Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη μόλυνσης του ανθρώπινου σώματος από ιούς που προκαλούν την ασθένεια. Οι προληπτικές μέθοδοι προστασίας χωρίζονται σε συγκεκριμένες και μη ειδικές.
Η ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS είναι η ετήσια εισαγωγή εμβολίου στον πληθυσμό. Λόγω του γεγονότος ότι οι ιοί έχουν τάση να μωσαϊκιστή, το εμβόλιο προσαρμόζεται ετησίως. Σύμφωνα με στοιχεία που παρείχε η ΠΟΥ, χάρη στον μαζικό εμβολιασμό μειώθηκε η ένταση των επιδημιών γρίπης σε όλο τον κόσμο. Το σημερινό εμβόλιο μπορεί να προστατεύσει περίπου το 80% τόσο του ενήλικου πληθυσμού όσο και των παιδιών από τη γρίπη.
Η μη ειδική προφύλαξη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο γενικών μέτρων, όπως: αερισμός του δωματίου, καλή διατροφή, χρήση μάσκας, πλύσιμο των χεριών, λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τον ιό της γρίπης κλπ.
Ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS
Ο εμβολιασμός θα θεωρηθεί αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της γρίπης μόνο εάν περάσει το 50% του πληθυσμού και περισσότερο. Επί του παρόντος, στη Ρωσική Ομοσπονδία έχουν καταχωρηθεί περισσότερα από 20 διαφορετικά εμβόλια 4 γενεών.
Κάθε εμβόλιο παράγεται από εκείνα τα στελέχη του ιού που θα είναι σχετικά στο επόμενο έτος κατά τη διάρκεια επιδημιών.
Η ταξινόμηση των εμβολίων κατά της γρίπης έχει ως εξής:
Τα εμβόλια πρώτης γενιάς μπορούν να είναι ζωντανά και αδρανοποιημένα. Ένα παράδειγμα εμβολίου κατά της γρίπης είναι το Ultravac, η χρήση του στη σύγχρονη ιατρική πρακτική είναι περιορισμένη. Το αδρανοποιημένο μη-ζωντανό εμβόλιο πρώτης γενιάς είναι το Grippovac. Τα ζωντανά εμβόλια ψεκάζονται στην ανθρώπινη ρινική κοιλότητα και σχηματίζουν μια μακροχρόνια ανοσία. Ωστόσο, το σημαντικό μειονέκτημα τους είναι ότι δίνουν μεγάλο ποσοστό ανεπιθύμητων ενεργειών.
Τα εμβόλια δεύτερης γενιάς αντιπροσωπεύονται από τα αποκαλούμενα διασπασμένα εμβόλια. Περιέχουν τα καταστραμμένα σωματίδια του ιού με την επιφάνεια και τις εσωτερικές πρωτεΐνες. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα εμβόλια, υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών.
Τα εμβόλια τρίτης γενεάς περιέχουν μόνο εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες του ιού. Πληρούν τις σύγχρονες απαιτήσεις της ιατρικής όσον αφορά την ασφάλεια του εμβολιασμού στον πληθυσμό. Παραδείγματα τέτοιων εμβολίων είναι οι Influvac και Agrippal 81.
Τα εμβόλια της τέταρτης γενιάς, εκτός από τις εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες, περιέχουν πολυοξείδιο. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Grippol και Grippol plus. Δεν προστατεύουν μόνο από τη γρίπη, αλλά συμβάλλουν επίσης στην αύξηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος λόγω του ανοσοδιαμορφωτή τους. Αυτό το εμβόλιο είναι καλά ανεκτό όχι μόνο από τους ενήλικες, αλλά και από τα παιδιά.
Το πλέον αποτελεσματικό και ασφαλέστερο εμβόλιο θεωρείται η τρίτη και τέταρτη γενιά της γρίπης. Στην πράξη, δεν προκαλούν παρενέργειες, αλλά το μειονέκτημα τους θεωρείται λιγότερο αποτελεσματικό σε σύγκριση με τα ζωντανά εμβόλια. Επιπλέον, το εμβόλιο δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα άτομο δεν παίρνει τη γρίπη. Προστατεύει μόνο από τα στελέχη του ιού που αναμένεται να είναι πιο συχνά κατά τη διάρκεια της επερχόμενης επιδημίας.
Επιπλέον, η εισαγωγή του εμβολίου σας επιτρέπει:
Μειώστε τη συχνότητα εμφάνισης της γρίπης.
Μειώστε τον αριθμό και τη δύναμη των ανεπιθύμητων ενεργειών σε περίπτωση εμφάνισης μόλυνσης.
Επιταχύνετε την ανάρρωση, διευκολύνετε την πορεία της νόσου.
Μειώστε τους θανάτους από τη γρίπη.
Έχει αποδειχθεί ότι η μαζική ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI έχει θετική επίδραση στην ποιότητα ζωής, συμβάλλει στη δημιουργία του ανοσοποιητικού στρώματος του πληθυσμού σε συγκεκριμένη περιοχή.
Μια ιδιαίτερη ανάγκη για την εισαγωγή ενός εμβολίου αντιμετωπίζει τις ακόλουθες κοινωνικές ομάδες:
Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.
Υπάλληλοι εκπαιδευτικών, ιατρικών, εμπορικών και άλλων τομέων.
Άτομα με εξασθενημένη ανοσία, με χρόνιες ασθένειες.
Κατά κανόνα, τα σύγχρονα εμβόλια δεν προκαλούν παρενέργειες, παρόλο που μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο σημείο της ένεσης του εμβολίου, υπεραιμία αυτού του δέρματος, πυρετός, ρινική καταρροή, αδυναμία, αλλεργικές αντιδράσεις.
Είναι υποχρεωτικό να αποφεύγεται ο εμβολιασμός στις ακόλουθες κατηγορίες πολιτών:
Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της ασθένειας της γρίπης ή ARVI?
Άτομα που έχουν υποβληθεί σε γρίπη (όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη μόλυνση).
Παιδιά κάτω των έξι μηνών.
Άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το εμβόλιο.
Άτομα με πυρετό άνω των 37 βαθμών, ανεξάρτητα από την αιτία, που την προκάλεσαν.
Άτομα με ασθένειες του αίματος.
Μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI
Η μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι να διασφαλιστεί ότι το σώμα είναι ανθεκτικό στους ιούς και εμποδίζει τη διείσδυσή του στο σώμα.
Οι παρακάτω πρακτικές οδηγίες είναι διαθέσιμες για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση:
Διατήρηση των βέλτιστων παραμέτρων της θερμοκρασίας του αέρα και της υγρασίας του σε δωμάτια με μεγάλο πλήθος ανθρώπων.
Τακτικός αερισμός των χώρων.
Περπατώντας στον καθαρό αέρα.
Πλήρης διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να παρέχουν την απαραίτητη πρόσληψη πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και βιταμινών.
Το επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ σας επιτρέπει να τροφοδοτείτε τα αποθέματα υγρού του σώματος και να ενυδατώσετε τους βλεννογόνους. Έχει αποδειχθεί ότι οι ιοί είναι πολύ ευκολότεροι να διεισδύσουν στα κύτταρα του επιθηλίου της ανώτερης αναπνευστικής οδού όταν είναι στεγνά και έχουν μικροσκοπικές ρωγμές.
Φυσική δραστηριότητα, η οποία περιλαμβάνει καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες.
Πλήρης ξεκούραση. Πρώτα απ 'όλα - είναι ένας υγιής ύπνος. Για να διατηρήσετε τη λειτουργία της ασυλίας, πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Διατηρώντας την καθαριότητα στο δωμάτιο, καθημερινό υγρό καθαρισμό με ελάχιστη χρήση των οικιακών χημικών ουσιών.
Εισαγωγή της λειτουργίας μάσκας κατά την περίοδο επιδημιών της γρίπης και του κρυολογήματος. Η μάσκα δεν πρέπει να αγγίζεται από τα χέρια, αφού έχει προσκολληθεί στο πρόσωπο. Η επαναχρησιμοποίησή του δεν επιτρέπεται.
Αποφυγή γεμάτων θέσεις.
Πλήρης πλύσιμο των χεριών μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους. Μέχρι αυτό το σημείο δεν πρέπει να αγγίξετε το πρόσωπο, τα χείλη, τη μύτη.
Όσον αφορά την υγιεινή, πρέπει να δίνεται προσοχή όχι μόνο στα χέρια, αλλά και στα ρινικά περάσματα. Η μύτη τουαλέτας θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από κάθε επίσκεψη σε δημόσιο χώρο. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλες ειδικές λύσεις και ψεκασμοί με βάση το θαλασσινό νερό, καθώς και φυσιολογικό ορό. Εκτός από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να γαργάρετε με διάλυμα σόδα και αλάτι.
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, θα πρέπει να κρατάτε σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το άλλο άτομο.
Στις εγκαταστάσεις των ιατρικών ιδρυμάτων, στις αίθουσες διδασκαλίας, στις ομάδες παιδικών σταθμών, στα πανεπιστήμια συνιστάται η χρήση λαμπτήρων υπεριώδους ακτινοβολίας.
Οι κανόνες για τη μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI υπάρχουν όχι μόνο για τους υγιείς ανθρώπους, αλλά και για εκείνους που είναι ήδη άρρωστοι.
Πρέπει να συμμορφώνονται με τις ακόλουθες συστάσεις:
Είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι, να αρνηθείτε να επισκεφθείτε όλους τους δημόσιους χώρους. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι σημαντικό να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι
Διατηρείτε όσο το δυνατόν πιο μακριά από τους υγιείς ανθρώπους και χρησιμοποιήστε μια μάσκα κατά τη διάρκεια της επαγόμενης επαφής.
Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστό χώρο στον οποίο απαιτείται κανονικός υγρός καθαρισμός και αερισμός.
Όταν βήχετε και φτερνίζετε, καλύψτε το στόμα σας με έναν ξεχωριστό ιστό για να αποτρέψετε τη διάδοση του ιού σε μεγάλες αποστάσεις.
Το maxi μίας χρήσης δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από 2 ώρες, και μετά από αυτό το διάστημα πρέπει να απορριφθούν.
