loader

Κύριος

Αμυγδαλίτιδα

Πώς να προσθέσετε τζίντζερ στο τσάι

Έχετε ακούσει ότι η προσθήκη τζίντζερ στο τσάι είναι πολύ χρήσιμη και θέλετε επίσης να δοκιμάσετε αυτό το ποτό; Απλά απλά! Η ρίζα τζίντζερ μπορεί τώρα να αγοραστεί χωρίς προβλήματα, και γνωρίζετε ήδη την τεχνολογία της παρασκευής τσαγιού. Ή μήπως δεν είναι τόσο απλό;

Γιατί να πίνετε τσάι τζίντζερ;

Φυσικά, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα ότι οι άνθρωποι όπως ακριβώς το πνεύμα και πικάντικη γεύση που το τζίντζερ προσθέτει στο συνηθισμένο τσάι, αλλά αμφιβάλλουμε έντονα ότι οι λάτρεις αυτού του ποτού δεν γνωρίζουν τις ωφέλιμες ιδιότητές του. Στις περισσότερες περιπτώσεις το τσάι τζίντζερ είναι μεθυσμένο μόνο για να λύσει κάποιο πρόβλημα υγείας. Οι κορυφαίες 3 πτυχές της ανθρώπινης υγείας που μπορεί να επηρεάσει το τζίντζερ είναι:

Η μείωση του βάρους στο φυσιολογικό

Οι γυναίκες βάζουν τζίντζερ στο τσάι (και όχι μόνο), υπολογίζοντας την επίδραση καύσης λίπους. Εάν ακολουθήσετε τη διατροφή, η ρίζα θα βοηθήσει πραγματικά στην επιτάχυνση της διαδικασίας της απώλειας βάρους, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού και στον έλεγχο της όρεξης. Περισσότερα για αυτό, είπαμε εδώ.

Ψυχρή Πρόληψη και Θεραπεία

Το τσάι τζίντζερ βιταμινών με την προσθήκη λεμονιού όχι μόνο θα σας ζεστάνει σε κρύο βράδυ, αλλά θα σας προστατεύσει από την ΟΚΠ και ακόμη και από τη γρίπη. Αλλά αν δεν είχατε το χρόνο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αρχίσετε να πίνετε το θαυματουργό φάρμακο αφού αρρωστήσετε, θα σας βοηθήσει ακόμα στην καταπολέμηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά του καταρροϊκού συστήματος.

Βοηθήστε το πεπτικό σύστημα

Για όσους υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα, αλλά δεν έχουν σοβαρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος, το τζίντζερ θα είναι ένα πραγματικό εύρημα. Αρκετά για να βάλει το τσάι με τη ρίζα στη δίαιτα σε διαρκή βάση, και η ζωή χωρίς διόγκωση, διάρροια και συνεχή τρεμούλιασμα στο στομάχι θα γίνει πραγματικότητα!

Θα είχαμε πολύ μειώσει τα πλεονεκτήματα της τζίντζερ αν είπαμε ότι ο κατάλογος αυτός είναι εξαντλητικός. Στο οπλοστάσιο ρίζας υπάρχει ευεργετική επίδραση σχεδόν σε κάθε σύστημα του σώματός μας από τα αγγεία και τα νεύρα στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι προσθέτουν τζίντζερ στο τσάι τους για ακριβώς τους τρεις λόγους που αναφέρονται παραπάνω.

Πώς να παρασκευάσετε τσάι και πόση ρίζα πρέπει να τοποθετήσετε

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ, αλλά με δοκιμές και λάθη, οι λάτρεις αυτού του ποτού κατέληξαν σε κάποια συμπεράσματα ότι είμαστε έτοιμοι να μοιραστούμε μαζί σας:

Χρησιμοποιήστε φρέσκια ρίζα

Στο φρέσκο ​​τζίντζερ, υπάρχουν πολύ περισσότερα αιθέρια έλαια που κρύβουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες απ 'ότι σε ξηρές και αλεσμένες ρίζες. Αν θέλετε πραγματικά να αισθανθείτε την επίδραση του τζίντζερ, θα πρέπει να το εφαρμόσετε σε φρέσκια ωμή μορφή του.

