Ενίσχυση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες

Το ανθρώπινο σώμα είναι διατεταγμένο με σύνεση. Έχει μια ασπίδα που προστατεύει από την επίθεση βακτηρίων, παρασίτων και ιών. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί χωρίς αποτυχία, παράγονται αντισώματα. Αντιμετωπίζουν ενεργά τις ασθένειες. Οι λαϊκές θεραπείες συμβάλλουν στην ενίσχυση της προστασίας όταν εξασθενεί και εμφανίζονται προβλήματα υγείας, αίσθημα αδιαθεσίας.

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνει πολλά όργανα. Οι πιο σημαντικές είναι οι αμυγδαλές και η σκωληκοειδίτιδα. Ένας σημαντικός ρόλος στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων αποδίδεται στην καλή λειτουργία της γαστρεντερικής οδού. Υπάρχουν ενδείξεις που ορίζουν ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα:

• συχνά συμβαίνουν κρυολογήματα.
• εμφανίζεται η χρόνια κόπωση.
• οι αλλαγές της διάθεσης συμβαίνουν.
• εκδηλωμένη κατάθλιψη.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λαϊκές θεραπείες πρέπει να ξεκινήσετε με απλές μεθόδους:

• ρύθμιση του ύπνου - νυχτερινή περίοδος ανάπαυσης τουλάχιστον 8 ωρών ·
• καθημερινή πεζοπορία στη φύση.
• χρήση ατμοσφαιρικών ντους και λουτρών ποδιών.
• χρήση διαδικασιών λουτρού.
• ισορροπημένες οργανώσεις διατροφής ·
• χρήση συνταγών με φυσικά συστατικά.
• χρήση ανοσοδιεγερτικών φυτών.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών; Είναι απαραίτητο να μάθετε ποια χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχουν τα συστατικά που συνθέτουν τις συνταγές, έτσι ώστε η ενίσχυση να είναι αποτελεσματική. Το έργο θεραπείας προϊόντων:

• Ενίσχυση της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
• περιέχουν βιταμίνες για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
• περιέχουν φυτοντοκτόνα για την καταστροφή των ιών.
• έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.
• καθαρίστε την πεπτική οδό από τις τοξίνες.
• ζεσταίνει το σώμα?
• να είναι φυσικά ανοσοδιεγερτικά.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία

Για να ενισχυθούν οι προστατευτικές δυνάμεις για ενήλικες και παιδιά, στη σύνθεση θεραπευτικών παραγόντων και σε φυσική χρήση:

• μούρα: βακκίνια, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα
• εσπεριδοειδών ·
• ξινολάχανο ·
• σκόρδο;
• γλυκό πιπέρι?
• μέλι?
• ιχθυέλαιο ·
• προϊόντα μελισσών: περγκούλι, πρόπολη;
• μούμια?
• φαρμακευτικά βότανα: βαλσαμόχορτο, ελεκαμπάνη.
• φυτά εσωτερικού χώρου: αλόη, καλαγχόη, χρυσαφί μουστάκι,
• ανοσοτροποποιητές: τζίνσενγκ, λεμονόχορτο, ροδόλιο τριαντά;
• θαλασσινά: καλαμάρια, φύκια;
• βλαστήνονται κόκκοι?
• βρώμη ·
• μπαχαρικά: γαρίφαλο, πιπερόριζα, κουρκούμη, κανέλα.

Λαϊκές συνταγές για ασυλία

Με τα συχνά κρυολογήματα το χειμώνα, η ασυλία αποκαθίσταται από λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούν τσάι βοτάνων με την προσθήκη μελιού, λεμονιού, μαρμελάδας βατόμουρου. Οι αποκαταστατικές ιδιότητες έχουν:

• ξινά: νωπά και κατεψυγμένα ·
• ποτά από πιπερόριζα;
• βάμμα του ginseng, λεμόνι;
• τσάγια και τσάι από βότανα.
• μίγμα βιταμινών με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, λεμόνια.

Βελτιώστε τις ασυλικές λαϊκές θεραπείες με βάση το μέλι

Για την πρόληψη ασθενειών και την ταχεία ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε περίπτωση κρυολογήματος, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά προϊόντα, που περιλαμβάνουν μέλι. Τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες βοηθούν στη βελτίωση του σώματος. Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας με μέλι λαμβάνουν οι ενήλικες με ένα μεγάλο κουτάλι δύο φορές την ημέρα και το παιδί με το τσάι, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Καλά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ένα μείγμα ίσων μεριδίων σκόρδου με μέλι. Πολλές χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στο μείγμα ξηρών καρπών και ξηρών καρπών: σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα. 100 γραμμάρια κάθε τύπου είναι θρυμματισμένα, προσθέστε το ίδιο μέλι και το λεμόνι, το οποίο ψιλοκομμένο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλει στο μείγμα:

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας με βάση το σκόρδο

Είναι δύσκολο να πάρετε ένα παιδί να πίνει φάρμακο με σκόρδο λόγω της ιδιαίτερης οσμής. Σε αυτή την περίπτωση, ένα ποτήρι ζεστό γάλα θα βοηθήσει στην ενίσχυση των αμυντικών. Προσθέστε 5 σταγόνες χυμό σκόρδου σε αυτό - το μωρό θα το πίνει με ευχαρίστηση. Οι ενήλικες θα αγαπήσουν τη συνταγή, στην οποία 2 κεφάλια σκόρδο επιμένουν 14 ημέρες σε ένα μπουκάλι κόκκινο ημίγλυκο κρασί. Μια τέτοια έγχυση είναι αποτελεσματική, η οποία, όπως και η προηγούμενη, πιάνεται σε κουτάλι πριν το γεύμα. Σύμφωνα με τη συνταγή:

• ρίξτε 0,5 λίτρα νερού.
• προσθέτουμε το θρυμματισμένο λεμόνι και το ψιλοκομμένο σκόρδο.
• Stand 5 ημέρες.

Βελτίωση των ασυλιών λαϊκές θεραπείες, 18 συνταγές

Η ανοσία είναι η φυσική άμυνα του σώματος μας από τα επιβλαβή μικρόβια, τους ιούς και τις ασθένειες, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τη συνεχή ενδυνάμωση και ενίσχυση της. Η καλύτερη περίοδος για το σκοπό αυτό είναι το καλοκαίρι, επειδή είναι αυτός που είναι πλουσιότερος σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα και επομένως σε βιταμίνες και ευεργετικές ουσίες.

Η ανοσολογική υπεράσπιση του σώματός μας λειτουργεί συνεχώς, έτσι δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η επίθεση ξένων κυττάρων. Αλλά αυτό και ορισμένες άλλες συνθήκες (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των πάρα πολύ λιπαρά τρόφιμα, μια μακρά πορεία των αντιβιοτικών, η αρνητική επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων (ακτινοβολία, βιομηχανικά απόβλητα, απόβλητα αέρια, κλπ)), το στρες και την ηλικία καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αποδυναμώνοντας αυτό. Συνεχής κόπωση, συχνές περιπτώσεις αϋπνίας, υπνηλία, κόπωση, συχνά κρυολογήματα, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, μπορούν να θεωρηθούν τα κύρια χαρακτηριστικά της εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για τη βελτίωση της ασυλίας.
Τώρα, με την προσέγγιση του χειμώνα, η χρήση του μελιού ως τονωτικό είναι πιο σχετική από ποτέ. Μπορεί να είναι μεθυσμένος με τσάι, ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε συνδυασμό με πράσινες ποικιλίες τσαγιού και φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή το λουγκούλι του. Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Η πορεία ενίσχυσης περιλαμβάνει τρεις εβδομάδες θεραπείας.

Θεραπεία αφέψημα των μούρων και των βοτάνων - μια εξαιρετική βιταμίνες και τονωτικό για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για την προετοιμασία του, είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα φυτικό μείγμα, το οποίο περιλαμβάνει εκατό γραμμάρια δυόσμου, λουλουδιών καστανιάς, τσαγιού Ιβάν, λεμονιού. Όλα ψιλοκομμένα, πάρτε πέντε κουταλιές της σούπας του μείγματος, ρίξτε ένα μπολ με ένα παχύ πυθμένα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, η κατσαρόλα πρέπει να τοποθετηθεί σε μια μικρή φωτιά και να διατηρηθεί (μετά το βρασμό) για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, το ζωμό πρέπει να αφαιρεθεί από τη θερμότητα, να τυλίξει καλά και να αφήσει να επιμείνει για μερικές ώρες. Μετά το χρόνο αυτό, το ζωμό στέλεχος και να προσθέσει δύο λίτρα κομπόστα κατασκευασμένο από μούρα (φρέσκα, κατεψυγμένα, αποξηραμένα), κεράσια, φραγκοστάφυλα, φράουλες, βακκίνια. Το κομμάτι βράζει χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Αυτό το αρωματισμένο ποτό πρέπει να λαμβάνεται σε μισό λίτρο ανά ημέρα. Πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Και εδώ είναι ένας άλλος όχι μόνο χρήσιμος, αλλά και πολύ νόστιμος τρόπος να βελτιωθεί η ασυλία, σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές. Αλέθετε μισό κιλό βακκίνια μέσα από ένα μύλο κρέατος, ένα ποτήρι αποφλοιωμένα καρύδια, τέσσερα μεγάλα πράσινα μήλα (προ-σαφή από τον πυρήνα). Το προκύπτον μίγμα ρίχνουμε 100 ml νερού, προσθέτουμε μια λίβρα ζάχαρης. Βάλτε το μείγμα σε μια αργή φωτιά και ανακατεύοντας συνεχώς, φέρνετε στο βρασμό. Μεταφέρετε το μείγμα σε καθαρό πιάτο με καπάκι. Πιείτε μια κουταλιά της ημέρας, μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορείτε επίσης να καβουρδιστεί αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, καρύδια μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού στο μίγμα, ανακατέψτε τα πάντα καλά, βάλτε το σε ένα μπολ με ένα καπάκι, αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Πίνετε μια κουταλιά με ένα άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το πρωινό. Αυτή η συνταγή μπορεί να τροποποιηθεί ελαφρώς προσθέτοντας δύο λεμόνια με το δέρμα αντί για δαμάσκηνα (γυρίστε το μύλο κρέατος).

