Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Πολλοί άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να δίνουν προσοχή μόνο στην αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά συνήθως δεν απλώς προδίδουν ιδιαίτερη σημασία για να το μειώσουν. Και αυτό το φαινόμενο, με τη σειρά του, μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων και ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών.

Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι η διακύμανση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,8 ° C σε 37 ° C θεωρείται ο κανόνας. Άλλοι δείκτες θα είναι απόκλιση. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία του σώματος, η οποία έχει πέσει στους 29,5 ° C, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης και έως 27 ° C - την έναρξη κώματος, όταν συμβαίνει η δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος των οργάνων.

Για να προσδιοριστούν οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς συμβαίνουν οι διαδικασίες θερμορύθμισης στο σώμα, οι οποίες διατηρούν τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος στο σωστό επίπεδο (περίπου 36 ° C). Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι τύποι θερμορύθμισης υπάρχουν.
Ποικιλίες θερμορύθμισης και αιτίες των παραβιάσεών τους

1. Συμπεριφορά
Όταν διαταραχθεί η συμπεριφορά της θερμορύθμισης, το άτομο παύει να αντιλαμβάνεται επαρκώς τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ο λόγος για μια τέτοια παραβίαση μπορεί να είναι:

• επιπτώσεις στο αλκοόλ?
• ψυχική διαταραχή.
• επιπτώσεις στο σώμα των ναρκωτικών.

Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται κρύο υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοολούχων ποτών. Ως αποτέλεσμα, θα υπερψυχθεί και θα καταψυχθεί απλά, γεγονός που συχνά οδηγεί σε σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (έως και 25 ° C). Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή.

2. Φυσική
Ως αποτέλεσμα των λειτουργικών βλαβών της φυσικής θερμορύθμισης, το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα λόγω της υπερβολικής επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η κατάσταση πάσχει συχνά από υπόταση - άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Επίσης, η αιτία των παραβιάσεων της φυσικής θερμορύθμισης μπορεί να είναι ενδοκρινικές παθήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από συμπτώματα όπως η αυξημένη εφίδρωση. Μικρές παραβιάσεις αυτού του τύπου θερμορύθμισης παρατηρούνται στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του συναισθηματικού στρες. Αλλά αυτή η κατάσταση διακόπτεται εύκολα.

3. Χημικά
Οι λόγοι για την παραβίαση της χημικής θερμορύθμισης περιλαμβάνουν:

• δηλητηρίαση του σώματος.
• περίοδος κύησης ·
• εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• χρόνια εξασθένιση.
• ενδοκρινικές παθήσεις ·
• μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
• υπέρταση.

Θερμοκρασία 36 ° C: τι σημαίνει αυτό;

Αυτός ο δείκτης θερμοκρασίας μπορεί να υπάρχει σε απολύτως υγιείς ανθρώπους. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι:

• πρόσφατη ασθένεια;
• το πρωί όταν όλες οι διαδικασίες στο σώμα είναι πιο αργές από το συνηθισμένο.
• εγκυμοσύνη ·
• ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή.
• ανεπαρκής παροχή του σώματος με βιταμίνη C ·
• υπερβολική εργασία, κόπωση.

Επίσης, η θερμοκρασία του σώματος των 36 ° C μπορεί να μιλήσει για την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών και μπορεί να παρατηρηθεί υπό συνθήκες όπως:

• διαταραχές των επινεφριδίων:
• μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς.
• παρατεταμένη νηστεία, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα εξαντλείται (συχνά σημειώνεται με ακατάλληλη προσκόλληση σε δίαιτες).
• εγκεφαλική παθολογία ·
• σημαντική απώλεια αίματος.
• χρόνια βρογχίτιδα.

Πρωτογενή σημάδια μείωσης της θερμοκρασίας

Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν:

• αυξημένη υπνηλία.
• αδιαθεσία, γενική κακουχία;
• απώλεια της όρεξης.
• αναστολή των διαδικασιών σκέψης.
• ευερεθιστότητα.

Εάν παρατηρηθεί μείωση του σωματικού βάρους σε ένα μικρό παιδί, πρέπει να το δείξει σε γιατρό. Εάν ένας ενήλικας έχει θερμοκρασία 36 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν αποκάλυψε καμία παθολογία, το άτομο είναι χαρούμενο και αισθάνεται μεγάλη, η κατάστασή του μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική.

Μειωμένη θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος: προκαλεί ανάλογα με ασθένειες και άλλες παθολογικές καταστάσεις

1. Εξάψεις χρόνιων ασθενειών

Συχνά η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται εάν οι ασθένειες που εμφανίζονται χρονικά βρίσκονται σε ενεργό στάδιο. Αυτό σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της άμυνας του οργανισμού (ασυλία), που εμπλέκεται άμεσα στη θερμορύθμιση του σώματος. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα της υποκείμενης χρόνιας ασθένειας αρχίζουν να εμφανίζονται και, αντίστροφα, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Δηλαδή, η πτώση της θερμοκρασίας είναι το κύριο σήμα για την επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας.

2. Παθολογίες του εγκεφάλου

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα όγκων του όγκου στον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι αυτοί οι όγκοι συμπιέζουν τον εγκέφαλο, διακόπτοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτό, γεγονός που οδηγεί σε μια διαταραχή της θερμορύθμισης του σώματος.

Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν επίσης να αποκαλυφθούν από την παρουσία άλλων συμπτωμάτων, δηλαδή την παραβίαση:

• ικανότητες ομιλίας.
• ευαισθησία ·
• επίπεδα ορισμένων ορμονών ·
• εργασία του φυτικού συστήματος ·
• ενδοκρανιακή πίεση (προς τα πάνω). Αυτό συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, ζάλη.
• μνήμη;
• εγκεφαλική κυκλοφορία, συνοδευόμενη από σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι δύσκολο να εξαλειφθούν με τη λήψη αναλγητικών.
• συντονισμός των κινήσεων ·
• ακρόαση ·
• ψυχή (ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις κ.λπ.).

3. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα

Συχνά, μια μείωση στη θερμοκρασία του σώματος συνοδεύεται από μια ασθένεια όπως ο υποθυρεοειδισμός, η οποία χαρακτηρίζεται από λειτουργικές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και ανεπαρκή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτές οι ορμόνες υποστηρίζουν την φυσιολογική ζωτική δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας των οργάνων του νευρικού συστήματος.

Οι συχνότερες εκδηλώσεις του υποθυρεοειδισμού είναι:

• εύθραυστα νύχια;
• αύξηση βάρους.
• κόπωση;
• ψυχρότητα?
• προβλήματα μνήμης?
• ξηρό δέρμα?
• συχνή δυσκοιλιότητα.

4. Αναβληθείσες λοιμώξεις

Ένας συχνός σύντροφος των συνθηκών που συμβαίνουν μετά από μολύνσεις από ιούς και βακτήρια είναι χαμηλή θερμοκρασία. Ως αποτέλεσμα της ασθένειας, οι πόροι του σώματος εξαντλούνται. Πρώτα απ 'όλα, αναφέρεται στο νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και το κέντρο της θερμορύθμισης, που βρίσκεται στον υποθάλαμο, όπως είναι γνωστό, αναφέρεται ειδικά στο νευρικό σύστημα.

5. Επινεφριδιακές παθολογίες

Συχνά ένα σύμπτωμα υπό μορφή μείωσης της θερμοκρασίας εμφανίζεται παρουσία ασθενειών των επινεφριδίων. Πρώτα απ 'όλα, αφορά την επινεφριδιακή ανεπάρκεια, με άλλα λόγια, τη νόσο του Addison. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αναπτύσσεται ασυμπτωματικά και αισθάνεται αισθητός όταν πηγαίνει στο χρονικό στάδιο.
Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• αδύναμη ισχύς.
• καταθλιπτικές καταστάσεις ·
• συχνή ούρηση.
• ευερεθιστότητα και ιδιοσυγκρασία.
• μυϊκοί πόνοι?
• απώλεια της όρεξης.
• μείωση σωματικού βάρους ·
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα.
• αυξημένη δίψα.

6. Βλαστική αγγειακή δυστονία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτήν την παθολογία, υπάρχουν παραβιάσεις της θερμορύθμισης λόγω διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια θερμότητας. Όταν η φυτο-αγγειακή δυστονία μπορεί να παρατηρηθεί ως μια επίμονη ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας και της μείωσης της.

Τα συνήθη συμπτώματα αυτής της νόσου περιλαμβάνουν:

• Διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος.
• πόνος στην καρδιά.
• ταχυκαρδία.
• διαταραχές ύπνου.
• ψυχρότητα των άκρων.
• ζάλη;
• λιποθυμία.

7. HIV λοίμωξη
Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης της κατάστασης ανοσοανεπάρκειας, ένα άτομο έχει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Οι λόγοι για τους οποίους οι εκδηλώσεις γίνονται πιο έντονες προκαλούνται συχνότερα από σχετιζόμενες βακτηριακές, παρασιτικές και ιογενείς λοιμώξεις.

Η κατάσταση ανοσοανεπάρκειας, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, συνοδεύεται από:

• ρίγη?
• αύξηση του μεγέθους των λεμφαδένων.
• συχνή κρυολογήματα.
• χαλαρά κόπρανα.
• διαταραχές του νευρικού συστήματος ·
• δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος.
• την ανάπτυξη νεοπλασμάτων όγκου.
• αυξημένη εφίδρωση (ειδικά τη νύχτα)?
• απώλεια βάρους?
• αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα.

