Το φθινόπωρο είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, όταν τα δέντρα ντύνονται με πολύχρωμα ρούχα και οι βροχές προκαλούν μια ονειροπόλεμη νοσταλγική διάθεση. Και όλα θα ήταν ωραία εάν, ταυτόχρονα, το σώμα μας δεν έγινε πιο ευάλωτο στο κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη. Δυστυχώς, η όμορφη εποχή του φωτεινού φύλλωματος και η προσδοκία των Χριστουγέννων συνοδεύεται από βήχα και ρινική καταρροή.
Για την ευτυχία μας, υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την υγεία μας, να ανακουφίσουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να επιταχύνουμε τη διαδικασία επούλωσης. Αλλά φυσικά, αυτό δεν ακυρώνει τη διαβούλευση με τον γιατρό, αλλά είναι μόνο μια προσθήκη στη θεραπεία.
Ο μηχανισμός των αιθέριων ελαίων για τη γρίπη και το κρύο
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των αρωματικών ελαίων είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών που συμβάλλουν στην αποτελεσματική εξάλειψη των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος, καθώς και στην υποστήριξη της ανοσίας για μια γρήγορη ανάκαμψη. Είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τους ιούς, τα βακτήρια, να μειώσουν τη φλεγμονή, να δράσουν ως αντισηπτικό και να τονώσουν την ασυλία. Η αρωματοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική για τους πονοκεφάλους και τη δύσπνοια.
Ορισμένα βασικά έλαια έχουν τις ίδιες ιδιότητες, έτσι γιατί είναι απαραίτητο; - νομίζεις. Και θα είστε εν μέρει σωστός. Ορισμένα βασικά έλαια έχουν ένα παρόμοιο σύνολο ιδιοτήτων, αλλά είναι λιγότερο συγκεντρωμένα και έχουν μια εντελώς διαφορετική σύνθεση και μηχανισμό δράσης που είναι λιγότερο κατάλληλα για τους σκοπούς μας.
Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρκετές εκατοντάδες διαφορετικά μόρια και κάθε ένα από αυτά βοηθά το σώμα μας να διατηρεί την καλή υγεία και να αναρρώνει πιο γρήγορα.
Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει επίσης την αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για κρυολογήματα και γρίπη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που διεξήχθη από τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική BMC, εξετάστηκε η σύνθεση τριών αιθέριων ελαίων: σκελίδα, πορτοκάλι και κανέλα. Η χρήση του μείγματος μείωσε τη δραστικότητα των ιικών σωματιδίων in vitro κατά 90%!
Το 4 ο π.Χ. ε. Οι Αιγύπτιοι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει αιθέρια έλαια για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς, όπως αποδεικνύεται από την αποκωδικοποίηση των αρχαίων ιερογλυφικών. Οι Έλληνες δημιούργησαν συνταγές θεραπευτικών αλοιφών με βάση την ελιά και τα αιθέρια έλαια. Και στην Αγία Γραφή περίπου διακόσιες φορές ανέφεραν αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για θρησκευτικούς σκοπούς.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων, δεν πρέπει να τα αντιμετωπίζετε ως πανάκεια. Τα αιθέρια έλαια θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στην κύρια θεραπεία, αλλά δεν θα την αντικαταστήσουν.
Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για κρυολογήματα και γρίπη
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αιθέρια έλαια που βοηθούν όχι μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα της γρίπης και τα κρυολογήματα, αλλά και να σηκωθεί γρηγορότερα!
Γαρύφαλλο
Για αιώνες, τα αποξηραμένα σκελίδες έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και αναισθητικό. Το έλαιο του γάδου έχει τις ίδιες ιδιότητες καθώς και ένα αντιμικροβιακό, αντιμυκητιασικό, αντι-ιικό και διεγερτικό αποτέλεσμα. Το λάδι από γαρίφαλο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων διαταραχών υγείας, όπως πονόδοντο, δυσπεψία, βήχας, κεφαλαλγία, μυϊκοί πόνοι και άγχος. Και χάρη στον συνδυασμό των ιδιοτήτων και των επιδράσεών του στο σώμα, αποτελεί συχνό συστατικό σε μείγματα για κρυολογήματα και γρίπη.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το αιθέριο έλαιο γαρίφαλων πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις, καθώς μπορεί να είναι ελαφρώς ερεθιστικό και να προκαλέσει δηλητηρίαση σε υψηλές συγκεντρώσεις.
Τσάι δέντρο
Αυτό το έλαιο έχει αντισηπτικές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για την αποδυνάμωση του βήχα και του φλέγματος, αλλά και για την ελάφρυνση των συμπτωμάτων της στηθάγχης. Το έλαιο τσαγιού είναι φυσικό απολυμαντικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκοτώσει μικρόβια στις επιφάνειες και στον αέρα, αποτρέποντας έτσι την ασθένεια και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.
Παρά τα μεγάλα οφέλη για την υγεία, το δέντρο τσαγιού πρέπει να χρησιμοποιείται σε χαμηλές συγκεντρώσεις και να αποφεύγεται η επαφή με το ευαίσθητο δέρμα.
Λεμόνι
Το λεμόνι έχει από καιρό θεωρηθεί ως φαρμακευτικό φρούτο για τη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Μια μελέτη που διεξήχθη από τον John Janeff (CNP) και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Antimicrobial Chemotherapy το 2001 επιβεβαίωσε ότι η αντιβακτηριακή δράση του λεμονιού είναι αποτελεσματική ενάντια στα συμπτώματα του κρυολογήματος και των αλλεργιών.
Επιπλέον, το λάδι λεμονιού είναι ένας εξαιρετικός αποσυμφορητικός και αντιιικός παράγοντας, έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για την καταπολέμηση των ιών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Ένα φρέσκο άρωμα λεμονιού θα σηκώσει τα πνεύματά σας και θα δώσει δύναμη.
Το λάδι λεμονιού είναι φωτοτοξικό, οπότε αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε εάν βγαίνετε σε μια ηλιόλουστη μέρα.
Θυμάρι
Τα αντιικά και διεγερτικά χαρακτηριστικά του θυμαριού καθιστούν ένα πραγματικά απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση της αδυναμίας, της κόπωσης και της κακουχίας κατά τη διάρκεια της γρίπης και του κρυολογήματος και κατά την περίοδο αποκατάστασης.
Το θυμάρι μεγαλώνει σε διάφορα μέρη του πλανήτη και σε κάθε ένα από αυτά από την πρώτη ύλη του χόρτου λαμβάνεται μια διαφορετική σύνθεση ελαίου. Αυτές οι ποικιλίες ονομάζονται χημοτύποι.
Το πιο αποτελεσματικό και ευωδιαστό αιθέριο έλαιο θυμάρι ("linalool") λαμβάνεται στην ευρωπαϊκή περιοχή της Γαλλίας. Υπάρχει ένα άλλο είδος βότανο προς πώληση - κόκκινο θυμάρι. Το λάδι από αυτό μπορεί να αφήσει ένα κάψιμο στο δέρμα, έτσι διαβάστε προσεκτικά την περιγραφή του προϊόντος στη φιάλη.
Εφαρμόστε προσεκτικά το αιθέριο έλαιο και μην τρίβετε το δέρμα με καθαρό λάδι για να αποφύγετε τη χημική κάψιμο.
Πεύκο
Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου πεύκου οφείλονται στις αντιβακτηριδιακές, αναλγητικές, διουρητικές, αντισηπτικές, αφροδισιακές και αρωματικές του ιδιότητες, καθιστώντας τον ένα εξαιρετικό βοηθό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης και μια σημαντική προσθήκη σε οποιαδήποτε θεραπεία.
Το αιθέριο έλαιο πεύκου επιδεινώνεται γρήγορα μετά το άνοιγμα, επομένως πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Ευκάλυπτος
Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ηγέτης στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Είναι αρκετά ισχυρό για να υποστηρίξει το αναπνευστικό μας σύστημα, ενώ είναι αρκετά μαλακό και λεπτό στις επιδράσεις του. Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση των μικροβίων και καθιστούν ευκολότερη την αναπνοή. Το έλαιο ευκάλυπτου χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα.
