Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια ημέρα - οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι και συμβουλές

Με κυριολεκτικά ρινίτιδα ή ρινίτιδα, κυριολεκτικά κάθε άτομο συναντήθηκε. Αυτή η φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, που είναι σπάνια ένα ξεχωριστό φαινόμενο και συνοδεύει συχνότερα το κοινό κρυολόγημα και άλλες ασθένειες.

Η μύτη είναι το πρώτο τμήμα του αεραγωγού μέσω του οποίου περνά ο αέρας που εισπνέει ο άνθρωπος. Η βλεννογόνος μεμβράνη προστατεύει την αναπνευστική οδό από διάφορους δυσμενείς παράγοντες, καθαρίζει τον εισπνεόμενο αέρα και την ενυδατώνει. Από το εσωτερικό, η μύτη καλύπτεται με μικρά αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που ρέει μέσα από αυτά εκπέμπει μέρος της θερμότητάς του, θερμαίνοντας έτσι τον εισπνεόμενο αέρα.

Οι αιτίες της ρινίτιδας

Χαρακτηριστικά ανάπτυξης και τύπων ρινίτιδας

Παραδοσιακά, η ρινική καταρροή (ή ρινίτιδα) χωρίζεται σε δύο τύπους:

Η λοιμώδης ρινίτιδα συμβαίνει λόγω μόλυνσης στο ανθρώπινο σώμα, η οποία προκαλεί φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης. Κάθε μέρα χιλιάδες μικροοργανισμοί εγκαθίστανται στο ρινικό βλεννογόνο, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς είναι αβλαβείς.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης παθογόνα (βακτηρίδια ή ιούς) μικρόβια που προκαλούν τη νόσο. Μόλις βρεθούν στην βλεννογόνο μεμβράνη, οι ιοί εισχωρούν στα κύτταρα και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά εκεί για 2-3 ημέρες, μετά την οποία διαταράσσεται το έργο των βλεννογόνων και η γενική κατάσταση του ατόμου επιδεινώνεται.

Ένα αίσθημα κόπωσης, κεφαλαλγία, ένα άτομο αισθάνεται υποτονικό, η θερμοκρασία αυξάνεται.

Η αλλεργική ρινίτιδα συμβαίνει λόγω της επίδρασης στο αλλεργιογόνο του σώματος, μπορεί να είναι ένα δάχτυλο λουλουδιών, σκόνη, τρίχες ζώων και πολλά άλλα αλλεργιογόνα που μας περιβάλλουν παντού.

Αυτές είναι οι δύο κύριες αιτίες της ρινίτιδας, αλλά εκτός από αυτές υπάρχουν και αρκετοί άλλοι που μπορούν επίσης να προκαλέσουν άφθονη ρινική εκκένωση:

• συγγενείς ανωμαλίες (για παράδειγμα, ένα καμπύλο ρινικό διάφραγμα ή μια ανώμαλη δομή του προσώπου του κρανίου)
• τραυματισμούς παραμόρφωσης
• φαρμακευτική παρενέργεια
• υπερβολικά μεγάλη χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων (4-6 ημέρες), εθιστική
• adenoids
• η εμφάνιση πολυπόδων στη μύτη (καλοήθεις αναπτύξεις της βλεννογόνου μεμβράνης που παρεμβαίνουν στην κανονική ροή του αέρα)
• ένα σύμπτωμα σοβαρής εσωτερικής ασθένειας

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι, το μεγαλύτερο μέρος της ρινικής κοιλότητας εμφανίζεται ως συνοδεία στο κοινό κρυολόγημα. Παρόλα αυτά, περπατάει με μια "μυρωδιά μύτης" ευχάριστα μικρό, οπότε είναι επείγον να αναλάβει τη θεραπεία του.

Φάρμακα

Αποτελεσματικοί τρόποι κατά του κοινού κρυολογήματος

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο αρχικό στάδιο. Όταν η ασθένεια μόλις αρχίζει, υπάρχει πονοκέφαλος, αδυναμία. Η μύτη χάνει την οσφρητική λειτουργία της, καθίσταται δύσκολη η αναπνοή και εμφανίζεται μια υγρή, διαφανής εκκένωση, η οποία σε μεταγενέστερα στάδια γίνεται πιο παχιά και κιτρινωπή.

Εάν θέλετε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι σημαντικό να πιάσετε αυτό το πολύ αρχικό στάδιο και να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση αμέσως.

Για να θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μια ρινική καταρροή, μην παραμελίνετε τα διάφορα φάρμακα που αποσκοπούν στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος:

• αγγειοσυσπαστικές σταγόνες, που χαρακτηρίζονται από περίοδο δράσης - τέσσερις, οκτώ ή δώδεκα ώρες (Otrivin, Galazolin, Nazol, Nazivin)
• σταγόνες αντιβιοτικών (πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν η ρινική εκκένωση έχει μια πρασινωπή απόχρωση), για παράδειγμα, Isofra
• αντιπυρετικά φάρμακα που ανακουφίζουν τη διόγκωση της μύτης - Παρακεταμόλη
• Σπρέι με αιθέρια έλαια - Pinosol, Kameton
• παρασκευάσματα για το πλύσιμο της μύτης - Aqualore, Aqua Maris
• αντιισταμινικά (αν αλλεργική ρινίτιδα) - Suprastin, Claritin

Αλλά μην το παρακάνετε με φάρμακα, επειδή πολλοί από αυτούς είναι εθιστικοί και με μακροχρόνια χρήση όχι μόνο σταματούν να βοηθούν, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακόμα πιο άφθονη ροή από τη μύτη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα για τη μύτη.

Λαϊκές θεραπείες

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής ενάντια στο κοινό κρυολόγημα

Όποιος είναι σκεπτικός για όλα όσα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, βοηθά τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές ως φάρμακα.

Εάν έχετε μόνο μία ημέρα για τη θεραπεία της ρινίτιδας, είναι προτιμότερο να το περάσετε σε πλήρη ανάπαυση. Αποκτήστε αρκετό ύπνο και ξαπλώστε, καθώς η ρινική καταρροή είναι το πρώτο σήμα της ένα κρύο ξεκίνημα, και για να το αποφύγετε, είναι πολύ σημαντικό να αποκατασταθεί η δύναμη και το νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια ενός καλού ύπνου.

Μουστάρδα

Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, για την ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων και την πρόληψη της νόσου, πάρτε μια λουτρό με μουστάρδα. Για να γίνει αυτό, διαλύστε 200-300 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας σε ένα μικρό δοχείο με ζεστό (όχι βραστό νερό!) Νερό, και στη συνέχεια πάρτε ένα ζεστό μπάνιο και προσθέστε το μίγμα σε αυτό, ανακατεύοντας καλά.

Βυθίστε το ζεστό νερό με μουστάρδα στο στήθος σας και καθίστε στο λουτρό για όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά.

Μετά από ένα ζεστό ντους, φορέστε ζεστά και αμέσως πηγαίνετε σε ένα ζεστό κρεβάτι, προσεκτικά τυλιγμένο σε μια κουβέρτα. Η μουστάρδα δίνει εκπληκτική χαλαρωτική δράση και μετά από μια τέτοια διαδικασία, πιθανότατα θα κοιμηθείτε και θα ιδρώσετε καλά, οπότε ένα θετικό αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ.

Αλλά να θυμάστε ότι μια τέτοια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου, όταν η θερμοκρασία δεν είχε ακόμα χρόνο να αυξηθεί.

Πλύση μύτης

Αυτή είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική διαδικασία που μπορεί να γίνει στο σπίτι για να απαλλαγούμε γρήγορα από ένα κρύο. Κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, το θεραπευτικό υγρό περνάει μέσα από τις ρινικές διόδους, καθαρίζοντάς τα από περίσσεια βλέννας και βακτηρίων.

Τι μπορεί να πλύνει τη μύτη σας:

• ειδικές λύσεις που πωλούνται στα φαρμακεία
• αλατούχο διάλυμα
• φυτικές εγχύσεις

Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική σύριγγα, αφού αφαιρέσετε μια βελόνα από αυτήν. Η απλούστερη λύση είναι ο φυσιολογικός ορός. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και διαλύστε το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε την μύτη με το προκύπτον διάλυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν υπάρχει θαλασσινό αλάτι, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα κουταλάκι του γλυκού κανονικό αλάτι σε μια εταιρεία με ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και μερικές σταγόνες ιωδίου. Αυτή η λύση μπορεί επίσης εύκολα να ξεπλυθεί η μύτη.

Μια αποτελεσματική λύση μπορεί επίσης να παρασκευαστεί προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ευκάλυπτου ή καλέντουλας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Από το κρύο μπορεί επίσης να βοηθήσει decoctions των βοτάνων, για παράδειγμα, λουλούδια χαμομηλιού. Τρία κουταλάκια του γλυκού λουλουδιών προσθέστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, βράστε για πέντε λεπτά, αφήστε να κρυώσει και να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μείγμα από διαφορετικά βότανα.

