loader

Κύριος

Λαρυγγίτιδα

Ενίσχυση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες

Το ανθρώπινο σώμα είναι διατεταγμένο με σύνεση. Έχει μια ασπίδα που προστατεύει από την επίθεση βακτηρίων, παρασίτων και ιών. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί χωρίς αποτυχία, παράγονται αντισώματα. Αντιμετωπίζουν ενεργά τις ασθένειες. Οι λαϊκές θεραπείες συμβάλλουν στην ενίσχυση της προστασίας όταν εξασθενεί και εμφανίζονται προβλήματα υγείας, αίσθημα αδιαθεσίας.

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνει πολλά όργανα. Οι πιο σημαντικές είναι οι αμυγδαλές και η σκωληκοειδίτιδα. Ένας σημαντικός ρόλος στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων αποδίδεται στην καλή λειτουργία της γαστρεντερικής οδού. Υπάρχουν ενδείξεις που ορίζουν ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα:

  • συχνά συμβαίνουν κρυολογήματα.
  • εμφανίζεται η χρόνια κόπωση.
  • οι αλλαγές της διάθεσης συμβαίνουν.
  • εκδηλωμένη κατάθλιψη.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λαϊκές θεραπείες πρέπει να ξεκινήσετε με απλές μεθόδους:

  • ρύθμιση του ύπνου - νυχτερινή περίοδος ανάπαυσης τουλάχιστον 8 ωρών ·
  • καθημερινή πεζοπορία στη φύση.
  • χρήση ατμοσφαιρικών ντους και λουτρών ποδιών.
  • χρήση διαδικασιών λουτρού.
  • ισορροπημένες οργανώσεις διατροφής ·
  • χρήση συνταγών με φυσικά συστατικά.
  • χρήση ανοσοδιεγερτικών φυτών.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών; Είναι απαραίτητο να μάθετε ποια χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχουν τα συστατικά που συνθέτουν τις συνταγές, έτσι ώστε η ενίσχυση να είναι αποτελεσματική. Το έργο θεραπείας προϊόντων:

  • Ενίσχυση της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
  • περιέχουν βιταμίνες για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
  • περιέχουν φυτοντοκτόνα για την καταστροφή των ιών.
  • έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.
  • καθαρίστε την πεπτική οδό από τις τοξίνες.
  • ζεσταίνει το σώμα?
  • να είναι φυσικά ανοσοδιεγερτικά.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία

Για να ενισχυθούν οι προστατευτικές δυνάμεις για ενήλικες και παιδιά, στη σύνθεση θεραπευτικών παραγόντων και σε φυσική χρήση:

  • μούρα: βακκίνια, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα
  • εσπεριδοειδών ·
  • ξινολάχανο ·
  • σκόρδο;
  • γλυκό πιπέρι?
  • μέλι?
  • ιχθυέλαιο ·
  • προϊόντα μελισσών: περγκούλι, πρόπολη;
  • μούμια?
  • φαρμακευτικά βότανα: βαλσαμόχορτο, ελεκαμπάνη.
  • φυτά εσωτερικού χώρου: αλόη, καλαγχόη, χρυσαφί μουστάκι,
  • ανοσοτροποποιητές: τζίνσενγκ, λεμονόχορτο, ροδόλιο τριαντά;
  • θαλασσινά: καλαμάρια, φύκια;
  • βλαστήνονται κόκκοι?
  • βρώμη ·
  • μπαχαρικά: γαρίφαλο, πιπερόριζα, κουρκούμη, κανέλα.

Λαϊκές συνταγές για ασυλία

Με τα συχνά κρυολογήματα το χειμώνα, η ασυλία αποκαθίσταται από λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούν τσάι βοτάνων με την προσθήκη μελιού, λεμονιού, μαρμελάδας βατόμουρου. Οι αποκαταστατικές ιδιότητες έχουν:

  • ξινά: νωπά και κατεψυγμένα ·
  • ποτά από πιπερόριζα;
  • βάμμα του ginseng, λεμόνι;
  • τσάγια και τσάι από βότανα.
  • μίγμα βιταμινών με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, λεμόνια.

Βελτιώστε τις ασυλικές λαϊκές θεραπείες με βάση το μέλι

Για την πρόληψη ασθενειών και την ταχεία ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε περίπτωση κρυολογήματος, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά προϊόντα, που περιλαμβάνουν μέλι. Τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες βοηθούν στη βελτίωση του σώματος. Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας με μέλι λαμβάνουν οι ενήλικες με ένα μεγάλο κουτάλι δύο φορές την ημέρα και το παιδί με το τσάι, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Καλά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ένα μείγμα ίσων μεριδίων σκόρδου με μέλι. Πολλές χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στο μείγμα ξηρών καρπών και ξηρών καρπών: σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα. 100 γραμμάρια κάθε τύπου είναι θρυμματισμένα, προσθέστε το ίδιο μέλι και το λεμόνι, το οποίο ψιλοκομμένο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλει στο μείγμα:

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας με βάση το σκόρδο

Είναι δύσκολο να πάρετε ένα παιδί να πίνει φάρμακο με σκόρδο λόγω της ιδιαίτερης οσμής. Σε αυτή την περίπτωση, ένα ποτήρι ζεστό γάλα θα βοηθήσει στην ενίσχυση των αμυντικών. Προσθέστε 5 σταγόνες χυμό σκόρδου σε αυτό - το μωρό θα το πίνει με ευχαρίστηση. Οι ενήλικες θα αγαπήσουν τη συνταγή, στην οποία 2 κεφάλια σκόρδο επιμένουν 14 ημέρες σε ένα μπουκάλι κόκκινο ημίγλυκο κρασί. Μια τέτοια έγχυση είναι αποτελεσματική, η οποία, όπως και η προηγούμενη, πιάνεται σε κουτάλι πριν το γεύμα. Σύμφωνα με τη συνταγή:

  • ρίξτε 0,5 λίτρα νερού.
  • προσθέτουμε το θρυμματισμένο λεμόνι και το ψιλοκομμένο σκόρδο.
  • Stand 5 ημέρες.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Καλή μέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Η ύπαρξη υγιούς και ισχυρού είναι ευθύνη κάθε ατόμου. Ναι, είναι καθήκον!

Θυμηθείτε τον εαυτό σας σε εκείνες τις στιγμές ασθένειας, όταν η ασθένεια σας αναλαμβάνει, όλες οι επιθυμίες να ζήσετε μια πλήρη ζωή εξαφανίζονται, υπάρχει πλήρης απάθεια σε ό, τι συμβαίνει γύρω.

Η ζωτική γεύση και όλες οι πολλές όψεις της ύπαρξης ενός άρρωστου ανθρώπου παύουν να υπάρχουν. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσουμε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, ενώ δεν διαλύουμε και χάνουμε την ασθένεια.

Η ενίσχυση της ασυλίας είναι μια μόνιμη κατοχή, γιατί αυτό που μας δίνεται από τη φύση χάνεται σταδιακά. Οι προστατευτικοί μας φραγμοί σβήνονται και μόλις οι κακοί ιόι και τα μικρόβια εισχωρήσουν στο σώμα, τότε άρχισαν να αναπτύσσονται ασθένειες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες της απώλειας της ανοσίας και ποιες συνθήκες συμβάλλουν στην επίθεση ξένων κυττάρων στο εσωτερικό υγιές περιβάλλον ενός ατόμου:

  • Αβιταμίνωση, ειδικά σε περιόδους εκτός εποχής, όταν υπάρχει έντονη έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός.
  • Ακατάλληλη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει λιπαρά τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες.
  • Μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη μικροχλωρίδα ολόκληρου του οργανισμού.
  • Μολυσμένο περιβάλλον, έκθεση σε ραδιενέργεια και άλλους επιβλαβείς παράγοντες παραγωγής.
  • Αγχωτικές καταστάσεις, δείκτες ηλικίας, σωματική κόπωση και έλλειψη ύπνου.

Προκειμένου να αυξηθεί η προστασία και να βελτιωθεί η ευημερία, οι λαϊκές μέθοδοι που έχουν χρησιμοποιηθεί από πολλούς γενεές για την προστασία και τη διατήρηση της υγείας τους, έρχονται σε μας.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του εθνικού τρόπου

Φυσικά, η πιο ευνοϊκή περίοδος για τον εμπλουτισμό του ανοσοποιητικού συστήματος είναι το καλοκαίρι. Τρώμε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα, τα οποία περιέχουν μια πηγή βιταμινών και τις πιο σημαντικές ουσίες για το σώμα.

Ωστόσο, σε άλλες περιόδους μπορείτε με ασφάλεια και χωρίς μεγάλη ζημιά στο πορτοφόλι σας, να απολαύσετε υγιή αρωματισμένα μούρα, κοκτέιλ βιταμινών, μους και άλλα νόστιμα και, κυρίως, υγιεινά πιάτα.

