Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών

Στην παιδική ηλικία, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος εξασθενούν. Κατά τη διάρκεια του έτους, ένα παιδί μπορεί να υποφέρει από κρυολογήματα μέχρι 6-7 φορές. Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας στα παιδιά θα βοηθήσουν στη μείωση της ευαισθησίας σε ιούς. Τα φυσικά συστατικά ενεργοποιούν προστατευτικές λειτουργίες και δεν θα βλάψουν τον ανώριμο οργανισμό.

Μη παραδοσιακές μέθοδοι ενίσχυσης της ασυλίας των παιδιών

Αποδεικνύεται ότι το παιδί είναι λιγότερο άρρωστο όταν έχει μια σωστά οργανωμένη καθημερινή ρουτίνα. Για να αυξηθεί η ασυλία, τα παιδιά πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ο υψηλής ποιότητας και ο παρατεταμένος ύπνος θα δώσει τη δύναμη του σώματος στην καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Για να αυξήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες στα παιδιά, τα λαϊκά φάρμακα μπορούν επίσης να είναι με τη βοήθεια προϊόντων πλούσιων σε βιταμίνες.

Κρεμμύδι-σκόρδο προστασία

Τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για την ασυλία των παιδιών είναι τα λαχανικά πλούσια σε φυτοντοκτόνα. Τα κρεμμύδια με το σκόρδο όχι μόνο προστατεύουν από τους ιούς, αλλά και καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια που έχουν ήδη εισέλθει στο σώμα.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το χειμώνα θα βοηθήσει το μείγμα κρεμμυδιών. Για την προετοιμασία της σύνθεσης απαιτείται:

• 200 γρ. ζάχαρη ·
• 250 γρ. κρεμμύδια ·
• 500 ml νερού.

Τα κρεμμύδια συνθλίβονται με ένα μπλέντερ. Όλα τα εξαρτήματα μεταβάλλονται, θερμαίνονται στη φωτιά σε κατάσταση σιροπιού. Το παιδί λαμβάνει θεραπεία 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά.

Το μίγμα σκόρδου-λεμονιού έχει ισχυρό ανοσοποιητικό αποτέλεσμα. Η σύνθεση του ποτού σύσφιξης περιλαμβάνει:

Το σκόρδο είναι αλεσμένο σε κατάσταση άγριας βλάστησης. Φέτες φέτας λεμονιού. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και καθαρίζονται για 4 ημέρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Στραγγισμένο μείγμα των 2 ml προστίθεται στο μωρό στο τσάι για 1 μήνα.

Προστασία από ξινόγαλα

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό ανοσίας. Είναι σε αυτό παράγει το μεγαλύτερο αριθμό προστατευτικών κυττάρων του σώματος. Τα γαλακτοκομικά ποτά με πρεβιοτικά και βακτηρίδια γαλακτικού οξέος θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Για την ασυλία, συνιστάται στα παιδιά να δίνουν το δικό τους γιαούρτι ή κεφίρ, που παρασκευάζονται με βάση τη μαγιά.

Με τα συχνά κρυολογήματα στα ποτά που προκύπτουν, πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες σκόρδου. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που καταναλώνουν ημερησίως ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πιο ανθεκτικά σε ιούς και λοιμώξεις. Στην περίπτωση μόλυνσης, η διάρκεια της νόσου είναι πολύ μικρότερη και τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα.

Προστασία με μέλι-λεμόνι

Τα προϊόντα μελισσοκομίας θα βοηθήσουν στην ταχεία αύξηση της ασυλίας του παιδιού. Η υψηλή οξύτητα του μελιού δημιουργεί ένα καταστρεπτικό περιβάλλον για ιούς και μικρόβια. Το ποτό λεμόνι αυξάνει το ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών και διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, το συστατικό του ασκορβικό οξύ μειώνει τη διάρκεια της νόσου.

Για να ενισχυθεί η ασυλία, το μέλι και το λεμόνι μπορούν να δοθούν στα παιδιά στην καθαρή τους μορφή προσθέτοντάς τα σε τσάι, ζεστό νερό ή γάλα ή για να δημιουργήσουν ανοσοποιητικά κοκτέιλ με βάση αυτά:

• Μείγμα βιταμινών Ψιλοκομμένο τζίντζερ (300 γρ.) Και 1 λεμόνι αναμιγνύεται με μέλι (200 γρ.) Και αφήστε τη σύνθεση να εγχυθεί για μια μέρα. Το τελικό προϊόν προστίθεται στα τρόφιμα για 1 κουταλάκι του γλυκού. για 2-3 εβδομάδες.
• (5 τεμ.) Και το σκόρδο (4 κεφαλές) λεμονούνται σε μπλέντερ. Αναμίξτε και 200 ​​ml μελιού σε ένα βαθύ πιάτο, ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και καθαρίστε σε σκοτεινό δροσερό μέρος για 3 ημέρες. Η παρατεταμένη σύνθεση χορηγείται στα παιδιά 1 φορά την ημέρα, 50 ml. Για να αυξήσετε την ανοσία μετά από σοβαρό κρυολόγημα, πρέπει να πάρετε έγχυση για τουλάχιστον 1 μήνα.
• Μείγμα φρούτων Για την προετοιμασία της δομής περνούν μέσα από τους μύλους κρέατος καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι, δαμάσκηνα και σταφίδα. Ψιλοκομμένα φρούτα χύστε το μέλι και ανακατέψτε. Αποξηραμένα φρούτα και μέλι λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, 150-200 γρ. Τα παιδιά παίρνουν το μείγμα φρούτων 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά.

Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι είναι δυνατή η αύξηση της ασυλίας των παιδιών με τη βοήθεια του μελιού μόνο όταν φθάνει τα 3 χρόνια. Επιπλέον, για την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών, είναι δυνατόν μόνο αν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσών.

Χυμοί για τη βελτίωση της ανοσίας

Τα φρέσκα λαχανικά και ποτά φρούτων συμβάλλουν στη βελτίωση των προστατευτικών λειτουργιών. Λόγω των αντιοξειδωτικών και της βιταμίνης C, το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών λειτουργεί καλά και δεν εξασθενεί ακόμη και κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Οι χυμοί με βάση θα βοηθήσουν στην αύξηση της ασυλίας των παιδιών:

• πορτοκάλια.
• βερίκοκα ·
• γκρέιπφρουτ?
• λεμόνια ·
• καρότα;
• θάμνος θάλασσας?
• κολοκύθες;
• τεύτλα ·
• μαύρη σταφίδα ·
• τριαντάφυλλα ισχίων?
• μήλα.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​τα συστατικά μπορούν να αναμιχθούν. Για υγιεινά ποτά μην βλάψετε το σώμα των παιδιών, θα πρέπει να αραιωθούν με βραστό νερό σε ίσες αναλογίες.

Berry-βοτανική προστασία

Τα φυτικά αφέψημα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ασθένεια και να ενισχύσετε την εξασθενημένη υγεία. Το χαμομήλι θεωρείται το καλύτερο ανοσοποιητικό φυτό. Το φαρμακευτικό αφέψημα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιοφλαβονοειδή και πολυφαινόλες.

Για την προετοιμασία της έγχυσης, 3 κουταλιές της σούπας l λουλούδια, ρίξτε 200 ml νερού (θερμοκρασία 60-70 °) και τοποθετήστε το μείγμα στο ατμόλουτρο για 15 λεπτά. Το ψυγμένο και φιλτραρισμένο αφέψημα χορηγείται 3 φορές την ημέρα, 150 ml μεταξύ των γευμάτων.

Ως ανοσοποιητικό μέσο, ​​μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα με βάση:

• γλυκόριζα ρίζα?
• coltsfoot;
• ρίγανη;
• devyasila;
• λεμόνι βάλσαμο?
• καλέντουλα;
• θυμάρι ·
• θυμάρι ·
• lungfish;
• Hypericum;
• διαδοχή ·
• τσουκνίδα.

Η κορυφαία θέση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μεταξύ των μούρων είναι άγριο τριαντάφυλλο. Ο καρπός περιέχει βιταμίνες Ε, Κ, Β και C, φυτοντοκτόνα, κιτρικό και μηλικό οξύ, καθώς και αιθέρια έλαια. Για την προετοιμασία του ζωμού θεραπείας αρκετές 2 κουταλιές της σούπας. l μούρα, ρίξτε 500 ml νερό και βράστε για 4-5 λεπτά. Πάρτε την έγχυση πρέπει να είναι καθημερινά 50 ml για 2 εβδομάδες.

Μαζί με το σκασμό, τα βακκίνια έχουν επίσης χρήσιμες ιδιότητες. Περιέχει σπάνια οξέα: πορτοκαλί και οξαλικό. Με την ποσότητα της βιταμίνης C, ξεπερνά ακόμη και ένα πορτοκάλι. Για το ζωμό μαγειρέματος 500 γρ. Τα βακκίνια και τα βακκίνια αναμειγνύονται με 250 γραμμάρια. ζάχαρη και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Βράζετε το μείγμα για 2-3 λεπτά και ψύχετε. Πάρτε μια έγχυση 100-150 ml ημερησίως για τουλάχιστον 10 ημέρες.

Τα μούρα θα βοηθήσουν επίσης στην προστασία των παιδιών από κρυολογήματα:

• μαύρη και κόκκινη σταφίδα.
• μαύρο φράγμα ·
• cowberries;
• τέφρα βουνών.
• βατόμουρα;
• viburnum;
• σμέουρα.

Το μούρο και το τσάι με βότανα έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό αποτέλεσμα. Για την προετοιμασία του θα απαιτηθεί:

• 50 γρ. σμέουρα?
• 30 γρ. rowan μούρα?
• 10 τεμ. φύλλα μαύρης σταφίδας.

Τα συστατικά ρίχνουν 1 λίτρο βραστό νερό και εισάγονται για 10-15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε τσάι βιταμίνης 2 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Ιχθυέλαιο για την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος

Το σώμα των παιδιών χρειάζεται ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για την καταπολέμηση ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Για να αποκτήσετε τις απαραίτητες βιταμίνες στη διατροφή, το παιδί πρέπει να έχει θαλασσινά.

Μπορείτε επίσης να αναπληρώσετε τα ωμέγα-3 με χάπια ιχθυελαίου. Αυτός είναι ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής, ο οποίος, εκτός από τα πολυακόρεστα οξέα, περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Ε και D, μαγνήσιο, χλώριο, ιώδιο και ασβέστιο. Οι ανοσολόγοι συνιστούν να λαμβάνουν 1-2 κάψουλες ιχθυελαίου καθημερινά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν παρατηρείται ιδιαίτερη έλλειψη ηλιακού φωτός και παρατηρείται αύξηση της νόσου.

Χρήσιμες συμβουλές

Είναι δυνατό να ενισχυθούν οι προστατευτικές λειτουργίες όχι μόνο με τη βοήθεια βότανα, αφέψημα μούρων ή μίγματα φρούτων και λαχανικών. Υπάρχουν και άλλοι αποδεδειγμένοι τρόποι υποστήριξης ενός αποδυναμωμένου σώματος:

• πρωινές ασκήσεις, αθλητικά και υπαίθρια παιχνίδια.
• καθημερινές βόλτες;
• σκλήρυνση;
• εποχικό εμβολιασμό ·
• τακτική μαθήματα μασάζ.
• πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα.

