Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη

Η αρωματοθεραπεία θα έρθει στη διάσωση κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για κρυολογήματα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ρινίτιδας, του βήχα, στη μείωση της θερμοκρασίας και γενικά στη βελτίωση της ευημερίας. Τα περισσότερα από τα αιθέρια έλαια χαρακτηρίζονται από αντιιικά αποτελέσματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Για μέγιστα αποτελέσματα, η χρήση του πετρελαίου πρέπει να ξεκινά από τα πρώτα σημάδια της ασθένειας.

Υψηλή απόδοση

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν τα έλαια είναι αποτελεσματικά σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και ποιο αιθέριο έλαιο από τα κρυολογήματα και τη γρίπη είναι το πιο αποτελεσματικό.

Ένα από τα πιο αποδεκτά αντιϊκά έλαια είναι το έλατο. Συχνά χρησιμοποιείται μόνος του, δεδομένου ότι είναι απαραίτητος για το τρίψιμο και την εισπνοή, αλλά ακόμα μπορεί να αναμένεται μεγαλύτερο αποτέλεσμα από τη χρήση συνδυασμών ουσιών. Τα έλαια θα συμπληρώνουν μόνο τις ιδιότητες μεταξύ τους και θα βελτιώνουν το αποτέλεσμα.

Η κύρια θεραπευτική σύνθεση μπορεί να γίνει συνδυάζοντας 50 ml ελαιολάδου με 5 σταγόνες δεντρολίβανου, δυόσμου και έλατου. Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο μόνο σε δοχείο από σκούρο γυαλί. Αυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για τρίψιμο και μασάζ.

Τα παραγωγικά έλαια είναι όλα κωνοφόρα, αλλά τα απαραίτητα αρωματικά έλαια για κρυολογήματα είναι:

• nayoli;
• λεβάντα?
• Ευκάλυπτος.
• τσάι δέντρο

Το λάδι θυμάρι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου στο λαιμό, και το αιθέριο έλαιο ματζουράρ είναι ιδανικό για τη μείωση της θερμοκρασίας και την καταπολέμηση πονοκεφάλων.

Μεταξύ όλων των μέσων υπάρχουν τέτοια αρωματικά έλαια για κρυολογήματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκές και έχει εξελιχθεί σε βακτηριακή λοίμωξη, τότε χρησιμοποιήστε τέτοια έλαια που εμποδίζουν την εξάπλωση των ιών.

Αυτά περιλαμβάνουν έλαια αρωμάτων:

• Περγαμόντο?
• Ευκάλυπτος.
• δεντρολίβανο?
• λεβάντα?
• manuka;
• ιωνίτης ·
• τσάι δέντρο

Στη θεραπεία του ARVI, το βασικό έλαιο παίζει επίσης ειδικό ρόλο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση συνηθισμένου φυτικού ελαίου αντί του κοινού σπόρου σταφυλιού, jojoba, αβοκάντο, φύτρο σιταριού.

Το ελαιόλαδο θεωρείται η πιο αποτελεσματική βάση. Λόγω του μεγάλου αριθμού φυτοντοκτόνων και αντιοξειδωτικών στη σύνθεση, συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων στο σώμα, την αποκατάσταση της επιδερμίδας και την αποσκλήρυνση των βλεννογόνων.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινική καταρροή έχουν υψηλή απόδοση, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Επιλέξτε κάποια καλύτερη ουσία είναι πολύ δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί η αιτιολογία, ο τύπος της νόσου και η φύση του μαθήματος προκειμένου να επιλεγεί η καλύτερη επιλογή για θεραπεία.

Τα αιθέρια έλαια από ρινίτιδα και κρυολογήματα επηρεάζουν το σώμα με αυτόν τον τρόπο:

• antivirus: γεράνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, μάραθο?
• αντισηπτικά: δέντρο τσαγιού, σκελίδα, δεντρολίβανο, θυμάρι, κανέλα, πατσουλί.
• ανοσοδιεγερτικά: αρκεύθου, ευκαλύπτου, μενθόλη, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, πεύκο, λεβάντα.
• τονωτικό: σανταλόξυλο, λιβάνι, τριαντάφυλλο, γλυκάνισο,
• αντιφλογιστική: πορτοκαλί, ρίγανη, μυρτιά, γκρέιπφρουτ, θυμάρι,
• αντιπυρετικό: περγαμόντο, μέντα, λεβάντα, λεμόνι, χαμομήλι, ευκάλυπτος.

Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν λάδι δέντρων τσαγιού Χαρακτηρίζεται από μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, επούλωσης πληγών, αναγέννησης της επιδερμίδας, θεραπείας με ARVI.

Πώς να υποβάλετε αίτηση;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια με διάφορους τρόπους. Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή.

Καυτές εισπνοές

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης κρυολογήματος είναι οι θερμές εισπνοές. Για να τα πραγματοποιήσετε δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς ειδικής συσκευής. Για να ολοκληρώσετε τις διαδικασίες, ακολουθήστε τις απλές οδηγίες:

1. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε νερό που θερμαίνεται στους 90 βαθμούς σε ένα βαθύ δοχείο.
2. Προσθέστε 3-4 σταγόνες από το επιθυμητό αιθέριο έλαιο κατά της γρίπης.
3. Λυγίστε μπροστά από το δοχείο και καλύψτε με μια πετσέτα για να σχηματίσετε ένα μικρό θόλο. Ξεκινήστε να αναπνέετε αρωματικούς ατμούς θεραπείας.
4. Αναπνεύστε το στόμα ή τη μύτη σας, ανάλογα με τα συμπτώματα της πάθησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

Οι συνεδρίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά συνιστάται να ξεκινήσετε καθόλου με δύο λεπτά. Η διάρκεια των διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί μόνο σταδιακά. Οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Μια συνεδρία πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Μετά από χειρισμούς για 60 λεπτά, τα γεύματα δεν επιτρέπονται, απαγορεύεται η εισπνοή ψυχρού αέρα και οι ξαφνικές κινήσεις.

Εάν υπάρχει η επιθυμία να πραγματοποιηθεί θεραπεία με μόνο ένα αιθέριο έλαιο για ένα κρύο, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε την επιλογή για την έλατο. Αλλά αν τα ρινικά περάσματα είναι πολύ φραγμένα και υπάρχει έντονη αύξηση της θερμοκρασίας, τότε προτιμάτε τις διαδικασίες με λάδια από μέντα, δέντρο τσαγιού, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο. Το λάδι λεβάντας θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την κατάκλιση, καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα και σας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα.

Λαμπτήρας αρωμάτων

Κατά τη θεραπεία των κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να θυμόμαστε για τη μέθοδο αρωματοθεραπείας - τη χρήση λαμπτήρων αρωμάτων. Μια πλήρη πορεία θεραπείας για να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, περιλαμβάνει τις καθημερινές διαδικασίες για 15 ημέρες. Επίσης, για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε συνεδρίες για 2 ακόμη ημέρες. Οι ίδιες οι διαδικασίες εκτελούνται για 30 λεπτά μέχρι τη στιγμή της πλήρους ανύψωσης στα πόδια τους.

Το καλύτερο μείγμα είναι 5 σταγόνες λάδι λεβάντας και 1 σταγόνα μέντας και ευκαλύπτου. Η λάμπα αρωμάτων τοποθετείται στο δωμάτιο όπου ο ασθενής είναι πιο συχνά. Είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι ο ιατρικός αέρας δεν διαρρέει μέσα από τα ανοιχτά παράθυρα και τις πόρτες.

Μπάνιο με αιθέρια έλαια

Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και υπάρχει έντονη κατάψυξη, τότε είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με προετοιμασμένο λάδι τσαγιού. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι αυξημένη, τότε πριν από τον ύπνο συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαντζουράνα και λάδια λεβάντας.

Είναι επίσης δυνατό να διαλυθούν 4 σταγόνες από τσάι, έλατο, ευκάλυπτο ή πεύκο σε ένα ποτήρι γάλα. Προσθέστε ένα ποτό στο μπάνιο και πάρτε το ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να στεγνώσετε το δέρμα σας, να βάλετε ζεστές κάλτσες, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ιδρώσετε καλά.

Τρίψιμο

Η μέθοδος τριβής με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με την εισπνοή. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία σε μια μεγάλη κουταλιά βάσης προσθέστε έως και 10 σταγόνες του επιλεγμένου ελαίου. Η σύνθεση τρίβεται προσεκτικά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Εάν η θεραπεία συνδυάζεται με την εισπνοή, τότε το τρίψιμο πραγματοποιείται πριν ή μετά τη διαδικασία. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια συνεδρία πριν το βραδινό ύπνο.

Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα

Με κρύο, τα πιο δημοφιλή είναι:

Χρησιμοποιούνται μόνο για:

Για να κάνετε ένα μασάζ ακολουθήστε τις οδηγίες:

1. Σε 30 ml της κύριας ουσίας αραιώνετε 3 σταγόνες της παραπάνω ουσίας.
2. Το εργαλείο που προκύπτει για να κάνει ένα σημειακό μασάζ των ρινικών και των ανώμαλων κόλπων.
3. Μασάζ στα πλευρικά τμήματα της μύτης.