Μετά από κάθε επαφή με αναπνευστικές εκκρίσεις, τα χέρια πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία με αντισηπτικό τζελ ή να πλυθούν καλά με σαπούνι.
Όλοι οι άνθρωποι που έρχονται σε επαφή με έναν άρρωστο πρέπει να παρακολουθούνται για μία εβδομάδα.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από διάφορα παρασκευάσματα ανοσοδιεγερτικών και αντι-ιικών παραγόντων, τα οποία συνιστώνται συχνά για λήψη, προκειμένου να αυξηθούν οι ανοσιακές δυνάμεις του σώματος και να καταπολεμηθεί ο ιός. Πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό ή το εργαλείο, αξίζει να θυμηθείτε ότι υπάρχει ένα τεράστιο όγκο παρασκευασμάτων πιπίλας για πώληση, το αποτέλεσμα του οποίου δεν επιβεβαιώνεται από επιστημονικές μελέτες. Τα κεφάλαια αυτά δεν έχουν προληπτικό αποτέλεσμα και δημιουργούνται με στόχο τον εμπλουτισμό των φαρμακευτικών εταιρειών.
Πριν πάτε στο φαρμακείο για την απόκτηση αντιιικών ή ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να διευκρινίσετε την ανάγκη λήψης του.
Μέχρι σήμερα, τα αντιιικά φάρμακα με ποικίλο βαθμό αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας είναι: Κυκλοφερρόνη, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.
Για τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθοι παράγοντες με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.
Επιπλέον, υπάρχουν ιντερφερόνες, οι οποίες περιέχουν πρωτεΐνες όπως προειδοποιητικά κλουβιά για τον κίνδυνο και αναγκάζοντάς τους να ενεργοποιηθούν. Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης είναι Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.
Η ανάγκη λήψης συνθετικών βιταμινών για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης είναι επίσης αμφισβητήσιμη. Είναι επιθυμητό οι άνθρωποι να τα πάρουν από τα τρόφιμα, ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να πάρετε συνθετικές βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Α.
Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας ακόμα και κατά την επιδημία. Η κύρια προσέγγιση σε αυτή την περίπτωση με πλήρη ευθύνη και να μην ξεχνάμε τους απλούς κανόνες για την προστασία τους και τα αγαπημένα τους από τη μόλυνση.
Συγγραφέας του άρθρου: Alekseeva Maria Yurievna | Γενικός ιατρός
Σχετικά με τον γιατρό: Από το 2010 έως το 2016 Πρόεδρος του θεραπευτικού νοσοκομείου της κεντρικής ιατρικής και υγειονομικής μονάδας Νο. 21, της πόλης Elektrostal. Από το 2016 εργάζεται στο διαγνωστικό κέντρο №3.
Μη ειδική πρόληψη της γρίπης
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εβδομαδιαία παρακολούθηση και ανάλυση της επίπτωσης της οξείας αναπνευστικής ιογενείς λοιμώξεις Rospotrebnadzor στην περιοχή Σαχαλίνη η συνέχιση του επιπέδου άνοδο επιδημία SARS και της γρίπης στον τομέα του πληθυσμού, κυρίως μεταξύ των παιδιών προσχολικής ηλικίας παρακολουθούν τα εκπαιδευτικά ιδρύματα και τους φοιτητές. Η καταγραφή των περιπτώσεων γρίπης δείχνει επίσης την είσοδο της περιοχής στην εποχή των ασθενειών από την επιδημία.
Η γρίπη είναι η πιο κοινή λοιμώδης νόσος. Οι επιδημίες της γρίπης καλύπτουν περιοδικά ολόκληρη τη σφαίρα και, στη συνέχεια, εκτίθενται στον κίνδυνο μόλυνσης από αυτόν τον ιό. Αλλά η γρίπη δεν είναι μόνο κρύο. Αυτή η επιθετική ασθένεια έχει πολύ δυσάρεστες εκδηλώσεις υπό μορφή πυρετού, πονοκεφάλων, σοβαρή ρινική καταρροή και βήχα. Επιπλέον, η γρίπη μας απειλεί με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων και των θανατηφόρων. Πώς να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια; Τι να κάνει ο ιός δεν θα μπορούσε να "καταλάβει" το σώμα μας;
Για να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης γρίπης κατά τη διάρκεια της αύξησης της επιδημίας, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί μη ειδική προφύλαξη, η οποία περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά μέτρων, με αποτέλεσμα να αποφευχθεί μόλυνση με ιούς που προκαλούν οξείες αναπνευστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης.
Τι περιλαμβάνει η μη ειδική πρόληψη της γρίπης;
Η μη ειδική προφύλαξη μπορεί να χωριστεί σε τρία συστατικά:
- Μη ειδικά μέτρα που αποσκοπούν στην αύξηση της αντοχής του σώματος σε εξωτερικές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, όπως η σκλήρυνση, η σωστή διατροφή κλπ.
- Μέτρα υγιεινής που θα επιτρέψουν την μικρότερη επαφή με τον ιό και έτσι θα βοηθήσουν στην αποφυγή μόλυνσης.
- Αποδοχή ειδικών φαρμάκων, τα οποία δεν απευθύνονται σε συγκεκριμένο ιό, αλλά τα οποία, ωστόσο, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της εμφάνισης της νόσου.
Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή.
Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Γνωρίζοντας αυτό, μπορούμε να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τη μόλυνση στο σώμα. Εάν ακολουθήσετε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής και αποφύγετε συνειδητά καταστάσεις όπου μπορείτε να "πιάσετε" τον ιό, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε θα μειωθεί σημαντικά.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
- Εάν υπάρχει ανάγκη να "πάμε στους ανθρώπους" μετά από όλα, φορέστε ένα ειδικό επίδεσμο γάζας που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας.
- Αφού επισκεφθείτε τους δημόσιους χώρους, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι ή να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά μαντηλάκια.
- Μην παίρνετε φαγητό με άπλυτα χέρια και μην τα αγγίζετε στο πρόσωπο.
- Κάντε τον υγρό καθαρισμό στο διαμέρισμα πιο συχνά.
- Εξαερώστε το δωμάτιο αρκετές φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά.
Αυξήστε την ασυλία και μην αρρωστήσετε
Για να ανιχνεύσει ένα εξωγήινο πλάσμα εγκαίρως και να εξουδετερώσει αυτό είναι το καθήκον του ανοσοποιητικού συστήματος. Και παρά το γεγονός ότι ο ιός της γρίπης είναι πολύ επιθετικός, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας προστατεύσει από την ασθένεια ή να μας δώσει την ευκαιρία να υπομείνουμε την ασθένεια με ήπια μορφή. Προκειμένου το ανοσοποιητικό σύστημα να είναι σε καλή κατάσταση, πρέπει να θυμόμαστε τις βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
- Ισχύς. Διατηρήστε τη διατροφή σας στις σωστές αναλογίες πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Τα τρόφιμα πρέπει επίσης να περιέχουν τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
- Σκλήρυνση Τόνωση της άμυνας του σώματος και των διαδικασιών σκλήρυνσης. Η βραχυχρόνια ψύξη του σώματος ενεργοποιεί τους μηχανισμούς ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Φυσική δραστηριότητα Η καθημερινή άσκηση είναι επίσης απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αλήθεια αξίζει να θεωρηθεί ότι μέσα σε μια ώρα μετά τα ενεργά φορτία, η ασυλία μειώνεται ελαφρώς. Έχετε αυτό κατά νου όταν επιστρέφετε από την προπόνηση σας και προσπαθήστε να μην «πιάσετε» τον ιό αυτή τη στιγμή.
- Υγιεινός ύπνος. Η καλή ανάπαυση και ο επαρκής ύπνος είναι μια άλλη προϋπόθεση για την κανονική λειτουργία των αμυντικών συστημάτων του σώματος. Ένα άγρυπνο και uninspirated άτομο γίνεται ένα εύκολο "θήραμα" για τους ιούς της γρίπης κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να μας βοηθήσουν να μην πάρουμε τη γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνες. Αυτές οι ουσίες έχουν διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιηθούν οι βιταμίνες C, A και B κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
- Ανοσοκατασταλτικοί παράγοντες που αυξάνουν την αντίσταση του σώματος περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνη και φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή ιντερφερόνης στο σώμα.
Προσέξτε όταν επιλέγετε ένα μέσο για την πρόληψη της γρίπης. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν συνταγοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο.
Η μη ειδική προφύλαξη αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες μη γρίπης κατά τη διάρκεια της εποχής της ασθένειας. Χρησιμοποιήστε μη έγκυρες μεθόδους προφύλαξης έγκαιρα και μην αρρωσταίνετε!
Μη ειδική πρόληψη της γρίπης
Τα προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης.
Η γρίπη είναι η πιο κοινή λοιμώδης νόσος. Οι επιδημίες της γρίπης καλύπτουν περιοδικά ολόκληρη τη σφαίρα και, στη συνέχεια, εκτίθενται στον κίνδυνο μόλυνσης από αυτόν τον ιό. Αλλά η γρίπη δεν είναι μόνο κρύο. Αυτή η επιθετική ασθένεια έχει πολύ δυσάρεστες εκδηλώσεις υπό μορφή πυρετού, πονοκεφάλων, σοβαρή ρινική καταρροή και βήχα. Επιπλέον, η γρίπη μας απειλεί με μια σειρά επικίνδυνων επιπλοκών. Κάθε χρόνο, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν από τη γρίπη στον κόσμο. Πώς να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια; Τι να κάνει ο ιός δεν θα μπορούσε να "καταλάβει" το σώμα μας; Για να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης από τη γρίπη, μπορείτε να εφαρμόσετε συγκεκριμένη και μη ειδική πρόληψη της γρίπης.
Πρόληψη της γρίπης. Τι να κάνετε
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την πρόληψη της γρίπης:
- Η ειδική προφύλαξη είναι ένα εμβόλιο με συγκεκριμένα εμβόλια. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος, η οποία είναι μείον ότι ένα συγκεκριμένο εμβόλιο "λειτουργεί" ενάντια σε ένα συγκεκριμένο στέλεχος του ιού της γρίπης και δεν μπορεί να σας προστατεύσει από τις άλλες ποικιλίες του.