Το κλειδί για μια υγιή ανοσία είναι μια καθαρή μύτη. Όταν ο ρινός του βλεννογόνου είναι ξηρός, τα μικρόβια και οι ιοί είναι ευκολότερο να εισέλθουν στο σώμα. Η προστασία από λοιμώξεις βοηθά στην καθημερινή έκπλυση της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Η βούληση του βλεννογόνου μπορεί να είναι φαρμακευτικά φάρμακα με τη μορφή σπρέι ή σταγόνες, ή να ετοιμάσει ένα διάλυμα στο σπίτι - διαλύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού. άλας σε 200 ml ψυχρού βρασμένου νερού.

Μην παραμελείτε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των φυτοπροστατευτικών προϊόντων. Αυτά περιλαμβάνουν:

Είναι δυνατό να παίρνουμε τα παιδιά με βάση το ginseng και το Eleutherococcus μόνο κατά το πρώτο μισό της ημέρας, καθώς συμβάλλουν στην υπερβολική αναπνοή.

Η βελτίωση της ασυλίας σε ένα παιδί με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών είναι μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας. Έτσι, είναι δυνατόν να μειωθεί ο αριθμός των ασθενειών και να αυξηθεί η αντίσταση του σώματος κατά τη διάρκεια επιδημιών. Αλλά για να συμμορφωθεί με το μέτρο είναι ακόμα αξίζει τον κόπο. Με βάση τις γευστικές προτιμήσεις του παιδιού, θα πρέπει να εναλλάσσετε τις συνταγές και να μη καταφεύγετε στη βοήθεια τους κάθε μήνα.

Συντάκτης: Anna Ivanova,
ειδικά για το Mama66

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού

Πολλά παιδιά εκτίθενται σε συχνές ασθένειες σε νεαρή ηλικία, έτσι οι μητέρες φροντίδας προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν δεκάδες εργαλεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ασθένεια δεν είναι πάντα ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αντίθετα, είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα καταπολεμά έναν επιβλαβή ιό. Μάθετε πώς να βελτιώνετε την ασυλία του παιδιού σε ηλικία 1 έτους και άνω.

Οι συμβουλές του ανοσοποιητικού για τον τρόπο βελτίωσης της ασυλίας του παιδιού

Σε θέματα υγείας πρέπει να συμβουλευτείτε εμπειρογνώμονες. Το πρώτο πρόσωπο στο οποίο απευθύνεται είναι παιδίατρος. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα δώσει συστάσεις για λήψη φαρμάκων. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο που θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία, πρόσθετη έρευνα, εάν είναι απαραίτητο, θα πει λεπτομερώς πώς θα βελτιωθεί η ασυλία του παιδιού. Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με έναν ανοσολόγο:

1. Το παιδί εκτέθηκε σε SARS περισσότερες από 6 φορές το χρόνο ή υπήρξαν επιπλοκές μετά τη μόλυνση.
2. Συχνά μέση ωτίτιδα, πνευμονία, πνευμονία, βρογχίτιδα.
3. Σε ασθένειες, η θερμοκρασία δεν αυξάνεται (το σώμα δεν καταπολεμά τον ιό).
4. Αλλεργία.
5. Διευρυμένοι λεμφαδένες στο λαιμό ή τις μασχάλες.

Μερικές συμβουλές ανοσολόγοι πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού:

1. Κάνετε πρωινές ασκήσεις, αθλήματα, παίξτε υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Περισσότερη βιταμίνη C στη διατροφή (τσάι τζίντζερ, μέλι, λεμόνι). Πάρτε ασκορβικό οξύ σε ένα φαρμακείο.
3. Δώστε μας περισσότερα φρέσκα μούρα, φρούτα, λαχανικά, χόρτα.
4. Κοιτάξτε τα παιδιά και πηγαίνετε για μια βόλτα σε κάθε καιρό. Κάντε ένα ντους αντίθεσης, μην προσπαθήσετε να μούφατε το παιδί και να συνηθίσετε να πίνετε κρύα ποτά.
5. Εποχιακός εμβολιασμός.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των παιδικών θεραπειών

Φυσική θεραπεία για την αποτελεσματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Ένας γονέας δεν χρειάζεται να τρέξει στο φαρμακείο για ακριβό κεφάλαιο. Πώς μπορώ να βελτιώσω την ασυλία του παιδιού με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής:

1. Σκόρδο και κρεμμύδια. Ακόμα και το άρωμα αυτών των λαχανικών βοηθάει στην εξόντωση των βακτηρίων, των ιών. Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια μπορεί να είναι σε πιάτα, ή ξεφλουδισμένα αποσυντίθενται γύρω από το σπίτι.
2. Προϊόντα ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων. Κορεσμένα με ευεργετικά βιφιδό βακτήρια και γαλακτοβακίλλια, τα οποία καθιερώνουν την εντερική μικροχλωρίδα. Το ασβέστιο που περιέχεται στο γιαούρτι, το τυρί, το sourdough, βοηθά επίσης στην ενίσχυση των οστών.
3. Λεμόνι Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα εσπεριδοειδή, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι στη διατροφή.
4. Ξηροί καρποί Ανακατέψτε διάφορα είδη ξηρών καρπών ή ένα με μέλι, ας τρώμε τη χρήσιμη γλυκύτητα του μωρού. Το μέλι είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο για τη βελτίωση της ανοσίας: επιλέξτε φαγόπυρο ή ασβέστη ποικιλία.
5. Ζωμοί και ποτά φρούτων. Το Rosehip, το χαμομήλι, η σταφίδα, τα βακκίνια στα ποτά είναι πολύ χρήσιμα για τη βελτίωση της υγείας και την προστασία από τις λοιμώξεις.

Πώς να βελτιώσετε την ανοσία του παιδιού μετά από αντιβιοτικά

Η χρήση αντιβιοτικών βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών, αλλά δεν περνάει στο σώμα χωρίς ίχνος. Η προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται, η μικροχλωρίδα του στομάχου σκοτώνεται, οπότε η δύναμη του παιδιού πρέπει να αποκατασταθεί μετά τη λήψη των φαρμάκων. Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν μετά από μια πορεία αντιβιοτικών:

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη λήψη μέσων αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας και της άμυνας του οργανισμού. Αυτό δεν είναι μόνο τα ναρκωτικά, αλλά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Οι φυσικές θεραπείες είναι από τις πιο αποτελεσματικές. Αυτό είναι:
   • αφεψήματα και τσάγια (λεμόνι, άγριο τριαντάφυλλο, τζίντζερ, εχινόκα) ·
   • μέλι?
   • αλόη?
   • λεμόνι
3. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας: δώστε λιγότερα τρόφιμα με λίπος, ζάχαρη και μπαχαρικά. Είναι καλύτερα να εξισορροπήσετε το φαγητό και να χρησιμοποιήσετε μόνο τη διαδικασία μαγειρέματος ή ατμού για επεξεργασία. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πιάτα πρέπει να βρίσκονται στο μενού περισσότερο.
4. Το πρωί θα πρέπει να ξεκινά με χρέωση, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να είναι παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους.
5. Κρατήστε το παιδί, μην αποφύγετε το περπάτημα στον καθαρό αέρα, επισκεφθείτε το λουτρό.
6. Η εξάλειψη των τοξινών γίνεται καλά με άφθονο πόσιμο νερό.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού ηλικίας 2 ετών στο σπίτι

Πριν ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού με τη βοήθεια διαφόρων μέσων, εξαλείψτε τις αγχωτικές καταστάσεις από τη ζωή του. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το φαγητό είναι ισορροπημένο. Οι ζωμοί και οι εγχύσεις με μια συγκεκριμένη γεύση δεν μπορούν πάντα να προσφέρονται στο μωρό, μπορεί να μην τους πίνει καθόλου. Πώς να αυξήσει την ασυλία ενός παιδιού 2 χρόνια σε αυτή την περίπτωση; Υγιή γλυκά θα σας βοηθήσουν. Συνταγή:

1. σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, κοτσάνια ·
2. προσθέστε λίγο μέλι, χυμό λεμονιού?
3. αναμείξτε, αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο:
4. τρεις φορές την ημέρα, δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της σύνθεσης.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού σε 3 χρόνια πριν από το νηπιαγωγείο

Η αγάπη είναι αυτό που ένας έφηβος γονέας μπορεί να δώσει στο μωρό της ανά πάσα στιγμή, και αυτή θα είναι η καλύτερη θεραπεία για μολύνσεις. Όταν ένα παιδί αισθάνεται την φροντίδα για, θερμά, τότε ο κήπος δεν είναι τρομερός γι 'αυτόν, δεν θα είναι άρρωστος, και ακόμη και οι πιέσεις δεν απειλούν. Ξεκινήστε το πρωί με μια σίγουρη επιβάρυνση, ας πάρουμε περισσότερη βιταμίνη C και φρέσκα μούρα, λαχανικά, φρούτα. Τα υπόλοιπα και τα ενεργά παιχνίδια εναλλάσσονται, φροντίστε να κάνετε μια βόλτα σε μια νέα ξεκούραση. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσετε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής, μετά από κάθε βόλτα στο δρόμο, επισκέπτονται την τουαλέτα διδάσκουν τα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους.

Πώς να αυξήσει την ασυλία του παιδιού σε 4 χρόνια μετά την ασθένεια

Όταν το μωρό είναι άρρωστο, το σώμα του εξασθενεί σημαντικά και είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση. Τι θα βελτιώσει την κατάσταση:

1. Εξαερώστε τα δωμάτια στο σπίτι, κάντε προσεκτικά τον υγρό καθαρισμό, σκουπίστε τη σκόνη.
2. Κρατήστε την υγιεινή του παιδιού σας στο σπίτι και σε μια βόλτα, ώστε να μην αναπληρώσετε τα "αποθέματα" των ιών και των παθογόνων βακτηρίων.
3. Πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά, να φάτε σωστά, να τρώτε λιγότερα γλυκά, τηγανητά, λιπαρά, αλεύρι.
4. Μια καλή διάθεση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη δύναμη της άμυνας του σώματος, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε τα ενεργά παιχνίδια που σας αρέσει το παιδί σας.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού - 10+ λαϊκές θεραπείες

Μόνο τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα είναι πολύ ικανά να αυξήσουν την ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα και να μην βοηθήσουν καλύτερα ένα χάπι.

Στην παιδική ηλικία, τίθενται τα θεμέλια της υγείας, με βάση τα οποία ο μελλοντικός ενήλικας θα ζήσει για τον αιώνα που του έχει δοθεί.

Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων είναι να εξασφαλίσουν όλες τις συνθήκες για μια υγιή κατάσταση και να υποστηρίξουν τις προστατευτικές δυνάμεις του σώματος του μωρού.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε τις ιογενείς και εποχιακές μολύνσεις που επιτίθενται συνεχώς στο παιδί σας.

Με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους και θα συζητηθεί στο άρθρο μας.

Περιεχόμενα:

1. Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα;
2. Περίοδοι κρίσης για το μωρό. Πώς να τα βοηθήσετε να τα ξεπεράσετε;
3. Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές

Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα; Τι τον επηρεάζει;

Ασυλία - αυτή είναι η προστασία του σώματος, η οποία αντιτίθεται σε εχθρικές λοιμώξεις, βακτηρίδια, ιούς.

Εάν δουλεύει άσχημα, τα παιδιά είναι συνεχώς άρρωστα, ή μάλλον, δεν έχουν χρόνο να αναρρώσουν και αμέσως να αρρωστήσουν ξανά. Φυσικά, αυτό δεν είναι ο κανόνας, η υγεία πρέπει να είναι συνεχώς θρεπτική.