Επιτρέπεται επίσης η τοποθέτηση επιχρισμάτων ενυδατωμένων σε αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων για κρύο στα ρινικά περάσματα.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και έντονο βήχα

Τα έλαια αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη λοίμωξη, αποβάλλουν βλέννα από την αναπνευστική οδό, εξασθενούν βρογχικούς σπασμούς. Όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες του λαιμού και της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιείτε συνήθως τα εξής:

• έλατο?
• δέντρο τσαγιού?
• γλυκάνισο ·
• φασκόμηλο?
• Ευκάλυπτος.
• κέδρος πεύκο?
• tui;
• δεντρολίβανο?
• μάραθο

Συχνά οι ουσίες χρησιμοποιούνται για:

• λουτρά?
• συμπιεστές ·
• άρδευση ·
• το τρίψιμο στο στήθος.
• εισπνοή.

Τα έλαια βοηθούν στη θεραπεία ακόμα και με στηθάγχη. Συνταγές για τη χρήση αιθέριων ελαίων για το κρύο και τη γρίπη είναι οι εξής:

1. Ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό. Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά γάλακτος και 4 σταγόνες θυμαριού, λεμονιού ή φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. Γυρίστε κάθε δύο ώρες με την προετοιμασμένη σύνθεση.
2. Συμπίεση με αλκοόλ ή βότκα. Για 30 ml βότκας προσθέστε 4 σταγόνες ελαίου από έλατο ή μέντα. Γαλάκτωμα βαμβακιού-γάζας για τη θεραπεία με ένα διάλυμα, και προσκολλώνται στην περιοχή του λαιμού για μισή ώρα.
3. Τρίψιμο Βάλτε τα πόδια με κέδρο ή έλατο. Βεβαιωθείτε ότι τρίψτε προσεκτικά την επιδερμίδα. Μετά από να φοράτε κάλτσες και μάλλινες κάλτσες στην κορυφή.
4. Εισπνοή. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη 6 μεγάλων κουταλιών αλατιού και τη διάλυση σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Βάλτε τη σύνθεση σε μια μικρή φωτιά και βράστε. Στο τέλος προσθέστε 8 σταγόνες ελαίου μέντας. Αναπνεύστε για ζευγάρια για ένα τέταρτο της ώρας. Είναι επίσης δυνατό να διαλύσετε μια κουταλιά σόδα σε ένα λίτρο υγρού. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό και στη συνέχεια ρίξτε μερικές σταγόνες ιωδίου και 6 σταγόνες λάδι φασκόμηλου. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10 λεπτά.

Πως ακριβώς θα χρησιμοποιηθεί η συνταγή θα ενημερώσει τον θεράποντα γιατρό.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα για παιδιά

Από την ηλικία των τριών ετών, οι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση τέτοιων αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα για παιδιά:

1. Λεβάντα Εξαιρετικό για κάθε τύπο δέρματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλούδισμα και του ερεθισμού. Το πετρέλαιο καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αντισηπτικό αποτέλεσμα.
2. Μάραθο Καταπραΰνει το στομάχι με αέριο. Χαρακτηρίζεται από αποχρεμπτικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Διευκολύνει πολύ την κατάσταση των ασθενών με βρογχίτιδα ή κρύο.
3. Μπέργκαμοτ. Έχει ευεργετική επίδραση στις αναπνευστικές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
4. Χαμομήλι. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προωθεί τη χαλάρωση και την ειρήνη.
5. Σανταλόξυλο Βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προάγει τον καλό ύπνο. Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας το σώμα από λοιμώξεις.

Όλοι μαζί, τα έλαια συνδυάζουν ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αλλά το πιο παραγωγικό και ασφαλές θεωρείται λάδι λεβάντας.

Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών με κρύο πρέπει να εισπνέουν και να μασάζουν το στήθος με ένα τέτοιο μείγμα: λεβάντα, χαμομήλι, τσαγιού, ευκαλύπτου. Πάρτε 2 σταγόνες από κάθε λάδι. Αναμείξτε το μείγμα σε ένα κουτάλι επιδόρπιο φυτικού ελαίου. Καθημερινή χειραγώγηση 10 λεπτών μία φορά την ημέρα. Θα χρειαστεί να κάνετε μασάζ στο λαιμό, το στήθος, τις αμυγδαλές και τα γόνατα και τους αγκώνες.

Επίσης, τα αρωματικά έλαια για παιδιά με κρυολογήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γεύση των δωματίων. Θα χρειαστεί να αναμίξετε μια σταγόνα λάδι χαμομηλιού με 2 σταγόνες από κάθε λάδι: θυμάρι, μανταρίνι τσάι.

Είναι δυνατόν απλά να τους πετάξετε στο μενταγιόν και να αναπνέετε από καιρό σε καιρό. Εάν έχετε πονόλαιμο, προσθέστε μια σταγόνα λάδι λεβάντας σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε τα καλά και ζεστάνετε. Βυθίστε ένα κομμάτι γάζας στο διάλυμα, συνδέστε το στο στήθος. Καλύψτε τη συμπίεση με μια πετσέτα. Μετά από μισή ώρα, η γάζα αφαιρείται και το μωρό καλύπτεται θερμότερα.

Επιτρέπεται η ανάμιξη ουσιών ανεξάρτητα. Τα κωνοφόρα έλαια καταπολεμούν αμέσως τα συμπτώματα του κρυώματος. Το γαρύφαλλο έχει θετική επίδραση στις παθήσεις του ιού. Το χαμομήλι και το γεράνι χαρακτηρίζονται από ένα αναλγητικό αποτέλεσμα. Το λάδι καμφοράς έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενεργοποιεί την προσοχή. Με τη σωστή χρήση του σπιτιού η αρωματοθεραπεία θα δώσει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος

Κατά τη στιγμή των επιδημιών είναι πολύ σημαντικό να καταφύγουμε στην πρόληψη του SARS. Τότε δεν θα πρέπει να σκεφτείτε την ανάγκη να θεραπεύσετε την ασθένεια. Για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να επιλέγονται ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστικά έλαια. Είναι δυνατή η χρήση αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα, καθώς είναι βολικό: να παίρνετε χαλαρωτικά λουτρά, να κολυμπήσετε γύρω από το σαλόνι, να φτιάξετε ελαφριές ειδικές λάμπες ή να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ.

Τα αιθέρια έλαια για παιδιά με κρυολογήματα χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά την εισπνοή. Αυτό δεν είναι μια οδυνηρή διαδικασία, αλλά, αντίθετα, μια ευχάριστη. Συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία του σώματος από ιούς και βακτήρια, την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος:

Τα αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ταχείας ανάκαμψης. Η εμφάνιση της ασθένειας είναι πολύ πιο δύσκολη. Και δεν είναι γεγονός ότι στην παραμελημένη περίπτωση τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στη βελτίωση.

Επομένως, όταν εμφανίζονται μόνο τα πρώτα συμπτώματα, δεν πρέπει να είστε τεμπέληδες. Το συντομότερο δυνατό πηγαίνετε στο φαρμακείο για την αγορά αρωμάτων από τη γρίπη και το κρύο.

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων

Παρά την αποτελεσματικότητά του, τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη έχουν αρκετές αντενδείξεις για χρήση:

• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• αλλεργικός πυρετός του αλόγου.
• παιδιά κάτω των 7 ετών.
• συνδυασμός με την ομοιοπαθητική θεραπεία.
• την παρουσία ευαίσθητης επιδερμίδας ·
• προσωπική μισαλλοδοξία στα αρώματα.
• θηλασμό.

Η χρήση ελαίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Συμπέρασμα

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας και αυθεντικά έλαια για αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια κρύου. Για να μην ενδιαφερθείτε για το τι βοηθάει το αιθέριο έλαιο κατά του κρυολογήματος, θα πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα και να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Αλλά αν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του ARVI, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.

Αιθέρια έλαια από τη γρίπη και το κρύο

Το φθινόπωρο είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, όταν τα δέντρα ντύνονται με πολύχρωμα ρούχα και οι βροχές προκαλούν μια ονειροπόλεμη νοσταλγική διάθεση. Και όλα θα ήταν ωραία εάν, ταυτόχρονα, το σώμα μας δεν έγινε πιο ευάλωτο στο κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη. Δυστυχώς, η όμορφη εποχή του φωτεινού φύλλωματος και η προσδοκία των Χριστουγέννων συνοδεύεται από βήχα και ρινική καταρροή.

Για την ευτυχία μας, υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την υγεία μας, να ανακουφίσουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να επιταχύνουμε τη διαδικασία επούλωσης. Αλλά φυσικά, αυτό δεν ακυρώνει τη διαβούλευση με τον γιατρό, αλλά είναι μόνο μια προσθήκη στη θεραπεία.

Ο μηχανισμός των αιθέριων ελαίων για τη γρίπη και το κρύο

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των αρωματικών ελαίων είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών που συμβάλλουν στην αποτελεσματική εξάλειψη των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος, καθώς και στην υποστήριξη της ανοσίας για μια γρήγορη ανάκαμψη. Είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τους ιούς, τα βακτήρια, να μειώσουν τη φλεγμονή, να δράσουν ως αντισηπτικό και να τονώσουν την ασυλία. Η αρωματοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική για τους πονοκεφάλους και τη δύσπνοια.