Εξαιρετική βελτιώνει την άμυνα του σώματος σύμφωνα με τη συνταγή. Κόψτε 250 γραμμάρια κρεμμυδιού (μπορεί να είναι σε μπλέντερ), προσθέστε 200 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης, ρίξτε 500 κ.εκ. νερού στο μείγμα και βάλτε σε αργή φωτιά για μια ώρα και μισή. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι στο μείγμα, ανακατέψτε και ψήστε. Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να φιλτράρετε και να ρίξετε σε ένα καθαρό πιάτο. Είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το ζωμό σε μια κουταλιά της σούπας τρεις έως πέντε φορές την ημέρα, δεκαπέντε λεπτά πριν από τα γεύματα.

Με το αυξημένο ψυχικό και σωματικό άγχος, καθώς και με την αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος, το εργαλείο αυτό είναι ιδανικό (κατάλληλο για παιδιά και μαθητές): 100 γραμμάρια φλούδων φουντουκιού πρέπει να τηγανιστούν ελαφρά σε ένα στεγνό τηγάνι. Αφού κρυώσει, τοποθετήστε το σε ένα μύλο καφέ και αλέστε. Στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα βανίλιας. Ανακατέψτε το μίγμα σε άλλο πιάτο και προσθέστε μισό λίτρο πλήρους γάλακτος (φυσικό, ρουστίκ - ιδανικό). Στο τέλος προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Εάν δεν έχετε δυσανεξία στο μέλι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ζάχαρη. Η θεραπεία μετά από αυτό πρέπει ακόμα να επιμείνει για είκοσι λεπτά, τότε μπορείτε να πιείτε. Πάρτε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Την επόμενη μέρα, ετοιμάστε μια νέα παρτίδα.

Ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο παρασκευάζεται από χυμό λεμονιού (τέσσερα μεγάλα φρούτα), μισό ποτήρι χυμό αλόης, 300 γραμμάρια υγρού μελιού και λίβρα ψιλοκομμένων καρυδιών. Αναμείξτε καλά το μείγμα και προσθέστε 200 ml βότκα. Επιμένουν μέσα σε ένα δροσερό και σκοτεινό μέρος (όπως πάντα) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πάρτε μια θεραπευτική σύνθεση μιας κουταλιάς σούπας τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Είναι πολύ καλό κατά τη διάρκεια των επιδημιών της γρίπης και άλλων κρυολογημάτων για να διατηρηθεί η ανοσία με αυτό το μείγμα: συνδυάστε φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και ραπανάκι, που λαμβάνεται σε 100 ml, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λεμόνι, χυμό βακκίνιο. Στο τελικό μείγμα, προσθέστε μια άλλη κουταλιά της σούπας υγρό μέλι. Πίνετε όλη την ημέρα. Καθημερινά κάνετε μια νέα παρτίδα.

Το ιχθυέλαιο, το οποίο δεν είναι τόσο αγαπητό από τα παιδιά της σοβιετικής περιόδου, όσο και αν φαίνεται παράξενο, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στην εποχή μας. Συνιστάται να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Τα ψάρια της θάλασσας και άλλα θαλασσινά έχουν ευεργετική επίδραση στην ασυλία, επομένως είναι χρήσιμο να συμπεριληφθούν συχνότερα στη διατροφή.

Ένα αφέψημα βελόνων ερυθρελάτης έχει επίσης και τονωτικές ιδιότητες. Για να το κάνετε, θα πρέπει να συλλέξετε βελόνες ερυθρελάτης, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό (θα χρειαστείτε δύο κουταλιές της σούπας). Τοποθετήστε τις βελόνες σε μια κατσαρόλλα, προσθέστε 200 ml βραστό νερό, κλείστε το καπάκι σφιχτά και βάλτε σε αργή φωτιά για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, ο προκύπτων ζωμός επιμένει για μισή ώρα και στέλεχος. Στο τελικό υγρό, προσθέστε μέλι για γεύση. Πάρτε 200 ml τρεις φορές την ημέρα.

Και εδώ είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος: ανακατέψτε και αλέστε 150 γρ. Τσουκνίδας και λεμονόχορτο, προσθέστε φασκόμηλο 50 γρ. Τώρα ένα κουταλάκι του γλυκού που συλλέγει τα βότανα σε ένα ζεστό 200 ml βραστό νερό. Επιμείνετε μια τέτοια θεραπεία για τουλάχιστον δύο ώρες, στη συνέχεια στέλεχος και συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού υγρού μελιού. Αυτό σημαίνει να το χρησιμοποιείτε το πρωί, μετά το φαγητό.

Εξαιρετική τονωτικό, τονωτικό αποτέλεσμα έχουν φρέσκους χυμούς. Να πίνουν το φθινόπωρο και την άνοιξη μαθήματα τριών εβδομάδων κόκκινο χυμό (ρόδι, σταφύλια, τα βακκίνια, φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, παντζάρι (αραιωμένο μισό με νερό) κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του χυμού πρέπει να πίνουν 100 ml τρεις φορές την ημέρα, η δεύτερη εβδομάδα -. Η ίδια ποσότητα, μόνο δύο φορές την ημέρα, την τρίτη εβδομάδα - το ίδιο ποσό, αλλά ήδη μία φορά την ημέρα. Μεταξύ των μαθημάτων θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών.

Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό για τις εξαιρετικές αναγεννητικές, τονωτικές και τονωτικές του ιδιότητες. Για τη βελτίωση της ανοσολογικής άμυνας είναι απαραίτητη για την προετοιμασία τέτοιου παράγοντα: καθαρό και κόβουμε 200g ρίζα τζίντζερ, στη συνέχεια προσθέτουμε μισό λεμόνι ψιλοκομμένα, και προσθέστε 300 g οποιωνδήποτε μούρα (βατόμουρο, βακκίνιο, buckthorn, κλπ). Επιμείνετε το μίγμα για σαράντα οκτώ ώρες, στη συνέχεια πιέζετε και πιέζετε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας, αραιωμένο με νερό ή με τσάι.

Η έγχυση των βοτάνων για την ενίσχυση της ανοσίας: Ανακατεύουμε και το άλεσμα 100 γραμμάρια motherwort, φλαμούρι, ρίγανη, λυκίσκος, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, cudweed, κόλιαντρο. Κάθε φορά που πρέπει να ετοιμάσετε μια φρέσκια ζυθοποιία. Έτσι, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα των βοτάνων, ρίξτε σε μια τσαγιέρα πορσελάνης, προσθέστε βραστό νερό (μισό λίτρο). Είναι απαραίτητο να εισάγετε το μίγμα για δύο ώρες. Συνιστάται να πιείτε σε δύο ή τρεις επισκέψεις, πριν το γεύμα σε μισή ώρα.

Το Mumiy είναι επίσης ένα πολύ διάσημο μέσο παραδοσιακής ιατρικής, το οποίο έχει τονωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Προκειμένου να ενισχυθεί η ανοσία μούμια θα πρέπει να εφαρμοστεί ως εξής: πάρτε επτά γραμμάρια και αναμειγνύεται με μια μικρή ποσότητα νερού για να ληφθεί ένα ομογενές μάζα kashitsepodobnaya. Ρίξτε μια κιλό υγρού μελιού σε αυτή τη μάζα και ανακατέψτε καλά τα πάντα. Πάρτε τα μέσα μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Η μούμια μπορεί επίσης να αναμιχθεί με χυμό αλόης και χυμό λεμονιού. Σε πέντε γραμμάρια μούμια - 100 γρ. αλόη και χυμό τριών λεμονιών. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί να επιμείνει μόνο για είκοσι τέσσερις ώρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.

Για τον ίδιο σκοπό, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε λεμόνι σε συνδυασμό με μέλι. Δύο μεγάλα λεμόνια με μια ξυπόληση γυρίζουν μέσα από ένα μύλο κρέατος, προ-αφαιρέστε τα οστά, προσθέστε ένα κιλό μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε και παίρνουμε τρεις φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.

Δύο κουταλιές των ξηρών και της γείωσης φύλλα της καρυδιάς κάνουν 500 ml βραστού νερού (για να γίνει καλύτερα σε ένα θερμός), το μίγμα εμποτιστεί για δέκα ώρες. Στη συνέχεια, αποστραγγίστε το υγρό. Πάρτε ένα τέταρτο ενός φλυτζανιού το πρωί και το μεσημέρι του χρόνου λίγο πριν από το γεύμα. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από τρεις ημέρες ημερήσιας πρόσληψης. Η πορεία της ενίσχυσης της ανοσίας με αυτό τον τρόπο είναι δύο εβδομάδες.

Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σήμερα, μπορείτε να ενισχύσετε τη δική σας ανοσολογική άμυνα με πολλούς τρόπους. Η ισχυρή ασυλία συνεπάγεται, κυρίως, την απόρριψη κακών συνηθειών. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, το πρόχειρο φαγητό (συμπεριλαμβανομένων των fast food), η έλλειψη άσκησης, το στρες και την κούραση - όλα αυτά θα πρέπει να εξαιρεθούν από τη ζωή του ως αποτέλεσμα αυτού θα είναι το πρώτο σας βήμα για μια ισχυρή ανοσία. Είναι κατανοητό ότι αντί για χοτ ντογκ, λουκάνικα, και άλλες σοβαρές και τρόφιμα «σκουπίδια» (κονσέρβες, καπνιστά, κ.λπ.) πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, λαχανικά, περιλαμβάνουν στη διατροφή των υγιεινά γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά. Επιπλέον, είναι σημαντικό για το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μια ψυχική και συναισθηματική κατάσταση, έτσι τα συναισθήματα πρέπει να είναι εξαιρετικά θετική, πάντα σημαντικό να ακολουθείτε τον ύπνο και ξεκούραση, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα και, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, τοποθετήστε τον εαυτό τους σωματικά απαιτητική. Μεταξύ των προϊόντων που έχουν θετική επίδραση στην αντοχή του ανοσοποιητικού μας συστήματος, την ενίσχυση της αυτό, θα πρέπει να σημειωθεί, πρώτα απ 'όλα, οι φράουλες και τα ακτινίδια, στη συνέχεια, τα καρότα, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κολοκύθι, τα εσπεριδοειδή, σκουός, ξηροί καρποί (κυρίως πεύκα), θαλάσσια ψάρια (κυρίως ο σολομός) και άλλα θαλασσινά (περιέχουν πολλά απαραίτητα ακόρεστα λιπαρά οξέα για το σώμα), φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο).