Παρά τα οφέλη και την ήπια δράση, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου δεν πρέπει να απορροφηθεί, καθώς μπορεί να είναι τοξικό. Επίσης, δεν συνδυάζεται με ομοιοπαθητικά φάρμακα.
Έλα
Το αιθέριο έλαιο ελαίου έχει αποσυμφορητικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Συχνά χρησιμοποιείται ως μασάζ ή μείγμα μπάνιου για την ανακούφιση του πόνου στους μύες και στις αρθρώσεις που σχετίζονται με εποχικά κρυολογήματα ή γρίπη.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Biochemistry and Nutrition, το αιθερικό έλαιο έλατου μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων. Και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πετρελαίου θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό και στους βρόγχους και θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας.
Παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, το ελαιόλαδο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε μικρές δόσεις.
Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο καλλιεργείται παγκοσμίως ως γαστρονομικό μπαχαρικό και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε καμφορά. Οι αρχαίοι Έλληνες έκαψαν κλαδιά δεντρολίβανου όπως το θυμίαμα, επειδή η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέριο έλαιο έδωσε εξαιρετικό αρωματικό καπνό.
Το έλαιο δεντρολίβανου είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης λόγω του αναλγητικού και τονωτικού του αποτελέσματος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προσαρμογόνο που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια υγιή κατάσταση.
Το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρό έλαιο, συνιστάται να χρησιμοποιείται σε χαμηλές και μεσαίες δόσεις.
Clary Sage
Το Sage είναι ένα καταπληκτικό φυτό, τα λουλούδια του οποίου περιέχουν τόσο αιθέριο έλαιο που παραμένει στο δέρμα αν αγγίξει.
Το Sage έχει ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων που θα είναι χρήσιμες για τη γρίπη και τα κρυολογήματα, μεταξύ των οποίων: αντισπασμωδικό, αντισπασμωδικό, αντισηπτικό, στυπτικό, βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακό. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό λάδι που θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας.
Η χρήση φασκόμηλου πρέπει να περιοριστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Χρησιμοποιούμε στην πράξη: συνταγές και μεθόδους εφαρμογής
Υπάρχουν διάφορες επιλογές οικιακής χρήσης, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε πώς λειτουργούν τα αιθέρια έλαια. Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές από αυτές:
- Τρίψτε στο στήθος και στην πλάτη. Για τρίψιμο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού, δεντρολίβανο, λεμόνι, λεβάντα και έλατο. Προσθέστε από 8 έως 15 σταγόνες ανά κουταλιά σούπας βασικού πετρελαίου και περάστε μέχρι πέντε πλύσεις την ημέρα για μια εβδομάδα.
Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται στο δέρμα απορροφώνται εύκολα και μεταφέρονται από την κυκλοφορία του αίματος σε κάθε κύτταρο του σώματος μέσα σε λίγα λεπτά.
- Μια δροσερή συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο και στους ναούς θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας. Για να κάνετε μια συμπίεση, προσθέστε δύο σταγόνες από περγαμόντο, μέντα, λεμόνι και λεβάντα σε 200 εκατοστά νερού. Βυθίστε μια πετσέτα στο προκύπτον μείγμα και εφαρμόστε μια συμπίεση 1-5 φορές την ημέρα, 3-7 ημέρες.
- Εισπνοή ή ψυχρή εισπνοή. Αναπνεύστε ένα μπουκάλι λάδι 5-15 φορές την ημέρα, μια πορεία έως και 14 ημερών. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια σταγόνα λάδι στο γύψο και να την κολλήσετε στο δέρμα κάτω από τα ρούχα στην περιοχή του στήθους. Έτσι το υγιές άρωμα θα είναι πάντα μαζί σας. Ο σοβάς πρέπει να ενημερώνεται όταν η οσμή γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητη.
- Η λάμπα αρωμάτων θα σας βοηθήσει να γεμίσετε το δωμάτιο με θεραπευτική μυρωδιά. Προσθέστε 4-12 σταγόνες αιθέριων ελαίων στη λάμπα και απολαύστε το άρωμα από 5 έως 10 ημέρες.
Οι γιατροί της ευρωπαϊκής ιατρικής κοινότητας συνταγογραφούνται για να λαμβάνουν αιθέρια έλαια από το στόμα, επιπλέον των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.
Προσέξτε
Αν και τα αιθέρια έλαια θεωρούνται φυσικά φάρμακα, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντελώς ακίνδυνα. Έχουν αρκετές αντενδείξεις και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Ερεθισμός του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, δεν χρησιμοποιούνται ποτέ στην καθαρή μορφή τους, αλλά πάντα σε συνδυασμό με βασικά έλαια, διάφορα μίγματα, νερό.
- Αλληλεπίδραση με τα ναρκωτικά. Τα αιθέρια έλαια είναι σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα και τα πρόσθετα τροφίμων. Μια μεγάλη ιδέα θα ήταν να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε.
- Φωτοευαισθησία. Μερικά έλαια (για παράδειγμα, περγαμόντο) κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα εάν εκτίθενται σε ηλιοφάνεια μέσα σε 24 ώρες μετά την εφαρμογή.
- Αλλεργία. Δυστυχώς, κανείς δεν προστατεύεται από μια αλλεργική αντίδραση σε μια νέα ουσία που εισέρχεται στο σώμα μας.
Μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας είναι ισοδύναμη με 28 φλιτζάνια τσαγιού μέντας. Και για να πάρει περίπου 450 γραμμάρια καθαρής ροζέλαιου, απαιτούνται περισσότεροι από δύο τόνοι ροδοπέταλα!
Για να μειώσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων:
- Αν δεν γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν ειδικό για αρωματοθεραπεία.
- Εάν είστε έγκυος, πάσχετε από υπέρταση ή επιληψία, θα πρέπει να αποφύγετε το δεντρολίβανο και το γαρίφαλο και φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την πρόθεση χρήσης αιθέριων ελαίων.
- Τα αραιωμένα αιθέρια έλαια! Εάν δεν τα αραιώνετε, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και των πνευμόνων.
- Βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε αλλεργίες. Αραιώστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 30 ml. (μπορεί να είναι λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, σπόροι σταφυλιών κλπ.) και να εκτελέσετε μια δοκιμή εμπλάστρου στο εσωτερικό του αντιβραχίου για να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ποιότητας. Αγοράστε αιθέρια έλαια από αξιόπιστες πηγές μόνο. Τα προϊόντα κακής ποιότητας όχι μόνο δεν δίνουν το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία.
- Θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια με εσπεριδοειδή είναι φωτοτοξικά, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτά τα έλαια σε μικρές δόσεις, ειδικά αν βγείτε έξω.
- Και το πιο σημαντικό - φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
- Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα σύνολο ιδιοτήτων που συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.
- Η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας για τη γρίπη και τα κρυολογήματα έχει αποδειχθεί από μια σειρά επιστημονικών μελετών.
- Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος είναι: τσαγιού, σκελίδα, λεμόνι, θυμάρι, πεύκο, ευκάλυπτος, έλατο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο.
- Ορισμένες αντενδείξεις και χαρακτηριστικά της αίτησης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν χρησιμοποιούνται αρωματικά έλαια.
- Τα αιθέρια έλαια δεν είναι φάρμακα και δεν αντικαθιστούν την κύρια θεραπεία, αλλά συμπληρώνουν μόνο.
Η αρωματοθεραπεία είναι ένας τεράστιος χώρος που μπορεί να εξερευνηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να ξεκινήσετε την ενσωμάτωση αιθέριων ελαίων στη ζωή σας και να κερδίσετε πολλά οφέλη από αυτήν.
Η "πραγματική" αρωματοθεραπεία είναι η χημεία των ελαίων, όχι μόνο μια μυρωδιά. Ακόμα και όταν η μύτη σας είναι βουλωμένη και η αίσθηση της όσφρησης λείπει, τα αιθέρια έλαια εξακολουθούν να λειτουργούν. Κάθε λάδι έχει τη δική του σύνθεση και αλληλεπιδρά με το σώμα με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τη μοριακή δομή.
Μπορεί να έχει αντιβακτηριακό, αντι-ιικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αποχρεμπτικό ή αποσυμφορητικό αποτέλεσμα. Τα έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε την αναπνοή σας ελεύθερη, να απαλλαγείτε από το φλέγμα, να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, να ηρεμήσετε.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα αιθέρια έλαια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα, αλλά για εκείνους που δεν είναι εξοικειωμένοι με την πρακτική της αρωματοθεραπείας, συνιστώ να επικεντρωθώ σε δύο κύριες περιοχές: εισπνοή και εφαρμογή στο δέρμα.
Εισπνοή: όταν εισπνέεται, τα μόρια του λαδιού εισέρχονται στη μύτη και μετακινούνται στους πνεύμονες, όπου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, εξαπλώνονται γρήγορα σε όλο το σώμα και ασκούν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.
Εφαρμογή στο δέρμα: Τα αιθέρια έλαια είναι λιποδιαλυτά, τα οποία τους επιτρέπουν να απορροφούνται γρήγορα μέσω του δέρματος και να εξαπλώνονται από το αίμα και τη λέμφου σε όλο το σώμα.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια με προσοχή. Είναι πολύ συγκεντρωμένα και μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σε μη αραιωμένη ή ακατάλληλα αραιωμένη μορφή.
Ως μορφή φυτικής ιατρικής, τα αιθέρια έλαια θα παρέχουν μεγάλες ευκαιρίες για ευημερία, μόλις καταλάβετε πώς να τις χρησιμοποιήσετε σωστά.
Το blog του Ilona Puzena
Γυναίκα - η δημιουργία της φύσης,
η πηγή της δύναμής της είναι η δημιουργικότητα.
Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των αιθέριων ελαίων από τη γρίπη και τα κρυολογήματα;
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες!
Συνεχίζουμε να μιλάμε για τις υπέροχες ιδιότητες των αιθέριων ελαίων. Σήμερα στο άρθρο μας θα συζητήσουμε τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια από τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Θα μάθετε για το αποτέλεσμα που έχουν στο σώμα και για τους τρόπους χρήσης του στο σπίτι. Ευτυχισμένη ανάγνωση!
Περιεχόμενα:
- Ασχολούμαστε με κρυολογήματα με τη βοήθεια εστέρων.
- Μέθοδοι εφαρμογής των εστέρων και η δράση τους.
Αντιμετωπίστε με κρυολογήματα με εστέρες
Το κοινό κρυολόγημα συνήθως μας ξεπερνά ξαφνικά, ειδικά το φθινόπωρο. Μετά από όλα, όχι πάντα στη βροχή και στον καιρό, κάθουμε σε ένα άνετο σπίτι και διαβάζουμε το αγαπημένο μας βιβλίο. Μερικές φορές τα πράγματα μας κάνουν να βγαίνουμε έξω και σε υγρό καιρό, και ως αποτέλεσμα - παίρνουμε μια ριπές μύτη και πονόλαιμο.
Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποφευχθεί η υποθερμία. Τις περισσότερες φορές τρέχουμε στο φαρμακείο και εκεί αγοράζουμε φάρμακα και διάφορες βιταμίνες.
Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα δυσάρεστα κρυολογήματα και να ενισχύσετε το σώμα σας είναι να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια. Μετά από όλα, η εξουσία τους είναι τεράστια! Έχουν θετική επίδραση στην υγεία και έχουν πολλές θετικές ιδιότητες.
Ας μάθουμε για μερικούς από αυτούς:
- Οι αντισηπτικοί και αντιβακτηριακοί εστέρες βοηθούν να απαλλαγούμε από τα βακτήρια και τους ιούς - τους κύριους αιτιολογικούς παράγοντες της νόσου. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος.
- Αντιφλεγμονώδες - αυτό σημαίνει ότι τα έλαια μπορούν να ανακουφίσουν τον πυρετό και τη φλεγμονή.
- Ανακούφιση του πόνου - ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ζάλη. Συχνά χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει τον πόνο στο λαιμό και να ανακουφίσει την κοκκινίλα του. Βοηθήστε στην εξάλειψη των μυών.
- Ανοσοδιεγερτικό και τονωτικό - αυξάνει την ανοσία, θεραπεύει και ενισχύει το σώμα. Βοηθήστε να ανακάμψετε από μια σοβαρή ασθένεια.
Όπως μπορείτε να δείτε, τα αιθέρια έλαια δουλεύουν όχι χειρότερα από διάφορα φάρμακα.
Το πιο σημαντικό - έχουν μια εντελώς φυσική σύνθεση και δεν θα βλάψουν το σώμα σας.
Με την προϋπόθεση ότι αγοράζετε μόνο ένα ποιοτικό προϊόν.
Αν δεν υπάρχει κατάστημα κοντά σας όπου μπορείτε να αγοράσετε 100% καθαρό αιθέριο έλαιο. Επωφεληθείτε από τα προϊόντα Zeitun.
Η ιστορία αυτής της μάρκας ξεκίνησε πριν από 14 αιώνες. Ναι, ναι, πολύ πριν. Ήταν τότε που εφευρέθηκε μια μοναδική τεχνολογία κατασκευής σαπουνιού Aleppo.
Η γκάμα περιλαμβάνει μόνο φυσικά καλλυντικά, 100% απαραίτητα και φυτικά έλαια υψηλής ποιότητας, φυσικά μη θειικά σαμπουάν, βάλσαμα χωρίς σιλικόνες, σαπούνι Aleppo, ελίτ αραβικά αρώματα της δικής τους χειροκίνητης παραγωγής, προϊόντα φροντίδας δέρματος και διακοσμητικά καλλυντικά.
Φυσικά αραβικά καλλυντικά Zeitun - συνειδητοποιεί την επιθυμία οποιασδήποτε γυναίκας.
Στην πραγματικότητα, η χρήση αιθέριων ελαίων από κρυολογήματα και άλλες ασθένειες ξεκίνησε στον αρχαίο κόσμο. Ας δούμε στην ιστορία λίγο και να μάθετε ποιος και πότε αρχίζει να χρησιμοποιεί αυτά τα μυρωδικά υγρά πρώτα.
Για πρώτη φορά, έμαθαν να λαμβάνουν αιθέρες πριν από 5.000 χρόνια. Αυτό αποδεικνύεται από ορισμένες αρχαιολογικές ανασκαφές.
Οι κάτοικοι της αρχαίας Αιγύπτου, της Ινδίας και της Κίνας χρησιμοποιούσαν έλαια για την υποκαπνισμό του δωματίου, τα οποία προστέθηκαν σε διάφορα πιάτα, και επίσης συχνά χρησιμοποιούνταν για βυσαλίδες και τελετουργίες ταφής.
Ο πρώτος που άρχισε να χρησιμοποιεί αιθέρες για ιατρικούς σκοπούς και τους ανέφερε στα γραπτά του ήταν ο Ιπποκράτης. Περιέγραψε μια ποικιλία φαρμακευτικών φυτών και τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Τα έλαια στην αρχαία Ρώμη χρησιμοποιήθηκαν ευρέως, οι άνθρωποι έμαθαν να θεραπεύουν με τη βοήθειά τους όχι μόνο το κοινό κρυολόγημα, αλλά και ασθένειες του νευρικού συστήματος και της καρδιάς.
Καθώς οι αντισηπτικοί εστέρες άρχισαν να χρησιμοποιούνται από τους Γάλλους. Δεν τους χρησιμοποίησαν μόνο στην αρωματοποιία, αλλά επίσης απολυμαίνουν τις εγκαταστάσεις σε σπίτια και νοσοκομεία.
Ιδιαίτερα δημοφιλή αρώματα λεβάντας, δεντρολίβανου, μέντα, φασκόμηλου και τριαντάφυλλου. Αργότερα, μετά την ανακάλυψη ενός τέτοιου είδους «αρωματοθεραπείας», τα οσμηρά υγρά χρησιμοποιήθηκαν για να χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα, να θεραπεύσουν την αϋπνία και επίσης τους αφροδισιακούς, καθώς είναι σε θέση να θεραπεύσουν μερικές ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.
Είναι αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας έφερε ένα νέο επίπεδο εφαρμογής. Βοήθησαν τους γιατρούς κατά τη διάρκεια του πολέμου να θεραπεύσουν τις πληγές και τη γάγγραινα. Δεδομένου ότι έχουν αντιβακτηριακές, αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Όσον αφορά τη σύγχρονη ιατρική, τότε οι απόψεις των γιατρών χωρίζονται. Κάποιος εναντίον αντισυμβατικών μεθόδων θεραπείας, κάποιος αντίθετα μελετά την επίδραση των ελαίων στην ανθρώπινη υγεία.
Για παράδειγμα, στη Δύση, οι επιστήμονες ασχολούνται σοβαρά με τη μελέτη αυτού του ζητήματος. Ελπίζουμε ότι σύντομα η δύναμη των εστέρων θα μάθει ακόμη περισσότερο και η αξία τους στην ιατρική θα αυξηθεί σημαντικά.
Και τώρα ας εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα της χρήσης αιθέρων:
- Έχουν μια εντελώς φυσική σύνθεση και δεν βλάπτουν το σώμα.
- Σε αντίθεση με τα χημικά φάρμακα, δεν έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων και ιδιαίτερα παρενέργειες.
- Ενεργώντας σε ένα σύνθετο, οι αιθέρες βοηθούν όχι μόνο να απαλλαγούν από το κρύο, αλλά ταυτόχρονα να ηρεμούν, να τονώνουν, να ενισχύουν το σώμα, να ομαλοποιούνται. Ποιο φάρμακο μπορεί να προσφέρει τόσο ευρύ φάσμα αποτελεσμάτων;
Μέθοδοι για τη χρήση εστέρων και τα αποτελέσματά τους
Έχουμε αναθεωρήσει την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη από τη χρήση αιθέριων ελαίων, και επίσης άγγιξε την ιστορία λίγο. Τώρα είναι καιρός να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Οι συμβουλές και οι συνταγές θεραπευτικών μειγμάτων θα συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αποφυγή κρυολογημάτων.
Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα
Έχετε κουραστεί από τη διαρκή αρρώστια και η ρινική καταρροή έχει γίνει ο πιστός σύντροφός σας; Αυτό σημαίνει ότι έχει έρθει η στιγμή να ενισχυθεί το σώμα και να αυξηθεί η αντοχή του σε διάφορους ιούς.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με αρωματικά υγρά που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας και βοηθούν στην αποφυγή ασθενειών. Κρατήστε συνεδρίες αρωματοθεραπείας τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα και όλα τα νοσήματα θα σας παρακάμψουν.
Σας προσφέρουμε διάφορες συνταγές για μείγματα λαμπτήρων αρωμάτων που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Ένα μείγμα. 4-5 σταγόνες εστέρων από δεντρολίβανο, έλατο, δέντρο τσαγιού, λεβάντα, μέντα και φασκόμηλο.
- Ένα μείγμα. 5 σταγόνες δυόσμου, θυμάρι, κάρδαμο.
- Ένα μείγμα. 2 σταγόνες ευκαλύπτου, λεβάντας, δέντρο τσαγιού.
- Ένα μείγμα. 1-2 σταγόνες δυόσμου, φασκόμηλου, τσαγιού, θυμαριού.
- Ένα μείγμα. 1 σταγόνα σκελίδες, μέντα, φασκόμηλο, πεύκο.
- Ένα μείγμα. 4 από ένα κρύο: 2 σταγόνες λεβάντας + 1 κουταλιά της σούπας. ελαιόλαδο.
- Μίγμα για εισπνοή. 5 σταγόνες ελάτης, μέντα, πεύκου, λεμονιού, + 1 λίτρο νερού.
- Μείγμα για άλεση. 5 σταγόνες λεβάντας + 3 σταγόνες ευκαλύπτου + 1 σταγόνα κέδρου + 10 ml. βασικό λάδι + κρέμα ή ζελέ πετρελαίου.
- Ανακατέψτε για μια συμπίεση. 4 σταγόνες από έλατο, πεύκο, πορτοκάλι, μέντα + 30 ml. αλκοόλ ή βότκα.
Η απολύμανση του δωματίου βοηθά πολύ καλά
Αυτό θα βοηθήσει να σκοτώσει τα επιβλαβή μικρόβια και βακτήρια. Αυτό θα σας βοηθήσει σε συνεδρίες αρωματοθεραπείας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 5 σταγόνες λεβάντας, 3 σταγόνες δυόσμου, 4 σταγόνες τσαγιού σε 200-250 ml. νερό, ρίξτε το μείγμα σε μια φιάλη ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το για την απολύμανση.
Ο κατάλογος των πιο αποτελεσματικών εστέρων για κρυολογήματα:
- Ευκάλυπτος - χρησιμοποιείται για τη μείωση της θερμοκρασίας, για την πρόληψη ασθενειών, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και για έναν αποχρεμπτικό.
- Το πλέγμα χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία των νόσων της ΟΝT, ARVI και ARI. Παλεύει καλά με πονόλαιμο, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα και ρινική καταρροή. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι αντισηπτικό.
- Τσάι δέντρο - απολύτως απολυμαίνει και δυναμώνει το σώμα, αφαιρεί τις τοξίνες και τις σκωρίες. Χρησιμοποιείται για ωτίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ρινική καταρροή, πνευμονία. Βοηθά να απαλλαγούμε από επιβλαβή μικρόβια και βακτήρια.
- Το πεύκο - αποκαθιστά τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, καταπολεμά τους παθογόνους παράγοντες της ασθένειας. Βοηθά στην ανακούφιση από τον πυρετό, τον πονοκέφαλο και τον πόνο των μυών. Είναι καλό να ξεπλύνετε το λαιμό σας με αιθέρα πεύκου, καθώς βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και της ερυθρότητας.
- Λεμόνι (πορτοκάλι, περγαμόντο, γκρέιπφρουτ, ασβέστη) - ανακουφίζει τη γενική κατάσταση για κρυολογήματα, προστατεύει το σώμα και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθήστε να αφαιρέσετε τη θερμότητα
- Λεβάντα - καταπραΰνει, καταπολεμά τη μόλυνση, τα επιβλαβή βακτήρια, εξαλείφει τους πονοκεφάλους. Βοηθά στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας και της ωτίτιδας.
- Μέντα (φασκόμηλο) - αυτός ο αιθέρας χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της θερμοκρασίας. Αποτελεσματικά καταπολεμά τις ασθένειες του λαιμού και της ρινικής καταρροής. Ενισχύει την ασυλία.
- Juniper - είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Καταπολεμά τη μόλυνση και εμποδίζει την εξάπλωσή της.
- Cardamom - βοηθά στη θεραπεία της νόσου από την αρχή. Αγωνίζεται με ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, κεφαλαλγία και βήχα.
Αποθηκεύστε αυτήν τη λίστα εστέρων και χρησιμοποιήστε το ως φύλλο εξαπάτησης για κρύο. Η βαθμολογία μας θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στον κόσμο των ελαίων και να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική. Στην καταπολέμηση των ιών μην ξεχάσετε την ομορφιά.
Χαρίστε στον εαυτό σας τα ζωντανά βιολογικά χειροποίητα καλλυντικά που προσφέρει το 4fresh. Στο φάσμα και 100% αιθέρια έλαια, φυσικά προϊόντα για την περιποίηση του προσώπου και του σώματος, ακόμα και για φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα.
Όταν χρησιμοποιείτε ένα ποιοτικό πράγμα ή ένα εργαλείο που αισθάνεστε σαν μια πραγματική γυναίκα. Να είστε υγιείς και όμορφοι!
Σήμερα μάθαμε πώς να αντιμετωπίζουμε το κρυολόγημα και να προλαμβάνουμε την ασθένεια με αιθέρια έλαια. Επίσης γνωρίσαμε το ιστορικό της χρήσης τους και τον κατάλογο των πιο αποτελεσματικών προϊόντων.
Συμμετοχή στην εταιρεία μας))). Με την εγγραφή σας, μία φορά την εβδομάδα θα λάβετε ένα μήνυμα από εμάς με δημοσιευμένα άρθρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και θα ενημερώνεστε με τα νέα της μόδας, της ομορφιάς, της υγείας και της δημιουργικότητας.
Μοιραστείτε πληροφορίες με φίλους. Ίσως αυτή τη στιγμή πρέπει να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα με φυσικό τρόπο. Και μου λέτε πώς.)))
Φροντίστε την υγεία σας! Θα σας δω σύντομα!
Με σας ήταν η Ιλωνας
Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο για εσάς, βαθμολογήστε το - φως μια καρδιά))).
Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη
Εάν έχετε κρύο ή γρίπη, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό. Αλλά υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Είναι γνωστό από καιρό ότι αυτές οι ουσίες όχι μόνο μυρίζουν καλή, αλλά έχουν και χρήσιμες ιδιότητες.
Η δράση των αιθέριων ελαίων για τα κρυολογήματα και τη γρίπη
Με τη βοήθεια της αρωματοθεραπείας, μπορείτε να πολεμήσετε όχι μόνο βακτηριακές, αλλά και ιογενείς ασθένειες. Όλα τα αιθέρια έλαια ενισχύουν την ανοσία. Επιπλέον, η αρωματοθεραπεία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος. Κάθε αιθέρας έχει μοναδικές ιδιότητες:
- τσάι δέντρο, θυμάρι, γαρίφαλο, φασκόμηλο, δεντρολίβανο και κανέλα - αντισηπτικό?
- γεράνι, μέντα, μάραθο, λεμόνι και ylang-ylang - αντιιικά ·
- χαμομήλι, δέντρο τσαγιού, θυμάρι, ευκάλυπτος, πεύκο, κέδρος, ερυθρελάτης, μυρτιά, τζίντζερ, αρκεύθου, ρήβενες, γεράνι και ισόπιο - αντιβακτηριακό.
- δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, σκελίδα, αρτοπόδαρο, πεύκο, χαμομήλι, μυρτιά, θυμάρι, ρίγανη, λιβάνι και γκρέιπφρουτ - αντιφλεγμονώδες.
- δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, ευκάλυπτος, υλάνγκ-υλάνγκ, κέδρος, αρκεύθου, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, πεύκο, λεβάντα, υσόπιο, γκρέιπφρουτ και λιβάνι - ανοσοδιεγερτικό.
- λεβάντα, γλυκάνισο, τριαντάφυλλο, γεράνι, σανταλόξυλο, μάραθο και λιβάνι - ενισχυτικό.
- Λεβάντα, δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτος, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, λεμόνι και περγαμόντο - φυγοκεντρικά και διαφαιρικά.
Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που βοηθούν στο κρυολόγημα και τη γρίπη.
Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ γρήγορα. Οι δραστικές ουσίες σε αρωματικές ουσίες διεισδύουν βαθιά μέσα στα κύτταρα και καταστρέφουν την πηγή της νόσου. Γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο μετά την πρώτη διαδικασία: εισπνοή, μπάνιο με άρωμα ή τρίψιμο.
Αιθέρια έλαια από το κρύο και τη γρίπη
Στην επιλογή των αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ορισμένες ουσίες είναι πιο κατάλληλες για κρύο, άλλες για βήχα.
Βίντεο: Αρωματοθεραπεία κατά των βακτηριδίων
Με κρύο
Οι εστέρες μπορούν να καταστρέψουν τους ιούς και τα βακτηρίδια στα αναπνευστικά όργανα, λόγω των οποίων η φλεγμονή μειώνεται γρήγορα και ο αέρας μετακινείται κατά μήκος των ρινικών οδών πιο ελεύθερα. Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για ένα κρύο είναι:
- Ευκάλυπτος Το λάδι αυτού του φυτού μειώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή, αποκαθιστά γρήγορα τον ιστό και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, ο εστέρας του ευκαλύπτου μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους.
Το λάδι ευκαλύπτου μειώνει γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος
Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την πορεία του κρυολογήματος
Το έλαιο από έλατο συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Βίντεο: Αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα
Όταν βήχετε
Τα πιο αποτελεσματικά αρώματα κατά του βήχα θεωρούνται ευκάλυπτος, τσάι και λάδια λεβάντας. Όλα αυτά έχουν έντονο αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, καθιστώντας την ασθένεια ευκολότερη και ταχύτερη.
Το λάδι λεβάντας θα βήχει γρήγορα
Η χρήση αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα και γρίπη
Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης των εστέρων για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα κυριότερα είναι:
- εισπνοή ·
- τρίψιμο;
- λουτρά άρωμα.
Εισπνοή
Οι εισπνοές χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα και γρίπη. Αλλά η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον πονόλαιμο.
- Πάρτε νερό (1 λίτρο), βράζετε.
- Προσθέστε τρεις σταγόνες αιθέριου λεβάντας, το ίδιο λάδι από περγαμόντο και ευκάλυπτο στο δοχείο.
- Βυθίστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και εισπνεύστε βαθιά τον ατμό για 10 λεπτά. Συνιστάται να καλύπτετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα έτσι ώστε οι δραστικές ουσίες να μην εξατμίζονται, αλλά να εισέρχονται απευθείας στην αναπνευστική οδό σας.
Η εισπνοή μπορεί να γίνει μερικές φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Σε αυτό το μείγμα των ελαίων μπορεί να είναι άλλα, αλλά το προτεινόμενο είναι το πιο αποτελεσματικό.
Η εισπνοή είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αξιόπιστους τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος.
Τρίψιμο
Για το μασάζ θα χρειαστείτε 15 ml βασικού ελαίου: καρύδα, αμύγδαλο ή ελιά.
- Θερμαίνουμε ελαφρά σε υδατόλουτρο.
- Στη συνέχεια προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέρα στο βασικό λάδι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μίξεις.
- Αργά τρίψτε την προκύπτουσα ουσία στο στήθος, την πλάτη και το λαιμό. Στο τέλος της διαδικασίας, σάλτσα τα τακούνια σας.
- Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα και ξεκουραστείτε για μισή ώρα.
Αυτές οι θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές για κρυολογήματα και γρίπη. Το τρίψιμο μπορεί να γίνει μια φορά την ημέρα έως την πλήρη ανάκτηση, κατά προτίμηση κατά την ώρα του ύπνου.
Το τρίψιμο (ή το μασάζ) δεν είναι μόνο μια ευχάριστη αλλά και χρήσιμη διαδικασία.
Αρωματικά λουτρά
Τα λουτρά αρωμάτων είναι πολύ αποτελεσματικά για τα κρυολογήματα. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να συνδυάσετε αιθέρια έλαια με γάλα ή βαριά κρέμα γάλακτος (50-100 ml). Αυτό εξασφαλίζει ότι οι δραστικές ουσίες δεν εξατμίζονται κατά τη διάρκεια του λουτρού. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38 o C, διότι διαφορετικά οι ιδιότητες των ελαίων δεν θα αποκαλυφθούν πλήρως. Ο χρόνος διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο μια φορά την ημέρα μέχρι την πλήρη αποκατάσταση. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να είναι κανονική. Με ανυψωμένο νερό οι διαδικασίες αντενδείκνυνται.
Η Aromavanna είναι μια απίστευτα ευχάριστη διαδικασία που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα.
Μείγματα ελαίων
Υπάρχουν διάφορα μίγματα ελαίων για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εισπνοές, λουτρά άρωμα και τρίψιμο. Οι συνθέσεις των πλέον αποτελεσματικών μιγμάτων έχουν ως εξής:
- τρεις σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και δέντρου τσαγιού.
- 2 ml από δενδρολίβανο και εστέρι θυμαριού.
- δύο σταγόνες λεβάντας και ελαίου ευκαλύπτου.
- 3 ml ευκαλύπτου και θυμαριούχου αιθέρα.
- 2 σταγόνες ελαίου πεύκου, 1 ml εστέρα λεβάντας.
- 2 σταγόνες ελαίου τσαγιού, λεβάντας και ευκαλύπτου.
- σταγόνες σταγόνες εστέρι θυμαριού, μέντα, ευκαλύπτου και γαρίδας ·
- τσάι, θυμάρι, λεμόνι και γαρίφαλο σε αναλογία 2: 2: 3: 1.
- Λεβάντα, χαμομήλι και ευκάλυπτοι εστέρες σε αναλογία 5: 5: 8.
- το δέντρο τσαγιού, ο ευκάλυπτος και οι εστέρες λεβάντας σε αναλογία 4: 3: 3.
- 5 σταγόνες ελαίου από ευκάλυπτο, πεύκο, θυμάρι, δενδρολίβανο και λεμόνι.
Προληπτικά μέτρα
Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα, αλλά και να τα αποτρέψετε. Για να το κάνετε αυτό, αναβοσβήνετε περιοδικά τον λαμπτήρα αρωμάτων στο δωμάτιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αγαπημένο σας αιθέρα στην καθαρή του μορφή ή να χρησιμοποιήσετε μείγματα. Λαμπτήρας αρωμάτων μία φορά σε δύο ημέρες - την καλύτερη πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Μην ξεχάσετε να προκαταλύσετε το λάδι στο νερό, διαφορετικά απλά καίει στη συσκευή.
Ο λαμπτήρας αρωμάτων όχι μόνο δημιουργεί μια ευχάριστη οσμή στο δωμάτιο, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης
Η εισπνοή και η τρίψιμο είναι σοβαρά μέτρα που θα είναι χρήσιμα στο πρώτο σημάδι ασθένειας. Αλλά οι αρωμαβάδες μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί η εμφάνιση γρίπης και κρυολογήματος.
Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα σε παιδιά
Τα σώματα των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις χημικές ουσίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται η θεραπεία των παιδιών με τον παραδοσιακό τρόπο: με χάπια, αλοιφές κλπ. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυσικούς εστέρες. Παιδιά κάτω από ένα έτος συνιστώμενα έλαια:
Aromabath και μασάζ - τέλεια. Για άλεση, πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι βάσης (αμύγδαλο, καρύδα ή ελιά) και μια σταγόνα επιλεγμένου αιθέρα. Για το λουτρό, διαλύστε το τελευταίο σε μια κουταλιά γάλακτος. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, 37 ° C θα είναι αρκετό. Μπορείτε επίσης να αρωματιστείτε το δωμάτιο. Για να γίνει αυτό, διαλύστε μια σταγόνα αιθέρα σε ένα λίτρο νερού. Χρησιμοποιώντας μια φιάλη ψεκασμού ψεκάστε την αρωματική ουσία σε όλο το δωμάτιο.
Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, πρώτα προσπαθήστε να τον θεραπεύσετε με φυσικά αιθέρια έλαια.
Τα παιδιά από ένα έως πέντε έτη συνιστούν τα έλαια:
- λεβάντα?
- myrtle;
- μαργαρίτες?
- δέντρο τσαγιού?
- πορτοκαλί.
- Ευκάλυπτος.
- Μανταρίνι;
- Θυμάρι
Αυτή τη φορά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι τρεις σταγόνες αιθέρα ανά κουτάλι σούπας βάσης.
Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας από έξι έως δώδεκα ετών), συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ίδια έλαια όπως και για τα νεότερα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση για το μασάζ και το μπάνιο χρειάζονται πέντε σταγόνες αιθέρα.
Τα παιδιά μπορούν επίσης να εισπνεύσουν. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μείγματα πετρελαίου για αυτό είναι:
- μια σταγόνα χαμομηλιού και θυμάρι?
- δύο σταγόνες δέντρου τσαγιού και μανταρινιού.
Αντενδείξεις
Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι η ατομική δυσανεξία.
Κριτικές
Την άλλη μέρα αποφάσισα να κρύψω. Αγόρασα τον εαυτό μου το πετρέλαιο τσαγιού στο φαρμακείο. Ενεργοποίησε τον λαμπτήρα αρωμάτων και υποβλήθηκε σε επεξεργασία για 2 ημέρες, για αρκετές ώρες. Τη δεύτερη ημέρα, όλα ήταν σχεδόν εξαφανισμένα, ο λαιμός άρχισε να βλάπτει πολύ λιγότερο, η ψυχρή αρχή ξεχάστηκε.
Waytogood
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ο ισχυρότερος αντιμικροβιακός παράγοντας, είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περιόδους όπου είναι κρύο έξω και μπορείτε εύκολα να πάρετε κάποια ιογενή λοίμωξη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι. Απλώς απολυμαίνει τον αέρα στο δωμάτιο. Μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας σε ένα ειδικό σκάφος γύρω από το λαιμό σας κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημίας. Βοηθά πολύ στην οικογένειά μου, όλοι μας έγιναν λιγότερο άρρωστοι.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Πρώτα απ 'όλα, το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, όταν αρχίζει πόνος και πονόλαιμος ή σοβαρή ρινική καταρροή. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε αυτά τα προβλήματα είναι να κάνετε την εισπνοή, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε 2 σταγόνες σε μια βαθιά πλάκα με ζεστό βραστό νερό και να κλείσετε με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας αναπνέοντας για περίπου 6 λεπτά πάνω στους αποβαλλόμενους ατμούς. Αυτή η μέθοδος φέρνει άμεσα την ανακούφιση και ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, κάνω ανάλογες εισπνοές όλη την ημέρα σε μερικές ώρες και η κατάσταση μου βελτιώνεται σημαντικά.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα βοηθοί για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δεν ανέχονται χημικά φάρμακα. Εάν χρησιμοποιείτε σωστά φυσικούς αιθέρες, η ασθένεια θα εξαφανιστεί γρήγορα. Το κύριο πράγμα - να συμμορφωθεί με τη δοσολογία και να μην χρησιμοποιούν τα έλαια άσκοπα.
Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη
Η αρωματοθεραπεία θα έρθει στη διάσωση κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για κρυολογήματα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ρινίτιδας, του βήχα, στη μείωση της θερμοκρασίας και γενικά στη βελτίωση της ευημερίας. Τα περισσότερα από τα αιθέρια έλαια χαρακτηρίζονται από αντιιικά αποτελέσματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Για μέγιστα αποτελέσματα, η χρήση του πετρελαίου πρέπει να ξεκινά από τα πρώτα σημάδια της ασθένειας.
Υψηλή απόδοση
Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν τα έλαια είναι αποτελεσματικά σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και ποιο αιθέριο έλαιο από τα κρυολογήματα και τη γρίπη είναι το πιο αποτελεσματικό.
Ένα από τα πιο αποδεκτά αντιϊκά έλαια είναι το έλατο. Συχνά χρησιμοποιείται μόνος του, δεδομένου ότι είναι απαραίτητος για το τρίψιμο και την εισπνοή, αλλά ακόμα μπορεί να αναμένεται μεγαλύτερο αποτέλεσμα από τη χρήση συνδυασμών ουσιών. Τα έλαια θα συμπληρώνουν μόνο τις ιδιότητες μεταξύ τους και θα βελτιώνουν το αποτέλεσμα.
Η κύρια θεραπευτική σύνθεση μπορεί να γίνει συνδυάζοντας 50 ml ελαιολάδου με 5 σταγόνες δεντρολίβανου, δυόσμου και έλατου. Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο μόνο σε δοχείο από σκούρο γυαλί. Αυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για τρίψιμο και μασάζ.
Τα παραγωγικά έλαια είναι όλα κωνοφόρα, αλλά τα απαραίτητα αρωματικά έλαια για κρυολογήματα είναι:
- nayoli;
- λεβάντα?
- Ευκάλυπτος.
- τσάι δέντρο
Το λάδι θυμάρι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου στο λαιμό, και το αιθέριο έλαιο ματζουράρ είναι ιδανικό για τη μείωση της θερμοκρασίας και την καταπολέμηση πονοκεφάλων.
Μεταξύ όλων των μέσων υπάρχουν τέτοια αρωματικά έλαια για κρυολογήματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκές και έχει εξελιχθεί σε βακτηριακή λοίμωξη, τότε χρησιμοποιήστε τέτοια έλαια που εμποδίζουν την εξάπλωση των ιών.
Αυτά περιλαμβάνουν έλαια αρωμάτων:
- Περγαμόντο?
- Ευκάλυπτος.
- δεντρολίβανο?
- λεβάντα?
- manuka;
- ιωνίτης ·
- τσάι δέντρο
Στη θεραπεία του ARVI, το βασικό έλαιο παίζει επίσης ειδικό ρόλο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση συνηθισμένου φυτικού ελαίου αντί του κοινού σπόρου σταφυλιού, jojoba, αβοκάντο, φύτρο σιταριού.
Το ελαιόλαδο θεωρείται η πιο αποτελεσματική βάση. Λόγω του μεγάλου αριθμού φυτοντοκτόνων και αντιοξειδωτικών στη σύνθεση, συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων στο σώμα, την αποκατάσταση της επιδερμίδας και την αποσκλήρυνση των βλεννογόνων.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και ρινική καταρροή έχουν υψηλή απόδοση, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Επιλέξτε κάποια καλύτερη ουσία είναι πολύ δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί η αιτιολογία, ο τύπος της νόσου και η φύση του μαθήματος προκειμένου να επιλεγεί η καλύτερη επιλογή για θεραπεία.
Τα αιθέρια έλαια από ρινίτιδα και κρυολογήματα επηρεάζουν το σώμα με αυτόν τον τρόπο:
- antivirus: γεράνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, μάραθο?
- αντισηπτικά: δέντρο τσαγιού, σκελίδα, δεντρολίβανο, θυμάρι, κανέλα, πατσουλί.
- ανοσοδιεγερτικά: αρκεύθου, ευκαλύπτου, μενθόλη, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, πεύκο, λεβάντα.
- τονωτικό: σανταλόξυλο, λιβάνι, τριαντάφυλλο, γλυκάνισο,
- αντιφλογιστική: πορτοκαλί, ρίγανη, μυρτιά, γκρέιπφρουτ, θυμάρι,
- αντιπυρετικό: περγαμόντο, μέντα, λεβάντα, λεμόνι, χαμομήλι, ευκάλυπτος.
Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν λάδι δέντρων τσαγιού Χαρακτηρίζεται από μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, επούλωσης πληγών, αναγέννησης της επιδερμίδας, θεραπείας με ARVI.
Πώς να υποβάλετε αίτηση;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια με διάφορους τρόπους. Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή.
Καυτές εισπνοές
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης κρυολογήματος είναι οι θερμές εισπνοές. Για να τα πραγματοποιήσετε δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς ειδικής συσκευής. Για να ολοκληρώσετε τις διαδικασίες, ακολουθήστε τις απλές οδηγίες:
- Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε νερό που θερμαίνεται στους 90 βαθμούς σε ένα βαθύ δοχείο.
- Προσθέστε 3-4 σταγόνες από το επιθυμητό αιθέριο έλαιο κατά της γρίπης.
- Λυγίστε μπροστά από το δοχείο και καλύψτε με μια πετσέτα για να σχηματίσετε ένα μικρό θόλο. Ξεκινήστε να αναπνέετε αρωματικούς ατμούς θεραπείας.
- Αναπνεύστε το στόμα ή τη μύτη σας, ανάλογα με τα συμπτώματα της πάθησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.
Οι συνεδρίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά συνιστάται να ξεκινήσετε καθόλου με δύο λεπτά. Η διάρκεια των διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί μόνο σταδιακά. Οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες.
Μια συνεδρία πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Μετά από χειρισμούς για 60 λεπτά, τα γεύματα δεν επιτρέπονται, απαγορεύεται η εισπνοή ψυχρού αέρα και οι ξαφνικές κινήσεις.
Εάν υπάρχει η επιθυμία να πραγματοποιηθεί θεραπεία με μόνο ένα αιθέριο έλαιο για ένα κρύο, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε την επιλογή για την έλατο. Αλλά αν τα ρινικά περάσματα είναι πολύ φραγμένα και υπάρχει έντονη αύξηση της θερμοκρασίας, τότε προτιμάτε τις διαδικασίες με λάδια από μέντα, δέντρο τσαγιού, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο. Το λάδι λεβάντας θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την κατάκλιση, καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα και σας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα.
Λαμπτήρας αρωμάτων
Κατά τη θεραπεία των κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να θυμόμαστε για τη μέθοδο αρωματοθεραπείας - τη χρήση λαμπτήρων αρωμάτων. Μια πλήρη πορεία θεραπείας για να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, περιλαμβάνει τις καθημερινές διαδικασίες για 15 ημέρες. Επίσης, για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε συνεδρίες για 2 ακόμη ημέρες. Οι ίδιες οι διαδικασίες εκτελούνται για 30 λεπτά μέχρι τη στιγμή της πλήρους ανύψωσης στα πόδια τους.
Το καλύτερο μείγμα είναι 5 σταγόνες λάδι λεβάντας και 1 σταγόνα μέντας και ευκαλύπτου. Η λάμπα αρωμάτων τοποθετείται στο δωμάτιο όπου ο ασθενής είναι πιο συχνά. Είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι ο ιατρικός αέρας δεν διαρρέει μέσα από τα ανοιχτά παράθυρα και τις πόρτες.
Μπάνιο με αιθέρια έλαια
Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και υπάρχει έντονη κατάψυξη, τότε είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με προετοιμασμένο λάδι τσαγιού. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι αυξημένη, τότε πριν από τον ύπνο συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαντζουράνα και λάδια λεβάντας.
Είναι επίσης δυνατό να διαλυθούν 4 σταγόνες από τσάι, έλατο, ευκάλυπτο ή πεύκο σε ένα ποτήρι γάλα. Προσθέστε ένα ποτό στο μπάνιο και πάρτε το ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να στεγνώσετε το δέρμα σας, να βάλετε ζεστές κάλτσες, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ιδρώσετε καλά.
Τρίψιμο
Η μέθοδος τριβής με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με την εισπνοή. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία σε μια μεγάλη κουταλιά βάσης προσθέστε έως και 10 σταγόνες του επιλεγμένου ελαίου. Η σύνθεση τρίβεται προσεκτικά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Εάν η θεραπεία συνδυάζεται με την εισπνοή, τότε το τρίψιμο πραγματοποιείται πριν ή μετά τη διαδικασία. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια συνεδρία πριν το βραδινό ύπνο.
Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα
Με κρύο, τα πιο δημοφιλή είναι:
Χρησιμοποιούνται μόνο για:
Για να κάνετε ένα μασάζ ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Σε 30 ml της κύριας ουσίας αραιώνετε 3 σταγόνες της παραπάνω ουσίας.
- Το εργαλείο που προκύπτει για να κάνει ένα σημειακό μασάζ των ρινικών και των ανώμαλων κόλπων.
- Μασάζ στα πλευρικά τμήματα της μύτης.
Επιτρέπεται επίσης η τοποθέτηση επιχρισμάτων ενυδατωμένων σε αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων για κρύο στα ρινικά περάσματα.
Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και έντονο βήχα
Τα έλαια αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη λοίμωξη, αποβάλλουν βλέννα από την αναπνευστική οδό, εξασθενούν βρογχικούς σπασμούς. Όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες του λαιμού και της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιείτε συνήθως τα εξής:
- έλατο?
- δέντρο τσαγιού?
- γλυκάνισο ·
- φασκόμηλο?
- Ευκάλυπτος.
- κέδρος πεύκο?
- tui;
- δεντρολίβανο?
- μάραθο
Συχνά οι ουσίες χρησιμοποιούνται για:
- λουτρά?
- συμπιεστές ·
- άρδευση ·
- το τρίψιμο στο στήθος.
- εισπνοή.
Τα έλαια βοηθούν στη θεραπεία ακόμα και με στηθάγχη. Συνταγές για τη χρήση αιθέριων ελαίων για το κρύο και τη γρίπη είναι οι εξής:
- Ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό. Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά γάλακτος και 4 σταγόνες θυμαριού, λεμονιού ή φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. Γυρίστε κάθε δύο ώρες με την προετοιμασμένη σύνθεση.
- Συμπίεση με αλκοόλ ή βότκα. Για 30 ml βότκας προσθέστε 4 σταγόνες ελαίου από έλατο ή μέντα. Γαλάκτωμα βαμβακιού-γάζας για τη θεραπεία με ένα διάλυμα, και προσκολλώνται στην περιοχή του λαιμού για μισή ώρα.
- Τρίψιμο Βάλτε τα πόδια με κέδρο ή έλατο. Βεβαιωθείτε ότι τρίψτε προσεκτικά την επιδερμίδα. Μετά από να φοράτε κάλτσες και μάλλινες κάλτσες στην κορυφή.
- Εισπνοή. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη 6 μεγάλων κουταλιών αλατιού και τη διάλυση σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Βάλτε τη σύνθεση σε μια μικρή φωτιά και βράστε. Στο τέλος προσθέστε 8 σταγόνες ελαίου μέντας. Αναπνεύστε για ζευγάρια για ένα τέταρτο της ώρας. Είναι επίσης δυνατό να διαλύσετε μια κουταλιά σόδα σε ένα λίτρο υγρού. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό και στη συνέχεια ρίξτε μερικές σταγόνες ιωδίου και 6 σταγόνες λάδι φασκόμηλου. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10 λεπτά.
Πως ακριβώς θα χρησιμοποιηθεί η συνταγή θα ενημερώσει τον θεράποντα γιατρό.
Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα για παιδιά
Από την ηλικία των τριών ετών, οι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση τέτοιων αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα για παιδιά:
- Λεβάντα Εξαιρετικό για κάθε τύπο δέρματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλούδισμα και του ερεθισμού. Το πετρέλαιο καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αντισηπτικό αποτέλεσμα.
- Μάραθο Καταπραΰνει το στομάχι με αέριο. Χαρακτηρίζεται από αποχρεμπτικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Διευκολύνει πολύ την κατάσταση των ασθενών με βρογχίτιδα ή κρύο.
- Μπέργκαμοτ. Έχει ευεργετική επίδραση στις αναπνευστικές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
- Χαμομήλι. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προωθεί τη χαλάρωση και την ειρήνη.
- Σανταλόξυλο Βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προάγει τον καλό ύπνο. Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας το σώμα από λοιμώξεις.
Όλοι μαζί, τα έλαια συνδυάζουν ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αλλά το πιο παραγωγικό και ασφαλές θεωρείται λάδι λεβάντας.
Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών με κρύο πρέπει να εισπνέουν και να μασάζουν το στήθος με ένα τέτοιο μείγμα: λεβάντα, χαμομήλι, τσαγιού, ευκαλύπτου. Πάρτε 2 σταγόνες από κάθε λάδι. Αναμείξτε το μείγμα σε ένα κουτάλι επιδόρπιο φυτικού ελαίου. Καθημερινή χειραγώγηση 10 λεπτών μία φορά την ημέρα. Θα χρειαστεί να κάνετε μασάζ στο λαιμό, το στήθος, τις αμυγδαλές και τα γόνατα και τους αγκώνες.
Επίσης, τα αρωματικά έλαια για παιδιά με κρυολογήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γεύση των δωματίων. Θα χρειαστεί να αναμίξετε μια σταγόνα λάδι χαμομηλιού με 2 σταγόνες από κάθε λάδι: θυμάρι, μανταρίνι τσάι.
Είναι δυνατόν απλά να τους πετάξετε στο μενταγιόν και να αναπνέετε από καιρό σε καιρό. Εάν έχετε πονόλαιμο, προσθέστε μια σταγόνα λάδι λεβάντας σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε τα καλά και ζεστάνετε. Βυθίστε ένα κομμάτι γάζας στο διάλυμα, συνδέστε το στο στήθος. Καλύψτε τη συμπίεση με μια πετσέτα. Μετά από μισή ώρα, η γάζα αφαιρείται και το μωρό καλύπτεται θερμότερα.
Επιτρέπεται η ανάμιξη ουσιών ανεξάρτητα. Τα κωνοφόρα έλαια καταπολεμούν αμέσως τα συμπτώματα του κρυώματος. Το γαρύφαλλο έχει θετική επίδραση στις παθήσεις του ιού. Το χαμομήλι και το γεράνι χαρακτηρίζονται από ένα αναλγητικό αποτέλεσμα. Το λάδι καμφοράς έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενεργοποιεί την προσοχή. Με τη σωστή χρήση του σπιτιού η αρωματοθεραπεία θα δώσει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα.
Αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος
Κατά τη στιγμή των επιδημιών είναι πολύ σημαντικό να καταφύγουμε στην πρόληψη του SARS. Τότε δεν θα πρέπει να σκεφτείτε την ανάγκη να θεραπεύσετε την ασθένεια. Για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να επιλέγονται ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστικά έλαια. Είναι δυνατή η χρήση αιθέριων ελαίων ενάντια στα κρυολογήματα, καθώς είναι βολικό: να παίρνετε χαλαρωτικά λουτρά, να κολυμπήσετε γύρω από το σαλόνι, να φτιάξετε ελαφριές ειδικές λάμπες ή να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ.
Τα αιθέρια έλαια για παιδιά με κρυολογήματα χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά την εισπνοή. Αυτό δεν είναι μια οδυνηρή διαδικασία, αλλά, αντίθετα, μια ευχάριστη. Συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία του σώματος από ιούς και βακτήρια, την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος:
Τα αιθέρια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ταχείας ανάκαμψης. Η εμφάνιση της ασθένειας είναι πολύ πιο δύσκολη. Και δεν είναι γεγονός ότι στην παραμελημένη περίπτωση τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στη βελτίωση.
Επομένως, όταν εμφανίζονται μόνο τα πρώτα συμπτώματα, δεν πρέπει να είστε τεμπέληδες. Το συντομότερο δυνατό πηγαίνετε στο φαρμακείο για την αγορά αρωμάτων από τη γρίπη και το κρύο.
Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων
Παρά την αποτελεσματικότητά του, τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη έχουν αρκετές αντενδείξεις για χρήση:
- το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
- αλλεργικός πυρετός του αλόγου.
- παιδιά κάτω των 7 ετών.
- συνδυασμός με την ομοιοπαθητική θεραπεία.
- την παρουσία ευαίσθητης επιδερμίδας ·
- προσωπική μισαλλοδοξία στα αρώματα.
- θηλασμό.
Η χρήση ελαίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Συμπέρασμα
Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας και αυθεντικά έλαια για αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια κρύου. Για να μην ενδιαφερθείτε για το τι βοηθάει το αιθέριο έλαιο κατά του κρυολογήματος, θα πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα και να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Αλλά αν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του ARVI, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.
Από το κρύο
Εάν δεν είστε σε θέση να προστατευθείτε από το κρυολόγημα - δεν έχει σημασία! Γρήγορα ανακτήσει και να πάρει στα πόδια τους θα βοηθήσει τους αιθέρες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε όχι μόνο να κρατήσετε συνεδρίες αρωματοθεραπείας, αλλά και να πάρετε αρωματικά λουτρά ή απλά να εισπνεύσετε τη μυρωδιά από το μπουκάλι.
Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε τις δικές σας σταγόνες από ένα κρύο ή γαργάρες για το λαιμό. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε σε αυτό 3 σταγόνες λεβάντας, ευκαλύπτου και γαρίφαλων.
Αυτή η λύση μπορεί να γαργάρει και να χρησιμοποιείται ως σταγόνες για τη μύτη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μείγματα που έχουμε προετοιμάσει για εσάς.
Εισπνοές, συμπιέσεις, τρίψιμο
Τρεις πολύ αποτελεσματικοί τρόποι που βοηθούν με παρατεταμένο βήχα, βρογχίτιδα, πυρετό, ρινική καταρροή. Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνετε τρίψιμο με κρύο, αλλά για αυτό πάντα αναμείξτε τον αιθέρα με το βασικό λάδι.
Από τη θερμότητα βοηθά το τρίψιμο των αγκώνων στροφές και τους ναούς. Σας βοηθά επίσης να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο. Οι εισπνοές και οι συμπιέσεις θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τον βήχα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι οι δύο τελευταίες μέθοδοι είναι καλές αν δεν έχετε πυρετό.