίνουμε τι είναι το ARVI, πώς το αντιμετωπίζει η σύγχρονη ιατρική και γιατί τόσο φοβούνται τα κρυολογήματα στη Ρωσία.

Τι είναι το κρύο
και εάν αυτό συνδέεται με το κρύο

Μια προϋπόθεση που λέει απλά στην αγγλική γλώσσα - "το κοινό κρυολόγημα", στα ρωσικά, ονομάζεται συνήθως συντομογραφία του ARVI - οξεία αναπνευστική ιογενής νόσος. Από την αποκωδικοποίηση είναι σαφές ότι το κρύο είναι οξύ (και όχι χρονίως), επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα (αναπνευστικό σύστημα) και προκαλείται από έναν ιό. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι υπάρχουν τουλάχιστον τριακόσιοι τέτοιοι ιοί και δεν υπάρχουν συγκεκριμένα αντιιικά φάρμακα. Τα συμπτώματα του ARVI είναι γνωστά σε όλους: μύξα, βήχας, πονόλαιμος, αδυναμία, πυρετός, που μπορεί να εκφράζεται περισσότερο ή λιγότερο και να εκδηλώνεται σε διαφορετικούς συνδυασμούς.

Αν και η λαϊκή άποψη είναι ότι το κρύο προκαλεί κρυολόγημα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό. Η αιτία του ARVI είναι ένας ιός και η αύξηση του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου εξηγείται από το γεγονός ότι το περιβάλλον είναι ευνοϊκό για τη μόλυνση. Πολλοί άνθρωποι αναπνέουν τον ίδιο αέρα σε ένα δωμάτιο με κλειστά παράθυρα (δηλαδή, χωρίς επαρκή εξαερισμό), μεταδίδοντας τους ιούς μεταξύ τους και η θέρμανση συμβάλλει στην αποξήρανση των βλεννογόνων. Μερικά χρόνια πριν, οι επιστήμονες ήταν σε θέση να αποδείξουν μια πιο ενεργή αναπαραγωγή ρινοϊού σε μια κυτταρική καλλιέργεια, ψύχθηκε στους 33 βαθμούς, αλλά είναι άγνωστο κατά πόσον παρατηρήθηκε αυτή η επίδραση σε ζώα ή ανθρώπους, και αν ο ρινικός βλεννογόνος να ψυχθεί σε μία θερμοκρασία στην καθημερινή ζωή.

Γιατί σε διάφορες χώρες είναι το κρύο
με διαφορετικούς τρόπους

Η σοβιετική συνήθεια να θεραπεύει ένα κρύο με κάτι από ένα ιερό τρόμο έχει επιζήσει μέχρι σήμερα. Στη Ρωσία, ο ασθενής γενικά "αγαπά να θεραπεύεται" και διατηρεί έναν φαύλο κύκλο αναποτελεσματικών συνταγών: οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ότι ένας καλός γιατρός πρέπει απαραίτητα να συνταγογραφήσει περισσότερα φάρμακα. Τι είδους φάρμακο είναι συχνά μια μεγάλη ερώτηση. Ακόμη και ένας αναπληρωτής καθηγητής ή ένας καθηγητής σε μια ιατρική σχολή μπορεί να μιλήσει αρκετά σε διαλέξεις σχετικά με τη θεραπεία με μεθόδους που στερούνται επιστημονικής βάσης, όπως η ομοιοπαθητική ή η ουροθεραπεία.

Η σοβιετική ιατρική έχει καλλιεργήσει τη συνήθεια πολλών, καλώντας ένα ασθενοφόρο σε θερμοκρασία 39 βαθμών ή πηγαίνοντας στο νοσοκομείο "για κάθε περίπτωση". Άρρωστοι, πηγαίνουμε στα άκρα: μην περπατάτε, μην κάνετε μπάνιο και μην καθίσετε στο σπίτι μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Στη Δύση, η στάση απέναντι στις ασθένειες και η πρόληψή τους είναι απλούστερη. Για παράδειγμα, στην Αγγλία μπορείτε να παρατηρήσετε πώς τα παιδιά σε σορτς και γκολφ βγαίνουν στο δρόμο για να παίξουν χιονόμπαλες. Ως αποτέλεσμα αυτής της προσέγγισης, τα παιδιά γρήγορα (κατά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής) ανταλλάσσουν όλους τους πιθανούς ιούς, ανοσοποιούνται και σταδιακά σταματούν να αρρωσταίνουν.

Εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η μόλυνση, είναι απίθανο να αρχίσουν να ακούγονται οι συναγερμοί. Στην Ευρώπη και την Αμερική, η μύτη και ο βήχας δεν θεωρούνται ασθένεια και τα παιδιά μεταφέρονται στο σχολείο μετά από 1-2 ημέρες χωρίς υψηλό πυρετό. Έχοντας έρθει σε ένα ισπανικό νηπιαγωγείο για το παιδί, μπορείτε να ακούσετε από τον δάσκαλο: "Υπήρχε μια θερμοκρασία 38, αλλά δεδομένου ότι δεν ανήλθε σε 38,5, δεν σας τηλεφωνήσαμε και δεν σας ενοχλούσαμε". Στη Γαλλία, ενήλικες σε μια συνάντηση φιλιούνται μεταξύ τους στα μάγουλα, και στη συνέχεια μπορούν να ομολογήσουν ότι έχουν κρύο. Τι να πούμε σχετικά με τη νοσηλεία - είναι ακριβό και είναι διαθέσιμο μόνο αν υπάρχουν αυστηρές ενδείξεις.