Ορισμένα βασικά έλαια έχουν τις ίδιες ιδιότητες, έτσι γιατί είναι απαραίτητο; - νομίζεις. Και θα είστε εν μέρει σωστός. Ορισμένα βασικά έλαια έχουν ένα παρόμοιο σύνολο ιδιοτήτων, αλλά είναι λιγότερο συγκεντρωμένα και έχουν μια εντελώς διαφορετική σύνθεση και μηχανισμό δράσης που είναι λιγότερο κατάλληλα για τους σκοπούς μας.

Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρκετές εκατοντάδες διαφορετικά μόρια και κάθε ένα από αυτά βοηθά το σώμα μας να διατηρεί την καλή υγεία και να αναρρώνει πιο γρήγορα.

Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει επίσης την αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για κρυολογήματα και γρίπη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που διεξήχθη από τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική BMC, εξετάστηκε η σύνθεση τριών αιθέριων ελαίων: σκελίδα, πορτοκάλι και κανέλα. Η χρήση του μείγματος μείωσε τη δραστικότητα των ιικών σωματιδίων in vitro κατά 90%!

Το 4 ο π.Χ. ε. Οι Αιγύπτιοι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει αιθέρια έλαια για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς, όπως αποδεικνύεται από την αποκωδικοποίηση των αρχαίων ιερογλυφικών. Οι Έλληνες δημιούργησαν συνταγές θεραπευτικών αλοιφών με βάση την ελιά και τα αιθέρια έλαια. Και στην Αγία Γραφή περίπου διακόσιες φορές ανέφεραν αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για θρησκευτικούς σκοπούς.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων, δεν πρέπει να τα αντιμετωπίζετε ως πανάκεια. Τα αιθέρια έλαια θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στην κύρια θεραπεία, αλλά δεν θα την αντικαταστήσουν.

Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για κρυολογήματα και γρίπη

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αιθέρια έλαια που βοηθούν όχι μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα της γρίπης και τα κρυολογήματα, αλλά και να σηκωθεί γρηγορότερα!

Γαρύφαλλο

Για αιώνες, τα αποξηραμένα σκελίδες έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και αναισθητικό. Το έλαιο του γάδου έχει τις ίδιες ιδιότητες καθώς και ένα αντιμικροβιακό, αντιμυκητιασικό, αντι-ιικό και διεγερτικό αποτέλεσμα. Το λάδι από γαρίφαλο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων διαταραχών υγείας, όπως πονόδοντο, δυσπεψία, βήχας, κεφαλαλγία, μυϊκοί πόνοι και άγχος. Και χάρη στον συνδυασμό των ιδιοτήτων και των επιδράσεών του στο σώμα, αποτελεί συχνό συστατικό σε μείγματα για κρυολογήματα και γρίπη.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το αιθέριο έλαιο γαρίφαλων πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις, καθώς μπορεί να είναι ελαφρώς ερεθιστικό και να προκαλέσει δηλητηρίαση σε υψηλές συγκεντρώσεις.

Τσάι δέντρο

Αυτό το έλαιο έχει αντισηπτικές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για την αποδυνάμωση του βήχα και του φλέγματος, αλλά και για την ελάφρυνση των συμπτωμάτων της στηθάγχης. Το έλαιο τσαγιού είναι φυσικό απολυμαντικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκοτώσει μικρόβια στις επιφάνειες και στον αέρα, αποτρέποντας έτσι την ασθένεια και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Παρά τα μεγάλα οφέλη για την υγεία, το δέντρο τσαγιού πρέπει να χρησιμοποιείται σε χαμηλές συγκεντρώσεις και να αποφεύγεται η επαφή με το ευαίσθητο δέρμα.

Λεμόνι

Το λεμόνι έχει από καιρό θεωρηθεί ως φαρμακευτικό φρούτο για τη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Μια μελέτη που διεξήχθη από τον John Janeff (CNP) και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Antimicrobial Chemotherapy το 2001 επιβεβαίωσε ότι η αντιβακτηριακή δράση του λεμονιού είναι αποτελεσματική ενάντια στα συμπτώματα του κρυολογήματος και των αλλεργιών.

Επιπλέον, το λάδι λεμονιού είναι ένας εξαιρετικός αποσυμφορητικός και αντιιικός παράγοντας, έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για την καταπολέμηση των ιών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Ένα φρέσκο ​​άρωμα λεμονιού θα σηκώσει τα πνεύματά σας και θα δώσει δύναμη.

Το λάδι λεμονιού είναι φωτοτοξικό, οπότε αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε εάν βγαίνετε σε μια ηλιόλουστη μέρα.

Θυμάρι

Τα αντιικά και διεγερτικά χαρακτηριστικά του θυμαριού καθιστούν ένα πραγματικά απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση της αδυναμίας, της κόπωσης και της κακουχίας κατά τη διάρκεια της γρίπης και του κρυολογήματος και κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Το θυμάρι μεγαλώνει σε διάφορα μέρη του πλανήτη και σε κάθε ένα από αυτά από την πρώτη ύλη του χόρτου λαμβάνεται μια διαφορετική σύνθεση ελαίου. Αυτές οι ποικιλίες ονομάζονται χημοτύποι.

Το πιο αποτελεσματικό και ευωδιαστό αιθέριο έλαιο θυμάρι ("linalool") λαμβάνεται στην ευρωπαϊκή περιοχή της Γαλλίας. Υπάρχει ένα άλλο είδος βότανο προς πώληση - κόκκινο θυμάρι. Το λάδι από αυτό μπορεί να αφήσει ένα κάψιμο στο δέρμα, έτσι διαβάστε προσεκτικά την περιγραφή του προϊόντος στη φιάλη.

Εφαρμόστε προσεκτικά το αιθέριο έλαιο και μην τρίβετε το δέρμα με καθαρό λάδι για να αποφύγετε τη χημική κάψιμο.

Πεύκο

Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου πεύκου οφείλονται στις αντιβακτηριδιακές, αναλγητικές, διουρητικές, αντισηπτικές, αφροδισιακές και αρωματικές του ιδιότητες, καθιστώντας τον ένα εξαιρετικό βοηθό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης και μια σημαντική προσθήκη σε οποιαδήποτε θεραπεία.

Το αιθέριο έλαιο πεύκου επιδεινώνεται γρήγορα μετά το άνοιγμα, επομένως πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Ευκάλυπτος

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ηγέτης στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Είναι αρκετά ισχυρό για να υποστηρίξει το αναπνευστικό μας σύστημα, ενώ είναι αρκετά μαλακό και λεπτό στις επιδράσεις του. Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση των μικροβίων και καθιστούν ευκολότερη την αναπνοή. Το έλαιο ευκάλυπτου χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα.

Παρά τα οφέλη και την ήπια δράση, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου δεν πρέπει να απορροφηθεί, καθώς μπορεί να είναι τοξικό. Επίσης, δεν συνδυάζεται με ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Έλα

Το αιθέριο έλαιο ελαίου έχει αποσυμφορητικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Συχνά χρησιμοποιείται ως μασάζ ή μείγμα μπάνιου για την ανακούφιση του πόνου στους μύες και στις αρθρώσεις που σχετίζονται με εποχικά κρυολογήματα ή γρίπη.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Biochemistry and Nutrition, το αιθερικό έλαιο έλατου μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων. Και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πετρελαίου θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό και στους βρόγχους και θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας.

Παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, το ελαιόλαδο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε μικρές δόσεις.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο καλλιεργείται παγκοσμίως ως γαστρονομικό μπαχαρικό και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε καμφορά. Οι αρχαίοι Έλληνες έκαψαν κλαδιά δεντρολίβανου όπως το θυμίαμα, επειδή η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέριο έλαιο έδωσε εξαιρετικό αρωματικό καπνό.

Το έλαιο δεντρολίβανου είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης λόγω του αναλγητικού και τονωτικού του αποτελέσματος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προσαρμογόνο που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια υγιή κατάσταση.

Το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρό έλαιο, συνιστάται να χρησιμοποιείται σε χαμηλές και μεσαίες δόσεις.

Clary Sage

Το Sage είναι ένα καταπληκτικό φυτό, τα λουλούδια του οποίου περιέχουν τόσο αιθέριο έλαιο που παραμένει στο δέρμα αν αγγίξει.

Το Sage έχει ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων που θα είναι χρήσιμες για τη γρίπη και τα κρυολογήματα, μεταξύ των οποίων: αντισπασμωδικό, αντισπασμωδικό, αντισηπτικό, στυπτικό, βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακό. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό λάδι που θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας.

Η χρήση φασκόμηλου πρέπει να περιοριστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Χρησιμοποιούμε στην πράξη: συνταγές και μεθόδους εφαρμογής

Υπάρχουν διάφορες επιλογές οικιακής χρήσης, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε πώς λειτουργούν τα αιθέρια έλαια. Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές από αυτές:

• Τρίψτε στο στήθος και στην πλάτη. Για τρίψιμο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού, δεντρολίβανο, λεμόνι, λεβάντα και έλατο. Προσθέστε από 8 έως 15 σταγόνες ανά κουταλιά σούπας βασικού πετρελαίου και περάστε μέχρι πέντε πλύσεις την ημέρα για μια εβδομάδα.

Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται στο δέρμα απορροφώνται εύκολα και μεταφέρονται από την κυκλοφορία του αίματος σε κάθε κύτταρο του σώματος μέσα σε λίγα λεπτά.

• Μια δροσερή συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο και στους ναούς θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας. Για να κάνετε μια συμπίεση, προσθέστε δύο σταγόνες από περγαμόντο, μέντα, λεμόνι και λεβάντα σε 200 εκατοστά νερού. Βυθίστε μια πετσέτα στο προκύπτον μείγμα και εφαρμόστε μια συμπίεση 1-5 φορές την ημέρα, 3-7 ημέρες.
• Εισπνοή ή ψυχρή εισπνοή. Αναπνεύστε ένα μπουκάλι λάδι 5-15 φορές την ημέρα, μια πορεία έως και 14 ημερών. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια σταγόνα λάδι στο γύψο και να την κολλήσετε στο δέρμα κάτω από τα ρούχα στην περιοχή του στήθους. Έτσι το υγιές άρωμα θα είναι πάντα μαζί σας. Ο σοβάς πρέπει να ενημερώνεται όταν η οσμή γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητη.
• Η λάμπα αρωμάτων θα σας βοηθήσει να γεμίσετε το δωμάτιο με θεραπευτική μυρωδιά. Προσθέστε 4-12 σταγόνες αιθέριων ελαίων στη λάμπα και απολαύστε το άρωμα από 5 έως 10 ημέρες.

Οι γιατροί της ευρωπαϊκής ιατρικής κοινότητας συνταγογραφούνται για να λαμβάνουν αιθέρια έλαια από το στόμα, επιπλέον των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.

Προσέξτε

Αν και τα αιθέρια έλαια θεωρούνται φυσικά φάρμακα, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντελώς ακίνδυνα. Έχουν αρκετές αντενδείξεις και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Ερεθισμός του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, δεν χρησιμοποιούνται ποτέ στην καθαρή μορφή τους, αλλά πάντα σε συνδυασμό με βασικά έλαια, διάφορα μίγματα, νερό.
• Αλληλεπίδραση με τα ναρκωτικά. Τα αιθέρια έλαια είναι σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα και τα πρόσθετα τροφίμων. Μια μεγάλη ιδέα θα ήταν να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε.
• Φωτοευαισθησία. Μερικά έλαια (για παράδειγμα, περγαμόντο) κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα εάν εκτίθενται σε ηλιοφάνεια μέσα σε 24 ώρες μετά την εφαρμογή.
• Αλλεργία. Δυστυχώς, κανείς δεν προστατεύεται από μια αλλεργική αντίδραση σε μια νέα ουσία που εισέρχεται στο σώμα μας.

Μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας είναι ισοδύναμη με 28 φλιτζάνια τσαγιού μέντας. Και για να πάρει περίπου 450 γραμμάρια καθαρής ροζέλαιου, απαιτούνται περισσότεροι από δύο τόνοι ροδοπέταλα!

Για να μειώσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων:

• Αν δεν γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν ειδικό για αρωματοθεραπεία.
• Εάν είστε έγκυος, πάσχετε από υπέρταση ή επιληψία, θα πρέπει να αποφύγετε το δεντρολίβανο και το γαρίφαλο και φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την πρόθεση χρήσης αιθέριων ελαίων.
• Τα αραιωμένα αιθέρια έλαια! Εάν δεν τα αραιώνετε, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και των πνευμόνων.
• Βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε αλλεργίες. Αραιώστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 30 ml. (μπορεί να είναι λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, σπόροι σταφυλιών κλπ.) και να εκτελέσετε μια δοκιμή εμπλάστρου στο εσωτερικό του αντιβραχίου για να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ποιότητας. Αγοράστε αιθέρια έλαια από αξιόπιστες πηγές μόνο. Τα προϊόντα κακής ποιότητας όχι μόνο δεν δίνουν το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία.
• Θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια με εσπεριδοειδή είναι φωτοτοξικά, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτά τα έλαια σε μικρές δόσεις, ειδικά αν βγείτε έξω.
• Και το πιο σημαντικό - φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

• Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα σύνολο ιδιοτήτων που συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για τη γρίπη και τα κρυολογήματα έχει αποδειχθεί από μια σειρά επιστημονικών μελετών.
• Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος είναι: τσαγιού, σκελίδα, λεμόνι, θυμάρι, πεύκο, ευκάλυπτος, έλατο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο.
• Ορισμένες αντενδείξεις και χαρακτηριστικά της αίτησης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χρησιμοποιούνται αρωματικά έλαια.
• Τα αιθέρια έλαια δεν είναι φάρμακα και δεν αντικαθιστούν την κύρια θεραπεία, αλλά συμπληρώνουν μόνο.

Η αρωματοθεραπεία είναι ένας τεράστιος χώρος που μπορεί να εξερευνηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να ξεκινήσετε την ενσωμάτωση αιθέριων ελαίων στη ζωή σας και να κερδίσετε πολλά οφέλη από αυτήν.

Η "πραγματική" αρωματοθεραπεία είναι η χημεία των ελαίων, όχι μόνο μια μυρωδιά. Ακόμα και όταν η μύτη σας είναι βουλωμένη και η αίσθηση της όσφρησης λείπει, τα αιθέρια έλαια εξακολουθούν να λειτουργούν. Κάθε λάδι έχει τη δική του σύνθεση και αλληλεπιδρά με το σώμα με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τη μοριακή δομή.

Μπορεί να έχει αντιβακτηριακό, αντι-ιικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αποχρεμπτικό ή αποσυμφορητικό αποτέλεσμα. Τα έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε την αναπνοή σας ελεύθερη, να απαλλαγείτε από το φλέγμα, να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, να ηρεμήσετε.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα αιθέρια έλαια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα, αλλά για εκείνους που δεν είναι εξοικειωμένοι με την πρακτική της αρωματοθεραπείας, συνιστώ να επικεντρωθώ σε δύο κύριες περιοχές: εισπνοή και εφαρμογή στο δέρμα.

Εισπνοή: όταν εισπνέεται, τα μόρια του λαδιού εισέρχονται στη μύτη και μετακινούνται στους πνεύμονες, όπου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, εξαπλώνονται γρήγορα σε όλο το σώμα και ασκούν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.

Εφαρμογή στο δέρμα: Τα αιθέρια έλαια είναι λιποδιαλυτά, τα οποία τους επιτρέπουν να απορροφούνται γρήγορα μέσω του δέρματος και να εξαπλώνονται από το αίμα και τη λέμφου σε όλο το σώμα.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια με προσοχή. Είναι πολύ συγκεντρωμένα και μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σε μη αραιωμένη ή ακατάλληλα αραιωμένη μορφή.

Ως μορφή φυτικής ιατρικής, τα αιθέρια έλαια θα παρέχουν μεγάλες ευκαιρίες για ευημερία, μόλις καταλάβετε πώς να τις χρησιμοποιήσετε σωστά.

Αρωματοθεραπεία ενάντια στα κρυολογήματα

Στην εκτός εποχής, όταν τα κρυολογήματα και οι ιογενείς ασθένειες είναι ασταθείς, η αρωματοθεραπεία θα βοηθήσει. Μερικές φορές ακόμη και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μπορούν να απαλλαγούν από κρύο και βήχα, να βελτιώνουν τη διάθεση και να ενεργοποιούν!

Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν ισχυρό αντιιικό αποτέλεσμα και βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Για μέγιστο αποτέλεσμα, τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τα πρώτα σημάδια της ασθένειας. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό μέσο κατά τη διάρκεια περιόδων κατά τις οποίες η μόλυνση "περπατά" και υπάρχει υψηλός κίνδυνος ασθένειας.

ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Είναι πολύ σημαντικό να ενισχυθεί και να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, επειδή οι ιοί δεν προσκολλώνται σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Τα αιθέρια έλαια με τέτοια αρώματα είναι τα καλύτερα κατάλληλα για την πρόληψη και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: γεράνι, λεβάντα, λεμόνι, μελισσό, τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο, ραβένσαρα, τσαγιού, θυμάρι, ευκάλυπτος.

Μέθοδοι χρήσης: μασάζ αρωματοθεραπείας, πιτσίλισμα στο δωμάτιο, προσθήκη στο μπάνιο, λάμπα αρωμάτων, εισπνοή ατμού.

Η χρήση των αιθέριων ελαίων είναι ασφαλής και ευεργετική για όλη την οικογένεια, ακόμη και για τα παιδιά.

ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΠΡΩΤΕΣ ΣΗΜΑΙΕΣ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ

Πολύ πιο εύκολο σημαίνει ότι η Αγιουρβέδα θα απαλλαγεί από τη γρίπη και το κρύο στα πρώτα σημάδια της νόσου, οπότε ξεκινήστε τη θεραπεία αμέσως μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία. Όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια με τέτοια αρώματα: λεμόνι, κανέλα, μαντζουράνα, μαύρη πιπεριά, τζίντζερ, μέντα, ραβένσαρα, ρίγανη, θυμάρι, μάραθο, βασιλικό, θυμίαμα.

Μέθοδοι εφαρμογής: τρίψτε στο δέρμα, προσθέστε στο μπάνιο, κάντε κρύο ή ζεστό συμπίεση, ψεκάστε στο δωμάτιο.

ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ

Όταν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, η επεξεργασία με αιθέρια έλαια είναι πολύ αποτελεσματική. Αλλά θυμηθείτε, εάν η θερμοκρασία είναι υψηλή, τότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό.

Σε χαμηλές θερμοκρασίες, τα αιθέρια έλαια βοηθούν με τις ακόλουθες γεύσεις: περγαμόντο, μαύρη πιπεριά, λεβάντα, μέντα, ευκάλυπτος, τζίντζερ, λεμόνι, μελίσα, ραβένσαρα, τσάι, σανδαλόξυλο, χαμομήλι, δεντρολίβανο.

Μέθοδοι χρήσης: ψυχρή συμπίεση, τρίψιμο, εκτόξευση, εισπνοή.

Προσοχή. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το μασάζ σώματος αντενδείκνυται.

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Κατά τη θεραπεία του βήχα, της βρογχίτιδας και της θωρακικής συμφόρησης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια με τέτοια αρώματα: ευκαλύπτου, τσαγιού, ravenshara, υσόπ.

Μέθοδοι χρήσης: μασάζ αρωματοθεραπείας, αρωματικό αέρα.

ΕΥΚΟΛΑ ΟΡΕΣ

Κατά τα πρώτα σημάδια ενός κρύου έρπητα (συνήθως αναδύεται στα χείλη), τα αιθέρια έλαια με τέτοια αρώματα βοηθούν: λεμόνι βάλσαμο, μέντα, μέντα καλαμποκιού, περγαμόντο.

NASMORK

Τα αιθέρια έλαια βασιλικού, ευκαλύπτου, μέντας και πεύκου συμβάλλουν στη μείωση της ρινικής συμφόρησης.

Μέθοδοι χρήσης: εισπνοή, τρίψιμο στο δέρμα.

LOMOTA ΣΤΟ ΣΩΜΑ

Η γρίπη και οι οξείες μολυσματικές ασθένειες συνοδεύονται από πόνους στο σώμα ή μυϊκούς πόνους. Βοηθά στην απομάκρυνση του λουτρού από τον πόνο και την αρωματοθεραπεία χρησιμοποιώντας το άρωμα αυτών των αιθέριων ελαίων: elemi, μύρο, πεύκο, δέντρο τσαγιού.

Μέθοδος εφαρμογής: σε θερμοκρασία προσθέστε σε ζεστό νερό, με ψύξη σε ζεστό.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΝΤΙ-VIRAL ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ;

Μπάνιο. Πριν προσθέσετε αιθέρια έλαια στο λουτρό, τα λάδια πρέπει να αναμιγνύονται με αλάτι, γάλα ή σησαμέλαιο. Το αλάτι συμβάλλει στην ταχεία εξάπλωση του πετρελαίου στο νερό και το γάλα και το σησαμέλαιο προκαλούν το λάδι σε γαλάκτωμα, το οποίο συμβάλλει επίσης στην ταχεία εξάπλωση του νερού. Χωρίς σόδα ή γαλακτωματοποιητή, σταγονίδια αιθέριων ελαίων που προστίθενται ακριβώς όπως θα επιπλέουν στην επιφάνεια του νερού και πέφτουν απευθείας στο δέρμα. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να προσθέσετε 5-15 σταγόνες αιθέριου ελαίου (μπορείτε να προσθέσετε ένα μείγμα λαδιών), αναμίξτε το λάδι με 100 γραμμάρια αλάτι ή γαλακτωματοποιητή.

Για τα συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος, αναμιγνύετε αυτά τα αιθέρια έλαια: 5 σταγόνες περγαμόντου, 3 σταγόνες λεβάντας, 3 σταγόνες μαύρου πιπέρι, 2 σταγόνες κέδρου. Προσθέστε το μείγμα των ελαίων σε 100 γραμμάρια γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, στη συνέχεια προσθέστε στο λουτρό με ζεστό νερό.

Συμπιέζει. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ζεστό νερό, βουτήξτε μια πετσέτα, εφαρμόστε μια συμπίεση.

Εισπνοή ατμού. Ρίξτε το ζεστό νερό σε ένα μπολ, προσθέστε 3-5 σταγόνες επιλεγμένου αντιιϊκού αιθέριου ελαίου, αναπνέετε ζεστό νερό, καλύψτε με μια πετσέτα. Μην κάμπτετε κάτω από 30 cm πάνω από το δοχείο ατμού, κλείστε τα μάτια σας, εισπνεύστε βαθιά μέσα από τη μύτη σας. Η διαδικασία διεξάγεται για 3-5 λεπτά δύο φορές την ημέρα.

Μασάζ Η συγκέντρωση καθαρού αιθέριου ελαίου είναι 70 φορές μεγαλύτερη από τη συγκέντρωση του ίδιου του φυτού. Επομένως, πριν την εφαρμογή στο δέρμα, το αιθέριο έλαιο πρέπει να αραιωθεί με βασικό λάδι. Αναμείξτε 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου κατά των ιών με 25 ml βασικού ελαίου (ελαιόλαδο, βερίκοκο, έλαιο σταφυλιού). Για συμπτώματα κρύου και γρίπης, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από λάδια λεβάντας, θυμαριού και ευκαλύπτου.

Άμεση εισπνοή. Βάλτε λίγες σταγόνες αντιϊκού ελαίου στην παλάμη σας, τρίψτε τα χέρια σας, διπλώστε τα χέρια σας με ένα φλυτζάνι κοντά στο πρόσωπό σας, εισπνεύστε το άρωμα του πετρελαίου από τις παλάμες 3-5 φορές. Προσέξτε να μην αγγίξετε τα μάτια σας.

Αποσμητικό χώρου. Χρησιμοποιήστε αποσμητικά χώρου με βάση τα αιθέρια έλαια κατά των ιών.

Ο λαμπτήρας αρωμάτων είναι μια αποτελεσματική συσκευή για τη διανομή του αρώματος των αιθέριων ελαίων. Απλά προσθέστε λάδι, αναπνέετε και να είστε υγιείς.

Εάν δεν θέλετε να είστε άρρωστοι, τότε το Ayurvedic elixir chavanprash θα είναι χρήσιμο.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τα μέλη του νοικοκυριού να ανακάμψουν γρήγορα από το κρυολόγημα όχι μόνο με τη βοήθεια παραδοσιακών φαρμάκων (αν και η ανάγκη τους στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αναμφισβήτητη), αλλά και χάρη στην ευχάριστη από κάθε άποψη θεραπεία με αρωματικά έλαια. Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων τους, μπορούν να ανακουφίσουν την ασθένεια, εάν τα «πιάσετε» στην αρχή, στα πρώτα συμπτώματα, καθώς και να επιταχύνουμε την ανάρρωση σε συνδυασμό με φάρμακα.

Η χρήση αρωματικών ελαίων θα αυξήσει την ανοσία, θα διευκολύνει τη γενική κατάσταση, θα ανακουφίσει τον πόνο, θα καταστρέψει τα βακτήρια και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων, όλα χωρίς βλάβη στο σώμα. Η κύρια εγγύηση είναι η φυσικότητα των αιθέριων ελαίων και η σωστή προσέγγιση στη χρήση τους.

Κατά τη θεραπεία, μπορείτε να σταματήσετε την επιλογή και της δύο γεύσης και του συνδυασμού τους, επιλέγοντας την πιο αποτελεσματική. Σε κάθε περίπτωση, τα οφέλη δεν θα παραμείνουν απαρατήρητα και δεν υπάρχει λόγος να μιλάμε για ευχαρίστηση με μια τέτοια θεραπεία: τα φυσικά αρώματα, που φέρνουν μαζί τους την υγεία και τις ευχάριστες διαδικασίες, θα βγάλουν σύντομα ένα άρρωστο άτομο στα πόδια τους.

Ποιο λάδι είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί για κρυολογήματα

Για τα κρυολογήματα και τη γρίπη, τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Αλλά δεν είναι όλοι οι αιθέρες εξίσου καλά για την καταπολέμηση αυτών των ασθενειών. Η συνειδητή επιλογή των πραγματικά ισχυρών από αυτή την άποψη σημαίνει πολύ σημαντική εδώ, οπότε θα πρέπει να σταθώτε σε εκείνα που σίγουρα θα φέρουν εγγυημένα οφέλη:

• όλα τα εσπεριδοειδή, το σανδαλόξυλο, το μάραθο, το τριαντάφυλλο, το γλυκάνισο, το γεράνι, το φασκόμηλο, το τσαγιέ δέντρο, το κέλυφος είναι κατάλληλα για την ενίσχυση της ανοσίας.
• ως αντιπυρετικό, μπορείτε να επιλέξετε μελισσό, μέντα, χαμομήλι, λεβάντα, περγαμόντο.
• αντιβακτηριακά έλαια - κωνοφόρα, ευκάλυπτα, χαμομήλι, δέντρο τσαγιού, θυμάρι, γεράνι.
• τσάι δέντρο, κωνοφόρα, τριαντάφυλλο, γαρύφαλλο, ευκάλυπτος, φασκόμηλο θα δώσει ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα?
• Το μάραθο, το γεράνι, το βάλσαμο λεμονιού και το μέντα, το ylang-ylang θα καταπολεμήσουν τους ιούς.