- Μη ειδική προφύλαξη. Πρόκειται για ένα πλήρες φάσμα μέτρων που μπορούν να αποτρέψουν τη μόλυνση από ιούς που προκαλούν οξείες αναπνευστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης.
Τι περιλαμβάνει η μη ειδική πρόληψη της γρίπης;
Η μη ειδική προφύλαξη μπορεί να χωριστεί σε τρία συστατικά:
- Μη ειδικά μέτρα που αποσκοπούν στην αύξηση της αντοχής του σώματος σε εξωτερικές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, όπως η σκλήρυνση, η σωστή διατροφή κλπ.
- Μέτρα υγιεινής που θα επιτρέψουν την μικρότερη επαφή με τον ιό και έτσι θα βοηθήσουν στην αποφυγή μόλυνσης.
- Αποδοχή ειδικών φαρμάκων, τα οποία δεν απευθύνονται σε συγκεκριμένο ιό, αλλά τα οποία, ωστόσο, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της εμφάνισης της νόσου.
Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή.
Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Γνωρίζοντας αυτό, μπορούμε να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τη μόλυνση στο σώμα. Εάν ακολουθήσετε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής και αποφύγετε συνειδητά καταστάσεις όπου μπορείτε να "πιάσετε" τον ιό, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε θα μειωθεί σημαντικά.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
- Εάν υπάρχει ανάγκη να "πάμε στους ανθρώπους" μετά από όλα, φορέστε ένα ειδικό επίδεσμο γάζας που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας.
- Αφού επισκεφθείτε τους δημόσιους χώρους, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι ή να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά μαντηλάκια.
- Μην παίρνετε φαγητό με άπλυτα χέρια και μην τα αγγίζετε στο πρόσωπο.
- Κάντε τον υγρό καθαρισμό στο διαμέρισμα πιο συχνά.
- Εξαερώστε το δωμάτιο αρκετές φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά.
Αυξήστε την ασυλία και μην αρρωστήσετε
Η αρσενική ανοσία αποκρίνεται στο εμβόλιο κατά της γρίπης πιο αδύναμη από τη γυναίκα, λόγω του υψηλού επιπέδου τεστοστερόνης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Για να ανιχνεύσει ένα εξωγήινο πλάσμα εγκαίρως και να εξουδετερώσει αυτό είναι το καθήκον του ανοσοποιητικού συστήματος. Και παρά το γεγονός ότι ο ιός της γρίπης είναι πολύ επιθετικός, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας προστατεύσει από την ασθένεια ή να μας δώσει την ευκαιρία να υπομείνουμε την ασθένεια με ήπια μορφή. Προκειμένου το ανοσοποιητικό σύστημα να είναι σε καλή κατάσταση, πρέπει να θυμόμαστε τις βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
- Ισχύς. Διατηρήστε τη διατροφή σας στις σωστές αναλογίες πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Τα τρόφιμα πρέπει επίσης να περιέχουν τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
- Σκλήρυνση Τόνωση της άμυνας του σώματος και των διαδικασιών σκλήρυνσης. Η βραχυχρόνια ψύξη του σώματος ενεργοποιεί τους μηχανισμούς ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Φυσική δραστηριότητα Η καθημερινή άσκηση είναι επίσης απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αλήθεια αξίζει να θεωρηθεί ότι μέσα σε μια ώρα μετά τα ενεργά φορτία, η ασυλία μειώνεται ελαφρώς. Έχετε αυτό κατά νου όταν επιστρέφετε από την προπόνηση σας και προσπαθήστε να μην «πιάσετε» τον ιό αυτή τη στιγμή.
- Υγιεινός ύπνος. Η καλή ανάπαυση και ο επαρκής ύπνος είναι μια άλλη προϋπόθεση για την κανονική λειτουργία των αμυντικών συστημάτων του σώματος. Ένα άγρυπνο και uninspirated άτομο γίνεται ένα εύκολο "θήραμα" για τους ιούς της γρίπης κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
Τα φάρμακα ως μη ειδική προφύλαξη
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να μας βοηθήσουν να μην πάρουμε τη γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνες. Αυτές οι ουσίες έχουν διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιηθούν οι βιταμίνες C, A και B κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
- Ανοσοκατασταλτικοί παράγοντες. Φάρμακα που αυξάνουν την αντίσταση του σώματος περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνη και φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή ιντερφερόνης (αναερόνη, αμιξίνη, κυκλοφωτόνη) στο σώμα.
Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα μερικών από τα φάρμακα, τα οποία είναι τοποθετημένα ως ανοσορρυθμιστικά και αντιικά, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί και στην επιστημονική βιβλιογραφία υπάρχουν αντιρρήσεις για τη λήψη ορισμένων από αυτά. Επομένως, να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ένα μέσο για την πρόληψη της γρίπης. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν συνταγοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο.
Η μη ειδική προφύλαξη αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες μη γρίπης κατά τη διάρκεια της εποχής της ασθένειας. Χρησιμοποιήστε μη έγκυρες μεθόδους προφύλαξης έγκαιρα και μην αρρωσταίνετε!
Ειδική και μη ειδική προφύλαξη
Ειδική πρόληψη
Πρόκειται για μια ετήσια ανοσοποίηση του πληθυσμού. Λόγω του γεγονότος ότι οι ιοί μπορούν να αλλάξουν, το εμβόλιο προσαρμόζεται ετησίως, κάνοντας εκείνα τα στελέχη του ιού που θα είναι συναφείς κατά το επόμενο έτος. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, χάρη στον μαζικό εμβολιασμό μειώθηκε η ένταση των επιδημιών γρίπης σε όλο τον κόσμο.
- περίπου το 80% τόσο του ενήλικου πληθυσμού όσο και των παιδιών είναι σε θέση να προστατεύσουν το σύγχρονο εμβόλιο από τη γρίπη.
- Όταν εμβολιάζεται το 50% του πληθυσμού και περισσότερο, θεωρείται αποτελεσματικό.
- περισσότερα από 20 διαφορετικά εμβόλια 4 γενεών είναι σήμερα εγγεγραμμένα στη Ρωσία.
- περίπου το 40% των κατοίκων της περιοχής Yaroslavl εμβολιάστηκαν κατά της γρίπης το 2017
Τα εμβόλια πρώτης γενιάς μπορούν να είναι ζωντανά και αδρανοποιημένα. Τα ζωντανά εμβόλια ψεκάζονται στην ανθρώπινη ρινική κοιλότητα και σχηματίζουν μια μακροχρόνια ανοσία. Το σημαντικό μειονέκτημα τους είναι ένα μεγάλο ποσοστό ανεπιθύμητων ενεργειών.
Τα εμβόλια δεύτερης γενιάς αντιπροσωπεύονται από τα αποκαλούμενα διασπασμένα εμβόλια. Περιέχουν τα καταστραμμένα σωματίδια του ιού με την επιφάνεια και τις εσωτερικές πρωτεΐνες. Κατά τη χρήση τους, η πιθανότητα παρενεργειών είναι επίσης υψηλή.
Τα εμβόλια τρίτης γενεάς περιέχουν μόνο εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες του ιού. Πληρούν τις σύγχρονες απαιτήσεις της ιατρικής όσον αφορά την ασφάλεια.
Τα εμβόλια της τέταρτης γενεάς, εκτός από τις υψηλής καθαρότητας επιφανειακές πρωτεΐνες, περιέχουν ένα ανοσοδιαμορφωτή. Ως εκ τούτου, όχι μόνο προστατεύουν από τη γρίπη, αλλά συμβάλλουν επίσης στην αύξηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος. Αυτό το εμβόλιο είναι καλά ανεκτό από τους ενήλικες και τα παιδιά.
Η εισαγωγή του εμβολίου σας επιτρέπει:
- Μείωση της επίπτωσης της γρίπης.
- Μειώστε τον αριθμό και τη δύναμη των ανεπιθύμητων ενεργειών.
- Επιτάχυνση της αποκατάστασης και διευκόλυνση της πορείας της νόσου σε περίπτωση μόλυνσης.
- Μείωση των θανάτων από τη γρίπη.
Έχει αποδειχθεί ότι η διεξαγωγή μαζικού εμβολιασμού κατά της γρίπης και του ARVI έχει θετική επίδραση στην ποιότητα ζωής, συμβάλλοντας στη δημιουργία του ανοσοποιητικού στρώματος του πληθυσμού στην περιοχή.
Ο εμβολιασμός είναι ιδιαίτερα απαραίτητος για τους πολίτες που διατρέχουν κίνδυνο:
* Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.
* Εργαζόμενοι στον εκπαιδευτικό, ιατρικό, εμπορικό και άλλους τομείς.
* Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, με χρόνιες ασθένειες.
Κατά κανόνα, με την εισαγωγή των σύγχρονων εμβολίων παρενέργειες δεν συμβαίνουν. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος και υπεραιμία στο σημείο της ένεσης, πυρετός, ρινική καταρροή, αδυναμία, αλλεργικές αντιδράσεις.
Θα πρέπει να αποφεύγετε τον εμβολιασμό των ανθρώπων:
- κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της ασθένειας της γρίπης ή του ARVI.
- όσοι έχουν υποστεί τη γρίπη - όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη μόλυνση.
- με ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το εμβόλιο.
- με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 37 μοίρες, ανεξάρτητα από την αιτία που την προκάλεσε.
- με ασθένειες του αίματος.
Όπως και παιδιά κάτω των έξι μηνών.
Μη ειδική προφύλαξη
Πρόκειται για ένα σύνολο γενικών μέτρων και λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τον ιό της γρίπης κλπ. Σκοπός τους είναι να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος σε ιούς και να εμποδίσουν την είσοδό του στο σώμα.
Για να προστατευθείτε από τη μόλυνση πρέπει:
* Διατηρήστε τη βέλτιστη θερμοκρασία και υγρασία σε δωμάτια με μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων.
* Τακτικός αερισμός των χώρων.
