Πώς να σταματήσετε γρήγορα την εμφάνιση κρύου σε ενήλικες και παιδιά

Είναι απίθανο ότι θα μπορέσουμε να βρούμε τουλάχιστον ένα άτομο που δεν έχει κρυώσει. Μπορείτε να πάρετε ένα κρύο σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους, αλλά επηρεάζει τον πληθυσμό μαζικά κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Ωστόσο, τα κρυολογήματα δεν είναι ασυνήθιστα στις αρχές της άνοιξης. Βιαστούμε να βγάλουμε ζεστά ρούχα που κουράστηκαν από το χειμώνα και ως αποτέλεσμα χτύπησαν. Πώς να σταματήσετε ένα κρύο και μην αφήσετε να μας χτυπήσει έξω από το συνηθισμένο ρυθμό για μεγάλο χρονικό διάστημα; Αυτή η ερώτηση τίθεται από όλους όσους έχουν αισθανθεί τα πρώτα της σημάδια.

Τι είναι το κρύο και γιατί συμβαίνει;

Καταλαβαίνουμε τι αυτή η ασθένεια. Ένα κρύο στην ιατρική κοινότητα αποκαλείται αμέσως ORZ (οξεία αναπνευστική νόσος) και ARVI (οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη). Ονομάζεται αναπνευστικός, ρινοφαρυγγικός ιός και είναι μεταδοτικός για τις πρώτες τρεις ημέρες.

Οι επιστήμονες έχουν ήδη μετρήσει πάνω από 100 αναπνευστικούς ιούς και συνεχίζουν να ανακαλύπτουν καινούργιους ιούς, οπότε δεν υπάρχει καμία ελπίδα ότι θα βρουν ένα εμβόλιο για κρυολογήματα. Επιπλέον, η ιατρική δεν έχει ακόμα μάθει να θεραπεύει αυτούς τους ιούς. Ευτυχώς, οι ιοί του αναπνευστικού συστήματος είναι πολύ αδύναμοι και ο οργανισμός τους αντιμετωπίζει γρήγορα (σε 3-7 ημέρες).

Αν αυτό δεν συμβεί, η λοίμωξη εξαπλώνεται στα ιγμόρια της μύτης (ιγμορίτιδα), αμυγδαλές (βλεφάρων), βρόγχοι (βρογχίτιδα) ή ακόμη και εισέρχεται στους πνεύμονες (πνευμονία).

Η θεραπεία της εμφάνισης του κρυολογήματος είναι, πρώτα απ 'όλα, η ενίσχυση της ασυλίας και της βοήθειας στο σώμα μας για την καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Συχνά, η ερώτηση "Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα;" Είναι γνωστό ότι τα άτομα με ισχυρή ανοσία για κρυολογήματα σπάνια αρρωσταίνουν, αλλά αυτή η λοίμωξη (σύμφωνα με τις στατιστικές) στον αριθμό των περιπτώσεων είναι 5 φορές υψηλότερη από όλες τις άλλες ιογενείς ασθένειες.

Πώς να διακρίνετε ένα κρύο από τη γρίπη και την αμυγδαλίτιδα;

Τα πρώτα σημάδια κρύου είναι παρόμοια με άλλες ιογενείς ασθένειες του ρινοφάρυγγα: γρίπη και πονόλαιμος. Αυτοί οι γιατροί περιλαμβάνουν:

Αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά: ένας πονόλαιμος ή η γρίπη συνοδεύεται συνήθως από ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από τους 38,5 ° C, ενώ το ARD δεν προκαλεί ένα τέτοιο σύμπτωμα.

Σε πονόλαιμο, ο πονόλαιμος θα είναι σοβαρός, παρεμποδίζει την κατάποση, μερικές φορές μάλιστα μιλάει τότε, όπως και με το κρύο, μόνο μια ελαφριά αλλά δυσάρεστη ζαλάδα, το ξύσιμο του λαιμού θα συμβεί.

Με τη γρίπη θα υπάρξει σοβαρός πονοκέφαλος, καθώς και πόνοι σε ολόκληρο το σώμα, γενική αδυναμία, συνεχής επιθυμία να ξαπλώνει, κάτι που δεν παρατηρείται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Θεραπεύστε πριν να αρρωστήσετε

Η κύρια αιτία των ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων είναι το άγχος του σώματος από την υποθερμία (τοπική ή γενική).

Εάν συμβεί να πέσετε κάτω από τη βροχή ή να παγώσετε, περιμένοντας τη μεταφορά, θα πρέπει να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου. Κάνετε τα εξής: όταν επιστρέφετε στο σπίτι, στέκεστε κάτω από ένα ζεστό ντους, εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, κολυμπήστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.

Επιπλέον, πιείτε ζεστό τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, μέλι. Καλύτερα από χαμομήλι ή μέντα.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο κρεβάτι, κοιμάστε, αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα - να ξαπλώσετε μέχρι να εξαπλωθεί ευχάριστη ζεστασιά πάνω από το σώμα σας.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν να τρίβετε τα πόδια, το στήθος και την πλάτη στους πνεύμονες με αραιό αλκοόλ (ή βότκα), πιείτε ζεστό τσάι και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Το πρωί δεν θα εμφανιστεί κρύο.

Πρώτα σημάδια κρύου

Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί ένα κρύο πριν ξεσπάσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις δεν ήταν δυνατό να ζεσταθεί καλά, και σε άλλες - ένα κρύο εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της ιογενής λοίμωξης. Και τότε τίθεται το ερώτημα, πώς να μην αφήσουμε να εξαπλωθεί περαιτέρω, πώς να σταματήσει η εμφάνιση ενός κρυολογήματος;

Οι πρώτοι συνήθως εμφανίζονται πονόλαιμος. Το επόμενο είναι η ρινική συμφόρηση ή ένα κακό κρυολόγημα. Ταυτόχρονα, η απόρριψη είναι διαφανής, άφθονη, όπως το νερό (μερικές φορές είναι αδύνατο να σταματήσει). Για 3-4 ημέρες η βλέννα θα είναι παχύτερη και λιγότερο.

Η εμφάνιση κρύου χαρακτηρίζεται επίσης από ένα άλλο σημάδι - βήχας. Αλλά με αυτή τη μόλυνση, δεν είναι ισχυρή, παραγωγική (βήχας για 2-3 ημέρες).