Πως ακριβώς θα το πούμε αργότερα.

Το κύριο χαρακτηριστικό της προστασίας των παιδιών είναι το γεγονός ότι αρχικά δεν είναι ανεξάρτητο.

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το μωρό το παίρνει από τη μητέρα, το πίνει κυριολεκτικά με γάλα.

Οι παιδίατροι δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν τη σημασία της φυσικής διατροφής, αφού αυτό είναι το κλειδί για μια υγιή και υψηλή ποιότητα ζωής.

Ακόμη και όταν βρίσκεται ακόμα στη μήτρα, το έμβρυο συσσωρεύει ανοσοσφαιρίνες και τις χρησιμοποιεί αργά τους επόμενους έξι μήνες.

Η υγεία του παιδιού πρέπει να ληφθεί μέριμνα από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό

Μετά από αυτή την περίοδο, πολλές μητέρες αρχίζουν να γιορτάζουν ένα ατελείωτο ρεύμα βραχυπρόθεσμων ασθενειών. Οι γιατροί λένε ότι η αδιαθεσία για τα παιδιά περίπου 10-11 φορές το χρόνο είναι ο κανόνας.

Νεαρά ζευγάρια που δεν είχαν ακόμα χρόνο για να αποκτήσουν παιδί, αυτό το ποσοστό είναι τρομακτικό.

Απλά σκεφτείτε 11 φορές! Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα συγκεντρώνει πληροφορίες σχετικά με το πώς θα αντισταθεί σε ιούς και άλλους παράγοντες του εχθρού. Ο καθένας μας κάποτε περνούσε από αυτό.

Ήδη μετά την ηλικία των έξι μπορούμε να πούμε ότι το μωρό έχει διαχωριστεί από τη μητέρα του και ήταν σε θέση να σχηματίσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Αλλά εδώ έρχεται μια άλλη φυσιολογική δοκιμασία - νηπιαγωγείο.

Και αν οι πόροι της έμφυτης ανοσίας (μη ειδικό) δεν είναι αρκετοί, θα πρέπει να ρίξετε όλες τις δυνάμεις για να στηρίξετε τα προστατευτικά συστήματα των ψίχουλων.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ασυλία του παιδιού.

Επηρεάζονται από:

1. Ψυχολογική άνεση. Ναι, τα υγιή παιδιά μεγαλώνουν μόνο σε ευτυχισμένες οικογένειες, όπου οι ενήλικες δεν φωνάζουν ο ένας στον άλλο και στο παιδί. Δώστε προσοχή στις σχέσεις μεταξύ τους, κρυμμένα ψυχικά προβλήματα. Μπορείτε να το πίνετε συνεχώς με φαρμακευτικά τσάγια και αφέψημα, αλλά εάν η ψυχή σας είναι ανήσυχη, το μωρό δεν θα είναι υγιές.
2. Πρότυπο διαβίωσης Για ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να τρώτε φυσικά προϊόντα που έχουν όλες τις χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι τόσο απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Το άγχος, η συχνή μετεγκατάσταση είναι πολύ επιβλαβής για τον εύθραυστο μικρό άνθρωπο.
3. Εντερικές παθήσεις. Αυτά είναι τα πιο κοινά προβλήματα στην παιδική ηλικία. Αξίζει να θυμηθούμε ότι περίπου το 80% της ανοσίας συγκεντρώνεται στο έντερο. Πρώτον, να βελτιωθεί αυτό το σώμα, και μόνο τότε να συμμετάσχουν σε άλλα μέτρα.

Μην ξεχνάτε πόσο σημαντική ψυχολογική άνεση για τα παιδιά σας

Συμβουλή: πραγματοποιήστε μια εξαμηνιαία διαβούλευση με έναν παιδοψυχολόγο. Μόνο θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αντικειμενικά την πραγματική κατάσταση του παιδιού.

Σημάδια εξασθενημένης ανοσίας. Περίοδοι κρίσης για το μωρό. Πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να τους ξεπεράσετε;

Τα παιδιά θα είναι πάντοτε άρρωστα. Αλλά πού είναι η γραμμή ανάμεσα στην κανονική ανάπτυξη και τον υπερβολικό πόνο;

Η παρέμβασή σας στις φυσικές διαδικασίες θα απαιτηθεί εάν το μωρό σας έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Οι λεμφαδένες είναι συνεχώς σε διευρυμένη κατάσταση. Δεν προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις, αλλά για τους γονείς αυτό πρέπει να είναι ένα σιωπηλό μήνυμα δράσης.
2. Η πορεία της νόσου περνά χωρίς πυρετό. Αυτό δείχνει ότι το σώμα είναι τόσο αδύναμο που δεν καταπολεμά ακόμη και την επιθετική λοίμωξη. Αυτό είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα.
3. Το παιδί δεν μπορεί κανονικά να πάει στην τουαλέτα. Υποφέρει από το στομάχι, στη συνέχεια τη δυσκοιλιότητα. Ένας μεγάλος αριθμός αερίων και φούσκωμα μιλούν για δυσβολικóτητα.
4. Οι σοβαρές μορφές γρίπης και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις το ακολουθούν περισσότερο από 7 φορές το χρόνο.
5. Οι συχνές αλλεργίες υποδηλώνουν ότι το σύστημα καθαρισμού απλά δεν αντιμετωπίζει το φορτίο.
6. Μια μικρή ποσότητα ενέργειας, απάθεια, κόπωση - όλα αυτά δεν είναι απολύτως τυπικά για ένα νεαρό σώμα.
7. Αν έχετε προβλήματα με τη σπλήνα, το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά αποτυγχάνει.

Η ζωή ενός μωρού είναι μια συνεχής δοκιμή αντοχής. Οι πρώτες 30 ημέρες από τη γέννηση είναι οι πιο δύσκολες: η προσαρμογή στις νέες συνθήκες διαβίωσης και τα ασυνήθιστα βακτήρια στο περιβάλλον συμβαίνουν.

Η επόμενη κρίσιμη περίοδος είναι από 3 έως 6 μήνες. Τα αντισώματα που λαμβάνονται από τη μητέρα εξαντλούνται, το σώμα μεταβάλλεται στην αυτοανθεκτικότητα στα βακτηρίδια.

Συχνά συχνά άρρωστα παιδιά μέχρι ένα έτος

Αυτές τις μέρες, η φλεγμονή και η μόλυνση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Η ευλογιά, ο μακρύς βήχας, η ιλαρά κατέληξε σκληρά και μακρά.

Κατά το δεύτερο έτος της ζωής, είναι ακόμα αδύνατο να μιλήσουμε για πλήρως σχηματισμένη ασυλία, οπότε πρέπει να προσέχετε. Στην ηλικία των έξι ετών, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις αλλεργίες και στην εμφάνιση χρόνιων παθήσεων.

Είναι δυνατόν να επηρεάσει την υγεία των παιδιών, να τον βοηθήσει σχεδόν από τις πρώτες μέρες της ζωής.

Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε και δεν υπερβαίνετε τα όρια που θέτει η κοινή λογική.

1. Βυθίστε το μωρό από τη βάση. Αν μιλάμε για ένα μωρό, τα λουτρά αέρα θα είναι κατάλληλα. Πριν από τη σάλτσα, αφήστε το για λίγα λεπτά χωρίς ρούχα σε ένα ζεστό δωμάτιο, ρυθμίστε σταδιακά το χρόνο σε μισή ώρα. Εάν πηγαίνετε στο δρόμο, μην βάζετε υπερβολικά ρούχα στο παιδί. Θα είναι αρκετό να προσθέσετε μόνο ένα πράγμα περισσότερο από αυτό που φοράτε. Το επόμενο στάδιο είναι να σκουπίσετε τα πόδια με ένα υγρό σφουγγάρι, τότε ολόκληρο το σώμα. Μετά από τέσσερα χρόνια, πάρτε το παιδί σας σε μια διασκεδαστική άσκηση και σε υπαίθριους αγώνες σε έναν καλά αεριζόμενο χώρο.
2. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντική. Το σώμα του παιδιού καταναλώνει δύο φορές περισσότερες βιταμίνες από έναν ενήλικα. Έλλειψη συνεχούς ανάγκης για την ανανέωση λαχανικών και φρούτων, υγιεινών λιπών και όλων των απαραίτητων ορυκτών που συνιστώνται για μια δεδομένη ηλικία. Συχνά συχνά ξεχνάμε τη σημασία του ιωδίου. Τροφοδοτείτε το μωρό σας συχνότερα με τη λάρνακα, τα μανιτάρια, τα πεπόνια, τα τεύτλα.
3. Η σωστή διατροφή σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμπληρώνεται με πολυβιταμινούχα σύμπλοκα παιδιών. Θα βοηθήσουν να διαμορφωθούν υγιή εσωτερικά όργανα, οστά, πνευματική και πνευματική ανάπτυξη. Η ασυλία θα σας ευχαριστήσει.
4. Το ημερήσιο σχήμα είναι η βάση της υγείας ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας. Ακολουθήστε την προσεκτικά και μην πηγαίνετε να προσφέρετε με συνείδηση. Μην τον αφήνετε να μένει αργά. Ο εγκέφαλος και ολόκληρο το σώμα αποκαθίσταται μόνο σε ένα όνειρο. Φροντίστε τον ενεργειακό πόρο του δικού σας παιδιού, δεν είναι απεριόριστη.
5. Λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας. Για να μην πάμε "γύρω από τον θάμνο" ας προχωρήσουμε σε πρακτικές συστάσεις.

Μόνο το πρώτο έτος, το παιδί υποφέρει κατά μέσο όρο 10 φορές.

Συμβουλή: σχετικά με το ρυθμό θρεπτικών ουσιών και βιταμινών ανά ημέρα για ένα παιδί, ρωτήστε τον παιδίατρό σας.

Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές. Αυξάνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα από το μηδέν

Βλαστημένοι κόκκοι

Αυτό είναι ένα καθολικό εργαλείο για σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία. Οι βλαστημένοι κόκκοι αναζωογονούν τα κύτταρα και προστατεύουν τα από τις ασθένειες (με την αφαίρεση των ελεύθερων ριζών).

Η εντερική μικροχλωρίδα επιστρέφει στο φυσιολογικό και αυτό είναι τόσο σημαντικό σε νεαρή ηλικία. Επιπλέον, καμία φυσική πηγή δεν μπορεί να προσφέρει τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα κάθε φορά.

Οι βλαμμένοι κόκκοι θα θεραπεύσουν την πιο προηγμένη γαστρίτιδα και τη δυσθυμία.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν εγγυώνται 100% προστασία από μολύνσεις, αλλά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.

Τα βυθίζετε όλη τη νύχτα, στη συνέχεια ξεπλύνετε κάτω από κρύο νερό και καλύψτε με υγρή γάζα για 12 ώρες.

Οι πιο χρήσιμοι κόκκοι:

1. Σιτάρι (ισχυρή επίδραση στη μικροχλωρίδα)
2. Βρώμη (τροφοδοτεί άμυνες, επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από ασθένεια)
3. Σουσάμι (καλό για ιστό οστών και γενική ενίσχυση)
4. Όσπρια (ειδικά ρεβίθια και φακές για να θρέψουν το σώμα)
5. Amaranth (βοηθήστε γρήγορα να αποκαταστήσετε την καρδιά, τα νεφρά, το συκώτι)

Τζίντζερ

Αν και αυτό το φάρμακο έχει αρκετές αντενδείξεις και δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών, ενισχύει την υγεία και κινητοποιεί καλύτερα την άμυνα του σώματος.

Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να καθαρίσετε μερικές ρίζες, να τις τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, να προσθέσετε λεμόνι με κρούστα και μερικές κουταλιές ζάχαρης για γεύση.

Βάλτε το μείγμα σε γυάλινο βάζο, στρίψτε το καπάκι και χρησιμοποιήστε σε μια κουταλιά πριν φάτε.

Θα είναι πολύ οξύ, οπότε ας δώσουμε σε ένα παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού ως φάρμακο.

Επιτρέπεται να πίνει τσάι.

Το τζίντζερ γενικά δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά εκείνοι με προβλήματα στο στομάχι πρέπει να προσέχουν.

Το τζίντζερ μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών.

Νόστιμο μίγμα

Για τα παιδιά που αγαπούν τα γλυκά και ταυτόχρονα έχουν μια υγιή πεπτική οδό, προσφέρουμε την ακόλουθη συνταγή: ψιλοκόψτε και αναμείξτε 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα και μέλι, προσθέστε 250-300 γραμμάρια των αγαπημένων σας καρπών.

Κρατήστε το σαν μαρμελάδα στο ψυγείο.

Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε δαμάσκηνα, μούρα ή σταφίδες στο μείγμα.

Μέλι και πέργκολα

Αυτά είναι μυστηριώδη και απίστευτα χρήσιμα προϊόντα μελισσών. Υπάρχει η υπόθεση ότι ένα άτομο μπορεί να ζήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά μέλι, και δεν θα υπάρξει καμία βλάβη στο σώμα από αυτό.

Πρόκειται για μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (C, A, E, B), φολικού οξέος και άλλων ωφέλιμων ιχνοστοιχείων που τροφοδοτούν ενεργά τις δυνάμεις του σώματος, προκαλώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί χωρίς αποτυχίες όπως ένα ελβετικό ρολόι.

Το παιδί θα καταπιεί ευτυχώς αυτή τη γλυκύτητα, αλλά θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, οπότε ξεκινήστε να τρώτε με πολύ μικρό ποσό.

Ανακατέψτε το πέργα και το μέλι σε ίσες αναλογίες και δώστε το ένα τέταρτο του κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.

Σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε τα φύλλα της παλιάς αλόης (ηλικίας τριών ετών), αλλά δυσάρεστα επηρεάζουν τη γεύση.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για το μέλι του σώματος και το άγριο τριαντάφυλλο.

Rosehip

Οι πρόγονοί μας ήξεραν επίσης για τη μεγάλη δύναμη του άγριου τριαντάφυλλου και συχνά χρησιμοποιούσαν ένα αφέψημα από ώριμα φρούτα.

Το Rosehip μπορεί να προστατεύσει από λοιμώξεις, να καταπολεμήσει τους ιούς και να ενεργοποιήσει την άμυνα του οργανισμού.

Πάρτε 6-7 κουταλιές της σούπας φρούτα και τα ανακατεύετε σε κονίαμα.

Ρίξτε τα περιεχόμενα σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε βραστό νερό. Κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το για μια νύχτα.

Το πρωί, χρησιμοποιώντας γάζα, πιέστε το ποτό, γιατί τα μικρά δόντια μπορεί να προκαλέσουν πολλή δυσφορία.

Μετά από αυτό, ο ζωμός μπορεί να μεθυσθεί σε καθαρή μορφή ή να προστεθεί στο νερό.

Τα παιδιά μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν από 5 μήνες. Η πλούσια γεύση του αγαπήθηκε από πολλούς.

Το σκόρδο

Είναι κυριολεκτικά σε κάθε κουζίνα.

Οι ερωμένες το εκτιμούν για μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση και οι πρόγονοί μας αποτίμησαν επίσης μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες.

Ο συνδυασμός μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών και ανόργανων ουσιών σε κάθε δόντι παρέχει πρόσθετη αντοχή για να αντισταθεί σε ασθένειες και λοιμώξεις, ακόμη και τις πιο ισχυρές.

Εάν ένα παιδί έχει υγιές στομάχι και συκώτι, εγχέετε μικρές ποσότητες σκόρδου στη διατροφή του.

Το σκόρδο και το μέλι είναι απαραίτητα για την ασυλία.

Πιέστε δύο μικρά σκελίδες σε ένα κουτάλι και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Καταπίνετε αυτό το μίγμα γρήγορα, σαν φάρμακο, πίνετε άφθονο ζεστό νερό.

Προαιρετικά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο λεμόνι, το οποίο εξουδετερώνει κάπως τη δυσάρεστη οσμή.

Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και προσθέστε 5-10 σταγόνες χυμό σκόρδου.

Δώστε το στο μωρό σας λίγο πριν τον ύπνο, ξεκινώντας με λίγα και αυξάνοντας σταδιακά τη συγκέντρωση σκόρδου στο ποτό.

Αυτό το συνηθισμένο γρασίδι μπορεί να βοηθήσει ένα αποδυναμωμένο σώμα μάλλον γρήγορα.

Η χρήση του ομαλοποιεί ενεργά τα εσωτερικά όργανα και την ασυλία.

Πάρτε μισό φλιτζάνι βρώμη και ξεπλύνετε καλά με ένα κόσκινο. Γεμίστε με ένα λίτρο καθαρού νερού και αφήστε τη νύχτα.

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συνταγές με βρώμη.

Μετά από αυτό, βάλτε στη φωτιά και βράστε για μισή ώρα.

Ψύξτε και στρέψτε το ζωμό. Τα παιδιά ηλικίας από επτά μηνών, δίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, οι ενήλικες μπορούν να πάρουν μια τραπεζαρία.

Πλύνετε μισό φλιτζάνι βρώμη και το καλύψτε με πέντε φλιτζάνια ζεστό γάλα. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά. Καλύψτε και αφήστε για άλλη μια ώρα.

Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε το τηγάνι με μια πετσέτα. Πιάστε το σιτάρι και δώστε στο παιδί ένα ποτήρι για λίγο πριν φάτε.

Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 μήνες, μετά ένα διάλειμμα μήνα και η πορεία επαναλαμβάνεται.

Συμβουλή: Το γάλα, η ρίζα σέλινου ή μια φέτα λεμονιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασυλία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, επειδή ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να καταναλώνει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

• Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
• Η σωστή διατροφή του παιδιού και τα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας
• Συνταγές Βιταμίνης Blend
• Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους
• Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
• Γαλακτοκομικά προϊόντα για εντερική μικροχλωρίδα
• Ο τρόπος της ημέρας, η άσκηση, το περπάτημα και η σκλήρυνση
• Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι
• Χαρακτηριστικά βελτίωσης της ανοσίας μετά από ασθένεια
• Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι
• Πρόπολη για την αποκατάσταση της ασυλίας
• Rosehip αφέψημα - ο πιο χρήσιμος τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Κριτικές

Επίσης, οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από άγχος, κακές συνθήκες διαβίωσης, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθώς και χρόνιες ασθένειες.

Στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Συχνά κρυολογήματα στα παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία είναι από καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικής ποιότητας ζωής, το οποίο έχει μειωθεί σημαντικά τελευταία, φταίει για όλα.

Ωστόσο, η σημερινή κατάσταση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε και να αφήσουμε την υγεία της νεότερης γενιάς να ακολουθήσει την πορεία της. Αντιθέτως, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητούν τρόπους για να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού.

Οι βελτιώσεις λαϊκής ανοσίας που είναι διαθέσιμες σε όλους μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου παιδιού σας. Επομένως, ας σκεφτούμε τι πρέπει να κάνετε ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η σωστή διατροφή

Ο ευκολότερος τρόπος να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να παράσχετε στη διατροφή του τα πιο χρήσιμα προϊόντα που θα παρέχουν στο σώμα ευεργετικές ουσίες.

Για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, πρέπει να κάνετε τη διατροφή του παιδιού, η οποία θα περιλαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε πολύ γρήγορα την ασυλία του παιδιού σας είναι τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο συνηθισμένο μενού του μωρού, αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη διατροφή δεν είναι αρκετή (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατα έπασχε από κρύο κλπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό αυτών των χρήσιμων προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, των εσπεριδοειδών και των μήλων, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C (απαραίτητη για την πρόληψη κρυολογήματος), έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία. Και τα μήλα βοηθούν επίσης να διατηρήσουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα και να ομαλοποιήσουν την πεπτική διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε: ρόδια, ντομάτες, βακκίνια, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ (έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και στην καρδιά), καρότα και κολοκύθα (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), μπρόκολο (έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν όλα τα οφέλη των σιτηρών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε δημητριακά για πρωινό στη διατροφή των παιδιών.

Κατά το μαγείρεμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά χυλό εξαφανίζονται. Συνιστάται στα πλιγούρια να χύνονται βραστό νερό και να επιμείνουν στη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (ξηροί καρποί).

Ακόμα και οι γιαγιάδες μας με ένα κρύο μας είπε να πίνουμε τσάι με μέλι, γιατί Αυξάνει την ανοσία πολύ καλά και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη λιχουδιά. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να πείσετε το παιδί σας να τρώει μια κουταλιά μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερο να επιλέξετε μέλι μελισσών.

[τύπος πλαισίου = "προειδοποίηση"] Σημαντικό να γνωρίζετε! Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι πιθανότερο να έχει αντίδραση στο μέλι. [/ Box]

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέλισσα και να επιλέξουμε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Δεν πρέπει επίσης να δώσετε μέλι στα παιδιά έως και 2-3 χρόνια, επειδή Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι ο υψηλότερος.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Σχετικά με αυτά τα λαχανικά θα πρέπει να πω ξεχωριστά, επειδή περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι από καιρό το καλύτερο λαϊκό φάρμακο πολύ γρήγορα βελτιώνει την ασυλία. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό. Αλλά όλα τα παιδιά δεν αγαπούν τα κρεμμύδια και το σκόρδο λόγω της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομμένο και να προστεθεί στην πλάκα, και το σκόρδο για να τρίψετε το τοστ. Οι πτητικές τους ιδιότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Κόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε μια πιατέλα και τοποθετήστε το μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου βρίσκεται συχνά το παιδί.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλάσσιο ψάρι, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μίας βιταμίνης D. Εισέρχεται στο σώμα κυρίως μέσω του δέρματος με ηλιακό φως.

Το χειμώνα, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης μειώνεται σημαντικά, οπότε πρέπει να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D. Στην περίπτωση, όπως και με τα δημητριακά, η βιταμίνη D εξαφανίζεται όταν τηγανίζετε ή βράζετε. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε τα ψάρια, είναι καλύτερο να ατμού ή στιφάδο χωρίς λάδι.

Τα καρύδια

Ευεργετική επίδραση στο σώμα. Όλα τα καρύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προϊόν για την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία από φυτικά τσάγια, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκους χυμούς, αλλά θα τους μιλήσουμε αργότερα.

Συνταγές για νόστιμα μίγματα βιταμινών

Χρήσιμα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν με τροφή ή ως βιοενεργό πρόσθετο. Αν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε το μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να του δώσετε τακτικά ένα νόστιμο λαϊκό φάρμακο - μίγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Χρήσιμο μίγμα βιταμινών

Για την παρασκευή ενός μείγματος πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γρ. Σύκων και 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλύνετε το λεμόνι καλά με ζεστό νερό προτού μαγειρέψετε. Τρίψτε το σε μια τριμμένη φλούδα.