* Περπατήστε στον καθαρό αέρα.
* Τρώτε καλά. Τα τρόφιμα πρέπει να παρέχουν την απαραίτητη πρόσληψη πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και βιταμινών.
* Πίνετε αρκετό νερό, θα αναπληρώσουν τα αποθέματα υγρών στο σώμα και θα ενυδατώνουν τις βλεννογόνες μεμβράνες. Αποδεικνύεται ότι οι ιοί είναι πολύ ευκολότερο να διεισδύσουν στα επιθηλιακά κύτταρα της ανώτερης αναπνευστικής οδού, όταν είναι ξηροί και έχουν μικροσκοπικές ρωγμές.
* Ημερήσια άσκηση.
* Πλήρως χαλαρώστε. Πρώτα απ 'όλα - είναι ένας υγιής ύπνος. Για να διατηρήσετε τη θωράκιση, πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
* Για καθημερινή χρήση υγρού καθαρισμού με ελάχιστη χρήση οικιακών χημικών ουσιών.
* Μάσκα κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κρυολογήματος και της γρίπης. Η μάσκα δεν πρέπει να αγγίζεται από τα χέρια, αφού έχει προσκολληθεί στο πρόσωπο. Η επαναχρησιμοποίησή του δεν επιτρέπεται.
* Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους.
* Πλύνετε καλά τα χέρια μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους. Μην αγγίζετε ποτέ το πρόσωπό σας, τα χείλη ή τη μύτη σας.
* Μετά από κάθε επίσκεψη σε δημόσιο χώρο, κρατήστε μια τουαλέτα χρησιμοποιώντας ειδικά διαλύματα και ψεκασμούς με βάση το θαλασσινό νερό, καθώς και φυσιολογικό ορό. Μπορείτε επιπλέον να γαργάρετε με διάλυμα σόδας και αλατιού.
* Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, κρατήστε σε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου από τον συνομιλητή.
* Σε ιατρικά ιδρύματα, εκπαιδευτικά ιδρύματα, νηπιαγωγεία να χρησιμοποιούν υπεριώδεις λαμπτήρες.
Οι κανόνες για τη μη ειδική προφύλαξη δεν είναι μόνο για τους υγιείς ανθρώπους, αλλά και για όσους παίρνουν τη γρίπη και το ARVI. Πρέπει να:
- Συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
- Απαγορεύεται η επίσκεψη σε δημόσιους χώρους.
- Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, καλέστε το γιατρό στο σπίτι.
- Κρατήστε όσο το δυνατόν πιο μακριά από υγιείς ανθρώπους και χρησιμοποιήστε μάσκα κατά την επαφή.
- Να βρίσκεστε σε ξεχωριστό χώρο, όπου εκτελείτε τακτικά υγρό καθαρισμό και αερισμό.
- Όταν βήχετε και φτάρνετε, καλύψτε το στόμα σας με ένα ξεχωριστό ιστό για να αποτρέψετε τη διάδοση του ιού.
- Μάσκες μίας χρήσης που δεν χρησιμοποιήθηκαν για περισσότερο από 2 ώρες, μετά απορρίπτονται.
- Μετά από κάθε επαφή με αναπνευστικές εκκρίσεις, επεξεργαστείτε με αντισηπτικό πήκτωμα ή πλύνετε καλά με σαπούνι και νερό.
- Όλοι οι άνθρωποι που έρχονται σε επαφή με τον ασθενή πρέπει να παρακολουθούνται για μία εβδομάδα.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδημίας γρίπης, ειδικά όταν έρχονται σε επαφή με ασθενείς, συνιστώνται προφυλακτικά αντιιικά φάρμακα. Η χρήση τους τις πρώτες δύο ημέρες από την εμφάνιση της νόσου συμβάλλει στην επιτάχυνση της απομάκρυνσης των ιών από το σώμα, μειώνει τη διάρκεια της νόσου, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Αποτελεσματικές και ιντερφερόνες, που περιέχουν πρωτεΐνες, σαν να προειδοποιούν τα κύτταρα για τον κίνδυνο και να τους αναγκάζουν να ενεργοποιήσουν. Είναι επιθυμητό ένα άτομο να παίρνει αρκετές βιταμίνες για να αποτρέψει τη γρίπη και τα κρυολογήματα από τα τρόφιμα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να πάρετε συνθετικές βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Α.
Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI μπορεί να διατηρήσει την υγεία ακόμη και κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
Ειδική και μη ειδική πρόληψη της φυματίωσης
Η ειδική πρόληψη της φυματίωσης είναι απαραίτητη επειδή η ασθένεια κατατάσσεται στην κατηγορία εξαιρετικά επικίνδυνων λοιμώξεων. Διεισδύει ετησίως λαμβάνοντας τη ζωή αρκετών εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων. Εξαιτίας αυτού, το πρόβλημα της πρόληψής του από τον επανεμβολιασμό είναι το κύριο καθήκον των περισσότερων εθνικών προγραμμάτων για τη φυματίωση που σχετίζονται με θέματα υγείας. Για να νικήσει η ασθένεια στο σώμα, το φάρμακο έχει εντοπίσει ένα τμήμα της φθισιδολογίας.
Οι γιατροί σε αυτή την περιοχή αντιμετωπίζουν μόνο τη φυματίωση και επίσης εκτελούν BCG εμβολιασμό, χάρη στην οποία μελέτησαν τις ιδιαιτερότητες του προβλήματος μέχρι τις μικρότερες αποχρώσεις. Η ανάπτυξη ειδικών μεθόδων πρόληψης της εισόδου της λοίμωξης, καθώς και η μη ειδική πρόληψη της φυματίωσης - η εργασία τους, καθώς τέτοιες ενέργειες περιλαμβάνονται στον κατάλογο των κύριων στόχων αυτών των συγκεκριμένων ιατρών.
Συνοπτικά για τη μόλυνση
Αυτή η ασθένεια προκαλείται από ένα μυκοβακτηρίδιο που ονομάζεται κολάρο Koch. Μεταδίδεται κυρίως μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων. Τόσο οι άνθρωποι όσο και τα ζώα βρίσκονται σε κίνδυνο. Συχνά, είναι οι τελευταίοι που γίνονται ενεργοί διανομείς της νόσου στο σώμα ακόμα και μετά τον επανασχηματισμό. Παραδοσιακά, η διείσδυση του παθογόνου ραβδιού περνά χωρίς την παρουσία ορατών σημείων, αν και μερικές φορές η ενεργός μορφή της νόσου αναπτύσσεται αμέσως ακόμα και μετά το εμβόλιο στα νεογνά.
Τα βακτήρια επηρεάζουν οποιαδήποτε όργανα, αν και ο πνευμονικός ιστός είναι πιο ευαίσθητος στη νόσο. Είναι εκεί που συχνά αποκαλύπτουν τις εστίες της νόσου.
Το πρόβλημα εκδηλώνεται με παρατεταμένο βήχα, συνοδευόμενο από αιμόπτυση σε παραμελημένες καταστάσεις. Η θερμοκρασία σχεδόν ποτέ δεν αυξάνεται απότομα προς τα πάνω, έτσι οι μολυσμένοι άνθρωποι επισκέπτονται το φαρμακείο φυματίωσης αργά την ημέρα, δεν αντιλαμβάνονται πλήρως τις επιθέσεις βήχα στον οργανισμό επαρκώς. Αυτή είναι η κύρια αιτία της επικράτησης της παθολογίας, καθώς οι ασθενείς που δεν λαμβάνουν BCG εμβολιασμό και επανεμβολιασμό, καθώς και κατάλληλη θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθίστανται δραστικοί εκκριτές του βακίλου στο ατμοσφαιρικό περιβάλλον.
Η σημασία της πρόληψης
Σε αυτό το στάδιο της κοινωνίας υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η παραμέληση της πλειοψηφίας των πολιτών της δικής τους υγείας. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για την υγεία των παιδιών τους, για τον εμβολιασμό τους κατά BCG και τον επαναληπτικό εμβολιασμό, προκειμένου να εξοικονομήσουν χρόνο και οικονομικές αποταμιεύσεις. Αυτό είναι ένα τραγικό λάθος της σύγχρονης ανθρωπότητας.
Παραμέληση παρεμβάσεων προληπτικής φυματίωσης σε νεογέννητα και ενήλικες είναι επίσης παρούσα μεταξύ των γιατρών που αναφέρονται σε μόνιμη απασχόληση και έλλειψη χρηματοδότησης από τον προϋπολογισμό. Συχνά, μια τέτοια άμεση διαφυγή από τους ίδιους τους γιατρούς τους μετατρέπει σε πλάγια όψη: συχνά υπάρχουν περιπτώσεις ασθένειας ακόμη και εντός των διανομέων φυματίωσης, όπου το ιατρικό προσωπικό δεν ενδιαφέρεται για χημειοπροφύλαξη και εμβόλια, δεν εκτελούν τις απαιτούμενες ενέργειες.
Υπάρχει ανάγκη για αμοιβαία κατανόηση μεταξύ ιατρών και πολιτών - μόνο βοηθά να βρεθούν εκείνα τα σημεία επαφής που θα επιτρέψουν να καταλάβουμε πόσο επικίνδυνη είναι η φυματίωση για τον οργανισμό. Δεν είναι μια παθολογία που αρκεί για να θεραπευθεί με συνταγογράφηση των απαραίτητων φαρμάκων χημειοπροφύλαξης και εμβολιασμό BCG και επανακαταλληλισμό. Απαιτείται να καλλιεργηθεί μια πραγματικά τεράστια κατανόηση της σοβαρότητας αυτής της ασθένειας.
Ένα βαρύ επιχείρημα που υποδεικνύει την αποτελεσματικότητα της προφύλαξης από τη φυματίωση είναι το κόστος της θεραπείας. Όταν καθυστερεί η διάγνωση της φυματίωσης στα νεογέννητα και στους ενήλικες, αυξάνεται κατά 5 φορές, αν η κατάσταση παραμεληθεί - 100 φορές. Τέτοιες δαπάνες καταστρέφουν τόσο τον οικογενειακό προϋπολογισμό όσο και τον κρατικό προϋπολογισμό.
Αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, επειδή η πλειοψηφία των μολυσμένων ανθρώπων παρευρίσκεται στη φαρμακοβιομηχανία μόνο μετά την παθολογία που έχει εισέλθει στην ανοικτή μορφή της. Ο ασθενής τότε είναι ήδη σε σοβαρή κατάσταση και ναι ακόμη επικίνδυνος για τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει συνταγογραφηθεί χημειοπροφύλαξη και αναπηρία, παίρνει μια διαφορετική κοινωνική κατάσταση, από την οποία γίνεται χειρότερη. Τότε ο ασθενής εξέφρασε τη λύπη του για το γεγονός ότι δεν έλαβε έγκαιρα προληπτικά μέτρα, τον εμβολιασμό με BCG και τον επανεμβολιασμό. Εξαιτίας αυτού, η πρόληψη της φυματίωσης είναι τόσο σημαντική.
Υγειονομική Πρόληψη
Η κατηγορία των υγειονομικών προληπτικών μέτρων περιλαμβάνει μια σειρά ενεργειών που διεξάγονται για την πρόληψη της μόλυνσης υγειών ανθρώπων. Τα προτεινόμενα μέτρα επηρεάζονται από τη μορφή της παθολογίας και του περιβάλλοντος του άρρωστου. Μετά τη διάγνωση της φυματίωσης, ένας φθινοθεραπευτής καλεί όλα τα άτομα που είχαν άμεση επαφή με τον ασθενή να εξεταστούν για BCG εμβολιασμό και χημειοπροφύλαξη.
Μερικές φορές οι ασθενείς νοσηλεύονται, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας, εξοικονομώντας παράλληλα την πιθανότητα μόλυνσης άλλων ανθρώπων. Για να κλείσει τους συγγενείς που ζουν μαζί με τον ασθενή, ο γιατρός της φυματίωσης συνιστά να αεριστεί προσεκτικά όλοι οι χώροι, απολυμαίνοντας σχολαστικά τα λινά και τις επιφάνειες των υλικών στα οποία μπορεί να εγκατασταθεί το ραβδί Koch.
Οι ίδιοι οι άρρωστοι είναι επίσης υποχρεωμένοι να ασκούν τις μέγιστες προσπάθειες ώστε να μην θέσουν σε κίνδυνο τη μόλυνση των ανθρώπων γύρω τους.
Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να καλύψει, όταν φτερνίζονται και βήχα στόμα σας, για να μην πλησιάσει την ελάχιστη απόσταση από τους συνομιλητές, τη διάθεση των χρησιμοποιημένων ιστών μετά από βήχα, την πρώτη τους θέση σε μια πλαστική σακούλα.
Ειδική πρόληψη: μέθοδοι
Μια συγκεκριμένη επιλογή για την πρόληψη της λοίμωξης από τη φυματίωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:
- εμβολιασμό με την εισαγωγή ειδικού εμβολίου ·
- διεξάγουν διαγνωστικά στη δοκιμή Mantoux.
- χημειοπροφύλαξη με φάρμακα.
Εμβολιασμός
Για τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε το εμβόλιο, το οποίο παρασκευάζεται από ζωντανές, αλλά αποδυναμωμένες ράβδους Koch (BCG). Ένα άτομο είναι ανοσοποιημένο σε ένα νεογέννητο και στη συνέχεια παρατείνει την επίδραση του εμβολίου BCG μετά από 7 χρόνια. Η κύρια απαίτηση για το εμβόλιο BCG είναι η υγεία των παιδιών. Όταν ένα νεογέννητο γεννιέται πρόωρα ή ανευρεθεί συγγενής παθολογία, η χορήγηση του εμβολίου αναβάλλεται.
Δοκιμή Mantoux
Στη μέθοδο της ειδικής προφύλαξης, υπάρχει μια μέθοδος για την έγκαιρη διάγνωση της παθολογίας για την οποία διεξάγεται η δοκιμή Mantoux. Η ουσία της έγκειται στην δερματική ή ενδοδερμική χορήγηση μυκοβακτηριδίων, που ονομάζεται φυματίνη.
Όταν υπάρχει μια ράβδος Koch στο σώμα, η επιφάνεια του δέρματος αντιδρά στο δείγμα αναπτύσσοντας μια απότομη τοπική αντίδραση. Υπάρχει ερύθημα, πρήξιμο, αναπτύσσεται το μυελό.
Με τα πρώιμη διαδικασίες διάγνωσης που πραγματοποιούνται προβλήματα, να εντοπίσει αντιδράσεις στον άνθρωπο, που έχει ανάγκη της στενής παρατήρησης, εκείνα δείχνεται χημειοθεραπευτικό πρόληψη της φυματίωσης. Παρόλο που συχνά υπάρχουν ψευδώς θετικά αποτελέσματα της αντίδρασης, γι 'αυτό μια τέτοια μέθοδος ανίχνευσης της παθολογίας δεν αναγνωρίζεται ως εγγυημένη ειδική πρόληψη του προβλήματος.
Προληπτική χημειοθεραπεία
Προτείνετε την προφυλακτική χημειοθεραπεία με φάρμακα σε εκείνους της κατηγορίας κινδύνου. Ή άτομα που είναι φορείς των κοχλιών Koch, για να αποτρέψουν την ενεργό ανάπτυξη της νόσου.
Απευθείας στην κατηγορία κινδύνου είναι εκείνοι που έχουν αναπόφευκτη επαφή με ένα μολυσμένο άτομο, καθώς και μέλη της οικογένειας του ασθενούς. Συνιστάται η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που χορηγούνται για τη θεραπεία της νόσου.
Μέθοδοι μη ειδικών προληπτικών μέτρων
Μια παρόμοια επιλογή πρόληψης συνίσταται σε εκτενή κατάλογο κοινών μέτρων. Ανάμεσά τους είναι τέτοια γεγονότα:
- την αναγνώριση όχι μόνο των ασθενών, αλλά και των φορέων του παθογόνου Koch.
- επαρκή και, κυρίως, έγκαιρη θεραπεία των μολυσμένων ατόμων ·
- οργάνωση αντι-επιδημικών μέτρων όπου εντοπίστηκαν οι εστίες λοίμωξης ·
- διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις.
Κάθε ένα από αυτά τα μέτρα συμβάλλει στη μείωση του αριθμού των περιπτώσεων, ενώ εντοπίζει τους ανθρώπους που διαδίδουν τη λοίμωξη.
Προσδιορισμός μολυσμένων ατόμων
Η ανίχνευση μάζας των φορέων ραβδιών και των μολυσμένων ανθρώπων συμβάλλει σημαντικά στη μείωση του αριθμού των ατόμων που έχουν μολυνθεί από την ασθένεια. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούν και τις δύο αντιδράσεις σε τεστ Mantoux για παιδιά, καθώς και τακτικές μελέτες για τη φθορογραφία των ενηλίκων.
Επαρκής θεραπεία ασθενών
Συχνά, ένα ελλιπώς θεραπευμένο άτομο γίνεται πάλι πηγή μόλυνσης. Εξαιτίας αυτού, η κατάλληλη θεραπεία για τους ασθενείς είναι σημαντική, ξεκινώντας από το αρχικό στάδιο της βλάβης.
Μετά την ολοκλήρωση του κύκλου θεραπείας, απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις. Θα εξασφαλίσουν ότι η λοίμωξη θα εξαλειφθεί πλήρως και ότι δεν θα αντιδράσει σε αυτήν. Συχνά, η χημειοθεραπεία συνταγογραφείται και πάλι για να εξασφαλιστεί η πρόληψη της επαναμόλυνσης.
Αντι-επιδημικά μέτρα
Σύμφωνα με τις οδηγίες, πρέπει να ληφθούν ειδικά μέτρα στις οικογένειες των ασθενών. Είναι επιτακτικό να πραγματοποιηθεί υγρός καθαρισμός όλων των χώρων χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα απολύμανσης. Επίσης χειρίζεται το κρεβάτι μαζί με τα ρούχα του ασθενούς, τα υπόλοιπα του αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων των πιάτων. Στη συνέχεια, συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά στον ασθενή να υποβληθούν σε μια χημειοθεραπεία, συνταγογραφώντας κατάλληλα φάρμακα.
Κοινωνικές εκδηλώσεις
Το ποσοστό της επίπτωσης των πολιτών επηρεάζεται σημαντικά από τις συνθήκες ζωής τους. Συχνά η ασθένεια ονομάζεται κοινωνικά εξαρτώμενο πρόβλημα. Μια ορισμένη αλληλεπίδραση των δυσμενών συνθηκών της ανθρώπινης ζωής με τον κίνδυνο μόλυνσης με το ραβδί του Koch υποτίθεται.
Σήμερα, ένας τέτοιος σύνδεσμος κατόρθωσε να αντικρούσει. Ασθενής φυματίωση και αρκετά πλούσιοι άνθρωποι. Αν και δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η διαβίωση υπό δυσμενείς συνθήκες αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Αυτό είναι κατανοητό: η κακή διατροφή, η κακή υγιεινή - όλα αυτά καταστέλλουν την ασυλία.
Αποτελεσματική πρόληψη
Για την αποτελεσματικότητα των προληπτικών μέτρων, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί ένας συνδυασμός ειδικών και μη ειδικών μέτρων που χρησιμοποιούνται για τη διασφάλιση της εξάλειψης της φυματίωσης, η οποία έχει καταστεί σημαντικό δημόσιο πρόβλημα.
μέτρα για την πρόληψη μόλυνσης από τον προγραμματισμό της φυματίωσης μέλος έχει τη δυνατότητα βελτίωσης της ποιότητας των οικιακών και βιομηχανικών συνθηκών του πληθυσμού, για την πρόληψη της εμφάνισης επαγγελματικών ασθενειών των πνευμόνων, τη βελτίωση του περιβάλλοντος. Ταυτόχρονα ένα αποτελεσματικό μέτρο αναγνωριστεί, εντούτοις, ειδική πρόληψη των ασθενειών, που συνίσταται στην ανοσοποίηση μέσω του εμβολιασμού, η οποία διεγείρει την άμυνα του οργανισμού της υγείας του ανθρώπου και των αντιδράσεων της.
