Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια ημέρα: χρήσιμες συμβουλές

Πόσο συχνά τρέχει η μύτη μας κατά την άσχημη στιγμή. Αύριο έχετε μια σημαντική συνάντηση, μια συνέντευξη ή μια σοβαρή ομιλία προς το κοινό, και από τη μύτη ρέει ένα ρεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζονται επείγοντα μέτρα για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα σε μια μέρα.

Αλλεργική ρινίτιδα

Εάν το κρύο είναι αλλεργικό στη φύση, η αρχή της αντιμετώπισης του θα είναι θεμελιωδώς διαφορετική από τη θεραπεία των κρύων κρυολογήματα. Η αλλεργική ρινίτιδα χαρακτηρίζεται όχι μόνο από τη ροή από τη μύτη και το οίδημα της βλεννογόνου μεμβράνης. Σε περίπτωση αλλεργιών, ένα άτομο μπορεί να έχει φτάρνισμα, σχίσιμο, ερυθρότητα των βλεφάρων και πρήξιμο. Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι τα σωματίδια του αλλεργιογόνου ήταν στους αεραγωγούς. Σε αυτή την περίπτωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό παράγοντα - πετάξτε τα λουλούδια, απομακρύνετε το ζώο, προστατέψτε τον από τη σκόνη.

Αμέσως μετά, πρέπει να πίνετε ένα αντιισταμινικό φάρμακο που θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Μπορεί να είναι Suprastin, Ketotifen, Diazolin, Zodak. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα αρχίζουν να δρουν μέσα σε 10-20 λεπτά.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την αλλεργική ρινίτιδα, πρέπει να κάνετε το πλύσιμο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ζεστό αλμυρό νερό. Γεμίστε το μικρό βραστήρα με νερό, τοποθετήστε το άκρο αυτού του βραστήρα σε ένα ρουθούνι και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια. Το νερό πρέπει να ρέει στο ρουθούνι που βρίσκεται πάνω από το ρέμα και να ρέει από το κάτω. Τέτοιοι χειρισμοί θα σας βοηθήσουν να πλύνετε τα σωματίδια αλλεργιογόνου, να αφαιρέσετε οίδημα και ερυθρότητα, να απαλλαγείτε από την παραγωγή βλέννης.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο κρύο

Εάν είστε κρύος, κάτω από βροχή ή υγρό πόδι, οι πιθανότητες να κρυώσει είναι υψηλές. Ένα άτομο συχνά αισθάνεται την εμφάνιση της νόσου - το κεφάλι του κλονίζεται, ο κνησμός της μύτης του, ο λαιμός του είναι επώδυνος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται ένα σύνολο μέτρων που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε την πορεία της νόσου και να καταστείλετε μια ρινική καταρροή.

1. Επιστρέφοντας στο σπίτι, πρέπει να κάνετε μπάνιο αμέσως. Το νερό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ζεστό. Για να ανεχτείτε μια υψηλότερη θερμοκρασία νερού, πρέπει πρώτα να βυθίσετε σε ένα ζεστό μπάνιο και στη συνέχεια να προσθέσετε σταδιακά ζεστό νερό. Έτσι μπορείτε να φέρετε τη θερμοκρασία του νερού σε 40-45 βαθμούς. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι στο μπάνιο, αιθέρια έλαια ή μια σταγόνα βάλσαμο "Star". Οι αναθυμιάσεις μέντας θα καθαρίσουν γρήγορα την βουλωμένη μύτη και θα απολυμάνουν τους αεραγωγούς.
2. Εάν κάνετε μπάνιο δεν είναι δυνατόν, πριν πάτε για ύπνο, βεβαιωθείτε ότι ατμού τα πόδια σας. Ρίξτε ζεστό νερό στη λεκάνη ώστε να καλύπτει τα πόδια μέχρι τον αστράγαλο. Προσθέστε λίγο αλάτι στο νερό. Περιοδικά ρίξτε το ζεστό νερό. Μετά από 20 λεπτά τέτοιων διαδικασιών, τα πόδια θα πρέπει να σκουπιστούν και να στεγνώσουν τα πόδια τους με λιωμένο πρόβειο λίπος ή ιώδιο. Αυτά τα εργαλεία ζεσταίνουν τέλεια τα πόδια σας, τα οποία θα σας σώσουν από την αρχή του κρύου.
3. Φορέστε τις βαμβακερές κάλτσες στα πόδια σας και βάλτε λίγο σκόνη μουστάρδας πάνω τους. Φορέστε μια μάλλινη κάλτσα πάνω του. Μετά από τέτοιους χειρισμούς πρέπει να πάτε στο κρεβάτι.
4. Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι και λεμόνι, τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή τσάι τριαντάφυλλου.
5. Πάρτε το κάλυμμα με μια ζεστή κουβέρτα που θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε αρκετά.

Πρόκειται για μια δοκιμασμένη με το χρόνο μέθοδο θεραπείας της αρχικής ψυχρής και καταρροής μύτης. Μετά από όλες αυτές τις ενέργειες, ξυπνάτε το πρωί, ζωηρές και υγιείς, και δεν θα υπάρχει ίχνος του κρύου.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Εάν το κρύο είναι ένας παλιός επισκέπτης και είστε κουρασμένοι να τον πολεμήσετε, πρέπει να λάβετε σοβαρά μέτρα για να το εξαλείψετε. Ξεφορτωθείτε την παρατεταμένη ρινίτιδα είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά σε μια μέρα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση του ασθενούς δεν μπορεί να μετριαστεί. Χρησιμοποιήστε σταγόνες και σπρέι αγγειοσυσταλτικών που δρουν απευθείας στα τοιχώματα της βλεννογόνου μεμβράνης, αφαιρέστε γρήγορα το πρήξιμο και καθαρίστε τους αεραγωγούς. Ένα άτομο μπορεί να αναπνεύσει ξανά, να μιλήσει και να εργαστεί. Ωστόσο, να θυμάστε ότι τέτοια φάρμακα δεν είναι φάρμακο - παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Παράλληλα με αυτά, πρέπει να πάρετε θεραπεία για κρύο. Θυμηθείτε ότι οι σταγόνες αγγείων και οι σπρέι μπορεί να είναι εθιστικές, έτσι ώστε να μην μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερο από 3-4 φορές την ημέρα για περισσότερο από πέντε ημέρες.

Για το ρινικό βλεννογόνο δεν είναι ξηρό, θα πρέπει να το υγρανθεί με ελαιώδη εγχύσεις, για παράδειγμα, σταγόνες Pinosol. Είναι πολύ αποτελεσματικό να ζεσταθεί ο τοξωτός κόλπος με βραστά αυγά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί θερμό αλάτι αντί για αυγά. Ζεστάνετε το χοντρό αλάτι σε ένα τηγάνι και το βάζετε σε ένα μαντήλι. Συνδέστε τη δέσμη έτσι ώστε να θερμαίνεται και στις δύο πλευρές της μύτης.

Είναι πολύ αποτελεσματικό να εισπνέετε καπνούς από κρεμμύδι, σκόρδο και χρένο. Για να ετοιμάσετε ένα χρήσιμο φάρμακο, πρέπει να τρίψετε αυτά τα τρία συστατικά και τοποθετήστε τον μαγειρεμένο πολτό σε γυάλινο βάζο. Από καιρό σε καιρό, ανοίξτε το βάζο και εισπνεύστε μέσω της μύτης εισπνεύστε θεραπευτικά αρώματα. Μην ξεχάσετε να κλείσετε το καπάκι σφιχτά μετά τη διαδικασία, έτσι ώστε η έντονη μυρωδιά να μην διαβρωθεί.

Είναι πολύ σημαντικό να συμμορφώνεστε με τις συνημμένες προϋποθέσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα. Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά - μια επαρκής ποσότητα υγρού πιθανότατα θα πλύνει τον ιό από το σώμα. Ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στον ύπνο, παρακολουθείτε την υγρασία στο δωμάτιο. Αποδεικνύεται ότι ο άνεμος της θάλασσας και του βουνού επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα και κυρίως το αναπνευστικό σύστημα.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη γρήγορη θεραπεία της ρινίτιδας

Στο θησαυρό της λαϊκής σοφίας υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν γρήγορα και αποτελεσματικά να απαλλαγείτε από ένα κρύο.

1. Καρότα, βούτυρο, σκόρδο. Πάρτε κάποιο φυτικό έλαιο και το θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού για να το απολυμάνετε. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες το χυμό καρότων, το σκόρδο και το καθαρό λάδι. Η παρασκευασμένη σύνθεση στάζει σε κάθε ρουθούνι 2-3 σταγόνες αρκετές φορές την ημέρα.
2. Παντζάρια Ο χυμός τεύτλων είναι από καιρό θεωρείται εξαιρετικό φάρμακο κατά της ρινίτιδας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ο φρέσκος χυμός τεύτλων δεν μπορεί να στάξει στη μύτη - μπορείτε να κάψετε τον βλεννογόνο. Πρέπει είτε να αραιωθεί με βραστό ζεστό νερό (1: 5), είτε να παραμείνει για μια ημέρα για ζύμωση.
3. Κρεμμύδια και ελαιόλαδο. Ξεφλουδίστε τα τριμμένα κρεμμύδια και καλύψτε με ζεστό ελαιόλαδο, ώστε το λάδι να καλύπτει πλήρως τη σάρκα. Αφήστε τη σύνθεση για αρκετές ώρες και, στη συνέχεια, στέλεχος. Το παρασκευασμένο προϊόν μπορεί να στάξει στα ρουθούνια ή να λιπάνει τον ρινικό βλεννογόνο. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι ακόμα και για την πιο σοβαρή ρινίτιδα.

