Ποια αιθέρια έλαια βοηθούν με τα κρυολογήματα και τη ρινική μύτη - συνταγές για χρήση

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα σχετικά με τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, πώς πρέπει να εφαρμόζονται σωστά και τις πιθανές αντενδείξεις τους.

Τα αιθέρια έλαια έχουν εξαιρετικές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία βήχα και κρυολογήματα.

Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Η επιθετικότητα των αιθέριων ελαίων σε σχέση με τα μικρόβια συνδυάζεται με την τέλεια αβίασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Ερευνητικό Ινστιτούτο Πειραμάτων. Ο I. Sechenov δείχνει ότι όταν περιλαμβάνεται αρωματοθεραπεία στο θεραπευτικό σύμπλεγμα, ο αριθμός των ενήλικων ασθενών SARS μειώνεται κατά 50-80%, η διάρκεια της νόσου και οι πιθανές επιπλοκές μειώνονται σημαντικά.

Η συχνότητα εμφάνισης παιδιών με οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, που οφείλονται σε μαθήματα αρωματοθεραπείας την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι 1,5-2,8 φορές μικρότερη.

Ο μηχανισμός δράσης των αιθέριων ελαίων σε ιούς και βακτήρια

Η βασική αρχή της λειτουργίας:

• Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά αντισηπτικά, αντιβακτηριακά και αντιιικά μέσα - αναστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών και των ιών.
• Τα μικροειδή δεν παράγουν ανθεκτικότητα στα αιθέρια έλαια κατά την παρατεταμένη επαφή με αυτά, σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά.
• Τα αιθέρια έλαια δημιουργούν ένα οικοσύστημα για τα μικρόβια στα οποία δεν μπορούν να αναπτυχθούν κανονικά και να πεθάνουν χωρίς να προσαρμοστούν σε νέες συνθήκες.
• Μειώνουν τη δραστηριότητα αερόβιας αναπνοής μικροβίων και εμφανίζεται το αντιβιοτικό αποτέλεσμα.
• Τα αιθέρια έλαια συμβάλλουν επίσης στη διείσδυση αντιβιοτικών στο ανθρώπινο κύτταρο και έτσι καθιστούν δυνατή τη μείωση των δόσεων αντιβιοτικών για σοβαρές ασθένειες. Ταυτόχρονα, η επίδραση των τελευταίων αυξάνεται κατά 4-10 φορές.
• Μπορούν να χρησιμεύσουν ως όχημα, ένα όχημα για πολλά άλλα φάρμακα που πρέπει να εφαρμοστούν ή να χορηγηθούν τοπικά και να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακή δράση

Τα αιθέρια έλαια έχουν τη μεγαλύτερη αντιμικροβιακή και αντιική δράση:

Πώς να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη;

Κύριες χρήσεις:

• Εισπνοή (πώς να κάνετε σωστά την εισπνοή, δείτε εδώ)
• Λουτρά (κανόνες χρήσης εδώ)
• Τρίψτε - πάρτε τη ζεστή ζελατίνη ή την παιδική κρέμα ως βάση, ανακατέψτε με 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 1 σταγόνα ελάτης, 2 σταγόνες ευκαλύπτου, 5 σταγόνες ελαίου μέντας, ανακατέψτε μέχρι να λειανθεί και τρίβετε στο στέρνο και την πλάτη.
• Απολύμανση χώρων με τη χρήση λαμπτήρα αρωμάτων (η τεχνική εφαρμογής περιγράφεται εδώ)

Συνταγές χρήσης

1. Διαλύστε 15-20 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή 20 σταγόνες ευκαλύπτου σε 100 ml καθαρού αλκοόλ, ψεκάστε αυτό το μείγμα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής σε κάθε ώρα.
2. Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με 4 σταγόνες ελαίου τσαγιού (ευκάλυπτος, πεύκο, έλατο) διαλυμένο σε 100 ml γάλακτος. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε, φορέστε τις κάλτσες από μαλλί, τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα και ιδρώτα.
3. Περάστε την εισπνοή, διαλύοντας 3 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή ευκάλυπτου, έλατος, αρκεύθου κλπ. Σε 1 λίτρο βραστό νερό, εισπνεύστε τους ατμούς κάθε 2 ώρες.
4. Μασάζ στο στήθος - 4 σταγόνες του μείγματος αραιωμένα σε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή 8 σταγόνες ανά 30 ml βάσης πετρελαίου.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και βήχα

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην απομάκρυνση της λοίμωξης, αποβάλλουν τη βλέννα από την αναπνευστική οδό, ανακουφίζουν τους βρογχικούς σπασμούς και χαλαρώνουν.

Ο κατάλογος των εργαλείων για την καταπολέμηση ασθενειών του λαιμού και του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνει:

Κύριες χρήσεις:

• Τρίψιμο του μαστού - μασάζ στο στήθος, το λαιμό και την άνω πλάτη
• Gargles
• Εισπνοή
• Συμπιέζει
• Λουτρά

Αιθέρια έλαια από τη γρίπη και το κρύο

Το φθινόπωρο είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, όταν τα δέντρα ντύνονται με πολύχρωμα ρούχα και οι βροχές προκαλούν μια ονειροπόλεμη νοσταλγική διάθεση. Και όλα θα ήταν ωραία εάν, ταυτόχρονα, το σώμα μας δεν έγινε πιο ευάλωτο στο κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη. Δυστυχώς, η όμορφη εποχή του φωτεινού φύλλωματος και η προσδοκία των Χριστουγέννων συνοδεύεται από βήχα και ρινική καταρροή.

Για την ευτυχία μας, υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την υγεία μας, να ανακουφίσουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να επιταχύνουμε τη διαδικασία επούλωσης. Αλλά φυσικά, αυτό δεν ακυρώνει τη διαβούλευση με τον γιατρό, αλλά είναι μόνο μια προσθήκη στη θεραπεία.

Ο μηχανισμός των αιθέριων ελαίων για τη γρίπη και το κρύο

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των αρωματικών ελαίων είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών που συμβάλλουν στην αποτελεσματική εξάλειψη των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος, καθώς και στην υποστήριξη της ανοσίας για μια γρήγορη ανάκαμψη. Είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τους ιούς, τα βακτήρια, να μειώσουν τη φλεγμονή, να δράσουν ως αντισηπτικό και να τονώσουν την ασυλία. Η αρωματοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική για τους πονοκεφάλους και τη δύσπνοια.

Ορισμένα βασικά έλαια έχουν τις ίδιες ιδιότητες, έτσι γιατί είναι απαραίτητο; - νομίζεις. Και θα είστε εν μέρει σωστός. Ορισμένα βασικά έλαια έχουν ένα παρόμοιο σύνολο ιδιοτήτων, αλλά είναι λιγότερο συγκεντρωμένα και έχουν μια εντελώς διαφορετική σύνθεση και μηχανισμό δράσης που είναι λιγότερο κατάλληλα για τους σκοπούς μας.

Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρκετές εκατοντάδες διαφορετικά μόρια και κάθε ένα από αυτά βοηθά το σώμα μας να διατηρεί την καλή υγεία και να αναρρώνει πιο γρήγορα.

Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει επίσης την αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για κρυολογήματα και γρίπη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που διεξήχθη από τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική BMC, εξετάστηκε η σύνθεση τριών αιθέριων ελαίων: σκελίδα, πορτοκάλι και κανέλα. Η χρήση του μείγματος μείωσε τη δραστικότητα των ιικών σωματιδίων in vitro κατά 90%!

Το 4 ο π.Χ. ε. Οι Αιγύπτιοι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει αιθέρια έλαια για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς, όπως αποδεικνύεται από την αποκωδικοποίηση των αρχαίων ιερογλυφικών. Οι Έλληνες δημιούργησαν συνταγές θεραπευτικών αλοιφών με βάση την ελιά και τα αιθέρια έλαια. Και στην Αγία Γραφή περίπου διακόσιες φορές ανέφεραν αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για θρησκευτικούς σκοπούς.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων, δεν πρέπει να τα αντιμετωπίζετε ως πανάκεια. Τα αιθέρια έλαια θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στην κύρια θεραπεία, αλλά δεν θα την αντικαταστήσουν.

Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για κρυολογήματα και γρίπη

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αιθέρια έλαια που βοηθούν όχι μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα της γρίπης και τα κρυολογήματα, αλλά και να σηκωθεί γρηγορότερα!

Γαρύφαλλο

Για αιώνες, τα αποξηραμένα σκελίδες έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και αναισθητικό. Το έλαιο του γάδου έχει τις ίδιες ιδιότητες καθώς και ένα αντιμικροβιακό, αντιμυκητιασικό, αντι-ιικό και διεγερτικό αποτέλεσμα. Το λάδι από γαρίφαλο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων διαταραχών υγείας, όπως πονόδοντο, δυσπεψία, βήχας, κεφαλαλγία, μυϊκοί πόνοι και άγχος. Και χάρη στον συνδυασμό των ιδιοτήτων και των επιδράσεών του στο σώμα, αποτελεί συχνό συστατικό σε μείγματα για κρυολογήματα και γρίπη.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το αιθέριο έλαιο γαρίφαλων πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις, καθώς μπορεί να είναι ελαφρώς ερεθιστικό και να προκαλέσει δηλητηρίαση σε υψηλές συγκεντρώσεις.

Τσάι δέντρο

Αυτό το έλαιο έχει αντισηπτικές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για την αποδυνάμωση του βήχα και του φλέγματος, αλλά και για την ελάφρυνση των συμπτωμάτων της στηθάγχης. Το έλαιο τσαγιού είναι φυσικό απολυμαντικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκοτώσει μικρόβια στις επιφάνειες και στον αέρα, αποτρέποντας έτσι την ασθένεια και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Παρά τα μεγάλα οφέλη για την υγεία, το δέντρο τσαγιού πρέπει να χρησιμοποιείται σε χαμηλές συγκεντρώσεις και να αποφεύγεται η επαφή με το ευαίσθητο δέρμα.

Λεμόνι

Το λεμόνι έχει από καιρό θεωρηθεί ως φαρμακευτικό φρούτο για τη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Μια μελέτη που διεξήχθη από τον John Janeff (CNP) και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Antimicrobial Chemotherapy το 2001 επιβεβαίωσε ότι η αντιβακτηριακή δράση του λεμονιού είναι αποτελεσματική ενάντια στα συμπτώματα του κρυολογήματος και των αλλεργιών.

Επιπλέον, το λάδι λεμονιού είναι ένας εξαιρετικός αποσυμφορητικός και αντιιικός παράγοντας, έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για την καταπολέμηση των ιών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Ένα φρέσκο ​​άρωμα λεμονιού θα σηκώσει τα πνεύματά σας και θα δώσει δύναμη.

Το λάδι λεμονιού είναι φωτοτοξικό, οπότε αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε εάν βγαίνετε σε μια ηλιόλουστη μέρα.

Θυμάρι

Τα αντιικά και διεγερτικά χαρακτηριστικά του θυμαριού καθιστούν ένα πραγματικά απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση της αδυναμίας, της κόπωσης και της κακουχίας κατά τη διάρκεια της γρίπης και του κρυολογήματος και κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Το θυμάρι μεγαλώνει σε διάφορα μέρη του πλανήτη και σε κάθε ένα από αυτά από την πρώτη ύλη του χόρτου λαμβάνεται μια διαφορετική σύνθεση ελαίου. Αυτές οι ποικιλίες ονομάζονται χημοτύποι.

Το πιο αποτελεσματικό και ευωδιαστό αιθέριο έλαιο θυμάρι ("linalool") λαμβάνεται στην ευρωπαϊκή περιοχή της Γαλλίας. Υπάρχει ένα άλλο είδος βότανο προς πώληση - κόκκινο θυμάρι. Το λάδι από αυτό μπορεί να αφήσει ένα κάψιμο στο δέρμα, έτσι διαβάστε προσεκτικά την περιγραφή του προϊόντος στη φιάλη.

Εφαρμόστε προσεκτικά το αιθέριο έλαιο και μην τρίβετε το δέρμα με καθαρό λάδι για να αποφύγετε τη χημική κάψιμο.

Πεύκο

Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου πεύκου οφείλονται στις αντιβακτηριδιακές, αναλγητικές, διουρητικές, αντισηπτικές, αφροδισιακές και αρωματικές του ιδιότητες, καθιστώντας τον ένα εξαιρετικό βοηθό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης και μια σημαντική προσθήκη σε οποιαδήποτε θεραπεία.

Το αιθέριο έλαιο πεύκου επιδεινώνεται γρήγορα μετά το άνοιγμα, επομένως πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Ευκάλυπτος

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ηγέτης στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Είναι αρκετά ισχυρό για να υποστηρίξει το αναπνευστικό μας σύστημα, ενώ είναι αρκετά μαλακό και λεπτό στις επιδράσεις του. Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση των μικροβίων και καθιστούν ευκολότερη την αναπνοή. Το έλαιο ευκάλυπτου χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα.

Παρά τα οφέλη και την ήπια δράση, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου δεν πρέπει να απορροφηθεί, καθώς μπορεί να είναι τοξικό. Επίσης, δεν συνδυάζεται με ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Έλα

Το αιθέριο έλαιο ελαίου έχει αποσυμφορητικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Συχνά χρησιμοποιείται ως μασάζ ή μείγμα μπάνιου για την ανακούφιση του πόνου στους μύες και στις αρθρώσεις που σχετίζονται με εποχικά κρυολογήματα ή γρίπη.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Biochemistry and Nutrition, το αιθερικό έλαιο έλατου μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων. Και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πετρελαίου θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό και στους βρόγχους και θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας.

Παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, το ελαιόλαδο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε μικρές δόσεις.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο καλλιεργείται παγκοσμίως ως γαστρονομικό μπαχαρικό και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε καμφορά. Οι αρχαίοι Έλληνες έκαψαν κλαδιά δεντρολίβανου όπως το θυμίαμα, επειδή η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέριο έλαιο έδωσε εξαιρετικό αρωματικό καπνό.

Το έλαιο δεντρολίβανου είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης λόγω του αναλγητικού και τονωτικού του αποτελέσματος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προσαρμογόνο που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια υγιή κατάσταση.

Το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρό έλαιο, συνιστάται να χρησιμοποιείται σε χαμηλές και μεσαίες δόσεις.

Clary Sage

Το Sage είναι ένα καταπληκτικό φυτό, τα λουλούδια του οποίου περιέχουν τόσο αιθέριο έλαιο που παραμένει στο δέρμα αν αγγίξει.

Το Sage έχει ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων που θα είναι χρήσιμες για τη γρίπη και τα κρυολογήματα, μεταξύ των οποίων: αντισπασμωδικό, αντισπασμωδικό, αντισηπτικό, στυπτικό, βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακό. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό λάδι που θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας.

Η χρήση φασκόμηλου πρέπει να περιοριστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Χρησιμοποιούμε στην πράξη: συνταγές και μεθόδους εφαρμογής

Υπάρχουν διάφορες επιλογές οικιακής χρήσης, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε πώς λειτουργούν τα αιθέρια έλαια. Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές από αυτές:

• Τρίψτε στο στήθος και στην πλάτη. Για τρίψιμο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού, δεντρολίβανο, λεμόνι, λεβάντα και έλατο. Προσθέστε από 8 έως 15 σταγόνες ανά κουταλιά σούπας βασικού πετρελαίου και περάστε μέχρι πέντε πλύσεις την ημέρα για μια εβδομάδα.

Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται στο δέρμα απορροφώνται εύκολα και μεταφέρονται από την κυκλοφορία του αίματος σε κάθε κύτταρο του σώματος μέσα σε λίγα λεπτά.

• Μια δροσερή συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο και στους ναούς θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας. Για να κάνετε μια συμπίεση, προσθέστε δύο σταγόνες από περγαμόντο, μέντα, λεμόνι και λεβάντα σε 200 εκατοστά νερού. Βυθίστε μια πετσέτα στο προκύπτον μείγμα και εφαρμόστε μια συμπίεση 1-5 φορές την ημέρα, 3-7 ημέρες.
• Εισπνοή ή ψυχρή εισπνοή. Αναπνεύστε ένα μπουκάλι λάδι 5-15 φορές την ημέρα, μια πορεία έως και 14 ημερών. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια σταγόνα λάδι στο γύψο και να την κολλήσετε στο δέρμα κάτω από τα ρούχα στην περιοχή του στήθους. Έτσι το υγιές άρωμα θα είναι πάντα μαζί σας. Ο σοβάς πρέπει να ενημερώνεται όταν η οσμή γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητη.
• Η λάμπα αρωμάτων θα σας βοηθήσει να γεμίσετε το δωμάτιο με θεραπευτική μυρωδιά. Προσθέστε 4-12 σταγόνες αιθέριων ελαίων στη λάμπα και απολαύστε το άρωμα από 5 έως 10 ημέρες.

Οι γιατροί της ευρωπαϊκής ιατρικής κοινότητας συνταγογραφούνται για να λαμβάνουν αιθέρια έλαια από το στόμα, επιπλέον των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.

Προσέξτε

Αν και τα αιθέρια έλαια θεωρούνται φυσικά φάρμακα, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντελώς ακίνδυνα. Έχουν αρκετές αντενδείξεις και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Ερεθισμός του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, δεν χρησιμοποιούνται ποτέ στην καθαρή μορφή τους, αλλά πάντα σε συνδυασμό με βασικά έλαια, διάφορα μίγματα, νερό.
• Αλληλεπίδραση με τα ναρκωτικά. Τα αιθέρια έλαια είναι σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα και τα πρόσθετα τροφίμων. Μια μεγάλη ιδέα θα ήταν να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε.
• Φωτοευαισθησία. Μερικά έλαια (για παράδειγμα, περγαμόντο) κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα εάν εκτίθενται σε ηλιοφάνεια μέσα σε 24 ώρες μετά την εφαρμογή.
• Αλλεργία. Δυστυχώς, κανείς δεν προστατεύεται από μια αλλεργική αντίδραση σε μια νέα ουσία που εισέρχεται στο σώμα μας.

Μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας είναι ισοδύναμη με 28 φλιτζάνια τσαγιού μέντας. Και για να πάρει περίπου 450 γραμμάρια καθαρής ροζέλαιου, απαιτούνται περισσότεροι από δύο τόνοι ροδοπέταλα!

Για να μειώσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων:

• Αν δεν γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν ειδικό για αρωματοθεραπεία.
• Εάν είστε έγκυος, πάσχετε από υπέρταση ή επιληψία, θα πρέπει να αποφύγετε το δεντρολίβανο και το γαρίφαλο και φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την πρόθεση χρήσης αιθέριων ελαίων.
• Τα αραιωμένα αιθέρια έλαια! Εάν δεν τα αραιώνετε, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και των πνευμόνων.
• Βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε αλλεργίες. Αραιώστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 30 ml. (μπορεί να είναι λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, σπόροι σταφυλιών κλπ.) και να εκτελέσετε μια δοκιμή εμπλάστρου στο εσωτερικό του αντιβραχίου για να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ποιότητας. Αγοράστε αιθέρια έλαια από αξιόπιστες πηγές μόνο. Τα προϊόντα κακής ποιότητας όχι μόνο δεν δίνουν το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία.
• Θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια με εσπεριδοειδή είναι φωτοτοξικά, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτά τα έλαια σε μικρές δόσεις, ειδικά αν βγείτε έξω.
• Και το πιο σημαντικό - φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

• Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα σύνολο ιδιοτήτων που συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για τη γρίπη και τα κρυολογήματα έχει αποδειχθεί από μια σειρά επιστημονικών μελετών.
• Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος είναι: τσαγιού, σκελίδα, λεμόνι, θυμάρι, πεύκο, ευκάλυπτος, έλατο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο.
• Ορισμένες αντενδείξεις και χαρακτηριστικά της αίτησης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χρησιμοποιούνται αρωματικά έλαια.
• Τα αιθέρια έλαια δεν είναι φάρμακα και δεν αντικαθιστούν την κύρια θεραπεία, αλλά συμπληρώνουν μόνο.

Η αρωματοθεραπεία είναι ένας τεράστιος χώρος που μπορεί να εξερευνηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να ξεκινήσετε την ενσωμάτωση αιθέριων ελαίων στη ζωή σας και να κερδίσετε πολλά οφέλη από αυτήν.

Η "πραγματική" αρωματοθεραπεία είναι η χημεία των ελαίων, όχι μόνο μια μυρωδιά. Ακόμα και όταν η μύτη σας είναι βουλωμένη και η αίσθηση της όσφρησης λείπει, τα αιθέρια έλαια εξακολουθούν να λειτουργούν. Κάθε λάδι έχει τη δική του σύνθεση και αλληλεπιδρά με το σώμα με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τη μοριακή δομή.

Μπορεί να έχει αντιβακτηριακό, αντι-ιικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αποχρεμπτικό ή αποσυμφορητικό αποτέλεσμα. Τα έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε την αναπνοή σας ελεύθερη, να απαλλαγείτε από το φλέγμα, να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, να ηρεμήσετε.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα αιθέρια έλαια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα, αλλά για εκείνους που δεν είναι εξοικειωμένοι με την πρακτική της αρωματοθεραπείας, συνιστώ να επικεντρωθώ σε δύο κύριες περιοχές: εισπνοή και εφαρμογή στο δέρμα.

Εισπνοή: όταν εισπνέεται, τα μόρια του λαδιού εισέρχονται στη μύτη και μετακινούνται στους πνεύμονες, όπου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, εξαπλώνονται γρήγορα σε όλο το σώμα και ασκούν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.

Εφαρμογή στο δέρμα: Τα αιθέρια έλαια είναι λιποδιαλυτά, τα οποία τους επιτρέπουν να απορροφούνται γρήγορα μέσω του δέρματος και να εξαπλώνονται από το αίμα και τη λέμφου σε όλο το σώμα.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια με προσοχή. Είναι πολύ συγκεντρωμένα και μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σε μη αραιωμένη ή ακατάλληλα αραιωμένη μορφή.

Ως μορφή φυτικής ιατρικής, τα αιθέρια έλαια θα παρέχουν μεγάλες ευκαιρίες για ευημερία, μόλις καταλάβετε πώς να τις χρησιμοποιήσετε σωστά.

Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη

Η αρωματοθεραπεία θα έρθει στη διάσωση κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για κρυολογήματα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ρινίτιδας, του βήχα, στη μείωση της θερμοκρασίας και γενικά στη βελτίωση της ευημερίας. Τα περισσότερα από τα αιθέρια έλαια χαρακτηρίζονται από αντιιικά αποτελέσματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Για μέγιστα αποτελέσματα, η χρήση του πετρελαίου πρέπει να ξεκινά από τα πρώτα σημάδια της ασθένειας.

Υψηλή απόδοση

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν τα έλαια είναι αποτελεσματικά σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και ποιο αιθέριο έλαιο από τα κρυολογήματα και τη γρίπη είναι το πιο αποτελεσματικό.

Ένα από τα πιο αποδεκτά αντιϊκά έλαια είναι το έλατο. Συχνά χρησιμοποιείται μόνος του, δεδομένου ότι είναι απαραίτητος για το τρίψιμο και την εισπνοή, αλλά ακόμα μπορεί να αναμένεται μεγαλύτερο αποτέλεσμα από τη χρήση συνδυασμών ουσιών. Τα έλαια θα συμπληρώνουν μόνο τις ιδιότητες μεταξύ τους και θα βελτιώνουν το αποτέλεσμα.

Η κύρια θεραπευτική σύνθεση μπορεί να γίνει συνδυάζοντας 50 ml ελαιολάδου με 5 σταγόνες δεντρολίβανου, δυόσμου και έλατου. Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο μόνο σε δοχείο από σκούρο γυαλί. Αυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για τρίψιμο και μασάζ.

Τα παραγωγικά έλαια είναι όλα κωνοφόρα, αλλά τα απαραίτητα αρωματικά έλαια για κρυολογήματα είναι:

• nayoli;
• λεβάντα?
• Ευκάλυπτος.
• τσάι δέντρο

Το λάδι θυμάρι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου στο λαιμό, και το αιθέριο έλαιο ματζουράρ είναι ιδανικό για τη μείωση της θερμοκρασίας και την καταπολέμηση πονοκεφάλων.

Μεταξύ όλων των μέσων υπάρχουν τέτοια αρωματικά έλαια για κρυολογήματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκές και έχει εξελιχθεί σε βακτηριακή λοίμωξη, τότε χρησιμοποιήστε τέτοια έλαια που εμποδίζουν την εξάπλωση των ιών.

Αυτά περιλαμβάνουν έλαια αρωμάτων:

• Περγαμόντο?
• Ευκάλυπτος.
• δεντρολίβανο?
• λεβάντα?
• manuka;
• ιωνίτης ·
• τσάι δέντρο

Στη θεραπεία του ARVI, το βασικό έλαιο παίζει επίσης ειδικό ρόλο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση συνηθισμένου φυτικού ελαίου αντί του κοινού σπόρου σταφυλιού, jojoba, αβοκάντο, φύτρο σιταριού.

Το ελαιόλαδο θεωρείται η πιο αποτελεσματική βάση. Λόγω του μεγάλου αριθμού φυτοντοκτόνων και αντιοξειδωτικών στη σύνθεση, συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων στο σώμα, την αποκατάσταση της επιδερμίδας και την αποσκλήρυνση των βλεννογόνων.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινική καταρροή έχουν υψηλή απόδοση, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Επιλέξτε κάποια καλύτερη ουσία είναι πολύ δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί η αιτιολογία, ο τύπος της νόσου και η φύση του μαθήματος προκειμένου να επιλεγεί η καλύτερη επιλογή για θεραπεία.

Τα αιθέρια έλαια από ρινίτιδα και κρυολογήματα επηρεάζουν το σώμα με αυτόν τον τρόπο:

• antivirus: γεράνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, μάραθο?
• αντισηπτικά: δέντρο τσαγιού, σκελίδα, δεντρολίβανο, θυμάρι, κανέλα, πατσουλί.
• ανοσοδιεγερτικά: αρκεύθου, ευκαλύπτου, μενθόλη, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, πεύκο, λεβάντα.
• τονωτικό: σανταλόξυλο, λιβάνι, τριαντάφυλλο, γλυκάνισο,
• αντιφλογιστική: πορτοκαλί, ρίγανη, μυρτιά, γκρέιπφρουτ, θυμάρι,
• αντιπυρετικό: περγαμόντο, μέντα, λεβάντα, λεμόνι, χαμομήλι, ευκάλυπτος.

Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν λάδι δέντρων τσαγιού Χαρακτηρίζεται από μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, επούλωσης πληγών, αναγέννησης της επιδερμίδας, θεραπείας με ARVI.

Πώς να υποβάλετε αίτηση;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια με διάφορους τρόπους. Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή.

