Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα και τους λαιμούς

Η κατάλληλη στιγμή για ένα κρύο απλά δεν συμβαίνει, αλλά ακατάλληλη - ακόμη και μια δεκάρα μια δωδεκάδα - μια σημαντική συνάντηση, επείγουσα εντολή, γάμος, διακοπές, συνεδρίαση, matinee στο νηπιαγωγείο... Ακύρωση αυτών, αναβολή, αναβολή μέχρι καλύτερες στιγμές αυτά τα γεγονότα δεν πρέπει να χάσετε. Πώς να είναι; Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και να επανέλθει στην υπηρεσία; Τι μέτρα έχουν ληφθεί, επισημαίνοντας τα πρώτα συμπτώματα, έτσι ώστε να μην καθυστερήσει την ασθένεια, αλλά να αφήσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος των επιπλοκών;

Πώς και τι να σταματήσει η ασθένεια που ωριμάζει

Το SARS, τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή απλά ένα κρύο - μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς, αλλά η κύρια ώθηση είναι η υποθερμία και η αποδυνάμωση της ανοσίας. Τα συμπτώματα που μας ενοχλούν τόσο πολύ - ρινική καταρροή, πόνο και πονόλαιμο, πυρετό, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους - δείχνουν ότι το σώμα καταπολεμά τους "εχθρούς". Ο στόχος μας είναι να τον υποστηρίξουμε με όλα τα διαθέσιμα και λογικά μέσα.

Μέθοδοι ταχείας επεξεργασίας με ψύξη

Βιταμίνη C και παραλλαγές στο θέμα του

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, λαμβάνουμε μια δόση φόρτωσης βιταμίνης C σε χάπια, χάπια ή σε μορφή σκόνης. Κατά προτίμηση με ζεστό γάλα. Οι υποστηρικτές των φυσικών βιταμινών, μπορείτε να ακουμπάτε με ασφάλεια στα λεμόνια με μέλι. Τα ζευγάρια των συμβολικών τεμαχίων προφανώς δεν θα είναι αρκετά, αλλά μερικά κίτρινα φρούτα, από έναν τύπο του οποίου γίνεται ξινό στο στόμα, θα πέσουν καλά. Και μην σώσει το μέλι! Ωστόσο, η θεραπεία έκτακτης ανάγκης με βήχα λεμονιού είναι κατάλληλη μόνο για εκείνους που έχουν καλό στομάχι. Επίσης, πολλή βιταμίνη C βρίσκεται στα ακτινίδια, τα μανταρίνια, το γκρέιπφρουτ, το πράσινο πιπέρι, το λάχανο.

Βαριά ποτά και ελαφριά γεύματα

Σε οποιαδήποτε οξεία αναπνευστική νόσος στον οργανισμό εμφανίζεται δηλητηρίαση. Η επιτάχυνση της εξάλειψης των τοξινών θα βοηθήσει στην πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων υγρού. Μπορεί να είναι τσάι βοτάνων, κομπόστες, αφέψημα, ποτά φρούτων, τα οποία έχουν διουρητικές ιδιότητες και συμβάλλουν στην ενεργό εφίδρωση.

Λουλούδια, σμέουρα, βακκίνια, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα. Αφέψημα λεμονιού: βράστε μερικά λεμόνια σε δύο ή τρία λίτρα νερού, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για να δοκιμάσετε, πίνετε σε ζεστές γουλιές. Προετοιμάστε το θεραπευτικό Βεδικό ποτό: βραστό γάλα με ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ, προσθέστε λίγο μαύρο πιπέρι. Όταν το γάλα είναι ζεστό, προσθέστε μέλι. Πρέπει να υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος. Πίνετε εντελώς ζεσταίνει, ανακουφίζει τον πονόλαιμο, μειώνει τη ρινική καταρροή και "καθαρίζει" το μυαλό. Τα αποξηραμένα κομπόστα φρούτων: τα αμινοξέα και ο σίδηρος από τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα αποξηραμένα μήλα θα "διορθώσουν" το αίμα, τις σταφίδες με φρουκτόζη και τη γλυκόζη προσθέτοντας ζωτικότητα, τα δαμάσκηνα θα έχουν ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα έτσι ώστε να απορροφάται εύκολα και γρήγορα όλη η χρησιμότητα. Το τσάι με μέλι ή σμέουρα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θερμότητα και την ενίσχυση της ανοσίας.

Αφού αφαιρέσαμε τα φυσικά φάρμακα από το διαβήτη, μπαίνουμε αμέσως κάτω από μια κουβέρτα για να ιδρώσουμε καλά. Την επόμενη μέρα θα νιώσετε και πάλι σαν ένας άνθρωπος!

Τα βαριά τρόφιμα είναι καλύτερα να αντικαταστήσουν τις σούπες και τις σαλάτες από φρέσκα λαχανικά. Ανανεώστε το σώμα με κάλιο, βιταμίνες C και E, βοηθώντας τη σαλάτα φρέσκιας ντομάτας με πράσινο πιπέρι ή λάχανο με κρεμμύδια, καρυκεύματα με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Ο ζωμός κοτόπουλου έχει επίσης έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο επίσης θα καταπραΰνει τον πονόλαιμο και θα διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της ρινικής συμφόρησης.

Πώς να αφαιρέσετε το γαργάλημα και τον πονόλαιμο

Μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα τον πονόλαιμο και τον πονόλαιμο με διάφορους τρόπους:

Σε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό τεύτλων, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη. Γεργάμε με το μείγμα αρκετές φορές την ημέρα. Η περιποίηση με ήπια απολυμαντικά διαλύματα θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου γρήγορα: 1 κουταλάκι του γλυκού. υπεροξείδιο του υδρογόνου, βορικό οξύ, διάλυμα 0,1% rivanol ή κανονικό επιτραπέζιο αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Στην οξεία περίοδο, τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ώρες, ξεπλύνετε με λάδι δέντρων τσαγιού, χαμομήλι, φασκόμηλο ή κολλοειδές ασήμι. Συμπίεση των λευκών φύλλων λάχανο θα βοηθήσει να σταματήσει την έναρξη του πονόλαιμο: βάζουμε τα φύλλα στα λαιμό μας, τους συνδέουμε με ένα μάλλινο μαντίλι ή ένα μαντίλι, αλλάζουμε τα φύλλα κάθε δύο ώρες. Το ραπανάκι με μέλι έχει ένα καλό αντισηπτικό και απογοητευτικό αποτέλεσμα: χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι, κάνουμε μια μικρή κατάθλιψη στην ρίζα της σοδειάς, βάζουμε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι σε αυτό, αφήστε να μαγειρέψει και να το πάρει στο φαγητό. Σε μικρές γουλιές, αφήνοντας το λαιμό μου να ζεσταθεί, πίνουμε ζεστό γάλα με μέλι. Για να διατηρήσετε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, μην το ανακατεύετε με βραστό γάλα - μόνο με ζεστό ή μέλι μπορείτε να φάτε "λίγο ζάχαρη". πίσω στο ευρετήριο ↑

Να απαλλαγούμε από το κρύο

Οι αλκαλικές εισπνοές θα διευκολύνουν την αναπνοή και θα βελτιώσουν την έκλυση των πτυέλων. Φέρτε σε ένα βράσιμο αλκαλικό μεταλλικό νερό ή ζωμό πατάτας. Καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα, αναπνέουμε πάνω από το υγρό για 15-20 λεπτά. 3 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένο κρεμμύδι ρίχνουμε 50 ml ζεστού βρασμένου νερού, προσθέτουμε μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι, αφήνουμε να μαγειρεύουμε για 30 λεπτά και να θάβουμε τη μύτη. Γρήγορα καθαρίστε τη μύτη με φρέσκο ​​χυμό τεύτλων με μέλι, χυμό αλόης ή καρότα: το θάβουμε 3-5 φορές την ημέρα, 4-6 σταγόνες. Ζεσταίνουμε τη μύτη και το μέτωπο με μια τσάντα από καμβά με αλάτι ή κεχρί που θερμαίνεται σε μια φωτιά, ένα ζεστό βραστό αυγό ή μια ζεστή πέτρα θάλασσας. Κρύο εισπνοής με κρεμμύδι, σκόρδο και χρένο δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από ατμό: κομματάκι λαχανικό αυτόματης πώλησης, ρίχνουμε σε ένα βάζο, σφιχτά κλείστε το καπάκι, δίνουν τη βάση για μισή ώρα, ανοιχτό και να κάνει 5-10 αναπνοές μύτη και το στόμα για μερικά δευτερόλεπτα κρατώντας την αναπνοή. Οι ασκήσεις αναπνοής θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τη μύτη, να μειώσετε την πρήξιμο και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος: χρησιμοποιήστε τη μύτη σας για τέσσερις μικρές αναπνοές, εκπνεύστε και σε τέσσερις μικρές μερίδες, αλλά όχι με τη μύτη σας, αλλά με το στόμα σας. Επαναλάβετε την άσκηση 9-12 φορές. Τη νύχτα για 5-10 λεπτά κάνει μια ζεστή μπανιέρα μουστάρδας για τα πόδια. Μετά το μπάνιο, τρίψτε καλά τα πόδια με μια κρέμα ή αλοιφή που ζεσταίνει και βάλτε τις μάλλινες κάλτσες. πίσω στο ευρετήριο ↑