Όπως γνωρίζετε, με δηλητηρίαση, η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να πέσει σημαντικά. Αυτό οφείλεται στην κατάθλιψη του νευρικού συστήματος, το οποίο εμπλέκεται στις διαδικασίες θερμορύθμισης του σώματος.

Η σοβαρή δηλητηρίαση, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή τέτοιων συμπτωμάτων:

• απώλεια συνείδησης.
• νευρολογικές διαταραχές. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο βυθίζεται σε "βαθύ ύπνο", το οποίο αντικαθίσταται από περιόδους ακραίας ενθουσιασμού.
• βλάβη του ήπατος και των νεφρών.
• εμετός, ναυτία, διάρροια,
• αδυναμία;
• αιμορραγίες ποικίλης σοβαρότητας (ξεκινώντας με μεμονωμένα μικρά σημεία, καταλήγοντας σε εκτεταμένους μώλωπες).
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• μειωμένη ροή αίματος στα άκρα.
• μαρμελάδα του δέρματος.

9. Νευροκυτταρική δυστονία

Μια τέτοια ασθένεια όπως η νευροκυκλοφορική δυστονία, χαρακτηρίζεται από διαταραχές του αγγειακού συστήματος, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη της υπότασης - χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει μια επέκταση των αγγείων, αντίστοιχα, ακολουθούμενη από απώλεια θερμότητας και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Εκτός από την υπόταση, η ασθένεια εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή.
• ταχυκαρδία.
• τρόμος στα άκρα.
• κρίσεις πανικού?
• υπεριδρωσία;
• ζάλη.

10. Εξάντληση του σώματος (καχεξία)

Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει μια σημαντική απώλεια βάρους (μερικές φορές μέχρι το 50% του συνολικού σωματικού βάρους). Το στρώμα του υποδόριου λιπαρού ιστού σχεδόν εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να τσαλακωθεί και να αποκτήσει μια γκρίζα "γήινη" απόχρωση. Επίσης στο πρόσωπο υπάρχουν συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών.
Επιπλέον, με την εξάντληση του σώματος, τα νύχια γίνονται εύθραυστα και η τρίχα γίνεται πιο λεπτή και θαμπό. Συχνά με καχεξία, εμφανίζεται συχνή δυσκοιλιότητα. Στις γυναίκες, ο όγκος του κυκλοφορικού αίματος μειώνεται, γεγονός που προκαλεί την απουσία εμμηνορρυσίας.

Επίσης, όταν εξαντλείται μπορεί να παρατηρηθούν ψυχικές διαταραχές. Στην αρχή γεννάται αδυναμία - δάκρυα, δυσαρέσκεια, ευερεθιστότητα, αδυναμία και κατάθλιψη. Σε περίπτωση επιτυχούς θεραπείας της παθολογίας, η ασθένεια θα εξακολουθεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα, και επίσης θα συνοδεύεται από μειωμένη θερμοκρασία σώματος.

Αυτές οι συνθήκες είναι συνήθως αποτέλεσμα αθέμιτα ισορροπημένης διατροφής. Για παράδειγμα, ανεπαρκής κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν σίδηρο.

Συμπτωματολογία, η οποία εκδηλώνεται σε ανεπάρκεια σιδήρου:

• δυσκολία στην κατάποση. Φαίνεται στον άνθρωπο ότι υπάρχει ένα ξένο σώμα στο λάρυγγό του.
• τον εθισμό στα τουρσιά, τα καπνιστά τρόφιμα, τα μπαχαρικά και τα πικάντικα πιάτα.
• ατροφία των θηλών που βρίσκονται στην επιφάνεια της γλώσσας.
• αλλοίωση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
• ταχυκαρδία.
• ξηροστομία.
• μειωμένη απόδοση, κόπωση.

12. Ασθένεια ακτινοβολίας
Σε χρόνια αιτία της ασθένειας ακτινοβολίας, όταν η ιονίζουσα ακτινοβολία δρα επί του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρείται επίσης συχνά χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Όσον αφορά την οξεία πορεία αυτής της νόσου, μια τέτοια κατάσταση, αντίθετα, χαρακτηρίζεται από πυρετό.

Συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλή θερμοκρασία με ασθένεια ακτινοβολίας:

• ξηρό δέρμα?
• την ανάπτυξη δερματολογικών ασθενειών ·
• η παρουσία φώκιας στην περιοχή των ακτινοβολημένων περιοχών ·
• καταρράκτη ·
• την εμφάνιση κακοήθων νεοπλασμάτων.
• καταπιεσμένη σεξουαλική σφαίρα
• μείωση της σωματικής άμυνας.

13. Σημαντική απώλεια αίματος
Ως αποτέλεσμα των τραυματισμών, οι μεγάλες αρτηρίες μπορεί να καταστραφούν, οδηγώντας σε μείωση της κυκλοφοριακής ποσότητας αίματος. Αυτό συνεπάγεται παραβίαση της θερμορύθμισης και, κατά συνέπεια, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Η εσωτερική αιμορραγία θεωρείται η πιο επικίνδυνη. Για παράδειγμα, στις κοιλίες του εγκεφάλου, στις πλευρικές και κοιλιακές κοιλότητες. Μια τέτοια αιμορραγία είναι μάλλον δύσκολο να διαγνωσθεί και, κατά κανόνα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την ανακούφισή τους.

14. Υπογλυκαιμία
Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα οδηγούν επίσης σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της φυσικής εξάντλησης του σώματος και με μια μη ισορροπημένη διατροφή, όπου υπάρχει μεγάλη ποσότητα αλευριού και γλυκών. Συχνά αυτή η κατάσταση καθίσταται πρόδρομος για την ανάπτυξη διαβήτη.
Άλλες συμπτωματικές εκδηλώσεις σε υπογλυκαιμική κατάσταση:

• κεφαλαλγία ·
• διασταλμένοι μαθητές.
• περιόδους ναυτίας και εμέτου.
• υπεριδρωσία;
• ακατάλληλη συμπεριφορά ·
• ταχυκαρδία.
• παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος.
• αργή κυκλοφορία.
• μυϊκές δονήσεις;
• παραβίαση των λειτουργιών του κινητήρα.
• σύγχυση της συνείδησης (συνέπεια μπορεί να είναι λιποθυμία ή / και κώμα).
• ταχυκαρδία.
• απώλεια της αίσθησης.

Η χρόνια υπερβολική εργασία, η οποία μπορεί να συσχετιστεί, για παράδειγμα, με συνεχή συναισθηματικό στρες ή έλλειψη ύπνου, μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν, μετά από παρατεταμένη υπερφόρτωση, το σώμα δεν λάβει αντισταθμιστική ανάκτηση, μπορεί να εμφανιστεί αποτυχία σε οποιοδήποτε σύστημα οργάνων. Επίσης συνεπάγεται την ανάπτυξη εξάντλησης.

16. Συνθήκες σοκ

Όλες οι καταστάσεις σοκ, κατά κανόνα, συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Στην ιατρική υπάρχει μια ταξινόμηση τέτοιων καταστάσεων ανάλογα με τη φύση, τη σοβαρότητα και τον εντοπισμό της βλάβης. Οι ακόλουθες συνθήκες σοκ διακρίνονται:

• νευρογενή (παραβίαση του κεντρικού νευρικού συστήματος) ·
• καρδιογενή (παραβίαση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας) ·
• λοιμώδη-τοξικά (οξεία δηλητηρίαση) ·
• συνδυασμός (συνδυασμός διαφορετικών τύπων καταστάσεων σοκ).
• σηπτική (μαζική λοίμωξη αίματος);
• τραυματικό (σύνδρομο πόνου);
• αναφυλακτική (αλλεργικές αντιδράσεις).

Σε σχεδόν οποιοδήποτε είδος σοκ, το θύμα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος.
• ταχυκαρδία.
• υγρό δέρμα που γίνεται απαλό ή γαλαζοπράσινο.
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• σύγχυση (λήθαργος ή αντίστροφη διέγερση).
• μείωση της παραγωγής ούρων.

Εγκυμοσύνη και χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μερικές φορές κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης στις γυναίκες παρατηρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μπορείτε να μάθετε εάν ο λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι η εγκυμοσύνη με αντικειμενική εκτίμηση της κατάστασης της γυναίκας. Στην περίπτωση αυτή, θα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• περιόδους ναυτίας.
• απώλεια της όρεξης.
• εμετός.
• ψυχρότητα των κάτω άκρων.
• λιποθυμία.
• παρατεταμένους πονοκεφάλους.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία;

Για να ξέρετε πώς να εξαλείψετε μια χαμηλή θερμοκρασία, είναι απαραίτητο να μάθετε τον λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία κυμαίνεται από 35,8 ° C έως 37,1 ° C - αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Για παράδειγμα, το πρωί, τα ποσοστά είναι χαμηλότερα από ό, τι το βράδυ.

Εάν για αρκετές ημέρες η θερμοκρασία που μετριέται τρεις φορές την ημέρα είναι χαμηλή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και, αφού εντοπίσει τις αιτίες της μείωσης της θερμοκρασίας, θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα και εσωτερικά όργανα.
• φθοριογραφία.
• ΗΚΓ.
• γενικές κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος.
• ακτινογραφία θώρακα.