Οι απλές, αλλά δοκιμασμένες με το χρόνο συνταγές μας θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τη ρινίτιδα στον συντομότερο δυνατό χρόνο. Τα εγχώρια φάρμακα δεν είναι μόνο πραγματικά αποτελεσματικά και ασφαλή, το κόστος τους είναι σημαντικά χαμηλότερο από τα περισσότερα φαρμακευτικά προϊόντα. Επιπλέον, είναι πάντα κοντά.

Απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια μέρα είναι δύσκολο, σχεδόν αδύνατο. Μετά από όλα, να απαλλαγούμε από ένα κρύο σημαίνει μια πλήρη θεραπεία για μια ιογενή ασθένεια. Ωστόσο, είναι δυνατό να επιταχυνθεί η πορεία της νόσου και να ανακουφιστούν τα συμπτώματά της. Ξεκινήστε τη θεραπεία με τα πρώτα συμπτώματα μιας ρινίτιδας έναρξης, μην περιμένετε τη νόσος να σας χτυπήσει!

Πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτη γρήγορα λαϊκές θεραπείες

Μια μύτη που τρέχει είναι κάτι τέτοιο, το οποίο φαίνεται να μην θεωρείται σοβαρή ασθένεια, αλλά είναι σπουδαίο να παρεμβαίνουμε. Τι να κάνετε για να πάρετε γρήγορα ένα κρύο;

• Αυτό θα βοηθήσει να θεραπεύσει μια ριπές μύτη γρήγορα μια τέτοια λαϊκή θεραπεία: η ρίζα του χρένου πρέπει να τριμμένο. Στη διαδικασία της τρίψιμο χρένο αναπνέουν βαθιά, εισπνέοντας τη μυρωδιά, που περιέχει ευεργετικές ουσίες.
  Στη συνέχεια, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο χρένο. Ανακατέψτε το με λίγο ξύδι μήλου μήλου. Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και αντιμετωπίζει το κρύο με κρύο τρόπο. Γυρίστε γρήγορα το προκύπτον μίγμα σε ένα κομμάτι μαύρου ψωμιού και φάτε, σιγά-σιγά, μάσημα καλά. Εάν με ξύδι - πάρα πολύ πικάντικο, μπορείτε να ανακατεύετε χρένο με μέλι.
• Αν δεν έχετε χρένο, τότε είναι αρκετό ένα ξύδι μήλου μήλου. Βουτήξτε τα δάχτυλα στο ξύδι και τρίψτε το ξύδι στα φτερά της μύτης, όταν τα δάχτυλα είναι στεγνά, βουτιά πάλι και λιπαίνετε προσεκτικά το εσωτερικό. Αυτό δεν είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ρινίτιδα, ως επιλογή με χρένο. Αλλά για να αφαιρέσετε τη ρινική συμφόρηση θα βοηθήσει σε 2-3 ημέρες. Ένα χρένο σπάει αμέσως.
  Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη χρόνια ρινική συμφόρηση και τη μη αλλεργική ρινίτιδα. Τριμμένο χρένο αναμειγμένο με χυμό λεμονιού σε αναλογία 2: 1. Πάρτε 0,5 κουτ. 3 φορές την ημέρα, αφού πάρετε αυτό το μείγμα για 30 λεπτά, μην τρώτε τίποτα. Την πρώτη εβδομάδα, μπορεί να προκαλέσει υγρά μάτια, αλλά στη συνέχεια θα περάσει, όπως μια μακροχρόνια ρινική καταρροή. (HLS 2014, αριθ. 6, σελ. 40).

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και το κρύο για 1 νύχτα;

Μόλις αισθανθείτε την εμφάνιση της νόσου: πονόλαιμος, ρινική συμφόρηση, ετοιμάστε ένα τέτοιο μείγμα για τη νύχτα. 50 γραμμάρια αλκοόλ ή βότκα ανακατεύετε με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι (ή ζάχαρη), προσθέστε ζεστό βραστό νερό στα 100 ml και πιείτε. Πάμε στο κρεβάτι, καλά καλυμμένο για να ιδρώτα. Το πρωί, ξυπνήστε χωρίς ίχνος κρύου. (HLS 2003, № 14 σ. 11).
Η σύζυγος της εφημερίδας έπαψε να κρυώνει · βρήκε αυτή τη συνταγή στο HLS για το 2003. Ετοιμάστηκε μείγμα βότκας, μέλι και νερό. Η σύζυγος, αφού έπινε αυτό το μείγμα, αμέσως πήγε στο κρεβάτι, έκρυψε καλά. Πήρε, ξεράθηκε μετά από 2 ώρες, άλλαξε τα ρούχα και πήγε στο κρεβάτι. Το πρωί ξύπνησα χωρίς ενδείξεις κρύου! (HLS 2012, № 14 σελ. 27).

Μασάζ

Μια γυναίκα 5 ετών ήταν συνεχώς γεμισμένη μύτη. Με τις σταγόνες από το κρύο που δεν συμμετείχε, στάζει ακόμα και τη νύχτα. Μέχρι να αρχίσω να κάνω μασάζ. Τώρα, με το πρώτο σημάδι της ρινικής συμφόρησης, μασάζ των ρινικών φτερών, ανώμαλων κόλπων, γέφυρα μύτης αρχίζει. Κάνει ένα μασάζ μέχρι η αναπνοή να γίνει ελεύθερη. Μέσα σε 1-2 ημέρες όλα περνούν (2012, № 20 σελ. 41).
Λιπάνετε τη μύτη με βούτυρο, πιέστε τα δάχτυλά σας σε ένα έκκεντρο και τρίψτε τη μύτη σας με τις αρθρώσεις σας - η βουλωμένη μύτη αρχίζει να αναπνέει. (2014, αριθ. 6 σελ. 40).

Γρήγορη θεραπεία της ρινίτιδας με μουστάρδα.

Μόλις ο αναγνώστης έχει τα πρώτα συμπτώματα μύτης, βάζει μαντηλάκια πάνω στα τακούνια του πριν πάει για ύπνο, παίρνει καταφύγιο και τα κρατά εφ 'όσον έχει αρκετή δύναμη για να υπομείνει (συνιστάται να κρατάς τουλάχιστον 1 ώρα). Στη συνέχεια, αφαιρεί τα μουστάρδα και περπατά γρήγορα γύρω από το δωμάτιο, στη συνέχεια να κοιμηθεί. Η πρωινή ασθένεια δεν είναι στην οπτική γωνία.
Μια άλλη γρήγορη θεραπεία για το αρχικό στάδιο της ρινίτιδας είναι η λίπανση των ρινικών κόλπων με χυμό Kalanchoe 4-5 φορές την ημέρα. (HLS 2013, №9 σελ. 33).

Τρέξιμο μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έχω πάντα αντιμετωπιστεί με σταγόνες από το κρύο, που αγόρασα στο φαρμακείο, δεν σκέφτηκα τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας, αλλά στη συνέχεια έχω κρυολογήσει στην εγκυμοσύνη μου.
Φοβούμενος ότι θα έβλαβα το αγέννητο παιδί, ήμουν πρόθυμος να χρησιμοποιήσω τις συνήθεις σταγόνες και στράφηκα στις λαϊκές μεθόδους, έχοντας λίγη πίστη σ 'αυτούς.
Τελείωσα μια ριζοναζωμένη μύτη με τριμμένα κρεμμύδια, το έβαλα σε γάζα ταμπόντσι και τα κολλήσα στη μύτη. Πήγε μαζί με μένα για 2 ημέρες, και όταν θεραπεύτηκα με φαρμακευτικές σταγόνες περάσει για πέντε.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια ημέρα - οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι και συμβουλές

Με κυριολεκτικά ρινίτιδα ή ρινίτιδα, κυριολεκτικά κάθε άτομο συναντήθηκε. Αυτή η φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, που είναι σπάνια ένα ξεχωριστό φαινόμενο και συνοδεύει συχνότερα το κοινό κρυολόγημα και άλλες ασθένειες.

Η μύτη είναι το πρώτο τμήμα του αεραγωγού μέσω του οποίου περνά ο αέρας που εισπνέει ο άνθρωπος. Η βλεννογόνος μεμβράνη προστατεύει την αναπνευστική οδό από διάφορους δυσμενείς παράγοντες, καθαρίζει τον εισπνεόμενο αέρα και την ενυδατώνει. Από το εσωτερικό, η μύτη καλύπτεται με μικρά αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που ρέει μέσα από αυτά εκπέμπει μέρος της θερμότητάς του, θερμαίνοντας έτσι τον εισπνεόμενο αέρα.