Σήμερα, ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα έχουν αναπτυχθεί ειδικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος (ή της ανοσίας). Αυτά είναι κυρίως ανοσοτρόπια φάρμακα. Αμέσως κάνετε μια κράτηση, να τα πάρετε ανεξέλεγκτα, δηλαδή, αναθέτοντάς τους στον εαυτό σας, είναι αδύνατο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρών αρνητικών συνεπειών. Αυτά συνταγογραφούνται μόνο από το γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κλινικής εικόνας του ασθενούς.

Ο εμβολιασμός συμβάλλει επίσης στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικότερα οι πιο δημοφιλείς εμβολιασμοί θεωρούνται ότι είναι κατά της ηπατίτιδας και της γρίπης. Αυτή η διαδικασία διεγείρει το σώμα να παράγει αντισώματα από μόνο του.

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συμπλεγμάτων βιταμινών, τα οποία μπορούν επίσης να ληφθούν για την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος. Σε αυτή την ενσωμάτωση, συνιστάται να το κάνετε αυτό το πτώση και τα μαθήματα άνοιξη (κατά κανόνα, το μάθημα είναι ένα μήνα). Ωστόσο, να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα που είναι κατάλληλο για εσάς. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά την άνοιξη και ειδικά τις περιόδους του φθινοπώρου το σώμα λαμβάνει την απαιτούμενη δόση ασκορβικού οξέος ή βιταμίνης C. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν περιορισμοί, για παράδειγμα, ορισμένες ασθένειες.

Η ομοιοπαθητική θεωρείται σήμερα ως πολύ δημοφιλής τρόπος ενίσχυσης και θεραπείας του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι αυτές οι προετοιμασίες χορηγούνται μόνο από ειδικευμένο ιατρό (ομοιοπαθητικό) και μόνο μετά τη διάγνωση. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να θεραπεύσουν αλλεργίες, να ανακουφίσουν τα κρυολογήματα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μην ξεχνάτε τη συνήθη σκλήρυνση του σώματος και του αθλητισμού, επειδή είναι αποτελεσματικοί τρόποι βελτίωσης της ανθρώπινης ανοσίας. Αντιθέτως ντους, τοποθέτηση με κρύο νερό (είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μέτρια δροσιά, βαθμιαία μείωση της θερμοκρασίας), κολύμπι - όλα αυτά παίζουν έναν απαραίτητο ρόλο στον αγώνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν υπάρχει ηλικία βαφής. Ωστόσο, η διαδικασία πρέπει να είναι σταθερή, βαθμιαία, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές δυνατότητες και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις κλιματολογικές συνθήκες της περιοχής διαμονής. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες αναρρόφησης αντενδείκνυνται μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο, κατά τη σωματική και συναισθηματική υπερένταση, σε περίπτωση ασθένειας και μετά το φαγητό. Εκτός από τη σκλήρυνση, τη γιόγκα, την αεροβική γυμναστική, το τζόκινγκ το πρωί, η γυμναστική συνιστάται για την ενίσχυση της ασυλίας. Όλα αυτά πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται συστηματικά και με σταδιακή αύξηση του φορτίου.

Ένα υγιές έντερο είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ισχυρής ανοσίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται σε ένα από τα μέρη του. Ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν προϊόντα με γαλακτοβακίλλους και βιφιδό βακτήρια, καθώς και με προβιοτικά.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους είναι επιθυμητή για να εφαρμοστεί στο συγκρότημα, τότε το αποτέλεσμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο να περιμένει.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί με την ενίσχυση της άμυνας του σώματος να μην είναι λιγότερο αποτελεσματική από, για παράδειγμα, θεραπευτικά φάρμακα. Ορισμένα φυτά και φαρμακευτικά βότανα μπορούν στην πραγματικότητα να αυξήσουν την άμυνα του οργανισμού. Φυτά με τέτοιες ιδιότητες ονομάζονται επίσης ανοσοδιεγερτικά. Ανάμεσά τους είναι η Echinacea, το γένος του Αγίου Ιωάννη, το ginseng, το σκόρδο, η γλυκόριζα, το κόκκινο τριφύλλι, η αλόη, η φινέτσα, το κινέζικο λεμονόχορτο, το ξιφία και πολλά άλλα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η κατάχρηση τέτοιων φυτών μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του σώματος, η οποία προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση ενζύμων. Επιπλέον, ορισμένα βότανα μπορεί να προκαλέσουν επίμονη εξάρτηση ή εθισμό.

Η γύρη έχει εξαιρετική βιοδιεγερτική δράση, η σύνθεσή της είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, αμινοξέα κλπ., Λόγω της οποίας αυξάνει την ανθεκτικότητα του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του μαθήματος.

Υγειονομική περιοχή

Συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας (πάνω από 30 συνταγές)

Σε αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, να το πω έτσι, λαϊκές θεραπείες. Μελετήστε, επιλέξτε την πιο κατάλληλη συνταγή για εσάς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ανυψώστε, σηκώστε, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα και... Ο Θεός σας ευλογεί.

1. 300 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 300 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, 300 γραμμάρια σταφίδας και 3 λεμόνια με καρυδιά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε 1 τραπεζαρία (ενήλικες) και 1 κουταλάκι του γλυκού (παιδιά) ανά ημέρα. Καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν από το μεσημεριανό, μια ώρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να πάρετε τη νύχτα. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Έτσι φαίνεται στην τελική μορφή.

Υπάρχει μια τέτοια επιλογή: Πάρτε 1 φλιτζάνι καρύδια, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα και 1 λεμόνι (μπορεί να είναι χωρίς φλούδα). Περιστρέψτε τα πάντα σε ένα μύλο κρέατος και προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι, αναμείξτε. Κάποιος προσθέτει περισσότερα σύκα στη γεύση.
Αυτό το εργαλείο είναι πολύ νόστιμο και το σημαντικότερο - χρήσιμο! Μια λεπτομερέστερη περιγραφή αυτού του εργαλείου μπορεί να διαβαστεί στο αρχείο Μείγμα για αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, ξηρούς καρπούς, μέλι, λεμόνι.

2. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 100 γραμμάρια τριμμένα μήλα, χυμό 2 λεμονιών, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε τη σύνθεση μιας κουταλιάς (τσάι για παιδιά) 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

3. Την άνοιξη για 3 εβδομάδες, πάρτε τυχόν φρεσκοστυμμένους κόκκινους χυμούς: παντζάρι, κεράσι, βατόμουρο, φράουλα, σταφύλι, ρόδι, βακκίνιο.
Την πρώτη εβδομάδα συνιστάται να παίρνετε το 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, το δεύτερο - 2 φορές, το τρίτο - 1 χρόνο και τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
Μετά από 10 ημέρες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

4. Σκουπίστε 1 κιλό μαύρο chokeberry με 1, 5 κιλά ζάχαρης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 3 εβδομάδες έως 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, πρωί και βράδυ.
Μπορείτε να κάνετε έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μούρα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό επιμένουν σε ένα θερμοσκληρίδιο 4-5 ώρες. Αφού τα περιεχόμενα εγχυθούν για 20 λεπτά, κλείστε το θερμοστάτη.

5. Mash 0,5 κιλά βακκίνια, προσθέστε ένα ποτήρι καρύδια πυρήνα και 2-3 πράσινα (καλύτερα από χειμερινές ποικιλίες) μήλα με φλούδα, σε κύβους.
Προσθέστε 0,5 φλιτζάνια νερό και 0,5 kg ζάχαρη, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού, βάλτε τα σε βάζα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι το πρωί και το βράδυ, συμπιεσμένο τσάι.

6. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιά αποξηραμένα μούρα rowan, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε καλύτερα με το μέλι, το οποίο ενισχύει τις θεραπευτικές ιδιότητες της τέφρας του βουνού.

7. Η άμυνα του σώματος μπορεί να ενισχυθεί με βιταμινούχο κομπότ, το οποίο συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 0,5 λίτρα την ημέρα.
Πάρτε βότανα: βάλσαμο λεμονιού, μέντα, λουλούδια καστανιάς, ιτιές-τσάι, ζυθοποιούν 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλι σε 1 λίτρο νερού και αφήστε να εγχυθεί για 2 ώρες.
Πάρτε τα βακκίνια, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, τα ζιζανιοκτόνα, τα κεράσια, τις φράουλες, κάθε άλλο τοπικό φρούτο (ξηρό ή παγωμένο), μαγειρέψτε κομπόστα από αυτά σε 2 λίτρα νερού για 10 λεπτά.
Προσθέστε στραγγιστό αφέψημα των βότανα στο κομπόστα, βράστε, προσθέστε μέλι για γεύση.

8. Αλέστε τα μούρα με ζιζανιοκτόνα, βακκίνια, προσθέστε μέλι για γεύση, ανακατέψτε καλά, προσθέστε λίγο ζεστό νερό, περιμένετε έως ότου το μείγμα εγχυθεί.
Πίνετε ένα μείγμα 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα κατά την περίοδο των εποχιακών ασθενειών.

