Τα καλύτερα φάρμακα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες

Γεια σε όλους! Σήμερα θα επιστρέψουμε για άλλη μια φορά στο θέμα της ενίσχυσης της ασυλίας. Έχουμε ήδη μιλήσει γι 'αυτό στο άρθρο σχετικά με την πρόπολη "ΕΔΩ", για τα χρήσιμα βότανα "ΕΔΩ", για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων "TAM".

Ξέρετε πολλά για την ασυλία; Όλοι μιλάνε μόνο γι 'αυτόν, και όπου είναι, λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Η ανοσία είναι η αυτοάμυνα του σώματος, η αντίδρασή της στην προστασία των κυττάρων μας από την εισαγωγή επιβλαβών βακτηρίων, ιών, παρασίτων και πολλά άλλα. Σήμερα θα μάθουμε ποια φάρμακα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες είναι στη φύση, πώς να τα χρησιμοποιήσετε.

Ας ξεκινήσουμε με το βίντεο με την Έλενα Μαλίσεβα:

Θυμάσαι; Σύμφωνα με την Έλενα Μαλίσεβα, η ασυλία μας ενισχύεται από:

Ας πιστέψουμε και συνεχίσουμε.

1. Βασισμένο σε όλα - υγιεινό τρόπο ζωής

Καλό για άτομα με ισχυρή προστασία των επιβλαβών βακτηρίων τους. Ας βρούμε για τον εαυτό μας την καλύτερη προετοιμασία, θα παραμείνουμε υγιείς, δυνατοί!

Θα ήθελα να σας υπενθυμίσω: χωρίς σκλήρυνση, σωστό τρόπο ζωής, σωματική άσκηση, κανένα βακτηριοκτόνο δεν θα βοηθήσει.

Ως εκ τούτου, αρχίζουμε να σκληραίνουμε, να τρώμε σωστά, να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, να κορεσμένα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Όταν αγοράζετε φάρμακα ή βιταμίνες, δώστε προσοχή στο περιεχόμενο. Λοιπόν, αν υπάρχει ψευδάργυρος, σελήνιο, λίθιο. Μια καλή ουσία με βάση την Echinacea που ονομάζεται Immunal. Βοηθά στην απομάκρυνση της φλεγμονής, διεγείρει την προστατευτική αντίδραση του σώματος.

Ποια φάρμακα θα βοηθήσουν λιγότερο να βλάψουν; Φυσικά με τις βιταμίνες Α, C και Ε, οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Και τα ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά είναι φυσικά συστατικά. Θα δώσω ένα παράδειγμα. Ένας από τους φίλους μου υπέφερε πάντα από ασθένειες του λαιμού. Υπήρχε αρκετή γουλιά από δροσερό νερό για να φράξει ο λαιμός ξανά. Ο σύζυγός της έφαγε πάντα κρεμμύδια και σκόρδο και δεν ήξερε πόσο πονόλαιμο και γενικά το κρύο. Ο φίλος μου προσπάθησε να φάει και αυτά τα προϊόντα, και ήταν εθισμένος σε αυτά, ότι δεν καθόταν στο τραπέζι χωρίς μια φέτα κρεμμυδιού ή σκόρδου. Όπως λέει, δεν είχε καν παρατηρήσει πώς ξεφορτώθηκε τον λαιμό. Δεν βλάπτει - αυτό είναι όλο!

2. Καλύτερα φάρμακα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες

2.1 Γαλαβίτη και Πολυξείδιο

Πρόσφατα, νέες ενώσεις που αυξάνουν την ανοσία. Αυτά είναι τα "Galavit" και "Polyoxidonium", οι ειδικοί εκτιμούσαν ιδιαίτερα τις προστατευτικές τους ιδιότητες. Σύμφωνα με αυτούς, μπορούν να βοηθήσουν με τον καθυστερημένο καρκίνο και ακόμη και με το AIDS, αν και είναι πολύ ακριβό.

Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι η ασθένεια ενισχύει επίσης την ασυλία, ειδικά εάν ένα άτομο ανακάμψει χωρίς τη χρήση δισκίων, με τη βοήθεια φυτικών εγχύσεων, συμπιεσμάτων, εισπνοών.

Φυσικά, σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών είναι δύσκολο να ξεφύγουμε με βότανα · θα χρειαστούν πιο σοβαρά φάρμακα, τα οποία μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει.

2.2 Μαγική Echinacea

Υπάρχουν βάμματα που αυξάνουν την ανοσία, για παράδειγμα, όλα τα ίδια εχινόκεα. Είναι ικανή:

- να θεραπεύει τις πληγές, να σταματάει τη φλεγμονή.

Είναι χρήσιμο μετά τη χρήση αντιβιοτικών, χημειοθεραπείας.

Είναι αλήθεια ότι έχει και αντενδείξεις.

Η Echinacea δεν πρέπει να πιει με ασθενείς με καρκίνο, με φυματίωση, AIDS, αυτοάνοσες ασθένειες και έγκυες, που θηλάζουν.

2.3 Βιταμίνες Magnelis και Merz

Μπορώ ακόμα να συμβουλεύω:

Το Magnelis εξαλείφει την έλλειψη μαγνησίου.

"Βιταμίνες Merz", οι οποίες επίσης συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ανοσοδιεγερτικά φάρμακα. Υπάρχουν πολλά από αυτά, οπότε μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει ποια είναι καλύτερη για εσάς.

3. Τι προειδοποιεί ο έρπητας

Ο έρπης του έρπητα δείχνει ότι η υγεία εξασθενεί. Εάν ένα άτομο είναι σε καλή υγεία, τότε αυτός ο ιός κάθεται ήσυχα στους νευρικούς κόμβους της πλάτης. Είναι αδύνατο να ανακάμψει από μια ύπουλη ασθένεια, μόνο εσείς μπορείτε να μάθετε να ζείτε μαζί του ειρηνικά.

Αυτός ο ιός δεν είναι τόσο αβλαβής όσο φαίνεται. Τι μου συνέβη σε σχέση με αυτή την πληγή, μπορείτε να διαβάσετε "ΕΔΩ".

Πολλοί προσπάθησαν να ξεπεράσουν τα λαϊκά τους φάρμακα. Πράσινο χρώμα και οδοντόκρεμα μπορεί να στεγνώσει, μόνο είναι αδύνατο να θεραπευτεί. Αυτός ο ιός είναι επίσης επικίνδυνος: μπορεί να εξαπλωθεί με τα χέρια σε όλο το σώμα.

Για τον έρπητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως

Το "Acyclovir" που δρα στον ιό, δεν αγγίζει τα υγιή κύτταρα.

Το αντιιικό αποτέλεσμα της «Θρομανταδίνης» συμβαίνει λόγω της επιβράδυνσης της αντίδρασης των ιών του έρπητα. Ο έρπης δεν έπληξε, είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το Zovirax χρησιμοποιείται για τη θεραπεία λοιμώξεων του δέρματος και των βλεννογόνων που προκαλούνται από τους ιούς του απλού έρπητα τύπου 1 και 2, συμπεριλαμβανομένου του έρπητα των χειλιών.

Εάν αυτή η ασθένεια σας επισκέπτεται περισσότερες από 5 φορές το χρόνο, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ειδική εξέταση. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει καλά φάρμακα.

Όταν ο έρπης δεν είναι επιθυμητός να πίνει μπύρα, μπορεί να έχει ένα προκλητικό αποτέλεσμα.

Η παρουσία οξειδωμένων προϊόντων σε αυτό το ποτό μειώνει την ανοσία, βοηθώντας αυτή τη μόλυνση να βγει έξω.

4. Ομοιοπαθητικές συμβουλές

Έχετε ξαφνική κόπωση, κακό ύπνο, συχνή κρυολογήματα, υπνηλία, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο. Φροντίστε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα που σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε το έργο των προστατευτικών δυνάμεων.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν ένα βαθμιαίο, οικονομικό αποτέλεσμα, το οποίο δίνει ένα μακροχρόνιο αποτέλεσμα.

Τα διεγερτικά ανοσοποιητικά βακτηριοκτόνα παρασκευάζονται από φυσικές ουσίες. Θα βοηθήσουν στην εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος χωρίς να βλάψουν άλλα συστήματα. Έχουν και άλλες θετικές ιδιότητες:

• χωρίς παρενέργειες.
• είναι αβλαβείς.
• μπορούν να εφαρμοστούν σε παιδιά, άτομα που έχουν αντενδείξεις για τη λήψη χημικών παραγόντων.
• ομαλή ανάκτηση της υγείας.

Πριν από τη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε να πίνετε φυσικά βάμματα.

Για παράδειγμα, υπάρχει εκχύλισμα eleutherococcus - ένα πολύ ισχυρό φάρμακο. Είναι μεθυσμένο σε 20-30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, κατά προτίμηση πριν το μεσημεριανό, καθώς είναι καλά αναζωογονητικό. Το μάθημα είναι 25 ημέρες.

Ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα δίνεται από το βάμμα ginseng, η κατάποση του οποίου πριν από τα γεύματα 30 σταγόνες, 2 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 25 ημέρες.

Κινέζικο λεμονόσπορο βάμμα 30 σταγόνες 2 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης, της αντοχής στους ιούς. Το βάμμα της Rhodiola Rosea. Πάρτε 2 φορές την ημέρα, 10 σταγόνες για μισή ώρα πριν το γεύμα.

Για αυτά τα βάμματα, υπάρχει ένας γενικός κανόνας: είναι καλύτερα να πίνετε πριν το δείπνο, αραιώστε σε 100 ml νερού. Διαβάστε τις οδηγίες για αντενδείξεις.

5. Ανοσολογικοί οροί

Τα παρασκευάσματα ορού δότη παρασκευάζονται από το αίμα των ζώων ή από έναν δότη, για παράδειγμα, λαμβάνεται ορός από το τοξοειδές του τετάνου από το αίμα των αλόγων που έχουν ανοσοποιηθεί. Ο ορός χορηγείται μόνο από γιατρό για την πρόληψη ή τη θεραπεία ιλαράς, ιικής ηπατίτιδας, αλλαντίασης και άλλων ασθενειών.

6. Τα κύρια μέτρα για την αύξηση της αντοχής του σώματος

Εξετάσαμε διάφορα φάρμακα που προσφέρουν την ανοσία του σώματος, αλλά χωρίς άλλα συστατικά, είναι αδύνατο να αυξηθεί η υπεράσπιση του σώματος.

Είναι γνωστά σε όλους, είναι:

• - Η σωστή διατροφή
• - Σκλήρυνση
• - Λαμβάνοντας φάρμακα με βιταμίνες
• - Αντίσταση στρες
• - Καθαρισμός από τοξίνες.

Οι πρόγονοί μας ήξεραν ότι η διατήρηση της ανοσίας παρατείνει τη νεολαία και τη ζωή, γι 'αυτό χρησιμοποιήσαμε αυτά τα απλά, πολύ αποτελεσματικά μέσα.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω συνταγή μερικά ζωμό. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρό τρένο, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει για μία ώρα, πάρτε ένα αφέψημα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πιείτε μερικές ημέρες στη σειρά, στη συνέχεια, κάντε το ίδιο διάλειμμα.