Οι αιτίες της ρινίτιδας

Χαρακτηριστικά ανάπτυξης και τύπων ρινίτιδας

Παραδοσιακά, η ρινική καταρροή (ή ρινίτιδα) χωρίζεται σε δύο τύπους:

Η λοιμώδης ρινίτιδα συμβαίνει λόγω μόλυνσης στο ανθρώπινο σώμα, η οποία προκαλεί φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης. Κάθε μέρα χιλιάδες μικροοργανισμοί εγκαθίστανται στο ρινικό βλεννογόνο, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς είναι αβλαβείς.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης παθογόνα (βακτηρίδια ή ιούς) μικρόβια που προκαλούν τη νόσο. Μόλις βρεθούν στην βλεννογόνο μεμβράνη, οι ιοί εισχωρούν στα κύτταρα και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά εκεί για 2-3 ημέρες, μετά την οποία διαταράσσεται το έργο των βλεννογόνων και η γενική κατάσταση του ατόμου επιδεινώνεται.

Ένα αίσθημα κόπωσης, κεφαλαλγία, ένα άτομο αισθάνεται υποτονικό, η θερμοκρασία αυξάνεται.

Η αλλεργική ρινίτιδα συμβαίνει λόγω της επίδρασης στο αλλεργιογόνο του σώματος, μπορεί να είναι ένα δάχτυλο λουλουδιών, σκόνη, τρίχες ζώων και πολλά άλλα αλλεργιογόνα που μας περιβάλλουν παντού.

Αυτές είναι οι δύο κύριες αιτίες της ρινίτιδας, αλλά εκτός από αυτές υπάρχουν και αρκετοί άλλοι που μπορούν επίσης να προκαλέσουν άφθονη ρινική εκκένωση:

• συγγενείς ανωμαλίες (για παράδειγμα, ένα καμπύλο ρινικό διάφραγμα ή μια ανώμαλη δομή του προσώπου του κρανίου)
• τραυματισμούς παραμόρφωσης
• φαρμακευτική παρενέργεια
• υπερβολικά μεγάλη χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων (4-6 ημέρες), εθιστική
• adenoids
• η εμφάνιση πολυπόδων στη μύτη (καλοήθεις αναπτύξεις της βλεννογόνου μεμβράνης που παρεμβαίνουν στην κανονική ροή του αέρα)
• ένα σύμπτωμα σοβαρής εσωτερικής ασθένειας

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι, το μεγαλύτερο μέρος της ρινικής κοιλότητας εμφανίζεται ως συνοδεία στο κοινό κρυολόγημα. Παρόλα αυτά, περπατάει με μια "μυρωδιά μύτης" ευχάριστα μικρό, οπότε είναι επείγον να αναλάβει τη θεραπεία του.

Φάρμακα

Αποτελεσματικοί τρόποι κατά του κοινού κρυολογήματος

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο αρχικό στάδιο. Όταν η ασθένεια μόλις αρχίζει, υπάρχει πονοκέφαλος, αδυναμία. Η μύτη χάνει την οσφρητική λειτουργία της, καθίσταται δύσκολη η αναπνοή και εμφανίζεται μια υγρή, διαφανής εκκένωση, η οποία σε μεταγενέστερα στάδια γίνεται πιο παχιά και κιτρινωπή.

Εάν θέλετε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι σημαντικό να πιάσετε αυτό το πολύ αρχικό στάδιο και να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση αμέσως.

Για να θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μια ρινική καταρροή, μην παραμελίνετε τα διάφορα φάρμακα που αποσκοπούν στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος:

• αγγειοσυσπαστικές σταγόνες, που χαρακτηρίζονται από περίοδο δράσης - τέσσερις, οκτώ ή δώδεκα ώρες (Otrivin, Galazolin, Nazol, Nazivin)
• σταγόνες αντιβιοτικών (πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν η ρινική εκκένωση έχει μια πρασινωπή απόχρωση), για παράδειγμα, Isofra
• αντιπυρετικά φάρμακα που ανακουφίζουν τη διόγκωση της μύτης - Παρακεταμόλη
• Σπρέι με αιθέρια έλαια - Pinosol, Kameton
• παρασκευάσματα για το πλύσιμο της μύτης - Aqualore, Aqua Maris
• αντιισταμινικά (αν αλλεργική ρινίτιδα) - Suprastin, Claritin

Αλλά μην το παρακάνετε με φάρμακα, επειδή πολλοί από αυτούς είναι εθιστικοί και με μακροχρόνια χρήση όχι μόνο σταματούν να βοηθούν, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακόμα πιο άφθονη ροή από τη μύτη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα για τη μύτη.

Λαϊκές θεραπείες

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής ενάντια στο κοινό κρυολόγημα

Όποιος είναι σκεπτικός για όλα όσα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, βοηθά τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές ως φάρμακα.

Εάν έχετε μόνο μία ημέρα για τη θεραπεία της ρινίτιδας, είναι προτιμότερο να το περάσετε σε πλήρη ανάπαυση. Αποκτήστε αρκετό ύπνο και ξαπλώστε, καθώς η ρινική καταρροή είναι το πρώτο σήμα της ένα κρύο ξεκίνημα, και για να το αποφύγετε, είναι πολύ σημαντικό να αποκατασταθεί η δύναμη και το νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια ενός καλού ύπνου.

Μουστάρδα

Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, για την ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων και την πρόληψη της νόσου, πάρτε μια λουτρό με μουστάρδα. Για να γίνει αυτό, διαλύστε 200-300 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας σε ένα μικρό δοχείο με ζεστό (όχι βραστό νερό!) Νερό, και στη συνέχεια πάρτε ένα ζεστό μπάνιο και προσθέστε το μίγμα σε αυτό, ανακατεύοντας καλά.

Βυθίστε το ζεστό νερό με μουστάρδα στο στήθος σας και καθίστε στο λουτρό για όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά.

Μετά από ένα ζεστό ντους, φορέστε ζεστά και αμέσως πηγαίνετε σε ένα ζεστό κρεβάτι, προσεκτικά τυλιγμένο σε μια κουβέρτα. Η μουστάρδα δίνει εκπληκτική χαλαρωτική δράση και μετά από μια τέτοια διαδικασία, πιθανότατα θα κοιμηθείτε και θα ιδρώσετε καλά, οπότε ένα θετικό αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ.

Αλλά να θυμάστε ότι μια τέτοια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου, όταν η θερμοκρασία δεν είχε ακόμα χρόνο να αυξηθεί.

Πλύση μύτης

Αυτή είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική διαδικασία που μπορεί να γίνει στο σπίτι για να απαλλαγούμε γρήγορα από ένα κρύο. Κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, το θεραπευτικό υγρό περνάει μέσα από τις ρινικές διόδους, καθαρίζοντάς τα από περίσσεια βλέννας και βακτηρίων.

Τι μπορεί να πλύνει τη μύτη σας:

• ειδικές λύσεις που πωλούνται στα φαρμακεία
• αλατούχο διάλυμα
• φυτικές εγχύσεις

Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική σύριγγα, αφού αφαιρέσετε μια βελόνα από αυτήν. Η απλούστερη λύση είναι ο φυσιολογικός ορός. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και διαλύστε το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε την μύτη με το προκύπτον διάλυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν υπάρχει θαλασσινό αλάτι, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα κουταλάκι του γλυκού κανονικό αλάτι σε μια εταιρεία με ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και μερικές σταγόνες ιωδίου. Αυτή η λύση μπορεί επίσης εύκολα να ξεπλυθεί η μύτη.

Μια αποτελεσματική λύση μπορεί επίσης να παρασκευαστεί προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ευκάλυπτου ή καλέντουλας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Από το κρύο μπορεί επίσης να βοηθήσει decoctions των βοτάνων, για παράδειγμα, λουλούδια χαμομηλιού. Τρία κουταλάκια του γλυκού λουλουδιών προσθέστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, βράστε για πέντε λεπτά, αφήστε να κρυώσει και να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μείγμα από διαφορετικά βότανα.

Βίντεο για το πώς να απαλλαγείτε από κρύο σε 1 ημέρα.

Ο χυμός των τεύτλων είναι επίσης γνωστός για την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση μιας ρινικής καταρροής. Σε ένα ποτήρι χυμό, προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι, και στη συνέχεια αραιώστε με ένα ποτήρι νερό. Ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το διάλυμα 2-3 φορές την ημέρα, στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας σχολαστικά. Λίγες ώρες μετά τη διαδικασία ξεπλύνετε τη μύτη σας με καθαρό νερό.

Τραβήξτε από το κρύο

Κρεμμύδι συνταγές για τη θεραπεία μιας ασθένειας

Μια από τις καλύτερες θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα είναι τα κρεμμύδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαλακές ταινίες κρεμμυδιού απλά τοποθετώντας τα μέσα στα ρουθούνια σε ένα μικρό βάθος και να τα αλλάξετε κάθε δύο ώρες.

Είναι επίσης δυνατό να κάνετε σταγόνες μύτης από κρεμμύδια. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να σχάρετε και να πιέζετε το πολτό μέσα από τραπεζομάντιλο, για να πάρετε μόνο καθαρό χυμό. Επίσης, το χυμό από τα κρεμμύδια μπορεί να συμπιεστεί με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Ο χυμός θάβεται στη μύτη πολλές φορές την ημέρα.

Γρήγορα αποθηκεύστε από το κρύο και τα κρεμμύδια με μέλι:

• Κάντε τρεις κουταλιές της σούπας κρεμμύδι και ανακατέψτε με 50 ml νερό, και στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.
• Αφήστε το να παραμείνει για μισή ώρα και στάξτε 4-5 φορές την ημέρα.