Στη συνέχεια, αλέστε με τα καρύδια, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα σύκα και τα συνδυάστε με ζέστη. Συμπιέστε το χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Η προκύπτουσα σύνθεση αφήνεται για 48 ώρες σε ένα σκοτεινό πιάτο. Αφού δώσετε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: στα μήλα

Για να κάνετε το φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρια νερό και 0,5 κιλό το καθένα. τα βακκίνια και τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, βάζουμε τα μούρα και κόβουμε μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, καλύψτε τα με νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μίγμα. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: μείγμα αποξηραμένων φρούτων

Για να παρασκευάσετε ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Το κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι όπως στην πρώτη συνταγή.

Τακτοποιούμε αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε Όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθουν το μπλέντερ ή στρίβουν σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, χύστε το μέλι και τοποθετήστε το σε ένα στείρο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για το σώμα. Αλλά και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από τα πακέτα, είναι χρήσιμοι. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, οπότε θα πρέπει να κατανοήσετε όλους τους τύπους χυμών που μπορεί και πρέπει να πίνει το παιδί σας.

• Βερίκοκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και το δέρμα, βελτιώνει την όραση.
• Πορτοκαλί Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C, B1, B5, B12. Συνιστάται για κρυολογήματα και στρες.
• Birch. Τονώνει, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την πεπτική οδό.
• Σταφύλι. Συνιστάται για παιδιά, πλούσια σε σίδηρο, τόνους?
• Ρόδι. Είναι αιματοποιητικό, βελτιώνει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των οργάνων, περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, σάκχαρα, φυτικές ίνες.
• Γκρέιπφρουτ Περιέχει βιταμίνη C, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την αρτηριακή πίεση.
• Αχλάδι. Αποτρέπει την παχυσαρκία.
• Λάχανο Γρήγορα απορροφημένο, πλούσιο σε χλώριο, θείο και ιώδιο, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
• Λεμόνι. Πηγή της βιταμίνης C και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
• Καρότο. Περιέχει κάλιο, φολικό οξύ και καροτενοειδή, τα οποία σχηματίζουν βιταμίνη Α. Η βιταμίνη αυτή είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.
• Θαλασσινό δέντρο Περιέχει βιταμίνες - Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, ιχνοστοιχεία - βόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικά αντιβιοτικά και οργανικά οξέα.
• Peachy. Πλούσιο σε άλατα καλίου που ενισχύουν τους μυς της καρδιάς.
• Παντζάρια. Περιέχει ασβέστιο, νάτριο, χλώριο. Βελτιώνει την κατάσταση του νευρικού συστήματος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να πίνετε μετά από λίγες ώρες μετά την προετοιμασία.
• Ντομάτα. Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνη C, οργανικά οξέα. Βελτιώνει τη μνήμη, την καρδιακή λειτουργία, το μεταβολισμό και την κατάσταση του νευρικού συστήματος · έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
• Κολοκύθα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την εντερική και ηπατική λειτουργία. Καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά τα κρυολογήματα και τονίζει.
• Χυμός φραγκοστάφυλου. Αυξάνει την ανοσία.
• Χυμός χλόης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την όρεξη, την αντοχή στις λοιμώξεις, αυξάνει την αντοχή,
• Apple Πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο και βόριο.

[τύπος πλαισίου = "info"] Παρακαλώ σημειώστε! Τα παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται να αραιώνουν το χυμό με νερό 1: 1. Είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοτριμμένο, με μικρές γουλιές ή με ένα άχυρο, 30-40 λεπτά πριν το γεύμα. [/ Box]

Αφού πίνετε το χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Παρασκευάσματα πολυβιταμινών

Εάν η ασυλία είναι πολύ αποδυναμωμένη ή δεν έχετε την ευκαιρία να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα τροφοδοτούνται μέσω τροφής, θα πρέπει να στραφείτε στα εργαλεία που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά.

Κατά την επιλογή βιταμινών για ένα παιδί, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ηλικία του και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά, δεδομένου ότι εξαρτάται από αυτή την καθημερινή κατανάλωση των απαραίτητων ουσιών.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε λάθος δοσολογία, η οποία θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό στο φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, επειδή είναι σε αυτό ότι ο μεγαλύτερος αριθμός κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργεί.

Η ανοσία μειώνεται λόγω δυσβολίας (μείωση της κανονικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την εξάλειψη των τοξινών και την πρόληψη της αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας χρειάζονται λακτοβακίλλια και πρεβιοτικά. Προς το παρόν, υπάρχουν αρκετά "εμπλουτισμένα" και "εμπλουτισμένα" ποτά στα καταστήματα. Αλλά είναι καλύτερο να ενεργεί ως μια αποδεδειγμένη μέθοδος για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα.

Από την αρχαιότητα, το τυρί ονομάζεται οποιοδήποτε προϊόν ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυροκομείου, από το οποίο έγιναν τηγανητές τορτίλες.

[box type = "note"] Τα λαϊκά φάρμακα - κεφίρ, ryazhenka και φυσικό γιαούρτι - λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως πίνουν αυτά τα ποτά το βράδυ (πριν πάει για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν να τις χρησιμοποιούν το πρωί. [/ Box]

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης του SARS και της γρίπης είναι σημαντικά μειωμένος (ειδικά για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Στην περίπτωση της νόσου, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Η καθημερινή ρουτίνα

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και ενεργό, χρειάζεται την σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, βόλτα, γεύμα και πρόγραμμα ύπνου και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή άσκηση

Η εκκίνηση της ημέρας είναι καλύτερο με την άσκηση, η οποία βοηθά στην ευθυμία, φέρνει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε τόνο, που δεν έχει μικρή επίδραση στην ψυχική δραστηριότητα.

Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά ασκήσεις το πρωί, η όρεξή του, η παροχή αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται, ο κίνδυνος ασθενειών και η ταχεία εξάντληση μειώνεται.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρό αέρα και σκλήρυνση. Για να ασχοληθεί με τη σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και πολυσύχναστο δωμάτιο.

[box type = "info"] Είναι σημαντικό να θυμάστε! Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι εάν διδάξετε αμέσως το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία αέρα (18-22 ° C), τότε αργότερα δεν θα παγώσει όλη την ώρα. [/ Box]

Φροντίστε το παιδί αποκλειστικά για τις καιρικές συνθήκες. Ξεχάστε την παλιά έκφραση "η ζέστη των οστών δεν πονάει". Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει για τα πόδια: ο πόδι ενός προσώπου έχει σχεδιαστεί για να περπατήσει σε μια δροσερή επιφάνεια. Στα πόδια δεν υπάρχουν ζωτικά όργανα που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, οπότε ένα ελαφρώς δροσερό πόδι μωρών είναι ο απόλυτος κανόνας.

Εκτός από την περιτύλιξη, τα ζεστά λουτρά είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό κολύμβησης πρέπει να είναι μεταξύ 37 και 38 ° C. Για να μετριάσετε το παιδί, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού για κολύμβηση.

Πάρτε το μωρό σας για μια βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του παιδιού, επειδή στο σπίτι που αναπνέει σκόνη (ακόμα και αν σας τακτοποιήσει αρκετές φορές την ημέρα, θα παραμείνει), ζεστό αέρα (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης).

Όντας στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το οποίο κορεσίζει κάθε κύτταρο στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ταλαιπωρίες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να τον βγείτε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία άλλη λαϊκή θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας εάν δεν λάβει σωστή ανάπαυση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, πολύ γρήγορα εργάζονται υπερβολικά και ο ύπνος βοηθά στην ανασύσταση της σπατάλης. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν δεν το λάβει, τότε εμφανίζεται υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τους ηρεμιστικούς μύες και τον εγκέφαλο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν τον ύπνο της νύχτας, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει αυτό που είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο. Για ένα καλό υπόλοιπο του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 22.00. Πριν από το κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια βόλτα.

Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης παιδιών 1,5 μηνών - 3 ετών

Στην καθημερινή λειτουργία, οι νεώτερες (3-4 ετών) και μεσαίες (4-5 ετών) ομάδες του νηπιαγωγείου παρέχουν 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων 2 ώρες για τον ύπνο μιας ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας 5-6 ετών) και τις ομάδες προπαρασκευής (6-7 ετών) απαιτούνται 11,5 ώρες για ύπνο (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Η διάρκεια του ύπνου στα παιδιά σχολικής ηλικίας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και είναι:

• σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
• σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
• σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά μέχρι 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Παντού που σέρνονται και κοιτάζουν σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνονται στο πάτωμα, και μετά από ένα δευτερόλεπτο τραβήξτε τα χέρια τους στο στόμα σας. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η υγεία του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι. Αφήστε χρόνο για καθαρισμό κάθε μέρα (θα πρέπει επίσης να είναι βρεγμένος).

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, περιμένετε με τα κατοικίδια ζώα σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά μαλακά παιχνίδια και βιβλία στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί, επειδή συλλέγουν πολλή σκόνη.

Η παιδική υγιεινή δεν είναι λιγότερο σημαντική για την πλήρη ανάπτυξή της. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και, ως εκ τούτου, συχνά λερώνονται και ιδρώνουν. Επομένως, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας μετά από παιχνίδια και πριν από το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και φυσικά να τηρείτε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν κάτι στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά της ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού μετά την ασθένεια

Εάν το παιδί σας υπέστη πρόσφατα κάποια ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μιγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διάφορα χρήσιμα τσάγια, βάμματα και αφέψημα.

Συνταγές τσαγιού και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

Πώς να αυξήσει την ασυλία του παιδιού στο σπίτι

Το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά εξασθενεί λόγω ιών και βακτηρίων που προσπαθούν να επιτεθούν καθημερινά. Η ανοσία των παιδιών είναι πιο ευάλωτη στους παθογόνους οργανισμούς. Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός υφίσταται συνεχείς αλλαγές, καταναλώνει περισσότερη ενέργεια, συχνά εξαντλείται αν δεν υποστηρίζεται από το εξωτερικό. Οι παράγοντες της νόσου τελικά προκαλούν συχνές ιογενείς, μολυσματικές ασθένειες.

Μπορείτε να προστατέψετε το σώμα, εάν ξέρετε τι και πώς να αυξήσετε σωστά την ασυλία του παιδιού, ποια μέσα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν στο σπίτι.

Μέσα για την ενίσχυση της ασυλίας στα παιδιά

Οι γονείς δεν πρέπει να παραμελούν την υγεία των παιδιών. Ο σχηματισμός των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος γίνεται από μικρή ηλικία και ο τελικός σχηματισμός τους ολοκληρώνεται σε 22-25 χρόνια. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβό ανοσορρυθμιστές φαρμάκων, καθώς είναι δυνατό να ενισχυθεί η ασυλία του παιδιού με δημοφιλέστερες μεθόδους φθηνότερα αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Κάντε το με διάφορους τρόπους:

• μεταβαλλόμενες συνήθειες και τη διάρκεια της ημέρας.
• διατροφή διόρθωσης?
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπεία με βιταμίνες;
• λαϊκοί ανοσοτροποποιητικοί παράγοντες.
• σκλήρυνση.

Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι που, με τη σωστή προσέγγιση, θα εξασφαλίσουν ένα υγιές μέλλον για το παιδί.