Προκειμένου να αναμένεται λογικά ένα αποτέλεσμα, είναι σημαντικό όταν αγοράζετε να δώσετε προσοχή στη φυσικότητα του προϊόντος · δεν πρέπει να υπάρχουν ακαθαρσίες ή αμφίβολη οσμή σε αυτό. Μόνο τότε το αποτέλεσμα θα είναι πραγματικά ισχυρό και αβλαβές.

Πώς να υποβάλετε αίτηση

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης των αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα. Μπορείτε να σταματήσετε σε οποιοδήποτε από αυτά κατά βούληση ή να εναλλάξετε μερικές διαφορετικές θεραπείες μεταξύ τους, χρησιμοποιώντας διαφορετικά έλαια του μονοκατευθυντικού σκοπού.

Θεραπευτικά τσάγια

Ένα τέτοιο ποτό είναι μια πραγματική ευεξία. Το τσάι με φυσικό έλαιο έχει αντιβακτηριακή, ανοσοδιεγερτική και αναλγητική επίδραση στο σώμα του ασθενούς.

Σε ένα φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό βάλτε λίγο μέλι, μια φέτα λεμόνι, 1 σταγόνα δυόσμου και μια φέτα φρέσκια ρίζα τζίντζερ. Σε άλλη πραγματοποίηση, η ρίζα μπορεί να αντικατασταθεί με μια σταγόνα ελαίου τζίντζερ, αλλά και στις δύο περιπτώσεις, η πόση θα πρέπει να εγχυθεί ελαφρά μετά την παρασκευή. Το ποτό είναι πολύ νόστιμο, αρωματικό και ισχυρό στην καταπολέμηση των ιών.

Αρωματικό λουτρό

Οι διαδικασίες "νερού" με έλαια επούλωσης είναι χρήσιμες στις πρώτες υποψίες κρύου. Η ευχάριστη χαλάρωση σε ζεστό νερό (περίπου 38 ° C) με εστέρες που διαρκούν περίπου 10 λεπτά θα αποφέρει σημαντικά οφέλη. Μετά από αυτά τα λουτρά, το νερό με έλαια δεν πρέπει να ξεπλένεται από το σώμα, είναι μόνο απαραίτητο να τυλίξετε τη ζεστασιά, να τοποθετήσετε ζεστές κάλτσες και να προσπαθήσετε να ιδρώσετε.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αιθέρα (για παράδειγμα, 10 σταγόνες τσαγιού αναμειγμένο με θαλασσινό αλάτι) ή πολλά:

• κάθε κωνοφόρος αιθέρας + ευκάλυπτος + θυμάρι ·
• λεβάντα + χαμομήλι + ευκάλυπτος;
• χυλός + ευκάλυπτος.
• χαμομήλι + δέντρο τσαγιού + πορτοκάλι + θυμάρι, κλπ., κατά την κρίση σας.

Αρωματοθεραπεία για απολύμανση αέρα

Η αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα λειτουργεί εναντίον μολύνσεων που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, καθαρίζει τον αέρα, μειώνει τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια κρύου και γενικά έχει ωφέλιμη επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια κρύου ή γρίπης.

Για αρωματοθεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε aromalampu, αρωματικά μενταγιόν, φακελάκια με έλαια.

Συμπεριλάβετε μια αρωματική λάμπα, προσθέστε στο κύπελλο με νερό ένα μείγμα από έλαια εσπεριδοειδών με τσαγιού και ευκαλύπτου. Αναπνεύστε για μισή ώρα τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να ετοιμάσετε τις δικές σας παραλλαγές των γεύσεων, χρησιμοποιώντας κωνοφόρα, λεβάντα, φασκόμηλο και δυόσμο σύμφωνα με το γούστο σας, αλλά η συνολική συγκέντρωση λαδιών θα πρέπει να είναι 5-6 σταγόνες ανά 10 τετραγωνικά μέτρα. m

Το Aromamedallone με εστέρες υγείας μπορεί να φορεθεί στο στήθος ως εναιώρημα, και οι οσμές θεραπείας θα καταπολεμήσουν συνεχώς τους ιούς. Μόνο λάδι από καιρό σε καιρό είναι χρήσιμο να αλλάξει.

Τα σακουλάκια με σταγονίδια ελαίου μέσα μπορούν να μείνουν κοντά στο κεφάλι το βράδυ. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για παιδιά: ο αέρας εξατμίζεται μέσα σε λίγες ώρες και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου θα επιτευχθεί κάθε φορά μια αυξανόμενη θεραπευτική δράση.

Ο καθαρισμός του αέρα από τα βακτηρίδια που χρησιμοποιούν αρωματοθεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντικός κατά την περίοδο της γρίπης και άλλων ασθενειών από αερομεταφερόμενες λοιμώξεις.

Εισπνοή

Για έναν ενήλικα, επαρκούν 2-3 σταγόνες αιθέρα που προστίθενται στο ζεστό νερό. Η διαδικασία για πρώτη φορά επαρκεί για να περιορίσει τα 3 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά. Μετά την εισπνοή, πρέπει να μείνετε στο σπίτι, να εξαλείψετε τη σωματική άσκηση και να μην φάτε για μια ώρα. Συνεχίστε να αναπνέετε σε ζευγάρια χρειάζονται τουλάχιστον μία εβδομάδα.

Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά μείγματα ελαίων για εισπνοή:

• κάθε κωνοφόρο + μέντα + δενδρολίβανο?
• Γαρύφαλλο + Θυμάρι + Ευκάλυπτος;
• δέντρο τσαγιού + λεβάντα + ευκάλυπτος (ισχυρή συνταγή για βήχα και ρινίτιδα)?
• ευκάλυπτος + αρκεύθου, κλπ.

Αιθέρια έλαια για παιδιά

Για τα παιδιά, καθώς και για τους ηλικιωμένους και τις έγκυες, η δόση θα πρέπει να μειώνεται λόγω της ιδιαίτερης ευαισθησίας του σώματος στους παράγοντες θεραπείας, ακόμη και αν είναι βότανα.

Τα μικρά γύρω του κρίνονται στο επίπεδο της οσμής από την αρχή "νόστιμο - αηδιαστικό", επομένως είναι πιο σκόπιμο για τα παιδιά να χρησιμοποιούν "γευστικές" γεύσεις. Κατά των κρυολογημάτων και της γρίπης, τα κωνοφόρα έλαια, τα εσπεριδοειδή ή άλλα που δεν είναι πολύ σκληρά αντί για ένα είδος δέντρου τσαγιού ή λεβάντας άρωμα γρασίδι και γρασίδι είναι κατάλληλα για αυτούς. Μπορείτε να σημειώσετε αυτές τις συνταγές κατάλληλες για παιδιά διαφορετικών ηλικιών:

• για παιδιά κάτω των ενός έτους: λειμώνες, χαμομήλι, λεμόνι, ευκάλυπτος - 1 σταγόνα.
• για παιδιά έως 5 ετών: πορτοκάλι, ευκάλυπτος, θυμάρι, χαμομήλι - 3 σταγόνες.
• για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών: οποιοδήποτε κωνοφόρο έλαιο, ευκάλυπτος, θυμάρι, χαμομήλι - 3-5 σταγόνες.

Αυτά τα έλαια αρωματοθεραπείας για κρυολογήματα λαμβάνονται στην καθορισμένη ποσότητα, αραιώνονται σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και χρησιμοποιούνται για μπάνιο ή μασάζ.

Εξαιρετική βοήθεια κατά του κοινού κρυολογήματος και του βήχα και της εισπνοής για τα παιδιά. Γι 'αυτό, ένας επιτυχημένος συνδυασμός θα είναι ένα μίγμα από ευκάλυπτο και κέλυφος 1 σταγόνα ή μανταρίνι και έλατα 2 σταγόνες.

Ποια αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τα κρυολογήματα για παιδιά και ενήλικες;

Η θεραπεία με αρωματικές ουσίες είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους μάχης για την υγεία, που χρονολογείται από αρκετές χιλιάδες χρόνια. Με το κάπνισμα ξηρά βότανα και εκχυλίσματα φυτών σε μυστήρια τελετουργίας και υγείας, ένα άτομο έχει μεγάλη εμπειρία στη χρήση τους. Ακόμα και η επίσημη ιατρική δεν έχει εγκαταλείψει την αιώνια πρακτική της αρωματοθεραπείας. Εκτός από την παραδοσιακή θεραπεία, συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα, πονοκεφάλους, για νόσους του νευρικού και του φυτο-αγγειακού συστήματος και ειδικά κατά τη διάρκεια της εποχής λοιμώξεων από ρινοϊό.