Αν καταλαβαίνετε πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα, γράψτε πώς διεξάγονται οι δραστηριότητες πρόληψης ασθενειών στην περιοχή σας. Η γνώμη των αναγνωστών είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς.
Μη ειδική προφύλαξη από τη γρίπη και το ARVI
Xii. Μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI
12.1. Για τη μη ειδική προφύλαξη της γρίπης και του ARVI, χρησιμοποιούνται ιατρικά ανοσοβιολογικά παρασκευάσματα εγκεκριμένα για χρήση και καταχωρημένα στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας με τον προβλεπόμενο τρόπο.
12.2. Η μη ειδική προφύλαξη της γρίπης και του ARVI περιλαμβάνει:
- προφύλαξη έκτακτης ανάγκης αναλαμβάνονται νωρίς στην άνοδο επιδημία στην συχνότητα ή ξέσπασμα επιδημίας (ενδοτραυματική προφύλαξη) με τη χρήση των αντι-ιική χημειοθεραπεία, ιντερφερόνες και επαγωγείς του ενδογενούς ταχύτητας ιντερφερόνης έχοντας άμεση ισχύ?
- εποχιακή προφύλαξη, που διεξάγεται κατά την προ-επιδημική περίοδο, με τη χρήση ανοσοανθεκτικών φαρμάκων με μαθήματα διαφορετικής διάρκειας,
- υγειονομικές και υγειονομικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες.
12.3. Η πρόληψη έκτακτης ανάγκης χωρίζεται σε ενδοφθάλμια και εξωφραγματική.
12.4. Η ενδοκαρδιακή προφύλαξη διεξάγεται μεταξύ ατόμων που βρίσκονται σε άμεση επαφή με ασθενείς, σε οικογένειες, διαμερίσματα, νοσοκομειακούς χώρους (εστίες επιδημίας).
12.5. Η διάρκεια της ενδοφθάλμιας προφύλαξης κυμαίνεται από 2 ημέρες κατά τη λήξη της επαφής με την πηγή της λοίμωξης σε 5 έως 7 ημέρες εάν η επαφή επιμένει.
12.6. Extrafocal προφύλαξη διεξάγεται μεταξύ των μη εμβολιασμένων, καθώς και μεταξύ των ομάδων που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της γρίπης και υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων.
12.7. Ξεχωριστά διαχωριζόμενες προσέγγιση για την πρόληψη έκτακτης ανάγκης αποσκοπεί στην προστασία των αγήματα κινδύνου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης και την πορεία της γρίπης, υψηλού κινδύνου ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων (άτομα με ανοσοανεπάρκεια, βρογχοπνευμονικές ασθένειες, άτομα που πάσχουν από ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (διαβήτης), μεταβολικές διαταραχές (παχυσαρκία ), ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος (υπέρταση, ισχαιμική καρδιοπάθεια), χρόνιες σωματικές και μολυσματικές ασθένειες, ηλικίας κάτω των 6 ετών, οι έγκυες γυναίκες, οι ηλικιωμένοι)?
12.8. Τα παιδιά και οι ενήλικες προστατεύονται από τη μόλυνση από γρίπη σε ορφανοτροφεία, οικοτροφεία, εκπαιδευτικά ιδρύματα, ομάδες παραγωγής και στρατιωτικές ομάδες.
12.9. Διεξαγωγή μη ειδική πρόληψη έκτακτης ανάγκης της γρίπης και του SARS σας επιτρέπει να δημιουργήσετε την προστασία των μεγάλων ομάδων του πληθυσμού και να αποφευχθεί η μαζική εξάπλωση της λοίμωξης στον πληθυσμό (π.χ. φοιτητές) και οι ομάδες που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης και παίζουν σημαντικό ρόλο στην περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης (εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι εργαζόμενοι του εμπορίου, μέσα μαζικής μεταφοράς).
12.10. Εποχιακή πρόληψη της γρίπης και του SARS διεξάγεται για να βελτιώσει την αντίσταση του ανθρώπινου οργανισμού να ιούς του αναπνευστικού συστήματος κατά τη διάρκεια της μέγιστης ασθένειες πιθανότητας και preepidemic περίοδο.
12.11. Τα φάρμακα για τη διόρθωση του ανοσοποιητικού καθεστώτος χρησιμοποιούνται σε μαθήματα διαφόρων χρόνων σε άτομα που ανήκουν σε ομάδες κινδύνου για τη γρίπη και ARVI, οι οποίοι είναι συχνά και μακροπρόθεσμα άρρωστοι, έχουν χρόνιες ασθένειες, δευτερογενείς ανοσοανεπάρκειες και άλλα.
12.12. Οι δραστηριότητες υγιεινής και αναψυχής περιλαμβάνουν: τον σχηματισμό ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τις διαδικασίες αναρρόφησης, τη σωματική εκπαίδευση, τη βελτίωση των συνθηκών εργασίας και διαβίωσης και άλλες.
185.154.22.117 © studopedia.ru δεν είναι ο συντάκτης των υλικών που έχουν αναρτηθεί. Παρέχει όμως τη δυνατότητα δωρεάν χρήσης. Υπάρχει παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων; Γράψτε μας.
Πρόληψη της γρίπης και του ARVI
Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη μόλυνσης του ανθρώπινου σώματος από ιούς που προκαλούν την ασθένεια. Οι προληπτικές μέθοδοι προστασίας χωρίζονται σε συγκεκριμένες και μη ειδικές.
Η ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS είναι η ετήσια εισαγωγή εμβολίου στον πληθυσμό. Λόγω του γεγονότος ότι οι ιοί έχουν τάση να μωσαϊκιστή, το εμβόλιο προσαρμόζεται ετησίως. Σύμφωνα με στοιχεία που παρείχε η ΠΟΥ, χάρη στον μαζικό εμβολιασμό μειώθηκε η ένταση των επιδημιών γρίπης σε όλο τον κόσμο. Το σημερινό εμβόλιο μπορεί να προστατεύσει περίπου το 80% τόσο του ενήλικου πληθυσμού όσο και των παιδιών από τη γρίπη.
Η μη ειδική προφύλαξη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο γενικών μέτρων, όπως: αερισμός του δωματίου, καλή διατροφή, χρήση μάσκας, πλύσιμο των χεριών, λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τον ιό της γρίπης κλπ.
Ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS
Ο εμβολιασμός θα θεωρηθεί αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της γρίπης μόνο εάν περάσει το 50% του πληθυσμού και περισσότερο. Επί του παρόντος, στη Ρωσική Ομοσπονδία έχουν καταχωρηθεί περισσότερα από 20 διαφορετικά εμβόλια 4 γενεών.
Κάθε εμβόλιο παράγεται από εκείνα τα στελέχη του ιού που θα είναι σχετικά στο επόμενο έτος κατά τη διάρκεια επιδημιών.
Η ταξινόμηση των εμβολίων κατά της γρίπης έχει ως εξής:
Τα εμβόλια πρώτης γενιάς μπορούν να είναι ζωντανά και αδρανοποιημένα. Ένα παράδειγμα εμβολίου κατά της γρίπης είναι το Ultravac, η χρήση του στη σύγχρονη ιατρική πρακτική είναι περιορισμένη. Το αδρανοποιημένο μη-ζωντανό εμβόλιο πρώτης γενιάς είναι το Grippovac. Τα ζωντανά εμβόλια ψεκάζονται στην ανθρώπινη ρινική κοιλότητα και σχηματίζουν μια μακροχρόνια ανοσία. Ωστόσο, το σημαντικό μειονέκτημα τους είναι ότι δίνουν μεγάλο ποσοστό ανεπιθύμητων ενεργειών.
Τα εμβόλια δεύτερης γενιάς αντιπροσωπεύονται από τα αποκαλούμενα διασπασμένα εμβόλια. Περιέχουν τα καταστραμμένα σωματίδια του ιού με την επιφάνεια και τις εσωτερικές πρωτεΐνες. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα εμβόλια, υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών.
Τα εμβόλια τρίτης γενεάς περιέχουν μόνο εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες του ιού. Πληρούν τις σύγχρονες απαιτήσεις της ιατρικής όσον αφορά την ασφάλεια του εμβολιασμού στον πληθυσμό. Παραδείγματα τέτοιων εμβολίων είναι οι Influvac και Agrippal 81.
Τα εμβόλια της τέταρτης γενιάς, εκτός από τις εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες, περιέχουν πολυοξείδιο. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Grippol και Grippol plus. Δεν προστατεύουν μόνο από τη γρίπη, αλλά συμβάλλουν επίσης στην αύξηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος λόγω του ανοσοδιαμορφωτή τους. Αυτό το εμβόλιο είναι καλά ανεκτό όχι μόνο από τους ενήλικες, αλλά και από τα παιδιά.
Το πλέον αποτελεσματικό και ασφαλέστερο εμβόλιο θεωρείται η τρίτη και τέταρτη γενιά της γρίπης. Στην πράξη, δεν προκαλούν παρενέργειες, αλλά το μειονέκτημα τους θεωρείται λιγότερο αποτελεσματικό σε σύγκριση με τα ζωντανά εμβόλια. Επιπλέον, το εμβόλιο δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα άτομο δεν παίρνει τη γρίπη. Προστατεύει μόνο από τα στελέχη του ιού που αναμένεται να είναι πιο συχνά κατά τη διάρκεια της επερχόμενης επιδημίας.
Επιπλέον, η εισαγωγή του εμβολίου σας επιτρέπει:
Μειώστε τη συχνότητα εμφάνισης της γρίπης.
Μειώστε τον αριθμό και τη δύναμη των ανεπιθύμητων ενεργειών σε περίπτωση εμφάνισης μόλυνσης.
Επιταχύνετε την ανάρρωση, διευκολύνετε την πορεία της νόσου.
Μειώστε τους θανάτους από τη γρίπη.
Έχει αποδειχθεί ότι η μαζική ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI έχει θετική επίδραση στην ποιότητα ζωής, συμβάλλει στη δημιουργία του ανοσοποιητικού στρώματος του πληθυσμού σε συγκεκριμένη περιοχή.