Μην ξεχάσετε τον χυμό των βακκίνιων. Βάζετε μια χούφτα βακκίνια με ένα κουτάλι, καλύψτε με καθαρό νερό, μην βράζετε, μην πίνετε.

Στο χωρισμό, θέλω να πω πολλά χρήματα. Πρώτα δοκιμάστε τα φυτικά σκευάσματα, πραγματικά βοηθούν.

Σήμερα έχετε μάθει τα καλύτερα φάρμακα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες. Προτείνετε να διαβάσετε το άρθρο στους φίλους σας, αφήστε τους επίσης να φροντίσουν για την υγεία τους. Οι απλές συμβουλές μου θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της αντίστασης στις ασθένειες, θα γίνουν νεότεροι, θα είναι πιο υγιείς

7. P.S. με τον επιθεωρητή Varnike και την ιστορία "Varnike και ένας άντρας χωρίς σπονδυλική στήλη"

Στο τέλος του αντικειμένου, σύμφωνα με την παράδοση, ενεργοποιούμε την εγκεφαλική κυκλοφορία. Γιατί συναντιόμαστε με τον παιδικό μου φίλο Inspector Warnique.

Σήμερα έχουμε μια δύσκολη αποστολή από την ιστορία:

"Warner και ο σύζυγος χωρίς σπονδυλική στήλη"

Στείλτε τις εκδόσεις των απαντήσεων σας με τη μορφή σχολίων στο άρθρο. Η σωστή απάντηση θα δημοσιευθεί την επόμενη Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2016.

Με εκτίμηση, συντάκτης blog Alexei Frolov

Ένα καλό άρθρο είναι πολύ χρήσιμο. Τώρα ξεκινά η εποχή, όταν η ενίσχυση της ασυλίας θα είναι ιδιαίτερα σημαντική!

Ιρίνα, γεια! Σας ευχαριστώ που δεν ξεχάσατε! Τώρα ανησυχώ για άλλη εποχή. Συγκομιδή πατάτας. 11 Σεπτεμβρίου, θα Morshansk για σκληρή εργασία.

Γεια σας, Alexey. Η μητέρα μου γεννήθηκε εκεί...

Μου άρεσε επίσης το άρθρο. και τις συνταγές, που είδαν τυχαία τον ιστότοπό σας, αναζητώ τρόπους βελτίωσης της ασυλίας με οποιονδήποτε τρόπο. Βρέθηκε υψηλός κίνδυνος ιού θηλώματος. Υπάρχει δυσπλασία. Ο γιατρός είπε ότι όλα εξαρτώνται από την ασυλία. Ο συνεργάτης δεν το έχει, αλλά έχω. Η αλλοκινίνη έρριξε, δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά αυτή η πληγή εξαλείφθηκε από τη διαδρομή. Από τα παραπάνω προτεινόμενα φάρμακα ανοσολογικά πιθανώς καλύτερα. Αν και φυσικά είναι απαραίτητο να πάμε στον ανοσολόγο.. Συγνώμη.

Ιρίνα, γεια! Δυστυχώς, δεν είναι η θεραπεία που βοηθά τον ιό του παπίλου, τώρα, αλλά ο εμβολιασμός πριν τη μόλυνση και η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ο ίδιος ο ιός είναι απίθανο να εγκαταλείψει το σώμα, αλλά μπορεί να μην εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν έχει εμφανιστεί ήδη πολύποδα, αφαιρείται χημικά ή χειρουργικά. Η δυσπλασία παρακολουθείται και εξετάζεται τακτικά από έναν γυναικολόγο προκειμένου να υποβληθεί σε κυτταρολογική εξέταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να εντοπίσει το πρόβλημα σε πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι, πιθανώς συναντήσατε πολλά - δεν υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για την καταπολέμηση των κονδυλωμάτων. Το μόνο που ενισχύει την ασυλία του ατόμου βοηθά, αλλά και η ανοσία δεν μπορεί να διεγερθεί συνεχώς, ειδικά με φάρμακα, για να μην ξεπεράσει το σώμα και να μην πάρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Επομένως, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ενδυνάμωσή του παραμένουν μια ολοκληρωμένη εμπλουτισμένη διατροφή, ελαφριά και απλή τροφή και κάποιο είδος αθλητισμού για χόμπι.
Η ίδια η δυσπλασία είναι διαφορετική, καθώς και οι αιτίες της. Τις περισσότερες φορές, προκαλείται από μη αντιμετωπισμένες φλεγμονές ή χειρουργική επέμβαση στο γεννητικό σύστημα. Αλλά εδώ το πρόβλημα είναι συχνά όχι μόνο σε θηλώωμα, αλλά και σε μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο λόγω δυσλειτουργίας των ωοθηκών ή του θυρεοειδούς αδένα.
Εάν η αιτία είναι παρατεταμένη φλεγμονή, ένα βακτήριο ή μύκητας βρίσκεται στο επίχρισμα που το προκάλεσε και συνταγογράφησε μια πορεία θεραπείας, εάν η αιτία είναι δάκρυα μετά την παράδοση, ουλές μετά από παρεμβάσεις, τότε οι πιο συχνά οι διαβρώσεις αντιμετωπίζονται με καυτηρίαση ή απομακρύνονται. Δυστυχώς, από απόσταση δεν είναι εύκολο να συμβουλευτείτε

Λατρεύω επίσης και πίνω χυμό από τα βακκίνια, καθώς και ζωμό από τριαντάφυλλα ισχίων, καλέντουλα και εχινόκεα, σπάνια αρρωσταίνουν, προφανώς η ανοσία είναι πάντα σε καλή κατάσταση. Αλλά όταν αρρωσταίνω, κανείς δεν είναι ανοσιακός από αυτό, δεν τρέχω αμέσως στο φαρμακείο για να αγοράσω τα πάντα, αλλά μόνο το Asberitox, είναι επίσης εντελώς ομοιοπαθητικό, όπως μου αρέσει. Γρήγορα γρήγορα.

Αντωνίνα, γεια! Ευχαριστώ για τις συμβουλές. Σχετικά με την Asberitox για πρώτη φορά ακούω. Θα μελετήσω αυτό το θέμα.

Δισκία για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες - μια λίστα

Χωρίς το ανοσοποιητικό σύστημα, το ανθρώπινο σώμα δεν θα υπήρχε σε υγιή κατάσταση για μια ώρα! Η υψηλή αποστολή του είναι να προστατεύει το βιοχημικό περιβάλλον του σώματος από την επιθετικότητα των εξωτερικών και εσωτερικών εχθρών, ξεκινώντας από ιούς και τελειώνοντας με μεταλλαγμένα κύτταρα όγκου. Χάρη στην ασυλία, ο οργανισμός αποτρέπει επιτυχώς μια πληθώρα ασθενειών.

Ποια είναι τα χάπια για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες

Τέτοια φάρμακα συνήθως συνδυάζονται σε ανεξάρτητες ομάδες. Τα δισκία για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες - ο κατάλογος είναι μεγάλος, αλλά πρέπει να επιλέξετε με το γιατρό σας - διαφέρουν σημαντικά στις αρχές της δράσης στο σύστημα προστασίας του σώματος:

• Ιντερφερόνες. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν πρωτεΐνες που εμποδίζουν την ανάπτυξη λοίμωξης.
• Οι επαγωγείς ιντερφερόνης (ιντερφερόνη). Σε τέτοια εργαλεία δεν υπάρχουν προστατευτικές πρωτεΐνες - φάρμακα διεγείρουν την παραγωγή τους από το ίδιο το σώμα.
• Ανοσοδιεγερτικά βακτηριακή φύση. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτών των φαρμάκων είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα των εμβολίων. Σε απάντηση στην εισαγωγή νεκρών ή ζωντανών, αλλά έντονα αποδυναμωμένων βακτηρίων, το σώμα συνθέτει αντισώματα (προστατευτικές πρωτεΐνες).
• Ανοσοδιεγερτικά με βάση το νουκλεϊνικό οξύ. Τα φάρμακα ενεργοποιούν την εξουδετέρωση των λευκοκυττάρων κατά της μόλυνσης, προάγουν την ταχύτερη επούλωση των προσβεβλημένων ιστών.
• Ανοσοσφαιρίνες. Αυτά τα αντισώματα εξουδετερώνουν τη δράση των περισσότερων παθογόνων παραγόντων μολυσματικών και παρασιτικών ασθενειών. Τέτοιες πρωτεΐνες παράγονται από τα κύτταρα του αίματος.
• Παρασκευάσματα του θύμου (θύμος αδένος). Τα Timalin, Timaktid, Timogen, Vilozen, Splenin παράγονται από τα όργανα των κατοικίδιων ζώων. Τα φάρμακα ενεργοποιούν την κυτταρική ανοσία, χρησιμοποιούνται σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών.

• Συνθετικά φάρμακα. Τα ενεργά συστατικά είναι τεχνητές χημικές ενώσεις που μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος σε ενήλικες και παιδιά.
• Θρεπτικά διεγερτικά. Φάρμακα που παράγονται από φυτικές και ζωικές πρώτες ύλες. Αλόη, το χυμό καλαγχόη, ψέματα, biosed, Apilak, Peloidodistillyat, Torfot την τόνωση του μεταβολισμού, συμβάλλουν στη βελτίωση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων.
• Βιταμίνες. Αυτά είναι βιολογικά ή συνθετικά συμπληρώματα διατροφής (συμπληρώματα διατροφής) που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της εξομάλυνσης των βιοχημικών και φυσιολογικών διεργασιών.
• Φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας φυτικής προέλευσης. Τα φάρμακα τον διεγείρουν στο κυτταρικό επίπεδο, ενισχύοντας τη φαγοκυττάρωση. Συμβάλλετε στη βελτίωση της αντοχής του σώματος σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Φυτικά παρασκευάσματα για τη βελτίωση της ανοσίας

Είναι λάθος να υποθέτουμε ότι τέτοια φάρμακα είναι απολύτως ασφαλή. Πράγματι, τα φυσικά εκχυλίσματα, τα βάμματα, οι παστίλιες, τα δισκία για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες - η λίστα τους δεν είναι τόσο μεγάλη - έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Η κύρια ιδιότητα των βοτάνων και των ομοιοπαθητικών φαρμάκων είναι η ενίσχυση της ανθεκτικότητας στις λοιμώξεις. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Ιδιαίτερα δημοφιλή είναι τα εξής:

• βάμμα εχινόκεας, ginseng, eleutherococcus, schisandra, rhodiola rosea,
• Immunal, Immunorm, Estiphan (δισκία Echinacea).
• Ο Δρ. Θέης (γραμμή φαρμάκων με εχινόκεια, καλέντουλα, κοφρέι κλπ.) Κλπ.

Ιντερφερόνες

Οι προετοιμασίες αυτής της ομάδας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αποτελεσματικές μόνο εάν χρησιμοποιούνται στην αρχή της νόσου. Δημοφιλή φάρμακα που βοηθούν στην αύξηση της σωματικής αντοχής:

• Grippferon - ρινικές σταγόνες;
• Viferon - αλοιφή, πρωκτικά υπόθετα.
• Λευκοκυτταρική ιντερφερόνη - κόνις για ενέσιμο διάλυμα.