Σε ορισμένες περιπτώσεις (όχι πάντα) μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 37,5-37,8 C, είναι δυνατή η κεφαλαλγία.

Εάν τα πρώτα συμπτώματα κρύου εμφανιστούν σε έγκυο ή θηλάζουσα γυναίκα ή σε βρέφος-βρέφος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί σχετικά με τη θεραπεία με γιατρό.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η έναρξη του κρυολογήματος αντιμετωπίζεται καλά με λαϊκές θεραπείες. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες:

1. Πρέπει να πίνετε πολλά. Μπορεί να είναι ζεστό τσάι, ζωογόνος ζωμός ή χυμός, είναι καλό να χρησιμοποιήσετε λεμόνι και μέλι. Βότανα αφέψημα, σμέουρα, βακκίνια.
2. Συνιστάται να παίρνετε άδεια ασθενείας ή να αφαιρείτε τον ελεύθερο χρόνο σας από την εργασία για 2 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ήσυχη λειτουργία ημι-κρεβατιού είναι σημαντική, καλός ύπνος.
3. Είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα: γαργαλισμός, έκπλυση της μύτης, εισπνοή. Κάνετε τις διαδικασίες όσο πιο συχνά γίνεται και αυτό δεν επιτρέπει στους ιούς να διεισδύσουν βαθύτερα στο ρινοφάρυγγα.
4. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η αρωματοθεραπεία δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Τα λάδια καμφοράς, ευκαλύπτου, θούζας, περγαμόντου σκοτώνουν τέλεια τους ιούς.
5. Η σωστή διατροφή. Θα πρέπει να είναι ελαφρύ, πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες. Δεν θα κορεστεί μόνο το σώμα με τη χρησιμότητα, αλλά και θα παρέχει την απαραίτητη παροχή ενέργειας για την καταπολέμηση του ιού.
6. Αέρα το δωμάτιο. Αυτό είναι μια προϋπόθεση, αλλά κατά τη στιγμή του αερισμού από το δωμάτιο θα πρέπει να φύγετε.
7. Εάν υπάρχει πυρετός ή έντονος πόνος, είναι προτιμότερο να παίρνετε δισκίο παρακεταμόλης.
8. Είναι χρήσιμο, στην αρχή του κρυολογήματος, να πίνετε ανοσορρυθμιστές ή να πίνετε ιντερφερόνη.

Εδώ είναι μερικές απλές συνταγές θεραπείας.

Gargle

• Πάρτε ½ κουταλιού της σούπας. αλάτι και σόδα, προσθέστε 4-5 σταγόνες ιωδίου. Ανακατέψτε όλα σε ζεστό νερό.
• Για ένα ποτήρι νερό, χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού. θαλασσινό αλάτι.
• Πάρτε το χαμομήλι και καλέντουλα σε ένα κουταλάκι του γλυκού, βράζετε βραστό νερό σε ένα ποτήρι σαν το τσάι. Στέλεχος και ξεπλύνετε το λαιμό έγχυσης.

Πρέπει να γαργάρετε κάθε ώρα και μισό.

• Βάλτε τη μύτη σας καλά από καιρό σε καιρό.
• Ξεπλύνετε τη μύτη με νερό με θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι.
• Θάψτε ρινικές σταγόνες: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (υπάρχουν πολλά).

• Χρησιμοποιήστε έναν νεφελοποιητή με βότανα.
• Περάστε την εισπνοή στον ατμό (αλλά προσεκτικά). Βάλτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ζεστό νερό και αναπνέετε από τη ζέστη. Μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό, για να μην καίτε τον βλεννογόνο του λαιμού.

Για λουτρά ποδιών

Πάρτε 200 γραμμάρια άλατος και 150 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας, διαλύστε τα όλα σε ζεστό νερό. Τοποθετήστε τα πόδια σας στη λεκάνη και προσθέστε περιοδικά ζεστό νερό. Τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστά.

Οι ιντερφερόνες και τα ανοσοδιαμορφωτικά φάρμακα ως εναλλακτική λύση στα λαϊκά φάρμακα

Σήμερα, συχνά συνιστάται η χρήση ομοιοπαθητικών ανοσοτροποποιητικών φαρμάκων (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) για την πρόληψη και θεραπεία των αρχικών εκδηλώσεων κρύου. Συχνά διαφημίζονται και συχνά συνιστώνται ως προφυλακτικά.

Ωστόσο, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η σύνθεση αυτών των φαρμάκων είναι συνθετικές ουσίες που μπορεί να μην είναι πάντα χρήσιμες σε μεγάλες ποσότητες με πολύ μακροχρόνια χρήση. Όσον αφορά την υποδοχή τους, όταν αρχίζει το κρύο, είναι σκόπιμο και αποτελεσματικό (αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες).

Αν μιλάμε για ιντερφερόνη (ιντερφερόνη), τότε αυτές είναι φυσικές ουσίες που υπάρχουν στο σώμα μας και αγωνίζονται ακριβώς με ιούς. Οι ιντερφερόνες είναι αποδεδειγμένα φάρμακα που διεγείρουν την ανοσία μας έναντι του ρινοϊού. Επομένως, η χρήση τους θα βοηθήσει στην ταχύτερη ανάκαμψη, αλλά εδώ υπάρχει ένα χαρακτηριστικό: το καλύτερο αποτέλεσμα είναι η χρήση του στις πρώτες μέρες. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο στην αρχή του κρύου (πρώτες 3 ημέρες).

Σχετικά με τη σημασία της σωστής διατροφής για τη διατήρηση της ανοσίας

Αν μιλάτε για το πώς να σταματήσετε ένα κρύο και να μην δώσετε ιδιαίτερη θέση στα τρόφιμα, τότε μπορείτε απλά να ξεχάσετε όλες τις συμβουλές.

Μετά από όλα, τα τρόφιμα δεν είναι μόνο βιταμίνες, αλλά και ενέργεια για την καταπολέμηση της νόσου. Σήμερα, οι γιατροί συστήνουν ιδιαίτερα τις σούπες κοτόπουλου. Αυτοί, όπως και οι γιαγιάδες μας, υποστηρίζουν ότι σε αυτό το πιάτο δεν υπάρχουν μόνο οι απαραίτητες βιταμίνες και πρωτεΐνες, αλλά και ουσίες που αγωνίζονται με το κοινό κρυολόγημα.