Αντιφλεγμονώδη και ενισχυτικά βότανα

Μεταξύ των φυτών με ανοσοδιαμορφωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

• periwinkle;
• smokyka;
• elderberry;
• heather;
• Β.
• φράουλες ·
• centaury;
• λεμόνι και άλλα.

Αυτά τα βότανα καταστέλλουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούν μείωση της ανοσίας. Εάν δεν μπορείτε να τραβήξετε τα αποξηραμένα βότανα μόνοι σας, τα φυτά μπορούν πάντα να βρεθούν σε ένα φαρμακείο σε ξηρή μορφή.

Η ενίσχυση των τελών ανοχής δίνει το παιδί αντί του τσαγιού με τη μορφή αφέψημα. Χρησιμοποιούνται στην περίπλοκη θεραπεία των κρυολογημάτων σε συνεννόηση με το γιατρό. Οι αλκοολούχες εγχύσεις και τα προϊόντα για ισχυρά βότανα απαγορεύονται για παιδιά κάτω των 12 ετών:

• φολαντίνη.
• Βερμούδες.
• νυχτολούλουδα (μούρα μούλια);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• καρφιά (butterbur, μητέρα του γρασιδιού)?
• belladonna (belladonna);
• κρόκος (ωμέγα).

Εργοστάσια προσαρμογής

Adaptogens - ουσίες που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού από τις επιβλαβείς επιδράσεις των παραγόντων:

• φυσική (γενετική παθολογία, τρόπος ζωής) ·
• χημικές ουσίες (επιβλαβείς αναθυμιάσεις, αέρια, ακτινοβολία κ.λπ.) ·
• βιολογικά (οικολογία).

Τα προσαρμοστικά φυτά είναι φυσικοί διεγέρτες της ανοσίας, οι οποίοι περιέχουν ουσίες συγκρίσιμες με τα αντιβιοτικά που συντίθενται στο εργαστήριο. Μεταξύ των φυσικών προσαρμογών περιλαμβάνονται:

Βιοδιεγερτικοί παράγοντες

Στις δημοτικές συνταγές βιοδιεγέρτες, πρόπολη, μέλι, σκόρδο και άλλα συστατικά με έντονες ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες, λαμβάνονται ως βάση. Τέτοια κεφάλαια πρέπει να χορηγούνται προσεκτικά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 7 ετών λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργίας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό σε ένα μικρό παιδί.

Για τα παιδιά, παράγουν ειδικά προϊόντα στα οποία η περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία. Αλλά αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χορηγούνται στο παιδί χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού. Από την ηλικία ενός έτους, μπορεί να συνταγογραφηθεί Immunal, Politabs, Fitovit. Μέσα που παρασκευάζονται με βάση τα φυσικά προσαρμοστικά, αλλά τα περιέχουν σε ελάχιστες δόσεις.

Μείγματα βιταμινών

Τα ενισχυμένα μείγματα είναι εύκολο να ετοιμαστούν στο σπίτι. Συχνά περιλαμβάνουν βότανα, φρούτα και μούρα, τα οποία περιέχουν διαφορετικές ομάδες βιταμινών. Λόγω της ευρείας σύνθεσης του μείγματος, τα παιδιά πρέπει να δοθούν προσεκτικά, δεδομένης της πιθανής εξέλιξης αλλεργιών σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Το πλεονέκτημα των πολύπλοκων μέσων με την αφθονία των συνταγών - μπορείτε να συνδυάσετε οποιαδήποτε προϊόντα με ένα διαφορετικό σύνολο βιταμινών. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα καθολικό, καλαίσθητο συγκρότημα που θα προστατεύει αξιόπιστα την ασυλία του παιδιού.

Φρέσκους χυμούς και κομπόστα

Τα οφέλη του φρέσκου χυμού προκαλούν διαμάχη μεταξύ των γιατρών. Τα μη επεξεργασμένα φρούτα είναι μια αποθήκη βιταμινών και φυτικών ινών που χρειάζονται για την προστασία του σώματος από παθογόνους παράγοντες. Όταν συμπιέζεται χυμός από αυτά, οξειδώνεται υπό την επίδραση του οξυγόνου, πράγμα που οδηγεί στο θάνατο ωφέλιμων βακτηρίων και οργανισμών. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πιείτε φρέσκα ποτά μέσα σε ένα λεπτό μετά την προετοιμασία. Αργότερα, χάνουν τα οφέλη τους · γίνονται συγκρίσιμα στην αποτελεσματικότητα με τους αγορασμένους χυμούς.

Για την ασυλία, είναι χρήσιμο να παρασκευάσετε ποτά από:

• εσπεριδοειδών ·
• μήλα;
• σταφίδες ·
• βακκίνια.
• τριαντάφυλλα ισχία.

Χυμός βακκίνιων

Τα κομπόστα, παρά την απώλεια ορισμένων βιταμινών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, είναι πιο ευεργετικά από τους χυμούς. Στα φρέσκα φρούτα και στα αποξηραμένα φρούτα, μερικές από τις ίνες παραμένουν, και τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία, που εισέρχονται στο νερό, παραμένουν μακρύτερα. Μπορείτε να πιείτε συμποτώσεις καθημερινά, καθώς η συγκέντρωση βιταμινών σε αυτά είναι χαμηλή και είναι απίθανο να προκαλέσει υπερβιταμίνωση.

Εγχύσεις

Οι βιταμίνες και οι ανοσοκατασταλτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι φτιαγμένα από φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, προσθέτοντας μπαχαρικά, προϊόντα μελισσών και πολλά άλλα. Σύμφωνα με το όνομα, οι εγχύσεις πριν από τη χρήση μπορούν να αντέξουν ορισμένο χρόνο (από μία ημέρα έως δύο εβδομάδες). Στη διαδικασία των συστατικών απελευθερώνονται ευεργετικές ουσίες που καθιστούν τον παράγοντα συμπυκνωμένο.

Μόνο 1-2 κουταλιές σπιτικής έγχυσης με ημερήσια πρόσληψη βοηθούν στην πρόληψη των κρυολογημάτων, της γρίπης και των μολυσματικών ασθενειών κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Πώς να αυξήσει την ασυλία των παιδιών folk remedies στην offseason

Η άτυπη ιατρική υπογραμμίζει πολλούς τρόπους ενίσχυσης του σώματος, η αποτελεσματικότητα των οποίων δεν αμφισβητείται και οι γιατροί. Λαϊκές θεραπείες για ασυλία σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, αυξημένη δραστηριότητα του παιδιού. Μόνο πολύπλοκες ενέργειες θα φέρουν αποτελέσματα.

Στην offseason για την προστασία των παιδιών 4-5 ετών και άνω θα βοηθήσει ένα μείγμα λεμονιού και μέλι, αραιωμένο 1 με 1 με νερό. Ένα παιδί πρέπει να λάβει 50 ml ποτού πριν βγει για να αποτρέψει τη λοίμωξη από ροταϊό. Μετά το περπάτημα, είναι χρήσιμο να πίνετε 100 ml κεφίρ ή σπιτικό γιαούρτι, το οποίο θα βοηθήσει στη δημιουργία της μικροχλωρίδας στο έντερο, εάν ο ιός εισέλθει στο σώμα.

Ιχθυέλαιο

Σε 2 χρονών, το παιδί μπορεί ήδη να του χορηγηθεί ιχθυέλαιο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη D, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δομή του σκελετού, την ορθή ανάπτυξή του. Το στοιχείο συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, συμβάλλει στην παραγωγή ιντερφερόνης (μιας ουσίας που καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια). Το ιχθυέλαιο παράγεται σε κάψουλες που είναι άοσμες και άγευστες. Ημερήσια δόση - 2 δισκία σε παιδιά 2-3 χρόνια, 3 δισκία σε παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω. Είναι απαραίτητο να πίνετε φάρμακο κατά τη διάρκεια της τροφής, πλύνετε άφθονα με νερό.

Θαλασσινά

Όπως το ιχθυέλαιο, τα θαλασσινά είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σε 3 χρονών, ένα παιδί μπορεί να πάρει βραστό ψάρι ή στον ατμό. Αρκετά 20-50 g ημερησίως για να διατηρηθεί το επίπεδο των ουσιών στο πρότυπο. Με την ηλικία, το μέγεθος της μερίδας αυξάνεται.

Προϊόντα μελισσών

Τα προϊόντα μελισσών στα μωρά συχνά προκαλούν αλλεργίες, ορισμένα από τα οποία επιτρέπονται μόνο για 6 χρόνια (υπο), και η πρόπολη δεν συνιστάται να διαρκέσει έως και 13 χρόνια. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους στην ενίσχυση της ασυλίας έχει αποδειχθεί για γενιές. Κάθε προϊόν έχει χρήσιμες ιδιότητες:

• ο βασιλικός πολτός δίνεται στα παιδιά ακόμα και από τη γέννηση (ειδικά στα νεογέννητα που γεννήθηκαν νωρίτερα από το αναμενόμενο), αυξάνει την όρεξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προειδοποιεί τα κρυολογήματα,
• Το μέλι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό που καταπολεμά τη μόλυνση, τους ιούς, αφαιρεί τις τοξίνες, αυξάνει την αντοχή στα βακτήρια.
• Το perga περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, E, K, D και είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία.
• κερί - η καταγραφή για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, λόγω της οποίας θεωρείται ως αντιφλεγμονώδες προϊόν που θεραπεύει τραύματα.
• Η πρόπολη βοηθά στην ανάκτηση από παλιές ασθένειες, ενεργεί ως αναισθητικό.

Άλλες δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ασυλίας

Εκτός από τα βασικά ανοσοδιαμορφωτικά προϊόντα, υπάρχουν και εκείνα που συμβάλλουν στη βελτίωση της, αλλά απαιτούν μακρά υποδοχή. Η πορεία της θεραπείας με τέτοια φάρμακα είναι τουλάχιστον ένα μήνα - μια εφάπαξ λήψη δεν επηρεάζει την υγεία. Για παράδειγμα, είναι χρήσιμο να πίνετε ζύμη μπύρας με μαθήματα (αποκαθιστάτε το επίπεδο της βιταμίνης Β), να καταναλώνετε 50-70 γραμμάρια φυσικού γιαουρτιού καθημερινά (ομαλοποιεί τη χλωρίδα στο έντερο, όπου βρίσκεται το 70% των ανοσοκυττάρων), αντικαταστήστε το μαύρο τσάι με αφέψημα βιταμινών.

Προκειμένου να ενισχυθεί η ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της υγείας του, το επίπεδο δραστηριότητας, ο τρόπος ζωής. Όσο μικρότερα κινείται το μωρό, τόσο περισσότερο χρειάζεται πρόσθετη στήριξη για την ανάπτυξη των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Για αυτό ταιριάζουν οι μέθοδοι που περιγράφονται παρακάτω.

Πάτος για ασυλία

Τα παιδιά λαμβάνουν σίκαλη ή πίτουρο σιταριού, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα και την προστατεύουν από τις επιπτώσεις της επιθετικής χλωρίδας.

Για να ετοιμάσετε ένα ποτό 1 κουταλιά της σούπας. πίτουρο ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για μισή ώρα. Κάθε 2-3 λεπτά το μίγμα αναδεύεται. Μετά από 30 λεπτά, χύστε 5 g ξηρού καλέντουλας στο ποτό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5 λεπτά. Μετά την παρασκευή, ο παράγοντας ψύχεται στους 40 ° C, προστίθενται 20 g μέλι και τα παιδιά λαμβάνουν 1/4 φλιτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα. Το εργαλείο μπορεί να πιει για 2-3 μήνες.

