Η ρίζα τζίντζερ είναι ένα πολύ πικάντικο προϊόν με μοναδική γεύση. Αυτό το εργοστάσιο είναι ανατολικής προέλευσης. Στην αρχαιότητα στην Ανατολή, το τζίντζερ εκτιμήθηκε τόσο πολύ που χρησιμοποιήθηκε μερικές φορές αντί για χρήματα. Σχετικά με τα οφέλη και τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της ρίζας είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Στις παλιές μέρες, όταν οι θεραπευτές στο οπλοστάσιο είχαν μόνο φυσικά προϊόντα και βότανα, το τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας, συμπεριλαμβανομένων και για οδοντιατρικούς σκοπούς.
Η ανατολίτικη κουζίνα, όπως είναι γνωστό, είναι γνωστή για την ποικιλία των συνταγών που χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν. Επιπλέον, δεν χρησιμοποιείται μόνο ως πικάντικο καρύκευμα, αλλά επίσης προστίθεται σε επιδόρπια. Σήμερα, μπορείτε να δείτε ρίζα τζίντζερ στο κατάστημα, ως ανεξάρτητο γλυκό ζαχαρωτό. Σε μαριναρισμένη μορφή, σερβίρεται ως απαραίτητη προσθήκη στα ιαπωνικά σούσι και ρολά.
Το τζίντζερ έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα στις μέρες μας λόγω της μοναδικής ικανότητάς του να μειώνει την όρεξη και να συμβάλλει στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών. Η διαθεσιμότητα και η ευκολία προετοιμασίας είναι ένας άλλος λόγος για να το δοκιμάσετε. Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, η απώλεια βάρους είναι ένα εξαιρετικά εκτιμημένο ποτό τζίντζερ. Οι κριτικές επιβεβαιώνουν μόνο την αξία αυτού του προϊόντος.
Τα οφέλη και οι ιδιότητες του προϊόντος
Το τζίντζερ, άσχημο και γκρίζο στην εμφάνιση, περιέχει μεγάλο αριθμό αμινοξέων, καθώς και ιχνοστοιχεία: μαγνήσιο, νάτριο, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και κάλιο.
Το ασβέστιο και ο φώσφορος έχουν ευεργετική επίδραση στον οστικό ιστό. Ο σίδηρος παρέχει κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο. Ο ψευδάργυρος βοηθά στη διατήρηση του δέρματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το κάλιο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του καρδιακού μυός και αποτρέπει τους σπασμούς.
Οι βιταμίνες που περιέχονται στο τζίντζερ είναι τα Β1, Β2 και το ασκορβικό οξύ. Όλοι γνωρίζουν πόσο επωφελείς είναι για το ανοσοποιητικό σύστημα, για την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, αλλά και για την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το περιεχόμενο όλων αυτών των βιταμινών και ιχνοστοιχείων αποδεικνύει και πάλι ότι το τζίντζερ θα πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή αυτών που χάνουν βάρος, κάθονται σε μια αυστηρή δίαιτα. Παρά τους περιορισμούς στη διατροφή, ο οργανισμός πρέπει να λαμβάνει συνεχώς όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος, μαζί με το βάρος, να χάσει την ομορφιά και, το χειρότερο από όλα, την υγεία.
Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται στη θεραπεία οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και βρογχικού άσθματος. Είναι επίσης χρήσιμο για το πεπτικό σύστημα και άλλα όργανα. Η χρήση τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή "επιταχύνει" το σύστημα ανταλλαγής και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.
Σήμερα, τα ποτά με βάση αυτή τη ρίζα έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή και ακόμη και μοντέρνα. Υπάρχουν πολλές συνταγές και η επίδρασή του στο σώμα θα εξαρτηθεί από το ποιο θα είναι το ποτό τζίντζερ. Τις περισσότερες φορές το τσάι παρασκευάζεται από αυτό, αλλά υπάρχουν και άλλες συνταγές. Ας προσπαθήσουμε να φτιάξουμε το πιο αποτελεσματικό, χρήσιμο και δημοφιλές.
Το τζίντζερ έχει αντενδείξεις;
Πριν από την προετοιμασία του ποτού τζίντζερ, αξίζει να θεωρηθεί ότι έχει αρκετές αντενδείξεις. Προφανώς, η πικρότητα του φαγητού δεν είναι πάντοτε και όχι για όλους είναι το πλεονέκτημά του. Έτσι, σε αυτή την περίπτωση δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ:
- Φλεγμονή της πεπτικής οδού.
- Έλκη και κολίτιδα.
- Υψηλή θερμοκρασία
- Η ασθένεια των χολόλιθων.
- Υπέρταση.
- Αλλεργία.
- Για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, χρησιμοποιήστε με προσοχή και συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Πώς να κάνετε το ποτό τζίντζερ
Αυτό το ποτό μπορεί να σας χαλάσει, να σας θεραπεύσει ή να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Μπορείτε να κάνετε το τσάι τζίντζερ τόσο από τη φρέσκια ρίζα όσο και από το ξηρό, αλεσμένο προϊόν.
Οι ευεργετικές του ιδιότητες σε συνδυασμό με άλλα συστατικά σας επιτρέπουν να προετοιμάσετε τη θεραπεία και τα θαυμαστά φυσικά ποτά. Συνήθως το τσάι αυτό παρασκευάζεται με εσπεριδοειδή, με μέλι, κανέλα, κάρδαμο, πιπέρι και γαρίφαλο. Η χρήση αυτών των συστατικών δημιουργεί μια συνεργιστική ισχυρή θεραπευτική δράση.
Το ποτό τζίντζερ με λεμόνι σας επιτρέπει να σκοτώνετε τα παθογόνα βακτήρια στο σώμα, να θεραπεύετε τα κρυολογήματα, να έχετε αποχρεμπτικές ουσίες και ακόμη και ήπιες αναλγητικές ιδιότητες. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, απολυμαίνει το σώμα και τονώνει. Μια άλλη μεγάλη ιδιότητα του τζίντζερ είναι να καθαρίσει το σώμα των τοξινών, να αναζωογονήσει το δέρμα και ολόκληρο το σώμα.
Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι όσο πιο έντονα το ποτό τζίντζερ, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι με την απώλεια βάρους. Αλλά μια πολύ αιχμηρή γεύση μπορεί αρχικά να φαίνεται παράξενη, ασυνήθιστη και ακόμη και φοβισμένη. Είναι καλύτερο να εισάγετε το προϊόν στη διατροφή σας σταδιακά και με προσοχή. Αρχικά, αξίζει να κάνετε ένα αδύναμο ζωμό και να το πίνετε λίγο σιγά, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο και τη δύναμη του ποτού που καταναλώνεται.
Ένα κλασικό ρόφημα από τζίντζερ λεμονιού γίνεται πολύ απλά. Μια μικρή ποσότητα της ρίζας θα πρέπει να καθαριστεί και να κοπεί σε λεπτές "πέταλα", στη συνέχεια το ρίχνουμε με το χυμό μισού λεμονιού και ετοιμάζουμε με ένα λίτρο βραστό νερό. Μετά από 15-20 λεπτά, συνιστάται να στραγγίξετε το ποτό, διαφορετικά θα είναι πολύ πικάντικο. Αυτή η έγχυση μπορεί να αποθηκευτεί για μια μέρα και να μην ανησυχεί για την ασφάλεια και χρήσιμες ιδιότητες της.
Κλασική συνταγή με μέλι και λεμόνι
Το ποτό, το οποίο περιλαμβάνει λεμόνι, τζίντζερ, μέλι, έχει όχι μόνο μια πικάντικη δροσιστική γεύση, αλλά και εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Εσπεριδοειδή πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά προστίθενται στις ευεργετικές ιδιότητες των ανατολικών ριζών λαχανικών.
Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε ένα κρύο με ένα τέτοιο τσάι;
Μια τεράστια υποστήριξη παρέχεται από το ποτό τζίντζερ για ασυλία. Με ένα κρύο, ένα ποτό από ρίζα τζίντζερ δεν θα βοηθήσει μόνο να αντιμετωπίσει την ασθένεια, αλλά και να δώσει δύναμη και ενέργεια σε ένα αποδυναμωμένο σώμα. Για να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο ή γρίπη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συνταγή. Για αυτό θα χρειαστείτε:
Οι εσπεριδοειδών θα πρέπει να κόβονται σε φέτες και ψιλοκομμένο τζίντζερ. Σε ένα θερμοσάκι για να παρασκευάσετε αυτά τα συστατικά και αφήστε να σταθεί για μια μέρα. Πριν τη χρήση, γλυκαίστε με ζάχαρη ή μέλι. Αυτό το τσάι θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε γρήγορα, καθώς και να αντιμετωπίσετε κρύο και βήχα.
Πώς να χάσετε βάρος με τζίντζερ;
Πρόσφατα, το θέμα της εξάλειψης των επιπλέον κιλών με τη βοήθεια αυτού του φυσικού προϊόντος είναι πολύ συναφές και συζητήθηκε. Μήπως το ποτό τζίντζερ απομακρύνει πραγματικά την όρεξή σας, και με αυτό τα μίσος λίπος καταθέσεις; Ναι, αυτή είναι η αλήθεια. Ένας τεράστιος αριθμός γυναικών έχει ήδη χάσει με επιτυχία το βάρος της.
Ενισχύοντας τις πεπτικές διαδικασίες, αναμφίβολα, το τζίντζερ συμβάλλει ακόμη περισσότερο στην αποτελεσματική απώλεια βάρους. Ποτά που βασίζονται σε αυτό πραγματικά κάνουν τη ζωή πιο εύκολη για την απώλεια βάρους, επειδή δεν είναι μόνο θαμπή την όρεξη, αλλά και λόγω της σύνθεσής της συμβάλλουν στην ταχεία καύση του λίπους. Η παρουσία βιταμινών και η ευκολία χρήσης κάνουν αυτό το προϊόν απαραίτητο για την απώλεια βάρους.