Το φαγητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προτιμάται να διατηρείται, αλλά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Μπορεί να είναι δημητριακά με γάλα, διαιτητικό κρέας, βραστά λαχανικά, πούπουλα φρούτων και λαχανικών, λειοτριβείες, μιλκσέικ με φρούτα (αλλά όχι ξινό). Πρέπει να φάτε ζεστό, αλλά όχι ζεστό και όχι κρύο φαγητό.

Είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερη βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, λεμόνι, σταφίδα).

Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ και συνιστάται να μην καπνίζετε (ή να περιορίζετε τον αριθμό των τσιγάρων). Ο καπνός τσιγάρων ερεθίζει τον βλεννογόνο λαιμό - η λοίμωξη κινείται πιο γρήγορα στους αδένες και τους βρόγχους.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γιατροί δεν συνιστούν να τρώνε βαριά τροφή: τηγανητά, γρήγορα, καπνιστά, πικάντικα, αλμυρά, καθώς και κροτίδες, τηγανητά καρύδια, τσιπς. Μια τέτοια τροφή θα ερεθίσει τον πονόλαιμο, θα δημιουργήσει ένα επιπλέον φορτίο στο πεπτικό σύστημα, θα προκαλέσει σπατάλη ενέργειας για την πέψη σύνθετων λιπών και υδατανθράκων.

Γιατί είναι χρήσιμο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα;

Συζητώντας πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα, θυμηθείτε πάντα το ανοσοποιητικό σύστημα και τον τρόπο ζωής. Είναι γνωστό ότι φυσικά υγιείς άνθρωποι με καλή αίσθηση του χιούμορ και μια θετική άποψη για τη ζωή υποφέρουν από ένα κρύο εξαιρετικά σπάνια.

Τα παιδιά και οι ενήλικες με εξασθενημένη ασυλία που έχουν χρόνιες ασθένειες, βρίσκονται σε κατάσταση ψυχολογικής πίεσης, είναι πολύ απασχολημένοι με την εργασία που είναι ευαίσθητες στην ασθένεια.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να προληφθεί η λοίμωξη, αν ντυθείτε ανάλογα με την εποχή και τον καιρό αυτή τη στιγμή. Και μετά από μια τυχαία ψύχρα, κάντε άμεση δράση και προθερμάνετε.

Για να ενισχυθεί η ασυλία, είναι επιθυμητό να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να συμμετάσχετε σε ενεργά αθλήματα, να οδηγήσετε έναν κινητό υγιεινό τρόπο ζωής.

Εάν η λοίμωξη εξακολουθεί να σας φτάσει, τότε είναι καλύτερο να αρχίσετε να θεραπεύετε ένα κρύο σε πρώιμο στάδιο.

Πρώιμη φάση του κρυολογήματος

Ο πόνος από το κρυολόγημα και ο πυρετός είναι πολύ δυσάρεστος, τόσο πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς θα αντιμετωπιστεί το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Είναι με την εμφάνιση των πρώτων απτών σημείων της νόσου ότι υπάρχει μια πιθανότητα να αποδυναμώσει αξιοσημείωτα την ανάπτυξή της, ή ακόμα και να αποφευχθεί η αναπνευστική ασθένεια.

Πώς αρχίζει το κρύο

Η ώθηση για την ανάπτυξη ενός κρυολογήματος μπορεί να είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες: η επαφή με ένα μολυσμένο άτομο, η ύπαρξη σε ένα γεμάτο δωμάτιο κατά την επιδημία των αναπνευστικών ασθενειών και της γρίπης, σοβαρή υποθερμία ή ακόμα και άγχος.

Όταν επικοινωνούν με άρρωστο άτομο, οι ιοί εισέρχονται στο σώμα από το εξωτερικό και υπό την επήρεια ψυχρών και άλλων δυσμενών καιρικών παραγόντων, ενεργοποιούνται τα βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί που ζουν συνεχώς στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά στους λάρυγγους και τα ρινικά περάσματα. Μόλις η ανοσία του ατόμου αποδυναμωθεί λίγο λόγω υποθερμίας, οι παθογόνοι παράγοντες αρχίζουν αμέσως τη δραστηριότητά τους: πολλαπλασιάζονται έντονα στις βλεννογόνες μεμβράνες του λαιμού και της μύτης, παράγουν τοξίνες.

Προκειμένου να εργαστούμε αποτελεσματικότερα για τους ιούς, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια στάδια ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος υπάρχουν προκειμένου να ληφθούν μέτρα στο πολύ πρώιμο στάδιο της νόσου.

Οι ειδικοί προσδιορίζουν τα ακόλουθα στάδια αναπνευστικών ασθενειών:

• το πρώτο είναι το λεγόμενο "ξηρό" στάδιο. Μπορεί να διαρκέσει από δύο έως τρεις ώρες έως δύο ημέρες. Έλαβε το όνομά της λόγω του γεγονότος ότι απουσιάζει ακόμη η ρινική μύτη και ο βήχας, αλλά το άτομο αισθάνεται ήδη δυσάρεστα συμπτώματα: ξηρή μύτη, κάψιμο και πονόλαιμο, εμφάνιση αδυναμίας και αισθητή μείωση της αποτελεσματικότητας. Μπορεί να μην υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σε αυτό το στάδιο, αλλά ο οργανισμός ορισμένων ανθρώπων μπορεί να αντιδράσει πιο βίαια, και στη συνέχεια το θερμόμετρο μπορεί να παρουσιάσει 37-37,5 μοίρες. Αν αυτή τη στιγμή λάβει επειγόντως αποτελεσματικά μέτρα, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο στο αρχικό στάδιο.
• Το δεύτερο στάδιο συνήθως συνοδεύεται από την εμφάνιση κρύου και την αύξηση της θερμοκρασίας κατά 37-38 μοίρες. Αν ένα άτομο δεν έχει χρόνο να πάρει κρύο φάρμακο σε πρώιμο στάδιο, σε αυτό το στάδιο αισθάνεται ακόμα χειρότερα. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπιστεί, και πρέπει να ξεκινήσετε με τη διακοπή οποιασδήποτε εργασίας και αφήνοντας το σώμα να ξεκουραστεί.
• το τρίτο στάδιο - η εξάπλωση της λοίμωξης στους βρόγχους, η εμφάνιση του βήχα, μια περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας. Εάν ένα άτομο πήρε αποτελεσματικά χάπια στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος και έκανε άλλα μέτρα για την προστασία του σώματος, η λοίμωξη μπορεί να μην φτάσει στους πνεύμονες, η διαδικασία επούλωσης θα ξεκινήσει.
• το τέταρτο στάδιο αναπτύσσεται όταν ο ασθενής δεν αντιμετωπίστηκε με επιτυχία, καθώς και με μια αξιοσημείωτη εξασθένιση των σωματικών δυνάμεων. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές: ωτίτιδα, πνευμονία, νεφρίτιδα και άλλα. Ευτυχώς, τέτοιες παθήσεις εμφανίζονται μάλλον σπάνια και η πιθανότητα ανάπτυξης τους είναι ελάχιστη εάν το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπιστεί σε πρώιμο στάδιο.
• Το πέμπτο στάδιο είναι η διαδικασία επούλωσης. Αυτή τη στιγμή, ο οργανισμός ολοκληρώνει την καταπολέμηση της λοίμωξης, αυξάνει την ανοσία, τους φλεγμονώδεις και κατεστραμμένους ιστούς αποκαθιστούν τη δομή τους. Η ανθρώπινη ευημερία βελτιώνεται, η δύναμη επιστρέφει γρήγορα.