Υπάρχει αποτελεσματική πρόληψη του SARS;

Ένας τύπος ARVI είναι η γρίπη που προκαλείται από έναν ιό με το ίδιο όνομα. η γρίπη μπορεί να είναι σοβαρή και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές (ακόμη και θάνατο). Αλλά ενάντια στη γρίπη, αντίθετα με άλλα κρυολογήματα, υπάρχουν εμβόλια. Είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο πρόληψης της γρίπης. Ο εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται ετησίως, κατά προτίμηση το φθινόπωρο. Στη Ρωσία, το κόστος του εμβολιασμού καλύπτεται από το υποχρεωτικό σύστημα ασφάλισης υγείας και το 2016 η Μόσχα θα μπορούσε να εμβολιασθεί σε σημεία κινητού εμβολιασμού που βρίσκονται γύρω στους είκοσι τέσσερις σταθμούς του μετρό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ξεχνάμε τον ετήσιο εμβολιασμό, αν έχετε παιδιά, ηλικιωμένους γονείς, εάν κάποιος στην οικογένεια πάσχει από χρόνιες παθήσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται επίσης να εμβολιαστεί κατά της γρίπης, εάν η εποχή εμβολιασμού συμπίπτει με το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Το εμβόλιο είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες και προστατεύει όχι μόνο τη μητέρα αλλά και το παιδί για αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση.

Δεν υπάρχουν εμβολιασμοί κατά άλλων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, αλλά, ευτυχώς, δεν είναι τόσο δύσκολες και επικίνδυνες όσο η γρίπη. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η κύρια αιτία του κοινού κρυολογήματος είναι ένας ιός, για την πρόληψη είναι επιθυμητό να αποφεύγονται τα στενά και κακώς αεριζόμενα δωμάτια με μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Είναι σαφές ότι για ένα άτομο καθημερινά χρησιμοποιούν το μετρό, είναι μια ουτοπία, αλλά τουλάχιστον το σπίτι (και, αν είναι δυνατόν, στο χώρο εργασίας) συχνά πρέπει να ανοίξετε τα παράθυρα και αερίστε το δωμάτιο. Μην ξεχάσουμε αυτές τις βασικές πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, της σωματικής δραστηριότητας, τη διακοπή του καπνίσματος, ποικίλη διατροφή, επαρκή πρόσληψη υγρών, η καλή υγιεινή (πλύσιμο των χεριών, η χρήση του διαθέσιμου μαντήλια), την ποιότητα του ύπνου. Η βιταμίνη C δεν εμποδίζει τα κρυολογήματα, αν και, σύμφωνα με ορισμένους, μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένα κρύο

Είναι γνωστό ότι το κοινό κρυολόγημα εξαφανίζεται μετά από μια εβδομάδα εάν αντιμετωπίζεται και μετά από επτά ημέρες εάν αυτό δεν γίνει. Μια εβδομάδα είναι μια μέση τιμή και η ARVI διαρκεί συνήθως από δυο μέρες έως μία εβδομάδα και μισή και δεν υπάρχει ειδική θεραπεία (με στόχο την καταστροφή του ιού). Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα βασικά της θεραπείας ενός κρυολογήματος είναι η ανάπαυση, η πρόσληψη υγρών, το ρινικό πλύσιμο με αλατούχο ή το "θαλάσσιο νερό" που πωλούνται στα φαρμακεία (είναι το ίδιο πράγμα). Η αναπνοή διευκολύνει το υγρό και όχι τον ζεστό αέρα, επομένως αξίζει να αερίζεστε πιο συχνά το δωμάτιο. Οι εισπνοές ατμού είναι καλές για την υγρασία των βλεννογόνων, αλλά δεν πρέπει να βασανίζονται, όπως να κάθεστε πάνω σε ένα τηγάνι ζεστών πατατών. απλά αναπνέετε πάνω από τον υγραντήρα ή στο ντους. Ο υγραντήρας μπορεί να σώσει τη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και του λαιμού από την αποξήρανση και την αυξημένη ευαισθησία σε ιούς και ταυτόχρονα να βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Ενώ οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει τις θετικές επιπτώσεις των θερμών εισπνοών και της σάουνας όταν έχετε κρύο, είναι γνωστό ότι ο δροσερός, υγρός αέρας ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση και τον βήχα.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη, είναι αποτελεσματικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Πιστεύεται ότι σε θερμοκρασίες μέχρι 38,5 μοίρες, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντιπυρετικό. Στο τέλος, η αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα σημάδι ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος, του αμυντικού συστήματος του σώματος. Στα παιδιά, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί γρήγορα μέχρι και 39-40 μοίρες, αλλά αν είναι δυνατόν να μειωθεί με παρακεταμόλη, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. στις πρώτες ημέρες του κρυολογήματος, ένας πυρετός μπορεί να είναι επίμονος και στη συνέχεια η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη συνταγογραφούνται κάθε τέσσερις ώρες, εναλλάσσοντάς τα. Πολύ συχνά, για να μειώσετε τη θερμότητα, απλά ξετυλίξτε και πάρτε ένα ζεστό ντους, και στη συνέχεια αφήστε το σώμα να στεγνώσει στον αέρα. Σε βάρος του αντιφλεγμονώδους και αναλγητικού αποτελέσματος, τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν επίσης συμπτώματα όπως πονοκέφαλο και μυϊκούς πόνους.