Αφαιρέστε το βήχα και το φτέρνισμα

Μαλακώνει ο βήχας θα βοηθήσει το βρασμένο γάλα με ένα διαλυμένο κομμάτι βούτυρο, μια πρέζα σόδα και σύκα. Τοποθετήστε μουστάρδα στο στήθος και στην πλάτη. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες μπορούν να αντικατασταθούν με ένα μείγμα ξηρής μουστάρδας με μέλι. Θα πρέπει να κάνει μια παχιά πλαστική μάζα. Τυλίξτε το σε κέικ και τα στείλετε στο στήθος και στην πλάτη. πίσω στο ευρετήριο ↑

Αποτελεσματικά ψυχρά προϊόντα

Η καλύτερη στρατηγική για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων είναι η ενίσχυση της άμυνας του σώματος που δεν αφήνει μια μοναδική ευκαιρία για τους ιούς. Η ενίσχυση της ανοσίας με τη σειρά της θα βοηθήσει στη συμπερίληψη στη διατροφή ορισμένων προϊόντων που έχουν ανοσορρυθμιστικές επιδράσεις:

Η καψαϊκίνη που περιέχεται στις πιπεριές τσίλι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καθαρίζει τους αεραγωγούς και προστατεύει αξιόπιστα από παθογόνους ιούς και βακτήρια.

Στην Ανατολή, όλες οι ασθένειες αρχίζουν να αντιμετωπίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα. Ισχυρή ανοσία δεν είναι δυνατή χωρίς ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Η κανονική λειτουργία του εντέρου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μικροχλωρίδα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, ορός γάλακτος, βουτυρόγαλα, κεφίρ - είναι οι κύριες πηγές των βακτηρίων γαλακτικού οξέος που χρειάζονται τα έντερα. Τα προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και πολύτιμα.

Αυτό το αλμυρό καρύκευμα εκτιμάται πολύ στην Ayurvedic και την κινεζική ιατρική. Περιλαμβάνεται στα αιθέρια έλαια τζίντζερ και πικρή διεγείρει την άμυνα του οργανισμού. Για την πρόληψη και τη θεραπεία των κρυολογημάτων συνιστάται η χρήση φρέσκιας ρίζας τζίντζερ.

Οι προστατευτικές ιδιότητες του σκόρδου οφείλονται στην περιεκτικότητα σε αυτή μιας δραστικής ουσίας όπως η αλικίνη, η οποία εξουδετερώνει τους ιούς και προστατεύει έτσι ένα άτομο από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Οι ουσίες που περιέχονται στα κρεμμύδια έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Τα ψάρια της θάλασσας αποτελούν σημαντική πηγή των πιο πολύτιμων πρωτεϊνών, των πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, του ιωδίου και του σεληνίου, που είναι απαραίτητα για την ασυλία μας.

Τα καρύδια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες υγιών λιπών.

Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, το ακτινίδιο, το μάνγκο και ειδικά η παπάγια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, το οποίο προστατεύει αξιόπιστα το σώμα από ιικές λοιμώξεις. Και τέτοια μούρα όπως φραγκοστάφυλα, σμέουρα και βατόμουρα είναι πλούσια σε πολύτιμες βιοδραστικές ουσίες. Οι χυμοί φρέσκων φρούτων και μούρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και αποτελεσματικοί, για παράδειγμα, ένας σούπερ βιταμίνη πορτοκάλι και χυμός πορτοκαλιού μπορεί να θεωρηθεί πραγματική βιταμίνη βόμβα. Μετά από ένα τέτοιο ποτό, κανένα κρύο δεν είναι τρομερό για σας!

Πώς να μην βλάψετε το σώμα στη θεραπεία του SARS

Τι να μην κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό

μειώστε τη θερμοκρασία κάτω από 38 μοίρες. λήψη αντιβιοτικών. βάλτε σοβάδες μουστάρδας και βάζα μέχρι να ομαλοποιηθεί η θερμοκρασία. υπερψυχή και υπερθέρμανση. φάτε κρύα και πολύ ζεστά φαγητά και ποτά.

Μην παραμελείτε ιατρική περίθαλψη!

Πότε χρειάζομαι υποχρεωτική ιατρική περίθαλψη;

εάν η υψηλή θερμοκρασία (εντός των 38,5 - 39 βαθμών) διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, και σε παιδιά άνω των 24 ωρών, εάν εμφανιστεί αναπνευστικός πόνος στο στήθος. με σοβαρούς πονοκεφάλους, πόνο στους οφθαλμούς, στην κοιλιά και στους παρανοϊκούς κόλπους. πολύ δύσκολο να καταπιεί? φλέγμα σκουριασμένο ή πράσινο χρώμα έρχεται με αίμα? βήχας με συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με τη λήψη μέτρων έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο, ακόμη και για μια ημέρα. Εάν μπορείτε μόνο να μετριάσετε τα συμπτώματα, διατηρώντας παράλληλα την απόδοση και τη σαφήνεια του μυαλού, αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Και όμως μην ξεχνάτε ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, έτσι φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Κρύα έχουν έρθει και δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρήσετε κρυολογήματα. Μια αλλαγή στον καιρό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του σώματος. Η μειωμένη ανοσία αμέσως αισθάνεται. Μπορείτε να πάρετε ένα κρύο μάλλον γρήγορα, αλλά ακριβώς όπως γρήγορα να ανακάμψει. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν προγραμματιστεί μια σημαντική συνάντηση ή εκδήλωση. Σε τέτοιες στιγμές, είμασταν αμήχανα αμηχανία, πώς να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια ημέρα και είναι δυνατόν; Αυτό είναι δυνατό αν αρχίσετε να θεραπεύετε ένα κρύο στα πρώτα συμπτώματα της εκδήλωσής του.

Η τετριμμένη μανία ή η απασχόληση μας εμποδίζει να δίνουμε προσοχή στους εαυτούς μας, και στη συνέχεια η κατάσταση επιδεινώνεται και μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που βοηθούν στη γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος.

Δεν υποστηρίζω ότι ο ευκολότερος τρόπος θεραπείας είναι να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράζετε πολλά διαφορετικά φάρμακα που πολύ γρήγορα θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από το κρυολόγημα. Αλλά υπάρχουν εξίσου αποτελεσματικές και ασφαλείς μέθοδοι που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ψυχρών συμπτωμάτων σε 1 ημέρα.

Χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένα εργαλεία υψηλής ταχύτητας, θα αυξήσετε την ασυλία και θα αποκαταστήσετε το σώμα. Έτσι, στο πρώτο σημάδι, μην διστάσετε, αλλά κατεβείτε στην επιχείρηση.

Και θα είναι πολύ ωραίο αν περάσετε μια μέρα στο σπίτι, τότε μπορείτε να το αφιερώσετε μόνο στον εαυτό σας.

Τα βότανα φρουρούν την υγεία μας

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να πίνετε φυτικά αντιφλεγμονώδη τσαγιέρες, γαργάρες με φυτικές εγχύσεις.

Τα πιο αποτελεσματικά βότανα είναι ο ευκάλυπτος, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, τα οποία χρησιμοποιούνται για γαργαλισμό. Ο κύριος στόχος είναι να καθαρίσετε τους αεραγωγούς από τα μικρόβια και τους ιούς. Το ξέβγαλμα των βοτάνων χρειάζεται όσο το δυνατόν συχνότερα. Ξεπλύνετε 5-6 φορές την ημέρα.

Βότανα βράστε με βραστό νερό. Οι αναλογίες είναι πολύ απλές. Ένα μισό λίτρο βραστό νερό θα πρέπει να πάρετε μια πλήρη κουταλιά της σούπας βότανα. Επιμείνετε, φιλτράρετε, ξεπλύνετε με ζεστή έγχυση.

Περιφράξεις για πόνο

Ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τον πονόλαιμο είναι το γαργαλικό, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, και με διάλυμα αλατιού, σόδας και ιωδίου.

Ένα ποτήρι ζεστό νερό είναι αρκετό ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου. Το διάλυμα έκπλυσης χρησιμοποιείται ζεστό, όχι ζεστό.

Ένα πολύ καλό φάρμακο για τα περισσότερα βότανα είναι ο ευκάλυπτος.

Εισπνοή

Για να μην πω ότι όλοι θέλουν την εισπνοή, αλλά αξίζει να το αναφέρουμε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισπνοή με σόδα και βότανα.

Στον σύγχρονο κόσμο, τα κύπελλα και τα τηγάνια πάνω στα οποία πρέπει να αναπνέετε δεν έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, προτιμώντας τους νεφελοποιητές.

Εάν χρησιμοποιείτε βότανα, μπορείτε να κάνετε χαμομήλι, ευκάλυπτο, καλέντουλα, φασκόμηλο και άλλα βότανα.

Πλούσιο Ποτό

Μην ξεχάσετε τη βιταμίνη C, αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα. Πιείτε τσάι με λεμόνι και μέλι. Ένα νόστιμο και υγιεινό τσάι είναι: τσάι με ζιζανιοκτόνο, βατόμουρο, σταφίδα, βακκίνιο.

