Εάν πιέζετε το χέρι σας σε μια γροθιά, τα άκρα των δαχτύλων πιέζουν ακούσια το σημείο στο κέντρο της παλάμης, το οποίο είναι υπεύθυνο για το pep. Μερικές κινήσεις μασάζ και θα νιώσετε μια δύναμη και ενέργεια.
Εάν θέλετε να θερμάνετε, το σημείο θερμότητας θα σας βοηθήσει. Βρίσκεται στο επίθεμα της άνω φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου. Ο αντίκτυπος σε αυτόν τον ιστότοπο θα σας επιτρέψει να "απλώνετε" γρήγορα τη θερμότητα μέσω του σώματος.
Επιπλέον, αυτό το σημείο είναι υπεύθυνο για το αίσθημα του άγχους. Αφού τον πιέσετε, ο ενθουσιασμός «θα εξατμιστεί» και η ηρεμία και η ισορροπία θα πάρει τη θέση του.
Συνολικά, υπάρχουν περίπου 700 βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Ο μεγαλύτερος αριθμός μαγικών θέσεων που βρίσκονται στα χέρια, τα πόδια, τα αυτιά. Κάθε σημείο είναι υπεύθυνο για το έργο μιας αρχής. Ως αποτέλεσμα του acupressure (ρεφλεξολογία), μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο, να ομαλοποιήσετε το νευρικό σύστημα, να σταματήσετε τη φλεγμονή στο σώμα και ακόμη και να αυξήσετε την ανθεκτικότητα σε ιούς και λοιμώξεις.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτή η μέθοδος αυτοθεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτη βοήθεια. Απλά πρέπει να γνωρίζετε τη σωστή θέση των σημείων και τη δύναμη της πίεσης. Παρεμπιπτόντως, εάν αισθάνεστε έναν ελαφρύ πόνο ή μούδιασμα κατά τη διάρκεια του μασάζ του "ζωτικού" σημείου, μην είστε εκφοβισμένοι. Σημαίνει ότι είστε στο σωστό δρόμο.
Σημεία ή βελόνες;
Μερικοί συγκρίνουν τη μέθοδο πίεσης σε βιολογικά ενεργά σημεία με βελονισμό. Σε αντίθεση με τη θεραπεία με βελόνες, η ακουστική πίεση δεν απαιτεί βαθιά ιατρική γνώση. Απλά κοιτάξτε την εικόνα που δείχνει τα σημεία και δοκιμάστε τη μέθοδο στον εαυτό σας. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη και εξωτερικά ασφαλής.
Πώς να πατήσετε ένα σημείο
Οι Κινέζοι διαιρούν τον βαθμό δράσης σε θεραπευτικά σημεία με τρεις τρόπους:
- για οξύ πόνο και για την αρχική θεραπεία, εμφανίζεται η χρήση ενός ελαφρού κυκλικού σημείου μασάζ, το οποίο συγκρατείται με την άκρη του δείκτη. Η διάρκεια του μασάζ είναι από ένα έως πέντε λεπτά.
- σε χρόνιες ασθένειες, ανάλογα, ωστόσο, με τη γενική κατάσταση του ατόμου, είναι καλύτερο και πιο ασφαλές να ασκείστε πίεση με μέτρια δύναμη. Απαιτείται επαναλαμβανόμενο μασάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διάρκεια - έως και τριάντα (ανάλογα με τις περιστάσεις) δευτερόλεπτα.
- η ισχυρή πίεση γίνεται κυρίως με τον αντίχειρα. Ωστόσο, σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, είναι δυνατές και άλλες επιλογές. Όταν το επιθυμητό σημείο βρίσκεται στο σώμα, η άκρη του δείκτη ή του αντίχειρα αγγίζει ελαφρά το δέρμα και στη συνέχεια αρχίζει να παράγει κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλο, αλλάζοντας το δέρμα σε σχέση με το δέρμα ή τον μυϊκό ιστό σε ρυθμό δύο στροφών ανά δευτερόλεπτο. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσέξουμε το γεγονός ότι το δάκτυλο παραμένει συνεχώς σε ένα (απαραίτητο) σημείο του σώματος. Όταν η συμμετρική πίεση στα σημεία πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική.
Κοιτάξτε το πινέλο σας.
Ο αντίχειρας είναι το κεφάλι και ο λαιμός.
Η παλάμη είναι το σώμα και τα εσωτερικά όργανα.
Ευρετήριο και μεσαία δάχτυλα - προβολή των χεριών και των ποδιών.
Την ίδια στιγμή, το δεξί χέρι είναι υπεύθυνο για το δεξί μισό του σώματος, το αριστερό - για το αριστερό.
Σημείο καρδιάς
Κανονικοποιήστε τον καρδιακό παλμό πιέζοντας το μαξιλαράκι της άνω φάλαγγας του μικρού δακτύλου.
Σημείο κεφαλής
Εάν έχετε πονοκέφαλο, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στο διάστημα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας. Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο πίσω μέρος του χεριού, δείκτη στην παλάμη (στη μέση της γραμμής της ζωής). Για να επιτευχθεί μια γρήγορη επίδραση, θα πρέπει να μασάζ το σημείο για 2-3 λεπτά με μια ορισμένη δύναμη. Εάν αισθάνεστε πόνο όταν πιέσετε, το σημείο βρίσκεται.
Πονόδοντο
Εάν έχετε πονόδοντο, δοκιμάστε να τρίβετε το σημείο που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού σας κάτω από το δείκτη. Το μασάζ θα μειώσει προσωρινά τον πόνο, αλλά δεν θα επηρεάσει την αιτία.
Σημείο της σεξουαλικότητας
Αρκετά περίεργο, αλλά αυτό το σημείο βρίσκεται στο δάχτυλο του δακτύλου του δεξιού χεριού, πάνω στο οποίο φοριέται ο δακτύλιος. Τοποθετήστε την πίεση - ακριβώς κάτω από τη βάση του νυχιού. Ένα ελαφρύ μασάζ του ενεργειακού σημείου θα αυξήσει την έλξη στο αντίθετο φύλο.
Ουρογεννητικό σημείο
Σε περίπτωση παθολογιών της ουρογεννητικής περιοχής, προσπαθήστε να ενεργοποιήσετε το σημείο που βρίσκεται μεταξύ των μαστών του δακτυλίου και των μεσαίων δακτύλων. Η έντονη πίεση θα δείξει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Ευεξία
Για να αποκαταστήσετε τη γενική ευημερία, πρέπει να τρίψετε τους καρπούς σας. Εδώ είναι τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την ισορροπία δυνάμεων και ενέργειας στο σώμα. Μερικές φορές το αποτέλεσμα σε αυτό το σημείο συγκρίνεται με ένα ντους αντίθεσης: τόσο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
Κοινό κρυολόγημα
Απαλλαγείτε από το κοινό κρυολόγημα, το πονόλαιμο μασάζ βοηθά τα δάχτυλα. Μόνο λίγες φορές από ένα τέτοιο μασάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας, και θα αισθανθείτε πώς η νόσος αρχίζει να υποχωρεί.
Απόψεις
Το μεσαίο τμήμα του μεσαίου δακτύλου είναι υπεύθυνο για τα μάτια μας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή, μασάζ αυτά τα μέρη. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την πίεση των ματιών.
Ωρίμανση
Το μασάζ του αυτιού είναι συγκρίσιμο με την υπηρεσία διάσωσης: γρήγορα και αποτελεσματικά. Η έκθεση σε σημεία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή να χαμογελάσετε, να ανακουφίσετε την κόπωση ή να ανακάμψετε σε μια αγχωτική κατάσταση.
Σημείο έντονο πρωί
Ένα ελαφρύ μασάζ στα αυτιά θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε γρηγορότερα το πρωί. Προσθέστε σε αυτό μια προθέρμανση των earlobes (ottyagivanie, κυκλικές κινήσεις) και είστε τόσο χαρούμενος όσο ποτέ.
Σημείο ξεκούρασης ύπνου
Μασήστε τον λοβό στη βάση του (πιο κοντά στον σκληρό χόνδρο) σε δεξιόστροφη κατεύθυνση για 3-4 λεπτά. Το μασάζ θα σας επιτρέψει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε.
Απόψεις
Το κεντρικό τμήμα του αυτιού είναι υπεύθυνο για τα μάτια μας. Το μασάζ αυτού του χώρου συμβάλλει στην ταχεία ξεκούραση και ανάκαμψη μετά από κουραστική εργασία.
Σημείο πονόδοντου
5 λεπτά μασάζ στην ανώτερη άκρη του αυτιού από την πλευρά όπου το δόντι πονάει και ο πόνος έφυγε.
Καρδιακό σημείο και πνεύμονες
Για να βρείτε αυτά τα σημεία είναι απλή: μέσα στο αυτί πιο κοντά στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Πατώντας το δείκτη σε αυτό το σημείο, διεγείρεται το έργο του καρδιακού μυός και των πνευμόνων. Το μασάζ είναι αποτελεσματικό για αρρυθμίες, υπέρταση, βρογχίτιδα και πνευμονία.
Σημείο κατά του καπνίσματος
Κάνοντας κλικ στον χόνδρο στο κάτω μέρος του αυτιού, λίγο πάνω από το λοβό, θα μειωθεί η ψυχική εξάρτηση από τη νικοτίνη. Επιπλέον, το μασάζ προκαλεί αποστροφή στον καπνό του καπνού.
Πόδια
Νομίζω ότι έχετε παρατηρήσει πώς με το μασάζ των ποδιών, η διασύνδεση με ορισμένα όργανα είναι αισθητή. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, καθώς τα πόδια είναι οι αγωγοί του σώματός μας. Εδώ είναι ο μεγαλύτερος αριθμός βιολογικά ενεργών σημείων. Επομένως, το μόνος μασάζ ξεκινάει το πρωί όταν βγαίνουμε από το κρεβάτι και τελειώνει όταν καθόμαστε ή ξαπλώνουμε.
Σημείο αυτί-μύτη-λαιμό
Εάν βρεθείτε στα πόδια σας, εάν έχετε ρινική καταρροή και πονόλαιμο, ένα μασάζ στο μπροστινό και στο πλευρικό επίπεδο θα ζεσταίνει το σώμα και θα τονώσει τον πόνο.
Σημείο των ανώμαλων κόλπων
Η θέρμανση των ποδιών (εκτός από τα δάκτυλα των ποδιών) βοηθά στην ανακούφιση του κόλπου ή της παραρρινοκολπίτιδας. Ιδιαίτερα χρήσιμο μασάζ κατά την έξαρση της νόσου.
Σημείο γυναικών
Στο κέντρο της φτέρνας είναι το σημείο που είναι υπεύθυνο για το έργο των ωοθηκών. Η αριστερή φτέρνα είναι υπεύθυνη για την ωοθήκη των καραβίδων, τη σωστή, αντίστοιχα, για τη σωστή.
Αντενδείξεις
Έτσι, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε άτομα που πάσχουν από τέτοιες ασθένειες όπως:
- καρδιαγγειακές παθήσεις;
- ουρολιθίαση και ασθένειες της χοληφόρου οδού.
- ογκολογία.
- δερματικές αλλοιώσεις: εκδορές, γρατζουνιές, φλεγμονές,
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Η καλύτερη στιγμή για την ακουστική πίεση
Ο βέλτιστος χρόνος για την ακουστική είναι το πρωί, το απόγευμα, το βράδυ. Το διάστημα μεταξύ ενεργοποίησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ώρες. Το πρωί, οι ειδικοί συστήνουν μεγαλύτερη πίεση στο δέρμα. Στη μέρα - μέτρια. Πριν από την ώρα του ύπνου - εύκολη και ήρεμη.