Συνεπώς, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για να θεραπευθεί το κρύο σε πρώιμο στάδιο όσο το δυνατόν νωρίτερα - μέσα σε λίγες ώρες μετά την εμφάνιση των πρώτων ενοχλητικών αισθήσεων της πλησιέστερης κακουχίας.

Πώς να σταματήσετε ένα κρύο νωρίς

Αμέσως μετά την εμφάνιση δυσφορίας στο ρινοφάρυγγα, είναι επείγον να ληφθούν μέτρα για την εξάλειψη του παθογόνου παράγοντα. Συνιστάται να αναβληθούν όλες οι υποθέσεις και να επικεντρωθεί μόνο στο πρόβλημα του πώς να σταματήσει το κοινό κρυολόγημα στο αρχικό στάδιο.

Τα πιο αποτελεσματικά στις πρώτες ώρες της νόσου είναι τα ακόλουθα μέτρα:

• παρέχοντας ανάπαυση και σωστό ύπνο στο σώμα. Συνιστάται η λειτουργία ημι-κρεβατιού και ο μέγιστος περιορισμός της έκθεσης σε επιβλαβείς παράγοντες: κρύο, υπερβολικό σωματικό ή ψυχικό στρες, τρόφιμα κακής ποιότητας.
• λήψη ανοσορρυθμιστικών ή ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Οποιοσδήποτε σκεπτικιστής μπορεί να πει για την αποτελεσματικότητά τους, αλλά παρόμοια μέσα έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, ειδικά αν ο αγώνας ενάντια στο κοινό κρυολόγημα με τη βοήθειά τους διεξήχθη στο αρχικό στάδιο. Τέτοια φάρμακα όπως aflubins, amixin, arbidol και πολλά άλλα είναι ευρέως γνωστά. Η λήψη τους κατά την πρώτη ημέρα της ασθένειας πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν συχνότερα, αλλά να μην υπερβαίνει τη δοσολογία που καθορίζεται στις οδηγίες. Δεν εφαρμόζονται παρασκευάσματα με τη μορφή στιγμιαίας σκόνης (κατά τύπο Coldrex ή Fervex) στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται μόνο όταν η θερμοκρασία φθάνει τους 38 βαθμούς ή υψηλότερη.
• πίνετε άφθονο νερό. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε τι να πίνετε κατά τη διάρκεια του αρχικού σταδίου του κρυολογήματος και να αγοράσετε τα απαραίτητα προϊόντα και συστατικά. Το τσάι λεμονιών, το τσάι χαμομηλιού, το τσάι μέντας, ο χυμός των βακκίνιων είναι χρήσιμοι για τα αρχικά σημάδια της νόσου. Θα πρέπει να πίνουν κάθε ώρα ή δύο, πάντα σε μια ζεστή (όχι ζεστή και όχι κρύα) μορφή. Όταν επιλέγετε φαρμακευτικά ποτά, πρέπει να εμπιστευτείτε τις προτιμήσεις σας, επειδή το ίδιο το σώμα θα σας πει τι να πίνετε στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος.
• αρωματοθεραπεία. Το πετρέλαιο μεντόλης, αιθέρια έλαια από περγαμόντο, έλατο, ευκάλυπτο και άλλα φυτά, πολύτιμα για το αντισηπτικό ή το θερμαντικό τους αποτέλεσμα, μπορούν να αγοραστούν τόσο σε εξειδικευμένα καταστήματα όσο και σε φαρμακεία. Πώς να αντιμετωπιστεί με τη βοήθειά τους κατά την αρχική φάση του κρυολογήματος, θα προτρέψει έναν φαρμακοποιό ή έναν σύμβουλο που θα σας βοηθήσει επίσης να επιλέξετε τον κατάλληλο εξοπλισμό για εισπνοή.
• πλύση των ρινικών διόδων με ένα διάλυμα άλατος σε συγκέντρωση 0,5 κουταλιών σπόρων κόκκων σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μια τέτοια πλύση πρέπει να γίνεται σωστά, έτσι ώστε η λοίμωξη να μην εξαπλώνεται βαθιά, επομένως, εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία, είναι προτιμότερο να αποφύγετε αυτή τη διαδικασία.
• λουτρά με ζεστό νερό, εάν είναι δυνατόν με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού ή εκχυλισμάτων κωνοφόρων φυτών.Αυτό είναι ένα θαυμάσιο και ευχάριστο εργαλείο, πώς να νικήσετε ένα κρύο στο αρχικό στάδιο.
• αερίζοντας το δωμάτιο. Ο φρέσκος αέρας είναι άσχημα απαραίτητος, οπότε κάθε τρεις ώρες θα πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο ή ακόμα και ένα παράθυρο (σε σχετικά ζεστό καιρό), αφήνοντας το δωμάτιο αυτή τη στιγμή.
• υγρό καθάρισμα. Εάν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να σκουπίσετε τα δάπεδα στο δωμάτιο ή να προσελκύσετε το σπίτι της εκδήλωσης. Η απουσία σκόνης και επαρκούς υγρασίας του δωματίου θα λύσει γρήγορα το πρόβλημα του τρόπου αντιμετώπισης του κρυολογήματος στο αρχικό στάδιο.
• λειτουργία τροφοδοσίας. Η ποσότητα των τροφίμων πρέπει να μειωθεί, αλλά την ίδια στιγμή να συμπεριλάβει στη διατροφή υγιεινό ζωμό κοτόπουλου, φρούτα, βραστά λαχανικά. Ελλείψει όρεξης, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον φρούτα και ζεστά ροφήματα.
• λαμβάνοντας ασκορβικό οξύ. Το Ascorbic είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είναι δυνατό να αγοράσετε λεμόνια και άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Η πρόσθετη εμπλουτισμός των τροφίμων θα λύσει αποτελεσματικά το ζήτημα του πώς να σταματήσει γρήγορα ένα κρύο σε πρώιμο στάδιο.