Καυτές εισπνοές

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης κρυολογήματος είναι οι θερμές εισπνοές. Για να τα πραγματοποιήσετε δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς ειδικής συσκευής. Για να ολοκληρώσετε τις διαδικασίες, ακολουθήστε τις απλές οδηγίες:

1. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε νερό που θερμαίνεται στους 90 βαθμούς σε ένα βαθύ δοχείο.
2. Προσθέστε 3-4 σταγόνες από το επιθυμητό αιθέριο έλαιο κατά της γρίπης.
3. Λυγίστε μπροστά από το δοχείο και καλύψτε με μια πετσέτα για να σχηματίσετε ένα μικρό θόλο. Ξεκινήστε να αναπνέετε αρωματικούς ατμούς θεραπείας.
4. Αναπνεύστε το στόμα ή τη μύτη σας, ανάλογα με τα συμπτώματα της πάθησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

Οι συνεδρίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά συνιστάται να ξεκινήσετε καθόλου με δύο λεπτά. Η διάρκεια των διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί μόνο σταδιακά. Οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Μια συνεδρία πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Μετά από χειρισμούς για 60 λεπτά, τα γεύματα δεν επιτρέπονται, απαγορεύεται η εισπνοή ψυχρού αέρα και οι ξαφνικές κινήσεις.

Εάν υπάρχει η επιθυμία να πραγματοποιηθεί θεραπεία με μόνο ένα αιθέριο έλαιο για ένα κρύο, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε την επιλογή για την έλατο. Αλλά αν τα ρινικά περάσματα είναι πολύ φραγμένα και υπάρχει έντονη αύξηση της θερμοκρασίας, τότε προτιμάτε τις διαδικασίες με λάδια από μέντα, δέντρο τσαγιού, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο. Το λάδι λεβάντας θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την κατάκλιση, καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα και σας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα.

Λαμπτήρας αρωμάτων

Κατά τη θεραπεία των κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να θυμόμαστε για τη μέθοδο αρωματοθεραπείας - τη χρήση λαμπτήρων αρωμάτων. Μια πλήρη πορεία θεραπείας για να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, περιλαμβάνει τις καθημερινές διαδικασίες για 15 ημέρες. Επίσης, για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε συνεδρίες για 2 ακόμη ημέρες. Οι ίδιες οι διαδικασίες εκτελούνται για 30 λεπτά μέχρι τη στιγμή της πλήρους ανύψωσης στα πόδια τους.

Το καλύτερο μείγμα είναι 5 σταγόνες λάδι λεβάντας και 1 σταγόνα μέντας και ευκαλύπτου. Η λάμπα αρωμάτων τοποθετείται στο δωμάτιο όπου ο ασθενής είναι πιο συχνά. Είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι ο ιατρικός αέρας δεν διαρρέει μέσα από τα ανοιχτά παράθυρα και τις πόρτες.

Μπάνιο με αιθέρια έλαια

Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και υπάρχει έντονη κατάψυξη, τότε είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με προετοιμασμένο λάδι τσαγιού. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι αυξημένη, τότε πριν από τον ύπνο συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαντζουράνα και λάδια λεβάντας.

Είναι επίσης δυνατό να διαλυθούν 4 σταγόνες από τσάι, έλατο, ευκάλυπτο ή πεύκο σε ένα ποτήρι γάλα. Προσθέστε ένα ποτό στο μπάνιο και πάρτε το ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να στεγνώσετε το δέρμα σας, να βάλετε ζεστές κάλτσες, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ιδρώσετε καλά.

Τρίψιμο

Η μέθοδος τριβής με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με την εισπνοή. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία σε μια μεγάλη κουταλιά βάσης προσθέστε έως και 10 σταγόνες του επιλεγμένου ελαίου. Η σύνθεση τρίβεται προσεκτικά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Εάν η θεραπεία συνδυάζεται με την εισπνοή, τότε το τρίψιμο πραγματοποιείται πριν ή μετά τη διαδικασία. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια συνεδρία πριν το βραδινό ύπνο.

Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα

Με κρύο, τα πιο δημοφιλή είναι:

Χρησιμοποιούνται μόνο για:

Για να κάνετε ένα μασάζ ακολουθήστε τις οδηγίες:

1. Σε 30 ml της κύριας ουσίας αραιώνετε 3 σταγόνες της παραπάνω ουσίας.
2. Το εργαλείο που προκύπτει για να κάνει ένα σημειακό μασάζ των ρινικών και των ανώμαλων κόλπων.
3. Μασάζ στα πλευρικά τμήματα της μύτης.

Επιτρέπεται επίσης η τοποθέτηση επιχρισμάτων ενυδατωμένων σε αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων για κρύο στα ρινικά περάσματα.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και έντονο βήχα

Τα έλαια αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη λοίμωξη, αποβάλλουν βλέννα από την αναπνευστική οδό, εξασθενούν βρογχικούς σπασμούς. Όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες του λαιμού και της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιείτε συνήθως τα εξής:

• έλατο?
• δέντρο τσαγιού?
• γλυκάνισο ·
• φασκόμηλο?
• Ευκάλυπτος.
• κέδρος πεύκο?
• tui;
• δεντρολίβανο?
• μάραθο

Συχνά οι ουσίες χρησιμοποιούνται για:

• λουτρά?
• συμπιεστές ·
• άρδευση ·
• το τρίψιμο στο στήθος.
• εισπνοή.

Τα έλαια βοηθούν στη θεραπεία ακόμα και με στηθάγχη. Συνταγές για τη χρήση αιθέριων ελαίων για το κρύο και τη γρίπη είναι οι εξής:

1. Ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό. Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά γάλακτος και 4 σταγόνες θυμαριού, λεμονιού ή φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. Γυρίστε κάθε δύο ώρες με την προετοιμασμένη σύνθεση.
2. Συμπίεση με αλκοόλ ή βότκα. Για 30 ml βότκας προσθέστε 4 σταγόνες ελαίου από έλατο ή μέντα. Γαλάκτωμα βαμβακιού-γάζας για τη θεραπεία με ένα διάλυμα, και προσκολλώνται στην περιοχή του λαιμού για μισή ώρα.
3. Τρίψιμο Βάλτε τα πόδια με κέδρο ή έλατο. Βεβαιωθείτε ότι τρίψτε προσεκτικά την επιδερμίδα. Μετά από να φοράτε κάλτσες και μάλλινες κάλτσες στην κορυφή.
4. Εισπνοή. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη 6 μεγάλων κουταλιών αλατιού και τη διάλυση σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Βάλτε τη σύνθεση σε μια μικρή φωτιά και βράστε. Στο τέλος προσθέστε 8 σταγόνες ελαίου μέντας. Αναπνεύστε για ζευγάρια για ένα τέταρτο της ώρας. Είναι επίσης δυνατό να διαλύσετε μια κουταλιά σόδα σε ένα λίτρο υγρού. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό και στη συνέχεια ρίξτε μερικές σταγόνες ιωδίου και 6 σταγόνες λάδι φασκόμηλου. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10 λεπτά.

Πως ακριβώς θα χρησιμοποιηθεί η συνταγή θα ενημερώσει τον θεράποντα γιατρό.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα για παιδιά

Από την ηλικία των τριών ετών, οι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση τέτοιων αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα για παιδιά:

1. Λεβάντα Εξαιρετικό για κάθε τύπο δέρματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλούδισμα και του ερεθισμού. Το πετρέλαιο καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αντισηπτικό αποτέλεσμα.
2. Μάραθο Καταπραΰνει το στομάχι με αέριο. Χαρακτηρίζεται από αποχρεμπτικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Διευκολύνει πολύ την κατάσταση των ασθενών με βρογχίτιδα ή κρύο.
3. Μπέργκαμοτ. Έχει ευεργετική επίδραση στις αναπνευστικές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
4. Χαμομήλι. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προωθεί τη χαλάρωση και την ειρήνη.
5. Σανταλόξυλο Βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προάγει τον καλό ύπνο. Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας το σώμα από λοιμώξεις.

Όλοι μαζί, τα έλαια συνδυάζουν ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αλλά το πιο παραγωγικό και ασφαλές θεωρείται λάδι λεβάντας.

Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών με κρύο πρέπει να εισπνέουν και να μασάζουν το στήθος με ένα τέτοιο μείγμα: λεβάντα, χαμομήλι, τσαγιού, ευκαλύπτου. Πάρτε 2 σταγόνες από κάθε λάδι. Αναμείξτε το μείγμα σε ένα κουτάλι επιδόρπιο φυτικού ελαίου. Καθημερινή χειραγώγηση 10 λεπτών μία φορά την ημέρα. Θα χρειαστεί να κάνετε μασάζ στο λαιμό, το στήθος, τις αμυγδαλές και τα γόνατα και τους αγκώνες.

Επίσης, τα αρωματικά έλαια για παιδιά με κρυολογήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γεύση των δωματίων. Θα χρειαστεί να αναμίξετε μια σταγόνα λάδι χαμομηλιού με 2 σταγόνες από κάθε λάδι: θυμάρι, μανταρίνι τσάι.

Είναι δυνατόν απλά να τους πετάξετε στο μενταγιόν και να αναπνέετε από καιρό σε καιρό. Εάν έχετε πονόλαιμο, προσθέστε μια σταγόνα λάδι λεβάντας σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε τα καλά και ζεστάνετε. Βυθίστε ένα κομμάτι γάζας στο διάλυμα, συνδέστε το στο στήθος. Καλύψτε τη συμπίεση με μια πετσέτα. Μετά από μισή ώρα, η γάζα αφαιρείται και το μωρό καλύπτεται θερμότερα.

Επιτρέπεται η ανάμιξη ουσιών ανεξάρτητα. Τα κωνοφόρα έλαια καταπολεμούν αμέσως τα συμπτώματα του κρυώματος. Το γαρύφαλλο έχει θετική επίδραση στις παθήσεις του ιού. Το χαμομήλι και το γεράνι χαρακτηρίζονται από ένα αναλγητικό αποτέλεσμα. Το λάδι καμφοράς έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενεργοποιεί την προσοχή. Με τη σωστή χρήση του σπιτιού η αρωματοθεραπεία θα δώσει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος

Κατά τη στιγμή των επιδημιών είναι πολύ σημαντικό να καταφύγουμε στην πρόληψη του SARS. Τότε δεν θα πρέπει να σκεφτείτε την ανάγκη να θεραπεύσετε την ασθένεια. Για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να επιλέγονται ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστικά έλαια. Είναι δυνατή η χρήση αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα, καθώς είναι βολικό: να παίρνετε χαλαρωτικά λουτρά, να κολυμπήσετε γύρω από το σαλόνι, να φτιάξετε ελαφριές ειδικές λάμπες ή να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ.

Τα αιθέρια έλαια για παιδιά με κρυολογήματα χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά την εισπνοή. Αυτό δεν είναι μια οδυνηρή διαδικασία, αλλά, αντίθετα, μια ευχάριστη. Συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία του σώματος από ιούς και βακτήρια, την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος:

Τα αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ταχείας ανάκαμψης. Η εμφάνιση της ασθένειας είναι πολύ πιο δύσκολη. Και δεν είναι γεγονός ότι στην παραμελημένη περίπτωση τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στη βελτίωση.

Επομένως, όταν εμφανίζονται μόνο τα πρώτα συμπτώματα, δεν πρέπει να είστε τεμπέληδες. Το συντομότερο δυνατό πηγαίνετε στο φαρμακείο για την αγορά αρωμάτων από τη γρίπη και το κρύο.

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων

Παρά την αποτελεσματικότητά του, τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη έχουν αρκετές αντενδείξεις για χρήση:

• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• αλλεργικός πυρετός του αλόγου.
• παιδιά κάτω των 7 ετών.
• συνδυασμός με την ομοιοπαθητική θεραπεία.
• την παρουσία ευαίσθητης επιδερμίδας ·
• προσωπική μισαλλοδοξία στα αρώματα.
• θηλασμό.

Η χρήση ελαίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Συμπέρασμα

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας και αυθεντικά έλαια για αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια κρύου. Για να μην ενδιαφερθείτε για το τι βοηθάει το αιθέριο έλαιο κατά του κρυολογήματος, θα πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα και να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Αλλά αν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του ARVI, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.

Το κοινό κρυολόγημα. Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Πώς και τι να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα;

Όλα τα παιδιά και οι ενήλικες είναι ευπαθή σε κρυολογήματα. Ειδικά διάφορες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις μας συντρίβουν την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Φυσικά, δεν θέλω να βλάψω κανέναν, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να το αποφύγουμε. Για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, πολλοί έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν ιατρικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα σε επαρκείς ποσότητες σχεδόν σε κάθε φαρμακείο και μας συμβουλεύουμε συνεχώς να χρησιμοποιούμε αυτό ή το «θαυματουργό φάρμακο» για να ανακουφίσουμε τον εαυτό μας από το κρυολόγημα. Ωστόσο, τα φαρμακευτικά σκευάσματα συχνά δεν είναι ασφαλή για διάφορους λόγους και για να βοηθήσουν το σώμα σας να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιηθούν φυσικές θεραπείες για προφύλαξη και θεραπεία. Αυτές οι φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια.

Η αρωματοθεραπεία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές, και αυτή η ευχαρίστηση ασφαλής, ένα μέσο για την καταπολέμηση και την πρόληψη κρυολογήματα. Λόγω των ιδιοτήτων του, τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν το σώμα με πολύπλοκο τρόπο: βοηθούν στην καταπολέμηση της λοίμωξης, αυξάνουν την ανοσία, καταστρέφουν και σταματούν την ανάπτυξη ιών και βακτηριδίων.