Οι επαγωγείς ιντερφερόνης

Αυτά τα φάρμακα, ιδιαίτερα αποτελεσματικά για ιογενείς ασθένειες, προκαλούν το σώμα να παράγει προστατευτικές πρωτεΐνες από μόνο του. Αυτά τα φάρμακα έχουν λιγότερες παρενέργειες από ότι τα φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνη. Οι επαγωγείς διαρκούν περισσότερο, δεν είναι εθιστικοί και κοστίζουν λιγότερο. Αυτό είναι:

Βακτηριακά άνοσα φάρμακα

Οι φόβοι ότι τα φάρμακα αυτά μπορεί να είναι επιβλαβή είναι εντελώς αβάσιμα. Τα βακτηριακά φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας προορίζονται όχι μόνο για ενήλικες αλλά και για παιδιά. Λόγω της παρουσίας θραυσμάτων από στρεπτόκοκκους, σταφυλόκοκκους, άλλα παθογόνα βακτήρια, αυτά τα φάρμακα είναι ισχυρά ανοσοδιεγερτικά:

• Imudon - παστίλιες για στοματικές λοιμώξεις του στόματος, του λαιμού.
• Broncho-munal - κάψουλες, αποτελεσματικές με συχνή φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• IRS-19 - ανοσοδιαμορφωτής με τη μορφή ρινικού ψεκασμού, χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία ασθενειών της μύτης, του λαιμού, του αυτιού, της αναπνευστικής οδού.
• Ribomunil - δισκία και κοκκία για λύση, αποτελεσματικά κατά των συχνών λοιμώξεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• Πυρογονικά - υπόθετα και ενέσιμα διαλύματα για την ανοσολογική αποκατάσταση και την προφύλαξη από πολλές φλεγμονές.
• Το Licopid είναι ένας καθολικός ανοσοδιαμορφωτής με τη μορφή γλυκών δισκίων για την εξάλειψη μολυσματικών διεργασιών οποιουδήποτε εντοπισμού.

Ανοσοδιεγερτικά παρασκευάσματα με νουκλεϊνικό οξύ

• Derinat - ενέσιμο διάλυμα, εξωτερική και τοπική χρήση πολύ ευρύ φάσμα δράσης (η μόνη σπάνια αντένδειξη είναι η ατομική δυσανεξία).
• Το Ridostin είναι μια ουσία για ενέσιμα διαλύματα, έναν επαγωγέα ιντερφερόνης, αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ιογενών λοιμώξεων, χλαμυδίων, προστατίτιδας, καρκίνου.

Ανοσοσφαιρίνες

Εάν δεν είναι αλλεργικοί, τότε αυτά είναι απαραίτητα φάρμακα που βοηθούν τους ενήλικες να αποκατασταθούν η εξασθενημένη ανοσία. Οι ανοσοσφαιρίνες διαφέρουν ως προς την τιμή από τα παρασκευάσματα βιταμινών, περιέχουν αντισώματα στους αιτιολογικούς παράγοντες πολλών ασθενειών, χορηγούνται με ένεση και στάγδην:

• Intraglobin;
• Gamimun Η;
• Cytotect;
• Πεντασφαιρίνη;
• Humaglobin.

Συνθετικά χάπια για ανοσία στους ενήλικες

Για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος κατά τη διάρκεια της εποχικής επιδημίας, συνιστάται να πίνετε συνθετικά φάρμακα. Η μόνη προϋπόθεση είναι ότι το φάρμακο που επιλέγεται για ανοσία από τους ενήλικες δεν πρέπει να προκαλεί δυσανεξία στα συστατικά. Αποτελεσματικά συνθετικά ανοσοδιαμορφωτικά δισκία που έχουν ισχυρό ανοσοδιεγερτικό και αντιιικό αποτέλεσμα:

Φτηνά φάρμακα για την ασυλία - πώς να επιλέξετε ένα αποτελεσματικό;

Το ανθρώπινο σώμα σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να προστατευθεί από ιούς που ζουν στο περιβάλλον. Αλλά κάτω από την επίδραση της νόσου, του στρες και άλλων επιβλαβών παραγόντων, το ανοσοποιητικό σύστημα χάνει την ικανότητα να παρέχει ανεξάρτητα αξιόπιστα εμπόδια στις μολύνσεις από το εξωτερικό. Στην περίπτωση αυτή, η υγεία θα υποστηρίζεται από φθηνά φάρμακα για ασυλία, η οποία μπορεί να ενεργοποιήσει την παραγωγή προστατευτικών σωμάτων χωρίς να δημιουργήσει πρόσθετο άγχος.

Φτηνά φάρμακα για τη βελτίωση της ασυλίας

Πριν από τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου που έχει σχεδιαστεί για την προαγωγή της υγείας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο γιατρό. Οι παράγοντες που ενεργοποιούν πραγματικά τα ανοσοποιητικά εμπόδια είναι τόσο ισχυροί που συνταγογραφούνται αυστηρά.

Όλα τα ανοσοδιεγέρματα συνδυάζονται σε διάφορους τύπους ανάλογα με την προέλευση:

1. Λαχανικά - με βάση τα ginseng, echinacea, eleutherococcus, schisandra κινέζικα, αλόη, hawthorn και άλλα φυσικά συστατικά.
2. Ζώα - βασίζονται σε ουσίες που συλλέγονται από τη σπλήνα, τον θύμο αδένα και τον μυελό των οστών των χοίρων και των βοοειδών.
3. Μικροβιακή - περιλαμβάνουν κύτταρα μεμονωμένων βακτηριδίων.
4. Οι επαγωγείς ιντερφερόνης είναι τεχνητά δημιουργούμενες ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή μιας ειδικής πρωτεΐνης που αναστέλλει τη δραστηριότητα των ιών.

Συμπλέγματα βιταμινών, τα οποία αντισταθμίζουν την έλλειψη ορισμένων στοιχείων, βοηθούν στη βελτίωση της υγείας.

Για ενήλικες

Τα φθηνά φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας ποικίλλουν ανάλογα με τη σύνθεση και τα αποτελέσματά τους. Επομένως, τα ίδια μέσα δεν είναι κατάλληλα για ενήλικες και παιδιά. Επιπλέον, τα φάρμακα επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα. Προς το παρόν δεν υπάρχει καθολική θεραπεία που με απόλυτη πιθανότητα θα βοηθήσει οποιονδήποτε.

Echinacea tincture

Η Echinacea είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές για την προαγωγή της υγείας. Για την παρασκευή διαλύματος αλκοόλης, πάρτε τα ριζώματα, νερό και 70% αιθανόλη.

Η σύνθεση της Echinacea περιλαμβάνει φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια, πολυσακχαρίτες, πολυένια. Χάρη στις ουσίες αυτές, το φυτό παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη και ανοσορρυθμιστική δράση, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο ήπαρ και τους νεφρούς.

Η συνιστώμενη συχνότητα λήψης του διαλύματος - 3 φορές την ημέρα, 20 σταγόνες. Διάρκεια μαθήματος - όχι περισσότερο από 8 εβδομάδες.

Αντενδείξεις: φυματίωση, AIDS και λοιμώξεις από τον ιό HIV, αυτοάνοσες ασθένειες, σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλεργικές αντιδράσεις, ηλικία των παιδιών.

Κόστος - από 70 έως 160 ρούβλια. ανά φιάλη των 50 ml.

Σταματά την ιντερφερόνη

Οι σταγόνες γίνονται με βάση την ιντερφερόνη-άλφα (μπορείτε να αραιώσετε την κλασική αμπούλα του φαρμάκου για να λάβετε ένα εισπνεόμενο υγρό). Αυτή η ουσία διεγείρει την παραγωγή ενώσεων που καταστέλλουν τη δραστηριότητα των ιών.

Η ιντερφερόνη συνταγογραφείται για την πρόληψη και θεραπεία του SARS, της γρίπης, των μυκητιάσεων, των μυελωμάτων, των λευχαιμιών, των σαρκωμάτων, της σκλήρυνσης κατά πλάκας κ.λπ.

Για την πρόληψη ασθενειών, μία αμπούλα αραιώνεται σε 2 ml νερού και ενσταλλάζεται με 5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Η διαδικασία διεξάγεται 2 φορές την ημέρα για 5 ημέρες. Στη θεραπεία με κρύο, στις πρώτες 4 ώρες της ασθένειας, πέφτουν 3 σταγόνες κάθε 15 λεπτά, στη συνέχεια - 4 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.

Τιμή - περίπου 130 σ.

Τζίνσενγκ βάμμα

Από τα αρχαία χρόνια, το ginseng έχει θεωρηθεί ως τονωτικό και συσφικτικό φυτό. Το εκχύλισμα από τις ρίζες του στο αλκοόλ θα βοηθήσει στη μείωση των επιδόσεων, της κόπωσης, του στρες και μετά από σοβαρές ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια του μήνα, πάρτε 35 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Δεν συνιστάται για χρήση σε αλκοολισμό, ευερεθιστότητα, εγκυμοσύνη.

Κόστος - από 30 έως 50 ρούβλια. για 25 ml.

Υγρό εκχύλισμα Eleutherococcus

Το Eleutherococcus spiny από την οικογένεια Araliaceae συνιστάται ως φάρμακο για την ανοσία στους ενήλικες, τα φθηνά φάρμακα που βασίζονται σε αυτό μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Τα ριζώματα του φυτού είναι κορεσμένα με φλαβονοειδή, βιταμίνες, πολυεστέρες, παρέχοντας ένα γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.

Το μείγμα συνιστάται σε περιπτώσεις αγχωτικών καταστάσεων, απώλειας όρεξης, κόπωσης, υπότασης, διαβήτη και παχυσαρκίας, με μείωση της ανδρικής ισχύος και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες και επεμβάσεις.

Το μάθημα είναι 30 ημέρες. Καθημερινά παίρνετε 30 πτώσεις τρεις φορές την ημέρα.

Το εκχύλισμα έχει αντενδείξεις:

• υπερευαισθησία;
• η περίοδος οξείας μόλυνσης.
• εγκυμοσύνη ·
• αϋπνία;
• υπέρταση;
• υψηλή διέγερση.
• αθηροσκλήρωση.

Κόστος - από 30 έως 60 ρούβλια. για 50 ml.

Το βάμμα των σπόρων της Schisandra κινέζικα

Φρούτα Schisandra Κινέζικα πολλές πολύτιμες ουσίες που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, διεγείρουν την καρδιακή δραστηριότητα, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, τη μυϊκή και εγκεφαλική δραστηριότητα και γενικό τόνο.

Εναιώρημα από εκχύλισμα σπόρου και 95% αιθανόλη. Είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις:

• υπερβολική εργασία ·
• εξασθένιση;
• νευρικό στέλεχος.
• την ανάγκη βελτίωσης των επιδόσεων.

Η ρεσεψιόν είναι σχεδιασμένη για ένα μήνα (35 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα).

• εγκυμοσύνη ·
• θηλασμός ·
• ηπατική και καρδιακή ανεπάρκεια.
• επιδείνωση της μόλυνσης.
• διαταραχή του ύπνου;
• νευρική ευερεθιστότητα, σπασμούς και επιληψία.
• ηλικίας έως 12 ετών.

Το λεμονόχορτο λαμβάνεται το πρωί.