Ακαδημία
Το Acupressure αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους τύπους μασάζ που αναφέρονται παραπάνω, ο τόπος επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (ΒΑΤ) - βιολογικά ενεργά σημεία (ΒΑΤ), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί στοχευμένη αντανακλαστική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο όργανο ή σύστημα. Σε αυτή τη βάση, μπορεί να θεωρηθεί ως ένας από τους τρόπους βελονισμού, στον οποίο μια βελόνα ή moxibustion αντικαθίσταται με ένα δάχτυλο ή μια βούρτσα (Εικ. 37).
Το Σχ. 37. Η θέση των δακτύλων και του χεριού κατά την εκτέλεση των τεχνικών της ακουστικής πίεσης
Μηχανισμός φυσιολογικής δράσης
Ο αρχικός σύνδεσμος είναι η μηχανική επίδραση στα σημεία βελονισμού κατά μήκος των μεσημβρινών και των εξασφαλίσεων (Σχήμα 5). Η διαφορά της ΤΑ από τους περιβάλλοντες ιστούς έγκειται στις βιοφυσικές τους παραμέτρους, οι οποίες περιλαμβάνουν:
• σχετικά χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.
• αυξημένη τιμή ηλεκτρικού δυναμικού.
• υψηλή θερμοκρασία του δέρματος.
• αυξημένη υπέρυθρη ακτινοβολία.
Τα ΤΑ είναι συστάδες νευρικών στοιχείων και χλοοειδών πλεγμάτων που βρίσκονται σε διαφορετικά βάθη από την επιφάνεια του δέρματος.
Σχέδιο 5. Μηχανισμοί της φυσιολογικής δράσης της ακουστικής πίεσης
Στο αντανακλαστικό μασάζ χρησιμοποιούνται συχνά τοπικά και απομακρυσμένα ΤΑ: μόνο περίπου 260 σωματικές, δηλαδή βρίσκονται στο κεφάλι, τον κορμό και τα άκρα, και πάνω από 50 βρίσκονται στο αυτί (αυτί). Μεταξύ των σωματικών ΤΑ εκπέμπουν:
• τοπικές (τοπικές) - βρίσκονται ακριβώς μέσα ή πλησίον της πληγείσας περιοχής.
• τμηματική - που βρίσκεται στις ζώνες της τμηματικής εννεύρωσης του νωτιαίου μυελού. η επίδραση επί αυτών επηρεάζει ορισμένα μέρη του σώματος ή τα εσωτερικά όργανα που λαμβάνουν εννεύρωση από αυτά τα τμήματα (για παράδειγμα, η χρήση σημείων της περιοχής του αυχένα ενδείκνυται για βλάβες της κεφαλής και των άνω άκρων και ΤΑ για την οσφυϊκή περιοχή για ασθένειες των κάτω άκρων και των πυελικών οργάνων).
• σημεία ευρέος φάσματος, μασάζ για βλάβες διαφόρων οργάνων και τοπικών και απομακρυσμένων τμημάτων του σώματος. πολλές από αυτές έχουν εξειδικευμένο αποτέλεσμα: TA G14 he-gu και E36 zu-san-li - παυσίπονα, F2 Xing-jian και F3 tai-chun - αντισπασμωδικά, κλπ.
• που βρίσκεται κατά μήκος των μεσημβρινών (κυρίως στα απομακρυσμένα μέρη των άκρων), έχοντας άμεση επίδραση σε ορισμένα όργανα και συστήματα.
Στην καρτέλα. Το Σχήμα 6 δείχνει το κύριο συνιστώμενο ΤΑ για μασάζ για παθολογικές εστίες διαφόρων εντοπισμάτων.
Τα κύρια σημεία για το μασάζ σε παθολογικές εστίες διαφορετικής εντοπισμού (σύμφωνα με το Mang, 1981)
Ο εντοπισμός του ΤΑ προσδιορίζεται στις αντίστοιχες περιοχές του σώματος με υπό όρους τοπογραφικές γραμμές κατά μήκος ορισμένων ανατομικών ορόσημων (πτυχώσεις, κοιλότητες, προεξοχές οστού που είναι διαθέσιμες για ψηλάφηση κλπ.), Συμπληρωμένο με τη διαίρεση κάθε περιοχής σε μεμονωμένα τμήματα.
Η μέτρηση των τμημάτων γίνεται με τη χρήση της συσκευής. Υπάρχουν οι εξής τύποι τσουνάμι:
• ατομική κούνια - η απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος της ακτινικής επιφάνειας της μέσης φάλαγγας, που σχηματίζεται με πλήρη κάμψη σε όλες τις αρθρώσεις του τρίτου δακτύλου (για γυναίκες, η μέτρηση γίνεται στο δεξί χέρι, στους άνδρες - στα αριστερά). Το συνολικό πλάτος των δακτύλων II - V είναι τρία τσουνάμι, ΙΙ - ΙΙΙ - ενάμισι τσουνάμι (εικ. 38).
• αναλογικό κλαδί - καθορίζεται από την αναλογική κατανομή σε ίσα μέρη της απόστασης μεταξύ γνωστών ορόσημων. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η απόσταση μεταξύ των σημείων Yin-Tan και Nao-hu είναι 12 tsuny. Βρίσκοντας αυτά τα σημεία, μετρώντας την απόσταση μεταξύ τους και διαιρώντας το με 12, λαμβάνουμε μια αναλογική κώλο (Εικ. 39).
Όλα τα μέρη του σώματος χωρίζονται κατά κανόνα σε ένα ορισμένο αριθμό tsunyas και, κατά κανόνα, η BAT βρίσκεται στα όρια των τμημάτων και συχνά συμπίπτει με μια εσοχή κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης (Εικ. 40-42).
Εύρεση (ψηλάφηση) ΒΑΤ.
? Η εμφάνιση του ασθενούς "προκαθορισμένες αισθήσεις" πόνους, μούδιασμα, θαμπό, μη έντονο, αρχοντικό πόνο. Και μερικές φορές πυροβολούν πόνο και "crawling goosebumps", που εκτείνεται σε μία ή περισσότερες κατευθύνσεις.
? Η εμφάνιση ενός θεραπευτή μασάζ κατά την εύρεση της ΒΑΤ κάτω από τα δάκτυλα ενός αισθήματος αποτυχίας σε μια οβάλ τρύπα γεμάτη με μαλακό περιεχόμενο που μοιάζει με πάστα με πυκνούς τοίχους.
? Όταν η ψηλάφηση πρέπει να προσκολλάται αυστηρά σε μια συγκεκριμένη γραμμή, μην πηγαίνετε στους γειτονικούς μεσημβρινούς.
Το Σχ. 38. μεμονωμένο cun (που αναφέρεται στο V.N. Dubrovsky)
Το Σχ. 39. Γραμμές προβολής και αναλογικά τμήματα διαφόρων τμημάτων του σώματος, που υιοθετούνται στη ρεφλεξολογία (διάγραμμα): αριστερά - η μπροστινή επιφάνεια του σώματος. δεξιά - την πίσω επιφάνεια του σώματος
Το Σχ. 40. Γραμμές και τοπογραφία των σημείων στα άνω άκρα: α - παλαμική επιφάνεια, β - οπίσθια επιφάνεια
Το Σχ. 41. Γραμμές και τοπογραφία των σημείων των εμπρόσθιων (α), οπίσθιων (b) και εσωτερικών (c) επιφανειών ποδιού
Το Σχ. 42. Γραμμές και σημεία τοπογραφίας στην πλάτη (α), στο στήθος και την κοιλιά (β)
Το Meridian είναι ένα λειτουργικό σύστημα που συνδέει τα ανώτερα νευρικά κέντρα με σημεία βελονισμού και διάφορα εσωτερικά όργανα για τη μεταφορά ενέργειας, διασφαλίζοντας το συντονισμένο έργο όλων των συστημάτων του σώματος. Οι μεσημβρινοί συνήθως χαρακτηρίζονται από γραμμές υπό όρους που συνδέουν το BAHT. Στην αρχαία ανατολική ιατρική, υπάρχουν 12 ζευγαρωμένοι και 2 μη συζευγμένοι κύριοι μεσημβρινοί. Αυτές οι ιδέες συμπληρώθηκαν σημαντικά από την ανακάλυψη από τον Γερμανό ειδικό R. Voll στη δεκαετία του 1950 άλλων 8 ζευγαρωμένων μεσημβρινών και ΒΑΤ (Πίνακας 7).
Ο κατάλογος των ονομάτων των μεσημβρινών (σύμφωνα με τον R. Voll)
* Οι μεσημβρινοί άνοιξαν από τον R. Voll.
Οι μεσημβρινοί (κανάλια), όπως όλα τα όργανα του σώματος, χωρίζονται σε "YANG" και "YIN".
? Οι μεσημβρινοί που συνδέουν τα παρεγχυματικά όργανα και τρέχουν κατά μήκος των εσωτερικών πλευρικών επιφανειών του σώματος είναι ΥΝ-μεσημβρινοί.
? Οι μεσημβρινοί, που τρέχουν κατά μήκος των εξωτερικών πλευρικών επιφανειών του σώματος και συνδέουν τα κοίλα όργανα, είναι YAN-μεσημβρινοί.
Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της "διαδρομής" και τη φύση των εσωτερικών οργάνων, οι κύριοι μεσημβρινοί χωρίζονται ως εξής.
Το έργο των καναλιών YAN είναι η μεταφορά ενέργειας στα όργανα Yin.
Τα κανάλια Yang αντιστοιχούν στους παραγωγούς ενέργειας: α) το στομάχι, το παχύ έντερο και το λεπτό έντερο. β) τη χοληδόχο κύστη · γ) ουροδόχος κύστη. δ) κανάλι των "τριών θερμαντήρων" (ενδοκρινικό σύστημα).
Το έργο των καναλιών YIN είναι η αποθήκευση και συντήρηση ενέργειας.
Τα κανάλια YIN αντιστοιχούν στα όργανα - "θησαυροί" (συσκευές αποθήκευσης ενέργειας) - πνεύμονες, σπλήνα, πάγκρεας, ήπαρ, νεφρά, καρδιά.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Όλα τα κανάλια YIN και τα κανάλια YANG αλληλοσυνδέονται, ακολουθούν ο ένας τον άλλο με μια συγκεκριμένη σειρά και σχηματίζουν ένα κυκλικό σύστημα για κάθε μισό του σώματος.
Σύμφωνα με τις έννοιες των κιρκαδικών ρυθμών της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, που διαπερνά διαδοχικά όλα τα όργανα, κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες μέγιστης και ελάχιστης δραστηριότητας (Πίνακας 8). Στην περίπτωση αυτή, η ανασταλτική επίδραση στο διεγερμένο όργανο πραγματοποιείται καλύτερα με δράση στα σημεία του αντίστοιχου μεσημβρινού κατά τη διάρκεια των ωρών της μέγιστης δραστηριότητάς του και το ερεθιστικό αποτέλεσμα - κατά τη διάρκεια των ωρών ελάχιστης δραστηριότητας. Επιπλέον, τα όργανα που βρίσκονται σε αντίθετες συζυγικές σχέσεις, έχουν μια ηρεμιστική επίδραση ο ένας στον άλλο όταν διεγείρουν ένα από αυτά κατά τη διάρκεια της περιόδου μέγιστης δραστηριότητας και ένα τονωτικό αποτέλεσμα - όταν αυτό αναστέλλεται.