Αυτό είναι ένα απαραίτητο σημείο στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων. Πίνετε πολλά υγρά. Είναι απαραίτητο να πίνετε ζεστό τσάι, όχι κρύο, και όχι ζεστό.

Άφθονο ποτό με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C μπορεί να θεραπεύσει ένα κρύο για μια ημέρα. Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι το τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι.

Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα αφέψημα ή μια έρευνά του, που είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C.

Συστήνεται ιδιαίτερα να πίνετε πολύ σε θερμοκρασία, να προετοιμάσετε ένα αφέψημα λουλουδιών τριαντάφυλλου, ιτιού-τσαγιού, τσαγιού βατόμουρου ή τσαγιού από βακκίνιο.

Η θεραπεία για τα κρυολογήματα μπορεί να προστεθεί σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μια πρέζα σόδα, ένα κομμάτι βούτυρο και μια κουταλιά μέλι. Το τακτικό βούτυρο μπορεί να αντικατασταθεί με βούτυρο κακάο.

Αυτό το εργαλείο πρέπει να καταναλώνεται τη νύχτα. Έτσι, μετά από αυτό, τυλίξτε τον εαυτό σας επάνω και τον ιδρώτα, το επόμενο πρωί θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα.

Με τα κρυολογήματα είναι πολύ χρήσιμο να αφαιρέσετε τοξίνες από το σώμα, αυτό θα βοηθήσει (uzvar) κομπόστα φρούτων από αποξηραμένα φρούτα. Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν αμινοξέα, γλυκόζη, φρουκτόζη, σίδηρο, που σας επιτρέπει να ανακτήσετε τη δύναμή σας. Τέτοιου είδους λιπάσματα πρέπει να πιουν σε μεγάλες ποσότητες.

Ρινική έκπλυση

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη διαδικασία πλύσης της μύτης με διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Προσθέστε μια πρέζα αλατιού σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε με ένα ζεστό διάλυμα.

Δώστε προσοχή στη λύση δεν ήταν πολύ αλμυρή, επειδή μπορείτε να κάψετε το βλεννογόνο. Στο φαρμακείο, κατά κανόνα, πωλούνται έτοιμες λύσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καθαρίσουν τη μύτη στο σπίτι.

Μουστάρδα για κρυολογήματα

Μια από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα είναι μια λουτρό με μουστάρδα για τη νύχτα. Αλλά εμφανίζεται μόνο σε αυτές τις περιπτώσεις εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι φυσιολογική. Όταν οι υψηλές θερμοκρασίες ανεβαίνουν τα πόδια με μουστάρδα δεν αξίζει τον κόπο.

Μια χούφτα σκόνη μουστάρδας για λίγα λίτρα ζεστό νερό θα είναι αρκετή. Αφού αιωρήσετε τα πόδια σας, θα πρέπει να τα σκουπίσετε και να τα βάζετε στις κάλτσες τους. Πηγαίνετε στο κρεβάτι και τυλίξτε μια ζεστή κουβέρτα. Ξέρω ότι δεν τους αρέσει ο καθένας να μουλιάσει τα πόδια τους με μουστάρδα, αλλά είναι ένα αποδεδειγμένο και μάλλον αποτελεσματικό μέσο.

Τρόφιμα για το κρύο

Θα πρέπει να προτιμούνται ελαφρά γεύματα. Πολύ χρήσιμο για το κρύο ζωμό κοτόπουλου.

Το ζωμό κοτόπουλου δεν είναι μόνο νόστιμο και υγιεινό, αλλά είναι ένα πραγματικό φάρμακο για να βοηθήσει στην αποκατάσταση.

Μπορείτε να προσθέσετε στο ζωμό ένα μισό αυγό κοτόπουλου και κάθε χόρτα, καθώς και κροτίδες.

Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Πορτοκάλι, μήλα και άλλα φρούτα συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Συνιστώνται. Καρότο, μήλο, σταφύλι και άλλοι χυμοί μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή.

Εάν δεν θέλετε να φάτε, μπορείτε να πιείτε μόνο. Ποτά τσάγια, φυτικές εγχύσεις, κοτόπουλα (uzvar) αποξηραμένων φρούτων.

Με αυτή τη θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συμβουλές και τις συστάσεις, μια ήπια μορφή του κοινού κρυώματος στην αρχική της φάση θα εξαφανιστεί ήδη μετά από 6 ώρες, σε πιο δύσκολες καταστάσεις θα νιώσετε καλύτερα μετά από 12 ώρες.

Το πιο σημαντικό, στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία, τότε, σε ένα αρκετά μικρό χρονικό διάστημα, θα είστε σε θέση να θεραπεύσετε το κρύο.

Μέθοδοι για την ταχεία θεραπεία της ρινίτιδας και του βήχα στο σπίτι

Το ζήτημα του πώς να θεραπεύεται γρήγορα η ρινική καταρροή είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, όταν είναι κρύο έξω, και το σώμα εξασθενεί λόγω έλλειψης βιταμινών και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη δράση παθογόνων ιών. Υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα δυσάρεστα κρυολογήματα - ρινική καταρροή, βήχα, πονόλαιμο.

Βιταμίνες της ομάδας Γ

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση της φυσικής άμυνας του σώματος. Κατά την εμφάνιση των πρώτων καταρροϊκών συμπτωμάτων συνιστάται η λήψη διπλής δόσης βιταμίνης C σε οποιαδήποτε μορφή. Η βιταμίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό μέσο.

Για να επιταχύνετε την καταπολέμηση της ρινίτιδας και άλλων ιογενών εκδηλώσεων, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας λεμόνια, εσπεριδοειδή, ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C. Αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η σωστή διατροφή και το αλκοόλ

Οποιαδήποτε καταρροϊκή αναπνευστική νόσος συνοδεύεται από γενική δηλητηρίαση του σώματος, επομένως, για την ταχεία ανάκαμψη, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Σε αυτή την περίπτωση, η συμμόρφωση με το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει.

Όταν πρόκειται για κρυολογήματα, συνιστάται να συμπεριληφθούν τα ακόλουθα ποτά με διουρητικές ιδιότητες και ενεργοποίηση της εφίδρωσης:

• λεμόνι τσάι?
• γάλα με μέλι
• χυμό φρούτων?
• αφέψημα των γοφών.
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
• τσάι με σμέουρα.

Αφού πάρετε αυτές τις νόστιμες και υγιεινές θεραπείες, συνιστάται να ντυθείτε ζεστά και να κυλήσετε σε μια κουβέρτα για να ιδρώσετε καλά. Στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος, η γενική κατάσταση και η κατάσταση της υγείας βελτιώνονται ήδη την επόμενη μέρα.

Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο μενού σας. Από τη διατροφή είναι επιθυμητό να εξαλειφθούν τα βαριά, λιπαρά τρόφιμα, αντικαθιστώντας το με ελαφριά και υγιεινά λαχανικά σαλάτες, σούπες, ζωμό κοτόπουλου, φρέσκα φρούτα και χυμούς.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρύο;

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τη ρινική μύτη στο σπίτι; Για τους σκοπούς αυτούς, ταιριάζουν απόλυτα στις λαϊκές συνταγές που διαφέρουν σε φυσική σύνθεση, έντονες αντιφλεγμονώδεις και καθαριστικές ιδιότητες.

Τα πλεονεκτήματα των λαϊκών θεραπειών περιλαμβάνουν το ήπιο, οικονομικό τους αποτέλεσμα, το ελάχιστο εύρος αντενδείξεων και πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις, με αποτέλεσμα να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια ακόμη και για να θεραπεύσουν μια έγκυο γυναίκα που θηλάζει τη μητέρα ή το μικρό παιδί της.

Οι ακόλουθες αποτελεσματικές συνταγές θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα το κρύο με λαϊκές θεραπείες:

1. Κρεμμύδια σταγόνες. Για να ετοιμάσετε το φάρμακο, είναι απαραίτητο να ξεφλουδίζετε και να κόβετε το κρεμμύδι. 3 κουταλιές της σούπας του μείγματος θα πρέπει να γεμίσει με μια ίδια ποσότητα ζεστού νερού και να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μέσα για να επιμείνει τουλάχιστον μισή ώρα, και στη συνέχεια να θάψει στη μύτη, αντί για τις παραδοσιακές σταγόνες, 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Η προθέρμανση της μύτης και των παραρρινικών κόλπων βοηθά αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας, αλλά αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο με πλήρη εμπιστοσύνη στην απουσία πυώδους διεργασιών. Εάν υπάρχει υποψία για ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό. Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σάκους προθερμασμένου αλατιού, κόκκων, βρασμένων θερμών αυγών. Οι σάκοι εφαρμόζονται στο μέτωπο και στην περιοχή των παραρινικών κόλπων. Ο βέλτιστος χρόνος έκθεσης είναι 5-10 λεπτά.
3. Με ένα έντονο κρύο με έντονες ρινικές εκκρίσεις θα βοηθήσει τον τεύτλο με την προσθήκη του μελιού. Το εργαλείο εισάγεται στις ρινικές διόδους σε 4-5 σταγόνες, από 3 έως 6 φορές την ημέρα.
4. Κρεμμύδι, σκόρδο κρύα εισπνοές - να δώσει μια εξαιρετική επίδραση στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Για να το κάνετε αυτό, ψιλοκόψτε προσεκτικά το λαχανικό, τοποθετήστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο με ένα καπάκι στεγανό και αφήστε το να παραμείνει για μισή ώρα. Στη συνέχεια, πρέπει να ανοίξετε το δοχείο και να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές κρατώντας την εκπνοή για λίγα δευτερόλεπτα.
5. Μουστάρδα - ομαλοποιεί τη ρινική αναπνοή. Όταν εμφανίζεται η μύτη, αντιμετωπίζουμε τις εκδηλώσεις ρινίτιδας προσθέτοντας μερικές κουταλιές της σούπας μουστάρδας σε ένα μπολ με ζεστό νερό, ανακατεύουμε καλά και βυθίζουμε σε ένα δοχείο ποδιών. Κρατήστε τα στο λουτρό πριν ψύξετε νερό. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να τρίβετε τα πόδια σας με μια αλοιφή θέρμανσης και να φοράτε ζεστές κάλτσες. Είναι καλύτερο να κάνετε μπανιέρα ποδιών μουστάρδας πριν πάτε για ύπνο.