Για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ζεστές και κρύες εισπνοές, λουτρά, ξέβγαλμα, συμπίεση, τρίψιμο και μασάζ με αιθέρια έλαια.

Το αιθέριο έλαιο τσαγιού έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο και αντιφλεγμονώδη δράση και αντιική δράση. Το έλαιο δέντρων τσαγιού αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηριδίων όπως σταφυλόκοκκοι, στρεπτόκοκκοι, πνευμονόκοκκοι, γονοκόκκοι, Ε. Coli. Σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά, δεν σκοτώνει τα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες, αλλά περιορίζει την ανάπτυξή τους και εμποδίζει την αναπαραγωγή, ενώ παράλληλα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και την αντίσταση του σώματος. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε λάδι δέντρων τσαγιού για λουτρά για να απαλλαγείτε από συμπτώματα ψύχους ή για εισπνοή ατμού.

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει αντισηπτικά, βακτηριοκτόνα, αντιπυρετικά, αντιφλεγμονώδη, γενικά διεγερτικά, αποχρεμπτικά, αντιικά. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ενδείκνυται για βρογχίτιδα και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, καθώς διεγείρει την εκροή βλέννας από την αναπνευστική οδό. Ο ευκάλυπτος και το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορούν να εναλλάσσονται, καθώς είναι παρόμοιοι με τη δράση κατά του βήχα.

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, επειδή έχει αντισηπτικό, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα και μπορεί να διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία αποτελούν μέρος του αμυντικού συστήματος του οργανισμού ενάντια στα βακτηρίδια, τους μύκητες και τις μολύνσεις. Ωστόσο, το αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους λόγω φωτοτοξικότητας, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι με προσοχή σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες.

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι αντισηπτικό και αντιμικροβιακό. Για καλύτερα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση κρυολογημάτων, συνιστάται η χρήση ενός μείγματος αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου με αιθέρια έλαια λεμονιού και ευκαλύπτου. Ποια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μασάζει τη μύτη, τα ζυγωματικά και τους ναούς, για να ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση, τον πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από το κρυολόγημα. Το έλαιο δεντρολίβανου δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή επιληψία.

Το αιθέριο έλαιο πεύκου έχει βακτηριοκτόνο, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, αποσυμφορητικό, διαφαιρικό και αποχρεμπτικό. Χρησιμοποιήστε λάδι από πεύκο για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση. Η εισπνοή ατμών πετρελαίου πεύκου διεγείρει την έκκριση των βρόγχων, που συμβάλλει στην έκκριση των πτυέλων. Το αιθέριο έλαιο πεύκου ενδείκνυται για τη λαρυγγίτιδα, τη τραχείτιδα, τη γρίπη και τις βρογχικές ασθένειες.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι αντισηπτικό και αντιμικροβιακό. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας συμβάλλει στην αραίωση των πτυέλων, λόγω των οποίων χρησιμοποιείται για εισπνοή με βρογχίτιδα, πνευμονία και βραχνάδα.

Το αιθέριο έλαιο Peppermint έχει αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Το πετρέλαιο από μανταρίνι είναι καλό για κρυολογήματα και γρίπη, ειδικά σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια λεβάντας και μαντζουράνα. Ένα μείγμα αυτών των ελαίων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την εισπνοή στην αρχή της ασθένειας. Ωστόσο, το έλαιο μέντας πρέπει να χρησιμοποιείται σε μέτριες ποσότητες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βρογχόσπασμο και αναπνευστική δυσχέρεια, καθώς και αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους λόγω της παρουσίας μενθόλη στη χημική του σύνθεση. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ποτέ λάδι από μέντα για ή κοντά σε βρέφη και μικρά παιδιά.

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι έχει αντισηπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο θυμάρι σε συνδυασμό με αιθέριο έλαιο τσαγιού, λεμονιού και ευκαλύπτου. Μην χρησιμοποιείτε θυμαρίσιο πετρέλαιο αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Χρησιμοποιήστε τα παραπάνω αιθέρια έλαια μεμονωμένα ή σε συνδυασμό μεταξύ τους για να καταπολεμήσετε και να αποφύγετε τα κρυολογήματα. Μπορείτε να επιλέξετε συνδυασμούς ελαίων με βάση τα συναισθήματά σας ή να χρησιμοποιήσετε έτοιμες αντι-κρύες συνταγές.

Θερμές εισπνοές με αιθέρια έλαια κατά του κρυολογήματος.

Για να κάνετε μια ζεστή εισπνοή με αιθέρια έλαια, πρέπει να βράσετε 2 - 3 λίτρα νερού, αφαιρέστε το δοχείο με νερό από τη φωτιά και προσθέστε αιθέρια έλαια στο σωστό ποσό. Στη συνέχεια, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω από το νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό για 5-10 λεπτά. Προσέξτε να αποφύγετε τραυματισμούς και εγκαύματα.

Καυτή εισπνοή για την τόνωση της έκλυσης πτυέλων από την ανώτερη αναπνευστική οδό

2 σταγόνες λεβάντας

2 σταγόνες δέντρου τσαγιού

2 σταγόνες ευκαλύπτου

Ζεστή εισπνοή με βουλωμένη μύτη

2 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες δέντρου τσαγιού

Βήχας θερμή εισπνοή

2 σταγόνες λεβάντας

2 σταγόνες δεντρολίβανο

2 σταγόνες ευκαλύπτου

Καυτή εισπνοή για να ανακουφίσει τον βήχα

2 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες λεβάντας

Θερμή εισπνοή αραίωσης βλέννας και την τόνωση της απόρριψης

2 σταγόνες ευκαλύπτου

Ζεστή εισπνοή κατά το πρώτο σημάδι κρύου

2 σταγόνες ευκαλύπτου

1 σταγόνα τζίντζερ

1 σταγόνα λεμονιού

Υγρή εισπνοή με γρίπη, παραρρινοκολπίτιδα, βρογχίτιδα

30 σταγόνες ευκαλύπτου

15 σταγόνες λεβάντας

12 σταγόνες πεύκου

6 σταγόνες μαντζουράνα (ρίγανη)

3 σταγόνες θυμάρι

Αναμίξτε όλα τα λάδια σε γυάλινη φιάλη. Στη συνέχεια τοποθετήστε 6 σταγόνες σε ένα μπολ με ζεστό νερό και αναπνέετε σε ατμό για 5 έως 10 λεπτά.

Ψυχρή εισπνοή με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Για να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρύες εισπνοές με αιθέρια έλαια. Για αυτό το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο αρωματάμπου. Οι ψυχρές εισπνοές με τη βοήθεια μιας armalampy βοηθούν όχι μόνο να καταπολεμήσουν το κοινό κρυολόγημα αλλά και να καθαρίσουν την περιοχή των ιών και των βακτηριδίων, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης άλλων ανθρώπων που βρίσκονται σε άμεση επαφή με τον ασθενή.

Για να κρατήσετε μια ψυχρή περίοδο εισπνοής, πάρτε ένα λαμπτήρα αρωμάτων, ρίξτε ζεστό νερό στο μπολ και ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου (έως 10 σταγόνες ανά 15 m 3 δωματίου) ή μίγματα αιθέριων ελαίων. Στη συνέχεια ανάψτε το κερί και τοποθετήστε το στο κάτω μέρος του λαμπτήρα αρωμάτων. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.

Κρύα εισπνοή για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης κατά τη διάρκεια της ημέρας

2 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες λεβάντας

2 σταγόνες δέντρου τσαγιού

Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης το βράδυ

2 σταγόνες λεβάντας

2 σταγόνες δέντρου τσαγιού

Για την ανακούφιση από τα συμπτώματα

3 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες φασκόμηλου

2 σταγόνες πορτοκαλιού

Από κρύα και βουλωμένη μύτη

2 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες δεντρολίβανο

Μασάζ με αιθέρια έλαια ενάντια στο κρύο

Για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, η χρήση του μασάζ είναι επίσης αποτελεσματική. Για θεραπευτικό μασάζ με άρωμα, χρησιμοποιούνται μίγματα αιθέριων ελαίων με βασικά έλαια. Ως βάση για ένα μείγμα μασάζ, το βερίκοκο, το αμύγδαλο, ο σπόρος σταφυλιού, το jojoba και τα ελαιόλαδα χρησιμοποιούνται συχνότερα, καθώς έχουν καλή διαπερατότητα.

Το μασάζ έχει διπλό θεραπευτικό αποτέλεσμα: πρώτον, τα αιθέρια έλαια διεισδύουν μέσω του δέρματος στην κυκλοφορία του αίματος. Δεύτερον, κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα αιθέρια έλαια εξατμίζονται και διεισδύουν στην αναπνευστική οδό.

Μίγμα για την ανακούφιση του βήχα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας

2 σταγόνες ευκαλύπτου

2 σταγόνες λεβάντας

4 κουτ. αμυγδαλέλαιο ή οποιοδήποτε βασικό λάδι στη γεύση σας

Αναμίξτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 4 κουταλάκια του βασικού ελαίου και εφαρμόστε στο λαιμό και το στήθος.

Λάδι μασάζ για ενίσχυση της ανοσίας

10 σταγόνες γεράνι

10 σταγόνες δέντρου τσαγιού

8 σταγόνες λεμονιού

8 σταγόνες λεβάντας

4 σταγόνες ευκαλύπτου

120 ml έλαιο jojoba, ελιά ή αμύγδαλο

Λάδι μασάζ που βελτιώνει την έκλυση των πτυέλων

60 ml βασικού ελαίου

20 σταγόνες ευκαλύπτου

5 σταγόνες βασιλικού

Αναμίξτε τα αιθέρια έλαια, προσθέστε λάδι βάσης. Τρίψτε στο στήθος, στον αυχένα και στην πλάτη. Χρησιμοποιήστε καθημερινά 2-3 φορές ανάλογα με τις ανάγκες.

Μπάνιο με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Το λουτρό με αιθέρια έλαια, όπως το μασάζ, έχει διπλό αποτέλεσμα: τα πετρέλαια που διαλύονται στο νερό διαπερνούν το δέρμα στην κυκλοφορία του αίματος. τα έλαια που εξατμίζονται από την επιφάνεια του νερού έχουν ένα αποτέλεσμα εισπνοής. Αλλά τα αρωματικά λουτρά έχουν ένα άλλο πλεονέκτημα - την ικανότητα να αφαιρούν τοξίνες από το σώμα.

Πριν από την προσθήκη ελαίων στο υδατόλουτρο, πρέπει πρώτα να αναμιχθούν με οποιονδήποτε γαλακτωματοποιητή (άλας μπάνιου, αφρόλουτρο, γάλα, μέλι κλπ.). Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 36-37 μοίρες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.

Ωστόσο, πριν πάρετε λουτρά με αιθέρια έλαια αξίζει να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία έχει αρκετές αντενδείξεις. Οι αντενδείξεις μπορεί να είναι οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες, πυρετός, ορισμένες δερματικές αλλοιώσεις, καρδιακές παθήσεις, χρόνιες παθήσεις των νεφρών, ήπαρ, θρομβοφλεβίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, επιληψία, καρκίνος. Ως εκ τούτου, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι πάντοτε απαραίτητη πριν από την έναρξη των διαδικασιών.

Μπάνιο με αιθέρια έλαια για ενίσχυση της ανοσίας

5 σταγόνες ευκαλύπτου

5 σταγόνες θυμάρι

2 σταγόνες δέντρου τσαγιού

1 κουταλιά μέλι

Μπάνιο με ουσιαστική ενάντια στο κρύο

4 σταγόνες ελαίου τσαγιού

3 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου

2 σταγόνες λεμονιού

1 σταγόνα λάδι τζίντζερ

2 κουταλιές της σούπας γάλα

Μπάνιο με αιθέρια έλαια γριπ

1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι

4 σταγόνες θυμάρι

4 σταγόνες ευκαλύπτου

4 σταγόνες δεντρολίβανο

Όλες οι παραπάνω συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη κρυολογήματος.

Αυτό το άρθρο γράφεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Για ακριβή διάγνωση και τον καθορισμό αποτελεσματικής θεραπείας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

style = "display: inline-block" · width: 468px · height: 60px "
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 τρόποι χρήσης αιθέριου ελαίου δεντρολίβανο για την υγεία. Δενδρολίβανο κρύο λάδι

αιθέρια έλαια για κρύο και γρίπη

Τα αιθέρια έλαια του Μεσαίωνα βοήθησαν να επιβιώσουν η επιδημία πανώλης. Θα αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη; - Φυσικά. Θα σας πούμε πώς να προετοιμάσετε το διάσημο εργαλείο του γιατρού πανώλης.

Στο τέλος του χειμώνα και το τέλος του κρύου καιρού, ο κίνδυνος να κρυώσει ή να αρρωστήσει με τη γρίπη αυξάνεται. Αυτό που αποκαλούμε συνήθως «κρύο» είναι το αποτέλεσμα της δραστηριότητας περισσότερων από 200 τύπων ιών. Αλλά σε όλους αυτούς τους ιούς υπάρχει μια άξια απάντηση: αιθέρια έλαια.

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των προβλημάτων είναι να τους αποτρέψουμε. Και ως προληπτικό μέτρο των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, τα αιθέρια έλαια είναι πολύ αποτελεσματικά. Κινέλο, σπάρτο, τσάι, μακαρόνι, ευκάλυπτος, σαράνο, πεύκο, έλατο, μονάρδα, υσόπ, λεβάντα, ραβένσαρα, λεμόνι, γλυκό πορτοκάλι, θυμάρι. Και σε αντίθεση με τα παραδοσιακά ιατρικά απολυμαντικά, πολλά αιθέρια έλαια όχι μόνο καθαρίζουν τον αέρα, αλλά έχουν και μια ευχάριστη οσμή και ανυψώνουν τη διάθεση.