Κέδρος πετρέλαιο

Από την ηλικία των 4, δώστε στο παιδί 1/3 κουταλάκι του γλυκού. λάδι πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Οι ιδιότητες του κέδρου είναι εκτεταμένες:

• φάρμακο για τον πόνο;
• αντιφλεγμονώδες;
• αντι-μολυσματικό?
• αντιιικό;
• αντισηπτικό.
• αντιβακτηριακό.
• αποχρεμπτικό;
• αναγέννηση;
• ανοσοδιαμορφωτικό;
• αντιμυκητιασικά.

Αφέψημα βρώμης

Η βρώμη είναι αποτελεσματική αν το παιδί είναι συχνά άρρωστο και η ασυλία του χρειάζεται υποστήριξη. Το προϊόν είναι πλούσιο σε βιταμίνες, φωσφολιπίδια, οξέα, τα οποία εμπλέκονται στη ρύθμιση της ανοσίας.

Για την παρασκευή 1/2 φλιτζανιού βρώμης ρίξτε 1,5 λίτρα νερού. Επιμείνετε 10-12 ώρες. Χωρίς την αποστράγγιση του νερού, το παρασκεύασμα βράζει για 1,5 ώρες σε χαμηλή φωτιά. Μετά το μαγείρεμα, θα πρέπει να το αναμίξετε καλά, το στέλεχος, δροσερό. Το αφέψημα αποθηκεύεται στο ψυγείο για 3 ημέρες.

Επιτρέπεται η λήψη παιδιών από 6 μηνών έως 1/2 κουταλιών σούπας, από 3 χρόνια - 1 κουταλιά σούπας, από 5 ετών - 100 ml. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το ζωμό λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Κρεμμύδι σιρόπι

125 γραμμάρια σκόνης κρεμμυδιού 100 γραμμάρια ζάχαρης κοιμούνται για 15-20 λεπτά. Το μείγμα χύνεται με ένα ποτήρι νερό και τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά. Βράζετε το φάρμακο μέχρι να πήξει. Μέσα δίνουν στα παιδιά από 3 χρόνια σε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Όταν τελειώσει το μείγμα, πρέπει να ετοιμάσετε μια νέα παρτίδα και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για 1-2 μήνες.

Γέντι

Η γεντιανή ή η πικρή ρίζα μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά από 10 ετών. Μόνο η ρίζα, η οποία είναι τουλάχιστον 4 ετών, έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Από το τσάι του φυτού παρασκευάζεται: 1 κουταλιά της σούπας. τα θρυμματισμένα αποξηραμένα βότανα χύνεται με ένα ποτήρι νερό, βράζεται για 5 λεπτά, διηθείται. Διαχωρίστε το προϊόν σε 3 μέρη και πίνετε πριν από τα γεύματα για 3-4 εβδομάδες.

Μείγμα φρούτων και λαχανικών

Για να ενισχυθεί η ασυλία της μητέρας, τα παιδιά προετοιμάζουν φυσικά μίγματα λαχανικών και φρούτων πλούσιων σε βιταμίνες για παιδιά. Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί ένα πρόσφατα παρασκευασμένο προϊόν, όχι φιλτραρισμένο, έτσι ώστε να λαμβάνει όλες τις ίνες που περιέχονται στα προϊόντα.

Για την προετοιμασία των λαχανικών και των φρούτων λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται σε μπλέντερ. Χρήσιμοι συνδυασμοί προϊόντων:

• κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, μήλα?
• κάθε εσπεριδοειδές, άνηθο, αγγούρι ·
• λάχανο, μαϊντανό με λεμόνι, μέλι.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε γάλα στο μείγμα.

Έγχυση βιταμινών

Για την παρασκευή θα χρειαστούν μούρα Viburnum (20 τεμ.) Και 1 κουταλιά της σούπας. μέλι Συμπληρώστε τα συστατικά, ρίξτε 250 ml ζεστού νερού (45-50 ° C). Επιμείνετε 10-15 λεπτά. Εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό στο προϊόν μελισσών, μπορεί να αντικατασταθεί από ζάχαρη.

Δίνουν στο παιδί ένα ποτό πριν από τον ύπνο - η έγχυση όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά βελτιώνει τον ύπνο, τονώνει το νευρικό σύστημα.

Φιγούρες στο γάλα

Το εργαλείο καταπολεμά αποτελεσματικά τον βήχα. Συνθλίψτε 2 φρούτα συκιάς ρίξτε ένα ποτήρι γάλα και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Σε ένα ζεστό μέρος για να φύγετε από το δοχείο για μια ώρα. Στερεώστε το γάλα και δώστε σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών δύο φορές την ημέρα, 100 ml πριν από τα γεύματα. Θήκες για θεραπεία - 10 ημέρες.

Βελόνες για ασυλία

Οι βελόνες είναι πλούσιες σε έλαια, βιταμίνες, μικροστοιχεία, ρητίνες. Αυξάνει την ασυλία των παιδιών, βοηθώντας στη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογημάτων.

Για να ενισχύσετε την ασυλία, μπορείτε να κάνετε μαρμελάδα για το παιδί, το οποίο δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και νόστιμο. Είναι απαραίτητο να αλέσετε 2 φλιτζάνια βελόνων, μαζί με 100 g άγριο τριαντάφυλλο. Προσθέστε νερό έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει ελαφρά το μείγμα στο τηγάνι. Επιμείνετε σε ένα ζεστό μέρος για 12 ώρες. Αφού τα μέσα φιλτραριστούν και αναμειχθούν με 300 g ζάχαρης, βράζονται για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά μέχρις ότου η εμπλοκή πυκνώνει. 2 λεπτά πριν από την ετοιμότητα, θα πρέπει να προσθέσετε το θρυμματισμένο λεμόνι με τη ζέστη.

Έτοιμη μαρμελάδα δώσει τα παιδιά 1 κουταλιά της σούπας. μια ημέρα για την πρόληψη και 2 κουταλιές της σούπας. για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.

Σκόρδο με ηλιέλαιο

Το σκόρδο συμβάλλει στη γρήγορη βελτίωση της ασυλίας και σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα ενισχύει το αποτέλεσμα. Για τη συνταγή πρέπει να ξεφλουδίσετε και να κόψετε 1,5 κεφάλια σκόρδου, λεμονιού 2 φρούτων. Στο μείγμα προσθέστε 0,5 λίτρα μέλι και 1/2 φλιτζάνι ηλιέλαιο (μπορείτε να αντικαταστήσετε τον λιναρόσπορο). Αποθηκεύστε το εργαλείο στο ψυγείο, δώστε στα παιδιά 1 κουτ. καθημερινά

Ο σωστός τρόπος ζωής

Παρατηρήστε μέτρα για την πρόληψη κρυολογήματα και ασθένειες ιογενή χαρακτήρα, είναι απαραίτητο όχι μόνο για το παιδί που είναι συνεχώς άρρωστος. Τα παιδιά που υποφέρουν από κρυολόγημα περισσότερο από 2 φορές το χρόνο πρέπει να ενισχύσουν την ασυλία τους. Οι γονείς θα πρέπει να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και να προσπαθήσουν να συνηθίσουν το παιδί να ασκεί, υγιεινή διατροφή, σκλήρυνση από την παιδική ηλικία.

Η καθημερινή ρουτίνα

Η σωστή αριστερή καθημερινή ρουτίνα θα βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του παιδιού, αλλά και να αναπτύξει την οργάνωση και την ευθύνη σε αυτό. Η νέα λειτουργία θα πρέπει να περιλαμβάνει:

• υποχρεωτική χρέωση ·
• χρόνος για την υγιεινή.
• έγκαιρη πρόσληψη τροφής.
• περιπάτους;
• ξεκούραση.

Ήχος και μακρύς ύπνος

Οι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας θα είναι αναποτελεσματικές στα παιδιά που δεν ξεκουράζονται αρκετά. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρειάζονται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς τα σώματά τους υπερχειλίζουν γρήγορα. Το παιδί μπορεί να μην αισθάνεται κουρασμένο, αλλά συσσωρεύεται σταδιακά, εξαιτίας του οποίου τα παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν, γίνονται ανήσυχα και ιδιότροπα.

Οι σωστές ενέργειες γονέων οι οποίοι, 1-2 ώρες πριν από τον ύπνο της νύχτας, καταλαμβάνουν παιδιά με ήσυχα παιχνίδια, ανάγνωση και μαθηματικά. Έτσι, το νευρικό σύστημα ηρεμεί κάτω, το οποίο βοηθάει γρήγορα να κοιμηθεί και να χαλαρώσει.

Ξεκινώντας από 1 μήνα ζωής σε 3 χρόνια, η διάρκεια του ημερήσιου ύπνου ενός παιδιού πρέπει να μειωθεί σταδιακά. Κάθε 3-5 μήνες ο χρόνος ανάπαυσης μειώνεται κατά μισή ώρα. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί πρέπει να κοιμάται:

• σε 1-6 μήνες - 15-18 ώρες.
• ανά έτος - 13,5 ώρες.
• σε 2 χρόνια - 12,5 ώρες.
• σε 3-7 χρόνια - 12 ώρες.

Στη συνέχεια κάθε 3 χρόνια η διάρκεια του ύπνου μειώνεται κατά 1 ώρα και από την ηλικία της πλειοψηφίας φτάνει τις 8 ώρες την ημέρα.

Πρωινή άσκηση και φυσική αγωγή

Η κίνηση είναι η ζωή και πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας της ημέρας του παιδιού. Ο φυσικός πολιτισμός είναι σημαντικός, δεδομένου ότι είναι δύσκολο να αυξηθεί η ασυλία ενός παιδιού μόνο με λαϊκές θεραπείες - είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το σώμα.

Ένα απλό σύνολο 5 ασκήσεων το πρωί θα συμβάλει στη μείωση της συχνότητας κρυολογήματος στο μισό και ακόμα περισσότερο.

1. Μισή λεπτό για να σηκώσετε τα γόνατά σας, να περπατήσετε σε έναν κύκλο και να απλώσετε τα χέρια σας στο πλάι.
2. Τρέξιμο στη θέση του με μέγιστη ταχύτητα για 40 δευτερόλεπτα.
3. Ο κορμός τείνει εμπρός και πίσω, αριστερά και δεξιά 10 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
4. 10 push-ups ή 25 από τον τοίχο.
5. Άλμα σχοινιού για 2 λεπτά.

Στο τέλος της φόρτισης, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά για να αποκαταστήσετε τον καρδιακό ρυθμό. Είναι καλό εάν στην αρχή κάποιος με το παιδί θα προσληφθεί από έναν από τους γονείς, έτσι ώστε η φόρτιση να είναι πιο διασκεδαστική.

Διατροφή

Τα επιβλαβή προϊόντα αναστέλλουν το έργο της ανοσίας, που κατευθύνει όλες τις δυνάμεις για την καταπολέμηση των τοξινών που έρχονται με τα τρόφιμα. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, το παιδί πρέπει να ενσταλάξει μια αγάπη για:

• φρούτα?
• λαχανικά ·
• φυσικά προϊόντα ·
• βραστά, στιφάδο, πιάτα ατμού.

Λαχανικά και φρούτα

Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την κατανάλωση:

Αποκλείστε πλήρως από τη δίαιτα:

• γρήγορο φαγητό
• τεχνητά πρόσθετα, βαφές.
• σάλτσες παραγωγής (κέτσαπ, μαγιονέζα κ.λπ.) ·
• λιπαρά, τηγανητά.