Τιμή - περίπου 50 ρούβλια. για 25 ml.

Για παιδιά

Είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί να βρει ένα αποτελεσματικό και φθηνό φάρμακο για την αύξηση της ασυλίας από έναν ενήλικα, διότι το σώμα του δεν είναι ακόμη πλήρως σχηματισμένο και τα χάπια μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του μωρού. Επιπλέον, πολλά σιρόπια παρασκευάζονται με το αλκοόλ, το οποίο είναι επικίνδυνο για ένα παιδί ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Pastilles Pikovit

Το σύμπλεγμα περιέχει βιταμίνες Α, C, PP, ομάδα Β, ασβέστιο, φώσφορο, φολικό οξύ. Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Συνιστάται σε περιπτώσεις έλλειψης όρεξης, ψυχικής και σωματικής κόπωσης, με μη ισορροπημένη διατροφή, επιπλέον της αντιβιοτικής θεραπείας.

Οι παστίλιες διαλύονται στο στόμα για 1 κομμάτι 4 έως 6 φορές την ημέρα.

Δεν μπορείτε να πάρετε Pikovit με υπερβιταμίνωση Α και D και αρνητικές αντιδράσεις στα στοιχεία των συμπληρωμάτων διατροφής.

Οι παστίλιες μπορούν να αγοραστούν σε τιμή 180-200 p.

Ιχθυέλαιο

Τα παρασκευάσματα με βάση το ιχθυέλαιο αποτελούν πηγή ωμέγα-3 (πολυακόρεστα λιπαρά οξέα). Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η εγκεφαλική λειτουργία και η κινητικότητα των αρθρώσεων, να προωθηθεί η απορρόφηση του λίπους από τα έντερα, να ενεργοποιηθεί η δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού, να υπάρξουν αντι-αλλεργικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Τα καψάκια ιχθυελαίου είναι κατάλληλα για τη λήψη, τα οποία εκτός από το κύριο συστατικό περιέχουν ζελατίνη, νερό και γλυκερίνη. Η ημερήσια δόση είναι 1000 mg και διαιρείται σε 2-4 δόσεις.

Το μάθημα διαρκεί 30 ημέρες.

Τα συμπληρώματα απαγορεύονται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά.

Οι κάψουλες έχουν μια τιμή περίπου 150 ρούβλια (σε συσκευασία - 100 τεμάχια των 0,4 g το καθένα).

Anaferon παιδιά

Το φάρμακο διατίθεται σε παστίλιες. Έχει ισχυρό αντιϊκό και ανοσορρυθμιστικό αποτέλεσμα. Η δραστηριότητα εκδηλώνεται σε σχέση με τους ρότα-, αδενο-, εντερο-, κοροναϊούς και άλλα παθογόνα παρόμοιας φύσης.

Η σύνθεση περιλαμβάνει καθαρισμένα αντισώματα σε ανθρώπινη γ-ιντερφερόνη, λακτόζη, κυτταρίνη και μαγνήσιο.

Στη θεραπεία των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και της γρίπης τις πρώτες 2 ώρες παίρνετε 4 δισκία και στη συνέχεια άλλα 3 κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στη συνέχεια, παίρνετε καθημερινά τρία δισκία την ημέρα. Αν μετά από 3 ημέρες δεν παρατηρηθεί βελτίωση, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή.

Το κόστος του φαρμάκου - περίπου 200 σ.

Derinat

Οι σταγόνες Derinat έχουν ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Αυξάνουν την προστασία των κυττάρων και επιταχύνουν τις διαδικασίες επούλωσης ιστών.

Η λύση μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον πρώτο μήνα της ζωής του παιδιού. Περιέχει νερό και χλωριούχο νάτριο.

Το Derinat συνταγογραφείται για τη θεραπεία της φλεγμονής της ρινικής κοιλότητας και του στόματος, των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Η δοσολογία εξαρτάται από τον τύπο της νόσου και την ηλικία του παιδιού.

Όταν σταματά η μισαλλοδοξία.

Η τιμή πέφτει - 280-320 ρούβλια.

Άγριο ροζ σιρόπι

Βελτιώστε την ανοσία με τους γοφούς που ξεκίνησαν πριν από πολύ καιρό. Οι καρποί του είναι πλούσιοι σε οργανικά οξέα, ιχνοστοιχεία και άλλα χρήσιμα συστατικά.

Το σιρόπι αποτελείται από ένα υδατικό εκχύλισμα άγριων τριαντάφυλλων και ζάχαρης με την προσθήκη ασκορβικού και κιτρικού οξέος. Διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει την αντοχή στις μολύνσεις, προάγει την επιταχυνόμενη αναγέννηση των κυττάρων και των ιστών.

Η αναστολή χορηγείται για την ενίσχυση, τη σύνθετη θεραπεία και τη διατήρηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων κατά την περίοδο αποκατάστασης. Το μάθημα διαρκεί από 2 έως 4 εβδομάδες. Κάθε μέρα, τρεις φορές κατανάλωσαν 1 κουταλάκι του γλυκού ή κουτάλι επιδόρπιο, ανάλογα με τον αριθμό των ετών.

Το σιρόπι δεν πρέπει να καταναλώνεται για έως και δύο χρόνια με διαβήτη.

Η τιμή στα φαρμακεία είναι περίπου 70 ρούβλια για 150 ml.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα στο σπίτι

Ο άνθρωπος της ασυλίας στο δρόμο αντιπροσωπεύει την αφηρημένη: άρρωστος - έχετε κακή ασυλία. Αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σώμα. Λειτουργεί σαν ένα antivirus σε έναν υπολογιστή, ανιχνεύει κακόβουλα κύτταρα και στέλνει αντισώματα και λευκοκύτταρα για να τα καταπολεμήσει. Αν απλοποιηθεί, είναι ένα σύστημα που προστατεύει το σώμα από όλες τις ασθένειες και τους ιούς. Στηρίζεται στους κύριους βοηθούς του: μυελό των οστών, λεμφαδένες, θύμο αδένα, αμυγδαλές, αδενοειδή, σπλήνα, πλάκα Peye στο έντερο και, τέλος, το προσάρτημα.

Γιατί κάποιοι έχουν χαμηλότερη ασυλία από άλλους;

Το κακό περιβάλλον, το πόσιμο νερό κακής ποιότητας και ο μολυσμένος αέρας είναι φταίξιμοι. Αυτός ο λόγος είναι ο πρώτος. Τι άλλο;

1. Έλλειψη βιταμινών και ανόργανων ουσιών εξαιτίας μη ισορροπημένης διατροφής, εξαντλητικής δίαιτας και αγάπης για γρήγορο φαγητό.
2. Διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση.
3. Κακές συνήθειες: αλκοόλ, τσιγάρα κ.λπ.
4. Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, καθιστική ζωή.
5. Η ζωή σε μια μόνιμη κατάσταση άγχους: κόπωση στην εργασία, σοβαρό πνευματικό ή σωματικό άγχος.
6. Οι χρόνιες ιογενείς λοιμώξεις καθιστούν το σώμα πιο ευάλωτο σε άλλες ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να θεραπεύεται η τερηδόνα, οι λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, η παραρρινοκολπίτιδα κλπ.
7. Η θεραπεία με αντιβιοτικά, ειδικά ανεξέλεγκτα, αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού.

Ποιος έχει ασθενέστερη ασυλία

Η ομάδα κινδύνου αποτελείται από έγκυες γυναίκες και άτομα με δύσκολα επαγγέλματα. Αυτοί είναι πιλότοι, αθλητές, επιχειρηματίες, γιατροί. Πρέπει να υπομείνουν βαρύ φόρτο εργασίας, συχνά να επιλύουν σύνθετα προβλήματα, να κοιμούνται λιγότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί ως αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης. Επομένως, οι άνθρωποι μετά από οποιεσδήποτε επεμβάσεις, ακόμα και απλές όπως η εξόρυξη δοντιών, αρρωσταίνουν συχνότερα.

Στους ηλικιωμένους, οι άμυνες του σώματος είναι αξιοσημείωτα εξασθενημένες, στα παιδιά, ιδιαίτερα τα βρέφη, δεν έχουν ακόμη πλήρως σχηματιστεί, επομένως και αυτές οι δύο κατηγορίες διατρέχουν κίνδυνο. Τα μικρά παιδιά με ηλικιωμένα άτομα έχουν ένα ακόμα κοινό χαρακτηριστικό: ένα αδύναμο έντερο και μια τάση να δίδυβη, και το έντερο, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μάθηση για να ξεπεραστεί το άγχος

Τα συμπτώματα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος

Δεν υπάρχει 100% ακριβής εγχώρια εξέταση για τον προσδιορισμό της αντοχής του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά αν αποδυναμωθεί, τότε κάποια σημάδια θα το υποδείξουν.

• Νωθρότητα, λήθαργος, κόπωση, που συμβαδίζουν με ευερεθιστότητα και απώλεια συγκέντρωσης.
• Τακτική εμφάνιση έρπητα στα χείλη.
• Ευαισθησία σε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αμυγδαλίτιδα και άλλες ιογενείς ασθένειες.
• Μια ακαταμάχητη λαχτάρα για γλυκά, που οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου, χρώματος και φωσφόρου.
• Συχνά επεισόδια δυσφυΐωσης, μετεωρισμού και άλλων εντερικών προβλημάτων.
• Τα τραύματα θεραπεύονται αργά, συχνά εξανεμίζονται και φλεγμονώνονται.

Αν αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα, οι ασθένειες αρχίζουν να μετατρέπονται σε μια χρόνια μορφή ή να υπερβούν με επιπλοκές.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε! Όλα αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι όχι μόνο ένα σύμπτωμα μειωμένης ανοσίας, αλλά και ένα σήμα για την παρουσία σοβαρών ασθενειών. Εάν υπάρχουν πολλές πινακίδες στον κατάλογο ταυτόχρονα, συμβουλευτείτε έναν γενικό γιατρό για ακριβή διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία. Η ενίσχυση της άμυνας του σώματος μπορεί να μην είναι αρκετή.

Φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας στα έντερα

Το 70% των αμυντικών περιουσιακών στοιχείων συγκεντρώνεται στα έντερα, επομένως αξίζει να ξεκινήσει η ενίσχυση της άμυνας. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια φαρμάκων - ανοσοδιεγερτών.

Είναι σημαντικό! Κανένα από τα φάρμακα δεν μπορεί να χορηγηθεί στον εαυτό του. Λαμβάνεται με συνταγή, εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές.

Ιντερφερόνες

Οι ιντερφερόνες είναι ειδικά μόρια πρωτεϊνών που οργανώνουν το σύστημα προστασίας από ιούς στο σώμα. Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης είναι διεγέρτες της ανοσίας στην παραγωγή ιντερφερόνης στο σώμα. Αυτός, με τη σειρά του, δεν επιτρέπει στον ιό να διεισδύσει σε υγιή κύτταρα και εμποδίζει τον ιό να διαφύγει από μολυσμένα κύτταρα. Συνεπώς, τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης είναι κατάλληλα για την πρόληψη και θεραπεία ιικών ασθενειών.

Το πιο αποτελεσματικό:
Η αμιξίνη (δισκία) λαμβάνεται μετά από γεύμα. Οι ενήλικες χρειάζονται 125 mg μια φορά την εβδομάδα για 6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να πίνετε 125 mg για τις δύο πρώτες ημέρες, στη συνέχεια ένα δισκίο κάθε 2 ημέρες.

Κυκλοφερρόνη - δισκία που έχουν πολύπλοκο φάσμα δράσης. Για τους ενήλικες για θεραπεία απαιτείται μια πορεία 20 δισκίων, τα οποία κατανέμονται στην 1η, δεύτερη δόση ενός δισκίου και στη συνέχεια λαμβάνονται κάθε 2 ημέρες. Σε ιδιαίτερα σοβαρές μορφές της ασθένειας, συνταγογραφούνται 6 δισκία την πρώτη ημέρα της θεραπείας.

Το Kagocel βοηθά στη δημιουργία καθυστερημένων ιντερφερονών, οι οποίες είναι πιο ικανές να καταπολεμήσουν τους ιούς και τις αναπνευστικές λοιμώξεις. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων, είναι μη τοξικό, επειδή είναι κατάλληλο και για παιδιά από 3 ετών.

Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το αργότερο την 4η ημέρα της νόσου. Οι ενήλικες υποτίθεται ότι πίνουν δύο δισκία τρεις φορές την ημέρα στις δύο πρώτες ημέρες της θεραπείας, ανεξάρτητα από το γεύμα, κατόπιν ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα.

Βακτηριακοί παράγοντες

Broncho-munal - λειτουργεί με βάση την αρχή ενός εμβολίου και αντιμετωπίζει καλά λοιμώξεις των οργάνων ΕΝΤ και λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες. Διατίθεται σε κάψουλες, οι οποίες λαμβάνονται το πρωί, πριν από τα γεύματα, μία κάψουλα για 10 έως 30 ημέρες. Κατάλληλο για παιδιά από 6 μηνών.

Τα δισκία Licopid - ένα εργαλείο που βοηθά στην αύξηση της σύνθεσης των αντισωμάτων, διεγείρει τη δραστηριότητα των μακροφάγων. Το Licopid χρησιμοποιείται στη θεραπεία της φλεγμονής, των πυώδους πληγών, συμπεριλαμβανομένων των μετά από χειρουργική επέμβαση, καθώς και από μολυσματικές ασθένειες. Πωλείται σε φυσαλίδες των 10 δισκίων. Λαμβάνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα, ο γιατρός συνταγογραφεί το σχήμα. Συνήθως είναι 1 δισκίο την ημέρα για 10 ημέρες.

Το Ribomunil (δισκία ή κόκκοι) συνταγογραφείται σε ενήλικες και παιδιά από 6 μηνών με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και για την πρόληψη και την ενίσχυση της ανοσίας. Πίνετε φάρμακο χρειάζονται με άδειο στομάχι. Ημερήσια δόση - 1 δισκίο.

Φυτικά παρασκευάσματα

Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κονδύλια που βασίζονται σε λαχανικά. Στο στάδιο της πρόληψης, είναι εξίσου αποτελεσματικές με τα ακριβά φάρμακα.

Τι πρέπει να κάνετε σε ένα φαρμακείο για να διατηρήσετε την υγεία σας;

Υγρό εκχύλισμα "Eleutherococcus" βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες με την τόνωση του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθά στην ταχεία αντιμετώπιση των μολυσματικών ασθενειών και την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση.

Πάρτε Eleutherococcus πριν από το γεύμα. Απόσπασμα - ανταγωνιστής των ηρεμιστικών, διότι μετά τη λήψη του φαρμάκου, θα είναι δύσκολο να κοιμηθεί.

Το Levzeyu χρησιμοποιείται ως παράγοντας τόνωσης και ενίσχυσης. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή εκχυλίσματος, ελιξιρίου και δισκίων (BAA), υπάρχουν μερικές δημοφιλείς συνταγές. Σειρά δράσης: βελτίωση της άμυνας του σώματος, αυξημένες ψυχικές και σωματικές ικανότητες, ειδικά σε περιπτώσεις εργασίας σε ακραίες καταστάσεις ή σε δυσλειτουργικό περιβάλλον.

Ως αποτέλεσμα της συστηματικής λήψης του Levze, παρατηρείται αντίσταση σε οποιεσδήποτε ασθένειες λοιμώδη. Οι ασθενείς βελτιώνουν τη μνήμη, την αντοχή και τη γενική ευεξία.

Η Echinacea έχει καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό ως φυτό για την αύξηση της ανοσίας, ονομάζεται ακόμη και το λουλούδι της υγείας. Εκτός από το ανοσορρυθμιστικό και τονωτικό αποτέλεσμα, η Echinacea έχει αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Για την πρόληψη και τη θεραπεία των χαπιών, υπάρχει ένα εκχύλισμα εχινόκεας. Το ίδιο το βότανο Echinacea χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική: επιμείνετε, κάνετε αφέψημα και τσάγια. Υπάρχουν έτοιμες συλλογές τσαγιού, που πωλούνται στα φαρμακεία. Για τα παιδιά, το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή σιροπιών και καραμελών.

Βιταμίνες για τη διατήρηση του τόνου

Οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία είναι αυτά που το σώμα δεν διαθέτει προκειμένου να απελευθερώσει τις λοιμώξεις και τους ιούς εγκαίρως και να αποτρέψει παρατεταμένες και παρατεταμένες ασθένειες. Για το ανοσοποιητικό σύστημα, όλο το σύμπλεγμα είναι σημαντικό: Α, Β5, C, D, F, PP.

Έτσι, η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη ενεργοποιεί την αντίσταση κατά την εισβολή του αντιγόνου στο σώμα. Η βιταμίνη Α μετατρέπεται από β-καροτένιο, το οποίο είναι σε κολοκύθα, καρότα, πεπόνια και ντομάτες. Δηλαδή για να το αποκτήσετε, αρκεί να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που ονομάσατε.

Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β "εγκαταστάθηκε" σε τυριά, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια και δημητριακά. Υπάρχει επίσης πολλή βιταμίνη Ε. Ένας άλλος από τους οικότοπους είναι το ακατέργαστο φυτικό έλαιο.

Για να αντισταθούν ενεργά στις λοιμώξεις και τους ιούς, είναι απαραίτητα ορυκτά: ιώδιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, ασβέστιο. Είναι στα προαναφερθέντα προϊόντα, καθώς και στο κακάο.

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι με τα τρόφιμα θα έχετε ό, τι χρειάζεστε, επειδή οι γιατροί συστήνουν σύμπλοκα πολυβιταμινών. Αυτά είναι φάρμακα όπως το "Supradin", "Centrum", "Multitabs", "Αλφάβητο".

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα με τη βοήθεια των συμπληρωμάτων διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής διαφέρουν ως προς τη σύνθεση και την εμβέλεια των επιδράσεων: ορισμένα εμπλουτίζουν με βιταμίνες, άλλα έχουν ευεργετική επίδραση στα έντερα και αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα. Αλλά δεν θεραπεύουν για κρυολογήματα ή ρινική καταρροή και συνταγογραφούνται μόνο ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία ή ως προληπτικό μέτρο.

Η Echinacea με βιταμίνη C αποτελεί αποδεδειγμένο φάρμακο για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Χρησιμοποιούνται 2 κάψουλες την ημέρα με γεύματα. Το φάρμακο είναι επίσης διαθέσιμο με τη μορφή ζελέ marshmallow για τα παιδιά.

Το νύχι της γάτας είναι ένας φυτικός παράγοντας που αναπτύσσεται στο Περού, ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής και αντιοξειδωτικό. Διατίθεται υπό μορφή καψακίων, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται σε 2 τεμάχια. ανά ημέρα με τα γεύματα.

Το Tsigapant forte είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή κάψουλων, το οποίο περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μικρο και μακρο στοιχεία, καθώς και πρωτεΐνες και αμινοξέα.

Η πάστα Blueberry είναι ένα φθηνό, αλλά πολύ ισχυρό εργαλείο, 2-3 κουταλιές την ημέρα είναι αρκετό για να δώσει στα έντερα την απαραίτητη υποστήριξη και να βελτιώσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από μερικές εβδομάδες χορήγησης.

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας

Σχεδόν όλες οι δημοφιλείς συνταγές βασίζονται σε πολλά βασικά συστατικά:

• Το φυσικό μέλι εκτός από όλες τις γνωστές βιταμίνες και το φολικό οξύ περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ενεργοποίηση των ενζύμων.
• Τα καρύδια, τα οποία αποτελούν πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο.
• Το τζίντζερ και το σκόρδο έχουν περίπου τις ίδιες βακτηριοκτόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Τα μούρα Rowan, τα σταφύλια καθαρίζουν ενεργά το αίμα και ενισχύουν το σώμα.

Συνταγές

1. 100 γρ. 4. Τα λεμόνια ψιλοκομίζονται και αναμιγνύονται με τζίντζερ, μπορείτε να τα κόψετε με ένα μπλέντερ ή να περάσετε μέσα από ένα μηχανισμό κοπής κρέατος. Στο τέλος προσθέστε 200 γραμμάρια. μέλι Η σύνθεση είναι αποδεκτή στο 1 st.l. τη νύχτα, με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, και πλένονται με ζεστό νερό. Αν είναι πιο βολικό, μπορείτε αμέσως να διαλύσετε το μείγμα στο νερό και να το πιείτε.
2. Τρίψτε με ένα μύλο κρέατος ή σε αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, ξηρούς καρπούς και σταφίδες σε αναλογία 1: 1. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο, πάρτε με άδειο στομάχι 30 λεπτά πριν το πρωινό.
3. Πάρτε chokeberry 1 κιλό και ζάχαρη 1, 5 κιλά. Τρίψτε τα μαζί, βάλτε το σε ένα δοχείο ή βάζο και φυλάξτε το στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l το πρωί πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες.
4. 0,5 κιλό αλέσεως βακκίνιων, αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι καρύδια καρυδιών και 2 μήλα, κομμένα σε μικρούς κύβους. Προσθέστε μισό ποτήρι νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, μεταφέρετε τη μάζα σε οποιοδήποτε κατάλληλο δοχείο και αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l το πρωί και το βράδυ με τσάι ή ζεστό νερό.

Διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μόλις το 70% των προστατευτικών δυνάμεων συγκεντρωθεί στο έντερο, αυτό σημαίνει ότι είναι η διατροφή που πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα απ 'όλα για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι πρέπει να υπάρχει στη διατροφή, έτσι ώστε οι δυνάμεις να μην «υποχωρούν»:

• Λαχανικά, φρούτα, μούρα καλής ποιότητας, κατά προτίμηση συγκεντρωμένα σε περιοχές με ελάχιστη ακτινοβολία υποβάθρου.
• Πρωτεΐνες: ψάρι, κρέας, όσπρια.
• Θαλασσινά: θαλασσινό λάχανο, καλαμάρια.
• Βιοκαυρίδες και γιαούρτια χωρίς ζάχαρη - μπορείτε να τα πιείτε έτσι, προσθέστε σε σαλάτες αντί για μαγιονέζα ή σαν σάλτσα για κρύες σούπες.
• Προϊόντα που περιέχουν κάλιο: καρύδια, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, κλπ.
• Μέγιστο χόρτα: μαϊντανός, σέλινο, άνηθο.
• Πράσινο τσάι και τσάι βιταμίνης: πορτοκάλι, rosehip, hawthorn, βακκίνιο ή φράουλα.

Χρήσιμα τσάγια

Αντί για το συνηθισμένο τσάι, κάνετε μια συνήθεια να πίνετε υγιεινά, τονωτικά ποτά τον χειμώνα. Κάνετε διαφορετικά, δοκιμάστε νέες γεύσεις και φροντίστε να απολαμβάνετε. Έτσι, μπορείτε να κόψετε κλαδιά σμέουρων, να ρίξετε βραστό νερό πάνω τους, αφήστε για 5-7 λεπτά και να πιείτε. Ή χρησιμοποιήστε ψιλοκομμένα αχύρια αντί για ζυθοποιία.
Απλά μην πίνετε ροδοπέταλα τη νύχτα, γιατί γι 'αυτόν το χαρακτηριστικό ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα!

Θεραπευτικά μπαχαρικά

Αλλάζοντας τη γεύση του φαγητού, τα μπαχαρικά μπορούν να αποφέρουν ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία. Για να ενισχύσει το σώμα και να τονώσει τους αμυντικούς μηχανισμούς του, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ρίγανη, θυμάρι, φασκόμηλο, κουρκούμη και δενδρολίβανο. Προσθέστε τα σε πίτσα, σούπες, λαχανικά, σούπες, σαλάτες και τουρσιά. Θα γίνει πολύ νόστιμο και υγιεινό.

Λειτουργία ρεύματος

Είναι σημαντικό όχι μόνο αυτό που τρώτε, αλλά όταν το κάνετε. Μελέτες των διατροφολόγων έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα: πρέπει να έχετε πρωινό, και το δείπνο μπορεί να παραλειφθεί. Οι άνθρωποι σε μια βιασύνη δεν έχουν χρόνο για φαγητό το πρωί, και αυτό οδηγεί σε μείωση της ζωτικότητας. Επειδή δεν έχει σημασία πότε ξυπνάτε ή αφήνετε το σπίτι - πρέπει να έχετε πρωινό. Προσθέστε ένα μικρό απογευματινό τσάι, μετά το μεσημεριανό γεύμα και ένα ελαφρύ δείπνο. Και διανείμετε χρόνο όπως θέλετε.

Πότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την ενίσχυση της ασυλίας

Όσο πιο γρήγορα δίνετε προσοχή στον εαυτό σας, τόσο περισσότερα προβλήματα θα αποτρέψετε. Αν σκεφτούμε τη βέλτιστη εποχή του χρόνου να φροντίζουμε για την υγεία σας, τότε ισχύει ο κανόνας "Προετοιμασία του σαγιονάρου το καλοκαίρι".

Το τέλος του φθινοπώρου και του χειμώνα είναι μια πιθανώς επικίνδυνη περίοδος, αλλά αν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ενισχύσετε το σώμα σας με όλες τις πιθανές μεθόδους, δεν θα αισθανθείτε καν το πόσο γρήγορα θα περάσουν. Αλλά κατά το κρύο είναι απαραίτητο όχι μόνο να σπαταλάς τους συσσωρευμένους πόρους, αλλά και να διατηρείς τον εαυτό σου σε καλή κατάσταση με όλα τα διαθέσιμα μέσα.

Πώς να το κάνετε χωρίς χάπια

Μέτρια άσκηση
Η εξαντλητική σωματική δραστηριότητα δεν είναι ευεργετική, αλλά η άσκηση το πρωί, η ελαφριά τζόκινγκ, η αερόμπικ και η γυμναστική είναι ζωτικής σημασίας και με την ηλικία αυξάνεται η ανάγκη για αθλήματα.

Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει: γιόγκα, callanetics, διαμόρφωση, κολύμβηση, ακόμη και τακτικές πεζοπορίες με πεζοπορία. Αν δεν υπάρχουν χρήματα για την κατάρτιση σε γυμναστήρια, κάνετε τις ασκήσεις στο σπίτι: επιλέξτε ένα ζευγάρι βίντεο στο Youtube και ασκηθείτε τους.

Θεραπείες νερού για την άρση της ανοσίας

Σκλήρυνση
Η σκλήρυνση με τη μορφή σκουπίσματος, έκχυσης ή αντίθετης ψυχής ενισχύει και εκπαιδεύει το σώμα. Γίνεται λιγότερο επιρρεπής σε λοιμώξεις και ιούς. Μπορείτε να ασκήσετε το περπάτημα ξυπόλητος στη δροσιά ή στα χωμάτινα μονοπάτια. Έτσι η σβέση συνδυάζεται με ένα μασάζ ποδιών και φέρνει διπλά οφέλη.

Οι Cryosaunas έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
Το Cryosauna είναι μια κατακόρυφη καμπίνα, όπου ένα κρύο μείγμα (μέχρι -140 μοίρες) αζώτου και αέρα ενεργεί στο σώμα για περίπου 3 λεπτά. Παρά το κρύο, κανείς δεν έχει πιάσει ποτέ κρύο στην κρυοσόνα. Μετά τη διαδικασία, υπάρχει μια αύξηση της θερμότητας και μια αύξηση της ενέργειας. Ως «παράπλευρη» επίδραση: αναζωογόνηση του δέρματος, εξάλειψη αλλεργιών και ακόμη και οστεοχονδρωσία.

Το γέλιο είναι μια θεραπεία για πολλές ασθένειες.

Θετική
Όλοι έχουν μια καλή και γρήγορη ιατρική μαζί τους - το γέλιο. Δεν πρόκειται για θετική σκέψη, αλλά για την ανάγκη να χαλαρώσετε και να γελάσετε πιο συχνά. Για να συμπεριλάβετε χιουμοριστικά προγράμματα, να πάτε στο KVN, να διαβάζετε αστεία, να επικοινωνείτε με χαρούμενους ανθρώπους και πιο συχνά να γελούν ειλικρινά.

Το γέλιο θα αντικαταστήσει οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα, επειδή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την πίεση, βελτιώνει την όρεξη.

Βινοθεραπεία για την αύξηση της ασυλίας

Αυξήστε το βαθμό
Στην πραγματικότητα, η χρήση ξηρού και ερυθρού οίνου σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια την ημέρα μπορεί να αυξήσει την ανοσία. Ταυτόχρονα, το κρασί πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και φυσικό. Το κρασί περιέχει πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία - κάλιο, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, κοβάλτιο, νικέλιο, τιτάνιο. Η βιταμίνη P είναι παρούσα στα νεαρά κρασιά, δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι στη Γαλλία το κρασί ονομάζεται ποτό από γηρατειά.

Θεραπεία γάτας για άγχος

Βοηθός γάτας
Βάσει αρκετών μελετών, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η συρρίκνωση μιας γάτας είναι ικανή να ανακουφίσει την νευρική ένταση του ξενιστή. Επιπλέον, η θερμοκρασία του σώματος της γάτας είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Η ωφέλιμη ζεστασιά, μαζί με την αμηχανία βοηθούν ένα άτομο να πάρει θετικά συναισθήματα, και έτσι να αντιμετωπίσει το άγχος.

Πώς αλλιώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Χρήσιμες συμβουλές

Χαλαρώστε και επιβραδύνετε. Συχνά φορτώνουμε τον εαυτό μας με περιττή εργασία και πέφτουμε σε αιώνια βιασύνη. Σταματήστε και μην προσπαθήσετε να λύσετε όλα τα προβλήματα στον κόσμο - μερικά από αυτά σίγουρα δεν είναι δικά σας.

Πάρτε ένα χόμπι. Ή μια γάτα. Τα χόμπι θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ζωτικότητας και οι γάτες συνιστώνται να ξεκινήσουν λόγω του γεγονότος ότι γνωρίζουν πώς να καταπραΰνουν και ακόμη και να θεραπεύουν τους ιδιοκτήτες τους. Δεν είναι περίεργο ότι η Παγκόσμια Ημέρα της Ασυλίας συνέπεσε με την ημέρα των γατών - και τα δύο γεγονότα γιορτάζονται την 1η Μαρτίου.

Προσέξτε στη λειτουργία. Κάντε τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα και προσθέστε το στη συνήθεια. Ακόμα κι αν αρχίσετε να πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε την ίδια στιγμή - θα σας βοηθήσει.

Γράψτε στις ασκήσεις σας λίστα προτεραιότητας, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εισέρχεται σε ένα δάσος ή πάρκο, όπου υπάρχουν πολλά δέντρα και υπάρχει κάτι που αναπνέει. Απολαύστε αρκετό ύπνο, πίνετε καθαρό νερό και ζείτε σε ένα καθαρό σπίτι. Και επίσης περιπλανηθείτε με υγιείς θετικούς ανθρώπους - και εσείς οι ίδιοι θα γίνετε ισχυροί και υγιείς.

Ενισχυμένη ανοσία στους ενήλικες. Ανοσοδιεγερτικά φάρμακα, λαϊκές θεραπείες, βιταμίνες

Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται υποστήριξη για να εξουδετερώσει τις αρνητικές επιπτώσεις. Για την ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες, προσφέρονται απλές αλλά αποτελεσματικές μέθοδοι.

Παράγοντες που μειώνουν την ασυλία

Η ανοσία είναι η ικανότητα ενός οργανισμού να αντιστέκεται τόσο στις εξωτερικές όσο και στις εσωτερικές αρνητικές επιρροές. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να μειώσουν αυτές τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μη ευνοϊκή οικολογία: μολυσμένος αέρας, μολυσμένο νερό, προϊόντα με περιεχόμενο επιβλαβών ουσιών.
• Νευρική και σωματική κόπωση: στρες, αυξημένο άγχος, έλλειψη ύπνου.
• Κακές συνήθειες: αλκοόλ, τσιγάρα, ναρκωτικά.
• Ακατάλληλη διατροφή: χρήση βιομηχανικών προϊόντων που περιέχουν ραφιναρισμένα λίπη, συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης και άλλα επιβλαβή πρόσθετα. περίσσεια γλυκών και λιπαρών τροφών, έλλειψη λαχανικών και φρούτων.
• Ανθυγιεινός τρόπος ζωής: έλλειψη θεραπευτικής αγωγής, υποδονωμία, κατάχρηση καφέ, συχνές σνακ, περιπάτους.
• Μερικά είδη ασθενειών (πνευμονική, ηπατίτιδα, λευχαιμία, ανοσοανεπάρκεια).
• Ιατρική παρέμβαση: φαρμακευτική θεραπεία, χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός.

Η ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων αυτών των παραγόντων.

Σημάδια ασθενούς ανοσίας

Η ακριβής κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σας επιτρέπει να ορίσετε μια ειδική εξέταση αίματος.

Αλλά η εξασθένησή του μπορεί να προσδιοριστεί από εξωτερικά συμπτώματα, τα οποία περιλαμβάνουν:

• την επανεμφάνιση κρυολογήματος (συχνά τρεις φορές το χρόνο), τη διάρκεια τους,
• συχνές παροξύνσεις χρόνιων παθήσεων (παθολογία γαστρεντερικής οδού, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, έρπης, αναπνευστικές νόσοι).
• περιοδική αύξηση της θερμοκρασίας χωρίς προφανή λόγο ·
• δερματικά προβλήματα: βράζει, πυώδη εξανθήματα, αργή επούλωση πληγών,
• συχνές πονοκεφάλους.
• πόνος και αδυναμία στους μύες και στις αρθρώσεις.
• χρόνια κόπωση?
• προβλήματα ύπνου - υπνηλία, αϋπνία
• διακυμάνσεις της διάθεσης, ευερεθιστότητα.