  • Αν δεν έχετε αλλεργική αντίδραση σε αυτό το προϊόν, συνιστάται ιδιαίτερα το μέλι και τα προϊόντα μελισσών. Αυτές οι ενισχυτικές θεραπείες είναι πάντα σχετικές, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
  • Το πράσινο τσάι είναι ένα καλό τονωτικό και ποτό που υποστηρίζει την υγεία. Εάν το πίνετε με φέτα λεμονιού ή χυμό λεμονιού, δεν μπορείτε να σκεφτείτε μια καλύτερη θεραπευτική θεραπεία. Αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει, τονώνει και δυναμώνει το σώμα.
  • Ως θεραπεία, μπορείτε να πάρετε μαθήματα για να πίνετε βότανα, μούρα, καθιστώντας τα αφέψημα για την ενίσχυση της δύναμης και της υγείας. Οι εγχύσεις επούλωσης και τα φυτικά ζωμό περιέχουν πολλές βιταμίνες και μεταλλικά συστατικά. Συνταγές, υπάρχουν όλα τα είδη, και αυτά τα μείγματα μπορούν να γίνουν σε οποιαδήποτε αναλογίες και συνθέσεις. Επιλέγουμε διάφορα χρήσιμα βότανα για ασυλία: μέντα, ivan - τσάι, βάλσαμο λεμονιού, φύλλα και μούρα ζιζανιοκτόνου, μαύρη σταφίδα, φράουλα και βατόμουρο.

Μπορείτε να παρασκευάσετε εμπλουτισμένα ποτά με βρασμό σε μια αργή φωτιά, αλλά είναι προτιμότερο να καταφύγετε στη χρήση θερμοκηπίου και αφήστε το μείγμα να γεμίσει με βραστό νερό 80 βαθμών για αρκετές ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, μην χάσετε χρήσιμες ιδιότητες.

Λαϊκές συνταγές για την ενίσχυση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μπορείτε να προσφέρετε έναν μεγάλο αριθμό τρόπων που θα σας εμπλουτίσουν αποτελεσματικά με το απαραίτητο μεταλλικό - βιταμινούχο σύμπλεγμα και θα αποκαταστήσετε την καλή υγεία και υγεία. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.

Χυμός για γενική χρήση

Για να προετοιμάσετε αυτό το μοναδικό σούπερ βιταμινούχο ποτό, θα χρειαστείτε:

  1. 3 kg. νωπά λεμόνια ·
  2. 5 μεγάλες κεφαλές σκόρδου.
  3. αποχυμωτή, ως εργαλείο εργασίας. Με αυτό, πρέπει να πιέζετε το χυμό από το φρούτο και ανακατεύετε σε ένα γυάλινο δοχείο με σκόρδο, τριμμένο σε ένα λεπτό τρίφτη.

Για ευκολία, τυλίξτε το λαιμό της φιάλης ή το κουτί με γάζα, θα είναι ευκολότερο να ρίχνετε το υγρό. Η καθημερινή χρήση αυτής της καθολικής θεραπείας θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ασυλία. Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του ποτού με ένα ποτήρι βραστό νερό και πίνετε για δύο εβδομάδες.

Εσείς δεν θα παρατηρήσετε πώς θα σηκωθείτε στα πόδια σας, θα αισθανθείτε μια βελτίωση της κατάστασης της υγείας σας και το πιο σημαντικό θα ξανακερδίσετε τη διάθεσή σας και τη μεγάλη σας διάθεση.

Για τους άνδρες, αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Θιβετιανή θεραπεία

Τα ακόλουθα βότανα είναι απαραίτητα για το μαγείρεμα:

  1. 100 γρ. μαργαρίτες?
  2. 100 γρ.
  3. 100 γρ. άμορφα ξηρά φύλλα?
  4. 100 γρ. μπουμπούκια σημύδας.

Αυτό το μείγμα χύνεται σε ένα θερμός μισό λίτρο ζεστού νερού και αφήνεται όλη τη νύκτα. Πιείτε σωστά αυτό το ποτό με την προσθήκη ενός κουταλακιού μέλι. Λαμβάνεται τη νύχτα για μισό ποτήρι.

Η πορεία της επεξεργασίας μέχρι το τέλος του μείγματος. Η επανάληψη είναι δυνατή μόνο μετά από πέντε χρόνια. Αυτή η ισχυρή συνταγή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που είναι υπέρβαρα, για υπερτασικούς ασθενείς, για πυρήνες, για εκείνους που έχουν κακή προμήθεια αίματος στον εγκέφαλο.

Βοηθά στην πρόληψη της σκλήρυνσης, των προκλήσεων του εγκεφαλικού, βελτιώνει το μεταβολισμό και αναζωογονεί το σώμα.

Έγχυση για ανοσία

Αυτή η θεραπεία έχει την καλύτερη επίδραση στη γαστρεντερική οδό, κάνει έναν ισχυρό καθαρισμό των εντέρων και ολόκληρου του σώματος, είναι η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της αρθρίτιδας, επιλύει κύστεις. Για να προετοιμάσετε μια τέτοια έγχυση, πρέπει πρώτα να κάνετε τα αποθέματα των απαραίτητων συστατικών και αυτό:

  1. κέλυφος κουκουναριού (2ο);
  2. αποξηραμένα κεράσια (μούρα 100 γρ.);
  3. Rhodiola rosea, μπουμπούκια σημύδας, ρίζα Badan, Leuzea ή Maralium, φύλλα καραβίδας, ξιφίας, αψιθιάς, βαλσαμόχορτο και τσουκνίδα. Όλα τα βότανα λαμβάνονται σε μισό κουταλάκι του γλυκού.

Όλα τα συστατικά ρίχνουν βότκα και στέκονται για τρεις εβδομάδες στο σκοτάδι. Στη συνέχεια, μετά από τέντωμα, τοποθετήστε σε μια άλλη φιάλη και μπορεί να αποθηκευτεί για έως και έξι μήνες. Παίρνετε ένα χρήσιμο βάλσαμο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, προσθέτοντας στο τσάι ή πιέζοντας νερό σε μισό κουτάλι.

Για να καθαρίσετε το αίμα

Για να αυξήσετε το επίπεδο της υγείας σας θα βοηθήσει το βάμμα της βότκας από τσουκνίδα, πικραλίδα, αψιθιά και ρίζα καλαμών. Προ-άλεση όλων των συστατικών, προσθέστε ένα αλκοολούχο ποτό και βάλτε για μια περίοδο δέκα ημερών σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν φάτε.

Για παιδιά

  • Καρότο και ραπανάκι αναμιγνύονται με χυμό λεμονιού ή βακκίνιο. Αφού προσθέσετε μια κουταλιά μέλι, τραυματίστε το παιδί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε πιο γρήγορα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
  • Αυξήστε την άμυνα του οργανισμού με το ιχθυέλαιο ή ενσωματώνοντας στη διατροφή θαλασσινά ψάρια.
  • Οποιεσδήποτε φρέσκες χυμοί έχουν θετική επίδραση στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τι σημαίνει βοήθεια για τη διατήρηση της ασυλίας

Μεταξύ των βασικών μέσων που πρέπει να χρησιμοποιηθούν:

  • Συμπερίληψη στην καθημερινή διατροφή των λαχανικών, των φρούτων και των μαρμελάδων, των δημητριακών, των βοτάνων, των γαλακτοκομικών προϊόντων.
  • Μεταξύ των ισχυρότερων ανοσοδιεγερτικών προϊόντων πρέπει να διακρίνονται τα ακτινίδια, οι φράουλες, το μπρόκολο, τα καρότα, τα καρύδια, η κολοκύθα, τα ψάρια της οικογένειας σολομού, το λαχανικό και το ελαιόλαδο.

Όλα αυτά τα μέτρα, σε συνδυασμό με τις συνταγές λαϊκής επούλωσης, θα δώσουν εξαιρετικό αποτέλεσμα στην ενίσχυση της ασυλίας σας και θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Σας ευλογεί!

Τα καλύτερα μέσα για την ταχεία αύξηση της ασυλίας για τους ενήλικες στο σπίτι

Η ανοσία είναι μια σύνθετη δομή που κατασκευάζεται από το ανθρώπινο σώμα για την προστασία από τα μικρόβια και τους ιούς. Η ασυλία είναι μη στατική. Μπορεί να αποδυναμώσει, να αυξηθεί και να προσαρμοστεί στις απειλές. Ο λανθασμένος τρόπος ζωής, το υπερβολικό άγχος, το κρύο κλίμα και πολλοί άλλοι παράγοντες μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι να αυξηθεί γρήγορα η ασυλία στο σπίτι σε έναν ενήλικα. Όταν εφαρμόζεται για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες, θα χρειαστεί ελάχιστος χρόνος.

Η αύξηση της ασυλίας από τις λαϊκές θεραπείες είναι μια καθολική μέθοδος. Συχνά, με μικρές διαταραχές στο έργο του σώματος, η παραδοσιακή ιατρική είναι επαρκής για τη σταθεροποίηση της υγείας και η χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων είναι προαιρετική.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Οι βελτιώσεις της ανοσίας έχουν ένα στόχο - την επίλυση προβλημάτων με διάφορες ανοσολογικές ασθένειες, ενισχύοντας έτσι την άμυνα του σώματος.

Περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται τέτοια βοήθεια:

  • τακτικά κρυολογήματα.
  • συχνό πυρετό.
  • διαταραχές του ύπνου (διαταραχές, ανησυχία, αϋπνία, υπνηλία) ·
  • πονοκεφάλους.
  • σταθερή κόπωση και απάθεια.
  • δερματικό εξάνθημα.

