Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού στο σπίτι

Αγαπητοί αναγνώστες, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να βελτιώσουμε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Θα εξετάσουμε τη δυνατότητα λήψης φαρμάκων, καθώς και τη χρήση λαϊκών θεραπειών. Θα μάθετε ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσετε για να ενισχύσετε την υγεία του μωρού σας.

Αιτίες συχνών κρυολογήματος

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι κάποια παιδιά αρρωσταίνουν πολύ σπάνια, ενώ άλλα σχεδόν κάθε μήνα. Τι επηρεάζει το γεγονός ότι το παιδί συνεχώς υποκύπτει στην επίθεση από ιούς ή βακτηρίδια;

• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
• πρόωρη ζωή ·
• η ανωριμότητα του ανοσοποιητικού συστήματος σε παιδιά κάτω των 5 ετών.
• συγγενείς ανωμαλίες των εσωτερικών οργάνων.
• έλλειψη θεραπείας της καντιντίασης και της δυσβολίας.
• η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της κύησης, η υποξία του εμβρύου.
• υποβαθμισμένες μολυσματικές ασθένειες ·
• την παρουσία χρόνιων εστιών μόλυνσης, ιδιαίτερα των αδενοειδών και της τερηδόνας.

• πολύπλοκα κρυολογήματα σε παιδική ηλικία.
• τη χρήση φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή ιατρού.
• τακτική άγχος, νευρική ένταση.
• συχνή αλλαγή του κλίματος ·
• κακή οικολογία?
• υπερβολική άσκηση;
• συνέπεια των επαφών με μεγάλες ομάδες ανθρώπων, για παράδειγμα, όταν πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο.
• μη τήρηση των υγειονομικών συνθηκών στον τόπο όπου ζει το παιδί.

Φάρμακα

1. Εάν το μωρό έχει πολύ αδύναμο σώμα, τότε δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφέψημα ή να χρησιμοποιήσετε πολύτιμα προϊόντα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ανοσορρυθμιστές. Το ανοσοποιητικό, το Imupret ή το Imunorix μπορεί να συνταγογραφηθούν στο μωρό.
2. Αν δεν είναι δυνατόν να εξασφαλίσετε τη διατροφή του παιδιού με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες ή σε περιπτώσεις όπου η ανοσία των τοξινών είναι πολύ αδύναμη, θα πρέπει να καταφύγετε σε βιταμίνες φαρμακείου. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τα κατάλληλα προϊόντα που περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιολογικά δραστικές ουσίες. Επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο εργαλείο, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία του μωρού και τις ανάγκες του. Πριν από την αγορά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή μπορείτε να υπολογίσετε εσφαλμένα τη δοσολογία. Και αυτό είτε δεν θα έχει κάποιο θετικό αποτέλεσμα, ούτε θα οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση και επακόλουθες επιπλοκές.
3. Τα φυτικά προσαρμογόνα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της ανοσίας:

• ginseng;
• Eleutherococcus;
• παιωνία;
• Echinacea.

Λαϊκοί τρόποι

Ας δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ασυλία του παιδιού με δημοφιλείς μεθόδους.

1. Η πρόπολη χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος, της μύτης, του λαιμού.
2. Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά ηλικίας από έξι μηνών, προστίθεται στα ποτά.
3. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται με προσοχή, για παράδειγμα, για παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω. Χρησιμοποιείτε σε μικρές ποσότητες, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αναμιγνύεται με μέλι, επίσης λεμόνι, που προστίθεται στο ποτό.
4. Echinacea. Δεν συνιστάται για βρέφη ηλικίας κάτω των 6 ετών και μετά την επίτευξη αυτής της ηλικίας μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Οι ζωμοί παρασκευάζονται με ζάχαρη ή μέλι, δίνουν σε μικρές ποσότητες.
5. Μούμι. Δεν επιτρέπεται να λαμβάνετε ένα μωρό, σε σχέση με άλλα παιδιά - μόνο με την άδεια του γιατρού. Προσθέστε σε μικρές ποσότητες το γλυκό τσάι.
6. Το σκόρδο και τα κρεμμύδια περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα στη σύνθεση τους, τα οποία είναι ο καλύτερος τρόπος να αντισταθούν στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Φυσικά, δεν θα δώσετε στο παιδί ένα σκελίδες σκόρδο, μπορείτε να σχάρετε μια κρούστα ψωμιού, και να κόψετε το κρεμμύδι σε μια σαλάτα. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι αυτά τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται, μπορείτε να εισπνεύσετε την εξάτμισή τους, εάν ψιλοκόψετε.
7. Το λεμόνι δεν χρησιμοποιείται από παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες και ιδιαίτερα σε εσπεριδοειδή. Προστίθεται σε έτοιμα γεύματα και σε τσάι.
8. Το μέλι δίνεται στο μωρό σε περίπτωση απουσίας αλλεργίας, ιδιαίτερα συνιστάται φαγόπυρο ή ασβέστη, αλλά όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Όχι μόνο συμβάλλει στη βελτίωση της ανοσίας, αλλά επηρεάζει θετικά το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, αυτό το προϊόν δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο.
9. Τα λαχανικά, οι χυμοί φρούτων είναι αρκετά χρήσιμο το χειμώνα, είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε μόνοι σας και να μην καταφεύγετε σε επιλογές που έχετε αγοράσει.
10. Ξηροί καρποί Συνιστάται να δώσετε το μωρό σε θρυμματισμένη μορφή, να προσθέσετε γλυκά πιάτα ή να ανακατεύετε με φρούτα και μέλι.
11. Οι γάτες και τα ζωμοί είναι φτιαγμένα από χαμομήλι, τριαντάφυλλο, βατόμουρο, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο.
12. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν φυτοθρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Βέλτιστη επίδραση στη βελτίωση των ανοσοποιητικών λειτουργιών του σώματος:

• εσπεριδοειδών ·
• χειροβομβίδες.
• μήλα;
• κόκκινο λάχανο?
• κολοκύθα?
• τομάτες?
• καρότα;
• βακκίνια.
• μπρόκολο

Θα επηρεάσουν επίσης τη σωστή διαδικασία της πέψης, θα αποτρέψουν τα κρυολογήματα, μερικά έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, επηρεάζουν την ενίσχυση της καρδιάς.

1. Το κουάκερ είναι μια εξαιρετική πηγή ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν το πρωί. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, οι περισσότερες από τις πολύτιμες ουσίες εξαφανίζονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να ρίχνετε βραστό νερό πάνω από το σιτάρι και αφήστε να εγχυθεί εν μία νυκτί. Για να αυξήσετε την αξία αυτού του πιάτου, συνιστάται να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα μούρα.
2. Γάλα και τα παράγωγά της. Προκειμένου το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να λειτουργεί σωστά, είναι απαραίτητο να υπάρχει η κανονική μικροχλωρίδα στο έντερο. Το γεγονός είναι ότι τα προβιοτικά επηρεάζουν την απέκκριση τοξικών ουσιών, αντιστέκονται στους παθογόνους μικροοργανισμούς και συμβάλλουν επίσης στην απορρόφηση βιταμινών που καταναλώνονται από το σώμα. Εάν το μικρό παιδί μετά τη λήψη αντιβιοτικών έχει δυσβολικóτητα, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η μικροχλωρίδα με τη χρήση γαλακτοβακίλλων ή bifidobacteria. Μπορείτε είτε να αγοράσετε το απαραίτητο φάρμακο στο φαρμακείο, για παράδειγμα, Bifiform, ή να παρασκευάσετε γιαούρτι, κεφίρ χρησιμοποιώντας βακτηριακό προστάτη, ή να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν.

Έχουν διεξαχθεί μελέτες που έδειξαν ότι τα μωρά που καταναλώνουν καθημερινά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν γρίπη ή ARVI (ηλικιακή ομάδα 4 ετών - 7 ετών). Και αν συμβεί η ασθένεια, τότε υπάρχει μια μικρή πορεία.

Προκειμένου ο γιος μου να έχει ισχυρή ανοσία, εμπλουτίζω τη διατροφή του με βιταμίνες, παρασκευάζω χυμούς. Θυμάμαι επίσης την ανάγκη για ισορροπημένη διατροφή, υγιή ύπνο, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα και σωματική άσκηση. Πριν από μερικά χρόνια, το παιδί μου είχε εξασθενημένη ασυλία, όπως αποδείχθηκε, επειδή ο πρώην παιδίατρος μας έδωσε αντιβιοτικά για το λιγότερο κρύο. Τότε έπρεπε να ανακάμψουμε με τη βοήθεια του Immunal. Φυσικά, εκτός από το ίδιο το φάρμακο, συμμορφώναμε με όλες τις συστάσεις του νέου γιατρού. Σήμερα, με την ασυλία, όλα είναι εντάξει. Κάνω τα πάντα για να αποφύγω την παρακμή του.

Μείγματα βιταμινών

Αυτά τα πιάτα σας επιτρέπουν να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του μωρού. Θεωρούμε τα τρία πιο δημοφιλή μίγματα.

1. Apple Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• ένα ποτήρι καρύδια?
• μισό κιλό βακκίνια.
• τρία μήλα;
• μισό ποτήρι νερό.
• ζάχαρη

Είναι απαραίτητο να ζυμώσετε τα μούρα και τα μήλα που κόβονται σε κύβους. Τα συστατικά αναμιγνύονται, χύνεται νερό, βράζει σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού. Το μίγμα ψύχεται. Μωρό δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

1. Μίγμα βιταμινών. Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο πρέπει να πάρετε:

• 100 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, φιστίκια (ή καρύδια), αποξηραμένα βερίκοκα.
• λεμόνι?
• 50 γραμμάρια σύκων.

Μην ξεχάσετε να πλένετε καλά το λεμόνι και τα αποξηραμένα φρούτα. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, ψιλοκομμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα και καρύδια. Τρίψτε το ξύσμα λεμονιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Ρίξτε χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα. Προσθέστε μέλι στο προϊόν που προκύπτει. Το μίγμα αφήνεται σε σκοτεινό χώρο για δύο ημέρες. Ένα παιδί χορηγείται τρεις φορές την ημέρα, μία ώρα πριν από τα γεύματα, με ένα κουταλάκι του γλυκού.

1. Αποξηραμένα φρούτα. Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

• 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι ·
• ένα λεμόνι.

Όλα καλά, ξηρά. Λεμόνι γραμμής (μόνο όρεξη). Τα υπόλοιπα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθονται σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας ένα μηχανή λείανσης κρέατος. Όλα τα συστατικά είναι μικτά, προσθέστε μέλι. Δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Τιμή χυμού

Μεγάλη σημασία για την ενίσχυση των αμυντικών μηχανισμών του σώματος είναι φρέσκα. Μην νομίζετε ότι με την αγορά ενός παιδιού στο κατάστημα, συσκευασίες με χυμό, ενισχύετε την υγεία του. Πολύ συχνά, αυτά τα ποτά περιέχουν συντηρητικά, μερικές φορές γεύσεις.

Εάν δεν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε απλά να σκεπάσετε ένα τριμμένο λαχανικό ή φρούτα, πιέστε το χυμό από το με γάζα. Αλλά εδώ πρέπει να ξέρετε ότι δεν είναι όλα τα φρούτα ή τα λαχανικά που ταιριάζουν στο παιδί σας, πρέπει επίσης να ξέρετε για το τι ακριβώς επηρεάζει αυτή ή αυτή την επιλογή. Ας δούμε τους φυσικούς χυμούς, την επίδραση στο σώμα των παιδιών.

1. Γκρέιπφρουτ Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει το μεταβολισμό.
2. Σταφύλι. Ήχοι, εμπλουτισμένοι με σίδηρο.
3. Birch. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, τη διαδικασία της πέψης.
4. Λεμόνι. Ενισχύει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα, είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κρυολογημάτων.
5. Αχλάδι. Δεν αναπτύσσει παχυσαρκία.
6. Πορτοκαλί Προτείνει ότι, ως αντιπυρετικό ποτό, βοηθά επίσης να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα.
7. Θαλασσινό δέντρο Αυξάνει την ανοσία λόγω της περιεκτικότητας σε φυτικά αντιβιοτικά, οργανικά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
8. Παντζάρια. Βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, της χοληδόχου κύστης, των νεφρών.
9. Καρότο. Ενισχύει την όραση, το δέρμα.
10. Κολοκύθα. Κανονικοποιεί το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το σώμα από τοξικές ουσίες, αντιστέκεται στα κρυολογήματα.
11. Apple Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
12. Peachy. Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
13. Ρόδι. Βελτιώνει τη διαδικασία σχηματισμού αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζει την πέψη.
14. Ντομάτα. Ενισχύει τον καρδιακό μυ, επηρεάζει τη βελτίωση της μνήμης, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
15. Φραγκοστάφυλο. Ενισχύει την ασυλία.
16. Βερίκοκο. Επιδρά θετικά στο δέρμα, βελτιώνει την κατάσταση του ήπατος, όραση.
17. Dogrose. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, αυξάνει την όρεξη, βοηθά να αντισταθεί στις μολύνσεις, κάνει το σώμα του παιδιού πιο ανθεκτικό.
18. Λάχανο Βελτιώνει την κατάσταση των νυχιών, του δέρματος, των μαλλιών.

Θυμηθείτε ότι ακόμα και το σπιτικό φυσικό χυμό στην καθαρή του μορφή δεν συνιστάται να δίνεται στα μωρά πριν είναι 3 χρονών. Αραιώνεται με νερό σε αναλογία ενός προς ένα. Χρόνος κατανάλωσης χυμού συνιστάται για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αφού πιείτε ένα ποτό, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα που μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του σμάλτου των δοντιών.

Πρόληψη της μείωσης της ανοσολογικής άμυνας του οργανισμού

Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού, τότε πρέπει να τηρήσετε ειδικούς κανόνες.

1. Ξεκινήστε κάθε μέρα με άσκηση.
2. Οδηγήστε έναν κινητό τρόπο ζωής.
3. Σκλήρυνση με κάθε δυνατό μέσο.
4. Ακολουθήστε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής.
5. Τακτικά στον καθαρό αέρα.
6. Πίνετε υγρό σε ποσότητα κατάλληλη για ανάγκες που σχετίζονται με την ηλικία.
7. Τηρήστε την καθημερινή λειτουργία.
8. Εξασφαλίστε έναν υγιή ύπνο.
9. Το παιδί πρέπει να τρώει σωστά, ισορροπημένο.
10. Μην πάρετε ξανά τα αντιβιοτικά.
11. Αμέσως εμβολιάστηκαν.
12. Ενεργά συμπληρώματα που ισχύουν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
13. Για την έγκαιρη αντιμετώπιση των ασθενειών.
14. Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος έχει βέλτιστο ρυθμό υγρασίας και θερμοκρασίας.
15. Πάρτε τις θεραπείες νερού, μασάζ.
16. Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο.
17. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι δυνατό, και μάλιστα απαραίτητο, να βελτιωθεί η ασυλία στο σπίτι. Θυμηθείτε τους παράγοντες που επηρεάζουν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Μην ξεχνάτε την ανάγκη για σωστή ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με πολύτιμες βιταμίνες.

Υγιή παιδιά - χαρούμενοι γονείς ή πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού με τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι: μια επιλογή από τις καλύτερες κλασσικές και πρωτότυπες μεθόδους

Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί προβλήματα για το παιδί και τους γονείς. Άπειρα κρυολογήματα, αλλεργικές αντιδράσεις, σωματικές αναπτυξιακές καθυστερήσεις, ενοχλήσεις ενηλίκων.

Πολλοί γονείς προσπαθούν να υποστηρίξουν το σώμα των παιδιών με σύγχρονους ανοσοτροποποιητές, πολυβιταμίνες. Μην βιαστείτε να ξοδεύετε μεγάλα χρήματα σε ακριβά φάρμακα. Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού στο σπίτι χρησιμοποιώντας προσιτές λαϊκές θεραπείες.

Οι λόγοι για τη μείωση της ασυλίας των παιδιών

Η αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλείται από παράγοντες που είναι ενεργοί ακόμη και πριν από τη γέννηση του μωρού ή σε διαφορετικές περιόδους ζωής. Εάν κατά τη διάρκεια της προγεννητικής ανάπτυξης ή κατά τα πρώτα έτη και μήνες το παιδί εκτίθεται σε αρνητικούς παράγοντες, ο κίνδυνος μειωμένης ανοσίας αυξάνεται πολλές φορές.

Κύριοι λόγοι:

• επιπλοκές σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίμηνο ΙΙ.
• βλάβη κατά τη γέννηση
• ελάχιστη περίοδο θηλασμού ·
• σοβαρή περιβαλλοντική κατάσταση, κακή ποιότητα νερού ·
• κακή διατροφή, έλλειψη βασικών βιταμινών,
• παραβίαση των κανόνων διατροφής, ανισορροπία της διατροφής,
• γενετική προδιάθεση ·
• συχνό άγχος, έντονο συναισθηματικό σοκ.
• Κακή μητρική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• μακροχρόνια χρήση (υπερδοσολογία) από ισχυρά φάρμακα, όπως τα αντιβιοτικά.
• προβλήματα με τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.
• ανεπαρκής φροντίδα των παιδιών ·
• παραμέληση της σκλήρυνσης, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ελάχιστες βόλτες στον καθαρό αέρα.
• σοβαρές παθολογίες του σώματος, προκαλώντας αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος (φυματίωση, HIV λοίμωξη, σακχαρώδη διαβήτη).

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να διαβάζει με συλλαβές; Μάθετε ενδιαφέρουσες τεχνικές.

Σχετικά με τη θεραπεία της χρόνιας παραρρινοκολπίτιδας στα παιδιά, διαβάστε αυτή τη σελίδα.

Σημάδια αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού συστήματος

Σημειώστε τα ακόλουθα σημάδια:

• τα κρυολογήματα, το SARS σε ένα παιδί παρατηρείται πέντε ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια του έτους. Οι αναπνευστικές λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τα μικρά παιδιά με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.
• υποτονική πορεία παθολογιών, μετάβαση στη χρόνια μορφή,
• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
• σοβαρή για πολλές ασθένειες, αποτυχία θεραπείας.
• μακρό χρονικό διάστημα ανάκτησης από αναβληθείσες ασθένειες ·
• κακή προσοχή, ασήμαντος ερεθισμός.
• αδυναμία, σταθερή επιθυμία ύπνου.
• προβλήματα με το στομάχι, τα έντερα.

Το παιδί ήταν υγιές

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά χρειάζονται ισχυρή και υγιή ανοσία. Οι απλοί κανόνες είναι εξοικειωμένοι με τους περισσότερους γονείς, αλλά δεν τους ακολουθούν όλοι οι ενήλικες. Σκεφτείτε τα παιδιά, επιλέξτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: την υγεία του μωρού ή τις συνήθειες που δεν θέλετε να αλλάξετε.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα: 10 σημαντικοί κανόνες:

• σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία.
• αρκετές βιταμίνες, πολύτιμα μέταλλα.
• ανεξάρτητα από την εποχή, τα φρέσκα / κατεψυγμένα λαχανικά / φρούτα είναι υποχρεωτικά.
• ημερήσιες βόλτες, υπαίθρια παιχνίδια?
• υγιή ύπνο, πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας (για μωρά)?
• μέτρια άσκηση, καθημερινή άσκηση.
• κανονικό αερισμό του δωματίου, έλεγχος θερμοκρασίας, υγρασία αέρα, διακοπή του καπνίσματος στο διαμέρισμα.
• σκλήρυνση από νεαρή ηλικία.
• εμβολιασμός σύμφωνα με το σχέδιο ·
• φιλική και χαλαρή ατμόσφαιρα.

Μια επιλογή από αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές

Βρήκατε ένα ή περισσότερα σημάδια που υποδηλώνουν μείωση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος; Τα σύγχρονα φάρμακα δίνουν καλό αποτέλεσμα, αλλά μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες.

Οι βοτανολόγοι προσφέρουν πολλές συνταγές που βασίζονται σε φυσικά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μεταξύ των εγχώριων θεραπειών, τόσο γνωστών όσο και νέων ζωμών για πολλούς, βιταμινών, τσάι βοτάνων.

Θυμηθείτε τρεις σημαντικούς κανόνες:

• εξετάστε την τάση για αλλεργίες, εάν υπάρχουν. Εξαιρέστε τα προϊόντα (βότανα, αιθέρια έλαια), ακόμη και αν οι αρνητικές αντιδράσεις σε αυτά ήταν ακόμη σε μικρή ηλικία.
• εάν η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή η επίδρασή του στο σώμα είναι αμφίβολη, αντικαταστήστε τη σύνθεση του νοικοκυριού με μια άλλη?
• Όταν επιλέγετε ένα προϊόν βιταμινών, συμβουλευτείτε πάντα έναν παιδίατρο. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν από μια συγκεκριμένη ηλικία ή έχουν πολύ ισχυρό αποτέλεσμα.

Αποδεδειγμένες συνταγές:

• βόμβα βιταμινών, σύνθεση αριθ. 1. Βάλτε σε ένα μπολ μπλέντερ / ψιλοκόψτε ένα ποτήρι καρύδια σε ένα μύλο κρέατος, ένα μισό φλιτζάνι σταφίδες, μερικές κουταλιές αμυγδάλων. Αναμίξτε 3 κουταλιές της σούπας. l λεπτό μέλι με χυμό από 2 λεμόνια. Συνδυάστε τη μάζα των καρυδιών με το μίγμα μελιού και λεμονιού, βάλτε το σε βάζο, αφήστε το για 2 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το χειμώνα, δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
• βόμβα βόμβου αριθ. 2. Συνδυάστε ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, αποφλοιωμένα καρύδια, ψιλοκόψτε, προσθέστε το χυμό δύο λεμονιών, φυλάξτε σε δροσερό μέρος. Κάθε πρωί και βράδυ, δώστε στα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού με βοηθήματα. Όταν τελειώσει το μείγμα, αφαιρέστε μια εβδομάδα και στη συνέχεια προετοιμάστε μια νέα παρτίδα. Η σύνθεση βιταμινών είναι χρήσιμη όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες.
• βάμμα πρόπολης. Χρειάζεστε ζεστό γάλα και μια πιπέτα. Τα παιδιά τριών ετών χρειάζονται μόνο 3 σταγόνες ανά ½ φλιτζάνι γάλα, παιδιά ηλικίας πέντε ετών - 5 σταγόνες και ούτω καθεξής. Μαθήματα: πίνετε ένα μήνα, στη συνέχεια σπάστε 4 εβδομάδες. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση της ανοσίας συνιστάται επίσης για κρυολογήματα, βήχα (αύξηση δόσης σε 10 σταγόνες).
• φυτικά τσάγια. Κατάλληλο άνθος ασβέστη, χαμομήλι, ρίζα γεντιανής, αλογοουρά ή μέντα - αυτά είναι βότανα που αυξάνουν την ανοσία. 500 ml ζεστού νερού - 2 κουταλιές της σούπας. l θρυμματισμένες πρώτες ύλες. Βράζετε για 5 λεπτά, αφήστε να μαγειρέψει, φιλτράρετε. Προετοιμασμένο ζωμό, δώστε στα παιδιά μισό φλιτζάνι κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες.
• λεμόνι-μέλι νερό. Ανακατέψτε ένα κουτάλι επιδόρπιο υγρού medku και χυμό λεμονιού, προσθέστε μισό λίτρο ζεστό (όχι ζεστό) νερό. Η συχνότητα της πρόσληψης είναι δύο φορές την ημέρα, ο όγκος του θεραπευτικού υγρού είναι μισό ποτήρι.
• αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου. Μέσα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Σε ένα μπολ, ρίχνουμε μερικές κουταλιές ξηρών φρούτων, ρίχνουμε σε 500 ml βραστό νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε στην άκρη, κλείνουμε το καπάκι. Ο δεύτερος τρόπος: διπλώστε τα μούρα σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Οι αναλογίες είναι ίδιες. Ο ζωμός των γοφών είναι χρήσιμος το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχει έντονη έλλειψη θρεπτικών συστατικών.
• έγχυση βιταμινών. Rosehip και τσουκνίδα - 3 μέρη, ξηρά μούρα από λιοντάρι - 2 μέρη. Επιλέξτε 2 κουτάλια συλλογής επιδόρπιο, βάλτε σε ένα θερμοσάκι, προσθέστε μισό λίτρο βραστό νερό. Το πρωί η έγχυση είναι έτοιμη. Μια αποτελεσματική θεραπεία αποκατάστασης καθαρίζει το αίμα, κορεσμεί το σώμα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Μάθετε τα πάντα για τα συμπτώματα και τη θεραπεία των τροφικών αλλεργιών σε βρέφη.

Σχετικά με τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών παγκρεατίτιδας γραμμένα σε αυτή τη σελίδα.

Πηγαίνετε στο http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html και διαβάστε σχετικά με τη θεραπεία της ανεμοβλογιάς στα παιδιά στο σπίτι.

Δώστε προσοχή σε αυτές τις συνταγές:

• smoothies για μωρά. Συχνά, τα παιδιά και οι μαθητές δεν λατρεύουν τα λαχανικά. Διπλώστε σε ένα μπλέντερ φρέσκα αγγούρια, ντομάτες, χόρτα (μαϊντανός / άνηθο), προσθέστε λίγο αλάτι, ξινή κρέμα, ψιλοκόψτε. Θρεπτικά, νόστιμα πουρέ πατάτας με παιδιά απόλαυσης διαφορετικών ηλικιών ποτό. Για λειοτριβείες κατάλληλες για λαχανικά, μούρα, φρούτα. Συνδυάστε, πειραματιστείτε, διατηρήστε την υγεία με ένα νόστιμο, υγιές προϊόν.
• καταπολέμηση των κρυολογήματος + καθαρισμός αίματος. Πλύνετε, αποφλοιώστε 500 γραμμάρια κόκκινα τεύτλα και καρότα, ψιλοκόψτε. Βάλτε τις ρίζες σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε σε βραστό νερό για να καλύψετε ελαφρά τα καρότα και τα τεύτλα. Tomit στη σόμπα μέχρι να μαγειρευτούν τα τεύτλα, αν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο περισσότερο νερό. Στραγγίστε το υγρό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, βράστε ξανά 5 λεπτά. Στο ψυγμένο ζωμό, βάλτε 2 dess. l μέλι Μετά από 12 ώρες, το παρόν αφέψημα μπορεί να καταναλωθεί: συχνότητα - τρεις φορές την ημέρα, 2 desl.
• κρεμμύδι σιρόπι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμάσει ένα υγιές μείγμα για κρυολογήματα, αν το μέλι δεν προκαλεί αλλεργίες. Η γεύση δεν είναι κακή, πολλά παιδιά την αρέσουν. Ξεφλουδίστε 250 γραμμάρια κρεμμυδιών, κομμένα σε μικρά κομμάτια, προσθέστε 200 γραμμάρια ζάχαρης και μισό λίτρο ζεστού νερού. Βράζετε σε μια ήρεμη φωτιά μέχρι τη μάζα να είναι παρόμοια με το σιρόπι. Το φθινόπωρο - χειμώνα κρεμμύδι αφέψημα συνιστάται πριν από τα γεύματα, ένα κουταλάκι το πρωί, το απόγευμα και πριν το δείπνο?
• πίτουρο για ανοσία. Δεν είναι πολύ γευστικό, αλλά χρήσιμο εργαλείο. Γεμίστε μια κουταλιά της πίτας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Ξεχωριστά, ετοιμάστε ένα αφέψημα 1 κουταλιά της σούπας. l λουλούδια καλέντουλας και 500 ml νερού (βράζετε για 10 λεπτά). Φυλάξτε φυτικό ζωμό, ρίξτε μέσα στην πρησμένη μάζα. Ένα άλλο συστατικό - 2 κουταλιές της σούπας. l medka. Ανακατέψτε, τεντώστε τη σύνθεση. Αποθηκεύστε το παρασκευασμένο υγρό σε δροσερό μέρος. Αρκετά καθημερινά για μια κουταλιά της σούπας (περισσότερα παιδιά είναι απίθανο να κυριαρχήσουν)?
• σύκα με γάλα. Αποτελεσματική θεραπεία για τα συχνά άρρωστα παιδιά. Ζεσταίνουμε το γάλα (μισό λίτρο), βάζουμε 2 μούρα συκιάς, βράζουμε για 5-10 λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά. Τα φρούτα πρέπει να τρώγονται απαραίτητα ζεστά, με το γάλα. Μια ευχάριστη και χρήσιμη διαδικασία θα επιταχύνει την ανάρρωση από τις αναπνευστικές λοιμώξεις.

μίγμα λεμονιού-βατόμουρου. Για τη σύνθεση βιταμινών θα χρειαστεί ένα ποτήρι μούρα, 2 κουταλιές της σούπας. l χυμό λεμονιού, 3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Χτυπήστε το μείγμα σε μπλέντερ, αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος. Προσφέρετε γλυκιά και ξινή μάζα στα παιδιά κάθε μέρα με ένα κουταλάκι του γλυκού κατά την κατανάλωση τσαγιού. Πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα για να εξουδετερώσετε τη δράση του οξέος.

εκχυλίσματα βοτάνων. Η θεραπεία της στοματικής κοιλότητας θα συμβάλει στη μείωση του αριθμού των βακτηρίων στο στόμα που διεισδύουν γρήγορα σε άλλα μέρη του σώματος. Μετά το γεύμα, προσφέρετε στα παιδιά μια γαργάρικη γεύση τσαγιού, καλέντουλας, χαμομηλιού και δρυός για να ξεπλύνετε. Το αντισηπτικό διάλυμα είναι αποτελεσματικό: ζεστό νερό - 250 ml, βάμμα πρόπολης - 10 σταγόνες.

Πρωτότυπες μέθοδοι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• σκόρδο χάντρες. Όταν η επιδημία γρίπης, σε υγρό καιρό το φθινόπωρο, προστατεύουν το μωρό και τα μεγαλύτερα παιδιά με το σκόρδο. Καθαρίστε 10 μεγάλα δόντια, στερεώστε σε μια χορδή (κάντε χάντρες). Οι φυτοντόνες προστατεύουν το σώμα από τα παθογόνα βακτήρια. Εάν το μωρό δεν του αρέσουν οι χάντρες, βάλτε ένα πιάτο ψιλοκομμένο σκόρδο δίπλα στο παχνί.
• "Θάλασσα ακτή" στο διαμέρισμα. Γεμίστε το λουτρό με βότσαλα / στρογγυλά βότσαλα (που πωλούνται στο κατάστημα κατοικίδιων ζώων), ρίξτε με λίγο ζεστό νερό, προσθέστε ένα τσίμπημα αλατιού. Όταν οι κρύσταλλοι διαλύονται, καλέστε τον γιο ή την κόρη σας, αφήστε τον να περπατήσει κατά μήκος της "παραλίας". Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, εκτελέστε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα. Από κρυολογήματα και χωρίς ίχνος.

Επόμενο βίντεο. Δρ Komarovsky σχετικά με την ασυλία των παιδιών:

Ποια μέσα και προϊόντα μπορούν να αυξήσουν την κακή ασυλία στα παιδιά;

Πώς να αυξήσει την ασυλία του παιδιού όταν είναι συνεχώς άρρωστος, ενώ ακόμη και η παραμικρή υποθερμία οδηγεί σε κρύο; Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τεχνικών για την αύξηση της άμυνας του σώματος. Αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί υποφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού και τι είναι ένας παράγοντας που προκαλεί.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ίδιοι οι γονείς συμβάλλουν στη συχνή εμφάνιση των παιδιών τους. Το γεγονός είναι ότι σε περίπτωση ακόμη και το μικρότερο κρύο, αρχίζουν να χώνουν τα αντιβιοτικά στα παιδιά τους. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα σταματά να κάνει κάτι για να προστατεύσει, επειδή η λειτουργία του σε αυτή την περίπτωση εκτελείται με αντιβακτηριακά φάρμακα.

Είναι απαραίτητο όχι μόνο να επιτρέψει στο ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα τους παθογόνους παράγοντες, αλλά και να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του.

Τρόποι ενίσχυσης της ασυλίας στα παιδιά

Η ασθενής ανοσία στα παιδιά συμβαίνει λόγω πολλών παραγόντων. Πολύ συχνά μειώνεται μετά από μια ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί είναι επιρρεπές στην παραμικρή μόλυνση και είναι επιρρεπής σε επιπλοκές ακόμα και μετά το συνηθισμένο κρυολόγημα, η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια. Στην περίπτωση αυτή, οι γονείς σκέφτονται τι πρέπει να κάνουν και τι μέτρα πρέπει να λάβουν για να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος.

Η ασυλία σε ένα παιδί μπορεί να βελτιωθεί με μια σειρά μέτρων:

• Θεραπεία με ανοσοδιεγέρτες. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα σε μορφή χαπιού, μπορείτε να αγοράσετε συνηθισμένη ιντερφερόνη σε μορφή σκόνης και να την αραιώσετε και στη συνέχεια να τη βάλετε στο ρινικό πέρασμα. Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην πρόληψη της επανάληψης της νόσου. Ωστόσο, δεν συνιστάται η συνεχής χρήση αυτών των φαρμάκων. 10 μέρες αρκεί.
• Θεραπεία με βιταμίνες. Προκειμένου να βελτιωθεί η ανοσία στα παιδιά, συνιστάται να συμπληρώνεται η έλλειψη των απαραίτητων ιχνοστοιχείων. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν σήμερα πολλά σύμπλοκα βιταμινών για παιδιά διαφορετικών ηλικιών.
• Σκλήρυνση Μια πολύ σημαντική διαδικασία είναι το ντους αντίθεσης, το οποίο είναι ικανό να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσει την αντίσταση του σώματος σε διάφορες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε και να ξεκινήσετε μικρό. Πρώτον, μπορείτε μόνο να ρίξετε τα πόδια και τα χέρια εναλλάξ με ζεστό ή κρύο νερό. Στη συνέχεια, μετά από λίγο πάει σε ολόκληρο το σώμα. Για τα παιδιά δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλη διαδρομή θερμοκρασίας.
• Κανονισμός της ημέρας. Είναι σημαντικό το παιδί να είναι καθημερινά στον καθαρό αέρα και να κοιμάται τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα. Όσο πιο μικρά είναι τα παιδιά, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζονται για να κοιμηθούν. Μην παραμελείτε βόλτες, ακόμη και σε κρύο καιρό. Μπορείτε να βγείτε για 20 λεπτά και αυτό θα είναι αρκετό.

Προϊόντα για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος

Πολλοί γονείς θα ενδιαφέρονται να γνωρίζουν ποιες τροφές αυξάνουν την ανοσία στα παιδιά, επειδή οι βιταμίνες και τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία πρέπει να προέρχονται κυρίως από τα τρόφιμα.

Πρώτα πρέπει να ρυθμίσετε τη λειτουργία τροφοδοσίας. Δεν μπορείτε να παραμελήσετε οποιοδήποτε γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, το πρωινό για τα παιδιά θα πρέπει να αρχίσει με προϊόντα δημητριακών στο γάλα. Μπορεί να είναι διάφορα ποτάκια: πλιγούρι βρώμης, πλιγούρι βρώμης, κεχρί ή ρύζι. Εάν το παιδί δεν σας αρέσει αυτό το φαγητό, τότε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια ομελέτα ή βραστά αυγά. Επίσης χρήσιμο τυρί cottage με ξινή κρέμα. Έτσι, είναι σημαντικό το σώμα να λαμβάνει αρκετή πρωτεΐνη για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Στη διατροφή πρέπει πάντα να είναι τα πρώτα πιάτα. Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών που περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα συνιστάται.

Απαραίτητα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας:

1. κεφίρ, φυσικό γιαούρτι, τυρί cottage, ryazhenka, ξινή κρέμα?
2. μαλακό τυρί.
3. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια.
4. μπανάνες, πορτοκάλια, μανταρίνια, λωτός, μήλα, feijoa, kiwi κλπ. ·
5. ντομάτες, μελιτζάνες, αγγούρια, πάπρικα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, μπρόκολα.
6. μέλι?
7. σκόρδο και κρεμμύδια.

Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε υγιεινά ποτά που αυξάνουν την ανοσία στα παιδιά: ποτά φρούτων από φρέσκα μούρα, ζελέ και φυσικά τσάγια βοτάνων.

Τα γεύματα πρέπει να είναι ποικίλα και χρήσιμα. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα τσίχλες, τα τσιπ και άλλα υποκατάστατα. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το ελαιόλαδο, προσθέτοντάς το σε σαλάτες. Η βιταμίνη D, η οποία αυξάνει την ανοσία, περιέχεται επίσης στο φυτικό έλαιο.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να χρησιμεύουν ως ένα υγιεινό σνακ ή σνακ το απόγευμα, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ένα πλήρες γεύμα. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς την αγορά κοτολέτας και να εξαλείψουμε το κόκκινο κρέας από τη διατροφή του παιδιού. Η Τουρκία θα είναι πιο χρήσιμη, και ιδιαίτερα - το ζωμό κοτόπουλου.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία

Πώς να αυξήσει την ασυλία ενός παιδιού με λαϊκές θεραπείες είναι ένα πολύ καυτό θέμα, γιατί πολλές μητέρες και μπαμπάδες απλά δεν εμπιστεύονται σύγχρονα φάρμακα και θέλουν να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος των παιδιών τους με φυσικές συνταγές.

• Βότανα γοφών. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες σχεδόν τις ηλικιακές κατηγορίες. Το γεγονός είναι ότι αυτό το μούρο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C ακόμη και σε ξηρή μορφή. Το ζυθοποιείο και το χρησιμοποιείτε αντί του τσαγιού θα είναι ένα εξαιρετικό βοηθητικό εργαλείο για την ενίσχυση του σώματος του παιδιού κατά τη διάρκεια επιδημιών.
• Αυγά ορτυκιών. Αυτό το εργαλείο προσφέρεται να χρησιμοποιηθεί από πολλούς υποστηρικτές των δημοφιλών μεθόδων θεραπείας. Τα αυγά ορτυκιών περιέχουν τέτοια ευεργετικά στοιχεία όπως οι βιταμίνες Α, C, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και φωσφόρο. Αρκετά δύο κομμάτια την ημέρα για ένα αναπτυσσόμενο σώμα για να γεμίσει την έλλειψη θρεπτικών ουσιών.
• Φυσικά γλυκά. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να κάνετε μια νόστιμη λιχουδιά, η οποία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ασυλία. Για να γίνει αυτό, πάρτε σε ίσες ποσότητες: σταφίδες, καρύδια, αμύγδαλα, ημερομηνίες και αποξηραμένα βερίκοκα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε δαμάσκηνα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αλέσετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και να τα ανακατέψετε, κάνοντας μικρά καραμέλες από αυτά. Η χρήσιμη λιχουδιά δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει το σώμα, αλλά και να ρυθμίσει τα έντερα.
• Αφέψημα από μέντα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι και ιτιά-τσάι. Αυτά τα βότανα περιέχουν μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκτηση από μια ασθένεια. Όλα τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα ή συνδυασμένα. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ένα δροσερό ζωμό, μπορείτε να τα παρασκευάσετε μόνο σαν κανονικό τσάι.
• Medicinal Drug. Για να προετοιμάσετε αυτό το χρήσιμο εργαλείο, θα πρέπει να πάρετε φρέσκα βακκίνια και να τα βάλτε μαζί με τη ζάχαρη σε ένα μπλέντερ. Δώστε στο παιδί μια έτοιμη σύνθεση πρέπει να είναι 2 φορές την ημέρα. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορεί να ληφθεί πιο συχνά.

Η ενίσχυση του σώματος του παιδιού με λαϊκές θεραπείες είναι μια βοηθητική μέθοδος, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις δίνει μια θετική δυναμική: ο αριθμός των υποτροπών μειώνεται, η αντίσταση αυξάνεται κατά τις επιδημίες. Το κυριότερο είναι να συμμορφωθείτε με το μέτρο και να μην το παρακάνετε έτσι ώστε τα παιδιά να μην αναπτύσσουν αηδία. Για να γίνει αυτό, συνιστάται η εναλλαγή των συνταγών, με βάση τις προτιμήσεις γεύσης του παιδιού.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού στο σπίτι;

Για να κάνει το παιδί άρρωστο, υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες: σχέδια, λοιμώξεις στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, χειμωνιάτικη διασκέδαση και υποθερμία, έλλειψη βιταμινών ή σωματική δραστηριότητα.

Φαίνεται ότι αυτή η λίστα είναι ατελείωτη. Αλλά αν στραφούμε στις αλλαγές στο σώμα, η πιο συχνή απάντηση στην ερώτηση «Γιατί το παιδί συχνά αρρωσταίνει;» Είναι μειωμένη ασυλία.

Η ανικανότητα του σώματος του παιδιού να χειρίζεται εξωτερικά παράσιτα μπορεί πολύ γρήγορα να οδηγήσει το παιδί στην κατηγορία των συχνά ασθενών και οι γονείς θα πάρουν πολλά προβλήματα.

Και εδώ προκύπτει μια φυσική ερώτηση: "Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού;".

Μέσα για την ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού

Τα κονδύλια για την ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού μπορούν να χωριστούν σε δύο είδη: φαρμακευτικά (χάπια, βιταμίνες, εμβόλια) και μη-φάρμακα (λαϊκές θεραπείες, σκλήρυνση, σωματική άσκηση, αναπνευστικές ασκήσεις, ισορροπημένη διατροφή).

Κατά την προετοιμασία ενός παιδιού για μια περίοδο κρυολογήματος, οι γονείς συχνά αποτυπώνουν τις ελπίδες τους μόνο σε ένα από τα είδη θεραπειών. Για παράδειγμα, εμπιστεύονται εντελώς τα ναρκωτικά ή, αντιθέτως, είναι σκεπτικοί για αυτούς, αναγκάζοντας ένα παιδί να κλίνει το σκόρδο ή να τρέχει ξυπόλητος στο χιόνι.

Καμία περίπτωση δεν είναι η σωστή. Οι γιατροί συμβουλεύουν να συνδυάσουν αυτές τις μεθόδους βελτίωσης της ανοσίας. Ταυτόχρονα, είναι σοφό να επιλέγετε τα ναρκωτικά με το μυαλό: μην το παρακάνετε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή ο κατάλογος των ναρκωτικών για την προστασία του παιδιού είναι τεράστιος:

• βιταμίνες ·
• παράγοντες βιοδιεγέρσεως - ginseng, λεμονόχορτο, ανοσοποιητικό, κλπ.,
• πολυδύναμα φάρμακα - να προστατεύει το παιδί από τις αναπνευστικές νόσους.
• ανοσοτροποποιητές - επηρεάζουν μεμονωμένα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος.
• αντιϊκά φάρμακα - ιντερφερόνες ή παράγοντες που διεγείρουν την παραγωγή τους στο σώμα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αξιολογήσουν τη φυσική αντοχή του σώματος. Εάν το παιδί στο σύνολό του ανοίγει καλά την ψυχρή περίοδο, τότε δεν πρέπει να του δώσετε πάρα πολλά φάρμακα. Είναι καλύτερα να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες και σκλήρυνση, και το αποτέλεσμα που προκύπτει για να βελτιωθεί με τη βοήθεια των βιταμινών.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού στο σπίτι;

Φαγητό

Ίσως ο ευκολότερος τρόπος να ενισχυθεί η ασυλία ενός παιδιού είναι να ισορροπήσει τη διατροφή του. Τα λαχανικά, τα φρούτα και τα βότανα πρέπει να βρίσκονται συνεχώς στη διατροφή των παιδιών. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, όταν ένα κρύο μαίνεται, μπορείτε να δώσετε στο παιδί το σκόρδο, το μέλι και το λεμόνι.

Αυτές οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες έχουν ευεργετική επίδραση στην ανοσία του παιδιού. Το σκόρδο μπορεί να δοθεί στην καθαρή του μορφή, αλλά αυτό είναι απίθανο να ευχαριστήσει το μωρό. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό τέχνασμα: τρίβετε το τηγάνι σκόρδο ή προσθέστε σε σαλάτα βιταμινών.

Αλλά το σκόρδο στο δοχείο από την έκπληξη παιδί είναι απίθανο να βοηθήσει. Εάν το δωμάτιο είναι ανεπαρκώς αεριζόμενο, αυτή η μέθοδος δεν θα δώσει τίποτα παρά μια στάσιμη μυρωδιά σκόρδου. Σε έναν κλειστό χώρο, ο αριθμός των μικροβίων θα αυξηθεί μόνο, και το σκόρδο δεν θα τα σώσει.

Μπορείτε να συνδυάσετε το λεμόνι και το μέλι με το τσάι. Αυτό το ποτό είναι καλύτερο να δώσει το παιδί πριν από τον ύπνο. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και θα βελτιώσει τον ύπνο. Πιστεύεται ότι όταν εκτίθεται σε υψηλής θερμοκρασίας μέλι χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Για να έχετε το μέγιστο όφελος, προθερμαίνετε το τσάι σε 40-50 μοίρες. Έτσι το ποτό θα είναι πιο ευχάριστο. Ένας άλλος τρόπος: ανακατεύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε μισό ποτήρι ζεστό νερό.

Τα καρύδια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα θεωρούνται εξίσου ωφέλιμα για τον οργανισμό. Μπορούν να καταναλωθούν ως χωριστά τρόφιμα ή να αναμιχθούν μαζί. Αλλά αν μπορείτε να αγοράσετε υγιείς καρπούς με κέλυφος στο κατάστημα, τότε γιαούρτι ή κεφίρ είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τον εαυτό σας με τη βοήθεια του συμπλήρωμα του φαρμάκου.

Είναι σημαντικό όχι μόνο αυτό που το μωρό τρώει, αλλά και πότε. Το παιδί πρέπει να έχει διατροφή ώστε η ενέργεια για παιχνίδια και επικοινωνία να εισέρχεται στο σώμα έγκαιρα και ομοιόμορφα.

Αθλητισμός και σκλήρυνση

Για να παραμείνετε υγιείς σε κάθε καιρό, ένα παιδί χρειάζεται τουλάχιστον 10-15 λεπτά σωματικής άσκησης ανά ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι πρωινές ασκήσεις, τις οποίες πρέπει να κάνει η μητέρα με το μωρό.

Αλλάζετε περιοδικά τις ασκήσεις και τη μουσική, με τις οποίες κάνετε ασκήσεις, έτσι ώστε να μην μετατραπεί σε στρατολόγηση. Για πρωινές ασκήσεις, προσθέστε άσκηση τα σαββατοκύριακα ή το βράδυ.

Το χειμώνα, για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να μειωθεί σε ένα παγοδρόμιο ή να κάνει σκι μαζί του, το καλοκαίρι μπορείτε να παίζετε ποδόσφαιρο ή μπάσκετ, να μαθαίνετε βίντεο, να κολυμπάτε ή ακόμα να οργανώνετε μια πορεία με τα αυτοσχέδια μέσα. Το κύριο πράγμα που το παιδί ήταν το ενδιαφέρον.

Μην ξεχάσετε να περπατήσετε. Χωρίς καθαρό αέρα, η άσκηση δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εάν το παιδί σας είναι αδιάφορο στη σωματική άσκηση ή δεν μπορεί να κάνει φίλους με αθλήματα λόγω συχνών ασθενειών, προσπαθήστε να μάθετε ασκήσεις αναπνοής.

Με τη βοήθειά του, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος ολόκληρου του οργανισμού, αυξάνεται η τοπική ανοσία - η αντοχή στις μολύνσεις των επιφανειών που έρχονται σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον. Σε αυτή την περίπτωση, η στοματική κοιλότητα.

Λόγω της πιο ενεργού σάλια, το σώμα είναι πιο ικανό να αντισταθεί σε ιούς και λοιμώξεις και οι πιθανότητες να αρρωστήσουν είναι πολύ λιγότερες. Μπορείτε να κάνετε μια τυπική αναπνευστική γυμναστική ή με τη βοήθεια ενός αναπνευστικού προσομοιωτή.

Η σκλήρυνση είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για την αύξηση της ανοσίας του παιδιού. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο η εκπαίδευση ενός παιδιού για το κρύο, όπως πιστεύουν πολλοί, είναι μια εκπαίδευση του σώματος σε ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας.

Ένας απλός τρόπος για να κάνετε αυτή την προπόνηση είναι να χρησιμοποιήσετε κρύο και ζεστό νερό στο αντιβράχιο. Μέρος του χεριού από το χέρι στον αγκώνα πρέπει να τοποθετείται εναλλάξ με νερό +35 και +20 βαθμούς. Το πρώτο θα θεωρηθεί ζεστό, το δεύτερο - κρύο.

Η διαφορά των 15 βαθμών θα είναι αρκετή για το σώμα να συνηθίσει στην αντίθεση και να σκληρύνει. Ωστόσο, η διαδικασία της εξοικείωσης θα είναι μεγάλη: η στέγαση πρέπει να γίνεται από το φθινόπωρο μέχρι το τέλος της άνοιξης για 5-7 λεπτά την ημέρα.

Λαϊκές συνταγές για ασυλία

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για αφεψήματα και εγχύσεις βοτάνων και φυτών. Παραθέτουμε μόνο μερικά από αυτά.

Οι ζωμοί του τριανταφυλλιού, του αποξηραμένου γένους, του μοσχαριού και των βακκίνιων θεωρούνται μια ολόκληρη αποθήκη βιταμινών. Προετοιμάστε τα ως εξής:

Μια κουταλιά της σούπας φρούτων rowan χύνεται 200 ​​ml νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Επιμείνετε ζωμό τουλάχιστον 3-4 ώρες, μπορείτε να φύγετε για τη νύχτα. Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών συνιστάται να λαμβάνουν 50-100 ml τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας πρέπει να πίνουν αυτό το ζωμό 1-2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Ένα άλλο χρήσιμο ποτό είναι ο χυμός αλόης και μέλι. Για να παρασκευάσετε 250 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε με 150 ml φρέσκου χυμού αλόης και χυμό 5-6 λεμονιών. Το μείγμα επιμένει στο ψυγείο για δύο ώρες. Αφού δώσετε στο παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα.

Τα φρέσκα μούρα viburnum μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν ένα θεραπευτικό ζωμό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, το viburnum προστατεύει το σώμα από τους περισσότερους ιούς.

Τα φρέσκα μούρα ζιζανιοκτόνου - 20 κομμάτια - είναι αλεσμένα και αλεσμένα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το προκύπτον μίγμα χύνεται ένα ποτήρι ζεστό ζεστό νερό. Το ποτό χορηγείται σε παιδιά το βράδυ, επειδή το viburnum όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. επομένως βελτιώνει τον ύπνο.

Υγιεινή

Μετά το περπάτημα, το παιδί πρέπει να πλένει τα χέρια του. Αυτή η θετική συνήθεια επηρεάζει την ασυλία του παιδιού όχι λιγότερο από όλες τις παραπάνω μεθόδους ενίσχυσης.

Τα βρώμικα χέρια μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο κρυολογήματα, αλλά και πολλά άλλα, για παράδειγμα, εντερικά.

Το φθινόπωρο και το χειμώνα μετά την άφιξη από το δρόμο συνιστάται όχι μόνο να πλένετε τα χέρια, αλλά και να πλένετε τη μύτη με ένα αδύναμο αλατούχο διάλυμα. Αυτό θα μαλακώσει τον βλεννογόνο και θα τον βοηθήσει να αντισταθεί αποτελεσματικότερα στους ιούς.

Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιείτε συνήθως για την ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού; Μοιραστείτε τις ιστορίες σας στα σχόλια και εγγραφείτε στο ιστολόγιό μας, ώστε να μην χάσετε νέα υλικά για την υγεία των παιδιών.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού

Πολλά παιδιά εκτίθενται σε συχνές ασθένειες σε νεαρή ηλικία, έτσι οι μητέρες φροντίδας προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν δεκάδες εργαλεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ασθένεια δεν είναι πάντα ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αντίθετα, είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα καταπολεμά έναν επιβλαβή ιό. Μάθετε πώς να βελτιώνετε την ασυλία του παιδιού σε ηλικία 1 έτους και άνω.

Οι συμβουλές του ανοσοποιητικού για τον τρόπο βελτίωσης της ασυλίας του παιδιού

Σε θέματα υγείας πρέπει να συμβουλευτείτε εμπειρογνώμονες. Το πρώτο πρόσωπο στο οποίο απευθύνεται είναι παιδίατρος. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα δώσει συστάσεις για λήψη φαρμάκων. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο που θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία, πρόσθετη έρευνα, εάν είναι απαραίτητο, θα πει λεπτομερώς πώς θα βελτιωθεί η ασυλία του παιδιού. Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με έναν ανοσολόγο:

1. Το παιδί εκτέθηκε σε SARS περισσότερες από 6 φορές το χρόνο ή υπήρξαν επιπλοκές μετά τη μόλυνση.
2. Συχνά μέση ωτίτιδα, πνευμονία, πνευμονία, βρογχίτιδα.
3. Σε ασθένειες, η θερμοκρασία δεν αυξάνεται (το σώμα δεν καταπολεμά τον ιό).
4. Αλλεργία.
5. Διευρυμένοι λεμφαδένες στο λαιμό ή τις μασχάλες.

Μερικές συμβουλές ανοσολόγοι πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού:

1. Κάνετε πρωινές ασκήσεις, αθλήματα, παίξτε υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Περισσότερη βιταμίνη C στη διατροφή (τσάι τζίντζερ, μέλι, λεμόνι). Πάρτε ασκορβικό οξύ σε ένα φαρμακείο.
3. Δώστε μας περισσότερα φρέσκα μούρα, φρούτα, λαχανικά, χόρτα.
4. Κοιτάξτε τα παιδιά και πηγαίνετε για μια βόλτα σε κάθε καιρό. Κάντε ένα ντους αντίθεσης, μην προσπαθήσετε να μούφατε το παιδί και να συνηθίσετε να πίνετε κρύα ποτά.
5. Εποχιακός εμβολιασμός.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των παιδικών θεραπειών

Φυσική θεραπεία για την αποτελεσματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Ένας γονέας δεν χρειάζεται να τρέξει στο φαρμακείο για ακριβό κεφάλαιο. Πώς μπορώ να βελτιώσω την ασυλία του παιδιού με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής:

1. Σκόρδο και κρεμμύδια. Ακόμα και το άρωμα αυτών των λαχανικών βοηθάει στην εξόντωση των βακτηρίων, των ιών. Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια μπορεί να είναι σε πιάτα, ή ξεφλουδισμένα αποσυντίθενται γύρω από το σπίτι.
2. Προϊόντα ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων. Κορεσμένα με ευεργετικά βιφιδό βακτήρια και γαλακτοβακίλλια, τα οποία καθιερώνουν την εντερική μικροχλωρίδα. Το ασβέστιο που περιέχεται στο γιαούρτι, το τυρί, το sourdough, βοηθά επίσης στην ενίσχυση των οστών.
3. Λεμόνι Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα εσπεριδοειδή, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι στη διατροφή.
4. Ξηροί καρποί Ανακατέψτε διάφορα είδη ξηρών καρπών ή ένα με μέλι, ας τρώμε τη χρήσιμη γλυκύτητα του μωρού. Το μέλι είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο για τη βελτίωση της ανοσίας: επιλέξτε φαγόπυρο ή ασβέστη ποικιλία.
5. Ζωμοί και ποτά φρούτων. Το Rosehip, το χαμομήλι, η σταφίδα, τα βακκίνια στα ποτά είναι πολύ χρήσιμα για τη βελτίωση της υγείας και την προστασία από τις λοιμώξεις.

Πώς να βελτιώσετε την ανοσία του παιδιού μετά από αντιβιοτικά

Η χρήση αντιβιοτικών βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών, αλλά δεν περνάει στο σώμα χωρίς ίχνος. Η προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται, η μικροχλωρίδα του στομάχου σκοτώνεται, οπότε η δύναμη του παιδιού πρέπει να αποκατασταθεί μετά τη λήψη των φαρμάκων. Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν μετά από μια πορεία αντιβιοτικών:

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη λήψη μέσων αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας και της άμυνας του οργανισμού. Αυτό δεν είναι μόνο τα ναρκωτικά, αλλά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Οι φυσικές θεραπείες είναι από τις πιο αποτελεσματικές. Αυτό είναι:
   • αφεψήματα και τσάγια (λεμόνι, άγριο τριαντάφυλλο, τζίντζερ, εχινόκα) ·
   • μέλι?
   • αλόη?
   • λεμόνι
3. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας: δώστε λιγότερα τρόφιμα με λίπος, ζάχαρη και μπαχαρικά. Είναι καλύτερα να εξισορροπήσετε το φαγητό και να χρησιμοποιήσετε μόνο τη διαδικασία μαγειρέματος ή ατμού για επεξεργασία. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πιάτα πρέπει να βρίσκονται στο μενού περισσότερο.
4. Το πρωί θα πρέπει να ξεκινά με χρέωση, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να είναι παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους.
5. Κρατήστε το παιδί, μην αποφύγετε το περπάτημα στον καθαρό αέρα, επισκεφθείτε το λουτρό.
6. Η εξάλειψη των τοξινών γίνεται καλά με άφθονο πόσιμο νερό.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού ηλικίας 2 ετών στο σπίτι

Πριν ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού με τη βοήθεια διαφόρων μέσων, εξαλείψτε τις αγχωτικές καταστάσεις από τη ζωή του. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το φαγητό είναι ισορροπημένο. Οι ζωμοί και οι εγχύσεις με μια συγκεκριμένη γεύση δεν μπορούν πάντα να προσφέρονται στο μωρό, μπορεί να μην τους πίνει καθόλου. Πώς να αυξήσει την ασυλία ενός παιδιού 2 χρόνια σε αυτή την περίπτωση; Υγιή γλυκά θα σας βοηθήσουν. Συνταγή:

1. σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, κοτσάνια ·
2. προσθέστε λίγο μέλι, χυμό λεμονιού?
3. αναμείξτε, αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο:
4. τρεις φορές την ημέρα, δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της σύνθεσης.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού σε 3 χρόνια πριν από το νηπιαγωγείο

Η αγάπη είναι αυτό που ένας έφηβος γονέας μπορεί να δώσει στο μωρό της ανά πάσα στιγμή, και αυτή θα είναι η καλύτερη θεραπεία για μολύνσεις. Όταν ένα παιδί αισθάνεται την φροντίδα για, θερμά, τότε ο κήπος δεν είναι τρομερός γι 'αυτόν, δεν θα είναι άρρωστος, και ακόμη και οι πιέσεις δεν απειλούν. Ξεκινήστε το πρωί με μια σίγουρη επιβάρυνση, ας πάρουμε περισσότερη βιταμίνη C και φρέσκα μούρα, λαχανικά, φρούτα. Τα υπόλοιπα και τα ενεργά παιχνίδια εναλλάσσονται, φροντίστε να κάνετε μια βόλτα σε μια νέα ξεκούραση. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσετε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής, μετά από κάθε βόλτα στο δρόμο, επισκέπτονται την τουαλέτα διδάσκουν τα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους.

Πώς να αυξήσει την ασυλία του παιδιού σε 4 χρόνια μετά την ασθένεια

Όταν το μωρό είναι άρρωστο, το σώμα του εξασθενεί σημαντικά και είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση. Τι θα βελτιώσει την κατάσταση:

1. Εξαερώστε τα δωμάτια στο σπίτι, κάντε προσεκτικά τον υγρό καθαρισμό, σκουπίστε τη σκόνη.
2. Κρατήστε την υγιεινή του παιδιού σας στο σπίτι και σε μια βόλτα, ώστε να μην αναπληρώσετε τα "αποθέματα" των ιών και των παθογόνων βακτηρίων.
3. Πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά, να φάτε σωστά, να τρώτε λιγότερα γλυκά, τηγανητά, λιπαρά, αλεύρι.
4. Μια καλή διάθεση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη δύναμη της άμυνας του σώματος, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε τα ενεργά παιχνίδια που σας αρέσει το παιδί σας.

Πώς να αυξήσει την ασυλία του παιδιού στο σπίτι

Το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά εξασθενεί λόγω ιών και βακτηρίων που προσπαθούν να επιτεθούν καθημερινά. Η ανοσία των παιδιών είναι πιο ευάλωτη στους παθογόνους οργανισμούς. Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός υφίσταται συνεχείς αλλαγές, καταναλώνει περισσότερη ενέργεια, συχνά εξαντλείται αν δεν υποστηρίζεται από το εξωτερικό. Οι παράγοντες της νόσου τελικά προκαλούν συχνές ιογενείς, μολυσματικές ασθένειες.

Μπορείτε να προστατέψετε το σώμα, εάν ξέρετε τι και πώς να αυξήσετε σωστά την ασυλία του παιδιού, ποια μέσα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν στο σπίτι.

Μέσα για την ενίσχυση της ασυλίας στα παιδιά

Οι γονείς δεν πρέπει να παραμελούν την υγεία των παιδιών. Ο σχηματισμός των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος γίνεται από μικρή ηλικία και ο τελικός σχηματισμός τους ολοκληρώνεται σε 22-25 χρόνια. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβό ανοσορρυθμιστές φαρμάκων, καθώς είναι δυνατό να ενισχυθεί η ασυλία του παιδιού με δημοφιλέστερες μεθόδους φθηνότερα αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Κάντε το με διάφορους τρόπους:

• μεταβαλλόμενες συνήθειες και τη διάρκεια της ημέρας.
• διατροφή διόρθωσης?
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπεία με βιταμίνες;
• λαϊκοί ανοσοτροποποιητικοί παράγοντες.
• σκλήρυνση.

Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι που, με τη σωστή προσέγγιση, θα εξασφαλίσουν ένα υγιές μέλλον για το παιδί.

Αντιφλεγμονώδη και ενισχυτικά βότανα

Μεταξύ των φυτών με ανοσοδιαμορφωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

• periwinkle;
• smokyka;
• elderberry;
• heather;
• Β.
• φράουλες ·
• centaury;
• λεμόνι και άλλα.

Αυτά τα βότανα καταστέλλουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούν μείωση της ανοσίας. Εάν δεν μπορείτε να τραβήξετε τα αποξηραμένα βότανα μόνοι σας, τα φυτά μπορούν πάντα να βρεθούν σε ένα φαρμακείο σε ξηρή μορφή.

Η ενίσχυση των τελών ανοχής δίνει το παιδί αντί του τσαγιού με τη μορφή αφέψημα. Χρησιμοποιούνται στην περίπλοκη θεραπεία των κρυολογημάτων σε συνεννόηση με το γιατρό. Οι αλκοολούχες εγχύσεις και τα προϊόντα για ισχυρά βότανα απαγορεύονται για παιδιά κάτω των 12 ετών:

• φολαντίνη.
• Βερμούδες.
• νυχτολούλουδα (μούρα μούλια);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• καρφιά (butterbur, μητέρα του γρασιδιού)?
• belladonna (belladonna);
• κρόκος (ωμέγα).

Εργοστάσια προσαρμογής

Adaptogens - ουσίες που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού από τις επιβλαβείς επιδράσεις των παραγόντων:

• φυσική (γενετική παθολογία, τρόπος ζωής) ·
• χημικές ουσίες (επιβλαβείς αναθυμιάσεις, αέρια, ακτινοβολία κ.λπ.) ·
• βιολογικά (οικολογία).

Τα προσαρμοστικά φυτά είναι φυσικοί διεγέρτες της ανοσίας, οι οποίοι περιέχουν ουσίες συγκρίσιμες με τα αντιβιοτικά που συντίθενται στο εργαστήριο. Μεταξύ των φυσικών προσαρμογών περιλαμβάνονται:

Βιοδιεγερτικοί παράγοντες

Στις δημοτικές συνταγές βιοδιεγέρτες, πρόπολη, μέλι, σκόρδο και άλλα συστατικά με έντονες ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες, λαμβάνονται ως βάση. Τέτοια κεφάλαια πρέπει να χορηγούνται προσεκτικά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 7 ετών λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργίας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό σε ένα μικρό παιδί.

Για τα παιδιά, παράγουν ειδικά προϊόντα στα οποία η περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία. Αλλά αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χορηγούνται στο παιδί χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού. Από την ηλικία ενός έτους, μπορεί να συνταγογραφηθεί Immunal, Politabs, Fitovit. Μέσα που παρασκευάζονται με βάση τα φυσικά προσαρμοστικά, αλλά τα περιέχουν σε ελάχιστες δόσεις.

Μείγματα βιταμινών

Τα ενισχυμένα μείγματα είναι εύκολο να ετοιμαστούν στο σπίτι. Συχνά περιλαμβάνουν βότανα, φρούτα και μούρα, τα οποία περιέχουν διαφορετικές ομάδες βιταμινών. Λόγω της ευρείας σύνθεσης του μείγματος, τα παιδιά πρέπει να δοθούν προσεκτικά, δεδομένης της πιθανής εξέλιξης αλλεργιών σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Το πλεονέκτημα των πολύπλοκων μέσων με την αφθονία των συνταγών - μπορείτε να συνδυάσετε οποιαδήποτε προϊόντα με ένα διαφορετικό σύνολο βιταμινών. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα καθολικό, καλαίσθητο συγκρότημα που θα προστατεύει αξιόπιστα την ασυλία του παιδιού.

Φρέσκους χυμούς και κομπόστα

Τα οφέλη του φρέσκου χυμού προκαλούν διαμάχη μεταξύ των γιατρών. Τα μη επεξεργασμένα φρούτα είναι μια αποθήκη βιταμινών και φυτικών ινών που χρειάζονται για την προστασία του σώματος από παθογόνους παράγοντες. Όταν συμπιέζεται χυμός από αυτά, οξειδώνεται υπό την επίδραση του οξυγόνου, πράγμα που οδηγεί στο θάνατο ωφέλιμων βακτηρίων και οργανισμών. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πιείτε φρέσκα ποτά μέσα σε ένα λεπτό μετά την προετοιμασία. Αργότερα, χάνουν τα οφέλη τους · γίνονται συγκρίσιμα στην αποτελεσματικότητα με τους αγορασμένους χυμούς.

Για την ασυλία, είναι χρήσιμο να παρασκευάσετε ποτά από:

• εσπεριδοειδών ·
• μήλα;
• σταφίδες ·
• βακκίνια.
• τριαντάφυλλα ισχία.

Χυμός βακκίνιων

Τα κομπόστα, παρά την απώλεια ορισμένων βιταμινών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, είναι πιο ευεργετικά από τους χυμούς. Στα φρέσκα φρούτα και στα αποξηραμένα φρούτα, μερικές από τις ίνες παραμένουν, και τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία, που εισέρχονται στο νερό, παραμένουν μακρύτερα. Μπορείτε να πιείτε συμποτώσεις καθημερινά, καθώς η συγκέντρωση βιταμινών σε αυτά είναι χαμηλή και είναι απίθανο να προκαλέσει υπερβιταμίνωση.

Εγχύσεις

Οι βιταμίνες και οι ανοσοκατασταλτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι φτιαγμένα από φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, προσθέτοντας μπαχαρικά, προϊόντα μελισσών και πολλά άλλα. Σύμφωνα με το όνομα, οι εγχύσεις πριν από τη χρήση μπορούν να αντέξουν ορισμένο χρόνο (από μία ημέρα έως δύο εβδομάδες). Στη διαδικασία των συστατικών απελευθερώνονται ευεργετικές ουσίες που καθιστούν τον παράγοντα συμπυκνωμένο.

Μόνο 1-2 κουταλιές σπιτικής έγχυσης με ημερήσια πρόσληψη βοηθούν στην πρόληψη των κρυολογημάτων, της γρίπης και των μολυσματικών ασθενειών κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Πώς να αυξήσει την ασυλία των παιδιών folk remedies στην offseason

Η άτυπη ιατρική υπογραμμίζει πολλούς τρόπους ενίσχυσης του σώματος, η αποτελεσματικότητα των οποίων δεν αμφισβητείται και οι γιατροί. Λαϊκές θεραπείες για ασυλία σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, αυξημένη δραστηριότητα του παιδιού. Μόνο πολύπλοκες ενέργειες θα φέρουν αποτελέσματα.

Στην offseason για την προστασία των παιδιών 4-5 ετών και άνω θα βοηθήσει ένα μείγμα λεμονιού και μέλι, αραιωμένο 1 με 1 με νερό. Ένα παιδί πρέπει να λάβει 50 ml ποτού πριν βγει για να αποτρέψει τη λοίμωξη από ροταϊό. Μετά το περπάτημα, είναι χρήσιμο να πίνετε 100 ml κεφίρ ή σπιτικό γιαούρτι, το οποίο θα βοηθήσει στη δημιουργία της μικροχλωρίδας στο έντερο, εάν ο ιός εισέλθει στο σώμα.

Ιχθυέλαιο

Σε 2 χρονών, το παιδί μπορεί ήδη να του χορηγηθεί ιχθυέλαιο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη D, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δομή του σκελετού, την ορθή ανάπτυξή του. Το στοιχείο συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, συμβάλλει στην παραγωγή ιντερφερόνης (μιας ουσίας που καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια). Το ιχθυέλαιο παράγεται σε κάψουλες που είναι άοσμες και άγευστες. Ημερήσια δόση - 2 δισκία σε παιδιά 2-3 χρόνια, 3 δισκία σε παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω. Είναι απαραίτητο να πίνετε φάρμακο κατά τη διάρκεια της τροφής, πλύνετε άφθονα με νερό.

Θαλασσινά

Όπως το ιχθυέλαιο, τα θαλασσινά είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σε 3 χρονών, ένα παιδί μπορεί να πάρει βραστό ψάρι ή στον ατμό. Αρκετά 20-50 g ημερησίως για να διατηρηθεί το επίπεδο των ουσιών στο πρότυπο. Με την ηλικία, το μέγεθος της μερίδας αυξάνεται.

Προϊόντα μελισσών

Τα προϊόντα μελισσών στα μωρά συχνά προκαλούν αλλεργίες, ορισμένα από τα οποία επιτρέπονται μόνο για 6 χρόνια (υπο), και η πρόπολη δεν συνιστάται να διαρκέσει έως και 13 χρόνια. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους στην ενίσχυση της ασυλίας έχει αποδειχθεί για γενιές. Κάθε προϊόν έχει χρήσιμες ιδιότητες:

• ο βασιλικός πολτός δίνεται στα παιδιά ακόμα και από τη γέννηση (ειδικά στα νεογέννητα που γεννήθηκαν νωρίτερα από το αναμενόμενο), αυξάνει την όρεξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προειδοποιεί τα κρυολογήματα,
• Το μέλι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό που καταπολεμά τη μόλυνση, τους ιούς, αφαιρεί τις τοξίνες, αυξάνει την αντοχή στα βακτήρια.
• Το perga περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, E, K, D και είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία.
• κερί - η καταγραφή για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, λόγω της οποίας θεωρείται ως αντιφλεγμονώδες προϊόν που θεραπεύει τραύματα.
• Η πρόπολη βοηθά στην ανάκτηση από παλιές ασθένειες, ενεργεί ως αναισθητικό.

Άλλες δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ασυλίας

Εκτός από τα βασικά ανοσοδιαμορφωτικά προϊόντα, υπάρχουν και εκείνα που συμβάλλουν στη βελτίωση της, αλλά απαιτούν μακρά υποδοχή. Η πορεία της θεραπείας με τέτοια φάρμακα είναι τουλάχιστον ένα μήνα - μια εφάπαξ λήψη δεν επηρεάζει την υγεία. Για παράδειγμα, είναι χρήσιμο να πίνετε ζύμη μπύρας με μαθήματα (αποκαθιστάτε το επίπεδο της βιταμίνης Β), να καταναλώνετε 50-70 γραμμάρια φυσικού γιαουρτιού καθημερινά (ομαλοποιεί τη χλωρίδα στο έντερο, όπου βρίσκεται το 70% των ανοσοκυττάρων), αντικαταστήστε το μαύρο τσάι με αφέψημα βιταμινών.

Προκειμένου να ενισχυθεί η ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της υγείας του, το επίπεδο δραστηριότητας, ο τρόπος ζωής. Όσο μικρότερα κινείται το μωρό, τόσο περισσότερο χρειάζεται πρόσθετη στήριξη για την ανάπτυξη των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Για αυτό ταιριάζουν οι μέθοδοι που περιγράφονται παρακάτω.

Πάτος για ασυλία

Τα παιδιά λαμβάνουν σίκαλη ή πίτουρο σιταριού, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα και την προστατεύουν από τις επιπτώσεις της επιθετικής χλωρίδας.

Για να ετοιμάσετε ένα ποτό 1 κουταλιά της σούπας. πίτουρο ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για μισή ώρα. Κάθε 2-3 λεπτά το μίγμα αναδεύεται. Μετά από 30 λεπτά, χύστε 5 g ξηρού καλέντουλας στο ποτό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5 λεπτά. Μετά την παρασκευή, ο παράγοντας ψύχεται στους 40 ° C, προστίθενται 20 g μέλι και τα παιδιά λαμβάνουν 1/4 φλιτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα. Το εργαλείο μπορεί να πιει για 2-3 μήνες.

Κέδρος πετρέλαιο

Από την ηλικία των 4, δώστε στο παιδί 1/3 κουταλάκι του γλυκού. λάδι πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Οι ιδιότητες του κέδρου είναι εκτεταμένες:

• φάρμακο για τον πόνο;
• αντιφλεγμονώδες;
• αντι-μολυσματικό?
• αντιιικό;
• αντισηπτικό.
• αντιβακτηριακό.
• αποχρεμπτικό;
• αναγέννηση;
• ανοσοδιαμορφωτικό;
• αντιμυκητιασικά.

Αφέψημα βρώμης

Η βρώμη είναι αποτελεσματική αν το παιδί είναι συχνά άρρωστο και η ασυλία του χρειάζεται υποστήριξη. Το προϊόν είναι πλούσιο σε βιταμίνες, φωσφολιπίδια, οξέα, τα οποία εμπλέκονται στη ρύθμιση της ανοσίας.

Για την παρασκευή 1/2 φλιτζανιού βρώμης ρίξτε 1,5 λίτρα νερού. Επιμείνετε 10-12 ώρες. Χωρίς την αποστράγγιση του νερού, το παρασκεύασμα βράζει για 1,5 ώρες σε χαμηλή φωτιά. Μετά το μαγείρεμα, θα πρέπει να το αναμίξετε καλά, το στέλεχος, δροσερό. Το αφέψημα αποθηκεύεται στο ψυγείο για 3 ημέρες.

Επιτρέπεται η λήψη παιδιών από 6 μηνών έως 1/2 κουταλιών σούπας, από 3 χρόνια - 1 κουταλιά σούπας, από 5 ετών - 100 ml. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το ζωμό λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Κρεμμύδι σιρόπι

125 γραμμάρια σκόνης κρεμμυδιού 100 γραμμάρια ζάχαρης κοιμούνται για 15-20 λεπτά. Το μείγμα χύνεται με ένα ποτήρι νερό και τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά. Βράζετε το φάρμακο μέχρι να πήξει. Μέσα δίνουν στα παιδιά από 3 χρόνια σε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Όταν τελειώσει το μείγμα, πρέπει να ετοιμάσετε μια νέα παρτίδα και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για 1-2 μήνες.

Γέντι

Η γεντιανή ή η πικρή ρίζα μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά από 10 ετών. Μόνο η ρίζα, η οποία είναι τουλάχιστον 4 ετών, έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Από το τσάι του φυτού παρασκευάζεται: 1 κουταλιά της σούπας. τα θρυμματισμένα αποξηραμένα βότανα χύνεται με ένα ποτήρι νερό, βράζεται για 5 λεπτά, διηθείται. Διαχωρίστε το προϊόν σε 3 μέρη και πίνετε πριν από τα γεύματα για 3-4 εβδομάδες.

Μείγμα φρούτων και λαχανικών

Για να ενισχυθεί η ασυλία της μητέρας, τα παιδιά προετοιμάζουν φυσικά μίγματα λαχανικών και φρούτων πλούσιων σε βιταμίνες για παιδιά. Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί ένα πρόσφατα παρασκευασμένο προϊόν, όχι φιλτραρισμένο, έτσι ώστε να λαμβάνει όλες τις ίνες που περιέχονται στα προϊόντα.

Για την προετοιμασία των λαχανικών και των φρούτων λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται σε μπλέντερ. Χρήσιμοι συνδυασμοί προϊόντων:

• κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, μήλα?
• κάθε εσπεριδοειδές, άνηθο, αγγούρι ·
• λάχανο, μαϊντανό με λεμόνι, μέλι.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε γάλα στο μείγμα.

Έγχυση βιταμινών

Για την παρασκευή θα χρειαστούν μούρα Viburnum (20 τεμ.) Και 1 κουταλιά της σούπας. μέλι Συμπληρώστε τα συστατικά, ρίξτε 250 ml ζεστού νερού (45-50 ° C). Επιμείνετε 10-15 λεπτά. Εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό στο προϊόν μελισσών, μπορεί να αντικατασταθεί από ζάχαρη.

Δίνουν στο παιδί ένα ποτό πριν από τον ύπνο - η έγχυση όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά βελτιώνει τον ύπνο, τονώνει το νευρικό σύστημα.

Φιγούρες στο γάλα

Το εργαλείο καταπολεμά αποτελεσματικά τον βήχα. Συνθλίψτε 2 φρούτα συκιάς ρίξτε ένα ποτήρι γάλα και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Σε ένα ζεστό μέρος για να φύγετε από το δοχείο για μια ώρα. Στερεώστε το γάλα και δώστε σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών δύο φορές την ημέρα, 100 ml πριν από τα γεύματα. Θήκες για θεραπεία - 10 ημέρες.

Βελόνες για ασυλία

Οι βελόνες είναι πλούσιες σε έλαια, βιταμίνες, μικροστοιχεία, ρητίνες. Αυξάνει την ασυλία των παιδιών, βοηθώντας στη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογημάτων.

Για να ενισχύσετε την ασυλία, μπορείτε να κάνετε μαρμελάδα για το παιδί, το οποίο δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και νόστιμο. Είναι απαραίτητο να αλέσετε 2 φλιτζάνια βελόνων, μαζί με 100 g άγριο τριαντάφυλλο. Προσθέστε νερό έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει ελαφρά το μείγμα στο τηγάνι. Επιμείνετε σε ένα ζεστό μέρος για 12 ώρες. Αφού τα μέσα φιλτραριστούν και αναμειχθούν με 300 g ζάχαρης, βράζονται για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά μέχρις ότου η εμπλοκή πυκνώνει. 2 λεπτά πριν από την ετοιμότητα, θα πρέπει να προσθέσετε το θρυμματισμένο λεμόνι με τη ζέστη.

Έτοιμη μαρμελάδα δώσει τα παιδιά 1 κουταλιά της σούπας. μια ημέρα για την πρόληψη και 2 κουταλιές της σούπας. για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.

Σκόρδο με ηλιέλαιο

Το σκόρδο συμβάλλει στη γρήγορη βελτίωση της ασυλίας και σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα ενισχύει το αποτέλεσμα. Για τη συνταγή πρέπει να ξεφλουδίσετε και να κόψετε 1,5 κεφάλια σκόρδου, λεμονιού 2 φρούτων. Στο μείγμα προσθέστε 0,5 λίτρα μέλι και 1/2 φλιτζάνι ηλιέλαιο (μπορείτε να αντικαταστήσετε τον λιναρόσπορο). Αποθηκεύστε το εργαλείο στο ψυγείο, δώστε στα παιδιά 1 κουτ. καθημερινά

Ο σωστός τρόπος ζωής

Παρατηρήστε μέτρα για την πρόληψη κρυολογήματα και ασθένειες ιογενή χαρακτήρα, είναι απαραίτητο όχι μόνο για το παιδί που είναι συνεχώς άρρωστος. Τα παιδιά που υποφέρουν από κρυολόγημα περισσότερο από 2 φορές το χρόνο πρέπει να ενισχύσουν την ασυλία τους. Οι γονείς θα πρέπει να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και να προσπαθήσουν να συνηθίσουν το παιδί να ασκεί, υγιεινή διατροφή, σκλήρυνση από την παιδική ηλικία.

Η καθημερινή ρουτίνα

Η σωστή αριστερή καθημερινή ρουτίνα θα βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του παιδιού, αλλά και να αναπτύξει την οργάνωση και την ευθύνη σε αυτό. Η νέα λειτουργία θα πρέπει να περιλαμβάνει:

• υποχρεωτική χρέωση ·
• χρόνος για την υγιεινή.
• έγκαιρη πρόσληψη τροφής.
• περιπάτους;
• ξεκούραση.

Ήχος και μακρύς ύπνος

Οι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας θα είναι αναποτελεσματικές στα παιδιά που δεν ξεκουράζονται αρκετά. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρειάζονται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς τα σώματά τους υπερχειλίζουν γρήγορα. Το παιδί μπορεί να μην αισθάνεται κουρασμένο, αλλά συσσωρεύεται σταδιακά, εξαιτίας του οποίου τα παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν, γίνονται ανήσυχα και ιδιότροπα.

Οι σωστές ενέργειες γονέων οι οποίοι, 1-2 ώρες πριν από τον ύπνο της νύχτας, καταλαμβάνουν παιδιά με ήσυχα παιχνίδια, ανάγνωση και μαθηματικά. Έτσι, το νευρικό σύστημα ηρεμεί κάτω, το οποίο βοηθάει γρήγορα να κοιμηθεί και να χαλαρώσει.

Ξεκινώντας από 1 μήνα ζωής σε 3 χρόνια, η διάρκεια του ημερήσιου ύπνου ενός παιδιού πρέπει να μειωθεί σταδιακά. Κάθε 3-5 μήνες ο χρόνος ανάπαυσης μειώνεται κατά μισή ώρα. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί πρέπει να κοιμάται:

• σε 1-6 μήνες - 15-18 ώρες.
• ανά έτος - 13,5 ώρες.
• σε 2 χρόνια - 12,5 ώρες.
• σε 3-7 χρόνια - 12 ώρες.

Στη συνέχεια κάθε 3 χρόνια η διάρκεια του ύπνου μειώνεται κατά 1 ώρα και από την ηλικία της πλειοψηφίας φτάνει τις 8 ώρες την ημέρα.

Πρωινή άσκηση και φυσική αγωγή

Η κίνηση είναι η ζωή και πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας της ημέρας του παιδιού. Ο φυσικός πολιτισμός είναι σημαντικός, δεδομένου ότι είναι δύσκολο να αυξηθεί η ασυλία ενός παιδιού μόνο με λαϊκές θεραπείες - είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το σώμα.

Ένα απλό σύνολο 5 ασκήσεων το πρωί θα συμβάλει στη μείωση της συχνότητας κρυολογήματος στο μισό και ακόμα περισσότερο.

1. Μισή λεπτό για να σηκώσετε τα γόνατά σας, να περπατήσετε σε έναν κύκλο και να απλώσετε τα χέρια σας στο πλάι.
2. Τρέξιμο στη θέση του με μέγιστη ταχύτητα για 40 δευτερόλεπτα.
3. Ο κορμός τείνει εμπρός και πίσω, αριστερά και δεξιά 10 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
4. 10 push-ups ή 25 από τον τοίχο.
5. Άλμα σχοινιού για 2 λεπτά.

Στο τέλος της φόρτισης, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά για να αποκαταστήσετε τον καρδιακό ρυθμό. Είναι καλό εάν στην αρχή κάποιος με το παιδί θα προσληφθεί από έναν από τους γονείς, έτσι ώστε η φόρτιση να είναι πιο διασκεδαστική.

Διατροφή

Τα επιβλαβή προϊόντα αναστέλλουν το έργο της ανοσίας, που κατευθύνει όλες τις δυνάμεις για την καταπολέμηση των τοξινών που έρχονται με τα τρόφιμα. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, το παιδί πρέπει να ενσταλάξει μια αγάπη για:

• φρούτα?
• λαχανικά ·
• φυσικά προϊόντα ·
• βραστά, στιφάδο, πιάτα ατμού.

Λαχανικά και φρούτα

Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την κατανάλωση:

Αποκλείστε πλήρως από τη δίαιτα:

• γρήγορο φαγητό
• τεχνητά πρόσθετα, βαφές.
• σάλτσες παραγωγής (κέτσαπ, μαγιονέζα κ.λπ.) ·
• λιπαρά, τηγανητά.

Με την ηλικία, το μωρό πρέπει να διδάσκεται στην ομαλοποιημένη πρόσληψη τροφής, βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος της υπηρεσίας ταιριάζει με την ηλικία.

Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους

Ανεξάρτητα από την ηλικία, τα παιδιά χρειάζονται συχνές και μεγάλες βόλτες. Ο καθαρός αέρας έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού - τα όργανα παίρνουν περισσότερο οξυγόνο, αντίστοιχα, λειτουργούν χωρίς αποτυχίες.

Σκλήρυνση

Η σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να αντιμετωπιστεί από τις πρώτες ημέρες της γέννησής του. 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση προσαρμόζεται στον έξω κόσμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σκλήρυνση μπορεί να τον συνηθίσει σε χαμηλές θερμοκρασίες, που στο μέλλον θα σώσει το μωρό από το πάγωμα.

Οι γιατροί προτείνουν να κολυμπούν μωρά σε νερό στους 37-38 ° C. Μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία στους 34 ° C, εναλλασσόμενος ανάμεσα σε δροσερό και ζεστό ντους.

Περπατώντας ξυπόλυτοι

Κατά την κρύα εποχή είναι απαραίτητο να επιτρέπεται στο παιδί να περπατά χωρίς παπούτσια στο σπίτι για 5-10 λεπτά. Το καλοκαίρι είναι χρήσιμο να τρέχει ξυπόλητος στην άμμο, μικρό χαλίκι. Υπάρχουν πολλά νευρικά τελειώματα στα πόδια που αντιδρούν στις αλλαγές της θερμοκρασίας και βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σε αυτά ταχύτερα.

Μασάζ

Η άτυπη ιατρική θεωρεί αποτελεσματικό το μασάζ βελονισμού. Κατά τη διαδικασία της εκτέλεσης, εμπλέκονται βιοδραστικά σημεία στο σώμα που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση της ασυλίας.

Το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο με το καθημερινό μασάζ κατά τη διάρκεια του μήνα. Αλλά για το αποτέλεσμα είναι απαραίτητο οι διαδικασίες να εκτελούνται από έμπειρο ειδικό.

Δωμάτιο αερισμού

Ο ζεστός εσωτερικός αέρας προκαλεί πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και των ιών. Ο κανονικός αερισμός είναι απαραίτητος για τον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Με μια μακρά διαμονή στο σπίτι, υπάρχει υποξία των οργάνων (πείνα οξυγόνου), λόγω της οποίας διαταράσσονται οι ζωτικές διαδικασίες, το παιδί αρχίζει να βλάπτει.

Συμβουλές

Όταν ένα παιδί έχει κρύο ακολουθούμενο από άλλο, οι γονείς πρέπει να λάβουν επείγοντα μέτρα. Χωρίς υποστήριξη, το μικρό σώμα θα αποδυναμώσει και θα σταματήσει την καταπολέμηση ασθενειών. Αυτό θα οδηγήσει σε παρατυπίες στο έργο των οργάνων, μια κακή διάθεση του μωρού, συχνές περιόδους ευερεθιστότητας, επιθετικότητα. Στην ενηλικίωση, η ανοσοανεπάρκεια αντανακλάται στις συχνές ασθένειες, την ανάπτυξη χρόνιων παθολογιών.

Εάν ένα παιδί έχει ασθενή ανοσία από την παιδική ηλικία, τι θα σας πει ο παιδίατρος ή ο ανοσολόγος; Ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία των προβλημάτων και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Βίντεο Komarovsky για το πώς να αυξήσει την ασυλία

3 σχόλια

Γεια σας το όνομά μου είναι Lena για τον γιο μου 2,7 μήνες που πηγαίνουμε ήδη στο νηπιαγωγείο αλλά όχι για πολύ έχουμε ότι τρεις ημέρες ή μια εβδομάδα πηγαίνουμε στο νηπιαγωγείο και στη συνέχεια είμαστε άρρωστοι για πολύ καιρό δεν ξέρω τι να κάνω πώς να αυξήσει το γιο μου immunnett και όταν καθόμαστε στον κήπο Δεν είμαι ποτέ άρρωστος, αλλά σπάνια μου λένε πώς να είμαι σε μια τέτοια κατάσταση που τόσο συχνά ο γιος μου είναι άρρωστος

Γεια σας, Λένα! Για να ενισχυθεί η ασυλία, απαιτείται ένα ολόκληρο σύστημα: σωστή διατροφή και καθημερινές βόλτες χωρίς υπερβολική συσκευασία του παιδιού, ύπνο σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο και σκλήρυνση. Στην περίπτωσή σας, ο γιος είναι άρρωστος τόσο συχνά που εσείς, προφανώς, δεν θα είστε σε θέση να αντέξετε 2 εβδομάδες - αυτό είναι το ποσό που χρειάζεστε μετά από μια ασθένεια για να μπορέσετε να αρχίσετε να σκληρύνετε. Εάν μια τέτοια περίοδος είναι ακόμα εφικτή (δηλαδή θα διαρκέσει 2 εβδομάδες μετά την ασθένεια και ο γιος δεν θα αρρωστήσει ξανά), τότε αρχίστε να κάνετε καθημερινά μπάνιο για το παιδί, ξεκινώντας από τη θερμοκρασία δωματίου, μειώνοντάς το κατά 1 βαθμός κάθε 5 ημέρες. Είναι καλύτερα να τα κάνετε στη λεκάνη, το επίπεδο νερού - μέχρι τα πόδια. Είναι καλό να βάζουμε μικρά βότσαλα στο βυθό - βότσαλα, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να περπατήσει επάνω τους, αυτό είναι ένα επιπλέον acupressure των ποδιών, υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία τους, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ο γιος αρρωστήσει ξανά, τότε κατά τη διάρκεια της ασθένειας τα λουτρά θα πρέπει να ακυρωθούν και να ξαναρχίσουν μόνο 2 εβδομάδες μετά την ανάκτηση από τη θερμοκρασία του νερού στην οποία σταμάτησαν. Εάν επιβιώσετε δύο μήνες χωρίς να αρρωστήσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε ήδη αντίθεση λουτρά ποδιών: κάθε μέρα μπορείτε να αυξήσετε τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ενός ζεστού και ενός ψυχρού λουτρού κατά 1 βαθμού, αν είναι δύσκολο να ανέχεται, μπορείτε να σταματήσετε σε κάποιο επίπεδο θερμοκρασίας. Παρεμπιπτόντως, για να μπορεί ένα παιδί να αρέσει αυτές τις διαδικασίες, μπορείτε να μεταφέρετε τα χαλίκια με τα δάκτυλα των ποδιών σας, είναι επίσης πρόληψη της επίπεδης παρειάς. Είναι επίσης καλό σε κάθε ελεύθερο χρόνο να μασάζετε τα πόδια του παιδιού, να ζυγίζετε, να πιέζετε τις σόλες, ειδικά την πελματιαία επιφάνεια του αντίχειρα, όπου υπάρχουν σημαντικά αντανακλαστικά σημεία για τα όργανα της ΕΝΤ. Το ίδιο ισχύει για τα αυτιά - το ζύμωμα και το τσούξιμο τους, το περιτύλιγμα φέρνει ευχαρίστηση στο παιδί και αυτό το μασάζ των σημείων τους έχει επίσης καλή επίδραση στην κατάσταση των οργάνων της ΟΝΤ.
Τώρα στα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού, όπως το Dobrota.ru ή ακόμα και στις αγορές με λαϊκές τέχνες, πωλούνται επίσης διάφορα μασέρ, ξύλινα, καουτσούκ, με πολλές προβολές που μπορείτε να περπατήσετε, να τους στρίψετε κ.λπ. Θεωρούνται ότι δεν είναι επίπεδη, αλλά είναι πολύ χρήσιμα για ένα τέτοιο μασάζ των αντανακλαστικών σημείων στα πόδια. Ένα παιδί παρακολουθεί ένα κινούμενο σχέδιο - αφήστε αυτό το μασέρ στρίβει τις σόλες του, βγείτε πάνω του, βέβαια ξυπόλητος. Με την ευκαιρία, αν το σπίτι έχει παρκέ δάπεδο, fleecy επίστρωση, αφήστε να πάει ξυπόλητος. Μην βαδίζετε ξυπόλητοι αν το λινέλαιο.
Από την ηλικία των τριών ετών θα είναι δυνατή η λήψη βιταμινών "Vitamishki" -immuno, με το buckthorn της θάλασσας, αν δεν υπάρχει αλλεργία στη βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και στη θάλασσα, στο κόκκινο (πορτοκαλί) φρούτα και λαχανικά.
Μην αφήνετε το παιδί σας να είναι τεμπέλης, κάνετε ασκήσεις μαζί του, αφήστε τον να κινηθεί περισσότερο, να περπατήσει.
Εάν δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις (μπορείτε να το ανακαλύψετε στη ρεσεψιόν του παιδίατρου), είναι καλό για το παιδί να επισκεφτεί τον αλογάο θάλαμο (σπηλαιολογικός θάλαμος) - το σπήλαιο αλατιού.
Η αποδοχή του γάλακτος του Narine's acidophilus θα είναι επίσης χρήσιμη (αν δεν υπάρχει αδιαλλαξία), αλλά σημειώστε ότι τώρα υπάρχουν πολλά απομιμήσεις. Το Narine, που παράγεται στην Οδησσό και την Αρμενία, είναι παρόμοιο με αυτό που ήταν γνωστό στην ΕΣΣΔ.
Είναι επίσης καλό να πλένετε τη μύτη του παιδιού το πρωί πριν πάτε στο νηπιαγωγείο και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο με οποιοδήποτε διάλυμα φυσιολογικού ορού κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού, το οποίο πωλείται στο φαρμακείο: aqualor, aquamaris κλπ., Έτσι ώστε ο γιος να μπορεί να φαίνεται καλός σε όλα.
Ακόμη και μετά από τέτοιες πλύσεις, πριν βγείτε στο δρόμο και τη νύχτα, ο ρινικός βλεννογόνος του παιδιού μπορεί να λερωθεί με μαλακή κρέμα μωρού, την οποία ανέχεται καλά (που έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα). Αυτές οι σταθερές, καθημερινές διαδικασίες θα ενισχύσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα αποτρέψουν τη συσσώρευση επιβλαβών μικροοργανισμών πάνω σε αυτό.
Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό της ΕΝΤ για την ύπαρξη πολλαπλασιασμού λεμφοειδούς ιστού στην ρινοφαρυγγική περιοχή - αδενοειδείς, το βαθμό τους, μπορεί να σας προσφερθεί να τα αφαιρέσετε έτσι ώστε να μην αντιδρούν υπερβολικά βίαια σε οποιαδήποτε λοίμωξη.
Εν πάση περιπτώσει, η ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού αποτελεί ένα σύνολο συστηματικών μέτρων. Αλλά αξίζει τον κόπο!

Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο, ένα πολύ καυτό θέμα, γιατί σύντομα η κόρη μου θα σταλεί στο νηπιαγωγείο. Το καλοκαίρι πήγαμε στη θάλασσα, εισπνέσαμε φρέσκο ​​αέρα, τρεφόμασε το υγιεινό φαγητό, τώρα εστιάζομαι στα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (σμέουρα, μαύρη σταφίδα, λεμόνι) και εξακολουθούν να είναι καλές σε βιταμίνες θαλάσσιου κουταλιού (τα παιδιά τρώνε καλά και είναι νόστιμα και υγιή)