Με σοβαρή παχυσαρκία, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα πιο ισχυρό ποτό. Υπάρχει μια ιδιαίτερα πικάντικη επιλογή με το σκόρδο: ψιλοκόψτε την τζίντζερ και το σκόρδο, στο μέτρο του δυνατού, και στη συνέχεια βράστε με δύο λίτρα βραστό νερό. Προσθέστε ένα τσίμπημα πράσινου τσαγιού, μερικές φέτες λεμονιού και αφήστε το να ετοιμάσει για 2-3 ώρες. Πριν από τη χρήση, στραγγίστε το ζωμό και προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό. Όλος ο όγκος που προκύπτει πρέπει να είναι μεθυσμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Με την ευκαιρία, απλά μάσημα ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ, η όρεξη χάνεται και η στοματική κοιλότητα απολυμαίνεται. Έτσι, δεν χάσετε μόνο το βάρος άνετα, αλλά και φροντίζοντας τα ούλα και τα δόντια σας.
Τζίντζερ τσάι με κανέλα: για ποιο;
Η κανέλα έχει επίσης αξιοσημείωτες ιδιότητες. Αυτό το μπαχαρικό όχι μόνο έχει μια εκπληκτική ανατολίτικη γεύση, αλλά βελτιώνει και την υγεία. Ο συνδυασμός της τζίντζερ και της κανέλας ενισχύει την απώλεια βάρους. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για όσους δεν δέχονται σε καμία περίπτωση ποτά με σκόρδο.
Από μόνος του, η κανέλα βοηθά να αντιμετωπίσει τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης, και μαζί με το τζίντζερ, ελέγχουν επίσης την υπερβολική όρεξη του διαβητικού. Φυσικά, όταν ετοιμάζουμε ένα ποτό για ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια, η προσθήκη ζάχαρης είναι εκτός ζήτησης.
Τα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να συμπεριλάβουν το ποτό τζίντζερ στη διατροφή τους. Η συνταγή σε αυτή την περίπτωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξής. Το τζίντζερ και η κανέλα λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες - ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα, και χύνεται 100 ml βραστό νερό. Όταν το προκύπτον τσάι έχει κρυώσει, το μέλι και ένα κομμάτι λεμονιού τοποθετούνται σε αυτό.
Τι άλλο μπορεί να προστεθεί στα ποτά τζίντζερ;
Υπάρχουν πολλές επιλογές μαγειρέματος και μπορείτε να προσθέσετε αυτή τη συνταγή στη λίστα σας. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο και ασυνήθιστο, προσθέστε κάρδαμο στο τσάι. 60 γραμμάρια μέντα (φρέσκο) λαμβάνεται ένα μικρό κομμάτι της ρίζας τζίντζερ, και όλα είναι συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια, βάλτε μια πρέζα κάρδαμο, μετά από την οποία το μείγμα χύνεται 500 ml ζέοντος νερού και εγχύεται για 30 λεπτά. Λεμόνι και πορτοκάλι μέσα από έναν αποχυμωτή, βάζετε όλα τα συστατικά μαζί, πιέζετε και πίνετε όταν το μείγμα έχει κρυώσει.
Μπορείτε απλά να προσθέσετε ένα κομμάτι τζίντζερ στο πράσινο τσάι σας. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την όρεξή σας, αλλά και να ανακουφίσετε τον βήχα, να εξαλείψετε τις τοξίνες και να καθαρίσετε την επιδερμίδα.
Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η δυσπεψία ταυτόχρονα και να απαλλαγείτε από τους πόνους στο στομάχι, μπορείτε να βάλετε τα μαύρα παπαρουνάλια και τα ραβδιά στα φύλλα τσαγιού τζίντζερ.
Η προσθήκη λουλουδιών χαμομηλιού σε ένα τέτοιο αφέψημα όχι μόνο θα δώσει ένα μοναδικό άρωμα, αλλά θα συμβάλει επίσης στη μείωση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στην απαλότητα των διαφόρων κοιλιακών πόνων και στη ρύθμιση των νεύρων. Δεδομένου ότι το χαμομήλι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, είναι καλύτερα να πίνουμε τσάι τζίντζερ με το απόγευμα ή αργά το απόγευμα. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην αναπνευστική οδό και είναι πολύ χρήσιμη για κρυολογήματα. Το χαμομήλι είναι ωραίο να προσθέσετε στο τσάι στη θεραπεία των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων.
Αν δείξετε φαντασία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ζεστό ποτό πιπερόριζας. Η συνταγή πρέπει να το χρησιμοποιήσει. Είναι απαραίτητο να πιέσετε το χυμό δύο λεμονιών. Ο προκύπτων όγκος αραιώνεται με ζεστό νερό μέχρι 300 ml, προστίθενται δυο τσιπς εδάφους ή θρυμματισμένο τζίντζερ. Όταν το ζωμό δροσίζει, προσθέστε λίγο μέλι για γλυκά και 4 κουταλιές της σούπας ουίσκι. Με αυτό τον τρόπο θα έχετε 2 μερίδες ενός ασυνήθιστου ποτού που θερμαίνει το σώμα και την ψυχή.
Με μέλι
Για να κάνετε ένα ποτό με τζίντζερ με μέλι, θα χρειαστείτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ (μέγεθος κουτιού), μέλι (2 κουταλάκια σούπας), λίγο μέντα, μπορείτε να προσθέσετε προαιρετικά ένα ζευγάρι φέτα γκρέιπφρουτ και ασβέστη στη συνταγή. Το τζίντζερ πρέπει να τεμαχιστεί σε τρίφτη ή να περάσει μέσα από το πρέκι σκόρδου, μετά το οποίο όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, χύνεται με βραστό νερό. Η προκύπτουσα έγχυση θα πρέπει να παραμείνει για μισή ώρα για να μπορέσει να κρυώσει. Όπως γνωρίζετε, το μέλι χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες όταν είναι πολύ ζεστό, θα πρέπει να το προσθέσετε μόνο σε ζεστά ή δροσερά ποτά. Ως εκ τούτου, στην έτοιμη έγχυση μας προϊόντα μελισσών προστίθενται στο τελευταίο.
Τα συστατικά εσπεριδοειδών θα φορτίζουν το σώμα με βιταμίνη C και η μέντα θα δώσει στο ποτό μια ενδιαφέρουσα και λεπτή γεύση.
Μπορείτε να το κάνετε ακόμη πιο εύκολο. Γεμίστε τζίντζερ με βραστό νερό και μετά από μερικές ώρες, όταν το ζωμό εγχυθεί και δροσιστεί, προσθέστε μέλι. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμονιού ή ασβέστη.
Σε συνδυασμό με το μέλι, το ποτό είναι τέλειο το χειμώνα, καθώς και σε περίπτωση ασθένειας. Η επίδραση της θέρμανσης οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα ορισμένων αιθέριων ελαίων. Δεν είναι περίεργο το ποτό του Θιβέτ από τη ρίζα τζίντζερ θεωρείται εξαιρετικά χρήσιμο για πολλούς αιώνες.
Αποκλειστική συνταγή αλατιού τζίντζερ
Αδυνάτισμα γυναίκες είναι πολύ χρήσιμη αυτή τη ρίζα. Ένα άλλο αποδεδειγμένο και πολύ νόστιμο ποτό πιπερόριζας για απώλεια βάρους μπορεί να δοκιμαστεί εάν θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά. Για να γίνει αυτό, εκ των προτέρων, το βράδυ, βράστε τα κομμάτια ρίζας με βραστό νερό. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, αυτό το ποτό θα έχει χρόνο για να ετοιμάσει και να κρυώσει. Το πρωί, πριν το πρωινό, πιέστε το χυμό ενός πορτοκαλιού μέσω ενός αποχυμωτή. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα εσπεριδοειδή: μανταρίνι, λίγο λεμόνι ή ασβέστη. Στη συνέχεια, στην προκύπτουσα φρέσκια ρίξτε το εγχυμένο νερό τζίντζερ το βράδυ, σε αναλογίες περίπου 50/50. Αυτό το ποτό μπορεί να είναι, και ακόμη και πρέπει να είναι ελαφρώς γλυκιά. Πρώτον, θα είναι πολύ πιο ευχάριστο να το πιείτε και, δεύτερον, το πρωί πρέπει να πάρετε μέρος υδατανθράκων για να δώσετε τη δύναμη του εγκεφάλου και να ξεκινήσετε τις μεταβολικές διαδικασίες.
Αν δεν έχετε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, καλό είναι να πίνετε αυτό το φρέσκο χυμό για κάποιο χρονικό διάστημα πριν από το πρωινό. Έτσι, πρώτα, θα τρώτε λιγότερα, και δεύτερον, να πίνετε τρόφιμα και ποτά αμέσως μετά το γεύμα δεν είναι πολύ σωστά από την άποψη της διατροφής. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε υγρό 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αν εξακολουθείτε να φοβάστε να πιείτε πικάντικο-εσπεριδοειδές κοκτέιλ με άδειο στομάχι, μπορείτε να το πίνετε στο πρωινό, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πιο αδύναμο.
Αμέσως μετά την κατανάλωση, θα αισθανθείτε τη φρεσκάδα που διαδίδεται μέσω του σώματός σας και μετά από 10-20 λεπτά θα αισθανθείτε μια ροή ενέργειας, το σώμα σας θα ζεσταθεί και θα αισθανθείτε τη θερμότητα. Το χρώμα του δέρματος γίνεται ροζ και το αίμα κυκλοφορεί εντατικά μέσω του σώματος. Αυτή η επίδραση διαρκεί περίπου μισή ώρα, ενώ κατά τη διαδικασία τα λίπη καίγονται πολύ εντατικά και το σύστημα ανταλλαγής λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία. Εάν συμπληρώσετε τη διατροφή σας με ένα τέτοιο ποτό, θα καταστεί ευκολότερο να χάσετε βάρος και το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί γρηγορότερα.
Ακόμη και σε online παιχνίδια αυτό το υπέροχο προϊόν αναφέρεται. Για παράδειγμα, στο παιχνίδι το τζίντζερ του Archeage δίνει στον παίκτη πρόσθετη ενέργεια.
Αναμφισβήτητα, για να χάσουν γρήγορα το βάρος, όλες οι μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού τζίντζερ, πρέπει να συνδυάζονται με κατάλληλη μέτρια διατροφή και σωστά επιλεγμένη σωματική άσκηση.