Επίσης, δεν πρέπει να χάσετε την καρδιά σας και να εμπνεύσετε τον εαυτό σας ότι η νόσος αναπτύσσεται ήδη. Η επίλυση του προβλήματος του τρόπου αντιμετώπισης του κρυολογήματος στα πρώτα στάδια θα βοηθήσει με μια θετική στάση.

Τα κρύα που αρχίζουν: τι πρέπει να θεραπεύσουν και ποια μέσα πρόληψης να επιλέξουν.

Τι να μην κάνουμε

Όταν επιλέγετε δραστηριότητες, πώς να ανακάμψετε από το πρώτο στάδιο του κρυολογήματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι ορισμένες ενέργειες μπορούν και βλάπτουν. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τα εξής:

• πολύ ζεστό τσάι για ασθένειες του αναπνευστικού είναι μάλλον επιβλαβής από αποτελεσματική Ο λαιμός του ασθενούς είναι ήδη φλεγμένος και η υψηλή θερμοκρασία του υγρού θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.
• τα φάρμακα για το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Τα αντιβιοτικά πρέπει να αναβληθούν προς το παρόν: λαμβάνονται μόνο όταν αναπτύσσονται επιπλοκές. Τα αντιπυρετικά φάρμακα παρουσιάζονται επίσης μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες και αυτό δεν συμβαίνει στις πρώτες ώρες της νόσου.
• Πριν αποφασίσετε τι πρέπει να κάνετε στην αρχική φάση του κρυολογήματος, πρέπει να αξιολογήσετε αν μια αναπνευστική νόσος αναπτύσσεται πραγματικά. Ίσως η επιδείνωση της ευημερίας που προκαλείται από άλλους λόγους, μέχρι την αυτοπροβολή. Μόνο με την βεβαιότητα ότι αυτό είναι μόνο ένα κρύο, θα πρέπει να ανοίξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι.

Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε στην αρχική φάση του κρυολογήματος ή εάν έχετε επιπλέον ερωτήσεις, θα πρέπει να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να διασαφηνίσετε πληροφορίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο φάρμακο, την παρουσία αντενδείξεων στη χρήση του φαρμάκου.

Μόνο στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και οι ιοί δεν θα έχουν την ευκαιρία να επιτεθούν στο σώμα.

Ιατρική πύλη Κρασνογιάρσκ Krasgmu.net

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα κρυολογήματα δεν είναι ασυνήθιστα. Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, βλεννώδεις απαλλαγή από τη μύτη και δυσφορία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε τελείως ένα κρύο εάν αισθάνεστε ότι έρχεται. Αυτές οι πληροφορίες θα σας δείξουν πώς να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου, αλλά δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την ιατρική συμβουλή ή τη θεραπεία.

Με την έναρξη του κρύου καιρού περισσότερους ανθρώπους «να πάει στο νοσοκομείο», με διάγνωση οξείας ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η οποία καλείται γενικά το κοινό κρυολόγημα. Πώς να σταματήσετε την ασθένεια ξεκίνησε μόνος σας; Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, ρινική καταρροή και κακουχία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ως εκ τούτου, το κρύο φάρμακο δεν υπάρχει. Πιο συγκεκριμένα, πολλές προετοιμασίες κατά τα κρυολογήματα, αλλά όλοι ενεργούν με τον ίδιο: να μειώσει τη θερμοκρασία λόγω της παρακεταμόλης και τα παρόμοια, και τροφοδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνη C. Επομένως, γιατί να γεμίσει χημεία του σώματός σας, αν δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί λιγότερο αποτελεσματικά λαϊκές θεραπείες και να ανακτήσει γρηγορότερα;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ψυχρή θεραπεία

Η θεραπεία ενός κρυολογήματος, με την πρώτη ματιά, είναι ένα απλό θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε όταν αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα είναι ότι ο ιός δεν θα βγει μόνο από το σώμα σας και επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε λίγο να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Το κύριο καθήκον στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Και αν αναλάβετε δράση έγκαιρα, μπορείτε να σταματήσετε το κρύο από την αρχή και να αποφύγετε την πλήρη εμφάνιση της νόσου.

Ακολουθούν οι πιο απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια το συντομότερο δυνατόν:

1. Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, αν είναι δυνατόν, πάρτε άδεια ασθενείας - τουλάχιστον για μερικές ημέρες. Στην αρχή της νόσου, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση. Απαραίτητη λειτουργία ημι-κρεβατιού και πλήρης ύπνος.

2. Είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα στην αρχή του κρυολογήματος. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να παίρνετε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Δεν είναι κακή βοήθεια και ομοιοπαθητική.

3. Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο ζεστό νερό. Το καλύτερο από όλα, αν είναι τσάι με λεμόνι και μέλι, καθώς και ποτά φρούτων από τα βακκίνια και τα λουλούδια. Το εκχύλισμα χαμομηλιού είναι επίσης χρήσιμο - έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

4. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας. Συγκεκριμένα, τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, καμφορά και περγαμόντο.

5. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τις ρινικές κοιλότητες με διάλυμα αλατιού: μισό κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα. Μετά από κάθε άρδευση ρινικές στάγδην που περιέχουν ιντερφερόνη σταγόνες. Είναι επίσης σημαντικό να γαργάρετε για να αποφύγετε τη μόλυνση κάτω. Χρησιμοποιήστε έγχυση ευκάλυπτου ή χαμομηλιού.