Θέρμανση της μύτης

Μαγειρέψτε δύο αυγά και περιμένετε μέχρι να κρυώσουν ώστε να μπορούν να κρατηθούν στα χέρια τους. Είτε τυλίξτε τα ζεστά αυγά με ένα πανί και εφαρμόστε και στις δύο πλευρές της μύτης στην περιοχή των κόλπων. Κρατήστε τα αυγά μέχρι να είναι εντελώς δροσερά. Αντί για τα αυγά, μπορείτε επίσης να πάρετε αλάτι που θερμαίνεται σε ένα τηγάνι, το βάζετε σε μικρούς σάκους και το εφαρμόζετε και στις δύο πλευρές της μύτης με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο αν γνωρίζετε ότι δεν έχετε ιγμορίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα ή μετωπιαία κολπίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να ζεσταίνετε τα πόδια σας.

Μια ρινική καταρροή μπορεί να θεραπευτεί σε μια μέρα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα και ευκολότερα θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από τη ρινική καταρροή.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός όλων των ειδών μεθόδων, τόσο φαρμακευτικών όσο και λαϊκών, και αυτά είναι τα πιο αξιόπιστα και αποδεδειγμένα από αυτά, τα οποία σίγουρα θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία στην καταπολέμηση της νόσου.

Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα κρύο στην παραμικρή ψύξη του δωματίου ή των ρευμάτων. Η κατάσταση της ελεύθερης ρινικής αναπνοής γίνεται η σταθερή ενστάλαξη ορισμένων σταγόνων. Αυτό συχνά μετατρέπεται σε εθισμό, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται τακτικά αγγειοσυσταλτικά φάρμακα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να απαλλαγούμε από ένα κρύο - επειδή είναι πολύ καλύτερο να ληφθούν μέτρα για να απαλλαγούμε από ρινίτιδα, ενεργώντας για την αιτία του. Διαβάστε τις λεπτομέρειες της ομαλοποίησης της αναπνευστικής λειτουργίας.

Τι είναι μια ρινική καταρροή

Η φλεγμονή των βλεννογόνων των ρινικών καλυμμάτων, που προκαλούνται από λοίμωξη (βακτήρια, ιούς) και αναπτύσσεται υπό την επίδραση της υποθερμίας ή της σκόνης, ονομάζεται ρινίτιδα στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή ονομάζεται ρινίτιδα. Η οξεία ρινίτιδα διακρίνεται από μια ισχυρή ρινική βλέννα (ρινόρροια). Η χρόνια ρινική ροή αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα οξείας ρινίτιδας ή μακροχρόνιων αρνητικών παραγόντων. Μια ρινική καταρροή είναι προστατευτική λειτουργία, αλλά έχει υποστεί παθολογική μορφή.

Στη διαδικασία αποστράγγισης βλέννας, συμβαίνει η δέσμευση εισπνεόμενων σωματιδίων σκόνης και παθογόνων μικροοργανισμών. Η υπερβολική συσσώρευση βλέννης προκαλεί την ανάγκη για εμφύσηση (αναγκαστική λήξη), εξαλείφοντας έτσι το σώμα από μεγάλους πληθυσμούς παθογόνων. Η σύνθεση των βλεννογόνων εκκρίσεων περιλαμβάνει νερό, επιθήλιο και βλεννίνη.

Συμπτώματα

Οι κλινικές εκδηλώσεις της ρινίτιδας είναι γνωστές στους περισσότερους ανθρώπους στην κεντρική Ρωσία. Μιλώντας για τα συμπτώματα, είναι σκόπιμο να διαιρέσετε τη ρινική κοιλότητα σε οξεία και χρόνια. Τα συμπτώματα της οξείας ρινίτιδας είναι τα εξής:

1. Εκφρασμένη ανάγκη για φλερτ.
2. Δάκρυση.
3. Αίσθημα γενικής κακουχίας.
4. Σέρους και εκκρίσεις βλεννογόνου, οι οποίες μετασχηματίζονται σταδιακά σε βλεννογόνο.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα της χρόνιας ρινίτιδας είναι παρόμοια με την οξεία μορφή, αλλά έχουν μια σειρά χαρακτηριστικών γνωρισμάτων:

1. Ρινική συμφόρηση.
2. Επιδείνωση της οσμής.
3. Οι βλεννώδεις μεμβράνες των ρινικών διόδων είναι υπεραιτικές (κορεσμένες με αίμα) και παχύρρευσαν.
4. Περιοδική παχιά και βλεννώδης εκκένωση.
5. Ξηρή μύτη, μερικές φορές δυσάρεστη αίσθηση όταν εισπνέεται.
6. Τακτικός σχηματισμός κρούστας στα ρινικά περάσματα

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο στο σπίτι

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από μια ρινίτιδα προσωρινά, έχοντας σταματήσει τα αίτια της παροχέτευσης βλέννας ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας τον θεμελιώδη λόγο της ύπαρξης ρινίτιδας. Ο πρώτος τρόπος είναι εύκολος και απλός. Αυτό απαιτεί να έχετε στο χέρι σταγόνες ή ειδικά σπρέι, περιορίζοντας τα αγγεία στην ρινική κοιλότητα. Αυτή η μέθοδος προσφέρει προσωρινή ανακούφιση και είναι εθιστική. Είναι καλύτερο να συνδυαστεί με τη θεραπεία με τη μορφή ενστάλαξης φαρμάκων που βασίζονται σε φάρμακα και φυτικά συστατικά, καθώς και ενυδατικές εισπνοές.

Φάρμακα

Για τη συστηματική και αξιόπιστη θεραπεία της ρινίτιδας δεν μπορεί να γίνει χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες ομάδες φαρμάκων που αντιπροσωπεύονται από γνωστά εμπορικά σήματα:

1. Φάρμακα για το Vasoconstrictor: Naphazolin (ισχύει για περίπου τρεις ώρες, φτηνά σημαίνει ότι απαγορεύεται η χρήση για περισσότερο από 3-4 ημέρες), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
2. Σταγόνες με αντιβιοτικό Polidex (να απαλλαγούμε από παθογόνο χλωρίδα, απαγορεύεται για παιδιά κάτω των 12 ετών και έγκυες, μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στη μύτη), Isofra, Albucid.
3. Αντιπυρετικά φάρμακα που αφαιρούν ρινικό οίδημα: φαινακετίνη, παρακεταμόλη.
4. Φυτοθεραπεία με βάση τα φυτικά αιθέρια έλαια: Pinosol (περιέχει αντιμικροβιακά συστατικά, αντενδείκνυται στις αλλεργίες), Kameton.
5. Σπρέι για το πλύσιμο των ρινικών διόδων: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
6. Αντιιικά: Η γκριπεφερόνη (με βάση την ιντερφερόνη-άλφα1, η οποία αυξάνει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων).
7. Ορμονικά φάρμακα: Το Avamys (με βάση τα γλυκοκορτικοειδή που μειώνουν το οίδημα του βλεννογόνου, τις φλεγμονές και τις αλλεργίες, απαγορεύεται για παιδιά κάτω των 2 ετών), το Nazarel, το Nasonex.

Μύτη σταγόνες στο σπίτι

Όταν εμφανιστεί μια ρινική καταρροή, σκέψεις για τη μετάβαση στο φαρμακείο αμέσως μετά τα μέσα που μπορούν να διευκολύνουν την αναπνοή και να σταματήσουν τη ροή της μύτης. Σπάνια κανείς σκέφτεται να κάνει τις σταγόνες από μόνος του, παρόλο που αυτή είναι μια πολύ φθηνότερη και πιο οικονομική μέθοδος για να καταπολεμήσει την ασθένεια το σώμα. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, μια τέτοια λύση δεν είναι μερικές φορές κατώτερη από τα φάρμακα. Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες συνταγές.

Οι γρηγορότεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι σπίτι για να απαλλαγούμε από ένα κρύο

Γεια σε όλους!

Νομίζω ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει μια ρινική καταρροή θα είναι πολύ δύσκολο να βρεθούν.

Κάθε ένας από μας, τουλάχιστον μία φορά, έχει βιώσει όλες τις δυσκολίες που μας δίνει αυτό το φοβερό κρύο σύμπτωμα.

Μερικές φορές μια ρινική καταρροή είναι τόσο ισχυρή και εκδηλώνεται τόσο σκληρά ώστε δεν επιτρέπει όχι μόνο να δουλεύει αλλά και να ζει μόνο.

Επομένως, για πολλούς, το ερώτημα πώς να ξεφορτωθεί ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα, εύκολα και αποτελεσματικά, μπορεί να γίνει σχετικό ήδη με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού.

Λοιπόν, ας εξετάσουμε όλους τους πιθανούς τρόπους για να θεραπεύσουμε ένα κρύο, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού και των λαϊκών θεραπειών.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Τρόποι για να απαλλαγείτε από ένα κρύο στο σπίτι

Κατ 'αρχάς, λίγα λόγια για το τι είναι μια ρινική καταρροή και γιατί συμβαίνει.

Θα προσπαθήσω να τα πω όλα σε μια απλή και προσιτή γλώσσα, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να καταλάβουν τα πάντα.

Τι είναι η ρινική καταρροή;

Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι κάποιο είδος μόλυνσης έχει εγκατασταθεί στο σώμα μας και το σώμα έχει αρχίσει να ασχολείται ενεργά με αυτό (εκτός από την αλλεργική ρινίτιδα).