Βίντεο για το πώς να απαλλαγείτε από κρύο σε 1 ημέρα.

Ο χυμός των τεύτλων είναι επίσης γνωστός για την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση μιας ρινικής καταρροής. Σε ένα ποτήρι χυμό, προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι, και στη συνέχεια αραιώστε με ένα ποτήρι νερό. Ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το διάλυμα 2-3 φορές την ημέρα, στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας σχολαστικά. Λίγες ώρες μετά τη διαδικασία ξεπλύνετε τη μύτη σας με καθαρό νερό.

Τραβήξτε από το κρύο

Κρεμμύδι συνταγές για τη θεραπεία μιας ασθένειας

Μια από τις καλύτερες θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα είναι τα κρεμμύδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαλακές ταινίες κρεμμυδιού απλά τοποθετώντας τα μέσα στα ρουθούνια σε ένα μικρό βάθος και να τα αλλάξετε κάθε δύο ώρες.

Είναι επίσης δυνατό να κάνετε σταγόνες μύτης από κρεμμύδια. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να σχάρετε και να πιέζετε το πολτό μέσα από τραπεζομάντιλο, για να πάρετε μόνο καθαρό χυμό. Επίσης, το χυμό από τα κρεμμύδια μπορεί να συμπιεστεί με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Ο χυμός θάβεται στη μύτη πολλές φορές την ημέρα.

Γρήγορα αποθηκεύστε από το κρύο και τα κρεμμύδια με μέλι:

• Κάντε τρεις κουταλιές της σούπας κρεμμύδι και ανακατέψτε με 50 ml νερό, και στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.
• Αφήστε το να παραμείνει για μισή ώρα και στάξτε 4-5 φορές την ημέρα.

Θέρμανση της μύτης

Μαγειρέψτε δύο αυγά και περιμένετε μέχρι να κρυώσουν ώστε να μπορούν να κρατηθούν στα χέρια τους. Είτε τυλίξτε τα ζεστά αυγά με ένα πανί και εφαρμόστε και στις δύο πλευρές της μύτης στην περιοχή των κόλπων. Κρατήστε τα αυγά μέχρι να είναι εντελώς δροσερά. Αντί για τα αυγά, μπορείτε επίσης να πάρετε αλάτι που θερμαίνεται σε ένα τηγάνι, το βάζετε σε μικρούς σάκους και το εφαρμόζετε και στις δύο πλευρές της μύτης με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο αν γνωρίζετε ότι δεν έχετε ιγμορίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα ή μετωπιαία κολπίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να ζεσταίνετε τα πόδια σας.

Μια ρινική καταρροή μπορεί να θεραπευτεί σε μια μέρα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα και ευκολότερα θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από τη ρινική καταρροή.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός όλων των ειδών μεθόδων, τόσο φαρμακευτικών όσο και λαϊκών, και αυτά είναι τα πιο αξιόπιστα και αποδεδειγμένα από αυτά, τα οποία σίγουρα θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία στην καταπολέμηση της νόσου.

Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.

Top 5 τρόποι για να θεραπεύσει ένα κρύο για μια νύχτα

Ανησυχείτε για τον πονοκέφαλο, τη ρινική συμφόρηση, τον πονόλαιμο και τους πόνους σε ολόκληρο το σώμα; Πιθανότατα, είστε θύμα ψυχρού. Μην βιαστείτε να φτιάξετε ένα νοσοκομείο και σχεδιάζετε να βρεθείτε την επόμενη εβδομάδα στο κρεβάτι (καλά, εκτός από το ότι το κρύο είναι απλώς μια δικαιολογία για απρογραμμάτιστες διακοπές). Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα παραπάνω και άλλα εξίσου δυσάρεστα συμπτώματα κυριολεκτικά μια μέρα στην άλλη. Θέλετε να μάθετε πώς; Στη συνέχεια, διαβάστε προσεκτικά περαιτέρω.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Με την ευκαιρία, πριν από μερικά χρόνια έγραψα για το πώς να θεραπεύσει τη γρίπη σε μια μέρα. Νομίζω ότι εξακολουθεί να έχει σημασία τώρα. Διαβάστε εδώ

Σκόρδο και κρεμμύδι

Αυτά τα αρωματικά λαχανικά είναι ένα τρομερό εργαλείο για τα μικρόβια και τα βακτηρίδια. Πλούσιο σε φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, καταστρέφουν τα παθογόνα κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα και ταυτόχρονα αποκαθιστούν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν αισθάνεστε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, φάτε μερικά σκελίδες σκόρδο ή μισό κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους.

Για να μετριάσετε τις επιπτώσεις των αιχμηρών λαχανικών, μπορείτε να τα συνδυάσετε με ένα μαύρο ψωμί ή ένα σάντουιτς με μπέικον (το οποίο, παρεμπιπτόντως, έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των βλεννογόνων, πράγμα που τον μαλακώνει αποτελεσματικά). Το μόνο μειονέκτημα είναι η μυρωδιά, αλλά για να ξεπεραστεί το κρύο, μπορείτε να υπομείνετε τέτοιες δυσκολίες.

Κοτόπουλο ζωμό

Μετά από ασθένειες και κάθε είδους χειρουργικές επεμβάσεις, ένα άτομο επανέρχεται στο φυσιολογικό ζωμό κοτόπουλου otpaivaya. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο κατά την περίοδο αποκατάστασης, αλλά και για θεραπεία.

Το γεγονός είναι ότι κατά την παρασκευή του ζωμού παράγεται μια ειδική ουσία που είναι παρόμοια στη χημική της σύνθεση με ένα φαρμακευτικό προϊόν για την αντιμετώπιση ψυχρών και μολυσματικών ασθενειών και η πρωτεΐνη και τα ανόργανα συστατικά που το συμπληρώνουν στο κρέας κοτόπουλου δεν μπορεί να παράσχει μόνο την αναγκαία ενέργεια για φυσιολογική ζωή. και ξεπεράστε τη ρινική καταρροή.

Τρίψιμο

Ούτε καν ο πιο ευρέως διαδεδομένος παράγοντας τριβής φαρμακείου μπορεί να συγκριθεί με το παρασκευασμένο μείγμα καστορέλαιο και τερεβινθίνης (είναι απαραίτητο να αναμειχθεί 2: 1). Η μυρωδιά, φυσικά, είναι το ίδιο, αλλά το αποτέλεσμα είναι γρήγορο και πάντα θετικό. Λίθιο το στήθος με το προετοιμασμένο μίγμα, το πίσω μέρος μεταξύ των ωμοπλάτων και των ποδιών.

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε υψηλή θερμοκρασία!

Ξηρά μουστάρδα

Η χρήση αυτής της σκόνης είναι κατάλληλη τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Μπορείτε να βάζετε μουστάρδα στις κάλτσες σας και να κοιμάστε μέσα τους όλη τη νύχτα, αλλά τα παρακάτω θα είναι πιο αποτελεσματικά και ικανά να παρέχουν γρήγορα αποτελέσματα.

Θα χρειαστείτε τέσσερα πακέτα πυκνής σελοφάν. Σε κάθε ένα είναι απαραίτητο να χύσετε 1 τραπέζι. κουτάλι ξηρή μουστάρδα, βάλτε τα στα χέρια και τα πόδια σας για 5-8 ώρες. Για την ενίσχυση του αποτελέσματος δεν παρεμβαίνει στα γάντια και στις κάλτσες.

Υγρές κάλτσες

Όχι, επιτέλους δεν αποφάσισα να αστείο. Παραδόξως, οι υγρές κάλτσες είναι πραγματικά σε θέση να ξεπεράσουν ένα κρύο στο αρχικό στάδιο. Η έννοια αυτής της μεθόδου είναι ότι η δροσιά διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά το σώμα να ξεφορτωθεί γρήγορα τη μόλυνση με τη βοήθεια ενός είδους "επαναφοράς".

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο για θεραπεία, πρέπει να ατμού τα πόδια σας καλά, σκουπίστε τα μακριά και βάλτε σε βρεγμένες κάλτσες μαλλί σε ξηρά πόδια.

Αυτή η μέθοδος, παράξενη από την πρώτη ματιά, δεν μπορεί μόνο να ανακουφίσει το κρύο, αλλά και να ξεπεράσει την αϋπνία, να ανακουφίσει τους εφιάλτες, να ξεπεράσει έναν πονοκέφαλο, κλπ.

Για μια πληρέστερη επίδραση στις κάλτσες πρέπει να φορέσετε πλαστικές σακούλες και να πάτε για ύπνο.