Εάν υπάρχουν τουλάχιστον 3 από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να σκεφτείτε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πότε πρέπει να ενισχύσετε την ανοσολογική σας άμυνα;

Η ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες απαιτείται υπό τις ακόλουθες περιστάσεις:

• με την εμφάνιση 3 ή περισσότερων σημείων εξασθενημένης ανοσίας.
• μετά από σοβαρή ασθένεια.
• με παρατεταμένη φαρμακευτική θεραπεία.
• μετά τη χειρουργική επέμβαση
• κατά τη διάρκεια χημικής ή ακτινοθεραπείας.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
• με βαριά σωματική άσκηση.
• κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής (άνοιξη, φθινόπωρο).

Η έγκαιρη ενίσχυση της ασυλίας θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει γρήγορα τα υπάρχοντα προβλήματα και να μην αρρωστήσει στο μέλλον.

Τρόποι ενίσχυσης της άμυνας του σώματος σε ενήλικες

Η ανοσία στους ενήλικες πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• ανοσορρυθμιστικά φάρμακα.
• Συμπλέγματα βιταμινών.
• παραδοσιακή ιατρική.
• ανοσοδιεγερτική διατροφή.
• διαδικασίες σκλήρυνσης.
• υγιεινό τρόπο ζωής.

Ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός διαφόρων τρόπων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ανοσοδιαμορφωτικά φάρμακα: λίστα, περιγραφή, οδηγίες

Οι ανοσοδιαμορφωτές μπορεί να συνταγογραφούνται σε ασθενείς με εξασθενημένη ανοσία, των οποίων το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Αυτά είναι τα φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιούνται μόνο εάν η τυποποιημένη θεραπεία δεν έδωσε το αναμενόμενο αποτέλεσμα για να θεραπεύσει τον ασθενή. Χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

Από την υπάρχουσα ποικιλία ανοσοποιητικών φαρμάκων μπορούν να διακριθούν:

250 τρίψτε. για 10 καρτέλες. σε 1 mg

Οι ανοσοδιαμορφωτές πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού αυστηρά σύμφωνα με το προβλεπόμενο σχήμα τους, διαφορετικά είναι πιθανές σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων.

Τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν λιγότερο έντονο αποτέλεσμα, αλλά η χρήση τους είναι επίσης αποτελεσματική όταν χρησιμοποιούνται για προφυλακτικούς σκοπούς:

• Echinacea purpurea - παστίλιες, βάμμα;
• Eleutherococcus - υγρό εκχύλισμα, σιρόπι, δισκία, παστίλιες.
• ginseng - κάψουλες, δισκία, βάμμα, σιρόπι.
• Κινέζικα λεμονόχορτο - κάψουλες, βάμματα.
• Rhodiola rosea - υγρό εκχύλισμα, κάψουλες, fitozbory.

Τα σωστά προϊόντα - ένας από τους τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος σε ενήλικες.

Η σωστή χρήση των ναρκωτικών για τη βελτίωση της ανοσίας θα συμβάλει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης και στην πρόληψη της ασθένειας στο μέλλον.

Συμπλέγματα βιταμινών: μια ανασκόπηση των 5 καλύτερων προϊόντων

Η ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες απαιτεί επαρκή πρόσληψη βιταμινούχων και μεταλλικών ουσιών. Εάν η καθημερινή διατροφή δεν μπορεί να παράσχει επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών (για παράδειγμα, ελλείψει εποχιακών φρέσκων λαχανικών και φρούτων), συνιστάται η χρήση ειδικά σχεδιασμένων συμπλεγμάτων βιταμινών:

Η ανεξάρτητη και ανεξέλεγκτη χρήση βιταμινών μπορεί να είναι επικίνδυνη, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στο σπίτι

Τα αποτελεσματικά μέσα για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος προσφέρουν παραδοσιακή ιατρική. Πρόκειται για ένα ευρύ φάσμα φυσικών προϊόντων που μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της εξασθενημένης ανοσίας.

Μείγματα καρπών και φρούτων

Ενισχύστε γρήγορα και αποτελεσματικά την ανοσία των μιγμάτων καρπών με φρούτα.

Τα καρύδια είναι τα πιο κατάλληλα:

Όλοι ενισχύουν το σώμα. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα. Μπορείτε να προσθέσετε τα μούρα (cranberries, beckthorn), το λεμόνι, το ρόδι. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και βελτίωση της γεύσης χρησιμοποιήστε μέλι. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά είναι μια μοναδική πηγή ευεργετικών ουσιών και ο συνδυασμός τους ενισχύει το αποτέλεσμα.

Για να παρασκευαστούν μείγματα, τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αλεσμένα, γλυκαμένα με μέλι, εάν είναι επιθυμητό. Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν προ-ατμό. Καθημερινά - 1-2 κουταλιές της σούπας, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι. Η αύξηση των μερίδων είναι ανεπιθύμητη λόγω της υψηλής συγκέντρωσης δραστικών ουσιών και της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Πιθανές συνθέσεις:

• σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, καρύδια?
• καρύδια, κάσιους, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι, μέλι?
• τα βακκίνια, τα καρύδια, το μέλι.

Φρέσκα Χυμοί

Φρέσκο ​​χυμό λαχανικών και φρούτων είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν, "από τον κήπο", ειδικά τους χυμούς με πολτό. Μπορείτε να αναμίξετε διαφορετικούς τύπους χυμών, αν είναι απαραίτητο, ελαφρώς αραιωμένα με νερό. Ημερήσια δόση - 1-1,5 ποτήρια, χωρισμένα σε 2-3 δόσεις. Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη είναι ανεπιθύμητη λόγω της πιθανότητας υπερβιταμίνωσης.

Πολύ χρήσιμο:

Συνταγή για σπόρους που έχουν φύγει από σιτάρι

Οι κόκκοι σίτου που φυτρώνουν στο σπίτι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξηθεί η άμυνα του σώματος. Οι κόκκοι πλένονται, τοποθετούνται σε μια πλάκα μεταξύ δύο στρωμάτων υγρής γάζας (βαμβακερά υφάσματα, χαρτί). Σε ένα ζεστό και φωτεινό σημείο εμφανίζονται λαχανάκια σε μια μέρα. Τρώτε κόκκους με βλαστούς 2-3 mm. Τρώγονται ως ξεχωριστό πιάτο ή ως μέρος σαλάτας, μίγματα, γιαούρτια.

Συνταγή με αλόη

Aloe - μια μοναδική σύνθεση φυτών και θεραπευτικές ιδιότητες. Το εύρος της θεραπευτικής δράσης του είναι πολύ ευρύ. Για τη χρήση, κόψτε τα κάτω σαρκώδη φύλλα και τα κρατήστε σε ξηρό, κρύο και σκοτεινό μέρος για 10-14 ημέρες.

Συνθέσεις για τη βελτίωση της ανοσίας:

• Ανακατέψτε το χυμό του κρεμμυδιού, της αλόης και της κολοκύθας σε αναλογία 2: 2: 5, προσθέστε 1 μερίδα μέλι. Επιμείνετε 24 ώρες. Πάρτε 3 π. / Ημέρα για 3 εβδομάδες πριν από τα γεύματα.
• Τσαγιού τσαγιού από φύλλα φράουλας και μούρα μοσχοκάρυδα, προσθέστε χυμό αλόης πριν πιείτε. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Τα φύλλα και τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ξηρή μορφή, έπειτα το τσάι παθαίνει μια μέρα.

Με τριαντάφυλλο

Rosehip - ένα ισχυρό μέσο ενίσχυσης λόγω της σύνθεσής του. Ένα ρεκόρ βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα πολύτιμο το χειμώνα - τα αποξηραμένα μούρα είναι μια εξαιρετική πηγή ασκορβικού οξέος.

Αλλά για μέγιστο όφελος, το άγριο τριαντάφυλλο πρέπει να προετοιμαστεί σωστά. Ένας από τους βασικούς κανόνες δεν είναι η χρήση βραστό νερό, το οποίο καταστρέφει τη βιταμίνη C. Η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού είναι 60-85 ° C.

Μέθοδοι μαγειρέματος:

• Έγχυση ξηρών καρπών: 1 κουταλιά της σούπας. l τα θρυμματισμένα μούρα ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμείνουμε σε ένα θερμοσίφωνα για 7-10 ώρες.Η προσθήκη του μελιού θα ενισχύσει το συσφικτικό αποτέλεσμα.
• Φρέσκο ​​σιρόπι μούρων: ψιλοκόψτε 1 κιλό, βράζετε για 10 λεπτά σε 1 λίτρο νερού. Προσθέστε 1 κιλό ζάχαρης, μαγειρέψτε για άλλα 20 λεπτά. Στραγγίστε την ψυχρή μάζα. Ημερήσια τιμή - 2 κουταλιές της σούπας. l

Με θαλασσινό θάμνο

Οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλάσσιου buckthorn την καθιστούν αγαπημένη ανάμεσα στα μούρα. Βότανα, τσάγια, μαρμελάδα, βούτυρο - υπάρχουν πολλοί τρόποι προετοιμασίας.

Μεταξύ αυτών είναι:

• Συστατικό μελιού: Τα κομμένα φρούτα γεμίζουν με μέλι σε αναλογία όγκου 1: 1,2. Επιμείνετε εβδομάδα στο ψυγείο, με περιστασιακή ανάδευση. Ημερήσια συχνότητα 1-2 ώρες l.
• Τομάτα: ανακατεύουμε ένα κιλό μούρα με ένα ποτήρι ζάχαρη, ρίχνουμε ένα λίτρο βότκας. Επιμένουν το μήνα στο σκοτάδι και δροσερό. Ημερήσια τιμή - 1-2 st.l.

Με λεμόνι

Το λεμόνι είναι ένα κοινό φάρμακο για κρυολογήματα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για προληπτικούς σκοπούς, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός λεμονιού και μέλι.

Πιθανή εφαρμογή:

• Χυμό λεμονιού Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι ένα ποτήρι ζεστό βόδι με χυμό λεμονιού. Το τσάι από λεμόνι είναι νόστιμο και υγιεινό και θα πρέπει να τρώτε και μια φέτα λεμονιού μετά την κατανάλωση τσαγιού.
• Τα αποφλοιωμένα λεμόνια (πάντα μαζί με ξύσμα, αλλά χωρίς πέτρες) αναμιγνύονται με υγρό μέλι σε αναλογία 2: 1. Φυλάσσετε σε γυάλινο περιέκτη σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Ημερήσια δόση - 3 κουταλιές της σούπας.