6. Τα ζεστά λουτρά είναι μια εξαιρετική λύση, αλλά μόνο στην αρχή της νόσου και απουσία θερμοκρασίας. Προσθέστε θαλασσινό αλάτι και εκχύλισμα πεύκου στο νερό. Το αλάτι έχει τονωτικό αποτέλεσμα και οι βελόνες διευκολύνουν την αναπνοή.

7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο - απαιτείται καθαρός αέρας για κρυολογήματα. Αφήστε το δωμάτιο κατά τη διάρκεια του αερισμού.

8. Να κρατάτε πάντα τα πόδια σας ζεστά ακόμα και αν έχετε πυρετό.

9. Προσπαθήστε να φάτε σωστά: για τα κρυολογήματα είναι πολύ χρήσιμο κοτόπουλο και ζωμό ψαριών, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αν σας βλάψει να καταπιείτε και χωρίς όρεξη, πίνετε φρέσκο ​​χυμό.

10. Λοιπόν, φυσικά, μην ξεχάσετε για τη βιταμίνη C. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, που κυριολεκτικά «καταναλώνεται» από έναν ιό, και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικό να αναπληρωθούν τα αποθέματα askorbinki καθημερινά. Τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα πορτοκάλια έρχονται στη διάσωση. Η καταπολέμηση των κρυολογημάτων αυξάνει επίσης την ανάγκη για βιταμίνες της ομάδας Β. Υπάρχουν πολλά από αυτά σε ξηρούς καρπούς και πλιγούρι βρώμης.

Είναι δυνατόν να σταματήσετε ένα κρύο;

Πιθανώς δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που να μην κρύβει. Οι επιδημιολόγοι έχουν υπολογίσει: υποφέρουμε από κρυολογήματα και γρίπη 5 φορές συχνότερα από όλες τις λοιμώξεις που συνδυάζονται. Το καθήκον μας είναι να προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας.

Ποιος κινδυνεύει;

Κατά τη διάρκεια της εποχικής ψύξης, για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πρώτα απ 'όλα, οι ηλικιωμένοι μετά την ηλικία των 60 ετών. Το σώμα τους αντιμετωπίζει χειρότερα τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και η υποθερμία μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων. Οι κουρασμένοι εργάτες βρίσκονται στη δεύτερη θέση: μετά από μια μακρά εργάσιμη ημέρα, μειώνεται η ασυλία και, όταν παγιδευτεί από τα δυσάρεστα χτυπήματα, μπορείτε εύκολα να πάρετε κρύο.

Γραμμή άμυνας

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τους ιούς, πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι έγχυμα ισομερώς ισχίων και ζιζανίων, λεμονιού και φασκόμηλου: 1 τραπέζι. κουτάλι ρίξτε τη συλλογή 200 ml ζέοντος νερού, επιμείνετε 2 ώρες σε θερμός, δροσερό και στέλεχος. Πιείτε για ένα μήνα. Το πρωί και το βράδυ, πάρτε 0,5 γραμμάρια βιταμίνης C, κατάποση με εσπεριδοειδή. Περιέχουν ειδικές ουσίες - βιοφλαβονοειδή που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει την θεραπευτική ασκορβική. Πριν βγείτε από το σπίτι, λιπάνετε το ρινικό βλεννογόνο με οξολινική αλοιφή.

Στην αρχή του κρυολογήματος, καθώς και βήχας το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι. Βοήθεια και διαδικασίες θέρμανσης για τα πόδια. Μπορείτε απλά να κηλιδώσετε τα πόδια σας για τη νύχτα με το λαρδί ή το ζεστό βάλσαμο, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Για να γίνει αυτό, σε ένα μπολ με νερό, προσθέστε 200 g αλάτι και 150 g σκόνη μουστάρδας. Ανακατέψτε και κατεβάστε τα πόδια προς τη γνάθο, καλύπτοντας την κορυφή με κάτι ζεστό. Το ζεστό νερό θα πρέπει να χύνεται τακτικά, δεν θα πρέπει να κρυώσει. Όταν τα πόδια σας γίνονται κόκκινα, τα ξεπλένετε με ζεστό νερό, σκουπίζετε στεγνά, βάζετε τις μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Η κύρια σύσταση στην ψυχρή εποχή δεν είναι να υπερψυχθεί, να αποφευχθεί το ρεύμα και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνες, και αν αρρωστήσετε, μην είστε τεμπέλης και ξεκινήστε τη θεραπεία στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Και ένα άλλο πράγμα: μια καλή διάθεση και μια αίσθηση του χιούμορ είναι από μόνοι τους εξαιρετικές βιταμίνες για το σώμα και ταυτόχρονα είμαστε πάντα κοντά μας. Ας είμαστε υγιείς!

Και τέλος: μην ξεχνάτε ότι το κοινό κρυολόγημα και το FLU έχουν στην αρχή μια πολύ παρόμοια κλινική εικόνα και επομένως τα πρώτα σημάδια κρύου είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιο ακριβή διάγνωση.

Ένα κρύο ξεκινά: τι να κάνει στο σπίτι κατά τα πρώτα συμπτώματα

Οι εποχιακές μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού δεν είναι τόσο ασφαλείς όσο συνήθως πιστεύεται. Αν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία - η διαδικασία εκτείνεται στους βρόγχους, τους πνεύμονες και άλλα όργανα, πηγαίνει σε ένα χρόνιο στάδιο. Ωστόσο, μπορεί να αποφευχθούν οι επιπλοκές. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα σε βολικές μορφές για χρήση, τα οποία ανήκουν σε διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες, έχουν αναπτυχθεί για αυτό. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε τουλάχιστον αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές.

Θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνετε εάν ξεκινήσει ένα κρύο, αλλά ο αλγόριθμος των μεθόδων θεραπείας μπορεί να διαφέρει. Εξαρτάται από τα συμπτώματα της νόσου, τη θερμοκρασία του σώματος και την ηλικία του ασθενούς. Όλες οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε αιτιοτροπικές (να επηρεάσουν την αιτία) και επιπλέον (να επιτρέψουν την υπέρβαση των κλινικών σημείων). Στο σύμπλεγμα, εξαλείφουν αποτελεσματικά όλες τις εκδηλώσεις της γρίπης και του ARVI στα αρχικά στάδια και έχουν την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος και πυρετός - συμπτώματα πιο συχνά ιογενή, λιγότερο βακτηριακή λοίμωξη. Διεισδύει με αέρα και πολλαπλασιάζεται επί της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Η κύρια προϋπόθεση για την ανάπτυξη είναι η μειωμένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παθογόνα. Η επίπτωση αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Αυτό οφείλεται σε μια μικρή ημέρα φωτός, ανεπάρκεια βιταμινών και σταθερή υποθερμία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσουν γρήγορα οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου από την αρχή και προληπτικά μέτρα.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου;

Το χειμώνα αξίζει ιδιαίτερα προσεκτικά την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας. Σε καταστάσεις που προκαλούν συχνότερα ARVI, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη δυνατότητα μόλυνσης. Μετά από μια μακρά παραμονή στην ύπαιθρο σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στη βροχή, καθώς και με χρόνια κόπωση, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και να φροντίσετε την υγεία σας. Οι γιατροί συστήνουν διάφορους τρόπους για να μην βοηθήσουν να προλάβουμε το κρύο σε οποιεσδήποτε συνθήκες

• αποφύγετε τα πλήθη.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και απολυμαντικά διαλύματα.
• φορέστε ζεστά ρούχα και σε βροχερό καιρό έχετε μια σετ αντικατάστασης μαζί σας.
• υγιεινή διατροφή - εάν το χειμώνα δεν μπορείτε να πάρετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, υπάρχουν έτοιμα σκευάσματα με τη μορφή δισκίων προς πώληση.
• σκλήρυνση - πρέπει να συνηθίσετε στις χαμηλές θερμοκρασίες σταδιακά.

Δεν συνιστώνται φάρμακα για την πρόληψη κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένων των αντιιικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά μόνη της τη μόλυνση, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Αλγόριθμος ενεργειών στην αρχή του κρυολογήματος

Βήχας, ρινική καταρροή, πόνος και πονόλαιμος - η γρίπη ή ο πονόλαιμος αναπτύσσονται από αυτά τα συμπτώματα. Στα πρώτα στάδια, είναι πολύ πιο εύκολο να τα εξαλείψουμε από το να καταπολεμήσουμε τις παραμελημένες μορφές βρογχίτιδας ή πνευμονίας στο μέλλον. Τα θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της φλεγμονής και στη διακοπή των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Μπορεί να χρειαστούν μέσα για να μειωθεί η θερμοκρασία, αλλά δεν μπορείτε να τα πάρετε χωρίς επείγουσα ανάγκη.

Υπάρχουν πολλές συστάσεις για το πώς να σταματήσετε το κρύο στα αρχικά στάδια:

• πολλά ζεστά ροφήματα - μια καλή επιλογή θα ήταν το τσάι με λεμόνι και μέλι.
• καλό ύπνο - ενώ ηρεμεί, το σώμα αναγεννάται για την καταπολέμηση των ιών?
• αρωματοθεραπεία - μπορείτε να κάνετε εισπνοές ή απλά να αναπνέετε σε ζεύγη αιθέριων ελαίων κωνοφόρων φυτών (έλατο, πεύκο, ευκάλυπτος).
• η ανάπαυση στο κρεβάτι - να φέρει κρύο στα πόδια σας είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους άρρωστους, αλλά και για τους άλλους.
• φάρμακα - συμπτωματική θεραπεία ρινίτιδας και βήχα, βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), ενισχυτικά μέσα.

Σε πρώιμα στάδια, μην βιαστείτε να πάρετε αντιβιοτικά και φάρμακα για πυρετό. Υπάρχουν συγκεκριμένα αντιιικά χάπια (Anaferon, Tamiflu και άλλα) που πωλούνται. Συνιστώνται για να απαλλαγούμε από την κρύα λοίμωξη και για την πρόληψή της. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί. Όταν λαμβάνονται, διεγείρουν την παραγωγή συγκεκριμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά δεν καταστρέφουν συγκεκριμένα παθογόνα της γρίπης ή του ARVI.

Θεραπεία του λαιμού

Ο πόνος και ο πόνος είναι τα πρώτα σημάδια κρύου. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα - αγοράστε καραμέλα. Περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη συστατικά και τοπικό αναισθητικό. Έχουν τοπική επίδραση στην προσβεβλημένη περιοχή της βλεννογόνου, εμποδίζοντας τους υποδοχείς και μειώνοντας τον πόνο. Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται και όταν χρησιμοποιούνται μέντες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν συνιστώνται να διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες, καθώς καλύπτουν τις εκδηλώσεις επικίνδυνων επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της βαριάς φαρυγγίτιδας.

Οι συμπιέσεις βοηθούν επίσης κατά του πονόλαιμου. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα: βάμβακα βυθισμένο στην ιατρική, αδιάβροχη μεμβράνη και ύφασμα από μαλλί ή κασκόλ. Τα δραστικά συστατικά διεισδύουν απευθείας στην πληγείσα περιοχή και η θερμική επίδραση επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων. Έτσι, η στασιμότητα μειώνεται, τα προστατευτικά κύτταρα παράγονται ταχύτερα για να σκοτωθεί η λοίμωξη. Ως φάρμακο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υδατικό διάλυμα θαλάσσιου αλατιού, εμποτισμένου χαμομηλιού ή λουλουδιών φασκόμηλου.

Το Gargling είναι ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσετε το λαιμό σας με κρύο. Τα φαρμακεία έχουν έτοιμα διαλύματα - Furacilin, Chlorophyllipt, Chloxidine και άλλα. Απολυμαίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, ανακουφίζουν τον πόνο και πρήξιμο. Δεν μπορούν να προετοιμαστούν λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα στο σπίτι:

• αφέψημα χαμομηλιού, φασκόμηλου, καλέντουλας - καθαρός ιστός και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
• διάλυμα με θαλασσινό νερό, αλάτι και μερικές σταγόνες ιωδίου - καταστρέφει γρήγορα τα βακτήρια.
• υπεροξείδιο του υδρογόνου - ανακατέψτε μόνο ένα κουτάλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• χυμό τεύτλων (200-250 ml) με την προσθήκη 10 ml ξύδι μηλίτη μήλου.