Η θεραπεία των εκδηλώσεων χρόνιας ρινίτιδας στο σπίτι θα βοηθήσει στο πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας με διαλύματα νερού-αλατιού. Αυτό το εργαλείο έχει έντονες απολυμαντικές ιδιότητες, ανακουφίζει από το πρήξιμο, ενισχύει τα ρινικά αγγεία, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των βλεννογόνων.

Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, αρκεί να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για το παιδί, μόνο για πλύσιμο συνιστάται η χρήση μιας σύριγγας μίας χρήσης χωρίς άκρη. Είναι απαραίτητο να εγχύσετε το διάλυμα σε ένα από τα ρουθούνια του μικρού ασθενούς, ενώ ταυτόχρονα να συσφίγγετε το δεύτερο ρουθούνι. Το πλύσιμο συνιστάται 2-3 φορές την ημέρα.

Θεραπείες βήχα

Γρήγορα θεραπεία ένα κρύο και ένας ισχυρός βήχας θα βοηθήσει τα φυσικά λαϊκά φάρμακα:

1. Μαλακώνει ο βήχας θα βοηθήσει το ποτό που γίνεται με βάση το γάλα. Για να το κάνετε, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι γάλα, να προσθέσετε μια πρέζα σόδα, ένα κομμάτι βούτυρο και ένα μικρό σύκο. Ζεσταίνουμε το μείγμα και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθούν όλα τα συστατικά. Αυτή είναι η τέλεια παιδική συνταγή για την αντιμετώπιση του κοινού συνδρόμου κρυολογήματος και βήχα. Το πόσιμο γάλα φάρμακο συνιστάται σε ένα ποτήρι, 2-3 φορές την ημέρα, πάντα πριν πάτε για ύπνο.
2. Gardichniki δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα της θέρμανσης. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση έναντι των φαρμακευτικών μουστάρδων θα είναι το μείγμα μουστάρδας με μέλι. Για την παρασκευή του, τα συστατικά πρέπει να συνδυαστούν και να αναμιχθούν μέχρις ότου μια παχιά, ομοιογενής μάζα να μοιάζει με τη ζύμη σε συνοχή. Μετά από αυτό, βγάλτε δύο τορτίγλες από ένα μείγμα μουστάρδας με μέλι και τις εφαρμόζετε στο στήθος και στην πλάτη, τυλιγμένο με πλαστικό περιτύλιγμα και πετσέτα πάνω. Η διάρκεια έκθεσης είναι 10 λεπτά.

Για ασθενείς ενήλικης ηλικίας, άλλα προϊόντα με βάση το αλκοόλ θα είναι κατάλληλα, με έντονη θέρμανση, απολύμανση, αντιβακτηριακές ιδιότητες:

1. Σε 100 γραμμάρια βότκας προσθέστε μια πρέζα κόκκινη πιπεριά τσίλι. Το μείγμα πρέπει να αναμειγνύεται επιμελώς και να καταπίνεται σε μια γουλιά, λίγο πριν πάτε για ύπνο.
2. Φρυγανισμένο βάμμα - έχει διαφαιρικές ιδιότητες και εξαλείφει το σύνδρομο του βήχα, τη ρινίτιδα και άλλα ψυχρά συμπτώματα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να βάλετε μερικές κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​βατόμουρο σε ένα δοχείο από γυαλί, το βάζετε με βότκα και το βάζετε σε ψυγείο για 1-2 μήνες. Το βάμμα βατόμουρου συνιστάται να προσθέσετε 2 κουταλάκια του γλυκού στο τσάι. Πάρτε 1-2 φορές την ημέρα.
3. Τσάι με κονιάκ - βοηθά καλά με βήχα, πονόλαιμο. Για να κάνετε ένα ποτό, προσθέστε απλά 20 γρ μπράντυ, μια κουταλιά της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό τσάι.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι συνταγές που βασίζονται στο αλκοόλ αντενδείκνυνται για χρήση όχι μόνο για τη θεραπεία παιδιατρικών ασθενών αλλά και για πυρετικές καταστάσεις και πυρετό.

Τρίψιμο - έχουν έντονες θερμαντικές ιδιότητες, που βοηθούν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα. Το πιο αποτελεσματικό για τις ασθένειες κατά του καρκίνου θα είναι οι ακόλουθοι τύποι τριβής, που ετοιμάζονται στο σπίτι:

1. Badger λίπος - μεγάλη μάχες όχι μόνο με το βήχα, αλλά και με οδυνηρές αισθήσεις στο στήθος. Για να προετοιμάσετε το τρίψιμο, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα κεραμικό μπολ, αφήστε το να ζεσταθεί σε θερμοκρασία δωματίου. Το εργαλείο πρέπει να τρίβεται ενεργητικά, κινήσεις μασάζ στην πλάτη και το στήθος. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να τυλίξετε και να καλύψετε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα.
2. Το τερεβινθέλαιο με λάδι καμφοράς είναι ένας ισχυρός συνδυασμός που σας επιτρέπει να νικήσετε το βήχα και τη ρινική καταρροή το συντομότερο δυνατό. Για την προετοιμασία της τρίψιμο μια κουταλιά της σούπας τερεβινθίνη αναμειγνύεται με 2 κουταλιές της σούπας προθερμασμένο λάδι καμφοράς. Ένα μέσο για να τρίβετε στο στήθος, αποφεύγοντας τις θηλές και τη ζώνη της καρδιάς.

Το τρίψιμο συνιστάται να κάνετε μια φορά την ημέρα, το βράδυ. Μετά τη διαδικασία, είναι σημαντικό να αποφύγετε τα ρεύματα, γι 'αυτό πρέπει να προθερμανθείτε και να πάτε κάτω από τα καλύμματα.

Τι να κάνετε με τον πονόλαιμο;

Εάν έχετε πονόλαιμο και κρύο, τότε ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση του προβλήματος θα είναι το γαργάλημα που προετοιμάζεται με βάση τις παρακάτω συνταγές:

1. Χυμός τεύτλων Τα ακατέργαστα τεύτλα πρέπει να συνθλίβονται σε ένα λεπτό τρίφτη, πιέστε το χυμό χρησιμοποιώντας γάζα ή αποχυμωτή. Σε ένα ποτήρι χυμό τεύτλων πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μήλο μηλίτη μηλίτη. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα για το ξέπλυμα του λάρυγγα μετά από γεύμα, 2-3 φορές την ημέρα.
2. Σόδα, φυσιολογικό ορό - δίνει ένα εξαιρετικό απολυμαντικό, αναλγητικό αποτέλεσμα. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ή θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
3. Γαργάρες με αιθέρια έλαια - μαλακώνουν, απολυμαίνουν και αφαιρούν τον οξύ πόνο στο λαιμό. Σε ένα ποτήρι νερό διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού τσαγιού λάδι. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας κάθε 2 ώρες.
4. Βότανα αφέψημα - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του πόνου στον λάρυγγα. Με καταρροϊκές ιογενείς ασθένειες, τα αφέψημα και οι εγχύσεις από καλέντουλα, φασκόμηλο, χαμομήλι είναι τα πιο αποτελεσματικά. Για την παρασκευή τους αρκεί να ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας φυτικές πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνουμε, να κρυώσουμε και να χρησιμοποιήσουμε για ξέπλυμα.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική για τη θεραπεία του λαιμού αυτές οι συνταγές:

1. Μια συμπίεση λάχανου δίνει ένα πολύ καλό θεραπευτικό και προφυλακτικό αποτέλεσμα, που επιτρέπει να σταματήσει η περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας και η έναρξη της στηθάγχης. Για θεραπευτικά αποτελέσματα, τα φύλλα λάχανου εφαρμόζονται στην περιοχή του λαιμού και στερεώνονται με ένα ζεστό μαντήλι. Κατά την οξεία πορεία της νόσου, συνιστώνται οι σφραγίδες λάχανων κάθε 2-3 ώρες.
2. Ένα μείγμα ραπανάκι και μέλι - που χαρακτηρίζεται από την παρουσία έντονα αποχρεμπτικό, αντισηπτικές ιδιότητες. Το φάρμακο παρασκευάζεται γρήγορα και εύκολα. Στη ρίζα θα πρέπει να κάνετε μια μικρή κατάθλιψη με ένα μαχαίρι, προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι. Μετά από μισή ώρα, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί μετά την κατανάλωση τροφής, 1-2 κουταλάκια του γλυκού.
3. Πολύ καλό για το ζεστό γάλα με το μέλι. Για να επιτύχετε τη μέγιστη επούλωση, θα πρέπει να πιείτε το ποτό σε μικρές γουλιές και μην υπερθερμαίνετε το γάλα.