Ημερήσια λειτουργία των μεσημβρινών
Όλα τα όργανα και, κατά συνέπεια, οι αντίστοιχοι μεσημβρινοί βρίσκονται σε μια ορισμένη σχέση, ασκώντας μία (δημιουργική) ή ανασταλτική (καταστροφική) επίδραση ο ένας στον άλλο. Με βάση τις φιλοσοφικές έννοιες των πέντε πρωταρχικών στοιχείων που συνθέτουν ολόκληρο τον κόσμο και τον άνθρωπο ειδικότερα και αποδίδοντας κάθε όργανο σε ένα συγκεκριμένο στοιχείο, οι σχέσεις αυτές παρουσιάστηκαν ως εξής (Εικ. 43).
Το Σχ. 43. Λειτουργικές σχέσεις μεταξύ των μεσημβρινών (σχήμα). Οι συμπαγείς γραμμές δείχνουν δημιουργικούς δεσμούς, διακεκομμένες γραμμές - καταστρεπτικές
Για κατάλληλη διεγερτική ή ανασταλτική επίδραση στο όργανο (μεσημβρινό), συνιστάται να εργαστεί για τυπική σημεία των μεσημβρινών - βασικά (τονωτικό και ηρεμιστικό) και βοηθητικά (σημείο-aider, σταθεροποιητικά, συμπαθητικού, dot-επιστόμιο) (Πίνακας 9.).
Πρότυπα σημεία μεσημβρινών
Σημείωση Ο μεσημβρινός των τριών τμημάτων του σώματος έχει 4 σημεία-ανακοινώνει: σύνολο - VC5? αναπνοή VC17, πέψη - VC12, λειτουργία των ουροφόρων οδών - VC7.
Το σημείο τονισμού βρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει διεγερτική δράση στα σχετικά όργανα (μεσημβρινοί) όταν εκτίθεται στη μέθοδο διέγερσης (ασθενής) διέγερσης.
Το κατασταλτικό σημείο βρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει ανασταλτικό αποτέλεσμα στα σχετικά όργανα (μεσημβρινοί) όταν εκτίθεται σε ισχυρές μεθόδους ερεθισμού (Πίνακας 10).
Τονωτικά και ηρεμιστικά σημεία
Το σημείο σύμπραξης βρίσκεται επίσης στον κεντρικό μεσημβρινό και χρησιμεύει για την ενίσχυση των ανασταλτικών ή τονωτικών επιδράσεων στα όργανα (μεσημβρινοί) που ασκούνται στα πρώτα δύο σημεία (Πίνακας 11).
Σημεία συνέργειας (πηγές)
Σημεία σταθεροποίησης (lo-points). Αυτά τα σημεία, όπως μια βαλβίδα, ρυθμίζουν τη μεταφορά ενέργειας από έναν μεσημβρινό σε άλλο, παραβιάζοντας την ισορροπία του σε έναν από αυτούς. Τα σημεία lo είναι απλά, ομαδικά και κοινά. Το σύνηθες σημείο βροχής βρίσκεται στον μεσημβρινό του και ρυθμίζει τις λειτουργίες των οργάνων στα ζευγμένα κανάλια: η καρδιά είναι το λεπτό έντερο. ήπαρ - χοληδόχος κύστη. τα νεφρά - κύστη, κλπ. Η ευθυγράμμιση της ενεργειακής ισορροπίας μεταξύ των μεσημβρινών πραγματοποιείται είτε με το φρενάρισμα του σημείου l του διεγερμένου μεσημβρινού είτε με την διέγερση του σημείου l του εξασθενημένου μεσημβρινού (Πίνακας 12).
Συνήθη αντικείμενα
Το συμπαθητικό σημείο βρίσκεται στον μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης, στον πρώτο κλάδο του στην πλάτη, περίπου σε απόσταση ίση με το πάχος των δύο δακτύλων, πλάγια στην ραχιαία μέση γραμμή. Το σημείο διεγείρεται στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, σπαστικών καταστάσεων και επιληπτικών κρίσεων (Πίνακας 13).
Σημεία συμπάθειας
Το ανακοινωτήριο ή το σημείο συναγερμού βρίσκεται στην εμπρόσθια (κοιλιακή) πλευρά του σώματος, συχνότερα στον ή κοντά στον μεσημβρινό του οργάνου. Το σημείο ανησυχίας είναι αυθαίρετα ευαίσθητο, και μερικές φορές ακόμη και πολύ οδυνηρό (ειδικά σε περίπτωση χρόνιων παθήσεων ενός οργάνου ιδιαίτερης σημασίας σε σχέση με ένα δεδομένο μεσημβρινό). Η εμφάνιση αυθόρμητου πόνου στο σημείο ανησυχίας είναι ένα σήμα μιας αναπτυσσόμενης νόσου (Πίνακας 14).
Σημεία συναγερμού
Σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται τα σημεία εισροής και εκροής (Jing) και το σημείο "συσσώρευσης" (πίνακες 15 και 16).
Σημεία εισροής και εκροής (Jing)
Σημεία "συσσώρευσης"
Κατά την επιλογή του ΑΤ, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο πολλαπλασιασμός της ενδυνάμωσης των οργάνων, καθώς και το γεγονός ότι ξεχωριστά τμήματα του ιδίου οργάνου μπορούν να ανιχνευθούν από νεύρα με διαφορετική τμηματική ανικανότητα (Πίνακας 17).
Ενσωμάτωση ορισμένων εσωτερικών οργάνων και σημείων βελονισμού που συνιστώνται για την παθολογία τους
Οι βασικές τεχνικές του acupressure
? Stroking - κυκλικές κινήσεις: α) συνεχείς κινήσεις (τεχνική πέδησης). β) ενεργητικές διαλείπουσες κινήσεις (τεχνική διέγερσης). Εκτελείται με τα μαξιλάρια των δακτύλων, την άκρη παλάμης, το τμήμα στήριξης ανάλογα με τη θέση των σημείων και την περιοχή της οδυνηρής περιοχής.. Η κατεύθυνση της κίνησης - περιφερειακή (αριστερόστροφα) ή τοξοειδή (σε διαφορετικές κατευθύνσεις Λήψη αναφέρεται σε ένα εφέ πέδης όταν η πίεση γίνεται με επαρκή δύναμη (εγκεφαλικό επεισόδιο πηγαίνει σταδιακά σε τριβή) όταν χαϊδεύοντας με ελαφρά πίεση με την οποία είναι σχεδόν δεν εκφράζεται η καθορισμένη αίσθηση - η λήψη αναφέρεται στο ερεθιστικό αποτέλεσμα.
? Γραμμική χαϊδεύοντας λειτουργούν pad Ι κορυφογραμμή δακτύλου και την πίσω επιφάνεια νύχι φάλαγγα (πίσω) ή το ταμπόν προς μία κατεύθυνση, το άλλο - πίσω επιφάνεια νύχι pads φάλαγγα πολλά δάκτυλα σε αντίθετες κατευθύνσεις. Αυτή είναι μια μέθοδος τόνωσης.
? Η διακοπτόμενη πίεση πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια του Ι ή με πολλά δάκτυλα κάθετα στην επιφάνεια του μασάζ. Μπορείτε να χτυπήσετε το τρίτο δάχτυλο, τον αγκώνα, την παλάμη με το βάρος. Η πίεση πρέπει να είναι δυνατή (μέχρι να εμφανιστεί μια έντονη ζεστασιά). Η λήψη αφορά το φαινόμενο πέδησης (Εικ. 44).
? Αποπτέρωση Ο μασέρ αρπάζει την πτυχή στην περιοχή ΤΑ με ένα ή δύο δάκτυλα και ασκεί ισχυρή πίεση (μέχρι την εμφάνιση σοβαρής υπεραιμίας). Η λήψη αφορά το φαινόμενο πέδησης (Εικ. 45).
? Η περιστροφή πραγματοποιείται με τα δάχτυλα, την παλάμη, την άκρη της παλάμης με συχνότητα 50-60 κινήσεων ανά λεπτό και με βάθος διείσδυσης στο ιστό μέχρι τους μύες. Μέθοδος διέγερσης - το αποτέλεσμα που παράγεται με ελαφρά πίεση.
Το Σχ. 44. Διαλείπουσα πίεση: α) αντίχειρα και β) ένα δάκτυλο πάνω από το άλλο
Το Σχ. 45. Υποδοχή "zashchipyvaniya", εκτελείται από δύο δάχτυλα
? Αγγίζοντας ή χαϊδεύει δαπάνη άκρη του χεριού, τη γροθιά του, τα δάχτυλα που συλλέγονται σε ένα τσίμπημα, ή το πίσω μέρος των δακτύλων και του καρπού (επιβαρυνθεί με την πίσω επιφάνεια των μετακαρποφαλαγγική αρθρώσεις). Αυτή είναι μια ενθαρρυντική υποδοχή.
? Δονήσεις που εκτελούνται από ένα ή περισσότερα δάχτυλα (φολάνες νυχιών), φοίνικα. Η δύναμη είναι σύντομη και ισχυρή, η πίεση συνδυάζεται με κραδασμούς και εκτελείται κάθετα στην επιφάνεια του μασάζ. Αυτή είναι η μέθοδος πέδησης.
? Τάση και περιστροφή. Εφαρμόστε για να κάνετε μασάζ στις αρθρώσεις. Ο μασέρ καθορίζει με το ένα χέρι το εγγύτερο τμήμα του άκρου (πάνω από τον σύνδεσμο), με το άλλο - κάμπτει το άκρο σε αυτή την άρθρωση, προκαλώντας τάση των περιαρθρικών ιστών (παθητικές κινήσεις) (Εικ. 46).
Τα Oriental οφέλη από την ακουστική εκπέμπουν, εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, τρεις βασικές τεχνικές - περιστροφή, δόνηση και πίεση.
Το Σχ. 46. Η μέθοδος τάνυσης και περιστροφής
? Η περιστροφή πραγματοποιείται με τα μαξιλαράκια του δακτύλου Ι - ΙΙΙ ή με την πλευρική επιφάνεια του δακτύλου Ι, της ράχης των μέσων φαλαγγιών. Η λήψη περιλαμβάνει τρεις φάσεις:
• βιδώνοντας - οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων ή άλλων επιφανειών μασάζ δεν πρέπει να συνοδεύονται από ολίσθηση στο δέρμα. η πίεση πρέπει να αυξηθεί σταδιακά ·
• σταθεροποίηση - στο βάθος που έχει επιτευχθεί, οι περιστροφικές κινήσεις του δακτύλου σταματούν. Στο ίδιο βάθος και με την ίδια πίεση, αφήνεται το δάκτυλο (για 7-12 s).
• ξεβίδωμα - αργή επιστροφή ενός δακτύλου ή άλλης επιφάνειας μασάζ στην αρχική του θέση (η δύναμη πίεσης μειώνεται σταδιακά).
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Στο τέλος της λήψης, το δάκτυλο δεν αφαιρείται από το δέρμα - ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να ξεκινήσει αμέσως την 1η φάση του επόμενου κύκλου.