Δώστε προσοχή! Όλες αυτές οι συστάσεις αφορούν τα αρχικά στάδια της ανάπτυξης κρυολογημάτων. Σε προηγμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόσθετοι θεραπευτικοί παράγοντες.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια δυσάρεστη αλλά αρκετά θεραπευτική ασθένεια. Χρησιμοποιήστε τις συστάσεις μας και ο αγώνας εναντίον τους θα περάσει γρήγορα και απαρατήρητος.

Πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτη γρήγορα λαϊκές θεραπείες

Μια μύτη που τρέχει είναι κάτι τέτοιο, το οποίο φαίνεται να μην θεωρείται σοβαρή ασθένεια, αλλά είναι σπουδαίο να παρεμβαίνουμε. Τι να κάνετε για να πάρετε γρήγορα ένα κρύο;

• Αυτό θα βοηθήσει να θεραπεύσει μια ριπές μύτη γρήγορα μια τέτοια λαϊκή θεραπεία: η ρίζα του χρένου πρέπει να τριμμένο. Στη διαδικασία της τρίψιμο χρένο αναπνέουν βαθιά, εισπνέοντας τη μυρωδιά, που περιέχει ευεργετικές ουσίες.
  Στη συνέχεια, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο χρένο. Ανακατέψτε το με λίγο ξύδι μήλου μήλου. Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και αντιμετωπίζει το κρύο με κρύο τρόπο. Γυρίστε γρήγορα το προκύπτον μίγμα σε ένα κομμάτι μαύρου ψωμιού και φάτε, σιγά-σιγά, μάσημα καλά. Εάν με ξύδι - πάρα πολύ πικάντικο, μπορείτε να ανακατεύετε χρένο με μέλι.
• Αν δεν έχετε χρένο, τότε είναι αρκετό ένα ξύδι μήλου μήλου. Βουτήξτε τα δάχτυλα στο ξύδι και τρίψτε το ξύδι στα φτερά της μύτης, όταν τα δάχτυλα είναι στεγνά, βουτιά πάλι και λιπαίνετε προσεκτικά το εσωτερικό. Αυτό δεν είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ρινίτιδα, ως επιλογή με χρένο. Αλλά για να αφαιρέσετε τη ρινική συμφόρηση θα βοηθήσει σε 2-3 ημέρες. Ένα χρένο σπάει αμέσως.
  Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη χρόνια ρινική συμφόρηση και τη μη αλλεργική ρινίτιδα. Τριμμένο χρένο αναμειγμένο με χυμό λεμονιού σε αναλογία 2: 1. Πάρτε 0,5 κουτ. 3 φορές την ημέρα, αφού πάρετε αυτό το μείγμα για 30 λεπτά, μην τρώτε τίποτα. Την πρώτη εβδομάδα, μπορεί να προκαλέσει υγρά μάτια, αλλά στη συνέχεια θα περάσει, όπως μια μακροχρόνια ρινική καταρροή. (HLS 2014, αριθ. 6, σελ. 40).

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και το κρύο για 1 νύχτα;

Μόλις αισθανθείτε την εμφάνιση της νόσου: πονόλαιμος, ρινική συμφόρηση, ετοιμάστε ένα τέτοιο μείγμα για τη νύχτα. 50 γραμμάρια αλκοόλ ή βότκα ανακατεύετε με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι (ή ζάχαρη), προσθέστε ζεστό βραστό νερό στα 100 ml και πιείτε. Πάμε στο κρεβάτι, καλά καλυμμένο για να ιδρώτα. Το πρωί, ξυπνήστε χωρίς ίχνος κρύου. (HLS 2003, № 14 σ. 11).
Η σύζυγος της εφημερίδας έπαψε να κρυώνει · βρήκε αυτή τη συνταγή στο HLS για το 2003. Ετοιμάστηκε μείγμα βότκας, μέλι και νερό. Η σύζυγος, αφού έπινε αυτό το μείγμα, αμέσως πήγε στο κρεβάτι, έκρυψε καλά. Πήρε, ξεράθηκε μετά από 2 ώρες, άλλαξε τα ρούχα και πήγε στο κρεβάτι. Το πρωί ξύπνησα χωρίς ενδείξεις κρύου! (HLS 2012, № 14 σελ. 27).

Μασάζ

Μια γυναίκα 5 ετών ήταν συνεχώς γεμισμένη μύτη. Με τις σταγόνες από το κρύο που δεν συμμετείχε, στάζει ακόμα και τη νύχτα. Μέχρι να αρχίσω να κάνω μασάζ. Τώρα, με το πρώτο σημάδι της ρινικής συμφόρησης, μασάζ των ρινικών φτερών, ανώμαλων κόλπων, γέφυρα μύτης αρχίζει. Κάνει ένα μασάζ μέχρι η αναπνοή να γίνει ελεύθερη. Μέσα σε 1-2 ημέρες όλα περνούν (2012, № 20 σελ. 41).
Λιπάνετε τη μύτη με βούτυρο, πιέστε τα δάχτυλά σας σε ένα έκκεντρο και τρίψτε τη μύτη σας με τις αρθρώσεις σας - η βουλωμένη μύτη αρχίζει να αναπνέει. (2014, αριθ. 6 σελ. 40).

Γρήγορη θεραπεία της ρινίτιδας με μουστάρδα.

Μόλις ο αναγνώστης έχει τα πρώτα συμπτώματα μύτης, βάζει μαντηλάκια πάνω στα τακούνια του πριν πάει για ύπνο, παίρνει καταφύγιο και τα κρατά εφ 'όσον έχει αρκετή δύναμη για να υπομείνει (συνιστάται να κρατάς τουλάχιστον 1 ώρα). Στη συνέχεια, αφαιρεί τα μουστάρδα και περπατά γρήγορα γύρω από το δωμάτιο, στη συνέχεια να κοιμηθεί. Η πρωινή ασθένεια δεν είναι στην οπτική γωνία.
Μια άλλη γρήγορη θεραπεία για το αρχικό στάδιο της ρινίτιδας είναι η λίπανση των ρινικών κόλπων με χυμό Kalanchoe 4-5 φορές την ημέρα. (HLS 2013, №9 σελ. 33).

Τρέξιμο μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έχω πάντα αντιμετωπιστεί με σταγόνες από το κρύο, που αγόρασα στο φαρμακείο, δεν σκέφτηκα τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας, αλλά στη συνέχεια έχω κρυολογήσει στην εγκυμοσύνη μου.
Φοβούμενος ότι θα έβλαβα το αγέννητο παιδί, ήμουν πρόθυμος να χρησιμοποιήσω τις συνήθεις σταγόνες και στράφηκα στις λαϊκές μεθόδους, έχοντας λίγη πίστη σ 'αυτούς.
Τελείωσα μια ριζοναζωμένη μύτη με τριμμένα κρεμμύδια, το έβαλα σε γάζα ταμπόντσι και τα κολλήσα στη μύτη. Πήγε μαζί με μένα για 2 ημέρες, και όταν θεραπεύτηκα με φαρμακευτικές σταγόνες περάσει για πέντε.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα κρύο στην παραμικρή ψύξη του δωματίου ή των ρευμάτων. Η κατάσταση της ελεύθερης ρινικής αναπνοής γίνεται η σταθερή ενστάλαξη ορισμένων σταγόνων. Αυτό συχνά μετατρέπεται σε εθισμό, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται τακτικά αγγειοσυσταλτικά φάρμακα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να απαλλαγούμε από ένα κρύο - επειδή είναι πολύ καλύτερο να ληφθούν μέτρα για να απαλλαγούμε από ρινίτιδα, ενεργώντας για την αιτία του. Διαβάστε τις λεπτομέρειες της ομαλοποίησης της αναπνευστικής λειτουργίας.

Τι είναι μια ρινική καταρροή

Η φλεγμονή των βλεννογόνων των ρινικών καλυμμάτων, που προκαλούνται από λοίμωξη (βακτήρια, ιούς) και αναπτύσσεται υπό την επίδραση της υποθερμίας ή της σκόνης, ονομάζεται ρινίτιδα στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή ονομάζεται ρινίτιδα. Η οξεία ρινίτιδα διακρίνεται από μια ισχυρή ρινική βλέννα (ρινόρροια). Η χρόνια ρινική ροή αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα οξείας ρινίτιδας ή μακροχρόνιων αρνητικών παραγόντων. Μια ρινική καταρροή είναι προστατευτική λειτουργία, αλλά έχει υποστεί παθολογική μορφή.

Στη διαδικασία αποστράγγισης βλέννας, συμβαίνει η δέσμευση εισπνεόμενων σωματιδίων σκόνης και παθογόνων μικροοργανισμών. Η υπερβολική συσσώρευση βλέννης προκαλεί την ανάγκη για εμφύσηση (αναγκαστική λήξη), εξαλείφοντας έτσι το σώμα από μεγάλους πληθυσμούς παθογόνων. Η σύνθεση των βλεννογόνων εκκρίσεων περιλαμβάνει νερό, επιθήλιο και βλεννίνη.