Ξεχάστε τον καθαρισμό

Όταν ζυθοποιείτε σε βραστό νερό, το τζίντζερ δεν χρειάζεται να καθαριστεί. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα και, αν τείνετε να είστε τεμπέλης, θα αρχίσετε γρήγορα να ενισχύετε το σώμα με το τσάι τζίντζερ. Πλύνετε καλά τη ρίζα και αυτό θα είναι αρκετό.

Συμβουλή: Εάν φοβάστε χημικά, ξεφλουδίστε το τζίντζερ και αφήστε το σε νερό για λίγες ώρες. Έτσι θα ξεφορτωθεί λίγο το "χημεία", ωστόσο, είναι απαραίτητο να κάνουμε αυτή τη διαδικασία εκ των προτέρων.

Το λιγότερο είναι περισσότερο από περισσότερο

Δεν χρειάζεται να βάζετε ένα μεγάλο κομμάτι της ρίζας στο κύπελλο, πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο όλες οι ασθένειες θα περάσουν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Ειδικά αν αυτό είναι το πρώτο κύπελλο. Πόσο τζίντζερ θα είναι ένα ασφαλές ποσό; Ξεκινήστε με 3 - 5 γραμμάρια ανά φλιτζάνι και στη συνέχεια ρυθμίστε την ευκρίνεια σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Κόψτε και μην τρίψετε

Το τρίψιμο τζίντζερ στο τσάι είναι μια κακή ιδέα. Αυτές οι ρίζες που πωλούνται εδώ είναι πάντα ινώδεις, οπότε αν αποφασίσετε να προσθέσετε τριμμένη τζίντζερ στην κούπα, όλο το τσάι θα πίνετε με σκληρές ίνες. Αλήθεια, αν θέλετε να αποσπάσετε το χυμό τζίντζερ και να το προσθέσετε στο τσάι, θα το έχετε ήδη, τρίψτε με τόλμη τη ρίζα!

Αποφύγετε τις σκόνες

Το τζίντζερ του εδάφους δεν είναι μόνο λιγότερο πικάντικο και όχι τόσο χρήσιμο (επίσης λόγω της ακατανόητης προέλευσης της σκόνης). Έχει επίσης την δυσάρεστη ιδιότητα του σκασίματος των δοντιών, ειδικά όταν το καρύκευμα δεν είχε αρκετό χρόνο για να απολαύσει λίγο.

Το τσάι μπορεί να μην είναι χρήσιμο

Πολύ συχνά στο τσάι τζίντζερ, το ίδιο το τσάι δεν χρησιμοποιείται. Χρησιμοποιούνται μπαχαρικά, βότανα, μούρα και φρούτα, αλλά το μαύρο ή το πράσινο τσάι εμφανίζεται σε λιγότερες από τις μισές συνταγές που βρίσκονται στο δίχτυ.

Αν είστε ανοιχτοί στο πειραματισμό, μπορείτε να ξεχάσετε αυτές τις παρατηρήσεις και να συνεχίσετε με τον δικό σας τρόπο αναζητώντας την τέλεια μέθοδο ζυθοποιίας και δοσολογίας.

Οι καλύτερες ποικιλίες τσαγιού τζίντζερ για τεμπέληδες και γκουρμέ

Αποφασίστηκε ότι χρειάζεστε σίγουρα το τσάι τζίντζερ, ειδικά επειδή είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, αλλά επιθυμείτε συγκεκριμένες συνταγές για να κάνετε το τσάι σωστό; Έχουμε μερικές επιλογές με τις οποίες είναι απλά αδύνατο να φτιάξεις ένα άγευστο τσάι!

Monochay ρίζα τζίντζερ

Η προσθήκη επιπλέον γεύσεων στο τζίντζερ είναι θέμα προσωπικής προτίμησης. Κάποιος θέλει να ρίξει σε ένα φλιτζάνι δενδρολίβανο, για να γίνει κάποιος ένα τέλειο σύνολο μούρα, και κάποιος φαίνεται πολύ ήπια τσάι χωρίς μια πρέζα κόκκινο πιπέρι. Οι άνθρωποι ακόμα και με το σκόρδο πίνουν αυτό το τσάι για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα! Αλλά ό, τι επιλέγετε εκτός από το τζίντζερ, φροντίστε να δοκιμάσετε τη συνταγή, στην οποία δεν υπάρχει τίποτα περιττό.