• Η πίεση είναι ένα μαξιλάρι του πρώτου δακτύλου. η λήψη μπορεί να γίνει με επιβάρυνση - η απομακρυσμένη φάλαγγα του δακτύλου I του άλλου χεριού υπερκαλύπτεται στο δάχτυλο μασάζ διασταυρώνοντας. Η δύναμη πίεσης που εξαρτάται από τη μέθοδο μπορεί να είναι διαφορετική. Επιτρέπεται η χρήση εργαλείων με σφαιρικές άκρες.
• Ο κραδασμός πραγματοποιείται με ταλαντευόμενες κινήσεις στην επιφάνεια του ΤΑ ή στη μεγαλύτερη επιφάνεια με τα μαξιλάρια ενός ή περισσοτέρων δακτύλων, την ανύψωση του πρώτου δακτύλου, την παλάμη. Υλοποιούνται: συνεχείς δονήσεις (χωρίς απομάκρυνση από τους ιστούς δακτύλου) και συνεχείς κραδασμούς - χέρι μασέρ μετά από κάθε κίνηση μακριά από την επιφάνεια του μαλάξεις, και οι κινήσεις που εκτελούνται σε μια διαδοχική σοκ (Kondrashov Α V., et al, 1999)..
Όταν κάνετε μια διαδικασία μασάζ, πρέπει:
• να ενεργείτε σε συμμετρικά σημεία. Για παράδειγμα, σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, τα σημεία Tsu-San-li και στα δύο άκρα συνδυάζονται.
• συνδυασμένη επίδραση στα σημεία του άνω και κάτω άκρου. Για παράδειγμα, δυσλειτουργία του στομάχου και των εντέρων (He-gu + Zu-San-li σημεία)?
• να ενεργείτε στα σημεία της μπροστινής και οπίσθιας επιφάνειας του σώματος. Για παράδειγμα, στη θεραπεία της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας - Huan + Zu-San-li;
• η συνδυασμένη επίδραση στα σημεία της εσωτερικής και εξωτερικής επιφάνειας του άκρου. Για παράδειγμα, τα σημεία χεριών (Nei-guan + Wai-guan) ή (Qui-chi + Shao-hai) για τη βελτίωση του θεραπευτικού αποτελέσματος στην πάρεση του άνω άκρου.
• να εντοπίζετε σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της βλάβης οργάνων. Για παράδειγμα, στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, δρουν στους Chshi-bian, Da-chan-shu, Bilyao σημεία?
• κατά τη διάρκεια της πανσέληνος να μασάζ την ηρεμιστική μέθοδο? κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης - από την τονωτική τεχνική? μετά το ηλιοβασίλεμα - με ηρεμιστική μέθοδο.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εκτελείται η ακουστική πίεση:
α) με φαινόμενα πέδησης - καθημερινά. όταν διεγείρει - σε 1-2 ημέρες?
β) στην πρώτη διαδικασία, μασάζ 3-4 ΤΑ, τότε ο αριθμός τους αυξάνεται σε 6-12 (με αποτέλεσμα πέδησης) ή 4-8 (με ερεθιστικό αποτέλεσμα).
γ) με συνδυασμό βελονισμού και θεραπευτικού μασάζ, μικρότερη ποσότητα μασάζ ΤΑ.
Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 10-15 διαδικασίες για σύνδρομα πόνου και διεγερτικά αποτελέσματα και 15-20 διαδικασίες για ανασταλτικές επιδράσεις.
Ενδείξεις για διαδικασίες μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά άνω του 1 έτους.
Αντενδείξεις για μασάζ: κακοήθεις και καλοήθεις όγκους οποιασδήποτε εντοπισμού, οξεία εμπύρετη ασθένειες, ενεργό φυματίωση, γαστρικό έλκος και έλκος του δωδεκαδακτύλου (επιπλοκές, και αιμορραγία τάση), καχεξία, η αποτυχία των εσωτερικών οργάνων με σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας τους, ασθένεια του αίματος, η κατάσταση της οξείας πνευματική ενθουσιασμό, εγκυμοσύνη.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, δεν συνιστάται να πίνετε καφέ, ισχυρό τσάι, αλκοόλ ή να χρησιμοποιείτε πικάντικα και αλμυρά πιάτα.
Περιτοματικό μασάζ
Το περιστοματικό μασάζ είναι ένας τύπος acupressure και εκτελείται σε οστικές επιφάνειες. Η μέθοδος αναπτύχθηκε το 1928 από τον Volgler.
Επίδραση του περιστολικού μασάζ στο σώμα:
• τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• αναγέννηση κυττάρων, ιδιαίτερα ιστούς περιοστέου.
• μια αντανακλαστική επίδραση στα όργανα που συνδέονται με νευρικά μονοπάτια με την μασάζ επιφάνεια του περιόστεου.
• βελτίωση της αποτελεσματικότητας της καρδιακής δραστηριότητας.
• βελτίωση των αναπνευστικών εκδρομών.
• εξομάλυνση του τόνου και διέγερση των περισταλτικών κινήσεων του στομάχου.
Το περιστοματικό μασάζ χαρακτηρίζεται από τοπικές επιδράσεις στο περιόστεο, την πιθανότητα προσέγγισης σκληρά-προσβάσιμων στρωμάτων ιστού που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια μασάζ θεραπευτικού ή συνδετικού ιστού, εντατική και παρατεταμένη αντανακλαστική επίδραση στα εσωτερικά όργανα.
Τεχνική μασάζ. Η θέση του ασθενούς - που βρίσκεται στην πλάτη του, στο στομάχι του, στο πλευρό του ή καθισμένη.
Για καλύτερη επαφή με την οστική επιφάνεια, στη ζώνη του σημείου επεξεργασίας (LT), μετακινήστε τους μαλακούς ιστούς και πρώτα απ 'όλους τους μύες. Το μασάζ εκτελείται με τις άκρες ή τη φάλαγγα του δακτύλου, επιλέγοντας προσεκτικά την ένταση της πίεσης σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς (Εικ. 47).
Η έντονη ερεθιστική επίδραση του περιστολικού μασάζ είναι οδυνηρή, αλλά ταυτόχρονα ο ασθενής δεν θα πρέπει ποτέ να πάθει δυσάρεστες αισθήσεις.
Με την αύξηση της πίεσης με το δάκτυλο, προσδιορίζεται ακόμη και η ασήμαντη αντίσταση του ιστού, ο θεραπευτής μασάζ εκτελεί τότε κυκλικές κινήσεις στη ζώνη LT με το δάχτυλό του. Η διάμετρος του κύκλου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 mm. Η πίεση του δακτύλου μειώνεται σταδιακά, αλλά η επαφή με το δέρμα δεν διακόπτεται.
Το Σχ. 47. Η θέση της βούρτσας κατά τη διεξαγωγή του περιστολικού μασάζ
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Οι μικρές κυκλικές κινήσεις δεν πρέπει να είναι βαρετές.
Στο τέλος κάθε διαδικασίας, συνιστάται η εκτέλεση εντατικών κινήσεων εξομάλυνσης.
Ενδείξεις για το διορισμό του μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται για ασθενείς στους οποίους προσδιορίζονται κατά τη διάρκεια της κλινικής εξέτασης μια σαφής αντανακλαστική ή οδυνηρή περιοχή στο περιόστεο.
Αντενδείξεις για το διορισμό ενός μασάζ:
• τραυματικές βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος (ODA), που απαιτούν ανάπαυση.
Τα κλινικά συμπτώματα της δυσανεξίας σε αυτό το είδος μασάζ είναι κυρίως οι δυσάρεστες αισθήσεις του πόνου και η εμφάνιση έντονων βλαστητικών αντιδράσεων, ιδιαίτερα του αγγειοκινητικού τύπου.
Επιλογή περιοχής εφαρμογής περιστοματικής μασάζ:
• Κεφαλή (με πονοκεφάλους): σπονδυλική στήλη των ωμοπλάτων, περιστροφικές διεργασίες των αυχενικών σπονδύλων, οσφυϊκή οστού, μαστοειδείς διεργασίες, ζυγωματικό τόξο, περιοχή μετώπου μεταξύ των φρυδιών πάνω από τη ρίζα της μύτης.
• Καρδιά: I - VI αριστερά πλευρά, ειδικά τα πρόσθια τμήματα, στέρνο.
• Χοληδόχος χοληδόχος κύστη και χοληφόρος οδός: δεξιά ακανθώδης καμάρα και στέρνος, συμπεριλαμβανομένης της διεργασίας xiphoid, παρασυγκεφαλικές περιοχές των νευρώσεων στο επίπεδο της μέσης των ωμοπλάτων.
• Στομάχι και δωδεκαδάκτυλο: πλευρικές καμάρες στις δύο πλευρές, κάτω μισό στέρνο.
• Πυελικά όργανα: λαγόνια κορυφογραμμή, ιερός, IV και V οσφυϊκοί σπόνδυλοι.
• Σπονδυλική στήλη: το μασάζ εκτελείται κυρίως στις εγκάρσιες διεργασίες (σε όλα τα τμήματα) προς την κατεύθυνση - από το κεφάλι στον ιερό.
Το Acupressure είναι μια θεραπεία διαθέσιμη σε όλους.
Η επιστημονική ακουστική πίεση ονομάζεται βελονισμός. Βασίζεται στη γνώση των αρχαίων κινέζων ιατρών για τη σύνδεση μεμονωμένων σημείων στο ανθρώπινο σώμα με ορισμένα όργανα ή συστήματα οργάνων. Σε αντίθεση με το βελονισμό, το mastering acupressure δεν είναι τόσο δύσκολο. Αυτό το μασάζ δεν απαιτεί βαθιά ιατρική γνώση, ειδική προετοιμασία του ασθενούς, φάρμακα ή εξοπλισμό. Και είναι αρκετά δυνατό να το κάνετε μόνοι σας.
Acupressure - αρχαία κινεζική τεχνική επούλωσης
Η πρώτη αναφορά για τη χρήση του μασάζ ως ιατρική διαδικασία βρίσκεται στο κινεζικό χειρόγραφο το 2698 π.Χ. Αυτή η γνώση ήρθε στην Ευρώπη σχετικά πρόσφατα - τον 20ό αιώνα. Ήταν αυτή τη στιγμή που οι ειδικοί έγιναν ενδιαφερόμενοι για τις ανατολικές πρακτικές και άρχισαν να ασκούν ενεργά τη δράση της ακουστικής πίεσης ως μία από τις μεθόδους θεραπείας του σώματος.
Δύναμη δράσης
14 μεσημβρινοί περνούν από το ανθρώπινο σώμα - ειδικά κανάλια που συνδέουν μεμονωμένα όργανα ή ολόκληρες περιοχές του σώματος. Πέντε είδη σημείων συνδέονται με κάθε μεσημβρινό. Συνολικά, περίπου 700 βαθμοί στο ανθρώπινο σώμα περιγράφονται στις κινεζικές πραγματείες, αλλά στην πράξη χρησιμοποιούνται περίπου 150 βαθμοί.
Στα σημεία μπορείτε να έχετε διαφορετικά αποτελέσματα - ήρεμα ή, αντίθετα, συναρπαστικό. Όλα εξαρτώνται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Για παράδειγμα, η πίεση με έναν δείκτη αυξάνεται, και ηρεμεί πολύ.
Η πίεση του πέλματος είναι καταπραϋντική.
Ο βαθμός πίεσης σε ένα σημείο μπορεί επίσης να είναι διαφορετικός: ασθενής (ελαφρές περιστροφικές κινήσεις), μέτριος ή ισχυρός. Το θεμελιώδες σημείο που πρέπει να εξετάσουμε: ισχυρότερο δεν σημαίνει πάντα "καλύτερα". Επομένως, η δύναμη συμπίεσης θα πρέπει πάντα να ελέγχεται προσεκτικά για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, απαιτείται έντονη έκθεση για την εκπόνηση σημείων στους ώμους και στην πλάτη. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να δράσουμε πιο ευαίσθητα.
Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο χρόνο έκθεσης σε ένα σημείο. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Μια αύξηση του χρόνου μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα αναμένεται - η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί.
Πολλά σημεία βρίσκονται στην άμεση διαθεσιμότητα, έτσι μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας.
Όταν δεν μασάζ
Το Acupressure έχει αντενδείξεις. Με την παρουσία οποιωνδήποτε όγκων, βαθιές βλάβες των εσωτερικών οργάνων, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ασθένειες του αίματος, φυματίωση και υψηλό πυρετό, το μασάζ δεν μπορεί να γίνει ανεξάρτητα σε κάθε περίπτωση. Επιπλέον, ακόμη και έμπειροι ειδικοί συνήθως ρωτούν τον ασθενή για την υγεία τους πριν από ένα μασάζ, ώστε να μην τον βλάψουν.
Υψηλή θερμοκρασία, η παρουσία όγκων, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - άμεσες αντενδείξεις για ακουστική πίεση
Σώμα χάρτη
Αλλά πού να αναζητήσετε βιολογικά ενεργά σημεία; Πολλοί από αυτούς είναι συμμετρικοί και βασίζονται σε πολύ κοντά σε εκείνα τα όργανα με τα οποία είναι δεμένα. Για παράδειγμα, τα σημεία που σχετίζονται με τους πνεύμονες βρίσκονται στο στήθος, με το ήπαρ ή το στομάχι - στην κάτω σειρά των νευρώσεων και στο στομάχι. Στην αναζήτηση σημείων, οι ειδικοί χάρτες που είναι ελεύθερα διαθέσιμα στο διαδίκτυο θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε. Και πιστεύεται επίσης ότι τα απαραίτητα σημεία μπορούν να ανιχνευθούν με μαλακές κυκλικές κινήσεις. Στο σημείο όπου αισθάνεστε μια ελαφριά μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, και το σημείο θα βρίσκεται. Με συνεχή πρακτική, η ευαισθησία των χεριών θα αυξηθεί και θα γίνει ευκολότερο να τα αναζητήσουμε.
Στο ανθρώπινο σώμα πάνω από 700 βιολογικά ενεργά σημεία
Αρχή της λειτουργίας
Γιατί είναι τόσο αποτελεσματική η ακουστική πίεση; Στη διαδικασία έκθεσης σε ένα συγκεκριμένο σημείο αυξάνεται η ροή του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι οι μεταβολικές διαδικασίες ενεργοποιούνται, τα όργανα παίρνουν περισσότερο οξυγόνο. Επιπλέον, ανάλογα με την ένταση της πίεσης, το μασάζ μπορεί να έχει ηρεμιστικό ή τονωτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η έντονη πίεση, κατά κανόνα, απαλύνει, και αδύναμη - αυξάνει τον τόνο.
Επισημαίνει ότι κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Το Acupressure έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους πόνους, διαταραχές των εσωτερικών οργάνων (για παράδειγμα, συκώτι, νεφρά), αλλεργίες, ακόμη και σε καταθλιπτικές καταστάσεις και αϋπνία. Για παράδειγμα, προκειμένου να κοιμάται ήταν εύκολο, σπρώξτε σφιχτά το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, ένα εκατοστό πάνω από τη γέφυρα της μύτης.
Ο ύπνος ήταν εύκολος, σπρώξτε το σημείο μεταξύ των φρυδιών
Για τους πονοκεφάλους, προσπαθήστε να βρείτε δύο συμμετρικά σημεία στο πάνω μέρος του λαιμού, στη βάση του κρανίου. Ο πιο βολικός τρόπος για να ξεκινήσετε είναι με ελαφρές κυκλικές κινήσεις με τους αντίχειρές σας. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, εξασφαλίζοντας τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο. Μέσα σε 10 λεπτά η ημικρανία θα περάσει.
Το Acupressure είναι μια καλή βοήθεια για οποιαδήποτε γυναίκα. Αποδεικνύεται ότι το δεξί κλικ στο σωστό σημείο διευκολύνει τον πόνο (γενική, εμμηνορροϊκή). Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να υποκινήσετε ένα σημείο στο κενό μεταξύ της βάσης του αντίχειρα και του δείκτη. Με μια ισχυρή πίεση ο πόνος μεταφέρεται ευκολότερα.
Πατώντας το σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη βοηθάει στη μείωση του πόνου.
Το Acupressure χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Για να γίνει αυτό, πολλά σημεία πρέπει να εκπονηθούν με συνέπεια. Αρχικά, με ελαφρές κυκλικές κινήσεις, μασάζ το σημείο στη μέση του μέτωπου ακριβώς στα όρια της έναρξης της ανάπτυξης των τριχών. Στη συνέχεια, συνεχίστε με τρία δάχτυλα στα σημεία κάτω από το γόνατο και πάνω από τον αστράγαλο στο εσωτερικό του ποδιού. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με συνέπεια: πρώτα σε ένα πόδι, στη συνέχεια στην άλλη, περίπου 1 λεπτό το καθένα.
Ένα σημείο μασάζ στη γραμμή των μαλλιών θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Ακόμα και τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως ζεστές αναβρασμό, ζάλη, εμβοές, καρδιακές παλμούς και υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορούν να εξομαλυνθούν με τη βοήθεια απλών τεχνικών. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να δουλεύετε σταθερά την κροταφική περιοχή, ένα σημείο στο κέντρο του στέρνου, στη μαστοειδή διαδικασία και στο πάνω μέρος του λαιμού. Η πίεση θα πρέπει να είναι ελαφριά και η επίδραση βραχυπρόθεσμα, αλλά θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 10-15 ημέρες στη σειρά, ιδανικά σε συνδυασμό με ένα πλήρες μασάζ.
Η εμμηνόπαυση δεν είναι μια ασθένεια, ούτε μια φράση ή το τέλος του κόσμου! Το φυσικό βιολογικό σύμπλεγμα Η συνταγή Lady's "Ενισχυμένη Φόρμουλα Εμμηνόπαυσης" θα βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των παλιρροιών, στη μείωση της ευερεθιστικότητας και στην απαλότητα των αλλαγών της διάθεσης. Η πατενταρισμένη φυτική φόρμουλα, η οποία περιλαμβάνει φυσικά φυτοοιστρογόνα, αποτελείται από πέντε εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών (κόκκινο τριφύλλι, αγγέλικα, ιερά Vitex και άλλα). Η αποτελεσματικότητα των φυτικών εκχυλισμάτων ενισχύεται περαιτέρω από τη δράση ορυκτών και βιταμινών. Διαβάστε περισσότερα για τη φόρμουλα της Lady's "Ενισχυμένη Φόρμουλα Εμμηνόπαυσης" εδώ.
Ταχύτερη θεραπεία μπορεί να θεραπευθεί με την εργασία μέσω τριών σημείων. Το πρώτο είναι ένα και μισό έως δύο δάχτυλα κάτω από την κλείδα. Η δεύτερη - στον απατεώνα της άρθρωσης αγκώνα. Η τρίτη είναι στη βάση του χεριού, στη θέση όπου η ακτινική αρτηρία παλύνει.
Τοποθετήστε το δείκτη μεταξύ του άνω χείλους και της μύτης και πιέστε σταθερά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε από ζάλη.
Δεν είναι σωστό να σκεφτόμαστε ότι η ακουστική πίεση περιορίζεται στην έκθεση μόνο ενός σημείου. Συνήθως, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, αναπτύσσονται ολόκληρα συγκροτήματα, με τη βοήθεια των οποίων εκτελούνται ορισμένα όργανα ή ομάδες οργάνων σε μία συνεδρία. Αυτό είναι απαραίτητο για την εξάλειψη της άμεσης αιτίας εμφάνισης ορισμένων ασθενειών.
Το πιο αποτελεσματικό έχει μια περίπλοκη επίδραση σε διάφορα σημεία, αλλά η τόνωση ακόμη και ενός σημείου μπορεί να βελτιώσει την ευημερία.
Ωστόσο, για την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και των δυσάρεστων αισθήσεων, μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή σας σε συγκεκριμένα σημεία για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι χωρίς την επίλυση του κύριου προβλήματος, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν ξανά και ξανά.
Έχετε ποτέ καταφύγει σε acupressure;
Acupressure: μυστικές κινεζικές τεχνικές για να απαλλαγείτε από τον πόνο - δοκιμάστε τον για τον εαυτό σας!
Μην πιστεύετε ότι το acupressure λειτουργεί θαύματα; Τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε μόνοι σας. Αυτές οι τεχνικές είναι χιλιάδες χρόνια και λειτουργούν πραγματικά χωρίς καμιά βλάβη και παρενέργειες.
Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα μας έχει εκπληκτικές ικανότητες: ο πόνος και η ασθένεια εξαφανίζονται αν ενεργείτε με κάποιο τρόπο σε σημαντικά σημεία.
Όσοι ασκούν βελονισμό γνωρίζουν εδώ και καιρό. Ωστόσο, αντί για βελόνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δάχτυλα, τα οποία πρέπει να πιέσετε σε αυτά τα πολύ μαγικά σημεία ή να τα μασάζετε.
Τα στοιχεία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής πιστεύουν ότι η ζωτική ενέργεια ενός ατόμου (ή "qi") ρέει μέσω ορισμένων αόρατων καναλιών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Αν υπάρχουν μπλοκ στο μονοπάτι της, εμφανίζεται πόνος ή ασθένεια.
Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν ασκήσετε πίεση σε ειδικά σημεία, τα οποία ονομάζονται επίσης σημεία βελονισμού, ο εγκέφαλος παράγει φυσικά παυσίπονα - ενδορφίνες και μπορεί να εμποδίσει τα σήματα πόνου που μεταδίδονται μέσω των νεύρων. Επίσης, με τη βοήθεια μιας τέτοιας acupressure, μπορείτε να απαλλαγείτε από την αϋπνία και την κούραση και πολλά άλλα προβλήματα.
Έτσι πού είναι αυτά τα μαγικά σημεία και πώς πρέπει να τα επηρεάσετε για να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα, την κούραση, να απαλλαγείτε από ασθένειες και πόνο;
Υπάρχουν πολλά τέτοια σημεία, αλλά θα σας δείξουμε μερικά από αυτά, τον αντίκτυπο στον οποίο μπορείτε να ασκείστε τον εαυτό σας στο σπίτι σε οποιαδήποτε βολική στιγμή.
Acupressure: πώς να ανακουφίσει την κόπωση μετά την εργασία;
Πολλοί άνθρωποι απογυμνώνουν την κούραση και το άγχος σε όχι αρκετά υγιείς τρόπους, ίσως επειδή δεν ξέρουν ότι μπορούν να το κάνουν με τη βοήθεια μασάζ. Το μασάζ στα παρακάτω σημεία δημιουργεί θαύματα! Μετά από αυτό, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας και να αισθανθείτε πολύ καλύτερα!
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα, τον δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλό σας για να μασάζετε τα ακόλουθα σημεία για 3 λεπτά αριστερά και δεξιά:
(1, 2) Χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα, μασάζ το σημείο στη βάση του κρανίου, περίπου 1 εκατοστό από τη σπονδυλική στήλη.