Μια ιδιαίτερη ανάγκη για την εισαγωγή ενός εμβολίου αντιμετωπίζει τις ακόλουθες κοινωνικές ομάδες:
Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.
Υπάλληλοι εκπαιδευτικών, ιατρικών, εμπορικών και άλλων τομέων.
Άτομα με εξασθενημένη ανοσία, με χρόνιες ασθένειες.
Κατά κανόνα, τα σύγχρονα εμβόλια δεν προκαλούν παρενέργειες, παρόλο που μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο σημείο της ένεσης του εμβολίου, η υπεραιμία αυτού του δέρματος, ο πυρετός, η ρινική καταρροή. αδυναμία, αλλεργικές αντιδράσεις.
Είναι υποχρεωτικό να αποφεύγεται ο εμβολιασμός στις ακόλουθες κατηγορίες πολιτών:
Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της ασθένειας της γρίπης ή ARVI?
Άτομα που έχουν υποβληθεί σε γρίπη (όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη μόλυνση).
Παιδιά κάτω των έξι μηνών.
Άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το εμβόλιο.
Άτομα με πυρετό άνω των 37 βαθμών, ανεξάρτητα από την αιτία, που την προκάλεσαν.
Άτομα με ασθένειες του αίματος.
Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και μερικές ακόμη λέξεις, πατήστε Ctrl + Enter
Μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI
Η μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι να διασφαλιστεί ότι το σώμα είναι ανθεκτικό στους ιούς και εμποδίζει τη διείσδυσή του στο σώμα.
Οι παρακάτω πρακτικές οδηγίες είναι διαθέσιμες για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση:
Διατήρηση των βέλτιστων παραμέτρων της θερμοκρασίας του αέρα και της υγρασίας του σε δωμάτια με μεγάλο πλήθος ανθρώπων.
Τακτικός αερισμός των χώρων.
Περπατώντας στον καθαρό αέρα.
Πλήρης διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να παρέχουν την απαραίτητη πρόσληψη πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και βιταμινών.
Το επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ σας επιτρέπει να τροφοδοτείτε τα αποθέματα υγρού του σώματος και να ενυδατώσετε τους βλεννογόνους. Έχει αποδειχθεί ότι οι ιοί είναι πολύ ευκολότεροι να διεισδύσουν στα κύτταρα του επιθηλίου της ανώτερης αναπνευστικής οδού όταν είναι στεγνά και έχουν μικροσκοπικές ρωγμές.
Φυσική δραστηριότητα, η οποία περιλαμβάνει καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες.
Πλήρης ξεκούραση. Πρώτα απ 'όλα - είναι ένας υγιής ύπνος. Για να διατηρήσετε τη λειτουργία της ασυλίας, πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Διατηρώντας την καθαριότητα στο δωμάτιο, καθημερινό υγρό καθαρισμό με ελάχιστη χρήση των οικιακών χημικών ουσιών.
Εισαγωγή της λειτουργίας μάσκας κατά την περίοδο επιδημιών της γρίπης και του κρυολογήματος. Η μάσκα δεν πρέπει να αγγίζεται από τα χέρια, αφού έχει προσκολληθεί στο πρόσωπο. Η επαναχρησιμοποίησή του δεν επιτρέπεται.
Αποφυγή γεμάτων θέσεις.
Πλήρης πλύσιμο των χεριών μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους. Μέχρι αυτό το σημείο δεν πρέπει να αγγίξετε το πρόσωπο, τα χείλη, τη μύτη.
Όσον αφορά την υγιεινή, πρέπει να δίνεται προσοχή όχι μόνο στα χέρια, αλλά και στα ρινικά περάσματα. Η μύτη τουαλέτας θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από κάθε επίσκεψη σε δημόσιο χώρο. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλες ειδικές λύσεις και ψεκασμοί με βάση το θαλασσινό νερό, καθώς και φυσιολογικό ορό. Εκτός από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να γαργάρετε με διάλυμα σόδα και αλάτι.
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, θα πρέπει να κρατάτε σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το άλλο άτομο.
Στις εγκαταστάσεις των ιατρικών ιδρυμάτων, στις αίθουσες διδασκαλίας, στις ομάδες παιδικών σταθμών, στα πανεπιστήμια συνιστάται η χρήση λαμπτήρων υπεριώδους ακτινοβολίας.
Οι κανόνες για τη μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI υπάρχουν όχι μόνο για τους υγιείς ανθρώπους, αλλά και για εκείνους που είναι ήδη άρρωστοι.
Πρέπει να συμμορφώνονται με τις ακόλουθες συστάσεις:
Είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι, να αρνηθείτε να επισκεφθείτε όλους τους δημόσιους χώρους. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι σημαντικό να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι
Διατηρείτε όσο το δυνατόν πιο μακριά από τους υγιείς ανθρώπους και χρησιμοποιήστε μια μάσκα κατά τη διάρκεια της επαγόμενης επαφής.
Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστό χώρο στον οποίο απαιτείται κανονικός υγρός καθαρισμός και αερισμός.
Όταν βήχετε και φτερνίζετε, καλύψτε το στόμα σας με έναν ξεχωριστό ιστό για να αποτρέψετε τη διάδοση του ιού σε μεγάλες αποστάσεις.
Το maxi μίας χρήσης δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από 2 ώρες, και μετά από αυτό το διάστημα πρέπει να απορριφθούν.
Μετά από κάθε επαφή με αναπνευστικές εκκρίσεις, τα χέρια πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία με αντισηπτικό τζελ ή να πλυθούν καλά με σαπούνι.
Όλοι οι άνθρωποι που έρχονται σε επαφή με έναν άρρωστο πρέπει να παρακολουθούνται για μία εβδομάδα.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από διάφορα παρασκευάσματα ανοσοδιεγερτικών και αντι-ιικών παραγόντων, τα οποία συνιστώνται συχνά για λήψη, προκειμένου να αυξηθούν οι ανοσιακές δυνάμεις του σώματος και να καταπολεμηθεί ο ιός. Πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό ή το εργαλείο, αξίζει να θυμηθείτε ότι υπάρχει ένα τεράστιο όγκο παρασκευασμάτων πιπίλας για πώληση, το αποτέλεσμα του οποίου δεν επιβεβαιώνεται από επιστημονικές μελέτες. Τα κεφάλαια αυτά δεν έχουν προληπτικό αποτέλεσμα και δημιουργούνται με στόχο τον εμπλουτισμό των φαρμακευτικών εταιρειών.
Πριν πάτε στο φαρμακείο για την απόκτηση αντιιικών ή ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να διευκρινίσετε την ανάγκη λήψης του.
Μέχρι σήμερα, τα αντιιικά φάρμακα με ποικίλο βαθμό αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας είναι: Κυκλοφερρόνη, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.
Για τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθοι παράγοντες με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.
Επιπλέον, υπάρχουν ιντερφερόνες, οι οποίες περιέχουν πρωτεΐνες όπως προειδοποιητικά κλουβιά για τον κίνδυνο και αναγκάζοντάς τους να ενεργοποιηθούν. Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης είναι Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.
Η ανάγκη λήψης συνθετικών βιταμινών για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης είναι επίσης αμφισβητήσιμη. Είναι επιθυμητό οι άνθρωποι να τα πάρουν από τα τρόφιμα, ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να πάρετε συνθετικές βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Α.
Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας ακόμα και κατά την επιδημία. Η κύρια προσέγγιση σε αυτή την περίπτωση με πλήρη ευθύνη και να μην ξεχνάμε τους απλούς κανόνες για την προστασία τους και τα αγαπημένα τους από τη μόλυνση.
Συντάκτης του άρθρου: Alekseeva Μαρία Yurievna, γενικός ιατρός, ειδικά για την τοποθεσία ayzdorov.ru
Αρχική> Άρθρα> Πρόληψη της γρίπης και του ARVI
Πρόληψη της γρίπης και του ARVI
Το SARS και η γρίπη είναι οι πιο συχνές μολυσματικές ασθένειες. Παρατηρούμε μια δυσμενή κατάσταση επιδημίας από τα τέλη του φθινοπώρου έως τις αρχές της άνοιξης. Όχι μόνο ο παθογόνος παράγοντας και τα συμπτώματά του, αλλά και οι επιπλοκές είναι επικίνδυνες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλα τα σύγχρονα προληπτικά μέτρα ώστε να είστε σε θέση να προστατέψετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από τη γρίπη.
Τι πρέπει να ξέρετε;
Πώς συμβαίνει η λοίμωξη; Ο ιός εισέρχεται στο ρινικό βλεννογόνο, διεισδύει μέσα στο κύτταρο, αρχίζει να πολλαπλασιάζεται σε αυτό, ταυτόχρονα καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το κύτταρο ενός οργανισμού καταρρέει. Μετά από αυτό, νέοι ιοί εισέρχονται στον εξωκυτταρικό χώρο και διεισδύουν σε ένα άλλο, υγιές κύτταρο.
Τα συμπτώματα της λοίμωξης συνδέονται με την τοξίκωση και συνίστανται σε πυρετό, πόνο, αδυναμία, πονοκεφάλους. Βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος και άλλα συμπτώματα εμφανίζονται με την ανάπτυξη επιπλοκών της γρίπης. Ή προκαλούνται από την είσοδο άλλων παθογόνων παραγόντων - αδενοϊών, ρινοϊών, αναπνευστικών συγκυτιακών ιών κ.λπ.
Ειδικά το παθογόνο είναι επικίνδυνο για τα βρέφη, τους ηλικιωμένους, τις έγκυες γυναίκες και τα άτομα με μειωμένη ανοσία - με το beriberi, μετά από σοβαρές ασθένειες και επιχειρήσεις. Σε αυτές τις ομάδες ασθενών υπάρχει μεγάλο ποσοστό επιπλοκών: πνευμονία, ιγμορίτιδα, νευρίτιδα, μηνιγγίτιδα. Δυστυχώς, όχι θανατηφόρα. Πώς να αποφύγετε όλα αυτά;
Μέτρα για την πρόληψη της γρίπης και του SARS
Πρόληψη της γρίπης και του ARVI πολλαπλών κατευθύνσεων και αυτό συμβαίνει:
Πρόληψη της γρίπης και του SARS σε ενήλικες
Η δειγματοληψία μεταξύ του ενήλικου πληθυσμού για εμβολιασμό πραγματοποιείται ανάλογα με:
- τα επαγγέλματα, όταν συχνά και έχετε πολλές επαφές με ανθρώπους - ιατρούς, καθηγητές, εργαζόμενους σε επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας, μεταφορές, τροφοδοσία κ.λπ.