  1. Ξεπλύνετε με ρίζα τζίντζερ και κόψτε σε ελεύθερη μορφή.
  2. Σε μια κατσαρόλα, φέρτε το νερό σε βρασμό και μειώστε τη θερμότητα.
  3. Οι φέτες τζίντζερ / κύβοι / λωρίδες φορτώνονται στο ταψί και σιγοβράζουν για 10 λεπτά.
  4. Αν θέλετε, μπορείτε να γλυκάνετε το τσάι με μέλι, αλλά να πάρετε τουλάχιστον μία γουλιά χωρίς να το δοκιμάσετε, για να νιώσετε την καθαρή γεύση.
  5. Πιείτε και γίνετε υγιέστεροι!

Συμβουλή: Προτού προσανατολιστείτε στην πιπερόριζα, διαβάστε τις αντενδείξεις. Επομένως, δεν πρέπει να χορηγείται σε μικρά παιδιά, να τρώνε κατά τη διάρκεια της σίτισης ή σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και του ήπατος.

Εκφράστε το τσάι με μέντα και λεμόνι

Αυτό το τσάι είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους, ως λεμόνι - ένα εξαιρετικό διουρητικό, καθώς και για την καταπολέμηση της γρίπης, επειδή λεμόνι περιέχει θανατηφόρος δόση της βιταμίνης C. Φάτε μπορεί να είναι και για την εξομάλυνση του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά το κύριο πράγμα - μπορεί να μαγειρέψουν κυριολεκτικά 2 λεπτά.

  1. Πλύνετε τη ρίζα τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές πλάκες.
  2. Τοποθετήστε 2-3 πιάτα στο κύπελλο, μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα μέντα και μια φέτα λεμονιού.
  3. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα πράσινου τσαγιού ή μια κουταλιά μέλι. Απλά μην το παρακάνετε με το μέλι, ειδικά αν σκοπεύετε να χάσετε βάρος.
  4. Ρίξτε το βραστό νερό πάνω από τα συστατικά του κυπέλλου και αφήστε το να μαγειρέψει για 2-4 λεπτά.
  5. Πίνετε και χάνετε βάρος στην υγεία!

Συμβουλή: Το τζίντζερ έχει τονωτικό αποτέλεσμα, οπότε μετά το πίνετε κατά την ώρα του ύπνου, μην περιμένετε να κοιμηθείτε τις επόμενες 2-3 ώρες.

Τηγανητή κανέλα και τσαγιού

Μεγάλη επιλογή για το φθινόπωρο και το χειμώνα, η οποία θα έχει επίσης θετική επίδραση στο σώμα σας. Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη κατά τη διάρκεια της νόσου, ξεκινήστε να το πίνετε τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα το Σεπτέμβριο!

  1. Τζίντζερ μου και να κοπεί σε πιάτα.
  2. Φέρτε το νερό σε βράση σε μια μικρή κατσαρόλλα και μειώστε τη θερμότητα.
  3. Βάλτε λίγο μαύρο τσάι σε μια κατσαρόλα, 2-3 σκελίδες, ένα ραβδί κανέλας, φρέσκο ​​τζίντζερ, καθώς και κάρδαμο και μοσχοκάρυδο για γεύση. Μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι γλυκάνισου, αν το μυρίσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
  4. Αφήνουμε το μείγμα στη χαμηλότερη θερμότητα για 5 λεπτά, ανακατεύοντας.
  5. Στρώνετε το τσάι και ρίχνετε σε κύπελλα!

Συμβουλή: Αν ακόμα δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ με το δέρμα, καθαρίστε το πιο άνετα με ένα κουτάλι και όχι με ένα μαχαίρι.

Και τέλος...

Πάρτε τσάι τζίντζερ μόνο ως ένα πρόσθετο μέσο για τη σωστή διατροφή και τον αθλητισμό σας, σε ένα ζεστό καπέλο το χειμώνα και σεβασμό για την υγεία σας. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι η χρήση ενός θεραπευτικού ποτού σε μεγάλες ποσότητες σε σύντομο χρονικό διάστημα, με την ελπίδα ότι θα θεραπευτεί αμέσως. Η αντίθετη προσέγγιση λειτουργεί με οποιαδήποτε παραδοσιακή φυτοθεραπεία: πίνετε τσάι τζίντζερ κυριολεκτικά 1 φλιτζάνι 2-4 φορές την εβδομάδα, αλλά σε τακτική βάση. Μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να νιώσετε τις υπέροχες ιδιότητές του.

Βήχας Στα Παιδιά

Πονόλαιμος