Είναι σημαντικό να καταπολεμήσετε την αφυδάτωση, επειδή με την αύξηση της θερμοκρασίας το σώμα χάνει ρευστό. Οι γιατροί συνιστούν να πίνουν περισσότερο νερό και καθαρά υγρά όπως τσάι, ζωμό, χυμό μήλου. Η θερμοκρασία είναι κατά την κρίση σας. τα κρύα ποτά και το παγωτό δεν περιπλέκουν την πορεία του κρυολογήματος και συχνά βοηθούν στην εξάλειψη του πονόλαιμου. Αλλά αν το ζεστό τσάι με βατόμουρο - το μόνο πράγμα που μπορείτε να πιέζετε τον εαυτό σας να χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια του SARS, το ποτό για την υγεία (κυρίως επειδή σμέουρα περιέχουν σαλικυλικά, παράγωγα ασπιρίνη). Το κύριο πράγμα - για την πρόληψη της αφυδάτωσης.

Όταν βουλωμένη μύτη μπορεί να χρησιμοποιήσει αποσυμφορητικά, με βάση οξυμεταζολίνη ή ξυλομεταζολίνη (όπως το «Otrivin» ή «Nazivin»), αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Στη συσκευασία των περισσότερων από τα προϊόντα αυτά μπορούν τώρα να βρεθεί η σύσταση να μην τα χρησιμοποιούν περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, για περισσότερο από τρεις ημέρες και για τα παιδιά ηλικίας από έξι χρόνια στην Ευρώπη αγγειοσυσταλτικό σταγόνες και σπρέι, και δεν επιτρέπεται. Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό. Τα αντιισταμινικά (αντιαλλεργικά) φάρμακα επίσης βοηθούν στην ανακούφιση της διόγκωσης της βλεννογόνου μεμβράνης, η οποία συχνά προκαλεί ρινική συμφόρηση. Πολλά σύνθετα φάρμακα για το βήχα (όπως το Fervexa στη Ρωσία και το DayQuil στην Αμερική) περιέχουν τόσο ΜΣΑΦ, όσο και αντιισταμινικό και αποχρεμπτικό συστατικό. Τέτοιες θεραπείες εκτός του σώματος είναι επίσης ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Τι να μην κάνει με τα κρυολογήματα

Μην παίρνετε αντιβιοτικά εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των βακτηριακών λοιμώξεων και όχι για το κρυολόγημα. Θυμηθείτε ότι το πράσινο χρώμα του μίσχου δεν δείχνει τη βακτηριακή φύση της λοίμωξης, αλλά οφείλεται στη συσσώρευση λευκοκυττάρων. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να ενισχύσουμε την ανοσία των OTC "ανοσοδιαμορφωτών" ή "ανοσοδιεγερτών". Οι ιντερφερόνες και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά σε σοβαρές ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή το μελάνωμα. Αλλά η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών "για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος" για κρυολογήματα, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα ωφελήσει και στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, ακόμα κι αν η θερμότητα σε έναν ενήλικα ή ένα παιδί διαρκεί για αρκετές ημέρες και μειώνεται μόνο για λίγο μετά τη λήψη αντιπυρετικής. Πρόκειται για μια φυσιολογική πορεία κρύου κατά την οποία ο οργανισμός καταπολεμά ενεργά έναν ξένο ιό. Πρέπει να ζητήσετε επείγουσα περίθαλψη εάν ο πυρετός επιμένει για περισσότερο από πέντε ημέρες, δεν εκφεύγει υπό την επήρεια των ΜΣΑΦ και, επίσης, εάν εμφανίσετε κράμπες ή αφυδάτωση σε ένα παιδί. Η δυσκολία στην αναπνοή και ο συριγμός είναι επίσης ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Προσπαθήστε να μην υποφέρετε την ARVI, και ειδικά τη γρίπη, "στα πόδια σας", επειδή η ανάπαυση είναι μια από τις σημαντικές προϋποθέσεις για μια γρήγορη αποκατάσταση.

Μακριά δεν περνάει κρύο: τι να κάνει και πώς να θεραπεύσει παρατεταμένη ασθένεια

Διαταραγμένη κατάσταση, διαρκής κακουχία, πονοκέφαλος, πόνος στα μάτια, μη διερχόμενος βήχας, ρινική καταρροή; Πιθανότατα, αυτό το κρύο είναι μια ασθένεια που δεν εξαρτάται από την εποχή. Ακόμα χειρότερα, όταν ξεκινά ένα παρατεταμένο κρύο, το οποίο μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα - δύο εβδομάδες ή περισσότερο από ένα μήνα. Μερικές φορές είναι αδύνατο να ανακάμψει καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν, η παρατεταμένη κακουχία εξαντλεί το άτομο, αποδυναμώνει το σώμα τόσο πολύ ώστε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσει αρκετά χρήματα για ανάκτηση και θεραπεία, να ξοδέψει όχι μόνο χρόνο αλλά και χρήματα. Επιπλέον, ένα μακρύ κρύο αποδυναμώνει την ήδη όχι πολύ σταθερή ανοσία.