Ψυχική θεραπεία για μελλοντικές μητέρες

Για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε έγκυες γυναίκες, συνιστάται να προτιμάτε τις δημοφιλείς συνταγές, αντί για τα χημικά φάρμακα. Τα ακόλουθα προϊόντα από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής θα είναι χρήσιμα για τις μελλοντικές μητέρες:

• εισπνοές με φασκόμηλο, χαμομήλι, έλαιο ευκάλυπτου.
• ξεβγάζοντας με φυτικά αφέψημα.
• βακκίνια, με μέλι,
• αφέψημα από αποξηραμένα μήλα ·
• τσάι από φύλλα ορνιθών και φύλλα σταφίδας.
• πλύσιμο και έκπλυση της μύτης με φυσιολογικό ορό, διαλύματα σόδας.

Οι γυναίκες που περιμένουν να γεννηθεί ένα μωρό αντενδείκνυνται απολύτως για να σηκώσουν τα πόδια τους, να πάρουν ζεστά λουτρά και να τυλιχτούν υπερβολικά, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Απαγορεύεται επίσης η λήψη αντιβιοτικών φαρμάκων και άλλων φαρμάκων χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Αντιμετωπίζουμε κρυολογήματα σε ένα παιδί

Μπορείτε να εξαλείψετε γρήγορα τα επώδυνα συμπτώματα ενός μωρού με κρύο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Φυσικές, φυσικές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή, βήχα και πονόλαιμο:

1. Οξική τρίψιμο - αποτελεσματική σε υψηλές θερμοκρασίες σε ένα παιδί. Ένα πανί βουτηγμένο σε ξύδι, πρέπει να τρίβετε προσεκτικά την πλάτη και το στήθος του μωρού, και στη συνέχεια να πάτε σε άλλα μέρη του σώματος.
2. Το Apple decoction είναι ένα νόστιμο και χρήσιμο αντιψυκτικό φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ίδιων των νεαρών ασθενών, αρχίζοντας από την ηλικία των 6 μηνών. 3 μήλα θα πρέπει να ψιλοκομμένα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Δώστε στο παιδί να πιει ζεστό τσάι αντί για τσάι.
3. Το μείγμα κρεμμυδιού - λεμονιού - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφει γρήγορα παθογόνους ιούς. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να ανακατεύετε το χυμό, συμπιεσμένο από το βολβό κρεμμυδιού, με μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Ένα τέταρτο του κουταλακιού του διαλύματος αραιώνεται σε μισό ποτήρι ζεστό νερό και δίνει το μωρό 2-3 φορές την ημέρα.

Τι δεν μπορεί να γίνει;

Η αυτοάμυνα ενός κρύου μπορεί να βλάψει το σώμα. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να αποφευχθούν οι ακόλουθες ενέργειες:

• χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος κάτω από 38 μοίρες.
• λήψη αντιβιοτικών φαρμάκων χωρίς άδεια.
• χρησιμοποιήστε υπερβολικά ζεστά ή, αντιθέτως, κρύα γεύματα και ποτά.
• χρησιμοποιήστε τράπεζες, μουστάρδα γύψο, θέρμανσης τρίψιμο σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.

Αν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας, ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιθανές αντενδείξεις.

Πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια;

Αμέσως αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.

• σοβαρός πονοκέφαλος ·
• οδυνηρές αισθήσεις που επηρεάζουν την περιοχή των ματιών, παραρρινοειδείς κόλποι,
• δυσκολία στην αναπνοή.
• δυσκολία στη λειτουργία κατάποσης.
• η εμφάνιση των πολεμικών προελάσεων στο στήθος, κάνοντας μια ανάσα.
• σοβαρό σύνδρομο βήχα που συνοδεύεται από χαρακτηριστικό συριγμό.
• μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.
• την εμφάνιση άφθονων πτυέλων με πρόσμειξη πυώδους ή αιματηρού χαρακτήρα.

Παρόμοια συμπτώματα υποδεικνύουν την πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας που απαιτεί έγκαιρη ιατρική παρέμβαση.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν αντιφλεγμονώδεις, ενισχυτικές, θερμαντικές ιδιότητες, έτσι ώστε να μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο, να εξαλείψετε τα οδυνηρά συμπτώματα και να αποφύγετε την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.

Μέλι i

Γυναικεία περιοχή ψυχαγωγίας

• Αρχική σελίδα
• Διάφορα μενού ανοικτού παιδιού
  • Αποσπάσματα
  • Χιούμορ
  • Παροιμίες και λόγια
  • Σπίτι
  • Αναψυχή
  • Εργασία
  • Διασημότητες
• Ανοιχτό μενού ομορφιάς
  • Κοσμητολογία
  • Φροντίδα σώματος
  • Συνταγές Μάσκας
  • Περιποίηση μαλλιών
  • Μακιγιάζ μυστικά
  • Πλαστική χειρουργική
• Ανοιχτό παιδικό μενού ανοικτό
  • Παπούτσια
  • Ρούχα
  • Αξεσουάρ
• Υγειονομικό μενού ανοιχτό παιδί
  • Ασθένειες
  • Αδυνάτισμα
  • Pro μασάζ
  • Γυναικολογία
  • Θεραπεία κυτταρίτιδας
  • Λαϊκή ιατρική
• Αγάπη και σχέσεις ανοιχτό μενού παιδιών
  • Γάμος
  • Γάμος
  • Σχέση
• Ανοίξτε το μενού παιδιού
  • Δίαιτες
  • Τρώτε σωστά
  • Οι συνταγές ανοίγουν το μενού παιδιών
    • Πρωινό
    • Σούπες
    • Δεύτερα μαθήματα
    • Σαλάτες
    • Σάλτσες
    • Σνακ
    • Επιδόρπια
    • Ψήσιμο
    • Ποτά
    • Rolls
• Τα παιδιά ανοίγουν το μενού παιδιών
  • Συμβουλές για μητέρες
  • Εγκυμοσύνη και τοκετός
  • Εκπαίδευση και ανάπτυξη
• Μενού ανοιχτού παιδιού με κεντήματα
  • Δώρα
  • Χειροτεχνία
• Ωροσκόπιο
• Ερμηνεία όνειρο
• Δοκιμές
• Νέα

Πίνακας ελέγχου

Πρόσφατα σχόλια

• vapy στο αρχείο Πρέπει να ελέγξω το τηλέφωνο του συζύγου της: Συμβουλές ψυχολόγου
• BlackAngel για να γράψει Πώς τα αστέρια ομότιμων με πλαστικό και χωρίς αυτό
• Arina στα κορυφαία μαλλιά σαμπουάν: Μια αναθεώρηση των δημοφιλών μέσων
• OlyaKern_1 να γράψει Πώς να επιβιώσουν από το διαχωρισμό: τη συμβουλή ενός ψυχολόγου, αποτελεσματικούς τρόπους για να αποσπάσει την προσοχή
• iztemnoti για το τι συνέβη στο πρόσωπο και το σχήμα της Άννας Khilkevich: φωτογραφία πριν και μετά το πλαστικό

Σχετικά με το site των γυναικών Sweetheart I

Αυτός ο πόρος δημιουργείται για κορίτσια και γυναίκες. Εδώ θα βρείτε ενδιαφέροντα και ενημερωτικά άρθρα για διάφορα θέματα. Κάθε έκδοση περιέχει φωτογραφίες και βίντεο.

Το γυναικείο site "My dear Self" είναι μια πύλη που αποτελείται από τέτοια δημοφιλή τμήματα όπως: ειδήσεις, ωροσκόπιο, βιβλίο ονείρων, τεστ, ομορφιά, υγεία, αγάπη και σχέσεις, παιδιά, τρόφιμα, μόδα, χειροτεχνία και άλλα.

Η πύλη των γυναικών μας φέρνει στους επισκέπτες την αισιοδοξία και την ομορφιά που μπορούν να ικανοποιήσουν τις προτιμήσεις οποιασδήποτε γυναίκας. Οι συνταγές μαγειρικών πιάτων θα σας κάνουν να μην αφήσετε τον άνθρωπο να φύγει και να διατηρήσετε μια καλή, φωτεινή σχέση.

Το γυναικείο περιοδικό, η ηλεκτρονική έκδοση του "My Sweetheart" ενημερώνεται καθημερινά με σχετικά άρθρα για διάφορα θέματα. Με εμάς μπορείτε να μάθετε για τις πολλές ασθένειες και τα παραδοσιακά φάρμακα που μπορούν να τα θεραπεύσουν. Όλα τα είδη συνταγών μάσκες που μπορούν να υποστηρίξουν τη νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να σταματήσετε ένα κρύο και να θεραπεύσετε γρήγορα μια ρινική καταρροή και το λαιμό

Η κατάλληλη στιγμή για ένα κρύο απλά δεν συμβαίνει, αλλά ακατάλληλη - ακόμη και μια δεκάρα μια δωδεκάδα - μια σημαντική συνάντηση, επείγουσα εντολή, γάμος, διακοπές, συνεδρίαση, matinee στο νηπιαγωγείο... Ακύρωση αυτών, αναβολή, αναβολή μέχρι καλύτερες στιγμές αυτά τα γεγονότα δεν πρέπει να χάσετε. Πώς να είναι; Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και να επανέλθει στην υπηρεσία; Τι μέτρα έχουν ληφθεί, επισημαίνοντας τα πρώτα συμπτώματα, έτσι ώστε να μην καθυστερήσει την ασθένεια, αλλά να αφήσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος των επιπλοκών;

Πώς και τι να σταματήσει η ασθένεια που ωριμάζει

Το SARS, τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή απλά ένα κρύο - μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς, αλλά η κύρια ώθηση είναι η υποθερμία και η αποδυνάμωση της ανοσίας. Τα συμπτώματα που μας ενοχλούν τόσο πολύ - ρινική καταρροή, πόνο και πονόλαιμο, πυρετό, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους - δείχνουν ότι το σώμα καταπολεμά τους "εχθρούς". Ο στόχος μας είναι να τον υποστηρίξουμε με όλα τα διαθέσιμα και λογικά μέσα.

Μέθοδοι ταχείας επεξεργασίας με ψύξη

Βιταμίνη C και παραλλαγές στο θέμα του

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, λαμβάνουμε μια δόση φόρτωσης βιταμίνης C σε χάπια, χάπια ή σε μορφή σκόνης. Κατά προτίμηση με ζεστό γάλα. Οι υποστηρικτές των φυσικών βιταμινών, μπορείτε να ακουμπάτε με ασφάλεια στα λεμόνια με μέλι. Τα ζευγάρια των συμβολικών τεμαχίων προφανώς δεν θα είναι αρκετά, αλλά μερικά κίτρινα φρούτα, από έναν τύπο του οποίου γίνεται ξινό στο στόμα, θα πέσουν καλά. Και μην σώσει το μέλι! Ωστόσο, η θεραπεία έκτακτης ανάγκης με βήχα λεμονιού είναι κατάλληλη μόνο για εκείνους που έχουν καλό στομάχι. Επίσης, πολλή βιταμίνη C βρίσκεται στα ακτινίδια, τα μανταρίνια, το γκρέιπφρουτ, το πράσινο πιπέρι, το λάχανο.

Βαριά ποτά και ελαφριά γεύματα

Σε οποιαδήποτε οξεία αναπνευστική νόσος στον οργανισμό εμφανίζεται δηλητηρίαση. Η επιτάχυνση της εξάλειψης των τοξινών θα βοηθήσει στην πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων υγρού. Μπορεί να είναι τσάι βοτάνων, κομπόστες, αφέψημα, ποτά φρούτων, τα οποία έχουν διουρητικές ιδιότητες και συμβάλλουν στην ενεργό εφίδρωση.

Λουλούδια, σμέουρα, βακκίνια, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα. Αφέψημα λεμονιού: βράστε μερικά λεμόνια σε δύο ή τρία λίτρα νερού, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για να δοκιμάσετε, πίνετε σε ζεστές γουλιές. Προετοιμάστε το θεραπευτικό Βεδικό ποτό: βραστό γάλα με ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ, προσθέστε λίγο μαύρο πιπέρι. Όταν το γάλα είναι ζεστό, προσθέστε μέλι. Πρέπει να υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος. Πίνετε εντελώς ζεσταίνει, ανακουφίζει τον πονόλαιμο, μειώνει τη ρινική καταρροή και "καθαρίζει" το μυαλό. Τα αποξηραμένα κομπόστα φρούτων: τα αμινοξέα και ο σίδηρος από τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα αποξηραμένα μήλα θα "διορθώσουν" το αίμα, τις σταφίδες με φρουκτόζη και τη γλυκόζη προσθέτοντας ζωτικότητα, τα δαμάσκηνα θα έχουν ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα έτσι ώστε να απορροφάται εύκολα και γρήγορα όλη η χρησιμότητα. Το τσάι με μέλι ή σμέουρα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θερμότητα και την ενίσχυση της ανοσίας.

Αφού αφαιρέσαμε τα φυσικά φάρμακα από το διαβήτη, μπαίνουμε αμέσως κάτω από μια κουβέρτα για να ιδρώσουμε καλά. Την επόμενη μέρα θα νιώσετε και πάλι σαν ένας άνθρωπος! Τα βαριά τρόφιμα είναι καλύτερα να αντικαταστήσουν τις σούπες και τις σαλάτες από φρέσκα λαχανικά. Ανανεώστε το σώμα με κάλιο, βιταμίνες C και E, βοηθώντας τη σαλάτα φρέσκιας ντομάτας με πράσινο πιπέρι ή λάχανο με κρεμμύδια, καρυκεύματα με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Ο ζωμός κοτόπουλου έχει επίσης έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο επίσης θα καταπραΰνει τον πονόλαιμο και θα διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της ρινικής συμφόρησης.

Πώς να αφαιρέσετε το γαργάλημα και τον πονόλαιμο

Μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα τον πονόλαιμο και τον πονόλαιμο με διάφορους τρόπους:

Σε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό τεύτλων, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη. Γεργάμε με το μείγμα αρκετές φορές την ημέρα. Η περιποίηση με ήπια απολυμαντικά διαλύματα θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου γρήγορα: 1 κουταλάκι του γλυκού. υπεροξείδιο του υδρογόνου, βορικό οξύ, διάλυμα 0,1% rivanol ή κανονικό επιτραπέζιο αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Στην οξεία περίοδο, τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ώρες, ξεπλύνετε με λάδι δέντρων τσαγιού, χαμομήλι, φασκόμηλο ή κολλοειδές ασήμι. Συμπίεση των λευκών φύλλων λάχανο θα βοηθήσει να σταματήσει την έναρξη του πονόλαιμο: βάζουμε τα φύλλα στα λαιμό μας, τους συνδέουμε με ένα μάλλινο μαντίλι ή ένα μαντίλι, αλλάζουμε τα φύλλα κάθε δύο ώρες. Το ραπανάκι με μέλι έχει ένα καλό αντισηπτικό και απογοητευτικό αποτέλεσμα: χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι, κάνουμε μια μικρή κατάθλιψη στην ρίζα της σοδειάς, βάζουμε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι σε αυτό, αφήστε να μαγειρέψει και να το πάρει στο φαγητό. Σε μικρές γουλιές, αφήνοντας το λαιμό μου να ζεσταθεί, πίνουμε ζεστό γάλα με μέλι. Για να διατηρήσετε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, μην το ανακατεύετε με βραστό γάλα - μόνο με ζεστό ή μέλι μπορείτε να φάτε "λίγο ζάχαρη".

Να απαλλαγούμε από το κρύο

Οι αλκαλικές εισπνοές θα διευκολύνουν την αναπνοή και θα βελτιώσουν την έκλυση των πτυέλων. Φέρτε σε ένα βράσιμο αλκαλικό μεταλλικό νερό ή ζωμό πατάτας. Καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα, αναπνέουμε πάνω από το υγρό για 15-20 λεπτά. 3 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένο κρεμμύδι ρίχνουμε 50 ml ζεστού βρασμένου νερού, προσθέτουμε μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι, αφήνουμε να μαγειρεύουμε για 30 λεπτά και να θάβουμε τη μύτη. Γρήγορα καθαρίστε τη μύτη με φρέσκο ​​χυμό τεύτλων με μέλι, χυμό αλόης ή καρότα: το θάβουμε 3-5 φορές την ημέρα, 4-6 σταγόνες. Ζεσταίνουμε τη μύτη και το μέτωπο με μια τσάντα από καμβά με αλάτι ή κεχρί που θερμαίνεται σε μια φωτιά, ένα ζεστό βραστό αυγό ή μια ζεστή πέτρα θάλασσας. Κρύο εισπνοής με κρεμμύδι, σκόρδο και χρένο δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από ατμό: κομματάκι λαχανικό αυτόματης πώλησης, ρίχνουμε σε ένα βάζο, σφιχτά κλείστε το καπάκι, δίνουν τη βάση για μισή ώρα, ανοιχτό και να κάνει 5-10 αναπνοές μύτη και το στόμα για μερικά δευτερόλεπτα κρατώντας την αναπνοή. Οι ασκήσεις αναπνοής θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τη μύτη, να μειώσετε την πρήξιμο και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος: χρησιμοποιήστε τη μύτη σας για τέσσερις μικρές αναπνοές, εκπνεύστε και σε τέσσερις μικρές μερίδες, αλλά όχι με τη μύτη σας, αλλά με το στόμα σας. Επαναλάβετε την άσκηση 9-12 φορές. Τη νύχτα για 5-10 λεπτά κάνει μια ζεστή μπανιέρα μουστάρδας για τα πόδια. Μετά το μπάνιο, τρίψτε καλά τα πόδια με μια κρέμα ή αλοιφή που ζεσταίνει και βάλτε τις μάλλινες κάλτσες.