(3) Μασάζ στην κοιλότητα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και στα δύο χέρια με τη σειρά.
(4) Το μασάζ στο σημείο που εμφανίζεται στη φωτογραφία είναι περίπου όπου ξεκινά η κάμψη του ποδιού.
Acupressure για πονοκεφάλους και ημικρανίες
Οι πονοκέφαλοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι πόνου που έζησε ο καθένας μας. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται και εξαφανίζονται από μόνα τους, αλλά σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, μπορούν να επισημάνουν σοβαρότερα προβλήματα.
Ο πιο συνηθισμένος τύπος κεφαλαλγίας είναι ο «πόνος της έντασης», ο οποίος εμφανίζεται όταν είμαστε στρες, πολύ κουρασμένοι ή πολύ έντονοι. Συχνά συμβαίνει μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας, αφού κάθεστε σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από διαμάχες και νεύρα, κλπ.
Για να απαλλαγείτε από αυτόν τον τύπο πόνου, δοκιμάστε να κάνετε τα ακόλουθα σημεία για 1 λεπτό:
(1) Σημεία μασάζ του τρίτου ματιού - ένα σημείο ακριβώς πάνω από τη μύτη, ανάμεσα στα φρύδια. Η τόνωση αυτού του σημείου βοηθά στην αύξηση της συγκέντρωσης, οξύνει τη διαίσθηση, ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και ακόμη βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων με την πέψη!
Πιέστε με διαφορετική δύναμη με ένα ή περισσότερα δάχτυλα, βρίσκοντας την πιο άνετη κατάσταση για τον εαυτό σας. Το ίδιο το σώμα σας θα σας πει με ποια δύναμη να πιέσετε για μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Πιέστε μέχρι να ξεφύγει ο πονοκέφαλος.
(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(3) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(4) Μασάζ των ναών:
(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται περίπου 1 εκατοστό πάνω από το κέντρο του φρυδιού:
Ακαδημία για πονόδοντο
Ο πονόδοντος είναι επίσης ένας αρκετά κοινός τύπος πόνου που σχεδόν όλοι έζησαν. Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι λόγω κακής στοματικής υγιεινής ή για άλλους λόγους, τα δόντια αρχίζουν να υποβαθμίζονται, προκαλώντας τα νεύρα να γίνουν γυμνά. Ο πονόδοντος είναι ένα σημαντικό μήνυμα ότι είναι καιρός να θεραπεύσουμε τα δόντια. Είναι αδύνατο να το ανεχτείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα και εάν ο οδοντίατρος σας σας αποδέχεται λίγο αργότερα, μην βιαστείτε να καταπιείτε παυσίπονα! Προσπαθήστε να μειώσετε τον πονόδοντο με τη βοήθεια του acupressure των παρακάτω σημείων (για 1 λεπτό κάθε φορά):
(1) Για να μειώσετε τον πονόδοντο, μασάζ ένα σημείο ακριβώς κάτω από τα φτερά της μύτης και στις δύο πλευρές.
(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(3) Σφίξτε τα δόντια σφιχτά και βρείτε τον προεξέχοντα λοξό μυ στο μάγουλο. Σφίξτε αυτούς τους μυς και βρείτε το σημείο στο διογκούμενο μέρος. Μασάζ αυτό το σημείο:
(4) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(5) Σημεία μασάζ κάτω από τα ζυγωματικά:
Ο βελονισμός για τον πόνο στα αυτιά
Τα παιδιά υποφέρουν περισσότερο από τον αυχενικό πόνο, ωστόσο, σε ενήλικες, μπορούν επίσης να "φυσήξουν" τα αυτιά τους. Αν έχετε βιώσει ποτέ αυτί, δεν θα το ξεχάσετε ποτέ: είναι ένας πολύ δυσάρεστος, αιχμηρός ή πονεμένος πόνος κάπου μέσα στο κεφάλι. Ο αυχένα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών είναι οι λοιμώξεις, οι παρενέργειες του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, η ξαφνική αλλαγή της πίεσης (για παράδειγμα, όταν πετούν σε αεροπλάνο). εισροή νερού στα αυτιά και ούτω καθεξής.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο αυτί ή τουλάχιστον να το ανακουφίσετε, δοκιμάστε να κάνετε τα ακόλουθα σημεία για 1 λεπτό:
(1) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(2) Σημεία μασάζ κοντά στο ακουστικό τραύμα:
(3) Σημεία μασάζ λίγο πάνω από το πέλμα του αυτιού:
(4) Σημεία μασάζ κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών:
Ανορεξία για ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση
Runny μύτη - το πρόβλημα όλων, ειδικά στην εκτός εποχής. Εάν έχετε κρύο στο χρόνιο στάδιο, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα σημεία που αναφέρονται παρακάτω για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ελαφρύ σημείο μασάζ δεδομένων με τη σειρά και στις δύο πλευρές για 1 λεπτό.
(1) Εάν πάσχετε από κρυολογήματα, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε σημεία μασάζ που βρίσκονται ακριβώς κάτω από τη βάση των φρυδιών. Με την ευκαιρία, αυτό το μασάζ βοηθά επίσης στη βελτίωση της όρασης:
(2) Σημεία μασάζ του τρίτου ματιού:
(3) Σημεία μασάζ ακριβώς κάτω από τα πτερύγια της μύτης:
(4) Σημεία μασάζ κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών:
(5) Σημεία μασάζ λίγο πάνω από τον λοβό:
Αντίσταση για πόνο στο αυχένα
Υπάρχουν κόκαλα, μυς, νεύρα, αρθρώσεις και σύνδεσμοι στο λαιμό, μια σημαντική αποστολή για αυτό το μέρος του σώματός μας είναι να κρατήσουμε το κεφάλι, το οποίο κατά μέσο όρο ζυγίζει περίπου 5 κιλά! Οι πόνοι του λαιμού προκαλούνται συχνά από το στέλεχος που παίρνουμε όταν εκτελούμε καθημερινές δραστηριότητες, ειδικά εάν κρατάμε τα κεφάλια μας σε μια άβολη θέση.
Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει κατά την ανάγνωση, λόγω μιας ανεπιτυχούς θέσης κατά τον ύπνο, μετά από εργασία σε υπολογιστή για πολλές ώρες, ανεπιτυχή στροφή του κεφαλιού, μετά από αθλήματα κλπ.
Αν ο λαιμός πονάει, μπορεί να είναι δύσκολο να γυρίσει, στις πιο προβληματικές περιπτώσεις - είναι αδύνατο να γυρίσεις καθόλου! Προσπαθήστε να κάνετε ένα σημείο μασάζ των παρακάτω σημείων για 1 λεπτό για κάθε σημείο.
(1) Σημείο μασάζ στη βάση του χεριού πλευρικό:
(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(3) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(4) Σημεία μασάζ στη βάση της παλάμης από το εξωτερικό μεταξύ των οστών του αντιβραχίου:
(5) Εάν γυρίσετε το κεφάλι σας προς τα κάτω, αρχίζουν να εκτείνονται δύο σπόνδυλοι: μασάζ το σημείο μεταξύ αυτών των σπονδύλων:
Ανορεξία για τον πόνο στον ώμο
Οι αρθρώσεις των ώμων είναι οι πιο κινητοί σύνδεσμοι ολόκληρου του σώματος, έτσι συμβαίνουν συχνά τραυματισμοί, τεντώματα και ούτω καθεξής σε αυτό το μέρος του σώματος. Τα περισσότερα από τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα σχετίζονται με φλεγμονή των τενόντων, μυρμήγκιασμα των μυών, μώλωπες, εξωκυτταρική περιαρθρίτιδα, και ούτω καθεξής. Ο πόνος περιορίζει την κινητικότητα, αλλά μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια μασάζ ορισμένων σημείων για 1 λεπτό:
(1) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(2) Αν λυγίσετε τον βραχίονα στον αγκώνα και τον πιέσετε προς το σώμα, το σημείο που θα μασάζ θα βρίσκεται ακριβώς πάνω από την κάμψη:
(3) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(4) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο πίσω μέρος του ώμου λίγο πάνω από τις μασχάλες:
(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται περίπου στο κέντρο των ώμων παραπάνω.
Ανορεξία για κοιλιακό άλγος
Σχεδόν κάθε άτομο το έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά και ξέρει ποιος είναι ο κοιλιακός πόνος. Οι λόγοι μπορεί να είναι πάρα πολλοί και η φύση του πόνου είναι επίσης πολύ διαφορετική. Εάν το πρόβλημα δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρό, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με το μασάζ ορισμένων σημείων. Για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τέτοια προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, αυξημένος σχηματισμός αερίου στα έντερα, πόνος κατά τη δηλητηρίαση, έμμηνο πόνο στις γυναίκες.
(1) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(2) Βυθίστε περίπου τρία δάχτυλα κάτω από την επιγονατίδα από το μπροστινό μέρος, στη συνέχεια γυρίστε μερικά εκατοστά από το οστό στην εξωτερική άκρη. Η παρακάτω εικόνα θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό σημείο μασάζ:
(3) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(4) Ακριβώς πάνω από το πόδι, ένα προεξέχον οστό βρίσκεται στο εσωτερικό του ποδιού. Μετακινήστε περίπου 4 δάχτυλα. Μασάζ το σημείο που φαίνεται στην εικόνα. Με την ευκαιρία, το μασάζ αυτό το σημείο ανακουφίζει από το άγχος και την αϋπνία!
(5) Σημείο μασάζ που βρίσκεται περίπου σε απόσταση 2 δακτύλων κάτω από τον ομφαλό:
(6) Σημείο μασάζ που βρίσκεται περίπου σε απόσταση του 1ου αντίχειρα πάνω από τον ομφαλό:
(7) Σημείο μασάζ που βρίσκεται περίπου σε απόσταση 4 δακτύλων από τον ομφαλό:
Ο βελονισμός για τον πόνο στην πλάτη
Οι περισσότεροι από εμάς οδηγούν τώρα έναν καθιστό τρόπο ζωής και δεν κινούνται πολύ, οπότε το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο. Σημαντικές αιτίες του πόνου σε αυτή την περιοχή είναι η ένταση των μυών και οι σπασμοί, η μετατόπιση των σπονδύλων και οι σοβαρές ασθένειες. Για να ανακουφίσετε τον πόνο αυτού του τύπου, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία για 1 λεπτό σε κάθε πλευρά:
(1) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(3) σημεία μασάζ που βρίσκονται στο πίσω μέρος, στο επίπεδο όπου έχετε τον ομφαλό, αλλά περίπου 2 δάχτυλα μακριά από τη σπονδυλική στήλη:
(4) Σημεία μασάζ τοποθετημένα κάτω από τα σημεία (3), περίπου σε απόσταση 2 δακτύλων:
(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται περίπου στο κέντρο του μηρού κάτω από τους γλουτούς:
(6) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο κέντρο της καμπής του γόνατος στην πίσω πλευρά:
Ανορεξία για πόνο στο γόνατο
Τα γόνατα συνήθως βλάπτουν τους ηλικιωμένους, αλλά οι νέοι μπορούν επίσης να υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, ειδικά εκείνοι που είναι υπέρβαροι. Τις περισσότερες φορές, τα ηλικιωμένα γόνατα βλάπτουν είτε λόγω τραυματισμών είτε λόγω ασθενειών των αρθρώσεων. Αυτοί οι πόνοι είναι συνήθως χρόνιοι και παρεμβαίνουν στην κανονική κίνηση. Το μασάζ ορισμένων σημείων βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων:
(1) Σημεία μασάζ μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:
(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και τρίτου δακτύλου των ποδιών:
(3) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο κέντρο της καμπής του γόνατος στην πίσω πλευρά:
(4) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο πιο κυρτό μέρος του γόνατος:
(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο εσωτερικό της επιγονατίδας:
Κινέζικα acupressure - ενεργά σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα
Μία από τις αρχαίες μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης του σώματος είναι η ακουστική. Αυτή η πρακτική είναι ευρέως διαδεδομένη στις ανατολικές χώρες όπως η Κίνα, η Κορέα, η Ιαπωνία, η Μογγολία. Πριν από πολλούς αιώνες, οι θεραπευτές της Ανατολής επέστησαν την προσοχή σε ειδικές θέσεις στο σώμα, οι επιπτώσεις των οποίων μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων και οργάνων. Οι μεταγενέστερες ιδέες για αυτούς βρήκαν την επιστημονική επιβεβαίωσή τους στην έρευνα των επιστημόνων. Στη διαδικασία της πειραματικής έρευνας εντοπίστηκαν σημεία βελονισμού που εντοπίστηκαν στο ανθρώπινο σώμα και αναπτύχθηκαν τα βασικά στοιχεία του μασάζ τους.