Εάν οι εξετάσεις δείχνουν ότι έχετε σοβαρή ασθένεια, θα σταλεί στους κατάλληλους ειδικούς.
Σε περίπτωση ανίχνευσης μειωμένης ανοσίας, θα σας συνταγογραφηθεί η πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών, ανοσοτροποποιητών, καθώς και η προσαρμογή της δίαιτας.
Σε χαμηλή θερμοκρασία, η οποία ήταν αποτέλεσμα υποθερμίας, πρέπει να πιείτε το θύμα με ζεστό γλυκό τσάι και να καλύψετε με μια ζεστή κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να θερμάνετε με ένα ζεστό μπάνιο.

Το δίκαιο φύλο μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη συνθηκών που συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, παρατηρήστε προληπτικά μέτρα. Πιο συχνά στην ύπαιθρο, αποφύγετε το στρες, τρώτε δεξιά, ασκείστε και σκληρύνετε το σώμα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 λόγοι και τι σημαίνει αυτό; Συστάσεις ειδικών και μεθόδους θεραπείας

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.

Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6.

Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω, αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση ορίζεται ως υποθερμία.

Αυτό δεν είναι μια αβλαβή κατάσταση υποθέσεων. Σε έναν ασθενή, οι λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων διαταράσσονται, ο μεταβολισμός αλλάζει σημαντικά και η εγκεφαλική δραστηριότητα υποφέρει.

Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη επίδραση τέτοιων αλλαγών στο καρδιαγγειακό και στο νευρικό σύστημα.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ώστε να μπορείτε να τα προσδιορίσετε με ακρίβεια πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, ώστε να βοηθήσετε το άτομο εγκαίρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, οινοπνευματώδη ή τοξικομανείς.

Η υποθερμία συνήθως εκδηλώνεται:

• Σοβαρά ρίγη.
• αίσθημα κατάψυξης.
• γενική αδυναμία.
• παχυσαρκία.
• κόπωση;
• αίσθημα αδιαθεσίας
• σοβαρή υπνηλία.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• βραδυκαρδία.
• διακυμάνσεις της διάθεσης;
• ζάλη;
• σύγχυση της συνείδησης.

Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σημαντική επιβράδυνση της ροής του αίματος στο σώμα, σε έντονη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλαγές στις διαδικασίες στον εγκέφαλο. Στον άνθρωπο, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται, το επίπεδο παραγωγής ορμόνης και η ελευθέρωση μειώνεται, το συνολικό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.

Συχνά τα δευτερεύοντα συμπτώματα μιας απότομης μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,3 - 35,5 σε έναν ενήλικα είναι οι τακτικές διαταραχές λόγω της αποτυχίας της αντανακλαστικής δραστηριότητας, της εξασθένισης της πνευματικής δραστηριότητας και των αιθουσαίων διαταραχών.

Λόγω της ισχαιμίας του εγκεφάλου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στην ακοή και στην όραση, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να μιλήσει και να κρατήσει το σώμα σε οριζόντια θέση.

Λόγω των πολλαπλών διαταραχών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, μπορεί να υπάρξουν ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αυτά μπορεί να είναι τυχαίες αιτίες που επηρεάζουν μόνο ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτές περιλαμβάνουν νευρικό στέλεχος, λήψη ορισμένων φαρμάκων, υποθερμία, αϋπνία, έντονο αίσθημα πείνας, παρατεταμένη διαμονή σε δίαιτα, απώλεια δύναμης, δηλητηρίαση με αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία συνήθως κανονικοποιείται μετά τον τερματισμό του αρνητικού παράγοντα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση του ασθενούς έτσι ώστε η κατάσταση να σταθεροποιηθεί το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, αυτό δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να το αλλάξει προς το καλύτερο.

Μην φοβάστε, σε θερμοκρασία 35,7 - 35,8 μοίρες. Μπορεί να είναι αρκετά ζεστή για να ντυθεί, να καλύψει με μια κουβέρτα και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Μετά από αυτό, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και ένα καλό γεύμα. Συνήθως μετά από τέτοια μέτρα περνάει η υποθερμία. Αν και μετά από αυτό δεν μπορείτε να βελτιώσετε τίποτα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Αυτό πρέπει να γίνει επειδή η χαμηλή θερμοκρασία (35,3-35,5) στους ενήλικες είναι συχνά σύμπτωμα ασθενειών όπως:

• Φυτική δυστονία.
• φλεβική ανεπάρκεια.
• διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
• εθισμός (υπερδοσολογία);
• σακχαρώδης διαβήτης.
• κώμα?
• ασθένειες των επινεφριδίων.
• ορμονική αποτυχία.
• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
• γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• παραβιάσεις του εγκεφαλικού φλοιού ·
• κατάθλιψη;
• ανορεξία.
• νωτιαίες διαταραχές.
• αιματολογικές ασθένειες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών ή αλκοολούχων ουσιών, την απώλεια ισχύος, τον υποσιτισμό.

Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί σημαντική επιβράδυνση στις διαδικασίες του σώματος, μείωση του επιπέδου της ενδοκρινικής δράσης, καθώς και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Η καρδιαγγειακή παθολογία προκαλεί συμπτώματα όπως αδυναμία, μειωμένη συνολική δραστηριότητα, ισχαιμία των άκρων. Όλα αυτά προκαλούν μια πτώση της θερμοκρασίας στους 35,2 βαθμούς και κάτω.

Το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και ως εκ τούτου οι επιθέσεις ευερεθιστότητας, επιθετικότητας ή, αντιθέτως, σοβαρής αναστολής είναι συχνά δυνατές.

Η θερμομέτρηση γίνεται με θερμόμετρα:

1. Υδράργυρος (παραδοσιακός, συνήθως τοποθετημένος στη μασχάλη για πέντε λεπτά).
2. Ηλεκτρονική (σηματοδοτεί την ίδια στιγμή όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι εγκατεστημένη) Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να τη διατηρήσετε για περίπου ένα λεπτό για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα, στις περιπτώσεις που είναι σαφώς αυξημένα ή μειωμένα, η μέτρηση συνεχίζεται).

Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Τις περισσότερες φορές, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχάλη. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται γενικά ανεπαρκώς ακριβής, αλλά είναι βολική και δεν προκαλεί δυσφορία στον ασθενή.

Στις δυτικές χώρες, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στο στόμα. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να λάβετε δεδομένα, αλλά και επικίνδυνος, αφού με ένα ισχυρό ψυχρό ή ασυνείδητο άτομο μπορεί να δαγκώσει ή να ρίξει ένα θερμόμετρο. Επιπλέον, δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας των βρεφών ή των ατόμων με αδύναμη ψυχή.

Μερικές φορές η θερμομετρία γίνεται με τοποθέτηση ειδικής συσκευής στο ορθό. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται σε μικρά παιδιά ή σε ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μια τροποποίηση εδώ. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι αρκετά κατάλληλη στην περίπτωση υποθερμίας.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας

Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να παραμείνει πολύ χαμηλή για πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα διεξάγει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.

Θα πρέπει να γίνονται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, θα πρέπει να γίνεται γενική ανάλυση ούρων, θα πρέπει να ελέγχεται η γλυκόζη στο πλάσμα, θα πρέπει να μετριούνται τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να ανιχνεύεται η παρουσία ορισμένων τοξικών ουσιών.

Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, τότε η θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα.

Αν διαπιστώσετε μια συνεχή μείωση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες και κάτω, θα πρέπει:

• Διεξάγετε μια πορεία λήψης βιταμινών Ε.
• να λαμβάνουν ανοσοδιεγέρτες.
• Κάντε ένα έντονο μασάζ σώματος, καθώς και τα χέρια και τα πόδια?
• ζεστό γάλα με μέλι.
• ποτό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο?
• πάρτε ένα ντους αντίθεση ή μπανιέρα?
• θερμαίνει το δωμάτιο?
• φόρεμα θερμότερο?
• πίνετε ζεστό καφέ?
• έτοιμη έγχυση;
• σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από το γιατρό
• να παραμείνει στην άκρη για ύπνο τουλάχιστον οκτώ ωρών.
• ποτά καταπραϋντικά φυτικής προέλευσης ·
• Κάντε μια εντατική βόλτα?
• φάτε ένα μπαρ σοκολάτας.

Αυτά τα πολύπλοκα μέτρα θα επιτρέψουν τη σημαντική αύξηση του μεταβολισμού, την σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την τόνωση της γενικής παροχής αίματος.

Θα επιτρέψουν τον καθαρισμό από τις σκωρίες, να ξεκουραστούν, να θερμάνουν το σώμα, να κάνουν την λεμφική ροή πιο έντονη. Το μέλι, η μαρμελάδα βατόμουρου και η πικρή σοκολάτα θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να ιδρώσει καλά, προσαρμόζοντας έτσι την ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μετρήσεις ξανά. Εάν όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τον ασθενή για αρκετές ημέρες. Αν η θερμοκρασία στο 35,2-35,5 συνεχίσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Σε γενικές γραμμές, η καταπολέμηση της υποθερμίας πρέπει να είναι μια πάλη ενάντια στην αιτία που την προκάλεσε.