Στις συνθήκες διαβίωσης είναι πιο πρακτικό να χρησιμοποιούμε λάμπες αρωμάτων, εξάγοντας αιθέριες συνθέσεις. Για παράδειγμα, όπως:

• 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας
• 5 σταγόνες γαρίφαλου
• 5 σταγόνες λεβάντας
• 5 σταγόνες γλυκού πορτοκαλιού ελαίου

Αναμίξτε ελαφρά τα έλαια σε ένα καθαρό φιαλίδιο. Προσθέστε καθαρό νερό στο λαμπτήρα αρωμάτων και 10 σταγόνες του μείγματος γρίπης και κρύου αιθέριου ελαίου στο νερό. Ανάψτε ένα κερί κάτω από το κύπελλο του καυστήρα πετρελαίου και μετά από 5 λεπτά ο αέρας στο δωμάτιο θα αρχίσει να καθαρίζεται. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά. - Προσοχή! Βεβαιωθείτε ότι αυτό το μείγμα εστέρων δεν πέφτει πάνω στα έπιπλα για να αποφύγετε βλάβη στην επιφάνεια. Εάν υπάρχουν μικρά παιδιά και αποδυναμωμένοι ηλικιωμένοι στο δωμάτιο, χρησιμοποιήστε αιθέρες στις πιο ελάχιστες δόσεις. Αν υπάρχουν ζώα στο σπίτι, θα πρέπει να περιορίζονται από την πρόσβαση στο δωμάτιο όπου αναφλέγονται τα αιθέρια έλαια.

Ένα παρόμοιο μείγμα μπορεί να μεταφερθεί μαζί σας σε ένα αρωματικό ή σε μια πέτρα αρωμάτων, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο περιεχόμενο του φακελίσκου. Αυτό θα είναι το προσωπικό σας φίλτρο σε περιπτώσεις όπου δεν μπορείτε να ανάψετε τον καυστήρα πετρελαίου (για παράδειγμα, στο χώρο εργασίας στο γραφείο ή στο δρόμο).

Αντί των χημικών αλοιφών φαρμακείων που χρησιμοποιούνται για την προστασία από ιούς της ρινικής κοιλότητας, μπορείτε να προετοιμάσετε την αλοιφή σύμφωνα με τη συνταγή μας. Αυτό το εργαλείο είναι απολύτως φυσικό και δεν είναι κατώτερο σε απόδοση σε φαρμακευτικά ανάλογα.

Τι γίνεται αν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε; Απαιτούνται πιο αποφασιστικά μέτρα και ισχυρότερα μέσα: σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης οξείας λοιμώξεων του αναπνευστικού δεν είναι καθυστερημένο να αντιμετωπιστεί γρήγορα και με ελάχιστες απώλειες.

Ως εργαλείο έκτακτης ανάγκης για την πρόληψη κρυολογήματος, θα πρέπει να έχετε ένα ειδικό λάδι για τα λουτρά ποδιών. Αυτό το λάδι είναι εύκολο να προετοιμαστεί για μια από τις συνταγές μας.

Κάνετε ένα τέτοιο λουτρό ποδιών και, στη συνέχεια, ανάβετε ένα ή περισσότερα αντιϊκά έλαια στο λαμπτήρα αρωμάτων - και το κοινό κρυολόγημα πιθανότατα θα υποχωρήσει.

Ψυχροθεραπεία με αρωματοθεραπεία

Τι γίνεται αν έχετε ήδη κρυολόγημα; Μια βουλωμένη μύτη και βρόγχοι, πονοκέφαλος, βήχας, πυρετός και δύσπνοια είναι συνηθισμένα συμπτώματα. Τα αιθέρια έλαια θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε. Εδώ είναι μερικές συνταγές.

Απαραίτητο μείγμα αναπνοής

Βάλτε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε καθαρό μαντήλι, προσπαθώντας να κατανείμει τις σταγόνες ομοιόμορφα πάνω στην επιφάνεια του υφάσματος. Διπλώστε το μαντίλι 4-8 φορές και φυλάξτε το σε μια πλαστική αεροστεγή σακούλα. Με μια βουλωμένη μύτη, αναπνεύστε από αυτό το μαντήλι: θα σας βοηθήσει να διευκολύνετε την αναπνοή και να καθαρίσετε τη μύτη.

Βάλσαμο βήχα

Εάν ο βήχας δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε, αποθηκεύστε ένα βάλσαμο βήχα με βάση αιθέρια έλαια. Θα χρειαστείτε:

• 2 κουταλιές της σούπας. έλαιο καρύδας
• 8 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου (σφαιρικού)
• 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας
• 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σαρό
• 2 σταγόνες θυμαριού ή αιθέριου ελαίου

Αναμίξτε τους εστέρες και το λάδι σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο. Πηγαίνοντας στο κρεβάτι, τρίψτε το στήθος με το λαμβανόμενο μείγμα (αρκετά μικρή ποσότητα, περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού). Αυτή η σύνθεση είναι καλά εδραιωμένη με το τρίψιμο του βήχα.

Το αιθέριο έλαιο λεύκανσης είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανακούφιση του βήχα, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για τη βρογχίτιδα, τη λαρυγγίτιδα και ακόμη και το άσθμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λείανση (5 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο) και στον καυστήρα λαδιού.

Εδώ είναι μερικά ακόμη αιθέρια έλαια και οι ιδιότητές τους χρησιμοποιούνται σε θεραπείες για διάφορα συμπτώματα οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων

1. Το τσάι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, αντιμετωπίζει φλεγμονώδεις διεργασίες, διευκολύνει τη ρινική συμφόρηση και το λαιμό.
2. Το πετρελαϊκό πετρέλαιο βοηθάει στο κρυολόγημα και διευκολύνει την αναπνοή. Αποτελεσματική ενάντια στον πονόλαιμο.
3. Η λεβάντα είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό με αντιμικροβιακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Συνιστάται για χρήση σε εγκαταστάσεις για παιδιά.
4. Το Peppermint έχει ιδιότητες αποχρωματισμού, συνιστάται για χρήση με συσκευές εισπνοής ατμού. Μην χρησιμοποιείτε για παιδιά.
5. Το λάδι θυμάρι χρησιμοποιείται σε μείγματα με εστέρες τσαγιού, λεμονιού και ευκαλύπτου. Εκτός από τις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη συμφόρηση και τη συμφόρηση. Δεν συνιστάται για υψηλή πίεση.
6. Το έλαιο λεμονιών διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Έχει αντιικό αποτέλεσμα.
7. Ο ευκάλυπτος λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την κοινή κρυολογήματα και τη ρινική συμφόρηση. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
8. Το έλαιο δεντρολίβανου ανακουφίζει από τη συμφόρηση, καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, μειώνει τη συνολική ταλαιπωρία. Αυξάνει την πίεση.
9. Το αιθέριο έλαιο της Monarda Dudchatoy καθαρίζει τέλεια το δωμάτιο από τα βακτηρίδια, τους ιούς και τους μύκητες. Καταπολεμά τις λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού.
10. Τα ίσα έλαια χρησιμοποιούνται επιτυχώς για τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Έχει ένα ισχυρό αντιικό αποτέλεσμα. Είναι ανοσοδιεγερτικό.

Τέλος, η θρυλική σύνθεση του γιατρού πανώλης, ο οποίος βοήθησε τους γιατρούς της αρχαιότητας να αντισταθούν ακόμη και στην πανούκλα. Γράψτε κάτω:

• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρίφαλο
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
• 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας
• 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση, δεν χρειάζεστε τη διάσημη βενετσιάνικη «μάστιγα πανώλης», αρκεί να βάλετε μερικές σταγόνες σε ένα κανονικό επίδεσμο γάζας. Και μην διστάσετε να το φορέσετε σε συνωστισμένους χώρους όταν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.

Η ίδια σύνθεση λειτουργεί εξαιρετικά σε λαμπτήρα αρωμάτων, για εισπνοές και ακόμη και για λουτρά.

Θυμηθείτε: για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα, μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε ολοκληρωμένα μέτρα πρόληψης και θεραπείας. Παρακολουθήστε για ασυλία, αποφύγετε επισκέψεις σε πολυσύχναστους χώρους, μην προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας με εισπνοές και αρρωστήσετε - συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα αιθέρια έλαια είναι ο αξιόπιστος φίλος σας που δεν θα σας αφήσει να αρρωστήσετε και θα σας προσφέρει αποτελεσματική βοήθεια εγκαίρως, εξοικονομώντας σας από επιπλοκές και πολλά προβλήματα.

Δημοσιεύτηκε από την Ekaterina (ομάδα Aromashka) 26 Φεβρουαρίου 2016 στις 12:00

Συνιστώμενα προϊόντα σε αυτό το θέμα

Αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα και γρίπη, αιθέρια έλαια για Orvi

Η αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα, γρίπη και γρίπη μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για άτομα ηλικίας άνω των επτά ετών. Κατά την εγκυμοσύνη και τις χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος απαιτείται προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Σχετικά με τη διαδικασία

Για θετικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συνδυάσετε σωστά το μίγμα αιθέρα. Κάθε λάδι έχει τη δική του χημική σύνθεση, μοριακή δομή και αλληλεπιδρά με το σώμα μας.

Τα συνθετικά έλαια δεν θα δώσουν ποτέ πλήρη θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κύριο καθήκον τους - η αρωματοποίηση του εσωτερικού αέρα. Οι φυσικοί εστέρες, που παρασκευάζονται από το χερσαίο τμήμα του φυτού, περιέχουν όλα τα απαραίτητα δραστικά συστατικά και λειτουργούν καλά τόσο ατομικά όσο και σε συνδυασμό μεταξύ τους.

Συμπτώματα απόσυρσης

Ρινική συμφόρηση. Η απλή εισπνοή ατμού είναι το καλύτερο φάρμακο για τη ρινίτιδα. Ο ατμός αραιώνει τα πτύελα και βοηθά στην αναπνοή. Οι αντιβακτηριακές ουσίες που αποτελούν μέρος των αιθέριων ελαίων σκοτώνουν τα μικρόβια και προάγουν την ταχεία ανάκαμψη.

Ρίξτε το ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε 3-4 σταγόνες λαδιού τσαγιού. Έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα στα όργανα του αναπνευστικού συστήματος. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, που κλίνει πάνω από το κύπελλο. Εισπνεύστε τον ατμό για 10 λεπτά. Μπορείτε να συνδυάσετε λάδι δέντρων τσαγιού με 1 σταγόνα ευκαλύπτου ή έλαιο σίβερης έλατος.

Πονοκέφαλος και κακός ύπνος. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα αναλγητικό και ηρεμιστικό. Το άρωμά του ομαλοποιεί τον ύπνο και ανακουφίζει τους πονοκεφάλους. Η αρωματοποίηση του δωματίου με λαμπτήρα αρωμάτων θα ανακουφίσει την αϋπνία κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή λίγο μετά από μια δύσκολη μέρα.

Το πετρέλαιο από μέντα έχει αποτέλεσμα ψύξης και απόφραξης, καλά "γροθιά" ρινική συμφόρηση. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μενθόλη, είναι πολύ ισχυρή για εισπνοή ατμού. Ως εκ τούτου, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, χρησιμοποιείται για τη γεύση του δωματίου, ή 10 σταγόνες προστίθενται σε ένα κουταλάκι του γλυκού μάρκας χειλιών, στη συνέχεια τρίβονται στο δέρμα.

Συνταγή για θωρακική συμφόρηση και βήχα. 6-7 σταγόνες δέντρου τσαγιού, ευκαλύπτου, σιέριου ελάτου ή κυπαρισμένου μίγματος με μικρή ποσότητα βασικού ελαίου (jojoba, αβοκάντο), στη συνέχεια τρίψτε στο στήθος. Αυτό κάνει την αναπνοή ευκολότερη. Το μείγμα χρησιμοποιείται επίσης για εισπνοή ατμού με ξηρό βήχα.

Πόνος στους μυς Βοηθά στη θέρμανση των αιθέριων ελαίων:

• Μαύρο πιπέρι Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τη ροή του αίματος.
• Μαζορέα Ζεσταίνει και καταπραΰνει, ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς.
• Τζίντζερ Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις, θερμαντικές, αναλγητικές, αντισπασμωδικές ιδιότητες.
• Δεντρολίβανο. Θέρμανση, παυσίπονο και αποχρεμπτικό. Χρησιμοποιείται για λείανση (αναμειγνύεται με βασικό λάδι) και για εισπνοή ατμού.

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται η χρήση ανοσοδιεγερτικών και αντιβακτηριακών ελαίων αρωμάτων. Αυτό το γεράνι, παλαμάρι, κέδρος, λιβάνι, λεβάντα. Μπορούν να σταλούν στο αρωματικό διάλυμα για να προστατευθούν από τον ιό (διαβάστε πώς να χρησιμοποιήσετε το αρωμακό κουτάλι), ή να τα προσθέσετε σε υγρό σαπούνι και αφρόλουτρο.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Αποχρεμπτικό: κέδρο, μαύρο πιπέρι, ευκάλυπτος, πιπερόριζα, λεβάντα, λιβάνι, πεύκο, δεντρολίβανο, θυμάρι, μέντα.

Αντι-ιικά: κανέλα, ευκάλυπτος, μαντζουράνα, δέντρο τσαγιού, ρίγανη (θυμάρι), λεβάντα, λεμόνι.

Τα αποσυμφορητικά (ανακουφίζουν από τη διόγκωση των βλεννογόνων, είναι αποτελεσματικά για την εισπνοή ατμού): ευκάλυπτος, λεμόνι, δεντρολίβανο.

Αντισηπτικά: ευκάλυπτος, μέντα, δεντρολίβανο, ανομορφία, μύρο, δέντρο τσαγιού.

Η αρωματοθεραπεία για τα κρυολογήματα (Orz, Orvi) είναι ασφαλής και αποτελεσματική μόνο όταν χρησιμοποιείτε 100% φυσικά αιθέρια έλαια και όχι τα συνθετικά αντίστοιχα. Προσοχή θα πρέπει να λαμβάνεται με αυτή τη μέθοδο για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και για άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Μην εκτελείτε σε υψηλή θερμοκρασία. Πριν από τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε μια αντίδραση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και μύτη, τα οποία είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν.

Ένα άλλο κύμα ιογενών και καταρροϊκών ασθενειών ωθεί τους κατοίκους της χώρας μας σε φαρμακεία για αποτελεσματικά φάρμακα. Και λίγοι άνθρωποι θυμούνται τους παλιούς, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικούς, τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος και της ρινίτιδας - αυτά είναι αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινίτιδα.

Runny μύτη - το κύριο σύμπτωμα του κρυολογήματος, που απαιτεί γρήγορη ανταπόκριση. Τι είναι αυτή η ασθένεια και γνωρίζετε ενήλικες και παιδιά. Μερικοί αντιμετωπίζουν ένα κρύο μόνο με την έναρξη του κρύου καιρού, άλλοι καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος του αρχίζει να ρέει βαριά από τη μύτη όταν αλλάζουν οι εποχές. Διαταραχές διαδικασίες με τη μορφή των αιθέριων ελαίων θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την πρόοδο του κοινού κρυολογήματος.

Ποιο είναι το μυστικό των φυτικών εκχυλισμάτων

Σε σύγκριση με τη σύνθετη θεραπεία που προδιαγράφονται από τους γιατρούς για βήχα και ρινίτιδα, είναι φθηνές. Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις. Επιτρέπεται (περισσότερο) για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, για οποιαδήποτε ηλικιακή κατηγορία, συμπεριλαμβανομένης της βρεφικής ηλικίας. Αλλά το σημαντικότερο πλεονέκτημα της χρήσης αυτών των ουσιών είναι ένα σύνθετο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μόνο η μυρωδιά του εκχυλίσματος λεβάντας μπορεί να ανακουφίσει την κούραση στα πόδια, να απαλλαγούμε από την αϋπνία. Και αυτό είναι μόνο ένα από τα πολλά παραδείγματα χρήσης εστέρων.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να αποφασιστεί η επιλογή των μέσων. Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε ουσία, πρέπει να ελέγξετε τον εαυτό σας: ρίξτε μια σταγόνα λάδι στο πίσω μέρος του χεριού σας και περιμένετε. Εάν η αντίδραση δεν είναι, τότε το εργαλείο μπορεί να εφαρμοστεί.

Εστέρες από ρινίτιδα και βήχα

Τα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινίτιδας χρησιμοποιούνται συνήθως όχι σε καθαρή μορφή, αλλά αραιώνονται σε οποιαδήποτε βάση, η οποία μπορεί να είναι ηλιέλαιο, ροδάκινο, ελαιόλαδο και άλλα που δεν έχουν τη δική τους μυρωδιά.

Ανάλογα με την αρχή της δράσης, όλα τα αρωματικά έλαια μπορούν να χωριστούν σε:

• Αντισηπτικό
• Επανορθωτική
• Αντιβακτηριακό
• Ανοσοδιεγερτικά
• αντιφλεγμονώδη

Ποια έλαια χρησιμοποιούνται συχνότερα για κρυολογήματα

Το αιθέριο έλαιο για ρινίτιδα ανακουφίζει καλά τον πόνο, καταπραΰνει, μειώνει τα συμπτώματα, έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα όταν βήχει. Βοηθά επίσης στον πόνο των αρθρώσεων.

Έλα

Το ελαϊκό έλαιο με κρύο είναι προικισμένο με αντιφλεγμονώδη δράση. Καλά απομακρύνει τα συμπτώματα οξειών μορφών της νόσου: δυσκολία στην αναπνοή, διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης, φλεγμονή στα ρινικά περάσματα. Σε περίπτωση κρυολογήματος, το λάδι έλασης συστέλλει τα αγγεία στην βλεννογόνο μεμβράνη, λόγω του οποίου μειώνεται η παραγωγή του μύγες, μειώνεται η αφαίρεση της παθολογικής έκκρισης. Σε περίπτωση ρινίτιδας, χρησιμοποιείται αιθέρας από έλατο για εισπνοές, που προστίθενται σε θερμά λουτρά. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, οι μητέρες που θηλάζουν. Το λάδι από έλατο θεωρείται κωνοφόρο αρωματικό έλαιο. Αλλά αντίθετα, για παράδειγμα, ο Tui, είναι προικισμένος με ένα πλουσιότερο και πιο έντονο συγκεκριμένο άρωμα, έτσι δεν είναι σε θέση όλοι να το μεταφέρουν. Εάν αισθανθείτε δυσφορία και δυσφορία κατά τη χρήση, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί.

Ευκάλυπτος

Ο ευκάλυπτος για το βήχα και τη ρινίτιδα χαρακτηρίζεται από ένα καλό αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, διευκολύνει τη ρινική καταρροή, ανακουφίζει τις ρινικές διόδους, έχει απογοητευτικό αποτέλεσμα βήχα και γενικά βελτιώνει τον τόνο του σώματος. Η θεραπεία της ρινίτιδας και των κρυολογημάτων μπορεί να γίνει όχι μόνο με τη βοήθεια του πετρελαίου, αλλά και με τα φύλλα ενός φυτού που έχει συγκομιστεί εκ των προτέρων. Αλλά είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τα πάντα σε μορφή πετρελαίου. Πολύ χρήσιμος και αποτελεσματικός συνδυασμός με αιθέρα μέντας.

Τσάι δέντρο

Από το δέντρο τσαγιού - ένα πολύ καλό αντισηπτικό, βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τον ιό, καθιστά ευκολότερη την αναπνοή στο κοινό κρυολόγημα και σε διάφορους τύπους ιγμορίτιδας. Θεωρείται ένα εκπληκτικό φυσικό δώρο. Χρησιμοποιείται σε προληπτικά μέτρα και ως αποτελεσματικό αντιβακτηριακό παράγοντα στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Με κρύο, μετά την εφαρμογή του, η ανακούφιση έρχεται σχεδόν αμέσως. Ο ευκολότερος τρόπος χρήσης είναι να λερώνει τις ρινικές κοιλότητες και κάτω από αυτό. Τα αποτελεσματικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την εισπνοή. Το εκχύλισμα αυτό δεν θεραπεύει μόνο, αλλά προστατεύει τέλεια από νέες εκδηλώσεις της νόσου.

Cardamom

Το αιθέριο έλαιο από ένα κρύο, βήχας από κάρδαμο δεν είναι επίσης λιγότερο αποτελεσματικό. Βοηθά στην απελευθέρωση της ρινικής κοιλότητας από τη βλέννα, στην αφαίρεση του πρήξιμο του βλεννογόνου, διευκολύνει τις αναπνευστικές δυσκολίες.

Ο γλυκάνισο χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό, βοηθά επίσης να ανακουφίσει τον βήχα και να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και χρησιμοποιείται επίσης για κρύο.

Λεβάντα

Η λεβάντα έχει αντισηπτικές ιδιότητες, τονωτικό και τονωτικό, βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμά τη μόλυνση, συντομεύει τη διάρκεια της νόσου.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τα πρώτα σημάδια κρύου.

Τρόποι χρήσης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης του πετρελαίου:

• Η χρήση λαμπτήρων αρωμάτων, αυτή η μέθοδος είναι γενικά ενίσχυση και απολύμανση για το δωμάτιο. Μπορείτε να βάλετε μερικές σταγόνες σε ένα μαντήλι και να το φέρετε στη μύτη, εισπνέοντας το άρωμα.
• Μια άλλη επιλογή είναι η εισπνοή: ρίξτε το ζεστό νερό (όχι βρασμένο) σε μια μικρή κατσαρόλλα, προσθέστε μερικές σταγόνες και, αφού κλείσετε με μια πετσέτα, εισπνεύστε με τη μύτη και το στόμα σας για 5-7 λεπτά. Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας και πηγαίνετε να ξεκουραστείτε

Κατά κανόνα, τα έλαια εισπνοής χρησιμοποιούνται σε καθαρή μορφή, αλλά σε μικρές δόσεις.

Και αξίζει να θυμόμαστε ότι δεν εισπνέουν σε υψηλές θερμοκρασίες. Όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο, μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε, ρίχνοντάς τα σε θερμαινόμενες πέτρες και εισπνέοντας εξάτμιση.

Τα διαζευγμένα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινική μύτη χρησιμοποιούνται για τρίψιμο και μασάζ, μπάνιο, καθώς και για ενστάλαξη απευθείας στη μύτη. Οι ίδιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη ασθενειών ρινίτιδας, καθώς έχουν θετική επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος.

Αντενδείξεις

Εκτός από τις αλλεργίες, υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση αιθέριων ελαίων για άτομα με άσθμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε όσους έχουν πονοκεφάλους και ζάλη. Οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από επιληψία ή καρδιακή νόσο θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

Αξίζει να γνωρίζετε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι επιβλαβής αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα.

Αντιψυκτικά μείγμα

Η χρήση ελαίων είναι δυνατή, τόσο μεμονωμένα όσο και σε μείγματα.

Το ακόλουθο μείγμα χρησιμοποιείται για λείανση με κρύο πονοκέφαλο: 5-6 σταγόνες μέντας, δεντρολίβανο και ελαιόλαδο προστίθενται στα 50 χιλιοστόλιτρα, αναμιγνύονται και αφήνονται σε ένα σκοτεινό δοχείο. Εάν χρειάζεται, στάξτε μερικές σταγόνες του μείγματος στην παλάμη και τρίψτε το στήθος, το λαιμό και την πλάτη του ασθενούς.

Για το λουτρό, ετοιμάστε ένα μείγμα θαλασσινού αλατιού με λίγες σταγόνες ελαίων τσαγιού, φασκόμηλου και γκρέιπφρουτ. Αραιώστε σε ζεστό νερό και κάντε μπάνιο για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Κατά την αγορά των κεφαλαίων πρέπει να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα των σημάτων ποιότητας και να δώσουν προσοχή. Αυτό το προϊόν ήταν φυσικό. Μην πάρετε πάρα πολύ παρασυρόμενοι με λάδια, η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Αν η μυρωδιά είναι δυσάρεστη για ένα άτομο, μην το χρησιμοποιήσετε. Δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε το ίδιο πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από 8-10 ημέρες θα πρέπει να κάνετε διαλείμματα, ακόμα και αν έχετε δυσάρεστα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τα οφέλη των αιθέριων ελαίων. Γνωστά είναι ότι τα έλαια μπορούν να προστεθούν στις μάσκες προσώπου και τρίχας. Αλλά το γεγονός ότι τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετική βοήθεια για τα κρυολογήματα, όχι όλοι γνωρίζουν. Στην πραγματικότητα, η αρωματοθεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από ιικά κρυολογήματα, βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλες ασθένειες πολύ πιο αποτελεσματικές από τα ακριβά φάρμακα.

Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα

Όλες οι μέθοδοι θεραπείας με κρυολογήματα με αιθέρια έλαια (και υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά) έχουν ένα τεράστιο πλεονέκτημα - δεν βλάπτουν το σώμα. Τα αρωματικά έλαια είναι ένα φυσικό προϊόν και ως εκ τούτου η θεραπεία τους οφείλεται σε ασφαλή φυσικά αποτελέσματα.

Τα αιθέρια έλαια είναι ένα από τα πιο ευχάριστα φάρμακα για τη θεραπεία κρυολογημάτων. Το αρωματικό άρωμα συνδυάζεται με επιτυχία με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Τα παρακάτω θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια κατά του κρυολογήματος:

1. Έχετε μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση του πετρελαίου:

• μαργαρίτες?
• θυμάρι ·
• ιωνίτης ·
• γκρέιπφρουτ?
• θυμίαμα?
• ρίγανη;
• δέντρο τσαγιού?
• γαρύφαλλα ·
• πεύκα ·
• φασκόμηλο?
• μυρτιά

2. Με υψηλή θερμοκρασία θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει το πετρέλαιο:

3. Για να ξεπεραστεί ο ιός με ARVI θα βοηθήσει αυτά τα αιθέρια έλαια:

4. Θεωρείται εξαιρετικό αντισηπτικό έλαιο:

5. Και τα παρακάτω αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και γενικά θα στηρίξουν τον οργανισμό που αποδυναμώνεται από τη νόσο:

Για τα κρυολογήματα, τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Τα έτοιμα αρωματικά μείγματα πωλούνται σε ένα φαρμακείο, αλλά εάν το επιθυμείτε, μπορείτε εύκολα να τα παρασκευάσετε μόνοι σας με δική σας προτίμηση.

Μέθοδοι εφαρμογής των αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα

Η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να είναι διαφορετική.