Συμπτώματα

Οι κλινικές εκδηλώσεις της ρινίτιδας είναι γνωστές στους περισσότερους ανθρώπους στην κεντρική Ρωσία. Μιλώντας για τα συμπτώματα, είναι σκόπιμο να διαιρέσετε τη ρινική κοιλότητα σε οξεία και χρόνια. Τα συμπτώματα της οξείας ρινίτιδας είναι τα εξής:

1. Εκφρασμένη ανάγκη για φλερτ.
2. Δάκρυση.
3. Αίσθημα γενικής κακουχίας.
4. Σέρους και εκκρίσεις βλεννογόνου, οι οποίες μετασχηματίζονται σταδιακά σε βλεννογόνο.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα της χρόνιας ρινίτιδας είναι παρόμοια με την οξεία μορφή, αλλά έχουν μια σειρά χαρακτηριστικών γνωρισμάτων:

1. Ρινική συμφόρηση.
2. Επιδείνωση της οσμής.
3. Οι βλεννώδεις μεμβράνες των ρινικών διόδων είναι υπεραιτικές (κορεσμένες με αίμα) και παχύρρευσαν.
4. Περιοδική παχιά και βλεννώδης εκκένωση.
5. Ξηρή μύτη, μερικές φορές δυσάρεστη αίσθηση όταν εισπνέεται.
6. Τακτικός σχηματισμός κρούστας στα ρινικά περάσματα

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο στο σπίτι

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από μια ρινίτιδα προσωρινά, έχοντας σταματήσει τα αίτια της παροχέτευσης βλέννας ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας τον θεμελιώδη λόγο της ύπαρξης ρινίτιδας. Ο πρώτος τρόπος είναι εύκολος και απλός. Αυτό απαιτεί να έχετε στο χέρι σταγόνες ή ειδικά σπρέι, περιορίζοντας τα αγγεία στην ρινική κοιλότητα. Αυτή η μέθοδος προσφέρει προσωρινή ανακούφιση και είναι εθιστική. Είναι καλύτερο να συνδυαστεί με τη θεραπεία με τη μορφή ενστάλαξης φαρμάκων που βασίζονται σε φάρμακα και φυτικά συστατικά, καθώς και ενυδατικές εισπνοές.

Φάρμακα

Για τη συστηματική και αξιόπιστη θεραπεία της ρινίτιδας δεν μπορεί να γίνει χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες ομάδες φαρμάκων που αντιπροσωπεύονται από γνωστά εμπορικά σήματα:

1. Φάρμακα για το Vasoconstrictor: Naphazolin (ισχύει για περίπου τρεις ώρες, φτηνά σημαίνει ότι απαγορεύεται η χρήση για περισσότερο από 3-4 ημέρες), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
2. Σταγόνες με αντιβιοτικό Polidex (να απαλλαγούμε από παθογόνο χλωρίδα, απαγορεύεται για παιδιά κάτω των 12 ετών και έγκυες, μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στη μύτη), Isofra, Albucid.
3. Αντιπυρετικά φάρμακα που αφαιρούν ρινικό οίδημα: φαινακετίνη, παρακεταμόλη.
4. Φυτοθεραπεία με βάση τα φυτικά αιθέρια έλαια: Pinosol (περιέχει αντιμικροβιακά συστατικά, αντενδείκνυται στις αλλεργίες), Kameton.
5. Σπρέι για το πλύσιμο των ρινικών διόδων: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
6. Αντιιικά: Η γκριπεφερόνη (με βάση την ιντερφερόνη-άλφα1, η οποία αυξάνει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων).
7. Ορμονικά φάρμακα: Το Avamys (με βάση τα γλυκοκορτικοειδή που μειώνουν το οίδημα του βλεννογόνου, τις φλεγμονές και τις αλλεργίες, απαγορεύεται για παιδιά κάτω των 2 ετών), το Nazarel, το Nasonex.

Μύτη σταγόνες στο σπίτι

Όταν εμφανιστεί μια ρινική καταρροή, σκέψεις για τη μετάβαση στο φαρμακείο αμέσως μετά τα μέσα που μπορούν να διευκολύνουν την αναπνοή και να σταματήσουν τη ροή της μύτης. Σπάνια κανείς σκέφτεται να κάνει τις σταγόνες από μόνος του, παρόλο που αυτή είναι μια πολύ φθηνότερη και πιο οικονομική μέθοδος για να καταπολεμήσει την ασθένεια το σώμα. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, μια τέτοια λύση δεν είναι μερικές φορές κατώτερη από τα φάρμακα. Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες συνταγές.

Οι γρηγορότεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι σπίτι για να απαλλαγούμε από ένα κρύο

Γεια σε όλους!

Νομίζω ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει μια ρινική καταρροή θα είναι πολύ δύσκολο να βρεθούν.

Κάθε ένας από μας, τουλάχιστον μία φορά, έχει βιώσει όλες τις δυσκολίες που μας δίνει αυτό το φοβερό κρύο σύμπτωμα.

Μερικές φορές μια ρινική καταρροή είναι τόσο ισχυρή και εκδηλώνεται τόσο σκληρά ώστε δεν επιτρέπει όχι μόνο να δουλεύει αλλά και να ζει μόνο.

Επομένως, για πολλούς, το ερώτημα πώς να ξεφορτωθεί ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα, εύκολα και αποτελεσματικά, μπορεί να γίνει σχετικό ήδη με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού.

Λοιπόν, ας εξετάσουμε όλους τους πιθανούς τρόπους για να θεραπεύσουμε ένα κρύο, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού και των λαϊκών θεραπειών.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Τρόποι για να απαλλαγείτε από ένα κρύο στο σπίτι

Κατ 'αρχάς, λίγα λόγια για το τι είναι μια ρινική καταρροή και γιατί συμβαίνει.

Θα προσπαθήσω να τα πω όλα σε μια απλή και προσιτή γλώσσα, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να καταλάβουν τα πάντα.

Τι είναι η ρινική καταρροή;

Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι κάποιο είδος μόλυνσης έχει εγκατασταθεί στο σώμα μας και το σώμα έχει αρχίσει να ασχολείται ενεργά με αυτό (εκτός από την αλλεργική ρινίτιδα).

Τρία στάδια μύτης

Συμβατικά, η ανάπτυξη ενός κρυολογήματος μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια.

• Το πρώτο στάδιο

Στην αρχή, μπορεί να αποφευχθεί εντελώς η «ελαφριά» ρινική καταρροή (καθαρή απόρριψη) εάν ληφθούν έγκαιρα προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση της λοίμωξης στο σώμα (ενίσχυση ανοσίας, ρινική πλύση).

• Το δεύτερο στάδιο

Αρχίζει αν ο ιός έχει διεισδύσει στα κύτταρα της μύτης και προκαλεί άφθονη έκκριση νερού, αυτό αναγκαστικά προκαλεί τη διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και προκαλεί σοβαρό οίδημα, το οποίο κλείνει τις ρινικές διαδρομές και εμποδίζει την είσοδο αέρα σε αυτά.

Επομένως, για να θεωρηθεί ότι η ρινική συμφόρηση, αυτή η συσσώρευση μιας μεγάλης ποσότητας βλέννας σε αυτό, είναι μια μεγάλη αυταπάτη. Αυτό είναι οίδημα του ρινικού βλεννογόνου!

• Το τρίτο στάδιο

Το τρίτο στάδιο μπορεί να αποδοθεί σε μια παχύτερη αποβολή από τη μύτη (λόγω του μεγάλου αριθμού λευκοκυττάρων - κυττάρων που καταπολεμούν τη μόλυνση). Συνήθως στην τρίτη φάση, ο ιός πεθαίνει και η ρινική καταρροή εξαφανίζεται.

Ως εκ τούτου, πριν χρησιμοποιήσετε τα εσωτερικά φάρμακα για τη θεραπεία της ρινίτιδας, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια ποια από αυτά θα είναι πιο αποτελεσματική για σας.

Απλοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ριπής μύτης στο σπίτι

Το πρώτο στάδιο της ρινίτιδας, νωρίς

Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη φάση της εξέλιξης της νόσου, αν το κρύο έχει μόλις αρχίσει.

Έτσι, αν μια ρινική καταρροή μόνο στην αρχή της ανάπτυξής της, το καλύτερο και αποτελεσματικότερο μέσο που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να πλένετε τη μύτη με αλατόνερο και καλύτερα από όλα με θαλασσινό νερό.

Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας από επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια, ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη και εμποδίζει την εμφάνιση οιδήματος.

Ξεπλύνετε τη μύτη - Πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη;

Για το ξέπλυμα απαιτείται:

• ζεστό νερό - 1 φλιτζάνι
• θαλασσινό αλάτι - λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού (αν έχετε πιο δροσερή σύνθεση)
• μικρή σύριγγα - 1 τεμάχιο

Μέθοδος παρασκευής:

1. Ας διαλύσουμε το αλάτι σε ζεστό νερό, μερικοί προσθέτουμε μερικές σταγόνες ιωδίου, το γεμίζουμε με μια σύριγγα μωρού που αγοράστηκε στο φαρμακείο.
2. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε ένα ρουθούνι με σύριγγα και στη συνέχεια το άλλο.
3. Συνιστάται να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό ώστε η λύση από ένα ρουθούνι να ρέει ομαλά μέσα στο άλλο.
4. Λίγη πρακτική και θα μάθετε πώς να το κάνετε επαγγελματικά.

Οδηγίες σχετικά με τον τρόπο σωστής έκπλυσης της μύτης

Η διαδικασία εκτελείται 2-3 φορές την ημέρα, συνήθως μέσα σε δύο, μέγιστες τρεις ημέρες, ένα ελαφρύ κρύο ξεφεύγει τελείως.

Η ίδια διαδικασία μπορεί να γίνει για τα παιδιά.

Για ευκολία, μπορείτε επίσης να αγοράσετε στο φαρμακείο οποιοδήποτε σπρέι με βάση το θαλασσινό νερό για ρινικό πλύσιμο.

Εισπνοή ατμού

Το δεύτερο εργαλείο που μπορεί να είναι αποτελεσματικό στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του κρυολογήματος: είναι η εισπνοή ατμού με αιθέρια έλαια.

Ενυδατώνουν και θερμαίνουν τον ρινικό βλεννογόνο, εξαλείφοντας την ενόχληση, αυξάνοντας τα ανοσιακά κύτταρα του σώματος.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ειδικών συσκευών για εισπνοή ή απλώς αναπνεύστε από τη μύτη σας πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό ή με έγχυση βότανα, στο οποίο προστίθενται αιθέρια έλαια (ευκάλυπτος, έλατο ή μέντα), 2-3 σταγόνες ανά λίτρο, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.

Λουτρό ποδιών

Στο πρώιμο στάδιο της νόσου, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα μιας κρύου μύτης, ένα ζεστό λουτρό ποδιών είναι καλό, για το οποίο θα χρειαστούμε:

• μουστάρδα ξηρό - 2-3 κουταλιές της σούπας
• ζεστό νερό - 1 λεκάνη

1. Για το μαγείρεμα, απαιτείται να προσθέσετε σκόνη μουστάρδας στη λεκάνη με ζεστό νερό, διαλύοντας το σε νερό.
2. Ανοίξτε τα πόδια για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια τοποθετήστε τις κάλτσες μαλλί και κάτω από την κουβέρτα.
3. Καλά αμέσως πιείτε τσάι με μέλι ή μαρμελάδα βατόμουρου, επιτρέποντας στο σώμα να ιδρώνει.

Αν έχετε καλή ανοσία και κάνετε αυτά τα προληπτικά μέτρα, μια ρινική καταρροή θα εξαφανιστεί εντός δύο ημερών.

Το δεύτερο στάδιο - εάν η βουλωμένη μύτη και η ρινική μύτη διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες

Πρώτον, πρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.

Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος, βιώνουμε την πιο σοβαρή δυσφορία.

Δυστυχώς, αν αυτή τη στιγμή δεν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι και είστε αναγκασμένοι να εργαστείτε ή να σπουδάσετε, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς σταγόνες αγγειοσυσταλτικού ή ρινικούς ψεκασμούς. Θα είναι σε θέση να αφαιρέσουν για λίγο το πρήξιμο και να μειώσουν την απόρριψη από τη μύτη.

Αλλά θυμηθείτε, αυτά τα εργαλεία δεν ισχύουν για περισσότερο από 10 ημέρες στη σειρά και έχουν αρκετές αντενδείξεις. Μπορείτε να βοηθήσετε τους συνηθισμένους ψεκασμούς με βάση την ξυλομεταζολίνη.

Από το σπίτι διορθωτικά μέτρα για ρινίτιδα σε αυτό το στάδιο, το ίδιο ρινικό πλύσιμο με θαλασσινό νερό (όλο και πιο συχνά πλένουμε, τόσο πιο γρήγορα βοηθάμε το σώμα μας να απαλλαγούμε από τα μικρόβια μέσα σε αυτό) και εισπνοές ατμού μπορεί να είναι χρήσιμες.

Επίσης σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνουμε acupressure από το κρύο, για το οποίο έγραψα εδώ

Εκτός από διάφορα μέσα παραδοσιακής ιατρικής με αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Ας δούμε μερικές συνταγές.

Σπιτικές σταγόνες από τις κρύες συνταγές συνταγής

Ορισμένες αποτελεσματικές συνταγές για την παρασκευή σπιτικών σταγόνων από το κοινό κρυολόγημα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι.

Το παντζάρι πέφτει με μέλι

Για να προετοιμάσουμε τη θαυματουργή πτώση χρειαζόμαστε τα παρακάτω συστατικά:

• τεύτλα - 1 τεμάχιο
• μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας (ανάλογα με το μέγεθος των τεύτλων).

Μαγειρική:

Το παντζάρι τρίβεται σε ένα τρίφτη και αποσπάστε το χυμό από αυτό, αναμιγνύεται με μέλι, με ρυθμό τριών μερών χυμού τεύτλων σε ένα μέρος του μελιού.

Είναι απαραίτητο να σκάβετε σε 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα, για τα παιδιά είναι καλύτερα να αποκλείσετε το μέλι ως μέρος του, χρησιμοποιώντας μόνο χυμό τεύτλων 2-3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Το καρότο πέφτει

Για την παρασκευή σταγόνων χρειαζόμαστε:

• καρότα - 1 κομμάτι
• σκόρδο - στην ποσότητα που απαιτείται για το σχηματισμό μερικών σταγόνων
• ηλιέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας

Μαγειρική:

1. Σκουπίστε τα καρότα σε ένα τρίφτη, θα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας χυμό καρότου.
2. Πιέστε το χυμό από το σκόρδο.
3. Μετά την τάνυση όλα τα διαθέσιμα συστατικά αναμιγνύονται.
4. Το Instill πρέπει να είναι 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.

Πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτη στο σπίτι σε μια μέρα

Η επίμονη ρινική εκκένωση, η συμφόρηση, ο κνησμός και το φτέρνισμα είναι συμπτώματα μιας ρινικής καταρροής. Η αιτιολογία αυτής της ασθένειας είναι διαφορετική, και συνήθως εμφανίζεται ρινίτιδα λόγω υποθερμίας, γρίπης, διαφόρων ιογενών λοιμώξεων. Οι άνθρωποι που επιδιώκουν να βρουν έναν τρόπο για να θεραπεύσουν γρήγορα μια ριπές μύτη στο σπίτι σε μια μέρα προσφέρουν τις λαϊκές μεθόδους τους. Αλλά δεν είναι κατάλληλα για οποιαδήποτε ρινίτιδα, για παράδειγμα, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αγγειοκινητική ρινίτιδα ή antritis μόνο μετά από μακροχρόνια θεραπεία.

Μια ρινική καταρροή μπορεί να είναι και ανεξάρτητη ασθένεια και σύμπτωμα νόσου, για παράδειγμα, γρίπη, ARVI. Vasomotor ρινίτιδα και αλλεργία - αυτές είναι χρόνιες παθήσεις που δεν μπορούν να εξαλειφθούν γρήγορα.

• Η αλλεργική θεραπεία ρινίτιδας μέχρι το τέλος είναι πολύ δύσκολη, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση εξαλείφοντας το αλλεργιογόνο, ηρεμιστικά όπως το Suprastin και το Tavegil θα σας βοηθήσουν επίσης. Για σοβαρές ασθένειες, τα κορτικοστεροειδή και τα ανάλογα τους χρησιμοποιούνται ως σπρέι, αλλά μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό.
• Η αγγειοκινητική ρινίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που περιορίζει τακτικά ένα άτομο μετά από υποθερμία. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται στο ρινικό βλεννογόνο, ο ασθενής φτάρνει συνεχώς, αισθάνεται φαγούρα και ρινική συμφόρηση. Επεξεργασμένο σύμπλεγμα αγγειοκινητικής ρινίτιδας, μερικές φορές πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από χειρουργό.
• Η χρόνια ρινίτιδα συμβαίνει όταν η ρινική καταρροή που προκύπτει από τη λοίμωξη δεν έχει θεραπευθεί στο τέλος, χειρότερα, οι επιπλοκές της: η παραρρινοκολπίτιδα, η αδενοειδίτιδα, η οποία δεν θα εξαφανιστεί χωρίς τη βοήθεια αντιβιοτικής ή χειρουργικής επέμβασης.