Τρία στάδια μύτης

Συμβατικά, η ανάπτυξη ενός κρυολογήματος μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια.

• Το πρώτο στάδιο

Στην αρχή, μπορεί να αποφευχθεί εντελώς η «ελαφριά» ρινική καταρροή (καθαρή απόρριψη) εάν ληφθούν έγκαιρα προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση της λοίμωξης στο σώμα (ενίσχυση ανοσίας, ρινική πλύση).

• Το δεύτερο στάδιο

Αρχίζει αν ο ιός έχει διεισδύσει στα κύτταρα της μύτης και προκαλεί άφθονη έκκριση νερού, αυτό αναγκαστικά προκαλεί τη διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και προκαλεί σοβαρό οίδημα, το οποίο κλείνει τις ρινικές διαδρομές και εμποδίζει την είσοδο αέρα σε αυτά.

Επομένως, για να θεωρηθεί ότι η ρινική συμφόρηση, αυτή η συσσώρευση μιας μεγάλης ποσότητας βλέννας σε αυτό, είναι μια μεγάλη αυταπάτη. Αυτό είναι οίδημα του ρινικού βλεννογόνου!

• Το τρίτο στάδιο

Το τρίτο στάδιο μπορεί να αποδοθεί σε μια παχύτερη αποβολή από τη μύτη (λόγω του μεγάλου αριθμού λευκοκυττάρων - κυττάρων που καταπολεμούν τη μόλυνση). Συνήθως στην τρίτη φάση, ο ιός πεθαίνει και η ρινική καταρροή εξαφανίζεται.

Ως εκ τούτου, πριν χρησιμοποιήσετε τα εσωτερικά φάρμακα για τη θεραπεία της ρινίτιδας, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια ποια από αυτά θα είναι πιο αποτελεσματική για σας.

Απλοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ριπής μύτης στο σπίτι

Το πρώτο στάδιο της ρινίτιδας, νωρίς

Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη φάση της εξέλιξης της νόσου, αν το κρύο έχει μόλις αρχίσει.

Έτσι, αν μια ρινική καταρροή μόνο στην αρχή της ανάπτυξής της, το καλύτερο και αποτελεσματικότερο μέσο που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να πλένετε τη μύτη με αλατόνερο και καλύτερα από όλα με θαλασσινό νερό.

Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας από επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια, ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη και εμποδίζει την εμφάνιση οιδήματος.

Ξεπλύνετε τη μύτη - Πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη;

Για το ξέπλυμα απαιτείται:

• ζεστό νερό - 1 φλιτζάνι
• θαλασσινό αλάτι - λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού (αν έχετε πιο δροσερή σύνθεση)
• μικρή σύριγγα - 1 τεμάχιο

Μέθοδος παρασκευής:

1. Ας διαλύσουμε το αλάτι σε ζεστό νερό, μερικοί προσθέτουμε μερικές σταγόνες ιωδίου, το γεμίζουμε με μια σύριγγα μωρού που αγοράστηκε στο φαρμακείο.
2. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε ένα ρουθούνι με σύριγγα και στη συνέχεια το άλλο.
3. Συνιστάται να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό ώστε η λύση από ένα ρουθούνι να ρέει ομαλά μέσα στο άλλο.
4. Λίγη πρακτική και θα μάθετε πώς να το κάνετε επαγγελματικά.

Οδηγίες σχετικά με τον τρόπο σωστής έκπλυσης της μύτης

Η διαδικασία εκτελείται 2-3 φορές την ημέρα, συνήθως μέσα σε δύο, μέγιστες τρεις ημέρες, ένα ελαφρύ κρύο ξεφεύγει τελείως.

Η ίδια διαδικασία μπορεί να γίνει για τα παιδιά.

Για ευκολία, μπορείτε επίσης να αγοράσετε στο φαρμακείο οποιοδήποτε σπρέι με βάση το θαλασσινό νερό για ρινικό πλύσιμο.

Εισπνοή ατμού

Το δεύτερο εργαλείο που μπορεί να είναι αποτελεσματικό στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του κρυολογήματος: είναι η εισπνοή ατμού με αιθέρια έλαια.

Ενυδατώνουν και θερμαίνουν τον ρινικό βλεννογόνο, εξαλείφοντας την ενόχληση, αυξάνοντας τα ανοσιακά κύτταρα του σώματος.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ειδικών συσκευών για εισπνοή ή απλώς αναπνεύστε από τη μύτη σας πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό ή με έγχυση βότανα, στο οποίο προστίθενται αιθέρια έλαια (ευκάλυπτος, έλατο ή μέντα), 2-3 σταγόνες ανά λίτρο, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.

Λουτρό ποδιών

Στο πρώιμο στάδιο της νόσου, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα μιας κρύου μύτης, ένα ζεστό λουτρό ποδιών είναι καλό, για το οποίο θα χρειαστούμε:

• μουστάρδα ξηρό - 2-3 κουταλιές της σούπας
• ζεστό νερό - 1 λεκάνη

1. Για το μαγείρεμα, απαιτείται να προσθέσετε σκόνη μουστάρδας στη λεκάνη με ζεστό νερό, διαλύοντας το σε νερό.
2. Ανοίξτε τα πόδια για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια τοποθετήστε τις κάλτσες μαλλί και κάτω από την κουβέρτα.
3. Καλά αμέσως πιείτε τσάι με μέλι ή μαρμελάδα βατόμουρου, επιτρέποντας στο σώμα να ιδρώνει.

Αν έχετε καλή ανοσία και κάνετε αυτά τα προληπτικά μέτρα, μια ρινική καταρροή θα εξαφανιστεί εντός δύο ημερών.

Το δεύτερο στάδιο - εάν η βουλωμένη μύτη και η ρινική μύτη διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες

Πρώτον, πρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.

Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος, βιώνουμε την πιο σοβαρή δυσφορία.

Δυστυχώς, αν αυτή τη στιγμή δεν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι και είστε αναγκασμένοι να εργαστείτε ή να σπουδάσετε, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς σταγόνες αγγειοσυσταλτικού ή ρινικούς ψεκασμούς. Θα είναι σε θέση να αφαιρέσουν για λίγο το πρήξιμο και να μειώσουν την απόρριψη από τη μύτη.

Αλλά θυμηθείτε, αυτά τα εργαλεία δεν ισχύουν για περισσότερο από 10 ημέρες στη σειρά και έχουν αρκετές αντενδείξεις. Μπορείτε να βοηθήσετε τους συνηθισμένους ψεκασμούς με βάση την ξυλομεταζολίνη.

Από το σπίτι διορθωτικά μέτρα για ρινίτιδα σε αυτό το στάδιο, το ίδιο ρινικό πλύσιμο με θαλασσινό νερό (όλο και πιο συχνά πλένουμε, τόσο πιο γρήγορα βοηθάμε το σώμα μας να απαλλαγούμε από τα μικρόβια μέσα σε αυτό) και εισπνοές ατμού μπορεί να είναι χρήσιμες.

Επίσης σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνουμε acupressure από το κρύο, για το οποίο έγραψα εδώ

Εκτός από διάφορα μέσα παραδοσιακής ιατρικής με αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Ας δούμε μερικές συνταγές.

Σπιτικές σταγόνες από τις κρύες συνταγές συνταγής

Ορισμένες αποτελεσματικές συνταγές για την παρασκευή σπιτικών σταγόνων από το κοινό κρυολόγημα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι.

Το παντζάρι πέφτει με μέλι

Για να προετοιμάσουμε τη θαυματουργή πτώση χρειαζόμαστε τα παρακάτω συστατικά:

• τεύτλα - 1 τεμάχιο
• μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας (ανάλογα με το μέγεθος των τεύτλων).

Μαγειρική:

Το παντζάρι τρίβεται σε ένα τρίφτη και αποσπάστε το χυμό από αυτό, αναμιγνύεται με μέλι, με ρυθμό τριών μερών χυμού τεύτλων σε ένα μέρος του μελιού.

Είναι απαραίτητο να σκάβετε σε 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα, για τα παιδιά είναι καλύτερα να αποκλείσετε το μέλι ως μέρος του, χρησιμοποιώντας μόνο χυμό τεύτλων 2-3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Το καρότο πέφτει

Για την παρασκευή σταγόνων χρειαζόμαστε:

• καρότα - 1 κομμάτι
• σκόρδο - στην ποσότητα που απαιτείται για το σχηματισμό μερικών σταγόνων
• ηλιέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας

Μαγειρική:

1. Σκουπίστε τα καρότα σε ένα τρίφτη, θα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας χυμό καρότου.
2. Πιέστε το χυμό από το σκόρδο.
3. Μετά την τάνυση όλα τα διαθέσιμα συστατικά αναμιγνύονται.
4. Το Instill πρέπει να είναι 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και εύκολα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μόνο ημέρα

Η σύγχρονη ζωή είναι γρήγορη και δυναμική, τόσο συχνά δεν έχουμε χρόνο να αρρωστήσουμε. Η μετάβαση σε γιατρό για τον ίδιο λόγο δεν είναι πάντοτε δυνατή και το ζήτημα του πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα ανησυχεί όλους όσους αντιμετωπίζουν μια δυσάρεστη ρινική συμφόρηση.