Οι εισπνοές ανήκουν επίσης στις υποχρεωτικές μεθόδους θεραπείας για κρυολογήματα. Υπάρχουν έτοιμοι νεφελοποιητές με αντισηπτικά, αναισθητικά ή αντιφλεγμονώδη συστατικά (Bioparox) στην αγορά. Στο σπίτι, το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί με βάση το ζεστό νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριων ελαίων (μέντα, ευκάλυπτος, έλατο), εγχύσεις αντιφλεγμονωδών βοτάνων. Επίσης συνιστούν το αφέψημα της πατάτας - καταπραΰνει την βλεννογόνο μεμβράνη και ανακουφίζει τον πόνο. Αρκεί να ακουμπάτε πάνω από ένα δοχείο με ζεστό υγρό και αναπνέετε ατμούς.

Θεραπεία της μύτης

Η ψυχρή ρινίτιδα εκδηλώνεται με ρινική καταρροή και βλεννογόνο. Ο αιτιολογικός παράγοντας στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται ιογενής λοίμωξη και η εκκένωση θα είναι υγρή και καθαρή. Εάν εμφανιστούν ακαθαρσίες πύου ή αίματος στον μώλωπα, αυτό δείχνει άμεσα τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν αρκετά γενικά μέτρα ενίσχυσης, στη δεύτερη περίπτωση είναι απαραίτητη μια πορεία αντιβιοτικών υπό μορφή δισκίων.

Οι σταγόνες μύτης είναι η πιο κοινή θεραπεία για τη ρινίτιδα. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε το συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα, χυμό τεύτλων και αιθέρια έλαια είναι επίσης δημοφιλείς. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται σε μεγάλη αραίωση, 1-2 σταγόνες ανά κουταλιά της βάσης. Τα εργαλεία φαρμακείου σάς επιτρέπουν να υπολογίζετε με ακρίβεια τη δοσολογία. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό φάρμακο βάσει της λίστας ενδείξεων για χρήση. Όλες οι τελικές σταγόνες μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

• ορμονικό αντιφλεγμονώδες: Avamiks. Fliksonaze;
• αντιβακτηριακή: Bioparox, Isofra.
• αγγειοσυσπαστικό: Sanorin, Nazivin, Otrivin.
• αντιισταμινικά (κατά της αλλεργικής ρινίτιδας): Vibrocil;
• υγραντήρες: Aqualor, Salin;
• αραίωση: Sinuforte;
• αντι-ιική: Ναζοφερόνη.

Η σταθερή έκκριση του εξιδρώματος προκαλεί την ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης και αυτό διευκολύνεται από τις συχνές πλύσεις. Για να αποφύγετε ταλαιπωρία, μπορείτε να αγοράσετε την αλοιφή (Οξολινική, Τατρακυκλίνη, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ή οποιαδήποτε άλλη) και να τη βγάλετε όλη τη νύχτα στα ρινικά περάσματα. Δημοφιλή προϊόντα που βασίζονται σε εκχυλίσματα μέντα ή ευκαλύπτου, συμπεριλαμβανομένου του βερνικιού Asterisk.

Μια απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεφορτωθεί γρήγορα ένα κρύο είναι ο τακτικός καθαρισμός των βλεννογόνων κινήσεων. Αυτό μπορεί να γίνει μηχανικά (φυσήξτε τη μύτη σας) ή να πλύνετε τη μύτη σας. Ακόμη και η απλούστερη αλατούχο διάλυμα θα είναι χρήσιμη. Στη βάση του, παράγουν ακριβά φάρμακα, αλλά μπορείτε να τα μαγειρέψετε μόνοι σας προσθέτοντας μια κουταλιά άλατος ανά λίτρο νερού. Το υγρό χύνεται με μια σύριγγα ή ένα ειδικό δοχείο ποτίσματος σε ένα ρουθούνι, έτσι ώστε να ρέει έξω από το δεύτερο και να μην πέσει μέσα στο λαιμό.

Θερμοκρασία

Για να καταλάβετε, είναι απαραίτητο να πυροβολήσετε ή όχι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Με ένα κοινό κρυολόγημα, σπάνια φτάνει τους 38 βαθμούς ή και περισσότερο, αλλά αν οι δείκτες τείνουν να 39 o C και πάνω - μπορούμε να μιλήσουμε για τη γρίπη. Για να μειώσετε τη χρησιμοποιούμενη θερμοκρασία Παρακεταμόλη και ανάλογα. Δεν επηρεάζουν την αιτία της νόσου, αλλά μόνο προσωρινά σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Η αντίδραση θερμότητας είναι συνέπεια της πάλης του ανοσοποιητικού συστήματος με ιογενή λοίμωξη. Αν η θερμοκρασία διατηρηθεί σε 38 μοίρες, θεωρείται ασφαλής για το σώμα και συχνά μειώνεται μόνος του μετά τον ύπνο. Αλλά αν αυξηθεί στους 39 o C και περισσότερο - θα πρέπει να πίνετε το φάρμακο, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος διάσπασης πρωτεϊνών. Εάν το φάρμακο δεν λειτουργεί, πρέπει να καλέσετε επειγόντως την ιατρική ομάδα.

Αν το κρύο αρχίσει να επικρατεί και δεν υπάρχει χρόνος να αρρωστήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τις πρώτες εκδηλώσεις. Είναι δύσκολο να διαγνώσετε τον εαυτό σας και να επιλέξετε το σωστό θεραπευτικό σχήμα, οπότε είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό. Θα συμβουλεύσει τόσο για τα φαρμακευτικά φάρμακα όσο και για την αποτελεσματικότητα των λαϊκών μεθόδων.

Πώς να σταματήσετε ένα κρύο νωρίς

Το χειμώνα πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να σταματήσουν το κρύο σε πρώιμο στάδιο. Εάν περάσατε πολύ χρόνο στον παγωμένο αέρα και αισθανθήκατε τα πρώτα συμπτώματα, αναλάβετε αμέσως δράση:

1. Η ικανότητα αντιστάσεως του ιού επηρεάζεται ευνοϊκά από τη θέρμανση της μύτης. Μια ειδική συσκευή είναι χρήσιμη για εσάς, αλλά στην απουσία της θα αρκεί να τοποθετήσετε 2 σακούλες ζεστού αλατιού στα φτερά της μύτης. Μετά από 10-15 λεπτά θα αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια ύφεσης.