Σήμερα, η θεραπεία διαφόρων ασθενειών, με βάση τις επιδράσεις μασάζ στα βιοδραστικά σημεία του σώματος - είναι μια ευρέως διαδεδομένη πρακτική στην επίσημη και παραδοσιακή ιατρική. Βασίζεται στην τήρηση αυτών των αρχών όπως:
- εφαρμογή ολοκληρωμένης προσέγγισης ·
- την πληρότητα και τη βραδύτητα της θεραπείας.
- ατομική προσέγγιση για κάθε άτομο.
Γνωρίζοντας πού εντοπίζονται τα σημεία επούλωσης στο ανθρώπινο σώμα, και η κατάλληλη χρήση των θεραπευτικών ιδιοτήτων τους βοηθά να απαλλαγούμε από τους συμπτωματικούς πόνους (για παράδειγμα, κεφαλαλγία, πονόδοντο, πόνους) και να ξεπεράσουμε σοβαρότερα προβλήματα. Έτσι, γνωρίζοντας πώς τα σημεία μασάζ βρίσκονται στην πλάτη, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα με τους θώρακες που έχουν μαστίζει για χρόνια.
Η μέθοδος acupressure είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί τη χρήση ειδικού εξοπλισμού και δαπανηρών υλικών. Το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ανεξάρτητο μέσο προληπτικής ιατρικής περίθαλψης και σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τι ακριβώς είναι η ακουστική πίεση, ποια είναι η αρχή της δράσης και τα χαρακτηριστικά εφαρμογής.
Ο βελονισμός και η αναζωογόνηση στην κινεζική ιατρική
Η κινεζική βελονισμός είναι ένας από τους τύπους επιδράσεων στα σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα.
Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην επίδραση σε ειδικά σημεία, που βρίσκονται σε διαφορετικές περιοχές, και σχετίζεται με το έργο των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η μηχανική δράση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μασάζ των ενεργών σημείων βοηθά στην απελευθέρωση των ενδορφινών. Αυτές είναι ορμόνες των οποίων η επίδραση στο σώμα έχει έντονο αναισθητικό αποτέλεσμα. Έτσι, ενεργώντας στα ενεργά σημεία του σώματος, "ξεκινάμε" τη διαδικασία της αυτοθεραπείας του οργανισμού.
Η κινεζική ιατρική προσφέρει διάφορους τρόπους για να επηρεάσει τα σημεία στο σώμα - αυτό μπορεί να είναι ένα μασάζ (acupressure) μασάζ και η χρήση της μεθόδου βελονισμού.
Εντούτοις, για να δράσουμε σωστά στα σημεία για να απαλλαγούμε από διάφορες ασθένειες, η εφαρμογή της μεθόδου βελονισμού πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από εξειδικευμένο ειδικό με φόντο την ιατρική και τη φυσιοθεραπεία. Αλλά acupressure, ή, όπως ονομάζεται επίσης, acupressure είναι ένα είδος αντανακλαστική θεραπεία, η οποία είναι αρκετά προσιτή για οικιακή χρήση με ένα επαρκές επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Η επίδραση στα σημεία θεραπείας πραγματοποιείται με τη βοήθεια των δακτύλων. Αυτό σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε το έργο των νευροϋποδοχέων στον υποδόριο ιστό, το οποίο, με τη σειρά του, στέλνει ένα ενοχλητικό σήμα στον εγκέφαλο. Η αντίδραση σε ένα τέτοιο ερέθισμα όταν ενεργεί σε κινεζικά σημεία είναι είτε η πλήρης διακοπή του συμπτώματος πόνου είτε η ελαχιστοποίηση του.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός: υπάρχουν πάνω από 750 ζώνες βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα (αποκαλούνται επίσης "σημεία υγείας" με διαφορετικό τρόπο). Η κινεζική ιατρική γνωρίζει διαφορετικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα ή σε περιοχές ακλουτισμού, μέσω των οποίων μπορείτε να ξεπεράσετε προβλήματα υγείας και να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του σώματος. Υπάρχουν ακόμη και λεγόμενα σημεία μακροζωίας και είναι πολύ πιθανό ότι η κατοχή πληροφοριών σχετικά με τη θέση τους εξηγεί το μυστικό της μακροζωίας των κατοίκων της Ανατολής. Εκτός από τη "ζώνη" της μακροζωίας, υπάρχει επίσης ένα "σημείο νεολαίας" στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και πολλοί άλλοι, τα χαρακτηριστικά των οποίων θα δούμε στη συνέχεια.
Ωστόσο, προτού δοκιμάσετε τις θεραπευτικές δυνατότητες της ρεφλεξολογίας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η μέθοδος επηρεασμού σημείων στο σώμα έχει αρκετές αντενδείξεις που πρέπει να διαβάσετε.
Αντενδείξεις για βελονισμό
Κινέζικο βελονισμό ή βελονισμό, το μασάζ είναι μια ασφαλής, όμως, μια αρκετά σοβαρή μέθοδος επίδρασης στο σώμα.
Κατά κανόνα, οι κύριες ενδείξεις για τη διεξαγωγή της διαδικασίας είναι πόνοι διαφόρων ειδών: πονοκέφαλοι, "θηλυκό", πόνοι στην πλάτη, καθώς και χρόνιες παθήσεις, γενική κόπωση του σώματος. η επίπτωσή τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Ως εκ τούτου, σημειώνουμε ότι η κινεζική τεχνική μασάζ, βελονισμός, αντενδείκνυται σε τέτοιες καταστάσεις και συμπτώματα όπως:
- όγκους ή πιθανολογούμενους όγκους.
- επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
- κρυολογήματα ή άλλες καταστάσεις με πυρετό.
- καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
- ψυχικές διαταραχές.
- ηλικία κάτω του 1 ή άνω των 70 ετών ·
- το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης στις γυναίκες.
Πρέπει να δίδεται προσοχή όταν ενεργείτε σε ενεργά σημεία του σώματος σε περίπτωση μη αναμενόμενης και οξείας κεφαλαλγίας, η οποία έχει οδηγήσει σε σημαντική υποβάθμιση της ευημερίας. Σε αυτή την περίπτωση, μη διστάζετε και αυτο-φαρμακοποιείτε και είναι καλύτερο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Επίσης, απαιτείται ιατρική διαβούλευση σχετικά με τη χρήση αυτής της μεθόδου κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
Πώς να βρείτε τα απαραίτητα σημεία βελονισμού - χάρτης τοποθεσίας
Το κινέζικο acupressure βασίζεται στις επιδράσεις σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού, τα οποία, όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, βρίσκονται σε μεγάλους αριθμούς σχεδόν σε όλο το σώμα. Αυτό οφείλεται σε αυτόν τον τύπο έκθεσης, όπως η πίεση σε ένα συγκεκριμένο βελονισμό, αυτό το μασάζ ονομάζεται acupressure (βελονισμός).
Για να καταλάβετε πώς να κάνετε acupressure, πρέπει να ξέρετε τι είναι το σχήμα, το οποίο είναι ο βελονισμός του ανθρώπινου σώματος.
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν βασικές θέσεις όπου τα σημεία βελονισμού βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- στο πίσω μέρος.
- στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών.
- στα χέρια.
- στο στήθος?
- στο λαιμό?
- στο πρόσωπο.
Αυτό είναι ενδιαφέρον: πολλά χρόνια ερευνητικής εμπειρίας μας επέτρεψε να δημιουργήσουμε ακόμη και έναν ειδικό άτλαντα, ο οποίος οπτικά και λεπτομερώς απεικονίζει τα σημεία όπου τα σημεία βελονισμού βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα.
Μια λεπτομερής διάταξη κάθε σημείου βελονισμού στο σώμα σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε με επιτυχία αυτήν την μέθοδο της ανατολικής ιατρικής, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας βελονισμού, αλλά όσοι δεν σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν βελονισμό, αλλά απλά θέλουν να κυριαρχήσουν τις δεξιότητες του αυτομασάζ, θα γνωρίσουν αρκετά τα βασικά σημεία. Επομένως, προτού κάνετε ένα σημειακό μασάζ, θα πρέπει να θυμάστε τη θέση των επιθυμητών καναλιών επιρροής, για παράδειγμα, έχοντας μελετήσει μια φωτογραφία ή μια εικόνα με τη σχηματική τους διάταξη.
Τα σημεία για μασάζ έχουν χαρακτηριστικά που κάνουν την επουλωτική επίδραση στο σώμα:
- χαμηλό επίπεδο αντοχής του δέρματος.
- υψηλό ηλεκτρικό δυναμικό.
- υψηλή θερμοκρασία του δέρματος.
- αυξημένο επίπεδο ευαισθησίας στον πόνο.
- υψηλό ποσοστό μεταβολικών διεργασιών λόγω της επιταχυνόμενης απορρόφησης του οξυγόνου.
Όλα αυτά παρέχουν υψηλή απόδοση της ακουστικής πίεσης, αλλά οι τύποι αυτής της διαδικασίας μπορεί να διαφέρουν και εξαρτώνται από το πού είναι το αποτέλεσμα. Έτσι, μπορεί να είναι, για παράδειγμα, acupressure του στήθους, ή ένας τύπος έκθεσης, στο οποίο ενεργοποιούνται τα ενεργά σημεία βελονισμού στα χέρια και τα πόδια.
Αυτό είναι ενδιαφέρον: η επίδραση στις ειδικές ζώνες του βραχίονα επιτρέπει την ενεργοποίηση των κέντρων που είναι υπεύθυνα για τα εσωτερικά όργανα, γεγονός που καθιστά αυτό το είδος μασάζ χρήσιμο στην πολύπλοκη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Ας δούμε πιο προσεκτικά τη θέση των σημαντικών σημείων στα οποία βασίζεται ο κινέζος βελονισμός και ο σύγχρονος βελονισμός.
Ενεργά σημεία στα πόδια
Ο βελονισμός των ποδιών σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχουν σημεία στα πόδια που είναι υπεύθυνα για σημαντικά ανθρώπινα όργανα: ήπαρ, νεφρά, χοληδόχος κύστη, ουροδόχος κύστη, θυρεοειδής αδένας. Επιπλέον, μασάζ στα σημεία του ποδιού σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και στη χαμηλότερη πλάτη.