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ένα κρύο σε μια μέρα;

Είναι ακόμη δυνατό να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια μέρα; Κάποιοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι αυτό δεν είναι ρεαλιστικό, διότι ακόμη και η δημοφιλής σοφία λέει ότι μια ρινική καταρροή με ή χωρίς θεραπεία δεν θα πάει μακριά σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Βιαστούμε να διαλύσουμε παράλογες αμφιβολίες και να σας διαβεβαιώσουμε ότι είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από ένα κρυολόγημα στο σπίτι και σε μία μόνο ημέρα, αλλά κάτω από ορισμένες συνθήκες, τις οποίες θα συζητήσουμε αργότερα.

Ακριβής γνώση των αιτίων της ρινίτιδας

Εάν είστε βέβαιοι ότι το κρυολόγημα προκαλείται από κρύο, τότε η θεραπεία του σε αρχικό στάδιο της νόσου απαιτεί ελάχιστο χρόνο. Εάν η ρινική συμφόρηση προκαλείται από αλλεργική αντίδραση ή λοίμωξη στο σώμα, τότε μόνο ένας καλός ειδικός μπορεί γρήγορα να απαλλαγεί από κρύο.

Η λοιμώδης νόσος, κατά κανόνα, εκτός από το κοινό κρυολόγημα, συνοδεύεται από πυρετό και κεφαλαλγία, αιχμηρά μάτια και κόπωση. Δεν είναι δύσκολη η διάκριση από το κρύο.

Η χρήση ενός συνόλου μέτρων για την εξάλειψη του κρυολογήματος

Είναι πολύ πιθανό να εξαλειφθούν τα συμπτώματα κρύου κατά τη διάρκεια της ημέρας στο σπίτι. Αλλά πρέπει να ξέρετε ποια εργαλεία και διαδικασίες μπορούν να θεραπεύσουν ένα κρύο.

• Δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος. Η θερμοκρασία του αέρα στο διαμέρισμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22º, και η υγρασία πρέπει να είναι τουλάχιστον 65%. Ο τακτικός αερισμός και η χρήση ενός υγραντήρα θα παρέχουν ένα άνετο περιβάλλον για τον ρινικό βλεννογόνο.
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα φέρει τοξίνες έξω από το σώμα, δεν θα επιτρέψει να αναπτυχθεί κρύο και να επιδεινωθεί ο πονοκέφαλος.
• Η χρήση λαϊκών φαρμάκων για ρινίτιδα.

Από πού προέρχεται ένα κρύο από το κρύο

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεραπεία της ρινίτιδας δεν είναι καθόλου δύσκολη, αλλά είναι λάθος: κάποιος πρέπει να είναι προσεκτικός και σοφός για να απαλλαγούμε από αυτή την πάθηση. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ακόλουθα λάθη:

• Η χρήση υφασμάτινων χαρτομάντηλων. Ένα επαναχρησιμοποιούμενο μαντήλι είναι ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για τα παθογόνα βακτήρια που εισέρχονται εύκολα στη ρινική κοιλότητα όταν ξαναχρησιμοποιείται το μαντήλι. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και βολικό να χρησιμοποιείτε χαρτοπετσέτες μίας χρήσης που δεν θα βλάψουν το σώμα σας πηγαίνοντας στο urn μετά από μια μόνο χρήση. Ή κάνετε μια συνήθεια να αλλάζετε συχνά τα μαντήλια από ύφασμα και σιδερώστε τα πριν από τη χρήση.
• Αυτοθεραπεία του κρυολογήματος. Επιτρέπεται να θεραπεύεται μόνο η μύτη με τα πρώτα συμπτώματα της εμφάνισής τους (φτέρνισμα και δυσάρεστες αισθήσεις στη μύτη, μικρή ρινική εκφόρτιση). Με την ανάπτυξη της ρινίτιδας και τη διάρκεια της περισσότερο από 7 ημέρες, σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Θεραπεία της ρινίτιδας με σταγόνες χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Η ανυποψίαστη χρήση των πρώτων σταγόνων μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες: οι σταγόνες συμβάλλουν στην αποξήρανση του βλεννογόνου και είναι εθιστικές.

Λαϊκές θεραπείες για ρινίτιδα

Σχετικά με το πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτη σε μια μέρα, ο καθένας πρέπει να ξέρει ποιος ακριβώς είχε κρύο και δεν θέλει να «αγωνιστεί» με την ασθένεια για μια ολόκληρη εβδομάδα. Τα κρύα και η ρινική μύτη θα βοηθήσουν να νικήσουν τις δημοφιλείς μεθόδους, δεν θα προκαλέσουν βλάβη στον οικογενειακό προϋπολογισμό και θα είναι απολύτως ακίνδυνες για τον ασθενή. Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας είναι καλύτερες από τα πικρά χάπια, τα παιδιά σας θα τα δεχτούν και χωρίς φόβο.

Πλύση με άλμη

Το ξέπλυμα της μύτης είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση. Η προετοιμασία μιας λύσης για αυτή τη διαδικασία δεν είναι δύσκολη: πρέπει να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού κανονικό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να ανακατέψετε καλά. Το προκύπτον υγρό θα πρέπει να εκκαθαρίζει εναλλάξ τις ρινικές διόδους, να γέρνει το κεφάλι προς τα πλάγια και να ρίχνει αλμυρό νερό στο άνω ρουθούνι μέχρι να αρχίσει να χύνεται (να χύνεται και να μην στάζει) από τον πυθμένα. Εναλλακτικό μη αλατούχο διάλυμα μπορεί να χρησιμεύσει ως μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Το ξέπλυμα της μύτης θα απαλλαγεί από το κρύο σε μια μέρα, εάν η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε ώρα ή δύο.

Θέρμανση

Η θερμότητα είναι ο κύριος εχθρός της ρινικής συμφόρησης. Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα σε 1 ημέρα, τότε δώστε προσοχή σε αυτή τη συμβουλή. Είναι δυνατό και απαραίτητο να παλέψουμε με κρύο στο κρύο, αλλά μόνο όταν δεν υπάρχει πυρετός.

• Για τα πόδια. Η θέρμανση μπορεί να γίνει με μουστάρδα σε σκόνη ή γύψο γύψο, τυλίγοντας τα πόδια τους, και φορώντας κάλτσες από μαλλί στην κορυφή. Αυτή η μέθοδος θέρμανσης γίνεται καλύτερα μετά από ένα ζεστό ντους, και αν αφήσετε τα πόδια σας σε μια τέτοια μάσκα μουστάρδας ενώ κοιμάστε, τότε μια νύχτα όλα τα συμπτώματα της έναρξης ενός κρυώματος απλά εξαφανίζονται. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπανιέρα με μουστάρδα για τα πόδια σας πριν από τον ύπνο προσθέτοντας σκόνη μουστάρδας σε ζεστό νερό και κρατώντας τα πόδια σας σε μια λύση για 10-15 λεπτά.
• Για τους κόλπους. Όταν οι θρόμβοι θερμαίνονται, το αλάτι θα έρθει στη διάσωση. Για να γίνει αυτό, καθαρίστε τα ρινικά περάσματα της βλέννας και συνδέστε τις θύλακες των κόλπων με αλάτι, προθερμασμένο σε ξηρό ζεστό τηγάνι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε grits από φαγόπυρο ή κεχρί αντί για αλάτι, αλλά στη συνέχεια η συμπίεση θα αποδειχθεί μόνο θερμική, αλλά το συμπλήρωμα άλατος έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην βλεννογόνο μεμβράνη του ασθενούς που εισπνέει τους ατμούς αλατιού.

Εισπνοή

Η εισπνοή ατμών αιθέριων ελαίων βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής ή να αναπνεύσετε ατμό πάνω σε ένα τηγάνι ζεστού νερού, όπου μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου, για παράδειγμα, ευκαλύπτου ή καλέντουλας. Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί μέριμνα, γιατί αν κάμπτετε πάρα πολύ πάνω από το ζεστό νερό, μπορείτε να κάψετε το πρόσωπό σας. Εάν δεν υπάρχει λάδι στη συσκευασία πρώτων βοηθειών, βράστε τις πατάτες στις στολές τους και αναπνεύστε με ζεύγη. Αποξηραμένο χαμομήλι φαρμακείο, βελόνες ή βάλσαμο λεμονιού είναι κατάλληλα για εισπνοή.

Σταγόνες από τη ρινίτιδα της αυτο-μαγειρικής

Σταγόνες από το κρύο μπορούν να παρασκευαστούν από αλόη, η οποία είναι τουλάχιστον 3 ετών. Ο χυμός του φυτού πρέπει να συμπιεστεί, κόβοντας το φύλλο κατά μήκος, αραιωμένο με ζεστό νερό σε αναλογία 1: 2 και αναδεύεται. Βυθίστε το προϊόν που προκύπτει σε κάθε ρουθούνι, 4 σταγόνες 4 φορές την ημέρα. Μετά την πτώση των σταγόνων στα ρινικά περάσματα, είναι απαραίτητο να ξαπλώνουμε για λίγο με το κεφάλι να ρίχνεται πίσω και να μασάζ απαλά με τις κυκλικές κινήσεις του αντίχειρα και του δείκτη των φτερών της μύτης.

Βυθίστε στη μύτη και μπορείτε να ρίξετε το Kalanchoe. Τα σαρκώδη φύλλα αυτής της φυτείας εκπέμπουν καλό χυμό, το οποίο επίσης δεν μπορεί να αραιωθεί με νερό σε περίπτωση μίας χρήσης (όχι περισσότερες από δύο σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο). Για μακρύτερη χρήση, αραιώστε το χυμό με νερό σε αναλογία 1: 2 και φυλάξτε το σε ένα γυάλινο πιάτο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες, πριν το θερμαίσετε σε θερμοκρασία δωματίου σε λουτρό νερού. Θάψτε τη λύση μπορεί να είναι 2-3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Κρεμμύδια και σκόρδο για κρυολογήματα και κρύα

Κρεμμύδια και σκόρδο - ένα εξαιρετικό μέσο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Ωστόσο, σας παροτρύνουμε να είστε προσεκτικοί με την ενστάλαξη του φρεσκοστυμμένου χυμού κρεμμυδιού στη μύτη σας, μπορούν απλά να καούν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Είναι καλύτερα να κόψετε αυτά τα λαχανικά σε μικρές φέτες, να τα τακτοποιήσετε σε φέτες και να τα τοποθετήσετε σε όλο το διαμέρισμα. Το κρεμμύδι και οι ατμοί σκόρδου θα σκοτώσουν τα μικρόβια. Τρώγοντας το νωπό κρεμμύδι και το σκόρδο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα κρυολογήματα.

Ποτά

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο και το κρύο πολύ πιο γρήγορα εάν πίνετε πολλά υγρά. Ποια ποτά θα συμβάλουν στην εξάλειψη ενός κρυώματος σε μια μέρα στο σπίτι;

Δώστε προσοχή σε όλα τα ποτά με υγιεινό και νόστιμο μέλι. Ένα τέτοιο κοκτέιλ πριν από τον ύπνο θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε και να αποκτήσετε δύναμη.

Το μαύρο τσάι είναι καλύτερο να αντικαταστήσει το τσάι από βότανα με μια κουταλιά μαρμελάδας βατόμουρου για να ζεσταθεί το σώμα. Θυμηθείτε ότι μόνο τα άγρια ​​μούρα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και όχι έναν μεγάλο κήπο, οπότε μην είστε τεμπέλης σε μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού για να περπατήσετε μέσα στο δάσος και να συλλέξετε ένα γλυκό μούρο για ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.

Το τσάι από την ρίζα τζίντζερ θα σας απαλλάξει από το κρύο, επιτρέποντάς σας να αφαιρέσετε όλα τα δυσάρεστα συμπτώματά του. Λίγο μαλακώνει την ξινή γεύση του τζίντζερ και να ενισχύσει το επούλωση αποτέλεσμα θα βοηθήσει το μέλι.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, θα πρέπει να σκεφτείτε πριν από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της νόσου, γιατί τότε πρέπει να ενεργήσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Είναι ακόμα πιο δύσκολο να εξαλειφθεί η ρινική συμφόρηση σε μια μέρα σε ένα παιδί. Μόνο οι πιο προσεκτικοί γονείς θα έχουν τη δυνατότητα να παρατηρήσουν ότι το παιδί τους ονειρεύεται περιστασιακά ή φτάρνισμα απαλά μερικές φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει αμέσως να αρχίσετε να θεραπεύετε ένα ελαφρύ κρύο. Μετά από όλα, μόνο με την απαλλαγή από αυτό, μπορείτε να προστατεύσετε το παιδί σας από άλλα δυσάρεστα και πιο σοβαρά συμπτώματα κρύου.

Να είστε προσεκτικοί στα σήματα του σώματός σας. Και τότε δεν θα πρέπει να απομακρυνθείτε από τον συνήθη ρυθμό της ζωής και να παραβιάσετε όλα τα σχέδιά σας, ενώ ταυτόχρονα σκεφτείτε πόσο γρήγορα θα θεραπεύσετε ένα κρύο.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα μια ρινική καταρροή και τη ρινική συμφόρηση;

Μπορείτε να αφαιρέσετε μια ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση και άλλα συμπτώματα στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλά μέσα, μεθόδους ή κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα.

Καλύτερες θεραπείες στο σπίτι

Μια ρινική καταρροή μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα, βήχα και κεφαλαλγία.

1. Αλατούχο νερό

Το πλύσιμο των ρινικών διόδων με το αλμυρό νερό βοηθά στην εξάλειψη μολυσματικών ουσιών και τοξινών στους αεραγωγούς και στη μείωση της βλέννας.

1. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προ-βρασμένο, προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλατιού.
2. Αναμείξτε καλά και ρίξτε το διάλυμα σε σύριγγα, σύριγγα ή άδειο φιαλίδιο από ρινικό σπρέι.
3. Ρίξτε το σε ένα από τα ρουθούνια, γυρίζοντας το κεφάλι πάνω από το νεροχύτη. Εισπνεύστε απαλά για να πάρετε το διάλυμα μέσα στις ρινικές διόδους και έξω από το άλλο ρουθούνι.
4. Ξεπλύνετε απαλά τη μύτη για να ξεπλύνετε την περίσσεια νερού και, στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία για τα άλλα ρουθούνια.
5. Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα.

2. Ζεστά και πικάντικα τρόφιμα

Τα πικάντικα καρυκεύματα όπως το τσίλι και το πιπέρι καγιέν και τα ζεστά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο να απαλλαγούν από το κρύο, αλλά και από μια βουλωμένη μύτη.

Υπάρχει μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι αιχμηρά τρόφιμα επιδεινώνουν την πορεία του κρυολογήματος. Πράγματι, η χρήση τους συνοδεύεται από μια τέτοια αντίδραση, αλλά μακροπρόθεσμα, τα αιχμηρά τρόφιμα συμβάλλουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

3. Κουρκούμη

Αυτό το κίτρινο καρύκευμα είναι ένα άλλο εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη μύτη. Χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην παραδοσιακή ινδική ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος. Εδώ είναι ένας από τους τρόπους χρήσης του κουρκούμη, χάρη στην οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα:

1. Αναμιγνύουμε τη σκόνη γάλακτος σε σκόνη με μικρή ποσότητα λιναρόσπορου και αφήνουμε για 30 λεπτά.
2. Θερμάνετε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αρχίσει να λάμπει.
3. Εισπνεύστε τον εξερχόμενο καπνό για 5-10 λεπτά.
4. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.

Ένας εναλλακτικός τρόπος χρήσης της κουρκούμης, που είναι επίσης χρήσιμος για τον βήχα και τον πονόλαιμο:

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
2. Αναμίξτε καλά και στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το ποτήρι πριν από το κρεβάτι κάθε μέρα.

4. Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει αντι-ιικά και, ως πρόσθετο όφελος, αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορείτε να κάνετε τσάι τζίντζερ για θεραπεία:

1. Κόψτε την πιπερόριζα σε λεπτές φέτες και βράστε τα σε ένα φλιτζάνι νερό για 5 λεπτά.
2. Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για να γλυκάνετε τσάι τζίντζερ.
3. Πίνετε 3-4 φορές την ημέρα μέχρι να περάσει η ρινική καταρροή.

Άλλοι τρόποι χρήσης τζίντζερ:

• Πασπαλίζουμε με αλάτι ένα μικρό κομμάτι αποφλοιωμένου τζίντζερ και το μασάμε αρκετές φορές την ημέρα.
• Βράστε ένα κομμάτι φρέσκου ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρού πιπερόριζας. Εισπνεύστε τον παραγόμενο ατμό.

5. Θυμάρι

1. Συνθλίψτε το ξηρό θυμάρι σε σκόνη με κονίαμα ή με άλλα μέσα.
2. Εισπνεύστε την σκόνη από θυμάρι απαλά για να πιάσετε τη μυρωδιά της για μερικά λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.

1. Ζεσταίνουμε λίγο θυμαρόχρωμο πετρέλαιο σε χαμηλή φωτιά.
2. Χρησιμοποιήστε μια πιπέτα για να στάξετε 1-2 σταγόνες στο ρουθούνι.
3. Περιμένετε ένα λεπτό για να απορροφήσει το λάδι, εφαρμόστε τις σταγόνες στο δεύτερο ρουθούνι.

6. Σκόρδο

Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Βράστε 3 σκελίδες σκόρδου σε 1 ποτήρι νερό για 3-5 λεπτά.
2. Στραγγίστε το διάλυμα και στη συνέχεια προσθέστε ζάχαρη πριν τη χρήση για να το γλυκάνετε.
3. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.

Μπορείτε επίσης να φάτε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο 3 φορές την ημέρα, ή να παίρνετε συχνά τα συμπληρώματα σκόρδου. Τα τελευταία είναι σήμερα διαθέσιμα στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

7. Φαρμακευτικά φάρμακα

Εάν τα συμπτώματα είναι πολύ ενοχλητικά, μπορείτε να εξετάσετε τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή:

• Αντιισταμινικά: Αυτά τα φάρμακα δρουν παρεμποδίζοντας τη δράση της ισταμίνης, μιας χημικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για συμπτώματα όπως η ρινική καταρροή και το φτέρνισμα που συνοδεύουν το κρυολόγημα και την αλλεργία.
• Αποσυμφορητικά: συμβάλλουν επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Διατίθενται υπό τη μορφή από του στόματος σιροπιών και δισκίων, για παράδειγμα, ψευδοεφεδρίνης και ρινικών ψεκασμών, για παράδειγμα, οξυμεταζολίνης και φαινυλεφρίνης.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά προϊόντα που συνδυάζουν αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο;

Μια ριπές μύτη στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται μετά από περίπου μια εβδομάδα, ακόμη και χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Για να το ξεφορτωθείτε πιο γρήγορα, πρέπει να λάβετε μέτρα για τη μείωση της έκκρισης βλέννας στη μύτη και την απομάκρυνση οποιωνδήποτε λοιμώξεων, ερεθιστικών ή αλλεργιογόνων.