9. Ένας μεγάλος βοηθός για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το τριαντάφυλλο. Τα φρούτα του χρησιμοποιούνται ως βιταμινούχο φάρμακο για τις ανεπάρκειες των βιταμινών, για την πρόληψη λοιμωδών νόσων, ως διουρητικό, χολερετικό, αντιφλεγμονώδες, θεραπευτικό μέσο της πληγής.
Ρίξτε συνταγή: ρίξτε 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ξηρών καρπών 4 φλιτζάνια βραστό νερό, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ζάχαρης και βράστε για 10 λεπτά. Infuse για 4 ώρες, κατόπιν στέλεχος και μπουκάλι.

10. 2-3 μεσαίες κεφαλές κρεμμυδιού ψιλοκομμένες και αναμειγμένες με 200 γραμμάρια ζάχαρης. Προσθέστε 0,5 λίτρα νερού και μαγειρέψτε σε μια ήρεμη φωτιά για τουλάχιστον μία ώρα και μισή. Όταν η μάζα ψύχεται, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι. Στερεώστε και λιώστε σε ένα γυάλινο πιάτο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-5 φορές την ημέρα.
Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για την πρόληψη των κρυολογημάτων.

11. Αυξάνει την ανοσία και είναι μια εξαιρετική προφύλαξη έναντι των εποχιακών ιικών ασθενειών, μια έγχυση αυτής της σύνθεσης: αυξήθηκε ισχία, viburnum, που λαμβάνονται περίπου εξίσου, ανάλογα με την προσθήκη βότανα - λεμόνι βάλσαμο και φασκόμηλο. 2.5 Άρθ. μείγμα κουταλιού ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες σε θερμός, δροσερό.
Πριν από τη χρήση, προσθέστε 2 σταγόνες λαδιού θαλάσσης.

12. Μια φορά την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιού προληπτικό μίγμα που παρασκευάζεται από ένα μέσο μέγεθος κεφαλών σκόρδου. Το σκόρδο θα πρέπει να ψιλοκομμένο, να προσθέσετε το μισό από το λεμόνι ψιλοκομμένο σε αυτό, μαζί με το ξύσμα. Ρίξτε το μίγμα με κρύο βραστό νερό (0,5 λίτρα) και αφήστε το να εγχυθεί για 4-5 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ως προφυλακτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι την άνοιξη.
Μπορείτε να φάτε σκελίδα σκόρδο καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
Εξωτερική θεραπεία: 2-3 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό που βράζει, μετά την έγχυση του παράγοντα για μια ώρα, μπορείτε να στάξετε 4-5 σταγόνες στη μύτη, καθώς και γαργάρες.

13. 1 κουταλιά της σούπας. αλογοουρά κουτάλι ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό για 30 λεπτά και στέλεχος.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.

14. Η καρύδι είναι ο απόλυτος πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Είναι 8 φορές περισσότερο σε αυτό από ό, τι στη μαύρη σταφίδα και 50 φορές περισσότερο από ό, τι στα εσπεριδοειδή.
2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι φύλλα καρυδιάς χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, κρατήστε το λουτρό νερού για 2 ώρες, πίνετε 1/4 φλιτζάνι την ημέρα.
Μπορείτε να φάτε μόνο 5-6 πυρήνες καρυδιών μέσα σε ένα μήνα.

15. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά λευκά φύλλα σημύδας με μπουμπούκια ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε 15-20 λεπτά, πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

16. 1η. μια κουταλιά κώνους λυκίσκου ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύουμε για 15-20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

17. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο φολαντίνη ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, δροσερό. Πάρτε με τη μορφή θερμότητας 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

18. Το τσάι σπόρων μάραθου είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους που πωλούνται στα φαρμακεία.
Ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα είναι η τακτική χρήση κολοκύθας, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, μαϊντανός, σέλινο και κάθε χόρτα.

19. Η Μελισσά, η ρίζα βαλεριάνα, οι κώνοι λυκίσκου, τα λουλούδια της λυγαριάς, το γρασίδι ρίγανης, ο σπόρος της μητρικής και ο κόλιανδρος λαμβάνονται σε ίσα περίπου τμήματα. Η συλλογή παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι που συλλέγει 0,5 λίτρα βραστό νερό.
Η συλλογή θέτει επιμένει στη νύχτα, το πρωί είναι έτοιμο.
Ο όγκος της έγχυσης είναι σχεδιασμένος για την ημέρα, εφαρμόζεται σε 2-3 δόσεις.

20. Στο πράσινο τσάι προσθέστε τριαντάφυλλο, κόκκινο rowan, βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιτιάς, φύλλο φράουλας, βαλσαμόχορτο, φύλλα μαύρης σταφίδας, ροδοπέταλα.
Αυτό το τσάι θα είναι ένας ισχυρός παράγοντας ενίσχυσης που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.

21. Echinacea purpurea περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες, χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψημα ή βάμμα.

Σύνθεση ζωμού: 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βότανα βάλτε σε ένα μπολ σμάλτο, ρίξτε 200 ml ζεστό βραστό νερό, κλείστε το καπάκι. Βράζετε 30 λεπτά σε υδατόλουτρο με συχνή ανάδευση. Ψύξτε, στραγγίστε, προσθέστε το παγωμένο νερό σε 200 ml.
Πάρτε μέσα από 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Το αφέψημα θεωρείται ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από δύο ημέρες όταν φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.

Η συνταγή ενός natoyka: 50 γραμμάρια των πρώτων υλών χύστε 0,5 λίτρα βότκα, επιμένουν 6 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος, στραγγίστε. Πάρτε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας με μικρή ποσότητα νερού. Πλήρης πορεία θεραπείας για 2-3 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 5-7 ημερών μπορεί να επαναληφθεί.

22. Hemlock στίγματα - ισχυρό ανοσοποιητικό, ενεργοποιώντας την άμυνα του σώματος.
Το Hemlock δεν χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό μέσο, ​​βοηθά σε περιπτώσεις όπου η νόσος έχει ήδη εμφανιστεί και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σημαντικά. Αυτό το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και να ακολουθεί αυστηρά τη δοσολογία.

23. Sabelnik έλος - ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό.
Συνταγορικά βάμματα: Ρίξτε 60 g σαβέμπικ σε δίσκο μισού λίτρου, καλύψτε με βότκα, κλείστε το καπάκι και αφήστε για 7-8 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ποτό κρασί 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Για προφυλακτικούς σκοπούς αρκεί 1 λίτρο βάμματος.

24. Βελτιώστε τέλεια την ανοσία των αυγών ορτυκιών. Θα πρέπει να πιουν το πρωί με άδειο στομάχι, από 2 έως 7-8 κομμάτια.

25. Οι πεύκοι βελόνες κάνουν εξαιρετικές βιταμίνες εγχύσεις και ποτά που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Είναι εύκολο να προετοιμαστούν.
Κόψτε 3-4 ποτήρια βελών πεύκου όσο το δυνατόν μικρότερες, ρίξτε 4 φλιτζάνια κρύο νερό, προσθέστε λίγο κιτρικό οξύ, αφήστε το να παραμείνει για 3 ημέρες σε δροσερό μέρος.
Στέλεχος, προσθέστε χυμό λεμονιού, πάρτε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.

26. Μπορείτε να κάνετε αυτό το ποτό: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βελόνες, ξεπλύνετε το με κρύο νερό, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 20 λεπτά, επιμείνει 30 λεπτά και στέλεχος.
Πριν από τη χρήση, προσθέστε μέλι και κιτρικό οξύ για να δοκιμάσετε και να πιείτε ένα ποτήρι ημερησίως σε 2-3 δόσεις.

27. Ανίσοδος συνηθισμένη. Ένα αφέψημα φρούτων γλυκάνισου: 4 g φρούτων ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 6-7 λεπτά, στέλεχος, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές την ημέρα.

28. Άρνικο βουνό. 1 μέρος ψιλοκομμένων λουλουδιών χύστε 10 μέρη 70% αλκοόλ, επιμείνετε 7 ημέρες, στέλεχος, πάρτε από το στόμα 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για την πρόληψη της γρίπης, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.
ή
1 ώρα κουταλιού λουλούδια ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 1-2 ώρες, στέλεχος. Πάρτε την έγχυση μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

29. Astragalus. 10 g θρυμματισμένες ξηρές ρίζες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, βράζουμε για 6-7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμένουμε 3 ώρες, στραγγίζουμε, προσθέτουμε βραστό νερό στο αρχικό ποσό. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

30. Birch 4 ώρες κουτάλι στεγνά φύλλα σημύδας ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
ή
2 ώρες μπουμπούκια μπουκιών κουταλιών ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-12 λεπτά, επιμείνετε 25 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

31. Παρακολουθήστε. 2 ώρες κουτάλι ψιλοκομμένα φύλλα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

32. Hypericum. 10 γραμμάρια ζυθοποιίας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
ή
15-20 g ξηρού γρασιδιού επιμένουν σε 200 ml αλκοόλ ή βότκα. Πάρτε 25 σταγόνες με νερό 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

33. Χρυσή ράβδος (goldenrod). 2 κουταλάκια του γλυκού χλόη επιμένουν 4 ώρες σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

34. Τσουκνίδα. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι τσουκνίδα αφήνει 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

35. Το ιχθυέλαιο είναι χρήσιμο, το οποίο όχι μόνο συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας, αλλά και εξομαλύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
Το ιχθυέλαιο συνιστάται να πάρει 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα από τους μήνες του φθινοπώρου έως τα μέσα της άνοιξης.

Η ευεργετική επίδραση στη διατροφή μας με ανοσία περιλαμβάνει θαλασσινά.

Πώς και πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα - να αυξήσει, να αυξήσει, να βελτιωθεί

Ποιος από εμάς το χειμώνα ή την εποχή της αλλαγής του καιρού δεν θα ήθελε να ενισχύσει την ασυλία για να αρρωσταίνει λιγότερο συχνά και να μην σπαταλάει πολύτιμο χρόνο και ενέργεια για να βρεθεί χωρίς νόημα στον καναπέ με μπουκέτα μαντήλια, κεφαλαλγία και πόνους στο σώμα; Δεν θέλω να πάρω χάπια για μια φαινομενικά ευγενή αιτία - ενισχύοντας την ασυλία στους ενήλικες, δεν είναι γνωστό αν η ασυλία τους θα αυξηθεί ή, αντίθετα, θα γίνει ακόμη πιο αδύναμη...