Εάν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, τότε η θεραπεία ή η έκτακτη κλήση έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσουν. Εάν προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, τότε οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της θερμοκρασίας του σώματος.

Συστάσεις ειδικών

Σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και για την καταπολέμηση των διακυμάνσεων της, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων από ειδικούς. Συνιστάται να πραγματοποιείτε ημερήσιες ασκήσεις το πρωί, να σκληρύνετε, να βελτιώνετε την ασυλία. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα και τα υγρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.

Πρέπει να ξεκουραστείτε πιο συχνά, να αποφύγετε το άγχος και σε περίπτωση νευρικής βλάβης, να τα απομακρύνετε με τη βοήθεια του διαλογισμού, της γιόγκα ή απλά ένα καλό ξεκούραση.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Μη φορέσετε πολύ ζεστό ή ελαφρύ. Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα αεριζόμενο, αλλά όχι υπερθερμανθέν ή κρύο δωμάτιο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διανείμει προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα σας κατά την ώρα. Απαιτείται να ξαπλώνει, να σηκώνεται και να τρώει στον ίδιο σταθερό χρόνο. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, να έχετε μια καλή ξεκούραση και να είστε βέβαιος να κάνετε ό, τι αγαπάτε.

Είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οποιαδήποτε φαρμακολογικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, απαιτούνται όλα τα μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν συγγενή υποθερμία. Δεν αισθάνονται δυσφορία, δεν βλάπτουν και το σώμα λειτουργεί πλήρως.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό εάν η μείωση της θερμοκρασίας έχει οδηγήσει σε λιποθυμία, δεν παύει να πέφτει ακόμα και μετά τα ληφθέντα μέτρα και επίσης εάν ο ασθενής είναι γέρος ή μωρό.

Η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο έχει φάει ή έτρωγε κάτι πριν, δεδομένου ότι είναι δυνατή η δηλητηρίαση, τροφική δηλητηρίαση ή επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του.

Εάν ο ασθενής έχει υποστεί σοβαρή υποθερμία και η θερμοκρασία 35-35,5 συνεχίζει να διατηρείται, απαιτείται επίσης ιατρική βοήθεια.

Η καθυστέρηση μπορεί να θέσει σε κίνηση διαδικασίες που θα φέρουν ισχυρή και ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα του.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζονται οι δομές των κυτταρικών και των ιστών των ζωτικών συστημάτων. Και για τη λειτουργία τους, καθώς και για την ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητη μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος περίπου 36,6 βαθμών Κελσίου.

Έτσι, η αποτυχία ολόκληρης της δομής να εξασφαλίσει τη ροή των διαδικασιών στο σώμα.

Τέτοιου είδους ανησυχητικά συμπτώματα όπως:

• απώλεια συνείδησης.
• άφθονος ιδρώτας?
• σοβαρή οσμή ·
• γενική αδυναμία.
• κρύα άκρα.
• απότομη μείωση της πίεσης.
• πνιγμός;
• τρόμος του σώματος, των χεριών και του κεφαλιού.
• εμετός.
• διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής.
• απώλεια της αίσθησης?
• αιμορραγία;
• έντονος πόνος.
• αδύναμος και ακανόνιστος παλμός.
• επιληπτικές κρίσεις.
• ρίγη?
• υπνηλία;
• άρνηση για φαγητό

Μια σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε 34,8-35,1 σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως διαβητικό κώμα, καρδιακή προσβολή, κατάρρευση, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση, αναφυλακτικό σοκ κλπ.

Στις περιπτώσεις αυτές, η απουσία επείγουσας ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πρέπει να ξέρετε ότι, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου, θα εμφανιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές, που θα ακολουθηθούν από το θάνατο.

Επομένως, μην πιστεύετε ότι μόνο η υπερθερμία είναι επικίνδυνη για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες της υποθερμίας μπορεί να είναι πάρα πολλές, και η αυτοδιάγνωση, λόγω της ανακρίβειας της, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα σας.

Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον πραγματικό λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι κάτω από 36 °

Κανονικά, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,5 έως 37,2 °. Εάν αυτό το ποσοστό μειωθεί κατά 1-2 °, τότε αυτό δείχνει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος ή της υποθερμίας. Αυτή η κατάσταση υποδεικνύει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας: από τη συνήθη υποθερμία έως τις σοβαρές ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει πώς εκδηλώνεται η υποθερμία και τι πρέπει να κάνει όταν εμφανιστεί. Μετά από όλα, με μια κρίσιμη μείωση της θερμοκρασίας, η λειτουργικότητα των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων είναι διαταραγμένη, τότε ένα άτομο μπορεί να πεθάνει. Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος; Γιατί υπάρχει χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος; Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτό και πολλά άλλα πράγματα στο άρθρο μας.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλή

Για να ρυθμίσετε τη θερμορύθμιση και να θερμάνετε το σώμα, προχωρήστε ως εξής:

• Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 35 ° σε έναν ενήλικα ή 35.4 ° σε ένα παιδί, τότε καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
• Τοποθετήστε ένα άτομο σε ένα κρεβάτι σε ένα ζεστό δωμάτιο, καλύψτε τα πόδια και τα χέρια του με μια κουβέρτα. Ταυτόχρονα, αφήστε το στήθος και το κεφάλι ανοιχτό, καθώς η θερμοκρασία σε αυτά τα μέρη του σώματος είναι διαφορετική.
• Αν το θύμα έχει πέσει σε κρύο νερό, πρώτα απ 'όλα αφαιρέστε τα υγρά ρούχα από αυτόν και βάλτε τα σε ξηρά ρούχα.
• Εάν υπάρχουν σημεία κρυοπαγήματος των χεριών ή των ποδιών, τότε εφαρμόστε ένα θερμικά μονωμένο επίδεσμο σε κάθε άκρο.
• Με μεγάλη μείωση της θερμοκρασίας και των ρίψεων, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στήθος σας ή τρίψτε την περιοχή με ένα υγρό που περιέχει αλκοόλ.
• Πιείτε ένα άτομο ζεστό τσάι με χυμό λεμονιού ή μούρων. Από τα αλκοολούχα ποτά και τον καφέ πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς αυτά τα ποτά προκαλούν την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν τη μεταφορά θερμότητας.
• Εάν ο ασθενής μπορεί να κινηθεί, τότε τον προσκαλεί να πάρει ένα ζεστό μπάνιο. Απλά βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν υπερβαίνει τις 35 °, και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά σε 37 ° (αλλά όχι περισσότερο από 40 °). Το νερό πρέπει να φτάσει στο επίπεδο του θώρακα, αλλά να μην καλύπτει την περιοχή της καρδιάς. Η θέρμανση στο μπάνιο συνιστάται να συνδυαστεί με μασάζ σώματος (από το κέντρο μέχρι την περιφέρεια).
• Στη συνέχεια, πάρτε το θύμα σε ένα ζεστό κρεβάτι, καλύψτε με μια κουβέρτα, προσφέρετε ζεστά ποτά και φαγητό.

Αν ένα άτομο είναι λιποθυμητό, ​​δεν έχει παλμούς και αναπνοή, τότε αμέσως αρχίζει να κάνει τεχνητή αναπνοή και καρδιακό μασάζ. Σε σοβαρή υποθερμία, είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε ενεργά, αλλά σταδιακά, το άτομο, καθώς το σώμα του δεν μπορεί να ρυθμίσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος.

Επομένως, ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω. Περαιτέρω ενέργειες για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πραγματοποιούνται από τους γιατρούς.

Γιατί η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 μοίρες

Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας εξαρτώνται από την ώρα της ημέρας, την κατάσταση της υγείας, την ηλικία, τις περιβαλλοντικές επιρροές κ.λπ. Η υποθερμία είναι ενδεικτική ορισμένων ανωμαλιών στο σώμα, οπότε ο ασθενής χρειάζεται ιατρική φροντίδα.

Οι λόγοι για τους οποίους, η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36 μοίρες είναι αρκετά:

• Παρατεταμένη εξωτερική έκθεση σε θερμοκρασίες κατάψυξης ή σε κρύο νερό.
• Χρόνια κόπωση, εξάντληση του σώματος.
• Αυστηρές δίαιτες, έλλειψη λίπους, υδατάνθρακες και βιταμίνες στη διατροφή.
• Εξάλειψη της ανοσίας.
• Διατροφή, αλκοόλ ή τοξικομανία.
• Επίπεδο χαμηλής αιμοσφαιρίνης, αναιμία.
• Εσωτερικές αιμορραγίες.
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων (υπνωτικά ή αντικαταθλιπτικά).
• Παραβίαση ορμονικού φόντου στις γυναίκες.
• Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, του εγκεφάλου, των νεφρών, του ήπατος, των επινεφριδίων.
• Χρόνιες παθολογίες.
• Αιχμές αρτηριακής πίεσης.
• Η εξασθενημένη κατάσταση του σώματος μετά από σοβαρή ασθένεια.
• Λοίμωξη, η οποία προκαλεί τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας.
• Ογκολογική παθολογία.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Ηπατίτιδα C;
• Μειωμένη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα.
• Φλεγμονή των πνευμόνων.
• Δηλητηρίαση αίματος;
• Παρασιτικές ασθένειες.

Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, η υποθερμία συνδέεται με οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Η θερμοκρασία μειώνεται, καθώς το σύστημα θερμορύθμισης βρίσκεται ακόμα στο στάδιο του σχηματισμού. Κανονικοποιήστε τους δείκτες θερμοκρασίας που θα σας βοηθήσουν να ζεσταίνετε το ποτό και τα ρούχα.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας σχετίζονται με την ώρα της ημέρας. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 36,1 ° σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι το πρωί, τότε η δραστηριότητα του ατόμου αυξάνεται και η θερμοκρασία επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Συμπτώματα της παθολογικής διαδικασίας

Η υποθερμία μπορεί να προσδιοριστεί αφού μετρηθεί η θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Γενική αδυναμία του σώματος.
• Ψύχωση, τρόμο των άκρων και των μυών.
• Τα εξωτερικά καλύμματα γίνονται κρύα στην αφή.
• Ξήρανση του δέρματος.
• Ελαφρά ζάλη.
• Αυξημένος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Αργός παλμός.
• Μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 34 ° και κάτω, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σοβαρή τρέμουλο στο σώμα?
• Δυσκολίες στην κίνηση, πλήρης ακινητοποίηση του ασθενούς.
• Το δέρμα γίνεται γκρίζο ή μπλε απόχρωση.
• Διαταραχές της αντίληψης της πραγματικότητας.
• Αργός παλμός και αόριστη προφορά λέξεων.
• Λιποθυμία, απώλεια συνείδησης.

Με μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων, το θύμα πρέπει να νοσηλευτεί επειγόντως.

Θεραπεία με υποθερμία

Εάν η υποθερμία εμφανιστεί σταθερά, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα προβεί σε οπτική επιθεώρηση, θα μετρήσει τη θερμοκρασία, την αρτηριακή πίεση, θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος και ούρων. Με βάση την έρευνα που θα διεξαχθεί, θα συνθέσει μια θεραπευτική τακτική. Η θεραπεία με υποθερμία εξαρτάται από τους λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος:

• Κατά τον εντοπισμό των παραβιάσεων (αυξημένη γλυκόζη, μείωση της αιμοσφαιρίνης κλπ.), Συντάσσονται μελετητικές μελέτες. Στη συνέχεια, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν στενό ειδικό (ενδοκρινολόγο, ηπατολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.).
• Κατά τον εντοπισμό σοβαρών ασθενειών του ασθενούς τοποθετείται στο νοσοκομείο, όπου η θεραπεία γίνεται με τη χρήση ναρκωτικών, φυσιοθεραπεία, και σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.
• Εάν η υποθερμία είναι συνέπεια της υπερβολικής εργασίας, ανεπάρκειας βιταμινών, εξασθένησης της ανοσίας και άλλων διαταραχών του σώματος, τότε η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα λαμβάνονται μόνο για ιατρικούς λόγους.

Μπορείτε να συμπληρώσετε τη σύνθετη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, την εισαγωγή ορισμένων προϊόντων στη διατροφή.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της υποθερμίας:

• Το πυρογενές είναι ένας ανοσορυθμιστικός παράγοντας, ο οποίος συνταγογραφείται με έντονη μείωση της θερμοκρασίας. Ένα διάλυμα ένεσης και πρωκτικά υπόθετα που βασίζονται σε βακτηριακό λιποπολυσακχαρίτη συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η δοσολογία και η συχνότητα χρήσης του φαρμάκου προσδιορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η θεραπεία διαρκεί περίπου 4 εβδομάδες.
• Το Pantocrinum είναι βιοδιεγερτής φυσικής προέλευσης, ο οποίος βελτιώνει τη λειτουργικότητα του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, αποκαθιστά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Η κύρια ουσία είναι ένα απόσπασμα από κέρατα ελαφιού. Το φάρμακο αντιπροσωπεύεται από δισκία και διάλυμα.

• Η ισοπρινοσίνη είναι ένας πολύπλοκος ανοσοδιεγερτικός και αντι-ιικός παράγοντας που βασίζεται στην ινοσίνη pranobex. Χρησιμοποιείται ως μέρος της συντήρησης (μέχρι 4 εβδομάδες) ή εντατικής θεραπείας (5 μετά από 5 ημέρες ή 8 μετά από 8).
• Τα φάρμακα που περιέχουν ορμόνες χρησιμοποιούνται όταν η υποθερμία προκαλείται από ενδοκρινικές διαταραχές. Οι προετοιμασίες επιλέγονται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
• Τα φάρμακα με ανοσορρυθμιστικές επιδράσεις θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος ενώ εξασθενίζουν την άμυνα του οργανισμού. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε το βάμμα της εχινόκειας, του ginseng, του λεμονόχορτο.
• Εάν η υποθερμία προκαλείται από συχνές πιέσεις, τότε το μητρικό ή το βαλεριανό βάμμα Adaptol συνταγογραφείται στον ασθενή.

Λαϊκές μέθοδοι

Οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Μπορείτε να προσθέσετε θεραπεία στο σπίτι και να αυξήσετε τη χαμηλή θερμοκρασία με τις ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές:

• Βάλτε 3 σταγόνες ιωδίου σε έναν κύβο ζάχαρης και το φάτε. Αφού πάρουμε αυτά τα μέσα, υπάρχει μια θερμότητα. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά αυτή τη μέθοδο, καθώς η δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα αυξάνεται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.
• Προετοιμάστε ένα ζεστό λουτρό ποδιών, προσθέστε ευκαλύπτου, βαλσαμόχορτο, έλαιο έλαιο ή 3 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας στο νερό. Η στάθμη του νερού θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε τα μοσχάρια σας να καλύπτονται.
• Μερικοί ασθενείς που έχουν αγωνιστεί με υποθερμία, συμβουλεύονται να καταναλώνουν μολύβι μολύβι και να τους πίνουν με νερό όταν πέσει η θερμοκρασία. Λέγεται ότι βοηθά στην αύξηση της θερμοκρασίας για λίγο. Ωστόσο, αν η βλεννογόνος μεμβράνη των πεπτικών οργάνων έχει υποστεί βλάβη, είναι προτιμότερο να αρνηθεί αυτή τη μέθοδο.
• Τρίψτε τις μασχάλες με μαύρο πιπέρι, άλας ή σκόνη σκόρδου.
• Πίνετε ισχυρό τσάι με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, βατόμουρο ή σταφίδα.
• Προετοιμάστε ένα αφέψημα από εχινόκεα, τριαντάφυλλο, τζίνσενγκ ή μέντα.

Ο ασθενής μπορεί να πάει στο μπάνιο, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Επίσης, με υποθερμία, ένα ντους είναι αποτελεσματικό, το οποίο επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και την κυκλοφορία του αίματος. Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή άσκηση, εάν ο ασθενής δεν αισθάνεται ισχυρή αδυναμία.

Τι πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή

Για να σταθεροποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, συνιστάται η αναπλήρωση της δίαιτας με τέτοια προϊόντα:

• Πιπέρι καγιέν και κανέλα. Το πρώτο καρύκευμα περιέχει καψαϊκίνη, που διεγείρει το μεταβολισμό και το θερμορυθμιστικό κέντρο του υποθαλάμου. Και η κανέλα περιέχει αιθέρια έλαια που ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες. Το καρύκευμα πρέπει να προστίθεται σε όλα τα πιάτα για ½ - 1/3 κουταλάκι του γλυκού.
• Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να τεμαχιστεί και να γίνει τσάι από αυτό. Μετά τη χρήση του, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η θερμοκρασία αυξάνεται.

• Τα καρότα και τα τεύτλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ενός βιταμινούχου ποτού. Τα λαχανικά συνθλίβονται, πιέζονται χυμό και αναμιγνύονται: 2 μέρη χυμού καρότου και 1 μέρος τεύτλων. Αυτό το κοκτέιλ ενεργοποιεί το μεταβολισμό, αυξάνει τη θερμοκρασία.
• Πίτουρο ή καστανό ρύζι. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, η απορρόφηση των οποίων καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ενέργειας, γι 'αυτό και η θερμοκρασία αυξάνεται. Αρκετά για να φάει 1 κουταλιά επιδόρπιο του προϊόντος ανά ημέρα?
• Επίσης, η διατροφή μπορεί να αναπληρώνεται με πατάτες και σκούρα πικρή σοκολάτα, τα οποία είναι πλούσια σε υδατάνθρακες.

Με υποθερμία, μπορείτε να φάτε ζεστή σούπα με πιπέρι. Επίσης, ο ασθενής μπορεί να ετοιμάσει ένα μίγμα βιταμινών από ψιλοκομμένα καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται στην ίδια αναλογία.

Πιείτε το μίγμα σε χαμηλή θερμοκρασία 1 κουταλάκι του γλυκού. κάθε μέρα με άδειο στομάχι, πλένονται με ζεστό νερό. Σας επιτρέπει να αυξήσετε τη ζωτικότητα, να κορεστείτε το σώμα με θρεπτικά συστατικά, να επιταχύνετε τις μεταβολικές διαδικασίες, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά μειώνεται η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού. Ωστόσο, αυτό δεν οφείλεται στην ίδια την εγκυμοσύνη, αλλά στο πλαίσιο των διαδικασιών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Πολύ συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποφέρουν από τοξίκωση, λόγω της οποίας έχουν μειωθεί η όρεξη και η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Στη συνέχεια διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες και υπάρχει κίνδυνος μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 36 ° και άνω.