Πώς να εξαλείψετε μια ρινική καταρροή σε μια ώρα;

Μερικές φορές μια ριπές μύτη χτυπά στην πιο άσχημη στιγμή και δεν έχετε περισσότερο από μία ώρα για να διαμορφώσετε, για παράδειγμα, όταν προγραμματίζεται μια επαγγελματική συνάντηση, μια ημερομηνία, μια συνέντευξη.

Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση θα ήταν τα αντιισταμινικά προκειμένου να εμποδιστεί η δράση της ισταμίνης, η οποία είναι η κύρια αιτία του κοινού κρυολογήματος, καθώς και συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά.

Πολλές ιατρικές θέσεις συνιστούν τη χρήση στεροειδών ρινικών σπρέι ως πρώτης βοήθειας στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας. Υπάρχουν επίσης φάρμακα συνδυασμού που περιέχουν στεροειδή και αντιισταμινικά, όπως το Dymista που περιέχει Azelastine (αντιισταμινική) και φλουτικαζόνη (στεροειδή).

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια νύχτα;

Μπορείτε να εξετάσετε την επιλογή ενός φλιτζάνι τζίντζερ ή τσάι βοτάνων, και στη συνέχεια ένα ζεστό μπάνιο ή ντους και αλοιφή πριν από τον ύπνο.

Επίσης, χειρίζεστε έναν υγραντήρα όταν κοιμάστε για να αυξήσετε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Μια καλή ιδέα θα ήταν να προσθέσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για ύπνο με το κεφάλι σας επάνω.

Πώς να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση;

Η ρινική συμφόρηση εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης φλεγμονώνονται ως αποτέλεσμα μόλυνσης ή έκθεσης σε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά.

Αποσυμφορητικά

Βοηθούν στην καταπολέμηση του οιδήματος στη ρινική κοιλότητα και στις παραρινικές κόγχες, βελτιώνοντας αποτελεσματικά την αναπνοή. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων και σιροπιών και ρινικών σπρέι.

Η φαινυλεφρίνη και η ψευδοεφεδρίνη είναι τα δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αποσυμφορητικά.

Οι ρινικοί ψεκασμοί περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη οξυμεταζολίνης ως δραστικό συστατικό. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του WebMD, τα σπρέι μπορούν να λειτουργούν ταχύτερα από τα δισκία και τα σιρόπια από το στόμα, αλλά η χρήση τους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες. Δεν συνιστάται να παίρνετε ταυτόχρονα χάπια και ρινικά σπρέι.

1. Μασάζ

Το βελονισμό είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής καταρροής.

Πιέστε απαλά στις γωνίες της μύτης σας. Επαναλάβετε δέκα φορές. Εκτός από την ανακούφιση από τη συμφόρηση και τη ρινική καταρροή, η χρήση του μασάζ βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, οι οποίες συχνά συνοδεύουν τα κρυολογήματα και τις αλλεργίες.

2. Ατμός και υγρασία

Ο ξηρός αέρας προκαλεί και επιδεινώνει τη ρινική συμφόρηση. Ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος είναι ένας υγραντήρας. Εκτός από αυτό, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους για 10 λεπτά ενώ αναπνέετε ενεργά στον ατμό.

Μπορείτε επίσης να κάνετε εισπνοή ατμού (ενδεχομένως με την προσθήκη αιθέριων ελαίων), να ακουμπήσετε πάνω σε ένα δοχείο νερού και να καλύψετε με μια πετσέτα. Ο ατμός βοηθά στη μείωση της βλέννας στη μύτη και στην απαλλαγή από τα αλλεργιογόνα και τα ερεθιστικά.

3. Πικάντικα τρόφιμα

Βοηθά στην αφαίρεση της βλέννας από τα ρινικά περάσματα.

4.Μετά συμπιέστε

Για τη θεραπεία της ρινίτιδας, η οποία συνοδεύει τη συμφόρηση, μπορείτε να κάνετε ζεστές κομπρέσες. Είναι απαραίτητο να μαλακώσετε μια πετσέτα με ζεστό νερό και να την τοποθετήσετε στο πρόσωπο.

5. Αλοιφές

Μια μελέτη που διεξήχθη στο Ιατρικό Κολέγιο της Πενσυλβανίας έδειξε ότι οι κρύες αλοιφές παρέχουν συμπτωματική ανακούφιση από βήχα, ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση όταν χρησιμοποιούνται σε παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών. Πιστεύεται ότι τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά, δηλαδή η μενθόλη, η καμφορά και ο ευκάλυπτος είναι υπεύθυνα για το θετικό αποτέλεσμα.

Τρέξιμο μύτη και βήχας

1. Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό

Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι καλό για κρύο και βήχα, επειδή βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης περίσσειας βλέννας στο λαιμό, γεγονός που κάνει τον βήχα ευκολότερο.

1. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατέψτε.
2. Ξεπλύνετε για 5 λεπτά.
3. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

2. Μέλι

Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριακών και αντισηπτικών ιδιοτήτων του, το μέλι είναι ένα ισχυρό φάρμακο για ρινίτιδα, βήχα και πονόλαιμο.

1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, κουτάλι χυμό λεμονιού και μια πρέζα κανέλας σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε ζεστό νερό και πίνετε το μείγμα. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
2. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι και περίπου 3 σταγόνες χυμό λεμονιού. Πρέπει να πίνετε το μείγμα ενώ είναι ζεστό δύο φορές την ημέρα.

3. Μη επεξεργασμένη ζάχαρη φοινικέ

Προσθέστε μια πρέζα πιπέρι σε ένα φλιτζάνι νερό, βράστε για είκοσι λεπτά και λίγο ζάχαρη, στη συνέχεια, λίγο κύμινο πριν πιείτε το μείγμα.

4. Φάρμακα

Εκτός από τις παραπάνω θεραπείες για τη ρινίτιδα και τον βήχα, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά ή συνδυασμό αυτών. Εκτός από αυτά, υπάρχουν κατασταλτικά του βήχα, όπως δεξτρομεθορφάνη και αντιβηχικά αποχρεμπτικά, όπως η γουαϊφενεσίνη.

5. Πρόσθετες συμβουλές

Εάν έχετε κρύο με βήχα, θα είναι επίσης χρήσιμο:

1. κοιμηθείτε με ένα υπερυψωμένο κεφάλι για να μειώσετε τη συσσώρευση βλέννας.
2. πίνουν μεγάλα ποσά θερμών υγρών, συμπεριλαμβανομένων τσαγιού, σούπας, νερού κ.λπ.
3. σκόρδο (περιγράφεται παραπάνω);
4. τζίντζερ (εξήγησε επίσης νωρίτερα).

Ρίξτε τη μύτη και το φτέρνισμα

Εάν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από φτέρνισμα, ο ιστότοπος WebMD συνιστά τη λήψη αντιισταμινικών, όπως η χλωρφαινιραμίνη (χλωρο-τριμετόνη), η διφαινυδραμίνη (Benadryl), η λοραταδίνη (Claritin) και η κετιριζίνη (Zyrtec).

Μπορούν όμως να σας προκαλέσουν υπνηλία. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η οδήγηση και η λειτουργία σύνθετων μηχανισμών. Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία, μάτια και μύτη. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πολύ νερό όταν τα παίρνετε.

Εκτός από τα φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες:

1. Λάδι μινίστας

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του πετρελαίου μέντας συμβάλλουν στη μείωση του φτέρνισμα. Απλά προσθέστε 5 σταγόνες μέντα σε ένα δοχείο βραστό νερό και εισπνεύστε τον ατμό που προκύπτει.

2. Τσάι μάραθο

Το μάραθο έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες που είναι χρήσιμες για φτάρνισμα που προκαλείται από κρύο. Πρέπει να προσθέσετε ψιλοκομμένους σπόρους μάραθου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το μίγμα να σταθεί για 10-15 λεπτά (χωρίς περαιτέρω βρασμό), αποστραγγίστε το υγρό. Πάρτε ένα φλιτζάνι από αυτό το υγρό 2 φορές την ημέρα.

3. Μαύρο πιπέρι

Το μαύρο πιπέρι επίσης βοηθά στην ανακούφιση του φτέρνισμα και της ρινικής καταρροής. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό θα πρέπει να προσθέσετε ½ κουταλιές της σούπας. Πιπέρι, ανακατέψτε και στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε έκπλυση με ζεστό νερό με την προσθήκη μαύρης πιπεριάς και να φάτε πιάτα με πιπέρι.

4. Τσάι χαμομήλι

Το χαμομήλι έχει ισχυρές αντιισταμινικές ιδιότητες που θα απαλλαγούν αμέσως από το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από αλλεργίες. Απλά προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, συνεχίστε να βράζετε για 3 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι. Πιείτε 2 φλιτζάνια την ημέρα.