- με ηλικία - άτομα άνω των 60 ετών.
Πρόληψη της γρίπης σε έγκυες γυναίκες
Κατά την εγκυμοσύνη, ο εμβολιασμός επιτρέπεται για οποιαδήποτε χρονική περίοδο εάν μια γυναίκα έχει χρόνιες ασθένειες. Σε άλλες περιπτώσεις, η ένεση δεν γίνεται νωρίτερα από 2-3 τρίμηνα.
Φυσικά, σε αυτή την περίοδο είναι πιο σκόπιμο να χρησιμοποιείτε συμβουλές για μη ειδική προφύλαξη. Εάν ολόκληρη η περίοδος της επιδημίας για να αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, τρώτε σωστά και αερίζεστε τακτικά το δωμάτιο, τότε μπορείτε να κάνετε χωρίς εμβολιασμούς. Σε άλλους εμβολιασμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γράψαμε ένα ξεχωριστό άρθρο.
Ειδική πρόληψη
Η ειδική πρόληψη συνεπάγεται την εισαγωγή εμβολίων για τη δημιουργία ανοσίας σε μολυσματικούς παράγοντες. Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνει έγκαιρα: τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη έναρξη της επιδημίας, έτσι ώστε να σχηματιστεί ανοσοαπόκριση. Σύμφωνα με το σχέδιο, ο εμβολιασμός αρχίζει το φθινόπωρο - τα αντισώματα που παράγονται ως αποτέλεσμα της διαδικασίας προστατεύουν τον ασθενή καθ 'όλη τη διάρκεια του επόμενου έτους.
Ορισμένα εμβόλια έχουν ανοσορρυθμιστική συνιστώσα στη σύνθεση τους, η οποία αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και μας προστατεύει από όλες τις μολύνσεις, όχι μόνο από την ARVI.
Πώς γνωρίζουμε ποιο στέλεχος ιού θα εμβολιαστεί; Η έρευνα διεξάγεται ετησίως, κατά τη διάρκεια της οποίας αναλύεται ο τύπος του ιού που θα έχει σημασία αυτή τη σεζόν. Με βάση αυτά τα δεδομένα, δημιουργείται ένα εμβόλιο που περιέχει πολλά στελέχη του ιού της γρίπης.
Ωστόσο, ο εμβολιασμός δεν προστατεύει από την ασθένεια κατά 100%: ορισμένοι εμβολιασμένοι ασθενείς αρρωσταίνουν. Ωστόσο, χάρη στα υπάρχοντα αντισώματα, ο ιός της γρίπης εξουδετερώνεται γρήγορα και το σύμπλοκο όλων των συμπτωμάτων περιορίζεται σε ήπιες εκδηλώσεις χωρίς απόκριση θερμοκρασίας.
Το πρόγραμμα εμβολιασμού εξαρτάται από τον τύπο του εμβολίου. Οι αντενδείξεις είναι οξείες ασθένειες, χρόνιες παροξύνσεις και αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του εμβολίου.
Μη ειδική προφύλαξη
Οι μη εξειδικευμένες μέθοδοι πρόληψης αποσκοπούν στο να διασφαλίσουν ότι το άτομο είναι λιγότερο εκτεθειμένο στην επίθεση των ιών και όταν οι παράγοντες αυτοί πληγούν, αφαιρούνται από την επιφάνεια του σώματος το συντομότερο δυνατό. Ποια μέτρα είναι αποτελεσματικά;
Περιορισμός επαφής με άτομα
Εξαίρεση της υποθερμίας, της υπερθέρμανσης, του άγχους, του υποσιτισμού, της σωματικής και πνευματικής υπερφόρτωσης, του στρες, που μειώνουν την ανοσία
Οι μάσκες αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Δεν έχει σημασία αν τα κάνατε μόνοι σας ή τα αγόρασατε σε φαρμακείο, είναι πιο σημαντικό να είναι πυκνά και να αλλάζουν κάθε 3-4 ώρες ή ακόμα πιο συχνά. Παραβλέποντας αυτές τις συστάσεις, οι μάσκες είναι άχρηστες και ακόμη και επιβλαβείς. Φανταστείτε πόσα βακτήρια και ιούς συσσωρεύονται στην επιφάνεια της μάσκας, αν το φοράτε όλη την ημέρα!
Τι φάρμακα πρέπει να πάρετε;
Για την πρόληψη του SARS και τα φάρμακα της γρίπης χρησιμοποιούνται με διαφορετικό μηχανισμό δράσης.
- Αντιιικά φάρμακα.
- Ανοσοδιεγερτικά φάρμακα.
Η γνωστή οξολινική αλοιφή, η οποία καταστρέφει τους ιούς, εφαρμόζεται επίσης (το αποτέλεσμα αυτό αμφισβητείται). Ο μηχανισμός δράσης συνδέεται επίσης με τη δημιουργία μιας ταινίας στον ρινικό βλεννογόνο, λόγω της οποίας οι ιοί δεν μπορούν να "εγκατασταθούν" και να αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται.
Τι άλλο μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;
- Βιταμίνες - σύνθετη ή τακτική βιταμίνη C, η οποία βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών.
- Η ομοιοπαθητική, τα συμπληρώματα διατροφής επίσης λαμβάνουν χώρα στην πρόληψη της γρίπης, αλλά σας συμβουλεύουμε να χειρίζεστε αυτή την ομάδα φαρμάκων με προσοχή: πρέπει να τα επιλέξετε με σύνεση και είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ώστε να συνταγογραφεί το φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και την παρουσία αντενδείξεων. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει φάρμακα όταν αρχίσει η μόλυνση. Τόσο τα συμπληρώματα διατροφής όσο και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι αποκλειστικά προφυλακτικά.
Ξεχωριστά, θα ήθελα να μιλήσω για τα αντιβιοτικά. Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη και τα αντιβιοτικά δρουν μόνο κατά των βακτηρίων. Επομένως, πρόκειται για δύο ασυμβίβαστες έννοιες. Η χρήση αντιβιοτικών για ιική μόλυνση μπορεί να δικαιολογηθεί σε μία μόνο περίπτωση - εάν υπάρχουν βακτηριακές επιπλοκές ή επιμολύνσεις. Επιπλέον, είναι απαράδεκτο να λαμβάνουν αντιβιοτικά για την πρόληψη επιπλοκών.
Λαϊκές θεραπείες
Τα γογγύλια, η εχινόκα, το σκόρδο, το τζίντζερ, το μέλι και άλλα συστατικά έχουν ένα ήπιο ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Τα βότανα μπορούν να ληφθούν με τη μορφή αφέψημα, αλλά υπάρχουν και φαρμακευτικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε φυτά που είναι εύκολο να δοσολογούν και δεν υπάρχει λόγος να παζεύουμε, σε ποιο ποσοστό και πώς να προετοιμάσουμε το ποτό θεραπείας.
Η ακόλουθη σύνθεση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ονομάζεται επίσης "πάστα του Ιπποκράτη" (άλλο όνομα είναι η "πάστα του Amosov"). Για να το αποκτήσετε, πρέπει να κάνετε κιμά σε ίσα μέρη:
Μετά από αυτό, προσθέστε το μέλι στο μείγμα για να κάνετε μια πάστα. Ορισμένα συστατικά μπορούν να αντικατασταθούν με λεμόνι ή σύκο.
Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό μία φορά την ημέρα ή 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Το εργαλείο όχι μόνο αυξάνει την αντίσταση στις μολύνσεις, αλλά ενισχύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και θρέφει το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
Συστάσεις από τους γιατρούς της κλινικής μας
Μην ξεχνάτε τον ισχυρισμό: είστε αυτό που τρώτε. Είναι πιο συναφές από ποτέ στην περίπτωσή μας: μόνο με το σωστό φαγητό, μπορούμε να προσαρμόσουμε το έργο ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ποια προϊόντα θα εμφανίζονται πιο συχνά στο γραφείο σας;
- Φρέσκα φρούτα και μούρα, κομπόστατά τους - λεμόνι, πορτοκάλια, ακτινίδιο, άγριο τριαντάφυλλο, βατόμουρο, ζιζανιοκτόνο, βακκίνιο.
- Τσάι από βότανα - χαμομήλι, μέντα, βαλσαμόχορτο, κλπ.
- Sauerraut.
Είναι σημαντικό να παρέχετε στο σώμα σας βασικά θρεπτικά συστατικά και να διασφαλίσετε ότι το μενού περιέχει αρκετά λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Ο χειμώνας είναι η περίοδος κατά την οποία ο μεταβολισμός ανοικοδομείται λόγω των καιρικών συνθηκών και κατά την κατάρτιση της διατροφής για όλη την οικογένεια θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη αυτή η απόχρωση.
Σας ευχόμαστε να χειμώσετε χωρίς γρίπη και ORVI!
Για εγγραφή, μπορείτε να καλέσετε τον αριθμό 8 (495) 681-49-60 ή να παραγγείλετε μια κλήση. Ο διαχειριστής μας θα επικοινωνήσει μαζί σας για να επιβεβαιώσει την καταχώρηση.
8 (495) 681-49-60
8 (916) 065-44-08
Μόσχα, st. Gilyarovskogo δ. 53, αριθμός εισόδου 2
Ακολουθήστε μας
στα κοινωνικά δίκτυα
LLC Κλινική Vitalis OGRN 1137746882130
© 2014-2017 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται
Τα υλικά σε αυτή τη σελίδα προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και προορίζονται για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Οι επισκέπτες της τοποθεσίας δεν θα πρέπει να τις χρησιμοποιούν ως ιατρικές συστάσεις.