Απλές συνταγές, πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι, με αυτά τα συμπτώματα:

  1. Κομπότα από άγριο τριαντάφυλλο Οι καρποί του φυτού προστίθενται σε βραστό νερό και βράζονται για 30-40 λεπτά. Αυτός ο ζωμός έχει θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, βοηθά στην αντοχή στα κρυολογήματα, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Το Rosehip μπορεί να προστεθεί στο τσάι ή να βρασταθεί σε ένα θερμοκήπιο (4 κουταλιές ανά 0,5 λίτρα βραστό νερό). Το ποτό βελτιώνει την ανοσολογική άμυνα ενός ατόμου.
  2. Λάδι θαλασσινών. Πάρτε μέχρι 2 κουταλιές της σούπας. αυτό το πετρέλαιο ανά ημέρα. Χρήσιμες ιδιότητες του μούρου: αναζωογόνηση, ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Το Sea buckthorn χρησιμοποιείται με τη μορφή μαρμελάδας. Έχει καθιερωθεί ως αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη του SARS.
  3. Βαρύ βιταμίνη. Ένα ποτήρι καρύδια, 3 μήλα (πράσινο), 0,5 κιλό βακκίνια και 0,5 κιλά ζάχαρη. Το σύνολο του μείγματος χύνεται 1/2 φλιτζάνι νερό και φέρεται σε βρασμό. Οι βιταμίνες από τα συστατικά αντιμετωπίζουν τα κρυολογήματα, ενισχύουν το σύστημα φυσικής άμυνας του σώματος.

Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω σωστής διατροφής. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι παρόντες:

  • κρέας και ψάρια ·
  • αυγά και γάλα.
  • φασόλια και μπιζέλια ·
  • πλιγούρι βρώμης και χυλό φαγόπυρο.

Η ανοσία μπορεί να αυξηθεί γρήγορα από τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

Φαρμακευτικά αποτελεσματικά μέσα όπως οι ανοσοδιαμορφωτές χρησιμοποιούνται ευρέως:

Το κύριο πράγμα στη χρήση ναρκωτικών - η συμμόρφωση με τα μέτρα και τις συστάσεις του γιατρού. Για παράδειγμα, η ιντερφερόνη είναι συχνά απαραίτητη για τη σταθεροποίηση της ανοσολογικής άμυνας, αλλά δεν μπορείτε να την πάρετε με κάθε κρύο, διαφορετικά μπορεί να είναι εθιστική και να βλάψει το σώμα.

Πώς να λάβετε κεφάλαια για την ασυλία: οι κανόνες προφύλαξης

Ο τρόπος βελτίωσης της ασυλίας των ενήλικων λαϊκών φαρμάκων και των ναρκωτικών χωρίς βλάβη στην υγεία, θα βοηθήσει έναν ειδικό, όπως ένας ανοσολόγος.

Τα μέσα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά. Τα ναρκωτικά μπορεί να έχουν παρενέργειες και περιορισμούς στη χρήση και παραδοσιακές μεθόδους - αντενδείξεις. Για παράδειγμα:

  1. Το Arbidol και το Tsikloferon είναι αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, λαμβάνοντας φάρμακα χωρίς σύσταση του γιατρού μπορεί να οδηγήσει πρώτα σε αύξηση της άμυνας του οργανισμού, αλλά αργότερα να μειωθεί. Η ασυλία συνηθίζει να εξαρτάται από τη φαρμακευτική αγωγή και η φυσική άμυνα θα σταματήσει να λειτουργεί σωστά.
  2. Η χρήση της αλόης δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από δυσπεψία. Οι ιδιότητες του φυτού δίνουν ένα καθαρτικό αποτέλεσμα που αξίζει να εξεταστεί. Υπάρχουν περιορισμοί στον συνδυασμό της αλόης και του μελιού σε τρόφιμα για άτομα με μειωμένη καρδιακή και νεφρική λειτουργία. Απαγορεύεται η χρήση βιοδιεγέρσεως για άτομα με καλοήθεις όγκους - το μέλι και η αλόη έχουν θετική επίδραση στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.

Η λήψη φαρμάκων και η προετοιμασία λαϊκών συνταγών επιτρέπονται μόνο μετά από διαβούλευση με τον γιατρό με τις ακόλουθες ομάδες ατόμων:

  • έγκυες γυναίκες ·
  • μικρά παιδιά.
  • οι ηλικιωμένοι.
  • πάσχοντες από αλλεργία.

Η μη τήρηση των προληπτικών κανόνων μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στην εργασία του σώματος και ακόμη και στον θάνατο.

Βότανα

Σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούνται φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων που συνιστώνται για χρήση για ανοσία στους ενήλικες. Οποιαδήποτε μέσα με βάση φυτά χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα είναι κατάλληλα.

Σπόροι της κινεζικής Schizandra

Βελτιώστε την ανθρώπινη απόδοση και αυξήστε την ασυλία. Έχετε ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται συμπεριλαμβανομένων των ναυτικών και των αστροναυτών.

Το στέλεχος, οι σπόροι και η ρίζα ενός φυτού βοηθούν την αναγέννηση των ιστών του σώματος και αποκαθιστούν την ανοσολογική λειτουργία. Είναι μέρος πολλών πιάτων.

Καρφιτσαρισμένη ρίζα

Αποκαλύπτει τις ιδιότητες ενίσχυσης του κεντρικού νευρικού συστήματος του σώματος και εξαλείφει τη χρόνια κόπωση. Με οποιοδήποτε φορτίο (πνευματική εργασία, αυξημένη σωματική δραστηριότητα) χρησιμοποιείται ως διεγερτικό.

Echinacea purpurea λουλούδια

Ξεκινούν τη διαδικασία ενίσχυσης της προστασίας του σώματος και έχουν θετική επίδραση στη σύνθεση του ανθρώπινου αίματος. Συχνά χρησιμοποιείται σε αφέψημα.

Ανοσορυθμιστικό βότανο. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου.

Μια δημοφιλής συνταγή για την ασυλία με τη χρήση αλογοουρά: 1 πυροβολεί αυτό το φυτό για να μασήσει κάθε 24 ώρες. Το γρασίδι αποκαθιστά τη δύναμη στο σώμα και ενεργοποιεί τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Μια άλλη συνταγή για το πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με δημοφιλείς συστάσεις: ζυθοποιημένο τσάι από τρίχες καλαμποκιού. Το ποτό αυξάνει τον αριθμό των αντισωμάτων και την πήξη του αίματος. Συνιστάται για κανονικοποίηση της πίεσης.

Καλά καθαρίζει το σώμα από τοξίνες Θιβετιανό μυστικό:

  • συνδυάστε τα βότανα του Αγίου Ιωάννη, καλαμπόκι, προσθέστε μπουμπούκια σημύδας και χαμομήλι?
  • χρησιμοποιούνται στην ίδια ποσότητα και αναμειγνύονται.
  • τα βότανα βράζονται με βραστό νερό (μισό ποτήρι νερό για 1 κουταλιά της σούπας φυτά).

Πίνετε αυτό το φάρμακο το πρωί και το βράδυ για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μείγματα

Μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή για ασυλία - μαρμελάδα από μίγμα μούρων με ζάχαρη. Για τη βάση των κατάλληλων καρπών βατόμουρου, βακκίνια και βακκίνια. Σε 1,5-2 κιλά ζάχαρης προστίθεται 1 κιλό αλεσμένων μούρων. Το προκύπτον μίγμα συνιστάται να θερμαίνεται, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βρασμός. Φυλάξτε ένα δοχείο ψυχρής ομογενούς μαρμελάδας στο ψυγείο.

Η βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι είναι δυνατή χωρίς τα ναρκωτικά που χρησιμοποιούν τα προϊόντα:

  1. Πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα από φυσικά προϊόντα: καρότα σχάρας (1 τεμ.), Προσθέστε σ 'αυτό ζάχαρη και ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, μήλα και αποξηραμένα βερίκοκα. Η χρήση πρέπει να είναι φρέσκα συστατικά. Υγρό μέλι για να γεμίσει το πιάτο, ανακατεύοντας προσεκτικά. Ψύξτε για 24 ώρες. Υπάρχει ένα επιδόρπιο.
  2. Αναμίξτε 0,5 κιλό βακκίνια και λεμόνι (1 τεμ.) Χωρίς σπόρους, κιμά ή μπλέντερ. Προσθέστε μέλι για γεύση. Να χρησιμοποιείτε κατά την κατανάλωση τσαγιού σε 1-2 st.l.
  3. Μίγμα καρπών με κέλυφος: πεύκο και καρύδια, φουντούκια, χρυσά αμύγδαλα και κάσιους. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους κολοκύθας. Εξαρτήματα για χρήση σε ξηρή μορφή των 100 g η καθεμία.

Τα δύο καλύτερα συστατικά του μείγματος που χρησιμοποιούνται ως μέσο για τη διατήρηση και αποκατάσταση της υγείας των ενηλίκων:

Μια δημοφιλής συνταγή: σταφίδες σταφυλιού, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, λεμόνι με δέρμα και δαμάσκηνα. Συνιστάται να προσθέσετε μέλι στο μείγμα. Φάτε 3-4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι και 1 κουταλιά της σούπας.

Το τζίντζερ πηγαίνει καλά με το μέλι. Η ρίζα του πρέπει να τριφτεί και να αναμιχθεί με μέλι σε ίσες αναλογίες. Το μίγμα αφήνεται ενδεχομένως να αραιωθεί με ζεστό νερό. Για να φάτε ή να πιείτε 1-2 κουταλιές. 3 φορές την ημέρα.

Ποτά

Παραδοσιακές λαϊκές συνταγές για τη βελτίωση της ανοσίας - διάφορα ποτά, ιδιαίτερα τσάγια. Είναι εύκολο να ετοιμάσετε χρήσιμα υγρά και το αποτέλεσμα θα είναι ορατό γρήγορα:

  1. Τσάι Anise - αυξάνει τη δραστηριότητα των κυττάρων άμυνας του σώματος και έχει αντιμικροβιακό αποτέλεσμα. Οι καρποί του κοινού γλυκάνισου (1 κουταλάκι του γλυκού) χύνεται με βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και εγχύεται για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο. Μετά από 30 λεπτά, εγκαταστάστε. Αυτό το τσάι είναι μεθυσμένο 3 φορές την ημέρα, 50 ml ανά μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  2. Χαμομήλι τσάι - τόνους και ενισχύει την ασυλία. Το χαμομήλι των ναρκωτικών (2-3 κουταλιές της σούπας) ρίχνουμε 500 ml ζέοντος νερού. Το τσάι παρασκευάζεται για 10-15 λεπτά. Συνιστάται να πίνετε το πρωί και το βράδυ.
  3. Τσάι Rosehip και rowan. Τα καθορισμένα συστατικά (1 κουταλιά της σούπας) χύνεται πάνω από 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνεται να ζυθοποιηθεί για μια ημέρα. Οι γνώστες της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν το ποτό αδιάλυτο.

Η ιαπωνική μέθοδος διατήρησης της υγείας είναι η χρήση του πράσινου τσαγιού ως μέσου για την αύξηση της ανοσίας. Εκπρόσωποι αυτής της ανατολικής κουλτούρας μια φορά το μήνα οργανώνουν μια «ημέρα νηστείας»: δεν τρώνε φαγητό και δεν παίρνουν άλλο υγρό για 24 ώρες. Μόνο 10 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού επιτρέπονται.

Ένα άλλο χρήσιμο ποτό είναι το μεταλλικό νερό με λεμόνι και μέλι. Αυτός ο συνδυασμός χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους σε όλο τον κόσμο:

  • αναμειγνύονται σε ένα μπουκάλι ή θερμοσώματα και πίνουν ως κρύο τονωτικό τσάι.
  • 1 κουταλιά της σούπας. το μέλι θέτει στη γλώσσα και πίνει κρύο μεταλλικό νερό, και όταν η γεύση του μελιού παύει να γίνεται αισθητή, φάτε ένα κομμάτι λεμόνι.

Ποτά από ρίζα ιβίσκου είναι επίσης κοινά. Καταναλώστε μισό φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Τόνερ

Η χρήση βάμματα και βάμματα είναι μια άλλη μέθοδος σταθεροποίησης της υγείας ενός ενήλικα στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Αποδεδειγμένες συνταγές:

  1. Βάμματα ρίζας κιχωρίου. 20 γραμμάρια ρίζες ρίχνουμε 100 ml αλκοόλ. Αφήστε για 5 ημέρες. Να χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ σε 20-25 σταγόνες.
  2. Έγχυση δυόσμου. Κόψτε μια μικρή δέσμη από φύλλα μέντας και ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό. Μετά την ψύξη, στέλεχος. Σε 25 γραμμάρια έγχυσης προσθέστε σκόρδο (1 σκελίδα), μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και χυμό λεμονιού. Πιείτε τη νύχτα.
  3. Βάζο φτιαγμένο από σκόρδο και γάλα. Ζεσταίνουμε 0,5 λίτρο γάλακτος σε χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε 1,5 κεχρί σκόρδο χωρίς μήλο και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, 3 ώρες επιμένουν σε ένα ζεστό μέρος, προηγουμένως καλυμμένη χωρητικότητα. Να εφαρμόζεται σε 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα σε 25 ml. Κρατήστε δροσερό.

Υπάρχουν και άλλα χρήσιμα ποτά για την ασυλία. Μαγειρική:

  1. Έγχυση τσουκνίδας. Αποξηραμένα φύλλα του εργοστασίου ρίξτε βραστό νερό σε αναλογία 1 κουταλιά της σούπας. πρώτες ύλες για 1 φλιτζάνι υγρού. Ανακατέψτε 10 λεπτά. Πίεση έγχυσης 3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι.
  2. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, 0,5 φλιτζάνια χυμό λεμονιού και 20 γραμμάρια φρέσκου χυμού Καλανχό. Πίνετε για 30 ημέρες 1 φορά την ημέρα.
  3. Οργανώστε ένα λουτρό νερού. Βάλτε με ατμό ένα τσίμπημα από φύλλα του Hypericum (περίπου 1 κουταλιά της σούπας). Ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα και βράστε. Στέλεχος. Προσθέστε μια μικρή κανέλα και μέλι για γεύση. Αφήστε για 30 λεπτά. 1 κουταλιά της σούπας. Η προκύπτουσα έγχυση καταναλώνεται με τσάι.

Οι εγχύσεις χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ασθενειών και στο στάδιο που απαιτείται ιατρική βοήθεια στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Άλλες λαϊκές θεραπείες

Στη λαϊκή ιατρική συχνά χρησιμοποιούν τέτοιους ενισχυτικούς παράγοντες για ανοσία:

  1. Σκόρδο Συνιστάται να το προσθέσετε στα τρόφιμα, ειδικά το χειμώνα. Σκοτώνει εντερικά βακτηρίδια, τα οποία μειώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
  2. Αλάτι διάλυμα. Πάρτε θάλασσα ή αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού. σε 1 ποτήρι νερό. Το προκύπτον διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υγρό για γαργάρες ή ρινικές σταγόνες.

Σημαντικό: υπάρχουν περιορισμοί για χρήση σε εγκύους και παιδιά κάτω των 4 ετών.

Δημοφιλή λαϊκά φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας:

  1. Εμπλοκή Viburnum Τα μούρα Viburnum αναμειγνύονται με τη ζάχαρη και καταναλώνονται αυστηρά από 1 κουταλάκι του γλυκού. ανά ημέρα. Περιορισμοί στην ποσότητα σχετίζονται με επικίνδυνη παρενέργεια για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
  2. Uzvar από αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα λουλούδια και κατεψυγμένα μούρα. Η επιλεγμένη σύνθεση γεμίζει με βραστό νερό και υπερασπίζεται για μισή ώρα. Στο 1 l uzvar προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας. άμμος ζάχαρης. Πάρτε κάθε 4 ώρες. Αρκετά 1 λίτρο πλούσιου ποτού ανά ημέρα για να βελτιωθεί η ευημερία.
  3. Αλόη με μέλι. Μπορείτε να πάρετε το χυμό που χρειάζεστε εάν παίρνετε τα χαμηλότερα φύλλα μιας αλόης ηλικίας 3 ή 5 ετών, τα κόβετε και τα πιέζετε με γάζα. Το μέλι συνιστάται να χρησιμοποιεί ένα ελαφρύ τύπο, αναλογίες - 4: 1. Για παράδειγμα, 4 κουταλιές της σούπας. Μέλι και 1 κουταλιά της σούπας. χυμό αλόης βέρα. Τα συστατικά αναμιγνύονται επιμελώς και υπερασπίζονται 4 ώρες. Το τελικό προϊόν προστίθεται συχνά στο τσάι.

Η αυτοθεραπεία χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις και όγκοι.

Λαϊκές συνταγές για μια γρήγορη ώθηση της ασυλίας

Σε αυτό, από ότι για να αυξηθεί η ασυλία σε έναν ενήλικα, μπορούν να βοηθήσουν και άλλες λαϊκές μέθοδοι. Στο σπίτι, είναι δυνατόν να προετοιμάσετε ευεργετικά βάλσαμα και να απολαύσετε τονωτικά ή χαλαρωτικά λουτρά βιταμινών.

Στο νερό για κολύμπι στο μπάνιο προσθέστε ειδικές εγχύσεις και αφέψημα. Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση στην ανοσία:

  • απομάκρυνση των οστών πόνο?
  • αποκλείουν τις ημικρανίες.
  • ανακουφίζει από την αναπνοή με κρύο.
  • κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρότερο.

Χρήσιμο θα πρέπει να είναι μετριοπαθής. Η διαδικασία κολύμβησης θα είναι ασφαλής εάν πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

  • η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 37 ° C.
  • βιταμίνη είναι δυνατή πριν από τα γεύματα, για 1 ώρα, ή 2 ώρες μετά τα γεύματα?
  • μετά το μπάνιο, η ανάπαυση για 15-20 λεπτά είναι υποχρεωτική.
  1. Βότανα τσουκνίδα, χαμομήλι και διαδοχή που αναμιγνύεται με φύλλα σημύδας και ρίζα κολλιτσίνι στις ίδιες αναλογίες. Για έγχυση, το μείγμα γεμίζει με βραστό νερό και ζυγίζεται για 20 λεπτά. Το προκύπτον υγρό χύνεται σε ένα θερμό λουτρό.
  2. Αποξηραμένα κομμάτια του φραγκοστάφυλου, του άγριου τριαντάφυλλου, του βατόμουρου, της σταφίδας, του rowan και του beckthorn. Φρούτα, κλαδιά και φύλλα θα κάνουν. Τα βότανα λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες και χύνεται βραστό νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 5-10 λεπτά.

Για χαρά και τόνο, 4-5 σταγόνες φασκόμηλου προστίθενται στα λουτρά. Για να έχετε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αρκούν μερικές σταγόνες κέδρου ή ευκαλύπτου.

Το έργο που αποβλέπει στην αποκατάσταση της ασυλίας με απλές μεθόδους περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών βάλσαμων. Ετοιμάζονται στο σπίτι. Πάρτε τέτοια σκευάσματα μέσα πριν φάτε 1 κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα.