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ακόμα και γνωρίζοντας τις κοινές αλήθειες ότι για να διατηρήσετε την ασυλία στο σωστό επίπεδο - την ικανότητα του σώματός μας να αντισταθεί αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε εξωτερική εισβολή, πρέπει να τρώτε σωστά, να έχετε αρκετό ύπνο και να αναπνέουμε καθαρό αέρα, λιγότερο νευρικό και υπερφορτωμένο, μην το κάνετε. Αν και το 50% της υγείας μας εξαρτάται από τον καθημερινό τρόπο ζωής μας.

Φυσικά, είναι συνηθισμένο να περιμένετε έναν "ψητό ρόπαλο" - πολλαπλά κρυολογήματα, επιδημίες γρίπης, μια χιονοστιβάδα χρόνιων ασθενειών και μόνο τότε να θυμάστε για την ασυλία σας, ώστε να αρχίσετε ξαφνικά να τη φροντίσετε, θέλοντας να ενισχύσετε, να αυξήσετε, να αυξήσετε και να βελτιώσετε...

Όλα θα ήταν πολύ απλούστερα αν η ανθρώπινη φροντίδα για τον εαυτό του, για τις δικές του δυνάμεις προστασίας ήταν κανονική... Δεν ξεχνάμε να ελέγξουμε τα αυτοκίνητα, μην ξεχάσετε να αλλάξετε πετρέλαιο, κάνουμε κάτι για να τροφοδοτήσουμε την αιώνια υγεία μας. όχι με το χέρι σας.

Αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο. Για τη διάσωση, όπως το Chipmunk Rescuers, έρχεται η παραδοσιακή ιατρική με τις αποδεδειγμένες συλλογές και συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι.

Η δουλειά μας δεν είναι να απορρίπτουμε με ανυπομονησία τις συμβουλές θεραπευτών και θεραπευτών, αλλά να κάνετε τον εαυτό σας να δυσκολευτείτε να σκεφτείτε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθώντας απλές και προσιτές λαϊκές συνταγές.

Βελτιώστε τις ασκήσεις ασυλίας

• Τώρα, πολλοί συνιστούν την αρχική θιβετιανή συνταγή για ασυλία, συμβουλεύοντας να χρησιμοποιήσουν ένα μίγμα καρπών με κέλυφος (κουκουνάρι, καρύδια και αμύγδαλα), μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, λεμόνι σε ίσες αναλογίες. Πάρτε 2-3 μήνες για ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί.

Η συμβουλή είναι πραγματικά καλή, αν και δεν έχει καμία σχέση με το αρχαίο Θιβέτ και ενισχύει όχι μόνο την ασυλία (αν και δεν μπορείτε να πάρετε αυτή την ενέργεια), ακόμη και το καρδιαγγειακό σύστημα, που είναι μια μεγάλη πηγή βιταμινών και μικροστοιχείων, ιδιαίτερα καλίου και μαγνησίου. Αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Επίσης, αυτή η συνταγή είναι τώρα στο Διαδίκτυο άρχισε να ονομάζεται πάστα Amosov, τα συστατικά είναι τα ίδια, αλλά η δόση αυξήθηκε ελαφρώς - μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Πρόκειται για μια εξαιρετικά νόστιμη και υγιή συγκεντρωμένη συλλογή, που συνιστάται για ηλικιωμένους, ασθενείς και συχνά άρρωστους ενήλικες και παιδιά. Τα μικρά παιδιά χρησιμοποιούν με προσοχή, όπως τα καρύδια, το μέλι προκαλούν μερικές φορές αλλεργικές αντιδράσεις.

Υπάρχουν παραλλαγές αυτής της βιταμίνης λιχουδιά για την ενίσχυση της ασυλίας, αλλά η ουσία είναι ότι τα είδη των καρπών με κέλυφος στην αλλαγή της συλλογής, ή μάλλον μόνο καρύδια, ή αμύγδαλα, ή κέδρου χρησιμοποιούνται. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ο συνδυασμός διαφόρων τύπων καρπών με κέλυφος είναι δύσκολος για την πέψη και, σύμφωνα με κάποιες πληροφορίες, σε κοινή κατανάλωση μειώνουν το ευεργετικό αποτέλεσμα του άλλου.

• Η συλλογή τεσσάρων βοτάνων για την ενίσχυση της ασυλίας, η οποία πωλείται σε καταστήματα ανάκτησης της υγείας, τοποθετείται επίσης ως συνταγή του Θιβέτ.

Λαμβάνετε σε ίσες αναλογίες, για παράδειγμα, 100 γραμμάρια από τα ακόλουθα βότανα:

• Hypericum

• Αθάνατο

• Χαμομήλι

• Μπουμπούκια μπίρας

Τη νύχτα, ρίχνετε μια κουταλιά της σούπας από αυτά τα 4 μικτά βότανα με μισό λίτρο βραστό νερό σε ένα θερμοσ. Στο πρωινό στέλεχος. Πίνετε 1-2 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από το γεύμα ή μετά από 2 ώρες μετά το γεύμα. Η πορεία του μήνα ή μέχρι τη σύνθεση των βοτάνων.

• Η επόμενη επιλογή για βελτίωση της ασυλίας των λαϊκών θεραπειών είναι να φάτε 2-3 καρύδια την ημέρα και να πιείτε μια έγχυση φύλλων καρυδιάς.

3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό, ας μείνουμε νύχτα και πίνουμε 50-70 ml την ημέρα για ένα μήνα.

• Ανακατέψτε για να ενισχύσετε την άμυνα του σώματος από τα βακκίνια, τα καρύδια και τα πράσινα μήλα.

Μια κιλό βακκίνια αναμειγνύεται με ένα ποτήρι ψιλοκομμένα καρύδια και 3 μεγάλα πράσινα μήλα, κομμένα σε κύβους. Όλα τα ρίχνουμε μισό λίτρο νερό και προσθέτουμε 400 γραμμάρια ζάχαρης, ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε το να βράσει. Ψύξτε και πάρτε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα το μήνα.

• Τσάι για να υποστηρίξει την ανοσία από τους γοφούς, τη ρίζα του ελεκαμπάν, το βότανο του Αγίου Ιωάννη και ρίγανη.

Τα θρυμματισμένα αχύρια (κουταλιά της σούπας) αναμειγνύονται με κομμάτια της ρίζας του ελεκαμπάν (μια κουταλιά της σούπας), βράζονται σε ένα λίτρο νερού για 20 λεπτά, εγχύονται για μια ώρα και μετά τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται σε μια κουταλιά της σούπας. Επαναφέρετε το μείγμα σε βράσιμο, επιμείνετε 2 ώρες. Πιείτε όπως θέλετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Λεμόνι με σκόρδο.

Ένα λεμόνι μεσαίου μεγέθους συνθλίβεται σε λεπτότατο σημείο, αναμιγνύεται με ένα σκοτεινό κεφάλι σκόρδου, γεμάτο με διηθημένο ή βρασμένο κρύο νερό σε ένα γυάλινο δοχείο για να καλύψει ελαφρά το μείγμα και βάλτε για 3-4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το εγχυμένο μείγμα λεμονιού και σκόρδου στο ψυγείο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μισή ώρα πριν από τα γεύματα μια φορά το πρωί στην κρύα εποχή.

• Πολύ χρήσιμο για την ασυλία της συλλογής τσαγιού ιτιάς, μέντας, λουλουδιών καστανιάς, λεμονιού.

Μικτά συστατικά σε ίσες αναλογίες, μαγειρέψτε 2 κουταλιές της σούπας μισό λίτρο βραστό νερό, πάρτε ένα ποτήρι έγχυσης λίγη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ποιες είναι οι άλλες λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας;

Όταν είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ασυλία ενός ενήλικα ή ενός παιδιού, θα πρέπει να εξετάσετε το ψωμί της πείνας, την αποθήκη βιταμινών και ιχνοστοιχείων και την κηρήθρα μελισσών, που περιέχει μικρές ποσότητες και πέργα, καθώς και πρόπολη και βασιλικό πολτό.

Αυτά τα προϊόντα μελισσοκομίας καθιστούν πιθανό να μην αρρωσταίνουν ακόμη και κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης και πολλά κρυολογήματα, αλλά αν τα αρχίσετε να τα παίρνετε στην αρχή της νόσου, μπορείτε συχνά να τα ανακουφίζετε σοβαρά ή ακόμα και να τα εμποδίζετε στην προδρομική περίοδο.

Ο Mumiyo μπορεί να μεθυσθεί για να αποτρέψει τη νοσηρότητα κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, τις πρώτες δύο ημέρες, μπορεί να βοηθήσει να «ξεφορτωθεί λίγο αίμα». Εάν δεν ήταν δυνατό να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο εγκαίρως, τότε η μούμια θα διευκολύνει τα πονόλαιμα κομμάτια ή δισκία, θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του πονόλαιμου, θα ανακουφίσει τον βήχα.

• Φυτικά ανοσοδιεγερτικά, προσαρμογόνα.

Εγχύσεις της Εχινίτσας, του Ginseng, της Schizandra, του Eleutherococcus, του Leuzea safflower. Μάθημα από 1 μήνα έως 2.
"
Πώς να αυξήσετε την ασυλία των προϊόντων;

• Ικανότητα να αυξήσει την ασυλία των μπαχαρικών και των μπαχαρικών - τζίντζερ, κανέλα, κόλιανδρο, χρένο, κουρκούμη, δάφνη.

• Από ποτά - έγχυση κιχωρίου, πράσινο τσάι, τσάι βοτάνων, νερό με λεμόνι και μέλι, αγιόκλημα κομπόστα.