Η δράση των αιθέριων ελαίων για τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Οι αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντισηπτικές ιδιότητες πολλών ελαίων έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη θεραπεία ασθενειών που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Η γρήγορη απολυμαντική επίδραση της χρήσης τους επιτρέπει όχι μόνο να μην πιάσουν τον ιό, αν βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο, αλλά και να αντιμετωπίσουν γρήγορα την ήδη υπάρχουσα ARD.

Είναι ενδιαφέρον ότι στα παθογόνα βακτήρια δεν έρχεται ποτέ αντίσταση στα φυτοντοκτόνα, τα οποία αποτελούν μέρος αιθέριων ελαίων.

Η αποτελεσματικότητα των φυσικών αντισηπτικών, η οποία δεν εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου, γίνεται μια πραγματική σωτηρία αυτή τη στιγμή, όταν πολλά στελέχη μικροβίων έχουν γίνει ανθεκτικά στη δράση της κύριας γραμμής των πιο κοινών αντιβιοτικών.

Η αρωματοποίηση του δωματίου με φυσικά αιθέρια έλαια από έλατο, λεμόνι, ευκάλυπτο ή δέντρο τσαγιού με την ασθένεια επιτρέπει την σχεδόν πλήρη καταστροφή της παθογόνου μικροχλωρίδας στον αέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιοχές που είναι πολυσύχναστες και με αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από λοίμωξη από ρινοϊό.

Το κύριο σύμπτωμα της γρίπης - θερμοκρασία και δηλητηρίαση - θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της θεραπείας με το έλαιο οποιουδήποτε από τα φυτά-ανοσοδιεγερτικά:

Οι πτητικές ουσίες έχουν καλή διεισδυτική ικανότητα, οπότε η επουλωτική δράση έρχεται γρήγορα. Η διαδικασία επούλωσης λαμβάνει χώρα με δύο τρόπους - λόγω της διέγερσης των νευρικών υποδοχέων του ρινικού βλεννογόνου, οι οποίοι μεταδίδουν παρορμήσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα και ως αποτέλεσμα της ανεμπόδιστης διείσδυσης βιολογικώς δραστικών ουσιών μέσω του τριχοειδούς δικτύου λόγω της σύνθεσης χαμηλού μοριακού βάρους του αιθέρα.

Με κρύο

Όταν ο ρινικός βλεννογόνος είναι ερεθισμένος, η απόρριψη από αυτό μπορεί να είναι πολύ άφθονη. Είναι σημαντικό να μην συγχέεται η αλλεργική ρινίτιδα με ιούς. Στην πρώτη περίπτωση, εάν το ερέθισμα δεν εντοπιστεί, τα φυτικά συστατικά ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Εάν η ρινική καταρροή έχει ιογενή χαρακτήρα, για την πρώιμη εξαφάνισή της, συνιστάται η σύνδεση των επιδράσεων των φυτοντοκτόνων.

Εκτός από τις κύριες μεθόδους εφαρμογής - εισπνοές, συμπιέσεις και τρίψιμο, το αιθέριο έλαιο μπορεί εύκολα να εισπνευστεί, φέρνοντας την φιάλη εναλλάξ σε ένα ή το άλλο ρουθούνι. Με το χειρισμό αυτό για 2-3 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα, η θεραπεία μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά. Ιδιαίτερα αισθητή επίδραση στο κοινό κρυολόγημα θα λάδι έλατο.

Όταν βήχετε

Δεδομένου ότι το ρινοφάρυγγα είναι ένα ενιαίο σύστημα, όταν μολυνθεί, η μόλυνση εισχωρεί γρήγορα πρώτα στην ανώτερη και στην κατώτερη αναπνευστική οδό. Η διαδικασία συνοδεύεται από έναν βήχα, μερικές φορές τόσο εξαντλητικός, που προκαλεί πολύ περισσότερο ταλαιπωρία από όλα τα άλλα συμπτώματα.

Τα αιθέρια έλαια των φυτών, τα οποία καταπραΰνουν τους ερεθισμένους λαιμούς και ανακουφίζουν από τον σπασμό της αναπνευστικής οδού και με αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθούν τον ασθενή. Αυτό κυρίως γλυκάνισο, θυμάρι, φασκόμηλο, μέντα, το τζίντζερ, ευκάλυπτο, εδώ και πολύ καιρό το φάρμακο πρώτη ύλη για την παρασκευή των φαρμάκων βήχα. Αφαιρέστε έντονη επίθεση βοήθεια ως έλαιο από γεράνι, περγαμόντο, λεβάντα, πεύκο, βασιλικό, καμφορά, μύρο, κέδρο, δεντρολίβανο, έλατα, πορτοκάλι, κυπαρίσσι και άρκευθος.

Εισπνοή

Για τη διείσδυση πτητικών ενώσεων απευθείας στο σημείο της φλεγμονής, υπάρχει μια βολική και απαραίτητη μέθοδος. Αρκετά καυτό νερό χύνεται στο δοχείο, μερικές σταγόνες ελαίου προστίθενται σε αυτό. Κάμψη πάνω από τα πιάτα, καλύπτονται με μια πετσέτα με τα κεφάλια τους, και ενώ η εξάτμιση του αιθέρα συνεχίζεται, προσπαθούν να εισπνεύσουν βαθιά. Συνήθως το νερό αρχίζει να κρυώνει μετά από 5-10 λεπτά, και στη συνέχεια η διαδικασία ολοκληρώνεται. Για την εισπνοή, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένα καλλυντικό ατμόλουτρο ή ειδικά πιάτα με ένα στενό στόμιο και ξεχωριστά ακροφύσια για τη μύτη και το στόμα.

Μπορείτε να αγοράσετε συσκευή εισπνοής εισπνευστήρα, που τροφοδοτείται από το δίκτυο. Είναι πολύ πιο βολικό από άλλες συσκευές και χρησιμοποιείται στη θεραπεία παιδιών.

Υπάρχει ένας ευκολότερος τρόπος: 2-3 σταγόνες από αιθέριο έλαιο μπορεί να εφαρμοστεί σε κολάρο ρούχα στο μαξιλάρι πριν πάτε για ύπνο ή ένα μαντήλι, μέσω του οποίου θα πρέπει από καιρό σε καιρό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κάνει μερικές ανάσες. Οι εστέρες είναι αρκετά πτητικοί σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά η διαδικασία εξάτμισης σε αυτές τις συνθήκες επιβραδύνεται, επομένως το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα διαρκέσει πολλές ώρες. Η διαδικασία ονομάζεται ξηρή ή ψυχρή εισπνοή. Για εκείνη, υπάρχουν ειδικά προϊόντα φτιαγμένα από πορώδη πορώδη κεραμικά - αρωματικό μέταλλο και πέτρα αρωμάτων. Το πρώτο είναι βολικό να κρεμάσει γύρω από το λαιμό, και το δεύτερο χρησιμοποιείται σε εσωτερικούς χώρους.

Τρίψιμο

Έχει διαπιστωθεί ότι το ελαφρύ μασάζ επιταχύνει την επίδραση των θεραπευτικών κρέμες, χαλαρώνει τους μυς και αυξάνει την τριχοειδή κυκλοφορία του αίματος στο σημείο εφαρμογής. Ο κανόνας αυτός ισχύει και για την αρωματοθεραπεία. Ο αιθέρας πρέπει να αναμιγνύεται με μια ουσία μεταφοράς που διευκολύνει τη διείσδυσή του στα βαθιά στρώματα του δέρματος.

Συχνά ασκείται η προσθήκη συμπυκνώματος σε κρέμα μασάζ ή μωρό. Μπορείτε επίσης να τα εμπλουτίσετε με οποιοδήποτε βασικό λάδι, που τηρεί σε αναλογία 1: 3 ή 1: 5. Τρίψτε την προκύπτουσα σύνθεση στο δέρμα συνιστάται για μερικά λεπτά σε δεξιόστροφη κατεύθυνση.

Τα πιο χρησιμοποιούμενα έλαια μεταφοράς είναι:

• αμύγδαλο?
• ελιά ·
• ροδάκινο ·
• βερίκοκο?
• από σπόρους σταφυλιών.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα κρυολογήματα είναι το λάδι αρωμάτων κέδρου, που τρίβουν το στέρνο και πίσω περιοχές γύρω από τις ωμοπλάτες.

Για να μειωθεί η θερμοκρασία, είναι χρήσιμο να εφαρμόζεται μια σύνθεση στο δέρμα των ποδιών και των φοίνικων, συμπεριλαμβανομένου του αιθέρα από ένα από τα ακόλουθα φυτά:

Aromabaths και aromadush

Είναι βολικό να συνδυάσετε διαδικασίες νερού με αιθέρια έλαια. Μέσω του θερμαινόμενου δέρματος, τα συστατικά επούλωσης εισέρχονται γρήγορα στο σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να προσθέσετε 5-10 σταγόνες αρωματικής ουσίας σε ένα ζεστό μπάνιο (t 38-39 ° C). Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το αιθέριο έλαιο δεν είναι διαλυτό στο νερό. Πρέπει να προστεθεί σε αλάτι ή να αραιωθεί σε υγρό γαλακτώματος, για παράδειγμα σε μικρή ποσότητα γάλακτος ή μελιού και μόνο μετά να αναμιχθεί με νερό.

Aromadush

Μια σχετικά νέα διαδικασία, η οποία έγινε δημοφιλής λόγω της εμφάνισης ντους με λειτουργία αρωματοθεραπείας και ειδικά ακροφύσια ντους με κασέτες που έχουν εισαχθεί μέσα τους. Τις περισσότερες φορές είναι δυνατόν να συναντήσετε αντικαταστάσιμα τεμάχια με συμπυκνώματα κωνοφόρων και εσπεριδοειδών. Πρόκειται για μια βολική και αποτελεσματική, αλλά όχι για όλες τις διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας.

Λαμπτήρες αρωμάτων

Ο αρχαιότερος τρόπος χρήσης πτητικών χημικών ενώσεων είναι η καύση. Οι λαμπτήρες αρωμάτων χρησιμοποιούνται από τους αρχαίους χρόνους. Για να κορεστεί ο αέρας του χώρου με ατμούς θεραπείας, αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες συμπυκνώματος απευθείας στο νερό που χύνεται στον εξατμιστή. Το προκύπτον μείγμα, που θερμαίνεται πάνω από τη φλόγα ενός κεριού, γεμίζει γρήγορα το δωμάτιο με άρωμα.

Μείγματα ελαίων

Όπως τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική, τα φυτικά παρασκευάσματα μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό. Οι βιολογικώς δραστικές ουσίες που περιέχονται στα αιθέρια έλαια, όταν επιλέγονται σωστά, συμπληρώνουν και ενισχύονται η μία την άλλη.

Έτσι, για την πρόληψη της γρίπης και οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη, υπάρχει πολύ ισχυρό σύνολο δέντρο τσαγιού, λεμόνι και ευκάλυπτο σε αναλογία 7: 5: 3. Το Aromaculon, ντυμένο με αυτό το μείγμα και φθαρμένο στο λαιμό, είναι σχεδόν 100% εγγύηση ότι ακόμα και με άμεση επαφή με τον ασθενή δεν θα εμφανιστεί λοίμωξη.

Εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο, οι ακόλουθες συνθέσεις για εισπνοή θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασής του:

• τσάι δέντρο + έλατο?
• ευκάλυπτος + λεμόνι + δέντρο τσαγιού?
• θυμάρι + φασκόμηλο?
• ευκάλυπτος + λεβάντα + μέντα + δέντρο τσαγιού?
• ευκάλυπτος + φασκόμηλο + πορτοκάλι;
• λεβάντα + δενδρολίβανο + πεύκο;
• ευκάλυπτος + μέντα + δενδρολίβανο.

Εστέρες για τη διαδικασία προστίθενται στην συσκευή εισπνοής σε ίσες αναλογίες. Ο συνολικός όγκος τους ρυθμίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ανοχή των αιχμηρών αρωμάτων και τον απαιτούμενο κορεσμό της σύνθεσης. Για τους ενήλικες - από 4 έως 6 σταγόνες, τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας μειώνουν τη συγκέντρωση κατά 1,5-2 φορές.

Τα πιο αποτελεσματικά έλαια αρωμάτων για κρυολογήματα: μια λίστα

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα σε παιδιά

Η πιο αβλαβής θεραπεία για τα νεογνά είναι η αρωματοθεραπεία. Φυσικά, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα αιθέρια έλαια σε τόσο μικρή ηλικία, αλλά το οπλοστάσιο εργαλείων που χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα και γρίπη θα επεκταθεί.

Συμπυκνωμένα έλαια δεν εφαρμόζονται στο δέρμα με καθαρή μορφή, πρέπει να είναι αραιωμένη βάση σε αναλογία 1: 4. Και για τα μωρά, είναι βέλτιστο να χρησιμοποιείτε μόνο λεβάντα και χαμομήλι - εξαιρετικά αντισηπτικά με επιπρόσθετο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση ασθένειας, το στήθος και η πλάτη του παιδιού τρίβονται με ένα μίγμα αυτών των ελαίων και βασικού ελαίου σε αναλογία 1: 1: 3. Μερικές σταγόνες του συμπυκνώματος, αραιωμένες σε ένα γαλακτωματοποιητή, για προληπτικούς σκοπούς, είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο νερό για κολύμβηση.

Μερικά από τα αιθέρια έλαια, όπως ευκάλυπτο, λεμόνι, γαρίφαλο, γεράνι, τα παιδιά κάτω των 6 ετών είναι καλύτερο να επισυνάψετε μόνο ένα ανέπαφων τρόπο - με τη μορφή της εισπνοής ξηράς, βάζοντας 1-2 σταγόνες στα ρούχα σας ή την άκρη μαξιλάρι.

Για την πρόληψη ασθενειών ρινοϊών, είναι απαραίτητο να εξατμίζεται κάθε μέρα στο δωμάτιο του παιχνιδιού οποιοδήποτε έλαιο με βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

Αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα και εγκυμοσύνες

Όταν πρέπει να επιλέξετε ένα φάρμακο που προκαλεί την ελάχιστη βλάβη στο έμβρυο, προτιμάται συχνά η χρήση αιθέριων ελαίων. Ωστόσο, υπάρχει ένας κατάλογος φυτών, η χρήση των οποίων μπορεί να έχει εμβρυοτροπικό αποτέλεσμα, - να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο και ακόμη και να προκαλέσει το θάνατό του.

Έχει βρεθεί ότι τα έλαια των ακόλουθων φυτών μπορούν να έχουν ένα τέτοιο αποτέλεσμα:

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων

Πριν από τη θεραπεία, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους πιθανούς κινδύνους:

1. Πρώτα απ 'όλα, η προσοχή πρέπει να ακολουθείται από άτομα που είναι αλλεργικά σε φυτικά συστατικά και οσμές.
2. Πιστεύεται ότι κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος αποβολής είναι ιδιαίτερα υψηλός, οπότε πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ελαίων που έχουν αποδεδειγμένα εμβρυοτροπικά αποτελέσματα.
3. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι συμπυκνωμένοι εστέρες, λόγω της υψηλής διεισδυτικής τους ικανότητας, μπορούν να απελευθερωθούν στο γάλα. Επομένως, όταν ο θηλασμός συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο ακίνδυνα στα συστατικά του σώματος του παιδιού.
4. Τα Preschoolers δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με έλαια που διεγείρουν το νευρικό σύστημα.
5. Στη διαδικασία εφαρμογής ομοιοπαθητικών φαρμάκων, ορισμένοι τύποι εστέρων μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα. Τέτοια φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνο ξεχωριστά, αλλά επίσης να αποθηκεύονται.
6. Τα αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας δεν πρέπει να έρχονται σε αντίθεση με τη φαρμακευτική αγωγή.
7. Η επιληψία, επιβεβαιωμένη από την επίσημη διάγνωση, απαιτεί προσοχή κατά την επιλογή ελαίων - φασκόμηλο, άνηθο και δενδρολίβανο είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται.
8. Μια σημαντική αντένδειξη είναι η αποστροφή στη μυρωδιά. Εάν το άρωμα του πετρελαίου δεν φέρει ευχαρίστηση, αλλά παράγει το αντίθετο αποτέλεσμα, τότε δεν θα αποφέρει οφέλη. Συνεπώς, τα θεραπευτικά μείγματα επιλέγονται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά.

Ποιότητα λαδιού

Φυσικά, μόνο οι φυσικές ουσιώδεις ουσίες χωρίς προσμείξεις θα έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα. Όλα τα άλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αρωματοποίηση του δωματίου, αλλά προσθέτοντάς τα σε καλλυντικά, μπάνιο, χρήση για εισπνοή και τρίψιμο, φυσικά, χωρίς νόημα και συχνά επικίνδυνα. Δυστυχώς, είναι δυνατόν να διαπιστωθεί η αυθεντικότητα και η ποιότητα του ελαίου μόνο με τη βοήθεια ενός χρωματογράφου.

Πώς να διακρίνετε οπτικά ένα φυσικό προϊόν από ένα συνθετικό:

• Πρώτα απ 'όλα, αυτό το κόστος - η διαδικασία παραγωγής των περισσότερων αιθέριων ελαίων είναι επίπονη και δαπανηρή.
• Η φιάλη πρέπει να είναι κατασκευασμένη από σκούρο γυαλί.
• Η σύσταση του υγρού είναι ολισθηρή, αλλά μη λιπαρή.
• Στο σπίτι, είναι εύκολο να εκτελέσετε μια απλή δοκιμασία γνησιότητας: στάγδην λάδι σε ένα κομμάτι χαρτιού. Οι εστέρες είναι πτητικοί, οπότε μετά από λίγο ο λεκές πρέπει να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος.

Αν εξακολουθείτε να είστε σε επαγρύπνηση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απόκτησης, αφού έχετε μελετήσει προσεκτικά το πιστοποιητικό και τις πληροφορίες που περιέχονται στη συσκευασία, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την αγορά ενός προϊόντος κακής ποιότητας.