Λαμβάνοντας υπόψη τα βιολογικά ενεργά σημεία βελονισμού στα πόδια των ποδιών στο διάγραμμα, μπορείτε να δείτε ποιοι είναι υπεύθυνοι για το τι. Στο σχέδιο αντιστοιχίας των σημείων στο πόδι προς τα εσωτερικά όργανα, μπορεί κανείς να δει τη σύνδεση μεταξύ της σωστής διέγερσης αυτών και του αντίστοιχου ευεργετικού αποτελέσματος.
Παραθέτουμε τα κύρια σημεία βελονισμού στο πόδι.
- Στο δεύτερο δάχτυλο, ελαφρώς υψηλότερο από το καρφί.
- Στη βάση του τελευταίου δακτύλου (που βρίσκεται στο εξωτερικό, σε μια μικρή κατάθλιψη)?
- Στο πρώτο δάκτυλο, πιο κοντά στο δεύτερο, λίγο πάνω από τη βάση είναι το σημείο Tai Chun.
Το σημείο tai chun είναι το κανάλι του ήπατος, η διέγερσή του επιτρέπει να ξεπεραστούν τα συμπτώματα της επιδείνωσης των χρόνιων παθήσεων και βοηθά στον καθαρισμό αυτού του οργάνου.
- Μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου, που βρίσκεται στο εξωτερικό του ποδιού.
- Πλευρικό στο εσωτερικό του ποδιού, κοντά στο κάτω πόδι, σε μια εσοχή που βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο της αψίδας.
Έτσι, σύμφωνα με το βελονισμό, υπάρχουν σημαντικά σημεία βελονισμού που βρίσκονται στο πόδι, επηρεάζοντας τα οποία μπορείτε να ανακουφίσετε την πάθηση σε ασθένειες διαφόρων εσωτερικών οργάνων και, όπως ο βελονισμός του ποδιού υποδεικνύει, βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, του καρδιαγγειακού συστήματος, των υποστηρικτικών συσκευών. Για να γίνει αυτό, αρκεί να κάνετε ένα μασάζ ποδιών βελονισμού τακτικά, το οποίο γίνεται με το μασάζ των παραπάνω σημείων στη σόλα.
Ενεργά σημεία στα χέρια
Στα χέρια και στην παλάμη υπάρχουν σημαντικά σημεία βελονισμού συμμετρικά, τα οποία επιτρέπουν να απαλλαγούμε από επιθέσεις ημικρανίας σε σύντομο χρονικό διάστημα:
- στη διασταύρωση του δείκτη και του αντίχειρα (σε μια μικρή κατάθλιψη).
- στην εσοχή μεταξύ των ακτινικών και των οστών της ωλένης στο βραχίονα.
- στο αγκάθι των αρθρώσεων των αγκώνων.
Αυτές οι ζώνες "ανταποκρίνονται" όχι μόνο στην ευημερία ενός ατόμου όταν συμβαίνει πονοκέφαλος, αλλά επίσης βοηθούν να απαλλαγούμε από άλλα προβλήματα υγείας.
Για παράδειγμα, ο βελονισμός υπογραμμίζει τα σημεία στα χέρια, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στον βελονισμό για να αντιμετωπίσουν ασθένειες όπως οι ασθένειες των πνευμόνων, του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς, του ήπατος, των ποδιών. Τα σημεία στα χέρια που είναι υπεύθυνα για αυτά τα όργανα είναι στο χέρι, ενώ τέτοια σημεία μπορούν να βρεθούν σε όλα τα δάχτυλα, από το μεγάλο στο μικρό δάχτυλο.
Για να επιτευχθεί η επούλωση, οι περιοχές μασάζ εναλλάξ και στα δύο χέρια.
Σημεία αποκατάστασης
Εξετάστε επίσης τους κύριους τομείς που, σύμφωνα με την Ανατολική ιατρική, είναι σε θέση να έχουν μια αποκαταστατική επίδραση στο σώμα.
- Το Point Nei Guan είναι μια ζώνη που βρίσκεται στο εσωτερικό του αντιβραχίου, κοντά στη μέση. Προκειμένου να προσδιοριστεί ακριβώς πού βρίσκεται η Nei Guan, είναι απαραίτητο να συνδέσετε τέσσερα δάχτυλα του χεριού στο επίπεδο της πτυχής του καρπού με το αντιβράχιο. Το σημείο Nei Guan είναι υπεύθυνο για τον περικαρδιακό πόρο. Γνωρίζοντας πού βρίσκεται το σημείο nei guan, μπορείτε να έχετε μια ηρεμιστική επίδραση στα καρδιαγγειακά και νευρικά συστήματα. Για να το κάνετε αυτό, πιέζοντας αργά και βαθιά πάνω του, εκτελέστε τη διαδικασία του μασάζ.
- Το σημείο Wei Zhong βρίσκεται στην ανατολική γέφυρα, στο κέντρο του. Είναι εύκολο να προσδιορίσετε το σημείο wei-jung σε καθιστή θέση (πόδια που κάμπτονται στα γόνατα) ή που βρίσκονται στο στομάχι. Κινέζοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το σημείο Wei Zhong είναι το κανάλι της ουροδόχου κύστης, αντίστοιχα, η διέγερσή του βοηθά με τα προβλήματα του ουρογεννητικού συστήματος.
- Σημείο Shen Men - που βρίσκεται κοντά στο αριστερό άκρο του καρπού φορές πάνω στον καρπό. Το σημείο των shen άνδρες είναι το κανάλι της καρδιάς, η οποία είναι υπεύθυνη για το έργο της επούλωσης του σε διάφορες ασθένειες. Η διέγερσή της ασκείται επίσης στην Ανατολική ιατρική στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών.
- Το σημείο Shen Shu είναι επίσης υπεύθυνο για τη λειτουργία των νεφρών και του συστήματος αποβολής. Το μασάζ σε αυτό το σημείο, που βρίσκεται στο πίσω μέρος ή μάλλον στη σπονδυλική στήλη, βοηθά στις παθήσεις των νεφρών και στα σχετικά πλευρικά προβλήματα, όπως ζάλη, αδυναμία, ρίγη, ξηροστομία και πυρετό. Έτσι, γνωρίζοντας πού είναι το Shen Shu είναι χρήσιμο σε όσους πάσχουν από οξεία ή χρόνια νεφρική νόσο.
- Το σημείο Yin Ling Quan βρίσκεται στο εσωτερικό του γόνατος και, σύμφωνα με τη γενική ερμηνεία, είναι υπεύθυνο για την εργασία του σπλήνα. Την ίδια στιγμή, οι ζώνες βελονισμού που είναι υπεύθυνες για το έργο αυτού του σώματος εκτελούν πολλές λειτουργίες. Το μασάζ που εκτελείται σε αυτό το site σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πόνο, ζάλη, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ναυτία, έμετο, απώλεια όρεξης. Επίσης, ο αντίκτυπος σε αυτόν τον τομέα στα πόδια θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος.
- Σημείο Shen Άνδρες ισχύει επίσης για τονωτικό, και βρίσκεται στα αυτιά - στην κορυφή των τριγωνικών κοιλότητες στα αυτιά. Το μασάζ της βοηθά να βελτιώσει την απόδοση του σώματος, να ξεπεράσει την κατάθλιψη, την απάθεια, να βελτιώσει την ασυλία. Επίσης, acupressure Shen Men χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση του εθισμού καπνού?
- Στο στέμμα του ατόμου, στο κέντρο του, εάν σχεδιάσουμε μια υπό όρους κάθετη και οριζόντια γραμμή, υπάρχει ένα σημείο Bai Hui, ή Baihui. Σε αυτό το σημείο, όλα τα κανάλια του σώματος είναι πραγματικά συνδεδεμένα και επομένως ο κατάλογος των δυνατοτήτων που διαθέτει το σωστά εκτελούμενο μασάζ είναι πολύ ευρύς.
- "Channel of Youth" ή San Yin Jiao. Το όνομα μιλάει για τον εαυτό του - το μασάζ του προσφέρει ομορφιά και νεανική εμφάνιση. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να βρείτε ένα σημείο όπου βρίσκεται το σημείο San Yin Jiao, θα πρέπει να συνδέσετε τέσσερα δάχτυλα στο κόκκαλο στο εσωτερικό του κάτω ποδιού. Όπου θα υπάρχει ένα τέταρτο δάχτυλο και θα υπάρχει η διάταξή του. Οπλισμένοι με αυτές τις πληροφορίες και δεξιότητες για σωστό μασάζ, οι γυναίκες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών αλλά και να εξομαλύνουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο, το νευρικό σύστημα, να μειώσουν την εμφάνιση πρώτων ρυτίδων και ακόμη και να αποτρέψουν την εμφάνιση πρόωρης εμμηνόπαυσης.
Έτσι, εάν θέλετε να επιτύχετε μακροζωία, θα πρέπει σίγουρα να γνωρίζετε ότι ο αντίκτυπος σε αυτά τα σημεία είναι το μυστικό της καλής υγείας και της μακροζωίας πολλών ανατολικών σοφών.
Άλλα χρήσιμα σημεία στο σώμα
Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλα ενεργά σημεία στο σώμα, το αποτέλεσμα μασάζ που βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας και της γενικής κατάστασης του σώματος. Αυτά μπορεί να είναι, για παράδειγμα, σημεία μακροζωίας, τα οποία ονομάζονται έτσι επειδή η διέγερσή τους επηρεάζει ενεργά το έργο πολλών οργάνων και συστημάτων ταυτόχρονα.
Τα σημεία μακροζωίας μπορούν να εντοπιστούν σε διαφορετικά σημεία του σώματός μας, για παράδειγμα, το Zu-san-li - το σημείο μακροζωίας στο γόνατο, το αποτέλεσμα του οποίου χρησιμοποιείται ευρέως στον βελονισμό.
Πολλές ζώνες που βρίσκονται στο κεφάλι (για παράδειγμα, στο κέντρο του μέτωπου, πάνω από τη γέφυρα της μύτης ή συμμετρικές περιοχές που βρίσκονται στα εσωτερικά άκρα των φρυδιών), βοηθούν να απαλλαγούμε από έντονους πονοκεφάλους, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου τα φάρμακα είναι ανίσχυρα.
Η επίδραση στα βιοδραστικά σημεία στο αυτί έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, επειδή τα αυτιά έχουν επίσης προβολές σε όλα τα ανθρώπινα όργανα.
Εκτός από το γεγονός ότι υπάρχουν σημεία βελονισμού για διάφορες ασθένειες, χαλαρωτικές, υπάρχουν και εκείνες που βοηθούν τις γυναίκες να φαίνονται νεώτερες και πιο όμορφες. Έτσι, μεταξύ των μυστικών τεχνικών των ανατολικών ομορφιές μπορείτε να βρείτε acupressure για την αύξηση της προτομής ή acupressure για την απώλεια βάρους και την εμμηνόπαυση.
Έτσι, το κινέζικο μασάζ βελονισμού ή βελονισμού είναι μια ειδική τεχνική που έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και πολλά χρόνια για τη βελτίωση της ευημερίας και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Η χρήση του acupressure είναι μια ασφαλής μέθοδος μη φαρμακολογικής θεραπείας, αλλά η συμβουλή ενός γιατρού πριν το μάθημα εξακολουθεί να απαιτείται.