• Αξίζει να σκεφτούμε την οχύρωση των τροφίμων - σε κάθε γεύμα θα πρέπει να υπάρχουν είτε χόρτα είτε μια φρέσκια σαλάτα στο τραπέζι (το λάχανο και τα καρότα μπορούν να αντέξουν ακόμη και έναν κρατικό υπάλληλο ή έναν συνταξιούχο). Ιδιαίτερα απαραίτητες βιταμίνες C, A, E, Β.

C - αυτά είναι όλα τα εσπεριδοειδή, το λάχανο, το τριαντάφυλλο σκύλου, το Α - χόρτα, η κολοκύθα, τα καρότα, τα Ε - φυτικά έλαια, τα Β - δημητριακά, τα αυγά, τα καρύδια.

Και αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά εξωτικά πράγματα, τότε υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C σε λικέρ, ραμπουτάν, γκουάβα, μαγκοστέν.

Ποιος δεν θέλει να ασχοληθεί με την προετοιμασία των λαϊκών φαρμάκων και των εγχύσεων, μπορεί να επιλέξει τα καλύτερα φάρμακα για να βελτιώσει την ασυλία, η οποία μπορεί να προσφέρει σύγχρονη ιατρική - μια αναθεώρηση των φαρμάκων που βελτιώνουν την ανοσία.

Ενίσχυση της ασυλίας: απλές λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Η κακή υγεία, η αϋπνία, η τάση να καταρροϊκές παθήσεις, η κόπωση σε ενήλικες συμβαίνει συχνά με μεγάλο σωματικό, ψυχικό στρες, μετά από ασθένεια. Ο λόγος για αυτά τα σημάδια αποδυνάμωσης του σώματος είναι η μείωση της ανοσίας. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών για να επιστρέψετε ενέργεια και δύναμη χωρίς χάπια;

Η παραδοσιακή ιατρική έχει στο οπλοστάσιο πολλούς τρόπους θεραπείας και συνταγές από φυσικές πρώτες ύλες. Η ενίσχυση της ασυλίας με τις λαϊκές θεραπείες θα αυξήσει την άμυνα του σώματος χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, η οποία είναι ελκυστική για τους αντιπάλους της "χημείας", κάτι που είναι σημαντικό εάν η μεταφερόμενη ασθένεια συνοδευόταν από τη λήψη μεγάλου αριθμού φαρμάκων.

Τι χρησιμοποιεί το παραδοσιακό φάρμακο για ασυλία

Μια ισορροπημένη διατροφή, ένα λογικό φορτίο, μια επαρκής διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης θα βοηθήσει το κουρασμένο σώμα να ανακάμψει. Για να φτάσετε γρήγορα, μην κάνετε χωρίς ειδικές συνταγές. Όλες οι λαϊκές θεραπείες για ασυλία μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

• Προετοιμασία κονδυλίων από φυτικές πρώτες ύλες (βάμματα, αφέψημα, εγχύσεις).
• Προϊόντα μελισσών.
• Τρώγοντας φυτά δημητριακών και όσπριων?
• Φυσιολογικοί ανοσοδιαμορφωτές (μαργαριτάρια κοράλλια, mumiyo);
• Προϊόντα για την ενίσχυση της ανοσίας.

Παρά την εντελώς φυσική σύνθεση, ορισμένες λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας έχουν αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, πριν τη χρήση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Φυτά για ασυλία

Ο κατάλογος των φυτών για ασυλία είναι εξαιρετικά ευρύς: περιλαμβάνει τόσο άγρια ​​βότανα και γλάστρες πράσινα κατοικίδια ζώα.

Θεραπευτές στο περβάζι: φυτά εσωτερικού χώρου για τη βελτίωση της ασυλίας

Σε κάθε σπίτι υπάρχουν εκπρόσωποι του «πράσινου φαρμακείου»: Αλόη, Χρυσαλίδες, Καλανχόε. Αυτά τα φυτά χρησιμοποιούνται για θεραπεία (ορισμένες ασθένειες) και ως μέσο ανοσίας για ενήλικες και παιδιά.

Ο χυμός των σαρκωδών φύλλων από αλόη ή καλαγχόη αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Το μείγμα καταναλώνεται με 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα.

Τα χρυσά μας (μίσχοι, φύλλα) γεμίζουν σε ένα βάζο στο μισό, χύνεται με βότκα, επιμένουν 20-30 ημέρες. Εφαρμόστε ένα κουταλάκι του γλυκού ή μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα.

Σημείωση: οι βιολογικά δραστικές ουσίες των "θεραπευτών" στο σπίτι ενεργοποιούνται και δρουν καλύτερα αν τα φύλλα διατηρούνται στο ψυγείο για 12 ώρες πριν από τη χρήση.

Άγρια βότανα για ασυλία

Όταν αγοράζονται πρώτες ύλες, τα βότανα συλλέγονται μακριά από τους δρόμους και τους σιδηροδρόμους. Ακατάλληλα φυτά που συλλέγονται στην πόλη ή σε οικολογικά δυσμενείς περιοχές.

Μπουκέτα Birch είναι ένας ισχυρός ανοσοδιαμορφωτής. Birch μεγαλώνει σε όλη τη Ρωσία, έτσι οι δημοτικές συνταγές για ασυλία περιέχουν αυτό το συστατικό πολύ συχνά. Οι μπουμπούκια συλλέγονται στις αρχές της άνοιξης. Προετοιμάστε το βάμμα (1 φλιτζάνι νεφρού ανά 1 λίτρο βότκας) ή αφέψημα. Αποξηραμένα μπουμπούκια σημύδας μπορούν να προστεθούν στις φυτικές συλλογές, παρασκευάζοντας τσάι στη βάση τους.

Βρώμη - ένα αφέψημα των στελεχών και των σπόρων αυξάνει την αντοχή του οργανισμού στα κρυολογήματα, κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά. Για την παρασκευή του ζωμού, ένα ποτήρι πρώτης ύλης χύνεται με ένα λίτρο νερού όλη τη νύκτα. Το πρωί, η βρώμη βράζει σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.

Ginseng - χρησιμοποιείται η ρίζα αυτού του φυτού. Οι μοναδικές ιδιότητες του ginseng οδήγησαν σε μια τέτοια δημοτικότητα της "ρίζας της ζωής" που είναι πολύ δύσκολο να το βρεις στο φυσικό περιβάλλον. Ως εκ τούτου, οι πρώτες ύλες (ρίζα) θα πρέπει να αγοράσουν ή να αγοράσουν έτοιμο βάμμα ginseng. Η συνταγή για αυτο-μαγείρεμα βάμματα: 15 ψιλοκομμένη ξηρή ρίζα χύστε 0,5 λίτρα αλκοόλ. Επιμείνετε στο σκοτεινό γυαλί, ανακινώντας περιστασιακά. Μετά από 30 ημέρες, το βάμμα είναι έτοιμο, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα, 20 σταγόνες. Σε σοβαρές καταθλίψεις, σοβαρά εξασθενημένη ανοσία, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 1 κουτάλι (τσάι ή τραπέζι).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - τα βάμματα αυτών των βοτάνων πωλούνται έτοιμα σε φαρμακεία. Η δράση τους είναι παρόμοια με το βάμμα ginseng: διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων, προάγουν την αύξηση της άμυνας του οργανισμού. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-30 ημέρες, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Εάν είναι απαραίτητο, μετά από 1 μήνα. το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. Τα κονιάματα έχουν διεγερτική δράση, επομένως χρησιμοποιούνται για 5-6 ώρες πριν τον ύπνο, και για την αϋπνία, η βραδινή λήψη ακυρώνεται.

Αντενδείξεις: ογκολογία, αυτοάνοσες ασθένειες, καρδιακές παθήσεις.

Φρούτα, μούρα, λαχανικά

Οι συνήθεις καρποί των φυτών που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα έχουν επίσης την ιδιότητα να αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις. Οι πιο ισχυροί βοηθοί της ασυλίας είναι:

• Λεμόνι - χυμός ή μια φέτα φρούτου προστίθεται στο ποτό για ανοσία: ζεστό τσάι, φυτική έγχυση. Οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν τη χρήση φλούδας λεμονιού, η οποία περιέχει πτητικά, επηρεάζοντας αρνητικά τη μικροχλωρίδα.
• Σκόρδα - μπορεί να καταναλωθεί ξεχωριστά (από το σκελίδες το πρωί ή τη νύχτα), που προστίθεται στα πιάτα.
• Βολβώδη κρεμμύδια - η θεραπευτική επίδραση του φυτού αποθανατίζεται στο λαϊκό ρητό: "Το κρεμμύδι είναι από επτά ασθένειες".
• Φύλλο Bay - αυτό το συνήθη καρύκευμα μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την ασυλία, αν προετοιμάσετε ένα αφέψημα από αυτό: 100 γραμμάρια φύλλα βραστά για μισή ώρα σε 1 λίτρο νερού. Πίνετε ένα μισό φλιτζάνι 1-2 φορές την ημέρα.
• Ρίζα με τριμμένη τζίντζερ προστίθεται στις σαλάτες ή το τσάι που παρασκευάζεται με αυτό. Η συνταγή του ποτού τζίντζερ θα βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την ανοσία για τους ενήλικες πολύ γρήγορα. Λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους: αποφλοιωμένη ρίζα με το μέγεθος ενός καρυδιού που τρίβεται σε ένα τρίφτη, που παρασκευάζεται σε ένα θερμοσάκι με μια κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλα. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε οποιεσδήποτε μούρα: νωπά ή αποξηραμένα. Το τσάι έχει ευχάριστη γεύση, μειώνει την όρεξη, τονώνει και αναζωογονεί. Το μέλι μπορεί να προστεθεί στο δροσερό ποτό.

Προσοχή: δεν είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το μέλι σε ζεστό τσάι - σε υψηλές θερμοκρασίες τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία καταστρέφονται και το θεραπευτικό αποτέλεσμα μειώνεται σημαντικά.