Εάν ταυτόχρονα η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται φυσιολογική, τότε δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία. Αλλά σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός αξίζει μια επίσκεψη. Συνήθως, για να σταθεροποιηθεί η θερμοκρασία μιας έγκυος, αρκεί να κανονικοποιηθεί η διατροφή και να αυξηθεί η θερμιδική πρόσληψη.

Για να ενισχύσετε την άμυνα του σώματος, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και να παίρνετε βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα, τα οποία θα συνταγογραφήσει ο γιατρός.

Πιθανές επιπλοκές

Σταθερή επαναλαμβανόμενη υποθερμία είναι ήδη ένας καλός λόγος για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό:

• Η θερμοκρασία έπεσε στα 34 ° και περισσότερο.
• Ο παλμός επιβραδύνθηκε και το έργο της καρδιάς ήταν διαταραγμένο.
• Ο άνθρωπος έχασε τη συνείδηση.

Οι γιατροί διακρίνουν τα στάδια υποθερμίας στα οποία παρατηρούνται επιπλοκές που απειλούν τη ζωή:

• Σε θερμοκρασία 34 ° C, η λειτουργικότητα του εγκεφάλου είναι διαταραγμένη, τότε μπορεί να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις.
• Σε 33 °, ο καρδιακός παλμός επιβραδύνεται δραματικά.
• Σε 30 ° αρρυθμία της καρδιάς, ένα άτομο χάνει τη συνείδηση.
• Όταν ψύχεται στους 28 °, αναπτύσσεται κολπική μαρμαρυγή (είναι μια μη αναστρέψιμη διάσπαση της καρδιάς).
• Σε 24 ° οι άνθρωποι πεθαίνουν.

Για να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί εγκαίρως η υποθερμία και να γίνει θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί η μείωση της θερμοκρασίας και των σχετικών επιπλοκών που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:

• Ρυθμίστε τη διατροφή. Συμπληρώστε το μενού με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, εποχιακά μούρα), Β (θαλασσινά, γάλα, αυγά, φαγόπυρο).
• Χρησιμοποιήστε ένα μίγμα βιταμινών από σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα, καρύδια και μέλι κάθε μέρα.
• Προγραμματίστε σωστά να έχετε χρόνο για να ξεκουραστείτε. Ο νυχτερινός ύπνος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
• Καθημερινή απλή γυμναστική, να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής.
• Αποφύγετε την υποθερμία. Εάν ιδρώνετε συχνά, μεταφέρετε μαζί σας ένα ανταλλακτικό σύνολο ρούχων.
• Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
• Αποφύγετε το συχνό άγχος. Για νευρική ένταση και διαταραχές του ύπνου, πάρτε τα ηρεμιστικά που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
• Πάρτε συχνές βόλτες, αερίστε το δωμάτιο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υποθερμία είναι συνέπεια της υποθερμίας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορεί να υποδηλώνει μια επικίνδυνη ασθένεια. Επομένως, εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει τακτικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν παρατηρήσετε συμπτώματα υποθερμίας στο οικείο άτομο, τότε τον βοηθήστε. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε το θύμα και πιείτε ζεστό τσάι ή παγωμένο. Στη συνέχεια, συνιστάται να τον πάρετε στο γιατρό. Περαιτέρω θεραπεία είναι η λήψη φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό.

Μπορείτε να συμπληρώσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και μια ειδική διατροφή. Για να αποφύγετε την υποθερμία και τις ασθένειες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt εμπειρογνώμονας ιστότοπου

Γιατί η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36, 35,5: τι σημαίνει αυτό που πρέπει να κάνετε;

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος - κάτω από 36 ή 35

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και να έχει διαφορετικά αποτελέσματα.

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η πραγματική υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;

Η θερμορύθμιση είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νευρικά μονοπάτια, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. ο σκοπός του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή του εσωτερικού περιβάλλοντος ενός ατόμου. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει βλάβη ολόκληρου του συστήματος θερμοπαραγωγής και θερμομόνωσης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία;

• Στη μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτή τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Στα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους η θερμοκρασία του υποφλέβιου θεωρείται φυσιολογική.
• Η στοματική θερμομέτρηση είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά σπάνια για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματική, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
• Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στα παιδιά. Τα νεογνά δεν συνιστούν μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού (για να αποφευχθεί η βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισή βαθμού πάνω από την μασχαλιαία.
• Η θερμομέτρηση στο αυτί είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά δίνει πολύ μεγάλα λάθη.

Το θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στο θερμόμετρο υδραργύρου της μασχάρας πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο κρατάει μέχρι το μπιπ, ελέγξτε τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατήστε το για ένα ακόμη λεπτό - αν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομέτρηση έχει τελειώσει. Εάν εξακολουθεί να αυξάνεται - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο βασικός κανόνας: μην μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος για κανένα λόγο. Εάν μπαίνεστε στον πειρασμό να κάνετε θερμόμετρο κάθε μέρα, αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Αιτίες υποθερμίας

Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων σε όλο τον κόσμο έχει μια μέση θερμοκρασία σώματος που είναι διαφορετική από τις κανονικές τιμές. Κάποιος παρατηρεί όλη του τη ζωή 37 ° C σε ένα θερμόμετρο, ενώ για μερικούς οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο εάν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι:

• προηγούμενη ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη
• αναιμία ή λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου
• ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός, ασθένειες της υπόφυσης, υποθάλαμος
• εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακροχρόνια παραμονή στο νερό)
• νηστεία
• ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες αλλοιώσεις του δέρματος
• ιατρογενείς (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση φαρμάκων)
• αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
• σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Μεταφερθείσα ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη

Οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια, ακόμα και μια πολύ μικρή, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες. Μετά από ασθένεια, η ανάκαμψη αρχίζει σταδιακά. Ο πυρετός παραπέμπει στο υποφλοιώδες (βλ

προκαλεί χαμηλή θερμοκρασία 37,2 -37,5 ° C), και στη συνέχεια χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει πλήρως ανακτηθεί.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου.

Η μειωμένη θερμοκρασία, συνοδευόμενη από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Ένας έλεγχος αίματος για την αιμοσφαιρίνη και ο προσδιορισμός της φερριτίνης βοηθούν στην ταυτοποίηση αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημεία της αναιμίας και της λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• Λεπτά μαλλιά
• Δακτυλιωμένα και εύθραυστα νύχια
• Εθισμένος στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
• Φλεγμονή της γλώσσας
• Αδυναμία και μειωμένη απόδοση
• Χρώμα του δέρματος
• Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
• Ακράτεια ούρων

Μετά τη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων σιδήρου (Ferretab, Sorbifer και άλλοι, βλ. Σκευάσματα σιδήρου για αναιμία), τα παραπάνω συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας.

Ορμονικές διαταραχές

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της θερμορύθμισης.

Έτσι, οι όγκοι και οι τραυματισμοί του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή της σταθερής εσωτερικής θερμοκρασίας ενός ατόμου.

Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται πάντα σαφώς ως μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετος. Ευτυχώς, σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου είναι σπάνιες Πολύ πιο συχνά η αιτία για το χαμηλό θερμόμετρο είναι ο υποθυρεοειδισμός.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η έλλειψη λειτουργίας του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια των ορμονών του. Υπάρχει μια παρόμοια αποτυχία στην αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τις επεμβάσεις σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένες πηγές στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα:

• Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
• Αύξηση βάρους, πρήξιμο
• Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
• Ξηρό δέρμα, κνησμός
• Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών
• Η νωθρότητα, η απώλεια μνήμης και η γενική αναστολή
• Χρόνια δυσκοιλιότητα
• Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της ασθένειας είναι υψηλή.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutiroks), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (στην μασχάλη, για παράδειγμα) συχνά μειώνεται με παγετό, κολυμπώντας στο νερό και μένοντας σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επαρκώς ζεστό για να τοποθετήσετε και να μετρήσετε ξανά τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό μετά από το ζέσταμα.

Ιατρογενή υποθερμία

Η υποθερμία, που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών, συνήθως συμβαίνει σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Εάν μετά από μακρά χειρουργική επέμβαση ο ασθενής αφεθεί χωρίς κουβέρτα, ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει τους τρόμους, που εμποδίζουν τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, ιδιαίτερη σημασία έχει η προσεκτική φροντίδα στους μετεγχειρητικούς ασθενείς.

Υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία πέφτει απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Οι ενδιαφερόμενοι γονείς, με τη μορφή αριθμών άνω των 38 στο θερμόμετρο, αρχίζουν να "μειώνουν τη θερμοκρασία". Οι συνέπειες αυτών των ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβίαση της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές ασθένειες του στομάχου, καθώς και αιμορραγία.

Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση των αντι-πυρετωδών παραγόντων.