Σημειώστε ότι είναι πολύ βολικό να παρασκευάζετε ένα τέτοιο ποτό σε ένα θερμοσίφωνο. Έτσι, καταφέρνει να ετοιμάζει σωστά, να ετοιμάζει και να κερδίζει τη μέγιστη ευκρίνεια. Η προετοιμασία των ποτών από την ρίζα τζίντζερ δεν απαιτεί πολύ χρόνο, προσπάθεια ή χρήματα, αλλά το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες. Η τακτική χρήση αυτών των υπέροχων τσαγιού θεραπείας θα έχει αξιοσημείωτη επίδραση στο σώμα και την ευημερία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Χαμόγελο, φυσιολογική όρεξη, ελαφρότητα, εξαιρετική διάθεση - όλα αυτά θα σας δώσουν το τζίντζερ. Σε αντίθεση με τον καφέ, αυτές οι εγχύσεις δεν βαφίζουν τα δόντια σε μια δυσάρεστη κίτρινη απόχρωση, δεν προκαλούν αφυδάτωση του οργανισμού και γενικά έχουν έντονο τονωτικό αποτέλεσμα. Ίσως, για το καλό της υγείας σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τον πρωινό σας καφέ με μια ποικιλία ποτών πιπερόριζας, επειδή είναι πολύ πιο υγιεινοί και αναζωογονητικοί όσο εκείνοι που περιέχουν καφεΐνη.
Πώς να κάνετε ένα ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους
Πιστεύεται ότι το ποτό με βάση το τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να χάσετε βάρος, αν το επιμείνετε σωστά και το παίρνετε τακτικά. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το υπερβολικό βάρος και βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση για τη μαγική συνταγή που θα τους βοηθήσει να γίνουν αδύνατοι και πάλι. Σε ένα ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους, πολλοί μεγάλες ελπίδες. Αλλά πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η μέθοδος στο δρόμο προς την αρμονία;
Πώς τζίντζερ για την απώλεια βάρους;
Τα αιθέρια έλαια που αποτελούν μέρος του τζίντζερ, λόγω των χαρακτηριστικών τους τονωτικά, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και ως εκ τούτου - και τον ανθρώπινο μεταβολισμό, που συμβάλλει στην καύση του πλεονάζοντος λίπους από το σώμα. Επομένως, η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται ως ουσία καύσης λίπους. Η ριζική καλλιέργεια συμβάλλει στην επίτευξη του αποτελέσματος, έτσι όσοι θέλουν να χάσουν πολλά κιλά θα πρέπει να παίξουν αθλήματα και να παρακολουθήσουν την ορθότητα της διατροφής τους. Στο δρόμο για τη δημιουργία του σχήματος των ονείρων σας, το τζίντζερ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Πώς να φτιάξετε ένα ποτό με καύση λίπους από συνταγές πιπερόριζας
Υπάρχουν πολλές συνταγές για να κάνετε ένα ποτό αδυνατίσματος τζίντζερ που μπορεί να είναι μια νόστιμη προσθήκη στην καθημερινή διατροφή σας. Η συνταγή μπορεί να είναι οποιαδήποτε, το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι οι βασικοί κανόνες που θα βοηθήσουν να προετοιμαστούν τα πάντα σωστά:
- Το φρέσκο τζίντζερ είναι πιο χρήσιμο από το έδαφος, αλλά ενεργοποιεί την όρεξη, ενεργώντας στους υποδοχείς και στεγνώνει.
- Μια μεγάλη συγκέντρωση τζίντζερ μπορεί να είναι επιβλαβής για τον πεπτικό σωλήνα.
- Μην προσθέτετε μέλι σε ζεστό νερό (επιτρέπεται θερμοκρασία 35 - 40 ° C).
- Εάν προσθέσετε αρωματικά μπαχαρικά, τα χύστε με βραστό νερό και ατμό ή βράστε.
Τζίντζερ ποτό με κανέλα, λεμόνι και μέλι
Υγιεινό, νόστιμο ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους με την προσθήκη κανέλας, λεμονιού, μέλι μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το τσάι ή τον καφέ, έχοντας ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
- Πάρτε κανέλα κανέλας, τζίντζερ (10 cm), νερό (2 l), λεμόνι (1 τεμ.), Μέλι (για γεύση)?
- Κόψτε τη ρίζα σε λεπτές πέταλα, βάλτε σε μια κατσαρόλα.
- Στείλτε το ίδιο ραβδί κανέλας, ρίξτε νερό.
- Βράζουμε, μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά.
- Ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου.
- Προσθέστε χυμό λεμονιού, μέλι. Το ποτό είναι έτοιμο!
Με σκόρδο
Ginger ποτό σκόρδο είναι καλό για την αντιμετώπιση του βαρέως βάρους:
- Πάρτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ, σκόρδο (σκελίδα), 2 λίτρα ζεστό νερό?
- Ξεφλουδίστε ένα λαχανικό ρίζας, το σκόρδο.
- Τρίψτε όλα τα τριμμένα?
- Γεμίστε με ζεστό νερό, αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά.
- Στέλεχος και καταναλώνουν όλη την ημέρα.
Με όρεξη, μήλα και μέλι
Πιείτε με ξύσμα λεμονιού, μήλα, μέλι, τζίντζερ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και απλά να σβήσετε τη δίψα σας:
- Πάρτε ρίζα τζίντζερ (10 cm), μήλα (10 τεμ.), Λεμόνια (2 - 3 τεμ.), Μέλι (για γεύση), κανέλα (2 μπαστούνια), νερό (5 λίτρα)?
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα, ξεφλουδίστε το λεμόνι.
- Ρίξτε νερό στο τηγάνι.
- Κόψτε τις φέτες της ρίζας, κόβετε τα μήλα, παίρνετε τις κανέλες κανέλας, ξύσμα - βάζετε όλα αυτά σε μια κατσαρόλα με νερό.
- Βράστε, βράστε για άλλα 3 λεπτά.
- Στέλεχος και δροσερό?
- Προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το ποτό είναι έτοιμο!
Μαγειρεύοντας το νερό Sassi από τζίντζερ, αγγούρι και μέντα
Το Sassi Water είναι ένα βάμμα που εφηύρε η Cynthia Sass - διατροφολόγος, αρχισυντάκτης του Shape-USA. Το ποτό βοηθά στη διατήρηση της μορφής σε άριστη κατάσταση, απομακρύνει το πρήξιμο, απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, αντισταθμίζει την έλλειψη υγρασίας, εμποδίζει την εμφάνιση υπερβολικού σχηματισμού αερίου στο έντερο, βελτιώνει το μεταβολισμό. Μέθοδος παρασκευής:
- Πάρτε ένα λεμόνι (1 τεμ.), Τζίντζερ (1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό ή ένα κομμάτι φρέσκο 10 εκατοστά), δυόσμο (10 φύλλα ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό), αγγούρι (1 τεμ.), Νερό (2 λίτρα).
- Κόψτε το δέρμα ενός αγγουριού και κόψτε το.
- Τρυπήστε το μέντα με τα χέρια σας (αν δεν είναι στεγνά σας), τζίντζερ σχάρα (εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα λαχανικά ρίζας), πιέστε έξω το χυμό λεμονιού (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ξύσμα)?
- Γεμίστε όλα με νερό και αφήστε τη νύχτα στο ψυγείο (για 10 ώρες).
- Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για 1 ποτήρι.
Σχετικά με το τζίντζερ
ιδιότητες, συνταγές, συμβουλές
Πώς να μαγειρέψετε το ποτό τζίντζερ
Πώς να κάνετε το ποτό τζίντζερ
Θα χρειαστείτε
- Αυτό το αφέψημα είναι ένα μείγμα δύο αφέσεων για απώλεια βάρους. Και οι δύο θα μαγειρευτούν με τζίντζερ ή μάλλον με νερό τζίντζερ. Έτσι, για να προετοιμάσουμε αυτό το μείγμα, χρειαζόμαστε βρώμη και άγριο τριαντάφυλλο. Και, φυσικά, τζίντζερ.
- Όχι πολύ καιρό πριν μιλήσαμε για τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους. Αλλά τι άλλο μπορείτε να μαγειρέψετε με τζίντζερ για να χάσετε βάρος; Αποδεικνύεται ότι σε ένα τσάι το έπος του τζίντζερ δεν τελειώνει εκεί - αυτό το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε εγχύσεις όσο και σε σαλάτες. Και για την απώλεια βάρους, δεν σημαίνει τίποτα πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτή τη φαρμακευτική ρίζα.
- 5 ποτήρια βραστό νερό
- Τα τελευταία χρόνια, το τσάι έχει γίνει πολύ δημοφιλές. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η γεύση του ποτού τζίντζερ είναι απίστευτη, θερμαίνει κυριολεκτικά το σώμα από μέσα. Κάθε fashionista ξέρει ότι αυτό το ποτό βοηθά στην καταπολέμηση επιπλέον κιλά. Είναι επίσης ένα πολύ καλό φάρμακο για την αρχή του κρυολογήματος. Επιπλέον, το ποτό τζίντζερ βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης.
- Αντενδείκνυται:
- Τζίντζερ - είναι μια αρωματική ρίζα ενός πολυετούς τροπικού φυτού που αναπτύσσεται κυρίως στη βόρεια Ινδία. Το ποτό τζίντζερ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, το SARS, εάν έχετε βήχα, ρινική καταρροή και άλλα κρυολογήματα. Και επίσης υπάρχει τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους, η οποία κατά συνέπεια στοχεύει στην απώλεια βάρους.
- Υπάρχει μια άλλη σημαντική ιδιοκτησία που έχει ένα ποτό θεραπείας. Το τζίντζερ με λεμόνι μειώνει καλά τη ναυτία στα παιδιά, καταπραΰνει το γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν ένα παιδί αρχίσει να κάνει εμετό, δώστε του τσάι τζίντζερ ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 5 λεπτά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Μόλις σταματήσει ο εμετός, το τσάι πρέπει να πιει 100 ml κάθε ώρα και μισή. Εάν προγραμματίζετε ένα ταξίδι με το παιδί σας, μπορείτε να φτιάξετε το τσάι σε ένα θερμό ή να το πάρετε μαζί σας. Θα είναι ένα εξαιρετικό μέσο κίνησης στη μεταφορά.
- Τζίντζερ ρίζα - 1 τεμ. (4-5 εκ.).
- Μαγειρική
- Μαγειρέψτε το υγρό σιρόπι από ένα φλιτζάνι νερό και την ίδια ποσότητα ζάχαρης. Φέρτε νερό σε βράση, προσθέστε ζάχαρη και βράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να διαλυθεί πλήρως και το σιρόπι είναι καθαρό. Επίσης δροσερό.
- Τα φρέσκα ποτά πιπεροριζών σβήνουν απόλυτα τη δίψα σας και είναι καλά για την πέψη. Το τζίντζερ είναι δημοφιλές σε πολλές χώρες, καθώς και η λεμονιά τζίντζερ και το τσάι τζίντζερ. Πώς να φτιάξετε τσάι με ρίζα τζίντζερ είναι γνωστή σε πολλούς, αλλά τα υπόλοιπα σπιτικά ποτά είναι πολύ λιγότερο κοινά.
- Πρώτα, ετοιμάστε την έγχυση βρώμης. Για να το κάνετε αυτό, παίρνουμε τρία ποτήρια ακατέργαστης βρώμης, το πλένουμε καλά σε ζεστό τρεχούμενο νερό, το βάζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα με επικάλυψη σμάλτου, ρίχνουμε τρεις τρείς κουταλιές μπουμπούκια σημύδας και δύο κουταλιές της σούπας φύλλα lingonberry σε αυτό. Στη συνέχεια, ρίχνουμε 4 λίτρα ψυγμένου νερού από τζίντζερ και αφήνουμε να εγχυθεί σε ένα μη καυτό μέρος για μία ημέρα.
Οδηγία
- Για να μην κτυπήσετε γύρω από τον θάμνο, ας προχωρήσουμε κατευθείαν στην περιγραφή όλων των πιάτων που περιέχουν τζίντζερ. Και ας αρχίσουμε, ίσως, με ένα απλό ποτό τζίντζερ, το οποίο μπορείτε να κάνετε αμέσως, αμέσως μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Έτσι...
- 12,5 ποτήρια κρύου νερού
- Το ποτό τζίντζερ μπορεί να είναι είτε ζεστό είτε κρύο. Αυτό πρέπει να γίνεται μεταξύ των γευμάτων. Πίνετε ένα τέτοιο ποτό αργά, σε μικρές γουλιές, για να απολαύσετε το απίστευτο άρωμα αυτού του ποτού.
- Σε φλεγμονώδεις νόσους του δέρματος, υψηλή θερμοκρασία, αιμορραγία, έλκος.
- Τζίντζερ ρίζα - ίσως το πιο χρήσιμο των μπαχαρικών. Στο σανσκριτικό, το όνομά του είναι "vishvabhesadzh", που σημαίνει "καθολική ιατρική". Οι υπέροχες θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ βασίζονται στο γεγονός ότι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα agni - τη βιολογική "φωτιά" που ελέγχει το μεταβολισμό.
- Η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστή ως θεραπεία για ναυτία, ασθένεια κίνησης, κοινό κρυολόγημα, καθώς και για εντερική αναταραχή, γαστρεντερικά προβλήματα και άλλες ασθένειες. Είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, βοηθά με πονοκέφαλο και πονόδοντο, βήχα, βρογχίτιδα. Το τζίντζερ λεμονιού χρησιμοποιείται για την ανοσία, ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και μείωση της χοληστερόλης. Η ρίζα είναι επίσης αποτελεσματική κατά του ανθρώπινου αναπνευστικού συγκυτιακού ιού.
- Μέλι - για γεύση.
- Πάρτε το ασβέστη, ρίξτε το με βραστό νερό, στη συνέχεια κόψτε το στο μισό. Κόψτε ένα μέρος του ασβέστη σε φέτες, πιέστε το χυμό έξω από το δεύτερο. Αφαιρέστε το δέρμα από τη ρίζα του τζίντζερ και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Σε ένα δοχείο κατάλληλο για τον ατμό, για παράδειγμα, να τοποθετήσετε ένα θερμοκηπίου πιπερόριζα, στη συνέχεια χύστε το βραστό νερό και προσθέστε χυμό ασβέστη. Επιμείνετε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε το τεμαχισμένο ασβέστη και μέλι, επιμείνετε πάλι 10 λεπτά, ρίχνετε σε γυαλιά. Μείγμα αφέψημα τζίντζερ, σιρόπι ζάχαρης και χυμός ενός ασβέστη σε κανάτα. Γαρνίρετε με τις σφήνες του δεύτερου καρπού. Προσθέστε πάγο. Εάν η λεμονάδα σας φαίνεται πολύ κακοσχηματισμένη, αραιώστε την με εμφιαλωμένο νερό. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με ανθρακούχο νερό. Αρχική λεμονάδα τζίντζερ:
- Αμέσως προχωρήστε στην προετοιμασία του δεύτερου μισού του φαρμάκου μας για τους γοφούς απώλειας βάρους - ζωμού. Παίρνουμε ένα λίτρο νερό από τζίντζερ και ρίχνουμε στο ακριβώς το ίδιο τηγάνι, το οποίο έκανε την έγχυση βρώμης. Μόνο τώρα βράζουμε το νερό και ρίχνουμε πίσω ένα ποτήρι αποξηραμένων χαντρών, το οποίο πλένουμε καλά πριν από το κρύο τρεχούμενο νερό. Βράστε τα μούρα χρειάζονται περίπου δέκα λεπτά, τίποτα περισσότερο. Αφού περάσει ο απαιτούμενος χρόνος, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει για 24 ώρες.
Τζίντζερ ποτό: συνταγή
Αυτό το ποτό συνιστάται να πίνετε σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από αργό μεταβολισμό. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση σχηματίζονται λίγες συσσωρεύσεις σχεδόν αμέσως και το ποτό τζίντζερ μπορεί να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο: τα τρόφιμα θα απορροφηθούν καλύτερα και οι τοξίνες που συσσωρεύονται στα μακρά χρόνια ακατάλληλου μεταβολισμού στο στομάχι απλώς εξουδετερώνονται.
Ποτό τζίντζερ με λεμόνι
0,5 φλιτζάνια φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
- Μην ξεχνάτε ότι το τζίντζερ είναι πολύ ζεστό, και αν δεν το συνηθίσετε, το ποτό μπορεί να φαίνεται να καίει. Επομένως, η πρώτη φορά είναι καλύτερα να μην είναι τόσο συγκεντρωμένη. Αλλά σύντομα θα συνηθίσετε σε αυτή την ευχάριστη ζεστασιά, έτσι το ποτό τζίντζερ ή, όπως λέγεται, το τσάι τζίντζερ, σίγουρα θα το απολαύσετε.
- Συστατικά για το "Ginger Drink"
- Το ποτό τζίντζερ αυξάνει την πεπτική πυρκαγιά, έχει μια εξουδετερωτική επίδραση των τοξινών που συσσωρεύονται στο στομάχι και συμβάλλει επίσης στην καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Το ποτό τζίντζερ - είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για κρυολογήματα. Αντιμετωπίζει βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, απόφραξη των πνευμόνων και των βρόγχων.
- Λεμόνι στη σύνθεση του ποτού είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, βοηθά την πέψη καλά, είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, βιταμίνης C, βιοφλαβονοειδή. Η προσθήκη του μελιού στο τσάι δίνει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιικές ιδιότητες. Επιπλέον, είναι ένας θαυμάσιος αντιοξειδωτικός, αντικαρκινικός παράγοντας.
Ποτό τζίντζερ με λεμόνι
Πιπέρι από τζίντζερ Πάρτε ένα πλαστικό μπουκάλι 3 λίτρων από κάτω από το μεταλλικό νερό. Εισάγετε μια χοάνη στο λαιμό και ρίξτε τη κοκκοποιημένη μαγιά μέσα από αυτό.
- - 300 γραμμάρια φρέσκου τζίντζερ (ρίζα) ·
- Τώρα πίσω στην έτοιμη έγχυση αλεύρι βρώμης. Μετά από μια μέρα βάζουμε αυτή την έγχυση στη φωτιά, καλύπτουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και βράζουμε για δεκαπέντε λεπτά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το βρασμό δεν πρέπει να είναι πάνω από υψηλή θερμότητα. Αφού ανακατεύουμε απαλά, βάζουμε τρεις κουταλιές ντομάτας, κύμινου και λουλουδιών καλέντουλας ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα, στίγματα καλαμποκιού δύο κουταλιές της σούπας. Μόλις κοιμηθούμε, συνεχίζουμε να βράζουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα και επιμείνετε περίπου 45 λεπτά.
- Για να προετοιμάσουμε αυτό το θαυμαστό ποτό, δεν χρειάζεται τόσες πολλές συσκευές:
- 1.
- Συνταγές ποτό πιπερόριζα. Αλλά αποφασίσαμε να μαγειρέψουμε την κλασική του έκδοση με ασβέστη και μέλι. Αποδεικνύεται απλά υπέροχο και εξαιρετικά νόστιμο!
Στην κρύα εποχή, το ποτό τζίντζερ έχει καλό αποτέλεσμα θέρμανσης και βοηθά το σώμα να καταπολεμά τα κρυολογήματα.
Τζίντζερ ποτό με αγγούρι
Έτσι, ένα λεμόνι με κρύο τζίντζερ είναι τόσο μια νόστιμη λιχουδιά και ένα φάρμακο.
- Κόψτε τον ασβέστη ή το λεμόνι σε κύκλους. Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ, κόψτε σε λεπτές φέτες, κόψτε το αγγούρι σε πλάκες. Βάλτε τη ρίζα τζίντζερ στο φρεσκοτριμμένο νερό, αφήνετε για 10 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτετε μέντα, λεμόνι και αγγούρι και αφήνετε για άλλα 5-10 λεπτά. Το μέλι στη γεύση προσθέτει στο ήδη ζεστό ρόφημα. Παρακαλούμε σημειώστε ότι το μέλι δεν προστίθεται σε βραστό νερό, καθώς χάνει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες.
- Λεμόνι - μισό?
- Πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι. Φρέσκια ρίζα τζίντζερ, τριμμένη σε λεπτό τρίφτη, ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού και τρίβουμε με ένα κουτάλι μέχρι να σχηματιστεί μια ομαλή κουκούλα. Εισάγετε αυτό το μίγμα στη φιάλη. Αν δεν διέλθει από τη χοάνη, αραιώστε ελαφρά με νερό.
- - 1 φλιτζάνι ζάχαρης.
- Τώρα πρέπει να αναμειγνύουμε και τους δύο ζωμούς μεταξύ τους. Αλλά πριν από την ανάμιξη, πρέπει να φιλτραριστούν ξεχωριστά. Στέλεχος πρέπει να είναι προσεκτικά, προσεκτικά φροντίζοντας ότι το υπόλειμμα παραμένει στο κάτω μέρος του τηγανιού. Μετά το τέντωμα, αναμιγνύουμε ζωμούς.
- 1200 ml καθαρού καθαρού νερού.
Προετοιμάστε ένα αποστειρωμένο βάζο ή φιάλη των 2 λίτρων. Προσθέστε μαγιά, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ. Προσθέστε κρύο νερό και αναμείξτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Καλύψτε με γάζα και τοποθετήστε σε μια απομονωμένη γωνία σε θερμοκρασία δωματίου για 7 ημέρες.
Συνταγή μαγειρικής "Ginger Drink":
Τζίντζερ αδυνάτισμα ποτήρι σκόρδο
Τζίντζερ (τριμμένο) - 2 κουταλιές της σούπας. l
- Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, περιέχει λίπη, μεταλλικά άλατα όπως: κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, αιθέρια έλαια, φαινόλες, βιταμίνες Α, Β1, Β2, C και αμινοξέα. Το τζίντζερ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μία από τις οποίες είναι μια ενισχυτική ιδιότητα, ενισχύοντας σημαντικά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οίδημα καρδιακής ή νεφρικής προέλευσης, διουρητικό αποτέλεσμα. Οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, έχει θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, βοηθούν τις διεργασίες πέψης.
- Το τζίντζερ μπορεί να έχει άλλες χρήσεις. Πολύ συχνά χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για το κρέας, τα πιάτα ψαριών στο μαγείρεμα, χρησιμοποιείται για την παρασκευή σαλτσών, κοκτέιλ, που ονομάζεται "smoothies". Τα κοκτέιλ κεφίρ-τζίντζερ και το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, επειδή η ρίζα έχει ισχυρό αποτέλεσμα καύσης λίπους και ενισχύει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα. Επιπλέον, αυτό το ποτό βοηθάει καλύτερα στην αντιμετώπιση του άγχους. Το τζίντζερ με λεμόνι χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Εάν αναμίξετε σε μπλέντερ τον πολτό λεμονιού και ένα κομμάτι αποφλοιωμένης ρίζας και στη συνέχεια προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο στο προκύπτον πηχτό, θα πάρετε μια θαυμάσια προσωπική μάσκα προσώπου.
- Συστατικά:
Νωπά ρίζα τζίντζερ - 4-5 cm?
Προσθέστε το υπόλοιπο νερό, κλείστε το φιαλίδιο με το καπάκι και ανακινήστε τα περιεχόμενά του. Ανακινήστε τη φιάλη μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και η μαγιά.
Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι: συνταγή
Τσάι τζίντζερ για ενήλικες
Θα αποδειχθεί κάπου περίπου τρεισήμισι λίτρα υγρού. Το φάρμακο θα πρέπει να εμφιαλώνεται με χρωματισμένο γυαλί και να το βάζετε στο ψυγείο. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το ζωμό για όχι περισσότερο από πέντε ημέρες, οπότε θα πρέπει να αρχίσετε να το παίρνετε αμέσως, όπως ήταν έτοιμο. Για να πίνετε αυτό το ζωμό είναι καλύτερο με τη μορφή θερμότητας.
Τρεις κουταλιές της σούπας ρίζα τζίντζερ, τριμμένο σε ένα λεπτό τρίφτη?
Οι αναλογίες του ποτού μπορούν να αλλάξουν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, καθώς όλα τα συστατικά είναι πολύ συγκεντρωμένα. Θα πάρει μέλι, ασβέστη, τζίντζερ.
Τσάι τζίντζερ για παιδιά
Λεμόνι (χυμός + φλούδα) - 0,5 τεμ
Αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντισηπτικό, αντιπαρασιτικό, βακτηριοκτόνο. Το ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, προάγει την πέψη, καθαρίζει τα έντερα, το χολερετικό αποτέλεσμα, το έλκος κατά του έλκους, το σάλιο.
Χρήσιμες ιδιότητες των συστατικών του ποτού
Χρησιμοποιήστε μια υπέροχη ρίζα και για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς και για την απώλειά τους. Root σχάρα ή να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό μπλέντερ για να διευκολυνθεί η εργασία, στη συνέχεια πιέστε το χυμό και τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής. Τέτοιες απλές διαδικασίες εξαλείφουν την αυξημένη λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής, ενεργοποιούν τους θύλακες τρίχας "ύπνου", δίνουν μαλλιά λάμψη και καλές περιποιήσεις.
Καθαρό νερό - 2 λίτρα.
Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι
Άλλες ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ
Καθαρίστε τη φιάλη για 24-48 ώρες σε σκοτεινό και ζεστό μέρος. Μπορείτε να ελέγξετε το άγγιγμα ευεξίας πιέζοντας το μπουκάλι γύρω από τις άκρες. Εάν σχηματιστούν τρύπες,
Πώς να φτιάξετε ένα ποτό
Το σκόρδο και το τζίντζερ είναι ένα μοναδικό μίγμα που έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην απώλεια βάρους. Το γεγονός είναι ότι και οι δύο επηρεάζουν την καλύτερη είσοδο θρεπτικών ουσιών όπως το πυρίτιο, το σελήνιο, το νάτριο, το ασβέστιο, το θείο και το κάλιο στα κύτταρα του σώματός μας.
Δύο κουταλιές της σούπας μέντας (καλύτερα να πάρουμε ένα φρέσκο φυτό και να το ψιλοκόψουμε).
Πώς να κάνετε μαρμελάδα
Κάθε πρωί, τροφοδοτείτε τη μαγιά, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και τζίντζερ.
Συστατικά
Οι αναλογίες του ποτού μπορούν να αλλάξουν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, καθώς όλα τα συστατικά είναι πολύ συγκεντρωμένα. Θα πάρει μέλι, ασβέστη, τζίντζερ.
Αντιαθηροσκληρωτική, αντιπηκτικό αποτέλεσμα (αναστέλλει θρομβοξάνης και προστακυκλίνης δρα ως αγωνιστής) διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη χοληστερίνη, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (φρέσκο χυμό), καρδιοτονωτική δράση, αυξάνοντας τη δύναμη της καρδιακής συστολών, ομαλοποίηση της πιέσεως του αίματος, η επέκταση της περιφερικών αιμοφόρων αγγείων.
Τζίντζερ με λεμόνι για ανοσία μπορεί να προετοιμαστεί με δύο τρόπους. Η πρώτη μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους επιθυμούν να παρασκευάζουν φρέσκο τσάι κάθε φορά. Κατ 'αρχάς, ξεφλουδίστε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ. Στη συνέχεια κόβεται σε λεπτές φέτες ή μικρούς κύβους. Ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένη μάζα χύνεται με ζεστό νερό, φέτες λεμονιού και μέλι προστίθενται στη γεύση.
Φρέσκα ρίζα τζίντζερ - 1 κουτί. (4 cm)
Μαγειρική
Νομισματοκοπείο - 1-2 κλαδιά.
Αντενδείξεις
Νόστιμο και υγιεινό ποτό από ρίζα τζίντζερ
Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος έχει μια ιδιαιτερότητα συσσώρευσης συγκεκριμένων κυττάρων. Αυτά τα κύτταρα είναι σε θέση να περιέχουν αρκετές αποθέσεις λίπους λόγω του γεγονότος ότι μπορούν να τεντώσουν. Το σκόρδο και το τζίντζερ αποκαλύπτουν παρόμοια κύτταρα και διεγείρουν την απόρριψη λίπους πέρα από τα όριά τους. Οι καταθέσεις λιπών από τα κύτταρα διεισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος και, κατά κανόνα, σε τέτοιες στιγμές μπορούμε να νιώσουμε άνευ προηγουμένου σφριγηλότητα, έχοντας λάβει μια ενέργεια ενέργειας από τους μακράν ξεχασμένους "αποθετήρια".
Πέντε κουταλιές της σούπας μέλι?
Πλύνετε τον ασβέστη και κόψτε σε φέτες. Ξεφλουδίστε και κόψτε αυθαίρετα το τζίντζερ. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 40 λεπτά, στέλεχος πριν από την εξυπηρέτηση. Πλύνετε τον ασβέστη και κόψτε σε φέτες. Ξεφλουδίστε και κόψτε αυθαίρετα το τζίντζερ. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 40 λεπτά, στέλεχος πριν από την εξυπηρέτηση.
Τα θετικά αποτελέσματα και ενδείξεις της ρίζας τζίντζερ που περιγράφονται στη βιβλιογραφία
Εφέ
Βράζουμε το νερό με ψιλοκομμένο ξύσμα λεμονιού. Αφαιρέστε από τη σόμπα, προσθέστε τριμμένο τζίντζερ, ψύξτε ελαφρά, προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το μέλι πρέπει να προστεθεί στο ψυγμένο νερό για να διατηρήσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μετά από αυτό, πιείτε αμέσως.
Καλή οίδημα, αποχρεμπτικό, αντισπασμωδικό, διεγερτικό, τονωτικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αυξημένη σεξουαλική διέγερση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα αντίδοτο για δηλητηρίαση από μανιτάρια. Συνεργιστής και καταλύτης με άλλα βότανα.
Η δεύτερη μέθοδος μαγειρέματος είναι πιο πρακτική. Προετοιμασία μπορεί να γίνει εκ των προτέρων, και στη συνέχεια χύστε το απαραίτητο ποσό του μείγματος με βραστό νερό. Η ρίζα τζίντζερ καθαρίζεται και συνθλίβεται: μπορεί να κοπεί σε φέτες και μπορείτε να τηγανίζετε ή να κόβετε σε μπλέντερ. Πλύνετε το λεμόνι και κόψτε και σε λεπτές φέτες. Τοποθετήστε σε ένα βάζο σε στρώματα, συνεχώς εναλλάσσοντας στρώματα τζίντζερ με στρώματα λεμονιού. Στη συνέχεια, ρίξτε όλο το υγρό μέλι, καλύψτε με κάλυμμα από νάιλον και φυλάξτε στο ψυγείο. Για να πάρετε το τσάι από το παρασκευασμένο μείγμα, αρκεί να τοποθετήσετε το απαραίτητο ποσό σε ένα φλιτζάνι και να ρίξετε βραστό νερό πάνω από αυτό.
Εμφανίζεται
Σκόρδα - 2 σκελίδες.
Καθαρισμένο νερό - 350 ml.
Δεν είναι έτοιμο Πριν από τη χρήση, βάλτε το αλάτι στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες. Ανοίξτε προσεκτικά, απελευθερώνοντας αργά το αέριο.
Υπάρχει ένας παράγοντας για τον οποίο δεν μπορείτε να σιωπήσετε: το γεγονός ότι το τζίντζερ με το σκόρδο είναι ικανό να το κάνει, μπορεί να γίνει με νέα φάρμακα, τα οποία κοστίζουν υπέροχα χρήματα και πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Αλλά τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα που ενεργούν με την ίδια αρχή μπορούν να βλάψουν το σώμα, και τα φυσικά προϊόντα δεν είναι. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί: τέσσερις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (αν δεν υπάρχει χυμός λεμονιού, μπορείτε να πάρετε με με πορτοκάλι).
Την όγδοη ημέρα, ανακατεύουμε καλά, στραγγίζουμε τη γάζα διπλωμένη σε διάφορα στρώματα ή μέσα από μια καθαρή πετσέτα κουζίνας σε ένα πλαστικό κουβά ή σε μια μεγάλη γυάλινη φιάλη. Γάζα ή πετσέτα συμπιέστε καλά (μην πλένετε!) Και αφήστε το για λίγο. Θα επιστρέψουμε σε αυτό.
Ginger Ale (συνταγή vintage)
1 ρίζα τζίντζερ, 1 λεμόνι - ψιλοκομμένο. Ρίξτε το ζεστό νερό. Όταν είναι λίγο δροσερό, προσθέστε μέλι για γεύση. Είναι πολύ καλό για κρυολόγημα, με πόνο στο στομάχι, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, ναυτία, έμετο, ατονική δυσπεψία, έλλειψη όρεξης, εκκολπωματίτιδα, αυξημένη οξύτητα του στομάχου, αυξημένο σχηματισμό αερίου στα έντερα, ασθένεια της χοληδόχου κύστης, χολέρα, διάρροια.
πώς να κάνει τζίντζερ ποτό
όχι ένας άγγελος
Η μαρμελάδα τζίντζερ με λεμόνι δεν είναι μόνο μια φαρμακευτική λιχουδιά, μπορεί να προστεθεί στη γλυκιά ζύμη. Με την ευκαιρία, αυτό το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί σε μικρά παιδιά, μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες, έτσι ώστε να μην προκαλούν αλλεργίες στο παιδί.
Μαγειρική
Μαγειρική
Εάν θέλετε το αλεύρι σας να έχει μια χρυσή απόχρωση, βράστε τη ρίζα του τζίντζερ σε χαμηλή φωτιά για μια ώρα, στη συνέχεια δροσερό και μαγειρέψτε το άργυρο ήδη σε αυτό το ζωμό.
- 1 ποτήρι ζάχαρης.
Το γεγονός είναι ότι τα φάρμακα δεν μπορούν από μόνα τους να ρυθμίσουν τον αριθμό των αρχικών λιπωδών κυττάρων. Έτσι, πάρα πολύ "λιπαρά ενεργειακά" μπορούν να εισέλθουν στο αίμα και το σώμα απλά δεν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτή την ενέργεια χωρίς καμία βοήθεια. Στο τέλος, θα πρέπει να καταφύγουμε στον αναγκαστικό καθαρισμό του σώματος των τοξινών, το οποίο θα είχε μετατρέψει το λίπος μας. Συμφωνώ ότι δεν χρειαζόμαστε καθόλου.
Μαργαρίτα Κασίμοβα
Αρχίζουμε να ετοιμάζουμε το ποτό: πρώτα βάζουμε το νερό στη φωτιά και το βγάζουμε. Στη συνέχεια, βάλτε τζίντζερ με μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Διηθούμε προσεκτικά το προκύπτον ζωμό και προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά: μέντα και χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να βάλετε λίγο μαύρο πιπέρι (έδαφος).
Natalie
Αποδεικνύεται: 4 l (περίπου)
Τον σέβομαι πάρα πολύ, δεν το πίνω αμέσως, αλλά τον επιμένω, νόστιμο! ! και χρήσιμο !! !
Όπως και με κρύα άκρα, κρυολογήματα, ανεμοβλογιά. Όταν βήχει, δύσπνοια, χρόνια βρογχίτιδα, πονόλαιμος. Αυξημένη ποσότητα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα (διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, αθηροσκλήρωση).
Για να κάνετε εμπλοκή χρειάζεστε:
Κόψτε το σκόρδο σε κομμάτια, ξεφλουδίστε το τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές φέτες. Βάλτε το τζίντζερ με το σκόρδο σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα. Αφού φιλτράρουμε το ποτό και το βάζουμε στο ψυγείο. Ήταν ήδη δροσερό ποτό ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Κόψτε φέτες τζίντζερ. Βυθίστε το νερό του κόλπου, βάλτε φωτιά και βράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το βραστό λεμόνι σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για 3 λεπτά. Αφού απενεργοποιήσετε τη φωτιά, περιμένετε άλλα 3 λεπτά και βάλτε το μέλι. Κλείστε το καπάκι και επιμείνετε μισή ώρα. Σερβίρετε αυτό το ποτό μπορεί να είναι τόσο ζεστό και κρύο.
Το τζίντζερ είναι ένα προϊόν γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι χρήσιμο επειδή περιέχει αμινοξέα και βιταμίνες, που είναι τόσο απαραίτητα για τον άνθρωπο. Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι γνώριζαν τη χρησιμότητα του ποτού τζίντζερ και απολάμβαναν τη χρήση του. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών για την παρασκευή ενός ποτού τζίντζερ.
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ (νωπά).
Από την άλλη πλευρά, η καθημερινή κατανάλωση σκόρδου και τζίντζερ συμβάλλει στη σταδιακή συσσώρευση της απελευθέρωσης στο αίμα εξίσου λιπαρών κοιλοτήτων όπως το σώμα μας μπορεί να επεξεργαστεί χωρίς προβλήματα. Ως αποτέλεσμα, χάνουμε βάρος και δεν κάνουμε απολύτως καμία βλάβη στο σώμα μας. Επιπλέον, θα είναι πολύ φθηνότερο από τα σημερινά δημοφιλή διάφορα καυστήρες λίπους.
Το ποτό τζίντζερ για απώλεια βάρους θα πρέπει να πιείτε ζεστό πριν το φάτε.
Διαλύστε 3 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη σε 5 φλιτζάνια βραστό νερό, ανακατεύοντας δυνατά. Πρώτα προσθέστε κρύο νερό στον κάδο εκκίνησης πιπερόριζας, στη συνέχεια σιρόπι ζάχαρης, το οποίο αναμίχθηκε εκ των προτέρων, και χυμό λεμονιού.
25 γραμμάρια φρέσκιας μαγιάς
Ποτό τζίντζερ
Εμμηνοπαυσιακές κράμπες, επώδυνη εμμηνόρροια. Τριχόπτωση Θαλασσιά, ελονοσία, πυρετός, ζάλη, πονόδοντος, ακεραιότητα του κερατοειδούς. Δηλητηρίαση με μανιτάρια, με τσιμπήματα φιδιών. Αρθρίτιδα, ρευματισμοί, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- ρίζα τζίντζερ - 200 γραμμάρια.
Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι αναγνωρίζεται ως φάρμακο λόγω των ομοιοπαθητικών του ιδιοτήτων. Αυτό το ελιξίριο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα πολλών ασθενειών, όπως η γρίπη, το κρύο, η φλεγμονή ή οι ιογενείς λοιμώξεις. Το τζίντζερ είναι ανοιχτό καφέ ρίζα με ξεχωριστή γεύση. Η ρίζα έχει ευεργετικές ιδιότητες και περιέχει υψηλό επίπεδο βιταμίνης C, μαγνησίου και άλλων ευεργετικών ουσιών. Χρησιμοποιείται για να κάνει ένα θαυμαστό ποτό, στο οποίο προστίθεται μέντα, μέλι ή λεμόνι, αφού μπορεί να καλύψει ελαφρώς την πικρή γεύση της ρίζας τζίντζερ. Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά των διαφόρων ασθενειών, αλλά για να ετοιμάσετε αυτό το ποτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά, επειδή τα συστατικά του φαρμακευτικού τσαγιού μπορεί να έχουν κάποιες αντενδείξεις.
Συστατικά:
Συστατικά:
- 1 λεμόνι.
Αυτό είναι ένα πολύ απλό τσάι και ακόμη και ένα παιδί μπορεί να το μαγειρέψει. Θα χρειαστούμε μόνο τρία προϊόντα:
Πάρτε το μέλι τζίντζερ και το χυμό σέλινου σε ίσους όγκους. Ανακατέψτε μαζί και πάρτε δύο κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Βοηθάει καλά στην απώλεια βάρους.
5
2 κουταλάκια σάκχαρο
Ασβέστη 1 τεμ.
Η πιο εύκολη και πιο νόστιμη συνταγή για χρήση τζίντζερ είναι το ποτό τζίντζερ.
- λεμόνι - 1 τεμάχιο.
Προκειμένου το τσάι τζίντζερ να μην χάσει τις ωφέλιμες ιδιότητές του, θα πρέπει να προετοιμάζεται ένα φρέσκο ποτό κάθε φορά. Πριν μαγειρέψετε το τζίντζερ με λεμόνι, μπορείτε να φτιάξετε τα εξαρτήματα του τεμαχίου και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Αυτό θα εξοικονομήσει χρόνο για την προετοιμασία του θεραπευτικού τσαγιού. Επιπλέον, το τζίντζερ και η μαρμελάδα από λεμόνι που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο μπορούν να καταναλωθούν με άδειο στομάχι το πρωί με ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό θα δώσει δύναμη και ζωτικότητα για όλη την ημέρα και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Λεμόνι ή ασβέστη - 1 τεμ.
Ασβέστη - 1 τεμ.
- ¼ κουταλιές μαγειρεμένης μαγιάς ζύμης,
Δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ?
Συχνά, οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι ή απλά θέλουν να χάσουν το βάρος τους, χρησιμοποιούν τις λεγόμενες ημέρες νηστείας, κατά τις οποίες πίνουν νερό από τζίντζερ. Αυτό το νερό δεν είναι αρκετά απλό, το χυμό λεμονιού και το ίδιο μέλι τζίντζερ προστίθενται σε αυτό. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο νερό, πρέπει να πάρετε μισό λεμόνι και χύστε το χυμό από αυτό, στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι τζίντζερ σε αυτό το χυμό. Αφού ρίξουμε το νερό σε ένα όγκο ενός φλιτζανιού στο μίγμα, ανακατέψτε καλά και πίνετε όλη την ημέρα εκφόρτισης.
Ρίξτε (με βολικό τρόπο μέσα σε μια χοάνη) σε καθαρά μπουκάλια με βιδωτά καπάκια, που δεν φτάνουν στην κορυφή κατά 5 εκ. Οποιαδήποτε μπουκάλια θα ταιριάζουν (ακόμα και πλαστικά από λεμονάδα), απλώς ξεπλύνετε καλά και ρίξτε πάνω από βραστό νερό. Περιστρέψτε το καπάκι σφιχτά. Βάλτε τα μπουκάλια σε ένα σκοτεινό, ξηρό μέρος, όπου κανείς δεν θα τους ενοχλεί, για 7 ημέρες. Ανοίξτε απαλά, επειδή η μπύρα θα χτυπήσει.
2 κουταλάκια του γλυκού ξηρό τζίντζερ
Μέλι 2 κουταλιές της σούπας. l
Συνταγή ποτών τζίντζερ
- ζάχαρη - 400 γραμμάρια.
Η Irma Litvina
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού με τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι εμποδίζει τη συσσώρευση λίπους στα αγγεία και τις αρτηρίες, είναι η πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Πώς να μαγειρέψετε τζίντζερ για απώλεια βάρους
Καθαρισμένο νερό - 400 ml.
Τζίντζερ αδυνάτισμα ποτό
- 2,5 λίτρα γλυκού νερού.
Δύο σκελίδες σκόρδου.
- Για την απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συλλογή: πρέπει να πάρετε 25 γραμμάρια από κάθε συστατικό - λευκά μπουμπούκια σημύδας, διάτρητα γρασίδι του Αγίου Ιωάννη, φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού και άμμο immortelle. Όλοι οι συλλέκτες πρέπει να αναμειγνύονται πολύ καλά και με τη βοήθεια ενός συνηθισμένου σπιτικού κονιάματος σε ένα ομοιογενές μείγμα με τη μορφή σκόνης. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας του μείγματος και ρίξτε μισό λίτρο νερό τζίντζερ (το νερό πρέπει να βράζει). Στη συνέχεια, πρέπει να το αφήσετε να παραμείνει για περίπου δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια να το τεντώσει επιμελώς. Πιείτε αυτό το φάρμακο σε ποσότητα ενός ποτηριού κάθε φορά δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Μπορείτε να προσθέσετε στην έγχυση λίγο μέλι τζίντζερ με το ρυθμό μιας κουταλιάς σούπας μέλι ανά ποτήρι έγχυσης. Υπάρχει ένα τέχνασμα: μετά τη λήψη αυτής της έγχυσης το βράδυ δεν μπορείτε να φάτε ούτε να πίνετε μέχρι το πρωί - αν το κάνετε αυτό, τότε η απώλεια βάρους θα είναι πιο αποτελεσματική.
- 6
- 7 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- Τζίντζερ φρέσκο 30 γρ
- : Για να κάνετε ένα ποτό, χρειάζεστε απλώς ρίζα τζίντζερ, μέλι και λεμόνι.
Οι αναλογίες για το μαγείρεμα βασίζονται σε 1 μισό λίτρο βάζο λεπτότητας.
Για το γυναικείο σώμα, το πόσιμο τζίντζερ θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τις κράμπες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με την ευκαιρία, για αυτούς τους σκοπούς μπορείτε να κάνετε συμπιεστές στην κοιλιά από το αφέψημα της ρίζας τζίντζερ. Για μια συμπίεση, πάρτε το δέρμα της ρίζας, βράστε με βραστό νερό και επιμείνετε 30 λεπτά κάτω από το καπάκι.
Χάστε βάρος με τζίντζερ - διάφορες συνταγές για απώλεια βάρους
- Νομισματοκοπείο 1 - 2 κλαδιά.
- Μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- Σπιτική τζίντζερ λεμονάδα Τζίντζερ Root Κολοκύθα και ψιλοκόψτε. Μπορείτε να το κόψετε σε κύβους ή, αν η τζίντζερ είναι φρέσκια, σχάρα σε χοντρό τρίφτη. Στο νεαρό τζίντζερ, το δέρμα είναι λεπτό, όπως και στους φρέσκους κονδύλους πατάτας και εύκολα ξεφλουδισμένο με ένα νύχι. Οι παλιές ρίζες δεν θα είναι σε θέση να τρίβουν, καθώς με την πάροδο του χρόνου, η δομή τους γίνεται ινώδης.
- Ένα λίτρο νερό.
- Μια κουταλιά της σούπας μέλι τζίντζερ θα πρέπει να ανακατεύεται σε εκατό γραμμάρια νερό τζίντζερ και μεθυσμένος το πρωί πριν από τα γεύματα. Αφού πίνετε το μίγμα, προσπαθήστε να μην φάτε τίποτα για μερικές ώρες. Επίσης, το βράδυ για μερικές ώρες πριν από τον ύπνο. Αυτό το μάθημα θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον ένα μήνα, μετά ένα διάλειμμα για μερικές εβδομάδες και ένα νέο μάθημα, και πάλι για 30 ημέρες.
Συμπληρωματικό αφέψημα για απώλεια βάρους σε νερό τζίντζερ
Τώρα επιστρέψτε στην εφεδρική γάζα / πετσέτα. Διαδώστε την βρώμικη πλευρά προς τα επάνω. Πάρτε όλο αυτό το βρώμικο καλαμάρι με ένα μαχαίρι στο κέντρο, διαιρέστε στο μισό και βάζετε κάθε μισό σε ένα καθαρό αποστειρωμένο βάζο. Προσθέστε 2 φλιτζάνια κρύου νερού σε κάθε βάζο. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τη διαδικασία από το δεύτερο σημείο. Μπορείτε να δώσετε ένα βάζο στους γείτονες σας, δεν θα πίνετε πάρα πολύ.
7 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο τζίντζερ
Βραστό νερό 1 λίτρο
Πάρτε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ με μέγεθος περίπου καρυδιού, (κόψτε με ένα τρίφτη) ή ½ κουταλάκι του γλυκού. Νερό βραστό νερό 200 ml, αφήστε να μαγειρέψει για 10-15 λεπτά. προσθέστε το μέλι και το λεμόνι στη γεύση σας.
Το τζίντζερ αποφλοιώνεται και κόβεται σε λεπτές φέτες. Το λεμόνι πλένεται προσεκτικά και επίσης κόβεται σε λεπτές φέτες. Τα πάντα τοποθετούνται στα πιάτα και καλύπτονται με ζάχαρη. Όταν το φρούτο λαμβάνει χυμό, το περιεχόμενο των πιάτων αναμειγνύεται και μαγειρεύεται σε μια αργή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς τη μαρμελάδα. Κατά τη διαδικασία μαγειρέματος τζίντζερ μαλακώνει. Μόλις η μαρμελάδα αρχίσει να βράζει έντονα, αφαιρείται από τη φωτιά και χύνεται σε βάζα.
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν τσάι τζίντζερ για να είναι αφροδισιακό, το οποίο ενισχύει την έλξη, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Οι επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της τζίντζερ για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας.
Σκόρδο και τζίντζερ αδυνάτισμα
Καθαρό νερό - 0,5 λίτρα.
Νωπά ρίζα τζίντζερ - 7-8 cm.
Βάλτε τζίντζερ σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 0,5 λίτρα νερού. Φέρτε σε βράση, μειώστε τη θερμότητα στο μέσο και μαγειρέψτε για περίπου 5-10 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε τη να σταθεί για 15-20 λεπτά. Στέλεχος και δροσερό.
Αρχικά καθαρίζουμε την ρίζα τζίντζερ και την κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Βάλτε την κοπή στο βραστήρα, προσθέστε το σκόρδο και βράστε με βραστό νερό. Το τσάι πρέπει να αφεθεί να σταθεί για μερικές ώρες, μετά το οποίο θα πρέπει να στραγγίσει. Πιείτε αυτό το τσάι πριν φάτε μισό ποτήρι κάθε φορά.
Το θαυμάσιο ζυθοποιείο μπορεί να γίνει από συνηθισμένα αποξηραμένα φρούτα και μέλι τζίντζερ. Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να αντικατασταθούν με απλά αποξηραμένα μήλα - η επίδραση στην απώλεια βάρους δεν θα επιδεινωθεί. Αυτή η ζύμη είναι μεθυσμένη όλη την ημέρα σε ίσες ποσότητες. Εκτός από το ποτό, είναι καλύτερο να μην τρώτε τίποτα από το φαγητό, αλλά να κανονίσετε μια εποχή νηστείας. Θυμηθείτε ότι αυτό το ποτό αποκτά μέγιστη ισχύ έναντι του υπερβολικού βάρους μόνο την τρίτη ημέρα μετά την παρασκευή του. Δοκιμάστε και όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά θα νιώσετε υπέροχα όλη αυτή την «ημέρα της απόκτησης υγείας»!
Τζίντζερ τσάι με σκόρδο για απώλεια βάρους
Κόψω φρέσκο τζίντζερ σε μια κανάτα + μέλι και το βάζω με βράζοντας νερό, αφήστε να μαγειρέψει - πιέζω το χυμό λεμονιού στο έτοιμο ποτό. Όλοι για να δοκιμάσετε. Μην το παρακάνετε με τζίντζερ - θα είναι πικρό. Πήγαινε
- 3 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη
- Καταπληκτικό τσάι υγείας
- Πιείτε ζεστό (οι άνθρωποι της σύστασης Slime και Wind) και δροσερό (οι άνθρωποι του συντάγματος χολή).
Είναι γνωστό ότι το τζίντζερ είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο πριν τον χρησιμοποιήσετε με τη μορφή μαρμελάδας, τσαγιού ή καρυκεύματος. Το τζίντζερ αντενδείκνυται για άτομα με πεπτικά προβλήματα, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή οξύτητα. Πρέπει να λαμβάνεται προσοχή σε οποιαδήποτε μορφή τζίντζερ σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία, υπόταση, καθώς και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Σαλάτα τζίντζερ για τις ημέρες νηστείας
Τα παιδιά πίνουν πιπερόριζα με λεμόνι και μέλι δεν είναι μόνο δυνατά αλλά απαραίτητα. Αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, αποτελεσματική και φυσική θεραπεία για βήχα, κρυολογήματα, λοιμώξεις, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Το μόνο μειονέκτημα ενός τέτοιου ποτού είναι ότι δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών. Από κάθε άλλη άποψη, δεν υπάρχει ίση μεταξύ όλων των γνωστών φαρμάκων για το κοινό κρυολόγημα. Εάν το παιδί είναι άρρωστο, το ποτό πρέπει να του χορηγηθεί για 3 εβδομάδες, 100 ml ημερησίως.
12 ποτά από τζίντζερ. Ζεστό και κρύο ποτό τζίντζερ
Το ποτό τζίντζερ - τσάι βιταμινών βασισμένο σε ρίζα τζίντζερ με την προσθήκη φυσικών συστατικών.
Για να φτιάξετε τσάι, χρησιμοποιήστε τη σπονδυλική στήλη νωπή, αποξηραμένη ή αλεσμένη
Καθώς τα πιο δραστικά συστατικά για την απώλεια βάρους, η κανέλα, το λεμόνι, το αγγούρι και το μέλι προστίθενται στο τσάι τζίντζερ.
Τα αρωματικά βότανα και τα μικρά κομμάτια αποξηραμένων φρούτων δίνουν τη γεύση και τη μοναδική γεύση στο ποτό.
Τζίντζερ Αδυνάτισμα Ποτό Συνταγή
Τζίντζερ με κανέλα
Λεπτά είκοσι γραμμάρια λειτουργίας ρίζας, ρίχνετε ένα θερμοσάκι, ρίξτε βραστό νερό, προσθέστε λίγο κανέλα και αφήστε να σταματήσει για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πιείτε ζεστό είκοσι λεπτά πριν φάτε.
Τζίντζερ ποτό με σκόρδο
Συνταγή καύσης. Είκοσι γραμμάρια ξηρού πιπερόριζου αναμειγνύονται με τρία γραμμάρια ψιλοκομμένο σκόρδο. Γεμίστε το καύσιμο με 300 ml ζέοντος νερού. Αφήστε να σταθεί δεκαπέντε λεπτά, φιλτράρετε και πιείτε.
Κεφίρ τζίντζερ ποτό
Και μια ακόμα αποτελεσματική συνταγή για την καταπολέμηση της όρεξης: αλέθετε 30 g τζίντζερ, ρίχνετε 300 ml 1% κεφίρ και μπορείτε να πιείτε. Μεγάλη προσθήκη στο πρωινό ή το δείπνο.
Αγγούρι ποτό αγγουριού
Για να φτιάξετε ένα λουκάνικο αγγουριού χρειάζεστε: 20 γρ. Τζίντζερ + φρέσκο αγγούρι με φέτες λεπτές φέτες + λίγο πράσινο και λίγο αλάτι. Όλα χτυπήστε σε ένα μπλέντερ. Μετά χύστε τριακόσια χιλιοστόλιτρα ενός ποσοστού κεφίρ. Διατροφή λιωμένο έτοιμο.
Ζεστά ποτά πιπερόριζας (για το χειμώνα και το φθινόπωρο)
Τζίντζερ και μέλι ποτό
Πορτοκάλι - 4 φρούτα
Ρίζα τζίντζερ - 1 κοπή
Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.
Βραστό νερό - 200 ml
Πιέστε το χυμό από τα πορτοκάλια, προσθέστε το ξεφλουδισμένο και κομμένο σε τσίχλες τζίντζερ, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να κρυώσει λίγο. Μετά από ψύξη, προσθέστε μέλι για γεύση.
Τζίντζερ ποτό λεμονιού
Τζίντζερ Root - 4 κουταλιές της σούπας
Μέλι - 8 κουταλιές της σούπας
Ενός χυμού πορτοκαλιού
Χυμός από ένα λεμόνι
Κανέλα - 1 ραβδί
Anise - 1 αστέρι
Βραστό νερό - 700 ml
Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ, ανακατέψτε με πορτοκάλι και χυμό λεμονιού, προσθέστε κανέλα, γλυκάνισο και ρίξτε βραστό νερό. Μετά από ψύξη, προσθέστε μέλι. Πίνετε ποτό για να πιείτε όλη την ημέρα.
Ζεστασία τσαγιού με τζίντζερ και μέλι
Βράσιμο νερό - 1 λίτρο
Τζίντζερ - 4 εκ
Πορτοκαλί - 1/2 τεμάχια
Νομισματοκοπείο - 1 μάτσο
Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας
Κανέλα - 1/3 Art. κουτάλια
Σε μια κατσαρόλα με νερό, ρίξτε το ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο τζίντζερ, φέτες πορτοκάλι και μέντα, προσθέστε την κανέλα. Βράστε και αφήστε το να κρυώσει για 10 λεπτά. Προσθέστε μέλι. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα ποτήρι, όχι περισσότερο από 600 ml την ημέρα.
Η έγχυση είναι κατάλληλη για χειμώνα και καλοκαίρι. Κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, πίνουν ένα ζεστό ποτό πιπερόριζας για ένα ζεστό αποτέλεσμα, και σε ζεστό καιρό - σε ένα παγωμένο, για να σβήσουν τη δίψα τους. Η γεύση του ποτού γίνεται τέλεια τη δεύτερη μέρα.
Κρύο ποτό πιπερόριζας
Νωπά τζίντζερ - 1-2 φέτες (0,5 cm)
Νερό - ¾ φλιτζάνι
Γάλα - ¼ φλιτζάνι
Μέλι - 1 κουταλιά
Ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλλα, ρίχνουμε τζίντζερ και βράζουμε για 2 λεπτά κάτω από το καπάκι. Στη συνέχεια ρίξτε το γάλα και περιμένετε μέχρι να βράσει. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα και ρίξτε σε ένα φλιτζάνι. Μετά από ψύξη, προσθέστε μέλι.
Η συνταγή είναι καλή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και ως αντισηπτικό.
Αφέψημα τζίντζερ
Τζίντζερ - 15 γρ
Νερό - 300 ml
Μαύρο τσάι - ένα τσίμπημα
Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας
Ρίχνουμε βραστό νερό στη σπονδυλική στήλη και βράζουμε για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη θερμότητα, προσθέστε ένα τσίμπημα μαύρου τσαγιού και περιμένετε λίγα λεπτά μέχρι να παρασκευαστεί. Στη συνέχεια στέλεχος το ζωμό, βάλτε το λεμόνι και το μέλι για να δοκιμάσετε. Το ζεστό ρόφημα με τζίντζερ είναι έτοιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος.
Τζίντζερ ποτό για την ασυλία
Νωπά τεμαχισμένα τζίντζερ - 130 γρ
Κανέλα - 2 ραβδιά ή έδαφος (1 κουταλάκι του γλυκού)
Μαύρο πιπέρι - 6 μπιζέλια
Γαρύφαλλο - 4 πράγματα
Μοσχοκάρυδο ολόκληρο - ½ τεμάχια
Νερό - 270 g
Ζάχαρη - 300 g
Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας
Χυμός λεμονιού - ½ κουτάλι
Τζίντζερ χύνεται νερό. Προσθέστε ζάχαρη, πιπέρι, κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρίφαλο και βράστε για 20 λεπτά μέχρι να μαλακή πιπερόριζα. Στη συνέχεια, δροσερό, στέλεχος, προσθέστε λεμόνι και μέλι. Στο τέλος, θα πρέπει να πάρετε περίπου 400 ml σιροπίου, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο στο τσάι.
Κρύα πιπερόριζα (για την άνοιξη και το καλοκαίρι)
Αναζωογονητικό αρσενικό
Τζίντζερ - 300 g
Ζάχαρη - 10 κουταλιές της σούπας
Νερό - 1,5 λίτρα
Νομισματοκοπείο - 1 μάτσο
Λεμόνι - 4 φέτες
Μεταλλικό νερό - προαιρετικό
Ρίχνουμε τριμμένο τζίντζερ, ζάχαρη σε νερό και βράζουμε για 30 λεπτά κάτω από ένα κλειστό καπάκι. Ψύξτε και ρίξτε το σιρόπι μέσα στη φιάλη. Πριν το σερβίρετε, ρίχνετε μερικά κουτάλια σιροπιού τζίντζερ σε ένα ποτήρι και προσθέστε μεταλλικό νερό. Ανακατέψτε το μείγμα, διακοσμήστε με μια φέτα λεμονιού και φύλλα δυόσμου. Μπορεί να αποθηκευτεί στο κρύο για μία εβδομάδα.
Αναζωογονητικό με χυμό λεμονιού
Melissa - 1 κουταλάκι του γλυκού
Τζίντζερ - 10 φέτες
Καφέ ζάχαρη - 1 κουταλιά.
Πάγος - 1 κύβος
Χυμός από ένα λεμόνι
Βραστό νερό - 1,5 λίτρα
Χυμός λεμονιού, βάλσαμο λεμονιού και τζίντζερ ρίχνουμε βραστό νερό. Μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε τα φύλλα του λεμονιού και προσθέστε τη ζάχαρη (στη γεύση). Σερβίρετε ένα ποτό ψύξης με παγάκι.
Η ρίζα φυλάσσεται στο ψυγείο για μια εβδομάδα και αρχίζει να χάνει τις πολύτιμες ιδιότητες της. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιείτε σελοφάν κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, τυλίγω τη σπονδυλική στήλη σε μια στεγνή χαρτοπετσέτα και το βάζω στην πόρτα του ψυγείου. Κατά την αγορά, δώστε προσοχή στη φρεσκάδα του τζίντζερ. Θα πρέπει να είναι σφιχτό στην αφή, χωρίς κηλίδες, ελαφρύ χρώμα άμμου.