Αφαιρέστε το βήχα και το φτέρνισμα

Μαλακώνει ο βήχας θα βοηθήσει το βρασμένο γάλα με ένα διαλυμένο κομμάτι βούτυρο, μια πρέζα σόδα και σύκα. Τοποθετήστε μουστάρδα στο στήθος και στην πλάτη. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες μπορούν να αντικατασταθούν με ένα μείγμα ξηρής μουστάρδας με μέλι. Θα πρέπει να κάνει μια παχιά πλαστική μάζα. Τυλίξτε το σε κέικ και τα στείλετε στο στήθος και στην πλάτη.

Αποτελεσματικά ψυχρά προϊόντα

Η καλύτερη στρατηγική για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων είναι η ενίσχυση της άμυνας του σώματος που δεν αφήνει μια μοναδική ευκαιρία για τους ιούς. Η ενίσχυση της ανοσίας με τη σειρά της θα βοηθήσει στη συμπερίληψη στη διατροφή ορισμένων προϊόντων που έχουν ανοσορρυθμιστικές επιδράσεις:

Η καψαϊκίνη που περιέχεται στις πιπεριές τσίλι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καθαρίζει τους αεραγωγούς και προστατεύει αξιόπιστα από παθογόνους ιούς και βακτήρια.

Στην Ανατολή, όλες οι ασθένειες αρχίζουν να αντιμετωπίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα. Ισχυρή ανοσία δεν είναι δυνατή χωρίς ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Η κανονική λειτουργία του εντέρου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μικροχλωρίδα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, ορός γάλακτος, βουτυρόγαλα, κεφίρ - είναι οι κύριες πηγές των βακτηρίων γαλακτικού οξέος που χρειάζονται τα έντερα. Τα προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και πολύτιμα.

Αυτό το αλμυρό καρύκευμα εκτιμάται πολύ στην Ayurvedic και την κινεζική ιατρική. Περιλαμβάνεται στα αιθέρια έλαια τζίντζερ και πικρή διεγείρει την άμυνα του οργανισμού. Για την πρόληψη και τη θεραπεία των κρυολογημάτων συνιστάται η χρήση φρέσκιας ρίζας τζίντζερ.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Οι προστατευτικές ιδιότητες του σκόρδου οφείλονται στην περιεκτικότητα σε αυτή μιας δραστικής ουσίας όπως η αλικίνη, η οποία εξουδετερώνει τους ιούς και προστατεύει έτσι ένα άτομο από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Οι ουσίες που περιέχονται στα κρεμμύδια έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Τα ψάρια της θάλασσας αποτελούν σημαντική πηγή των πιο πολύτιμων πρωτεϊνών, των πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, του ιωδίου και του σεληνίου, που είναι απαραίτητα για την ασυλία μας.

Τα καρύδια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες υγιών λιπών.

Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, το ακτινίδιο, το μάνγκο και ειδικά η παπάγια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, το οποίο προστατεύει αξιόπιστα το σώμα από ιικές λοιμώξεις. Και τέτοια μούρα όπως φραγκοστάφυλα, σμέουρα και βατόμουρα είναι πλούσια σε πολύτιμες βιοδραστικές ουσίες. Οι χυμοί φρέσκων φρούτων και μούρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και αποτελεσματικοί, για παράδειγμα, ένας σούπερ βιταμίνη πορτοκάλι και χυμός πορτοκαλιού μπορεί να θεωρηθεί πραγματική βιταμίνη βόμβα. Μετά από ένα τέτοιο ποτό, κανένα κρύο δεν είναι τρομερό για σας!

Πώς να μην βλάψετε το σώμα στη θεραπεία του SARS

Τι να μην κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό

μειώστε τη θερμοκρασία κάτω από 38 μοίρες. λήψη αντιβιοτικών. βάλτε σοβάδες μουστάρδας και βάζα μέχρι να ομαλοποιηθεί η θερμοκρασία. υπερψυχή και υπερθέρμανση. φάτε κρύα και πολύ ζεστά φαγητά και ποτά.

Μην παραμελείτε ιατρική περίθαλψη!

Πότε χρειάζομαι υποχρεωτική ιατρική περίθαλψη;

εάν η υψηλή θερμοκρασία (εντός των 38,5 - 39 βαθμών) διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, και σε παιδιά άνω των 24 ωρών, εάν εμφανιστεί αναπνευστικός πόνος στο στήθος. με σοβαρούς πονοκεφάλους, πόνο στους οφθαλμούς, στην κοιλιά και στους παρανοϊκούς κόλπους. πολύ δύσκολο να καταπιεί? φλέγμα σκουριασμένο ή πράσινο χρώμα έρχεται με αίμα? βήχας με συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με τη λήψη μέτρων έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο, ακόμη και για μια ημέρα. Εάν μπορείτε μόνο να μετριάσετε τα συμπτώματα, διατηρώντας παράλληλα την απόδοση και τη σαφήνεια του μυαλού, αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Και όμως μην ξεχνάτε ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, έτσι φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα και τη ρινική μύτη στο σπίτι σε μία μόνο ημέρα;

Για να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα και τη ρινική μύτη στο σπίτι, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ακριβά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα που θα έχουν το ίδιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα σε 24 ώρες. Ωστόσο, οι διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται σε μια ορισμένη ακολουθία, σύμφωνα με τους κανόνες εφαρμογής τους. Σε περίπτωση παραβίασης της μεθοδολογίας, δεν θα είναι δυνατή η επίτευξη του αποτελέσματος όσο πιο γρήγορα θα θέλαμε.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται πράγματι για μια οξεία αναπνευστική νόσος (οξεία αναπνευστική νόσος) και όχι για έναν πιο επικίνδυνο πονόλαιμο ή πνευμονία. Έτσι, για το κοινό κρυολόγημα είναι τυπικό:

• ισχυρή ροή από τη μύτη των σαφών εκκρίσεων (μύτη)?
• πονόλαιμο, ελαφρά ερυθρότητα.
• μια ελαφρά (έως 37,9) αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά αρχικά μπορεί να απουσιάζει.
• αισθάνεται πόνους παντού?
• δακρύρροια.

Σε περίπτωση σοβαρού πονόλαιμου, υψηλής θερμοκρασίας του σώματος ή της ταχείας αύξησής του, σημαντικής γενικής αδυναμίας και ναυτίας, απαιτείται η συμβουλή του θεραπευτή.

Ανεξάρτητα από το ποιος είναι άρρωστος - ένας ενήλικας ή ένα παιδί - για να ανακάμψει γρήγορα, θα πρέπει να τηρήσετε αρκετούς υποχρεωτικούς κανόνες:

1. 1. Όταν έχετε κρύο, είναι σημαντικό να μείνετε στο σπίτι και να διατηρήσετε ένα ημι-κρεβάτι ξεκούραση: ξαπλώστε και ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν, κοιμηθείτε πολύ. Αυτό θα επιτρέψει στο ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τον ιό που έχει εισέλθει στο σώμα.
2. 2. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, απαιτείται άφθονο ποτό: μπορεί να είναι αφέψημα βότανα, κανονικό τσάι με λεμόνι και μέλι, έγχυση στομάχου, ζιζανιοκτόνο, βακκίνια και χυμοί. Είναι σημαντικό μόνο το ποτό να είναι σε θερμοκρασία δωματίου και να μην ερεθίζει τον πονόλαιμο.
3. 3. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τηρήστε τη διατροφή γάλακτος-λαχανικών. Χρησιμοποιήστε μη πικάντικα, μη ξινό τρόφιμα, αποκλείστε καπνιστά κρέατα, τουρσιά, τσιπς, κροτίδες και άλλα ημικατεργασμένα προϊόντα.
4. 4. Φρούτα (πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια) και ποτά (ζωμό με γοφούς, τσάι με λεμόνι, τσάι με τζίντζερ) πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσών, είναι επιθυμητό να προσθέσετε μέλι στο ζεστό τσάι, αυτός είναι ένας φυσικός ανοσοδιεγερτής.
5. 5. Θα χρειαστεί να αερίσετε καλά το δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής. Αυτό θα βοηθήσει να μην πάρει επαν-μόλυνση σε τον και να μην μολύνει άλλους.
6. 6. Την πρώτη ημέρα της θεραπείας, μην πάρετε μια δόση φόρτωσης φαρμάκων. Τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν καθόλου στα κρυολογήματα και σε θερμοκρασίες κάτω από 37,8, δεν πίνουν παρακεταμόλη ή άλλα αντιπυρετικά φάρμακα. Επιμηκύνουν μόνο την περίοδο ανάκτησης.

Συχνά χρησιμοποιούμενες αποτελεσματικές θεραπείες για κρυολογήματα σε ενήλικες και παιδιά

Κατά την ανίχνευση σημείων επικείμενου κρυώματος, οι ενήλικες πρέπει να ακολουθήσουν τη μέθοδο μισής κλίνης, η οποία θα επιτρέψει στο σώμα να συμμετάσχει ενεργά στην καταπολέμηση των ιών. Για αυτό πρέπει να αφαιρέσετε χρόνο από την εργασία ή να πάρετε μια άρρωστη λίστα.

Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα για 1 ημέρα και αρκετές διαδικασίες.

Η άφθονη απόρριψη από τη μύτη υποδηλώνει την παρουσία ιών στη ρινική κοιλότητα. Μπορούν απλά να ξεπλυθούν, θα διευκολύνουν την αναπνοή και θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων.

Για το πλύσιμο, χρησιμοποιήστε το φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα (διάλυμα αλατιού κουζίνας 1 κουταλάκι ανά 1 λίτρο νερό) ή παίρνετε αφεψήματα χαμομηλιού, καλέντουλας. Η μύτη μπορεί να πλυθεί και μπορείτε απλώς να πιπίσετε το αλατούχο διάλυμα (3-4 σταγόνες) σε 2-3 ώρες. Μετά την ενστάλαξη του φυσιολογικού ορού, οι ρινικές διαδρομές απελευθερώνονται από την έκκριση (διοχετεύονται καλά).

Για να εξαλείψετε μια ισχυρή ροή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού: ναφθυζίνη, γαλαζολίνη και άλλα, αλλά εναλλάσσονται με φυσιολογικό ορό. Ή, πρώτα, εφαρμόστε φυσιολογικό ορό, φουσκώστε τη μύτη σας και, στη συνέχεια, κάντε στάγδην ναφθυζίνη.

Όταν το SARS είναι πολύ συχνά πονόλαιμος. Ο πονόλαιμος αρχίζει να θεραπεύεται στο αρχικό στάδιο της νόσου. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, η φαρυγγίτιδα θα ενταχθεί στο κρύο.

Καλή βοήθεια για γαργαλάει και πονόλαιμο γαργάλημα. Για να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση του αλατιού, σόδα (1 κουταλάκι του γλυκού) και ιώδιο (3-4 σταγόνες), ρίξτε το μείγμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το λαιμό κάθε μία ή δύο ώρες. Όσο πιο συχνά ξεπλένεται, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει το κρύο. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι μέχρι ένα λεπτό.

Φαρμακευτικά διαλύματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ξέπλυμα: Miramistin, Lugol ή tincture καλέντουλας. Αλλά εκτρέφονται στο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες. Ξεπλύνετε καλά εναλλακτικά: φυσιολογικό ορό - Miramistin - Calendula.

Η πραγματοποίηση εισπνοών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Σε αναπνευστικές παθήσεις, επηρεάζεται ο ανώτερος αναπνευστικός σωλήνας και μέχρι στιγμής δεν είναι απαραίτητο να θερμανθούν οι βρόγχοι και οι πνεύμονες. Μία κανονική εισπνοή ατμού πάνω από μια κατσαρόλα ή ένα βραστήρα ή χρησιμοποιώντας έναν εισπνευστήρα συμπιεστή διαμορφωμένο για μέγιστο μέγεθος σωματιδίων είναι επαρκής.

Ένας δημοφιλής τρόπος είναι να χρησιμοποιείτε βραστές πατάτες και σόδα. Για να γίνει αυτό, ξεφλουδίστε τις πατάτες πλένονται και βράζουν, στη συνέχεια ζυμώστε και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα. Είναι απαραίτητο να αναπνεύσετε με τη σύνθεση για 10-15 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, πάντα κατά την εισπνοή, εισπνέετε από τη μύτη και εκπνέετε με το στόμα. Κατά τη διεξαγωγή της εισπνοής θα πρέπει να προσέχετε να μην κάψετε τις βλεννογόνες μεμβράνες του ρινοφάρυγγα με θερμό ατμό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα: χαμομήλι, ευκάλυπτος, rosehip για διαδικασίες πάνω από τον βραστήρα. Ή πάρτε τα αιθέρια έλαια: ευκάλυπτος, θάμνος, μέντα. Οι εισπνοές με τη χρήση του Borjomi και του χυμού σταφυλιών δίνουν καλό αποτέλεσμα.

Η θέρμανση πάνω από τον ατμό θα ανακουφίσει την ενόχληση, θα εξαλείψει τη φλεγμονή, θα κάνει την εκφόρτιση των πτυέλων πιο άνετη. Η σωστή εφαρμογή αυτών των διαδικασιών θα βοηθήσει στην πρόληψη του βήχα.

Με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, είναι σημαντικό να θερμάνετε καλά. Για να μην παγώσουν, έβαζαν άνετα ρούχα και έβαζαν ζεστές κάλτσες. Είναι γεμάτα με ξηρή μουστάρδα - είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη θέρμανση.

Ζεστά λουτρά ποδιών με μουστάρδα θα σας βοηθήσουν επίσης, καθώς και πολύ ζεστά (μέχρι 38,5) λουτρά με εκχυλίσματα πεύκου. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, μην βγείτε για τις επόμενες 3-4 ώρες. Βεβαιωθείτε ότι ξαπλώστε, ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μισή ώρα.

Η καλύτερη επιλογή είναι ένα μπάνιο με επακόλουθη εισπνοή πριν από τον ύπνο.

Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 37,9, δεν είναι δυνατή η εισπνοή, η θέρμανση και άλλες θερμικές διαδικασίες.

Όταν η εγκυμοσύνη είναι σημαντική για να μην βλάψει το μωρό. Εάν υπάρχει ARVI σε έγκυο γυναίκα, είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Κατά τη θεραπεία των εγκύων γυναικών, ξεκουραστείτε, πίνετε άφθονο νερό, ξεπλένετε τη μύτη και το γαργάλημα έρχονται στο προσκήνιο.

• Για την πραγματοποίηση εισπνοών και λουτρών ποδιών.
• Εφαρμόστε διαδικασίες χρησιμοποιώντας ιώδιο.
• Ενσταλάξτε τις αγγειοσυσπαστικές σταγόνες στη μύτη.
• Χρησιμοποιήστε ζιζανιοκτόνο, φασκόμηλο, θαλασσινό νερό.

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για εισπνοή πάνω από τον βραστήρα ή τοποθετούνται σε εσωτερικό χώρο με άρρωστο παιδί.

Παρόλο που τα παιδιά πάσχουν από κρυολογήματα πιο συχνά από τους ενήλικες, το ανέχονται πιο εύκολα. Εάν υπάρχουν συμπτώματα κρύου σε ένα παιδί, καλό θα ήταν να του παρασχεθεί μια λειτουργία μισής κλίνης, για παράδειγμα, για να προτείνει την παρακολούθηση κινούμενων σχεδίων και την ανάγνωση. Φορέστε σε άνετα, αλλά ζεστά ρούχα. Δεν πρέπει να είναι ένα μωρό με χαμηλή θερμοκρασία (έως 38,0) που αποστέλλεται στο νηπιαγωγείο. Δείχνει όλες τις ίδιες διαδικασίες όπως για τους ενήλικες.

Τα παιδιά μπορούν να εισπνεύσουν από 4-5 χρόνια, μόλις κατανοήσουν την αρχή της διαδικασίας. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για το ξέπλυμα. Τα μικρά παιδιά κάτω των 5 ετών δεν συνιστώνται να ξεπλένονται με ιώδιο (υπάρχει κίνδυνος λαρυγγόσπασμου). Εμφανίζεται για τα παιδιά ζεστό μπάνιο με το μουστάρδα.

Οποιεσδήποτε διαδικασίες πρέπει να εποπτεύονται από ενήλικα. Όταν ξεπλένετε, πρέπει επιπλέον να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν καταπιεί τη λύση.

Με το κρύο, το μωρό δεν τρώει καλά, δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί με βία, αλλά είναι σημαντικό να φάει. Για να το κάνετε αυτό, μαγειρέψτε πιάτα που αγαπά (στους διαδρόμους της διατροφής). Τα παιδιά πρέπει επίσης να πίνουν πολλά.

Ο καλός αερισμός του δωματίου και ο συχνά υγρός καθαρισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για τα παιδιά.

Στα βρέφη, τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά σπάνια, εξακολουθούν να βρίσκονται υπό την προστασία της ασυλίας που έλαβε από τη μητέρα. Επομένως, η παρουσία άφθονης ρινικής εκκρίσεως και φτάρνισμα προκαλούν συχνότερα αλλεργικές αντιδράσεις σε σκόνη, ορμή ζώων και φυτική γύρη. Εάν υπάρχουν συμπτώματα κρύου, ο παιδίατρος πρέπει να κληθεί και η θεραπεία να γίνει σύμφωνα με τις οδηγίες του.

Για παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους παρουσιάζουν ενστάλαξη αλατόνερου στη μύτη (και είναι σκόπιμο να το αγοράσουν στο φαρμακείο), ρινικό καθαρισμό με αναρροφητήρα και αρωματικές εισπνοές. Μπορείτε απλά να ρίξετε το λάδι σε ένα πιατάκι και να το τοποθετήσετε στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί. Άλλες διαδικασίες θα πρέπει να συνιστώνται από γιατρό.

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και να ανακάμψετε σε μια μέρα, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη λειτουργία ημι-κρεβατιού, να θάψετε τη μύτη, να κάνετε εισπνοές ατμού, γαργάλημα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι πολύ σημαντικό να είστε ζεστοί και να εφαρμόζετε διαδικασίες θέρμανσης.