Η υπερδοσολογία με σταγόνες αγγειοσυσταλτικών είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω της γενικής επίδρασης σε όλα τα σκάφη, τέτοια παρασκευάσματα μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία. Επομένως, σε περίπτωση κοινής ρινίτιδας, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να πλένετε τη μύτη του μωρού με ένα κοινότατο αλατούχο διάλυμα που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Η νηστεία

Με παρατεταμένη σκληρή δίαιτα ή αναγκαστική πείνα, ένα άτομο χάνει μεγάλο ποσό αποθεμάτων λίπους. Ένα αποθεματικό λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνοι για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτόκοκκοι και ιδιαίτερα αδύναμοι άνθρωποι συχνά παγώνουν χωρίς προφανή λόγο.

Νόσοι του δέρματος

Οι ασθένειες του δέρματος που επηρεάζουν μεγάλες περιοχές συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Τέτοιες συνέπειες έχουν ψωρίαση, σοβαρό έκζεμα, έγκαυμα. Μια μεγάλη ποσότητα αίματος συνεχώς ρέει στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Η σήψη

Η ενεργή αναπαραγωγή βακτηρίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος με τα μεταβολικά προϊόντα τους ονομάζεται σήψη. Όπως και με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας και σε πολύ μεγάλους αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (στους ασθενείς και τους ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα αποκρίνεται στην εισβολή των βακτηριδίων από μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C και χαμηλότερα. Η υποθερμία στη σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σύμπτωμα. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη της συνείδησης, δυσλειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και ναρκωτική δηλητηρίαση

Η κατάποση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αγγειοδιαστολής, της καταστολής των δονήσεων και των επιδράσεων στα επίπεδα της γλυκόζης.

Δεδομένου ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, στις αίθουσες έκτακτης ανάγκης, τέτοιοι ασθενείς δεν είναι ασυνήθιστοι. Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας καθίσταται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσει τη θερμοκρασία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε αν η μείωση της θερμοκρασίας είναι φυσιολογική ή απόκλιση από αυτήν.

• Αν τυχαίνει να μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματος σας και να διαπιστώσετε μείωση σε αυτό, χωρίς να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, τότε το πάρετε εύκολα. Θυμηθείτε αν είχατε πρόσφατα ARVI ή άλλη λοίμωξη. Ίσως πρόκειται για υπολειμματικά αποτελέσματα.
• Ή ίσως ο λόγος είναι ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, τα ζεστά ρούχα και να πιείτε ζεστό τσάι.
• Εάν οι λόγοι αυτοί εξαιρούνται, τότε πιθανότατα οι αριθμοί αυτοί στο θερμόμετρο είναι η ατομική σας ιδιαιτερότητα.
• Εάν, εκτός από την υποθερμία, αντιμετωπίζετε αδυναμία, κατάθλιψη, βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα βρεθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο ορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Η υποχρεωτική θεραπεία σε ειδικό είναι αναγκαία σε περιπτώσεις όπου:

• Ασυνείδητος άνθρωπος
• Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
• Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο, σε συνδυασμό με κακή υγεία
• Η παρουσία τέτοιων σοβαρών συμπτωμάτων, όπως αιμορραγία, παραισθήσεις, ανεξέλεγκτος έμετος, διαταραγμένη ομιλία και όραση, σοβαρός ίκτερος.

Θυμηθείτε ότι η πραγματική υποθερμία, απειλητική για τη ζωή, εμφανίζεται σε σοβαρά άρρωστους ή υπερψυγμένους ανθρώπους. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν βλάπτει την υγεία. Επιπλέον, σε χαμηλές θερμοκρασίες, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες είναι πιο αργές. Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι με αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα ζουν λίγο περισσότερο.

35,5 - αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, τι να κάνετε;

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος - γιατί η θερμοκρασία πέφτει στους 35,5 ° C;

Υψηλή θερμοκρασία σώματος ήταν με κάθε άτομο. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σαφές ότι υπάρχει κάποιο είδος διαταραχής στο σώμα, πιο συχνά μια φλεγμονώδης αντίδραση. Ωστόσο, δεν υπάρχει μικρή ανησυχία και κατάσταση χαμηλής θερμοκρασίας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα για το γιατί η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί στους 36-35,5ºC και κάτω. Και μετά από όλα, η σαφήνεια με την αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος καθορίζει τι πρέπει να γίνει για να την εξομαλύνει.

Τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Κανονικά, ένα άτομο μπορεί να έχει θερμοκρασία διαφορετική από την γενικά αποδεκτή ένδειξη των 36,6 ° C για αρκετά δεκάδα ενός βαθμού προς την κατεύθυνση της αύξησης (έως 37,0 ° C) και της μείωσης (στους 35,5 ° C). Το κατώτατο όριο της κανονικής θερμοκρασίας 35,5 ° C είναι σταθερό:

• Το πρωί και στο ξύπνημα.
• Υψηλή υγρασία.
• Μετά από πολύ καιρό, εξαντλητική φυσική εργασία?
• Σε περίπτωση στοιχειώδους υπερψύξεως του σώματος, ακόμη και η κολύμβηση σε νερό κάτω από τους 24ºC είναι συγκρίσιμη από την άποψη της απώλειας θερμότητας έως το -4ºC στον παγετό χωρίς ρούχα (κρίσιμη υποθερμία και κρυοπαγήματα σε τέτοιες συνθήκες είναι εγγυημένα σε ισχυρό άνεμο και υγρό χιόνι).
• Στην μετεγχειρητική περίοδο.
• Μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αλκοόλης.
• Με χρόνια στέρηση ύπνου?
• Στην περίοδο αποκατάστασης μετά από το SARS.
• Σε μια συγκεκριμένη περίοδο του εμμηνορρυσιακού κύκλου στις γυναίκες (τις πρώτες ημέρες μετά την εμμηνόρροια).
• Κατά τη διάρκεια μιας αυστηρής δίαιτας ή καθεστώτος νηστείας.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν μόνο σε προσωρινή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (από αρκετές ώρες έως 1-2 ημέρες). Η αδυναμία, η ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών, η υπνηλία που σχετίζεται με τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, μαρτυρούν σε τέτοιες περιπτώσεις μια αντανακλαστική αναστολή των μεταβολικών διεργασιών.

Η θερμοκρασία μειώνεται ταυτόχρονα όχι μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά και στα ζωτικά όργανα - κυρίως στον εγκέφαλο και στο ήπαρ. Όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο πιο έντονα είναι τα σημάδια της αδυναμίας. Ταυτόχρονα, παρατηρείται αξιοσημείωτη μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας: αδυναμία συγκέντρωσης, εξασθένιση της μνήμης, απάθεια.

Σε θερμοκρασία που προσεγγίζει το επίπεδο των 29,5ºC, ένα άτομο χάνει συνείδηση. Ένα κώμα εμφανίζεται στους 27ºC και η ψύξη του σώματος στους 25ºC σημαίνει θάνατο.

Θερμοκρασία σώματος κάτω των 36ºC στα παιδιά - είναι μια ασθένεια;

Οι χαμηλοί αριθμοί στο θερμόμετρο μπορεί να οφείλονται σε ακατάλληλη μέτρηση θερμοκρασίας σε ένα παιδί. Η κεφαλή του θερμόμετρου πρέπει να βρίσκεται ακριβώς στη μασχάλη και η μέτρηση της θερμοκρασίας να διαρκεί τουλάχιστον 3 λεπτά. Τα μικρά παιδιά είναι καλύτερα να κάθονται στα γόνατα και να κρατούν τη λαβή του μωρού σφιχτά στο σώμα.

Μια έντονη πτώση της θερμοκρασίας στα παιδιά καταγράφεται συχνά όταν προσπαθείτε να μειώσετε τη θερμότητα με κατάλληλες για την ηλικία δόσεις αντιπυρετικών φαρμάκων.

Το σύστημα της θερμορύθμισης σε ένα παιδί δεν είναι αρκετά σταθερό, έτσι τα μωρά συχνά εμφανίζουν αύξηση της θερμοκρασίας σε κρίσιμες τιμές των 39-40ºC και οι ίδιες απότομες σταγόνες στους 36-35,5ºC.

Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τις δόσεις και τον τρόπο λήψης αντιπυρετικών φαρμάκων που καθορίζονται στις οδηγίες και να αρνηθείτε να παίρνετε ταυτόχρονα πολλά φάρμακα χωρίς την άδεια του γιατρού.

Η υποθερμία, αλλά ήδη περισσότερο, παρατηρείται στα παιδιά κατά την περίοδο έντονης ανάπτυξης. Περιοδικά σημειούμενες πτώσεις θερμοκρασίας καταγράφονται συχνά σε εφήβους. Μια τέτοια αντίδραση συνδέεται με τη μεταβλητότητα του βλαστικού συστήματος και την υπερβολική συναισθηματικότητα, αλλά δεν αποτελεί απειλή για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα μωρά στη νεογνική περίοδο (έως 1 έτος). Έτσι, η θερμοκρασία του σώματος κάτω από τους 36 ° C παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Κατά τη γέννηση μπροστά από το χρόνο (πρόωρο μωρό) - για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση, το μωρό έχει καταγράψει δείκτες λίγο κάτω από 36,6ºC.
• Με ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, η οποία είναι ασήμαντη για τους ενήλικες, οι μηχανισμοί της θερμορύθμισης που δεν έχουν τελικά σχηματιστεί μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση υποθερμίας στα παιδιά.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος (35,5 και κάτω)

Η σταθερή χαμηλή θερμοκρασία σώματος συχνά υποδεικνύει την αποτυχία του σώματος. Όταν συμβεί αυτό:

1. Συνεχής αίσθηση ψυχραιμίας.
2. Ξηρό δέρμα.
3. Δυσκοιλιότητα και υπερβολική αύξηση βάρους.
4. Απάθεια, αδύναμη μνήμη.
5. Συνεχής υπνηλία.

Οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος στους 35,5 ° C στους ενήλικες είναι πολύ διαφορετικοί. Αυτό μπορεί να είναι είτε εξωτερική επίδραση (λαμβάνοντας μεγάλες δόσεις αντιπυρετικών, ηρεμιστικών, ναρκωτικών αναλγητικών) και οργανική παθολογία:

• Ανορεξία - μη αναστρέψιμες διεργασίες που προκαλούνται από παρατεταμένη δίαιτα νηστείας και μονοθεραπεία.
• Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος - υποθυρεοειδισμός, διαβήτης;
• Ηπατική ανεπάρκεια - η κατανάλωση αποθεμάτων γλυκογόνου στο ήπαρ οδηγεί σε έλλειψη ενεργειακών πόρων και υποθερμίας.
• Αναιμία - η ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου που μεταφέρεται από τα ερυθροκύτταρα οδηγεί σε επιβράδυνση της οξείδωσης των θρεπτικών συστατικών και μείωση της απελευθέρωσης ενέργειας.
• Η χρόνια βρογχίτιδα - η αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος των 35,5 ° C με αυτή την ασθένεια έγκειται στην εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανεπάρκεια οξυγόνου των ιστών λόγω της μακροχρόνιας φλεγμονής που τρέχει.
• Η παθολογία του νωτιαίου μυελού, η οποία προχωρά με την παράλυση και την ατροφία των μεμονωμένων μυϊκών ομάδων - ο μετασχηματισμός των θρεπτικών συστατικών στην ενέργεια επιβραδύνεται, προκαλώντας γενική υποθερμία.
• Όγκοι του υποθάλαμου - εδώ βρίσκεται το κέντρο θερμορύθμισης και η ογκολογική του βλάβη είναι συχνή αιτία χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος στους 34,5 ° C.
• Οι δερματικές παθήσεις με τεράστια περιοχή βλάβης - με ψωρίαση και εγκαύματα, επιδερμίδες διαστέλλονται και η μεταφορά θερμότητας αυξάνεται.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί

Η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού στους 35,5 ° C σε 80% των περιπτώσεων υποδεικνύει υποσιτισμό. Πρόκειται για μια ανισορροπία στο σύστημα της πρόσληψης θρεπτικών ουσιών με την κατανάλωση ενέργειας και ενέργειας που συχνά οδηγεί σε υποθερμία στην παιδική ηλικία.

Συχνά, η μείωση της θερμοκρασίας καταγράφεται σε υπερκινητικά παιδιά μετά από πολύ δαπανηρά παιχνίδια και αθλήματα.

Οι θερμοκρασίες κάτω από τον κανόνα σε συχνά άρρωστα παιδιά δεν αποκλείονται: στο υπόβαθρο της υγείας, το σώμα τους προσπαθεί να εξοικονομήσει ενεργειακά αποθέματα, αντανακλαστικά επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό και τις λειτουργίες όλων των οργάνων.

Ωστόσο, δεν πρέπει να αποκλείσουμε την ανάπτυξη της παθολογίας των επινεφριδίων και της ογκολογίας. Η έγκαιρη ανίχνευση μιας σοβαρής ασθένειας αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες για πλήρη αποκατάσταση του παιδιού.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Εάν για πρώτη φορά διαπιστωθεί μείωση της θερμοκρασίας και σχετίζεται με στοιχειώδη υποθερμία ή υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων, η κατάσταση κανονικοποιείται με τα ακόλουθα μέτρα που αποσκοπούν στη θέρμανση του σώματος:

1. Πίνετε ζεστό έντονο τσάι με μέλι και φέτα λεμονιού.
2. Για να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με το πόδι (εάν το άτομο έχει πιο ψυχρή νόσο για να αποφευχθεί η υποβάθμιση της κατάστασης), κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, μπορείτε να πάρετε ένα κοινό λουτρό.
3. Πηγαίνετε στο κρεβάτι και τυλίξτε με μια ζεστή κουβέρτα, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης.

Σε περίπτωση βλάβης που οφείλεται σε σοβαρό κρυολόγημα, έλλειψη ύπνου, άγχος ή σωματική εξάντληση, οι γιατροί συστήνουν πρώτα απ 'όλα να δώσουν προσοχή στη διατροφή. Ο κορεσμός του μενού με προϊόντα υψηλής έντασης (κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα κλπ.) Στις περισσότερες περιπτώσεις ομαλοποιεί τη θερμοκρασία για αρκετές ημέρες.

• Μια πορεία βιταμινών και ιχνοστοιχείων (το ασβέστιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό) που βελτιώνουν τη διατροφή των κυττάρων.
• Μασάζ - βελτιώνει την περιφερική κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει αποτελεσματικά το άγχος.
• Τα φυτικά ηρεμιστικά (valerian, motherwort) - τα παίρνουν τακτικά για 2 εβδομάδες, μειώνουν σημαντικά το συναισθηματικό άγχος, καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα και εξομαλύνουν την ώθηση στο κέντρο θερμορύθμισης.
• Σκλήρυνση - ένα ντους αντίθεσης "επανεκκινεί" το σώμα ως σύνολο και συμβάλλει στην κανονική ρύθμιση της θερμοκρασίας.

Η αποτελεσματικότητα των μέτρων που λαμβάνονται σε χαμηλή θερμοκρασία επιβεβαιώνεται από την αίσθηση της έντασης της δύναμης, την εξαφάνιση της υπνηλίας και του «φώτισης» στο κεφάλι (βελτίωση της μνήμης, αποβολή των πονοκεφάλων, επαναφορά της ικανότητας συγκέντρωσης).

Πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό σε χαμηλή θερμοκρασία;

Αν διαπιστωθεί ότι η θερμοκρασία του σώματος έχει πέσει κάτω από το φυσιολογικό, μια μέτρηση θα πρέπει να επαναλαμβάνεται με ένα θερμόμετρο για την εξάλειψη των σφαλμάτων. Με υποθερμία και με ακρίβεια γνωστό λόγο για μια τέτοια κατάσταση, δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε γιατρό.

Τα παραπάνω μέτρα θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τους κανονικούς αριθμούς στο θερμόμετρο. Σε ενήλικες, μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να δοκιμαστεί για να εξαλειφθεί στο σπίτι για 1-2 εβδομάδες.

Το να βλέπεις έναν γιατρό είναι απαραίτητο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Θερμοκρασία σώματος κάτω των 35ºC.
• Υποθυρεμία προκαλούμενη από φαρμακευτική αγωγή.
• Η θερμοκρασία δεν εξομαλύνεται εντός 2 εβδομάδων όταν πληρούνται όλες οι συστάσεις (διόρθωση διατροφής, καταστολή, κ.λπ.).
• Παρατεταμένη υποθερμία στα παιδιά.

Θερμοκρασία σώματος - ένδειξη αυστηρά ξεχωριστή. Αν και πολύ σπάνιες, αλλά εξαιρετικές περιπτώσεις καταγράφονται όταν ένα άτομο έχει μια σταθερή θερμοκρασία 35ºC ή ακόμα χαμηλότερη, ενώ αισθάνεται φυσιολογική.

Ωστόσο, μια επίσκεψη στον γιατρό, κατά πρώτο λόγο, στοχεύει στον αποκλεισμό των σοβαρών ασθενειών που συνδέονται με την ενδοκρινική παθολογία και την εξασθενημένη αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένων των νεοπλασματικών διεργασιών στον υποθάλαμο.

Χαμηλή θερμοκρασία σε έναν ενήλικα

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος ενηλίκων συχνά προκύπτει λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος και δεν αποτελεί επιβάρυνση για την υγεία. Αλλά πιο συχνά η υποθερμία είναι απόδειξη της ανάπτυξης παθολογικών διεργασιών. Για να επιστρέψετε στο φυσιολογικό, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τη βασική αιτία που προκάλεσε απότομη μείωση της αξίας.

Η παρατεταμένη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος υποδηλώνει την ανάπτυξη της νόσου.

Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται χαμηλή στους ενήλικες

Ο δείκτης αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες - το πρωί είναι ελαφρώς χαμηλότερο από το συνηθισμένο και το βράδυ, αντίθετα, αρχίζει να αυξάνεται. Για έναν υγιή ενήλικα, η θερμοκρασία κάτω από 36 μοίρες για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι χαμηλή.

Τι είναι η επικίνδυνη χαμηλή θερμοκρασία

Η χαμηλή θερμοκρασία είναι επικίνδυνη για το σώμα και οδηγεί σε υποβάθμιση της εργασίας:

• εγκεφάλου.
• αιθουσαία συσκευή.
• μεταβολικές διεργασίες.
• νευρικό σύστημα ·
• καρδιές.

Με μια κρίσιμη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 32 μοίρες, ένα άτομο μπορεί να πέσει σε κώμα. Η έλλειψη έγκαιρης ιατρικής βοήθειας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου.

Γιατί μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος

Η ασταθής θερμοκρασία οφείλεται σε εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες.