Ένας από τους συνηθέστερους τύπους ARVI είναι η γρίπη - παρατηρείται στο 90% των ασθενών με ιικές μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος. Δυστυχώς, κάθε χειμερινή περίοδος συνοδεύεται από επιδημιολογικά κρούσματα αυτής της νόσου. Πώς να ανακτήσετε γρήγορα από τη γρίπη και να αποφύγετε κάθε είδους επιπλοκές, το Passion.ru λέει ο θεραπευτής.
"Έχω μια θλιβερή ματιά, -
Το κεφάλι μου πονάει το πρωί,
Φτερνίζω, είμαι χάλια.
Τι είναι αυτό; Αυτή είναι η γρίπη! "
Καθένας από εμάς γνωρίζει από πρώτο χέρι ποια είναι η ασθένεια. Η γρίπη είναι πολύ συχνή και προκαλεί επιδημίες κάθε χρόνο.
Είναι γνωστό ότι η γρίπη είναι πιο σοβαρή στους ηλικιωμένους, στα μικρά παιδιά και στα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (με σοβαρές χρόνιες ασθένειες, ανοσοανεπάρκειες κλπ.).
Για τα υπόλοιπα, η γρίπη δεν είναι τόσο επικίνδυνη: λίγες μέρες πυρετού, πονοκέφαλος, πόνοι στους μυς, αρθρώσεις, άσχημος βήχας - όλα αυτά περνούν γρήγορα και το άτομο είναι πάλι "έτοιμο για εργασία και άμυνα".
Ωστόσο, κανείς δεν θέλει να πάρει άδεια ασθενείας, να βρεθεί στο κρεβάτι και να θέσει το νοικοκυριό του σε κίνδυνο "να πάρει τη σκυτάλη της γρίπης"!
Πάντα θέλετε να αποφύγετε την ασθένεια με γάντζο ή με απατεώνας! Και, άρρωστος, κάνετε ένα θαύμα και ξεπεράστε τη γρίπη για μερικές ημέρες, αντί για το πρότυπο επτά ή δέκα. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τον εχθρό αυτοπροσώπως!
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Ο αιτιολογικός παράγοντας της γρίπης είναι ο ιός Mixovirus influenzae. Πρόκειται για μια μικρή σφαίρα που περιέχει ένα μόριο RNA και δύο επιφανειακές πρωτεΐνες - νευραμινιδάση και αιμοσυγκολλητίνη.
Αυτός ο παράγοντας ασθένειας είναι πολύ ασταθής υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων.
Γρήγορα πεθαίνει σε ένα ξηρό δωμάτιο, όταν εκτίθεται σε απολυμαντικά, όταν θερμαίνεται και στον ήλιο. Ωστόσο, σε χαμηλές θερμοκρασίες (-25 ° C έως -70 ° C) διαρκεί για αρκετά χρόνια.
Κατά την επαφή με έναν ασθενή, ο ιός που εισέρχεται στον αέρα εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα και εισβάλλει στα κύτταρα επιθηλίου (κυρίως στην τραχεία και στους μεγάλους βρόγχους).
Ο ιός της γρίπης έχει την ικανότητα να πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα, οπότε η εμφάνιση της νόσου είναι συνήθως ξαφνική, μετά από 12-48 ώρες από τη στιγμή της μόλυνσης.
Σχέδιο εχθρότητας του εχθρού
1. Ιογενή σωματίδια, πολλαπλασιάζοντας, καταστρέφουν το κύτταρο που έχει προσβληθεί και βγαίνουν, αμέσως μολύνοντας γειτονικά κύτταρα.
Από εδώ υπάρχει πόνος και πόνος πίσω από το στέρνο, ξηρός βήχας.
2. Κατά μήκος του δρόμου, ο ιός προκαλεί την απελευθέρωση των βιολογικά ενεργών ουσιών και των προϊόντων της διάσπασης των κυττάρων, πολλά από τα οποία δρουν τοξικά στα νευρικά, καρδιαγγειακά και άλλα συστήματα του σώματος.
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Υπάρχει αδυναμία, «αδυναμία», πονοκεφάλους, πόνος στα μάτια, ειδικά όταν μετακινείται και πιέζεται πάνω τους. Διαταραγμένοι μύες και αρθρώσεις, φωτοφοβία.
Η θερμοκρασία αυξάνεται, ο καρδιακός παλμός, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, μειώνεται η αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται πρήξιμο και αιμορραγία.
3. Η επίθεση με ιούς οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, εμφάνιση "οπών" στα συστήματα φραγμού του σώματος.
Επομένως, η γρίπη συνοδεύεται συχνά από επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, βακτηριακές επιπλοκές: ρινική καταρροή, πνευμονία, ιγμορίτιδα, νεφρική βλάβη κλπ.
Συχνά η γρίπη συνδέεται με την εμφάνιση έρπη και τσίχλα.
Στις τυπικές περιπτώσεις, την ημέρα 5-7, τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και σταδιακά να εξαφανίζονται.
Για τον ιό της γρίπης
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Η γρίπη είναι τυπική και άτυπη (χωρίς θερμοκρασία, δηλητηρίαση, κατακλυσμό).
Περιπτώσεις άτυπης γρίπης είναι συνήθως σποραδικές, ενώ η τυπική γρίπη μαστίζεται κατά τη διάρκεια επιδημιών.
Η κλασική λοίμωξη από τη γρίπη είναι ήπια, μέτρια, σοβαρή και εξαιρετικά σοβαρή.
Αλλά υπάρχουν πάντα μερικά σημάδια που επιτρέπουν να διακρίνεται η γρίπη από άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις.
1. Η γρίπη έχει οξεία έναρξη και από τις πρώτες ώρες συνεχίζει με υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 μοίρες). Η θερμοκρασία διαρκεί 2-5 ημέρες.
2. Η πρώτη ημέρα δεν χαρακτηρίζεται από ρινική καταρροή και πονόλαιμο. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων είναι ένα σημάδι της προσχώρησης μιας βακτηριακής λοίμωξης ή άλλων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων.
Με τη γρίπη, εμφανίζεται ρινική συμφόρηση λόγω διόγκωσης των βλεννογόνων.
3. Συγκεκριμένα είναι: πόνος στην μετωπική περιοχή του κεφαλιού, μάτι, φωτοφοβία και δακρύρροια. Συχνά υπάρχει πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
4. Ποτέ δεν υπάρχει διαταραχή σκαμνιού.
5. Με τη γρίπη, ρινική αιμορραγία, αιμόπτυση, δερματικό εξάνθημα μπορεί να συμβεί.
Ωστόσο, είναι δυνατή η αξιόπιστη επιβεβαίωση της διάγνωσης της γρίπης μόνο από τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων (ανίχνευση αντιγόνων στον ιό στο αίμα, επιχρίσματα από τον ρινικό βλεννογόνο κ.λπ.).
Παρόλο που κατά τη διάρκεια της επιδημίας δεν απαιτείται τέτοια διάγνωση, καθώς ο ιός της γρίπης είναι η αιτία της νόσου στο 90% του συνόλου του SARS.
Πρόληψη της γρίπης
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Από τη δεκαετία του 1970, έχει ξεκινήσει μια εκστρατεία μαζικού εμβολίου κατά της γρίπης σε διάφορες χώρες του κόσμου. Έκτοτε, αυτοί οι εμβολιασμοί έχουν αναγνωριστεί επανειλημμένα ως οι πλέον άχρηστοι.
Εξάλλου, είναι γνωστό ότι ο ιός της γρίπης έχει έναν τεράστιο αριθμό υποτύπων και συνεχίζει να μεταλλάσσεται. Ένα εμβόλιο που έγινε σήμερα εναντίον ενός υποτύπου μπορεί να είναι εντελώς άχρηστο αύριο έναντι άλλου στελέχους.
Επιπλέον, δεν είναι δυνατόν να προβλέψουμε με ακρίβεια ποιοι υποτύποι θα προκαλέσουν επιδημία την επόμενη σεζόν, ακόμα και σε διαφορετικά μέρη του κόσμου.
Εκτός αν, φυσικά, απορρίψουμε τις υποθέσεις σχετικά με την εκδήλωση εστίας γρίπης με εργαστηριακά στελέχη έναντι των οποίων το εμβόλιο προετοιμάστηκε εκ των προτέρων.
Η αποτελεσματικότητα των εμβολίων κατά της γρίπης είναι ετησίως αντικρουόμενη, ωστόσο, η διαφήμιση κάνει το δικό της πράγμα, και υπάρχουν όσοι θέλουν να πειραματιστούν με την υγεία τους.
Η έγχυση, η οποία χτυπά έξω επτά ημέρες από τη διαδρομή, είναι μια ασθένεια "σε μινιατούρα", και δεν υπάρχουν πραγματικές εγγυήσεις κατά της ασθένειας στην τρέχουσα σεζόν. Το πείραμα είναι αρκετά αμφίβολο!
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης των μικρών παιδιών.
Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι μη ειδικής προφύλαξης, ο απλούστερος και αποτελεσματικότερος από τους οποίους φοράει ένα επίδεσμο γάζας κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας μόλυνσης!
Εάν αυτό δεν σας ταιριάζει, προσπαθήστε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων για την επικίνδυνη εποχή.
Στη διάθεσή σας είναι ένα μεγάλο οπλοστάσιο: σκλήρυνση, λήψη βιταμινών, μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών, φυτικών και συνθετικών ανοσοδιαμορφωτών, ιντερφερονών και των επαγωγέων τους.
Ο θεράπων ιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία.
Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρύο;
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Στην περίπτωση της γρίπης, η θεραπεία από τις πρώτες ώρες της ασθένειας είναι στρατηγικά σημαντική.
Αλλά μπορείτε συνήθως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια όχι νωρίτερα από το τέλος της πρώτης - την αρχή της δεύτερης ημέρας. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε πλήρως προετοιμασμένοι.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης:
1. Βάλτε μια μάσκα γάζας. Θα προστατεύσει τους αγαπημένους σας από τη μόλυνση, καθώς και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα.
Όντας σε μάσκα, αναπνέετε συνεχώς υγρό, ζεστό αέρα - αυτό είναι ένα είδος φυσικής θεραπευτικής εισπνοής.
Ακριβώς μην ξεχάσετε να αλλάξετε τη μάσκα κάθε 2-3 ώρες και είναι καλύτερα να μην είναι μια απλή μάσκα χαρτιού, αλλά γίνεται από διπλωμένη γάζα 4-6 φορές.
2. Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ανά ημέρα, συνιστάται να πίνετε 2-2,5 λίτρα υγρού.
Αυτό μπορεί να είναι μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, αλκαλικό μεταλλικό νερό (αλλά όχι περισσότερο από 1-2 ποτήρια την ημέρα), γάλα, τσάι με λεμόνι, κλπ.
3. Την πρώτη ημέρα, μπορείτε να πάρετε 2,5 g ασκορβικού οξέος, στο μέλλον, η δόση θα πρέπει να είναι 1 g ανά ημέρα.
Είναι σκόπιμο να διαλύονται σκόνες ασκορβικού οξέος (συσκευασμένες σε 2,5 g το καθένα) σε ζεστό τσάι με ζάχαρη.
Αλλά θυμηθείτε ότι το ασκορβικό οξύ καταστρέφεται πολύ εύκολα από την υψηλή θερμοκρασία, ανακινώντας, στο φως.
Επομένως, είναι πιο σωστό να ρίχνουμε τη σκόνη απευθείας στο ήδη παρασκευασμένο ζεστό και γλυκό τσάι λίγο πριν τη χρήση.
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Λόγω των χαρακτηριστικών της απορρόφησης του ασκορβικού οξέος, είναι χρήσιμο να το πίνετε σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
4. Τέτοια αντιιικά φάρμακα όπως η ριμανταδίνη, η αρμπιδόλη και άλλα πρέπει να ληφθούν από την πρώτη ημέρα της ασθένειας. Επομένως, δεν μπορείτε να πάει στραβά αν ξεκινήσετε τη λήψη τους πριν από την άφιξη του γιατρού.
Η ρεμανταδίνη λαμβάνεται ως εξής: 300 mg την πρώτη ημέρα, 200 mg στη δεύτερη, και 100 ή 200 mg στην τρίτη. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών αντενδείκνυνται.
Arbidol - 200 mg τρεις φορές την ημέρα για τις τρεις πρώτες ημέρες από την εμφάνιση της νόσου. Την πρώτη ημέρα μπορείτε να πίνετε διπλή δόση. Τα παιδιά κάτω των 6 ετών είναι αντενδείκνυται.
5. Επίσης, πριν από την άφιξη του γιατρού, θα πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε ιντερφερόνη ή τους επαγωγείς της: κυκλοφερρόνη, viferon, amixin, κλπ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν μόνο τις πρώτες ημέρες της νόσου.
6. Η εισαγωγή αντιπυρετικού σε ενήλικες δεν εξαρτάται από τη θερμοκρασία, αλλά από τη γενική κατάσταση. Αν είστε εύκολα ανεκτοί από πυρετό, μην βιαστείτε να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Περαιτέρω θεραπεία και παρατήρηση πρέπει να γίνεται από γιατρό. Πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, ακόμη και αν δεν χρειάζεστε άδεια ασθενείας και έχετε «φάει ένα σκυλί» σε θέματα αντιμετώπισης της γρίπης!
Με το πρόσχημα της γρίπης, μπορεί να κρύψει μια ποικιλία ασθενειών: ηπατίτιδα, ιλαρά, μόλυνση από τον HIV, κλπ. Η αυτοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Ο γιατρός καθορίζει σε ατομική βάση τις ενδείξεις λήψης αντιβιοτικών με τη γρίπη για να αποτρέψει τις βακτηριακές επιπλοκές του.
Επιπλέον, ασθενείς με σοβαρή γρίπη θα πρέπει να νοσηλεύονται. Οι σοβαρές και εξαιρετικά σοβαρές μορφές της νόσου είναι επικίνδυνες λόγω της ανάπτυξης εγκεφαλικού οιδήματος, πνευμόνων και άλλων επιπλοκών, οι οποίες συχνά οδηγούν σε θάνατο.
Ωστόσο, όπως γνωρίζετε, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη! Σας εύχομαι καλή υγεία!
Ναταλία ΔΟΛΠΟΠΟΛΟΒΑ,
γενικός ιατρός
Πώς να επιστρέψετε γρήγορα στα πόδια σας με γρίπη και ARVI
Με την έναρξη του φθινοπώρου, οι εμπειρογνώμονες σημείωσαν αύξηση της συχνότητας εμφάνισης της γρίπης και άλλων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων. Ο αριθμός των περιπτώσεων αυξάνεται κάθε μήνα και συνήθως μέχρι το μέσο του χειμώνα το όριο της επιδημίας ξεπερνιέται. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων προτιμά να πάει στη δουλειά, ακόμη και με υψηλό πυρετό, βήχα ή ρινική καταρροή.
Ένας τέτοιος εργαζόμενος είναι ένας μεγάλος κίνδυνος για τους άλλους, επειδή η γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις είναι πιο μολυσματικές τις πρώτες ημέρες της νόσου. Η ξέφρενη στάση απέναντι στην υγεία των ανθρώπων με γρίπη και ARVI των ανθρώπων μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρά προβλήματα όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τους άλλους.
Οι ιοί της γρίπης και άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος εξαπλώνονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια και, σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, με οικιακά αντικείμενα και χειραψίες, έτσι ώστε ένα μολυσμένο άτομο να γίνει ο διανομέας της νόσου στο γραφείο. Δεν είναι πολύ ωραίο, έτσι; Ωστόσο, οι άρρωστοι μπορούν επίσης να κατανοηθούν, επειδή η άδεια ασθενείας είναι, καταρχάς, σοβαρή απώλεια μισθού.
Κατά κανόνα, η γρίπη αρχίζει με απότομη αύξηση της θερμοκρασίας, έως 38 βαθμούς και πάνω, λίγο αργότερα, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα: πονοκέφαλος, ρίγη, αδυναμία. Άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, σε αντίθεση με τη γρίπη, δεν εμφανίζονται τόσο έντονα, αλλά γενικά τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Ένας ειδικός μόνο μετά την παραλαβή των αποτελεσμάτων της εργαστηριακής ανάλυσης θα είναι σε θέση να προσδιορίσει ακριβώς τι έχει αρρωστήσει ένα άτομο.
Όλοι γνωρίζουν ότι η νόσος είναι καλύτερο να αποφευχθεί παρά να θεραπεύσει. Για αυτό, για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ένα εμβόλιο γρίπης. Και αυτό πρέπει να γίνει εκ των προτέρων, και όχι αφού είστε ήδη άρρωστοι. Με την ευκαιρία, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ίδιος ο εμβολιασμός μπορεί να προκαλέσει τη γρίπη. Αλλά αυτή είναι μια παρανόηση επειδή τα εμβόλια που χρησιμοποιούνται σήμερα περιέχουν μόνο αδρανοποιημένους ιούς που δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν σε υγιή κύτταρα και να πολλαπλασιαστούν. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα των εμβολίων είναι ίσως ότι είναι αποτελεσματικά μόνο έναντι μιας στενής ομάδας εποχιακών στελεχών του ιού της γρίπης, η δραστηριότητα της οποίας προβλέπεται από τους εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ. Δυστυχώς, το εμβόλιο δεν θα σώσει άλλα στελέχη του ιού της γρίπης και άλλων αιτιολογικών παραγόντων του SARS.
Όταν οι ιοί εισέρχονται στο σώμα μας, διεισδύουν μέσα στα κύτταρα και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται εκεί. Στα κύτταρα αυτό ενεργοποιεί την παραγωγή μιας ειδικής προστατευτικής πρωτεΐνης, της ιντερφερόνης. Τα μολυσμένα κύτταρα πεθαίνουν και οι ιοί που πολλαπλασιάζονται μέσα τους εξαπλώνονται σε όλο το σώμα.
Οι ιντερφερόνες παίζουν έναν τεράστιο ρόλο για το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα: πρώτον, "αναδιάταξη" των υγιεινών κυττάρων ώστε να γίνουν άνοσοι έναντι του ιού. Δεύτερον, οι ιντερφερόνες "κατευθύνουν" τις δράσεις άλλων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Τρίτον, ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση.
Προκειμένου ο οργανισμός να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια, είναι σημαντικό να ενεργοποιηθεί η παραγωγή ιντερφερονών στην αρχή της νόσου, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο ιός πολλαπλασιάζεται πιο ενεργά. Ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι να «διεγείρουν» την παραγωγή του σώματος από τις δικές του ιντερφερόνες χρησιμοποιώντας επαγωγείς του σχηματισμού τους.
Ορισμένα φάρμακα δεν μπορούν μόνο να διεγείρουν τη σύνθεση των ιντερφερονών τους, αλλά και να αυξάνουν το επίπεδό τους για μια επαρκώς μακρά περίοδο, γεγονός που δημιουργεί πρόσθετο προστατευτικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μετά Προφυλακτική πορεία με αμιξίνη Ένα υψηλό επίπεδο ιντερφερόνης μπορεί να διαρκέσει έως και οκτώ εβδομάδες - αυτό επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα της έρευνας.
Στη θεραπεία Amiksinom τη γρίπη ή άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, η μέγιστη παραγωγή ιντερφερόνης παρατηρείται εντός 24 ωρών μετά τη λήψη του φαρμάκου, γεγονός που βοηθά το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Είναι γνωστό ότι οι ιοί που προκαλούν το SARS πολλαπλασιάζονται γρήγορα τις πρώτες ημέρες της νόσου, επομένως, συνιστάται να αρχίσει η θεραπεία με το φάρμακο το συντομότερο δυνατό.
Το Amiksin είναι εύκολο στη χρήση και μια πλήρη πορεία πρόληψης και θεραπείας απαιτεί μόνο έξι δισκία. Για παράδειγμα, για να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για προφυλακτικούς σκοπούς, αρκεί να πάρετε ένα δισκίο την εβδομάδα. Λόγω του γεγονότος ότι οι ιντερφερόνες δεν είναι συγκεκριμένες για τον τύπο του ιού, Amiksin μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο με τη γρίπη και το SARS, αλλά και για άλλες ιογενείς ασθένειες.
Και όμως, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εργασία, συναντήσεις, επιχειρήσεις, χρήματα - όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά, αλλά δεν θα φέρει χαρά, αν τελικά χάσετε την υγεία σας!
Ως διαφήμιση
Υπάρχουν ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ. ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ.
Πώς να πάρει γρήγορα μετά από ένα κρύο;
Εάν έχετε συναντήσει ποτέ μια θέση στα κοινωνικά δίκτυα και σας ζητάει να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, τότε γνωρίζετε ότι οι απαντήσεις συνήθως διαιρούνται...
Εάν έχετε συναντήσει ποτέ μια θέση στα κοινωνικά δίκτυα που σας ζητάει να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, τότε γνωρίζετε ότι οι απαντήσεις συνήθως χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- Συμβουλές για να αγοράσετε ένα ευρέως διαφημιζόμενο φάρμακο στο φαρμακείο,
- Συνηθισμένες λέξεις ότι "ένα κρύο χωρίς θεραπεία ξεφεύγει σε 7 ημέρες, και με θεραπεία σε μια εβδομάδα"
- Οι συνταγές της γιαγιάς σαν "ζεστά πόδια και πίνουν τσάι με σμέουρα".
Τι νομίζετε, ποια κατηγορία λειτουργεί πραγματικά; Αυτό είναι σωστό, οι γιαγιάδες δεν μπορούν να κάνουν λάθος :). Από την άποψη της θιβετιανής ιατρικής, το κοινό κρυολόγημα δεν είναι τίποτα περισσότερο από υπερβολική ψυχρότητα στο σώμα. Και για να το ξεφορτωθεί, το σώμα πρέπει να ζεσταθεί. Ακριβώς; Ναι Αλλά, όπως και σε κάθε σημαντικό θέμα, υπάρχουν αποχρώσεις.
Τα κρύα είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να θεραπευτούν.
Και το κύριο σώμα, που πρέπει να διατηρείται ζεστό, δεν είναι καθόλου το κεφάλι. Όχι, δεν σας ενθαρρύνω να περπατάτε χωρίς καπάκι στο - 20. Αλλά για να προστατεύσετε από το κρύο είναι κυρίως τα πόδια, ο ιερός και η εσωτερική επιφάνεια του μηρού - αυτά είναι σημαντικά ενεργειακά κέντρα του σώματος, τα οποία η υπερψύξη οδηγεί στην υπερψύξη των νεφρών. Δηλαδή, τα νεφρά (σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική) παράγουν ζωτική ενέργεια από την οποία εξαρτάται η υγεία και η ελκυστικότητά μας.
Η υπέρβαση του ψυχρού δεν είναι αισθητή ως ασθένεια
Εάν το πρωί ξυπνήσετε με μια μπουκιά και μετά έχετε μύξα, κατά τη διάρκεια της ημέρας έχετε κόπωση και απάθεια - αυτά είναι σίγουρα σημάδια που συχνά υπερψύχετε. Το συσσωρευμένο κρύο οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, το σώμα είναι πιο δύσκολο να αντισταθεί σε διάφορες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και αρρωστήσετε.
Πρώτες Βοήθειες - πολύ απλή
Μόλις αισθανθείτε ότι είστε κρύο, προσπαθήστε να βγείτε από το κρύο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Στο σπίτι, κάντε ένα λουτρό ποδιών με ζεστό νερό, πιείτε ζεστό τσάι, ζωμό ή τρώτε ένα μπολ με σούπα. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μπάνιο (για παράδειγμα, επιστρέψατε στο γραφείο, όχι στο σπίτι), απλώς αφαιρέστε τα κρύα παπούτσια και ζεστά τα πόδια σας πάνω στην μπαταρία. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να ζεσταθεί το συντομότερο δυνατόν και να μην επιτρέψει το κρύο να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.
Μπαχαρικά - βοήθεια
Η θιβετιανή ιατρική διαιρεί όλα τα προϊόντα σε "ζεστό" και "κρύο". Για παράδειγμα, το μαύρο τσάι έχει θερμές ιδιότητες, και το πράσινο τσάι έχει κρύες ιδιότητες. το κρέας θερμαίνεται και τα ωμά φρούτα και λαχανικά δροσερά.
Νιώστε ότι είστε κρύος - φάτε ζεστό ζεστό φαγητό. Και χρησιμοποιείτε μπαχαρικά για την θέρμανση: τζίντζερ, γαρίφαλο, μαύρο και μπαχάρι, κανέλα. Τα μπαχαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα. Στην πρώτη ένδειξη κρύου, θα πρέπει να μασήσετε ένα μπιζέλι πιπέρι: έχει ισχυρές θερμαντικές ιδιότητες. Και αν αισθάνεστε ότι ο λαιμός σας έπασχε - κρατήστε ένα σκελίδες στο στόμα σας. Βοηθά στην απολύμανση της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα και επίσης θερμαίνει.
Ακόμη και ψυχρά συμπτώματα εμφανίστηκαν - υπάρχει ακόμα μια λύση.
Η ανατολική ιατρική σχηματίστηκε στις συνθήκες του υψηλού ορεινού βόρειου Θιβέτ, όπου είναι κρύος και θυελλώδης σχεδόν όλο το χρόνο και δεν υπάρχει κεντρική θέρμανση. Γι 'αυτό έχει συσσωρεύσει μια επιτυχημένη χιλιετή εμπειρία στην αντιμετώπιση ψυχρών ασθενειών. Για να καταπολεμήσουμε το κοινό κρυολόγημα, οι γιατροί μας έχουν τρία κύρια όπλα: τσάι βοτάνων, ζέσταμα και βελονισμό.
Συχνά, για να αντιμετωπίσει ένα κρύο, αρκεί μόνο βοτανική. Στο Zhud-Shi, υπάρχουν επίσης τέλη για την ενίσχυση της ασυλίας και την καταπολέμηση των κρυολογημάτων - ετοιμάζουμε τους εαυτούς μας, πωλούνται στην κλινική και σε κάποια φαρμακεία.
Αλλά συμβαίνει ότι οι σωματικές δυνάμεις είναι εξαντλημένες, και τότε πρέπει να συνδέσετε τη διαδικασία. Στην περίπτωση του κρυολογήματος, οι γιατροί μας συχνότερα χρησιμοποιούν θερμότητα: σε βαρέλι κέδρου ή
Η Taban-Arshan που ζεσταίνει τις φυτικές σακούλες, καθώς και μαγνητική θεραπεία και βελονισμό. Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, οι γιατροί μας θα μπορούν να σας βάλουν στα πόδια σας μια φορά, συμπεριλαμβανομένου του σύνθετου αποτελέσματος της προθέρμανσης και του βελονισμού (ή της μαγνητοθεραπείας).
Μην είστε άρρωστοι, μέχρι την άνοιξη έχουν απομείνει λίγο!
Το κοινό κρυολόγημα. Πώς να σηκωθείτε γρήγορα
Εδώ ήρθε η τελευταία μέρα του καλοκαιριού. Είμαστε χαρούμενοι και καθησυχασμένοι μόνο από το γεγονός ότι το "καλοκαιρινό" καλοκαίρι μας περιμένει και τις ζεστές, ηλιόλουστες μέρες θα μας ευχαριστήσουν λίγο περισσότερο. Και τότε, φθινόπωρο, άνεμος, χλιαρό και, φυσικά, κρύο. Φυσικά, υπάρχουν τυχεροί άνθρωποι που δεν αρρωσταίνουν ποτέ, αλλά, δυστυχώς, υπάρχουν λίγοι τέτοιοι άνθρωποι. Η υγρασία και το χλιαρό νερό κάνουν το έργο τους και ένα φθινόπωρο κρύο μπορεί να ξεπεράσει όλους. Σήμερα θέλω να μοιραστώ τις μεθόδους μου για γρήγορη και, κυρίως, για ασφαλή ανακούφιση από το κρύο.
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο
Έχω εδώ και πολύ καιρό «στο μυαλό σας» που διαφημίζεται κρυώματος, το οποίο αν πιστεύετε ότι η διαφήμιση, θεραπεύουν αμέσως, περιέχει τη συνήθη φθηνό υλικό (συγκεκριμένα, η θανατηφόρος δόση παρακεταμόλης και βιταμίνη C), και εγώ πραγματικά δεν καταλαβαίνω, όπου αυτό Η τιμή αυτών των υπέροχων χαπιών. Ειδικά, πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να καταλάβουν ότι η χρήση τέτοιων μέσων είναι απαραίτητη μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όπως όταν είναι απαραίτητο να κάνει οποιοδήποτε είδος της εργασίας που δεν μπορείτε να αναβάλει ή όταν είναι απαραίτητο να πάει επειγόντως σε σημαντικές επιχειρήσεις. Ναι, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα κεφάλαια από το κρύο, πράγματι, μια «γρήγορη επούλωση», αλλά και πάλι, για μικρό χρονικό διάστημα (από τον τρόπο, διαβάστε σχετικά με τον τρόπο επικοινωνίας με τη συναισθηματική μας κατάσταση και τις ασθένειές μας και πώς να ασχοληθεί με το θέμα, μπορείτε να στη σελίδα του «Θεραπεία διαθέσεις» ).
Οι γιατροί είναι συνεχώς λένε ότι η θερμοκρασία κάτω από 38 βαθμούς για τη μείωση των ανεπιθύμητων επειδή το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει τη δική άμυνες και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, ενώ στο μέλλον δεν θα είναι μόνιμη, επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα και τις επιπλοκές. Και μόνο όταν η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται πάνω από 38 μοίρες, τότε είναι απαραίτητο να πάρετε ένα febrifuge. Όλα τα θαυματουργά φάρμακα για κρυολογήματα κατευθύνονται, πρώτα απ 'όλα, στη μείωση της θερμοκρασίας και τη λήψη τους, δεν επιτρέπουμε στο σώμα να λειτουργεί ανεξάρτητα. Αφήστε το σώμα σας να το χειριστεί, απλά να το βοηθήσει.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να πιάσετε τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος και να πάρετε άμεση δράση, τότε υπάρχει η ευκαιρία να "αποκολληθεί" εντελώς. Αρχίζω να ενεργώ αμέσως, αλλά ανάλογα με την ώρα της ημέρας:
Πρωί Αν το πρωί ξύπνησα με πονόλαιμο και βουλωμένη μύτη, αμέσως παίρνω το ανοσοποιητικό ή βάμμα εχινόκεας (40 σταγόνες ανά κουταλιά νερό). Και στη διάρκεια της ημέρας πρέπει να λαμβάνεται κάθε 2-3 ώρες, 20 σταγόνες. Επιπλέον, τρώω αμέσως πέντε κομμάτια ασκορβίνης. Υποστηρίζει ανοσία και φέρνει σε έναν τόνο. Εάν είναι απαραίτητο, κοιτάζω την κατάστασή μου, παίρνω ομοιοπαθητικό κατά της γρίπης. Και πίνω τσάι με μέλι, λεμόνι και μια κουταλιά σιροπιού τριαντάφυλλου (αλλά μόνο τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε από το σπίτι).
Ημέρα Αν είμαι κολλημένος στη δουλειά και πρέπει να ασχοληθώ με κάποιο τρόπο μέχρι το βράδυ, εξακολουθώ να προσπαθώ να μην καταφύγω σε εργαλεία υψηλής ταχύτητας. Τους χρησιμοποιώ μόνο αν έχω μια ισχυρή θερμοκρασία, έχω τρέμει και νιώθω μια ισχυρή αδυναμία, και πρέπει να φτάσω στο σπίτι κάπως. Και έτσι, στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, πάω και πάλι να αγοράσω και να πάρω ανοσοποιητικό (ή εναλλακτική σε ανοσοποιητικό - arbidol) ή εχινόκεα, βιταμίνη C και να κάνω τη δική μου βελονισμό.
Αυτό γίνεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
Οι άκρες των δακτύλων δείκτη, δεξιόστροφα, κάνουν ελαφρές, συμμετρικές, περιστρεφόμενες κινήσεις. Πρώτον, τα σημεία μασάζουν στις εσωτερικές άκρες των φρυδιών, στη συνέχεια στις εξωτερικές γωνίες των ματιών και στο άνω τρίτο των ρινοβαβικών πτυχών. Κάθε ζεύγος σημείων μαλάσσεται για περίπου ένα λεπτό, μπορείτε να το επαναλάβετε αρκετές φορές, όλα εξαρτώνται από τα εσωτερικά σας συναισθήματα.
Είναι καλύτερα να λιμοκτονήσουμε λίγο πριν από το βράδυ και να πιούμε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, τσάι, χυμό, ποτά φρούτων και άλλα υγρά κάθε είδους. Αλλά όχι καφεΐνη και αλκοόλ! Γενικά, παραμένω ήσυχος για το κάπνισμα, νομίζω ότι κάθε λογικός άνθρωπος καταλαβαίνει ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές, και σε περίπτωση ασθενειών, ειδικά...
Το βράδυ. Εάν αισθανόμουν άρρωστος το βράδυ, τότε αμέσως, εκτός από τα προαναφερθέντα θεραπείες, θα αρχίσω να εφαρμόζω ολόκληρο το οπλοστάσιο της γιαγιάς.
Πρώτα απ 'όλα, είναι βέβαια βότανα. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα τέλη στο φαρμακείο και μπορείτε να φτιάξετε τα φυτικά σας ποτά. Αν αισθάνομαι ότι έχω μια μύτη στη μύτη μου, έπειτα ετοιμάζω τα φύλλα πλαντάν, μέντα και λουλούδια τριαντάφυλλου αναμειγμένα σε ίσες αναλογίες. Βάζω μια κουταλιά μιας τέτοιας συλλογής με βραστό νερό, επιμένω και πίνω με μέλι.
Είναι απαραίτητο να φάτε το βράδυ, και το καλύτερο από όλα, εάν το δείπνο σας θα αποτελείται από ζεστή σούπα με ζωμό κοτόπουλου. Οι γιαγιάδες μας είναι σίγουρες ότι η σούπα είναι το καλύτερο κρύο φάρμακο! Το κύριο πράγμα στη θεραπεία είναι το ζωμό κοτόπουλου, καθώς έχει μια καλή και ευεργετική επίδραση στο νοσούν σώμα και βοηθά στη διατήρηση του επιπέδου του υγρού στο σώμα. Όλοι οι γιατροί λένε ότι η σούπα ζωμού κοτόπουλου μπορεί να μειώσει την φλεγμονή των ρινικών κόλπων και να βοηθήσει να θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα γρηγορότερα. Επιπλέον, η σούπα κοτόπουλου περιέχει πρωτεΐνη, η οποία είναι πολύ απαραίτητη για το σχηματισμό αντισωμάτων που προσβάλλουν ιούς. Τα οφέλη του ζωμού κοτόπουλου επιβεβαιώνονται από την έρευνα. Εάν έχετε ένα υγιές στομάχι, μπορείτε να φάτε ζεστή σούπα με κρεμμύδια ή σκόρδο.
Βοηθά καλά και το λουτρό ποδιών με μουστάρδα. Σε ένα μικρό μπολ με ζεστό νερό θα πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές της μουστάρδας και να κατεβάσετε τα πόδια σας εκεί. Είναι απαραίτητο να καθίσετε για 20 λεπτά, προσθέτοντας περιοδικά ζεστό νερό. Στη συνέχεια, τα πόδια πρέπει να σκουπιστεί, φορέστε τους μάλλινες κάλτσες (κατά προτίμηση ζεστό τους πριν από αυτό της μπαταρίας) και να πάει για ύπνο (για τα πόδια μπορεί επίσης να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή τρίψτε τα αλκοόλη). Δίπλα στο κρεβάτι συνιστάται να βάζετε ένα πιάτο με ψιλοκομμένα κρεμμύδια και σκόρδο. Τη νύχτα, εκτός από το τσάι με βότανα, μπορείτε να πίνετε παρακεταμόλη ή ασπιρίνη, καθώς το βράδυ θα ήταν επιθυμητό να ιδρώνετε καλά.
Λοιπόν, και, φυσικά, κοιμούνται, κοιμούνται και πάλι κοιμούνται. Δεν θα πρέπει να συμμετέχετε σε οποιαδήποτε κουραστική σωματική δραστηριότητα, όλες οι δυνάμεις του σώματος πρέπει να πάνε για να πολεμήσουν την ασθένεια. Δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να χαλαρώσετε, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει με τους ιούς και τις ασθένειες από μόνη της.
Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται ειδική, ήπια θεραπεία. Μάθετε για την ψυχρή θεραπεία και την ασφαλή θεραπεία της στηθάγχης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην ενημερωτική πύλη για την εγκυμοσύνη.
Να είστε υγιείς και χαρούμενοι!
Αν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο για εσάς και θέλετε να ενημερώσετε τους φίλους σας για αυτό, κάντε κλικ στα κουμπιά. ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ!
Πώς να σηκωθείτε γρήγορα στα πόδια σας όταν ξεκινάτε ένα κρύο: οδηγίες σε 5 βήματα
Ένας πονοκέφαλος, ρίγη αρχίζουν, δυσφορία σε όλο το σώμα... Όλοι γνωρίζουν αυτά τα πρώτα σημάδια της ασθένειας. Αλλά τι να κάνετε αν είναι αδύνατο να αρρωστήσετε αυτή τη στιγμή: το βράδυ, μια παρουσίαση ή άλλο υπεύθυνο γεγονός ή μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην εργασία. Εν ολίγοις, πρέπει να διαρκέσει μια μέρα πριν αφήσετε τον εαυτό σας να αρρωστήσει.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αξιολογήσουμε την κατάσταση: είναι η γρίπη ή το ORVI; Στην πρώτη περίπτωση, η κακουχία αναπτύσσεται γρήγορα, κυριολεκτικά αρκετές ώρες μετά την επαφή με μια λοίμωξη: η θερμοκρασία αυξάνεται έντονα (ίσως έως 40 μοίρες), ένας πονοκέφαλος, ένα αίσθημα δυσφορίας στα μάτια, μυϊκός πόνος, ναυτία και έμετος.
Η γρίπη χαρακτηρίζεται από την απουσία ρινικής καταρροής και βήχα στο αρχικό στάδιο. Εάν υποπτεύεστε τη γρίπη, οι γιατροί συνιστούν κατηγορηματικά να "παραδοθούν" αμέσως - να μείνουν στο σπίτι και να καλέσουν τον γιατρό. Διαφορετικά, είναι γεμάτη με απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.
Αν μιλάμε για SARS, τότε μπορείτε να πολεμήσετε μόνοι σας. Τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας είναι ο πονόλαιμος, η ρινική καταρροή και ο βήχας, καθώς και η αύξηση της θερμοκρασίας. Επομένως, καταρχάς, είναι απαραίτητο να οργανωθεί μια "επίθεση" σε όλες τις εστίες που φλεγμονώδη την ασθένεια στο σώμα.
5 βήματα, πώς να σηκωθείτε γρήγορα στα πόδια σας όταν ξεκινάτε ένα κρύο
Βήμα πρώτο - να απαλλαγείτε από ένα κρύο.
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το πλύσιμο της μύτης με ένα αδύναμο διάλυμα εκχυλίσματος αλατιού ή χαμομηλιού, η διαδικασία αυτή δεν θα επιτρέψει στον ιό να σκληρύνει στη βλεννογόνο μεμβράνη και να διεισδύσει βαθύτερα. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μικροκλίμα στο δωμάτιο - ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα ή βάλτε δοχεία νερού στις μπαταρίες έτσι ώστε ο αέρας να μην είναι πολύ στεγνός και δεν θερμαίνεται πάνω από 22 μοίρες. Εξαερώστε συχνά ώστε η λοίμωξη να μην εξαπλωθεί. Οι σταγόνες μύτης ή ο ψεκασμός θαλάσσιου νερού μπορούν να βοηθήσουν.
Βήμα δεύτερο - αντιμετωπίζουμε τον λαιμό.
Περιοδικά γαργάρες με ένα διάλυμα φουρασιλίνης ή αφέψημα χαμομηλιού ή το ακόλουθο διάλυμα: 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και 3-5 σταγόνες ιωδίου. Αγοράστε χάπια ή παστίλιες για αναρρόφηση ή ψεκασμό. Στο λαιμό - ένα ζεστό μαντήλι.
Το τρίτο βήμα - αντιμετώπιση του βήχα.
Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο είναι η εισπνοή με αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, έλατο και τσάι. Ή - με φαρμακευτικά βότανα όπως το φασκόμηλο, το βαλσαμόχορτο και το plantain. Ζεστό ρόφημα - τσάι με μέλι ή απλά νερό.
Βήμα τέσσερα - διατηρήστε την ασυλία.
Αν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38,5 μοίρες, τότε δεν πρέπει να λαμβάνετε αντιπυρετικά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα αγωνίζεται με τη μόλυνση με όλη του τη δύναμη. Για να τον βοηθήσει σε αυτό μπορεί να αυξηθεί η δόση της βιταμίνης C - σε δισκία, ή τα εσπεριδοειδή, ή, για παράδειγμα, στο εκχύλισμα γκρέιπφρουτ.
Βήμα πέντε - ανάπαυση για το σώμα.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κερδίσετε δύναμη. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα βαριά τρόφιμα, να πιείτε περισσότερο (ποτά, τσάι ή νερό), πηγαίνετε στο κρεβάτι και προσπαθείτε να κοιμηθείτε.
Όλα αυτά τα μέτρα θα αποτρέψουν την ταχεία ανάπτυξη κρυολογήματος και θα κινητοποιήσουν το σώμα. Μετά από λίγο, θα αισθανθείτε καλύτερα και θα είστε σε θέση να παρευρεθείτε σε μια εκδήλωση ή να πραγματοποιήσετε μια σημαντική συνάντηση. Αλλά μετά από αυτό - φροντίστε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία που ξεκίνησε έτσι ώστε το κρύο να μην πάει βαθύτερο.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο: απλές συστάσεις, δημοφιλείς συνταγές
Ένα κρύο μπορεί να ληφθεί από έκπληξη οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και σε κάθε καιρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το σώμα εξασθενεί για έναν ή άλλο λόγο και η άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκεται στο χαμηλότερο επίπεδο. Το ερώτημα τίθεται: πώς να βάζετε γρήγορα τα πόδια σας με ένα κρύο; Υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο.
Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο;
Όπως και οι περισσότερες άλλες ασθένειες, είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθεί το κρυολόγημα ή να θεραπευτεί μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Διαφορετικά, η διαδικασία μπορεί να επιδεινωθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές παθολογίες, όπως στηθάγχη ή βρογχίτιδα.
Τι συμπτώματα θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε ένα κρυολόγημα:
- ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση ποικίλης έντασης.
- συμφόρηση των αυτιών, η οποία συνήθως εμφανίζεται μαζί με μια ρινική καταρροή.
- πόνο στο λαιμό, το οποίο δεν αναπτύσσεται πολύ έντονα, με αυτό το λαιμό μπορεί να πονάει μόνο όταν καταπιεί και μπορεί να φέρει δυσφορία όλη την ώρα.
- βήχα (ξηρό ή υγρό).
- πυρετός.
Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρύο; Και εδώ, όλα είναι σχετικά απλά. Το γεγονός είναι ότι στην περίπτωση κρύου, τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως με μια ορισμένη συνέπεια, και με τη γρίπη όλα τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε μισή ημέρα και η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει έως και 40 μοίρες.
Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως να τα αντιμετωπίσετε. Για να βγάλετε γρήγορα τα πόδια σας με κρύο, συνιστάται να ακολουθείτε τρεις απλούς κανόνες.
1. ζεσταίνετε τα πόδια
Ζεσταίνετε τα πόδια σας καλά σε μια λεκάνη με ζεστό νερό για 10-20 λεπτά. Μπορείτε απλά να βρεθείτε σε ένα ζεστό μπάνιο ή να έχετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και να με τυλίξετε σε μια ζεστή κουβέρτα, φορώντας μάλλινες κάλτσες.
Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρής ρινικής καταρροής, σε περίπτωση μώλωσης ή μικρής μύτης, θα γίνει πολύ μικρότερη και το πρήξιμο θα υποχωρήσει.
Μην ξεχνάτε ότι η θερμότητα των οστών δεν βλάπτει. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε μεθόδους. Ένα μπουκάλι ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού, ένα μπουκάλι με ηλεκτρικό ή αλμυρό νερό και άλλες επιλογές είναι επίσης τέλεια. Το κύριο πράγμα είναι να ζεσταθεί καλά τα πόδια.
2. Περισσότερο ρευστό
Για να έρθετε γρήγορα στη ζωή, να απαλλαγείτε από τους ιούς και να εξαλείφετε δυσφορία στο λαιμό, πρέπει να πίνετε αυτό το ποτό:
- προσθέστε μερικές κουταλιές λεμονιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό και πιέστε το χυμό έξω από αυτά καλά.
- προσθέστε μια κουταλιά μέλι?
- για ένα ευχάριστο άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο δεντρολίβανο.
Εάν απλά δεν θέλετε να πιείτε νερό με μέλι και λεμόνι, μπορείτε να φτιάξετε τσάι με αυτά τα συστατικά. Μια άλλη καλή επιλογή είναι το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου με λεμόνι. Πρόκειται για μια εξαιρετική πρόληψη των ιών και την καταπολέμηση του πονόλαιμου.
Και μην ξεχάσετε να αυξήσετε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε στο σύνολό του. Ειδικά σε περίπτωση αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. Δεδομένου ότι βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση, το σώμα χάνει πολύ υγρό, το οποίο πρέπει να ανανεώνεται συνεχώς. Θυμηθείτε ότι η αφυδάτωση είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
3. Τυλίξτε τον εαυτό σας πριν από το κρεβάτι
Το βράδυ, μετά από ένα ζεστό μπάνιο και τσάι με λεμόνι, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και βάλτε ζεστά πιτζάμες. Αυτό θα σας επιτρέψει να ιδρώσετε καλά όλη τη νύχτα, και το πρωί θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα.
Εάν κρατάτε τη θερμοκρασία πάνω από 38 μοίρες για περισσότερο από τρεις ώρες, τότε πρέπει να μειωθεί με τη βοήθεια αντιπυρετικών φαρμάκων.
Τρόφιμα για το κρύο
Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τα λίπη και τα βαριά τρόφιμα στις πρώτες ημέρες της νόσου. Το γεγονός είναι ότι το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο, ενέργεια και δύναμη για να το χωνέψει. Και με ένα κρύο, όλες αυτές οι δυνάμεις είναι απαραίτητες για την καταπολέμηση των ιών.
Αντ 'αυτού, θα εμπλουτίσει τη διατροφή σας με εύκολα εύπεπτα τρόφιμα που δεν διαρκούν πολύ στο έντερο. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα, μούρα, διάφορα φρέσκα λαχανικά, ψάρια σε βραστό ή στιβαρό σχήμα.
Όλοι οι ζωμοί έχουν έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθούν στη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία στη σύνθεση του ζωμού ορισμένων ενώσεων, που αναστέλλουν τη διαδικασία παραγωγής βλέννας στο στοματοφάρυγγα και τη μύτη.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι - αποτελεσματικές μεθόδους
Υπάρχουν μερικά πιο αποτελεσματικά εργαλεία και συνταγές για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και των ασθενειών.
Με ισχυρά συμπτώματα βήχας και κρυολογήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παλιά αλλά αποδεδειγμένη συνταγή:
- σε ένα λεπτό τρίφτη, τρίβετε το κρεμμύδι και ένα ζευγάρι σκελίδες σκόρδου?
- σε ίσες αναλογίες προσθέστε υγρό μέλι.
Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρώγεται όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες. Αυτό το εργαλείο θα ανακουφίσει γρήγορα το σώμα σας από ιούς και λοιμώξεις, θα βοηθήσει στην εύκολη εξάλειψη του πόνου και του πονόλαιμου, του βήχα.
Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το κρυολόγημα είναι το γάλα με μέλι και σόδα. Ιδιαίτερα καλό αυτό το ποτό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από βήχα, ακόμη και ξηρό. Πιείτε γάλα με μέλι και σόδα καλύτερα σε θερμαινόμενη μορφή, δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Δεν είναι θερμότερο και έχει ένα ζεστό κρασί με λεμόνι και μέλι, το οποίο είναι καλύτερα να πιείτε πριν από τον ύπνο.
Ξεπλύνετε το λαιμό σας περισσότερο με το σόδας, μπορείτε να ξεπλύνετε με ειδικές φαρμακευτικές λύσεις, για παράδειγμα, Hepilor ή Tantum Verde. Αυξήστε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε και τρώτε περισσότερο μέλι και λεμόνι.
Και παρόλο που το κρύο φέρνει πολλή ταλαιπωρία, αυτή δεν είναι η πιο τρομερή ασθένεια. Ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου προσοχή στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, είναι σημαντικό να αρχίσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Να είστε υγιείς και να φροντίζετε για την υγεία σας, ειδικά στην εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης!
Βίντεο "Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι;"
Ενημερωτικό βίντεο με συμβουλές από τον γιατρό που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα και να λύσετε τις συνήθεις ερωτήσεις. Χρειάζεται να πάρω αντιβιοτικά για κρυολογήματα και πόσο γρήγορα θα φτάσετε στα πόδια σας;
Τι θέτει οι άνδρες σαν το καλύτερο: μια ανασκόπηση δημοφιλών θέσεων και συστάσεων για τις γυναίκες
Τι είναι η αποκοπή της εγκεφαλίτιδας των αγγείων των κάτω άκρων: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Σχετικά άρθρα
Συνιστούμε την ανάγνωση
Τι μπορεί να είναι επικίνδυνα αντισυλληπτικά χάπια: υπέρ και κατά της από του στόματος αντισύλληψης
Γιατί δεν υπάρχει καμιά επιθυμία να αποδυναμωθεί: ποια φάρμακα πρέπει να πάρουν, οι συστάσεις των γιατρών
Γιατί ο πόνος στους άνδρες: οι αιτίες, συμπτώματα από ποιες ασθένειες;
Θεραπεία της διάβρωσης του τραχήλου χωρίς καυτηρίαση: μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας, λαϊκές συνταγές και φάρμακα
Πώς να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο: μέθοδοι εφαρμογής, αν είναι δυνατόν να πιείτε με άδειο στομάχι, δοσολογία
Τόνωση του ισχιακού νεύρου: τι είναι ισχιαλγία, αιτίες, μέθοδοι θεραπείας και πρόληψη
Ξεφλούδισμα στα δάκτυλα του δέρματος: αιτίες, μέθοδοι θεραπείας
Θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα στις γυναίκες: αιτίες και συμπτώματα ασθενειών, κοινές παθολογίες
Πώς να σταματήσετε να τρώτε γλυκά: γιατί συμβαίνει αυτή η συνήθεια, οι συνέπειές της
Σχετικά με την υγεία
Οδηγίες για τη χρήση του θερμαντήρα αλατιού: μέθοδοι χρήσης, ενδείξεις και αντενδείξεις
Γιατί μετά το σεξ αρχίζει κυστίτιδα: πώς να το ξεφορτωθείτε και να ανακουφίσετε την κατάσταση;
Γιατί εμφανίζονται μικρά σπυράκια στον οργανισμό και φαγούρα άσχημα: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία
Πώς να αναγνωρίσετε το μελάνωμα σε πρώιμο στάδιο: χαρακτηριστικά της παθολογίας και της θεραπείας
Γιατί χέρια κράμπες τη νύχτα: οι αιτίες και οι μέθοδοι θεραπείας της παθολογίας
Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με εμμηνόρροια: πιθανούς κινδύνους και πώς να αποτρέψετε τους κινδύνους;
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο: απλές συστάσεις, δημοφιλείς συνταγές
Χάπια για την επιτάχυνση του μεταβολισμού του σώματος: μια επισκόπηση των δημοφιλών φαρμάκων
Σχετικά με την ομορφιά
Πώς να αφαιρέσετε τις κηλίδες χρωστικών στα χέρια και το πρόσωπο στο σπίτι: συστάσεις και αποδεδειγμένες συνταγές
Πώς να μην φαράγγι τη νύχτα: μερικοί κανόνες που θα βοηθήσει να μην φάει μετά από έξι
Το καλύτερο ιαματικό νερό για το πρόσωπο: πώς να επιλέξετε, την κατάταξη των καλύτερων
Λευκές μάσκες μάσκα προσώπου για την ακμή: πώς να χρησιμοποιήσετε, ποιος θα ταιριάζει, συνταγές
Πώς να επιτύχετε την τέλεια φιγούρα στο σπίτι: 10 τρόποι στο δρόμο προς την τελειότητα
Πόσες θερμίδες κάνει ένα πρόσωπο κάψει την ημέρα: πώς να υπολογίσει τις θερμίδες που καταναλώνονται και δαπανώνται;
Η γνώμη σας είναι πολύ σημαντική Ακύρωση
Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τις ρυτίδες του προσώπου
5 αρσενικές ερωτογενείς ζώνες ή πώς να ξεκινήσετε έναν άνδρα στο εμπόριο σεξ;
ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΟ INSTAGRAM
@ wkrasote.ru_
Wkrasote.ru | Μυστικά της νεολαίας και της ομορφιάς, © 2018
Ενημερωτική και εκπαιδευτική πύλη για γυναίκες και άνδρες, η οποία παρουσιάζει σχετικά άρθρα και ειδήσεις σχετικά με θέματα υγείας, ομορφιάς, σωστής διατροφής, υγιεινού τρόπου ζωής, οικογενειακής ψυχολογίας και σχέσεων. Στην ιστοσελίδα θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές, αποτελεσματικές δίαιτες, μεθόδους απώλειας βάρους και αποδεδειγμένες δημοφιλείς συνταγές. Έχουμε παρουσιάσει ιατρικά άρθρα σχετικά με κοινές ασθένειες, συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας τους, καθώς και οδηγίες για τα φαρμακεία και μεθόδους για τη χρήση τους. Το Wkrasote.ru θα σας βοηθήσει να βρείτε απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις και θα σας ανοίξει νέα μυστικά της γυναικείας ομορφιάς. Τα υλικά που δημοσιεύονται στον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένων των άρθρων, ενδέχεται να περιέχουν πληροφορίες που προορίζονται για χρήστες ηλικίας άνω των 18 ετών, σύμφωνα με τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 436-FZ της 29ης Δεκεμβρίου 2010 σχετικά με την προστασία των παιδιών από τις επιβλαβείς για την υγεία και την ανάπτυξη πληροφορίες. 18+.
Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, αντιγραφή, αναπαραγωγή ή άλλη χρήση των υλικών χωρίς την άδεια της διαχείρισης του χώρου. Όταν χρησιμοποιείτε υλικά, ένας ενεργός υπερσύνδεσμος που αναγράφεται από τις μηχανές αναζήτησης είναι υποχρεωτικός! Οι πόροι και τα πρόσωπα που βρίσκονται σε μη εξουσιοδοτημένη αντιγραφή θα διώκονται από το νόμο (άρθρο 7.12 του Κώδικα RF "για τις διοικητικές παραβιάσεις"). Οι πληροφορίες είναι μόνο για αναφορά, μην αυτο-φαρμακοποιείτε! Κατά τα πρώτα σημάδια μιας νόσου, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Ο ιστότοπος δεν ισχύει για τα μέσα.
Πώς να σηκωθεί γρήγορα στα πόδια σας με ένα κρύο - μια δημοφιλής θεραπεία για τα κρυολογήματα
Αν το κρύο μόλις ξεκινήσει, παρατηρήσατε τα πρώτα συμπτώματα της και στη συνέχεια διαβάστε το άρθρο:
Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να σηκωθείτε γρήγορα στα πόδια σας με κρύο. Σύμφωνα με τα υλικά της εφημερίδας "Vestnik ZOZH."
Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι - Μέθοδος γιαγιά:
- Πρώτα, ατμού τα πόδια του μωρού με ζεστό νερό ή με μουστάρδα.
- Βράστε τις φλούδες πατάτας με την προσθήκη μερικών ολόκληρων πατατών για καλύτερη συγκράτηση της θερμότητας. Με τις βραστές πατάτες, στραγγίστε το νερό και ρίξτε ομοιόμορφα μια χούφτα σόδα στο καθάρισμα. Καλύψτε το παιδί με μια κουβέρτα πάνω από αυτή την κατσαρόλα.
- Αν το παιδί είναι μικρό, είναι επίσης σκόπιμο η μητέρα να ανέβει κάτω από τα καλύμματα. Ανοίξτε αργά το καπάκι, απελευθερώνοντας τον ατμό. Τα θεραπευτικά ζευγάρια φτάνουν εύκολα στον λαιμό, θερμαίνοντας το ρινοφάρυγγα.
- Μετά τη διαδικασία, βάλτε το παιδί στο κρεβάτι, φορώντας ένα καπέλο ή ένα μαντήλι.
Μετά από λίγο καιρό, αλλάξτε το μωρό σε στεγνά ρούχα και δώστε ένα πολύ ζεστό τσάι με σμέουρα ή μέλι.
Το μωρό θα βελτιωθεί σύντομα! (HLS 2014, № 21 σελ. 40).
Η λαϊκή θεραπεία του κρυολογήματος με το σκόρδο αποτελεί αποτελεσματικό φάρμακο για τους ενήλικες.
Το σκόρδο βοηθά μερικούς ανθρώπους να θεραπεύσουν κρύο για 1 νύχτα.
- Η γυναίκα είχε κακό κρυολόγημα στη ντάκα, στο σπίτι ένιωθε άρρωστος. Μετράει τη θερμοκρασία - 37,2. Αποφάσισα να περιποιηθείτε τον εαυτό μου με το σκόρδο. Πήρα μια κρούστα ψωμιού, το τρίβω με σκόρδο και αλάτι, το έφαγα, το μασάγαμε καλά και δεν πίνω τίποτα και έφαγα μισό από το σκόρδο ακριβώς έτσι. Η θερμοκρασία άρχισε να υποχωρεί. Όταν πήγα στο κρεβάτι, ένιωσα ήδη υγιής. Την επόμενη μέρα, η θερμοκρασία παρέμεινε φυσιολογική, μόνο στην περίπτωση, έφαγα το ίδιο σάντουιτς και πάλι. Η νόσος αποφεύχθηκε. (HLS 2014, αριθ. 22 σελ. 31).
- Αν νιώθετε αδιαθεσία, τρίψτε ένα σκελίδες σκόρδου στη σχάρα και εισπνεύστε την πτητική παραγωγή για 10-15 λεπτά, το κάνετε αρκετές φορές την ημέρα. Εάν τα μάτια σας καίγονται, καλύψτε τα με μια πετσέτα. Βοηθά να θεραπεύσει ένα κρύο τριμμένο κρεμμύδι, χρένο, ραπανάκι (να οσφραίνομαι, να κρατάει στο στόμα).
- Στο δρόμο, θα προστατεύσετε το σκόρδο, κόβετε σε λωρίδες και θα κολλήσετε με ένα γύψο στο πόδι. Όταν περπατάτε, το σκόρδο μαλακώνει, ο χυμός απορροφάται στο δέρμα και το αίμα μεταφέρει τα φυτοκτόνα σκόρδου σε όλο το σώμα, παρέχοντας ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. (HLS 2012, 18, σελ. 6).
Τα συνηθισμένα ζυμαρικά θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα από ένα κρύο! Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά, προσθέστε το τριμμένο σκόρδο, φάτε ζεστό - ένα εξαιρετικό diaphoretic και απολυμαντικό. (HLS 2004, αριθ. 10 σελ. 18).
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο για μια ημέρα στο σπίτι.
Ένας άνθρωπος θεραπεύει ένα κρύο για μια ημέρα για 50 χρόνια. Όταν πήρε κρύο στη νεολαία του, γύρισε σε γιατρούς. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία αποδείχτηκε αναποτελεσματική, για 10 ημέρες ήταν σπασμένη, βρισκόταν στο κρεβάτι, υπέφερε από μελαγχολικά και καταπιεσμένα χάπια. Μετά από αυτό, αποφάσισε να μεταχειριστεί με λαϊκές θεραπείες.
Όταν γίνεται πολύ κρύο και υπάρχει ρίγη, πονόλαιμος, ρινική συμφόρηση και άλλα συμπτώματα κρύου, αρχίζει αμέσως να κάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:
- Βράστε το λαιμό με ζεστό νερό με την προσθήκη άλατος ή σόδας (1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό) ή με βάμμα καλέντουλα ή χαμομήλι (20-30 σταγόνες ανά ποτήρι νερό). Περιφράξτε για 5-6 λεπτά. Η ίδια λύση πλένει τη μύτη.
- Πόδια ατμού με ζεστό νερό με μουστάρδα για 10-15 λεπτά, η θερμοκρασία του νερού αυξάνεται σταδιακά σε 40 μοίρες. Ή πάρετε μια ζεστή μπανιέρα μουστάρδας.
- Βγαίνει κάτω από μια κουβέρτα και πίνει ένα φλιτζάνι τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι, ή ένα αφέψημα άνθη ασβέστη. Μετά το πόσιμο τσάι τυλιγμένο με το κεφάλι του. Μισή ώρα αναπνέει βαριά και ιδρώνει. Στη συνέχεια απελευθερώνει το κεφάλι του, το σκουπίζει και το τυλίγει σε μια πετσέτα. Αυτός κοιμάται καλά μέχρι το πρωί. Το πρωί σηκώνεται σαν αγγούρι, παίρνει ντους, έχει πρωινό και πηγαίνει να δουλέψει. (HLS 2004, 5, σελ. 13).
Το γάλα με σκόρδο και βότκα αποτελεί επείγουσα θεραπεία.
Για να πάρει ένα κρύο, γρήγορα να απαλλαγούμε από βήχα, ρινική καταρροή, λάβετε την ακόλουθη θεραπεία:
Ψιλοκόβουμε 1 σκελίδα σκόρδο, ρίχνουμε 1 ποτήρι γάλα και βράζουμε. Αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουτ. βούτυρο και 3-4 κουταλιές της σούπας. l βότκα ή μπράντυ. Αμέσως πίνετε, πηγαίνετε στο κρεβάτι, καλύπτεται με μια ζεστή κουβέρτα. Το πρωί από το κρύο δεν παραμένει ίχνος. (HLS 2014, αριθ. 23 σελ. 30-31).
Ταχεία θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες με γάλα και κρεμμύδια.
Η ακόλουθη θεραπεία θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε από το κρύο στο συντομότερο δυνατόν: ψιλοκόψτε ένα κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους, ρίξτε ένα ποτήρι γάλα σε μια σμαλτωμένη κούπα και αφήστε το να βράσει, αφαιρέστε από τη φωτιά. Περνώντας κάτω, αναπνεύστε την κούπα ατμού και όταν το περιεχόμενο δροσιστεί, τρώτε το κρεμμύδι και προσθέτετε στο γάλα μέλι και γάλα. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα. Η ασθένεια θα υποχωρήσει. (HLS 2007, αρ. 24 σελ. 18-19).
Γάλα με αυγό.
Στο πρώτο σημάδι κρύου πρέπει να πάρετε 0,5 λίτρα ζεστό γάλα, προσθέστε ένα ωμό αυγό, 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο. Το γάλα θα πρέπει να είναι τέτοιας θερμοκρασίας ώστε το βούτυρο και το μέλι να διαλύονται και το αυγό να μην κυλάει. Το ζεστό μίγμα πρέπει να πιείτε σε μικρές γουλιές τη νύχτα. Είναι δυνατόν να θεραπευθεί πλήρως η νόσος σε 2-3 ημέρες (HLS 2012, №24).
Πρόπολη.
- Πώς να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα στο σπίτι με τη βοήθεια της πρόπολης.
Εισπνοή: λιώστε πρόπολη και κηρό σε αναλογία 1: 1 σε υδατόλουτρο. Όταν θερμαίνεται, θα ανέβει ο ατμός, ο οποίος πρέπει να εισπνέεται, το κεφάλι να λυγίζει και να καλύπτεται με ένα κεφάλι με μια πετσέτα. Αυτή η εισπνοή θα καθαρίσει αμέσως τους αεραγωγούς, θα αυξήσει τη γενική αντίσταση του σώματος στην ασθένεια. - Η πρόπολη μπορεί απλά να μασάει σαν τσίχλα, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να το κάνεις αυτό πριν πάτε για ύπνο. Με τη βοήθεια της πρόπολης, μπορείτε να σηκωθείτε σε 1-2 ημέρες, εάν κάνετε τη διαδικασία αρκετά συχνά. (HLS 2014, αριθ. 15 σελ. 30).
- Το βάμμα πρόπολης για το αλκοόλ βοηθά να σηκωθεί. Μπορεί να ετοιμάζεται μόνος σας ή να το αγοράσετε στο φαρμακείο. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l πρόπολη βάμμα και αμέσως πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l λιωμένο βούτυρο. Κάνετε 3 φορές την ημέρα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο θα βοηθήσει να θεραπευτεί, και αν παίρνετε πρόπολη με αυτόν τον τρόπο για 2-3 εβδομάδες - ένα έλκος στομάχου θα εκδηλωθεί, αν είναι. (HLS 2014, №20 σελ. 40).
- Εάν η ασθένεια έχει μόλις αρχίσει, η έγχυση του ιτιού-τσαγιού με βάμμα πρόπολης θα βοηθήσει. 1 κουτ. Τσάι Koporskogo (ζυμωμένα φύλλα του τσαγιού ιτιάς) ρίχνουμε 1 φλιτζάνι ζεστό βραστό γάλα, αφήνουμε για 40 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε 1 κουταλιά. πρόπολη και πίνετε πριν από τον ύπνο. Μετά από αυτό, αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ασθένεια συνοδεύεται από πλούσιο ιδρώτα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί κάθε βράδυ 3-5 φορές. (HLS 2014, №21 σ. 39).
- Πρόπολη στο γάλα μπορεί να ληφθεί χωρίς τσάι Koporskogo. Σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προσθέστε 1 κουτ. τα βάμματα της πρόπολης, πίνουν πριν το κορίτσι. (HLS 2009, № 20 σελ. 31).
Βούτυρο από καρύδια.
Αυτός που μπορεί να πάρει φρέσκα νεαρά φύλλα καρυδιού (είναι επιθυμητό, ότι το φύλλο κολλήσει στα χέρια), που έχει κάθε ευκαιρία να θεραπεύσει το κρύο για μια ημέρα.
80 g φύλλα ψιλοκομμένα, ρίξτε 100 ml φυτικού ελαίου, θερμαίνεται στους 50-60 βαθμούς. Βάλτε σε σκοτεινό μέρος για 30 ημέρες, ανακινήστε το μείγμα καθημερινά. Μετά από ένα μήνα, σχηματίζεται ένα παχύ μαύρο ελαιώδες υγρό στο βάζο, θα πρέπει να στραγγίζεται, τα φύλλα θα πρέπει να συμπιεστούν, το υγρό θα πρέπει να αποστραγγιστεί σε ένα σκοτεινό μπουκάλι. Το ελαιόλαδο είναι έτοιμο.
HSE ανάγνωσης στο πρώτο σημάδι ρινικής συμφόρησης, τρίβοντας τη μύτη με αυτό το λάδι, έτσι ώστε το δέρμα καίει. Στη συνέχεια, τρίβει ένα κοίλωμα στο λαιμό, μασχάλες, κάτω από τους αγκώνες, πόδια, πίσω. Όλα αυτά κάνουν τον ύπνο. Τη νύχτα, από αυτό το τρίψιμο ιδρώτες, και το πρωί αυξάνεται απόλυτα υγιές. (HLS 2014, № 17 σελ. 8).
Κόκκινη πιπεριά και γάλα.
Το κόκκινο ζεστό πιπέρι βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Αυτή η συνταγή δοκιμάζεται επανειλημμένα.
Βάλτε ένα μικρό κομμάτι κόκκινη πιπεριά με το μέγεθος ενός καρφιού σε 1 ποτήρι γάλα και βράστε. Πιπέρι πετάει, πίνει γάλα και αμέσως πηγαίνει στο κρεβάτι. Γίνετε υγιείς το πρωί. Το πιπέρι όχι μόνο θα ζεσταίνει το αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα αποβάλει την ασθένεια, αλλά θα δώσει και δύναμη και ενέργεια. (HLS 2011, αρ. 12, σελ. 33).
Πώς ήταν δυνατόν να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια μέρα με λαϊκές θεραπείες.
Μια γυναίκα ξύπνησε το πρωί με ψύχρα, με θερμοκρασία 38,5, πονόλαιμο, λαιμό και πονόλαιμο. Εκείνη την ημέρα ήταν μια ημέρα μακριά και αυτή και ο σύζυγός της έπρεπε να πάει να επισκεφθεί τους γονείς τους. Ο σύζυγος δεν ήξερε τι να κάνει, να πάει μόνη της ή να θεραπεύσει τη σύζυγό του. Η σύζυγος έστειλε τον σύζυγό της να επισκεφτεί και να αρχίσει να θεραπεύει ένα κρύο
20 λεπτά αναρροφημένο φυτικό έλαιο - 1 κουταλιά της σούπας. l Μετά από 20 λεπτά, φτύνουμε ένα λευκό θρόμβο. Βούτησα τα δόντια μου, τη γλώσσα μου. Ήπιε τσάι με τριμμένη κορινθιακή σταφίδα και κοιμήθηκε. Μια ώρα αργότερα, ξύπνησα, έκανα και πάλι την ίδια διαδικασία και έπιζα τσάι με σμέουρα. Αποφάσισα να μην τρώω τίποτα εκείνη τη μέρα, κάθε 1,5 ώρα χρησιμοποιούσα για να διαλύσω το βούτυρο και έπιζα βότανα με μέλι, οστρακοειδή, σμέουρα, λεμόνι, τζίντζερ και σπόρους άνηθου. Όλα αυτά βοήθησαν, μέχρι τις 15 η θερμοκρασία έπεσε στους 37 βαθμούς. Στις 18 το βράδυ, όταν ο σύζυγός μου επέστρεψε, δεν υπήρχε ίχνος της νόσου, στην οποία ήταν πολύ έκπληκτος.
Την άνοιξη, η γυναίκα αρρώστησε πάλι, επαναλάμβανε την ίδια θεραπεία και ξανά κατάφερε να απαλλαγεί από ένα κρύο σε μία ημέρα. (HLS 2012, № 1, σελ. 28).
Γρήγορη κρύα θεραπεία με βότανα.
Ένας άντρας έφτασε στο χωριό στις διακοπές με τους συγγενείς του. Την πρώτη μέρα πήγα να επιλέξω μανιτάρια, έπεσα κάτω από τη βροχή και άρρωστος, άρχισε μια ψύχρα και ο πυρετός αυξήθηκε. Ο άνδρας ήταν αναστατωμένος ότι όλες οι διακοπές είχαν φύγει, έστειλε τη γυναίκα του στο φαρμακείο για φάρμακα. Αλλά οι συγγενείς δήλωσαν ότι θα μπορούσαν να θεραπεύσουν το κρύωμα του για 2 ημέρες. Και στην πραγματικότητα, σε δύο ημέρες δεν υπήρχε ίχνος της νόσου.
Και το αντιμετώπισαν έτσι: σε ένα 700 γραμμάρια μπορούν να βάλουν 300 ml λιβάδι λουλούδια, 1 κουταλιά της σούπας. l λουλούδια καλέντουλας, φύλλα φασκόμηλου, ιώδη τριαντάφυλλα βότανα, χύθηκαν όλα με 500 ml βότκα, κάλυψαν το βάζο με ένα καπάκι και το βάζουμε σε κατσαρόλα με ζεστό νερό για 1 ώρα. Το νερό θερμαίνεται περιοδικά, έτσι ώστε να μην κρυώσει. Στη συνέχεια χτύπησαν και έδωσαν στον ασθενή να πιει 2 κουταλιές της σούπας. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Τώρα ο άνθρωπος κρατά αυτά τα βότανα στο σπίτι. (HLS 2012, №6, σελ. 39).
Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία με κρύο.
Ο αναγνώστης έχει μια αξιόπιστη, αποδεδειγμένη εμπειρία όταν η θερμότητα είναι υψηλή.
Τη νύχτα, απολαύστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την κατανάλωση σόδας ή μουστάρδας. Στη συνέχεια, βρέξτε δύο κομμάτια βαμβακιού με ξύδι μήλου μηλίτη και τα βάζετε στα δύο τακούνια, βάλτε μια πλαστική σακούλα και μια κάλτσα σε κάθε πόδι. Το βράδυ, πηγαίνετε στο κρεβάτι με θερμοκρασία 39 και ξυπνάτε το πρωί, σαν αγγούρι με θερμοκρασία 36,5.
Πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε τη θερμοκρασία. (HLS 2009, 17, σελ. 32).
Πώς να ανακάμψει γρήγορα από τη γρίπη και το κρύο
Τα κρύα, η γρίπη και το ARVI είναι ασθένειες που σε σύντομο χρονικό διάστημα υπονομεύουν την ασυλία ενός ατόμου και "χαλαρώνουν" στο κρεβάτι με πυρετό, ρινική καταρροή και πυρετό. Όταν τα πρώτα συμπτώματα οποιασδήποτε από αυτές τις ασθένειες απαιτούν άμεση θεραπεία, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν επιπλοκές που έχουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, του ARVI και της γρίπης;
Για να καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη, το κρυολόγημα και το κρυολόγημα, πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα κάθε νόσου. Τα πρώτα σημάδια φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα σε σχέση με τις ιογενείς λοιμώξεις ή υποθερμία παρατίθενται παρακάτω:
Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίσουμε την ασθένεια εγκαίρως, διότι όσο πιο γρήγορα γίνεται η σωστή διάγνωση, τόσο νωρίτερα θα είναι σαφές πώς να απαλλαγούμε από το SARS, τη γρίπη ή το κρυολόγημα.
Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της νόσου και τα συμπτώματα που παρουσιάζονται, συνεπώς χρησιμοποιείται διαφορετική φαρμακευτική θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στο σπίτι. Κατά τα πρώτα σημάδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα σας πει πώς να ανακάμψει γρήγορα από τη γρίπη και το κρύο.
Φαρμακευτική θεραπεία
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το αντιβιοτικό είναι σε θέση να βάλει γρήγορα ένα άτομο στα πόδια του και να καταστρέψει τους ιούς που έπληξαν το σώμα. Ωστόσο, αυτό είναι βασικά λανθασμένο, επειδή Ένα αντιβιοτικό συνταγογραφείται μόνο για βακτηριακές λοιμώξεις και η γρίπη και το ARVI είναι ιογενείς ασθένειες, έτσι τα αντιβιοτικά όχι μόνο θα βοηθήσουν αλλά και θα βλάψουν τα υγιή κύτταρα. Αλλά εάν μετά από 3-4 ημέρες η κατάσταση δεν βελτιωθεί, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την προσχώρηση μιας βακτηριακής λοίμωξης, αν ο γιατρός το επιβεβαιώσει αυτό, τότε η χρήση αντιβιοτικών θα ήταν κατάλληλη.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη και το SARS; Δεδομένου ότι αυτές οι ασθένειες είναι ιικής προέλευσης, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντιϊκές ομάδες φαρμάκων ως βάση για τη θεραπεία. Τα τελευταία έχουν διαφορετικό βαθμό δράσης στο σώμα και πρέπει να επιλέγονται από τον θεράποντα ιατρό. Η χρήση τους είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο της ασθένειας, όταν μόλις ξεκινά η διαδικασία αναπαραγωγής και διάδοσης του ιού. Μετά από 3-4 ημέρες ασθένειας, η επίδραση της θεραπείας θα είναι ελάχιστα αισθητή, επομένως, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία.
Τα αντιιικά φάρμακα, με τη σειρά τους, χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:
- ιντερφερόνες (αποτρέπουν τον πολλαπλασιασμό ιών στο κύτταρο): Viferon, Grippferon;
- κυκλικές αμίνες (αναστέλλουν την αναπαραγωγή των ιών): rimantadine;
- αναστολείς νευραμινιδάσης (αποτρέπουν τη μετάδοση του ιού από τον ασθενή σε ένα υγιές άτομο, επηρεάζουν μόνο τον ιό της γρίπης): Zanamivir, Tamiflu;
- ιντερφερόνη (διεγείρουν την παραγωγή των δικών τους ιντερφερονών): Amiksin, Lovemax, Arbidol.
- φυτικά αντιιικά φάρμακα (αναστέλλουν τη δραστηριότητα του ιού της γρίπης): Altabor, Immunoflazid;
- άλλα αντιιικά φάρμακα (που χρησιμοποιούνται ως αιμοτροπική αγωγή): Amizon.
Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των γενικών συμπτωμάτων που ενυπάρχουν στη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και το ARVI:
- Ανοσοδιαμορφωτές. Συμβάλλετε στη βελτίωση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος: Immunal, Kagocel, Cycloferon.
- Εάν πάσχετε από κρυολογήματα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε παρασκευάσματα αγγειοσυσταλτικού για τη μύτη: Ναφθυζίτη.
- Βλεννολυτικά, αποχρεμπτικά φάρμακα (με βρεγμένο βήχα). Χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο έχει πτύελα, αλλά η απόρριψή του είναι δύσκολη λόγω της παχύρευστης και πυκνής συνοχής. Αυτή η ομάδα φαρμάκων συμβάλλει στην αραίωση αυτού του υγρού και στην πρόωρη αποβολή του. Κοινά φάρμακα αυτής της ομάδας είναι: Ambroxol, Herbion.
- Αντιβηχικά φάρμακα (ξηρός βήχας): Sinekod.
- Τα ακόλουθα φάρμακα θα βοηθήσουν στη μείωση της θερμοκρασίας: Παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη.
- Από τον πονόλαιμο θα βοηθήσουν τους ψεκασμούς, τα γλειφιτζούρια: Septolete, Hexoral.
Αυτές οι ομάδες φαρμάκων θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να ανακάμψετε γρήγορα από τη γρίπη και το κρύο. Η ταχύτητα ανάκτησης εξαρτάται από το σωστά επιλεγμένο φάρμακο, επομένως είναι καλύτερο να το εμπιστευθεί ο θεράπων ιατρός.
Αρχική θεραπεία
Για να θεραπεύσει γρήγορα τη γρίπη, τα κρυολογήματα και τα κρυολογήματα, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη φαρμακευτική αγωγή με αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας στο σπίτι, οι οποίες περιγράφονται λεπτομερέστερα κατωτέρω.
Περισσότερο υγρό
Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα το SARS, τη γρίπη και τα κρυολογήματα με άφθονο πόσιμο; Σε υψηλές θερμοκρασίες, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να μειώσετε τα συμπτώματα της δηλητηρίασης. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να πίνετε τσάι με σμέουρα, ζιζάνιο, μαύρη φραγκοστάφυλα, μέλι, λεμόνι - αυτά τα συστατικά μπορούν να μειώσουν τον πονόλαιμο, να έχουν φλεγμονώδη δράση και να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς.
Περιφράξεις για τη μύτη και το λαιμό
Για να αφαιρέσετε τη φλεγμονή και τον πονόλαιμο θα βοηθήσετε έναν τέτοιο χειρισμό όπως το ξέπλυμα. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα μέσων για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στον λαιμό, εκ των οποίων το ένα είναι γαργάλημα με σόδα. Η σόδα έχει απολυμαντικό και καθαριστικό αποτέλεσμα. Για το ξέπλυμα, είναι απαραίτητο να θερμάνετε ένα ποτήρι νερό (προ-βρασμένο) σε μια ζεστή κατάσταση και να διαλύσετε 2 κουταλιές της σούπας. σόδα και αλάτι. Αν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο ιώδιο, προσθέστε μερικές σταγόνες στο προκύπτον υγρό. Ένα τέτοιο ξέπλυμα θα βοηθήσει στην ανακούφιση ενός συμπτώματος πόνου, θα αποτρέψει την περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης, θα μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή των βλεννογόνων.
Είναι επίσης δυνατή η έκπλυση με θαλασσινό αλάτι. Αυτό, αντίθετα από το συνηθισμένο, περιέχει ιώδιο, κάλιο και άλλες χρήσιμες ουσίες. Η χρήση του βοηθά στη μείωση του πονόλαιμου. Για το ξέπλυμα, είναι απαραίτητο να διαλυθεί σε ένα ποτήρι ζεστό νερό (προ-βρασμένο) 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Ξεπλύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και μην προσπαθήσετε να φάτε και να πιείτε για μισή ώρα. Η ίδια λύση συνιστάται να ξεπλύνετε τη μύτη με μια βουλωμένη μύτη. Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αναρροφητήρα για βρέφη.
Διαδικασίες θέρμανσης
Ο γύψος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπορούν να μαγειρέψουν εαυτό (για να αναμειχθεί στο ίδιο συνοχή των σκόνη μουστάρδας και άμυλο, προσθέστε λίγο νερό σε ένα πολτώδης κατάσταση, που τίθενται σε χοντρό χαρτί, τυλίξτε σε cheesecloth για να δώσει μια μικρή ξηρό), ή πάνω από τον πάγκο. Τα μουστάρδα θεωρούνται αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του βήχα και της ρινικής καταρροής. Η χρήση σε υψηλές θερμοκρασίες απαγορεύεται.
Υποστήριξη της ασυλίας
Για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια θα βοηθήσει στην υποστήριξη της ανοσίας των βιταμινών, που είναι σε μεγάλες ποσότητες στο φρούτο. Ειδικά οι γιατροί συστήνουν την αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και στη μείωση της διάρκειας της νόσου. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα εσπεριδοειδή φρούτα: πορτοκάλια, λεμόνια, κλπ η ημερήσια τιμή για τα παιδιά - 45-65 mg για ενήλικες - 65-90 mg, είναι περίπου τα δύο τρίτα του πορτοκαλιού.. Δεδομένου ότι συνιστάται να πίνετε άφθονο γρίπη σε περίπτωση κρυολογήματος, γρίπης ή ORVI, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμονιού στο τσάι για να αναπληρώσετε την ημερήσια δόση με τη βιταμίνη C.
Μην ξεχάσετε να αερίσετε το δωμάτιο. Οι ιοί της γρίπης είναι ευαίσθητοι σε χαμηλές θερμοκρασίες, έτσι ώστε ακόμη και το χειμώνα, συνιστάται να αερίζεται το διαμέρισμα για 15-20 λεπτά την ημέρα, έτσι ώστε η συγκέντρωση των ιών στον αέρα μειώνεται σημαντικά.
Ως προληπτικό μέτρο κατά της γρίπης, των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού και του κρύου, είναι απαραίτητο κατά την περίοδο της επιδημίας να προσπαθήσουμε, όσο είναι δυνατόν, να αποφύγουμε μεγάλους πολυσύχναστους χώρους. Δεν πρέπει επίσης να ξεχάσετε την υγιεινή και να πλύνετε τα χέρια και τη μύτη σας μετά από κάθε βόλτα έξω. Η υποστήριξη της ανοσίας με εμπλουτισμένα τρόφιμα θα ωφελήσει επίσης την υγεία. Δεν είναι απαραίτητο να επιτρέπεται η υποθερμία. Παρατηρώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, ο κίνδυνος αρρώστιας μειώνεται σημαντικά.