Με την ηλικία, το μωρό πρέπει να διδάσκεται στην ομαλοποιημένη πρόσληψη τροφής, βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος της υπηρεσίας ταιριάζει με την ηλικία.

Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους

Ανεξάρτητα από την ηλικία, τα παιδιά χρειάζονται συχνές και μεγάλες βόλτες. Ο καθαρός αέρας έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού - τα όργανα παίρνουν περισσότερο οξυγόνο, αντίστοιχα, λειτουργούν χωρίς αποτυχίες.

Σκλήρυνση

Η σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να αντιμετωπιστεί από τις πρώτες ημέρες της γέννησής του. 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση προσαρμόζεται στον έξω κόσμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σκλήρυνση μπορεί να τον συνηθίσει σε χαμηλές θερμοκρασίες, που στο μέλλον θα σώσει το μωρό από το πάγωμα.

Οι γιατροί προτείνουν να κολυμπούν μωρά σε νερό στους 37-38 ° C. Μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία στους 34 ° C, εναλλασσόμενος ανάμεσα σε δροσερό και ζεστό ντους.

Περπατώντας ξυπόλυτοι

Κατά την κρύα εποχή είναι απαραίτητο να επιτρέπεται στο παιδί να περπατά χωρίς παπούτσια στο σπίτι για 5-10 λεπτά. Το καλοκαίρι είναι χρήσιμο να τρέχει ξυπόλητος στην άμμο, μικρό χαλίκι. Υπάρχουν πολλά νευρικά τελειώματα στα πόδια που αντιδρούν στις αλλαγές της θερμοκρασίας και βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σε αυτά ταχύτερα.

Μασάζ

Η άτυπη ιατρική θεωρεί αποτελεσματικό το μασάζ βελονισμού. Κατά τη διαδικασία της εκτέλεσης, εμπλέκονται βιοδραστικά σημεία στο σώμα που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση της ασυλίας.

Το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο με το καθημερινό μασάζ κατά τη διάρκεια του μήνα. Αλλά για το αποτέλεσμα είναι απαραίτητο οι διαδικασίες να εκτελούνται από έμπειρο ειδικό.

Δωμάτιο αερισμού

Ο ζεστός εσωτερικός αέρας προκαλεί πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και των ιών. Ο κανονικός αερισμός είναι απαραίτητος για τον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Με μια μακρά διαμονή στο σπίτι, υπάρχει υποξία των οργάνων (πείνα οξυγόνου), λόγω της οποίας διαταράσσονται οι ζωτικές διαδικασίες, το παιδί αρχίζει να βλάπτει.

Συμβουλές

Όταν ένα παιδί έχει κρύο ακολουθούμενο από άλλο, οι γονείς πρέπει να λάβουν επείγοντα μέτρα. Χωρίς υποστήριξη, το μικρό σώμα θα αποδυναμώσει και θα σταματήσει την καταπολέμηση ασθενειών. Αυτό θα οδηγήσει σε παρατυπίες στο έργο των οργάνων, μια κακή διάθεση του μωρού, συχνές περιόδους ευερεθιστότητας, επιθετικότητα. Στην ενηλικίωση, η ανοσοανεπάρκεια αντανακλάται στις συχνές ασθένειες, την ανάπτυξη χρόνιων παθολογιών.

Εάν ένα παιδί έχει ασθενή ανοσία από την παιδική ηλικία, τι θα σας πει ο παιδίατρος ή ο ανοσολόγος; Ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία των προβλημάτων και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Βίντεο Komarovsky για το πώς να αυξήσει την ασυλία

3 σχόλια

Γεια σας το όνομά μου είναι Lena για τον γιο μου 2,7 μήνες που πηγαίνουμε ήδη στο νηπιαγωγείο αλλά όχι για πολύ έχουμε ότι τρεις ημέρες ή μια εβδομάδα πηγαίνουμε στο νηπιαγωγείο και στη συνέχεια είμαστε άρρωστοι για πολύ καιρό δεν ξέρω τι να κάνω πώς να αυξήσει το γιο μου immunnett και όταν καθόμαστε στον κήπο Δεν είμαι ποτέ άρρωστος, αλλά σπάνια μου λένε πώς να είμαι σε μια τέτοια κατάσταση που τόσο συχνά ο γιος μου είναι άρρωστος

Γεια σας, Λένα! Για να ενισχυθεί η ασυλία, απαιτείται ένα ολόκληρο σύστημα: σωστή διατροφή και καθημερινές βόλτες χωρίς υπερβολική συσκευασία του παιδιού, ύπνο σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο και σκλήρυνση. Στην περίπτωσή σας, ο γιος είναι άρρωστος τόσο συχνά που εσείς, προφανώς, δεν θα είστε σε θέση να αντέξετε 2 εβδομάδες - αυτό είναι το ποσό που χρειάζεστε μετά από μια ασθένεια για να μπορέσετε να αρχίσετε να σκληρύνετε. Εάν μια τέτοια περίοδος είναι ακόμα εφικτή (δηλαδή θα διαρκέσει 2 εβδομάδες μετά την ασθένεια και ο γιος δεν θα αρρωστήσει ξανά), τότε αρχίστε να κάνετε καθημερινά μπάνιο για το παιδί, ξεκινώντας από τη θερμοκρασία δωματίου, μειώνοντάς το κατά 1 βαθμός κάθε 5 ημέρες. Είναι καλύτερα να τα κάνετε στη λεκάνη, το επίπεδο νερού - μέχρι τα πόδια. Είναι καλό να βάζουμε μικρά βότσαλα στο βυθό - βότσαλα, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να περπατήσει επάνω τους, αυτό είναι ένα επιπλέον acupressure των ποδιών, υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία τους, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ο γιος αρρωστήσει ξανά, τότε κατά τη διάρκεια της ασθένειας τα λουτρά θα πρέπει να ακυρωθούν και να ξαναρχίσουν μόνο 2 εβδομάδες μετά την ανάκτηση από τη θερμοκρασία του νερού στην οποία σταμάτησαν. Εάν επιβιώσετε δύο μήνες χωρίς να αρρωστήσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε ήδη αντίθεση λουτρά ποδιών: κάθε μέρα μπορείτε να αυξήσετε τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ενός ζεστού και ενός ψυχρού λουτρού κατά 1 βαθμού, αν είναι δύσκολο να ανέχεται, μπορείτε να σταματήσετε σε κάποιο επίπεδο θερμοκρασίας. Παρεμπιπτόντως, για να μπορεί ένα παιδί να αρέσει αυτές τις διαδικασίες, μπορείτε να μεταφέρετε τα χαλίκια με τα δάκτυλα των ποδιών σας, είναι επίσης πρόληψη της επίπεδης παρειάς. Είναι επίσης καλό σε κάθε ελεύθερο χρόνο να μασάζετε τα πόδια του παιδιού, να ζυγίζετε, να πιέζετε τις σόλες, ειδικά την πελματιαία επιφάνεια του αντίχειρα, όπου υπάρχουν σημαντικά αντανακλαστικά σημεία για τα όργανα της ΕΝΤ. Το ίδιο ισχύει για τα αυτιά - το ζύμωμα και το τσούξιμο τους, το περιτύλιγμα φέρνει ευχαρίστηση στο παιδί και αυτό το μασάζ των σημείων τους έχει επίσης καλή επίδραση στην κατάσταση των οργάνων της ΟΝΤ.
Τώρα στα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού, όπως το Dobrota.ru ή ακόμα και στις αγορές με λαϊκές τέχνες, πωλούνται επίσης διάφορα μασέρ, ξύλινα, καουτσούκ, με πολλές προβολές που μπορείτε να περπατήσετε, να τους στρίψετε κ.λπ. Θεωρούνται ότι δεν είναι επίπεδη, αλλά είναι πολύ χρήσιμα για ένα τέτοιο μασάζ των αντανακλαστικών σημείων στα πόδια. Ένα παιδί παρακολουθεί ένα κινούμενο σχέδιο - αφήστε αυτό το μασέρ στρίβει τις σόλες του, βγείτε πάνω του, βέβαια ξυπόλητος. Με την ευκαιρία, αν το σπίτι έχει παρκέ δάπεδο, fleecy επίστρωση, αφήστε να πάει ξυπόλητος. Μην βαδίζετε ξυπόλητοι αν το λινέλαιο.
Από την ηλικία των τριών ετών θα είναι δυνατή η λήψη βιταμινών "Vitamishki" -immuno, με το buckthorn της θάλασσας, αν δεν υπάρχει αλλεργία στη βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και στη θάλασσα, στο κόκκινο (πορτοκαλί) φρούτα και λαχανικά.
Μην αφήνετε το παιδί σας να είναι τεμπέλης, κάνετε ασκήσεις μαζί του, αφήστε τον να κινηθεί περισσότερο, να περπατήσει.
Εάν δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις (μπορείτε να το ανακαλύψετε στη ρεσεψιόν του παιδίατρου), είναι καλό για το παιδί να επισκεφτεί τον αλογάο θάλαμο (σπηλαιολογικός θάλαμος) - το σπήλαιο αλατιού.
Η αποδοχή του γάλακτος του Narine's acidophilus θα είναι επίσης χρήσιμη (αν δεν υπάρχει αδιαλλαξία), αλλά σημειώστε ότι τώρα υπάρχουν πολλά απομιμήσεις. Το Narine, που παράγεται στην Οδησσό και την Αρμενία, είναι παρόμοιο με αυτό που ήταν γνωστό στην ΕΣΣΔ.
Είναι επίσης καλό να πλένετε τη μύτη του παιδιού το πρωί πριν πάτε στο νηπιαγωγείο και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο με οποιοδήποτε διάλυμα φυσιολογικού ορού κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού, το οποίο πωλείται στο φαρμακείο: aqualor, aquamaris κλπ., Έτσι ώστε ο γιος να μπορεί να φαίνεται καλός σε όλα.
Ακόμη και μετά από τέτοιες πλύσεις, πριν βγείτε στο δρόμο και τη νύχτα, ο ρινικός βλεννογόνος του παιδιού μπορεί να λερωθεί με μαλακή κρέμα μωρού, την οποία ανέχεται καλά (που έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα). Αυτές οι σταθερές, καθημερινές διαδικασίες θα ενισχύσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα αποτρέψουν τη συσσώρευση επιβλαβών μικροοργανισμών πάνω σε αυτό.
Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό της ΕΝΤ για την ύπαρξη πολλαπλασιασμού λεμφοειδούς ιστού στην ρινοφαρυγγική περιοχή - αδενοειδείς, το βαθμό τους, μπορεί να σας προσφερθεί να τα αφαιρέσετε έτσι ώστε να μην αντιδρούν υπερβολικά βίαια σε οποιαδήποτε λοίμωξη.
Εν πάση περιπτώσει, η ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού αποτελεί ένα σύνολο συστηματικών μέτρων. Αλλά αξίζει τον κόπο!

Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο, ένα πολύ καυτό θέμα, γιατί σύντομα η κόρη μου θα σταλεί στο νηπιαγωγείο. Το καλοκαίρι πήγαμε στη θάλασσα, εισπνέσαμε φρέσκο ​​αέρα, τρεφόμασε το υγιεινό φαγητό, τώρα εστιάζομαι στα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (σμέουρα, μαύρη σταφίδα, λεμόνι) και εξακολουθούν να είναι καλές σε βιταμίνες θαλάσσιου κουταλιού (τα παιδιά τρώνε καλά και είναι νόστιμα και υγιή)