Γιατί η ασθένεια γίνεται υποτονική

Ήπια αδιαθεσία σε μορφή πονόλαιμου, λίγο κρύο και υψηλή θερμοκρασία την πρώτη ημέρα. Στις επόμενες 2-3 ημέρες, τα συμπτώματα του κρυολογήματος γίνονται πιο έντονα: η μύτη ρέει συνεχώς, ο βήχας δεν σταματά, το κεφάλι διασπάται, οι αρθρώσεις των αρθρώσεων, τείνουν να κοιμούνται, μερικές φορές ρίχνουν τον ιδρώτα. Με κανονική ανοσία στους ενήλικες, αυτό πρέπει να περάσει μετά από 5 ημέρες ή μία εβδομάδα. Αλλά εάν το κρύο δεν πάει μακριά ούτε την πέμπτη μέρα ούτε μετά από 2 εβδομάδες ή μετά από ένα μήνα, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το σώμα δεν μπορεί να ξεπεράσει τη φλεγμονή, από ιατρική άποψη, η ασυλία είναι πολύ άσχημη αν δεν μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια για ορισμένο χρονικό διάστημα.

Η απαλλαγή από αυτή την ανοσία είναι εύκολη · είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένα παρατεταμένο κρύο, αν το σώμα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μόνο του.

Γιατί δεν πάει το κρύο; Υπάρχουν πολλοί λόγοι, ας υπογραμμίσουμε αρκετά βασικά:

1. Έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
2. Κακός ύπνος.
3. Άγχος, νευρικότητα.
4. Κατάθλιψη, κατάθλιψη.
5. Μη ευνοϊκή οικολογία.
6. Το κάπνισμα
7. Κατάχρηση αλκοόλ.
8. Ζώντας σε μια ξηρή, μη αεριζόμενη περιοχή.
9. Ασυνήθιστο καθαρισμό σπιτιών.
10. Η λανθασμένη επεξεργασία άρχισε.
11. Μεταφέρθηκε "με τα πόδια" γρίπη ή ARVI.
12. Ξαφνική αλλαγή του κλίματος.
13. Επιθέσεις ιού, μυκοπλάσματα και χλαμύδια.

Προσοχή! Ο τελευταίος λόγος - η πρόσφατη ανακάλυψη των γιατρών. Προηγουμένως πιστεύεται ότι τα χλαμύδια και το μυκόπλασμα δεν μπορούν να είναι ο λόγος που το κρύο δεν πάει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ότι είναι STD παθογόνα. Αλλά οι μελέτες έχουν δείξει το αντίθετο: οι απλούστεροι μικροοργανισμοί μεταδίδονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, επιβλαβή επίδραση στο κύτταρο και εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ποια είναι η επικίνδυνη υποτονική μορφή της νόσου;

Ακόμη και με ασυμπτωματική ανοσία, είναι δυνατόν να νικήσουμε την ασθένεια σε 2 έως 3 ημέρες σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, αλλά αν το κρύο έχει τραβηχτεί για τρεις, ή ακόμα και πέντε εβδομάδες, υπάρχει μια σοβαρή επιπλοκή. Πόσο καιρό χρειάζεται για να πάει σε γιατρό από την εμφάνιση της νόσου; Στην ιδανική περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να κληθεί την πρώτη - τη δεύτερη ημέρα της ασθένειας. Σε ακραίες περιπτώσεις, μετά από τρεις έως πέντε ημέρες, πηγαίνετε στην κλινική μόνοι τους. Αν όλα είναι καθυστερημένα μέχρι το τελευταίο, είναι πιθανό ότι αντί για ελαφρά αδιαθεσία, θα αρχίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Εάν πάρετε ένα κρύο και δεν αντιμετωπίζονται σωστά, μπορείτε να πάρετε τις ακόλουθες επιπλοκές:

• παραρρινοκολπίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα, οροφή - ρινικές παθήσεις, πολύ δυσάρεστες, δύσκολες στη θεραπεία, συχνά μεταβαλλόμενες σε χρόνια.
• βρογχίτιδα, που συνοδεύεται από ένα βήχας αποφλοίωσης που διαρκεί για 2 έως 3 μήνες.
• μέση ωτίτιδα, ακολουθούμενη από μηνιγγίτιδα.
• λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα.
• η πνευμονία είναι μονόπλευρη ή διμερής, και στους καπνιστές είναι συνήθως βασική.
• προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα: κυστίτιδα, νεφρίτιδα, σε άνδρες - ουρηθρίτιδα και προστατίτιδα.
• καρδιακές παθήσεις
• αρθριτικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων.
• επιπλοκές των προηγουμένως ληφθέντων παθήσεων.

Πόσες μέρες μπορούν να περάσουν πριν από την εμφάνιση πιο σοβαρών προβλημάτων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ηλικία, την υγεία γενικά, την παρουσία κακών συνηθειών, το κλίμα στο οποίο ζουν οι άνθρωποι, την κληρονομικότητα, τη διατροφή και το κοινωνικό περιβάλλον.

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζετε;

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι δεν πρέπει να κάνετε εάν η νόσος διαρκεί πολύ χρόνο:

• Δεν χρειάζεται να καταπιεί αδιακρίτως όλα τα αντιβιοτικά που συμβουλεύονται στο φαρμακείο. Ακόμη και τα πιο ακριβά από αυτά - δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες.
• Δεν πρέπει να πάτε σε μια σάουνα ή μια μπανιέρα για να "εξατμίζετε" ένα κρύο με μια σκούπα: μια υποτονική μορφή υποδηλώνει τη θερμοκρασία του σώματος στο κάτω μέρος, η οποία σε ένα ζεστό δωμάτιο μπορεί να ανέλθει σε μια κρίσιμη, πράγμα που θα επιδεινώσει πολύ σοβαρά την κατάσταση.
• Δεν πρέπει να τρέχετε στον γνωστό θεραπευτή για το αμφίβολο φάρμακο "από όλα τα δεινά". Είναι απίθανο ότι ένα βάμμα ενός μανιταριού ή κάτι τέτοιο μπορεί να βάλει ένα άτομο στα πόδια του, όσο πιο γρήγορα γίνεται ένας ανοσοδιεγερτής.