Μερικές σταγόνες αρωματικού ελαίου μπορούν να προστεθούν στο λουτρό. Εάν πρέπει να υπερνικήσετε ένα κρύο, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη (σαράντα και παραπάνω βαθμούς). Με τη βοήθεια των ελαίων μπορείτε επίσης να νικήσετε τη ζέστη. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του νερού στο λουτρό δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.

Ένα από τα αποτελεσματικότερα φάρμακα για κρυολογήματα είναι η εισπνοή με αιθέρια έλαια. Αλάτι, σόδα ή μέλι προστίθενται σε μερικές σταγόνες βουτύρου. Η εισπνοή πρέπει να γίνεται με ζεστό νερό. Η διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα δέκα λεπτά.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, τα μασάζ με αιθέρια έλαια και συμπιέσεις βοηθούν να αντισταθεί σε κρύο. Αν δεν υπάρχει χρόνος ή επιθυμία να κάνετε μια σύνθετη διαδικασία, μπορείτε απλά να τρίψετε τα αρωματικά σταγονίδια στο δέρμα.

Οι αρωματικοί λαμπτήρες συμβάλλουν στη διατήρηση της ανοσίας και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμά τις ασθένειες. Τα λάδια μπορούν να προστεθούν στο νερό για σκούπισμα. Είναι πολύ χρήσιμο να ψεκάσετε ένα υγρό με μερικές σταγόνες αρωματικών ελαίων γύρω από το διαμέρισμα.

Μερικές φορές τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται μέσα. Μερικές σταγόνες ελαίου μπορούν να προστεθούν στο κρασί, το τσάι, το μέλι. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε (η μέγιστη δόση από τρεις - τέσσερις σταγόνες κάθε φορά) και μην παίρνετε φάρμακο με άδειο στομάχι. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να λαμβάνετε αιθέρια έλαια για δύο έως τρεις εβδομάδες.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας με αιθέρια έλαια είναι επίσης κατάλληλες για την πρόληψη κρυολογήματος. Η αρωματοθεραπεία βοηθάει στη δημιουργία μιας ζεστής και υγιεινής ατμόσφαιρας στο σπίτι. Αν και τα έλαια θεωρούνται εντελώς ακίνδυνα, πριν από την έναρξη της θεραπείας δεν θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

10 μέθοδοι χρήσης, ιδιότητες για την υγεία

Το Rosemary έχει ένα φρέσκο, χορτώδες άρωμα, με ελαφριά καμφορά, και από την αρχαιότητα έχει χρησιμοποιηθεί για καλλυντικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Οι θεραπευτικές ιδιότητές του είναι τόσο ισχυρές ώστε ακόμη και ο Paracelsus εκτιμά ιδιαίτερα αυτόν τον αιθέρα. Ο Paracelsus υποστήριξε ότι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα.

Και φάνηκε να έχει δίκιο: είναι ένα πραγματικά παγκόσμιο πετρέλαιο, το οποίο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για τη θεραπεία τόσο του σώματος όσο και του πνεύματος.

Η χρήση αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου για το μυαλό και την ψυχή

1. Διαχείριση του στρες Για να μειωθούν τα επίπεδα στρες, συχνά είναι αρκετές μόνο μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου που προστίθεται στον λαμπτήρα αρωμάτων. Μια μελέτη το 2007 έδειξε μια απότομη μείωση της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) στο αίμα και το σάλιο των συμμετεχόντων στη διαδικασία της εισπνοής αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Σημειώστε ότι μια περίσσεια κορτιζόλης στο αίμα επιταχύνει τις οξειδωτικές διεργασίες, οδηγώντας στη γήρανση των ιστών και αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση βάρους, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επίπεδα χοληστερόλης. Έτσι, μειώνοντας το στρες, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σας βοηθά να απαλλαγείτε από πολλά σοβαρά προβλήματα ή να μειώσετε τον αντίκτυπο πολλών καταστρεπτικών παραγόντων.

2. Μείωση του άγχους Το 2009 διεξήχθησαν μελέτες που έδειξαν ότι φακελάκια εμποτισμένα με αιθέρια λεβάντα και δενδρολίβανο μπορούν να αντιμετωπίσουν το άγχος και το άγχος. Οι μαθητές που συμμετείχαν σε κλινικές δοκιμές ως υποκείμενα κατά τις εξετάσεις εισέβαλαν τα αρώματα λεβάντας και δενδρολίβανου και σημείωσαν σημαντική μείωση στο επίπεδο άγχους. Οι ερευνητές σημείωσαν χαμηλότερα ποσοστά παλμών για εκείνους τους φοιτητές που αναπνέουν δεντρολίβανο και λεβάντα σε σύγκριση με αυτούς που δεν το έκαναν. Επίσης, οι μαθητές σημείωσαν υποκειμενικά μεγαλύτερη χαλάρωση και συγκέντρωση του νου.

3. Η ψυχική συγκέντρωση και διαύγεια του μυαλού Εάν έχετε πολλαπλές εργασίες, και το μυαλό σας βιώνει συμφόρηση, χαλαρωτικό άρωμα του δενδρολίβανου αιθέριο έλαιο σας βοηθά να απαλλαγούμε από αναποφασιστικότητα, θα αποκτήσει τη συγκέντρωση και να επικεντρωθεί στα σημαντικά σημεία. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μερικές σταγόνες δεντρολίβανο στο λαμπτήρα αρωμάτων, ένα διαχύτη ή αρωματικό λάδι. Εκτός από τη συγκέντρωση της προσοχής και την αίσθηση της σαφήνειας του μυαλού, θα αφαιρέσετε και την υπερβολική ένταση.

4. Βελτίωση της μνήμης Ένα μικρό αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε καλύτερα την παραμονή μιας σκληρής ημέρας (για παράδειγμα, μια σημαντική εξέταση). Εκτός από τη μείωση του στρες και του άγχους, το δενδρολίβανο έχει ευεργετική επίδραση στη μνήμη. Γνωρίζετε έναν εξαιρετικό τρόπο να προετοιμαστείτε εύκολα για μια δύσκολη εξέταση; Εισπνεύστε αέρα δεντρολίβανο ενώ μελετάτε οποιοδήποτε υλικό στο σπίτι και φροντίστε να φέρετε ένα μπουκάλι δεντρολίβανο στην ίδια την εξέταση. Το άρωμα του δεντρολίβανου θα σας βοηθήσει να θυμάστε εύκολα όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. Το 2003, οι ερευνητές βρήκαν βελτιώσεις στην απόδοση, την ποιότητα της μνήμης και τους δευτερογενείς παράγοντες μνήμης σε ενήλικα άτομα που είχαν προσβληθεί από δεντρολίβανο. Επίσης αυξημένη συγκέντρωση και προσοχή. Μελέτες το 2012 επιβεβαίωσαν αυτά τα αποτελέσματα: Το άρωμα δεντρολίβανου μπορεί να βελτιώσει την ταχύτητα και την ακρίβεια των διαδικασιών σκέψης κατά την εκτέλεση ορισμένων ψυχολογικών εργασιών. Όχι μόνο υγιείς άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από αυτό: για παράδειγμα, οι ασθενείς με νόσο του Αλτσχάιμερ έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με αιθέρια έλαια από δενδρολίβανο, λεμόνι, λεβάντα και αρκετούς εστέρες εσπεριδοειδών για ένα μήνα κλινικών δοκιμών. Μία βελτίωση στη γνωστική λειτουργία παρατηρήθηκε σε όλους τους συμμετέχοντες.

Η χρήση αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου για φυσική υγεία

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι ο ευκολότερος τρόπος για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Αν πάσχετε από μυϊκούς σπασμούς, σύνδρομο κρύων χεριών και ποδιών, μυϊκούς πόνους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, που προστίθεται στον βασικό φορέα πετρελαίου. Αλλά πρέπει να κάνετε αυτό το μασάζ σε τακτική βάση.

6. Θεραπεία των πονοκεφάλων. Ορισμένοι τύποι ημικρανίας ελέγχονται αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας δεντρολίβανο. Εφαρμόστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στους ναούς ή εκείνο το τμήμα του κεφαλιού που αντιμετωπίζει σοβαρό πόνο. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να αναπνέετε τη μυρωδιά για ένα λεπτό ή δύο (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής).

7. Ενίσχυση της ασυλίας Το Rosemary είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, ειδικά σε εκείνες τις περιόδους του έτους, όταν το ανθρώπινο σώμα εξασθενεί. Ιδιαίτερα αποτελεσματική από αυτή την άποψη είναι το μασάζ των περιοχών όπου συγκεντρώνονται οι λεμφαδένες. Το λεμφικό σύστημα επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες. Ενεργώντας στους λεμφαδένες, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ένα υποτονικό σύστημα αποτοξίνωσης. λεμφαδένες (π.χ., μασχάλη και στη βουβωνική χώρα) Αραιώστε λίγες σταγόνες δενδρολίβανο στο λάδι βάσης (5 ml ελαίου βάσης 10 Rosemary σταγονίδια ελαίου) και μασάζ απαλά την περιοχή όπου συγκεντρώνονται. Ακόμη και η χαλάρωση σε ένα λουτρό δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ανοσίας με τη μείωση των επιπέδων στρες, που είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας για τον προσδιορισμό της κατάθλιψης του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να λάβετε ένα τέτοιο λουτρό, διαλύστε 7-8 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου σε μια κουταλιά της σούπας διαλύτη, και στη συνέχεια προσθέστε το μίγμα σε ζεστό νερό. 8. Ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων Στη Γερμανία, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου θεωρείται επίσημα ως θεραπεία για μυϊκό πόνο και αρθρίτιδα. Και υπάρχουν σοβαροί λόγοι για αυτό. Αν αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις ή τους μύες, μασάζ τους με λάδι μασάζ με αιθέριο δεντρολίβανο. Χάρη στις αναισθητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του δεντρολίβανου, θα αντιμετωπίσετε μια γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Μπορείτε να φτιάξετε ένα πολύ αποτελεσματικό λάδι μασάζ δενδρολίβανου από μόνοι σας: αναμείξτε 25 ml αμυγδαλέλαιου με 5 ml μακανάρι arnica, στη συνέχεια προσθέστε 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου.

9. Δυσπεψία και πεπτικά προβλήματα Η εξωτερική χρήση του αιθέριου πετρελαίου δεντρολίβανου βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του στομαχιού. Εάν πάσχετε από φούσκωμα, κράμπες και πόνους στο στομάχι, το στομάχι απαλά μίγμα μασάζ δενδρολίβανου αιθέριο έλαιο και μία βάση ελαίου (5 ml ελαίου βάσης 10 Rosemary σταγονίδια ελαίου). Το λουτρό δεντρολίβανου θα βοηθήσει στην επίτευξη του ίδιου αποτελέσματος. Ορισμένοι αρωματοθεραπευτές ισχυρίζονται ότι ακόμη και ένα μασάζ ποδιών με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας! Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ πιο μαλακά και πιο λεπτή από τη χρήση καθαρτικών και φαρμακευτικών προϊόντων και δεν έχουν παρενέργειες.

10. Βήχας, κρυολόγημα, γρίπη Δενδρολίβανο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων: ρινική συμφόρηση, βήχας, υπερβολική βλέννα στους βρόγχους. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε ένα μασάζ με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου (10 ml έλαιο δεντροκαλλιέργειας ανά 5 ml βασικού ελαίου): το μασάζ και το λαιμό μασάζ, το μασάζ επαναλαμβάνεται κάθε λίγες ώρες. Σε περίπτωση παραρρινοκολπίτιδας, οι εισπνοές δεντρολίβανου είναι εξαιρετικές: προσθέστε 2-3 σταγόνες δεντρολίβανου στην συσκευή εισπνοής ή το φλιτζάνι με ζεστό νερό και αναπνέετε πάνω από τον ατμό για αρκετά λεπτά. Επιπλέον, δεντρολίβανο έχει αντισηπτικές ιδιότητες, και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη μόλυνση στους αεραγωγούς.

Προσοχή! Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Να είστε προσεκτικοί όταν είστε επιρρεπείς σε συχνές σπασμούς. Δεν συνιστάται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη και για παιδιά έως 7 ετών.

Δημοσιεύτηκε από την Ekaterina (ομάδα Aromashka) 13 Ιουνίου 2016 στις 18:23

Συνιστώμενα προϊόντα σε αυτό το θέμα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Αρχική || Αιθέρια έλαια

Πηγές και μέθοδοι απόκτησης

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου λαμβάνεται από τους βλαστοί ανθοφορίας, τα φύλλα και τα φρέσκα κλαδιά του φαρμακευτικού θάμνου δεντρολίβανου (Rosmarinus officinalis). Η μέθοδος παραγωγής ελαίου είναι η απόσταξη με ατμό. Η απόδοση του ελαίου είναι περίπου 0.7-2.5%.

Το έλαιο δεντρολίβανου είναι μερικές φορές παραποιημένο με κλάσματα τερεβινθίνης, ευκαλύπτου ή καμφοράς.

Το χρώμα του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανο είναι άχρωμο ή ωχρό κίτρινο. Αρώμα - ισχυρή, φρέσκια, χλοοτάπητα με δυόσμο και βαλσαμικές νότες.

Σύνθεση: Η χημική σύνθεση του ελαίου μπορεί να ποικίλει, αλλά τυπικά περιλαμβάνει καμφορά, βορνεόλη, πινένιο, κινεόλη, λιμονένιο, καμφένιο, bornylacetate, μυρκένιο, διπεντένιο, βερβενόνη, οξικός λιναλυλεστέρας.