Όλοι γνωρίζουν τις δημοφιλείς συνταγές για την αύξηση της ασυλίας με μούρα και φρούτα. Μπορούν να προστεθούν στο τσάι βακκίνια, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα, σμέουρα, φέτες μήλου ή αχλαδιού. Αυτό το ποτό δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και νόστιμο.

Οι μέλισσες δίνουν όχι μόνο το μέλι

Τα προϊόντα μελισσών έχουν ισχυρή διεγερτική δράση, αλλά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Η ενίσχυση της ανοσίας με τη βοήθεια προϊόντων μελισσών πραγματοποιείται προσεκτικά, προσεκτικά ελέγχοντας την αντίδραση του σώματος.

Στις λαϊκές συνταγές για χρήση ανοσίας:

• Πρόπολη - παρασκευάζεται με νερό (έγχυση), με αλκοόλη (βάμμα), που χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή (ένα μπιζέλι κάτω από τη γλώσσα). Με τα κρυολογήματα, προστίθεται σε ζεστό ρόφημα (γάλα, τσάι) και μεθυσμένος το βράδυ.
• Το γουρουνάκι - ένα τρίτο του κουταλακιού τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Εφαρμόστε μαθήματα για 1-2 μήνες. 2-3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το κοπάδι drone περιέχει ορμόνες, επομένως λαμβάνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ανικανότητα, για να αναζωογονηθεί το σώμα.
• Βασιλικός πολτός - λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα, 10-20 mg κάτω από τη γλώσσα μέχρι την απορρόφηση.
• Το Podmore είναι ο μοσχάρι των νεκρών μελισσών. Σκόνη από αποξηραμένα θρυμματισμένα έντομα περιέχει βασιλικό πολτό, μέλι, δηλητήριο μέλισσας, γύρη, πρόπολη. Η πλούσια σύνθεση του προϊόντος παρέχει ένα ισχυρό ερεθιστικό αποτέλεσμα - είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία στους ενήλικες. Η συνταγή για βάμμα του porem: 2 κουταλιές της σούπας. l σκόνη επιμείνει σε 100 g βότκα για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες σε μια πορεία έως και 2 μήνες.

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την ασυλία, τότε μπορούμε να περιοριστούμε σε μια απλή σύσταση παραδοσιακών θεραπευτών: κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας κρύου ή γρίπης: το πρωί με άδειο στομάχι, τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι κάθε μέρα.

Σημείωση: με κανονική χρήση του μελιού θα πρέπει να μειωθεί ανάλογα με την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή.

Λαχανάκια για ασυλία

Οι βλαστοί σπόροι από όσπρια και δημητριακά περιέχουν εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, καθώς και πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυτά ως πρόσθετο (σε γιαούρτι, σαλάτες) ή να τρώτε ξεχωριστά. Τα λάχανα αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, βελτιώνουν την αντοχή του σώματος. Δημοφιλή φυτά για τη βλάστηση:

Τρέχοντας τακτικά βλαστοί στα τρόφιμα, μπορείτε να ξεχάσετε τα φαρμακευτικά μέσα που αυξάνουν την ανοσία. Το πλεονέκτημα αυτού του δημοφιλούς ανοσοτροποποιητή είναι η δυνατότητα χρήσης του για παιδιά, έγκυες μητέρες που θηλάζουν. Απαιτείται μόνο η σταδιακή εισαγωγή τους στη διατροφή και όχι η κατάχρηση του ποσού: η ημερήσια δόση δεν υπερβαίνει τα 80 g.

Φυσικοί ανοσοδιαμορφωτές

Αρχαίες λαϊκές συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας, της αναζωογόνησης, της μακροζωίας που συνδέεται με τις μούμιες και τα κοράλλια των μαριναριών. Αυτά τα εργαλεία είναι αρκετά ακριβά, αλλά πολύ αποτελεσματικά. Περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες σε μεγάλες ποσότητες. Οι συνταγές για την αύξηση της ασυλίας που βασίζεται σε αυτές, κάνουν θαύματα. Για να προετοιμάσει το βάμμα, μια μικρή ποσότητα πρώτης ύλης χύνεται με αλκοόλ και επιμένει με τον συνήθη τρόπο για 30 ημέρες. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο φάρμακο στο φαρμακείο - η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει ένα ευρύ φάσμα βερνικιών, που περιλαμβάνουν αυτά τα ανοσοδιεγερτικά.

Καλή διατροφή - ισχυρή ανοσία

Με την αύξηση της ασυλίας των λαϊκών θεραπειών, μην ξεχνάτε τη διατροφή. Τα ψάρια και τα θαλασσινά συμβάλλουν στην ποιότητα όλων των συστημάτων, παρέχοντας στον οργανισμό φωσφόρο, ιώδιο, ασβέστιο.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα, υποστηρίζουν την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα. Η ένταξη στη διατροφή αυτών των προϊόντων θα αποκαταστήσει την ανοσία χωρίς τη χρήση ισχυρών ανοσορυθμιστών.

Πριν χρησιμοποιήσετε ισχυρές λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ασυλίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό. Ειδικά αν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες. Η 100% φυσικότητα των διορθωτικών μέτρων δεν σημαίνει ότι δεν έχουν αντενδείξεις. Τα διεγερτικά μπορούν να είναι επικίνδυνα στον καρκίνο, στις παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, στην αιμορραγία της μήτρας και σε πολλές άλλες ασθένειες.

Η επιλογή ενός λαϊκού φαρμάκου για τη βελτίωση της ανοσίας εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις και η απόρριψη των κακών συνηθειών, του αθλητισμού, της διατροφής και των ισορροπημένων φορτίων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της άμυνας του οργανισμού ακόμη πιο γρήγορα.

Σύνθεση για την αύξηση της ασυλίας - η οποία θεωρείται ως η πιο θεραπευτική;

Η υποδυμαμία, ο αυξανόμενος αριθμός ευθυνών, η αναπόφευκτη υποβάθμιση του περιβάλλοντος για κάθε πολιτισμό καθιστούν τη μείωση της ασυλίας μια από τις πιο συνηθισμένες αποκλίσεις στην υγεία. Κατά συνέπεια, η ζήτηση για διάφορα φάρμακα για την ενίσχυση της αυξάνεται. Ο αριθμός τους υπερβαίνει ήδη αρκετές δωδεκάδες και γίνεται πιο δύσκολο να βρεθεί η βέλτιστη σύνθεση για ανοσία κάθε χρόνο.

Σύνθεση για την αύξηση της ασυλίας. TOP-5 φαρμακείο

Υπάρχουν μόνο 2 τρόποι για να ενισχυθεί η "χαλαρή" αντίσταση:

• την τόνωση της παραγωγής του ανοσοποιητικού σώματος και πρωτεϊνών του σώματος.
• εισάγετε το ίδιο σώμα και τις πρωτεΐνες από έξω, στην τελική μορφή, ως μέρος του φαρμάκου.

Η πρώτη επιλογή χρησιμοποιείται συχνότερα, καθώς δίνει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Το δεύτερο είναι καλό όταν πρέπει να δράσετε επειγόντως, δεν υπάρχει χρόνος για να χάσετε το χρόνο σας για το μέλλον.

Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας τις 5 πιο συνήθεις παραλλαγές έτοιμων σκευασμάτων που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή στο Διαδίκτυο.

Ιντερφερόνες

Οι προετοιμασίες που βασίζονται σε αυτές περιέχουν την ρίζα "-φέρη" στον τίτλο και παρέχουν κυρίως αντιική προστασία.

Τα πιο διάσημα από αυτά είναι:

• Ιντερφερόνη;
• "Viferon";
• "Nazoferon";
• "Grippferon".

Το έργο των ιντερφερονών είναι να αποφευχθεί η αναπαραγωγή και η διείσδυση ιών σε κύτταρα. Οι περισσότεροι από τους παράγοντες που τις περιέχουν προορίζονται για στοματική ή ορθική χορήγηση. Αλλά πολλοί σημειώνουν ότι οι ιντερφερόνες είναι πρωτεΐνες. Και η πεπτική οδός είναι απίθανο να τα διακρίνει από τις κανονικές πρωτεΐνες από το κρέας, τα αυγά, το γάλα. Ενδοφλέβια (οι αεραγωγοί είναι πιο ευαίσθητοι στις αναπνευστικές λοιμώξεις) η ένεση φαίνεται πιο προσεκτική. Το κόστος ξεκινά από 150 ρούβλια.

Διεγέρτες της σύνθεσης ανοσοποιητικών σωμάτων

Η σύνθεση για την ενίσχυση της ανοσίας αυτής της σειράς περιλαμβάνει επαγωγείς της δικής τους παραγωγής ιντερφερονών, λευκοκυττάρων, Ο-αντιδρώντων πρωτεϊνών, ενζύμου λυσοζύμης, λεμφοκυττάρων. Οι περισσότερες φορές βασίζονται στα απαραίτητα νουκλεϊνικά οξέα.

Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει:

Αλλά το ομοιοπαθητικό (που δεν συνιστάται λόγω της αναγνώρισης της ομοιοπαθητικής από την ψευδοεπιστήμη) το φάρμακο "Anaferon" περιέχει αντισώματα για ιντερφερόνες αντί για τον εαυτό τους. Το μέσο κόστος αυτών των διεγερτικών κυμαίνεται από 350-400 ρούβλια.

Εκχυλίσματα του θύμου

Ο θύμος αδένος των ανθρώπων και των ζώων συνθέτει και διδάσκει κυνηγεία λεμφοκυττάρων - ανάλογα λευκοκυττάρων που «ζουν» στο λεμφικό σύστημα. Έχουν τη δυνατότητα να διεισδύσουν στα κύτταρα για να τα ελέγξουν για την αναπτυξιακή ταχύτητα. Τα κύτταρα με οποιεσδήποτε ανωμαλίες (συγγενές ελάττωμα, ξένο παθογόνο DNA) καταστρέφουν. Ως εκ τούτου, η δραστηριότητά τους θεωρείται επίσης αντικαρκινική.