Θυμηθείτε! Η ανεξέλεγκτη λήψη αντιβιοτικών οδηγεί σε εξασθένιση ολόκληρου του οργανισμού. Με βάση τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι δύσκολο να εντοπιστεί η κλινική εικόνα σοβαρών και ακόμη και επικίνδυνων ασθενειών! Και αμφίβολοι θεραπευτές μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση, μερικές φορές θανατηφόρα!

Πώς να θεραπεύσετε και τι θα αντιμετωπίσει ένας γιατρός;

Αρχικά, ο θεραπευτής θα συλλέξει αναμνησία, θα στείλει τον ασθενή για εξετάσεις: το αίμα (γενικό και βιοχημικό), τα ούρα και στη συνέχεια θα εκχωρήσει μελέτες για ιούς. Και μόνο μετά τη συλλογή των απαραίτητων πληροφοριών θα αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την ασθένεια. Συνήθως, όλες οι μελέτες είναι έτοιμες σε 2-3 ημέρες.

Με την παρουσία ιών, τα αντιβιοτικά δεν περιλαμβάνονται στο θεραπευτικό σχήμα, απαιτούνται αντιιικά φάρμακα. Ένα άλλο πράγμα - εάν η ασθένεια προκαλείται από βακτήρια, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει είτε μια ένεση αντιβιοτικού, είτε θα το συνταγογραφήσει σε δισκία.

Συγχορηγούμενη θεραπεία - αντιπυρετικά, αναλγητικά, αποχρεμπτικά φάρμακα, ρινικές σταγόνες, βιταμίνες και ανοσοτροποποιητές. Πόσο γρήγορα οι υποχωρητικές εκβιαστικές ασθένειες εξαρτώνται άμεσα από τη σωστή θεραπευτική αγωγή και από τη συμπεριφορά του ασθενούς, η οποία συνίσταται στον επαρκή ύπνο, στην σωστή υγιεινή και στην καλή διατροφή.

Φάρμακα καλής δράσης για το SARS

• Sinupret. Απελευθερώνει οίδημα του ρινοφάρυγγα, αποκαθιστά τη φωνή, καταπολεμά τα συμπτώματα της ωτίτιδας, είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της παραρρινοκολπίτιδας, της μετωπιαίας κολπίτιδας.
• Imupret. Το αντιιικό φάρμακο, περιέχει 7 εκχυλίσματα φυτών, τέλεια προσαρμοσμένα ως διεγερτικό των προστατευτικών δυνάμεων, αφαιρεί το πρήξιμο του λαιμού και των ρινικών κόλπων.
• Tonzipret. Πλήρως ομοιοπαθητική θεραπεία, αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου, πρήξιμο, εξαλείφει τα πυώδη πώματα στις αμυγδαλές. Προωθεί την αυξημένη αντοχή στις λοιμώξεις.

Δεν αξίζει να ελπίζουμε ότι η ασθένεια, η οποία για κάποιο λόγο δεν εξαφανίζεται για πολύ καιρό, θα εξατμιστεί εντός 2 έως 3 ημερών. Μετά από πόσες εβδομάδες ή ημέρες η υγεία θα ανακάμψει, εξαρτάται άμεσα από την εσωτερική άμυνα του σώματος. Και χρειάζεται βοήθεια σε αυτό.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα;

Προκειμένου οι ασθένειες να μην αποκτήσουν μακροπρόθεσμη φύση και μια ελαφριά ARVI να μην διστάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αξίζει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα τεχνητά και φυσικά.

Ο τεχνητός τρόπος περιορίζεται στη χρήση φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, φυτικών και συνθετικών ανοσοτροποποιητών, είναι άφθονα στα παράθυρα όλων των φαρμακείων. Τα πιο συνταγογραφούμενα είναι: Esberitox (βότανα), Neovir (συνθετικό φάρμακο), Viferon (σύνθετο φάρμακο). Η δράση όλων των φαρμάκων αποσκοπεί στην καταστολή των στελεχών των ιών, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των κυττάρων - υπερασπιστών του σώματος. Η λήψη φαρμάκων επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να ενισχύσετε το σώμα και τις αποδεδειγμένες, πάντα λειτουργικές μεθόδους:

• κοιμάστε αρκετά, πηγαίνετε στο κρεβάτι μέχρι τα μεσάνυχτα.
• μέγιστο βιταμίνες τροφίμων?
• να κάνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα με εφικτά φορτία, κατά προτίμηση στον καθαρό αέρα.
• να μην πίνετε ισχυρά ποτά ή να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση τους: αναφέρεται όχι μόνο στο αλκοόλ, αλλά και στον καφέ, το έντονο τσάι.
• περάστε από το γρήγορο φαγητό χωρίς να το παρατηρήσετε.
• αφαιρέστε τα τσιγάρα από τη ζωή σας.
• Αγοράστε στα φαρμακεία εκχυλίσματα βαλεριανού, μηρυκαστικού και άλλων ηρεμιστικών, έτσι ώστε σε περίπτωση στρες να βρίσκονται κοντά σας.
• Πάρτε Eleutherococcus μερικές σταγόνες την ημέρα?
• να τηρούν την υγιεινή όχι μόνο προσωπικά, αλλά και κατοικίες.
• Αγοράστε έναν υγραντήρα.
• εφαρμόστε ξεπλύματα θαλασσινού νερού στο λαιμό και τη μύτη.

Ένας υγιής και σωστός τρόπος ζωής δεν είναι μόνο λόγια, είναι προστασία από τους μακρούς, κουραστικούς ανθρώπους, ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων.

Ένα κρύο σαν σημάδι της εγκυμοσύνης - και τι να κάνει γι 'αυτό;

Υπάρχει μια σειρά ενεργειών που συνήθως βοηθούν μια γυναίκα να βεβαιωθεί ότι είναι έγκυος. Φυσικά, το πρώτο πράγμα αν υποψιάζεστε ότι έχει έρθει η ευτυχία, πρέπει να κάνετε μια ειδική δοκιμή που μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η εμφάνιση της πολυπόθητης δεύτερης ταινίας δίνει όλους τους λόγους για το επόμενο βήμα, δηλαδή μια έκκληση σε έναν γυναικολόγο.

Το γεγονός είναι ότι μερικές φορές, αρκετά παράξενα, οι δοκιμές είναι λάθος, δίνοντας ένα ψευδώς θετικό ή ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα. Αλλά ο γιατρός στην προγεννητική κλινική μετά από όλους τους απαραίτητους χειρισμούς και αναλύσεις δεν μπορεί μόνο να πει με βεβαιότητα αν υπάρχει εγκυμοσύνη, αλλά και να δείξει το χρόνο - κατά κανόνα, είναι 3-4 εβδομάδες.

Αλλά ποιο είναι το κίνητρο για μια γυναίκα να πάει στο φαρμακείο για μια δοκιμασία; Τις περισσότερες φορές, είναι μια αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου, με άλλα λόγια, μια καθυστέρηση αρκετών ημερών.

Μέχρι αυτή την περίοδο, η εγκυμοσύνη, αν είναι πραγματικά, διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Και όλες οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μαμά είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Ως εκ τούτου, η πιθανή μητρότητα μπορεί να μαντέψει ακόμα και πριν την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, σύμφωνα με μερικά έμμεσα σημάδια. Αρκετά παράξενα, συχνά αποδεικνύεται ότι το τραγικό κρύο είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης, που μέχρι στιγμής κανείς δεν έχει διαγνώσει!

Τι θα πει το ροχαλητό και τη ρινική καταρροή

Αμέσως μετά τη σύλληψη, ένα είδος "ορμονικής καταιγίδας" ξεκινάει στο σώμα της γυναίκας - για να μεταφέρει το παιδί, όλες οι κανονικές λειτουργίες πρέπει να "αναδιαμορφωθούν".

Περίπου οι μισές από τις μελλοντικές μούμιες το κάνουν σχετικά απαρατήρητο, εκδηλώνοντάς το μόνο με την τοξικότητα και ακόμη και όχι πάντα ή μόνο προς το τέλος του όρου.

Το δεύτερο μισό αρχίζει να παρουσιάζει κάποιες παράξενες αισθήσεις από τις πρώτες ώρες της εγκυμοσύνης. Τη νύχτα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ροχαλητό, μερικές φορές ακόμη και πολύ ισχυρή.

Συνήθως, οι συγγενείς δίνουν προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα. Και η ίδια η γυναίκα σημειώνει ότι έχει αρχίσει να γαργαλάει στο λαιμό της, έχει φτάσει στο φτέρνισμα, έχει αρχίσει να πέλνει τη μύτη. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους - μια αλλεργική αντίδραση, σκόνη, πολύ ξηρό αέρα στο δωμάτιο, αλλά πιο συχνά για κρύο.

Στην πραγματικότητα, η αυξημένη έκκριση ορισμένων ορμονών από το σώμα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξήρανση των ρινοφαρυγγικών βλεννογόνων. Αυτός είναι ο λόγος για αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία είναι τόσο παρόμοια με την αρχή ARI!

Δυστυχώς, ορισμένες γυναίκες σε τέτοιες περιπτώσεις, χωρίς να γνωρίζουν την πραγματική τους κατάσταση, αρχίζουν να αυτο-φαρμακοποιούν ενεργά, μεταξύ άλλων με τη βοήθεια των συνηθισμένων αντιιικών φαρμάκων και ανοσοτροποποιητών. Και μετά από όλα, μπορούν να βλάψουν σοβαρά το παιδί, ειδικά - στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης!

Ως εκ τούτου, τουλάχιστον σε περιπτώσεις όπου η εγκυμοσύνη σχεδιάστηκε και αναμενόταν, δεν αξίζει να αντιμετωπιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου με τη βοήθεια "βαρέως πυροβολικού" - μέχρι να λάβουν οι γιατροί την ετυμηγορία. Ή τουλάχιστον πριν από τη δοκιμή.

Ειδικές ενδείξεις για να δώσετε προσοχή

Με μια τόσο υψηλή ευαισθησία του σώματος στην εγκυμοσύνη μπορεί να υποδηλώνει κάποια πρόσθετα σημεία. Για παράδειγμα, αυξημένο φλεβικό "πρότυπο" στο στήθος - πολλά μικρά αγγεία φαίνεται να δείχνουν από κάτω από το δέρμα προς τα έξω. Κατά μήκος του δρόμου, μπορεί να γίνει πιο σκούρο από την περιοχή γύρω από τις θηλές ή απλά να εμφανιστούν σημεία χρώσης στο πρόσωπο και το σώμα.

Μια μύτη μπορεί να αιμορραγήσει ξαφνικά, το σάλιο να αρχίσει να τρέχει άσχημα - μερικές γυναίκες, γελάτες, λένε ότι τρέχουν σαν "ένα σκυλάκι". Πιθανά προβλήματα με την περισταλτική, που δεν υπήρχαν πριν - δυσκοιλιότητα, διάρροια, αυξημένος σχηματισμός αερίου. Ορισμένες γυναίκες έχουν κράμπες στους μύες των μοσχαριών, ειδικά τη νύχτα.

Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να φοβάστε τέτοια συμπτώματα. Επιπλέον, εάν εμφανιστούν ταυτόχρονα με ρινική καταρροή και χαμηλό πυρετό, μπορείτε να θεωρήσετε αρκετά σοβαρά την αρχή του κρυολογήματος ως σημάδι της εγκυμοσύνης - και να τρέξετε στο φαρμακείο, αλλά όχι για φάρμακα, αλλά για δοκιμή! Κατ 'αρχήν, μια ορισμένη παραμορφωμένη αντίληψη των γεύσεων ή των μυρωδιών θα πρέπει να ωθήσει την ίδια σκέψη: αν κάποιο άρωμα ξαφνικά άρχισε να προκαλεί ναυτία και μια δυσάρεστη γεύση από μέταλλο εμφανίστηκε στο στόμα, μπορούμε να υποθέσουμε την εμφάνιση μιας "ενδιαφέρουσας κατάστασης".

Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, οπότε γιατί φτάρνισμα από αυτό;

Εάν μια γυναίκα δεν φτερνίζει και δεν βήχει, αλλά στη συνέχεια ρίχνεται σε πυρετό, τότε σε κρύο, συχνά λαμβάνεται ως η εμφάνιση της νόσου. Αλλά η έκφραση "κάτι μου κουνιάζει!" Μπορεί να ακούγεται με την ίδια επιτυχία από το στόμα μιας εγκύου γυναίκας που μέχρι στιγμής δεν έχει ιδέα για την κατάστασή της. Και γι 'αυτό υπάρχει η απλούστερη εξήγηση.

Κυριολεκτικά στις πρώτες ημέρες του νέου κράτους, ο οργανισμός παράγει ενεργά δύο ορμόνες - προγεστερόνη και οιστρογόνα. Εξαιτίας αυτού, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αλλάξει αρκετά αντικειμενικά. Επιπλέον, και οι δύο χαμηλότερες και ανέλθουν σε 37-37,5 μοίρες - αυτή η θερμοκρασία ονομάζεται επίσης subfebrile. Ναι, είναι πολύ χαρακτηριστικό για την έναρξη οξείας αναπνευστικής μόλυνσης, αλλά να θυμάστε ότι ακόμα και στην περίπτωση της ασθένειας δεν συνιστάται να την πυροβολήσετε!

Αρκετά για να πιείτε ζεστό τσάι με μέλι και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Η ίδια "συνταγή" θα είναι παραγωγική ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οποιαδήποτε κατάσταση ασθένειας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαιτεί, ει δυνατόν, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε μια έγκυο γυναίκα η ανάγκη για ανάπαυση είναι γενικά πολύ υψηλότερη. Ακόμα και ο χρόνος που απαιτείται για τον ύπνο πρέπει να αυξηθεί από 1 έως 3 ώρες σε κανονικό ρυθμό. Και απλά ξαπλώνετε και χαλαρώνετε λίγο, είναι επιθυμητό οποιαδήποτε στιγμή όταν υπάρχει μια αίσθηση κόπωσης και κάποια αδιαθεσία - συμβαίνει σε πολλές μούμιες από τις πρώτες ημέρες της νέας πολιτείας και διαρκεί μέχρι τη γέννηση.

Έτσι το αίσθημα της αδυναμίας, του λήθαργου και της αδυναμίας, καθώς και των πόνων στα οστά, τα οποία συνήθως κατηγορούνται για το κρυολόγημα - είναι ένα άλλο πρώτο σημάδι πιθανής εγκυμοσύνης. Το σώμα δεν έχει καταλάβει ακόμα τι είναι, αλλά πρέπει να ξανακτίσει, να προσαρμοστεί στον νέο τρόπο λειτουργίας, να φέρει επιπλέον φορτία, έτσι η ενέργεια καταναλώνεται πολύ πιο γρήγορα.

Δεν είναι τυχαίο ότι για πολλές γυναίκες, είναι το νωρίτερο, μέχρι να ολοκληρωθεί η ορμονική αναδιάρθρωση, εμφανίζεται αυξημένη όρεξη.

Όσο για την "ορμονική" ρινική καταρροή, τότε για μερικές μούμιες διαρκεί και οι 9 μήνες και περνάει μόνο μετά τη γέννηση του παιδιού, όταν το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Αν δεν συνοδεύονται από άλλα οδυνηρά συμπτώματα, δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να επεξεργαστείτε και να ενυδατώσετε τους βλεννογόνους με ειδικά διαλύματα νερού-αλατιού. Θα βοηθήσουν τη μύτη να αναπνεύσει και επίσης θα διαδραματίσει προληπτικό ρόλο προστατεύοντας τη γυναίκα από την πραγματική ασθένεια.

Και η εγκυμοσύνη και η ασθένεια - δύο σε ένα

Δυστυχώς, η εμφάνιση ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να υποδηλώνει ακριβώς αυτό που προοριζόταν - είναι ARVI! Αλλά αυτή η διάγνωση δεν αρνείται καθόλου την εμφάνιση της "ενδιαφέρουσας κατάστασης", αντίθετα επιβεβαιώνει έμμεσα. Το γεγονός είναι ότι το πραγματικό κρύο ως σημάδι της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο. Και ο κύριος λόγος για την ασυλία μιας γυναίκας που παίζει αυτό το σκληρό αστείο μαζί της.

Το γεγονός είναι ότι ο οργανισμός μιας εγκύου γονιμοποιεί τη γονιμοποίηση και την επακόλουθη ανάπτυξη του εμβρύου με μια ασθένεια που πρέπει να καταπολεμηθεί! Τέτοιο είναι το παράδοξο - από τη μία πλευρά, από τις πρώτες μέρες όλες οι δυνάμεις ρίχνονται για να δημιουργήσουν τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη του μωρού, και από την άλλη - η ασυλία φωνάζει ότι είναι απαραίτητο να καταστραφεί ο "νεοφερμένος". Εάν αυτή η "φωνή" δεν σιγήσει, είναι ακόμη δυνατό να τερματιστεί η εγκυμοσύνη.

Ένας οργανισμός που κατανοεί απόλυτα τι είναι το θέμα αποφασίζει καρδιακά - «απενεργοποιεί» την ασυλία, ώστε να μην προκαλέσει αποβολή από υπερβολικό ζήλο προσπαθώντας να προστατεύσει μια γυναίκα από τη νέα της κατάσταση. Δυστυχώς, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η μελλοντική μαμά για 9 μήνες καθίσταται εντελώς ανυπεράσπιστη ενάντια στις επιθέσεις μιας ευρείας ποικιλίας ιών και βακτηρίων, συχνά πολύ πιο επικίνδυνες από τις συνήθεις ARD.

Έτσι, η γρίπη, η οποία στην κανονική κατάσταση από τους περισσότερους ανθρώπους, εάν ακολουθηθούν όλες οι ιατρικές συστάσεις, είναι ανεκτή χωρίς συγκεκριμένα προβλήματα, γιατί μια έγκυος μπορεί να οδηγήσει στις πιο σοβαρές συνέπειες. Για παράδειγμα, πνευμονία, η οποία δεν θεραπεύεται ακριβώς με ζεστό τσάι και επιπλέον ξεκούραση. Ναι, και πολύ υψηλή θερμοκρασία στα αρχικά στάδια μπορεί να βλάψει και το πιο έγκυο και το αγέννητο παιδί.

Τι να κάνετε με ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια γυναίκα που υποψιάζεται ότι μπορεί να είναι έγκυος και ξαφνικά αρχίζει να εμφανίζει συμπτώματα που υποδηλώνουν την εμφάνιση μιας ιογενούς νόσου θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική. Έχοντας κατά νου ότι το σώμα μειώνει την ασυλία ειδικά για την προστασία ενός παιδιού, είναι αδύνατο να παίρνετε κατηγορηματικά τους ανοσορρυθμιστές - μπορεί να προκαλέσει αποβολή!

Δεδομένου ότι το κοινό κρυολόγημα ως σημάδι της εγκυμοσύνης συμβαίνει τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε με ακρίβεια την κατάστασή τους και στη συνέχεια να λάβετε συμβουλές από τους γιατρούς σχετικά με τη θεραπεία.

Ορισμένες συνθήκες φωτισμού δεν απαιτούν ειδική ιατρική θεραπεία, εξαφανίζονται χωρίς ίχνος σε λίγες μέρες. Τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής είναι ικανά να βοηθήσουν και να ανακουφίσουν την κατάσταση · ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά, έχοντας κατά νου τις πιθανές αλλεργίες, οι οποίες είναι επικίνδυνες όχι μόνο για τη μητέρα αλλά για το παιδί.

Για παράδειγμα, το τσάι με μέλι ή φραγκοστάφυλο, βατόμουρο ή λιοντάρι σώζει πολλούς ανθρώπους με κρυολογήματα. Η αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C τους καθιστά εξαιρετικούς βοηθούς στο σώμα για την καταπολέμηση των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε αλλεργικές αντιδράσεις στα παρασκευάσματα βιταμινών ή στα προϊόντα μελισσοκομίας, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική προσφορά βιταμινών μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με το beriberi, οπότε ακόμα και αυτή η μητέρα που ποτέ δεν υπέφερε από τροφικές αλλεργίες δεν πρέπει να καταχραστεί τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα - όλα είναι καλά με μέτρο!

Επομένως, καταρχάς, όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην πρόληψη των κρυολογημάτων - να περπατάτε στον ανοιχτό αέρα, να αερίζετε το διαμέρισμα καλά, να τρώτε πλήρως και με ισορροπημένο τρόπο, για να αποφύγετε τόσο την υποθερμία όσο και την υπερθέρμανση. Και προσπαθήστε να αποφύγετε χώρους με μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων - τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του επιδημιολογικού κινδύνου.