Συμβατότητα: βασιλικός, το περγαμόντο, γαρύφαλλο, γεράνι, γκρέιπφρουτ, μαντζουράνα, ύσσωπο, κέδρο, κανέλα, λεβάντα, το λιβάνι, το λεμόνι, μαντζουράνα, μέντα, Petitgrain, πεύκα, θυμάρι, citronella, πιπέρι, φασκόμηλο, ο ευκάλυπτος και πολλά πικάντικο λάδι.

Aether Περιγραφή

Οικογένεια: Συστάδα (Laminaceae).

Το Rosemary είναι ένας αειθαλής θάμνος φτάνοντας σε ύψος 2 μέτρων. Το φυτό έχει περιορίσει τα αντίθετα ασημί-πράσινα φύλλα και γαλάζια λουλούδια. Το Rosemary έχει έντονο άρωμα.

Η πατρίδα του δεντρολίβανου θεωρούνται οι μεσογειακές χώρες. Επί του παρόντος, το φυτό αναπτύσσεται σε όλη την Ευρώπη, συνήθως κοντά στη θάλασσα (Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία), καθώς και στην Ιαπωνία, τις ΗΠΑ, την Τυνησία, το Μαρόκο, την Κίνα και τη Ρωσία. Οι κύριοι παραγωγοί αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου είναι η Ισπανία, η Γαλλία και η Τυνησία.

Ιστορία του

Το όνομα "rosmarinus" προέρχεται από τη λατινική λέξη "ros marinus", η οποία μεταφράζεται ως "δροσιά θάλασσας". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φυτό μεγαλώνει στην παραλία, σε ένα σπρέι θαλάσσιου αφρού. Με την ευκαιρία, οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι αφιέρωσαν δεντρολίβανο που γεννήθηκε από τον αφρό της Αφροδίτης (Αφροδίτη) και πίστευαν ότι ένα υπέροχο φυτό μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισμένο, να ανακουφίζει από τα κακά όνειρα και να διατηρεί τη νεολαία.

Υπάρχει επίσης μια έκδοση που το όνομα δεντρολίβανο προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "rhops" - "χαμηλό θάμνος" και "myrinos" - "balsamic".

Το Rosemary είναι το παλαιότερο φυτό που έχει χρησιμοποιηθεί για φαγητό, θεραπεία και μαγικές τελετουργίες για πολλά χρόνια. Σε πολλούς πολιτισμούς, θεωρήθηκε ιερός. Στην αρχαία Ελλάδα, τα λάχανα δεντρολίβανου καίγονται στους ναούς. Τα ερείπια του φυτού βρέθηκαν επίσης σε αιγυπτιακούς τάφους. Στον Μεσαίωνα, το δεντρολίβανο χρησιμοποιήθηκε κατά των κακών πνευμάτων, της πανώλης και των μολυσματικών ασθενειών. Η πρακτική της καύσης δεντρολίβανο στα νοσοκομεία της Γαλλίας συνέχισε μέχρι σήμερα.

Οι αρχαίοι θεραπευτές χρησιμοποίησαν το δεντρολίβανο για πολλές ασθένειες. Το Odo των Ανθρώπων τον 11ο αιώνα πίστευε ότι ανακουφίζει τον πονόδοντο. Ο Νικόλαος Κουλpeπερ στο Τράβνικ έγραψε ότι το δεντρολίβανο βοηθάει με τις ασθένειες του εγκεφάλου.

Το έλαιο δεντρολίβανου παρήχθη για πρώτη φορά τον 14ο αιώνα από τον αλχημιστή Ramon Lullam. Έκτοτε, η μελέτη των θεραπευτικών ιδιοτήτων της δεν σταματά.

Στον XVII αιώνα στην Ευρώπη, το "Νερό της βασίλισσας της Ουγγαρίας" ήταν δημοφιλές, το οποίο περιελάμβανε και δεντρολίβανο. Χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο για νευρικές διαταραχές, για τη θεραπεία του ρευματισμού και την ενίσχυση της μνήμης, στις καλλυντικές διαδικασίες. Ο Ναπολέων ξεκίνησε τη μέρα του με πλύσιμο με δεντρολίβανο νερό, το οποίο έδωσε φρεσκάδα και σθένος για όλη την ημέρα.

Επιπτώσεις στο σώμα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου:

• βελτιώνει τη δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού.
• ανακουφίζει από τη δυσπεψία, τον μετεωρισμό, τη δυσκοιλιότητα.
• βοηθά με χολόλιθους.
• μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• ομαλοποιεί το ήπαρ.
• ανακουφίζει από τη φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος.
• ρυθμίζει την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων.
• αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
• ενισχύει την καρδιακή δραστηριότητα.
• ανακουφίζει από τον πόνο σε περίπτωση αρθρίτιδας, μυϊκού πόνου, ρευματισμού, οστεοχονδρωσίας,
• επουλώνει πληγές, κοψίματα, αποστήματα, εγκαύματα.
• βοηθά με κιρσούς, αιμορροΐδες.
• αντιμετωπίζει ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ημικρανίες.
• οξύνει την ακοή, τη μυρωδιά και την όραση.
• βελτιώνει την ανοσία.
• ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
• αυξάνει τη γαλουχία στις γυναίκες που θηλάζουν.
• αφροδισιακό?
• ανακουφίζει από το νευρικό, ψυχική εξάντληση.
• βελτιώνει τη μνήμη.
• καταπολεμά την αϋπνία.

Καλλυντικά αποτελέσματα

Έλαιο δεντρολίβανου:

• ανακουφίζει την ακμή, βράζει, φλεγμονές του δέρματος, διάφορα είδη εξανθήματος,
• προωθεί την απορρόφηση των ουλών και των ουλών.
• ανακουφίζει οίδημα.
• αποκαθιστά την τρυφερότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
• προάγει την ανανέωση των κυττάρων.
• Εξισορροπεί την υφή του δέρματος.
• καταπολεμά την κυτταρίτιδα και την παχυσαρκία.
• μαλακώνει τις τραχίες περιοχές του δέρματος.
• εξαλείφει την πιτυρίαση.
• διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Μέθοδοι εσωτερικής χρήσης του δεντρολίβανου

Το έλαιο δεντρολίβανου (2-3 σταγόνες) προστίθεται σε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο και καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα για να ενισχύσει την καρδιά και να μειώσει τη χοληστερόλη.

Για ένα γρήγορο και όμορφο μαύρισμα πρέπει να πίνετε 1-2 σταγόνες δεντρολίβανου με ένα ποτήρι χυμό πριν βγείτε στον ήλιο.

Μέθοδοι για την εξωτερική χρήση του δεντρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου καταπολεμά αποτελεσματικά την αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς, τον μυϊκό πόνο, το άγχος, την υπερβολική εργασία και τις καταρροϊκές ασθένειες. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ σώματος: 5-7 σταγόνες ελαίου ανά 10 ml φυτικού ελαίου.

Εξασφαλίζει τέλεια τον πονοκέφαλο, την κόπωση και την υπερβολική δόση του δεντρολίβανου στον λαμπτήρα αρωμάτων. Προσθέστε στη λάμπα 3-5 σταγόνες ελαίου ανά 15 τετραγωνικά μέτρα Μπορείτε επίσης να φοράτε αρωματικό άρωμα με λάδι από δεντρολίβανο (2-3 σταγόνες).

Η εισπνοή με δεντρολίβανο βοηθάει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα κρυολογήματα, τη βρογχίτιδα, τη γρίπη, τον βήχα, τους πονοκεφάλους: προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Το δεντρολίβανο είναι κατάλληλο για κολύμβηση. Ανακουφίζει από τη σωματική και πνευματική κόπωση, τα νευρικά συναισθήματα, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, τις κιρσές και τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Προσθέστε 8-10 σταγόνες ελαίου από 10 ml γάλακτος, καλλυντική κρέμα ή θαλασσινό αλάτι σε ένα ζεστό μπάνιο.

Συμπίεση με έλαιο δεντρολίβανου (5-7 σταγόνες ανά λίτρο ζεστού νερού) θα βοηθήσει με εγκαύματα, φλεγμονή του δέρματος, λοιμώξεις, πληγές.

Τα σαμπουάν, οι κρέμες, οι αλοιφές, τα μαλακτικά συνιστώνται να εμπλουτίζονται με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου: 5-6 σταγόνες ανά 10 ml βάσης. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του οιδήματος, αποκαθιστούν τη δομή των μαλλιών και βελτιώνουν την εμφάνισή τους.

Άλλες χρήσεις

Το έλαιο δεντρολίβαν χρησιμοποιείται ως άρωμα στα καλλυντικά και αρωματοποιία. Το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία τροφίμων, στην παραγωγή αλκοολούχων και μη αλκοολούχων ποτών, σε ιατρικά παρασκευάσματα. Το δεντρολίβανο είναι πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών.

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου δεν συνιστάται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη, τα παιδιά κάτω των 7 ετών, καθώς και τα άτομα που πάσχουν από επιληψία και υπέρταση.

Αρωματοθεραπεία. Αρωματικά και αιθέρια έλαια από τη γρίπη και τα κρυολογήματα

Τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως ως θεραπευτική μέθοδος για την αντιμετώπιση διαφόρων κρυολογήσεων, ιδιαίτερα στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς και για τη θεραπεία του βήχα και της ρινίτιδας που σχετίζονται με κρυολογήματα.

Αρωματικά λάδια κατά της γρίπης

1. Για την απολύμανση του δωματίου χρησιμοποιήστε το άρωμα από ένα αρωματικό έλαιο από ευκάλυπτο ή λεμόνι.

2. Ψεκασμός του χώρου με μείγμα αρωματικών ελαίων με απολυμαντικές ιδιότητες.

Διαλύστε 15-20 σταγόνες λαδιού τσαγιού, 20 σταγόνες ελαίου αρώματος ευκαλύπτου σε 100 ml καθαρού αλκοόλ, ψεκάστε αυτό το μείγμα στο δωμάτιο του ασθενούς κάθε ώρα.

3. Στο πρώτο σημάδι της γρίπης, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο.

Προσθέστε 4 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε ζεστό νερό, σκουπίστε μετά από μπάνιο, τοποθετήστε τις μάλλινες κάλτσες, τυλίξτε τον σε μια ζεστή κουβέρτα και ιδρώτα προσεκτικά.

Αρωματικά αντιψυκτικά έλαια

3 σταγόνες αρωματικού ελαίου τσαγιού, 3 σταγόνες ευκαλύπτου σε 1 λίτρο βραστό νερό, εισπνεύστε τους ατμούς κάθε 2 ώρες.

4 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας προσθέστε σε 1 λίτρο βραστό νερό, αναπνέετε τουλάχιστον 1 ώρα πριν τον ύπνο.

Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 2 κουταλιές της σούπας γάλα, ανακατέψτε μαζί τους 4 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου, 2 σταγόνες δυόσμου, 1 σταγόνα πεύκου, 1 σταγόνα δεντρολίβανο. Διαλύστε το μείγμα στο λουτρό. Το νερό πρέπει να είναι πολύ ζεστό, αλλά δεν καίγεται. Πάρτε αυτό το μπάνιο πρέπει να είναι 10-15 λεπτά, τότε τρίψτε προσεκτικά με μια πετσέτα και καλύψτε με μια κουβέρτα.

Μπορείτε να πάρετε ζεστό βαζελίνη ή κρέμα για βρέφη ως βάση, προσθέστε 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου, 2 σταγόνες αρωματικού ελαίου ευκαλύπτου, 5 σταγόνες δυόσμου σε αυτό, ανακατέψτε μέχρι να λειανθεί και τρίβετε στο στέρνο και την πλάτη.

Πάρτε έναν Τούρκο (ένα δοχείο στο οποίο κάνετε συνήθως καφέ), ρίξτε ένα φλιτζάνι νερό μέσα του, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, μια πρέζα κανέλα, ένα τσίμπημα του μοσχοκάρυδου, μερικά καρφιά, ανακατεύετε και αφήνετε να βράσει. Στο προκύπτον αρωματισμένο ποτό ρίχνετε 2 κουταλιές κόκκινο εμπλουτισμένο κρασί. Στρώνουμε και πίνουμε μισό φλιτζάνι κάθε 2 ώρες.

Αρωματικά έλαια κατά της βρογχίτιδας και του βήχα.

Σε 1 λίτρο βραστό νερό, προσθέστε 2 σταγόνες λάδι λεβάντας, 2 σταγόνες μέντας, 2 σταγόνες περγαμόντου, 2 σταγόνες ευκαλύπτου. Εισπνεύστε τους ατμούς για 10 λεπτά.

Λάβετε ως βάση 4 κουταλιές της καθαρής αλκοόλης, ανακατεύετε με 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από έλατο, 1 σταγόνα πεύκου και 1 σταγόνα αρωματικού πετρελαίου κέδρου. Τρίψτε στην περιοχή του στέρνου.

Αρωματικά έλαια ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.

1. Μείγμα για ακουστική πίεση της μύτης.

Ηλιέλαιο 50 ml + 5 σταγόνες έλαιο δενδρολίβανου + 5 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου + 2 σταγόνες έλαιο μέντας + 5 σταγόνες έλαιο γερανιού + 5 σταγόνες πεύκου πετρελαίου.

2. Αναμείξτε για άλεση.

Ελαιόλαδο 30 ml + 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Sage + 4 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου + 4 σταγόνες δυόσμου + 2 σταγόνες κέδρου πετρελαίου + 4 σταγόνες λαδιού γεράνι + 2 σταγόνες πετρελαίου πεύκου.