  1. 300 γραμμάρια μέλι και 500 γραμμάρια θρυμματισμένα καρύδια χύνεται με βότκα (1 φλιτζάνι). 4 φρέσκα λεμονιές και 100 γραμμάρια χυμού αλόης. Το μείγμα πρέπει να αναδεύεται καλά και να τοποθετείται σε ένα ελαφρώς ανοικτό δοχείο σε σκοτεινό μέρος για μια ημέρα.
  2. Τα καλά πλυμένα και αποξηραμένα φύλλα αλόης πρέπει να ψύχονται για 5 ημέρες. Μετά τη λήξη της θητείας τους απαιτείται να αλέσουν σε ένα μύλο κρέατος σε μια κατάσταση πουρέ πατάτας, η οποία θα πρέπει να πάρει περίπου ¾ φλιτζάνι. Η ίδια ποσότητα μελιού προστίθεται στο μανιτάρι και χύνεται 350 g Cahors.

Βάλσαμο, η συνταγή του οποίου μεταφέρεται στις γιαγιάδες από τις νέες γενιές: αλέθεται (50 g) σε μπλέντερ και τοποθετείται σε βάζο 2 λίτρων. Προσθέστε 10 g μούμια Altai, 1 l έγχυσης κονιάκ και ginseng. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα 300 γραμμάρια μέλι. Κλείστε το καπάκι και εισάγετε εβδομάδα.

Αποθηκεύστε το εργαλείο συνιστάται στο ψυγείο, φάτε αφού φάτε 1 κουταλιά της σούπας.

Πρόληψη και χρήσιμες συμβουλές

Τα μέτρα για την αποκατάσταση της προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντικά για το σύμπλεγμα. Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά και να έχετε θετική επίδραση στο σώμα, όπως το μπάνιο σας και το βάψιμο του σώματος.

Μια αιώνια μέθοδος βελτίωσης της ευημερίας είναι σκλήρυνση. Η αρχή της προστασίας βασίζεται στην ίδια τη δομή του ανοσοποιητικού συστήματος. Λειτουργεί υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, επομένως, εκθέτοντας σωστά το σώμα σε θερμοκρασιακές επιρροές, ένα άτομο το σκληραίνει μέσω της προσαρμογής της ανοσίας.

  • απόδοση στο μέγιστο.
  • μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του SARS.
  • αισθάνεται καλύτερα.

Ιδανική για το σκοπό αυτό douche. Οι αλλαγές στο κρύο και το ζεστό νερό ελαττώνουν την ένταση και τους μυϊκούς σπασμούς, δίνουν ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Με την βοήθεια μιας τέτοιας ψυχής θα πρέπει να κλιμακώνεται σταδιακά το σώμα με τις επιδράσεις των διαφορετικών θερμοκρασιών.

Λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ανοσίας - μπάνιο. Συνιστάται τουλάχιστον 2 φορές σε 14 ημέρες για να μεταβείτε στο ατμόλουτρο. Ο ατμός του σώματος θα πρέπει να συνδυάζεται με το πόσιμο υγιεινού χυμού από βακκίνιους, προσφέροντας μια έντονη ζωτικότητα και καλή διάθεση.

Στο στάδιο της ομαλοποίησης των τροφίμων θα πρέπει να θυμόμαστε ότι θα πρέπει να είναι όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και ισορροπημένο. Πώς να φάτε στο σπίτι:

  1. Τα τρόφιμα που βελτιώνουν τη λειτουργία του σώματος πρέπει να είναι υψηλά στον ψευδάργυρο. Το στοιχείο αυτό ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα και περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στο ρύζι και φακές, ψητή γαλοπούλα, σπόροι κολοκύθας, τα καρύδια, κέδρο, σαρδέλες, αμύγδαλα και γιαούρτι.
  2. Απαραίτητα τρόφιμα: σολομός, μπρόκολο, θαλασσινά, κολοκύθα, ελαιόλαδο, καρότα, εσπεριδοειδή, φράουλες και ακτινίδια. Συμπληρώστε τη διατροφή με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και βότανα (μαϊντανός, σέλινο, άνηθο).
  3. Οι λάτρεις του καφέ συμβουλεύονται να ελαχιστοποιούν τη δόση του ποτού ανά ημέρα και είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε εντελώς με πράσινο τσάι.
  4. Το μενού ενός ατόμου που τρώει δικαίωμα ξεκινά με δημητριακά πρωινού. Το κριθάρι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και βιταμίνες. Έχει ένα αντιικό αποτέλεσμα, εξαλείφει τις αλλεργίες και αρχίζει το έργο του στομαχιού και των εντέρων το πρωί. Το κιλότο περιέχει: Νί, K, Cu, Ca, Co, Fe, Μη, Ζη, Ι, Sr, Ρ, Cr, Br, και απαιτείται βιταμίνες άνθρωπος A, D, E, PP και ομάδα Β Kasha βοηθά αποτοξίνωση από σκωρίες λόγω της παρουσίας ινών.

Μπορείτε να ενισχύσετε εύκολα το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι, εάν τρώτε σωστά: μια ισορροπημένη διατροφή σταθεροποιεί την υγεία χωρίς φαρμακευτικά φάρμακα και χωρίς εγχύσεις.

Η πιο επικίνδυνη εποχή έρχεται - άνοιξη. Η ασυλία σας είναι έτοιμη;

Την άνοιξη, στην πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου, ενεργοποιούνται διάφοροι επικίνδυνοι ιοί και ασθένειες, ειδικά στις πόλεις. Αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενισχυθεί η ασυλία ολόκληρης της οικογένειας.

Από όλα τα προϊόντα βελτίωσης της ανοσίας που δοκιμάσαμε, επιλέξαμε την πιο αποτελεσματική και, ταυτόχρονα, ανέξοδη και ως εκ τούτου οικονομικά προσιτή λύση - σταγόνες ανοσίας.

  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Προστατεύστε εσάς και την οικογένειά σας από τις γνωστές απειλές κατά των εαρινών ιών.
  • Αν οι ιοί εισέλθουν στο σώμα, σταματά τη διαδικασία μόλυνσης.
  • Περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Χωρίς χημεία.
  • Πιστοποιημένο προϊόν.
Μάθετε περισσότερα >>>

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Όλοι γνωρίζουμε ότι μια ισχυρή ανοσία είναι μια εγγύηση καλής υγείας, απουσίας κρυολογήματος και φλεγμονωδών ασθενειών. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, όπως και κανένα άλλο, δεν είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία και αν μπορεί να γίνει στο σπίτι; Ναι, είναι δυνατό να γίνει αυτό και δεν απαιτεί ειδικές ιατρικές γνώσεις και ακριβά φάρμακα. Οι υπάρχουσες λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας για να αντιμετωπίσουν αυτό το καθήκον.

Πού να ξεκινήσετε; Η ασυλία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον σωστό τρόπο ζωής. Αυτές οι λέξεις σημαίνουν πλήρη απόρριψη αλκοόλ και καπνίσματος, σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση από φυσικούς παράγοντες. Είναι πολύ χρήσιμο για ισχυρή ασυλία να περπατάτε ξυπόλυτοι, να κολυμπάτε στο νερό, να κάνετε τον ήλιο και τα λουτρά αέρα. Και τι γίνεται με τη διατροφή; Για μια καλή ανοσία στη διατροφή δεν θα πρέπει να υπάρχει πολλή ζάχαρη και καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι), λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βελτιωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα στα οικιακά θεραπείες είναι η χρήση ορισμένων προϊόντων που βελτιώνουν τις αντιδράσεις προστασίας του σώματος.

Προϊόντα βελτίωσης της ατρωσίας

Ας αρχίσουμε λοιπόν με φαγητό. Η τακτική κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την ανοσία είναι ένας προσιτός τρόπος για να προστατεύσετε το σώμα στο σπίτι. Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ασυλία:

  • δημητριακά - πλιγούρι βρώμης και κριθαριού, φαγόπυρο, κεχρί, ψωμί ολικής αλέσεως.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα - όλα τα είδη γιαουρτιών, γιαούρτι, ryazhenka, ξινή κρέμα (χωρίς προσθήκη βαφών ή συντηρητικών).
  • πρωτεϊνικά τρόφιμα - αυγά, άπαχο κρέας, όσπρια ·
  • θαλασσινά - ψάρια, γαρίδες, μύδια, καβούρια, γαρίδες ·
  • φρούτα - εσπεριδοειδή, μήλα, λωτός, βερίκοκα και ροδάκινα.
  • λαχανικά και ριζικά λαχανικά - ντομάτες, καρότα, τεύτλα.

Τα μούρα, τα καρύδια, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, το μαύρο ραπανάκι, το γογγύλι, το χρένο και η μουστάρδα είναι επίσης χρήσιμα για την ασυλία.

Αυτά τα προϊόντα κορεσμούν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, αποτελούν πηγή αντιοξειδωτικών και φυσικών ρυθμιστών του μεταβολισμού. Υποσχέσεις ισχυρής ανοσίας στην ποιότητα των τροφίμων!

Βελτιώστε την ανοσία τα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν ως ένα ξεχωριστό πιάτο, ή μπορείτε να κάνετε ένα υπέροχο μείγμα από αυτά. Ακολουθούν δύο παραδείγματα ενός τέτοιου μείγματος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσία.

  1. Καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, λεμόνι συστροφή σε ίσες ποσότητες σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι. Βάλτε το στο ψυγείο και φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι.
  2. Πάρτε τρία πράσινα μήλα, κομμένα σε κύβους, προσθέστε μισό κιλό βακκίνια, ένα ποτήρι ψιλοκομμένο καρύδι και μισό φλιτζάνι ζάχαρη. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια σμάλτο σμάλτο, ρίξτε 500 ml νερό και, ανακατεύοντας με ένα ξύλινο κουτάλι, να φέρει σε βράση. Το προκύπτον μίγμα λαμβάνεται για τη βελτίωση της ανοσίας, δύο κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.

Τέτοιες σειρές βιταμινών που τρέφουν το σώμα και ενισχύουν την ανοσία, είναι καλό να πραγματοποιούνται αρκετές φορές το χρόνο, όταν συμβαίνει η αιχμή της ανάπτυξης κρυολογήματος.

Προϊόντα βιταμινών για ανοσία

Εάν υπάρχει πάντα ένα πλούσιο και υγιεινό φαγητό στο τραπέζι, τότε το σώμα παίρνει ό, τι χρειάζεται από αυτό, το οποίο έχει καλή επίδραση στην ασυλία. Ωστόσο, μερικές φορές, με κακή συνταγογραφούμενη διατροφή ή με μολυσματικές ασθένειες ή διαταραχές στη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, απαιτείται επιπρόσθετη χορήγηση ορισμένων βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες.

Η βιταμίνη C ή το ασκορβικό οξύ διεγείρει καλά το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει βρεθεί ότι η χορήγηση αυξημένων δόσεων βιταμίνης C κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών προάγει την ταχεία ανάρρωση. Ως εκ τούτου, με τη βοήθεια της βιταμίνης C, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι. Πώς να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα; Μπορείτε να φάτε τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ:

  • λεμόνια και πορτοκάλια ·
  • μαύρη σταφίδα ·
  • βακκίνια.
  • λευκό και κουνουπίδι.
  • ντομάτες

Ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη ότι η βιταμίνη C αποσυντίθεται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας και της μακροχρόνιας αποθήκευσης. Αλλά η κατάψυξη μειώνει ελαφρώς το περιεχόμενό του στο προϊόν. Εάν τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα δεν αποτελούν καθημερινή συνιστώσα της διατροφής, τότε για να αυξήσετε την ασυλία στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε τη φαρμακευτική βιταμίνη C από τον υπολογισμό της καθημερινής ανάγκης για έναν ενήλικα από 1 έως 4 γραμμάρια.

Η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α περιέχεται σε ζωικά προϊόντα - ήπαρ, αυγά, βούτυρο. Επιπλέον, τα φυτά έχουν καροτενοειδή - ουσίες που μετατρέπονται από το ανθρώπινο σώμα σε βιταμίνη Α. Είναι εύκολο να ανακαλύψετε ποια λαχανικά και φρούτα είναι πλούσια σε καροτίνη - ζωγραφίζει τρόφιμα με κόκκινο και πορτοκαλί χρώμα. Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στον σχηματισμό της ανοσίας του βλεννογόνου, του πρώτου φραγμού του οργανισμού ενάντια στα βακτηρίδια και τους ιούς.

Η βιταμίνη Ε συμπληρώνει τη δράση των βιταμινών Α και Γ επειδή προστατεύει από την οξείδωση και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που εμφανίζονται στο σώμα - ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά όλα τα στάδια του μεταβολισμού. Η τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία. Περιέχεται σε φυτικά λίπη - ηλιέλαιο και ελαιόλαδα, ξηροί καρποί, σπόροι.

Επίσης, η καλή ανοσία είναι σημαντική για την παρουσία ευεργετικής μικροχλωρίδας στο έντερο. Μπορείτε να το επαναφέρετε τρώγοντας γαλακτοκομικά προϊόντα και ζυμωμένα τρόφιμα, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή. Υπάρχουν επίσης ειδικά παρασκευάσματα που περιέχουν καλλιέργειες ωφέλιμων βακτηρίων.

Προετοιμασία ποτών για την αύξηση της ανοσίας

Εκτός από την σωστή διατροφή, οι λαϊκές θεραπείες όπως τα ειδικά ζεστά και κρύα ποτά που παρασκευάζονται από φυτικά προϊόντα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι. Το ποτό τους δεν είναι μόνο ευεργετικό, αλλά και ευχάριστο. Μια τέτοια κούπα "τσάι για ασυλία" στην αρχή μιας καινούριας ημέρας μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για ένα φλιτζάνι καφέ. Εδώ είναι πώς να βελτιωθεί η ασυλία χωρίς ναρκωτικά, χρησιμοποιώντας απλές και νόστιμες δημοφιλείς συνταγές.

  1. Rosehip Πρέπει να παρασκευαστεί σε θερμομόνωση. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φρούτα σε 0,5 λίτρα νερού. Το προκύπτον ποτό έγχυσης 200-500 ml ημερησίως.
  2. Λεμόνι Πιέστε το χυμό από 2 λεμόνια, προσθέστε το μέλι σε αυτό. Το μείγμα θερμαίνεται και πίνεται το πρωί.
  3. Lingonberry και viburnum. Κάνουν χυμό: μούρα, αλέθουν, προσθέστε μέλι και λίγο ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
  4. Τσάι εσπεριδοειδών. Φλούδα λεμονιού και πορτοκαλιού με μαύρο τσάι.
  5. Τσάι της Apple Μισό μήλο ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
  6. Τσάι χαμομηλιού. Φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού προσθέτουν μία κουταλιά σούπας ανά 500 ml σε πράσινο τσάι.
  7. Χυμός καρότου Πίνετε φρέσκο ​​χυμό καρότου καθημερινά με άδειο στομάχι. Για να δώσετε στο ποτό μια ευχάριστη γεύση αραιώνεται με άλλους χυμούς - μήλο, πορτοκάλι, κεράσι.

Φυσικά διεγερτικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η Φύση έχει ετοιμάσει για εμάς όλα όσα χρειαζόμαστε, συμπεριλαμβανομένων των μέσων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εδώ είναι τα πέντε πιο αποτελεσματικά φυσικά διεγερτικά που ενισχύουν την ανοσία:

Αυτά τα μοναδικά προϊόντα έχουν πολλές αξιόλογες ιδιότητες, αυξάνουν την ασυλία και είναι διαθέσιμες σε όλους στο σπίτι. Εξετάστε κάθε ένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τζίντζερ

Λαϊκές συνταγές με τζίντζερ για τη βελτίωση της ανοσίας και της θεραπείας των κρυολογημάτων που είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Αυτό το μπαχαρικό έχει θερμότητα, επομένως δίνεται προτίμηση στα ζεστά ροφήματα από αυτό. Τα παρακάτω βάμματα και μίγματα τζίντζερ για την αύξηση της ανοσίας είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.

  1. Πάρτε ένα ποτήρι μελιού, ρίζα τζίντζερ 50 γραμμάρια, ένα λεμόνι. Κόψτε το λεμόνι με τη φλούδα, αφαιρέστε τα οστά. Τζίντζερ για να καθαρίσει, πλανισμένο με ένα μαχαίρι. Διπλώστε σε ένα γυάλινο βάζο και ζυμώστε tolkushkoy. Προσθέστε μέλι και επιμείνετε για δύο μήνες στο σκοτάδι και στο κρύο. Πιείτε μια κουταλιά τριών φορές την ημέρα.
  2. Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε 100 γραμμάρια τζίντζερ, 1 λεμόνι, 200 γραμμάρια μαύρης σταφίδας. Όλοι αλέθουμε, αναμειγνύουμε, επιμένουμε 2 ημέρες στο ψυγείο. Αραιώστε με νερό όπως mors.
  3. Μείγμα: 100 γραμμάρια τζίντζερ, ένα λεμόνι, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, ένα ποτήρι μέλι. Έχετε λίγο τσάι.
  4. Συνταγή για το τσάι τζίντζερ για ανοσία: κόβουμε σε φέτες ή κόβουμε μια μικρή μερίδα ρίζας τζίντζερ με ένα μαχαίρι (30 g), ετοιμάζουμε σε ένα θερμός 1 λίτρο. Για να δοκιμάσετε προσθέστε το μέλι, το λεμόνι, την κανέλα, το πράσινο τσάι.

Mumiyo

Το Mumiyo είναι ένας πολύ ισχυρός διεγέρτης του μεταβολισμού. Η λήψη ναρκωτικών με βάση τη μούμια δεν μπορεί να είναι έγκυος και θηλάζουσες γυναίκες, ασθενείς με καρκίνο, παιδιά κάτω των 12 ετών, άτομα που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και πήξη αίματος. Το Mumiyo για τη βελτίωση της ανοσίας λαμβάνεται στην καθαρή του μορφή, αραιώνεται με νερό ή αναμειγνύεται με άλλα προϊόντα.

  1. Mumiyo σε ποσότητα 0,2 γραμμάρια - περίπου κόκκο ρυζιού - αραιωμένο σε μια κουταλιά νερό και μεθυσμένο το πρωί μία ώρα πριν από τα γεύματα
  2. Καλά ενισχύει τη μούμια μελιού ασυλίας. Για να γίνει αυτό, τα 5-8 γραμμάρια αναδεύονται σε 500 γραμμάρια υγρού μελιού. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
  3. Ανακατέψτε χυμό αλόης 2 κουταλιές της σούπας και χυμό από δύο λεμόνια, προσθέστε 5 γραμμάρια mumiyo. Σε μια μέρα το μείγμα θα εγχυθεί και είναι μεθυσμένο να αυξήσει την ανοσία σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
  4. Το Mumiyo μπορεί να αραιωθεί όχι μόνο σε ζεστό νερό, αλλά και σε γάλα ή αδύναμο τσάι. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο για να αυξήσετε την ανοσία με μαθήματα 10-20 ημερών, κάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ 5-10 ημερών μεταξύ τους.

Πρόπολη

Η πρόπολη ή η κόλλα μέλισσας είναι μια πολύπλοκη βιολογικά δραστική ουσία με ισχυρή αντιφλεγμονώδη, αντιτοξική, βακτηριοκτόνο και διεγερτική δράση. Η πρόπολη συνιστάται να λαμβάνεται με κρυολόγημα, χρόνιες λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού για τη βελτίωση της ανοσίας. Δεν μπορείτε να πάρετε αυτό το εργαλείο σε άτομα που είναι αλλεργικά στο μέλι.

  1. Τυρί: 2 κουταλιές πρόπολης για 250 ml βότκας επιμένουν 10 ημέρες. Φιλτράρετε και στη συνέχεια πάρτε τρεις φορές την ημέρα προσθέτοντας 15 σταγόνες στο γάλα.
  2. Με τα κρυολογήματα, βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στη βελτίωση της ανοσίας της πρόπολης με μέλι και γάλα. 15-20 σταγόνες βάμματος προστίθενται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, ή μισό από ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη πρόπολη αναδεύεται.
  3. Κάποιοι λαοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι στο βάμμα αλκοόλ, η πρόπολη χάνει ορισμένες από τις ωφέλιμες ιδιότητές της. Ως εκ τούτου, συνιστάται η παρασκευή υδατικών διαλυμάτων. Σε αντίθεση με τα παρασκευάσματα οινοπνεύματος, αυτό το διάλυμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο μόνο για μία εβδομάδα. Για να προετοιμάσετε μια έγχυση νερού, πάρτε 3 μέρη πρόπολης και 10 μέρη νερού, το λειώνετε σε ένα λουτρό νερού και το στραγγίζετε σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε 15 σταγόνες, προσθέτοντας γάλα ή τσάι.

Όλα τα παρασκευάσματα πρόπολης λαμβάνονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση ή λαμβάνονται σε περιόδους 7-10 ημερών κατά τη διάρκεια περιόδων μειωμένης ανοσίας (χειμώνα, άνοιξη).

Η αλόη χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της ανοσίας. Για την παρασκευή χυμού που χρησιμοποιεί φύλλα από λουλούδι ηλικίας άνω των τριών ετών. Πριν από την προετοιμασία του φαρμάκου, συνιστάται να φυλάσσετε φρέσκα φύλλα στο ψυγείο για 12 ώρες - αυτό βελτιώνει τις ιδιότητές τους. Εδώ είναι μερικές συνταγές από την αλόη για την ενίσχυση της ανοσίας που διατίθεται στο σπίτι.

  1. Χυμός αλόης 100 γρ., Μέλι 200 ​​γρ., Cahors 300 γρ. Ανακατέψτε, αφήστε το στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.
  2. Χυμός αλόης τρία μέρη, δύο χυμό λεμονιού και ένα βάμμα Eleutherococcus, μέλι για γεύση. Όλα τα ανακατεύουμε σε ένα γυάλινο βάζο, ρίχνουμε μέλι, πίνουμε μια κουταλιά δύο φορές την ημέρα πριν τα γεύματα.
  3. Συνταγή για αλόη με μέλι για την αύξηση της ανοσίας: μείγμα χυμού αλόης και υγρού μελιού σε αναλογία 1: 1. Το προκύπτον ελιξίριο παίρνει 1 κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Όλα τα μείγματα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για ένα μήνα.

Το σκόρδο

Τα λαϊκά φάρμακα με το σκόρδο είναι πολύ αποτελεσματικά για να βελτιώσουν την ανοσία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Είναι απλά και διατίθενται για μαγείρεμα στο σπίτι.

  1. Λεμόνι με σκόρδο. Ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο peretert, προσθέστε νερό και να επιμείνει 3-4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί για ένα μήνα.
  2. Σκόρδο με μέλι. Στρώνουμε τα γαρίφαλα, ανακατεύουμε με μέλι 1: 1. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, με νερό, 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  3. Λάδι σκόρδου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σάλτσα σαλάτας - 1 κεφαλίδα ανά λίτρο λαδιού. Κόψτε το σκόρδο, προσθέστε λάδι και αφήστε για 14 ημέρες.

Συνταγές με φυτικές ουσίες για την ασυλία

Η ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι μπορεί να γίνει με βότανα. Η ανοσοδιεγερτική δράση έχει:

  • κόκκινη βούρτσα?
  • medunitsa φάρμακο?
  • ορχιδέα στίγματα?
  • Echinacea;
  • Eleutherococcus;
  • ginseng;
  • Β.
  • λεμόνι

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, για να βελτιώσετε τα τέλη ποτών με ανοσία από τα βότανα.

  1. Άγιος Ιωάννης, χαμομήλι, άμορφο, μπουμπούκια σημύδας 100 γρ. Μια κουταλιά της σούπας 500 ml νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσάκι για 12 ώρες. Το ποτό έγχυσης σε μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 1 μήνα.
  2. Ιβάν-τσάι, μέντα, λουλούδια καστανιάς, λεμόνι βάλσαμο. Λαμβάνουν τα πάντα σε ίσες αναλογίες, μια κουταλιά της συλλογής χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το τσάι που προκύπτει είναι μεθυσμένο όλη την ημέρα.

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι η βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι με τις λαϊκές θεραπείες είναι ένα αρκετά εφικτό έργο. Μπορείτε να τρώτε υγιεινά και νόστιμα φαγητά, να πίνετε εγχύσεις ή αφέψημα βότανα, να χρησιμοποιείτε συνταγές με βάση τζίντζερ, mumiyo, πρόπολη. Το κύριο πράγμα για την καλή ασυλία είναι να τηρείτε τον σωστό τρόπο ζωής, να είστε συνεπείς και να μην ξεχνάτε να συναντάτε κάθε πρωί μια καλή διάθεση.

Πώς να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες: οι καλύτερες συνταγές

Πρόσφατα, οι ειδικοί μιλούν όλο και περισσότερο για τη σημασία της βελτίωσης της ασυλίας. Πράγματι, η κατάσταση της υγείας εξαρτάται άμεσα από το πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Οι επιστήμονες και οι φαρμακοποιοί δημιουργούν νέα φάρμακα που αποσκοπούν στη γρήγορη ενίσχυση της άμυνας του ανθρώπινου σώματος και οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα σε παιδιά και ενήλικες ως αντιιικά φάρμακα για κρυολογήματα, γρίπη και ARVI. Αλλά μαζί με τους τεχνητά δημιουργούμενους ανοσοδιαμορφωτές, οι δημοφιλείς συνταγές για τη βελτίωση της ανοσίας εξακολουθούν να μην χάνουν τη σημασία τους.

Λαϊκές θεραπείες κατά των ανοσοτροποποιητών: ποια είναι η καλύτερη;

Οι σύγχρονοι επιστήμονες λένε: η πλήρης θεραπεία πολλών ασθενειών είναι αδύνατη χωρίς τη χρήση ανοσοτροποποιητών. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές τέτοιων φαρμάκων, η ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολη και ταχύτερη εάν ένα άτομο δέχεται πόρους που είναι σε θέση να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων επιτρέπει στον ασθενή να ακολουθήσει το μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης: τι θα μπορούσε να είναι απλούστερο από το να «πάρεις ένα χάπι και να γίνεις υγιής»; Αλλά ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανοσοδιεγερτικά μπορεί να είναι όχι μόνο χρήσιμα, αλλά και επικίνδυνα, ειδικά με ανεξέλεγκτη πρόσληψη.

Πρώτον, μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα: με τη συχνή χρήση αυτών των παραγόντων, το ανοσοποιητικό σύστημα σταματά να λειτουργεί ανεξάρτητα και η προστατευτική λειτουργία του σώματος μειώνεται εάν δεν υπάρχουν τεχνητά διεγερτικά. Δεύτερον, η πλειοψηφία των ιατρικών ανοσοτροποποιητών έχει πολλές παρενέργειες και αντενδείξεις, οπότε δεν μπορούν όλοι να τις χρησιμοποιήσουν. Τρίτον, δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί πλήρως πώς τέτοιες μέθοδοι βελτίωσης της ανοσίας μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων (διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα, πολλαπλή σκλήρυνση και άλλα).

Μερικοί επιστήμονες δεν αποκλείουν την πιθανότητα ότι τα ανοσοδιεγερτικά μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις ασθένειες.

Σε αντίθεση με τα χημικά δημιουργημένα ομολόγια του, τα λαϊκά φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας μπορούν να θεωρηθούν απολύτως ασφαλή αν χρησιμοποιηθούν σωστά. Πρόκειται για ένα απολύτως φυσικό βοτανικό φάρμακο, χωρίς ουσιαστικά αντενδείξεις και παρενέργειες. Μερικά από αυτά μπορούν να δοθούν με ασφάλεια ακόμα και σε μωρά. Οι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι και θα κοστίζουν πολύ λιγότερο από τα διαφημιζόμενα ανοσορρυθμιστικά φάρμακα.

Φυτικά ανοσοδιεγέρματα: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Αντικαταστήστε οποιοδήποτε φαρμακευτικό προϊόν που βελτιώνει τη συνολική ανοσία, μπορείτε φυσικά φυτικά ανοσορρυθμιστές που δημιουργούνται από τη φύση. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι Echinacea, Eleutherococcus και Ginseng.

Το πολυετές βότανο Echinacea εδώ και πολύ καιρό είναι διάσημο για τις τονωτικές, αναγεννητικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, έτσι ώστε εδώ και πολλά χρόνια το φαρμακευτικό αυτό βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην πολύπλοκη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Αποδεικνύεται ότι η Echinacea βελτιώνει τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων - των κυττάρων του αίματος που εμπλέκονται άμεσα στις ανοσολογικές διεργασίες. Η σύνθεση του φυτού περιλαμβάνει μια τεράστια ποσότητα βιολογικά δραστικών ουσιών που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και αυξάνουν την αντοχή στα βακτηρίδια και τους ιούς. Για να ενισχύσετε την ανοσία με την εχινόκεια, μπορείτε να πάρετε το φυτό με τη μορφή τσαγιού ή ζωμού.

Για το ποτό τσαγιού θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρά θρυμματισμένα φύλλα, ρίζες και λουλούδια χόρτου και 400 ml βραστό νερό. Τα συστατικά πρέπει να συνδυαστούν και να αφήσουν να παρασκευαστούν για 1 ώρα. Τσάι έτοιμο θα πρέπει να πιείτε καθημερινά για 1-2 εβδομάδες το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, 1 ποτήρι, να είστε βέβαιος να φάει.

Η προετοιμασία του αφέψημα της εχινόκειας δεν είναι επίσης πολύ περίπλοκη: θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό χορτάρι και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί σε υδατόλουτρο για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια να ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, να στραγγίζετε και να πιείτε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αντίληψη ότι η εχιναξία αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, αλλά οι μελλοντικές μητέρες σε 2 και 3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την ασυλία των λαϊκών θεραπειών με βάση αυτό το φυτό.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τη διάρκεια της λήψης και βεβαιωθείτε ότι έχετε διακόψει τη λήψη ανοσοδιεγερτικών βοτάνων: η ανεξέλεγκτη χρήση της Echinacea μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του ήπατος.

Αυξήστε την ασυλία στο σπίτι χρησιμοποιώντας eleutherococcus. Αν και αυτό το φυτό δεν έχει άμεση επίδραση στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει ακόμα περισσότερο την προστατευτική λειτουργία του σώματος ενεργοποιώντας τις ενεργειακές διεργασίες σε όλο το σώμα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να βρείτε tincture Eleutherococcus, αλλά λόγω του περιεχομένου κάποιου ποσοστού αλκοόλ, δεν είναι κατάλληλο για όλους, επομένως συνιστάται η αντικατάσταση του βάμματος με τσάι με βάση ένα φυτό. Για να προετοιμάσετε αυτό το ποτό, πρέπει να ετοιμάσετε τις θρυμματισμένες ρίζες σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το για 15 λεπτά. Ανοσοδιεγερτικό υγρό επιτρέπεται να πίνει αντί του συνηθισμένου τσαγιού 3 φορές την ημέρα.

Σκεπτόμενοι πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, δώστε προσοχή στο ginseng. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, αποδείχθηκε ότι αυτό το φυτό ενισχύει πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα με την τόνωση της δραστηριότητας προστατευτικών κυττάρων. Για να αποκτήσετε και να προετοιμάσετε το ginseng από μόνοι σας είναι αρκετά προβληματικό, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έτοιμα μίγματα για τσάι και αφέψημα που πωλούνται στα φαρμακεία και στα εξειδικευμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Όλα αυτά τα φυτά έχουν υψηλή βιολογική δραστηριότητα, γι 'αυτό πρέπει να τα παίρνετε με προσοχή, παρατηρώντας τη δοσολογία και προσέχοντας την αντίδραση του σώματος.

Βελτιώστε την ανοσία με τα ποτά: 5 αποτελεσματικές συνταγές

Οι καλύτεροι τρόποι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη χρήση φυσικών βοτανικών ποτών. Αυτά είναι τα τσάι με βότανα, οι λιπαρές συνθέσεις βιταμινών με χρήσιμα μούρα και φρούτα, αφέψημα και εγχύσεις που βασίζονται σε θεραπευτικά βότανα. Είναι χαρά να πίνουμε αυτούς τους ανοσορρυθμιστικούς παράγοντες και όλοι μπορούν να τα μαγειρεύουν εύκολα.

Οι συνταγές αυτών των ποτών είναι πολυάριθμες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

  1. Βότανα γοφών. Πρόκειται για ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την ασυλία, το οποίο μπορεί να δοθεί και σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Για να μαγειρέψετε το ζωμό, πρέπει να μαγειρέψετε 4-5 κουταλιές της σούπας. l ξηρά μούρα rosehip σε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και βάλτε το μίγμα στη φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να αποστραγγιστεί σε ένα θερμοσυσσωρευτή. Μετά από 3-4 ώρες, το ποτό θα είναι έτοιμο να πιει. Έχει μια ιδιόμορφη ξινή γεύση, επομένως επιτρέπεται να προσθέσετε λίγο μέλι σε ένα ζεστό ζωμό.
  2. Ανακατέψτε τους γοφούς και το ζιζάνιο με βότανα. Το Rosehip θα λειτουργήσει ακόμα πιο αποτελεσματικά αν αναμειχθεί με άλλα φυσικά συστατικά ανοσοδιέγερσης, όπως το ζιζάνιο, η μελισσα και το φασκόμηλο. Όλα τα συστατικά πρέπει να υπάρχουν στο μείγμα σε ίσες ποσότητες. Για αφέψημα, πρέπει να πάρετε 5 κουταλιές της σούπας. l το τελικό μείγμα και το χύστε με 1 λίτρο βραστό νερό, αναμίξτε, καλύψτε και εγχύστε για αρκετές ώρες. Πριν από τη χρήση, συνιστάται η ψύξη και η πίεση του ποτού.
  3. Ένα μείγμα 4 φαρμακευτικών φυτών. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο από χαμομήλι, immortelle, hypericum και μπουμπούκια σημύδας, που λαμβάνονται με τις ίδιες αναλογίες. 2 κουταλιές της σούπας. l το ξηρό μείγμα πρέπει να συνδυαστεί με 1 λίτρο βραστό νερό και να παραμείνει σε θερμός όλη τη νύχτα.
  4. Έγχυση ξηρών μούρων rowan. Για το φάρμακο θα χρειαστείτε 2-3 κουταλιές της σούπας. l φρούτα. Τα μούρα πρέπει να ετοιμάσουν 400 ml ζεστού νερού και να αφήσουν να μαγειρέψουν για μισή ώρα. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να προσθέσετε λίγο μέλι στο ποτό.
  5. Τσάι θαλάσσης. Στα 0,5 λίτρα ζεστού νερού θα πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια μούρων θαλασσινών, 2 κουταλιές της σούπας. l κανέλα, 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι και γλυκάνισο. Ο θαλασσινός θα πρέπει να τεμαχιστεί σε μπλέντερ ή να ζυμωθεί σε κονίαμα, στη συνέχεια να προστεθεί βραστό νερό, κανέλα και γλυκάνισο και να περιμένετε να παρασκευαστεί το τσάι. Σε ένα ελαφρώς δροσερό ποτό, μπορείτε να βάλετε νέκταρ μέλισσας.

Τέτοιες μέθοδοι βελτίωσης της ασυλίας όπως οι ενήλικες και τα παιδιά. Είναι ασφαλείς, οικονομικά προσιτές και πολύ αποτελεσματικές · μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιηθούν αυτά τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.

Μίγματα βιταμινών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η ενίσχυση της ασυλίας με τα λαϊκά φάρμακα περιλαμβάνει τη χρήση νόστιμων και υγιεινών μιγμάτων βιταμινών με βάση τα φρούτα, τα μούρα, τα καρύδια και το μέλι. Ίσως μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές είναι ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής που βασίζεται σε καρύδια, αποξηραμένα φρούτα, λεμόνι και νέκταρ μέλι. Για να φτιάξετε αυτό το εργαλείο, πρέπει να τραβήξετε 300 γραμμάρια πυρήνων ξηρών καρπών, αποξηραμένων βερίκοκων και σταφίδας, 3 λεμονιών (με ξύσμα) και να τα αλέσετε με ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια να αναμίξετε με μέλι μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα. Το μείγμα αποθηκεύεται στο ψυγείο και καταναλώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φορά την ημέρα με άδειο στομάχι. Μέσα μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. - εφόσον δεν είναι αλλεργικός στα συστατικά.

Ιδανικά ενισχύει τη μάζα που θεραπεύει το ανοσοποιητικό σύστημα με την προσθήκη χυμού αλόης. Θα απαιτήσει 100 γραμμάρια χυμού φυτών, χυμό 4 λεμονιών, 0,5 κιλό ψιλοκομμένα καρύδια, 300 γραμμάρια μέλι και 1 πορτοκάλι, που περνάει μέσα από έναν μηχανισμό κοπής κρέατος. Τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται με τη χρήση μίξερ ή μπλέντερ, να τοποθετείται η έτοιμη μάζα σε δοχείο από γυαλί και να τοποθετείται σε ψυχρό μέρος. Μείγμα βιταμινών που καταναλώνεται από 1 κουταλάκι του γλυκού. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Το μέλι και τα καρύδια, αναμεμιγμένα με το ξηρό φαγόπυρο, είναι ένας ακόμη εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα 0,5 κιλά αλεσμένου φαγόπυρου απαιτούν 0,5 κιλά καρύδια, ψιλοκομμένα σε μπλέντερ και 350 γραμμάρια νέκταρ μέλισσας.

Εάν γνωρίζετε πώς να αυξήσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, δεν χρειάζεται πλέον να δαπανούν πολλά χρήματα για φαρμακευτικούς ανοσοτροποποιητές, η αποτελεσματικότητα των οποίων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Για την αύξηση της άμυνας του σώματος μπορεί να είναι απλά και προσιτά φυσικά φάρμακα, τα συστατικά για τα οποία δίνει η ίδια η φύση.

Βήχας Στα Παιδιά

Πονόλαιμος