Η ικανότητα επιτάχυνσης της σύνθεσης και ωρίμανσης των λεμφοκυττάρων, για να προκαλέσει την ανάπτυξη των ιστών του ίδιου του θύμου, έχει τη συνήθη αμινοξέων αργινίνη. Περιλαμβάνεται σε συμπλέγματα αμινοξέων για τους αθλητές, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε εκχυλίσματα θύμου ζώων εκτροφής:

Ο χόνδρος καρχαρία είναι επίσης πλούσιος σε αργινίνη. Οι τιμές για τα ναρκωτικά σε αυτή την ομάδα ξεκινούν από 450 ρούβλια.

Βιοδιεγέρτες

Περιέχουν ερεθίσματα ανοσίας - ουσίες που τείνουν να αντιλαμβάνονται ως ξένοι. Συνήθως μιλάμε για ζωικά προϊόντα - λίπος, εκχυλίσματα καυλών ιστών, λέμφωμα, πλάσμα αίματος. Περιλαμβάνουν όμως επίσης την πρόπολη και τη μούμια (κερί για την παρεμπόδιση των κυψελίδων από τις μέλισσες και το αποτέλεσμα της φυσικής μουμιοποίησης / πετρίωσης των ενώσεων των ζωικών φυτών). Εκτός από την πώληση με τα πρωτότυπα ονόματα μούμια με πρόπολη, αυτή η σειρά περιλαμβάνει:

Τα παρακάτω συμπληρώματα θεωρούνται πιο αποτελεσματικά:

• Immunetika;
• Mega Immunity;
• Ασυλία;
• Elixir HEALTS;
• Immunale.

Οι ιδιότητες ενός βιογενούς διεγέρτη βρέθηκαν επίσης σε χυμό αλόης. Με παρόμοιο στόχο, συνιστάται συχνά η λήψη του κτηνιατρικού φαρμάκου "ASD", αλλά η πρακτική δείχνει ότι αυτή η ιδέα είναι επικίνδυνη γαστρεντερική διάβρωση και αιμορραγία.

Επίσης, δεν είναι εύκολο να εκτιμηθούν οι θετικές και αρνητικές επιπτώσεις άλλων αντιπροσώπων αυτής της σειράς. Το αποτέλεσμα αυτών είναι ατομικό και ποικίλλει σε κάθε περίπτωση. Το κόστος είναι υψηλότερο από αυτό των ναρκωτικών και ξεκινά από 275 ρούβλια.

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων

Δεν δρουν με το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα ή με τους μεμονωμένους συνδέσμους του - απλώς εξομαλύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την παραγωγή των παραγόντων του. Υπάρχουν συγκροτήματα για παιδιά και ενήλικες, ξεχωριστά "κιτ" γίνονται για έγκυες γυναίκες και γυναίκες και εμμηνόπαυση άτομα.

Είναι καλύτερο για τα παιδιά να επιλέγουν μη τεχνητά πρόσθετα (γεύση, χρωματισμό) πολυβιταμίνες:

Οι γονείς συχνά λαμβάνουν τα προσωρινά ανοσοποιητικά προβλήματα των παιδιών που σχετίζονται με τη "δημιουργία" του αμυντικού συστήματος του σώματος τους για μειωμένη αντίσταση. Και προσπαθεί να αντισταθμίσει το τέλος της σε αλλεργίες - μερικές φορές για τη ζωή. Επομένως, οποιαδήποτε πολυβιταμίνες και μέταλλα για παιδιά μπορούν να χορηγηθούν μόνο από 4-5 ετών. Είναι καλύτερα για τους ενήλικες να μιλήσουν για τα ανάλογα των καταγεγραμμένων φαρμάκων χωρίς το πρόθεμα "παιδιά":

Με ευαίσθητη πέψη ή ασθένειες του στομάχου / εντέρων, είναι επίσης πιο λογικό να επιλέγονται διαλυτές επιλογές - οι ανασκοπήσεις του ρυθμού απορρόφησης είναι καλύτερες από εκείνες των δισκίων. Το κόστος των συμπλεγμάτων βιταμινούχων ορυκτών εξαρτάται από τον πλούτο του "σετ" τους και ξεκινά από 370 ρούβλια.

Λαϊκές συνταγές

Η επιστήμη αναγνωρίζει την παρουσία προσαρμογών και αντιβιοτικών σε πολλά φυτά, αλλά δεν τα συνιστά.

Η δράση τους συσσωρεύεται και όλα τα φυτά προκαλούν αλλεργίες. Αλλά η σύνθεση για την αύξηση της ανοσίας που βασίζεται σε αυτά είναι φθηνότερη και μπορεί να γίνει με το χέρι.

Η υψηλή δημοτικότητα μεταξύ των ανθρώπων των συνταγών αλόης εξηγείται από το γεγονός ότι οι ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες της έχουν επιβεβαιωθεί επιστημονικά. Ωστόσο, η επίσημη ιατρική το βρήκε καρκινογόνο εξαιτίας της παρουσίας αλκαλοειδών αλοϊνών.

Ο χυμός αλόης είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί ξεχωριστά, φρέσκο ​​ή σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Πρώτα πρέπει να το "ενεργοποιήσετε" - κόψτε το φύλλο, τυλίξτε το σε πλαστικό και κρατήστε το για μια εβδομάδα στο ψυγείο. Στη συνέχεια πλένετε, κόβετε τις σπονδυλικές στήλες και ψιλοκομίζετε.

Η προκύπτουσα "γέμιση" πρέπει να αναμιγνύεται με μέλι και να τρώει καθημερινά με ένα κουταλάκι του γλυκού πριν το γεύμα, για ένα μήνα. Για θεραπευτική χρήση, μόνο η ριγέ και η φοβερή αλόη δεν είναι κατάλληλες (και οι δύο είναι εξαιρετικά τοξικές).

Τζίντζερ

Ένα άλλο φυτό που δεν προέρχεται από την κλιματική μας ζώνη, πλούσιο σε αλκαλοειδή και φυτοντοκτόνα - τοξικές ενώσεις με αντιβιοτικές ιδιότητες. Τα παρασκευάσματα τζίντζερ μπορεί να προκαλέσουν τρεμούλιασμα και αέρια, ναυτία, έμετο, διάρροια, υπερέκκριση ολόκληρου του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Τα χρήματα με αυτά δεν είναι έτοιμα για χρήση - πίνουν αμέσως, ζεστά ή ζεστά, 1 φορά την ημέρα, το πρωί, για ένα μήνα. Η αντοχή του σώματος αυξάνεται καλά με ένα ποτήρι βραστό νερό που παρασκευάζεται σε ένα θερμοσυσσωρευτή, για 15 λεπτά, μείγμα κουταλακιού σκόνης από ρίζα τζίντζερ, πρέζα αποξηραμένου δυόσμου και 3 κομμάτια γαρύφαλλου.

Αποξηραμένα φρούτα

Αυτό το επιδόρπιο είναι φτιαγμένο από φρέσκα φρούτα ως διαθέσιμη θερινή πηγή θερινών βιταμινών και μετάλλων. Αλλά είναι αυστηρά αντενδείκνυται στον διαβήτη και την παχυσαρκία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Προκειμένου να ενισχυθεί η αντίσταση, συνήθως χρησιμοποιούν ένα μίγμα από αυτά, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών και του μελιού.

Για αυτό πρέπει να πάρετε μια ίση ποσότητα αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, ημερομηνίες, σταφίδες και καρύδια οποιουδήποτε είδους για να δοκιμάσετε. Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων θα πρέπει να προεμποτιστεί για 10 λεπτά. σε ζεστό νερό, στη συνέχεια προσθέστε τα καρύδια και αλέστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ μέχρι ομαλά.

Το μέλι προστίθεται στο μείγμα όσο χρειάζεται για να γίνει μια παχιά πάστα (3-5 κουταλιές της σούπας). Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα, μετά από ένα γεύμα, διάρκειας δύο εβδομάδων με ένα διάλειμμα εβδομαδιαίως μεταξύ τους.

Cranberries

Είναι ένα από τα πλουσιότερα σε μούρα οξέα τροφίμων στον κόσμο και παρέχει ένα ισχυρό αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Αλλά δεν πρέπει να το καταχραστείς. Τα οξέα τροφίμων παραμένουν ισχυρά λειαντικά, προκαλώντας διάβρωση των τοιχωμάτων του στομάχου / των εντέρων.

Για να προετοιμάσει τον παράγοντα ανθεκτικότητας, μισό κιλό φρέσκων ή κατεψυγμένων βακκίνιων θερμαίνεται μέχρι να βράσει με 250 γραμμάρια ψιλοκομμένα καρύδια, 3 μήλα κομμένα με το δέρμα, μισό ποτήρι νερό και βάζο μελιού μισού λίτρου.

Στη συνέχεια αφαιρείται αμέσως από τη φωτιά και πάρτε μια κουταλιά της σούπας, δύο φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα, καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα.

Κρεμμύδι κρεμμυδιού

Αυτός και το σκόρδο είναι πρωταθλητές στο περιεχόμενο πικρών αλκαλοειδών και φυτοντοκτόνων - καλών "καθαριστών" τόσο των εσωτερικών μέσων του σώματος όσο και του αέρα στο δωμάτιο από την εξωτερική μικροχλωρίδα. Αλλά είναι αυστηρά αντενδείκνυται για τις χολόλιθοι και τα στομαχικά / εντερικά έλκη.

Για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζουν και ψιλοκόβουν μια παρόμοια κεφαλή κρεμμυδιού και σκόρδου. Στη συνέχεια, μισό λεμόνι είναι αλεσμένο σε ένα μπλέντερ με το δέρμα, αλλά χωρίς σπόρους, προστίθεται στο μίγμα σκόρδου-κρεμμυδιού και χύνεται όλα μαζί με 0,5 λίτρα πόσιμο κρύο νερό.

Αυτή η έγχυση κρατιέται κάτω από ένα καπάκι για 8-10 ώρες και είναι μεθυσμένη, χωρίς τέντωμα, 50 ml, δύο φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, για 3 εβδομάδες.