Μια τρέχουσα μύτη που εμφανίζεται μετά από υποθερμία αντιμετωπίζεται πολύ πιο γρήγορα, αλλά είναι δυνατή σε 1 ημέρα; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος

Δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι κατάφεραν να αποφύγουν το κοινό κρυολόγημα, όλοι πάσχουν από αυτή την ασθένεια πολλές φορές το χρόνο. Όλοι ελπίζουν να βρουν μια αποτελεσματική θεραπεία για την κοινή ψυχρή και ρινική συμφόρηση που θα δράσει γρήγορα, αλλά δεν μπορούν όλοι να το ξεφορτωθούν σε μια μέρα.

Τα φαρμακεία προσφέρουν κυρίως αγγειοσυσταλτικά φάρμακα, τα οποία πιστώνονται με μαγική θεραπευτική δράση. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει · τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα δεν θεραπεύουν καθόλου τη νόσο, αλλά βοηθούν μόνο να διευκολύνουν την αναπνοή. Επιπλέον, αυτές οι σταγόνες και οι σπρέι είναι εθιστικές και μετά από αρκετές ημέρες που τις παίρνουν, μπορεί να αναπτυχθεί ιατρική ρινίτιδα. Ως εκ τούτου, πολλοί ωτορινολαρυγγολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων για τη θεραπεία της ρινίτιδας.

Απαλλαγείτε από το κρύο στο σπίτι θα βοηθήσει λαϊκές θεραπείες που αναγνωρίζονται από πολλούς ανθρώπους αποτελεσματική.

Ρινική έκπλυση

Η θεραπεία της ρινίτιδας αρχίζει πάντα με το πλύσιμο της μύτης, κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα κανάλια καθαρίζονται, η βλέννα ξεπλένεται και μαζί με τα μικρόβια που προκαλούν την ασθένεια. Το πλύσιμο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος όχι μόνο για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης στο σπίτι, αλλά και για ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά των ιογενών λοιμώξεων. Μετά από όλα, όπως γνωρίζετε, όλοι οι ιοί εισέρχονται στο σώμα με εισπνοή. Για το ξέπλυμα της μύτης:

• διάλυμα άλατος.
• αλατούχο διάλυμα.
• μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.
• Χαμομήλι αφέψημα που ανακουφίζει καλά τη φλεγμονή:
• αφέψημα καλέντουλας.

Έτοιμα διαλύματα αλατιού μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο και τα μείγματα που παρασκευάζονται από εσάς είναι κατάλληλα. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να πάρετε μια λάμπα από καουτσούκ ή μια τσαγιέρα με ένα στόμιο. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε το διάλυμα σε μία από τις ρινικές διόδους, με την κεφαλή να είναι κεκλιμένη πάνω από τον νεροχύτη, έτσι ώστε το υγρό να ρέει έξω από το άλλο. Αν αυτή η διαδικασία γίνεται την πρώτη ημέρα της ασθένειας κάθε ώρα, τότε είναι αρκετά πιθανό να ανακάμψει γρήγορα στο σπίτι.

Θέρμανση

Η ξηρή θερμότητα στην περιοχή των κόλπων θα βοηθήσει στην εξάλειψη της συμφόρησης, θα επιταχύνει την αποκατάσταση. Μπορείτε να βάζετε ένα βραστό αυγό ενώ είναι ακόμη ζεστό ή αλάτι, προθερμασμένο σε μια κατσαρόλα. Το αλάτι τοποθετείται σε μια σακούλα από καμβά και εφαρμόζεται στην περιοχή των κόλπων. Είναι απαραίτητο να ενεργήσετε μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μην προθερμαίνετε σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Εισπνοή

Η θεραπεία της ρινίτιδας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια της εισπνοής. Για αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής για υγρή εισπνοή, η οποία χύνεται με ζεστό νερό και τοποθετείται πάνω από λάδι ή διαλύματα. Μπορείτε να αναπνεύσετε ζωμούς:

Οι γνώστες, συμβουλεύοντας πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο, συνιστούμε την εισπνοή με αιθέρια έλαια:

Κατάλληλο και νεφελοποιητή, ψεκασμό λεπτού μίγματος. Μεταλλικό νερό ή αλατούχο διάλυμα χύνεται σε αυτό. Ενυδατώνεται ο ρινικός βλεννογόνος, αναπνευστική οδός, η οποία επιταχύνει την ανάκτηση και αποτελεί ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά των μολυσματικών ασθενειών.

Μπορείτε να κόψετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο και να τα τακτοποιήσετε γύρω από την αίθουσα - η εισπνοή της οσμής τους δεν θα είναι μόνο άρρωστη, αλλά και όλα τα μέλη της οικογένειάς του, τα οποία θα βοηθήσουν στην αποφυγή της εξάπλωσης της λοίμωξης.

Footbaths

Τα λουτρά ποδιών είναι αποτελεσματικά στην αρχή της νόσου. Καλύτερα να τα κάνεις τη νύχτα. Ρίξτε το ζεστό νερό σε μια λεκάνη και αραιώστε το αλάτι σε αυτό, η συγκέντρωση είναι αυθαίρετη. Μετά το λουτρό άλατος, συνιστάται να τρίβετε το πόδι καλά με μια πετσέτα και να το μασάζετε, στη συνέχεια, βάλτε ζεστές κάλτσες από μαλλί. Μπορείτε να βάλετε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες σας. Μετά το μπάνιο, πολλοί αισθάνονται αμέσως ότι η ρινική αναπνοή έχει ανακάμψει, να απαλλαγούμε από συμφόρηση, να κοιμούνται όλη τη νύχτα, και το πρωί η ρινίτιδα δεν αφήνει ίχνος.

Gargles

Ακόμη και αν δεν υπάρχει πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της ρινικής καταρροής, συνιστάται έκπλυση, διαφορετικά μπορεί να εξαπλωθεί η ασθένεια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα ή να προσθέσετε την έγχυση ή το πετρέλαιο που αγοράσατε σε ένα φαρμακείο στο βραστό νερό. Χρησιμοποιήστε βότανα:

Βοηθά στην ανακούφιση του φλεγμονώδους φαρμάκου Rotokan. Συνιστάται να διαλύσετε 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος σε ένα ποτήρι νερό και γαργάρες. Για την αποτελεσματικότητα του ξεπλύματος είναι καλύτερα να εναλλάσσονται. Εφαρμογή λύσεων:

Gargle γρήγορα να απαλλαγούμε από ένα κρύο κάθε 2 ώρες.

Μασάζ στα άνω τοιχώματα για να ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση και να επιταχύνει τη διαδικασία εκροής βλέννας από τη μύτη. Χρησιμοποιήστε το δάκτυλό σας για να πιέσετε την περιοχή του ανώμαλου κόλπου και μασάζ με κυκλική κίνηση, πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια εναντίον του.

Μουστάρδα γύψο

Με ένα κρύο, επίστρωση μουστάρδα τοποθετούνται στα τακούνια και στις κνήμες. Είναι επιθυμητό να αντέχει όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά την αφαίρεση των μουστάρδων, βάζουν ζεστές κάλτσες στα πόδια τους και περπατούν γύρω από το δωμάτιο με γρήγορα βήματα για να διαλύσουν το αίμα. Κάντε αυτή τη διαδικασία καλύτερα τη νύχτα.

Λαϊκές θεραπείες

Πολλές γιαγιάδες ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν μια ρινική καταρροή με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, οι οποίες είναι πολύ αποτελεσματικές και θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την ασθένεια γρήγορα και χωρίς επιπλοκές.

• Ο χυμός από τα φρέσκα φύλλα Καλανχό ανακουφίζει γρήγορα τη ρινική συμφόρηση. Για να πάρετε χυμό από ένα φυτό, αρκεί να το συντρίψετε. Ο χυμός ενσταλάσσεται στις ρινικές διόδους κάθε 2 ώρες, αν κατά την πρώτη διαδικασία θα υπάρξει έντονη αίσθηση καψίματος, μπορείτε να αραιώσετε περαιτέρω την Καλανχό με βραστό νερό.
• Τα κρεμμύδια που εφαρμόζονται για να απαλλαγούμε από το κρύο συνιστώνται από πολλούς ανθρώπους, αλλά όλοι έχουν τις δικές τους μεθόδους θεραπείας. Κάποιοι συμβουλεύουν να εισάγουν κομμάτια κρεμμυδιού στη μύτη, κάποιος θάβει τον χυμό του. Οι γιατροί είναι ενάντια σε μια τέτοια θεραπεία. Το γεγονός είναι ότι είναι αδύνατο να εισάγετε τίποτα στη μύτη, ενώ η εισπνοή ενός αντικειμένου μπορεί να εισέλθει στην αναπνευστική οδό και να κολλήσει εκεί και ο χυμός κρεμμυδιού στην καθαρή του μορφή μπορεί να κάψει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Πολύ καλύτερα να κάνετε την εισπνοή κρεμμυδιού, γι 'αυτό πρέπει να τρίψετε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη και βάλτε αυτό το κουκούλι σε γάζα. Φέρτε το στη μύτη και εισπνεύστε. Το κρεμμύδι έχει αντιμικροβιακή δράση, διευκολύνει την αναπνοή.
• Το μέλι και η πρόπολη βοηθούν στη θεραπεία του κρυολογήματος. Το υγρό μέλι αραιώνεται με νερό 1: 1 και ενσταλάσσεται στη μύτη. Μπορείτε να βάλετε το μέλι σε ένα βαμβάκι και να το βάλετε στη μύτη. Το βάμμα πρόπολης θα βοηθήσει να σταματήσει η φλεγμονώδης διαδικασία, πολλοί το χρησιμοποιούν ακόμη και για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας. Το αλκοολούχο βάμμα της πρόπολης μπορεί να παρασκευαστεί μόνος σας ή να αγοράσετε έτοιμο σε φαρμακείο. Θα πρέπει να αραιώνεται με νερό, όπως το μέλι και θάβεται στη μύτη. Η θεραπεία της ρινίτιδας με μέλι και πρόπολη αντενδείκνυται για άτομα με αλλεργίες στα προϊόντα μελισσών.
• Στα πτερύγια της μύτης και στις κόλποι τραβήξτε ένα πλέγμα ιωδίου. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα στους κόλπους και να μειώσετε τη φλεγμονή.
• Για τη θεραπεία της ρινίτιδας χρησιμοποιείται αφέψημα χαμομήλι, και μπορείτε να το πάρετε τόσο μέσα όσο και έξω. Το τσάι του χαμομηλιού είναι ένας καλός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, με κρύο μένει ζεστό και οι κόλποι πλένονται με ζεστό νερό.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από ένα κρύο, το κύριο πράγμα είναι να μην είναι τεμπέλης και να ακολουθείτε τις οδηγίες. Μην ξεχάσετε τις βιταμίνες και την ανάπαυση, επειδή το σώμα χρειάζεται δύναμη για να ανακάμψει γρήγορα. Τα ποτά φρούτων από φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα είναι το καλύτερο φυσικό σύμπλεγμα βιταμινών και ο ήρεμος και ήρεμος ύπνος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ασθένεια.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα μια ρινική καταρροή και τη ρινική συμφόρηση;

Μπορείτε να αφαιρέσετε μια ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση και άλλα συμπτώματα στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλά μέσα, μεθόδους ή κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα.

Καλύτερες θεραπείες στο σπίτι

Μια ρινική καταρροή μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα, βήχα και κεφαλαλγία.

1. Αλατούχο νερό

Το πλύσιμο των ρινικών διόδων με το αλμυρό νερό βοηθά στην εξάλειψη μολυσματικών ουσιών και τοξινών στους αεραγωγούς και στη μείωση της βλέννας.

1. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προ-βρασμένο, προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλατιού.
2. Αναμείξτε καλά και ρίξτε το διάλυμα σε σύριγγα, σύριγγα ή άδειο φιαλίδιο από ρινικό σπρέι.
3. Ρίξτε το σε ένα από τα ρουθούνια, γυρίζοντας το κεφάλι πάνω από το νεροχύτη. Εισπνεύστε απαλά για να πάρετε το διάλυμα μέσα στις ρινικές διόδους και έξω από το άλλο ρουθούνι.
4. Ξεπλύνετε απαλά τη μύτη για να ξεπλύνετε την περίσσεια νερού και, στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία για τα άλλα ρουθούνια.
5. Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα.

2. Ζεστά και πικάντικα τρόφιμα

Τα πικάντικα καρυκεύματα όπως το τσίλι και το πιπέρι καγιέν και τα ζεστά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο να απαλλαγούν από το κρύο, αλλά και από μια βουλωμένη μύτη.

Υπάρχει μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι αιχμηρά τρόφιμα επιδεινώνουν την πορεία του κρυολογήματος. Πράγματι, η χρήση τους συνοδεύεται από μια τέτοια αντίδραση, αλλά μακροπρόθεσμα, τα αιχμηρά τρόφιμα συμβάλλουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

3. Κουρκούμη

Αυτό το κίτρινο καρύκευμα είναι ένα άλλο εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη μύτη. Χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην παραδοσιακή ινδική ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος. Εδώ είναι ένας από τους τρόπους χρήσης του κουρκούμη, χάρη στην οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα:

1. Αναμιγνύουμε τη σκόνη γάλακτος σε σκόνη με μικρή ποσότητα λιναρόσπορου και αφήνουμε για 30 λεπτά.
2. Θερμάνετε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αρχίσει να λάμπει.
3. Εισπνεύστε τον εξερχόμενο καπνό για 5-10 λεπτά.
4. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.

Ένας εναλλακτικός τρόπος χρήσης της κουρκούμης, που είναι επίσης χρήσιμος για τον βήχα και τον πονόλαιμο:

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
2. Αναμίξτε καλά και στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το ποτήρι πριν από το κρεβάτι κάθε μέρα.

4. Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει αντι-ιικά και, ως πρόσθετο όφελος, αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορείτε να κάνετε τσάι τζίντζερ για θεραπεία:

1. Κόψτε την πιπερόριζα σε λεπτές φέτες και βράστε τα σε ένα φλιτζάνι νερό για 5 λεπτά.
2. Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για να γλυκάνετε τσάι τζίντζερ.
3. Πίνετε 3-4 φορές την ημέρα μέχρι να περάσει η ρινική καταρροή.

Άλλοι τρόποι χρήσης τζίντζερ:

• Πασπαλίζουμε με αλάτι ένα μικρό κομμάτι αποφλοιωμένου τζίντζερ και το μασάμε αρκετές φορές την ημέρα.
• Βράστε ένα κομμάτι φρέσκου ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρού πιπερόριζας. Εισπνεύστε τον παραγόμενο ατμό.

5. Θυμάρι

1. Συνθλίψτε το ξηρό θυμάρι σε σκόνη με κονίαμα ή με άλλα μέσα.
2. Εισπνεύστε την σκόνη από θυμάρι απαλά για να πιάσετε τη μυρωδιά της για μερικά λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.

1. Ζεσταίνουμε λίγο θυμαρόχρωμο πετρέλαιο σε χαμηλή φωτιά.
2. Χρησιμοποιήστε μια πιπέτα για να στάξετε 1-2 σταγόνες στο ρουθούνι.
3. Περιμένετε ένα λεπτό για να απορροφήσει το λάδι, εφαρμόστε τις σταγόνες στο δεύτερο ρουθούνι.

6. Σκόρδο

Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Βράστε 3 σκελίδες σκόρδου σε 1 ποτήρι νερό για 3-5 λεπτά.
2. Στραγγίστε το διάλυμα και στη συνέχεια προσθέστε ζάχαρη πριν τη χρήση για να το γλυκάνετε.
3. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.

Μπορείτε επίσης να φάτε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο 3 φορές την ημέρα, ή να παίρνετε συχνά τα συμπληρώματα σκόρδου. Τα τελευταία είναι σήμερα διαθέσιμα στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

7. Φαρμακευτικά φάρμακα

Εάν τα συμπτώματα είναι πολύ ενοχλητικά, μπορείτε να εξετάσετε τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή:

• Αντιισταμινικά: Αυτά τα φάρμακα δρουν παρεμποδίζοντας τη δράση της ισταμίνης, μιας χημικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για συμπτώματα όπως η ρινική καταρροή και το φτέρνισμα που συνοδεύουν το κρυολόγημα και την αλλεργία.
• Αποσυμφορητικά: συμβάλλουν επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Διατίθενται υπό τη μορφή από του στόματος σιροπιών και δισκίων, για παράδειγμα, ψευδοεφεδρίνης και ρινικών ψεκασμών, για παράδειγμα, οξυμεταζολίνης και φαινυλεφρίνης.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά προϊόντα που συνδυάζουν αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο;

Μια ριπές μύτη στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται μετά από περίπου μια εβδομάδα, ακόμη και χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Για να το ξεφορτωθείτε πιο γρήγορα, πρέπει να λάβετε μέτρα για τη μείωση της έκκρισης βλέννας στη μύτη και την απομάκρυνση οποιωνδήποτε λοιμώξεων, ερεθιστικών ή αλλεργιογόνων.

Πώς να εξαλείψετε μια ρινική καταρροή σε μια ώρα;

Μερικές φορές μια ριπές μύτη χτυπά στην πιο άσχημη στιγμή και δεν έχετε περισσότερο από μία ώρα για να διαμορφώσετε, για παράδειγμα, όταν προγραμματίζεται μια επαγγελματική συνάντηση, μια ημερομηνία, μια συνέντευξη.

Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση θα ήταν τα αντιισταμινικά προκειμένου να εμποδιστεί η δράση της ισταμίνης, η οποία είναι η κύρια αιτία του κοινού κρυολογήματος, καθώς και συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά.

Πολλές ιατρικές θέσεις συνιστούν τη χρήση στεροειδών ρινικών σπρέι ως πρώτης βοήθειας στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας. Υπάρχουν επίσης φάρμακα συνδυασμού που περιέχουν στεροειδή και αντιισταμινικά, όπως το Dymista που περιέχει Azelastine (αντιισταμινική) και φλουτικαζόνη (στεροειδή).

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρύο σε μια νύχτα;

Μπορείτε να εξετάσετε την επιλογή ενός φλιτζάνι τζίντζερ ή τσάι βοτάνων, και στη συνέχεια ένα ζεστό μπάνιο ή ντους και αλοιφή πριν από τον ύπνο.

Επίσης, χειρίζεστε έναν υγραντήρα όταν κοιμάστε για να αυξήσετε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Μια καλή ιδέα θα ήταν να προσθέσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για ύπνο με το κεφάλι σας επάνω.

Πώς να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση;

Η ρινική συμφόρηση εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης φλεγμονώνονται ως αποτέλεσμα μόλυνσης ή έκθεσης σε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά.

Αποσυμφορητικά

Βοηθούν στην καταπολέμηση του οιδήματος στη ρινική κοιλότητα και στις παραρινικές κόγχες, βελτιώνοντας αποτελεσματικά την αναπνοή. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων και σιροπιών και ρινικών σπρέι.

Η φαινυλεφρίνη και η ψευδοεφεδρίνη είναι τα δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αποσυμφορητικά.

Οι ρινικοί ψεκασμοί περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη οξυμεταζολίνης ως δραστικό συστατικό. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του WebMD, τα σπρέι μπορούν να λειτουργούν ταχύτερα από τα δισκία και τα σιρόπια από το στόμα, αλλά η χρήση τους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες. Δεν συνιστάται να παίρνετε ταυτόχρονα χάπια και ρινικά σπρέι.

1. Μασάζ

Το βελονισμό είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής καταρροής.

Πιέστε απαλά στις γωνίες της μύτης σας. Επαναλάβετε δέκα φορές. Εκτός από την ανακούφιση από τη συμφόρηση και τη ρινική καταρροή, η χρήση του μασάζ βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, οι οποίες συχνά συνοδεύουν τα κρυολογήματα και τις αλλεργίες.

2. Ατμός και υγρασία

Ο ξηρός αέρας προκαλεί και επιδεινώνει τη ρινική συμφόρηση. Ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος είναι ένας υγραντήρας. Εκτός από αυτό, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους για 10 λεπτά ενώ αναπνέετε ενεργά στον ατμό.

Μπορείτε επίσης να κάνετε εισπνοή ατμού (ενδεχομένως με την προσθήκη αιθέριων ελαίων), να ακουμπήσετε πάνω σε ένα δοχείο νερού και να καλύψετε με μια πετσέτα. Ο ατμός βοηθά στη μείωση της βλέννας στη μύτη και στην απαλλαγή από τα αλλεργιογόνα και τα ερεθιστικά.

3. Πικάντικα τρόφιμα

Βοηθά στην αφαίρεση της βλέννας από τα ρινικά περάσματα.

4.Μετά συμπιέστε

Για τη θεραπεία της ρινίτιδας, η οποία συνοδεύει τη συμφόρηση, μπορείτε να κάνετε ζεστές κομπρέσες. Είναι απαραίτητο να μαλακώσετε μια πετσέτα με ζεστό νερό και να την τοποθετήσετε στο πρόσωπο.

5. Αλοιφές

Μια μελέτη που διεξήχθη στο Ιατρικό Κολέγιο της Πενσυλβανίας έδειξε ότι οι κρύες αλοιφές παρέχουν συμπτωματική ανακούφιση από βήχα, ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση όταν χρησιμοποιούνται σε παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών. Πιστεύεται ότι τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά, δηλαδή η μενθόλη, η καμφορά και ο ευκάλυπτος είναι υπεύθυνα για το θετικό αποτέλεσμα.

Τρέξιμο μύτη και βήχας

1. Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό

Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι καλό για κρύο και βήχα, επειδή βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης περίσσειας βλέννας στο λαιμό, γεγονός που κάνει τον βήχα ευκολότερο.

1. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατέψτε.
2. Ξεπλύνετε για 5 λεπτά.
3. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

2. Μέλι

Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριακών και αντισηπτικών ιδιοτήτων του, το μέλι είναι ένα ισχυρό φάρμακο για ρινίτιδα, βήχα και πονόλαιμο.

1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, κουτάλι χυμό λεμονιού και μια πρέζα κανέλας σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε ζεστό νερό και πίνετε το μείγμα. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
2. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι και περίπου 3 σταγόνες χυμό λεμονιού. Πρέπει να πίνετε το μείγμα ενώ είναι ζεστό δύο φορές την ημέρα.

3. Μη επεξεργασμένη ζάχαρη φοινικέ

Προσθέστε μια πρέζα πιπέρι σε ένα φλιτζάνι νερό, βράστε για είκοσι λεπτά και λίγο ζάχαρη, στη συνέχεια, λίγο κύμινο πριν πιείτε το μείγμα.

4. Φάρμακα

Εκτός από τις παραπάνω θεραπείες για τη ρινίτιδα και τον βήχα, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά ή συνδυασμό αυτών. Εκτός από αυτά, υπάρχουν κατασταλτικά του βήχα, όπως δεξτρομεθορφάνη και αντιβηχικά αποχρεμπτικά, όπως η γουαϊφενεσίνη.

5. Πρόσθετες συμβουλές

Εάν έχετε κρύο με βήχα, θα είναι επίσης χρήσιμο:

1. κοιμηθείτε με ένα υπερυψωμένο κεφάλι για να μειώσετε τη συσσώρευση βλέννας.
2. πίνουν μεγάλα ποσά θερμών υγρών, συμπεριλαμβανομένων τσαγιού, σούπας, νερού κ.λπ.
3. σκόρδο (περιγράφεται παραπάνω);
4. τζίντζερ (εξήγησε επίσης νωρίτερα).

Ρίξτε τη μύτη και το φτέρνισμα

Εάν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από φτέρνισμα, ο ιστότοπος WebMD συνιστά τη λήψη αντιισταμινικών, όπως η χλωρφαινιραμίνη (χλωρο-τριμετόνη), η διφαινυδραμίνη (Benadryl), η λοραταδίνη (Claritin) και η κετιριζίνη (Zyrtec).

Μπορούν όμως να σας προκαλέσουν υπνηλία. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η οδήγηση και η λειτουργία σύνθετων μηχανισμών. Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία, μάτια και μύτη. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πολύ νερό όταν τα παίρνετε.

Εκτός από τα φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες:

1. Λάδι μινίστας

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του πετρελαίου μέντας συμβάλλουν στη μείωση του φτέρνισμα. Απλά προσθέστε 5 σταγόνες μέντα σε ένα δοχείο βραστό νερό και εισπνεύστε τον ατμό που προκύπτει.

2. Τσάι μάραθο

Το μάραθο έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες που είναι χρήσιμες για φτάρνισμα που προκαλείται από κρύο. Πρέπει να προσθέσετε ψιλοκομμένους σπόρους μάραθου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το μίγμα να σταθεί για 10-15 λεπτά (χωρίς περαιτέρω βρασμό), αποστραγγίστε το υγρό. Πάρτε ένα φλιτζάνι από αυτό το υγρό 2 φορές την ημέρα.

3. Μαύρο πιπέρι

Το μαύρο πιπέρι επίσης βοηθά στην ανακούφιση του φτέρνισμα και της ρινικής καταρροής. Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό θα πρέπει να προσθέσετε ½ κουταλιές της σούπας. Πιπέρι, ανακατέψτε και στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε έκπλυση με ζεστό νερό με την προσθήκη μαύρης πιπεριάς και να φάτε πιάτα με πιπέρι.

4. Τσάι χαμομήλι

Το χαμομήλι έχει ισχυρές αντιισταμινικές ιδιότητες που θα απαλλαγούν αμέσως από το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από αλλεργίες. Απλά προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, συνεχίστε να βράζετε για 3 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι. Πιείτε 2 φλιτζάνια την ημέρα.