Με κρασί και κρεμμύδια

Η σύνθεση κρεμμύδι-μελιού στον οίνο συμβάλλει αποτελεσματικά στην ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες. Τριμμένο κρεμμύδι (200 g) χύθηκε 150 g υγρού μελιού, ανακατεύουμε καλά. Η σύνθεση χύνεται 1,5. l ξηρό κόκκινο κρασί και εγχύεται για δύο εβδομάδες. Το διηθημένο μίγμα λαμβάνεται σε 60 ml πριν το πρωινό.

Με τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ συνδυάζει γευστική γεύση, πικάντικο άρωμα και ιδιότητες σύσφιξης λόγω της πλούσιας σύνθεσης.

Τρόποι χρήσης:

• Ένα μικρό κομμάτι είναι θρυμματισμένο, γεμάτο με ένα ποτήρι νερό, βρασμένο σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά.
• 100 γραμμάρια τζίντζερ και 3-4 ζεματισμένα λεμόνια θρυμματίζονται και αναμιγνύονται με ένα ποτήρι υγρού μελιού. Ημερήσια τιμή - 1 κουταλιά της σούπας. l

Με τη μούμια

Οι θαυματουργές ιδιότητες των μούμιων έχουν χρησιμοποιηθεί από τη λαϊκή ιατρική εδώ και εκατοντάδες χρόνια, παρά το σκεπτικισμό της επίσημης επιστήμης.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• 5 γραμμάρια ορυκτής ρητίνης διαλυμένα στο χυμό των τριών λεμονιών, προσθέστε 100 γραμμάρια τριμμένη αλόη. Η μέρα της σύνθεσης χρειάζονται. Ημερήσια αποζημίωση - σύμφωνα με το άρθρο. 3 p / ημέρα.
• Διαλύστε τη μούμια στο νερό μέχρι να γίνει σκούρο καφέ. Ημερήσια πρόσληψη - 50 ml 3 p / ημέρα.

Με βελόνες

Το αποκαταστατικό αποτέλεσμα των βελόνων είναι γνωστό από την εποχή του αγώνα με το σκορβούτο.

Μπορείτε να μαγειρέψετε:

• Έγχυση: Ένα μείγμα ψιλοκομμένων βελόνων πεύκου και νερού σε ίσες αναλογίες εγχύεται για 3 ημέρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Στην φιλτραρισμένη έγχυση, μπορείτε να πιέσετε μια φέτα λεμονιού. Ο ημερήσιος ρυθμός είναι ένα γυαλί χωρισμένο σε 2 μερίδες.
• Ζωμός: 2 κουταλιές της σούπας. l οι θρυμματισμένες βελόνες βράζονται για 20 λεπτά σε ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια επιμένουν για μισή ώρα. Στο τελειωμένο αφέψημα, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού και μέλι. Η ημερήσια δόση είναι 100 ml το πρωί και το βράδυ.

Με καρύδια

Τα καρύδια όλων των ειδών αυξάνουν την ασυλία απλά με το φαγητό τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλωμα καρυδιού: 2 κουταλιές της σούπας. l θρυμματισμένες πρώτες ύλες ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες.Ημερήσια τιμή - 50-60 ml.

Με σκόρδο

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια και phytoncides, εξασφαλίζοντας την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών.

Τα οφέλη της μπορούν να ενισχυθούν συνδυάζοντας με άλλα προϊόντα:

• Ένα μισό φλιτζάνι υγρό μέλι αναμειγνύεται με ψιλοκομμένο σκόρδο (2 κεφαλές). Ημερήσια τιμή - 1-2 κουταλιές της σούπας. l
• Χρήσιμο ποτήρι ζεστό γάλα τη νύχτα με την προσθήκη 10-15 σταγόνων χυμού σκόρδου.

Συνταγές χορταριών

Η ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες πραγματοποιείται συχνά με φυτοθεραπεία. Ο κατάλογος των φαρμακευτικών βοτάνων είναι εκτενής.

Οι βοτανολόγοι προτείνουν:

• Plantain - ένα μείγμα χυμού και μέλι (1: 1) τρώνε 10-14 ημέρες υπό Art. l
• Medunitsa - 2 κουταλιές της σούπας. συνθλίβονται βότανα που εγχύονται σε 250 ml βότκας για δύο εβδομάδες. Ημερήσια συχνότητα - 50 ml 2 p. / Ημέρα. Μπορείτε να αραιώσετε με μέλι νερό.
• Rhodiola (κόκκινη βούρτσα) - 100 γραμμάρια τριμμένη ρίζα χύνεται με ένα λίτρο βότκα για 3 ημέρες. Ημερήσια συχνότητα - 3 π. / Ημέρα για 1/3 κουταλάκι, Διαλυμένο με νερό.
• Echinacea - st.l. η θρυμματισμένη ξηρή πρώτη ύλη χύνεται με δύο φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένει σε θερμοκήπιο για 10-12 ώρες.Η ημερήσια δόση είναι 100 ml 3 p / ημέρα.
• Χαμομήλι - 3 κουταλιές της σούπας. l τα λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ζεσταίνουμε στο ατμόλουτρο για 15-20 λεπτά. Προσθέστε την τελική σύνθεση με νερό στον αρχικό όγκο. Ημερήσια δόση - ένα ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι βοτανολόγοι σημειώνουν την αποτελεσματικότητα των βοτάνων, για παράδειγμα: φράουλες, μαύρη σταφίδα, χαμομήλι, σμέουρα, λουλούδια σε ίσες αναλογίες. Η συλλογή παρασκευάζεται και πίνεται ως τσάι

Ανοσοδιεγερτικά προϊόντα

Η σωστή υγιεινή διατροφή είναι από μόνη της ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν προϊόντα των οποίων η σύνθεση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το μοναδικό προϊόν της μελισσοκομίας διαφέρει σε μια σύνθεση πολλών συστατικών. Μια μεγάλη ποικιλία μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών συμπληρώνεται από ένζυμα μέλισσας και οργανικές ενώσεις. Οι βακτηριοκτόνες ουσίες κάνουν το μέλι φυσικό αντισηπτικό, τα φλαβονοειδή διεγείρουν τη δραστηριότητα των ενζύμων.

Το μέλι είναι ένας προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας - αλλά μόνο φυσικό, τεχνητό μέλι στερείται ιαματικών ιδιοτήτων.

Το μέλι είναι χρήσιμο τόσο από μόνο του όσο και σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα: αλόη, ξηροί καρποί, λεμόνι, αποξηραμένα φρούτα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι σε πολύ ζεστό νερό, το μέλι χάνει τις περισσότερες θεραπευτικές του ιδιότητες.

Καρύδια

Σχεδόν όλα τα καρύδια είναι χρήσιμα, αλλά η καρυδιά είναι ηγέτης. Εκτός από τις βιταμίνες και τα μέταλλα, περιέχει αιθέρια έλαια και λίπη. Οι διατροφολόγοι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο περιεχόμενο των ωφέλιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Τα καρύδια έχουν συσφικτικό και τονωτικό αποτέλεσμα, διεγείρουν την πεπτική οδό και έχουν ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Για την ενίσχυση της ανοσίας, μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά και σε συνδυασμό με καρύδια άλλων τύπων, φρούτα, μούρα, μέλι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Αυτό είναι ένα από τα πιο χρήσιμα φυσικά προϊόντα, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην πεπτική οδό στην πρώτη θέση. Για την ενίσχυση της ασυλίας είναι προτιμότερο να προτιμούν τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα - acidophilus, kefir, ryazhenka, γιαούρτια.

Τα προβιοτικά εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία της πεπτικής οδού, ασκώντας έτσι ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα θα έχουν το μεγαλύτερο όφελος εάν τα πιείτε με άδειο στομάχι, χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη.

Chokeberry

Η αρμονία (βουνική τέφρα) διακρίνεται από μια αποτελεσματική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα του σώματος. Τα συστατικά του μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και επίσης τονώνουν το ενδοκρινικό σύστημα.

Η φυτική ιατρική χρησιμοποιεί μούρα και φύλλα chokeberry. Υπό μειωμένη πίεση, το μαύρο chokeberry πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή σε περιορισμένη ποσότητα.

Σταφύλια και σταφίδες

Τα σταφύλια, τόσο νωπά όσο και αποξηραμένα (σταφίδες), είναι μια αποθήκη βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων, οργανικά οξέα, τανίνες, αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και άλλες ευεργετικές ουσίες. Τα σταφύλια έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό, κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα. Προστατεύει από την απώλεια όρασης που σχετίζεται με την ηλικία και αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης στο σύνολό της.

Ιδιαίτερα πολύτιμη είναι η χρήση σταφίδας το χειμώνα, ελλείψει φρέσκων μούρων και φρούτων.

Άλλες μέθοδοι: σκλήρυνση, σωματική εκπαίδευση, τρόπος ζωής και άλλα

Οι ενήλικες, εκτός των ναρκωτικών, η φυτική ιατρική και η σωστή διατροφή, είναι κατάλληλοι και άλλοι τρόποι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• Η σκλήρυνση κατά καιρούς μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας. Σκληρυμένο σώμα είναι πολύ πιο εύκολο να ανέχεται τις διαφορές θερμοκρασίας και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την υγεία του σώματος στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του προστατευτικού ανοσοποιητικού συστήματος.
• Απόρριψη κακών συνηθειών. Το αλκοόλ, τα τσιγάρα, τα ναρκωτικά καταστρέφουν την υγεία και, πρωτίστως, το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Αντοχή στρες. Το άγχος είναι επιζήμιο για την υγεία, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφει το σώμα.
• Βελονισμός και ρεφλεξολογία, φυσιοθεραπεία. Με τόνωση του σώματος και αποκατάσταση της υγείας του, οι διαδικασίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την άμυνα του οργανισμού.

Σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να απαλλάξουν το σώμα από συχνές ασθένειες.

Πρόληψη της ασυλίας

Υπάρχουν προληπτικά μέτρα που προστατεύουν από την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και, κατά συνέπεια, από ασθένειες.

Η διατήρηση της ανοσίας είναι απαραίτητη:

• να οδηγήσει έναν υγιή, σωματικά ενεργό τρόπο ζωής.
• να παρακολουθεί την υγεία σας και να συμβουλεύεται το γιατρό σας εγκαίρως.
• να θεραπεύουν πλήρως τις ασθένειες, εμποδίζοντας τους να γίνουν χρόνια.
• ακολουθήστε τη διατροφή σας.
• παρατηρήστε καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος.
• δεν κερδίζετε υπερβολικό βάρος.
• Μην υπερχειλούν, κοιμούνται τουλάχιστον 7-8 ώρες?
• αποφυγή άγχους ·
• παρακολουθεί την καθαριότητα του σπιτιού.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα αποφύγει προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, η ανθρώπινη ανοσία καθορίζεται εξίσου από την κληρονομικότητα και τον τρόπο ζωής.

Η φυσική δραστηριότητα και η σωστή διατροφή, καθώς και η πρόληψη της υπερβολικής εργασίας και της νευρικής υπερφόρτωσης είναι οι κύριοι τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος στους ενήλικες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια βοτανοθεραπείας και ανοσοτροποποιητών, αλλά μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Χρήσιμα βίντεο σχετικά με διάφορους τρόπους για την ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες

Ενίσχυση της ασυλίας, συμβουλές των ειδικών:

Τμήμα του προγράμματος "Live Healthy" για τον τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος: